阳光下的日耳曼尼亚 -
意大利面酱怎么做
想要制作出美味可口的意大利面，首先需要制作出美味的意大利面酱，需要我们准备好番茄5粒，洋葱半粒，大蒜4瓣，黄油30g，盐6g，糖1大勺，黑胡椒粉1小勺，牛至叶1小勺，罗勒1/2小勺。首先需要我们把番茄去皮，切成小块之后，还需要把洋葱切成小丁，同时大蒜拍碎之后需要切成末。然后在锅中放入适量的黄油，烧到溶化的时候，倒入洋葱和大蒜之后翻炒出香味。倒入番茄块之后进行翻炒。等到炒出番茄汁，然后调入盐、糖、黑胡椒粉、牛至叶以及罗勒，然后盖上锅盖，转成小火之后煮20分钟左右就可以了。
制作意大利面酱的时候，还可以准备好洋葱1/4个，蒜末1/2大匙，橄榄油2大匙，水煮蕃茄罐头1大匙，月桂叶1片，白酒2大匙，白胡椒少许。我们把材料备好之后，需要把洋葱切成丁备用。然后把橄榄油加热，在其中放入洋葱、蒜末一起爆香。然后把番茄罐中的汁和粒一起倒入，再把剩余的材料加入其中煮沸就可以了。
需要我们准备好绞肉1/2杯，洋葱1/4个，奶油2大匙，白酒2大匙，蘑菇丁1/4杯，通心粉1大匙，面粉1大匙，牛奶1杯，盐少许，胡椒少许。准备好材料之后，把洋葱切丁之后备用。然后把奶油1大匙加热，在其中放入洋葱、绞肉爆炒到熟的时候，在其中加入白酒、蘑菇丁、盐、胡椒一起炒匀，盛起之后备用。我们把剩下的1大匙奶油加热其中，再倒入面粉，然后用小火搅拌均匀就可以熄火，之后再倒入牛奶快速的进行搅拌，这时候开中火煮，一边搅拌的同时，需要一边倒入炒好的绞肉，这时候转成小火继续煮3~4分钟就可以吃了。
意大利面酱的热量
意大利面酱的热量是比较高的，因为其中有大量的热量和脂肪存在，所以说吃意大利面酱的时候是容易导致发胖的。
买的意大利面酱怎么用
意大利面酱的吃法是非常多的，首先我们一般来说买到的意大利面酱，大多数情况下都是属于灌装的，当然也会有袋装的意大利面酱，这些包装的酱料吃起来是比较方便的，而且因为意大利面酱的口味选择也是很多的。所以说我们大家完全可以在加热意大利面酱之后，再选择搭配上其他的食材和意大利面，一起进行烹制。因为意大利面酱是可以分为红酱、青酱、白酱和黑酱这么几种的。对于红酱和青酱来说，大多数情况下是需要淋在面上拌着吃的，除了搭配意面吃，也可以选择搭配棍吃。白酱是用来焗面、千层面以及海鲜类食物吃的，如果是黑酱，那么主要是搭配海鲜意大利面一起吃的。所以说对于不同种类的意大利面酱，我们可以根据自己的口味进行选择，意大利面酱是可以选择直接淋到意大利面上吃的，也可以采用拌面的形式去吃也不错，大家还可以根据自己的喜好去吃意大利面酱，实际上吃意大利面酱的时候还可以搭配上一些菜品吃，这都是吃意大利面酱的时候不错的选择，所以我们吃意大利面酱的时候是不需要拘泥的，根据自己的喜好去吃意大利面酱就可以了，这是大家对意大利面酱应该有了解的。
meira -
一般来说，吃不同的意面是需要搭配不同的酱料的，不过，我一般没有按照西餐厅那样的搭配，给孩子做的酱，也是根据孩子的喜好来制作，今天我分享的这个酱，就是孩子平时喜欢吃的，而且也比较有营养的酱，分享给大家，也可以给孩子试试。
【食材】
番茄1个，胡萝卜1/3段，大蒜1瓣，橄榄油，黑胡椒少量（可选），糖少量，盐多半小勺，奶酪1块。
【制作步骤】
1、番茄清洗干净切成小块，胡萝卜削皮擦丝。蒜瓣拍碎。放到搅拌杯中。
