介绍一下哪些pt站点，电影比较丰富。。

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　　1.1、PT下载　　PT是Private Tracker（私用种子服务器）的简称，可以统计用户的上传和下载量，计算用户的分享率。你可以简单将它理解为BT的升级版，在拥有BT所有功能的同时，需要达到一定的分享率才能不被删除帐号。 PT（Private Tracker）下载其实也是Bt下载的一种，但有两个明显的改进：一是私密的小范围下载，二是进行流量统计，根据上载量决定你的权限。　　Private Tracker 下载(PT下载)是一种小范围的BT下载，通过禁用DHT有要求地选择并控制用户数量，这样，在有限的范围内，下载的用户基本上都可以达到自己的宽带上限，Private Tracker 下载(PT下载)下载还通过论坛等方式的约束机制将BT下载的理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。　　1.2 国内目前比较著名的PT网站　　目前国内的公网PT以高清为主的主要有CHDBits，HDChina，TorrenTGui，HDStar，HDRoad，CCFBits等，HDStar源于SiLUHD，HDRoad源于为MySiLU，两家思路都开设了PT站点，但从人气上来说，都稍差于HDChina和CHDBits，而且两个站点的风格和路线都不同。CCFBits开站的时间也非常早，但是发展的不好，人气不足。　　另外，游戏类的火爆PT有TorrentGUI（前身为GameGUI）和PTShow 。动漫类的有U2 。DVD类的有ourDVD等等。其他还有一些管理不善，人气很差的PT站点，基本处于不温不火的状态。鉴于国内的环境，国内没有0day的PT。　　高校的IPv6 BT&PT站有: 东北大学 六维空间、上海交通大学葡萄PT、浙大Nexus、中国农业大学 农大PT、北京邮电大学 北邮人BT、北京交通大学 晨光BT、北京理工大学 极速之星PT、上海大学 乐乎BT、华中科技大学 HUDBT、北京科技大学iBeiKeBT、中国政法大学 BBSBT、西南大学 西大PT站、北京师范大学 北师大BT、华南农业大学 红满堂PT、中国人民大学天地人大PT站、西安交通大学 XJTUPT、北京航空航天大学未来花园BT、北京科技大学我爱威六BT。ipv6相对ipv4最大的优势就是能够内网用户直接相互传输，极大的提高了下载速度。　　国外最牛的pt有hdbits bit-hdtv hd-torrents bitme whatcd scc sct torrentleech等等　　哥就是混PT的，如果你的带宽很niubility，建议你也玩PT下载，里面高清电影一大把，只要不是太冷门的资源，速度基本占满你的带宽！

嗯算的。btchina.net上面下载找那些800M以上的下，一般都是高清的

PT和BT的区别有三点1.PT下载的Tracker是私有的，BT下载的Tracker则是公开的。2.PT下载是一种小范围的BT下载，通过禁用DHT，有要求地选择并控制用户数量。3.PT下载通过论坛制度的约束机制将BT的设计理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。因此，PT下载的速度很快，能够让用户带宽得到最大程度的使用，而且种子时效长。 PT下载的实现方法 ，划分范围最好的方式就是论坛。PT下载软件使用的是可以计算下载上传流量的BT下载软件，例如Azureus、BitTornado等。PT下载缺点难度更大，PT站的规矩多多，要注意分享率。BT下载时，BT客户端首先解析.torrent种子文件得到Tracker地址，然后连接Tracker服务器。Tracker服务器回应下载者的请求，提供其他下载者(包括发布者)的IP。下载者再连接其他下载者，根据.torrent文件，两者分别向对方告知自己已经有的块(数据)，然后交换对方没有的数据。此时不需要其他服务器参与，分散了单个线路上的数据流量，因此减轻了服务器负担。Tracker是BT下载的一个重要组成部分，用于记录上下载用户的互连信息。扩展资料种子下载注意事项想知道是内网还是外网的看IP，10.x.x.x，172.16.x.x , 192.168.x.x 都是内网，看不见远程的基本也是内网。2. 外网用户如果BitComet0.06下载效果不理想可以试用BC以前版本或者贪婪 abc、比特精灵等。3. 限制上传的朋友下载完毕后，强烈要求取消全局上传限制做种3个小时以上。4. 热门种子下载时，尽量只下载一个文件，这样才让你享受到BitComet的飞速快感。5. 上传参数的选取，要依据自己的网络情况，仔细调整，如果我说的参数不适合您，请您自己多琢磨，仔细进行微调。

你好，是的目前视频网站的视频大多是低质量的FLV格式。确实不尽如人意，高清视频只有更专业的网站才能达到，国内好像不多， 我推荐一个英文的： http://stage6.divx.com/ 他提供了高质量的divx格式或者avi格式的视频。用户可以上传自己的高清晰视频，限制大小为2GB（在线播放需要divx web player）。目前其内包含了数千部电影，电视节目和视频短片等等。而且还针对不同节目制做了相应的频道。

这个和足球真没啥关系。PT是Private Tracker（私用种子服务器）的简称，可以统计用户的上传和下载量，计算用户的分享率。你可以简单将它理解为BT的升级版，在拥有BT所有功能的同时，需要达到一定的分享率才能不被删除帐号。PT其实也是Bt下载的一种，但有两个明显的改进：一是私密的小范围下载，二是进行流量统计，根据上载量决定你的权限。其通过禁用DHT有要求地选择并控制用户数量，这样，在有限的范围内，下载的用户基本上都可以达到自己的宽带上限，PT下载还通过论坛等方式的约束机制将BT下载的理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。PT下载国内目前比较著名的PT网站　　目前国内的公网PT以高清为主的主要有CHDBits，HDChina，TTG（原为TorrenTGui），HDStar，HDRoad，CCFBits，HTPC原动力，Chinahdtv等，HDStar源于SiLUHD，HDRoad源于为MySiLU，两家思路都开设了PT站点，但从人气上来说，都稍差于HDChina和CHDBits，而且两个站点的风格和路线都不同。CCFBits开站的时间也非常早，但是发展的不好，人气不足。HTPC原动力的PT区由于门槛低速度快，所以人气不错。 　　另外，游戏类的火爆PT有TorrentGUI（前身为GameGUI，目前已经转型为综合站，改名为TTG）和PTShow 。动漫类的有U2 。DVD类的有ourDVD。体育类的PT有 哇哈PT 。其他还有一些管理不善，人气很差的PT站点，基本处于不温不火的状态。鉴于国内的环境，国内没有0day的PT。 　　高校的IPv6 BT&PT站有:华中科技大学的HUDBT，浙江工业大学精弘pt 山东大学学生之家 西北农林科技大学 麦田PT 西南交通大学 蚂蚁PT 、华北电力大学 华翔空港、东北大学 六维空间、天津大学TJUPTPT站、南通大学PT资源平台、复旦大学 PT@Platform 上海交通大学葡萄PT、浙大Nexus HD、中国农业大学 爱思PT、北京邮电大学 北邮人BT、北京交通大学 晨光BT、北京理工大学 极速之星PT、上海大学 乐乎BT、华中科技大学 HUDBT、天津大学TJUPT、北京科技大学iBeiKeBT、中国政法大学 BBSBT、西南大学 西大PT站、北京师范大学 北师大BT、华南农业大学 红满堂PT、中国人民大学天地人大PT站、西安交通大学 XJTUPT、北京航空航天大学未来花园BT、北京科技大学我爱威六BT、山东科技大学 海天PT、吉林大学吉大美美、西华大学 点击扑通PT、西安建筑科大学溪涧草堂PT、四川大学望江楼PT、南京大学紫荆花PT。ipv6相对ipv4最大的优势就是能够内网用户直接相互传输，极大的提高了下载速度。 　　国外的pt有hdbits bit-hdtv hd-torrents bitme whatcd scc sct torrentleech等等。脱机PT下载　　PT因为其严格的生存规则，让上传量成为一个严格的衡量参数，由于国内ADSL的上传和下载的不均衡性（以2M为例，下载上限是200K，上传上限是60K），使用ADSL的普通PT用户在下载的同时会始终保持上传的同时进行以维持PT账号的生存，甚至在电影下载结束后也会继续打开设备上传电影。如果采用传统的电脑，保持电脑开机只为微薄的上传量显然不符合用户的心理需要，而长期工作的损耗也对电脑的寿命产生长期的影响，因此目前有新的产品能够支持脱离电脑的自动下载设备，比如高清片源服务器。 　　脱机PT下载的好处：　　1，功耗低，损耗小。用最小的付出就能支持PT账号的生存。 　 2，容量大。一般脱机下载设备都有1TB~2TB的容量，有足够的冗余空间来进行下载上传的电影安排。 　　 3，下载稳定。目前脱机下载设备是通过传统的企业用NAS设备优化而来，速度稳定。

　　互联网上有很多可以下载各种各样好用工具的站点。在这些站点下载文件时，您是否因需要选择“HTTP下载”和“FTP下载”而感到过不知所措呢？两者间究竟有什么区别呢？　　使用Web浏览器时，这两个协议之间的差异几乎不会对使用的方便性及下载时间产生影响。不过，两者却拥有各自不同的结构。　　HTTP是一种为了将位于全球各个地方的Web服务器中的内容发送给不特定多数用户而制订的协议。也就是说，可以把HTTP看作是旨在向不特定多数的用户“发放”文件的协议。　　HTTP使用于从服务器读取Web页面内容。Web浏览器下载Web服务器中的HTML文件及图像文件等，并临时保存在个人电脑硬盘及内存中以供显示。　　使用HTTP下载软件等内容时的不同之处只是在于是否以Web浏览器显示的方式保存，还是以不显示的方式保存而已。结构则完全相同。因此，只要指定文件，任何人都可以进行下载。　　另一方面，FTP是为了在特定主机之间“传输”文件而开发的协议。因此，在FTP通信的起始阶段，必须运行通过用户ID和密码确认通信对方的认证程序。　　FTP下载和HTTP下载的区别之一就在与此。　　不过，访问下载站点并进行FTP下载时，一般情况下不会出现输入用户ID及密码的窗口。这是因为使用了Anonymous FTP的结构。　　所谓Anonymous FTP是指将用户名作为“Anonymous”（匿名之意）、将密码作为用户的邮件地址注册FTP服务器的方法。Web浏览器首先在用户名中输入Anonymous、并在密码中输入设定在自身的邮件地址来访问FTP服务器。　　在下载站点的FTP服务器中，如果用户名是Anonymous，那么任何人都可以进行访问，用户无需一一输入用户名和密码也可以进行访问。

HBO指HBO电视网。HBO电视网总部位于美国纽约，是有线电视网络媒体公司，其母公司为时代华纳集团（Time Warner Inc.）。HBO电视网于1972年开播，全天候播出电影、音乐、纪录片、体育赛事等娱乐节目。与绝大多数电视频道不同的是，它不卖广告。经过22年的发展，HBO和它的姊妹频道Cinemax的总订户已达3500万，占到美国付费电视频道市场的90%。这也就意味着，每10个美国电视频道付费用户中至少有9人经常收看HBO。扩展资料：1972年HBO开播，一个全新的娱乐时代来临，电视进入了有HBO的时代。HBO改变了一切，从电视产业本身到电影业的版图，从家庭录像带到网络电视，在1972 年之后发生的所有变化几乎都与HBO 的成功有着直接或间接的关系。一开始，作为电影频道的HBO通过购买电影版权来为用户提供独特的内容。在激烈的竞争中，HBO寻求突破，将内容重心转向原创内容，随后稍稍转向，专注于原创自制剧。经过10年的尝试和酝酿，最终有了《黑道家族》《权力的游戏》与一系列优质的原创自制剧，为美剧制作树立了一个标杆。HBO开播至今已有40多年，始终引领整个行业的进程。1975年上星后，在第一个10年，HBO野蛮生长，覆盖率和订阅量每年都在高速增长。参考资料来源：百度百科-HBO电视网

PT（Private Tracker）下载其实也是BT下载的一种，对高清等大数据量文件来说，pt下载是十分合适的，毕竟高清对带宽的要求较高，很少有用户能够短时间内下载完一部高清影片。PT起源于美国，国内多数高清影片的最初来源就是采用PT下载的HDBits网站。现在，国内也涌现出不少PT高清下载网站，比如HDChina和ccfbist，还有专门进行DVD下载的ourdvd。

PT（Private Tracker）下载其实也是BT下载的一种，对高清等大数据量文件来说，pt下载是十分合适的，毕竟高清对带宽的要求较高，很少有用户能够短时间内下载完一部高清影片。PT起源于美国，国内多数高清影片的最初来源就是采用PT下载的HDBits网站。现在，国内也涌现出不少PT高清下载网站，比如HDChina和ccfbist，还有专门进行DVD下载的ourdvd。

