怎么才能找到比较优质的淘宝客来推广呢？

其实找到优质淘宝客来推广很简单，真正的能快速走量跑单的优质淘客就那么一些：老米、若梦、天峻，当然还有一些其他的，这里就不一一例举了，具体的找他们的渠道有以下几类：1、他们都有自己的qq采集群，直接qq搜采集群关键词可以找到很多这类淘客采集群，里面基本都是淘客，当然作为群主一般都是比较有影响力的，跑单能力整体会好一些；2、直接在第三方淘客平台找，比如大淘客、轻淘客、好单库，他们有在上面放单和采集选品，也一般都有留联系方式，可以直接联系和对接；3、商家淘宝客官方后台有很多活动，都是由淘客发起的，可以直接报名和对接；4、阿里v任务，可以直接对接达人，达人其实也是淘客的一种，像服装和美妆类目还是比较适合这类推广的；5、各大自媒体平台持续发淘客文章的可以直接联系对接，比如公众号、头条号、搜狐号等经常发淘客文章的自媒体账号，都有不少的资源可以对接；6、另外还有很多淘客圈子和社群也可以对接很多淘客；7、很多淘客app也有官方招商渠道和联系方式，都可以直接对接。不过现在淘客都是大商家玩法，中小卖家找淘客对接合作建议慎重一些，因为淘客基本都是亏本的活动，其战略意义大于眼前意义。总之，淘客现在很多，找起来很容易的，但如果要跟淘客达成合作的话还是需要考核很多方面的，这个也是需要双方都能接受的一个条件！希望对你有用。

将软淘客插件拖拽到浏览器，将crx文件拖入。点击添加扩展程序就安装完成了。轻淘客是一个第三方查询佣金的一个网站,同时会有带优惠卷的商品,聚推吧淘客交流网站，对于淘宝产品的小商家来说，也是一个不错的选择。轻淘客插件拖拽到浏览器就可以了。那么接下来小编来跟大家介绍一款软淘客插件，即轻淘客旗舰版插件是轻淘客mini佣金查询工具的浏览器插件，用来查询佣金返利，可以设置佣金查询、菜单显示、一键生成发快捷键，对于经常使用轻淘客的朋友来说非常有用。获取佣金方法：每一个博客添加一下热门事件的文章，等每一个博客都有10篇以上，大部分博客都收录了，就可以把一个博客作为主博客，写一篇热门事件的，在其他博客做锚文本连接，多写一些热门事件。意用户体验，一般7天会流量上千，你就放广告，做网站也是可以的，多写一些原创文章，多写热门事件，热门事件竞争弱，好排名，主要文章用户体验做的好就可以很快做到百度首页。一篇文章获得流量那是几百几千的，文章可以促进百度收录，外链就赶集58天天发，登录分类目录，和政府教育淘客网站交换连接一般一个月就有效果，百度会慢慢给你流量，只要坚持，很快就赚钱的。

轻淘客是一个第三方查询佣金的一个网站，同时会有带优惠卷的商品，聚推吧淘客交流网站。用什么程序甭管是什么ASP、PHP之类的就用自己最熟悉的就好了，织梦、Zblog、wordpress等都行。如果多站最好模版修改一下不要一样的。如果恰好也用wordpress，推荐一个转址插件redirection（眼睛放大点，一般人我不告诉），就是隐藏淘客的链接，但是它有一个统计点击的功能，很不错。当然，善于利用统计站点的功能更加完美。喜欢用wordpress还有一个理由，可以定时发布文章，这样可以制作好计划什么时间更新，什么时间发外链。如何获得网站内容见过站点内都是关键词相关内容的文章，也见过是文章就发的站点。都说原创最好，起码伪原创。在无法保证有规律的更新前提下，还是先找点文章有规律的更新。如何制作一个美观的页面单页面现在很流行，对于某些商品来讲效果不错的。有很多热心的网友已经贡献出了很多精美的单页面、甚至也有生成单页面程序。当然自己做是最好的。其实在老版本的阿里妈妈有一个推广组功能（眼睛放大点，一般人我不告诉），很容易生成一个单页面。之后iframe到站点头部。使用工具提高效率现在有很多淘客都用软件，可以节省时间，很多软件功能都比较强大，实惠猪软件就很不错。emmmmmm

1、如果登陆不上查看您的网络是否出现问题。2、软件没有更新。3、密码或验证码不正确。

两种解决方法1、看不是不是在拓展中心里面没有启用，直接启用即可，不同的浏览器有不同的方法，直接查看轻淘客官网有教程的。2、直接到轻淘客网站重新下载，然后重新安装即可。注意：要显示轻淘客数据是需要注册轻淘客网站，并且绑定联盟账号的。

我来告诉你有哪些地方有联盟券。首先淘宝联盟这个都知首，其次大淘客，然后轻淘客（各种类似的），再然后采集群（大淘客，轻淘客的券都是采集群来的）。联盟_是优惠_的一种，是指多个商家联合一起的优惠打折活动_。优惠券可降低产品的价格，是一种常见的消费者营业推广工具。优惠券可以印在杂志的插页上、或夹在报纸中随报附送、或附在产品的包装上、或放置在商店中让人索取，有时甚至可以派人在街上分送。

不同的软件它都有一个运行环境，这是软件开发者在开发软件的时候决定的。1、中国目前大部分软件只是在win系统上运行，win系统占据了大部分的电脑2、如果轻淘客软件安装是win环境下运行，安装在苹果系统上，软件是无法启动运行，这就和我们平时用智能手机 苹果和安卓系统的区别3、如果是苹果系统个人介意再另外安装一个 win系统（双系统）