2、用搅拌棒，把它们的混合物，搅打成细腻的糊。起锅开中小火，锅中倒入适量的橄榄油，倒入搅拌好的番茄混合糊。用铲子搅拌，期间加入，黑胡椒，盐，糖，如果有欧芹碎或者罗勒等也可以加入一些，没有的话也可以不加，炒到粘稠的酱，加入奶酪块，融化后关火。胡萝卜番茄意面酱就制作完成了。
3、鸡蛋是很有营养的一种食物，我们可以作为营养辅助，今天做的是一个蛋饼。我们可以把它切成丝，放到成品意面上来吃。
4、接下来煮意面，烧开适量的水，放入小蝴蝶意面，中火煮，期间搅拌一下，防止粘底。
5、煮大约6-7分钟，面无硬心就可以了，如果喜欢比较软的，可以适当的多煮一煮.之后过滤水分，倒入做好的意面酱中，拌匀，盛盘后，放入切好的鸡蛋丝，美味又营养的小蝴蝶意面就完成了。
【小贴士】
1、不同的意面煮的时间也不同，中途可以尝一尝，根据自己的喜好来。2、自制意面酱的配料比较自由，也可以加入一些洋葱。也可以制作一些肉酱来搭配意面，总之我感觉自己做的比外面买的好吃，更合适我们自己的口味。
以心消业 -
第一种：红酱
夏日最好的伴手礼：您会发现，红酱是西餐当中运用的最广泛的酱料之一，比起品种，番茄的成熟度更为重要，新鲜香料的运用也是让红酱更具滋味的秘密之一。每年夏天，我都会乘着西红柿又好吃又便宜的时候，做上好几大罐送给友人。
食材
A:
橄榄油－3大勺
姜段－1cm长（切末）
新鲜罗勒－1把
新鲜牛志－1把
香菜籽粉－1大勺
姜黄粉－1小勺
B：
红椒－1个（切丁）
西红柿－10个（切丁）
C：
西红柿－10个－用搅拌机打成泥
料理步骤
1）取深锅，用小火加热橄榄油，依次放入香菜籽粉，姜黄粉，姜末，翻炒均匀后，放入其他香料，小火煸炒1分钟左右。
2）加入红椒翻炒至香后，再放入西红柿丁，转中火炒3分钟左右。
3）加入西红柿泥，转大火，不断搅拌，直到酱汁沸腾后，转小火继续熬煮30分钟左右，直到酱汁浓稠，期间需要不断搅拌，以免锅底焦糊。
▲素食红酱配藜麦牛油果沙
▲素食红酱意面
第二种：青酱 （Pesto）
米其林厨师的秘密配方：这个世界上有各式各样美味的酱料，但象北意大利的热那亚所诞生的这个组合一样精制的酱料却不多。不只能用于意大利面，蒸马铃薯，烧烤蔬菜等料理，搭配东方食材如豆腐，牛蒡，竹笋等也非常适合，真可谓是万能酱料。这个配方来自于一位米其林厨师，我尝试多次，和直接用新鲜香料来制作青酱相比，色泽和醇香味都更胜一筹。
食材
A：
意大利荷兰芹 －20克
荷兰芹 －20克
罗勒 －150克
B：
特级初榨橄榄油－1／2 量杯
海盐－少许
松子－1／2 量杯 （低温炒熟）
现磨黑胡椒－少许
料理步骤
1）准备一锅冰水，另取一深锅，放至少1.5升的水，煮开后放入少许海盐，然后让入香草，烫软后立刻捞出泡入冰水中。
2）在搅拌机内把B材料和处理过的香草，加1－2小勺冰水，一起搅拌成酱料即可。
北营 -
学会做意大利面酱，在家也能享受到西餐厅才能吃到美味意大利面
以前吃意大利面都是在外边吃，因为感觉自己在家里做不好，后来试了几次以后发现其实也没有想像的那么难。试着做过各种口味的给家人吃，他们也都挺喜欢的，特别是我家的小朋友，因为我做的口味都比较清单，很合适孩子吃。这次这款加了番茄的肉酱意大利面就是她很喜欢吃的一种。做法也不难，喜欢的朋友可以试试。
