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一个月瘦30斤的方法

2023-07-08 23:53:58
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安徽路人假

节食从一开始就注定要失败

节食减肥从一开始就注定要失败。没有人会怀疑你不吃饭可以变瘦。看看非洲贫困地区骨瘦如柴、两眼发呆的小孩就知道了。问题是你能坚持多久,结果和后果如何。以下的答案将会使你对节食非常失望:节食不能减肥,素食不能减肥,水果不能减肥!它们不但不能,反而会使你更肥胖更衰老!

节食减肥会使你体力下降,运动量下降,营养素减少;长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止,以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去,开始多吃东西,体重最终将反弹并超反弹。为什么呢?因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。你的身体很聪明,要备战备荒,象冬眠的熊,学会调节(降低)代谢率度过难关。于是,即使是回复到与减肥前同样的热量摄入,体内脂肪储存会比过去多,象第二年秋天的肥熊,因为代谢率下降了。

节食减肥通常只吃素食,有的甚至只吃蔬菜或水果。这会造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性维生素、维生素B12和肉碱等的缺乏。这些营养素的缺乏会使你皮肤干燥,肌肉松弛,面色苍白,头发脱落,反应迟钝;同时脂代谢效率下降,从而更进一步增加肥胖。“减肥一月,衰老三年!”真的一点不假!

现在的素食大都是白米饭、白面条、白面包和含糖零食等。这些精制糖和淀粉会使你血糖波动和营养缺乏,从而产生强烈的饥饿感。你从节食开始,结果往往以暴饮暴食告终!

【揭示8大减肥谎言 7类热门减肥法大比拼】

如今,各种减肥方法可谓五花八门、无奇不有,效果也各有千秋。接下来,就让我们比较一下目前正流行的7类减肥方式。

1、药物减肥

原理:减肥药主要分为三类。一类是食欲抑制剂,通过抑制中枢神经系统,让你不想再吃;一类是加快体内排泄,含有利尿剂、大黄、番泻叶等成分,可将人体内的水分直接从身体中转移出去;另一类是帮助消耗脂肪与热量的药剂,使你每天消耗的能量大大增加,并排出吃下去的油脂。

优点:比较快速的减肥方式,无需节食,服用方便。

缺点:一旦停药,体重反弹之势有如神助。王小姐曾托人从国外带来一种减肥特效药,服用后,第一个月体重就减了10斤。由于身体明显虚弱许多,她就停了药。不料这一停,体重却直线飙升。半年内,她的体重从原来的98斤上升到160斤,而且怎么减都减不下来。

而且,是药三分毒,长期服用减肥药,对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。迄今为止,世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物。

2、饥饿减肥

原理:一类是减少食量,拒绝主食及碳水化合物,只吃水果、蔬菜或汤类;另一类则是抠食法,对美食照吃不误,然后偷偷溜到厕所,用手或牙刷等抠舌根,将刚吃的食物吐出。

优点:没有药物的副作用,不用辛苦锻炼,也不用忍受手术的痛苦。

缺点:节食减肥听上去很“天然”,其实很危险。会引起营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛没有光泽等现象。减肥效果虽然明显,可是很容易反弹,一旦停止节食,饥饿的细胞会无选择地吸收营养,加重肥胖。而且,时间长了极易导致厌食症,危及生命。

经常扣喉带来的后遗症也不少。在呕吐过程中除吐出食物外,还会吐出胃酸及电解质。胃酸会侵蚀牙齿的珐琅质,导致蛀牙,严重时更会令手指皮肤溃烂;吐出电解质则会增加心脏负荷。另外,长期扣喉可衍生多种毛病,如腹泻、习惯性呕吐及营养不良等。

3、运动减肥

原理:通过运动提高基础代谢率,使体内脂肪迅速燃烧,控制体重。

优点:减肥的同时,还能提高心肺功能,预防心血管疾病的发生,是健康、有效的减肥方式。

缺点:并非所有的运动都有减肥效果。大强度运动后,血糖水平会降低,使人食欲大振,一不小心,吃下的食物热量就会超过运动时消耗掉的热量。而短时间运动,如跳健身操,持续时间大约只有1个小时左右,此时脂肪才刚刚开始分解,你却停止了运动,哪有什么减肥效果。还有快速爆发力运动,得到锻炼的主要是白肌纤维,这类纤维横断面较粗,用此方法减肥,只会越练越壮。

即使经过正确运动后,达到了理想体重,也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止,就会再度发胖。只有长期坚持运动,才能保持身材。

4、抽脂减肥

原理:在需要抽脂的部位开一小口,将抽脂管伸入脂肪层,然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。

优点:只需半小时至1小时的时间,体重立刻减轻,且想瘦哪里就瘦哪里。减重的同时,还能塑造身体的苗条曲线。

缺点:单抽一个部位会导致身体比例不协调。例如做了双臂抽脂,就会显得背上肉更多,只得再做背部抽脂。术后还要穿上紧身衣,如果正逢天热出汗多,一个多月的恢复期很难捱。术后,需常做按摩,不然局部皮肤会变得不光滑,淤血不易退去。如不注意调整饮食,体重依旧会反弹,与术前无异。

另外,专家表示,抽脂只是把皮下脂肪吸走,内脏的脂肪却还在,所以,不能降低心血管疾病的发病风险。

5、针灸减肥

原理:通过针刺激穴位,调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。

优点:被喻为最“绿色”的减肥方法,减肥的同时还能调理经脉和内分泌。只要在正规的大医院实施针灸,还是比较安全可靠的。

缺点:中医讲究调理,所以,针灸减肥效果缓慢。同时,针灸也要根据体质,不同体质扎的穴位不同。如果去没有资质的美容院进行针灸,有可能因针刺不当,引起心、肺和肝等内脏损伤,甚至感染艾滋病。

6、切胃减肥

原理:正常胃的容量大约是1000~1200立方厘米,而做过这个手术后,胃容量仅有20~30立方厘米。你吃很少的东西就会感到很饱。这个手术目前国内还不多见,但在日本及欧美已经非常流行。

优点:肯定能明显减肥,而且有研究表明,手术后脂肪肝的发病率从82%下降到3%,高脂血症发病率从72%下降到5%,高血压发病率从46%下降到5%。

缺点:这个手术被认为是治疗肥胖的“最后疗法”。手术需要全麻,有一定风险,术后可能引发胃撕裂、胃出血等情况。此外,由于胃被缩小了,通过食物获取的维生素矿物质可能满足不了身体需求,需要额外补充一些维生素。它只适合那些严重超重的人群。

7、仪器减肥

原理:一种是美容院内使用的大型仪器,通过真空吸盘吸住脂肪堆积处,低电流慢慢按摩、振动,帮助肌肉运动,达到疏通淋巴管道、排除毒素、消除多余脂肪的效果。另一种是曾在电视直销节目中热卖的甩脂机。通过电流震动,击碎手臂、腰、腿等肥胖部位的脂肪。

优点:适合怕吃苦的懒人一族。

缺点:美容院的瘦身仪虽然过程舒服,但效果甚微,往往砸了大把银子却看不到成果。而甩脂机产生的剧烈振动可引起内脏位移,甚至造成机械性损伤;还会抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌,产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状,造成胃肠道疾患高发;女性还可出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等。

●8大减肥谎言

谎言1:“只要晚上7点以后不再吃东西,就可以减肥了!”

何时吃饭并不重要,关键是吃了什么、吃了多少。如果白天吃得太饱,又没有适当锻炼来消化,即使晚上不加餐,也会长肉的。

谎言2:“每天称体重,可以提醒我时刻注意减肥!”

正确的饮食和减肥运动可以保证每周减去500克的体重,可是家用减肥秤的刻度并不能显示出这样的细微变化。如果天天称体重,会感到没有什么进步而灰心丧气。正确的做法是坚持锻炼,3-4周定期称一次。

谎言3:“只要减少热量的摄入,我不需要锻炼就可以减轻体重。”

也许不锻炼,你也可以自然瘦下来,但无法长时间保持,过段时间又会反弹。只有通过运动才可以将脂肪变为肌肉,加快新陈代谢的速度,消耗更多的热能。

谎言4:“唉,有什么办法呢?我的肥胖是老爸老妈遗传给我的!”

的确,你也许遗传了父母的这一丁点儿基因,但更多的是,你可能不自觉地“继承”了父母的某些不良生活习惯。

谎言5:“我总是把几种食物搭配在一起吃,这样可以更有效地帮助‘燃烧"体内的热量。”

据专家验证,几种食物搭配在一起吃,反而会产生更多的热量。

谎言6:“如果锻炼之前不吃东西,我在锻炼的时候就会消耗更多的脂肪。”

其实饿着肚子做运动,你根本不能保证有效的锻炼来消耗热能,最好的办法是运动前3小时,补充点儿必要的“燃料”。

谎言7:“如果只吃低脂肪的食物和粗粮纤维,就可以减肥了!”

摄入低脂肪含量的食物可以预防心脏病、糖尿病、癌症等多种疾病,但不能达到减肥的目的。许多人认为吃粗的纤维食物有利于减肥,所以吃越多越好,其实并不正确。建议减肥人士每天摄入纤维约30克左右,过量会加重胃肠负担,同时会影响钙、铁等营养素的吸收。

谎言8:“减得越多越好、越快越好。”

有些减肥方法号称一个月能减10多斤,这在营养学上是不科学的。在正常情况下,一个人每天可减的能量为500至700千卡,需要10至14天时间才能减掉1公斤。一般,减肥第一个月减3至4公斤,其后每个月维持减1至2公斤是比较科学的。

【七种最有效的懒人减肥方法】

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。

健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜。

原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起,经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。

原理:

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!

原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢。

原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 :很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 : 肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

【中药食疗减肥法】

疏肝利胆法:常用大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等

和胃消脂法:常用山楂、大麦芽、莱菔子,荷叶简(碱)等;

活血化淤法:常用当归、丹参、赤芍、三七等;

利尿渗湿法:常用五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等;

泻下通便法:常用大黄、牵牛子、荷叶碱(简)、虎杖等;

健脾消导法:常用异功散、五苓散、保和丸等;

宽胸化痰法:常用二陈汤、温胆汤等,常用中药有瓜蒌等;

温阳利水法:常用济生肾气丸、苓桂术甘汤等;

养阴清热法:常用知柏地黄丸、大补阴丸等。

【8个骗人的减肥谎言】

第一个:性是最好的运动

一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走,因为你采取的姿势不是躺着就是坐着,几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“健身效果”最大化,最佳的办法是采用站姿,多多地使用你的腿和臀部的肌肉来支撑身体,不过,咳咳,这毕竟不是专门健身时间,是不是有点本末倒置?

第二个: 减肥先减胸”

因为这句话,许多女孩子都在担心身体其它部分还没什么变化的时候,胸部倒先变小了。说一个让你心花怒放的好消息吧:不用担心胸部的尺寸,在减脂运动中最先得到变化的,是你的小肚子!

腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感,在运动中,身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源。为什么下半身总是最后才看到效果呢?那是因为囤积在臀部和大腿的脂肪,存在的目就是为了给人体能量缺乏的时候应急用,其功能就像骆驼身上的驼峰一样,所以从生理构造上来说下身脂肪是最难减掉的,有点耐心哦!

第三个:想减掉脂肪,锻炼时心率一定要保持在60次/秒

如果你今天想消耗掉100卡的热量,运动时心脏每秒跳60次(所谓脂肪燃烧区)还是85次有什么关系?只要今天消耗掉了100卡,就是胜利。如果心率是85次或更快,或者你的运动是低强度的,那么消耗的并不是你身体上的脂肪,而是脂肪酸和血液循环中的脂肪。注意力要集中在如何消耗掉卡路里上,而不要思虑在这些卡路里是从何而来的。

第四个:停止运动后,肌肉就会变脂肪!

这绝对是一个错误!脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造,谁也不会“变成”谁。只是当你停止力量练习后,原本紧张结实的肌肉就会变得松弛,萎缩,整个身体也失去了原有的锻炼节拍,这个时候的你一旦不控制饮食,就会非常容易发胖,但可不要以为是你的肌肉“变成”了脂肪哦。

第五个: 超重的人,新陈代谢速度慢,减肥当然也就慢

让数字说服你吧:超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是,在强度和运动时间相同的情况下,“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。长胖了?不要责怪你的新陈代谢系统,好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了吧!

第六个:在冬天锻炼会消耗更多的卡路里

的确,在开始的几分钟里你会冷得哆嗦,身体也会多消耗一些热量,可随着运动的进行,身体在几分钟后就会逐渐适应气温,变得暖和起来,这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。

第七个:身体习惯某项运动后,就不会再消耗那么多的卡路里了

除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间,否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多,在你将新动作做了五六个回合以后,动作的确是平滑了,也少了很多不必要的动作,可这些动作所耗费的热量大概也就占到2%左右。

第八个:热量器上所显示的热量消耗是精确的

别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试,70%的都不准。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验,科学技术人员需要不断提高它的质量,相反,老一点的热量计算器,比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了,尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后。

【减肥展望】

综合减肥是发展方向

专家表示,肥胖的根本原因在于生活方式不正确。肥胖者中基本上都存在常吃高能量的食物、缺少运动等综合因素,所以通过调整心态、调节饮食、增加运动全方位改善,才能真正实现减肥且不会反弹的目的,这也是今后减肥的发展方向。

市场容量扩张速度将放缓

尽管中国是世界上肥胖人口最多的国家,但由于消费习惯和观念的影响,减肥产品自上市以来,其消费者主要是城市青年女性,虽然近些年来减肥产品消费者的平均年龄有增加的趋势,但减肥产品的主要消费人群仍然局限在一个十分狭小的范围内。 但是,随着减肥产品主要消费人群的消费潜力被充分挖掘,我国减肥产品市场容量的扩张速度将逐渐放缓。

产品多样化趋势将更加明显

据调查,消费者的不同购买目的、不同收入水平和不同的消费习惯决定了减肥产品的多样性。

总体价格水平将下调

减肥产品市场价格不断下调将成为必然趋势。这主要由两方面因素决定:首先,生产企业为了赢得更多消费者,在新产品的价格定位上往往采取低价格策略;其次,老产品在新产品不断上市的冲击之下,不得不通过降低产品价格来保住市场份额。

企业规模将不断扩大

近几年,一些减肥产品生产企业凭借本企业开发的工艺先进、质量优良、功效确切并通过安全性评价的新产品,迅速占领市场。这些企业大多数都拥有较强的资产实力和较高的科研技术水平,上述状况一方面加剧了减肥产品生产企业的竞争,使一些小型企业面临窘境,有些小型企业不得不退出这一行业;另一方面也促使具有一定实力的企业扩大经营规模,以面对市场挑战。此外,一些新加入减肥产品行业的企业凭借本企业强大的实力迅速占有巨大的市场份额,对行业内的老企业造成很大的冲击。按照行业发展的规律,新、老企业的相互竞争,必然会导致一些企业经营规模不断扩大。

企业竞争将更多的表现为促销方面的竞争

在产品促销上的高投入是我国减肥产品行业公认的成功经营策略。优秀的促销手段是保证减肥产品生产企业获得成功的关键,也是减肥产品生产企业间进行竞争的主要手段。事实上,在减肥产品行业形成之初,企业间在产品促销策略上的竞争并不激烈,随着企业和产品数量的增加,企业间的竞争并不激烈,随着企业和产品数量的增加,企业间的竞争不断加剧,生产企业才开始使用促销手段来争夺市场。在众多经营策略中,促销策略是最直接的竞争手段,因而受到所有减肥产品生产企业的重视。

豆豆staR

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。

........................................................嗯,还有........................

水果减肥法简介:

水果减肥法

是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理:

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。

3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。

3 .会营养不良

水果减肥Q & A

Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样?

A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。

Q:什麽水果不该用来减肥?

A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。

Q:什麽时候吃水果最好?

A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。

第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。

第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。

第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。

第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。)

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越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!

1. 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。

2. 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3. 煮鸡蛋减肥法

一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4. 小豆减肥法

将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。

5. 酸奶减肥法

一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。

6. 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7. 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。

8. 矿泉水减肥法

饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。

9. 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。

10.黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11.饮茶减肥法

茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食减肥

法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。

13.分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来,

人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,

人体就不会增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,

不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。

15.饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,

都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。

16.简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊!

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥?

1、冬瓜。

具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

12、茶

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:

1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。

2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。

4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。

5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿

世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法

苹果减肥三天见效

众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

苹果含有较多的钾,

较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。

不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?

同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。

举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。

第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度).

