花样游泳是哪个国家发明的?我国花样游泳运动员有哪些？取得了哪些成就？

被称为“水上芭蕾”的运动是花样游泳。问：被称为“水上芭蕾”的是哪项运动？答：花样游泳它是融入舞蹈和音乐的一项优美的水上竞技项目 。游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，称为“水中芭蕾”。起源于欧洲，是一项具有艺术性的优雅的运动。

水上芭蕾又称花样游泳

花样游泳基本动作 花样游泳基本动作，花样游泳又被称为水上芭蕾，是一项非常难的水上运动项目，也是一项具有艺术性的优雅的体育运动，有着看起来很漂亮但其实很难的动作，下面来看花样游泳基本动作有哪些吧。 花样游泳基本动作1 花样游泳的专业动作包括：仰浮、鱼雷、单芭、双芭、火鹤、体前屈、劈叉、低位倒立、高位倒立、鹤立、骑士、向前越步、倒立转体、倒立急转、下旋、上旋、冲起、踩水等等。 花样游泳起源于欧洲，起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目。1920年，柯蒂斯将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演。1930年后，花样游泳传入北美，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。 1952年，花样游泳被赫尔辛基奥运会列为表演项目。1956年，花样游泳得到国际业余游泳联合会承认。1984年，洛杉矶奥运会将花样游泳列为比赛项目。 世界花样游泳运动的最高组织机构是国际游泳联合会，该组织成立于1908年，总部设在瑞士，目标是在全世界推动游泳运动的发展。 在中国，花样游泳最高组织机构是1956年成立的中国游泳协会，该组织机构任务是参与举办国际和全国性游泳、跳水、水球、花样游泳等比赛等。 花样游泳的技术价值： 技术价值是看运动员在做特别动作中完成的情况。它包括三个部分：执行、协调、难度。 执行：执行要看游的方式、推进技巧和形态。运动员在水中应该轻松自如地做动作。裁判还要看运动员的耐力，一个顶尖的运动员从比赛开始到结束都应该保持高质量的游划方式并很好地运用推进技巧，而她们的花样在比赛结束时也应该如开始时那般简明而有难度。 协调性：在这一方面，裁判要看运动员和其队友及音乐的配合情况。八人组或双人组的成员们应该在动作、位置和换位上保持协调。她们无论在水上还是水下都要动作协调一致。 难度：在考虑到难度时，裁判看运动员的"技巧和力量。裁判还要看运动员在水中的游法、花样的难度。还有一个考虑便是“冒险成分”——运动员在比赛中要表现出有难度相当大的技巧。 花样游泳基本动作2 花样游泳技术动作 常规技术动作的要求是严格的。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但她们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组合也就要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒里完成。 自由表演 八人组和双人组在自由表演中选择自己的音乐和动作。她们的目标是创造出一套动作，这套动作有创造性并且要可被鉴别，这套组合还需包含高难度的动作。一套这样的组合应包含有情绪和速度的变化，以及创新的动作复杂的组合和组合变化，还有壮观动作。自由表演的时间：双人组4分钟，八人组5分钟。 水面停留 在所有的动作中，运动员有10秒钟可以浮在水面上，如果运动员选择它的话。虽然这个动作不被列入打分范围内，但可以给裁判和观众一个好的印象。 艺术印象 艺术印象是指对动作组合的整体感觉。评判艺术印象的裁判观察运动员动作组合的创造性和多样性。他们要看运动员动作的连贯性以及动作是否表达出音乐所表现的心境变化。 花样游泳简介 花样游泳(Synchronised swimming)是游泳项目的一种。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。 花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动员必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。 花样游泳基本动作3 花样游泳训练方法 花样游泳中的游泳训练提高了机体功能的总体水平，为专项训练奠定了良好基础。目前我俱乐部队员游泳训练的主要意义为：提高体能、增强水感和增加水中移动速度。 花样游泳的训练包括陆上耐力、力量、柔韧训练和舞蹈表现力；水中包括游泳、规定、自选动作练习，后期还会有心理、放松拉伸与恢复练习。其中，游泳训练改善了队员机体供能系统，提高了肌肉力量、柔韧、协调性与水感，促进了专项体能的发展，其最终目的是提高队员完成规定动作与和自选动作的能力。 花样游泳中的规定动作大多是在憋气的.情况下，缓慢均速的变换身体位置与姿势，这要求队员要具备出色的无氧能力。而规定动作本身的练习，对提高无氧机能效果相对较差。因此，为提高无氧水平，必须打造优秀的身体素质，这就是进行游泳训练所要达到的目的之一。 花样游泳的游泳训练和竞技游泳训练在其性质、目的、内容和训练手法等方面的侧重点有很多差异。例如从运动方式上，竞技游泳追求的是速度，背后是周期性的高强度训练，重复、尝试、改进不同的技术动作，达到最好的速度反映。 而花样游泳动作追求的是：难，巧，稳。运动肌群随时变化，身体大部分肌群需要良好爆发力的同时，也需要出色的切换能力，让不同肌群交替运动。花样游泳的游泳训练中，也很少涉及800m或800m以上距离的练习，这也体现了花样游泳的项目特点。 花样游泳比赛对运动员划水的效果和水域的利用都有很高的要求，而游泳技术练习，正是通过合理先进的技术训练，提高动作效率，最大限度发挥体能。可见，花样游泳运动通过游泳的训练，不但可以提高水感，促进划水效果的提高，同样优化有限能量的运用。

水芭蕾是一商业名称，称为自体胶原再生技术，利用专用水针，借助生理盐水的水动力和张力特性，作用于筋膜层，从单点到成线，最终形成网面剥离皮层，使皮肤组织在微创后重新激活，新生过程中会产生大量的自源营养物质，多种生长因子、胶原蛋白、纤维弹性蛋白等都趋于旺盛活力，从而达到再生和修复组织的效果，其突出的技术优势主要是避免损伤血管和神经，对皱纹、塌陷、脱垂有一举三得的效果，无药物后遗症，无副作用。

花样游泳的残忍训练 　　花样游泳的残忍训练，现如今很多人一有空就想拓展一下兴趣爱好，比方说绘画，音乐以及游泳，游泳作为一项能锻炼心肺功能的运动，在危急时刻还能起到关键作用，下面一起来了解一下花样游泳的残忍训练。 　　花样游泳的残忍训练1 　　 为把腿绷直 先把泪流干 　　俗话说“台上1分钟，台下10年功”，这句话形容花样游泳选手再合适不过了。在中国队中资历最老的双胞胎姐妹蒋文文/蒋婷婷，在花泳领域已经奋斗了超过20年。时至今日，回想起小时候的经历，她们还是会眼泛泪光。据“文婷姐妹”介绍，花泳运动员的脚腕之所以能绷得笔直，都是用平时训练时的眼泪换来的。 　　蒋文文告诉记者：“刚开始练花泳的时候，最痛苦的事情就是每天晚上在宿舍压脚腕。我和妹妹（婷婷）相互帮对方压。人坐在地上，脚放在板凳上，然后膝盖上坐一个人，脚踝上再坐一个人，每天重复这样，每次至少要坚持20分钟。”回想这段痛苦的经历，蒋文文说：“每次压脚腕都免不了掉眼泪。” 　　有过同样经历的黄雪辰则说：“那是一种钻心的疼，因为我在练花泳以前没练过舞蹈或者体操，所以韧带比其他人更紧一些，每当把脚放上板凳，眼泪就会忍不住哗啦啦地往下流。” 　　随着长时间的练习，姑娘们腿部韧带的柔韧性已经超出常人很多，但要完成高难度的动作，她们到现在还在坚持压腿练习。不过，在经历了儿时的磨练后，现在压腿已经是最轻松的训练项目了。 　　黄雪辰说：“因为身材比例已经定型，现在的训练主要是练腿型，不管什么时候，要保持一双美腿，就要坚持不懈地训练。”黄雪辰还告诉记者，花泳队训练的时候最常用的锻炼方式是在泳池中踩水跃起。这不仅是花泳运动的基本技术，对腿部肌肉也是很好的锻炼。 　　另外，在力量房训练时，教练会有针对性地布置训练计划，针对腿部不同的肌肉群进行练习。黄雪辰说：“特别是对深层肌肉的训练尤为重要。要想让腿型丰满好看，就要有针对性地对各个肌肉群进行训练，比如跳跃、下蹲、骑自行车等，都能锻炼到不同的肌肉群。” 　　然而，除了双腿视觉上的美观，花泳队员要想把动作完成到位，腿部力量同样重要。据中国花泳队队员透露，在井村雅代来中国之前， 力量是大部分中国选手的软肋，但自从井村教练来了之后，她特别重视力量训练，全队的整体力量也有了明显进步，而在进步的同时，姑娘们又免不了要付出更多的泪水和汗水。 　　 灵活不亚于芭蕾舞演员 　　花样游泳又被称为“水上芭蕾”，看过花泳比赛的观众都对姑娘们在水中灵活自如的表演惊叹不已。对此，黄雪辰告诉记者：“通过长时间的专业训练，花游队员的灵活度丝毫不亚于芭蕾舞演员。尤其是花泳队员的腿。” 　　黄雪辰表示，训练中最平常的项目就是像游泳运动员一样，以自由泳或仰泳的姿势练习用腿打水，不同的是，游泳运动员要求打水质量和压水深度，花泳则更讲究频率。“通常在30秒里，我们的（打水）频率要达到60次以上。而类似这样的基础练习，每天都要重复几十组。”在谈到花泳姑娘的腿有多么神奇时，黄雪辰得意地告诉记者：“这么跟你说吧，通过专业训练，我们队里有人甚至能够用双脚在电脑键盘上打字。” 　　 为保腿型美 少穿高跟鞋 　　这样一双双迷人的双腿，花泳姑娘们平时要怎样进行保养呢？据记者了解，除了每天涂抹一些护肤油以外，花泳姑娘们并没有其他的特殊保护措施。但在平时生活中，她们都非常小心翼翼地避免腿部受到伤害。为了保持腿型健美，花泳选手很少穿高跟鞋，并且要尽量穿长裤，避免摔伤或被刺伤等。 　　对于社会上流行的一些美腿方式，比如去美容院按摩等，黄雪辰表示：“去美容院的主要是除脂，但在我们看来，大多数普通女孩对美腿的追求走入了误区，太瘦的腿其实并不好看，健康的腿才最美。”在黄雪辰眼中，俄罗斯名将依索琴科的腿就是最美的。在此前的单人技术自选决赛中，依索琴科力压黄雪辰夺得金牌 　　她的双腿和她在花泳领域取得的成绩，都是黄雪辰乃至中国花泳姑娘们追求的目标。对此，黄雪辰自信满满地说：“我只有21岁，我希望能够有（超过她的）那一天。” 　　花样游泳的残忍训练2 　　 花样游泳是怎样进行训练的？ 　　花样游泳是一项全方面要求都很重要的观赏性很强的项目，其中包括动作的连贯性，节奏性和优美程度。水位的高度和稳定，例如，在高位倒立的同时增加快速旋转等。至于健美身材，游泳当然是最好的方法了，它不光可以健美身材，而且可以锻炼身体。 　　现在需要的花样游泳苗子要求喜爱花样游泳，从七八岁开始接触，最好有游泳或者舞蹈基础，身材修长，腿型漂亮等要求。选队员都是在五至十岁之间。花样游泳的运动员身材相对壮点，这是因为水下运动耗费的体力非常多。会憋气，会蛙泳，会蝶泳，肺活量处于4000以上，身体素质好，没有心脏病等疾病。他们都是竞技体育和艺术的完美结合，所以具有极强的`观赏性。 　　现在有一种水上健身操就是借鉴了花样游泳的动作来编的，它主要就是面向大众，是一种很好的健身手段，至于憋气吗？最好还是在有专业教练的监督下来练，而且如果是为了提高肺活量的话不非要用憋气来锻炼，可以增加游泳的时间和速度来提高憋气能力！屏气的联系应该循序渐进，否则对身体会造成损害。 　　花样游泳在水中手和脚都需要用的，在水中上身在水面的动作就需要利用腿的力量来控制，倒过来腿在水面上的就需要靠上肢的力量来控制，所以这个项目是要求运动员全身每块肌肉都运用上，而且还需要身体的协调性来配合的，至于水性嘛，运动员因为从小就开始学习游泳，在四项游泳姿势都会以后才开始学习花样游泳的动作，简单的说就是在水中象鱼一样灵活。 　　花样游泳在水下不戴泳镜也能睁开眼睛游泳，但是要慢慢适应，刚开始是很不舒服的。因为水里有药物、漂白粉等东西。一般运动员只是在比赛前一段时间才摘下来的，是为了适应比赛。 　　平时也是带着水镜做各种花样动作，每个人都应该能在水里睁眼的，只是有个适应过程.花样游泳运动员比赛时鼻子上夹鼻夹，因为花样游泳经常需要倒立，为了防止鼻子进水戴的。训练和表演的时候必须一直用口呼吸。 　　现在，一些新技术被用在花样游泳的女选手身上，比如，鼻塞可以防止运动员在头朝下的情况下鼻子进水；凝胶为运动员稳定发型；而特殊的化妆品使女孩子看起来更美丽。更重要的是，水下扬声器的使用使运动员在水下也可以清楚地听到音乐，并借此跟住音乐节奏，与搭档保持同步。 　　花样游泳的残忍训练3 　　 一、花样游泳有很多高难度的动作。 　　花样游泳运动员平时不仅要练习柔韧训练，而且还有更高难度的水下练习。 　　比如需要她们在岸上练习水中的姿势，下水练习高难度动作，还有一些更高难度的花泳技巧。所以花样游泳运动员的训练与游泳还是有很大区别的。 　　 二、花样游泳对于运动员们的身材也有很高的要求。 　　她们不仅要练习一些花样游泳的技巧，她们每一周还有芭蕾课，因为我们都知道花样游泳的很多动作与芭蕾是非常相似的。 　　而且舞蹈动作也会更加的有美。花样游泳是一项观赏性很强的项目，所以需要运动员们在高位倒立的同时增加快速旋转。而且对于运动员们的身材要求也非常的高，还需要她们经常的锻炼身体，保持一个良好的身材，这样跳出来的动作才会更加的优美。 　　 三、花样游泳是一项非常耗费体力的体育项目。 　　大部分的花样游泳运动员从七八岁开始就接触花样游泳。 　　而且我们发现花样游泳运动员的长相都非常的漂亮，身材腿型都非常的完美。我们都知道在水下运动，耗费的体力非常强，所以在选运动员的时候，身材相对会选一些壮的。恐怕一场花样游泳比赛后，运动员不能够坚持下来。

脸部水上芭蕾的作用为可以增加皮肤的含水性，皮肤的质感得到提升，能够让气血循环，让脸色自然红润。但是如果过度的水疗的话，会导致表皮皮脂膜的损伤、皮肤屏障功能的损伤，导致水分的丢失，皮肤敏感。因此在面部的水疗的时候，一定要选择适度的程度。如果面部有炎症的话，一定不要选择有刺激性的成分。如果是在水疗之后出现面部的敏感、红斑、紧张、瘙痒等，需要停止水疗，然后使用皮肤的修复，包括使用适当的润肤乳液进行保湿润肤治疗。如果皮肤出现红肿、瘙痒、刺痛，这时可以进行冷湿敷。扩展资料：面部水疗的介绍如下：使用适当的润肤修复的产品，比如说透明质酸等。如果水疗之后出现面部明显的红斑瘙痒，甚至出现丘疹，这时需要到医院就诊，选择适当的药物起到抗炎、抗过敏和治疗的作用。女性过度的面部水疗会导致表皮皮脂膜的损伤、皮肤屏障功能的损伤、水分丢失、皮肤敏感。脸部水疗就是将不同作用的美容水，用不同的方式作用于肌肤上。而它的好处多多，不仅可以治疗各种面部肌肤的疾病。参考资料来源：凤凰网-做个水疗 放松心情参考资料来源：百度百科-面部水疗

远古时代，人类为适应生存环境，逐渐学会游泳。中国春秋时代就有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。现代游泳始于英国，17世纪60年代流行于约克郡地区。1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池。1837年成立世界上第一个游泳协会。1908年规定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深1.80米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发（仰泳除外），出发台高出水面50～75厘米，台面积为50×50厘米。1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米、500米、1200米3个项目。1900年第2届奥运会时，将仰泳分出；1904年第3届奥运会时，又分出蛙泳。1912年第5届奥运会时，女子游泳被列为比赛项目。1956年第16届奥运会，又增加了蝶泳，从此定型为4种泳姿。此后的奥运会游泳比赛发展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力（自由泳与混合泳）6大项32个小项，是奥运会仅次于田径运动的金牌大户。

是的，在花样游泳上的俄罗斯队堪比霸主级别的人物，就好比是中国的兵乒球项目。

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1、幽默，来自英文 Humor。谐 ”，“穆”构成“humor”整体。2、罗曼蒂克，英文romantic，又称为浪漫，辞典上的解释是：富有诗意，充满幻想。3、雷达，来自英语radar,无线电波探测装置。它号称“千里眼”。4、托福，译自英语TOEFL，是美国的一种外国学生英语水平考试，中国人称为考“托福”。5、雪碧，音译自英语Sprite, 原意为妖怪、精灵。作为一种饮料，译为“雪碧”可谓是煞费苦心。6、波音，音译自英语Boeing, 指美国波音飞机制造公司出产的飞机。7、霹雳舞，译自英语breakdance, 原意为破袭节奏之舞，是一种源起美国黑人社会的现代舞。8、可口可乐，音译自英语cocacola,世界著名饮料。9、马拉松，音译自英语marathon,为42公里195米距离的赛跑。10、迷你裙，译自英语miniskirt,“迷你”为音译，裙为意译。原意为超短裙。扩展资料：外来词翻译方法1、音译 ：直接按照原语言词汇的发音转换成汉语词汇。像汉语翻译规则规定对於传统上非汉字国家的地理名称、人名按照意译直接翻译：如斯里兰卡国(Sri Lanka) 美国 “ 纽约 ”（ New York ） 原 苏联 领袖“ 斯大林 ”（ Сталин ）、“沙发”（ Sofa ）。2、音译+类名： 芭蕾舞(ballet）、卡车、吉普车（Jeep）。3、音译+意译：马克思主义（Marxism），“卡片”（card）4、利用汉字“望文生义”特性进行意译：这种外来词又分为两种：第一种是汉语的纯意译词，即是汉语意译词，例如“电视”；第二种是从来自日语的舶来词，即日制汉语，例如“电话”。它们两者之间看起来没有太大的差别，与汉语的意译词差别不大。5、直接使用缩写英文字母，如CPI、WTO、ECFA。参考资料：百度百科-外来词

“因为在跳水时，入水的水花大小是一个重要的评分标准，所以运动员会采取绷脚面入水来压水花。而且空中动作也需绷脚面。”

应该是“蕾”字。有雨，有田，还有草字头。

花样游泳也被称为同游表演be known as 意思是：被称为；被认为是；以…著称但此处 be known as 应译为 被称为，而不是 以…著称water ballet 相当于俗称，synchronized swimming相当于专业术语术语百科花样游泳花样游泳花样游泳原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称，是一项具有艺术性的优雅的体育运动。游泳、跳水、花样游泳比赛通常都是在奥林匹克公园国家游泳中心举行。 花样游泳（Synchronised swimming）是女子体育项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲

花样游泳戴鼻夹鼻子会变高吗 　　花样游泳戴鼻夹鼻子会变高吗？花样游泳又被称为水上芭蕾，是一项非常难的水上运动项目，也是一项具有艺术性的优雅的体育运动，而不少看比赛的发型运动员用鼻夹，那么花样游泳戴鼻夹鼻子会变高吗？ 　　花样游泳戴鼻夹鼻子会变高吗1 　　鼻夹是不可以让鼻子增高的，骨头高低是由遗传因素来决定的，如果长时间夹鼻子可能会导致鼻子部位的皮肤红肿发炎，想要鼻子增高可以通过医美的方法进行，比如注射玻尿酸胶原蛋白，或者硅胶假体填充等等。 　　 花样游泳鼻子上戴的是什么 　　答：带的是鼻夹，是针对花样游泳特质的道具。 　　 有什么用 　　能够很好的防止运动员鼻子进进水，因为运动员经常在水中做倒立的姿势。 　　倒立的时候非常容易被灌进水，从而直接引发呛水的危险，训练和比赛都会带上。 　　 掉了怎么办 　　比赛前掉了会有备用鼻夹，但是比赛过程中掉了就只能靠运动员自己克服了。 　　有的运动员可以将鼻子自己闭合，不过大部分运动员做不到，还有甚至呛水的。 　　花样游泳运动员在比赛过程中鼻夹掉了，是非常影响成绩的，因为大部分情况下都会有呛水危险。 　　 鼻夹的重要性： 　　无论训练还是比赛，花游选手必须戴鼻夹。因为，游泳时一般鼻孔冲下，进水机会不大，但花游是在水中跳芭蕾，鼻孔经常冲上，水会涌进来呛到。 　　据了解，国产鼻夹其实是一根钢丝和一截自行车的气门芯做成的。由于用料简单又很实用，并且可以重复使用，现已销往全世界，每个才几毛钱。不过现在比赛时，为了美观，姑娘们有时也会用一次成型的硅胶鼻夹，每个超过2美元，不过，在水里泡久了容易坏。 　　 游泳时戴鼻夹易损伤鼻粘膜致感染疾病 　　中山大学附属第一医院耳鼻喉科主任李添应认为，在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成呛水和鼻腔不适，因此如果短时间潜水或初学者，可以考虑适度戴鼻夹。 　　但如果在游泳过程中一直戴着，鼻夹不但不能帮助人们，反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜。而鼻腔内部一旦出现创口，游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体，可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生。因此在游泳的过程中，能不戴鼻夹就不要戴鼻夹。 　　花样游泳戴鼻夹鼻子会变高吗2 　　夹鼻子会变高吗？人的鼻梁的形状、鼻梁的高度、宽度、坡度，每个人有特定的形状，夹鼻子并不会使鼻子变高。人的鼻梁是由鼻骨和上颌骨的一部分、额骨的一部分共同构成的。 　　在儿童青少年时期，鼻骨，包括面骨是在一个发育的状态，发育成熟之后，这几部分骨头结合紧密，共同构成结实的鼻梁，形成每个人特定的鼻梁的形状，包括鼻梁的高度、宽度、坡度等等。 　　夹鼻子这些方法并不能使鼻梁变高，可以通过注射或者是整形美容的手术的方法，在鼻部皮肤的下面、骨质的浅层之间，垫入骨头或者硅胶等等使鼻梁变高。 　　 游泳鼻夹的正确戴法与注意事项 　　 一、根据种类筛选 　　在鼻夹中，有一种是带有绳子的，另外一种是单单一个带簧鼻夹。带有绳子的相对来说比较不容易滑落，但其实只要佩戴的好滑落现象几乎是没有的。如果你害怕掉落的话可以选择前者。 　　 二、戴前的准备 　　因为鼻夹可能会因为鼻子上面有油导致滑落，所以在佩戴之前先把脸洗干净，如果油太多可以选用洗面奶。 　　 三、佩戴方法 　　先取出买好的游泳鼻夹，将其夹在鼻梁处，大概在两个眼睛中间的位置，然后轻轻推动你的鼻夹，让鼻夹慢慢下滑至鼻翼处。如果有绳子的可以将绳子戴在脖子上或者是耳朵上，可以让鼻夹更加牢固，不会轻易滑落。这种戴法好处是你能在戴鼻夹的.时候感觉到自己是不是哪里不舒服，然后自己进行小小调整。 　　 四、注意事项 　　在这里要申明，游泳鼻夹只有在进行比较高难度游泳动作的时候才能够真正派上用场，一般来说，简单的游泳是不需要戴鼻夹的，因为戴鼻夹对身体来说有害，所以如果要戴鼻夹，尽量不要戴太长时间，1到2个小时之内最好。 　　游泳鼻夹的作用是，当游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。 　　还能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。已经学会游泳的人，应逐渐将鼻夹去掉，自觉地用嘴吸气，这样即使游泳时间长了，也不会难受。 　　花样游泳戴鼻夹鼻子会变高吗3 　　花样游泳又被称为水上芭蕾，运动员们通过一系列的高难度动作，让裁判进行打分。既然被称为水上芭蕾，那么它的难度一定十分的高。 　　因为芭蕾舞就是很难的，更别说在水中进行的芭蕾舞了。我们在看花样游泳比赛时感到十分的漂亮，但我们却发现，运动员鼻子上会带着一个十分影响面容的东西。既然这是一个十分美丽的运动，为何却要在脸上佩戴一个如此丑陋的东西呢？ 　　其实这个东西叫做鼻夹。因为水的阻力比较大。如果运动员头朝下运动的时候，水就会进入鼻腔，很容易被呛到。即使不会被呛到水中的细菌，也会由鼻腔进入肺部，对运动员造成一些威胁。 　　所以运动员们必须要佩戴鼻夹，尽管这个东西不是很好看，但它毕竟会保证运动员的生命安全。而且鼻夹戴上之后是不能用鼻子呼吸。只能用嘴巴进行呼吸，而且佩戴的时间不能超过两个小时。 　　这么看来，这些运动员真的是十分的辛苦。 　　 游泳鼻夹的使用方法： 　　1、游泳时需要选择适合自己的鼻夹，一般的游泳鼻夹有两种，一种是鼻夹和绳子相连，另一种只是一个简单的鼻夹。 　　2、带鼻夹之前，可以先把脸清洗干净，特别是鼻翼的两侧，清洗干净后再戴更不易脱落。 　　3、将脸洗干净后，就可以用手将鼻夹轻轻的掰开了，掰开的大小略微和自己鼻梁差不多即可。 　　4、鼻夹掰开后，不要直接夹到鼻翼上，可以先将鼻夹夹放在鼻梁的地方，之后再下拉到合适的地方即可 　　 使用游泳鼻夹的注意事项： 　　1、一般鼻夹掰开的角度不宜超过六十度，否则会影响鼻夹的弹性。 　　2、戴上鼻夹之后，可以闭上嘴巴，然后用鼻子呼吸，如果没有气体从鼻孔中进出，就说明戴好了。 　　3、鼻夹不适合长时间佩戴，一般一两个小时后就需要摘下来休息一下。

水球（Water polo） 是一种在水中进行的集体球类运动，是一项结合游泳，手球，篮球，橄榄球的运动。比赛的目的类似于足球，以射入对方球门次数多的一方为胜。水球运动员在比赛时以游泳的方式运动，除守门员外两手同时握球是一种犯规行为。属于3.水中足球

