我是歌手 矜持 杨宗纬 舞台上那个女生吹的是什么乐器

问题一：埙怎么能吹响 要点一，一定要先确保每个孔都捂严实了，不要漏气，吹全捂的音； 要点二，不要太用力，越使劲反而不好吹响； 要点三，气流并不是都吹到吹孔里，一部分吹进孔里，一部分吹到了外面； 要点四，轻轻改变下埙和嘴唇的角度，找找合适的位置。 掌握了这四点，多试试，应该差不多可以吹响了。然后先不要着急吹下一个音，就吹全捂，有多长气吹多长音，而且要练到随时把埙拿起来就能吹响全捂，再进行下一步的练习。 埙是汉族特有的闭口吹奏乐器，在世界原始艺术史中占有重要的地位。埙的起源于汉族先民的劳动生产活动有关，最初可能是先民们模仿鸟兽叫声而制作，用以诱捕猎物。后随社会进步而演化为单纯的乐器，并逐渐增加音孔，发展成可以吹奏曲调的旋律乐器。 埙在古代用陶土烧制的一种吹奏乐器，圆形或椭圆形，有六孔(现在有八孔,九孔,十孔,双八度等,六孔埙目前市场上不常见)。亦称“陶埙”。以陶制最为普通，也有石制和骨制等。 问题二：怎么吹手埙 手埙的手势怎么作 你可以看一下视频吧 你的问题不好回答 对不起 问题三：怎么把埙吹响 吹响其实很简单，这个只要口风对，气息对就可以吹响，练习方法就是，用手指把孔捂住，所有孔都捂住，之后把埙立起来，吹口贴到下嘴唇四分之一处，轻轻的吹，就吹响了，后面可以练习指法，气息练习的最好办法就是长音。 问题四：手埙怎么吹？？？？？？？？？ 手陨即是双手握紧，中空，拇指中间留缝，用嘴吹奏，可发出跟陶陨相近的音色。通过控制双手中空的共鸣腔的大小形成音调。这个你可以去看视频， 自己多揣摩，自己摸索比别人讲要来的快些，毕竟能吹出什么音是自己的感觉来控制的。 问题五：怎样吹手埙？我明明已经握到不漏风了（有吹孔），但就是吹不响。 1、手势：双手相捧时，除了两个拇指中间留一个小孔以外，其它地方都不能漏风。 2、嘴与手的配合：手势正确的情况下，将两个拇指的关节部位轻轻贴在两片嘴唇中间。 3、气息与吹奏：手势与嘴部的配合到位以后，最着两个拇指间的小孔轻轻吹气，即可听到“呜……呜”声，即基本音。如果没有出声，则对照上述两条进行检查，然后再吹，直到吹出稳定的音，基本功初步练成。 4、音阶的吹奏：在能自如的吹出一个音的基础上，将这个音作为1/3/5中的任何一个音，进行上行或下行音阶练习。改变音高的方法是调整两手中，外部那只手的开合度。当你能吹出稳定的一个8度音程，恭喜你，你已经可以试着吹奏你熟悉的旋律了！ 问题六：怎样吹响埙？ 这个要求气息极其的缓而平稳，高音当然要略急一点~低音就缓一点，具体怎么按~你埙哪里买的。那里就有教课书 问题七：怎么吹埙，埙的指法是什么？ 你这个是8孔埙，指法可以参考 问题八：怎样吹埙 大概给你说下吧，要想学习还是要找老师学的 一、吹响 这点确实要有些悟性的。要点一，一定要先确保每个孔都捂严实了，不要漏气，吹全捂的音；要点二，不要太用力，越使劲反而不好吹响；要点三，气流并不是都吹到吹孔里，一部分吹进孔里，一部分吹到了外面；要点四，轻轻改变下埙和嘴唇的角度，找找合适的位置。 掌握了这四点，多试试，应该差不多可以吹响了。然后先不要着急吹下一个音，就吹全捂，有多长气吹多长音，而且要练到随时把埙拿起来就能吹响全捂，你再进行下一步的练习。 二、音阶 这个过程真是有些枯燥呀，让我想起练钢琴时吊手指 。如果全捂当5，有的埙友能吹响5，抬一个手指就没音了。相邻两个音的吹奏是非常相似的，在没有正确掌握气息前，我建议连续吹565656，不要换气。这样慢慢你就找到了6的感觉，然后单吹6，也要做到随时拿起埙就能直接吹出6来。然后依次累推，连续吹676767，不要换气，学会吹7。想吹好下一个音，就要打好上一个音的基础。这样的练习方法一举两得，一是练习了音阶，二是练习了指头的灵活性。 三、曲子 不一定非要等到所有音阶都吹全了才开始练习曲子，那样兴趣会慢慢减少的。如果你能吹出6个音，你就可以去跟朋友展示一下你吹的[两只老虎]了。如果能吹出9个音，著名的乐曲[沧海一声笑]也可以被你诠释一下了。音阶和曲子同时练，会让你的积极性更高。 问题九：埙怎么吹呀 这张是指法表，按照上面的音吹（比如第一个音，全部孔按住是低音5）。没学过的话吹不出声很正常，低音比较好吹的，低音5是最简单的，全部按住，像吹矿泉水瓶那样吹吹看，会有共振攻感觉，嗡嗡的声音。还不会的话我可以教你哈~点我用户名就可以找到联系方式的~希望对你有帮助。

手埙的吹法：手势：双手相捧时，除了两个拇指中间留一个小孔以外，其它地方都不能漏风。嘴与手的配合：手势正确的情况下，将两个拇指的关节部位轻轻贴在两片嘴唇中间。气息与吹奏：手势与嘴部的配合到位以后，最着两个拇指间的小孔轻轻吹气，可听到呜呜声，即基本音。如果没有出声，则对照上述两条进行检查，然后再吹，直到吹出稳定的音，基本功初步练成。音阶的吹奏：在能自如的吹出一个音的基础上，将这个音作为1、3、5中的任何一个音，进行上行或下行音阶练习。改变音高的方法是调整两手中，外部那只手的开合度。

每个人都不一样吧，我的是里面那手是平铺的，因为更容易弯曲从而改变音调。还有我的大母手指不是九十度，只要保证下嘴唇和两个大拇指中所吹出的空气能被洞的下边缘一半切进去一半切出来就好。aqui te amo。

顾名思义，手埙是因它的演奏技巧以及演奏风格都充满中国古乐和民乐特色，且音色颇似中国古乐器埙而得名。手埙在吹奏的技巧中包含了中国吹奏乐器特有的一些技巧，以演奏中国古乐或民族风格的乐曲为主，有鲜明的中国特色。 分布在世界各地，如中国、日本和一些西方国家。这种类似于手埙的吹奏方式从手势与基本吹奏方法而言，与手埙差别较大。这点就像中国的竹笛与西洋长笛的区别一样，虽然都是管乐，但两者在音乐风格和具体的吹奏技巧上却有着明显的区别。通过网上资料可以看出，他们把这种类似于手埙的吹奏方式叫做“手笛”或“掌哨”，这是因为这种技巧吹奏出来的音区偏高，更像指哨或口哨，与中国的埙根本无法联系在一起。“掌哨”或“手笛”则不包括中国吹奏乐器特有的技巧，演奏曲目也以西方曲目为主，曲风自然也比较西化。 手埙的音色独特、优美，如泣如诉。中低音雄浑饱满，类似中国古老乐器——埙的音色，故名手埙；高音结实、有力，类似指哨音色。既可演奏舒缓的乐曲，也可演奏快速的乐曲（但并不擅长快节奏乐曲的吹奏），吹奏方式有单吐、双吐、三吐、连音、滑音、打音、颤音等，以吹气发声。单音易学，曲调难成，若想手捧天籁，需苦练！ 1、手势：双手相捧时，除了两个拇指中间留一个小孔以外，其它地方都不能漏风。2、嘴与手的配合：手势正确的情况下，将两个拇指的关节部位轻轻贴在两片嘴唇中间。3、气息与吹奏：手势与嘴部的配合到位以后，最着两个拇指间的小孔轻轻吹气，即可听到“呜……呜”声，即基本音。如果没有出声，则对照上述两条进行检查，然后再吹，直到吹出稳定的音，基本功初步练成。4、音阶的吹奏：在能自如的吹出一个音的基础上，将这个音作为1/3/5中的任何一个音，进行上行或下行音阶练习。改变音高的方法是调整两手中，外部那只手的开合度。当你能吹出稳定的一个8度音程，恭喜你，你已经可以试着吹奏你熟悉的旋律了。常用练习曲目《苏武牧羊》、《千年风雅》、《葬花吟》、《追梦人》、《神话》、《两只老虎》等。 洪菠，中国手埙演奏艺术创始人。祖籍贵州省金沙县，暂居北京。擅长吹奏舒缓的乐曲，曲风古朴，音域在2个八度左右，音色类似中音埙。代表曲目有《诺恩吉雅》、《苏武牧羊》、《孟姜女》、《追梦人》、《葬花吟》等。平溪， 手埙吧吧主、手埙群群主、手埙技艺推广者。祖籍江苏江阴市，曾居箫笛之乡贵州玉屏多年，深谙悠悠古韵。代表曲目有《千年风雅》、《神话》等。

无史料可查，故手埙的历史无从推断。关于手埙诞生的历史，纯属推测。有两种可能： 虽然还没发现手埙的史书记载，但我仍然相信，在几千年前诞生的第一个泥土埙之前，也许是古人听到自然界的某些声音而突发奇想，于是用双手来模仿，最后吹出的音与我们今天称之为“埙”的音色非常相似。随后，他们为了用这种音色吹奏出乐音而开始尝试用泥土来塑造“埙”，经过几千年的演变，就成了我们今天看到的埙。而手埙这种更加古老的演奏方式却随着陶埙的出现而逐渐淡出人们的视线，虽然民间还有人用手相捧而吹，但几乎都不是为了吹出美妙的乐音，而仅仅是一种即兴的“起哄”行为或“联络暗号”，有点像“指哨”在民间生存的普遍现象。如果这种推测成立，结论为：手埙诞生的历史比古老的埙（见注解）还要早，是人类最原始的“乐器”之一（当时的吹奏水平应该不算高），其它原始“乐器”如“指哨”，古人谓之“啸”，当然，“啸”还可能包括“口哨”或“呼麦”等。这些都是不借助任何除人的身体以外的任何物件而发出乐音的“乐器”，我们完全可以称之为“乐器里的活化石”、“有生命的、流淌着血液的乐器”、“会说话的乐器”、“人体乐器”或“活体乐器”等。（注：浙江余姚县河姆渡遗址发掘的陶埙，呈椭圆形，仅有一个吹孔，无音孔，距今约七千年；陕西西安半坡村仰韶文化遗址陶哨，其形似橄榄，也仅有一个吹孔，用泥捏塑而成，距今约六千年。） 继陶埙出现以后，有个别不安于现状、极富创新精神的古人，为了寻求“埙”这种音色的其它发生方法，受到埙空心形状类似“鸭蛋”或“鹅蛋”的启发，而尝试用双手相捧吹奏，经过不断的练习，最终也吹出类似“埙”音色的乐音。如果这种推测成立，则结论为：手埙是古人为了模仿“埙”的音色而发明的吹奏方法。（具体发明人及吹奏水平因没有史料故无法考证）在后来的发展过程中，因为“埙”的优势更加明显，而手埙因其吹奏难度远大于“埙”，善此道者更是凤毛麟角，于是出现传承危机，最终慢慢匿迹于民间，仅存一种最基本的吹奏方法，即我们现生活中可以见到的手埙，只不过已经很少有人能吹奏出音乐旋律了。两种推测结果，都描述了手埙这种独特演奏技巧的诞生、衰退及其原因，我们不难看出，古人对于手埙吹奏这种音乐形式并没有特别深刻的印象，以至于没有专门史书或诗词等记载其成因与发展过程或意境，也许他们根本就没把这种“东西”看上眼（当然，不排除各种人为或非人为因素，如信息交流手段的限制等，致使早期记载手埙的史料没有保存到今天，或未被发现）。无论如何，用手埙吹奏乐曲这种形式的重现，对音乐领域、特别是器乐领域具有一定程度的影响，它不仅丰富了器乐的表现形式，也对研究人类音乐史提供了可以参考和借鉴的“物证”。

手陨即是双手握紧，中空，拇指中间留缝，用嘴吹奏，可发出跟陶陨相近的音色。通过控制双手中空的共鸣腔的大小形成音调。这个你可以去看视频， 自己多揣摩，自己摸索比别人讲要来的快些，毕竟能吹出什么音是自己的感觉来控制的。

个人认为手埙相对简单些。手埙吹响相对容易，音阶开口越大越高。手笛吹口及方法和手埙完全一样，但吹响后音阶是手掌间的空间越小声音越高。手笛对手型要求较严格不可以漏气，初练手指跟很疼。建议从手埙入手。

第一步要双手相叠，然后就是做捧水状，然后收拢手掌，让两个大拇指相齐，并且成为90度，然后在大拇指关节处就可以吹出声音了。

要使两个大拇指之间的洞不变然后包在外面的手向内挤压，如果要变响度的话，把包在外面的手的四个手指那里打开缝隙同时更用力吹。aqui te amo。

我不知道你说的手埙是什么，埙分为：陶笛，陶埙，满口埙。陶笛，满口埙只要手指按实不要漏气都可以吹出音来。陶埙就要一定的基本功和熟练度，还有就是你的埙要是陶埙的话就得看看是哪种，内部结构带助音板的，高音好发！低音缓吹高音急吹，QQ：171036314 3两语说不完的，交流吧！

那是你没有学会，教你如何吹口哨：1第一步,,,其实这个方法是我在手埙的基本上改良过来的,虽然手埙会的人比较多,但是很少能把它吹的很响,因为这种方法吹出的音调就是比较低沉.所以我刚学会这个方法不久,就对其进行了改良创新,所以咱必须先学会标准的手埙的吹法. 首先,把两个手的手指部分叠放在一起,当然,有的人会有用左右手的习惯不同,所以哪只手在上面并不影响效果.2第二步,,将手掌收拢,有一种捧水的感觉，别让下面漏下去的感觉，尽可能的严实，别漏气。3第三步，将手掌收拢到合上的位置，其中一只手的四根手指要叠放成一束，然后被包在另一只手的合骨里。多图4第四步， 开始优化手的形状，，两个大拇指要对齐，并且靠在食指上，而且最主要的是两个大拇指的关节要弯成接近直角的状态。多图5第五步，就是嘴吹的位置，，这个非常重要，我刚学手埙的时候，怎么吹都不响，后来别人告诉我，把上嘴唇贴到红色线的位置，把下嘴唇贴到黑色线的位置，也就是上下嘴唇正好把大拇指的关节给夹起来.，然后我一吹，直接就响了。非常简单。只要这个嘴吹的位置找对，基本上一吹就能响。多图6第六步,,就是吹气的方向,,按图片上的红色线的方向,从大拇指的关节处,向斜下方吹气。就是向偏向掌心的方向，这个可以自己多调整一下。多图7第七步，，就是吹气的方式，这个说的简单点，就像吹生日蜡烛的感觉一样，，舌头向内收，嘴唇聚拢，这样吹的时候就不会把口水吹出来。8第八步，，以上都是手埙的标准吹法，，这个学会了以后，就可以向下一个目标，最响的吹法。其实我研究出的这种手吹口哨的方法是最合适的。因为不用把手指放到嘴里，不仅卫生，而且简单易学，关键是非常的响。现在我就讲一下这个方法的关键点，真的很简单，之前刚学手埙的时候我觉得手形必须非常严密不漏气才能吹响，。但我吹的过程却发现这样吹虽然不漏气，但声音太沉闷了。不够响。。于是我大胆的将下面的手指打开，让气漏出去。。没想到，效果出奇的好，因为声音可以被释放出去了，非常的响。我在这里从多个角度展示了打开通气后的手形，，这个能打开多少得看你的气量有多少，因为打开的越大，出气的量就越大，虽然口哨的声音变大了，但时间太短了，一声响就过去了。所以根据自己的气量来调整开放的空隙。只要手埙吹的比标准，那打开手后就比较容易吹的很响了。这些都是我的个人研究出来的经验，，希望对你有用。。平时觉得压抑的时候，用这种方法找个开阔的地方用力一吹，会感觉全身都释放出去，非常有好处。多图注意事项吹的时候手包的一定要用力，让手上的肌肉紧紧的。

