控精

你好，你今年多大？

憋尿没有什么好处，反而有很多坏处，例如会损伤肾功能，患急性膀胱炎等疾病。

切记！！！不行！！！提高性功能方法：睡前按压肚脐强肝肾：肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。锻炼性交肌肉：阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。刺激腹股沟管部强化睾丸功能：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

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我教你，先教你早泄的知识，你先搞清什么是早泄，医学上二分钟以上不是早泄，先别听男科医院的，二分钟一定不好玩，完美的性交是应该七到十四分钟，早泄怕自信，不信看看一项基尼一个女人和很多男人的世界记录平均就是两分多钟！手淫易早泄，为什么呢？因为手淫以快射精为目的，易发习惯性早泄，你要改变习惯，手淫时间拖久点。计划手淫时间与日期，七天一次手淫，慢慢的戒了最好，所有药里我觉得玄驹胶囊最有用，中药的。

正确的叫法是“剑指”也叫剑诀，中国武术博大精深，“剑指”是自古流传下来的，书中说以气行剑，就是运气真气由剑指出来控制剑的走向，不过只是书中记载无从考证，还有一说是练剑术在开始的时候是左手拿剑是倒着拿的剑柄也就是起手式，舞剑时送入右手，左手倒着拿剑柄就是;剑指;的手势，中指和食指与剑柄一平，拇指和无名指捂住剑柄，看看练剑的起手势就知道了，希望对你有帮助

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中国性健康网的性专家教大家几个妙招： 冷静为守精之本： 入门者切忌“自作多情”，一开始就须学习不要太过冲动，即使对方是你的真爱，好吧，你们还有一辈子的时间。 慈悲为快感之本： 男士们一定要保持慈悲而且温柔，不要无意间把自己的兽性表现出来，这样有利于男女共同到达高潮。 耐心为成功之本： 最后一点，就是维持耐心，这也是最重要的一个原则。不要以为“控制射精”这件事说来很简单，根据过去的经验，入门者往往要花费好几个月的时间，才能学习会控制呼吸和“关闭锁精”。而要打破男人们“性爱必须射出来才算完整”这个观念，也许还要更长的时间。 进出为学习之本： 常言道“深入浅出”，在这件事上应改成“浅入深出”，也就是温柔的进去，迅速坚决的拔出来。

一般来说，早泄的治疗方式有很多，可以通过戴避孕套给予缓解或给予阴茎神经阻断技术给予解除。伴有包皮过长者可积极到医院做手术，并注意在性交中保持心情的放松。早泄还可以外涂药物降低敏感性，口服药物调理身体。也可以多吃一些补肾强身的食物，如牡蛎、核桃、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。

“忍精不射”，即为男女双方在性交的过程中，男性通过意念控制，强行忍耐着不将精液射出。有专家表示：不少男性都有“忍精不射”的习惯，认为通过“忍精不射”，可从女子方面采集到“精气”以补养自己。这些观点都是无稽之谈，没有科学根据的。事实上，“忍精不射”非但无益健康，还至少有以下三大危害： 一.不完全性交有害健康。 男子在性交过程中，如果尚未到射精阶段就中止性交，医学上称为不完全性交。此种性交会使夫妇双方在性生活过程中达不到情欲高潮，于是得不到身心的充分满足，尤其是性满足，这对健康有百害而无一利。尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。这就应了一句话：任何违背正常生理活动的行为，都会损害健康。 二.导致局部的不适和症状。 射精之前中止性交，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后会感到长时间不舒服，尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。 三.导致不射精的疾病。 倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精，因为神经-内分泌系统已习惯于“忍精不射”的模式，一旦真想恢复射精功能，可能再也不能逆转了。 众所周知，适度的性生活，尤其是遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉快、身体健壮，压根儿不存在什么“大伤元气”的现象。因此，“忍精不射”的做法应该摒弃，还应防止这类谬误观念继续流传。 以上即为“忍精不射”对男性身体的三大危害，希望通过以上三点给男性朋友提个醒，以后尽量避免“忍精不射”，以免危害身体健康

在实战中的意义更多是让你寻找、留意到一些以前没有加入自选的股票动向。因为以上你所讲的三个都是超短期内的股票运行变化低位反弹1.569%，指股票反弹的时候不是顺应价格的逐步反弹，而是直接拉到1.569%的位置，所以提示。加速拉升1.899%，指股票在上升过程中速度高度短时间内再次加快。区间放量28.714倍，指的是股票的成交量是前一区间的28倍。而这些提示，软件一般默认为1分钟—5分钟的区间，就是说前1分钟股票成交量是200手，这分钟交易量1400手就放大了7倍了。之所以说实战只能用来发现并未关注的股票，是因为你关注的股票里面，只要打开分时走势便可知道每一分钟、每一区间的成交量变化，所以这些数据对已经熟悉的股票并不具太大意义，而且都是短期指标而已。除非你关注的自选股非常多，而针对自选股，监控精灵会用显眼的蓝色标记，与非自选的颜色是不同的，也能让你在行情页面看到个股的细节变化。加油，细心研究，必有机会。