藏红花怎么吃效果最好 教你几招

一、吃法 1、泡水喝：藏红花最简单的吃法就是泡水喝，选取3-5根冲泡到水中饮用，可以冲泡3-4次，也可以根据自己的口味，往里面加一点蜂蜜，这样可以增加口感，冲到第4次时就可以连同里面的花丝一起吃掉。 2、泡酒喝：也可以将几根藏红花放到白酒之中，还可以配合加入其他的药材，比如陈皮、桂圆、当归等，浸泡一段时间后就可以饮用，每天喝20-30毫升就可以，可以起到功效，使身体活血通经，还具有消肿止痛的作用。 3、煮粥吃：准备好大米，先淘洗干净，之后跟藏红花放到锅子中一起加水煮成粥，也可以先将藏红花用开水浸泡好，等到大米煮沸后就加入水，这样就能制成粥一起吃了，可以当做早餐或晚餐吃，既可以饱腹，对身体也很好。 二、一次吃多少 藏红花虽然对人的身体有疗效，但是不能多吃，平时适量吃一点就能起到功效，如果平时泡水喝的话，每次3-5根比较适合，最好不要超过5克。

藏红花是很常见的一种香料，同时也是一味中药，我们对藏红花的了解就是它有滑胎的作用，所以孕妇是不能用藏红花作香料，或是食用藏红花的。其实，臧红花也是可以食用的，那么，藏红花怎么吃好？藏红花有哪些吃法？一起来了解一下！1、藏红花的食用方法(1)藏红花茶藏红花泡茶是食用藏红花最为常见的一种方式，取藏红花丝4~8根，用开水冲泡，泡约5分钟左右茶水变黄之后即可食用，可反复冲泡3~5次。功效：预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用。(2)藏红花酒藏红花单方酒做法：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。功效：清热解毒、舒经活络的功效，不但可以大大的提升人体的抵抗力，改善心脏功能，提高心肌供养能力。藏红花补血酒食材：熟地500克，当归250克，藏红花25克，枸杞子250克，佛手25克，桂圆肉250克，松仁250克，茯神100克，陈皮500克，玉泉白酒5000克。做法：将诸药放入坛内，倒入玉泉米酒，封盖，浸泡28天即成。用法：每日服2次，每次服50克，饭后饮服用。功效：补肾生精，健脾益气，养血活络，主治肾虚血亏，头晕腰疼，食少神疲，失眠，女子月经不调。(3)藏红花粥做法：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。或者藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。功效：适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。(4)藏红花汤藏红花椰奶青口汤食材：黑青口50g、椰奶30ml、各式蔬菜丝10g、蒜片5g、洋葱末10g、香菜叶5g、干藏红花2g、白葡萄酒30ml、淡奶油50ml、盐5g、黑胡椒2g。做法：1.炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏红花，直至青口都开口，取出。2.将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩，再加入奶油并煮开，用盐和胡椒适当调味。3.把蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在周围，并用带壳的青口点缀。4.把锅中的汤倒入粉碎机中，打碎使汤面有小的泡沫，倒入汤碗中用香菜点缀。茴香藏红花鱼汤食材：鲇鱼400克，茴香1个、胡萝卜2根、藏红花0.1克。调料：色拉油适量、大葱1根、白葡萄酒150毫升、高汤鱼汤1000克、奶油适量。做法：1.新鲜茴香切细圈；蔬菜大葱葱白切细圈；胡萝卜切薄片；鱼排切成不要太小的块。2.锅里给少油，茴香和大葱炒香，炒到开始变软。喷入白葡萄酒，炒到酒味散发。3.加入鱼汤，烧开，加入藏红花，用少量盐和胡椒调味。烧开后转小火炖10分钟。4.加入鱼块，大火煮开，按口味加入烹饪奶油，搅拌均匀，再次用盐和胡椒调味。5.装盘后撒入一些茴香绿和伪藏红花做装饰，即可。(5)藏红花奶酪食材：藏红花50克，新鲜牦牛奶1斤，蜂蜜少许，青稞糌粑100克。做法：1.鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。2.将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。3.取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。(6)藏红花鸡卷食材：200克鸡脯肉、藏红花2克、柴鸡蛋3个。做法：1.在温开水中把藏红花泡5分钟。2.把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。3.鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。4.将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。(7)藏红花羊排食材：仔羊排，藏红花，盐，味精，糖，芡粉，色拉油。做法：1.仔羊排压熟，改刀成均匀的块。2.改刀好的羊排，用藏红花汁煨制。煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。2、藏红花副作用1、刺激神经藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。使其可能出现神志萎靡不清、震颤，严重者可致惊厥，呼吸先兴奋后抑制以至循环、呼吸衰竭等现象。2、导致内分泌失调藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，少数病人会出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等。3、刺激子宫藏红花含有红花醌苷、新红花苷、红花苷、红花黄色素和黄色素。不良反应:主要表现为腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多。主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。4、导致经期紊乱对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，通常表现为妇女月经过多的现象，从而出现头晕、眼花等贫血症状。5、过量导致腹部不适常见服用藏红花的副作用有腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，这主要是由于患者过量服用藏红花或者对藏红花过敏造成的。

藏红花的吃法多种多样，最常见的就是用藏红花来泡水喝，这是最简单的吃法。为了展现出藏红花的各种功效，藏红花的吃法也是不一的，下面我们就来学学藏红花的几种吃法。1、藏红花茶藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。功效：用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。2、藏红花酒藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升），浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。3、藏红花粥做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。以上介绍的三种藏红花的吃法都是深受大家欢迎的，而且这几种做法也是很简单方便的，但是大家要注意，在吃藏红花的时候也要控制好量的问题，不宜吃太多。

直接泡水：取5-8根花丝浸泡于热水中，冲泡3-5次变淡后将花丝一起服下；酒中浸泡：500ml白酒中加入1g左右，浸泡一周到半月；烹制粥品：放10根左右的花丝，正常蒸煮即可。注意每日不可食用超过5g，孕妇和经期女性禁服。1、直接泡水取5-8根藏红花浸泡于温热水中，待茶色变黄后饮用，一般续水3-5次即可将花丝一起服下。饮用这种花茶不能过于频繁，每周1-2次即可。少量多次饮用，药性温和，长期坚持可以提升身体素质。2、酒中浸泡在500ml的白酒中加入1g左右的藏红花，浸泡一周到半月后，倒出直接饮用。这种方法适合于有饮酒习惯的人群，滋补益气。3、烹制粥品在煮粥或者煲汤时，在材料中加入10根左右的花丝，正常烹制即可。这种方法可以提高粥品的色泽和口味，同时有保健的功效。4、注意事项它是一种滋补的中药材，有着活血化瘀、消肿止痛等功效，每日以5g为宜，不可食用过多。此外怀孕和经期的妇女，不能食用。

　　1、藏红花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。效果最好的方法，推荐直接用藏红花泡水喝。每次用藏红花5-10根，续水3次左右，连花丝一同吃下，如果口感不好，可以加入适量蜂蜜。 　　2、藏红花泡水喝是最简单、方便的用法，吃掉花丝，坚持食用，效果会比较好。除了禁忌的情况外，藏红花泡水可以天天喝。藏红花因为活血化瘀的作用比加强，孕妇禁用，女性经期慎用。男性如果是淤血体质者，可以喝藏红花泡水。女性除了经期和孕期，其它时间也可以经常服用藏红花。

