同性恋恐惧症的介绍

指对同性恋行为以及同性恋者的非理智性的恐惧和憎恨。虽然这个词来源于心理学，但是对同性恋的恐惧不是一种精神病的术语。与广场恐惧和其它一些恐惧症不同，虽然精神联合会和心理联合会仍然对这个现象进行研究，但是临床上的同性恋恐惧症是不存在的。新的精神学研究把对同性恋的深层仇恨与压制同性恋的心理状态相联系。

你好，你对同性恋的恐惧可能不属于强迫症状，似乎是由于现实刺激导致的，不过你害怕自己会变成同性恋的想法，在强迫症之中是很典型的强迫思维症状。建议你可以先自己试着调整一下。当这些想法出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，不要重复，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助，以便把对生活的影响减到最低。

同性恋恐惧症通常暗示了对同性恋和同性恋本身的没有理由的憎恨和恐惧。争取同性恋权利活跃人士用这个字来描述所有来自于恐同者对同性恋毫无原因的憎恨和恐惧。例如，Scott Bidstrup在他的一本名为《同性恋恐惧症：仇恨背后的恐惧》（Homophobia: The Fear Behind The Hatred）的文章中声明道：“对同性恋的恐惧歪曲了我们这个社会对性、性生活的态度，我们对待陌生人、同事和其他人的态度，以及我们对公共卫生的态度，它向我们清楚地揭示了那些宗教极端分子是如何在宗教的名头下滥用人们的偏见的。”[1] 有的人认为可以有合理的理由反对，只是把他们描述为非常的不寻常,不过这又似乎不是恐同性。例如Niclas Berggren在《独立同性恋论坛》（Independent Gay Forum）中争论道：“一般来说恐同分子的见解并非来于理智的推导或辩论。这些理由、辩论一般都是后来加进去的。其目的只不过是为恐同症添加一些可爱的、可敬的表面而已。但这些反对同性恋的理由完全是错误的。”反对者并不认同这标签。例如，Jarrod Carter在1995年写给学生报纸的一封信中说：“我不是恐同分子。那些同性恋者完全是在那里胡说八道。他们的解释完全是简化了这个问题。一般恐同症是指某人怕同性恋，或怕成为同性恋。我既不怕同性恋也不怕自己会成为同性恋。我所反对的是在这个国家里人们对这种性异常有多么关注。同性恋不是酷，同性恋是不道德。”

同性恋恐惧症（英语：homophobia）简称恐同症，是指对同性恋者及行为的排斥，包括厌恶、仇恨、偏见和歧视，广义而言，也涵盖渲染、过分强调性别差异和性别气质，可推广至性别歧视的一环，但并不属于心理疾病。

同性恋和恐同症到底哪者该被谴责，同性恋，又称同性爱，是性取向之一，是指只对同性产生爱情和性欲的人，具有这种性取向的个体被称之为同性恋者。在人类以外的其他动物中，也普遍存在同性性行为。这也是人类多元化发展的一种具体表现。同性恋恐惧症（英语：homophobia）简称恐同症，是指对同性恋者及其性行为的恐惧。需要注意的是，很多人以为恐同=反同，但恐同是恐惧、害怕同性恋，反同是反抗、反对、反感同性恋，两者从内到外都有本质的区别。我觉得同性恋更会受到谴责。

恐同的后果包括一个或多个：主观恐同、暴力和歧视。(1)主观恐同直接指向自己的对同性恋的恐惧成为“主观恐同”（internalised homophobia）或“自我不协调同性恋”（ego-dystonic homophobia），这可以引起一生的忧郁、自信心地下以及不美满的爱情生活和性生活。一些心理学家和精神病学家把这归咎为同性恋青少年较高自杀率的原因。另为一些则认为是被人对他们的恐同行为造成的。带有主观恐同的同性恋者会与其他的同性恋恐惧者一样，对同性恋采取歧视和暴力的方式。一些带有主观恐同的同性恋者会压制他们的同性恋心理，所以他们并不会完全觉察到他们的性倾向。有人甚至宣称很多的恐同这是压抑同性恋情感的人。反对同性行为的同性恋也会遭受这样的痛苦。一些人选择贞节来避免他们的同性恋心理和信仰的矛盾。其他一些人会通过补偿疗法来变成异性恋者，虽然目前对于改变一个人的性取向是否有效和可取仍存在争论。有时候反对同性恋的同性恋者，特别是政治家，被宣传组织或报纸暴露出来。通常说反对同性恋的同性恋者是伪善的并应该被暴露。这是一个具有争论性的则略。(2)暴力在美国，对同性恋的恐惧的最极端方式就是谋杀一个被认为是同性恋的人，虽然在很多情况下这个人究竟是否是同性恋还是不清楚的。在这些案例中，被告会辩解道他们的行动是因为一时的恐惧：因为他们相信被害者正在“走向他们”。这种现象通常被同性恋社区认为是“同性恋恐惧防卫”。当然，谋杀是恐同最极端的表现形式，它并不是经常发生的。更常见的是非致命的殴打、枪击、刀刺等等。在同性恋者之间广泛存在对身体暴力的恐惧，并且很多人因此移居到郊区地方以确保他们的安全以及在同性恋社区获得更多他们自己的文化氛围。甚至郊区环境也不是绝对安全的，因为有的年轻群伙可能会到同性恋社区里寻找目标。(3)歧视更通常的是，同性恋恐惧者通过歧视来表的他们自己。直到最近，对同性恋的歧视在西方国家仍然是公开可见的。一些列明显的非歧视法律和雇主资源改变的政策虽然有广泛的争议，但是也开始改善同性恋的待遇。但是，很多法同性恋权利组织表示，很多这些法律和政策在事实上是对异性恋的歧视。同性恋权利活跃分子并相信这些声明，并进一步宣称仍然存在很多微小的对同性恋歧视的方式。因为这样，同性恋者仍在讨论他们对被解雇、拒绝住房或各种方式的厌倦的担心和恐惧。同性恋是受到纳粹迫害的一个群体。高达600,000的人死于大屠杀。 对恐同的起因目前还在广泛的争论当中，但人们基本上支持恐同的信念和态度是与恐同者自身的性取向没有关系的。因为恐同者认为他们的利益受到了男男关系的威胁。同性恋关系一般被认为是对传统性别角色的性别角色越界”的惧怕，是恐同症另一个最主要的来源。研究报告指出大多数恐同者对于性别角色有着非常刻板的思想，比如“男性至上主义”。在西方国家，恐同者害怕同性恋将造成家庭、社会组织结构的瓦解；再者，多数男性害怕传统性别角色的颠覆将使他们失去原有的利益、优势地位和特权，导致恐同症在男性和女性社会化的过程中被强化。在西方传统文化里，男性已经被惯养出性别优越的观念，即对弱势女性的支配，而这一观念已经深入到社会生活的每一个层面。当男性发现有传统所赋予他们的特权被挑战的时候，实行“性别角色越界”的男女同性恋则被他们视为是对其切身利益的威胁。分析心理学理论一直认为恐同心理是恐同者压抑对自身同性渴望的一种结果。一个研究显示，恐同的“异性恋者”在观看同性性行为的图片时显示出性冲动的迹象，而同组的非恐同异性恋者则没有这种现象。一些组织或个人声明对同性恋的反对，或积极反对，因为他们的宗教原则。这种原则鼓吹者通常会对针对同性恋的暴力事件进行谴责，但是在对待同性恋法律地位方面则表现出多种多样的立场。一些人相信这种态度鼓励的恐同者。

本来同性恋权利运动者用恐同（homophobia）这个字来描述所有来自于恐同者（homophobic）对同性恋毫无原因的憎恨和恐惧，但后来却把这个词滥用在一切反对同性恋的人身上。但一部分反对者认为这么解释homophobia是胡说八道，反对者认为恐同症是指某人怕同性恋，或担心成为同性恋，而怕是因为他们相信同性恋是不道德的，并担心“不道德的”同性恋真的获得其本没有资格获得的政治和社会权利。也有一部分反对者认为，将基于生理的对同性亲热的反感，不愿被同性恋者喜欢/成为同性恋者归为恐同是不理智的。如同部分同性恋者在同性面前更衣有所顾虑，男女之间分宿舍的性别隔离等不能被称为“恐异”一样。包括反同性恋权利运动人士在内的一部分人，拒绝使用恐同（homophobia）这个字。他们认为homophobia这个字没有区分非理智的憎恨、恐惧同性恋的人和由于其宗教背景而反对同性恋的人之间的不同，其意义太过模糊。而同性恋权利活动家则反驳说，并不是相信同性恋是错误的这个观念构成了恐同，而是特定的立场和行为，例如反对为同性恋提供平等权利和保护，构成了恐同。同性恋权利活动家判定某人是不是恐同，是看他具体的立场和行为，而不考虑他的观念是什么。（需要注意的是，也有一种观点认为哪怕只是观念上的反对和恐惧，也构成恐同）。普遍反对同性恋的“异性恋至上主义者”皆认同，同性恋者利用“恐惧”这个字来丑化和贬低异性恋至上主义者，误导群众认为反对同性恋者都出于无知以致于害怕和恐惧同性恋，而事实却相反。

恐同症又称“同性恋恐惧症”（英文homophobia和homophobic）是指对同性恋行为以及同性恋者的非理智性的恐惧和憎恨。对同性恋的恐惧在很多国家有法律上的定义，例如在有争议的同性恋恐慌防卫（gay panic defense）、精神错乱防卫（insanity defense）或在仇视罪行立法中。

参见：同性恋打压 在美国，对同性恋的恐惧的最极端方式就是谋杀一个被认为是同性恋的人，虽然在很多情况下这个人究竟是否是同性恋还是不清楚的。在这些案例中，被告会辩解道他们的行动是因为一时的恐惧：因为他们相信被害者正在“走向他们”。这种现象通常被同性恋社区认为是“同性恋恐惧防卫”。当然，谋杀是恐同最极端的表现形式，它并不是经常发生的。更常见的是非致命的殴打、枪击、刀刺等等。在同性恋者之间广泛存在对身体暴力的恐惧，并且很多人因此移居到郊区地方以确保他们的安全以及在同性恋社区获得更多他们自己的文化氛围。甚至郊区环境也不是绝对安全的，因为有的年轻群伙可能会到同性恋社区里寻找目标。 更通常的是，同性恋恐惧者通过歧视来表达他们自己。对同性恋的歧视在世界范围仍然是公开可见的。一系列明显的非歧视法律和雇主资源改变的政策虽然有广泛的争议，但是也开始改善同性恋的待遇。但是，很多法同性恋权利组织表示，很多这些法律和政策在事实上是对异性恋的歧视。同性恋权利活跃分子并相信这些声明，并进一步宣称仍然存在很多微小的对同性恋歧视的方式。因为这样，同性恋者仍在讨论他们对被解雇、拒绝住房或各种方式的厌倦的担心和恐惧。同性恋是受到纳粹迫害的一个群体。请参看纳粹德国的同性恋者、粉红三角形。 在美国的纽约州同性恋者欢呼雀跃时，世界上还有很多国家(地区)的同性恋者生活在“地下状态”并时刻准备着丢掉性命，这其中以伊朗最具代表性。作为一个历史悠久、充满活力的国家，继伊斯兰革命以来，伊朗包括穿衣规矩在内的许多事情都发生了变化，但是在对待同性恋的态度上，伊朗几乎没有任何改变。2005年7月19日，伊朗东北部马什哈德市的司法广场。两名穿着白色半袖上衣、被布带蒙着双眼、双手反绑在身后的男孩儿被人带到了已经安置好的绞刑架下，他们的罪名是暴力性侵犯另一位13岁的男孩儿。官方最初仅以姓名缩写M.A。与A.M。称呼两位当事人。后经媒体查证，两人分别是16岁的阿斯加利与18岁的马宏尼。半官方的伊朗学生新闻社在当天也发出了这一报道，并发出了行刑现场的照片。事件被公开后，据一些同性恋者反歧视团体得到的消息称，当局只是以性侵犯罪名作为对两少年处以绞刑的借口，而真实原因是他们是同性恋者。一名不愿意向外界透露姓名的伊朗当地人士说，阿斯加利和马宏尼原本就是一对同性恋人，他们是被其中一位的家长送交当地警方的。热恋的他们并不知道自己会被判处绞刑，他们在被处决之前已经在监狱里待了14个月，遭受鞭笞228次。2007年12月，伊朗政府又处死了一名发生同性性行为的青年；2008年，伊朗政府以同样的理由处死了7名青少年。自1979年以来，伊朗已有4000多名男女同性恋者遭到处决。在伊朗，针对女人的法律非常严格，女同性恋的遭遇也比男同性恋更为艰辛。2005年，伊朗人伊曼巴什的女友因同性恋被伊朗警方拘捕，并被判处死刑，而她则逃往英国。伊曼巴什表示，如果她回伊朗，可能会像她的女友一样被判死刑，“我绝对不会回伊朗，如果我回去了，就只有死路一条”。

对恐同的起因还在广泛的争论当中，但人们基本上支持恐同的信念和态度是与恐同者自身的性取向没有关系的。生育本能说被认为是恐同最本质的来源。对于父母，孩子如果是同性恋，这将会打破生物繁衍的链条，成为对本家族继续繁衍的潜在威胁。除了宗教，有种观念认为，人在死后其生命会和谐的在其孩子以及孩子的孩子身体里和谐延续，而同性恋是在破坏着这样一种和谐。一些性理论家解释道，男同性恋间的关系通常比女同性恋间的关系更让人产生强烈的反感，因为恐同者认为他们的利益受到了同性恋关系的威胁。同性恋关系一般被认为是对传统性别角色的挑战，是一种对“性别角色的越界”。而对“性别角色越界”的惧怕是恐同症另一个最主要的来源。研究报告指出大多数恐同者对于性别角色有着非常刻板的思想，比如“男性至上主义”。在西方国家，恐同者害怕同性恋将造成家庭、社会组织结构的瓦解；再者，多数男性害怕传统性别角色的颠覆将使他们失去原有的利益、优势地位和特权，导致恐同症在男性和女性社会化的过程中被强化。在西方传统文化里，男性已经被惯养出性别优越的观念，即对弱势女性的支配，而这一观念已经深入到社会生活的每一个层面。当男性发现有传统所赋予他们的特权被挑战的时候，实行“性别角色越界”的男女同性恋则被他们视为是对其切身利益的威胁。一些组织或个人声明对同性恋的反对，或积极反对，因为他们的宗教原则。这种原则鼓吹者通常会对针对同性恋的暴力事件进行谴责，但是在对待同性恋法律地位方面则表现出多种多样的立场。一些人相信这种态度鼓励的恐同者。请参看宗教和同性恋。一些法律已经鼓励或合法化恐同者，例如在鸡奸法、28条以及区别对待同性恋和异性恋的自愿年龄。

