爱无能

心理学有一个术语叫burn-out，意思是“耗尽”。有人把这种对恋爱没有兴趣的心理状况称为“情感耗尽”，即没有激情和兴趣去爱别人，失去了爱他人的能力。他们对爱情渐渐麻木，并冷漠以对，严重者在情感方面甚至出现心如死灰的状态。导致“爱无力感”的原因很多，大致概括如下：　　第一，性格内向，生活状态过于闭锁。一个人若长期置身于缺乏爱、缺乏情感沟通的氛围中，很容易变得内向、退缩、对人冷漠。第二，小时候被过度宠爱，成年后也容易“爱无力”。因为从小到大都被爱包围着，只知道接受而不知付出，导致爱的能力缺失。　　第三，曾遭受伤害，不再相信爱情和生活。　　第四，过度自卑或自傲，也会使人对恋爱产生无力感。过度自卑者不敢向别人表达爱，而过度自傲者因时时用苛刻的眼光挑剔对方，导致谁也看不上，或者认为对方是冲着自己的财力、地位、权力来的，因而总用怀疑的目光看对方。抱着这样的心态恋爱，自然不敢付出爱了。第五，工作压力过大，生存竞争激烈。爱情虽然属于情感范畴，和物质无关。但是，没有“面包”，爱情往往没有生命力。当今社会，职场竞争越来越激烈，为了谋得一席之地，越来越多的人把自己变成工作狂，他们很少有时间和精力来好好经营爱情。更何况，传统教育向来讲究“先立业后成家”，事业没有着落，又怎会有心情考虑爱情呢？基于上述原因，我们的社会出现了越来越多“无力爱”的人。如果个体本身在没有爱情的生活中尚且自得其乐，那也无可厚非。但若个体深感痛苦，时时被无奈、孤独和不完整感折磨着，这种无力感甚至波及生活的其他方面，则不可任其发展了。对症下药：首先要分析自己的具体情况，找出自己陷入“爱无力感”的原因，然后对症下药。建议：性格内向、生活环境闭塞者，不妨试着改变生活环境，扩大交往范围，多参加一些集体活动或多和朋友交流；成长过程中缺少关爱或被过度溺爱者，则要有意识地提醒自己：被他人爱是件幸福的事，但爱他人更容易让自己收获幸福。因此，不妨先从爱自己的父母、亲人入手，培养自己付出爱的能力，然后一点点扩大到爱朋友、同事；在情感上遭受过重创者，要明白，人生不如意事十之八九，应乐观面对生活。爱情的失败并不意味着人生的失败，一次感情失利也不代表今生再也无法遇到幸福。不妨把挫折作为成长过程中的磨炼，相信在经历过挫折打击之后，自身会因为越发成熟和睿智而品味到更加醇美的爱情；过度自卑和自傲者，最重要的是调整心态，正确认识自我。自卑者要多发掘自己的长处，增强自信心；自傲者则要多发现别人的优点，接受他人不完美之处；工作狂式的“爱无力者”，就需要合理安排自己的生活，给自己留出足够的休闲、娱乐时间。爱情和事业不是矛盾的、对立的。健康向上的爱情生活不仅不会影响工作，而且会使我们心情愉悦，对未来充满希望，从而提高我们的工作效率。总之，无论是何种原因导致爱无力，我们都需要努力做到敞开心扉，多与人沟通、交流。自我封闭只会让心越来越冷，让爱越来越无力。只有主动靠近别人，我们才可能得到他人的回应，得到爱。

爱无能是一种没感觉的体验，可以听我往下说说。最近工作完，闲来无事，翻一下QQ空间，发现一个朋友发一条说说，突然内心好像有点感触，感觉有一阵凉意。 这条说说是这样的：单身是一件会渐渐习惯的事。因为当你单身时，可以照顾好自己，自由的去玩，有各种各样的朋友，最后你会忘记爱情，忘记爱情带给你的感动。一个人单身久了，会带有雌雄同体的属性，让你自我温暖自我感动。所以，单身的人，你不是找不到爱情，而是渐渐失去了相爱的能力。对啊，我之前也会这样子，事业失意亏了几十万，后面屋漏偏逢连阴雨，步入失恋。失恋过后，也不想介入一段新的爱情，所以一直处于单身。