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有。
人体的血液每时每刻都在不断进行新陈代谢，即使不献血，体内血细胞也会衰老、死亡，变为血液垃圾。而定期适量献血可增强人体免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促进人体新陈代谢，起到延年益寿的效果。同时定期适量献血可缓解高黏血症，使血液黏滞性下降，对预防心脑血管有一定积极意义。
据芬兰科学的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人）竟有意想不到的预防心脏病之效。专家对居住在芬兰东部20000余名成年人做了实验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏发病率竟高出2倍之多。
扩展资料
献血注意
在献血前当晚要有充足睡眠，保持精神状态良好；献血前一天和当天早上不要进食油腻食物；不要空腹抽血，应当进食清淡食物，不喝酒吃药；献血时保持心情放松，有节奏地握紧、放松拳头，使血液更快地流出。
在献完血拔针后，前臂伸直后稍上抬，用三个手指用力按压针眼10分钟以上，不要揉搓针眼，24小时内勿清洗针眼，保持针眼处创口贴干燥、清洁。乔瑞说，输血后不要马上离开，等休息10分钟后无不适再离开。
参考资料来源：人民网-定期献血对身体有哪些好处
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只要不太频繁，少量献血对人体有益无害。
1、献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘滞度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2、经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3、男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。
4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
5、可延年益寿：坚持适量献血可以促进人体的新陈代谢，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，另外体内产生的年轻细胞，具有很强的吞噬病毒素的能力，从而能起到防癌的作用。提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。
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对于健康的成年人来讲，一次献血200-400ml后，人体的造血机制可代偿性增生，很快就能恢复献血前的水平，同时身体内的储血器官也会及时的把储存的血液释放到外周，所以献血对身体无害。
成年人体内约有20%的血液没有参与血液循环，是存在小血库里边，每次献血的血量占总血量的4%~10%，献血后小血库里的血很快就能供应上来，是不会影响健康的，失血达到25%时才会导致血压下降，引起大脑血氧而头晕，所以不用害怕，也不用担心。有的人说献血会减少血液细胞的数量影响血液功能，实际上献一次血损失的血液细胞很少，而且补充的速度很快，每秒钟能生成230万个新的红细胞，血小板、白细胞大概2天就能恢复到原来水平。
献血有什么好处？
1.献血后的造血能力是平常的4-5倍。总体来讲献血是有益而无害的，如果你是一个查体合格的献血员，按照规定可以献血200-400ml，总体对身体没有什么损害，也许个别的人刚献完血会有一点点头晕的感觉，但是一般休息20分钟左右就好了，体内的血容量大概在当天就会恢复到正常。血液的具体成分就是蛋白质，其中的细胞成分基本一个月左右能恢复正常，所以说基本上对身体没有坏处，献血以后可以促进人体新陈代谢和血液循环这是第一个好处。
2.对于血液粘稠度比较高、铁蛋白比较高的病人如果适量地献血有可能还会减少他们发生心脑血管疾病的危险。
那些人不适合献血？
1.体重：女生体重没有达到90斤以上，男生体重没有达到100斤以上不适合献血。
2.血压：如果血压高压低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱，那么就需要养一养，等气血充沛了再献血。
3.年龄：年龄太小或者年龄太大都不适合献血。
4.有传染性疾病：比如肝炎、艾滋、梅毒等都不可以献血。
5.遗传性疾病、贫血和血液系统的一些疾病，比如骨髓增殖性疾病等也不适合献血。
ardim -
是学生的一定要看完，大学生太幼稚了 一位有良心的老医生为你揭开献血惊人内幕，我作为一个有良知的人，不得不为我的朋友们告知这一事实，耐心看完，你会心寒。
最近关于无偿献血无损于身体的谬论铺天盖地，作为一个普通的医务工作者，我有义务做一个合理的解释。
首先什么是血液？血液所含的三种血细胞分别是；红细胞，白细胞，血小板。血液的每一种组成都它特殊的功能。......以下省略，我挑主要的说。
献血会造成血液功能的弱化甚至丧失。简单的讲，红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。白细胞减少会是身体抵抗病毒的能力下降，容易生病。献血后虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒病毒有机可趁。血小板的减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。也许你会说，大家都会说献血后身体会产生出足够的血液补充，可是你知道所有的血细胞均在骨髓内有造血干细胞分化而成。造血干细胞是有寿命的。书上说，献血后2周，血液的容量会补充完整（但请注意：补充的什么？是血浆，血液和血浆是2个概念）。献血后会感到口渴，就是要补充血浆，血站会无偿提供糖水或牛奶也就是这个原因。