多练。又叫掌哨，手太干容易漏气可稍微打潮一下。我自幼就练会了。西安有个人，会用双手合拢吹出音乐，号称手埙。

将右手除大拇指以外的四个手指弯曲聚拢，手掌中空，大拇指伸向前方，用左手握住聚拢的四个手指，将右手整个包起来，两手的大拇指并排对齐，大拇指尖稍向前方，中间露出洞洞，握紧双手，其他地方不要漏气，中间是空的就行了，吹两个大拇指的第一个关节处，脸腮要鼓起来吹~~嘿嘿试试吧~

中国的手埙原理和它相同,声音较其低沉。迪吉里杜管（英文Didgeridoo）的澳大利亚土著部落的传统乐器，也是世界上最古老的乐器之一。音乐声响起，会发出“嗡嗡”的声音。

三种解决办法，依情况而定：一，如果你学吉他并不是因为喜欢吉他本身，或者喜欢音乐本身，而是单纯的为了一个帅字，那你可以换点其他的东西学。耍帅的技能不只有吉他一种，还有很多低成本但是高收益的方法，比如手埙，各种球类，跑酷等。找个合适的就行了。二，如果你喜欢音乐，但并不局限于吉他本身，那你可以尝试换一些其他的乐器，换你父母能接受的乐器来学。当然这里有可能涉及第三点里的第二种情况，如果是这种情况的话，那就按照第三点里说的第二种情况处理orz三，如果你喜欢的是吉他本身，又非常有热情，那就有两种情况，第一种是你父母认为经济负担不合理，所以拒绝让你学的。这种情况你自己出去兼职赚钱买吉他赚学费是完全可以解决这个问题的。如果自己热爱的东西都不能全心全意地去努力追求的话，那就太可悲了。第二种是你父母认为你不该在这方面投入“额外无效”的时间。如果是这种原因的话，处理起来比较复杂，已经不单单是学不学吉他这个问题涉及的范围了。这种情况下又分为两种，如果你的父母比较考虑你的想法的话，那还是有交涉的余地，你可以跟你的父母谈条件，只要能达成一致，那还是可以解决这个问题的。如果你的父母根本不考虑你的想法，那这种情况我很诚实地告诉你，我帮不了你o(╯□╰)o虽然很抱歉，但是这的确不在我的能力范围之内。如果是这种情况的话，我建议（只是建议啊）你还是放弃这个选项，找一些其他的精神寄托会好一些。希望我的回答能帮到你。

　　想知道手笛怎么吹出音阶　　就得知道怎么是手笛是什么　　手笛（Hand ocarina / hand flute）是用双手当做乐器共鸣箱的吹奏方法。　　发声原理同陶笛相似。　　演奏时将左右手手掌十字交叠，两只手合作，形成一个空间（当共鸣箱使用），用口吹气入其中（两只拇指之间的间隙）。　　在坊间，普遍来说是一种小技巧，如将树叶吹响一类的娱乐，但其中精通者（能吹出歌曲）为数甚少。　　如技巧熟练，可以转音并吹奏出一首歌曲，曾有精通此技者上电视与乐团合奏一曲。　　知道了什么是手笛那么就来看看怎么吹出音阶吧　　改变共鸣腔的大小：　　什么是共鸣腔呢，就是你手握住的那个空间。　　手笛的原理是用手当做乐器的共鸣箱的。　　你可以通过手掌向内压缩或向外扩张来实现音阶的改变。　　也可以通过手掌的开合，或者气息的强弱。　　主要看你的手型。　　其实我也不太会手笛，手埙倒是会一点。　　手埙就是洪波的那种，音调浑厚，没有手笛的清越。

口胡，即㗅，是现代生僻词语，可做拟声词，亦可作名词等。"口胡"本是一个字，发"户"音。由于港漫中为了加强语气把此字放大，就变成"口胡"了，1、此词现在主要被人理解成"胡说"，网络广为流传为"胡说"的意思。因此现在按网络用语释义"口胡"已非港漫原意而是等同于"胡说!"的用法了。2、"口胡"本为一个字，在香港粤语中用作语气词。相当于"靠!"之类的泄愤词语。也可以写成"口古月"(扩大化) 现在一般用在香港动漫中。香港漫画用语，原本是普通的拟声词，后被引申为叹气的声音。通常用于句子开头，原则上没有意义，不过一般人都视其为KUSO(意为"可恶"直译"粪便"注:日语)的象征。"口胡"本是一个字，发"户"音。由于港漫中为了加强语气把此字放大，就变成"口胡"了，再画大点就变成"口古月"了(注:假如当年简体规定为竖写的话"靠"也会被放大成"告非"，这又带点跟"林蛋大"与"楚中天"一样的诙谐了)。类似的还有"口桀"、"口弗"等。现在的观点也有"随意说说"的意思，比如"这是我口胡的~"意思就是"这是我随意说说的~"还有些在贴吧等地方都会出现"口胡"之类的说法，也有"大雾"这种的说法，跟口胡差不多的意思。

中文名：洪菠（洪波）籍贯：中国·贵州省·金沙县民族：汉族星座：人马座身高：168厘米体重：65公斤血型：未知性格：内外兼修特长：呼麦、腹语术、人体音乐（手埙、口哨、指哨、口胡等）、空心书法做人原则：诚实、守信、善良、乐观、宽容座右铭：走自己的路，让别人多有条路走！饮食习惯：素食、不抽烟、不喝酒最喜欢的饮料：白开水、茶最喜欢的旅游方式：回归自然最向往的地方：太空最大的愿望：世界和平最愿意做的事情：尽自己所能，帮助需要帮助的人最想感谢的人：父母

游荆涵的“8字”指网友在微博上晒指尖上的“中国结”空手玩花样 手指也能“跳舞”除了生活中常见的扑克、打火机等小物件能在手指上翻腾，空手也能玩出花样。不久前，曾有网友在微博上发起话题“奇葩手指大赛”，一些爱摆弄手指的达人们，拍下各种手势动作传至微博。所有手指扣在一起像中国结；拇指和中指、食指和无名指组成两个圆圈；五个手指的第一个关节弯成90度……大家来了一场指尖上的“舞蹈盛宴”。家住渝北的重庆妹子游荆涵就是参与者之一，在微博上晒出9种不同的“舞蹈造型”。游荆涵今年20岁，现在重庆广播电视大学财经管理专业就读。她笑着告诉记者，自己从小身体就很柔软，手指也一样，做出这些动作并不难。游荆涵提醒，一般人练习需要循序渐进，普通人不可轻易模仿，强行掰扯手指可能会拉伤韧带和肌肉、关节。

会打排球吗。会的话用那个手形，将大拇指最下边，也就是右下角吹，需要多练！才可能成功，我以前试过。

当然直接吹了

手不要漏气，然后从大拇指根部那往里吹起，空气进入手心，声音就出来了，多试试，很简单的

★2008年12月20日，参加素食公益活动小组“别吃朋友”2008年第四季度爱心义演“拒用熊胆”公益演出。★2009年1月9日，应邀参加友美国中经合集团、中国红十字会、李连杰壹基金联合在北京钓鱼台国宾馆举办的“2009新年慈善音乐会”，与google总裁李开复先生合作表演腹语《贵妃醉酒》，洪菠还表演了手埙《苏武牧羊》及呼麦《即兴佛音》等。

对于感受的人来说，生活是一出悲剧；幸福不是越多越好，而是恰到好处；幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心中。你的幸福，你若不答应，别人永远抢不走。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。

问题一：陨怎么吹出音 注意口型和风门的控制，先试着用笔筒代替，掌握好发声的角度和力度后再吹埙。 问题二：陨怎么吹啊 ?? 哥教你 先放一首DJ音乐 然后 从丹田运气 运行小周天一圈大周天两圈 然后马步站稳气沉丹田一直手拿陨一只手向前伸展拇指食指伸直后三指紧贴掌心 接着跟着音乐的节奏找到感觉之后大喊一声 嗨呀！紧接着马上用力吹呀！ 问题三：陨这种乐器怎么吹 埙――古代重要的气吹乐器之一，最早的埙源于古代先民的狩猎工具――石流星（一种球形飞弹），远古多为石制、骨制，后来逐渐改用陶土烧制而成，以模拟禽鸟鸣声，作为诱捕禽鸟的辅助工具。形制有管形、橄榄形、鱼形、圆锥形等多种。顶端均有一个吹孔，埙体上有的无按音孔，有的则有若干个音孔，多为陶制品。目前发现最为古老的埙，是在浙江余姚河姆渡遗址发现的7000多年前的椭圆形一孔陶埙；西安半村仰韶文化遗址发现的两个陶埙，距今已有6700多年，一个无音孔，一个一音孔，能吹出小三度音程，即两个音。大约在四、五千年前，在今天山西万泉县荆村和太原市郊义井村，发现一种二音孔陶埙，能吹三个音。 埙的发展是在进入奴隶社会之后，甘肃玉门火烧沟文化遗址的平民墓中，出土了二十多个彩陶埙，其形体呈鱼形，鱼嘴为吹孔，埙体上有三个按音孔，能吹出相当于后世五声音阶中的do、mi、sol、la四个音，有的还可吹出fa音；演奏家拿到国外表演，曾被誉为“音乐史上最古远的文明”。 商代的埙的造形已比较稳定，发音孔增多，发音能力增强，表现力大大提高，河南辉县琉璃阁殷墓出土的五音孔陶埙、河南安阳小屯妇好墓出土三枚一套的陶埙和殷墟1001大墓出土兽面纹骨埙，有五个音孔，已能演奏八度内的各个半音。 埙 埙是我国特有的闭口吹奏乐器，在世界原始艺术史中占有重要的地位。埙的起源与先民的劳动生产活动有关，最初可能是先民们模仿鸟兽叫声而制作，用以诱捕猎物。 后随社会进步而演化为单纯的乐器，并逐渐增加音孔，发展成可以吹奏曲调的旋律乐器。原始社会的埙，器形多样，如浙江余姚县河姆渡遗址发掘的陶埙，呈椭圆形，只有吹孔，无音孔，距今约七千年。陕西西安半坡村仰韶文化遗址陶哨，其形略如橄榄，也只有一个吹孔，用细泥捏塑而成，是埙的原始形态之 bk.baidu/view/18570 问题四：手埙怎么吹？？？？？？？？？ 手陨即是双手握紧，中空，拇指中间留缝，用嘴吹奏，可发出跟陶陨相近的音色。通过控制双手中空的共鸣腔的大小形成音调。这个你可以去看视频， 自己多揣摩，自己摸索比别人讲要来的快些，毕竟能吹出什么音是自己的感觉来控制的。 问题五：勋乐器如何吹？ 1气类吹奏技巧 埙的气类吹奏技巧有长音、气震音、唇振音等，其中长音是埙吹奏技巧的基础，必须饱满圆润，响亮平稳无杂音。埙的常用技巧汇总起来可分为气、指、舌三大类：包括长音、气震音、指震音、唇震音、颤音、滑音、吐音、打音、空打音、循环换气、双吐循环换气、虚吹音等多种。这些技巧是演奏埙时必须具备的。 在埙的吹奏技巧中，长音是埙气息训练的基础，通过练习长音可以掌握正确的呼吸方法、养成良好的演奏口形以及平稳、饱满、纯正的发音。故必须每天保持一定时间的练习，练习时可以结合力度共同进行，音色必须饱满圆润，响亮平稳无杂音。 气震音又叫“腹震音”，依靠腹部收缩力量引起的气流颤动而产生。气震音有大、小、快、慢之分，在实际演奏中应根据乐曲内容的需要而定。如歌唱性的旋律应采用均匀自如的气震音， *** 、悲愤的旋律则采用夸大式的气震音等。气震音可在保证音准的前提下灵活运用，要求均匀流畅。 唇震音是用双手带动埙体，使风门与吹孔快速前后移动而产生的一种特殊的波动音。埙体后移时吹孔变小，音则低；埙体前移时吹孔变大，音则高。这种演奏技巧常在表现神奇、空灵的意境时使用。 2舌类吹奏技巧 吐音是埙的一种常用演奏技巧。适于演奏热情欢快、激昂活泼的曲调，要求声音结实、干净、有弹性，节奏要均匀平稳。吐音是埙的一种常用演奏技巧。适于演奏热情欢快、激昂活泼的曲调。吐音分单吐音（包括单外吐、单内吐）、双吐、轻吐、气吐、唇吐等多种。 单外吐（标记T）在保持正确吹奏口形的基础上舌头自然向上，微贴上唇内沿，呼气时迅速后缩，使气流冲入吹孔发出短促有力之声，类似“吐”音。 单内吐（标记K）在保持正确吹奏口形的基础上，舌根部后缩堵住上腭，呼气时舌根部迅速前送，使气流冲入吹孔而发出短促有力之声，类似“库”音。 双吐就是结合单内吐和单外吐，速度比单吐快一倍，其音类似“吐库”或“库吐”，适于演奏欢快、激昂的曲调。　吐音要求声音结实、干净、有弹性，节奏要均匀平稳。 轻吐与常用的吐音没有本质的区别，只是舌的活动范围短而小，吐音力度减弱，发声轻巧柔润，类似“区”音，犹如弦乐器的轻抖弓，适于表现抒情的快速乐曲。 气吐是依靠腹部力量的突然收缩，加之横膈膜有力的上托，使气流短促有力地冲入吹孔而发声。类似“呼”音，气吐音浑厚、圆润，但由于吐音速度缓慢，因此用途不广，只在特殊情况下偶而使用。 唇吐是依靠上下唇肌的力量，在上下唇有意识开闭的瞬间，利用腹中气流的冲力，把气流输入吹孔而发声。类似“扑”音，唇吐发音柔和，只适于在弱起乐段的起音或特殊的情况下使用。 花舌即舌打嘟噜。舌尖微触上腭，在呼气对舌尖冲击的同时使舌尖产生连续、快速地颤动，并发出“嘟、嘟”之声。花舌音犹如弹拨乐的轮指，只有在特殊需要时才使用。 3指类演奏技巧 颤音：是用手指在音孔上作全孔迅速开闭动作，使声音产生波动效果。颤音最常用的有大、小二度，三度、四度颤音，可根据不同作品的特点、风格灵活运用。颤音练习是手指运动技巧中最重要的组成部分，练习时要求手指灵活而有弹性。　滑音：埙的一种常用演奏技巧，多用于诙谐、幽默、低沉、哀怨的乐曲中，这种技巧极大地丰富了埙的表现力滑音分上滑音、下滑音和圆滑音三种。 1．上滑音：是在奏出本音后，手指无痕迹的向上滑抹至第二音（比本音高）的同时，呼气力度随之相应增强。 2．下滑音：是在奏出本音后，手指无痕迹的向下滑抹至第二音（比本音低）的同时，呼气力度随之相应减弱。 3．圆滑音：是在奏出第一个音后，手指无痕迹的向上或向下滑抹至第二个音后再返回原位的同时，呼气力度按下滑音、上滑音而求得。圆滑音也称复滑音，是上......>> 问题六：我想学习吹陨这个乐器！声音太好听了…不知道在哪里有这样的老师 先买个埙，然后网上会有教程 问题七：陶陨怎么吹，为什么我怎么吹都只吹出气，吹不出声音我也试过按下去，都没有用，怎么吹啊 一。埙的基本演奏姿势 一般分站式和坐式，独奏一般用站式，合奏或伴奏时一般用坐式，基本要领是：站式演奏时，要求身体应站稳，呈垂直状，两腿稍稍分开或一脚在前一脚在后，指，腕，肘，臂及全身各个关节应自然放松。坐式要求身体放松坐在椅子上，座位的高低要合适两腿自然分开，身体坐正，坐在凳面的三分之二处，两脚自然分开着地。以上两种演奏姿势，都要求头要挺直，双肩自然平放，手指按好音孔，正视前方，以保持手指的灵活性和气息的顺畅通达。 二。持埙方法 用大拇指按住后面两孔，前面的孔从下往上依次用小指，无名指，中指，食指按住，小指不按孔的时候，应自然放在埙的底部托住埙体，每个手指在按孔的时候，必须严实，不能漏气，切忌手指过于放松或是僵硬。 三。吹埙的口型 吹埙的口型很重要，它直接影响到埙的发音的好坏，是最重要的基本功。口型包含了三方面的因素，即“风门，口风，口劲”，三者有机而紧密的结合才能达到良好的发音。 （一） 风门 吹埙时，上下唇中间形成的空隙，就是气流经过的地方，叫风门。它可大可小。须随着音的高低而调节和变化，低音气流缓，风门大，高音反之，一定要做到收放自如。要不然出来的音就非常虚，不实在。初学者一般第一次吹埙都会把风门放的很大，而且喜欢一次放好几个音孔，老吹不响埙，原因是风门过大，大量的气没有吹进吹孔，而是吹到了外面，本来高音就需要更急的气流才能吹好，开过多的孔肯定更吹不响了，初学者一定要注意这两点。 （二） 口风 就是气的流动速度，口风的急缓，是通过丹田控制的，随着音的高低而变化，高音口风急，流速快，低音则相反。这个不是一天的工夫，要长期练习，才能体会到丹田之气是怎么运用的，初学者吹埙会觉得头晕，这就是不会运用丹田之气，把刚吸入的氧气就吹出来了，缺氧造成的。 （三） 口劲 是指控制风门大小和口风急缓时上下唇肌和面颊肌肉反复收放时所用的力量。吹低音时，风门大口风缓，口劲相对小一些，高音则相反。 四 吹埙的角度 手指按好音孔后，将埙举起，放至嘴边，是唇与埙的吹孔形成约75度角，头稍稍仰起一些，不过角度不是一成不变的，高音角度会加大，低音则变小，这个可以自己慢慢体会。 五 呼吸的方法 呼吸对于任何管乐都十分重要，练成正确的呼吸方法非一日之功，吸气时全身要放松，做深吸气，标举个例子，要把很重很重的东西搬起来，在搬动之前的吸气，就是深吸气。吸气是发音的的准备阶段，要根据乐句的长短来决定吸气的量，并不是越多越好，但是一定要深吸气，这个中间有一个速度的问题，吸气的时间肯定是越短越好。呼气才是真正的发音阶段，具体参照吹埙的口型一章。 六 关于俯吹音 埙不同于别的民族管乐的最大的特点就是，它的音高会随口风强弱的变化和口风与吹孔的角度的变化发生变化，在中高音区不很明显，但是在低音区非常明显，有时候小心，差上半个音都很正常，在全闭情况下把口风的变弱，把角度变小，可以吹出比筒音（指全闭状态下正常口风的哪个音）更低的音，叫俯吹音，一般有效音是一个小三度，比如筒音是低音5，俯吹可以吹出低音4和低音3。练习好俯吹音可以使埙的音域得到扩展，增加了埙的表现力。 七 关于常用指法和转调 埙的常用指法有筒音做低音5或是6，中音1或是2或是3等。每把埙都有自己的基本调，阴氏陶埙一般的基本调指的是筒音做低音5时的调，在这个的基础上再变出别的调来。这对初学者已经很难了，我建议初学者只掌握基本指法就可以了 ，基本指法音最全 ，八音孔埙筒音做低音5可以吹到高音1，十音孔埙还可以吹到......>>

