什么鞋子适合经常走路的人？

1、网球鞋 网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒。 2、跑步鞋 跑步鞋，尤其是那种网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量，起跳非常轻盈，跳得远。 3、徒步鞋 徒步鞋，鞋底也是防滑的，鞋面柔韧度好，可以增加和地面的摩擦力，立定跳远时，跳得比较远。 4、普通白球鞋 如果你没有太多的钱来买运动鞋，就买一双帆布面的普通白球鞋，轻便、透气，底子也是橡胶的，可以防滑，以前的孩子们都穿这种鞋，跳远也比较合适。

徒步鞋推荐这几个品牌：La sportiva、Scarpa 、遨游仕、Lowa、KAIKAS、Vasque、Garmont等，这几款品牌，大部分都是国外品牌，

前些时间，看到过这样几句话： “别说你爬过的山，只有早高峰； 有的人只会放假，有的人懂得放下； 路上有斑马线，不如有斑马； 想尝鲜，不进卖场，只上农场...” 近些年来，越来越多的人爱上了 旅游 ，爱上了户外，爱上了徒步。正所谓：宅是一种状态，在路上是另一种状态。只有不断走在路上，你才发现原来一切都可以抛下，一切也都可以是风景，目的地并没有那么重要，那些走在路上的人本来不在意，但一路走下来的就越来越在意！大家一起在路上，聊了什么不重要，关键有分享有陪伴有吃喝玩乐。 还记得，曾经风靡网络的辞职信：“世界那么大，我想去看看”吗？简单的一封信可是勾起了无数人的旅行欲。 一起去旅行吧，我带着你，你带着钱！为什么要带着钱呢？想去旅行户外首要之事当然是买装备啦。然而一提起装备，你是不是一下满脑子的Jack wolf skin狼爪，the north face北面,Columbia哥伦比亚等等... 然而这些你脑子里一下浮现的装备一定是最合适最好的吗？其实未必！装备到底应该买哪些，怎么买呢？我们一起来看看吧... 一、买户外装备，是不是越贵的越好？ 其实这种说法有一定道理，户外装备确实是一分钱一分货，但并不是说所有贵的东西都适合你。好的装备只意味着适合自己的装备，是需要个人实践慢慢体会的。当你面对琳琅满目的货架，各种不同颜色的商品，困惑于选择的时候，记住，不要买同类商品中最便宜的那一种。 二：我有水壶，就不需要水袋了? 水袋是我一直推荐新驴购买的一样小物件。当然不是必需品，只是它是一样性价比超高的东西。简单介绍下它的功能你就懂了。1.水袋能装，一个三升的水袋可以装至少6瓶矿泉水。2.水袋能保证最佳的重心，大家都知道，水是背包中最重的东西。几乎是市面上所有的登山包都配备了水袋仓，它让水袋贴着后背中心放置，不但左右均衡，而且这个位置是最省力合理的。3.喝水方便，行走的路上，拿水壶甚至卸包取水，不但不方便，而且有些路况复杂的山路，非常不安全。4.养成合理的补水习惯，户外较科学的补水是主动，小口喝水。而不是等你渴了，猛灌，这样不但喝的多，浪费水，而且对心脏负担非常大，水袋只能小口地喝，强迫你养成良好的喝水习惯，你会惊讶的发现你喝水比以前少了，但是不会口渴。 比较好的品牌有：鸭嘴兽（美国）、所思（以色列）、 小鹰（美国）等。容量建议：根据旅行徒步需要，带适量水即可。 三：登山杖用双杖我不喜欢 这个不单单是很多新驴，也是很多老驴存在的问题。双杖都知道好，但是就是不愿意用，你要知道，护膝能起的保护作用只在5%，登山杖能在50%。而且，双杖行走能保证你永远三点着地，更利于平衡。正确的使用双杖可以节省一个人15%-20%的体力，在长途的徒步中，这个作用会更明显。所以不要不习惯，开始都不喜欢的，没事多练练吧。 登山杖的用法：使用登山杖应该使用腕带以减少手的抓握力度。登山杖的高度=身高-50~60公分，即当使用登山杖时，大臂和小臂的角度接近90度，为最合适的高度。建议使用双杖，很多人习惯于用一根单杖，但长期使用单杖会对人的平衡造成影响。 四 、户外徒步的重头装备——徒步鞋 徒步鞋是非常重要的装备。鞋帮选择：无论是在沙漠还是平时，尽量选择中帮或是高帮的，低帮的徒步鞋在脚比较疲劳或是肌肉无力的时候，很容易发生崴脚的事故。组成：徒步鞋由表皮材料、防水材料、大底、内衬、组成。选购建议：一双好的徒步鞋主要看表层材料、大底、防水材料这三个方面。表层材料一般是织物或是皮革。大底一般由高品质的防滑耐磨橡胶材料构成，其中最著名的是virbram（一种飞机轮胎材料），即V底；大底的花纹因用途不同略有不同，总体有如下功能：抓地，防滑，排水等)。防水材料各个公司用不同的材料，一般来说高级的鞋子会用gore tex材料.另外还有，中底(一般由弹性材料构成，用于减震)，鞋楦(就是样子款式)、内衬等。 鞋子的牌子：一般来说，意大利的好一些， 因为靠近阿尔卑斯山，那里的人们常年处在登山的环境中，所以对登山的鞋子有要求有研究。 五、背包——必不可少的装备 六、实用装备——魔术头巾 魔术头巾又称作无缝头巾，是比较流行、 时尚 、且非常实用的户外装备。具有防风、防沙、防晒的作用。材质：一般是高性能的特殊聚酯纤维，透气吸汗，速干柔软。不同时候还可用作头巾、围巾、头带、防沙罩、护腕、裹胸、止血捆扎带等等。 七、速干衣的选择 速干衣相比纯棉类衣物，它更容易将汗水很快的吸收，并转移到衣服表面并快速挥发出去。经过测算速干衣物的干燥速度至少比棉质的衣物快50%。材料：主要是丙纶和聚酯纤维等化纤材料。挑选速干衣物方法：往衣服上第一滴水，水却没有迅速散开的话，则它就不是一件很好的速干衣。水碰到好的速干衣，会迅速被吸收，并迅速的被扩散到N倍的面积。 八、睡袋 睡袋温标建议大家选择更能支撑低温的睡袋，在户外，热一点有很多方法可以解决，冷的话要解决起来就难了。材质：睡袋材质有丝棉、羽绒、鸭绒，建议大家买羽绒的。填充物重量：有100g、200g、500g、700g、1000g等，建议买羽绒填充物700g以上的。品牌建议：建议大家买国产黑冰牌子的 ，物美价廉。 九、护膝 根据用途有很多种类，用途：保护膝盖，为膝关节提供支撑。我建议大家把这个护膝备上，经常玩户外的老驴们都会告诉你 ，最应该保护的就是你的膝盖。 十、保暖衣物， 用途：昼夜及低温时保暖。建议带冲锋加抓绒，基本可以应对一切环境。 以上只是一些户外装备的选择及购买建议，全当抛砖引玉只用，欢迎大家一起来讨论!

没有所谓最好的徒步鞋，应该选择最合适的！这里可以推荐几个品牌给你，基本都是我自己用过的国内品牌的话，个人只推荐凯乐石，毕竟国内户外品牌起步较晚，从设计理论到材料做工还有许多需要提升的地方，推荐的理由是够用，毕竟你说的是徒步鞋国际上品牌比较多，始祖鸟就不说了，他的鞋可以，略奢侈，始祖鸟的主打产品还是背包和冲锋衣，另外比较专业的比如lowa、ASOLO，还有主攻越野跑的萨洛蒙Salomon、泰尼卡TECNICA也可以用于户外徒步，一些其他著名户外品牌，比如猛犸象、迈乐MERRELL等等也是可以选择的鞋子还要看你在什么地方用，如果你是一般性徒步，诸如北面、哥伦比亚也是可以选择的！真的喜欢的话，多问问户外经验丰富的人，可以少走弯路！

您好，1gear装备网很高兴为您解答，接触徒步运动三年。自己及身边的小伙伴尝试过几个主流品牌的，scarpa，laspartiva，tnf等等。个人比较推荐scarpa和la的。这也是户外鞋（徒步鞋和高山靴）里排名数一数二的。徒步鞋该有的特点主要是防水，透气，另外个人觉得鞋底也该稍微硬一点不然一段路程下来脚会容易疲劳。综合这几点，一般鞋面材料gore-tex跟vibram鞋底是标配。一开始提到的那三种品牌都有这配置的产品。购买：thenorthface是在国内最容易买到的，但是店里价格也不便宜，起码一千多才能买到。scarpa购买比较不方便，国内没有专卖店，我只晓得三夫有卖，我自己有一双scarpa的徒步鞋，是去三夫试好了脚码以后上淘宝买的，不用担心有假货，毕竟比较小众，比较建议海淘之类的途径来购买，加运费也就1000左右。laspartiva按以上两种方式都可以购买，整体水平跟scarpa差不多。当然还有如lowa等品牌也不错，我觉得价格比scarpa还要贵一些，也没穿过，就不具述了。如果预算足的话，上面那几个牌子的鞋都可以买，不足的话这样考虑下列因素：优先度顺序：gore-tex材质、Vibram底、event材质……希望我的回答能够帮助到您。

登山鞋哪个牌子质量好又实惠？登山鞋什么牌子比较好？对很多朋友们来说，一款好用的登山鞋是非常重要的，特别是不经常户外运动的朋友们，更好的适应复杂的环境，为自己找到舒适的运动体验，一起来看看该如何选择舒适的登山鞋品牌吧。 一、登山鞋的分类 我们在户外活动中会遇到很多种路况，比如说石头路、烂泥路、浅水坑、冰雪路等等，虽然很多山友都想有一双舒适保暖、防水防滑、支撑性好的完美登山鞋，但是这种鞋是不存在的。 不同的路况，需要不同类型的登山鞋，因此要根据实际路况考虑，选择一双适用范围最广的鞋子。根据路况，一般将登山鞋分为三种：轻装徒步鞋、重装徒步鞋、重装攀登鞋。 1、轻装徒步鞋 轻装徒步鞋多为中帮或高帮，采用动物皮和纺织物的混合物做鞋面，有良好的防水透气性，相对于运动鞋，鞋底偏硬，舒适性较差。 使用范围：路况较复杂且负重不多的登山徒步活动。比如：一般三天内的轻装徒步，或者攀登山峰难度不大的轻装徒步。 2、重装徒步鞋 重装徒步鞋一般都是高帮，绝大部分都是采用动物皮做鞋面，防水透气性好，鞋头初通常有加固处理。重装徒步鞋强调鞋子的功能性，为适应各种路面设计，鞋底厚且硬，在舒适性上较差。 使用范围：行程较长，徒步时间一周及以上的穿越路线，以及重装徒步（负重30斤以上），攀登山峰海拔在5000m以下的路线。 3、重装攀登鞋 重装攀登鞋，又叫高山靴，专为攀登5000m以上的高海拔山峰设计。高山靴都是高帮，保暖性和防水性都极强，鞋头处专门预留有上冰爪的卡扣，整双鞋重4斤以上，鞋底很坚硬。 使用范围：海拔5000m以上有冰川的技术型山峰，一般非专业人士很少用到。 二、登山鞋品牌推荐 1、斯卡帕/Scarpa（意大利） 登山鞋的王者，从材料选择到生产制作，全在意大利纯手工加工，品控十分严格。它有多种系列，绝大部分都有GTX防水科技和Vibram橡胶大底，获得不少户外大奖。一双完美的全能登山鞋，是对Scarpa最好的评价。 Scarpa 莫加林 加强版第2代 中帮 推荐度：98% 鞋面：用了GTX防水透气面料，持续保持双脚的干爽，无论是遇雨，还是过溪水都不用担心；中帮设计可以更好包裹脚踝的，防止在崎岖的山路上扭伤。 中底：自主研发的ACTIV IMPACT缓震技术，能减小地面对双脚的冲击力，可以有效降低双脚的疲劳感。 大底：vibram橡胶大底，防滑性好，且坚固耐磨。无论是碎石路，还是湿滑土路，都可以畅快行走。 创新：主打轻量化，并针对亚洲人的脚型设计，鞋楦更宽，更合脚。 2、拉思珀蒂瓦/LA SPORTIVA（意大利） 户外运动鞋的顶级品牌之一，它的登山鞋质量没得说，产品线也多。它也配备了GORE-TEX防水科技，能很好地保持脚步的干爽。虽然LA SPORTIVA在国外很常见，中帮的鞋国外大致在1000~2000元之间，但在国内没有旗舰店。 在国内没有旗舰店，但是很出名的登山鞋品牌还有：Koflach、AKU、Garmont等，若需选购，要仔细挑选，以防买到伪劣产品。 3、LOWA（德国） 成立于1923年，有90多年专业专业制鞋经验，其销售份额占欧洲户外鞋的三成。另外LOWA对女性特别友好，专门为女性脚型设计了登山鞋。它的外观也别具一格，机能风，性能卓越。售价多在2000元左右。 LOWA ZEPHYR GTX TF 中帮 推荐度：96% 鞋面：GTX防水透气面料，外层大面积使用尼龙拼接而成；耐磨性、透气性，以及防水性极佳。 中底：使用LOWA自主开发的外骨骼支撑系统，对双脚侧面的支撑力很好。 大底：LOWA的大底，一种可降解的牛筋底；鞋底防滑纹比较容易粘泥，会降低防滑性。 创新：外骨骼支撑系统，满满的机能风，颜值爆表。 4、CRISPI（意大利） 成立于1975年，它非常注重用户体验，采用ABSS踝骨支撑系统、DTL里衬，以及CSF骨架做鞋，走得轻量化路线，被誉为不需要磨合是登山鞋，也因卓越的性能和舒适感，赢得了众多消费者的喜爱。 CRISPI Monaco GTX 中帮 推荐度：96% 鞋面：外层是防拨水牛皮，内衬为GORE-TEX面料，防水透气性非常不错。 中底：EVA发泡中底，缓震性能良好。 大底：Vibram橡胶大底，经久耐磨，防滑性好。 创新：纯手工打造，双脚贴合度和舒适度都极佳，颜值不错（小声说，没有LOWA的好看）。 5、探路者/TOREAD（中国） 成立于1999年，登山鞋设计更符合亚洲人的脚型，穿着更合脚。配上SAFree超耐磨的仿生鞋底，在各种路况上都有良好的牵引力和摩擦力，防滑性好。探路者从300~500的款式最多，相对于国外品牌来说，鞋底更硬，整体舒适度较差。 探路者 TFAI91957 低帮 推荐度：80% 这款探路者使用Safree rock防滑鞋大底，烂泥路上的抓地能力不错，鞋身立体包裹，透气性和保温性良好，可以做到防泼水；中底有EVA缓震胶，缓震效果良好；价格十分便宜，人气很旺，适合刚入门或者户外尝鲜的朋友。 6、凯乐石/KAILAS 凯乐石是国内很专业的户外品牌，它的理念是将传统户外改良得更轻量，减少体力的消耗。因此，它的登山鞋也尽力做到轻量化，鞋面通常采用纺织物混合内衬的方式，降低鞋子的重量。如果你想有一双便宜又轻量的登山鞋，你可以了解一下它。 凯乐石 KS312068 低帮 推荐度：90% 鞋面：采用纺织物+内衬GORE-TEX，轻量性突出，防水性透气性非常好。 中底：有高弹性的缓震中底，有很不错的缓震效果，可以减缓双脚的疲劳。 大底：Vibram轻量防暑大底，耐磨防滑，国货里这个价格很少见。 创新：国货里性能较突出的产品，性价比很高，500左右的价格，不要太香！ 三、使用注意事项 1、登山鞋码数愿大不愿小，大了还可以多穿两双袜子，或者加一双鞋垫，但是小了根本无解。 2、选择羊毛袜，羊毛袜吸水也不易变现，能有效减小摩擦，防止起水泡。 3、选择大小合适的袜子，要刚好贴合。太小的袜子会紧，舒适度不够；太大的袜子太松，脚容易磨出水泡。 4、不小心把袜子打湿了，要及时更换，在户外保持脚步的干爽非常重要。 5、高端的登山鞋要根据鞋面的材质，选用合适的清洁剂，清洗保养，这样才能延长登山鞋的使用寿命。

户外徒步鞋哪个牌子好，这个很难有定论，毕竟每个人的需求和对好的定义都不一样。题主真诚求推荐，那我就分享一下自己的真实体验。我一直都很喜欢哥伦比亚这个品牌，手头也有一双SH/FT城市徒步鞋，我觉得质量还不错。上次我们公司组织野外徒步团建，我就穿着这双鞋去的，好看而且实用。这双鞋上脚很轻便，鞋底很有弹力，是高韧性高回弹的缓震鞋底，走路的时候能感觉到鞋底有回弹的感觉，走那种凹凸不平的路面，不会硌脚。野外活动因为环境复杂，需要应对不同的状况，所以我觉得鞋子不仅要跟脚轻便，也要有一定的防滑力才好。我的这双鞋防滑效果就不错，它用上了哥伦比亚特有的奥米·户外抓地技术，能够防止鞋底打滑，让人站得更稳。之前团建的时候，我所在的小队要过一座铁索桥，两侧只有两根铁链保护，脚下就一根大木头，水流湍急，我走的时候也是战战兢兢，虽然心里发虚，上半身晃得厉害，但是脚下很稳，没有打滑，非常不错。参加户外活动，鞋子防水效果也要好一点，我的这双徒步鞋鞋面虽然是编织面，但其实里面是有防水涂层的，哥伦比亚家的防水技术很赞，既保证了透气性，也不会让鞋子进水。之前的徒步活动历经两天一夜，难免要过水洼啥的，鞋袜都没湿。你要是想要买徒步鞋的话，那我还挺推荐哥伦比亚的，建议你可以去官网看看。

在天气晴朗，阳关普照的天气出去游玩对于每个人来说都是一件愉快放松的事情。对于徒步旅行需要走的时间长，苦况差对于我们的双脚来说自然负担很重，那么这时候我们就需要选择一双合适的鞋子来保护我们的双脚。那么应该如何选择一双合适的鞋子呢？首先，先了解徒步鞋的性能，才知道怎么选徒步鞋。徒步鞋主要由鞋帮、内底、鞋底组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。与我们日常穿的运动鞋有很大区别，它是研究人员依据户外环境结合人体工程学而设计的鞋款，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。鞋子的鞋底要兼顾舒适性越耐磨性，这样既能保证我们能走的更远还能保证我们的脚舒服不气泡。所以我们在购买鞋子的时候要注意一下，多多询问鞋里的售货员。鞋子的外形,应该选择徒步鞋在前掌以及前尖部位比较饱满且穿着上能够控制脚部翻转的鞋型.这样的鞋子对脚的束缚比较小。因此可以缓解长期走路带来的脚疲劳。另外鞋子选择中高帮的鞋子支撑力强，抓地力强，对走山路这样难走的路有很大的帮助。总结：鞋子是徒步旅行的重要保证，选不对鞋子游玩是一种很大的煎熬。不要太在意鞋子的价格，可以给自己买一双好的徒步鞋，毕竟鞋子可以长期穿，如果脚出现了伤害那可就得不偿失了，最后祝愿大家旅游愉快。

适合的。关于选徒步鞋的四个要点：1版型:大家可能都知道在不同的使用场景下，徒步鞋需要对高帮、中帮和低帮进行选择，一般来说高帮徒步鞋主要用于雪地及负重行走，这种鞋的大底通常比较硬，需要配合高腰的厚袜子。高帮鞋对脚踝保护等级最高，同时防滑稳定性相对也是最强的。中帮鞋相对来说适用范围最广。对于多种地形和天气下在草原、沙漠地带、雨林、山野、碎石路和硬化路都可以有不错的保护。低帮鞋相比前两者来说更侧重轻量化，轻装快速行走。所以在一些道路比较成熟的地方使，例如公园便道、郊区徒步等。对于我这样的上班族主要是去郊野公园徒步和日常徒步健身，拿我正使用的图途户外徒步鞋来说，低帮徒步鞋明显更适合我这样的人群。2鞋底：关于鞋底肯定推荐“黄金大底”——Vibram橡胶鞋底，V底都很结实耐磨，在同等橡胶质地（摩擦系数一定）的前提下，V底的抓地力主要在于鞋底花纹的设计，同时中底和鞋垫的配合也很重要。拿我正使用的图途2021春季新款户外徒步鞋来说，采用的是全掌橡胶大底，鞋底花纹采用了仿越野车胎纹理设计，防滑性能强悍。即便是攀爬雪天冻土斜坡也没问题，而EVA中底降低了徒步中对膝盖的冲击力，保护了膝盖和足部，配合上排汗吸湿的软弹鞋垫，整体给了脚部不错的舒适度。3防水与透气：既然作为户外徒步装备，免不了要跟水打交道，这就要求脚上的鞋子具有一定的防水性，否则，受罪的不光是脚上的那双鞋，恐怕那双脚会更难受吧！但是光防水肯定不够，脚作为人体的末端器官是人体水分和热量散失最快的部位之一，没有良好的透气性，很容易导致足部潮湿，如果成为“湿足”又会容易导致脚踝伤害，所以，真正好的.徒步鞋要具有防水性的同时也要保证不错的透气性。另外如果是冬季使用，保暖性也不能忽视！像我的图途徒步鞋，采用了防泼水反毛皮设计+双重材质组合，在雨雪天气下不但有非常好的防水性，保暖性也是不错，而主要的散热处鞋舌内含复合网纱材质，拥有不错的透气散热效果，连接处的一体缝合工艺，让鞋对足部有更稳定包裹性的同时还能防止碎石细沙进入鞋里。4耐用：最后要说说关于鞋的抗造性，作为徒步鞋，天生就要面对更多复杂的路况，所以鞋是否耐穿极为重要，不过用料过关缝合技术到位的徒步鞋基本上都还不错。补充一下对鞋楦部位（也有叫鞋头位置的）的要求吧，此处其实重要性很高，不但要有很好的包覆性还要有很好的防撞功能，所以一定要选择外层采用防撞设计的徒步鞋！后记：作为徒步爱好者，有必要提醒大家，这个运动很不错，但是新手不要盲目追求高海拔、大运动量，以及复杂路线的徒步，而是应该根据实际条件，循环渐进地提升难度。

这要看你的需求了，没有最好的，只有最合适的。要说追求顶级，个人推荐LOWA，当年买的时候也是多方面调查了很久。目前是少数国内较容易找到的顶级登山鞋。轻巧防水性也好，防滑做的很不错。尤其是轻巧，同码数的鞋我在哥伦比亚这些牌子比了下，手感重量要轻1/3.鞋底设计的很好，防滑相当不错，而且穿上非常舒服。基本标价在1800到2300之间，在商场看情况能难倒85折。不过这种档次的鞋，你要只是偶尔出去玩，驴行的等级也一般的话就有点奢侈了。户外产品，最重要的是功能，而功能这种东西你没有使用个一两个月基本是体会不出来的。所谓的实体店验货，其实普通店员也根本看不出来的。为了保证你的钱没有打水漂，实在不建议你网上购物，风险太大。店里买最好也去档次高的商场。其实好的国外户外品牌都有做登山鞋，不过我还是相信纯净的会跟好，就像海尔冰箱是上等品质，它牌子的橱柜那就该扔垃圾堆。所以推荐北面买登山配件，狼爪买衣服。1000元以下的户外鞋其实就没什么牌子可言了，就那回事，通常他们买哥伦比亚，探路者的多，防水做的还是不错的，但主要问题就是重量了，强度大的驴行，对穿鞋人的腿部会带来些压力。不过如果只是短途的户外旅游，爬个小野山是足够的。这两个牌子是身边的国产货，经常打折能到5折左右，700块就搞定。不过也不建议网购，风险和收益不成比例。再便宜，我知道的就是骆驼了，在网上200块钱左右买的也不错，有同事买了穿着爬山说防水还可以。貌似还有极星什么的，可以网上看看，看评论靠谱就能拿了。正品还会去高档商场买保险，我是不太对户外店的东西有信心的。

徒步穿鞋要看徒步距离，路的情况等来确定穿什么鞋。如果是短距离行走，平底的布质运动鞋 。 山路的话建议穿登山鞋，但不建议穿底特别厚的，那是登山专用鞋，一般人没这个必要，重的要死，太容易累了。没有的话一般的运动鞋也可以。土路就穿平底的布质运动鞋

