辰子安和程寄北之间到底有什么故事?

辰子安程寄北是语言cosplay圈四大知名人物,辰子安，帝诀噬，邢傲风语.子安则不同，在积累了一定的名气后，她就开始着手语C的商业化了，语戏则是她尝试商业化的第一个产物。严格来说语戏是一个针对语C玩家的工具类产品，在语戏中，玩家们可以直接创建剧，创建后在每部新剧下自动会生成审核群，水聊群和对戏群。说明：戏文生成后的沉淀，包括内容整理存放，产品中都能直接直接解决，取代了部分依托于QQ群的生产过程中所需要的人为处理成本。辰子安程寄北是语言cosplay圈四大知名人物，程寄北，辰子安，帝诀噬，邢傲风，辰子安则不同，在积累了一定的名气后，她就开始着手语C的商业化了，语戏则是她尝试商业化的第一个产物，严格来说语戏是一个针对语C玩家的工具类产品。俩真的是语c意难忘就撕逼程度而言初三我就看他俩撕，一直撕到我大学毕业真是执着，有这毅力干点啥不好，她俩为啥不在快手开个直播撕，我肯定去看。

辰子安和程寄北是什么梗，辰子安程寄北是语言cosplay圈四大知名人物，程寄北，辰子安，帝诀噬，邢傲风。辰子安是语C圈的传奇人物，科普她之前要先科普语C圈中流行的几种小圈子，像其他圈子一样，在语C这个大圈子里， 也是包含很多小圈子的，而其中最活跃的几个圈子就是 BL boy"s love，宫斗，欧美，动漫，玄幻。说明：在积累了一定的名气后，她就开始着手语C的商业化了，语戏则是她尝试商业化的第一个产物，严格来说语戏是一个针对语C玩家的工具类产品，在语戏中，玩家们可以直接创建剧，创建后在每部新剧下自动会生成审核群，水聊群和对戏群。

不在一起。程寄北和辰子安是《庆余年》中的两个角色，他们之间存在感情线，但并未在一起。程寄北和辰子安是同窗好友，两人一直保持着相互信任和支持的关系。在剧中，程寄北对辰子安心怀感激，多次为她出谋划策，帮助她解决问题。而辰子安也对程寄北有着深厚的感情，但因为各自的身份和出身背景差异较大，加上剧情发展的关系，两人并未在一起。

辰子安，语言cos,blcos资深成员 。其戏风词汇丰富，严谨考究，可谓“高端霸气上档次”，日常中带着沉稳正经和偶尔不经意间呆萌更是深受喜爱。作为blc第一家族-辰°亡命之徒-统策，首创氏族分部联盟组织戏群一体制，将blc的家族风潮推向巅峰。其下33个家族组织带领语C圈大部分玩家在圈中找到适合自己的容身之处，主张家族开戏两不误的玩圈方式，管理并引领圈内新人规范圈风。 邢傲风，语c吧吧主，自称语c圈少见的好好玩圈的人，说讨厌交际圈的人但是自己一切八卦比其他人知道得都快，而且非常活跃，永远用退圈刷取存在感却又在几天后就回圈。以此反复。简单说，他就是个酒吧女啊。三次混的特别失意于是到二次来找存在感的可怜人。93年出生高中没读完就辍学在夜场打工，据说初吻在酒醉后被陌生人夺走，再据可靠消息说初夜也好不到哪去╮(╯▽╰)╭

……辰子安名声无谓好与否，很多人黑他主要是因为语cAPP的事儿，就是那什么【语戏】好像是说代表语c来开发一个app，让语c有一个更专业秩序的平台啥的。 很多人就比较反感他代表语c来开发什么劳什子app，毕竟他只是在blc玩的比较好而已……没有人能够代表语c，况且语c是个小众的圈子，专业化啥的听起来逼格忒高。 然后就是和邢傲风那几个大大撕逼的那几档子事儿。 最后发表一下个人意见，我觉得辰子安初心是好的，然而啥玩意跟钱扯上了就都不好抽身了，辰子安且行且珍惜…… ps:本人古风圈，blc这些事也就了解这些。然后语c这个小众的圈子你要是想求某个大大的资料是真不好找，只能自己慢慢度娘。 辰子安，辰家家主，blc大大,开创了家族分家模式。貌似和邢傲风是前cp…… 至于作品……语c戏基本不外传吧，辰子安的戏目前只见过一篇，私下认为我见的那篇算不上戏，格式不对。 语c好好对戏才是真的，那么八卦作甚？听姐姐的，好好练戏磨气去吧///////

指耽美向语言cosplay圈四大知名人物：程寄北，辰子安，帝诀噬，邢傲风。blc全称为Boy"s love语言cosplay，其参与群体大多为女性。意思为一些女性（也包含小部分男性）通过语言的描述去描述、还原一个男性人物或角色，并描写关于这个人物或角色的同性感情故事。而这四大总裁是blc圈参与较早、知名度较高，在圈内的故事也比较复杂的四位人物，这四位手下都管理着很多圈内人，因此被称为“四大总裁”。邢傲风很久以前的事儿了啊。辰子安开始和帝诀噬处cp来着，然后分了。帝诀噬说，辰家的想退就退想留就留 但是辰子安就说了辰禁帝诀。然后两个人就开始撕逼了，然后帝诀噬和程寄北处cp来的。然后程寄北就说了：闻人禁辰。然后就开始撕逼了。辰子安说程寄北和邢傲风一样是做鸡的邢傲风却被奉为神那程寄北是不是以后也要被奉为神了。

程寄北25岁了。根据查询相关公开信息显示，程寄北是女性，blc四大总裁，分别是辰子安、邢傲风、程寄北以及帝诀噬，程寄北今年25岁了。

语C不是C语言，更多的信息会把你指向一种叫做语言Cosplay（语言角色扮演）的答案，苏苏告诉记者，“语C就是用语言去扮演一个人物，模仿他说话的语气和习惯性动作”，苏苏今年高中毕业，玩语C已经有3年时间。尽管这个答案仍会让人感到困惑，但实际上利用语C开始创业的互联网公司已非少数。比如一款叫“名人朋友圈”（以下简称“名朋”）的App，打开App，用户注册、登录后，页面提示玩家需要选择一个角色作为自己的身份，角色称为“皮”。喜欢他就扮演他，这是选择角色的方法。在名朋，用户最喜欢的“皮”是明星鹿晗，而在另一款名叫“闪聊”的语C类软件中，人气最高的是手游王者荣耀里的角色。角色并不像QQ里的昵称只是称呼，选择鹿晗的角色就意味着你在软件里的身份就是鹿晗，会拥有鹿晗在真实世界中的关系链，比如你会与迪丽热巴、吴世勋交朋友。你还可以加入“鹿家”“爱鹿晗”这样的群聊或圈子，这种方式能在最短时间内帮你找到更多有共同爱好的人，这些有共同爱好的人称为“同好”。语C最主要的玩法就是“对戏”，也就是用所扮演角色的语气与其他角色对话，如果做出与角色不符的行为则称为“崩皮”，通常是不受欢迎的。扮演一个角色并不简单，小编觉得从开始接触到“对戏”是一个熟能生巧的过程。“开始时加了一个动漫同好群，群里有人接触过这个”，知道语C之后觉得很有意思，就去加了一些语C的QQ群，“开始进群之后会有‘句戏"或者‘下皮聊天"”。相比于需要大段对话的“对戏”玩法，“句戏”则是以角色的身份一句一句与别的角色对话，“下皮聊天”就是抛开所扮演的角色，用本人的现实身份展开交流。“慢慢地认识的人多了，就入（语C）圈了”，从入群到“对戏”是一个自然的过程，但“对戏”是一种耗费时间和精力的玩法。就像其他游戏一样，语C所聚集的群体有不同层次和类型：有硬核玩家，也有一般爱好者；有喜欢这一种玩法的参与者，也有喜欢另一种玩法的参与者；各自都有自己的圈子，互不干涉。语C应用语戏的合伙人郑博瀚认为，从喜欢一个作品，喜欢一个角色开始，接受者会不自觉的将自己带入到角色的处境中去。“你会去想如果是他会怎么做，你开始扮演这个角色，慢慢喜欢上了这种娱乐方式”。苏苏觉得，扮演角色会让自己挖掘到这个角色不一样的东西，也更喜欢这个角色。比如在最开始扮演叶修（《全职高手》中的人物）的时候，她只是觉得叶修很酷，但在扮演中，她发现叶修不仅强大，内心也很温柔，喜欢上了这个角色。数据也证明了用户对语C的喜欢，用户在名朋App上每天所花费的平均时长达两个半小时左右，超过了QQ，最活跃的区域是即时通讯区域。角色扮演发展而来的语C事实上，语C并非凭空产生。与之密切相关的“角色扮演类游戏”（RPG游戏）已诞生近半个世纪，有很多有代表性的游戏风靡世界，比如大名鼎鼎的《生化危机》《魔兽世界》，而对于年轻的中国玩家来说，更熟悉的便是《阴阳师》。在不少年轻玩家眼中，近两年刚产生的语C与角色扮演类游戏的确存在血缘关系，一位早期的语C玩家辰子安告诉记者，“语C起源于西方的一种跑团游戏，后来演变为纯文字类的游戏”。跑团游戏是一种比较流行的桌上游戏，特色就在于扮演角色，并根据自己的行动促进故事的开放式发展。从这个意义上来说，语C与日前大火的角色扮演游戏《阴阳师》实为一根藤上的瓜。而与角色扮演游戏相比，语C的特殊性在于它是一种纯文字的游戏方式。相比于时下流行的图片与视频，文字是一种更特殊的表达方式，“文字的想象力更大，能够描绘的空间更广阔”，郑博瀚说，文字可以在手机和互联网的世界里塑造一个“我”的形象，这个形象与用户在日常生活中的样子不同，是一个用户更想成为、更希望别人认识的自我，他认为“文字是最好的构建方式，当然它的成本也高，首先要求你要会写”。尽管语C应用是近两年才有的产物，但从网上的讯息来看，从2004年开始，语C便已经以“角色扮演”的形式在QQ和贴吧上发展起来了。2015年之前，它似乎从未被除了语C玩家之外的人注意过，玩家们只是通过在QQ和贴吧发布扩列（扩充好友列表，即交朋友）和群宣（QQ群的相关介绍）信息来找到同好，在浩渺的信息海洋中，所扮演的角色是他们选择和被选择成为好友的唯一理由。

四大总裁之一辰子安发了个找情儿的说说，大概意思就是我可以有很多个情儿，但成了我的情儿之一，我就必须是你的全世界……之类的中二言论，引发众多退圈及圈内人士围观转发并嘲笑，纷纷争着应聘辰子安的情儿，然后程寄北跳出来抒发自己对辰总的痴恋：“没错他就是我的全世界”顺利将嘲讽大军分流到他那儿，之后帝决噬顾欲夜神黎等大佬也来凑热闹，最后连退圈已久的邢傲风也被炸出来了。很多人发现自己列表可爱的画手文手大触大佬小姐姐们，一夜之间全都炸出来，大家纷纷换上黑白男头重回blc，缅怀并八卦当年的blc盛世。这件事被称为6.2运动。