1、直接泡水将5-8粒藏红花用温水浸泡，待茶色变黄时饮用。一般可以将花丝一起用水冲服3-5次。喝这种花茶不要太频繁，一周1-2次即可。喝几次，药比较温和，长期坚持可以提高体质。2、酒中浸泡在500ml白酒中加入约1g藏红花，浸泡一周半，然后倒出直接饮用。此法适合有饮酒习惯的人，滋补益气。3、烹制粥品煮粥或煲汤时，在材料中加入10根左右的细丝，正常熬煮。这种方法可以改善粥的颜色和味道，具有保健作用。4、注意事项它是一种滋补中草药，具有活血化瘀、消肿止痛等功效。每天服用5g为宜，不要吃太多。另外，孕妇和经期女性不能吃。

01 藏红花泡水喝的方法：洗净茶具-取5-10根藏红花置于干净的茶杯中-用沸水冲泡藏红花-静置数分钟，待水温合适后饮用-续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。 藏红花，中药材名。本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处，密闭保存。 藏红花泡水喝的方法：洗净茶具-取5-10根藏红花置于干净的茶杯中-用沸水冲泡藏红花-静置数分钟，待水温合适后饮用-续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。 藏红花泡水喝的功效：增强体质、调神静气、增强体质、调神静气。 藏红花泡水喝的禁忌：怀孕期间的女性不要服用、注意副作用、服用藏红花不能够过量、藏红花造假的不要使用。

藏红花的吃法1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，4、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。藏红花吃法禁忌1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。2、藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。(避孕无效，增加流产几率)不过产后可用于补血。3、此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。4、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果!购买藏红花，网上购买藏红花，建议选择“西藏商城”或者“藏善堂”!线下购买建议选择同仁堂等品牌药房，不要到私人药房购买。

藏红花的吃法可以选择泡茶饮用，泡酒喝，或是作为佐料使用。藏红花除了可以食用以外，还能通过外敷的方式达到美容养颜的效果。藏红花泡茶方法简便，易操作。取藏红花花丝5-10根，倒入3或4杯水冲泡，最后与花丝一起服用。对日常保健，提高免疫力的亲们来说，建议采用泡茶的方式。有饮酒习惯或不排斥饮酒的朋友可以用此法。每一斤酒泡3-5克藏红花，然后密封起来一周后就可以直接饮用了，每天30-50ml为宜。对想达到调理月经或活血养血的效果的亲们，建议采用泡茶或泡酒的方式。平时煮粥或煲汤的时候也可以加入藏红花，这样效果会更好。藏红花作为最昂贵的香料，是美食界不可或缺的珍稀食材，被美食家冠名"香料皇后"。凭着独特的东方异香和罕见的迷人色泽，藏红花甚至与鹅肝、松露、鱼子酱这些响当当的食材齐名，并称为食材界的"三王一后"。藏红花独特的芳香及"帝王之色"，能让食物色香味俱全。在很多西餐中，以及在伊朗等波斯国家，藏红花是必不可少的佐料。如西班牙海鲜饭、藏红花面包、藏红花粥、藏红花米饭等。

藏红花的吃法有很多，你可以根据下面这个食谱来进行吃食方法；希望对你有帮助。藏红花泡水原料:开水、玻璃杯、藏红花做法;（1）将玻璃杯洗净备用（2）取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中（3）用沸水冲泡藏红花（4）静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。（5）藏红花具有美容养颜、减肥瘦身、调三高、增强身体抵抗力、延缓衰老等作用。（6）以上方法摘自中国藏红花网有关藏红花泡水的介绍。藏红花酸奶食材：鲜奶，酸奶，藏红花，糖做法：（1）将鲜奶煮沸腾，将上面的一层奶皮仍掉（脂肪，会胖的）。（2）然后，让牛奶自然冷却，到差不多室温的时候，将酸奶加入，比例差不多是一斤鲜奶加一小杯酸奶（外面买的杯的那种）。（3）然后让放在酸奶机里定好时间发酵，不要晃动，建议放入前加点糖，要不忒酸。（4）到时间出锅放冰箱冷却一下，彻底凉了加入用矿泉水泡好的藏红花，搅拌均匀就吃吧。藏红花烩萝卜食材：萝卜，藏红花，精盐，味精tulaoshi做法：（1）萝卜去皮煮熟,用酱油将表面上色,入6成油温油锅中微炸。（2）萝卜切片,定碗,灌入咸鲜味汁上笼蒸至粑软,扣盘。（3）少量余油将姜葱炒香加汤烧沸打去姜葱,放入藏红花,调味,勾轻二流芡,均匀淋于盘中即可.。藏红花酒藏红花泡酒最直接的方法是：白酒500毫升，藏红花4g，浸泡一周常饮。每日3次，每次20毫升。功能主治：调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调、产后恶露不尽、跌打损伤、内外出血、肺炎、身体衰弱、培元健身，是肝病良药。藏红花和许多名贵中药材搭配泡酒对治疗风湿，坐骨神经、安神也有奇效。（1）藏红花坐骨神经酒处方：半夏、北柴胡、桃仁、藏红花、牛膝等十几种名贵纯天然野生中草药。功能主治：腰痛至大腿外侧疼痛、麻木、上臂痛等。饮用方法：每日早晚饭前各服一次，每次25g。（2）藏红花祛风湿酒配方：生地15克，藏红花3克，制川乌5克，桑寄生12克，全当归10克，蕲蛇干15克，乌梢蛇干15克，白酒2斤。功能主治：活血祛风通络。适用于风湿性关节炎，以及痛风。饮用方法：每日早晚饭前各服一次，每次25g。（3）藏红花安神酒处方：人参、枣仁、远志、藏红花、柏子仁等十几种名贵纯天然中草药。功能主治：严重失眠、抑郁症、神经官能症、心悸易惊、心肾不交等。饮用方法：每日睡前1小时后服用，每次25g；严重者早晚饭后各一次，每次25g。功效：轻症者服用五至七天明显见效，重症者服用三至五周显效。

1、藏红花的吃法比较多，可以泡水喝，煮粥，煲汤，泡酒等。2、推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是，每次用藏红花5-10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜，增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果很好。除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。3、藏红花的禁忌是孕妇，经期出血性患者慎用。根据藏红花的禁忌可以确定，男性可以天天喝藏红花，女性除了经期和孕期，其它时间也可以天天喝藏红花。

1、藏红花活血化瘀，散郁开结，凉血解毒，解郁安神。 2、藏红花，中药材名。为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，分布南欧各国及伊朗等地。药味甘，平。 3、其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。 4、吃法： （1）可代茶饮5根左右。 （2）可泡酒500ml:3～4g。 （3）可煮饭5～10根泡水煮饭。 （4）可煲汤10根左右。 （5）可熬粥100g米：10～20根。

藏红花为著名的珍贵中药材，是鸢尾科植物——番红花花柱的上部及柱头，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、抗菌消炎、抑癌抗癌、抗衰老、美容养颜等功效。藏红花以干红花品质较佳，置阴凉干燥处密闭保存。它的吃法主要有口服、泡水、泡酒、饭菜、蒸鸡蛋等，其中最常见的就是泡水喝。藏红花的功效与吃法藏红花又称为番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。不仅如此，藏红花还是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。藏红花是亚洲西南部原生种，最早由希腊人人工栽培。其主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类，中国浙江等地有种植。其主要药用部分为小小的柱头，因此显得十分珍贵。花含胡萝卜素类化合物，其中主要为番红花甙、番红花酸二甲酯，番红花苦甙及挥发油，油中主要为番红花醛等。其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀、散郁开结、止痛。主要用于治疗忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚、妇女经闭、血滞月经不调等。

一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。我是天天用伊朗藏红花泡水喝的哦，简单方便，用的是优宜堂藏红花，伊朗的。喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀哦！

