高血脂的症状-高血脂吃什么好？

关于血脂的指标主要包括（总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）这几个方面，若这几个指标超过正常值为高血脂。（1）总胆固醇（TCH），正常值为3.2－6.4mmol/L。（此值升高可见于肥胖症、糖尿病、肾病综合症、甲状腺机能低下、黄色瘤、家族性高胆固醇血症、动脉粥样硬化以及肝硬变等。）（2）甘油三酯（TC），正常值为0.56－1.7 mmol/L。此值升高可见于肥胖症、糖尿病、肾腺皮质功能亢进、肾病综合症、原发性高脂血症、酒精中毒以及长期摄入高脂肪、高糖高热量饮食等。（3）高密度脂蛋白（HOIP）。正常值为1.0－1.8 mmol/L。（4）低密度脂蛋白（LDIP）。正常值为1.5－3.1 mmol/L。(其主要成分为胆固醇，约占50％，该值升高容易促发动脉粥样硬化。)关于高血脂，在临床上，他汀类药物是在所有降血脂药物中的首选，不过，它虽然疗效确切且安全性高，但有些患者会因合并肝酶升高、胃肠道症状及他汀类药物相关肌痛（主要症状为肌肉疼痛无力）等不良反应而无法继续使用。因此，对于这类无法耐受他汀类药物的高胆固醇血症患者，需要寻找其他有效治疗方法，有一种物质被称为“血脂的清道夫”，它就是红曲。在生活中大家可能都会食用到，但大多数人却对它并不熟悉。红曲又称赤曲、红米、福曲，为不规则形的颗粒，状如碎米，红曲菌发酵而成。在我国，红曲用做膳食补充品已有千年历史，它不仅仅是烹饪中所使用的调味料，更是一味中药。含有红曲的食物除了常见的红曲米，红曲酒等，有些营养食品中，如盛天方禾γ-氨基丁酸纳豆片，里面的主要成分之一就是红曲，特有萃取提纯技术，提升生物辅助疗效。避免胃酸破坏，生物利用度高达30%以上。红曲含有天然他汀类物质——洛伐他汀，那为什么不能耐受他汀类药物的患者却可以耐受红曲呢？首先，在于红曲内他汀类化合物的含量比较低，红曲每日服用量为3.6g，相当于每天只服用6mg的洛伐他汀，远低于药物治疗的剂量（20mg/d～40mg/d），因此没有达到诱发生他汀类药物相关肌痛的阈剂量。其次，红曲含有的其他化合物可能有助于减少他汀类药物诱导的肌肉损伤性物质的产生。

高血脂是指血脂水平过高，血脂是人血清中胆固醇、甘油三酯和类脂等物质统称。胆固醇和甘油三酯在血清中升高，称为高脂血症，在化验检查时，能够在血清中查到血脂异常。胆固醇和甘油三酯不是亲水性，在血液中不能直接运输，要和载脂蛋白结合后才能在血液中传输。临床上是检查脂蛋白，在化验单里看到各种脂蛋白异常，代表胆固醇和甘油三酯异常，称为高血脂。

血液中的血脂高，就是高血脂。根据百度百科词条的解释，高血脂高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。事实上，高血脂是一类较常见的疾病，大多数是由遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起的。其症状通常表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，常常伴随着体重超重与肥胖。严重患者会导致口角歪斜、不能说话，最终还会引起冠心病、脑中风，脂肪肝、肝硬化等严重疾病。事实上，在现实生活中，血脂检测的指标一般分为七项：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、载脂蛋白A、载脂蛋白B、脂蛋白（a）。不同医院的具体检测项目不同，但前四项是基本的临床实用检测项目。所以我们重点解读前四项。首先是总胆固醇（TC）。其理想值为5.2mmol/L；边缘升高值为5.2-5.7mmol/L；升高值为≥6.2mmol/L；其次是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。适合极高危心脏病患者：1.8mmol/L；适合高危心脏病患者：2.6mmol/L；接近理想值：2.6-3.3mmol/L；边缘升高：3.37-4.1mmol/L；升高：4.1-4.9mmol/L；极高：≥4.9mmol/L；再是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。不理想：男性< 1mmol/L，女性< 1.3mmol/L；较好：男性1-1.3mmol/L，女性1.3-1.5mmol/L；很好：≥1.6mmol/L；最后是甘油三脂（TG）。理想：<1.7mmol/L；边缘升高：1.7-2.2mmol/L；升高：2.3-5.6mmol/L；极高：≥5.6mmol/L。高血脂对人体健康的影响是很大的，那么，我们应该如何治疗？第一点，保持健康的饮食习惯。从饮食上来说，一定要保持“三高五低”。三高：高蛋白质、高纤维素、高新鲜度；五低：低脂肪、低胆固醇、低热量、低盐、低糖。第二点，保持适当的运动。事实上，有氧运动可以降低血脂中的有害成分，提高有益成分，力量练习同样也能改善血脂组成成分，因此，在日常生活中，要将有氧运动与无氧运动相结合。第三点，药物治疗。事实上，单纯地生活干预方式是无法治好高血脂的。如果再合并有高血压、糖尿病等，更得特别注意了，必须在医生的指导下口服药物。根据《2016年成人血脂异常防治指南》推荐，为了调脂达标，临床上首选他汀类调脂药物。除此之外，药物治疗的基础上，还是要通过生活方式干预，双管齐下。总而言之，以上就是关于高血脂的内容。

高血脂是指血液中的血脂高于正常值，这种情况一般见于长期的高脂肪饮食，或者是对本身的防代心谢能力差所引起的血液中，血脂高于正常引起的一种症状，长期的话会导致肝硬化以及肝脏的病便，所以说需要口服一些降血脂类的药物治疗，平时的话多做户外运动，定期复查情况就会得到改善

高血脂是高脂血症的通俗称法。高脂血症是指各种原因导致的血清中胆固醇或甘油三酯水平升高的一类疾病。由于血清中胆固醇和甘油三酯是疏水分子，也就是说它们不能溶于水中，所以它们不能直接在血液中被转运，必须与血液中的蛋白质和其他类脂，如磷脂一起组合成亲水性的球状巨分子复合物——脂蛋白(主要是由胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质组成)，使它们能够完全溶于血液中以便于在体内转运。所以血清中胆固醇或甘油三酯水平升高往往是表现为血清中某一类和某几类脂蛋白水平升高，严格来说，高脂血症应该称为高脂蛋白血症。按高脂血症的发生原因，分为原发性和继发性。原发性高脂血症指无其他病因，可能是由于遗传缺陷或后天饮食习惯、生活方式、自然环境等因素所致的高脂血症。如脂肪酶缺乏引起的家族性高胆固醇(Tc)血症、低密度脂蛋白受体缺乏引起的家族性高三酰甘油(TG)血症、普通(多基因)高胆固醇(Tc)血症、载脂蛋白异常症、单纯性肥胖症等，均属于原发性高脂血症。继发性高脂血症是由明确的基础疾病引起，如甲状腺功能低下、肾病综合征、淋巴瘤、糖尿病、酒精中毒等疾病并发的高脂血症。

高血脂主要是脂肪含量过多，然后导致血脂代谢异常，出现高脂血症。一般有原发性和继发性两种，一般继发性的会比较多一些，也有一定的遗传因素。稍不注意就会引起一些并发症出现，初期是没有任何症状的。听说益生好NMN，可以对三高有改善，我买了给家人试了下，效果不错，稳定的蛮好的。我们的是在香港药店购买的，在香港屈臣氏也能买到。现在网上购买也方便的。

高血脂实际上是指的血里边的脂肪，出现了代谢紊乱，实际上我们说，这个高脂血症里边的这个血脂主要指的是两部分，一部分是胆固醇，一部分是甘油三酯，这两个是不同的。那么我们最关注的实际上是胆固醇，胆固醇又分为高密度脂蛋白，跟低密度脂蛋白和总胆固醇。所以高脂血症一般来讲，指的是高密度，低密度脂蛋白，总胆固醇或者是甘油三酯，这三者有一个两个或者三个，任何一种情况出现升高，都叫高脂血症。所以当出现了血脂高的情况，一定要及时地到医院进行检查，由专业的医师做出鉴别诊断，同时给出相应的治疗，在正规治疗之后，能够得到改善。同时在生活当中也要引起重视，注意健康的生活方式，低盐，低脂，低糖的饮食。

高血脂没有明显的症状可以叫做血脂异常，血脂是血中的脂质，包括四个兄弟，有总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。高脂血症可以是总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，另外血脂异常可以是高密度脂蛋白胆固醇降低，也属于血脂异常。高脂血症最主要的危害是引起动脉粥样硬化，动脉就像水管一样，如果长期的血脂高造成动脉硬化，就像水管里面生锈，血管里面会出现斑块，斑块可以增大堵塞血管，造成血管狭窄，还可以破裂，局部形成血栓造成心梗、脑梗。同时，高血压、肾功能衰竭、下肢血管堵塞造成下肢坏死，以及心绞痛，都是与血脂异常密切相关。高脂血症特别是跟冠心病、高血压、糖尿病密切相关，高脂血症是沉默的杀手，虽然没有明显的症状，但是危害非常大，需要在生活方式引导下，包括饮食、运动以及根据血脂的异常情况，由医生来评估血脂到底该不该治疗，而且治疗应该达到一个什么样的水平，通过血脂的管理，预防心脑血管疾病。