陶埙、竹埙、口琴、儿童木琴、梳琴、吸管笛、小口风琴、迷你古琴、小二胡。其实只要有一根琴弦一只笔，就能弹拨奏乐了。鼓起腮帮子，用手指弹打，也能成调。口哨是最方便的吹奏乐器。其他比如手埙、手笛、掌风琴都是很棒的身体乐器，只是难学些。用一次性筷子、纸都能做乐器并演奏。

人体音乐的定义：“仅以人体器官组成发声结构，以非演唱方式演绎完整乐曲的音乐表现形式。 分为：旋律音乐、节奏音乐两大类。具体为：旋律音乐包括手埙、手笛、指哨、口哨、呼麦等，节奏音乐包括beatbox等。

★2005年5月23日参加北京大山子中国新民谣艺术节。★2005年12月，应邀参加中国人民解放军防化指挥学院建院55周年庆典晚会，用呼麦表演了蒙古族民歌《牧歌》。参加演出的明星还有第十二届青歌赛民族唱法金奖的刘和刚、著名口技表演艺术家李进军等。★2005年12月17日，与草原恋无伴奏合唱团一起参加在北京大学世纪大讲堂举行的“倾听草原”音乐会，除与大家合唱以外，还表演了呼麦，演出非常成功。★2006年5月23日，参加第12届CCTV青年歌手电视大奖赛团体决赛颁奖晚会的现场直播，与著名歌唱家胡松华同台演唱其代表作《赞歌》。★2007年3月15日，应邀参加了第二届中国户外金犀牛奖颁奖典礼，表演手埙、指哨，并受邀作为颁奖嘉宾与旅游卫视总制片人刘航及著名青年马头琴演奏家贺西格一起，为最佳户外影像奖《雪落半瘠》王普颁奖。★2007年01月10日，应邀参加中央民族大学排演的大型民族歌剧《木雕的传说》的首演，在剧中长调部分《圣主成吉思汗》里，演唱呼麦。★2008年6月7日，应邀参加第七届亚太法国国际厨皇美食会授勋仪式。★2008年11月22日，洪菠做客旅游卫视综艺节目，表演精彩的腹语节目。★2009年1月10日，应邀参加中央电视台《小崔说事》“春节大联欢”节目录制，表演腹语版《智斗》。★2009年1月11日，再次受邀以北京口哨协会秘书长的身份与北京口哨音乐协会理事长孟维鸿先生、首都师范大学音乐学院音乐系主任孟维平先生一起参与录制节目，共同表演口哨三重奏《波基上校进行曲》等。★2009年1月18日，应邀参加欧美同学会留美新春联欢会，与欧美同学会留美分会常务副会长秦小丽女士、秘书长雷健波先生共同表演表演腹语版《智斗》。表演结束，受到十一届全国人大常委会副委员长韩启德的亲切接见。★2009年7月30日，应邀参加“首届优酷牛人狂欢盛典”，以“牛人”身份与著名相声演员郭德纲同台表演腹语相声。

响板，碰铃还有手卷钢琴，橡胶的一条，能收起来音的高低多丰富的，可以选择卡祖笛（揣口袋绝对可以）手腕手指迷你钢琴（这个高级了）听说是让身体变为可弹奏的乐器空气打鼓棒

看缘分，或者做个梦

【手埙的手势】1、手势：双手相捧时，除了两个拇指中间留一个小孔以外，其它地方都不能漏风。2、嘴与手的配合：手势正确的情况下，将两个拇指的关节部位轻轻贴在两片嘴唇中间。3、气息与吹奏：手势与嘴部的配合到位以后，最着两个拇指间的小孔轻轻吹气，即可听到“呜……呜”声，即基本音。如果没有出声，则对照上述两条进行检查，然后再吹，直到吹出稳定的音，基本功初步练成。4、音阶的吹奏：在能自如的吹出一个音的基础上，将这个音作为1/3/5中的任何一个音，进行上行或下行音阶练习。改变音高的方法是调整两手中，外部那只手的开合度。当你能吹出稳定的一个8度音程，就可以试着吹奏你熟悉的旋律了。【手埙】双手呈捧手状，中空，在两个拇指间仅留一小孔做吹孔，配合嘴唇、气息，通过变换双手形成的共鸣腔的大小、开合及气息强弱而吹奏出乐音的技术。

手笛手埙是因它的演奏技巧以及演奏风格都充满中国古乐和民乐特色，且音色颇似中国古乐器埙而得名。手埙在吹奏的技巧中包含了中国吹奏乐器特有的一些技巧，以演奏中国古乐或民族风格的乐曲为主，有鲜明的中国特色。 分布在世界各地，如中国、日本和一些西方国家。这种类似于手埙的吹奏方式从手势与基本吹奏方法而言，与手埙差别较大。这点就像中国的竹笛与西洋长笛的区别一样，虽然都是管乐，但两者在音乐风格和具体的吹奏技巧上却有着明显的区别。通过网上资料可以看出，他们把这种类似于手埙的吹奏方式叫做“手笛”或“掌哨”，这是因为这种技巧吹奏出来的音区偏高，更像指哨或口哨，与中国的埙根本无法联系在一起。“手笛”则不包括中国吹奏乐器特有的技巧，演奏曲目也以西方曲目为主，曲风自然也比较西化。 手埙的音色独特、优美，如泣如诉。中低音雄浑饱满，类似中国古老乐器——埙的音色，故名手埙；高音结实、有力，类似指哨音色。既可演奏舒缓的乐曲，也可演奏快速的乐曲（但并不擅长快节奏乐曲的吹奏），吹奏方式有单吐、双吐、三吐、连音、滑音、打音、颤音等，以吹气发声。单音易学，曲调难成，若想手捧天籁，需苦练！ 1、手势：双手相捧时，除了两个拇指中间留一个小孔以外，其它地方都不能漏风。

-埙就是埙，哪有什么 手埙，还有脚埙不成？ 先用两个月时间突击学会识简谱； 再用两个星期时间学会一种指法； 第三步再学点小技巧，比如吐音、滑音、装饰音等等； 其后就可以看谱吹奏歌曲啦—— 岂止一两首，很多首…… 都是当过学生的，却连怎么学习都不会了， 悲哀啊——-

改变手勋的空心大小就可以了

蛮合适的，我就喜欢埙

星宙罗刹战记 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：星宙罗刹战记 第十九话 魔森之主(一)其馀特殊部队成员长年共事，深知这四名干部军官全是一副桀傲难驯的硬脾气，就连当日冰矢收服他们也花了不少心力，因此，若不是墨邱利这个人有令他们佩服的能力，他们绝不会这麽乾脆表达效忠之意。这麽一来，所有在场特殊部队成员们也不好反对冰矢队长死前的遗愿，纷纷对著墨邱利以军礼表示服从与效忠。墨邱利在冰矢临死前的凝望下心知推托不掉，只好回礼道「感谢诸位的支持！不过，让我们先到附近谈谈，这儿就让冰矢队长跟爱华美小姐多些时间吧！」虽然口中这麽说，但墨邱利与众人心情沈重地伫立在四周，根本没有心情作任何交谈，只有几名特殊部队队员肃静地开手著手埙uㄗ漱h处理伤口。整个现场只有冰矢与爱华美的悲声低语，以及落叶卷地的悉簌声，整个树海内充满一片肃凉！「冰矢┅吾君┅泣┅」在听到爱华美呼唤冰矢掩面哭泣的声音之际，他们全知道冰矢队长已经撒手人寰了┅这次的战役，特殊部队包括冰矢在内，共……别忘了采纳哟