对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃。藏红花泡水喝每天的剂量要控制在三克以内，不能多服，不然可能会给身体造成伤害，另外就是泡水的步骤了，首先要把泡水的杯子洗干净，然后将3-8根藏红花放入洗净的杯子中，再倒入沸水冲泡，最后再等几分钟等藏红花泡开就可以饮用了。扩展资料：藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。免疫调节作用，临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。参考资料来源：人民网-藏红花泡水的4大作用和禁忌

藏红花活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。适宜搭配：藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。　　泡法喝法：藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可。用量不宜过大，以防出血，有胃溃疡的病人以及妇女注意使用。服用方法一：研成细粉，藏红花的功效与吃法每日服一次，每次服05克口服,或取1克放入水杯中泡水喝。服用方法二：配用或单用，单用泡酒，白酒500ml，藏红花4克，

1、美容养颜。适合爱美人士，女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用之则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。 2、调节内分泌系统。适用各种人群，可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。 3、预防保健。针对老年人，现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。 4、口服：磨成粉口服，每次0.2克。 5、泡水：每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次) 6、泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。 7、饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝

新疆产红花有什么功效，怎么服用？ 红花又名黄兰、红兰花、草红花、红花菜，菊科红花属一年生草本植物。晋代张华著《博物志》称中原的红花是“张骞得种于西域”，可知其为丝绸之路上的物产之一。东汉时的《杂病论》称：“妇人六十二种风，乃腹中气血刺痛，红蓝花酒主之”《本草纲目》则称其可“活血、润燥、止痛、散肿、通经”。今新疆仍盛产红花。红花籽用来榨油，花用来治病。红花油色黄、味香、液清，是食用油中的上品，经常食用红花油可以防止动脉粥状硬化，治高血压、中风、心力衰竭、心绞痛等症。 红花的花具有活血通经、去瘀止痛的功能，主治妇女经闭、难产、死胎、产后恶露、瘀血作痛及治疗跌打损伤等疾病。新疆红花，又名草红花，是一种有广泛用途的作物。红花花色鲜艳，花期变换多资，可种于庭院，供人观赏；晒干制粉，掺入面粉，制成食品，味美可口，增进食欲。 新疆产红花有什么功效，怎么服用 可以防止动脉粥状硬化,治高血压、中风、心力 新疆红花采摘技巧 红花又名黄兰、草红花、菊科红花等，属一年生草本植物。红花种子用来榨油，花用来治病。红花油色黄、味香、液清，是食用油中的上品，经常食用红花油可以防止动脉粥样硬化，治高血压、中风、心力衰竭、心绞痛等症。红花的花瓣具有活血通经、祛瘀止痛的功能。自2004年以来永胜县红花种植面积逐年扩大，种植农户逐年增多，现种植面积近2万亩，红花品种虽经改良引进，但在植株上或多或少带有些刺，给采摘带来不便，同时由于近年花价上涨、新种植农户增多，采摘花瓣的时期掌握不好，种子空壳率大幅上升，产量和出油率下降，花瓣质量也受到影响。现将红花花瓣采摘技术要领介绍如下。 一、红花花瓣采摘标准 花瓣长出花蕾授粉后，花瓣萎蔫以后可采收，采收过早一方面花瓣养分不足,产量降低；另一方面授粉不良，空壳增加产量和出油率下降。采摘过晚，花瓣脱落，影响收成。二、采收时间 永胜县秋播红花大多数于3月开花，当全田有15—20%花蕾达到采收标准时可进行采摘，每块田一般采摘3—5次即可采完。采摘应在每天上午11时前、下午3时后花丝较软时进行。注意避开高温、雨水，高温采摘花瓣易碎成粉沫，有雨水或露水，采下花瓣结团，易变色霉烂。 三、花瓣的采摘 采摘时应用干净卫生的布袋存放花瓣。采摘前作业人员，应穿长袖衣服，左手或右手带戴上帆布手套，尽量不要让皮肤暴露在外，以免被刺刺痛，花粉过敏的作业人员最好戴上口罩。采摘时用戴手套的一只手拉开红花植株后顺行间进入田间，戴手套的一只手握住花柄或分枝，另一只手张开五个手指，让指肚沿花蕾收拢然后抓住花瓣，用力轻轻旋转即可。在采摘过程中不要用指尖直接接触花蕾，以免被花蕾苞片刺痛手指。 四、花瓣的存放 花瓣采回后摊薄凉于通风透光处，让其氧化成熟，随时翻动，防治霉变，价格合适时立即出售。 新疆红花怎样用 新疆红花，产于新疆饥城、昌吉、阿克苏、哈密等地。产地属大陆性气候，土壤透水性好。广泛种植于天山南北，已有2000多年历史。其品种有50余个，黄色品种依然保持野生性状，抗逆性较强；红色与桔红色品种呈进化性状，抗逆性较弱。常食可防止或减轻动脉粥状硬化、高血压、中风、心力衰竭、头绞痛等疾病。其花为良好药材，有活血、润燥、止痛、散肿、通经之功效。近代以之与其它药配伍治疗效；用5%红花注射液治疗急慢性肌肉劳损，效果明显。 藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地，明朝时传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，有镇静、祛痰、解 痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。 我在新疆自己种的红花，能泡水喝吗？能天天喝吗？ 活血的，不会影响血压，如果有出血性疾病就不能喝，每天可以用3到10克泡茶，如果过敏就不能喝了。 新疆特产红花怎么存储 新疆其实没什么特别的特产，众所周知有哈密瓜，其实比哈密瓜好吃的是伽师瓜，比哈密瓜甜，香，脆。还有就是葡萄乾，红枣，枸杞子，红花等。 新疆红花炖肉怎么做？ 红花炖牛肉 原料：(5人食用量)牛肉500克，胡萝卜2条，马铃薯中等大小的5个，洋葱1个，番茄汁半杯，新鲜蔬菜、奶油、面粉、盐、胡椒等适量，红花10克。 红花炖牛肉的做法 1．锅内放约5碗水(可酌量增减)，先将牛肉切为两大块下锅，以小火煮，红花也放进去一同煮。煮至40—50分钟，将胡萝卜切块放入；待胡萝卜煮软时，即放马铃薯及洋葱(马铃薯预先切块，洋葱也预先切成大片)，继续煮。 2．在另一锅内放两大匙奶油熬热，随即改小火，将面粉三大匙下锅与奶油同炒，炒至变色时，将番茄汁加入，完全搅匀备用。 3．待马铃薯已煮至快软时，即将两大块牛肉取出来，随即将番茄汁与奶油面粉和成的糊状物倒入汤内，并搅溶开来使汤稠浓。 4．将取出的大块牛肉切成小块，再放入锅内，并放酱油、盐等调味，盖锅再煮。煮开时，即将选配的蔬菜加入，稍煮片刻即成。 功效：红花是已有几千年历史的妇女保健名药，对身体虚弱、为家事劳累的女性，红花是消除疲劳、补强身体的补药，又是产前产后的保健良药。男性食用红花对健康也有效，所以这道菜男女老幼都可食用。

藏红花常见吃法1一般来说藏红花最常见的吃法就是泡水喝，非常简单实用，只需要取出适量的藏红花大概3到8根左右，加入开水进行冲泡即可。根据藏红花放入根数的多少，可以冲泡3到5杯左右的藏红花水。当然，也可以把藏红花放入锅中，煎煮水来食用。步骤阅读2藏红花泡酒也是非常不错的食用办法之一，把藏红花与白酒按一定的比例混合起来，最简单的的办法就是直接用白酒500毫升，藏红花4g，浸泡一周常饮。每日3次，每次20毫升。然后放入入阴暗、干燥的环境中储存，半个月之后就可以饮用了。步骤阅读3藏红花粥是伊朗人食用藏红花的常见办法之一，在煮粥的时候放入藏红花进行熬粥食用，在起锅之前加入少量的食盐即可食用，用于日常食用非常简单。步骤阅读END注意事项怀孕期间与准备怀孕的女性最好不要食用藏红花，因为藏红花具有活血化瘀的作用，极易造成流产，不过藏红花并没有避孕的功效。食用藏红花并不能过量，最多不能超过10克，不然就会对身体产生一定影响，比如容易致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。不适宜人群食用藏红花会产生一定的副作用，所以一定要在医生的嘱咐下食用，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。