NO.1、La Sportiva 徒步鞋 Mulaz GTX 　　经典的Lagorai款的升级版，全牛皮料制作，获得全球传统登山者喜爱的经典风格宽楦鞋型的设计，穿着更舒适，适合多数人使用，适合全年多种地形徒步使用。 　　面料：2.4mm厚防水全皮料； 　　颜色：Brow-Black 　　内衬：（566）Gore-Tex 　　中底板：5mm厚尼龙+Ibi Thermo 2mm厚度 　　鞋底：Vibram with Impact Brake System+PU midsole 　　尺码：36-46 　　重量：1200克/双 　　市场价：2690元 　　详细介绍： 　　Vibram with Impact Brake System+PU midsole，La Sportiva与Vibram公司最新研发减震鞋底，经过研究使用IBS减震系统可以有效降低20%，在行走中对双脚关节的反击力，特殊的鞋底设计在上下坡时可以产生最强的抓地力，GORE-TEX提供最佳的防水透气效果强化尼龙纤维鞋带贴合适强化橡胶，有效保护前端脚趾。二次发泡轻量化PU，有效吸收重量Vibram sole with impact Brake System复合人体工学设计，运动更加灵活，收缩的鞋跟设计，减少长时间穿着下的肌肉疲劳，具有延展性的聚氨酯材料，在受外力冲击下 ，可以充分吸收外力冲击Impact Brake System Vibram sole。 　NO.2、Meindl Kopenhagen 5181 男款徒步鞋 　　型号：5181-10 　　颜色：黑色、褐色 　　衬里：ComfortDry? Leder and GORE-? Footwear 　　鞋底：MTH-Sole Comfort with EVA-Insert 　　种类：510g(size 8) 　　尺码：6-12 　　市场价：2590元NO.3、Hanwag 健行系列 男款徒步鞋 Rottach 2330 　　尺码：男款6-13，女款3.5-9 　　重量：570G(7.5) 　　鞋面材质：Nubuk不含铬的天然牛皮 　　里衬：无铬软皮 　　市场价：2498元 　　详细介绍：无铬棕褐色软皮里衬，柔软的鞋垫，柔韧性极佳，适合于日常穿着，不含铬的里衬不会使皮肤过敏。 　　减震：鞋跟减震设计，硬底鞋特别需要这样的减震结构。 NO.4、Hanwag 轻便穿越系列 　　尺码：男款6-13，女款3.5-9 　　重量：600G(7.5) 　　鞋面材质：Nubuk头层牛皮/Sporvelours、羊皮/Cordura 　　里衬：Gore-TEX 　　市场价：2460元 　　详细介绍：轻便、舒适的Gore-TEX步行靴，除特殊地形条件下，适合所有的环境，延伸到鞋头的特定可调节鞋带，异常舒适的轻便穿越鞋靴，起保护作用的橡胶包头。 　　轻便：鞋帮和鞋底都特别的轻便，脚上少100克等同于背上少1公斤。 　　深拉系带：侧面特殊的夹紧设计有效地使脚固定到位，并确保脚踝完美支撑，这样便可避免扭伤脚踝或使脚部起泡，更合脚。 　　减震：鞋跟减震设计，硬底鞋特别需要这样的减震结构。 　　空气脉动系统：行走时，由于泡沫舌状物和减震的抽吸作用使空气的循环加大从而增加鞋子的舒适性。　NO.5、Meindl Laredo 徒步鞋 　　型号：3351-96 　　颜色：深灰色、浅褐色 　　重量：410克(4.5#) 　　大底：Light prifile sole by Vibram? 　　市场价：2290元 　　其实，Vibram的鞋底材料有很多种： 　　Light prifile?、Vibram Trail Run?；适用于一般的户外旅行（A、AB类）使用复合橡胶材料，PU层，吸收震动，同时提供良好的抓地力； 　　Vibram Ground sensor?；则是B、BC类产品选用的鞋底；有良好的适用性，坚固耐磨，减震效果好，适合长途旅行和碎石山地的使用； 　　Vibram Crack Montagna的鞋底则是针对更艰苦的环境，用于(C、D类环境)。 　　驴友：穿Vibram Crack Montagna鞋底的鞋去南方水乡的青石路上走难免很痛苦，但如果去新疆的戈壁滩或青海的碎石山就能体现出优势了。 NO.6、Hanwag 健行系列 　　尺码：男款6-13，女款3.5-9 　　产地：德国 　　重量：520G 　　鞋面材质：Nubuk头层牛皮/透气网面 　　里衬：Gore-TEX Mit XCR 　　市场价：2269元 　　详细介绍： 　　柔软的鞋垫，极高韧性，采用透气网面料，透气性好，采用XCR里衬，特别稳定的徒步旅行鞋。 　　Ghilly鞋带：环形弹性脚背系带，合脚，紧固，但保证了运动的自如。 　　减震：鞋跟减震设计，硬底鞋特别需要这样的减震结构。NO.7、Lowa 女款中帮多功能鞋 　　款名：RENEGADE GTX 　　产地：斯洛伐克 　　颜色：深灰色、褐色 　　重量：998克/双(37码) 　　帮面：拒水Nubuck牛皮+ Cordura? 面料 　　内衬：GORE-TEX?; XCR内衬 　　市场价：1980元 　　鞋底：Vibram?； “Vialta Pro”大底，鞋底花纹能够有效防止污垢残留，具有良好的弹性以及抓地性能；缓震PU中底，有效减震，带来良好的稳定性。 　　工艺：CCS气候调节系统；内置骨架，保证每双鞋有精确的弯曲性。 　　详细说明： 　　大方的设计，舒适的穿着感受，堪称LOWA经典之作，畅销全球；保证您在多种地面环境下的旅行及轻量级徒步的舒适与安全。　　NO8、Tecnica泰尼卡 徒步鞋 　　名称：Nitrogen GTX 　　鞋面：小山羊皮1.6-1.8mm wr 　　内衬：GORE-TEX 　　大底：Vibram Adula 　　中底：双重反应E.V.A 　　动力中枢：Texon 　　鞋垫：PE/E.V,A/绒布 　　尺寸：UK 3.5-9 　　重量：590克(只) 　　颜色：灰色 　　市场价：1690元 NO9、Meindl Lissabon Lady XCR 3381 女款徒步鞋 　　颜色：深棕色 　　里衬：GORE-TEX?; Footwear with XCR?; product technology 　　重量：300克 　　尺码：3.5-8 　　市场价：1580元 NO.10、Morresi摩力狮 SAGS系列 徒步鞋 　　面料：防水磨砂牛皮，用短毛硬质的反毛皮作为点缀； 　　里料：透气的sympatex防水材料； 　　垫脚：具有减震效果的高弹性鞋垫； 　　底材：EVA中底、Vibram橡胶大底。 　　市场价：1480元 　　详细介绍： 　　独创最新科技的SAGS可调、快速脱式鞋扣系统，让您在任何复杂的环境可以穿脱自如。

每天六公里的话，对膝盖还有脚是一个很大的考验，长期的话，所以一定要选一双护脚的鞋，建议选择健步鞋，健步鞋是这两年新型的运动鞋类，底薄面厚穿着舒适柔软，脚趾能够感受到鞋面的弹性，穿着上脚后跟有空一点空间，使脚在鞋内不会有挤压感，鞋后跟又有弹力减缓冲击，所以是个不错的选择。

两个牌子都不推荐，想必您选择的一定是性价比高的，我做户外很多年，骆驼和马凯奴就是偏偏新驴的，建议您可以看一下海泰客的徒步鞋，进口防水袜套，透气舒适性价比高~以人格保证绝非广告！希望能帮到您~

要考虑自己登山的具体环境来决定，一般来说登山者们选择户外登山鞋无外乎去登低海拔的山或是山间的穿越，野营活动，在选择时可要考虑轻量型的户外登山鞋或户外徒步鞋，高帮或低帮的选择要根据你的路况来决定，一般情况下，越复杂的路面、越不好走的路面越需要高帮鞋的呵护。夏季登山，如果你登的山峰不是很陡峭，山路不是非常崎岖，那么最好选择透气性好一点的户外登山鞋或者户外徒步鞋，但是如果山路比较崎岖，而且攀登时间较长的，那就应当选择高帮的V底登山鞋，这样才有利于你在路上的安全，减少崎岖山路和身体对脚的损伤，保证您一路顺畅的攀登到顶峰2考虑鞋子的用料，做工和款式。夏季选择的户外登山鞋肯定不能是带毛皮用料的登山鞋，最好选择透气性好的面料，做工上来看，做工在鞋类产品上很难从外观辨别好坏，要多检查鞋帮的交合处，鞋舌的缝线是否整齐这些细节。款式上没有太大的要求，现在的登山鞋样式很多，有些人喜欢登山鞋上包邮橡胶，可防止经常图带石头之类的损坏鞋头，而有些人喜欢整皮的样式，有些人喜欢拼皮的漂亮，现在可选的也很多，只管挑你喜欢的样式。3鞋子的大小和舒适的考虑，购买的户外登山鞋很重要，夏季买户外登山鞋最好购买比自己平时号码偏大一点的登山鞋，夏季穿的袜子较薄，新鞋子又容易磨脚，因此，大家在夏季选购户外登山鞋时最好选择比自己平常的鞋子稍大一点的尺寸，穿起来轻松又不伤脚，提高了夏季登山时脚步的舒适度，穿上鞋后多走哦组，如果有试鞋台的话还可以在模拟的户外环境下试一下感觉，登山鞋合脚很重要。

可以买徒步鞋、登山鞋。徒步鞋鞋底有着特殊的设计，鞋底中层较有弹性，能缓解身体负重，鞋底坚硬 ，能在地形环境复杂的路上长途行走。鞋面防水并且具有一定的透气性，适合长时间穿着，鞋帮也可以很好的保护脚踝。重量轻，穿起来比较轻柔方便。登山鞋防水性更高，非常耐磨，对脚的保护成都好，鞋底附着力很好，满足登山或长距离独步的需要。登山鞋的内衬防水、透气。鞋底纹路设计具有很好的防滑性。扩展资料低帮徒步鞋为可以大步快行而设计，一般鞋底较软并没有侧部支撑。因为鞋缺乏对脚踝的支撑和保护，脚踝的连接部容易受伤，同时防水性也差些。优点是自重轻，价格相对低，很适合在负重较小时，在平坦的乡村道路或山路行走。中帮徒步鞋鞋帮裹住脚踝，鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行高帮徒步鞋如果路线更陡峭更复杂，负重接近体重30%时，高帮的鞋就是首选，鞋帮可以很好地保护脚踝，帮紧鞋带时还对小腿用力有支撑作用，另外该鞋的防水性能也会好很多。但是它需要更长时间去磨合，以便不被磨出水疱，鞋的自重也会相对大。参考资料来源：百度百科-徒步鞋

如果你希望持续性的参加户外活动，并且非常的热爱这项运动，那么选择装备就非常的重要。一套合适的装备确实可以为我们的户外活动提供保护，让我们更能亲近自然，感受自然。我想我们在选择装备的时候应该是有一些原则要遵循的：1. 我们选择的是适合自己适合环境的装备，所以我们首先关心的是装备的适用性，而不是价格，花少钱办大事虽然是好，但是通常不太现实，最便宜的和最贵的有时候都不见得是最合适得。还有就是不要期望一次就可以把装备武装到牙齿。饭要一口一口的吃。2. 选择装备是一件很理性的事情，但是前进的道路总是曲折的，在选购过程中感性一下(例如选择自己非常喜欢的颜色或者款式，而不考虑他的实用性)也是必然的，即使吃了亏也不用太介怀，毕竟成长的路上我们都需要经历挫折。新驴对装备的选购问题大多是关于装备的细节问题，但是往往这些细节问题会给新驴以误到，真正细节问题的探讨更适合比较专业的老驴，新驴的装备选择上只要有正确的一个态度就可以了。下面就列举新驴所需要的最简装备，列举的顺序是以装备的重要程度来排列。当然也只是一家之言，欢迎指正。1. 鞋和袜-鞋就不用我多说了，最近坛子上讨论太多关于鞋的问题，我觉得再怎么夸张鞋的作用都是不过分的。一双能保护双脚，穿着舒服的鞋可以让我们走的更远，走的更好，户外没有TAXI，如果有的话那就是你的鞋。所以多花点钱在上面是值得的。当然我们更希望能有物美价廉的东东； 袜子的选择现在似乎很简单，就是含有COOLMAX材料的复合功能性袜子，可以排汉，保暖，并且由于是功能性产品所以比较耐用，结实能更好的保护你的双脚。A. 如果你有钱的话，尽可以选择比较高档的徒步鞋，1K以上的鞋基本都会包含 GORE-TEX，VIBRAM等科技含量较高的材料和技术，欧洲的牌子一向都是做鞋做的非常好的，尽量选择欧洲的牌子吧，产地吗？当然进口的要好，非常想推荐国产品牌，但是这么多的经验和教训，确实找不到可以推荐的牌子。对于新驴来说选择装备没有什么太多的要求，只要产品质量有保证，自己看着喜欢，又能买的起就够了，很多新驴通常都爱犯贪多求全的错误，不要希望买到又好看，又实用，又便宜，又经典的东西。切记！切记！另外注意的一点就是尽量不要买国产品牌的鞋，尤其是超过300块的就更要慎重。坛子上有太多这方面的教训。说这句话是很不情愿的，希望同胞们包涵吧！！B. 如果你的经济上不是很宽余，没有关系经常去户外店或者一些体育用品店淘淘货，选一双结实一点，便宜一点的鞋不会非常困难，至于防水等功能就不用考虑那么多了，自己在徒步过程中注意点就是了，不要去那些恶劣的环境就好了。实际上新驴也不要试图参加一些危险度比较高的，路途漫长的旅行。走的路多了，你自己就知道自己该穿什么样的鞋了，是徒步鞋还是登山鞋，还是军胶。LA SPORTIVA MONTRAIL ASOLO GARMONT 都不错了2. 登山包-出行没有一个好包包是不可想象的。我们所需要的所有得东西都要依靠他。网上关于登山包的选择文章非常的多，在这里不会对包的具体细节做过多的介绍，只是想提醒一下，该怎样选一个合适自己的包包，更深入的一点就是包包的用途到底是什么？事实上很多的人都不太清楚登山包到底用来干什么？对于真正徒步或者登山来说登山包的选择是需要遵循一定原则的，并不是什么样的包都可以，如果只是普通的旅游的话，选什么样的包包根本不是个问题，一个旅行袋可能更合适。曾经我试图从擦肩而过的陌生人的装备上寻找着自然的那份宁静和自由，但是我发现当我努力去寻找的时候，那些熟悉亲切的装备让我感到前所未有的陌生和恐惧。A. 包的大小一直是坛子上争论的问题，其实对于徒步登山来说，55L的包包可能已经足够了，太大的包包似乎不是用于户外的，更多的是用于装化妆品或者所谓腐败的物质再或者是一些本不需要的东西。不是我们的包包太大，而是我们的欲望太多了，再大的包包也填不满我们的欲望。以后我会说明为什么55L的包包就够了的原因。B. 包包的款式也是一个非常热点的问题，其实差别真的不大，自己喜欢就好。徒步穿越如果包包上有太多的扣件反而不是很好，瘦长，简洁的设计最好。C. 包包的颜色：选择原则是雪山用鲜艳的色彩，其它的地方用不太鲜艳的颜色，例如灰色，绿色等。现在一些朋友穿衣和装备太夸张了，和周围的环境很不协调，摆酷的成分更多，希望新驴不要犯同样的问题。3. 登山杖-这是我一再强调的东西，他的作用在需要的时候会无限放大，也就是说越艰险的环境，他的作用就越明显。登山杖在徒步中可以帮助你节省体力，维持平衡，防止扭伤，用处太多，记得自己在爬赛里木湖边的一座最高山时没有她我永远下不了那陡峭的山。我的另外两条腿就是他。很多驴友对登山杖不是很重视，其实不然，你用心的让她成为你的两条腿，慢慢练，最后她会成为你身体的一部分，那个时候你就知道一旦离开了她，你是多么的思念她。当我用四条腿下山的时候，骑马的哈萨克小伙子对我侧目，因为速度太快了，四条腿飞一样的奔跑，如履平地。那种感觉实在太爽了。再有就是登山杖要用最好是两根，一开始一个也是可以的。一定要相信科学。LEKI MASTER BLACK DIAMOND 都很不错了！！！注意登山杖一定不能选质量不可靠的牌子，不是我危言耸听如果在有难度的地方你的登山杖出了问题，就如同你自己的腿出问题一样，后果是致命的。所以新驴最好只选上面三个牌子的杖。切记！切记！！ 4. 帐篷和睡袋-如果在野外过夜的话，最好不能少了他们，他的作用是提供一个舒适的休息环境，让我们充分的休息，同时也为我们遮风避雨。为明天的远行做好准备。在这两个装备上我们选择的原则是：帐篷要能防大雨，所以他的PU涂层的技术指标就应该在1500MM以上。在帐篷的选择上要非常慎重，因为帐篷不象其它的装备一样可挑选的余地比较大，可以挑选的余地很小，尤其是国有品牌的帐篷更是凤毛麟角。一些休闲级别的观光帐篷就不在我们考虑的范围内了，为了不让新驴走弯路，在这里把可以选择的一些帐篷列出，没有的列出的帐篷品牌建议不要考虑了。EUROHIKE系列(EUROHIKE225是其经典帐篷，在驴友中口碑很好，很多都有这款帐篷，但是重量和他的名气一样：沉)LUXE系列(新的品牌，品质有保证，款式新，重量轻巧，适合徒步) ACME系列(新的品牌，质量不错，后续研发不错，相信以后会是个很不错的选择)狼抓系列(也是很经典的帐篷，质量好，重量适中，曾经在老驴中拥有量很大，到现在还有的买，禁得起考验) PURELAND系列(也是国有品牌，但是做的还不错，支持国货吧)以上所列都是比较适合新驴的帐篷，高端的帐篷选择余地比较大，但是对于新驴来说一次选购非常昂贵的帐篷不是明智的做法。MOUTAIN HARDWEAR、 THE NORTH FACE、 FERRINO 、MARMOT PROGAINT 这些比较高档的帐篷适合经济上非常宽余的驴友，买的时候也要注意要到正规的商店去购买，售后服务很重要的。睡袋的选择上比较容易: 对于新驴来说一开始可以买个杜帮棉的睡袋，睡袋的温标在五度以上，这样的睡袋体积和重量都比较合适，不要一开始就去买个两公斤重的棉睡袋，浪费你的钱不说还让你背的辛苦; 等你需要更低温标的睡袋的时候去买个好点的羽绒睡袋吧。这都是“血”的教训，切记切记。国内羽绒睡袋我信的过得只有CAMP的睡袋。选择他不会有错。尤其是对于新驴来说。5. 功能性衣服-如果你还希望自己在恶劣的天气里能自由的活动，或者被迫要在艰难的环境中前进得话，那你就需要几套功能性衣服，也就是我们通常所说的冲锋衣，排汉内衣等等。功能性衣服都是用于特定的环境中，例如下雨，大风等，所以如果你不打算经常去这些地方的话，并不一定需要这些装备，一件雨衣，一件普通的风衣就够了，对于经济不太宽余的驴友也是很好的选择，如果你希望自己能体验一下那种在雨中行军的感受，那么功能性衣服就值得考虑了。对于新驴来说，不要关注太多技术和细节上的东西，我们需要知道的就是：A. 外套：防雨，防风，透气，口袋设计合理便于存取东西(可能使用GORE-TEX，WINDSTOPER, OMNI-TEC等材料)B. 保暖层：暖和，轻便，便于携带(通常是羽绒或者抓绒，抓毛例如POLARTEC材料)C. 内衣： 排汉，不会引起皮肤过敏，速干，穿着舒适 (可能使用COOLMAX等材料)这就是户外所谓的三层着装原则，其实很简单，自己各选一套就是了。6. 药品和工具-把药品和工具列在最后并不表示他们的重要性不够，而是因为他们是非常特别的装备，通常很不起眼，但是他们都是必须的，也就是说无论你是长途还是短途，一天还是多天的户外运动，药品和工具都是一定要伴随你左右的装备。药品要根据自己的体制来携带，但是一些常见的药品还是要带上。例如治疗拉肚子的药，感冒药，消炎药，创可贴，纱布，刀片等。其它的药品需要根据要去的环境和自身的情况，需要咨询一下你的医生。工具包括许多小玩意：太阳镜： 过滤紫外线的，高原必须要带多功能刀： 就带瑞士军刀吧头灯和电池： 照明使用指南针： 一防万一吧针线盒： 修补衣物和包包等最后，你可以看看自己的包里到底装了些什么，用秤去称一下，看看有多重，是不是轻了许多，减少你的欲望，你的包包就会随之而减轻，城市的生活已经压的我们喘不过气来，为什么当我们纵情山水的时候，不卸下你精神和肉体的担子，放飞我们的灵魂，让他越来越轻越来越轻变成一朵白云和蓝天上其它的伙伴们自由的飘荡呢？难道这不是你想要的吗？

50-60L的如果你要在binpack和quecha之间选择的话，我推荐用迪卡侬。鞋子hi-tech我不是很了解，rax是福建的厂商，曾经我帮他们做过鞋子的测评，鞋子很轻，但是透气还有质量方面不是特别好，我还是推荐你用迪卡侬。迪卡侬有一款499还是599的高邦徒步鞋很不错，防水和防臭透气都还不错，我穿了两年没坏，其间去过三次西藏，一次徒步珠峰、一次墨脱，还有一次是去拉萨晒太阳，去年还跟雪铁龙去桂林打了一次酱油，现在这双鞋子还在仓库里放着，没坏。

一、走路的话就穿篮球鞋，网球鞋，个人极力推荐篮球鞋： 1、透气性好 2、内含气垫，走路舒服，没有疲劳感（昨天我穿个篮球鞋跟几个同事跑了一天，结果晚上都喊着脚疼，就我没事，其实我的耐力可是相当的差哦，还有脚踝伤，但是多亏了球鞋的帮助喽） 3、高帮，护踝，不用担心为不小心踩到石头而轻易发生扭伤脚的问题。二、跑步的话就用专业的慢跑鞋，跑起来真叫舒服三、爬山 爬山的话就穿专业的登山鞋，李宁有一款三百多块，鞋底是法国米其林轮胎公司用的橡胶，耐磨，抗刺穿，登山人来说就是极品了

　　户外鞋也分好几种，最主要的区分是防水和不防水，买之前自己先想好选哪种哦。　　品牌选择(仅供参考)：　　高端休闲：Hanwag、Meindl、Lizard　　专业徒步：La Sportiva、Lowa、Garmont、Zamberlan　　越野速行：The North Face、Vasque　　入门级别：Vaude、Karrimor、Clorts、Shehe　　没在走秀网上买过东西，不过评价还可以，东西倒是正品，这个不用怕，给你个网站参考：http://baike.baidu.com/view/2524787.html?wtp=tt　　hi-tec的鞋子还可以，好像是英国品牌，主打休闲，性价比不是很高。建议你买TNF的，舒适耐用而且不是很贵，如果想专业一点就选Lowa和La Sportiva的。　　如何选择一双鞋子：　　第一步、确定用途　　按照活动选择：背包客、登山、钓鱼、城市休闲、跑步、散步、山地行走、长距离徒步、滑雪　　按照功能选择：高山靴、徒步鞋、多功能鞋、越野跑鞋、凉鞋、拖鞋、溯溪鞋、休闲鞋、雪地鞋　　按照面料选择：塑料靴、皮靴、Nubuck（牛巴革）、尼龙拼皮等(常见鞋类面料详解)　　没有一双鞋是适合所有环境的。不同用途和环境都有其相对应的产品。选择与你最常用地区的地形相适合的鞋。　　第二步、试穿(很重要)　　尺码是否合适，只有自己的脚知道。试穿时应有一指的隙。试穿时好在10分钟左右，感觉有无明显不适。选一双好鞋子，才能走更远的路。人生，也是如此。(关于登山鞋尺码选择的问题)　　第三步、穿着登山鞋时应将所有鞋带绑好后再上路。

　　户外露营必备装备大全 　　u2756 户外背包 　　户外背包是我们户外辎重的集合，当我们所有的露营装备都装在一起的时候，户外背包的容量和外挂系统就很重要了，一般当我们背包内装不下的时候，我们会将部分东西通过外挂的形势打包在外面，同样，户外背包的背负系统也比较重要，你要背着一包的辎重徒步一整天，背包的舒适度可以决定你一天行程的心情。 　　一般露营户外，我们推荐男士65L以上，女士50L以上，有背负系统(APS，TCS，CR、AIR FLEX都可以，一般市面上比较多的是CR)，丰富的外挂系统，不管是背包竖向外挂还是横向外挂，底部外挂还是顶部外挂，越多标明你在户外能装载的东西也更多。 　　u2756 徒步鞋 　　重装徒步露营要保护好我们的脚，一双好的徒步鞋至关重要，为了应付户外徒步中复杂多变的路况，我们推荐的高邦徒步鞋，可以更好的保护脚踝，减少脚踝扭伤的风险，同样防水和透气也是徒步鞋重要的参数，大家都不希望一天徒步下来，鞋子里面完全是蒸笼一样的，那味估计自己也受不了。 　　u2756 冲锋衣裤 　　冲锋衣裤的因为其特殊的结构，能够有一定的防水和透气效果，能够适应户外多变的天气，在户外蒙蒙细雨的情况下，我们可以不用更换雨衣而不用担心衣服会淋湿。现在户外冲锋衣品种繁多，很多不算冲锋衣的不了也被人做成冲锋衣的样子蒙骗广大驴友，冲锋衣裤选择请选择知名户外品牌，以免上当受骗。 　　u2756 保暖衣裤 　　(冬季或者高山户外酌情考虑) 　　保暖衣裤的作用是我们在户外徒步后，在寒冷的地方能够及时的穿上，以免天气寒冷而感冒，保暖衣主要有抓绒衣裤，羽绒衣等，这个不是必带品，可以根据户外徒步的地点温度和季节合理的选择。 　　u2756 速干衣裤 　　夏季户外徒步的必备衣物，另外也是溯溪线路上的必备衣服，因为速干衣裤的特殊材质和布局方式，使得速干衣裤比普通衣裤有了5倍快干的速度，这在户外是非常有用的。这个非必选项，根据季节可调整。 　　u2756 户外帽 　　去的地方不是很“极限”的话，有一个魔术头巾帽或者鸭舌帽就行。如果要去登山的话，那可一定得找一顶温暖的帽子，人体50%以上的热量可是从头部和颈部散失的。 　　u2756 眼镜 　　除了户外能装13，同样也可以抵挡户外刺眼阳光对眼睛的伤害。建议大家用偏光镜，同时如果能更换不同色的镜片最佳。 　　u2756 手套 　　在寒冷的地方可以用来保暖，同时也可以避免登山杖和手长时间接触产生的不适感。 　　u2756 登山杖 　　户外的第三只(或者另一双腿)，可以在徒步过程中保持身体的平衡，合理使用双杖，可以节省约50%体力。