「影咒？」 「是的，元帅阁下，两位女士体内中的正是黑暗神殿三大禁咒之一，影咒。」 在空间一号上，圣祭司哈里发为善美和珍妮检查完后，表情凝重的说道。听到这两个字后，就连一向以沉稳著称的拉金元帅都忍不住惊呼了出来。 影咒是什麽东西我不知道，但是从二人的表情上可以看出，它绝对不是什麽好东西。 果然，一阵沉默之后，哈里发圣祭司向我缓缓的说明道∶「魔法按照其威力的大小，大体上可以分为初级、中级、高级和禁咒四大等级。禁咒便是魔法中威力最大的那种。」 「在黑暗魔法中，灭咒、暗咒与影咒并称为三大禁咒。它们的威力之大已经不能以常理来量化了，而且它们都必须是圣祭司级以上的魔法师，以自己的生命为代价才可以发动的魔法。陛下，是什麽人跟您夫人和这位女士有如此大的仇恨，以至於让他不惜放弃自己的生命呢？要知道那可是一个圣祭司啊！」 「我怎麽知道？在此之前，我们连魔法师这三个字都没有听说过，又怎麽会跟他们结仇呢？您能肯定她们体内中的是影咒吗？」听了哈里发圣祭司的说明后，我也大吃了一惊，反问道。 早就听说过圣祭司在联盟中的地位是非常崇高的，而且拥有几乎无尽的寿命。这种人居然会为了一个从未谋面的人而放弃自己的生命，他是不是脑子有毛病啊！ 「这一点我可以百分之百的肯定。」哈里发毫不犹豫的答道。 「那麽，您能治的好吗？」 「这个麽┅┅」哈里发迟疑的看了拉金元帅一眼。拉金元帅像是已经知道哈里发要说什麽了，问道∶「是不是需要请神使埙uㄐH」 哈里发叹了口气，答道∶「我想是的。」 「那还等什麽，我们立即启程去神殿。」拉金元帅倒是很痛快，立刻说道。 我没想到拉金元帅会这麽痛快，心里不由一阵感动。从哈里发吃惊的程度上可以看得出，请神使出手埙u雩茯O件很麻烦的事情。否则以哈里发圣祭司的身分，完全不必要徵求拉金的意见。 光明神殿位於第五星际联盟的中心猎户河系，距奥尔巴尼星约一百三十万光年。猎户河系比三角河系还大了三成，是我所见过最大的天体，即使同盟的中心仙女河系都没有她大。 拉金元帅对多诺文交代了几句后，便跟我们一起上路了。在他的坚持下，空间一号暂时成了元帅卫队的旗舰，搞得那些不知情的卫兵们个个大惑不解。他们怎麽看，也看不出这艘才只有几千米的小家伙有什麽奇特之处，怎麽元帅和一干大人物们对它那麽感兴趣，而且还一个个都无比兴奋的样子。 可过没多久，空间一号所表现出来的各项性能，就让这些卫兵们瞪大了眼睛。 拉金作为远东战区的统帅，他的卫队所配备的自然是联盟最先进的战舰了，而且驾驶和操作这些战舰的士兵，也都是联盟中最优秀的。无论如何，他们都代表了最先进的技术。可是当他们和空间一号一起上路，却怎麽也无法超越它。 洛u饱A拉金元帅还特意在行程中安排了一次对抗。先是他的旗舰，接著又增加了两艘主力舰，最后他的护卫舰队全体出动，仍然没有给空间一号造成任何威胁。 相反，按照电脑模拟的数据，他的护卫舰队在这次不到两天的对抗中，有九艘主力舰被击毁，其中还包括他的旗舰。 「看来我没有让你成为我们的敌人，还真是作对了。」拉金在对抗结束后感慨道∶「否则联盟别说东进了，能守住三角河系的老窝就算不错了。哈哈！」 「是啊！我也很高兴我们成了朋友，否则我现在找谁埙uㄖr？哈哈！」 拉金的确是很好的朋友，其实他搞对抗赛也是为了能转移我的注意力，帮我调节一下糟糕的心情。他甚至把他所学过的魔法知识毫无保留的教给了我，这样的朋友的确值得交往。 我现在虽然还不敢说已经是个魔法师了，可至少对魔法不再感到陌生。当然，我也教给拉金不少练气方面的法门，只不过这些法门他学起来就没有我对魔法那麽快上手了。 「有件事情我一直没弄明白，不知能不能请教一下？」晚饭过后，我泡了一壶好茶，跟拉金坐在休息室里闲聊。 拉金对舰上所有的东西都爱不释手，此刻正端著那个恒晶体茶杯，一边欣赏一边答道∶「什麽事你只管说，我一定知无不答。呵呵！什麽请教不请教的，那麽见外？」 「以你们现在控制的地域，应该不至於会有生存压力，可你们为什麽还要和同盟抢地盘呢？」 拉金好像没想到我会问这样的问题，微微一愣，想了一会才答道∶「这个问题我还真没有认真的思考过，呵呵！你可是有点为难我了。唉！客观的讲，我想这应该是意识形态的问题吧！原因在於双方的信仰不同。联盟人从不试图征服或改变自然，而是崇尚自然，尊重自然。联盟的一切行为都是从维护自然出发的，在做任何事情之前，都必须先考虑它是否对自然有害。如果答案是肯定的，那麽无论这件事情对我们多麽重要，我们都会毫不犹豫的放弃它。可同盟却不是这样，他们一向以征服自然、改造自然为己任。在他们看来，自然界中所有的一切都是因为智慧生命的存在而存在著，人正是自然的主宰。数百万年来，我们双方就是洛u髡@直争战不休，大小规模的战争数都数不清楚。岂知数百万年过去了，我们仍旧谁也没能说服谁，谁也没能消灭对方，战争反而让我们双方的实力越来越大。从最初的两个种族，发展成了两个巨大的政治集团，唉！有时想起来我都觉得有些可笑，不知道究竟是文明造就了战争，还是战争造就了文明。」 拉金叹息著，他这番话的确非常客观，完全是站在一个第三者的立场上看待问题。我原本还以为他会以一个神圣的卫道者地位，去痛斥那些同盟异教徒呢！没想到他的心胸竟会如此广阔。若是换了一个哲学家或是政治家这麽讲，或许我还不会感到奇怪，可他却是一个军人，典型的军人，一个驰骋沙场的大元帅，节制一方的诸侯。这次无意间的对话，让我真正认识了他，也为我们之间终生不变的友谊奠定了坚实的基础。 拉金自然不知道他无意中的几句真心话，让我内心发生了那麽多感慨。他仍是自顾自的继续说道∶「至於东扩的问题，这就得追溯到二十五万年前了。当时我们双方在银河系中心展开了一场大规模的战争，为的是争夺银河系的控制权。因为银河系对我们双方都同样的重要，它正好位於我们中间，无论谁得到了它，都等於在战略上获得了绝对优势。 那场战争持续了近一千年，虽然中间各有胜负，但是最终也没能打出结果来，却把我们双方都弄了个筋疲力尽。最后，我们不得不坐到谈判桌前，因洛uA这麽打下去，唯一的结果就是把我们自己拖垮。 谈判的结果就是后来的第五星际条约，条约规定双方都不得以任何方式干涉银河系的未来发展。只有当银河系内部文明发展到第五星际的最低标准后，我们才能各自派遣使者前往游说，由那个文明自己选择加入哪一个阵营。因此，我们之间的战争终於停止了。 但不幸的是，和平对我们这一方总是那麽苛刻。虽然我们和同盟间的战争是停止了，可我们内部却因为没有了外来的压力，长期积累的矛盾却暴露出来。当初为了应付同盟这个共同的敌人，光明神与黑暗神的信徒们结成了联盟。如今共同的敌人消失了，原来光明神与黑暗神之间的统属之争，便又重新开始了。它最终也导致了联盟的分裂，至今仍然未能统一起来。而同盟却趁这个机会，以极不光彩的手段，把自己的势力渗透进了银河系。 等我们得知这个消息的时候，已经晚了，由同盟一手扶持的那伦联邦，已经通过了全民公决，一致同意加入同盟的议案。而当时银河系中除了那伦联邦外，就只有戈娜星团的文明开始了外太空时代。为了不会在未来的竞争中太过被动，我们也不得不积极投入。所以说，联盟东进实际上是被逼的。」 原来第五星际条约是这麽产生的，只是这个条约也跟我们地球上的大多数条约一样，并没有得到很好的执行，反而让同盟占了便宜。看来无论什麽样的文明，在遵守约定方面都有个共同的习惯——竭尽全力去钻它的漏洞。 一边想著，我继续问道∶「银河系对你们真有那麽重要吗？」 「那当然了。」拉金肯定的答道∶「首先，无论我们还是同盟，所属的大部分星系都处在以银河系为中心的本星系群中。银河系是我们这些星系真正的中心，从银河系向任何一个方向发展，都是最方便、最快捷的。其次，虽然现在的空间技术已经可以使空间折叠，从而大大缩短了空间内的距离。可这必须是在空间门之间进行的，我们的空间技术还没有发展到可以随意进行转移的程度，这就大大限制了这种技术的使用。你也知道，空间门是很容易被发现的，一旦你不能保证自己的舰队在弹出空间门时的安全，那麽这个空间门你敢使用吗？」 「这倒确实是个问题。」我答道。 我的心里不由想起了当年蒂丝被宰相达克出卖时，在帝国边境上的遭遇。那种情况下，无论多麽强大的舰队，也只有败亡一途了。 「所以银河系的重要性，就呈现出来了。它位於本星系群的中央，三角河系与同盟的仙女河系之间，无论是我们去进攻同盟，还是同盟来进犯我们，银河系都将是一个绝佳的中继站。」 「那麽你们这数十万年来就这麽一直争战不休吗？有没有考虑过和平共处呢？」我又问道。 「当然有过。」拉金笑著答道，可笑容在他脸上的时间并不长，很快就被无奈代替了。他叹道∶「唉！可是每次都没有长久，最久的一次也就几百年，不到一千年。我们之间可以说从没有过真正的和平，所谓和平时期，也不过是双方打累了，彼此之间需要休息一下而已。」 「唉！怎麽会这样呢？我觉得你们之间还是应该多一点沟通和交流。征服一个文明并不是一定要依靠战争的，某些时候有些东西比战争的威力还要大。」 「是啊！这个我们也知道。可是我们之间太缺乏共同之处了，以至於连最起码的交流、沟通都很难，唉！」 从拉金的叹息中，我突然像是感悟到了些什麽。既然他们办不来，那麽如果有第三者在他们当中干点什麽，呵呵！有门，於是一个伟大而又宏伟的计划就在这一刻开始形成了。 「共同点是可以通过交往培养的嘛！连一点来往都没有，即使你们双方有共同点，也是没有办法找到的。」我试探性的说道。 「如果能相安无事，那自然是再好不过了，难道你以为我们真是战争狂啊！」拉金无奈道∶「何况联盟内部的光明、黑暗两大派系之间的矛盾，就已经够我们受的了。唉！说句大话，若非我们内部一直处於矛盾、倾轧的状态，相信同盟早被我们赶的满宇宙逃窜了。」 「光明和黑暗两大派系究竟是怎麽回事？」 拉金见我不停的发问，不由笑道∶「你好像对我们的事情很关心嘛！」 我闻言也嘿嘿笑道∶「好奇而已，这不会是什麽机密吧？」 「那倒不是，这些事在联盟历史中都有非常详细的记载。只是这个问题谈起来相当繁杂，不是一时半会就能解释清楚的。」拉金看了看时间，然后说道∶「好吧！我就大体上给你讲讲。唉！要想彻底弄清楚这件事，我们就必须先从魔法说起。其实所谓魔法就是人的精神能与自然原力之间，在某种媒介质的作用下所产生的共鸣。这其中，精神能和自然原力是魔法构成的基础，媒介质是魔法产生的催化剂。把这三者有机的融合在一起，就可以施展魔法了。自然原力是构成宇宙的基础，它存在於宇宙之中，无处不在，取之不尽、用之不绝。精神能是每个人都与生俱来的，而且也可以通过后天的修炼去提高，只是如何修炼、提高它，这就需要媒介质的帮助了。媒介质不仅是催生魔法的催化剂，而且还是人类提高自身精神能的最佳途径。所以如何才能得到媒介质，便成了决定魔法师命运的关键。那麽什麽是媒介质呢？所谓媒介质就是人类精神的寄托体，它源於生命本源，是宇宙创世神留给人类用於寄托自我信念的源泉，也是人类一切信仰的基石。便如宇宙有正反，物质有阴阳一样，人类生命的本质也有光明与黑暗两面。这又间接的让人类的信仰一分为二，这便是光明与黑暗两大媒介质的由来，而光明神殿与黑暗神殿也就是这样产生的。信仰光明神的一方认为生命的本质就是生，没有生哪来的死，所以才有了生命的意义。而信仰黑暗神的一方则认为，生命的本质是死亡，他们认为生命的产生就是为了走向死亡。死亡是生命的唯一终点，它是一个生命最终的、也是必然的归宿。没有死哪来生呢？双方的分歧也由此而生，并且各自都认洛u灾v一方代表的才是真理。於是两派从辩论到相互指责，继而大打出手，最后则是大规模的战争。血越流越多，仇恨也越埋越深，终至到了现在这种无法调和的地步。」 「唉！又是一个意识形态造成的悲剧。这难道真是人们因为拥有智慧而必须付出的代价吗？」我叹息道。 「哈哈！我想你这个问题只有神才能回答了，也只有神才有资格回答。」 猎户河系不同於银河系。银河系是个漩涡状的天体，有一个质量庞大的中心，银河系内部所有的物质都围著这个中心不停的旋转。猎户河系不是，她是一个接近圆形的椭圆星系，没有旋臂，位於银河系本星系群的外围。在她的中心，聚集了上亿颗恒星，光明星就是其中一颗中心恒星的行星。 因为周围恒星数量太多的原因，光明星上的白天和黑夜几乎没有太大的区别。只是夜里的温度，比起白天低一点而已。 初到时，我几乎怀疑自己是否来到了天堂。天堂是什麽样子？我没有见过，不过小时候就常听大人们说，那是个非常美的地方。至於那地方究竟有多美，大人们也说不出个所以然，只说那里很美、很美。 虽然没有人知道天堂究竟有多美，不过我想那地方再美，怕也不会比光明星更美吧！ 就像大人们无法形容出天堂有多美一样，我也无法形容出光明星的美。 这里的一切都透著一股梦一般的神秘气息，高高的山，蓝蓝的天，白白的云，波澜壮阔的大海，郁郁葱葱的森林，一切都是那麽和谐、那麽奇妙。 在这些自然怀抱的中间，一座纯白的巨大宫殿傲然耸立，她便是第五星际联盟的精神圣地——光明神殿。 不过把她叫做宫殿显然还不是太合适，以她的规模，即使把地球上最大的城市搬来这里，最多也就只能抵得上她这里的一个小区。 光明神殿的每一座建筑物都是用白玉建造的，纯白的白玉。 我无法想像他们是从哪里找来这麽多白玉，甚至连路面用的都是同样品质的白玉。这里就如同是一个雪的世界，冰的王国。可是身临其中，却没有像在南极冰原上那种刺目的感觉。不知道是白玉本身的品质，还是神殿用什麽特殊方法进行了加工。总之，即使是在阳光最强烈的时候，这些白玉也不会觉得刺眼。 点缀在白玉之间的是黄灿灿的金子，散发著各种柔和色泽的宝石、翡翠，犹如参天大树般的珊瑚。远远望去，便像是雪原回春时，天空中偶尔出现的彩虹，又像是南极洲上那虚无缥缈的极光。 走在神殿的街道上，还会不时见到一些不知名的植物，大都是绿色的，偶尔也有些别的颜色，但是不多。 这些植物错落有序的分散在各个角落里，就像翡翠雕琢的工艺品。也有正在盛开的鲜花，一阵微风夹带著淡淡的迷雾过后，醉人的芳香随著雾气缓缓的飘散，为这座城市增添了几许神秘而又温馨的氛围。 这里每一层建筑物的风格都各有特色，有的朴实无华，有的典雅高贵，有的金碧辉煌，有的小巧精致。一层一层的，美轮美奂的宫殿犹如一个建筑的海洋，博大、宏伟，令人痴迷、令人陶醉。 整座光明神殿座落在一个极为平整的平原上，是个六芒星形的建筑群。最外围的六个边，与海拔相等，都是零米。然后每向内延伸一公里，海拔便会升高一米，一层一层的向里延伸，海拔也越来越高。直到神殿中心的光明圣坛，海拔已经达到九百九十九米了。 光明圣坛是光明神殿最神圣的地方，那里也是光明神当年教化人类时的唯一场所。就是在这里，人类从光明神那里学会了抵御黑暗的光明魔法，从而创立了伟大的光明王朝。 「很不可思议是吧！」拉金在我身后感叹道∶「当我第一次来到这里的时候，跟你现在的样子差不多，呵呵！我当时也是站在这个地方，呆呆的，父亲连叫了我十几声，我却一句都没有听到。」 我们现在所在位置，是光明神殿的第二十四层。神殿由内向外共分为九百九十九层，分作三区，每区包含三百三十三层。 最外围的第三区，也就是第九百九百九层到六百六十六层，是信徒们朝圣时的专用区，平常也用来接待普通的联盟公民。 第二区是中间的三百三十三层，是培训神职人员以及一般神职人员学习、工作、生活的地方。 第一区的三百三十三层才算是真正意义上的光明神殿，凡是祭司以上级别的神职人员才可以进入这一区。 我是因为接到邀请，作为神殿贵宾，在拉金和哈里发圣祭司的陪同下，才有幸进入第一区的。而且善美和珍妮的伤势必须要有神使的帮助，也算是沾了这个光吧！否则神殿外人是绝对不允许进入的。 「是啊！若非亲眼目睹，真是难以相信这世间会有如此伟大的建筑。在我的家乡，有种叫做金字塔的建筑，初见时，也曾被它宏伟的气势所震撼，为建造者的智慧而叹服。可是当我站在这里，融入到这座伟大的建筑群中的时候，才真正体会到了建造者的智慧，和人类文明的力量。没有他们的辛勤努力，又怎麽会有伟大的成就呢！」 「好，哈哈，精彩啊！」我的话音刚落，一个苍老的声音就从身后传了过来。 转过身我才发现不知什麽时候，身后竟多了十几个人，男男女女的，一律都是身披黑袍。从拉金的表情中可以看得出，这些人在神殿中的地位都不低。 为首的是一位年迈长者，刚刚说话的正是他。那老者继续说道∶「几乎所有初次站在这里的人，心里所想的都是眼前的美景，抑或是对光明神的仰慕之情。而阁下站在这里，所思的却是建造者的辛勤和智慧，仅从这一点中，就足以看到阁下的胸襟，非是凡夫俗子所能相比的。其实那些人并不知道，光明神之所以教化我们，完全是为了让我们能够拥有更加美好的生活。并不需要世人的感激和仰慕，神就是神，没有世人的敬仰，依然是神。」