我感觉意大利面好不好吃，酱料也是非常重要的，所以做酱的时候不能太偷懒。这次做酱没有忘记给番茄去皮，但是因为洋葱辣眼睛，所以切的不够碎，所以煮出来的肉酱洋葱粒有点大了，有点美中不足。据说事先把洋葱放在冰箱里速冻一会，就不会那么辣眼睛了，下次我也要试试。肉酱在锅里要多炖一会，炖到肉烂，汤汁浓稠才会比较好吃。在炖的过程中，如果感觉番茄汁不够厚，可以加入适量的番茄酱。番茄味浓一些，拌出来的面才更好吃。
原产自意大利的欧丽薇兰这款意大利面，纯粹优选硬质杜来小麦，高密度，高蛋白，高筋度，带来纯正意式风味。面条口感饱满，色泽诱人浪漫，质感无可挑剔。欧丽薇兰将来自意大利原产的意大利面带入中国，只为让你的餐桌上，有更多因美味而露出的微笑。这款意大利面，烹煮方便，上手零门槛。只需要煮上几分钟，大餐速成，家庭秒变高级西餐厅。
这次用的欧丽薇兰天使意大利面非常细，也是第一次尝试这么细的面，本来以为太细的面条可能口感不够好，煮完发现自己多虑了。
原料：
欧丽薇兰意大利面、番茄、洋葱、肉糜、胡椒、油、盐。
做法：
1、原料备用。
2、洋葱切小粒备用。（因为有点辣眼睛，我切的有点太大了，剁碎一些会更好！）
3、水开后下入划了十字的番茄，稍微煮到皮卷起。然后捞出仍入冷水里。
4、把番茄的皮完整的撕掉，然后切成小丁。
5、油锅烧热，下入肉糜炒散。（油可以多放些，我放的稍微少了一些。）
6、下入切好的洋葱丁，炒出香味。
7、倒入番茄丁，继续炒均匀。
8、加入适量的水，继续炖半小时以上，煮到肉软烂，番茄汁浓稠，调入适量的盐和胡椒。
9、水开后下入适量的意大利面。
10、煮3-4分钟左右，煮好后捞出备用。
11、把面条捞入盘内，面条上浇上几大勺子炒好的肉酱即可食用。
Troublesleeper
-
【食材】番茄1个，胡萝卜1/3段，大蒜1瓣，橄榄油，黑胡椒少量（可选），糖少量，盐多半小勺，奶酪1块。
【制作步骤】1、番茄清洗干净切成小块，胡萝卜削皮擦丝。蒜瓣拍碎。放到搅拌杯中。
2、用搅拌棒，把它们的混合物，搅打成细腻的糊。起锅开中小火，锅中倒入适量的橄榄油，倒入搅拌好的番茄混合糊。用铲子搅拌，期间加入，黑胡椒，盐，糖，如果有欧芹碎或者罗勒等也可以加入一些，没有的话也可以不加，炒到粘稠的酱状，加入奶酪块，融化后关火。胡萝卜番茄意面酱就制作完成了。
3、鸡蛋是很有营养的一种食物，我们可以作为营养辅助，今天做的是一个蛋饼。我们可以把它切成丝，放到成品意面上来吃。
4、接下来煮意面，烧开适量的水，放入小蝴蝶意面，中火煮，期间搅拌一下，防止粘底。
5、煮大约6-7分钟，面无硬心就可以了，如果喜欢比较软的，可以适当的多煮一煮.之后过滤水分，倒入做好的意面酱中，拌匀，盛盘后，放入切好的鸡蛋丝，美味又营养的小蝴蝶意面就完成了。
【小贴士】1、不同的意面煮的时间也不同，中途可以尝一尝，根据自己的喜好来。2、自制意面酱的配料比较自由，也可以加入一些洋葱。也可以制作一些肉酱来搭配意面，总之我感觉自己做的比外面买的好吃，更合适我们自己的口味。
左迁 -
蘑菇150克,洋葱250克,番茄150克,牛肉糜150克(以上材料可以个人口味增减）
蒜15克,黄油15克,食用油20克,(清油,橄榄油都行)
各种各样的意大利面酱
各种各样的意大利面酱(18张)
适量黑胡椒、盐、酱油、料酒或葡萄酒（都是提味，多了会起反作用）
（黑胡椒要多放一些，比较好吃，另外盐要多放些，自己做过有些淡~）
