经常吃维生素C对身体好，吃多了对身体有副作用吗？

维生素c含片，主要就是以维生素c作为主要原料制作而成的，其中维生素c的含量丰富，因此能帮助人们补充身体所需的维生素c。因此能提升人体免疫力，尤其是对增强生命活力，以及促进人体伤口愈合，都是有一定效果的。不仅如此，对帮助人们预防贫血，防治动脉硬化等，都有很好的功效。加上其中的维生素c纯度很高，因此含量丰富，所以能满足日常的身体需要，成为人们可以选择到的维生素保健品。维生素c含片怎么样，这样的保健品是有很多不同品牌，如今这一产品也是很不错的。因此对现在众多人们来说，可以通过这样的保健品，帮助自己补充身体所需的维生素c，只要身体具备充足的维生素c，就保障身体健康，抵抗各种病毒和病菌。

维生素c含片的价格还是非常便宜的。一般药用的维生素c含片价格在十元左右就可以买到，但是吃完维生素含片后还是需要注意适量的休息和喝水。其次，现在很多药店里面也有出售维生素C含片的保健品系列，建议大家可以根据自己身体缺乏维生素的多少对应的购买。在药店，维生素c含片的而价格是几十元到一百元左右。维生素除了可以补充身体缺乏的维生素元素外，还能起到美白肌肤和提升身体免疫力的效果，同时也有抗氧化和促进伤口愈合的效果。若是患有慢性疾病的人群建议还是在医生的建议下服用这款药物。其次，若是缺乏维生素C严重的人群，在生活中还是需要多吃蔬菜和水果，补充维生素C摄取量的不足。维生素c含片多少钱呢？维生素C一款营养价值非常不错的产品之一，而且很多药店都有销售。建议面色发黄或者是手脚出现蜕皮的情况可以适量的服用维生素c含片来补充身体所需要的营养元素。

导读：农百科百科知识频道，维生素c含片知识专题，给你详细介绍维生素c含片相关知识，让你知道维生素c含片是什么，维生素c含片的作用和功效有哪些；并且给你介绍哪个牌子的维生素c含片好，以及维生素c含片正确的服用方法，让你掌握维生素c含片的全部知识！·维生素c含片的作用及功能·维生素c含片多少钱维生素c含片的作用及功能愈来愈多人开始注重保健了，使用各种各种的保健品，而维生素c含片也是保健品中的一种，维生素c含片的保健效果很好。但是有些人并不是很清楚维生素c含片的作用及功能有哪些。维生素c含片的作用及功能1、维生素c含片促进胶原蛋白的合成当人体缺少维生素C时，可以吃维生素C含片补充，维生素C可以促进人体内的胶原蛋白的合成，而胶原蛋白在人体中有很多的作用，缺少了胶原蛋白会导致有些疾病的产生。2、维生素C含片治疗坏血病欧洲的航海员在海上航行时缺少维生素C，很多船员都患有坏血病。所以当人体中的维生素C缺少时很大几率会有坏血病。使用维生素C含片可以有效的避免这种情况的发生。3、维生素C含片可以治疗贫血维他命C含片具有维生素C强大的还原性，可以将人体内的不能吸收的其他高价铁还原成低价的二价铁，而二价铁正是人体所需要的，可以改善缺铁性贫血的必须元素。4、维生素C含片预防牙龈出血当人体缺少维生素C时会导致牙龈出血，这个时候补充维生素c可以保护牙龈，巩固牙齿。维生素c含片多少钱现在人们都想要补充一些营养物质，比如说维生素C，毕竟有些人是缺少了这种营养元素的，倘若想要提升维生素的含量，各个方面都是需要努力达到更好的结果。所以市场上生产这种元素的产品比较多，比如说维生素C含片就是其中的之一，究竟维生素C含片多少钱？实际上这是价格不贵的产品之一，而且功效是强大的。维生素c含片多少钱对于需要保健的人来说，往往看重的是产品是不是真的能够补充营养，然后看自己的气色是否真的有那么好。其实市场上生产这个产品的品牌比较多，从质量上看是鱼龙混杂，参差不齐，不过总是有些品牌的知名度比较高，口碑较好，对于需求者来说，就是要用心去选购的。我们主要的就是看用户的评论，若是大部分的消费者对于一个产品的评论比较好，那就说明这个产品更加值得我们所选择的。维生素C含片多少钱？其实针对于这样的保健品，若是觉得哪个品牌被我们所喜欢，那么我们则可以长期使用这个品牌的保健品，这样就不至于购买到假冒伪劣的产品，而真正能够购买到正品。

维生素C含片种类有很多，价格大约在四五十元左右。产品分为不同的口味，橙子味、苹果味以及蓝莓味，这些都是常见的口味。服用起来是非常方便的，咀嚼服用就可以。不过在服用这种维生素片之后一定要多饮水，可以有效促进维生素发挥作用，达到理想的功效。在购买的时候一定要选择官方网站进行购买，线下实体店购买也是非常合适与方便的。日常生活中经常服用的话，可以有效提高身体的应激性，利于肌肤更加光滑有弹性。尤其是经常生病的人来说，可以合理的服用维生素C。要想达到理想功效，在服用期间不要吃过于刺激的食物，刺激性的饮品也要尽量少接触。想要服用维生素，那么一定要了解维生素c含片多少钱呢。根据自身的实际情况，选择适合自己的维生素片才是关键。日常生活中也可以多吃一些水果，利于身体保持健康状态。