反同恐同是因为：1、或许年轻时被人欺骗，所以产生同志都不是好东西的想法（和女人被男人伤害，会觉得男人没一个是好东西的想法一样，但反同者会更极端）。这也是为什么反同者总会拿性病和艾滋病说事，倘若同性恋真的如他们所说是性病和艾滋病的传播使者，那也只能在同性恋内部传播啊，关异性恋什么事。他如此在意，难道他经常有同性性行为？2、这些保守的同志变为反同者，也就是意味着他们伪装成异性恋生活了，也就是骗婚者。自己屈服于社会压力和异性结婚，一辈子已经定性，无法改变了，但是他们却又不愿意其他的同志相亲相爱，典型的自己得不到也不让别人得到，严重心理变态。3、而且如果是直人，同性婚姻其实和直人根本没什么关系，就像是精神病人杀人不算犯罪一样，但这个法律并不适合没有精神病的人。最好的解释就是他们就是同志群体，而他们已经没有机会享受同志婚姻（已经骗婚），或者是他们所谓的道德不允许自己走入同性婚姻，即使这个婚姻已经成立。那么自己无法享受，别人也休想，同2，他们已经放弃治疗了。4、同志之间不能产生后代，但这不代表同志不想要孩子。但是在同志婚姻都不被允许的中国，同志家庭领养孩子更是无法实现（并且中国人又很看重血脉），代孕在中国也不常见，试管婴儿什么的更不是说弄就能弄的。所以骗婚是得到孩子最好的一个手段，所以这些骗婚者就极力反对同性婚姻，给自己骗婚找一个冠冕堂皇的理由：男人和女人结婚才是主流，不管这个男人是不是直男，也不管这个女人是不是直女。因为男同，女同，直男，直女，这四种人群怎么去结合对他们这些骗婚者根本不重要，重要的是能生孩子就可以了。

可能有，不过首先人数应该非常稀少，而且本质上与恐同的心理机制应该是不太一样的，现阶段来讲同性恋是少数群体，恐同的心理往往来源于对异己的不理解和排斥，恐易在现阶段应该是一种反抗心理居多，但是个人认为无论哪一种都并不算十分妥当

全世界都有，恐同症是因为不了解，或者被伤害过，或者本身就是同志，但是接受不了自己的性取向，惧怕被别人发现自己的性取向而激烈的反对。当然，恐同症我接触的不多，但是我了解的大多数人都是不了解同性恋人群，一切都是听说，或者从电视电影了解的，出入太大，进而影响了判断，以偏概全。

有这样一种人明明知道自己是女性，可是由于小时，大家都认为男孩好，就是想自己是男孩，就不喜欢自己女性的省份，或者就是感觉和男人的接触不好，就想自己是同性恋就好了，那样就可以喜欢谁，自由的交流。。。都不知道你是什么样的怎么解决

在20世纪20年代，同性恋者的身份表达在美国的城市地区相当普遍，尽管仍然受到歧视。富裕的经济和全面的繁荣，为文化探索提供了条件，打破了性别的界限。在大萧条之前，同性恋俱乐部和变装舞会，是一个非常受欢迎的地方。美国人把狂野的派对和文化探索，视为经济突然衰退的明显原因。后来反同性恋立法在整个20世纪30年代开始变得普遍，同性恋群体集体由此转入地下。那些仍然设法“活在正常生活中”的人培养起了密切的关系，但对许多人来说，这并不容易或几乎不可能发生。而我们通过历史视角来理解同性恋文化，可以为最近围绕同性恋权利的运动和立法，提供有价值的思想背景。

随着社发展同性恋早已洗清精神疾病污名（1973精神疾病诊断手册删除）始真解、研究并慢慢肯定同性恋者存排斥甚至厌恶、仇视同性恋者群体——恐同者——依没消失反同性恋歧视义愤填膺驳斥恐同者观点却少关注恐同现象产原恐同底事理能给我答案呢 恐同否定同性恋 否定同性恋见理由能认自或者合理恐同者同性恋态度包含着更情绪反应仅反、排斥同性恋产更厌恶、恐惧甚至仇恨情绪 同性恋平权运数十科家社家已经证实同性恋自界普遍存现象、同性恋者未演化淘汰、同性恋家庭抚养孩同健康等观点（更阅读：同性恋：直演化未淘汰）些析依消除恐同者同性恋歧视厌恶其负面情绪存使同性恋产更偏见解恐同情绪源消除同性恋歧视缺少环节 恐同 与单纯偏见相比恐同者情况似乎更让旁难理解——同性恋群体通并构实质威胁产明显负面情绪呢恐同产机制直困扰着理家直现没明确结论其些观点确实值我思考 论点：别我待 虽同性恋恐惧并种式受认诊断与其类型恐惧症确存些共性精神疾病诊断与统计手册（DSM）判断恐惧症重要标准体产恐惧远远于事物其实际威胁害怕蛇体即使隔着玻璃窗相信蛇致命威慑力恐高症患者站防护完备桥害怕桥毁亡恐同者同性恋群体持些合理信念（cognitive distortion） 基尔马丁教授（Prof. Kilmartin）《论男气概本身》（The masculine self）书提男性恐同者论数量程度都要超性恐同者男性恐同者男同性恋恐惧能程度源于性别刻板印象换言于些男性言与男性同性恋者交往让觉自身男气概受威胁[1] 现代社男性性依禁锢性别刻板印象男孩灌输着男泪轻弹、男性要独面、男能情用事、男要传宗接代等等思想独立、理性、进取、肩负繁殖业都男性能轻易撕标签否则要承担作异类风险[2]同社男性同性恋群体着特定偏见认娘娘腔贴类似性刻板印象标签[1]研究显示男性遵守刻板印象严格已经十严重程度少男性已经习惯性刻板印象立面作自行标准忽略同性别间本存共性与男性同性恋接触自价值观受挑战进产安全及焦虑、恐惧、愤怒等负面情同男性恐同者害怕自同性恋者像待论友情角度或情角度都[1]恐同态度保护同性恋式行威胁保全自男气概 角度看消除性别刻板印象减少恐同负面情绪重要面听男像男等评论妨试着

有一种症状叫恐同症吧我是异性恋，不过我不排斥gay。但gay里有很多娘炮，我很反感这类的，看着就像给他一拳

断背山（Brokeback Mountain）是一部2005年的美国爱情、剧情片，改编自安妮·普露所著的同名短篇小说《断背山》，由中国导演李安执导，好莱坞著名影星杰克·吉伦哈尔、希斯·莱杰、米歇尔·威廉姆斯和安妮·海瑟薇倾情出演。影片讲述了1963年至1981年的美国怀俄明州，两个男人之间情爱与性爱的复杂关系。该片在威尼斯电影节夺得金狮奖，在第78届奥斯卡金像奖中获得八项提名，并夺得了最佳导演、最佳改编剧本与最佳电影配乐三项大奖。《断背山》在商业上也获得了巨大成功，在史上爱情、剧情片中票房排名第八（1.78亿美元）。该片上映时形成一阵席卷全球的文化现象，对学术、时装和乡村音乐等不同文化领域产生广泛影响，在社会上也掀起对同性之爱的大讨论。该片也获得了各大影评人和媒体的一致好评。在华人文化圈，“断背”和“断背山”成为了同性之爱的代称。

同性恋是无法改变的。我也是同志，比你年轻一点点。我觉得压力是有的，但是至少需要认同自己，才能让自己好受。关于同性恋能不能改变的问题网上有很多，回答都是不能改变的，因为那就是本性啊。两个人感情很深那就是爱啊，跟别人没有关系。父母那一关是最大的障碍，所有未出柜同志都在面临这个问题，我也是。只是我现在大学还没毕业，暂时不受到结婚压力。但是至少我认同自己，我不觉得我应该为了孝顺而去强加改变，你也说了他跟本不喜欢女人，结婚不可能实现尽孝的，想想看，心里根本不喜欢女的，那能和女的过一辈子么？那么离婚么？离婚的后果是什么呢？两个男人和一个女人，说不定还加个孩子，当然再加俩老的。都是悲哀的受害者啊。所以如果真的相爱，很愿意走一辈子的同志情侣，真的还是勇敢在一起比较好。至少受到伤害的，暂时只有父母。但是父母只要能看到儿子幸福，终究会体谅的。虽然这有些残忍，但是有比这更好的办法么？和女人结婚是最悲剧的了，而且欺骗造成的痛和坦诚造成的痛，不可比。

homo是一个简写， 有人，人类（学名）的意思，也有〈美俚〉同“homosexual”（同性恋）的意思。英英释义nounany living or extinct member of the family Hominidae characterized by superior intelligence, articulate speech, and erect carriage.（任何生活或灭绝的人类科的成员，其特点是智力超群，言语清晰，直立运输）someone who practices homosexuality. (实践同性恋的人)扩展资料：“同性恋”一词是现代概念。已知，这个单词最早出现在匈牙利作家Karl Maria Kertbeny的一篇文章中。19世纪末，德意志帝国颁布新宪法，规定从事男性同性性行为的行为者判处一年到四年的监禁。Karl Maria Kertbeny撰文抨击并抵制该法令，并首次创出单词“homosexuality”，已用来替代当时广泛使用的带有贬义色彩的“鸡奸者(pederast)”一词。猿类的出现可追溯到地质学上的渐新世。现在所知的最早的古猿是1911年发现于埃及法雍的原上猿，其生存年代为3500～3000万年前。比原上猿稍晚的有1966～1967年在法雍发现的埃及古猿，生存年代约为2800～2600万年前。更晚的则有森林古猿，1856年首次发现于法国的圣戈当，后来欧、亚、非洲许多地方都发现了同类型的化石，其生存年代约在2300～1000万年之前。这些古猿很可能是现代类人猿和现代人类的共同祖先。参考资料：HOMO-牛津词典

