高度文明的民族生育率为什么变低

《精子战争》这本书详细地分析了性放纵与后代智商的关系，（网络有PDF中文版），该书原版是英文，是英国社会学者著作的，作者也懂包括医学和其他学科的知识。个人觉得有道理，黑人纵欲，生殖器官最大，即使美国黑人都几乎没有高智商的名人（学者，科学家，医生，教师）。黑人体育明星倒是不少，这也几乎是黑人名人的唯一途径。美国按种族数量名额配给大学生比例。但黑人能顺利大学毕业确实罕见，同样经济条件的中下层白人的大学生相对比例远比黑人高。当然至上最高的是长期禁欲的中国人。不过由于性放纵，中国人智力有所下降（当然营养和后天培养延缓了一部分智商下降，古人的营养是不够的），在中国人当中，汉人智力最高（南方汉人比北方汉人聪明，因为北方长期战乱，留下来的是体力好的，而士大夫等高智商汉人迁到了南方。蒙古族纵欲，所以蒙古族智力逊于汉人，长期没有文字，文化（蒙古族中，与汉，满通婚的科尔沁蒙古族智力最高，其他地区蒙古族智力其次，而最纯种的喀尔喀蒙古人即外蒙古人最笨。

精子是一种特殊的物质，它有著奇怪的特性。而且，高等动物的精子与低等动物的精子有著本质的差异。一般来说，高等动物的精子要在雌性的体内受精，参加一场极激烈的受精权角逐，所以，在精子中配备了丰富的资源。正所谓“精子是男人的精华”。经过性兴奋排出体外的精子具有丰富的最珍稀的营养成分，对人的健康有决定性的影响。　　我们经过多年的合作研究，对人的精子进行了深入的达五年之久的深入钻研，发现了精子的秘密。　　众所周知，性生活对男人来说既是一种享受也是一种负担。因为性交后的疲劳是十分严重的。据现有的一些资料及调查显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，是极端异常的。　　性交过程中，男人还排出了一样物质——精子。按现已公布的数据，精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？　　我们做过苍蝇的研究，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。　　一般苍蝇都是在完成变形后2~3天就交配，之后马上死亡。我们以控制苍蝇们的蛋白质（鲜鱼）的摄入量，即不喂鲜鱼来观察它们，发现苍蝇在没有充足的蛋白质的情况下，不发生交配行为，从而在15天的时间里，仍然没有雄性苍蝇死亡。之后我们给它们喂食鲜鱼后，不到24小时，苍蝇即发生交配行为，之后雄性苍蝇马上死亡。　　以现有的生物学知识，尚不足以解释的生命现象不可胜数。仅仅知道一种物质中的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下结论显然是一种十分武断的行为。而现有的数据中并未公布精子的微量物质含量，显然是不充分的。在数据不充分时的推断往往是错误的。　　按现已公布的数据，显然男人在性交过程中产生了巨大的“浪费”。而因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，性交后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。而这两种动物恰好分别是脊椎动物和无脊椎动物在进化树上的最后一枝，也就都是在进化竞争中的最后胜利者。很显然地，这种“浪费”不但不是浪费，而且对提高物种的进化竞争力是十分有利的。　　很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘。　　奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢复。　　我们把目标锁定在精子上。　　我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。　　母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。　　很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。　　达尔文的《进化论》认为:物种的产生是以进化的方式从低等到高等演变的。生物在进化的过程中不断发生变异，这种变异通过生殖传给后代。同时，因为自然资源有限，所以它们的生存竞争异常激烈，淘汰比例也非常高。基本上，自然界中的生物进化，都是优胜劣汰，适者生存。这一方面的确是因为自然资源有限，但是在另一方面，则是因为生物在进化过程中并不是同步的，为了保持本物种的优良性状，它们也不得不以高比例的淘汰来进行物种的优化，以保证本物种的竞争力，从而保证本物种的延续。　　我们知道，低等生物都以自然选择的方式对后代进行淘汰。淘汰的方式十分残酷，淘汰比例非常高。　　但是，生物进化到了像哺乳动物这样高的阶段时，像鱼类一样极高淘汰比例是它们无法承受的（鱼类通常是上万个后代中仅能生存一个）。因为对它们来说,每一个后代的诞生，都要消耗极其巨大的资源，这样高比例的淘汰是极其巨大的资源浪费，是不堪忍受的。同时，高等动物特别是人类也比较有感情，这样的高淘汰比例也使他们在感情上无法承受（对人类而言，后代的死亡是一种几乎要崩溃的痛苦）。但是，他们在物种性状方面，却是和低等生物一样，在进化过程中也是不同步的，为了保持本物种的优良性状，他们同样不得不以极高比例的淘汰来进行物种的优化，以保证本物种的竞争力，从而保证本物种的延续。因此，高等动物增加了另一种对后代的淘汰方式——精子阶段的残酷淘汰（这是一种主动的淘汰方式。而自然选择则是一种被动的淘汰方式），从而极大降低自然淘汰对本物种的淘汰比例，减少资源的浪费。高等生物和低等生物的一个明显的不同之处在于可见后代的数量和质量的不同。高等生物一般可见后代的数量远远低于低等生物，但是最后成长成年的数量相差并不远。可见，高等生物和低等生物在可见后代的淘汰比例是完全不同的。同时，高等生物中雄性产生的精子数量丝毫不少于低等生物产生的生殖细胞，也就是说，在精子阶段，高等生物就已经进行了极其残酷的淘汰。从而使可见后代的数量极大地减少。从而保证了后代的质量（因为精子只是一种生殖细胞，不能算是可见后代，高比例的淘汰所浪费的资源十分有限，也不会伤感情。）　　众所周知，高等动物特别是人类在生殖上是有非常明确的选择性的，精子在和卵子结合之前，往往都要经过雌性生殖道的重重考验、淘汰（数亿精子争夺一个到十余个受精机会，特别是人类，有时即使在排卵期性交，也不一定能怀孕，数亿精子被全部淘汰），以确保后代的质量。为了淘汰不合格的后代，有时还不得不自然流产。这是比较伤身和伤感情的一种被迫无奈的选择（以清除漏网之鱼）。　　精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受精的目的。所以，高等动物的精子必然含有十分丰富的精子素。　　同时，由于精子素太过珍稀，而雄性高等动物生成精子的能力很强，交配权争夺激烈，很多雄性都没有参与交配，精子都是浪费掉。生成精子时就配备精子素不但会导致浪费，也影响了雄性的其他能力。为了保证不浪费，雄性高等动物采用了现用现转的方式，在性交时才将精子素转移，从而杜绝浪费。　　在性交时现用现转地将一大批如此珍贵的资源给予精子排出，自然会导致雄性高等动物（男人）在性交后异常疲劳了。　　众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。　　众所周知，女人比男人长寿。但据《健康，男女有别》（《参考消息》2004，3，15，第7版）所述，女性的免疫能力比男性低，更易患免疫系统疾病。在有的地区，女性的社会地位和医疗卫生条件都比男性低，但女性一样比男性长寿。　　这是因为男性的精子素以精子携带式转移，不断转移给女性的缘故。男性的精子素积累比女性少，自然比女性更容易衰老，死亡；而精子素的不断补充使女性的健康状况不断改善，自然比男性更不易衰老，死亡。　　“一滴精十滴血”的说法是有著深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有著深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。　　既然精子是如此珍贵，那么它的排出量就对男人的身体构成巨大的影响。《精子战争》一书中对男人在不同的情形下排出的精子量进行了精确的研究。与不同的性伴侣做爱会使男人体内的精子数增多80%左右，不常与性伴侣腻在一起也会提高男人的精子数目。而偷情时男人要射出6亿个甚至更多精子来进行精子战争。与固定的女性做爱则只要维持她体内的精子库满仓就好，这就使他最多每3天射出2亿个精子，平均一天就6667万个（西方欧洲人种）。这个数量已经是很大的了，高智商男性往往低于这个射精量。而最令人惊奇的是，男性的身体似乎的确能够极精确地调节其射出的精子数量。东亚人种每3天的射精量是欧洲人种的一半，约为1亿个，即平均一天3333万个。　　也就是说，男人与同一个女性做爱，次数多少与射精量没有紧密关系，多次性交与较少次数的性交对他的射精量没有多少影响。恩爱的夫妻的性交的射精量刚好能让女性体内的精子库维持满仓。这样一来，适度的性交次数就有利于增进夫妻间的感情，而不会造成身体方面的损害。　　而偷情做爱每次都要射出6亿个甚至更多精子来进行精子战争，这相当于9天的射精量（东亚人种18天）。如果偷情做爱的次数过多，那么他的射精量就非常惊人了，这样一来，他们的资源就会在精子战争中损耗，身体机制就不得不将资源向睾丸集中，从而导致大脑的资源不足，生长发育就大受影响，从而导致智商水平下降。　　当全社会的性关系非常淫乱的情况下，男人无论和那个女性做爱都要射出6亿个甚至更多精子来进行精子战争，那么他们就会将资源向睾丸集中，从而导致智商水平下降。严重的会导致丧失学习和工作能力。日本的“都市隐者”多如牛毛，就是在精子战争中损耗光了他们的元气，他们早就变成废物了。

手术做的和真处女差别大着那,处女情节又不是膜清洁,第一次和很多次那么多区别?当男人都是傻子啊. 做为一个看重婚姻的处男, 娶个连自己贞洁都不愿留给自己的老婆,难免痛苦,难免郁闷,难免伤心. 对老婆可以不计回报的去疼爱,可以为她出生入死,不过娶了就开始郁闷的这种,为何自找罪受. 人为情而爱,也不能让人爱起来郁闷,痛苦. 现在有些朋友都是找不合适的妻子,就因地制宜找个顺眼点的当老婆,就跟花钱包二奶没什么区别,也非常的好聚好散,情妇永远是情妇,不会真拿她当妻子,至少出生入死这点做不到,当然平时也倒看不出多大区别,就跟人造处女和真处女的区别一样,都知道不一样,不点破起码外人看不出来. 不肯把第一次留给自己丈夫的女人干什么非要找个看重婚姻的丈夫,找那种好聚好散的不就得了,看重婚姻的聚一起,喜欢风流的(或者说喜欢好聚好散的)聚一起,大家物以类聚,互不打扰多好. 现在的矛盾就是很多女人激情过,想结婚了才想起找个肯负责任的男人,要是当初跟你xxoo的是他,他肯定不会说出半个不字,但关键问题现实是不是. 这个问题有2种情况,一是这个女人风流(咱们就不用贬义词了),这种女人适合那种无论帽子多绿脸都不变绿那种超越男人存在的人. 二是这个女人有过一场刻骨铭心爱情,那么恭喜您,以后你在她心中将稳居老二的位置. 不是处女,这女人很优秀很完美就是被欺骗过，这么狗血的剧情不要说了,不想说电视剧广告词. 最关键一点,这处女是天生的,这非处女还有过天生的,自己的丈夫就那么不值钱,第一次就不能留给自己的丈夫?都说男人欲望强,不能控制,处男忍是做为一个男人在忍,是为想做个好丈夫在忍,当然也是为等值得爱的女孩在忍.

人类为什么是人类?比较人与黑猩猩的基因组，是生物学家长久以来的一个梦想。大约600万年前，人类和黑猩猩从它们的共同祖先中分离出来，走上了不同的进化道路。这两个物种的遗传差异只有百分之几，那么是什么造就了人类的独特性？“对于现代人和黑猩猩从共同祖先进化来的这段时间中发生的遗传变化，现在已经有了一个几乎完备的目录。 通过把这份目录与临床观察和其他生物学的数据相比较，我们就可以找到那些让人类产生独特特征的变化。”这项测序工作的参与者之一、麻省理工学院Broad研究所的塔杰·密克尔森(TarjeiMikkelsen)评论说。 此前，对于黑猩猩和人类差异的研究已经获得了一些令人感兴趣的成果。黑猩猩和人都会感染疟疾，但是能让黑猩猩发病的疟原虫不能让人类发病，反之亦然。原因在于人类和黑猩猩分离之后的600万年中，两者基因组的某些细节发生了变化，导致两种疟原虫对人和黑猩猩不能相互“兼容”。 当3年前科学家申请黑猩猩基因测序经费的时候，提到的理由之一就是，比较人类和黑猩猩的基因组有助于更好地理解和治疗人类的一些疾病。这次，科学家发现，超过50个属于人类的基因在黑猩猩基因组中丢失或者被部分地删除了。 例如，有3个和炎症相关的基因就在黑猩猩基因组中被删除了。科学家认为，这可能有助于解释人和黑猩猩在免疫和炎症方面的差异。但是从基因得失的角度看，人类也并非总是走运：人类失去了一个名为caspase-12的基因的功能。 这个基因有助于其他动物阻止阿尔茨海默氏症(俗称老年痴呆症)的发生。一些科学家警告说，测出黑猩猩基因组的序列，只是非常初步的一项工作。“对于‘何以为人"这个迷人而又基础的问题，我们现在能够给出一个基于DNA的答案吗？”美国科罗拉多大学的埃德温·麦克康凯(EdwinMcConkey)和加州大学圣地亚哥分校的阿吉特·瓦尔基(AjitVarki)在同一周《科学》杂志上发表的见解认为：“根本不能！”他们指出，迄今对于人类和黑猩猩基因组的比较，尚不能回答诸如两足行走、大的大脑、语言能力和抽象思维，以及人类所拥有的其他独特能力的遗传基础是什么。 男性独有的Y染色体会在未来消失吗在同一期的《自然》杂志上还发表了另一项关于黑猩猩和人类基因组比较的研究。这项研究为男性的未来命运提供了一个可能的答案。近年来，有一个关于Y染色体正在走向消亡的理论。 Y染色体是男性独有的染色体，每个男性的Y染色体都是完全从父亲一方继承的。一些科学家怀疑，这条形单影只的Y染色体不能像其他染色体那样通过与“同伴”染色体相互交换基因而维持自身的稳定存在，这导致在上万年的进化史中，Y染色体会不断失去基因，最终走向消亡。 但是麻省理工学院怀特黑德生物医学研究所的戴维·佩奇(DavidPage)领导的一项研究显示，这个Y染色体消亡的故事或许不会发生。“与最近10年间变得流行的预言相反，Y染色体的天并没有塌下来。”佩奇说。 两年前，佩奇等人在《自然》杂志上发表了他们对于人类Y染色体的一项研究成果。他们发现，在Y染色体的一个特定区域上，有一种修复突变基因的独特的方式：这个区域的基因是以“回文”(从正反两个方向读起来都一样的文字)形式排列的。 Y染色体的这个区域不必借助于同伴，就可以进行自身修复。但Y染色体的另一个称作“X退化”的区域却没有回文结构，因此，关于Y染色体消亡的预言仍然有可能变成现实。为了探寻这种可能性，佩奇领导的研究组比较了人类和黑猩猩Y染色体的这个区域。 当人类和黑猩猩在约600万年前从共同祖先走上不同的进化道路之后，他们各自的Y染色体会发生什么变化呢？如果比较的结果显示，人类的Y染色体比黑猩猩的Y染色体丢失了一些基因，就说明人类的Y染色体确实在这几百万年里走了下坡路。 但佩奇等人的研究结果正好相反。在过去的600万年中，对于“X退化”区域中的16个基因，黑猩猩已经因为基因突变而失去了其中5个基因的功能，而人类的版本仍然能正常工作。因此，至少人类Y染色体的消亡不会很快来临。 “即便Y染色体从3亿年前起源之后，已经失去了很多基因，在过去的600万年中，它在人类身上还是保持了稳定。”佩奇实验室的博士后詹妮弗·休斯(JenniferHughes)说。“我们相信一个叫做‘净化选择"(purifyingselection)的过程起了维持人类Y染色体稳定的作用。 ”休斯告诉笔者。携带有害基因的个体繁殖的后代更少，有害基因随着时间推移而逐渐出局。佩奇的研究组推测，黑猩猩的生殖习惯是让它们失去这5个基因的主要原因。与人类在很大程度上的单偶制习惯不同，一个雌性黑猩猩可能与许多雄性黑猩猩交配。 能够赢得这场“精子战争”的雄性黑猩猩就得到了进化的眷顾，但是这也可能导致了一些有害的突变搭上了胜利者的车——能够更多地繁衍后代，这是最大的胜利。人类男性或许可以对自己的命运松一口气了，但黑猩猩和它的大猿亲戚们(红毛猩猩、大猩猩和矮黑猩猩)却面临着在短时间内灭绝的危险。 由于比较人类和这几种大猿的基因组有很高的研究价值，科学家正着手测定它们的基因组序列：大猩猩基因组的测序工作将于下个月开始，红毛猩猩的测序工作也将于明年启动。科学家提醒人们，这些珍贵的研究资源正在因为天灾人祸而迅速地消失。 同一周的《科学》杂志社论指出，目前在野外环境中大约只剩下10万只大猩猩、10万只黑猩猩、1万只矮黑猩猩和3万只红毛猩猩。“考虑到我们已经让黑猩猩面临着怎样的灭绝危险”，休斯说，“我不认为黑猩猩应该担心它们的Y染色体。

