床单格子 -
可以的，其实不难，每天洗脸的时候顺便练下憋气，把脸沁到水里。买个气球，没事的时候吹吹。
多练习多练闭口音，吊吊嗓子，比如“米~~~~~~意意意~，玛~~~~~~~啊啊啊”。
多做深呼吸，处理高音时多用“意”音，或者抬起头唱，像齐秦那样，或者低头唱，人的发声不同，有人抬头高音容易，有人低头唱高音容易。多唱一些舒缓的歌曲，比如“说你，说我”，“此情可待”，切忌不要唱转调复杂的歌曲，比如周杰伦，陶喆，王力宏，李玟的歌，最好都不要唱。林俊杰的，阿信的也不要唱。 刘德华和黎明的歌相对比较适合练声。 先把华彩和长音练好，不要一味的最求说唱和颤音效果。
持之以恒，否者半途而非。
还有，不能过量的吸烟和喝酒。切忌切忌。
试著改变唱歌时的呼吸方法，
调越高，下巴越不能上扬，
用丹田的气息振动声带发声，
能收到很好的效果。
臭打游戏的长毛
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「声音」是看不见的东西，要拥有一把好嗓子，要经过很多不同的训练方法，很多时不是依书而习，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理条件而判断练声方法，是至理名言。
希望以下这篇文章，能够帮助你。
如何唱高音
一、人类的歌唱本能
你听过雨夜盲女的哀曲吧？也听过快乐的男女山歌对唱吧？这些人从未受过声乐训练，但他们的歌声同样令你感动，因为他们完全发挥了自然的歌唱本能。包括呼吸、发声、共鸣等一切都逃不出自然的条件，都是根据自然而产生的。遗憾的是，我们却往往比 摒弃这种自然的条件，而去苦苦找寻一些“捷径”、“秘诀”，那是很可悲的事。
歌唱家在歌唱时，喉头的作用虽属自动，但心力可左右它。在歌唱时，喉头的动作完全是自发的，歌唱家歌唱时，想唱什么音，声带张力与振荡次数就会完全与思想吻合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等的力量。一个初生的婴儿，根本不知道这些事，却能把那些力量用得很好，当他哭的时候，哭得很伤心；他笑时，又会发出悦耳的音调。由此证明，人生来就有一种天赋的能力，能够自由自在地并带有表情地使用我们的嗓子。
二、先喊出高音来
我们做任何一种运动，比如推铅球，一定要先有举得起铅球的力量。练武术的人为了增加手脚的力量，先练挑水，手脚有了力量后，才可以在舞大刀时不至于脱手飞了出去。
我们的声带，要能够抵抗下面送上来的高压，才能发音。有人问，在高压的情况下，声带发出声音会不会发生喊叫的情况，会不会喊破声带呢？不会的，只要保持正确的呼吸及歌唱姿势，是不会喊破的。至于高音的位置及掩盖问题，你的高音为喊出来又怎样去定它的位置呢？
我们先由下喊起，半音上去，#f2，g2,#g2为止，五个音一组。开始不要喊得太多，因为一上来你的呼吸和歌唱姿势未必对，要边唱边纠正，等各方面配合好了，不妨多喊一些。等#g2喊好了，a2是另外一种呼吸方式。我们知道唱高音时要把气息用高压的方式压上去，实际上在这时要用到腰部的气，用腰部的气喊好了a2后，再用同样的气喊bb2.