事业也在努力创建当中，所以我这一年多，一直一点一滴找回自己的感觉。当时失恋后，好像整个世界都被毁灭的感觉，化成一片灰烬，整个空间都变成了灰色茫茫，再也没有生机了。 没有心思工作，没有心思生活，没有心思社交，没有想见的人，把自己封装在一个电脑空间里，除了挣钱吃穿睡，披着一副苦逼的皮囊，疲惫地在这个世界上演着每一天，都是复制粘贴地活法，所有的一切对我没有任何意义。然后进入一种，没感觉的状态，深深地陷入无底的空洞。有一次搬东西，不小心弄伤了手，流血了，我还会拿手看看流出来，当时也没有感觉。 慢慢，我发现这种状态很恐怖。 我确实不是活在梦里，我为什么没有感觉？我为什么会这样子？居然，噢，我没有感觉了。我没有感觉，那我活在这个世界干什么呢？越发越细思极恐。有男生进入我视线时，向我抛出暗示喜欢，我也是一点感觉都没有，然后我婉拒掉了。 我不害怕会不会再受伤害，或许，我也许连感觉也没有，一个走尸行肉的人，还谈什么情，说什么爱呢？再后面，我在网上，发现了一个词，特别适合形容我。 这一个词，叫爱无能。爱无能（爱无力），属于抑郁性神经症之一种。 心理医学上说，它是一种对于恋爱行为表现出相当萎靡，缺乏起码主动的病态心理，患者中女性占多数。患者非但不能对情感生活投入必要的热情，且在异性面前显得畏惧或冷漠。也就是说，即使他们见到可心的男孩，仍然“不来电”，“没感觉”。由于“爱无能”是一种严重的情绪抑郁，因此，他往往会染及个人生活的其他方面，如丧失生活信心，减弱学习动力，妨碍工作效率，破坏创新思维等，其后果是多方面的。确实，这个世界无意义了，活在现实里，也是梦，梦也是现实，为什么我要操什么心呢？ 爱无能，会把自己慢慢消磨掉，一切什么都没有。不行，我不能这样下去。 我然后把感受写下来，计划跑步，写文章，把每天的反思，都写下来，我要感觉到我活的每一天。我要看到一天天进步，我要拯救自己。对了，我还有家人，他们一直在期待我，但是我没有走出阴影，这是对家人最大的歉意。人的精力是有限的，据计算，一个人一生所记载的存量只有128G，所以，一辈子的能量也是有现的， 有些人，倾注所有能量，把事业做大。有的人，把能量分散，一事无成。当一个人遇到挫折以后，更加披靡不振，一点感觉都没有，不爱自己，不爱他人，不爱世间的一切，彻头彻尾地绝情绝义的人。生活表现出了麻木和冷漠，所有人都不爱的时候，你的生活也没有能量，那是一片死寂。之前我跟一个老板聊天，他眉飞色舞很长时间，越说越起劲。我问：“为什么你整天可以激情满满，活力四射呢？”他似乎看出了什么，然后很直白地告诉我：“我知道你缺什么了，你缺的是内心中一种油然而生的爱”我点了头。我每周看到员工的业绩报表，每月给他们发工资表格，看着他们二十来岁就买车，一直跟着我们公司成长，是因为我以公司的爱，去爱他们每一个人。而这份爱的反馈，然后让我每天早上一醒来，想到员工的笑，我就觉得，我做这个公司就是很有意义的。我深思了很久，确实如此，我把爱都折腾没了。 或许，我经历了这次对话，可以认识这个世界的规则更深一点。原来，所有生机，所有动力，源于自己，源于爱的能力。当我们掌握了事物的两个极端，那么我们就会掌握事物的一切。心灰意暗的人，回头吧，咱们一起努力。 本来，生活是没有意义的，世界万物都是没有意义的，只不过，是万物相互之间协作，创造并赋予意义出来。你把生活创建起来，那么，你一点一点找回感觉，你会慢慢把自己内心的爱，散发出来，另一方给你的回馈，那么，这一切就有意义。好了，写这么多了，愿有缘人也看到，希望我的感受，能帮到你，也尽我这份爱，温暖你的心。