具体做法自己慢慢体会我的做法是：双手并拢，左手在里，右手在外（右手大拇指和食指包左手四指），两大拇指紧靠会有可缝隙，（除两大拇指中间的缝隙别的地方全部要保证不漏气）嘴对缝隙偏下方吹气，注意留上方点缝隙出气。就是两手制造个空间，让嘴吹出的气体在这个空间里回旋进气和出气在摩擦震动产生的声音自己慢慢练几次就OK，我擦 ，我刚刚在网吧吹个响的要命，我晕，

肉埙（xun）肉埙就是用手握成埙的形状吹奏，也叫手埙。

男人们一直对水果蔬菜不是很感兴趣，但其实有些蔬菜是非常有利男性健康的哦！男性想要健康强壮的身体就必须吃的每一种食物都有所疗效

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。 在停经10周内，人类的宫内妊娠物称为胚胎，若在此期间胚胎因某些因素停止发育进而流产，可称为胚胎停育，简称胎停。胚胎停育属于自然流产的范畴，多是在怀孕6 周查B超时发现宫内孕囊没有胎芽、胎心，并且间隔一段时间（一般为2周）复查B超仍不见胎心搏动。 胚胎停育多久可以继续怀孕。 经历了胚胎停育的女性，多多少少都会对此次怀孕感到可惜，但胚胎停育是自然选择的过程，不好的胚胎注定无法长成 健康 的宝宝。所以，淼哥建议首先女性朋友需调整好自己的心态，在接着备孕。那么，从什么时候开始呢？接受完胎停的治疗后，经历了3个正常的月经周期后就可以开始备孕了！ 再次怀孕需要注意些什么？ 经历过胎停的女性，对于下一次怀孕担心最多的是自己是否会经历胚胎停育的二次打击。在等待月经和身体慢慢恢复的这段时间里，可以进行一些检查，排除一些造成胚胎停育的疾病。 1、全身性疾病 主要是通过常规的检查，如血压、血常规、肝肾功能等，排除是否存在贫血、高血压及慢性肝肾疾病。 2、内分泌相关疾病 就诊内分泌科，针对女性内分泌功能及甲状腺功能进行检查，排除是否存在黄体功能不全、多囊卵巢综合征、甲减等疾病。 3、女性专科检查 通过对阴道分泌物检查、宫颈细胞学检查、阴道B超检查等检查，可排除阴道炎症、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫发育异常等引起的胚胎停育的疾病。 4、免疫功能的检查 自身免疫疾病功能异常也是导致胚胎停育或复发性流产的常见因素，常见的如抗磷脂抗体综合征、系统性红斑狼疮等。 5、染色体异常 多次发生不明原因的胚胎停育的患者，可以对流产的胚胎或夫妻双方染色体的进行检查。 6、男方的责任 胚胎停育的发生，也有可能和男性精子质量的有关，对于烟酒男士，备孕期间请戒烟限酒，好好锻炼自己的身体吧！ 对于多数检查未见明显异常的夫妻双方，不必担心过多，恢复好之后抓紧时间怀孕，因为研究表明经历过一次自然流产（包括胎停）的女性，再次妊娠怀孕后成功分娩的概率可达85%，要有信心！ 胎停在医学上又被称为稽留流产，是指怀孕后随着月份的增加，胚胎却停止发育（已经流产了），但停止生长的胚胎却一直没有从子宫排除。这种情况通常发生在妊娠前12周（即前三个月），有研究表明有70%左右的“稽留流产”，是因为染色体异常导致的。 遇上稽留流产不要太伤心，把这当成是一次意外，保养好自己的身体。一般在胎停后三个月之后子宫恢复良好的情况下，准妈妈就可以准备再要孩子了。要想防止再次发生停胎，就可以用以下这些方法： 1、备孕期做好相关检查：包括染色体检查、TORCH检查、男性方面要做好精子畸形筛查等； 2、怀孕期间准妈妈要避免接触到有害物质：比如不要接触装修中的污染材料、气味重的皮包，鞋、摄入超标添加剂的食物、或误食农瓜果蔬菜上残留农药等； 3、孕期避免长时间暴露在高辐射环境中，忌烟、酒、控制喝咖啡喝浓茶，规律作息，养成良好的生活习惯； 4、学会给怀了宝宝的自己“减压”：因为精神紧张、内分泌失调，易导致孕妈黄体功能不足不利于早期胚胎着床和发育，所以孕妈们在怀孕期间，要学会自我调节情绪，保持好心情。 5、备孕期吃上叶酸。这个方法不仅能有效防止胎停还能防止宝宝畸形的发生。 希望以上回答能帮助到你。 6、最后一点是要尽量避免高龄妊娠（特别是超过35岁）。 祝你好孕！ 胚胎停育后，如无其他特殊问题，一般建议避孕3-6个月后再次妊娠。为什么需要这么长的等待时间呢？胚胎停育后宫腔内妊娠物难以自排干净，会造成出血、感染、凝血异常等，所以会采取清宫术清出宫腔内妊娠物。宫腔操作会对子宫内膜造成一定程度损伤，并且术后子宫内膜形成创面，容易发生宫腔感染、宫腔粘连等，所以术后子宫内膜需要一段时间的修复。理论上来讲，如有正常月经来潮，基本证明子宫内膜已修复良好。但是子宫内膜创伤程度以及修复能力各不相同，一般建议避孕3-6个月。 此外，为了避免再次发生胚胎停育，可以完善产前病毒筛查（TORCH）、阴道分泌物检查、相关内分泌、免疫、凝血系统等检查，尽可能发现病因，但不是所有胚胎停育都可找到明确的病因，有50%的胚胎停育目前原因不明，还有些胚胎停育可能就是自然选择的过程，所以一次的胚胎停育不必过度紧张以及过度检查、治疗。如果结果有异常，需要一段时间进行相应的调整，如果检查结果均正常，也不能避免再次发生胚胎停育的可能。 最容易忽视但也最重要的是，胚胎停育无论对患者本身还是家人都造成精神心理上的打击，所以这段时间，患者除了进行身体上的修整外，还需要进行心理调整，患者不必过分自责、紧张，放松心情，保证充足的休息、睡眠，对下次妊娠也会有很大的帮助。 有胚胎停育病史再次妊娠后，孕妇不必过分紧张、担忧，像普通孕妇一样便可，放松心情，注意休息睡眠。如果上一次的胚胎停育存在明确的病因，一般备孕前便可做好相应的处理，妊娠后也不必过分担忧，尽量避免致病因素，良好的心情以及休息对妊娠十分重要。 我也有过一次胎停育的经历，当时做完胎停育手术医生跟我说的是半年后再要，但是又说我的情况3个月开始备孕也没有问题。这就说明其实还是看身体恢复情况，最多不要短于三个月吧，我自己是刚好一年后又有的并且顺利生下了 健康 的宝宝。 因为我是头胎的胎停育做了染色体的检查，并且在第二次怀孕的时候医生还建议做羊水穿刺，具体情况看医生给你的建议被，各人觉得已经是二胎了证明咱们身体好着呢就不要纠结染色体那些几率的问题了，还有羊水穿刺不到万不得已不要做，如果医生强烈建议用无创DNA代替唐氏筛查是可以的。 其他的没有什么特别要注意的，现如今的大环境胎停育比例已经特别高，所以放松心情注意饮食不要太劳累定期检查也就这些了。 以上是筱敏聊育娃的答案，希望能帮助到你，与你一起期待第二个天使的到来。 欢迎留言或者私信我们一起聊聊育娃那些事。 胎停后不宜过早怀孕，对胎儿和母体都不利。 一般来说，胎停过后至少应该间隔半年以上再怀孕。从优生的角度考虑，最好一年后再怀孕。因为胎停最终都会导致流产，而大多数的流产都会造成过多过少的子宫内膜损伤。如果子宫内膜还没恢复好就马上怀孕，受精卵不容易着床或容易脱落，容易造成再次流产。 所以，两次妊娠期相隔时间越久，再次发生异常情况的几率也就越少。 1、胎停后一定要充分休息，保护身体。 不要劳累，避免着凉。 术后禁止性生活到下次月经后 ，避免发生盆腔感染以及再次妊娠，如果发生，损伤可想而知。 2、一旦发生胎停育，一定要查找病因！ 要不然很容易再次发生胎停。胎停后去医院检查可能涉及的项目有： 生殖激素六项、优生优育五项、卵泡发育、抗精子抗体、抗绒毛膜促性腺激素抗体、沙眼衣原体、一般男科检查、精子分析、免疫抗体、染色体等。 另外，在没有确定病因之前不宜再次怀孕，以免导致再次胎停。 你好，很高兴回答你的问题。 第一： 胎停育之后至少要间隔3个月才能备孕 第二： 备孕之前夫妻双方都要详细检查 胎停育，尤其是怀孕四五个月后发生的胎停，流产后需要做清宫手术，对身体的冲击比较大，身体通常需要3个月左右才能恢复。 胎停育通常是由内分泌紊乱、生殖道感染、免疫缺陷、子宫疾病或（双方）染色体异常导致的，所以，发生过胎停育，下次备孕之前，一定要逐一排查这些环节。 每个人都急着想要孩子，想早点备孕，但是，一定要科学备孕。如果不检查就盲目备孕，很可能会再次发生胎停育，伤害自己的身体。 胎停流产后，一般会建议至少半年以后才能准备再次怀孕，因为卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜恢复至少要半年左右。要想怀上正常胎儿，还需要科学备孕。 首先，找出胎停原因。引起胎停的原因有免疫、宫腔、内分泌、胚胎本身不好等因素，一般通过内分泌、抗胚胎抗体、宫腔镜及四维彩超、子宫输卵管造影就可基本明确有无胚胎停育原因，了解有无继发不孕因素产生。具体检查内容，还要根据实际情况，听取医生建议。 第二，做好夫妻双方的孕前检查。我和Oliver爸爸是在计划要孩子前做了一个全面的孕前检查，由医院妇产科给开的检查项目，费用大概1000多，检查没有问题后，才开始备孕。男方也要做，因为精子质量，也会决定胚胎的质量。同时给爸比一个时间结点，明确通知他，此刻要开始封山育林啦。 第三，改善生活习惯。一旦启动备孕计划，夫妻双方就要开始注意平时的日常生活习惯，包括避免X光检查，如果有从事可能对胎宝宝产生危害的行业，就要在受孕前至少三个月调换到其他岗位，且避免药物影响，戒烟戒酒，保持良好生活习惯。 第四，提高精子和卵子质量。提前三个月夫妻双方补充叶酸是必须的，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，叶酸在体内需要3个月的蓄积，逐渐达到所需的备孕正常数值。一般备孕只女方吃，但是叶酸吃了，有利无害，因此男女双方一起按剂量服用我认为是最好的。男方还可以通过补充番茄红素和锌硒宝类的保健品，来提高精子质量。 第五，减少不粘锅的使用。不粘锅中含有全佛氟辛环烷酸，可干扰体内的激素代谢，备孕期间尽量就不要使用了，还是回到原始的砂锅，铁锅更合适。当然也要减少其他环境内分泌干扰物（EEDS）的接触与使用。 第六，造人时机选择恰当。一般正常育龄女性每月只排一颗成熟卵子，这颗卵子可在输卵管内存活1-2天。记录下自己日常的排卵期，可以用美柚等APP工具，临近时，用排卵试纸测试，在排卵期造人，别浪费子弹。 第七，一定要保持良好的心情，心情好，宝宝更 健康 。 最后，祝准妈妈备孕成功，顺利产下 健康 宝宝。 胎停育后多久才可以再次怀孕？这个问题是要根据你所在的胚胎停止发育的阶段而定，孕周期越大休整的时间将越长，通常建议至少3个月~1年的时间。对于三个月左右出现胎停育的现象至少半年以上。 胎停育后需要再次怀孕不仅仅是需要时间恢复的问题，还需要检查身体是否存在问题，一次胎停育可能是偶然，如果出现两次或者两次以上就必须的携同您的丈夫一起做一次全面的孕前检查。 导致胎停育的原因有很多：比如染色体异常、免疫因素、子宫异常、内分泌失调、病毒感染、环境污染、外力损伤等。 孕前检查达标没有太大的问题，适当的休整一段时间就可以再次怀孕。当然在休整了一段时间也要保护好身体、注意营养、注意休息、调整良好的作息、更正不良生活习惯，当然也不要忘了坚持服用叶酸哟。 愿您早日抱得 健康 宝宝归。有其他关于孕产、 育儿 女性的 健康 话题可以关注一下来自妇幼保健院的专业药师《美女药师伴你 健康 行》。 你好，胎停育后最好要先休息3-6个月再怀孕会比较合适，具体要根据每个人身体情况来做判断。出现胎停育，在临床上的表现主要为妊娠反应消失，部分女性出现阴道出血和腹痛。胎停育需行清宫手术，因此对身体有伤害，需要仔细调理才能再要小孩。 二胎求子，往往存在夫妻年龄较大问题，因此，出现胚胎染色体异常的概率是很高的，染色体异常又是发生胚胎停育的重要原因之一。研究表明，超过50%的胎停育源自胚胎发育过程中出现染色体异常。此外，内分泌异常、子宫异常、外界环境问题等都可能导致胎停育。 女性在胎停育后，若想再次怀孕，需要做个全面的身体检查，如有问题需积极治疗，排除可能导致胎停育的身体因素，以及避开高温、高毒高辐射的外界环境，为宝宝的 健康 成长创造良好的内外界环境。高龄夫妻生育二胎，还需重点检查染色体。如果担心再次出现因染色体异常导致的胎停育，可以求助三代试管技术。三代试管技术是目前最先进的辅助生殖技术，能够筛查常见的125种染色体遗传性疾病，通过剔除不 健康 的胚胎，植入 健康 的胚胎，能显著提升女性的临床妊娠率。 在日常生活中，夫妻俩若想再次怀孕，还需要注意做好备孕措施。养成良好的生活习惯、戒烟戒酒、保持运动、远离对胎儿不利的外界环境，在再次怀孕后更需要注意女性的身体 健康 ，以及远离恶劣环境，最终得偿所愿，生育 健康 的宝宝。 怀孕三个月胚胎停育，从优生的角度考虑，建议至少半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。 导致胎停育的原因有很多,有免疫性因素,遗传性因素,感染性因素,内分泌性因素,解剖因素等 建议你及早到正规医院做详细检查,夫妇一同查明导致胎停育的原因，然后把身体养好，放松心情，保持良好的心态，一般不会影响再次的怀孕。

