腰部吸脂

吸脂目前最流行的就是吸脂瘦身，效果很好不会反弹，而且没有后遗症，腰腹部的价格是1800一个部位，暑期活动价75折了，美倩网meiqianw.com

吸脂是非常危险的，肉不是一天长上去的减肥也不是一天能减掉的。肠道感染才会拉肚子，最好去医院检查一下。

吸脂手术后要注意的： 1. 吸脂手术术后近期不吃海鲜及辛辣食物 2. 术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。 3.由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。吸脂术后3-5d不能沐浴，以避免污染伤口。 4. 继续穿戴紧身弹力服装1-2个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。 5. 脂肪抽吸后皮肤的感觉功能异常，不易察觉皮肤的热损伤，吸脂术后应谨慎采用产生热能的物理治疗，近期有人报道红外线治疗仪导致脂肪抽吸后的皮肤形成大水疱。

吸脂术后守则如下： ●吸脂术后当天不宜剧烈活动，术后第二天可以恢复正常生活。 ●吸脂手术后第一天应换用防水敷料。 ●吸脂术后早期可能会有皮肤淤斑，呈紫红色，属正常现象。如术后抽吸部位隆起、色黑或有其他异常现象，应及时报告医师。 ●吸脂术后3个月内应穿着专用塑身衣（弹力套）。

有的人肥胖是专门在腰腹部长很多赘肉，而且也很不容易减下去。很多选择吸脂瘦腰腹的女性朋友，都会提出一个问题，那就是手术之后需要穿塑身衣吗？瘦身专家来告诉大家！瘦身专家介绍说，腰部吸脂手术后，早期如果出现肿胀淤青是正常的，一般根据个人的体质不同，恢复期也不同。塑身衣的目的是帮助皮肤早点和下面的组织愈合，同时达到帮助皮肤的收紧和平整，建议使用时间是1-3个月，一般体型的变化会变成怎么样，一个月就基本定性了，也不会有后遗症。北京吸脂瘦身专家介绍塑形衣作用：1、塑形：可以有效的起到塑形的作用，帮助术后肌肤快速恢复平整。2、固定：刚刚做完手术的脂肪很容易受到重力的作用，然后下沉，经过塑身衣的固定之后，就有效的避免了脂肪的下垂了。3、压迫：塑形衣的局部压迫，可以起到压迫伤口，减少出血，防治水肿的发生，也可以加快术后恢复时间。 不同的受术者做完腰部吸脂手术的效果是不一样的，这不但跟受术者的个人体质有关，还跟整形医生的手术技艺有关，但是为了确保手术的效果，还是必须做好腰部吸脂手术的术后护理的。专家说，如果不穿塑形衣，可能会导致局部脂肪组织的凹凸不平，所以可以根据个人情况，尽量穿一段时间的塑形衣，尤其是刚做完手术之后，塑形衣可以有效的避免各种术后并发症的发生。塑形衣使用3个月的时间效果最佳，所以建议患者根据自己的实际情况，尽量多穿塑形衣。

它是在体表隐蔽的部位做一个很小的切口，然后置入一个特制的细吸管，连接吸脂机，将皮下深部多余的脂肪吸出。吸脂术几乎可以对人体任何肥胖部位的脂肪进行抽吸，以达到改善体态的目的。

我来帮你解答吧！^_^ 1、术后7天之内尽量避免手术部门沾水。　　2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。　　3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。　　4、术后应有安静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。　　5、手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。　　6、避免进食刺激性食物如辣椒等。　　7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。如果还有其他的问题，可以到北京大望路附近的嘉和尚亿问下。祝身体健康，心情愉快！

风险提示：1、可能会有血肿的发生，而放置引流管可以减少发生的机会。2、血清肿，亦即在肚皮下形成囊状水袋内含黄色的血清，在手术后三周内可能会发生，轻者可以自行吸收，重者需要以针筒抽取或再度置放引流管来加以治疗。3、偶尔会有伤口愈合不良的情形发生，尤其拉得愈紧，可能性愈高，不过，大部份都可痊愈，只是需要较长时间，以后可能需要修疤手术来加以改善。

我们现实生活中很多女性的腹部的脂肪比较多，尤其是长时间坐着工作，不进行腹部运动，导致腹部脂肪堆积，看起来不好看。而现在腰腹环吸脂是很多人选择腹部抽脂的一种方式，人们不用运动就可以拥有很瘦的腰身，导致很多人都非常的感兴趣。那么，腰腹环吸亲身经历后悔，腰腹环吸的后遗症呢？我们一起来了解一下吧。首先，很多人亲身经历腰腹部环吸术，都可能会后悔，因为腰腹环吸术有可能引起腰腹部部位皮肤松弛，腰腹部位皮肤凹凸不平，这是腰腹环吸术的主要后遗症。但是做腰腹部环吸术可以起到很好的瘦腰瘦肚子的作用，是美容整形机构中较为常用的一种减肥瘦身的方法，技术也比较成熟，所以就建议人们选择大型的美容整形机构做此手术，这样可以有效地缓解术后的后遗症，而且术后的效果会有一定的保证。 其次，人们做了腰腹环吸术如果不是出现特别影响身体健康的后遗症，是没有必要后悔的。然后，人们腰腹环吸术后要注意严格控制饮食，在饮食上要清淡，不能吃高脂肪、高热量的食物，避免术后出现反弹现象，同时也要保持运动，这样才有助于保持身材。

