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马来西亚位于东南亚，近年来，不少人因为距离近、水质清、玩法多样等这种原因来到马来西亚玩海。但是很多人都搞不太懂沙巴、亚庇、仙本那、诗巴丹的区别在哪里？每个地方的特色在哪里？如何玩转这几个地方？别着急，接下来就告诉你。
马来西亚被中国南海分为两部分——东马来西亚与西马来西亚。西马来西亚旅行以城市、文化、 娱乐 为主，文艺槟城、马六甲海峡、吉隆坡均位于西马；东马来西亚以海景和自然风光闻名，著名亚庇、潜水圣地仙本那、丛林风光山打根均位于东马。
同样是海岛风光的亚庇与仙本那两地飞行时间只需50分钟，很多旅行者在前往亚庇后还要继续深入仙本那，同样玩海，为何去了亚庇还要去仙本那？两地的区别在哪里？如何前往仙本那呢？
沙巴
马来西亚共分为13个州，沙巴是其中之一，位于婆罗洲北部，东马东北部。亚庇是沙巴州首府，亚庇和仙本那均属于沙巴州，是沙巴州知名的两处 旅游 胜地。
亚庇
是婆罗洲和沙巴渔业的兴盛地，东马来西亚的商业和工业重镇，旧译名是哥打京那巴鲁，如今亚庇机场依旧名为哥打京那巴鲁Kota Kinabalu。
亚庇属于海滨城市，这里生活节奏悠闲，街道干净，北临海，有绝美日落观赏地；南有山，神山京那巴鲁是马来西亚的名胜之一；亚庇北面海域还聚集了众多离岛，这些孕育了亚庇多样的风景和丰富的物产，构成了完整的 旅游 生态体系，吸引来世界各地的游客，成为极富盛名的 旅游 胜地。
仙本那马达京岛 by iver
仙本那
仙本那是一个小渔村，位于沙巴州东南海岸，是斗湖省的一个县。仙本那在马来语中的意思是“完美的”，这里因地势优势，从没有台风和地震，使这里的海面仿佛伊甸园般宁静优美，松绿色的海水清澈见底，孕育了潜水者的天堂诗巴丹（Sipadan），吸引着全世界的潜水爱好者来此“朝圣”，使这个小渔村从此声名远扬。
如何前往亚庇和仙本那 by 行走の猫
【亚庇】
机场： 哥打京那巴鲁Kota Kinabalu
到达方式：
国内直飞——广州、深圳、杭州、武汉、香港、上海等地
转机——国内-吉隆坡-亚庇
从机场前往市区：
亚庇机场离市区很近，约10分钟车程，出机场打车或提前国内预定接机均可方便抵达预定酒店。
【仙本那】
机场： 斗湖Tawau
到达方式： 吉隆坡和亚庇可直飞斗湖
从机场前往市区： 机场距离仙本那镇中心大约100公里左右，需要乘坐 汽车 抵达。 （下面有详细且便捷的方法介绍）
亚航亚庇至仙本那机票查询结果
从亚庇去仙本那
亚庇与仙本那距离并不远，仅300多公里，但两地之间多为山脉，山路崎岖，车行需5个多小时，且路途颠簸难行。 最快捷的抵达方式是乘坐飞机 ，仅需50多分钟就可抵达斗湖机场，且亚航票价常年保持100多的白菜价位，淡季甚至仅需几十块钱。
斗湖机场下机后有三种交通方式抵达仙本那镇，（此处忽略波折难行公共交通）
1.打车，斗湖机场很小，出了机场就可看到很多等候游客的出租车，4人车费用约100-120马币；
2.如预定仙本那度假村，度假村会安排免费接机，直接送至度假村入住；
3.提前国内预定接机服务。
