马冬晗

你放心，这样超级无敌的学霸，迟早会嫁给美国人

没有excel版本，我的图片还算清晰吧~给你发过去了~加油吧！成为学霸！哈哈~

自己做一个咯，她们的情况和执行力又不适合你。每个人都是独一无二的。人家计划表每个星期都换一张，要来何用？晚上2点多睡觉。。。。早上有课的话7点多就起来了

你放心，这样超级无敌的学霸，迟早会嫁给美国人

https://gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/w%3D580/sign=5ed95cef4fc2d562f208d0e5d71390f3/810a19d8bc3eb135d41b4534a61ea8d3fc1f4465.jpg

判断型

大连人

目的不纯啊

为什么非得学马冬晗的计划表，你也可以自己制作一个表格，把自己每天的学习计划写好，不管你的计划有多完美，关键是在于执行，没有执行力一切都不行。

非常理性的人怎么表达会这么不清楚啊……都大二的人了，喜欢就跟她说嘛。还是说你很怕被拒绝啊？有些事情呢，失败比什么都不做强很多。

这种作文是高考常见类型吗。。。太久远了不太记得，其实每个人说的话基本代表一种观点，你自己选一个角度想题目就行，题目最好就是你的中心立意，比如坚持是成功的必经之路；坚持铸就成功。第二个人的观点比较大众，相对好写，但是不容易得高分

活出自己的样子陶灵月人生是一个自己不可转让的专利，你怎么能活成他的样子？每个人想要的不同，努力和奋斗的方式也不是一样。有的人想要一片静海，一方蓝天，他就将人生活得像一场旅行，而有的人渴求青史垂名，万世荣耀，他就将人生活得像一场赛跑。这世界不允许千篇一律的存在，我们大可不必羡慕别人，因为每个人都应该活成自己想要的模样。首先应该意识到，活成自己的模样，是一件及其重要的事情。生活是个大舞台，每个人都有自己的角色，都有自己的台词，在人世间演绎不同的戏剧情节。这一场戏，自己是演员，又是导演，也是观众，情节如何演绎全由自己定。但倘若每个人都羡慕别人的剧本，说着别人的台词，从而一味照搬到自己的舞台上，那世界在单调乏味的周而复始中，开着同样的幕，谢同样的场，你早已不是你想要成为的自己，而是接着别人的世界，活成他的模样。一个人，想要活成世界的模样，应该要有自己的追求。庄子一心向往的就是朝墩夕月，落崖惊风，因此果断拒绝楚王的高官厚禄的出仕请求，他固然至沉迷于北海的潮音和秋水的涟漪，自成一派，飘飘乎活着自己的清高。然而也有与庄子截然不同的，像霍去病，迷恋着白刀子进红刀子出的战场，厉兵秣马，戎马倥偬已是生活常态，镇守边关，抵抗匈奴成为一生的信仰，他就在大漠里，挺立成了自己的孤傲。你不可能让霍去病从战马上走下来，去感受天人合一，去坐听大鹏的鸣叫；你也不可能让庄子持剑长啸，颐指匈奴，快然自若月人头落地。这样说来，享乐主义者固然不会羡慕学霸们的神作息表。每个人，都有自己的朝圣路，你绝不希望你的每个动作、每句话都有别人的影子，你也决不能看着别人通过某种方式摘取到胜利果实，就以为那也是自己的朝圣路，赶赴前贤是好的，但过分到随波逐流是大可不必的。每个人的个性，都预示着一种存活方式，这样的独立思考决定了你我的不可复制。有禅语曰：不必羡慕他人手中的玫瑰，因为你也有一枚百合。玫瑰的芳香馨郁温柔着别人的朝圣路，而你手中的百合，，淡雅清丽，沁人心脾，亦有你的模样。 试题分析：这是一篇材料作文题，构思时，可重点根据网友讨论的内容提炼出不同人的观点态度：羡慕、坚强的毅力、不同的人有不同的价值观和生活方式、人生在于欣赏旅途的风景等角度构思。为此可参考以下立意：1．不要只是羡慕，临渊羡鱼不如退而结网2．做事要有顽强的毅力和恒心3．要有自己的生活方式和价值观，活出自我。4．要学会欣赏人生旅途的风景。