淘客助手。 好折宝。轻淘客。

有的是系统原因，还有很多链接不能转换，有的是你的淘客id设置错误了

1-QQ _微信–企业微信-钉钉等等软件！这些软件都是用来和商家进行联系的，以及合作，跟进度，沟通的！2-如何寻找商家的？这个就很重要了，你必须准备至少6个旺旺号，这跟你用旺旺号，把商家导入微信或QQ的联系以及合作很重要，当然旺旺越多越好，这样寻找好的商家也多，自然你的成交额也就多了。a1-旺旺号必须是老号，经常在上面购物的，这样封号几率也就减少了，对你寻找商家，聊天次数就更多了，好的旺旺，一天聊80-100来个商家是没有问题的！a2–对于现在招商越来越难了，旺旺总是出现频繁的禁言，以及封号。联盟后台已经也不透露商家的信息了！a3-但是还有好多软件是可以采集的信息的，招财猫，悟空等等，都是可以从大淘客、轻淘客、好单库存、阿里妈妈等平台的商家联系方式的软件，可以采集到商家的手机号/微信号/QQ号/邮箱号/微博号/旺旺号，支持一键挂机，一键导出数据；不影响电脑工作，软件24小时挂机采集日采集量在6000+商家信息！3-用旺旺寻找商家！淘客联盟团长招商申请表：淘宝联盟团长加盟申请表a1-客服，每个店铺都有客服，这就存在让客服帮忙转运营了！我个人觉得其实转运营这块比较有难度，因为每天来找商家推广淘客很多，都需要转客服转。a 2-当然我们要找的商家也就是运营负责推广，如果是老板更好！a3 -淘客和商家都在筛选，淘客看的是商家的产品，商家也是看他们的推广实力。这些都是方法，办法总比困难多。多一个渠道就多一个收入，就比别人更加容易

官方api申请接口在联盟后台，淘宝开发者平台。开发者平台有淘宝所有官方的api接口，一部分接口是可以直接使用。另一部分关键信息api接口，是需要提交资料找官方渠道申请，才可以获得使用权限的。据说现在淘宝联盟官方api接口使用权限，已经从之前的可以自主申请，改为邀请制了。不知道消息是否属实。不过建议你根据自己需要使用的功能，先去开发者平台找找看，如果能直接使用，当然更方便，如果需要提交申请的，个人感觉你还是去租第三方打包好的就可以了。

网站必须用对应的备案的账号获取，少量一般不会查，多了就会扣佣金。

问题有点模糊，如果是淘客推广软件的话我使用过的两款，看能否帮助到你：1.全民淘客推广助手主要功能如下：1）微信群发推广2）·QQ群发推广特点操作简单，防封号，支持全自动发布， 客服服务较好，重要的是免费。2.轻淘客推广助手主要功能如下：1）微信QQ群推广特点：和全民淘客推广助手一样，但是软件需要收费，售后服务一般，软件使用过程中出现问题客服人员回复较慢。

你是问查佣金的吗，其实都差不多的， 我知道的有淘客助手、轻淘客等，这些都是插件，你还可以在 浏览器的扩展应用中去搜索的，这些插件很多的

很简单你是没有通过审核 只有通过审核的才可以看到里面有的

如果卖家设置了的话，买家就能看到。这个主要是针对淘客进行推广设置的优惠券，如果买家直接进入商品页是看不到的，要借助软件才行，比如好品推浏览器插件、淘客助手浏览器插件等，安装这些插件后，你还要登录联盟才看的到。你也可以去第三方平台查看你想买的商品有没有优惠券，好品推、淘客助手、大淘客、轻淘客等第三方。

淘客助手，轻淘客，好折宝等都是可以看的，直接将这种插件安装在浏览器上面就可以了。

做淘宝客：最有效的方法就是搭建自己的网站，通过seo优化来获得比较好的定向流量。1、随着网络的发展，很多人涌入了淘客的行业发展中，因为淘客最大的优点就是门槛低，不用囤货、不用发货，只负责推广，什么售后问题统统不用管。2、当初QQ微信群推广，后来贴吧兴起的时候淘客们玩贴吧，微博后来兴起了，淘客们就玩微博，QQ微信群都只是一个引流渠道，这个渠道不行了就换下个渠道，这也是对淘客的一种改革。3、淘客发布平台，目前不是很多，知道的有“店地带”。这种是网页版平台不用建站，而且免费，推荐个人赚佣金用，比较方便省心的一种。4、很多人，刚开始很有热情，一个星期没收入，有半个月的时间他就坚持不住了，也就放弃了，做什么事情其实也都是二八定律，眼高手低的人也很多。只有脚踏实地死磕到底像傻子样做事才能成功。扩展资料：注意事项1、很多淘客用得最多的方式就是在一些大型blog站建立自己的博客进行推广，但这种行为已经受到了抵制，新浪、163、博客大巴等都会定期清理这些网站，而且很多恶作剧的还会去举报，所以用博客推广的方法已经很难存活了。2、由于阿里妈妈和淘宝之间一直屏蔽自家链接，看来，来自外网压力，淘客推广的链接也迟早会屏蔽的，不过是时间长短问题而已。淘客推广从此又归根到底还是推广网站去了，而且也有商家专门开发了适合运做淘宝客的网站程序，利用淘宝的开放平台API来自由获取商品，还可实现采集回来的商品排序，名称修改等，更加提高了做淘宝客的效率。