如没有预定度假村的话，国内预定接机最为方便省力，人均价格要比下飞机后打车便宜， 免去顶着日头拖着行李寻车寻价的辛苦。
Tips：
亚航够买机票时，请留意货币单位，是人民币（RMB/CNY）单位还是马币（MB）单位。
亚庇和仙本那都属于海岛型 旅游 地，这两地的游览差别在哪里，都有哪些不可错过的风景呢？ 为什么一些 旅游 者在抵达亚庇游览后还要前往仙本那呢？ 来看看下面这部分就知道了
亚庇的景色更多元化，往北是海，往南是山，纵横的河流又造就了红树林的别样生态，对于旅行者来说，这里可看的 可玩的更为丰富 。
海景：
受洋流影响，及著名 旅游 景点游客较多，使得这里部分海域可以看到人工垃圾，破坏美感。
玩法：
游玩方式丰富，可以爬山、可以跳岛、可以浮潜深潜、也可以体验丛林，可以满足不同人的各种 娱乐 需求。
适宜人群： 家庭、亲子、情侣、公司团队等。
丹绒亚路海滩 by 行走の猫
丹绒亚路海滩
据说是世界前三绝美日落观景地，从市区出发，仅需十几分钟车程即到，著名的香格里拉酒店就在这片沙滩尽头，这里也是当地家庭海边休闲的胜地。
交通： 亚庇市区打车前往约10分钟。
费用： 免费
·距离亚庇市中心仅15分钟车程，距离亚庇机场也非常近，是沙巴当地人享受悠闲时光的休闲胜地。 ·“亚路”指的是木麻黄，顾名思义这里耸立着无数木麻黄树，林荫下散散步，海天相接的美景尽收眼底。 ·傍晚时分会有很多在沙滩边等待日落的游客。通常而言，前往海滩等待日落的最佳时间为下午4点左右。 ·日落时间视季节而定，秋冬建议可以16:00-17:00到。夏天日落会再晚一些，建议18:00-18:30到。
沙巴神山 by 诗萌粥
京那巴鲁神山
东南亚第一高峰，多样 健康 的生态环境，清新的空气，丰富的植被，这里可体验的 娱乐 项目很多，可以参观牧场，玩滑翔伞，ATV自驾，泡温泉，还可以看到难得一见的大王花。
交通： 建议参团，或包车前往。
费用： 成人15马币/人，18岁以下10马币/人；神山植物园15马币/人
神山距离市区有一定距离，当地多参团前往，会有多种行程路线可选，一般的酒店前台都可预定，但价格要比在国内提前预定高很多。如果你有神山行程计划，我建议可通过上面链接提前国内预定，2人订购+10元还可换购接机服务。
神山公园又名京那巴鲁山，是马来西亚的名胜之一，距离亚庇市约85公里，2000年被列入世界遗产名录。神山占地754平方公里，海拔4093米，自然生态保护得非常完好，从热带植物到寒带植物，在这里都将看到。可以说，世界上，很难找到一个这样植被生态的神地了。很多热爱大自然、爱好登山的游客慕名而来，来这里见识独一无二的自然奇景。 在这里，游客们可以赏鸟、赏蝴蝶，将会见到独特的动植物。神山长有罕见的猪笼草以及全世界最大的花卉—Rafflesia,其花朵绽放时对角可达45厘米长。 每年的4月到6月是来神山登山的最佳时节，准备登山前应先预定交通，在亚庇市中心有多如牛毛的旅行社可以提供预定，怕麻烦的朋友还可以在神山的national park可以找个导游。来神山游玩，最好是能住上一天，山的半山腰有住宿旅馆，但他们一般只接受3个月前的预定，不然去了一定是爆满的。爬山之前最好准备好雨衣、手套、手电筒、电池、防虫药等必备品，买一双登山鞋和登山杖也是很有必要的，不然下山的时候会比较辛苦。
