手淫的危害

事实胜过雄辩，我也是手淫的受害者之一，现在也完全戒了，虽然一开始时是有些困难的。手淫积累到一定量就出问题了，不频繁只是出问题迟点。手淫是会上瘾的，之所以会上瘾，因为人的大脑产生一种叫多巴胺的物质，这种物质能够使人产生快感，也能够导致上瘾。一般某种行为产生的多巴胺 越多，越容易上瘾。而性是使人天生中分泌多巴胺最多的的行为，所以要是染上瘾一般比较难戒。有人说性和吃饭一样是人的天性所以手淫也可以，但是不吃饭会 死，但是如果贪图快感地吃必然会去以追求快感而忘了本身，就会去吃能刺激快感多的垃圾食品而忽略需要和健康。而不手淫不会死，一旦上瘾而导致频繁手淫的话 将会对自身的健康乃至以后的性生活和家庭幸福有不少的危害，而手淫一阵快乐过后就什么都没有了，所以还是建议人们不要手淫而去做更有意义的事情。 怎 么戒手淫： 1、必须知道过度手淫的严重危害，并有为自己未来幸福而戒掉的信念。现在很多人宣传无害论因为他们没试过或手淫史不长却以为自己知道。很多人用无害论当借口，结果受的还是自己，要知道，一开始适度吸〈冏〉毒也是无害的，但是以后就只能用痛苦偿还了。过度手淫不仅对心理产生严重影响，而且还会因为每个人不同的身体情况而有不同的症状。手淫能使前列腺过度充血导致 无菌性前列腺炎，也导致了性功能障碍等影响以后和伴侣家庭幸福的问题，一些头发差皮肤差的人也会有掉发长痘痘等现象，而不洁自慰更有可能感染细菌。女性自慰更有 可能因感染而导致各种妇科炎症并有可能导致不育。青少年自慰则能影响生长发育和生殖器官的生长，还有许多其他的影响。为了以后自己身体健康，和伴侣幸福，要下决心戒掉！2，一定要下定决心，坚定不移，决不在瘾面前低头 要明白，如果有心戒，是可以靠自己的思想力量戒掉的。当瘾来了的时候决不低头，马上 当机立断拒绝那个念头或马上转移注意力，绝对不要犹豫。也可以深呼吸，想象将瘾的能量从敏感部位调离到身体各部位，或者调离到可以有效发泄的地方。亦可以 当瘾是你的敌人，为了体现决心，最好将所有电脑上的黄色东西删掉，将网站举报掉，还要告诉更多人让他们不要被危害，当它是你的敌人，这样也是个十分好的方 法。请别人监督也是好方法，可以请网友，家人，朋友等监督，也可以自己制定相关目标监督自己。在戒的期间少吃肉，肉类有很多激素，会刺激欲望，多吃蔬果， 可以吃芹菜，能在一定程度上降低欲望。 3、找到自己的寄托，通过其他方式发泄能量 瘾不一定要通过手淫发泄，运动是一个很好的发泄能量的方 式，既可以锻炼又可以发泄能量，很多人都通过运动来发泄能量。将精力全部发泄在学习工作上也是很好的方式，很多人说戒手淫后成绩工作好了，那是因为精神全 部用在上面而不是浪费掉。找到自己的寄托是很重要的，将精力放在自己的寄托上面就不会想自慰了，许多人在宗教信仰中找到了寄托而戒掉并且找到生活的新含 义。某名人说过：“要瘾君子戒掉自慰而没有寄托几乎等于没戒”，没有寄托的人戒掉不良习惯后可能身体健康了，但是精神境界不能提高，可想而知，寄托是很重 要的。 如果有心戒，是可以靠自己的思想力量戒掉的。这个一定要下决心戒掉，意淫也是伤身，先戒意淫。将自己的精力完全放在工作学习或社交运动等有益的活动上，当你想来那个时，马上控制自己不想或想坏处拒绝那些事，或者马上将注意力转移，绝对不要犹豫，这是成功的关键！也可以想象自己的那股能量调动其他地方，这是调息法，挺管用。只要下定决心一定会成功的！最好将所有电脑上的这些东西删掉，将网站举报掉，还要告诉很多人让他们不要被危害，当它是你的敌人，这样也是个十分好的方法，请别人监督也是好方法。另外，运动也是发泄能量很好的方式，适合很多人。在戒的期间少吃肉，肉类有很多激素，会刺激欲望，多吃蔬果，可以吃芹菜，能降低欲望。戒掉后就要慢慢调理了，戒掉后连意淫也尽量戒掉，慢慢调理身心，一定不要熬夜和不要有负面情绪，也要多出去做户外活动。努力，为了伴侣为了前途身体健康，你会成功的，相信我吧！现在快乐了，以后和伴侣就不幸福了，性这东西本来就是大自然给我们繁殖的，为了你的幸福，还是赶快戒掉吧！建议你到百度的贴吧“戒色”吧看看，有很多和你志同道合的同胞一起讨论共勉！戒撸吧：建议你到百度的贴吧“戒撸”吧看看，有很多和你志同道合的同胞一起讨论共勉！