肚子吸汁的话，腰部的须知应该会算一个部位，因为他们在同一个位置，这样也可以算同一个部位吧。

许多人一直在减肥的道路上行走着，但就是不成功，于是想改变方式，在众多方法中，想到了最快速的方法，就是通过医学手术的方法来达到目的，最常见的减肥方法就是吸脂手术了，因为是手术，肯定会有许多的担心，腰部吸脂价格贵吗？腰部吸脂后怎么调理？一.腰部吸脂价格贵吗脂肪抽吸的常见部位为脂肪易堆积的部位，如腹部、腰部、臀部、大腿、小腿、面颊部、颌下部、上臂等。关于青年女性朋友，腰部吸脂_改善体形、增感，恢复腰部良好的皮肤弹性及光泽。第一、抽脂减肥价格和治疗部位有关，如果你想要做抽脂减肥，首先你一定要清楚你自己哪一个或者哪几个部位须要抽脂。抽脂减肥价格的标准要根据你须要抽脂的部位和抽脂量的多少来定。第二、抽脂减肥价格还和医院有关系，不同的医院的收费也不一样，但是也不可图廉价而选择一些小的医院，固然价格上会稍廉价一些，但是抽脂效果是很没有保证的。第三、抽脂减肥技术的不同价格也是不同的。关于抽脂减肥价格，能够直截到医院跟抽脂减肥专家进行一个面对面的勾通，专家会根据你的抽脂减肥期待值提供专业的抽脂意见。二.腰部吸脂后怎么调理1、虽然腰部抽脂效果较好，但是腰部抽脂后的保养是功不可没的，一般来说腰部吸脂术后保养可能从以下几方面做起。腰部吸脂术后近期不要吃海鲜及辛辣食品。2、由于皮下残留部分肿胀液，腰部吸脂减肥术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。腰部吸脂术后3-5天不能沐浴，以幸免污染伤口。也是保养的重要的一点，腹部抽脂怎么样的，在术后，一定要严厉进行调理，这样才能保手术的效果。三.腰部吸脂前注意事项1、手术前3天受术者应每天洗澡。2、术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。3、术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合。4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。四.腰部吸脂后注意事项1、积极配合医生：手术后要悉心听取医生建议。2、心理护理：心理护理包括术前和术后心理护理。如术前心理工作做得完善，术后受术者的心理状态稳定，康复就会迅速，心里有任何疑问一定要及时咨询专家。3、美容辅导：美容辅导是心理康复的主要组成部分。整形医院有专门的形象设计师，也有专门的美容医生，腰腹部吸脂就是爱美的表现，让自己更漂亮会有利于术后恢复。4、避免阳光暴晒：手术后避免阳光暴晒4~6周，因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。手术后6周方可进行日光浴。5、避免外出：不可长时间外出，导致的身体疲劳不利用身体愈合，术后4周以后才可以远行。

生活中许多人都因为久坐等原因而导致腰部堆积了很多赘肉，其中很多人为了达到理想的身材就会通过腰部吸脂手术来改善身材，而在做过腰部吸脂术后是要注意很多事情的，那么腰部吸脂术后注意那些事项有哪些？腰部吸脂术后要注意什么？1、腰部吸脂术后注意事项1、腰部吸脂术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。至少要穿3～6个月。未拆线之前，患部须避免与水接触。2、初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的，患部还会有瘀血、淤伤的现象，是因为许多小血管会在吸除时被损坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。消肿约需一周的时间，这段时间最好多休息，避免术后出血。3、一般的情况下，在腰部吸脂术后，受术者仍有一些轻微的反应和局部渗液，所以一周内不要有体力劳动，但是普通的工作是没有干扰的。4、腰部吸脂手术后皮肤感觉较迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能侵害了某些皮肤感觉神经纤维末梢，约在3到6个月会逐渐恢复。5、腰部吸脂术后要口服消炎要药，更换敷料外，应减少活动。6、为了减少肿胀的时间，还要禁止吸烟。这是腰部吸脂术后的重要护理事项之一。7、不要认为腰部吸脂手术后，脂肪细胞被吸出，就可以毫无所惧地暴饮暴食，这是毛病的观念，为避免脂肪又再度堆积，正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。温馨提醒：如果你想通过吸脂手术来减肥，一定要选择正规的整形医院，这样才能保证手术的成功率，并且要做好术后的护理工作。2、吸脂塑身的注意事项1、和整形医生一起制定详细的吸脂计划吸脂塑身的注意事项是脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，求美者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。2、吸脂宜“少量多次”求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉，门诊即可进行。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信。3、并非所有部位的脂肪都能吸人体的某些部位是不能进行吸脂的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的，如颜面部及小腿。操作不慎或经验不足，很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题，导致终身遗憾，这就是吸脂塑身的注意事项。4、找技术好的整形外科医生做由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。比如，经验丰富的整形医生在进行吸脂时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全;为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸;为减少创伤，减轻手术后淤血、肿胀程度，他们的操作会尽量轻巧。求美者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。上网查询、经人介绍都是获取整形医生信息的好办法。5、重视吸脂术后护理和康复吸脂塑身的注意事项还有受术者必须明确：手术只是整个治疗的一小部分，手术后护理和康复对保障安全和手术效果具有非常重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿;按时更换敷料可防止感染;正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等;使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。受术者在考察医疗机构是否正规时，应注意询问其术后护理和康复服务情况。在众多减肥方式中，吸脂瘦身的使用率并不是很高。导致这种情况的出现是有很多原因的，不过主要还是担心，因为不了解而手术过程，而出现意外情况。

