taobbao.cc 这个网站属于淘宝么？刚有个短信，说淘宝中奖，我进这个网站看了下

您好1，淘宝官网肯定是没有病毒的。2，不过目前网络上有很多钓鱼网站，伪造成和淘宝网站相同的样子。3，您可以到腾讯电脑管家官网下载一个电脑管家。4，然后在开启电脑管家的同时，去打开淘宝网站，电脑管家的16层实时防护中的上网安全防护，会自动为您识别正在打开的网站是否属于钓鱼网站，如果是的话，会弹窗提示您的。5，另外如果表格删除不掉，您可以使用电脑管家——工具箱——文件粉碎——添加文件——粉碎即可。如果还有其他疑问和问题，欢迎再次来电脑管家企业平台进行提问，我们将尽全力为您解答疑难

千万别被骗了 。 没有那么好的事情的。 1.我看了一下这个网站，制作粗糙，网站头部的logo和前台的logo明显不是同一个。2.看他们那页什么员工风采，不知道他是从哪找来乱七八糟的图片给拼上去的，tinmo不妨你可以百度一下是什么公司。3.还有那段视频，我学过影视后期，你千万别被那似乎仿的还可以的花絮给骗了，其制作毫无难度。4.再有看公司简介的营业执照，哪家公司回这么大张旗鼓的把自己公司的老本晾在首页上，这不明显的博人信任吗。还有学过phtoshop的人都知道，想改一张图片，做个印章有何难事。再者也不排除假冒执照的情况，现在什么假货造不出来呢？5.还有所写的保证金，着点把他们的目的暴露无疑了，无论是什么理由，什么借口，用人单位都没有资格向求职职者索要任何押金乃或保证金。这点也是常识。6.还有那个合同一说，别信什么纸质的保证，到头来只是一张废纸而已。露点还很多，等细心人去发现了，切记天上不会掉馅饼。

这个只能用浏览器翻译成英文，设置不了的，

个人建议jing东，CPU散片可以去taob买。主板，显卡，硬盘，内存，电源，都建议jing东。谢谢

送个帆船寓意以后一帆风顺，送个文艺笔筒书盒，希望以后学习更好，水晶沙漏寓意幸福快乐，taob蛮多个性的，刚看到牧童人家里面还不错

信誉度还算可以，四钻卖家 不过09年11月22日开店，不到一年时间就能四钻，应该是刷出来的。 好评率较高，99.38%可以购买。不过网购的手机没办法真正看到质量， 希望楼主谨慎挑选

我觉得买电饼铛的话，不管是在苏宁易购上，还是在淘宝上，都能买到正品的，如果说在淘宝上买的话，可以认出它们的官方旗舰店去买，或者是一些大牌店。

40岁已经到了不惑之年，这个时候家里挂的字画，应该以稳重、大气、内涵为主，而书法于你较为合适。至于什么题材的，我个人觉得，例如，春华秋实、厚德载物这种就是可以的，你去看下观山写的吧。春华秋实含义：春天开花，秋天结果。比喻人的文采和德行。现也比喻学习、工作、家庭有成果。厚德载物是千古流传的名言，意思是，德厚方可容载万物。

这个说不准，我开学时买的一部手机760元（国产的）后来在淘宝上搜了一下，就要499元，把我气坏了

GUN

聚宝盆、旭日东升竖幅字画 或者是四个大字的，如鸿业腾飞等 桂墨书画坊taob

东北发展经济和其他地方比有什么优势？ 总体上，东北地区是我国主要的老工业基地之一，又是商品粮主产区之一。 1、农业优势：土地资源优势。东北耕地广大土壤肥沃，，沃野千里，有辽阔富饶的土地资源③适于大规模机械化耕作。东北地区地势平坦，地面坡度小，耕地集中连片，非常适于机械化作业，适合发展现代农业。 2、森林资源优势：东北拥有全国最大的林区，森林树种丰富，是全国最主要的采伐基地。 3、 东北地区能源等常规矿产资源丰富。 4、东北属于我国重工业基地，工业基础好。在石油石化、钢铁、汽车、造船、航空产品等重点行业中占国内优势。其石化工业占全国1／3；装备制造业约占全国的1/9；重点钢铁企业约占全国的1／6；医药工业占全国的1／9。 5、区域优势。东北三省地处东北亚经济圈的中心，可发挥东北亚、俄罗斯的传统开放优势。 川越的课程和其他地方比较有什么优势？ 他们那里有一对一，有小班课，也有大班课，课程比较多元化，不像有的培训机构就要要求学一对一，或者要求学班课。 印度发展经济与中国相比有什么优势？ 中国与印度相比，印度在两大方面具有优势，1国际经济交流环境比中国优越。中国在高科技等方面受到发达国家封锁，印度则很少受封锁。中国与许多发达国家有较大隔阂，印度则无此隔阂。2印度是比较成熟的市场经济，中国官本位的影响无处不在。 西部地区发展经济有什么优势 能源、原材料丰富，土地、劳动力相对廉价，西部大开发战略和沿边开放等政策优势 blacklemon和其他伞比有什么优势 BlackLemon黑柠檬伞采用独特的伞布和涂层，对可见光和UVA阻隔极大，到达99.9%效率。 双层伞面之间的空隙，让剩余的最后0.1%在两层伞布之间不断反射直至消耗殆尽，完全不透光! 而其他遮阳伞，对可见光无法完全遮蔽。 同时Blacklemon黑柠檬伞体，独特防风设计，都能在各种恶劣的天气中使用。 安徽发展经济优势 你好。安徽发展经济具有四点优势。 省政协委员姚征是一名港澳委员，对安徽的经济发展特别关注，在谈及安徽的发展时，姚征说：“在我看来安徽有着自己得天独厚的发展优势，发展的前景十分广阔，但是在发展中也需要扬长避短，定位准确，避免走弯路，实现跨越式发展，为快速崛起打牢根基。” 姚征把安徽的发展优势总结成四点，首先是拥有充足的土地资源，在经济发达地区土地资源匮乏给经济带来的“瓶颈”效果已经显现出来，而加快经济的快速发展离不开土地资源的有力支援。其次是劳动力资源丰富，姚征特别强调安徽的劳动力资源不光是在数量上，而且是在质量上都有很强的竞争力，这是经济发展中不可或缺的优质条件。三是徽商文化的传承和影响将引领安徽经济的快速崛起，安徽人的勤劳和聪慧在历史上有过明证，安徽的经济文化曾经影响过中华大地，安徽人有能力实现崛起。四是安徽有以黄山为主的丰富旅游资源，这些在创造巨大经济价值的同时也向全世界介绍了安徽的好山好水，这样一个人杰地灵的地方有什么理由不快速发展呢。 怎样将安徽的优势转化为实实在在的发展动力，姚征认为首先要找准经济的“出海口”，他说，中国的经济圈中最活跃的就是以上海为出海口的华东经济圈，安徽的发展优势在这个经济圈中都是稀缺资源，所以将自己的优势融合到经济圈的一体化发展中去，是实现资源转化成发展动力的有效手段。 “先发展起来的地区有一个通病就是伴随经济高速发展出现的高污染，安徽作为后来者应该借鉴并避开这个问题，实现跨越式发展，正所谓发挥后发优势，一发不可收拾。”姚征说。 范文 但也需要扬长避短 上海发展经济的地理优势？ 自然：气候温和溼润，地形平坦，水源充足。 社会经济： A优越的区位，便利的交通。上海位于太平洋西岸国际航线上，成为亚太地区的交通枢纽。是中国东部海岸带和长江入海口的交汇点，海陆交通十分便利。 B上海市作为全国经济中心，对周边有辐射、扩散、示范和带动的核心作用与服务作用，形成以上海为技术龙头，带动周边地区经济共同发展。加上盛誉中外的城市品牌和年均增长高，成为长三角及周边地区联动发展带来经济实惠和发展商机。 C广阔的经济腹地，高素质的劳动力，充足的农副产品，工农业基础好。。。。。。 SKY umbrella雨伞和其他伞比有什么优势？ 这是美国 moma 晴天雨伞价格挺贵的在中国.要是说哪里买 我还真不知道 除非去taob了taob是有的。美国很多东西都是MADE IN CHINA，这雨伞有个别也是，不过价格那可... 人口多对发展经济的优势有什么？ 社会劳动力廉价啊。 日本发展经济有哪些优势和劣势 我国的国有大中型企业，拥有雄厚的资产，具有一流的技术水平、较高的管理经营水平和良好的企业素质。它的存在和发展，对于壮大国有经济，巩固公有制的主体地位，巩固社会主义制度，推动经济发展和社会进步，搞好社会主义精神文明建设，具有重大的现实意义。 国有大中型企业在国民经济中的地位和作用——支柱 1．公有制经济是主体，国有经济是主导，国有大中型企业是支柱 2．国有大中型企业在国民经济中处于支配地位，对整个国民经济的发展起决定性作用 （1）控制着国家的经济命脉 （2）是国家财政收入的主要来源 （3）是社会主义国家的重要经济基础 在充分肯定国有大中型企业成就和贡献的同时，还必须看到，由于种种原因，有的国有大中型企业在经营上存在一些困难和问题，集中表现为经济效益不高，直接影响了国民经济的发展，社会的稳定，人民的生活。因此，我们必须继续努力，加快推进国有企业改革，进一步搞好搞活国有大中型企业。

11码，大部分是日版的标法。在中国一般是M码。 适合身长165cm细瘦身材、160cm前后有点丰满身材。（国产L相当／当日本洋服size11号）胸围 86～94腰围 64～71臀围 91～99

瑞士刀刀卡，有多种颜色介：可以放在皮夹里的刀卡，刀中包括：刀子、剪刀、指甲锉兼一字起子、镊子、牙签、原珠笔、大头针、尺真正的维氏刀除了有盾牌十字的标志外，在大刀近刀柄地方必定刻有VICTORINOX的字样。大刀近刀柄地方必定刻有VICTORINOX的字另外还有一种是迷彩手柄的，有的买家朋友说它为什么不是金属的标致？迷彩手柄与上面各款都不一样，它是在制模的过程中先制好模具，在手柄注塑的时候直接注塑制造的，所以不是金属的，我想还有一方面原因，维氏厂家想让标致与手柄相配套，所以也将标致的颜色融入到手柄的主色调里面了。豪华刀柄与标致不在此贴讨论范围内，如高档木质手柄、贝壳手柄、纯银纯金手柄等。看做工。大多数假瑞士刀成本只有几元钱，甚至更低，材质一般来说是铁的，很容易生锈，接合的部分对不齐，有很多金属边角或毛刺，外壳的材质一看就是低品质的塑料，从外观及做工精度上来看一眼就能看出来,很容易分辩的。搞个文字游戏又何妨！我们店的商品是原装正品，从北京时尚名品科贸公司直接进货的，该公司主要代理zippo和瑞士刀的，在全国有很多实体店的.亲可以去看看对的是防品，因为我们是法制国家军品是国家控制的，不充许个人卖买本人想买一把瑞士刀,但是进淘宝商城看了N次,发现出售的基本都是仿品,,至少还没有发现有真的瑞士军刀在卖,价格倒是只有商场专柜的几分之一.想看一下其他淘友有没有发现这个问题还是都认为商城里面卖的都是真品?没有仿货或假货出售的?其次，看瑞士刀的标志.瑞士刀的标志主要分五种：金属镶嵌式、热压式、镂蚀式、辗压式、纯金属式。下面分别介绍：1、金属镶嵌式这是大多数刀爱好者喜欢的制作方式，它是用光学技术将铬金属嵌入塑料手柄中，再以压力紧固。这种标致分外好看，在太阳底下闪闪发光。编号为0.6系列、0.3系列、1.3、1.4、1.6系列的大多数刀都是这种标志。0.6系列带灯的和某些1.4系列的例外。2、热压式是利用铜模压、闭塞金属箔、温度和压力进行刻印。刻印比较深，不会轻易磨擦掉。目前很多的1.4系列的刀如1.4733.72、1.3系列的刀如1.3653.72、1.3763.71及大部分的0.6910的标志是这样制作的。

广告中的LOGO是贵公司的徽标或者商标的英文说法，起到对徽标拥有公司的识别和推广的作用，通过形象的logo可以让消费者记住公司主体和品牌文化。网络中的logo徽标主要是各个网站用来与其它网站链接的图形标志，代表一个网站或网站的一个板块。另外，LOGO还是一种早期的计算机编程语言，也是一种与自然语言非常接近的编程语言，它通过“绘图”的方式来学习编程，对初学者特别是儿童进行寓教于乐的教学方式。