问题一：三高通常是说哪三高 三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!，严重危害现代人健康。 高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140／90毫米汞柱为正常，而高于160／95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。 高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。 问题二：三高吃什么好 轻松吃掉“三高症” “三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”，可以单独存在，互相之间也紧密关联。举例来说，糖尿病人就很容易同时患上高血压和/或高脂血症，反之亦然。 高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。血脂，是人体血液中所含脂类的总称，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它却运转于人体各部组织之间，一般可以反映出体内脂类代谢情况。正常成人血清脂类含量相对稳定，有一定的波动范围。血脂水平极容易受非疾病因素的影响，如有的人平时空腹血脂正常，吃了炒鸡蛋、炒肝尖，2小时后到医院去抽血查血脂，这时的血脂水平会比平常空腹时水平高出许多。但是，这种膳食造成的影响只是暂时的，通常在3～6小时之后，血脂就会趋于正常。短时间的饥饿也可因储存脂肪的大量聚积，而使体内的血脂含量暂时升高。这也就是检查血脂前要求晚餐后不要再吃东西，空腹12小时后再抽血进行化验的原因。 什么是高血脂症呢?正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。由于检测方法不一及所选人群不同，各实验室所采用的正常值也不同，所以当空腹血浆中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时，即可视为高血脂。 对高血脂人士有益的食物 大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩力，扩张末梢血管，起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外，近年流行病学调查，发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收，从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖，提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者，每天坚持吃3瓣大蒜，可使病情出现逆转，逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚，稀释血液，防止血栓形成。 洋葱 洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀释剂。其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激溶血溶纤维蛋白活性成分，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会明显下降。常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱，长期稳定血压，改善血管硬化。对人体动脉血管有很好的保护作用。动脉硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋葱，其作用比常吃的降血脂药物还要理想。此外，洋葱还具有利尿和防癌作用。每天只需半个生洋葱，便可起到防病作用。 香菇 香菇营养丰富超过蘑菇，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素及降血脂物质等。中医药学认为，香菇性平，味甘，有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压等功效。香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。有验方“香菇降脂汤”，鲜香菇60克，以植物油炒过，放沙锅里加水煮沸10分钟，每日饮用。对患有高脂血症和动脉硬化的病人有明显的降血脂作用。 黄瓜 又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑......>> 问题三：什么是三高企业 节能减排中的三高企业指的是：高污染、高耗能、高耗水。 三高企业对于环境的影响是巨大的，而且和节能减排相违背，因为，节能减排就是节约能源、降低能源消耗、减少污染物排放。要做到节能减排，就必须解决三高企业三高问题。 三高产品：高污染、高能耗、高成本。 三高项目：高危、高污染、高能耗。 节能减排有广义和狭义定义之分，广义而言，节能减排是指节约物质资源和能量资源，减少废弃物和环境有害物（包括三废和噪声等）排放；狭义而言，节能减排是指节约能源和减少环境有害物排放。 问题四：人体三高是指哪些？ 高血压，高血脂，高血糖 问题五：三高是怎样造成的？ 三高症是指高血压高血糖(糖尿病)和高血脂它是小康社会派生出来的“富贵病”“三高症”在早期可以毫无症状也无异常感觉常常因健康体检才发现但到了晚期可形成严重疾病甚至危及生命 相关糖尿病高血压高血脂就医指南请点击链接查看 前往医疗保健单位做健康检查时测量血压化验血糖和血脂是中老年人必检的常规项目之一检测后即可知道自已是否患有“三高症”但在较多的人群中并不是三项指标都增高可以单独存在 如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高脂血症而高脂血又是动脉硬化形成和发展的主要因素动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高所以后期都形成“三高症” 哪些人容易发生”三高症”呢除了遗传因素外常见于中老年人运动量不足长期超负荷工作或情绪波动者吸烟者肥胖症患有某些内分泌疾病长期服用糖皮质激素者饮食不当(高盐高糖高胆固醇高饱和脂肪酸类的食物)等等 现代医学研究发现：高血压病高脂血病高血糖是动脉硬化形成和发展的主要原因因此控制和预防“三高”症即可减少心脑血管病的发病率和死亡率“三高”是可以预防和消除的及早发现和早期诊断非常重要如果你很富裕如果您己进入中年或者你身体较肥胖定期到医疗保健部验血是明智的选择也许检查结果会给你带来惊喜所有检验结果都正常；或许检查结果患有“一高”“二高”或者“三高症”你也不要过份担心反而应为及早发现了而感到高兴因为“三高症”有很多有效的防治办法你可以通过有氧运动合理饮食控制戒烟节酒糖调节心理心情来预防也可以通过医生的帮助采取减肥低盐低脂低糖药膳和中西药物来治愈您的“三高”让“三高症”远离您的生活愿健康永远陪伴您 问题六：三高指的是什么，严重吗 一般指，高血压、高血糖、高血脂；可以到正规医院检查诊疗。 三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等 问题七：什么是三高企业 三高企业： 1.高污染、高耗能、高耗水的“三高”企业。 2.广州三高企业有限公司是澳大利亚fyou机构于1998年在广州成立，是一家拥有合成PVA纤维核心技术的生产厂商，是行业技术的领先者。其产品在国际上得到泛尊崇和信赖。 企业一般是指以盈利为目的，运用各种生产要素（土地、劳动力、资本、技术和企业家才能等），向市场提供商品或服务，实行自主经营、自负盈亏、独立核算的法人或其他社会经济组织。 在商品经济范畴内，作为组织单元的多种模式之一，按照一定的组织规律，有机构成的经济实体，一般以营利为目的，以实现投资人、客户、员工、社会大众的利益最大化为使命，通过提 *** 品或服务换取收入。它是社会发展的产物，因社会分工的发展而成长壮大。企业是市场经济活动的主要参与者；在社会主义经济体制下，各种企业并存共同构成社会主义市场经济的微观基础。企业存在三类基本组织形式：独资企业、合伙企业和公司，公司制企业是现代企业中最主要的最典型的组织形式。 现代经济学理论认为，企业本质上是“一种资源配置的机制”，其能够实现整个社会经济资源的优化配置，降低整个社会的“交易成本”。 问题八：人的三高是什么意思 高血压，高血脂，高血糖统称为三高。

什么是高血脂我们的身边，有许多人一到中年就被许多的症状找上门来了。在我们日常的生活中，由于经济水平的不断提高，我们生活水平也得到了飞跃，大家在日常的饮食中开始大鱼大肉，毫无节制，特别是一些男性，经常性的喝酒吃肉，而且还会吸烟。对它们的身体照成很大的负荷，体内无法短时间将多余的杂质排出体内。因此，很多被高血脂找上门来了。很多人都还不知道自己为什么找上，不知道什么是高血脂。什么是高血脂1、高血脂它是指在我们的身体的血液中，含有了过多的血脂。为啥我们会有那么多血脂呢？那是跟我们日常的饮食用很大的关系，许多人总是喜欢吃油腻，而且有很高的胆固醇的食物，因此我们体内吸收了过多的脂肪，多余的这部分脂肪没办法被我们的身体正常的吸收或者排出，因此沉积在我们的身体内，引起血脂的情况出现。2、如何缓解有高血脂的人群，往往它们的身材都是过胖的。它们的体重是我们不敢想象的，肉眼可见的肥胖，这都跟他们不节制的饮食和作息有关的。为了缓解这种情况，我们应该合理的控制体重，尽量减轻我们的体重。我们这时应该加强体育活动，可以有效的减少我们体内的脂肪含量，有效的降低我们的体重，而且对我们的心肺功能有很好的促进作用。我们不应该再继续喝酒和吸烟，这都是对我们的身体造成更加大的负荷，而且还会引起别的病症，严重影响了我们的身体健康。以上这些，就是小编对什么是高血脂的一些基本介绍，希望可以给大家可以勇敢的面对高血脂，要积极的改变自身的生活，促使自己的身体变的越发的健康。

高血脂是指血浆中总胆固醇、甘油三酯等血脂成分的浓度超过正常指标,在临床上又称为高脂血症。血脂水平过高可引起一些严重危害人体健康的疾病,比如说动脉粥样硬化、冠心病等严重了是非常影响日常生活的u07c5所以建议平日还是需要注意一些，我是已经检查有高血脂了，然后朋友给我送了几瓶”益生好NMN12000“说是可以改善高血脂的情况，效果确实挺不错的，我是已经吃了一年多了，后面体检的时候发现血脂低了一些，而且睡眠质量也变好了

高血脂是现在非常常见的一类慢性疾病，随着生活水平的提高，大家饮食结构发生了大量的变化，导致目前血脂高的人群非常的常见，也非常的广泛，而且患病率也是逐年的增加。那么究竟什么才是高血脂？在血脂家族里，主要分为以下四项：1、总胆固醇；2、高密度脂蛋白胆固醇；3、低密度脂蛋白胆固醇；4、甘油三酯。常说的高血脂指的是哪三个高？就是总胆固醇的含量升高、低密度脂蛋白胆固醇的含量升高和甘油三酯含量的升高，而高密度脂蛋白胆固醇是人体中好的胆固醇，它的升高对人体反而有益，但是如果高密度脂蛋白降低，那么也属于血脂异常的一个范畴。

随着人们生活水平的提高，日常生活中人们的餐桌上会出现许多大鱼大肉，这种不健康的饮食让越来越多的人患三高，也就是高血压、高血脂、高血糖。什么是高血脂呢？高血脂是指血浆中的血脂较高，血液变浓稠甚至可能凝固。我们知道血液在人体中的重要性，心脏需要供血，人体血液是流动的，我们才能运动。高血脂可能会引发一系列并发症，比如高血压、胆结石、胰腺炎以及老年痴呆症。那么我们吃什么才能够降低高血脂呢？医生建议高血脂的患者要多进食富含食物纤维、维生素的食物，包括新鲜的水果、蔬菜、豆类、玉米皮等等这些食物。建议蔬菜和水果的话，每天每人至少要摄入400克以上；增加豆类食物的摄入，像玉米、燕麦、小麦、荞麦等，这些食物也可以适当多摄入；还有山楂、何首乌和红枣都是可以改善血脂的。因为食用这些食物可以稀释血液的浓度，延缓胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄，对高血脂患者是有好处的。除了以上要食用的食物，我们在饮食上还要比较清淡，有一些食物不能食用或是尽量少吃。比如，不能吃油腻的食物、动物的内脏、甜食、油炸食品和辣椒刺激性的食物，更不要抽烟喝酒。高血脂的人群今年在不断扩大，发病率很高。除了食疗，适当的锻炼也是必须的，运动可以减少人体中的脂肪、消化脂肪。如果食疗和运动都不能很好地降低我们体内的脂肪，我们就要注意了，去医院检查寻求医生的帮助，咨询要食用哪一类降脂药。种类较多，如贝特类、他汀类等，对控制血脂稳定斑块、软化血管，都能够起到很好的作用。

血脂是血管长斑块的主要原材料，是血管堵塞的最主要元凶，血管堵塞就会发生心梗、脑梗等心脑血管病，因此要定期检查血脂、尤其老年人、可以购买舒百宁纳豆红曲胶囊有效的防止高血脂！

　　高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。　　病因　　高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。　　高脂血症临床表现　　高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高；而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。　　治疗　　1.控制理想体重　　许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。　　2.运动锻炼　　体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。　　为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：　　（1）运动强度 通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。　　（2）运动持续时间 每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。　　（3）运动时应注意安全保护。　　3.戒烟　　吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。　　4.饮食治疗　　血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。　　饮食治疗时机，主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲，冠心病的危险程度越高，则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。　　高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。　　饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。　　5.药物治疗　　以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。　　6.重度血脂异常的非药物治疗　　部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。　　高脂血症预后　　血脂异常者往往伴有多种心血管危险因素。血脂水平和下降会使得心血管疾病的发生率和死亡率随着血清总胆固醇和LDL胆固醇水平的下降而降低。　　摘自《百度百科》有关词条。