　　——BL ：boy"s love的简称,就是男生与男生之间的恋爱。BL=玻璃，所说的“搞玻璃”、“搞基”就是同性恋之意。　　——GL： 同BL，GIRL"S LOVE，在耽美文化刚出现时不曾被同人女注意，但现在已有状大趋势（感动ING~~） 也有另一种理解，GL=leu0455bian，即蕾丝边。　　——GAY： 相信这个词大家也非常熟悉了，最常见的便是“GAY BAR”，即“同性恋酒吧”，不少同人女一直想去的梦幻之地。　　——H ：活塞运丵动。和英文的SEX与MAKE LOVE同义。　　H在日文里发音[echi]解释为黄色信息，这个词是怎样出现的呢，这个要说一下。日文里“变态”的发音是[Hentai]。不知哪位高人触类旁通，举一反三，用这个词的首字母取代称呼，意为黄色信息，做事的同时做变态的事，久而久之，就出现了[echi]也就是我们所说的H。　　——BL GAME：以美男子为主人公，与围绕在他周围的数字男性角色共同进行的恋爱游戏，专门为了喜爱bl的女性们所设计的计算机游戏，通常以文字进行、以特定的选择来决定结局好坏的AVG为多，仅有少数属于角色扮演　　——1丵8禁： 未满18岁不得观赏　　——YAOI：在解释这个词之前，先解释一下1丵8禁，顾名思义，就是十八岁以下止步。有时也写成NC—17。而YAOI这个词，汗...就算你已十八岁，也还是别......这是日语里“没有情节，没有高潮（此高潮非彼高潮也）没有结局”的罗马拼写的词头四个字母。一个故事连三要素都没有，还有什么呢，只剩下无境的HHHHH......　　——同人：意指二次创作，也就是将有名作家的原作中之角色与剧情改写，编出属于自己的故事(注:同人创作并不限定于BL，一般向也可)。　　——年下攻：攻的年纪小于受，就叫年下攻。　　——年上攻：与上述相反，攻的年纪大于受，就叫年上攻。　　——女王受：受的个性就像女王一样高傲且充满优势，不得不让人臣服于其魅力之下，使得攻老是被吃得死死的。　　——下克上：下属为攻，上司为受，也就是地位较低的是攻，地位较高的是受，金丝雀皇帝一书即是下克上的典型。　　——立场倒换（反攻）：意指攻受立场倒换，本该是插入的攻方到后来逆转而变成了被丵插入的受。　　——总受：在文中不管跟谁配，这个角色永远都是被丵插入的受方。　　——总攻：与上述相反，无论是和谁H，这个角色永远都是插入的攻方。　　——万年受：就是一直是受，永远没有翻身的那一天!!　　——鬼畜：在日文中的意思是残酷无情，就像魔鬼畜生一样，也就是攻残忍地伤害受方的身体或是给予精神方面的虐待，例如踹他打他到流血都可算是鬼畜小说。　　——u0455M：性丵虐待游戏，在H时给予苦痛而带来的快乐。不管是u0455M，u0455—M，还是u0455&M所指的都是虐待狂和被虐狂。是英文Sadiu0455m&Masochiu0455m的缩写，u0455是施虐，M是受虐。u0455M起源于法国作家萨德（Marquis de Sade)[1740-1814]他因多次性丵虐待行为而被判入狱。　　——紧缚：H时将受的身体用绳子绑起来，使其不能乱动。　　——正太：指的是14岁以下的幼丵男，同下萝莉的解说。　　——萝莉：指的是14岁以下的幼女，并且长相可爱或者很讨人喜欢的。　　——逆王道：就是不太和常理的非王道配对。　　——强气攻：个性非常强势的攻。　　——强气受：与上述相反，个性很强悍的受　　——健气受：个性十分活泼、健康、开朗类型的受　　——萝莉塔：萝莉塔JAPAN新流行的歌德风下的产物。歌德风为中古欧洲的一种华丽风，另一种华丽风为巴洛克式，不同的是：歌德风以黑色系为主，巴洛克则不限颜色。罗立塔为一JAPAN小说里的女主角，小说背景为中古欧洲。所以＂萝莉塔″就是指女生穿着歌德式的衣服。不过以上为服饰界的解释。在同人界则是指年轻而挑逗的女孩，原因也是因为小说，也写作loli。原为Lolita！　　——Lolita：Lolita特别指早熟勾引人的小女孩。 原来是俄裔美国小说家同名小说的女主角，男主角为了她不惜与她母亲结婚，最后陷入不道德的情欲中。1962年也拍成著名的电影，还有个很有趣的中文译名叫「一树梨花压海棠」，指老（男）少（女）恋，英文Lolita complex也被列入类似恋童癖的一种症状。许多日文小说里借用Lolita的概念，但罗立塔一词其实不是源自JAPAN　　——兄贵：大哥的意思，对年纪比自己大的男人之尊称。　　——御姐：大姐的意思，对年纪比自己大的女人之尊称。也指发育很成熟的女性。还指很有气势，很女王的女性。　　——天然受：受的个性少了根筋，过度顿感的意思。　　——诱受：主动诱丵惑攻来和自己H的受。　　——商业志：由出版社所出的书或杂志，通称商业志。既原创耽美。　　——J禁：禁止杰尼斯事务所相关的人员阅读。　　[杰尼斯事务所]——阴柔的长相，瘦削的身材。没错，KAT－TUN又是J家的小孩，J家就是在JAPAN家喻户晓的杰尼斯（Johnny"s）事务所。这个事务所是一个经纪公司，专门培养男优。在他们麾下成长起来的不仅有上个世纪70年代红透JAPAN的少年队，更有以木村拓哉领衔的u0455MAP，甚至连另一位雄霸一方可以让MM们尖叫的帅哥泷泽秀明也是J家制造，杰尼斯事务所的帅哥们几乎垄断了JAPAN演艺界男星们的半壁江山，以今年日剧的春季档为例，就有近半数为J家的帅哥担纲或出演，J家的势力，不言而喻。　　——猎奇：小说或漫画中有断手断脚，切断身体的描写。　　——3P：三个人的H。P，即person。(NP，就是N个人。)　　——419：选的是英文的同音。419="for one night"。　　——出柜：同性恋的身份暴露了。比如被父母知道或者自己告诉了父母。　　——CC：即sissy（娘娘腔），女气的意思（当然不是鲁鲁修里的女王）。　　——YY：意淫。不要去往限制方面理解，词本身只是指用思想或精神来达到某种心理上的快丵感，还指同人女对男性的暧昧行为进行遐想。　　——平胸小受文：指言情小说笔调写的耽美小说，即受的一方太像女人，包括外貌描写和心理描写方面，徒具“性别为男”这个描写。　　——G丵点：兴奋点，就是一经触碰就会得到不一般的感觉，或说高潮，产生短时间的痉挛。　　——BB：BOY＆BOY的缩写，一般写男人与男人之间的恋情，注重感情的描写，情节一般较激烈，人物性格和心理往往有缺陷，所以故事比较沉重，H场面多且是不可或缺的。一般多为限制级。未成年人最好不要阅读。BG就是Boy&Girl。　　——Les：拉拉是女同性恋。T是男性化的女同性恋。T是Topper 同志里当一号攻的意思。P是女性化的女同性恋。　　——queer＆homosexity：是同性恋的俚语总称。　　——gay＆leu0455bian：是同性恋中的男同性恋＆女同性恋。　　——BI bisexua：是双性恋。(也有意思是 Burundi , 布隆迪 )straight 引为不是同性恋的人。　　——X：这个是配对符号，用于连接主体双方名字，可以省略。但要提一下的是X号前后名字的顺序准则，前者为“攻”后者为“受”。请一定不要颠倒以免不必要的误会发生。　　——控：热衷于某事物或对此事物有异常的偏爱。最常见的是loli控（Loli Complex、Lolicon）、正太控（syotacon）。　　——ACG：Anime(动画)、Comic(漫画)和Game(游戏)的简称OTAKU(御宅族) 对ACG很狂热的人。他们对ACG的情报比一般漫迷广。但是JAPAN曾发生宫崎杀人事丵件，因为凶手是御宅族，所以从以前开始JAPAN的社会很轻蔑御宅族。　　——健全：指全年龄范围的，没有H的内容。　　——kuso：漫画界或同人界都很常用的术语，正面来讲是搞笑，其实大多的意思是＂恶意搞笑″，时常违背原作剧情，不过很多人很喜欢这类作品。有另一个名词叫KUSO.类似此意。　　——GC：意思是GAY COMIC，就是BL漫画。　　——CG：和上面就不同了，这是指在计算机上作成的图，多为动漫，但不包括素材。　　——猫鼠：展昭压白玉堂。　　——娘受：娘娘腔小受。　　——人兽：人压兽，或反。　　——恋脚癖：脚有着性象征的意味。古代女人缠足，背面原因是为了性。缠足的女人走路时，由于用力点改变，久而久之，大腿内侧以至阴丵部的肌肉收紧了。**时，听说阴丵部会像处女般紧窄。　　——咬：口丵交。　　——同志＆玻璃：BL代称。　　——LEu0455BIAN（蕾丝边）：女同志的代称。音译。　　——MB：就是Moneyboy。男同性恋圈内提供有偿性服务者，有的地方称“鸭子”。　　——1号和0号：在男同性恋者的性生活中，1号是指攻，0号是指受。　　——BF＆GF（BoyFriend & GrilFriend）：男同志称自己的情人为BF。 女同志称自己情人为GF。　　——T吧：女同志酒吧　　——GAY吧：男同志酒吧　　——熊族：胖胖的男同志。　　——哥哥：男同志族群中，外表较具有传统异性恋男子气概者。　　——弟弟：男同志族群中，外表刚健，却兼具阴柔特质者。　　——COUPLE ：同志伴侣。　　——Straight(直人)：指异性恋或非同性恋者。在英国常用bent(弯曲的)作为同志的代称，straight便相对用来指异性恋！　　——In the Closet(在衣柜里) ：这是一个比喻，指同性恋或双性恋者向家人、朋友、认识的人以及社会隐藏其性倾向。相对的，当同志被他人发现其同志身份时，称为“走出衣柜”（Come out of the Closet）,简称“出柜” 现身（Come Out）：由“出柜”一词延伸而来，也是指采取行动对周围人与社会表明自己的同志身份。　　——Basher：也叫作"恐同症,恐同者"。这种人会因为对方是同志，而采取身体上或者语言上的人身攻击。对同志有敌视情绪。　　——Size Queen：看别人JJ长短来判断别人好坏的。这种人不太看得起平常大小的别的同志，对他们而言的JJ长度是非常非常重要的。　　——Twink：年轻的Gay。通常比较瘦而且很娃娃脸。　　——Mary：两个Gay在交谈的时候，指代第三个不知道名字Gay通常就用这个名字。　　——LayDar：这个说法来自Radar(雷达)，因为GayDar和丵Radar谐音，就是说一个Gay很直觉的判断其他没有公开表明性倾向人是否是gay，就好像雷达探测器一样准确。　　——FagHag：就是一个异性恋的女生有很好的Gay的男生朋友。比如小Justin的同学Daphne就可以成为FagHag。她们对gay非常友善、真诚， 没有因为其性倾向而歧视对方，反而更加亲密。　　——Dyke＆Fag：女同志＆男同志。在同志圈子里面通常是戏谑自嘲或者甚至是自豪的说法。　　——Drag Queen：一般叫做异装同志。是指对时尚特别敏感的男同志或者喜欢打扮成女性的男同志。通常在俱丵乐部出现， 穿很女性的服饰,，模仿女声假唱.。如果是女同志打扮成男性那么叫做 Drag King。

对于很多女生来说，遇到喜欢的男生，通常不懂得追求完美和率真，因为每个男生的气质不同，要求也不同。有些人必须明白，有些人必须宠，有些人必须鼓励，有些人必须自由，有些人什么都不用。如果你足够有魅力，看看他们是什么样的人。生肖猪属猪的男生，性格乐观，品行端正，善解人意，不搞恶作剧。他对任何人都不遗余力。虽然他说有时候会因为自己太单纯而被欺骗，但是他可以赢得别人的好感，帮助他。如果他们有自己喜欢的食物，自然就不那么贪吃了，也就开心了。这是他们更大的特点之一，也是他们更大的缺点之一。所以，想要成功追到他，必须先学好厨艺。不是有这么一段话吗。这对公猪来说不太形象。小猪男生最喜欢温柔善良的女生。如果你够温柔，有第一手的厨艺，追上他不会太难。狗生的男生表面上直爽乐观，开朗活泼，很热情，但实际上性格温和，优柔寡断，有些人缺乏安全感。有时候他们会故意忽略优点。狗重视家人和亲人的意见和建议，尤其是父母和长辈的意见和建议。在选择对方的时候，都不可避免地希望得到亲人的认可和应用。想要追求完美的狗男，首先要从他的亲戚开始努力，想办法融入他亲戚的社交圈，然后偷偷摸摸的出去，赢得他亲戚的信任和认可，这样你就基本接近成功了。因为狗男无论年龄大小，总是把亲戚的建议放在第一位，而女生要想追求完美，就必须得到亲戚的意愿。生肖兔是一个善良、体贴、冷静、安静、豁达的兔男孩。他们更注重生活质量，对自己和他人都有更高的要求。最不屈不挠，最能接受的是邋遢的人，有些轻度的恐同症和强迫性思维。他们在选择对方的时候，首先要考虑的是你收拾家务的能力，你是不是一个干净、卫生、真诚、善解人意的人。属兔的男生大多喜欢温柔善良，擅长美食家务，会伤人的女生。成为他们选择另一半的关键因素并不容易，因为外表排在第二位。如果你被一个兔女郎男生吸引，愿意追上他，你最好符合以上标准，否则可能没办法！生肖男生表面温柔，内心坚定，有责任心，勇于承担责任。虽然他们平时看起来不够主动，但这只是因为他们事先没有做好充分的准备，不愿意打自己没有掌握的仗。属羊的男生更喜欢温柔娇小有女人味的异性朋友。可能很多男生经常会有一个鼓舞人心的女生，期待一个一定要保护自己，依赖自己的女生。属羊的男生就是这样。他们喜欢的女生一定是阴柔或者多毛的。当你喜欢上了属羊的男生，我一定要让自己变得更有女人味，更温柔，更温柔。不要像女人一样上蹿下跳，那样你就追不上他们了。生肖虎男生性格外向，充满激情。虽然他们有时很武断，但他们对别人很体贴，也很真诚。孩子天生独立坚强，总是看不起那些在别人帮助下更成熟的人。所以他们喜欢的女生都是那些自力更生，有工作能力的。结婚后，他们仍然坚持自己做自己的工作，而不是在家里讲道理。女人如果愿意追求完美，属于虎爷，首先要做好自己的工作，有稳定的收入，而不是和别人同居。我觉得在虎仔眼里，那个负责任的小姐真的很吸引他，他会想一辈子在一起的。

卓别林

一个人有很严重的恐同症，只要看见两个。男的或者两个女的在一起就会感到恶心，你会怎么对待自己？首先一个正常人的话是不会有这种心理抵触的，虽然说他可能自己不是说。能够接受同性的喜欢。但是正常人也不会诸多排斥。成为看到就会习以为常。因为怎么说呢，他无论选择的陪伴的人是怎样的。只跟那个人有关系，跟你又没什么关系。

称呼语 偶 ：我的意思。 MM ：妹妹全拼的缩写 GG ：哥哥全拼的缩写 JJ ：姐姐全拼的缩写 DD ：弟弟全拼的缩写 GF ：女朋友英文girl friend的缩写 BF ：男朋友英文boy friend的缩写 PLMM ：漂亮美眉全拼的缩写 PPMM ：漂漂美眉的拼音缩写 美眉 ：采集新词、新流行语、新外来语，大家快来帮帮忙！

同性恋恐惧症通常暗示了对同性恋和同性恋本身的没有理由的憎恨和恐惧。争取同性恋权利活跃人士用这个字来描述所有来自于恐同者对同性恋毫无原因的憎恨和恐惧。例如，Scott Bidstrup在他的一本名为《同性恋恐惧症：仇恨背后的恐惧》（Homophobia: The Fear Behind The Hatred）的文章中声明道：“对同性恋的恐惧歪曲了我们这个社会对性、性生活的态度，我们对待陌生人、同事和其他人的态度，以及我们对公共卫生的态度，它向我们清楚地揭示了那些宗教极端分子是如何在宗教的名头下滥用人们的偏见的。”有的人认为可以有合理的理由反对，只是把他们描述为非常的不寻常,不过这又似乎不是恐同性。例如Niclas Berggren在《独立同性恋论坛》（Independent Gay Forum）中争论道：“一般来说恐同分子的见解并非来于理智的推导或辩论。这些理由、辩论一般都是后来加进去的。其目的只不过是为恐同症添加一些可爱的、可敬的表面而已。但这些反对同性恋的理由完全是错误的。”反对者并不认同这标签。例如，Jarrod Carter在1995年写给学生报纸的一封信中说：“我不是恐同分子。那些同性恋者完全是在那里胡说八道。他们的解释完全是简化了这个问题。一般恐同症是指某人怕同性恋，或怕成为同性恋。我既不怕同性恋也不怕自己会成为同性恋。我所反对的是在这个国家里人们对这种性异常有多么关注。同性恋不是酷，同性恋是不道德。”