走遍千山万水 还数赤水最美 赤水，这个地方我相信大家一定不会陌生，早在读书的时候就应该知道了，因那时学习中国革命史时，就会学到大名鼎鼎的红军“四渡赤水”的故事。它对中国革命的影响之深远是不言而喻的。赤水位于贵州省西北部，北接川南，东邻重庆，是黔北通往巴蜀的重要门户。赤水风景名胜区是国务院唯一以行政区名称命名的国家级风景名胜区， 旅游 资源非常独特和丰富，由自然生态资源和 历史 文化资源组合而成。景观以瀑布、竹海、桫椤、丹霞地貌、原始森林等自然景观为主要特色，兼有古代人文景观和红军长征遗迹，被誉为“千瀑之市”“丹霞之冠”“竹子之乡”“桫椤王国”“长征遗址”等五大特色。神奇秀美的自然风光，千姿百态的丹山飞瀑，神来之笔的四渡赤水，婀娜多姿的亿年桫椤，碧波万顷的竹海公园无一不让你应接不暇，如痴如醉。这么美丽的地方，笔者既然不会错过，最近我带着无比好奇之心，背起相机走进赤水……… 中国风光最美的地方——赤水 赤水地处云贵高原向四川盆地过渡的大斜坡地带，海拔从1730米急剧沉降至221米，谷深坡陡，沟渠纵横。经亿万年风化侵蚀，形成了1300平方公里全国面积最大、发育最美丽壮观、最具典型性和代表性、最年轻的丹霞地貌。特殊的地理气候，又成为国家一级保护植物、侏罗纪残遗种—“桫椤”的天然避难所，赤水境内各处还留存有共计近八万余株桫椤树，是全世界分布最集中的区域，被誉为我国最大的古生物博物馆。 赤水水系极为发达，352条河溪遍布各处，加上数量众多的高原湖泊，以及120万亩浩瀚无垠的竹海（全国十大竹乡第二）、43万亩地球同纬度保存最完好的中亚热带常绿阔叶林等丰富植被涵养水源，更形成无数的飞瀑，据统计，3米宽以上的瀑布达4000多条，是亚洲最大的瀑布群。红色丹霞奇观和桫椤竹海飞瀑等景色，使得赤水有了红、绿、美齐备的自豪条件。 赤水真是无山不绿，而有绿意的地方又必然少不了有竹子。这里的竹林敢号称“竹海”，给你的绝对是一种“浩浩荡荡”的大家气度，这样的感觉如果不是亲临其境，你是绝对不会感受到 那种 豪迈的气势。车就行驶在梧桐与竹子错落有致相互衔接的路上，开着红艳艳花朵的高大梧桐树像极了美艳的舞娘，善解人意的她们弯下腰肢手臂交错，为远道而来的客人们搭成迎宾的拱形门，在她们的身后就是一眼望不到边苍茫青翠的竹林，那条古老的赤水河则像一条玉带将它们环绕其中。 赤水市并不大，与四川的九支镇仅一河之隔，一座极具现代气息的大桥将两个不同的省份紧紧相连，桥上车水马龙人来人往，当地人戏谑：抬脚就跨省了！赤水市是一个红色 旅游 城市，这里的街道干净，绿树成荫，环境舒适优雅，特别是市中心广场后的那片香樟林，树木高大茂盛，吸引着每一位前来观赏的游人，沿河边上布满了大小不一的露天茶座，人们在茶余饭后或是在广场跳舞，或者就是三两朋友一壶清茶坐在河边闲谈，恋人们一边漫步一边悄然细语，更多的是一家人扶老携幼沿着河边散步，孩子们调皮地打闹的情绪感染着周围的一切，慈祥的老人安详地享受着这美妙的天伦之乐，笑容把皱纹擀出了一道道沟壑，看得出这里的人们都在尽情地享受着自己的幸福与快乐！ 赤水的丹霞地貌，以其艳丽鲜红的丹霞赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇山异石，巨大的岩廊洞穴和优美的丹霞峡谷与绿色森林、飞瀑流泉相映成趣，形成很高的 旅游 观赏价值，令游人倾倒。在赤水，最为独特，最受游人称誉的丹霞景观有金沙沟赤壁神州、香溪湖万年灵芝、四洞沟渡仙桥、丙安天生桥、天台山红岩绝壁、石鼎山奇观、复兴转石奇观、长嵌沟丹霞峡谷、十丈洞丹霞岩穴、金沙沟甘沟峡谷和硝岩洞穴等十多处。雨过天晴，金色的阳光照在丹岩上，把红色的岩石映衬得格外艳丽，形成红岩、绿树、银瀑、清泉相映成趣美丽风，人行其间，感到精神振奋，心旷神怡。 漫步丙安古镇 丙安位于赤水市不远的地方，这个古镇建在赤水河的悬崖峭壁之上，背靠青山三面环水，远离了世事的纷扰，所以直至今天依旧保持着明清以来的基本面貌。其实，丙安的出名，不光是因为它保留了古城堡的原貌，还因为那里有红军当年四渡赤水的渡口。进入古镇首先要通过渡口上的那座吊桥，第一次走在颤悠悠的吊桥上，那种摇摇晃晃的感觉让我不禁有些提心吊胆，脚步越来越慢，腿也软起来，就连桥下奔流着的赤水河也不敢低头看上一看，倒是原本走在我身后的一位老婆婆步履稳健地超过了我缓缓向前走去，看看人家真有些汗颜！为了克服自己的这种惧怕心理，硬是一咬牙又走了一遭，直到不再觉得腿软心慌为止。 丙安古镇里的建筑大多是木质的，由于处在盛产竹子的地方，房屋里的家什椅子、床、凳子都是竹子做的，甚至连墙壁也有竹子参与其中。“我们这里盛产楠竹，楠竹可以长得很大，最大的能有小水桶那样粗，这里的土特产笋干、伞、扇子、筷子、还有鞋都是竹子制成的。”商铺里的售货员指着琳琅满目的商品笑眯眯地介绍着。在商铺的旁边就是丙安红一军团陈列馆，展馆里陈列着渡河的船只、大刀、长矛、枪支还有一些当年的文件批示等，一圈游览下来对红军四渡赤水的 历史 又加深了印象。古镇面积不大，半个多小时就可以全部走完，然而这个城堡独特建筑和它的秀美却把每一位游客深深吸引不愿离去。 赤水大瀑布 赤水大瀑布的十丈洞瀑布位于市区正南30公里处风溪河上游，此河发源于四川在赤水风溪口汇入赤水河，河水上游出没于深山峡谷到沙田渡水量逐渐集中形成较大的径流，至十丈洞河面变宽水势平稳，河床出现一巨大断崖如刀削斧劈，河水飞流直下跌入深潭形成80米宽76米高的瀑布，比黄果树瀑布高8米窄1米，差点就改写中国最大瀑布头衔，万马奔腾的水势使得数百米内水雾弥漫。十丈洞景区大门做成外观老头内观少女的双面人工红色岩石巨像，从最深处的大瀑布回头2公里的路边走下去还可以看到75.6米宽18.5米高的中洞瀑布，水流细密宛如珠帘垂挂，因其晶莹剔透十分美丽被当地人称为“美人梳”，是国内帘状瀑布的典型，与大瀑布相映成趣，仿佛雄雌搭配的景色。 当观光车发动的那一刻，所有的暑热都一扫而光，唯有湿润凉爽的风抚慰我们的洗桑拿般汗水淋漓的身体。下观光车后，沿峡谷中的石板路或上或下，景色清幽，偶尔会有彩色的蝴蝶翩跹而来，倏忽飞过。远远的，就听到轰鸣的水声。到达瀑布的那一刻，仰首惊叹，如此壮观，真不愧为长江流域第一大瀑布。古人称之为十丈洞大瀑布，而实际上，这瀑布的高度远不止十丈。浑厚的水流从76米高的悬崖澎湃而下，狠狠地砸在谷底的池面上，又高高溅起，形成飞花，长成玉树，展开琼枝。一种倾情宣泄的生命力的美丽，让人震撼。再走近点，仰头闭眼，用心感受扑面而来的水珠和雾气，脸庞，眉梢，发丝，都能感觉那份清凉舒适的水意。连雷霆般奔腾的水流声亦奇迹般消失，身心触摸到的是瀑布温情脉脉的一面，她那温柔的雨露滋润每一颗燥热的心，让每个人心里都涌出不虚此行的感叹。 四洞沟探奇 去四洞沟的那天赶上了下雨，还好不算是太大，冒雨一游倒也别有一番情趣。起先总以为四洞沟是因为有四个各具特色的山洞组成而得名，殊不知却是由水帘洞瀑布、飞蛙崖瀑布、月亮潭瀑布、白龙潭瀑布这四级瀑布而得名，之所以成为“四洞”是因为赤水人把瀑布称之为“洞”，这样的叫法还是第一次听说呢。兴致就这样一下子被提了起来。于是冒雨撑着伞进入了四洞沟，在湿润而清新的空气里沿着竹林长廊一路观赏着沿途的风景游走，就连淅沥不停的雨也变得闲散起来，四洞沟单边只有4公里，所以步行是一种不错的选择，这样可以把沿途的竹、树、溪、泉、湖、瀑布、桥等一一游遍，而不必担心时间不够或是过于劳累。 过不了一会就来到了最后一个洞——白龙潭瀑布，白龙潭瀑布是四洞之中最后一个也是最大的一个瀑布，落差有60多米，尚未到达瀑布的跟前，湿重的水汽加上雨水就已经让手里的那把雨伞显得苍白无力起来，在这奇特的自然景致面前，人显得是那样的渺小，银白色的瀑布仿佛从天而降似一条巨龙般直入潭底，瀑布落下时的轰鸣声含着一种不怒自威的王者气概，这倒是前面三个瀑布所不能比拟的了。 与赤水大瀑布相比，四洞沟的瀑布显得更加秀丽温和，如李清照的婉约词。 趣游红石野谷 杨家岩(又名红石野谷)景区距四洞沟约10分钟车程。在景区门口导游牌上介绍有不少的游乐项目，但好友说除了丹霞石，其它景色大多与四洞沟相似。到了红石野谷丹霞地貌处。景点不算宏大，但极具特色。这种饱含三氧化二铁的红色岩石，纷呈着如夕阳朝霞般的绚烂。这种地貌发育于侏罗纪至第三纪，经过漫长的水流侵蚀、风化、剥落和崩塌而形成。这是大自然的鬼斧神工之作。 我沿着在丹霞石上开凿出的路攀岩上山。一路上的丹霞石大多都在风雨侵蚀下已氧化变成了灰绿色，其它的景致也很一般，没有太多可取的景，心中略感失望。但我还是抱着不到黄河心不死的念头，决定走到了该景点的终端。现想想若未如此，也许我本对丹霞石的印象和描绘就得改写了。在景点的尽头，是块奇特的大石，其实更应该说它是这座山的顶峰，整块石顶部及下部均向前延展，呈外凸的狐状，中部为向内凹进的半圆狐形，大石顶部有巨大的藤条蜿蜒垂下，外沿有水珠滴落下来。从侧面看，感觉像一巨型怪兽张开的大嘴，上吻长，下唇短，有介绍说大石狐长400米，高200米，深15米。大概出于安全考虑，大石上用铁丝网拦了起来，并提示游人勿要翻越。可好奇心让我失了理智，并忘了脚下的硬鞋底和鞋跟的高度，攀呀绕呀，终于爬进了怪兽的大嘴中央。可当我亲自走到这大石底下，不，是里面，才真正感受到了它那般蚀魂销骨的惊艳。鲜红的石壁有的像水波，有的像蜂巢，上方如红云压顶，下方似怪兽吐舌，走在其中，像是被夕阳包围住了，又像是要被巨兽吞噬掉了一般，让人有些手足无措，我除了拍照还是拍照，。单反拍一遍，再用手机拍一遍；横的拍了，纵的再拍，明明已经下来了，却又走回去再看再拍。直到一个人数较多的老年 旅游 团到来，我才恋恋不舍的离开。 “水上芭蕾”--独竹漂 独竹漂是发源于赤水河流域的一种独特的黔北民间绝技。独竹漂高手们脚踩一根楠竹，漂行水上如履平地。独竹漂又称独竹舟，俗称划竹竿，表演者赤足站立于一根直径大约15厘米左右,长约8米以上的笔直楠竹上作水上载体。手拿一根直径约5厘米、长约4米的笔直小竹竿当桨,左右交替,在水上划行，或驾舟乘风破浪搏击激流险滩，或轻拈竹竿稳立舟上悠闲荡舟水面。其形其态美观大方，动作协调连贯一致。 独竹漂，它是生活在赤水河畔的人们从长年累月的生产劳动中提炼出来的，历经上千年的传承发展演变而成的原生态 体育 活动。其最早是居住在赤水河两岸的人们为了解决交通出行问题而发明的。由于赤水盛产竹子，常常使用一根楠竹作为水上便捷的交通工具。这门绝技便世代相传下来。赤水河畔的楠竹是最好的独竹漂工具，不仅粗细均匀，而且承重量大。一根竹子可承重120斤左右，最多的可承重150斤。这可能也是独竹漂运动产生于赤水流域，并流传兴盛至今的一个重要原因。有人说它是“水上芭蕾”，有人称它是“一苇渡江”，现在这个被誉为“中华一绝，世界独有”的水上表演项目——“独竹漂”，普遍赢得了中外游客的交口赞誉。你能想象得出一个人站在一根直径约20厘米，长约5米的竹竿上漂浮于水面划行，并且在竹竿上表演高难度的动作吗?这种绝技在金庸小说里才会出现的“水上漂”功夫啊！ 那天，我有幸来到赤水河畔，看到身穿民族服饰的男男女女们来到岸边。水上漂浮着若干根大毛竹，只见十几名表演者各手持一根长4米左右的竹竿，蜻蜓点水般轻轻地跃到大毛竹上。竹子晃动了几下，就稳稳地停泊在水面上，人站在毛竹上如同沾了胶水，纹丝不动。他们用手中的竹竿一点水，大毛竹像离弦之箭，劈波向前。随着大毛竹的加速，表演者们时而漂在一块，像远行的大雁；时而散开一边，如同天女散花；时而做着倒退、转身、绕弯、换竿等高难动作；时而变换“劈腿漂”“弓步漂”“翘竿漂”“倒挂金钩”“金鸡独立”“转身平衡”“转呼啦圈”等姿势。看到这一绝技，岸上的游客拍手称绝，连我也看的目瞪口呆。 沈光初 / 文并摄影 投稿咨询微信： zxm549750302 杂志征文邮箱： zxm789654@126.com 网络征文邮箱： zgxiangjianmeiwen@163.com

花样游泳运动员为什么要用鼻夹 　　花样游泳运动员为什么要用鼻夹？花样游泳又被称为水上芭蕾，是一项非常难的水上运动项目，也是一项具有艺术性的优雅的体育运动，而不少看比赛的发型运动员用鼻夹，那么花样游泳运动员为什么要用鼻夹呢？ 　　花样游泳运动员为什么要用鼻夹1 　　 防止水倒灌入鼻腔。 　　游泳时，水很容易呛到鼻子里，容易导致咳嗽、耳鸣、胸闷，非常难受。 　　当然，可以回吸，将水回吸到咽部再吐出来。还可以用手擤鼻，将水直接擤出来。 　　但是，在奥运会这样的大型国际赛事上，还得争分夺秒竞赛。如果用这两种做法，不但不雅观，还耗费时间。 　　更严重的是，会有健康风险。 　　如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时，空气会通过咽鼓管流向中耳腔，从而引起耳部的闷胀感及耳鸣。 　　严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。甚至呛到肺中，引起支气管炎。 　　没有游泳经验的朋友，可以体会一下喝水时呛入鼻腔的感觉，哈哈。 　　所以，游泳时，掌握正确的呼吸方法很重要。要尽量不用鼻子进行呼吸，改用嘴呼吸。 　　戴鼻夹，就是为了不用鼻子呼吸，尽量用嘴呼吸，以防止水倒灌入鼻腔，造成鼻腔不适或呛水。 　　那么问题来了：同是水上运动项目，为什么游泳、跳水等项目比赛不需要戴鼻夹呢？ 　　主要原因就是：花样游泳比赛中，运动员要经常在水中做出倒立等花样众多的高难度动作，鼻子更加容易灌进水。 　　而游泳、跳水等水上运动项目，无需在水中做倒立等繁杂动作。 　　因而，花样游泳运动员需要佩戴鼻夹参赛，防止鼻腔不适及身体不测症状发生。 　　也许会有很多朋友会觉得，戴着鼻夹的运动员象带了个鼻环，五官和表情怪怪的，甚至有点滑稽。 　　但是，为了顺利比赛，只能这样。 　　当然，这种鼻夹是特制的，前提是尽量不影响运动员的正常发挥。 　　其实看久了，就会习惯了，甚至有一种赏心悦目的美感。 　　花样游泳，不同于其它水上项目。 　　它是一项由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成的水上竞技项目，有“水中芭蕾”之称。 　　1952年的赫尔辛基奥运会，花样游泳被列为表演项目。 　　从1984年洛杉矶奥运会开始，花样游泳被正式列为比赛项目。 　　在2008年北京奥运会上，中国花样游泳队集体自由自选完成历史性突破，获得铜牌。这是中国花游队在奥运会上夺得的首枚奖牌。 　　此后，中国花游队在多个国际性比赛中屡有斩获，跻身于世界第一阵营。 　　尤其是，在2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会、本届东京奥运会上，中国队连续三届获得银牌，创造了佳绩。 　　所以，我们应该理解运动员的竞赛场景，以科学的审美观，观赏花样游泳比赛。 　　花样游泳运动员为什么要用鼻夹2 　　 花样游泳鼻子上戴的是什么 　　答：带的是鼻夹，是针对花样游泳特质的道具。 　　 有什么用 　　能够很好的防止运动员鼻子进进水，因为运动员经常在水中做倒立的姿势。 　　倒立的.时候非常容易被灌进水，从而直接引发呛水的危险，训练和比赛都会带上。 　　 掉了怎么办 　　比赛前掉了会有备用鼻夹，但是比赛过程中掉了就只能靠运动员自己克服了。 　　有的运动员可以将鼻子自己闭合，不过大部分运动员做不到，还有甚至呛水的。 　　花样游泳运动员在比赛过程中鼻夹掉了，是非常影响成绩的，因为大部分情况下都会有呛水危险。 　　花样游泳又被称为水上芭蕾，运动员们通过一系列的高难度动作，让裁判进行打分。既然被称为水上芭蕾，那么它的难度一定十分的高。 　　因为芭蕾舞就是很难的，更别说在水中进行的芭蕾舞了。我们在看花样游泳比赛时感到十分的漂亮，但我们却发现，运动员鼻子上会带着一个十分影响面容的东西。既然这是一个十分美丽的运动，为何却要在脸上佩戴一个如此丑陋的东西呢？ 　　其实这个东西叫做鼻夹。因为水的阻力比较大。如果运动员头朝下运动的时候，水就会进入鼻腔，很容易被呛到。即使不会被呛到水中的细菌，也会由鼻腔进入肺部，对运动员造成一些威胁。 　　所以运动员们必须要佩戴鼻夹，尽管这个东西不是很好看，但它毕竟会保证运动员的生命安全。而且鼻夹戴上之后是不能用鼻子呼吸。只能用嘴巴进行呼吸，而且佩戴的时间不能超过两个小时。 　　这么看来，这些运动员真的是十分的辛苦。 　　花样游泳运动员为什么要用鼻夹3 　　 花样游泳项目常识 　　花样游泳（Synchronised swimming）是游泳项目的一种。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。 　　花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动员必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。 　　 一、历史发展 　　花样游泳起源于欧洲，1920年花样游泳创始人柯蒂斯（Katherine Curtis）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目，后来逐渐融入舞蹈和音乐，成为一项优美的水上竞技项目。 　　花样游泳1920年代传入加拿大，1930年代传入美国，1934年美国芝加哥世界博览会演出的一场花样游泳并引起轰动，从而使其名声大噪。（但是遭到一些裁判的反对！）。之后影星埃瑟·威廉姆斯在20世纪40～50年代米高梅（Mgmua）进行的水上音乐剧“花样游泳”的表演，作为女子水上运动的新兴舞蹈项目而很快走红。 　　1937年考斯特成立世界上第一家花样游泳俱乐部。 　　1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目。 　　1952年被列为奥运会表演项目。 　　1956年得到国际游泳联合会承认。 　　1973年举行第1届世界花样游泳锦标赛。 　　1984年第23届洛杉矶奥运会上，成为奥运会正式比赛项目，有单人和双人两项。 　　1984年花样游泳被列为正式比赛项目，设女子双人和团体两枚金牌。花样游泳在中国开展的时间很短，尚属于起步阶段。 　　从1983年开始，中国先后邀请了日本、美国等国专家来华讲学。 　　1984年8月举行了首届花样游泳锦标赛。 　　1987年第6届全运会将其列入正式比赛项目。美国和加拿大瓜分了自设立花样游泳比赛以来的前四届奥运会所有金牌，但是随着当年的主力在1996年亚特兰大奥运会之后退役，俄罗斯与日本开始崭露头角，并在1998年世界锦标赛中称雄。中国、法国和意大利在这个项目上也进步很快。 　　在亚洲，中国在这个项目上优势明显，日本，韩国将会对中国带来一定的挑战，夺取金牌将是中国花样游泳健儿的目标。俄罗斯在花样游泳项目上拥有绝对的霸主地位，中国近几年来进步神速，已具备世界一流水平。

游泳基本上可分为3项：竞技游泳、大众游泳和实用游泳。1.竞技游泳是指按照一定的规则和要求，以竞速为目的的游泳。竞技游泳有四种基本姿势，即蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。由这四种姿势通过距离、组合方式的改变形成了不同的比赛项目。在现代奥运会的游泳比赛中，共有32个正式比赛项目。2.大众游泳与竞技游泳不同，它以游泳动作为基本手段，注重锻炼价值，以增进身心健康和娱乐为主要目的。大众游泳不受姿势与速度的限制，不追求严格的技术规范，其形式简便、多样，适合男女老幼及不同体质人群，很容易为人民大众所接受。国家体育总局制定的《全国业余游泳锻炼标准》可以作为这类游泳锻炼的标准。3.实用游泳是指一些生活中实用性比较高技能，包括踩水、反蛙泳、抬头蛙泳、侧泳和潜泳等。实用游泳在水下作业、水上救生和流动水域有着广泛的应用，比如反蛙泳、抬头蛙泳、侧泳适合江、海、湖等天然水域使用。

游泳主要分类：1，实用游泳　　军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）狗刨。[　　但也有各式各样的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。2，竞技游泳　　竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又称海豚泳）和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。　　竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会（前身为都会游泳总会）于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间，英国与澳大利亚已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时，游泳已被列为1894年的奥运项目之一。至于国际业余游泳联会（FINA），则成立于1908年。3，花样游泳　　花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。它通过运动员的肢体在水面上的运动配合音乐，展现出各种优美动作和各种造型的艺术性技巧，大给群众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。[3]

游泳的等级划分为：三级、二级、一级、健将、国际健将。国际级运动健将，必须是全国运动会、全国城市运动会（含短池）及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；运动健将：除以上比赛外，还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者；一级运动员：省区市及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；二级和三级运动员：地市级及以上级正式比赛中达到成绩标准者。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。扩展资料：1、实用游泳军事上、生产上、生存技能上、生活服务上实用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）和狗刨。但也有各式各样的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。2、竞技游泳竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又称海豚泳）和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会（前身为都会游泳总会）于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。3、花样游泳花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。它通过运动员的肢体在水面上的运动配合音乐，展现出各种优美动作和各种造型的艺术性，大给群众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。参考资料来源：百度百科-游泳

一、游泳给孩子一个健康美丽的身体　　游泳运动可以让青少年儿童身体各部位得到全面、协调的锻炼和发育塑造优美体型，增强身体协调性。身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。　　二、游泳可以培养开朗、阳光的性格　　游泳有减低心理压力的作用，人们在游泳中能够感到彻底的放松。同时，在和队友，教练，还有甚至统一泳馆的陌生伙伴朋友交流中，可以培养人的社交能力和开朗性格。学会交朋友、学会走进生活。　　三、游泳可以培养坚韧的意志力和克服困难的勇气　　从每一次对泳姿的调整中学会严谨、学会追求完美，在每一次教练吹响的哨声中学会全力以赴，在每一次比赛中咬紧牙关冲刺直到触壁中理解什么叫全力以赴。游泳运动员的训练就是目标训练，目的就是要突破现有的时间，最终达到目标。几年训练下来，再回头看，娇生惯养、害怕吃苦的特点早已在泳池中蒸发掉了。　　四、游泳培养一种精神的享受、生活的品味　　游泳时需要沉到水中去体会微妙的水感，在安静的水中调整细微的动作，倾听水中的音乐，发现陆上感受不到的微观又宏大的世界。孩子从小学习游泳可以培养一种高雅的品味和生活方式，锻炼一种沉稳绅士的气质。　　学习游泳的主要分类　　实用游泳　　军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、反蛙泳(仰泳)。　　竞技游泳　　是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又称海豚泳)和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。　　竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会(前身为都会游泳总会)于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间，英国与澳大利亚已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时，游泳已被列为1894年的奥运项目之一。至于国际业余游泳联会(FINA)，则成立于1908年。　　花样游泳　　它也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作、编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。它通过运动员的肢体在水面上的运动配合音乐，展现出各种优美动作和各种造型的艺术性技巧，大给群众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。　　如今的社会，游泳对于大家来说也是一种运动的方式，很多家庭外出活动都选择了游泳，这个是一种既锻炼身体，又锻练肺活量的运动项目，很多家庭的父母都选择培训孩子们去选择游泳，这样子孩子们的肺活量大了身体就会逐渐强壮起来，对于外来病体有一定的免疫力。　　学习游泳的健康价值　　1、增强心肌功能　　人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。　　2、增强抵抗力　　游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。　　3、减肥　　游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行运动减肥时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。 由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。　　4、健美形体　　人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。　　5、加强肺部功能　　呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。　　6、护肤　　人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。　　7、改善肌肉系统的能力　　游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。　　游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。　　8、改善体温调节的机制　　由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于在空气中。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。　　9、预防疾病，治疗康复　　由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强机体抵御寒冷，适应环境的能力，可以预防感冒等疾病，使身体日益强壮。由于游泳时身体平卧，加上浮力的作用，可以使脊柱充分伸展，对一些脊柱病人有一定的康复作用。游泳还可以作为运动处方，治疗一些慢性疾病，如慢性肠胃病或慢性支气管哮喘等等。对于一些不适合直立锻炼的人群，如过度肥胖症患者等，如果采取跑步等方式，由于重力作用，腿脚部负担过重，容易导致受伤。这时，游泳是很好的替代锻炼方式。

花样游泳运动员鼻子上夹的是什么 　　花样游泳运动员鼻子上夹的是什么。游泳是我们生活中很多人都喜欢的一个项目，尤其是到了夏天的时候，而游泳技巧也有很多种，初学时，需要从最基础的技巧学起。以下花样游泳运动员鼻子上夹的是什么。 　　花样游泳运动员鼻子上夹的是什么1 　　带的是鼻夹，是针对花样游泳特质的道具。 　　 花样游泳鼻夹相关介绍 　　 鼻夹有什么用 　　能够很好的防止运动员鼻子进进水，因为运动员经常在水中做倒立的姿势。 　　倒立的时候非常容易被灌进水，从而直接引发呛水的危险，训练和比赛都会带上。 　　 鼻夹掉了怎么办 　　比赛前掉了会有备用鼻夹，但是比赛过程中掉了就只能靠运动员自己克服了。 　　有的运动员可以将鼻子自己闭合，不过大部分运动员做不到，还有甚至呛水的。 　　花样游泳运动员在比赛过程中鼻夹掉了，是非常影响成绩的，因为大部分情况下都会有呛水危险。 　　 相关推荐：花样游泳又称什么、为什么没有男的 　　花样游泳项目虽然观赏性很高，但是竞争和危险程度都不亚于其他运动，危险性还是很高的。 　　花样游泳运动员鼻子上夹的是什么2 　　 花样游泳运动员为啥戴鼻夹？而游泳运动员却不用？ 　　花样游泳是一项有些冷门但是观赏性却非常高的运动，这项运动将游泳与音乐和舞蹈完美融合，诠释了“出水芙蓉”这个成语。被称为“水中芭蕾”的花样游泳运动你看过吗？如果你看过，你一定会注意到一个细节：运动员在比赛的时候，鼻子上会夹一个东西，这个东西用专业术语叫做鼻夹。 　　花样游泳运动员戴鼻夹，我们应该很容易理解原因，那就是防止鼻子进水。但是这又出现了另外一个疑惑，同样是游泳，为什么普通的游泳运动员比赛时从来没戴过鼻夹，偏偏只有花样游泳运动员才戴鼻夹呢？ 　　这主要是因为花样游泳比赛中，运动员要经常在水中做出倒立的姿势，当运动员在水中倒立的时候，即使可以憋着气，鼻子仍然很容易被灌进水，从而引发呛水的危险。为了保护花样游泳运动员的人身安全，就会要求运动员在训练和比赛的时候都要带上鼻夹。 　　而普通的游泳比赛中，运动员不会倒立在水中，鼻子不容易进水，就无需对鼻子进行特殊保护了。 　　花样游泳运动员戴的鼻夹可不是我们生活中普通的夹子，它是针对这项运动特制的。鼻夹是由富有弹性的`钢丝构成框架，外面再套上特殊的橡胶材质，这样能够既保证把鼻孔捏住，又不会伤害运动员的皮肤。 　　当运动员带上鼻夹之后，即使在水外鼻子也很难呼吸了，这也是为什么花样运动员一露出水面就张大口呼吸。 　　其实鼻夹这个东西是很影响美观的，就是再好看的美女，只要把鼻子一夹，长相都会变得怪怪的。好在花样游泳比赛转播时，运动员的脸部特写镜头不多，毕竟观众们主要是看她们的整体动作。 　　在花样游泳运动历史上，有一位著名运动员从来没有戴过鼻夹，她就是法国名将维吉妮·德迪悠。她为什么不戴鼻夹呢？原因竟然是她的鼻子构造与众不同，简单来说就是他的鼻子拥有常人没有的一道“阀门”，即使在水中倒立，水也不会灌进她的鼻子里。不得不说，维吉妮·德迪悠真是天生为花样游泳运动而存在的，而她果然也在花样游泳领域取得了不俗的成绩，获得过世锦赛单人项目的三连冠。 　　 花样游泳运动员为何会带一个影响面容的东西，原来是为了这个 　　其实他们带着一个东西是非常专业的，在比赛的时候是每个人都要佩戴的，这个东西叫做鼻夹，在比赛的时候可以防止水进入鼻子，然后被呛到，更可以有效的防止水里面的细菌，而戴上之后是不能用鼻子呼吸的，全程都要靠嘴巴，而且这个东西只能戴上1~2个小时，长时间陪练的话是不可以的。 　　看到这个原因，也让我们纷纷感慨，运动员确实不容易，但他们做这一些也都是为了给我们中国体育争光，所以我们也要尊敬他们，每一个体育运动员都非常的了不起，非常的伟大。 　　花样游泳运动员鼻子上夹的是什么3 　　 为什么花样游泳运动员要戴鼻夹，游泳跳水项目不需要？ 　　水上项目是奥运会比赛的大项之一，包括游泳、跳水 、水球、皮划艇、赛艇等项目。 　　有个奇怪的现象是，只有花样游泳运动员需要佩戴鼻夹参赛，而其它项目不需要。 　　这是为什么呢？ 　　有过游泳经验的朋友应该猜对了——防止水倒灌入鼻腔。 　　游泳时，水很容易呛到鼻子里，容易导致咳嗽、耳鸣、胸闷，非常难受。 　　当然，可以回吸，将水回吸到咽部再吐出来。还可以用手擤鼻，将水直接擤出来。 　　但是，在奥运会这样的大型国际赛事上，还得争分夺秒竞赛。如果用这两种做法，不但不雅观，还耗费时间。 　　更严重的是，会有健康风险。 　　如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时，空气会通过咽鼓管流向中耳腔，从而引起耳部的闷胀感及耳鸣。 　　严重的话，还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。甚至呛到肺中，引起支气管炎。 　　没有游泳经验的朋友，可以体会一下喝水时呛入鼻腔的感觉，哈哈。 　　所以，游泳时，掌握正确的呼吸方法很重要。要尽量不用鼻子进行呼吸，改用嘴呼吸。 　　戴鼻夹，就是为了不用鼻子呼吸，尽量用嘴呼吸，以防止水倒灌入鼻腔，造成鼻腔不适或呛水。 　　那么问题来了：同是水上运动项目，为什么游泳、跳水等项目比赛不需要戴鼻夹呢？ 　　主要原因就是：花样游泳比赛中，运动员要经常在水中做出倒立等花样众多的高难度动作，鼻子更加容易灌进水。 　　而游泳、跳水等水上运动项目，无需在水中做倒立等繁杂动作。 　　因而，花样游泳运动员需要佩戴鼻夹参赛，防止鼻腔不适及身体不测症状发生。 　　也许会有很多朋友会觉得，戴着鼻夹的运动员象带了个鼻环，五官和表情怪怪的，甚至有点滑稽。 　　但是，为了顺利比赛，只能这样。 　　当然，这种鼻夹是特制的，前提是尽量不影响运动员的正常发挥。 　　其实看久了，就会习惯了，甚至有一种赏心悦目的美感。 　　花样游泳，不同于其它水上项目。 　　它是一项由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成的水上竞技项目，有“水中芭蕾”之称。 　　1952年的赫尔辛基奥运会，花样游泳被列为表演项目。 　　从1984年洛杉矶奥运会开始，花样游泳被正式列为比赛项目。 　　在2008年北京奥运会上，中国花样游泳队集体自由自选完成历史性突破，获得铜牌。这是中国花游队在奥运会上夺得的首枚奖牌。 　　此后，中国花游队在多个国际性比赛中屡有斩获，跻身于世界第一阵营。 　　尤其是，在2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会、本届东京奥运会上，中国队连续三届获得银牌，创造了佳绩。 　　所以，我们应该理解运动员的竞赛场景，以科学的审美观，观赏花样游泳比赛。