请问男生送女生什么礼物比较有意义`又很特别? 1.花儿 2.口香糖 3,戒指 4,伞 5,发卡 6,镜子 7.项链 作为男生，一定要在一些特别的节日送给女朋友一些礼物，这个时候她们才会很开心，你们两个人相处的时间可能会更长一点，永远的走下去。 花儿 - 我希望把我的名字放在你的心上。 口香糖 - 我希望跟你交往得很久。 戒指 - 你永远属于我的。　 伞 - 我在任何情况下都要保护你。　 发夹 - 希望你的成功。 镜子 - 你别忘记我。　 项链 - 我要你在我身边。　 送男生什么礼物比较有意义 1、送实用点的，像钱包、皮带、手表等，这类随身携带的东西，都是男生的必需品，对于他们来说也是比较实用的； 2、可以根据他的爱好送礼，像男生都比较喜欢车，你可以送他一个车模，喜欢某位明星的话，可以收集明星的海报或者专辑送他； 3、如果想要送比较有纪念意义的礼物，可以送他定制类的，像木刻艺术肖像画、刻字的钢笔、变色杯等，都是很有创意的礼物； 4、可以根据你对他的了解，看他有没有什么爱好之类的，送他喜欢的礼物，所谓投其所好是不会错的，也是最好的选择。 如果您对我上面的回答并不满意，或者有更多的问题需要咨询，请点选我头像处的个人资讯详细咨询，我将尽我所能的帮助您，祝你幸福 送女生什么生日礼物比较有创意有意义？ 买个文艺复古相框，在吧她相片放进去，为什么要选择复古，显示你们走过的时间很长，刚看到淘B 牧童人家里面蛮多 女生送男生什么盆花比较有意义 你好，尊敬的百度知道使用者朋友，很高兴为你解答问题！ 可以送一个蓝色妖姬的花， 或者是勿忘我的鲜花也是可以的， 如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢， 男生送男生生日礼物，送什么比较有意义？ 钱包和皮带，试探问问他喜欢什么 送什么礼物给20岁的男生比较有意义? 男生都是比较理性的，你送礼物最好送能够放得住的礼品！而且最好他能够天天看见，比如手表，他要是白领可以送条高阶的领带。当然他如果是菸民或者喜好喝酒那就另当别论了。送烟、红酒也不是不可以！投其所好，买他喜欢的东西！再比如，他是个很好面子的人，你可以送他一个礼品盒。 请问送男友什么礼物比较特别，而且有意义？ 1.买一个U盘或者MP3 或者数码相框 里面是男友喜欢的歌 他 还有他和你的照片，还有他写过的东西 有关他的一切 都可以分类放进去 送给他。 2。匡威有一款布鞋 侧面印花是“ I。。。。” 可以在上面绣上男友的英文名，或者是自己的英文名。 这也是不错的选择哦 暂时先想到这两个，以后想到 再补充给你哈！ 请问送朋友什么礼物比较有意义？ 呵呵 真羡慕你啊 要说礼物啊 她们是不是也认识呢？ 如果是的话就准备三份一样的礼物，和爱情的情侣不同，友情的就要一摸一样滴。 要是说小的物件呢，大可做那种玻璃上印照片的吊坠，形状尺寸自己挑。 要是说大的物品呢，可以送 忆 录 集 这个可以把你们生活的点滴记录在内 不过价格有点昂贵 希望对你有帮助 送暗恋女生什么生日礼物比较有创意有意义？ 建议选择价值一般的，太贵了万一拒绝不好，送个沙漏沙漏吧，外人一看就知道是祝福的意思，送个相框，把她相片放进去，寓意眼眶里只有她，taob里面蛮多，可以去牧童人家看哈，求采纳，打了这么多字 送父母什么礼物比较特别有意义？ 给您的建议是在经济条件允许的情况下给您的父母每人买件羽绒服或者羊毛衫等保暖效果比较好的衣物，他们穿着身上，暖在心里。而且这样的礼物也是出于对父母身体健康的考虑，关心父母的身体健康就是最有意义的了。 您也可以送一些比较有纪念意义的礼物，如一些个性定制的东西，像水晶音乐盒，上面可以刻上您父母的名字，您对他们说的祝福话语，还可以定制他们的结婚照片，非常有纪念意义，是永久储存的。

　　一般简单的说真的就是发黑的，用火熬出来比较黑，也比较浓，比较浓的一般是真的。　　下面我告诉你识别方法：一看、二闻、三品尝，按照楼上几位介绍的方法去做，应该是没有问题的　　闻气味。对着胶块轻轻一哈，正品阿胶有清香味，伪品有臭味。正品阿胶砸碎后放入杯中，加沸水适量立即盖上杯盖，放置1～2分钟，轻轻打开，胶液澄清，无肉眼可见颗粒状异物，嗅闻有轻微豆油和阿胶香味，味甘咸，气清香，无任何异臭味。伪品不易溶化，有的出现不溶化的絮状物，溶化后胶液浑浊，常有肉眼可见颗粒状异物，水溶液有刺鼻的腥臭味等。　　真阿胶看真假的三种方法如下：　　先看外观检查：一般阿胶表面黑褐色，比较平滑而有光泽，拿起来对光照视显琥珀色半透明状，一般质坚脆易碎，不会发软粘合；假的伪品的质硬不易碎，或碎后一下子发软粘合。　　再用水试法：先用阿胶15－20克，放到置烧杯中，再加一点点水，到火上面加热溶化，真的就会溶液呈红茶色，透明，清而不浊；一般假的伪品常伴有沉淀、混浊或油状漂浮物的。大家要看清楚。　　最后用嘴吧尝一下：取阿胶水溶液口尝，微带腥味，味甜；伪品带有强烈的肉皮汤味（猪皮胶）、豆油味（杂质胶）或特殊的臭味。　　去正规的商城买 ，一般商城都好少假货的，货到了你可以闻下药材，它会有驴皮 或马皮的淡淡香味 ，黑褐色 ，表面光滑有光泽　　是看包装。正品阿胶的外包装印刷清晰、精美，品名、标记有凹凸感，外贴有防伪标志。伪品阿胶外包装印刷较粗糙，字体笔画纹路模糊、粗糙，无防伪标志，常有错字、漏字现象，且常有生产批号编制错误等。　　查产品。首先要看胶块的性状。正品阿胶呈规则的长方形，胶块大小、厚薄均一，块形方正、平整，胶块表面平整光亮、色泽均匀，呈棕褐色，“色如琥珀，黑如茔漆”。伪品一般乌黑，胶块不规则有臭味等异味，表面粗糙无光泽，胶块大小、薄厚不一，块重差异大，有油气孔。其次要看胶块上的品名。正品阿胶胶块正面印字用医用氧化铁红印制，字迹端正清晰，呈暗红色，而伪品一般用漆等物印制，字迹模糊、字体歪斜，没有压痕，容易掉色或抹去。其三看透光性。正品阿胶对光透视，呈半透明琥珀色或棕色，伪品对光透视色泽较暗或不透光。其四看质地。正品阿胶质硬而脆，若用手掰，不弯曲，稍用力即断。如果将胶块在手中用力拍在硬物上，裂成数块，断面光亮，无油孔、气孔及明显刀纹。伪品阿胶质硬而不脆，可弯曲，不易折断，拍打不易碎，断面灰黑色，不光亮，容易发软黏合。　　看溶化性。正品阿胶砸碎后加热水搅拌，易全部溶化，无肉眼可见颗粒状异物。不好的阿胶不易溶化，有的还会出现絮状物。　　最简单的办法是，将所购阿胶碎块置于手中，先由口中哈出气体在其上，而后置于鼻前闻嗅，若是真阿胶则有中药特有的清香；若是假阿胶则有明显的异臭。　　如果仍不放心，还可以用以下简单易行的这招进行终极判断：　　东阿阿胶：砸碎后放入杯中，加沸水适量，放置1-2分钟，胶液澄清，有清香味。　　伪劣阿胶：砸碎后放入杯中，加沸水适量，放置1-2分钟，液体浑浊，有刺鼻的异臭味。　　相信消费者只要掌握好辨别技巧，用心甄选，一定能买到正宗阿胶。　　以色乌黑、光亮、透明、无腥臭气、经过夏天不软者为佳。　　性状鉴别：本品呈整齐的长方形或方形块。通常长约8.5cm，宽约3.7cm，厚约0.7cm或1.5cm。表面棕褐色或黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明。气微，味微甘。　　本品水溶液呈红茶色，透明，清而不浊。　　正品阿胶印刷清晰：标记有凹凸的感觉；而且外包装也有防伪标志；假的包装字体比较粗糙模糊；生产批号也会有错；正品阿胶的形状光亮大小也一样，真的是棕褐色的或棕黑色的，表面光滑的，真的质地硬容易断裂，真的闻起来有微微的豆油香味，味甜

货都是分3、6、9等的，不同等级的货 ，尤其是有瑕疵的货 会有非常低的 拿货价。板卡 也是如此，因为一般人 是根本没有这个分辨能力的。显卡CPU,内存条子、主板、SSD,包括机械硬盘，电源等等，，都是可以翻新的，而且有还多都是 返修良品，就不是一手的，那些居心叵测的JS 会专门 收些二手翻新的 ，返修质保过的，撕去厂商维修标贴，搞些新标签贴上，甚至不用贴。还有些 显示器，板卡 是真从生产商原厂就出现问题的，是有非常高、极高概率发生质量事故的 产品，我就遇到过（本不想点名，有枪手嫌疑，但是确实真实亲身经历，——没招儿啊！【生产note手机的品牌的 】19寸好像是193BW液晶显示器，买时1299~1400，在电脑城从一个卖品牌机的女老板手里拿的货，确实比行里 便宜了150，但是用了个吧月，屏幕中心出现了PI,就像肌肉 皮下黄色淤青的状态，那个“PI” 也是百度里大虾 赐教给我的，后联系了半个多月/而且还是天天/每天不间断盯着催！终于联系明白了，再等了1个半月以上吧，去电脑城 写字楼高层办公区换货，不是在1~5层卖场里，重点来了，我看到好多外包装193BW的货类似的19寸液晶显示器包装10台8台有了，见不得人的，都是换回来的。）你就分析吧，无利不起早，JS们神马思维 ……它们基本算不上牲口，谈不上什么道德底线的，消费者体验感受是不会纳入它所谓大脑思维考虑的。再就是 刷BIOS的，硬刷，比如采用都是同一个显示核心代号 同系列的高低型号，把屏蔽的管线、纹理单元打开，定制特殊的BIOS ,提高稳定性，适当降低速度，一般小白无法分辨。老鸟也得拾倒一阵才能识破。骗到了就高利润，被识破了也没有什么丝毫违法成本、！！！这就是taob 马云大大 对于《消法》的 3倍索赔 就是不识字，根本没长眼睛，看不见，现行体制也很难维权！

店铺是现在人们购物的主要场所，所以店铺行业是非常火爆的，行业竞争也就变得非常的激烈。一个店铺想要吸引更多的顾客，那么就需要有一个好的店铺名字，一个好听吉祥的店铺名字能够极大程度上帮助店铺的业务提高，吸引更多顾客的消费。响亮大气的便利店名字起名方法按照便利店特色起名便利店的特色是方便、便宜、快捷，那么我们可以根据便利店这三个特点来起名字。如：美宜佳、便客、惠宜美、万事宜、又一家这些名字。使用谐音起名使用一些人们较为常见的事物的名字谐音作为便利店名，这种方法起名既容易让顾客留下深刻印象，www.yw11.com读起来又顺口，但是要注意是否会因为谐音而产生纠纷。以地点方位起名小区的名字一般来说都比较大气或者时尚有内涵的，用小区名字起名的话，一来可以借小区之名为自己提升品位，二来可以告诉其他顾客自己便利店的位置所在，一举两得；响亮大气的便利店名字案例分析1、<源圆缘>此名读起来一气呵成，看似拗口，其实很有整体感觉，这也是这个名字独特的地方，“源”字有财源滚滚的意思，希望能够收获好的盈利；“圆”能够借助便利店而获得利益的想法，也有实现大家愿望的说法；“缘”指缘分，和每一个顾客相遇便是缘分。2、<购意思>与“够意思”是谐音，一般都是指朋友之间的情义够意思和大度，是年轻人常用的语言，这个名虽然简单通俗，也很口语化，但是语气硬气，很有特点，将“够”改成“购”有，充分发体现出是购物的意思，与便利店有关。3、<三月半便利店>众所周知3.15是国际消费者权益日，在这一天许多店铺都要提心吊胆，在这里将“3.15”直接用文字的形式改成“三月半”，是一个有趣很特别的起名方式，读起来还很好听，也表示本店给人放心购物，安全购物之感。响亮大气便利店店名取名大全尚艺便利店怡家便利店科润便利店辅助便利店金寰便利店日本便利店粉星便利店淼洁便利店TaoB便利店小妍便利店浮漂便利店您还可以点击底部客服咨询八字起名、周易起名、公司店铺起名，还有宝宝起名，我们会根据宝宝出生年月日和时间，为宝宝起一个带着好运的好名字！