5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

努力!坚持!

volcanoVol

光吃的少是不行的,要会吃,要不然减走的是水分而不是脂肪,那样你会虚脱,而且会虚胖。

可以消耗体内脂肪和减少脂肪吸收的食物要多吃,现在这个季节有苦瓜、黄瓜、辣椒、芹菜、豆制品、酸奶等,不要完全素食,要多吃粗粮如玉米、黑豆、燕麦等,还要吃一些肉类如牛肉、鱼和鸭,均衡营养。

晚上不吃是正确的,但总的来说靠控制饮食来减肥效果比较慢,一般要半年以上才能有显著的效果。

建议你结合运动和喝减肥的茶饮料(比如红茶和荷叶茶)。运动是必须的,要不你减下来了肉也会坠着,不结实,看上去还是胖,而且不美。

左迁

这样吃会把胃吃坏的,还是早上空腹一勺白醋,2勺蜂蜜,混合在半杯温开水里,空腹喝,可以减少一天的多余油脂。。。然后每天运动下,瑜伽啊什么的。。。这样比较健康挖,胃搞坏了,以后就麻烦了。减肥减的越快,反弹的也快。

阳光下的日耳曼尼亚

这是我以前的减肥方法,一个月瘦了7斤,你可以试一下.

早饭:一瓶光明优酸乳,到了10点多如果饿的话就吃一个苹果.

午饭:如果你吃米饭的话就不要吃肉,吃肉就不要吃米饭.这样就不会产生淀粉.

晚饭:只吃米饭与蔬菜

注:食量随你的喜好,不用特别减少食量的!

tt白

这个方法是有点狠

还是吃黄瓜鸡蛋吧,这个至少能吃多点

饿了就吃黄瓜 吃饱了算 也好坚持

阿啵呲嘚

我觉得这方法恶毒又愚蠢

瘦固然能瘦,当然人也会因为营养不良气血不足而看上去变丑.这样的方法又不能吃一辈子,只要你一开始正常进食,我敢保证那肉会长得更多更快.人的健康值有个极限,一旦自然瘦到一定程度就很难再减下去了.

在女生中,你身高很占优势,因此120的体重不算胖,如果你觉得自己看上去胖,一是可能你骨节偏大,二是可能你肌肉比较发达,三是可能肌肉松弛.减肥要对症下药才是真正的王道

其实我南方人,身高远远不如你,我不算胖,但是周围瘦小的美女太多了就衬托得我比较胖了,我也热衷于减肥,经常和别人交流经验.把我的方法给你参考吧~~

不会让你一个月狂瘦30斤,我的极限值也就瘦了10斤,健康的身体最重要.

1.早上,如果我起得早的话就吃得比较丰富,起晚了就吃得相对比较简单.很注重早餐的质量,不喜欢吃油腻的.

2.中午,先吃一份水果,这个"一份"水果是减肥专业名词,就泛指一种水果,不要多种水果混搭.如果你爱喝汤的话就在饭前喝,少喝点`~汤的营养太丰富了.如果不是为了照顾皮肤的话我是真不愿意喝的.午饭荤素搭配,吃个7分饱就好了.

3.晚饭越简单越清淡就越好~~依然7分饱.

4.我现在养成了睡前运动的习惯,坐10个仰卧起坐,抬抬腿呀扭扭腰,使劲拍打肉多的地方~~折腾完了就休息休息睡觉~~我懒人,项目做多了我也坚持不了几天,少量的运动吧~至少能寻求到心理安慰

一自萧关起战尘

你这样吃没用。真正的办法是合理的饮食和适量的运动,每个人的体质都不一样,能不能减30斤那也是不一定的,我认为一个月能减10斤就不错了。还是慢慢来吧,不要急功近利。

陶小凡

简单我有两个8岁和6岁的外孙女在新加坡.一年前,我给她们买了中国青年出版社出的这一套书,作为生日礼物."胖精灵的减肥魔法——成为充满健康元气的孩子”是其中的一本,这本图文并茂的书,通过童话故事和现实生活的精巧结合,非常有童趣的故事和色彩鲜艳,人物新颖,漂亮的图画,吸引了华文水平不高的新加坡孩子.这本书没有生硬的说教,它通过书中孩子们喜欢的人物巧妙地告诉她们如何吃饭才健康?什么是不能多吃的垃圾食品,和如何养成好的生活习惯.她们非常喜欢这本书,不仅俩姐妹自已看,还用英语介绍给她们的美国和印度小朋友.她们现在己能控制自己不吃和少吃垃圾食品了.我前天刚从新加坡回来,看到这本已经翻旧了的书,和比半年前瘦一些,健康些的外孙女,非常高兴,谢谢中国青年出版社,谢谢当当网!

这本书大人小孩都能用!

小菜G的建站之路

我现在用的是澳美斯ob蛋白瘦身素,已经减了6斤,5天,效果不错。

ardim

最重要多运动.注意淀粉,脂肪的摄入.晚上8点后别进食.早上起来跑步.

游泳最快见效,而且瘦的很均匀!!

苏州马小云

巴豆半斤,开水送服,每天三次,一个月后如果你还活着,那你绝对瘦了三十斤!!

北营

绝食吧,偶一个星期不到就10斤了……

饿死人是很可能的……最好喝水

以心消业

我前几天心情不好,睡不着,吃不好,三天瘦了6斤

Troublesleeper

你要是照上面这么吃半个月你就不行了 你出病你来问我 减肥主要还是靠运动 晚饭可以不吃 可以少吃 午饭最好吃点热量多点的 现在这么热不补充能量你不虚脱?

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2023-07-08 21:39:422

当年的口号是深挖洞,广集食,备战备荒为人民.是什么意思

1972年12月10日,中共中央在转发国务院11月24日《关于粮食问题的报告》时,传达了毛泽东“深挖洞、广积粮、不称霸”的指示。60年代中期开始,由于对国际形势的估计过于严重,毛泽东强调要突出备战问题,要准备粮食和布匹,要挖防空洞,要修工事。根据这些精神,1969年8月,中共中央正式决定成立全国性的人民防空领导小组,各省、市、自治区也纷纷成立各级人防领导小组,在全国广泛地开展了群众性的挖防空洞和防空壕的活动。于是人防工程规模在已有的基础上迅速扩大,人防工程的规格不断提高。
2023-07-08 21:40:031

备战、备荒、为人民的举国备战,全民皆兵

为把“备战备荒”战略方针落到实处,还需要具体的行动来实现。毛泽东随后提出“全党抓军事、实行全民皆兵”的号召,指示各级党委都要认真地抓军事工作,抓民兵工作,批判那种“只搞文不搞武”,“只要钱不要枪”的错误倾向。  1962年,毛泽东向各级党委重申做好民兵工作要做到“三落实”,分别是组织落实、政治落实和军事落实。首先是组织落实,要有基干民兵,有普通民兵,有兵有官;要有组织,有班、排、连、营、团、师。第二是政治落实,要做好政治工作,要设政治委员、教导员、指导员;要做人的工作,分清好人坏人。第三是军事落实,要有手榴弹,有轻武器;要搞训练,做到召之即来,来之能战,战之能胜。  国际形势瞬息万变,1968年美苏两大军事集团发生显著变化。美国被越南战争所累,无暇他顾。苏联借机迅速扩大自身军事力量。在此期间,中苏两国边境摩擦不断,中苏关系迅速跌入冰点。另外,中苏在意识形态方面的对立,使我方更加清晰地认识到,来自与自己接壤并拥有庞大军事力量的苏联的威胁日益增加,苏联已经接替美国成为中国国家安全最新最大的危险。有鉴于此,自60年代中期起,中国战略防御的重点,逐渐由南向北转移,转移到华北、东北、西北地区。1969年珍宝岛事件发生后,中国政府立即做出了强烈的反应。3月2日,中国政府向苏联政府提出强烈抗议。3月15日,在中央文革小组的碰头会上,毛泽东又具体地谈到了对付苏联可能发动的战争的问题。1969年下半年,苏联的反华战争舆论明显加强,苏联还私下里向美国等国家试探对中国核设施发动“外科手术式”突然袭击的可能性,中国更直接、更严重地感受到来自苏联的战争威胁。  同年8月27日,中共中央、中央军委转发了军委办事组《关于加强全国人民防空工作的报告》。报告要求:在地方各级革委会统一领导下,吸收驻军和地方有关部门人员,组成各级人民防空领导小组,小组下设办事机构,承办日常业务工作。报告规定人民防空领导小组的基本任务是:组织和进行对机关、部队和人民群众战略思想教育和防空常识教育;拟制对空防御作战计划并组织实施,等等。为保证战备工作的尽快展开,以适应当时十分严峻的战备形势,中共中央于1969年8月28日发布命令,这个命令既是一个广泛、紧急的战争动员号令,又是一个措辞严厉、态度坚决的要求立即停止武斗、安定形势的命令。  命令下达后,全国各地立即出现了传达、贯彻命令的高潮。各省、市自治区革委会均在8月底和9月初召开各种会议,宣读命令,布置、检查、落实各项战备工作。  中国的紧张的备战工作在国际上产生了反响。1969年9月11日,应苏联方面的要求,周恩来在北京机场会见了苏联部长会议主席柯西金,双方讨论了两国关系中的紧迫问题,特别是边界问题。苏联方面表达了缓和边界形势的愿望。双方商定,同年10月在北京开始中苏边界谈判。但是,林彪等人,无视事实,仍继续对爆发大规模战争的可能性做出越来越严重的估计,认为大战在即。10月中上旬,为防止大规模突然袭击,中央负责人及一些老同志陆续疏散离京。10月19日到20日,许多大中城市也进行了紧急疏散或防空演习。10月中下旬,整个国家处于临战状态,战备活动进入高潮。  随着中苏边界谈判以后,两国关系有所缓和,立即爆发战争的迹象逐渐减少,全国全军备战活动逐渐走向缓和。此后,各地战备工作重点已从临战在即的紧张中解放出来,转移到战备教育、战备动员、战备训练、战备组织、物资储备、人口疏散等方面,具体内容有:首先是战备动员、教育。按战时要求组织指挥机关,疏散城市人口、物资。这是当时各地普遍开展的活动之一。北京、上海、广州、长春、郑州等大中城市的一批高等院校或被外迁,或被裁并,或以办五七干校、试验农场、分校、进行革命教育实践等名义,疏散到农村。与此同时,大批中等专业学校被裁并,教师和干部被下放。其次是修建地下防空工事。最后是狠抓民兵工作三落实。这是当时各级革委会普遍重视的一项工作。把工人、农民、机关干部、学生以及街道居民都以民兵的组织形式组织起来,实现全民皆兵。  转年到了1970年,国际形势趋于缓和,中国领导人在和平与战争的问题的认识上发生了一些相应的变化,“备战备荒为人民”的口号在一些文件中更多地被代之以“抓革命,促生产,促工作,促战备”,全国的战备工作也逐渐趋于平稳发展。
2023-07-08 21:40:101

备战备荒是谁提出来的?

毛泽东,中共党史上的80句口号(46)“备战、备荒、为人民”1964年5月之后,由于苏、美加紧了对中国的军事威胁,中共中央作出决定,对我国国民经济作一次重大的区域性布局调整,对东部(“一线”)和中部(“二线”)经济建设项目实行“停”、“压”、”搬”、“帮”,重点开发和建设西部(“三线”、“战略后方”)。对这一战略方针,毛泽东用“备战、备荒、为人民”的口号加以概括。他说:“第一是战备,人民和军队总得先有饭吃有衣穿,才能打仗,否则虽有枪炮,无所用之。第二是备荒,地方无粮棉油等储备,仰赖外省接济,总不是长久之计。一遇战争,困难更大,而局部地区的荒年,无论哪一个省内常常是不可避免的。几个省合起来看,就更加不可避免。第三是国家积累不可太多,要为一部分人民至今口粮还不够吃、衣被甚少着想;再则要为全体人民分散以为备战备荒之用着想;三则更加要为地方积累资金用之于扩大再生产着想。”这个口号后来多与“深挖洞、广积粮、不称霸”联在一起使用,成为冷战时期我国国际战略防御构思的总概括
2023-07-08 21:40:234

最近备战备荒是真的吗?

不是真的,有关部门已经重申了,只是为了鼓励大家冬储
2023-07-08 21:40:3111

备战、备荒、为人民的一切为了人民

根据毛泽东的指示,国家计委对“三五”计划的投资项目和主要生产指标进行了调整,余秋里7月21日向国务院作了汇报。这个“三五”计划实质上是一个以国防建设为中心的备战计划,要从准备应付帝国主义早打、大打出发,把国防建设放在第一位,抢时间把三线建设成具有一定规模的战略大后方。8月23日,余秋里参加国务院第158次全体会议,听到了周恩来关于毛泽东“三句话”的阐释和概括。周恩来说:“主席要我们注意三句话,注意战争,注意灾荒,注意一切为人民。这三句话,我把它合在一起顺嘴点,就是备战、备荒、为人民。”周恩来阐述了三者的内容和关系。他说,备战、备荒,落实到为人民。要依靠人民,首先要为人民,为人民是最基本观念,任何事情要想到为人民,人民是力量的源泉。“备战、备荒、为人民”是一个整体。备战是阶级斗争,包括国内国外的。备荒是同自然作斗争,使工农业真正过关。一切靠人民、为人民,和人民打成一片,这是最可靠的。这就是“备战、备荒、为人民”口号的最早提出。从此,“备战、备荒、为人民”成为经济工作的一项重要方针。1966年3月,毛泽东又建议小计委的余秋里、林乎加去湖北,同省委共同研究农业机械化五年、七年、十年方案。在那里,余秋里看到了毛泽东关于各省发展农业机械化问题写给刘少奇的信。信中对“备战、备荒、为人民”这一战略口号作了具体解释。毛泽东说:“第一是备战,人民和军队总得先有饭吃有衣穿,才能打仗,否则虽有枪炮,无所用之。第二是备荒,遇了荒年,地方无粮棉油等储蓄,仰赖外省接济,总不是长久之计。一遇战争,困难更大。而局部地区的荒年,无论哪一个省常常是不可避免的。几个省合起来看,就更加不可避免。第三是国家积累不可太多,要为一部分人至今口粮还不够吃、衣被甚少着想;再则要为全体人民分散储备以为备战备荒之用着想;三则更加要为地方积累资金用之于扩大再生产着想。”从毛泽东这封信中可以看出,备战也好,备荒也好,一切都是为了人民。1967年4月,“备战、备荒、为人民”作为“毛主席语录”在《人民日报》公开发表,很快广为流传,成为了人人皆知的一句话。
2023-07-08 21:40:531

备战、备荒、为人民的“备战备荒”的历史影响

在新中国的历史上,这场声势浩大的全国性战备,使整个国家建设以“准备打仗”为中心,从六十年代中期国防和军队建设由和平时期转入临战状态开始,直到1985年国防和军队建设再次回归至和平建设轨道结束。期间经历了“文化大革命”十年动乱,更使得这次战备在共和国历史上显示出特殊的复杂性。  决策必然有得有失,对历史的认识,不能脱离当时的历史环境。新中国领导人向来重视战争准备,在战争年代,“不打无准备之仗,不打无把握之战”是最基本的作战原则。新中国成立后,中共中央始终把做好反侵略战争准备作为一项重要工作来抓,并要求全党、全军、全国人民要树立常备不懈的战备观念。开展全国大备战,是新中国党和国家领导人面临战争威胁、保卫国家安全的必然反应。就全国大备战决策本身而言,其正确性不容置疑。  总的来说,全国大备战历经近二十年风雨,对新中国的国防建设产生了深刻的影响,使新中国的国防和军队建设在艰难曲折中取得了显著成绩,顶住了帝国主义、霸权主义的军事威胁,遏止了敌人的大规模入侵,有力地保证了几次边境自卫反击作战的胜利,实现了国防的稳定,创造了相对有利的国际战略态势,不仅增强了我国国防实力,而且极大地提高了新中国的国际地位,更加有效地维护了国家安全和主权领土完整。
2023-07-08 21:41:051

紧衣缩食备战备荒是什么意思

中苏交恶的事情。所谓“反帝反修”就是当时对抗美国之余对抗苏联,“备战备荒”就是指当时为了防备苏联的军事打击(包括核打击)搞战备,即“深挖洞广积粮”。
2023-07-08 21:41:192

备战备荒哪年提的?