新手快速学会游泳的具体步骤如下：1、首先要克服对水的恐惧感，不能因为喝了几口水就偃旗息鼓了，克服恐惧感的方式很多，下水之前做好适当的热身运动，防止腿部抽筋。2、当感觉身体对水环境已经适应，可以练习憋气。3、练习漂浮，这三部步是第二步的延续。4、练习摆腿。5、练习摆臂，站在水里，下巴贴住水面，手掌成鸭掌形状手臂打直平行，手掌和手臂成45度角，双手向水下做划水动作，每次划水幅度为180度直到大腿根部。6、练习换气，前五部完成以后，你已经可以在水里移动一段距离了，想移动得更远就得学会换气。

拉斯维加斯是一个赌博城市，但这并不意味着拉斯维加斯不是一个适合旅游的地方，因为它是以赌博为基础的，它发展了购物、度假、旅游这样的“副业”，赌博带动了社会和经济的发展。这是一个度假的好地方。10月5日，早上5点起床，6点出发去盐湖城机场。行车时间6小时左右。飞机下午3点15分起飞。天气很好。透过舷窗，一片片圆形、扇形或方形的草原并不出现在黄色的光秃秃的土地上。它们是绿色的，在黄土地上很显眼。飞机掠过山脊，飞过湖泊和河流，向南飞去。我拿着索尼微单，记录着沿途的地形。到了拉斯维加斯，这座坐落在戈壁滩上的城市堪称绿洲。它整洁的院落和房屋都被绿树和草坪映衬着，很不容易。我们在美国东部时间下午3:40(拉斯维加斯和盐湖城的时差是一个小时)降落在拉斯维加斯机场，安排好住宿，自费参加了夜游。有人说，拉斯维加斯是一座只能在夜晚观赏的城市，灯火辉煌，夜夜笙歌，生活奢侈，街头表演热闹，游客摩肩接踵。据说全球十大酒店中，除了一家在迪拜，其他九家都在拉斯维加斯。拉斯维加斯酒店的规模和豪华程度都是世界级的。晚饭后，我们乘公共汽车去了豪华酒店和赌场。酒店前面的花园、落基山、瀑布、湖泊在灯光下非常漂亮。当地时间晚上7点，酒店前的人造景观“火山喷发”正式开始。在湖的高耸的小山上，伴随着隆隆的声音，火焰爆发了，火山爆发了！然后火苗升上湖面，滚烫的“岩浆”顺着岩壁流下。一切都是那么生动，很快，又恢复了平静。街对面是著名的TheVenetian酒店，据说这里有7128间大小不一的酒店套房，是世界上最大的酒店。酒店的设计充分展现了水城威尼斯的风光。一条人工运河穿梭在酒店内外，河上有桥，还能看到叹息桥的身影。平底船蜿蜒穿过运河，意大利男孩划着小船不停地高声歌唱。运河两岸都是典型的欧式建筑，名店林立。参观完酒店后，我们不仅去了趟威尼斯，还去购物了。头上有一片人造华盖，或蓝天白云，或晚霞。你真的感觉到你是在白天逛街还是在晚上散步。真的是很美好的经历！运河旁边是复制的圣凯尔广场，这里聚集了世界各地的名店和一流餐厅。广场上还有一个小舞台。我们去的时候，可能是因为中国游客多。一个小乐队正在嘹亮地演奏中国国歌。当《义勇军进行曲》在广场响起时，全场响起了热烈的掌声。坐在前排的一名中国游客走上前，给了表演者一笔小费。参观结束后，我们乘车前往贝拉焦酒店(Bellagio Hotel)，该酒店耗资18亿美元，据说是世界上最昂贵的酒店。酒店的大堂被称为“梦幻世界”，大堂的天花板上镶嵌着一幅巨大的玻璃荷叶，这是一幅面积达195平方米、价值1900万美元的玻璃花艺。它是世界上最大的玻璃作品，已被列入吉尼斯世界纪录。广场外是温室植物园，会根据季节变换温室里的花，完全由电脑控制。植物园的花园一个月换一次，绝对不会出现重复的景色。我们去的时候，西方人都在准备万圣节，南瓜当然是必备物品之一。所以，酒店收集了最大最漂亮的南瓜作为这次展览的主题。酒店前有一个8英亩的人工湖，湖上建有世界级的音乐喷泉，耗资10亿美元。人们称她为“水上芭蕾”，她演奏出一曲美妙的音乐，富有弹性和灵活性。说实话，这个喷泉无论是大小、高度还是造型设计都不如洛阳的音乐喷泉，但却吸引了大量游客前来参观。想想我们花费巨资建造的音乐喷泉，让人摇头叹息。导游带我们参观拉斯维加斯老城区，说随着时代的发展，大酒店都往新城区走，老城区的赌场举步维艰。为了吸引人气，几家赌场联合投资6000万美元，建造了一个长约400米，宽约30米的圆顶屏风！电脑控制的音乐和画面不断变化，视觉非常震撼！据说这是世界上最大的屏幕，如此强大的灯光秀吸引了越来越多的游客。我在上海松江见过类似的穹顶屏，并不罕见。市场里的商品种类繁多，杂耍的种类吸引着我。一个市场这么热闹，想火都难！前两天和爱人还有两个多年的朋友一起上了摩天轮。当我们四个人钻进我们的独立包厢往下看的时候，真的很感动，很激动。不知道为什么，那个时候，从那个夜景里，居然看到了我小时候移民美国后的难过和满足，一个人努力扛了很多东西。拉斯维加斯是最终让我停下脚步的城市。你可以想象，这对我意义重大。所谓“一人一城”，是一种只有当事人自己才能体会的深情。我眼中的拉斯维加斯美极了。吃喝的地方数不胜数。首先，脱衣脱衣这条街是拉斯维加斯的灵魂，它的魅力和气质代表了整个拉斯维加斯城的魅力和气质。它白天没有颜色，晚上却光芒四射。用“亮瞎眼睛”来形容也不为过。SLS新落成，主打冷色，走高冷路线。作为拉斯维加斯新建的酒店，它展示了拉斯维加斯的新面貌。晚上看着SLS反射出来的灰蒙蒙的光线，突然意识到拉斯维加斯这几年变化很大。当我想到边肖有一个“分时”旅行计划时，我开始从洛杉机开车去拉斯维加斯。“拉斯维加斯是洛杉矶的后花园”是真的。很多年前，拉斯维加斯是一个街道宽敞的城市，街道两旁错落有致地分布着许多大型豪华酒店，如威尼斯人、凯撒宫、白乐宫等。后来建了永利和市中心，所以Aria，Cosmopolitan，Vdara，文华东方也完工了。于是，拉斯维加斯的老牌豪华酒店被一个个扩建。威尼斯人、凯撒宫、白乐宫、永利都新建了楼盘，新区更是豪华，入住价格昂贵。第二，脱衣舞上的免费表演每个酒店门口的免费表演由各自的酒店赞助。其中，最著名、最值得一看的是白乐宫门口的音乐喷泉。音乐喷泉每天晚上都表演，直到午夜才停止。这是《泰坦尼克号》的主题曲《我心永恒》，是喷泉最匹配的配乐。我想过了。任何两个决定相守一生的人，一起站在白乐宫门口，看着，听着音乐喷泉，应该能洗涤时光，岁月，让人铭记。海市蜃楼酒店门口有火山喷发。第三，拉斯维加斯的经典表演不看表演就不能来拉斯维加斯，这是拉斯维加斯的特色。从魔术表演、喜剧表演，到百老汇和太阳马戏团表演，有各种各样的表演。大卫科波菲尔在拉斯维加斯表演了一场无与伦比的魔术。百老汇歌剧《妈妈咪呀》和《歌剧魅影》掀起一波又一波高潮，太阳马戏团的各种高难度杂技也广受好评。我想推荐永利酒店的拉里夫和蒙特卡洛酒店的蓝人乐团。拉里夫是拉斯维加斯最具特色的水上杂技。它的表演场地是圆形的，不仅可以容纳大量的观众，这种设计让每一个观众都可以面对表演中心，非常享受。而蓝人乐团则是在拉斯韦加斯出色而优美的音乐表演，其类似于二重奏表演的喜剧表演风格也很受欢迎和追捧。四。拉斯维加斯市中心的餐饮服务当人们到达拉斯维加斯时，他们必须去两家餐馆。一家是SW Steakhouse，位于永利酒店，是美国唯一官方认证的日本神户牛肉供应餐厅。私房菜推荐配置：第一桌牡蛎和沙拉，主食纽约牛排(肉太老)/菲利波牛排(肉很嫩)，甜点提拉米苏或焦糖布丁。凯撒宫还有自助餐，是拉斯维加斯的必去之地。蛋白杏仁饼干是其家族的标志。我想，只要多吃点颜色好看的杏仁饼，一顿自助饭就回来了。戈登拉姆齐的汉堡和艾瑞亚的自助餐都是不错的选择。在拉斯维加斯有一种饮料是这个城市唯一的主要饮料，那就是高脚杯的玛格丽特。城里最好的玛格丽特属于胖星期二家族。在大沙漠干燥的拉斯维加斯气候下，我厌倦了购物。喝一杯玛格丽塔！拉斯维加斯被称为世界上的“罪恶之城”和“娱乐之都”，它和地球上任何其他城市或地方一样奢华。对我来说，也是一座人生意义重大的城市。如果不出意外，我会在这个城市扎根。我真诚地邀请来自世界各地热爱旅行和生活在世界各地的旅行者来拉斯维加斯。我相信你会爱上这座城市的。

花样游泳的痛苦训练 花样游泳的痛苦训练，游泳过程中学会换气是真正学会游泳、掌握游泳这一技能的关键，不同的泳姿，换气的过程是不一样的，很多人都是卡在了换气这一环节。以下分享花样游泳的痛苦训练。 花样游泳的痛苦训练1 容妆之苦 想美丽就要付出代价 北京时间7月23日晚，双胞胎组合蒋文文/蒋婷婷在巴塞罗那游泳馆顺利地通过了世锦赛花样游泳双人自由自选项目的预赛，杀入到了隔天的决赛。对于这对征战了十几年的花游孪生姐妹来说，这样的结果早在预料之中。 走出泳池 ，蒋氏姐妹立刻投入到一项比比赛还要繁重的工作中——卸妆。对于花游运动员说，美丽的妆容既是荣光也是一种负担。比赛中，她会为你带来万众瞩目；可赛后，她会让你痛苦不堪。“脸上的妆比较好清理，就是头发比较难搞。”将头发泡在热水中后，蒋文文有些无奈地说道。 因为花游运动员在比赛中要保持利落好看的发型，而普通的发胶根本抵挡不了泳池水的侵袭。几经实验，进口果冻粉成为了花游运动员必备的美发武器。可别看果冻粉好用耐水，但赛后的清洗可是麻烦事，光是热水浸泡头发就得半个多小时，有时还得一点点地搓洗。 皮肉之苦 消毒液腐蚀得了皮炎 “我们整天泡在泳池中，消毒液对皮肤有很强的侵蚀作用，一天训练完，大家经常会感到皮肤发痒。时间长了，不少队员还患上了皮炎，皮肤的油脂也完全没有了。有时大家就在下水前涂一层鱼肝油，多少能起到些保护作用，但效果不大。”接受采访时，蒋文文和记者讲道。 妹妹蒋婷婷也向记者讲述了一个关于花游队员皮肤的故事，那是在2009年罗马世锦赛，因为训练和比赛都在室外，太阳光非常强。 教练担心队员们比赛前就晒成“非洲人”影响比赛的美感，就要求大伙在训练时再多套一件能够遮盖全身的衣服，就连走在街上的时候也要穿着，以免皮肤被晒黑。“那感觉实在是太憋屈了，热乎乎的不透气，本来训练在水里就不舒服，再捂上一件衣服，那感觉简直是……” 感情之苦 单一环境造就不少剩女 蒋文文 、蒋婷婷姐妹从事花游运动至少有16年的时间，两人都已是27岁的年纪。近期，这对姐妹花的恋情才刚刚浮出水面。而比起蒋氏姐妹的幸福感情来，中国水军过于单一枯燥的训练环境还真造就了不少剩女。 像中国花游队的姑娘平均每天的训练时间差不多有十几个小时，再加上陆上训练，每天留给她们的自由时间寥寥无几。不仅出门交友成为困难事，就连手机也经常是处于无法接听的状态。据队员们介绍，在地方队时，年轻队员的`手机是要交给教练员统一保管的，只有周日的时候才会回到姑娘们手中。 花样游泳的痛苦训练2 花样游泳队进体操馆训练 井村雅代带领的国家花样游泳队，在体操馆南侧的场地上，花游队的姑娘们正围在一起听着教练的讲解，随后便在吊绳的帮助之下，开始了各种高难度的叠罗汉动作。 记者注意到，包括文婷姐妹、刘鸥、黄雪辰等在内的国家花游队主力队员，均悉数出现在体操馆内。在一组双人叠罗汉练习结束后，井村雅代开始布置队员们进行集体练习。花游队的几名姑娘叠罗汉，最后蒋文文在队友的托举下站到了中间一名队友的腿上，整个“罗汉”高达4米。 记者在中国花游队以前的比赛中从未见过这一动作，由此可以推测，这一高难度的动作可能是花游队为备战明年伦敦奥运会而排练的新动作。而这一高难度动作也吸引了正在体操馆内练习的国家体操队队员驻足围观。 看到记者在一旁拍摄，井村雅代急忙告诉身边的工作人员将记者制止，并告知记者“练习需要保密，禁止拍照”。而在训练结束后，井村雅代教练也没有接受记者采访。 在今年夏天结束的上海游泳世锦赛上，中国花游队凭借《邦女郎》获得世锦赛集体项目技术自选银牌，不过面对实力强劲的俄罗斯队以及奋力赶超的西班牙队，中国花游队还需要用更高难度的动作才能在伦敦奥运会上冲击奖牌。 花样游泳的痛苦训练3 花样游泳，让女孩们蜕变成美丽白天鹅 申之魅 碧波池中，身着艳丽服饰的女孩如彩色小鱼一般嬉戏舞蹈。腾起的瞬间，带出晶莹水花，每个女孩都好像一朵带着露珠的美丽花朵。 花样游泳，原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花游项目也是上海的王牌体育项目之一，拥有包括黄雪辰在内的诸多优秀运动员，甚至全国最早的男子花游选手也是出自上海。练习花样游泳对青少年尤其是女孩们帮助巨大，碧波之中艰苦训练，丑小鸭蜕变成美丽白天鹅。 －大长腿－ 作为中国花游项目的领军人，世界冠军黄雪辰就是从上海本土的花游俱乐部走出来的。 2000年开始从游泳改练花游，黄雪辰已经在30米见方的泳池中泡了整整20年。说起黄雪辰，专业教练印象最深刻的就是她的双腿：“长且直，而且脚背、脚踝相当漂亮。”就好像天生就该在泳池中展现她的美丽。 由于初入花游项目的都是不到10岁、身材还没有定型的小女孩，因此教练只能通过队员身材比例和参考父母体型来选材。很多时候，教练员和运动员自己都不清楚这双腿是否具备“天生丽质”的潜力。而对旨在有所发展的花游运动员而言，后天的训练同样是塑造美腿的途径。 压腿是花游运动员的基本功。教练会让大家坐在地上，脚放在板凳上，然后膝盖上坐一个人，脚踝上坐一个人，这样的训练每天至少都会有20分钟。由于难以忍受压腿的痛苦，每个练花游的女孩都哭过。 直到现在，黄雪辰依然会练压腿，不过已经不是每天必须，也不会像当初那样痛苦了。“由于身材比例已经定型，我现在的训练主要是修炼腿形。”黄雪辰说，要保持一双美丽的腿，花游运动员的方法并不是靠外界所猜测的涂抹美腿霜或者其他保养品，主要靠的还是不知疲倦的练习。 最常用的锻炼方式是在泳池中踩水跃起。这不仅是花游运动的基本技术，对腿部肌肉也是很好的锻炼。另外，在力量房训练时，教练也会安排专门的训练内容，对腿部不同的肌肉群进行训练，以达到完美腿形。 担任上海久事体育产业发展（集团）有限公司东体场馆分公司青训总监的花样游泳高级教练潘乐说，花样游泳对腿的灵活度同样也有很高的要求。通过训练，花游运动员腿的灵活度，丝毫不亚于芭蕾演员。据介绍，每周，俱乐部的孩子们都会有陆上训练课，在垫上练习打自由泳腿和仰泳腿是其中的一项课目。 和游泳不一样，游泳要求打水质量和压水深度，花游的训练则更讲究频率。通常30秒时间必须要打到60次以上，每次训练会重复多组。经过长期的练习，专业花游选手的双腿几乎能和双手一样灵活，甚至能够用双脚敲键盘打字。 －姐妹花－ 一样笑起来弯弯如月牙的眉眼，一样纤长优美的体型……很多人刚看到林涵、林荞姐妹都会分不清谁是姐姐谁是妹妹。她们是上海东体青少年体育俱乐部的队员，曾代表中国参加了第九届亚洲青少年花样游泳分龄锦标赛，获得了C组（12周岁以下）团体铜牌的好成绩。 在花样游泳领域，双胞胎姐妹是很特别的存在。从小一起长大，双胞胎之间哪怕没有心灵感应，习惯动作也会类似。相比后天组合的搭档而言，双胞胎由于外貌形似，动作一致时在水中更能产生镜像感，在打分上也会更有优势。在东体俱乐部里，除了林家姐妹之外，还有另一对双胞胎。 从小学习舞蹈，在练习游泳之后，林涵姐妹选择了花样游泳作为自己更想继续的专业方向。相比游泳，花样游泳在体力和柔韧性上都要兼顾。而在舞蹈动作和表现力上，花游选手也和舞蹈演员没有两样。 和林家姐妹一样，大多数来学习花游的孩子都是看中这个项目的“二合一”性质——既能练习舞蹈，又能掌握专业体育技巧。 潘乐介绍，要开始练习花样游泳，孩子至少要先会2-3种泳姿（蛙泳、自由泳、仰泳）：在移动时，自由泳和仰泳是基础技能，而蛙泳练习的则是原地踩水能力，“两条腿要会像打蛋机一样，保持身体平衡，上肢舒展。”除了游泳基础，花样游泳还会进行陆上的舞蹈课形体训练以及表情训练。 以垂直倒立为例子，一个普通的花样游泳运动员要花2-3年才能真正学会控制平衡和出水的高度，而把倒立的技术完全掌握并且练到炉火纯青，那得要花上5-10年不等。 意无涯 很多人都说，练习花游的女孩一眼就可以看出——身材修长挺拔、动作姿态优美。甚至一支花游队走出去，彼此之间动作也都极有默契。事实上，这源自日积月累的集体磨合。练习花游，不但对孩子意志力是很好的考验，对她们的集体观念以及团队合作能力都有帮助。 就像是水中艺术家，花游对女孩的培养是全方位的。潘乐说，不少女孩在刚来学花游的时候，都是怯生生的，“背不挺，眼睛不亮”，而经过一段时间的形体训练以及表现力训练之后，她们都能找到自己最美的状态。 自信是女孩最好的化妆品，而自信更是源于艰苦的训练。花样游泳队对孩子表现力、韵律、节奏感都要求较高，动作不协调、节奏感差，一不小心就会沉下水。而从水中劈叉到单腿动作再到滚翻、跳跃……每一个难度的背后都离不开艰辛的训练。 出水芙蓉很美，更美的，是她们为梦想而努力的模样。（厉苒苒） 练门道 ■ 憋气：憋气是花样游泳的基础。作为花游运动员，憋气至少在一分钟以上，专业队要达到2分钟。平日里，不少花游运动员会戴着鼻夹在陆上自主训练憋气。一个成熟的水上运动员（花样游泳、游泳、水球、跳水）是不会轻易被水呛到的，因为已经习惯了水的规律，知道如何避免水进入呼吸道，知道如何控制呼吸的深浅和长短，以及憋气的诀窍。 ■ 鼻夹：是花游选手憋气的最好搭档。鼻夹限制了运动员吸入氧气的途径，再加上水下的憋气运动，整个项目在比赛中其实都是一种对常人来说极度缺氧的状态。 ■ 化妆：花游的姑娘们除了学习游泳基本功，还要学习化妆、卸妆，学会如何让妆容下水不掉不花。在日本花游队，化妆是选拔考核标准之一。甚至在紧张备战奥运会前，她们都会放弃训练时间，请来专业化妆师，为队员培训。花游选手做头发也有小窍门——把做蛋糕时需要用到的食用明胶粉，放少许搅拌于温水中，充分调匀融化后，涂在头发上可以最大程度保持原来的发型不走样。

越前龙马：外旋发球、抽击球A、B、C、D（Drive A、B、C、D）、暴风外旋发球、强上旋跳高球、单脚小碎步（Split step）、反向追身球、龙卷风扣杀/旋风扣杀 、无我境界（千锤百炼之极致、才气焕发之极致、天衣无缝之极致）、武士抽击、COOL抽击球、二刀流、基本碎步 手冢国光无我境界（千锤百炼之极限）零式削球、手冢领域（Tezuka Zone）、手冢幻影（逆手冢领域）、零式发球（最强绝招,但同时这招绝招为手带来的负荷也是十分巨大的，手冢使用一局后左手便肿起） 不二周助六重回击【（燕回闪、巨熊回击、白鲸回击） 进化（凤凰回闪、麒麟落地、白龙）、蜉蝣笼罩、百腕巨人的守护(又称赫卡通克瑞斯的守卫、百臂巨人门卫）、星花火】、消失的发球、心之瞳 大石秀一郎得意技：攀月截击moon volley、澳大利亚阵型、I阵型、同调 菊丸英二得意技：特技击球、菊丸光束、菊丸火箭炮、同调分身、舞蹈式网球、澳大利亚阵型、I阵型、同调、乾贞治得意技：资料搜集(数据网球(data tennis))、瀑布发球桃城武得意技：入樽式扣杀、JACKKNIFE、子弹发球、跳杀、超级桃城杀球海堂薰得意技：蝮蛇球、回旋蛇镖 ,龙卷风蛇球,波动回旋球,短球蝮蛇 河村隆得意技：烈焰球，波动球.猛冲式波动球，跳跃波动球、爆裂波动球

水芭蕾又称“花样游泳”，起源于欧洲，是一项具有艺术性的优雅的体育运动。花样游泳亦称“艺术游泳”，是一种在水中做各种优美游泳动作的体育运动项目。花样游泳所用水池长、宽各为12米，水深为3米。比赛动作从陆地或水中开始。在水中结束，比赛时间为5分钟。重大比赛有奥运会花样游泳赛，世界游泳锦标赛花样游泳赛。花样游泳在20世纪20年代起源于德、英等欧洲国家，后传入加拿大和美国。原先只是表演一些水中动作，并无音乐伴奏，后来才逐步发展成现今这样。在我国近几年也已开展这项运动，1984年8月在北京举行了首届花样游泳锦标赛。从1984年开始，花样游泳已被奥林匹克运动会列为正式比赛项目。按国际游泳联合会规定，花样游泳只限女子参加，分设单人、双人、团体（4-8人）三项，分自选动作和规定动作两部分。评分方法与体操类似，由裁判按动作造型、动作的衔接、动作的难度系数、音乐配合、服装设计和表演体态等标准评分。水芭蕾的话他其实更加算是一个运动，虽然说看起来美观但也是需要消耗大量的体能才能达到标准，所以在挑选人的方面还是需要有一定身体指标的人才能达到的。

水上芭蕾又称“花样游泳”，起源于欧洲，是一项具有艺术性的优雅的体育运动亦称“艺术游泳”，是一种在水中做各种优美游泳动作的体育运动项目。花样游泳所用水池长、宽各为12米，水深为3米。比赛动作从陆地或水中开始。在水中结束，比赛时间为5分钟。重大比赛有奥运会花样游泳赛，世界游泳锦标赛花样游泳赛。花样游泳在20世纪20年代起源于德、英等欧洲国家，后传入加拿大和美国。原先只是表演一些水中动作，并无音乐伴奏，后来才逐步发展成现今这样。在我国近几年也已开展这项运动，1984年8月在北京举行了首届花样游泳锦标赛。从1984年开始，花样游泳已被奥林匹克运动会列为正式比赛项目。按国际游泳联合会规定，花样游泳只限女子参加，分设单人、双人、团体（4-8人）三项，分自选动作和规定动作两部分。评分方法与体操类似，由裁判按动作造型、动作的衔接、动作的难度系数、音乐配合、服装设计和表演体态等标准评分。

水上舞蹈、水中芭蕾。花样游泳（英文：Synchronised swimming），是融入舞蹈和音乐的一项优美的水上竞技项目 。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动员必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。即使在最紧张的常规动作要求里，水上芭蕾运动员们还要努力保持轻松的形象。第16届国际泳联世界锦标赛花样游泳男女混合双人技巧预赛在俄罗斯喀山市举行，此次世锦赛花样游泳新增男女混合项目，这是花游男选手首次在世锦赛中亮相。扩展资料：中国花样游泳队提名及获奖：2014年12月23日，“2014CCTV体坛风云人物年度评选”提名奖揭晓发布会在北京普华永道会计师事务所举行，10个奖项的50个提名奖获得者正式对外发布。首次获得集体项目世界冠军的中国花样游泳队获得“年度突破奖”提名。2017年12月5日，中国花样游泳队入选2017CCTV体坛风云人物年度最佳团队奖候选名单。12月19日，正式获得2017体坛风云人物年度最佳团队奖提名。2017年12月20日，2017中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖盛典举行，中国花样游泳队获得最佳团队奖。参考资料来源：百度百科-中国花样游泳队参考资料来源：百度百科-花样游泳