番茄酱350克，不要买番茄沙司，太甜了，买不到番茄酱就自己做（最后附上自制番茄酱做法）
PS:这个量够拌500克意大利面了（没煮过的）
方法：
1、洋葱切碎（刀蘸下水再切，要不然会流眼泪），蘑菇切碎（也可以一半切碎一半切薄片），番茄切薄片或者直接切成丁备用，蒜拍扁捣碎都行。
2、锅加热，倒入食用油，到发烟点后熄火放置4分钟，加入黄油并开小火，待黄油融化用中小火炒香蒜末洋葱蘑菇，盖上锅盖焖5分钟，倒入牛肉糜、可乐瓶盖一盖料酒（葡萄酒的话就2盖），酱油少许，炒散肉糜。
3、个人口味加入黑胡椒粉、盐并翻炒均匀。
4、加入番茄酱继续翻炒至沸腾。
做意大利面酱所需要的原料
做意大利面酱所需要的原料(19张)
5、往锅中倒入适量清水（不要太多），煮开后打入一枚鸡蛋并搅匀后转小火熬至酱料浓稠即可。
附1：
番茄酱的做法：
原料：番茄2000克，白砂糖400克，白醋150毫升，食盐50克，五香粉15克，洋葱末、大蒜末各适量，胡椒粉少许。
做法：
1、番茄洗净，然后放入蒸锅里蒸熟，取出剥去皮，捏碎，再用干净的纱布滤除籽，留下肉浆。
2、白醋中加入白砂糖、食盐，使其完全溶解，混合均匀后，再倒入到番茄肉浆里面。
3、再将少许洋葱、大蒜末、胡椒粉与番茄肉酱混合拌匀，并放入锅内用温火煮熬，边煮边搅拌，熬至浓稠糊状，趁热装入清洁干净干燥的玻璃瓶里，加盖密封。放低温干燥处贮存。
意大利面酱分为红酱、青酱、白酱和黑酱。红酱是主要以蕃茄为主制成的酱汁，最为常见，是很多口味的基础；青酱以罗勒、松子粒、橄榄油等制成的酱汁，其口味较为特殊与浓郁，除了配意面也可配法棍吃；白酱以无盐奶油为主制成的酱汁，主要用于焗面、千层面及海鲜类的意大利面；黑酱是以墨鱼汁制成的酱汁，主要佐于墨鱼等海鲜意大利面。
tt白 -
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做自制瑶柱意面酱这道菜吧。
1.西红柿要一个大个儿的！土豆半个就可以香菇两大朵洋葱半个瘦猪肉一块（都可以根据自己喜欢的口味加加减减哦！）
2.1调料需要盐鸡精白胡椒粉黑胡椒（我用的是研磨瓶也可以用黑胡椒粉或黑胡椒酱）番茄酱李锦记XO酱
3.2主要食材：西红柿一个要大个儿的土豆半个洋葱半个香菇两大朵瘦猪肉一块调料：盐鸡精白胡椒粉黑胡椒（我用的是研磨瓶也可以用黑胡椒粉或者黑胡椒酱）番茄酱李锦记XO酱
4.121准备好这些食材就可以开始动手啦！~
5.212瘦猪肉切丁然后简单剁一剁剁成肉末不建议用肉馅因为多出来的肉末口感好很多土豆洋葱香菇切丁备用西红柿而已切大点的丁炒出来的酱效果好一些
6.准备好这些食材就可以开始动手啦！~
7.锅烧热放多一点儿油把肉丁煸炒一下炒到金黄色滤掉油出锅备用
8.1锅中放少量油西红柿丁翻炒加入少许盐炒到成西红柿酱
9.2把瘦猪肉切成丁
10.用菜刀剁一剁剁成肉末不用太细不建议用肉馅用刀剁的肉末口感会更好！
11.下入土豆丁洋葱丁香菇丁翻炒再加入炒好的肉末
12.土豆洋葱香菇都切丁备用
13.依次加入白胡椒粉番茄酱翻炒一下加入一碗清水
14.煮到汤汁浓稠加入黑胡椒碎XO酱和鸡精就可以出锅啦！
15.自己做的用料比较实惠哈哈味道也很丰富！
16.没有添加剂放在冰箱里可以放一周左右不只是配意大利面配手擀面也很好吃！！！
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下自制瑶柱意面酱。