　　据统计，2009年全国高校毕业生达610万人。当人才市场和招聘会十分火热之际，很多人忽略了存在着巨大商机和就业机会的网络世界。今后5年，我国的新型网络人才需求将达到100万至135万人，而现有符合企业要求的网络人才还不足20万人。新型网络人才正面临着严重短缺的局面。大家一起探热网络新工种，齐做“网赚族”! 　　 　　网络保安――展现另类英勇 　　 　　工作内容：网络保安的工作是通过网络监控，为服务单位及时删除各种不良信息，向网监部门报警，及时叫停违法行为等。 　　需要证书：报名者都要经过计算机网络专业知识培训、考试，取得保安自证和网络安全员证才可以工作。 　　估计收入：高于普通的保安收入一成以上。 　　点睛：道德和能力并重。 　　网络保安代表着网络行业出现了新的第三方管理机构，也代表着保安行业开始涉足网络信息安全保卫工作。网络保安除了专业知识外，还要有很强的责任感。维护网络安全，保障网站形象，网络保安责任不轻。 　　 　　网络洗底人――在“人肉时代”备受热捧 　　 　　工作内容：有了网络搜索引擎之后，个人在互联网上的痕迹越来越多，网络洗底人就是帮助有需要的人擦去不想被流传的个人信息，防止被网友“人肉”。 　　需要技能：熟悉网络，具备计算机运用的专业知识。 　　需要证书：无。 　　估计收入：一般以“底薪+提成”形式计薪，月平均收入在2000元～4000元，如有集团业务则薪资有望大幅提升。 　　点睛：小范围操作。 　　这种“洗底”方式还属于小范围操作，网络洗底人可以在网络上发布混淆信息，以防被保护人被“人肉”。而这类网络洗底人一定要有较高的道德水准，不可以为了利益铤而走险。 　　 　　网络编辑――文字能力与电脑软件操作并重 　　 　　工作内容：网络编辑是网站内容的设计师和建设者，通过网络对信息进行收集、分类、编辑，审核，然后通过网络向世界范围的网民进行发布。 　　需要技能：熟练运用Dreamwea－ver，Flash，Fireworks及制图用的Photo－shop，另外还要求了解HTML语言，随着互联网的发展，有的开始要求了解CSS代码。部分要求有采访能力及独立制作专业能力。 　　需要证书：共设四个等级，分别为网络编辑员(国家职业资格四级)、助理网络编辑师(国家职业资格三级)、网络编辑师(国家职业资格二级)、高级网络编辑师(国家职业资格一级)。 　　估计收入：全国网络编辑平均月薪可达到2000元左右，不同城市略有差距。站点越小工资越少，大型的门户网站的编辑月薪可达到5000元以上，频道主编可达到8000元以上。 　　点睛：超越一般的编辑工作。 　　网络编辑在原始的文字编辑工作基础上还要懂得网络的知识和相关软件的使用，可能是由于门槛比较高，这个职业的含金量就相对高，现在很吃香。 　　 　　淘客――凭诚信挣钱的网络导购 　　 　　工作内容：淘客相当于网上的“导购”。你只要坐在家里点点鼠标，帮助淘宝卖家推广商品，任何人经过你的链接，进入卖家店铺完成购买，就可得到由卖家支付的佣金。 　　需要技能：具备相关同站运营的经验，可以优化和更新网络，能抓住消费者心理，懂得网络推销的技巧。 　　需要证书：无。 　　估计收入：在淘客的导航网站上，加入各个店铺或者商品的链接，如果成功推荐买家购买该店铺的商品，淘客就可以赚取商品利润1.5％～50％的佣金。一般来说，专职做淘宝客的团队，每月收入可达到万元以上。而兼职的淘客可以月收入过千。也有人专门做国外网站的导购，两三个月就赚了6万欧元。 　　点睛：口碑营销模式。 　　新手要当淘客，至少需要两个条件，首先对同上购物流程、相关论坛、顾客喜好要非常了解。尽管淘客风险小，赚钱利润高，但是现在消费者都很理性，要让网友在短时间内相信淘客的推荐并不容易。淘客就是一种口碑营销模式，所以诚信是最重要的，做坏了口碑就很难做下去。

做淘客店铺需要用到一个采集软件。和一个上传软件。有这2个软件，店铺就可以开业赚钱了大家好我是过客哥，今天给大家带来一个项目，这个项目是用淘宝店做代购，是的，你没看错，就是简单的代购。这个代购不是在别人的店里代购商品，而是我们去‘阿里妈妈采集高佣金商品"在本店里就行出售，赚钱佣金差价（不明白的可以百度‘阿里妈妈"）这个项目其实从很早就有了，之前收费都比较昂贵，并且操纵流程相当繁琐，光是操作就能让人头大。但是一直都是可以操作，一直是可以赚钱的，这次我们用软件把这些繁琐的操作方式与流程全部简化，让新手入手容易，老手效率更高，并且把一些有技巧的点全部流程化！我们开始测试的时候是几个工作室加上一批体验用户，并且都回馈了很好的效果，基本上1-3天内必出单，并且每天都逐步增加，基于这种良好的测试效果才把这个项目介绍给大家。这个项目比起开店最大的优点不是囤货，而是不用引流！完全自然搜索流量！我们的软件把人工操作繁琐的地方全部简化，让操作的效率更高、更快，只有效率高了，那么赚钱才会快、准、狠。请点击此处输入图片描述关于项目的难度：这里像大家保证，及时你是不懂电脑的小白，只会点点鼠标，那么有了自动化软件，你也能够月入1万、3万、甚至10万！关于项目长久性：项目是正规的，可以说淘宝不倒，项目就可以一直做下去，不用天天为了找项目而苦恼了！淘宝客项目说起来是一个比较老的项目了，出来7，8年了，但是一直能操作，一直能赚銭。尤其是这次的新玩法，新方法，让这个老项目焕发出新的生机。而淘宝客新玩法项目的操作结果也让人非常满意。那就是所有27个在操作的学员，执行的3天内全都出单了。十天后，有的学员就达到了单店铺300、400元的地步！而我为了测试项目怎么样，让一个在家带孩子的朋友同时兼职用一个0心店铺操作，十天后就达到了这样的效果！项目也是非常正规的长期项目，项目周期非常非常长，可以说只要淘宝不倒，项目就不会死！可以长期操作和盈利，不用再天天换项目找项目了。举个栗子：比如宝贝100元 佣金30%也就是我们得到30元那么我们找到他的商品我们上传他的商品我们改下价格90元如果有人来拍我们的宝贝我们就拿小号去他的店铺拍最后我们就赚到了20元ps:做这个项目需要淘宝店铺。有无信誉均可大道至简。简单的东西重复做，做到极致，它就能赚钱！1.完全免费流量操作，无需引流，完全免费，无需任何广告。2.无需囤货，无需刷单。3.软件全部实现自动化，省去所有人工操作4.无需技术，简单的上货卖货。5.数据库积累。需要交流和软件的可以找过客哥QQ，过客哥给大家整理了一个群，里面可以供下载软件。