邢傲风？我觉得我如果对此发言的话你必须采纳我才对得起我冒着生命危险回答你，记得加分啊！第一，我也不知道邢傲风是谁，大概是一个很厉害的人物，因为没和这人相处过所以只能说他发了不少教程贴。第二，不知道你说的那啥是谁，双生的话，我没有，个人觉得可能是‘长得"一模一样的好基友的关系吧。第三，是啊，blc很多撕逼大战（过去），几个月没去贴吧看我也不知道现在什么情况。如果你是想发展亲友的话，保证自己不是玻璃心应该就没有问题了！请务必采纳我好吗，这几天在攒知道的财富值我也很不容易呀！！！！

可以说算是BLC鼻祖了，语C技术指导，空间有很多语C技术帖子，一般对于新人有很大的帮助，什么四大总裁之一，对此我觉得邢傲风最为低调，而且很接地气，没什么中二脑残的霸道语言，也不会动不动就脱个衣服秀个腿，曾经有机会跟他一起对过戏，人很好，没那么多高冷的臭毛病，对戏之间有什么分歧意见也都是商量着来，虽然后面没什么深接触，但是能从一个人对戏的态度，和对待语C的热爱，看出来，大神不是平白无故的，对比于哪些撕逼抹黑起来的什么大神，邢傲风还是有一定技术含量的。好像现在退圈了？但是似乎继续黑他的人不少？毕竟树大招风，真的假的对于热爱戏的人来说，无关紧要。但是对于那么八卦的人，就要看脑子了。希望楼主不是八卦的人，而是热爱语C的人，可以去看看他的技术贴，对初步学习有帮助。望采纳，打字累。

就程寄北,辰子安,邢傲风和帝诀噬。我以前听说的他们的故事版本大概是这样的。学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识和技能的过程。学习分为狭义与广义两种:狭义:通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化(知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华)的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。广义:是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久为方式。社会上总会出现一种很奇怪的现象，一些人嘴上埋怨着老板对他不好，工资待遇太低什么的，却忽略了自己本身就是懒懒散散，毫无价值。自古以来，人们就会说着“因果循环”，这话真不假，你种什么因，就会得到什么果。这就是不好好学习酿成的后果，那么学习有什么重要性呢？物以类聚人以群分，什么样水平的人，就会处在什么样的环境中。更会渐渐明白自己是什么样的能力。了解自己的能力，交到同水平的朋友，自己个人能力越高，自然朋友质量也越高。在大多数情况下，学习越好，自身修养也会随着其提升。同样都是有钱人，暴发户摆弄钱财只会让人觉得俗，而真正有知识的人，气质就会很不一样。高端大气的公司以及产品是万万离不了知识的，只有在知识上不输给别人，才可以在别的地方不输别人。孩子的教育要从小抓起，家长什么样孩子很大几率会变成什么样。只有将自己的水平提升，才会教育出更好的孩子。而不是一个目光短浅的人。因为有文化的父母会给孩子带去更多的在成长方面的的帮助，而如果孩子有一个有文化的父母，通常会在未来的道路上，生活得更好，更顺畅。学习是非常的重要，学习的好坏最终决定朋友的质量、自身修养和后代教育等方面，所以平时在学习中要努力。

语C的概念请自行百度。原创圈有BL,BG,GL三类。BL是男性同性恋的意思。BLCOS都是男皮。辰子安是BLC的大大。邢傲风是语C吧吧主。啊大概这样吧。两人有些很麻烦的关系懒得解释了，这些个人认为没什么用。另外我觉得刚入圈的白的话不要入BLC哦，难混一点事也多。

目前的语c软件：语c圈、语戏、名人朋友圈、action等，这个几个都玩耍了一下，各自有自己的特点，但还是比较喜欢名人朋友圈的。

程寄北 辰子安 帝决噬 邢傲风不知道你说的是不是这四个。blc四大总裁。

blc圈四大总裁 指耽美向语言cosplay圈四大知名人物:程寄北,辰子安,帝诀噬,邢傲风。 blc全称为Boy"s love语言cosplay,其参与群体大多为女性。人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响，会在人的心理上形成某种距离感。是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。1.介绍自己以简洁得体又别出心裁的方式来做自我介绍。无论是在何种社交场合，想扩展人际关系的第一课就是要学会自我介绍。要设法出奇制胜。让对方牢牢地记得你，而且是记得正面的形象。2.愉悦风格培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。3.幽默风趣培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。4.寻找话题为什么我们经常错过了许多广结人缘的机会？就是因为我们常把那些黄金时段用来绞尽脑汁，却还是挤不出一句合适的开场白。无论是主动或被动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界，那无论把你丢在任何一个场合中，必都能迅速进入状况，随心所欲地去扩展人缘，为自己在生活与事业中，营造一个又一个绝佳的发展机会。5.记住别人记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。6.心平气和不管有什么样的争论，要做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。7.完善自己把自己打造成为一个有用的人 ，对他人有有利影响的人。

据说辰子安因为邢傲风和某任CP分手啥的。鬼花我认识，关系还行，当时辰子安根本没有帮邢傲风，只是说了几句官方话。不然邢傲风那是就不会闹退圈了，因为辰子安也不帮他啊，宠是在之前，po完全可以进辰子安的空间，里面有他写和邢傲风的感情史，自然一目了然，然后这两个王我就不评价了。我入圈很早，这种事情po当笑话看一笑而过，别太八卦。反正我不是把二次当作命中必不可缺的人，所以奉劝po二次仅当娱乐。学生党有时间多看书，工作党好好工作

辰总空间日志我记得有。翻lof blc或者现原的tag应该也能看到一些。然后小声说，不觉得四天王的戏代表了blc的最高水平，听很多人说最辉煌的时候已经过去，也不知真假。反正至今没有看到过一眼惊艳的戏，随眼缘吧。

凭着聊天记录就跳出来指责批判道德败坏，人前人后无时无刻不贯彻把程女士黑到底的一体化道路，对帝诀噬的印象从gy那会儿一路down到谷底。混什么圈干什么事体，除了在辰阿姨的聊天记录里见过难以描述的日常戏还有什么好作为。反倒人肉撕逼最拿手，迷妹粉丝无原则拥护，败坏风气绝对有她掺一脚。程寄北没双商，但我至少没见她主动撕逼，戏文可圈可点。网友把他们撕逼便成了故事：有四个姑娘，她们是好朋友。她们很牛逼，也不知道牛逼在了哪一方面，反正很牛逼就对了。有很多很多的人夸她们，嚎女神女神！也有人会骂她们，说她们戏多balabala。当然，主要写她们的成长嘛。于是她们就撕逼，互相谩骂又互相吹捧，再谩骂再吹捧。她们想让所有认识她们的人都知道，她们很牛逼。终于有一个姑娘撑不住了，说，我不玩了。然后他就安心过上了平凡的生活。剩下三个姑娘，想要更加牛逼，怎么办呢？自己既然不能更加牛逼，那就只能让别人装的逼都失败了。于是，这几个姑娘又开始互相爆黑历史了你来我往，手段无所不用。然后，打游戏的姑娘还在打游戏。那个活在梦里的姑娘还是活在梦里，当然通过她的不懈努力，她也是一代总裁，情儿千千万。而剩下两个姑娘，经过抢男人，抢哪一年的三好学生班花名号，工作上抢生意，撕逼又和好，和好又撕逼后，坚持：友谊万岁！最后，四个姑娘，先退出的打游戏，疯了的当总裁，一个因为黑历史被扒出来让好友亲手送进了局子，这一次没有牛排吃了。最后一个，也还活着，继续坚强地生活下去，她有的时候就回想：人生就是一场大戏。我们四个姑娘，普普通通的姑娘，尽管有不普通的经历，但我们仍然要坚强的生活下去，生命不止，装逼不停。

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邢傲风很久以前的事儿了啊。辰子安开始和帝诀噬处cp来着，然后分了。帝诀噬说，辰家的想退就退想留就留 但是辰子安就说了辰禁帝诀。然后两个人就开始撕逼了，然后帝诀噬和程寄北处cp来的。然后程寄北就说了：闻人禁辰。然后就开始撕逼了。辰子安说程寄北和邢傲风一样是做鸡的邢傲风却被奉为神那程寄北是不是以后也要被奉为神了。邢傲风那个事儿好像她自己有说，时间太久了你就直接去看@邢傲风吧。我知道的也就这些了

辰子安，语言cos,blcos资深成员 。其戏风词汇丰富，严谨考究，可谓“高端霸气上档次”，日常中带着沉稳正经和偶尔不经意间呆萌更是深受喜爱。作为blc第一家族-辰°亡命之徒-统策，首创氏族分部联盟组织戏群一体制，将blc的家族风潮推向巅峰。其下33个家族组织带领语C圈大部分玩家在圈中找到适合自己的容身之处，主张家族开戏两不误的玩圈方式，管理并引领圈内新人规范圈风。

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管理并引领圈内新人规范圈风，主张家族开戏两不误的玩圈方式，可谓“高端霸气上档次”，日常中带着沉稳正经和偶尔不经意间呆萌更是深受喜爱。作为blc第一家族-辰°亡命之徒-统策。其下33个家族组织带领语C圈大部分玩家在圈中找到适合自己的容身之处，语言cos，将blc的家族风潮推向巅峰辰子安，首创氏族分部联盟组织戏群一体制。其戏风词汇丰富，严谨考究,blcos资深成员

邢傲风很久以前的事儿了啊。辰子安开始和帝诀噬处cp来着，然后分了。帝诀噬说，辰家的想退就退想留就留 但是辰子安就说了辰禁帝诀。然后两个人就开始撕逼了，然后帝诀噬和程寄北处cp来的。然后程寄北就说了：闻人禁辰。然后就开始撕逼了。辰子安说程寄北和邢傲风一样是做鸡的邢傲风却被奉为神那程寄北是不是以后也要被奉为神了。邢傲风那个事儿好像她自己有说，时间太久了你就直接去看@邢傲风吧。我知道的也就这些了。

辰子安程寄北是语言cosplay圈四大知名人物：程寄北，辰子安，帝诀噬，邢傲风。辰子安则不同，在积累了一定的名气后，她就开始着手语C的商业化了，语戏则是她尝试商业化的第一个产物。严格来说语戏是一个针对语C玩家的工具类产品，在语戏中，玩家们可以直接“创建剧”，创建后在每部新剧下自动会生成审核群、水聊群和对戏群。 戏文生成后的沉淀，包括内容整理、存放，产品中都能直接直接解决，取代了部分依托于QQ群的生产过程中所需要的人为处理成本。

指耽美向语言cosplay圈四大知名人物：程寄北，辰子安，帝诀噬，邢傲风。blc全称为Boy"slove语言cosplay，其参与群体大多为女性。意思为一些女性（也包含小部分男性）通过语言的描述去描述、还原一个男性人物或角色，并描写关于这个人物或角色的同性感情故事。而这四大总裁是blc圈参与较早、知名度较高，在圈内的故事也比较复杂的四位人物，这四位手下都管理着很多圈内人，因此被称为“四大总裁”。转自小鸡词典@萌系小萝莉

指耽美向语言cosplay圈四大知名人物：程寄北，辰子安，帝诀噬，邢傲风。blc全称为Boy"s love语言cosplay，其参与群体大多为女性。意思为一些女性（也包含小部分男性）通过语言的描述去描述、还原一个男性人物或角色，并描写关于这个人物或角色的同性感情故事。而这四大总裁是blc圈参与较早、知名度较高，在圈内的故事也比较复杂的四位人物，这四位手下都管理着很多圈内人，因此被称为“四大总裁”。扩展资料其他耽美梗：1、男腾讯恋和爱姬艺：对腾讯视频明年很多耽美双男主剧，爱奇艺视频明年很多百合双女主剧这种情况的调侃。2、原耽女孩：原耽女孩就是喜欢看此类小说的读者，比较有名的原耽作品包括《撒野》《魔道祖师》《伪装学渣》等等。