截止2023年3月3日，《情满九道弯》更新了30集，分集剧情介绍如下：第1集一九七九年初，村上的广播通知知青们参加扫雪活动，杨树茂正在扫谷仓上的雪，谢老转说起史小娜偷摸回家的事，觉得她就是在找死，毕竟马上就要办返城的手续了。杨树茂让他闭嘴，抬头见牛挺贵缠着史小娜，赶紧把手里的扫把扔了，凑过去看看情况。晚上，史小娜敲响贾书记的门，对方见到她很高兴，以天气冷为由，让史小娜把门关上。史小娜心里有点怵，史小娜拿出自己的个人申请交给贾书记，贾书记说她不自量力，但还是求贾书记帮忙。第2集叶菲考上大学，叶父要去支边，临别前一直交待她往工程师方向靠，叶菲看着父亲坐上车子离开，心中十分不舍。史小娜骑着自行车要去给杨树茂送钱，叶菲告诉她，杨树茂回农村了，而且自己已经给了赔偿款，邀请史小娜到自己家坐坐。叶菲同史小娜讲起自己同杨树茂的故事，打小自己就喜欢他，只是姐姐对弟弟的那种喜欢，杨树茂是个热心肠，从小惹了不少事，但是吃了亏却不长记性。第3集史小娜明明答应杨树茂要领他见自己的父母，如今却食言，这让她不知道该怎么开口解释，于是躲回房间。荷铭这回沾史家的光，可以去香港读大学，于是主动去劝史小娜，还答应史母，由她去同杨树茂传话。史家父母都很喜欢荷铭的稳当劲，属意她当自己的儿媳，又担心她上了大学看不上老二，可这姻缘还得看缘份，两人决定不替孩子们捅破窗户纸。史家父母知道杨树茂这几年一直保护史小娜，决定不把当年他父母对夫妻俩做的事说出，否则会让人误会，他们利用杨树茂。第4集家人想到如果杨树茂脱产学习，又没考上，得耽误一年工龄，每年工资少拿十几块，就不愿意了。二哥杨树林更是想让杨树茂歇了考大学的心思，老老实实去赚钱，然后把钱还给他，省得又要他掏钱。杨母见杨树林不支持，便让他赶紧走，他便也不多留，直接离开。第5集谢老转想单独负责一个项目，奈何他的人品在赵亚静那儿过不了关，于是跟着杨树茂一起做，两人二一添作五，这让谢老转很高兴，但赵亚静不认同这种做法，她更支持按劳取酬。杨树茂在广州开店开的风声水起，三姐跟着他一起做起了生意，没少劝他跟史小娜彻底分手，同赵亚静在一起。转眼一年时间已过，杨树茂的生意越做越好，能够拿到一楼底商，香港商人阿康闻讯而来，要求合作。第6集杨树茂现在已经是一个成熟的商人，因为有了他开通的两条渠道，阿康才很想合作，所以最终同意杨树茂的条件，让赵亚静出示合同。谢老转同女朋友闹掰了，被人净身出户赶了出去。谢老转只好拿着东西回到店里，杨树茂看他也来气，劝他八百回别看到姑娘走不动道，没想到谢老转竟然吃着碗里的，看着锅里的，可不让人给抓着了，这下算是人财两空，但也是他自个活该。第7集杨树茂的户口本被父母藏起，急得他又伤心又委屈，于是跑到叶菲家里痛哭。杨叶一看杨树茂的委屈样，于是硬着头皮登杨家的门，把杨母好一阵夸，听得杨母喜笑颜开。杨叶把话题转到高考上，说杨树茂这么年轻，该珍惜国家给的机会，实现他的理想。起初杨母坚定认为，是史小娜撺掇的，才不肯同意，如今见杨叶这个文化人亲自登门，说得很有道理，便有些松动，等杨父从赵亚静家回来，得知杨叶的来意，便痛快答应了，于是杨母将户口本给了杨叶。第8集KTV里，大家玩得挺欢，在台上跳舞，嗨得不得了，只杨树茂一个人独坐在沙发上，任赵亚静怎么拉他也不去。转眼，时间又过了一年，赵亚静同杨树茂、贾小樱、谢老转一起吃饭，刚喝一杯，BB机便响了，赵亚静一看，立刻出门应酬。贾小樱看杨树茂，那真是恨铁不成钢，不明白赵亚静有钱有颜，杨树茂怎么就不动心，反倒惦记着那个史小娜。第9集叶菲大袋小袋的东西直往家里拿，她怕杨叶有心理负担，谎称是单位发的，但袋子上的农贸市场字样早就揭穿她的谎言。杨叶一猜，就知道是杨树茂买的，心疼他赚点钱哪里都要用，寻思给人回礼。叶菲表示，杨树茂正是知道她的心思，才不敢告诉她是买的，接着提起明天电话局的人要上他们家装电话的事。第10集杨树茂打小就喜欢叶菲家的气氛，如今同叶菲在一起，真真让他有了家的感觉，这让他欣喜又幸福。谢老转带着贾小樱回广州，一进店就看到赵亚静，两人便将杨树茂同叶菲谈恋爱的事告诉赵亚静。赵亚静内心难过，表面却是一派云淡风轻。杨树茂终于回广州了，赵亚静早就掐着时间在等他，但见了面，赵亚静只说生意，便离开，只是她在屋外听到杨树茂说，已经在北京买了房，计划三个月内结婚，可对象却不是自己，泪水再也控制不住地流下。第11集杨树茂正跟叶菲打电话诉相思之情，贾小樱直接闯进他的房间，说是杨母打电话来了，让他赶紧去接。杨树茂犯起了嘀咕，疑惑杨母怎么不直接打到自己这里来，浑然没想到自己的电话一直占线。杨树茂还没跟叶菲说尽兴，让她别挂，等自己一会儿，便去接杨母的电话，没想到刚拿起话筒，便被杨母要求明天必须回家一趟，杨父也表达了这个意思。第12集杨母听见杨树茂的声音，赶紧头贴几根白纸条，嘴里神神叨叨地开始作法，念叨的无非是叶菲不合他们家。杨树茂早就见识过杨母的这招，毕竟当年他大姐和大哥结婚，杨母都是以这招逼得他们就范，因而他也没太往心里去，随口应道，跟叶菲一起生活才会幸福美满，气得杨母起来捶他，杨父也说，叶菲要是进了他们杨家的门，会克他们，这让杨树茂生了气，认为是自己跟叶菲过日子，他们跟着裹乱。第13集赵亚静知道史家加入这个项目，立刻急眼了，赶紧赶回来，还特意去收拾自己，就是想在下午同史小娜见面时，不被比下去。没想到，她刚走，史小娜就打来电话，约杨树茂一起喝咖啡，接着，又让杨树茂请吃饭。赵亚静悔呀，就这么一会儿工夫，就让史小娜钻了空子，她担心杨树茂讨回公道后，又跟史小娜好上，自己岂不是一场空。第14集谢老转去贾小樱的公司找她，正巧遇到牛挺贵，得知他在这里上班，提醒贾小樱，牛挺贵这人人品可不咋样，但贾小樱认为现在自己的公司用人该自己决定，不让谢老转管。谢老转这回来，是想拿十万块给大哥买房，但贾小樱说没钱，只愿拿五千。谢老转一听生气了，自己这么多钱在贾小樱这，都让她拿去用了，临了却连十万都不拿，还提让自己买房的事，他可不傻，一句想买，但没钱，把贾小樱打发了。第15集贾世发去老芋头家查看情况，帮他算了算，至少还应该多补偿他二十万，还不算他这四梁八柱，正经砖墙到顶，以及后院用三合土做的地板的补偿。老芋头感动极了，眼含热泪，感谢一心为民的贾世发替他们说话，为他们争取补偿。史父被杨树茂摆了一道，不仅不生气，还让史小娜请杨树茂回家吃饭。杨树茂登门，史父对他客气的很，还在饭桌上放话，如果杨树茂现在向史小娜求婚，他会同意的。第16集谢老转去找贾小樱，正碰上她跟牛挺贵结婚，这把他气得，简直不敢相信，贾小樱也在心里生着气，故意挽着牛挺贵的手向谢老转示威，两人不欢而散。谢老转一人开着车，半道上就停下，懊悔地拍着方向盘，不明白贾小樱怎么能这样，两人刚吹，第二天就能跟别人结婚。杨树茂和赵亚静昨晚等了谢老转大半宿，愣是没等来一个电话，今天看到谢老转又是一副要死不活的样子，便追问缘由，得知贾小樱同牛挺贵结了婚，两人也吃惊的很。第17集许大爷觉得没脸呆下去，谁也没告诉，留下一张字条就离开了。小凤发现许大爷离开，急疯了，赶紧去找杨树茂，杨树茂立刻和谢老转出去找人，两人在村里猫了一宿，也没见着许大爷，只好调头回公司。杨树茂心里窝火，便说小凤，知道叶菲来了也不告诉自己一声，如今叶菲对他生了误会，人也找不着，许大爷又跟着添乱，跑得不见人影，让人糟心。第18集赵亚静回北京后，知道项目一片大好，却一点也不高兴。杨树茂便追问原因，得知她为了二期工程把自己卖了，又听谢老转说，阿康不仅出卖赵亚静，还在背后说她坏话，立刻冲到隔壁工地，把阿康给揍了。阿康有一帮员工见他被打，冲上来帮忙，没想到杨树茂当初帮史家找来的工程队也在这，他们冲上来帮着杨树茂，于是杨树茂便要阿康今天把拖欠工人工资的事解决，要不他就要替工人讨薪，让他的项目关停。第19集杨叶一看叶菲的样子，就知道是杨树茂有消息了，她尊重叶菲的选择，但同时也提醒她，杨树茂已经是这个年纪，谈谈恋爱是很正常的事，重要的是她自己得冷静，看清杨树茂是否真的还爱她，两人能否相携到老。叶菲擦干眼泪，出去接叶扬放学。杨叶看着叶菲画得鸟，越看越喜欢，随手掀起画，看到下一张叶菲笔下的杨母，不禁笑出声来，没想到叶菲也有如此促狭的一面。第20集小凤趁着去拿规划图的时候，到传达室将赵亚静、史小娜要分家的事告诉许大爷。叶菲一听坐不住了，便去会议室劝史小娜、赵亚静、傅荷铭，应该信任杨树茂，但她们都有自己的小算盘，不愿意担风险，还嘲笑叶菲是多余管这事。叶菲不管她们怎么想，反正她是相信杨树茂，倒惹得人家嫌弃她站着说话不腰疼，没半毛钱是她的，还在这充好人。叶菲见自己说的话，根本没人理，只能离开。第21集杨树茂行贿的事传回杨家后，杨家人担心保不住手上杨树茂给的生意，纷纷卖了，现如今连给杨父杨母的份子钱都交不上，气得杨母把他们都叫回来，但他们还反过来怪杨母，称都是媳妇听她的话，才弄成这样。大姐也很不开心，在她心里，就是认为杨母让她卖的超市，才会让她没了营生，可他们却没人想过把钱拿回家。第22集杨父杨母让大儿子去打听杨树茂房子的所在地，知道了确切地址后，夫妻俩直接找上门去，杨树茂刚好要卖房子，已经搬走了。杨父杨母在门口守了大半天，终于等到回来拿东西的叶菲，两人得知杨树茂把房子卖了周转，而叶菲居然不吵不闹，问起缘由，得知叶菲嫁的是杨树茂这个人，而不是他的钱，对叶菲改观，但她还是有要求的，就是叶菲得给杨家生个大胖儿子，要不，杨母还得让杨树茂重新再找个媳妇。第23集谢老转带着小凤去给杨树茂二哥平账，结果来了两个打手要动粗，被谢老转两下放倒。贺薛阳沉不住气，亲自现身，可他没想到，杨树茂等的就是他这只螳螂。贺薛阳以前就不是杨树茂的对手，现在也不是，尽管他耍阴招，仍然被杨树茂一下撂倒，拿凳子定住他。贺薛阳只能认怂，于是跟着两个小弟，在收款证明上签字。第24集叶菲带着杨母杨父去给杨家大哥交接餐馆时，大哥一看这饭馆这么大，老开心了，没想到杨母直接一口价，让他一个月交二千五。大嫂一听二千五，心疼的不行，直喊贵，杨父便给他涨到三千，大哥赶紧同意杨母的二千五了，结果杨母说每年都要涨，转身就走。叶菲看的直想笑，又不敢在杨父杨母面前笑，只好转过身去，没想到杨父喊她一起走时，称她为“茂媳妇”，这让叶菲觉得自己被杨家人接受，高兴地不得了。第25集杨树茂一连三天没回家，叶菲给他打电话他不接，现在叶菲见到他和赵亚静在一块，不给他打电话，他倒抱着电话等。赵亚静心里还惦记着杨树茂，有意有他面前提起大美不嫌谢老转是二婚，还想跟他搭伙过。杨树茂不耐烦听他们说这个，让他们出去扯闲篇，但赵亚静就是不。第26集杨树茂同叶菲拌嘴，气得叶菲直哭，这可心疼坏老舅妈，追着杨树茂，骂他过份，毕竟女人小产等同坐月子，这样气伤身体。鸿雁正好来找叶菲，一听老舅妈的话，便追上去找杨树茂算账，听杨树茂说叶菲也不是一张白纸，气得上去撕了杨树茂的心都有。第27集赵亚静要回家拿户口本跟杨树茂结婚，这时候，杨树茂的电话响起，赵亚静为了不被人破坏两人领结婚证，拿起杨树茂的电话就接，不想却得知惊人的消息，他们的工地被乡政府查封了，如果项目停滞，损失将不可估量。杨树茂转念一想，立刻知道问题出在贾小樱身上，于是和赵亚静赶回公司，逮着贾小樱就是一顿痛骂。第28集杨树茂已经躲了三个月，和谢老转就窝在一小出租屋里，可年关将至，两人为了过这个年，怎么也得弄两个钱，于是打算晚上开始开出租车，专门上夜班。杨树茂知道，工地现在已经没人看守，不放心，便拉着谢老转一起去看看，被蹲守在那的员工给堵个正着，对方向他要钱，但杨树茂现在没钱，可员工们都等着拿钱回家过年，工头为了他们，给杨树茂跪下。第29集杨树茂拒绝了史小娜的帮助后，史小娜开车经过九道弯，恰好碰见杨叶带着叶杨出门看电影，于是把自己的名片给了杨叶，请她帮忙转告叶菲，让叶菲给自己打个电话。叶菲从史小娜处得知杨树茂现在的惨状，火急火燎地回家，把之前自己舍不得卖的画全部装起来，又将给父亲的那幅画要回来，全部拿给鸿雁，让她帮忙尽快出手。第30集杨母杨父回了家后，拿出杨树茂小时候的照片，跟叶杨对比，发现这两人长得就是一模一样，认定叶杨就是老杨家的种，可又不敢声张，毕竟当初就是他们非要杨树茂跟赵亚静在一块儿的，如今只能装聋作哑，可心里知道有这么个大孙子在，怎么也想多看两眼，于是杨父找了个下棋的借口出门，实则去叶菲家门口转悠去了，就是为了遇上叶杨。

挺不错的。武汉东湖学院（Wuhan Donghu University），位于湖北省武汉市，是经教育部批准设立的一所全日制普通本科高校。为湖北省地方本科院校向应用型大学转型发展首批试点院校，湖北省深化创新创业教育改革示范学校，是湖北省首批高校创新能力提升计划（湖北省“2011计划”）牵头高校，湖北省应用型高校联盟发起单位之一。学校前身为创办于2000年的武汉大学东湖分校，是全国最早设立的四所独立学院之一。2011年经教育部批准转设并更名为武汉东湖学院。据2021年8月学校官网显示，学校占地面积1496亩，总建筑面积50万平方米，馆藏纸质图书165万余册、电子图书203万余册；设有13个教学院（部）、49个本科专业、34个专科专业；有专任教师930余人，普通本专科在校生1.7万余人。