　　花样游泳（Synchronised swimming）是女子体育项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注他们的每一个动作，运动场必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。即使在最紧张的常规动作要求里，水上芭蕾运动员们还要努力保持轻松的想象。　　【历史】　　花样游泳起源于欧洲，1920年花样游泳创始人柯蒂斯（Katherine Curtis）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演。1930年后传入美国和加拿大，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目，后来逐渐融入舞蹈和音乐，成为一项优美的水上竞技项目。1934年在美国芝加哥万国博览会上举行首次表演，从而使其名声大噪。1937年考斯特成立世界上第一家花样游泳俱乐部。1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目。1952年被列为奥运会表演项目。1956年得到国际游泳联合会承认。1973年举行第1届世界花样游泳锦标赛。1984年第23届洛杉矶奥运会上，成为奥运会正式比赛项目，有单人和双人两项，1984年花样游泳被列为正式比赛项目，设女子双人和团体两枚金牌。　　花样游泳在我国开展的时间很短，尚属于起步阶段。从1983年开始，我国先后邀请了日本、美国、加拿大等过专家来华讲学。1984年8月举行了首届花样游泳锦标赛。1987年第6届全运会将其列入正式比赛项目。美国和加拿大瓜分了自设立花样游泳比赛以来的前四届奥运会所有金牌，但是随着当年的主力在1996年亚特兰大奥运会之后退役，俄罗斯与日本开始展露头角，并在1998年世界锦标赛中称雄。中国、法国和意大利在这个项目上也进步很快。在亚洲，中国在这个项目上优势明显，日本，韩国将会对中国带来一定的挑战，夺取金牌将是中国花样游泳健儿的目标。　　【比赛的各方面】　　两千年悉尼奥运会上，水上芭蕾将只有女子二人组和一大组两种形式组成。八组运动员(一组由八个运动员组成，包括一个替补)和二十四个双人组将进行比赛。双人组的比赛将先进行预赛，她们将作出常规技术动作并作自由表演。预赛中的前十二个双人组在决赛中将作自编动作。在大组比赛中，没有预赛，八支队伍将直接进入决赛，她们进行常规动作和自编动作表演。荷兰水上芭蕾运动队在西班牙塞维尼亚举行的欧洲游泳锦标赛中。　　常规技术动作　　常规技术动作的要求是严格的。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但他们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组合也就要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒里完成。　　自由表演　　八人组和双人组在自由表演中选择自己的音乐和动作。他们的目标是创造出一套动作，这套动作有创造性并且要可被鉴别，这套组合还需包含高难度的动作。一套这样的组合应包含有情绪和速度的变化，以及创新的动作复杂的组合和组合变化，还有壮观动作。自由表演的时间：双人组4分钟，八人组5分钟。　　水面停留　　在所有的动作中，运动员有10秒钟可以浮在水面上，如果运动员选择它的话。这个动作可以以给裁判和观众一个好的印象。虽然这个动作不被列入打分范围内，但它可以造就一个好的第一印象。　　技术价值　　技术价值是看运动员在做特别动作中完成的情况。它包括三个部分：执行、协调、难度。　　执行：执行要看游的方式、推进技巧和形态。运动员在水中应该轻松自如地做动作。裁判还要看运动员的耐力，一个顶尖的运动员从比赛开始到结束都应该保持高质量的游划方式并很好地运用推进技巧，而她们的花样在比赛结束时也应该如开始时那般简明而有难度。　　协调性：在这一方面，裁判要看运动员和其队友及音乐的配合情况。八人组或双人组的成员们应该在动作、位置和换位上保持协调。她们无论在水上还是水下都要动作协调一致。　　难度：在考虑到难度时，裁判看运动员的技巧和力量。裁判还要看运动员在水中的游法、花样的难度。还有一个考虑便是“冒险成分”--运动员在比赛中要表现出有难度相当大的技巧。　　艺术印象　　艺术印象是指对动作组合的整体感觉。评判艺术印象的裁判观察运动员动作组合的创造性和多样性。他们要看运动员动作的连贯性以及动作是否表达出音乐所表现的心境变化。　　打分和扣分　　如同跳水和体操，裁判们运用特别的标准给运动员打分，最高分10分。裁判给分计算到小数点后一位。5名裁判中的2个人靠近池边，其中一个评判技术优点，另一个则考虑队员的艺术表现。　　当裁判考虑完毕后，给运动员算分便开始了。接下来，5人裁判组中的最高分和最低分都被去掉，剩下的三个得分将被平均计算。然后，平均分的60%被加在技术价值分上，技术价值分乘以6，艺术印象分乘以4，这两项得分总和就等于动作组合的得分。这还没有结束。要决定谁是冠军以及排名，常规表演和自由表演分别拿出35%和65%组合最后得分，显然自由表演更具重要性。为算出最后得分，常规表演和自由表演分别乘以0.35和0.65，两项相加，即是最后得分。　　在常规表演和自由表演中，运动员如有严重犯规将被扣罚2分。比如，一个运动员为了帮自己或队友一把而触摸到了池底地面。如果是无意接触到池底则不算犯规。轻微的犯规将被扣1分，比如超时。　　其它规则　　如果一个运动员自动放弃比赛，那么所在的小组将被取消资格。如果一个运动员在坚手表演过程中故意扰乱对方，其所在小组将被罚2分。在常规表演中，所有组合的队员必须同时做出规定动作，除了交叉动作、浮水面动作以及开场动作。背景音乐在水面以上不能超过90分贝，偶尔的100分贝响声是允许的。如果两个组的得分相同，就看小数点后的二、三位，以小分计算。在常规表演中，如在录像中发现任何有争议的地方，由裁判做出最后判罚。　　游泳池　　在奥运会中，泳池至少要有20米长30米宽，在其中12米长12米宽的区域内水深必须达3米。水的温度应是26摄氏度，允许1度的温差。水必须十分干净，并能让人看到水底，这是要让人们看见她们的动作是否正确。自选动作的场地，需要更宽些，以便发挥高难技术。花样游泳比赛的技术动作，不仅可以在水面上做，也可以在水中做。目前花样游泳水平以美国、加拿大、日本、英国、法国、德国、瑞士、墨西哥等较强。　　花样游泳不仅能增强体质，培养集体主义精神，而且以它优美的艺术造型和高难度技术、技巧动作，使人赏心悦目。　　【训练以及相关知识】　　花样游泳是一项全方面要求都很重要的观赏性很强的项目，其中包括动作的连贯性，节奏性和优美程度。水位的高度和稳定，例如，在高位倒立的同时增加快速旋转等. 至于健美身材，游泳当然是最好的方法了，它不光可以健美身材，而且可以锻炼身体．　　现在需要的花样游泳苗子要求喜爱花样游泳，从七八岁开始接触，最好有游泳或者舞蹈基础，身材修长，腿型漂亮等要求。选队员都是在五至十岁之间. 花样游泳的运动员身材相对壮点,这是因为水下运动耗费的体力非常多.会憋气，会蛙泳，会蝶泳，肺活量处于4000以上，身体素质好，没有心脏病等疾病。 他们都是竞技体育和艺术的完美结合，所以具有极强的观赏性。　　现在有一种水上健身操就是借鉴了花样游泳的动作来编的，它主要就是面向大众，是一种很好的健身手段，至于憋气吗？最好还是在有专业教练的监督下来练，而且如果是为了提高肺活量的话不非要用憋气来锻炼，可以增加游泳的时间和速度来提高憋气能力！ 屏气的联系应该循序渐进，否则对身体会造成损害。　　花样游泳在水中手和脚都需要用的,在水中上身在水面的动作就需要利用腿的力量来控制,倒过来腿在水面上的就需要靠上肢的力量来控制,所以这个项目是要求运动员全身每块肌肉都运用上,而且还需要身体的协调性来配合的,至于水性嘛,运动员因为从小就开始学习游泳,在四项游泳姿势都会以后才开始学习花样游泳的动作,简单的说就是在水中象鱼一样灵活.　　花样游泳在水下不戴泳镜也能睁开眼睛游泳,但是要慢慢适应的,刚开始是很不舒服的,因为水里有药物,漂白粉等东西.一般运动员只是在比赛前一段时间才摘下来的,是为了适应比赛.平时也是带着水镜做各种花样动作,每个人都应该能在水里睁眼的,只是有个适应过程. 花样游泳运动员比赛时鼻子上夹鼻夹，因为花样游泳经常需要倒立，为了防止鼻子进水戴的。训练和表演的时候必须一直用口呼吸。　　现在，一些新技术被用在花样游泳的女选手身上，比如，鼻塞可以防止运动员在头朝下的情况下鼻子进水；凝胶为运动员稳定发型；而特殊的化妆品使女孩子看起来更美丽。更重要的是，水下扬声器的使用使运动员在水下也可以清楚地听到音乐，并借此跟住音乐节奏，与搭档保持同步。

1、进行花样游泳比赛的泳池，长度不应少于20米，宽度不应少于30米。其中必须有12×12米的区域水深达到9米。水温应为26℃，允许1℃的温差。背景音乐在水面以上不能超过90分贝。池水需保持清澈，以利于观察水下的情况。 2、花样游泳又称“水上芭蕾”。起源于二十世纪20年代的加拿大。1930年后传入美国。起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目，后来逐渐融入舞蹈和音乐，成为一项优美的水上竞技项目。1934年美国运动员在芝加哥世界博览会上作了优美的花样游泳表演，从而使其名声大噪。40年代后，花样游泳在世界各国得到广泛普及。1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为竞赛项目。1948年～1968年它一直被列为奥运会的表演项目。1956年国际泳联将花样游泳列为正式比赛项目。1973年举行了第一届世界花样游泳锦标赛。1984年第23届洛杉矶奥运会上，花样游泳被列为正式比赛项目，设女子双人和团体两枚金牌。

远古时代，人类为适应生存环境，逐渐学会游泳。中国春秋时代就有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。现代游泳始于英国，17世纪60年代流行于约克郡地区。1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池。1837年成立世界上第一个游泳协会。1908年规定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深1.80米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发（仰泳除外），出发台高出水面50～75厘米，台面积为50×50厘米。1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米、500米、1200米3个项目。1900年第2届奥运会时，将仰泳分出；1904年第3届奥运会时，又分出蛙泳。1912年第5届奥运会时，女子游泳被列为比赛项目。1956年第16届奥运会，又增加了蝶泳，从此定型为4种泳姿。此后的奥运会游泳比赛发展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力（自由泳与混合泳）6大项32个小项，是奥运会仅次于田径运动的金牌大户。

田径的起源：是体育运动中最古老的运动项目，公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动成为正式比赛项目之一。 赛艇运动的起源：被认为是18世纪欧洲的简易划船赛，而正规比赛是1829年英国牛津大学和剑桥大学之间的校际赛艇比赛开始的。 羽毛球运动的起源：雏形出现在19世纪中叶。现代羽毛球运动起源於1873年。那年在英国伯明顿镇，鲍费特公爵.为了纪念此项运动的诞生地，伯明顿（badminton）骄做地成为羽毛球的英文名字而流传於世界。 垒球运动的起源：美国，是由棒球运动演变而来。由于棒球运动需要的场地太大，雨雪天气时无法在室外活动，1887年在美国芝加哥，人们首先将棒球场缩小并移至室内进行，时称“室内棒球”。数年后改在室外进行。为了有别于棒球，于1933年正式取名为“垒球”. 现代篮球运动的起源：自1891年起源与美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）当时的青年基督教学校体育教师詹姆士`奈史密斯。当时称为"奈史密斯球"后又称"筐球"最后根据活动的内容是向篮球筐中投球，边形象的命为篮球。 足球运动的起源：英格兰，据说11世纪时英格兰于丹麦之间发生战争，无聊+仇恨使英格兰人将一名丹麦俘虏的人头踢来踢去，他们发现踢这种东西很有趣，于是开始踢其他球状或类球状物品，足球从此诞生。 现代拳击运动的起源：于18世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套，亦无规则和时间限制，直至乙方丧失继续比赛的能力为止。英国著名拳击家J-布劳顿于1743年针对拳击比赛的混乱局面，制定出了最早的一份拳击规则，又在1747年设计了拳击手套，对近代拳击运动的开展做出了贡献。 皮划艇的起源：是皮艇和划艇两项运动的总称。皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人制作的一种小船，划艇则起源于加拿大，因此又称“加拿大划艇”。实际上，这两种艇都是由独木舟演变而来的，因此亚洲的一些国家和地区称之为“独木舟”。现代皮划艇运动产生于1865年，苏格兰人麦克格雷戈以独木舟为蓝图，制造出第一支皮划艇“诺布·诺依”号。 自行车运动的起源：1839年苏格兰铁匠麦克米兰制成由曲柄连杆结构驱动后轮的铁制自行车。1861年法国的米肖父子发明前轮大、后轮小，前轮上装有曲柄和能转动的踏板的自行车。1874年英国的劳森在自行车上采用了链条传动结构。1886年英国的斯塔利使用了滚珠轴承和车闸，并将前后轮改为大小相同。1888 年英国的邓禄普成功使用了充气橡胶轮胎。1868年5月31日法国的圣克劳德公园举行了自行车比赛，这是有记载的最早的自行车比赛。 击剑运动的起源：于中世纪的欧洲，14世纪在西班牙、法国和意大利出现了一个令人炫目的骑士阶层，他们以精湛的剑术纵横天下，博得了广泛的美誉。此后各国贵族纷纷效仿，一时间成为上流社会趋之若骛的时尚. 体操的起源：“体操”（Gymnastics）一词，来源于希腊文Gymnastike，最早由古希腊语Gymn s（意为裸体）演变而来。 现代举重运动的起源：始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。 手球运动的起源：起源自德国的球类运动。 曲棍球运动的起源：又称草地曲棍球。亚洲、欧洲、美洲和非洲都曾流行过以弯棍击球的游戏。现代曲棍球19世纪下半叶兴起于英国。 柔道的起源：诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪一十六世纪）。一直把柔道称为柔术或体术。现在所用的柔道这个一名词，是由"日本传讲道馆柔道"简化而来的。 现代棒球运动的起源：源于十四、五世纪的英国的板球(Cricket)，而创于十八、九世纪的美国。 马术运动的起源：起源于原始人类的生产劳动过程。公元前680年古代奥运会设有马车比赛。中国的马术也具有悠久的历史,兴于周代,盛于唐代。现代马术运动始于欧洲。 跆拳道的起源：是起源于朝鲜半岛，1955年4月11日由崔泓熙将军创立。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打,为脚技，象征像台风一样猛烈的攻击。），“拳”（指用拳击打,为手技.），“道”（指格斗的艺术和一种原理,同时象征人生及武道的意义）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。 网球孕育在12—13世纪的法国，诞生在14世纪中叶的英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行全世界。 乒乓球的起源：起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去. 射击的起源：起源于军事和狩猎活动。现在，射击被当作是一种娱乐活动。15世纪瑞士举办过火绳枪射击比赛。19世纪发明从后膛填子弹的步枪。1897年举行了第1届世界射击锦标赛。 射箭的起源：“射箭”在人类历史上是个很古老的运动，所谓射箭（Archery），就是借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内，比赛看谁的准确性高的一种体育运动。现代射箭运动最早出现在英国，英格兰约克郡自1673年起举行的方斯科顿银箭赛，延续至今。 铁人三项的起源：1973年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论,美国海军准将约翰.克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。 帆船的起源：於欧洲，其历史可以追溯到远古时代。帆船运动起源於荷兰。帆板起源於20世纪60年代末世界冲浪胜地夏威夷群岛。 排球的起源:1895年，美国麻省霍利克城青年会干事威廉·摩根发明. 现代游泳运动的起源：于17世纪60年代的英国。花样游泳又称“水上芭蕾”。起源于二十世纪20年代的加拿大。水球是在水中进行的一种球类活动。它起源与19世纪中叶的英国。现代花式跳水起源于德国。1900年，跳水运动首次登上奥运会的舞台。瑞典运动员在该届奥运会上作了精彩的跳水表演，被公认为是最早的现代竞技跳水。 现代五项的起源:是由马术、击剑、射击、游泳和越野跑5个单项组成的综合运动项目。1912年第5届奥运会开始列为男子比赛项目。现代五项运动为现代奥林匹克运动创始人顾拜旦所创造。首先由瑞典军队体育联合会试行，从军队的实战需要出发，以假设一个通讯兵在战斗中传送情报的过程来设置障碍和进行比赛。先是模仿通讯兵接受任务后，跨上骏马奔驰在起伏不平的原野上，超过一道道障碍；在遭到“敌人”狙击时，战马被击毙；他拨剑杀出重围，并用手枪击退“追兵”。然后游泳渡河；最后在没有战马的情况下，跑步把情报送到目的地而进行越野跑。 根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样的分的：大项（SPORT）、分项（DISCIPLINE）和小项（EVENT）. 与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，与雅典奥运会一样，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。 其中，有些项目没有分项，而最多分项最多的项目是水上，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项，而田径虽然没有分项，却有46个小项，男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的；其次是游泳，虽然没有分项，但是有32 个小项，男女各16项。 http://bbs1.paipai.com/g40058c14i13054s0p0.html

游泳的等级划分为：三级、二级、一级、健将、国际健将。国际级运动健将，必须是全国运动会、全国城市运动会（含短池）及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；运动健将：除以上比赛外，还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者；一级运动员：省区市及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；二级和三级运动员：地市级及以上级正式比赛中达到成绩标准者。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。扩展资料按泳姿分类：常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。仰泳：早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。参考资料来源：百度百科-游泳

花样游泳规则 　　花样游泳规则，游泳也可以说是一项求生本领了，游泳需要的不仅仅是技巧，力量也是非常重要的，学好游泳是有着很大的用处的，那么下面为大家分享一下花样游泳规则。 　　花样游泳规则1 　　在奥运会、世界锦标赛、洲际比赛及国际泳联组织的比赛中，每个国家或协会只能参加1个单人、1个双人、1个集体项目和1个自由组合项目的比赛。比赛有规定动作、技术自选和自由自选，奥运会只进行技术自选和自由自选比赛。 　　规定动作比赛没有预赛，只进行一次比赛。技术自选、自由自选和自由组合，如果参赛队伍超过12个队时将要进行预赛，最后选出前12名参加决赛。在集体项目比赛中，每队由8名正式运动员和2名替补运动员组成，其报名人数最多不能超过10人。在自由组合项目比赛中，每队由10名正式运动员和2名替补运动员组成，其报名人数最多不能超过12人。 　　 花样游泳的比赛顺序如何确定 　　比赛顺序由抽签决定，抽签仪式在第一部分比赛开始前的18-72小时前公开举行。预赛总分的前12名参加决赛。决赛出场顺序也由抽签决定，总分1-6名抽7-12号的出场顺序，总分7-12名抽1-6号的出场顺序。 　　集体项目每队最少4人，最多8人（奥运会必须8人）。每减少1人则在总分中扣除0.5分。 　　自由自选和自由组合比赛在音乐的选择、内容和编排方面没有严格的限制，但技术自选比赛则在内容的选择和顺序方面有严格的限制。技术自选和自由自选比赛的时间限制包括10秒钟的岸上动作。 　　在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。 　　不同的比赛类型规则是不一样的，所以大家首先在了解花样游泳规则之前，要了解花样游泳到底有哪些类型，从而逐一了解规则，这样才能让大家更加透彻的理解花样游泳的比赛规则。 　　花样游泳规则2 　　 花样游泳集体自由组合规则 　　 1、参赛规则： 　　该每队是由10个正式运动员外加2名替补运动员组成的，报名人数不能超过12名。 　　参赛时候每队最少4人，最多12人，每减少1人则在总分中扣除0.5分。 　　 2、音乐选择： 　　音乐的时间在为5分钟，其中时间误差需要把控在±15秒。 　　 3、评分规则： 　　一共有两组裁判评选，一组负责评判技术价值分，另一组为艺术印象分。 　　 4、参赛顺序： 　　顺序是按照抽签决定，从第一轮比赛到最终的决赛都是靠抽签决定的。 　　决赛中总分1至6名抽7至12号的出场顺序，总分7至12名抽1至6号的出场顺序。 　　 花样游泳有什么比赛项目？ 　　花样游泳在奥运会上有双人和集体两个项目。在世游赛上，花样游泳共有七个比赛项目，除了将双人和集体项目拆分为双人技术自选、双人自由自选、集体技术自选、集体自由自选外，另增设单人技术自选和自由自选。 　　以及参赛人数为十人的自由组合项目。自由组合项目会特设一个具有表演性质的"情节故事，比赛中会展现出单人、双人、三人、八人甚至十人的各色造型。根据不同项目，每场比赛的时间在2分20秒至4分30秒之间。 　　 花样游泳有什么知名的组织机构？ 　　国际游泳联合会：国际游泳联合会简称“国际泳联”，国际单项体育组织之一。国际游泳联合会成立于1908年，总部设在瑞士，是管理国际游泳运动的机构。国际泳联的工作目标之一是支持和协调其会员协会的工作或需求，在全世界推动游泳运动的发展。 　　中国游泳协会：1956年成立，会址设在北京。中国游泳协会任务是宣传和开展群众性游泳跳水、水球等活动，参与举办国际和全国性游泳、跳水、水球、花样游泳等比赛等。 　　亚洲业余游泳联合会：亚洲单项运动组织，1978年成立，总部设在孟加拉国的达卡。亚洲业余游泳联合会宗旨是通过游泳运动发展和加强亚洲国家之间的友谊；组织和监督游泳（包括跳水、水球和花样游泳）比赛等。 　　花样游泳规则3 　　 花样游泳是什么 　　花样游泳（英文：Synchronised swimming），是融入舞蹈和音乐的一项优美的水上竞技项目 。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。 　　花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动员必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。即使在最紧张的常规动作要求里，水上芭蕾运动员们还要努力保持轻松的形象。 　　 花样游泳起源于哪个国家 　　花样游泳起源于欧洲，1920年花样游泳创始人柯蒂斯（Katherine Curtis）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目，后来逐渐融入舞蹈和音乐，成为一项优美的水上竞技项目。 　　花样游泳1920年代传入加拿大，1930年代传入美国，1934年美国芝加哥世界博览会演出的一场花样游泳并引起轰动，从而使其名声大噪，但是遭到一些裁判的反对。之后影星埃瑟·威廉姆斯在20世纪40～50年代米高梅（Mgmua）进行的水上音乐剧“花样游泳”的表演，作为女子水上运动的新兴舞蹈项目而很快走红。 　　 花样游泳比赛规则 　　在单人、双人和集体技术自选比赛中必须根据规定的动作、顺序和要求完成比赛，单人技术自选要求时间为2分钟、双人技术自选为2分20秒、集体技术自选为2分50秒，时间误差±15秒。 　　 花样游泳动作 　　 1、规定动作 　　要求运动员在参加规定动作比赛时，必须头戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣。 　　 2、自由自选 　　要求运动员身穿艳丽的游泳衣，泳衣上可以用各色亮片设计不同的图案，头发盘成发髻并戴上各种美丽的头饰。但这些必须符合音乐主题的要求，并与整套动作编排的内容协调一致，以衬托出理想的效果。 　　自由自选对音乐的选择、动作的编排内容方面没有任何限制。单人自由自选比赛要求时间为3分钟，双人自由自选比赛要求时间为3分30秒，集体自由自选为4分钟，自由组合为5分钟，时间误差±15秒。技术自选和自由自选比赛的时间限制包括10秒钟的岸上动作。 　　 花样游泳训练 　　有一种水上健身操就是借鉴了花样游泳的动作来编的，它主要就是面向大众，是一种很好的健身手段，至于憋气最好还是在有专业教练的监督下来练，而且如果是为了提高肺活量的话不非要用憋气来锻炼，可以增加游泳的时间和速度来提高憋气能力。屏气的联系应该循序渐进，否则对身体会造成损害。 　　花样游泳在水中手和脚都需要用的，在水中上身在水面的动作就需要利用腿的力量来控制，倒过来腿在水面上的就需要靠上肢的力量来控制，所以这个项目是要求运动员全身每块肌肉都运用上，而且还需要身体的协调性来配合的，至于水性嘛，运动员因为从小就开始学习游泳，在四项游泳姿势都会以后才开始学习花样游泳的动作，简单的说就是在水中象鱼一样灵活。 　　花样游泳在水下不戴泳镜也能睁开眼睛游泳，但是要慢慢适应，刚开始是很不舒服的。因为水里有药物、漂白粉等东西。一般运动员只是在比赛前一段时间才摘下来的，是为了适应比赛，平时也是带着水镜做各种花样动作。 　　每个人都应该能在水里睁眼的，只是有个适应过程.花样游泳运动员比赛时鼻子上夹鼻夹，因为花样游泳经常需要倒立，为了防止鼻子进水戴的。训练和表演的时候必须一直用口呼吸。

Synchronised Swimming (Synchronised swimming) is a woman sports. The 1920s originated in Germany, Britain and other European countries. Batch was swimming competitions at the performance of the water project. From swimming, skills, dance and music presentation from, "water ballet," said. Synchronised swimming is one of the artistic elegance of the sport, it also requires strength and skills, take many years of continuous training to master. 10 Magistrate concerned about their every move, the stadium must be made of many groups nominated, rotating, bending, all of these moves can not help the bottom on the ground. Not even breathe in the case下作extended, conventional action to sustain five minutes, at the same time to perform. Even in the most tense conventional action requirements, synchronized swimming athletes to strive to maintain easy to imagine. [Historical] Synchronized swimming originated in Europe, the 1920 synchronized swimming founder Curtis (Katherine Curtis) will be diving and gymnastics schedule sets the action rolling in the water show. 1930 came after the United States and Canada, on the basis of the original and gradually配上dance, music and rhythm. Initially only two swimming competitions as the field of entertainment programmes, and later gradually integrate into the dance and music as a beautiful water sports projects. 1934 in Chicago Nations held its first exposition on the show, so it has become famous. Kao Site in 1937 to set up world"s first synchronized swimming club. 1942 U.S. Amateur Sports Federation confirmed the synchronized swimming for the official event. 1952 was classified as Olympic performances. 1956 Federation recognized by the international swimming. 1973 held its first session of the World Synchronised Swimming Championships. In 1984 the 23rd Los Angeles Olympic Games, the Olympic official event, there are two single-and double, 1984 synchronized swimming were classified as official event, a women"s double and two gold medals groups. China carried out synchronized swimming in a very short time, yet belonging to the initial stage. From 1983, China has invited Japan, the United States and Canada, the experts to give lectures. August 1984 held the first synchronized swimming championships. 1987 Sixth National Games will be included in the official event. The United States and Canada to carve up since the establishment of synchronized swimming competition since the former four-time Olympic gold medal all, but as was the main force in 1996, retired after the Atlanta Olympics, Russia and Japan began showed Tau Kok, and the 1998 world championships in Chen Xiong. China, France and Italy in this project has made rapid progress. In Asia, China in this project have obvious advantages, Japan, South Korea will bring to China a challenge to win a gold medal would be China"s synchronized swimming athletes goal.