1. 手术后的浮肿会持续2-3周左右，浮肿的消失及身体线条的显现，要在之后半年到一年左右才能达到最终效果。2. 手术后的浮肿、淤血、皮肤感觉的变化是正常情况，经过一段时间会自然恢复。3. 手术后马上进行一周期间的简单步行，可以使恢复期间提前，预防并发症的发生。4. 手术后摄入清淡的食物，睡眠时抬高腿部，会对浮肿的快速消除有一定帮助。5. 手术一周后，在缠绑防水绷带的情况下，可以进行简单的洗澡。桑拿及公共浴室要在手术4周后再去比较好。6. 手术后偶尔会有凹凸不平的部分，情况会慢慢转好。在这个部位进行蒸、热敷等物理治疗反而可能会使之恶化。7. 手术后穿戴压力衣，有利于帮助矫正体型。穿戴压力衣的时间，最少1个月，多至术后3-5个月。8. 为了不让手术部位皮肤干燥，最好配合擦抹身体乳液等有保湿作用的产品。如果有瘙痒的现象，先擦拭身体乳液等加以管理，如果没有效果请到医院咨询。9. 手术前事先进行运动与减肥，对得到好的手术效果有很大帮助。仅使用抽脂的方式达到的减重效果是有限的。抽脂的目的不止是为了减轻体重，事实上是为了打造优美的身体线条，改善通过运动及减肥很难变瘦的部位的线条。但是，全身抽脂的情况，可以去除大量的脂肪，同时达到减重的效果。手术结果不重在体重的减少，而是在于美丽身体线条的显现。

1.出血：术后皮下可出现淤血，这是在抽吸时毛细血管破裂引起的，一般在两周内恢复。　　2.水肿：由于组织损伤及皮下残留部分肿胀液，使抽吸部位出现水肿，一般消退较缓慢。　　3.不平：早期较为常见，经加压塑型后会慢慢有改观。　　4.皮下结节：术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬，这是因皮下组织受损伤形成的炎性结节或血肿机化、脂肪液化所致，一般3个月内可慢慢吸收变软。　　5.肚皮出现皱纹如果还有其他的问题，可以到北京大望路附近的嘉和尚亿问下。祝身体健康，心情愉快！

腰部吸脂会不会反弹要看腰部吸脂的原理,当人们成年后，脂肪细胞的数量不再增加,变胖的人是因为脂肪细胞吸收了过剩的营养,体积个别增大的结果，所以就一个成年人来说，用腰部抽脂技术吸除一部分脂肪，减少的是脂肪细胞数量，之后因营养过剩而再开始变肥胖时，增大的仅仅是脂肪细胞体积，长胖的范围有限，这说明腰部抽脂手术确实有长期的效果。但是腰部吸脂所抽除的是松软或多余的赘肉,所剩下的脂肪细胞，仍然有再度肥大的可能，所以吸脂之后，若想保持完美的效果，当然最好还是保持饮食与运动的均衡配合才好。腰部吸脂减肥无需开刀，安全无痛。采用先进的膨胀麻醉技术和高科技设备，手术时间短，切口小，术后疤痕小且隐蔽，恢复快，一般不需住院，不影响轻体力劳动，效果持久不反弹。 查看原帖>>