也许你还会说，你说的我都知道，但为了广大病患得幸福我还是要献的。但这位在医院呆的时间比你年龄还大的阁老还要告诉你一个更令你意想不到的事实：正是因为无偿献血者的热情使病人承担了更高的用血成本。因为血液的暴利，政府就垄断了采血的渠道（其实这句话我不赞同，应该是规范采血渠道，保证采血质量)在没有血站的时候，每200mm血液价格是70元人民币，现在的价格是每200mm大约200元人民币。
而且以前还要付给献血者相应经济补偿，现在都是无偿献血，不用付给献血者任何经济补偿。我们医院去血站买血那可都是真金白银，少一分钱也不行，这些成本只有转嫁到患者身上去，其实我们也是没办法。并且由于无偿献血者人数众多，原来靠卖血接济贫穷生活的农民和下岗职工现在又断了一条财路，造孽啊！有人说了：不是无偿献血者可以免费用血的吗？对，先到医院把用血的钱交了，然后到院办公室开证明，然后找到医生签字，拿上你的身份证、病历、手术通知、无偿献血证，然后到卫生局盖个章，再到血站办理退款（还要祈祷经办人都在），并且有的地方还规定，必须使病人亲自来办理！我倒是见了很多病人，最后放弃到血站退血费，自认倒霉了。还有人说：献血至少可以免费检查。我很负责任的告诉你，血站只做最常规的血和 乙肝检查。甚至有一篇报道，我没核实，大家看看。无偿献血 不需要体检？2004.08.24大众网－大众日报 献血前咋不体检了？日前，笔者参加了一次无偿献血，血站的工作人员在没有对无偿献血者进行实质性体检的情况下，就开始了繁忙的抽血工作。面对诸多人的提问，血站工作人员解释：从实施《献血法》以来，就不体检了，全国都如此。最后，血站对无偿来献血的是什么态度呢？这个就不好说了，反正成都倒掉了几十万CC，还有一些血被卖到药厂作原料，基本上有问题就成批倒掉，没曝光的这种事每个城市都有。血站的人基本上都是当兵退伍的或社会闲散人员，医学院毕业的属于凤毛麟角，福利好得出奇，年终奖上万的发，那些采血车都上百万一辆，信不信由你。
最后，你真的见过有医生经常无偿献血的吗？血站普通员工年薪25万，这事听着有点悬乎，不能不使人怀疑其真实性。然而，如果果真如此的话，人们当做何想呢？从网友发贴反映的情况看，血站员工之所以能拿高薪，是因为血站占有无偿血源这块公共资源，是利用垄断的公共资源做着无本的生意。公众免费献血 ，血站向医院收费供血，采血过程中虽然肯定有成本，但没有血站卖给医院的价格高，这就给血站带来了丰厚的收入。据了解，现在广州医院用血的标准血价为：全血每200毫升220元，50或100毫升的小剂量全血每袋加收分装费20元；其它稀有血型全血，每200毫升660元。血站从中能赚多少钱，只有天知道。一些网友发贴揭露期间的猫腻。有位网友说，“自己听小姨（湖南某血站工作人员）说，规定抽200毫升的血，血站私底下会抽取250毫升，扣起50毫升作地下交易。单单这一项，血站每年每人就能分到好万元”。 有医学根据以及实际情况表明，不论你体质强弱，献血都是会损伤你的身体，而且几乎是一种无法弥补的损伤，可能立马显现，也可能很多年之后才表现出来。 宣传所说的对身体没有损害，纯粹是西医的一面之词，就算真的无害，又有多少医生会献血呢？答案是很少，因为他们知道献血对身体的损害
其实，只要稍微留意一下，大家都能知道这些道理，但媒体不会公开报道，因为，如果大家都知道了，谁还去献血？
各地医院和新闻媒体不道德的地方就在于，明明献血对身体是不利的，而医院为了打消献血人的顾虑，竟然说献血还有利于身体，我觉得这是医生和新闻从业者的耻辱，应该公开澄清事实真像，让群众献血也献的明白，献的确实是心甘情愿的。
1. 献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血 造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。
2. 献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。
3. 献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好不要献血 。
4. 人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有20％左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。
5. 增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。
6. 其他：未经科学证明，但网络上有不少献血者表示，经常性献血对体重有促进作用。换句话说，经常性的献血容易导致发胖。关于此点，网上有不少献血者的评说。有的献血者说自己体重是缓慢增长的，也有的说是体重直线上升的。
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献血当然对我们有好处，但若贫血例外。下面介绍一些注意事项：一 、献血前 1、献血前最好带上身份证、户口本、军人证等身份证明。 2、献血前一定要吃饭，但以吃清谈饮食为好。 3、献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。 4、献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。 5、献血前最好洗洗澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。 6、在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。 二、献血后 1、对采血针眼处三指按压10~15分钟，以免出血。 2、要保护好静脉穿刺部位，至少在4小时后去掉创可贴。 3、献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。 4、保持正常饮食，请不要进食过量。