一般来说，唱高音声部的人高音是天生的，只是我们从来不去用它罢了。一个女孩子从未受过声乐训练，一般只能唱到f2，但当她突然碰到一件恐怖的事情时，她会情不自禁地尖叫，而这一声叫，可能达到hign C以上的f3，但平时无论如何她也不会发出这么高的音来。所以不要有顾虑，要大胆地喊出高音来，多喊是有好处的。
三、呼吸和姿势
我们如果也有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，我们一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音，那就对了。
唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，就必须用腰力。肺叶比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨所限制，不能再扩大，我们可以利用肺叶由最下面的肋骨向外扩张。用腰力，是先用手插腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它自然地会起作用），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来，然后把气闭起来（张大口），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。
前面讲过，f2--#g2我们的用腹肌的收缩来增加压力，到了a2就用腰力，到了bb2时，因为只需要少量的气（但是要高压力的气），只要将上唇照打呵欠的样子张开就行了，要露出少许上面的牙齿，舌尖平放在牙齿上，就能唱出bb2了。由bb2以上，到high C 以上的音，方法与bb2一样。
这里再举一个例子说明用腰部的力唱高音。
用腰部的力唱高音，等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏那上半部就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到顶点，不能再上升。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，胸部挺出，就好象用手捏气球的作用一样，产生了一股强烈、上升的气流，而这正是我们唱高音所需要的。
四、Close及掩盖
从前学唱歌的时候，当唱到高音，就要Close！当时真是“如入五里雾中”。而这个字，中国至今还有人在用。由于对Close真正含义搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了许多好的声音。
我对Close的理解是：关闭下面的共鸣箱，打开上面的共鸣箱。我们唱高音时需要头腔共鸣，那就是提高软盖。我们开上唇，目的是提高软盖，同时还要用腰力来顶开软盖。至于今天国内有人用“掩盖”这个名词，我认为比较好，它的意思是高音不可太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着高音一样。
我曾经向许多老师求教对Close的解释问题，但都得不到结果。后来去到意大利，请教了一位老师，回答是：我们意大利从未说过这个字。试问：“关闭”了怎样唱歌？至于今天我们用“掩盖”代替“关闭”结实Close，那是很明智的。当我们唱高音时，我们的上颚上提，软口盖升高）打呵欠状）气压向上挤，聚到上面，形成一个象教堂那样的圆顶空间，也就是要让气体充满这个空间，这样，才会发出漂亮的高音。如果上面不打开，空气上不去，哪里还有高音呢？所以，用“掩盖”也表示了声音向上集中的意思。我们可以再作一个试验来找到这种感觉：当我们打呵欠的时候，会感觉到上颚部分有凉飕飕的感觉（平常感觉不到），那就是上面有了一个空间，气息也进去了。
五、越高越容易
当我们练到bb2时，应该说已经突破了高音的困难，可以很容易地唱到b2,c3,#c3,d3了，因为唱这几个音的方法与唱bb2的方法并无大的分别。唱bb2时喉咙已开得比较小了，因为嘴越是张大喉咙越小，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的气来支持高音，而急速的气，是靠平时刻苦的气息练习得来的 。
六、支点与对抗
如果用双手举起一副石担，我们的脚是向下踩的，土地是起向上托起的作用，我们的手向上推，而石担又是向下压。于是，这里就有了四个方向的力，脚和地面产生了一种对抗，手和石担又产生了对抗。我们人的身体等于气柱，小腹和声带是气息的两个支点。气息往上走被声带挡住，这里也有“力”的对抗问题。那么，在歌唱时小腹的支点有无变化？如果有变化是向上，还是向下？关于这个问题是有争论的。
唱歌时，气息不停地向外流出，气柱越来越短，同时，小腹也向内收进来，帮助压迫肺中的气以一定的流量呼出。在这样的情况下，怎么可能把“支点”老是放在一个固定的地方，而不随着气息的运用向上移动呢？但我们不可忘记，虽然“支点”随气息的呼出不断向上移，还是要保持那向下压的力量。试想，我们如果要拿到高处的东西，伸长了手仍拿不到，那么就要在脚下垫一个箱子，如果还是拿不到，只能再加一个箱子，这样“支点”不就提高了吗？怎么可能停在下面不动呢？
我在新加坡听过一位女高音独唱，她是代表加拿大到各国巡回演唱的。但她唱到高音时，脖子拉得长长的，让人看了很不舒服。原来她是专唱德国Lied的，德国派唱法主张“支点”永远在腹部不变。试问唱高音怎么可以把音管拉得那么长呢？