就是自己通过自己的推广链接下单购买。

1-QQ _微信–企业微信-钉钉等等软件！这些软件都是用来和商家进行联系的，以及合作，跟进度，沟通的！2-如何寻找商家的？这个就很重要了，你必须准备至少6个旺旺号，这跟你用旺旺号，把商家导入微信或QQ的联系以及合作很重要，当然旺旺越多越好，这样寻找好的商家也多，自然你的成交额也就多了。a1-旺旺号必须是老号，经常在上面购物的，这样封号几率也就减少了，对你寻找商家，聊天次数就更多了，好的旺旺，一天聊80-100来个商家是没有问题的！a2–对于现在招商越来越难了，旺旺总是出现频繁的禁言，以及封号。联盟后台已经也不透露商家的信息了！a3-但是还有好多软件是可以采集的信息的，招财猫，悟空等等，都是可以从大淘客、轻淘客、好单库存、阿里妈妈等平台的商家联系方式的软件，可以采集到商家的手机号/微信号/QQ号/邮箱号/微博号/旺旺号，支持一键挂机，一键导出数据；不影响电脑工作，软件24小时挂机采集日采集量在6000+商家信息！3-用旺旺寻找商家！淘客联盟团长招商申请表：淘宝联盟团长加盟申请表a1-客服，每个店铺都有客服，这就存在让客服帮忙转运营了！我个人觉得其实转运营这块比较有难度，因为每天来找商家推广淘客很多，都需要转客服转。a 2-当然我们要找的商家也就是运营负责推广，如果是老板更好！a3 -淘客和商家都在筛选，淘客看的是商家的产品，商家也是看他们的推广实力。这些都是方法，办法总比困难多。多一个渠道就多一个收入，就比别人更加容易

来淘客基地，转链助手牛

大淘客、轻淘客、淘鹊桥、实惠猪、好折宝、好单库等

轻淘客！

1、搜索“巨潮资讯”2、打开巨潮资讯官网3、在右上方“查询”窗口输入公司股票代码，点击查询公告或查询资讯4、查看查询到的资料，选择你想要的报表，不要点击它，把鼠标光标放在标题上，点击右键，在弹出来的选择框中选择“目标另存为”5、保存，下载成功。扩展资料：iPhone 12是iPhone系列推出的首款支持5G网络配置的智能手机，于2020年10月14日正式发布。 iPhone 12有黑色、白色、红色、绿色、蓝色五种配色。搭载6.1英寸的显示屏，屏幕耐用性提高了4倍，搭载A14仿生芯片。其代表着苹果首次大举进军5G蜂窝技术。超级视网膜XDR显示屏，分辨率为2532x1170，对比度为200万：1，亮度高达1200尼特，支持杜比视界和HDR10。采用六核A14 Bionic芯片。5G连接，支持的频段比其他智能手机都多。全新的蓝色、黑色、白色、绿色和(PRODUCT)红色。双镜头后置摄像头系统，配备1200万像素超广角和广角镜头以及7元件镜头，低光性能提升27%。

飞行模式的定义是：手机打开这个功能之后就会处于一种防干扰的状态，就像在坐飞机一样不被干扰。而一般我们常见的使用飞行模式的地点是在飞机上，因为怕手机信号的发射和接收对飞机飞行造成影响，有某些手机里就自带了这个功能，可以关闭掉SIM卡的信号收发装置。 飞行模式有什么用 飞行模式使手机处于不发射和接收信号状态。此状态不影响手机其他功能的操作，是一种防干扰状态。这并不意味着手机不会干扰飞机起落，所以乘坐飞机时还是要将手机关机。开启飞行模式可以大大节省手机电量，还可以重设网络。 飞行模式状态，同样可能会影响并干扰驾驶舱与地面塔台的通讯系统，造成安全隐患。北京邮电大学电信工程学院副教授郝建军表示：手机在使用时会有一定的电磁辐射。如果从航空安全来说，更严格一点肯定没有坏处，还是禁止比较好。事实上到目前为止还没有直接的证据表明手机可以引发空难，但是飞行员的飞行数据记录了大量因乘客使用手机造成导航和控制系统受到影响的事例。

