1，正常餐后两小时血糖范围是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)，餐后血糖的诊断标准是11.1 mmol 或200 毫克以上，那么140 和200 之间也有一个差距，如果血糖在这个阶段，我们管它叫做餐后血糖增高，这种人既不是糖尿病人，也不是正常人，不过这种人血糖增高是很危险的，很容易得糖尿病，这个时候就一定要小心，若不加注意，很快就会有患上糖尿病的风险。2，即使是血糖完全正常的人，如果具备一些高危因素，还得要注意预防糖尿病，高血糖也是通常大家所说三高中的一高，现代社会，由于生活水平的提高和不良生活习惯等原因，许多人都可能会血糖偏高，如不及时发现及时控制，就有演变为糖尿病的危险，如果有怀疑自己患有糖尿病或进行自我检查的朋友，可以通过血糖正常值范围来进行确认，就可以准确的知道自己的身体情况。3，血糖正常值一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)，饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升(140～160毫克/分升)，所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。4，最后，想要知道自己的血糖值是不是合格的，可以到医院检查一下，或者是自己买一个血糖仪进行检查，都可以清楚的知道自己的身体情况，老年人都不要吃太多的甜食，尤其是一些蛋糕之类的，还是要少吃为好。