呵呵，看来是了解不多的朋友啊，这几个牌子都一般，真正好的牌子包括sacrpa，la sportiva，asolo，lowa，montrail，选购的时候应注意是否有GORE-TEX（XCR）的防水面料标示，一般在脚踝处的铜牌，virbam的大底，鞋底有黄色六角标示，除此之外，注意是全皮还是网面，鞋头有没有包胶等等。随着用途不同，价位也不同，大致分为高山靴，登山鞋，徒步鞋，越野鞋几大类，越重帮越高越硬，也就越适合艰难环境和更大的负重。目前在1000左右可以推荐的鞋有asolo的FSN95，montrail的torre，lowa的regen什么来着，记不太清了，抱歉，vasque的鞋子便宜些，质量也还可以，不过建议还是买双好鞋，关键要合脚，去买鞋时穿厚袜子并留出一指的空间==========================================请特别注意，下面提到的探路者是户外公认的垃圾，万勿购买，那人枪手无疑，太无耻了

骆驼的登山鞋怎么样？价效比高吗？ 骆驼登山鞋很不错呀，价效比比较高，我同事他们穿的都是骆驼的，质量很不错的，毕竟是专业户外系列的。 请采纳答案，支援我一下。 价效比高的登山鞋 rax的价效比很高，安全性也很好 价效比高登山鞋 迪卡侬的登山鞋价效比高 有时候还能碰上码数合适的蓝色货品 那就超值了 骆驼牌得也不错 真正参加户外的话,能够保护身体的鞋就是价效比最高的.户外运动力鞋跟背包是最不能马虎的装备之一. 登山鞋那款价效比高？ 应该是骆驼的吧！ 我穿了挺舒服的！ 价效比高的登山包和登山鞋 推荐牧高笛的！~~相信我~~ 那个品牌的登山鞋价效比高？ 买过一双双星家的，感觉还不错，毕竟做鞋起家，户外鞋做的也比较不错，个人感觉价效比可以，可惜店面太少，不好买 哪个牌子的登山鞋价效比高？伯希和户外的 登山鞋 怎么样？ 去年买过一双伯希和登山鞋 去爬泰山 鞋底子很舒服 穿着一点都不觉得磨脚 抓地力也不错 还是很不错的 哪个品牌的登山鞋价效比高啊？ 好的登山鞋一般都出自专门生产登山鞋的品牌中 像哥伦比亚、TNF、奥索卡(国产品牌)等等，甚至像始祖鸟这样价格贵得离谱的品牌，都是全面发展品牌中的各种产品，当然，他们的鞋也都不错。如果是一般性的业余登山的话，可以选择轻便点的，价位适中就行了，我觉得海泰克这个牌子的还不错哦，它本身就具备登山鞋的特点，防滑和防水，防脚尖碰撞，还耐磨，不变型，而且很轻便，透气性相当好，无论穿多长时间鞋里面都保持干爽而不会产生异味，真的是价效比很好的一款登山鞋，楼主要是有兴趣的话可以去这里看看（cang.baidu./ubvqze59j54）【直接复制到浏览器的位址列中即可开启】，希望能够对你有所帮助！ 登山鞋什么牌子好，求一双价效比高的登山鞋 目前国内市面上好销热卖的登山鞋品牌有很多，如：CAMEL骆驼、Makino犸凯奴、Eamkevc伊凯文、MERRTO迈途、英国HI-TEC海泰客等；还有一引些世界顶级品牌的户外鞋价位贵反而觉得不够实际了.一下说说一些我在网上看过或者朋友介绍过的。 1.SCARPA （不用说了，不管是从历史，品质，甚至价格，都是一流的，自己看过很多SCAPRA的鞋子，做工是没得说，有几个朋友穿的SCARPA的鞋子，都认为质量是一流的，可惜自己还没有米买SCARPA！） KOFLACH （也不用多说了，呵呵，专业塑料双层高山靴的制造商，个人感觉也是最棒的！DEGRE和VERTICAL两款堪称经典！） 2.La sportiva （义大利名牌，高山靴是他的强项，每年都在更新，改进，很多国内的款式都以停产了，分为Climbing or Approach/Mountain running/Mountaineeing/Trailsport四个系列） AKU （义大利的牌子，国内没有代理，不过看到过几双此牌子的徒步鞋和森林工作鞋，很不错，朋友也有用的，感觉不错，可惜没有我的码，不然我就买了，这个牌子的特点是森林系列，包括狩猎和森林工作系列，都是全皮高腰GORE-TEX，很PL，而高山系列的鞋子比较少，分Multiterrain/Hiking/Mountaineeing/Backpacking/Forest五个系列） Raichle（瑞士的牌子，所有的了解全是从网站和听说的，不过感觉是比较棒的牌子，也出过类似La sportiva的OLYMPUS MONS EVO那种超级雪套靴，共有 Hiking/Mountaineeing/Backpacking/Black boots/Multifunction/Urban outdoor六个系列） GARMONT （国内比较畅销的牌子，但是好象他的滑雪靴和滑雪板才是他的主打，经常看电视旅游节目，只要介绍国外滑雪胜地都能看到这个牌子的滑雪靴在节目中被拍到，户外鞋分Mountain/Approach/Backpacking/Hiking/Adventure/Trail sports六个系列！） GARMONT登山鞋 LOWA （德国的著名登山鞋制造商同时也产军用靴，他的高山靴既有皮质的也有塑料壳的，而且在他的重型徒步鞋里也有几双鞋采用双层鞋那种脚踝固定的形式，此品牌也有滑雪靴，共分Mountaineeing/Backpack/Hiking/Trail/Casuals/Sport sandals/Task force/Snowboots/） 3.Dolomite (也是义大利的牌子，主打是滑雪部分，国内有看过他的拼皮徒步鞋，感觉质量不错，价格也比较便宜，此品牌也有一些不错的高海拔攀登靴，户外鞋共分Expert/Explore/Wildlife/Landscape四个系列) Salomon （该牌子产品线很广，只要以滑雪为主，也有服装等等，户外鞋分Mountaineeing/Hiking/Trekking/RunningWater sports等） A solo （大家都很熟悉的牌子了，放在第三是因为我个人不喜欢！嘿嘿！） Montrail，Vasque （不说了，地球人都知道，老美的鞋子，个人总感觉老美做鞋和欧洲还是有差距） Zamberlan （很多人喜欢，但我感觉还是偏休闲，高阶鞋样子也太难看！） Treasta，HB Nature bsp; （韩国鞋，个人感觉还行）！

一.足够的money (以预算的130%——150%为佳) x0dx0a二.装备： x0dx0a1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出) x0dx0a2.有效证件：身份证，学生证(可打折) x0dx0a3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤; x0dx0a如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽 x0dx0a4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕 x0dx0a6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺 x0dx0a7.照相机(备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等)，足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯 x0dx0a三.日用品 x0dx0a1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾 x0dx0a2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等) x0dx0a3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋 x0dx0a4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨伞 x0dx0a5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀 x0dx0a四.文具 x0dx0a1.笔记本，电话本，笔(签字笔，圆珠笔，铅笔)，手机充电器，手机备用电池，电吹风(不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜) x0dx0a2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒(救生用)，信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸 x0dx0a3.封口胶(宽的那种)，双面胶，别针(大小不同规格的) x0dx0a五.食品 x0dx0a足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生) x0dx0a六.药品： x0dx0a药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) x0dx0ax0dx0a徒步旅行中的注意事项 x0dx0a比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题： x0dx0a1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 x0dx0a2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 x0dx0a3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。 x0dx0a4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 x0dx0a5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 x0dx0a6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。 x0dx0a7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。 x0dx0a8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。 x0dx0a9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 x0dx0a10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。 x0dx0a11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。 x0dx0a12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。 评价答案 您已经评价过！好:1 您已经评价过！一般:0 您已经评价过！不好:0 您已经评价过！原创:0 您已经评价过！非原创:0

舒适度还是可以的，外形设计比较大众化，在专业性能上没有特别突出的特点鞋面：采用台湾优质反毛皮，耐磨，防泼水防虹吸处理。鞋头采用坚韧立体橡胶印刷材料，耐磨且不易变型，立体动感。里衬：采用GORE-TEXXCR防水透气内里薄膜，干爽、透气、防水，防脚臭，所搭配鞋带及网布经过防水处理进行严格GORE-TEX材料防水测验，确保防水透气性能稳定，是户外运动的理想选择。大底：上层采用减震碳尼龙的支撑片，在保持以往钢片的同时，各部分厚薄软硬均根据脚掌的曲折动作设计保证鞋掌曲折控制、承托受力合理及稳定性。中层为微孔发泡EVA层，后跟附有RB缓冲，在冰天雪地的低温环境亦可发挥其作用。底部采用耐磨、高密度的进口合成橡胶、具有良好止滑耐磨效果，吸盘式颗粒专业设计的花纹更加中国山地特点。

如果是太便宜恐怕用不住，因为你不是单日的郊游。 你是徒步而且要去的地方很远。所以给你以推荐，这些东西保证用的住，而且价格非常合理。背包：普尔兰德（pureland） Shangrila 50或65 淘宝价格350左右 轻型徒步包帐篷： 双人：牧高笛 冷山2 AIR 双人帐蓬 淘宝价格 300左右 单人：山鹰09款超轻野营帐单人帐蓬防潮垫子：普尔兰德 的六边形 淘宝价格50左右睡袋：棉的推荐欧拓350 ，羽绒推荐 天石的。炊具：火枫 的不错 100左右。冲锋衣和冲锋裤：牧高笛的不错。200-500之间。抓绒衣：迪卡侬 淘宝卖 49的 就足够了。徒步鞋：金帝狮，极星 价格要200-500 左右的，高帮的。溯溪鞋：选择骆驼或者桀骜的都行。我的推荐已经是最低价格的品牌了。而且都非常的耐用。

以下是涉水鞋品牌推荐：* 悍途：该品牌专注于户外运动鞋、服装及各类装备的设计、开发和生产销售，致力于为中高端消费者提供完美户外体验，保持卓越的领先科技和前沿的多元时尚设计。* RAX：该品牌是国内专业生产户外运动装备的厂家，其产品包括防水登山鞋、登山鞋、户外徒步鞋、防水雨鞋等。* 探路者：该品牌是中国领先的户外品牌之一，其产品包括防水徒步鞋、攀岩鞋、防水保暖羽绒服、冲锋衣等。* tfo户外：该品牌是专注于户外装备的制造企业，其产品包括防水登山鞋、登山鞋、徒步鞋等。* 幸运叶子：该品牌主要销售户外装备和运动服饰，其产品包括防水徒步鞋、速干衣裤、户外背包等。* 伯希和：该品牌是中国领先的户外品牌之一，其产品包括防水徒步鞋、保暖羽绒服、速干衣裤等。* 第一户外：该品牌专注于生产高品质的户外装备和运动服饰，其产品包括防水登山鞋、登山鞋、攀岩鞋等。* 361度：该品牌是中国知名的运动品牌之一，其产品包括防水徒步鞋、攀岩鞋、保暖羽绒服等。* crocs户外：该品牌主要生产夏季和春秋季的户外凉鞋和帆布鞋，其产品包括防水凉鞋、夏季沙滩凉鞋等。* 骆驼户外：该品牌主要生产夏季和秋季的防水登山鞋和徒步鞋，其产品包括防水登山鞋、徒步鞋等。* 牧高笛：该品牌是中国知名的户外品牌之一，其产品包括防水徒步鞋、攀岩鞋、保暖羽绒服等。* 日高：该品牌主要销售男女款式的防晒衣、防风衣以及夏季短裤、冬季棉裤等户外类服装，其产品包括防晒衣、防风衣等。* 鸿星尔克：该品牌是中国知名的运动品牌之一，其产品包括防水徒步鞋、攀岩鞋等。* Northland：该品牌主要生产夏季和秋季的防水登山鞋和徒步鞋，其产品包括防水登山鞋、徒步鞋等。* 迪卡侬：该品牌是全球知名的体育用品零售商，其产品包括防水登山鞋、攀岩鞋等。* 北面：该品牌是美国著名的户外品牌之一，其产品包括防水登山鞋、登山鞋、徒步鞋等。* 特步：该品牌是中国知名的运动品牌之一，其产品包括防水徒步鞋、攀岩鞋等。此外，还有KANTUKAN、凯乐石等品牌也是不错的选择。总体来说，选择适合自己的涉水鞋时，需要根据自己的需求和预算来选择合适的品牌和款式。

探路者作为一个比较资深的户外品牌，这么多年一直是非常受欢迎的，她家不仅是冲锋衣做的非常好，很多徒步鞋和登山鞋也特别棒。下面我给大家讲讲探路者鞋子质量怎么样？探路者鞋子好吗？ 探路者鞋子质量怎么样 这是我第一次唉探路者家买这种款式的徒步鞋，感觉还是非常不错的，鞋子的做工很好，穿着也特别舒服，鞋面的包裹性相当不错，唯一不太喜欢的可能就是感觉鞋底有点硬了，不过徒步鞋好像都是这样!尺码合脚，比较舒适，满意。个别部位皮料稍有厂瑕疵，倒是不影响穿着。防滑性能好!这个价位非常值得了。 这双探路者是给妈妈买的，她说大小正好，但是感觉底比较硬。颜色不错，款式也很好看，物流速度很快。包装的很结实。我妈出去走走试试，一会儿说一下感受。总体来说还挺满意。比那个退掉狼爪舒服多了。和几年前的夏季鞋一样一如既往的好。主用山地!比较喜欢户外的，探路者是我第一个接触的，始终如一。给老公买的，他第一次穿这种户外鞋子，觉得很舒服，很宽松，质量真的很好，码数也正，很不错哦，就是鞋码个人感觉略小一丢丢。很适合用来爬山徒步。性价比很高!穿着很舒服，就是颜色有点深了，总体来说还是很满意的。 我穿探路者鞋10多年了。这次买的这双非常舒适，刚到就穿上，走了一段路，脚部非常舒服，无论在草地，崎岖的道路，水泥路人行道，脚部触感舒服!保暖、耐磨，很适合户外活动的你!值得推荐!探路者的东西还是非常棒的，每年双十一都得在这花几千。 自从老公穿了这个牌子的鞋以后，就认准他家的鞋了。已经买了N次了。去年买的高帮的，今年又买了双低帮的，双12的活动挺合算的。鞋子大小合适，不夹脚，保暖，防滑，设计美观，尺码很标准，与平时运动鞋的尺码一样，值得买哦，还会再来。探路者鞋子可以退货吗 探路者的专柜和网店都是支持一周内退换的，大家在购买的时候可以放心，尺码按照平时运动鞋的尺码来选择就可以了，而且她家鞋子质量特别好，一般是不会出现质量问题了，只要尺码选对了，一般是不会需要退换的。探路者鞋子适合人群 探路者的鞋子比较适合经常参加户外运动的人，因为她家的鞋子大多都是户外鞋，像徒步鞋、登山鞋这种，日常穿可能会不太适应，不过探路者也是有部分日常款的运动鞋的，大家在挑选的时候要根据自己的需求选择自己需要的功能。

接触徒步运动三年。自己及身边的小伙伴尝试过几个主流品牌的，scarpa，la spartiva，tnf等等。个人比较推荐scarpa和la的。这也是户外鞋（徒步鞋和高山靴）里排名数一数二的。徒步鞋该有的特点主要是防水，透气，另外个人觉得鞋底也该稍微硬一点不然一段路程下来脚会容易疲劳。综合这几点，一般鞋面材料gore-tex跟vibram鞋底是标配。一开始提到的那三种品牌都有这配置的产品。购买：the north face是在国内最容易买到的，但是店里价格也不便宜，起码一千多才能买到。scarpa购买比较不方便，国内没有专卖店，我只晓得三夫有卖，我自己有一双scarpa的徒步鞋，是去三夫试好了脚码以后上淘宝买的，不用担心有假货，毕竟比较小众，比较建议海淘之类的途径来购买，加运费也就1000左右。la spartiva按以上两种方式都可以购买，整体水平跟scarpa差不多。当然还有如lowa等品牌也不错，我觉得价格比scarpa还要贵一些，也没穿过，就不具述了。如果预算足的话，上面那几个牌子的鞋都可以买，不足的话这样考虑下列因素：优先度顺序：gore-tex材质、Vibram底、event材质……

问题一：户外的狼爪JACK WOLFSKIN的户外鞋怎么样？和哥伦比亚以及TNF比怎么样？ 狼爪户外鞋子不怎么样，这牌子德国的，定位于2线偏下。7折以下可以直接忽略 Columbia是偏重于休闲，尤其是鞋子，一般玩玩还行，玩专业的算了 TNF服装很不错，尤其是几个Pro shell的，但是鞋子……和狼爪差不多 鞋子里，我推荐几个牌子你可以看看 登山鞋，BESTARD，LOWA，CRISPI，LA SPORTIVA，MEINDL，scarpa这是欧美几家顶级登山鞋品牌，当然也做徒步 越野跑，低负重徒步：Salomon，TEVA，ASOLO，Vasque。这些牌子也有登山鞋，但是我更喜欢他们的越野跑 追求性价比：Treksta还不错，就挨个比狼爪便宜，质量更好 以下几个牌子鞋子不要买 TNF《――质量不咋地 GARMONT，曾经的意大利一线品牌，转产国内后质量差的厉害 Ozark，这个不说了，伪名牌 探路者《――质低价高的典范 迪卡侬高端的部分鞋款很骸错，例如F900trek，保加利亚产，1299 问题二：狼爪的徒步鞋，好不好 您好，1gear装备网很高兴为您解答。 狼爪是德国第一大户外运动用品品牌，也是欧洲户外市场上最重要的品牌之一。他的徒步鞋透气舒服，加固防护，耐磨轻盈。希望我的回答能够帮助到您。 问题三：请问狼爪的鞋子怎么样啊？想买徒步鞋。 狼爪的鞋子我穿过，挺舒服的。但可能是因为我户外徒步常常会去到有水的地方，所以感觉狼爪的鞋防水性能不是特好。后来一个清楚外装备的朋友推荐了阿迪达斯户外品牌，我就入手了一双他家的八月新款徒步鞋，穿出去挺多次了，感觉它还挺防水的，很适合我。而且我知道一些专业的户外运动员都会选择他家的装备，所以还放心的。 问题四：狼爪的鞋子怎么样，性能如何？ 这个要是翻山越岭的很适合 问题五：狼爪的鞋子怎么样？谁给点意见。 其实狼爪的鞋子还可以，像登山这种活动穿都还行，就是比较笨重的样子，不如adidas TERREX的鞋子轻巧，像五月新推的一款女式CC BOAT SLEEK户外水鞋，只有120克，还搭载了由孔状的氯丁橡胶材质组成的360度CLIMACOOL，另外鞋底的排水系统还搭配了TRAXION材质的外底，是相当不错。 问题六：狼爪的鞋子怎么样？跟阿迪达斯户外的鞋子相比怎么样啊？ 穿过狼爪的鞋子，不知道为什么很磨脚，换了阿迪达斯户外的鞋穿就没出现过这种况了。阿迪达斯户外8月推出的户外防水鞋SWIFT R，防水性能超级赞。爬山碰到了下雨，就鞋子表面湿了，里面还很干燥。 问题七：狼爪的鞋子怎么样？有了解的吗 我还是挺喜欢狼爪这个牌子的，一般出去旅游的时候都是必备狼爪的帐篷，背包，但是鞋子只在很早的时候穿过一段时间，印象中还可以，不好不坏的那种。我现在比较喜欢的鞋子是阿迪达斯户外的，款式很多，设计也很贴心，还每个月都推新款。比如我刚到手的九月新款TERREX AGRAVIC GTX越野跑鞋，不仅抓地力很强，而且还采用了GORE-TEX科技，防水透气，上次出去突然下雨，别人的鞋都湿了，我这双鞋里面一点没进水！ 问题八：狼爪的鞋子怎么样？去户外时穿 a d i d 问题九：狼爪的鞋子怎么样？跟阿迪达斯户外比呢？ 狼爪和阿迪达斯户外都挺不错的，不过两者一对比，我更喜欢阿迪达斯户外。拿我新入手的那双阿迪达斯户外9月新款TERREX AGRAVIC GTX越野跑鞋来说，超强抓地力是我选择的最主要原因之一，因为它让我在野外行走的更放心，不用担心会有摔倒的风险。另外它还采用了GORE-TEX科技，防水透气性能也非常可靠！ 问题十：狼爪的鞋子怎么样？穿过的来介绍一下，谢谢~ 以前穿过狼爪的鞋子各方面还行。