藏红花很多人都不是很熟悉，但是对于怀孕的人来说，是知道要避免的，不然的话很容易导致流产的现象，有些时候吃藏红花是好的，那么藏红花的吃法有哪些？ 藏红花的吃法和用量 藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。毕竟也是属于药物，所以在吃法和用量上都是有讲究的，那么藏红花的吃法和用量是什么呢？ 吃藏红花可以选择泡水喝，每次泡水取适量的藏红花泡即可，可以选择一天喝一次或隔天喝一次。但是要注意的是，生理期期间不要喝藏红花泡的水，但具体的用量还是建议最好在医生指导下决定。 如果可能的话，计算藏红花丝的数量，而不是按体积进行测量。请注意，一撮藏红花大约相当于20根中丝，在大多数四到六个人的饭菜中，一撮藏红花通常就足够了。对于甜面包来说，每450克面粉中添加15根藏红花丝可以产生一种微妙的味道，但如果你更喜欢味道更浓的面包，你可以添加多达60根藏红花丝。 藏红花的用法 藏红花是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。那么，藏红花的用法有哪些呢？ 如果你想让藏红花成为一道菜的主要风味，你需要避免添加其他香料，草药或芳香剂。然而，当与其他香料混合时，藏红花可以使菜肴整体上有更浓的味道。如果你打算在肉类或蔬菜中加入藏红花，那就选择清淡的肉类和蔬菜。例如，你可以试着把它加到鸡肉或菜花中。 藏红花最简单的用法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次数是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，能起到很好的美容保健作用，还可以用于预防和保健，这么小的量，是可以方便长期使用，藏红花的药性相对温和，效果很好，但一定要坚持。 藏红花是什么 藏红花相信大家对于这个名称是很熟悉的，宫斗剧中经常有人用藏红花来害人。但是事实上，很多人都不了解，藏红花是什么来的呢？ 藏红花，原名番红花，又称西红花，西红花是名贵的中药材，采自鸢尾科番红花属药用品种植物的雌蕊柱头，又名藏红花。西红花原产于古代的波斯地区，古时就曾传入我国，现在最大的出产国是伊朗。西红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、补血养血、美容养颜、滋补养生等功效。 藏红花能解郁安神，调神静气。对于神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、这些常见的疾病或者病征，以及产后寮阻、优郁痞闷、惊悸发狂等症治疗效果比较理想。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满。 藏红花怎么泡 藏红花是很多人都喜欢的一种食材，有很强大的药理作用，日常生活中，很多人都喜欢用藏红花泡水喝。可是，很多人都不知道，藏红花应该怎么泡呢？ 准备一杯水和几根藏红花，（建议使用冷水或温水泡，温度低时红花素泡出的过程会缓慢一些，这样能看得更清楚些），使用藏红花泡水是最简单有效鉴别藏红花真伪的方法。泡水图片由藏红花之家拍摄，转载请注明出。 取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。 将藏红花泡入水中，注意观察，可见藏红花周围有橙黄色向下慢慢扩散，能看到很缓慢的藏红花泡出过程。 静置数分钟，待水温合适后饮用。要注意水逐渐变成明黄色，颜色明亮清透。藏红花在水里不会马上变碎，水面无油状漂浮物。但是假货泡水后易变碎，染色的水会变成红色或者是橙红并有油状漂浮物。

　　藏红花的吃法：　　藏红花又叫番红花、西红花。性平，味甘。归经心、肝。具有活血化瘀通经，凉血解毒之功效。用于经闭瘕瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。禁忌月经过多及孕妇禁服。　　藏红花的营养价值：　　藏红花可以泡酒服用，并且对身体的保健效果还非常的不错。坚持服用藏红花酒，身体的体质还有免疫力就会提高，同时对肾脏以及肝胆都有非常好的作用。具体的藏红花泡酒喝的功效如下：　　第一：提高身体免疫力　　科学家通过现代技术发现藏红花中含有大量有利于身体健康的物质，临床试验还发现藏红花服用后能够治疗多种慢性疾病。藏红花进入身体之后能够增强身体耐力，同时淋巴细胞的增殖反应也会加强。为什么会有这种作用呢，因为藏红花的主要作用就是抗菌消炎以及活血化瘀，这些都能够很好的增强身体免疫力，让身体的气血运行更加顺畅，体内的阴阳也会得到协调，这样身体的健康也会得到提高了。　　第二：保护肾脏健康　　藏红花以及藏红花酒服用之后能够保护肾脏的健康，因为藏红花可以让肾毛细血管保持一个畅通的状态，这样肾脏中的血液流通量就大大增加，所以对于各种炎症有一定的修复作用，例如肾小球肾炎等。　　第三：治疗癌症　　众所周知，藏红花具有治疗癌症以及与癌症的效果，所以建议平时可以适量的多增加一些藏红花或者是藏红花酒，能够很好的提高身体体质，同时也可以预防癌症。如果是癌症患者，那么服用藏红花以及藏红花相关的产品，也能够起到一定的抑制效果。　　第四：保护肝胆健康　　老中医告诉我们，藏红花还具有利胆的作用，因为藏红花中所含有的藏红花酸能够减体内的胆固醇，同时也可以增强脂肪的代谢速度。如果身体患有了脂肪酸，那么可以将藏红花和草决明、泽泻、山楂等一起配合服用，效果非常不错。　　藏红花还具有改善微循环的功效，对于胆汁的分泌具有促进作用，这样体内的球蛋白以及总胆红素含量就会降低，有效的治疗肝硬化以及慢性病毒性肝炎。　　另外，藏红花进入身体之后，对于一些有毒物质也有一定的作用，能够对这些物质出现早期的预防作用。所以，目前科学家对于藏红花的主要研究方向就是治疗慢性胆囊炎，相信在不久的将来就可以实现了。　　第五：补血作用　　你知道吗，服用藏红花还具有一定的补血作用，虽然他会对身体产生一些副作用，但只要能够好好利用不要过量服用，那么对于身体的伤害并不大。另外，藏红花对于治疗女性内分泌失调以及月经不调的情况效果非常的棒，服用之后还具有美容养颜以及延缓衰老的效果，女性朋友们千万不能够错过。　　第六：促进循环系统　　科学家在藏红花中提取的一些物质中，还对呼吸具有一定的兴奋作用。在缺氧的情况下，使用藏红花能够提高细胞的氧代谢能力，保障这种情况下的心脏健康。从一定程度上来说，在剧烈运动的时候使用藏红花，能够减少对于心肌细胞的损耗，让心脏也更加健康的跳动。　　藏红花泡酒的做法：　　藏红花泡酒　　1、藏红花单方药酒：　　主料：藏红花2～3克，泡1斤（500毫升）白酒，一周后饮用，每日30毫升。　　　　　　健康功效：活血化瘀通经，凉血解毒.　　　　2、藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。　　　　健康功效：补肾生精、健脾益气、养血活络。