　　花样游泳　　花样游泳女子项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有"水中芭蕾"之称。　　奥运会上，花样游泳只设双人项目和集体项目两枚金牌。参赛名额是：来自8个代表团的8支队伍参加集体项目，每队8名运动员上场比赛；来自24个代表团的24对运动员参加双人项目。　　技术自选　　运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由国际泳联花样游泳技术委员会重新制定。双人项目要在2分30秒内完成，集体项目要在2分50秒里完成。　　自由自选　　双人和集体项目都可以在自由自选比赛中选择自己的音乐和动作。通常这套节目的动作有创造性并且要可被鉴别，还包含高难度的动作。一套这样的组合应包含有情绪和速度的变化，以及创新的动作复杂的组合和组合变化，还有壮观动作。自由自选的比赛时间：双人项目4分钟，集体项目5分钟。　　花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，同时需要力量和技巧，需要运动员通过多年不断的训练来掌握。选手必须在水中做出许多托举、旋转、弯曲动作，而所有这些动作都不能借助于池底的地面。选手的许多动作是在不呼吸的情况下、在水中完成的，如倒立。整个比赛过程中，无论多么紧张，运动员们还都要努力保持轻松的样子。裁判员会根据动作的难度和质量以及艺术表现力来打分。

花样游泳的训练包括陆上耐力、力量、柔韧训练和舞蹈表现力；水中包括游泳、规定、自选动作练习，后期还会有心理、放松拉伸与恢复练习。其中，游泳训练改善了队员机体供能系统，提高了肌肉力量、柔韧、协调性与水感，促进了专项体能的发展，其最终目的是提高队员完成规定动作与和自选动作的能力。花样游泳和游泳的区别包括起源不同、动作不同。1、起源不同花样游泳起源于欧洲，起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目。1920年，柯蒂斯将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演。1930年后，花样游泳传入北美，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。1956年，花样游泳得到国际业余游泳联合会承认。1984年，洛杉矶奥运会将花样游泳列为比赛项目。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。2、动作不同花样游泳是一项融入舞蹈和音乐的水上竞技项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。花样游泳对运动员的要求花样游泳动作追求的是：难，巧，稳。运动肌群随时变化，身体大部分肌群需要良好爆发力的同时，也需要出色的切换能力，让不同肌群交替运动。花样游泳的游泳训练中，也很少涉及800m或800m以上距离的练习，这也体现了花样游泳的项目特点。花样游泳比赛对运动员划水的效果和水域的利用都有很高的要求，而游泳技术练习，正是通过合理先进的技术训练，提高动作效率，最大限度发挥体能。可见，花样游泳运动通过游泳的训练，不但可以提高水感，促进划水效果的提高，同样优化有限能量的运用。

世界花样游泳运动的最高组织机构是国际游泳联合会，该组织成立于1908年，总部设在瑞士，目标是在全世界推动游泳运动的发展。在中国，花样游泳最高组织机构是1956年成立的中国游泳协会，该组织机构任务是参与举办国际和全国性游泳、跳水、水球、花样游泳等比赛等。

花样游泳起源于本世纪初的欧洲。当时，为了使游泳比赛更具娱乐性，以吸引观众，便在两个比赛项目的间隔时间加插一些游泳的特技表演，如开倒车（脚先行游泳）、独脚泳（一脚提出水面，另一脚在水下游动）、螺丝泳（不断转身向前游进）等。这种特技表演常与音乐配合，故又有“水中芭蕾”之称。1907年澳大利亚的阿列特·克勒曼在水中的出色表演，被认为是现代花样游泳的起点。花样游泳后传入美国和加拿大，得到进一步发展。1924年，花样游泳在加拿大魁北克公开表演，1934年，在芝加哥“万国博览会”上以“和谐艺术”之名与观众见面。从1924年起，花样游泳在美国已成为非正式比赛项目，把动作的协调、优美和与音乐配合的水平作为评分的主要标准。1944年，好莱坞拍成由美国花样游泳第一个冠军琼·泰勒担任主角的影片《出水芙蓉》，这部影片轰动了世界，也促进了花样游泳的广泛传播。1952年，美国和加拿大花样游泳代表队在慕尼黑奥运会上作了精彩表演。1956年，花样游泳被国际游联确定了正式比赛项目。60年代以后，开展花样游泳的国家和地区日益增多，不少国家举办了全国锦标赛，而泛美运动会和欧洲锦标赛，也将其列为比赛项目。1973年第1届世界游泳锦标赛上，花样游泳被列为正式比赛项目。1984年第23届奥运会上正式设立了单人项目与双人项目的比赛。

花样游泳是一项正式的体育项目，同时花样游泳也是专属于女子的体育项目。其实在最开始的时候花样游泳只是在正式的比赛游泳的间歇时间给大家表演的，就相当于组织一场活动的中场休息会，邀请一些人过来表演一样。花样游泳当中包括舞蹈和音乐的编排以及游泳和技巧的融合，所以花样游泳给人的感觉会非常的美观。同时花样游泳也有着水中芭蕾的称呼，很多网友都表示看着花样游泳的项目就像是看到了一群人在眼前跳舞一样。优雅的体育运动花样游泳是一项非常优雅的体育运动，同时这项体育运动还存在着一定的艺术性。花样游泳不仅仅只需要技巧，同时也需要力量，所以说花样游泳需要运动员多年的训练才能够达到最好的样子。网友们看花样游泳的时候觉得非常的简单，和普通的人跳舞没什么区别，但是花样游泳是在水中舞蹈，所以说运动员们需要控制好自己的身体，同时也需要控制好自己呼吸的节奏。轻松的状态花样游泳的运动员必须要保持最佳的状态，同时在表演的时候还需要保持轻松的样子，所以想要表演花样游泳其实是非常难的。花样游泳这个项目起源于欧洲，在1920年的时候一位欧洲人把跳水以及体操的动作编排成一套动作在水中表演。这就是花样游泳的起因，后来在1930年的时候花样游泳传入了加拿大，以及美国在这样的舞蹈动作之上还融入了一些音乐。具有观赏性自此之后花样游泳不仅仅包含着动作，还包含着音乐与节奏，所以花样游泳具有很强的观赏性。因此花样游泳才会被当成比赛期间的娱乐项目，在1942年的时候美国业余体育联合会将花样游泳定为正式的比赛项目。1952年的时候花样游泳被正式列为奥运会的表演项目，又过了4年花样游泳终于得到了国际游泳联合会的承认，随后花样游泳就成了一项正式的体育项目。

金庸小说《射雕英雄传》里，裘千仞身怀绝技“铁掌水上漂”，他可以在水面上轻盈地来去自如。令人想不到的是，现实生活里，也有人能做到，而且还是位美丽的姑娘。今年24岁的杨柳，从7岁开始练习独竹漂技艺，如今她能站在一根漂浮的竹竿上，不需要任何防护措施，表演各种舞蹈动作。一袭古装，舞姿翩跹，宛若“水中仙子”。她表演独竹漂的视频火到国外，外国网友也惊叹：“这是什么中国功夫！”近日，她更是被邀请参加央视的《开门大吉》《非常传奇》等节目。她说：“希望我能一直把独竹漂这种非物质文化遗产传承下去。”今年24岁的杨柳，土生土长的贵州遵义姑娘。从7岁开始，她就跟着奶奶练习独竹漂技艺。到如今，她能在一根9米长的竹子上表演各种舞蹈动作，姑娘一袭轻纱踩着竹子在水面上翩跹起舞，惊艳众人。杨柳在竹子上舞姿翩跹独竹漂又称独竹舟，是遵义独有的民间绝技，因为遵义多山水，出行多有不便，所以古人就砍伐赤水流域茂盛的楠竹，做“舟”来出行。如今，独竹漂被列入第五批国家级非物质文化遗产保护名录。杨柳说，在贵州遵义当地，独竹漂是比较常见的健身器材，很多游泳爱好者都喜欢独竹漂，“我奶奶是游泳协会的会员，她接触到独竹漂就教给了我。最基础的独竹漂是站在长长的竹子上，手里拿着一根细长的竹子保持平衡。”杨柳告诉记者，因为竹子比较光滑，在水里面会转动，刚开始学习时站稳都十分困难，会经常掉到水里。“记得小时候冬天，河水冰冷刺骨，掉到水里十分难受，还得自己游到岸边重来。”杨柳说，可能反反复复摔了有几百次，才终于掌握了在水里站稳的技巧。湖水里练习，杨柳经常会摔跤“一般脚下的竹子大约9米长，手上的竹子大约5米。如果竹子的长度或者直径不够的话，浮力不够，就不能飘起来。练习独竹漂最主要的原理，是通过不断地变换站在竹子上的角度，来与水流对抗，最终达到一种平衡。这需要不断练习，找到与自己的身形步伐相匹配的角度。如果体重比较重，就需要站在竹竿的中心点，体重比较轻，那让竹竿吃一点水会控制得更好。小时候我几乎每天都练习，和奶奶一起在河边练，不管多枯燥，就这么坚持了很多年。”杨柳说。十五六岁的时候，她已经能够很熟练地站在竹子上保持平衡了。于是奶奶又送她去舞蹈学校专门学习舞蹈。“我学了民族舞、现代舞、芭蕾舞等。但当时我个子比较矮小，表演都不让我上台，我只能在旁边放音乐，因为这个我曾经有一段时间情绪低落，比较灰心。奶奶就鼓励我，让我尝试把舞蹈元素运用在独竹漂上。”在湖面上一身素衣的杨柳杨柳介绍：“独竹漂融入了舞蹈元素后更加复杂。因为舞蹈是动态的，边跳舞边在竹子上保持平衡需要不断地练习伸腿、前进、扭腰、一字马等动作，每个动作都至少要练习300遍。”在水上跳舞特别容易摔伤，杨柳遇到最严重的一次，是在练习水上芭蕾的时候，足尖磕在竹竿上了。“等于说腿和竹节硬碰硬，小腿被刮掉了一大块皮，直接可以看到里面的肉，那个时候走路都挺困难的，一瘸一拐的。”杨柳坦言，刚开始尝试水上芭蕾的时候，也有人质疑她舞蹈不专业，于是自己就反复练习，寻求动作的突破。现在，她的舞蹈曼妙轻盈。她一袭古装站在竹子上，美丽灵动，宛若小说里的侠女。什么时候开始把古装元素加入到独竹漂中的呢？杨柳说：“近几年汉服文化兴起，我自己比较喜欢汉服。又想到独竹漂是秦汉时期传承下来的，有着浓厚的中国传统文化底蕴，所以就尝试在表演独竹漂的时候也穿古装，还原历史的感觉。”她的作品，有魏晋时期广袖襦裙风格，也是敦煌飞天形象的，还有身着古代戏曲服饰，扬起水袖的……她挽着发髻，一袭素衣，踩在竹子上翩翩起舞，正如曹植《洛神赋》中所言：翩若惊鸿，婉若游龙。杨柳说，在江面上表演看起来很美，但其实时常会被毒虫、蜜蜂、蚊子等叮咬，“脚上经常被叮了大大小小的包，练习过程中也没有空去挠，回家时才能上药。”在平时的练习中出现失误的情况也很多，因为无法控制水面上的大风、波浪、急涌、漩涡等，“我们平时去各地表演，也会根据水域情况做动作幅度的调整。”为了表演时能够有更好的状态，她还在家里搭了一个竹竿，每天都会站在上面练习两个小时。杨柳告诉记者，记忆犹新的一次表演是去河南开封，当时是春节期间，天气很冷，下着雪，整个湖面都结冰了，为了表演能顺利进行，工作人员拿石头把湖面的冰砸破，大家在一个冰窟窿里进行了表演。“当时穿着薄薄的舞蹈服，下水时特别冷，可以说是嘴角带着微笑，眼里还含着泪。不过表演过程中，岸上的观众一直在鼓掌喝彩，给了我们很大的鼓励。”在遵义赤水河里的表演也让她印象深刻。“天气晴朗的话，赤水河的水是绿色的，十分平静。如果接连几天都是雨天，赤水河的水就会变成红色而且非常湍急，在急流直下进行表演让我觉得很有挑战，“你得和湍急的水抗争，以柔克刚。”杨柳在水面上表演从去年疫情开始，她把自己表演的视频录了下来，并且发到了抖音和B站账号上，没想到收获了不少粉丝的留言和肯定。网友留言点赞，“太美了！这是真的水上漂”“就像不食人间烟火的小龙女，绝世而独立”“藏不住了，外国人这下要知道中国人会轻功了”……有的视频更是火到了国外，不久前日本的一档综艺播放了她的视频，国外网友赞叹：“中国人是怎么做到的，这也太神奇了吧！”杨柳现在是贵州遵义独竹漂的非物质文化遗产传承人，参加各地的表演，同时也在经营自己的自媒体账号。“最初练习独竹漂，是为了强身健体，学着练着，我逐渐长大了。我慢慢开始明白独竹漂是我们中国传统文化的一部分，它承载着赤水两岸人民千百年的记忆，这时候，独竹漂开始慢慢走进了我的心里，让我想要把它当作一生追求的事业，希望我能一直把独竹漂这种非物质文化遗产传承下去。”

花样滑冰的起源：花样滑冰被誉为世界上最优美的运动。据世界上通认的说法，它是在音乐之都维也纳发展起来的。花样滑冰已有100多年的历史，期创始人是“美国滑冰大王”——杰克逊·海恩斯。1908年在英国伦敦举行的第四届奥运会上，花样滑冰被首次列为竞赛项目。目前，我国的花样滑冰运动已经相当普及，水平也在不断的提高。花样游泳的来历：被人们称为“水上芭蕾舞”的花样游泳是一项比较年轻的体育项目，如今已成为国际泳联的四个正式比赛项目之一。花样游泳作为新兴的女子体育项目，开始于20世纪20年代，1924年在加拿大魁北克首次公开表演；1934年在美国芝加哥“万国博览会”上，美国一位大学女讲师Kayearis与她领导的“现代女人游泳健将”小组首次向各国观众表演了花样游泳。这一行动引起了人们的广泛兴趣。花样游泳在体育运动中地位的确立，则是以它的比赛规则的制定为标志的。1956年花样游泳被国际泳联列为正式的比赛项目，制订了比赛规则。在欧洲花样游泳是从1957年才被人们知晓的。1958年12月，欧洲举办了第一届国际花样游泳比赛，来自9个国家的花样游泳运动员，在阿姆斯特丹表演了她们的技艺。1973年在贝尔格莱德举办了有史以来最大规模的比赛。86名参加者来自15个国家，美国队获得冠军。1984年，花样游泳作为比赛项目首次进入奥运会，美、加、日三国选手分获单、双人项目的前三名。1980年10月，我国四川省建立了全国第一支花样游泳队，并在1983年全国跳水冠军赛开幕式上首次进行了双人、四人、六人的花样游泳表演。1984年8月，我国首届花样游泳锦标赛在北京举行，有10个代表队60多名运动员参加，北京队获得总分第一名。越野滑雪的来历：越野滑雪，是体育运动中比较古老的项目之一。它起源于北欧，又称北欧滑雪。在历史上，滑雪在战争中起过重要作用。1206年挪威内战期间，国王派出了两名腿上绑着桦树皮（又称“桦木腿”）的滑手，携带着两岁的王子哈康逊突围成功。以后哈康逊成了新国王——哈康四世，就在当初突围成功的路上每年举办一次越野滑雪赛，来纪念这一事件。1572年，荷兰与西班牙交战，一支舰队被封冻在江面上，荷兰兵滑行于冰雪覆盖的江面，将不会滑雪和滑冰的西班牙军队打得落花流水。1924年，第一届冬季奥运会举行北欧滑雪比赛，即越野滑雪、跳雪和两项全能赛（18公里越野滑雪和跳雪）。目前，滑雪在世界上已很盛行。

长沙烟花批发市场在浏阳有两个烟花批发市场，一个位于浏阳汽车西站附近，一个位于大瑶镇。烟花又称花炮、烟火、焰火、炮仗，中国劳动人民较早发明，长沙浏阳买花炮便宜，浏阳到处都有大大小小的花炮厂，零售商也很多，价格相比于长沙其他地方也比较便宜，找个中等规模的超市都有普通的烟花卖。烟花的简介：1、烟花的名称。牡丹、菊花、锦冠、垂柳、叶子、红灯、连心、落叶、礼炮、贺新年、大鹏腾空、和平鸽、龙飞凤舞、虎尾、拉手、彩色亮珠、字幕烟花。2、图案烟花。瀑布、金喷泉、银喷泉、哨响火箭、球头火箭、彩花火箭、火轮、飞碟、水上礼花弹、水上盆花、水上芭蕾、红地毯等。3、烟花按燃放效果。喷花类、旋转类、旋转升空类、火箭类、吐珠类、小礼花类、烟雾类、造型玩具类、组合烟花类、线香类、摩擦炮类、礼花弹等。

体育 新闻 （外文名：Sports news）对体育运动中新近发生的事实的报导。包括运动竞赛、运动训练、学校体育、民众体育领域中的各种新发生的事实。其中运动竞赛中的新闻占据主要地位。 基本介绍 中文名 ：体育新闻 外文名 ：Sports news 作用 ：传播人类体育运动、健身活动等 综述,报导内容,娱乐性,国际性特征,情感性特征,传播误区,体育特征, 综述 自1992年中国新闻界实现第三次跨越式发展以来，中国的纸业媒介和电子媒介迅猛发展，新闻媒体的数量迅速增加。这其中不可忽视的现象是，在任何一家新发展的新闻媒体中，体育新闻都作为重要的新闻品种置于媒体的重要版面和时段。观看体育新闻成为中国老百姓茶余饭后的热点。体育新闻为什么能够得到如此迅速的发展？当然这与90年代以来中国社会经济文化发展，尤其是体育事业的发展息息相关，但从传播学的角度来说，任何信息的传播必然有它自身的传播魅力，即传播特征和传播核心。如今拥有如此众多客群的体育新闻的基本特征是什么呢？理解与分析体育新闻的基本特征，对准确地把握体育新闻的运作规律，更好地利用体育新闻为广大客群服务，推动体育事业的发展，具有积极的意义。 从概念来理解，特征是指事物区别其他事物的特别显著的征象、标志。每一事物在发生、发展的过程中，都可能形成自身区别于其他事物的显著的标志。 从体育新闻的活动范围来看，它即从属于新闻事业、又与体育事业密切联系，因此体育新闻的特征必然是在与这两者的交叉与互动中形成，在恪守新闻原则，客观地反映体育事实，遵循大众传播规律的基础上，逐渐形成了自身区别其他新闻传播活动的显著的征象与标志。 报导内容 纵览当今的各类体育类报纸、杂志、电视、电台、网路等新闻传媒，凡体育新闻报导，无不以竞技体育报导为主。正如两位美国著名体育新闻记者在他们所著的《体育新闻报导》中所说“赛事报导并不是体育新闻报导的唯一内容，但它却一直是大部分体育版的基础”。我国体育新闻研究者在《羊城晚报与纽约时报体育报导的比较研究》中也指出“两报在其体育报导中均以竞技体育方面的信息传播为主，特别是对国内外重大体育比赛的报导占相当比例。竞技运动成为两报报导的重点。报纸媒介为满足越来越多的民众对竞技体育信息的阅读热情，把竞技体育的报导作为自己办报的重点之一”。那么，究竟是什么原因让竞技体育独占鳌头，成为体育新闻的宠儿呢？ 体育新闻样例 首先，竞技体育最具有新闻性。对竞技运动稍加了解和喜欢观看竞技运动比赛的人都知道，竞技运动最大的魅力和最显著的特征就是竞赛结果的不确定性。在竞技运动的比赛中，无论是两强相遇或是强弱相对，其比赛结果都可能出人意料之外而使其充满悬念。如在举世瞩目的2002年韩日世界杯足球赛的“揭幕赛”上，上届的卫冕冠军法国队与非洲的塞内加尔队相遇，按当时的舆论及足球专家分析，法国队因拥有世界最佳中场齐达内、英超最佳射手亨利，以及意甲最佳射手特雷泽盖，其实力雄厚必胜无疑。可比赛的结果犹如艳阳天下起了鹅毛雪，最终结果是塞内加尔以1：0击败了法国队。由此法国队锐气重挫，在小组赛上颗粒无收，不仅没能进入十六强再圆冠军梦，而且在小组赛上就被淘汰出局，最终饮恨2002年韩日世界杯。 难怪一位好莱坞著名导演曾说“没有一部奥斯卡影片所制造的悬念能与一场足球比赛媲美。在运动场上任何结果都是可能发生的，竞赛对手之间的实力越接近，双方的竞赛水平越高、其悬念性越强” 。那么又正是这种悬念性，使竞技体育比赛最具有新闻性。新闻理论曾阐释这样一个道理，新闻价值的体现，关键在于该新闻是客群“欲知、应知而未知的事实”，越是客群想知道又无法预料的事实，越能吸引客群，越具有新闻性，体育新闻亦是如此.。第二，竞技体育有丰富的新闻源。竞技体育不仅具有显著的新闻性，同时还具有丰富的新闻源。其源头之一是竞技体育的赛事频繁。众所周知当今在世界范围内竞技体育已形成了不同类型（综合性和单向型）且定期举行的国际间大型运动竞赛。如在国际体育综合性竞赛中，有最具影响的国际奥林匹克运动会，世界大学生运动会，国际军事体育运动会等。单向性的国际体育竞赛有世界杯足球锦标赛，世界桌球锦标赛，世界排球锦标赛，世界体操锦标赛，世界跳水锦标赛，世界游泳锦标赛等等，这类单项国际竞赛几乎包括了目前在全世界开展的所有运动项目。除了这些世界性的国际竞赛外，还有以地域为中心的各种运动竞赛，如欧洲足球锦标赛，东亚地区运动会，南美洲运动会等等单项和综合性的地区运动会，这些运动会都形成了相对稳定的举办时间、制度和组织形式，据统计几乎每天都有一项国际间的大型运动会举行。同时各个国家还有本国每年定期举行的，各种各样的围绕国际大赛，而进行的各种国内运动竞赛，以及本国民族传统体育项目的运动竞赛。 现场报导 第二，竞技体育丰富的新闻源的渠道。来自于竞技体育的竞赛项目十分丰富，以最具规模和最有影响力的奥林匹克运动会为例：奥林匹克运动会分为夏季奥运会和冬季奥运会。在夏季奥运会上，就有25个大项的竞赛，即：田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、脚踏车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、（包括跳水、水上芭蕾和水球）、现代五项、网球、桌球、射击、射箭、排球、帆船等257个小项；在冬季奥运会上有雪车、冰球、雪橇、冬季两项、滑冰和滑雪，共设57个小项。 由此可见，正是竞技体育竞赛的悬念性，竞技体育运动赛事的丰富性，竞技体育运动竞赛项目的多样性，使竞技体育每天都可能有绝不重复的报导内容，从而竞技体育的信息源源不断，吸引著热爱与关注竞技体育的客群，成为体育新闻版面的主要内容。 第三，体育新闻客群群体具有以中青年为主、以男性为主的鲜明特点。而这一客群群体最喜爱的是报导竞技体育赛事的新闻。据北京慧聪公司2001年5月，对我国八大城市的报刊市场进行的调查表明，客群对《足球》、《体坛周报》、以及《中国体育报》这三类体育新闻大报的接触情况，在19---25岁的读者中知名度高于40---60岁读者中的知名度，在男性中的知名度远远高于女性；又据体育传播学者对成都地区体育新闻客群调查，体育新闻的中青年客群，占体育新闻客群群体总数的70%，体育新闻客群男性与女性之比为614：100。据调查，由于竞技体育竞赛的激烈性、悬念性、激烈性、高情感性，与中青年及男性在心理上天然的接近性，决定了这样一个客群群体，对竞技体育新闻报导尤其喜好，体育新闻媒体突出竞技体育报导，也是为了满足这一客群群体的需求。 娱乐性 体育新闻传播的对象是体育，要认识娱乐休闲性是体育新闻的基本特征，首先要认识到体育活动本身就是一种休闲娱乐活动。体育人文社会学者在对体育史的研究中曾得出这样一个结论：体育从它产生的时候起就不是一种孤立的社会现象，它与社会其他各种活动都有密切的联系，在人们的生活意识状态，尤其显现出来的是与休闲娱乐活动之间的联系。恩格斯曾对原始公社时期北美印地安易洛魁人这样描述：闲暇中“胞族间互相球戏，每一胞族选出自己的优秀球员，其余的人按本胞族旁立观看，并以本胞族球员的获胜打赌。”（《马恩选集》第四卷），这说明了远在原始社会末期，专门的球类游戏和竞赛是以休闲娱乐的形式出现的。 娱乐性 按照美国心理学家马斯洛的心理“需要层次”理论，在社会发展中人们在基本的生理需求得到满足以后，就会出现交往、娱乐、爱与归属的需要，在实际生活中，这种需要最容易得到实现的一种方式，莫过于在休闲时人与人之间，以身体活动来进行的各种竞赛游戏，如拔河、摔跤、赛跑等等，因为这种娱乐形式不需要更多的外部条件，只要双方说好了用什么样的方式进行就可以开始了。这种情景无论在历史或是今天，都在人们的日常生活中时有发生。可见体育活动无论参与和观赏，始终都与人们休闲娱乐的需要紧密地联系在一起。体育新闻是以报导体育活动为主体，传播的内容本身就是一种休闲娱乐活动。它的休闲娱乐特征自然体现在它的 报导内容之中。同时体育新闻还通过媒介手段（如电视的特技、报纸的各种新闻体裁），向人们生动地传递体育活动的情景、体育活动的结果、体育活动中发生的各种有趣的人和事，等等。进一步满足了人们对体育活动休闲娱乐的需求。使体育新闻的休闲娱乐特征越发显现。 另外还有一个不可忽视的现象，即在现代社会，人们更是以体育新闻为不可缺少的休闲娱乐方式。自20世纪中期以来，随着科学技术的进步，生产方式的巨大变革，无论是已开发国家或是开发中国家，人们的物资财富和休闲时间在不同程度地向上增长，这种增长的幅度是以往任何时期都无法比拟的。如何善渡余暇，是人们越来越关注的问题。 由于体育活动本身具有健身、娱乐、健康、向上、大众化、普及化等等的积极因素，世界各国的人们都先后出现了在闲暇时间首选体育活动的热情。现任国际健身大众体育协会主席德国的帕姆教授认为：近30年来体育情景发生了突出变化，一是参加体育活动的人多了，特别是已开发国家体育人口迅速增长，是近代体育史上任何时期无法相比的。随着人们对体育的认识、了解和参与，关心体育、观看体育竞赛，也随之成为人们日常生活中必不可少的内容。 据统计，在重大国际体育竞赛期间，全世界关心体育的热情可以说是“举世倾城话体育、一分牵动亿万心”。如1998年第26届亚特兰大奥运会期间，全世界有170个国家和地区的电视台转播奥运实况；1992年有246亿人次观看了冬季奥运会；2000年27届悉尼奥运会期间，世界人口一半以上约37亿人通过电视观看奥运会开幕式盛况。正因为关心体育的多了，观看体育的多了，对体育新闻也越发关注，体育媒体也越来越多，体育报刊的发行量也越来越大。如我国从20世纪80年代改革开放以来，体育新闻以其强劲的发展势头成为各大媒体与国际新闻、经济新闻、文化新闻相并列的一大新闻门类。综合类报纸的体育新闻版面不断扩大，专业体育报纸迅速增加。据统计，从1985年到1999年，我国的专业体育报纸从12种发展到40余种；1989年，我国仅中央和省级的体育信息月报就达一千万字。九十年代中期《中国体育报》的发行量达20万份，2001年上半年《体坛周报》的发行量已达280万份；《球迷》《球报》《足球》都成为2000年报业发行排行榜的领先者。90年代以来我国专业体育频道、体育电视栏目遍及全国各省市电视台，体育节目的收视率始终居于各类电视节目的榜首，成为各大电视台最具效益的支柱产业。 体育新闻 目前随着体育新闻面向客群的视窗日益扩大，客群对体育新闻的求知欲越发强烈，他们已不仅仅满足于了解比赛情景和结果的体育新闻，还希望了解到明天可能发生什么体育事件，想了解到比分背后的各种各样的新闻，如运动员的精力、动态、心理，赛场上的技战术变化，以及记者客观、中肯技战术分析，希望从中获得更多的事实和见解，得到更多的娱乐享受。为了满足客群的需求，无论是报刊或电视，评论类体育新闻不断涌现，如在各类报纸体育新闻版上都少不了风格独特、笔法灵活、语调轻快的体育杂文、随笔、散文等。各种体裁的体育新闻使体育新闻具有更强的欣赏性、娱乐性、消遣性。体育新闻也越来越吸引客群，成为现代人生活中不可或缺的休闲娱乐内容。 国际性特征 认识体育新闻的特征，始终不能离开它与体育之间互动共生的各种因素。体育新闻的国际性特征，首先体现在竞技运动本身的跨文化性和竞技运动的国际性。如前所述，体育新闻主要是以报导竞技体育运动为主，而竞技运动本身就具有浓郁的跨文化因素。竞技运动是一个集合概念，它其中包含了各种运动项目。而各种运动项目是由各种身体动作组合并表现出来的。如篮球是由传球、运球、投篮、移动等动作组成，体操是由奔跑、跳跃、腾空、转体等动作组成。这些动作，在体育理论专业术语中统称为身体动作亦身体文化。这种身体文化的最重要的特征是跨文化性，即它突破了语言、民族、地域、宗教等等因素的障碍，成为“一句话都不用说”的，人与人之间相互沟通的方式。如一场精彩的NBA篮球赛，无论哪一个国家、哪一个民族都能看懂，都能从球场上各种技战术的变化，从各种竞赛情境中得到愉悦的情绪体验。 近期 要理解体育新闻的国际性，除了要理解竞技运动的跨文化性之外，还需要认识竞技运动竞赛的国际性特征。竞技运动竞赛的国际性特征，从以下三个层面表现出来。 第一，当代竞技运动竞赛活动国际化。在政治、经济、文化日趋全球化的背景下，国际体育竞赛更是风靡全世界。每年在世界各地举行的国际竞赛几乎从未间断，甚至有“每天都有一项国际性运动竞赛举行”的说法，竞技运动竞赛已形成了以奥运会为依托的全球文化现象。 第二，当代竞技运动竞赛组织国际化。随着竞技运动竞赛的频繁举行，各个项目、各个地区的国际性运动竞赛组织也相继成立，使当代国际竞技运动竞赛组织形成了规模大、数目多的特点。这些组织为竞技运动竞赛的国际化创造了条件。 第三，当代竞技运动竞赛运动员参与的国际化。过去的50年，参与运动竞赛的竞技运动队，往往是由不同民族或种族背景下的运动员组成。而在最近几十年，各国竞技运动代表队开始出现了纷纷引进外援的现象。如享誉世界的、欧洲的各种足球俱乐部，在全世界招募运动员，各路精英云集，使欧洲足球赛成为全世界每年聚焦的热点之一。又如全球最著名的美国NBA篮球赛也有许多外国球员参加，我国的篮球运动员姚明也引进火箭队，创造了亚洲人进入最高水平篮球赛的历史。运动员不代表自己的国家，自主选择参与国际运动竞赛的现象，更丰富了竞技运动国际化的内容。 认识和理解竞技运动的跨文化和国际性特征，就不难理解体育新闻的国际性特征。体育新闻报导的就是这些跨文化的身体符号、跨文化的运动情景、跨文化的竞赛过程。体育新闻记者，主要就是活动在这些国际赛事之间，采集著始终鲜活、生动的体育新闻信息。体育新闻的国际性特征也由此而生。 情感性特征 心理学中对情感的体验分为高强度情感体验和次强度情感体验。由于体育运动竞赛是直接追求胜负、公开挑战极限、在规定的时间内能及时看到结果的运动形式，使人们在体育运动中可以强烈地体验到胜利后的狂喜、失败后的悲伤，战胜自我的自豪，意志软弱的羞愧。因此，体育运动本身就是一种高情感体验的运动形式。如在各种场合的国际竞技运动大赛中常常看到参赛者胜利后，激动与眼泪交织在一起，在运动场上狂喜地奔跑和跳跃；也常常看到参赛者失败后，抱成一团悲痛的哭泣。 特征 体育新闻正是对这种高情感体验的运动活动进行报导，自然而然也就充满著高情感的色彩，尤其是在客群带着明显的地域性、倾向性观看体育新闻报导的时候，随着比赛的胜负，客群喜、怒、哀、乐的体验就更加鲜明和强烈。如：当2000年世界杯足球赛人们 *** 共度“义大利之夏”时，除了记住日耳曼人的第三次加冕、马拉多纳伤心的泪水，一定也不会忘记那个静坐场边、咬着手指、黯然神伤的巴西少女。又如在2002年韩日世界杯足球赛上，当韩国队首次在世界杯大赛上冲进四强，韩国举国上下“400万‘红魔"彻夜狂欢”，比赛结束后，约有100万在家中看电视的球迷，迅速走上街头，他们欢呼胜利的口号，燃放焰火，在街道上形成人流，又跳又唱。 *** 不得不出动三万名警察，进行重点路段的交通管制。当日，韩国汉城光华门广场完全就成了红色的海洋…… 体育新闻的情感性特征，也体现了“以人为本”的媒介追求。体育新闻是以人为核心的新闻，既然是以人为核心的报导，就应该充分地展现对人的情感的尊重、对新闻背后人的内心世界的揭示。如果在体育新闻报导中“见物不见人”、“见事不见人”、“见人不见性”，从传播方式和态度来说，是有悖于“以人为本”的大众媒介追求。 近些年来，体育新闻对运动竞赛的讯息报导仅仅是很少的一方面，而更多报导的是那些真挚感人的与体育赛事、体育人物密切相关的故事。如2003年2月17日《南方体育》上有一篇题为《第七号大款卡恩公开道歉》的报导。从这篇报导中可以了解到“世界第一门将”即使有这样那样的缺点，但他也有勇气承认错误，这使得广大体育新闻爱好者和喜爱卡恩的球迷，对它有了更加深刻地了解，从而使一个体育新闻中的人物更加真实、生动和可爱。又如当今已开发国家的足球转播已越过了“看球”的水准，步入了“看人”的层面，。德国甲级联赛中以平均十七台摄像机转播单场比赛，不但以多机位竭力捕捉场上最精彩的镜头，同时也不忘搜寻千姿百态的绿茵众生相，两台专用机自始至终对准各队教练席，把场上的风云变幻与教头的喜怒哀乐加以切换编辑，构成耐人寻味的精彩镜头，从更多的人文意义上挖掘运动员的魅力。这些对赛事背后新闻的报导，更多地关注到了体育比赛中人物的家庭、婚恋、母子情感、父子情感、以及竞赛的间接参与者。有人说，体育新闻传媒业的硬体越来越“硬”，但与此同时，传媒的内容越来越“软”，“软新闻”有排挤“硬新闻”的趋势。这些带情感性的体育新闻之所以存在，是因为它能引起客群的共鸣，为人们的心灵带来安慰和激励，为人们欢度余暇提供了大量的信息。 传播误区 体育新闻失实现象随处可见，就近几年举其大者：1997年亚洲足球十强赛前，重庆一家报纸登了讯息，称中国足协专职副主席王俊生表示，如果中国队不出线，他将辞职。这是一条“客里空”讯息，来源于中国足协楼道里的道听途说。 1999年底中国男排在上海争夺奥运会入场券，某报在报导时却说“此前中国男排从未获得过奥运会入场券”。实际是，中国男排在1980年曾获得过莫斯科奥运会的参赛资格，由于国际社会对这届奥运会的抵制，中国男排没有参加比赛。 锦标主义，以成败论英雄.体育比赛是激烈竞技的世界，有比赛就有胜负，胜败是常事。而体育新闻报导对胜者乱捧、对败者乱骂，都是违背新闻职业道德与体育人文精神的恶劣行为。 地方主义色彩严重。体育新闻报导中的地方主义，是指地方新闻媒体失去客观公正的立场与态度，在体育报导中以有利于本地与本方作为取舍事实的出发点与标准。例如1997年10月第八次全国运动会女足比赛上海队对北京队的比赛，上海队后卫在防守时明显手球，当值主裁判视而不见，反而给表示不满的北京队队长出示黄牌。此时，辽宁和上海的金牌第一之争正处于白热化阶段，此事关系到最后金牌归属问题，自然引人关注，但上海媒体对此只字不提。 体育特征 体育新闻的特征是以它的报导对象——体育运动为依托，在对体育运动的报导中形成并反映出来的。①激烈的竞争性。体育竞赛的激烈竞争，赋予体育新闻以有声有色、激动人心的丰富内容。②广泛的民众性。由于民众对体育运动有着强烈的直接参与或间接参与的愿望，因此，体育新闻受到民众的普遍关注。③强烈的国际性。由于体育运动中存在大量的国际交往，体育新闻就成了这个“国际社会”的主要信息传递手段。④紧迫的时间性。体育运动竞赛的时间性很强，体育新闻必须尽快发布出去，稍有延误就失去了时效性。甚至丧失了体育新闻的价值。这也就加大了体育新闻工作的难度。体育新闻可采用文字、摄影、电视、广播等新闻手段。

