乳晕发黑

1、养成健康的饮食。不良的饮食结构、不仅会导致营养不良，还会导致体质酸性化、维生素A、B12、烟酸缺乏及多种矿物质不足，这些都很容易让身体产生黑色素。我们的饮食应该遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。2、使用专业嫩红素产品，达到去黑粉嫩的效果。3、穿合适的内衣。如果选择不合适的内衣，会导致乳头、乳晕受到挤压摩擦，造成黑色素沉淀。如果能够选择尺码适合的内衣，就会给予乳房很好的保护。