海盗湾 最牛B的 服务器要架设到太空的PT（Private Tracker）下载其实也是BT下载的一种，对高清等大数据量文件来说，pt下载是十分合适的，毕竟高清对带宽的要求较高，很少有用户能够短时间内下载完一部高清影片。PT起源于美国，国内多数高清影片的最初来源就是采用PT下载的HDBits网站。现在，国内也涌现出不少PT高清下载网站，比如HDChina和ccfbist，还有专门进行DVD下载的ourdvd

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pt这个词其实代表的意思就是下载的意思，可分为两种，一种是指小范围内的，还有一种是为进行流量统计。 很多人在做软件应用编辑时可能会遇到pt这个词，很多人遇到这个词时都会想这个词是什么意思，今天我为大家整理了一些资料一起去看看吧! 详细内容 01 PT（Private Tracker）下载其实是原理类似BT下载的一种，但有两个明显的改进：一是私密的小范围下载，二是进行流量统计，其根据下载量决定你的权限。 02 技术原理 BT下载时，软件会分析.torrent种子文件得到Tracker地址，然后连接Tracker服务器，服务器返回其他下载者的IP，下载者再与这些IP联系进行下载，从而减轻了服务器的负担，BT下载的Tracker是公开的，而Private Tracker 下载(PT下载)的Tracker则是私有的，Private Tracker 下载(PT下载)是一种小范围的BT下载，通过禁用DHT有要求地选择并控制用户数量，这样，在有限的范围内，下载的用户基本上都可以达到自己的宽带上限，Private Tracker 下载(PT下载)下载还通过论坛等方式的约束机制将BT下载的理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。因此，Private Tracker 下载(PT下载)的速度很快，能够让用户带宽得到最大程度的使用。 03 PT既然是小范围内的活动的实现方法 首先，划分范围最好的方式就是论坛。新会员必须通过前期的会员邀请才可以加入，邀请注册机制有效地控制了下载人数。 其次是通过passkey，登陆论坛后，系统会给该账号用户分配一个固定的passkey，用户下载的种子中，会包含passkey的信息。若没有passkey的认证通过，即便其他用户得到了种子，也不能进行下载。 第三，PT下载软件使用的是可以计算下载上传流量的BT下载软件，例如Azureus、BitTornado、ktorrent、rtorrent、Transmission、uTorrent等。这类软件下载前，首先要检测用户的passkey，通过后再和种子的passkey进行比对，然后才可进行下载。 第四，通过流量统计控制。PT下载的约束机制就是流量统计，必须保证一定的上传量才能下载。如果界定流量，会不会泄露个人信息呢？流量统计实际是通过软件访问Tracker服务器发送自己的passkey和上传下载信息，并通过PT网站的种子跟踪器，最后来判断用户的流量。界定用户流量仅仅是通过uTorrent等软件中的专用PHP程序，所以并不会泄露用户的其它隐私信息。完整的PT下载就是通过passkey+Tracker服务器两种手段实现，两者缺一不可！ 04 PT下载网站编辑 对高清等大数据量文件来说，PT是十分合适的，毕竟高清对带宽的要求较高，很少有用户能够短时间内下载完一部高清影片。PT起源于美国，国内多数高清影片的最初来源就是采用PT下载的HDBits等国外网站。 05 PT站往往只用自己的Tracker，和Public Tracker不同，PT的Tracker是要不停追踪客户端的下载上传流量的，所以对服务器的性能要求很高。Tracker服务器容易被攻破，导致用户数据passkey泄露引起Tracker失效，就会无法统计上传下载流量，也就是常说的“红种”（种子文件显示为红色）问题。很多大水管也许无所谓，不过对于很多兢兢业业、如履簿冰正在努力上传的小水管用户来说，出现“红种”会让人有一种想去撞墙的冲动。 新手混PT指南尽量抢着上传新的资源，如果你的带宽够大，就第一时间抢占制高点吧。 不要顾着下自己喜欢的电影，就像玩游戏先练级一样。先挑选蓝种（不计下载只记上传）和2倍上传（并非所有的PT站都有）的资源可以让你事半功倍，有的时候还有蓝种加2倍上传的，看到这种好事还不赶快闷声大发财。 有的时候如果你已经在别处下到了某个资源，突然发现在PT站也有人发了同样的资源。那么你就可以下载该PT种子，然后利用PT客户端下载到同一个目录底下，PT客户端会自动探测到已有的文件，必须先通过校验该目录之后确认文件完整性之后才可直接上传做种。

BT下载时，BT客户端首先解析.torrent种子文件得到Tracker地址，然后连接Tracker服务器。Tracker服务器回应下载者的请求，提供其他下载者（包括发布者）的IP。下载者再连接其他下载者，根据.torrent文件，两者分别向对方告知自己已经有的块（数据），然后交换对方没有的数据。此时不需要其他服务器参与，分散了单个线路上的数据流量，因此减轻了服务器负担。Tracker是BT下载的一个重要组成部分，用于记录上下载用户的互连信息。而PT下载和BT下载的区别是PT下载的Tracker是私有的，BT下载的Tracker则是公开的。 PT下载是一种小范围的BT下载，通过禁用DHT，有要求地选择并控制用户数量。 这样，在有限的范围内，下载的用户基本都可以达到自己带宽的上限。PT下载还通过论坛制度的约束机制将BT的设计理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。因此，PT下载的速度很快，能够让用户带宽得到最大程度的使用，而且种子时效长。 PT下载的实现方法 ，划分范围最好的方式就是论坛。新会员必须通过前期的会员邀请才可以加入，邀请注册机制有效地控制了下载人数。其次是通过passkey，登陆论坛后，系统会给该账号用户分配一个固定的passkey，用户下载的种子中，会包含passkey的信息。若没有passkey的认证通过，即便其他用户得到了种子，也不能进行下载。第三 ，PT下载软件使用的是可以计算下载上传流量的BT下载软件，例如Azureus、BitTornado、ktorrent、rtorrent、Transmission、uTorrent等。这类软件下载前，首先要检测用户的passkey，通过后再和种子的passkey进行比对，然后才可进行下载。第四 ，通过流量统计控制。PT下载的约束机制就是流量统计，必须保证一定的上传量才能下载。 如果界定流量，会不会泄露个人信息呢？流量统计实际是通过软件访问Tracker服务器发送自己的passkey和上传下载信息，并通过PT网站的种子跟踪器，最后来判断用户的流量。界定用户流量仅仅是通过uTorrent等软件中的专用PHP程序，所以并不会泄露用户的其它隐私信息。 完整的PT下载就是通过passkey+Tracker服务器两种手段实现，两者缺一不可！PT下载网站对高清等大数据量文件来说，PT是十分合适的，毕竟高清对带宽的要求较高，很少有用户能够短时间内下载完一部高清影片。PT起源于美国，国内多数高清影片的最初来源就是采用PT下载的HDBits网站。现在，国内也涌现出不少PT高清下载网站，比如HDChina和ccfbist，还有专门进行DVD下载的ourdvd。 利用BT免费发布版权内容肯定损害版权所有者的合法权益，到目前为止，我国内地和西欧国家对BT仍没有任何法律上的约束。而在香港，已经有人因为发布电影的种子而被海关拘捕。而PT相对BT来说比较低调和隐蔽，关注人群也更少。 PT下载的优点拥有约束机制，下载速度有保证 用户在论坛上进行PT下载时，都有相应的约束机制。PT网站的约束机制是建立在分享率（radio）的基础上的。当上传量与下载量的比值达不到要求时，甚至会被封掉帐号。也就是说，上传越多才能下载越多。因此，不少用户登陆PT软件不是为了下载，而是为了上传。不仅仅是速度上，种子的时效性也非常好，很多用户会主动保种。和公开的BT站点相比，靠制度远比靠自觉好。 PT下载缺点难度更大 除非你是大水管（高带宽用户），否则玩PT要生存就得多动脑。计算分享率、计算最佳做种策略获得积分，没有点头脑还真是不行。 加入很困难很多PT论坛是需要邀请才能加入的，对于新手来说，如何获得邀请注册是个难题。没有好的办法，只能多去国内著名的高清网站转转，多交一些朋友。PT站的规矩多多，要注意分享率，要注意时不时得登录一下露个脸。还一定要注意不要去试图作弊，否则会死得很难看，当然也千万不要去试图挑战一下管理员的权威显得你与众不同。值得一提的是，国内的HDChina管理还算是非常人性化，相比之下国内用户在HDBbits很难生存。 Tracker的脆弱性 PT站往往只用自己的Tracker，和PublicTracker不同，PT的Tracker是要不停追踪客户端的下载上传流量的，所以对服务器的性能要求很高。Tracker服务器容易被攻破，导致用户数据passkey泄露引起Tracker失效，就会无法统计上传下载流量，也就是常说的“红种”（种子文件显示为红色）问题。很多大水管也许无所谓，不过对于很多兢兢业业、如履簿冰正在努力上传的小水管用户来说，出现“红种”会让人有一种想去撞墙的冲动。 PT下载速度实战 许多用户会说，下载高清还要这么麻烦，累不累啊。不怕告诉你，绝对物有所值。由于PT下载有严格的做种要求，在很长的一段时间，至少半个月内，做种人都会满速上传。我们实际使用电信小区宽带进行PT下载，一般稳定速度为1.2MB/s（瞬时峰值可到4.5MB/s），一天下载量甚至能够达到100GB，相当于4部25GB左右的高清电影。以前的话，估计要花上好几个星期才能搞定。 新手混PT指南 尽量抢着上传新的资源，如果你的带宽够大，就第一时间抢占制高点吧。 不要顾着下自己喜欢的电影，就像玩游戏先练级一样。先挑选蓝种（不计下载只记上传）和2倍上传（并非所有的PT站都有）的资源可以让你事半功倍，有的时候还有蓝种加2倍上传的，看到这种好事还不赶快闷声大发财。 有的时候如果你已经在别处下到了某个资源，突然发现在PT站也有人发了同样的资源。

PT（Private Tracker）下载其实是原理类似BT下载的一种，但有两个明显的改进：一是私密的小范围下载，二是进行流量统计，其根据下载量决定你的权限。实现方法：首先，划分范围最好的方式就是论坛。新会员必须通过前期的会员邀请才可以加入，邀请注册机制有效地控制了下载人数。其次是通过passkey，登陆论坛后，系统会给该账号用户分配一个固定的passkey，用户下载的种子中，会包含passkey的信息。若没有passkey的认证通过，即便其他用户得到了种子，也不能进行下载。第三，PT下载软件使用的是可以计算下载上传流量的BT下载软件，例如Azureus、BitTornado、ktorrent、rtorrent、Transmission、uTorrent等。这类软件下载前，首先要检测用户的passkey，通过后再和种子的passkey进行比对，然后才可进行下载。第四，通过流量统计控制。PT下载的约束机制就是流量统计，必须保证一定的上传量才能下载。扩展资料：PT的缺点：1、难度更大除非你是大水管（高带宽用户），否则玩PT要生存就得多动脑，计算分享率，计算做种积分（可购买上传量，邀请码和各网站自行开发的道具）没有点头脑还真是不行。2、加入很困难很多PT论坛是需要邀请才能加入的，对于新手来说，如何获得邀请注册是个难题。没有好的办法，只能多去国内著名的高清网站转转，多交一些朋友。参考资料来源：百度百科-PT下载