程寄北，辰子安，邢傲风，帝决噬

语C的概念请自行百度。原创圈有BL,BG,GL三类。BL是男性同性恋的意思。BLCOS都是男皮。辰子安是BLC的大大。邢傲风是语C吧吧主。啊大概这样吧。两人有些很麻烦的关系懒得解释了，这些个人认为没什么用。另外我觉得刚入圈的白的话不要入BLC哦，难混一点事也多。

根据每个人的身体情况来选择是保健还是阶梯的

1、皮肤保养和身体护理：为了避免让自己第二天醒来不会感到皮肤紧绷或者油光满面，因此，在拍摄婚纱照的前几天就要注意自己的皮肤护理，在准备拍婚纱照的前几天记得做个面膜补补水。 此外还要注意修剪手指甲、脚指甲，新郎要刮干净胡子（留胡子的除外）。如果有一些皮肤敏感的新人，在化妆之前及时向化妆师说明，以便根据需要调整化妆品的使用。提前修理头发，新娘或者新郎提前一周修剪头发，提前一天新娘修剪腋下毛发。 2、提前挑选服装：婚纱摄影先要选好拍婚纱照的服装，如果有不合适的还可以提前修整好，不然等到当天就来不及了。根据新人两人的喜好选择合适的婚纱服装，是想要时尚的，还是复古的，中式秀禾服、龙凤褂，或者是旗袍，提前选定好有备无患。 3、配饰和道具：像手饰、头饰、领带等配饰的道具，事先要了解婚纱摄影公司是否提供，如果需要不提供，那么自己要准备好。新娘自备胸贴，准备没有肩带的胸衣。新郎应该穿黑皮鞋、白衬衫。提前依照选好的礼服，新郎应准备哪些颜色的衬衫、领带。如果新郎有自己比较合体的西装，一定要记得带上。 4、整理好自己的情绪，拍摄婚纱照，更多的是拍摄新郎和新娘的情绪，所以拍摄双方需要保持一个好的心情。

50分,果然很吸引人哈,这么多人来 ....传统死亡金属主要使用深喉,主要分为佛罗里达派和斯德哥尔摩派两大类.美国的代表乐队有DEICIDE,OBITUARY,MORBID ANGLE等等,瑞典有GRAVE,DISMBER等等.后来瑞典又有了AT THE GATES发起的歌德堡之声.以IN FLAMES, SOILWORK等等乐队为代表.90年代末,美国又有了以DYING FETUS,DEVOURMENT,COCK AND BALL等乐队为代表的新派残酷死亡浪潮,主要以水喉为唱腔.同时从80年代各国的地下碾核乐队都有各自的独特唱腔,比如青蛙喉,哨喉等等.黑嗓主要被应用于黑金属中.但也有例外,比如美国著名双主唱死亡金属月-PESSIMIST.死腔（黑嗓）的发声方法：首先要明确的是黑嗓的发生原理和一般的发声是一样的，所以所谓的“食道发声”是不合理的。其次黑嗓的发声完全不会影响正常的发声，所以用过多的辅助手段是完全没必要的。具体方法如下：1、在呼吸道没有疾病的时候（感冒，气管炎之类）开始练习。2、训练地点最好找一个空间比较小共鸣比较大的地方，例如厕所澡堂之类的地方，这样容易自我纠正以及避免扰民。3、练习前喝一大杯热水，这样容易更好的控制声袋，也能保护好嗓子。4、姿势也很重要，●标准的姿势是：成马步半蹲，双手扶住膝盖，头微低，重心略向前。这样有助于控制气息。5、现在开始深吸一口气，快速的呼出，伴随着轻微的发声，发声内容具体是什么具自己爱好而定，再重复，之后越来越快，重复20~30次。很多人管这个叫“狗喘”，可见要找到“狗”的感觉才是正确的（别笑，这很管用！）。●这个过程在初步练习时每次都要进行，这是基本功。6、之后开始用意大利发声法发声，有点男低音的感觉。要点是：●不要挤声音，把嗓子尽量张开，具体体现为用手轻触喉结，如果嗓子张开时喉结随之向下垂就是正确的。发声内容具体是什么具自己爱好而定，唱首歌也行。7、然后可以在第6步的基础上开始靠近黑嗓了，不要刻意模仿。要点是：●稍微收缩一点声袋，但是保证第6步的方法。有一点点黑嗓的感觉即可。●这个过程比较漫长，大家要作好心理准备。8、当第7步的状态灵活自如时就可以渐渐脱离第6步的方法了，向黑嗓靠拢。●要点：渐渐抬高6步中喉结的位置，这时会感到嗓子有一点酸，这是正常的，如果是疼痛或者想咳嗽都说明第7步没有练好。尽量用低音发声以引起声袋的大频振动，说白了就是与嗓子喊劈的感觉效果是一样的，注意！只是效果一样，原理不同！不是真劈了，那样就无法正常说话了。具体要注意的就是掌握一个原则，不要用挤嗓子的方法模仿黑嗓，这样往往事倍功半。这步练成之后的感觉就应该有点象死嗓的感觉——具有所谓“咆哮”的意思，通常称为“深喉”派的死嗓。★顺便加一句，在这步的基础上突出一点中音再加入一些鼻腔共鸣就是“水腔”派的死嗓了。9、现在要练习标准的黑嗓了。●●●●●注意注意！！【进行这步时一定要建立在第8步完全掌握的基础上！！一定一定！不然就有嗓子完蛋的危险！！】我的一个朋友就是在练这一步时嗓子出血以至于现在说两句话就要咳嗽半天。具体掌握一个标准：能在正常的说话和第8步的发声之间自由转换，并且嗓子不酸不累不紧。再次强调！！切记切记！！如果不行的话不要强求，能练出第8步的深喉派死嗓也很牛了！如果第8步完全掌握的话，进行下面的练习。●将舌根位置缩紧，可以对着镜子看看嘴，在张大嘴的情况下看不到小舌就是正确的。同时也会发现喉结也完全上移了。在这个状态下用第8步的方法扩大一倍的音量发声。初期可能嗓子会有一点酸痛感，这种感觉应尽量缩短，方法是调整舌根位置的缩紧程度，同时保证效果尽量不改变。这时发出的声音可能偶而会有黑嗓的感觉，应该抓住那些瞬间体会要点。嘴成“一”字型也有助于效果的体现，所谓“一”字型就是先将嘴闭上，两嘴角分别往两边张，之后微张嘴的口型。现在的发声应该尽量和Mayhem主唱的声音靠齐。用胸腔的气，这样会很有力。换气时要快，呼气要慢，呼气的快慢决定了一口气能唱多长的歌词。一口气就唱一句歌词，这样会有轻重音的体现，具体平均到一个字用多少气同样可以用舌根缩紧的程度来控制。这一步需要大量的练习，有兴趣可以把日常用语也运用这个发声法，这很能锻炼气息控制与轻重音。不过不要跟所有人都这么说话啊！●另外练习当中不要喝水，这样对嗓子不利。10、第9步练习后就可以发展自己的特色了。具体方法因人而异，大家可以自己实验。改变口型和声袋的震动频率都可以有不同效果。具体的提高体现在一口气的长度以及灵活控制声袋震动频率的程度。摇滚唱法。。种类：吼唱，嘶唱，歌特，氛围，通俗吼唱：1 运气：丹田，，用最大的力气把气压出，冲击声带。2 发音：当丹田气冲击声带的时候。喉咙发出沙哑的声音。靠气息把声音冲出口腔。3 注意：尽量用低音，不用压喉。音域一般是在低音到中音。嘶唱：1 运气：丹田和胸腔，，丹田气运到胸腔的时候，靠胸腔下压[感觉]，把气压到喉咙。2 发声：胸腔把起压到喉咙的时候，喉咙下压，靠喉咙把声音压出口腔。3 注意：尽量用高音，必须压喉。音域一般是中音到超高音。歌特：1 运气：纯胸腔音，靠胸腔扩大，直接把气冲到喉咙。2 发声：气冲到喉咙的时候，普通发声，靠丹田鼓动使声音变的浑厚。3 注意：一般发声都是在低音和中音。丹田不运气。氛围：1 运气：和歌特一样。2 发声：有多种选择，，1 可以用气唱发，2 可以用泛音唱法，[1]气唱法：纯靠胸腔气冲击喉咙发声，靠气息把声音送出，参考：莎拉布莱蔓[月光女神][2]泛音法：看之前的帖。。通俗：参考唱法介绍。吼唱法：参考 各种死亡乐队嘶唱法：参考 枪花，，，穷街。。。歌特： 参考 以泪洗脸 等等氛围： 参考 卡百利。。。练习：丹田气：背贴墙壁，吸气把气流往下压到肚子，在靠腹部力量下压，，把气压到喉咙。胸腔气：1 嘶唱法： 吸足气，闭气，压气，使劲把气一点点压出。2 歌特： 大量吸气，大量排气，稍微压胸[不是用手]，靠胸肌力量压。3 氛围： 和歌特一样。声音结合：吼唱法和嘶唱法：是 沙喉加上压气歌特：美声的喉咙发音方式和胸腔气的结合。氛围：气唱法或泛音唱发和胸腔气的结合。唱，是乐队的最终表现形式，摇滚的乐队要出名，好的唱是必须有的。可是不可能每个乐队都只是用着同样的唱吧，看看流行，就已经有那么多的唱法，包括真声的，假声的，混合的，带蓝调的等等。那么摇滚呢。大家听了那么多，相信也知道不止是一种。摇滚的唱，大家听的最多的估计就是，那些像吼一样的，或者是扯着喉咙喊一样的吧。这个只是最表面的看法。其实摇滚的唱法也是有很多的形式的。下面逐一介绍，包括唱的时候如何发声，和唱的时候要注意的问题。