马冬晗（姐姐）清华大学，精仪系81班——2011清华大学特等奖学金（每年清华本科生中只有5人获此殊荣）马冬昕（妹妹）清华大学，化学系89班——2011清华大学特等奖学金（每年清华本科生中只有5人获此殊荣）

马冬晗，清华大学精仪系81班本科生 ，于2011年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分绩班级第一，连续两年素质测评第一。现任精仪系团委副书记，曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。获得多个奖学金和优秀个人，并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕，和她一样也是保送进清华大学，她们高中都就读于大连育明高级中学，并在高中双双成为预备党员 。马冬昕也是特别奖学金的获得者，同时还是海淀区的人大代表。 马冬晗是精仪系近些年来第一位女学生会主席，这让她承受了很多压力，也带给了她最难忘的回忆。喜爱打乒乓球的她发现精仪系有很多和她一样热爱这项运动的同学，但是大家并没有组成一个队伍。作为学生会主席，她招募人才并组建了精仪系乒乓球队，至今还在用心的呵护培养它。“体育可以锻炼身体，而且最重要的是，它的团队精神可以感染每一个人，学生会主席的责任就是凝聚力量。”马冬晗如是说。学生会主席的工作，也带给了她更加深入的思考。在组织“一二·九”大合唱的时候，马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了，并且在场上发挥得也很好了，但是最后结果并不理想。比赛结束后，大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌，很多人都哭了。这次经历给了马冬晗很大的感触， “刚上任时总希望做出些可以证明自己能力的事情，操之过急，其实是自己对系学生会不够自信。我后来就改变了工作思路，我认为学生会最重要的不是拿奖，而是让同学们增强内聚力。” 马冬晗还兼任一字班新生导引工作，和班主任一起和10个新生结成对子，平时除了交流学习经验，大家也一起搞活动、做体育运动。“我很喜欢和他们交流，我记得我来到大学，第一次见到辅导员就喜欢上了这种感觉。辅导员太可爱了，我希望研一的时候也当辅导员！”马冬晗马冬昕走进清华园，成为清华大学有史以来第一对保送进清华大学的孪生姐妹。据悉在清华大学刚评出的校园特等奖学金获得者中，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第一名和第二名的成绩获得本年度清华特等奖学金（全校共有5人获此殊荣）。她们双双被保送“硕博连读”。

　　造就双胞胎姊妹花马冬晗、马冬昕两位出类拔萃的大学生的父母背景不得而知，媒体也不会报道，目的就是让姐妹的父母不至被打搅，过上安静、舒适的生活。　　教育孩子的方式多种多样、形态不一，但归根结底归结到孩子自身的潜质。老汉觉得，孩子所以这样优秀，与其家庭背景、父母基因、环境氛围、兴趣爱好、得力教育、一路顺风都分不开的。这姐妹花也许是特例或者称个案、天才，无法仿效，中国能有几例，世界上神童有多少啊。就像“狼爸”那样教育孩子一样，棍棒打出四个大学生来。别人打孩子只能打出臭贼来！

