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怀孕后期失眠特别严重，吃哪些食物能有效助眠呢？
孕妇，可以用莲子、龙眼和粟米一起煮粥喝，晚上睡觉前尽量少喝水！睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多睡前的3小时可以吃点助眠的食物，如香蕉、牛奶（牛奶要是温的）、小米粥，晚上尽量不吃甜的和高热量的食物，
怀孕后期见红了是快生了吗？
到了孕晚期，随着分娩时间的临近，一部分孕妇会出现见红的情况，正常情况下是临产的征兆，出血量是不多的。随着胎儿的胎头下降，会出现胎膜与子宫壁发生分离，导致毛细血管破裂出现出血情况，这是一个正常的生产过程。如果只是见红，并且出血量不多的情况下，可以观察一段时间。如果见红伴有规律性的腹痛，就需要在家人的陪同下入院待产，进行生产前的检查，以免意外情况的发生。
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