尽管存在一夫多妻甚至一妻多夫现象，但一夫一妻制仍然是人类的主流婚配形式，这个局面是社会经济条件决定的，也是人类男女性别比例决定的，更是合作抚养后代的终极博弈结果，是人类走向文明的重要阶梯。 史钧（科普作家、生物学博士、安徽科技学院副教授） 表面看来，婚姻是男人和女人的结合，本质却是精子与卵子的结合。 简单的逻辑是，在一年之中，一个男人可以和十个女人生下十个孩子，他们可以从更多的交配中获得更多的遗传回报。 而一个女人纵然和十个男人在一起，一年也只能生下一个孩子。 她们并不能从过多的交配中获取成比例的回报，所以对更多伴侣的兴趣远不如男人那么明显和迫切。 这决定了男人沉迷于风花雪月，总是试图寻找更多的女人，同时确保自己的女人不被别人染指；而女人则相对保守，她们需要得到更为可靠的男人，并用尽心意使他们不再移情别恋。 去留之间，男女各施手段，足以让人感觉乱花迷眼，如此不断博弈的结果，最终构成了不同的婚配制度。 无论对于动物还是人类，婚配制度都不是随意碰撞闪现的火花，更不是简单的排列组合游戏，而是雌雄两性生育状况与自然环境相互制约的结果。 制约婚配制度的因素 后代抚养难度是制约婚配制度的第一因素。当后代不需要雄性照料时，一夫多妻制尤其适合。 比如一只雄海豹可以占有数百妻妾，但它对后代的责任仅仅体现在提供精子，抚育后代的任务完全由雌性完成，但后代的意外死亡率非常高，很多后代都在雌性争风吃醋的打斗中被活活压死。 对于雄海豹而言，只要占领足够大的海滩，有足够强的体力赶走竞争者，妻妾当然是多多益善。 这时雄海豹的逻辑是：越是花心，后代越多。 当后代需要双亲共同照料时，雄性不得不考虑一夫一妻制。 企鹅是严格实行一夫一妻制的动物，两只企鹅形成的联盟正好可以完成轮流孵蛋及寻找食物的任务，雄企鹅想要多找哪怕一个雌性都是不可能的任务，它们最好的选择就是老老实实彼此忠诚。 雄企鹅的逻辑是：稍不忠诚就意味着断子绝孙。 很多鸟类都在一夫多妻和一夫一妻之间摇摆徘徊：当食物缺乏时，雄鸟就会变得很专一，否则后代就有饿死的可能；而一旦春暖花开，食物丰盛，雌鸟完全可以单独喂养后代时，雄鸟就会毅然决然地离家出走，就算雌鸟哭破了喉咙也无济于事。由此可见，食物是制约婚配制度的第二因素。另一制约因素是获取食物的方式。 如果某种鸟的主要食物是草籽，而草籽不需要在固定场所寻找，特别是在成熟季节，草籽的供应量迅速增加，雄鸟就有理由另寻新欢。 但对于吃虫的鸟儿来说，情况则又不一样：虫子不像草籽那样容易找到，而且多大的地盘能产多少虫子基本固定，这时保卫地盘就等于保卫食物，而一只鸟保卫地盘的能力永远比不上两只鸟，所以吃虫的鸟儿大多实行一夫一妻制。 由此衍生出制约婚配制度的第四因素——地盘。 在雌鸟看来，一块优质的地盘就等于一只富有的雄鸟。 当森林中某类雄鸟之间贫富差异较大时，雌鸟会毫不犹豫地投入富鸟的怀抱，而不去管这只富鸟已有几房妻妾。 当贫富差异较小时，雌鸟私奔时就需要衡量一下得失，到底是在穷鸟身边做唯一的伴侣，还是投入豪门做众妃之一。 人类基本遵守动物的婚配原则，并受到相同因素的制约，也没有超越自然选择的掌控，这就是不同地区实行不同婚配制度的原因，都是受到当地自然资源分布情况影响的结果。 我们不能说人类是典型的一夫一妻制动物，也不能说人类是典型的一夫多妻制动物，事实上，人类实行的是假性一夫一妻制。 这种尴尬的地位是由人类的生殖特点决定的，因为男人照料后代的任务介于雄海豹和雄企鹅之间，所以男人的行为也介于忠诚与花心之间：当条件具备时，他们会毫不犹豫地实行一夫多妻制，就像所有的国王和大多数富人那样，这时他们在向雄海豹学习；而当条件不具备时，比如无法挣到足够多的金钱，甚至自己糊口都成为问题时，那他还是做一只谨慎的雄企鹅好了，认真照顾好勉强找到的伴侣和子女，才是他们最现实的任务。 具体实行何种婚配制度，当然要视具体情况而定。 一夫一妻制蕴含的进化玄机 人类男女出生比大致维持在1∶1左右，新生男婴略多于女性，不过由于种种原因，男性死亡率略高于女性，到达成年以后，只要不出现战争等意外，仍然会维持1∶1的比例。 仅从数学上考虑，一夫一妻制是比较合理的社会制度，那是满足两性交配需求的最低配置。有时一夫一妻制有着最简单的解释，当找不到更多的妻子时，当然只好采取一夫一妻制。 这种理想的制度可以保证所有男女都能找到自己的另一半，大大降低雄性竞争的激烈程度，是能耗最低的婚配形式。 所以，尽管存在一夫多妻甚至一妻多夫现象，但一夫一妻制仍然是人类的主流婚配形式，这个局面是社会经济条件决定的，也是人类男女性别比例决定的，更是合作抚养后代的终极博弈结果，是人类走向文明的重要阶梯。 一夫一妻制在动物界非常罕见客观而言，一夫一妻制在动物界非常罕见，就像买股票一样，把所有钱都押在一只股票上肯定是比较冒险的投资。 很多动物都明白这样的道理，人类不可能搞不清其中的奥妙，所以一夫一妻制原本是非常奇怪的事情，除非人类能从中得到更多的进化好处。 有人从理论上推测，认为一夫多妻制只能保存更强的基因，而一夫一妻制却可使人类保存丰富的基因多样性，比如艺术气质和数学才能，以及善良、诚实等性状，都可以得到遗传，从而也保证了人类行为的多样性。 那正是思想多样性的基础，有活力的社会才能发展出伟大的文明，并最终使人类摆脱强者为王、赢家通吃的动物时代，为道德和文化打下了坚实的基础，文化的进步反过来又促进了一夫一妻制，这才是人类上升的重要通道。 要不是处于一夫一妻时代，很多哲学家可能根本找不到女人，他们在婚姻市场并没有强大的雄性竞争力。 由此得出的结论是，总体而言，一夫多妻制对个体有利，而一夫一妻制对社会有利，可以为更多的人提供更好的发展空间。 这种逻辑虽然美好，表达的却是群体的长远利益。问题是站在纯粹的进化论角度来看，自然选择往往以个体为单位，而且只考虑眼前利益，从不考虑将来会怎样，任何进化都没有理由为未来社会做出周全的安排。 所以，保存基因多样性并不能成为一夫一妻制的重要理由，也不足以成为驱动一夫一妻制的根本动力。 真正的进化动力必须对自然选择做出最直接的反应，其中不存在任何计划性和预见性，或者为群体利益着想的道德感。 基因多样性和文明的进步，只是一夫一妻制的结果，而不是原因。 另一些激进人士认为，人类实行一夫一妻制是错误的选择，只有一夫多妻制才是应对自然选择的有效策略，激烈的雄性竞争有助于筛选出更加强大的胜利者，得到的后代也更加优秀，而一夫一妻制似乎无法起到这种筛选作用。 这一观点似乎被野外观察所证实，许多实行一夫一妻制的动物都面临着灭绝的危险，进而得出了这样的结论：文明社会实行一夫一妻制可能并不符合自然选择的需要。 必须指出，一夫一妻制并不完全是人为力量干涉的结果，而是同样受到了自然选择的影响。 任何人为的意图如果与自然选择相违背，都必然会遭到自然选择的惩罚。 自然条件下的一夫一妻制动物更容易灭绝，可能只是假象。 几乎所有一夫一妻制动物都面临着相似的困境，一是食物资源贫乏，二是后代抚养困难，它们正是受到这两条因素的制约而实行一夫一妻制。 也就是说，濒临灭绝并不是一夫一妻制的结果，而是导致一夫一妻制的原因。 一夫一妻制是应对环境变化的重要措施，是挽救濒危物种的重要途径，而不是罪魁祸首。 一夫一妻制仍然存在雄性竞争，他们必须竞争才能得到更优秀的雌性。 更重要的是，雌性也因一夫一妻制而陷入激烈的雌性竞争，这是一种双倍的竞争，是比一夫多妻制更具有活力的婚配制度，在相同身体条件下和相似的环境中，必然带来更高的遗传回报。 我们可以从灵长类动物南美绒猴那里进一步窥视一夫一妻制蕴含的玄机。 亚马逊丛林中的南美绒猴是世界最小的猴子，成年绒猴只有人的手指长度那么高，体重比一个鸡蛋还轻，被人捧在手中时，如同孙悟空在如来佛的指掌间来回跳跃。 正因为身材太小，所以面临着与人类相似的生育困境，它们细小的产道很难产下大小合适的婴儿，只得采取一个非常巧妙的策略——把胎儿一分为二，生下两个较小的胎儿，每个只有花生米大小，这样就可以避免分娩困境。如此一来，它们的后代与人类婴儿一样，都需要长期的精心抚养才能成活。 但因为身材太小，母亲根本难以承担额外的能量消耗，所以只在哺乳时才会抱一抱孩子，它们必须节省能量以生产更多的奶水。 这给雄性施加了强大的压力，如果它们也偷懒，孩子们就完蛋了。 两个孩子已经够它们折腾的了，雄性不可能同时养活更多的孩子，这也就意味着它们没有必要也没有能力寻找更多的雌性。 这种奇趣的小动物只能实行严格的一夫一妻制。是生育方式决定了婚配制度，而不是婚配制度决定了生育方式。 这是理解一夫一妻制的重要逻辑，人类面临的生育困境与南美绒猴非常相似，因而也必须采取相似的婚配制度，否则将无法成功养活后代。 这些才是构成一夫一妻制的进化基础。只有存在进化基础，彼此忠诚才有生物学意义，人类的种种美德才有科学依据。 爱情也是一种生物性需求 婚配制度与后代成熟快慢之间也有一定关系，结果影响了原因，似乎是不可能的事情，但其逻辑却异常清晰：后代越是早熟，雄性就越容易腾出手来外出寻花问柳。 所以，后代早熟型的动物必然远离一夫一妻制。那些一出生就可以独立打天下的动物，它们的父母当然没有理由天长地久地待在一起，因为缺少长相厮守的情感纽带。 单靠母亲就可以养活的后代对婚配制度具有同样的影响，它们都不足以成为维系家庭关系的核心。 只有成熟较晚，同时又需要父母共同照料的后代，才是家庭生活的重要内容，它们成长的时间越长，则家庭关系越坚实。 人类由于生育困境的影响，后代依赖父母的时间最长，所以晚熟现象最为典型，对婚配关系起到了直接作用。 稍有责任心的男人都知道，至少要把孩子抚养到成年才能离开家庭，但往往到了那时，他们早已失去了当初的雄心壮志。 这就是很多男人感慨“身不由己”的由来，他们被困在自己设置的围城中不能自拔。 针对抚养后代造成的困局，雄性的解决之道是争取更长的寿命，在后代成年以后仍然存在寻花问柳的机会。 但做到这一点并不容易，因为寿命与生殖之间存在着巨大的矛盾。一般而言，生殖越早，死得也就越早。 有一种雄性螨虫在母亲肚子里就开始和姐妹们交配，结果刚出生就死了。 似乎生殖才是生物的终极任务，生存只是达成这一任务的途径。 问题是具体到了某一生物时，无不千方百计地延长自己的寿命，完全不爱惜生命的物种必然遭到自然的淘汰，那样也就无从谈起生殖。 所以，在生存和生殖这两大任务之间形成了某种博弈。 更早的生殖和更长的寿命，是所有生物面临的两大选择。 折中方案是尽量推迟生殖时间，自觉实行晚婚晚育，当然，这不是由社会舆论或法律决定的，而是由生物内在的发育机制决定的。 当雄性有足够的生长时间强化身体时，也就意味着有强大的力量战败更多的竞争对手。 男人是推迟生殖的典范，当很多哺乳动物不到1岁就迫不及待地开始交配时，男人却把可交配年龄推迟到了10岁以后。 与雄性热衷于推迟性成熟相对应，雌性有着相反的表现，它们更倾向于提早性成熟，因为它们是性选择游戏中的选择者，早熟明显有利于获得更优秀的雄性，这就是先下手为强原则。 雄性倾向于推迟生殖年龄，雌性倾向于提早生殖年龄，这就是两性二熟现象，是自然选择和性选择双重作用的结果。 这一结果导致在人类的婚配实践中，普遍出现女人比男人年龄小的局面，事实上强化了女性对男性的依赖，由此也出现了典型的情感专一现象，用文学语言表达就是：忠诚与爱情。 现实的问题是，如果女人身体进化的目标是为了拴住男人，那么她该如何拴住特定的男人，而不是每晚拴住一个不同的男人呢？ 这涉及男女双方为什么会彼此忠诚，特别是没有完成生殖大业的青春期男女，一旦坠入爱河，确实有为了对方死去活来的故事发生——罗密欧与朱丽叶、梁山伯与祝英台，都不是凭空编造的神话，而是某种世俗现象的写照。 除了人类豢养的宠物，很少有动物像人类这样对另一个体如此难分难舍，其根源正是直立行走带来的生育困境。 早产的婴儿不得不长期待在母亲身边，所以必须进化出相应的生化机制，对母亲产生深深的依赖，他们从感情上再难离开母亲。 当不得不离开时，就必须找一个人来填补情感空缺，这个人当然就是未来的人生伴侣——人类通过延伸的依赖性强化了配偶关系。 现已证明，人类大脑在适当激素的刺激下，确实会产生情感专一效果，此类激素被统称为爱情激素，其中包括我们熟知的多巴胺和内啡肽等小分子物质，它们是人类情感生活的小小黏合剂，也是爱情专一性的生物学基础。 一夫一妻制下的恋爱行为在本质上可以起到交配前选择的作用，那样就没有必要再进行盲目的精子战争，或者说避免乱交。 所以，恋爱阶段会不断刺激身体分泌催产素，进而激励大脑中的奖励系统，恋人的关系可因此得到强化。 双方在交往阶段爱闹小脾气也是重要的相处策略，那是对恋人个性的反复探底，其作用类似于动物打闹游戏，一旦婚后真正出现了矛盾，就可以用类似的方法加以解决，而不是直接提出离婚。事实上，小打小闹对维持稳定的夫妻关系至关重要。 恋爱时，人体内的睾酮含量会发生奇怪的变化。 坠入爱河的男性，睾酮含量将急剧下降，而在女性体内则会明显上升。 也就是说，恋爱中的男人一定程度上出现了女性化趋势，女性则呈现男性化倾向。这使得男人更加善解人意，容易讨好女人，女人则容易冲动以便驱赶情敌。 双方性格互补更有利于建立持久的伴侣关系，彼此更加忠诚，这就是一夫一妻制的激素保障机制。 为了确保婚配制度不受干扰，南美绒猴也进化出了激素保障机制。 当出现意外的雌性诱惑时，光棍雄绒猴体内的睾丸激素水平会迅速升高，而已婚的雄绒猴则毫无反应，从而在激素水平上保证了一夫一妻制不会轻易崩溃。 人类也有类似的生化反应机制：单身男人面对桃花运时，睾丸激素水平也会迅速升高，但已婚男人的反应就不是那么明显，不过仍没有达到雄绒猴那样凛然不为所动的程度。 有贼心没有贼胆正是已婚男人的真实写照，他们必须衡量瞬间冲动可能引发的严重后果，如果确认出轨不会对后代抚养造成严重影响，有些男人仍然会冒险偷腥。 越是安全的偷腥行为越受男人欢迎，所以妓女在很多国家已经合法化。 这种生化机制事实上是对男人的保护，见到谁都蠢蠢欲动的男人当然不会有好下场。中国人有句古话，叫作“朋友之妻不可欺”，正是类似的机制在起作用。 研究人员发现一个有趣的事实，某个男人面对朋友的妻子时，睾丸激素的分泌水平并不会出现明显升高的迹象，因为那些见了朋友妻子就垂涎三尺的色狼早已被他们的朋友手刃于床下了，活下来的当然就是能控制自己欲望的男人。 他们向来对江湖古训奉若圭臬，这是道德层面的自然选择。 人类的道德并不是有意设计出来的，而是血淋淋的自然选择淘汰出来的。 一夫一妻制这种简洁明了的婚配制度，使得大家都不需要枉费心机去吃醋猜测。理论上而言，你的后代就是你的后代，你无可推托，你必须负责。 但时刻不要忘记，男女关系注定是双向防卫系统。 男人在被女人紧紧拴住的同时，也必须拿出极大的诚意来感动女人不要红杏出墙，否则头顶绿云翻滚倒是小事，花费巨大的时间和精力来养育别人的孩子才是大事。 男女双方为维系稳定的配偶关系，在相互讨好与相互提防的双重作用下，彼此都变得越来越性感，猥琐与丑陋很难找到市场。 人类就这样与其他动物分道扬镳，慢慢变成了现在的模样：高昂的头颅、光滑的皮肤……人类的配偶关系就此成了动物界的一朵奇葩。 正是这种稳定的配偶关系，推动着人类不断进步，最终走向文明，并由此而长盛不衰。 虽然文明偶尔会给人类带来伤痛，甚至使得大规模屠杀成为可能，但文明之花仍将在废墟之上一再绽放。 追溯这一切的根源，竟然全部得益于数百万年前的直立行走。 直立行走使得人类具备了长途奔跑能力，为了散发奔跑产生的过多热量，人类脱去了满身毛发，露出了光滑的皮肤，显示了不同的肤色。 我们通过狩猎获得了更多的营养，进化出了更大的脑袋，但这却给女人带来了前所未有的生育困境。 她们为了解决抚养后代的问题，不得不发展出隐蔽排卵和持续发情的策略，从而留住男人和她们组建家庭，然后通过不断的博弈，出现了一夫多妻制和一妻多夫制社会，但最重要的婚配形式仍然是一夫一妻制，正是这一婚配制度，为人类文明的萌芽和发展奠定了坚实的基础。 隐蔽排卵是留住男人最有效的手段。男人完全搞不清自己的女人什么时候才会受精，所以最好的策略是一直守在她身边，才能确保女人生下她的孩子，她也才有信心将这个孩子抚养长大。可以看出，人类几乎所有的生物学性状都不具有独创性，在其他动物那里都不同程度地存在，但很多动物只是拥有一些零散的能力和琐碎的片段，比如有的直立行走、有的隐蔽排卵、有的存在生育困境等。 这些片段并没有汇聚成奔向文明的滚滚洪流，所以它们仍然停留在动物层次。 只有人类，在短短数百万年的进化过程中，在直立行走的触发下，以雷霆万钧之势积聚力量，终于被自然选择之手塑造成了万物之长，成为自然界唯一具有文明精神的动物。 文明是人体进化的必然结果，也是人体进化的文化延伸，现在已经成为引领人类进化的另一种重要力量，正以不可思议的力量推动着我们不断成为真正意义上的人，使得人类得以不断对抗自然选择的盲目驱动，通过法律与道德持续约束人们的诸多行为。 这些制约因素都将产生新的进化压力，由此而不断塑造人类的未来。而这一切都与数百万年前人类迈出直立行走的第一步有着千丝万缕的联系。 回首人类走过的艰难历程，可以这么说，文明的进化与发展才是直立行走的终极目标。

拥有一个好的内在，是需要一个好的外在来表达；拥有一个好的外在，是人的内在的一种表达。男人的外在无非就是头、身、服，但是在这里面我们提前跟大家来讲到的是，打造有型男人的四大思想纲领。给大家看到的是一个国外的男模，他的着装他的搭配都是很有自己鲜明特色，其实按身高来说，他才173cm上下，但是他的比例非常好，一看他的身型已经能看得出他有健身的一个习惯，是一个男人们的楷模。如果一个男人平常有穿西装的习惯的话，一定要去学会健身，特别是胸部的部分，因为西服是靠胸肌这一部分去支撑才好看的，我们很少会看到一些瘦瘦的人穿西服是真的很好看的，像一支笔一样，比例不是很明显，就散发不出来穿西装的魅力。当然，我们也并不是很需要把胸肌真的练成一个拳击手的状态，其实只需要适合就好，我们要记住，所有的一切，所有的美感，其实都是在寻找一种平衡。打造有型男人的四大思想纲领。1、 我们必须要符合主流的审美观念。现代文明其实已经进步到了越来越追求个性化审美的时代了。很多人都有自己非常独特和非常个性的一种个人的审美爱好。但是从大众的审美角度来说，是很关键的，因为小众的审美会导致我们在女性的群体当中注重面会过窄。也就代表了，你越小众，就越难以取得女性的青睐。比如说非常嘻哈的打扮，会让很多白领女性觉得很幼稚，比如说你打扮得像《007》里詹姆斯邦德或者刚刚的男模一样，反而能让你吸引到更多优质的office lady，同时也还会吸引到很多嘻哈辣妹的青睐。所以要注意自己的受众群体主要是哪一类型的，就应该穿搭好受这类群体喜欢的衣服穿搭。这里主要还是说我们作为工作白领坐办公室一族应该怎么穿搭好，因为大多数学员都是属于这一类型。我们要记得，嘚瑟的穿搭是穿给男神们准备的。我们很多时候，平凡大众就不要瞎嘚瑟了，会让人觉得我们没有好好的审视自身情况，就感觉什么都能适合自己，很自恋的表现。大家看到的这些，都是詹姆斯邦德的形象，大家有没有感觉到一看到他就像是一个精英男士。大家有没有发现，这种风格都是让80%的人看到了都觉得很帅气，很正能量，很有气场的一类人，这种就是我们所说符合主流的审美观念。2、 穿着上要有些许的时尚感和创意性的细节时尚感和创意性是一个男人刷存在感的一个非常重要的一个武器，如果你仅仅是为了符合当代审美，而没有脱颖而出的话，很多异性是很难去发现你的存在感的，所以独特的审美是可以让很多人在大众当中脱颖而出的。什么叫做独特的审美呢？比如说，你有很多时候，你穿西服但是你不打领带，你用带巾；或者说你穿T恤，你不用围巾，但是你用领巾，或者是你常常穿一种类型的鞋子，比如说切尔西靴，或者是布尔克皮鞋，或者是乐福鞋，这个都是自己独特的审美。比如说，别人都不带手链，但是你带手链，但是我们要记住，不要带金链子，现在看到所有带金链子的男人，很多人觉得不是土匪，就是屠夫。创意性细节可以表达在，领巾，围巾，袖口，袜子，还有一顶非常好看的帽子，还有一双有质感的鞋子，然后包括手表等等。3、生活习惯，个人爱好，穿着上拥有精英的元素我们都知道，运动服装都是比西服方便很多的，但是为什么很多好莱坞动作片里面，很多男主角都是穿着正装去战斗的，很明显，穿着很随便，穿运动服打，你们肯定是不买账的，为什么？因为一点都不酷炫，也不够男神。包括导演，动作总监，美术总监希望靠这样子的穿着来表达出主角的精气神，精英性，就能让主角有特定阶层的分层，而这种特指是大部分男性不具备的，这里面就能体现出我们常说的‘孔雀理论"里面的这种高价值的属性，女性会通过男性外形的特点，来选择出资源丰富的精英男性来交往，在这里，我推荐兄弟们看一本叫《精子战争》的书籍。所以，我们把精英元素理解为，服饰的质地和裁剪，比款型更重要，发型的干净利落比造型更重要，时髦值更多时候比舒适感更重要。比如，不能因为冷，就像裹成粽子一样的穿，裤脚很长，然后袜子也很邋遢，然后甚至有时候有些场合需要脱鞋的时候，那个味道，还有那个袜子起球等等等，都会让你很尴尬，所以永远记住，做人，都要经得起脱，我所说的这个脱是什么脱，你们自己脑补。永远都要记住，所谓的精英装束都是服装的质地和裁剪比款式更重要，发型干净利落比造型更重要，不要把头发搞得跟人家一看你就是发型师一样，时髦真的比舒适和保暖更重要，你可以穿保暖内衣，但是你不能把他漏出来。4、 培养个人的美感那我们怎么培养个人美感呢？（1）看电影（2）看杂志（3）多旅行（4）多看展览美感和时尚感的东西绝对不是一下子就会有的，它们都是需要慢慢的培养和累计才能出来的，而且它是一个非常重要的生活习惯的培养，所以我建议大家长期去看电影，特别是去看一些文艺时尚素材重的电影。还有就是多订一些杂志，比如说时尚先生这类的，它会告诉你很多相关的知识，永远记住，有很多时候时尚并不代表，并不等于古怪。我们相对比较提倡说在细节当中表达一些时尚的元素和创意，比如说独特的袖扣，别针，口袋的方巾等等。我不推荐大家去染黄发，绿发，染一些特别的颜色，不要，为什么？因为不符合大众审美，我们讲的一直都是在提倡大众审美，而不是小众审美。我相信很多兄弟，都觉得看展览我看不懂，就不去看了。看展览并不是说去看了什么，而是去看一种感觉，你去到那个场合，它就会带给你很多的东西。人的美感就是这样一点一滴的培养起来的，所以不要急功近利，不要想着我一付出就要获得，这样就不可能成为一个内外兼修的男人。最后再讲讲外在的纲领，内在的必备条件表现在人的外形上面，表现在三个部分：（1）发型头部方面（2）身体（3）身体外面的服装兄弟们要记得为什么身体要单独列出来呢？因为等下我们会讲到要健身，要做身体保养，要去排除和解决身上的体味。我们要把体味变成体香；而且还有一个最重要的一点就是身体是决定你穿衣好不好看的一个重要关键因素。那么头，身，服，就是我们男人外在表达的三个重要的方向，而我们这堂课接下来所有的课程里面，都是在讲头和服装了，身体的保养在这一堂课中只会给兄弟们提出一点建议和意见，不讲太多的原因其实是需要个人的建设，培养自身良好的习惯去养成。发型头部方面首先讲到头，头就是我们的发型，男人百分之五十的吸引都是在头上，不同的发型可以区分屌丝土鳖高富帅。下面我拿一个明星来举例子，大家就知道区别了。大家看到黄渤了吗，这个就是一个发型对于男人来说是加分还是减分。其实发型真的很重要，永远要记住干净利落比发型更重要，脏兮兮的头发是不会被女性认可的，其实男性也不喜欢脏兮兮头发的女性，所以在这里，发型我给大家一个普世的原则，前不遮眉，后不盖领，三周一剪。我曾经看到过一个日本生活美学家松浦弥太郎的书，他说一定不要等头发长了再剪，头发一定是要在没有长之前就要剪好了。头发的保养，头发的保养也很关键，洗头发要洗两次，第一次是清洁，第二次是保养，当然我们还要持续做一些护发。头发对男人来说还是很重要的，每当发际线往后一点，给人感觉的你的年龄岁数就大一点，所以保养头发和保护肾是一样的重要。身体身，我们讲到的三点：1、健身，我们要持续健身，好身材跟差身材穿衣服的区别是完全不同的。2、你的身材，身体要保养，要懂得去定期体检。一年体检一次，还有就是我们的体脂肪，如果我们的体脂肪含量很高的话，那一定要去减肥。要记住一句话，减肥不是减重，减肥是减掉你体内的脂肪，有很多年纪轻轻的男士，因为应酬因为吃喝，很多时候都有脂肪肝，所以这个时候更要注意身体的保养，所有的外在都是由好的内在来显现出来的。大家请看彭于晏，以前是一个胖子，胖的连轮廓都没有，现在身材好得不得了。第二个就是罗昂纳多，以前意气风发，到现在逐渐堕落，身材开始变形。第三个就是杜海涛，所以胖能让年轻增加十岁左右，瘦，能让你的年龄减少15岁以上。3、身体的体味，清除你的体味，一定要学习使用古龙水和腋窝下面的止汗露。身体外面的服装在这里我给大家三个原则：（1）搭配不要超过三种颜色。因为大众审美当中，男士如果超过三种颜色，那就不要去穿搭和展示，因为都是很需要一个好身材，身高，体型去支撑，还有包括场合。（2）身上的亮点不能多于两个。比如说，又是手表又是手链又是耳环又是项链，这个元素就太多了，你的亮点就太多了，让人应接不暇，永远要记住，亮点只能有两个，你的鞋子，你的手表，亮点都是呼应的，我们刚刚看到的有一位男士，他的帽子和鞋子是同一种颜色，相互呼应的。（3）基础款为主，少买流行款。什么叫做基础款呢，我们以秋冬基础款作为讲解，秋冬款纯色的套头V领针织衫+两粒扣的修身西服外套+纯色/细格修身衬衫+修身原色牛仔裤（不要穿宽大的牛仔裤）+呢子大衣+没有logo的好皮鞋（乐福、切尔西、布洛克）+配饰（围巾、腕表、皮带、领带（领结）、口袋方巾、墨镜）。我们不能失去对美好事物和美好生活的向往，因为所有的美好都值得我们去浪费时间。人生的体现是谁都没有办法帮我们带走的，因为你体现之后的感受和愉悦，让它变成你人生当中最耀眼的经历。所以，要让自己的幸福感提升起来，让自己的生活美好起来，有仪式感，让自己变得更精致，每天都好好的对待自己，就是我们终身的学习目标，也是我们男士该做的基本素养。还是那句话，拥有一个好的内在，是需要一个好的外在来表达；拥有一个好的外在，是人的内在的一种表达。内外兼修是一个优质的男人的基本素养，爱自己是终身浪漫的开始，要先懂得爱护自己，打造自己，才会让别人更加的爱上你。

约泡的现象，现在是越来越多了。尽管不熟悉的人依然感觉这是个陌生、遥远、充满神秘的领域，并且觉得这不可思议、是混乱的标志。 何为约泡？简单来说就是没有恋爱基础的随意性行为。 这行为看起来简单直接，但背后也反映和体现着很多。今天就带大家从表面的现象出发，深入聊聊对这个事情的看法，最后谈谈如何更好地实践。 为了避免文章篇幅过长引起阅读疲劳，这部分会分成两篇文章，这篇先说说相关的数据和对该现象的分析思考，下一篇再聊如何更好地进行实践。 对于这个事情，真实的数据是怎样的呢？ 潘绥铭教授就有过相关调查。他带领团队分别在2000年、2006年、2010年、2015年四次对全国人口进行随机抽样的杏行为调查，相关数据如下 可以看到， 在2015年，有过此经历的人已经不在少数 ，所以到了2021年的现在，就更加可想而知了。并且调查还发现有过与想尝试此行为的人，都是 年轻的、城市的、高文化的、高职业的和社会最活跃的人 。 另外，与西方社会不同的是， 中国人有约40%是发生在熟人之间 ，在女性中这种情况更是将近一半，可以看到中国人还是主要倾向于生活在“熟人圈”里的。 这个现象体现的是什么呢？很明显的一点是性的纯粹化。 之前曾经分享过关于性与爱关系的四种认知，简单来说是： 显然，传统的爱情至上的性道德是第一种认知的体现，而约泡则是对应第二种认知——这种认知可谓 冲击了传统观念，把性本身从与爱的捆绑中解离出，变得更加平常化和自然化。 同时，这也体现了 评判性的好坏的标准正在变得宽松。 在过去的不同时代，评判的标准是不一样的。《性之变》一书中说到： 因此，这个时代可以称作 “性的自然主义”或“性的快乐主义”时代 ——如果彼此都你情我愿，都是为了寻找快乐，并且没有伤害到任何一个人，那又有什么问题呢？ 并且，在单身率不断升高的当下，很多人甚至还是“母胎单身”，如果坚持在爱情的前提下发生关系， 那这部分人很可能要很晚才能有规律的杏生活，甚至根本不能有 ，可谓白白错过了宝贵的黄金时期。 总之，无论怎么去批判，这个事情也自有它存在的道理。 性，正在慢慢尝试脱离各种束缚，变得纯粹化；而身体层面的解放，实际上也是自由、平等、开放的观念的体现。 当然，它在体现观念有所改进的同时，背后还是会存在一些问题，下面稍作讨论。 1. 双重标准 它虽然是自由平等的体现，但在这里面依然弥漫着传统的「双重标准」「赚赔逻辑」的影子。 在这件事情中，人们依然潜意识地感觉男性是赚的，女性是赔的。 例如很多人会认为男性是希望借此行为来满足生理需求，女性则是希望寻找可发展的长期关系；并且女性承担的道德风险也会更高，容易遭到荡妇羞辱，但对男性却是包容和鼓励的态度。 当然，也确实有调查数据显示，女性通常会因为约了而后悔，男性则是为没有约成而后悔。对此现象，“进化本能”常常被用来作解释，即男性是受到生物本能的影响，希望更多地繁衍后代，而女性因为承担的成本更高所以拒绝乱交。 但实际上，就一些比较新的研究显示，两性其实都可以从外遇行为中获利。 《精子战争》这本书中就说到，只要环境许可，两性生来都会在“保持忠贞”和“进行外遇”之间做出选择。而传统的所谓“痴心女子负心汉”版本的解释，更有可能只是一种借口，为的是更好地推崇双重标准，否认女性出现多元化发展的任何可能性，甚至体现了男性不甘愿被戴绿帽子的心理。 所以， 女性之所以更难放得开，更多只是社会道德和男权压迫的结果。 假设她们不会更容易受到对方伤害、对方技术足够好并且不会不修边幅、保证做好安全措施、身边的人知道后不会对她进行荡妇羞辱、她的外表和身材不会被过分评判、她被告知探索自己的身体和欲望是一件值得欢呼的事情，而不是好女生不应该有太多那方面的想法，那么结果又会是怎样呢？ 2. 男女高潮差 据金赛研究中心研究员Justin Lehmiller博士的调查发现， 在约的时候，在异性恋男女之间会存在“gc差”：绝大部分男性在约的时候都会达到gc，但只有11%的女性在初次约的时候就能获得。 虽然多约几次后这个比例会有所增加，但是这个数字跟男性比，还是低很多。 这样的差异其实也不出意外，毕竟在平时的生活中情况也是如此。 这些都反映了相关教育的缺失，以及长期以来对女性身体感受的忽略。我们往往会更清楚如何刺激男性，但对女性生理结构以及高潮的研究和普及还远远不够 ，再加上男性的杏受到鼓励、女性则受到压抑，并且生理上女性的敏感区相对更隐秘，这些都让女性更难以达到糕潮。 而这些不好的体验，相信也是上文所说的女性比男性更不愿意约、或者更容易因为约了而后悔的原因之一。 3. 爱情的替代品 当下，恐惧进入爱情的人越来越多，原因之一是谈恋爱太麻烦了，它需要我们做出一定的承诺，还会容易受到伤害，那还不如一个人更加自由自在。 但人们对身体皮肤接触的渴望还是存在的，也希望能有情感上的慰藉， 尤其是在让人感到高压又孤独的大城市。于是， 约泡便有可能成为爱情的替代品：既能获得情感和身体上的满足，又能免去爱情的麻烦和伤害。 现在还有一种现象叫“约素泡”，指双方只是一起睡觉而不做爱，这更多反映了人们对亲密的渴望。 总之，在身体接触和杏越来越容易得到的同时，爱却似乎越来越难了。 4. 出轨与背叛 它不仅仅只是单身人士的专属，对于有伴侣的人来说，它的诱惑也会增加出轨的可能性。尤其是当关系出现问题的时候。 但这种行为不一定算是背叛，而是要先看双方的约定。如果是得到对方的认可，或是双方是开放式关系，那这个行为就无可厚非了。 不过， 在一对一专偶制依然处于霸权地位的当下，它还是十分有可能导致矛盾和关系的破裂。 5. 安全问题 最后，如果是和陌生人约，还存在一定的风险，如怀孕和染病的风险、暴力强奸、偷拍勒索、偷窃绑架、信息泄露等。 最后总结一下文章内容。 在思想日益开放的现在，在性和爱方面人们慢慢做到把两者分开，性变得纯粹化，因此约泡的现象也越来越多。但同时它还是存在很多的问题，如双重标准、高潮差、安全问题、背叛问题，在爱欲消失的情况下，它也被当成是爱情的替代品。 那针对这些问题，如何更好地看待甚至实践呢？欢迎继续关注。