藏红花一般指西红花。西红花是为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。藏红花的功效与作用主要是美容养颜、滋补养生、活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、补血养血、调节肝肾功能、保护心脑血管，增强免疫，调理月经等。藏红花的食用方法主要有泡水喝、泡酒喝、煮粥煲汤等。关于藏红花藏红花美容养颜、滋补养生的功效非常好，价格也异常的昂贵。这么好这么贵的藏红花，很多人不知道藏红花的食用方法，经常就会问藏红花如何食用？藏红花怎么食用？其实，藏红花的食用方法非常简单，直接泡水喝就可以啦。藏红花泡水喝是藏红花最常见的吃法，每次用藏红花5-10根泡水，续水三次左右后连花丝一同吃下。藏红花泡水喝除了禁忌的情况外，可以每天泡，或者隔天泡一次。泡水喝将玻璃杯或其他茶具洗净备用，取5-10根藏红花置于干净的茶杯中，用开水冲泡藏红花，静置一会儿，待水温合适后即可饮用。续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。除了禁忌的情况外，藏红花可以每天泡水喝或者隔天泡一次。藏红花的多种吃法有饮酒习惯的人还可以用藏红花泡酒喝，用藏红花1克（最多不超过4克）泡白酒一斤（500毫升），浸泡一周后即可饮用，每日饮用20毫升左右即可。藏红花在国外被作为名贵的食品香料食用，可以加入到各种美食中，为食物上色增味儿。平时我们可以用藏红花煮粥、蒸米饭、煲汤等。每次的用量是藏红花10-20根。藏红花泡水喝对身体具有非常好的滋养以及保健功效，日常使用藏红花泡水喝，可以活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节内分泌、美容养颜等。藏红花对中老年的功效与作用藏红花对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情，所以藏红花的作用还是非常不错的。

藏红花用途广泛，可以泡茶、食用、泡酒等等。每个人都可以选择适合自己的方式来养生，可是藏红花怎么吃效果最好？藏红花的吃法是什么呢？ 藏红花怎么吃效果最好 藏红花茶 藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用! 藏红花酒 藏红花单方药酒：藏红花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。 藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、白酒5斤(2500毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。 藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用! 藏红花粥 做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。 做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。 藏红花米饭 在伊朗，无论是餐馆还是在普通人家吃米饭，米饭上面必有一层黄色的米饭，那是用藏红花水泡过的。这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆，加上藏红花淡淡的清香味，让米饭很可口。 更多吃法 藏红花椰奶青口汤 炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏红花，直至青口都开口，取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩，再加入奶油并煮开，用盐和胡椒适当调味; 把蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在周围，并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中，打碎使汤面有小的泡沫，倒入汤碗中用香菜点缀。 藏红花奶酪 鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。 藏红花鸡卷 在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。 藏红花羊排 仔羊排压熟，改刀成均匀的块;改刀好的羊排，用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。 藏红花娃娃菜 娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。 藏红花的储存 1、防潮。最好的防潮效果就是将其密封，使其与空气隔绝。因为藏红花一旦暴露于空气中就容易受空气中水分影响而受潮发霉，使藏红花质变，严重影响其使用效果和保存期限。 2、遮光。藏红花在保存过程中应该要注意避免接触到阳光的照射，因为经研究显示，藏红花一旦接受光照就很容易产生化学反应，将分子进行重组，从而影响了藏红花本来所应该拥有的功效。 3、冷藏。家庭保存时，一般可将藏红花密封后，放入冰箱冷藏保险室内进行封存。大家都知道，温度越低分子的活动性则变慢，这能有效地防止藏红花过快的质变，从而延长了其保存期限。

1 藏红花茶 藏红花泡茶是食用藏红花最为常见的一种方式，取藏红花丝4~8根，用开水冲泡，泡约5分钟左右茶水变黄之后即可食用，可反复冲泡3~5次。 功效：预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。 禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用。 2 藏红花酒 藏红花单方酒 做法：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。 功效：清热解毒、舒经活络的功效，不但可以大大的提升人体的抵抗力，改善心脏功能，提高心肌供养能力。 藏红花补血酒 食材：熟地500克，当归250克，藏红花25克，枸杞子250克，佛手25克，桂圆肉250克，松仁250克，茯神100克，陈皮500克，玉泉白酒5000克。 做法：将诸药放入坛内，倒入玉泉米酒，封盖，浸泡28天即成。 用法：每日服2次，每次服50克，饭后饮服用。 功效：补肾生精，健脾益气，养血活络，主治肾虚血亏，头晕腰疼，食少神疲，失眠，女子月经不调。 3 藏红花粥 做法：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。或者藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。 功效：适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。 4 藏红花汤 藏红花椰奶青口汤 食材：黑青口50g、椰奶30ml、各式蔬菜丝10g、蒜片5g、洋葱末10g、香菜叶5g、干藏红花2g、白葡萄酒30ml、淡奶油50ml、盐5g、黑胡椒2g。 做法： 1.炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏红花，直至青口都开口，取出。 2.将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩，再加入奶油并煮开，用盐和胡椒适当调味。 3.把蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在周围，并用带壳的青口点缀。 4.把锅中的汤倒入粉碎机中，打碎使汤面有小的泡沫，倒入汤碗中用香菜点缀。 茴香藏红花鱼汤 食材：鲇鱼400克，茴香1个、胡萝卜2根、藏红花0.1克。 调料：色拉油适量、大葱1根、白葡萄酒150毫升、高汤鱼汤1000克、奶油适量。 做法： 1.新鲜茴香切细圈；蔬菜大葱葱白切细圈；胡萝卜切薄片；鱼排切成不要太小的块。 2.锅里给少油，茴香和大葱炒香，炒到开始变软。喷入白葡萄酒，炒到酒味散发。 3.加入鱼汤，烧开，加入藏红花，用少量盐和胡椒调味。烧开后转小火炖10分钟。 4.加入鱼块，大火煮开，按口味加入烹饪奶油，搅拌均匀，再次用盐和胡椒调味。 5.装盘后撒入一些茴香绿和伪藏红花做装饰，即可。

先提取红水汁。藏红花入开水锅烫几分钟。捞出藏花花，用其水煮米饭，成红米饭。有活血通瘀之功效。

　　藏红花是我们生活中非常熟知的一种保健食材，具有很好的药理作用，特别是对于女性来说，可以起到很好的调理身体的功效，藏红花的吃法是有很多的不同的吃法，有着不同的功效，接下来将为大家讲解的就是关于藏红花的相关吃法，希望能给各位提供一些参考。 　　藏红花药理作用确实是非常独特的，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。有这些病症在身的人可以通过合理的服用藏红花来进行缓解辅助治疗，效果显著。 　　藏红花能活血化瘀，散郁开结，止痛，常喝藏红花泡水，只能活血，如果体内气不足的话，作用不大，建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康。气血两虚，可以艾灸关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能缓解病情。 　　 藏红花的吃法 　　1、用藏红花进行泡水喝是最常见也是最为简单的吃法，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，坚持服用的话美容养颜效果极佳。 　　2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。可以收获非常不错的保健效果。 　　3、藏红花饭做法：先准备适量的米，把米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀即可食用，味道香浓，而且可以改善肠胃健康。 　　4、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。但要注意不能盲目过量，需要在医生指导下合理服用。 　　以上所介绍的这些藏红花的吃法，大家可以试一试，可以根据自己的情况需要来选择。藏红花确实是滋补调理身体的佳品，对于女性来说，更可以起到美容养颜的功效，但是藏红花的服用是需要讲究正确合理的方法才行的，不可以盲目过量的服用，否则只会适得其反。