　　篇一：莆田九龙谷导游词 　　各位游客：您们好!很高兴能和大家一同游览莆田九龙谷森林公园,首先我向大家 自我介绍 一下，为了便于交流，就叫我XX吧!这次由我给大家作全程导游,在游览中，大家有什么意见或建议尽管提出来，我将竭力为大家服务，希望大家能乘兴而来满意而归。 　　今天我们游览的景区位于莆田市常太镇莒溪村，从莆田到九龙谷森林公园35公里,约1个小时车程。前方不远处就是东圳水库, 东圳水库是我省大型水库之一，建于1958年，水库拦河大坝长360米，高58米，顶宽8米，象一座巨大的屏障，横亘在天马、地龙两山峡谷之间，拦住了自仙游九鲤湖奔流而下的溪水，形成一个面积18平方公里、库容量达3。8亿立方米的人工湖。1962年，郭沫若来莆田参观时，曾赋诗盛赞。今天，东圳水库已成为一个新兴的游览区。具有灌溉、防洪、发电、养殖、城市用水等作用。早些年莆田由于常年干旱缺水相当严重，莆田人只能种地瓜为生，被称为“地瓜县” 曾有这么一个 顺口溜 ：“一天下雨哗啦啦，三天无雨干吧吧”。莆田要改变“地瓜县”就建起以东圳水库为首等多条水库。在这个人工湖上，风景优美。素有“杭州小千岛湖”之称。 　　到此会使人兴致倍增。大家看一个四周都种满枇杷大概有10多万亩，没有什么工厂吧。以前这里的居民都是居住在东圳水库下面的。为了整个莆田市区人口用水，这里的人就依依不舍的将房屋往上帮，又不能办厂工，怕影响水质,所以这里的村民只能靠种枇杷为经济收入。枇杷可是当地人的宝，也是主要的经济收入。这里的枇杷品种多，品质好，可口而且也可止咳嗽、治感冒。被称中国“枇杷第一乡”。枇杷可是莆田常太镇人民的宝，它用途可大了，枇杷叶可提炼中药材、枇杷可做罐头、枇杷酒、枇杷膏等食品。说着我们就不知不觉的来到洋边村。这个村可是对当年红军做了很大贡献的,特别是在当时本村里有很多有伟青年投入抗日战争及抗美援朝等为国家献身的英雄,村部为此建了一个记念英雄的革命记念馆。 　　现在我为大家介绍九龙谷公园的基本概况。九龙谷森林公园位于莆田市城厢区西北部常太镇溪南村，与仙游九鲤湖交接，景区内的大坑溪为九鲤湖下游，也叫“下九鲤”相对海拔高度717米，景区占地面15。3平方公里,于2002年6月开发建设,但一直没有对外开放,是因为基础未成形,近年来在省林业厅、莆田市人民政府、城厢区人民政府、常太镇政府大力支持和帮助下，景区有了较大的发展和进步，已投入1000多万元进行开发，建成林业植被、梅花鹿苑、漂流、攀岩、军事化拓展基地、景区游览、住宿和餐饮等旅游观光等配套设施。景区内森林覆盖95%以上，植物共162科，532种，国家一级保护植物有南方红豆杉，国家二级保护植物有福建柏。景区不断的发展和进步，2005年游客接待省内游客人数达8万人次，营业额近千万。2006年上半年的接待游客数量逐渐增加。 　　在明代时九鲤湖的九漈从第一漈雷鸣漈到第九漈将军漈，蜿蜒分布在这条溪上，而其中的下五漈就分布在我们今天所游玩的景区，第五漈瀑布是石门漈，这里山势险峻，悬崖壁立。徐霞客在其游记中曾这样写道：“u2026u2026两崖至是，壁凑仅容一线，欲合不合，欲开不开;下涌奔泉，上碍云影，人缘其间，如猕猴然，阴风吹之，凛凛欲坠u2026u2026”。水流至此，猛然转折，冲过一处夹缝，造成一般二丈余高的粗大瀑布，跌落狭窄高深的石门之中，然后沿着回头峰和耸天峰下壁立的石崖夹沟，悠悠东流而下。石门漈下到第九漈将军漈，有20余华里。就是我们要前往的景区了,一路还有五星漈、飞凤漈、棋盘漈三瀑。五星漈下是一个五块大石相聚而成梅花状水潭，水流萦绕其间。 　　飞凤漈是因一旁有飞凤山而得名，亦许是瀑布像一只飞天的凤凰吧。飞凤漈的景色妩媚秀丽。溪流再向下流，便到了一个不高的悬崖，倾覆而下形成第八漈——棋盘漈，棋盘漈气势并不雄壮，但因旁边有一埠形同方桌的棋盘石，附近还有一些乱石堆积，若一群围看下棋和下棋的人，故显得十分独特。自棋盘漈向下一里光景，则至九鲤湖飞瀑的最后一漈——将军漈了。自上俯视，并不见将军漈之风姿，但从瀑上两旁山石对峙，瀑布在其中飞泻而下，发出轰鸣之声，震撼山谷，就显出将军漈之神威风采了! 　　直到唐朝时仙游地界归泉州管辖,就这样九鲤湖分开了。分成上四漈九鲤湖下五漈九龙谷。至分开后时间一久人们慢慢的就忘了此山名字了，之后有个 传说 以前有一只老虎受了九仙的帮助成了精，但它违背了九仙的意愿，不但不造福百姓，反而危害着他们，于是九仙就想除掉它，但这只老虎魔力高强，九仙无法战胜它，后来上仙知道了，便下凡派雷公电母把它劈成两半，老虎临死之前便发出一声长长的哭叫声，后人们就把此山取名为“虎崛山”了。我们景区在开发时当地老人有这么一说“上九鲤下九龙”。“九龙”就是九鲤越龙门之意和景区将有大好的好展前景，所以我们景区名字便改成“九龙谷”了。由于当时划分地界仙游县分于泉州,而我们所到达的景区却分于莆田,所以后来仙游九鲤湖只开上四漈,后五漈就在我们今天所要去的景区了。现在人们游览九鲤湖时觉得这么能与将乐玉华洞、武夷山称为“福建的三绝”呢?原来是后五漈没看到。现在人们称九龙谷森林风景区莆田的“后花园”。 　　景区旅游资源十分丰富，自然景观奇特，主要以湖、瀑、洞、石四奇著称。最引人入胜的是素有“九鲤飞瀑天下奇”美誉的九级瀑布群，其高可与黄果树瀑布的阔大相媲美。明代著名旅行家、地理学家徐霞客游览后先赞叹说：“江西庐山三迭泉、浙江雁荡龙湫，只以一长擅胜，比不上这里的瀑布复杂多变而又集中”。 　　九鲤以祈梦 文化 为主，这有一个 典故 ：是讲何氏九仙的 故事 在仙游流传很广。仙游有许多地名都与九仙有关。相传汉武帝时，安徽芦江有一个叫何任侠的人生了九个儿子，但除了老大额中间有一只眼睛外，其余八人全是瞎子。有一年九兄弟随父亲到江西临川淮南王刘安家作客。晚饭后，他们听到父亲和刘安在堂上窃窃私语，得知刘安要谋反。他们苦苦劝告父亲不要同刘安合谋，其父不听。九兄弟只好背着父亲连夜逃走，历尽千辛万难，来到了仙游海滨。当时是深秋，枫叶流丹，他们采枫叶，折枫枝，在山坡上盖起了一座亭子，当晚就在亭里过夜。后来这地方就叫“枫亭”。翌日黎明时分，九兄弟离开枫亭，往北继续走去，傍晚时分，来到一座山岗。那里古木参天，清溪蜿蜒。兄弟们来到溪边，捧起清凉的水，连喝几口。谁知，水珠沾上眼睛，顿时感到有点亮光;再洗几下，眼睛全部睁开了，山山水水，花花草草，都看得一清二楚。后来这条溪叫“仙水溪”，他们停留的地方就是现在的仙水村。 　　旧时，人们还在溪边修建了一座“洗睛亭”。何氏九兄弟重见光明后，高高兴兴地爬上山顶，决定在那里安家。他们忙着伐木搭架，一夜工夫，就把寮子搭起来了。第二天早晨，兄弟们开始生火烧饭。这时，有几个樵夫上山砍柴，老远看到山顶火光直冒，以为山林失火，边喊叫边跑，往山上冲去。何氏九兄弟不知出了什么事，连忙往东边逃去。后来这座山就叫“九仙山”，至今石头上还留着巨大的脚印。离开九仙山，又往深山行。他们来到一个天然的石湖边，那里胜似世外桃源，九兄弟便就居住下来。当时仙游山区瘟疫流行，灾害频繁，地方官员根本不管百姓死活。何氏九兄弟十分同情人民的疾苦，他们白天采药，晚上炼丹，将丹药送给人们治病。那年中秋佳节，九兄弟临湖赏月，忽见湖中金光万丈，刹那间，跳出九条鲤鱼，跃跃欲飞。原来湖中的鲤鱼吃了何氏兄弟练的丹药成了精，就要上天了。兄弟们心中大喜，各乘一条鲤鱼冲天而去，成了神仙。仙游县原名清源县，因这传说，才改为“仙游”。 　　进入景区，抬头前看就是“卧虎峰”，往下我们就可以看到这一个水如米筛的深潭，它就叫做“米筛潭”，意喻中国劳动人民的勤劳。继续前进，站在小桥上，变置于“卧虎藏龙”之中，往向下看这个潭水就像两棵心紧紧相连，所以把它叫做“连心湖”。我们直[视前方，可看到一小亭在郁郁郁葱葱的山林秀色之中，亭亭玉立于碧波荡漾的潭水之边，她有个好听的名字叫做“得趣亭”，取义于徐霞客九鲤湖游记中曾写到的“然一带云蒸霞蔚，得趣故在山水中”而得名。 　　过了水亭，迎面是一条在密林中蜿蜒穿行的小道，这就是“霞客古道”。据说当年徐霞客从九鲤湖顺溪而下考察九漈时就是由此走出山沟前往莒溪的。在此时我们已进入天然“大氧吧”，游客们可以尽情的享受。大家可以边走边欣赏这里的奇花异草、自然风光，可以倾听小溪的淙淙流水，如颂力曲。在我的左(或右)手就是有名的蝴蝶谷，此谷曾有千万只蝴蝶在这里栖息筑巢，繁衍后代;各种各样的蝴蝶，一年四季万蝶飞舞，因此得名“蝴蝶谷”。蝴蝶谷里流淌着清甜甘洌的“蝴蝶泉”，是天然的矿泉水，城里人喝的是东圳水，我们喝得是东圳的库源水，更纯正，是最佳的自然享受，常常有人带回去泡茶。 　　大家可以看，对面的山头象什么?象不象麒麟。麒麟峰：因这只麒麟每到 除夕 之夜就祸害百姓，九仙修炼成仙后就把它化为石麒麟让它永世不得出谷祸害人间，永远地守着这条溪泉，守着蝴蝶谷。 　　出了蝴蝶谷，沿着古道继续前行，可以看到美丽乖巧的梅花鹿;梅花鹿——哺乳纲，偶蹄目，鹿科，毛色夏季栗红色，有许多白斑，状似梅花，故名。是国家一类保护动物。梅花鹿，是我国的吉祥动物，也是长寿的象征，又因是与“禄”、“乐”谐音，所以也表示富裕与快乐。鹿还是一种药用动物，由于野和的鹿群日渐减少国家不允许宰杀，所以现在各地都有 饲养 鹿群，以弥补药源的不足，鹿茸、鹿血都有高效的疗养补品。鹿为寒带动物，特别是东北的梅花鹿，犹为珍贵，也是皇家的贡品。本苑饲养的鹿是从东北引进来的，特别请了东北的养鹿能手在此专门饲养。现在我们可以去触摸它们。 　　玉兔奔月：传说婵娥当年身边的兔子就是这只兔子。这只兔子是虎堀山里斯本所有野生兔子里头最漂亮的一只，有一天婵娥去给王母拜寿路过此地看见此兔，喜欢的不得了，于是就把它带回了宫。既然嫦娥把它带走了，那为什么它还在这昂头眺望呢?因为它舍不得这里的山这里的水，所以它要求嫦娥把它的身躯化为石头能够世代永远留在这里，而它的魂魄就跟嫦娥而去。 　　我的手的X方(根据导游员的方位而定)，横溪有块石头，你们说象不象大象，那就是大象过溪：以前莒溪在雨量多时，湖水暴涨，水流湍急，给莒溪人民带来洪水之灾。有一年洪水又泛滥成灾，这只已修练成仙的大象想了许多办法都无法抵挡洪水，于是乎大象就把自己变成一块石头来抵挡洪水，而它宠大的身体刚好阻住了水势，洪水不再泛滥，人们为了纪念这只大象就把它取名为“防洪卫士”，又戏称为“大象过溪”。 　　顺着我的手势大家所看到的是情侣峰：传说有一对情侣，由于女孩与男孩的家境贫富悬殊，女孩父亲嫌贫爱富极力反对女孩与男孩在一起，于是两人决定私奔逃了出来，女孩父亲得知，派家丁追赶两人，两人逃到山峰半腰实在是跑不动了，女孩跟男孩说：那怕两人变成石头也不要被家父带回去，说话间一位仙人听见了他们的谈话被他们的真情所感动，帮助他们化为一对“石情侣”依附在山峰上，要永生永世在一起，任何人都不能拆散他们。儿女的亲事，父辈们也不要多加干涉，让他们自己作主，这情侣峰就是一种警示。 　　顺着我的手势大家所看到的是看到就是狮狗仰啸。看看像不像。我们继续往前走前方有个许愿洞。我们只要许个愿将小石子投进洞内，就会如你所愿。 　　霸王树：此树霸气十足，它的根同时向四面八方延伸，网住了整块石头，俨然有“唯我独尊”的气势。后面还有一棵长在石崖的独树，树虽不长，长在毫无寸草的石穴里，而其根沿着石“壁”延生几米长入地生根，吸吸养分养活自己，它能在如此贫瘠的环境里生存下来，可见生命的坚强，生命的可贵。我们往后看有个洞，此洞就是“弥勒洞”里面供奉一尊弥勒佛。 　　我们再往下面看，飞凤漈上面就是五星漈，五星漈因五石列成五星而得名。它又因文曲星点文魁的故事，更使五星漈闻名在许多的诗词永中，都将五星漈形容为独占鳌头的文曲星。有诗云：“潆洄水势聚奎然，拟以文星主客星，鱼跃龙门登九鲤，木金水火土精英”。现在大家都望子成龙，望女成凤，何不带你的子女来此见识飞凤漈和漈五星。让你的子女心身健康，成为国家有用之材。 　　再走下去，我们就来到石门漈，它因两石 峙如门，溪小从中奔腾而下形成瀑布，故称之。“两山如戟石门开，百折萦峦鸟径回。中有悬泉三万丈，双双飞下紫宵来”。可见石门漈之有雄伟奇观。前面就是九鲤湖景区，给大家十分钟时间自理活动。十分钟后集中，记住要注意安全。我们往回走! 　　篇二：莆田九龙谷导游词 　　欢迎大家来到莆田九龙谷!我是你们的导游，我姓x，大家可以叫我小x。为了便于大家参观游玩，下面我首先大家介绍一下。 　　九龙谷位于福建莆田市城厢区常太镇莒溪，面积152649hm2 ，与省级风景名胜区九鲤湖相接壤，拥有九鲤湖九 　　漂瀑布中的下游五潦，俗称“下九鲤”。距莆田市区仅32 公里，绕风景秀丽的东圳水库的环库公路经常太批把第一村--洋边村，沿途花果飘香，风光旖旎，素有莆田“后花园”之美称。 　　九龙谷森林覆盖率达95%以上，森林景观资源丰富。境内峰峦起伏，林木苍郁，遮荫蔽日，古藤交错。公园内植物共160科532 种，拥有国家一级保护植物南方红豆杉，国家二级保护植物福建柏、金毛狗藏，福建省政府地方保护树种油杉等，具有江南油杉群等植被景观。树型也是千姿百态，妙趣横生，如水上芭蕾、蜗牛树、如来神掌等。公园内动物种类繁多，有鸟类15目34科116 种，兽类34 种，两栖类23 种，爬行类43 种，林中百鸟争鸣，悦耳动听。公园还驯养着9只国家一级保护动物― 梅花鹿。 　　九龙谷的水体景观可用多变、清幽、奇色、洁净概况。五漂瀑布，喷珠落玉，气势磅礴。各潭水色各异，或湖蓝，或翠绿，堪称一奇。湖光山色，倒影成趣。顺溪而上，壁立千初，峰奇石秀，霞客揽胜、玉兔奔月、神龟朝圣等石景尽显大自然之鬼斧神工。森林公园内气象神奇迷人，清晨，白云如纱，烟雾飘渺，时聚时敞。烟雨时节，瀑布上空，虹霓隐现。 　　各种美丽的传说赋予了九龙谷优美的文化内涵，千年古刹龟山寺和徐霞客更为九龙谷注入了深厚的人文底蕴。徐霞客曾留下“即匡庐三叠，雁荡龙锹，各以一长擅胜，未若此山微体皆具椒”的赞叹! 　　九龙谷，九龙谷森林公园，位于福建莆田市城厢区常太镇莒溪，与省级风景名胜区九鲤湖相接壤，拥有九鲤湖九漂瀑布中的下游五潦，俗称“下九鲤”。距莆田市区32 公里，绕风景秀丽的东圳水库的环库公路经常太批把第一村——洋边村，沿途花果飘香，风光旖旎，素有莆田“后花园”之美称。九龙谷森林公园于2004年11月审批为省级森林公园，2006年被评为为国家级森林公园。 　　九龙谷位于福建省莆田市城厢区常太镇莒溪溪南村，是国家级森林公园。九龙谷属亚热带海洋性季风气候。景区内的大坑溪为九鲤湖下游，也叫“下九鲤”。景区距莆田市区32公里，经东圳水库环库公路。景区峰峦起伏，林木苍郁，荫天蔽日，古藤交错;五漈瀑布、喷珠落玉、气势磅礴;顺溪漂流、峰奇石秀、泉清气幽。清山碧水融于一体，湖光山色美不胜收。景区有大约高15和30米的器具和徒手攀登的山上极限运动和近2。5公里长的顺溪漂流运动。 　　篇三：莆田九龙谷导游词 　　欢迎大家来到莆田九龙谷!我是你们的导游，我姓x，大家可以叫我小x。为了便于大家参观游玩，下面我首先大家介绍一下。 　　在高楼大厦拔地而起的莆田，有一个如同仙境般又有着国家森林级公园之美称的旅游胜地，那就是美丽的九龙谷。那是个令人向往的仙境，到处充满着勃勃生机。我与家人在五一黄金周时去了这个“上有天堂，下有仙谷”的地方，这里的风景真是名不虚传。 　　一进门时，就有一个闪闪发光的牌子，上面写着“九龙谷”三个金光大字。旁边还有一池绽放的荷花，看起来十分漂亮，真是荷花配仙谷啊!顿时心旷神怡的我们继续向前走，看见了一条小溪。潺潺溪水很动人的，清澈见底，隐约还看见几只小鱼像鲤鱼跃龙门似的向上蹦跳。在石头的缝隙里面，小溪自由自在地流淌着。阳光照射在水面上，闪着耀眼的光芒，就像在上面洒满了金丝碎银。几颗水珠在石头上滴下来，在水面泛起层层涟漪。溪水往下流，我突然看见了溪水在犬牙交错、黝黑如铁的岩石间，又喷吐着雪白的浪花，就像那千军万马，在前赴后继、冲锋陷阵，浪花拍击岩石发出的响声格外得悦耳动听。 　　为了看到前面那更美的景色，我们马不停蹄地赶着去看另一个仙境般的大小姊妹瀑(与台湾的姊妹潭的命名差不多)。果然，在离溪水的不远处，我们看到了妹妹(小)瀑。那瀑布从上面冲下，已不再是一幅整齐而平滑的布。我们站在小桥上远望，它像一朵朵小小的白梅，微雨似地纷纷落着，那旁边被“擦”得非常嫩绿的枝叶好像是“白梅”的绿叶。我和调皮的弟弟不甘心这样就放过一个美景，于是我俩就跑向瀑布前一个被冲刷得非常平滑的岩石上照了一张相，留下一个美好的瞬间回忆。 　　看过妹妹瀑后，我们越发迫不及待想看到姐姐(大)瀑的雄伟场面。在泥泞小路上的我们经过一个小时的攀登，终于到达顶峰，那又是另一番神采。首先映入眼帘的是一片郁郁葱葱的绿色：那一草一木真是绿得可爱，微风吹拂，花香飘来，又是一片树的天地。大山把它的绿展现出来，令人神清气爽!站在白色的栏杆上，我一抬头就看见一挂大瀑布，像一条发怒的白龙，从半空中猛扑下来，顺着深不可测的底下涌去，急流裹着震天的轰鸣一起倾泻到涧石上。白练当空，浪花飞溅，激扬起的蒙蒙水雾的雨丝，爽气逼人，使人进入了另一个仙境。姊妹瀑各有千秋，让人流连忘返。 　　九龙谷的千姿百态，使人疑心它不是天然生成的，而是能工巧匠精心制作的盆景。这样的树围绕着这样的瀑，这样的瀑衬托着这样的树，让人感觉像是走进了连绵不断的画卷。这真是：“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，天下美景归仙谷。”