靠谱。1、销售是底薪+提成，销售业绩好可以获得可观的业绩提成。2、化妆师助理可以培训实习，达标后晋升为化妆师，收入会有明显提升。

没有专门的美学栏啊，给你社会科学类的吧：1.中国社会科学 2.北京大学学报.哲学社会科学版3.中国人民大学学报4.学术月刊5.北京师范大学学报．人文社会科学版6.文史哲7.学术研究 8.江海学刊9.复旦学报.社会科学版10.吉林大学社会科学学报11.社会科学12.社会科学战线13.江苏社会科学14.南京大学学报.哲学.人文科学.社会科学15.南开学报.哲学社会科学版16.河北学刊17.厦门大学学报.哲学社会科学版18.浙江学刊19.浙江大学学报.人文社会科学版20.浙江社会科学21.天津社会科学22.社会科学研究23.中山大学学报.社会科学版24.华中师范大学学报.人文社会科学版25.求是学刊26.人文杂志27.江西社会科学28.湖南师范大学社会科学学报 29.四川大学学报.哲学社会科学版30.学习与探索31.江汉论坛32.华东师范大学学报.哲社版33.南京师大学报.社会科学版34.武汉大学学报.哲学社会科学版35.求索36.郑州大学学报.哲学社会科学版37.东北师大学报.哲学社会科学版38.清华大学学报.哲学社会科学版39.中州学刊40.南京社会科学41.河南大学学报.社会科学版42.上海交通大学学报. 哲学社会科学版43.甘肃社会科学44.思想战线45.山东社会科学46.西北师大学报.社会科学版47.社会科学辑刊48.福建论坛.人文社会科学版49.西南师范大学学报.人文社会科学版（改名为：西南大学学报.社会科学版）50.学术界51.陕西师范大学学报.哲学社会科学版52.广东社会科学53.国外社会科学 54. 西安交通大学学报. 社会科学版55.河南师范大学学报.哲学社会科学版56.学术交流57.东岳论丛58.东南学术59.学海60.学术论坛61.武汉大学学报.人文科学版62.山东大学学报.哲学社会科学版63.兰州大学学报.社会科学版64.探索65.西北大学学报.哲学社会科学版66.安徽师范大学学报. 人文社会科学版67.齐鲁学刊68.天津师范大学学报.社会科学版69.湖北社会科学70.中国社会科学院研究生院学报71.上海师范大学学报.哲学社会科学版72.深圳大学学报.人文社会科学版73. 广西社会科学74.暨南学报.哲学社会科学版 75.华南师范大学学报.社会科学版 76.安徽大学学报.哲学社会科学版77.首都师范大学学报.社会科学版78.湘潭大学社会科学学报79.河南社会科学80.湖南社会科学81. 学术探索82.探索与争鸣83. 杭州师范学院学报.社会科学版（改名为：杭州师范大学学报.社会科学版）84.烟台大学学报.哲学社会科学版85.江苏大学学报. 社会科学版86.湖北大学学报.哲学社会科学版 87. 东南大学学报. 哲学社会科学版88. 高校理论战线89. 同济大学学报. 社会科学版90. 山西大学学报. 哲学社会科学版91.福建师范大学学报.哲学社会科学版92.苏州大学学报.哲学社会科学版 93.河北大学学报.哲学社会科学版94. 武汉理工大学学报.社会科学版95. 重庆大学学报. .社会科学版96.山西师大学报.社会科学版97.河北师范大学学报.哲学社会科学版98. 云南大学学报.社会科学版 99.北方论丛100.云南社会科学101. 社会科学家102华中科技大学学报.社会科学版103.四川师范大学学报.社会科学版104. 湖南大学学报. 社会科学版105. 广西师范大学学报. 哲学社会科学版106.上海大学学报.社会科学版107. 湖南科技大学学报. 社会科学版108. 吉首大学学报. 社会科学版109.江淮论坛110.北京社会科学111.前沿112.南昌大学学报.人文社会科学版113.中国青年政治学院学报114.内蒙古大学学报.人文社会科学版（改名为：内蒙古大学学报.哲学社会科学版）115. 中国地质大学学报. 社会科学版116.扬州大学学报.人文社会科学版117.宁夏社会科学118. 徐州师范大学学报. 哲学社会科学版119.内蒙古社会科学120. 东北大学学报. 社会科学版121.山东师范大学学报.人文社会科学版

　　保质期限一般是3-4年。　　使用事项　　1、涂抹部位　　涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。[4]　　防晒霜　　2、清洗产品　　每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。　　3、使用量要足够　　防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。　　4、不要混合使用不同品牌的防晒霜　　混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。　　5、注意保存　　如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。　　6、注意防晒死角　　涂抹普通防晒品的时候，眼唇部肌肤也需要注意。但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。

利好。新元科技拟募资5.5亿元用于废旧轮胎资源化循环再利用项目及补充流动资金，巨潮资讯网新元科技补中流动资金是利好。巨潮资讯网新元科技公司立足于智能装备制造行业，专注于数字化智能装备的研发、制造、销售并提供相应的成套解决方案。