血液是我们生命运转所必需的元素，它给我们的身体带来营养与代谢物质的疏输送，并且，将氧气带入到我们的身体里，血液出现问题，会给我们的身体带来一系列的问题，常见的血液问题就是高血脂，那么，高血脂的判断标准是什么？怎样有效预防高血脂。1、怎样有效预防高血脂血液黏稠就是血脂高吗？血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称，但临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概念是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数量和变形能力有关。那么日常生活中，我们到底该如何判断自己是否血脂高？○腿肚经常抽筋：腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。○看东西一阵阵模糊：这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。○面部出现黑斑：短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。○常出现头昏脑胀：常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。○眼睑黄疣：眼睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。瘦人不易得高血脂？高血脂都是吃出来的？体检化验单上，血脂指标包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。前三项指标升高，都是异常，可以被称为“高血脂”。浙医二院国际保健中心副主任朱莹医生指出：甘油三酯、总胆固醇两个指标与吃有关，但是低密度脂蛋白与吃关系不大，而是与人体的整体代谢功能有关。比如甲状腺功能减退，因为代谢率下降，身体无法燃烧大量脂类，所以也会出现脂类代谢异常，导致高血脂症。那些内分泌紊乱，月经不调的年轻女性，也会血脂异常。所以，高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差异有关。“很多人认为，瘦子和年轻人不会患高血脂，这种想法是完全错误的。”广州医科大学附属第三医院神经内科主任医师梁燕玲说。从血脂检查的重点对象来说，有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系亲属(包括父母、兄弟姐妹、子女、祖父母、外祖父母等)中有早发冠心病(男性55岁前，女性65岁前发病)或其他血管硬化性疾病者；有皮肤黄色瘤者；有家族性高脂血症者等都是高危人群，而这些因素与胖瘦和年龄关系不大。所以，别以为身体消瘦就不会得高脂血症。榴莲、椰子、鳄梨等这些水果，和含大量饱和脂肪酸的牛油、猪油一样，也会增加血液中总胆固醇及“坏胆固醇”的含量，导致血管栓塞。计算一下脂肪含量就会发现，这三种水果的“含油量”高得吓人。榴莲，每100克含5.3克脂肪，相当于吃了一茶匙的食油。椰子，以1大片1厘米厚椰肉计算，大概含15克脂肪。但椰子水却不含胆固醇，每240毫升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。鳄梨，每100克（约半个）含15克脂肪，同样高得惊人。控制饮食就无需药物治疗？吃保健品能调脂？血脂异常的患者需要调整饮食结构、减少油脂摄入、增加体力活动、戒烟戒酒等，以达到降脂目的。需要说明的是，降脂药往往不仅有降脂作用，还有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的重要作用，而斑块破裂是导致很多急性心脑血管事件的元凶，正确使用药物可使动脉粥样硬化斑块稳定，减少心脑血管发生问题的几率。郑州市第三人民医院心内科主任王建华提醒，高脂血症患者一定要听从医嘱治疗。另外，保健品不同于药品，没有明确的降脂作用。台湾三军总医院临床药学科主任李权芳提醒，一些保健品如深海鱼油，会含一些欧米伽-3不饱和脂肪酸，可辅助降低总胆固醇及坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），进而调节血脂。但鱼油只具辅助效果，无法充当药品，高血脂患者一定要遵医嘱吃药。一些销售人员会在电视上放个烧杯，倒点粉进去，油被吸附住了，就宣称该产品可吸收血脂。但人体不等于烧杯，该物质被吸收后不一定会保持原有成分，即使在血管内吸收油脂也不一定能排出。很多患者发现自己血脂偏高后并没有充分重视，而且不及时到医院治疗，随便买来调脂药和保健品吃。殊不知，高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因，患者应当在医生的指导下，根据病情和检查结果选择调脂药，并遵医嘱服用。随便用药不但不能起到治疗作用，反而会影响后续治疗。只要身体没症状，血脂高也没关系？只要化验单的指标值在正常范围就没事？只要身体没症状，血脂高也没关系吗？当人体血液的脂肪和胆固醇过多时，这些小小的血脂颗粒将慢慢在血管壁沉积下来，这个时期通常没什么症状。但是，当血管壁逐渐增厚（即多余的血脂像粥一样粘在血管壁，越粘越多），阻塞血管，将引发各种致命性的动脉粥样硬化性心血管疾病。血脂在正常范围就OK吗？与一般人群相比，已经患上高血压、冠心病、糖尿病等疾病，或者已经发生过心梗、中风的患者，血脂水平在正常范围内并不代表治疗达标，血脂目标值应该要低于血脂化验单上所列出的参考值。比如化验单上的低密度脂蛋白胆固醇正常值在2.08mmol/L-3.12mmol/L之间，但患者若已出现斑块，就应该把低密度脂蛋白胆固醇降到2.59mmol/L以下；若患者出现血管狭窄、不稳定斑块或伴有代谢综合征，血脂控制还要更严格，低密度脂蛋白胆固醇需降到2.01mmol/L以下甚至更低。所以，患有基础病的人群在拿到血脂检测结果时，应详细和医生说明自己的病情，以判断自己的血脂是否正常。降脂治疗的最主要目的是防治心脑血管疾病。研究表明，血浆胆固醇降低1%，冠心病事件发生的危险性降低2%。降脂治疗应根据是否患冠心病或冠心病等危症，以及有无心血管危险因素，结合血脂水平进行全面评价。另外，无论是否进行药物调脂治疗都必须坚持饮食控制和改善生活方式。○普通人群的血脂达标水平是：胆固醇水平小于200毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇小于130毫克/分升，甘油三酯小于150毫克/分升；○高危病人，即稳定型冠心病和冠心病病人，胆固醇水平应小于160毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇小于100毫克/分升；○极高危病人，即急性冠脉综合征和心血管疾病合并糖尿病的病人，胆固醇水平应小于120毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇小于80毫克/分升。脂降得越低越好？高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，但血脂也绝不是降得越低越好。国外有研究发现，血脂过低时，肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少，都不利于健康。“目前在血脂管理上，存在三大认识误区：一味强调降脂，以为血脂越低越好；血脂稍微升高就赶紧进行降脂治疗；认为高脂血症患者应‘零脂"饮食，油、肉、蛋一概不碰。”中南大学湘雅医院心内科教授杨天伦提出，降血脂切莫一味求低，血脂降得过低同样危害健康。杨天伦指出，高血脂对人体健康危害很大，但血脂同时也是维持机体正常代谢的必需物质。有研究显示，低胆固醇摄入水平(每天150-200毫克)人群的心脏病死亡人数，是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2倍。还有研究显示，年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升相当。针对部分高血脂患者过度忌口，以致生活质量下降，甚至出现营养不良、记忆力下降的现象，杨天伦指出，患者在饮食上对胆固醇的摄入要“量出为入”。有危险因素(如吸烟，患有冠心病、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等疾病)的患者，胆固醇控制要做到“进口”小于“出口”；无危险因素的患者，要做到“进口”与“出口”动态平衡，通过运动消耗等方式，实现“酒肉穿肠过，脂不血中留”。血脂正常后就可以停药？“血脂都正常了，是不是不用吃药了？这可是个很大的误区。”首都医科大学宣武医院副院长吉训明教授表示，有血脂高的患者拿到体检结果，发现血脂相关的各项指标已低于正常范围，但大夫依然嘱咐不能停用降脂药，于是很不理解。他解释，因为现在正常的血脂是服药后降下来的，而胆固醇、甘油三酯不断地代谢生成，没有药物控制完全可能再升高。因此在将血脂控制在目标值后，患者还要继续长时间用药，但用药剂量可在医生的指导下根据降脂幅度、肌酶谱、肝功能的状况酌量减少，动态调整，但绝对不能私自停药。最后强调下，血脂异常有时表现出一些症状，比如头晕、头痛、手脚麻木等，但更多的情况是因为体检或住院治疗其他疾病才发现的。因此，建议20岁以上的成年人至少每5年检查1次血脂。40岁以上男性和绝经期后女性应每年均进行血脂检查。2、高血脂人群生活注意1.高血脂饮食：食物多样，谷类为主，粗细搭配。日常饮食中的主食中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。2.高血脂饮食：常吃蔬菜、水果和薯类。注意增加深SE或绿SE蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清胆固醇、提高高密度脂蛋白的作用，香菇和木耳有降低血清胆固醇及防治动脉粥样硬化的作用。3.高血脂饮食：常吃乃类、豆类及其制品。乃类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，高血脂患者乃类应以低脂或TUO脂类为宜。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，常食豆类及其制品还有降低血清胆固醇的作用。4.高血脂饮食：补充蛋白质。经常吃适量鱼、禽、瘦肉，少吃肥肉和荤油;常吃水产品，尤其是海鱼，可摄入优质的蛋白质;应禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、乃油、点心等。5.高血脂饮食：保证能量摄入，并适量增加运动。防止超重和肥胖，吃清淡少盐的膳食，常喝茶。

吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。　　高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。　　尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。　　近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。　　还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。　　血脂健康手册　　1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。　　2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。　　3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。　　4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。　　5.没有症状不等于血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。　　6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。　　7.调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。　　8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。　　9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！　　10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。　　11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。　　12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。　　13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。　　14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。　　15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。　　16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能明显改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。　　中医认为：人到一定年龄以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，相火易妄动，致使肝阳上亢，甚则化火，火旺则克土，引起脾胃功能失调，湿热郁结，痰湿内生，浊阻而形成高脂血症，进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致脉络阻塞而出现胸痹心痛等冠心病症状，而中医则多 采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法。　　高血脂的饮食疗法　　治疗高血脂食物选择要点　　(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。　　(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。　　(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。　　(4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。　　(5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。　　(6)已发现许多食品具有降血脂作用：　　①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。　　②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。　　③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。　　④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。　　⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。　　⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。　　⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。　　⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。　　⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。　　3.一日食谱举例　　早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。　　午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。　　晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)。　　全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)　　问 : 高血脂的患者在日常生活中应该注意什么呢 ?　　高血脂的患者可以注意以下几个方面 , 用以降低血脂 :　　降血脂处方一 饮食清淡，少吃油腻。　　降血脂处方二 多吃水果，　　降血脂处方三 增加体育锻炼。

现在很多人的生活条件都是比较好的，所以在日常生活当中经常会吃一些油腻的食物，经常导致高血脂这种疾病的出现，接下来和大家讲解一下什么是高血脂。 1. 首先，高血脂是血液类的疾病经常会导致人们出现中风头疼的情况，而且严重的高血脂会导致人们出现突然晕厥的症状。2. 其次，喜静少动或生性喜静，贪睡少动;或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走 这种情况不少见，现在做办公室，一坐就是一天，容易造成血气不畅，引发血脂高。3. 最后，胆酸结合树脂：如考来烯胺cholestyramine，每次口服4～5g，3次/d，考来替泊colestipol，每次4～5g，3次/d。用药期间宜定期作血常规、肝功能和血电解质检查。? 注意事项在患有高血脂之后，千万不要吃一些油腻的食物了，油腻食物会导致高血脂这种疾病更加的严重平时一定要去户外做一些运动这样可以有效的改善自己的体质，避免高血脂这种疾病的发生。

