澳洲超模米兰达可儿(Miranda Kerr)拥有令人称羡的漂亮身材,33岁的她育有一子,在生活忙碌之余,还是保持外表和心灵的健康魅力,很大一部分归功于她热爱的芳香疗法(aromatheraphy)!芳疗是利用天然植物精油,透过 *** 、薰香等方式,达到美容护肤、放松抒压、促进循环的效果。国内女中医田宜民也是精油的爱好者,赶快跟著名模和中医,一起认识植物精油的美肌秘密吧! 米兰达可儿能一直保持美丽,除了饮食均衡、作息正常、喜欢运动之外,也很擅长利用芳疗来放松和护肤,例如在睡前点上薰衣草精油灯,或是使用玫瑰精油保湿肌肤等等。 澳洲名模米兰达可儿(Miranda Kerr)善用芳香疗法保持外在美丽,并从内在散发健康魅力!(取材自Miranda Kerr Instagram) 天然精油有疗效 芳疗维护身心健康 可别以为精油只是闻起来香香的、很舒服而已,真正的精油是有「疗效」的。田宜民中医师表示,天然的植物精油含有植物性荷尔蒙,可透过 *** 、泡澡、薰香、吸闻等方式,从呼吸道或皮肤吸收进入体内,不但可以调整身体的平衡,还能 *** 副交感神经作用,调整心理状态。 澳洲名模米兰达可儿(Miranda Kerr)喜欢利用植物力量做天然、健康的美容保养。(取材自Miranda Kerr Instagram) 芳香疗法在西方国家属于自然疗法的一种,使用精油的同时若能搭配专业 *** 手法,还有助于缓解病痛。国内也有部分医院曾引进专业芳疗师,替癌症患者进行芳疗,达到舒缓疼痛、改善失眠、安定心情的作用。 女中医也迷芳疗 6种常用精油一次搞懂 精油含有许多对身体有益的成分,不同的精油又有不同的效果和特色。田宜民中医师平时就会利用精油帮助抒压、消除水肿、 *** 脸部,因此拥有相当好的肤质与气色。这里就跟大家介绍6种田宜民中医师的爱用精油,以及对女生的好处! 1.丝柏精油:改善小腿水肿 丝柏精油萃取自丝柏木的叶子与球果,带有轻柔的木质清香与怡人的琥珀香味,给人清澈而振奋的感觉,可以安抚烦躁和郁卒的情绪。另外,丝柏精油有很好的收敛效用,可以改善浮肿、帮助血液循环,同时还能改善静脉曲张。 丝柏精油萃取自丝柏木的叶子与球果,搭配 *** 有助改善腿部水肿! 因此,田宜民中医师建议,久坐办公室的OL可以搭配丝柏精油,分别在血海、阴凌穴、足三里、三阴交等穴道 *** ,长期下来可以有效排出多余水分,改善水肿问题,并且舒缓腿部肿胀不适! 田宜民中医师建议,久坐办公室的女性可搭配丝柏精油 *** 图中穴位,可改善腿部水肿问题。(田宜民中医师提供)