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随着新的一年的开始，让我们也开始新的生活为年货而放弃充满仪式感安慰小而确定的幸福。然而当你使用互联网交易闲置物资时小心点。骗子也在看着你。如果你认为网上交易安全的话。那么请看一下这组数据：2021年，沈阳有228人因在二手平台“闲鱼”上交易被骗，损失274.18万元，单案最高损失90万元。其中，男性被骗101人，女性被骗127人，18岁以下未成年人被骗24人。2023年仅20天，沈阳就有32人在闲鱼平台交易被骗，平均三天两起。欺诈的类型有：虚假购物。说到“闲鱼”，相信大家都不陌生。是阿里巴巴旗下的个人闲置物品在线交易平台。网民只需登录淘宝或支付宝账号，无需复杂流程，即可快速交易个人闲置二手物品。但是，平台在提供便捷网络服务的同时，也给了不法分子可乘之机，一不小心就会被抓！单击购买& gt01“仙人跳”骗货他在闲鱼上卖了一张游戏兑换卡。一个男的问了一下，说想买，但是他说“家教严，手机没余额，需要老婆出钱。”很快，又取了一个账号，账号也私信说是给老公取的，强调这个兑换卡一定要好用。之前那个人把那个账号拍的订单截图发给了我朋友。朋友见信息一致，就把卡密给了这个人。卡被这个男人拿走后，他的“老婆”说，她老公要的是另一个游戏的卡，所以申请退款。02只退不退。记住，当客户已经签收退货的时候，一定要看清楚是申请退款，这种情况下要小心对方是否真的发货了。在对方一次次催你的时候要警惕~ ~不然会被对方骗，向闲鱼投诉也有用?03当面骗取货物/金钱面对面欺诈是一种新兴的欺诈方式。你可能会想，见面交易不是很安全吗？一手交钱一手交货怎么会有问题？其实骗子早就预测到你的预测了。套路一开始，骗子一般会在二手平台发布信息。原因可能是朋友为自己推销，让你预约交易。看看吧，哎，价格真的很低，而且当面交易没有风险。见面后，骗子会先给你一部看起来很正常的手机。你可以检查一下，觉得没有问题。但一旦你交了钱，骗子就会以取出手机卡为由，要求把手机要回来。然后骗子会告诉你这是合约机。如果要正常使用，一个月要交几百块钱，一年要交几千块钱才能把手机拿走。防止这种骗局，尽量不要选择线下交易。在平台上交易可以最大限度的保护自己的合法利益，避免举证困难。而且线下交易一般都是在街上进行，很难在匆忙中有效验机。04低价陷阱有些产品，尤其是化妆品，当你发现有远低于市场价的东西时，一定要小心。不管对方说的是“孕期特卖”还是“过敏倾销”，尤其是要的人很多的时候，卖家口口声声说东西还在的时候，要警惕！比如这款低价口红，基本都是假的。05到货后骗钱这种骗子买家有愈演愈烈的趋势，难以避免。他会正常购买商品，让卖家觉得对方没有讲价。他很坦率，是个好买家。一旦收到货，买家会告诉卖家他们怀疑卖假货，要求卖家全额退款。否则会投诉客服，封禁全网，甚至报警。这时候有些卖家，因为货不在自己手里，无法证明自己。此外，投诉麻烦、费时、费钱，部分卖家会选择退钱。无论你是买家还是卖家，网上交易都应该在平台上进行。开箱或者发货的时候要拍照或者录像。当你离线交易时，你应该检查一下不要让自己成为待宰的咸鱼。如果发现自己被骗，请第一时间报警。相关问答：

（一）学术著作1．专著《价值理性与中国文论》，巴蜀书社，2006年。《先秦两汉魏晋南北朝文论讲疏》，巴蜀书社，2011年。2．合著或参撰著作《文学理论基础》，四川大学出版社，2005年。《中华文化》，复旦大学出版社，2006年。《比较文学学科理论研究》，巴蜀书社，2001年。《比较文学论》，四川教育出版社，2002年。《比较文学学科史》，巴蜀书社，2010年。（二）主要论文《魏晋南北朝“文论高峰说”献疑》，《文艺研究》2011年第1期。《中国文论研究：方法论及其反思》，《文学评论》2008年第2期。《真相被遮蔽：中国古代文论在二十世纪的命运》，《文学评论》2000年第6期。《文学自觉说商兑》，《古代文学理论研究》第25辑。华东师范大学出版社2008年版。《汉儒“美刺解诗”的思想史价值》，《古代文学理论研究》第23辑。华东师范大学出版社2005年版。《卑之无甚高论：儒家对文学的思考重心与特点》，《古代文学理论研究》第34辑。华东师范大学出版社2012年版。《儒家价值与儒家风骨论》，《文学评论丛刊》第9卷第2期，南京大学出版社2007年8月版。《楚化与儒化--阐释汉代文学思想的一个框架》，《西南大学学报》2008年第3期。《为天下而教化：儒家教化说之精神再检讨》，《西南大学学报》2007年第4期。《儒家文学教化说与价值理性》，《西南师范大学学报》2005年第2期。《曹魏政治与<典论·论文>》，《西南师范大学学报》2001年第4期。《儒家“怨而不怒”理论再评析》，《西南民族大学学报》2005年第11期。《古学还他古学：史家视野中的老子之学及其相关性问题》，《西南民族大学学报》2010年第12期。《中国文论：“接着讲”及其困境》，《当代文坛》2008年第3期。《从比较的视角看中国文论界的焦虑症》，《当代文坛》2012年第4期。《汉赋文化属性探议》，《广西大学学报》2005年第2期。《礼乐与中和文化观新探》，《四川师范大学学报》1998年第3期。《王充及其文章观重估》，《殷都学刊》2011年第4期。合著《比较文学学科理论研究》获中国高校人文社科三等奖

今天襄阳公安在抖音上发布了一则关于揭秘地上哪些“找小妹”小卡片、小广告的骗局的视频。视频中，民警先根据小卡片上的联系电话，找到了“接头人”，接头人很快就跟民警加上了微信，然后给民警发来了各种“小妹”的照片。民警在选了4号小妹后，骗子也很快发来了小妹的电话和微信。在跟小妹的聊天过程中，我们看到要想见面进行下一步，必须先给小妹打200块钱。结果在打了钱之后，民警去了酒店对应的房间后，发现这个房间压根就没有人。所以说，这种小卡片，小广告都是假的，大家可以想一下，明目张胆的在地上贴这一类“违法”广告，可能是真的吗？？这种小广告的骗术很简单，利用了男性迫切需要解决生理需求的欲望，一步步下套，打着要见面的幌子，一步步的骗你的钱。一旦你给了一开始要求的200块钱之后，很快小妹会再要求你给转800，这个时候往往受骗人还会继续转，毕竟已经给了200了，有点不死心，于是就被骗更多。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；睡前喝杯牛奶很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

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　　1）飞行模式下，无法使用wifi。　　2）飞行模式是指手机如果开启飞行模式后，关闭了手机信号的有关功能，手机可以开着继续使用其它功能，如查看电话本、欣赏手机上的文章、电影，玩游戏等，由于主要用上飞机上所以叫飞行模式。手机的电量很大部分都消耗在信号上，飞行模式下关闭了信号，所以比较非常省电。