1.香港旅游指南攻略旅行详情：飞机到了深圳，有专人接机，送到酒店办理入住。由于去港澳的团早上9点左右出发，港澳旅游管家小廖建议我们提前一天到达深圳。深圳s的夜景没有白天那么繁华，而是安静的另一种奢华的美。第一天：深圳-香港-会展中心-海洋公园-太平山-浅水湾在深圳皇岗口岸入关后，在香港导游的带领下到达香港游览香港景点1:香港电影中经常出现的会展中心，也是我小时候想去的地方。毕竟它是世界上最大的展览馆之一，也是维多利亚港不可或缺的一景。许多大型国际会议都在这里举行，所以我觉得这是必看的景点之一。景点2:香港海洋公园是一个伟大的景点-世界香港最大的水族馆、鲨鱼馆、海豚、海狮和虎鲸在香港海洋公园的精彩特技表演，以及过山车、摩天轮和海盗船。各种机动游乐设施。它不同于我们大陆的海洋公园。这是一个世界级的主题公园，有海洋动物、手机游戏和大型表演。是的，它是一个世界级的主题公园，也是世界上最受欢迎、游客数量最多的主题公园。景点：太平山——香港最高的山，山腰叫半山，是高级住宅区。山顶将成为富人和一些外国大使的住所和豪宅。它这是一栋真正的豪宅，价格高得难以想象。据说香港风水最好的地方。山顶有一个观景台，没有的人可以乘坐缆车我不想去爬山。山顶俯瞰香港夜景，香港岛和九龙就像两颗镶嵌在维多利亚港的珍珠。灯火通明，无敌夜景。景点：浅水湾——香港岛太平山以南，有一个月牙形的海湾，被称为世界第一湾和东方夏威夷，是香港最具代表性的海湾。你也想去香港看海。离金紫荆广场、铜锣湾、太平山、海洋公园都不远，很方便。晚饭后，我们回到酒店，结束了第一天美好的香港之旅。第二天：黄大仙-尖沙咀-维多利亚港早上酒店大堂聚集了我们第二天的港澳之旅。景点之一：黄大仙——黄大仙祠，又名思思园，始建于1945年。它是香港九龙著名的庙宇之一，在香港和海外都很有名。因为人们崇拜的黄大仙据说是响应性，是特别灵验的。寺庙里提供免费的香火，所以我跪拜并祈祷我的繁荣和家人的安全。景点：香港尖沙咀这是属于香港中心的购物天堂。白天，弥敦道两旁的美食餐厅和国际精品店挤满了buybuy买的人。夜晚，坐落在维多利亚港上的星光大道亮起五颜六色的灯光，成为香江最醒目的焦点。景点三：推荐景点——维多利亚港。晚餐后，可在九龙码头乘坐观光游船，夜游美丽的维多利亚港。#039;维多利亚港是世界三大港口之一，它也有东方之珠和世界三大夜景。如果能赶上农历初二，回归纪念日，国庆节，还有大型的烟花汇演。反正在维多利亚港，你只是享受无敌的夜景和香港的繁华，让你流连忘返。提醒大家，手机是充满电的，因为镜头转到哪里，哪里就有风景。它参观维多利亚港还不算太早。晚饭后，我们回到酒店休息，为明天做准备的澳门之行。第三天：港澳住宿：(维多利亚/骏怡/中国大饭店)景点1:圣保罗它的正式名称是圣保罗大教堂。美国大教堂，俗称圣保罗的大教堂，它是澳门圣母教堂前墙的遗址(圣保罗的教堂，完成于1580年)。澳门的标志性建筑之一，也是联合国的世界文化遗产之一。它融合了欧洲文艺复兴和东方建筑的风格，体现了东西方艺术的交融。精雕细刻，雄伟壮观。景点2:妈祖庙——来到澳门，你一定要去著名的妈祖阁。据说，妈祖这个名字来源于马年女神，她曾经在中国的南海捕鱼，经常遭遇猛烈的暴风雨。传说马年变成了一个女孩来平息这场风暴，从此人们就能和平相处了。来这里虔诚祈祷的人络绎不绝，香火旺盛。景点：【渔夫s码][巴比伦娱乐城]和[威尼斯人度假村]。大运河购物中心是澳门最大的室内购物中心，位于澳门威尼斯人度假酒店三楼。它是威尼斯人的核心景点，充满了威尼斯的风情水乡。第四天：珠海珠海一日游：导游将带领您游览珠海的美景，珠海的渔女雕像，珠海的青女路，珠海的外貌等等。午饭后，乘车去深圳或广州。2.香港旅游攻略自由行攻略春节期间去过香港，建议准备以下内容：1.兑换一些港币。在香港购物，尤其是服装和知名旅游鞋，比内地便宜。微信和支付宝唐我不支持它。可以刷银行卡，但是吃饭坐车还是需要现金。2.它it"最好买一个三联通卡。可以坐公交，地铁，轮船，很方便。如果晕船或者晕车，可以准备药物。3.买一张香港地图，开通移动网络。香港有短期漫游网络，如周刊网和一月网，因此您可以使用导航地图，例如百度和高德来玩，这很方便。4.带上你的外套和雨具。香港海风大，经常下雨，要做好走路的准备。5.提前在内地的时候网上订酒店，方便快捷，让你赢了不要在香港迷路找店，耽误时间或者不满意。6.禁烟区很多，罚款很重。通常，在酒店房间吸烟会被罚款3000.00港元。以上仅供参考。3.香港游玩线路攻略首先在通关口岸进行网上预约。你要持指定医院48小时做核酸报告和行程码。通关后只能打车直接去隔离酒店进行14项医学观察。4.香港旅游攻略一日游深圳从澳门出发有很多方式可以选择，比如坐船、大巴或者高铁。自从港珠澳大桥开通后，粤港澳大湾区一小时生活区不再是梦想。当天游览澳门后，在11o半夜三更，我们还急着去参观港珠澳大桥。回头看看行程，早上从深圳坐船到珠海，然后经过拱北码头到澳门。晚上绕道，从澳门坐大巴到香港，再从香港坐大巴回深圳。短短一天，走遍了港珠澳三个城市，也够拼的了。珠澳大桥是目前世界上最长的跨海通道，也是中国第一座大型跨境跨海桥隧综合工程。大桥横跨珠江口，东接香港，西接珠海和澳门，大大提高了香港、珠海和澳门之间的出行效率。就个人经验而言，公交车时间很好控制。因为大巴晚点，比如从香港到深圳的大巴要24小时，所以你不你不必担心错过开车的时间，因为你贪玩，可以我不能回家。更麻烦的是，你要坐公交经过港珠澳大桥。上车前要先下车安检。从澳门到香港，会买三张票，每张票都要保管好，每次上车都要观光1:香港岛：中环和金钟是香港著名的商业中心，也是著名的高级购物区。这里有很多大型商场，如置地广场、嘉轩广场、太子s公馆、太古府、骊山公馆、太古坊，其中不乏举世闻名的高档货。此外，大型百货商店、名牌精品店、设计师商店和珠宝店也在其中。2.景点。上环和西环以出售传统民间手工艺品和海鲜干货而闻名。好莱坞路和莫罗街是古董和手工艺品收藏者的必去之地。文咸街是蛇的批发地，民华里是著名的邮票街，德辅道西是海鲜杂货的集散地，梅方街又称咸鱼吧，永乐街是各种中药和茶叶的集散地。这一带的散地，梅方街，又名仙玉兰、永乐街，是各种中药、茶叶的总汇。这一带还有一座爱德华七世时代的建筑——西港城，这里的商家主要经营特色艺术素描，如乡村绘画、剪纸、古董手表等。而且还有十几家丝绸店。3.景点：铜锣湾、湾仔：铜锣湾近年来大放异彩，有多层商场，如时代广场、嘉兰中心、世贸中心、利园、利舞台广场、金佰利等。另一个露天市场，怡和s广场，出售流行时尚服装和流行饰品；百德新街和夏普东街也形成了新的力量，使铜锣湾成为青少年购物的首选。至于皇后大道沿线的地区。位于湾仔的香港道东，是布艺家具、窗帘、藤条和木材的集散地。要装饰这个家，你必须参观这个地区。景点4。香港最大的购物中心之一s东区：太古城中心，位于香港岛东区地下铁路太古站，这里有数家大型百货公司、溜冰场、电影院、餐厅等娱乐设施，以及众多零售店铺。5.景点。九龙九龙的商场主要在尖沙咀区，这里聚集了各类中高端消费的商场，包括洋码头、海洋中心、海洋画廊、香港酒店商场、港威大厦、太阳广场、名店城、新世界中心、半岛酒店商场、百丽购物大道等，都是时尚精品和名牌连锁店聚集的地方。此外，还有出口商店-Gallenway路，本地时尚新贵-金伯利路，街头时尚热点-百利商场等。这些都是游客可以去的购物场所不要错过。至于尖沙咀东部，则以井然有序的现代商业建筑闻名，如南洋中心、半岛中心、幸福中心、明辉中心、好时中心等。要体验香港地道的购物风格，油麻地和旺角是必然的选择。油麻地是庙街最有名的夜市，晚上灯火通明，两旁铺面，像鲫鱼一样吸引着游客。除了庙街夜市，油麻地还有一个玉器市场。旺角是年轻人的中心的文化，从早到晚熙熙攘攘。除了弥敦道和女人露天市场的s街，这一带最著名的购物点还包括体育用品店云集的花园街，还有很多年轻人花钱的热点，包括刘超特区、先达广场、别致堡等。第二，玩，购物路线：地铁沿线车站(颜色与下图不对应):港岛线：上环-中环(由荃湾线开始)-金钟(至荃湾线)-湾仔-铜锣湾-天后-上炮台-北角-俞陀涌(至将军澳线)-太古-西湾河-柴湾荃湾线：荃湾-葵。-尖沙咀-金钟(转乘港岛线)-中环(转乘港岛线)-观塘线：油麻地(转乘荃湾线)-旺角(转乘荃湾线)-太子(转乘九龙塘(转乘九广铁路)-乐富-黄大仙-钻石山-彩虹-九龙湾-转乘-观塘线)-调景岭(转乘-观塘线)-将军澳-坑口-埔佟林涌线：香港-九龙-奥运-南昌-荔景(转乘-荃湾线)-青住宿：1。湾仔：香港WHarneyGuang抵达机场后，乘坐机场快线在香港站下车，然后乘坐酒店免费公共汽车。非常适合自由行酒店。酒店房间比较小，但是还是比较干净的。不过香港的酒店一般房间都比较小！2.尖沙咀：香港广东酒店：It在尖沙咀，地铁站附近。尖沙咀有很多名店，海港城也在附近。它很方便，很好的酒店，记忆中的房间应该比香港华美粤海酒店大一点。3.铜锣湾：大都会酒店和李越酒店：这两家酒店比较新。都在铜锣湾，离地铁站有点距离，但是到时代、搜狗等购物场所基本都在步行距离之内；另外，酒店有班车往返酒店和时代广场，非常方便。酒店有具体的时间表！热门路线：铜锣湾-海港城-旺角。我个人不Idon"我认为不是。it"去攻略里推荐的餐馆或小店是必要的。香港街头的茶餐厅和甜品店都很不错，价格也适中。而且经常逛的时候会遇到攻略里推荐的餐厅。专门找餐馆，既费时又不划算。4.购物电话：1。在香港购物：在欧洲尖沙咀有一家著名的免税商店s著名的名牌衣服和鞋子，很有名。门口周围都是旅游大巴，游客进去买。乍一看，全是这样的东西。其实很多都是游客特别是日本游客的过季商品。如果你真的想买，就去几步远的海港城。有很多新产品。铜锣湾，各大店铺的商品都新很多。如果你不不要介意钱，去铜锣湾绝对是最好的选择。2.香港购物-化妆品2.1护肤品和化妆品差价最大的品牌是兰蔻，价格是国内的60%。倩碧大概是65%到70%。(除了眼霜，80%)差价最低的是香奈儿。因为香奈儿的一家小商店经常缺货，所以不得不去百货商店购买。因此，价格差异较小，雅诗兰黛和娇韵诗的价格差异居中。SASA是个不错的选择，但有时年轻女士偶然把过期或过期的商品送给mainlandChina和台湾地区的客人，这样就没必要和他们争执了。有一次狐狸狐狸发现她手里的礼物有问题，就笑着让小姐去换。小姐连忙道歉，给了我一瓶新的。