许多婚后的女人都有过这样的经历：两人的婚姻过着过着就开始冷淡起来，伴侣我行我素不顾自己感受，冷漠的态度甚至让女人怀疑自己到底为什么结婚。这是大多数女人都不愿遭受的待遇，有的选择愤然离婚，有的为了让对方引起婚姻的重视，作闹、冲动离婚，结果事后让自己黯然神伤，悔不当初。有位学员讲了她的故事：我跟老公刚开始谈恋爱的时候，他对我很好。他会记住我说过的每一句话，时常带给我很多惊喜。比如，我无意中说起喜欢哪家的蛋糕，他可以专门坐几个钟头的车过去买给我，我说想去看海，他就默默记下来，然后在我生日的时候带我去，还给我准备了99朵玫瑰花。我还记得有一次，我去上厕所了，回来的时候，听到他跟我朋友说，蓓蓓身体不好，我不在的这段时间你们帮我多照看下她，有什么事情也可以打我电话。他的每个举动都十分暖心，让我备受感动。可是结婚后，他对我的态度发生了一百八十度大转变。我说陪我去逛街吧，他就找各种理由搪塞，说自己很忙。我让他陪我跟朋友吃饭，他也直接拒绝，说几个女人的聚会他就不掺和了。这事放在结婚前，他是巴不得我带着他去的。我知道他就是怕花钱罢了。他对我好的时候，也不见得他对钱看得很紧，大方慷慨，毫不吝啬。现在呢，简直就是一毛不拔的公鸡，让他掏点钱出来就好像是要了他的命。他对我好的时候，恨不得将天上的星星都摘下来给我，现在呢，对我冷言冷语，一言不合就甩脸色，我说什么，都只是嗯嗯地敷衍几句，我想不明白，他怎么就变得这么冷漠了。在这里，要先纠正一个观念：男人冷淡不代表他不爱你了。绝大多时候，当你发现男人对你好像冷淡了，其实不一定是他不爱了，只是他对你的欲望值降低了。首先，不能忽视的就是外在魅力的降低。女孩子在恋爱的时候总会喜欢精心打扮自己，让自己以最完美的姿态呈现在恋人的面前。可是一旦两人熟识，便不再会刻意维护形象，反而是不修边幅，素面朝天。记得杨澜说过“没有人有义务透过你邋遢的外表，看到你优秀的灵魂。”即便他已经了解你，也请为优秀的灵魂披一件美丽的衣裳，这样才会让交往这件事变得更赏心悦目。千万不要觉得这是肤浅的表现，这其实是一个人最本能的反应。所以，女生不论你有多爱一个男人，你都不能放弃对自身美丽的追求。其次，有时男人的冷淡只是表象，实际上隐藏的是双方对于“磨合期”的迥异态度。请记住：人不可能永远活在高潮的体验之中。有本书叫做《精子战争》，里面的观念很颠覆三观，却能从另一个视角给我们处理两性关系的启发。书中的观点是：男人追求女人的过程，就像数以万计的精子在打一场战争，只有跑得最快的那一颗精子可以和唯一的卵子结合。所以，你会发现，男人在追求女人的前期，会很努力，很花心思。就像跑百米冲刺一样，不敢有丝毫的松懈。但是，人是不可能一直保持这样高速冲刺的状态，当他感觉到你们的感情差不多稳定了，他也需要放松下来，休息一下。也恰恰也是因为这样，女生们感觉到了情感的落差，便开始质疑两个人之间的爱情。最后，男人冷淡，还有一个原因：你们双方对于未来感情生活的预期存在偏差。比如，女人往往更期待男人婚后持续增加投入情感，但是，男人婚后则更想在事业上投资更多时间精力。其实，所谓的“磨合”，就是男女双方都需要调整对于感情生活的预期，然后慢慢的，你们找到一个合适的“度”，你们看待问题的角度，处理问题的方式会逐渐的“同频”。因此，如果你从未在感情磨合上作出过一点努力，没有尝试过和他“同频”的交流，没有了解男女思维的差异，就轻易断言对方不爱你了，这样是不是有点武断呢？如果因此而结束了这段感情，是不是有点可惜呢？你一时做错的决定，错过的可能是一个值得托付终身的好男人。所以亲爱的，下次在你跟闺蜜吐槽抱怨完另一半之后，不妨冷静下来找一找问题背后的真正原因。

看见自己喜欢的女孩和别人交往当然会不舒服啦！因为你喜欢她，所以当然想让她和你交往的，所以你就存在这样一个潜意识！当她和别人交往时，你就有种自己的女朋友被别人抢去了的感觉，当然会很不舒服啦！

兄弟之间 可以做亲子鉴定的，无论是同父异母，还是同母异父都是可以的。兄弟之间的鉴定一般是通过对被鉴定者的Y染色体STR进行检测。Y染色体的遗传遵循的是父系遗传的规律，只能由爷爷遗传给父亲、叔叔，然后再遗传给各自的儿子，因此只要是同一个爷爷，那么他们的Y染色体分型就一定会 相同。想要证实是否是兄弟关系，就可以检测被鉴定者Y染色体是否一致，只要其表现相同就说明兄弟关系存在。但是如果被鉴定者想要鉴定是否是同母异父的兄弟，如果有母亲样本的存在，就可以将两者的样本分别于母亲的相对比，验证他们是否存在母子关系。如果是同一个母亲所生，就能确认兄弟关系存在。也可以对被鉴定者的线粒体进行检测，因为线粒体的遗传遵循的是母系遗传的规律，只要是同一个母亲所生，其线粒体dna就 相同。

《婴儿战争》（[美] 伊丽莎白﹒欧伦(Elizabeth Oram) (美)罗宾﹒贝克）电子书网盘下载免费在线阅读链接:https://pan.baidu.com/s/1XeuqGhDX1MayAEeduAq7GQ 提取码:zruj书名：婴儿战争作者：[美] 伊丽莎白﹒欧伦(Elizabeth Oram) (美)罗宾﹒贝克豆瓣评分：7.9出版社：三环出版社出版年份：2004-1页数：284内容简介：《婴儿战争》一举惊爆了核心家庭的内幕，揭示出即使是最和睦的家庭也存在不为人知的冲突。家庭是战场的最前沿。虽然我们的意识里都渴望平静的生活，但我们内心的驱动力却无法平静地处于争夺之中。为人父、为人母?⒔萄ue266胝展耍ue0ef谡庑┥畈愕娜死啾灸苤ue1a6拢ue0cf嬖谧帕硪恢指ue3d4畎碌募啪病ue000ue031晕ue490ue3d6ue375死慈繁N颐亲约夯ue2c3虼嫘ue248囊庵尽?罗宾·贝克，知名生物学者。曾在曼彻斯特大学生物学系教授动物学长达22年，发表过大量具有作者简介：罗宾贝克：美国生物学家。曾在曼彻斯特大学生物学系教授动物学22年，发表过大量具有深刻社会影响力的学术性著作。1995年，他与同事贝里斯（Mark Bellis）合著《人类的精子竞争：性交、自慰与不贞》一文，一举成名。贝克从曼彻斯特大学离职后，一直专心于演讲、写作及广播等工作。他对于人类行为演化的主张与论点，被各国广播电视机构制作成节目，广泛传播。伊丽莎白奥拉姆：毕业于曼彻斯特大学。她曾于野生动物和女性杂志上发表过许多文章。此外，她还是5本童书的作者。贝克撰写《精子战争》时，她曾给予许多支持和协助。

有的女生表示想找男朋友，但不知道如何才能找到男朋友？做到下面三点就好了。1、做好形象工程人靠衣装，现在出街满大街的女生不但化妆比谁精致，打扮也不输人，所以在现代这个很多小姐姐不化妆都不出街的年代，单身女生要脱单，首先外形不能输人，无论天生丽质还是后天补过，都要把自己保养好，学会打扮化妆，必要时刻总能用到。男生很视觉动物，都喜欢美女，要找男朋友首先外形不能太邋遢太随意，这样别人没有耐心了解你的内在多精彩，所以要做好形象工程。2、充实自我充实自我，其实就是多学习东西，增值一下自己，谁不喜欢上进的人呢？也可以学习一项技能，有一技之长的人特别耀眼，好比一些相貌平平但能拉小提琴的女孩，一拉小提琴迷倒了一片男生。优秀的人大家都喜欢，如果只有外貌是不行的，还要有丰富的内涵，有赏析之情，两人才能走得更远。3、多出去参加社团活动如果你是一个美女，喜欢学习看书在家画画什么的，但不走出去怎么能认识到男孩，没有认识到男孩男朋友怎么来？所以既有颜值又有才华还单身的话，恐怕是不主动走出去参加聚会活动吧

会的。为了某个利益有可能。

《婴儿战争》（[美] 伊丽莎白﹒欧伦(Elizabeth Oram) (美)罗宾﹒贝克）电子书网盘下载免费在线阅读链接：https://pan.baidu.com/s/13ndzuYIeO0I7kDxqTQyflw 提取码：k4mj书名：婴儿战争作者：[美] 伊丽莎白﹒欧伦(Elizabeth Oram) (美)罗宾﹒贝克豆瓣评分：7.9出版社：三环出版社出版年份：2004-1页数：284内容简介：《婴儿战争》一举惊爆了核心家庭的内幕，揭示出即使是最和睦的家庭也存在不为人知的冲突。家庭是战场的最前沿。虽然我们的意识里都渴望平静的生活，但我们内心的驱动力却无法平静地处于争夺之中。为人父、为人母?⒔萄ue266胝展耍ue0ef谡庑┥畈愕娜死啾灸苤ue1a6拢ue0cf嬖谧帕硪恢指ue3d4畎碌募啪病ue000ue031晕ue490ue3d6ue375死慈繁N颐亲约夯ue2c3虼嫘ue248囊庵尽?罗宾·贝克，知名生物学者。曾在曼彻斯特大学生物学系教授动物学长达22年，发表过大量具有作者简介：罗宾贝克：美国生物学家。曾在曼彻斯特大学生物学系教授动物学22年，发表过大量具有深刻社会影响力的学术性著作。1995年，他与同事贝里斯（Mark Bellis）合著《人类的精子竞争：性交、自慰与不贞》一文，一举成名。贝克从曼彻斯特大学离职后，一直专心于演讲、写作及广播等工作。他对于人类行为演化的主张与论点，被各国广播电视机构制作成节目，广泛传播。伊丽莎白奥拉姆：毕业于曼彻斯特大学。她曾于野生动物和女性杂志上发表过许多文章。此外，她还是5本童书的作者。贝克撰写《精子战争》时，她曾给予许多支持和协助。

科学，意味着不浪漫。 因为“浪漫”这个词意味着内在，是一种主观感受，是很个人的，是外部难于观测的。 但科学，意味着外在，是一种外部观察。 “我不会听你怎么说，我会看你怎么做。”这句话大概是科学家的心里话。 而主观体验则相反，在主观体验领域，讲究的是：“我听你说出你的心声。” 所以在主观领域，沟通很重要。 科学家观察了人类的恋爱行为，哦，大部分时候他们称之为“求偶”。 求偶，这词就透着科学。 当我们说“恋爱”的时候，我们已经在感情用事了；当我们改用“求偶”来表述这种活动，就很冷冰冰很客观了。 美剧《生活大爆炸》里有两个nerd（书呆子），一个男nerd，一个女nerd。两个人真是天生一对。两个人对恋爱的认识就是完全符合科学观点的认识，他们把恋爱称之为人类求偶行为，把心动的感觉称之为下丘脑分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、安眠酮素，至于接吻，则毫无疑问是交换口水以及8000万细菌…… 这些书呆子会集中出没在《果壳网》《科学松鼠会》这些严肃科学的地方。 科学家研究人类求偶行为的成果集中汇集在《进化心理学》之类的科学著作中，也有《红皇后》、《自私的基因》、《精子战争》之类兼顾趣味性的科普作品。 恩格斯说过一句话：“人是一切社会关系的总和。” 让我来延伸一下这句话：“人是一切历史生物的总和。” 进一步的延伸更加革命：“人是宇宙一切历史的总和。” 初中植物学和动物学中，我们知道了动物进化的整个脉络，由非生命到生命，有单细胞到多细胞，由低等到高等，由植物到动物，有海洋到陆地，由无性繁殖到有性繁殖…… 在初中学习生物学的时候，我就萌生了一个大胆的猜测：在人的身上，沉淀了历史中所有生命阶段的记忆。 我并没有机会在生物领域去发展我的非凡天分，我只举两个简单的例证： （1）人类在胚胎阶段是有尾巴的，出生后尾巴退化消失； （2）人类血液中盐分的比例是千分之九，这和海洋中盐分的比例是一致的，这不是偶然的，这说明人类的祖先生活在海洋里。 人是一切历史生物的总和，意味着人是矿物，人是水，人是非生命，人是植物，人是软体动物，人是节肢动物，人是冷血动物，人是脊索动物，人是恐龙，人是山羊，人是老鼠，人是猴子，人是人…… 所以在人身上会表现进化过程中所有生命的所有特征，有的特征明显，有的特征不明显。 在《红皇后》这本书里研究了生物界多样的求偶方式，有分裂繁殖，单性繁殖，多性繁殖，单偶制，多偶制…… 我相信所有的繁殖方式都在人的身体上留下了烙印。 当然难以想象现代人可以不借助技术单性繁殖，克隆人是高科技。 事物的发展过程都有一个特点，越晚出现的形态越占主导地位。 以人类文明发展为例， 在远古，工业是农业的附属品，农业占人类活动的90%，工业是在农业基础上派生出来的衍生品； 但进入工业时代，工业占据了人类活动的90%； 服务业是更加附属品的产业，现在已经发展为比工业更重要的产业。 再举个电力革命的例子， 电器本来是工业的一部分，制作衣服、制作家具，都是工业的主要内容，但电器出现后，很快发展为最大的工业产品； 电子产品本质是一种特殊的用电设备，电视、广播、飞机、火箭、卫星、导弹出现后，电子产品迅速膨胀为最巨大的电器子集； 电脑原本是一种特殊的电子设备，但电脑产生后，成为最大的电子设备子集，电脑产业占所有电子设备产业的90%以上； PDA原本是一种超小型的掌上电脑，但手机出现后，成为最大的电脑子集，我认为现在的智能手机，更多的是电脑，而非更多的是手机，手机就是电脑，只不过我们把它叫做手机。 各个领域的发展，都是这种趋势，原本是一个小小角落的部分，由于旺盛的生命力，发展为最巨大的部分。 就如同美国原本是文明最落后的大陆，现在成为人类文明最先进的陆地。 在股市里也在发生同样的故事，像腾讯控股这样的公司，原本是香港股市最小的一个公司，现在成为市值最大的公司。 对于人类，从远古到近代，再到现代，则是不断社会化的过程。 大脑，是人类后来才进化出来的器官，但它越长越大，现在竟然成为人类最重要的器官。 对于原始人类，社会化行为只占1%；到现代人类，社会化行为占据99%以上的时间。 人类的求偶活动，也从单纯的生物行为，进化成一种社会化行为。 现代婚姻制度，一共才几百年时间，竟然迅速成为全人类流行的生活方式。 人类现代生活的许多冲突，都是由于身体里积累的原始记忆和现代生活方式之间的冲突造成的。 比如，人类早已脱离海洋生活几百万年，但依然需要摄入大量的水和盐，才能保持身体形态。 在爱情领域，人类早已过上文明的一夫一妻生活，但男人依然每天产生几千万个精子，并且90%的精子是用来跟其他男人的精子打架用的。 我们的精神是很时髦的，但我们的身体是很守旧的。 这就是为什么现代人会有“体育锻炼”这么古怪的活动。对于原始人，是不可能有这种专项活动的，因为原始人每天从事如此繁重的体力劳动。但现代人每天要坐在电脑前敲八个小时键盘。或者，每天花五六个小时低头看手机。 我看过佛经上一段有趣的描述，说到人类的婚姻制度。 说北俱卢洲的男女不结婚，生了孩子自己不养，扔在大街上，谁看到喜欢就可以捡回去。 这段描述真是荒诞离奇。不知道北俱卢洲是不是说的外星人。 恋爱，就是求偶。 男人寻找繁殖能力强的女人交配。 女人寻找生存能力强、繁殖能力也强的男人交配。 女人对于后代有更多的确定性，所以对于后代抚养投资更大；男人对于后代有更多的不确定性，所以对于后代抚养投资更小。 在交配和繁殖上，不同的个体采取不同的策略。 欺骗是常用的方法。 女人伪装发情期骗取男人更多的物质投资。 男人伪装忠诚度骗取女人更多的交配机会。 女人通过偷情，收集花花公子的基因，让自己的后代具有竞争优势。 男人通过花心，最大面积地播种，让自己的基因得以延续。 科学角度的观点基本如此。

手淫的后果　　当我们关注植物界，如果在柠檬成熟之前把它摘掉，树的生命便会萎缩。动物世界也如此。人类的情况也是相同的，如果男性在21岁前，也就是他的精子成熟之前，开始有过度的性行为，与妓女、或犯手淫之大错，便会使其内分泌系统萎缩。在那时性中心并未完全发育，作为手淫和性泛滥的后果，性能量的储存在35岁时开始减少，而这不仅影响了生殖系统，也影响到了全部系统：循环系统、消化系统内分泌系统、神经系统等等。　　在35岁时，老龄化开始了，它以阳痿告终，并且使人过快地进入了坟墓。性退化与器官的疾病接踵而至，改变了神经——大脑——脊髓系统，交感神经，副交感神经系统和内分泌腺。　　手淫是一种大罪恶，刺激了色情幻想（意淫），它引起对女性的排斥（反之亦然），也引起脑部疲劳与性无能。MAMA在他一书中声称：淫念产生性心理上的无能。这类病人能够正常勃起，他们在那时很正常，但当他们正要与他们的伴侣交接时，便结束了，阴茎无法勃起，进入了可怕的绝望阶段。他们活在性幻想之中，无法面对现实，便变得迷惑起来无法以正常方式回应现实。“这种性心理上的无能是杀伤性的悲剧，它可以在狂热的男女中，也可以在很理性的人里发生。当年轻人手淫时，他不关心时间与性能量的快速损失。这导致了心理引起的早泄。另外，手淫导致括约肌扩张，这导致更严重的早泄。”　　褪黑激素是使人永远年轻的激素，是老龄化的管理者。它在年轻时大量产生，而在25岁后逐渐减少。年轻手淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们的有磁区减少也使他们加速老龄化。　　就像精神感情的功用，FREUD声称性是男人女人相爱与相互补充后的产物。那就是为什么FREUD叫手淫“独居的罪恶”（因为另一方不存在但在想像中）。男手淫者幻想女人，反之亦然，并且因他/她的缘故疲劳加倍，因为同时用性与脑。人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易吸收。　　关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAEL哲学家、人类学家、资深学者、性学家、当代心理学家，在他的书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会儿便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。所以我们要100%地谴责这种恶习。”　　精子含有DNA（脱氧核糖核酸），遗传密码的携带者、性的决定性因素，RNA（核糖核酸），蛋白质，葡萄糖，卵磷脂，钙，磷，生物盐，睾丸素等等。当手淫发生时，那些所有的化合物都从器官里挤了出来。这会使人在青春期不能正常发育，因为同样的能量是打算给他/她完成生成发育的。手淫耗竭了人体内的钙，导致了骨骼疼痛与腿部疲劳。强大的骨骼表现了活力。红血球与血小板被认为是在骨髓里造的。手淫的青少年不能良好形成他/她的骨髓，而这会给他/她剩下的日子带来后果。当磷因手淫而消耗掉时，神经性问题与肢体震颤出现了。随着手淫，卵磷脂也被耗尽了，而这产生了神经性疲乏，这就是一般神经性嗜眠的原因。　　现代性学家正在摧毁使人成长为强壮有活力的青年的可能性。他们向我们的年轻人推荐手淫的恶习。JOHNSON，被认为是现代性学的鼻祖，声称一位年轻男性可以一天手淫多次，并通过药物检测，没有发现他们身体健康因手淫发生改变。根据这些性学家的言论，手淫在性心理成长期对男女是非常重要的。他们还声称，男性可以在女性经期与其发生性关系。这是有害的，因为月经是一种冷死物而男性会吸收那种冷气，它被传递到大脑而引起更强的性反应。　　SPITAKE，美国著名的专业解剖精神病学家，也是纽约精神病组织的首脑，在他CREA一书中说，几种疯狂的类型是由性泛滥与手淫而造成的，尽管大脑主要由卵磷脂组成，当它以精液流走的形式丧失的时候，器官必须动用组织与脑神经来替代。　　在每次射精时，男性损失3亿-4亿精子，伴随着大量能量的丧失。前列腺位于膀胱颈处，它分泌一种米色的黏液来运输精子。这种腺体通常在人21岁时完成发育。当一个人在完成他发育前（男性21岁）手淫时，前列腺便萎缩，并产生了前列腺炎，在40岁时，因这种腺体变大阻止了排尿因此必须使用导管。之后，他必须接受手术而这种腺体则被切除。这种手术与输精管切除产生了性无能。 过度手淫者生出的孩子永远不会健康，因为他们是低质量精子的产物。这是一个痛苦与残酷的事实。手淫导致性无能与老龄化提前。许多男人在40岁之前便出现性无能。　　在他FUND一书中，说：“手淫的恶行彻底毁坏了大脑的力量。我们有必要知道大脑与精液紧密的联系。用精液滋润大脑并用大脑控制精子。精子滋润大脑是可能的，通过性能量的转化，升华，变成大脑的力量。通过这种形式我们可以用精液滋润大脑并用大脑控制精子。”　　“有多少本应美丽的脸庞褪去了颜色！有多少大脑衰竭了！一切都因为缺少在正确的知识警钟！手淫的邪行，在男女中大量的变得像洗手一样频繁。精神病院装满了因为手淫和纵欲而毁坏了大脑的男男女女。精神病院将是手淫及纵欲者的最终归宿。”女性手淫　　手淫在女性中也同样普遍，这是痛苦与残忍的事。手淫对人伤害，对于女性的身体，结果也是相似的：它影响了脑部、神经、性的发育。而且产生了女性性冷淡，身体疲惫，记忆力缺乏，缺少活力与精神。　　女性手淫频繁或淫乱，会导致精气丧失，水是女人的根本，肾水不足，表现为面部没有光泽，苍白晦暗，眼圈发黑、皮肤粗糙，毛孔增大，易起皱纹，头发干枯而不柔顺，声音嘶哑干瘪，脾气大，口臭，身体气味污浊。虽然皮肤可用化妆品遮盖，但混浊的眼睛没有神采光芒，充满贪欲的眼神是骗不了人的。　　去色情场所看看妓女、小姐的气色就知道了，她们虽然浓妆艳抹，但掩饰于刺鼻的香水气味下的真实，总给人一种灰灰暗暗，脏兮兮，臭烘烘的感觉，女人丧失精气后身体也像抽干了精华的枯树，无论外表怎样装饰，也不会挺拔俊秀，枝繁叶茂。　　手淫还会带来多种妇科疾病，痛经、白带清冷、子宫肌瘤、附件炎、输卵管不畅，腰部酸沉、疼痛、怕冷，手脚怕凉，全身畏寒，不孕不育等等。不手淫的女人，保持着她的活力、美貌、滋润光泽的面庞、高雅清爽的气质，给人阳光明媚的感觉。女性应避免色情，粗俗及淫秽的言论，应与道德品格高尚的人多交往。西医研究　　（一）精液与精子的秘密　　1、精液的组成：　　美国医学家在一次生物试验发现，男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外其余维生素，黄色素，胆固醇，磷脂类，锌，及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。有关科学家指出，脊髓原液所含的成分在供应神经系统营养上有着不可替代的作用，它可以减少由于劳累产生的疲倦，使人的反应力、精力一直保证在一个很高的水平。　　而精液中含有的蛋白质使神经键产生了电离作用，与脊髓原液对神经系统的作用相同。经对多位性生活在10年以上男性的研究表明，射精时所带来的快感与神经系统受刺激时所产生的电离反应是相同的。究其原因，精液除了部分由蛋白质构成的遗传因子外，还有大量的脊髓原液所构成的液体物质。经常性的射精会引发反应迟钝以及疲倦症状，这使我们不难理解为什么某球员赛前的性生活会使其在比赛中连连失利。　　根据调查发现，性生活频繁的人普遍比性生活较少的人容易患颈椎病、失眠等神经系统疾病。　 2、精子的精华：　　精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分，对这三个系统而言，这种成分的多寡决定了它们功能的强弱。人体在分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。　　按现已公布的数据，精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？众所周知，性生活对男人来说既是一种享受也是一种负担。因为性交后的疲劳是十分严重的。据现有的一些资料及调查显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，是极端异常的。　　仅仅知道一种物质中的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下结论显然是一种十分武断的行为。而现有的数据中并未公布精子的微量物质含量，显然是不充分的。在数据不充分时的推断往往是错误的。　　按现已公布的数据，显然男人在性交过程中产生了巨大的“浪费”。而因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，性交后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。　　我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），研究人员将之称作“体能素”。因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。　　（二）生命的精华　　美国科学家罗宾.贝克的《精子战争》一书中对男人在不同的情况下的排精量的深入的研究，认为精子是非常珍贵的，排精量对男人的身体的影响是巨大的。高等动物的精子与低等动物的精子有着本质的差异。一般来说，高等动物的精子要在雌性的体内受精，参加一场极激烈的受精权角逐，所以，在精子中配备了丰富的资源。正所谓“精子是男人的精华”。经过性兴奋排出体外的精子具有丰富的最珍稀的营养成分，对人的健康有决定性的影响。　　高等动物增加了另一种对后代的淘汰方式——精子阶段的残酷淘汰，从而极大降低自然淘汰对本物种的淘汰比例。　　众所周知，高等动物特别是人类在生殖上是有非常明确的选择性的，精子在和卵子结合之前，往往都要经过雌性生殖道的重重考验、淘汰（数亿精子争夺一个受精机会，特别是人类，有时即使在排卵期性交，也不一定能怀孕，数亿精子被全部淘汰），以确保后代的质量。精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受精的目的。所以，高等动物的精子必然含有具备生命活力精华的物质——精子素。　　在性交时将一大批如此珍贵的资源给予精子排出，自然会导致雄性高等动物（男人）在性交后异常疲劳了。众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。众所周知，女人比男人长寿。一般来讲，男性的的性欲相对女性较强，因此精子素积累比女性少，自然比女性更容易衰老，死亡；而女性的精华则相对没有这么频繁的泄漏，所以自然比男性更不易衰老，死亡。　 　因此，中国古人“一滴精十滴血”的说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。