小菜G的建站之路 -
以前吃意大利面都是在外边吃，因为感觉自己在家里做不好，后来试了几次以后发现其实也没有想像的那么难。试着做过各种口味的给家人吃，他们也都挺喜欢的，特别是我家的小朋友，因为我做的口味都比较清单，很合适孩子吃。这次这款加了番茄的肉酱意大利面就是她很喜欢吃的一种。做法也不难，喜欢的朋友可以试试。
我感觉意大利面好不好吃，酱料也是非常重要的，所以做酱的时候不能太偷懒。这次做酱没有忘记给番茄去皮，但是因为洋葱辣眼睛，所以切的不够碎，所以煮出来的肉酱洋葱粒有点大了，有点美中不足。据说事先把洋葱放在冰箱里速冻一会，就不会那么辣眼睛了，下次我也要试试。肉酱在锅里要多炖一会，炖到肉烂，汤汁浓稠才会比较好吃。在炖的过程中，如果感觉番茄汁不够厚，可以加入适量的番茄酱。番茄味浓一些，拌出来的面才更好吃。
原产自意大利的欧丽薇兰这款意大利面，纯粹优选硬质杜来小麦，高密度，高蛋白，高筋度，带来纯正意式风味。面条口感饱满，色泽诱人浪漫，质感无可挑剔。欧丽薇兰将来自意大利原产的意大利面带入中国，只为让你的餐桌上，有更多因美味而露出的微笑。这款意大利面，烹煮方便，上手零门槛。只需要煮上几分钟，大餐速成，家庭秒变高级西餐厅。
这次用的欧丽薇兰天使意大利面非常细，也是第一次尝试这么细的面，本来以为太细的面条可能口感不够好，煮完发现自己多虑了。
原料：
欧丽薇兰意大利面、番茄、洋葱、肉糜、胡椒、油、盐。
做法：
1、原料备用。
2、洋葱切小粒备用。（因为有点辣眼睛，我切的有点太大了，剁碎一些会更好！）
3、水开后下入划了十字的番茄，稍微煮到皮卷起。然后捞出仍入冷水里。
4、把番茄的皮完整的撕掉，然后切成小丁。
5、油锅烧热，下入肉糜炒散。（油可以多放些，我放的稍微少了一些。）
6、下入切好的洋葱丁，炒出香味。
7、倒入番茄丁，继续炒均匀。
8、加入适量的水，继续炖半小时以上，煮到肉软烂，番茄汁浓稠，调入适量的盐和胡椒。
9、水开后下入适量的意大利面。
10、煮3-4分钟左右，煮好后捞出备用。
11、把面条捞入盘内，面条上浇上几大勺子炒好的肉酱即可食用。
大家好！更多美食菜谱，请关注尘欢。我是尘欢，一个喜欢美食，热爱生活的达人，喜欢我的菜谱的朋友请关注我，点赞，收藏，评论，转发。会分享更多原创菜谱给大家！期待与你们相识！
6332阅读
搜索
正宗意大利肉酱的做法
西餐50种酱汁
意大利肉酱零失误
传统意大利肉酱做法
正宗意大利肉酱配方
意大利肉酱的做法大全
芝华塔尼欧的少年
-
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做自制瑶柱意面酱这道菜吧。
1.西红柿要一个大个儿的！土豆半个就可以香菇两大朵洋葱半个瘦猪肉一块（都可以根据自己喜欢的口味加加减减哦！）
2.1调料需要盐鸡精白胡椒粉黑胡椒（我用的是研磨瓶也可以用黑胡椒粉或黑胡椒酱）番茄酱李锦记XO酱
3.2主要食材：西红柿一个要大个儿的土豆半个洋葱半个香菇两大朵瘦猪肉一块调料：盐鸡精白胡椒粉黑胡椒（我用的是研磨瓶也可以用黑胡椒粉或者黑胡椒酱）番茄酱李锦记XO酱
4.121准备好这些食材就可以开始动手啦！~
5.212瘦猪肉切丁然后简单剁一剁剁成肉末不建议用肉馅因为多出来的肉末口感好很多土豆洋葱香菇切丁备用西红柿而已切大点的丁炒出来的酱效果好一些