PT是Private Tracker（私用种子服务器）的简称，可以统计用户的上传和下载量，计算用户的分享率。你可以简单将它理解为BT的升级版，在拥有BT所有功能的同时，需要达到一定的分享率才能不被删除帐号。PT其实也是Bt下载的一种，但有两个明显的改进：一是私密的小范围下载，二是进行流量统计，根据上载量决定你的权限。其通过禁用DHT有要求地选择并控制用户数量，这样，在有限的范围内，下载的用户基本上都可以达到自己的宽带上限，PT下载还通过论坛等方式的约束机制将BT下载的理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。目前国内的公网PT以高清为主的主要有CHDBits，HDChina，TTG（原GameGui），HDStar，HDRoad，CCFBits，HTPC原动力，ChinaHDTV等，HDStar源于SiLUHD，HDRoad源于为MySiLU，两家思路都开设了PT站点，但从人气上来说，都稍差于HDChina和CHDBits，而且两个站点的风格和路线都不同。CCFBits开站的时间也非常早，但是发展的不好，反而是论坛更加有活力。 　　另外，游戏类的火爆PT有TorrentGUI（前身为GameGUI，目前已经转型为综合站，改名为TTG） 。动漫类的主要有U2，华盟G. 。DVD类的主要有OurDisc。体育类的PT有哇哈PT 。其他还有一些管理不善，人气较低的PT站点，基本处于不温不火的状态。鉴于国内的环境，国内没有0day的PT。 　　高校的IPv6 BT&PT站有：中国石油大学（华东）光华pt、六维空间、北京大学博雅PT、上海大学乐乎PT、上海交通大学葡萄PT、北京邮电大学北邮人BT、北京交通大学晨光BT、西安电子科技大学睿思BT西南交通大学蚂蚁PT、浙大Nexus HD、东南大学虎踞龙蟠SBBSPT、北京理工大学极速之星PT、中国农业大学爱思PT、天津大学北洋园PT站、南通大学PT资源平台、复旦大学PT@Platform、重庆大学的民主湖PT站、哈尔滨工业大学的清影PT、浙江工业大学精弘pt 、山东大学山大PT、西北农林科技大学麦田PT、华北电力大学（北京） 华翔空港、成都信息工程学院石头PT、NotPT、华北电力大学（保定）MyBits、华中科技大学HUDBT、北京科技大学我爱威六BT、北京科技大学iBeiKeBT、中国政法大学BBSBT、西南大学西大PT站、北京师范大学北师大BT、兰州交通大学大漠PT、华南农业大学红满堂PT、中国人民大学品知人大PT站、西安交通大学XJTUPT、北京航空航天大学未来花园BT、山东科技大学海天PT、吉林大学吉大美美、西华大学点击扑通PT、西安建筑科大学溪涧草堂PT、四川大学望江楼PT、南京大学紫荆花PT、四川农业大学的思可觅PT站、云南大学的东陆PT，ipv6相对ipv4最大的优势就是能够内网用户直接相互传输，极大的提高了下载速度。 　　另外，还有一些高校的PT站限制IP，只允许校内访问，如，西电睿思BT，西交菩提，南方医科大学HD等。 　　也有些高校的PT同时支持IPV4和IPV6，如上交的葡萄、上大乐乎PT、北大博雅PT等。 　　高校PT通常都限定教育网IP登陆，不限定IP的很少，如北京大学博雅PT。 　　国外的知名pt有HDBits, BitMe, TorrentLeech, What.**, Waffles, Bit-HDTV，FootyTorrents，HD-Torrents等等，以及较为低调的F*N，iTS，P*N等等。因为很多原因，有些PT不愿意公布自己的域名，也要求会员保持低调。 　　PT站的邀请是禁止作为商业交易的，违反规定的往往会被站点中止账号乃至IP。 　　同时PT也是波兰一个PolishTracker站点的缩写。

不是pt站，是hdbits的压制组

电驴或者狗狗最后建议浏览PT高清电影站HDBits:http://hdbits.ro/ HDChina:http://hdchina.org/ CCFBits:http:ccfbits.org

pt在计算机编程的含义 pt全称为point，但中文不叫“点”，查金山词霸可以看到，确切的说法是一个专用的印刷单位“磅”，大小为1/72英寸。所以它是一个自然界标准的长度单位，也称为“绝对长度”。 因此就有这样的说法，在网页设计中，pixel是相对大小，而point是绝对大小。 PT下载 PT是Private Tracker（私用种子服务器）的简称，可以统计用户的上传和下载量，计算用户的分享率。你可以简单将它理解为BT的升级版，在拥有BT所有功能的同时，需要达到一定的分享率才能不被删除帐号。 PT（Private Tracker）下载其实也是Bt下载的一种，但有两个明显的改进：一是私密的小范围下载，二是进行流量统计，根据上载量决定你的权限。 Private Tracker 下载(PT下载)是一种小范围的BT下载，通过禁用DHT有要求地选择并控制用户数量，这样，在有限的范围内，下载的用户基本上都可以达到自己的宽带上限，Private Tracker 下载(PT下载)下载还通过论坛等方式的约束机制将BT下载的理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。国内目前比较著名的PT网站 目前国内的公网PT以高清为主的主要有CHDBits，HDChina，TorrenTGui，HDStar，HDRoad，CCFBits等，HDStar源于SiLUHD，HDRoad源于为MySiLU，两家思路都开设了PT站点，但从人气上来说，都稍差于HDChina和CHDBits，而且两个站点的风格和路线都不同。CCFBits开站的时间也非常早，但是发展的不好，人气不足。 另外，游戏类的火爆PT有TorrentGUI（前身为GameGUI）和PTShow 。动漫类的有U2 。DVD类的有ourDVD等等。其他还有一些管理不善，人气很差的PT站点，基本处于不温不火的状态。鉴于国内的环境，国内没有0day的PT。 高校的IPv6 BT&PT站有: 东北大学 六维空间、上海交通大学葡萄PT、浙大Nexus、中国农业大学 农大PT、北京邮电大学 北邮人BT、北京交通大学 晨光BT、北京理工大学 极速之星PT、上海大学 乐乎BT、华中科技大学 HUDBT、北京科技大学iBeiKeBT、中国政法大学 BBSBT、西南大学 西大PT站、北京师范大学 北师大BT、华南农业大学 红满堂PT、中国人民大学天地人大PT站、西安交通大学 XJTUPT、北京航空航天大学未来花园BT、北京科技大学我爱威六BT。ipv6相对ipv4最大的优势就是能够内网用户直接相互传输，极大的提高了下载速度。 国外最牛的pt有hdbits bit-hdtv hd-torrents bitme whatcd scc sct torrentleech等等

你要是不急的话,可以在这里等;否则可以去hdbits下,那里肯定有,但是因为老外采辑的时候,没有字幕的考虑因素,时间码有问题也不管;你自己下完后,如果是有时间码问题的那几集,就得自己检查修复了,完了再分割,再制作par文件,那就是说基本上一样了;如果有时间码的问题的话,那思路的字幕你还不一定能用的上,得自己调!

BT下载时，BT客户端首先解析.torrent种子文件得到Tracker地址，然后连接Tracker服务器。Tracker服务器回应下载者的请求，提供其他下载者（包括发布者）的IP。下载者再连接其他下载者，根据.torrent文件，两者分别向对方告知自己已经有的块（数据），然后交换对方没有的数据。此时不需要其他服务器参与，分散了单个线路上的数据流量，因此减轻了服务器负担。Tracker是BT下载的一个重要组成部分，用于记录上下载用户的互连信息。而PT下载和BT下载的区别是PT下载的Tracker是私有的，BT下载的Tracker则是公开的。PT下载是一种小范围的BT下载，通过禁用DHT，有要求地选择并控制用户数量。这样，在有限的范围内，下载的用户基本都可以达到自己带宽的上限。PT下载还通过论坛制度的约束机制将BT的设计理念现实化，真正让用户做到下载的过程中努力上传。因此，PT下载的速度很快，能够让用户带宽得到最大程度的使用，而且种子时效长。PT下载的实现方法，划分范围最好的方式就是论坛。新会员必须通过前期的会员邀请才可以加入，邀请注册机制有效地控制了下载人数。其次是通过passkey，登陆论坛后，系统会给该账号用户分配一个固定的passkey，用户下载的种子中，会包含passkey的信息。若没有passkey的认证通过，即便其他用户得到了种子，也不能进行下载。第三，PT下载软件使用的是可以计算下载上传流量的BT下载软件，例如Azureus、BitTornado、ktorrent、rtorrent、Transmission、uTorrent等。这类软件下载前，首先要检测用户的passkey，通过后再和种子的passkey进行比对，然后才可进行下载。第四，通过流量统计控制。PT下载的约束机制就是流量统计，必须保证一定的上传量才能下载。如果界定流量，会不会泄露个人信息呢？流量统计实际是通过软件访问Tracker服务器发送自己的passkey和上传下载信息，并通过PT网站的种子跟踪器，最后来判断用户的流量。界定用户流量仅仅是通过uTorrent等软件中的专用PHP程序，所以并不会泄露用户的其它隐私信息。完整的PT下载就是通过passkey+Tracker服务器两种手段实现，两者缺一不可！PT下载网站对高清等大数据量文件来说，PT是十分合适的，毕竟高清对带宽的要求较高，很少有用户能够短时间内下载完一部高清影片。PT起源于美国，国内多数高清影片的最初来源就是采用PT下载的HDBits网站。现在，国内也涌现出不少PT高清下载网站，比如HDChina和ccfbist，还有专门进行DVD下载的ourdvd。利用BT免费发布版权内容肯定损害版权所有者的合法权益，到目前为止，我国内地和西欧国家对BT仍没有任何法律上的约束。而在香港，已经有人因为发布电影的种子而被海关拘捕。而PT相对BT来说比较低调和隐蔽，关注人群也更少。PT下载的优点拥有约束机制，下载速度有保证用户在论坛上进行PT下载时，都有相应的约束机制。PT网站的约束机制是建立在分享率（radio）的基础上的。当上传量与下载量的比值达不到要求时，甚至会被封掉帐号。也就是说，上传越多才能下载越多。因此，不少用户登陆PT软件不是为了下载，而是为了上传。不仅仅是速度上，种子的时效性也非常好，很多用户会主动保种。和公开的BT站点相比，靠制度远比靠自觉好。PT下载缺点难度更大除非你是大水管（高带宽用户），否则玩PT要生存就得多动脑。计算分享率、计算最佳做种策略获得积分，没有点头脑还真是不行。加入很困难很多PT论坛是需要邀请才能加入的，对于新手来说，如何获得邀请注册是个难题。没有好的办法，只能多去国内著名的高清网站转转，多交一些朋友。PT站的规矩多多，要注意分享率，要注意时不时得登录一下露个脸。还一定要注意不要去试图作弊，否则会死得很难看，当然也千万不要去试图挑战一下管理员的权威显得你与众不同。值得一提的是，国内的HDChina管理还算是非常人性化，相比之下国内用户在HDBbits很难生存。Tracker的脆弱性PT站往往只用自己的Tracker，和PublicTracker不同，PT的Tracker是要不停追踪客户端的下载上传流量的，所以对服务器的性能要求很高。Tracker服务器容易被攻破，导致用户数据passkey泄露引起Tracker失效，就会无法统计上传下载流量，也就是常说的“红种”（种子文件显示为红色）问题。很多大水管也许无所谓，不过对于很多兢兢业业、如履簿冰正在努力上传的小水管用户来说，出现“红种”会让人有一种想去撞墙的冲动。PT下载速度实战许多用户会说，下载高清还要这么麻烦，累不累啊。不怕告诉你，绝对物有所值。由于PT下载有严格的做种要求，在很长的一段时间，至少半个月内，做种人都会满速上传。我们实际使用电信小区宽带进行PT下载，一般稳定速度为1.2MB/s（瞬时峰值可到4.5MB/s），一天下载量甚至能够达到100GB，相当于4部25GB左右的高清电影。以前的话，估计要花上好几个星期才能搞定。新手混PT指南尽量抢着上传新的资源，如果你的带宽够大，就第一时间抢占制高点吧。不要顾着下自己喜欢的电影，就像玩游戏先练级一样。先挑选蓝种（不计下载只记上传）和2倍上传（并非所有的PT站都有）的资源可以让你事半功倍，有的时候还有蓝种加2倍上传的，看到这种好事还不赶快闷声大发财。有的时候如果你已经在别处下到了某个资源，突然发现在PT站也有人发了同样的资源。

音乐反复记号，是为了节省乐谱的空间，方便乐谱的书写而采取的省略方法的记录形式。主要分为D.C. 记号，D.S. 记号,段落反复记号和反复跳越记号。应用广泛，属于基本乐理。1.从头反复记号：D.C. 记号。意大利语：da capo，从头反复。当出现Fine记号时则反复至Fine记号结束。2.音乐反复记号：D.S.记号。意大利语：dal segno，从记号处反复。D.S.记号也可记为如图所示的样子，从该记号处重复至“Fine.”字样处。3.段落反复记号：终止线前一个冒号。如果之前有一个终止线，在终止线之后有一个冒号的，则反复这两个反复记号中夹着的一段；扩展资料：其余记号：1.反复跳越记号：反复跳越记号是段落反复记号的一种补充，一般有1、2两段甚至更多，弹奏时从头到1结束，再从头弹跳过1弹2，然后结束。2.反复省略记号：在反复时，这两个记号中间的部分省略不奏（或不唱）。以下是反复省略记号的写法和反复方式。参考资料来源：百度百科-音乐反复记号