什么是血脂？　　血脂，顾名思义就是指血液中的脂肪，它广泛存在于人体中，是生命细胞基础代谢的必需物质。具体来讲，血脂是血液中所含脂类物质的总称，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇。其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。　　高脂血症是如何产生的？　　由于高脂血症是指各种原因导致的血浆中胆固醇和/或甘油三酯水平升高的一类疾病，而且血浆中胆固醇和甘油三酯是疏水分子，不能直接在血液中被转运，必须与脂蛋白等结合才能使它们完全溶于血液中以便于在体内转运。所以任何导致血浆中携带胆固醇和/或甘油三酯的脂蛋白水平升高的原因均可形成高脂蛋白血症，即高脂血症。　　高血脂是健康的“隐形杀手”　　高血脂本身没有明显症状，具有隐匿性、渐进性的特点，不做血脂化验很难被发现，仿佛是健康的隐形杀手，躲在暗处让人防不胜防。然而，高血脂一旦发病就容易出现多种并发症，高脂血症会导致动脉粥样硬化、血管狭窄和阻塞，可诱发脑中风、心肌梗死，甚至心源性猝死。因其发病率高，且隐蔽性强，人们形象地把它称为生命的头号“隐形杀手”。　　血液净化疗法：　　对高血压、高血脂、高血糖、风湿、肿瘤体制、慢性炎症、过敏体质等有非常好的治疗作用。血液净化后，达到身体内外环境平衡。　　血液净化疗法是什么？　　全国目前约有1.1亿人患有高血脂，8000万人患有高血压，6000万人为冠心病患者，7000万人患有脑中风及中风后遗症。我国心脑血管疾病死亡率占疾病总死亡率的51%！在中国，每天有7000人、每12秒钟就有1人，因心脑血管疾病死亡。血液净化是将采集的血液分离出血浆，再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内，以达到治疗疾病的目的。　　血液净化的治疗方式包括：血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。　　血液净化疗法的优势　　◆预约制服务，严格体检后根据客户的身体情况和体检报告，以处方形式一对一设定过滤膜。　　◆高精密度＋高安全度　　◆治疗效果显着，副作用少。效果亲眼可见，从而更容易提高对生活习惯改善的积极性。　　◆在心肌梗塞和脑梗塞的预防方面，成为了生活习惯指导和药物治疗以外的新型治疗手段。　　◆作为针对糖尿病等引起的足坏疽・下肢截肢的早期对策效果显着。　　◆目前，在日本能做这种净化的仪器有5台，其中只有3台对外开放，而与我们多睦健康独家合作的日本midtown医院就具有血液净化的资质。。　　◆血液净化技术在日本已有30年的历史，而国内血液净化近两年刚刚引入市场测试，技术成熟水平远远低于日本。　　血液净化疗法适宜人群　　○有高血压、高血脂、高血糖及胆固醇偏高的人群　　○有脑梗塞、心肌梗塞风险的情况　　○血常规和血压虽正常，但却有动脉硬化性变化；　　没有适合的药物治疗，希望积极采取对策的　　○接受过常规治疗，但还是患有脑梗塞和心肌梗塞等的患者

高血脂症是指人血浆中胆固醇或甘油三酯含量高于正常，可能是其中一部分升高，也可能是全部成分都升高。正常人血液中胆固醇含量110～230毫克，甘油三酯20～100毫克。胆固醇和甘油三酯是血脂的主要成分，这些脂质成分与我们日常食用的油脂一样，都不溶于水。因此，它们必须同某些蛋白质结合成脂蛋白，方能循环于血液之中，运转全身，故而高血脂症也称为脂蛋白血症。脂蛋白的种类很多，最主要的有乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白四种。乳糜微粒是一种来自食物的脂肪微粒，主要含一些外源性甘油三酯，出现高脂肪饮食后，食物中的甘油三酯在小肠吸收，正常人餐后12～16小时，血浆中已无乳糜微粒。经研究发现，它与动脉粥样硬化发病无关。极低密度脂蛋白是肝脏合成的，主要含有内源性甘油三酯；而低密度脂蛋白主要含有蛋固醇。这两种脂蛋白与动脉粥样硬化的发病密切相关。故被称为“致动脉粥样硬化脂蛋白”。高密度脂蛋白不但不引起动脉粥样硬化，相反还能把动脉壁中的胆固醇运载到肝脏去进行代谢，因而具有抗动脉粥样硬化的作用。高血脂症有原发性与继发性之分。原发性高血脂症的发病原因尚未搞清楚，大多数病人都有家族史和遗传史，可能由于先天性酶缺陷引起。继发性高血脂症常常是由于未被控制的糖尿病、甲状腺机能减退、肾病综合征、肝内外胆管阻塞和痛风等引起。如果发现血液中胆固醇和甘油三酯增高，首先要查一查是否是继发性高血脂症。

血脂，又叫高脂血症，它是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的变化超出了正常范围。饮食注意要低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，早上可吃些燕麦片防止动脉粥样硬化高血脂患者虽然可以吃肉，但是也要食之有度，每天吃二两即可，且最好吃清炖的，避免红烧。炖时加白萝卜、胡萝卜或蘑菇，可有效去除油腻，有益健康。 高血脂如何预防血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高的患者，可通过喝塔萝养生茶来达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。

长期摄入过多的糖分，胰腺因大量分泌胰岛素而疲劳，长期下去将导致衰退，不能随时提供所需的胰岛素，血糖的水平得不到有效控制，而形成高血糖。放任高血糖的发展会导致糖尿病。由于脂肪代谢异常使血浆中一种或多种脂质高于正常的疾病。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在才能在血液中循环，因此“高血脂”是通过高脂蛋白血症表现出来的。胆固醇和甘油三脂是血浆中主要血脂成分。虽然大量医学研究已经证明高血脂是心、脑血管病的主要危险因素、但是至今为止，对于高血脂的标准尤其是适合于中国的标准尚存在激烈争论。美国国家胆固醇宣教计划和欧洲动脉粥样硬化协会提出以下列标准作为高血脂的标准：血浆总胆固醇(TC)≥220mg/dl，血浆总甘油三脂(TG)≥200mg/dl，高密度脂蛋白≤40mg/dl。国内一些医生将上述标准用于国人，显然没有考虑到我国与西方在饮食习惯、遗传因素、社会背景等方面的不同，有偏高、偏宽松的缺点。甚至西方国家一些医生也认为上面的标准过于宽松。诺贝尔医学和生理学奖获得者、美国著名医学家布朗就明确提出血浆总胆固醇的正常上限应为150mg/dl。我国的一项大规模调查表明血浆总胆固醇≥180mg/dl其心、脑血管病的发病危险就大大增加，并据此作为中国人的正常血脂上限。既然高血脂是重要的发病因素，那么血脂是否越低越好呢？答案亦是否定的。国外的一些调查发现，血浆总胆固醇太低，死于其他疾病的可能性就增加。我国的调查显示当血浆总胆固醇≤140mg/dl后，老年人预期寿命并没有增长。虽然血脂低于一定程度死亡率不降反升的原因至今不明，但有一点是明确的，即胆固醇和甘油三脂都是机体必需的营养物质，不能太多，也不能太少，这与“水至清则无鱼”是同样道理。另外血液中的胆固醇、甘油三脂与血液中的蛋白质分别结合成高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)。其中高密度脂蛋白防止动脉粥样硬化的形成，而低密度脂蛋白则是促使心血管疾病发生的一个“罪魁祸首”。如血中胆固醇增多仅是由于高密度脂蛋白较多引起的，就不一定是坏事情，无需采取什么治疗。相反，即使血清总胆固醇不是很高而低密度脂蛋白过多，就应积极地治疗。许多人一旦被查出血脂过高，往往十分紧张又不知所措，急于服用一些降脂药物，结果效果并不理想，甚至出现副作用，其实高脂血症在一定意义上属于“生活方式病”或“现代文明病”。大量的研究结果表明，调整生活方式才是治疗高脂血症的基础。调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面。 适当节制饮食首先要使热量代谢达到负平衡。20-40岁成人每日需摄取三千卡热量，随后每增加10岁，分别递减5%-30%。每日饮食所含的热量应以接近或略低于此标准为宜，同时注意科学地选择食品种类。少食高糖食品，多选用富含不饱和脂肪酸的植物油。膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物，其中以禽卵、动物脑髓、内脏中胆固醇最丰富，炸鸡腿、三明治等含胆固醇也较多，应少吃或不吃。而一些蔬菜象洋葱、竹笋，以及诸如柚子、酸枣、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等种类的水果具有调整血脂代谢、延缓动脉硬化的保健作用，经常食用益处多多。 节制饮食只有一种相对消极的方法。如果能够经常参加体育锻炼，降血脂的效果会更好。据测定，较长时间的有氧锻炼（如慢跑、长距离步行）比较适于降低血脂。高血症在临床上可分为两类：(1)原发性，属遗传性代谢紊乱，相对后者少见。(2)继发性，常见于控制不良的糖尿病、饮酒、甲状腺机能减退症、肾病综合征、胆道阻塞、口服避孕药等。对于前一类，一般认为应该在调整饮食、锻炼的基础上比较积极地使用药物治疗。而对于后一类，通常应该以调整生活方式、治疗基础为主，但在上述方法效果不显著时，也应在医生指导下使用药物。

高血脂是一种常见的疾病，高血脂的患者通过控制饮食，改变不良生活方式，病情会得到慢慢的控制，肥胖的人进行积极的减肥，消除高危因素也能使血脂水平达到正常，那么，高血脂会有什么症状呢？高血脂是什么原因引起的？高血脂会有什么症状？高血脂的患者会出现血液粘稠度增高，血液粘稠度增高时会导致血流缓慢，导致患者出现脑部供血不足，使患者容易发生疲倦、头痛头晕、乏力、肢体麻木等症状，因此，高血脂的患者必须要引起重视，积极治疗。高血脂是什么原因引起的？一、高血脂与不良的饮食习惯有关，长期过量的食用高脂肪高胆固醇类的食物，就会体内的脂肪升高，长期以往就会导致血脂升高，尤其是长期不规律的饮食，暴饮暴食是会引发高血脂的。二、遗传因素也是导致高血脂的一个主要原因，家族中如果有高血脂的遗传，是受遗传因素的影响，也可能会引发高血脂症的发生，遗传因素引起的高血脂主要是因为基因缺陷所引起的。三、高血脂与疾病因素有关，身体患有某些疾病时，就会使体内的脂质代谢发生紊乱，从而引起高血脂症。此外，情绪因素也是会影响到高血脂的，经常情绪不稳定忧伤，经常发脾气，长期精神紧张等，都会导致内分泌代谢紊乱，从而引起高血脂。四、高血脂与年龄因素有关，人体的肾性功能会随着年龄的增长不断的退化，因此，年龄越大的人出现高血脂的现象会越来越多 。此外，缺乏运动也是导致高血脂的一个原因，经常缺乏锻炼，就会使体内的脂肪大量的堆积，慢慢就会引发高血脂。高血脂的引起因素比较多，高血脂对人体的健康也会造成严重的影响，想要避免高血脂的发生，平时应该要养成良好的生活习惯，养成良好的饮食习惯，才能避免高血脂的困扰，维持健康的身体。

其实高血脂也不是什么很大的疾病，在日常生活中是非常常见的疾病，而且近些年，这样的疾病的发病率是非常多的，所以也要注意这种疾病的预防措施了，当然也要注意高血脂的主要症状了，那么到底高血脂对身体有什么伤害？高血脂的主要症状有哪些？1、高血脂8个伤害1、高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液之中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。2、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。3、高血脂会导致冠心病。当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。4、高血脂会导致高血压。在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。5、高血脂会导致脑中风。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。6、高血脂会导致肝部功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。7、高血脂会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞死亡、衰老，导致人体衰老，细胞功能损伤。8、高血脂会导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化。大量脂质蛋白游离在血浆中，极易氧化酸败，使人体体液酸化，易受病毒细菌侵扰，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。2、高血脂的5个症状第一：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。第三：高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。第四：长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。第五：少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。3、治疗高血脂的方法1.控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。2.运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。3.戒烟吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。4.饮食治疗血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。5.药物治疗以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。6.重度血脂异常的非药物治疗部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。除了这些，还可以试试补充维生素C，维生素C具有促进脂类代谢的作用，可促进胆固醇、血脂的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积。不过进补还是以适量为好。