转学需要一些手续 因为你已经在七中建学籍啦 所以 一是七中放你走 二是四中要你 （你的成绩很重要）然后去潍坊市基础教育科转学籍到坊子基础教育课 就行了

目录 1 拼音 2 英文参考 3 西地那非说明书 3.1 药品名称 3.2 英文名称 3.3 伟哥的别名 3.4 分类 3.5 剂型 3.6 西地那非的药理作用 3.7 西地那非的药代动力学 3.8 西地那非的适应证 3.9 西地那非的禁忌证 3.10 注意事项 3.11 西地那非的不良反应 3.12 西地那非的用法用量 3.13 伟哥与其它药物的相互作用 这是一个重定向条目，共享了西地那非的内容。为方便阅读，下文中的 西地那非 已经自动替换为 伟哥 ，可 点此恢复原貌 ，或 使用备注方式展现 1 拼音 wěi gē 2 英文参考 Viagra 3 伟哥说明书 3.1 药品名称 伟哥 3.2 英文名称 Sildenafil 3.3 伟哥的别名 万艾可；柠檬酸喜地纳芬；西地那非 3.4 分类 泌尿系统药物 > 治疗男性勃起功能障碍药 3.5 剂型 片剂：每片含伟哥25mg、50mg或100mg。 3.6 伟哥的药理作用 伟哥为环磷酸鸟苷（cGMP）特异性5型磷酸二酯酶（PDE5）的选择性抑制药，是治疗ED的口服药物。正常人 *** 勃起的生理机制涉及性 *** 过程中体内一氧化氮（NO））的释放。一氧化氮激活 *** 海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶，导致cGMP水平升高，使得海绵体内平滑肌松弛，海绵窦扩张，血液流入而使 *** 勃起。勃起功能障碍的患者主要是缘于 *** 海绵体平滑肌松弛障碍。伟哥对离体人海绵体无直接松弛作用，但能够通过抑制海绵体内的PDE5对cGMP的分解，从而增强一氧化氮的作用。当性 *** 引起局部一氧化氮释放时，伟哥抑制PDE5，可增加海绵体内cGMP水平，松弛海绵体平滑肌，血液流入海绵体。有研究表明勃起反应随剂量和血浆浓度的增加而增强，药效可持续4h（但较2h时弱）。体外实验显示伟哥对PDE5具有高选择性，这种选择性作用是PDE1的80多倍、PDE2和PDE4的700多倍、PDE3的4000倍。由于PDE3与心肌收缩力的控制有关，心肌不存在PDE5，因而伟哥无正性肌力作用，不直接影响心肌收缩功能。但伟哥可使体循环血管舒张，大剂量（100mg）口服时可导致卧位血压下降[平均最大降幅1.12/0.73kPa（8.4/5.5mmHg）]，且服药后1～2h血压下降最明显，故血药浓度峰值时，性活动可能诱发心脏事件。伟哥对PDE5的选择性作用仅是对PDE6的10倍，而PDE6是存在于视网膜中的一种酶，因此伟哥在高剂量或高血药浓度时可能引起色觉异常。除人海绵体平滑肌外，在血小板、血管、内脏平滑肌以及骨骼肌内也发现低浓度的PDE5存在。伟哥可能通过对这些组织中PDE5的抑制而增强抗血小板聚集（体外实验）、抑制血小板血栓形成（体内实验）以及舒张周围血管的作用（体内实验）。 3.7 伟哥的药代动力学 伟哥口服后吸收迅速，10～40min起效，绝对生物利用度约为40%。空腹口服30～120min后达血药浓度峰值（cmax），餐后口服90～180min达cmax。健康志愿者单剂口服100mg，24h后血药浓度约为2ng/ml，cmax为440ng/ml。肝功能异常、严重肾功能不全或65岁以上老年人用药后曲线下面积（AUC）升高。伟哥及其主要循环代谢产物（N去甲基化物）均约有96%与血浆蛋白结合，蛋白结合率与药物总浓度无关。组织分布良好，分布容积（Vd）为105L。伟哥主要通过肝脏的微粒体酶细胞色素P450 3A4（CYP 3A4，主要途径）和细胞色素P450 2C9（CYP 2C9，次要途径）清除。其主要代谢产物（N去甲基化物）具有与伟哥相似的PDE选择性，其血浆浓度约为伟哥的40%，因此伟哥的药理作用大约有20%来自于其代谢产物。伟哥及其代谢产物的消除半衰期约为4h，给药量的80%主要以代谢产物的形式经粪便排泄，13%经肾排泄。健康志愿者服药后90min，在 *** 中测得伟哥的量不足给药量的0.001%。 3.8 伟哥的适应证 用于治疗 *** 勃起功能障碍（ED）。 3.9 伟哥的禁忌证 1.对伟哥过敏者。 2.正在使用硝酸甘油、硝普钠或其他含有机硝酸盐者。 3.10 注意事项 1.慎用（1）色素视网膜炎或其他视网膜畸形的患者（因少数患者可能有视网膜磷酸二酯酶的遗传性基因异常）。（2）最近6个月内曾发生心肌梗死、脑卒中、休克或致死性心律失常患者。（3）低血压或高血压、心力衰竭、缺血性心脏病患者。（4）出血性疾病或处于消化性溃疡活动期的患者。（5）可引起 *** 异常勃起的疾病患者（如镰形细胞性贫血、多发性骨髓瘤、白血病）。（6） *** 解剖畸形者（如 *** 弯曲、 *** 海绵体纤维变性或硬结）。 2.药物对儿童的影响 伟哥不适用于儿童（尤其是新生儿）。 3.药物对老人的影响 有研究表明，健康老年志愿者（不小于65岁）对伟哥的清除率降低，曲线下面积增加40%。鉴于血药浓度较高可能增加不良反应，故伟哥起始剂量应减小。 4.药物对妊娠的影响 美国药品和食品管理局（FDA）对伟哥的妊娠安全性分级为B级。 5.药物对哺乳的影响 伟哥是否随乳汁分泌尚不明确。 6.伟哥不适用于妇女。 7.给予伟哥治疗ED的同时，应对其相关病因进行治疗。此外，在没有性 *** 时，伟哥的推荐剂量不起作用。 8.伟哥引起的仰卧位血压短暂性降低通常对大多数患者可以不计，但仍要仔细斟酌这种血管舒张效应是否会给低血压或其他心血管疾病患者带来不良后果，尤其是在性活动时（在已有心血管危险因素存在时，性活动对心脏有潜在的危险）。故对已有心血管疾病的患者，不宜使用伟哥治疗勃起功能障碍。 9.在性活动开始时，若出现心绞痛、头晕、恶心等症状，须终止性活动。 10.用药后若 *** 持续勃起超过4h，应给予相应治疗；若异常勃起未得到及时处理， *** 组织可能受到损害并导致永久性的勃起功能丧失。 11.其他治疗勃起功能障碍的方法与伟哥合用的安全性和有效性尚待研究，故暂不推荐联合用药。 12.患者服用伟哥后，何时可以安全地服用硝酸酯类药物，目前尚不清楚。 13.有研究表明，健康志愿者单次剂量增至800mg，不良反应与低剂量时相似，但发生率增加。当用药过量时，应根据需要采取常规支持疗法。由于伟哥与血浆蛋白结合率高，且不从尿中清除，因此血液透析不会增加清除率。 3.11 伟哥的不良反应 1.心血管系统：有发生心肌梗死、心源性猝死、心力衰竭、心律失常、低血压、脑出血、脑血栓形成、一过性局部缺血性休克和高血压等心血管不良反应事件报道，多数发生在性活动期间或刚结束时，个别发生在用药或性活动后数小时至数天内，甚至还有少量发生在服药后不久尚未进行性活动时。目前尚未确定这些反应是否由伟哥直接引起，还是由性活动、患者的心血管状况等多种因素共同作用而引起。 2.消化系统：可出现消化不良（7%）、腹泻（3%）；有口干、呕吐、吞咽困难、舌炎、齿龈炎、口腔炎、食管炎、胃炎、结肠炎、肝功能异常、直肠出血等报道。 3.血液：有贫血、白细胞减少的个案报道。 4.代谢/内分泌系统：有痛风、糖尿病、周围性水肿、高尿酸血症、低血糖反应、高钠血症等报道。 5.呼吸系统：可出现鼻塞（4%）；有哮喘、咽喉炎、鼻窦炎、支气管炎、多痰、咳嗽、呼吸困难等个案报道。 6.泌尿生殖系统：可出现尿道感染（3%）；有膀胱炎、夜尿增多、尿频、尿失禁、异常 *** 、生殖器水肿、缺乏性 *** 等报道；也有引起 *** 勃起时间延长（超过4h）、异常勃起（痛性勃起超过6h）和血尿等个案报道。 7.中枢神经系统：可出现头痛（16%）、眩晕（2%）；有共济失调、肌张力过高、震颤、神经痛、神经病变、感觉异常、眩晕、抑郁、焦虑、失眠、嗜睡、多梦、反射迟缓、感觉迟钝、癫痫发作等个案报道。 8.肌肉骨骼系统：有关节疾病、肌肉痛、肌腱断裂、腱鞘炎、骨痛、肌无力、滑膜炎等个案报道。 9.皮肤：可出现面部潮红（10%）、皮疹（2%），有荨麻疹、单纯性疱疹、瘙痒、皮肤溃疡、接触性皮炎、剥脱性皮炎等个案报道。 10.眼：有瞳孔扩大、结膜炎、眼出血、白内障、眼干、眼痛、畏光、红眼或眼部充血、眼部烧灼感、眼部肿胀和压迫感、眼内压增高、视网膜血管病变或出血、玻璃体剥离、黄斑周围水肿等报道。还可出现轻度的一过性视觉异常（3%），主要表现为视物色淡、光感增强、视物模糊以及复视、短暂视觉丧失或视力下降等。 11.耳：有耳鸣、耳聋的报道。 12.其他：还可出现全身反应，如休克、乏力、疼痛（如胸痛）、寒战、过敏反应等。 3.12 伟哥的用法用量 1.对大多数患者，推荐剂量为50mg，在性活动前约1h按需服用，服药后需有性 *** 。但在性活动前0.5～4h内的任何时候服用均可，基于药效和耐受性，一天剂量可于25～100mg之间调整，一天用药勿超过1次。（1）肾功能不全时剂量 推荐严重肾功能不全者（肌酐清除率小于或等于30ml/min时，AUC和cmax几乎加倍）的起始剂量为25mg。（2）肝功能不全时剂量推荐肝功能损害者（如肝硬化时，AUC和cmax分别增高84%和47%）的起始剂量为25mg。 2.老年人剂量 推荐65岁以上老人的起始剂量为25mg。 3.其他疾病时剂量 （1）同时服用强效细胞色素P4503A4抑制剂及红霉素者的起始剂量以25mg为宜。（2）建议服用HIV蛋白酶抑制刺（如利托那韦）的患者，每48h内用伟哥剂量最多不超过25mg。 3.13 药物相互作用 1.（1）与CYP450 3A4酶抑制药（如酮康唑、伊曲康唑、红霉索）及CYP450的非特异性抑制药（如西咪替丁）合用时，伟哥的AUC升高而清除率降低。（2）与HIV蛋白酶抑制药[如沙奎那韦、利托那韦（Ritonavir）]合用，伟哥的cmax和AUC增高，而沙奎那韦和利托那韦稳态时的药动学不受影响。（3）与袢利尿药、保钾利尿药和非选择性β受体阻滞药合用，可使伟哥的活性代谢产物（N去甲基伟哥）的AUC分别增加62%和102%，但这种影响无临床意义。（4）与CYP4503A4的诱导药（如利福平）合用可能降低伟哥血浆水平。（5）与CYP450 2C9抑制药（如甲苯磺丁脲、华法林）合用时，未见明显相互作用。（6）与CYP450 2D6酶抑制药（如选择性5羟色胺再摄取抑制药、三环类抗抑郁药）、噻嗪类药物及噻嗪类利尿药、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等合用，对伟哥药动学无影响。 2.高血压患者同时服用伟哥（100mg）和氨氯地平（5mg或10mg），仰卧位收缩压平均进一步降低1.06kPa（8mmHg），舒张压平均进一步降低0.93kPa（7mmHg）。 3.与α受体阻滞药（如多沙唑嗪）合用，可能会引起某些患者的低血压症状。因此，伟哥剂量如超过25mg，则不应在服用α受体阻滞药4h之内服用。 4.与有机硝酸酯类合用时，伟哥可抑制PDE5进而影响cGMP的降解，可能使血压极度下降，应禁止合用。 5.体外实验发现伟哥可增强硝普钠的抗人类血小板凝聚作用。 6.与肝素台用，对麻醉兔出血时间的延长有叠加作用，但未进行过类似的人体研究。 7.与阿司匹林合用，对出血时间没有影响。