恐同症又称“同性恋恐惧症”（英文homophobia和homophobic）是指对同性恋行为以及同性恋者的非理智性的恐惧和憎恨。对同性恋的恐惧在很多国家有法律上的定义，例如在有争议的同性恋恐慌防卫（gay panic defense）、精神错乱防卫（insanity defense）或在仇视罪行立法中。虽然这个词来源于心理学，但是对同性恋的恐惧不是一种精神病的术语。与广场恐惧和其它一些恐惧症不同，虽然美国精神联合会和美国心理联合会仍然对这个现象进行研究，但是临床上的同性恋恐惧症是不存在的。新的精神学研究把对同性恋的深层仇恨与压制同性恋的心理状态相联系。恐同的后果包括一个或多个：主观恐同、暴力和歧视。反对同性行为的同性恋也会遭受这样的痛苦。一些人选择贞节来避免他们的同性恋心理和信仰的矛盾。其他一些人会通过补偿疗法来变成异性恋者，虽然目前对于改变一个人的性取向是否有效和可取仍存在争论。更通常的是，同性恋恐惧者通过歧视来表达他们自己。直到最近，对同性恋的歧视在西方国家仍然是公开可见的。一些列明显的非歧视法律和雇主资源改变的政策虽然有广泛的争议，但是也开始改善同性恋的待遇。但是，很多法同性恋权利组织表示，很多这些法律和政策在事实上是对异性恋的歧视。同性恋权利活跃分子并相信这些声明，并进一步宣称仍然存在很多微小的对同性恋歧视的方式。因为这样，同性恋者仍在讨论他们对被解雇、拒绝住房或各种方式的厌倦的担心和恐惧。应当正确自己的想法，不要过度仇视同性群体。

同性恋恐惧症又称恐同症（英文homophobia和homophobic），是指对同性性行为和同性恋者的非理智性恐惧。虽然这个词来源于心理学，但是对同性恋的恐惧不是一种精神病的术语。与广场恐惧和其它一些恐惧症不同，虽然美国精神联合会和美国心理联合会仍然对这个现象进行研究，但是临床上的同性恋恐惧症是不存在的。

戒同所是一个专门为同性恋准备的住所，里面的工作人员会拿着你对象的照片，放在你的面前，一次次的加大电击，每一次电击的时，他都会问你:还喜不喜欢他了。让你看见他的照片就恶心，出了戒同所的你再也不想见到他，有很多人认为戒同所就是帮人改正取向问题的地方，可是喜欢上了就是喜欢上了，爱上就是爱上了，怎么可能戒得掉，我永远都不知道，他们把自己的孩子送了进去 到底是在帮助他还是害他。很多人从里面出来后都会变成无性恋甚至会恐惧恋爱，这就是他们想要的结果吗?戒同所与杨永信的网瘾戒所都有着异曲同工之处。其实他们不只是戒着网瘾，戒着同性还记得那个把自己丈夫送进去的女人吗，他在网瘾戎所毫不愧疚的说出，我的丈夫回去后就像狗一样服从着我。放弃吧，这些东西永远都不是病，照片里的人总会看腻，但是真实的他，会动的活生生的他，总会一次次地让我心动，我沉沦在他的眼中。几年后遇到他，心脏还是会跳动。这是PTSD也拆散不了的爱情。科学界认为，同性恋是人类一种正常的性倾向。2000年时，中国已将同性恋从精神病目录中删除，实现了同性恋非病化，也就是说，同性恋不再被认为是疾病。这些所谓的父母更不会知道，在他/她崩溃时，是他的男朋友/女朋友在陪着他/她而不是你们这些所谓的父母。而不是你们打着为他/她好的旗号去扼杀掉他/她生命中唯一的光亮同性恋从来都不是什么疾病。有疾病的永远都是你们这些拆散她们的人。同性恋是恋，恐同症是症，戒同所是犯法的，拆散一段爱情是不道德的，我们想要国家同意同性可以结果，不单单只是为了那两张红本本。我们想要的是认可，想要的是支持，想要的是一段不被世俗惊扰的爱情你们不应该拆散他们，更不应该逼迫他们。我总觉得我们会熬出头，但我更怕这是我的错觉。有生之年，我真的想看到男生和男生在街上牵着手，女生和女生可以在街上相拥而吻。没有人会对他们投去好奇或是厌恶的目光就好像这段感情，本就应该存在。“男也好，女也好，钟意就好” ————张国荣

不是在第13集就是在第14集，好像是在那个鬼屋里面吧，小伦被大东强吻，然后后来大东被小伦指他明明就和自己一样是个GAY，只是自己不愿意承认这个事实罢了，然后大东火了，一生气就把小伦掐死了。哎。。。。，，BL啊。

耽美：直白点：男同性恋 耽美——残酷的美，无法到达的终点，唯美梦幻。 字面解释为：沉溺于美。 耽美作为一种派系而言，早在上世纪30、40年代就在日本文学界盛行，算是浪漫主义的一个分支，包括日本文学巨匠三岛由纪夫在内的大批小说家都曾受过此影响。但是，60年代以后，这个词逐渐从原意中脱离，变成了漫画中一类派生产物的统称，那就是今天我们所说的「BL」，描写男男爱恋的动漫（小说）作品。 至于耽美，何以最终演化成BL（boy"s love）的代名词，好像应从日本战后70年代少女漫画界的变革「少年爱」时代说起。当时，反主流文化的抬头迫使其从内容以及思想中寻求变化，推出了以新人为主创力量的别册，山岸凉子描写同性恋的《白屋二人世界》这种类似实验性作品就是在当时推出的。纯粹、锋利、残酷、浪漫……这是整个「少年爱」时代的特征，也许刚开始还有所收敛，能比较隐昧的表达，但是在发展了近10年后，1976年左右，竹宫先生的《风与木之诗》（《风と木の诗》），山岸先生的《日出处天子》（《日出処の天子》）等能够跨越时代的精彩作品开始连载，然后是1978年创刊的第一本耽美漫画刊物《JUNE》的出现……这些把少年爱这一分支推向了第一个巅峰。而且，那时的少女漫画家不像现在这般草率，往往都是用耗尽生命般的热情和努力去创作，因此几乎每部作品都能达到几乎完美的程度，放在今天阅读也毫不逊色的精彩。耽美产生的历史必然性 我们很难想象，一个食不果腹的人会喜欢耽美。从人类进化的角度来说，人之所以有美感是为了生存，美感使人类可以趋利避害，是人类漫长进化道路上的加速剂。当人不再整天为填饱肚子而奔波时，为生存而产生的美感渐渐变成一个脱离物质利害关系的需求，一种纯粹为美而美的需求，而耽美将这种需求推向了极至。现实中的不完美，更促使一些人转而投向虚拟的文字、漫画世界，在那里一切的一切终于有了完美的可能，而作为一个耽美作者，终于拥有了创造完美的能力。耽美和BL（boy"s love）BL就是同性恋吗？ Boys" Love 是指男孩子间的爱，也称为少年爱。兄弟恋仅是BL漫画小说的一个小分类项目，BL一般是指男孩和男孩之间或是男人和男孩之间的恋情。与GAY不同，这个群体大多是纯爱，一般比较纯情，虽然也有肉体接触，但是这相对于GAY依旧是更为理想化。耽美和BL有什么区别？ BL的确是耽美一个很重要很主要的流派，很多时候两者甚至都可以换用。但耽美还包括武侠、玄幻、悬疑推理，近代历史……实际上一切可以给读者一种纯粹美享受的东西都是耽美的题材。因此BL只是属于耽美的一部分。而将文或图用词句或画笔描绘得极为美丽，到达了唯美的境界，就叫耽美。 注：耽美并不只适用于BL，一般向也可，是几世纪前唯美主义的通称，但到了现在从日本传到台湾之后大家似乎都将它当成了BL的代称了。 BL名词 ——BL ：boy"s love的简称,就是男生与男生之间的恋爱。BL=玻璃，所说的“搞玻璃”、“搞基”就是同性恋之意。 ——GL：GIRL"S LOVE，GL与百合(yuri)都是基于对女同性恋或女性情谊的想像而来的产物。以文学、动漫画作品为根基发展而来的。现实中的女同性恋，应使用蕾丝边（Lesbian）、女同志等词，才符合社会、性别议题上所使用的名称。虽然如今存在应将GL归入耽美的意见，但可以肯定的是从20世纪70年代以后所发展出来的引申义“耽美”起初并没有将GL包括在内，而是专指“男性与男性之间恋爱感情”的BL题材作品。 ——GAY： 相信这个词大家也非常熟悉了，最常见的便是“GAY BAR”，即“同性恋酒吧”，不少同人女一直想去的梦幻之地。 ——BL GAME：以美男子为主人公，与围绕在他周围的数字男性角色共同进行的恋爱游戏，专门为了喜爱bl的女性们所设计的计算机游戏，通常以文字进行、以特定的选择来决定结局好坏的AVG为多，仅有少数属于角色扮演 ——18禁： 未满18岁不得观赏 ——YAOI：十八岁以下止步。有时也写成NC—17。——同人：意指二次创作，也就是将有名作家的原作中之角色与剧情改写，编出属于自己的故事(注:同人创作并不限定于BL，一般向也可)。 ——年下攻：攻的年纪小于受，就叫年下攻。 ——年上攻：与上述相反，攻的年纪大于受，就叫年上攻。 ——女王受：受的个性就像女王一样高傲且充满优势，不得不让人臣服于其魅力之下，使得攻老是被吃得死死的。 ——下克上：下属为攻，上司为受，也就是地位较低的是攻，地位较高的是受，金丝雀皇帝一书即是下克上的典型。 ——立场倒换（反攻）：意指攻受立场倒换，本该是插入的攻方到后来逆转而变成了受。 ——总受：在文中不管跟谁配，这个角色永远都是被插入的受方。 ——总攻：与上述相反，无论是和谁H，这个角色永远都是插入的攻方。 ——万年受：就是一直是受，永远没有翻身的那一天!! ——鬼畜：在日文中的意思是残酷无情，就像魔鬼畜生一样，也就是攻残忍地伤害受方的身体或是给予精神方面的虐待，例如踹他打他到流血都可算是鬼畜小说。——正太：指的是14岁以下的幼男，同下萝莉的解说。 ——萝莉：指的是14岁以下的幼女，并且长相可爱或者很讨人喜欢的。 ——逆王道：就是不太和常理的非王道配对。 ——强气攻：个性非常强势的攻。 ——强气受：与上述相反，个性很强悍的受 ——健气受：个性十分活泼、健康、开朗类型的受 ——兄贵：大哥的意思，对年纪比自己大的男人之尊称。 ——御姐：大姐的意思，对年纪比自己大的女人之尊称。也指发育很成熟的女性。还指很有气势，很女王的女性。 ——天然受：受的个性少了根筋，过度顿感的意思。 ——诱受：主动诱惑攻来和自己H的受。 ——商业志：由出版社所出的书或杂志，通称商业志。既原创耽美。 ——J禁：禁止YY杰尼斯事务所相关的人员cp。 [杰尼斯事务所]——阴柔的长相，瘦削的身材。没错，大家熟知的NEWS, KAT－TUN是J家的小孩，J家就是在JAPAN家喻户晓的杰尼斯（Johnny"s）事务所。这个事务所是一个经纪公司。在他们麾下成长起来的不仅有上个世纪70年代红透JAPAN的少年队，更有以木村拓哉领衔的SMAP，甚至连另一位雄霸一方可以让MM们尖叫的帅哥泷泽秀明也是J家制造，拥有"美绝日本"一称的山下智久君也是J家一员, 杰尼斯事务所的帅哥们几乎垄断了JAPAN演艺界男星们的半壁江山，以今年日剧的春季档为例，就有近半数为J家的帅哥担纲或出演，J家的势力，不言而喻。 ——BI bisexual：是双性恋。(也有意思是 Burundi , 布隆迪 )straight 引为不是同性恋的人。 ——X：这个是配对符号，用于连接主体双方名字，可以省略。但要提一下的是X号前后名字的顺序准则，前者为“攻”后者为“受”。请一定不要颠倒以免不必要的误会发生。 ——控：热中于某事物或对此事物有异常的偏爱。最常见的是loli控（Loli Complex、Lolicon）、正太控（shotacon）。 ——ACG：Anime(动画)、Comic(漫画)和Game(游戏)的简称OTAKU(御宅族) 对ACG很狂热的人。他们对ACG的情报比一般漫迷广。但是JAPAN曾发生宫崎杀人事件，因为凶手是御宅族，所以从以前开始JAPAN的社会很轻蔑御宅族。 ——健全：指全年龄范围的，没有H的内容。 ——kuso：漫画界或同人界都很常用的术语，正面来讲是搞笑，其实大多的意思是”恶意搞笑〃，时常违背原作剧情，不过很多人很喜欢这类作品。有另一个名词叫KUSO.类似此意。 ——GC：意思是GAY COMIC，就是BL漫画。 ——CG：和上面就不同了，这是指在计算机上作成的图，多为动漫，但不包括素材。 ——人兽：人压兽，或反。 ——同志＆玻璃：BL代称。 ——LESBIAN（蕾丝边）：女同志的代称。音译。 ——MB：就是Moneyboy。男同性 ——1号和0号：在男同性恋者的性生活中，1号是指攻，0号是指受。 ——BF＆GF（BoyFriend & GirlFriend）：男同志称自己的情人为BF。 女同志称自己情人为GF。 ——T吧：女同志酒吧 ——GAY吧：男同志酒吧 ——熊族：胖胖的男同志（bear--体型很强壮的同志）有英文翻译而来。 ——哥哥：男同志族群中，外表较具有传统异性恋男子气概者。 ——弟弟：男同志族群中，外表刚健，却兼具阴柔特质者。 ——COUPLE ：同志伴侣。 ——Straight(直人)：指异性恋或非同性恋者。在英国常用bent(弯曲的)作为同志的代称，straight便相对用来指异性恋！ ——In the Closet(在衣柜里) ：这是一个比喻，指同性恋或双性恋者向家人、朋友、认识的人以及社会隐藏其性倾向。相对的，当同志被他人发现其同志身份时，称为“走出衣柜”（Come out of the Closet）,简称“出柜” 现身（Come Out）：由“出柜”一词延伸而来，也是指采取行动对周围人与社会表明自己的同志身份。 ——Basher：也叫作"恐同症,恐同者"。这种人会因为对方是同志，而采取身体上或者语言上的人身攻击。对同志有敌视情绪。 ——Size Queen：看别人JJ长短来判断别人好坏的。这种人不太看得起平常大小的别的同志，对他们而言的JJ长度是非常非常重要的。 ——Twink：年轻的Gay。通常比较瘦而且很娃娃脸。 ——Mary：两个Gay在交谈的时候，指代第三个不知道名字Gay通常就用这个名字。 ——GayDar：这个说法来自Radar(雷达)，因为GayDar和Radar谐音，就是说一个Gay很直觉的判断其他没有公开表明性倾向人是否是gay，就好像雷达探测器一样准确。 ——FagHag：就是一个异性恋的女生有很好的Gay的男生朋友。比如小Justin的同学Daphne就可以成为FagHag。她们对gay非常友善、真诚， 没有因为其性倾向而歧视对方，反而更加亲密。 ——Dyke＆Fag：女同志＆男同志。在同志圈子里面通常是戏谑自嘲或者甚至是自豪的说法。 ——Drag Queen：一般叫做异装同志。是指对时尚特别敏感的男同志或者喜欢打扮成女性的男同志。通常在俱乐部出现， 穿很女性的服饰,，模仿女声假唱.。如果是女同志打扮成男性那么叫做 Drag King。 ——0.5：即可攻可受的人 ——ky：润滑剂的一种品牌攻受的模式 通常有以下几种： 1.〖强攻弱受〗 比较常见，也是最容易写的一种。小攻很强、很厉害、很万能，而小受基本就是平胸美女，弱到不行就等着小攻把他欺负得死去活来，即使小受不愿意也反抗不到哪儿去。如果不是温馨的那种就会比较无趣，双方你情我愿的再穿插点波澜起伏还是有点看头的，关键就看你怎么把握了。好X叶，海马X表游戏等属于这种。 2.〖弱攻弱受〗 最难发挥的一种类型，要写好很不容易。借用别人一句通俗易懂的话就是“你爱我，你不敢说，我爱你，我不敢做。”就这样子= = 属于比较能拖戏的一种，打打暧昧擦边球的较多，两个弱性的想要发展到XXOO程度的难度非常大。这个例子很难找。壬晴X宵风就是。早期的迪奥X卡特 耽美图片(8)鲁大概算吧。（不认识？高达WING啊！！） 3.〖弱攻强受〗 所谓弱强，一般指体型上的。攻的体型弱，白斩鸡类型是也。而受的体型比较强，有肌肉男人味重。这种类型的爱好比较小众，但是类似下克上的弱克强实在很萌，所以也聚集了相当的粉丝。由于攻的类型的限制，很多时候弱强会衍生成美强。举例的话，最典型的应该算是，埴之冢光邦X铦之冢崇（囧，男公关里的）。 4.〖强攻强受〗 这才是男男啊！好像是目前最受欢迎的一种，小攻和小受都很强，一个强上一个强抗，（啊啊啊~~~~）SM时最激暴了！怎么鞭就是不肯低头。（啊啊啊~~~~~）咳，这种也不用我多解释了吧，比较常见，通常这种配对的同人文最有看头。当然，小受若过强也有可能出现互攻的情况，比如庵和京，好X莲，贝吉塔X悟空，斋藤X苍紫就是这一种。 5.〖双攻单受〗（多攻单受）这不是人物个性，而是人物数量决定的。也是3P的前提，为什么说是“前提”……后面说到3P的真正定义你们就会明白了。一个小受，小攻却成为双倍（或多倍），这种情况小受比较可怜，如果三人能和平相处也可以出现温馨的画面，但难度较高。还有切记千万不要让两个小攻出现奇怪的暧昧场景，会非常难处理的。 6.〖虐攻虐受〗 也是最有发展成SM文潜力的配对。用一句老话就是：周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨。 小攻想找人虐，而小受正好长着一张让人虐的脸，就是这样。小攻通常比较BT，这种原则上可以归入强攻弱受一类，也没什么好多解释的了。西索X酷拉，邑辉X密等就是这类。 7.〖年下攻式〗 就是攻方比受方年龄小，身高矮。某方面来说是比较颠覆大众传统的。这种配对在视觉上也许会不太舒服，但只要人物性格到位还是很有看头的。编辑本段耽美爱好者 耽美爱好者往往是由耽美狼，腐女，同人女组成的。耽美狼 一个合格的耽美狼，应该做到一下几点： 第一点，也是最重要的。你所支持的，是人类最单纯的爱情。无论是男人跟女人也好，男人跟男人也好，女人跟女人也好。这种爱情是很纯粹的，是无论美丑胖瘦，每个人都有权力拥有的，所有爱人之人，都是值得被祝福的。 如果你喜欢的，仅仅是小说里营造出的美人世界。那么，抱歉，你不是同人女，你也没资格做写原创的耽美狼。 如果整天把自己幻想成男人，在虚拟的网络世界冒充男人欺骗别的gay，甚至在论坛发一些"我被爸爸强X了""我被我哥哥x了" 的无耻帖子。那么，抱歉，你充其量只是一个拥有女性外皮的“猥琐男”。 真正的同人女，只要是爱情，就会真心的支持，从来不会在意对方是美是丑。 真正的耽美狼，是用自己的笔，来写出感人的故事，书写爱情的伟大，不分男女。 对怀有真爱的人心怀好感，用真心去爱护身边的朋友，知道了对方同性恋的身份也不会大惊小怪，也许会好奇，也许会追问，但那只是善意的好奇心。 见到疑似gay的人，会心花怒放，不由自主的YY，甚至偷偷摸摸跟上一小段儿，看到暧昧的动作就会满脑子粉红。但绝对不会故意堵在别人门口，要求认识别人。 虽然看过GV，看过男人跟男人的H，但是不会走火入魔，在虚拟的世界里冒充男人，骗取别人的爱情和信任，还发一些YY的帖子博取同情。 不以自己是同人女yyBL为耻，能够大胆承认自己的爱好，并且可以坦坦荡荡的告诉不理解的人：我想的，只是爱情。 不要以自己是耽美狼写文为辱，可以坦然书写自己的想法，而且能够堂堂正正的告诉歧视它的人：我写的，只是爱情。 现在的同人女在乎的大多数在他们的性生活，H可取，但不是全部，同人女要做的只是去理解他们，在必要的时候帮助他们，而不是因为好奇而窥视他们，甚至对他们做出不该有的遐想。 现在某些耽美狼太在意耽美文中两方的美丑，一旦攻受有了缺点，相貌不是完美，就对那些爱情嗤之以鼻，爱情是最美丽的感情，而他们超越了性别的情感更加璀璨耀眼，我们又有什么理由因为他们的相貌身家不那么尽如人意而剥夺他们相爱的权利呢? 我们要做的，只有宽容。腐女 腐女也有自己的节操,何谓腐道 至于腐道，目前似乎并没有一个真正的标准，不过，“腐女也是有节操”的。所谓“腐道”，最起码有以下几条共同默认的准则： （1）女变男即斩！女穿男切腹！ （2）不强迫直男接受BL，不掰弯直男。 （3）MarySue倾向御免。 （4）平胸小受退散。 （5）原则上不认同RPS（RealPersonStory，真人YY），实在忍不住地情况下，以不打扰当事人为底线。 （6）对GAY持“不探究、不围观、不骚扰”的基本原则，如被求助则予以帮助。 触犯以上准则者为“loli”(此处别指为无常识,知识,见识,鉴别能力,理解能力,表达能力)的心理处于萌芽时态的小女孩。 有一句话深得人心，那就是“同人女、耽美狼有义务比一般人有文化，有素质”。 所谓的同人女、伪 狼越来越多，可是讨厌耽美狼和同人女的人也越来越多。在正常人眼里，同人女，耽美狼是一群奇怪的动物，爱好美色，除了发花痴和看男人H之外没有别的爱好；在gay眼里，同人女时时刻刻窥伺别人的私生活，鬼鬼祟祟偷偷摸摸。看人只看脸，似乎年轻美貌的才能做gay，别的人似乎没有做gay的权力了；在喜欢读言情小说的人眼里，耽美狼是一些逆天道的人，好像他们逆天而行，似乎男人与男人的爱是不可以的。引 这是为什么？因为同人女或者耽美狼里确实有很多人，她们支持的不是同性之间单纯的爱情，而是她们脑袋中幻想的美人与美人之间的爱情。她们单纯，幼稚又很疯狂，看多了BL或者同人，总希望现实生活中有可以让她们发泄疯狂的人，于是去跟踪，窥探，逼问。这样有意思嘛？在这个现实的社会里，逼迫别人承认自己是gay，承受巨大的社会压力，只为了满足自己疯狂的YY心理嘛？或者，自己身边的直男，甚至是自己的男朋友。根本没有这方面爱好的，刻意去培养，让他们慢慢变成gay，这个现象在吧里也是层出不穷同人女 关于同人女和耽美狼 同人女和耽美狼是有不同的，但是并不代表耽美狼比同人女的程度要深。同人女偏爱同人文（譬如网王同人、火影同人、圣斗士同人、鼠猫同人、黑执事同人、灌篮高手同人、吸血鬼骑士同人、死神同人、猎人同人……），耽美狼偏爱原创文。我只是来拿经验的，百度说什么与我无关啊