高血脂是一种比较常见的疾病，一般患者主要集中在中老年人群当中，而高血脂患病原因有很多种，首先是因为血管老化导致的，再一个就是与本身的饮食习惯有关，所以预防高血脂平时生活需要多注意。那么，一般高血脂症是什么病？高血脂症有哪些危害？1、血脂组成血浆中的脂质除胆固醇和甘油三脂外，还包括磷脂、糖脂、固醇和类固醇，广泛存在于人体各组织中，它们是细胞的基础代谢必需物质。血脂的来源有两部分：外源和内源。外源是指食物中的脂类经消化吸收入血的，后者是体内合成组织动员出来的脂类。血脂的去路是不断被组织摄取或作为能源储存，或作为燃料氧化供能或构成生物膜及其他物质。血液中的脂类物质不是以甘油三脂、胆固醇及磷脂的形式存在，因为脂质不溶于水必须与蛋白质结合以脂质蛋白形式存在血液回圈中运转。被结合后的脂蛋白颗粒称血浆蛋白。血浆蛋白有数种但都有相似的结构：它们分别为；1.乳糜2.极低密度脂蛋白3.低密度脂蛋白4.高密度脂蛋白其中低密度脂蛋白是引起血管阻塞和冠心病及中风的罪魁祸首，所以被称为坏胆固醇。高密度脂蛋白则可以将低密度脂蛋白从血液中运回肝脏，降低血中低密度脂蛋白的水平并防止它在血管壁沉积。高密度脂蛋白还可以携带血液中1/4—3/4的胆固醇。此外，高密度脂蛋白还可能将过多的胆固醇从动脉粥样斑块中移走，所以被称为好胆固醇。2、高脂血症高脂血症的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致一系列严重后果。动脉粥样硬化引起的肾功能衰竭等都与高脂血症密切相关。大量研究资料表明，高脂血症是脑中风、冠心病、心肌梗死等疾病的重要危险因素。此外，高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血乃至失明、周围血管病变、高尿酸血症。3、靠吃素就能降血脂吗人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂，特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下，单纯控制肉类和胆固醇的摄入，可能造成代谢紊乱，进一步升高血脂。此外，人们在吃素控脂的时候，往往会陷入以下误区：1、主食过多。由于不能吃肉，就靠多吃米、面等主食填饱肚子，人体摄入大量的碳水化合物转化生成甘油三酯，时间长了也会造成高血脂。2、选择不当。虽然戒了荤腥，但很多人喜欢吃瓜子、板栗、花生、核桃等坚果和其他小零食，这些食物有的本身脂肪含量高，有的是用煎炸等工艺加工而成，脂肪含量并不少。3、总量超标。如果体内的“馋虫”总是蠢蠢欲动，一会儿吃一小口，即使完全素食，一天积累下来，摄入的总热量也可能超标。加上长期素食可能造成营养缺乏或失衡，出现糖、脂代谢紊乱也就不足为奇了。

高血脂是一种比较常见的心血管疾病，一般患病原因有很多，但是主要还是与患者平时的饮食生活习惯有关，所以我们平时饮食要注意清淡，注意预防高血脂，不仅仅是老年人，年轻人也要注意。那么，高血脂有什么危害？高血脂应该如何调理？1、高血脂对身体危害1、高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液之中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。2、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。3、高血脂会导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。4、高血脂会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。5、高血脂会导致脑中风人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。6、高血脂会导致肝部功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。7、高血脂会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞死亡、衰老，导致人体衰老，细胞功能损伤。8、高血脂会导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化。大量脂质蛋白游离在血浆中，极易氧化酸败，使人体体液酸化，易受病毒细菌侵扰，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。2、高血脂要如何调理1、控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。2、运动锻炼调理体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。3、戒烟吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。4、饮食调理血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。5、药物治疗以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的一些药物治疗，详情请谨遵医嘱。3、食用油注意1、大豆油大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益，适合高血脂患者食用。2、玉米油玉米油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸，含量达80%以上，主要为亚油酸和油酸，其中亚油酸占油脂总量的50%以上。亚油酸是人体自身不能合成的必须脂肪酸，它具有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能，预防和改善动脉硬化，减少心脏病发生等作用，适合高血脂患者食用。3、芝麻油芝麻油也叫香油，对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。芝麻油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。4、红花油红花油是选用新疆盛产的优质红花籽为原料，加工精炼而成，保持了原有营养成份，富含天然Ve、耐贮存、不易酸败、多不饱和脂肪酸含量90%以上，其中亚油酸含量高达83%，能使血清胆固醇及甘三酯明显下降，还能使动脉粥样硬化病发生明显消退，适合高血脂患者食用。5、葵花子油葵花子油中含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，以及丰富的胡萝卜素。因此，它能降低血清胆固醇的浓度，减少胆固醇在血液中的淤积，防止动脉硬化和血管疾病的发生，非常适合高血压、高血脂以及中老年人群食用。

很多人到了中老年时期的时候就会出现高血脂的情况，而大多数人都觉得自己平时的生活习惯和饮食都是非常正常，因此就会对自己患上高血脂感到非常地困惑，于是就会非常好奇病因。那么高血脂是怎么引起的？高血脂是什么原因引起的？1、家族遗传家族性的血脂代谢异常，常是染色体遗传性疾病。遗传因子可以通过多种机制引起血脂升高，有些可以能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷及细胞内某些妹的缺陷所引起，也可以发生在脂蛋白或者载体蛋白的分子水平上，一般多是由于基因缺陷所引起。2、与年龄有关20岁以后随着年龄的增长高密度脂蛋白相对恒定，而胆固醇和低密度脂蛋白呈现上升，40岁的时候胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白却升高；60岁的时候高密度脂蛋白出现下降，而低密度指脂蛋白却升高；75岁以上的老人，血浆中胆固醇的升高与心脑血管疾病的发生有直接关系。这都主要是随着年龄的增加，机体分解代谢减少，导致血脂升高所引起一系列健康问题。3、与性别的关系成年女性40岁以前，胆固醇水平低于男性，到了绝经期后，胆固醇逐渐升高，常可超过男性。此外，女性长期口服避孕药物也可以使三酰甘油水平上升。35岁以后的男性全身的新陈代谢速度放慢，甜食、含热量多的食物容易转化为脂肪堆积在腹部，另外，经常饮酒也容易导致血压增高，血液中的胆固醇含量也会随之年龄的增长而升高。4、饮食因素经常食用高脂肪、高胆固醇的食物、特别是动物脂肪的摄入，能够促使胆汁分泌，提高胆固醇、三酰甘油的合成速率，导致血浆中血脂水平升高。如常吃肉、蛋、乳制品，常伴有胆固醇含量，使胆固醇合成增加；不饱和脂肪和奶酪、动物内脏等都是高热量食物，摄入过多会影响血浆胆固醇和脂蛋白水平。5、疾病因素很多疾病都可以直接或者间接的导致高血脂，如糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，促使肝脏生产极低密度的脂蛋白增加，使极低密度脂蛋白清除减少，因而克出现高三酰甘油血症和高胆固醇血症；肾脏疾病可导致身体内部调节因素的失调，出现明显的脂质代谢；以及甲状腺疾病、肾病综合征、肾衰等疾病均可导致血脂升高。6、药物因素利尿剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂、糖皮质激素、肾上腺激素以及抗精神病类药物等，均可不同程度的影响血脂水平，导致血脂升高。7、生活习惯饮酒长期饮酒可以引起高三酰甘油血症。酒精可增加体内脂质的合成率，减少氧化脂肪酸的比例，增加酯化脂肪酸的比例。此外，酒精还能降低脂蛋白酯酶的活性，而导致三酰甘油的分解代谢减慢。8、吸烟吸烟可增加血浆中三酰甘油的水平，吸烟可使血浆三酰甘油水平升高9.1%。9、缺乏运动锻炼可以增高脂蛋白酯酶的活性，增加高密度脂蛋白，降低胆固醇和三酰甘油，长期锻炼者，还可以使外源性三酰甘油从血浆中被清除出去。而习惯静坐缺乏锻炼的人血浆三酰甘油浓度比坚持锻炼者要高。10、高血脂早期症状1、经常抽筋血脂高的人由于血液中的大量胆固醇可在腿部肌肉内，因此血脂高的人腿肚子会经常抽筋，并经常会感到刺痛。2、皮肤出现黑斑早期血脂高的人群中，在短时间内面部、手部出现较多黑斑，这种斑块较老年斑略大，颜色较深。3、其他症状表现头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、记忆力及反应力明显减退、体形偏胖、四肢沉重或肢体麻木等，都是高脂血症的前兆。

随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，所以人们的生活作息和饮食习惯比起以前就会出现较大的变化，从而导致越来越多的疾病出现。因为生活水平的变好，所以很多现代人都患有三高，尤其是高血脂。对人体的危害非常大，那么接下来随着小编了解一下血脂高的症状和危害是什么，以及血脂高是由哪些原因造成的？首先我们先来了解一下血脂高的症状和危害。第一，如果是轻度的高血脂，可能平时并没有什么特别明显的征兆，比较严重的高血脂，经常会出现头晕，神疲乏力，失眠，健忘，胸闷，心悸等症状。严重的时候还会出现头晕目眩，胸闷，气短，心慌，口角歪斜，不能说话肢体麻木等症状。第二，高血脂的危害非常多，往往会引起各种并发症。极其容易诱发冠心病，脑中风这些严重疾病的出现，同时还伴随着体重超重和肥胖。其次我们再来了解一下血脂高的原因是什么，第1个原因就是不良的生活作息和饮食习惯，很多人都会通宵熬夜，暴饮暴食，吃那些高油高盐，高糖高脂的垃圾食品。而这些不良习惯都会严重影响到身体健康，从而导致高血脂。第2个原因就是经常抽烟喝酒，烟酒中的有害物质，会严重影响到血管的正常功能。第3个原因就是疏于运动，长久不运动的人不仅体重会增加，还会使身上的脂肪增加，而脂肪量增加会导致血管中的胆固醇含量增高，从而诱发各种心脑血管疾病。总之，造成血脂高的原因有很多，但是主要是因为人们的不良习惯，而血脂高的危害也有很多，所以我们在日常生活中应该多加注意及早预防。