1965年五月之后
2023-07-08 21:41:262

备战还是备荒?继乌克兰之后,俄罗斯也计划暂停小麦等谷物出口

受多重因素影响,近两日我们的信息更新频率下降,在此表示歉意,如果部分内容当天无法获取,大家可移步同名公号进行阅读。以下的是今天的详细内容:尽管随着黑海谷物供应中断的预期得以实现后,国际小麦等期货价格出现了较大幅度的下滑,但从现货市场来看,来自谷物市场的供应压力依旧存在。据悉,继乌克兰暂停部分粮食的出口计划后,俄罗斯也在上周暂时禁止向欧亚经济联盟国家出口谷物,而最新消息显示,俄罗斯还将计划在6月30日前全面暂停粮食出口,只有在较早获得的配额内并有许可的情况下部分可以出口,涉及的品种包括小麦、黑麦、大麦和玉米等。受此影响,全球基准的芝加哥小麦期货价格再次上涨。但众所周知,我国粮食进口主要是以大豆为主,特别是乌克兰和俄罗斯对我国的粮食进口总量不到1200万吨,仅占我国粮食进口总量的7.5%,占我国粮食总供应量的1.7%,且主要以玉米和大麦为主。那么,黑海供应中断究竟能否影响我国粮食价格呢?我们在昨日的播报中指出,目前全球约有50个国家依赖从俄罗斯和乌克兰进口以保障本国30%或以上的小麦供应,多数为北非、亚洲和近东区域的最不发达国家或低收入缺粮国。黑海地区粮食供应的中断,首先影响的是这些国家。据悉,目前距离乌克兰最近的小麦进口国黎巴嫩已经开始从美国和阿根廷、澳大利亚寻求小麦进口,尽管这将面临高溢价和运输时间翻倍的不利因素;印度和澳大利亚在最近对亚洲地区的小麦出口业务出现大幅增加,价格也是节节走高。有消息称,为解决供应问题,西班牙将批准紧急购买美国和阿根廷的转基因玉米。此外,此前主要进口俄罗斯小麦的土耳其,本周将招标购买约27万吨小麦,这些小麦的供应大概率将需要俄罗斯、乌克兰以外的地区提供。而且,在这种市场局面的影响下,近来越来越多的国家出现粮食保护主义的苗头。目前最为明显的就是来自印尼对棕榈油出口的国内市场义务管理制度,并将国内义务比例从此前的20%提升至30%,即出口商每出口1吨棕榈油,需要拿出30%在国内平价销售,这对全球食用油市场构成价格上涨压力。此外,还有消息称,印度正在和马来西亚谈判棕榈油和小麦易货交易,用自己手中的小麦来换取马来西亚的棕榈油,这种以物换物的交易一旦流行,将具有极大的商品交易排他性。另外,作为全球第二大玉米出口国和第七大小麦出口国,阿根廷也在近期发布公告,暂停出口登记,不过,其原因较为复杂。据消息人士称,农产品出口是阿根廷最主要的收入板块,而目前正值阿根廷和国际货币基金组织进行债务谈判的困难时刻,有关方面可能希望通过提高相关产品的出口关税,再筹集4.1亿美元。据悉,目前阿根廷对豆油和豆粕征收31%的出口税,预计会提高两个点,对谷物的出口税也可能提高到35%。需要特别指出的是,虽然黑海地区当前物流运输面临困难,但依旧有部分国家在努力寻找渠道,因为就目前而言,该地区的谷物是全球价格最低的区域。在提供面包补贴的埃及,此前因为国际粮价的大幅走高,使得该国当前近三分之二的人口每天可以用50美分购买5个圆面包,并已经禁止包括小麦在内的一些主食出口三个月。为了获得更多相对廉价的小麦粮源,目前埃及正在想方设法,从俄罗斯、乌克兰以及罗马尼亚运回此前购买的近19万吨小麦。作为价格对比,目前俄罗斯制粉小麦价格为每吨405美元,临近的法国小麦价格则高达460美元,即便远在南半球的阿根廷和澳大利亚,其小麦出口离岸价格也分别达到了425美元和395美元。另外,受乌克兰葵花油出口受阻影响,目前一些欧洲零售商开始在限量销售葵花籽油。综合来看,俄罗斯和乌克兰对我国的粮食出口占比虽然不大,但在全球贸易一体化的大背景下,也会通过国际粮价的变化对我国的整体粮食进口成本构成负面影响。根据监测,目前我国进口的大豆及玉米完税理论成本已经分别高达每吨5600元和3200元,棕榈油进口成本更是逼近15000元的历史高位区。当然,针对国际粮价可能对国内形成的传导作用,我国有关部门也在积极采取相关措施。有消息称,上周我国已经开始重启了超期存储稻谷的定向拍卖,还首次从缅甸进口青贮玉米,并且继续加快对粮食的采购步伐。数据显示,上周我国从美国进口了34万吨玉米、25.5万吨高粱和38.8万吨大豆此外,为提高国内粮食产能,降低化肥价格走高对国内种植业形成的影响,国家今年继续发放200亿的农资补贴,并将从3月份开始向市场释放超过300万吨的化肥储备,用于满足春播需求。
2023-07-08 21:41:431

‘备战备方’这个成语是什么意思

‘备战备方"应该是“备战备荒”是上世纪六十年代为了应对西方国家对我们的封锁而提出来的,它的意思从字面上就可以解释:备战即是准备战斗(全民皆兵),备荒就是囤积粮食,应对外国封锁.——一句话,“深挖洞,广积粮,不称霸”!
2023-07-08 21:41:522

20世纪60年代后期中国政府提出的备战备荒,立足于早打、大打、打核战争有何意义?

意义深远,起到了对侵略势力的震慑作用,当时一穷二白,中国不怕打仗,打完可以重新建设,但美国不一样,打核战损失大
2023-07-08 21:42:041

求歌词:山前有江西大南瓜,山后四川的红辣椒,我们守岛的英雄战士

海上南泥湾蓝蓝的海水青青的岛/高高的山峰白云绕/一阵阵歌声起/红旗迎风飘/提起这海上南泥湾/谁不夸它好/谁不夸它好 遍山载着马尾松/牛羊成群满山腰 /山前有江西的大南瓜呀 /山后有四川的红辣椒/撒下五湖四海的种/长出天南地北的苗/我们守岛的英雄战士啊/心比烈火红/志比泰山高/巧手绘新图/青春献海岛 昔日荒岛换新颜/全靠战士汗水浇/劈山挖井开梯田呀/《五.七指示》心头照/备战备荒为人民/海岛建成铁碉堡/我们守岛的英雄战士啊/心比烈火红/志比泰山高/巧手绘新图/青春献海岛……
2023-07-08 21:42:132

“知识青年到农村去...”和“三线建设.备战备荒为人民”同一政策精神下养老金政策待遇为什么不一样?

是不一样,三线建设本身就是职工,是职工就有工龄,知识青年上山下乡老农民没有工龄,上山下乡时间算作工龄,你就心里不平衡了?建立社保制度之前“账户前”工龄没有给你算作“视同缴费年限”吗?如果不算那不公平(不算是不存在的)。因此对你,对知青政策都是一样的。
2023-07-08 21:42:232

花生为什么是战略物资

可抵御自然灾害、防灾救灾。农业经济规律的理论和实践证明:在食物属性中,花生具有不可替代的功能,是战略物资,对抵御严重自然灾害、防灾救灾必不可少,对于“备战备荒”和“足食强兵”具有重大作用,中国花生在种植面积、单产量、总产量、出口量方面在世界范围内具有明显优势。粮食在食物系统中具有首要地位和作用,根据食物中所含主要成分不同,大体可以划分为五类:第一类是谷类、薯类及杂豆。第二类是动物性食物。第三类是油脂类食物。第四类是果蔬和菌藻类食物。第五类是木本粮油。
2023-07-08 21:42:292

为什么说救荒不如备荒,备荒莫如急农时?该如何理解?

“救荒不如备荒,备荒莫如急农时”,这句话说得非常有道理,也说出了想要解决灾荒,最好的办法。与其在饥荒来临时候,临时想其他方法,来救济灾荒群众,倒不如在风调雨顺年成,就开始积极储备粮食,应对可能到来的灾难。想要顺利备荒,就需要补耽误农事活动,尤其在春耕秋种时节,任何事都不能耽搁。古人虽然讲不出大道理,却用人生经历,为后人留下了很多经典话语。这些经验之谈,值得后人深思和牢记。对于“救荒不如备荒,备荒莫如急农时”这句话,个人有着下面这两个理解。一、话语含义简单,道理深刻值得借鉴学习这句话所蕴含道理简单,讲的就是一个“未雨绸缪”道理。教会了我们,该如何应对荒年,也该如何应对,生活中随时可能发生的灾难。与其在灾难发生以后,再想对策处理,不如主动出击,将最坏情况考虑到,并为此做好积极准备。常言道:“民以食为天”,人们一日三餐不可少。想要保障粮食产量充足,田地中有庄稼长出,在该播种时节,按时播种很有必要。这些道理虽然浅显,但却非常实用,也值得我们学习和借鉴。二、解决灾难最好方法,便是有备无患从这句话中,也告诉了我们,应对灾难最好方法,就是有着充足准备,让生活不因灾难受到影响。救济灾荒效果,远不如积极备战灾荒,有了充足供应,即便灾荒到来,也不会因此紧张。备战灾荒并不能依靠嘴上说说,需要付诸实践。古时候种植庄稼,主要依靠青壮年男性。于是到了农耕农种时候,青壮年都会返乡种植,保障一年的收成。对于这样一句经验话语,你是如何看待的呢?
2023-07-08 21:42:374

用于告诫人们不要满足于现状,而要不断努力取得更大的成绩的成语是什么?

居安思危/防患未然/未雨绸缪/ 有时思无时/ 备战备荒/ 天有不测风云/人有旦夕祸福/ 进攻是最好的防守/
2023-07-08 21:43:151

牛谈琴火车作品音乐叫什么

歌曲名称:《火车火车呜呜响》 歌手:佚名 作曲:佚名 填词:佚名 火车火车呜呜响 一节一节长又长 前头装的优质钢 后头装的丰收粮 备战备荒为人民 铁路工人运输忙 火车火车呜呜响 米来到,米来到 一节一节长又长 前面装的是优质钢 后面装的是丰收粮 备战备荒为人民 工人叔叔运输忙 忙忙忙,忙忙忙,...... 火车火车呜呜响 一节一节长又长 前头装的优质钢 后头装的丰收粮 备战备荒为人民 全国人民心里齐欢唱
2023-07-08 21:43:221

我国早已经解决广大群众的温饱问题,为何还要大力提倡节约粮食?

节约粮食,节约用水,节约粮食,珍惜粮食是自古以来的荣耀任务,荣耀传统文化素质。无论到什么时期,节俭节约这个优秀传统也不过时。民以食为天,粮食是人类生存的根底,天上无云不下雨,地上无粮人难存。如今粮食是年年歉收了,但也不能粮食多了就随意糜费,需避免不测灾荒年头,备战备荒。再者,粮食如过多的吃不了,除留足“备战备荒”外,还能够援助外国友好的贫穷国度的人民,为开展、稳固、树立和友好国度的交往关系。我国是个农业大国,论说只需风调雨顺,年年粮食大歉收,所产粮食,供人们生活食用是没有问题的。但近几十年来,由于人们楼堂馆舍的建造、恣意开采发掘、房地产开发等,肆意的对土地的占用,国有可耕种土地逐年减少,现有土地18亿亩,全国人均仅1亩稍多点,假如遭遇灾荒年,粮食平安得不到保证,是很严重的问题,光靠储藏粮处理全国人民的生活食用,也不是持久之计。保证粮食平安,倡导节约粮食是十分重要的。不能依赖进口粮食度日,即便是进口的粮食可能不贵,但总要花钱去买的。我们希望有外援,但不能依赖它,主要靠自给自足,搞好农业消费,科学种植、科学管理,保证农业粮食年年大歉收,才是立国之本。我国是农业大国,以农业为根底,工业为主导是我国社会主义开展的方向,只要农业上去了,人们才干从事世界一切事业。农业现代化开展,粮食充足,人们得以饱腹,才干去发明人类世界的一切奇观!节约粮食是永不过时的优秀传统!当今社会,生活水平提高了,不能忘记粮食来之不易,吃饭不忘种粮人,不忘初心,牢记使命感!
2023-07-08 21:43:294

广州改革开放发生什么变化?

比较具有广州特色的变化可以说表现在5个方面。 首先最为基础的变化可以说是广州的社会地位,由备荒备战前线到投资引商前沿转变。所谓备战备荒前线是指改革开放以前,台湾、香港、澳门都未统一到祖国的怀抱中来,产生对抗的可能性很大,广州地区由于其地理位置临近港澳地区的原因,成为是准备战争准备拓荒的前线,它无法成为国内投资的重点,工业农业基地也都没选择在这里,因此有很多人因为贫困偷渡去港、澳、台地区。改革开放后,正是由于具有离港台地区近的地理优势,广东在全国率先享受了经济政策的各种优惠条件,成为投资引商的重点和先驱城市,因此广州地区摇身变为改革开改的前沿阵地,各种优厚的条件使广州地区成为经商的乐土,不少偷渡到港台的人在改革开改后甚至带着资金又重新回来。 其次,由于广东在政治经济生活中的变化,当然不可避免地产生人员的流动,方向明显由北上到南下转变。改革开改以前及初期,内地人是不愿留在广州生活和工作的,到广州地区参军的年轻人复员后都愿意回到北方,那是因为广东的经济还没有发展起来,生活条件比较艰苦,留在这里似乎没有什么发展前途。改革开放以后,经济的迅速发展,接收的信息快而新,收入分配制度的灵活,用人观点的新颖,具有活力的广州地区吸引力也与日俱增,成为吸引和凝聚人才的地方,因此内地不少人才纷纷南下,寻找发展空间。同时由于城市的迅速发展,基础建设需要大量的劳动力,民工南下打工也成为风潮,甚至有说法称“东西南北中,发财到广东”。 再次,城市概念产生巨大的变化,从乡下到都市的范围及内涵今昔对比已经不可同日而语了。广州人习惯将广州以外的地方都称之为乡下,这反映的不仅是地理位置上的差别,更是经济文化心理上的差别,但现在就不能这样说了。由于广州中心城区的高速发展引致土地、环境与交通运输设施的需求急剧扩展,中心城区的土地利用与基础设施建设均无法支持城市的持续发展,因此城区面积不断扩展,今日的广州城与昨日之广州城已经完全不是一个概念了。同时广州周边城镇的经济也在迅速发展,城乡的差别减少,东莞、深圳、顺德、佛山、南海渐渐与广州连成一片,以前的城乡变为大小城市连成一个城市群整体,形成珠三角经济圈的整体概念,这不可以说不是投资引商、改革开放的直接成果。 第四个方面就是人们的生活情趣发生转变,人们对生活质量的追求,这从黑妹牙膏的流行到“美在花城”的风行可见一斑。1986年广州推出“黑妹”品牌牙膏,以广告中清纯、活泼的少女形象闻名全国。随着黑妹牙膏的家喻户晓,广告片里美丽的清晨,宽阔的街道,嬉闹的青春少女,手持大哥大的时尚青年,传递出一种黑妹独有的健康活力、清新欢乐,有自信的感受。“黑妹”的称呼也开始流行,有人甚至因为长得黑,被别人叫作“黑妹”牙膏。其广告也反映出当时人们对美的标准,牙膏要选品牌,也反映出当时人们的生活质量。现在“美在花城”的选美活动随着广州的发展也影响到全国,不仅吸引广州地区的选手参加,全国各地越来越多的人已经参与进来。广州可以说是全国选美的发源地,它较早引入港台的娱乐模式,反映出广州人观念的先行一步,并逐渐得到了认可。从黑妹牙膏到美在花城的变化至少可以说明,随着外来人口的不断增多,第二代移民已然成长起来,使广州人的饮食、生活习惯发生很大变化,甚至在容貌上都有所体现。 第五,“远看是洋货、近看是广货现象的出现”最能说明广州经济发展对人们生活的影响。在改革开放初期由于生产工艺、技术设备等原因,品质好的货品,多是进口的洋货,追求时髦的人们有一段时间非常喜欢买洋货。但随着生产力的发展,投资引商的深入,广州地区以其改革开放前沿的优势,迅速掌握了各项先进技术,广货开始大行其道,内地卖的很多货品都是产自广东的,曾经有“吃广州粮,饮珠江水”的说法,比如内地卖的饼干多是广东产的,比如威化、克力架都是粤式说法。广东产的各种电器新颖美观,在全国很有影响力,而广东的服装款式也常常成为潮流的风向标……广东产品时尚、新颖,无论是产品的品种多样化,还是企业的市场应变能力,广货都走在了前面,并逐渐形成了一种品牌效应,全国各地的厂商都喜欢到广州地区进货。这种从追洋货到追广货的变化,不仅反映出广东人勇于开拓的精神,更表明了人们对处于改革开放前沿,经济文化比较发达的广东人的向往心理。
2023-07-08 21:44:061

教师备课要做好三方面的准备工作,分别是备教材、备学生和备_______?