发烧友是指对于某些体育俱乐部、人物、团体、公司、产品、艺术品、信念或流行趋势抱有极度、无法抑制的喜爱与支持的人。独特事物的爱好者一般会设立自己的爱好者区域。他们会开办爱好者俱乐部、举办X迷会、创办爱好者杂志、写X迷信或参与类似的活动。而爱好者所喜欢的人物通常称为偶像。有个别的爱好者会着迷于他们醉心的事物让他们产生妄想，使这些爱好者参与到极端或反常的行为。过度崇信或其它形式的崇拜，例如：在其家中为偶像建立神龛；有时成为跟踪者。

增肌过程中所说的肌肉一般指的就是骨骼肌，因为平滑肌不是人为可以控制的，所以不在此范围之内。运动后的营养补充不是通过一次来完成的，而是持续的给予身体补充营养，这样才能保证身体修复过程中所需的营养，不对锻炼的时候一样要补充营养，但是补充量可以小于锻炼日。

关于方剂与治法的关系，医学教育网小编专门整理如下，请各位主管中药师考生仔细查看。1.治法为指导遣药组方的原则。方剂是理、法、方、药中不可缺少的一环，它与辨证、治法关系密切。临床治病的程序，是按理、法、方、药四个环节有序进行的，首先通过四诊合参，采集症状，再通过分析病因病机，确定病证，然后立出治疗大法，选择有效的方药。可见方剂只能在辨证立法的基础上才能恰当运用。2.“方从法出，法随证立”，方剂是体现治法的主要手段。治法即治疗大法，它是根据临床症候，辨证求因，在确定病因的基础上，进行审因论治而制订出来。治法一旦确定，它就成为指导临床运用方剂和创造新方的原则。例如，患者有发热，微恶风寒，无汗或少汗，头痛咳嗽，咽喉疼痛，口干微渴，舌苔薄白，脉象浮数。3.方剂必须“针对病机，体现治法”、“以法统方”，包括以法组方、以法遣方、以法类方、以法释方。根据辨证，诊断为风热表证，首先确立辛凉解表的治法，然后根据这一法则，选用银翘散等辛凉解表剂，或依法创立新方进行治疗。所以，古人曰“法从方出，方从法立，以法统方。”方从属于法，法是方的根据，方是法的具体表现。但从祖国医学史的发展角度看，是先有药后有方，再有治法，由于祖国医学是实践医学，先有实践，后有理论，因此，方剂是实践的产物，法是理论的总结。方不能离法，法不能离方，方离开了法，就成为盲目的实践，法离开了方，就成为空洞的理论。更多2020中药学职称考试相关资讯欢迎关注医学教育网中药学职称栏目！我们提供2020中药学职称考试复习资料、备考技巧、政策动态及模拟试卷，助力你的2020中药学职称考试！