维生素c含片在购买的时候，一定要按照医生的嘱咐来进行适量服用，千万不能过量，过量是会对身体产生副作用的。作为服用的患者来说，都应该知道这个道理。缺乏维生素并不意味着要超量的去补充，那样就会适得其反的。适量的去服用维生素c含片之后，可以增强人体的抵抗力，对人体免疫机制方面都是会有着提升的。每一次服用的过程中都应该适量的去把握好，这样才能够看到其效果上是越来越不错的。总之，维生素c含片有用吗？当然是有用的，对于缺乏维生素的人群来说，适量的服用之后，可以在短时间内恢复身体的正常机制，尤其是在免疫或者抵抗力等等方面都是很有帮助的，一切都是在含片的功效中才可以看出来的。

维生素c含片的作用及功能愈来愈多人开始注重保健了，使用各种各种的保健品，而维生素c含片也是保健品中的一种，维生素c含片的保健效果很好。但是有些人并不是很清楚维生素c含片的作用及功能有哪些。维生素c含片的作用及功能1、维生素c含片促进胶原蛋白的合成当人体缺少维生素C时，可以吃维生素C含片补充，维生素C可以促进人体内的胶原蛋白的合成，而胶原蛋白在人体中有很多的作用，缺少了胶原蛋白会导致有些疾病的产生。2、维生素C含片治疗坏血病欧洲的航海员在海上航行时缺少维生素C，很多船员都患有坏血病。所以当人体中的维生素C缺少时很大几率会有坏血病。使用维生素C含片可以有效的避免这种情况的发生。3、维生素C含片可以治疗贫血维他命C含片具有维生素C强大的还原性，可以将人体内的不能吸收的其他高价铁还原成低价的二价铁，而二价铁正是人体所需要的，可以改善缺铁性贫血的必须元素。4、维生素C含片预防牙龈出血当人体缺少维生素C时会导致牙龈出血，这个时候补充维生素c可以保护牙龈，巩固牙齿。

维生素c是一种最常见的营养元素，对我们人体的作用也很大。要是我们经常吃油炸类的食物，就容易引起口腔上火，出现口腔溃疡。而这时服用一些维生素c片含片，就能加快伤口愈合，有效治疗口腔溃疡。很多在怀孕初期的女性，经常会发生牙龈出血的情况，服用维生素c含片，能有效止血，恢复牙龈健康。维c含片孕妇可以吃吗，答案是肯定的。对于孕妇来说，经常服用维c含片，能提高身体免疫力，有效预防感冒。而且孕妇服用维c含片，对胎儿也有好处，它能促进胎儿健康发育。另外，孕妇在服用维生素c的时候，需要注意每天的摄入量，不宜太多，保持在100毫克就可以了。而且在服用维c含片的同时，还需要均衡营养。

vc含片十大品牌排行榜：汤臣倍健、养生堂、果维康、康恩贝、攀高、红桃K、Centrum善存、LILBETTER、康富来、LILBETTER。维生素C含片是以维生素C为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素C的保健功能。1、汤臣倍健创立于1995年10月，迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。汤臣倍健实施科学营养战略，依托现代营养科学，建立了全面的膳食营养补充剂科学体系；携手全球前沿科研力量，以极致的科学精神，打造极致的科学营养产品力。2、养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司当前拥有海口、杭州两个大型生产基地。业务遍及除港澳台外的全国各省市自治区，是中国保健品领军企业之一。3、果维康(Guiwei C)以维生素C、维生素C纳、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸镁、阿斯巴甜、色淀为主要原料的保健食品，具有补充维生素C的保健功能。

维生素c含片功效多多，如果人们长期缺乏维生素c，那么人们的身体抵抗力会变的非常差。这种情况下大家可以服用维生素c含片，而且维生素c含片的性价比是非常高的。大家在服用的时候每天服用1~2次，一次服用一片效果比较好。大家尽量的饭后服用。需要特别注意的是如果人们长期大量服用，那么有可能会引起坏血病。部分朋友们还会因此而得尿结石。对于孕妇朋友们来讲也是不适合过量服用维生素c含片的。如果大家缺乏维生素c，那么大家还可以多吃一些新鲜的水果，这样也能够起到补充VC的作用。维生素c含片的作用及功能主治是什么呢？从文章中可以看出维生素c含片功效多多，它能够起到提高身体免疫力的作用，而且它还能够让人们身体的应激性变得更加强一些。维生素c含片的性价比也是比较高的。

1、功效它可以有效的防止我们被坏血病找上门来，这种症状的出现都是因为我们缺少身体所需的维生素c，身体没法正常的运作起来，因此才会出现这种情况。它还可以有效的提高我们人体的免疫力，减少我们被病症找上门来的概率，可以有效的促进我们的身体健康。但是我们不能补充过多的维生素c，因为这会对身体也会产生一定的坏处的，一定要适量的使用才是对我们身体产生最大的好处的。它可以有效的促进我们的骨胶原的合成，有效的促进我们的伤口愈合；可以有效的延长我们的机体的寿命，促进我们机体内部的新陈代谢；可以有效的改善我们身体对铁、钙物质的利用，可以有效的促进我们身体机能的正常运作。2、注意事项虽然它是我们人体所需的营养物质，但是我们应该都明白一个道理，适度的用量才是最好的，过量会对我们自身产生一定的影响。我们应该严格按照说明书上所写明的用量，正确使用，避免过量服用，导致身体出现问题。以上这些就是小编对维生素c含片的一些基本介绍，希望可以给大家带来一定的帮助。

维生素c片的功效大家都知道维生素c是我们人体必需到一种营养成分。我们会通过吃水果蔬菜以及吃维生素片来补充我们的维生素c。但维生素c含片具体有哪些功效呢？我给大家简要介绍一下。维生素c片的功效维生素c有很多功效。它可以促进血液循环，对心脏的一些疾病有很好的治疗作用。也可以预防血管脆化，改善我们的口腔，牙龈出血等一些问题。维生素c也可以和维生素e来搭配帮助我们的皮肤更好的吸收营养达到美容的作用。对，维生素c最好空腹服用效果会更明显。但对于那些患有消化道疾病的人，最好不要使用维生素c，以免刺激肠胃。另外，吃维生素c可以使我们促进生成胶原蛋白，使我们的皮肤更加白嫩。但维生素c也不能经常使用，如果经常使用的话，会使我们产生一些副作用，出现恶心，呕吐，腹泻的症状。过过多的补充维生素所以也会使我们的血液凝固，破坏淋巴细胞，阻碍白细胞等，从而破坏我们的免疫系统。我们平时可以多吃一些水果，蔬菜来补充补充维生素c。冬季户外运动的人，可以多补充维生素c，但不能过量的使用。