问题一：国内什么牌子的户外登山鞋好 rax 一般而言，因人而异的； 牌子太多，自己合脚舒服，物美价廉的才是最好的。 户外鞋子一大特色就是功能性较强，且耐用。功能性就是保暖防水耐磨耐刮，适合于户外作业或者经常旅游的人士选用；耐用就是爱护使用以及打理，一般能穿三五年。 户外鞋子攻较贵，这是他的一大弱项，但是折算为使用里程以及所需花费的话，平均一公里五毛左右，如果几双交替使用的话，费用更低。 个人建议，自己使用不追求品牌的话，普通小牌子即可，例如户外特工，骆驼，金帝狮等等，价格100~300元不等；如果追求品牌的话，探路者、kingcamp，Ozark，TNF，哥伦比亚等等，价格约为500~1000元左右；如果追求时尚舒适以及品牌的话，有Salomon、Las Portiva，Bestward，Asolo，Vasque、Lowa、Crispi等等，价格800~3000元不等。 鞋子好不好，只有自己的脚最是最好的选择者。 别人说的，仅供参考。 问题二：国产徒步登山鞋哪些品牌比较好 xgn户外登山鞋不错，我买过几双，登山的时候穿起来比较舒适. 问题三：国产登山鞋哪个牌子好 国内一线的的都可以，现在很多国外的牌子也是在国内生产，我穿过探路者的不错 问题四："国产登山鞋什么牌子好？ " clorts洛弛， 名气虽然没骆驼、探路者大，但性 价比高，同等价位质量比其它国产牌子要好！毕竟是专做户外鞋的，质量有保证！ 问题五：登山鞋什么牌子好 作者：妖怪嬉皮 链接：zhihu/...355303 来源：知乎 著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。 登山鞋主要包括了高山靴和徒步鞋，个人使用下来，高山靴一般情况下，皮质的以意大利的La Sportiva，德国的Meindl和西班牙的Bestard为优，塑料材质以Koflach最为著名，国内一般很少有实体店会真正销售高山靴，即使选购大部分人也会选择La Sportiva（TB等渠道）。 徒步鞋的选择范围相当广，目前户外店中大多以选择Lowa为主，Scarpa也不温不火，而前些年比较火的Garmont更是逐渐落寞，反而solomon有异军突起之状，但他们更有优势的是越野跑鞋等轻量化的鞋子。商场中，一般选择TNF，Merrell的居多，国产品牌中Kailas，Ozark，探路者的价格会比洋品牌便宜一些，也可以选购。 下面贴一套几年前编写，用于公司内部培训的材料显摆一下~ 如同服装中的Hard Shell Jacket在国内被称作“冲锋衣”一样，国内户外爱好者乃至品牌商大多将山地户外用鞋简单分为“登山鞋”和“徒步鞋”，而按照欧美国家对登山鞋的分类，登山鞋其实是一个大类――并非子类，登山鞋主要包括了高山靴和徒步鞋，下文对登山鞋的分类也将按照欧美的标准。 国外比较权威的户外书籍中对鞋子的分类如下： Mountaineering: the freedom of hills（国内译作《登山圣经》）：“登山鞋（皮靴、半皮靴和双重靴）；重型徒步鞋；轻型徒步鞋；健行鞋；轻便户外鞋” The Backpacker"s Handbook：“Running & Trail Shoes；Lightweight Boots；Medium Weight Boots；Heavyweight Boots；Sandals” 高山靴 欧美对于高山靴的定位，主要分为阿式攀登（Alpine）、高海拔攀登（High Altitude）或极地探险（Extreme Exploration），前者主要是单层皮靴，适合夏季高山、冬季快速攀登（1-3天）或冰川旅行，一般用于5000-6000米的雪山，这种靴子都相对较轻，采用防水、保暖材料作衬里，保温性能一般；后两种靴子主要是用作7000米以上的雪山攀登，其特点是大量使用保暖材料和防水材料做衬里，一般为是带保暖内靴的双层结构，有的还会带雪套或超级雪套。 ① 单层皮靴/半皮靴：皮质高山靴的历史几乎和阿尔卑斯登山的历史一样悠久，最好的皮靴几乎都集中在阿尔卑斯山周围的传统的欧洲制鞋业国家，如意大利、德国和西班牙等。单层皮靴的外层皮面都采用了防水工艺，比如皮质浸硅油、或者涂防拨水剂等，这样可以大大减轻皮面吸水的情况，靴子内加上全包裹的防水透气材料内衬（如Gore-Tex），内部使用各种保暖纤维，如新雪丽材料，以获得保暖效果。而采用皮革与复合材料（如Cordura）制成鞋面的单层半皮靴则在重量上会更轻，具有柔软而坚韧、耐磨损易维护的优点。 适用环境：三季攀登5000-6000米的山峰，或者冬季攀登3000米左右的山峰。 推荐款：Meindl Air Revolution 9.0，La Sportiva Nepal EVO GTX ② ......>> 问题六：户外鞋哪种品牌好 登山鞋，选德系的，意大利产的。 国产的，不要选一些山寨品牌。。 网上销量都是骗人的。 问题七：国产登山鞋什么牌子好 探路者家的不错，国内一线的都可以 问题八：登山鞋什么牌子好？请真正的老驴回答 国内的也就探路者了，对其他的没好感！ 其实国外的品牌也可以，始祖鸟之类的就不用考虑了。工薪阶级可以接受的，比如狼爪、乐斯菲斯、哥伦比亚之类的。1000左右就可以拿下。 阿迪达斯就别考虑了，根本不是做户外的，除了足球鞋，阿迪达斯就没什么好的了，个人见解。买了一双阿迪达斯户外鞋，内网18天就磨坏了，客服告诉我说是外力作用，我也就呵呵了！ 问题九：你觉得哪个牌子的登山鞋质量好，价格还适中？ 我觉得你去军品店看看那些国产普通没名气的的登山鞋质量就非常好。也就300~400元。 问题十：登山鞋什么牌子好 20分 您好，很高兴回答你的问题登山鞋什么牌子好。 其实现在国内的已经有很多的做工，个人觉得没必要追求国外的啦。 首先，登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。防水性是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。 国内做的好点的，就迈途，骆驼。这都是我穿过的。 我可是很认真选来的，以下是我在百度找的，肯定对你有帮助的。 千里之行，始于足下。登山鞋是驴友们户外登山优先考虑采购的装备。选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的登山鞋非常重要，但如何选择一双合适自己的登山鞋，主要在于要适合自己的脚和自己的登山路线。 1、尺码，当然是首要考虑因素了。不同鞋子的尺码标准会有一定程度的不同，国内外鞋子的尺码标准也不同，所以最好的解决方法当然就是穿上脚试了。 2、登山途中我们一定会遇到特别潮湿的环境或雪地，这是难免脚部会有些许潮湿，这就要求好的登山鞋必须要有足够大开口空间，即使在很潮湿的环境下依然能方便的穿脱。 3、登山鞋对防水性要求很高，无疑鞋舌部分是防水最薄弱的一环，所以购买时一定要仔细检查鞋舌的设计是否足严密，足够防水。 4、在行进中难免会有踢踏前方障碍物的时候，这就要求一方面脚趾和脚后跟部分必须要有足够的织品保护，另一方面鞋尖要够硬，以保护脚趾。同时鞋跟也要够硬，增加行进时的稳定度，也是为了在雪地中能踏出立足点。 5、做工在鞋类产品上很难从外观辨别出好坏，你只能在鞋帮的胶合处、鞋舌的线缝是否整齐这些细节地方来看啦。鞋子侧边和鞋身的缝合线必须要紧密牢固，一来防水性好，二来鞋底更牢固,三来是否透气。 6、鞋子穿上脚时，多走动几步，要感觉脚部是否适应，感觉一下有没有缝合不严的边角会搁着脚。鞋子不能太紧，以免束缚住脚，使脚部的血液流通不畅，导致的行进时脚部血液不足而发冷。鞋子前后空间要合适，不宜太小或太大。前后空间太小，脚趾会抵住前面，使脚趾受伤，空间太大鞋容易脱脚。人的脚在下午、傍晚会比上午大一些，这个因素在试鞋的时候也要考虑到。 好了，说了那么多，不知道登山鞋什么牌子好这个问题你懂了没有。 先去睡了。bye

登山鞋主要包括了高山靴和徒步鞋，个人使用下来，高山靴一般情况下，皮质的以意大利的La Sportiva，德国的Meindl和西班牙的Bestard为优，塑料材质以Koflach最为著名，国内一般很少有实体店会真正销售高山靴，即使选购大部分人也会选择La Sportiva（TB等渠道）。徒步鞋的选择范围相当广，目前户外店中大多以选择Lowa为主，Scarpa也不温不火，而前些年比较火的Garmont更是逐渐落寞，反而solomon有异军突起之状，但他们更有优势的是越野跑鞋等轻量化的鞋子。商场中，一般选择TNF，Merrell的居多，国产品牌中Kailas，Ozark，探路者的价格会比洋品牌便宜一些，也可以选购。下面贴一套几年前编写，用于公司内部培训的材料显摆一下~如同服装中的Hard Shell Jacket在国内被称作“冲锋衣”一样，国内户外爱好者乃至品牌商大多将山地户外用鞋简单分为“登山鞋”和“徒步鞋”，而按照欧美国家对登山鞋的分类，登山鞋其实是一个大类——并非子类，登山鞋主要包括了高山靴和徒步鞋，下文对登山鞋的分类也将按照欧美的标准。国外比较权威的户外书籍中对鞋子的分类如下：Mountaineering: the freedom of hills（国内译作《登山圣经》）：“登山鞋（皮靴、半皮靴和双重靴）；重型徒步鞋；轻型徒步鞋；健行鞋；轻便户外鞋”The Backpacker"s Handbook：“Running & Trail Shoes；Lightweight Boots；Medium Weight Boots；Heavyweight Boots；Sandals”高山靴欧美对于高山靴的定位，主要分为阿式攀登（Alpine）、高海拔攀登（High Altitude）或极地探险（Extreme Exploration），前者主要是单层皮靴，适合夏季高山、冬季快速攀登（1-3天）或冰川旅行，一般用于5000-6000米的雪山，这种靴子都相对较轻，采用防水、保暖材料作衬里，保温性能一般；后两种靴子主要是用作7000米以上的雪山攀登，其特点是大量使用保暖材料和防水材料做衬里，一般为是带保暖内靴的双层结构，有的还会带雪套或超级雪套。① 单层皮靴/半皮靴：皮质高山靴的历史几乎和阿尔卑斯登山的历史一样悠久，最好的皮靴几乎都集中在阿尔卑斯山周围的传统的欧洲制鞋业国家，如意大利、德国和西班牙等。单层皮靴的外层皮面都采用了防水工艺，比如皮质浸硅油、或者涂防拨水剂等，这样可以大大减轻皮面吸水的情况，靴子内加上全包裹的防水透气材料内衬（如Gore-Tex），内部使用各种保暖纤维，如新雪丽材料，以获得保暖效果。而采用皮革与复合材料（如Cordura）制成鞋面的单层半皮靴则在重量上会更轻，具有柔软而坚韧、耐磨损易维护的优点。适用环境：三季攀登5000-6000米的山峰，或者冬季攀登3000米左右的山峰。推荐款：Meindl Air Revolution 9.0，La Sportiva Nepal EVO GTX② 双层皮靴：双层皮靴的设计意图是既保留了皮靴灵敏的特点，又提高了温暖舒适性，但款式少且选择范围非常小，只有为数不多的若干品牌完全使用皮革制作双层皮靴，所使用的皮革更是顶级的perwanger皮革。适用环境：三季攀登6000-7000米的山峰，或者冬季攀登5000米左右的山峰。推荐款：Bestard TOP ALPINE PRO③ 双层复合靴：大量采用复合材料（如Kevlar）替代皮革，整双靴的靴面可能完全没有皮革成分，相比双层皮靴，双层半皮靴重量相对更轻，更易维护，其可选择的品牌范围也更广。适用环境：三季攀登6000-7000米的山峰，或者冬季攀登5000米左右的山峰。推荐款：La Sportiva Spantik④ 双层塑料靴：由于远征探险的时间长、攀登进度慢，所以要求防水、保暖性能更好的靴子，双层塑料靴在这方面更突出。塑料外靴具有很好的防水、隔热作用。内靴一般是由海绵泡沫材料或者化纤保温材料制成的。此外，塑料靴还有一个独特的优点，进帐篷之后可以穿着内靴活动，晚上睡觉还可以把内靴塞到睡袋里，从而保持内靴的温暖干燥和穿着舒适，使用非常方便。但双层塑料靴比较臃肿笨重，在雪线以下穿着很怪异，且运输携带不方便，而且塑料靴的外壳比较坚硬，在技术难度较高的路线上，感觉不如皮靴灵敏。适用环境：攀冰；三季攀登6000-8000米的山峰，或者冬季攀登5000米左右的山峰。推荐款：Koflach Arctis Expe，Scarpa Omega⑤ 双层雪套靴： 集成Gaiter（雪套）或Super Gaiter（超级雪套）的双层雪套高山靴，是寒冷恶劣环境的必需品，尤其是双层超级雪套靴是高海拔攀登以及极地探险时的必备。超级雪套覆盖了除靴底外的整个靴子，大大的增加了保暖性，穿着较双层塑料靴更灵活，防护充分，另外也不同于普通雪套——经常移位需要重新调整好位置，缺点是破损难于修复。适用环境：攀登8000米以上山峰，冰川线路，高海拔雪山北坡线路，极地探险。推荐款：La Sportiva Olympus Mons EVO，Scarpa PHANTOM 8000徒步鞋（由于选择太多，因此不做品牌推荐）这是目前国内认知度最高、市场销量最大的一类登山鞋，市面上（户外店和商场）所销售的90%“登山鞋”若按功能划分，其实都应该算是徒步鞋。一直以来，国内众多消费者乃至从业者，都将徒步鞋中的低帮鞋认作“徒步鞋”，以为高帮鞋是“登山鞋”。做个简单类比，若将户外鞋比作户外服装，那登山鞋就是外衣，而徒步鞋就是冲锋衣。① 轻型徒步鞋（Hiking Boots）：这类鞋子大多采用尼龙布及皮革制成，着重于透气性和轻量化，重量一般在900g以下（单只），为大步快行而设计，一般鞋底较软并没有侧部支撑，以便在穿着上更舒适，且不必花费太多的时间来适应。有些鞋子采用防水衬里或特殊设计提升其防漏功能，但防水性较差，这类的鞋子并不适合长距离负重徒步活动。适合环境：低海拔徒步；平坦的土路或简单山脊路；短距离的小负重。② 中型徒步鞋（Trekking Boots）：这类鞋子使用皮革、尼龙布或其他复合材料混合制成，在设计上加强了其坚固耐用性，鞋底更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。重量一般在1200g左右（单只），鞋帮高度在13cm以下，用以保护使用者的脚踝，有用防水透气材料作衬里（如GTX防水袜套），可以在防水衬里（一般为鞋舌）以下水面或雨中行走，但这类鞋子大多无法配合冰爪在雪地使用。适合环境：中低海拔徒步；粗糙的路面，陡峭的山路或碎石路；中长距离的中等负重。③ 重型徒步鞋（Backpacking Boots）：此类鞋的鞋面所用皮革更厚（Nubuck），复合材料也会使用Cordura面料，在大底和中底间还有TPU支撑，以增强鞋底的硬度，可以防止鞋底变形，并增强抗冲击力。重量一般在1500g左右（单只），鞋帮的高度通常在15cm以上，具有较强的支撑力，可以有效地保护踝骨减少伤害。基本上都使用防水透气材料作衬里，以及对外皮进行防泼水处理，从而可以在防水衬里（一般为鞋舌或脚踝）以下水面或雨中行走，有的款式可以上冰抓。但由于这类鞋坚硬且不易弯曲，因此建议在外出使用前先行适应。适合环境：中高海拔徒步，路线陡峭而复杂，包括粗糙路面、冰河路、碎石路、绳索路乃至无路；中长距离的大负重（负重接近体重30%时）

1、网球鞋 网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒。 2、跑步鞋 跑步鞋，尤其是那种网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量，起跳非常轻盈，跳得远。 3、徒步鞋 徒步鞋，鞋底也是防滑的，鞋面柔韧度好，可以增加和地面的摩擦力，立定跳远时，跳得比较远。 4、普通白球鞋 如果你没有太多的钱来买运动鞋，就买一双帆布面的普通白球鞋，轻便、透气，底子也是橡胶的，可以防滑，以前的孩子们都穿这种鞋，跳远也比较合适。

新版重庆户外店及俱乐部介绍（2007版仅供参考）新版重庆户外店及俱乐部介绍（2007仅供参考） 不喜欢冒泡，今天冒一个。最近因为要出行，所以根据原来的“重庆户外店”目录到处转老一圈户外店，发现很多店关门老，很多店搬家老。走老不少冤枉路。而且经常在坛子里面看到大家在问重庆的户外店的地址什么的。所以从坛子和其他网站搜集老一哈，重新出一个，虽然修正整理了不少，但是估计不准确的地方还是很多，还有很多没有说到。反正大家跟帖补充修正。 解放碑周边 日高户外用品店（奥索卡商场专柜） 地址 1 ：重庆渝中区大都会五楼名店运动城 地址 2 ：较场口银太百货2F North the Face户外用品(罗斯菲斯） 地址：重庆渝中区大都会五楼名店运动城 电话： 先锋户外旅游用品 地址：重庆解放碑临江门 联系人：倩倩 电话：63799257//13101349597 BLACK YAK户外装备 联系人：悠游、太乙 地址：解放碑地王广场背后 电话：13320352256 66659796 13708312764 66650206 大自然户外用品店 地址：渝中区和平路151号（平街上一楼,原和平路209号下行50米，潘家沟车站旁） 电话：63030468 86201044 66769098 重庆市蜀山户外探路者户外用品专卖店 地址： 重庆市大都会广场5楼543A 联系人： 刘雅霜 电话： 023 63801093 山人户外 地址：较场口朝万豪酒店方向好乐迪歌城旁边 联系人：冰冰 电话：13389656522 极限旅游用品户外 地址：重庆市苍白路73号（红崖洞小羊馆正对面，维也那火锅城楼下） 联系人：姜必均 电话：60681198、63723518、13883095287 沙木尼户外 地址：渝中区临江门大唐广场顶层广场右侧一楼16号(原现代书城顶层广场) 电话：13708321112 13883212616 驴友会直销店 旧店地址:上清寺401起点站旁负二楼15号, 新店地址:观音岩车站神女峰宾馆大门旁. 电话：63863782 联系人：杰哥。 山水行户外店 地址：解放碑大世界电脑城二楼 电话： 重庆侠客行户外旅游探险用品店 地址： 重庆市渝中区五一路25号 联系人： 旗鱼 电话： 023-66997887 重庆市晴朗户外用品店朝天门店 地址： 重庆市港渝广场体专市场6-24号 联系人： 赵红霞 电话： 023-63904916 重庆市好望角户外用品店解放碑专卖店 地址： 重庆市解放碑书城侧门 联系人： 胡前 电话： 02363810235 重庆旅行家户外店 地址： 重庆市渝中区民族路92号 联系人： 杨艳 电话： 023 63700601 江北区周边 新感觉户外（重庆市新感觉户外运动文化有限公司） 地址：江北渝北北城天街运动城3楼 电话：66751730 68577862 1336818678 于晖 北城天街商场 地址：北城天街底楼商城 品牌：奥索卡，探路者，日高 重庆山语涧户外用品江北店 地址： 重庆市江北区黄泥塝皇冠自由城2楼（红黄路355号附34号） 联系人： 王小姐 电话： 13637761917，023-67085135 重庆拓荒者户外用品店江北店 地址： 重庆市江北区市节能中心门面24号 联系人： 林小姐 电话： 13594258138 两路口周边 山鹰探险运动俱乐部 地址：重庆市两路口体育场13区 电话：63868556/63614027/63871745 天晴户外运动俱乐部//天晴攀岩场 电话： 电话：63625136(俱)/63876277(攀) 13908338383王勇 东九阳户外装备店 地址：重庆两路口皇冠大厦负一楼 电话：63618205 63611692（F） 66858126（余东） 13983086786余东 无间极限户外店 地址：两路口皇冠大扶梯检票口 联系人：023-66123631 13752832386 010-83162686，FAX：010-83169827，013366233294 野山阿虎 重庆市在路上旅游户外用品店 地址： 重庆市渝中区体育路36号 联系人： 邹云礼 电话： 023 63629097 重庆拓荒者户外用品店两路口店 地址： 重庆市渝中区体育村2号附2号 林先生 林小姐 电话： 02363630030 重庆远山户外用品店两路口店 地址： 重庆市渝中区两路口中山支路21号4-1 联系人：水 电话： 023 63531655 重庆飞鸟户外 地址： 重庆市渝中区中山三路3号 联系人： 李勇 电话： 023－86598671 石桥铺周边 北京兄弟连户外重庆店 地址： 重庆市高新区渝州路华宇名都29附42号 驼铃户外 地址:石桥铺"华宇.名都"商城好吃一条街100号(西亚大酒店旁) 联系人：川川 电话:13330277370 逸捷户外店 地址：高新区南方花园A区32-2 科园四路路口（本色歌城对面） 联系人：敏儿 电话：67200618 沙坪坝周边 奥特多户外用品店 地址：沙坪坝图书馆一楼（陈家湾半月楼） 联系人：王大勇 电话：65468815 66961458 13708318683 自由者野营装备店 地址:：沙坪坝小新街29号八中正门对面(400030) 电话：65338582. 西部户外野营探险用品店 地址：重庆市沙坪坝区学林雅园B2－5－13门市 联系人：疯神 电话：(023)60691598(李利)； 66660067 杨家坪周边 劲博户外 地址：杨家坪跃华商场d203号 电话：13647625901 行健户外 地址：行健户外-凌云店(杨家坪步行街大屏幕后街2楼) 电话：66700648,13708358832 上清寺周边 重庆市阿图姆户外用品店 地址：重庆市渝中区人民路135-175号泰古广场2-41号（重庆市人民大礼堂旁） 联系人：蒙劼 电话：63619788、60613721 传真：63619788 联系人：66190258 13508364969 孤身走我路 一号桥周边 重庆行云户外运动有限公司 地址： 重庆市渝中区一号桥富城大厦平街层 联系人： 张戈 电话： 023-66951009 重庆野马户外用品店 地址： 重庆市渝中区一号前车站 电话： 0236653929 万州区 重庆万州区舞艰道户外 万州区新城路地下商场 电话：13388930571 重庆万州一路上户外 地址： 重庆市万州区太白路124号(百盛商城旁) 联系人： ggg 电话： 023-58128123 涪陵区 重庆涪陵区行野户外旅游用品店 店址：涪陵区兴华中路64号付4号 联系人：样重联系 电话：023-85690977 13012390322 重庆的户外运动俱乐部 户外旅游http://www.traout.com/ 穿越户外运动网http://www.traversing.com/ 户外新感觉http://travel.online.cq.cn/cqtravel/club/ 奥特多探险http://www.cqoutdoor.com/ 深呼吸户外用品 http://yhyl.51.net/ 重庆驴友会http://www.cqhiker.com/ 西部户外http://www.chinawestoutdoor.com/ 重庆山鹰http://www.myka.net/firend/sytx/ 绿色贝雷帽高寒探险http://www.green-beret.com/ 极地户外运动网 http://jd.cqtl.cn/ 行云户外俱乐部http://www.ever-way.com/ 重庆之窗驴行天下http://bbs.cqwin.com/forum1.aspx?forumid=61 重庆大学生户外联盟http://www.camelcq.com/bbsxp/ 行者户外网http://www.sinzer.com/ 重庆万州一路上户外 http://www.ylshw.com/ 纵难轻履探险俱乐部http://www.znql.com/ 行者无疆户外运动网http://61.186.251.151/hlnews/ 重庆驴友公社http://www.69life.com/ 重庆户外用品网http://www.cqoutdoor.net/ 万州穿行户外论坛 http://www.cxzhw.com/ 重庆洞穴探险队 http://www.cqcave.cn/

看老人的年龄多大。如果是平时上下班，散步穿因为不做剧烈运动，所以不建议买户外的鞋子，可以考虑底部松软，透气性好的鞋子。像北京人就很喜欢穿布鞋就是这个理。如果是稍微有一箱徒步的旅行，道路平整，可以选择户外的徒步鞋。如果是山路，且道路不太平整。建议穿登山鞋，高帮可以很好的保护脚踝。探路者的鞋还是很不错的。骆驼的鞋子我赶紧偏休闲皮鞋系列，穿的不多。

现在很多热爱运动的人都会买徒步鞋，在运动的时候穿，对脚部和腿部的保护效果非常好。下面我给大家讲讲徒步鞋可以登山吗？徒步鞋能跑步吗？ 徒步鞋可以登山吗 穿徒步鞋是可以登山的，但是一般专业人士都不建议这么做，我们一起来看看原因吧！ 绝大部分登山鞋都是高腰的，因为它要适应山路的崎岖，避免脚踝在凹凸不平的路段扭伤等，从材料上看，登山鞋的鞋底偏厚和硬，重量也要重很多，登山鞋的大底一般都是防刺防扎的，中底一般是有减震效果材料。并且登山鞋的防水透气性是一般徒步行无法超越。 徒步鞋与登山鞋相反，绝大部分是低腰的，因为徒步嘛，一般选择的路段不会太崎岖，但是徒步的路途长，时间长，所以徒步鞋做的排汗防臭效果好，比登山鞋轻多了，这是我认为比较重要的不同点，试想一下，你登山穿着徒步鞋，鞋底可能很快就要穿破，如果你徒步穿着登山鞋，那么重的鞋，走长久，真要应了一句话，叫做双脚如灌了铅一样重，估计要累死了，可能还会磨出脚泡了。徒步鞋能跑步吗 徒步鞋一般来说是不太适合跑步的，建议大家还是选购专业的跑鞋。徒步鞋的用途是以跋涉为主，所经路段路况有很多都是砂石路，或者是越外，鞋底比较厚，有弹性，走起来不隔脚，防水透气性能好，而跑步鞋主要以轻便为主，防水性一般，透气性好，穿着舒适，不会像徒步鞋那样感觉沉重。徒步鞋怎么选购 1、鞋底材料的选择：舒适性能与耐磨性能兼顾。在户外环境行走，各种路况都会遇到，而且走的时间长，这时候就要考验鞋子的耐磨性和舒适性了。那怎么才能辨别选购的徒步鞋舒适性能与耐磨性能俱佳呢?一个简便的测试方法是找一个30度左右的倾斜水泥平台，双脚站在上面，保持身体与地面垂直，不致下滑即可。 2、鞋子版型的选择：舒适性能与支撑性能兼顾。对徒步鞋的选购中，很多消费者对徒步鞋的要求更倾向于行走的舒适性。徒步鞋要穿的舒适，对鞋型有一定的要求。面对市场上众多外观时尚，鞋底瘦削，鞋身修长的徒步鞋有没有让你为之一动呢?这样的鞋型只能只能说中看不中用，穿上去会硌得慌，而且支撑性差，没走几步就能感受到鞋子对脚部的束缚。所以如何挑选徒步鞋，我们就应该选择徒步鞋在前掌以及前尖部位比较饱满且穿着上能够控制脚部翻转的鞋型。 3、徒步鞋帮的选择：户外徒步鞋有分低帮、中帮、高帮。这三种版型有各自的作用和长处，所以如何挑选徒步鞋这一方面还得依据自己户外活动的实际情况。一般，徒步鞋低帮款鞋底较软，支撑性差，适合在负重较小时，在平坦的乡村道路或山路行走;中帮徒步鞋款能裹住脚踝，具有一定的保护性，且鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，适合走山路、森林、羊肠小道的路况;高帮徒步鞋相对于前两种来，会比较严肃。强有力的支撑性能、防水抓地力强、负重大，如果行走的路线陡峭和复杂，负重接近体重30%时，那么徒步鞋挑选高帮款式是再合适不过了。徒步鞋怎么保养 1、新鞋初次穿着前，使用防护喷剂保养皮革，加强或恢复其拨水功能。喷涂前，去除鞋带，以确保所有隐蔽部位及缝隙(尤其是鞋舌附近的隐藏部位)都能喷涂到。 2、鞋子穿着使用后，松开鞋带，取出鞋垫，确保鞋子充分干燥，即使是数天的旅行，期间也不要忽视对鞋子的保养。特别脏的鞋子，用刷子和少量温水，洗去泥和污渍，推荐使用专门的鞋子清洁洗剂。清洁后，请充分喷涂防护喷剂(清洗使皮革上的毛孔张开，防护喷剂使毛孔关闭)。 3、请勿把留有湿气或潮湿的鞋子收纳起来，避免置于潮湿的空间或汽车行李箱内，鞋子会腐烂的!使用木质鞋撑有利于保持鞋子的造型。 如果鞋里料是真皮材质，也需要经常用保湿护理剂或护手乳轻拭保养。双脚分泌的脚汗及其中所含盐份，会侵蚀真皮里料，使之干燥，变脆变硬。 GORE-TEX的鞋里料，不要采用皮革的保养方法，那将使其薄膜失去功效。 鞋面上的纺织材料部分，也需要定期做防护保养，可以更有效地去除污渍和湿气，但请使用纺织品专用防护喷剂。 4、即使是日常穿着，如果使用环境比较潮湿，也需要立即充分晾干。天然皮革会吸收大量水分，如果聚集其中的水分不能完全晾干，鞋内会产生异味，同时降低防护保养产品的功效。如果你的鞋经常潮湿，请彻底充分晾干鞋子，同时使用其它鞋子替换穿着。也可以使用鞋子除臭喷剂帮助驱除异味。