　　1.初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的，患部还会有瘀血.淤伤的现象，是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。术后早期进行轻度活动。腰腹部吸脂术后不要一直卧床休息，可进行日常活动，脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。　　2.由于皮下残留部分肿胀液，腰腹部吸脂术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。腰腹部吸脂术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。也是保养的重要的一点。　　3.腰腹部吸脂手术后在允许的范围内尽可能多地活动，以便尽快消肿，减少脂肪栓塞的出现几率。　　4.腰腹部吸脂术后应穿上弹力紧身衣3～6个月，并根据局部情况随时调整弹力衣的压力来进行保养，以达到完美效果。　　5.术后皮肤感觉较迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害了某些皮肤感觉神经纤维末梢，约在3到6个月内会逐渐恢复。　　6.如皮肤皱褶处凹凸不平，可经常按摩患部，可使抽脂后的肌肉.皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院复诊。　　7.腰腹部吸脂术后一个月内不要吃海鲜及辛辣食物，饮食以清淡为主。　　8.不要以为抽脂术后，脂肪细胞被吸出，就可以肆无忌惮地暴饮暴食，这是错误的观念，为保持术后效果，避免脂肪又再度堆积，正确的饮食习惯.适当的运动都是手术后相当重要的护理工作。

　 1、腰腹吸脂术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可;　　2、一周内要避免重体力劳动，在腰腹吸脂术恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复;　　3、腰腹吸脂后，除正常饮食外，最好少吃辛辣、刺激性食物;　　4、腰腹吸脂后需要穿一段时间的塑身衣，这样有助于腰腹吸脂的效果呈现以及的紧致、恢复弹性。

许多人一直在减肥的道路上行走着，但就是不成功，于是想改变方式，在众多方法中，想到了最快速的方法，就是通过医学手术的方法来达到目的，最常见的减肥方法就是吸脂手术了，因为是手术，肯定会有许多的担心，腰部吸脂价格贵吗？腰部吸脂后怎么调理？一.腰部吸脂价格贵吗脂肪抽吸的常见部位为脂肪易堆积的部位，如腹部、腰部、臀部、大腿、小腿、面颊部、颌下部、上臂等。关于青年女性朋友，腰部吸脂_改善体形、增感，恢复腰部良好的皮肤弹性及光泽。第一、抽脂减肥价格和治疗部位有关，如果你想要做抽脂减肥，首先你一定要清楚你自己哪一个或者哪几个部位须要抽脂。抽脂减肥价格的标准要根据你须要抽脂的部位和抽脂量的多少来定。第二、抽脂减肥价格还和医院有关系，不同的医院的收费也不一样，但是也不可图廉价而选择一些小的医院，固然价格上会稍廉价一些，但是抽脂效果是很没有保证的。第三、抽脂减肥技术的不同价格也是不同的。关于抽脂减肥价格，能够直截到医院跟抽脂减肥专家进行一个面对面的勾通，专家会根据你的抽脂减肥期待值提供专业的抽脂意见。二.腰部吸脂后怎么调理1、虽然腰部抽脂效果较好，但是腰部抽脂后的保养是功不可没的，一般来说腰部吸脂术后保养可能从以下几方面做起。腰部吸脂术后近期不要吃海鲜及辛辣食品。2、由于皮下残留部分肿胀液，腰部吸脂减肥术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。腰部吸脂术后3-5天不能沐浴，以幸免污染伤口。也是保养的重要的一点，腹部抽脂怎么样的，在术后，一定要严厉进行调理，这样才能保手术的效果。三.腰部吸脂前注意事项1、手术前3天受术者应每天洗澡。2、术前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。3、术前停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合。4、术前24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。四.腰部吸脂后注意事项1、积极配合医生：手术后要悉心听取医生建议。2、心理护理：心理护理包括术前和术后心理护理。如术前心理工作做得完善，术后受术者的心理状态稳定，康复就会迅速，心里有任何疑问一定要及时咨询专家。3、美容辅导：美容辅导是心理康复的主要组成部分。整形医院有专门的形象设计师，也有专门的美容医生，腰腹部吸脂就是爱美的表现，让自己更漂亮会有利于术后恢复。4、避免阳光暴晒：手术后避免阳光暴晒4~6周，因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。手术后6周方可进行日光浴。5、避免外出：不可长时间外出，导致的身体疲劳不利用身体愈合，术后4周以后才可以远行。