环滩岛 by amber
跳岛
亚庇周边海域有多个离岛，美人鱼岛、东姑双岛、环滩岛、蓝环岛、迪加岛……，各具特色，可以满足不同游客的不同需求：
美人鱼岛： 知名度最大，开发较早，游客较多。
环滩岛： 宁静，但路途较远，船程较长 。
东姑岛： 船程最近， 娱乐 项目多样，但安静度不够。
迪加岛： 可体验火山泥浴。
蓝环岛： 船程近，新开发私人岛屿，生态保存好。 …
跳岛游若权衡 娱乐 与海岛风光，蓝环岛是最佳选择，位于亚庇东南海域，距离市区码头仅20分钟船程，开发的较晚，属于私人岛屿，人少幽静，岛上生态保存完好，海水更清澈，更有媲美丹绒亚路海滩的日落视角，适合家庭、亲子、情侣前往休闲。通过上面链接预定可选择上午10：30出发，不用早起赶路，睡到自然醒，让行程更悠闲。
红树林特有长鼻猴 by 行走の猫
红树林
亚庇市区周边有多个红树林，生态保存完好，可以看到独特的长鼻猴，还有白鹭、椰子蟹、猕猴、蜥蜴等丰富多样的生物种类，夜晚河两岸的红树林吸引了大量的萤火虫，描绘出两岸萤火的梦幻美景。
交通： 建议参团前往。
费用： 随团行路线不同而不同。
如果准备去红树林的话，推荐泡泡红树林线路，在欣赏长鼻猴、萤火虫之余，还可以去私家海滩，欣赏绝美日落，更有梦幻巨型泡泡等你玩，又有趣又浪漫唯美。
·Kawa红树林是亚庇三大红树林之一，以滩涂日落而著称。 ·不仅可以看到美丽的滩涂落日，还可以看到长鼻猴和萤火虫等。 ·Kawa开发较晚，因此原生态系统保持的相对完好，萤火虫数量也较多。 ·目前亚庇有很多代理商提供红树林一日游服务，可以选择一条轻松、合适的路线游览。
亚庇多元的文化带来精致的人文景观和丰富的 美食 ，亚庇汇聚马来人、印度人和华人，尤其华人对亚庇的文化产生着深远的影响。郑和引入了伊斯兰信仰，成为马来西亚的主要信仰之一。因此在马来西亚可以看到众多文化的碰撞，可以看到清真寺、印度神庙、关公庙等等。在亚庇，最出名的就是水上清真寺。
水上清真寺 by hanpan0210
水上清真寺
建于人造湖上，亚庇著名的清真寺，风和日丽时可欣赏到清真寺绝美的湖水倒映，是摄影爱好者钟爱的景致，进入寺庙可租借穆斯林传统服饰，体验当地风情。
交通： 市区打车约10分钟。
费用： 进入免费，衣服租借需要费用，不同款式费用不同。
·是一座典型的当代伊斯兰教建筑，也是马来西亚夕阳景观最壮丽的回教堂之一。 ·这里可容纳最多12000名教徒祈祷，清真寺的四座宣礼塔和美丽的穹顶非常引人注目。 ·清真寺建于里卡士湾的人造湖上，白色建筑倒映在湖水中，与蔚蓝天色相衬，十分震撼。 ·进入内部参观需要花3马币租借回教服装。进去前千万不要忘记脱鞋子，注意衣着整洁。
亚庇沙巴大学粉红清真寺 by 行走の猫
沙巴大学
是世界上最美的大学，这所大学地域广阔，甚至有自己的海滩，教学楼建筑以粉色为主，整个校园就像一幅清新秀美的风景画。
交通： 打车前往约30分钟
费用： 免费
·沙巴大学依山傍海、环境优美，拥有“世界最美大学”的美誉。 ·拥有全马来西亚最美丽的图书馆、博物馆、水族馆和科考船。 ·园区比较大，建议租车游玩，比较方便省力。 ·进入校门口之后保安会让你出示护照，登记后才能进入。