山p的诈欺猎人是p真正意义上的第一次主演的电视剧吧!最喜欢的是野猪大改造,可能是喜欢那种男生!接着是龙樱,如果是学生,建议看这个,励志体裁的!喜欢这个结局,p很努力,在戏里,还考上大学的说!虽然和那个女生没有感情发展!下来是池袋西口公园,戏份少但很出彩,本来是冲着p去看的,但看完后喜欢上了洼冢洋介,特别在p倒下以后,动作很ccol的说!让我感动了好半天的!然后是短剧,第一次的约会,真的很恶搞,但很好玩!再下来应该是青春男孩,p在里面很小,没演技可言,但秀色可餐!现在来看,剧情应该算很老套吧!漂流教室,也不能说不好看,还可以的,但总觉得太压抑了!看完以后觉得妻夫木聪长的蛮帅的!哈哈~又犯花痴了!STAND UP,满18了吗?满了就可以看了!我看的时候跟做贼似的,就怕我爸妈突然就来我房间!像暴风雨般的恋爱,让我纠结呀,江角真纪子,你太幸运了!上面就是我看过的p作品的排名吧!纯属个人意见!＜青春男孩＞＜ 变成鸟的少年 ＞＜葡萄树＞＜ 疯狂处女路 ＞＜史上最恶约会＞ －－ 这是短篇的＜漂流教室＞＜ 池袋西口公园 ＞＜正义代书战士 ＞＜stand up ＞＜像暴风雨的爱恋 ＞＜龙樱 ＞＜野猪大改造 ＞－－ 这些都是电视剧小池彻平电影：《恋爱时节》剧情介绍——身高只有156CM的男孩子大谷敦士和身高172CM的小泉理沙两个人是高中的同班同学，在外人看来是不般配的一对情侣，他们俩一路像欢喜冤家一样打打闹闹，从陌生到“搞笑组合”到成为朋友到最后交往。两人展开的爱情故事，成为校园瞩目的“凹凸情侣”。两个人在交往的过程中产生了一系列问题和爆笑故事…… 因为个子高，曾被男孩子抛弃的小泉理沙，与个子矮，被女孩子抛弃过的大谷敦士，两人都对自己的外表有着自卑感，虽然经常相互嘲笑对方“小男人”、“10倍女”，慢慢的，理沙对大谷产生了好感。可迟钝的大谷却完全没注意到理沙的心意，横在两人之间的身高差，对理沙来说，也始终是个心结。难道，身高真的是个问题吗？爱情真的要以外表来衡量吗？导演：石川北二主演：藤泽惠麻小池彻平玉置成实山崎雄介工藤里纱上映：2006年7月15日这部电影是根据漫画改编而成的，所以在制作，在色彩，道具上非常花心思。通过细致处，让画面呈现漫画般的跳跃。而大谷的钱包，帽子等，也都是按时下最流行的时尚来打扮的。画完妆的小池很自豪地说：“很可爱的打扮，和我正合适，谁看了都会说我可爱的！”出生在大阪的小池，在看了故事后，很高兴地说：“剧中人物的性格，都像是关西人一样，而且我又是用关西腔来演的，真像是本色的表演一般。” 该片安排7月15日在全日本上映，为针对年轻人市场，制作单位特别在主角的打扮上费尽心思，单是藤泽的服装就高达二十多套，至于女主角家中的摆设，也充满少女漫画的味道。《为了谁》剧情介绍————他在戏中是杀死一名少女的犯人，法官竟然轻判他，只判他到惩教所。 令少女的妈妈(亜弥子)有报复的心态，最终结局他能够洗脱杀人犯的罪名吗？电视剧：《医龙》剧情介绍————天才外科医生朝田龙太郎(坂口宪二)曾在MSAP(万人医疗团)领导世界最高水平救命医疗队(俗称医龙)。龙太郎回国后，因背叛教授命令在现场逗留而被诊疗部门解雇了，也没有医院雇用他，现在在海边的偏僻的乡村胡乱生活。4年前，朝田在战场上进行的诊疗时，明真大学附属医院心脏外科的副教授加藤晶(稻森泉)曾亲眼见其高超的医术。具有野心的副教授加藤晶为了发表需要最高技术的“bachisuta手术”的论文升为教授，邀请朝田来到明真大学作手术的准备。在与大学医院的秩序的反抗的过程中,朝田逐渐影响了的忠诚老实的进修医生伊集院登(小池彻平)。过去曾对朝田怀有激烈的憎恶的竞争对手另一大医院心外科副教授雾岛军司(北村一辉)现在是加藤的恋人，加藤并不知道他们间的事情，希望两人都能顺利当上教授。朝田身边一直有位护士村原美崎(水川あさみ)跟随着他，她比普通的医生更出色,她与雾岛军司其实是异母兄妹，但对哥哥的作法很反感，而不愿见他。"bachisuta手术"需要一只配合熟练的队伍，在这所腐锈的医院中，朝田发现几位医生特别让他注意，平素不穿白衣，由于吸麻药而迷迷糊糊的天才的麻醉医生荒濑(阿部サダヲ)。一位优秀的内科医生,过度关心患者的藤吉圭介(佐々木藏之介)。加藤的上司野口贤雄教授（岸部一徳）并不欣赏朝田，只是要利用朝田与加藤来升职，所以一边同意加藤的计划，一边观望。而急诊室(ER)的教授鬼头笙儿(夏树马里)却想要把朝田挖来ER。在“bachisuta手术”的准备期间，朝田用自己的医术救了多人的生命，并让大家对他的医术和为人产生信任。“bachisuta手术”小组建成，第一次的手术即将开始。主刀：朝田龙太郎，第一助手：加藤晶，第二助手：伊集院登，内科医生：藤吉圭介，护士：村原美崎。在全院的观注下，手术成功完成，就在准备召开发表会时，雾岛军司抢先召开自己已经完成日本第一次的“bachisuta手术”的记者会，惊讶无比的加藤这时才认识真正的雾岛....朝田龙太郎并未被这一事所打倒，他要向手术中更重要的准确确认病症部位这一方向继续努力。一直处于旁观的麻醉师荒濑在朝田救了对他来说最重要的人后，开始振作加入医龙小组。与此同时，野口教授邀请雾岛加入明真大学并推荐他为教授，加藤晶将被调去外地。医龙小组出现解散的危机....雾岛从原来任职的医院转来一位需要做“bachisuta手术”的病人，这位病人仅6个月，心脏等器官又与常人相反，这样的手术基本上是无法成功的，野口教授坚决反对给这位小病人做手术。对朝田来说，最痛苦的就是看着病人自己却无能为力，面对这位特殊的小病人和痛苦的家人，医龙小组在教授们开会讨论教授人选的时候，以紧急情况为由开始手术.....《水男孩》剧情介绍————谁说水上芭蕾是女生的专利！「水男孩」集合了32名充满活力的青春少男，清凉养眼的男子水上芭蕾即将撼动你心！两年前，五位唯野高中男生的水上芭蕾表演，彻底颠覆了只有女生才跳水上芭蕾的印象，更让唯野高中成为全国注目的焦点。进藤勘九郎（山田孝之饰演）是个缺乏自信、毫不起眼的平凡高中生，因为向往男子水上芭蕾，而加入了游泳社，即使泳技不佳，依旧埋头练习。就在勘九郎升上三年级时，竟被选为水上芭蕾队长，但同时也传来教委会要求停止活动的消息…勘九郎与来自四面八方的伙伴们：超爱男子水上芭蕾的转学生森山未来、传说中的暴力留级生石垣佑磨、轻视男子水上芭蕾的学生会长瑛太、以及自卑心作祟的胖哥石井智也…五个大男生是否能凭借热情突破现状，顺利实现表演水上芭蕾的梦想？夏天最好的运动果然是游泳，有机会的话就是要试一试水上芭蕾。今年夏天，让我们欣赏水上芭蕾的艺术。从帅气又可爱的妻夫木聪扮演的电影《waterboy》开始，到憨厚的山田孝之所出演的《waterboy》电视剧大受好评，如今《waterboy2》又将男子水上芭蕾的艺术推到了另一个高潮。还有《龙樱》《鬼嫁日记》《极道鲜师2》等等电视剧 :天体观测和婆婆一起搬运你的人生热血校园水男孩2放课后极道鲜师2龙樱鬼嫁日记医龙松本润1997-10-18 ぼくらの勇气未满都市 ＝ 未满都市1999-10-11 Vの岚 (主演)2001-01-13 向井荒太の动物日记 爱犬ロシナンテ灾难 ＝ 荒太的狗日记 (客串)2001-03-25 金田一少年の事件簿 魔术列车杀人事件 ＝ 金田一少年事件簿ⅡSP (主演)／金田一一2001-07-14 金田一少年の事件簿 ＝ 金田一少年事件簿 (主演)／金田一一2002-04-17 ごくせん ＝ 极道鲜师 ／泽田慎(17)2003-01-18 よい子の味方~新米保育士物语~ ＝ 热血小教师 (客串)／泽田慎2003-03-26 ごくせんスペシャル ＝ 极道鲜师特别篇 ／泽田慎(18)2003-04-16 きみはペット ＝ 宠物情人 ／合田武志(モモ)2005-10-21 花より男子 ＝ 流星花园 ／道明寺司2006 仆は妹に恋をする ＝ 我爱上了妹妹 ／结城郁电影：2005-01-15 东京タワー ＝东京铁塔 (东宝)／大原耕二生田斗真到目前为止斗真都还未出任过主演。不过今年夏天的TBS系<魔王>是斗真和大野智的双主，同时也都是两个人初次担任主演，是金10的剧。有兴趣的话到时候可以关注一下。如果真心喜欢我们家番茄的话，可以关注一下之前初演过的电视剧。以下是列表：（没有按时间排，请不要介意）《LOVE&PEACE》--慢早以前了，和松冈昌宏一起。。MS是98年的《秋叶原@DEEP》BOX--05年，和风间俊介一起~~出演过《热血恋爱道》之双鱼座A型血的恋爱~《史上最恶的约会》之情人节吃屎去吧还有《NEVER LAND》濑户统---和今井翼，村上信五，田中圣等一起《演技者》--美国，沉睡者的森林，男之梦05年的《刑事部屋》07年客串《花样男子2》的第一话，织部顺平07年夏火9《花君》---中津秀一08年冬火9《蜂蜜与四叶草》---竹本佑太05秋季日剧SP《致飞鸟及那未见到的孩子》--与稲垣吾郎一起好看的日剧比如《有闲俱乐部》《14岁的妈妈》《一公升的眼泪》《赤贫男子》《极道鲜师》1-3

1. 仿写《白鹅》的动物作文 奶奶家养了一只大白鹅，它浑身长满了白色的羽毛，像布满了一片一片白色的雪花。大白鹅的头上长了一个红色的小冠帽，远远望去，就像镶了一块红色的宝石，漂亮极了。它的眼睛圆圆的，眼睛周围还有一层薄薄的黄色绒毛，像涂了一层眼影，十分美丽。大白鹅的嘴巴扁扁的，脖子弯弯的，尾巴像一个小小的扇子。脚掌是橘红色的，走起路来一摇一摆的，跳起来的时候喜欢把翅膀扇动起来，发出“呼呼”的声响，真好玩！ 大白鹅吃食物的时候，脖子伸的直直的，好像在说“我饿了！我饿了！”吃饱后，它就会迈着悠闲的八字步走开，从容极了。 大白鹅睡觉的时候，脖子弯弯的，静静地趴在那里，一动也不动，睡得十分香甜。 大白鹅最喜欢玩水了，见到水后，会张开大翅膀飞奔过去，然后迫不及待的“扑通”一声，跳入水中，尽情的畅游起来。红红的脚掌飞快的划动，身下留下道道水线，游到高兴时，还会伸长脖子高歌一曲呢！此情此景，不禁使人想起那首骆宾王咏鹅的诗：鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波…… 我喜欢大白鹅，因为它很有趣，很可爱！ 2. 作文：我喜欢的鹅250字 “鹅，鹅，鹅，曲颈向天歌。 白毛浮绿水，红掌拔青波。”当我在读这首诗时，我想起了那既笨拙又可爱的大白鹅。 我家的大白鹅，我叫它小白。小白身披着一件雪白的衣裳，像一位美丽的新娘披着一条白色的婚纱。 它的头上顶着一头红色的红宝石。又扁又长的黄嘴扁扁的，一对黑葡萄似的眼睛镶嵌在头上。 下面是一条又细又长的脖子，翅膀一张开像两把又白又大的扇子。它的尾巴又小又短，高傲地向上翘着。 它的脚像一对橙色的船桨，游动起来，可爱极了。 小白性格温和，总是显出一副悠闲自得的样子，平时没事的时候，它就慢慢地踱着方步，就像一位绅士。 一见到水，它就展开大翅膀，向水飞奔而去，一只只大白鹅在水中游动着，像一只只小帆船 浮在水面上。有时它会浮在了我家的洗衣盆里， 这种场面逗得我哈哈大笑。 大白鹅的用途可多了呢！它的羽毛可以做羽绒服，既卫生又保暖。它的肉和蛋可以成为餐桌上的美味佳肴。 它的粪便可以成为农家肥料。它还是一名称职的“警察”看家护院。 如果有陌生人进来 ，它就会发出叫声，好像在说：“主人，主人，快来呀，有一个人进来了！”如果那个人真的是在偷东西的话，它就会死死咬住那个的裤腿，把他咬住，直到主人来为止。 鹅、鹅、鹅，一只又一只的大白鹅，可是我更喜欢我家的大白鹅。 望采纳。 3. 写动物 鹅 的作文要写 外形,姿态,吃食,玩耍,160字 . 我家住农村。农村不少人家都养着鹅。少的一二只，多得一大群。尤其在冬春两季，草地上、田埂边、屋舍前、小河里，都会有鹅的身影。远远看去，白白的，像一团团的棉花，又像一簇簇盛开的白莲，更像一个个在地上滚动的雪球。常令我驻足欣赏的是“鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨清波”时、鹅的那种自由自在的情景。 有时候鹅的主人家会赶着一大群鹅从鹅棚里放出来。这时的鹅，会连跑带飞地从棚里冲出来。它们根本不会理睬你前面有人还是没人，向着它们要去的目标——河边冲去。真有点像田径场上的运动员冲向终点的气势。像我这个胆小的孩子，见它们气势汹汹的样子，哪敢正面迎接它们，早就远远的避开了。 鹅出棚更有趣的是会边飞奔边引吭高歌。几十只大白鹅仿佛都有一种抑制不住的喜悦，会不约而同地发出粗细各异，长短不同的“吭吭“声，活像一支移动的乐队，飞跑向河边。 鹅到岸边下水的动作更会让人拍手称杰。如果在动物中举行一场跳水比赛，那跳水冠军非属鹅不可了。因为它能跳得最远。它会借助跑步的冲力，先用双脚一登，再张开翅膀，然后使劲拍动翅膀，随着肥大的身体的重力，再慢慢下落，这时快到小河对岸了。看它们拍翅的动作，真以为它们在飞鸟中学会了飞行的动作呢。 4. 我想要一篇写白鹅的作文 喜欢的大白鹅 “ 鹅，鹅，鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨青波。”是我最喜欢的一首诗。每次我读了这首诗我都会想起大白鹅。 鹅的羽毛是雪白色的，头部上有一颗红红的宝石，很美丽的眼睛，像两颗黑葡萄，嘴巴扁扁的，脖子又细又长。尾巴却很短。 大白鹅性情温和，总是显出一副悠闲的样子，平常没事的时候，它就慢慢地踱着方步，摇摇摆摆，就像一位绅士。可一见到水，他就展开大翅膀，飞奔过去。有时，一只只大白鹅在水中有顺序地排列着，似乎一艘艘小帆船浮游在碧绿的水面上。这时，塘面便泛起轻轻的波纹。 鹅的肉和蛋又是餐桌上的美味佳肴。大白鹅羽毛能做羽绒服，穿起来又轻便又保暖。大白鹅又是一个称职的警察，每当有陌生人到来的时候，大白鹅就“嘎嘎嘎”地叫起来，好像在向主人报警。 啊！我喜欢可爱的大白鹅。 篇二：高傲的白鹅 白鹅在水鸟家族中总也仗着它优美的舞姿、标准的身材、轻盈的水上芭蕾，已它尊贵高雅的舞姿以大欺小，在水鸟们中间称霸.然而，水鸟家族却对这个舞蹈小皇后极为不满，想将它的桂冠摘下，戴在陆地上的孔雀头上，推选为动物舞后. 一天，白鹅正在水面暇意的梳理着羽毛，正当它昂着头要去找自己的同伴时，一只美丽的孔雀来了，拖着长长的尾翼，欣赏着倒映在水中得自己.白鹅想让不识相的孔雀知道它的厉害，便在水上跳起了自己最拿手的小天鹅独舞，这高难度的舞蹈，正在它要做一个最能显示自己美的高难动作时，它小时候的同伴也来了，它们很丑.白鹅很扫兴，一下子恼怒成休，鸭子不想自讨没趣，便对白鹅说：“尊敬的白鹅小姐，你实在太美了，由其是你那独舞会上的表演更是风度翩翩美丽无比.正好今天陆地的孔雀也在，不如你们来个媲美大赛，一起争夺动物界舞后.”白鹅一心想名扬四海，便说：“那么我请你去代表我宣战。”好的，鸭子向孔雀嘀咕了一番，又对白鹅说我去找更多朋友为你助威.说完便向森林深处跑去.它请来了一只被猎人打伤的夜莺来做最后的试题，让它埋伏在树后。 比赛开始了，小鸭子说：“现在请白鹅小姐表演小天鹅独舞。”只见它轻盈的一跳，在空中划过一道圆弧线，脚尖踮着水面双翼展开在空中婉转的跳跃着，不时凌空旋转，它的那优美的舞姿就像一朵白云随风飘荡，又像水中仙子般娴雅.轮到孔雀小姐了，它跳起缓慢而优美的孔雀舞，只见它把尾巴抖得哗哗响，那漂亮的尾巴就像仙女手中的彩扇，慢慢散开，又像透亮的珍珠撒在它身上，非常美丽.它那蓝色的脖颈绿色的尾羽色彩绚烂的斑点都与大地心心相印，它那优美的动作博得了大家的阵阵的喝彩声.最后一关到了，水鸟们深知白鹅的弱点，设计了这道题，当小鸭说最后一关时，小鸟一瘸一拐从树后走出来，白鹅一看心想这小东西真是不知深浅竞跑到这里来凑热闹，白鹅高傲的昂着头，鄙视了它一眼，不当一回事，而孔雀见了，连忙抱着小鸟向森林诊所跑去，孔雀刚离开，小鸭就说：“孔雀小姐获胜，因为孔雀有爱心，我们要送给孔雀舞蹈皇后的称号。”.至今白鹅还没有明白这是怎么回事，仍然在群鸟中炫耀自己. 5. 作文：我喜欢的鹅250字 “鹅，鹅，鹅，曲颈向天歌。白毛浮绿水，红掌拔青波。”当我在读这首诗时，我想起了那既笨拙又可爱的大白鹅。 我家的大白鹅，我叫它小白。小白身披着一件雪白的衣裳，像一位美丽的新娘披着一条白色的婚纱。它的头上顶着一头红色的红宝石。又扁又长的黄嘴扁扁的，一对黑葡萄似的眼睛镶嵌在头上。下面是一条又细又长的脖子，翅膀一张开像两把又白又大的扇子。它的尾巴又小又短，高傲地向上翘着。它的脚像一对橙色的船桨，游动起来，可爱极了。 小白性格温和，总是显出一副悠闲自得的样子，平时没事的时候，它就慢慢地踱着方步，就像一位绅士。一见到水，它就展开大翅膀，向水飞奔而去，一只只大白鹅在水中游动着，像一只只小帆船 浮在水面上。有时它会浮在了我家的洗衣盆里， 这种场面逗得我哈哈大笑。 大白鹅的用途可多了呢！它的羽毛可以做羽绒服，既卫生又保暖。它的肉和蛋可以成为餐桌上的美味佳肴。它的粪便可以成为农家肥料。它还是一名称职的“警察”看家护院。如果有陌生人进来 ，它就会发出叫声，好像在说：“主人，主人，快来呀，有一个人进来了！”如果那个人真的是在偷东西的话，它就会死死咬住那个的裤腿，把他咬住，直到主人来为止。 鹅、鹅、鹅，一只又一只的大白鹅，可是我更喜欢我家的大白鹅。 望采纳 6. 我家的大鹅,写事儿的作文 农夫家有一只母鸡它的隔壁是一只又白又大的鹅。它们生活在各自舒适的巢里，它们巢旁边有一条干净的小河和一片草地。每天母鸡在草地上捉虫子，大鹅在河里游泳，捉小鱼。各自愉快的生活着。 有一天，母鸡下了一只蛋，这只蛋很漂亮：小小的椭圆形、肉色的蛋。“哇！我的蛋真漂亮。”母鸡哦哦哦的叫着，走到鹅巢这边，叫的声音更大了，正在炫耀的时候，这时，大鹅也“噗”的下了一个蛋，那个蛋又圆又大，浑身洁白，母鸡羡慕地看着大鹅的蛋，觉得自己的蛋又小又丑。 有一天母鸡孵出了一窝小鸡，大鹅也孵出了小鹅，它们的妈妈带着宝宝去河边的草地上玩耍，母鸡看见了鹅的宝宝，轻蔑地说：“鹅啊！鹅，为什么你的蛋那么漂亮，可是你的宝宝那么丑呢？你看看它们长的全是灰色的羽毛，多难看啊！瞅瞅我的宝宝，全都是嫩黄色的羽毛，多美啊！”大鹅却一副无所谓的样子说：“我们是不能比的，我们不是一种动物啊！” 母鸡只管拿它的宝宝去比美了，这时候有一只小鸡宝宝在河边玩耍，看到了河里的小鱼就想去啄，一不小心打了个滑掉到水里了。“妈妈，救命啊！”母鸡焦急地喊着：“噢！不，谁来救救我的孩子啊！”鸡妈妈好伤心，她这才意识到自己没有提醒孩子不要到水边，因为它们不会游泳。“我来救你的孩子！”鹅妈妈和鹅宝宝及时赶来，救了母鸡的孩子。“我该怎样感谢你呢？我之前那样子对待你，笑话你的宝宝长的丑，请你原谅我好吗？”“哈哈！那件事我已经忘了。再说，谁的宝宝在妈妈眼里不都是漂亮的吗？”鹅笑嘻嘻地说。“那我们成为好朋友吧！”母鸡不好意思地说。“我们本来就是好朋友吗！”鹅高兴地笑了。 从此它们成了最要好的朋友，鸡宝宝们找到又肥又嫩的草让鹅宝宝们吃，鹅宝宝们则捉河里的小鱼给小鸡吃。母鸡最终明白了一个道理：每种动物都有自己的长处和短处，我们应该要取长补短。 7. 防照白鹅写一篇我最喜欢的一种动物100字 我喜欢的小动物是一只小狗，它全身长满白色的毛，像一团棉花糖；眼睛是圆溜溜的，像两颗宝石；耳朵是半圆形，鼻子是黑色，尾巴短短的，很可爱.我给它爱吃的骨头，它会一块一块，一小段一小段地啃.它啃完骨头后，就会汪汪地叫几 声，好像在说：“小主人，”每当我去上学，她总是会送我一段路程，直到我假装生气打它两三下，它才乖乖地跑回家去.它不但会送我去上学，还喜欢和我一起赛跑，跑得十分快，有时，把我落了一段路程.平时，它看起来很胆小，但看见陌生人时，却又不失威猛地睁着双眼紧盯着陌生人的一举一动，关键时还会大声叫，它真是一只机灵又尽忠职守的小狗啊！我放学回家时，可算是小狗最开心的时候.只要小狗在家，我在放学回家的路上离家门口还有一段路总可看见小狗在门前等着我.它看见了我，就会摇着尾巴往我这里飞奔而来，然后在我人前人后蹦来蹦去.这么机灵的小狗能不讨人喜欢吗？我很希望把这只小狗养得白白胖胖，因为它实在太可爱了。 8. 写鹅与我的作文 暑假，我到了乡下姑姑家。 姑姑家有两只大白鹅，一只公的，一只母的。它们全身洁白，翅膀很大，脖子细长，脑袋很小， 它的嘴又扁又长，还有一个向上翘的尾巴。它们很喜欢游泳，游的时候，活像洁白的游艇，有趣极 了。我常常看它们游泳，那样儿真像唐朝骆宾王《咏鹅》诗中写的： 鹅，鹅，鹅， 曲项向天歌。 白毛浮绿水， 红掌拨青拨。 有一次，我正在岸边津津有味的看着，想着，它们却不游了，可能是发现我偷看它们游泳吧，原来它们害羞呀！我捡了一个小石子顺手扔了过去。这下可糟了！它们忽然冲上岸来，张开翅膀扑来。摇着脖子，不停的叫：“嘎，嘎，嘎！”我吓得拔腿就跑。 我又爱它们，又怕它们。 白鹅在水鸟家族中总也仗着它优美的舞姿、标准的身材、轻盈的水上芭蕾，已它尊贵高雅的舞姿以大欺小，在水鸟们中间称霸.然而，水鸟家族却对这个舞蹈小皇后极为不满，想将它的桂冠摘下，戴在陆地上的孔雀头上，推选为动物舞后. 一天，白鹅正在水面暇意的梳理着羽毛，正当它昂着头要去找自己的同伴时，一只美丽的孔雀来了，拖着长长的尾翼，欣赏着倒映在水中得自己.白鹅想让不识相的孔雀知道它的厉害，便在水上跳起了自己最拿手的小天鹅独舞，这高难度的舞蹈，正在它要做一个最能显示自己美的高难动作时，它小时候的同伴也来了，它们很丑.白鹅很扫兴，一下子恼怒成休，鸭子不想自讨没趣，便对白鹅说：“尊敬的白鹅小姐，你实在太美了，由其是你那独舞会上的表演更是风度翩翩美丽无比.正好今天陆地的孔雀也在，不如你们来个媲美大赛，一起争夺动物界舞后.”白鹅一心想名扬四海，便说：“那么我请你去代表我宣战。”好的，鸭子向孔雀嘀咕了一番，又对白鹅说我去找更多朋友为你助威.说完便向森林深处跑去.它请来了一只被猎人打伤的夜莺来做最后的试题，让它埋伏在树后。 比赛开始了，小鸭子说：“现在请白鹅小姐表演小天鹅独舞。”只见它轻盈的一跳，在空中划过一道圆弧线，脚尖踮着水面双翼展开在空中婉转的跳跃着，不时凌空旋转，它的那优美的舞姿就像一朵白云随风飘荡，又像水中仙子般娴雅.轮到孔雀小姐了，它跳起缓慢而优美的孔雀舞，只见它把尾巴抖得哗哗响，那漂亮的尾巴就像仙女手中的彩扇，慢慢散开，又像透亮的珍珠撒在它身上，非常美丽.它那蓝色的脖颈绿色的尾羽色彩绚烂的斑点都与大地心心相印，它那优美的动作博得了大家的阵阵的喝彩声.最后一关到了，水鸟们深知白鹅的弱点，设计了这道题，当小鸭说最后一关时，小鸟一瘸一拐从树后走出来，白鹅一看心想这小东西真是不知深浅竞跑到这里来凑热闹，白鹅高傲的昂着头，鄙视了它一眼，不当一回事，而孔雀见了，连忙抱着小鸟向森林诊所跑去，孔雀刚离开，小鸭就说：“孔雀小姐获胜，因为孔雀有爱心，我们要送给孔雀舞蹈皇后的称号。”.至今白鹅还没有明白这是怎么回事，仍然在群鸟中炫耀自己. 篇三：白鹅 奶奶家养了一只大白鹅，它非常可爱，所以，我们都叫它“白鹅小姐”。它浑身雪白，眼睛水灵灵的。特别是它走路的姿势，颇像京剧里当官的人出场。 人们都说“狗看家不如人看家”。以前我不信，直到那次亲身经历才相信。有一天晚上，我和妹妹因为爸妈都出差了没人“伺候”我们，所以晚上在奶奶家住。那天晚上，我们洗漱完毕后，看到奶奶把“白鹅小姐”放出来，觉得很纳闷。我奇怪地望着奶奶，奶奶笑着说：“我家的鹅小姐会帮奶奶看门的”。“啊？”谁知道它忒粘人，直朝我这边奔来（似乎它只听我的）。我说：“白鹅小姐还不去站岗”。嘿，它真跑到大门边高高的昂着头，神气的来回地走，一副盛气凌人的样子。我和妹妹又好气又好笑。那天半夜三更时分，“白鹅小姐”突然“唱”起了“女高音”，我立刻爬起来穿上衣服拉着妹妹跑到院子里，奶奶说看到一个黑影闪过，多亏大白鹅报警才没事啦！我和妹妹在院子里等了好久，见没有什么动静就顶着黑眼圈，摇摇晃晃的回到卧室睡觉去了。 我终于相信“狗看家不如鹅看家”了。奶奶家的大白鹅厉害吧！