关于维生素c糖果含片作用这个问题，总的来说，维生素c糖果含片是可以补充维生素C的，因此，其作用应该类似于维生素C的作用。具体而言，维生素c糖果含片主要有以下作用：一是预防坏血病，缺乏维生素C会得坏血病这已经不是什么新奇的消息了，因此吃维生素c糖果含片补充维生素C，就具有预防坏血病作用；二是美白，我们都知道喝柠檬水具有美白的效果，这其实主要是是因为柠檬当中富含维生素C，另外如今很多美白产品也都具有维生素C的成分；三是淡斑，其实维生素C不仅仅能够美白，而且还具有淡斑的功效，尤其是对于晒斑来说，因此吃维生素c糖果含片是具有淡斑的作用的。以上就是维生素c糖果含片作用这个问题的相关内容了，相信看到这，大家对于维生素c糖果含片作用这个问题都基本清楚了。

维生素c含片的作用和功效：大家应该都知道，身体当中的维生素c可以增加生命活力，只有身体不缺少维生素c才能够让你变得更加的健康，不会出现各种身体的疾病，但是如果身体缺少维生素c就很容易被细菌和病毒入侵。维生素c含片增加抵抗力和免疫力的作用。维生素c含片对于治疗和预防贫血动脉硬化也有着很好的功效，维生素c可以跟神经递质的合成，氨基酸代谢，胶原蛋白以及细胞组织建制的合成有着密不可分的关系，所以说身体当中一定不能缺少了维生素c。维生素c含片又被称之为抗坏血酸能够起到增加身体免疫力的功效，特别是对于细菌性感染所引起的感冒发烧有着很好的缓解作用。知道了维生素c含片的作用和功效才能够正确的去使用，保证身体的健康。

维生素c最主要的应用是用来治疗维生素c缺乏症，这种情况在体检当中就能发现，很多明显的症状都代表着身体缺乏维生素c，也必须通过药品或者保健品的形式来补充。根据缺乏的情况可以确定每天的服用量，而且因为维生素c的吸收非常迅速，所以服用几天之后就能看到明显的改善。另外身体对于维生素c也有不错的代谢功能，所以正常人也可以把它作为日常的膳食补充剂，能够起到抗衰老以及预防感冒的作用。尤其是在冬天经常感冒的人，通过服用维生素c含片，就能有效避免感冒病毒的侵袭，并且还能促进感冒的痊愈。以上为大家简单介绍了维生素c含片的作用及功能，因为是采用含服的形式，所以它也有比较不错的口味，不但适合成年人，也适合儿童服用。当然由于儿童体重低，在服用量上也一定要注意科学。

关于维生素c含片的价格这个问题，相信大家都比较关注，其实维生素C的价格受品牌的影响非常大。换言之就是不同品牌的维生素C价格不一样，便宜的可能是几毛钱一片，贵的可能要好几块钱一片；另外，维生素C的价格还跟规格有关，规格就是一瓶的数量大小。具体而言，康恩贝维生素C片一瓶79元，一瓶里面有200粒左右，更便宜的，比如恒健维生素C一瓶10块钱，100粒。由此可见，不同品牌的维生素C的价格差异是非常大的。以上就是维生素c含片的价格的相关内容了，了解维生素c含片的价格对于我们购买维生素C具有非常好的指导作用。相信看到这，大家对于维生素c含片的价格这个问题就都基本能做到心中有数了。

第一，它能有效阻断自由基对于细胞的伤害，为什么？因为它其中维生素c的含量非常丰富，它会在细胞的外部位置形成一个保护膜，能更好的锁住水分，更好的保护细胞。第二，它能有效促进人体血液循环的过程，对于心脏、血管等方面的疾病都有着比较不错的预防和治疗效果。第三，它还能让维生素e被有效的还原，哪怕维生素e已经被氧化了，同样也能被还原回来，第四，它还能帮助细胞更好全方位吸收来自于食物中的营养素成分，所以如果平时脾胃不好，对营养素吸收效率比较低的话，也可以坚持吃维生素c片，通过这样的方式就能很好改善如此问题。通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，维生素c含片的功效与作用主要体现在哪一些具体的方面。

首先大家一定要明白，在每一片的果维康维生素c含片中都含有着比较丰富的维生素c，所以一般来说一天吃三次，一次一片就可以了，因为它是以含片方式来呈现的，而且本身维生素c是水溶性维生素，所以在饭前饭后早中晚任何一个时间段吃都没有问题。不过为了能让维生素c被人体更好利用起来，最好能在每一次吃的中间隔开3、4个小时，这样可能会比较好一些。坚持按照这样方法来吃的话你会发现，慢慢的脸上斑斑点点会有所淡化，而且你会发现自己的衰老进程似乎相较于以前变得比较慢了一些，呈现出冻龄的状态。通过上面这部分内容的解读大家也都明白了果维康维生素c含片一天吃法是怎么样的，如果你能了解清楚它的吃法，之后找正规渠道去购买，买到正品、坚持摄入的话，真的会发现自己整个人变得比较不一样。