以前在九龙天星码头附近有一家草莓店，在内地MM中还是比较有名的，但是1999年改了风气，现在很贵。香水价格差异最大的是GUCCIENVY美国国内百货公司400，销售110港币-125港币的各种男士s香水。彩虹的香水种类比莎莎多，铜锣湾的那家，挨着sasa和味千拉面，比较好找。另外，美体小铺在香港，美国的天然美容产品和资生堂洗发水比北京和上海的便宜。可以买BODYSHOP特别推荐的磨脚膏，还有mm她的脚也应该得到照顾。国内没有这么好的足霜。3:在香港购物——珠宝/手表/高级钢笔在香港，你可以看到足够多的好手表，你可以在中国我看不到。价格不错，比国内便宜很多。比如现在比较流行的卡地亚trinity国内售价13300，HK:HKD7100又是一个例子。国内市场的新款名人手表(我可以Idon"我不记得是什么款式了，反正它就是经常做广告的那种)只在上海的金珠宝有售。4400元，香港的价格是7000元人民币(很多珠宝钟表店收费人民币)。福克斯强烈推荐在香港买豪雅，差价不小。我推荐时代广场前的大上海钟表店，不大但态度好，口碑也不错。此外，旺角还有很多钟表店，收费人民币。尖沙咀比其他地方贵20%。唐在那里买不到，尤其是在游客商店。精工和其他SWATCH价格差不多，但是有表带等配件，国内没有。你不妨买一两个表带，送人自己用。精工香港款比国内多很多。喜欢日剧的朋友可以看看。福克斯本人并不我不喜欢日本货，所以他没有。我没有深入研究过。刚进珠宝店，会觉得香港钻石比内地克拉比贵很多。事实上，香港钻石的颜色和净度都比mainlandChina好得多。我的一个同事给了他的未婚妻石头E色。虽然它它很小，只有25克拉，它它像水一样纯净。你可以在上海找不到这么好的。你去上海的珠宝店，H和I都是好色，还有人买K色。所以，这取决于你想要一块大石头还是一块漂亮的石头。颜色不错。来香港吧，如果它大，它it"最好在中国买。虽然颜色很差，但它最终会便宜很多。它it"最好用老办法买。周生生、周大福、TSL都有。年轻人可以看看眼药水和刚金黄金首饰。看了这样的店才知道，黄金可以一点都不俗气，时尚又好看。4:香港购物-电器丰泽电器有限公司质量有保证，但稍贵。如果你知道自己的事业，它在旺角找好东西要便宜得多。事实上，很多电器仍然很贵，尤其是空调。但我相信你赢了也不要买大东西，所以不要买。不要谈论它。最大的区别就是音响，尤其是mini系统，mini系统是便携的。我的同事天龙上海5100，HK是2900HKD，但是这个可怜的人在进入海关时被抓到，交了1500元关税。哈哈，进上海，男的查，女的不查，所以三个同事买音响，两个MMs.5:香港购物——相机狐狸不是狼，不熟。数码相机肯定是便宜的，各种数码相机配件也是货源充足，价格便宜。传统相机只便宜傻子。什么s好的是香港有很多相机配件，比如各种线缆释放等等。它更糟。我不Idon"我不明白。比第6名便宜：在香港购物——体育用品是大家最关心的。我恐怕不行对每个人来说都不便宜。非常令人失望。有些运动鞋甚至比大陆还贵。GTX的外套等。与甩货相比，你根本就不我不想买任何东西。不过，各种配件比mainlandChina的要齐全得多。进口的攀岩配件也便宜。只有瑞士军刀比较便宜，可以买。香港的电子购物因为香港地方小，物资丰富，商场众多，购物方便，香港的网购不如mainlandChina发达，发展也不快，所以精明的香港人把目光投向了内地。我在铜锣湾一家化妆品专柜买化妆品的时候，专柜MM告诉我他们淘宝上也有代购店，稍微贵一点。都是先拿到深圳，然后快递给买家。她妈妈还开了一家奶粉代购店，卖得很好。香港的网上购物是最近两年才开始的。一些著名的艺术家家人亲戚都是凭借名气做淘宝生意，或者开淘宝店(比较有名的是香港奶粉代购)，Taob以上是我个人对香港的看法，希望平台能被广泛采纳和收录。5.香港旅游指南攻略大全建议去参观香港海洋公园。依山面海的香港海洋公园有水族馆和主题游乐园。主要分为两部分：山脚下的海边公园和山上的山顶公园。由海景缆车连接，分为亚洲动物世界、梦幻水、微微世界、海洋世界等八大主题区域。有三种交通设施，即攀爬缆车、海洋列车和攀爬电梯。缆车是一种受欢迎的交通方式，你可以欣赏港岛南部和南海的美丽风景，但排队的人很多。海洋列车是双向缆车，速度很快。从海滨公园到山顶公园只需要三分钟。登山电梯是香港第二长的露天自动扶梯，连接海洋世界和激流世界，全长225m。建议乘坐海洋列车上山。下山的时候先坐登山电梯，再坐登山缆车。一般来说，坐缆车上山排队比较多，不仅节省时间，而且三种交通方式都可以体验。6.香港旅游指南攻略图@头条旅行@头条带你去中国。@悟空问答；A港澳台的地理自然景观和主要旅游产品有哪些？这个问题比较大，三个地区有两大类问题。好在我去过港澳台很多次，对三地比较了解。这里我就分别介绍一下。首先，让让我们谈谈台湾地区。台湾地区是祖国的宝岛，有着丰富的地理和自然景观。其中最著名的有日月潭、阿里山、玉山、顶垦、太鲁阁、清水崖、野柳公园、阳明山景区等等。日月潭是高山湖泊，湖水清澈，青山环绕。它的主要景点都在湖边，它以美丽和宁静而闻名。阿里山有五大奇观，分别是爬铁路、森林、云海、日出日落。这是台湾地区最具代表性的风景，在国内外声誉深远。它是台湾地区的最高峰，海拔3952米。目前能去参观的人不多。垦丁在台湾地区的最南端，这里四季如春，夏日阳光强烈。它的碧海蓝天、婆娑的椰林和青翠的山丘吸引着来自世界各地的游客。垦丁位于台湾地区最南端屏东县半岛南侧。三面环海，热带植物和海岸地形优美，野生动物丰富，周边海域活动丰富，包括潜水、帆板、香蕉船、浮潜，水下景观达到国际一流水平。北部的花莲悬崖面朝大海，绵延21公里，以90度角直插太平洋，高度超过800米。悬崖形似鞘，脚下白浪滔天，形态险峻，气势雄伟。它被称为世界第二大悬崖。花莲西部太鲁阁的主要自然景观有锥脚崖、刘放桥、大渔岭、布洛湾、沙谷步道、绿水汇流步道、清水崖步道、白杨步道、骤亭步道、莲花池步道、黄金峡谷。野柳地质公园台湾地区北部的蜂窝岩、豆腐岩、蘑菇岩、姜子岩、风化窗等世界级岩石景观，造就了各种壮美的景象，是台湾地区十二大著名景点之一。阳明山，原名曹珊山，因蒋介石崇拜明朝哲学家王守仁而改名。它位于大屯火山群最高峰七星山南侧，海拔1120米，是一处风景旅游胜地。至于台湾地区的主要特色旅游产品，最有名最丰富的就是台湾地区的环岛游。环岛游从北部的台北出发，绕台湾地区一周，然后返回台北。或者从南部的高雄出发，绕过台湾地区，回到高雄。环岛旅游汇集了主要景点山1:太平峰是香港首屈一指的旅游景点，太平峰塔是香港必去之地，集观光、娱乐、购物于一体。它的出现被全世界数以百万计的明信片和照片广泛使用。来香港在美国最高的360度观景台上，你可以欣赏到香港无敌的景色美国的城市和海湾，你可以享受令人眼花缭乱的视觉体验。香港岛南部的黄竹坑也有海洋公园。海湾一：维多利亚港维多利亚湾所在的香港，是世界三大天然良港之一。因此，香港有东方之珠和世界三大夜景。维多利亚港的夜景比想象中的还要美。坐在香港岛或尖沙咀的岸边，不如坐邮轮去海湾，从各个角度看迷人的夜景。提示：尖沙咀是九龙的明珠。白天，弥敦道两旁的美食餐厅和国际精品店铺游人如织；夜晚，坐落在维多利亚港上的星光大道亮起五颜六色的灯光，成为香江最醒目的焦点。24小时精彩活动轮番上演。需要特别注意的是，弥敦道两旁的大街小巷中隐藏着许多特色店铺，出售当地的名品和美食，值得游客前往赞赏。冼：黄大仙祠是香港最著名的庙宇之一，在香港和海外都享有很高的声誉。黄大仙，又名赤松仙子，因行医济世而广为人知，后人不得不建祠供奉。黄大仙祠于1966年由广州迁至九龙。它可以分为两部分：正殿和从心花园和九龙壁花园。据说庙里供奉的黄大仙是响应性，所以香火很旺。现在香港美国的旅游资源越来越丰富。总结一下，有：香港迪士尼乐园、海龙明珠夜游维多利亚港、太平山、海洋公园、港珠澳大桥、香港会展中心、最受欢迎的寺庙之一黄大仙、浅水湾、星光大道、中环半山自动扶梯、铜锣湾兰桂坊等著名景点。上述旅游景观中，地理和自然景观较少，以太平山和维多利亚湾为主，其他多为人文景观。以前旅行社组织香港两日或三日游，第一是欣赏香港的城市景观，第二是购物。其中，香港的购物环节中国大陆游客对美国的团体旅游大多持批评态度，他们认为香港的购物环节的旅游路线是骗人。旅行团成员被带到地下购物中心，如果他们不不购物还是不购物购物不够，就要整改，否则不准出门。台湾地区环岛线路上也有购物点，但基本没有诱导购物，更没有强制购物，往往给人一种文明、自由、放松、善良的感觉。最后说说澳门。澳门由澳门半岛、台仔岛和鹿环岛组成，陆地面积32.8平方公里，总人口67.2万。100多年东西方文化的碰撞，使澳门成为一个独特的城市，留下了大量的历史文化遗迹。2005年7月15日，澳门历史街区正式成为联合国世界文化遗产。澳门是国际自由港，世界旅游休闲中心，世界人口密度最高的地区之一，世界四大赌场之一。其著名的轻工业、旅游业、旅馆和赌场使澳门繁荣起来，成为世界上发达和富裕的地区之一。澳门面积小，常住人口少，地理自然景观乏善可陈，而文化景观和博彩业却十分丰富。去澳门旅游，就是为了欣赏独特的葡萄牙建筑和博彩业。澳门必去的景点之一是宏大的三八牌坊，它将艺术感和时代感结合到了极致。第二个是东望洋灯塔，这是中国沿海最古老的现代灯塔。有近两百年历史的圣荷西修道院和圣所是一个极端我来总结一下这个回答的要点。台湾美国的地理和自然景观非常丰富，它的人文景观也很好。其主要特色旅游产品是环岛游。香港的地理自然景观主要是港岛太平山和港岛与九龙半岛之间的维多利亚湾，但其现代都市旅游景观非常丰富，主要旅游产品是现代都市旅游。澳门美国的地理和自然景观乏善可陈，其主要旅游产品是葡萄牙式的积木和赌博。以上回答应该都是满满的干货！当前位置以北京为例1.机票大部分是国航。我买的最便宜的机票是含税859往返(见图1)。正常价格是国航含税往返1100-1300左右。2.酒店香港的酒店选择很多，新开的酒店一般都比较便宜，可以考虑。考虑到地理位置较好，以尖沙咀的酒店为例，700晚左右(图2为香港酒店之前的订单)。3.给养香港的餐饮比较贵，一顿简单的饭大概要80-100人民币(图3是香港的冰室)。4.运输出租车贵，可以选择地铁。虽然比北京的地铁贵，但也算是便宜的交通方式了。5.购物香港购物很丰富，品牌和款式都很多。可以根据自己的喜好购买。