高血脂亦称高脂血症，易得且普遍。一般来说，人们已把高脂血症看作为肥胖症的同义词。就当前国人生活水平及健康状况来看，高血脂症可谓一种必然而慢性的自毁症。这个“自毁”虽不是意志所选择，但也为意识所“选取”，因为肥胖人者都知道，高血脂（肥胖症）对身体是极为不利的，但却又顺然而然地不加管控的以致其“毁坏”，构成为危害生命的严重后果。脂肪、蛋白质与糖类（碳水化合物），是维系人体基本需求的三大营养素。而它们在体内的运行方式，主要借助于生理的动能（活动能量）热能（体温）等，形成为“补进”与“代出”的平衡式。即是说体内的脂肪、蛋白质与糖类等营养少了不行，而多了也不行。就生理而言，脂肪、糖类及蛋白质多了，就会积于体内，以待之后的消耗之用。如果没被即时消耗掉，就会“浓”于血脉与阻碍行血，妨碍细胞的生演与代谢。高血脂影响血液循环高血脂首先影响的是血液循环。人体是一个全息系统，当新鲜的血液（我们叫它“全养血”：营养学+氧合血=全养血）因行血淤滞、送不到各细胞组织里的时候，大脑就会敦促心脏快速泵血，使心律加快和心力增大，其血脉“中段”的显现状况就是血压增高。且心律加快和心力增大，久而久之，心脏也就必然乏力、疲惫以致血脂壅塞或“自救”增大。如此看来，高血脂带来的第一损伤是心脏。第二损伤是血脉当血管中的血脂浓度、黏度高了，行血就会有阻力，而受阻最严重的还是毛细血管。毛细血管细之又细，尽管再细，也是需要血液“流通”的，只是这个血液的最佳“流通”方式，得靠动能（运动）热能（好的体温）来辅助完成。如果动能（运动）热能（好的体温）少了低了，就会导致毛细血管闭塞淤阻。肌体是这样，脏器也少不了“壅塞不通”之干系。所构成的肌体淤积叫“瘀结”，而形成的脏器“壅塞”成疾病。肌体“瘀结”要打碎，脏器疾病要治疗。而且是，肌体瘀结一旦形成，就会逐渐片布全身，大面积的造成毛细血管的血脉滞缓，实际也就阻碍了血液循环，使血压增高和血质下降，可谓“三高”疾患的始作俑者。所以从保健养生“治未病”角度看，肌体瘀结是须要“砭摩之法”“打碎”的，其“打碎”的方法在我《修道养寿与上工无极》（中医古籍出版社）中有详尽介绍。疾病原理的重要一环，就是前期的“瘀积”之血未能及时置换成“全养血”时，“淤血”就被细胞组织继续纳吐，血质就在继续下降。静脉曲张的状况就是如此，以致曲张部分色素变深，实际呈现为下肢血液未能收回心脏而获氧置换，少氧的血液必然变深，不流的或长期未换的血液必然发黑。当细胞组织长期吸收着这样的低质血，即血液在未正常循环的带来新的养料供给细胞组织时，细胞所吸收的自然就是带有较多肌酐、尿酸“垃圾”之类的血液，如此下去，血液中的肌酐、尿酸以及胆固醇就会更高。在如此低劣血液供给的条件下，细胞组织能正常生演吗？所体现的当然就是“亚健康”以及炎症和疾病。换个角度看，所谓疾病，其实就是细胞非正常生演的混乱状态，以及我们尚可忍耐的疮疖、皮肤感染、湿疹、真菌和难以对付的牛皮癣等，抑或癌症、白血病等疾患，都可以归纳为血质下降和行血淤滞，或说血未置换与减少置换，从而缺少了细胞生演之“生态条件”的变异状况所形成。依据上述理论，我们但凡可以找到演生疮疖等皮肤病的主要渠道了。而且这一论点，尚可以从运动员其积极代出肌酐、脂腺和尿酸等物之后的生理特征和“干净”皮肤上得到证实。高血脂对血脉最易造成损伤的部位是脑脉。脑脉中的神经元，可以说毛细血管是最细的。血脂高了，血的浓度必然也高，神经元里的毛细血管是最细的，浓度高的血液其串行起来必然困难，所以说患高血脂的人，往往会因大脑的行血不通以导致头闷头晕。我曾说过：“头晕是缺血，头痛是堵塞”。高血脂的血粘稠常常会使大脑缺血而头晕，特别是寒冷的冬天在头部保温不够时，高脂血人群患头闷、头晕的就为数更多了。篇幅有限，详情请登录【原创】新医学4：高血脂危机与准调理网页链接

血脂，即可脂质，是指血液中所含脂类物质的总称，其主要内容包括：胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯（或三酰甘油）、磷脂及游离脂肪酸等。人体血液中的脂质成分，一方面是从食物摄入经吸收后加工而得，另一方面可由其他物质在体内自行合成。比如：正常人的血中的脂质含量比较稳定，波动范围较小。如临床血清总胆固醇的正常值范围，为2.8～6.0毫摩尔／升；血清胆固醇酯的正常值范围，为2.34～3.38毫摩尔/升；血清甘油三酯的正常值范围，为0.23～1.24毫摩尔／升。血清磷脂的正常值范围，为1.63～3.23毫摩尔／升；血清游离脂肪酸（亦称未脂化脂肪酸）的正常值范围，为0.3～0.9毫摩尔／升；血液中脂质含量只是全身脂类总量的一部分，但却是人体必不可少的物质，其生理功能极其重要。因为血脂成分运转于载脂蛋白的氨基酸数目、分子量、所载的脂质、血浆浓度、合成的部位有所差别，所以其主要功能也不同。

　高血脂属于临床常见的慢性疾病，一般血脂异常前患者会出现一系列早期征兆，常见的征兆如下：　　1、头昏脑胀：夜晚清醒，但早晨起床后头脑不清醒；　　2、小腿抽搐：表现为腿肚经常抽筋，并常感到刺痛；　　3、腹痛：饱餐后发作，持续时间较短，且反复发作；　　4、睑黄疣：在眼睑上出现淡黄、偏平的皮疹，严重时布满整个眼睑；　　5、皮肤改变：身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子等；　　6、视力模糊：因血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。　　一、高血脂的症状　　高血脂的常见症状是头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等；当高血脂较重时会导致冠心病、脑中风，从而出现头晕目眩、头痛、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话等相应表现。

1 轻度高脂血症 轻度高脂血症通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。 2 一般高脂血症的症状 一般高脂血症的症状多表现为头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷及心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆。有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。 3 较重高脂血症 高脂血症较重时，患者会出现头晕、目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话及肢体麻木等症状,最终导致冠心病、脑卒中(中风)等严重疾病，并出现相应表现。 4 高血脂症有什么危害 长期血脂高、脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。高脂血症的主要危害是促使动脉硬化，同时还容易导致脂肪肝、肥胖、糖尿病等疾病。

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。多饮水、多吃各种新鲜蔬菜与水果、多吃大豆食品、多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物如动物内脏、动物脂肪及甜食等，坚持锻炼身体，勿吸烟，应戒酒。用中药洗浴可以预防和治疗高血脂：鸡血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。还要用中药泡茶喝：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶饮。自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。

高血压高血脂的区别： 高血压和高血脂是两种不同的病症，引起的原因也不一样。高血压指血压水平高，病因为食用过多肥腻高脂的食物、环境饮食、疾病影响等，临床表现有头痛、头晕、心悸、胸闷、记忆力下降、注意力不集中等。高血脂指血脂水平过高，病因为长期吸烟喝酒、做强度大的体力活、精神紧张、饮食不当等，临床表现有脂质沉积，形成黄色瘤。 高血压高血压的饮食： 1.高血压饮食 芹菜：富含钙、磷等多种微量元素、维生素、碳水化合物等，具有降血压、降血脂的作用。 萝卜：具有降血脂、软化血管、降血压的功效，迟发有萝卜海带瘦猪肉汤、萝卜炒瘦肉等。 猕猴桃：具有降低血压、降低胆固醇的功效，主治高血压。 黑蒜：营养丰富，对高血压、高血脂的症状改善有明显效果。 2.高血脂饮食 灵芝：具有降低血清胆固醇、降血脂的功效，对由高血压高血脂引起的心脑血管疾病有预防作用。 鱼类：饱和脂肪低，具有降血压降血脂的功效，适宜高血压高血脂患者吃。 水果蔬菜：富含水溶性纤维，能通过降低胆固醇来达到降血压降血脂的功效。 茄子：含有丰富的维生素P，能增加毛细血管弹性，活血、通脉，达到将血脂的功效。

关于血脂的指标主要包括（总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）这几个方面，若这几个指标超过正常值为高血脂。（1）总胆固醇（TCH），正常值为3.2－6.4mmol/L。（此值升高可见于肥胖症、糖尿病、肾病综合症、甲状腺机能低下、黄色瘤、家族性高胆固醇血症、动脉粥样硬化以及肝硬变等。）（2）甘油三酯（TC），正常值为0.56－1.7 mmol/L。此值升高可见于肥胖症、糖尿病、肾腺皮质功能亢进、肾病综合症、原发性高脂血症、酒精中毒以及长期摄入高脂肪、高糖高热量饮食等。（3）高密度脂蛋白（HOIP）。正常值为1.0－1.8 mmol/L。（4）低密度脂蛋白（LDIP）。正常值为1.5－3.1 mmol/L。(其主要成分为胆固醇，约占50％，该值升高容易促发动脉粥样硬化。)关于高血脂，在临床上，他汀类药物是在所有降血脂药物中的首选，不过，它虽然疗效确切且安全性高，但有些患者会因合并肝酶升高、胃肠道症状及他汀类药物相关肌痛（主要症状为肌肉疼痛无力）等不良反应而无法继续使用。因此，对于这类无法耐受他汀类药物的高胆固醇血症患者，需要寻找其他有效治疗方法，有一种物质被称为“血脂的清道夫”，它就是红曲。在生活中大家可能都会食用到，但大多数人却对它并不熟悉。红曲又称赤曲、红米、福曲，为不规则形的颗粒，状如碎米，红曲菌发酵而成。在我国，红曲用做膳食补充品已有千年历史，它不仅仅是烹饪中所使用的调味料，更是一味中药。含有红曲的食物除了常见的红曲米，红曲酒等，有些营养食品中，如盛天方禾γ-氨基丁酸纳豆片，里面的主要成分之一就是红曲，特有萃取提纯技术，提升生物辅助疗效。避免胃酸破坏，生物利用度高达30%以上。红曲含有天然他汀类物质——洛伐他汀，那为什么不能耐受他汀类药物的患者却可以耐受红曲呢？首先，在于红曲内他汀类化合物的含量比较低，红曲每日服用量为3.6g，相当于每天只服用6mg的洛伐他汀，远低于药物治疗的剂量（20mg/d～40mg/d），因此没有达到诱发生他汀类药物相关肌痛的阈剂量。其次，红曲含有的其他化合物可能有助于减少他汀类药物诱导的肌肉损伤性物质的产生。

高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低. 指导意见：由于高血脂的发病是一个慢性过程,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,较重的会出现头晕目眩,头痛,胸闷,气短,心慌,胸痛,乏力,口角歪斜,不能说话,肢体麻木等症状,最终会导致冠心病,脑中风等严重疾病,并出现相应症状. 生活护理：总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常,高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常,高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg /dl)正常,低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常,高于 1.70mmol/L(150mg/dl)异常.