这个我们从名字上就可以看出，它主要就是为我们的身体补充维生素c，因为它的原料构成就是由丰富的维生素c组成，同时还含有三氯醇，当然为了它的口味香甜，所以也加了一些橙子味的香精，以及我们经常使用的阿斯巴甜，这都是为了使的它口感达到大多数人喜欢的味道，它最适合的人群就是需要补充维生素c的儿童以及成人，我们的身体缺少维生素c的时候，可能会引发口腔溃疡等不良症状的产生，所以在生活中我们也非常的需要对身体补充维生素c，它的食用方法一般是每天一次每次一片，如果是成年人的话就是每天两次每次一片，口服含就可以。当然我们要知道保健品其实是不能代替药物的，如果身体内非常缺乏的时候，也是可以吃一些营养补充剂或看医生，经过系统治疗才可以，同时我们也一定要注意它的保质期，千万不要吃过期食品，避免对身体产生副作用。这是我们人体内必不可少的微量元素，大家对百合康牌维生素c含片的作用都有了一定了解，它主要就是补充我们身体内所需的微量元素，生活中我们也可以服用维生素c含片，这都是有助于身体健康的。

果维康维生素C含片中的维生素C成分是能够提高人体免疫能力的作用，从而提高人体免疫系统白细胞对病菌的吞噬能力。科学研究表明，维生素C具有预防感冒的作用，因此当维生素C摄取不足，就会导致患感冒的几率。果维康维生素C含片具有很强的抗氧化能力，清除自由基，能够抑制黑色素的作用，达到美白的作用。长期服用果维康维生素C含片是能够促进肌肤光滑有弹性，减少皱纹。果维康维生素c含片怎么样呢？果维康维生素c含片能够促进胶原蛋白生成，因此是很多女性朋友美容养颜必备的一款产品。果维康维生素c含片对中老年人预防胆固醇效果也很好，改善肝功能的作用。

果维康维生素C含片的主要成分有维生素C、维生素C钠、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸镁、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、色淀。那么果维康维生素C含片该如何服用呢？果维康维生素C含片儿童每日0.395g，成人每日0.790g，即成人每日一片，每片含维生素C100mg；儿童减半。含食。本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。果维康维生素C含片的主要功效是补充维生素C。

维生素C含片即可，维生素E要胶囊。因为C是水溶性的，而E是脂溶性的，味道不好接受。另外，维生素C在新鲜水果蔬菜里广泛存在，没必要吃药。现在市面上有维生素C泡腾片，味道还行。

我们一起来看看服用果维康维生素C含片有什么注意事项？每一样好的东西，也会有它的注意事项，大家要看清楚后再进行服用，避免对身体产生伤害哦。那么，服用果维康维生素C含片有什么注意事项？在服用的同时，不能和其他同类产品一起服用，不然过多的维生素c对身体也没有什么好处，果维康维生素C含片是一款保健食品，它没有什么副作用，但是也不能代替药品进行治疗作用。看清楚了注意事项后，希望您能够越来越健康哦

含服吸收快，吞服吸收慢。你权将维生素C含片当成口服片吃就是了。

一、汤臣倍健维生素C汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。参考价格：106元/100片产品功效：采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。独特的均匀释放营养素技术，24小时呵护身体健康。二、安利纽崔莱美国本土安利纽崔莱加强型维生素C180片装，为加强型VC，与之前300片装VC相比，含量高出一倍，每片含维生素C500mg，取自含VC最多的西印度群岛黄褥花果，并特别添加柑橘生物类黄酮以及针叶樱桃浓缩素，营养更充足，吸收更完全，性价比更高。参考价格：328元/180片产品功效：安利纽崔莱天然维生素C可以加速伤口愈合，增加身体素质，抗过敏、抗压力、促进钙和铁的吸收，天然的轻泻剂天然的退烧剂、改善发炎引起的问题。三、Swisse高浓度维生素C泡腾片真正全天然维生素C，不含防腐剂、合成色素、人造香精，更有助于健康， 口服美白效果出众，安全有效。 缓解感冒不适，提升免疫力。参考价格：179/60片产品功效：补充人体所需营养，增强免疫力，可美白淡斑。四、澳佳宝活性维生素C同时蕴含天然柑橘类生物类黄酮萃取精华，协助维他命C更好的在体内发挥作用，萃取自天然物质，非人造维他命，并蕴含玫瑰果萃取物以及金虎尾萃取物，能够显著帮助抵御感冒，增强身体抵抗力。参考价格：199/150片产品功效：增强免疫力，预防疾病。增加皮肤弹性，预防色斑。生成胶原蛋白。五、 康恩贝维生素C咀嚼片康恩贝维生素C咀嚼片可以有效补充维生素C，一片维生素C的含量相当于两斤菠萝的含量或是四斤樱桃的含量。每片含维生素C213mg，充分满足中国营养学会推荐的日服用量。咀嚼片片剂新颖，对肠道刺激较小，营养好吸收。www.chinapp.com参考价格：39元/100片产品功效：增强免疫力，提高免疫力，美容淡斑。六、美澳健牌维生素C美澳健维生素C咀嚼片精选美国进口天然西印度樱桃浓缩物作为维生素C的全部来源，参考RNI标准设计。合适地添加甘露醇、葡萄糖、白糖等辅佐材料，好吃味道也好。本产品维生素C合量为115。2毫克每片，约为三个橙子的维生素C含量，每次可食用两片，安全高性价比。参考价格：71元/100片产品功效：预防疾病，增加皮肤弹性，预防色斑。七、紫一维生素c咀嚼片紫一维c维健康，橙味好营养，一片VC咀嚼片=250g菠萝=450g樱桃，紫一维生素c咀嚼片享受更好的吸收，含在嘴中自然化掉，橙味满溢，清新口气的效果。参考价格：30元/60片产品功效：增强体质、提高免疫力。八、善存维生素C咀嚼片善存维生素C咀嚼片方便服用，香橙口味，每片100毫克，符合中国居民膳食营养素每日推荐摄入量，是营养素补充剂。参考价格：85元/90片产品功效：为身体补充维生素C，延缓细胞因氧化而老化，减轻疲劳。九、艾兰得维生素C含片艾兰得牌维生素C含片不含糖，鲜果美味，健康可靠，不惧蛀牙，不会发胖，含片更有利于人体吸收，传统的咀嚼片会成块状地被吞进胃中再吸收吸收率较慢。参考价格：39元/60片产品功效：使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。十、莱特维健天然维生素C产品萃取印度醋栗果，巴西针叶樱桃等天然原料精华生产而成。具有较好的美白养颜，增强免疫力的功效，是都市男女预防感冒，保护肌肤的首选产品。参考价格：89元/60片产品功效：美白养颜，增强免疫力。