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　　那是黑嗓有专业练习方法 外国很多摇滚歌手都会　　概述　　黑嗓的发声方法：首先要明确的是黑嗓的发声原理和一般的发声是一样的，所以所谓的“食道发声”是不合理的。其次黑嗓的发声完全不会影响正常的发声，所以用过多的辅助手段是完全没必要的。　　具体方法如下　　1、在呼吸道没有疾病的时候（感冒，气管炎之类）开始练习。 2、训练地点最好找一个空间比较小共鸣比较大的地方，例如厕所澡堂之类的地方，这样容易自我纠正以及避免扰民。 3、练习前喝一大杯热水，这样容易更好的控制声带，也能保护好嗓子。 4、姿势也很重要，●标准的姿势是：成马步半蹲，双手扶住膝盖，头微低，重心略向前。这样有助于控制气息。　　重要部分　　5、现在开始深吸一口气，快速的呼出，伴随着轻微的发声，发声内容具体是什么具自己爱好而定，再重复，之后越来越快，重复20~30次。很多人管这个叫“狗喘”，可见要找到“狗”的感觉才是正确的（别笑，这很管用！）。●这个过程在初步练习时每次都要进行，这是基本功。 6、之后开始用意大利发声法发声，有点男低音的感觉。要点是：●不要挤声音，把嗓子尽量张开，具体体现为用手轻触喉结，如果嗓子张开时喉结随之向下垂就是正确的。发声内容具体是什么具自己爱好而定，唱首歌也行。 7、然后可以在第6步的基础上开始靠近黑嗓了，不要刻意模仿。要点是：●稍微收缩一点声袋，但是保证第6步的方法。有一点点黑嗓的感觉即可。●这个过程比较漫长，大家要作好心理准备。 8、当第7步的状态灵活自如时就可以渐渐脱离第6步的方法了，向黑嗓靠拢。●要点：渐渐抬高6步中喉结的位置，这时会感到嗓子有一点酸，这是正常的，如果是疼痛或者想咳嗽都说明第7步没有练好。尽量用低音发声以引起声袋的大频振动，说白了就是与嗓子喊劈的感觉效果是一样的，注意！只是效果一样，原理不同！不是真劈了，那样就无法正常说话了。具体要注意的就是掌握一个原则，不要用挤嗓子的方法模仿黑嗓，这样往往事倍功半。这步练成之后的感觉就应该有点象死嗓的感觉——具有所谓“咆哮”的意思，通常称为“ 深喉”派的死嗓。★顺便加一句，在这步的基础上突出一点中音再加入一些鼻腔共鸣就是“水腔”派的死嗓了。　　后期步骤　　9、现在要练习标准的黑嗓了。●●●●●注意注意！！【进行这步时一定要建立在第8步完全掌握的基础上！！一定一定！不然就有嗓子完蛋的危险！！】我的一个朋友就是在练这一步时嗓子出血以至于现在说两句话就要咳嗽半天。具体掌握一个标准：能在正常的说话和第8步的发声之间自由转换，并且嗓子不酸不累不紧。再次强调！！切记切记！！如果不行的话不要强求，能练出第8步的深喉派死嗓也很牛了！如果第8步完全掌握的话，进行下面的练习。●将舌根位置缩紧，可以对着镜子看看嘴，在张大嘴的情况下看不到小舌就是正确的。同时也会发现喉结也完全上移了。在这个状态下用第8步的方法扩大一倍的音量发声。初期可能嗓子会有一点酸痛感，这种感觉应尽量缩短，方法是调整舌根位置的缩紧程度，同时保证效果尽量不改变。这时发出的声音可能偶尔会有黑嗓的感觉，应该抓住那些瞬间体会要点。嘴成“一”字型也有助于效果的体现，所谓“一”字型就是先将嘴闭上，两嘴角分别往两边张，之后微张嘴的口型。现在的发声应该尽量和Mayhem主唱的声音靠齐。用胸腔的气，这样会很有力。换气时要快，呼气要慢，呼气的快慢决定了一口气能唱多长的歌词。一口气就唱一句歌词，这样会有轻重音的体现，具体平均到一个字用多少气同样可以用舌根缩紧的程度来控制。这一步需要大量的练习，有兴趣可以把日常用语也运用这个发声法，这很能锻炼气息控制与轻重音。不过不要跟所有人都这么说话啊！●另外练习当中不要喝水，这样对嗓子不利。 10、第9步练习后就可以发展自己的特色了。具体方法因人而异，大家可以自己实验。改变口型和声袋的震动频率都可以有不同效果。具体的提高体现在一口气的长度以及灵活控制声袋震动频率的程度。

版本：国家药品监督管理局2001年公布的第一批化学药品说明书 说明：戊四硝酯片说明书由国家药品监督管理局于2001年12月31日国药监注［2001］586号《关于印发第一批化学药品说明书的通知》发布。国家药品监督管理局公布的说明书是规范修订后的建议参考样稿，企业如有疑异，可提出修改意见。〔适应症〕应与原批准的内容一致；〔不良反应〕、〔药物相互作用〕等项内容，企业提供的说明书不能比样稿所列的少。对于说明书样稿中的空项或未列全的项目，应要求企业根据实际情况填写，如商品名、规格等。【药品名称】 通用名：戊四硝酯片曾用名： 商品名： 英文名：Pentaerithrityl Tetranitrate Tablets 汉语拼音：Wusixiaozhi Pian 本品主要成分及其化学名称为：四硝酸素戊四硝酯 其结构式为：分子式：C5H8N4O12 分子量：316.14 【性状】 本品为白色片 【药理毒理】 本品为血管扩张药，药理作用与硝酸甘油类似，但作用缓慢持久。硝酸甘油释放氧化氮（NO），NO与内皮舒张因子相同，激活鸟苷酸环化酶，使平滑肌和其他组织内的环鸟苷酸（cGMP）增多，导致肌球蛋白轻链去磷酸化，调节平滑肌收缩状态，引起血管扩张。 硝酸甘油扩张动静脉血管床，以扩张静脉为主，其作用强度呈剂量相关性。外周静脉扩张，使血液潴留在外周，回心血量减少，左室舒张末压（前负荷）降低。扩张动脉使外周阻力（后负荷）降低。动静脉扩张使心肌耗氧量减少，缓解心绞痛。对心外膜冠状动脉分支也有扩张作用。 【药代动力学】 本品一般在服药后40分钟起作用，可维持4～6小时。 【适应症】 心绞痛的防治。 【用法用量】 口服，一次10～30 mg，一日3～4次。 【不良反应】 （1）常见的有：由 *** 性低血压引起的眩晕、头晕、昏厥、面颊和颈部潮红；严重时可出现持续的头痛、恶心、呕吐、心动过速、烦躁；皮疹、视力模糊，口干则少见。 （2）逾量时的临床表现，按发生率的多少，依次为：口唇指甲青紫、眩晕欲倒、头胀、气短、高度乏力，心跳快而弱、发热、甚至抽搐。 【禁忌症】 对本品过敏者、患严重低血压、血容量减少、严重贫血、心衰、青光眼和因脑出血或头部创伤而至颅内压增高的患者禁用。 【注意事项】 [1]有严重肝肾功能损害的患者慎用； [2]用药期间从卧位或坐位突然站起时须谨慎，以免突发 *** 性降压。 [3]如发生晕厥或低血压，应采用卧姿并使头部放低，吸氧并辅助呼吸。 [4]交叉过敏反应，对其他硝酸酯或亚硝酸酯过敏患者也可能对本品过敏，但属罕见。 【孕妇及哺乳期妇女用药】 尚不知是否引起胎儿损害或者影响生育能力，亦不知是否从人乳汁中排泌，故孕妇及哺乳期妇女慎用。 【儿童用药】 儿童患者用药的安全性和效果尚不确定。 【药物相互作用】 ⑴与其它降压药或血管扩张药合用可增强硝酸盐的降压作用。 ⑵与枸橼酸西地那非（万艾可）合用加强有机硝酸盐的降压作用。 ⑷本品为长效硝酸盐可降低硝酸甘油舌下用药的治疗作用。 ⑸与乙酰胆堿、组胺及拟交感胺类药合用时，疗效可能减弱。 【药物过量】 过量可引起严重低血压、心动过速、心动过缓、传导阻滞、心悸、循环衰竭导致死亡、晕厥、持续搏动性头痛、眩晕、视力障碍、颅内压增高、瘫痪和昏迷并抽搐、脸红与出汗、恶心与和呕吐、腹部绞痛与腹泻、呼吸困难与高铁血红蛋白血症。 如发生本品严重毒性反应，应给予血浆扩容剂及适当的电解质溶液以维持循环功能，如发生高铁血红蛋白血症，应静脉注射亚甲蓝。 【规格】 10mg 【贮藏】 密封、遮光、在阴凉处保存 【包装】 【有效期】 【批准文号】 【生产企业】 企业名称： 地 址： 邮政编码： 电话号码： 传真号码： 网 址：