苗条的小细腰是每位女孩都想要的，男士也总是希望自己的她拥有令人迷恋的完美身材。如何才能让自己的大粗腰变成小蛮腰呢？腰部吸脂减肥是目前最有效的瘦腰塑形方法，简单有效，安全可靠，得到了很多爱美者的青睐。那么，一起看看专家做的详细介绍吧。石家庄星源医疗美容医院专家指出吸脂减肥手术对人的身体无损伤，对爱美的女性来说是不留疤痕，不反弹，效果理想，同时促进皮肤回缩，术后皮肤光滑、平整。减肥手术中无痛感，减肥手术后几小时，即可行动自如。腰部吸脂有着以下优势：搜索不如针对性咨询有问题，问专家 星源医疗美容，专业缔造美丽1、腰部吸脂是按照个人具体体质来综合考虑的。吸脂时候的吸脂量和切口的选择都是因人而异的，这就要求医生丰富的临床经验来做保证了。2、腰部吸脂不反弹。是因为成人的脂肪细胞是恒定的，腰部吸脂把多余的脂肪吸脂吸走之后，反弹的物质基础就不存在了。3、安全无痛微创无痕。全程采用麻醉法，安全、无痛苦。只需三粒米般大小的针眼孔即可将多余的脂肪排出体外留痕迹。术后纤维组织自然回缩收紧，皮肤光滑平整，自然弹性。>>>>>>看不明白怎么办？不知道是否适合自己怎么办？马上咨询专家问个清楚<<<<<您懂了吗？不懂，那就让专家为您进行一对一的解答吧。如果您懂了，那就赶紧行动吧，绿色通道，预约专家。

　　一般3-6个月完全恢复。　　　腰腹部吸脂术是针对改善局部肥胖的减肥方法，对全身情况干扰少，但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3到6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。　　腰腹部吸脂恢复情况还和患者术后护理有关，不同的体制恢复时间也不同，腰腹部吸脂后要穿一定时间的塑身衣，恢复期间避免阳光暴晒腰腹部，术后不要饮酒，刺激性食物例如辛辣的尽可能少吃，不要做重的体力活等，做好腰腹部吸脂后的护理工作有助于更快恢复。

风险1：人体出现麻痹现象　　人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。腰部吸脂（腰部抽脂术）后，因末梢神经被摧毁，人体会出现麻痹现象，通常半年左右就可恢复。但不要因此以为抽脂绝对安全，抽脂必需在身体承担范围之内，抽得越多，危急性越高。一般一次的吸脂量为2000-5000ml，体质弱或年龄较大者应操控在3500ml左右。风险2：术后皮肤凹凸不平　　腰部吸脂（腰部抽脂术）最轻易出现的问题是术后皮肤凹凸不平，而局部过分抽脂是导致该问题的重要原因之一。比如为腹部抽脂，如果只是大量抽取上腹部脂肪，虽然腹部平整了，但从侧面看，却形成一个凹陷，正确的方法是对上下腹部以及腰部进行全面而均衡的抽脂，这样才能达到塑造线条的目的。风险3：导致肌肤松弛　　腰部吸脂（腰部抽脂术）后，皮肤出现松弛是必定的现象。不过，40岁以内的术者，皮肤本身具有良好弹性，可以慢慢自我调剂与修复。随着年龄的增长，或者过于肥胖的人，皮肤的弹性幅度减小，吸脂后最好再做一个肤壁整形(即拉皮手术)，剪掉多余的皮肤，使皮肤变得平整。

　　好看的身材是爱美女性一直以来都在追求的，完美的好身材能让自己看上去更自信，而且也能保障自己身体更健康，于是很多腰部很胖的女性都会选择腰部吸脂手术来瘦腰，而腰部吸脂价格是多少呢吸脂减肥是很多女性想知道的问题。腰部吸脂价格大概在10000-30000元之间，因为选择的手术材料不同所以价格上会有较大的差异，进口的手术材料要比普通的材料要好的多，医院和医生的不同也会影响价格。　　腰部吸脂术简介：腰部吸脂手术，是在腰部、腹部(包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部)通过利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过小切口，利用负压的吸力，脂肪去除，达到减肥及改善体形效果。　　术后护理　　1、吸脂手术恢复后，还需穿紧身弹性衣服2-3个月，对腰部进行保养和束身，会达到让您满意的效果。　　2、术后早期可以进行适度的运动，但不要做激烈运动。一周内避免重体力劳动。　　3、术后严格听从医生嘱托，如有问题及时去医院咨询。　　后遗症：头晕、恶心。少部分原因是受接受腰部吸脂者精神过于紧张，多数是由于手术时间长、吸脂范围大、麻药吸收量多。

腰术是使用比较多的一种腰部减肥方法，对于腰部堆积的脂肪有非常好的去除作用部吸脂。并且腰部吸脂术也是利用超声波能的先进技术进行减肥的，具有安全、快捷和有效特点，已经是很多女性的首选方法。 腰部吸脂术虽然很安全。妊娠期不宜腰部吸脂术，通过腰部吸脂术的方法干扰其体内的正常脂肪发育，将影响其体内激素代谢水平，从而干扰其正常的生长发育，腰部吸脂术最好在18周岁以后考虑施行。