1935年，中华民国公布双门环礁名称为南恶礁。1947年，中华民国公布名称为美济礁。1983年，中华人民共和国公布名称为美济礁。 1987年，中国南沙综合科考队对南沙群岛进行综合调查，在东北部10座暗礁设置标识，在群岛全域设置167个观测地点。自4月到5月，历时46天，航程4262海里，登10座礁：蓬勃暗沙、仙宾礁、牛车轮礁、仁爱礁、美济礁、仙娥礁、信义礁、海口礁、舰长礁和半月礁。1994年8月初，农业部南海区渔政局局长刘国钧奉命亲自负责，与有关部门船只一起执行建设美济礁渔船避风设施任务。1994年12月18日十几条中国公务船组成的编队从广州启航，渔政31号为指挥船，编队指挥员为渔政总队政委陈为春，12月29日凌晨抵达南沙美济礁。 有的说：1994年12月，中国国家海洋局组织有关部门专家，派向阳红14号考察船赴美济礁附近考察，后南海渔政部门进驻该岛管理 。1994年12月底，为配合南海渔政部门建设渔港需要，中国在美济礁建设第一代高脚屋。 这标志着美济礁由无人控制状态（巡察不等于控制）变为中国控制。1995年1月17日上午，一艘菲律宾渔船驶入美济礁澙湖发现了中国的施工船队。1995年2月2日，菲律宾派出一艘巡逻舰和一架机号为“CSZ11”的OV-10野马侦察机抵近美济礁海域。此后随着局势紧张，渔政船奉命留下坚持守礁75天。可见，中国对美济礁的科考和建设在先，当时菲律宾没有控制美济礁。因此，一些报道文章使用中国“抢占”、美济礁“回归”的说法，并不符合事实，不是从菲律宾手里抢回的，只是在状态上将虚管改变为实控罢了。正因为当时菲律宾没有控制美济礁，后来它嘴巴上没有反对中国在美济礁驻守渔政船，没有反对中国在美济礁的民事存在，只是以担心名义反对所谓的中国军事设施建设，即是容许中国的弱力存在而反对军事存在。如果菲律宾早就控制了美济礁，就不可能允许中国渔政船的驻守。事实上，中国建设半个多月后，菲律宾才知道。1995年中国在美济礁建13座第二代高脚屋（这种礁哨还不是礁堡，是简易哨所不是堡垒）；从1998年下半年到1999年初中国在美济礁修建了4座钢筋混凝土结构的3层建筑即礁堡，使该岛礁成为中国的一个永久前哨 。 1995～1998年两次“美济礁事件”：菲国干扰，中国护权1995年03月23日，菲律宾破坏五方礁、半月礁、仙宾礁上中国设置的标识。03月27日，中国外交部发言人就南沙群岛有关问题答记者问说，菲律宾海军拆除中方前些年（1987年）在南沙一些岛礁上留下的测量标志的行为无益于问题的解决，也无损于中国对南沙群岛的主权。1995年5月13日，菲律宾挑起第一次美济礁事件，菲政府组织了38名本国与外国记者，分别用船只和直升飞机载运到美济礁进行所谓的“采访”，企图使美济礁事件引起国际上的关注，最终在中国渔政船拦截及全体守礁人员的保卫下宣告失败。1998年10月，菲律宾再次挑起美济礁事件。他们拍了一组中国船在原建筑旁卸货的空中侦察照片，指责中国在美济礁扩大“军事建筑”。这一次美济礁在护卫舰保护下开始施工，有效控制了美济礁——这标志着中国对美济礁的控制由非驻房式渔政控制改变为驻房式渔政控制（护卫舰保护是一时的，中国在美济礁的驻守后来还是渔政驻守，是驻警，不是军事驻兵，二者部分相同部分不同，渔政警员也带有武器）。值得注意：菲律宾干扰中国的建设，理由不是说中国建设渔民避风之类的民事设施，而是担心和反对中国在美济礁建军事设施、驻兵。中国为减少矛盾，至今只是驻扎渔政船人员（渔政警员队）而不驻兵，美济礁是老七礁里长期唯一没有驻兵的，2013年美济渔政才由农业部渔政司改为隶属军方。2015年开始吹沙填海以建成大型渔港后，将来需要军事防卫，将来可能会驻兵保护。 2012年12月5日，海南省三沙市南沙区美济村正式成立，这也是中国最年轻的行政村。渔业专业户张东海及其手下的守礁的 53名渔民成为第一批村民。村民的家和村委会都设在美济礁潟湖内的“琼富华01号”渔船上。中国渔民常年居住在此进行远洋渔业捕捞和网箱养殖。美济礁是南海重要的渔业基地之一。 还有南沙水政局的办事处。 三沙海区富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等成分，海洋动物品种繁多，主要有腔肠类、棘皮类、鱼类、虾类、贝类、爬行类、哺乳类等。南海海域的鱼类属于印度洋-太平洋热带动物区系，分为底栖鱼类、潮间带鱼类、礁盘游泳鱼类和大洋性鱼类几大类，而以珊瑚礁鱼类和热带大洋性鱼类占绝大多数，约占总种数的90%，是中国海洋鱼类区系的重要组成部分。其中分布于太平洋和印度洋的世界性种类有364种，占鱼类总数的68%；分布于太平洋的鱼类有140种，占鱼类总种数的26.17%；分布于太平洋、印度洋与大西洋共有鱼种类31种，占鱼类总种数的5.79%。 探索阶段：1985年，潭门老船长苏承芬无偿为国家南沙海域探捞调查做向导，前后历时1多个月，协助搜集到了珍贵的南沙海上渔业资料。1992年，时任海南省水产局副局长的林载亮将目光锁定了南沙，他“延伸”了老渔民对南沙的想象，率先大胆提出要对“南沙渔场”进行分片区规划开发，并主导设计《南沙渔场图》。此时，林载亮还意外发现了南沙群岛里有一个珊瑚礁很特别，那就是美济礁，其周围海域的盐度、温度、水质等条件都十分适合鱼苗育种，这着实令他兴奋不已。1990年代他建议通过对南海海域进行科学规划，建立符合我国实际的水产养殖基地和南繁鱼苗育种基地。渔业试验：1999年，南海渔政局、南海水产研究所和海南省渔业公司临高分公司合作在美济礁礁湖进行养殖高档鱼类试验，并取得了阶段性成果，但2000年却因资金问题被迫停了下来。渔业起步：张东海渔民队渔业专业户张东海及其手下的一批渔民在此网箱养鱼。以“南海牧鱼人”之类标题谈他的报道多。2004年底的一天，南沙美济礁养殖项目运作人、国内水产养殖专家林载亮教授找到张东海，问他愿不愿意去美济礁养鱼。张东海没多考虑就同意了。经过两年多时间的多重可行性论证和办理相关手续，2006年，张东海来到美济礁进行试验性养殖 。2007年6月29日下午3点多，张东海带领着由9艘作业船(2条补给船、2条钓业船、3条灯围船、2条拖网船)和85名船员组成的船队，浩浩荡荡抵达美济礁。投放红鱼、长鱼、七星鱼、东兴斑、军曹鱼等名贵鱼种30万尾鱼苗。用南沙当地捕捞的新鲜杂鱼(小墨鱼、小炮弹鱼等)做饲料，美济礁养殖的鱼类要比海南岛近岸养殖的生长速度快30%左右。2007年11月21日凌晨4时，强热带风暴“海贝思”袭击美济礁，风力达12级，最大风速16级，浪高21米，不仅卷走了张东海在美济礁的全部投资，当时帮他在美济礁看管渔排的9位渔民兄弟不幸罹难（2009年2月初农业部渔业局批准在美济礁为遇难渔民立碑），3位渔民在海上漂流7天8夜后获救。2008年10月，张东海带领六条船、43位渔民，再下美济礁养鱼，建起了能抗击九级风力的圆形网箱。皇天不负苦心人，张东海的执着和不服输终于得到了回报。从2008年至记者报道时的2012年7月，他先后在美济礁养殖工作中投入2000多万元，投放养殖鱼苗近千万尾，规模已扩展到4米×4米方形网箱11组共计44口，半径12米的圆形网箱10组。而他这近5年的养殖也很顺利，所养的东京斑、老虎斑等远销港澳、日本等，卖出了好价钱 。因为2015年美济礁吹沙填海，2月或3月时渔业养殖区从礁湖的西部转移到东南部，并扩大了养殖规模（显示规划里不填东南部，也许有利于将来开发搞旅游、潜水）。 2011年3月份，中国移动在美济2号礁开通移动通信服务。2012年12月5日，“三沙市南沙区美济村村委会”揭牌成立，全村现有渔民53人，村委会和12名守护网箱的渔民现住在千吨级渔业养殖生活船“琼富华渔01号”，余下的人住在两艘灯光捕捞船上。 2013年初农业部南海区渔政局介绍护渔重心：看好黄岩岛，守好美济礁，我国将在南沙群岛海域开展常态化护渔。2013年2月18日，美济礁守礁人员由渔政部门转为隶属中国人民解放军。同时，守礁船只刷新部队番号。

增肌过程中所说的肌肉一般指的就是骨骼肌，因为平滑肌不是人为可以控制的，所以不在此范围之内。运动后的营养补充不是通过一次来完成的，而是持续的给予身体补充营养，这样才能保证身体修复过程中所需的营养，不对锻炼的时候一样要补充营养，但是补充量可以小于锻炼日。

“发烧友”这个叫法最早是由香港的“音响器材爱好者”发明的.大约在50,60年代,当时的功放是以胆机为主.由于香港的天气比较炎热,民用空调在那个时代还未普及,所以他们每次把玩器材,欣赏音乐总是弄的满头大汗,满脸通红,还乐此不疲.时间一长他们就号称自己是“发烧友”了,并且这个称号也被大家接受,变成“音响器材爱好者”的俗称.由此看来“发烧友”这个词最早是特指“音响器材爱好者”的.但是后来慢慢演变成泛指对某些事物具有特别爱好的人群的统称,如“汽车发烧友” “摄影发烧友”等等……

1、玖竜：玖竜是日本著名coser。性格专一，一旦喜欢上一样东西了 就只认这个了，热情温度升的慢，降温也慢，喜形于色，喜欢挑战极限的运动，喜欢到处跑消耗汽油的自由人。2、血猫：血猫是国内的coser，cos作品清新美丽，华丽精致。同时也是新锐漫画家，人气作品《星空club》连载于《飒漫乐画》上，目前已经完结。3、kenn王爷：kenn王爷是coser之一，昵称：Rabid（笔名）KENN王爷、啃啃、啃爷等，1988年11月10日出生，毕业于广美06级动画，是一名影视造型化妆师，2009 ChinaJoy 封面大赛“最佳个人角色奖，粉丝称为王爷党。4、杀漠：2007年以COSPLAY造型参加“万众偶像”第二届中国国际广告模特大赛。国内人气COSER之一。2008年1月2日，TJ-KIM受邀参加“OACC2008华语动漫盛典第4届金龙奖COSPLAY全国超级大赛”，cosplay节目为《楼兰旖梦》，并在此次活动中获得铜奖。杀漠在此次演出中扮演胥飞。5、曲豆：中国国内著名coser， 现担任四川成都动漫社新·胧月的社长，代表作品为有《月华夜》、《12生肖》、《四神兽》、《黑执事》、《猫又》、《狐》等 。

中国心理学专业一流院校 排名 单位名称 详细情况（师资情况请各位查阅各校网站，acheron只讲大致情况） 1 北京师范大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理为国家重点学科 2 北京大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科 3 中国国家科学院 （北京）有一级学科硕博学位授予权，这个acheron并没有具体查过，但是从中科院毕业的研究生可算“根红苗正”，绝对是就业和学术前景都一片大好的，如有实力报考绝对推荐 4 华东师范大学 （上海）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科 5 浙江大学 （浙江）有一级学科硕博学位授予权，其中应用心理学为国家重点学科 6 华南师范大学 （广东）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理学为国家重点学科 7 南京师范大学 （江苏）有基础心理学和发展心理学的博士点 8 *首都师范大学* （北京）有发展与教育心理学的博士点 9 西南大学 （重庆）有一级学科硕博学位授予权科，其中基础心理学为国家重点学科 此外 中南大学 （湖南）应用心理学为全国一流 10*上海师范大学 *在安徽是二本但在上海是第一批的，发展与教育心理学为全国一流 备注：一级学科下分基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个二级学科，有一级学科的硕博学位授予权是指该校在基础、发展、应用三个专业均能授予硕士和博士学位。可以简单理解为这体现了该校心理学科的成熟。 上述10所院校除首都师范大学和上海师范大学以外，均为985或211院校，加之学科实力全国一流，如果对自己今后就业或学术要求比较高兼之有实力的话，应尽量报考这些学校！ 表二：中国心理学专业二流院校 排名（大致按985；211；普通院校的顺序排列，下同） 单位名称 详细情况 1 华中师范大学 （湖北）有一级学科硕博学位授予权 2 天津师范大学 （天津）有一级学科硕博学位授予权 3 清华大学 （北京）985院校 4 武汉大学 （湖北）985院校 5 中山大学 （广东）985院校，有基础心理学的博士点 6 中南大学 （湖南）985院校，有应用心理学的博士点 7 华中科技大学 （湖北）985院校 8 湖南师范大学 （湖南）211院校，有基础心理学的博士点 9 暨南大学 （广东）211院校 10 陕西师范大学 （陕西）211院校，有基础心理学的博士点 11 辽宁师范大学 位于辽宁大连，有发展与教育心理学的博士点 12 江西师范大学 位于江西南昌，有基础心理学的博士点 13山东师范大学 位于山东济南，有发展与教育心理学的博士点 14浙江师范大学 位于浙江金华 15 首都体育学院 位于北京 16武汉体育学院 位于湖北武汉 此外 东北师范大学 （吉林）211院校；基础心理学和发展与教育心理学属于此类 福建师范大学 （福建）发展心理学属于此类 西北师范大学 （甘肃）发展心理学属于此类 备注：位于陕西西安的中国人民解放军第四军医大学是211院校，并且有应用心理学博士点 Acheron说明：这里所指的二流，并非民俗语中的贬义“二流”，这些学校的学科实力还是很不错的，只是与表一所列学校有一定差距！ 表三：中国心理学专业三流院校 排名 单位名称 详细情况 1 上海交通大学 位于上海；985院校 2 吉林大学 位于吉林；985院校 3 北京理工大学 位于北京；985院校 4 南开大学 位于天津；985院校 5 东北师范大学 位于吉林；211院校；有发展与教育心理学的博士点 6 苏州大学 位于江苏；211院校 7 西北师范大学 位于甘肃；211院校 8 中国政法大学 位于北京；211院校 9 西北大学 位于陕西；211院校 10 曲阜师范大学 位于山东 11 广州大学 位于广东 12 深圳大学 位于深圳 13 福建师范大学 位于福建福州；有发展与教育心理学的博士点 14 河北师范大学 位于河北石家庄15 济南大学 位于山东 16 宁波大学 位于浙江 17 沈阳师范大学 位于辽宁沈阳 18 烟台师范大学 位于山东，去年停招 Acheron的说明：在此，还要补充一些“漏网之鱼”，这些学校的心理学硕士点是比较新的，所以在我的“红宝书”里找不到相关的情况，但是这些 学校的心理学相关专业师资情况良好，因此我参照心理学所归的教育学大类的排名将它们整理列在这里。放在这里的意思就是说，这些学校的学科加上学校的名声的 权重相比于表三中的学校应该只高不低，或者水平相当，详细的师资情况，有意报考的考生可以仔细调查一下它们的师资情况。 附表：各985、211重点院校较新的心理学硕士点 排名（按学校研究生院实力排序） 单位名称 详细情况 1 南京大学 位于江苏；985院校；教育学为B类（按A—D划分，下同） 2 天津大学 位于天津；985院校；教育学为C类 3 厦门大学 位于福建；985院校；教育学为A类 4 北京航空航天大学 位于北京；985院校；教育学为B类 5 东南大学 位于江苏南京；985院校；教育学为C+类 6 电子科技大学 位于四川成都；985院校；新增 7 郑州大学 位于河南；211院校；教育学为E类 8 扬州大学 位于江苏；教育学为C类 9 河海大学 位于江苏；211院校；新增 10 哈尔滨工程大学 位于黑龙江；211院校；教育学为E类 11 北京林业大学 位于北京；211院校；新增 12 湖北大学 位于湖北武汉；教育学为B类 13 南昌大学 位于江西，211院校；新增 14 上海体育学院 位于上海；教育学为A类 备注：各校的师资情况，心理学学科实力需各位研友自己到各校网站查找详细情况 表四：中国心理学专业马马虎虎的院校 排名 单位名称 详细情况 1 四川大学 位于成都；985院校 2 山东大学 位于济南；985院校好像停招了两年了，具体情况欢迎告知 3 重庆大学 位于重庆；985院校 4 中国地质大学 位于北京和武汉；211院校 5 广西大学 位于南宁；211院校；去年停招了 6 首都医科大学 位于北京 7 中国医科大学 位于辽宁沈阳 8 山西大学 位于太原 9 河北大学 位于石家庄 10 南京医科大学 位于江苏 11 河南大学 位于开封 12 北京语言大学 位于北京 13 安徽医科大学 位于合肥 14 安徽师范大学 位于芜湖 15 大连医科大学 位于辽宁 16 山西医科大学 位于太原 17 北京体育大学 位于北京 18 哈尔滨师范大学 位于黑龙江 19 四川师范大学 位于成都 20 山西师范大学 位于临汾 21 徐州师范大学 位于江苏 22 山东中医药大学 位于济南 23 聊城大学 位于山东 24 浙江理工大学 位于杭州 25 云南师范大学 位于昆明 26 杭州师范大学 位于浙江 27 宁夏大学 位于银川 28 新乡医学院 位于河南，去年停招了 29 内蒙古师范大学 位于呼和浩特 30 潍坊医学院 位于山东 31 皖南医学院 位于安徽 32 中国人民公安大学 位于北京；只是学校研究生院总体排名低（不是科研院校），其实它的犯罪心理学在国内很不错，并且是部属院校，就业情况良好 33 吉林师范大学 位于四平 34 贵州师范大学 位于贵阳 35 信阳师范学院 位于河南36 新疆师范大学 位于乌鲁木齐 37 青海师范大学 位于西宁 38 西安体育学院 位于陕西 39 漳州师范学院 位于福建 40 赣南师范学院 位于江西赣州