文化村民族舞蹈 by 暖暖小倩
马里马里文化村
保留了马来西亚原住民的风情和文化，在这里可以看到原始的茅草房，不同种族的生活习俗，传统的歌舞表演，是了解当地文化，拓展知识视野的好地方。
交通： 市区打车前往约25分钟。
费用： 成人160马币/人，5至11岁儿童140马币/人
在马里马里文化村，您将可以一窥相传原本生性凶悍的毛律人猎头族，以及自在逍遥的嘉达山杜顺族人生活作息全貌。在村里走一回，您将穿越过依循沙巴各原住民传统风格兴建的建筑物群，包括龙古斯族人著名的长屋和起居空间宽蔽的毛律族人居所，甚至还可以步入其中探个究竟，以深入了解彼等日常作息的真实情况。访客除了可以亲自下手体验以竹材生火烹饪的滋味，也可以享用地道的 美食 风味，并学习原住民取火、狩猎、建房子居住的生存技能。与来来文化村里的友善“村民”相处交流，肯定能让您留下深刻和非常不一样的风俗民情体会及印象。游村的行程结束后，您还可以一边大快朵颐享用一顿沙巴 美食 自助餐－品尝特有的柠檬汁腌鱼和野芒果，一边观赏原住民的文化表演。 游览由Traverse Tours有限公司经营管理的来来文化村须事先预约，时段分为上午十点、下午三点及晚上七点（节目与活动将依时段调整更动）。全程活动约需三个小时。
仙本那没有亚庇那样丰富的地质资源，仙本那只有海，也将海美出了新高度。
海景：
这里的海水清澈如镜，海流温和平稳，海洋地形多样，孕育了丰富多样的海洋生态。
玩法：
以玩海为主，相对单一。
适宜人群： 情侣、潜水爱好者、摄影爱好者。
诗巴丹潜水很容易看到各种鱼群 by 小小何子
诗巴丹
5米的浅滩之后就是垂直落下超过600米深的湛蓝深海，为世界五大峭壁潜水之首。世界潜水之父雅克·伊夫·库斯托称它是“未曾受过侵犯的艺术品”。
交通： 距离仙本那镇船程约1小时。
费用： 需潜点预定，不同潜店有不同价位套餐。
·世界十大潜点，除了绝美海滩，更精彩的莫过于水下世界。一年四季都适合潜水。 ·5米浅滩后就是垂直落下的湛蓝深海，被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“未曾受过侵犯的艺术品”。 ·“神的水族箱”有潜水者不能错过的奇景，包括鱼飓风，体形超大的鱼群和海龟等等。 ·诗巴丹岛也以独特的「龟冢」闻名，许多因迷途而不幸溺毙的海龟遗骸形成一座神奇的海底迷宫。
巴瑶族的水上屋 by 糖宝~
海上吉普赛
巴瑶族以潜海捕鱼为生，常被称为“海上吉普赛人”，被认为是最后一支海洋游牧民族，他们没有国籍，是名副其实的大海之子，也是一个正在消失的民族。
交通： 距离仙本那船程约半小时。
费用： 免费，但前往多参团，费用随团不同。
仙本那玻璃船 by 行走の猫
前往敦沙卡兰国家公园是近距离接触海上巴瑶族的地方，也许你曾看过这样一组照片：一个男孩划着船漂浮在透明的海面，这组照片的拍摄地点就位于仙本那敦沙卡兰公园的玻璃海， 现在预定无待敦沙卡兰一日游行程，你还能体验乘坐玻璃船漂浮在这片海域，那一刻时间仿佛静止，纷繁的世界离你远去，只留下一片天堂般的静谧。