比较人与黑猩猩的基因组，是生物学家长久以来的一个梦想。大约600万年前，人类和黑猩猩从它们的共同祖先中分离出来，走上了不同的进化道路。这两个物种的遗传差异只有百分之几，那么是什么造就了人类的独特性？“对于现代人和黑猩猩从共同祖先进化来的这段时间中发生的遗传变化，现在已经有了一个几乎完备的目录。通过把这份目录与临床观察和其他生物学的数据相比较，我们就可以找到那些让人类产生独特特征的变化。”这项测序工作的参与者之一、麻省理工学院Broad研究所的塔杰·密克尔森(TarjeiMikkelsen)评论说。 此前，对于黑猩猩和人类差异的研究已经获得了一些令人感兴趣的成果。黑猩猩和人都会感染疟疾，但是能让黑猩猩发病的疟原虫不能让人类发病，反之亦然。原因在于人类和黑猩猩分离之后的600万年中，两者基因组的某些细节发生了变化，导致两种疟原虫对人和黑猩猩不能相互“兼容”。当3年前科学家申请黑猩猩基因测序经费的时候，提到的理由之一就是，比较人类和黑猩猩的基因组有助于更好地理解和治疗人类的一些疾病。 这次，科学家发现，超过50个属于人类的基因在黑猩猩基因组中丢失或者被部分地删除了。例如，有3个和炎症相关的基因就在黑猩猩基因组中被删除了。科学家认为，这可能有助于解释人和黑猩猩在免疫和炎症方面的差异。但是从基因得失的角度看，人类也并非总是走运：人类失去了一个名为caspase-12的基因的功能。这个基因有助于其他动物阻止阿尔茨海默氏症(俗称老年痴呆症)的发生。 一些科学家警告说，测出黑猩猩基因组的序列，只是非常初步的一项工作。“对于‘何以为人"这个迷人而又基础的问题，我们现在能够给出一个基于DNA的答案吗？”美国科罗拉多大学的埃德温·麦克康凯(EdwinMcConkey)和加州大学圣地亚哥分校的阿吉特·瓦尔基(AjitVarki)在同一周《科学》杂志上发表的见解认为：“根本不能！”他们指出，迄今对于人类和黑猩猩基因组的比较，尚不能回答诸如两足行走、大的大脑、语言能力和抽象思维，以及人类所拥有的其他独特能力的遗传基础是什么。 男性独有的Y染色体会在未来消失吗 在同一期的《自然》杂志上还发表了另一项关于黑猩猩和人类基因组比较的研究。这项研究为男性的未来命运提供了一个可能的答案。 近年来，有一个关于Y染色体正在走向消亡的理论。Y染色体是男性独有的染色体，每个男性的Y染色体都是完全从父亲一方继承的。一些科学家怀疑，这条形单影只的Y染色体不能像其他染色体那样通过与“同伴”染色体相互交换基因而维持自身的稳定存在，这导致在上万年的进化史中，Y染色体会不断失去基因，最终走向消亡。 但是麻省理工学院怀特黑德生物医学研究所的戴维·佩奇(DavidPage)领导的一项研究显示，这个Y染色体消亡的故事或许不会发生。“与最近10年间变得流行的预言相反，Y染色体的天并没有塌下来。”佩奇说。 两年前，佩奇等人在《自然》杂志上发表了他们对于人类Y染色体的一项研究成果。他们发现，在Y染色体的一个特定区域上，有一种修复突变基因的独特的方式：这个区域的基因是以“回文”(从正反两个方向读起来都一样的文字)形式排列的。Y染色体的这个区域不必借助于同伴，就可以进行自身修复。但Y染色体的另一个称作“X退化”的区域却没有回文结构，因此，关于Y染色体消亡的预言仍然有可能变成现实。 为了探寻这种可能性，佩奇领导的研究组比较了人类和黑猩猩Y染色体的这个区域。当人类和黑猩猩在约600万年前从共同祖先走上不同的进化道路之后，他们各自的Y染色体会发生什么变化呢？如果比较的结果显示，人类的Y染色体比黑猩猩的Y染色体丢失了一些基因，就说明人类的Y染色体确实在这几百万年里走了下坡路。 但佩奇等人的研究结果正好相反。在过去的600万年中，对于“X退化”区域中的16个基因，黑猩猩已经因为基因突变而失去了其中5个基因的功能，而人类的版本仍然能正常工作。因此，至少人类Y染色体的消亡不会很快来临。“即便Y染色体从3亿年前起源之后，已经失去了很多基因，在过去的600万年中，它在人类身上还是保持了稳定。”佩奇实验室的博士后詹妮弗·休斯(JenniferHughes)说。“我们相信一个叫做‘净化选择"(purifyingselection)的过程起了维持人类Y染色体稳定的作用。”休斯告诉笔者。携带有害基因的个体繁殖的后代更少，有害基因随着时间推移而逐渐出局。 佩奇的研究组推测，黑猩猩的生殖习惯是让它们失去这5个基因的主要原因。与人类在很大程度上的单偶制习惯不同，一个雌性黑猩猩可能与许多雄性黑猩猩交配。能够赢得这场“精子战争”的雄性黑猩猩就得到了进化的眷顾，但是这也可能导致了一些有害的突变搭上了胜利者的车——能够更多地繁衍后代，这是最大的胜利。 人类男性或许可以对自己的命运松一口气了，但黑猩猩和它的大猿亲戚们(红毛猩猩、大猩猩和矮黑猩猩)却面临着在短时间内灭绝的危险。由于比较人类和这几种大猿的基因组有很高的研究价值，科学家正着手测定它们的基因组序列：大猩猩基因组的测序工作将于下个月开始，红毛猩猩的测序工作也将于明年启动。 科学家提醒人们，这些珍贵的研究资源正在因为天灾人祸而迅速地消失。同一周的《科学》杂志社论指出，目前在野外环境中大约只剩下10万只大猩猩、10万只黑猩猩、1万只矮黑猩猩和3万只红毛猩猩。“考虑到我们已经让黑猩猩面临着怎样的灭绝危险”，休斯说，“我不认为黑猩猩应该担心它们的Y染色体。”

　　科技愈发达，人心容易迷失；物质愈文明，道德容易堕落；心灵愈染污，治安容易败坏；如何才能减少犯罪？如何才能自求多福？如何才能消灾免难？相信这些都是现代人最关心也是最忧心的课题了。在物质与精神的发展不能并重兼顾的今日，我们的社会充斥着暴力与色情。此二者有时相连存在，有时各别发生。二者相较，暴力之心易制，而色情之欲难防。因此，今暂舍暴力而谈色情。自改革开发以来，短短20多年，传统保守的中国人受西方思潮的影响，男女观念发生了翻天覆地的变化，甚至有过之而无不及，年轻一代性观念淡薄，把两性关系当成吃饭饮水，理所当然一般，成其为一种时尚潮流，近些年愈演愈烈，不能不归功于互联网推波助澜，影视可以搬上互联网、色情小说、自传可以自由通过互联网撰写发布，这些东西一经互联网发布传播，犹如计算机蠕虫病毒一般，可以迅速向大众传播，无论以何种方式发布，其危害程度都是不可估量的。　　 比起色情文字、图片的危害，色情影片的危害更是空前，声色并茂，对人心的毒害更加厉害强烈，更是启人淫窦，发人邪思，对于自控力稍好或是性格内向的青少年可能受引诱，染上自渎的恶习；对于胆大失控的就可能引发性犯罪，害人害己，对社会安定也造成不同程度的危害。在今天的环境中，社会道德极度衰颓，色情的画面镜头随时会映入我们的脑海中，社会风气，日见糜烂，古德圣贤之教诲，被时代淘汰殆尽；道德伦理之说教，被世人轻弃不存。　　所以现在世风日下，人欲横流，各种低级下流的娱乐场所和娱乐节目触目皆是，公开和半公开的妓女、三陪小姐到处都是，最可怕的是有些人把包二奶、养情人、找小姐等等的淫乱行为视作生活情趣，不以之为耻，反以之为荣，而且还有一些愚蠢的人羡慕这种生活，正在跃跃欲试准备往粪坑里跳。古人云“万恶淫为首”。淫是万恶之首，是万恶之源。好色纵欲就是打开了潘多拉盒子，各种罪恶随之而来。研究一下现在的贪污腐败现象就会发现，贪污腐败分子几乎都有包二奶、养情人、找小姐等等的淫乱行为。这些人图一时的快乐，却削尽了自己的功名利禄和福德，葬送了大好的前程和美好的家庭，甚至是自己的生命，让自己的祖宗和家人蒙受耻辱。　　近年来，各国的犯罪学专家，从各国的犯罪统计资料中，发现荷兰这个国家的刑事犯最少。报告上说：该国的惟一特点，是在于注重礼教，男女界限非常的严格，例如在海牙附近的宝石城，规定公共场所，男女是不准在六英尺以内并坐的。而该城的监狱，则是长年空虚，没有一个犯人。又犯罪学家说：凡是犯罪，皆是由于犯人意志力的薄弱，也就是心理不健全。以荷国的事实证明，性欲的节制，即能使得人民的脑力多清明健全，而不犯罪。所以我国的礼教，特别严格男女之防，所谓“男女有别”，实在是有它科学上的根据。　　美国近三十年来，犯罪人数的激增，十年前已跃居世界第一位。而美国男女之间的放纵，实在最为显著，近年来，美国报纸屡屡刊载说：美国某某大学，检查身体时，发现过半数的女生已非处女的消息。根据美国犯罪报告说：在一九七九年一年之间，犯风化罪者，陡然增加了百分之十七。在过去六年间，强奸案陡增了百分之五十。联邦侦缉局局长胡佛曾经宣言说：“青年道德的堕落，犯罪的增加，实在是由于色情刊物的充斥，所造成的结果。”监狱官洛尔士君说：“我所接触的许多案件，都是受了色情刊物的影响。”美国联邦监狱处主任倍次则宣称说：“犯罪案件如此的激增，都是由于报纸多刊载风化案，以及电影与色情刊物的影响。”胡佛局长又说：“美国现在正努力铲除此类的导淫刊物。”据最调查显示，80%的家庭凶杀案都来源于婚外情，人们头脑被情欲障蔽时，内心就会变得极为狭窄，理智丧失，造成伤害他人的犯罪行为。　美前几年盛行“禁欲教育”， 青少年婚前对“性”说不 这种卡片既不能让孩子们支取取出现金，又不能用于消费。“atm”表示的不是“自动取款机”，而是“婚前禁欲”（abstinencetillmarriage），卡片上写着：有效期至婚礼当天。一向以开放的姿态展现在世人眼前的美国，在青少年性教育问题上正在逐渐走向保守。美国国会2008年批准的预算中，专门划拨了1.7亿美元“禁欲教育专项资金”。“禁欲教育”主张只教育孩子们如何保持婚前性纯洁　放纵情欲不仅仅会引发犯罪，更会滋生腐败，新华社曾经报道被查处的贪官污吏中95%都有“情妇”；腐败案件60%以上与“情妇”有关。“某市反贪局一位领导表示：在侦破贪污案件中，找到了情人，一般就能找到犯罪嫌疑人的确凿证据.有关专家指出，高官多陷于“桃色门”的漩涡之中，因此将官员私生活纳入反腐败斗争体系是必要,历代荒淫亡国的也不再少数，汉成帝贪恋赵飞燕姐妹，不仅命短无后，导致汉室江山被王莽篡夺，四百年汉朝以成帝为分界，前汉兴隆，后汉倾颓。唐明皇宠幸杨贵妃荒淫怠政，致安史之乱，大唐帝国经此一役，由盛转衰，最后灭亡。明朝中后期色情小说大行其道，社会腐败不堪，晚明的士大夫中，使用春药已经蔚然成风。“救时宰相”张居正就死于“胡僧药”。结果最终国破家亡，被野蛮的少数民族征服数百年，罗马帝国也因荒淫无度而灭亡，古罗马灭亡前夕，公众淫乱事件纷纷登场，整个社会弥漫着醉生梦死的空气，臭名昭著的“花节”就是一例近一个月的“花节”，等于妓女合法的狂欢。据说，每逢这个时段，20万妓女便潮水般地涌上罗马街头，她们花枝招展、裸露色情，以火辣、淫荡的表情向公众献媚，众目睽睽之下玉体横陈，性感裸露。外面的妓女，为了招揽生意和主顾，不惜为垂涎三尺的陌生男人们，提供免费的“维纳斯之服务”…… 整个社会弥漫着醉生梦死的空气，谁还思考人生，推动进步？及时行乐吧。很快，古罗马就被掏空了，甚至丧失了远祸上身最起码的能力。从里到外，自上而下的道德沦丧、行为堕落，迅速表现在古罗马的综合国力上，公元410年8月，西哥特人轻而易举地拿下了号称“永恒之城”的罗马。这座历史名城随即陷入一片火海，变成了一片废墟。　　中国传统的道德规范，特别重视礼防，男女有别，就是为了预防避免彼此动心，这是从事实际经验中所得到的教训！　《朱子治家格言》中说：“纵对如花似玉之貌，定存若姊若妹之心。” 《三字经》云：“见妇女，莫狂悖，人有姊，已有妹。”古圣贤教人“非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动”　　我们古人讲什么？古人不是不让你有欲望，不是不让你有男女，不让你有饮食，告诉给你什么呢？告诉你礼节。礼是什么？礼是大家的关系，大家的态度；节是什么呢？节就是节制，你得有分寸，多长时间是一个周期，那叫节制，你按照自然规律来，你才不会生病，这是多么科学呀。　　诸葛武侯说：“非淡泊，无以明志；非宁静，无以致远。”淡泊，是说欲望少。一切欲望，都能使人心志昏昧，而低级的欲望就更为严重了。宁静是指心思的安定。若是心系于情欲，就没有宁静可能。所以要保存青年人聪明敏锐的脑力、活泼的精神，应当避开这些低级的感官接触为最重要的事。孟子说：“其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”这句话是指清明的心志是否存在。简单的说，一个人的嗜欲深则天机浅，物欲少则心智明。以上是属于心理的存养。　　受婬欲蒙蔽，人会没有智慧，也就是情欲与智慧相违，被婬欲牵引蒙蔽，人的心量变得如针眼般小，在这种状态中，人的智慧是无法开展的。人类的智慧境界，只有在宁静的状态中才会出现，绝不可能以纵欲而现前，　以婬欲黑暗的力量，人的心力无法集中，在邪思妄想当中，不必说出人头地，就连一件小事也不可能能专心处理好民族的平均智商水平与其亲子率相对应。　　资料显示：行杂交制的动物中的雄性，其生殖器官占体重的比例远远大于行稳定婚姻制的同科属动物，而大脑占体重的比例远远小于行稳定婚姻制的同科属动物。例如夫妻制的蝙蝠的雄性大脑占体重的比例平均为行杂交制的雄性蝙蝠的1.468倍，但生殖器官占体重的比例平均为后者的1/6。在人类各种族中，历史上淫乱程度越高的种族，其男性生殖器官越大，大脑容积越小，智商越低。其背后的原因是：人类男性身体必须在三大干细胞系统中协调分配战略资源：神经干细胞系统、骨髓干细胞系统和生殖细胞系统（精原细胞）。人类身体的战略资源是有限的，而骨髓干细胞系统负有维持生命的重任，不能挤占挪用其战略资源，于是神经系统与生殖系统呈对立关系。在淫乱种族中，男性基因必须在精子战争中胜出才有可能遗传下来，因而其基因倾向于分配更多资源给生殖系统，因而他们的生殖器官大，大脑容积小，智商低；在稳定婚姻制的人种中，拥有高智商的男性更易在事业上取得成功，更容易传播其基因，因而他们的男性的生殖器官小，大脑容积大，智商高。根据最前沿的遗传学理论，这种调整的速度非常快，两三代人的时间足以令智商上升或下降十几个点。低智商民族的婚姻风俗或习惯风俗或习惯 出处与民族 平均智商水平任意滥交 南非沙漠高原的丛林人与非洲刚果雨 林地区的俾格米人 54 母系氏族 澳大利亚的土著居民 62不穿衣服 非洲乌干达东北山区的卡拉莫贾人 67 试婚（同居） 赤道几内亚某些部族 67共用女性伴侣（多边恋） 非洲肯尼亚人等 67 开放式婚姻（一夜情） 印度（夫妻双方都有寻花问柳的完全自由） 84高智商民族的婚姻习惯风俗或习惯 出处与民族 平均智商水平婚姻是神圣的 德系犹太人 117高度处女情结 中国（86.7%的人有处女情结） 低度处女情结 英国人等 100从上面这两个表中，“滥交”“一夜情”、“多边恋”、 “婚外性行为”这些风俗习惯，无一不是世界上最落后民族的风俗习惯。犹太人等的智商见下面。各项相关研究都显示出了华人以及Ashkenazi犹太人(源于东欧)的智商是最高的(Ashkenazi犹太人平均在117,华人 106-110)。不管是生活在本土的还是在海外的东亚人都显示了较高于白人的平均智商。多数研究显示日本人以及朝鲜人的智商略微低于经济发达地区的中国人，但是平均水平应该大致相同。绝大多数的研究数据都支持这样的结果。(这些研究包含了各个地区的华人)。中国实行改革开放也有二十多年了，走出国门到海外留学的人数以万计，竟然没有将西方最先进的民族犹太人的思想及生活方式学到，反而将西方最野蛮的民族的思想及生活方式带回我们中国，实在令人不可思议。他们将西方的种族歧视、性解放主义、信口开河、恶意人身攻击等西方欧洲人种的野蛮思想带回，而创造了西方几乎所有的科学学科基础的犹太人的理性分析精神、尊重科学、尊重证据、保守的爱情观与保守的婚姻观等等人类文明的精华一丁点都没有学到，西方的管理知识、经济知识、科学知识基础大多数是犹太人奠基的，而他们竟然歧视他们自己的导师，将犹太人的生活方式也称为封建糟粕。　　犹太人的生活方式是世界上最保守的。在他们的人生观中，婚姻是神圣的。这就使犹太人在性生活方面高度保守，不涉奸淫。而这些留学生一点也不肯去学犹太人的人生观与生活方式，种族歧视使他们完全就不将犹太人看在眼里，将犹太人的生活方式诬篾为“封建糟粕”。当然我们中国人的生活方式也一并被他们诬篾为“封建糟粕”。或者这些留学生一点也不了解犹太人，只知道到西方国家学习怎么淫乱，看到我们中国人的生活方式与欧洲人种不同，就诬篾为“封建”、“落后”，而不去想他们的导师或者他们所学知识的学科创始人犹太人的生活方式就是这样的。

第一，跟踪女孩子摸清女孩子的住处和日常行为时间是变态的行为。变态！变态！变态！重要的事情说三遍。女孩子不喜欢变态，无端端被人跟踪然后被感动的女孩子只有童话故事里面才存在。美女就更加讨厌被别人跟踪，如果你长得比金城武还要帅，那也是个帅气的变态。每天都在车站蹲点见到人姑娘还微笑，会被姑娘直接当成变态拉黑吧？除非一开始你们就在同一个车站坐车，人姑娘在之前也见过你很多次，对你有印象，不然这真的是变态嗳……还心动？第二，上来就和不熟的女孩子要电话，我会直接拉黑。可以加微信，但是不能要电话。我不知道别的妹子怎么想，反正对于我来说，一没有工作关系，二不是熟人关系，反正我不给电话。微信我可以拉黑，电话我控制不了对方，他都能跟踪了，相信当个呼死你也是分分钟的事情。第三， 恶狠狠或者极度颓废的样子 表白对于成功率只有减分没有加分的作用的。没有女孩子是靠追能追到的。表白绝对不是拉响战斗的号角，而是结束战斗的凯旋曲。如果真的是个美女，表白对于她来说也只是多一个不多，少一个不少的东西。死残烂打的表白就更加要不得，那个也是变态。u2776 开始阅读书籍，增加你的知识面，每天坚持看一个小时，也不需要看太多，看久了你也记不住，能够关注我的兄弟，基本上都是在社交力上面有所欠缺，那么我会推荐兄弟们阅读我以下推荐的书籍：【金字塔原理】【情商】【社交心理学】【精子战争】【冷读术】【男人来自火星，女人来自金星】【欧阳浮夸的神撩术】 公众号:《西施帝王》里的文章，二，开始观摩对你有帮助的电影，或者电视剧。人生就像是一场戏，电影很多的题材都是源于生活，而有些电影在帮助我们提升社交力上会有很大的启发，就像下面的几部电影：《全民情敌》《约会专家》《前任2：备胎反击战》《恋爱操作团》《攻炮专家》《搭讪的法则》三，累计好的段子，不管你是在我的公开课，还是在某一出新闻上，还是道听途说，你都必须要每天记住一个，这样的段子能够帮助你在和妹子聊天中让妹子觉得你这个人很有趣，而这些段子的来源我推荐：《今晚80后》《暴走漫画》《黄子华栋笃笑》《郭德纲相声》《宋小宝小炮》《糗事百科》 这些都能够给兄弟们提供帮助。u2777 提升你的视野有句话叫做读万卷书不如行万里路，如果你想更加快速的提升你的视野，那么你就要从明天就开始规划，你要出去旅游的路线。那些丽江大理什么的我就不推荐兄弟们去了，因为我去过，最终才发现，童话里都是骗人的，地方又破，坑又多，想要艳遇全都是酒托。一，如果你的条件不是很好，那我推荐你必须要去你城市附近的一线城市走走，待上个三五天。二，如果你条件中等，那我强烈的建议兄弟你要去一趟香港澳门，这两个地方都必须都要去一趟，可以的话多去几次。三，如果你条件上等，那必须要去国外，不要去什么泰国印度之类的，去日本美国英国，我不是汉奸，而是想给兄弟们建议，连中国都比不上的地方就不要去了，而我指的那些地方，我们不得不承认，他们的确是比我们先进，比我们发达，我们想要快速的提升视野，那么这些地方都得走一趟。u2778 扩充你的人脉行万里路不如阅人无数，谈笑有鸿儒，往来无白丁。什么意思？意思就是能够和我交往的人都是有知识有学问的人，而我是不会跟那些知识浅薄的人去交往的。人性就是这样，都会情不自禁的去靠向那些能够给你提供价值的人，我们与人交往的时候，也不要把时间浪费在那些甘于平凡，碌碌无为的人，因为这样的人会拉低你的思维模式。而且圈子决定论告诉你，你处于什么样的圈子，你就会有什么样的人生，因为大家都这样子了，受到他们的影响，我也无所谓要继续努力了。所以兄弟们，如果你不甘平凡，那就要跳出你之前不好的圈子，就像我一样，我现在的朋友不是富二代，就是企业家，有男有女，都是中上阶层的人，我以前那一群酒肉朋友呢？我都没有再联系了。我说公司运营什么的他们听不懂，他们说的游戏攻略我不想听！那么如何扩充你的人脉，快速的融入好的圈子呢？很简单，去参加一些高级的聚会，比如羽毛球俱乐部，网球俱乐部，高尔夫球等等，或者去参加培训，一般你能和他们一起参加的培训，基本上都是同道中人，而且是不甘平凡的一群人。而且要记住，对他们好点，会留下一个很好的印象。这样做就能够瞬间的扩充你的人脉，不管你是想把妹，还是以后你想要做事业，人脉都是重中之重的！就像我们的内部兄弟会。u2779 累计你的情感我在内部课说过这么一句话：如果你只是谈了一个女朋友你就确定了你的真命，那是对妹子很不负责任的做法，如果你谈了很多女朋友都没有确定你的真命，那是你对自己很不负责任的做法。什么意思呢？就是说如果你只谈了一个女朋友，你就想着要和她过一辈子了，这个时候你两性交往的情商，经验都是远远不足的，她和你交往下去会很痛苦，要忍受你的孩子气，你的情绪化，你的无理取闹等等....但是你谈了很多女朋友都没有确定你的真命，那是对你自己很不负责任的，因为你把时间都浪费在女人身上了，而一个真男人的人生重点是应该放在他的事业上面去的。在前期你的情商比较低的时候，去吧，去和各种不同的女人交往，女人是我们最好的老师，你想情商提升得越快，那就要和优秀的女人交往，不管你是谈恋爱还是交朋友，都OK的。u277a 加强你的财富和健康我们不要说女人现实，你问问你自己，你能接受一个平胸腿短，长得很抽象的女人吗？你不行！《进化心理学》这本书就告诉我们，女人择偶的天性就是需求在她怀胎十月的时候，有个强而有力的男人能够保护她和她的后代，以及需求这个男人给予她和她的后代提供优质的生活。这是女人的天性，所以我们不要责怪女人现实。如果你的工作收入是比较高的，那么你可以选择搞一些副业，没有人会嫌钱多。如果你的工作收入是比较低的，那我建议兄弟你现在就要开始想办法了，去搞点小生意，逐步的做大它，切记一点，就是要先学习，再实操，别盲目的想赚钱，不学习的后果就是赔了时间又赔了钱。还有你的身体，一个淫荡的灵魂是需要一个强壮的体魄来支撑的，一个优秀的人肯定会有一个强壮的身体，你必须要开始健身，你要有一个详细的健身计划。去健身房最好，因为那里有锻炼的氛围，如果你的条件不允许你去，那就自己下载一个keep，或者腹肌撕裂者之类的健身APP，不管你怎么忙都好，每个星期至少都要抽出5个小时左右的时间出来健身。不要求你有六块腹肌，只要求一口气啪半小时，脸不红气不喘。u277b 改变你的生活模式最后一个，女人是非常有代入感的生物，她要和你交往，她首先要知道你的生活模式，然后她就会从你现在的生活模式联想到将来和你生活在一起之后的模样。如果你现在的生活模式是非常单调的，只是每天上下班的两点一线，然后回家打游戏，这样乏味的生活模式没有一个女人愿意跟你一起生活下去。如果你按照我上面说的做了，基本上你的生活就是很精彩的了，还要补充的话，就是有关于生活情调上面的事了。比如学做菜，养狗，去泡泡温泉，去高级点的咖啡室享受个下午茶，学吉他，摄影，夜跑等等，这些生活模式都很容易改变，而且很容易吸引到女人。关键是，你愿不愿意去改变你自己！