指导意见：
如果女性不是贫血，献血可以促进身体血液更新，同时也为民造福，有利社会，是益举。女性献血不要赶在生理期，最好频率不要超过两次每年。
左迁 -
可以明确地告诉大家，合理献血决不会影响身体健康，这无论从科学论点或献血者的自我感觉均说明了这一点。从血量上看，每个成人全部血量大约在4000 ml左右，献血一次为200～400 ml，不足全部血量的5%～10%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。所以健康人适量献血不会影响健康。
我们身体在造血和贮备血方面均有很强的代偿功能，生命在于活动，一个健康机体的血液循环也不例外，自始至终处于不断进行新陈代谢的进程；同时，机体的血液也并不是在满负荷情况下运转，真正参与血液循环的只占全身总血量的80%，其余的均存在肝脾等“人体血库”中。定量献血后，贮血库中血液会立即释放，在不影响机体功能的前下，短期内可得到完全补充，国内数万计的献血实践告诉大家，即使一个人一年献血2～3次，每次200～400 ml，对人的健康也不会有影响。
同时，献血前必须经过严格的身体检查，符合标准者方可献血，既保证献血者的健康，又保障受血者的安全。
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对于健康的成年人来讲，一次献血200-400ml后，人体的造血机制可代偿性增生，很快就能恢复献血前的水平，同时身体内的储血器官也会及时的把储存的血液释放到外周，所以献血对身体无害。
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科学研究表明，正常成年人体总血量约占体重的8%左右，一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升，在一般情况下，约有20%～25%的血液在体内备而不用，只有当特殊情况下才释放出来参与血液循环。我们一次献血200～400毫升，才只占总血量的5%～10%，显然对身体是没有影响的，而且献血后人体能迅速恢复血液的相对稳定，如血液中的水分和无机盐类可由组织液渗入血管内，1～2小时就可得到补充，血液中的蛋白质则由肝脏合成，200毫升中的蛋白量只相当于6个鸡蛋所含的蛋白量，很易补充。同时正常人体每时每刻都有一定数量的血细胞衰老死亡和不断有新的补充，不献血时血细胞会照样衰老死亡，献血后反而刺激人体造血功能更加旺盛，使血液更具活力，尤其是对18～55周岁的健康公民。因此适量献血对身体还是有利的，是一件利国、利民和利己的大好事。
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献血会对健康产生危害吗
一提到献血，有的人就十分紧张，甚至有点恐慌，认为献血会对身体健康造成不利影响，其实，这种看法是没有科学依据的。
一个健康的、造血功能正常的人，其血液再生能力是比较强的，尤其对于妇女来说，造血功能更好一些。所以，偶尔献掉200～400毫升的血，并不会影响身体健康。献血以后，一般在几天之内就能通过正常的造血功能补充所输掉的血液量。
有些人献血后感到头晕眼花，出现一些不良反应，这主要是因为缺乏献血常识，精神高度紧张，或者是献血者在献血前没有充分休息，过度疲劳、饥饿、酗酒及吸烟造成的。
人体内的血液总量占体重的7％～8％。一个健康人，一次损失血液总量的10％，对人体不会产生影响；损失20％以上，会发生低血容量表现，造成正常活动困难；损失30％以上，将带来一定危险。因此，对经过输血前体检而达到标准的健康人，献200～400毫升血是不会影响健康的。
献血后，只要适当补充营养，休息1～2天就可以了，根本不必担心会危害健康。
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献血与健康
血液一直被视为活力与健康之源， 在科学技术还不能制造出人造血液的今天，临床用血，只能来自健康人体。献血是以利他人为基础，由健康人献出少量血液，去挽救他人生命的一种高尚行为，也是人与人之间爱心的交流，相互扶助的文明体现。
正常成人体内的血液总量，相当于体重的8%。体重50~60公斤的人，体内的血液总量约有4000-5000毫升（即8-10斤）。人体内的血液并不都参与血液循环，平时只有80％的血液在心脏和血管里循环流动，维持正常生理功能；有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等"贮血库"内，脾脏是人体中最大的"贮血库"，可以贮存人体总血量的20%，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会连续不断地释放进入血液循环系统。人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－12天，血小板的寿命就更短，约8－12天。人体的血液，每时每刻都在新陈代谢，也就是说，即使是在不失血的情况下，血细胞 也在不断死亡和破坏。我们全身的血液每120天就要换一遍，每天有30-50ml血液被新陈代谢掉。从血液生理学角度看：一次献血200-400毫升仅占总血量的1/10－1/20，在临床医学实践中，血量在一定范围内的变动是经常发生的，人体具有很强的自我调节能力，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，只要补充一些水分就能恢复健康，献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平；因为人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会"伤元气"，反而会有利于健康。