还是备教材,了解编者意图,教材编排体系,教材的重难点,做到心中有教材,做好提前预设。
2023-07-08 21:44:174

5G软件救国?美国又对华为放大招了

(文/观察者网 陈辰)继在全球范围内打压华为5G设备之后,美国政府再出“新大招”—— 召集本国一流运营商和 科技 公司研发开源5G软件,以替代华为的产品。对此,华为方面称,如果没有该公司的专利授权,这些软硬件将比其同类产品落后1-2年。 实际上,开源RAN软件的发展由来已久,生态正在逐步扩大。而在美国政府的推动作用下,有观点称,具备通用、兼容特性的Open RAN或将“颠覆、打破或威胁”传统基站设备市场的 游戏 规则。但这同样被质疑为夸大其词,不切实际。 目前,全球各地运营商已经组成多个开源RAN联盟,多数电信设备制造商也已加入其中,但华为相对“别具一格”。对于尚无计划加入的原因,华为曾表示正在“犹豫”,业界也有不同的说法。但在当前国际形式下,“备战备荒”不容华为忽视。 召集“兵马”出击 当地时间2月5日,据《华尔街日报》报道,为削弱华为公司在5G领域的主导地位,美国正在召集该国顶尖的运营商和 科技 公司AT&T、微软、戴尔等共同合作,将打造5G通信网络的先进软件。 报道称,该计划将建立在一些美国公司就通用技术标准达成一致的基础上,这些标准将允许开发商的5G软件在几乎所有硬件制造商生产的设备上运营。此举即便不消除也能降低对华为设备的依赖。 白宫经济顾问拉里·库德洛(Larry Kudlow)表示,其最终的目标是确保“美国5G架构和基础设施”来自国内公司。不过他也指出,鉴于爱立信和诺基亚在美国拥有大量业务,它们可能会作为创建软件标准的参与方。 “商业内幕”网站报道称,白宫、戴尔和微软是打算“软件救国”,而并非通过开发5G基础架构硬件来追赶华为。而库德洛强调,5G软件变得日益重要,正在取代硬件,比如戴尔和微软正在迅速开发能取代许多硬件设备的软件和云功能。 对于美国政府的最新举措,华为美国分公司的首席安全官安迪·珀迪(Andy Purdy)回应表示,这将对5G在美国能实现的收益产生负面影响。“如果美国想让美国或欧洲公司开发5G硬件和软件,就应鼓励企业开始与华为谈判5G技术授权。” 2019年9月26日,任正非在一场对话会上重申:“为给竞争对手创造公平竞争的机会,我们认为应该将5G技术独家授权给一家美国公司。”图源:第一 财经 珀迪补充称,美国不应将华为拒之门外,如果没有华为的知识产权,上述“组合产品”在功能和可靠性方面将比同类华为产品落后1-2年。此外,他还重申了该公司此前向一家美国竞争对手提供5G技术许可的提议。 然而,鉴于5G技术对整体经济的潜在价值,美国政府正在考虑通过提供资金、减税等措施来推进对开放式5G软件标准的相关研发。据美国通信媒体Lightreading1月15日报道称,一个由两党参议员组成的小组曾于当月提议,美国政府应投资超过10亿美元用于这类研究。 库德洛表示,“我们正试图创建一套完整的美国5G基础设施。”政府正在考察这项计划,尚未最终决定,但特朗普总统已明确表示支持。而对于该计划的实施,库德洛没有给出具体时间表,不过其他政府官员预计系统将在18个月内上线。 唐纳德·特朗普(Donald Trump)政府决心阻止中国5G的步伐。图源:Lightreading “契机”蓄谋已久 实际上,美国为提升在5G设备上的话语权而采取的举措早有迹可循。据《金融时报》去年12月24日的报道,五角大楼正在敦促美国电信设备制造商在5G技术上携手合作,以提供替代华为公司的本土产品。 负责美国国防部研发工作的主管丽莎·波特(Lisa Porter)已要求美国企业开发5G软件,并对潜在的竞争对手开放。波特同时警告称,如果不这么做,他们将在5G竞争中有被淘汰的风险,就像 历史 潮流中的柯达一样。 报道指出,这项技术就是Open RAN,即开放无线接入网。其属于TIP(Telecom Infra Project)联盟的其中一个计划,而TIP是2016年由Facebook发起,旨在基于开源软/硬件部署电信网络。自2017年以来,沃达丰一直是OpenRAN计划的主要推动者。 该计划通过软硬件解耦和接口开放化,打破传统电信设备软硬件一体化、接口高度集成化的“黑盒子”式架构,使运营商可采用不同供应商的软件、通用硬件来实现模块化混合组网,从而避免被“一站式”供应商锁定,降低成本、提升议价能力。 据了解,TIP联盟目前已有超过500家成员,包括运营商、设备商、芯片商、IT商和系统集成商,其中沃达丰、西班牙电信、德国电信、英国电信、SK电信、诺基亚、英特尔、三星等都是主要成员。TIP已发布的接入、回传和核心&管理三大项目组几乎涵盖整个通信网络领域。 值得注意,当前TIP联盟中已脱颖而出的三大Open RAN供应商——Altiostar、Mavenir和Parallel Wireless均来自美国。这些公司主要为运营商提供端到端的云原生网络软件,并且产品已经落地,实现在美国、日本等地的部分商用。 Mavenir高级副总裁约翰·贝克(John Baker) 图源:Lightreading 美国官员并不是唯一将Open RAN视作取代华为契机的角色。Mavenir在最近的一次会议上告诉美国联邦通信委员会(FCC),这种方法“可以刺激美国供应商进入5G供应链”,并推动国内“技术和软件的制造,而不是外包到中国”。 颠覆5G设备行业? 去年10月,Mavenir委托咨询机构Senza Fili对运营商做的一次调查显示,其中100%的运营商考虑在一些场景中采用OpenRAN,43%愿意更换现有设备供应,25%表示节省成本是选择多家设备供应商的原因,84%的运营商希望RRU和BBU来自不同的设备供应商。 两个月后,《第一 财经 》援引业内人士观点称,Open RAN或将颠覆华为、中兴、爱立信、诺基亚等传统基站设备市场的 游戏 规则。其一旦形成规模,RAN软件供应商有美国公司,通用芯片由英特尔提供等,这不仅从整个生态都有利于美国,也可能让5G无线设备市场重新洗牌。 然而,从美国国内挑战来看,由于需要向竞争对手开放自己的技术以及运营商的选择范围会更广泛,这或将威胁到一些网络设备供应商的利益。美国政府曾要求甲骨文和思科公司考虑进入无线电传输市场,不过都遭到了企业拒绝。 中国通信业知名观察家项立刚在接受观察者网采访时表示,Open RAN属于一种信息分发的形式,是5G网络中的组成部分,离不开5G核心网、基站、通信系统等支持,而这些系统最终还是要由华为、中兴等设备商去做。Open RAN不过是一个软件,说颠覆是夸大其词,也不切实际。 《华尔街日报》的报道称,美国开源5G软件的计划尚处于初步阶段,仍面临诸多障碍,包括让具有不同优先要务的公司携手合作,以及微软、戴尔在蜂窝网络使用的高度专业化技术面前还是“小白”。另外,这一计划的起步时间也相对比较晚。 专利也是开源计划的“拦路虎”。根据德国专利数据公司Iplytics最新报告,截至2019年9月,全球5G SEP必要专利中,华为凭借高达3325件申请量占据绝对制高点。美国想要颠覆传统通信设备厂商的市场,将要面临巨大的专利墙。 据Lightreading1月30日报道称,最大的问题是,Open RAN并不是美国的创新或者独有专利。尽管Altiostar、Mavenir和Parallel Wireless的总部都设在美国,但它们都把自己主要定位为一家软件公司。在硬件方面,最好的选择是中国大陆、台湾以及韩国。 报道表示,对于急于牵制中国的美国官员而言,试图规范Open RAN市场将是一场噩梦。Open RAN涉及世界各地的众多供应商,将带来极大的检测和验证复杂性。另外,利益如何分配,一旦出现故障,运营商找哪家厂商来及时处理问题,都是围绕在开源5G项目上的难题。 “备战备荒”不容忽视 全球第二大电信运营商沃达丰走在了 探索 Open RAN技术的前沿。2019年10月,沃达丰启动OpenRAN规模试验,其供应商是美国的Mavenir和Parallel Wireless。不到一个月后,沃达丰就宣布了全新的Open RAN招标计划,目标是覆盖欧洲14个国家的超过10万个站点和4亿人口。 “就目前而言,这是世界上这个行业最大的一次招标。”沃达丰网络战略和架构部门负责人雅戈·特诺里奥(Yago Tenorio)当时表示,“这对OpenRAN来说是一个形成规模的巨大机会。如果有必要,我们已经做好了替换站点的准备。我们的目标是在每个网站上都拥有现代化的、最新的、低成本的设备。” 据了解,沃达丰推出Open RAN招标是为了多方刺激竞争,从而降低成本、刺激创新。这将有利于新兴设备商而对传统巨头构成冲击。实际上,基于类似目标,自2016年起,美国、德国、芬兰、韩国、日本、中国等国运营商及 科技 公司联合成立的xRAN、Open vRAN、O-RAN等项目组织便不断涌现。 那么,传统设备商是如何应对这一挑战的呢?据美国半导体杂志《EE Times》去年底的报道,诺基亚是最乐于接受Open RAN潮流的供应商,该公司认为与其尽力抵制,不如投身其中。在三大巨头当中,其是唯一一家加入TIP的公司。另外,目前爱立信、诺基亚、中兴、三星都已经加入了O-RAN联盟。 由于对“白盒”基站带来的好处存有疑虑,华为暂无计划加入O-RAN联盟。华为无线产品线首席营销官周跃峰曾表示,华为公司自身的研究表明,“白盒”与传统的无线设备之间存在巨大的性能差异。“我们犹豫是否加入,以免可能给行业传达错误的信息。” 美国知名研究咨询机构Heavy Reading的加布里埃尔·布朗(Gabriel Brown)持有类似观点,称“华为肯定对正在发生的事 情感 兴趣,但到目前为止,其立场是,开放RAN的市场很小,而这些系统的性能将不及其自身的集成产品。” 不过,Mavenir业务发展高级副总裁约翰·贝克(John Baker)表示,华为拒绝支持这项技术,主要是因为它不想成为国内新的基础设施竞争对手的催化剂。去年他对Light Reading表示:“如果华为在中国开放RAN,它将面对数十家中国的新无线电制造商蚕食其市场。” 但在目前的国际形式下,华为本身应该比任何人清楚“备胎”的重要性。复旦大学中国研究院研究员陈平表示,今年仍要牢记毛主席总结的“备战、备荒、为人民”这一口号,从最坏处着眼,往最好处努力。这对“犹豫”中的华为或有所启示。 本文系观察者网独家稿件,未经授权,不得转载。
2023-07-08 21:44:231

一定的物质基础,顽强的战斗精神,灵活的战略战术是攻势防御的三个基本要素吗

不是的,攻势防御的三个基本要素是指:第一是备战,人民和军队总得先有饭吃先有衣穿,才能打仗,否则,虽然有枪炮,无所用之。第二是备荒,遇到荒年,地方无粮、棉、油等储备,依赖国家接济,总不是长久之计。一遇战争,困难更大。第三是国家积累不可太多,要为一部分人民至今口粮还不够吃,衣被甚少着想;再则要为全体人民分散储备以为备战备荒这用着想。这些话体现了他作为一名战略家所具有的远见卓识,也是他对"积极防御"战略思想的最后总结。扩展资料:积极防御的战略意义:如果有人把战争强加在中国头上,中国将实行现代条件下的人民战争。这种战争的目的,是为了维护最广大人民群众的利益,即为人民而战,而且坚决依靠人民群众去进行战争。中国将坚持依靠人民群众加强国防建设,增强全民国防观念,实行精干的常备军与强大的后备力量相结合的武装力量体制。中国军队将坚持灵活机动的战略战术,创造现代条件下人民群众参战的新战法,发挥人民战争的整体威力。积极防御军事战略方针将贯穿到中国各军、兵种的战略中去。在继续重视陆军建设的同时,加强海军、空军和第二炮兵为重点的作战力量建设,谋求作战力量结构协调发展,提高夺取制海权、制空权以及战略反击能力。推动火力、机动力和信息能力的协调发展,全面提高军队的威慑和实战能力。参考资料来源:百度百科—积极防御
2023-07-08 21:44:335

当年的三线是怎么回事?哪一年至哪一年啊

“三线”,一般是指当时经济相对发达且处于国防前线的沿边沿海地区向内地收缩划分的三道线。三线工程从一九六五年开始,并持续到七十年代末期。一线地区指位于沿边沿海的前线地区;二线地区指一线地区与京广铁路之间的安徽、江西及河北、河南、湖北、湖南四省的东半部;三线地区指长城以南 、广东韶关以北、京广铁路以西、甘肃乌鞘岭以东的广大地区。三线建设由来:当时,中国周边形势十分严峻:中:中苏两国的关系急剧恶化,苏联在我国北部边境陈兵百万,对我虎视眈眈:盘踞在台湾的蒋介石咄咄逼人,妄图反攻大陆;中印边境发生争端以至中方被迫自卫还击;美国在苏两国的关系急剧恶化,苏联在我国北部边境陈兵百万,对我虎视眈眈。盘踞在台湾的蒋介石咄咄逼人,妄图反攻大陆;中印边境发生争端以至中方被迫自卫还击;美国在台湾海峡举行了核战争演习,疯狂扩大侵越战争,直接威胁中国安全。
2023-07-08 21:45:156

积极防御的战略方针

1956年3月,毛泽东主持召开的军委扩大会议确定了以积极防御作为我军的战略方针。德国军事理论家克劳塞维茨对积极防御是这样解释的:防御这种作战形式决不是单纯的盾牌,而是由巧妙地打击组成的盾牌。在长期的革命战争实践中,毛泽东曾提出过一整套积极防御的战略思想和原则,创造过在敌强我弱的形势下,在战略上实行内线的持久防御战,在战役和战斗上实行外线的速决的进攻战等方针以及许多战斗范例。在已经变化了的新形势下,他认为积极防御便是:任何地方我们都不去侵略。但是,人家侵略来了,我们就一定要打,而且要打到底。中国人民有这么一条:和平是赞成的,战争也不怕,两样都可以干。这样,我们便应该不断地加强军事力量,扩大我国国际统一战线的活动,从军事上和政治上来制止或推迟战争的爆发。如战争不可避免地发生,我们则应在初期将敌人进攻阻止在预定设防的地区,稳定战线,打破敌人速战速决的计划,迫使敌军同我军进行持久作战,以逐步剥夺敌人在战略上主动权,使我军逐步转入主动,由战略防御转入战略进攻。为领导制定和贯彻这个战略方针,毛泽东花费了大量的心血。1953年2月19日和20日,毛泽东来到了瑞雪覆盖着的武汉,并在江汉关码头登上海军长江舰和洛阳舰视察,实地考察海军建设的情况。在舰上,他走遍了各个舱室和战位,了解舰艇和武器装备的性能,有时为了弄清一个细节,要连问几次。几天后,他又出现在紫金山下、扬子江上,毛泽东冒着风雨登上了海军南昌舰、广州舰、黄河舰视察,并检阅鱼雷快艇的操演。当快艇穿梭般地驶过他所在军舰的左舷时,他一抹脸上的雨水,连声说:“好!好!。他对身边的同志说:这个东西很好,很快,要多造些。我们国家一穷二白,钢铁很少,海防线很长,帝国主义就是欺负我们没有海军,现在我们有了,你们一定要好好干。在视察活动中,他特别问及海军领导同志都出过海没有,当了解到有些同志还没出海实践时,当即嘱咐:你们是海军了,干海军就不要怕风浪,一定要到大海里去锻炼。天渐渐黑了,他恋恋不舍地离开了军舰,但把期望、重托留在了这里。为了反对帝国主义的侵略,我们一定要建立强大的海军,建立一支强大的人民空军,保卫祖国,准备战胜侵略者。直到今天,他当年挥毫写下的这些题词,还铭刻在全军将士的心中。毛泽东持积极防御的战略方针始终是清醒的,到了晚年,他更提出了备战、备荒、为人民和深挖洞、广积粮、不称霸的指示。他说,第一是备战。人民和军队总得先有饭吃先有衣穿,才能打仗,否则,虽然有枪炮,无所用之。第二是备荒。遇到荒年,地方无粮、棉、油等储备,依赖国家接济,总不是长久之计。一遇战争,困难更大。第三是国家积累不可太多,要为一部分人民至今口粮还不够吃,衣被甚少着想;再则要为全体人民分散储备以为备战备荒这用着想。这些话体现了他作为一名战略家所具有的远见卓识,也是他对积极防御战略思想的最后总结。
2023-07-08 21:45:551

下雷阵雨前蚂蚁为什么要搬家

其实蚂蚁根本就没搬家!他们不会蠢到把窝建在水坑里下雷阵雨前蚂蚁“搬家”,原因有四:1、蚂蚁对不良天气有预知能力。2、蚂蚁在全体出动,储备食物,“备战备荒”。(它们必须等到地面晾干后,才能出来活动)。3、蚂蚁集体搬运土块,封堵洞口,防止雨水进洞!4、人们只看现象,不注意本质。道听途说,人云亦云。都说是搬家,所以好像必须是搬家了!!
2023-07-08 21:46:1112

九台南山上的地堡是干什么用的?