都江堰： 被列入世界文化遗产名录的都江堰位于成都平原与岷山山脉衔接处都江堰市境内的岷江干流上，距成都市区49公里。 都江堰是我国两千多年来一直发挥着巨大效益的一处驰名中外的古老的水利工程。由秦昭王时蜀郡守李冰父子在前人的基础上，完成了这项举世无双的宏伟工程，鱼分水，飞沙堰溢洪，宝瓶口引水……一系列巧妙的结构和布局。从此，变水害为水利，造福于岷江流域的百姓，它使9500平方公里的成都平原成为“沃野千里，水旱从人，不知饥馑，时无荒年”的天府之国，被誉为“独奇千古”的“镇川之宝”。现在的灌溉面积已经达到1200万亩。 现在，每年的清明节，人们都要在都江堰举行盛大的清明放水节，纪念李冰父子。 地址：都江堰市 交通：茶店子汽车站有专车直达 电话：87120836 门票：60元 青城山： 被列入世界文化遗产名录的青城山，距成都市区63公里。青城山分为前山、后山。全山有胜景128处，历史悠久，林茂山幽，空翠四合，终年常绿，岁寒不凋，诸峰环绕，状若城廓，自古有“青城天下幽”的赞誉。 青城山是我国道教发祥地之一。东汉末年，道教创始人张道陵（人称张天师）在此习神仙术，设坛布道，创立天师道。晋代以后，山中道教渐盛，极盛时有道观70余处，胜景100多处。绀宫琳宇、遍布山林，道家称为“第五洞天”。 地址：都江堰市西南15公里处 交通：茶店子汽车站乘车前往 电话：87288159 门票：60元 都江堰国家森林公园： 都江堰国家森林公园总面积48万亩，其中龙池核心景区面积为4万余亩。距成都市84公里，毗邻都江堰----青城山风景名胜区，是全国20个重点国家级森林公园之一。中国科学院植物研究院所在园内建立了华西高山植物园，已引种栽培杜鹃花达200个品种。 公园自然环境独特，野生动植物资源丰富。各类植物达3000余种，有称之为植物“活化石”的珙桐，珍稀濒危树种莲香树、银鹊、圆叶玉兰，有3大片各60公顷的杜鹃花自然分布区；有大熊猫、小熊猫、金丝猴、扭角羚、獐、天鹅、鸳鸯等10多种国家重点保护动物。被中外专家誉为“野生植物基因库”、“动物天然乐园”。 公园森林幽邃，翠峰环拱，龙池碧波荡漾，山涧古树参天，绿地奇石俯卧，绝壁瀑布飞挂，湖光山色融汇一体，野趣盎然。构成一幅天然图画。加之“金獭高山望、飞马报吉祥、仙鹤眠水洞、野生卧池塘，八角非凡景、九僧会朝阳、双灯红照壁、合掌见龙王”的景观写照和流传于此的许多“龙”的传说，更使公园融浸在一种神秘悠逸之中，令人流连忘返。 地址：都江堰市西北30公里处 交通：在成都茶店子乘专车到都江堰市，再转乘龙池方向汽车] 电话：87260108 门票：20元 青城后山景区： 青城后山景区以水秀、林幽、山雄、石怪为奇观的自然风景区。景区距成都70公里，面积100余平方公里。景区内有神秘的溶洞、雄奇的蓥华、秀丽的味江，罕见的古墓群和大蜀王遗址、名庵古寺。此处集山、水、洞、廊、林为一体，可与青城前山媲美。 地址：位于都江堰市泰安乡境内 交通：西门汽车站乘公共汽车 电话：87239460 门票：20元 银厂沟景区： 位于成都市区89公里，景区内的“银苍峡栈道”最为壮观，长达8千多米，为中国西南之最。栈道蜿蜒起伏于激流之上，两岸峭壁高达千米，神密磅礴。漫步栈道，可仰观“一线天”，伏视如林怪石，耳听如雷惊涛飞瀑。游人可春赏花，夏避署，秋品果，冬观雪是四季皆游的好去处。 地址：彭州市大宝乡 交通：成都五块石汽车站，新南门汽车站（成都散客服务中心）乘车 电话：83854060 门票：30元 丹景山景区： 位于成都市西北54公里处，面积达18平方公里，是蜀中著名的历史文化内涵丰富的名山之一。以古彭巴蜀文化、宗教文化，尤以牡丹文化著称于世，素有“丹岳岱宗”、“古唐胜迹”、“丹景第一”之美称。是观光、度假、考古、朝圣、科研、旅游的最佳之处。 地址：彭州市关口镇西 交通：五块石汽车站，新南门汽车站（成都散客服务中心）乘车 电话：83837252 门票：10元 九龙沟景区： 九龙沟景区是四川省级风景名胜区，位于“中国优秀旅游城市”崇州市三郎镇境内，面积175平方公里，距成都58公里。景区内因“九沟九槽九条龙”的神话传说得名。景区处于龙门山脉的褶皱裂带，岩层变化强烈，形成众多的层峦叠峰，深沟狭谷，展现出许多酷似龙形的奇峰怪石、飞瀑流泉，加之泛的民间故事流传，故有“人间龙宫”之美誉。 地址：崇州市三郎镇 交通：每天:10-16:30金沙车站均有旅游车直达景区 电话：82214881 门票：20元 罨画池公园： 该公园为全国重点文物保护单位。由罨画池、陆游祠、文庙三部分组成，位于崇州市区中心。公园始建于唐，成胜景于宋，后成北宋知县赵汴的古典园林。 陆游祠为纪念曾两任蜀州通判的爱国诗人陆游而建，是除陆游家乡绍兴外，全国仅有的陆游纪念专祠，祠内梅影婆娑，梅香如故。 文庙是成都地区唯一保存完好的孔庙，始建于明武初，清代重建，殿宇气势恢弘，庑廊内涵丰富，尽显孔门风范与儒学经典。 地址：崇州市中心 交通：金沙客运站、城北客运中心乘车 电话：82214881 门票：5元 天台山景区： 已向国家申报为国家级风景名胜区的天台山风景区，距成都120公里，此山“形势高峻如台，矗然上耸”自汉时名曰“天台”。总面积109平方公里，为一处天然与人工相结合的浩翰林海。有8大景点毗连，景色各异，以水为奇，石为怪，还是一座宗教名山。景区内瀑布飞虹、海子长滩、雪原林海、悬岩巨石、佛光云霞、熊猫山雉等无奇不有。是旅游、度假、考古、朝圣、科研不可多得的胜地。 地址：邛崃市天台乡境内 交通：成都新南门、金沙汽车客运站乘车 电话：88793472 门票：30元 邛窑遗址： “邛窑”是我国古代的著名瓷窑之一。邛窑遗址位于邛崃临邛镇南河什方堂村。始于东晋，兴于隋，盛于唐，衰于南宋。隋唐窑址分布于今邛崃市固驿镇瓦窑山、西河乡尖山子、白鹤乡大渔村和南河乡什方堂村4等处。其中以“什方堂”村遗址最大，文物精品众多。1985年公布为全国重点文物保护单位。 地址：邛崃临邛镇 交通：新南门、金沙汽车客运站乘车 电话：88793472 门票：免费开放 文君井： 位于邛崃市中心，为西汉辞赋家司马相如与才女卓文君“当垆”卖酒时汲水之井，后人因名此地为文君井。两千多年来，卓文君与司马相如的爱情故事一直流传民间，成为反封建婚姻、崇尚自由恋爱的佳话。 地址：邛崃市城关文君街 交通：新南门、金沙客运车站乘车 电话：88793472 门票：2元 西岭雪山滑雪场： 成都西岭雪山滑雪场是中国目前规模最大、设施最好的大型高山滑雪场、大型雪地游乐场和大型滑草场、高山草原运动游乐场。它坐落于国家级风景名胜区西岭雪山，距成都市区仅95公里。 滑雪场占地为7平方公里的高山台地，海拔约2200—2400米。冬季积雪厚度达60厘米以上，雪质优良，形成南方独特的林海雪原奇观。 滑雪场拥有2000套世界名牌滑雪器具，10条国际标准滑雪道，可容纳2000人同时滑雪。滑草场培植了0.5平方公里的高山草坪，为中国大型高山滑草场。众多的高山草原运动、娱乐项目使其成为大草原运动游乐场。 场内建有全长2500米的吊箱式观光索道，将滑雪场与西岭雪山主景区日月坪有机的联为一体，游客还可领略国家级风景名胜区的云海、日出、阴阳界、日照金山、森林佛光等高山奇观。 地址：大邑县西岭镇 交通：从成都金沙车站乘专车直达或在金沙车站乘坐到大邑的车，再转乘车到西岭雪山 电话：82955837 82955838 门票：40元 花水湾温泉度假区： 位于大邑县天宫庙乡境内，在成都至西岭雪山的旅游黄金线上，距县城30公里。温泉水量丰富，并含多种有益于人体健康的微量元素，具有极高医疗价值。境区内建有宾馆14家，日接待游客可达上千人次。 地址：大邑县境内天宫庙乡 交通：金沙汽车客运站乘车 电话：88390228 刘氏庄园： 是我国现存最完整的地主庄园，系国家重点文物保护单位。庄园始建于1931年，总面积6万平方米。园周高墙耸立，田畴绿树，翠竹环绕；园内门庭洞开，亭宇相连，共有大小房281间，大小天井44个，花园、影院一应俱全。 庄园分为南北两个陈列馆。南馆是地方刘文彩一家生活起居的场所，其中建有闻名中外的泥塑群像“收租院”。北馆是刘文辉先生的“荣归”公馆，现为“川西民俗博物馆”，共收集展示实物近2000件，是了解川西民俗文化风情的珍贵场所。 地址：大邑县安仁镇 交通：金沙车站乘车 电话：88315113 门票：老公馆30元，川西民俗博物馆10元 蒲江县： 位于成都平原西南边缘的蒲江县境内，距成都市区90公里，为省级风景名胜区。由三湖（朝阳湖、长滩湖、石象湖）一阁（飞仙阁）组成，总面积150平方公里。这里是天然氧吧，绿色世界，是人类回归自然、投身大自然怀抱的极佳胜地。 地址：成雅高速公路86公里处 交通：成都新南门、金沙客运站乘车 电话：88591031 门票：15元（朝阳湖、长滩湖） 石象湖生态风景区： 位于成雅高速公路86公里处，国家级生态示范区－－成都市蒲江县境内，因湖区古刹石象寺而得名，相传为三国大将严颜骑象升天之地。景区以湖泊山峦为主景，湖光山色秀甲蜀西，宜生态休闲、度假及观光旅游。这里湖面如镜，秀木叠翠，森林覆盖率达90％以上，空气质量优于I级，其绝佳的自然生态犹如一块翡翠镶嵌在成都平原上。 地址：蒲江县朝阳镇境内 交通：成都新南门、金沙客运站乘车 电话：88591888 门票：30元 黄龙溪古镇风景区： 中国十大水乡古镇－黄龙溪距成都市区45公里，该镇属四川省历史文化古镇及省级旅游风景区。古镇不仅风光秀丽、环境优美，还是驰名中外的天然影视摄影基地。古镇主要特色是：古街、古树、古庙、古水陆码头、古建筑、，古朴的民风民俗。该镇还被文化部授于“中国火龙之乡”的美誉，素有“影视城”、“中国好莱坞”之称。 地址：双流县黄龙古镇 交通：双桥、新南门汽车站乘车 电话： 85822062 四川国际高尔夫球场： 位于双流县牧马山旅游区。这里是集旅游、休闲、度假、疗养、健身、娱乐为一体的山水旅游新城，四川国际高尔夫俱乐部就座落于其中。球场为18洞72杆的国际标准球场。球场自开业以来，先后成功举办了VOLVO 巡回赛、宝马7毓中国高尔夫邀请赛、银都花园中国职业高尔夫精英赛以及1998－2002年每年中国职业高尔夫联盟杯首站国际、国内大型比赛。该球场取山峦碧湖自然姿色，匠心独具。在这风景如画的球场打球，随时都能感受到无限美景带来的大自然气息。 地址：成都市双流县（成乐大件路21公里处） 交通：成都散客服务中心（新南门汽车站）或成北客运中心 电话：85785115 成都野生世界： 坐落于距离成都市区47公里的花园水城金堂，占地5千亩，投资5个亿，是西部最大的野生动物王国。在这片充满生机的广袤原野上，您可以观赏到国宝大熊猫、国内首次引进的澳洲白袋鼠；东北虎、非洲狮、亚洲象、金毛扭角羚等来自世界各地的珍禽异兽；置身于世界最大的生态鸟笼里，体验“人在树梢行，鸟在脚下飞”的奇妙意境；漫步莫里森湖，欣赏优雅天鹅表演的水上芭蕾；到动物幼稚园，感受生命成长的惊喜，与可爱的动物亲密接触……另外，由俄罗斯大马戏团及动物明星大象、鸟雀、海狮/海豹带来的精彩表演也将在景区内轮番上演，精彩纷呈，让人感叹造物的神奇！ 景区内，各种鲜花、草坪、灌木、竹林、树林、各类观赏植物构成了成野的立体绿色生态空间，使其植物覆盖率高达92.7%。依山傍水、环境幽雅的假日山庄，不仅让您告别连夜驱车之苦，还可提供会议、餐饮、休闲娱乐等服务；最新推出的俄罗斯风情酒吧，更是您聚朋会友的好去处…… 地址：成都市金堂县城郊 交通：成都至景区47公里，每天有数十辆专线空调大巴往返城区与景点之间。在成都散客服务中心（新南门车站）、成都高笋塘汽车站购景区套票可免费接送。 电话：84996666 84939090 门票：80元/人（节假日100元/人） 金堂云顶山石城景区： 该城是川西唯一幸存的南宋末年抗元的古城堡，位于金堂境内云顶山巅，四面削壁陡矗，状如城垣，平达数亩，故名“石城山”。石城有城门8个，皆筑于陡岩之处。今北城2门、长宁门雄姿犹在，后宰门、端午门、南城门、小东门遗迹尚

2008年夏天水立方，二十二岁的孪生姐妹蒋文文和蒋婷婷将出演自己生命中最美丽的篇章——全力为中国争取有史以来首枚奥运花样游泳奖牌。据说，她们将用“世界上最美的腿”在水面上比出一个水立方的形状，这个动作只有她们可以完成，因为她们拥有同样长的双腿。蒋文文和蒋婷婷，这一对来自四川的双胞胎姐妹，这一对创造历史的多哈亚运会冠军组合，除了有相同的外貌，还拥有同一个奥运梦想。8岁开始游泳训练这一对属于水的四川姐妹，1986年9月降临人世。在无忧无虑地度过了八个年头后，命运改变了她们的人生。从此，她们走上了和伙伴们不同的路，流下了很多眼泪，失去了很多玩乐时光，夸张一点说，她们在水里的时间兴许远比在陆地上还要长。故事要从1994年的一个夏日说起，成都体院老师田川在盐道街小学里挑选游泳苗子，蒋文文和蒋婷婷引起了田老师的注意。姐妹俩到现在还记得自己第一次被教练丢进泳池的那次经历，活活被抛出有好几米远，“扑通”一声跌进水中，就这样反复很多次，呛了很多水，整个过程几乎是从头哭到尾。这一段听上去不怎么美好的回忆，却是姐妹俩另一段人生的开始。8岁的年龄已经过了练习游泳的最佳时间，她们当时也只是在放学后业余练习游泳。父母也没有希望她们成为其中的翘楚，当时的考虑只是希望两个孩子能够依靠锻炼来改掉不吃饭的坏毛病。但有一个人始终没有放弃——教练田川，他明白这双姐妹拥有与众不同的水感和美感。他不希望埋没这两朵金花的才能。那时，田川想起了自己的老同学，花样游泳队教练郑嘉。他向郑嘉荐才，对方一看，肯定地表示：“这才是自己苦苦寻找的好苗子。”“认识她们是缘分，因为我是学游泳的，我有一个同学是他们的教练，知道我在搞花样游泳，就告诉我说，他那有一对双胞胎，漂亮极了，你一定会喜欢，我就说‘把她们带过来看看吧。"”郑嘉回忆道，“那个时候我正好在选才，也有意识的在物色双胞胎的运动员，当时在我手里练的还有一对双胞胎，结果他们一来，的确让教练们眼前一亮。”就这样，文文和婷婷破格拜投了郑嘉门下，改练花样游泳，那年她们10岁，当时谁也不曾想到，在12年后，她们会成为中国花样游泳冲击奥运奖牌的姐妹花。进入国家游泳队“一下水就能感觉她们在水里很自如，这点好像与生俱来的，对水的那种亲和力，我们专业称为水感比较好。”郑嘉曾这样评价自己的爱徒。水感良好、游泳队打下的底子以及师从郑嘉，文文、婷婷很快从业余队就晋升到了专业队。不止一个教练说过，这对双胞胎姐妹，生来就是练花游的。曾经有一次和国家游泳队在一起训练，她们良好的水感引起了游泳队教练的注意，教练来要人，郑嘉说自己没舍得。随着时间的推移，郑嘉对这对姐妹是越看越喜欢，“很小我就告诉她们，你们两个是天生的花游运动员，形态上修长，身材比例很好，手和腿很长，柔韧度好，而且膝盖、脚面非常漂亮，线条非常流畅。其他方面，节奏感，韵律感，协调性都挺好的。唯一欠缺的就是力量方面，做运动员还需要力量，这是后天需要训练的。”有了教练的这句话，文文、婷婷对于花游充满了憧憬，两姐妹当时可是怀着极大的兴奋加入了专业队，然而在她们面前，是一次跋山涉水的长征。正是知道自己握有多么好的两块璞玉，郑嘉的训练显得更加严苛。要成为一名专业的花游队员有多苦？这是无法用言语能说明的，她们为此所要付出的血泪，超出常人想象，绝不是一次被扔进水池那么简单。虽然在花游上的悟性很强，在当时那批队员里，文文和婷婷是最小的，各方面和专业队比还落后一截，她们就得付出更大的努力。当时住在队里，小孩子想家，加上残酷的体能训练，为此她们没少哭过鼻子，文文直到现在还对痛苦的训练记忆犹新，“那时候天天压脚背，用一个凳子绑住脚，一个人坐在那。”那时候每隔一周回家，蒋妈妈总能看见两个女儿手上因为训练磨出的血泡，她总是小心翼翼地帮女儿把血泡挑破，然后敷上药，第二天又把两个女儿送进队里继续训练，“真得很心疼，孩子们却很懂事，不会在我面前抱怨训练的辛苦。”无论多么辛苦，无论流过多少眼泪，只要有彼此的支撑，蒋文文、蒋婷婷一路都坚持了下来，从省队到国青队，再到国家队，然而2004年两姐妹的一次分开却差点让妹妹婷婷产生了消极训练的情绪。双胞胎在性格上还是有所差异，姐姐比较成熟懂事，妹妹则更加率真倔强，从小到大，文文和婷婷的感情就很好，不仅是姐妹情深，还有并肩作战的革命情感，虽然生活中不高兴了也会吵架拌嘴，小打小闹，但她们很快就会和好，两人的感情很是深厚。文文说：“我妹妹性格比我要强一些，但她一直都听我的，我们去购物的时候，除了有时候会玩石头剪子布来决定，一般都是按照我的意见去哪或者买什么。”而妹妹也时常说姐姐是自己的主心骨。雅典奥运会之前国家队中进行了一次测验，姐姐文文排名第十，进了国家一队，而妹妹婷婷却以一名之差留在了国家二队。无论做什么事都在一起的姐妹，在分开训练后，妹妹变得自暴自弃。文文知道了妹妹的情况，也没有说什么，而是用加倍的努力感染妹妹要振作，没过多久，加紧刻苦训练的婷婷终于又和姐姐站在了一起。虽然过程有些曲折，但两姐妹还是携手熬了过来，从那天开始这对姐妹花为了不再分开更加刻苦地投入训练。这次事件反映了两姐妹在心态上的不一，2005年的一场败仗又使得直率的妹妹萌生了退役的念头。那时候她们还并非队内的一号组合，北京选手张晓欢和顾贝贝在国内花游双人项目上冠绝群芳，每次文文婷婷都要输给自己的队友。2005年的全运会，姐妹俩再次败给了张晓欢和顾贝贝，挫败的婷婷在给妈妈的电话里倾诉了自己退役的想法，这时候姐姐文文一听说婷婷有了这样的念头，可坐不住了，马上表示要是妹妹不练了，自己也不想一个人练下去了，最后妹妹也就打消了这个念头。亚运会夺冠机会总是垂青有准备的人。总是排不上一号组合从而无法代表国家参赛的姐妹花，终于因为2006年9月顾贝贝的一次急性阑尾炎，被国家队指派去参加世界杯的双人比赛。未曾想到，蒋文文和蒋婷婷却是把队友的上届成绩足足提高了一名，以微弱优势紧随第四名的美国队。正是这场漂亮的战役吹响了文文婷婷出战亚运会的号角。96.584，这是1994年广岛亚运会花样游泳列为正式项目以来，中国获得第一枚金牌的比赛总分。而这一曲叫做《风中女神》的动作，击败的是日本强力组合铃木绘美子/原田早穗，它终结了整整12年日本花游双人项目在亚运会上的统治地位。在2006年的多哈，蒋文文、蒋婷婷一战成名，不仅令所有人如痴如醉，也令评委无不动容。回忆起当时，文文和婷婷的声音至今还有些颤抖，婷婷说：“比赛的时候，最兴奋的就是走上去的那一刻，因为那时候开始，整个舞台就属于我们自己了。”站上那个舞台，仿佛回到了好多年以前的那种感觉，文文这样形容。下水后，她们以整齐流畅的节奏、充满力度和美感的动作，突出艺术表现力的编排，将《风中女神》演绎得淋漓尽致。当全场亮起最高分，观众爆发出雷鸣般的掌声，她们几乎不敢置信，自己居然拿下了几代人梦寐以求的金牌，她们被自己喜极而泣的眼泪红了双眼，这一刻从8岁开始吃的所有的苦，都实现了它们的价值。拿了金牌后，姐妹俩给远在国内的父母打电话，才喊了一声妈妈，就哽咽到说不出话。站上领奖台，她们重又绽放了灿烂的笑容，妹妹婷婷说：“第一次在国际比赛上拿到第一名，而且听到国歌想起的时候，我觉得自己好像拿了奥运会冠军一样。”她们的青春时代都献给了花游，但当她们站在领奖台的时候，所有的付出都是值得的。很多人分不清楚她们谁是谁，尽管姐姐会说：“我的脸比较圆，妹妹的脸比较长”，妹妹也会支招“姐姐性格比我要开朗”，但从小到大，被人认错的事还是数不胜数，姐姐文文有时便会偷偷指着额头上的一颗痣，告诉大家区别她和妹妹最保险也最迅速的秘诀。不管是起初的伯乐田川，一手把她们雕琢成器的启蒙教练郑嘉，亦或是如今的魔鬼教头井村雅代，都深信这对姐妹花在水波中将舞出奇迹，其中一个最大的信条，可以归结为双胞胎得天独厚的优势。没有人能无视一样的脸做出一样的动作所带来的震撼，这是另一种具有美感的同步性，尽管听上去有些不公平，也的确无须要回避这样的优势。当时井村雅代来到中国后，曾特地找到郑嘉，“井村教练一直很欣赏她们俩的那种美感，她和我讲，你可以再给她们增加上身的动作，她们很漂亮，而且她们俩脸长得很相似，这样让裁判多看看她们的脸，增强她们是双胞胎的印象，这样裁判会更喜欢她们。”除了形态上的美感，另一方面，令双胞胎具有优势的则是听上去有些玄乎的心灵感应。很多双生儿之间都有心灵感应，文文和婷婷也不例外，不管两个孩子在不在一块，一个人生病了，另一个人没有生病也会状态不佳，有一个人被教练训话了，另外一个也会莫名的心情低落。婷婷说她和姐姐之间的心灵感应很强，“我们两个人连理解能力都是一模一样的，反正有时候错都错的一样的。”对于花游来说，这一点非常有好处，她们在比赛中几乎没有不同步的动作。其实这样的先例，在花样游泳中并不少见。在1988年的汉城奥运会上，来自美国的双胞胎克伦约瑟夫森和莎拉约瑟夫森就获得了双人的银牌，四年之后的巴塞罗那，她们一举取得了双人的金牌，当年的银牌也被加拿大的一对双胞胎夺走。据说，正是看过了那届奥运会，才令郑嘉萌生了选招双胞胎的念头，也成了蒋文文、蒋婷婷得以与花游结缘的契机。日本花游教练亚运会后这对姐妹花成为众所瞩目的焦点，因为2008年就在眼前，她们将成为中国花样游泳冲击奥运奖牌的希望。在2007年的全国花游冠军赛，一位特殊的观众坐在了看台上，她就是被誉为“日本花样游泳教母”的井村雅代，在奥运会上获得四枚铜牌、两枚银牌，亚运会后井村雅代成为中国队的主教练。看似亲切的井村雅代，事实上可是个“魔鬼教头”。自从日本教练来到了中国队以后，姐妹们的训练量从之前的6至8小时上升到了10小时以上，只要一个动作做不好就要一直练下去，直到练好了才能休息，这样的训练时常把文文婷婷推到身体的极限，也让这两个从小体质颇差的女孩经常生病，这可是让郑嘉在一旁心疼不已。“她还经常跟我说我太溺爱他们了，”郑嘉笑着说，“其实是因为我比较了解她们，这两个孩子体质不是很好，每次都让她们生病，我还是挺心疼的，一病了就要耽误训练。所以，每次到她们快受不了的时候，我就说我们应该休息半天，或者我们应该让她们睡觉，她说你太溺爱她们了，不行，不能睡觉。”除了对动作精雕细琢外，日本花游教母为了加强两姐妹的力量，还开始了对“增肥”的魔鬼训练。井村规定她们每天必须要摄入5000卡路里。对于从小不爱吃饭的文文婷婷来说，这训练简直比在水里还吃不消，有时候吃到想吐还要吃，就是这样她们逐渐把胃撑大，也让自己的体重能保持在55公斤左右。实际上，因为井村雅代对这一双中国姐妹花充满了期待，从最初见到她们开始，井村雅代就被她们的美感所震慑，她曾经说，“她们的腿很瘦很长，像鸟一样。”随之而来，是她为她们量身定做的一套名叫《雀之灵》的动作，在4月进行的“好运北京”花样游泳奥运资格赛上，两姐妹随着《海燕》在水中翩翩起舞，她们用她们那四条等长的腿组成了一个正方形，与“水立方”的外部造型遥相呼应。姐妹俩自豪地表示，“因为我们的腿是一样长的，所以这个动作全世界只有我们才能做。”千里马似乎遇到了伯乐，但这不是故事的全部。自从井村来到中国队后，蒋氏姐妹的训练量从之前的六至八小时上升到了十小时以上，一向坚强的姐姐蒋文文也曾表示：“练得太苦了，一天下来都没劲儿再做别的事了。”而妹妹蒋婷婷更是有过训练后哭鼻子的举动：“一天一个动作要练几千次，练得人只想哭啊。”除此之外，为了加强两姐妹的力量，井村还要求她们“增肥”，因此吃饭也成为了两姐妹的一项训练内容，两姐妹甚至经常吃到想吐。不过她们也深知，“要实现中国花泳夺得奥运奖牌的梦想，我们必须按照井村教练的要求去做，再苦再累也要做到。”在井村的指导下，蒋氏姐妹获得了更快的提高，当年的游泳世锦赛，她们取得中国花游在世界大赛的最好成绩，位列俄罗斯、西班牙和日本之后获得第四名。虽然奥运会上还将面对来自俄罗斯、西班牙和日本的强势威胁，但蒋氏姐妹新的进步令人们完全有理由寄望她俩奥运夺牌。为了双人项目的奥运动作编排，井村雅代殚精竭虑，“她们的腿很瘦很长，像鸟一样。”井村随即便开始针对这一特点设计奥运动作。而一套优美动人的《雀之灵》在一系列艰苦的努力后终于横空出世，将成为两姐妹冲击奥运会奖牌的“杀手锏”。此前的“好运北京”花样游泳奥运资格赛上，蒋氏姐妹便用这套动作惊艳全场摘得银牌，井村透露，在北京奥运会上，她们将沿用《雀之灵》，不过难度还将有所提高。距离北京奥运已经越来越近，蒋文文和蒋婷婷距离自身的梦想也越来越近，她们很明白这个夏天的意义，“我们正处在运动生涯最好的状态，奥运会一定要抓住机会拿出好的成绩。”“天空没有我的痕迹，但我已飞过”。或许，泰戈尔的这句诗，可以献给蒋文文和蒋婷婷这对花样游泳姐妹花。2008年北京奥运会，在花样游泳女子双人决赛中，蒋文文和蒋婷婷签位不佳，排在第七位出场，而她们的对手日本、俄罗斯、西班牙等选手都在之后出场，在花泳比赛中，一般越是晚出场裁判打分越宽松。但文文、婷婷不为所扰、信心十足。依然是缀满了亮片的绿色泳衣，依然是预赛时的一套“雀之灵”，但文文和婷婷今天演绎得近乎完美。两人入水后的第一个转体配合就完成得相当漂亮，高潮出现在慢板配乐部分，文文与婷婷先是在水下用双腿组成了一个与水面平齐的“十”字造型，随后又转换至背对背位置完成了一个看不见彼此的“盲点”配合，最后又将修长的双腿叠搭在一起，组成了一个全世界只有她们能够完成的正方体，并慢慢浮出水面，赢得了场内的一片惊呼。这个独一无二的动作是日本教练井村雅代根据姐妹俩腿长的特性专门设计的。整套动作完成之后，姐妹花得到了48.250的决赛分数，并以总成绩96.334分暂时排名第一。其后，实力强劲的西班牙组合以一套热力四射但又不失精准的表演获得了99分，超过中国队排名第一。蒋氏姐妹夺牌路上最大的竞争对手日本组合原田早穗/铃木惠美子登场了，之前的预赛中她们仅以0.166分的微弱优势领先。日本组合在入水后的动作依旧保持着惯常的力度与准度，一个高水位的托举再加上一长串高难度的腿部动作较好地展现了她们在力量上的优势。她们在前一天比赛中出现的同步性上的小问题也有所改善。尽管在最后阶段，原田早穗体能已有所下降，但这已不影响她们整套动作的完成质量，最终，在决赛中获得了48.917的高分，并以总成绩97.167分赢得了这场与中国组合的铜牌之争。卫冕冠军俄罗斯组合阿纳斯塔西娅达维多娃/阿纳斯塔西娅叶尔马科娃倒数第二位出场，又是一场几乎难以用语言形容的完美演出，技术表现更是得到了满分，并以99.833的总分毫无悬念地卫冕成功。“只要努力了，我们就问心无愧。”赛后，姐妹俩表示，自己的努力和进步所有人都看在眼里，第四名的成绩已经创造了历史最佳，这也会激励中国花泳队的姑娘们在之后的团体比赛中争取更好的成绩。