歌手：邓紫棋 专辑：My Secret歌词：我的秘密 歌曲:我的秘密 歌手:邓紫棋 邓紫棋 - 我的秘密 作词：邓紫棋 作曲：邓紫棋 专辑：My Secret ☆LRC：陈栋辉QQ464929049☆ 最近一直很好心情 不知道什么原因 我现在这一种心情 我想要唱给你听 看着窗外的小星星 心里想着我的秘密 算不算爱我不太确定 我只知道我在想你 我们之间的距离好像忽远又忽近 你明明不在我身边我却觉得很亲 Ha~ 有一种感觉我想说明 我心里的秘密 是你给的甜蜜 我们之间的距离好像一点点靠近 是不是你对我也有一种特殊感情 Ha~ 我犹豫要不要告诉你 我心里的秘密 是我好像喜欢了你 夜里陪着我的声音 就算沙了也动听 这一种累了的声音 是最温柔的证明 (你是我 你是我的秘密) 我们之间的距离好像忽远又忽近 你明明不在我身边我却觉得很亲 Ha~ 有一种感觉我想说明 我心里的秘密 是你给的甜蜜 我们之间的距离好像一点点靠近 是不是你对我也有一种特殊感情 Ha~ 我犹豫要不要告诉你 我心里的秘密 是我好像喜欢了你 这模糊的关系 是莫名的美丽 我们之间的距离好像忽远又忽近 你明明不在我身边我却觉得很亲 Ha~ 这一刻我真的想说明 我心里的秘密 是你给的甜蜜 我们之间的距离每天一点点靠近 这是种别人无法理解的特殊感情 Ha~ 我要让全世界都清晰 我心里的秘密 是我会一直深爱着你 深爱着你

还没来得及吃叶酸，就发现怀孕了，会不会影响到胎儿 健康 ？其实，我们吃叶酸，是为了降低新生儿发生开放性神经管缺陷的风险，如果你不吃，宝宝出现异常的可能性毕竟还是很低的，并不会说不吃叶酸宝宝就不 健康 了。 但是我们的建议最好还是吃，因为叶酸这个东西，其实他是一种维生素，我们自身无法合成，只能靠外界的摄取来补充。我们的饮食习惯，喜欢蒸煮炒炸，这些过程中食物里面的叶酸会大量流失，所以最好还是补充。 如果你想要靠食物来摄取，那么尽量吃少处理的食物，比如蔬菜沙拉。如果你不喜欢吃生菜叶子，觉得自己像兔子，那么就吃叶酸片补充，发现怀孕后再吃也是可以的，前三个月也是一个关键期。 正常的 健康 人不需要太担心叶酸过量的问题，首先，我们用的叶酸片，一般都是0.4毫克的，一天一片这个量很安全。而且，除非脑子坏掉了，你也不可能每天来一瓶叶酸片当做零食，如果食物加上叶酸片补得多了点，也完全可以经过肾脏肝脏代谢，不会影响到 健康 。 没吃叶酸就怀孕，未必是坏事呢 宝妈不用太纠结，我之前答过一道有关叶酸的问题，讲述了一个备孕的准妈咪，因为备孕所以一直有吃叶酸，但是自从开始吃叶酸之后，原本一直很规律的月经，突然变得不规律了。后来她查询了资料才发现，叶酸摄入过量可能导致锌元素的摄取不足，缺锌导致内分泌失调，排卵障碍。很多人存在这种状况 所以说每个人体质不一样，有的吃了叶酸没问题，但是有的本身锌能量缺乏的准妈妈，吃了叶酸反而出现问题。 另外叶酸可以从很多绿叶蔬菜中得到，平时吃绿色蔬菜就可以摄入不少，不一定非得通过吃药。 从我自身来说 我也是知道怀孕后，那时候已经快40天了，才开始吃叶酸的，吃了差不多两个月就停了，都没事的。还有在此之前，每位孕妈咪也都没有吃过叶酸，也是该生 健康 宝贝还是会生 健康 宝贝的，所以，宝妈不用纠结啦。当然每个人的体质都不一样，也不是说吃叶酸就不好，只是需要具体情况具体分析。 祝宝妈一切 健康 顺利。 孕期吃叶酸的主要目的是预防胎儿畸形，但是只要是正常怀孕的话，基本上胎儿的发育都会很 健康 的，所以即使没有吃叶酸就怀孕宝妈也不用过度担心。如果想让宝宝更 健康 聪明，那么在怀孕之后，宝妈可以通过补充DHA，来促进宝宝大脑的发育。因为DHA是宝宝大脑发育和视觉神经发育的主要组成部分，所以想要宝宝大脑和视觉神经发育更好，补充DHA就是很有成效的一种方式。 说到补充DHA，很多宝妈推荐惠优喜藻油软胶囊。惠优喜藻油软胶囊的主要成分是藻油DHA，是从海洋藻类当中提取的DHA，不仅纯度更高，而且还没有经过食物链的污染，宝妈和胎儿也更容易吸收，补充DHA的效果也会更好。您好，没吃叶酸就怀孕一般不会影响胎儿 健康 ，但是，服用叶酸相比未服用叶酸更能有效预防胎儿缺陷。下面，从医学角度作简要说明。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因为最初提取自菠菜，故称之为叶酸。叶酸是胎儿生长发育不可或缺的一种重要元素。孕妇在怀孕的前后3个月最好补充叶酸，这是因为：怀孕的前三个月，是胎儿神经系统发育的高峰期，在此阶段，胎儿神经细胞开始分裂，提前补充叶酸能够有效预防胎儿神经系统发育畸形。也正是考虑到叶酸所发挥的作用以预防为主，因此建议最好在备孕的前三个月就开始服用叶酸，因为一旦后期发现叶酸缺乏，将有可能出现胎儿神经管发育畸形，甚至出现胎儿低体重、唇腭裂等。但是，对于孕前未补充叶酸的孕妈，也不用过于紧张，因为并不是不吃叶酸就一定会有畸形，畸形发生的可能性还是偏小。而且，大部分孕妈虽然在孕前没有服用叶酸，但其实在日常生活中已经从各种蔬果中摄取了丰富的叶酸。因此，即使怀孕前3个月没有特意去吃叶酸片，也不一定会出现胎儿神经管发育缺陷，更不会对宝宝 健康 造成影响，因此在发现怀孕后的3个月内及时补充也是可以的。需要注意的是：怀孕以后补充叶酸必须遵循医嘱，孕妈们不能擅自为了补充怀孕之前落下的叶酸量而盲目服用，因为长期大剂量地服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，一旦锌的摄入不足，也会影响胎儿的发育。最后，祝您的宝宝 健康 聪明！ 本期答主：周师师 医学硕士 欢迎关注杏花岛，了解更多有趣的 健康 知识！ 各位幸会，D医生来回答这个问题。 先回答问题吧：其实这样没什么，大家平时吃的食物中就有叶酸，其中绿色蔬菜、肝脏更是富含叶酸，没提前补叶酸就怀孕是很常见的，上一辈人怀孕有几个是补了叶酸的？如果不放心也可以去医院查一个叶酸含量，有缺的话现补也是没有问题的，但一定要在医生的指导下用药，不能瞎补以免叶酸中毒。单吃叶酸片当然可以，不过现在还是比较推荐吃孕妇复合维生素，这类产品除了含有叶酸，还有各种妊娠期间孕妇容易缺失的微量元素，所以孕妇用起来也省心，下面开始小科普了。 1.什么是叶酸 叶酸或者叫维生素B9，是一种水溶性维生素，属于B族维生素，在自然界中广泛存在天然叶酸，绿色植物及动物中都可发现，特别是在动物的肝脏中很容易提取，所以它不是什么稀罕玩意儿。而平日在药店里能买到的叶酸都是合成叶酸，它和天然叶酸作用一样只是更容易被人体吸收而已。 叶酸在人体代谢中起到比较重要的作用，尤其实在DNA、RNA的合成，氨基酸、蛋白质的合成以及细胞分裂中意义重大。2.孕妇为什么需要叶酸 普通人新陈代谢也要叶酸，而孕妇尤其需要，她们的需求量是普通人的4倍。特别在孕早期，这是胎盘及原始胚胎发育的重要时期，这个过程设计大量的细胞分裂增值，如果叶酸缺乏则可引起胎儿畸形，同时孕妇此时的乳腺发育也需要叶酸支持，所以叶酸对于孕妇来说是很重要的维生素。3.叶酸中毒 任何事情都有度，对于孕妇来说大量的服用合成叶酸叶酸同样会出现问题，它会影响锌的吸收，这将导致胎儿发育迟缓。 通过上面的小科普，我想大家应该都能猜到现在为什么有这么多提倡提早补充叶酸的广告了吧，无非是想通过提前补充叶酸来应付即将到来的叶酸需求高峰。但平日膳食平衡的朋友其实完全不必担心，特别是那些喜欢吃蔬菜水果的妹子，你们的叶酸一般来说是足够的。所以说：心安吧各位新进孕妇朋友们，在现代 社会 你们想缺个叶酸其实是比较难的，安心养胎吧，别自己吓自己啦。没吃叶酸就怀孕，会影响胎儿健康吗？ 现在怀孕前吃叶酸已经成为了一个常识，这也是许多女人的备孕手段之一。但是有些女性在怀孕之前没有吃叶酸，或者是意外怀孕，那么在孕前就不可能补充叶酸。那这样怀上宝宝会影响 健康 吗？具体又该怎么做呢？1. 孕妇对叶酸的需求 通常孕妇在每天需要补充至少0.4毫克叶酸，到了怀孕晚期就不要过量补充，最好别超过0.8毫克。因为叶酸如果在体内堆积过多，反而会影响吸收锌。这样就会导致宝宝的生长受到阻碍，造成体重低的现象。因此，不管在孕前还是孕后，都要注意适量。2. 备孕没有叶酸未必影响 许多人担心，如果孕前叶酸不足，会对胎儿有危害，其实并不一定。因为提前补充叶酸，是为了在胎儿神经发育的时候防止出现一些缺陷。不过在平时的饮食方面，如果食用了充足的蔬菜水果，那么也是可以饮食补充的，因此这样不一定会影响到胎儿。但是，如果女性本身就有一些对胎儿有影响的疾病，孕前还是最好补充充足的叶酸。3. 如何及时补充 及时补充叶酸，最好在怀孕三个月内，最直接的办法就是吃叶酸片，平时也可以多吃一些蔬菜水果来补充。 加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，点击加入，更多科学 育儿 知识在那里等你哦！ 有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。 其实不用太紧张，现在开始补充也不晚哦，而且我们平时吃的很多食物都富含叶酸哦！让我们一起来了解下叶酸吧。 叶酸有什么用？ 补充叶酸主要是预防胎儿畸形，同时帮助蛋白质的代谢。怀孕期间如果缺乏叶酸，可能引起胎儿的神经管缺陷，从而导致胎儿畸形。什么时候补充叶酸？ 备孕期间就可以开始补充叶酸了。正常要补充6个月，即从怀孕前三个月持续到怀孕后三个月。如何补充叶酸？ 准妈妈最好 保持心情舒畅 ，不要过度焦虑哦！ 以前的人不知道叶酸是什么，照样怀孕生孩子。现在的时代进步了，医学发达了，从科学备孕来说孕期吃叶酸对小儿神经发育要好。孕前没吃没关系，知道怀孕了就从现在吃，对胎儿没什么影响。 多吃含有叶酸的水果：桔子，草莓，杏，话梅，桃，红枣…很多水果含有叶酸 多吃含有叶酸的食物，大部分蔬菜都含有叶酸，还有动物肝脏之类的，蛋类，禽类都含有叶酸。平时多吃，多增加营养一定会生个 健康 的小宝宝。 一、什么是叶酸？ 叶酸是一种B族维生素，又叫做维生素M或者是维生素U。既然是维生素，那么意味着我们对其需求很少量但却是不可或缺的。既然不可或缺，那日常膳食中一定要注意摄入——叶酸广泛存在于动物肝脏或者绿叶蔬菜中（要多吃哦）。 二、叶酸有什么用？ 叶酸在人体会被还原成具有生理活性的四氢叶酸，，而四氢叶酸是我们体内生化反应中一碳单位转移酶的辅酶，也就是说美柚四氢叶酸很多人体的生化反应都无法进行。这些反应就包括：DNA和RNA的合成、氨基酸的转化与合成、血红蛋白或者其他甲基化合物的合成。 如果体内缺乏叶酸，那么以上这些反应都会受阻，特别是蛋白质和DNA、RNA对细胞增殖分化、组织生长发育和胎儿发育尤为关键——叶酸对细胞分裂和生长极其重要。对人而言，细胞分裂和生长最旺盛的就是胎儿了。 所以，如果备孕期或者孕期叶酸摄入不足，胎儿就很容易发生 先天性神经管畸形 ，或者巨幼红细胞贫血和高同型半胱氨酸血症等等。 三、为啥要补充叶酸？ 神经管畸形在我国的发病率约为 2.74‰，换算一下就知道我国每年大约有 8 10 万的神经管畸形儿出生，给家庭和 社会 造成沉重负担。而科学研究证明，备孕或者孕期补充叶酸能够预防70% 的神经管畸形婴儿出生，这也是医生或者专家推荐备孕期或者孕早期一定要补充叶酸的原因。 四、如何补充？ 很多意外怀孕的妈妈都到孕四周或者更晚才发现自己怀孕了，这时候如果体内缺乏叶酸，那么可能神经管畸形已经形成了（虽然概率很低）；而且即使立即补充叶酸，体内叶酸缺乏状态也要四周才能达到平衡，所以平时也要多注意吃富含叶酸的食物以防万一。 备孕时，平时要多吃猪肝或者绿叶菜如菠菜，再每天服用 0.4 毫克叶酸补充剂，这样叶酸就不会缺乏了。zj