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不会被仙人跳。空降是指在战斗中空投军队或物资，而仙人跳是指空降后的军队在敌人控制的区域内进行战斗行动。由于仙人跳需要在敌人的控制区内进行，所以对于空降部队来说，避免被敌方发现和围攻是非常关键的。但是，空降部队具有隐蔽性和灵活性，可以在敌人掌握不到的区域降落，然后在后方积极活动，打击敌人的后勤，提供支援等。为了防止被敌方发现和防御敌方的袭击，空降部队一般会采取以下措施：1.选择适当的时间和地点进行空降，尽量避免被敌方发现。2.在空降前，进行周密的情报收集和分析，了解敌情，预测敌情反应，制定出相应的行动计划。3.空降后，尽快建立起有效的防御体系，防止敌方的袭击，并寻找适宜的战斗位置，进行积极的战斗行动。4.保持联系，与后方保持联系，及时获取情报和支援，加强战斗力。总之，空降虽然具有一定的风险，但是只要制定出科学的行动计划，采取有效的措施，就能够有效地避免被敌方发现和围攻。

人到了一定岁数，身体一些一营养消失得格外快，所以易长斑

1 《招魂》考辨 《武汉教育学院学报》1997.1 2 《宋玉作〈招隐士〉考辨》驳议 《江汉论坛》1997.8 3 《远游》考辨 《安徽教育学院学报》1997.3 4 说范晔《后汉书》之“志” 《文献》1997.4 5 楚辞学三题 《广西师院学报》1997.4 6 试论唐初史家之文学思想 《广西大学学报》1998.2 7 《艺文类聚》之问题种种 《古籍整理研究学刊》1998.4、5合 8 《〈招魂〉考辨》补说 《武汉教育学院学报》1998.4 9 《闲情赋》之评价种种 《湖北民族学院学报》1998.4 10 《容斋随笔》刊误 《贵州文史丛刊》1998.5 11 《九辩》考辨：兼说其史料价值及在文学史上之地位 《西南师范大学学报》1998.6 12 关于《文选》的编者问题 《文学评论》1999.1 13 试论赋之范围与汉赋“序文”之作者问题 《河南师范大学学报》1999.1 14 《史记》《汉书》《后汉书》注札记 《内蒙古师大学报》1999.1 15 《楚辞》研究二题 《云梦学刊》1999.1 16 新的开拓 新的建构：读敏译《中国文学理论批评史》 《淮阴师范学院学报》1999.3 17 建构宜 考辨精 系年详：读张志烈《初唐四杰年谱》 《齐齐哈尔大学学报》1999.5 18 《全汉赋》小补 《黄冈师范学院学报》1999.5 19 《文选·诗》与《文心雕龙》诗论和《诗品》之比较 《江汉论坛》1999.11 20 《卜居》《渔父》作者考辩 《学术研究》199.12 21 《文选》李注札记 《贵州文史丛刊》2000.1 22 《史记》引文札记与后世引文问题说略 《内蒙古师大学报》2000.1 23 《文心雕龙》论文不及当代乃因其“讹”不称于“休明”辨 《武汉教育学院学报》2000.1 24 从《楚辞》成书之体例看其各非屈原作品之旨 《四川大学学报》2000.2 25 总集之祖辨 《郑州大学学报》2000.2 26 “受屈为客卿”之“客”为王逸注原有辨 《上海师范大学学报》2000.2 27 《远游》非唐勒所作辨 《齐齐哈尔大学学报》2000.4 28 《楚辞章句》前十五卷的前序刘向作驳议 《黄冈师范学院学报》2000.4 29 《文选》骚类李善注引《楚辞章句》小序均非原貌辨 《河南师范大学学报》2000.5 30 论以他称写己与自我称扬：兼说屈宋某些作品之真伪问题 《云梦学刊》2000.5 31 《文心雕龙》不提陶渊明乃因渊明入宋辨 《社会科学战线》2001.3 32 《惜誓》非唐勒所作辨 《内蒙古师大学报》2001.6 33 关于《古今诗苑英华》的编者问题 《第四届诗经国际学术研讨会论文集》(吉林文史出版社2001年) 34 《艺文类聚》杂志 《广西师范学院学报》2001.4 35 关于《诗品序》与《诗品》价值取向的差异问题：兼辨“子卿双凫”与“谢客山泉”无误 《四川师范大学学报》2002.1 36 关于《文选序》与《文选》之价值取向的差异问题：兼论《文选》非仓卒而成及其《序》非出自异手 《文学评论》2002.2 37《艺文类聚》刊误（一） 《古籍整理研究学刊》2002.2 38 关于《文心雕龙》论文不及陶渊明之问题 《广西师范大学学报》2002.2 39 王逸释《涉江》的“伍子”为“伍子胥”无误辨 《云梦学刊》2002.4 40 《文心雕龙·隐秀篇》补文之真伪辨 《东方丛刊》2002.3 41 关于《七月》之作者问题 《第五届诗经国际学术研讨会论文集》(学苑出版社2002年) 42 执中与超越：读敏泽《文化·审美·艺术》 《人民日报》2002年11月21日第十二版 43 关于“骚”“赋”之同异问题 《中国楚辞学》第二辑(2003年) 44 文学理论批评的自觉：魏晋南北朝文学思想史论之一 《江汉大学学报》2003.1 45 文学地位的提高：魏晋南北朝文学思想史论之二 《江汉大学学报》2003.4 46 《文选·长门赋》为司马相如作无疑辨 《第五届文选学国际学术研讨会论文集》(学苑出版社2003年) 47 关于《文选》编目次第的“失序”问题：《文选》编次作家“失序”与“彼此失照”现象研究之一 《中国社会科学院研究生院学报》2004.1 48 关于《文选》编目次第之“彼此失照”问题：《文选》编次作家“失序”与“彼此失照”现象研究之二 《广西师范大学学报》2004.1 49 《东坡外集·蔡使君传》即《南史·蔡道恭传》辨 《黄冈师范学院学报》2004.1 50 关于姚鼐章学诚批评《文选》分类之得失问题 《江汉大学学报》2004.3 51 综论《文选》的编者问题（上） 《江汉大学学报》2005.1 52 《文选》四题 《黄冈师范学院学报》2005.2 53 关于《文选》的选文范围与标准问题 《河南大学学报》2005.3 54 关于日本古抄白文本《文选序》“略以时代相次”之“略” 《内蒙古师范大学学报》2005.4 55 综论《文选》的编者问题（中） 《江汉大学学报》2005.5 56 《文心雕龙》不可能对《文选》产生太大的影响 《广西师范大学学报》2005.4 57 《楚辞章句》十九篇序文均王逸所作无疑辨 《中国楚辞学》第7辑(2005年) 58《中国文学思想史》，合著(敏泽主编)，湖南教育出版社2004年（本人写其中的第六章9万字）