腰腹吸脂术后护理： 1、初期的肿胀和酸痛是正常的。腰腹吸脂术后早期进行活动。术后可进行日常活动，可照常工作。 2、腰腹吸脂术后当天可能会有组织液渗出。可在敷料外加清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。一周不能沐浴，以避免污染伤口。这点很重要。 3、腰腹部吸脂手术后在允许的范围内尽可能多地活动，这样可以减少脂肪栓塞的出现几率。 4、腰腹部吸脂术后应穿上弹力紧身衣3个月以上，并随时调整弹力衣以达到完美效果。 5、腰腹吸脂术后皮肤会迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害神经纤维末梢，约在3个月后会逐渐恢复。 6、如皮肤出现皱褶，可经常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院复诊。 7、饮食以清淡为主。 8、肆无忌惮地暴饮暴食是术后错误的观念。 对美有追求是每一个女性的特性，而多数女性腰腹部位总是有赘肉，影响整体形态造成女性自卑，这时建议进行腰腹吸脂术。腰腹吸脂是专门针对腰腹部塑形减肥的一种瘦身手术，腰腹部的苗条对整体形态很重要，多余脂肪的减少，达对女性自信心会起到很重要作用。当然，术后的护理也是至关重要。那么腰腹吸脂术后该如何护理呢？腰腹吸脂术后护理：1、初期的肿胀和酸痛是正常的。腰腹吸脂术后早期进行活动。术后可进行日常活动，可照常工作。2、腰腹吸脂术后当天可能会有组织液渗出。可在敷料外加清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。一周不能沐浴，以避免污染伤口。这点很重要。3、腰腹部吸脂手术后在允许的范围内尽可能多地活动，这样可以减少脂肪栓塞的出现几率。4、腰腹部吸脂术后应穿上弹力紧身衣3个月以上，并随时调整弹力衣以达到完美效果。5、腰腹吸脂术后皮肤会迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害神经纤维末梢，约在3个月后会逐渐恢复。6、如皮肤出现皱褶，可经常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院复诊。7、饮食以清淡为主。8、肆无忌惮地暴饮暴食是术后错误的观念。

腰腹部抽脂减肥一般是在5000-20000元之间，影响价格的因素如下：1、腰腹部吸脂减肥要多少钱与选择的医院有关。不同医院的设备和环境不同，效果也不一样，正规、大型的医院拥有的硬件和软件设备更加齐全，专业水平也更高，所以价格也会贵一些。2、腰腹部吸脂减肥要多少钱与选择的医生有关。专业的医生专业水平和临床经验更高更丰富，技术也更好，这样价格也会比一般的医师费用高一些。3、腰腹部吸脂减肥要多少钱与求美的自身情况有关。与求美者想要减肥的部位不同，吸脂的量、肥胖程度等都会对费用带来影响。4、腰腹部吸脂减肥要多少钱与吸脂减肥的手术方式有关，常用方式主要有电子吸脂、水动力吸脂、360度吸脂、光纤溶脂等，在临床上医生会根据求美者自身的情况来选择，而选择不同的吸脂方法，吸脂费用自然不同了。

　1.手术一周内不要进行体力劳动　　腰部吸脂是采取局部麻醉的方法，用专门的小针眼吸取人体多余的皮下脂肪，手术后24到72小时内仍然具有镇痛效果。虽然腰部吸脂属于局部减肥手术，不会干扰到全身的情况。但手术一周内仍然不宜进行体力劳动，因为手术后腰部会出现轻微的反应或局部渗液。　　2.手术当日应多下床活动　　完成腰部吸脂手术后，有的人会认为躺在床上是好的休息方法，其实不然。吸脂手术的当天，应该多下床走动，可以促进体内血液循环，对手术后的恢复也有帮助。　　3.手术3天内会出现疼痛　　吸脂手术虽然是用小针孔进行，但也属于创伤性手术。在手术结束的3天内，伤口会出现轻微疼痛症状，这是正常的。但如果疼痛现象比较严重，应马上告知医生。另外，手术后不宜久卧在床上，好是每天都进行适量的走动，帮助腰部伤口更好的恢复。　　4.皮肤会凹凸不平　　吸脂手术恢复期间，局部皮肤可能会出现凹凸不平的情况，这是由于瘢痕收缩所造成的。一般需要3到6个月的时间，瘢痕软化后，这种情况就会消失。　　5.手术肿胀一周后开始消退　　进行手术后不宜使用抗炎药物，也不要吸烟喝酒之类的，饮食一定要清淡。手术后你可能会发现伤口处出现肿胀、青紫等情况，这是一种正常现象，无须担心。在手术一周后这种现象会慢慢消退;而青紫则需要3周或以上的时间才可以恢复。