不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。 比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。 还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。 这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。 其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。 也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 锻炼身体，增强体质 有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。 实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。 从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种。吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、海鲜、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物为主。就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的 脂肪含量偏高:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨 脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力 脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡

　　店铺是现在人们购物的主要场所，所以店铺行业是非常火爆的，行业竞争也就变得非常的激烈。一个店铺想要吸引更多的顾客，那么就需要有一个好的店铺名字，一个好听吉祥的店铺名字能够极大程度上帮助店铺的业务提高，吸引更多顾客的消费。 　　 响亮大气的便利店名字起名方法 　　按照便利店特色起名 　　便利店的特色是方便、便宜、快捷，那么我们可以根据便利店这三个特点来起名字。如：美宜佳、便客、惠宜美、万事宜、又一家这些名字。 　　 使用谐音起名 　　使用一些人们较为常见的事物的名字谐音作为便利店名，这种方法起名既容易让顾客留下深刻印象，www.yw11.com读起来又顺口，但是要注意是否会因为谐音而产生纠纷。 　 　以地点方位起名 　　小区的名字一般来说都比较大气或者时尚有内涵的，用小区名字起名的话，一来可以借小区之名为自己提升品位，二来可以告诉其他顾客自己便利店的位置所在，一举两得； 　　 响亮大气的便利店名字案例分析 　　1、<源圆缘> 　　此名读起来一气呵成，看似拗口，其实很有整体感觉，这也是这个名字独特的地方，“源”字有财源滚滚的意思，希望能够收获好的盈利；“圆”能够借助便利店而获得利益的想法，也有实现大家愿望的说法；“缘”指缘分，和每一个顾客相遇便是缘分。 　 　2、<购意思> 　　与“够意思”是谐音，一般都是指朋友之间的情义够意思和大度，是年轻人常用的语言，这个名虽然简单通俗，也很口语化，但是语气硬气，很有特点，将“够”改成“购”有，充分发体现出是购物的意思，与便利店有关。 　 　3、<三月半便利店> 　　众所周知3.15是国际消费者权益日，在这一天许多店铺都要提心吊胆，在这里将“3.15”直接用文字的形式改成“三月半”，是一个有趣很特别的起名方式，读起来还很好听，也表示本店给人放心购物，安全购物之感。 　　 响亮大气便利店店名取名大全 　　尚艺便利店 　　怡家便利店 　　科润便利店 　　辅助便利店 　　金寰便利店 　　日本便利店 　　粉星便利店 　　淼洁便利店 　　TaoB便利店 　　小妍便利店 　　浮漂便利店

<img alt="谁能告诉我东方神起的歌词跟中文拼音还有意思啊" src=""> 分类: 娱乐休闲 >> 明星 >> 日韩明星 问题描述: 一定要是中文拼音啊 解析: 中文意思 Hi Ya Ya 夏日 [Rap]：Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word Only one love You know no one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world [Sing] 在耀眼的阳光下面，就我们俩。 拿着小登山包，一起上路 望着窗外，蓝色的大海展现在眼前。 好像天使一样的你，在我身边睡着了。 *[All] Dancing in summer paradise (在夏季的天堂里热舞) ，我爱你hi ya ya ya~ 我将永远铭记这段夏日的回忆 不知道是不是显得有点儿着急或者不那么自然 forever e with me. 永远爱你，永远在一起 在白色的沙滩上走过来的你 眩目的美 简直不能直视(See my *** ile) 迎着凉爽的海风 只有我们俩 我的心在急促地跳担心做错什么 till the end of time.. 直到永远 *[All]Dancing in summer paradise(在夏季的天堂里热舞) ，我爱你hi ya ya ya~ 我将永远铭记这段夏日的回忆 不知道是不是显得有点儿着急或者不那么自然 forever e with me. 十年以后，你还能像这样在我身边那该有多好 直到永远 [All] Always be happy together我爱你 hi ya ya ya~ 让广袤的天空祝福我们吧 *[All] Dancing in summer paradise(在夏季的天堂里热舞) ，我爱你hi ya ya ya~ 我将永远铭记这段夏日的回忆 不知道是不是显得有点儿着急或者不那么自然 forever e with me. 拼音 Micky:Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word only one love You Know on one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world (hero)Nun bu shin tae yang a re gu de wa dan du ri se(du re se) (u-know) za gun be nang er me go,ham gge gi rur dde na yo( dde na yo) (micky)dar ri nun cang ba gu ron,per ce jin pu run ba da(ne ge tae) (xiah)ne ge ten e nu se zam dun cen sa rur dam en ne (ALL)Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai (hero)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou (max)naor sa lang hai Forever e with me (u-know)Ha yan paig sa zhang yu lou,kao lao ou nen nao(ou nen nao) (micky)Nao mu na nun bu xian mou sim,pa lou bour su ga aob sao(ka dai wa) (xiah)xi wun han pa lam da za miao tan yu lo kao nir dain(see my *** ile) (max)ka be gai dui en nai ma em ter lor ga gaog zhaong due (micky)Till the end of time (all)Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai (u-know)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou (micky)naor sa lang hai Forever e with me (xiah)xiam niao ni ji na dou,yi mou sib ke dai lou (all)Biaon ha maob xi ke dai hang sang nai giao tai (max)Yi sao se zaong mar cou kai sa (micky)Till the end of time (all)Always be happy together sa lang hai hi ya ya ya Ge taob xi piaor qiao jin ha ner wu lir cu bou kai Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai (max)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou (hero)naor sa lang hai Forever e with me

原则上，水果饭前吃、饭后吃都没有关系，但饭前和饭后吃的水果，会影响到不同维生素的吸收。举例来说，如果想多摄取维生素C，就应该在饭前吃水果，诸如樱桃、柑橘、柚子等，都含有丰富的维生素C。另一方面，如果想摄取β胡萝卜素、维生素A及维生素E，就应该在饭后吃水果。饭后食物中的油质有利于维生素A、E的吸收。因为A、E不溶于水。另外，苹果含有大量有机酸，容易刺激肠胃道，造成胃酸过多，所以不宜空腹食用如果考虑到这一点呢，就饭后吃吧注意饭后不能马上吃。要间隔1小时左右。因为水果如果与我们正餐中的食物同时食用，食物中的某些成分也许会破坏水果中的维生素、矿物质等，进而使得某些营养素被破坏，这样的确会让我们摄取水果的用意大打折扣！

若使用的是vivo手机，建议参考以下降温方法：1、取下保护壳，结束后台程序，熄屏放置降温，能加快机身表面的散热速度；2、手机对着电风扇降温，由于电风扇能加快室内空气的流动，且室内环境温度一致，能降低手机温度。操作时手机与电风扇需要保持一定距离（最好2米以上），确保风力适宜，不损伤听筒等元件。

什么系统？网络畅通，用驱动大师试一试要用 com接口，还是推荐带串口的机器

当然是她最喜欢的，比如说浪漫樱花的手办，他肯定会喜欢，因为这款手办手办都是很多高中的男生特别喜欢的，所以送她这个肯定没问题。

一般轮播图间隔时间都是3秒或者5秒，你可以参考taob的看看

1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。2、芦笋——给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。3、西葫芦——扫清减肥后的暗黄面色这种平淡无奇的廉价蔬菜，其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。4、番茄——维持皮肤弹性和水分和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱。鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%，且番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，能减少心脏病发作。此外，番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。5、三文鱼——为低脂减肥者补充优质蛋白对于遵循低脂减肥法的女士来说，荤食的选择可大有学问呢。营养丰富的三文鱼当然是我们的不二之选。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外，它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多（每100克三文鱼约含27克）。6、草莓——补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美味，又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。7、低度酒——加速新陈代谢的营养品酒通常被我们认为是不健康的食品。不过，各种低度酒都含有很多营养成分。例如，黄酒中含有糖分、糊精、有机酸、氨基酸和各种维生素等，葡萄酒含有维生素（B1、B2、B12、C、）糖分和十多种氨基酸等营养成分，而啤酒被人们称“液体面包”，经人体消化后，能产生相当于5~6个鸡蛋或500克瘦肉的热量。8、火鸡肉——能满足口腹之欲又保持低热量的减肥佳品体形庞大的火鸡，其营养成分并没有因为体形庞大而稍打折扣。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有“一高二低”的优点：一高是蛋白质含量高，在30%以上；二低是指火鸡肉脂肪和胆固醇含量皆低。所以，火鸡可是既想减肥又爱吃肉的人们最好的选择了。横切两半，火鸡肉切薄片。生菜洗净，西红柿洗净切片。在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒粉。最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。

东方神起 Hi Ya Ya 华语歌词 !![00:07.99]Micky Beautiful Ocean Bright Just You and I[00:09.63]In Your Eyes I Can Feel Heavenly Paradise.[00:11.42]Don"t Be Afraid Of What You Feel Inside[00:13.29]That"s OK You Don"t Have To Cry Yourself[00:15.28]I"ll Give You Word Only One Love You Know[00:17.43]No One Can Make One Happy As The Way You Do.[00:19.35]Baby That"s The True Love ( My Love )[00:20.84]As Always I"m Here Baby This Is Our World.[00:22.84][00:23.39]Hero 耀眼的阳光下 和你两个人[00:29.20]Uknow 背著背包 一起出发[00:38.47]Micky 跑去窗外 无边无际的海洋 (在我的身边)[00:46.03]Xiah 像天使的你 在我身边像鸟一样睡著了[00:55.63]Dancing In Summer Paradise 我爱你 Hi Ya Ya Ya[01:03.11]夏天我们收藏回忆[01:10.48]Hero 捉紧表现 不知道到腼腆[01:17.43]Max 我爱你 Fovever come with me[01:22.85]Uknow 安慰白色的白沙滩 走过来的你[01:33.67]Micky 多耀眼的样子 不能马上看到 (和你)[01:41.01]Xiah 迎著凉爽的风 在两个人漫歩时 (see my smile)[01:49.05]Max 担心让你听到跳著厉害心跳的我[01:55.40]Micky Till the end of time[01:58.74]Dancing In Summer Paradise 我爱你 Hi Ya Ya Ya[02:05.94]夏天我们收藏回忆[02:13.22]Uknow 捉紧表现 不知道到腼腆[02:20.66]Micky 我爱你 Fovever come with me[02:25.55]Xiah 再过十年 对你也会这样[02:32.05]不会变 你常在我旁[02:36.82]Max 那这样就太好了[02:40.97]Micky Till the end of time[02:44.59]Always Be Happy Together 我爱你 Hi Ya Ya Ya[02:51.93]无边无际的天祝褔我们[02:59.56]Dancing In Summer Paradise 我爱你 Hi Ya Ya Ya[03:07.11]夏天我们收藏回忆[03:14.23]Max 捉紧表现 不知道到腼腆[03:21.90]Hero 我爱你 Fovever come with me ....希望采纳 :)

timeless秀：我不愿意听你说放弃累的心 仿佛失去全部力气多想可以 继续拥抱你让爱情 用微笑一路走下去ALL: Timeless 这不是离别若爱不能倒回 这一刻会永远Hold tight, babyTimeless 珍藏在我心扉像一场重感冒让人疲惫 慢慢的复原we both agree.This is timeless love..尹：没了呼吸 慢慢我远去，但伤心 一直盘旋在那原地ALL: 我用全力呼喊你 谁静静在听一颗心 还隐隐作痛在低泣停不了想念的泪滴还有什么领悟让我坚定再无法捉紧 难道一切注定Timeless 这不是离别若爱不能倒回 这一刻会永远Hold tight, babyTimeless 珍藏在我心扉像一场重感冒让人疲惫， 慢慢的复原we both be.This is timeless love..ALL: yeah...baby It"s timeless..oh baby It"s timelessTimeless秀：回忆不断翻飞All:像一场重感冒让人疲惫 慢慢的复原we both beThis is timeless love..韩文版：안되요, 날 놓아버리면힘들어도 여기 더 머물러요조금만 더 볼 수 있다면남은 사랑만큼 웃어볼텐데Timeless이별은 아니죠한번의 삶이라면 지금뿐인데Hold tight babyTimeless이 가슴에 묻어요순간의 열병처럼 잠시만 아플 뿐이니We both agreeThis is timeless love세상은 다 가지만슬픔마저 함께 가는 건가요너무 그리워또 날 불러본그대 마음뿐인 상처만 머물겠죠토해낸 눈물 삼키면그때서야 알게 될까요내 손 잡아요.떠나게 말아요.Timeless이별은 아니죠.한번의 삶이라면 지금 뿐인데Hold tight baby timeless이가슴에 묻어요순간의 열병처럼 잠시만 아플 뿐이니We both agreeThis is timeless loveyeah baby is timelessHole tight baby timeless돌아갈 수 있도록순간의 열병처럼 잠시만(잠시 뿐이니) 아플 뿐이니We both agreeThis is timelessThis is timeless lovetonight[유노] 나의 손을 잡아요 나를 가득 안고서 가슴 깊이 기대어 둘의 체온이 스며들게[최강] 참을 수가 없죠 그대 작은 떨림에 난 영원히 그대를 입고 oh baby다신 벗고 싶어하지 않는다는 걸 알겠죠*[All] Stolen my soul Stolen my heart 내 안에 그대가 너무나 넘쳐숨을 쉴 수조차 없는걸요 내린 비를 맞은 아이처럼 대지 위에 뿌린 사랑처럼...Tonight([시아] 이른 아침 햇살의 따뜻함이죠 잠든 그대의 품 안에서..Oh yeah..)[믹키] Now I know why those people are saying "Love is blind"I believe my heart belongs to you. I love you more than... I do...[시아] 내 가슴 안에서 그댄 마치 불덩어리처럼 하얗게 번져가고 있죠 모두 태워버려요[믹키] I love you When I saw you, when I touch you, when I feel you.. When I fall in love끝이 없는 열정, 그댈 가진걸* Repeat([영웅] 살아 숨쉬는 내가 느껴지는 걸 내 몸 안에 충만한 그대..Oh yeah..)[시아] 너무나 깊은 이 감정 도저히 감당할 자신이 없어요내 마음속에 그대가 준 사랑이 점점 나를 삼켜가고 있는 걸[영웅] I know, our love is miracle...그댄 내 안에 고통을 낳고아픔들은 점점, 환희를 만들죠 My love can be...* Repeat([영웅] 이른 아침 햇살은 내게 오는걸 잠든 그대의 품 안에서..Oh yeah..)* Repeat请你握住我的手紧紧地抱着我紧紧依偎在我胸口让两人的体温相融你瑟瑟的发抖让我心潮澎湃我永远地穿着你 OH BABY你应该知道我永远都不想脱掉STOLEN MY SOULSTOLEN MY HEART在我心里都是你的影子让我无法呼吸就像淋了雨的小孩就像泼洒在大地上的爱TONIGHTNOW I KNOWWHY THOSE PEOPLE ARE SAYINGLOVE IS BLINDI BELIEVE MY HEART BELONGS TO YOUI LOVE U MORE THAN I DO在我心里你就像火球一样猛烈地燃烧着I LOVE U WHEN I SAW UWHEN I TOUCH UWHEN I FELL UWHEN I FALL IN LOVE我的热情不会熄灭因为得到你STOLEN MY SOULSTOLEN MY HEART在我心里都是你的影子让我无法呼吸就像淋了雨的小孩就像泼洒在大地上的爱TONIGHT这份感情这么深刻我根本没有自信来承担在我心里你给我的爱在慢慢地吞噬我I KNOW OUR LOVE IS SO MIRACLE你在我的心埋下痛苦伤痛逐渐变成欢喜MY LOVE CAN BESTOLEN MY SOULSTOLEN MY HEART在我心里都是你的影子让我无法呼吸就像淋了雨的小孩就像泼洒在大地上的爱TONIGHTSTOLEN MY SOULSTOLEN MY HEART在我心里都是你的影子让我无法呼吸就像淋了雨的小孩就像泼洒在大地上的爱TONIGHT<HIYAYA>罗马发音Micky:Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise.don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself.I"ll give you word only one love You Know on one can make one happy as the way you do.Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world(hero)Nun bu shin tae yang a re gu de wa dan du ri se(du re se)(u-know) za gun be nang er me go,ham gge gi rur dde na yo( dde na yo)(micky)dar ri nun cang ba gu ron,per ce jin pu run ba da(ne ge tae)(xiah)ne ge ten e nu se zam duncen sa rur dam en ne(ALL)Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya yaYao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai(hero)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou(max)naor sa lang hai Forever come with me(u-know)Ha yan paig sa zhang yu lou,kao lao ou nen nao(ou nen nao)(micky)Nao mu na nun bu xian mou sim,pa lou bour su ga aob sao(ka dai wa)(xiah)xi wun han pa lam da za miao tan yu lo kao nir dain(see my smile)(max)ka be gai dui en nai ma em ter lor ga gaog zhaong due(micky)Till the end of time(all)Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya yaYao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai(u-know)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou(micky)naor sa lang hai Forever come with me(xiah)xiam niao ni ji na dou,yi mou sib ke dai lou(all)Biaon ha maob xi ke dai hang sang nai giao tai(max)Yi sao se zaong mar cou kai sa(micky)Till the end of time(all)Always be happy together sa lang hai hi ya ya yaGe taob xi piaor qiao jin ha ner wu lir cu bou kaiDancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya yaYao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai(max)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou(hero)naor sa lang hai Forever come with me

