- 血莲丿红尘
-
1、身体去角质
老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也夫出现角质的堆积哦。对于身体肌肤去角质,可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。
2、保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽,白白嫩嫩的。特别是在秋冬季节,脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。洁面后,要保湿产品为肌肤补水,并锁住肌肤水分。定期用美白面膜,重视夜间的密集护肤,因为夜间是肌肤美白的大好时机。
3、睡眠充足
皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人,常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽。只要保持规律的生活,拥有正常的作息和充足的睡眠,就能一毛钱都不必花地免费美白。
4、全身防晒
很多女生防晒霜只涂脸部,往往脸上皮肤很白皙,但是身上却被晒黑了很多。所以,到了夏天,身体上所有裸露的皮肤,都需要涂上防晒霜。如果长期在室外,一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。
扩展资料:
可以美白的食物:
1、蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
2、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,有助于减少黄褐斑,美白肌肤。另外,冬瓜中的丙醇二酸能抑制体内的糖分转化为脂肪,防止了过多的脂肪堆积在一起,有瘦身的功效。
3、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,含有β胡萝卜素,起到增强肌肤美白,抗衰老的的功效,有效清除肌肤多余角质,润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
参考资料:人民网-7个全身美白妙招让你快速美白
参考资料:人民网-7种美白食物吃出嫩白肌肤 独家5大美白食谱
- 出投笔记
-
让自己的皮肤变得更加白皙,是现在很多人的一个愿望以及迫切想要得到解决的一个难题。让自己皮肤变得更白,离不开美白产品的助攻,同时做好防晒,尽量不要让紫外线再加深我们肤色。
01.坚持使用美白产品。其实现在市场上来说,很多美白产品都是对皮肤有着一定作用,但是想要迅速变白的美白产品几乎是不存在的。所以很多人都是因为没有办法坚持使用美白产品,让自己的变白之路中途夭折,然后在他们看来,这些产品都没有用。我想说的是,只要坚持,就一定会有效果。任何事情都不可能是一蹴而就的,特别是对娇嫩的皮肤来说,不管是护肤还是变白,都需要我们慢慢保养,让其变得更好,达到我们的目标。试着相信一下那些美白产品,坚持使用,就一定会有成果。
02.防晒工作必不可少。皮肤美白是一个慢慢保养的过程,一般来说,你在夏天所晒出的凉鞋印子,经过一个冬天的严密保护,当下一个夏天来临的时候,你凉鞋印子差不多就完全消失了。大家也不会给脚部涂什么美白产品,但是,就因为冬天的遮阳工作做得很好,一个冬天就让我们的脚变白了。所以这就告诉我们,物理防晒的作用是非常明显的。在太阳很大的时候,我们戴一顶防晒帽或者一把遮阳伞,将那些令人厌烦的紫外线遮挡住大部分,就能够避免我们在变黑的道路上一去不复返。
防晒霜对我们的防晒工作来说也非常重要,因为除了物理防晒之外,还是会有紫外线射到我们的皮肤上面,它们都有可能让我们的皮肤变得更黑。所以我们需要涂防晒霜,不要嫌弃麻烦,因为这一步是我们变白工作中的一大重点。
- 北境漫步
-
好的习惯,塑造更好的你
美白秘诀一:防晒
美白首要事就是防晒,虽然冬天寒冷,但仍会有阳光的照射,因此防晒不可耽误,每次出门前一定要抹上防晒霜,防止紫外线UVB和UVA的伤害,防止黑色素在脸上生成,若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜,遮阳工具也要随身携带。
美白秘诀二:维生素摄取对皮肤至关重要
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键,不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织,抑制黑色素的生成,因此多吃这类的蔬果是有益无害的。
美白秘诀三:按摩充电
真皮层的血管分为深浅两个部分,深层的血管可以调节温度,浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气,增强肌肤的弹性,促进血液循环,令皮肤恢复活力,白皙透嫩。
美白秘诀四:保湿让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄,就算是密集美白,效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损,肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障,只有维护好它们的工作环境,才能将美白进行到底。
美白秘诀五:精油唤肤
薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体,为肌肤提供充足的营养,并且不仅仅只是作用于皮肤的表层,而是直接输送进真皮层,唤醒肌肤活力。
美白秘诀六:摄取活血的中药
美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用,适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的,美白还不易生斑。
美白秘诀七:注意环境空气的质量
远离烟酒等刺激,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的气体被皮肤吸收,家里或是办公的地方应种植绿色植物,并且还要保持室内的通风和含氧量。
美白秘诀八:舒缓心情,保持愉悦
生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来,因此适当的舒缓紧绷的心情,实际上就是给肌肤一个喘息的空间,而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分,通畅毛孔,加快新陈代谢。
- 阿啵呲嘚
-
颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多,反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传,此外,还受内分泌激素及营养状况的影响,特别是铜和维生素C的摄取。当然,皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关,如西藏高原阳光辐射强,居民皮肤多呈棕黑色。防治皮肤黑的主要方法有: 1:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 2:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。 3:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。 4:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。 5:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。 6:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。 7:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。 8:白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效。
- 莫妮卡住了
-
你好,教你七种全身美白秘方
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白:准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、美容蔬菜汁:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命
C,对于美白非常有效。
5、去斑醋蛋液:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6.
蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
7、体内色素调理法:使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂(2瓶)
+
圣美安排毒胶囊(2瓶)可以有效美白去斑
。
- 一自萧关起战尘
-
尽量不要去外面嗮太阳。
- CarieVinne
-
我一直吃的胶原蛋白片,效果不错,一个月左右白了几度,我现在还在吃
- 小菜G的建站之路
-
全身美白的方法:
全身美白:
1、去角质
皮肤存在新陈代谢,而新陈代谢的产物老废的角质,如果没有及时清理,会让肌肤看起来相当晦暗,没有光彩。所以全身去角质是十分必须的,最好一星期就去一次角质,秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。
2、保湿美白
肌肤只有充满了水分,看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤,想要让肌肤白皙水嫩,就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白,身体的肌肤也需要,可以在每天晚上洗完澡之后进行,那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间,取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。
3、柠檬泡澡
每周都要保证一次能洗到泡泡浴,从超市买几个新鲜的柠檬,切成片,放进浴缸里,富含VC的柠檬能有效的美白皮肤,泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳,会吸收紫外线适得其反的。晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。
4、多吃美白食物
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。