很多女性朋友因为在办公室久坐没有运动，导致腰部赘肉堆积，身材变形，自身形象受到了很大的损害。所以很多女白领会选择吸脂手术来去掉腰部的赘肉，因为她们没有多余的时间去靠运动减肥。那么腰部吸脂要注意什么呢？腰部吸脂效果好吗？一、腰部吸脂注意事项1、腰部吸脂术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。至少要穿3～6个月。未拆线之前，患部须避免与水接触。2、初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的，患部还会有瘀血、淤伤的现象，是因为许多小血管会在吸除时被损坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。消肿约需一周的时间，这段时间最好多休息，避免术后出血。3、一般的情况下，在腰部吸脂术后，受术者仍有一些轻微的反应和局部渗液，所以一周内不要有体力劳动，但是普通的工作是没有干扰的。4、腰部吸脂手术后皮肤感觉较迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能侵害了某些皮肤感觉神经纤维末梢，约在3到6个月会逐渐恢复。5、腰部吸脂术后要口服消炎要药，更换敷料外，应减少活动。6、为了减少肿胀的时间，还要禁止吸烟。这是腰部吸脂术后的重要护理事项之一。7、不要认为腰部吸脂手术后，脂肪细胞被吸出，就可以毫无所惧地暴饮暴食，这是毛病的观念，为避免脂肪又再度堆积，正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。二、腰部吸脂效果好吗腰部吸脂经过多年的发展，已经比较成熟。但是要想腰部吸脂的效果得到长时间的维持，首先就要保证手术本身的减肥效果，依雪整形引进国外先进吸脂仪器，无论吸脂面积大小，均由专家全程操作，精湛的技术、丰富的吸脂经验，根据每位求美者不同的体质叮嘱护理，最大程度地保证了求美者腰部吸脂后的效果。腰部是在人的身体中起到承上启下的作用，但是腰部太过于肥胖就会感到腰腹下垂而且也与下半身没有什么分界线可言，而身材的完美曲线也就无从提起。而腰部吸脂能够解决腰部肥胖，使腰部向上提拉，缩小腰围的宽度，减少腰围的脂肪。在腰部肌肉的深层有通向下肢神经、血管，被损伤的可能性很小。腰部吸脂手术减肥可以使从腰到腰部的曲线圆滑流利，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长，同时也让身材曲线显得清晰优美。三、腰部减肥小妙招1、好食物一荤一素一菌合理膳食对每个想控制腰围的人来说都很重要，大家可以牢记“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、黑、白”两大原则。一：每天喝一袋牛奶。二：250克至350克碳水化合物，相当于六两至八两的主食。三：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。四：四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”五：500克蔬菜和水果。还要多吃有颜色的食物。“红”：西红柿、红葡萄酒（少量）、红辣椒等。“黄”：胡萝卜、红薯、玉米、南瓜等。“绿”：绿茶。常喝绿茶能够延年益寿，减少肿瘤，减少动脉硬化。还有绿色蔬菜富含各种维生素和矿物质，而且绿色越深营养就越多。“黑”：黑色食物，比如黑木耳，可以降血黏度。“白”：指燕麦片，加上豆制品和大蒜。推荐一套减肥食谱：每餐一荤一素一菌（食用菌）。早餐吃“四色营养粥”1两，煮鸡蛋1个（蛋黄去半），牛奶250毫升；午餐米饭1两，清蒸鱼2两，拌黄瓜、黑木耳5两，生西红柿5两；晚餐吃扒鸡3两，熬白菜（蘑菇，虾皮少许）5两，米饭1两，绿豆麦片粥1两。全天油15克，盐3克。如此每餐七分饱，超重、肥胖，或伴有高血压、脂肪肝、冠心病者一般每月可减体重约1公斤。2、好饮料白开水淡茶饮甜饮料是腰围的大敌。英美科学家联合研究显示，每天喝超过355毫升的甜果汁或者碳酸饮料就会给血管“加压”。美国心脏协会表示，每周碳酸饮料摄入应不超3罐（355毫升）。其实，最好的饮料是白开水或者淡茶水；蜂蜜水、豆浆、柠檬水等饮品也能适当喝些。专家推荐了一个“喝水时间表”，帮您轻松达到“饮水指标”。6：30，起床先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏解毒。8：30，到办公室后，先喝一杯至少250毫升的水。11：00，喝一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。12：50，用完午餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能。15：00，喝一杯水提神醒脑。17：30，下班前，再喝一杯水，吃晚餐时不会暴饮暴食。22：00，睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别喝太多，以免影响睡眠。3、好姿势挺腰直身收腹现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢？是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上？在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于健康，特别对于腰围正在越变越粗的人来说。长时间保持“舒服”的姿势不仅会使肚子上的肥肉越积越多，肌肉和韧带发生劳损，甚至还会影响心肺功能。而长时间保持挺腰收腹的姿势，其实也在锻炼腹部肌肉，日积月累对减少腰围非常有用。长期低头伏案工作的人，工作半小时一定要起身走走；走路时要抬头挺胸，双眼平视，脚尖向正前方，自然迈步，步伐一定要轻快；站立时下巴稍回缩，腹部微微收紧，重心稍微向前。4、好运动多做有氧运动运动分为有氧和无氧两种。虽然无氧运动能增强人的肌肉及爆发力，但其健身效果局限于塑造身形线条，总体上不如有氧运动。所以，想减腰围的人最好选择有氧运动。常见的有氧运动按照热量消耗排序可列为：田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。其中，快步走、游泳、跳舞和骑自行车是美国“每日健康网”推荐的4种最适合心脏的运动，能有效改善心肺功能，还能降低血压、调节血脂、控制血糖，特别适合中老年人。每次有氧运动不应少于30分钟，每周进行3—5次。要掌握好运动的尺度，应该让心率控制在接近而不超过“靶心率”。一般来说，“靶心率”等于170减去年龄。一旦出现明显的心慌气短、心口发热、头晕等现象，就表明运动过度。