6.准备好这些食材就可以开始动手啦！~
7.锅烧热放多一点儿油把肉丁煸炒一下炒到金黄色滤掉油出锅备用
8.1锅中放少量油西红柿丁翻炒加入少许盐炒到成西红柿酱
9.2把瘦猪肉切成丁
10.用菜刀剁一剁剁成肉末不用太细不建议用肉馅用刀剁的肉末口感会更好！
11.下入土豆丁洋葱丁香菇丁翻炒再加入炒好的肉末
12.土豆洋葱香菇都切丁备用
13.依次加入白胡椒粉番茄酱翻炒一下加入一碗清水
14.煮到汤汁浓稠加入黑胡椒碎XO酱和鸡精就可以出锅啦！
15.自己做的用料比较实惠哈哈味道也很丰富！
16.没有添加剂放在冰箱里可以放一周左右不只是配意大利面配手擀面也很好吃！！！
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下自制瑶柱意面酱。
CPS小天才 -
材料
400克番茄，420克番茄汁，170克番茄酱，3杯水，4杯蘑菇，1个大洋葱，4瓣大蒜，4茶匙白糖，1把新鲜罗勒，适量盐调味，适量黑胡椒粉，2撮苏打，1小块奶酪
做法
1.番茄洗干净，用刀在番茄两面划十字型的刀口（两面都要划哦）。锅中烧开水，把番茄放入，烫两分钟，划十字的地方就会裂开，顺着裂开的地方一撕，皮就全部掉啦，把去皮的番茄放入盘中备用。
2.洋葱去干皮，清洗干净，放到砧板上切碎，放入碗中备用；大蒜洗净拍扁切碎，放入碗中备用；蘑菇洗净，控一下水，切片，放入碗中备用；罗勒冲洗干净，控一下水，切碎，放入碗中备用；奶酪用奶酪磨碎器磨碎，放入碗中备用。
3取一个干净的大的平底锅，把去皮的番茄整个放进去，加入番茄汁、番茄酱、水、蘑菇片、洋葱碎、大蒜末、糖、盐和胡椒、1/4杯罗勒和一撮小苏打，煮沸，中间多次搅拌，以免粘锅。转小火继续煮4小时后再加入一撮小苏打，调味汁就会起泡，煨一下，偶尔搅拌一下，直到汤汁浓稠，几乎变成棕色，煮的时候一定要把锅子两边的酱汁刮一下，否则两边会煳掉。酱汁用叉子捣稠后，加入1/4杯奶酪碎。注意奶酪不要烤焦，如果太浓或太酸，再加一小撮小苏打，再炖半个小时。
4.关火，等酱汁冷却后，盛到一个带盖子的碗中，盖上盖子，放入冰箱中冷藏一夜。第二天，从冰箱中取出加热就可以吃了。
可可科科 -
我家吃意面，酱不用外面买，自制美味意面酱，孩子能吃一大盘
大家好，我是爱美食的阳阳，今天我来分享一道合适小朋友吃的食物，蝴蝶意面。很多小朋友都喜欢吃这个面，有弹性、嚼劲，搭配上好吃的意面酱，就像有魔力一样，让人着迷。
意大利面，据说起源于古罗马，由于这个面比较适合中国人的饮食习惯，所以在我们国家，很多人也喜欢吃。意面也有很多的种类，从简单的形状分，就有直条的，螺丝型的，蝴蝶型，贝壳型，空心等。而且，制作意面的面粉，意大利人有个特别的规定，就是必须用杜林小麦粉来制作，这个面粉密度高，蛋白质也高，制作出来的面颜色一般都是黄色，煮好后，口感劲道，有嚼劲又香浓。
一般来说，吃不同的意面是需要搭配不同的酱料的，不过，我一般没有按照西餐厅那样的搭配，给孩子做的酱，也是根据孩子的喜好来制作，今天我分享的这个酱，就是孩子平时喜欢吃的，而且也比较有营养的酱，分享给大家，也可以给孩子试试。
【食材】番茄1个，胡萝卜1/3段，大蒜1瓣，橄榄油，黑胡椒少量（可选），糖少量，盐多半小勺，奶酪1块。
【制作步骤】1、番茄清洗干净切成小块，胡萝卜削皮擦丝。蒜瓣拍碎。放到搅拌杯中。