《HI YA YA Summer Days》韩文歌词[Micky] Beautiful Ocean Bright . Just You And I. In You Eyes. I Can Feel Hreavenly Paradise. Don"t Be Afraid Of What You Feel Inside. That"s OK You Don"t Have To Cry Yourself.I"ll Give You My Work. Only One Love. You Know No One Can Make Me Happy As The Way You Do.Baby That"s The True Love (My Love). As Always I"m Here. Baby This Is Our World.[ Hero ] ub208ubd80uc2e0 ud0dcuc591uc544ub798. uadf8ub300uc640 ub2e8ub458uc774uc11c. (ub458uc774uc11c)[U-Know] uc791uc740 ubc30ub0aduc744 ub9e4uace0. ud584uaed8 uae40uc744 ub5a0ub098uc694.. (ub5a0ub098uc694)[Micky] ub2ecub9acub294 ucc3d ubc16uc73cub85c.. ud384uccd0uc9c4 ud478ub978ubc14ub2e4. (ub0b4uacb0uc5d4)[ Xiah ] ub0b4 uacc1uc5d4 uc5b4ub290uc0c8 uc7a0ub4e0. ucc9cuc0b4ub97c ub2f3uc740ub108. (Repeat)[ Hero ] Dancing In Summer Paradise.uc0acub791uc758 Hi Ya Ya Ya.[U-Know] uc5ecub989ub0a0 uc6b0ub9ac ucd94uc5b5uc740. ud54cuc0d8 uac04uc9c1ud574.[ Hero ] ud45c ud604uc774 uc11cub458uace0. uc5b4uc0c9ud560uc9c0 ubb3cub77cub3c4..[ Max ] ub110 uc0acub791ud574. Forever Come With Me.[U-Know] ud558uc580 ubc31uc0acuc7a5 uc704ub85c. uac78uc5b4uc624uc740 ub108. (uc624ub294ub108)[Micky] ub108ubb34ub098 ub208ubd80uc2e0 ubaa8uc2b5. ubc14ub85c ubcfc uc218uac00 uc5c6uc5b4.[ Xiah ] uc2dcuc6d0ud55c ubc14ub791ub9df uc73cuba70. ub2e4ub458uc774 uac70ub2d0 ub54c. (See My Smile)[ Max ] uac00 uc058uac8c ub6f0ub294 ub0b4ub9c8uc74c. ub4e4ub9b4uae4c uac70uc815ub3fc. (Repeat)[U-Know] Dancing In Summer Paradise.uc0acub791uc758 Hi Ya Ya Ya.[ Xiah ] uc5ecub989ub0a0 uc6b0ub9ac ucd94uc5b5uc740. ud54cuc0d8 uac04uc9c1ud574.[U-Know] ud45c ud604uc774 uc11cub458uace0. uc5b4uc0c9ud560uc9c0 ubb3cub77cub3c4..[Micky] ub110 uc0acub791ud574. Forever Come With Me.[ Xiah ] uc2ed ub144uc774 uc9c0ub098ub3c4. uc774ubaa8uc2b5 uc774ub300ub85c.[ All ] ubcbcud558uc5c6uc774 uadf8ub300 ud56duc0c1 ub0b4 uacb0uc5d0.[ Max ] uc788uc5c8uc74c uc815ub9d0 uc88buaca0uc5b4.[Micky] To The End Of Time.[ All ] Always Be Happy Together. uc0acub791ud574Hi Ya Ya Ya.[ Xiah ] uc5ecub989ub0a0 uc6b0ub9ac ucd94uc5b5uc740. ud54cuc0d8 uac04uc9c1ud574.[ Max ] ud45c ud604uc774 uc11cub458uace0. uc5b4uc0c9ud560uc9c0 ubb3cub77cub3c4.[ Hero ] ub110 uc0acub791ud574. Forever Come With Me.《HI YA YA Summer Days》中文歌词Micky:Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word only one love You Know one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world hero:耀眼的阳光下 和你两个人 u-know:背著背包 一起出发 micky:跑去窗外 无边无际的海洋(在我的身边) xiah:像天使的你 在我身边像鸟一样睡著了 Dancing in summer paradise我爱你hi ya ya ya 夏天我们收藏回忆 hero:捉紧表现 不知道到腼腆 max:我爱你 Fovever come with me u-know:安慰白色的白沙滩 走过来的你 micky:多耀眼的样子 不能马上看到(和你) xiah:迎著凉爽的风 在两个人漫歩时(see my smile) max:担心让你听到跳著厉害心跳的我 micky:till the end of time Dancing in summer paradise我爱你hi ya ya ya 夏天我们收藏回忆 u-know:捉紧表现 不知道到腼腆 micky:我爱你 Fovever come with me xiah:再过十年 对你也会这样 不会变 你常在我旁 max:那这样就太好了 micky:till the end of time always be happy together 我爱你hi ya ya ya 无边无际的天祝褔我们 Dancing in summer paradise我爱你hi ya ya ya 夏天我们收藏回忆 max:捉紧表现 不知道到腼腆 hero:我爱你 Fovever come with me 《HI YA YA Summer Days》音译歌词Micky:Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word only one love You Know one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world Nun bu xian tai yang a lai,ke dai wa dan du li sao (du li sao) za gen bai nang er mai gou,ham gei ge ler dao da you( dao da you) Tar li nen cang pa ge loun,piaor qiao jin pu len ba da(nai giao tai) nai giao tain ao ne sai zam den,cano sa ler tar men nao Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou naor sa lang hai Forever come with me Ha yan paig sa zhang yu lou,kao lao ou nen nao(ou nen nao) Nao mu na nun bu xian mou sim,pa lou bour su ga aob sao(ka dai wa) xi wun han pa lam da za miao tan yu lo kao nir dain(see my smile) ka be gai dui en nai ma em ter lor ga gaog zhaong due Till the end of time Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou naor sa lang hai Forever come with me xiam niao ni ji na dou,yi mou sib ke dai lou Biaon ha maob xi ke dai hang sang nai giao tai Yi sao se zaong mar cou kai sa Till the end of time Always be happy together sa lang hai hi ya ya ya Ge taob xi piaor qiao jin ha ner wu lir cu bou kai Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou naor sa lang hai Forever come with me

这两个市场都不是很大，因为阜草主要是摩托的配件，白沟的汽配城刚发展，商家也不是很多。低档的东西阜草便宜，中档的就去白沟吧。如果面对的客户是奥迪、宝马等高档车，别考虑了，直接去北京。