1、手机的飞行模式又叫航空模式，是在乘坐飞机时必须关掉手机或者开启手机自带的飞行模式切断所有通讯信号，以免手机信号的发射和接收对飞机飞行造成影响，有些手机里就自带了这个功能，可以关闭掉SIM卡的信号收发装置。 2、在待机屏幕上，点击【应用程序】，滑动屏幕点击【设定】，点击【更多设置】，点击【飞行模式】。屏幕上显示“将启用飞行模式”，点击【确定】，飞行模式右侧显示“绿色对钩”，代表已开启。完成以上操作后，手机信号将被关闭，屏幕上方将显示“飞行模式”图标。

世界前十的动漫排名：《东京喰种》、《机动战士高达》、《名侦探柯南》、《七龙珠》、《海贼王》、《刀剑神域》、《一拳超人》、《博人传》、《哆啦A梦》、《你的名字》。1、《机动战士高达》从0079到SEED，整整26年．高达系列的动画已经成为了我们漫迷不可缺少的一部作品！尤其是高达SEED，在日本和中国都受到了广大动漫FANS的拥护，而在美国，它的受欢迎度已经到达了顶峰，总的来说，高达系列的作品都是值得去品味的！2、《名侦探柯南》柯南至今动画连载已有十年之久，真是古往今来的巨作啊，想想当年看柯南还是一个小学生，可如今都上高中了，柯南的人气依旧高涨，它的十部剧场版动画更是勇斗其他的影视大片，票房收入更是可观。3、《七龙珠》七龙珠也是一部老片了，是一部纯热血少年动画，鸟山鸣的名作之一．可以说龙珠是影响过数代人的作品，但人气丝毫没有减弱的趋势．悟空，贝吉塔，短笛，真是童年的偶像啊！4、《东京喰种》金木研漫画主角，开始十分单纯并非常容易信任他人，被喰种神代利世盯上，差点成为其盘中餐，后由于利世被高空坠物砸到受到重伤侥幸脱险，但因身受重伤，在救护车上因为情况紧急被移植了利世的器官(包括利世的赫包)，身体出现了喰种的反应，成为独眼喰种。5、《海贼王》一部热血漫。传说中‘海贼王"哥尔·D·罗杰在死前说出他留下了具有财富、名声、力量世界第一的宝藏“ONE PIECE”，许多人为了争夺“ONE PIECE”，争相出海，许多海贼开始树立霸权，而形成了“大海贼时代”。6、《火影忍者剧场版：博人传》《火影忍者剧场版：博人传》是由日本东宝发行的剧场版动画。该片由山下宏幸任导演，漫画原作者岸本齐史任编剧，三瓶由布子、菊池心、木岛隆一、竹内顺子、杉山纪彰等主要声优出演，于2015年8月7日在日本上映。

很多人在进入中老年之后都会出现老年斑，而大多数人都是希望自己到老后也能够保持很好的皮肤状态的，所以许多人都会采取各种各样的方法来预防老年斑的出现。那么怎么预防老年斑？老年斑形成的原因是什么？老年斑怎么样能够去除？1、怎样预防老年斑1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。2、加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。4、避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。5、坚持早晨起床后，有10分钟的健身运动。6、口服维生素E。每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数老年斑可逐渐变淡，少数还可消失。》》》异常老年斑诱发痴呆症7、常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。8、饭后不宜吃甜食。2、老年斑的形成第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。第二种说法认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。第三种说法是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑。老年斑主要表现在人体表的皮肤上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。事实上，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。3、如何去除老年斑一、要坚持对皮肤做养护老年人要避免日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等。同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力。具体方法有：1、先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次。2、先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。二、注意合理地安排膳食老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。尤其是红枣还可以护肤养颜。还可适当吃一点动物的肝脏以补充维生素A，从而增强机体的抗氧化能力。同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。老年斑一般是老年人进入老年以后产生的色素，那么老年人已经长了老年斑的就要多注意一下自己的肌肤保养和日常饮食的调理哦！4、女性怎样防治老年斑从早开始：预防老年斑要从早开始，女性35岁就要注意呵护卵巢和注意月经问题了，过早的闭经或月经不调也就预示着衰老的开始，预防那帮人老年斑我们要养护卵巢、调理月经，延缓衰老，是中老年女性保养和调理身体，祛除老年斑的首选中药祛老年斑产品。调整饮食：降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25%～30%为好。同时宜适当多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。搓手搓脸：方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。生姜祛老年斑：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎(每日10克)，加上精盐、味精、少量辣椒油，拌匀，长期食用大蒜祛老年斑：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。