九台南山上的地堡,即“防空洞”。这是上个世纪七十年代,当地党和政府响应上级领导的指示,为达到“备战、备荒、为人民”的目标,建成的防卫建筑系统。整个系统分中心区和发射区两部分,可容纳上万人。近五十年的岁月过去,“防空洞”仍坚固如初。这一原政治性、军事性、历史性、文化性的“文物”值得保护。
2023-07-08 21:46:322

定远县东兴盐矿()

定远县盐矿位于定远县城西偏南17公里的东兴集,矿区有公路与县城连接通往各地,交通比较便利。定远县为梁朝定远大将军曹世宗破魏后所立。翻开县志,无矿产资料开采记载。1988年8月在定远县城西偏南17公里的东兴集烂草屋村附近,矗立了一座雄伟的盐城,揭开了定远县矿产资源开发史上崭新的一页。定远盐矿是1971年12月12日发现的。矿体赋存在老第三系定远组砂页岩内。矿体在平面图上像一个东西向摆放着的豆荚,长约8500米,宽400—2390米,厚度变化大,中心厚度达198.40米,向四周逐渐尖灭;纵剖面呈顶平底凸的铁锅状。岩盐储量17亿多吨(其中氯化钠12.4亿吨)。本区有记载的地质调查自1960年开始,先后有省地质局石油大队和三四五队、华东基建局五○五队、安徽省煤炭厅一二○勘探队等在该区寻找石油、石膏及煤。这些地质调查,尤其是石膏矿的发现与勘查成果,对在该区开展盐矿普查提供了重要线索。为此,1964年,省地质局为寻找国家急缺的盐矿,由省地质局综合研究队组成以陆彦邦为主的找盐专题组,研究了定远石膏矿区找盐线索,并写了报告初稿;后因“文化大革命”开始,综合研究队撤销,技术人员下放劳动,该项工作未能继续下去。1970年,江西找到大盐矿,毛泽东主席作了重要指示,极大地鼓舞了人民,特别是广大地质工作者。当时的安徽省革委会主任李德生知道了江西找到大盐矿的消息,在北京和江西省革委会主任程世清相遇,并谈了在江西找盐情况,回来后立即找省冶金地质局询问安徽是否也能找到盐。同年3月,在省委和国家计委地质局的指示下,当时的省冶金地质局(局领导小组副组长巩水林负责地质工作,唐永成为分管有色和非金属的技术负责人)向三二五队下达了找盐任务。谷元令、王翠莲把这一情况告知三二五队地质技术负责人吴丰洲以后,该队即组织人员收集资料编写设计,根据定远盆地含有丰富石膏矿这一点出发,确定定远盆地为第一个找盐目标。1970年秋接受找盐任务的吴丰洲等,即开展野外工作,在进行水化学方法找矿的同时,还发动广大群众报矿。当时县、公社、大队利用有线广播和各种会议进行宣传,大打一场找盐人民战争,在短短几个月内他们调查的面积达400多平方公里、有上千口民用井、泉及涌水点,发现程桥有一口矿化度较高的自流水井后,在吴丰洲的提议下,经省冶金地质局领导审查批准,就在那口自流井附近定下了第一个找盐钻孔。当时已是9月下旬,省冶金地质局要求三二五队在四、五天内把3台钻机从近千里外的淮北运到程桥,该队革委会主任吴焕义亲自组织并跟车搬迁,汽车开不进工地,肩扛人抬,发扬王进喜铁人精神,硬是在风雨中奋战3个昼夜,于1970年10月1日国庆节开钻。为加强领导,经冶金地质局报请省革命委员会批准,于同年11月成立了盐矿指挥部。由在该县蹲点的省工作组组长魏斌担任指挥,副指挥有巩水林、唐永成、张河江、朱永华、刘福考,县委派二人协助,张河江主持日常领导工作。另外,因三二五队离定远太远,决定找盐的全部人员转归三二三队(即安徽省地质局第一水文队,后从该队分出矿产地质勘查部分,成立安徽省地质局三一二地质队,现简称省地矿局三一二队)领导。找盐组在研究了区内物、化探资料后,首先在沿重力图圈定的盆地中心部位布置了岩01、岩02、岩03孔,工人们精心操作,技术人员仔细观察岩心和测定氯离子(水的含盐度),都在等待着见盐时刻的到来,然而3孔都未见矿。这时部分同志产生了焦急情绪,为此,1971年5月上旬,由巩水林主持在定远县召开了三二三队、三二五队领导及有关技术人员的座谈会,会上争论热烈,最后一致认为对已有资料尚需进一步分析研究,加强地质调查,重上物探工作,并决定派人去江西盐矿等地学习、取经。1971年6月,派往外地学习人员回来并汇报了江西省地质局九○九队找盐工作经验后,省冶金地质局副局长兼盐矿指挥部副指挥巩水林,立即部署调三一二队(太湖)物探连进定远和增调人员成立综合研究组(组长为符广凯)。三一二队物探连在该区配合找盐的野外工作是从8月份开始的,先做已知钻孔的井旁电测深,并对照江西盐矿电测深曲线,分析原省煤炭厅及华东石油勘探局所做的1∶10万和1∶20万电测深曲线。当时物探连的技术负责人余良弼首先对原有的资料进行了认真分析,通过对700多条曲线的逐条研究,终于发现原煤炭部门所做的522条电测深曲线中有一条(该点位于东兴集西北烂草屋附近)与江西盐矿曲线很相似,提出了可以布孔验证的意见。这一异常的发现与孔位的确定为定远盐矿的发现拉开了序幕。几乎与此同时,地质组从岩05孔发现了较厚的含膏和芒硝的灰色岩层,该组向物探提出以05孔为中心,追索灰层往哪个方向变厚。物探连决定为查证烂草屋异常曲线,又布置了3条电测深剖面(12、11、10),发现了一系列与江西盐矿相似的HKH曲线。当时05孔即将结束,吴丰洲征询余良弼布置下一孔的意见,余提出11线的185点可作为岩06孔孔位,并预测高阻体厚200米,底界埋深400米。岩06孔(即901孔)于1971年11月25日开钻,打到孔深395.36米后终于见到了洁白如雪的岩盐。那是一个激动人心的日子,在场的所有的人都用嘴去尝,尝一口那苦咸如流淌出来的汗水的盐味。那一天是1972年2月12日。此后又经2年零4个月的评价和勘探,于1974年3月结束了野外工作。东段勘探报告于1973年12月提交。报告编写人为吴丰洲、李振江、张卫红、彭万芬、罗明光、桑贤尧、李占扬、王寒波、李长亮、戴国模。西段勘探报告于1975年12月提交。报告编写人为吴丰洲、张卫红、李占扬、王寒波、戴国模、李长亮、王大强,西段勘探地质组长为林丕纲。三二三队革委会主任为朱永华、副主任为张河江(兼盐矿副指挥)。三二三队地质负责人为石仁宜、沈益三。分队长为曹希德、李炳金。还有许多在这里工作的工人、地质人员及其他人员都为找定远盐矿付出了自己的心血和汗水,应向他们致以崇高的敬意!回顾这一段找盐历史,可以总结出一些值得借鉴的教益:1.定远盐矿的发现与当时的政治经济形势密切相关。江西盐矿被发现后毛主席的指示及当时“备战、备荒、为人民”的方针是促成在安徽寻找盐矿的一个因素。当时省委领导李德生、娄学政、杨效椿都亲自过问找盐的工作。定远县各级领导都把找盐当作一个政治任务去抓。2.省冶金地质局的领导在关键时刻没有犹豫退缩。1971年5月的座谈会是个很重要的会议,在当时一连几孔都不见矿的情况下,指挥员只要做一个退却的暗示性动作,就会导致全线崩溃。3.“它山之石、可以攻玉”。去江西盐矿学习起了关键性作用。学习之前,一直认为岩盐相对泥岩、粉砂岩来说属高阻(40—50Ω·m)层,注意力放在寻找盆地内高阻带,实际上,盐矿体外层由于地下水的溶化已呈氯、钠状态弥漫于顶底板及周围岩石中,形成了一个低阻包围圈;就象鸡蛋的蛋黄,被一圈蛋清包围一样,在剖面图上为一低阻带,在电测深剖面上则为低阻中有一个小高阻(HKH型)。所以目标对准盆地内的高阻带岂非南辕北辙!通过去江西调研,目标转向了红盆中低阻带,从而很快揭开了定远盐矿的秘密。在这里需要提出有二个人功不可没:其一是吴丰洲,他第二次去江西学习时,专程去樟树物探队收集周田盐田的物探资料,以后的事实证明,这些资料是十分宝贵的;第二是余良弼,他联系定远盆地物探资料,分析盐田电测深异常本质特征,得出了主客观相符的认识,对岩06盐层预测的精度是相当高的。此外,综合研究组参考以往成果和最新资料,针对找盐工作中一些关键问题,进行研究分析,建立了合肥盆地北部陆相沉积岩地层层序,确定第三纪定远组(梁园组)为找盐目的层,圈定定远、梁园、撮镇、桃溪四个为较有希望的成盐盆地,这些成果无疑对找盐工作起了推动作用。定远盐矿开发一期工程于1988年8月开工,1990年4月11日一次投料试车出盐,当年产盐4万多吨。1991年产盐8.2万吨,产值2809万元,创利税450万元,一跃成为定远县利税超万元的“四大金刚”之首。二期工程1992年4月经国家计委批准立项,1994年完成,届时一、二期合并年产精盐30万吨,产值超亿元,创利税4000多万元,跨入滁县十大企业先列。另外加上被带动的一批相关企业,实际上定远盐矿已成为带动全县腾飞的龙头。还要补充一句,在定远盐矿开发中地质队还做出了新贡献,三一二队为一期工程打了13口优质盐井。当年贫瘠荒凉的烂草屋附近已是高楼林立,机声隆隆,象雪一样的精盐堆如小山,整装待运。饮水思源,70年代初期百名地质战士的努力为一方百姓带来繁荣和幸福。盐城内有座80米高的热电站烟窗,直插云霄,这就象一座丰碑向人们叙说着当年地质工作者的丰功伟绩。
2023-07-08 21:46:561

老三线的三线建设的来由

需要追溯到上世纪六十年代初。当时,中国周边形势十分严峻:中:中苏两国的关系急剧恶化,苏联在我国北部边境陈兵百万,对我虎视眈眈:盘踞在台湾的蒋介石咄咄逼人,妄图反攻大陆;中印边境发生争端以至中方被迫自卫还击;美国在苏两国的关系急剧恶化,苏联在我国北部边境陈兵百万,对我虎视眈眈:盘踞在台湾的蒋介石咄咄逼人,妄图反攻大陆;中印边境发生争端以至中方被迫自卫还击;美国在台湾海峡举行了核战争演习,疯狂扩大侵越战争,直接威胁中国安全。如此严峻的国内外形势让中国人喘不过气来,毛泽东向全国人民发出了“打一场恶仗”的号召,于是“备战、备荒、为人民”的口号响彻天南海北,妇孺皆知。每一位中国人都感到大敌当前,同仇敌忾。在毛泽东发动文化大革命的前夕,全民备战的浪潮一浪高过一浪。为了抗御外敌,毛泽东提出三线建设的战略构想:他把全国划分为前线、中间地带和战略后方,分别简称为一线、二线和大三线。 所谓大三线,是指中国腹地以及西部崇山峻岭的广大地区:包括四川、贵州、云南、陕西、青海、甘肃的全部,加上京广线以西、长城以南的粤北、桂西北、湘西、鄂西、山西、豫西和冀西等广大地区。这些地区,距西面国土边界上千公里,离东南海岸线七百公里以上,加之四面分别有青藏高原、云贵高原、太行山、大别山、贺兰山、吕梁山等连绵起伏的山脉作天然屏障,在准备打仗的特定形势下,成为理想的战略后方。文化大革命前一年,“集中力量,建设大三线”这一伟大工程正式启动,其建设规模之大、时间之长、投入之多、行动之快,在我国建设史上是空前的。于是,一大批重要的工业项目动迁到崇山峻岭中。彭德怀将军被毛主席请出来,担任西南地区大三线建设指挥部的第三指挥长。 大批英雄的建设者们,积极响应党中央和毛泽东的号召,满怀热爱祖国、热爱社会主义的热情,迅速奔赴艰苦的大三线。上海和沿海经济发达地区担负了支持大三线建设的重任,国家先后向上海下达了三百多个搬迁项目,其中大部分是国防军工、基础工业和短线产品,迁移方式主要是迁厂、调人、建新厂。基于“立即要打大仗”的假设,最高当局的决策者,对军工厂的规划布局,实施了“靠山、分散、隐蔽、钻洞”的方针,即把每个工厂、甚至每个车间都规划建设得极为分散,有的竟沿着大山沟布置成“村落式”、“瓜蔓式”、“羊拉屎”、“围山转”等令常人看来近乎荒谬的做法。文化大革命的动乱,给大三线的建设增加了很多困难,有些项目的建设工期被拖得很长,有些项目造成了很大的浪费。但是,当年的三线建设者,扎根山沟,艰苦创业,做出了巨大贡献。他们为三线建设“献完青春献终身,献完终身献子孙”。他们经历了长达十几年的艰苦建设,经历了物质条件匮乏的漫长岁月,一个门类齐全的工业体系,包括一大批国家重要的钢铁、常规兵器、航空、航天、能源、电子、重型机械、发电设备制造工业基地终于在大三线建成,三线建设给内地的一些城市带来了发展机遇,促进了内地经济繁荣和社会进步。攀枝花、六盘水、十堰、金昌等,过去是荒山野岭,现在成了著名的以钢铁、煤炭、汽车和有色金属为主导产业的新兴工业城市。 三线工程从一九六五年开始,并持续到七十年代末期,历时三个五年计划,投资高达二千亿元。
2023-07-08 21:47:031

权谋制胜,“霸王道杂之”是哪国的战争观?