他被称为“后新浪潮”导演，在他30多年的拍电影史中，只独立拍摄了五部电影，最近的一部还是2012年拍摄的，但就这五部电影已足够把他推上“大师”的座席了。基本每部电影中的女主角，都和他有一段情缘。 他的电影不卖座，甚至遭到他人的质疑，他说：“我的电影都是长效电影，在播放过去10年15年，人们才会走进电影院观看。”他，让－雅克·贝内和吕克·贝松并称为80年代法国电影“金色少年”。他就是莱奥·卡拉克斯，一个抑郁的电影的天才，当今法国导演新贵。一、世界上最个性的电影人 莱奥·卡拉克斯1960年11月出生于法国，从他拿起摄象机的那刻起，就成为了一个受争议的人。有人说他是“鬼才”导演，也有人说他是“流氓”导演。 他总是保持沉默，根本不在乎别人对他的评价，脱离现场，一个典型的天蝎座男人。他是法国为数不多几个享有世界声誉的青年导演之一，也是一位“低产导演”。 卡拉克斯的每部电影只为女人去构思。只有女人，他才能拍得出电影。他16岁辍学去巴黎，17岁开始迷恋上电影，几乎看过当时巴黎上映的所有新电影。从那时开始，他就为自己的第一部影片《男孩遇见女孩》写剧本。从那以后的30多年中，他只拍出了五部电影。前三部电影《男孩遇到女孩》（1984年），《坏血》（1986年），《新桥恋人》（1991年）。讲述的都是“当男孩遇到女孩”的爱情故事。直到《波拉X》（1999年）他才讲述了一个属于自己的故事。 1983年，卡拉克斯终于筹集到钱拍摄长片处女作《男孩遇见女孩》。他只拍摄他认为出众的人，在他拍摄《男孩遇到女孩》时，因为没有找到合适的女主角，因此停拍一年，后来又因为男主角而受阻。直到遇到德尼·拉旺，这个男人成为了卡拉克斯前三部电影中的男主角，演的都是一个叫阿莱克斯的男人，用的就是卡拉克斯的原名。 而女主角米埃勒·皮埃尔就是他的恋人。在黑白的构图中，压抑沉闷的氛围，还有一股深深的怀旧味道。黑白影像本是一种震撼人心的色调，再加上导演独特的影音剪辑，展现了极具个人魅力的电影语言。 卡拉克斯第一次将自己的内心情绪用黑白电影胶片传达出来，并获得成功。具有导演、编剧、演员等多重身份的卡拉克斯，跻身法国新锐导演中最有才华者之列时还不足23岁。 处女作就获得成功，无疑是对卡拉克斯电影天赋的肯定。在观众的期待中，卡拉克斯并没有马上投入到新的电影拍摄中。在他看来，除了没有资金，最关键的就是他没有遇到可以爱的女人。 也许爱情对他来说没有什么规律，爱了就是爱了，不爱就是不爱，没有任何源头的开始，也可以无疾而终。他只想去拍摄他爱的女人的面孔，只到他遇到了朱丽叶·比诺什。那时候的朱丽叶·比诺什带着大围巾，只露出两只眼睛，独自走过巴黎的街头，被迎面走来的年轻导演卡拉克斯一眼相中，成为《坏血》的女主角。两人也成为恋人。《坏血》当中的亚历克斯离开了女友小丽莎，迷上朱丽叶·比诺什，他在前女友和比诺什之间徘徊。他真的是一个很偏执的人，一个为爱疯狂的人。电影充满了黑色浪漫主义和绚丽浪漫主义色彩交织的印记，而涵盖了梦幻、爱情和黑色的成分，制造出了华丽炫复电影情景。 《坏血》在努力摆脱法国新浪潮的风格，开始了法国电影多元化的开始，导演破坏了传统的影响技巧，使用了多样化的风格。电影注重画面的造型艺术，充满了思维的力量，继承了默片的优秀手段，甚至采取了声画不同步，完全颠覆这电影的常规手段。在这部电影中，我看到了最美丽的朱丽叶·比诺什。在卡拉克斯的注视下，她走进了他的生命，开启了另一个神话。 卡拉克斯的前两部作品，明显受到戈达尔风格的影响。直到1991年，卡拉克斯才推出了他的第三部作品，带有明显个人风格的《新桥恋人》。而《新桥恋人》无疑成为了他与比诺什热恋的华彩。 二、乌托邦的爱情，难忘的新桥 世界上最美好，也是最痛苦的东西，莫过于爱情。一部《新桥恋人》似乎可以轻易的搭建起人们心中这个雄伟的工程。在看《新桥恋人》以前，影片的名声已经远播。在我的周围听过这部电影名字的人很多，看过的人很少。 有朋友问我，《新桥恋人》到底讲了一个什么故事。我总是一句话概括：富家女爱上流浪汉。朋友不相信，说这部人人称赞的电影真的这么俗套。我告诉他，这个故事真的很简单：有钱人家的小姐米谢尔，因为被男朋友抛弃，又患上了眼疾，流浪到新桥上，遇到了流浪汉阿莱克斯。彼此因为孤单，在绝望中相爱，温暖对方。当得知米谢尔可以回到家中治好眼疾，阿莱克斯，为了阻止米谢尔的离去，误伤了他人，被抓进监狱。3年后，释放出来的他和米谢尔在新桥上再次约会，落水被救起后，两人随鱼船准备去大西洋那边。听起来俗套，看起来波涛汹涌。这部电影除了让你感受到这样一种疯狂极致的爱，更让你明白：法国人的浪漫真的是彻底地超脱了现实。 电影的开头，没有画面，只一段悠扬的琴声，这琴声中有着焦虑和抑郁，如一阵隐隐的风，穿过耳畔，不能捕捉。镜头随着大提琴的伴奏，在漆黑、蜿蜒的隧道中急速的向前行驶着，直到在那抹亮光的尽头。在巴黎的新桥上，少了一种优雅，只有破败。只有阿莱克斯那句：“我要回到桥上去。”在桥上，那才是他命运和爱情的开始。 在新桥上，阿莱克斯和米谢尔两个因为孤独绝望，却渴望温暖的流浪汉。用酒买醉，观看绚烂的烟火，城市到处都流淌着音乐。两人在桥上那段疯狂的舞蹈，动作不协调，像两个孩子，天真的拥抱。不是人人都可以完美的表现，内心激情的释放，更是对爱的绝望。 在黑夜中，两人坐在雕像上，对着夜空开枪，和焰火彼此辉映；在雪地里两人欢乐的行走，在桥头相拥入眠，彼此诉说，我们在这场奇异的疯狂的爱情中，体会爱的盛宴邀请。 难以忘怀的是米谢尔急速划过水面的那一段，激起的水浪，留下的只是白线，歇斯底里，像人的感情一般疯狂。那种镜头，看起来更像一幅水墨画，而不是电影。这样的场景也只有法国人想的出，在贫穷的两个小人物身上，更加从容和放纵，依然可以制造华丽的浪漫，不可以复制的浪漫，精神的浪漫。 当米谢尔离开，阿莱克斯的疯狂举动。他用一粒子弹，打断自己一根手指。这换不来的爱情，没有人教他该如何忘记。《新桥恋人》里面所表现的爱，太自私，太狂放，太自由，太不可理喻。因为它所表达的并不是一个现实的故事，因为它的导演也不是一个现实的导演。 这样一个不照常理出牌，少言语的导演，用独特的特写镜头，用疯狂的电影语言，俘获了观众的心。这种电影从开始就注定了，它不可能受到大部分观众的喜欢，却会在时间的沉积中，被文艺电影迷所喜爱。 结局那乌托邦式的爱情将故事推向了高潮。3年后，圣诞，午夜，在漫天的大雪中，两人同时落入塞纳河。一切的骚动，不安，痛苦，绝望，都在消逝。以为用这样一个特写镜头结束一切，因为悲剧可以让人记的更久。 导演却让他们被一条前往大西洋的鱼船救起。站在船尾，寒风中，两人相拥，温暖的画面。不真实的、美好的结局比死更残忍。这个镜头温暖镜头，6年后被电影《泰坦尼克号》克隆，露丝和杰克的这一造型却被无数的人记住了。《新桥恋人》从一开始就选择了属于它的观众。 这部电影在1991年上映后，卡拉克斯与朱丽亚·比诺什的感情也画上了句号。这段6年的感情在电影的完美的终结中，划上了不完美的音符，留下的只是叹息。在成功的现实却分手了，在电影中，落破的生活却拥有灿烂纯真的爱情。比这部电影更加传奇的，是发生在电影之外的故事。这部影片是大多数卡拉克斯影迷的最爱，但令影片“名留青史”的却是“大手笔”：他们原本得到许可，在巴黎最古老的“新桥”实景拍摄16天，但由于不断地停拍、拖延，超出了许可时限，卡拉克斯只得将剧组迁至巴黎郊外，在一个叫郎沙格的小城外，造一座桥，甚至按比例造塞纳河两侧的巴黎布景。谁也没有想到一部原先预算只有3200万法郎的低成本之作，竟然会变成1亿6000万的巨作，拍的居然还是一个简单的爱情故事！拖垮了三批制片人后，当时的法国文化教育部长雅克·朗终于插手，宣布影片成为“国家资产”，这才使它得以完成。《新桥恋人》成了法国史上最昂贵，从制片角度最声名狼藉的电影。在法国公映后，票房不振，赔钱无数。问世后，赢得多项影展大奖，更成为卡拉克斯的代表作和法国文艺爱情电影的经典作品。 《新桥恋人》成为卡拉克斯“当男孩遇到女孩”的爱情的最后绝唱。此后七年没有上映任何新作品。新桥，巴黎最古老的桥。如果你不知道新桥，请你一定要看《新桥恋人》。在卡拉克斯营造的世界里，我们向往着自由，那是一个可以让我们在成熟的年纪无限的延伸一个不成熟的世界。请记住电影里面最文艺的对白：“如果你爱一个人，就对他说，天空是白色的。如果那个人是我，我就会说，但云是黑色的。这样我们就能知道我们彼此相爱。” 三、波拉X，爱情的终极灭亡 如果说哪个导演多年没有出过作品，也许观众就把他忘记了。卡拉克斯几乎可以在差不多10年左右的时间出一部作品。在《新桥恋人》上映7年后，卡拉克斯才拍出了他的第四部电影《波拉X》。剧中女主角是他的新任女友叶卡特琳娜·格鲁贝娃。 如果说《新桥恋人》，让人们知道浪漫不定是美好的情绪，爱可以是疯狂的自私的绝望的。这部《波拉X》，更是一部让人不知所措的电影，因为我感受到了卡拉克斯内心的不知所措，和疯癫状态。在这部电影中卡拉克斯提出了无数个问题，估计他自己也无法给出答案，观众可想而知。这可以说是卡拉克斯最自我的作品。 电影开始的画面，前面安详，很小资，后面很疯狂，我的思维的确跟不上。涉及的东西太多，贯穿始终的就两个字“真相”。皮耶是个成功的小说家，与母亲住在郊区的别墅，和美丽的女友露丝即将结婚，一切都显得平静美好。直到有一天，无意撞见一张似乎在梦中见过的脸孔，闯入了他的世界。 影片的故事发展到皮埃尔去追在梦中出现的那个女人，在树林里，两人始终保持着那几步的距离，开始讲述着一个遥远的，语无伦次的故事。宿命，戏剧化的变化就来了，这个还不心智尚未成熟的成熟男人，将决定故事的发展。牵引我们还有那始终没有出现的，却不断提起的的伟大的外交官父亲。当他得知这个女人是他的私生姐姐伊萨贝尔。故事就开始变的混乱幽暗，甚至绝望。 问题也就来了，皮埃尔为什么非要跟伊萨贝尔搬到巴黎？在路途上怎么又多出了两个人，最后那小女孩，莫名其妙的死亡。更奇怪的是他们为什么回到那个被废弃的工厂，他们和那里的人什么关系，怎么还会有一个庞大的地下乐队，鬼魅的人群，疯狂的音乐。这一切都让感觉不安，前后景色变化让人在心理上得不到安慰和舒适，最终不得不承认，导演从开始就想导演一场悲剧。 不现实，又有点类似神话故事。而这个故事晦涩在于故事主线并不明晰。姐弟乱伦本是血缘禁忌，到最后却精妙的构思出古典式悲剧。姑且相信伊萨贝尔那句话：“我是你的姐姐，我告诉你的都是真的”。否则被导演玩弄后，那种失落的心情更没有办法体会。人们内心的挣扎不仅仅来自爱情，但是挣扎的源头却找不到。 最后那一声枪响，成了这部电影的结局。让一切看起来都不现实，什么东西都瞬间消逝了。寂静，黑暗，挣扎，绝望，打破了观众的期待。影片总是包含着欲说还休的含蓄，往往点到即止。 卡拉克斯本人对最后这个镜头，如是说：是波黑的战况让他有了这种噩梦体验，飞机和炮弹不仅想摧毁一切，还想毁灭掉记忆。最后，他说他觉得这次自己没有玩好。但是就算这样，还是有人说：这是卡拉克斯迄今最深沉有力的自我、创作告白。 而我终于意识到卡拉克斯的另类，这部电影，没有让观众觉得有种酣畅淋漓的感觉，却有一种纠结！甚至在想卡拉克斯导出这部作品的原因，最后还是放弃了。人物最后的邋遢疯狂，只能说很震撼。不知道如何定位这部电影是惊悚，悬疑，文艺还是伦理。他的电影语言，走向一种文本极致，背离传统，语言表达思维能力的魔幻张力，因为这就是卡拉克斯的风格。 而这次拍摄，同样也是“大手笔”。为了拍摄《波拉X》，卡拉克斯请来了老牌女星凯特琳娜·德纳芙和纪尧姆·德帕迪约。说服演员前三个星期都不领薪水，把拍摄的拿出去宣传，找赞助商来投资，有魄力。后来，在拍完这部电影之后，卡拉克斯同样与叶卡特琳娜·格鲁贝娃分道扬镳。从那至今，卡拉克斯也只独立拍出一部《神圣车行》。卡拉克斯只有谈恋爱才能拍出电影的举动，一点也不压于他的前辈电影大师弗朗索瓦·特吕弗。 四、卡拉克斯在行走 卡拉克斯拍电影不卖座，喜欢他的人却一直在等待。 他只为爱的人拍电影，爱的人不出现，他的影迷就只能等待下去。在他的电影中，你会发现很多自己青春中一种疯狂的呐喊，一种原生态的东西。甚至在现实中，你莫名的孤独，绝望，焦虑，不安都可以找到发泄的出口，他的电影直击你的内心。也许，你会发现这个爱吸烟的矮小的男人，眼神犀利，看起来的确很独特，爱理不理的状态，感觉是在梦游。 当有人说他的电影不好懂的时候，卡拉克斯干脆说：“我的电影是拍给死人看的或者是给动物看的。”是的，他的电影太真实，那样的热烈，直接，疯狂，呐喊，所有的一切都来源于我们的内心真实感受。 莱奥·卡拉克斯一个沉默的人，但是他的电影充满了激情的释放。他是一个不喜欢剧本，不喜欢拘泥一种模式，大胆创新，偏执狂才，隐居在电影中的“低产导演”。却以他非凡的才华，走入影坛，成为了一个只为电影而奔跑的人。 漫长的等待，也许下一个10年，我们才能再看到他的新作。我们要记住雷奥斯.卡拉克斯的方式，最好记住他的影片和他的女人。