1、宫崎骏的经典作品有：《哈尔的移动城堡》、《天空之城》、《龙猫》、《千与千寻》、《幽灵公主》等等。2、《千与千寻》是宫崎骏执导、编剧，柊瑠美、入野自由、中村彰男、夏木真理等配音，吉卜力工作室制作的动画电影。该片讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后，为了救爸爸妈妈，经历了很多磨难的故事。该片于2001年7月20日在日本上映，后于2019年6月21日在中国正式上映。3、《天空之城》讲述的是主人公少女希达和少年巴鲁以及海盗、军队、穆斯卡等寻找天空之城拉普达（Laputa）的历险记。其主题曲《伴随着你》由音乐家久石让作曲，因以其让人落泪的优美曲调和动人心弦的美妙音律而闻名全球，被改编成多种版本，成为流传的影视名曲。

圣路易斯华盛顿大学2022年THE大学排名：第51名。圣路易斯华盛顿大学，简称Wash U，WU，以美国国父乔治?华盛顿命名，始建于1853年2月22日，位于美国密苏里州圣路易斯市，是美国历史上建校最早也是最负盛名的“华盛顿大学”，美国9所“新常春藤”名校之一，属世界一流大学。与圣路易斯华盛顿大学有联系的诺贝尔奖得福主有23人之多，其中包括1人诺贝尔物理学奖、3人诺贝尔化学奖、1人诺贝尔经济学奖、18人生物医学奖。利策奖 3 人、国家图书奖 2人、国家书评奖 4 人、美国国家科学奖章 12 人、国家艺术奖章 2 人、国家科学院院士34 人、国家艺术与科学院院士39人、医学研究所院士 36人 、国家工程院院士 4 人、美国哲学学会3人。在众多学科领域，圣路易斯华盛顿大学具备与美国其他一流大学相抗衡的实力。在理工科方面，华盛顿大学的生物化学、生物物理、生物分子和土木工程在美国高校中处于领先地位。在人文学科和社会科学方面，它的德语、政治学、语音学和经济学都在美国高校的同类学科中名列前茅。2014大学综合排名中名列14位，超过康奈尔大学、布朗大学等多个“常春藤”名校。

可能是超音速战斗机飞过成都上空时所引发的音爆，当飞机以超过音速的速度飞行，飞机所发出的声音的密度波无法跑在飞机前方，所以就全部叠在机身后方，形成了圆锥形状的音锥。当这种 爆震波传到时，我们就听到所有累积起来的声音，在听觉上，这就是一声轰然巨响的音爆。

早期参与制作： 1·太阳王子 霍尔斯大冒险(1968)剧场 2·穿长靴的猫(1969)剧场 3·鲁邦三世(1971)TV 4·熊猫家族(1972)剧场 5·阿尔卑斯山的少女(1974)TV 6·寻母三千里(1976)TV 7·未来少年柯南(1978)TV 8·红发少女安妮(1979)TV 9·鲁邦三世——卡里奥斯特罗城(1979)剧场 GHIBLI时期作品（1985—— ） 1·天空之城 (天空の城ラピュタ)(1986)剧场(票房收入：5亿8300万圆，观众人数：77万4271人） 2·龙猫 (となりのトトロ)(1988)剧场（票房收入：5亿8800万圆，观众人数：80万1680人） 译 名 龙猫 原 名 となりのトトロ 英文译名 My Neighbor Totoro 年 代 1988 国 家 日本 片 长 86 Min 制 作 德间书店 原 作 宫崎骏 音 乐 久石 让 作画监督 佐藤好春 美 术 男鹿和雄 色彩设计 保田道世 3·魔女宅急便 (魔女の宅急便)(1989)剧场 （票房收入：21亿7000万圆，观众人数：264万619人） 4·红猪 (红の豚) (1992)剧场（票房收入：27亿1300万圆，观众人数：304万9806人） 5·On your mark (On Your Mark)(1995)短片 6·幽灵公主 (もののけ姫) (1997)剧场 原 名：もののけ姬 （Mononoke Hime） 中文名：幽灵公主 英文名：Princess Mononoke 制 作：徳间书店 日本电视放送网 电通 吉卜力 制作总指挥：德间康快 原作/脚本/监督：宫崎 骏 制 片：铃木 敏夫 音 楽：久石 让 配 音：石田百合子、松田洋治、田中裕子、美轮明宏 主题歌：米良美一 (演唱) 作画监督：安藤雅司 高坂希太郎 近藤喜文 7·千与千寻 (千と千寻の神隠し)(2001)剧场 原名:千と千寻の神隠し(Spirited Away) 又译：《千与千寻的神隐》、《神隐少女》 原作/脚本/监督：宫崎骏 配音：荻野千寻 --柊 榴美 白龙 ---入野自由 千寻的妈妈 ---泽口靖子 千寻的爸爸 ---内藤刚志 汤婆婆 ---夏木麻里 锅炉爷爷 ---菅原文太 青蛙 ---我修院达也 小铃 ------玉井夕海 坊 ------神木隆之介 等 音乐：久石让 制作：吉卜力 片长：125分钟 主题曲：永远同在 8·哈尔的移动城堡 (ハウルの动く城) (2004)剧场 原名：ハウルの动く城 英文片名：Howl"s Moving Castle 国家/地区：日本 区域：亚洲 出品：东宝映画公司 类型：动画 奇幻 导演：宫崎骏 主演：倍赏千惠子 木村拓哉 美轮明宏 分级：美国PG 片长：120分钟 上映时间：2004年11月20日 9·悬崖上的金鱼姬(崖の上のポニョ) (2008)剧场 原名：崖の上のポニョ 英文片名：Ponyo On The Cliff By The Sea 国家/地区：日本 区域：亚洲 类型：动画 导演、原作、剧本：宫崎骏 音乐：久石 让 主演：奈良柚莉爱 土井洋辉 山口智子 制作：吉卜力工作室 片长：102分钟 上映时间：2008年7月19日 通常评论范围内的宫崎骏作品，除了GHIBLI时期作品9部之外还包括以下2部： ·风之谷（风の谷のナウシカ），长篇漫画，1982年至1994年连载。作品以假想中人类走向衰微的未来时代为背景，以主角娜乌西卡在战争中的各种探索为线索，内容涉及人与自然、理想社会、生命价值和意义等多方面问题，体现了作者对人类命运的严肃思考。 同名剧场动画《风の谷のナウシカ》（1984年）改编自漫画版，主题人物情节较原作都显得肤浅而简单。一般评论指前者。 ·侧耳倾听 (耳をすませば)(1995)剧场（又名梦幻街少女），近藤喜文任监督，宫崎骏担任脚本，分镜等制作。 非宫崎骏导演的GHIBLI其他作品（一些谣传总是把这些作品归入宫崎骏作品中去）： ·萤火虫之墓 (火垂るの墓) (1988)剧场 高畑勲 ·岁月的童话 (おもひでぽろぽろ) (1991)剧场 高畑勲 ·听见涛声 (海がきこえる)(1993)剧场 望月智充 ·平成狸合战 (平成狸合戦ぽんぽこ) (1994)剧场 高畑勲 ·我的邻居山田君（ホーホケキョとなりの山田くん)(1999)剧场 高畑勲 ·猫的报恩 (猫の恩返し)(2002)剧场 森田宏幸 ·种山原之夜（种山ヶ原の夜）（2005） 剧场 男鹿和雄 ·地海传说（ゲド戦记）（2006）剧场 宫崎吾郎(宫崎骏的儿子)

我最喜欢薛之谦的《方圆几里》。它的副歌部分唱出了一个男人对自己深爱的女人急切的想要保护的心情，即使她不喜欢他，但是他愿意做她的骑士，在她的身边默默保护她。我就有这样的例子，我喜欢一个女孩，我们是要好的朋友，我在不经意间流露出喜欢她的表现，可是迟迟未能表白，直到她有了男朋友，是一个富二代。可我和他还是很好的朋友，但是看她幸福的样子我也就满足了，毕竟我和她只适合做朋友。就像歌词里唱的：我宁愿留在你方圆几里，近得能听到你的呼吸，只要你转身，我就在这里。我愿意做你的骑士，永远保护你。

《悬崖上的金鱼姬 》百度网盘高清资源免费在线观看；链接: https://pan.baidu.com/s/1IeW6LSQ7Ioej-NLGdsXJeg 提取码: 5n7y 《崖上的波妞》是由吉卜力工作室制作的动画电影，由宫崎骏执导，奈良柚莉爱、山口智子、长岛一茂等参与配音。该片讲述了深海里的人鱼小公主波妞喜欢上了人类男孩宗介，于是一心想变成人类的故事。

其实薛之谦的代表作还是挺多的，就比如说之前《认真的雪》、《演员》、《我好像在哪儿见过你》等。其实最早薛之谦是凭借选秀节目出道的，只不过在那个节目之后，他也没有得到很好的发展机会，即使有音乐才能，其实也没有被挖掘出来，这么多年就一直在娱乐圈当中默默的付出着。可能很多人还不认识这个人，但是之前因为看过一个小综艺节目，所以我对薛之谦这个人还是有所了解的，尤其是在初中的时候听薛之谦的《认真的雪》。其实在那个时候这首歌还是挺火的，因为他表现出一种很悲伤的感觉，而且又很有个人鲜明的特色。但是很不巧的是，即使歌曲火了，但是也没有把薛之谦带起来。后来薛之谦就一直默默的在做音乐，虽然没有什么成名作和代表作，但是在这期间，他一直都没有放弃自己的理想，一直到他的歌曲《演员》出来的时候。我想这首歌应该没有人没有听过，因为这首歌当时火的时候确实是火遍大江南北，而且也火了很长时间。而且那个时候的薛之谦靠着说段子，以前在微博上小有成就，那个时候薛之谦和大张伟是齐名的。再加上《演员》这首歌，薛之谦一下子就火了起来，所以这首歌也算是他的成名作了。但是给我印象最深刻的应该是薛之谦的《我好像从哪儿见过你》，最早是从朋友的手机听到的，所以给我留下了很深刻的印象。

可能指的是：圣路易斯华盛顿大学（英语：Washington University in St. Louis，简称WU）是美国密苏里州圣路易斯市和圣路易斯县的一所私立研究型大学。在学术排名中，圣路易斯华盛顿大学长年一直在美国新闻与世界报道美国国内大学排名中位于全美前20；在全球排名中，2020年世界大学学术排名将圣路易斯华盛顿大学列为全球第23名，2020年US News将圣路易斯华盛顿大学列为全球第31名。截止2020年10月，圣路易斯华盛顿大学共有25位校友及教职工获得诺贝尔奖。体育方面，圣路易斯华盛顿大学是大学运动联盟（UAA）的成员学校之一。官方的信头名为圣路易斯华盛顿大学“Washington University in St. Louis”，学校的法人名字为华盛顿大学“The Washington University”。其他常用的昵称有“Wash. U.”和“WU”，两个名字都由学校名称的开头字母演化而来。