1、用量不同vc：用于补充维生素C：成人一日1片。用于治疗维生素C缺乏：成人一次1～2片，一日3次；儿童一日1～3片。至少服2周。VC泡腾片：用冷水或温开水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜美味的橙味饮品。成人一日1片，儿童一日半片。2、vc片和vc泡腾片服用方式不同，vc含片是含服的，vc泡腾片是冲服的。3、成份不同vc：本品每片含维生素C 0.1克。辅料为：淀粉、硬脂酸镁。VC泡腾片：本品每片含主要成份维生素C1克。辅料为:无水枸橼酸、碳酸氢钠、聚乙二醇6000、聚维酮K30、山梨醇、淀粉、阿司帕坦、桔味香料、糖精钠、核黄素磷酸钠、硬脂酸镁、二氧化硅。扩展资料：不良反应1、长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。2、长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。参考资料来源：百度百科-维生素C片参考资料来源：百度百科-Vc泡腾片

你应该按照说明书服用！一次1片，一天1~3次，这个是说明书的用法。 这种维生素含片每片含维生素C60mg，我建议你直接到药店购买维生素C片 0.1g*100片的片剂来服用，这种每片含维生素C100mg，一天一片即可，价格只有几块钱一瓶，这个要比购买这种保健食品的价格不知道便宜多少倍，但是起到的作用是一样的。你买的这种维生素C含片除了味道好一些，质量方面并不比普通的维生素片好！ 以上回答希望能帮到你！

　　现如今，爱吃保健品的人越来越多，一把接一把的往嘴里塞，因为养生、保健这一观念，正逐步越来越深刻的印在许多人的脑海里。维生素C是我们日常生活中所必须的一样营养物质，那么我们平常吃一些维生素C片好不好呢?今天就来说一说这个问题。　　个人有个人的口味，并不是所有人都喜欢吃蔬菜或者水果，但是个人的体质对于一些营养物质的需求又是必须的，因此，本应从蔬菜水果里面得来的维生素，就转而变成吃维生素片来替代满足。维生素C就是大家常常会吃的一种，那么这样的方式到底好不好呢?维生素C片可以直接替代蔬菜和水谷吗?这里要给大家说明的答案是，维生素通常只存在于新鲜的水果蔬菜里面，在水果里莱索，因为经过了长时间的储存，因此，水果的维生素含量会有所下降，尤其是维生素C的含量，那么水果里面还同时含有无机盐、纤维素等等营养，这是单吃维生素C含片所替代不了的。而从蔬菜里面来说，蔬菜的品种就更多了，并且可以变着各种吃法食用，富含维生素C的蔬菜更是不胜枚举，题外话插一句，总能找到一些蔬菜是你喜欢吃的。而维生素C含片和蔬菜水果来说，都是挺好的，吃的话也都是可以给我们提供营养的，但是这两种同时食用，是不会起到一加一大于二的效果的，有可能还会对身体吸收其营养造成干扰影响。维生素C是我们人体很需要的营养物质之一，尤其是代谢活动，包括其他代谢活动在内，都是有着很大的影响的，膳食是维生素C的主要来源，蔬菜和水果是典型代表。　　以上文章的文字内容，就给大家大概讲解了，日常吃一些维生素C片到底好不好的问题，吃维生素C片就可以歹意水果和蔬菜里面的维生素C成分了吗?这里给大家说明的是，二者营养不重复，但更建议大家多吃新鲜的蔬菜水果，因为其中不仅仅蕴含了维生素C这一种成分。

维生素c为水溶性维生素，成年每日需求量为100mg/日，最多摄入量为1000mg/日。维生素c是一个抗氧化剂，多存在于新鲜的蔬菜水果中，可抵抗体内自由基，具有防衰老、动脉粥样硬化、美白、巩固牙龈、预防坏血病等功效。多余的维生素c会经过肾脏排泄掉。但长期大剂量的服用维生素，对人体还是有不良反应的:腹泻--每日服用1~4gvc，可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。胃出血--长期大量口服vc，会发生恶心、呕吐等现象，还由于 胃酸分泌增加，可能造成胃出血。结石--vc由肝脏分解代谢，最终产物为草酸。每日服用4gvc，会使尿中的草酸盐含量高达620mg，从而极易形成泌尿系统结石。婴儿依赖性--孕妇连续大量服用vc，会使胎儿产生对vc的依赖性，出生后若停止给婴儿服用大量vc，可发生坏血病。