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　　对于唱法，我不是特别懂哈。。希望这个可以对你有帮助。。。　　传统死亡金属主要使用深喉,主要分为佛罗里达派和斯德哥尔摩派两大类.　　美国的代表乐队有DEICIDE,OBITUARY,MORBID ANGLE等等　　,瑞典有GRAVE,DISMBER等等.后来瑞典又有了AT THE GATES发起的歌德堡之声.　　以IN FLAMES, SOILWORK等等乐队为代表.　　90年代末,美国又有了以DYING FETUS,DEVOURMENT,COCK AND BALL等乐队为代表的新派残酷死亡浪潮,主要以水喉为唱腔.　　同时从80年代各国的地下碾核乐队都有各自的独特唱腔,　　比如青蛙喉,哨喉等等.黑嗓主要被应用于黑金属中.但也有例外,　　比如美国著名双主唱死亡金属月-PESSIMIST.　　死腔（黑嗓）的发声方法zt　　首先要明确的是黑嗓的发生原理和一般的发声是一样的，所以所谓的“食道发声”是不合理的。其次黑嗓的发声完全不会影响正常的发声，所以用过多的辅助手段是完全没必要的。具体方法如下：　　1，在呼吸道没有疾病的时候（感冒，气管炎之类）开始练习。　　2，训练地点最好找一个空间比较小共鸣比较大的地方，例如厕所澡堂之类的地方，这样容易自我纠正以及避免扰民。　　3，练习前喝一大杯热水，这样容易更好的控制声袋，也能保护好嗓子。　　4，姿势也很重要，●标准的姿势是：成马步半蹲，双手扶住膝盖，头微低，重心略向前。这样有助于控制气息。　　5，现在开始深吸一口气，快速的呼出，伴随着轻微的发声，发声内容具体是什么具自己爱好而定，再重复，之后越来越快，重复20~30次。很多人管这个叫“狗喘”，可见要找到“狗”的感觉才是正确的（别笑，这很管用！）。●这个过程在初步练习时每次都要进行，这是基本功。　　6，之后开始用意大利发声法发声，有点男低音的感觉。要点是：●不要挤声音，把嗓子尽量张开，具体体现为用手轻触喉结，如果嗓子张开时喉结随之向下垂就是正确的。发声内容具体是什么具自己爱好而定，唱首歌也行。　　7，然后可以在第6步的基础上开始靠近黑嗓了，不要刻意模仿。要点是：●稍微收缩一点声袋，但是保证第6步的方法。有一点点黑嗓的感觉即可。●这个过程比较漫长，大家要作好心理准备。　　8，当第7步的状态灵活自如时就可以渐渐脱离第6步的方法了，向黑嗓靠拢。●要点：渐渐抬高6步中喉结的位置，这时会感到嗓子有一点酸，这是正常的，如果是疼痛或者想咳嗽都说明第7步没有练好。尽量用低音发声以引起声袋的大频振动，说白了就是与嗓子喊劈的感觉效果是一样的，注意！只是效果一样，原理不同！不是真劈了，那样就无法正常说话了。具体要注意的就是掌握一个原则，不要用挤嗓子的方法模仿黑嗓，这样往往事倍功半。这步练成之后的感觉就应该有点象死嗓的感觉——具有所谓“咆哮”的意思，通常称为“　　深喉”派的死嗓。★顺便加一句，在这步的基础上突出一点中音再加入一些鼻腔共鸣就是“水腔”派的死嗓了。　　9，现在要练习标准的黑嗓了。●●●●●注意注意！！【进行这步时一定要建立在第8步完全掌握的基础上！！一定一定！不然就有嗓子完蛋的危险！！】我的一个朋友就是在练这一步时嗓子出血以至于现在说两句话就要咳嗽半天。具体掌握一个标准：能在正常的说话和第8步的发声之间自由转换，并且嗓子不酸不累不紧。再次强调！！切记切记！！如果不行的话不要强求，能练出第8步的深喉派死嗓也很牛了！如果第8步完全掌握的话，进行下面的练习。●将舌根位置缩紧，可以对着镜子看看嘴，在张大嘴的情况下看不到小舌就是正确的。同时也会发现喉结也完全上移了。在这个状态下用第8步的方法扩大一倍的音量发声。初期可能嗓子会有一点酸痛感，这种感觉应尽量缩短，方法是调整舌根位置的缩紧程度，同时保证效果尽量不改变。这时发出的声音可能偶而会有黑嗓的感觉，应该抓住那些瞬间体会要点。嘴成“一”字型也有助于效果的体现，所谓“一”字型就是先将嘴闭上，两嘴角分别往两边张，之后微张嘴的口型。现在的发声应该尽量和Mayhem主唱的声音靠齐。用胸腔的气，这样会很有力。换气时要快，呼气要慢，呼气的快慢决定了一口气能唱多长的歌词。一口气就唱一句歌词，这样会有轻重音的体现，具体平均到一个字用多少气同样可以用舌根缩紧的程度来控制。这一步需要大量的练习，有兴趣可以把日常用语也运用这个发声法，这很能锻炼气息控制与轻重音。不过不要跟所有人都这么说话啊！●另外练习当中不要喝水，这样对嗓子不利。　　10，第9步练习后就可以发展自己的特色了。具体方法因人而异，大家可以自己实验。改变口型和声袋的震动频率都可以有不同效果。具体的提高体现在一口气的长度以及灵活控制声袋震动频率的程度。　　摇滚唱法。。　　种类：吼唱，嘶唱，歌特，氛围，通俗　　吼唱：1 运气：丹田，，用最大的力气把气压出，冲击声带。　　2 发音：当丹田气冲击声带的时候。喉咙发出沙哑的声音。靠气息把声音冲出口腔。　　3 注意：尽量用低音，不用压喉。音域一般是在低音到中音。　　嘶唱：1 运气：丹田和胸腔，，丹田气运到胸腔的时候，靠胸腔下压[感觉]，把气压到喉咙。　　2 发声：胸腔把起压到喉咙的时候，喉咙下压，靠喉咙把声音压出口腔。　　3 注意：尽量用高音，必须压喉。音域一般是中音到超高音。　　歌特：1 运气：纯胸腔音，靠胸腔扩大，直接把气冲到喉咙。　　2 发声：气冲到喉咙的时候，普通发声，靠丹田鼓动使声音变的浑厚。　　3 注意：一般发声都是在低音和中音。丹田不运气。　　氛围：1 运气：和歌特一样。　　2 发声：有多种选择，，1 可以用气唱发，2 可以用泛音唱法，　　[1]气唱法：纯靠胸腔气冲击喉咙发声，靠气息把声音送出，参考：莎拉布莱蔓[月光女神]　　[2]泛音法：看之前的帖。。　　通俗：参考唱法介绍。　　吼唱法：参考 各种死亡乐队　　嘶唱法：参考 枪花，，，穷街。。。　　歌特： 参考 以泪洗脸 等等　　氛围： 参考 卡百利。。。　　练习：：：　　丹田气：背贴墙壁，吸气把气流往下压到肚子，在靠腹部力量下压，，把气压到喉咙。　　胸腔气：1 嘶唱法： 吸足气，闭气，压气，使劲把气一点点压出。　　2 歌特： 大量吸气，大量排气，稍微压胸[不是用手]，靠胸肌力量压。　　3 氛围： 和歌特一样。　　声音结合：　　吼唱法和嘶唱法：是 沙喉加上压气　　歌特：美声的喉咙发音方式和胸腔气的结合。　　氛围：气唱法或泛音唱发和胸腔气的结合。　　唱，是乐队的最终表现形式，摇滚的乐队要出名，好的唱是必须有的。可是不可能每个乐队都只是用着同样的唱吧，看看流行，就已经有那么多的唱法，包括真声的，假声的，混合的，带蓝调的等等。那么摇滚呢。大家听了那么多，相信也知道不止是一种。摇滚的唱，大家听的最多的估计就是，那些像吼一样的，或者是扯着喉咙喊一样的吧。这个只是最表面的看法。其实摇滚的唱法也是有很多的形式的。下面逐一介绍，包括唱的时候如何发声，和唱的时候要注意的问题。　　一。 在摇滚唱法里面，最多的是沙的声音，其中包括：水喉，深喉，尖喉，这3种死亡金属的常见唱法，接着是重金属的嘶声，压吼，带沙全真声。这些是我的重点介绍。当然还有别的，但是比较少见的我也就稍微提起说下罢了。　　在学唱法之前要先了解下我所拟出的几个概念类的名词，[1]沙声。唱摇滚唱法的时候第一就是要先学会怎么唱沙，但是这个沙可只能是在唱的时候沙，在你的平时的生活中可是不能因为唱沙声而把说话的声音也变了沙了，要是那样，那真是过头了。[2]压喉。这个是摇滚唱法里面有几种唱法要用到的喉咙动作。方法是使自己的喉咙紧张度要高度紧张。使喉咙有种被压的感觉，可是并不是靠手或者什么去压，不要那么笨。GUN"S ROSE的声音就带明显的压喉，这样说你们了解了吧。　　沙声，是下面的唱法的基础，所以先了解怎么在唱的时候把声音唱沙，这个需要一定的时间来练习，因为每个人的声带都不是天生就可以唱沙的，那么就需要练。体验方法是：你先唱一个拼音的“e”音，然后慢慢的提起喉咙，即让喉咙紧张起来，使声音变沙，然后保持一个长的“e”音，沙的频率也要保持在一个低频，就是说，听起来还不成声音　　而只是一个“e。e。e。e。e。e。。。。。。。。。”这样的声音，而且是用喉咙控制的，频率是喉咙1秒钟大概出20次震动。在这样的一个低频沙声中，让喉咙习惯这样的震动，然后慢慢把震动的频率加大，这样就不会让喉咙由于一次的沙哑发声而受损。在长期的震动练习中，使喉咙能承受高频的震动，这样才能保证以后唱的质量。另外，沙的频率要很固定，那是说，要沙的均匀。　　当声音已经可以到达一个高频率的震动，而且很均匀的沙声，的时候，就可以接着选你要选的唱法了。往下看慢慢选。　　1:首当其冲的当然是死金里面的，水喉，这个估计是很多摇滚歌手都想知道和了解的。这个唱法唱出来的声音，听起来是很沙，可是，并不是想象中的那么尖锐，沙，要沙的均匀，沙要低频，可是声音要中频，这个就不好控制了。在以前的唱法介绍的帖子中说过些运气的方法，那么这里就要用到了。水喉，要靠丹田的气上涌，冲击喉咙，加上喉咙控制的沙，一起发声。产生比较混浊和频率较低的声音。在这里要说明，丹田的气必须要用好，不然声音就完全不够力度了。　　那就是说，丹田的气要十分的足，收腹压出丹田气的力度要有，这个就必须要有一定的身体条件了。就是稍微胖的人才适合。顾名水喉，那肯定带点水声吧，这个水声也是要控制咯。水喉的声音特点是有种气泡从深水里上来那种咕咕的感觉。这个就是在丹田气涌到喉咙的时候有种往回吞的感觉时产生的。我表达能力有限，只能这样说。其中细节，即身体体会，实在不知道怎么说。　　2：接着就是。深喉，这个当然也是要声音的沙要很均匀，然后，比水吼频率要高的唱法，比水喉少了那种回吞气的感觉。但是由于声音比水喉要深，并且沙的频率要高。[著名：沙的频率高不代表声音就高]，然后声音要压的很低。运气还是丹田，这个只是在控制沙的频率和声音频率的时候比较难，，因为他们是分开的，一低一高，实在不好控制。这种唱法另外要注意要带一点点鼻音，这样带上鼻音的混响，使声音更有深度。　　3：尖吼，这个也是死金里比较常见的唱法，特点是沙不均匀，这样听起来和一开始写的沙要均匀矛盾了。可是大家不要这样想，因为这种唱法的要求也不一定就非得不均匀，只是常见的尖喉不均匀罢了。这个是沙的频率在中频，声音在高频，这样听起来有中骂街的感觉，运气就不是在丹田了，和上面有区别，这种唱法是民族唱法的气腔运气。靠胸腔吸气，然后从胸腔出气冲击喉咙。最终把声音压出来，这是运气方面。喉咙方面，要好好控制紧张度，要压喉。　　4：死金类的说完了，就说其他金属的了。嘶声，是最常见的重金属的唱法了，SKIN ROW的明显是这样的唱法，这个是使声音和沙音都普遍在高频。运气方面是，在唱稍微低的旋律的时候，是用丹田气，旋律虽然是稍微低，但是要给人感觉还是高频率的声音，[只是感觉]。当声音高到一定的时候，转为气腔气上涌，发出真正高频响亮的声音。这个唱法要好好压制鼻音，不能带明显的鼻腔的混响。使声音略干。　　5：压吼。GUN ROSE主唱ROSE的拿手好戏，老是觉得他唱的很憋的感觉，呵呵，就是要这样的感觉。沙的声音在中频，声音在高频，喉咙压喉的紧张度极高。所以会比较辛苦。这个是丹田气和胸腔气混合用的难得的例子，很难控制。　　虽说是丹田气和胸腔气混合用，但是，丹田气其实用的并不多，只是在唱的时候，腹肌要保持一种高度紧张，有种用力憋气的感觉。　　6：歌特唱法，有点类似美声的玩法，可是完全没有美声那种在额头发出声音的感觉。因为它是气腔运气。　　7：氛围类的唱法：这个就是像个没有睡醒的人在唱一样，在声音的力度和粒度上做文章就可以了。

