压脚

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自己怎么压脚背(没有任何工具的前提下【我学拉丁舞】)。压脚背是光脚压比较好还是穿袜子比较好?

把脚背放在沙发 椅子或是床下 自己找块布铺着坐地上 把腿伸直人尽力往后仰就可以有压脚背的效果。压脚背最好穿袜子压 保暖效果可以使脚踝关节灵活也可以保护脚踝 脚背不留下印子

高血压脚肿是什么原因?

脚肿的原因主要有:由于进食少,优质蛋白缺乏;下腔静脉性脚肿,则是下腔静脉回流不畅导致的,一般是单侧脚肿;还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外,盐吃的太多、某些药物的副作用等等,此外也有原因不明的脚肿。另外高血压脚肿有这一说,可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系,高血压如果没有得到及时、正确的治疗,会破坏肾脏血管,导致肾脏血液供应不足。一方面,高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响,形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变,导致恶性肾小动脉硬化,从而迅速发展为尿毒症。因此,高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要,如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象,或年轻人突然出现血压升高,就要及时到专科医院检查。

我母亲左脚后跟骨刺,打过一阵,现在不怎么疼了,听人人说,可以用筷子之类的用力按压脚底疼痛处,对康复

问题分析:跟骨骨刺可以引起跟痛不适,可以局部按摩理疗,应用药物保守治疗观察,必要时可以骨外科进一步治疗意见建议:建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗,适量补钙,应用骨刺贴膏,骨刺平胶囊等药物