我们再看打气筒原理，活塞柄不断向上推，活塞也随之渐渐上去以保持筒身的压力，气息则从筒口喷出。如果将气筒打气原理比作人体的歌唱活动，即是说，横膈膜和声带的距离越来越短，所以支点也逐渐改变位置。
摘自田鸣恩著的《科学的唱法——如何唱高音》
豆豆staR -
关于如何练嗓子，可以概括为三个字：喊、念、调，即喊嗓、念白和调嗓。
一般喊嗓子总是喊“依”、“啊”两个音，“依”属脑后音，越喊越高，把“依”音练好对使用高音就有基础了。“啊”是张嘴音，它可以锻炼嗓子的亮音。过去我喊嗓子，老先生教导我除去练好“依”、“啊”两个音外，还让我练好“二”、“三”、“四”、“五”，一直到“十”几个音。我的体会是，从“一”到“十”，几个音练好了，不仅能够掌握各个部位的发声特点，而且可以锻炼在发声时各部位肌肉的运用。
有些同志不大注意用话白练声，实际上念白在练声中是起着重要作用的，尤其是念京白更见功夫。过去有的老先生说京白伤嗓子，我的体会是京白比起韵白更难念一些，韵白语调比较缓慢，旋律性强，加上有锣鼓配合，较易念好。念京白如走坎坷路，高音、中音、低音都有，而且是忽高忽低，跳跃性很强，再加上语调较快，没有锣鼓伴奏，就不大容易念好了。但是，多念京白确实有好处，它一方面可以练不同部位的发声．同时又可以练嘴皮子的劲头，是一举两得的事。
关于调嗓子首先注意的是不要贪高调门，一味贪高调门嗓子越唱越狭，而且容易发闷，要注意把低音、中音唱实在了，然后循序渐进地提高调门。另外，从练声的角度来讲，在调嗓子的时候，还应当尽量找一些熟戏，因为这样可以尽量减少由于唱腔的生疏而影响练声。
在练嗓子过程中，还应当注意的就是持之以恒。在戏曲界往往有这样的情况，有的演员嗓音的天赋条件好，可是不如那个嗓音差一点的耐久，原因就是嗓音条件差一些的经常锻炼的结果。有一句老话，“苦心天不负”，功不枉用，一分努力，一分收获。过去我们锻炼嗓子，都是经过三冬四夏，在酷暑严寒的日子里，也从不间断，天还没亮就到郊外去喊嗓子，冬天把嘴都冻木了还要坚持着，喊完嗓子回到家里以后，喝些开水，润一润声带，再调嗓子。总之，在我们运用声带的时候，无沦是唱还是念，都必须探讨和遵照它的科学道理。在保护和锻炼嗓音上，既要耐心，又要细心，万万不可由于急躁而过于激烈地使用声带。
小菜G的建站之路 -
可以的，其实不难，每天洗脸的时候顺便练下憋气，把脸沁到水里。买个气球，没事的时候吹吹。
多练习多练闭口音，吊吊嗓子，比如“米~~~~~~意意意~，玛~~~~~~~啊啊啊”。
多做深呼吸，处理高音时多用“意”音，或者抬起头唱，像齐秦那样，或者低头唱，人的发声不同，有人抬头高音容易，有人低头唱高音容易。多唱一些舒缓的歌曲，比如“说你，说我”，“此情可待”，切忌不要唱转调复杂的歌曲，比如周杰伦，陶喆，王力宏，李玟的歌，最好都不要唱。林俊杰的，阿信的也不要唱。 刘德华和黎明的歌相对比较适合练声。 先把华彩和长音练好，不要一味的最求说唱和颤音效果。
一般来说，后天型的歌手，在低音方面都处理的不大好，一味的偏重高音区的华彩其实是一种误导，我们知道，音乐的四要素分为，节奏·旋律·和声·音色。在合唱的情况下低音歌手是很重要的部分，而有很多歌都没有高音的，比如张学友的“如果这都不算爱”。这是一首很标准的低音歌。练声音，不但但要练高音，也要练低音。否者会变成高音高，低音也跟着飘。再回头练低音就会把嗓子练坏。
而高音不出色的人。也可以把歌唱的很好听。主要在于你的音感，发声方式和换气点。
最后就是，对自己声域的确定，找到适合自己的音乐类别，比如爵士，R&B，布鲁斯，民族，这些。后天型歌手一般都比较适合流行乐。
总之要持之以恒，否者半途而非。
还有，不能过量的吸烟和喝酒。切忌切忌。
另外可以试着学习下吉它，试想下如果你自弹自唱的话。声音上的瑕疵可以从乐器伴奏上弥补的哦。
西柚不是西游 -
你是不是没有学过唱歌的？千万不能硬吼上去，很坏嗓子的。而且天生没有那么高的嗓子绝对吼不上去。你最好是学一学发声方法，可以找老师，要是你觉得没有必要的话，可以找唱歌唱的比较好的朋友让他给你一些建议，或者在网上找点资料，然后自己慢慢的找感觉。
我给你几点建议，
1.唱歌的时候一定要站直。有些歌手之所以可以驼背因为他们的嗓子是天生的，但那样确实很费嗓子。
2.深呼吸，感觉声音是从腹部顶上来的。
3.不要用真声唱高音。
4.最开始别勉强，不要唱得太大声，找到真假声结合的感觉，再逐步提高音量。
5.经常练发声练习。
祝你成功！
再也不做站长了 -
我也有这样的困扰，有时唱歌高音唱不上去。
想要练嗓子，我觉得还得请教专业的声乐老师，自己瞎练不得法，别把嗓子弄坏了。
祝你歌声越来越动听！
LuckySXyd -
天生..再练也行 很费劲 我音乐学院的 我自己都觉得我不行 正确的方法 还有就是天赋 你是不是高音 或者你后天努力 每天起早贪黑还要用正确的方法练习....
安徽路人假 -
试著改变唱歌时的呼吸方法，
调越高，下巴越不能上扬，
用丹田的气息振动声带发声，
能收到很好的效果。
苏萦 -
不能一味追求唱得高，要唱得好。只要运用气息支撑，只要不断地去找这种正确的声乐方法，就能唱好。
祝你成功！
北有云溪 -
可以练 推荐洗澡的时候练最好 那时候的空气比较湿润 我经常 哈哈
芝华塔尼欧的少年
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找个好老师，方法正确了会有效果的。
北营 -
学摩托车开启到行驶，最高唱到130迈
Chen -
唱歌是靠练的
瑞瑞爱吃桃 -
吃药