伊娃·门德斯伊娃·门德斯（EvaMendes），1974年3月5日出生于美国佛罗里达州迈阿密，美国演员。1998年，出演个人首部电影《玉米田的小孩5》。2001年，在犯罪动作电影《训练日》中饰演阿洛佐的妻子萨拉。2003年，主演动作电影《速度与激情2：飙风再起》，她凭借该片入围第6届青少年选择奖最佳突破电影女星奖。2005年，主演爱情喜剧电影《全民情敌》，她凭借该片入围第7届青少年选择奖最佳喜剧电影女演员奖。2007年，主演动作冒险电影《灵魂战车》。2009年，主演惊悚电影《坏中尉》。2011年，凭借动作电影《二流警探》入围第13届青少年选择奖最佳喜剧电影女演员奖。2014年，主演悬疑电影《迷河》；之后，慢慢淡出娱乐圈。中文名：伊娃·门德斯外文名：EvaMendes别名：爱娃·门德斯、伊娃·曼德斯国籍：美国星座：双鱼座身高：168cm出生地：美国佛罗里达州迈阿密出生日期：1974年3月5日职业：演员代表作品：训练日、速度与激情2：飙风再起、全民情敌、灵魂战车、坏中尉、二流警探主要成就：第13届青少年选择奖最佳喜剧电影女演员奖（提名）第7届青少年选择奖最佳喜剧电影女演员奖（提名）第6届青少年选择奖最佳突破电影女星奖（提名）演艺经历1998年，与亚历克西斯·阿奎特等合作出演恐怖电影《玉米田的小孩5》；9月，由其参演的动作犯罪剧《丽人保镖第一季》播出。1999年，由其参演的喜剧电影《精灵小猪弟》上映。2001年，在犯罪动作电影《训练日》中饰演阿洛佐的妻子萨拉。2003年，参演由罗伯特·罗德里格兹执导的动作电影《墨西哥往事》；6月3日，与保罗·沃克合作主演的动作电影《速度与激情2：飙风再起》上映，她在片中饰演美国海关总署派遣到毒枭身边的卧底莫妮卡，凭借该片入围第6届青少年选择奖最佳突破电影女星奖；10月3日，与丹泽尔·华盛顿等联合参演的惊悚电影《限时追捕》上映；12月12日，由其参演的喜剧电影《贴身兄弟》上映。2005年，与威尔·史密斯合作主演爱情喜剧电影《全民情敌》，在片中饰演在一次因缘巧合下与“全民情敌”希契相遇的小报记者莎拉·迈尔斯，她凭借该片入围第7届青少年选择奖最佳喜剧电影女演员奖；9月12日，由其参演的爱情喜剧电影《相信你的男人》上映；同年，参演由卢克·威尔逊执导的剧情电影《温德尔·贝克的故事》。2007年，与尼古拉斯·凯奇搭档主演动作冒险电影《灵魂战车》，在片中饰演年轻漂亮的外场记者萝珊·辛普森；10月12日，与杰昆·菲尼克斯、马克·沃尔伯格等联合出演的犯罪惊悚电影《我们拥有夜晚》上映；同年，与塞缪尔·杰克逊、艾德·哈里斯合作主演的犯罪惊悚电影《凶案清理员》上映。2008年，与梅格·瑞安、安妮特·贝宁等联袂出演爱情喜剧电影《女人们》；12月25日，与加布里埃尔·马赫特、塞缪尔·杰克逊联合主演的奇幻电影《闪灵侠》上映，该片改编自威尔·艾斯纳所著的同名漫画，她在片中饰演丹尼·科特的初恋情人珊德·莎拉夫。2009年，与尼古拉斯·凯奇合作主演由沃纳·赫尔佐格执导的惊悚电影《坏中尉》，在片中饰演特伦斯·麦克唐纳的女友，嗜毒的妓女弗兰基·唐纳菲尔德；同年，参加脱口秀节目《扣扣今夜秀》。2010年，与萨姆·沃辛顿、凯拉·奈特莉等共同主演的爱情电影《一夜迷情》上映，她在片中饰演麦可所在房地产公司的新职员萝拉；8月6日，与威尔·法瑞尔、马克·沃尔伯格联袂主演的动作电影《二流警探》上映，她在片中饰演性格开朗的销售公司职员希拉，凭借该片入围第13届青少年选择奖最佳喜剧电影女演员奖；12月，担任在摩洛哥举行的马拉喀什电影节评委成员。2011年，由其参演的动作电影《速度与激情5》上映。2012年，与德尼·拉旺等共同出演的奇幻电影《神圣车行》上映；同年，与马修·莫迪恩、兰顿·莱伯隆联合主演喜剧电影《青春焦虑》。2013年3月，与瑞恩·高斯林、布莱德利·库珀联袂主演的犯罪电影《松林外》首映，她在片中饰演卢克的前任情人罗米娜；同年，由其出演的剧情电影《清除黑历史》上映。2014年，与马特·史密斯、克里斯蒂娜·亨德里联合主演悬疑电影《迷河》。<374pxheight:500px><375pxheight:500px>个人生活2011年，伊娃·门德斯与瑞恩·高斯林在拍摄电影《松林外》时相识并开始约会。2014年9月，42岁的伊娃·门德斯生下一个女儿。2016年9月12日，伊娃·门德斯生下一个女儿。主要作品参演电影迷河-2014，导演,清除黑历史-2013，导演,松林外-2012，饰演罗米娜青春焦虑-2012，导演派翠西亚·里根神圣车行-2012，导演,速度与激情5-2011，导演,二流警探-2010，饰演希拉一夜迷情-2010，饰演萝拉None-2010，导演艾斯-T,坏中尉-2009，饰演弗兰基·唐纳菲尔德闪灵侠-2008，饰演珊德·莎拉夫女人们-2008，导演,现场直播-2007，导演BillGuttentag凶案清理员-2007，导演,我们拥有夜晚-2007灵魂战车-2007，饰演萝珊·辛普森一夜大肚-2007温德尔·贝克的故事-2005，导演,LukeWilson相信男人-2005，导演,全民情敌-2005，饰演莎拉·迈尔斯速度与激情2：飙风再起-2003，饰演莫妮卡墨西哥往事-2003，导演,限时追捕-2003，导演卡尔·弗兰克林贴身兄弟-2003，导演博比·法雷里,None-2002，导演KevinBray以毒攻毒-2001，导演AndrzejBartkowiak训练日-2001，饰演萨拉下一个就是你：终结版-2000他不笨它是我的心肝宝贝-1999，导演,AlexD.Linz玉米田的小孩5-1998，导演伊桑·韦利舞翻天-1998参演电视剧急诊室的故事第十二季-2005，导演克里斯托弗·查莱克参演短片时间名称时间《DrunkHistoryChristmas》制作作品时间名称类型2007年《现场直播》电影综艺节目社会活动2010年9月25日，伊娃·门德斯出席了在好莱坞举办的动物保护协会30周年纪念暨人道主义颁奖活动。获奖记录人物评价伊娃·门德斯狂野有余精致不足，但是她的写真却分外好看，总是充斥着性意味十足的道具，丝袜，钢管，冰淇淋，高跟鞋，夸张浓妆配上那颗三八痣，很有挑逗效果。在一张写真图中，她穿上白色纱裙风韵犹存。在某组照片中，她穿着各种颜色的丝袜，甚至半裸出镜，再次展示了她那诱人的身躯（Mtime时光网、电影网综合评）。伊娃·门德斯是同时拥有迷人外表和良好演技的演员。她不需要袒胸露肉，凭着厚厚的双唇和一颗美人痣就能散发魅力。在电影《海景阳台》的首映礼中，伊娃·门德斯黄色礼服优雅迷人。在脱口秀节目《扣扣今夜秀》中，一袭精致的鹅黄色低胸小礼服将伊娃衬托得明艳照人，精致的盘发和性感的高跟鞋为她增添妩媚的女人味（《新快报》、Mtime时光网、国际在线综合评）。<333pxheight:500px><333pxheight:500px>

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