有些人认为买一本瑜伽教学书籍自学，或者是观看一些瑜伽视频网课就可以开始零基础学习瑜伽了。其实，零基础瑜伽培训真的没这么简单的，有很多需要注意的事项是你在瑜伽馆学不到的，不恰当的锻炼方法可能会适得其反，伤害到身体。对于初学者而言，瑜伽老师会比你更了解你的身体。因此，在瑜伽课上，瑜伽老师会关注着每个人，及时发现每位练习者需要的调整和改变，以找到适合自己的练习；如果自己盲目的练习，可能会带来很多伤害。其实聊起瑜伽，很多时候我们都是临渊羡鱼，喜欢看着别人练习，但自己总有很多借口不去练习；等到有时间了，又想零基础瑜伽培训课怎么可能学好的呢，身体僵硬肯定没别人学得快，一拖再拖，永远都是零基础不敢尝试。其实，零基础也是可以参与瑜伽培训的，甚至零基础的学员能更好的吸收瑜伽知识，有些瑜伽老师反而更喜欢，因为你是一张白纸，是一块璞玉，潜力是无限的。零基础参加瑜伽培训能够收获的知识和技能是更多的，培训后基本都可以达到瑜伽教练的标准，至于能否将所学运用到工作中，还需要实践的打磨。也可以说，零基础学瑜伽教练，培训后到工作中能够达到什么效果是因人而异的。要想学得更扎实，除了专业老师的指导，自己也要勤学好问。瑜伽行业是蓬勃发展的朝阳产业，在这条金光大道上，有许许多多的人，有人在瑜伽教练的岗位上取得成功，也有人换了个方向，自主创业、参加比赛，继续寻找成功的路。如果你足够努力，带着那份热爱始终坚持，一定会收获属于你的成功果实。禅逸瑜伽导师感悟：做自己喜欢的工作是一种幸运，为了能够从事喜欢的工作，付出努力和汗水，也是值得的。从零开始，带着学习和突破自我的心态，面对瑜伽专业知识、专业技能，在课堂上认真领悟老师的讲解，在训练场上重复练习。只为了能够早日取得做瑜伽教练的资质，学到技能，掌握本领，每一天都做喜欢的工作，忙忙碌碌，充实且富足。人们的身体素质是不同的，在来到瑜伽培训学院之前，对自己的身体可以承受多大强度的训练也没有明确的预期，锻炼体能的实际效果会有所不同。零基础学瑜伽教练，锻炼的不仅有体能，还要学习专业知识。学习专业知识是不难的，比较考验学员的是如何学以致用，把理论知识融汇到日常训练里，将自身作为实验的对象，领悟训练技巧。目前瑜伽行业没有公认的证书，瑜伽师应聘的唯一方式就是试课。大型瑜伽馆招聘瑜伽老师不看重你手上的证书，注重的是你的授课能力。上课不行即使拿着联合国的证书也无用，所以哪些所谓的全国认证全美认证的证书固然好，实力才是硬道理，瑜伽证书只是你入行的敲门砖而已。零基础瑜伽培训要学多久？首先问自己学瑜伽的目的是什么，是想要考取一个资格证书，即瑜伽从业资格证，还是想实用，会做实际的瑜伽教练工作，实操授课，还是自己开瑜伽馆，为了懂得必要的授课知识，懂得招聘合适的老师和更好地融入学员。针对瑜伽教练的学习时间的这个问题，它是与学习目标成正比的。如果你热衷瑜伽教练行业，希望成为一个高级管理人才，除了要有纯熟的授课能力外，瑜伽馆管理、客户管理等相关管理知识也是必不可少的。像很多初高中毕业生，他们毕业后走出学校，多数连社会工作经验都没有，更不用说瑜伽教练的行业经历以及对瑜伽教练行业的认识与整体定位。他们只是希望通过掌握瑜伽教练这门技能，获得谋生手段，赢得社会地位，所以这些人对实践与理论进行系统化、专业化、科学化学习是实现目标的一个前提与保障。但是，上岗之后并不意味着学习的终结，时代在发展，社会在进步，各行各业也要想跟上时代发展的步伐，就要不断学习新的知识产物，丰富自己的行业经验，完善自己的知识体系，才能在瑜伽教练行业中有更长久的发展。古话有云：学海无涯。任何知识都是没有尽头的，只有不断学习，充实自己。学瑜伽教练技能也是如此，瑜伽教练行业正处于发展初期，技能知识更新换代比较快，只有把握住瑜伽教练行业发展的风向标，及时掌握新的瑜伽教练技能，才能在瑜伽教练行业的发展中占据优势。初高中毕业生以及想在瑜伽教练行业有所造诣的瑜伽热衷者，可以报名禅逸瑜伽的教练培训班。这是以培养高级瑜伽教练人才为目标的，合格的毕业生推荐就业， 跟许多刚刚走出校门的初高中毕业生不同，有些人可能已经在瑜伽馆跟“师傅”学习或者工作过一段时间，对瑜伽教练行业已经有一定的见解，但他们因为没有通过专业的系统培训，无论是在技能上还是在管理上都无法满足很多大型瑜伽馆的用人要求。所以他们选择重返校园进行学习，他们的学习目标明确，希望在自己原有的基础上，提升自己综合能力。结合他们的实际情况，学习上就可以免去一些基本功等基本知识的学习，去选择一些精英或者特色专业来强化学习。你能体验到哪些与众不同的感受呢？1、强大的师资力量：禅逸瑜伽有着18年多的发展历史，是陕西瑜伽协会的理事单位，多次代表整个西安瑜伽行业到全国各地参加大型瑜伽行业交流比赛。瑜伽导师均有多年的教学经验，我们从不间断教学调研，并派老师到国外进修，教学团队内部有严格的筛选、晋升、淘汰机制，每个月会举行考核和内训，使得教学水平稳步提升。2、零基础瑜伽培训课程：禅逸瑜伽打破以往常规，使得学习瑜伽年龄、职业、身体条件都不再收到限制，不盲目最求难度、专业化、体系化、人性化的课程设计，让每一个学员都能最大程度发挥出自身的优势，找到一个属于自己的学习方法。3、良好的学习氛围：禅逸瑜伽在发展的18年里，传承下来的是互帮、互助、大爱、分享的文化；让学员“得到、学到、用到”，“为瑜伽健康事业培育专业的人才”，和学子一起开启瑜伽学习的智慧宝库，让瑜伽的智慧之光照亮瑜伽学子的瑜伽前进之路！在课程的学习中，伴随着笑声与汗水，每一位学员都能感受到温暖的师生情、同窗情，即使你们都来自于五湖四海，本可能一辈子都碰不到一次面，却让大家都聚集在了一起。4、专业的就业指导团队：禅逸瑜伽设有瑜伽导师就业指导中心，提供系统的职业规划，一对一的就业咨询与指导，拓展就业管道、扶持学生创业，多维度解决学员就业问题。5、独立授课技能的培养：不少学员拿到证书是为了当瑜伽老师，但是，很多瑜伽馆看的不是你的证书，而是你本身的实力，一张证书并不能说明你的实力，禅逸瑜伽独立授课技能培训，可以让毕业后找工作更加轻松。禅逸瑜伽有全日制瑜伽培训班，上课时间是从早上9点到下午5点；对于上班族和时间不太灵活的人，我们将会开设半天班、周末班、早晚班，方便每个瑜伽爱好者都能来专业的学习瑜伽知识。

开店首先要考虑的是你自己兴趣爱好，然后就是你熟知的行业，最后就是做好市场调查，像现在的县城，虽然没有一二线城市的消费水平，但是大众的购买力还是不能低估的。建议这位朋友可以考虑家居饰品礼品店，投资不大、利润高、市场前景好，最重要的是风险低，便于管理。适合初次创业开店。另外，以下是富贵自己总结的县城创业项目，希望对你有些微启发：　　食品行业（县城超市）：民以食为天，食品消费总量巨大，县城也有巨大的食品消费增长潜力。　　日化行业（县城超市或日杂店）：奇强与雕牌通过县城市场崛起就是一个先例。　　家电行业（县城家用电器店）：随着电网改造完成，家电成为农民生活必需品；农民收入的提高，也为家电行业在农村的高速增长提供了可能性；现在进入家电行业，更可以乘家电下乡的东风。　　家居装饰行业（县城建材商店）：新一轮住房热已经来临。水泥、砖瓦、板材、钢材、铝材在农村的销量飞速增长。　　交通行业（县城货运）：随着农产品网络营销行业的兴起，对农村物流的需求与要求日益提高。　　通讯行业（县城手机店）：手机作为打工者和家里联系的必备工具，在农村销量持续增长。　　电脑及相关行业（县城电脑零售及网吧）：计算机在农村普及率低，随着农民工返乡，行业增长空间大。　　医药保健品行业（县城药房）：农村人口基数大，随着经济快速发展，市场潜力显现。

圣路易斯华盛顿大学更好。圣路易斯华盛顿大学在办学历史、学校范围、专业设置上均比西雅图华盛顿大学占优势。1、圣路易斯华盛顿大学的办学历史更加悠久：始建于1853年2月22日，是美国历史上建校最早，也是最负盛名的华盛顿大学，美国9所新常春藤名校之一，属世界一流大学。而始西雅图华盛顿大学建于1861年。2、圣路易斯华盛顿大学的喧嚣范围更广泛：华盛顿大学（圣路易斯）位于美国密苏里州圣路易斯市，圣路易斯华盛顿大学共有六个校区：丹佛斯（Danforth Campus）校区、医学院校区、西校区、北校区、南校区和泰森研究中心。而西雅图华盛顿大学仅仅设有三个校区：西雅图主校区、塔科马校区和贝瑟校区。3、圣路易斯华盛顿大学专业设置更多：圣路易斯华盛顿大学专业设置包括人类学，考古学，艺术史，生物化学和分子生物，生物，化学，新闻和传媒，对比文学，舞蹈，戏剧，地球科学，经济学，教育学，英语，环境研究，电影与媒体研究，历史，国际与地区研究，数学；音乐，哲学，心理学，物理，政治，宗教研究。会计，金融，国际商业，市场营销，物流，人力资源。设计与视觉艺术学院：建筑，数字影像，绘画，时尚设计，雕刻，可视通信。而西雅图华华盛顿大学的专业设置有医学、生命科学、计算机科学、物理学、数学、统计学、教育学、公共关系、社会工作和海洋科学等学科。参考资料来源：百度百科-圣路易斯华盛顿大学参考资料来源：百度百科-华盛顿大学

物体在空气中移动的时候,它的前后都会产生压力波,当速度越快的时候,物体前面的波会被压缩得越来越厉害,从而形成阻力。声音的传播需要介质，它们以机械波的形式在空气中前进，速度约为每秒340米。飞机以1倍音速飞行，相当于1马赫的速度。当飞机的飞行速度足够接近音速时，将会不断追上飞机自身发出的声音。此时，飞机前方空气产生剧烈压缩，在飞机周围形成激波，这会极大阻碍飞机的飞行，这就是所谓的音障。

春秋时候，晋国世家赵氏灭掉了范氏。有人趁机跑到范氏家里想偷点东西，看见院子里吊着一口大钟。钟是用上等青铜铸成的，造型和图案都很精美。小偷心里高兴极了，想把这口精美的大钟背回自己家去。可是钟又大又重，怎么也挪不动。他想来想去，只有一个办法，那就是把钟敲碎，然后再分别搬回家。小偷找来一把大锤子，拼命朝钟砸去，咣的一声巨响，把他吓了一大跳。小偷着慌，心想这下糟了，这钟声不就等于是告诉人们我正在这里偷钟吗？他心里一急，身子一下子扑到了钟上，张开双臂想捂住钟声，可钟声又怎么捂得住呢！钟声依然悠悠地传向远方。他越听越害怕，不由自主地抽回双手，使劲捂住自已的耳朵。“咦，钟声变小了，听不见了！”小偷高兴起来，“妙极了！把耳朵捂住不就听不进钟声了吗！”他立刻找来两个布团，把耳朵塞住，心想，这下谁也听不见钟声了。于是就放手砸起钟来，一下一下，钟声响亮地传到很远的地方。人们听到钟声蜂拥而至把小偷捉住了。以上就是掩耳盗铃的故事。扩展资料：成语出自《吕氏春秋·自知》：“范氏之亡也,百姓有得钟者.欲负而走,则钟大不可负；以椎毁之,钟况然有音.恐人闻之而夺己也,遽掩其耳.恶人闻之,可也；恶己自闻之,悖矣。”成语示例1、硬把汉奸合法化了，只是掩耳盗铃的笨拙的把戏。（闻一多《谨防汉奸合法化》）2、那件事情才过去了，竟然把人民的代表都打了，这不是掩耳盗铃，自欺欺人，不是蒋介石打的是谁打的？赶快去认错，赶快去赔礼才对。3、你女朋友站在背后痴痴地笑，说你这叫掩耳盗铃。4、个人主义严重的人；常常会干出掩耳盗铃的蠢事；这又有什么奇怪呢！参考资料来源：百度百科-掩耳盗铃

我就是从0开始的，建议你买10到20节教练课，一定要找对人。买私教课是因为前期你动作不标准，容易受伤。还有就是入门，入门很重要。然后课程上完以后，要不要续课你自己看，如果你动作能做的标准，而且自己能给自己做计划，而且重要的是，你可以坚持下去。那么久不用教练了，自己练习吧。吃的方面，多餐多食，一天5到7顿饭，少油少盐，多以蛋白和碳水为主，因为瘦，我个人觉得前期吃点油水没关系，所以不要滴油不沾。至于食物，鱼，牛肉，鸡肉，鸡蛋，各种水果蔬菜都没毛病，不要吃太多猪肉。每次最好8分饱。一周基本长1kg相当easy。锻炼前一小时吃一些，锻炼后半小时到1小时补充蛋白和碳水。注意，吃多了容易睡不着，所以时间你要把握好。练的方面，刚开始手臂没有力气，不要着急，不要气馁。从小重量开始，先把动作做标准了，然后一点点的加重量。我刚开始只有一个铁杠，不挂东西。不要在意别人的目光，谁都是从弱鸡过来的。听我的做，肯定有效果，如果没有，那就是你没有做好。我从小就瘦，别人都说我有病。。。。。你要相信自己，没有什么不能改变的。