河北和内蒙交界处的区域。【最佳时间】夏季最佳时间6月中旬至8月底（7-8月暑期是最黄金时间，一定要提前做准备），秋天最佳时间9月中旬至10月初，冬季最佳时间12月底至2月中旬。【丰宁坝上和京北第一草原是同一个地方吗】京北第一草原和丰宁坝上是同一个地方，位于河北省丰宁满族自治县西北部，总面积350平方公里，南距北京280公里，是距首都最近的天然大草原，故名京北第一草原。是坝上草原的重要组成部分。蒙古语称此地为“海留图”，意为水草风貌的地方。平均海拔1487米。【为什么选丰宁坝上】距离近，消费比较经济，特别是骑马的费用是几个坝上中最优惠的，马匹质量也是几个坝上中最好的。景区没有门票，景点都是以自然景色为主，特别推荐：现在越野圈特别有名的“老掌沟”，燕山山脉最高峰“东猴顶”，柳树沟、千松坝森林公园、闪电湖、情人谷、大汗行宫等。如果您来回行程2-3天的时间选择丰宁坝上是最适合的。【天气状况】坝上平均海拔在1500-1800米左右，但早晚温差比较大，中午气温大约25-28摄氏度，早晚17-18度左右，紫外线比较强，注意防晒。【说说玩的】丰宁坝上草原（京北第一草原）景区无门票。推荐的景点：情人谷：门票免费，距离1.5公里，张艺谋《我的父亲母亲》及电视剧《暖春》等拍摄地，底盘高的车可直接前往；骑马往返3-4小时。柳树沟：门票70元，距离3公里，大面积天然林，各种花草，河流；自驾可前往，骑马往返5小时。闪电湖：门票30元，距离25公里，坝上高原地区最大的天然湖泊。千松坝森林公园：门票80元，距离9公里，大面积原始白桦林；轿车可开至景区大门口；骑马往返4小时。大汗行宫：门票90元，距离20公里，人造景点，以蒙元文化为基础的“成吉思汗行宫”。老掌沟：门票20元，距离20公里，越野圈非常出名的一条穿越线路。草原天路：门票免费，七座以上车辆禁止通行，距离90公里。天路自驾完整路书天马飞行小镇 童话草原景区：参观区80元 参观+娱乐套票180元。距离10公里，以飞行运动、马术竞技、童话草原、欧洲风情为主要内容的大型综合性旅游景区。中国马镇旅游度假区：舞马世界主题公园200元 满韵骑风满出200元，距离7公里。具有马文化风情的马文化商业街、特色酒店、马文化主题公园、金莲花海、草原夜市神仙谷七彩森林景区：门票120元，距离15公里。满族文化为内涵，建设具有观光游览、参与体验、娱乐、休闲等内容于一体的自然文化景区。注：以上距离指从草原风酒店出发的距离 。【说说穿的】当您在城市里还在为酷热而烦恼的时候，一般出发的时候也只是穿一件半袖，但是由于坝上早晚温差大，一定要准备件外套，白天普通半袖就可以（怕晒的可以穿长袖，也不热），早晚一定要长袖。如果您打算骑马可以准备一付薄手套（也可以到坝上商店购买一次性的）。一定要穿户外登山鞋或者运动鞋，尤其是不能穿高跟鞋到坝上游玩。太阳镜、帽子、防晒霜、雨伞等要带着。【说说吃的】吃，首选就是坝上地道的烤全羊啦，一定是要现宰现烤的草原羊，吃一层烤一层，味道棒。人少烤个羊腿或羊排也可以。还有蒙餐手扒肉、涮羊肉、炖牛肉、炭烤牛肉干、蒙古奶茶等，还有各种山野菜，如：蕨菜、黄花、蘑菇、哈拉海等纯天然无污染，当然也不缺各种家常菜。不过北方普遍菜口味偏重，喜欢清淡的一定要提前告知餐厅。【说说购物】比较方便带的，而且是坝上比较多的，碳烤牛肉干、各种各样的奶制品特别多，草原的工艺品，特别是草原酒类从2两到10多斤的包装大小都有，甚是丰富，方便带的也就是这些。还有些游客会在坝上购买活羊、散养猪之类的屠宰后，过节期间送礼，这也是个不错的选择。【说说住的】坝上与其他旅游景区有很大的区别，旅游季节性极强，与其他目的地没有可比性，基本上酒店、度假村、农家院，一年只有3-4个月是营业时间，其他时间停业。提前预定房间的好处：价格低，房型或楼层选择空间大，保证有房，出行前会给您很多好的建议，做好准备工作，特别是旺季周末都是一房难求，经常有住在车上的。自营酒店介绍：远山.别院度假酒店草原风农家院订房流程须知【出行方式】一、自驾车自驾路书简要说明：京承高速，14号怀柔方向B出口下，京密高速雁栖湖出口下，G111国道（京加路）一直向北（途经雁栖湖、青龙峡、汤河口等），穿过丰宁县城外环奔多伦、围场方向，土城镇左转（大滩、沽源方向），沿S244省道直行即进入丰宁坝上。注：不要走张承高速，S244省道更近，全程风景要好的多，可以随时停车观景。全程路况都很好，普通轿车完全没问题。即使到坝上绝大多数景点普通轿车都可前往，千松坝森林公园、大汗行宫、闪电湖、娱乐场等轿车都没问题。柳树沟、情人谷、老掌沟等SUV比较好。自驾注意事项：出发前将车进行检查，做好准备工作；丰宁坝上当地有私人的汽车修理厂，简单的故障都能得到解决，大毛病就算了；北京至丰宁坝上沿途有很多加油站，途经怀柔、汤河口（北京界内的最后一个加油站）、丰宁县城都有。丰宁坝上有一家中石化和两家私人加油站，不过旺季时加油排队。在牧区经常有牛羊马穿行公路，尤其是在夜晚，谨慎慢行，切勿鸣笛；如遇陷车等意外事故，可就近向牧民们求助，事后一定要给报酬。二、乘坐长途汽车：乘车方式：13号线地铁望京西站下车，B口出站，前行100米左右，看到“丰宁”标识牌。车程约3-4小时，刷公交卡可享受5折优惠17RMB/人，上车前需另购一张3元的车票。到丰宁县城需要转客车或乘出租车（300元左右）前往坝上。唯一直达车：六里桥长途客运站，每天09:50分发车，直达丰宁坝上。三、火车：丰宁目前没有通火车。四、越野车：只限于坝上景区内的包车，不含去丰宁县城，车型主要是北京BJ2020升级版、长城哈弗等，除司机外乘坐4名游客，丰宁坝上一般按小时费200-300元左右/小时。包天按路线或景点一般800元左右/天。坝上所有越野车都是自带司机的，不允许客人开，坝上路况复杂，为游客安全考虑。去丰宁县城一般来回300元左右。【参考行程】这里列出2-3日的简单行程，更多详细主题类的，如亲子游、夏令营、公司团体、毕业游、自驾自助游等行程可登陆官网，微信公众号bashanglvxing或个人微信caoyuanfeng2019索取。第一天：上午：北京集合 中午：到达坝上下午：骑马前往情人谷 晚上：篝火晚会，KTV，烤全羊第二天：晨观日出上午：草原娱乐场（滑草、射箭、CS、揽车、蒙古人家等）下午：闪电湖，大汗行宫 晚上：野外大电影或野外自助烧烤第三天：上午：柳树沟、情人谷下午：返程，结束旅行【温馨提示】坝上属高原气候早晚温差大，须带长袖或多带衣物；坝上日照强烈，紫外线强，户外活动时需要带遮阳帽、墨镜、携带防晒霜等保护措施；骑马、登山请穿旅游鞋，穿长裤，高强度运动项目，请您视身体情况，量力而行。全程路途较长请晕车的朋友备好晕车药。务必要携带身份证件出行（驾驶证不是有效证件）。

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ingo!就是这样!第二层暗部~用笔仔细的画上粉色的花纹因为这种袜子(?)有很多褶皱所以花纹也要根据褶皱起伏在亮部画一些肉色~就搞定惹~马克笔先把大色块铺出来~因为袖子的质感比较柔软所以换一种方法来涂~用细一点的笔把不科学(······)的褶皱画出来注意繁密得当锁定阴影图层用笔刷刷一些浅青色、肤色和浅蓝色上去制造透明感画出高光和花纹~加深阴影并画出高光高光也是一样的形状抹一些肤色上去制造透明感~然后改变线稿颜色=w=用默认的笔随意画出褶皱凌乱一点也没关系233用水彩笔【笔刷设置如图】把阴影边缘涂一下做过渡上第二层阴影然后用水彩笔刷一下亮面使亮面泛蓝光新建发光图层用喷枪沿着五线谱每条线细细的画可以有发光的感觉因为觉得颜色有点单调所以把蝴蝶结改成了鲜亮的颜色用淡淡的茶色在每朵花瓣上涂一下马克笔画出暗部涂一层肤色上去在暗部的周围新建发光图层画出浅黄色添加环境色修改线稿颜色嗯再换种方法来画荷叶边好了用【笔】画出阴影笔触需要繁而不乱比较细和尖锐w用蓝色马克笔把暗部画出来为了和裙子区分开添加一层覆盖图层填上肤色新建发光图层画出花纹画眼睛画眼睛~简单粗暴的眼睛233把底色和眼白画上偷懒的直接取了线稿的颜色233新建图层正片叠底画阴影开水彩边缘XD正片叠底画个瞳孔把眼睛上半部分加深画出两条不知道是什么的东西咳咳【点上高光~修改线稿颜色完成w人物基本涂完了下面开始战背景这次为什么更晚了点呢..因为卤煮这个二货之前不小心把背景图层删掉了掉了了发现的时候为时已晚于是卤煮泪奔着去重勾了一遍用【笔】深一点的蓝绿色把暗部大致画出来像这样把叶子的的纹理画出来如法炮制把整张图都画上第二层阴影方法如上在叶子边缘用喷枪涂一些肤色用蓝色正片叠底再画一遍暗部顺手把带子也画出来带子的下半部分新建发光图层把水彩笔的形状换成牛奶结冰和四角的石头轻轻的涂一点在叶子上新建发光图层画一点橙色和蓝色还有高光bingo开始画蝴蝶因为线稿比较复杂一点一点去涂的话太麻烦所以露珠来教一个简便的方法先涂几大笔注意涂均匀魔棒点一下线稿选中底色图层点清除底色就修好了√这步忘记截图惹【不过这种方法适用于封闭性比较好的线稿选中花纹因为每个色块都是独立的用油漆桶很麻烦用笔又不均匀所以直接填第一种方法可以点击菜单栏里的图层-填充图册第二种方法直接alt+delete键觉得红色不和谐果断改之将水彩笔设置成如图然后在蝴蝶上用浅蓝色轻轻涂一下制造质感在浅色花纹图层用喷枪画一些肤色然后新建发光图层画层蓝色上去蝴蝶get√orz然后看了一下卤煮怎么都觉得荷叶边和裙子叶子颜色分不开果断改之因为整张画面都是蓝色所以选了一个相对鲜亮的淡黄色第二层第三层颜色稍红用覆盖图层画一点肤色正片叠底把暗部加深画上粉色的花纹新建发光图层用水彩笔随便画点光bingo兔子建议加个笼子那么我们就画吧首先画个草稿orz虽然我挺想贴素材但是作为一个从来都自力更生的好公民()还是算了因为感觉草图略矮矬穷所以修改一下体型钢笔图层画出线稿~这里说一下因为笼子需要【绝对水平】和【绝对垂直】而就算是钢笔图层也很难做到绝对凭手画更容易歪所以借助选区来画框选出一个长方形然后填充就能得到【绝对水平】/【绝对垂直】的线条~就算是这样也难以对称所以机智的画一半然后复制2333终于画完了嘤嘤嘤想要从零基础学画画的看我主页插画毕设元素怎么选不同的情况,使用的创意元素可能不一样,比如以下这几种,下面就来说说:常见图片设计的创意元素有哪些类别可以选择?方法/步骤分步阅读1,插画元素。插画元素就是说在文章的某一个地方插入一张图片,这个图片可以是在一个中心或者角落,设计这种图片需要和你要点缀的内容相结合才能更好地设计出好的插画图片。2,卡通元素。卡通元素是一种比较稳妥的图片创意元素,因为它是由作者自身设计,比较不会有版权问题,前提是自己完全设计完全拥有的才行。而且卡通元素的图片可以更好地诠释一些真实生活中看不见摸不着的东西。3,设计元素。设计元素类别的图片比较符合人类的审美,增添简洁感,让你的文章等内容看起来更有质感。通常会使用一些规律性的画面,可以是人为的,也可以是天然的。当然无规律性的也有,那些经过设计师进行美学设计过的也会有设计感。4,矢量元素。矢量元素可能经常出现在logo上面,那样小的画面简单细节的元素会更直观。使用这种元素设计图片,由于这种元素多是看不见细节的,所以可以给观看的人留有遐想的余地,给人以神秘感。5,背景元素。背景元素的图片几乎什么情况下都有,甚至可以使用其他元素作为这个元素的材料来设计,需根据你的实际情况来选择。6,图标元素。图标元素比如停车指示牌、用餐指示牌、厕所指示牌等,如果你要设计类似这些东西的图片,可以参考这种类型的。7,PPT元素顾名思义,PPT元素就是用在演示上用的,从这种讲演方式发明以来,逐渐形成了一种带有PPT色彩的图片类型,如有有类似这方面的需要,可以选择参考这类元素来设计。8,免抠图元素。免抠图元素是一种懒人作图法,同一个抠图,可以反复使用在不同的设计需要上,节省了设计成本和时间,只要给你一些抠图,你可以拼凑出N多不同意思的图片。

孕期：第六周因为很多朋友都提到中医对保胎的效果，因此特意了解并尝试去看了中医。（有不良孕史、疑难杂症、高龄产妇妈妈可重点关注下，备孕阶段也可以调理） 在杭州，比较有名的是何氏妇科，据说一门四代，代代出名医。 第一代：何九香，清代名医钱宝灿的弟子，清末民初的时候在石牌楼开诊所 第二代：何稚香，民国时期名中医，曾担任杭州国医公会执行委员 第三代：何子淮、何少山（应该是两兄弟） 第四代：何嘉珍、何嘉琳、何嘉言（应该是堂兄妹关系） 何嘉琳目前是杭州市中医院主任医师，因此中医院的妇科（中医）专家大多是其弟子、学生。 由于何嘉珍、何嘉琳、何嘉言这些专家号非常难挂，而我本身并没有什么疑难杂症，所以就挂了中医院专家号（何嘉琳的学生）。 中医院的医生非常nice，有问必答，在看了我的报告单后，担心子宫内出血，因此建议先做B超。 因为前期在小红书和美柚上做过功课，6周可能还没有胎心胎芽，因此觉得只要能照出宫内孕囊就很满意了，没想到医生一边做B超，一边说到：“已经有一点点胎芽了，胎心闪动还不明显”，听到后内心非常开心，觉得蓝可乐小朋友简直就是天才。 拿到B超单后迫不及待地找了医生，医生觉得还不错，就开了黄体酮，试吃一周后复查血。医生认为我没有必要喝中药，在我的坚持下，开了一瓶中医院的特色“安胎合剂”，并建议其他补药无需再吃。合剂的主要成分为菟丝子、党参等，味道有些甘苦，不难喝。 本周明显感觉到胃口变差，以前最喜欢吃的五花肉、海鲜、深海鱼虾、酱爆茄子……现在都非常不喜欢吃。 在尝试少食多餐后，感觉好了不少：正餐半碗饭，早午间吃一份水果，下午喝一份酸奶，晚上吃一片燕麦面包。 有兴趣的话可以看看《瘦孕》这本书，不过可操作性不强。书中提到减少孕吐的方法：苏打饼干配温水，应该是中和胃酸的作用，或者自己制作姜茶。以下是西尔斯认为的能减少孕吐的食物：

我的秘密 MySecret 词曲：邓紫棋 演唱：邓紫棋 最近一直很好心情 不知道什么原因 我现在这一种心情 我想要唱给你听 看着窗外的小星星 心里想着我的秘密 算不算爱我不太确定 我只知道我在想你 我们之间的距离 好像忽远又忽近 你明明不在我身边 我却觉得很亲 Ha~ 有一种感觉我想说明 我心里的秘密 是你给的甜蜜 我们之间的距离好像一点点靠近 是不是你对我也有一种特殊感情 Ha~ 我犹豫要不要告诉你 我心里的秘密是我好像喜欢了你 夜里陪着我的声音就算沙了也动听 这一种累了的声音是最温柔的证明 （你是我你是我的秘密） （我一直都在想着你） （你是我心里的秘密） 我们之间的距离好像忽远又忽近 你明明不在我身边我却觉得很亲 Ha~ 有一种感觉我想说明 我心里的秘密是你给的甜蜜 我们之间的距离好像一点点靠近 是不是你对我也有一种特殊感情 Ha~ 我犹豫要不要告诉你 我心里的秘密是我好像喜欢了你 这模糊的关系是莫名的美丽 我们之间的距离好像忽远又忽近 你明明不在我身边我却觉得很亲 Ha~ 这一刻我真的想说明 我心里的秘密是你给的甜蜜 我们之间的距离每天一点点靠近 这是种别人无法理解的特殊感情 Ha~ 我要让全世界都清晰 我心里的秘密是我会一直深爱着你你可以试听一下,希望能帮到你 嘿嘿

沽源的旅游景点大大小小不少，有十几个吧，我建议你如果到沽源去以下几个景点：1、首选是去一下老掌沟，景点名称是金莲山庄。那的原始森林相当不错，号称塞外九寨沟。2、闪电湖附近的几个旅游区也比较不错，这里有国家级湿地公园，去年北京的心连心艺术团就是在这里演出的，骑骑马，玩一下草地摩托等等，也是不虚此行。3、冰山梁。这里也不错，海拔高，凉爽，如遇雨天到山顶，可以看到云海，只有到泰山的感觉。其他景点就不一一介绍了，楼上的说懂啊价位问题，有些地方是高一些，但出来玩还是开心重要，最好找一个本地人带上会好一些，吃饭住宿也实惠。希望我的回答可以帮助你。