1 烟酰胺与维生素C功效 烟酰胺又叫做尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物，临床上主要用于防治糙皮病、口炎、舌炎等疾病。也可以用于添加在化妆品中，有改善肌肤的作用，可以较少色素沉着和抑制皮脂分泌等作用。 维生素C是一种多羟基化合物，具有很强的还原性，可以促进非血红素铁吸，还具备有抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的形成，所以常常添加在护肤品中，达到减少黑色素形成、延缓皮肤皱纹的作用。 2 烟酰胺和维生素C能一起用吗 可以。 使用含有烟酰胺和维生素C护肤品的时候只需要注意一点，那就是不要混合用，可以分开用。等到一种护肤品被皮肤吸收以后，再涂上另一种护肤品就可以了。 如果是做药用的话，则需要遵医嘱使用，不同的疾病有不同的用药方式。 3 烟酰胺和维生素C使用的注意事项 1、烟酰胺和维生素C两种成分在一定程度上有护肤的作用，但是护肤和治疗皮肤问题是两个概念，如果仅仅靠护肤品是不能够治疗皮肤病的。 2、烟酰胺在使用的过程中，可能会导致瘙痒灼热的情况出现，还可能会导致汗毛的生长加速，需要根据自身情况选择。 3、维生素C虽然可以改善肌肤，但是不能摄入过量，如果一次吃大量的维生素C含片，则会可引起腹泻、胃酸增多、胃液反流等不良反应。 4 烟酰胺和维生素C可以天天使用吗 需要看情况决定。 1、如果是用含有烟酰胺和维生素C的护肤品，是可以按照说明书的使用方式，每天使用的。 2、如果是药用的情况下，是否能每天使用，是需要遵循医生的医嘱，不能随意使用。

果维康维生素C含片的主要成分有维生素C、维生素C钠、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸镁、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、色淀。那么果维康维生素C含片该如何服用呢？果维康维生素C含片儿童每日0.395g，成人每日0.790g，即成人每日一片，每片含维生素C100mg；儿童减半。含食。本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。果维康维生素C含片的主要功效是补充维生素C。

任何药物吃多了都会有副作用，需要按说明服用。因为果维康、维生素c的作用就是抗坏血证的。如果经常服用，会一直对机体产生刺激，等到停止使用时，就很容易导致坏血证了。和使用抗生素是一样的，如果经常使用，很快体质就下降了。另外，以下几类人不能吃维生素c，慢性腹泻者：因为维C会加速小肠蠕动，易出现腹痛、腹泻等症状；溃疡病患者：维C属酸性物质，服用后会刺激胃及十二指肠溃疡病变，加剧疼痛；尿路结石患者：维C经肝脏代谢，最终转为草酸，长期大量服用，会促使结石形成；痛风患者：维C可升高血液里的尿酸水平，引起痛风发作；糖尿病患者：维C不会加重病情，但是会干扰血糖的测定。

狗狗是可以吃维生素C含片的，但由于主人不能掌握用药剂量，因此不建议主人给狗狗使用人类的药物进行补充维生素C。主人可以直接购买宠物专用的维生素C片或者维生素C注射液给狗狗补充维生素C。 狗能吃维生素c咀嚼片吗 狗狗是可以吃维生素C含片的，但由于主人不能掌握用药剂量，因此不建议主人给狗狗使用人类的药物进行补充维生素C。 如果狗狗缺乏维生素C或者需要通过维生素C进行解毒、提高免疫力，主人可以直接购买宠物专用的维生素C片或者维生素C注射液给狗狗补充维生素C。 狗狗吃维生素c的好处和坏处 狗狗补充适量维生素C的好处：维生素C是狗狗体内必须的营养物质，能够增强狗狗的免疫力、促进钙、叶酸及铁的吸收、促进胆固醇的代谢。 狗狗补充过量维生素C的坏处：过量维生素C会导致狗狗的肠胃功能紊乱，出现腹泻、恶心、呕吐等不良症状。并且过量摄入维生素C还可能会导致狗狗患有肾结石。

维生素c片的正确吃法 你知道维生素c片的正确吃法是什么吗？维生素c片是人工研发的，为人体补充维生素的一种药物含片。生活中很多人为了美白都会选择吃维生素c片。下面我为大家分享维生素c片的正确吃法，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 维生素c片的正确吃法1 1、对于肾功能比较差的人来说，就不能够长时间的服用维生素c片， 如果长时间的服用维生素c片的话，就会导致胃酸太多，胃液就会反流，导致泌尿系统结石的问题出现，特别是对于一些肾亏的人，就应该要少量的服用维生素c，如果服用太多的话，对身体来说会造成很大的副作用。 2、服用维生素c片应该是在空腹的时候服用， 但是大家也应该要注意消化道有溃疡的人最好是能够谨慎的使用，以免对于溃疡面造成刺激，导致胃出血或者是胃穿孔的情况，大量的服用维生素c片以后不可以突然的停止服药，如果突然的停止服药的话，就会引起药物的溶断反应，会让症状更加的严重。 3、维生素c片对于维生素a有着一定的破坏作用， 特别是大量的服用维生素c片以后，就会让身体里面的维生素a和叶酸排泄，所以大家在大量服用维生素c片的同时一定要注意，适量的补充维生素a和叶酸，这样才能够更好的保健自己的身体。 维生素c片的.正确吃法2 长期吃维生素C片的副作用 1、诱发结石疾病 长期如果服用维生素C片，没有控制好服用的量，维生素C摄入过量容易导致身体出现结石。因为维生素C摄入过量后，容易导致体内有结晶物质生成，而这些物质可能会慢慢形成结石，从而引发胆囊结石，肾结石等疾病。因此，平时想要补充维生素C的人，应该控制好维生素C片的服用量，其不可一次性大量服用。 2、出现坏血病 长期服用维生素C片，可能会导致维生素C摄入过量，这样出现坏血病的概率也会增加。坏血病作为临床上十分严重的疾病，可因为维生素C摄入过量引起。因此，平时如果想要补充这种营养物质，需要控制好摄入量。从药店购买的维生素C片需要严格按照说明书正确服用，切不可一次性大量服用或者长期服用，以免维生素C摄入过量影响身体健康。 3、影响女性生育 女性如果总是服用过量的维生素C片，容易导致维生素C摄入过量，就会降低女性的生育能力。并且，部分孕妇在在怀孕期间也过量服用维生素C片，此时胎儿的发育会受到影响。因此，平时女性需要避免过量服用维生素C片，这样才能防止生育能力降低或者带来某些身体损伤。 4、损伤肠胃道功能 如果长期摄入过量的维生素C片，可能会引发肠胃道不良反应。虽然维生素C是人体需要的一种维生素，但任何营养元素摄入过量都可能会带来副作用，此时人体通常会有反酸，腹泻，腹痛，呕吐等情况出现，严重时还会引发胃溃疡。因此，平时想要补充维生素C的人，应该合理服用维生素C片。