性解放的危害网上的朋友们没有人不知道日本A片，也没有人不知道“援助交际”。日本人的淫乱程度举世闻名，并且因为纵容黑社会从世界各国贩卖女性到日本从事卖淫业（日本称之为风俗业）而在全球享有“佳誉”。但肯定没人会想到，日本会因淫乱导致人种更替。日本的性解放浪潮已经进行了五十一年，进入非常淫乱状态也有三十多年了，差不多两代人的时间。身体发育还远没有完成，就进入了性放纵之中，在精子战争的泥潭中苦战，全身的资源早就枯竭了，大脑根本就得不到发育的资源。也就是说，从性放纵之日起，大脑发育就终止了。则这些人的智力水平就是智商水平乘以成长年龄的积。在11到12岁时就开始纵欲，则这些日本人的智力水平相当于智商66.67或61.11，已经不能够进行正常的学习和工作了。　　根据各种资料，估计日本年轻一代人的平均智商已经降到100以下。一个民族的平均智商水平下降超过十个点，很难再把它视为原来的民族。因此，我们认为，日本已经由新的民族取代原来的大和民族。这就是日本的这一代太阳族人种为什么会出现那么多的“都市隐者”，不学习，不工作，不接受培训。因为这群日本人大多数是一群废物。　美国不止一次指出，美国是世界上最强大的国家。无论其他国家怎样发展，最后都会自动倒下去。例如德国曾对美国构成竞争，但是转眼间德国就没落了。接下来日本兴起，对美国经济构成巨大的威胁，但是转眼间日本就没落了。之后是亚洲四小龙兴起，但是转眼间亚洲四小龙有三条小龙没落了，只有香港还在快速发展，对美国构不成任何的威胁。现在中国也在兴起，正在对美国的经济构成巨大的威胁，他们也乐观地说：中国也会在短时间内没落，对他们构不成任何的威胁。因为亚洲国家历来如此。才不过有一点发展，就会马上睡着。　　因为他们美国有犹太人，犹太人不会淫乱，所以，他们的国家永远都有创新能力。其他国家无论如何努力，都在性解放的冲击下没落，性解放将令人类永远沉沦，永远不得翻身，任由美国为所欲为，，，，，，，，，，，，然而，美国并不清楚这些，性解放也令美国付出了惊人的代价）。各国的犯罪学专家，从各国的犯罪统计资料中，发现。美国三十年来，犯罪人数的激增，十年前已跃居世界第一位。而美国男女之间的放纵，实在最为显著，近年来，美国报纸屡屡刊载说：美国某某大学，检查身体时，发现过半数的女生已非处女的消息。根据美国犯罪报告说：在一九七九年一年之间，犯风化罪者，陡然增加了百分之十七。在过去六年间，强奸案陡增了百分之五十。”据一项调查显示，60%的家庭凶杀案都来源于婚外情，人们头脑被情欲障蔽时，内心就会变得极为狭窄，理智丧失，造成伤害他人的犯罪行为。，，，，，，，，，，，，，相关阅读：　　悲哀！非洲留学生：中国女人被外国人随便用　　一个偶然的机会，我认识了一位来自非洲塞舌尔的朋友，她是一位留学生，在上海读书。在跟她闲聊的时候，不可避免地提起她对中国人的印象，本来以为非洲人一定会对我们印象很好，无论从中国人民对非洲的援助，还是从经济社会差距的吸引力来说，中国人都应当引起他们的尊敬的。出人意料，那位非洲朋友露出很不屑的神态，她很严肃地说：中国人太令我失望了，特别是中国女人。她在说中国女人四个字的时候，话里充满了感慨。　　我大吃一惊，因为我印象里虽然中国人一些公共习惯是让外国人侧目，可是比起动L的非洲，这些都是可以忽略的，毕竟大家都是发展中国家，不会有太大差距。于是我机械地说：中国人是不太注重公共形象。她摇摇头：不，这一点上我们非洲人也做的不好，我要说的事情是，来中国之前对中国的美好印象，现在已经不存在了，以前我很向往中国，中国对非洲来说跟西方国家没有区别，我指的是经济社会发展水平，当然更重要的是，中国女人几乎是世界女人的榜样，在我的印象里中国女人很高贵，她们象男人一样劳动，世界运动会上，中国女人很厉害，表现不比中国男人差，其他领域，中国女人也都很令人尊敬。然而在中国这一年，我看到了中国女人的真实一面。　　我很惊讶，心想如果说在中国会丢中国人脸的怎么会是女人，有几个罪犯是女人，在公共场合不注意形象的也是男人们。于是我问，你为什么这样说呢。　　她很激动的说，曾经认为很高贵的中国女人，在外国人面前，头都快要趴到地面了，她的原话是"theirheadnearlybenttotheground"。我继续问，你为什么这样说呢？　　她问我：你知道我身边的朋友们（指那些外国留学生）经常的话题是什么吗？他们经常讨论最近怎样"用"（use)了一个中国女孩。我当时肺马上就气炸了，因为大家知道用"playwith玩"这个词已经是一个十分蔑视女性了，而用"use"这个词的时候，根本就没有把她们当人。我那位朋友解释说，在他们之间，性也是一种很隐讳的东西，没有人会拿出来谈。之所以敢把这些事情拿出来谈，是因为，他们"用"的是中国女孩。　　那位朋友继续说：认识当天，甚至几个小时，就可以上床，奉献出第一次，在外国人看来，这是不可想象的。而来到中国后，一度被他们认识是高贵的中国女性就这样被他们随随便便用了，而且处于最花样年华的女孩子。这种事情是很普遍的。她身边很多外国的朋友都有过这样的经历，而且好多次。我想，她没有必要骗我，如果这是真的话，也许这些女孩子，是要换取自己想要的一些东西，比如出国，或者纯粹是一份异国的恋情。而那位非洲留学生朋友继续告诉我，她有一个澳大利亚的朋友曾经与一个中国处女吃了一顿饭，然后就上床了，两个星期以后就甩掉她，转向其他的女孩子，那个女孩子就歇斯底里了。　　这个澳洲人，已经玩弄了十几个中国处女，而被他甩掉getcrazy的不止一个。他对这位非洲朋友是炫耀着讲这件事的，仅仅把这当成笑料。我沉默了，心里堵得很，我无法理解这些女孩子在想什么，你们想过没有在外国人面前，你不仅仅代表你自己，你后面还有你的父母你的同胞，和他们脚下的土地。　　听着这个非洲留学生讲的时候，我仿佛看到一群外国人淫荡的笑脸，里面有白种人有黑种人，有日本人，有马来人，中国人的尊严正被这些女孩子送到他们强壮的身体下面压得粉碎。　　但愿这件事情仅仅是这位留学生朋友身边发生的，不是普遍现象。但是我却无法劝服自己相信自己的猜测。因为我所在的学校，中国另一个沿海城市的一所重点高校里，外国人身边往往有中国女孩子的身影，很少中国男生的身影。而那些女孩子许多是所谓的系花校花。　　记得有一次我因为工作上的事情从留学生宿舍区出来的时候，门外有许多中国女孩子在外面等待着谁，她们看到我的时候，眼睛里流露出"色迷迷"的眼光，而本人并不帅，她们也把我当外国人了，绝对！这些都是我的猜测，如果不幸被我猜中了，这是个悲剧。　　听完这些话，我心里堵了很多天。希望这种事情停止发生，我无能为力，还是靠大家多多努力，重建中华民族的尊严。　　真是一种耻辱啊！唉，想我中华女性曾经是那么贤惠，善良，纯洁，如今......网友猛文：某些崇洋媚外贱骨头的中国女人好好看看　　如果你问一个老外，你为什么来中国?　　他多半会回答说，因为喜欢中国悠久的历史、灿烂的文化、壮丽的山河、高速的发展、巨大的变化。　　但是我告诉你，除了极少数由政府、公司派驻，通常拖家带口的老外之外，绝大部分与以下两个因素有关：　　第一，在家混得不怎么样或者根本混不下去;　　第二，找中国女人。 　　中国已成为被老外玩弄女人最多的国家　　一天中午，我和朋友、一位法国小姐到外面吃饭回来，快到单位门口，远远看到对面来了一个收垃圾的老头，手上推着一个小推车。这时，法国小姐捅了捅我，"你看见了吗?""看见了什么?"我很奇怪。"就在你前面。"我这才发现，对面这老头是个老外，佝着背，仅有的几个头发又长又 脏又乱，难怪让有点近视的我一开始误以为是收垃圾的。他手上那个小推车推的可不是废品，而是一个混血小孩。他身旁跟着一个中国姑娘，一个年轻、漂亮、高挑的中国姑娘。　　法国小姐笑起来了："你们中国女人到底是为什么?"法国小姐之所以笑，是因为我们刚刚吃饭的时候，恰好在谈这个问题。其实，我早就见过、听说过这类外国男人和中国女人的故事，以前也从来没有往心里去，但是眼前的这一对对比实在太强烈--如花似玉的中国姑娘和一个又老、又丑、又脏、又矮、又秃、又干瘪的外国男人，还有他们在小推车的婴儿。　　另外一边，法国小姐笑弯了腰(我不知道她为什么笑成那样)。那一刻，我作为一个中国人，自尊受到了深深地伤害。

手淫的后果　　当我们关注植物界，如果在柠檬成熟之前把它摘掉，树的生命便会萎缩。动物世界也如此。人类的情况也是相同的，如果男性在21岁前，也就是他的精子成熟之前，开始有过度的性行为，与妓女、或犯手淫之大错，便会使其内分泌系统萎缩。在那时性中心并未完全发育，作为手淫和性泛滥的后果，性能量的储存在35岁时开始减少，而这不仅影响了生殖系统，也影响到了全部系统：循环系统、消化系统内分泌系统、神经系统等等。　　在35岁时，老龄化开始了，它以阳痿告终，并且使人过快地进入了坟墓。性退化与器官的疾病接踵而至，改变了神经——大脑——脊髓系统，交感神经，副交感神经系统和内分泌腺。　　手淫是一种大罪恶，刺激了色情幻想（意淫），它引起对女性的排斥（反之亦然），也引起脑部疲劳与性无能。MAMA在他一书中声称：淫念产生性心理上的无能。这类病人能够正常勃起，他们在那时很正常，但当他们正要与他们的伴侣交接时，便结束了，阴茎无法勃起，进入了可怕的绝望阶段。他们活在性幻想之中，无法面对现实，便变得迷惑起来无法以正常方式回应现实。“这种性心理上的无能是杀伤性的悲剧，它可以在狂热的男女中，也可以在很理性的人里发生。当年轻人手淫时，他不关心时间与性能量的快速损失。这导致了心理引起的早泄。另外，手淫导致括约肌扩张，这导致更严重的早泄。”　　褪黑激素是使人永远年轻的激素，是老龄化的管理者。它在年轻时大量产生，而在25岁后逐渐减少。年轻手淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们的有磁区减少也使他们加速老龄化。　　就像精神感情的功用，FREUD声称性是男人女人相爱与相互补充后的产物。那就是为什么FREUD叫手淫“独居的罪恶”（因为另一方不存在但在想像中）。男手淫者幻想女人，反之亦然，并且因他/她的缘故疲劳加倍，因为同时用性与脑。人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易吸收。　　关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAEL哲学家、人类学家、资深学者、性学家、当代心理学家，在他的书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会儿便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。所以我们要100%地谴责这种恶习。”　　精子含有DNA（脱氧核糖核酸），遗传密码的携带者、性的决定性因素，RNA（核糖核酸），蛋白质，葡萄糖，卵磷脂，钙，磷，生物盐，睾丸素等等。当手淫发生时，那些所有的化合物都从器官里挤了出来。这会使人在青春期不能正常发育，因为同样的能量是打算给他/她完成生成发育的。手淫耗竭了人体内的钙，导致了骨骼疼痛与腿部疲劳。强大的骨骼表现了活力。红血球与血小板被认为是在骨髓里造的。手淫的青少年不能良好形成他/她的骨髓，而这会给他/她剩下的日子带来后果。当磷因手淫而消耗掉时，神经性问题与肢体震颤出现了。随着手淫，卵磷脂也被耗尽了，而这产生了神经性疲乏，这就是一般神经性嗜眠的原因。　　现代性学家正在摧毁使人成长为强壮有活力的青年的可能性。他们向我们的年轻人推荐手淫的恶习。JOHNSON，被认为是现代性学的鼻祖，声称一位年轻男性可以一天手淫多次，并通过药物检测，没有发现他们身体健康因手淫发生改变。根据这些性学家的言论，手淫在性心理成长期对男女是非常重要的。他们还声称，男性可以在女性经期与其发生性关系。这是有害的，因为月经是一种冷死物而男性会吸收那种冷气，它被传递到大脑而引起更强的性反应。　　SPITAKE，美国著名的专业解剖精神病学家，也是纽约精神病组织的首脑，在他CREA一书中说，几种疯狂的类型是由性泛滥与手淫而造成的，尽管大脑主要由卵磷脂组成，当它以精液流走的形式丧失的时候，器官必须动用组织与脑神经来替代。　　在每次射精时，男性损失3亿-4亿精子，伴随着大量能量的丧失。前列腺位于膀胱颈处，它分泌一种米色的黏液来运输精子。这种腺体通常在人21岁时完成发育。当一个人在完成他发育前（男性21岁）手淫时，前列腺便萎缩，并产生了前列腺炎，在40岁时，因这种腺体变大阻止了排尿因此必须使用导管。之后，他必须接受手术而这种腺体则被切除。这种手术与输精管切除产生了性无能。 过度手淫者生出的孩子永远不会健康，因为他们是低质量精子的产物。这是一个痛苦与残酷的事实。手淫导致性无能与老龄化提前。许多男人在40岁之前便出现性无能。　　在他FUND一书中，说：“手淫的恶行彻底毁坏了大脑的力量。我们有必要知道大脑与精液紧密的联系。用精液滋润大脑并用大脑控制精子。精子滋润大脑是可能的，通过性能量的转化，升华，变成大脑的力量。通过这种形式我们可以用精液滋润大脑并用大脑控制精子。”　　“有多少本应美丽的脸庞褪去了颜色！有多少大脑衰竭了！一切都因为缺少在正确的知识警钟！手淫的邪行，在男女中大量的变得像洗手一样频繁。精神病院装满了因为手淫和纵欲而毁坏了大脑的男男女女。精神病院将是手淫及纵欲者的最终归宿。”女性手淫　　手淫在女性中也同样普遍，这是痛苦与残忍的事。手淫对人伤害，对于女性的身体，结果也是相似的：它影响了脑部、神经、性的发育。而且产生了女性性冷淡，身体疲惫，记忆力缺乏，缺少活力与精神。　　女性手淫频繁或淫乱，会导致精气丧失，水是女人的根本，肾水不足，表现为面部没有光泽，苍白晦暗，眼圈发黑、皮肤粗糙，毛孔增大，易起皱纹，头发干枯而不柔顺，声音嘶哑干瘪，脾气大，口臭，身体气味污浊。虽然皮肤可用化妆品遮盖，但混浊的眼睛没有神采光芒，充满贪欲的眼神是骗不了人的。　　去色情场所看看妓女、小姐的气色就知道了，她们虽然浓妆艳抹，但掩饰于刺鼻的香水气味下的真实，总给人一种灰灰暗暗，脏兮兮，臭烘烘的感觉，女人丧失精气后身体也像抽干了精华的枯树，无论外表怎样装饰，也不会挺拔俊秀，枝繁叶茂。　　手淫还会带来多种妇科疾病，痛经、白带清冷、子宫肌瘤、附件炎、输卵管不畅，腰部酸沉、疼痛、怕冷，手脚怕凉，全身畏寒，不孕不育等等。不手淫的女人，保持着她的活力、美貌、滋润光泽的面庞、高雅清爽的气质，给人阳光明媚的感觉。女性应避免色情，粗俗及淫秽的言论，应与道德品格高尚的人多交往。西医研究　　（一）精液与精子的秘密　　1、精液的组成：　　美国医学家在一次生物试验发现，男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外其余维生素，黄色素，胆固醇，磷脂类，锌，及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。有关科学家指出，脊髓原液所含的成分在供应神经系统营养上有着不可替代的作用，它可以减少由于劳累产生的疲倦，使人的反应力、精力一直保证在一个很高的水平。　　而精液中含有的蛋白质使神经键产生了电离作用，与脊髓原液对神经系统的作用相同。经对多位性生活在10年以上男性的研究表明，射精时所带来的快感与神经系统受刺激时所产生的电离反应是相同的。究其原因，精液除了部分由蛋白质构成的遗传因子外，还有大量的脊髓原液所构成的液体物质。经常性的射精会引发反应迟钝以及疲倦症状，这使我们不难理解为什么某球员赛前的性生活会使其在比赛中连连失利。　　根据调查发现，性生活频繁的人普遍比性生活较少的人容易患颈椎病、失眠等神经系统疾病。　 2、精子的精华：　　精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分，对这三个系统而言，这种成分的多寡决定了它们功能的强弱。人体在分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。　　按现已公布的数据，精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？众所周知，性生活对男人来说既是一种享受也是一种负担。因为性交后的疲劳是十分严重的。据现有的一些资料及调查显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，是极端异常的。　　仅仅知道一种物质中的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下结论显然是一种十分武断的行为。而现有的数据中并未公布精子的微量物质含量，显然是不充分的。在数据不充分时的推断往往是错误的。　　按现已公布的数据，显然男人在性交过程中产生了巨大的“浪费”。而因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，性交后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。　　我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），研究人员将之称作“体能素”。因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。　　（二）生命的精华　　美国科学家罗宾.贝克的《精子战争》一书中对男人在不同的情况下的排精量的深入的研究，认为精子是非常珍贵的，排精量对男人的身体的影响是巨大的。高等动物的精子与低等动物的精子有着本质的差异。一般来说，高等动物的精子要在雌性的体内受精，参加一场极激烈的受精权角逐，所以，在精子中配备了丰富的资源。正所谓“精子是男人的精华”。经过性兴奋排出体外的精子具有丰富的最珍稀的营养成分，对人的健康有决定性的影响。　　高等动物增加了另一种对后代的淘汰方式——精子阶段的残酷淘汰，从而极大降低自然淘汰对本物种的淘汰比例。　　众所周知，高等动物特别是人类在生殖上是有非常明确的选择性的，精子在和卵子结合之前，往往都要经过雌性生殖道的重重考验、淘汰（数亿精子争夺一个受精机会，特别是人类，有时即使在排卵期性交，也不一定能怀孕，数亿精子被全部淘汰），以确保后代的质量。精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受精的目的。所以，高等动物的精子必然含有具备生命活力精华的物质——精子素。　　在性交时将一大批如此珍贵的资源给予精子排出，自然会导致雄性高等动物（男人）在性交后异常疲劳了。众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。众所周知，女人比男人长寿。一般来讲，男性的的性欲相对女性较强，因此精子素积累比女性少，自然比女性更容易衰老，死亡；而女性的精华则相对没有这么频繁的泄漏，所以自然比男性更不易衰老，死亡。　 　因此，中国古人“一滴精十滴血”的说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。

生物都有的本质啊，何况人是高级动物更是变本加厉......就连信佛或者其他宗教那些 说自己与世无争 不吃这不吃那 做好事 他们是真的无追求了吗，他们是在赎罪或者因为信封了神明所以有意的做这些而已或者为了"来世"总之人所有的行为 语言 甚至一切都是又大脑分配的，所以对这些没什么需要理解的 所以无论是做什么或者是什么本性，都是你自己决定的...事先有考虑有计划有目的的.

如果您经常关注新闻媒体，就会发现几乎世界上每个人都有风流韵事。常常有某位名人、某位运动员、某位政客与非配偶的异性偷情的消息曝光。在晚间黄金时段，很多人都在收看《蜗居》这部电视剧，发现正上演外遇的剧情，而换台到《保卫爱情》时，刚好也有类似剧情。爱情小说常以描写非正当幽会为特色，而许多乡村音乐如果不描绘那种不安分的内心世界也将等同于无病呻吟。 难道这种出轨现象是正常的吗？ 科学家目前发现仅有几个物种是完全的一夫一妻制，例如奇异双生虫（Diplozoon paradoxum）就是一种至死都与另一半在一起的扁形虫[来源：Angier]。实际上，实行社会化一夫一妻制的动物物种，比如说鸟类就是由雌鸟雄鸟共同养育小鸟的，即便如此鸟类在性方面也并不一定绝对忠诚，雄鸟负责养育的后代中有10%-30%不是自己亲生的。 但在有一点上人类的确与鸟类、蜜蜂有所不同。尤其在美国，无论媒体如何报道，纯粹、彻底的一夫一妻制仍旧是人们追求的理想标准。根据从许多方面对美国人自身定位问题展开追踪调查的综合社会普查（General Social Survey）的研究发现，自1972年后美国对于出轨行为的宽容度在日益减小。在疯狂的十九世纪80年代，63%的男人和73%的女人认为婚外情是错误的。而在2000年以后，78%的男人和84%的女人相信婚外情绝对错误。 即使这个时代中的我们对于性的态度大都比较开放，但是在2006年的盖洛普民意测验（Gallup poll）中，许多美国人仍认为，通奸是比多配偶制和人体克隆等问题更为严肃的道德问题。 如果每个人都不喜欢这种剧情，那么为什么又会经常发生这种事呢？虽然几千年来，被欺骗的人们一直在苦思冥想这个问题，但这个问题也是近几年才开始有专业方面研究的。本文中，我们将一同去探索相关研究成果，看看男女在违背婚姻誓言时都有什么不同表现。 研究出轨现象面临的困难 研究被当事人极力掩饰的通奸问题是十分困难的，那些风流成性的男子当然不愿意跟一名陌生的调查员谈论他们所谓的“自由”。另外更为复杂的是，我们这个时代所理解的出轨标准是什么呢？是性方面？是感情方面？还是仅仅一个偷吻？ 美国婚姻与家庭治疗协会（American Association for Marriage and Family Therapy）的数据表明，约15%的妻子及25%的丈夫同非配偶女性发生过性关系。当提到除性以外的其他行为时，这一数值又大幅上升，婚姻顾问格里博士（M. Gary Neuman）告诉我们，每2.7个男人中就会有1个在不同程度上向妻子撒过谎[来源：CNN]。虽然没有具体的数字，但是我们可以发现男人比女人很容易背叛，但女人近几年来的背叛率则有所上升。 那么男人和女人们出于什么原因欺骗对方呢？ 传统观点认为，男人出轨是为了寻求数量，而女人为了寻求质量，换句话说就是，男人是为了享受更多性爱，而女人则是为了寻找在婚姻中迷失的浪漫感受。越来越多的婚姻顾问和心理学家都认为，不仅女性会因为被伴侣忽视而寻求新的、贴心的亲密关系。格里博士说，92%背叛妻子的男人都认为他们的行为与性无关，而是因为自己没有得到妻子的珍惜。此外，研究还发现男人并不是因为找到比他们的伴侣更具诱惑力的人而背叛，88%的男人认为另一个女人并没有自己的妻子漂亮。 当然，这样的调查结果又一次突出了研究出轨现象的困难性。男人声称自己是因为情感受挫而背叛，是否因为他们感觉这样更能被婚姻顾问们接受呢？很有可能是因为这样说可以博得更多的支持和同情。在某些程度上来看，这样的做法就是把罪过推给了忽视丈夫的妻子。在2008年，劳拉61施莱辛格博士（Dr. Laura Schlessinger）因提出女人应为丈夫的风流韵事负责的言论而备受关注。劳拉认为让丈夫感觉到自己是超级英雄是女人的职责，简单来说就是女人不能责备无所事事的男人。 但也有其他研究显示无论婚姻生活多么完美，但终有一天，男人女人们都会发现自己已经在别人的怀抱了。 幸福的婚姻生活并不能阻止风流韵事的发生 当我们研究人们的出轨行为时，不禁会问“究竟他们的生活哪里出了问题呢？”然而研究者得到的答案很可能是“一切都很正常”。2008年《婚姻与家庭（Journal of Marriage and Family）》杂志组织了一次调查，要求情侣们为他们的婚姻生活做出评价，共有“非常幸福”“比较幸福”“不是很幸福”三个选项。从结果看，那些选择了婚姻生活不幸福的人的出轨率是选择“比较幸福”的人的两倍，但令人惊奇的是，那些选择对婚姻生活“非常满意”的人发生桃色事件的几率居然比“比较满意”的人还多一倍。究竟多么幸福才能让人满足呢？调查者和咨询师都很想知道，我们是否给婚姻太多压力了，如果总是期待着两人关系停留在甜蜜浪漫的顶点上，而无视孩子和工作的冲击作用，那么当婚姻双方察觉到挫折、感到失望的时候，他们可能会马上抛弃这种曾经非常幸福的婚姻关系。 他领子上的唇印是你的吗？ 有一些研究表明，女人常常能从夫妻关系逐渐恶化的过程中发现小问题，而这也正是她们出轨寻求艳遇的原因。2008年一项研究发现，一半的女人在出轨之前意识到自己的婚姻已经出现了问题，但是只有1/4的男人能意识到同样的问题。2007年《性别角色（Sex Roles）》杂志的一份报告表明，女人更愿意与通奸的男人发展新的夫妻关系，这或许可以说明女人是将艳遇作为结束当前停滞不前的婚姻关系，并开始寻找一个新的、更好的伴侣的一种途径。而男人比起女人来说，更愿意以“看到了一个机会并抓住了它”作为出轨的理由，女人们则常常因为现有关系的死亡而出轨。 男人们所说的与“快乐”截然相反的“机会”，也许就正是出轨事件能否发生的最重要的因素。女人发生桃色事件的几率近年来在逐渐攀升，研究者提出，这其中一个重要的现象就是女性在职场中地位提升使得她们获得更多的旅行和出差机会。美国马里兰大学（University of Maryland）的一名教授认为，有一定权利的专业人员总是会有这样的机会，因为他们往往具有较好的吸引别人的财富和地位。如他所说，出轨事件的确常发生在运动员、飞行员、律师、医生和名人身上。 如果按照2009年《实验社会心理学杂志（Journal of Experimental Social Psychology）》的一项研究结果来看，结了婚的男人在单身女人心目中有更多的发展机会。在这项研究中，研究人员会给单身女人展示一张男性照片，并说这是电脑为她们挑选的合适对象。当其中一些女人们被告知这一位是单身男人时，只有59%的女性愿意与之见面。另外一部分女人被告知这名男士具有稳定的家庭，结果有90%的单身女性表示愿意追求这个男人。于是研究者建立起这样的理论，即结了婚的男人因为有过这方面的经历而被看作是可以接受的对象；然而那些单身汉则更具不确定性。对于男人来说，电脑配对出的女人是否结过婚对于他们要不要追求对方毫无影响。 女人出轨有进化方面的原因吗？ 以进化论的角度来解释人类的行为有时是有争议的，但这样的确可以找出一些原因来解释为什么人们会背叛。站在进化论的角度看，男人是为了满足延续基因的需要而尽可能多的进行播种。男人也会因女人的出轨行为而沮丧，因为他们不想浪费自己辛苦赚来的钱养育别人的孩子。 每月的某几天到来的时候，女人自己也无能为力。 另一方面，女人更容易被爱人的精神出轨所打击，因为这威胁到了她们养育孩子的资源供给。但是由于女人太看中这种资源了，因此一开始研究者们并不能确定为什么女人会以出轨作为对另一半的报复。随后研究者发现，即使女人们已经找到了值得信任的养育孩子的那个人，但还是会期待寻找一个更强的人，而这就是所谓的“精子战争(Sperm Wars)”。 精子战争是怎样一个过程呢？根据2006年《荷尔蒙与行为研究（Hormones and Behavior）》的一项调查所述，女人在月经周期中的排卵期期间最有可能出轨，即使她们自己并没有怀孕的打算。而女人打算与之出轨对象的样貌通常比自己的伴侣更好，不论她们原本的伴侣工作多么努力、多么能赚钱、多么富有爱心，研究表明女人常会因为男人长相不迷人而出轨，或许这证明了相貌的好坏代表着基因的优劣这种古老的看法。如果女人在排卵期同许多男人有过性关系，那么基因的战争就此展开：最好的精子赢得战争，于是女人才能确信她得到了最好的孩子。从进化论的角度看，女人需要花九个月的时间怀孕生子（而男人则只需要几秒钟），因此对于她们来说，选择一个好的基因无疑是非常重要的。同时，女人会在确信另一个男人可以给她们更好资源的时候，宁可冒风险抛弃现有的资源。换句话说，女人不可能为过贫苦生活而背叛，她们总是为了寻求更好的生活资源而出轨。 弗罗里达大西洋大学的学者们发现，男人多少也会受到精子战争现象的影响。如果一对夫妇分开了很长一段时间，长到女人足以发生越轨事件，那么男人会在下次与之发生性行为的时候分泌更多精子，以便于让自己的精子赢得战争胜利。同时，研究者们还提出，人造阴茎可以移除阴道里的物质，因此男人可以借此来消灭他们的性竞争者。某些特定的做爱姿势对于消灭别人的精子也特别有效，例如非常有力而深的插入。佛罗里达大西洋大学的学者们还声称，女方出轨后的性爱活动常常以男方的大力插入为特征，就好像男人想要尽最大努力赢得精子战争的最终胜利一样。