Wustl是新常春藤盟校之一,2013年全美综合排名14,超过了康奈尔大学,12年的时候综合排名达到12名.全球排名是31,是一所非常好的大学.但是学费也很贵,比一般的大学都贵.我才拿到了wustl的offer,研究生一年的学费达到了65000美金.而且wustl校园很漂亮,历史比较悠久校内设施也很好比较齐全.而且wustl可以允许你double或者triple major,你有其他专业的兴趣也可以兼顾两个专业.wustl的宿舍很好很漂亮,东西也很好吃.但是wustl学习很苦很累,毕竟是一流名校,不过将来的回报收益也是很好的.相关流程信息，私信你，可看下。

不一定。1、省城一天营业额：省城人流量多，以每天160人的客流量、人均消费14元计算，一天营业额可达2240元，每月可收益6.72万。2、地城一天营业额：地城没省城人流量多，例如一些特色品牌经营每天人流量为130人，以人均消费12元计算，每天的品牌营业额可有1560元，每月可收益4.68万。3、县城、乡镇一天营业额：县城、乡镇人流量少些，客流量平均为100人，人均消费10元，品牌日营业额可在1000元左右，月营业额可有3万收入。扩展资料：奶茶店的注意事项1、把握开店时机一般在开一家奶茶店之前，无论是为了确定项目是不是与市场对口，还是为了确定店铺选址好不好，都需要做一些前期的调查工作，而在这些调查工作当中，也一定会对行业消费的一些趋势、动向有一定的了解，在了解这些基本情况的基础上，找到一个合适的奶茶店开业时机就非常重要了。2、要有自己的主意与作为上班族不同，自己开奶茶店就意味着很多事情都需要自己的做主，同样的，很多风险也需要自己的承担。所以在开奶茶店的过程中，一定要学会自己去判断，去做决定，而不能过于跟风。3、慎重选择店铺店址想要开好奶茶店选址很重要，所以海岸茶度奶茶还会有专门的选址培训，和选址评估，就是为了帮助加盟商选择更好的店铺和店址。

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问题一：有什么比较好的瑜伽教学视频？ 我练YOGA已经两年了,从当时的14互减到了108,其实YOGA并不是单纯的减重,更重要的是减去脂肪还有心境的锻炼. 如果自己在家里做的话,要尽力而为,不要太过于勉强,还有就要注意动作姿势,总之用心去做就可以了. 最近我在练玉珠铉的减肥瑜伽~~还不错~~可以试试看~~要下中文版的~~可以听她的声音~~不用抬头~~ 加油咯~~祝你减肥成功! 问题二：哪一系列的瑜伽视频比较好? 蕙兰瑜伽 推荐最早那几年的版本比较好 虽然老点 但是很实用 这也是陈淼老师在中式瑜伽教学时推荐过的 问题三：瑜伽视频教程哪个版本的好 我给你推荐全球瑜伽教学倡导者，国内第一套全面、系统、权威的瑜伽塑型自学视频，从零开始学瑜伽。你也可以在网上随便下载一个，不过基本姿势都不太准确，玩玩可以，真正要学，还是要看正规的教程。下面这个就是官网，有详细的介绍，你可以去看看 问题四：瑜伽视频哪个好 霎哈嘉瑜伽，很多视频 问题五：哪个瑜伽视频教学好些 蕙兰瑜伽初级入门篇比较容易接受，有三张光盘，里面有涉及到冥想与减压的。 问题六：在家练瑜伽视频哪个好 自己在家练习没什么不好的，最好是晚上七点到八点之间练习！ 问题七：有什么比较好的瑜伽教学视频 cut it, he said. 问题八：有没有什么好的瑜伽视频推荐啦 你以前学过瑜伽没有，瑜伽的视频有很多，我一直看的是公号 健无忧。那的瑜伽视频很赞！ 问题九：想自学瑜伽，找哪个瑜伽老师的视频比较好？ 瑜伽自学很麻烦，有些动作做不标准，反而伤身 问题十：我想练瑜伽,但是视频哪里的好 初学者可以用《简易系列三碟装》，安全指导够详细，而且也是被誉为中国瑜伽之母呢！ 简易系列对各种程度的瑜伽练习者都是理想的选择。它简单、易学又有效。如果您是初学者或是曾中断了练习的人，简易系列就是个绝佳的开始。它也提供了瑜伽熟手一组绝佳的暖身练习，或精力不济时的轻松运动。 现在也越来越多的人选择家练习瑜伽了，在家练习瑜伽，你不必刻意寻找水准要够高、地点适中又不用在路上花太多时间的健身房或瑜伽馆。你也不必打扮或担心自己的外表形象。不必担心受到感冒或流感的侵袭。又能降低受伤的几率，因为您不必在课堂上与他人攀比，也不怕碰到一位不够资格的老师。 更何况在家练瑜伽，还可省下大笔的学杂费。

读研的话，选择华盛顿大学（西雅图）比较好。西雅图是波音等几大世界五百强公司的总部所在地，就业比较容易，特别是你所学的材料科学与工程专业。这两所大学都是美国顶尖大学，主要考虑的不是排名，二是以后就业。

1、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。 2、所以，你们大家都可以做瑜珈。 3、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。 4、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。 5、他们说：“我想我可以做到！” 6、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？ 7、但我不是为了乐趣而这么做。 8、也经在全球五大洲敎过数千个学生。 9、我自己已经练习瑜珈超过五十年。 10、你们必须等待自己到达那个位置。 11、你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。 12、是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。 13、早期乐趣曾经是目标，现在则像是附带，次要的了。 14、或许是因为害怕，是什么引起害怕吗？ 15、那么，我为什么不快乐的面对死亡呢？ 16、有一些人谈论过瑜珈的危险性和受伤的风险。 17、但，如果你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。 18、遗憾的，这是头脑的想法，但却是膝盖得做的事。 19、一个不会站的人若是去走路，一定会摔伤，在瑜珈里也是一样。 20、但我到目前为什么都没说过这样的话吗？ 21、许多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。 22、如果说，瑜珈中有意外事件，这不是瑜珈的错，而是积极燥进的人这么做的。 23、学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。 24、没有透过实际练习，你如何能说自己维持警觉与觉察？ 25、你只能接受他们，做走向死亡的准备。 26、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。 27、一个人可以达到最高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习，这个人就变的不稳定。 28、我想说的是，我们应该学着去制造出好的一切，应该潜心于此。 29、如果漫不经心的走在街道上，也会有意外发生，你会因此建议人们别在路上走路吗？ 30、如果你也知道了，就没有恐惧了。 31、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。 32、如果不了解膝盖的功能与能力，而强迫膝盖去听从跟随你的头脑，这将会毁损了膝盖。 33、我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。 34、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。 35、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。 36、对一个舞者而言，他能够一年之中完全没有练习，仍给出好的演出吗？ 37、人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危险的吗？ 38、从练习当中被开发出智慧上的敏感度不该抛弃错失，这就是练习必须持续的原因。 39、一个想法说：我要开始进行了； 40、疾病是一个攻击性的势力，内在的能量是防御性的力量。 41、透过体位法的练习，我们可以滋养手足四肢和身体的内部，这样细胞就能维持健康。 42、如果你有一把刀，却不使用它，会发生什么事？它会锈掉，钝掉。 43、一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。 44、一个部分想要往前：一个部份又不愿意往前：一个部份在制造恐惧。 45、按部就班的排除僵硬并增加膝盖的活动范围，就没有危险性了！ 46、为了保持稳定，练习必须持续。 47、如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。 48、你会甚至不能供应足量的血液到一直需要有血液供给的部位。 49、生就是在游泳，死就是在往下沉。 50、而另一个部份的脑袋是踌躇，犹豫的。 51、现在，你又说，你年纪大了，或许要开始已经太晚了。 52、你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。 53、如果你没有练瑜珈，如果你不灌溉自己的身体， 54、如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？ 55、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做， 56、两者之间没有其他选择。 57、对瑜珈人来说，这点是一样的。 58、可惜的一点是，有的瑜珈老师所知非常少却在敎学。 59、我希望，这对于我所要谈的事，没有造成混淆。 60、这就是何以疾病会进入我们这个系统。 61、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。 62、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。 63、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？ 64、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。 65、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。 66、如果雨没有来，就会有干旱、饥荒； 瑜伽优美句子 瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。 体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。 身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。 体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。 有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。 你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。 通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。 每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。 通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。 伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。 身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。 如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。 习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。 体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。 去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。 当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。 放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。 如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。 大脑必须平静，身体才能活跃。 有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。 当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。 正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。 专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。 完全的伸展带来完全的放松。 身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。 健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。 千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。 正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。 恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。 稳固既成自然，完备与明晰随之而来。 瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。 身体应该匀称，匀均即瑜伽。 瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。 真正自律下的自由，才是真正的自由。 不要因为完美离你甚远而停止尝试。 瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。 形容瑜伽的个性签名 1、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。 2、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。 3、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。 4、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。 5、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。 6、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。 7、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。 8、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。 9、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。 10、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。 11、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。 12、当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。 13、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。 14、大脑必须平静，身体才能活跃。 15、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。 16、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。 17、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。 18、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到天人合一的感觉。 19、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。 20、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。 21、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。 22、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。 23、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。 24、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。 25、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。 26、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。 27、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。 28、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。 29、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。 30、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触。 31、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。 32、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。 33、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。 34、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。 35、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。 36、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。 37、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。 38、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。 39、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。 40、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。 41、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。 42、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。 43、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。 44、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。 45、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。 46、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。 坚持瑜伽正能量句子 坚持瑜伽正能量句子（一） 1、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的亲密接触。 2、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。 3、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。 4、瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自我超越。 5、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。 6、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。 7、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你 8、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。 9、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。 10、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。 11、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。 12、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。 13、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。 14、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的;冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽;心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。 15、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。 16、在敞开中，找到自信;在放下时，找到谦卑;在回望时，找到理解;在平衡中，找到宁静。 17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。 18、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。 19、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。 20、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤;在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。 坚持瑜伽正能量句子（二） 1、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。 2、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。 3、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用! 4、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己! 5、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 6、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩票一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 7、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己亲密的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。 8、没有伞的孩子，必须努力奔跑! 9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。 10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。 11、人生充满着期待，梦想连接着未来。 12、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。 13、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。 14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了! 15、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。 16、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。 17、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。 18、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。 19、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 20、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。 21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。 22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。 23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。 25、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。 26、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 27、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。 28、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。 29、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。 31、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。 32、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。 33、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。 34、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 36、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你! 37、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 38、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了! 39、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避! 40、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。 41、没有不进步的人生，只有不进取的人! 42、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

杭州地区出现了一声巨响，好像是音爆，一些居民楼的窗户都出现了震动的情况。当地的警方并没有说明巨响的原因，只是说巨响可能来自江东地区，暂时没有查到声音的来源，也没有接到爆炸的消息。是什么原因造成的呢？有一些人在网络上发布了，自己对于这声巨响的怀疑好像是音爆。音爆就是某种物体在居然发生高速运动的时候的时候所引起的声音上的波动，这种爆炸真的是非常可怕的，可能会让耳膜被震碎。这种速度简直是超音速，是非常快的，就会发生比较大的声音。幸亏离的比较远，所以这个爆炸并没有带来身体上的伤害，只是让窗户发生了震动。其实这种巨响并不是第1次发生，很多地区都会发生这种巨响，不过并没有真实的原因。就有人进行各种各样的猜测，但这些猜测是只可意会不可言传的，涉及到了一些隐私的话题。相信很多网友，看到这里也有了自己的想法，可以在心里面想一想。当地警方对此事有何说明呢？据媒体报道，警方也听到了这样的声响，还进行了查明，但是并不知道发生声音的具体地方是什么，也没有接到有关于爆炸的消息。说明这件事情真的是一个比较秘密的事情，所以只能让公众听到声音，但是却不知道发生巨响的真实原因是什么。这件事情就可以告一段落了，不要过多的追究。至少没有发生人员伤亡，也没有造成一些财产上的损失，也不需要过多的在意。总结现在的网络世界是非常发达的，如果当地发生了一个事情，很多人都会在网络上进行讨论。但每个人都要对自己的言行负责任，不要说一些涉及到秘密的话语。

按大学来说是st. Louis好，但是他的商科一般。。Seattle的商也一般。。你要是学习很好的话可以看看UPENN, Umichigan an arbor..那类的看www.usnews.com找到national universities的排名， 或者Business School的排名