藏红花的吃法：藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。藏红花酒泡制方法：藏红花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20毫升。藏红花粥的做法：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥。你要购买藏红花，建议你到当地大的药店或者中华老字号药店购买，比如同仁堂，同仁堂藏红花每克70～100元，各地情况略有不同，虽然价格较贵，但是能保证是正品，其他小药店，没有藏红花或者没有真的藏红花，很多小药店拿草红花充当藏红花卖，还有一些直接就卖给你掺假的藏红花。如果你熟悉网络购物，推荐你到淘宝上看看“藏红花美容养生堂”，他们有8年藏红花行业经验，有自己的藏红花种植基地，所出售的藏红花质优价廉，每克伊朗进口特级藏红花25元，每克国产特级藏红花35元。你可以去看看。

藏红花茶 藏红花泡水是最常见的食用方法。一般每次5~8根泡水，一日一次或隔日一次。正确的泡水步骤为： 将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。 用沸水冲泡藏红花，静置数分钟后饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。 藏红花酒 藏红花单方药酒：藏红花3-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。 藏红花粥 做法一 大米100克、藏红花10-20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。 做法二 藏红花10-20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。 藏红花奶酪 将鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。 将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。 藏红花鸡卷 在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。 鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。 将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。 藏红花娃娃菜 娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。 藏红花做菜，可调节菜品的颜色，增加食欲，更有益于家人的健康。自己在家中种上一盆藏红花，观后食之，岂不是更好！

【导读】：藏红花的好处很多朋友都很熟悉，但是一些朋友对藏红花是否可以每天都喝却不是很清楚，那藏红花是不是可以每天都喝呢？它又有哪些吃法呢？ 藏红花怎么吃 藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。 最直接的就是用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。 藏红花煮粥和煲汤的方法是，煮粥或煲汤的时候放入藏红花10根左右即可。藏红花的黄色帝王之色就会渗入粥或者汤中，增色又增味儿。 藏红花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏红花（最多4克），浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。 藏红花可以每天都喝吗 藏红花可以每天都喝。虽然藏红花是一种非常好的补药，但是很多人还是十分担心，每天喝藏红花会给身体带来不好影响。藏红花性质温和，对于身体比较虚弱的人来说，多喝一点也是没关系的，但是一定要注意在女性在月经期间和孕期不能喝藏红花。 藏红花是一种名贵的中药材，能够起到活血、调经的作用。但是也有人认为是药三分毒，所以不能每天都喝。其实大可不必担心，藏红花泡茶喝每天的用量非常少。只有医生配药的时候藏红花的用量才会比较多。如果还是比较担心，可以看过医生以后再饮用。

藏红花使用方法（推荐）泡水：每次用5-10根四个春天藏红花泡水（根据实际水量多少而定），续水三次左右后可连花丝一同食用，藏红花偏热性，建议每天用量不超过0.2克，喝3天停1天。泡酒：泡酒时可以单独泡，也可以和其他食材搭配一起泡，搭配泡酒方法请向相关专业人士咨询。煮粥：大米100克、四个春天藏红花10-20根，加水适量，煮粥，每日一次。煲汤：鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪、山珍、海鲜等各种汤时加入10-20根四个春天藏红花，一起煲汤即可。调味：伊朗手抓饭、西班牙海鲜饭、马赛鱼汤等都加入了少量藏红花。更多食用方法请咨询相关专业人士或网络查询。藏红花禁忌：孕妇、女性经期、出血性患者禁用。藏红花为初级农产品，不可替代药物。

藏红花怎么泡水喝？ 藏红花泡水喝很简单的哦，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，但贵在坚持。用800毫升开水。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血患者慎用！不要买到假的了哈，我自己一直喝的是优宜堂藏红花，感觉还可以哈! 请问大家怎样用藏红花泡水喝？ 将藏红花泡茶，将洗干净的藏红花放入开水中浸泡几分钟， 一次只需选用几根就好啦，不要过量哦，可以续杯几次的呢， 然后花还有茶水一起服用，这样不仅具有很好的滋补身体的作用，同时也能够美容养颜。此外，藏红花还可以泡酒，泡酒一定要选择白酒， 然后浸泡一个星期左右的时间服用。 这样制作出来的藏红花酒具有很好的补肾作用， 对于一些肾阴不足或者是月经不调、脾胃虚寒的情况治疗效果非常的不错。 我是每天都用藏红花泡茶喝的，一次就用5根哈， 在优宜堂藏红花官网买的，伊朗的，比国内的好，挺不错的。 藏红花能泡茶喝吗？ 藏红花可以泡茶喝。每日取5-10根花丝放入水杯中泡水喝即可，藏红花经常泡水喝能防治心脑血管疾病、调解内分泌，美容养颜，还具有治疗月经不调的作用。月经期间和孕妇慎用！买的话要注意鉴别，现在掺假的很多，用什么玉米须、塑料丝、纸张等造的！鉴别的主要方法是看花冲泡唬颜色和花丝的性状！ 藏红花开水泡水还是温水 你好，藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用。 不知道您是出于什么原因喝藏红花，但此药属于活血药，如果有胃病不建议常喝， 经期也不能喝，以免加重血量。开水泡水喝。您可以藏红花开水泡脚 藏红花泡水喝的方法？ 一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，但贵在坚持。用800毫升开水。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！ 我是12年的时候在优宜堂藏红花那买了点，是伊朗原装的，还没有拆开的，是40多块钱一克！现在不太清楚了 藏红花女生什么时候泡水喝好? 藏红花泡水的方法是最直接简单的，如果能把花一齐喝掉效果更好哦，其实藏红花也可以泡酒，而且泡的疗效更佳！藏红花还可以做面膜，藏红花和珍珠粉混合加少许水，涂在脸上，坚持一段时间，亲的皮肤也会红红粉粉的哦。喝多藏红花水不会引起不孕不育的，因为它本生就是活血化瘀，养血安神的功效 藏红花怎么食用? 藏红花的吃法： 1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。 2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。 3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀， 4、入药方式就按医嘱，不必多说（药用量一般是3-9克）。 藏红花吃法禁忌： 1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。 2、藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。（避孕无效，增加流产机率）不过产后可用于补血。 3、此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。 4、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果。 （来自网络）供参考！ 藏红花泡水喝的功效 5分 藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，且有抗癌功效。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。 红花的功效主要是活血通经，用于血瘀经闭、痛经、腹中包块等证，常与桃仁、当归、川芎、生地黄、赤芍药等同用 藏红花泡水喝有什么好处？一次放多少为好？ 西红花用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤、手脚冰凉、不孕不育等，对治疗心脑血管疾病、壮阳、调节肝肾功能、调三高、降脂利胆、抗肿瘤癌症等疗效显著，长期坚持服用全面提高人体免疫力的功效，藏红花自古以来就是治疗心脑血管疾病的特效药。 一次放5-10根,泡三四次,等花丝泡白了一起喝下去 藏红花泡水喝后可以吃吗 当然可以。藏红花可以每天用来泡水喝，但是要买到真的藏红花。藏红花具有活血、养血、补血、行血、解郁安神、美容养颜、调经等作用。

:一、吃法1.泡水喝：藏红花最简单的吃法就是泡水。选择3-5颗藏红花，放在水里喝。可以冲泡3-4次。也可以根据自己的口味加一点蜂蜜进去，可以增加口感。冲到第4次的时候，可以和里面的细丝一起吃。2.泡酒：也可以在白酒中放几粒藏红花，或者加入其他药材，如陈皮、桂圆、当归等。泡一段时间后，就可以喝了。每天可以喝20-30ml，可以起到活血通经的作用。还有消肿止痛的功效。3.煮粥：准备好大米，先洗干净，然后在有藏红花的锅里加水煮粥。也可以先把藏红花泡在开水里，饭煮开后再加水，这样就可以做成粥一起吃了。既可以当早餐吃，也可以当晚餐吃，既能填饱肚子，又对身体有好处。二、一次吃多少藏红花虽然对人的健康有效，但是不能多吃。平时适量吃一点就能收到效果。如果平时在水里喝，每次3-5粒藏红花比较合适，最好不要超过5克。