唉，快点戒掉吧。手淫的危害很大。看看科学解释。　当我们关注植物界，如果在柠檬成熟之前把它摘掉，树的生命便会萎缩。动物世界也如此。人类的情况也是相同的，如果男性在21岁前，也就是他的精子成熟之前，开始有过度的性行为，与妓女、或犯手淫之大错，便会使其内分泌系统萎缩。在那时性中心并未完全发育，作为手淫和性泛滥的后果，性能量的储存在35岁时开始减少，而这不仅影响了生殖系统，也影响到了全部系统：循环系统、消化系统内分泌系统、神经系统等等。　　在35岁时，老龄化开始了，它以阳痿告终，并且使人过快地进入了坟墓。性退化与器官的疾病接踵而至，改变了神经——大脑——脊髓系统，交感神经，副交感神经系统和内分泌腺。　　手淫是一种大罪恶，刺激了色情幻想（意淫），它引起对女性的排斥（反之亦然），也引起脑部疲劳与性无能。MAMA在他一书中声称：淫念产生性心理上的无能。这类病人能够正常勃起，他们在那时很正常，但当他们正要与他们的伴侣交接时，便结束了，阴茎无法勃起，进入了可怕的绝望阶段。他们活在性幻想之中，无法面对现实，便变得迷惑起来无法以正常方式回应现实。“这种性心理上的无能是杀伤性的悲剧，它可以在狂热的男女中，也可以在很理性的人里发生。当年轻人手淫时，他不关心时间与性能量的快速损失。这导致了心理引起的早泄。另外，手淫导致括约肌扩张，这导致更严重的早泄。”　　褪黑激素是使人永远年轻的激素，是老龄化的管理者。它在年轻时大量产生，而在25岁后逐渐减少。年轻手淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们的有磁区减少也使他们加速老龄化。　　就像精神感情的功用，FREUD声称性是男人女人相爱与相互补充后的产物。那就是为什么FREUD叫手淫“独居的罪恶”（因为另一方不存在但在想像中）。男手淫者幻想女人，反之亦然，并且因他/她的缘故疲劳加倍，因为同时用性与脑。人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易吸收。　　关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAEL哲学家、人类学家、资深学者、性学家、当代心理学家，在他的书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会儿便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。所以我们要100%地谴责这种恶习。”　　精子含有DNA（脱氧核糖核酸），遗传密码的携带者、性的决定性因素，RNA（核糖核酸），蛋白质，葡萄糖，卵磷脂，钙，磷，生物盐，睾丸素等等。当手淫发生时，那些所有的化合物都从器官里挤了出来。这会使人在青春期不能正常发育，因为同样的能量是打算给他/她完成生成发育的。手淫耗竭了人体内的钙，导致了骨骼疼痛与腿部疲劳。强大的骨骼表现了活力。红血球与血小板被认为是在骨髓里造的。手淫的青少年不能良好形成他/她的骨髓，而这会给他/她剩下的日子带来后果。当磷因手淫而消耗掉时，神经性问题与肢体震颤出现了。随着手淫，卵磷脂也被耗尽了，而这产生了神经性疲乏，这就是一般神经性嗜眠的原因。　　现代性学家正在摧毁使人成长为强壮有活力的青年的可能性。他们向我们的年轻人推荐手淫的恶习。JOHNSON，被认为是现代性学的鼻祖，声称一位年轻男性可以一天手淫多次，并通过药物检测，没有发现他们身体健康因手淫发生改变。根据这些性学家的言论，手淫在性心理成长期对男女是非常重要的。他们还声称，男性可以在女性经期与其发生性关系。这是有害的，因为月经是一种冷死物而男性会吸收那种冷气，它被传递到大脑而引起更强的性反应。SPITAKE，美国著名的专业解剖精神病学家，也是纽约精神病组织的首脑，在他CREA一书中说，几种疯狂的类型是由性泛滥与手淫而造成的，尽管大脑主要由卵磷脂组成，当它以精液流走的形式丧失的时候，器官必须动用组织与脑神经来替代。　　在每次射精时，男性损失3亿-4亿精子，伴随着大量能量的丧失。前列腺位于膀胱颈处，它分泌一种米色的黏液来运输精子。这种腺体通常在人21岁时完成发育。当一个人在完成他发育前（男性21岁）手淫时，前列腺便萎缩，并产生了前列腺炎，在40岁时，因这种腺体变大阻止了排尿因此必须使用导管。之后，他必须接受手术而这种腺体则被切除。这种手术与输精管切除产生了性无能。 过度手淫者生出的孩子永远不会健康，因为他们是低质量精子的产物。这是一个痛苦与残酷的事实。手淫导致性无能与老龄化提前。许多男人在40岁之前便出现性无能。　　在他FUND一书中，说：“手淫的恶行彻底毁坏了大脑的力量。我们有必要知道大脑与精液紧密的联系。用精液滋润大脑并用大脑控制精子。精子滋润大脑是可能的，通过性能量的转化，升华，变成大脑的力量。通过这种形式我们可以用精液滋润大脑并用大脑控制精子。”“有多少本应美丽的脸庞褪去了颜色！有多少大脑衰竭了！一切都因为缺少在正确的知识警钟！手淫的邪行，在男女中大量的变得像洗手一样频繁。精神病院装满了因为手淫和纵欲而毁坏了大脑的男男女女。精神病院将是手淫及纵欲者的最终归宿。”女性手淫　　手淫在女性中也同样普遍，这是痛苦与残忍的事。手淫对人伤害，对于女性的身体，结果也是相似的：它影响了脑部、神经、性的发育。而且产生了女性性冷淡，身体疲惫，记忆力缺乏，缺少活力与精神。　　女性手淫频繁或淫乱，会导致精气丧失，水是女人的根本，肾水不足，表现为面部没有光泽，苍白晦暗，眼圈发黑、皮肤粗糙，毛孔增大，易起皱纹，头发干枯而不柔顺，声音嘶哑干瘪，脾气大，口臭，身体气味污浊。虽然皮肤可用化妆品遮盖，但混浊的眼睛没有神采光芒，充满贪欲的眼神是骗不了人的。　　去色情场所看看妓女、小姐的气色就知道了，她们虽然浓妆艳抹，但掩饰于刺鼻的香水气味下的真实，总给人一种灰灰暗暗，脏兮兮，臭烘烘的感觉，女人丧失精气后身体也像抽干了精华的枯树，无论外表怎样装饰，也不会挺拔俊秀，枝繁叶茂。　　手淫还会带来多种妇科疾病，痛经、白带清冷、子宫肌瘤、附件炎、输卵管不畅，腰部酸沉、疼痛、怕冷，手脚怕凉，全身畏寒，不孕不育等等。不手淫的女人，保持着她的活力、美貌、滋润光泽的面庞、高雅清爽的气质，给人阳光明媚的感觉。女性应避免色情，粗俗及淫秽的言论，应与道德品格高尚的人多交往。西医研究　　（一）精液与精子的秘密1、精液的组成：　　美国医学家在一次生物试验发现，男性的精液中含有大量由脊髓原液构成的生化物质，除了含有蛋白质外其余维生素，黄色素，胆固醇，磷脂类，锌，及柠檬酸等含量与脊髓液的含量等同。有关科学家指出，脊髓原液所含的成分在供应神经系统营养上有着不可替代的作用，它可以减少由于劳累产生的疲倦，使人的反应力、精力一直保证在一个很高的水平。　　而精液中含有的蛋白质使神经键产生了电离作用，与脊髓原液对神经系统的作用相同。经对多位性生活在10年以上男性的研究表明，射精时所带来的快感与神经系统受刺激时所产生的电离反应是相同的。究其原因，精液除了部分由蛋白质构成的遗传因子外，还有大量的脊髓原液所构成的液体物质。经常性的射精会引发反应迟钝以及疲倦症状，这使我们不难理解为什么某球员赛前的性生活会使其在比赛中连连失利。　　根据调查发现，性生活频繁的人普遍比性生活较少的人容易患颈椎病、失眠等神经系统疾病。 2、精子的精华：　　精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分，对这三个系统而言，这种成分的多寡决定了它们功能的强弱。人体在分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。　　按现已公布的数据，精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？众所周知，性生活对男人来说既是一种享受也是一种负担。因为性交后的疲劳是十分严重的。据现有的一些资料及调查显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，是极端异常的。　　仅仅知道一种物质中的宏量物质含量而对微量物质一无所知就对它妄下结论显然是一种十分武断的行为。而现有的数据中并未公布精子的微量物质含量，显然是不充分的。在数据不充分时的推断往往是错误的。　　按现已公布的数据，显然男人在性交过程中产生了巨大的“浪费”。而因为生物的生存竞争异常激烈，很少量的资源浪费都将招致最严厉的惩罚——淘汰！但不巧的是，性交后雄性异常疲劳的动物都是高等动物——哺乳类、昆虫类。特别是昆虫类，雄性在交配后往往死亡（如苍蝇、蜂类、蟑螂等）。　　我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），研究人员将之称作“体能素”。因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。　　（二）生命的精华　　美国科学家罗宾.贝克的《精子战争》一书中对男人在不同的情况下的排精量的深入的研究，认为精子是非常珍贵的，排精量对男人的身体的影响是巨大的。高等动物的精子与低等动物的精子有着本质的差异。一般来说，高等动物的精子要在雌性的体内受精，参加一场极激烈的受精权角逐，所以，在精子中配备了丰富的资源。正所谓“精子是男人的精华”。经过性兴奋排出体外的精子具有丰富的最珍稀的营养成分，对人的健康有决定性的影响。　　高等动物增加了另一种对后代的淘汰方式——精子阶段的残酷淘汰，从而极大降低自然淘汰对本物种的淘汰比例。　　众所周知，高等动物特别是人类在生殖上是有非常明确的选择性的，精子在和卵子结合之前，往往都要经过雌性生殖道的重重考验、淘汰（数亿精子争夺一个受精机会，特别是人类，有时即使在排卵期性交，也不一定能怀孕，数亿精子被全部淘汰），以确保后代的质量。精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受精的目的。所以，高等动物的精子必然含有具备生命活力精华的物质——精子素。　　在性交时将一大批如此珍贵的资源给予精子排出，自然会导致雄性高等动物（男人）在性交后异常疲劳了。众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。众所周知，女人比男人长寿。一般来讲，男性的的性欲相对女性较强，因此精子素积累比女性少，自然比女性更容易衰老，死亡；而女性的精华则相对没有这么频繁的泄漏，所以自然比男性更不易衰老，死亡。 　因此，中国古人“一滴精十滴血”的说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。

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首先我想说你不明白为什么女生喜欢成熟的男人就说明你很不成熟。同样年龄的女生在这个年龄段所想的已经不是简简单单的谈恋爱了，他们需要为自己的将来打算，更多的以结婚对象来考量自己的男友，作为丈夫，作为未来孩子的父亲，成熟必然其一定要具备的品质。如果还是一个只知道玩或者对人生没有多大规划的男人，我跟人觉得不适合作为结婚对象，当然就很大程度上不被考虑为恋爱的备选对象了。个人认为对于23-25岁的男人，成熟是有担当、有胆识、有冲劲、有责任，因为处于事业的打拼阶段，男人应该要很有动力，对未来有一定的目标，并且能够根据目标做出相应的计划。他们可以很热血，但是他们对自己很了解，知道什么时候该做什么事，知道如何正确的分配自己的时间和精力，能够很好的调节工作和恋爱的时间，对女孩子关心体贴有风度。成熟不是你穿的成熟就能装出来的，我觉得你可以和身边比较成熟的朋友多交流，看看别人是如何看待问题、做出反应的，然后再对比自己，寻找出入之处。

这样你可以找她谈谈 不行就冷战一段时间 看看他是不是真的会去找那个女的 这样不就好了吗到时候直接分手 给他一嘴巴子 OK了好男儿多的是 何必吊死一棵树 现在的社会什么人都有 遇上这样的只能自认倒霉了这样啊结婚 你绝的你会幸福吗？他同学结婚了都瞎搞你说你以后怎么办 这个你应该自己可以想到的 结婚可能是悲剧 也可能是平淡的 也可能是不和谐的 也可能是离婚但是我感觉 肯定结婚之后 会有什么事发生 比如说他们的事让你抓个正着？这些你都要想好 毕竟结婚之后牵扯就大了并且对你的伤害远比恋爱时大建议慎重 除非他有痛改前非的态度

任何事情都不可能完全依靠感性或者只依靠理性去解决、决定，往往是这二者的综合作用决定了一个人如何去处理这个事物，正因为如此，不同的人对同一件事物会有不同的解决办法。如果拿爱情作为例子的话。首先，恋爱是一种本能，性的本能，这导致我们产生对异性的爱慕。然后要选择对象，也就是你想追的人。常常有人问：“你为什么爱我？”追求者往往答不上来（不含有自私的目的的前提下），感觉好像爱一个人不需要理由，爱你就是爱你，难道非得有个理由吗？其实不然，爱一个人是有原因的，否则你为什么爱这个不爱那个？具体原因多种多样，这里就不多说了。既然因为某个原因才去爱一个人，那么，这就是一种理性在里面。另外，生存是每个五种都必须考虑的事情。人作为一种高级的生物，也不例外。我们都要学会独立生存，因此择偶也是有条件的，要考虑到TA对自己以后生活的影响，是有利还是有弊，有利而且有喜欢TA的话，自然渴望与之结合，如果是不利的话，就要考虑是利大于弊还是弊大于利，二者权衡，再结合其他条件，然后才会决定到底是否与之结合。这就是爱情里理性的因素。只是不同的人衡量标准不一样。 也有人不去考虑这些，这些人往往是一些对爱情狂热的人，刚开始恋爱时什么都不顾，然而其爱情往往持续不久，因为缺少成熟的成分，而成熟，也就意味着理性。其实，世间没有原本理性或者原本感性的东西存在，只有更侧重理性或者更侧重感性的东西存在。不要说人们越来越现实，毕竟生存是一件很严肃的事，游戏不得，但你要相信，世上有真正的爱情存在，但是需要用心培养，用心呵护！

1首先，你要确定你喜欢的是谁，是否有继续发展下去的计划。2获取联系方式。追求一个人，获取联系方式是首要步骤。获取方式有很多，可正面问，也可侧面通过他人取得。3读懂目标。以读一本书的方式去读懂她。正所谓“知己知彼，百战不殆”。也就只有了解对方、读懂对方，方能战无不胜，攻无不克。如何了解对方呢？可通过她身边朋友、同学、同事等；也可以通过她的QQ说说、MSN签名、微博等方式。4每天保持联系。获取对方联系方式后，是否就可以表白了呢？不不不。急于挑明，容易吓到对方。取得联系方式，且对对方有一定了解，下一步可通过信息、电话进行聊天，让自己进一步了解她，也让她了解你。聊天中，挑一些对方感兴趣的话题，营造轻松、自然、自由的氛围。不要太死板，尽量潇洒幽默。5展示自身修养及内涵。首先，你得自信，自己不相信自己，他人如何敢把你当依靠。其次，注意仪容仪表，邋遢的人给人第一印象就不好。再次，思想有一定高度，小学生的思想难以吸引对方。反正，把自己美好的一面展现出来，不刻意，恰当时机或找时机表现出来。6邀约。经过一段时间的密集联系，觉得达到火候后，进行下一步——邀约。如果对方是个腼腆或慢熟的女孩，可多邀约几个她认识的人一起出去玩。可慢慢来，从约五个人变成四个，从四个变成三个，最后只约她一人。提醒：第一印象很重要哦。7投其所好。经过上面几个步骤，你已经对她有更深层次的了解。你可针对她喜欢的、却因各方面原因非常难以找到或得到东西，作为礼物送给她，她会感动得一塌糊涂。如果对方是非常非常慢热的女孩，若送礼物会唐突，可选择特殊日子（如她生日）送礼物。8真诚宠爱。这点很关键。行动上关心她；即使是她随口说的一个小愿望，也记得帮她实现；包容她的小缺点；她伤心难过时，第一时间出现在她身边等等。是不是真心，是不是宠爱，她有心去感受的。9表白/抱得美人归。到这一步，如果她不抗拒你以上所做的一切，或她不反感你的行为，甚至她表现出有些期待有些欢喜。那么恭喜你，你有很大机会。保守一派，语言或行动上按男朋友地位自居，默默按男朋友的权利进行下一步再下一步，默认为男女朋友。当然，如果你亟不可待，生怕她被“程咬金”截去，可约她出来表白，以抱得美人归。

日常生活中，两性差异是普遍存在的。例如普遍的男性出轨比女性多，更花心，女性更加保守专一，更看重感情、顾及家庭。 针对这些差异，最常见的解释是进化心理学的繁殖成本差异：雄性繁殖成本低，she一下就完事，雌性则需要怀孕分娩，繁殖成本高。这里面卵子是有限资源，因此雄性需要尽可能多地与雌性交配，来获得更多的后代；相对之下，雌性则会精挑细选，谨慎交配。 这种生理上的解释，倾向于把两性之间的行为差异归到一点：女性需要生育。 把这个解释再结合上人类社会的情况，可以看到，似乎正是因为这一点，女性除了忍受生理上的更多不适和痛苦、体力更加弱外，还有很多其他方面的“劣势”： 她更专一，情感上更容易投入，但同时也意味着 更容易被出轨、被背叛 ； 她 被视作欲望的客体 ，被视作生育资源，随时有被强奸被伤害的危险； 考虑结婚生子时，年龄成了很大的限制因素；职场上也因此存在 性别歧视 。 相对之下，男性的生活却平坦得多：生理上没有太多麻烦，体力还更加强壮，在性方面更加开放自由，更花心；在生育上，不需要投入太多就可以轻松拥有后代，他因此可以选择更晚进入婚姻。更别提在文学艺术、哲学科学、政治经济等各大领域的自由了。 总之， 在目前社会中，拥有子宫、苦苦承担生育责任非但没能让女性提升地位，反而带来种种麻烦，可谓有点“吃力不讨好”了。 对于女性这一系列痛苦的成因，《圣经》中有对应的解释：女人是男人肋骨造成的，因而女人应该依附于男人；女人是上帝的背叛者，是罪的始诱者，是她引诱男人堕落。作为惩罚，她需要遭受怀胎分娩的艰辛和痛苦，需要承担生儿育女的责任。 照这个说法， 子宫似乎就是对女性的“惩罚” ，这个生理上的“麻烦”，把她牢牢地与自然性捆绑在一起，难以超越。 但生活在开放平等的21世纪，这不禁让人思考： 真的是这样吗？两性地位的成因真的是因为生理差异吗？ 下面就来谈谈这个所谓的“生理决定论”。分为上下两篇，这是上篇 本质上，生理决定论只是一种解释，一种事后解释。 那既然只是事后解释，可不可以在生理上有另一种解释呢？ 下面就尝试举几个例子。 针对生育本身，既然说到雌性因要承担生育而对伴侣精挑细选，雄性则可以广种博收，从而认为雌性天性专一。那换种思路可不可以说，雌性既然需要承担生育责任，那多与几个雄性交往，可以为后代赢得更多资源？ 另外，据科学研究显示，子宫颈是具有筛选精子作用的，因此，雌性要是同时和几个雄性进行性交，更有利于筛选出优质的精子。这是否可以作为雌性多方交配的理由？ 女性的生理构造里，有一个很独特的地方是音蒂——这是一个完全为快感而生的器官。另外，女性可以连续有多重糕潮，相对之下，男性却会有不应期。那能否把这种现象作为女性适合有多个伴侣的依据？ 科学研究显示，在出生前的发育中，雌性发育路线是预先设定的，只有存在一个Y染色体且形成了雄性激素时，才开始向男性方向进行分化。换句话说，向雄性方向的分化只是一种激素引发的雌性变体，这可谓与《圣经》中的雄性优先观点完全相反。因此，是否可以把现存的“女人是男人的附属”的解释颠倒？ 在受孕的过程中，人们往往认为精子是主动的、卵子是被动的，是精子主动进攻卵子才得以受孕。这也被用作对“男主动，女被动”的现象解释。 但一些研究却发现，在显微镜下，精子的运动是杂乱无章的，是精子与卵子的偶然相撞才完成受孕过程，这也可以被解释成是卵子抓住了精子；另外的研究也显示，女性性高潮能够产生子宫内的吸力，从而“圈定”某个男性的精子，赋予他后来居上的优势。这些难道不是主动性的体现吗？ 《精子战争》一书中就说到，在这场两性繁衍竞赛中，两性都会有自己特定的策略。 哪怕音茎前后抽动能被解释成男性统治权力的象征，那女性也必然会有相应的对抗策略，而不会只是单纯地被动接受 。例如在外遇中，雌性在运用智能和和发挥想象方面一般会比雄性略胜一筹，更难被识破。 总之可以看到， 女性绝非只是被动的角色。 （下篇再续） 参考资料

出轨在任何一个时代都不被推崇的，原因是对家庭的影响不好。增加社会不稳定因素。国内因为还问题出现的刑事案件非常多，绿帽子对一个男人来说是极大的讽刺。个人来说好奇心是人类进步的动力，想获得更多的幸福感和存在感也是很正常的。自己的需求得不到满足是愧对自己的身体的，从身体方面和情感依赖方面来说是可以原谅的。精子战争 一书说过 向上查询十辈我们的血统很难保证纯洁，不管是王侯将相还是市井牧夫都一样。这说明这个社会完全避免出轨是不可能的。那既然不能避免而且还并不光彩的事情那就需要认真思量以后再做，满足自己也不能脱离自己的责任。也不能不顾及影响，所以这个事情做一定不留后患。最好是不做！还有一个是从生物学角度考虑，优秀基因的不断传播增加了物种的适应环境能力。让种群能够始终保持强大。