1、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。 2、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。 3、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。 4、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。 5、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。 6、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。 7、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？ 8、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。 9、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。 10、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。 11、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。 12、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。 13、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。 14、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。 15、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。 16、要让这个我消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不！而是透过创造。 17、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。 18、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。 19、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。 20、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。 21、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到天人合一的感觉。 22、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。 23、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。 24、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。 25、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。 26、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。 27、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。 28、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。 29、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。 30、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。 31、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。 32、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。 33、瑜伽的即时任务是寻找结合心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。 34、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。 35、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。 36、接触瑜伽的行法哲学断行、舍行、离行，把这种放弃心中执念的理念提炼成断舍离，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。 37、并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。 38、如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用/。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。 39、食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。 40、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。 41、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。 42、老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以勤能补拙这四个字要记住。 43、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。 44、女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上！ 45、有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉！就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。 46、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。 47、只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。 48、你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。 瑜伽优美句子 瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。 体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。 身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。 体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。 有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。 你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。 通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。 每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。 通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。 伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。 身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。 如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。 习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。 体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。 去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。 当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。 放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。 如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。 大脑必须平静，身体才能活跃。 有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。 当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。 正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。 专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。 完全的伸展带来完全的放松。 身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。 健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。 千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。 正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。 恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。 稳固既成自然，完备与明晰随之而来。 瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。 身体应该匀称，匀均即瑜伽。 瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。 真正自律下的自由，才是真正的自由。 不要因为完美离你甚远而停止尝试。 瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。 形容瑜伽的个性签名 1、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。 2、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。 3、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。 4、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。 5、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。 6、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。 7、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。 8、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。 9、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。 10、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。 11、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。 12、当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。 13、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。 14、大脑必须平静，身体才能活跃。 15、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。 16、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。 17、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。 18、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到天人合一的感觉。 19、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。 20、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。 21、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。 22、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。 23、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。 24、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。 25、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。 26、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。 27、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。 28、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。 29、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。 30、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触。 31、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。 32、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。 33、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。 34、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。 35、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。 36、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。 37、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。 38、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。 39、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。 40、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。 41、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。 42、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。 43、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。 44、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。 45、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。 46、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。 坚持瑜伽正能量句子 坚持瑜伽正能量句子（一） 1、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的亲密接触。 2、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。 3、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。 4、瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自我超越。 5、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。 6、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。 7、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你 8、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。 9、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。 10、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。 11、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。 12、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。 13、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。 14、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的;冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽;心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。 15、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。 16、在敞开中，找到自信;在放下时，找到谦卑;在回望时，找到理解;在平衡中，找到宁静。 17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。 18、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。 19、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。 20、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤;在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。 坚持瑜伽正能量句子（二） 1、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。 2、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。 3、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用! 4、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己! 5、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 6、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩票一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 7、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己亲密的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。 8、没有伞的孩子，必须努力奔跑! 9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。 10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。 11、人生充满着期待，梦想连接着未来。 12、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。 13、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。 14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了! 15、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。 16、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。 17、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。 18、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。 19、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 20、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。 21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。 22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。 23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。 25、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。 26、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 27、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。 28、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。 29、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。 31、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。 32、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。 33、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。 34、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 36、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你! 37、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 38、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了! 39、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避! 40、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。 41、没有不进步的人生，只有不进取的人! 42、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

坚持瑜伽正能量句子（一） 1、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的亲密接触。 2、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。 3、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。 4、瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自我超越。 5、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。 6、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。 7、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你 8、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。 9、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。 10、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。 11、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。 12、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。 13、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。 14、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的;冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽;心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。 15、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。 16、在敞开中，找到自信;在放下时，找到谦卑;在回望时，找到理解;在平衡中，找到宁静。 17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。 18、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。 19、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。 20、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤;在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。 坚持瑜伽正能量句子（二） 1、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。 2、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。 3、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用! 4、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己! 5、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 6、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩票一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 7、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己亲密的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。 8、没有伞的孩子，必须努力奔跑! 9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。 10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。 11、人生充满着期待，梦想连接着未来。 12、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。 13、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。 14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了! 15、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。 16、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。 17、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。 18、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。 19、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 20、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。 21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。 22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。 23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。 25、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。 26、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 27、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。 28、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。 29、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。 31、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。 32、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。 33、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。 34、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 36、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你! 37、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 38、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了! 39、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避! 40、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。 41、没有不进步的人生，只有不进取的人! 42、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。 鼓励坚持的正能量句子 一、只有守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。 二、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 三、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 四、拿望远镜看别人，拿放大镜看自我。 五、人生最痛苦的是梦醒了无路可走，有时真希望自己永远生活在那个虚构的世界里，人生如梦，要真的是梦就好了，美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的。自我反省，轻轻拂去心灵的灰尘，还自己一片心灵的晴空，不历经风雨，又怎能见彩虹？茫茫人海，紫陌红尘，滚滚红尘中有了你，日子才会过得如此美丽。 六、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 七、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 八、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 九、努力是成功之母。塞万提斯 十、奋斗之心人皆有之。--李叔同 十一、奋斗是万物之父。--陶行知 十二、人生自古谁顺意，黄帝尧舜更如此。遇到失败莫伤悲，天终不绝人之路。碰到挫折莫叹愁，挫折要你补缺漏。换副心态看困境，人生智慧满心际。 十三、没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。 十四、人生在世区区百年匆匆一日忽忽一生。走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去;回首旅程，胜利的笑容还在蔓延;携手今霄，高歌猛进勇往直前;展望未来，精彩不断回归自然。世上的精彩太多，生命的旅程太短。买不回的是时间，换不回的是改变。太多的不舍难以挽留，太多的梦想难以实现。人的一生是一笔宝贵的财富，是用金钱也买不到的经验。日复一日年复一年，在未来的岁月中，我仍一如既往不惧困难，心胸坦然勇往直前。 十五、不妄求，则心安，不妄做，则身安。 十六、人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。 十七、梦想从这刻起，并不只是个幻想，靠自己它能成为现实中的一部分。 十八、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。 十九、最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。苏格拉底 二十、要正直地生活，别想入非非!要诚实地工作，才能前程远大。 二十一、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！ 二十二、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 二十三、事实上，成功仅代表了你工作的%，成功是%失败的结果。 二十四、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 二十五、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。 二十六、三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷! 坚持目标的正能量句子 1.成功的道路充满了荆棘和坎坷，没有人能随随便便成功，成功的路上又是漆黑的，孤独的，只要你心中有一盏灯永远亮着，再带上你的的勇气大胆去闯，走到最后谁才是胜利者! 2.滴水可以穿石，不是因为其力量，而是因为其坚韧不拔、锲而不舍。 3.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。 4.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。 5.没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是:该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。 6.每个人都会有或多或少的梦想，也许有的梦想微不足道，但是我们的世界正是有了梦想，才有了这个多姿多彩的世界。所以，请坚持你的梦想，哪怕有多么渺小。 7.梦想从这刻起，并不只是个幻想，靠自己它能成为现实中的一部分。 8.命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 9.努力会有收获，坚持才能成功。 10.人的一生中不可能会一帆风顺，总会遇到一些挫折，当你对生活失去了信心的时候，仔细的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧，那会让你感觉到生活的美好。 11.人生短短数十载、何必怕这失败、怕那不成功的、当你真的去努力了、去奋斗了、上天会眷顾你的、只是你也许会死在你成功的昨晚上。 12.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 13.人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 14.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。 15.失败和挫折就像是一座座高峰，只有坚持努力攀登高峰的人，才能把它踩在脚下。 16.天地间，我是一粒微尘。宇宙里，我是一粒飞沙。光影琉璃间，却停落过我的身影。风雨兼程里，却有我驻足的小巧驿站。 17.想达到梦想，就必须有所改变，才能发达成心中所想，所以需要你必须先去行动，并且学会坚持。 18.要正直地生活，别想入非非!要诚实地工作，才能前程远大。 19.用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！ 20.在这个如花的世界里，我们都是生命的主宰，只有感受生命，珍爱生命，生命才会更有意义，生命之花才会在时间的长河中永不凋谢! 21.最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。 坚持话题：坚持不算正能量，笑着坚持才算 1.人与人之间最小的差别是智商，最大的差别是坚持。 2.为什么要每天都跑步？为什么每天都会写点东西？为什么睡前都要看书？......因为大多数人都没有每天能坚持的东西，所以任何一种坚持都能区分别人和自己。——刘同 3.真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。 4.人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择。 5.你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的。大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。无论多难，也要告诉自己：再坚持一下！别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。 6.有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。——《天空之城》 7.当我们开始享受一个人的生活，开始懂得了用读书，工作，吃饭，看电影，或者坚持一些小爱好来填满自己的生活，而不是一味的将排挤孤独的方式寄托于另一个人，才能真切的感受到生活的舒适和自由，才不会在面对所爱的人时，试图用孤独，付出来打动对方，捆绑对方，而是应该彼此支撑，彼此成全。—— 扶南 8.一直觉得一个人可以不漂亮，但每个人都可以做到干净，得体，掌握好分寸。分寸感是一个人的基本素养，哪怕是经历足够多的故事也不处处炫耀。不小瞧他人的小确幸，不打击他人的梦想，不在公众场合肆无忌惮，自信又不自大，有自己的坚持也不需要别人跟你一样。合则一起前行，不合则各自上路。——卢思浩 9.有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。加油。——顾奈 10.再强大的焦虑，也会败在行动力和坚持面前。如果你问我时光和努力到底有什么意义，那么变成更好的独一无二的自己，便是时光和努力的全部意义。问题是你动都懒得动，时间就只是时间而已，被浪费的不是时间，而是你自己。——卢思浩 11.任何事坚持十年，那本身就是一种无与伦比的美丽。——《背包十年》 12.不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。——村上春树 13.这就是现在的你： 三分钟热度没有毅力，做事情推三阻四懒惰大于决心，激励自己的话说了太多却说说就过，计划定的很完美却总是今天推到明天明天推到后天什么也没做，激起了奋斗意识准备好好学习却还没有坚持几天就放弃了，而且你还知道这样下去只会害了自己。可是你就是这样。 14.我们性格里都有林黛玉和薛宝钗，我们永远都会在两种性格之间矛盾。林黛玉带着不妥协的坚持死去，薛宝钗因懂得圆融跟现世妥协而活下来。我们在内有自我的坚持，在外又能与人随和相处，能在这两者间平衡，真是大智慧。—— 蒋勋 15.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 16.所谓坚持，不是四处寻求安慰后的坚持，不是需求鼓励后的坚持，不是被人说服后的坚持。而是无论如何，牙碎自己吞，流泪自己擦，摔了站起来继续走。真正的坚持，和别人永远发生不了关系，全靠自己每日擦拭。不要逢人便说：请鼓励我，我会坚持下去的。那不是坚持，是乞讨。—— 刘同 17.特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执，慢慢地它使人的生命质地有了不同。 18.所谓糟糕的日子不是过得多苦多挫折，而是现在的你可以看到自己10年后的样子，好像一部看了开头便能猜到结局的电影，无趣和一成不变才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是为了铺陈结局的大反转，比起平铺直叙，大家更爱苦尽甘来的故事。坚持下去，清风自来，谁也别先剧透。 19.你若是总把注意力放在别人对你的看法和外界的威胁上，是很难做好你真正想做的事情的。你必须要心无旁骛的去坚持自己喜欢并且正确的事情才能有所收获，而不是总被别人打乱生活的节奏。 20.以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着，但还在继续往前走 。 21.多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。 22.所谓独立人格，是懂得照顾自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活，不常倾诉，自己的苦难自己有能力消释。很少表现出攻击性，因自己内心强大而生出一种体恤式的温柔，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。 23.为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。 24.如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你去实现。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。 25.当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。 26.我要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定保有这份等待之外的努力和坚持。—— 三毛《说给自己听》 27.要做这样的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。——张小娴 28.坚持不算正能量，笑着坚持才算。——辉姑娘 29.不要因为孤独就去找一些不适合自己的娱乐方式，迎合一些不属于自己的群体，爱一些就手可得的人，每个人都有孤独的时候 很多人并不是你印象中的纸醉金迷，他们不为人知的孤独你没看到罢了，不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想 我们都一样 要学会承受人生必然的孤独 过了，才能看见美好繁华。 30.其实这个世界上大部分传奇，不过是普普通通的人们将心意化成了行动，坚持至极致而已。