西汉的开国条件与秦代大不相同,汉高祖刘邦是历史上第一个布衣天子,没有秦始皇那样国富兵强的基础,在战争中长期处于弱小的劣势地位,因而特别重视兵家的权谋诡道,并将王道与霸道的两手策略结合运用,从而形成了权谋制胜、“霸王道杂之”的战争观。所谓权谋,本指权宜之计的谋略,但在西汉人的眼中,它是“以正守国,以奇用兵”(《汉书·艺文志》),也就是在政治上要开明,在军事上可以施展阴谋诡计。所谓霸道,本指运用法、术、势的策略手段,但在西汉人的眼中,它又是“制土以权,结土以信,使土以赏”的权谋,以便达到“任贤擒敌”(《三略·中略》)、平定天下的目的。所谓王道,本指以仁义礼教治天下,但在西汉人的眼中,它更是“大一统”观念的依据和本源,正如董仲舒所言:“《春秋》大一统者,天地之常经,古今之通谊也。”(《汉书·董仲舒传》)由此可知,西汉战争观与秦代战争观在本质上并无一致,其最高目标都是追求国家统一、天下一统,只是手段上的侧重点有所不同,秦代偏重于实力,西汉偏重于权谋。在西汉214年的统治期间及其以后的15年新莽时期,其战争观共经历5个发展阶段:。1.奠基阶段。自公元前206至公元前202年,是历史上著名的楚汉战争时期,是西汉王朝的建国时期,也是西汉战争观的奠基时期。这一时期对西汉战争观做出巨大的贡献有三人,即汉初三杰张良、萧何、韩信。张良是历史上杰出的谋略家,他向刘邦传授《太公兵法》,兴起了权谋之道,在鸿门宴上用假屈服骗过项羽,使刘邦逃过火顶之灾;在刘邦的56万大军被歼彭城之后,他建议重用韩信、策反英布、资助彭越,最终战胜了项羽;当刘邦屡屡受挫,企图重新册立六国之后时,他借著巧陈八策,坚定了刘邦把统一战争进行到底的决心。所以刘邦说:“运筹策帷帐之中,决胜于千里之外,吾不如于房。”(《史记·高祖本纪》)萧何是历史上著名的贤相,他在灭秦时不顾金帛财物,抢先收藏了秦代的全部图书典籍;他第一个建议刘邦先就封于汉中,然后还定三秦、争夺天下;他连夜追回弃汉而走的韩信,并力荐韩信出任大将;他经营了关中根据地,每当刘邦惨败时即给予决定性的人力物力支援;他还创建了汉初的基本制度和法律。他是“权谋者,以正守国”的典范,所以刘邦说:“镇国家,抚百姓,给馈饷,不绝粮道,吾不如萧何。”(《史记·高祖本纪》)韩信是历史上杰出的军事家,他在《汉中对》中提出了权谋制胜的理论依据,即正义之师、人心所向、重赏厚封、英贤归附,便可以战胜貌似强大而失天下心、恃匹夫之勇而行妇人之仁的项羽;他从还定三秦到破魏、下代、灭赵、降燕、平齐直至垓下决战,创造了无数辉煌的奇迹,是权谋者“以奇用兵”的典范。所以刘邦说:“连百万之军,战必胜,攻必取,吾不如韩信。”并做出结论说,张良、萧何、韩信,“此三者,皆人杰也,吾能用之,此吾所以取天下也”。刘邦重用这三人的行为及对他们的评价,体现了以正治国、以奇用兵的战争观思想,奠定了西汉战争观的基础。2.发展阶段。自公元前201至公元前141年,是西汉王朝的前期,处于相对和平的发展阶段。在这一时期,西汉战争观最大的发展,就是在新的历史条件下,进一步强化了富国强兵的思想。到汉高祖刘邦去世时,在政治上,对匈奴的屈辱和亲换来了相对的和平,但国内经济残破,民不聊生,故汉政府开始推行黄老无为政治和与民休息的方针。与此同时,诸子百家的思想也都在秦火之余得以复苏,相互交汇,演成一个思想大融合的时代。不久,杰出的法家人物晁错走上历史舞台,力主富国强兵。他引证神农之教说:“有石城十仞,汤池百步,带甲百万,而亡粟,弗能守也。”(《汉书·食发志》)因而倡导‘重农”“贵粟”,“薄赋敛,广畜积”,用“赐爵?和“除罪”的手段鼓励农民发展生产,输粮人官,备战备荒;待蓄积充足之后,就经常减轻或免除田租,更好地促进国富民康。晁错还引证古兵法说:“器械不利,以其卒子敌也淬不可用,以其将予敌也;将不知兵,以其主予敌也;君不择将,以其国于敌也。”(《汉书·晁错传》)因而倡导在富国的基础上建设将良、兵精、器利的强大军队。所有这些都被汉文帝采纳施行,从而把西汉王朝前期的与民休息引人富国强兵之途,促成了历史上著名的文景之治,有效地外抗匈奴进犯,内平吴楚七国之乱,进一步维护和巩固了国家的统一。3.鼎盛阶段。自公元前140至公元前47年,西汉王朝处于中期的鼎盛阶段,同时也是整个秦汉时代最辉煌的时期。这一时期的西汉战争观获得了全面的发展,取得了长足的进步。首先,《淮南子》一书的问世,“兼儒、墨,合名、法,知国体之有此,见王治之无不贯”(《汉书·艺文志》),成为诸子百家全面融合的代表性杰作,其中的《兵略训》则全面继承了先秦各派战争观的精华。指出,战争的起源在于“人有衣食之情,而物弗能足也。故群居杂处,分不均、求不澹则争”,故“兵之所由来者远矣”,“自五帝而弗能偃也”。指出,战争的根本性质有义与不义之分,正义战争是由“残贼天下”的不义战争引起的,所以其根本目的是“平天下之乱而除万民之害”,“废不义而复有德”。指出,“兵之胜败,本在于政”。“众之所助,虽弱必强;众之所去,虽大必亡”。这些思想虽然都出于先秦的论述,但汉武帝却十分重视,他对《淮南子》的每一篇都曾加以珍藏,从而表明先秦战争观的精华已融入到西汉战争观之中。其次,《史记》一书的著成,在深刻总结当时中国全部历史经验的基础上,对战争的功能做出了客观而准确的定位。司马迁在《太史公自序》中说:“非兵不强,非德不昌,黄帝、汤、武以兴,桀、纣、二世以削,可不慎欤?”“非信廉仁勇不能传兵论剑,与道同符,内可以治身,外可以应变,君子比德焉。”他在《律书》中说:“兵者,圣人所以讨强暴,平乱世,夷险阻,救危殆”,故“诛伐不可偃于天下,用之有巧拙,行之有逆顺耳”,并批评世儒“猥云德化,不当用兵”是“暗于大较,不权轻重”。这里充分肯定了战争“与道同符”、与德相辅、平暴诛乱、一统国家的积极意义。再次,汉武帝采纳董仲舒的建议,罢黜百家,独尊儒术,牢牢树立起大一统的观念。所谓“罢黜百家”,并不是杀人烧书,灭绝百家的思想文化。而是指在国家教育机构——太学中取消百家之科,至于百家的思想精华早在此之前就已被充分肯定并和儒家的精华思想融会到一起了。所谓“独尊儒术”,就是明确规定儒家思想的统治地位,儒家经典为大学的惟一科目,但这时的儒学已非先秦懦学的原汁原味,而是经过董仲舒等人的改造、与现实密切关联、融合着百家思想中的精华和某些糟粕(如阴阳五行中的迷信观念)在内的汉代新儒学。所谓“大一统”观念,一方面包涵了儒家五经(《周易》、《尚书》、《诗经》、《周礼》、《春秋》)及儒家其他经典(《论语》、《孟子》、《札记》等)中丰富而深刻的论述,另一方面董仲舒在其《贤良对策》和《春秋繁露》中又做出了新的概括,即把“大一统”理解为“一元之意”,要求人君自己首先用儒家思想“正心”,进而“正朝廷”、“正百官”、“正万民”、“正四方”,直至四海“皆徕臣”,实现君临天下的大一统宏图。(《汉书·董仲舒传》)在这种新儒学和大一统观念支配下,汉武帝一改“无为”政治为“有为”政治,坚持外儒内法,用儒家思想统治臣民,用法家思想管理政权,用兵家思想克敌制胜,把西汉权谋制胜、霸王道杂之的战争观推进到鼎盛阶段,大规模反击匈奴,大规模开疆拓土,建树了整个秦汉时代最辉煌的武功。由于长期用兵,战争的负面影响日益巨大,汉武帝晚年不得不下轮台悔过之诏,停止对匈奴的战争。武帝死后,在盐铁会议上爆发了激烈的战争观冲突。冲突的实质不是否定大一统观念,而是大一统的手段和方式。以贤良文学为一方,打着为民请命的旗帜,从理想主义出发,否定汉武帝的开边战争以及秦代的统一战争,认为这些都可以通过德教而和平地实现;以桑弘羊为代表的政府方面,则全面肯定上述战争的历史功能,竭力维护汉武帝的思想路线。争论的结果虽然不了了之,但西汉政府从此对战争采取更加谨慎和现实的态度,并加强战、和两手的运用,终于到汉宜帝时彻底臣服匈奴,并在西域建立起巩固的统治。4.守成阶段。自公元前48年至公元8年,是西汉王朝的后期,政治腐败,外戚专政,社会危机深重,正步步走向衰亡。但这时仍保持着强大的实力,维护着大一统的局面,四海宴然,天下和平,是军事上的守成阶段。这个阶段在战争观上取得两大成就。一是全面总结先秦至秦汉的兵书,其中最具代表性的是对兵权谋家的评价:“权谋者,以正守国,以奇用兵,先计而后战,兼形势,包阴阳,用技巧者也。”(《汉书·艺文志》)这是西汉人用西汉历史经验对当时古今兵书的深刻总结和评价,恰恰是西汉开国以来权谋制胜、霸王道杂之的战争观的理论概括。二是《黄石公三略》一书的问世,对西汉战争观的理论总结做出了宝贵的贡献。所谓“上略设礼赏,别奸雄,著成败”(《三略·中略》,讲的是如何“任贤擒敌”取天下。认为人才去就、民心向背是决定战争胜负的根本,“与众同好靡不成,与众同恶靡不倾”(《三略·上略》),“英雄者,国之干;庶民者,国之本。得其干,收其本”才能战无不胜。这是对西汉开国经验的总结。所谓“中略差德行,审权变”(《三略·中略》),讲的是如何“御将统众”安天下。认为“敌国破,谋臣亡”是不可避免的,但“亡者,非丧其身也,谓夺其威废其权也”;尤其是“还帅罢军,存亡之阶。故弱之以位,夺之以国”,并用各种手段“以显其功""、“以富其家”、“以说其心”,从而达到“存社稷罗英雄”以安天下的目的。这是对汉初诛杀开国功臣的历史教训的总结。所谓“下略陈道德,察安危,明贼贤之咎”,讲的是“求贤以德”(《三略·下略》)治天下。认为天下盛衰、治乱、兴亡的根本都在于是否实行贤人政治,只有“道、德、仁、义、礼,五者一体”的“贤人之政”才能“六合同”、“天下宁”,从而消除一切战乱之源。这是对西汉盛衰全过程的经验总结。所谓“三略为衰世作”(《三略·中略》),正是指西汉末的社会危机,书中所云“世世作奸,侵盗县官”,“奸雄相称,障蔽主明”(《三略·上略》),“大臣疑(拟)主,众奸集聚,臣当君尊,上下乃昏。君当臣处,上下失序”(《三略·下略》),分明是外威王氏代代专政的写照。作者深信天下将要大乱,所以才总结出如何取天下、安天下、治天下的理论。这是我国古代一部从战争观高度专论宏观战略的杰作,也是秦汉时期最高的军事思想成就。5.末落阶段。自公元9年至23年,是西汉灭亡后的新莽时期。外威王莽通过假行周礼、天命符瑞、装神弄鬼等虚伪欺诈的手段,以政变方式夺取西汉政权后,大肆托古改制,倒行逆施,引起社会危机的加重和人民的反抗。为了立威于天下,无缘无故地对匈奴、西域、高句骊、西南夷大规模用兵。于是内外俱叛,天下大乱,西汉的战争观被彻底破坏,并随着新莽政权的灭亡而告终。
2023-07-08 21:47:151

一五至十三五怎么少了两年

一五至十三五少了两年,是因为第三个五年计划是1966~1970年的国民经济发展计划。按照一五计划和二五计划的实施时间,中国第三个“五年计划”本应在1963-1967年实施,但是由于二五时期出现的国民经济失衡,为了使三五计划能在较好的起点上展开,决定把1963-1965年作为继续调整、整顿的过渡时期,把1966-1970年作为实施“三五”计划的五年。扩展资料:“三五”计划从1964年初开始研究和编制。1964年5月,由国家计委提出,经中央工作会议讨论并原则同意了《第三个五年计划(1966-1970年)的初步设想》。但之后,依据中共中央提出的“备战、备荒、为人民”的战略方针。1965年9月初国家计委重新草拟了《关于第三个五年计划安排情况的汇报提纲》,明确提出:“三五”计划必须立足于战争,从准备大打、早打出发,积极备战,把国防建设放在第一位,加快“三线”建设。
2023-07-08 21:47:211

昆明围海造田是谁搞的

历史翻到了1969年,当时,整个中国都在以各种方式学习大寨经验,围海造田,开山造田在各个城市上演,昆明也不甘落后。鉴于当时国际形势,鉴于备战备荒的需要,没有经过周密的思考和科学的论证,省市革委会号召:“向滇池要粮,向荒山要粮,移山填海,围海造田!”在1969年12月的一天,省、市革委在昆明东风广场召开10万军民参加的“围海造田誓师大会”,号召”向滇池进军,向滇池要粮”,强调这“是改天换地,为民谋利,造福子孙的大事。 于是昆明地区数十万人,前后2000多个单位,响应革委会的号召,发扬愚公移山的精神,一不怕苦、二不怕死,下定决心,不怕牺牲,排除万难,去争取胜利。男女老少齐上阵,浩浩荡荡赴滇池,誓叫草海变良田,哪个龙王不低头?数以万计的围海造田大军中,有农民,有工人,还有学生,很多学校因此而停课,学校开始大力宣传和鼓励学生的参与。
2023-07-08 21:47:281

三线建设是什么?

三线建设,指的是自1964年起中华人民共和国政府在中国中西部地区的13个省、自治区进行的一场以战备为指导思想的大规模国防、科技、工业和交通基本设施建设。三线建设是中国经济史上一次极大规模的工业迁移过程,发生背景是中苏交恶以及美国在中国东南沿海的攻势。由于三线地区社会经济落后,导致建设起来的企业单位在之后很长一段时期内经营发展都极为困难,但是三线建设也为中国中西部地区工业化做出了极大贡献。扩展资料:三线建设的过程:1964年8月,国家建委召开一、二线搬迁会议,提出要大分散、小集中,少数国防尖端项目要“靠山、分散、隐蔽”(简称山、散、洞)。有的还要进洞。三线建设宣告拉开帷幕。在1964-1980年期间,国家在三线地区共审批1100多个中大型建设项目。大批原先位于大城市的工厂与人才进入西部山区。更有“备战备荒为人民”、“好人好马上三线”等口号号召人们前往三线地区。文革早期,三线也是大量知青的去处,前任中国国家主席胡锦涛就曾经分配到甘肃刘家峡水电站。由于国防考量,这些工厂的位置都偏僻而分散,导致企业的后续发展进入瓶颈。如陕西汉中飞机工业基地,下属28个单位分散在两个地区,7个县的范围内,其中一个企业被分散在6个自然村中,装配零部件需要汽车往返几十甚至上百公里,员工上下班也非常不便。陕西新建的400多个三线项目,将近90%远离城市,分散在关中平原和陕南山区的48个县,多数是一厂一点,有的甚至是一厂多点,布局被讥讽为“羊拉屎”、“瓜蔓式”、“村落式”。而且山区内信息闭塞,生产出来的产品往往无法跟上世界潮流,显得过时落伍。有时山区内爆发山洪等自然灾害,企业也往往损失惨重。冬季大雪封山后,工人更处于与世隔绝的状态,时人用“洞中方数月,世上已千年”来形容这些工厂的闭塞与环境的恶劣艰苦。也因此,许多的厂矿单位里医院、商店、学校设施一应俱全,成为一个封闭的社会。十堰等城市更是因三线建设才得以出现。1973年,国家正式发文重点建设贵阳、重庆、安顺、绵阳四个重点城市,后来这四个城市成为全国三线企业的核心。贵州、四川东部山区、四川中部平原地区、汉中、秦岭北麓等地区新建的项目数量多,规模大,迁入工业人口多。其中,四川成都主要接收轻工业与电子工业,绵阳、广元接收核工业与电子工业,重庆为常规兵器制造基地,甚至包括第三个钚生产堆(816工厂)和常规潜艇制造业(望江造船厂);贵州贵阳主要接受光电工业,安顺主要接受飞机工业。需要注意的是三线建设并不都是沿海工业内迁,还有大量基础工业如长庆油田、攀枝花冶金工业、六盘水煤炭工业以及大量配套的铁路公路等新建项目。1980年代后,伴随着改革开放与冷战趋于缓和,三线建设由保密名词逐渐见于报端。而改革开放后,许多三线建设单位由于位置偏僻闭塞而难有发展。1983年12月,中国政府在成都设立国务院三线办公室(1990年代改为国家计委三线办公室,21世纪后又改名为国防科工委三线协调中心)。1984年11月在成都召开会议,确定第一批调整121个单位,迁并48个,全部转产15个。其后一些三线企业陆续迁往邻近中小城市,如咸阳、宝鸡、沙市、襄樊、汉中、广元、德阳、绵阳、天水附近。而技术密集型企业和军工科技企业则移往成都、重庆、西安、兰州等大城市。这些企业迁移后,多半进行了改制,由军用企业转为民用企业。如位于十堰的中国第二汽车制造厂改制为东风汽车公司;重庆兵器工业基地改为重庆钢铁股份有限公司、长安集团、嘉陵工业集团股份有限公司和建设工业集团股份有限公司等。而一些未迁移的企业,则逐步走向荒废关闭。也有部分在地方政府的帮助下得以继续生存,但生产门类已经发生发生巨大变化,如重庆著名的816工程。1965年2月26日 中共中央、国务院作出《关于西南三线建设体制问题的决定》,成立西南三线建设委员会,以加强对三线建设的领导。3月29日,中共中央发出《关于西南三线建设委员会组成人员的批复》,同意以李井泉为主任,程子华、阎秀峰为副主任。后来彭德怀、钱敏任西南三线建委副主任。参考资料来源:百度百科—三线建设
2023-07-08 21:47:379

带“羊”字的吉祥语都有哪些?