拖延心理学读后感范文 　　拖延心理学读后感范文，小时候的快乐就是放学后在书店待到家人喊吃饭，精读和细读铸造严密的逻辑体系，阅读让我们的心得以安置，阅读是旱季的春雨，一起来看看拖延心理学读后感范文的优秀范文。 　　拖延心理学读后感1 　　拖延这个问题竟然博大精深。它不只是一种简单的行为反映,更是心理和大脑共同作用力之下的产物。正如书中所言:“拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。”倘若细究起各自拖延的根源,还会联系到如:早年记忆、对成功和失败的各种恐惧、模糊的自我认识等等,这些我们自己都不太愿意去触及的深层次感受抑或真相。 　　通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素。为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 　　造成拖延的根源有很多,每个人都不尽相同,只有了解了控制你拖延的心理行为,才能对症下药。拖延不是因为缺乏时间管理能力,也不是道德问题,它是一种复杂的心理问题,只有深入剖析自己的内心世界,才能得到答案。 　　《拖延心理学》就是认识自我的一面镜子,它客观地反映出了我们深层次的想法和问题,让我们更好地接受自己,也由我们自己来掌握取舍，更为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列问题的实用性建议。 　　拖延心理学读后感2 　　在翻开《拖延心理学》之前，本人一直对自身在习惯养成、工作效率等方面所表现出的拖延深恶痛绝，并对自己是一名地地道道的“拖延症患者”深信不疑，且颇有点病急乱投医的意思，深恐将不断为此生以及此生中的若干年甚或几个星期的碌碌无为而追悔莫及，于是便一厢情愿地将治愈希望寄托在了广受推崇的《拖延心理学》这本书上。 　　不看不知道，一看吓一跳。细读之下，方知拖延这个问题竟然博大精深。它不只是一种简单的行为反映，更是心理和大脑共同作用力之下的产物。正如书中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。”倘若细究起各自拖延的根源，还会扯出诸如：早年记忆、对成功和失败的各种恐惧、模糊的自我认识以及家庭的态度等等，这些我们自己都不太愿意去触及的深层次感受仰或真相。 　　当读到对各类“拖延行为模式的法庭大调查”这一章节时，书中提到：拖延会激起类似自责或者厌恶这样的情感反应，但是……它很可能同时也在帮你躲避其他更为焦灼的情感。这突然就让我想到了自己在写稿过程所表现出来的各种拖延。那时候，总会一边反复计算已完成字数和最后交稿期的距离，一边为自己无法按部就班却总在不断往后拖延，而无比自责和懊恼；那时候，自己简直就像掉入了一个怪圈，一方面在拖延，一方面又在焦虑和自责中痛苦度日；那时候，即使现在想起来，自己也会禁不住起上一身鸡皮疙瘩。 　　如今，是本书启发我找到了个中答案。那时之所以那样，是因为在拖延中写稿和在写稿中拖延的我，无论有多么令人厌恶，也比不上作品完成后却得不到认可或不能发表的那种挫败感更令人痛苦。所以，那时候的拖延源自于我对失败的惧怕，担心得不到认同和肯定会就此失去自身价值（本书指出，这种就个人表现论个人价值的观点也是不可取的。）继而推论出，这可能跟我成长于一个具有怀疑倾向的家庭中有关。当然，探讨这些并非是为了逃避或者指责又或者抱怨什么，何况即使这样也根本于事无补。我要说的是，在这个对自身艰难的探索过程中，自始至终，你都要怀抱真诚和勇气，否则，很难发现真正有用的东西。 　　所幸，经过彻底反省分析，虽然拖延症的对治简直称得上牵一发而动全身，但本人总算不是无可救药。书中所提出的一些拖延处理技巧，也确实具体而实用。例如，确立一个可操作的目标——我要在今天睡觉前完成这篇读后感。而不是：我要停止拖延；再例如，利用接下来的15分钟我要打扫房间。即使打扫房间又无聊又辛苦，但我起码可以忍受15分钟，而且只能通过一次又一次的15分钟，才能完成一件事；还有，要为困难和挫折做好心理准备。也许最近投出的一篇稿子，又没有出现在编辑公布的过稿名单中，但这并非我个人价值和能力的反映，我只需开始着手下篇的写作就可以了。 　　起码《拖延心理学》给了像我这样，受拖延顽疾拖累的“拖延者”一个希望，只要有意愿改变，只要有志征服，只要全心投入且反复实践，总有一天，我会心甘情愿接受犒赏。这些犒赏，也许来自于我如愿完成的一篇文稿，也许得益于我花数十年持续经营的生活，甚至多亏我持之以恒的良好习惯为健康所带来的珍贵回报……总之，连一向追求完美的我（据说大多数拖延者都有完美主义的倾向），都不得不佩服自己为开启新生活所经历的这一切了。这一切，包括拖延，但拖延已不再是一种失败。只有不敢去经历，才是真正的失败。 　　拖延心理学读后感3 　　好长时间没上来写点啥，因为我把自己生活安排得忒充实了。 　　我一直感到自己到了一个人生的瓶颈期，在深知自己有很多事情要做的情况下，感到有心无力。知道自己的问题之一是拖延，于是终于前些日子读了《拖延心理学》，找到了症结所在。 　　自我帮助类的书我现在看了几本之后，把他们划分为三类，或者三个层次。 　　第一层是说教式的，通过讲道理拓展你的思路，就像年长者给年轻人做心理工作差不多。这个方法在个别想不通的问题上，有时候可以个人豁然开朗的感觉，因为有些道理你可能先前是不知道的，现在知道了，有了新的目标，问题就迎刃而解了。但是这个类型的有个问题，它只在你先前不明道理的时候管用。那么如果在“道理大家都知道”的情况下，问题有时候还是解决不了怎么办？这就叫说起来容易，做起来难。 　　第二层是方法式的，你现在已经知道自己应该朝哪个方向努力，知道了目标，却不知道怎么能达到，这类书就注重于教你实际操作的方法。比如教你怎么管理时间，怎么放松精神，但有了目标，有了方法，你就一定能达到目的吗？不一定能！ 　　第三层是学术式的，它从心理科学的角度来分析。你有了目标，有了方法，即你知道要做什么，又知道如何做，为什么不行动？这问题一点也不荒谬，它几乎发生在每一个人身上。问题出在内心和大脑。帮你解决“不知道为什么，但是就是。”里那个不知道的为什么。《拖延心理学》就是这个层次的书。它给了我一个很好的启示：把自己当成活体标本，科研项目来研究！ 　　看了《精子战争》之后，内容虽不能尽信，但是它的一个主旨是人类终究是一种动物。要从生物的角度来观测研究。 　　确实如此，不能因为人类掌握了科学道理，就认为自己的感性一面是凌驾于科学是不可用理性分析的。事实上，那些自然界的科学事实不管人类掌握与否都是客观存在的，人类自己也是自然界的一部分，当然也可以用科学道理分析。 　　根据学习，我终于意识到我的"行为方式，思维模式都是有深远的源头的。我拖延的行为方式，和一些惯性思维，形成于早年、多年的个人经历之中，汇聚于潜意识的神经通路之中。好消息是，人的大脑并非一成不变，我要深挖自己的意识形成，然后去斩断那些错误的联系。 　　通过那本书，和一些时间管理的技巧，我这一个多礼拜，明显的感受到了自身的变化。我相信长此以往，必将有脱胎换骨的变化。首先，我感到自己确实做了很多事情，尤其是做了几件以前死拖不做的事情。之后觉得很轻松，很自豪。其次，即使我的学习量没有大量的增加，但是我以前常有的学习带来的负面的感觉，如疲惫不堪，日子混沌，空虚，内疚等这次都没有了，有的是充实和满足。 　　今天感到身体不适，而且我的学习刚好告一段落，今天给自己一个充分的休息。早上做了一点正事，后来又出门捐书，处理旧衣服，剪头，买定时器，买菜，洗衣服，剩下时间就是看看书上上网。其实刚刚那么一列举，今天也做了不少有效的事情。尤其是捐出去那两大本早已不看的厚重教材之后，我有种如释重负的感觉，很神奇，只是几本书而已。想来我心里大约早就想处理他们，又放不下，收着占地方又闹心，今天终于决定并行动了，清除了不知不觉占据我内心角落的一个烦恼。往常我在家什么也不干还觉得时间过得超快，今天却觉得时间变得非常的长，很神奇。 　　读了《拖延心理学》之后，激发了我过去的回忆和对自我的剖析。意识到，我其实是个相对敏感的人，因此我其实受到了很多伤害。我不应为自己的敏感而自责，因为这并不是我犯下的错。而我受到的那些伤害，即使年代久远，但我却从来没能去抚平他们，那些旧伤如今已形成了并发症，成为了我前行的沉重负累。他们已经在我青少年时期拖缓了我的步伐，时至今日，在更困难的环境下，我再不去斩断那些缠绕着我藤蔓，前行的道路上已经举步维艰。 　　幸运的是，我想我意识到了问题的所在，也摸索到了一些解决问题的门径。与之前的苦闷挣扎的感觉相比，我现在感觉到的是一种改造自我的跃跃欲试和兴奋欣喜。

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上了线基本就能去，比国家线多10分的话应该更没问题了。

【1】病毒引起的，对电脑全盘杀毒。【2】硬件上的原因，主要是内存条不兼容引起的，必要时更换内存。【3】系统或其它软件引起的。 【4】打开或关闭IE、QQ、游戏等出现该内存不能为read或written，首先想到可能就是这款软件的问题，（一般来解决办法就是卸载重新安装、升级或更换其它版本，不行只有卸载该软件，问题才能解决）。（1）系统本身有问题，及时安装官方发行的补丁，必要时重装系统。 （2）某个软件出现的问题，这里主要是看看开机时运行的软件，（用360等检查开机运行的软件，把不必要运行的软件都去掉），软件冲突，卸载有问题的软件。 ★下面有两种处理方法可以试试：【如果不行只有恢复或重装系统了】（1）试用命令排除 开始－运行－ 输入cmd-- 回车，在命令提示符下输入下面命令 for %1 in (%windir%system32*.dll) do regsvr32.exe /s %1 怕输入错误，可以复制这条指令，然后在命令提示符后击鼠标右键，打“粘贴”，回车，耐心等待，直到屏幕滚动停止为止。 （2）运行regedit进入注册表, 在HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerShellExecuteHooks 下，应该只有一个正常的键值{AEB6717E-7E19-11d0-97EE-00C04FD91972}, 将其他的删除。

宁夏回族自治区2020年考试录用公务员公告为满足全区各级机关补充工作人员的需要，根据《中华人民共和国公务员法》和公务员录用有关规定，自治区公务员局将组织实施2020年度全区统一考试录用公务员（含参照公务员法管理单位工作人员，下同）工作，面向社会公开考试录用担任一级主任科员以下及其他相当职级层次的公务员1323名。现将有关事项公告如下：一、报考条件（一）具有下列资格条件者可以报考：1.具有中华人民共和国国籍；2.18周岁以上，35周岁以下（1984年3月1日至2002年7月13日期间出生）。2020年应届硕士研究生和博士研究生（非在职）年龄可放宽到40周岁以下（1979年3月1日以后出生）。对年龄有特殊要求的，以《宁夏回族自治区2020年考试录用公务员职位一览表》（见附件1，以下简称《职位表》）为准；3.拥护中华人民共和国宪法，拥护中国共产党领导和社会主义制度；4.具有良好的政治素质和道德品行；5.具有正常履行职责的身体条件和心理素质；6.具有符合职位要求的文化程度和工作能力 （取得高级工、 预备技师职业资格的高级技工学校、技师学院毕业生，可比照大专学历报考）；7.具有宁夏回族自治区常住户籍（2020年7月13日前取得）。以下7类人员报考不受宁夏户籍限制：（1）在宁夏服务期满2年且考核合格的“大学生村官”“三支一扶”“西部计划志愿者”（简称“三项目人员”）；（2）宁夏各普通高校2020年应届毕业生；（3）区外普通高校宁夏生源地的应、往届毕业生（“生源地”指报考者考入普通高校前的常住户籍所在地）；（4）具有研究生学历并取得硕士及以上学位的人员；（5）具有法律职业资格证书，且报考法院系统法官助理、检察院系统检察官助理等要求取得法律职业资格证书职位的人员;（6）父母或配偶于2020年7月13日前取得宁夏户籍的人员（父母含岳父母、公婆，本人与配偶须于2020年7月13日前进行婚姻登记）；（7）我区2020年7月13日前引进高层次人才的配偶（本人与配偶须于2020年7月13日前进行婚姻登记）。8.具备拟报考职位所要求的其他资格条件：（1）报考“具有2年以上基层工作经历”职位，须曾在基层工作累计满2年以上；（2）报考面向“三项目人员”定向招考职位，须在宁夏服务期满2年且考核合格。此类人员离开服务岗位后，享受定向招录政策的期限为5年，即必须是2015年9月30日以后服务期满的人员。凡在机关、事业单位公开招考（聘）中已享受过该政策并曾被录（聘）用人员，不再享受此政策；（3）报考艰苦边远地区（宁南山区九县区和全区所有乡镇）面向当地事业单位（不含学校、医院、参照公务员法管理事业单位）在编在岗人员定向招考职位，须聘期累计满5年；（4）报考法院系统法官助理，检察院系统检察官助理、侦查辅助人员，行政机关中行政处罚决定审核、行政复议、行政裁决、法律顾问职位，须通过国家法律职业资格考试，且取得报考职位适用的法律职业资格证书，或参加2019年国家法律职业资格考试成绩达到相应的合格分数线；（5）报考法院、公安、司法系统（以下简称“政法系统”）警察职位（狱医职位除外），须体能测评合格。9.法律、法规规定的其他条件。（二）下列人员不得报考：1.因犯罪受过刑事处罚的；2.被开除中国共产党党籍的；3.被开除公职的；4.被辞退未满5年的公务员（含参照公务员法管理单位工作人员）；5.被依法列为失信联合惩戒对象的；6.在公务员招考中被认定有违纪违规行为，目前仍在禁考期的；7.新录用公务员（含参照公务员法管理单位工作人员）未满5年（含试用期）最低服务期的；基层政法干警定向培养人员服务期未满的或正在定向培养学习的；8.普通高校在读的全日制非2020年应届毕业生；9.现役军人；10.属于《关于做好公务员录用考察工作的通知》（国公局发〔2013〕2号）、《宁夏回族自治区公务员录用考察工作实施办法》（宁组发〔2015〕44号）规定不得确定为录用人选情形的；11.报考者不得报考录用后即构成公务员法第七十四条所列回避情形的职位，也不得报考与本人有夫妻关系、直系血亲关系、三代以内旁系血亲关系以及近姻亲关系的人员担任领导成员的用人单位的职位；12.有法律规定不得录用为公务员的其他情形的。本次招考所涉及的基层工作经历计算时间截止到2020年9月30日；普通高校2020年应届毕业生一般应在2020年9月30日前取得职位要求的毕业证书及学位证书；其他各项所涉及时间截止日期为2020年7月13日。二、报名方法（一）考录职位查询各招录机关招考职位、人数、资格条件、试卷类型等信息详见《职位表》。报考者对拟报考职位要求的专业、学历、学位以及其他资格条件等需要咨询时，可直接与招录机关联系（《职位表》中列有招录机关联系电话）。有关招考政策的详细解答，请参阅《报考说明》（见附件3）。《报考说明》与本公告具有同等效力。报考者在报考时需区分职位的专业要求是“学科门类”“专业类”还是“具体专业”。专业是否符合职位要求以毕业证书为准，学位证书不作为判定专业的依据。（二）报名方式本次招考采用网络报名方式。报名、资格初审和缴费，通过网络同步进行。报名网站为宁夏人事考试中心网（http://www.nxpta.com）。（三）报名时间报考者于2020年7月13日9:00至7月21日18:00登录报名网站报名。其中：须进行体能测评的政法系统警察职位的报名时间为2020年7月13日9:00至7月15日18:00。网上报名系统将于7月15日18:00临时关闭，提取参加体能测评报考者数据后，于7月16日10:00重新开启，7月21日18:00准时关闭，逾期不再补报。各职位报名情况将在每天上午10:00公布，供报考者参考。特别提醒：政法系统警察职位体能测评时间为7月17日至19日，报考者要做好个人日常健康监测，持健康码“绿码”并经现场测量体温正常（<37.3℃）方可进入测评考场。体能测评前14天内，报考者要避免与新冠肺炎确诊、疑似病例及其密切接触者，境外旅居史人员，国内中高风险地区旅居史人员密切接触；有境外和北京中高风险地区旅居史的报考者，在参加体能测评时须提供解除隔离医学观察通知书和解除隔离时核酸检测阴性证明；有北京低风险地区和国内其他中高风险地区旅居史的报考者，在参加体能测评时须提供7日内核酸检测阴性证明。对瞒报、谎报人员依法追究有关责任。（四）报名程序1.进入报名系统。点击宁夏人事考试中心网首页“网上报名”后，选择“宁夏2020年考试录用公务员”。2.用户注册。注册时须准确填写本人姓名和身份证号，并妥善保管用户名和密码。3.上传照片。注册完成后，上传经“人事考试照片审核处理工具”软件审核通过并自动生成的照片。“人事考试照片审核处理工具”软件在宁夏人事考试中心网首页“下载中心”下载，解压后请务必先认真阅读readme.doc文件。上传的照片须为2020年1月1日以后拍摄的正面、免冠证件照片。4.填写报名信息。认真阅读并“接受”《报考须知》《诚信承诺书》，按照要求完整、如实填写本人报名信息后点击“确认”按钮进行提交。每位报考者只能报考一个职位。报名与考试时使用的身份证件必须一致。报考者要对填报信息的真实性、准确性负责。凡因漏填加分信息而未享受加分政策的，不再加分；凡提供虚假报考申请材料、加分信息的，一经查实，即取消报考资格。对伪造、变造有关证件、材料、信息，骗取考试资格的，将按照公务员考试录用违纪违规行为处理的有关规定处理。5.查询资格初审结果。资格初审工作由各招录机关负责。报考者应在提交报名申请1个工作日后登录报名网站查询资格初审结果（在最后1个报名日报名的报考者应在当天及时查询初审结果）。报考资格未审核或未通过资格初审的，可以在报名截止前改报其他职位；已通过资格初审但尚未办理缴费手续的，可以报请原资格初审单位同意并重置审核状态后改报其他职位；未通过资格初审且未在报名截止前改报其他职位的，视为放弃报名。6.体能测评。报考政法系统警察职位的报考者，先在网上报名，并按照有关规定参加体能测评（报考狱医职位的不参加体能测评）。体能测评不合格者，可在报名截止前改报其他不需要进行体能测评的职位。体能测评的具体时间、地点请关注报名网站公告。体能测评按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准（暂行）》（人社部发〔2011〕48号）、国家公务员局《关于明确公安机关人民警察体能测评次数的函》（国公局函〔2012〕1号）相关要求执行。体能测评的三个项目中有任何一项不合格或违规，视为体能测评不合格。10米×4往返跑测评次数不超过2次、男子1000米跑和女子800米跑测评次数均为1次，纵跳摸高的测评次数不超过3次。体能测评的受测者须严格遵守有关规定，由本人独立、逐项完成各项测评。在参加体能测评前，须确保本人身体状况良好，因身体健康原因出现意外由本人承担后果。对本人或对他人的体能测评结果有异议的，应在本测评项目测评情况发生的60分钟内向体能测评组织单位提出申诉或举报，组织实施单位应当场予以受理，逾期不再处理。对冒名顶替、弄虚作假等违反体能测评有关规定的，将取消其报考资格，并按有关规定予以处理。7.网上缴费。资格初审合格后，应于2020年7月23日24:00前通过网上银行进行缴费，报考费每人100元。逾期未缴费者视为自行放弃报考资格。申请免缴报考费用的农村特困人员和城市低保人员，须于2020年7月21日18:00前办结相关手续。具体办理方式请查阅《报考说明》相关解答。8.结果确认。缴费成功或免缴手续办结后，报名结果即被正式确认，不允许再调整报考职位。9.网上打印准考证。报考者笔试前一周内登录报名网站打印准考证。逾期未打印或丢失准考证而影响参加考试的，责任由报考者承担。笔试开考比例（职位有效报名人数与招录名额之比）为5: 1，定向招考职位、专业性较强、生源较少的特殊职位以及艰苦边远地区招考职位可适当降低开考比例，最低不得低于3:1（公安系统法医、司法系统狱医等专业性强的职位笔试开考比例最低不得低于2:1）。达不到笔试开考比例的职位，减少招考名额或取消招考计划。招考计划取消的，报考该职位的考生可改报其他符合条件的职位。三、笔试（一）笔试内容笔试包括公共科目和专业科目，在考试内容上体现分类分级原则。公共科目为《行政职业能力测验》和《申论》两科，分值各150分。《申论》试卷分级命制，自治区级职位使用A卷、市县级职位使用B卷、乡镇（街道）级职位使用C卷。所有报考者均需参加公共科目笔试。全区公安系统执法勤务职位、法医职位和司法系统狱医职位报考者，还需参加专业科目考试，分值150分（卷面总分为100分的，计算总成绩时专业科目成绩乘以1.5）。（二）笔试时间地点笔试于2020年8月22日、23日统一进行：8月22日上午 《行政职业能力测验》8月22日下午 《申论》8月23日上午 《专业科目》具体考试时间、地点以准考证为准。（三）笔试成绩的计算笔试成绩为《行政职业能力测验》和《申论》成绩之和。加试专业科目职位的笔试成绩按三门科目成绩各自所占比例折算合成。（四）笔试加分符合笔试加分条件的报考者，在计算公共科目总成绩时给予加分照顾。具体标准如下：1.烈士的配偶、子女加20分；2.因公牺牲人民警察的配偶、子女加10分；3.少数民族考生加5分。同一报考者累计加分不超过20分。（五）成绩查询笔试阅卷结束后，报考者可登录宁夏人事考试中心网查询笔试成绩、名次及最低合格分数线。（六）笔试合格分数线和面试开考比例笔试成绩发布后，自治区统一考录公务员工作领导小组将根据考试情况划定合格分数线。面试开考比例（职位面试人数与招录名额之比）为3:1（其中，招录名额为3名及以上的职位，按2:1的比例确定面试人选），笔试成绩（含加分）低于合格分数线者不得参加面试。专业性强、生源少的职位可适当降低面试开考比例。四、资格复审（一）面试前各招录机关统一收取拟参加面试人员的相关材料，由自治区公务员局会同有关部门及各招录机关集中进行资格复审（免面试职位的报考者一并进行资格复审）。资格复审不合格的，取消面试资格（免面试职位取消体检资格），由报考同一职位且笔试成绩在合格分数线以上的考生从高分到低分依次递补。（二）资格复审合格的面试人员名单将在宁夏党建网、宁夏人事考试中心网公示。（三）报考者的资格审查贯穿考录工作全过程。凡发现报考者不符合报考条件的，随时取消考试录用资格。五、面试（一）面试由自治区公务员局统一组织实施。具体时间、地点在宁夏党建网、宁夏人事考试中心网公告。（二）面试人员名单公布2个工作日后，不再进行递补。（三）根据招录职位特点，面试将采取结构化或无领导小组讨论方式进行，满分均为150分。报考公安系统法医职位、司法系统狱医职位的报考者，不进行面试。（四）面试成绩不设合格线，但以1:1比例参加面试的人员，其面试成绩须达到90分以上方可取得体检资格。（五）面试成绩于面试结束后当天在宁夏党建网、宁夏人事考试中心网公布。六、考试总成绩的计算（一）普通职位（不加试专业知识）考试总成绩的计算方法为：考试总成绩=（行政职业能力测验成绩+申论成绩+加分）÷2×50％＋面试成绩×50％（二）公安系统执法勤务类职位考试总成绩计算方法为：考试总成绩=[（行政职业能力测验成绩+申论成绩+加分）÷2×70％+专业知识考试成绩×30％]×50％+面试成绩×50％（三）公安系统法医职位、司法系统狱医职位考试总成绩计算方法为：考试总成绩=（行政职业能力测验成绩+申论成绩+加分）÷2×40％+专业知识考试成绩×60％考试总成绩按照四舍五入的原则，保留小数点后两位数。面试和专业知识考试结束后，将按照各职位考生总成绩从高到低的顺序，以1:1的比例确定体检人选。同一职位出现考试总成绩相同的情况，按公共科目笔试成绩由高分到低分确定体检人选；如公共科目笔试成绩也相同，则按行政职业能力测验成绩由高分到低分确定体检人选；如行政职业能力测验成绩也相同，则另行组织加试。七、体检和考察（一）体检在自治区公务员局指定的医疗机构进行。体检标准严格执行《公务员录用体检通用标准（试行）》（人社部发〔2016〕140号）。政法系统警察职位、现场查验职位和食品检验监管职位执行《公务员录用体检通用标准（试行）》（人社部发〔2016〕140号）和《公务员录用体检特殊标准（试行）》（人社部发〔2010〕82号）。体检合格人员列入组织考察范围。因体检不合格或自愿放弃体检资格等情况出现职位空缺的，该职位不再递补。（二）考察工作严格按照《公务员录用规定》（中组发〔2019〕21号）、《关于进一步从严管理干部档案的通知》（中组发〔2014〕9号）、《关于做好公务员录用考察工作的通知》（国公局发〔2013〕2号）和《宁夏回族自治区公务员录用考察工作实施办法》（宁组发〔2015〕44号）执行。因涉嫌违法违纪正在接受调查，或者涉嫌违法犯罪且司法程序尚未终结的，可暂缓作出考察结论。自暂缓作出考察结论之日起90日内，上述调查或司法程序仍未终结的，一般应终止录用程序。必要时，经自治区公务员局批准，可以延长30日。因考察不合格或自愿放弃考察资格等情况出现职位空缺的，该职位不再递补。八、公示、录用审批（一）拟录用人员名单将在宁夏党建网、宁夏人事考试中心网公示5个工作日。合并职位招考的，将按照总成绩排名，由招录机关组织考生公开自主选择具体的职位。（二）公示期满无异议的拟录用人员，办理审批录用手续。对反映有影响录用问题并查有实据的，不予录用；对反映的问题一时难以查实的，暂缓录用，待查清后再决定是否录用。被录用人员无正当理由逾期（自接到录用通知20个工作日内）不报到的，取消录用资格。取消后空缺的职位不再递补。新录用公务员的管理，按照中组部、人社部《新录用公务员试用期管理办法（试行）》（人社部发〔2011〕62号）执行。新录用公务员试用期为1年。试用期满考核合格的，予以任职，并按程序办理公务员登记；不合格的，取消录用。九、服务期限新录用公务员在招录机关的最低服务年限为5年（含试用期）。非经自治区公务员局批准，最低服务期未满的公务员不得流动。面向“三项目人员”“退役大学生士兵”“退役士兵”及“当地事业编制人员”定向招考职位、面向本地户籍或生源招考职位、乡镇招考职位的拟录用人员，须与用人单位、同级公务员主管部门签订期限为5年的《新录用公务员最低服务年限协议书》；不签订服务协议的，不予录用，按自行放弃处理。十、注意事项（一）凡涉及本次招考的重大事项或本公告未尽事宜，由自治区统一考录公务员工作领导小组研究决定。（二）考试违纪违规行为的认定和处理，按照《公务员录用规定》（中组发〔2019〕21号）、《公务员录用考试违纪违规行为处理办法》（人社部令第30号）及相关规定执行。（三）报考者报名时所留电话应保持畅通。为了确保联系通畅，报名时除留本人常用电话号码外，应另留一个紧急联系人电话号码。因电话不畅通导致招录机关无法通知相关事宜的，责任由报考者承担。（四）报考者应当服从配合新冠肺炎疫情防控要求和考试现场组织工作。因疫情影响导致本次招录工作时间或其他相关事项调整的，自治区公务员局将综合考虑各种因素做出合理安排，并及时在宁夏党建网、宁夏人事考试中心网发布公告。请报考者予以关注。（五）本公告由自治区公务员局负责解释。技术咨询电话：0951-5099130、5099131、5099163政策咨询电话：0951-6669312、6669379、6669384温馨提示：本次招考不指定考试辅导用书，不举办也不委托任何机构和个人举办考试辅导培训班。目前社会上出现的假借公务员考试命题组、考试教材编委会、公务员主管部门授权的专门培训机构等名义举办的辅导班、辅导网站或发行的出版物、网络学习卡等，均与本次招考无关，请广大报考者提高警惕，避免被误导干扰，谨防上当受骗。附件1.《宁夏回族自治区2020年考试录用公务员职位一览表》附件2.《宁夏回族自治区2020年考试录用公务员职位专业指导目录》附件3.《宁夏回族自治区2020年考试录用公务员报考说明》附件4.《宁夏回族自治区2020年考试录用公务员公共科目考试大纲》附件5.《宁夏回族自治区2020年度公安机关执法勤务职位招录人民警察专业科目考试大纲》自治区公务员局2020年7月2日