分类: 医疗健康 解析: 高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。 近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。 血脂健康手册 1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。 2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。 3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。 4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于 *** 的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。 5.没有症状不等于血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。 6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。 7.调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。 8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。 9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！ 10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。 11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。 12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。 13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。 14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。 15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。 16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能明显改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。

吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。　　高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。　　尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。　　近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。　　还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。　　血脂健康手册　　1.什么是血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。　　2.什么是高血脂？高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。　　3.高血脂的危害？血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。　　4.哪些人易得高血脂？有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。　　5.没有症状不等于血脂不高.由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。　　6.您的血脂高吗？总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常，高于5.72mmol /L (200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L (120mg/dl)正常，高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常，低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常，高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常。　　7.调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。 (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物) (2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。 (5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。　　8.老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在(220-年龄)×（60%-85%)。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、门球、羽毛球、倒走等。一天中进行健身锻炼最佳时间：早晨5时，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度；上午10时是一天中最佳的运动时机，下午16~17时是减肥的最合适锻炼时间；晚饭前0.5~1小时，此时进行散步(或快走)和做保健体操，是有利于治疗糖尿病的体育疗法。同时应注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。　　9.药物治疗，保心护脑九十所代初，国际医学界进行了大规模的调脂治疗研究，结果令人振奋：长期服用调脂药物不仅降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。简言之，调脂治疗最根本目的是预防、延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。目前，全球医生和患者对调脂治疗极其重视，观念发生根本性变化。因此有人称调脂的年代已经到来！　　10.如何选择理想的调脂药？当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；(3)天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。　　11.检查血脂至关重要：由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。普通人：每2年检查一次血脂；40岁以上的人：每一年检查1次血脂；高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。　　12.血脂与冠心病：拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。　　13.血脂与脑梗塞的关系：当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉官腔狭窄，阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。　　14.血脂与糖尿病：高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。　　15.血脂与脂肪肝：脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，成人体检中转氨酶增高者约35%为脂肪肝，部分患者可发展成肝硬化。因此，脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝有那些症状：轻度脂肪肝多数无自觉症状，中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高，少数出现轻度黄疸、脾大等。脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。　　16.龙泰牌降脂宁颗粒属纯天然药物制剂，多年临床证明，它能明显降低血清胆固醇，甘油三脂及血清低密度脂蛋白固醇的水平，能明显改善患者因高血脂引起的头晕、胸闷、胸痛、心悸、肢麻及心律不齐等症状，有治疗和预防的双重作用，无任何副作用，临床使用安全可靠。　　中医认为：人到一定年龄以后，肾气渐衰，肾阳肾阴皆虚，相火易妄动，致使肝阳上亢，甚则化火，火旺则克土，引起脾胃功能失调，湿热郁结，痰湿内生，浊阻而形成高脂血症，进一步发展到痰湿浊阻愈甚，最终导致脉络阻塞而出现胸痹心痛等冠心病症状，而中医则多 采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法。　　高血脂的饮食疗法　　治疗高血脂食物选择要点　　(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。　　(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。　　(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。　　(4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。　　(5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。　　(6)已发现许多食品具有降血脂作用：　　①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。　　②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。　　③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。　　④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。　　⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。　　⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。　　⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。　　⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。　　⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。　　3.一日食谱举例　　早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。　　午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。　　晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)。　　全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)　　问 : 高血脂的患者在日常生活中应该注意什么呢 ?　　高血脂的患者可以注意以下几个方面 , 用以降低血脂 :　　降血脂处方一 饮食清淡，少吃油腻。　　降血脂处方二 多吃水果，　　降血脂处方三 增加体育锻炼。

血液是我们生命运转所必需的元素，它给我们的身体带来营养与代谢物质的疏输送，并且，将氧气带入到我们的身体里，血液出现问题，会给我们的身体带来一系列的问题，常见的血液问题就是高血脂，那么，高血脂的判断标准是什么？怎样有效预防高血脂。1、怎样有效预防高血脂血液黏稠就是血脂高吗？血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称，但临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概念是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数量和变形能力有关。那么日常生活中，我们到底该如何判断自己是否血脂高？○腿肚经常抽筋：腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。○看东西一阵阵模糊：这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。○面部出现黑斑：短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。○常出现头昏脑胀：常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。○眼睑黄疣：眼睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。瘦人不易得高血脂？高血脂都是吃出来的？体检化验单上，血脂指标包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。前三项指标升高，都是异常，可以被称为“高血脂”。浙医二院国际保健中心副主任朱莹医生指出：甘油三酯、总胆固醇两个指标与吃有关，但是低密度脂蛋白与吃关系不大，而是与人体的整体代谢功能有关。比如甲状腺功能减退，因为代谢率下降，身体无法燃烧大量脂类，所以也会出现脂类代谢异常，导致高血脂症。那些内分泌紊乱，月经不调的年轻女性，也会血脂异常。所以，高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差异有关。“很多人认为，瘦子和年轻人不会患高血脂，这种想法是完全错误的。”广州医科大学附属第三医院神经内科主任医师梁燕玲说。从血脂检查的重点对象来说，有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系亲属(包括父母、兄弟姐妹、子女、祖父母、外祖父母等)中有早发冠心病(男性55岁前，女性65岁前发病)或其他血管硬化性疾病者；有皮肤黄色瘤者；有家族性高脂血症者等都是高危人群，而这些因素与胖瘦和年龄关系不大。所以，别以为身体消瘦就不会得高脂血症。榴莲、椰子、鳄梨等这些水果，和含大量饱和脂肪酸的牛油、猪油一样，也会增加血液中总胆固醇及“坏胆固醇”的含量，导致血管栓塞。计算一下脂肪含量就会发现，这三种水果的“含油量”高得吓人。榴莲，每100克含5.3克脂肪，相当于吃了一茶匙的食油。椰子，以1大片1厘米厚椰肉计算，大概含15克脂肪。但椰子水却不含胆固醇，每240毫升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。鳄梨，每100克（约半个）含15克脂肪，同样高得惊人。控制饮食就无需药物治疗？吃保健品能调脂？血脂异常的患者需要调整饮食结构、减少油脂摄入、增加体力活动、戒烟戒酒等，以达到降脂目的。需要说明的是，降脂药往往不仅有降脂作用，还有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的重要作用，而斑块破裂是导致很多急性心脑血管事件的元凶，正确使用药物可使动脉粥样硬化斑块稳定，减少心脑血管发生问题的几率。郑州市第三人民医院心内科主任王建华提醒，高脂血症患者一定要听从医嘱治疗。另外，保健品不同于药品，没有明确的降脂作用。台湾三军总医院临床药学科主任李权芳提醒，一些保健品如深海鱼油，会含一些欧米伽-3不饱和脂肪酸，可辅助降低总胆固醇及坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），进而调节血脂。但鱼油只具辅助效果，无法充当药品，高血脂患者一定要遵医嘱吃药。一些销售人员会在电视上放个烧杯，倒点粉进去，油被吸附住了，就宣称该产品可吸收血脂。但人体不等于烧杯，该物质被吸收后不一定会保持原有成分，即使在血管内吸收油脂也不一定能排出。很多患者发现自己血脂偏高后并没有充分重视，而且不及时到医院治疗，随便买来调脂药和保健品吃。殊不知，高血脂是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因，患者应当在医生的指导下，根据病情和检查结果选择调脂药，并遵医嘱服用。随便用药不但不能起到治疗作用，反而会影响后续治疗。只要身体没症状，血脂高也没关系？只要化验单的指标值在正常范围就没事？只要身体没症状，血脂高也没关系吗？当人体血液的脂肪和胆固醇过多时，这些小小的血脂颗粒将慢慢在血管壁沉积下来，这个时期通常没什么症状。但是，当血管壁逐渐增厚（即多余的血脂像粥一样粘在血管壁，越粘越多），阻塞血管，将引发各种致命性的动脉粥样硬化性心血管疾病。血脂在正常范围就OK吗？与一般人群相比，已经患上高血压、冠心病、糖尿病等疾病，或者已经发生过心梗、中风的患者，血脂水平在正常范围内并不代表治疗达标，血脂目标值应该要低于血脂化验单上所列出的参考值。比如化验单上的低密度脂蛋白胆固醇正常值在2.08mmol/L-3.12mmol/L之间，但患者若已出现斑块，就应该把低密度脂蛋白胆固醇降到2.59mmol/L以下；若患者出现血管狭窄、不稳定斑块或伴有代谢综合征，血脂控制还要更严格，低密度脂蛋白胆固醇需降到2.01mmol/L以下甚至更低。所以，患有基础病的人群在拿到血脂检测结果时，应详细和医生说明自己的病情，以判断自己的血脂是否正常。降脂治疗的最主要目的是防治心脑血管疾病。研究表明，血浆胆固醇降低1%，冠心病事件发生的危险性降低2%。降脂治疗应根据是否患冠心病或冠心病等危症，以及有无心血管危险因素，结合血脂水平进行全面评价。另外，无论是否进行药物调脂治疗都必须坚持饮食控制和改善生活方式。○普通人群的血脂达标水平是：胆固醇水平小于200毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇小于130毫克/分升，甘油三酯小于150毫克/分升；○高危病人，即稳定型冠心病和冠心病病人，胆固醇水平应小于160毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇小于100毫克/分升；○极高危病人，即急性冠脉综合征和心血管疾病合并糖尿病的病人，胆固醇水平应小于120毫克/分升，低密度脂蛋白胆固醇小于80毫克/分升。脂降得越低越好？高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，但血脂也绝不是降得越低越好。国外有研究发现，血脂过低时，肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，太多或太少，都不利于健康。“目前在血脂管理上，存在三大认识误区：一味强调降脂，以为血脂越低越好；血脂稍微升高就赶紧进行降脂治疗；认为高脂血症患者应‘零脂"饮食，油、肉、蛋一概不碰。”中南大学湘雅医院心内科教授杨天伦提出，降血脂切莫一味求低，血脂降得过低同样危害健康。杨天伦指出，高血脂对人体健康危害很大，但血脂同时也是维持机体正常代谢的必需物质。有研究显示，低胆固醇摄入水平(每天150-200毫克)人群的心脏病死亡人数，是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2倍。还有研究显示，年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升相当。针对部分高血脂患者过度忌口，以致生活质量下降，甚至出现营养不良、记忆力下降的现象，杨天伦指出，患者在饮食上对胆固醇的摄入要“量出为入”。有危险因素(如吸烟，患有冠心病、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等疾病)的患者，胆固醇控制要做到“进口”小于“出口”；无危险因素的患者，要做到“进口”与“出口”动态平衡，通过运动消耗等方式，实现“酒肉穿肠过，脂不血中留”。血脂正常后就可以停药？“血脂都正常了，是不是不用吃药了？这可是个很大的误区。”首都医科大学宣武医院副院长吉训明教授表示，有血脂高的患者拿到体检结果，发现血脂相关的各项指标已低于正常范围，但大夫依然嘱咐不能停用降脂药，于是很不理解。他解释，因为现在正常的血脂是服药后降下来的，而胆固醇、甘油三酯不断地代谢生成，没有药物控制完全可能再升高。因此在将血脂控制在目标值后，患者还要继续长时间用药，但用药剂量可在医生的指导下根据降脂幅度、肌酶谱、肝功能的状况酌量减少，动态调整，但绝对不能私自停药。最后强调下，血脂异常有时表现出一些症状，比如头晕、头痛、手脚麻木等，但更多的情况是因为体检或住院治疗其他疾病才发现的。因此，建议20岁以上的成年人至少每5年检查1次血脂。40岁以上男性和绝经期后女性应每年均进行血脂检查。2、高血脂人群生活注意1.高血脂饮食：食物多样，谷类为主，粗细搭配。日常饮食中的主食中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。2.高血脂饮食：常吃蔬菜、水果和薯类。注意增加深SE或绿SE蔬菜比例，大蒜和洋葱有降低血清胆固醇、提高高密度脂蛋白的作用，香菇和木耳有降低血清胆固醇及防治动脉粥样硬化的作用。3.高血脂饮食：常吃乃类、豆类及其制品。乃类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，高血脂患者乃类应以低脂或TUO脂类为宜。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，常食豆类及其制品还有降低血清胆固醇的作用。4.高血脂饮食：补充蛋白质。经常吃适量鱼、禽、瘦肉，少吃肥肉和荤油;常吃水产品，尤其是海鱼，可摄入优质的蛋白质;应禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、乃油、点心等。5.高血脂饮食：保证能量摄入，并适量增加运动。防止超重和肥胖，吃清淡少盐的膳食，常喝茶。