徒步鞋和跑步鞋首先从用途上面就不同，然后从鞋底的设计到鞋面的包裹上面都有很大区别，我们下面就一起详细的来了解下吧。 徒步鞋和跑步鞋的区别 徒步鞋和跑步鞋的区别之一"身材" 徒步鞋宽松，跑步鞋"修身"。长时间的徒步容易使脚部浮肿，因此徒步鞋内部要有一个宽松的环境，以免徒步到中途怀疑鞋子在"缩水";跑步时则要求鞋子要与脚完美贴合，这样跑起来才不会感觉累赘。 徒步鞋和跑步鞋的区别之二"外观" 徒步鞋大方得体，跑步鞋时尚靓丽。徒步鞋有浓浓的户外运动色彩，所以一般以迷彩绿、深棕等大方得体的深色系为主;而跑步鞋因逐渐成为日常中的时尚因素，色彩的选择也更加地丰富明亮。 徒步鞋和跑步鞋的区别之三"设计" 虽然都是为了更好地保护双脚，不过两者的设计理念却略有不同。为了更舒适地长时间在较好路况下行走，徒步鞋鞋底的设计可以很好的保护双脚，排汗透气性较好。跑步鞋特殊的设计则能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。徒步鞋和跑步鞋有什么不同 1从含义上区别： 徒步鞋是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋，主要是有三部分组成，鞋帮、内底和外底/鞋底。鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外)，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。 根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。 2从功能上区别： 徒步鞋一般是低帮的。因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间走的，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。 跑鞋特殊的设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。构造一般是，内层为受力均匀的柱子，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性;外层的橡胶更加耐磨。徒步鞋怎么挑选 1、鞋底材料的选择：舒适性能与耐磨性能兼顾。在户外环境行走，各种路况都会遇到，而且走的时间长，这时候就要考验鞋子的耐磨性和舒适性了。那怎么才能辨别选购的徒步鞋舒适性能与耐磨性能俱佳呢?一个简便的测试方法是找一个30度左右的倾斜水泥平台，双脚站在上面，保持身体与地面垂直，不致下滑即可。 2、鞋子版型的选择：舒适性能与支撑性能兼顾。对徒步鞋的选购中，很多消费者对徒步鞋的要求更倾向于行走的舒适性。徒步鞋要穿的舒适，对鞋型有一定的要求。面对市场上众多外观时尚，鞋底瘦削，鞋身修长的徒步鞋有没有让你为之一动呢?这样的鞋型只能只能说中看不中用，穿上去会硌得慌，而且支撑性差，没走几步就能感受到鞋子对脚部的束缚。所以如何挑选徒步鞋，我们就应该选择徒步鞋在前掌以及前尖部位比较饱满且穿着上能够控制脚部翻转的鞋型。徒步鞋品牌推荐 1探路者Toread 探路者，作为国产品牌的先锋，探路者品牌的徒步鞋汇聚了其品牌的创新性、好的科技。其登山鞋采用了头层牛皮，大底更是超级耐用。，拥有最新研发的保护脚趾、脚踝、脚后跟的设计和技术，是一个口碑与性能俱佳的登山鞋品牌。 2哥伦比亚Col 哥伦比亚徒步鞋有着卓越的品质，受到很多登山者的好评。什么牌子的户外登山鞋好?哥伦比亚登山鞋穿着极具舒适性，而且无论是鞋面压痕的精制工艺，还是鞋后跟的明快车线痕迹，每一处细节都让穿着者在享受登山鞋舒适性的同时，散发出洒脱不羁的休闲时尚品味。 3非凡探索Discovery 非凡探索品牌的徒步鞋有着革新的设计，坚固耐穿耐磨，功能性强的特点，同时也结合了当代年轻人的特点，体现了活泼，粗犷，结实，实用等特色。为大家的登山户外活动提供安全便捷的性能。 4骆驼Camel 骆驼徒步鞋结合了舒适感与时尚感，秉承舒适之上的理念，以“舒适，经典，时尚，个性”为设计目标，将时尚与休闲、美观与舒适融为一体，让都市精英们创造更好的条件。骆驼登山鞋适合各样的环境，而且看起来有质感，穿起来舒适。

哥伦比亚的鞋子一直非常受户外运动爱好者的推崇，她家的鞋子特别适合户外，不管是登山还是慢跑，穿着都非常舒服。下面我给大家讲讲哥伦比亚鞋子怎么样？哥伦比亚鞋子什么档次？ 哥伦比亚鞋子怎么样 这是一款哥伦比亚家的充电式的电热热循环鞋子，按下开关三档模式，控制温度和时长，在出去的时候在不会担心脚寒冷。也不会因为运动中脚出汗而导致的鞋子内部潮湿，鞋底防滑、耐磨，有一双这样的鞋子冬天再也不怕出去玩了。建议脚肥的朋友选大一码。 去日本怎能不来双日系风鞋子呢!除了鞋子本身的钟爱，要说说日本小帅哥...本来就一个人逛，一个人试鞋，还来个跪地试服务!!!叫我怎能不分分钟刷卡!!害羞死了!!这几天穿了，很舒服，不过有水的地板砖那里鞋底摩擦声难听，有点滑!包装，做工，舒适度都证明大牌就是好!老公的鞋一直穿的哥伦比亚，很好的鞋。45码的大码鞋不好找，颜色样式更难如愿。哥伦比亚大码多一些，质量也不错，挺好的。这双鞋更适合秋冬时节穿。鞋子重量适中，透气性还可以，但是鞋子前段有点窄，走下山路超过两公里会有很明显的挤压感，五公里会感觉脚很疼，在70度左右的沙石山坡 不管是上坡还是下坡，鞋子的抓地性能还是比较满意的，这款鞋还是推荐脚型比较瘦长的人穿。 哥伦比亚徒步鞋比德系狼爪，LOWA，要轻，做工不错，就是鞋型是瘦型，朋友拍时，中国码要加半码，正常拍。外观大方、时尚，装饰线条硬朗，色泽给人一种稳重的感觉。穿上感觉：贴合脚，又不会磨脚，活动轻便。这是我在线购买最满意的鞋子，没有之一! 昨天收到今天刚刚下雨随便检验一下防水性能，来回10公里左右一直下雨，鞋子没有进水，舒适度感觉没有赿野跑鞋好。鞋子上脚尺码合适。可能穿惯了软底鞋，这双鞋感觉鞋底略偏硬。哥伦比亚鞋子什么档次 哥伦比亚的鞋子属于中档品牌，价位也都在500到1000之间，不过鞋子的质量是真的非常好，特别耐穿，喜欢运动的朋友可以入一双试试。哥伦比亚鞋子可以退吗 哥伦比亚的鞋子是可以在七天之内退换的，不管是在哥伦比亚的店铺还是在网上购买的，都是支持7天无理由退换的，大家可以放心购买。

7、8月属于雨季，下雨的概率比较大，所以雨衣是需要的，早晚气温温差蛮大，所以长衣长裤以及抓绒衣服是需要带的。以下装备仅是我个人推荐。鞋：鞋最重要，雨崩很多地方路比较泥泞，还有一些冰雪路面，碎石路面，所以建议穿一双中帮或者高帮徒步鞋或者登山鞋能够保护脚踝，同时必须防滑性能不错，最好还防水，至于是否要上GTX面料的这个就看个人了，反正穿着舒服，不打脚，防滑这基本条件满足就差不多了。如果你穿的板鞋过来，可以在飞来寺买一双军胶鞋，30元一双。衣服：推荐单层冲锋衣或者软壳为必备，然后一件抓绒衣和速干内衣基本上就可以了，再带一件休闲外套。裤子我带了两条速干裤和一条牛仔裤，基本满足需求，早晚冷的话把牛仔裤穿到速干裤外面【休闲衣服 牛仔裤其实主要为了拍照好看点，要是穿户外衣服感觉不太好看。。。。o(∩_∩)o 】袜子：最好是coolmax材料的袜子，反正要是透气耐磨的厚袜子，我就买了两双高仿始祖鸟的coolmax袜子，价格便宜穿起来还是相当舒服。登山杖：推荐使用双杖，虽然大多数人都使用的单杖，但是在徒步速度还有省体力方面双杖还是很明显的。如果你不在乎，到时候直接在路边找一根木棍也可以。护膝：严重推荐带上专业的护膝，比如LP733护膝，膝盖要是磨损了可是永久性的，得好好保护。背包：我的背包是30+4L的，感觉还是小了点，不过刚刚把我要装的东西装下，挑一个背负系统稍微好点吧，负重徒步才轻松一点。帽子：帽子可防晒防雨防风，防晒效果比防晒霜好多了，我一点都没有晒黑。。。云南白药：虽然第一次用云南白药，但是确实帮了我大忙，我的膝盖都是云南白药一路护过来的，单独提出来表扬一下。建议备一瓶喷雾剂和膏药。其他：防晒霜、手电筒、水壶、唇油、活络油、药品、个人洗漱用品......以上装备请提前准备好，到了飞来寺再想买就不好买。

徒步建议，冲锋衣加上羽绒服加上保暖内衣，下身一样，保暖靴或者徒步鞋（看温度）加上美利奴羊毛袜，保暖手套和帽子，护脸！也是根据温度不同选择不同的保暖层，保暖层分羽绒，棉、和抓绒。其中高科技棉，例如P棉和C棉都是高科技棉，羽绒和棉更有千秋，棉不怕潮湿，羽绒更方便携带和保温性更强一点。抓绒就是价格便宜。保暖内衣分普通保暖内衣和美利奴羊毛内衣，后者更好些，许多品牌保暖层加入美利奴羊毛，起到保暖效果！

徒步鞋平时可以穿，徒步鞋本身就是为了行走设计的，所以平时穿的话也是可以的，平时长时间行走穿徒步鞋其实会更加的舒服的。 徒步鞋适合平时穿吗 适合。 一般徒步鞋多是低帮款式，质量较轻，排汗透气效果好，对脚的承托力很大，质感多数柔软，贴合人的脚型，且由于徒步鞋多数功能和城市休闲鞋重合，所以在平时穿徒步鞋的人群也不少。主要还是因为徒步鞋外观设计相对时尚，面料柔软，即使长时间走路也能提供舒适的脚感!徒步鞋能当跑鞋穿吗 应该不能的，徒步鞋的用途是以跋涉为主，所经路段路况有很多都是砂石路，或者是越外，鞋底比较厚，有弹性，走起来不隔脚，防水透气性能好，而跑步鞋主要以轻便为主，防水性一般，透气性好，穿着舒适，不会像徒步鞋那样感觉沉重。徒步鞋怎么保养 1、新鞋初次穿着前，使用防护喷剂保养皮革，加强或恢复其拨水功能。喷涂前，去除鞋带，以确保所有隐蔽部位及缝隙(尤其是鞋舌附近的隐藏部位)都能喷涂到。 2、鞋子穿着使用后，松开鞋带，取出鞋垫，确保鞋子充分干燥，即使是数天的旅行，期间也不要忽视对鞋子的保养。特别脏的鞋子，用刷子和少量温水，洗去泥和污渍，推荐使用专门的鞋子清洁洗剂。清洁后，请充分喷涂防护喷剂(清洗使皮革上的毛孔张开，防护喷剂使毛孔关闭)。徒步鞋选购法则 1.一般需要从品牌、价格、材质和做工四个方面考虑，最先考虑的应该是预算，稍微好点的徒步鞋大致在1300元左右(折后)，网上特别便宜的不建议购买。 2.外底(鞋底)：看用途，要去的地方是什么地理环境，一般较软的鞋底适合简单的地形，较硬的外底则适合复杂路面的徒步。看纹理，横纹坚纹搭配的最稳固。看胶粘性，是否牢固有无异味。看功能，是否具备缓震，强支撑等。 3.购买时需要检查以下细节：鞋盒包装是否完好、尺码是不是准确(需要试穿)、保修卡及发票是不是齐全。在此，建议到正规的户外运动店购买。注意：亚洲人的足弓比较高、脚掌窄，出于保护和适应足部肿胀等原因，建议购买徒步鞋时尺码要稍大一码的。

今天小编辑给各位分享乌鲁木齐乌鲁木齐周边2-3天自驾游怎么玩？7条经典路线推荐及景点攻略！（附注意事项）1、天山深处的草原-江布拉克 2、北庭故城-车师古道-花儿沟 3、高山草原-鹿角湾 4、缤纷五彩湾-奇幻戈壁玉-古海温泉 5、葡萄沟-火焰山-库木塔格沙漠 6、博斯腾湖-天山大峡谷 7、天山天池-博格达峰 1、天山深处的草原-江布拉克 江布拉克，位于奇台县半截沟镇南部山区，距县城60多公里。独特的地理位置赋予了她绮丽多姿的自然风光。她集结了天山之灵气，并融入诸多美丽的传说。这里，远山近水相映，林海雪峰交融，绿波花海如潮，黑涝坝明静清幽，田园风光阡陌纵横，世界之最的天山怪坡神秘诡异，引来无数好奇者。 “江布拉克”哈萨克语意为“圣水之源”。景区总面积48平方公里，是古丝绸北道重要景区之一，由天山怪坡、万亩麦田、汉疏勒城（位于奇台县城以南64公里的半截沟镇麻沟梁山坡上。石城建在麻沟河西岸的悬崖峭壁上，城为石头筑成，故当地人景称“石城子”）木栈道、黑涝坝等五区十八景构成。景区被中科院确定为国家保护最完整的最早绿洲文化之一，2003年被批准为国家森林公园。 坐标：奇台县 自驾游线路：江布拉克距离乌鲁木齐200多公里，自驾从乌鲁木齐市-（吐乌大高速公路、国道216线）大黄山路口-（省道303线）吉木萨尔县-奇台县城-奇台农场岔口-（乡道）半截沟镇-奇台县林场（江布拉克风景区）-（返回乌鲁木齐市）。 特色美食：奇台拌面、架子肉 注意事项：江布拉克位于天山深处，气温偏低，需要带上防寒衣物，最好有徒步鞋，这样即便下雨天走在草台子上也可以防滑。 2、北庭故城-车师古道-花儿沟 北庭故城是古代西域的著名城池之一，位于现在吉木萨尔县城北二十公里处。北庭故城曾经雄峙于天山北麓六百年，在十四世纪中期开始衰落，毁灭于十五世纪前期的战火之中。“西大寺”坐落在北庭故城以西约70.5米,东西宽43.8米，正殿残高14米多。东面有一尊残长13米的睡佛，头北脚南，睡态安详，还有一幅大型《分舍利图》壁画，保存完好。正殿东侧15个佛龛已修整好，每窟都有佛像，壁画。 花儿沟在新地乡政府西南6.2公里处，沟中具有近千亩的花草地。自然、朴实、丰富绚丽而不落俗套的植物景观，碧绿的溪水自高处直泻而下，溅起水花朵朵，溪旁花丛高低错落，缤纷绚丽，构成了丰富多彩的立体景观。 车师古道跨越天山南北，是一条有两千多年历史的古道，西域早期重要的交通干线，也是我国气候垂直带和植被垂直带最有代表性的一条路线，全长200公里。古代的丝绸之路上，商旅和军队由南疆跨越东部天山进入北疆的多条可通行山路中车师古道是最方便的，比绕道乌鲁木齐缩短旅程170多公里，沿途驿站甚多，交通繁忙。 坐标：吉木萨尔县 自驾游线路：乌鲁木齐距离吉木萨尔160多公里。车师古道：乌鲁木齐市-（吐乌大高速公路、国道216线）大黄山路口-（省道303线）吉木萨尔县-（县道）新地乡（花儿沟同方向）-新地沟村-大有乡-泉子街镇-森林公园。北庭故城：吉木萨尔县三台镇-红旗农场-北庭镇-吉木萨尔县城-千佛洞。 注意事项：北庭故城和花儿沟适合观光休闲，车师古道全线需要专业团队带队穿越，一般游玩可以选择徒步至三道河，景色秀丽多姿。花儿沟和车师古道位于天山北坡，气温偏低，需要带上防寒衣物，最好有防滑徒步鞋。 3、高山草原-鹿角湾 鹿角湾位于沙湾县城西南80公里，是天山北麓最好的草场之一，是哈比尕山的低谷丘陵地带，地表起伏和缓，草原一望无际，纵横50平方米。鹿角湾一带曾是天山马鹿繁衍生息之地，成群的马鹿每年要蜕落一次角壳，在山涧、水边遗留下大量的鹿角壳，鹿角湾因此得名。鹿角湾自然风光优美，景致组合错落有致，富有层次感 ，“一山有四季、十里不同天”的景象在此表现的淋漓尽致，是理想的观光避暑胜地。 这里不仅有优美的草原，还有天然的温泉。水温高达52℃，最低39℃，有鸡蛋泉、圣母泉、眼睛泉等，所含微量元素有锰、铁、镁、钙等，据自治区水利专家分析测定，认定水温、水质国内非常优秀。水中含有硫磺，洗后皮肤光滑无比。 坐标：沙湾县 自驾游线路：自驾从乌鲁木齐沿高速独山子出口下，过独山子后走G217，到山口卡子向左往鹿角湾方向。乌鲁木齐--沙湾（180KM）--鹿角湾-（60KM）--温泉（30KM）--沙湾（60KM）-乌鲁木齐（180KM）。 特色美食：沙湾大盘鸡 注意事项：鹿角湾位于天山山区，气温偏低，需要带上防寒衣物，最好有徒步鞋，这样即便下雨天走在草台子上也可以防滑。 4、缤纷五彩湾-奇幻戈壁玉-古海温泉 五彩湾景区，早在亿万年前的“侏罗纪”，这里沉积着很厚的煤层，历经风蚀雨剥，煤层表面的沙、石被冲蚀殆尽。又经曝晒、雷击起火，煤层燃尽后，烧结岩堆积，加之各地质时期矿物质含量不同，这带连绵的山丘便呈现以赭红为主，夹杂着黄白黑绿等多种色彩。再经风吹，日晒，雨剥，又呈“雅丹地貌”。远望近观，状如城廓，古堡，因而得名。每逢晨昏，在朝阳或晚霞映照下，仿佛仍在熊熊燃烧，壮丽罕见。细心的人们在景区内还可以捡到玛瑙石、戈壁玉、宝石光、古生物化石等。 古海温泉地处浩瀚神秘的古尔班通古特沙漠，卡拉麦里自然保护区内，紧邻216国道。几亿年前，这里曾是一片海潮的汪洋，经过几次地质运动，由海洋变为湖泊，由湖泊变为沼泽，我们的古海温泉就是由古海沉积水孕育而生的。经中科院水质鉴定分析，此水水龄为7.7亿年，水中富含溴、锂、锶、硼、硅酸等26种活性元素，对人体所患的关节炎、痛风、肩周炎、偏瘫、肌肉萎缩、皮肤病等有显著疗效，具有极具美肤作用。 坐标：吉木萨尔县 自驾游线路：五彩湾距离乌鲁木齐220多公里，自驾从乌鲁木齐市-（吐乌大高速公路、国道216线）大黄山路口--五彩湾石油前线指挥部-火烧山油田-五彩城-（国道216线）。 注意事项：戈壁紫外线强，遮挡物少，一定要做好防晒工作，最好是全身防晒，全程比较干旱，需准备充足的饮用水。泡温泉最好提前准备随身个人物品，沿高速餐馆不多，建议自备零食。 5、葡萄沟-火焰山-库木塔格沙漠 葡萄沟，位于吐鲁番市区东北11公里处，是火焰山下的一处峡谷。沟内有布依鲁克河流过，主要水源为高山融雪，因盛产葡萄而得名，是国家5A级旅游景区，沟内即便是盛夏也十分清凉舒适，是个度假避暑的绝佳地点。 火焰山位于吐鲁番盆地的北缘，当地人称“克孜勒塔格”，意即“红山”，古称赤石山。火焰山童山秃岭，寸草不生，飞鸟匿踪。每当盛夏，红日当空，赤褐色的山体在烈日照射下，砂岩灼灼闪光，炽热的气流翻滚上升，就像烈焰熊熊，火舌撩天，故又名火焰山。 库木塔格沙漠位于鄯善县城附近，是世界上离城市最近的沙漠旅游景区之一。夏季气温高达50摄氏度至70摄氏度，置身其中，热浪袭人，有“露天桑拿室”之称。站在县城高处就能看到大漠风光，沙山上热浪翻腾，沙山下流水潺潺，绿树成荫，一些人专门来此寻求沙疗。这里还有开凿于晋代的吐峪沟千佛洞、新疆伊斯兰教圣地之一的吐峪沟麻扎、维吾尔族民间艺术木卡姆发源地鲁克沁等名胜古迹。 坐标：吐鲁番市、鄯善 自驾游线路：吐鲁番距离乌鲁木齐180公里，鄯善距离乌鲁木齐280多公里，自驾可从河滩进入连霍高速公路、走G312，进入吐鲁番段，市区在右侧，景区在左侧，路况很好。 特色美食：烤全羊、维吾尔手工凉皮、烤肉 注意事项：吐鲁番5月最高气温已经飙升过38度，6月就是炎炎夏日，出行可以清凉些，但早晚温差较大，体质较弱者需带薄外套。出行要准备充分的饮用水，食物注意高温后的变质，最为重要的是一定要做好防晒工作，最好是全身防晒。 6、博斯腾湖-天山大峡谷 博斯腾湖，维吾尔语意为“绿洲”，博斯腾湖属于山间陷落湖，主要补给水源是开都河，同时又是孔雀河的源头。湖体可分为大湖区和小湖区两部分，大湖的面积近千平方公里，小湖的面积仅有百余平方公里。湖区周围生长着广茂的芦苇，是中国重要的芦苇生产基地。此外博斯腾湖盛产各种淡水鱼，是新疆最大的渔业生产基地。 维吾尔语“克孜利亚”是“红色的山崖”之意。神秘的“天山大峡谷”是天山支脉克孜利亚山中的一条峡谷，由红褐色岩石经过大自然亿万年的风刻雨蚀形成。“天山大峡谷”红褐色的山体群直插云天，在阳光照射下，犹如一簇簇燃烧的火焰。“天山大峡谷”的迷人之处，不仅仅在于它的雄奇、险峻，而在于它的幽深、宁静和神秘。站在谷底仰视高山，只觉得陡峭的峰峦似乎随时随刻都会压下来，令人感到窒息、眩晕。 坐标：巴音郭楞、焉耆县、库尔勒市、库车县 自驾游线路：自驾从乌鲁木齐到博斯腾湖有400多公里的车程，从库尔勒到库车大峡谷有300多公里的车程，可以走乌库公路进入216向南，到巴伦台进入国道218继续向南直行到博斯腾湖。 注意事项：南疆部分天气风沙大，可以带上纱巾既漂亮又防沙，同时做好防晒工作。 7、天山天池-博格达峰 天山天池古称“瑶池”，地处阜康市境内，博格达峰北坡山腰，景区规划面积548平方公里，分8大景区，15个景群，38个景点，是我国西北干旱地区典型的山岳型自然景观。湖面海拔1910米，南北长3.5公里，东西宽0.8～1.5公里，最深处103米。湖滨云杉环绕，雪峰辉映，非常壮观，为著名避暑和旅游地。天池成因有古冰蚀-终碛堰塞湖和山崩、滑坡堰塞湖两说。天山天池，雪峰倒映，云杉环拥，碧水似镜，风光如画。 绵延千里的天山山脉横亘在亚欧大陆的腹地，一座险峻陡峭的山峰从它的东部横空出世。当年，成吉思汗的子孙们来到这里，被它的雄伟壮观所折服，他们给这座山峰起了个名字叫“博格达”，蒙古语的意思是“神灵”。博格达峰山脉为东西走向，海拔5445米。群山地势高峻，基石裸露，石堆遍布，终年积雪，严寒险要，发育有众多冰川，是天然的高山固体水库，众多河流的发源地。也是中国对外开放山峰之一。 坐标：阜康市 自驾游线路：乌鲁木齐市到阜康市全程约60.5公里。也可以在乌鲁木齐北郊客运站坐乌市到阜康的客车。 注意事项：山区天气变化大，气温偏低，需要带上防寒衣物。新疆简介：新疆维吾尔自治区，简称新疆，位于中国西北边陲，面积166万平方公里，占中国国土总面积的六分之一，是中国面积最大的省级行政区。新疆地处亚欧大陆腹地，陆地边境线5600多公里，周边与俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、印度、阿富汗等八个国家接壤，在历史上是古丝绸之路的重要通道，现在又成为第二座“亚欧大陆桥”的必经之地，战略位置十分重要。新疆的地理格局简单的说就是三山夹两盆 -- 三山指的是从北到南阿尔泰山、天山和昆仑山，两盆指的是夹在阿尔泰山和天山间的准噶尔盆地和夹在天山和昆仑山之间的塔里木盆地。 我们平时所说的南疆和北疆，就是以天山为界，天山以北为北疆，天山以南为南疆。 整个新疆的游玩北疆主要有北疆的喀纳斯线、伊犁线、吐鲁番线，以及南疆的帕米尔高原线、沙漠线等。新疆这么大，景区这么多我该咋样玩：新疆我们以天山山脉为分界划分为南疆北疆两部分，旅游人也通常按照南疆北疆来给家推荐和规划旅游路线，北疆着重于高山、湖泊、原始森林、牧场草原，代表景区景点有天山天池、可可托海，喀纳斯湖，禾木村，五彩滩，魔鬼城，赛里木湖，那拉提草原，昭苏草原，喀拉峻草原，巴音布鲁克天鹅湖，独库公路等，每年5-9月是北疆风光最美的季节，所以这个时间段北疆旅游也是众多游客的首先，不过冬天的喀纳斯、禾木、赛里木湖也别有韵味冬季看雪加滑雪度假也慢慢成为了北疆旅游的热门，南疆多着重于沙漠、胡杨、峡谷、高原风光，以及浓郁的新疆少数民族风情， 代表的景区景点有，吐鲁番景点，库木塔格沙漠，罗布人村寨，塔里木河胡杨林，塔克拉玛干沙漠，库车大峡谷，克孜尔千佛洞，温宿大峡谷，喀什老城，卡拉库勒湖，塔县石头城，盘龙古道，和田团城，和田石头巴扎等。南疆适合全年旅游探寻新疆浓郁且淳朴的民风民俗和品新疆地道的美食，尤其10月金秋胡杨叶子黄了的时候走南疆线路的游客更是络绎不绝，这么多知名景区玩下来可不是一天两天能转完的，如果时间短只有5-8天，那么可以单独玩一个喀纳斯环线或者单独玩一个伊犁环线，如果您有个10多天的时间，那就可以玩一下喀纳斯+伊犁+独库公路的北疆环线，或者来个南疆少数民族风情游的环线，如果你有15-20天的时间，那么我们就可以规划的南北疆汽车大旅行了，把整个新疆南北疆的美景，民俗风情，地道美食一网打尽。包车游是您在新疆旅游的首选：新疆这么大我们咋样玩才能更惬意呢，小编建议大家包车游，下面就是推荐大家包车游的理由，首先新疆面积160万平方公里实在是太大了，城市间和景点间的距离比较遥远，有时候一天的乘车车公里数都在400-500公里左右，这就造成了我们旅游过程乘车时间比较久，大家比较辛苦，而包个小车，比乘坐大巴车那就舒服多了，另外也更快捷些。其次在新疆有句俗话“最美的风光在总是路上”，在新疆旅游沿途处处都是风光处处都是美景，遇到好的风景停车拍照那是必不可少的，尤其独库公路、伊昭公路更是行车的全程都是美景而且只有7座以下的车辆才能通行，所以只有包车旅游才能充分满足您赏景拍景的需求。下面就给您推荐几条适合您包车旅游的几条经典线路，什么时候来要去哪你自己决定：常说新疆的旺季是5-10月，_陆罅耍荒晁募径己苊溃舜蠹铱吹募虻ッ髁耍揖筒簧贤剂伺丁1－2月：禾木雪乡、喀纳斯雪乡、南疆的喀什、慕士塔格冰川，这时候新疆人少景又美吖。3－4月：要注意啦，新疆的春天快来啦。这时候是看杏花的好时节。塔什库尔干县的杏花（大同乡、班迪尔乡），那拉提杏花沟..._踊ǖ氖奔涿磕暧行┎煌跃咛逋ㄖ肌5月：南疆逐渐入夏，北疆入春。喀纳斯还未入春，要等草绿才行。这时候可以看伊犁的鲜花盛开，根据花期的不同，景色也有不同。6－8月：新疆全面开挂。全疆都是好去处。9月：这时候不要去伊犁了哦，伊犁的草原一旦黄了，就没那么美了。主要景点在喀纳斯、南疆。10月：喀纳斯的白桦林、南疆的胡杨。11月－12月：同1-2月。总之：新疆很美一年四季都可以去。北疆喀纳斯环线游：第一天：乌鲁木齐-天山天池-富蕴第二天：富蕴-可可托海-五彩滩-布尔津第三天：布尔津-喀纳斯湖第四天：喀纳斯湖-禾木村第五天：禾木村-布尔津第六天：布尔津-魔鬼城-乌鲁木齐如果多一天时间也可以去一下赛里木湖北疆伊犁草原环线游：第一天：乌鲁木齐-赛里木湖-伊宁第二天：伊宁-夏塔-昭苏第三天：昭苏-喀拉峻草原-特克斯八卦城第四天：特克斯-那拉提草原第五天：那拉提-巴音布鲁克第六天：巴音布鲁克-独库公路-乌鲁木齐北疆喀纳斯+伊犁+独库公路环线游：第一天：乌鲁木齐-五彩滩-布尔津第二天：布尔津-喀纳斯湖第三天：喀纳斯湖-禾木村第四天：禾木村-布尔津第五天：布尔津-魔鬼城-奎屯第六天：奎屯-赛里木湖-伊宁第七天：伊宁-薰衣基地-那拉提第八天：那拉提-巴音布鲁克第九天：巴音布鲁克-独库公路-乌鲁木齐北疆+南疆少数民族风情游（独库公路全程）：第一天：乌鲁木齐-五彩滩-布尔津第二天：布尔津-喀纳斯湖第三天：喀纳斯湖-禾木村第四天：禾木村-布尔津第五天：布尔津-魔鬼城-奎屯第六天：奎屯-赛里木湖-精河第七天：精河-独库公路北段-那拉提第八天：那拉提-巴音布鲁克第九天：巴音布鲁克-独库公路南段-库车大峡谷-库车第十天：库车-克孜尔千佛洞-阿克苏第十一天：阿克苏-喀什下午参观老城第十二天：喀什-卡拉库里湖-石头城-塔县第十三天：塔县-盘龙古道-喀什第十四天：喀什自由活动送机南北疆环线新疆全景汽车大旅行：第一天：乌鲁木齐-天山天池-富蕴第二天：富蕴-可可托海-三号矿坑-布尔津第三天：布尔津-喀纳斯第四天：喀纳斯-禾木第五天：禾木-五彩滩-布尔津第六天：布尔津-魔鬼城-奎屯第七天：奎屯-赛里木湖-喀赞其-伊宁第八天：伊宁-薰衣草基地-那拉提草原第九天：那拉提草原-巴音布鲁克第十天：巴音布鲁克-独库公路-库车大峡谷-库车第十一天：库车-克孜尔千佛洞-温宿大峡谷-阿克苏第十二天：阿克苏-农民画故乡-喀什第十三天：喀什老城、喀什全天自由活动第十四天：喀什-喀拉库勒湖-石头城-塔县第十五天：塔县-盘龙古道-喀什第十六天：喀什-英吉沙土陶艺之乡-和田第十七天：和田团城石头巴扎后-沙漠公路-沙雅第十八天：沙雅-胡杨林公园-库尔勒第十九天：库尔勒-罗布人村寨-吐鲁番第二十天：吐鲁番交河故城、坎儿井、火焰山、葡萄沟-乌鲁木齐纯南疆少数民族风情游：第一天：乌鲁木齐-吐鲁番第二天：吐鲁番-罗布人村寨-库尔勒第三天：库尔勒-库车大峡谷-库车王府-库车第四天：库车-克孜尔千佛洞-阿克苏第五天：阿克苏-喀什下午参观老城第六天：喀什-卡拉库里湖-石头城-塔县第七天：塔县-盘龙古道-喀什第八天：喀什自由活动送机以上是小编的几条最佳新疆旅游线路推荐，请大家参考。小编推荐的线路都是自己经过亲身实走过的线路，以多年操作旅游团队的经验，我个人主张旅游是为了放松心情，所看美景是为放松心情服务的，所以不推荐赶路行程，如果为了多看景而不停的赶路，到头来是风景没有看好心情没有放松而且落得一身疲惫，最后的回忆都在车上，最后的感慨都在路上，所以不要介意我的行程比别人会多1-2天。