2、用搅拌棒，把它们的混合物，搅打成细腻的糊。起锅开中小火，锅中倒入适量的橄榄油，倒入搅拌好的番茄混合糊。用铲子搅拌，期间加入，黑胡椒，盐，糖，如果有欧芹碎或者罗勒等也可以加入一些，没有的话也可以不加，炒到粘稠的酱，加入奶酪块，融化后关火。胡萝卜番茄意面酱就制作完成了。
3、鸡蛋是很有营养的一种食物，我们可以作为营养辅助，今天做的是一个蛋饼。我们可以把它切成丝，放到成品意面上来吃。
4、接下来煮意面，烧开适量的水，放入小蝴蝶意面，中火煮，期间搅拌一下，防止粘底。
5、煮大约6-7分钟，面无硬心就可以了，如果喜欢比较软的，可以适当的多煮一煮.之后过滤水分，倒入做好的意面酱中，拌匀，盛盘后，放入切好的鸡蛋丝，美味又营养的小蝴蝶意面就完成了。
【小贴士】1、不同的意面煮的时间也不同，中途可以尝一尝，根据自己的喜好来。2、自制意面酱的配料比较自由，也可以加入一些洋葱。也可以制作一些肉酱来搭配意面，总之我感觉自己做的比外面买的好吃，更合适我们自己的口味。
这个意面酱比较偏中式，更符合我们中国人的口味，如果想有西餐厅那种独特，就一定不要少了西式香料，欧芹碎，罗勒等，这个一般进口超市都有出售。对于喜欢吃意面的朋友，不要再买现成的酱了，自己做的，更加的美味营养。
非常感谢您的观看，我是“爱美食的阳阳”，如果您喜欢我的分享，请关注“爱美食的阳阳”，每日会有各种美食发布，欢迎您来交流
Mugen-Hive -
意大利面好不好吃，酱料也是非常重要的，所以做酱的时候不能太偷懒。这次做酱没有忘记给番茄去皮，但是因为洋葱辣眼睛，所以切的不够碎，所以煮出来的肉酱洋葱粒有点大了，有点美中不足。据说事先把洋葱放在冰箱里速冻一会，就不会那么辣眼睛了，下次我也要试试。肉酱在锅里要多炖一会，炖到肉烂，汤汁浓稠才会比较好吃。在炖的过程中，如果感觉番茄汁不够厚，可以加入适量的番茄酱。番茄味浓一些，拌出来的面才更好吃。
原产自意大利的欧丽薇兰这款意大利面，纯粹优选硬质杜来小麦，高密度，高蛋白，高筋度，带来纯正意式风味。面条口感饱满，色泽诱人浪漫，质感无可挑剔。欧丽薇兰将来自意大利原产的意大利面带入中国，只为让你的餐桌上，有更多因美味而露出的微笑。这款意大利面，烹煮方便，上手零门槛。只需要煮上几分钟，大餐速成，家庭秒变高级西餐厅。
这次用的欧丽薇兰天使意大利面非常细，也是第一次尝试这么细的面，本来以为太细的面条可能口感不够好，煮完发现自己多虑了。
原料：
欧丽薇兰意大利面、番茄、洋葱、肉糜、胡椒、油、盐。
做法：
1、原料备用。
2、洋葱切小粒备用。（因为有点辣眼睛，我切的有点太大了，剁碎一些会更好！）
3、水开后下入划了十字的番茄，稍微煮到皮卷起。然后捞出仍入冷水里。
4、把番茄的皮完整的撕掉，然后切成小丁。
5、油锅烧热，下入肉糜炒散。（油可以多放些，我放的稍微少了一些。）
6、下入切好的洋葱丁，炒出香味。
7、倒入番茄丁，继续炒均匀。
8、加入适量的水，继续炖半小时以上，煮到肉软烂，番茄汁浓稠，调入适量的盐和胡椒。
9、水开后下入适量的意大利面。
10、煮3-4分钟左右，煮好后捞出备用。
11、把面条捞入盘内，面条上浇上几大勺子炒好的肉酱即可食用。
LuckySXyd -
制番茄肉酱：橄榄油倒进锅热后，大蒜（切碎）、洋葱（切粒）爆成金黄色，肉丁，番茄块下锅翻炒，再放调料，最后放葱段，打芡。