三羊开泰:人们喜欢用“羊”字讨个吉利,  “三羊开泰”中的“羊”字其实是借“阳”的谐音。正确的应该写成“三阳开泰”,最早出自中国古代传统文化典籍--《易经》,大概意思是指“冬去春来之意”。  爱礼存羊,汉语成语,出自《论语·八佾》,比喻为维护根本而保留有关仪节  瘦羊博士:李贤注引《东观汉记》:“建武中每腊,诏书赐博士一羊。羊有大小肥瘦。时博士祭酒议,欲杀羊分肉,……宇因先自取其最瘦者,由是不复有争讼。”  羚羊挂角:羚羊挂角”是禅语,最早见于《景德镇灯录》卷17:问:“如何是向上人行履处。”师曰:“天下太平。”问:“游子归家时如何。”师曰:“且喜归来。”  买王得羊:指想买王献之字,却得到了羊欣的字。意为差强人意。②指摹仿名人的字画虽然逼真而终差一等。  羊羔美酒:[成语解释]羊羔:酒名,因酿制材料中有羊肉,故名。味儿醇厚的好酒[成语出处]清曹雪芹《红楼梦》第七回羊字开头的吉祥成语摘抄羊落虎口----口若悬河----河清海晏----晏子使楚----楚楚动人----人仰马翻----翻江倒海----海底捞针----针锋相对----对答如流----流芳百世----世界大同---同心同德----德才兼备----备战备荒----荒烟衰草----草菅人命----命运攸关----关山重重----重见天日----日理万机----机关算尽----尽心尽意----意乱情迷----迷途羔羊羊落虎口----口吐莲花----花开花落-----落花流水----水漫金山----山高水远----远近闻名----名花有主----主仆颠倒----倒海翻江----江山易改----改头换面----面有菜色----色胆包天----天马行空----空无一人----人山人海----海底捞针----针锋相对----对答如流----流金岁月----月落乌啼----啼笑皆非----非同小可----可圈可点----点点滴滴----滴水穿石----石破天惊----惊天动地----地动山摇----摇头晃脑----脑满肠肥----肥头大耳---耳听八方----方圆枘凿----凿壁借光----光彩夺目----目不暇接----接二连三----三人成众----众怒难犯----犯上作乱----乱中取胜----胜负难分----分秒必争----争名夺利----利欲熏心----心猿意马----马到成功----功德无量---量入为出----出人意表----表里如一----一应俱全----全民皆兵----兵临城下-----下山猛虎----虎口救羊洋洋(羊羊)得意——形容得意时神气十足的姿态。喜气洋洋(羊羊)——充满了欢喜的神色或气氛。扬(羊)眉吐气——扬起眉头,吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。羊年的成语:争鸡失羊——比喻贪小失大。饿虎扑羊——象饥饿的"老虎扑向食物一样。比喻动作猛烈而迅速。羊触藩篱——羊角勾挂在篱笆上。形容既不能进,也不能退。替罪羊——古代犹太教祭礼是替人承担罪过的羊。比喻代人受过。挂羊头卖狗肉——挂着羊头却出卖狗肉。比喻表里不一致;名实不相副打着好招牌;出卖低劣货色。千羊之皮,不如一狐之腋——比喻众愚不如一贤。饿虎逢羊——逢:碰到,遇到。饥饿的老虎遇到一只羊羔。比喻迅猛贪婪不吃羊肉空惹一身膻——羊肉没吃上,反倒沾了一身羊膻气。比喻干了某事没捞到好处,反坏了名羊入虎群——比喻好人落入坏人的手中,处境极端危险。羊肠九曲——羊肠:像羊肠一样崎岖曲折的小路。九曲:有许多曲折的地方,指河道曲折。形容崎岖曲折的小径和弯弯曲曲的河道。也指道路的艰难。卖狗悬羊——犹言挂羊头卖狗肉。意谓名不副实。饿虎见羊——饥饿的老虎见到一只羊羔。比喻迅猛贪婪昌歜羊枣——据传周文王嗜昌歜,春秋鲁曾点嗜羊枣。后用以指人所偏好之物。驱羊战狼——喻以弱击强。鸟道羊肠——狭险典折的山路。羊肠鸟道——形容山路狭窄,曲折而险峻。驱羊攻虎——驱:赶。驱赶羊群去进攻老虎。形容以弱敌强,力量悬殊,必遭覆灭。如狼牧羊——如同狼放养羊一般。比喻官吏残酷地欺压人民。羊质虎皮——质:本性。羊虽然披上虎皮,还是见到草就喜欢,碰到豺狼就怕得发抖,它的本性没有变。比喻外表装作强大而实际上很胆小。饿虎擒羊——像饿急了的老虎捉羊一样。形容动作迅猛。亦作饿虎吞羊、饿虎扑羊。虎入羊群——老虎进入羊群。形容强者在肆意欺凌弱者。羊续悬鱼——羊续,汉时官吏。羊续把生鱼悬于庭。形容为官清廉,拒受贿赂。亡羊得牛——丢掉羊,得到牛。比喻损失小而收获大。羊落虎口——羊已被老虎吃到嘴里。比喻落入险境,很难幸免。亦作羊入虎口。羊肠小道——原指太行山上一条小道。后形容狭窄曲折而又险峻的山路。问羊知马——比喻从旁推究,弄清楚事情真相。肉袒牵羊——牵羊:牵着羊,表示犒劳军队。古代战败投降的仪式。饿虎攒羊——攒:赶。饥饿的老虎追赶一只羊羔。比喻迅猛贪婪牛羊勿践——勿使牛羊践踏。比喻爱护。语出《诗大雅行苇》:敦彼行苇,牛羊勿践履,方苞方体,维叶泥泥。郑玄笺:草木方茂盛,以其终将为人用,故周之先王为此爱之,况于人乎?顺手牵羊——顺:方便。指顺手把羊牵走。比喻顺便利用可乘之机施展手法或手腕。虎荡羊群——老虎冲进羊群中。比喻以强凌弱,为所欲为。同虎入羊群。亡羊补牢——羊丢了再去修补羊圈还不算晚。比喻出了问题以后想办法补救可以防止继续受损失。亡:逃亡,丢失;牢:关牲口的圈。挂羊头卖狗肉——比喻以好的名义做幌子,实际上名不副实或做坏事羊羔美酒——羊羔:酒名,因酿制材料中有羊肉,故名。味儿醇厚的好酒。多歧亡羊——因岔路太多无法追寻而丢失了羊。比喻事物复杂多变,没有正确的方向就会误入歧途。也比喻学习的方面多了就不容易精深。羊狠狼贪——狠:凶狠。原指为人凶狠,争夺权势。后比喻贪官污吏的残酷剥削。亡羊之叹——亡:丢失。叹:叹息。为丢失了羊而叹息。比喻探索学问,徘徊歧路,结果一无所得,空留遗憾。亦作亡羊歧路。羝羊触藩——羝羊:公羊;触:抵撞;藩:篱笆。公羊的角缠在篱笆上,进退不得。比喻进退两难。牵羊担酒——牵着羊,挑着酒。表示向人慰劳或庆贺。臧谷亡羊——《庄子骈拇》载,臧、谷二人牧羊,臧挟策读书,谷博塞以游,皆亡其羊。后因以为典,喻事不同而实则一。告朔饩羊——原指鲁国自文公起不亲到祖庙告祭,只杀一只羊应付一下。后比喻照例应付,敷衍了事。歧路亡羊——亡:丢失。在岔道上跑丢了羊。比喻人生道路复杂;掌握不好方向会误入歧途;以致难以达到预期目的。爱礼存羊——由于爱惜古礼,不忍使它废弛,因而保留古礼所需要的祭羊。比喻为维护根本而保留有关仪节。以羊易牛——易:更换。用羊来替换牛。比喻用这个代替另一个。素丝羔羊——指正直廉洁的官吏。羚羊挂角——羚羊夜宿,挂角于树,脚不着地,以避祸患。旧时多比喻诗的意境超脱。羊毛出在羊身上——比喻表面上给了人家好处,但实际上这好处已附加在人家付出的代价里。
2023-07-08 21:48:187

至死不渝的爱读后感

导语:怎样的爱,至死不渝?怎样的爱,有着无限感动?下面是我收集整理的关于《至死不渝的爱》读后感(精选7篇),欢迎大家阅读参考! 至死不渝的爱读后感 篇1 空闲时静心读完《至死不渝的爱》,与其金庸古龙的刀光剑影、江湖恩怨,琼瑶的爱恨交织、至死不渝的爱情深奥得多。生活中母亲的一句微笑,一个点头,一个举动都渗杂着爱,而我们因为习惯了接受,从不曾发现。 我的母亲也和其它母亲一样,对我实施棍棒教育。每个孩子或多或少都会承受过父母的责骂和挨打,打在儿身痛在娘心。或许有时我们会不懂得照顾自己;不懂得善待自己;甚至更不懂得珍惜自己,但是作为母亲却一直为我们心痛着。而我们因为自己的疏忽,没有真正的了解母亲,没有真正的解读母亲。 我很爱很爱我的妈妈,很感谢您给了我生命。可以说母亲是给我们二次生命的人,生我,是给了我第一次生命。养育我,是给我第二次生命。 每个父母对子女的爱都是全心身的,而我们能够报答父母的却是万分之一。也许对于他们来说,默默奉献而不求任何回报,只希望儿女成家后生活美满,平时多能回家看看,尽点孝心就满足了。爱,其实很简单,母爱总是把最美好的东西不在于言说,而在于心与心的传递。世界是丰富多彩的,人生也必定是风云变幻的。母亲,是一生中无法取代至亲至爱的人,没有任何一种爱能和母爱相提并论,能够给予我们心灵上的安慰。 《世界只有妈妈好》这首歌就是歌颂母亲,正如歌词有妈的孩子像个宝。母爱就像一首诗清淡和雅;就是一幅山水画洗去铅华雕饰,留下清新自然;又像一首深情的歌婉转悠扬,轻吟浅唱。如果说天上最美的景观是彩虹,那我说人世间最美的景观是母爱。让我们把这份爱迸发出光辉,迸发出无穷力量,照亮前方走好未来的路!愿天下所有的孩子好好爱父母! 通过读了这篇文章后,让我明白了母爱的伟大是多么伟大呀!为此,我为天下的母亲写了一首诗: 母亲是一座大桥, 带领我们穿越江河。 母亲是一个园丁, 用汗水和心血养育我们。 母亲是一轮红日, 用阳光般的爱普照着我们。 最后,我想告诉大家,我们有今天的成长,是因为父母无微不至的爱,所以,我们长大后一定要报答父母,时时要有一颗感恩的心。 愿天下所有母亲幸福快乐! 至死不渝的爱读后感 篇2 总觉得自己是世界上最惨的人,可当读了至死不渝的爱的时候,才发觉这世界上还有很多比我们惨的人,有的一出生便没了父亲或母亲,有的总是受到家人朋友的排挤,还有的招到父母讨厌,总是平白无故招到毒打,难道这些人都不比我们惨吗? 至死不渝的爱第一个故事讲了一个小婴儿刚出生没过几天便发生了地震,在这件事情中,他(她)是多么的幸运又是多么的悲惨。说他(她)幸运是因为他有一个爱他的母亲,他的母亲不惜牺牲自己而保护自己的孩子,他的母亲抱紧怀中的孩子,弓下身来,让自己的孩子能够安全,那些散落的房子碎片,一个一个的砸在母亲的身上,看到这里,便已经感动不已了,但,他的母亲还做了一件感动世人的事,那就是在死亡边缘时,用尽最后一点力气,在手机上写下了一条根本无法发送的信息:亲爱的孩子,如果你还活着,请一定要记住你还有一个爱你的妈妈。他写下这条短信的原因应该是她不希望自己的孩子憎恨自己抛下他,一人走了。这是多么伟大的母爱啊! 第二个故事也讲了一个伟大的母亲为了保护自己的孩子而牺牲自己的伟大故事。在一次地震发生时,一位母亲为安抚在怀中哭闹不止的婴儿竟用最后那么一点儿力气掀起上衣给怀中的孩子喂奶,许多沉重的房子碎片压在这么母亲的身上,可母亲还是在坚持着保护怀中的孩子,这些房子碎片压得母亲的身体都变了形,可是......母亲可以为了孩子而不顾一切。 这就是奇迹,母爱创造出的奇迹,我们每个人都有一个爱自己的父母亲,趁现在,父母还没离自己而去,好好的孝顺自己的父母吧。 至死不渝的爱读后感 篇3 我从来没有很认真地为一本书写过读后感,脑袋里面从来就没想过书评要写成什么样子,这次也只是写一下我读完之后的感受。一个很偶尔的机会接触到这本小说,我很少看小说的,除非很悠闲的时候,但我喜欢享受那种漫不经心的感觉。 看完之后我一直在想一个问题,如果我是女主人公我会怎么选择自己的爱情和婚姻呢?也放是步她的后尘吧,每个人的`内心都是虚荣的,不可能活在完全忽视别人评价的真空里。但同是她的选择又是草率的,没有了解对方就轻易地步入婚姻,但爱的感觉谁又能说的清楚呢?有时候爱情只是一种迷恋,爱上的优点部分会被无限放大,而缺点却忽略不计,所以我想女主人公是爱过她老公的。而她老公呢,也是爱她的,只是人性的丑陋、人格的缺陷让他的爱显得那么苍白无力,冷漠到令我窒息,自私到令我可恨,残忍到令我悲愤,高傲到令我可怜。而书中一直深受着、至死不渝地爱着女主人公的他,拥有天使的心灵,超乎常人的智慧,却有着魔鬼般的容貌,是命运的不公平?还是上帝的捉弄?其实他给予的爱一直都没有给我带来什么震撼,也许是因为自悲,所以只是一直默默地站在她的身后,从来没有过表白,有的只是四年间的倾诉,我只是在他留书出走的那封信才体会到他爱的艰辛,但凡我了解你的地方,我都无条件地看,凡是我不了解的地方,我都愿意用辈子的时间去了解。 我想作者是一个完美主义者吧,最后结局近乎完美。女主人公通过自己的努力终于改变了命运,男主人公通过整容也变得英俊,有情人终成眷属。 但我不知道,在现实的世界里,爱情是不是亘古不变的?王子和公主会不会永远相爱? 至死不渝的爱读后感 篇4 这部中长 篇漫画,可谓是伊藤润二的一次对爱的思考。 什么是爱,怎样能被称作是爱,在二子的世界里幻化成恐怖诉求来告诉我们。 看过他长 篇漫画的都知道,二子的故事很饱满,内容很充实,所有角色都生动到就像身边真实存在的人,可能你身边那个你不喜欢的孤僻的人就是押切。 这部《至死不渝的爱》,是二子难得的喜中带悲的结局。看看他其他长 篇作品,《漩涡》是整个世界所有人都死去,《鱼》也是一抹淡淡的忧伤,如果这部《爱》没有余 篇,留给读者的也就是戛然而止的忧伤,但正是加上了番外 篇,才给了我们看完之后前所未有的神奇感觉。 黑衣少年因为父亲十年前的外遇事件而神秘失踪,可理解为从此怨恨这个社会,幻化做黑衣美少年决心要报复这个骇人的世界。白衣少年的出现就是为了让这份爱不再扭曲,当他告诉怨灵们“会实现的”时,她们的脸上出现了从未有过的释然感,那是一种自己衷心许下的愿望终于得到福音的幸福感。因为缺爱而对世界充满怨恨的黑衣少年,再感受到了怨灵们真正发自内心而不是受到诅咒的爱的时候,他没有了表情,他感受到了真正的爱,二子对他表情的刻画没有任何特别的地方,没有惊恐,没有阴险,没有愤怒,没有惊愕。因为在一个人第一次感受到他从未感受到过的感觉时,就是那个表情。于是,黑衣少年唯美的同众灵一起消失在了浓雾中。可以说这是这个故事的第二个让人兴奋的高潮。 我很喜欢白衣美少年这个人物设定,虽然他也没有眼仁,但每当他出来的时候,就是一种希望的象征,让人感到安定,祥和,远远的就是一道白色的光芒,人们不再感到忧愁,因为他总是能说出解决的办法,而且是真正的办法,与黑衣人的咒怨不同,是天使与魔鬼的区别。 如果二子不自我客串出现在番外 篇讲述白衣少年的故事的话,仅仅黑衣少年和死去(或者说是失踪)的男主,我们就不会有一种看完之后的那一份安详感,虽惋惜绿和龙介但依然是一种释怀,牺牲自我来救赎世界;我们就感受不到二子想表达出的那份情感,那就是只有真正的博大的爱能平息一切怨念。 就是这样画龙点睛的一笔,让我们喜爱伊藤润二的漫画,因为,它不仅仅是漫画。 至死不渝的爱读后感 篇5 终于翻到《至死不渝》最后一个字,一场风花雪月的事也有了不是结果的结果。我不知道,从经济的角度看,用45.7万字的超长篇幅来写一个平常女子的爱情,是不是有点奢侈。但我知道我花数个日夜读这部小说是奔艾米去的,她的《山楂树之恋》曾深深打动过我。两相比较,《至》明显有《山》的影子,主题同样风花雪月,单纯的女主角同样面貌模糊,连故事的结局也颇相似。但既然只是影子,《至》的味道就比《山》差一些:《山》好比甘草,甜美而回甘,《至》则如高粱饴,甜糯却不宜多吃。 故事放在“备战备荒”年代,这是艾米的惯用招术。石燕出场了,一个清水菡萏样的女子,在两个才华横溢男人的心湖里同时溅起涟漪。她舍不得黄海,又丢不得卓越,只好把黄卓二人和自己一起拉进漩涡。三角恋戏台搭好了,读者一点点掉进陷阱。终于落幕,剧中人“大梦如初醒”,风花雪月之后,生活与爱情重新开始;而读者叹一声后,该吃吃该睡睡。 在一个思想不再禁锢的时代,选择谁恋爱、如何去恋爱成为一个开放的问题。但我们不可以同时爱两个人,又被两个人所爱,只能选择其中一个厮守到老。所以才有了石燕在卓越与黄海中的举棋不定。即使是黄海和卓越对石燕那所谓不渝的爱情,也不过是他们对自己极度自卑,以及对石燕所拥有的纯洁、善良、正直极度憧憬下的产物。 王子与公主永远幸福地生活在了一起,这是童话;妻子为出征的丈夫苦等至死,这是传说;将爱的感觉和爱的对象秉持至死不变,这就是神话了。“我爱你,至死不渝”,我已经过了听到男生说这句话就感动得花容失色的年龄。死,使爱凝固,只有死了的恋人才可以肯定地说是不会变心了。爱情是属于现实的,我们爱的对象、爱的感觉、爱的方式都可能会改变。总有许多远比死亡更无奈的因素,在左右和分割着我们的爱情。于是,所谓的“不渝”,往往就变成了一种如鲠在喉的无奈和遗憾。 纯爱虽美,毕竟空中楼阁。所以,我欣赏的不是这场纯爱,而是艾米在心理刻画上比较成功的表现。她把石燕丁香一样的哀愁,夏花一样的喜悦,未历世事的单纯,忽喜忽忧、患得患失、柔肠百结的复杂心态,表现得自然而出彩,石燕的爱情,更多的不是在现实中进行,而是发生在她的心里。艾米用了大量细腻文字来展示石燕的爱情心理活动。描写得丝丝入扣而又生动贴切,给有过爱情经历的人们一种荡漾其间回味无穷的经久享受。 至死不渝的爱读后感 篇6 这篇文章主要写了一位母亲在废墟中保护自己的孩子,并在最后一个时刻对孩子说了临别时的最后一句话.宁愿让自己的身体变形废掉,也不愿意让自己的孩子受到伤害。最后,这位母亲的“心愿成真”了,“至死不渝”的爱,创造了爱的奇迹,孩子竟然没有受伤。 司马迁曾经说过:“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛”,这位母亲在危急关头中选择了死亡,结束生命,但她保护住了孩子!那么,悲惨的牺牲就是最值得的。 荆轲说:“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还”,他知识将要九死一生,但还是毅然前往。母亲知道自己将要活不成了,但还是勇敢地跪在地上保护住了自己最珍爱的孩子啊!多么伟大的母爱啊!这位母亲舍生忘死,英勇的举动多么伟大啊,这种“明知山有虎,偏向虎山行”的精神,难道不让我们敬佩吗?难道不让所有人震撼吗? 每位母亲都是这样!她们在危急时刻,总是把“生”的希望留给自己的孩子,勇敢地把“自己的生命”送给了死神。多么伟大的母亲啊,值得所有人钦佩哦! 至死不渝的爱读后感 篇7 今天,我读《至死不渝的爱》这篇文章,我深受感动。 这篇文章讲了在网络中传播很广的两则故事。第一篇讲的是一位母亲在震灾时,被垮塌下来的房子压死了,但是临终之前还用尽最后一口气保护自己的孩子,这才使的那个孩子毫发未伤。她死前给孩子写了一封信,希望孩子能看到。另一则讲的是一名年轻的妈妈在废墟中,把自己的女儿护在怀中,不让她受伤。但是那名年轻的妈妈在临终前想的还是孩子,为了不让孩子饿着,死前还给那名女婴喂奶。 这两个故事都是讲两位母亲用尽最后一口力气,保护她们的孩子,她们都爱自己的孩子,却用不同的方式、方法去爱自己的孩子,即使把自己的生命都搭进去,也不埋怨或后悔。 第一篇的故事里的妈妈她给孩子写的信其实是这样的﹕“亲爱的宝贝,如果你能活着,一定要记住我爱你。”从“亲爱的宝贝”这句话中,我能体会到这位妈妈是有多爱自己的孩子。直到死前都有可能想着﹕“孩子,妈妈非常的爱你,为了妈妈的爱,你一定要坚强的活下去。”这位妈妈写的那封信就是想让孩子知道自己是爱孩子的,她不希望自己的孩子憎恨自己抛下他,自己一个人走了。这是多么伟大的母爱啊! 是的,这是奇迹,是母亲用爱创造的奇迹。也只有至死不渝的爱才能创造这样的奇迹。我们每个人都有一个爱自己的父母,趁现在,父母还没离自己而去,好好的孝顺自己的父母吧。
2023-07-08 21:48:391