正常是没事的，不过维生素一般是饭前吃比较好，感冒药，因为是中成药一般，1天3次，每次2粒-4粒吧，具体自己看看你药盒的说明书，使用量，吃了需要休息，饭后1小时再吃吧。

蛮好的，果维康维生素C含片，它是水果味的，口感特别好，而且吸收快， 现在中央台天天有广告的，基本上全国的各大药房、超市都有卖的，价格不是很贵，用法用量，科学补充维C的一个基础摄入量是100mg/天，但是根据人体的体质也有区别的，体制比较差的可以适当多补充些，但是不要超过日安全限量，科学补充维生素的日安全限量是1000mg/天。因为维C本身是一种轻泻剂。 如果服用药品的维C就严格按照说明书或者医嘱服用，如果是保健食品的维C就没有时间限制了，可以随时服用的建议你如果不是吸收困难 还是选择食补为好 像辣椒 橘子 都是富含维生素c的东东 如果缺乏 可以多吃点

天然维生素C和合成维生素C化学结构式完全相同的，在人体的作用也是完全相同的。市面上卖的较火的养生堂和安利虽大力宣传维生素C要天然的，其实上是商业炒作，天然维生素C能达到的功效合成的照样能达到，而且价格会低廉很多。区别不在维生素C这主药成分，而是在保健品和药品所用的辅料（如片剂塑性的微晶纤维素、硬脂酸镁等）安全性有所差别。国家要求保健品中重金属等有害成分要比药品严格一些，所以理论上保健品适合长期服用，而药品只能按一定疗程来服用。但实际上（主要这里有转折哦），药品中重金属含量限量要求比保健品中宽那么一点点不会对身体健康造成任何影响。请放心服用药品维生素C，不需要浪费钱去买贵出好几十倍的天然维生素C和替厂家承担起高额广告费。另外，想美白还可以服用维生素E，VE天然和合成因为化学结构（旋光性）不同，生物利用度就有明显区别了，生物利用度天然的会比合成高30%以上，经济允许就买天然的吧，养生堂的天然维生素E就不错。

维生素c含片小孩子可以吃，如果孩子能正常饮食，而且不挑食的话是不需要刻意去吃的。

维生素C含片为非处方可不在医生指导下自行服用VitaminCLozengesSKUNo.1346(橙子)SKUNo.1347(草莓)零售价:78元净含量:90片康宝莱维生素C含片是以维生素C为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素C的保健功能。每片含有对人体健康至关重要的维生素C60毫克，随时补充您每日所需维生素C，促进机体健康。补充人体每天维生素C所需，促进机体健康。独特的水果味含片设计，营养美味，迅速吸收不含蔗糖、乳糖，不会造成蛀牙倾向有橙子、草莓两种口味使用建议11岁到18岁少年儿童，每日1片;成人每次1片，每日1-3次。含服。

人体对营养成分的需求非常大，平常很多人会选择吃一些维C来补充体内缺乏的维生素，适量的补充不仅可以美白，而且对身体也有好处，但是维C是不可以长期使用的，否则会造成消化器官出现负担。而市面上出的一些维C含片价格上也有十分大的差异，这是因为生产厂家不同，从而定价不同导致的，日常如果想要选用维C含片的话，选择一些性价比高且检验合格的就可以了。一、成分一样的维C含片出现价格差异的原因维C含片的价格与它的好坏其实没有太大的联系，只要能够对症下药，再便宜对身体来说都有好处，而不适合自己体质的，再昂贵的药物，不仅起不到很好的治疗效果，有的时候还会对身体造成伤害。市面上几块钱一瓶的维C，是国字标准，它受国家管控，所以价格相对来说便宜一些，而那些比较贵的维C含片属于保健品，是由商家生产并由商家定价的，为了获取极高的利润，肯定会定价高一些，这是因为他们将宣传营销、物流等成本也包含在药品成本内了。二、正确选用维C含片的方法日常选用维C含片，只要认准国药准字就可以了，性价比非常高，还十分有效果。如果几块钱一瓶的药能够很好的起到补充维C的作用，那么肯定优先选择它。有的人如果因为体质而对该药品产生的反应不太大，就可以选择市面上的一些维C含片，他们在原料上确实要精进很多，不过也不能过分的崇尚昂贵的价格，并不是越贵的药就越好。一定要根据自身的情况来选择，尽量不要过分的依赖药物，多吃一些含维生素的水果蔬菜才是最重要的。综上所述，维C含片虽然给人体带来一些好处，但是还是需要谨慎购买，毕竟如果使用不当的话，还会造成结石等现象，最好还是注重均衡饮食，不要过于挑食，通过食补的方式来进行补充，才是最有利的。

可以，就是嚼碎了吃的。

我们一起来看看服用果维康维生素C含片有什么注意事项？每一样好的东西，也会有它的注意事项，大家要看清楚后再进行服用，避免对身体产生伤害哦。那么，服用果维康维生素C含片有什么注意事项？在服用的同时，不能和其他同类产品一起服用，不然过多的维生素c对身体也没有什么好处，果维康维生素C含片是一款保健食品，它没有什么副作用，但是也不能代替药品进行治疗作用。看清楚了注意事项后，希望您能够越来越健康哦