马冬晗：清华学霸是怎样炼成的？ 　　江山代有才人出”，清华年年有“学霸”，继2008年的清华学霸姐妹花后，在近日再流传了一张超强的履历表让清华大学大三的吴佳俊再次成为清华的男神学霸，看到一个一个学霸都涌现在清华，更让人想知道的是这些学霸究竟是怎样炼成的? 　　2008年，毕业于大连育明高中的双胞胎姊妹花马冬晗、马冬昕走进清华大学，成为该校有史以来第一对保送进清华大学的孪生姊妹。2011年，姊妹俩又分别以综合评分第一名和第三名的成绩获得清华年度特等奖学金(全校每年只有5名本科生获此殊荣)，一时被传为佳话。最近，姐妹俩去年在特等奖学金公开答辩会上的演讲视频、展示的优秀成绩和一份详尽的学习计划表又被翻出，在网络疯传，被网友们称为“清华学霸”。 　　一张“最牛学习计划表”，让清华大学的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。 　　在A4大小的纸上，密密麻麻地写着周一至周日各个时间段的学习生活安排：“复习大物”、“听CNN”、“完成作业”、“预习代数”等。被同学随手拍下并发布在人人网上后，几天的点击量和转发量过万。 　　有网友不禁发问：排得这么满，她们洗澡的时间在哪里? 　　一段在网络上疯传的姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频，更使她们被封为“清华学霸”。在视频中，马冬晗的自我介绍让网友纷纷惊呼“太牛了”：三年学分成绩名列专业第一名，单科最低成绩95分，还成为精仪系历史上首任学生会女主席。 　　面对外界的议论，妹妹马冬昕说：“计划表只是工具而已，它能帮助我合理地安排时间，但并不是绝对有效。”姐姐马冬晗在一旁补充：“其实实施计划才是关键。要认真地学，带着兴趣学，才能享受学懂的过程。” 　　对于姐妹俩在大学里取得的成绩，马冬晗和马冬昕的父母表示并不诧异。“因为这两个孩子所具有的品格和毅力让她们有能力做到这些。”姐妹俩的母亲说，“她们从小就很有毅力，只要定下了目标，就会坚定不移地去努力。” 　　马冬晗和马冬昕从小学一年级开始就坚持写日记，从不间断。最开始只写简单的几句话，到初中时，每一篇日记都是一篇独立的文章，就算春节时在前往奶奶家的火车上，也没有落下过。 　　初三的时候，两人还决定每天背一篇美文，这个习惯也一直坚持下来，即使是第二天要参加竞赛，头天晚上也仍然会背诵。 　　有人好奇，她们的父母是怎么教育出这么优秀的孩子? 　　姐妹俩的父母曾经都是大学老师，后来一直在教育系统工作，对她们的教育也很有一套心得。在马冬昕的印象中，“从小到大，爸爸妈妈只让我们跟着老师的节奏走就好，既不要求我们上补习班，也不会给我们施加学习上的压力。” 　　“补习班会让孩子产生依赖，只有踏踏实实地自己学，所有问题都自己解决，才能培养独立学习的能力。”母亲告诉中国青年报记者。除了学习习惯，父母也很重视孩子品德上的教育。“学习只是一种能力，优秀的品格对孩子来说才是最重要的。” 　　由于父母不支持她们上补习班，姐妹俩在上课时听得特别认真，不懂就问，生怕遗漏了知识点。久而久之，她们培养了自主学习的良好习惯，一直都是班里的优秀学生。 　　“2008年，携手圆梦清华园。”这是刚进入高中时姐妹俩的约定，3年后，她们分别在物理竞赛和化学竞赛中取得了优异成绩，双双保送清华，姐姐马冬晗就读精仪系，妹妹马冬昕就读化学系。 　　作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，2011年年底，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”——这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣。 　　然而，马冬晗坦言，和大多数新生一样，刚进入大学的她也曾经历过学习上的迷茫期，她对自己的评价是“适应能力差”。 　　大一时的机械制图和微积分课程曾经困扰了她很久，“空间想象力很差，常常望着一黑板的板书不知所云。”马冬晗说：“那时就只好赶紧把笔记都一字不落地抄下来，即使上课听不懂也要紧跟着老师。” 　　大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第26名，一向“总是希望最好”的她受到了打击，为此感到压力很大，便不断探索好的学习方法。这时，妹妹马冬昕的学习法宝——“周计划表”启发了她。 　　“周计划表”是马冬昕在《社会工作概论》课上学来的方法，老师建议大家通过计划表来平衡学习与社会工作的关系。 　　“计划永远赶不上变化，一定要学会调整。”马冬昕说，她至今还记得老师上课时强调的话，“一方面不要被计划牵着鼻子走，另一方面不要让生活中的变化太多。 　　有了计划表，姐妹俩把一周的时间合理分配下来，每天都要总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”等。表上还时常出现“高效、专注”、“积极、平和”、“多思、少言、必行”等自我激励的话语。 　　重新找到学习方法的马冬晗充满了斗志，“有压力就有动力，既然这学期做不好，那下学期一定要做好。” 　　每天早晨6点30分，姐妹俩就一起起床学习，晚上自习到10点30分教室关门，才收拾东西回宿舍休息。 　　这样一天天坚持下来，到了大二时，姐妹俩就完全跟上了老师的节奏，真正把进度把握在了自己手中，成绩跃居专业第一。 　　“大家都把u2018周计划表u2019说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。”对于马冬晗而言，计划表帮助自己提高了学习效率，才使得她适应了大学生活的节奏。 　　每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的.计划只会造成打击。” 　　时至今日，姐妹俩一直保持着制作“周计划表”的习惯。 　　一张“超强履历表”，让清华大学的大三学生吴佳俊红了。 　　让人感叹，在2013年，新一代的清华学霸出现了，三年年级名次第一、世界顶级的计算机视觉会议CVPR审稿人，各种奖学金拿到手软。清华大学一位学计算机的大三男生被网友曝光了超强履历表，让很多学计算机专业的未来“程序猿”感慨自己瞬间变成“学渣”，而不少网友也惊呼“这不是学霸是学神!学神，我想和你做朋友”。 　　论文数量质量赶超老师，清华新一代学霸男神吴佳俊，2010年从华东师大二附中考入清华大学计算机科学与技术系。三年年级名次第一、世界顶级的计算机视觉会议CVPR审稿人，发表论文数量质量向老师看齐，各种奖学金拿到手软。看到审稿人三个字疯了!学渣默默飘过。”昨天，人人网推荐的一个热门话题引来不少网友的关注。 　　事件原由是清华大学学生李轻飏上传网络的一张照片，照片显示的是清华大学交叉信息研究院大三学生吴佳俊参选2013年清华大学本科生特等奖学金的个人履历介绍。履历表上各种获奖信息和成绩排名让不少网友感慨，“新学霸出现了! 　　对吴佳俊的个人简历，网友最称道的是其“CVPR2014审稿人”的身份。“我们多少年才出了几篇CVPR，前两天院长还说CVPR是CV(计算机视觉)领域教授们的梦想呢。那厢清华就出了CVPR学生审稿人，膜拜!”网友表示这个身份很多老师也要奋斗多年才能拿到。南京大学计算机专业毕业的陈先生告诉记者，CVPR是世界顶级的计算机视觉会议，是全球三大顶级会议之一。能当上审稿人，至少此前已经有一两篇论文入选CVPR，而履历表上显示吴佳俊已有五篇入选，“这对于一个大三学生来说，学术能力是很牛了，短时间达到这个级别确实非常难。”陈先生说。 　　不少计算机相关专业的网友表示，看了该生的履历自己瞬间变身“学渣”。“学霸，你是怎么做到的?学霸为什么我只能看到你的背影?”不少网友感慨，自己和吴佳俊的差距太明显，令人感伤。 　　星火计划是清华大学的一项学生创新人才培养计划，2012年12月7日，刚上大二的吴佳俊便加入该计划，并撰写了名为《基于敏感性检测和多示例学习的图片聚类方法及其拓展应用》的文章，讨论的是如何对读图时代、网上海量图片进行规划整理的探讨。文章最后有吴佳俊写的总结：“无论我们想在哪一行取得一些成绩，都需要一个漫长的积累过程。在这个过程中，我们可能遇到种种困难与挫折，我们想要放弃或者退缩，但只有克服这些困难，才能迈上新的高度，取得一些与众不同的成就。科研之路漫漫，吾愿上下求索。” 　　也许从他写在论文最后的体会中能看出一些“学霸”成功的秘诀吧!