·敦沙卡兰海洋公园，也称仙本那群岛公园，位于沙巴东侧的近海海域，是由8个小岛组成的海洋公园，是沙巴最大的海洋公园。 ·虽然相较于马来西亚其他海洋公园来讲名气并不大，但是这里丰富的水下生物系统不容小觑。 ·公园拥有马来西亚最大的珊瑚群，只要将头埋进水里，就可以看到无数神秘而美丽的水下生物。
五星海南鸡饭 by 行走の猫
马来西亚是个多文化国家，亚庇也汇聚了 多元的 美食 特色 ，在亚庇你可以找到 马来菜，中国菜，印度菜还有各种西餐馆 ， 旅游 业也推动着这里的 美食 业蒸蒸日上，使亚庇 美食 的烹饪技艺越来越精湛，海鲜更是这里的招牌 美食 ，新鲜的海产品加上高超的烹饪技法，味道让你不能拒绝。所以，如果你是个纯正的吃货，那么亚庇绝对不会让你失望， 一天吃5顿都不嫌多 。
怡丰茶室 by 行走の猫
亚庇最著名的特产有 白咖啡、燕窝、榴莲 。马来西亚的白咖啡原产地位于怡保，已有100多年的 历史 ， 在世界上享有盛誉；马来西亚有适于金丝燕的生存环境，成为燕窝的著名产地，对比印尼金丝燕窝，马来西亚的燕窝质地更细腻，口感更好；马来西亚被认为是榴莲原产地，土壤和气候的优势，使这里的榴莲品质远高于泰国，其中以猫山王最为知名。除此之外 沙巴红茶、肉骨茶 等也是极具特色的产品，适合作为旅行手信带给亲朋好友。
天旺海鲜酒楼奶油龙虾 by sammi
仙本那渔村的 历史 背景让这里的海鲜产品更为丰富新鲜，价位也要更实惠，但口味与亚庇相比会稍有逊色，毕竟村落的烹饪手法要更为原始，但也更还原海产品原本的鲜嫩多汁。这里除了海鲜，其他 美食 的选择性就要小的很多，这里的优势就是便宜，如果你钟爱 海鲜 ，这里可以满足你，可以 吃个够 。
天旺海鲜酒楼炸虾 by sammi
亚庇与仙本那海景pk
海水颜色pk：
亚庇
仙本那
亚庇的海滨沙滩是棕色的沙，有点类似北戴河的feel，而 仙本那是白沙，孔雀蓝色的海水。
仙本那马布岛度假村 by 恶魔哭泣
海景pk：
亚庇
仙本那
亚庇所处的婆罗洲北部海域受气候影响较大，台风季风大浪急，也不容易看到宁静优美的海岛景色。
相比之下仙本那更 淳朴原生态 ，这里的海水美的不真实，仿佛仙境。
邦邦岛 by 冫氷﹏ 610
潜水点pk：
亚庇
仙本那
亚庇离岛的海水净透度和海洋生物都远远比不上仙本那，仙本那号称“风下之乡”，大部分 潜点没有强水流 ，特别适合潜水学习。《Lonely Planet》评选出的十大潜水胜地，仅有一个在亚洲，那就是马拉西亚的仙本那诗巴丹，仙本那优势突出，这里可以进行浮潜、深潜、峭壁潜、沉船潜以及洞穴潜水，全球只有少数的潜水地能涵盖以上所有特征，这里是当之无愧的 潜水天堂 。在这里考OW/AOW潜水证有着得天独厚的优势，众多专业padi教练提供专业指导，帮助学员快速精准的掌握深潜技巧。
仙本那有众多潜店提供OW/AOW考证套餐，建议如果英文一般，一定要选择中文教练教学，否则语言沟通不畅，对教学内容理解错误，很容易影响通过率，白花钱可就冤枉了。
娱乐 方式pk：
亚庇
仙本那
亚庇的 娱乐 方式更为多样，上天或入海，走山或游水，刺激的或温和的，自然的或人文的，多种 娱乐 方式都可以在这里找到。相比之下 仙本那 就要 单一 的多，这里以海为主，以潜水为最大优势，如果你的下水没有那么热衷，在这里时间稍长会略显无聊。