对于刚接触我们的人来说，脑海中浮现的第一个问题肯定是“我去，这帮人是干什么的”，“这个世界上竟然还有人教别人怎么约会把妹，难不成是骗子？”“约会什么的，居然还有专门的培训机构？”我觉得最后的那个质疑，点明了我们的品位。是的，我们就是来帮助你获得把妹、约会和成长技能的一群人。我们培训的目的，就是要让你在将来面对那个喜欢的人的时候能够淡定自如、游刃有余，最终俘获芳心。什么是PUA培训约会技巧这个行业在国内已经有了长效的发展但知名度并不高，这与这一行业发源于国外，并且与国内的传统思想有所冲突有一定的关系。因为在很多人的意识里，把妹仍然是一个需要用真心去追求然后获得妹子认可的过程，如果女孩不喜欢你那就是你对她还不够好，殊不知这是一个完全丧失了主动权的行为，以至于最后他们对女孩付出了很多，也未能收获。有这种思想并不是他们的错，因为长期以来在我们的成长和教育之中，“如何恋爱”一直是缺失的一门课。我们的父母不会告诉我们如何去追求女孩，最多告诉你“努力学习、天天向上，努力赚钱这样你就可以娶到一个漂漂亮亮的老婆”，我觉得这不是恋爱、这是相亲；我们的朋友也没有办法告诉我如何去追求女孩，那些还没有追到妹子的，自己就是单身哪有资格给你指导，而已经有女朋友的，或许他们有一些经验，但那大多只是针对他所追到的那个女孩，并不能真正提高你追求幸福的能力；这个社会的舆论更不会告诉你如何去追求女孩，他们只会告诉你对女孩好，女孩就会被你感动然后做你女朋友，如果没追上那就是你对她还不够好，但事实并不是如此。好像我们仅仅能够获取那么一点点关于追求女孩的方法，就是网络上的各种情感段子和故事，但是段子终究是段子、故事也是别人的事。且不说他们的真实性如何，作为一种营销手段，这些文章的首要追求是可读性和噱头。其中关于追求女孩的技巧，不仅模棱两可而且大多有所偏差，盲目的去学习很有种很容易走向歧途。“如何恋爱”这个问题启蒙最早始于国外。能最早研究这个问题的并不是教育培训机构，而是一群单独的个体，他们自称PUA（pick up artist：搭讪艺术家）。最早期的PUA并不是以培训别人为目的，而是为了自己追求更多的妹子。国外的环境相对开放，所以在那一段时间里，早期的PUA们活跃于各种夜店、酒吧，与成百上千的女人发生了亲密关系。这种在夜店之中几个小时甚至几十分钟把一个女孩带回家的技术很快受到了国外青年的追捧，于是就有了最初学习泡妞等一批人。大家都比较熟悉的一个角色应该就是迷男，他后来的一系列著作，像《迷男方法》都是最早的约会学启蒙的书籍。不过以现在的眼光来看，当时的约会技术还很不成熟，没有形成完整的体系，只是片面地专注于一次约会就推倒姑娘的这种短期关系，不能和妹子有效地发展恋爱关系，或者走向婚姻。不过这也让它迎合了绝大多数人的口味，得以在国外广泛传播，时至今日，迷男型的约会技巧已经是国外青年的生活必备技巧，大家在许多国外电影和美剧中也能经常看到。什么是约会顾问把妹技术虽然在国外发展很成熟，但在国内发展并不是一帆风顺。如之前所提到的，这种夜店式的把妹技巧并不适用于国内，与传统思想的冲突很大。国内的夜店交友一直得到广泛的认同，更多人所追求的，仍然是一种稳定的、正常的恋爱关系。所以在国内约会学发展的初期遇到了很多问题，当时的三大PUA网站，如今只有坏男孩成功转入商业模式得以延续，其名下的导师也更迭过半。在主打长期关系的团队中，陈泉老师所领导的约会顾问团队是名副其实的佼佼者。陈泉老师开始学习约会学的时候恰逢整个行业的变革时期。当初由于PUA行业的疯狂发展和坏男孩体制的改革，引入了一大批新兴导师。但导师质量却良莠不齐，出现了大量键盘PUA，只会纸上谈兵却不懂实际操作，还有一些导师打着约会恋爱的旗号做着教人短期关系的事情。更有一些所谓的女性导师利用自己的性别优势，每晚空谈就向学员收取高额费用。这些导师往往更善于营销和炒作，以至于当时的导师行业出现了“劣币驱逐良币”的现象，一大批知名导师隐退或者脱离坏男孩平台。而陈泉老师就是在那个时候向多位知名导师学习，并根据自己的实战经验钻研适用于国内的约会技巧，一切约会都以发展一段良好的恋爱关系为目的。陈泉老师也不仅仅立足于坏男孩，而是希望在国内更广阔的空间寻找自己的平台，于是他创建了自己的工作室“约会顾问”，希望进一步发展和推广自己的理论，并去帮助更多的人。就以国内来说，大家普遍认可的一种发展关系的方式就是，和女孩初步认识，然后在相处之中提升相互之间的好感，在这好感中寻求一个契机完成最后的突破，发展成为情侣关系。这是一种比较中立的发展关系的方式，陈泉老师在这种共识之上，结合约会学的理论，将恋爱关系分为了吸引，舒适感、联系感和亲密关系三个阶段。对于每个阶段的发展都有自己的一套独立的约会理论与操作技巧。接近一个女孩最好的方式就是吸引，就像接吻一样“你要靠近七分，剩下的三分让女孩自己靠过来”。在现在男女比例失调的情况下，吸引这个女孩可以让你获得主动，在约会中事半功倍。但吸引意味着你要有更高的价值，你要努力去让自己成长，不仅是约会技巧，你的生活也要去改变。在对女孩产生吸引的基础上，和妹子建立一定的熟悉感，让妹子觉得你们是朋友、是关系很好的人，这种熟悉感需要一直去维持，直到达到一个临界点。想要和妹子确立关系，一昧的等待是不可行的，因为女人谨慎的天性会使他们一直拖延，我们要主动的去打破关系的屏障，勇敢的去推进关系。而以上这些部分，就需要用到我们约会学的技巧。至于为何要将原本看起来很简单的追求女孩的过程变得这么复杂，是因为对于大多数人来说，想要依靠从陌生人自然发展成情侣的流程去追求一个女孩是很困难的。因为在面对一个自己喜欢的女孩的时候，绝大多数人都会产生很强的需求感，这种需求感就像是一种索取的欲望，会让妹子觉得你接近她是有所图谋，没有安全感，从而失去继续交往下去的欲望。在需求感的作用下，人往往会做出很多让妹子觉得很low或者说很不成熟的事情。比如需求感很强的人在和妹子交往中往往会显得很猥琐，也会很急于推进关系，在和妹子还不是很熟的时候，就着急送妹子礼物或者请妹子的出去吃饭，甚至邀请妹子一起去需要过夜的旅行，这些都会让妹子觉得你这个人很讨厌。需求感得不到满足的时候，就会很容易变的急躁。会追问的妹子是不是喜欢自己，会莫名其妙的表白，甚至直接要求妹子给自己回报。这样只会把和妹子的关系弄得更糟。在我们教学的最初阶段，首先为大家解决的就是需求感的问题，无论是从行为模式还是心理上。??约会问答1、为什么对女孩好没有用？这是在我们教学中经常会问到的一个问题，很多人不明白，难道我不该对你还好吗？也有人走向了另一个极致，中了早期PUA夜店把妹理论的毒，觉得就不应该对女孩好，就应该打压女孩，挑妹子的毛病，这个在早期约会学中的解释是“让妹子觉得她配不上你”。但这属于典型的夜店把妹套路，只有在那种灯光昏暗、时间短暂，需要极其快速的去判定对方价值的约会场合中才会用这种技巧。在正常的和妹子的交往中，大家有足够的时间去进行基础信息的交换和深层次的交流，何必用那么多伎俩。完全可以更加走心，多一点真诚少一点套路。回到原来的问题，对女孩好并没有错，错的是对女孩好的方式。就像那个经典的段子，女孩喜欢吃苹果，你送了他一车香蕉，被自己感动了，但妹子不喜欢，然后你表白，妹子不答应，你又觉得女孩绝情。所以我们在教授大家技巧有时候，会着重告诉大家如何对一个女孩好才是正确的，怎样的付出才能博得女人的欢心。总的来说，当你对这个女孩有吸引力的时候，你对的她好才是真正有用。这就像很多女孩会因为男神的一句谢谢你而激动半天，却不会为一个屌丝的“我爱你一万年”而感动一分。2、为什么我表白的女孩不答应我在很多人眼里表白是一场恋爱中很重要的一个环节，但在约会学里，它只是一个男女互相表露心意的契机，没有固定的套路也没有所谓的万能模板，更没有表白必胜的技巧。因为决定表白能否成功的，不是它有多么华丽多么浪漫多么让人感动，而是一直以来这个妹子对你的感受是怎样的。如果这个妹子本来就就喜欢你，那就算你不想表白妹子也会暗示你，因为他希望抓住你希望和你发展一段恋爱关系。很多人表白失败就是因为他们没能正确的判断自己和女孩的关系阶段，有的甚至在群里和妹子简单的交往了几次，甚至只是吃过一次饭出去玩过一次，就觉得自己和妹子的关系已经成熟了，就想着要去表白。也有可能是，在这些简单的交往之后他不知道如何去更进一步地推进和女孩儿的的关系，在交友群中，他们只能选择用表白这种方式，让女孩来判断自己能否成为合格的配偶。而结果往往，并不美好。那么如何判断我们所处的关系阶段，我们在约会学中有一个专用的词汇叫做兴趣指标，当你在一场约会中可以连续的收集到女孩很多的兴趣指标的时候，就说明你们的关系已经发展到了一个很好的阶段。当这个女孩可以对你坦露心事、倾诉她掩藏在内心的情绪的时候，你们的关系一般也就到了那个需要去表白的临界点。3、为什么我的惯例没有用在最初学习把妹的时候，大家一定会接触到许多让人觉得无比惊艳的惯例。无数大神把它们运用的炉火纯青，写进了各式各样的案例中。让人觉得好像只要能熟练的使用这些惯例，就能进行一场完美的约会。实则不是，或者说还差得很远，惯例只能说是我们在和妹子约会中的一些小技巧，是建立在我们跟妹子之间的舒适感之上的，只有我们我们得出一个比较好的也气氛中时，才能自如地使用惯例。现在的案例有很多，很多大神的管理都是从某个特定案例中随意截取的，这意味着这个惯例只适用于某个特定的环境下和某个特定的妹子。与其背诵惯例，不如去认真的学习约会学中的基本技巧，然后在相处过程中发现适合于这个妹子的惯例，也可以对一些既有的惯例进行创新，让它适用于你所怎么没责任约会的这个妹子。4、我对自己的外形很迷茫，如何去改变外在形象是我们社会中很重要的一个环节，我们会为大家量身打造适用于自己的形象，在改造环节我们会针对你的职业和工作环境、收入范围、喜欢的风格、兴趣爱好、要追求的妹子类型来判断你合适的形象风格，然后进行专门的打造。大家在平常的学习中，也要时刻注意改善自己的外形，不断探索适合于自己的风格，发型，服装，和品牌。对于一些生理上的局限，比如说你个子比较低，或者五官不是那么帅气，很容易长胖。我们要去坦然的面对，因为这是既成的事实，我们无法去改变。但完全不必因此而困扰，对很多妹子来说，与性无关的生理局限并不是她择偶筛选的必要条件。很多妹子会说“啊，我找的男朋友一定要比我高”“我找的男朋友一定要帅”但这些其实都不是女人择偶的要求，而是她们的希望或者说期望，不是一定要达到的标准。对于我们自身的一些问题其实是可以通过一些技巧去弥补的，如果你个子比较矮，可以垫内增高，也可以在选择衣服搭配的时候选择一些更适于显示身高的；对于皮肤比较差的男生可以选择化些淡妆；眼睛比较小的男生也可以戴美瞳。如果这些你都不想做，那你也可以选择“有钱”。如何去学习对于学习PUA，大家一定要知道的一个问题就是你学习的目的是什么？那些希望获得一段美好的恋爱关系，还是想发展多个短期关系，做一个阅尽花丛的人。如果你只想短期关系，那我们还真帮不了你，因为这些东西我们不教。在学习的过程中，我们要对约会也有一个明确的认识。他不是一个无所不能的外挂，而是我们在约会中要会用到的一个技巧，可以让我们的约会更加美好更加顺利，但他是建立在你自身的价值和魅力之上的，并不是无所不能。不可能你学过约会学之后就能轻松的搞定所有的妹子，但可以肯定的是，你一定会比以往的任何时刻，都能更加轻松随意的面对那个你喜欢的人，然后走近他去发展一段美好的关系。关注微信公众号：yhgwwx（约会顾问），全方位的了解一切把妹、恋爱、约会技巧，魅力生活从此开始！针对性情感指导请添加微信 ： yhgw11