我们彩排这个小品了，没找到词，本人边听边写出来，然后打印出来了，送给那些需要的人 卖豆腐A:豆腐……B:豆腐……A:哎呀，我的哥，你吓死我了，你跑我后面干啥呀还学我B:卖豆腐呀，我一直在观察你。你的台词太差了，你刚才喊什么B:你听听，我听个“德芙”，我以为你卖巧克力的，原来你是买豆腐的A:小本生意没那么多讲究啊A:豆腐B:我说你怎么一点志向都没有A:哎呀我再有志向，我也不能说自己是中国首富呀，是不是B:你为什么就不能成为中国首富呢！嗯，你是卖豆腐的，你了解豆腐吗？你了解卖豆腐的诀窍吗？A:我太了解了B:你说说A:我跟你说啊，卖豆腐的秘诀就是在它馊之前卖出去B:现在馊了吗？A:没有啊B:卖出去了吗？A:也没有啊B:为什么A:哎呀 生意不好做呗B:生意不好做？我问你，你卖的豆腐多钱一块？A:两块呀B:那是你，我要卖后边加俩零A:你疯啦B:怎么啦A:你是受刺激了还是咋的？不是，两百一块，肯定挨踹B:谁踹你呀？谁踹得动你。我给你讲个道理，200块能买到你的健康吗？A:肯定买不到，我点个痦子都得300B:中华五千年的文化，200块钱能买到吗？A:胡扯，那是无价之宝B:蝎子粑粑200块钱能买到吗？A:上哪弄去呀B:就是呀，咱俩谈吐之间，我就阐述了三种经营理念，健康、文化、蝎子杷杷独一份A:哎呀，我去，我说我早上起来鼻子冒泡，口干舌躁，原来是有高人驾到B:你的症状是感冒。我告诉你，想当初（肢体动作）宇宙爆炸形成银河，天地之间一片浑浊，盘古开天女娲造人，三皇五帝一脉想传，一直到了汉代，一位真人在练丹的时候，不小心打翻了卤水，在电光火石之间，滴答滴、滴答滴……就形成了一种食材，名日：“豆腐”A:哎呀，这里面还有这么多事儿啊B:你给我站起来！一块小小的豆腐，传承着劳动人民智慧的结晶和文化的传承，你还能这么喊吗？所以你要挺胸抬头，气运丹田，双手紧握，七窍生烟，走你！A:哇呀呀呀，“豆腐”！哥，这样行不？B:哎呀，太好了。是不，怎么感谢我A:哎呀，我今早上刚B:不不不，别拿钱，太俗。这样，我把豆腐给你卖掉，咱俩干个公司，怎么样？这个一年以后呢，没准咱就上市了A:好，哥B:那咱两就开始卖A:好好好B:一言为定呀A:一定为定B:但是先卖给谁呢这时走过来一美女，两人一前一后围上A:美女且慢C:劫道是不？团伙作案，前后都有人？A:不是不是B:你过来，过来C:我告诉你啊，我正找不着人撒气呢B:那个 那个 稳住了C:干什么了B:不干什么，卖豆腐C:卖豆腐你需要这么大画面啊B:我们卖的可是高尖端豆腐C:什么高尖端豆腐？多钱呐B:200块一块C:200?B:一般人买不起C:埋汰谁呢？我是一般人吗？我这太不一般了A:我们可以打一折C:闭嘴！我就和领导层说话。给我介绍介绍豆腐吧B:（清嗓子）我们这个豆腐，手工制作，童叟无期，美容养颜，还能消压解气C:还能解气呀B:我们这个豆腐，你可抓可切，还可以拿脚踢C:给我来一块解解气A:真买呀？？？C:这200买他闭嘴，再给你200给我来块豆腐。（拿上豆腐）别说啊，这几百块钱花的，太舒坦了，还看我，不服啊，信不信我捏死你呀B:怎么样？服不服？A:不服B:怎么不服呢？A:刚才那女的明显就是带气来的呀。再说了，她花400元买我闭嘴和豆腐，她就能花4000元买个糖葫芦B:还是不服是不是？A:不是，哥，不是不服，就这样式的，十个我都能卖她，你信不？B:那你刚才怎么不张嘴A:张嘴，她不削我嘛B:你不会找一个不削你的卖嘛A:我上哪找这不削我的呀，这都没人呀B:你等一会儿，慢慢就有人了，你得看这个人在哪里呀这时候C演员上A:哥，这个行不？B:上，卖给她健康，快去快去A:哈哈哈，大娘，且慢，豆腐C:你干啥？A:卖豆腐C:卖豆腐那你吓我一跳 多钱呐？A:200C:200块钱一块？（拿拐杖打）A:20C:说实话（拿拐杖打）A:2块B:大娘住手C:给我桔子捡起来B:那个谁？大娘，大娘，住手，住手，大娘，别闹C:你谁呀你？B:你听我讲，他是我双胞胎弟弟C:太勉强了B:长走劲了。他呀，那个了C:哪个了？B:这个那个了（指着脑袋）C:这个怎么就那个了B:大娘啊！这话说的特别巧，那时候他还小，父母整天吵，心情不大好，掉进下水道，出来就抑郁了C:这得治呀B:可不是嘛！大娘啊，你不知道，咱哥俩凭点手艺做点小生意养活自己……大娘，没你啥事，那啥，你走吧，走吧C:哎呀，你说你俩兄弟呀，多可怜……我刚才还给了好几杵子，大娘心里也过不去呀……正好，大娘这刚买的桔子袋也坏了，我也拎不下去了……来拿着B:别别别……大娘C:（对着A说）拿着，大娘赔不是了B:哎，好好好C:孩子，大娘啊，对不住了。……说了也听不懂B;大娘，您慢走啊…………怎么样？这虽然不是真金白银，最起码也是奖励啊，对不对？A:我的B:不是，刚才我出的主意A:我被打的B:我刚才A:疼B:你跟她……A:疼B:你们……A:疼B:疼去吧……不能再跟你合作了，还上市……算了吧……还怎么卖货？A:这桔子，它确实是我的补偿B:行了……行了……啥也不说了，我原谅你这次啊，咱这样，看见没？那个地方有个十字路口，那地方人多，一会把豆腐摊推过去，我把豆腐全给你卖了怎么办？A:豆腐全卖了呀？B:嗯A:这生意就是咱俩的B:真的？A:一言为定，不管发生什么事B:不管发生什么事，行，那你等着，我先去看看A:哥，等会儿，我有一个小小的请求B:说A:我要占有51%的股份，我要控股B:还控股呢？卖出去再说吧A:哎，哥，加油……宇宙爆炸形成银河，天地之间一片浑浊，盘古开天女娲造人，三皇五帝一脉想传，一直到了汉代，一位真人在练丹的时候，不小心打翻了卤水，在电光火石之间，就形成了这么个小东西演员C上台C:说得好！多钱呐A:200一块C:不便宜呀A:不是什么人都买得起的C:怎么这么贵呀A:手工制作，童叟无欺，美容养颜，解压消气，可抓，可切，可脚踢C:就是你啦A:我什么都干C:您什么也不用干，就像您刚才这样啊，就特别好，我们剧组呀就缺一个您这样的演员，您说的就是我们剧本里的台词A:演员？C:谁教你的？A:就刚刚那大哥C:这衣服A:也是他给我的C:我们满场的找他拍戏，他跑这儿跟你卖豆腐来了，他，还有这衣服，都是我们剧组的A:啊！（准备脱衣服）C:别别别，甭脱了，您呐，整体打包，演得比他好，说的比他棒，您呐，顶他角儿，特约演员，一天1000，有问题吗？A:1000?（兴奋加惊讶）没问题没问题C:6号棚录音A:啊，行，那我这个C:唉，您都快成明星了，还管什么豆腐摊呐，不是还有那哥们嘛A:宇宙爆炸形成银河，天地之间一片浑浊，盘古开天女娲造人……C:来来来，各部门注意，演员到位，准备开拍B(上台)：兄弟……哎呀，导演，找我是吧，等会儿，来拿块豆腐，晚上加个菜C:行行行了，加什么菜呀，我说你呀，你这就是不务正业。到你戏了，你干什么去了啊？你跑这卖豆腐来啦B:不是，我过来这玩一会儿C:你还有心玩呐？你说你干啥啥不啥，吃啥啥没够，还克扣群众演员工资B:不是不是C:好不容易给你个角儿，还找不着你人了，卖你的豆腐吧B:不是，导演，这摊真不是我的C:多少钱呐B:200一块呀C:还说不是你的B:不是，导演，它真不是我的，你看C:哎呀，行了行了，别给我在这演苦肉计了，跟谁演呢，我不吃这TAOB:不是真不是C:你看这一车好几万的生意呢，您这么大腕跟我混什么呀！在家呀，做你的春秋大梦吧！咱俩呀，以后回见吧，您呐B:别别别，导演，导演，豆腐……下台

700c的公路车轮内宽较窄，一般是14mm或16mm，而山地胎很粗不能装。29的山地轮內宽至少会在18mm以上。

按取款时的活期利率计算利息。按现行邮政银行利率，利息=100000*0.35%*1.5=525储蓄存款，存取自由。储蓄定期存款未到期支取：一是可以凭有效证件（身份证等）随时支取；二是利息计算是按照支取时的活期存款利率计算的。

孙悦唱的中文版的《大家一起来》英文版是丹麦歌手Smile的《Butterfly》 I"ve been searching for a man All across Japan Just to find, to find my samurai Someone who is strong But still a little shy Yes I need, I need my samurai Ay, Ay, Ay, I"m your little butterfly Green, black and blue, make the colours in the sky Ay, Ay, Ay, I"m your little butterfly Green, black and blue, make the colours in the sky I"ve been searching in the woods And high upon the hills Just to find, to find my samurai Someone who won"t regret To keep me in the net Yes I need, I need my samurai Ay, Ay, Ay, I"m your little butterfly Green, black and blue, make the colours in the sky Ay, Ay, Ay, I"m your little butterfly Green, black and blue, make the colours in the sky Ay, iyaiyai Ay, iyaiyai A-a-a iyaiyai Where"s my samurai Ay, Ay, Ay. I"m your little butterfly Ay, iyaiyai Ay, iyaiyai A-a-a iyaiyai Where"s my samurai

中文意思 Hi Ya Ya 夏日 [Rap]：Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word Only one love You know no one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world [Sing] 在耀眼的阳光下面，就我们俩。 拿着小登山包，一起上路 望着窗外，蓝色的大海展现在眼前。 好像天使一样的你，在我身边睡着了。 *[All] Dancing in summer paradise (在夏季的天堂里热舞) ，我爱你hi ya ya ya~ 我将永远铭记这段夏日的回忆 不知道是不是显得有点儿着急或者不那么自然 forever come with me. 永远爱你，永远在一起 在白色的沙滩上走过来的你 眩目的美 简直不能直视(See my smile) 迎着凉爽的海风 只有我们俩 我的心在急促地跳担心做错什么 till the end of time.. 直到永远 *[All]Dancing in summer paradise(在夏季的天堂里热舞) ，我爱你hi ya ya ya~ 我将永远铭记这段夏日的回忆 不知道是不是显得有点儿着急或者不那么自然 forever come with me. 十年以后，你还能像这样在我身边那该有多好 直到永远 [All] Always be happy together我爱你 hi ya ya ya~ 让广袤的天空祝福我们吧 *[All] Dancing in summer paradise(在夏季的天堂里热舞) ，我爱你hi ya ya ya~ 我将永远铭记这段夏日的回忆 不知道是不是显得有点儿着急或者不那么自然 forever come with me. 拼音 Micky:Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word only one love You Know on one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world (hero)Nun bu shin tae yang a re gu de wa dan du ri se(du re se) (u-know) za gun be nang er me go,ham gge gi rur dde na yo( dde na yo) (micky)dar ri nun cang ba gu ron,per ce jin pu run ba da(ne ge tae) (xiah)ne ge ten e nu se zam dun cen sa rur dam en ne (ALL)Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai (hero)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou (max)naor sa lang hai Forever come with me (u-know)Ha yan paig sa zhang yu lou,kao lao ou nen nao(ou nen nao) (micky)Nao mu na nun bu xian mou sim,pa lou bour su ga aob sao(ka dai wa) (xiah)xi wun han pa lam da za miao tan yu lo kao nir dain(see my smile) (max)ka be gai dui en nai ma em ter lor ga gaog zhaong due (micky)Till the end of time (all)Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai (u-know)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou (micky)naor sa lang hai Forever come with me (xiah)xiam niao ni ji na dou,yi mou sib ke dai lou (all)Biaon ha maob xi ke dai hang sang nai giao tai (max)Yi sao se zaong mar cou kai sa (micky)Till the end of time (all)Always be happy together sa lang hai hi ya ya ya Ge taob xi piaor qiao jin ha ner wu lir cu bou kai Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai (max)Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou (hero)naor sa lang hai Forever come with me亲好好学会这首歌,!有机会唱给五只听啊！

嘴角起泡，是口唇疱疹的表现，它属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右。可复发。治疗：一般的抗病毒药物，如病毒唑、病毒灵等都能用于单纯疱疹的治疗，但其中以阿昔洛韦功效最为突出。1、5%阿昔洛韦软膏或0.1%泡疹净霜外用，与皮炎平软膏交替外涂效果更好。有感染者加用金霉素软膏。2、利巴韦林注射液（病毒唑）湿敷：用医用棉球或棉签、小块纱布饱蘸利巴韦林注射液湿敷于皮损处，每次敷15min，每天3～5次，连用1～2天;对照组外涂3%阿昔洛韦软膏，每天3次，治程6天。3、重者可用阿昔洛韦0.2日5次服3~5天，在服药期间，最好多饮水以避免药物对肝、肾脏的影响，也可用清热解毒药的中药，如牛黄解毒片、消炎解毒丸等口服。预防口唇疱疹复发：1、保证睡眠时间，中午最好要午睡。2、多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，保持体内营养平衡，以增强机体免疫力，防止疱疹的发生。3、注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹4、避免吃含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒等。5、运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。参考资料：http://taob12.com

减肥食谱NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）1.起床后...两杯水2.早餐...蔬菜汁200cc3.中餐...优酪乳500克4.晚餐...蔬菜汁200cc5.就寝前...1-2杯水另外还有叁种方式:(1)午餐正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克(2)晚餐采正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量(3)早晚餐优酪乳早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食NO.3（苹果餐）1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食☆苹果餐吃一天就够了NO.41.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆NO.5(蜂蜜减肥法)1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)3.第四天:只喝蜂蜜4.第五六天:正常饮食☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜NO.6(中药饮帖减肥法)1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。塑身按摩法1.最好在每天洗完澡后2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方3.大腿只需拍打内侧4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)注意事项减肥，其实不难，只要注意：1.绝对不吃宵夜，少吃零食2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少6.食物之烹调,减少用油7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！ #################################################12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥， 简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。 苹果餐有两种吃法： 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！ 吃燕麦法： 主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油 鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克 鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主 西红柿瘦身法： 一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。 1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。好处：最速成、见效的减肥方式。弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。危险程度：★★★★★(最高五星)编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式 健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。危险程度：★普拉提 练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas)瑜珈瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。好处：方便，回家后随时都可以开始。弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。危险程度：很小编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！Q版健身操之胸部和背部【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。其他实用健身操：健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。危险程度：★★★专家点评 帮你挑减肥食谱食谱一：高蛋白的“饮食新革命”优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。食谱二：低糖瘦身法优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法：减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！5、扎针——最要求耐心的减肥方式桑德拉超爱针灸 针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。好处：较其他方式安全可靠。弊端：成效缓慢?########################################在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。 比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。 还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。 这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。 其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。 也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 锻炼身体，增强体质 有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。 实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。 从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种。吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、海鲜、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物为主。就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的 脂肪含量偏高:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨 脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力 脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡

《HI YA YA Summer Days》韩文歌词[Micky] Beautiful Ocean Bright . Just You And I. In You Eyes. I Can Feel Hreavenly Paradise. Don"t Be Afraid Of What You Feel Inside. That"s OK You Don"t Have To Cry Yourself.I"ll Give You My Work. Only One Love. You Know No One Can Make Me Happy As The Way You Do.Baby That"s The True Love (My Love). As Always I"m Here. Baby This Is Our World.[ Hero ] ub208ubd80uc2e0 ud0dcuc591uc544ub798. uadf8ub300uc640 ub2e8ub458uc774uc11c. (ub458uc774uc11c)[U-Know] uc791uc740 ubc30ub0aduc744 ub9e4uace0. ud584uaed8 uae40uc744 ub5a0ub098uc694.. (ub5a0ub098uc694)[Micky] ub2ecub9acub294 ucc3d ubc16uc73cub85c.. ud384uccd0uc9c4 ud478ub978ubc14ub2e4. (ub0b4uacb0uc5d4)[ Xiah ] ub0b4 uacc1uc5d4 uc5b4ub290uc0c8 uc7a0ub4e0. ucc9cuc0b4ub97c ub2f3uc740ub108. (Repeat)[ Hero ] Dancing In Summer Paradise.uc0acub791uc758 Hi Ya Ya Ya.[U-Know] uc5ecub989ub0a0 uc6b0ub9ac ucd94uc5b5uc740. ud54cuc0d8 uac04uc9c1ud574.[ Hero ] ud45c ud604uc774 uc11cub458uace0. uc5b4uc0c9ud560uc9c0 ubb3cub77cub3c4..[ Max ] ub110 uc0acub791ud574. Forever Come With Me.[U-Know] ud558uc580 ubc31uc0acuc7a5 uc704ub85c. uac78uc5b4uc624uc740 ub108. (uc624ub294ub108)[Micky] ub108ubb34ub098 ub208ubd80uc2e0 ubaa8uc2b5. ubc14ub85c ubcfc uc218uac00 uc5c6uc5b4.[ Xiah ] uc2dcuc6d0ud55c ubc14ub791ub9df uc73cuba70. ub2e4ub458uc774 uac70ub2d0 ub54c. (See My Smile)[ Max ] uac00 uc058uac8c ub6f0ub294 ub0b4ub9c8uc74c. ub4e4ub9b4uae4c uac70uc815ub3fc. (Repeat)[U-Know] Dancing In Summer Paradise.uc0acub791uc758 Hi Ya Ya Ya.[ Xiah ] uc5ecub989ub0a0 uc6b0ub9ac ucd94uc5b5uc740. ud54cuc0d8 uac04uc9c1ud574.[U-Know] ud45c ud604uc774 uc11cub458uace0. uc5b4uc0c9ud560uc9c0 ubb3cub77cub3c4..[Micky] ub110 uc0acub791ud574. Forever Come With Me.[ Xiah ] uc2ed ub144uc774 uc9c0ub098ub3c4. uc774ubaa8uc2b5 uc774ub300ub85c.[ All ] ubcbcud558uc5c6uc774 uadf8ub300 ud56duc0c1 ub0b4 uacb0uc5d0.[ Max ] uc788uc5c8uc74c uc815ub9d0 uc88buaca0uc5b4.[Micky] To The End Of Time.[ All ] Always Be Happy Together. uc0acub791ud574Hi Ya Ya Ya.[ Xiah ] uc5ecub989ub0a0 uc6b0ub9ac ucd94uc5b5uc740. ud54cuc0d8 uac04uc9c1ud574.[ Max ] ud45c ud604uc774 uc11cub458uace0. uc5b4uc0c9ud560uc9c0 ubb3cub77cub3c4.[ Hero ] ub110 uc0acub791ud574. Forever Come With Me.《HI YA YA Summer Days》中文歌词Micky:Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word only one love You Know one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world hero:耀眼的阳光下 和你两个人 u-know:背著背包 一起出发 micky:跑去窗外 无边无际的海洋(在我的身边) xiah:像天使的你 在我身边像鸟一样睡著了 Dancing in summer paradise我爱你hi ya ya ya 夏天我们收藏回忆 hero:捉紧表现 不知道到腼腆 max:我爱你 Fovever come with me u-know:安慰白色的白沙滩 走过来的你 micky:多耀眼的样子 不能马上看到(和你) xiah:迎著凉爽的风 在两个人漫歩时(see my smile) max:担心让你听到跳著厉害心跳的我 micky:till the end of time Dancing in summer paradise我爱你hi ya ya ya 夏天我们收藏回忆 u-know:捉紧表现 不知道到腼腆 micky:我爱你 Fovever come with me xiah:再过十年 对你也会这样 不会变 你常在我旁 max:那这样就太好了 micky:till the end of time always be happy together 我爱你hi ya ya ya 无边无际的天祝褔我们 Dancing in summer paradise我爱你hi ya ya ya 夏天我们收藏回忆 max:捉紧表现 不知道到腼腆 hero:我爱你 Fovever come with me 《HI YA YA Summer Days》音译歌词Micky:Beautiful ocean bright Just You and I In your eyes I can feel heavenly paradise. don"t be afraid of what you feel Inside That"s OK You don"t have to cry yourself. I"ll give you word only one love You Know one can make one happy as the way you do. Baby that"s the true love(my love) As always I"m here Baby This is our world Nun bu xian tai yang a lai,ke dai wa dan du li sao (du li sao) za gen bai nang er mai gou,ham gei ge ler dao da you( dao da you) Tar li nen cang pa ge loun,piaor qiao jin pu len ba da(nai giao tai) nai giao tain ao ne sai zam den,cano sa ler tar men nao Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou naor sa lang hai Forever come with me Ha yan paig sa zhang yu lou,kao lao ou nen nao(ou nen nao) Nao mu na nun bu xian mou sim,pa lou bour su ga aob sao(ka dai wa) xi wun han pa lam da za miao tan yu lo kao nir dain(see my smile) ka be gai dui en nai ma em ter lor ga gaog zhaong due Till the end of time Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou naor sa lang hai Forever come with me xiam niao ni ji na dou,yi mou sib ke dai lou Biaon ha maob xi ke dai hang sang nai giao tai Yi sao se zaong mar cou kai sa Till the end of time Always be happy together sa lang hai hi ya ya ya Ge taob xi piaor qiao jin ha ner wu lir cu bou kai Dancing in Summer paradise sa lang hai hi ya ya ya Yao lem nar nar wu li cu ao ger pianong saing kan ji kai Piao hiao ni sao tur gou dao sai kar ji mour la dou naor sa lang hai Forever come with me

因为没看实物，不好品论。你可以根据我说自己先比较一下。一般而言，只要字画还没有装裱，不用打开，从折叠着的纸张的背面，就可以断定出字画的真伪。“不用打开”，之所以敢如此断言，是因为中国书画有“力透纸背”之说。范曾先生主张“诗魂书骨”，其绘画线条有书法用笔的力度与节奏感。其次，范曾先生的用纸和用墨、用色都很讲究，所以在很熟悉之后，从背面来判断不是太难的事情。在画面打开之后，我一般判断起来不会超过五秒钟。“崔五秒”，是我鉴定范曾先生字画得到的绰号。俗话说，台上一分钟，台下十年功。我这“崔五秒”，不是简单的凭感觉的枉然判断，那需要相关知识和资料的全面熟悉。范曾书画的风格，在三四十年之内，有所变化，更有所统一。很多人说范曾绘画缺少变化，这么说只是表象，其实，范曾先生的书画风格一直在变化，或者说在一直完善。孔夫子说“吾道一以贯之”，正因为在变化中求统一，在风格稳定中求完善，才有了范曾先生书画的雅俗共赏，得到市场的长久认可。也正因为有好的市场，所以有很多“所谓范曾书画”流通于市场。范曾先生自己说过，“求真迹，万之一”，意思是说他的真画只占市场流通量的万分之——他这么说，既是自豪，也是无奈。因为很少能见到真迹，没有相互比较，所以很多人难以判断一张作品的真伪，以至于把赝品当真品，或者偶人径直认为范曾先生书画水平不过如此、很一般。假如把一张真迹与一张赝品放在一起，即便是外行，也比较容易凭直觉来做出正确的选择。真迹是有“气场”的，无论是笔墨力度、线条质量、细节变化、设色高雅、人物神采，都非同凡响。有人以为，范曾先生画画只使用自己的专用纸，比如带有水印“范曾艺苑”或者“荣宝斋庆祝建国五十周年”等字样的特制纸，事实上，范曾先生使用过很多种类的纸张。这些所谓的专用纸，也有纯是伪造的，所以认为使用专用纸的画就是真的，必然会犯错误。可见，纸张不是判断范曾书画真伪的依据。近年来，收藏界有一个习惯，就是收藏字画的人特别要求作品与作者本人的合影照片，以证真身。事实上，照片可能是伪造的，是在电脑上经过移花接木而合成的；也有的是照片为真，但照片上的画与眼前的画未必是同一张。有一次，我见到一张“所谓范曾先生”与一张作品的合影照片，因为太熟悉先生的面貌，所以我一眼就看出照片上的人不是范曾先生本人。就我所知，由于特定的原因，范曾先生基本拒绝与作品合影，所以，只要卖主特别强调作品带有合影，基本就值得怀疑了。根据我的经验，带照片的范曾书画，基本为赝品。关于鉴定证书，不管是出于权威机构或者署名权威人士，我的意见是它不足为据。只要花钱，鉴定证书可以买来，或者有人自己直接伪造证书。不管什么“专家”，都只能针对特定领域的某一路作品有所研究，不可能面面俱到。近现代书画大家很多，哪一个专家都不敢说一览无余、全面鉴定。至于研究范曾书画的专家，寥寥无几，即便有人专门研究，如果只是停留在文化价值与艺术风格的阐述上，没有丰富的社会实践与市场流通的相关经验，其意见也是不可靠的。总之，带鉴定证书的范曾书画，也未必可靠。有人以为，“来路可靠”的字画应该就是真的。所谓“来路可靠”，无外乎指作品出于官家、富户、名流，其实，有时也只是一说而已，不可轻信。给收藏品编故事，是古董这一行当的基本常识，所以谨访一时感情冲动，认假当真。我鉴定范曾书画，一般不会打听作品的来路，我只看画面本身。拿画过来的人，或许已经找人鉴定过，或许已经走过几家画店询过价格，这些我都不在乎。因为对交易双方情况都不了解，所以一般我不会开口发表意见。我吃过亏，随便一开口直言，却砸了人家的买卖，买主感谢我，卖主却怨恨我。现在，我立了一个规矩，不管谁拿来什么作品，只有先交了鉴定费，我才会发表我的意见。关于范曾书画的鉴定，尤其如此，知无不言。不交钱的作品，我可以随便看看，但不会发表任何意见。拿人钱就得说真话，或许可能无意中得罪了哪一方面，但是我只对作品负责，对我拿到的劳务费负责。有时，鉴定人会要求我写一个书面鉴定意见，我会再额外收取相应的费用。至于这么一张纸将来有多大用处，那不是我要考虑的。我只代表我自己，也不敢说我是鉴定范曾书画的“第一专家”。我的意见别人相信与否，那是他们的事情。收藏者可以相信自己的眼睛，或者相信他们承认的行内专家。拍卖行一般也有自己信任的专家，他们有各有各的主见与权利。对于现在还在世的画家，拍卖行有时会听取他们的鉴定意见，但画家的说法也不是绝对的“金口玉言”。画家有时会因为某些理由而真假混淆，倒也未必是故意或恶意的。最后再次声明：我鉴定艺术品（包括范曾书画），只代表我自己的主张，我不会人云亦云，或见风使舵、朝令夕改。根据行规惯例，买家卖家在某一作品成交很长时间以后，也没有再回来“找后账”的道理，因为任何鉴定家都不可能负责藏品的未来命运。艺术品的命运，除了藏家个人的心理因素，还受整个社会历史、时代风尚以及文化经济的综合影响。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了：http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/快去看看吧,呵呵希望采纳！

弯腰与腿成45度角穿上内衣，然后再整理肩带，肩带的松紧容量为一个手指头能穿进去就是正确的佩戴方法

没有这样取值的，你这个只是创建记录集合而已，并没有指定某一个值啊。conn.execute("select taoburl from Smhan_Spin where id="&pid)没有返回值，这是执行句应该是conn.execute("select taoburl from Smhan_Spin where id="&pid)url=rs("taoburl")if url="" then url=0elseurl=urlend ifresponse.redirect(url)

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .采纳哦

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USB3.0的盘也不贵啊，而且USB3.0的盘如果插在USB2.0接口上速度也只能运行在USB2.0的速度上，不过现在普遍都是USB3.0盘了，直接TAOB（好像不能写中文，容易被违规）搜索SLC USB3.0，找定制的，质量非常好，速度也快，比品牌的便宜多了。

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