沙巴大学海边 by 行走の猫
交通便利pk：
亚庇
仙本那
仙本那相对偏远，大众知名度略低，前往航班较少，且机场里旅行目的地较远，致使前往仙本那需要消耗 更多的时间、体力及财力 。
Day1 美人鱼岛——入住美人鱼岛
Day2 美人鱼岛——红树林——返回亚庇入住
Day3 京那巴鲁神山——亚庇入住
Day4沙巴大学——水上清真寺——丹绒亚路看日落
美人鱼岛 by amber
只去亚庇游玩，建议至少安排4日行程，跳岛在岛上入住一晚，有更充裕的时间享受阳光沙滩的海岛风情，跳岛第二日退房后可游览红树林，夜晚欣赏漫天萤火虫的奇幻景色。第三日以玩山为主，可以体验温情的神山牧场，看大王花，也可以体验刺激的滑翔伞，ATV。第四日主要以市区为主，参观亚庇的特色建筑，傍晚前往海滩欣赏世界级日落。这样的行程，可以最全面的玩遍亚庇特色，山、林、海都可以玩到，时间也不会特别紧张，能玩的悠闲惬意。
·美人鱼岛由三个分离岛屿组成，位于距离亚庇市车程约1小时的古打毛津镇西北海域。 ·岛上棕榈科植物茂盛，沙滩洁白，海水清澈见底，蕴育着无数海底生物，是非常理想的度假、浮潜圣地。 ·也是非常理想的欣赏日落的地点，一边品尝着度假村的 美食 一边沉醉在日落美景中，尽享度假悠闲时光。 ·全年开放岛浮潜，4月-9月是最佳季节，上岛多为小型快艇，晕船的游客建议提前准备好晕船药等。
Day1 水上清真寺——红树林——住亚庇
Day2 京那巴鲁神山——丹绒亚路看日落——住亚庇
Day3 沙巴大学——飞仙本那——住仙本那度假村（度假村接机）
Day4 仙本那度假村浮潜、深潜——住仙本那度假村
Day5 仙本那度假村浮潜、深潜——返回仙本那镇——住仙本那镇
Day6 敦沙卡兰国家公园一日游
卡帕莱度假村 by 王小抠驾到
两地同游，亚庇只需2-3天，主要游览亚庇的山和林，及特色建筑，无需跳岛，仙本那的海要甩亚庇好几条街，从亚庇飞仙本那的时间最好在中午以前，抵达太晚，度假村可能无法安排当日入住，建议体验仙本那度假村，海景优美宜人，仙本那镇的住宿条件要低很多，并且镇上环境会杂乱一些，镇上的海滩没有什么风景，看不到仙本那最好的海景。
·卡帕莱岛坐落在一片珊瑚群中间，这里的海水晶莹剔透，是著名的潜水天堂。 ·岛上共有51间别墅小屋，每一座都是水上屋，以传统水上村庄的建筑风格为特色。 ·岛上度假村有许多稀有生物，如火焰墨鱼、蓝环章鱼、海蛾和交配中的鸳鸯鱼等。 ·这里也是著名的蜜月圣地，无论你转身面向任何角度，展现在眼前的都是浩瀚壮观、令人屏息的海景。
·假如你是个潜水爱好者，请务必前往仙本那。
·假如你是个海岛控，请务必前往仙本那。
·假如你是个摄影爱好者，请务必前往仙本那。
·假如你携老牵幼，不能过多承受旅途奔波，只去亚庇就够了。
·假如你是个吃货， 美食 第一，美景第二，只去亚庇就够了。
·假如你的旅行以休闲为主，且有轻微洁癖，只去亚庇就够了。
如果你是个海岛控，强烈建议前往仙本那，不管是休闲度假还是深潜浮潜，这里都要比亚庇更有优势，虽然路途上更为遥远，但你来到此地便会发现，这一切都是值得的！