薛胤楠薛蔚楠薛炜楠薛洛楠薛灵楠薛亦楠薛琪楠薛月楠薛晓楠薛久楠薛恺楠薛友楠薛雪楠薛礼楠薛望楠薛德楠薛长楠薛晨楠薛秀楠薛勋楠薛泊楠薛玉楠薛知楠薛积楠薛水楠薛以楠薛昱楠薛学楠薛如楠薛绍楠薛远楠薛钦楠薛恒楠薛义楠薛高楠薛小楠薛琛楠薛和楠薛世楠薛悦楠薛懿楠薛凌楠薛来楠薛铭楠薛亚楠薛孝楠薛劲楠薛传楠薛善楠薛添楠薛朋楠薛焕楠薛鑫楠薛震楠薛人楠薛凡楠薛裕楠薛心楠薛佑楠薛富楠薛宗楠薛镇楠薛为楠薛利楠薛城楠薛昭楠薛潇楠薛宁楠薛沐楠薛予楠薛津楠薛桐楠薛士楠薛彤楠薛延楠薛琳楠薛雄楠薛承楠薛飞楠薛栩楠薛道楠薛光楠薛修楠薛易楠薛仁楠薛波楠薛思楠薛声楠薛欣楠薛忻楠薛彦楠薛秋楠薛强楠薛禹楠薛楚楠薛汉楠薛济楠薛鸣楠薛骐楠薛屹楠薛有楠薛孟楠薛丁楠薛朗楠薛岚楠薛运楠薛仕楠薛烁楠薛森楠薛崇楠薛厚楠薛鹤楠薛力楠薛虎楠薛雅楠薛峥楠薛相楠薛浚楠薛亮楠薛宜楠

我先说说LZ的情况。没猜错的话，你应该是把硬盘插到主机箱的前置USB接口了吧，那里的电压不足，会给硬盘高速读写的时候增加负担。解决方法有这三种，插到电脑后面的USB接口，或者把硬盘的两个USB接口都用上，或者使用移动硬盘的USB外接电源。不妨先试试，再决定是否采纳我的回答吧，祝你好运！另外，从移动硬盘的使用寿命着想，不要让硬盘长时间插到电脑上使用，更不要连着电脑下载东西，会很伤硬盘的。你可以先下载到本地硬盘，再拷贝到移动硬盘上。

宁夏2023年省考报名时间，如下：2023宁夏省考报名时间将可能在2023年1月中上旬。参考2023年陕西公务员招考计划将于2023年初发布进行推测，同样参加全国联考的宁夏省也将可能在2023年初发布公告。宁夏人事考试中心网。参考往年宁夏省考公告内容可知，“本次招考采用网络报名方式。报名、资格初审和缴费，通过网络同步进行。报名网站为宁夏人事考试中心网。”近几年宁夏省考报名网址并未有变化，宁夏人事考试中心网将为宁夏公务员招录计划官方网址，公告、职位表、报考指南、考试大纲、报名入口、资格审查结果查询、缴费入口、准考证打印入口、成绩查询入口、资格复审名单等等信息均在宁夏人事考试中心网公布。一、公务员省考的报名条件1、前提肯定是拥有我国(中华人民共和国)国籍，并且要遵守和拥护我国的宪法和基本法律。2、年龄方面基本上要求在18周岁以上，35周岁以下，如果是硕士学历或博士学历，则报考年龄上限可以放宽到40周岁。3、个人品行方面，要达到良好，此外身体健康的状况也要达到良好。4、学历方面，基本上都在大专及以上，其中适合大专学历考生报考的岗位并不多。5、专业要求，不同岗位会要求报考人员对应有关的专业范围，旨在初步检测考生具备符合岗位要求的工作能力。二、公务员省考的考试科目1、和国考一样，公务员省考大多也是考两个科目，即《行政职业能力测验》和《申论》，但部分岗位会加考专业科目，具体的考试内容要根据相应岗位的性质来定。2、行测科目的考试，设计的学科比较多，旨在考察学生的判断推理和资料分析能力、言语理解与表达能力、逻辑思维能力等，考题全部为客观题。3、申论科目的考试则为主观题，前几道题是给定材料，让考生或分析，或提炼，或概况，最后一道题则为大作文。公务员不论是国考还是省考，相应的难度都是较高的，考生在报名之后，必须要抓紧时间合理安排备考。

打开任务管理器，结束进程啊。

大多数的人都觉得脸上长了斑点之后就会导致自己的颜值下降了，但是现在的医美技术是比较强大的，所以说也可以选择使用医美技术来进行美白祛斑。首先，大家可以选择通过激光的方法来进行祛斑，这样会让整体的效果更加的明显一些，但是需要花的钱也是比较高的。一般需要大家去正规的美容院进行，这样才会有效果。平时需要注意防晒，有很多的人发现自己的脸上突然长了斑点，这是因为我们没有注意防晒，而人的肌肤在紫外线的照射下就会形成黑色的斑点，这也就是我们常说的晒斑。在使用美白产品的时候，大家也是需要去查看美白产品的使用方法，有一些美白产品是不能够在有光的环境下进行使用的。市面上大部分的美白产品价格如果是比较低的话，那么美白的效果也并不可能会特别的明显。像美白误区，首先第一点就是在睡觉之前不涂抹任何的护肤品，这种是非常错误的，因为人家睡觉的时候肌肤是处于一个活跃的状态，所以使用了护肤品能够更加促进护肤品的吸收，对皮肤起到一个好的效果。其次就是在做完激光祛斑之后，可以立马的涂抹美白的产品，这也是错误的。在现实生活当中，还有很多的人会使用珍珠粉进行美白，珍珠粉是无法进行美白祛斑的。关于美白这件事情，也是需要长期的坚持下去，我们可以使用一些护肤品，然后再搭配饮食，平时要注意防晒，这样也是能够让自己的脸变得更白。美白是一个大工程，必须要长时间的坚持，大家也是可以多了解了解。不要随意的去使用一些药物进行治疗，因为大部分的药物可能是有激光的。

宁夏公务员考试在宁夏人事考试中心网，点击宁夏人事考试中心网首页“网上报名”后，选择“宁夏考试录用公务员”，进入报名系统。具体流程如下：1、点击宁夏人事考试中心网首页“网上报名”后，选择“宁夏考试录用公务员”，进入报名系统。2、用户注册。注册时须准确填写本人姓名和身份证号，并妥善保管用户名和密码。3、上传照片。注册完成后，上传经“人事考试照片审核处理工具”软件审核通过并自动生成的照片。4、填写报名信息。报考者要对填报信息的真实性、准确性负责。凡因漏填加分信息而未享受加分政策的，不再加分;凡提供虚假报考申请材料、加分信息的，一经查实，即取消报考资格。对伪造、变造有关证件、材料、信息，骗取考试资格的，将按照公务员考试录用违纪违规行为处理办法的有关规定处理。5、查询资格初审结果。资格初审工作由各招录机关负责。报考者应在提交报名申请1个工作日后登录报名网站查询资格初审结果(在最后1个报名日报名的报考者应在当天及时查询初审结果)。未通过资格初审的，可以在报名截止前改报其他职位;已通过资格初审但尚未办理缴费手续的，可以报请原资格初审单位同意并重置审核状态后改报其他职位;未通过资格初审且未在报名截止前改报其他职位的，视为放弃报名。6、网上缴费。资格初审合格后，通过网上银行进行缴费，报考费每人100元。逾期未缴费者视为自行放弃报考资格。7、结果确认。缴费成功或免缴手续办结后，报名结果即被正式确认，不允许再调整报考职位。笔试前一周内登录报名网站打印准考证。逾期未打印或丢失准考证而影响参加考试的，责任由考生自负。以上是“宁夏公务员考试在哪里报名”的全部解答。

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排名 大学名称1、清华大学汽车工程系2、吉林大学汽车工程学院3、同济大学汽车学院4、北京理工大学机械与车辆工程学院5、哈尔滨工业大学汽车工程学院6、武汉理工大学汽车工程学院7、浙江大学动力机械及车辆工程研究所8、华南理工大学交通学院汽车工程系9、中国农业大学车辆与交通工程系10、湖南大学机械与汽车工程学院11、西华大学交通与汽车工程学院12、湖北汽车工业学院13、福州大学机械工程及自动化学院14、江苏大学汽车与交通工程学院15、长春汽车工业高等专科学校（一汽教育培训中心）16、河北工业大学车辆工程系17、上海工程技术大学汽车工程学院

1、感冒的时候，人很难受，很虚弱。特别需要有个朋友在身边，999牌感冒灵颗粒，就是这样的朋友。那暖暖的一杯，不仅能让人摆脱困扰，更能给人一种温暖。就想朋友在身边，暖暖的，很贴心。这样的朋友你也需要---999牌感冒灵颗粒。2、幸福不是从不感冒，而是感冒时总有一杯良药。3、春夏与秋冬，感冒用三九感冒灵颗粒。4、好药好疗效，情真意更浓——三九感冒灵颗粒。3、常备三九感冒灵颗粒，颗颗粒粒总是情。5、三九感冒灵颗粒，关爱见真情。6、三九感冒灵颗粒，有你有我，有真情。7、颗颗专心，粒粒用情——三九感冒灵颗粒。8、山高人为峰，感冒有三九。9、遇风寒解表疏风建奇功，畏冷热感冒颗粒有三九，流鼻涕头痛发热咽喉痛，冶感冒新峰药业树新风。10、三九感冒灵，粒粒蕴真情。

傅宗龙 （1591～1641），字 仲纶 ，一字 元宪 ，号 括苍 、 云中 ，云南昆明府昆明县（今云南省昆明市官渡区）人，明末重臣。万历三十八年（1610年）进士，授铜梁知县，调巴县，行取，入为户部主事。久之，授御史。天启元年（1621年），辽阳失守，请战领兵。四年（1624年），巡按贵州，打败水西土司安邦彦。崇祯三年（1630年），以兵部右侍郎总督蓟、辽、保定军务，不久罢官。十二年，召为兵部尚书，以不能从谀承意，忤旨下狱。十四年，从狱中释出，起为总督陕西三边军务，由陕入豫，与保定总督杨文岳合围李自成、罗汝才联军。中伏大败，逃至项城，与战阵亡。复兵部尚书职，赠太子少保，谥 忠壮 。有诗集、文集各一卷传世。 基本介绍 本名 ：傅宗龙 别称 ：傅忠壮公 字号 ：字仲纶，一字元宪 号括苍、云中 所处时代 ：明末 民族族群 ：汉人 出生地 ：云南昆明府昆明县 出生时间 ：公元1591年 去世时间 ：公元1641年 主要作品 ：《傅忠壮公文集》、《傅忠壮公诗集》 主要成就 ：打败安邦彦 人物生平,平定黔乱,出谋划策,主政兵部,总督三边,镇压义军,兵败阵亡,身后赠恤,亲属成员, 人物生平 平定黔乱 傅宗龙（1591～1641），字仲纶，一字元宪，号括苍，云南昆明府昆明县（今云南省昆明市官渡区）人。万历三十八年（1610年）进士，初任铜梁知县，又调往巴县，被推荐后调进京城，入朝当了户部主事。很久以后，又升任御史。 天启元年（1621年），后金攻陷辽阳，明熹宗下诏募兵，傅宗龙自告奋勇要过去，仅一个多月，就募到五千精兵。第二年，安邦彦起兵造反，包围了贵阳，一时土匪蜂拥而起。傅宗龙上书请朝廷拨出国库银帮助云南将士；开通建昌（今四川西昌）的交通，打通由四川进入云南的道路；另外设定一名偏沅巡抚；罢免胆怯退避的总兵薛来胤。熹宗大都采纳了他的意见。傅宗龙又上书自请出去讨伐贼兵，说：“在武定、寻甸作乱的是东川土酋禄千钟。在沾益、罗平作乱的是一个女贼设科和她的同伙李贤等人。围攻普安，在云南、贵州边口上作乱的是龙文治的妻子及其同伙尹二。围困安南，占领关索岭的是沙国珍及罗应魁等人。围困乌撒的是安效良。对这些人，我都熟知他们的生平，他们不是我的对手。我愿意以四川巡按兼贵州监军的身份过去消灭这帮小丑。”熹宗非常高兴，就交给有关部门讨论。恰好这时傅宗龙因为生病回乡，没能最后实行。 四年正月，贵州巡抚王三善中计身亡。其夏即起用傅宗龙巡按其地，兼监军。初，部檄滇抚闵洪学援黔，以不能过盘江而止。宗龙既被命，洪学令参政谢存仁、参将袁善及土官普名声、沙如玉等以兵五千送之。宗龙直渡盘江，战且行，寇悉破。乃谢遣存仁、善，以名声等土兵七百人入贵阳，擒斩其愚，军民大快。宗龙尽知黔中要害及土酋逆顺，将士勇怯。巡抚蔡复一倚信之，请敕宗龙专理军务，设中军旗鼓，裨将以下听赏罚，可之。宗龙乃条上方略，又备陈黔中艰苦，请大发饷金，亦报可。初，三善令监军道臣节制诸将，文武不和，进退牵制。宗龙反其所为，令监军给刍粮，核功罪，不得专进止。由是诸将用命，连破贼汪家冲、蒋义寨，直抵织金。 五年正月，总理鲁钦在陆广河战败。傅宗龙上书说：“不联合云南、四川，贵州就没法平定贼寇；不集中总督的事权，就不能联合云南、四川的兵力。请召回朱燮元，让蔡复一兼带总督四川，在遵义开设总督府。同时把四川巡抚移驻永宁（今四川叙永），云南巡抚移驻沾益，贵州巡抚移驻陆广，沅州巡抚移驻偏桥，从四面一起进兵，发二百万饷银给他们。此外请更换贵州、四川巡抚！”熹宗因为蔡复一刚打了败仗，命令解除他的职务，让朱燮元接替了他。同时任命尹同皋巡抚四川，王瑊巡抚贵州，沅州巡抚闵梦得迁移了驻所，和傅宗龙的主张完全相同。 出谋划策 陆广之战失败后，各地苗贼又蠢蠢欲动。蔡复一、傅宗龙一起商议，打败了乌粟、螺蛳、长田等地的叛乱苗人，把平越的贼兵给打了个大败，捣毁了他们的一百七十个营寨，贼寇的同伙渐渐少了。傅宗龙于是上书讲述屯守的办法，他说： “四川用屯田来防守，贵州却应当用防守来屯田。因为安邦彦的土地有一半是在水外，仡佬、龙仲、蔡苗等杂色人种，和他在危急时相互帮助。贼寇外边有封藩，我边界上却没有屏障，这就是贵州兵力分散就越发无能为力的原因。我所谓的用防守来屯田，就是说先要派兵占领河流，夺取贼兵所凭仗的地势，然后安抚或剿灭各杂色人种，根据渡口的大小，分别设定大小水寨，挖深沟，筑高台，设立烽火台、炮台。小渡口就用木石堵塞起来。务求一粒米都运不到水内来，一个贼都逃不到水外去，这样贼寇就不能把我们怎么样了。再命令沿河部队都操练水战，当贼寇在对岸耕种时，频出奇兵，渡过河去干扰他们。贼寇不敢再靠近河道居住时，我们就可以讨论屯田了。 “屯田的办法有两条：一是清理各卫所原有的田地，二是割取反贼原有的土地，用我们卫所的办法推行屯田。贵州不担心没田，只担心没人。临时来的客兵聚散无常，不能久驻，不如仿照祖宗定下的制度，把全部屯田都分给有功人员，视功劳大小，做官大小，从指挥、把总到小旗，给他们应得的屯田作为世袭产业，但禁止他们买卖。这样不消朝廷招徕移民，贵州的户口自然会多起来。我所谓的用防守来屯田就是如此。不过这样办成，兵力应当使用四万八千人，饷银应当每年花费八十多万两，时间应当等待三年。这样子以后贼寇就可以全部消灭干净了。” 兵部讨论后同意了他的意见。 蔡复一死后，王瑊来接任，凡事都靠著傅宗龙来办理。傅宗龙于是逐步剪除了水外的叛逆队伍，打算大力兴办屯田。安邦彦怕了，妄图过来破坏，六年三月大举渡河过来入侵。傅宗龙在赵官屯打败了安邦彦，斩除了老虫添，威名大振。那个时候，大帅刚刚死去，整个贵州受到震动，朱燮元远在四川，王瑊虚领其职，不是傅宗龙，贵州差点完了。朝廷下诏升傅宗龙的官为太仆少卿。后来傅宗龙丁忧回家去了。 崇祯三年（1630年），傅宗龙起任原职。朝廷采纳孙承宗的推荐，提拔傅宗龙为右佥都御史，巡抚顺天。不久，转任兵部右侍郎兼佥都御史，总督蓟门、辽东、保定军务。 主政兵部 此后傅宗龙因为一点小事被罢官。过了很多年，崇祯十年（1637年）十月，李自成大举进入四川，攻下四川的三十多个州县，崇祯帝才想起傅宗龙，说：“假使傅宗龙巡抚四川，贼兵怎么能达到这种地步！”于是催促兵部把傅宗龙从家里起复。傅宗龙到四川接替王维章后，与总兵罗尚文打退了起义军。崇祯十二年（1639年）五月，因为杨嗣昌的推荐，傅宗龙被召入朝中担任兵部尚书，离开了四川。 傅宗龙自从平定贵州的乱贼以后，共十四年当中总是一会儿得到起用，用不久就又免除了官职。八月，傅宗龙到京师后进去朝见崇祯帝。他为人刚直不屈，不会顺着人的脾气讨好人。崇祯帝愤恨兵部长官不称职，杨嗣昌因为狡诈得到了崇祯帝的欣赏。傅宗龙为人朴直、忠厚，刚觐见就讲百姓困穷，国家财力虚竭。崇祯帝相当肯定这一点，只是傅宗龙说个不停，崇祯帝听腻了，于是不高兴地说：“你是来整顿军事的！”傅宗龙退出以后，崇祯帝对杨嗣昌说：“怎么回事？傅宗龙过去治理贵州很有一套，现在却只讲这些琐屑的事务，都是他人唾余的事，这是怎么回事？”从此傅宗龙有所奏请，大都被驳回了。 熊文灿罢官以后，傅宗龙就上书讲：“过去贼兵东窜西逃，所以杨嗣昌提出划地剿灭的办法。现在流窜不停的贼兵都停在了各自的地盘上，请让我过去在短期内办成解救危急的功效吧！让总理只管辖湖北、河南，陕西总督兼管四川，凤阳总督兼管安庆，各自统率所属部队稳住本镇，我预期十二个月内取得成功。”进而推荐说湖广巡抚方孔炤可以接替熊文灿。崇祯帝不予采用，用杨嗣昌去担任督师。 总督三边 杨嗣昌外出担任督师以后，递上奏章请拨军粮，兵部不能完全供给他，杨嗣昌就弹劾尚书不称职。傅宗龙也弹劾杨嗣昌，说他白白耗费国家的财力，不能报效国家，还要盛气凌人，欺负朝臣。正好这时蓟辽总督洪承畴请任命刘肇基为团练总兵官，宦官高起潜又揭发刘肇基为人懦弱、胆小，傅宗龙没有立即答复他们，崇祯帝就发火了，批评他抗旨，要他回禀真相。傅宗龙的奏章交上后，又被看作是把封疆大事视同儿戏，就因此被投入监狱。法司判为充军边疆，崇祯帝不同意，想把他处死。崇祯十四年（1641年）春，杨嗣昌死了，新任兵部尚书陈新甲推荐傅宗龙的才干，崇祯帝一时没有答话，过了很长时间才说：“他倒是朴实、忠厚。朕以对他的愧疚之心来任用他，他应该不计前嫌，为朕尽死力才是。”于是把傅宗龙释放出来，让他以兵部右侍郎兼右佥都御史的职衔去接替丁启睿，总督三边军务。 那个时候，李自成有兵马五十万，刚刚打下了河南洛阳，又进犯开封。罗汝才又从南阳开赴邓州、淅州，与他会师。崇祯帝命令傅宗龙专门对付李自成。傅宗龙打算集结关中的全部军队、粮饷出关开战，但是所属的府县发生旱、蝗灾害，已经无法应征了。 镇压义军 九月四日，傅宗龙带领四川、陕西的两万部队开出潼关，驻扎在新蔡，与保定总督杨文岳的部队会合。然后由贺人龙、李国奇率领陕西部队，虎大威带领保定部队，一起架起浮桥，东渡汝宁，联合起来开赴项城。五日，两支部队都渡了过去，奔向龙口。李自成、罗汝才也在上游架起浮桥，打算奔赴汝宁，侦察到两个总督的部队开来，就把精锐兵力都埋伏到树林中，佯装统领各路起义军从浮桥上过河西去。贺人龙让后边的骑兵侦探敌情，骑兵回来禀报说：“贼兵要向汝宁去了，架起浮桥就要渡过河走了。”傅宗龙、杨文岳夜间召集诸将，决定明早开战。 六日，两支官军一起进兵，半路上一个骑兵跑回来说：“贼兵全渡过河了。”又往前走，一个骑兵跑回来报告：“贼兵渡过一大半，三分渡过两分了。”傅宗龙、杨文岳说：“往前追。”又走了三十里，来到孟家庄，时间已是正午。贺人龙、虎大威说：“马累了，明天再战，停止前进扎营休息吧。”各个部分都下马解甲，把武器靠到一边去了，大家四出到村子里寻找马草。起义军暗中发觉后，猛然间从林子里杀了出来，伏兵都冲上来跟官兵搏斗。人龙有一千骑兵却不参战，李国奇让自己的部下迎击起义军，没能得胜，结果陕西部队、保定部队都败下阵来，人龙、大威逃往沈丘，国奇也跟着跑，三总兵的部队全败逃了。傅宗龙、杨文岳联合起来驻扎在火烧店，起义军用步兵过来攻打他们的营寨。官军点燃大炮，炸死了一百多起义军。天黑下来，起义军引退了。傅宗龙的部队在西北向，杨文岳的部队在东南向，凭借战壕死守。保定部队当晚逃走了，保定总督的副将挟持着杨文岳的坐骑飞驰而去，当夜跑到了项城。傅宗龙又派出士兵到东南向扎下营，各将领分守壁堡，跟起义军的战垒相持。 九日，傅宗龙传令贺人龙、李国奇回兵来援救，这两个总兵不加回响。傅宗龙说：“他们避死，想必不来了，我难道也避死吗！”对他的部下讲：“宗龙老了，今天陷在起义军包围中，我要和大家一道决一死战，不能像他人一样卷甲逃走。”又召裨校李本实过去挨着杨文岳守过的壁堡开挖战壕，堆起战垒用来拒击起义军。起义军也挖了两重战壕来包围他们。 兵败阵亡 十一日，陕西部队的粮食吃完了，傅宗龙杀了骡、马给他们吃。第二天，营中的骡马也没了，就分食阵亡义军的尸体。十八日，营中的火药、铅子、箭都放完了。傅宗龙清点士卒，除受伤、死亡的士兵以外，还有六千兵。半夜时分，傅宗龙率领这些部队偷袭起义军营，杀死起义军一千多人，突围而出。官军出来后散乱了，傅宗龙步行率领他们边战边走。十九日正午，他们走到离项城只有八里的地方，起义军追上来，活捉了傅宗龙。然后到城门前喊道：“我们是三边总督的护卫官兵，请打开城门让总督进去！”傅宗龙大声喊道：“我是三边总督，不幸落在贼兵手里，左右都是贼呀！”起义军向傅宗龙唾口水，傅宗龙骂他们说：“我是朝廷大臣，要杀就杀，怎肯替贼赚城门来苟活！”起义军抽出刀向傅宗龙砍来，傅宗龙被砍下头颅，倒下了，起义军又割下他的耳朵、鼻子，傅宗龙就这样死在了城门之下。 连环画《智擒傅宗龙》 身后赠恤 崇祯帝闻傅宗龙死讯后，复其兵部尚书职，赠太子少保，谥忠壮，荫封子孙为世袭锦衣百户，并对他予以公祭、公葬。 亲属成员 远祖 十世祖 傅良德 九世祖 傅廷声 八世祖 傅景云 七世祖 傅以敬（大明开国元勋颖国公傅友德即为其弟傅以治之子） 四世祖 傅澄 曾祖 傅良弼 祖父 傅训 父 傅新德 子 傅昌明（？～1659），字士谔。为诸生，以父死难荫锦衣卫百户，清军攻陷昆明，与妻子陈氏、儿子傅绩自尽死。 傅胤孙（？～？）。永历中任太仆少卿。

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不高。经查询《首都航空》微信公众号以及知乎得知：首都航空经常因天气原因、交通原因、旅客原因等大面积调整。因改签、退票的人特别多，特意设定解决渠道。所以首都航空准点率不高。北京首都航空有限公司（以下简称首都航空）前身为金鹿航空有限公司，成立于1998年，2010年由北京市政府与海航集团共同出资组建并更名为北京首都航空有限公司。

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