一、汤臣倍健维生素C汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。参考价格：106元/100片产品功效：采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。独特的均匀释放营养素技术，24小时呵护身体健康。二、安利纽崔莱美国本土安利纽崔莱加强型维生素C180片装，为加强型VC，与之前300片装VC相比，含量高出一倍，每片含维生素C500mg，取自含VC最多的西印度群岛黄褥花果，并特别添加柑橘生物类黄酮以及针叶樱桃浓缩素，营养更充足，吸收更完全，性价比更高。参考价格：328元/180片产品功效：安利纽崔莱天然维生素C可以加速伤口愈合，增加身体素质，抗过敏、抗压力、促进钙和铁的吸收，天然的轻泻剂天然的退烧剂、改善发炎引起的问题。三、Swisse高浓度维生素C泡腾片真正全天然维生素C，不含防腐剂、合成色素、人造香精，更有助于健康， 口服美白效果出众，安全有效。 缓解感冒不适，提升免疫力。参考价格：179/60片产品功效：补充人体所需营养，增强免疫力，可美白淡斑。四、澳佳宝活性维生素C同时蕴含天然柑橘类生物类黄酮萃取精华，协助维他命C更好的在体内发挥作用，萃取自天然物质，非人造维他命，并蕴含玫瑰果萃取物以及金虎尾萃取物，能够显著帮助抵御感冒，增强身体抵抗力。参考价格：199/150片产品功效：增强免疫力，预防疾病。增加皮肤弹性，预防色斑。生成胶原蛋白。五、 康恩贝维生素C咀嚼片康恩贝维生素C咀嚼片可以有效补充维生素C，一片维生素C的含量相当于两斤菠萝的含量或是四斤樱桃的含量。每片含维生素C213mg，充分满足中国营养学会推荐的日服用量。咀嚼片片剂新颖，对肠道刺激较小，营养好吸收。www.chinapp.com参考价格：39元/100片产品功效：增强免疫力，提高免疫力，美容淡斑。六、美澳健牌维生素C美澳健维生素C咀嚼片精选美国进口天然西印度樱桃浓缩物作为维生素C的全部来源，参考RNI标准设计。合适地添加甘露醇、葡萄糖、白糖等辅佐材料，好吃味道也好。本产品维生素C合量为115。2毫克每片，约为三个橙子的维生素C含量，每次可食用两片，安全高性价比。参考价格：71元/100片产品功效：预防疾病，增加皮肤弹性，预防色斑。七、紫一维生素c咀嚼片紫一维c维健康，橙味好营养，一片VC咀嚼片=250g菠萝=450g樱桃，紫一维生素c咀嚼片享受更好的吸收，含在嘴中自然化掉，橙味满溢，清新口气的效果。参考价格：30元/60片产品功效：增强体质、提高免疫力。八、善存维生素C咀嚼片善存维生素C咀嚼片方便服用，香橙口味，每片100毫克，符合中国居民膳食营养素每日推荐摄入量，是营养素补充剂。参考价格：85元/90片产品功效：为身体补充维生素C，延缓细胞因氧化而老化，减轻疲劳。九、艾兰得维生素C含片艾兰得牌维生素C含片不含糖，鲜果美味，健康可靠，不惧蛀牙，不会发胖，含片更有利于人体吸收，传统的咀嚼片会成块状地被吞进胃中再吸收吸收率较慢。参考价格：39元/60片产品功效：使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。十、莱特维健天然维生素C产品萃取印度醋栗果，巴西针叶樱桃等天然原料精华生产而成。具有较好的美白养颜，增强免疫力的功效，是都市男女预防感冒，保护肌肤的首选产品。参考价格：89元/60片产品功效：美白养颜，增强免疫力。

不可以同时服用维生素B12药片【不良反应】1.可致过敏反应，甚至过敏性休克。2.促进恶性肿瘤生长。3.遇维生素C、重金属盐类失效。

你说的是一样的，属于同一种药物，所以不必担心的。不要过多担心

你好，维C的好处多多，可以增强身体抵抗力，感冒后同时服用果维康也会好的快一些；此外，它参与身体内胶原蛋白的合成，维持骨骼健康，抗氧化，让身体年轻态。VC还有益于预防牙龈出血、加快口腔溃疡愈合。

这个维生素c只要吃最便宜的，两三块钱一瓶的最好了，但是不建议长期吃，容易得坏血病。所以说不要长期吃，偶尔吃一点没事的。

如果节食太厉害，就吃些，如果正确降糖，正常饮食，就不用。

.不宜长期过量服用维生素C含片，否则，突然停药有可能出现坏血病症状，长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石

维生素C与维生素E都是抗氧化剂,对皮肤的美白还是有一些作用的.就如同你所说服用后皮肤变好.但服用维生素一旦上瘾,突然停止服用,会引起身体不适.如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养,就完全不必服用维生素.指导意见：您好.建议最好不要天天吃.1.维生素C与E确实具有女性养颜的功效,口服可以起到改善皮肤的作用.但是人为地过量服用维生素可能会上瘾,一旦停止服用,会出现身体不适.如超过正常剂量使用,会导致很多不良反应.2.你完全可以通过从食物中摄取到足够的营养.例如富含维生素C与E得食品主要存在于植物油,绿色蔬菜,动物脏器,豆类,蛋黄,瓜果,瘦肉,花生等之中.柠檬,水果,青椒,白菜,土豆.3.如果坚持想服用,那一定要明白如何正确服用,服用维生素也有一定的规定,要求和注意事项.时间上维生素E以饭后服为佳.维生素C则是最适合在早上服用,不要过量.生活护理：维生素C与维生素E最好通过食物补充,如果需要特别补充,应在医生指导下进行,做到对症.安全

维生素C含片比维生素C片更好的被人体吸收，因为含片是直接通过舌下毛细血管吸收，而片剂折需要经过胃肠道再到人体的其它部位。