雨崩徒步攻略徒步雨崩，徒步者的天堂，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感，真正香格里拉的缩影，而雨崩神瀑历来是藏传佛教朝拜圣地和转山的终点。徒步雨崩的线路：1：从西当热水塘—南宗拉垭口（面丫）—雨崩上村—雨崩下村，再原路返回西当。这是多数到雨崩徒步者的传统走法，可骑马而行。2：从西当—扎郎—尼农—雨崩河—雨崩下村—雨崩上村—南宗拉垭口（面丫）—热水塘—西当。此线路为藏民内转路线，由于西当经尼农到雨崩七彩峡谷，过于险峻而很多当地人都不走了。3：西当热水塘—南宗拉垭口—雨崩上村—雨崩下村—雨崩河—尼农。此线路是将线路2反过来走，既可观赏雨崩的美景，又可感受徒步雨崩的惊险，而且回程时伴随着雨崩河一路下山，轻松愉快，关键还可以欣赏七彩峡谷。虽然有3、4公里临涧险路，但只要不恐高就没问题，极力推荐。各主要景点公里数：飞来寺（3350米）——西当温泉（2608米、43公里公路、包车）以澜沧江为界，飞来寺至江边为柏油路，江边至西当温泉为土路，石坑路段，路况差。西当温泉——南宗拉（面丫）垭口（3720米、12公里上山）——雨崩上村（3200米、5公里、下山）雨崩上村——大本营（3700米、10公里翻山）——冰湖（4000米、2公里、上山）雨崩上村——雨崩下村（3100米、1公里、下山）雨崩下村——神瀑（3700米、5公里、上山）雨崩下村——神湖（4700米、20公里、翻山）雨崩下村——尼农（2000米、20公里、下山、山路险峻）尼农——飞来寺（约40公里公路、包车）西当去雨崩徒步的路线：从西当温泉到“世外桃源”雨崩有18公里，中途要翻越海拔3900米的那宗拉垭口，温泉海拔2600米，雨崩海拔约3100米，连上休息的时间，徒步需6个小时左右。路上有3个茶店可供休息，有小卖部，东西有点贵。如果事先预见得到自己可能体力不支，那就从温泉开始骑马吧，半路一般不允许找马骑。从温泉到雨崩225元，到垭口185元。建议骑到垭口，从垭口走到雨崩（温泉到垭口12公里海拔上升1300米左右，垭口到雨崩只有6公里，全是下坡）。一条山涧将雨崩分为上村和下村，客栈选择很多，各有特色，但别奢望住单间了，都是按床计价。到雨崩后可住到下村，方便第二天去神瀑。神瀑客栈驴子多点，20元/人（吃饭不贵，如15元一个腊肉）。如果天气好第二天早上能见到了日照金山，虽然只有两座，也应该心满意足吧。雨崩徒步村电压不稳，尽量别充电，以免机器充坏，手机还是关了吧，基本没有信号，安心做几天世外之人吧。徒步雨崩去神瀑的路线：去神瀑徒步来回要4到5个小时，骑马来回205元，单程135元。去神瀑必定要经过神瀑牧场和下雨崩村，但建议不必租骡了，7公里的路程以平路为主，从雨崩下村到神瀑徒步需2—3小时。而最后的几个陡坡骡子都上不了，只能在休息站等，最艰难的部分还得自己爬，再说骑骡也不是那么好受的，许多人几个小时骑下来，屁股都磨破皮。神瀑的神奇之处在于水不大，冲击力小，瀑布下面不是水潭而是一片石滩，这就让人可以直接走到瀑布底下，沐浴神圣之水，或者按照藏族传统顺时针绕着瀑布走三圈。神瀑是藏族人转山必到的地方之一，徒步过程除了最后一段总体难度不大，体力较差的人可以放弃冰湖、神湖，但神瀑是应该要到一下的，否则就真的白来雨崩了。靠近神瀑时就要注意防水了，瀑布水花可以溅得很远，尤其要保护好相机，以免进水。如果带着睡袋和帐篷，可以在神瀑牧场露营，你可以在神瀑牧场选一个牛棚住。雨崩徒步去冰湖的路线：行程难度不低于进雨崩，需要一整天时间。可以租骡，雨崩的骡马场位于上下村之间，费用没注意，但骡子只能骑到10公里处的笑农大本营。起步处容易迷路，建议请客栈小弟当向导，100元左右，同行驴友AA分摊。途中有休息站。笑农大本营位于山间较大的平地，是91年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营，当年的这次尝试最后以付出17位勇士的生命告终。休息站周围断茬的树桩据说就是那场惊天大雪崩的见证。从大本营开始就没有了高大的乔木，进入高山草甸，一路有很多荆棘类野果，包括枸杞。如果天气不错，那一段会有手机信号。攀上最后的陡坡，站在一块巨大的岩石上时，就看见深藏闺中的冰湖了。传说中神奇的冰湖很小，也并非想象中的那么惊艳，水清而不澈，色绿却不透，也许是人们朝圣的心情，或者是旅途的艰辛放大了冰湖的美。就水而言，冰湖难以与九寨相比，但在四周雪山冰瀑和高山草甸的映衬下，她恬静地躺在一片杂乱的石滩之间，像是又一位不着脂粉的天仙妹妹，一块未经雕琢的璞玉。绕过湖边的玛尼堆可以走到冰川的底部，触摸一下正在消融的千年冰雪，不过要时刻注意头顶的动静，因为经常会有小型的雪崩发生。所以，在神圣的梅里雪山面前，请先祈祷再去近距离接触。徒步雨崩去神湖的路线：神湖在雨崩三个景点中最为神秘，行前在网上很难查到相关的功略，而当地人更是将前去神湖的道路说是艰难、复杂无比。事实上，路况倒不见得有多复杂，除在开始阶段山脚下岔路众多容易走失外，上到一定的高度后就只有一条道。难度，倒是没怎么夸大。雨崩下村的海拔约3000米，神湖的海拔约4350米，高差1350米，而且海拔4000米以后还得上升350米之多，即便没高反，对一般人而言也不轻松。由于坡度较大，而路程据传有20公里之多，建议带上帐篷。到神湖要收30块的门票，从下雨崩村出发，过了村口水泥桥后右转上山就是去神湖，一路爬到垭口上再翻越到山东侧，沿着一条略为下降的半坡小道横切，前行约1500多米后来到牧场。牧场海拔约4200米，夏天草绿花红，是去神湖的必经之地。当然你带了帐篷和睡袋的话，也可在错卡牧场的牛棚里住上一宿。然后在一所已损毁的牛棚前右转上山，再向上升100多米高度后就看到了神湖。看完神湖回头几公里可以走尼农线直接走出雨崩，一路悬崖峭壁，每年都有人在那里失踪，驴友们量力而行。徒步雨崩去尼农的路线：特别提醒：尼农路线陡峭，极其危险。一是山上落石很多，最好在上午风小的时侯快速通过，下午风大时，一定要做好保护措施；二是要看天而行，下雨天万万不能走尼农，切记。走前一直在担心路线复杂走错路，因此也是见人就问，不管是当地人或还是走过的驴友，答案从不一致，以致于问得越多心里越是迷茫。真正上了路，发现路线简单得不能再简单，只要入口走对了，基本上就是沿着一条道走到底。路或宽或窄，或左或右，但始终就傍着雨崩河下行。不算村口的水泥桥，途中须过三座木桥。从下雨崩村出发，过了村口水泥桥后在河流右侧行走(过桥后右转上山去神湖，左转沿机耕路去尼农)，大部分路段为较宽阔的机耕路，最后是沿着一块圈起来的园地边上下降到达河边，就是第一座木桥。返回西当后的建议：从雨崩返回西当，骑马就比来时便宜啦，从雨崩到温泉225元，到西当温泉后让店老板联系微型车，住到西当村。徒步雨崩旅游注意事项：1、徒步雨崩进入河谷，有一路段较为危险，所以当地人通常也不选择这条路进出，宁愿累一点爬垭口。能走环线经历不同风光固然不错，但是体力较差的、有恐高症的驴友以及下雨季节请不要徒步河谷这路。2、有些游客不习惯喝酥油茶，但是经常出入藏区的驴友都知道，在高海拔地带酥油茶的高热量高脂肪成为无可替代的食物或饮料，要尽量学会喝酥油茶。要喝甜的？别出洋相了，酥油茶都是咸的，如果你要说你在丽江你在九寨沟喝的酥油茶都是甜的，那么告诉你，这是专门为了你这样的游客而打的。3、在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量在玛尼堆的左边走过（而不是我们习惯的靠右行）；有时候长长的经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拨起经幡，从下方钻过去。4、不要在神瀑旁抽烟。更不可在经幡玛尼堆旁小便（应该没有人会这么不爱卫生随地大小便吧）。5、高原反应的预防：对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。药品：（1）红景天：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前7天服用。（2）百服宁：有助于控制高原反应引起的头痛。（3）西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。（4）速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。（5）丹参丸：治疗心血管，有助于缓解高原反应。当然，最好的是氧气瓶。雨崩徒步旅游装备：现在当地山民更是组织了一些简单的小旅店和小卖部,基本上食宿都能较好的解决。因此为了减轻高原攀登的负担,并确保安全,如下装备应是比较合理的。1、登山背包：如果不是要纯粹ZN,那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。2、登山鞋、登山杖：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡,没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种革命用的解放鞋,10元至15元一双,鞋底较薄,鞋尖较紧。3、袜子：至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使,更即使所有人的鼻子都不好使,让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择强度较大的路线,足可以把袜底摩穿。4、换洗内衣物：三套。5、防风保暖大衣：山里晚上很凉,路上没有太阳也凉,停下来就马上要加衣服,不然大汗淋漓的很容易感冒。6、牛仔裤：一到两条。主要为了在照相时有个好形象,淋湿了也可以更换。7、卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。8、小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。9、水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到,但是备用的一瓶水总是必要的。10、干粮：少量压缩饼干可以用来应急,一些牛肉干或者巧克力用以补充体力,如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面6元一个。11、小刀：很多时候有用。12、帽子：可以说很有用,不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。13、药品：风油精，创口贴，感冒药，红景天或优易等14、防晒霜和雨具其他一些生活日用品如毛巾牙刷之类不在此赘述。旅游费用标准：1、丽江-中甸(大巴25元-35元)每天都有很多班车。2、在中甸县城坐3路车到松赞林寺票价1元,松赞林寺的门票85元。3、依拉草原门票30元,但是里面没有什么好我玩的!还是远观最好了!4、在中甸县城的住宿一般在20元/普通床位,标准间50-70元/间。5、中甸-德钦(大巴35元,需要5-6小时)6、德钦-飞来寺(小面包车30元/辆)7、飞来寺的住宿25元/床,标准间100-150元/间(旺季会调价格的)8、飞来寺-西当温泉(德钦每天有发往西当村和温泉的班车)也可以包车,小面的150——200元。9、梅里雪山的门票220元/人（套票）10、雨崩的住宿一般25元/人(条件就不要讲究了)另外，一路上都有马帮,能背能走的人省钱,能走不能背的可以让马驮运行李,不能走也不能背的只有辛苦你的钱了。

如果是平路,舒适的平底鞋运动鞋即可。徒步鞋跟健步鞋健走鞋在字面上没有什么不同，在实际意义上是有着本质区别的：徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。现代的社会为人们提供了不同的旅行方式，而其中最环保，最有意义，也最有趣的就是远足，因此拥有一双好的徒步鞋至关重要。健步鞋是新兴运动品类。不同与以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚，易于踢毽球，而且非常柔软，它对落到健步鞋的物体弹性好。而运动鞋是一种运动型的鞋，它可跑步，打篮球等运动，它对弹跳力比较好。