十万个为什么谁知道有几个

十万个
2023-07-08 21:48:481

曾经拥有5000多人的厂区,银行宾馆齐全,如今被废弃荒芜一人

  在上世纪的深山中,以及一些十分偏僻的地方,藏着不少的带编号的厂矿,主要是为了备战备荒,而随着全球局势的变化,以及 社会 的发展,如今很多这样的厂区、矿区要么被改成了 旅游 景区或者博物馆,要么就是被当地企业或者农民改成其他用途了,也有一些却直接被荒废了,只留下带有特殊年代气息的老建筑,给大家带来回忆,比如焦作丹河480电厂就是如此。   丹河电厂位于豫晋两省交界处的太行山麓,属于河南省焦作市博爱县,开建于1968年,在深山老林中开辟出了一个大型的发电厂,代号480,巅峰的时候,这里工作生活着5000多人,后来在2008年正式退役,一直荒废至今,成为不少自驾游爱好者探险寻密的一个景点。   丹河电厂其实在当时是拥有很重要的地位,如今我们看到的后寨火车站、青天河水库(原480水库)、电厂隧道和后寨丹河大桥其实都是当时给丹河电厂做配套而建设的,只是如今丹河电厂已经退役,荒废掉了,反而这些配套设施依旧在当地发挥着作用。   丹河电厂当时十分繁华,在那个时候,这里就像一个热闹的集镇一样,配套齐全,自成生活圈体系,在这里,通过残留的老建筑,以及建筑形态和一些字体,可以分辨出来,当时这个电厂内拥有供销社、幼儿园、职工食堂、小学到高中学校、大礼堂(兼电影院)、银行、宾馆、居民楼等等,可以说除了规模小点,几乎和现在的一个集镇差不多了,难怪当时被誉为“太行山中的小香港”。   不过如今走进这个丹河电厂的生活区,就会发现,这里到处都是一片废墟,如果是来拍恐怖片,估计都不怎么需要布景就可以拍摄了,最常见的就是随处可见的梧桐树,以及地上的一些废墟,而掩映在树木中的建筑,基本上门窗已经没了,里面的东西也基本都被拆除了,只剩下建筑的空架子了。   在建筑上墙面上,可以看到不少留念的字迹,比如说“永远的回忆”等,这应该是不少当时这个厂区的子弟,回来后留下的,毕竟对于他们而言,这里曾经留下了他们童年的回忆和美好。   这样的厂区和特殊地方,在全国各地几乎都有,不少也如同丹河电厂一样的现状,甚至还有像石油小镇一样,整个镇都搬迁了,不知道大家附近有没有发现类似的呢?欢迎在评论区留言。
2023-07-08 21:48:541

火车火车呜呜响一节一节长又长这首歌怎么唱

歌曲名称:《火车火车呜呜响》歌手:佚名作曲:佚名填词:佚名火车火车呜呜响一节一节长又长前头装的优质钢后头装的丰收粮备战备荒为人民铁路工人运输忙火车火车呜呜响米来到,米来到一节一节长又长前面装的是优质钢后面装的是丰收粮备战备荒为人民工人叔叔运输忙忙忙忙,忙忙忙,......火车火车呜呜响一节一节长又长前头装的优质钢后头装的丰收粮备战备荒为人民全国人民心里齐欢唱扩展资料这是上世纪六七十年代的一首儿歌另一首类似的儿歌,名字也是《火车呜呜叫》:咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓,火车呜呜叫,啦啦啦啦啦啦啦啦啦,我们出发了,火车火车我问你,开到哪里去,就送我的小朋友,上呀上北京。咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓,火车呜呜叫,啦啦啦啦啦啦啦啦啦,我们出发了,火车火车我问你,开到哪里去,就送我的小朋友,上呀上北京。
2023-07-08 21:49:417

火车呜呜响是什么歌曲

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2023-07-08 21:50:091

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2023-07-08 21:50:211

火车火车呜呜叫什么歌曲?

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2023-07-08 21:50:331

反帝反修干革命备战备荒为人民说的是什么事件

中苏交恶的事情。所谓“反帝反修”就是当时对抗美国之余对抗苏联,“备战备荒”就是指当时为了防备苏联的军事打击(包括核打击)搞战备,即“深挖洞广积粮”。
2023-07-08 21:50:452

火车火车呜呜响是什么歌?

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2023-07-08 21:50:521

火车火车呜呜响一节一节长又长这首歌怎么唱

歌曲名称:《火车火车呜呜响》歌手:佚名作曲:佚名填词:佚名火车火车呜呜响一节一节长又长前头装的优质钢后头装的丰收粮备战备荒为人民铁路工人运输忙火车火车呜呜响米来到,米来到一节一节长又长前面装的是优质钢后面装的是丰收粮备战备荒为人民工人叔叔运输忙忙忙忙,忙忙忙,......火车火车呜呜响一节一节长又长前头装的优质钢后头装的丰收粮备战备荒为人民全国人民心里齐欢唱扩展资料这是上世纪六七十年代的一首儿歌另一首类似的儿歌,名字也是《火车呜呜叫》:咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓,火车呜呜叫,啦啦啦啦啦啦啦啦啦,我们出发了,火车火车我问你,开到哪里去,就送我的小朋友,上呀上北京。咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓,火车呜呜叫,啦啦啦啦啦啦啦啦啦,我们出发了,火车火车我问你,开到哪里去,就送我的小朋友,上呀上北京。
2023-07-08 21:51:171

被战备慌的意思?

应该是:备战备荒第一是备战,人民和军队总得先有饭吃有衣穿,才能打仗,否则虽有枪炮,无所用之。第二是备荒,遇了荒年,地方无粮棉油等储蓄,仰赖外省接济,总不是长久之计。一遇战争,困难更大。而局部地区的荒年,无论哪一个省常常是不可避免的。几个省合起来看,就更加不可避免。第三是国家积累不可太多,要为一部分人至今口粮还不够吃、衣被甚少着想;再则要为全体人民分散储备以为备战备荒之用着想;三则更加要为地方积累资金用之于扩大再生产着想。”
2023-07-08 21:51:402

姐妹们喜晒战备粮歌词

歌曲:姐妹们喜晒战备粮姐妹们喜晒战备粮丰收的歌儿四处扬手拿着簸箕走得快人逢喜事精神爽精神爽姐妹们喜晒战备粮簸的簸来扬的扬一粒粮食一片心咱为国家选好粮选好粮姐妹们喜晒战备粮毛主席的教导记心上备战备荒为人民学习大寨好榜样好榜样姐妹们喜晒战备粮簸完了粮食扬完了场明天去把好粮送支援建设保国防保国防姐妹们喜晒战备粮歌声笑声传四方抓革命来促生产红色江山万年长万年长姐妹们喜晒战备粮歌声笑声传四方抓革命来促生产红色江山万年长万年长〔朗诵〕抓革命促生产备战备荒为人民抓革命促生产备战备荒为人民
2023-07-08 21:51:471

姐妹们喜晒战备粮歌词

歌词喜晒战备粮〔朗诵〕金色的太阳出东方丰收的粮食堆满场心红志坚干劲大姐妹们喜晒战备粮姐妹们,咱们快走啊〔众〕走姐妹们喜晒战备粮丰收的歌儿四处扬手拿着簸箕走得快人逢喜事精神爽精神爽姐妹们喜晒战备粮簸的簸来扬的扬一粒粮食一片心咱为国家选好粮选好粮姐妹们喜晒战备粮毛主席的教导记心上备战备荒为人民学习大寨好榜样好榜样姐妹们喜晒战备粮簸完了粮食扬完了场明天去把好粮送支援建设保国防保国防姐妹们喜晒战备粮歌声笑声传四方抓革命来促生产红色江山万年长万年长姐妹们喜晒战备粮歌声笑声传四方抓革命来促生产红色江山万年长万年长〔朗诵〕抓革命促生产备战备荒为人民抓革命促生产备战备荒为人民
2023-07-08 21:51:544

备战备荒猜一生肖

最佳回答;备战备荒猜一生肖,生肖,马。
2023-07-08 21:52:011

火车火车呜呜响儿歌歌曲名称是什么?

歌曲名称:《火车火车呜呜响》歌手:佚名作曲:佚名填词:佚名火车火车呜呜响一节一节长又长前头装的优质钢后头装的丰收粮备战备荒为人民铁路工人运输忙火车火车呜呜响米来到,米来到一节一节长又长前面装的是优质钢后面装的是丰收粮备战备荒为人民工人叔叔运输忙忙忙忙,忙忙忙,......火车火车呜呜响一节一节长又长前头装的优质钢后头装的丰收粮备战备荒为人民全国人民心里齐欢唱扩展资料这是上世纪六七十年代的一首儿歌另一首类似的儿歌,名字也是《火车呜呜叫》:咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓,火车呜呜叫,啦啦啦啦啦啦啦啦啦,我们出发了,火车火车我问你,开到哪里去,就送我的小朋友,上呀上北京。咔嚓咔嚓咔嚓咔嚓,火车呜呜叫,啦啦啦啦啦啦啦啦啦,我们出发了,火车火车我问你,开到哪里去,就送我的小朋友,上呀上北京。
2023-07-08 21:52:071

哪一年储备战备盐:196几年储备的战备盐,那时每个供销社都存有大量的战备盐,现忘了是那一年,

1969年3月,中苏两国军队在乌苏里江珍宝岛发生激战。1969年10月1日是新中国成立20周年大庆,国庆前照惯例由中央发布“节日口号”。当年拟订的口号共有28条,其中关于战备方面的有“备战、备荒、为人民!”、“提高警惕,保卫祖国!随时准备歼灭入侵之敌!”战备盐就在那个背景下出台的!
2023-07-08 21:52:211