目前华为商城在售的随行WiFi，有以下3款：华为随行WiFi 2 mini(白色)，售价为279元。华为随行WiFi 2(深灰色)，售价为469元。华为随行WiFi 2 Pro(黑金色)，售价859元。

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1、只需要将流量卡插入SIM卡插槽上，然后盖上后盖、打开电源开关就可以了。当然，如果是第一次使华为随行WiFi3Pro，开机后的信号状态指示灯会显示红色，我们只需要在对华为随行WiFi3Pro进行一些简单的联网设置就可以了。2、使用手机或者电脑连接上华为随行WiFi3Pro的WIFI信号，就会自动跳转到联网设置的操作界面，然后根据提示填写WLAN密码、选择WLAN信号模式、设置登录密码就可以了。如果连接WiFi后没有自动跳转到联网设置的操作界面，我们可以在浏览器输入：192.168.8.1，然后敲击回车键，就会转到设置界面。

你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。 这样的训练形式没有问题。是对的。 一周六练。肌肉的增长和力量的增长还是很有帮助的，每次有针对性的训练一个部位刺激到位，然后让他超量恢复。 一般情况下，一周六练。大多数健身人群都会选择一次训练一到两个部位，就比如说当你练胸大肌的时候，顺便练一下肱三头肌，练背阔肌的时候，顺便练一下肱二头肌，这样练了一个好处就是。既能节省你的一个循环周期的天数，还能在大街群刺激之后顺便训练一下辅助肌肉群。节省时间。当然，如果你某个肌肉很薄弱的话，可以在一个循环周期训练两次这个肌肉，但是中间间隔最好在两到三天以上。 如果每天只练一个部位的话，那么这样子的训练就针对性非常强了，需要有那种高级的训练者对肌肉的刺激和训练质量要求非常高的那种，可以这样去训练，如果对于初中训练者来说的话，每天只练一个部位，就相对来说不是特别的有必要了。 如果你足够努力，这个资料包绝对能让你从小白变身“大牛”！快来领取资料包吧！ 就算是一周健身1天，每天只练一个部位，也不能叫错。这里面就没有一个对与错的问题。 首先，你训练的目的是什么？增肌、减肥、保健，那么都不一样。健身不仅仅是一个目的，人群也不同。 如果是增肌的话，你训练年限是多少，新手还是老手，那么安排也不一样，不能一概而论。纯增肌，如果你的目的是上台比赛，那么可能需要比较均衡的全身肌肉的训练，一周6天6个部位，不一定够。但是如果你只是休闲训练，希望身材好一点，那么完全可以自由安排，想练哪儿就练哪儿，这根本没有对与错的问题。 所以，一定要知道，健身里面没有一个绝对正确的方法，主要看你的具体情况，你的需求，这都是因人而异的。 最后，假设你只是休闲训练，需要训练的部位只有6个，那么一周每个部位训练一遍也是可以的。训练频率方面，在恢复能力允许的情况下，一般频率越高越好，但是这也不是说每周一个部位一次就绝对没效果，尤其对于新手来说，效果还是会不错的。 这样的训练是没错的，是绝对正确的，也是大多数健美运动员采用的训练方式，但是我想提醒题主的一点就是，初入门的健身新手的话，其实我不建议这种机械化的训练方式。我认为这种机械化，分离式的训练应该是在你具备一定的运动能力之后，针对塑形或者局部力量进行针对提高采用的。 刚入门的健身者，我觉得，应该多练那些全身健身动作，比如硬拉，比如引体向上，甚至是冲刺跑，这些都是全身或者说大部分肌肉都会参与到动作中的运动，有利于发展全身协调性，了解自己的肌肉到底是哪里比较弱。 对于一个 健康 的人来说，不进行分离训练，也应该可以通过肌肉适应和熟练动作，从而提高做这些动作的效果。等到你已经可以较好地完成这些动作，并且很难继续提高的时候。我觉得你就可以开始进行那种机械式分离肌群的训练了。 很多练健美的人，其实都是其他运动出身的，大多数是力量举出身，比如施瓦辛格，其实还是说明了，要是塑形，首先要有个好的基础身体素质。 对于专业健美的尚且如此，我觉得普通人就更应该注重基础素质的提高了，还是应该先做全身运动，或者在你的训练计划中，加上这种练全身动作的一天。我觉得会更好的。 关于这样的训练频率，其本身是没有对错的，有的是好与坏，主要看的是你的训练目的和阶段。 简单的说，如果你只是为了健身房器械训练来增肌，在保证训练质量的情况下，那你每天练一个部位一周练6天是很好的，对于肌肉超量恢复是很有帮助的，毕竟很多健美运动员都是这么练的。但是，如果你还是一个健身小白，那对于你来说这就没有必要了，这种分离的训练一般是适用于中高阶的一些训练者，如果你还是小白，那你还是老老实实的胸三头、背二头这样练，好处就在于先把大肌肉练了再练小肌肉，更能保证训练质量。 同时，如果你是器械练肌耐力和肌肉力量的话，这样训练是不太好的，一周练一次训练频率太低了，建议一周两练。 但是如果说你是徒手范畴，无论是增肌、力量训练、耐力训练，那每天一个部位就变得不靠谱了，毕竟徒手都是协调发力，多肌肉参与，所以徒手训练一般都是安排推、拉、臀腿这样的循环。 有问必答！ 你这个问题颇有挑战性。 首先，这不是一个对与错的问题。 就像有的人喜欢将胸和肱三安排在一起，而有的人偏偏喜欢胸+肩安排在一起，都各自有各自的道理。 第二，如果你还没达到一个很高的健美水平。 还是不建议你采取这种方式。 第1个，你一周6练， 身体肌肉几乎没有多余的休息时间。如果你是一个健身初学者的话，这样的强度和肌肉锻炼后有可能带来的酸痛感，我实在难以想象你能长期坚持下去。 第2个，一周6练， 每次一个部位，我不知道你将身体的肌肉部位是怎么分成6个部分的？ 第三，作为健身初学者，多进行复合动作的练习。 采取分化式的练习，不太适合健身初学者目前的情况，应该利用有限的锻炼时间多多进行硬拉、深蹲、推举等多关节动作的掌握和熟悉。 因为多关节动作，在一个动作中会让身体多个关节和肌肉群参与进来，对于全身的协调性、稳定性以及肌肉的激活度都有非常显著的效果。 而孤立的分化式训练比较针对高水平的专业人士，目前阶段并不太适合你。 每天只练一个部位，一周练习六七个，每周只练习一次，这种专项训练的运动方式最早兴起欧美，针对的是专业健美人士。 但这种高级的专项训练对普通健身人士并不合适！为什么呢？小白深入分析“专项训练”与“普通训练”的区别。 专项训练与普通训练的区别 我们都知道不同的训练方式会有不同的健身效果。在健美界，专项训练是专业运动人员针对每块肌肉和部位进行锻炼，从而把人体各个肌肉强化到最佳状态，达到增长肌肉，提升身体力量，改善体型的目的。 专业运动人员的专项训练其实有很多方式，有一天练一个部位，一周累积下来六七个部位；也有隔48小时练一个部位，一周练两三个部位。很显然，专项训练就是根据肌肉耐受力和超量恢复的原理而进行的运动方式。肌肉的超量恢复原理是什么？ 超量恢复就是肌力训练刺激肌肉，使得肌肉疲劳感下降，通过24-48小时内的适当休息，可以让肌肉恢复甚至超过以前的水平，运动量越大，消耗的身体物质越多，超量恢复更明显，但若超负荷运动则需要低强度训练进行交替。 所以，肌肉超量恢复的原理也就注定了专项训练可以这样安排：隔48小时再训练，每次训练都要竭尽全力。那普通训练呢？ 普通训练就不一样了，它并不按照某个部位进行训练，而是通过系统分类进行针对训练，两者最大的区别如下： 专项训练 1.每天单个部位连续型 周一：手臂肌肉群 周二：腿部肌肉群 周三：腹部核心力量 周四：肩膀背部肌肉群 周五：臀部肌肉群 周末休息 2.单个部位隔天休息 周一：背部肩膀肌肉群 周二：休息 周三：背部肩膀肌肉群 周四：休息 周五：腹部核心力量 周六：休息 周日：腹部核心力量 下一周换成其他部位重复训练 普通训练 周一至周三：上身训练 周四至周六：腿部等下半身训练 周日休息 两者的区别看出来了吗？同样多种动作的情况下，专项训练频次高部位多，每周可以有五六个部位但每次并不深入，或者肌肉没有充分休息？ 普通训练就是刺激一个大肌肉群，每次锻炼多个部位，一个肌肉群每周可以锻炼两三次。 划重点，专项训练与普通训练区别是这样！ u2714次数不同：专项训练要么每周锻炼n个，要么每周锻炼几个；普通训练每周锻炼一个肌肉群，一个肌肉群锻炼多次 u2714分类不同：专项训练针对部位，普通训练针对肌肉群 u2714效果不同：新手很难掌握专项训练的度，要么过度过猛，要么做不到位没有效果；普通训练容易上手，训练专注难度较低。 u2714人群不同：专项训练针对专业人士或健身老手，普通训练针对是新手和普通人。 所以，每天练一个部位是对还是错呢，要看自身有没有能力胜任，知不知道如何训练，每次要怎样做才更有效。 普通人如何练更好 普通人的训练方式就是如上所述的，每天分类别训练，每次类别只做一个最有效的动作，而不是多个动作重复，比如下半身训练就包括腿部锻炼、臀大肌训练和腹部训练，以下详细举例。 腿部锻炼：杠铃深蹲 我们腿部有多块肌肉组成，关键的肌肉群是肱四头肌和腘绳肌。肱四头肌在大腿前侧的肌肉群，是腿部肌肉力量最大最有爆发力的一块，专门稳定膝关节，帮助我们跑步行走和平衡；腘绳肌最大好处是和肱四头肌连在一起，辅助膝盖弯曲和屈髋训练。 无深蹲不健身，深蹲就是最好的锻炼这两块肌肉群的复合动作，增加杠铃轻负重方式更能快速减脂塑型。 动作要领： 1.选择轻重量杠铃放在斜方肌上，肩膀后旋，两脚分开与肩同宽，向外八字，吐气向下蹲，屈髋向后拉伸。 2.向下蹲时，身体与地面呈45度，蹲到低于地面水平面的位置停住5秒。 3.吸气缓慢向上，肱四头肌发力带动臀大肌。 臀部锻炼：臀桥 臀桥被称为提升臀部的最佳动作，同时刺激大腿后侧的腘绳肌和胯部，通过上下运动的方式，刺激臀大肌，从而达到提升塑型的效果。 动作要领 1.屈膝仰卧在瑜伽垫上，双脚间距大于肩宽，臀大肌发力向天花板方向顶，整个躯干从肩膀到大腿向上抬起，与小腿垂直。 2. 向上顶到极致时，双腿膝盖向中间聚拢，间距不要太宽，臀大肌两侧向内夹紧。 腹部锻炼：交叉卷腹 腹部锻炼真的是非常有必要的，尤其是容易长小肚子的妹子，也能够防止骨盆前倾，所以腹部的核心力量是很重要的。 交叉卷腹这个动作属于复合型，通过左右旋转收缩拉伸的对抗运动，能够刺激腹直肌和腹横肌，左右旋转也能练出传说中的马甲线，那交叉卷腹怎么练呢？ 动作要领 1.仰卧在瑜伽垫上，两手放在后脑勺，吐气抬起左腿，两手向外张开不要抱头，向左旋转右手手肘触碰左腿膝盖。 2.整个腹部发力，带动旋转到右边，以此反复。 整体来说，每个类别找到对应最有效的动作，才能将每个部位深入的练到位。 写在最后 不管是何种动作，都要有系统的训练并且深入练习，每个动作至少15次，每次练5组，整个加起来坚持30分钟以上才能燃烧脂肪和增加肌肉。 一周健身6天，每天只练一个部位。你应该使用的是类似手腿胸背肩腹分化训练的训练计划，对于普通的健身者，这样的训练是完全没有问题的。但是如果你想要增肌，这样的训练安排效果会比较差。 为什么这么说呢，我们先来看看增肌的原理。 通过运动，给到肌肉负荷，造成肌肉纤维的撕裂，再通过休息和营养的补充，让撕裂的肌肉纤维获得超量恢复，从而变得比原先更粗壮，就是增肌的原理。整个肌肉撕裂到超量恢复的过程根据肌肉部位的不同，在48-72个小时左右。 因此，只要肌肉从撕裂状态恢复了，就可以进行下一场针对这个部位肌肉的锻炼了。对于肌肉来说，在能够保证恢复的情况下训练的频率越高，增肌的效果越好。 如果按照一周6练的分化训练来锻炼的话，对于每块肌肉的训练间隔未免太长，起到的增肌效果就会比较差。比较推荐的训练计划是一周对于胸背腿这样的大肌群能有2次以上的训练，既能够锻炼到全身的肌肉，又能够让增肌效果最大化。 分享一下我的健身计划. 我也是分化训练，不同的是我进行的是腿、胸+三头、背+二头、肩膀+腹肌的四天一个循环的分化训练。因为练胸的时候三头是协同肌群，而练背的时候二头是协同肌群，放在一起练可以有效地刺激肌肉，还能缩短周期。 这样一周的时间里我基本可以保证大肌群能有2次的力量训练。至于哪天休息，我选择的是根据身体感觉， Listen to your body, your body will tell you when to rest. 真的身体很疲劳了，那一天我就会休息，或者换成有氧来替代训练。 这样练下来，我的感觉很好。我基本每隔一个月会做一下体测，各项数据都会稳步地缓慢进步，不过由于我不控制饮食、有氧也做得少，体脂下降也是缓慢，现在还是18%左右。然后大概每隔1-2个月能够突破一次个人三大项的个人最好成绩（PR）。 不过训练也不能一成不变，身体是很智能的，会很快适应固定的训练计划，然后就开始偷懒，这个时候你的训练效果就会下降。每隔几个月或者半年更改一下训练计划，我如果遇到工作比较忙的时候就会改成德州训练法或者疯牛5*5(Mad Cow 5*5)的训练模式，一周三到四天的全身力量训练方式，对于突破平台期很有帮助。 总结 训练计划的设计取决于你想要的训练效果，只要明白的目标，再多学习多实践，就能够找到最适合自己的训练方式。健身是一个长久的过程，不管是六天一个循环的分化训练、还是四天一个训练的分化训练或者是力量举的全身训练法，只要坚持下来长此以往都能够获得显著的成效的。 我是如何练的何小哥，分享个人健身的小心得体会，希望给健身新手以帮助，能够像我一样锻炼进步。 你好，健身是全身性的运动，你不能仅仅只针对一项训练。 比如，你觉得胸肌好看，于是你就练胸，拼命的练，天天练。 长久的下去，你已经习惯了这个强度，刺激也就不到位了。 如果是俯卧撑这种强度还可以。如果是大重量杠铃卧推，你第二天本身就感觉肌肉酸痛，你还练，受伤的风险加大，肌肉也得不到恢复时间。 更重要的是，如果长期只针对一个部位练习，你的身材比例会很不协调。 很多人去健身房只练上半身，腿压根就是一代而过。我见过一个壮汉，胸肌、手臂、包括腹肌都是可以的，唯独腿很细，你觉得好看吗？ 你也可以这么练，但是会很快厌烦的，因为没有什么变化，天天都是同样的，你觉得长久的可能性有多大？ 你如果真的想针对这个部位，建议一周2-3次就可以。 以上只是我的个人看法，毕竟健身不可能说几个月就OK。 一般来说，大部分的健身新手都会以“每天练一个部位”作为自己的训练计划。比如周一练胸、周二练背、周三练肩、周四练腿、周五练手臂、周六练腹…… 先来看看这个训练方法的好处和坏处。 好处：每天可以独立刺激一个部位，可以安排足够大的训练量来力竭目标部位。这种方法是职业运动员的常用训练计划，并且可以针对性的加强薄弱肌肉群。 坏处：我们都知道，肌肉分为大肌群和小肌群。大肌群指的是：胸、背、腿；小肌群指的是手臂、肩膀、腹部、小腿。大肌群每次训练结束后都需要48-72小时的休息时间，而小肌群只需要24-48小时。所以对比“每天练一个部位”计划你会发现，你失去了可以多练一次的机会。 想想看，你一周只练一次胸，别人却可以练两次，谁进步的快？ 除此之外，由于“每天练一个部位”，每次训练后你都会很疲劳，因为你安排了太多了训练动作、组数、次数，肌肉的负荷达到了最高顶点，如果你饮食上不注意营养，你会受伤和训练无效。 为什么职业选手喜欢这样的计划？嗯……因为他们有类固醇可以帮助他们恢复和增肌，普通人用这种方法是很难长期进步的。 hello，我是为之健身的教练兼我“穿西装的金刚”。 一周健身6天，每天只练一个部位，这样训练是ok的。 因为无论你是初学者还是有一定的训练经验，这样训练都你的肌肉都可以恢复。 很多人觉得新手这样练强度大，酸痛受不了，其实不存在，因为以个人的经验来看，很多新手开始刚练的时候是不会把自己的强度达到那么大的。 另外如果一个人在初训练的时候愿意把自己的强度加大，感受酸痛，那么他对这件事一 定是热爱的，这样的人坚持下去的几率很大。 因为我见过健身房里的一些人，有人带他训练，帮他提升强度，但是他训练的中间就会想办法偷懒，所以还没到达那个强度的临界点，训练就主动终止了！ 第二天并不会有太大的酸痛。 所以尽管去好好的虐自己的肌肉。 1.每次训练的时候，肌肉募集感，泵感如何，是否在训练中充分的刺激到位， 很多人把两个部位放在一起训练，要么，个别部位训练不到位，要么身体扛不住强度。所以6分话训练其实很不错。 2.在你保证了训练强度，睡眠，饮食的情况下，你的肌肉恢复情况如何。如果肌肉酸痛很久，那么可能你的训练强度过大，不过也说明你可能在突破一个新的台阶。 3.每次训练是否有进步，无论是在肌肉围度，体脂率，肌肉收缩感，重量等等方面。 4.最后的最后说一点，很多人觉得强度大酸痛会受不了，但是其实，当你熬过这一次（前提是不受伤）你的身体的恢复，抗疲劳强度能力都会加强！所以只要你的意志力到位，在不受伤的情况下，猛烈的干！