第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。第三，中医：肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。而我就有白发了，年纪轻轻啊。第四：眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。第五，虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，如果楼主有这个症状，可以私信给我，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，很有可能导致不育。第十，如果你还在发育，那你身高可能会受到影响。中医：肾主骨。。。。。这里我就不详说了，因为症状很多。最后我说说比较难治愈，很严重的一个病：神经症。这个是因为SY多了，造成神经都伤了。这个病在医院是检查不出来的，只会告诉你是心里病。我就是得到这个病了。那种痛苦不是局中人是很难理解的，生不如死，如堕入地狱。很多时候有自靥杀的念头。还有一点就是很容易得精索曲张，这是不育的症状啊。建议楼主去百度贴吧的戒色吧看看，看人家是怎么戒的。你去百度贴吧的戒色吧看看飞翔的《戒为良药》，我也正在看这本书戒呢，加油。这里谈谈恢复方法：1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。4.做固肾功。百度“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。5.金刚铁板功，百度一下，不难，但难在坚持。6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去百度贴吧的戒色吧看看。

今天终于鼓足勇气把以往所犯邪淫罪过写出来，一来诚心忏悔，二来给犯邪淫和正在戒邪淫的朋友一个忠告，邪淫真的是害人不浅，不仅危害身体，而且消减福报，今日以此贴立誓：以后坚决不再犯邪淫！ 记得是上初一的时候，因为离一个亲戚家近，每天中午和晚上都可以回家吃饭，休息，刚开始还以为自己是比较幸运的，因为不习惯学校的集体寝室，但也是因为这个，从此种下了万恶的根源。一天中午家里没人，在看电视的时候无意间从柜子上的纸箱里找到一盘光碟，那时候VCD是比较流行的东西，也是因为好奇，就打开来看，从此也打开了通往地狱的大门。虽然年纪还小，但处在青春发育期，看了以后便一发不可收拾，只要家里没人，就偷偷的去看，后来就学会了一种可以使自己达到从未有过的快感的方法——SY。真的是堕入了淫欲的深渊！也是从那个时候起，一切的不如意接踵而来：原本很阳光快乐的男孩儿，慢慢变得内向，沉默寡言，随着近视程度的加深学习成绩也一落千丈，还因为自己的鼻炎，肠胃炎父母每天到学校送药，现在想想自己真的是大不孝！到了初三的时候更严重了，加上学习的压力，一度有过抑郁症的倾向，整个人一副猥琐的样子。亲戚朋友看到都是叹气摇头，说句不好听的就是打不死的奸臣模样！就因为这个还复读了一年，本来经济条件就不好，影响了家里整个的气氛。现在想起来那段日子还是让人心酸！最后因为县里新增了一所高中，还是降分录取，才有了我这个资格，真的是老天保佑啊。要不然。。。哎。。。 上了高中以后，还是不知悔改，每次放假回家的时候总要SY一两次，刚开学没多长时间就因为踢球摔了脚，真的报应 啊。那时家里的生意也遇到了难关，感觉日子挺难过的。从此以后学习也跟不上了。就这样混到了高中三年级，记得很清楚，是快过年的时候，也许是因为邪淫了那么长时间不知悔改，业障牵引，又踏进了更深一层的地狱！好像是淫魔附身一样，竟然做出了天理不容，人神共愤的事情：竟然和邻居家一个有夫之妇勾搭上了。现在想想自己真的是猪狗不如！因为最后都是复习的时间，老师对我们这种差生也不太管理，后半学期基本就不在学校上课了，只要她丈夫去上班的时候，我就偷偷溜进她家。。。毕业的时候被家里人发现过一次，为了让我们断绝关系，家里人不惜借钱把我送到武汉一个专业培训学校，但是没想到不争气的我不但没有一丝悔改之意，更加强了这种感情（所谓的感情）。就这样在心理与生理的双重折磨下渡过了最灰暗的一年，其中的痛苦与挫折真是一言难尽，真正理解了什么叫做往事不堪回事！期间还差点被人骗过一次，真的是只要感召到了淫魔，其它邪魔外道也就自然而然找到了你。苦不堪言！因为是专业培训学校，只一年的时间，毕业以后当然也不会有什么好的结果，又回到了家里，混了2年，期间还与她保持联系。 也许是良心发现，也许是时间长了没有新鲜感了，2010年的时候才彻底的断绝了联系，之后2年虽然没有与其他人的邪淫，但还是有SY的恶习！还有就是12年的时候与一个女孩也交往一段时间，发生了关系。期间也有人介绍过对象，毕竟年龄也到了，但是像我这样的人又能感召到什么样的好女孩儿呢！？ 这就是犯邪淫多么多年血与泪的教训！ 今年也26了，原来算命的说本来23岁的时候就能成就美满的婚姻，但到现在也还是孤身一人，现在学了戒邪淫的知识才明白，原来犯邪淫真的是严重的削减福报，诸事不顺！从今年的3月份开始已经戒除了邪淫，并且发愿誓死戒除邪淫——这个万恶的根源！希望各位朋友能为我作证！ 罪人XXX今天花2个小时的时间发露忏悔，把以前所犯下的种种邪淫暴露在所有贴吧网友面前，以我本人的亲身经历为借鉴，希望看到这篇文章的朋友能引以为戒，不要再执迷不悟了，邪淫的危害真是太大了，不仅危害自己的身体，婚姻，财运，命运，还牵连整个家庭的幸福和谐！本人文采不是很好，但句句都是切身体验，肺腑之言，有不当之处还请各位朋友批评指正！ 愿天下所有众生永离邪淫苦海，所犯邪淫罪恶悉皆消除，以后永不再犯！ 愿我伤害过的女人所受的果报都算在我一个身上，愿她们都能过上幸福美满的生活