藏红花可以吃，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效，其作用是治疗经闭症与瘀滞、温毒发斑、产后瘀阻、惊悸发狂、忧郁郁闷等。可煮汤，或者是开水泡服。适用于慢性病毒性肝炎、高血脂、冠心病心绞痛等。藏红花具有活血的功效，同时还能通经络，所以孕妇不适合服用。藏红花具有药用和药用双重用途，可入药，可食用，同时还建议将藏红花食用，一是藏红花含有丰富的营养成分，二是藏红花特别名贵，不吃下去太可惜了。藏红花可以吃吗藏红花可食也可作药用之用，而非植物花的雌蕊柱。藏红花是纯天然、无污染的传统名贵滋补品，又是名贵中药。泡水喝、泡酒喝、煮粥、煲汤、入药等，无论哪种吃法，藏红花都是可以吃的。藏红花中药名，味甘微酸，性平，无毒，入心，肝经，有活血化瘀，散瘀开结之功效。它主要用于治疗忧思郁结，胸膈闷闷不乐、吐血、伤寒发狂、惊惧恍惚、妇女月经闭塞、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛等，可以口服，但一次不要吃得过多。藏红花有什么功效1、美容养颜藏红适合爱美人士。女人由于各种原因出现气血亏虚及并发症，食用藏红花则气血活、血气旺盛、神清气爽、脸色红润。中药中藏红花的功效主要是用来泡茶，具有活血化淤、排毒养颜的功效。藏红花提取物，尤其是藏红花素能有效地抑制氧自由基和黄嘌氧化酶的活性，显示出抗氧化生物活性，从而达到抗衰老的目的。藏红花能及时地调节内分泌，消除由失调引起的色斑。藏红花还能降低胆固醇，促进脂肪代谢，常吃藏红花可以起到减肥瘦身的作用。2、活血化瘀藏红花味甘，微辛，性平，归心。入血行散，活血祛瘀，散郁开结，凉血解毒，活血化瘀。3、促进血液循环近代医学认为藏红花具有促进血液循环、加速血流、促进血液微循环等作用。藏红花可防止因血流不畅而导致的皮肤粗糙、失眠、瘀血长斑。4、先活血再补血假如体内的血液不循环，甚至有血瘀的症状，那就是吃补血食物再多吸收也不好。对于血瘀所致，血气不足者，可用藏红花活血行气，并配合补血材料服用，可从根本上改善。5、调神静气有调节神静气的功效，长期工作使人情绪烦躁、思维迟钝，是人体缺氧的一种表现。藏红花茶可及时促进人体血液循环的血氧供应，使饮用者思维敏捷，心理平衡。6、对循环系统藏红花提取物能增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏对缺氧的耐受性，在一定程度上能减轻剧烈运动对心肌细胞的损害，对心脏具有一定的保护作用。7、调节内分泌藏红花适用于各种人群，能促进巨噬作用，清除体内的“垃圾”，增强细胞免疫，提高人体抵抗力。藏红花可及时促进人体血液循环中的血氧供应，使人头脑敏捷、心态平和，自信满满。8、改善心肌供血供氧近代药理学研究证实其具有改善心肌供血供氧等功效，藏红花中含有多种苷的成分。藏红花中的多种皂苷能显著提高大冠状动脉的血流量，因此藏红花具有调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老等功效。9、抗癌抗肿瘤近几年来，科学家们发现藏红花酸、藏红花苦素等具有很强的抗肿瘤活性，对血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤、软组织肉瘤等均有很强的抑癌作用。说明藏红花具有抗癌、抗肿瘤作用。10、预防保健藏红花具有预防保健作用，可预防脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人容易出现的各种症状。

　　藏红花用法用量 　　1、藏红花每次3-5根泡开水喝3天休息一天。 　　2、据《本草纲目》记载,藏红花能“活血、主心气忧郁,又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结,长期坚持服用可收到令人心喜,全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏红花含有多种甙的成分,多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。 　　藏红花的药用价值 　　1、调节内分泌 　　经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。 　　2、治月经不调 　　据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”。但同时也有可能破胎外出副作用,因此孕妇慎用,但是在伊朗等国孕期妇女为了使胎儿皮肤好会适量吃点藏红花。 　　3、美容养颜 　　用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效:“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色。”藏红花具有调节内分泌的功效,能促进人体新陈代谢,使女性由内而外的散发出迷人的光彩。 　　4、防治保健 　　经过医学研究发现,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。小剂量的藏红花煎剂,有一定的抑制功效,对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用,作用还比较明显;小剂量藏红色花使血压略升而后降,这是对血压的影响,较大剂量使血压持久下降。 　　藏红花的药方选录 　　1、治闭经、痛经、产后腰痛:番红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克,水煎服。 　　2、治产后瘀血丹皮、当归各6克、大黄4、5克、番红花2克、干荷叶6克,研末,调服,每日3次,每次6克,开水送下。 　　3、治月经不调:番红花3克、黑豆150克、红糖90克,水煎服。(1～3方出自《青岛中草药手册》) 　　4、治跌打损伤:番红花3克,煎汁,加白酒少许,外洗患处。(《青岛中草药手册》) 　　5、治吐血不论虚实何经所吐之血:藏红花一朵无灰酒一盏,将花入酒炖出汁服之。(《纲目拾遗》引王士瑶方)

1、藏红花茶：取藏红花花丝5--10根，用1000ml开水浸泡后饮用，反复可泡3次左右，最后连同藏红花花丝直接吃下，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。藏红花茶的味道被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”。 2、藏红花酒：藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后可饮用，每日20～30毫升。 3、藏红花粥：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮成粥即可食用，每日一次。 4、藏红花米饭：先将米洗干净，加入5根左右藏红花，适量水，搅拌均匀，煮熟后即可直接食用。 5、藏红花椰奶青口汤：炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏红花，直至青口都开口，取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩，再加入奶油并煮开，用盐和胡椒适当调味;把蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在周围，并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中，打碎使汤面有小的泡沫，倒入汤碗中用香菜点缀。

1、藏红花的吃法： （1）一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持 （2）单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。 （3）藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。 （4）入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。 2、藏红花的禁忌： （1）藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。 （2）藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。(避孕无效，增加流产几率)不过产后可用于补血。

藏红花泡水喝的正确方法 大家知道关于藏红花泡水喝的正确方法吗？其实比较多的女性朋友会知道藏红花的功效和作用，因为它对女性的作用比较大， 所以，下面我来为大家介绍藏红花泡水喝的正确方法。希望各位女生可以尝试一下。 藏红花泡水喝的正确方法1 藏红花泡水喝用量 对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃。 藏红花泡水喝正确步骤 1、将玻璃杯洗净备用 2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中 3、用沸水冲泡藏红花 4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。 藏红花泡水喝的"正确方法2 藏红花泡水喝的功效 调节内分泌 常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。 防治心脑血管疾病 经医学研究发现，适量的藏红花对人体的心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。 能治月经不调 据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。” 美容养颜 在《品汇精要》中有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”藏红花能促进人体的新陈代谢，是女性由内而外散发出迷人光彩。 藏红花泡水喝的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 通过很多的古装片我们能够知道，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性千万不要食用藏红花。 藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是，藏红花只有增加流产的概率，但是并没有避孕的功效，千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。