马冬晗的父母不得而知，都是大学老师，一直在教育系统工作。来自大连的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕同时进入清华读书，姐姐马冬晗就读于精仪系，妹妹马冬昕就读于化学系。在英语、物理、化学等科目的全国竞赛中均斩获佳绩，是老师和同学公认的学霸。

清华学霸马冬晗的作息时间表早晨6：00到6：40起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼)8：00前主要内容是复习、做题、上自习11：25到13：30吃午饭、午休、打印课件、自习等20：55到22：30吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等凌晨1：00以后休息“大学四年，我每周都要完成学习计划表。通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。每天的计划完成情况，她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。计划表的最后一行则是“一天总结”，如周三的总结则是一句“不知我者，谓我何求”。视频中，马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”：三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;担任精仪系各类球队的队长，还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。有网友调侃马冬晗是“全能女神”，尤其是那张密密麻麻的计划表，成了网友们膜拜的“神器”：她把每天的时间都切割到了每一个小时，连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事，睡觉只留5个小时。但比这更“霸气”的，则是马冬晗有个双胞胎妹妹马冬昕，她同样获得了清华特等奖学金，三年学分绩和素质测评均为本班第一，现任清华大学学生会副主席，分管生活权益工作，不仅是化学系乒乓球队、排球队、田径队的队员，也是学生国旗仪仗队的带兵分队长……这样一对姐妹花，让众网友纷纷表示“膜拜”。