冬季登山或者高海拔登山必备的器械。用来在很滑的冰面或者雪地上站稳脚跟。冬季登山靴要求有足够硬度才能将冰爪真正牢靠地固定在它上面。不同的冬季户外运动，对登山靴的硬度要求不同。也就是说，有的冰爪能很好地与比较硬的登山靴相配合；而有的则与较软的靴子配合较好。 基本介绍 中文名 ：冰爪 外文名 ：Crampons 作用 ：防滑 用途 ：冰坡行走或冰壁攀登 分类,按用途分,固定方式分,从结构上分,基本构造,稳定性,保养维护,防粘雪板,冰爪的寿命,冰爪齿,选购须知,冰爪的分类,抗积雪板,冰爪的捆绑,钉齿,选择配合,常见产品,使用须知, 分类 按用途分 ⒈日常工作、生活使用。此类冰爪价格低廉，结构简易，齿比较少。 ⒉普通徒步、穿越、登山。此类冰爪价格相对高海拔登山低廉，对齿的数量和角度要求不高。 ⒊专业高海拔探险、攀冰使用。这种爪子价格相对较高，对搭配的鞋靴也有很高的要求。对使用者的经验也有一定的要求。根据使用环境不一样也分为很多种形式。 固定方式分 系带式（绑式）、全卡式和前绑后卡式 全卡式冰爪只能和有前后卡槽的登山靴搭配。这种靴子都有坚固的中底，所以能够卡住冰爪。而绑式冰爪使用范围就比较宽，可以搭配任何类型的靴子。绑式冰爪的穿脱略为麻烦一些。个人认为前绑后卡式的最方便，但要求靴子有后卡槽。 从结构上分 有硬式、半硬式和软式；从攀登用途，有登山/冰雪行走和高难度瀑布冰/混合攀式。 现代的冰爪都是由高性能的合金钢制成。硬式冰爪的框架一般是竖直的钢片制成，水平方向无法弯曲，如国内较多的trango的Harpoon，多用于技术要求很高的瀑布冰和混合路线；半硬爪一般是水平方向的钢片，受力的情况下，可以稍微形变，以适合鞋底的形状，比如CharletMoser的S12，大多数的登山/攀冰冰爪是这种类型的；软式冰爪是完全可以随着鞋底弯曲的。 CharletMoser的Ecrin，可以搭配鞋底较软的靴子，甚至某些类型的徒步鞋。这种冰爪适用于冰川行走和技术要求不高的登山。 平前齿冰爪用于登山和一般的攀冰，适合雪面和不太硬的冰面；而立前齿冰爪由于侵彻力强，特别擅长对付极硬的冰面，它的作用就是技术要求很高的硬冰和混合路线。另外挑选冰爪的时候，需要注意的就是第二对前齿的位置，越靠前，则大角度下支撑作用越好，越适合陡峭的冰壁，但走路时更费一些劲。比如CM的S12和Black Ice，后者的第二对前齿比较突出，攀冰性能就更好一点。 冰爪的稳定性问题：有人说卡抓不如绑式冰爪稳定，容易脱落。其实一般是由于冰爪和靴子没有配合好。现在的大多数卡抓为了保险起见也加了后备的绑带。 基本构造 一只冰爪大体由11个部分组成（图1，图2，图3）： 1 前齿 2 后跟 冰爪 3 尺码条 4 快速尺寸调节片 5 捆绑带　6 DoubleBack卡扣 7 阻雪板 8 卡杆 9 提柄 10 后跟固定器 11 前绑部分 稳定性 有人说卡抓不如绑式冰爪稳定，容易脱落。其实一般是由于冰爪和靴 子没有配合好。现在的大多数卡抓为了保险起见也加了后备的绑带。 冰爪 保养维护 冰爪使用Ni-Mo-Cr合金钢，强度和韧性都比一般的碳钢好。使用完毕后粘上的冰雪块应清理掉，以免化成雪水腐蚀金属，造成生锈。长时间的使用冰爪尖会变钝，应及时用手锉将它们搓尖，不要使用电砂轮，因为电砂轮产生的高温会使金属退火。卡式冰爪的前面的钢丝必须和高山靴妥帖配合，如果不合适，可以用橡皮锤子敲打修改。 冰爪 防粘雪板 攀登湿雪坡时，雪块特别容易沾在冰爪和鞋底之间，不长时间就会形成一个大湿雪球。这是非常危险的。一旦形成雪球，应立刻用冰镐柄敲打清理，严防打滑。 使用防粘雪板可以部分解决这个问题。有的品牌有成品出售，也有人自制：找一块塑胶片，比著冰爪大小裁好，固定在冰爪上就可以了。防粘雪板可以很大程度上解决粘雪问题，但仍不可掉以轻心。 冰爪的寿命 一般来说，很难去定义冰爪的寿命，因为变数太多，但仍有基本原则。1. 间歇使用，通常是冰雪不多的单天行程：5~10年 2. 每年定期使用，具有困难路线的冰攀行程，少许冰瀑攀登：3~5年 3. 专业使用，远征，开辟新路线，专攀冰壁：3~6季（1~1.5年） 冰爪齿 通常冰爪齿主要看三个方面，第一是金属自身材质。冰爪用金属应该选择质地硬韧性高的钢材制作。如果质地不够坚硬则很快冰爪的尖头就会变圆而失去刺冻的能力，但有些钢材虽然坚硬但是很脆，这种冰爪在不小心踢到石头的时候很容易忽然折断。第二我们应该注意冰爪齿的数量。通常冰抓齿数从四齿到14齿不等，齿数越多则冰抓能够应付的路面越复杂。通常不建议购买6齿以下的冰爪，这类冰爪通常钢材选择并不是很好，而且6齿以下的冰爪在使用过程中固定性和爬坡能力上表现不佳。建议选择10齿以上的冰爪最好。第三点是针对10齿以上有前齿的冰爪而言，这种冰爪分立齿和平齿两类，立齿冰爪是为了攀登垂直或近乎垂直的冰壁而设计的。平齿则是为了平地行走而设计。偶尔也可以用来攀登。 选购须知 当你把冰爪牢固地套绑在登山靴上后，它能增强你在冰雪山地穿越时的效率、安全和自信。挑选时，请注意考虑以下几点： 冰爪的设计是否适合于你的登山靴 对所有的冰爪来说，最重要的问题是冰爪的外形设计，到底能多大程度地与你的登山靴相配合。理想的冰爪应该在不使用绑带的情况下，能够轻松地套在靴子上而不脱落。但有些冰爪的设计却并不是适合于有些登山靴。所以，最好先试上几双再决定是否购买。大部分的冰爪设计各自有所不同，所以注意检查买来的冰爪是否带有使用指南。如果没有，做好在户外店里让店员先给你做个示范。如果是那种长短可调节的冰爪，你又想套在较小的登山靴上的话，有可能你需要钢锯，将调节后长出靴子的部分锯掉。在你进行登山穿越前，一定要在家仔细调节好你的冰爪。最好能多做几次练习。因为在冰天雪地中，被动的僵硬的手指，不会像平日里那么灵活。 冰爪的分类 为了便于大家更好地寻求冰爪和靴子的最佳配合，冰爪和登山靴各自被划分为三种类型：冰爪有C1、C2和C 3之分（C=crampons 冰爪）；而靴子则有B1、B2和B3(B=boots 靴子）之分。 靴子： B1: 3-4季靴子，较硬，但依然有一定的柔软度。 B2: 4季靴子，很硬。 B3: 攀冰靴子，全硬，平底。 冰爪： C1: 较软，适合于B3、B2、B1靴子。 C2: 有合页结构的，适用于B3、B2靴子。 C3: 全硬，只适合于B3靴子。 抗积雪板 为了防止雪在冰爪底部越积越厚，可将抗积雪板安装在冰爪底部。建议使用与冰爪配套而来的那种橡胶或塑胶材料的。 冰爪的捆绑 当你准备将冰爪捆绑在你的登山鞋上时，有可能面对的是非常糟糕的气候环境；所以最好是选择哪种最容易最简单又适合于你登山鞋的捆绑设计。捆绑式设计在脚踝部有整体活动的卡套，在头部有兜拉式卡套，用一根绑带将冰爪牢牢地绑在登山鞋上。这种捆绑式冰爪适合于大多数的登山鞋。卡式冰爪穿套起来更加方便，可直接卡在登山鞋上，但只能使用在几款特定的鞋上。 钉齿 对于冰雪山地穿越来说，通常可使用具有10个底齿的冰爪。12和14齿冰爪还带有向前或斜向前的钉齿，用于具有一定斜度的雪坡；你或许并不总是需要这些前齿,但当你开始更多的冬季登山后，会发觉它非常有效。大钉齿能给你更大的握力和张力，但如果使用不当也更容易摔跟头。对于初学者来说，最好还是先选择短冰齿。 选择配合 怎样选择冰爪和登山靴主要是由活动的性质决定的，可以分： ⒈技术攀冰 （包括攀冰比赛，冰壁攀登，冰岩混合攀登）； ⒉登山 （含高海拨登山，技术攀登，一般登山）； ⒊冰雪行走 （如穿越，野外滑雪）。 不同的活动中又有很多灰色相叠盖地带，象高海拨登山中的珠峰，特别是K2中很多冰岩混合，但必需详细分拆个别情况。一是认识冰爪，二是靴子介绍，最后是冰爪和靴子的选择和配合。 认识一下冰爪 不同的冰爪在结构性，爪齿和固定方式有各式各样的特点。 ⒈结构性主要分是全刚性和半刚性（有人称半柔性） 半刚性爪分爪掌和爪跟，中有一扁平金属条连系，一是可调校爪的长短来配合靴子，二是扁平金属条只可轻微水平移动配合靴的掌和跟的形状和小小的上下移动。所以称做半刚性爪。半刚性爪体轻，调校便利，一般冰爪多是用这个设计。可参看右图。 全刚性爪也可以调校爪的长短不过整体固定为一刚性结构。以往全刚性爪主要用于技术攀冰，因在雪地行走爪底容易积雪。现在很多全刚性爪都有挡雪板的配套，很多人也用作高海拨登山和技术攀登。 ⒉爪齿是看爪齿的数目和齿的设计。 一般登山爪是12齿，前掌是两前齿加六后齿，后跟四齿。下图是最通用的款式。前两齿用来踢进硬雪壁和冰壁第二行齿用来协助站立，其它用来冰雪坡行走。 以往登山爪前齿是平齿。因一体压出生产快，但现在很多登山爪加上了技术攀冻的设计，前两齿用了坚硬锻造的直齿，便利踢入硬雪和冰。以下两款是前两款的改进。 技术攀冰爪也多是12齿，不过个别厂家有独特设计，前齿有单齿，也有在后跟多加一马蹬齿，象下图 冰雪行走冰爪有4-12齿， 简单的有前掌4-6齿，没有后跟。也有特轻铝合金做的。最重要是如果登山用冰雪行走冰爪，这是把生命来开玩笑。 ⒊固定方式有：全绑式，全卡式和混合式。 古旧的全绑式是用绑带穿过爪上钢环把爪连线固定在靴上。这方式麻烦容易松开脱落。新的全绑式加了塑胶的前后固定套，穿着容易简单，不易脱落。什么样的登山靴也可以配上。 全卡式是为专业高山靴设计，专业高山靴底部坚硬，靴尖和跟部有特制的沟来配合冰爪。不是所有卡式冰爪和所有高山靴都能配合，所以买冰爪时要带备高山靴，或买高山靴时要带备冰爪先试是否吻合才买。有人说为什么要这样浪费时间和麻烦，其实登山除了需要金钱还费耗大量时间和产生不必要的麻烦（家人和女或男朋友）。所以怕麻烦不把一切做好还是不登山好，以免把小命交给了 山。现代一切以轻快为主，厂商迎合市场生产了鞋底比较薄的登山鞋，鞋尖设有了沟，以配合混合式即前绑后卡式的冰爪。 为了登山靴与冰爪的配合，外国的登山者订了一个简单的登山靴和冰爪标准，虽然登山靴和冰爪日新月异，末必可以把所有登山靴和冰爪跟标准分等级，不过这个标准可作一个基础。 登山靴分为： B0：徒步鞋、旅游鞋、运动鞋； B1：徒步穿越鞋/靴； B2：登山靴； B3：技术攀爬登山靴。 冰爪分为： C1：冰爪只用于雪地和冰川行走，前爪和后跟的连系可是活动或柔性。可配合 B1、B2、B3登山靴； C2：冰爪是雪山攀登用，前爪和后跟的连系可半柔性。可配合 B2、B3登山靴； C3：是全刚性冰爪，专为攀登坚冰、冰瀑、峭雪壁或攀冰比赛用。可配合B3登山靴。 任何理论都不及实物例子易了解。所以在下篇先用国外公认款式最齐备的产品作基本，再做了个网上调查，加上一些国内有供应的款式作例子。 B0：野外徒步鞋；旅游鞋；运动鞋 （Walking Boots） 这类鞋适合明显小径的野外环境，一天内的徒步活动，活动主要要求以轻快，足部透气为主，所以即使有GOTE-TEX面料，套用也不大，低帮的鞋没有防水鞋套（即雪套），有GOTE-TEX，在大雨中也没有作用，所以任由脚部湿了也照常活动，在活动完毕时才干燥足部换上舒适的干鞋。军用胶鞋也很实用。 夏天登山没有雨、雪，一般大峰、二峰、奥太娜都可以，这类野外徒步鞋不适配用冰爪。 C1冰爪只用于雪地和冰川行走，前爪和后跟的连系可是活动和柔性。活动性的冰爪现在不多，主要是记着登山鞋/靴要比冰爪坚硬，便不会造成冰爪因承受力太大而折断或変形。现在很多C1冰爪用轻铝造成，构造和C2一样，但铝质强度和耐疲劳度都不及钢，为安全计只用于雪地和冰川行走。 以下的图都是C1冰爪，但留意厂商生产了全卡式和全绑式冰爪两款，全卡式是为滑雪靴而不是登山靴用，所以冰爪不能用来攀冰和登山。 B2：登山靴（Mountaineering Boots） 一般人叫作高山靴，其实主要是可配合冰爪攀登雪山的靴，雪山高度可由 欧美三，四千米至珠峰八千多米.，B2登山靴可再分下面几级：1. 5000米左右山峰，混合（冰岩）路线多，以阿尔卑斯式攀登为主可买防水配前绑后卡的单层皮轻形登山靴。 ⒉ 5000至7000以下可用标准登山靴一般是保暖、防水、单层皮靴或双层塑胶靴，全都配有前后冰爪卡槽，可使用全卡式、前绑后卡式或全绑式冰爪。 ⒊ 7000至8000以下，一定要使用双层保暖防水皮靴或塑胶靴。 ⒋ 8000及以上都用连雪套双层保暖防水靴。 C2冰爪，在这系统把所有攀登雪山用的半柔性冰爪统为C2冰爪，其中包括平前齿或直前齿，全卡式、前绑后卡式或全绑式冰爪。 B3：攀冰及比赛登山靴.（Climbing & Mountaineering boots） 其实B2级里第2、3、4种高山靴都可配用c3硬性冰爪。但为了灵活性厂商在B2级里第2种标准登山靴的基础上取消了保暖层，生产了一系列攀登坚冰、冰瀑、峭雪壁或作攀冰比赛用的登山靴专配合C3硬性冰爪。 更有一些厂商更进一步把靴爪合为一体。 最后为山友提供一些小意见： 1）购买鞋靴时一定要试穿，在店内行走一段时间。因为每人脚型不同，鞋厂生产用的模子也有不同，所以适合你的朋友不一定适合你。 2）如果店内有斜板，可作上坡和下坡测试。上坡时后跟不要有松脱滑动的感觉，下坡时趾尖不要触及鞋尖。 3）通常登山靴要比日常的鞋子大半号至一号。 冰爪 4）选择双层保暖防水皮靴或塑胶靴时有人提意不要穿内靴，把脚放在外靴内，直到趾尖接触鞋尖，后跟有一至两个手指的空隙为适合。 5）还有要谈谈袜子，我通常喜好穿一双薄排汗衬袜再加一双薄羊毛袜，在冷天气，在薄的排汗衬袜外加一双厚的羊毛袜。我发现市面上百元的高科技保暖袜名不符实，在最寒冷的情况穿了双层保暖防水皮靴或塑胶靴最好不要穿两双厚的袜子，必要时穿一双薄的排汗衬袜再加一双PP（聚丙烯）的薄袜子（10-30元）然后再穿厚羊毛袜子。有人登珠峰时也只是穿了一双PP的薄袜子在连雪套的双层保暖高山靴内。 常见产品 Raveltik ALPAMAYO 12 Q 平齿 半硬式 卡式 登山及一般攀冰 推荐登山者首选 Singing Rock ALPAMAYO Q 12 平齿 半硬式 卡式 技术登山及技术攀冰 推荐 Raveltik PHANTOM II 立齿 硬式 卡式 高难度硬冰及混合攀登 Singing Rock LUCIFER立齿 硬式 卡式 高难度硬冰 CharletMoser Ecrin 平齿 半硬式/软式（可调）绑式 冰川旅行及简单登山，可搭配Treking鞋 Simond Bulldog 立齿 硬式 卡式 高难度硬冰及混合攀登 Simond 410 平齿 半硬式 绑式 冰川旅行及简单登山，简单攀冰 Simond 412 平齿 半硬式 卡式 登山及一般攀冰 推荐 trango Harpoon 立齿 硬式 卡式 高难度硬冰及混合攀登 Camp Ice Runner 立齿 硬式 卡式 硬冰（和Harpoon几乎一模一样，配件可互换） Camp Green Ice 平齿 半硬式 卡式 登山及一般攀冰 性能较S12略差，如果价格上有优势也可以推荐 使用须知 （本文译自捷克Raveltik攀登器材厂技术专文） ⒈ 调整至适合靴子的大小：最的长度是比靴子略短3~5mm，不可太短或超过靴长，超过靴长在下撤时，会不舒服并造成危险. ⒉ 向上攀登时，随时检查冰爪状况，调整螺丝或绑带是否松弛，快扣是否移位 ⒊ 装好冰爪后，先走几步试验一下，再绑紧。 ⒋ 某些雪况下(特别是午后的湿软雪原），任何冰爪都会被雪块塞住，使用阻雪板可以增加舒适度与安全性 ⒌ 磨冰爪时以挫刀用手慢慢磨，绝不可用砂轮机磨，冰爪钢质会因高温而改变 ⒍ 绝不可将冰爪加热火烤，冰爪的强度与耐用度都会因此受损 ⒎ 不可将又脏又湿的冰爪遗留在防水袋中，保持干净与干燥是冰爪保养的原则 ⒏ 注意冰爪能伤人，要好好保存与使用 ⒐ 在岩石或水泥地使用冰爪，会对冰爪造成伤害，记得随时检查冰爪的状况，特别是攀登一条路线之前.

溯溪鞋平时可以穿吗 　　溯溪鞋平时可以穿吗，这种运动鞋通常在爬山和过河时穿。它们在户外运动员中很受欢迎。与其他运动鞋不同，它们不能浸泡在水中。那么，平时可以穿吗？以下我精心整理了溯溪鞋平时可以穿吗的相关内容，希望对你有帮助。 　　溯溪鞋平时可以穿吗1 　　 溯溪鞋是什么 　　近年来，逐渐兴起的一项户外运动——溯溪，由于溯溪的环境中沙石较多，因此环境要求鞋的附着力较强而非抓地性出色。溯溪鞋是专为溯溪运动爱好者设计的，能经常出水入水的鞋子，它集合了徒步鞋，沙滩鞋的优点，真正的达到了一鞋两用的效果，在溯溪运动中起到了非常重要的作用。 　　鞋底的齿型也不象一些徒步穿越鞋一样有较深的齿纹设计，而是要求鞋底要与岩石面有较大的接触面积以增加摩擦力。这种摩擦力除了来自于鞋底花纹的设计，比如说吸盘式或波浪式，最主要还是要看使用橡胶的本身所能带来的性能表现。溯溪的环境较复杂，除了考虑水中的情况外还要满足丛林穿越或涧行的要求，所以鞋底大部分还是设计有花纹的，用来增加应付复杂地形的抓地性能。 　　溯溪鞋是经常出水和入水的，这就要求鞋子的排水性要好，而且泥沙也能随水一同排出，减少对脚部的磨损。 　　另一方面，溯溪过程中充满乐趣与刺激的莫过于遇到一些瀑布了，超过三米落差的都可认为是瀑布，低矮的瀑布可以通过器材甚至是徒手攀登通过，这就要求溯溪鞋具有一定的攀爬特性，除了有较好的摩擦效果外，较尖的类似攀岩鞋的鞋头设计可以很好的在湿滑的岩面上找到支撑点，而较硬的鞋头对于保护脚尖也会很有帮助，这时采用专利脚趾保护楦头设计的鞋子。 　　 溯溪鞋推荐 　　炎炎夏季，溯溪、漂流、瀑降等亲水的户外运动最充满运动乐趣，同时也最让人感到凉爽。不过，参与这类亲水运动项目时，穿普通运动鞋难免会非常不舒服。而穿溯溪鞋可以尽享溯溪带来的乐趣。 　　在溯溪时难免要在石头间蹦来跳去，或在浅水的河床中行走，鞋子的减震效果和对碎石的过滤性要强，这就要求最好有较厚的EVA或PP中底，试想穿着一双高筒胶靴在满是高低不平的鹅卵石水中行走是件多么不舒服的事。 　　优质的溯溪鞋采用超轻高密度耐水解PU和耐磨高弹网布作为构建鞋子的主要材料，透气性明显，鞋身设计了多个漏水口结构，后跟有弹性织带设计，自由伸缩更贴脚部，大底不止防滑，而且耐磨效果好。 　　溯溪鞋要拥有全方位的排水系统，鞋身应有多个漏水口，可迅速的排水排汗。溯溪鞋排水性能，体现在出水后鞋子里的水是否能快速的排出。溯溪后的鞋子是潮湿的，出水后还要应付其它路面，所以溯溪鞋要在很短的时间就能基本恢复干燥，以保证脚部的舒适，所以速干性能也很重要。溯溪后的鞋子是潮湿的，一般人的想法是太阳下曝晒来晒干，但因为太阳光会加速溯溪鞋橡胶层的氧化，而造成溯溪鞋橡胶层的损坏和降低鞋对脚的保护作用，正确的保养方式是“阴干”，也就是放在阴凉的地方让它慢慢晾干。 　　 溯溪鞋平时可以穿吗 　　溯溪环境中沙石多，要求鞋附着力强而非抓地性出色，尤其是湿润的水中。这就对鞋底防滑性有相当高的要求。由于溯溪鞋经常出入水，这就要求鞋子的排水性要很好，而且泥沙也能随水一起排出，减少对脚部的磨损。 　　溯溪鞋顾名思义是进行溯溪运动时候穿戴的鞋子，所以在平时时一般都建议穿。溯溪鞋排水性要好，而且泥沙也能随水一同排出，减少对脚底的磨损，现在有一些水陆两栖鞋在设计上就考虑在鞋面及帮部大面积地使用网布以达到快速排水的功能，同时一些憎水织物或速干的材料也被使用以达到快速干爽的效果。同时在鞋帮或鞋跟处设计一些空隙能够将沙石排除。 　　一般来说，溯溪所要经过的多是峡谷中的水道，水道中可能会有形态各异的石头，在不同的季节中它们可能露出水面，也可能隐于水底，它们或干而稳定，或布满苔藓，湿滑难立，这就首先要求溯溪鞋要有优异的防滑性，特别是在潮湿后依然能起到良好的止滑效果。溯溪鞋有全包型设计和非全包型。其中全包型更能贴紧脚部和保护脚部，均匀包住脚掌。有经验的溯溪者都会在第七至十次时就考虑换一双新的溯溪鞋了，而旧的.溯溪鞋就用于海边活动和游泳时，预防脚部被海胆和岩石等异物所划伤。 　　溯溪鞋平时可以穿吗2 　　 溯溪鞋平时穿着舒服吗 　　如果平时穿着需要行走大量的路程，而且又都是在非常平缓的地方，那么穿着溯溪鞋并不是最佳的选择。要知道溯溪鞋由于鞋底齿纹较大，也造成了在平地上长时间运动会让脚步感觉更累。而溯溪鞋鞋底的排水孔也让该类鞋子的鞋底比较厚，在运动时并不适宜。因此，溯溪鞋平时能穿吗关键还要看穿着的人打算做什么。 　　 溯溪鞋保养窍门 　　溯溪后的鞋子是潮湿的，一般人的想法是太阳下曝晒来晒干，但因为太阳光会加速溯溪鞋橡胶层的氧化，而造成溯溪鞋橡胶层的损坏和降低鞋对脚的保护作用，正确的保养方式是〝阴干〞，也就是放在阴凉的地方让它慢慢晾干。 　　 小贴士： 　　一般的饼干包装袋内都会放一包干燥剂，当你饼干吃完后，可将此防潮剂收集起来放入鞋内〈布鞋、皮鞋皆可〉，可防霉及让鞋子内不会有脚气味。 　　 溯溪鞋怎么挑选 　　一般来说，溯溪所要经过的多是峡谷中的水道，水道中可能会有形态各异的石头，在不同的季节中它们可能露出水面，也可能隐于水底，它们或干而稳定，或布满苔藓，湿滑难立，这就首先要求溯溪鞋要有优异的防滑性，特别是在潮湿后依然能起到良好的止滑效果。大部分VIBRAM底的鞋被证实是不适合用来溯溪的，因为溯溪鞋并不要求特别耐磨，相反一些较软的橡胶鞋底，比如说使用STEALTHS1或AQUA STEALTH底的越野鞋，凉鞋或徒步鞋都会有出色的表现。 　　还有如使用蜘蛛橡胶的TEVA鞋都表现不错，溯溪的环境中沙石较多，因此环境要求鞋的附着力较强而非抓地性出色。对于在一些V型峡谷中溪流边裸露的岩石面上行走时，有时其坡度可能会超过四五十度，鞋底的齿型也不象一些徒步穿越鞋一样有较深的齿纹设计，而是要求鞋底要与岩石面有较大的接触面积以增加摩擦力。这种摩擦力除了来自于鞋底花纹的设计，比如说吸盘式或波浪式，最主要还是要看使用橡胶的本身所能带来的性能表现。就如同大部分攀岩鞋一样并不需要鞋底有特殊的花纹设计，但溯溪的环境较复杂，除了考虑水中的情况外还要满足丛林穿越或涧行的要求，所以鞋底大部分还是设计有花纹的，用来增加应付复杂地形的抓地性能。