　　1、最简单的吃法就是直接泡水喝，用于女性调经。取6至8根花丝，然后在倒入3或4杯水冲泡，最后与花丝一起服用。 　　2、如果征得医生的同意可以服用黄酒，就可以用黄酒加入少量花丝，直接加热后，拌入花丝服用就可以了。 　　3、藏红花如果要泡酒的话，可以用一斤酒泡4克藏红花，然后封起来半个月后就可以直接服用了。 　　4、藏红花可以与其它药物一起煮开，有需要者可以取得医生同意，藏红花可以与当归、赤芍、桃仁等煮开。 　　5、藏红花可以与米饭一起煮开食用，先将米饭洗干净，再加入3至5根花丝，最后煮好后可以一起食用。 　　6、藏红花用水煮开，反复冲泡3次或4次，然后直接取汁水服用就可以了，如果剩下凉了直接加热即可。 　　7、10至20根花丝用水泡开，然后取大米100克，煮沸成粥后加入藏红花再煮一下，煮后成藏红花粥就可以食用了。

1、藏红花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。效果最好的方法，推荐直接用藏红花泡水喝。每次用藏红花5-10根，续水3次左右，连花丝一同吃下，如果口感不好，可以加入适量蜂蜜。 2、藏红花泡水喝是最简单、方便的用法，吃掉花丝，坚持食用，效果会比较好。除了禁忌的情况外，藏红花泡水可以天天喝。藏红花因为活血化瘀的作用比加强，孕妇禁用，女性经期慎用。男性如果是淤血体质者，可以喝藏红花泡水。女性除了经期和孕期，其它时间也可以经常服用藏红花。

1、直接泡水 取5-8根藏红花浸泡于温热水中，待茶色变黄后饮用，一般续水3-5次即可将花丝一起服下。饮用这种花茶不能过于频繁，每周1-2次即可。少量多次饮用，药性温和，长期坚持可以提升身体素质。 2、酒中浸泡 在500ml的白酒中加入1g左右的藏红花，浸泡一周到半月后，倒出直接饮用。这种方法适合于有饮酒习惯的人群，滋补益气。 3、烹制粥品 在煮粥或者煲汤时，在材料中加入10根左右的花丝，正常烹制即可。这种方法可以提高粥品的色泽和口味，同时有保健的功效。 4、注意事项 它是一种滋补的中药材，有着活血化瘀、消肿止痛等功效，每日以5g为宜，不可食用过多。此外怀孕和经期的妇女，不能食用。

藏红花怎么吃才好呢？现在藏红花的价值越来越被认可了，可是很多人对于藏红花怎么吃还不是很清楚，平常我们最常的吃法就是用藏红花来泡茶，除此之外，藏红花还有哪些更好的吃法呢？藏红花茶，藏红花酒，藏红花粥等都是很常见的，我们不妨来看看。1、藏红花茶藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。功效：用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。2、藏红花酒藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升），浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。3、藏红花粥做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

1、藏红花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。效果最好的方法，推荐直接用藏红花泡水喝。每次用藏红花5-10根，续水3次左右，连花丝一同吃下，如果口感不好，可以加入适量蜂蜜。2、藏红花泡水喝是最简单、方便的用法，吃掉花丝，坚持食用，效果会比较好。除了禁忌的情况外，藏红花泡水可以天天喝。藏红花因为活血化瘀的作用比加强，孕妇禁用，女性经期慎用。男性如果是淤血体质者，可以喝藏红花泡水。女性除了经期和孕期，其它时间也可以经常服用藏红花。

1、藏红花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。效果最好的方法，推荐直接用藏红花泡水喝。每次用藏红花5-10根，续水3次左右，连花丝一同吃下，如果口感不好，可以加入适量蜂蜜。 2、藏红花泡水喝是最简单、方便的用法，吃掉花丝，坚持食用，效果会比较好。除了禁忌的情况外，藏红花泡水可以天天喝。藏红花因为活血化瘀的作用比加强，孕妇禁用，女性经期慎用。男性如果是淤血体质者，可以喝藏红花泡水。女性除了经期和孕期，其它时间也可以经常服用藏红花。

1、藏红花的吃法：（1）一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持（2）单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。（3）藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀。（4）入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。2、藏红花的禁忌：（1）藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。（2）藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。(避孕无效，增加流产几率)不过产后可用于补血。

1、藏红花的吃法比较多，可以泡水喝，煮粥，煲汤，泡酒等。 2、推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是，每次用藏红花5-10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜，增加口感。藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果很好。除了禁忌的情况外，藏红花可以天天喝。 3、藏红花的禁忌是孕妇，经期出血性患者慎用。根据藏红花的禁忌可以确定，男性可以天天喝藏红花，女性除了经期和孕期，其它时间也可以天天喝藏红花。

藏红花的吃法： 　　1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。 2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。 3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀， 4、入药方式就按医嘱，不必多说（药用量一般是3-9克）。 藏红花吃法禁忌： 1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。 　 2、藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。（避孕无效，增加流产几率）不过产后可用于补血。 　 3、此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。 　 4、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果。（来自网络）供参考！

藏红花最简单的吃法就是泡水喝，取3-5根冲泡到水中饮用，根据口味加入一点蜂蜜，最后连同里面的花丝一起吃掉。也可以用藏红花泡酒，将几根藏红花放到白酒浸泡一段时间后就可饮用，还可以配合加入其他的药材，每天喝一点就行。还可以将淘干净的大米和藏红花一起煮，粥煮好就可以吃了，既可以饱腹，对身体也很好。一、吃法1、泡水喝：藏红花最简单的吃法就是泡水喝，选取3-5根冲泡到水中饮用，可以冲泡3-4次，也可以根据自己的口味，往里面加一点蜂蜜，这样可以增加口感，冲到第4次时就可以连同里面的花丝一起吃掉。2、泡酒喝：也可以将几根藏红花放到白酒之中，还可以配合加入其他的药材，比如陈皮、桂圆、当归等，浸泡一段时间后就可以饮用，每天喝20-30毫升就可以，可以起到功效，使身体活血通经，还具有消肿止痛的作用。3、煮粥吃：准备好大米，先淘洗干净，之后跟藏红花放到锅子中一起加水煮成粥，也可以先将藏红花用开水浸泡好，等到大米煮沸后就加入水，这样就能制成粥一起吃了，可以当做早餐或晚餐吃，既可以饱腹，对身体也很好。二、一次吃多少藏红花虽然对人的身体有疗效，但是不能多吃，平时适量吃一点就能起到功效，如果平时泡水喝的话，每次3-5根比较适合，最好不要超过5克。

藏红花的吃法：藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。藏红花酒泡制方法：藏红花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20毫升。藏红花粥的做法：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥。你要购买藏红花，藏红花每克20～100元，各地情况略有不同，虽然价格较贵，但是能保证是正品，其他小药店，没有藏红花或者没有真的藏红花，很多小药店拿草红花充当藏红花卖，还有一些直接就卖给你掺假的藏红花。

【藏红花】每天认识一味中药。别名:番红花、西红花；性味:①《饮膳正要》:味甘，平，无毒。②《品汇精要》:味甘微酸，性平温，无毒。优质藏红花特点:红色雌蕊花丝纤，长粗壮根根完整；经久耐泡，水色渐浅。使用部位:鸢尾科植物番红花的干燥柱头。藏红花怎么选:优质:颜色统一；根根完整；花丝纤长。劣质:红黄相间；参差不齐；含有花茎。藏红花怎么吃:泡水、煲汤、入鸡蛋羹。

藏红花的吃法1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，4、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。藏红花吃法禁忌1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。2、藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。(避孕无效，增加流产几率)不过产后可用于补血。3、此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。4、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果!购买藏红花，网上购买藏红花，建议选择“西藏商城”或者“藏善堂”!线下购买建议选择同仁堂等品牌药房，不要到私人药房购买。