美济礁位于九章群礁以东海域，距三角礁东南约18海里；北纬9度54分00秒，东经115度32分00秒。是一个椭圆形的珊瑚环礁，顶部全由珊瑚构成，东西约9公里，南北约6公里，总面积约46平方公里。 四周礁石在退潮时露出水面6英尺，礁盘以外约1公里处，水深可达千米以上。环礁内潟湖面积约36平方公里，水深20米～30米。南部和西南部有三个礁门， 南门西水道有37米宽，长275米，水深18米以上，大型船只可以在涨潮时通过该口进入潟湖，为一天然避风良港。美济礁目前由中华人民共和国南海渔政部门管理， 有大量中国渔民常年居住在此进行远洋渔业捕捞和网箱养殖。其战略地位极其重要，隶属于海南省三沙市。

华为5g随行wifi是一个移动的信号站，有了这款设备，让你出门在外随时随地都能连接5G信号，获得更快、更高效的上网体验。那么华为5g随行wifi到底怎么样呢？这里我就与大家一起来了解了解。 相关阅读： 华为5g随行wifi发布时间 华为5g随行wifi价格 华为5G随行WiFi有哪些功能？ 1、5G随行WiFi系列内置巴龙5000芯片，可以将5G信号转换为高速WiFi，让非5G的手机、平板、笔记本电脑等享受到高速。 2、支持NSA/SA5G双模，Type-C连接速度达到1.65Gbps，WiFi连接速度为867Mbps。Pro版内置8000mAh大容量电池，40W华为超级快充，支持22.5W对外有线充电和15W反向充电。 3、华为5G随行WiFi系列支持AI高铁模式，通信算法融合AI技术，智能预测并提前切换高铁沿线更好的信号，保证信号的稳定性。另外连接华为5G随行WiFi，游戏时可自动开启手游模式，显著降低手游延迟、卡顿高达30%。 4、华为5G随行WiFi支持4K60FPS高清直播，支持多路上传聚合技术，2-3台华为5G随行WiFi叠加使用，享受更快上传速度。 5、华为5G随行WiFi支持跨操作系统、无损、零流量大文件互传，不论是手机、平板还是笔记本电脑，连接后即可在同一局域网下实现互传。 6、华为5G随行WiFi无需密码，扫一扫即可上网。扫描屏幕上实时生成的二维码，即可快速连接华为5G随行WiFi。 7、最后，华为还指出5G随行WiFi可支持全球150+国家和地区的主流5G以及4G网络。 华为5g随行wifi功能全面解析： 支持5G双模全网通，峰值下载速度高达1.65Gbps 作为一款面向5G时代的革命性产品，华为5G随行WiFi系列搭载了全球首款7纳米工艺5G多模芯片——巴龙5000芯片，支持NSA/SA双模组网和三大运营商主流5G频段，支持全球150+国家5G/4G频段，5G峰值下载速度高达1.65Gbps，用户可通过一根Type-C数据线或连接Wi-Fi将其与手机、平板、PC等设备连通，就能尽享5G疾速上网体验。 除了极致网速，华为5G随行WiFi系列在通用性方面的表现也十分出色，不仅支持非独立组网(NSA)和独立组网(SA)两种组网方式，更是同时支持国内三大运营商中国移动、中国联通、中国电信的5G频段，以及全球150+国家主流5G/4G频段，保证设备无论在国内外，在5G时代还是当前过渡期均能正常使用。 凌霄双频Wi-Fi芯片加持，让终端设备第一时间尝鲜"5G速度" 借助凌霄双频WiFi芯片，华为5G随行WiFi系列在速度、续航、体验等方面均获得了巨大提升。在速度层面，华为5G随行WiFi支持将5G信号转化为高速WiFi信号，峰值下载速度高达867Mbps，海量4G手机、平板、笔记本电脑等设备均能在不换机的情况下抢先体验"5G速度"。 在使用随行WiFi产品的过程中，续航不足是消费者的普遍痛点。基于此，华为5G随行WiFi Pro配备了8000mAh大电量，配合华为的智能节电算法，可以实现无业务情况下1分钟迅速休眠，1秒钟迅速唤醒，5G使用时长达10小时，待机续航时长高达40天，解决了传统随行WiFi续航能力不佳的问题。 此外，华为5G随行WiFi Pro首次引入了40W超级快充功能，充满8000mAh的电量仅需2.3小时，同时支持22.5W有线对外充电和15W反向无线充电功能，仅需30分钟就可为Mate 30 Pro充至约50%的电量。 搭载高铁、直播、手游模式，打造智慧移动用网新体验 通过对新闻记者、摄影师、户外主播、无人机航拍爱好者等有大量移动用网需求用户的深入洞察，华为5G随行WiFi Pro基于高性能芯片及AI技术打造出高铁、直播、手游三大使用场景模式，旨在为用户带来不同场景下的畅快用网体验。 例如，在用户乘坐高铁时，华为5G随行WiFi Pro配备的加速度传感器能够自动识别并开启高铁模式，通过智能预测高铁沿线信号更好的基站，并进行提前切换，来保证信号接收的稳定性。而在手游模式中，华为5G随行WiFi系列能在连接WiFi后智能识别到手机进入手游状态，并同时开启手游模式，优先转发游戏数据包，显著降低手游延迟、卡顿率30%以上。 值得一提的是，华为5G随行WiFi系列还支持跨操作系统、无损、零流量文件互传。只要不同设备同时连接华为5G随行WiFi，即可进入同一局域网并通过华为智慧生活APP生成的二维码，扫码后实现文件速传。在WiFi连接方面，华为5G随行WiFi系列最多支持16位用户同时接入，支持手机扫描屏幕实时生成的二维码快速连接Wi-Fi，将5G速度方便地分享给更多的人。

最简单的办法就是找药房。一般有个潜规则，就是按品种数量或者其它的方式付一定的费用。有的医院是定额的，比如不管多少个品种都是一定的价钱，还有的医院是单品种收的。

超量恢复就是说你在运动中已经将肌肉纤维拉断，然后恢复之后（肌肉纤维重新长好后）会更强壮。因此可以知道超量恢复的前提是要拉断肌肉纤维，也就是我们平常训练中达到“充血”的效果。 达到“充血”效果一般需要经过大重量练习与力竭练习两个过程。（1）大重量练习：逐步加大重量到自己最大重量，然后逐步降低，呈金字塔形重量分配练习。譬如卧推50kg为最大力量，先从20kg开始，逐渐加大到50kg，然后再减轻到20kg。甚至可以比以往最大重量再稍稍多一点（5%～10%）在有保护的状态下练习，以达到拉断肌肉纤维的效果。（2）力竭练习。在上述训练完毕后，利用小重量多次练习，直到该部位肌肉无力。 在训练完毕后迅速补充动物蛋白，即可达到最佳训练效果。

辽师有两个校区,主校区(黄河路校区)在辽宁省大连市沙河区黄河路850号,具体位置在沙河口区,马栏广场附近,周边还有大连交通大学,大连市第五人民医院,马栏广场新玛特超市.坐车的话在大连火车站(起点站)可乘101路无轨电车,在辽宁师范大学站(一般车上报站为"辽师大学")下车就是.还有708,705,715,534,522路等公共汽车都在辽师有站,交通还是比较方便的.看你要从哪里出发了.还有个西山校区,大连市甘井子区柳树南街20号,在大连西山水库附近,从火车站乘101路无轨电车，在终点站马栏广场下车，转乘709路公交车，在西郊生物园下车就行了。希望能帮到你,如果还有疑问请继续追问:)

烧友即发烧友，英文名词fancy，指对某种事物具有狂热爱好的一类人，最早出现在HI-FI音响领域。发烧友的叫法最早是由香港音响器材爱好者发明的。大约在上个世纪50－60年代，天气炎热，他们每次把玩器材，欣赏音乐总是弄的满头大汗，满脸通红，还乐此不疲。时间一长他们就称自己是发烧友了，并且这个称号也被大家接受，变成音响器材爱好者的俗称。后来慢慢演变成泛指对某些事物具有特别爱好的人群的统称。

华为5g随行wifi内存是256MB。根据华为官方资料，华为随行WiFi运行内存（RAM）+机身内存（ROM）256MB，RAM+256MB，可使用的内存容量小于此值，因为软件占用部分空间。最高传输速率：1650Mbps。网络标准：IEEE802.11ac/a/n。频率范围：双频。