其实高血脂也不是什么很大的疾病，在日常生活中是非常常见的疾病，而且近些年，这样的疾病的发病率是非常多的，所以也要注意这种疾病的预防措施了，当然也要注意高血脂的主要症状了，那么到底高血脂对身体有什么伤害？高血脂的主要症状有哪些？1、高血脂8个伤害1、高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液之中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。2、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。3、高血脂会导致冠心病。当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。4、高血脂会导致高血压。在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。5、高血脂会导致脑中风。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。6、高血脂会导致肝部功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。7、高血脂会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞死亡、衰老，导致人体衰老，细胞功能损伤。8、高血脂会导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化。大量脂质蛋白游离在血浆中，极易氧化酸败，使人体体液酸化，易受病毒细菌侵扰，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。2、高血脂的5个症状第一：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。第三：高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。第四：长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。第五：少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。3、治疗高血脂的方法1.控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。2.运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。3.戒烟吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。4.饮食治疗血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。5.药物治疗以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。6.重度血脂异常的非药物治疗部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。除了这些，还可以试试补充维生素C，维生素C具有促进脂类代谢的作用，可促进胆固醇、血脂的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积。不过进补还是以适量为好。

高甘油三酯血症就是说你血液中的甘油三酯高出了正常值。属于我们平常说的高血脂。

1 四大因素可引发高血脂 1、遗传因素 遗传可通过多种机制引起高血脂症，某些可能发生在细胞水平上，高血脂主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可能发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。 2、饮食习惯 日常饮食中摄入过多的高胆固醇和高饱和脂肪酸食物，如有部分人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。长期这样下去，人体内的血脂就会逐渐的上升，从而出现高血脂等慢性疾病。 从饮食中摄取过多的热量，引起肥胖或超重。如果人体过于肥胖或超重，那么会引起高血脂、高血压、糖尿病和心脏病等。 3、生活习惯 不良的生活习惯，如久坐不动、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都有可能引起血脂升高。但我们在日常生活中可以控制饮食和体重、常运动、戒烟戒酒等方式来控制血脂的升高。 4、血液中缺乏负离子 临床实验表明，人体内血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘稠，进而导致高血脂等症状。 2 血脂高吃什么好 多摄入低脂肪、低糖、低胆固醇的食物，如核桃、植物油、扁豆、黄豆、绿豆、淡菜、紫菜、香姑及各种蔬菜、水果等。可以适当配合食用一些营养膳食作为调理，比如可配搭食用轻膳美营养膳食，通过清除血液及血管壁上的垃圾，从根源上改善心血管功能，再是养成良好的饮食习惯，低脂低盐饮食。不熬夜，不久坐，适度运动，戒烟，调节好生活作息。

提到高脂血症，人们第一时间想到的就是一个大肚子、一脸油光的人。其实，高血脂的人，可能就是这个样子，但不是每个高脂血症的人，都有这个特征。高脂血症，并不是因为身体的肥胖，而是因为血管内的血脂含量超过了正常值。另外，人们也不可低估高血脂所造成的健康隐患，其危害之大，超乎你的想象。高血脂对人体的损害是隐匿的、渐进的、全身性的。1.会损伤肝脏高血脂的人，如果不及时治疗，可能会对肝脏产生一定的危害，就像脂肪肝一样。长时间高血脂会引起肝脏病变，尤其是肝动脉的粥样硬化，会引起肝功能或者器质性的损伤，从而引起肝硬化。2.能引起高血压的原因高血压是一种与血管容积、血管壁收缩、舒张有关的血管疾病。长时间高血脂的人，血液中的血脂就会堆积在血管里，就好像是一层“脂垢”，会让血管变窄，从而引起血压的上升。此外，血脂过多还会引起动脉粥样硬化，从而引起心肌功能代谢紊乱，从而对心脏产生一定的危害。如果身体长期处于高血压的状态，血管很有可能会出现破裂和出血，从而对大脑等重要器官产生不可挽回的损伤。3.会导致冠状动脉疾病冠状动脉是心脏的主要供血动脉，如果血脂水平过高，长期处于高位，那么血管管腔就会变窄，从而导致心脏的重要供血通道出现阻塞，从而导致冠心病。随着冠状动脉血液循环的持续下降，心肌供血量下降，心肌缺血会导致心肌缺血，早期会出现心前区的不适，然后会出现心绞痛等症状。肺脏与心脏密切相关，一旦心脏的功能受损，肺脏的功能也会随之受损，原本就有心肺功能差的患者，很有可能会发展成心肺衰竭。

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

高脂血症是指血脂水平过高，可引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症的诊断标准，目前国际和国内尚无统一的方法。既往认为血浆总胆固醇浓度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定为高胆固醇血症，血浆三酰甘油浓度>2.3mmol/L（200mg/dl）为高三酰甘油血症。各地由于所测人群不同以及所采用的测试方法的差异等因素，所制定的高脂血症诊断标准不一。但为了防治动脉粥样硬化和冠心病，合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑血管疾病的风险来决定，发生风险越高，合适的血浆胆固醇水平应该越低。新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标，如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为<40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准，更注重其中度升高。另外，御曲胶囊，也有调节血脂的功效。

正常情况下导致我们血脂高的主要原因是餐饮方面的问题，随着生活条件越来越好，我们餐饮方面的质量也得到了非常有效的提高，很多人几乎在24小时之内想吃到任何东西都有可能做得到，而且食物的质量也非常好，经常是很多大鱼大肉组成的豪华餐饮，经常吃这样的食物，虽然让我们感觉非常好，但是对健康却是非常不利的，因为这个种类的食物当中所含有的油脂和脂肪非常多，这样的话会直接增加我们患有高血脂的几率，所以我们在日常生活当中想要预防或控制高血脂这种疾病的话，需要注意以下几点：1、保持清淡饮食首先第1点我们需要注意的是，日常的饮食一定要以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，多补充一些蛋白质，对于高油、高盐、高脂肪、高糖含量的食物，应该尽量少吃，尤其是街边一些所谓的特色美食，例如麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等，这些食品有一个共同的特点，那就是油脂含量非常高，经常吃这些食物对我们身体十分不利。2、保持合理的运动俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升身体的新陈代谢频率，强化自身的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，世界卫生组织报告称，所有慢性疾病患者当中因缺乏运动而导致慢性疾病的大概占百分之八十左右。3、多喝水水是人类生命之源，多喝水不仅可以帮助我们维持细胞的完整度，而且血液在进入我们身体当中，会直接帮助血管清理多余的毒素和杂质，这样的话会极大限度的降低我们患有高血脂的几率，正常情况下成年人应该保持着喝8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右。

很多患者都不知道高血脂有什么症状，只有到医院查血脂才知道自己患了高血脂，从而影响了高血脂的治疗，造成了其他器官的损害。高血脂在临上可以将病情分为继发性和原发性两种，所以，高血脂的症状表现也会根据病情的不同而不同。如何预知高血脂可查看皮肤原发性高血脂的发生与环境、家庭遗传有关。继发性高血脂的发生由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，高血脂的症状主要表现可分为以下几个方面：什么人易患高血脂，易患高血脂的6种体质一、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。二、一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。三、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。四、少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现五、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出`现相应表现。高血脂有什么症状?不同时期高血脂症状不同，一旦发现自身或是身边的一些人出现有以上所介绍的几种不同症状，就需要及时的到正规的医院进行检查，因为在出现以上几种不适症状的时候可能是患有高血脂。

如果出现血脂升高的情况，临床中有以下几种因素可以导致：1、摄入过多：可能会引起血脂升高，如果摄入过多的脂类，会引起血脂水平出现进一步上升，身体无法及时有效地代谢脂类，会引起血脂升高；2、消耗过少：如果出现严重的脂肪肝，可能会引起血脂升高。因为肝脏是最重要的消耗、代谢脂类的器官，如果出现肝功能损伤，出现严重的脂肪肝，甚至是肝硬化的情况，脂类不能及时、有效地被消耗、代谢，会引起血脂进一步出现上升的情况；3、基因遗传因素：家族遗传等基因因素导致血脂水平上升并不少见，如果出现家族性的高脂血症，说明由于基因遗传的影响，身体不能及时、有效地将脂类代谢，会引起血脂水平出现上升。无论是何种因素导致高脂血症，要第一时间到心内科门诊就诊，建议到高脂血症的专病门诊就诊，由专业的医生进行评估和判断。

高血脂和低血之是不一样的。低血脂是血液中的脂肪含量低。高血脂是血液中脂肪的含量高。

　　您好，回答您的问题：　　高血脂主要是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高，现代医学称之为血脂异常。　　血脂增高的原因分为原发性和继发性两大类：　　1、原发性血脂异常：主要继发于血脂及脂蛋白代谢遗传缺陷性疾病。环境饮食影响引起。　　2、继发性血脂异常：主要继发于糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等引起。　　以下的多种因素均为造成血脂异常的原因：　　饮食：　　饮食对脂质和脂蛋白影响特别明显高胆固醇及饱和脂肪酸食物，如动物内脏—肝、脑、肾、奶油、黄油、蛋黄及动物性脂肪（荤油）等易造成胆固醇的增高；过量饮酒，植物性脂肪（素油）及高糖食品等会引起甘油三酯增高。　　年龄：　　一般，血脂的含量随年龄增长呈增高趋势。因此，高脂血症老年人多见，这也是造成老年血管硬化加速衰老的主要原因之一。　　性别：　　男性，70岁以前胆固醇有逐年增加的趋势，70岁以后开始下降；　　女性，50岁（更年期）后血脂升高较快，以低密度脂蛋白增高为主。雌激素有降低低密度脂蛋白胆固醇、升高高密度脂蛋白胆固醇的作用。因此，妇女绝经期后，冠心病的发病率有增加的趋势。　　生活方式：　　吸烟可升高血脂值，脑力劳动血脂含量高于体力劳动者。运动可提高高密度脂蛋白含量、降低低密度脂蛋白含量。　　除此，某些药物也会影响酯代谢，使血脂升高。　　你的情况严重否，不仅仅只看血脂一种检查，好要看其他项目，如血糖、尿酸、身高体重，和有否不良生活习惯等等，那是一个系统化的全身综合健康状态的评估。　　祝健康。