1、 献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量 献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘滞度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2、经常献血可提高造血功能： 因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3、男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。
4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
5、可延年益寿： 坚持适量 献血可以促进人体的新陈代谢，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，另外体内产生的年轻细胞，具有很强的吞噬病毒素的能力，从而能起到防癌的作用。提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。
献血前后应注意什么??应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血的前一天不要过度疲劳，最好洗个澡，献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，晚上不要饮食过量，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；要有充足的睡眠。献血当天 思想要放松。献血后，要注意休息，保持良好的情绪，避免剧烈的活动，并且增加营养(如 瘦肉、鸡蛋、动物肝等)和水分，有利于血液的恢复，但不应暴饮暴食。献血后，针眼周围 有青紫现象，可做一下热敷，过几天即可消退。
什么是无偿献血？就是健康适龄公民自觉自愿献出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而献血者不要任何报酬.。无偿献血是国际卫生组织、国际红十字会推崇的献血形式。当前世界上很多国家已经做到了临床用血来自无偿献血，无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志。各国政府都十分重视和关心无偿献血，日本1985年评出的最佳献血口号是"献血是爱，是勇气，是关怀"。这是一位家庭主妇提出的，目前，已被全世界各国血站所采用。日本每年1月15日为成人节，年满20岁的男女青年身着盛装，在举行成年仪式之后，纷纷来到献血车前参加无偿献血，这已成为日本推动献血的一个传统形式，日本政府规定，各级行政人员，适龄者每年必须献血一次。在美国，公司一个很流行的献血口号是"给您一个礼物，生命"，在美国人的心目中，献血是崇高的行动，是给同胞一个新的生命，是其它任何礼物都无法比拟的。约旦政府明文禁止血液买卖。1975年首都安曼建立了一座中央血库。任何人只要急需血液，都可以从这里得到，但在身体康复后，必须来献血，或由亲属来代之献血。这座血库被人们称为"生命血库"这座血库建成后，第一个来参加献血的是约旦国王侯赛因。印度尼西亚献血口号是"您能为您的同胞作出的最大奉献是挽救他的生命。"菲律宾前总统拉莫斯亲自参加献血，还要求其家庭成员参加献血。1997年3月菲律宾总统拉莫斯第41次参加无偿献血（每次250毫升），以此来做为他69岁生日的纪念。他常说：献血使他年轻20岁。看来这句话不全是玩笑话。目前，世界上很多国家已达到医疗用血全部来自无偿献血。如经济发达的美国、日本、加拿大、德国、澳大利亚，也有经济欠发达的阿尔及利亚、坦桑尼亚、尼日尔、尼泊尔、缅甸等，都实行了无偿献血制度。 在许多国家，公民献血后吃几块点心．喝杯饮料，就各自去干自己的工作，从不领取任何报酬，人们把献血看作是健康人对社会应尽的义务，是很普通的事。澳大利亚等国在中小学设有献血知识课，学校定期带学生到血液中心采血现场参观，让学生了解献血的全过程，使他们从小就懂得献血是每个人应尽的社会义务和献血不影响健康的道理，长大后成为一名自愿的光荣献血者。人们把献血看作是健康人对社会应尽的义务，是很普通而平常的事。适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血者所证实， 我国也有“献血无碍健康，只需小小勇气”的宣传。
余辉 -
健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。 值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。 人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。 适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。
苏州马小云 -
实话说，没有、
我以前身体很好的，
献血后，就慢慢的感觉身体没有以前好了
而且那些人说的什么以后自己可以免费用血，都是假的，
真到用的时候，医院就说血库没有血，只能要家人用自己的血到血库对换，，所以就算要献，也最好是给自己的家人朋友