问题一：沙漠短期游玩应该穿什么鞋？ 最好穿靴子。其他鞋会进沙，不舒服。 问题二：你好 去沙漠玩 穿什么衣服 需要准备什么吗 一、充分的行前准备 探险总是和危险联系在一起，但周密的计划、细致的准备会将风险降低到最小，这也是探险者在困境中求生存的信心所在。 1.探险季节的选择 我国沙漠多分布在西北地区，属于干燥气候带，昼夜温差大，夏季酷热，温度高达摄氏50～60度，冬季严寒，温度低达摄氏零下20～30度；雨量极少，大多数地区全年降水量不到250毫米；风多而大，特别是风口地带，狂风到来时飞沙走石，内蒙至新疆一带的沙漠每年4月有季节性强风，常形成沙流。鉴于这些气候特征，选择探险旅行季节时应尽量避开炎热的夏季和风季，通常9月至来年3月之间比较合适。 2.制定线路和战术 制定探险路线和战术时首先要尊重客观事实，在确保生命安全的情况下制定出力所能及的探险方案。 全自助式沙漠探险 制定这类探险方案的原则是：完全靠自己的力量或集体协作在沙漠中有限度地探险。如在塔克拉玛干沙漠的冬季探险，白天平均气温在零下10度左右，一般探险者携带所有装备、食品、水在沙漠中生存活动也不能超过7天，行军距离在100公里左右。由于这是全自助式无后援沙漠探险，探险者出发时要背负所有的装备和给养，第一天是在高负重情况下行走，对探险者的体能和毅力都构成严峻的考验，根据探险行程，可以在宿营地有计划地预留部分食品，作为返程时的补给。 协作式沙漠探险 协作式探险可分为无后援式和有后援式。无后援式是指进入沙漠后，就失去了后方的一切人力、物力的支援，只是在驼队的协作下纵深沙海，大多数探险队采用这种方式。但这种探险也是有限度的，因为骆驼在沙漠中负重也不能超过200公斤，在冬季，骆驼每隔7～10天也要饮一次水，一次饮水量也在100公斤左右，所以一般探险天数应控制在10天之内，行程在100～200公里之内。有后援式沙漠探险适用于长距离的沙漠穿越，属于“大兵团协同作战”，耗资巨大。比如，90年代初期，中日和中英联合探险队两次纵穿塔克拉玛干沙漠就是采用了这种方法。小规模穿越队伍在驼队的协作下，沿塔克拉玛干沙漠南缘100公里处东西向穿越，数支后援队用上百峰骆驼，从沙漠南缘的国道出发，每隔150公里向沙漠纵深100公里处投放补给品。 二、沙海行进 1.正确地判断方向 在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人们一般不可能走直线，所以，沙漠行军中正确地判断方向是沙漠探险的先决条件。 用仪器判定方向 用罗盘和地图标定方向是早期沙漠探险中常用的方法，这种方法首先要知道自身所处的位置，根据地图标定目标地区的位置和方位角，然后根据罗盘所指的方位角行进。由于沙漠中不可能沿直线行军，用这种方法时要不断地校正方位，不然的话很难到达预定目标。在长距离沙漠探险和穿越中，准确到达目的地或在茫茫沙海中找到预投的补给品是非常困难的。80年代后期，个人卫星导航系统（GPS）在民间的普及，将在沙漠中迷途的可能性降到了最低，目前所有的沙漠探险队几乎都使用GPS导航。 利用自然特征判定方向 ⑴用北极星判定方位 北极星是正北天空中一颗较亮的恒星，夜间找到了北极星就找到了正北方。北极星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北极星的两侧。我国位于北半球，终年夜间都可以看到北极星。 ⑵利用太阳判定方向 太阳东起西落是最可靠的“指北针”。太阳由东向西移动，而影子则是由西向东移。例如，在我国西部的沙漠，早晨，太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方，中午时太阳位于正南，影子便指向北方，下午，太阳到正西，影子则指向正东。在塔克拉玛干沙漠周围世代生活的 *** 尔族驼......>> 问题三：去沙漠里穿什么衣服好 那要看你什么时候去，去哪里的沙漠地带了，一般沙漠中昼夜温差大，但最低一般不会低于10度。 在沙漠中空气非常干燥,空气湿度小,人体汗液很容易蒸发,造成脱水.但穿着厚的衣服就能减慢水分的丢失，建议还是穿多点，大多数生活在沙漠的人都是只露一对眼睛的。 问题四：在沙漠周围生活的人都穿什么样的衣服 直筒长袍，可以抵御风沙，隔绝滚热空气，白色为主，颜色各异。 例如 *** 男性大都穿白色长袍，女的除黑色外还有很多种颜色，款式更是各异。冬天有毛，夏天没毛。 现代的生活让民俗改变了许多，除了那些偏僻的地方和可以留下的民族服饰，或许所有的人都穿一样的衣服吧。 问题五：十月份去沙漠,草原旅游穿什么衣服 要看看去什么沙漠看看当地的天气预报！ 问题六：沙漠里穿什么颜色的衣服拍照好看 只要衣服搭配的时尚，与沙漠的颜色不一样，还都可以 问题七：去沙漠旅行需要哪些必备品？ ●沙漠旅行装备使用与注意事项――户外服装 在沙漠中旅行，要记住一个，就是把自己包裹严实，皮肤暴露的越少越好。有些服装颜色具有吸热性，所以尽量选择浅色面料服装，可以反射阳光，并降低皮肤温度。棉质服装在在沙漠中却很好用，在太阳底下行进也没有失温的顾虑。它能让热气散发，虽然吸水性强，但在干热的沙漠里不会觉得不舒服。晚上时要注意保暖，如果棉质内衣未干，应该更换它。 ●沙漠旅行装备使用与注意事项――中高帮鞋子 鞋子要穿中帮或高帮的，低帮鞋或跑步鞋不合适，沙子容易进入，有时整支鞋会陷进沙里。如果沙子烫的话，厚底的徒步鞋隔热效果较好。还有，记得戴上腿套，对防止沙子进鞋帮助很大。准备两个大、厚、坚固的塑料袋，涉水时两脚一套，两手一提就能轻松通过。如果准备光脚过河，准备一条毛巾，过河后可快速擦干脚（队友一般不等人）。如果自己的鞋防水性能不好，脚可能在库布齐某些河边的沼泽地段弄湿，记得在营地保养湿脚，洗干净，晾干后擦上油质皮肤膏过夜。袜子不可以用棉质的，毛和化纤的均可。 ●沙漠旅行装备使用与注意事项――头巾 头脸耳鼻最好有魔术头巾覆盖，库布齐四月初的风刮起来时，这些部位会冷得难受；另外包裹住后，也顺便挡沙，防紫外线。冷时还可以加上毛线帽，热时戴上宽沿的遮阳帽（用绳系紧）。沙漠太阳直射和反射的辐射能多，容易导致类似雪盲的角膜炎，最好戴上防紫外线的防风护目镜（最起码也要有墨镜）。手应戴上手套，一方面防晒，一方面防止被沙漠植物刮伤（沙漠植物干硬多刺）。 ●沙漠旅行装备使用与注意事项――电子防护装备 电子装备（包括手机、照相器材）也必须有它们的着装保护。有风的时候，即使人察觉不到的细沙，也会进到这些器材的隙缝里。 由于沙漠里吃的、喝的都没有，所以我们在旅行前一定要做好充分的水源与食物。如果碰到农家常喝水并多吃水果，备好常用药品，以免发生疾病，798户外网最后提醒大家要爱护环境，不要随便丢垃圾，尽量把垃圾带出沙漠。 问题八：现在去敦煌玩，应该注意什么，要穿什么衣服，带些什么啊 8月份的敦煌，气温在16到36度之间，白天非常炎热，晚间凉爽。敦煌少雨，气候干燥，热而不潮，日晒强烈。 穿衣参考： 8月期间去敦煌旅游，短衣短裤（短裙）即可，最好有件防晒衣或长袖薄衫遮阳，去沙漠玩的时候，最好穿长袖衣裤，可以更好的防晒，如果穿长裤的话，一条宽松轻薄的休闲裤就好（骑骆驼最好穿长裤，不磨腿），推荐一下速干裤，穿着舒服，还容易排汗。另外，建议带件薄外套，可以晚间防凉。鞋子方面，可以穿双轻便徒步鞋，但要注意，不要粗网眼的，不然进沙子会很难受。沙漠地区，防晒非常重要，最好带大沿太阳帽，带太阳镜，另外准备一条户外头巾，可以套在脖子上防晒，拉上来罩住嘴可以防沙，女生可以带薄围巾或头巾。 装备参考： 去鸣沙山玩的时候，要带小背包，不要带挎包，爬沙丘时，上上下下不方便。多带几个塑料袋或防水袋，沙漠里的沙粒很细小，刮进手机、相机等设备就不好了。记得带把小手电，去莫高窟时用的上。 特别提示： 西部旅游，与平日的餐食不同，且以牛羊肉居多，带些常用肠胃药。沙漠地区风大，打太阳伞不方便，所以不如使用围巾、披肩、防晒衣等防晒防沙。防晒非常重要，要提前擦好防晒霜，如果户外活动的时间长，还要反复擦。 还有更多的装备提示，可以到如此户外查找敦煌旅游装备攻略，一定会有帮助。 最后祝你拥有一个快乐舒适的敦煌之行！ 问题九：现在去新疆图开沙漠需要穿什么衣服 早晚长袖，不要太厚，也不能太薄（不能是防鸱那种），中午防晒服，里面短袖。 问题十：去沙漠旅行最好是什么季节？ 我国沙漠多分布在 西北地区 ，属于干燥气候带，昼夜 温差 大，夏季酷热，温度高达摄氏50～60度，冬季严寒，温度低达摄氏零下20～30度；雨量极少，大多数地区全年降水量不到250毫米；风多而大，特别是 风口 地带，狂风到来时飞沙走石，内蒙至 新疆 一带的沙漠每年4月有季节性 强风 ，常形成沙流。鉴于这些气候特征，选择探险旅行季节时应尽量避开炎热的夏季和风季，通常9月至来年3月之间比较合适。 麻烦采纳，谢谢!

九色甘南越来越为人所熟知，线路的选择也五花八门，不同的时间有不同的玩法，如果刚好有打算去玩该怎么规划呢，去哪些景点，选择什么线路呢？这里给大家介绍一下一周该如何玩转甘南。 甘南地处青藏高原和黄土高原过渡地带，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、临夏州毗邻，所以甘南周边的 旅游 线路横跨青甘川三省，自然风光、人文景观和民宿风情非常丰富。 甘南景点分布图 夏河境内： 拉卜楞寺，桑科草原，甘加草原，达宗湖，白石崖，达里加山； 碌曲境内： 郎木寺，尕海湖，则岔石林，郭莽湿地，纳摩大峡谷； 玛曲境内： 天下黄河第一湾，玛曲草原，贡赛尔喀木道景区，阿万仓湿地，格萨尔广场； 合作境内： 米拉日巴佛阁，当周草原，红军第一村； 卓尼境内： 禅定寺，大峪沟，旗布林卡度假公园，九巅峡； 临潭境内： 冶力关，冶海，赤壁幽谷景区，莲花山国家森林公园 迭部境内： 扎尕那，东洼村，业日村，达日村，腊子口，措美峰 舟曲境内： 大峪沟，拉尕山，翠峰山。 【3月-5月】 3-6月属于淡季，以冬天的景色为主。甘南地处藏区，春天一般来的比较晚，从4月份开始，草慢慢变绿，各类野花随海拔高低渐次开放，直至6月中下旬迎来甘南草原最佳 旅游 时节，高原草场也油绿一片。 【6月-9月】 山间吹来凉爽的风混合着远方雪山的凉气，甘南迎来了一批又一批远方的客人，行走在在这边土地，就如行走在大自然恒温的凉爽里。一片青青山峦，碧空如洗的天空点缀着几朵白云，让人不禁想到“旦为朝云，暮为行雨”。 【9月-11月】 秋季的甘南秋叶遍山，满树金黄，雪山在蓝天白云的衬托下更是梦幻，需要注意的是天气慢慢变冷，需要提前做好保暖措施。 【12月-次年2月】 冬天的甘南退去金秋的绚烂，将五彩斑斓小心滴收拢起来，美的低调不张扬，此时神山积雪，好一片银装素裹，却也有别样的魅力，天空湛蓝，太阳暖和，雪山通透，是观看雪景最美的季节。 夏河1日游 第一天：兰州—甘加草原—达宗湖—拉卜楞寺—夏河—兰州（结束） 甘南2日游 第一天：兰州—达宗湖—拉卜楞寺—夏河（宿夏河） 第二天：夏河—桑科草原—临夏八坊十三巷—兰州（结束） 甘南3日游 第一天：兰州—夏河拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（宿郎木寺） 第二天：郎木寺—扎尕那（宿扎尕那） 第三天：扎尕那—临夏—兰州（结束） 甘南4日游 第一天：兰州—达宗湖—拉卜楞寺—夏河（宿夏河） 第二天：夏河—桑科草原—若尔盖/花湖—扎尕那（宿扎尕那） 第三天：扎尕那—扎尕那半日游—郎木寺（宿郎木寺） 第四天：郎木寺—郭莽湿地—兰州（结束） 甘南5日游 第一天：兰州—达宗湖—拉卜楞寺—夏河（宿夏河） 第二天：夏河—桑科草原—扎尕那（宿扎尕那） 第三天：扎尕那—花湖—黄河九曲第一湾—唐克（宿唐克） 第四天：唐克—若尔盖草原—郎木寺（宿郎木寺） 第五天：郎木寺—尕海—兰州（结束） 甘南6日游 第一天：兰州—夏河拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（宿郎木寺） 第二天：郎木寺—扎尕那（宿扎尕那） 第三天：花湖—若尔盖草原—黄河九曲第一湾—唐克（宿唐克） 第四天：唐克—尕海湖—碌曲（宿碌曲） 第五天：碌曲—则岔石林—米拉日巴佛阁—合作（宿合作） 第六天：合作—临夏—兰州（结束） 甘南-年保玉则-色达7日游 第一天：兰州—夏河—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（宿郎木寺） 第二天：郎木寺—扎尕那（宿扎尕那藏寨） 第三天：扎尕那—若尔盖湿地—花湖—玛曲黄河第一湾—久治（宿久治） 第四天：久治一年保玉则—班玛（宿班玛） 第五天：班玛—天葬台—色达五明佛学院—色达（宿色达） 第六天：色达—班玛—玛沁（宿玛沁） 第七天：玛沁—贵德—西宁（结束） 八日画个大圆圈： 第1天：兰州--夏河（拉卜楞寺）--郎木寺，宿郎木寺 第2天：郎木寺--玛曲--年宝玉则--久治，宿久治 第3天：久治--色达（喇荣五明佛学院），宿色达 第4天：色达--马尔康（卓克基官寨/西索民居），宿马尔康 第5天：马尔康--红原大草原/月亮湾--瓦切塔林--唐克（黄河九曲第一湾），宿若尔盖 第6天：若尔盖--花湖--扎尕那--迭部，宿迭部/扎尕那 第7天：扎尕那/迭部--腊子口--宕昌，宿宕昌 第8天：宕昌--官鹅沟（小九寨沟）--哈达铺--兰州，宿兰州 毛兰木大法会 时间： 自正月初二晚上开始，到正月十七日止，历时十五天。 地点： 甘南藏区各大佛教寺院 也称正月大法会，法会期间各寺院的全体僧人，每天要在大经堂诵经六次。第一次叫晓会，第二次叫晨会辩论，第三次叫午时会，第四次叫祈愿会，第五次为晚茶会，第六次为晚辩净会。 拉卜楞寺晒佛节 时间： 每年农历正月十三，午前举行 地点： 拉卜楞寺 晒佛节又称瞻佛节或亮佛节，是拉卜楞寺为期15天的正月法会系列活动之一。晒佛节不仅是庄严盛大的藏传佛教节庆活动，也是藏族风情的集中展示，僧俗信徒万众云集，众多国内外游客慕名前来。拉卜楞寺正月法会到农历正月十七止，包括放生（正月初八）、晒佛、跳法舞（正月十四）、酥油花灯会（正月十五）以及转香巴（正月十六）等活动。 插箭节 时间： 每年农历五、六月间 地点： 甘南藏区 人们骑着马扛着箭去神山敬献，插箭处还要煨桑、放风马。箭旗猎猎，松烟弥漫中加之插箭者们“噢嘿嘿”的吼声四起，整个山谷呈现在神威之中。 香浪节 时间： 每年农历六月十五日前后 地点： 桑科草原 是一个浪漫而富于情趣的节日。藏胞们在节日期间会开展一些富于生活情趣和民族特色的 娱乐 活动。如赛马、赛牦牛、唱歌、跳舞等。 香巴拉 旅游 艺术节 时间： 每年盛夏 地点： 当周草原 甘南州最大的 旅游 综合性节日，以回归自然、回归生活、突出民族特色为主旨，是面向广大群众的节日盛会。让游客体验藏文化最真实的一面，了解藏民族风俗并与之同乐。 甘南的特色 美食 有奶茶、油条、糌粑，还有酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。饮食具有鲜明的民族特色，以糌粑为主食，很少食用蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。对于很多内地游客的胃来说，这无疑是一个考验，但也可以领略到别样的西域风情。藏餐、清真、川菜，是这里饮食的主流，至于价格，越是偏远的地区，价格越贵，特别是蔬菜。 另外，这里海拔较高，水烧到七、八十度就会开，所以吃的米饭会有些夹生。甘南的很多景点地广人稀，相隔的距离又远，建议游客根据自身的情况，携带一定量的干粮。 奶茶 用牛奶与茶叶加少许盐煮沸而成。清香可口，美味无穷。 蕨麻米饭 作料有大米、蕨麻、白糖、酥油等。藏族群众视之为团圆和睦和象征性食品。设宴待客时首先上桌。 手抓羊肉 手抓羊肉，是牧区人民款待尊贵宾客的美味。 藏包子 甘南藏包子，又称“卓华包子”，因形如牛眼睛，又有“牛眼睛包子”之称。 糌粑 先将碗内放一块酥油，然后倒茶水，再放糌粑（熟青棵粉），加曲拉（乳渣）、白糖，用手搅拌，边搅边吃。因食用方便实惠，历来是藏族人民喜爱的主食。 酸奶 是将牛奶煮沸后倒入木桶内经发酵制作而成，味道酸甜可口，为上等待客之佳品。 火烧蕨麻猪 蕨麻猪为甘南草原的一种特有猪种，因以蕨麻为食而得名。 甘南海拔 甘南一路，海拔最高的地方是郎木寺，平均海拔为3400米，夏河海拔2850米，合作海拔2980米，虽然各地区海拔并不是很高，但有些人也会出现不同程度的高原反应，所以，初次到甘南旅行的话，应准备一些抗高原反应的药物，如红景天等。 甘南天气 甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。 甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。 1. 请自备垃圾袋，甘南地区为无污染无垃圾 旅游 保护区，游览途中产生的一切垃圾请带离，或入住酒店时再处理； 2. 游览的色达和郎木寺有天葬台，因为神秘很多攻略会推荐游客前往参观天葬仪式，但毕竟信仰不同，很容易造成心理阴影，请慎重选择前往，也是对死者的一种尊重； 3. 甘南海拔整体低于西藏地区，但同样属于高原地区，游客初到高原应该多散步，少喝水，多吃清淡饮食和蔬菜水果等，旅途中最好不要剧烈运动； 4. 甘南气温较低，早晚温差大，白天日照强气温较高，晚上气温急剧下降，请注意防寒保暖，即使夏季也请带件厚外套、围巾以备不时之需； 5. 甘南由于海拔高，云层薄，紫外线强，日照强，请注意带防晒霜、墨镜、太阳帽等，避免晒伤； 6. 甘南地区多为藏民和部分回民，请尊重当地风俗习惯，感受不同的民族特色。 1.夏季主要是春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，拍出的照片才会好看。别看有几地温度好像不高，但太阳一晒特别热，穿了单衣衬衫都能出去晃悠；但太阳一躲进云里就感觉一阵凉。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原经不起感冒！ 2.冬季是春秋 冬装，毛衣等可方便脱穿的层叠式组合，外加冲锋衣或者棉服。帽子和披肩/围巾类必不可少，风大时蒙住头部真心管用。如果没有徒步的想法只要普通运动鞋即可，但如果在年保玉则、扎尕那等地有徒步的计划，最好穿上防水的徒步鞋。 1.郎木寺天葬现场不允许拍照，不能大声喧哗扰乱天葬仪式。国家法规明令保护天葬，照片不要随意传播，这也是对死者的一种尊重。 2.进寺庙时，忌讳吃大蒜或身上留有蒜味、忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。如能参观辩经，欣赏、旁听就好，不要指指点点，也不要拍照或者弄出光亮和声音。 可以说，甘南之旅是饱览自然美景之旅，是民族文化之旅，是感受宗教文化之旅，也是古老民风民俗之旅，其中的新奇刺激就是甘南之旅给你的感受。蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴。没有哪个地方与现代都市如此贴近，而心灵又保持的如此纯净古朴；没有哪个民族文明与 时尚 如此贴近，而信仰又保持得如此虔诚率真，这就是甘南—离天堂最近的地方。

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服6月：①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右，晚上温度较低，有时甚至会降到0℃以下②早中晚温度：早晚温度差异较大，早上和晚上可能需要穿上厚外套，中午的时候可以脱掉一些衣物③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋7月：①天气：7月份是西藏的夏季，天气晴朗，降水较少，平均气温在20℃左右，夜晚温度也不会太低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋8月：①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋2、6-8月去西藏必备物品6月：①透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线③高原反应药物，以备不时之需④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等7月：①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品③高原反应药物，以备不时之需④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等⑤可折叠的雨伞或雨衣，以应对可能的降雨8月：①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品③高原反应药物，以备不时之需④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等⑤雨具，例如雨伞、雨衣等3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方推荐去的景点：①纳木措它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。②羊湖羊湖一般在3月下旬就会融化，湖水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色；而且离拉萨非常近，打卡很方便。③阿里地区喜欢越野和摄影、并且假期充足的小伙伴一定不要错过阿里，境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。④扎什伦布寺它是后藏最大的寺庙，历代班禅驻锡之地，更是拍摄人文大片的不二之地。不推荐去的景点：①然乌湖然乌湖最美的景色在冬天，夏天不太推荐，因为跟其他湖泊比，没有特别的亮点。②拿日雍措在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。③普莫雍措最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。④卡若拉冰川卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重，挑选到性价比最高适合自己的玩3天左右：1200-1500玩5天左右：2200-2800玩7天左右：3000-3800玩9天左右：4000-5500什么条件下选择【跟团】?①第一次来西藏，对西藏完全不了解，建议跟团②不想花时间做旅行攻略，想随意来西藏玩，建议跟团③对性价比要求高，不想花太多时间，也不想花太多钱，反正就是要钱少、路线好、体验佳，省心、省事、省钱、安全，建议跟团④想结识来自不同地方的驴友，可以拓宽眼界和人脉，妥妥的跟团什么条件下选择【包车】?①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车(带本地司机)，一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发，依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点，另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的，绝美!建议准备5-12天的时间推荐线路1：阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)D1：拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则D2：日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)D3：珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎D4：萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦D5：塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达D6：扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦D7：塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎D8：萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道推荐线路2：拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游D1：拉萨一羊湖1号观景台(山顶：岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)D3：珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈D5：班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨6、入藏前和进藏后，充分应对高反的实用方法●正确认识高反，不轻视高反，也不必畏惧高反高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等2、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现3、部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病，如果你有感冒，建议你别着急来西藏，因为高原地区的含氧量非常的稀薄，哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿，而且康复会比较慢2、藏前的半个月，千万不要做有氧运动，比如慢跑、骑行、跳舞、游泳，血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!3、出发前带好这些防高反的物品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支那种，出现高原反应时服用有一定的疗效)●进藏后如何避免高反及应对高反1、心理准备：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多2、慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)3、发生严重高反：西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，且无任何后遗症7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项6月：①雨季开始：6月份是西藏的雨季，大家需要备好雨具和防潮用品，以防雨水浸湿行李和衣物②温差大：由于西藏地势高原，气温变化很大，白天和夜晚的气温差距也很大，大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温③洛桑节：6月份是西藏传统的洛桑节，各地会举行庙会等活动，大家可以参加体验藏族传统文化7月：①旅游高峰期：7月份是西藏旅游的高峰期，大家需要提前预订住宿和交通工具②强烈紫外线：由于高原地区紫外线较强，大家需要准备防晒用品，并注意随时涂抹③景点拥挤：由于是旅游高峰期，一些热门景点会很拥挤，建议大家提前规划好游览路线8月：①景点维护：8月份是西藏旅游的淡季，一些景点可能会有维护或关闭，大家需要提前咨询当地旅游局或导游②气温适宜：8月份是西藏的温暖季节，白天气温适宜，但仍然要注意晚上的低温③西藏处于雨季尾声：降雨量较大，需关注天气预报和道路状况

1、登山鞋+袜子：千里之行，始于足下。一定要亲自去试穿，另外买鞋了别忘配速干袜子，要厚实，无接缝那种。2、内衣裤：根据夏冬季选择运动排汗型或保暖型。尽量不要棉的，否则湿了的话在蒸发过程会消耗你大量的热量。尤其MM的文胸最好换无金属拖的运动款。3、快干衣裤：这类衣服大部分款式平常也是可以穿的。所以有米的直接买一类品牌的，买好的也不浪费。平常上下班也都一样穿。4、护膝、手套：小东西有大作用。太多的驴子都废在膝盖上了。这东西通常租不到。不要纠结，马上买一套。百把块而已。换个膝盖要几十万的，卧床或支拐也不好玩。手套建议防风抓绒的，不用太厚。冬天日常也用得上。5、睡袋+防潮垫：睡袋用自己的卫生。注意在温标、款式（袋形）和重量间取得平衡。防潮垫通常不贵也搭配一个吧。偶尔家来客人了也一样用的上。车上用的小头枕也顺带弄一个。6、登山杖、头灯：登山杖和头灯也算是高科技和家用电器了，不要租用了吧，自备的可靠。登山杖用单用双自己看着办。（本人用双，即便同时操作单反和对讲机。还戴着抓绒手套。）7、防水袋：根据睡袋大小买一个。再根据衣服多少买一个（建议大容量的）。8、冲锋衣裤：买的理由就不说了，户外嘛，冲锋衣是标志。如果现在你已经打算要让户外成为你生活的一部分，准备成为一名真正的驴。准备大把的银子购买好的冲锋衣品牌吧。9、背包（防雨罩）+快挂：背包的负重指标比容量更重要！别光看多少升，先算算自己打算背多斤。（专业的背包官方网站会标注负重能力）关键字是透气性、负重能力和背负尺寸。通常欧洲品牌（多特、迪卡侬等）背包是全尺寸可调。美国品牌（格利高里、花岗岩等）根据背长和腰围分SML尺码。不管欧洲包、美国包，都要试背后在决定是不是要。女生要选女款，这个生理结构不同的嘛。防雨罩和快挂也都配全吧。不要买便宜的！不要因小失大！防雨罩要好一点的，里面的包就不会被刮坏和淋湿。快挂要结实的，栓的东西不丢。10、水袋：专业+酷的表现。11、帐篷：终于到帐篷了。有钱的买轻的，没钱的只能背重的。怕挤的买大些，想混帐的买小些。12、溯溪鞋：通常新驴都是5、6月份初次驴行，如果玩到7，8月份了。玩水还是来双溯溪鞋吧。13、炉头+套锅：驴友都会很爽快的把锅具借给你。但怎么也要等人家吃完的吧。不想饿肚子等的、嘴馋想吃好的、厨艺高的。弄一套吧。有钱的搞钛的。14、电子装备：户外表、对讲机、GPS、卫星电话。玩到这地步了，武装到牙齿吧。15、技术装备：冰爪、安全带、头盔、上升器、下降器、户外两宝。16、耍酷装备：天幕、露营袋、折叠板凳、鱼竿、皮划艇、直升机。