对于吸脂手术相信很多人都听说过，简单说来就是利用手术的方式来抽出人体内多余的脂肪以达到减肥瘦身的目的。对于吸脂术很多人都存在一定的担忧，主要是会不会失败、副作用是什么。那么腰部吸脂减肥技术难度高吗？腰部吸脂减肥术效果好不好？1、吸脂术难度比较高专家指出，腰部吸脂与其他部位吸脂相比较起来，难度会更大，首先由于腰部脂肪比其他部位要松软，脂肪数量更高，面积更大，其次腰部有重要的器官，只有经验丰富的吸脂专家才能够合理避开身体器官，精准找准吸脂针的深浅。腰腹部吸脂的方法是目前腰部吸脂减肥效果最显著的，我院的腰腹部吸脂设备是目前国内仅有几家医院具备此项设备，很多小医院采用的吸脂设备都是大医院所淘汰的吸脂仪器，不仅吸脂效果无法保证而且还存在一定的安全隐患。腰部吸脂减肥技术是在传统吸脂技术上的重大突破，据悉，传统的腰部吸脂基本上是根据医生的直观判断，一旦专家判断出现失误，则会影响吸脂效果更严重的可能会引发不必要的危险，因此为了彻底杜绝传统吸脂的种种弊端，一定要选择正规的医院。2、腹部堆积脂肪的原因事实上，有两种类型的脂肪：皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪是指你可以看到，抓到的——啤酒肚，轮胎肚、松弛组织、腰间赘肉。这种脂肪会让一个人看起来肥胖。样子虽然看起来不好，但并没有什么风险。下面我们来说内脏脂肪，这是一种隐藏在内部的脂肪。内脏脂肪是指包裹在腹腔器官上的脂肪，它的危害性更大，因为它很难察觉，除了受到不健康饮食和缺乏运动的影响，还具有遗传因素。我们如何知晓腹部是否有内脏脂肪呢?研究员使用核磁共振成像，在周围的磁场和能量脉冲的作用下，构建出腹部内部的影响。当然，你并不需要如此高级的仪器来测定你的腹部脂肪是否会成为影响健康的因素。A、首先，自己可以测量出腰臀围比。苹果型人群——那些重量围绕在腰部的人——更可能储存内脏脂肪。B、另一种方法是用手触摸腹部：松弛还是坚硬呢?如果坚硬，你可能有内脏脂肪。但内脏脂肪并不会只出现在肥胖人群和啤酒肚患者身上。情况是矛盾的：一个身体单薄的人与体重是自己两倍的人相比，拥有的内脏脂肪可能更多，健康风险可能更大。下面是一些该做的事情，4种超棒方法对抗腹部脂肪：1、掌握自身体重指数的同时，还要掌握腰臀围比。每隔一个月左右，在日历上记录下你测量的腰围和臀围。如果测量结果的腰围大于臀围，把这看作一个紧急信号，努力减掉腰部的一些赘肉。女性：如果腰围超过89厘米，就要小心了。如果你的腰围处于危险区域，同时你的体重指数又在25以上，那么你有患心脏病的风险。2、如果你一天中有20%至35%的热量要来源于脂肪，那么选取那些健康的脂肪--单一不饱和或者多重不饱和脂肪。可口又健康的食物包括鲑鱼、鳄梨、橄榄和核桃。使用植物油烹饪，像芥花籽油、橄榄油或者葵花籽油。避免进食那些饱和脂肪和碳水化合物含量高的食物。3、固定的、适中的运动帮助我们避开脂肪的袭击，更大强度的活动可以燃烧掉现有的脂肪。对于内脏脂肪也有一个好消息告诉你，它是在你瘦身时首先可以去除的部分。做可以燃烧脂肪的心血管锻炼，同时搭配强健腹肌的运动。别忘记，在开始任何剧烈运动之前，首先咨询你的医生。4、定期做检查。如果你担心着自身的风险，你的医生可能使用卷尺或者核磁共振，或者进行血液测试测量视黄醇结合蛋白的含量--它们是潜在健康问题，像心脏病和糖尿病的指示灯。

对于肥胖严重或者身体某个部位脂肪过多的人来说，利用吸脂术方式无疑是最快速的方法。当然如非必要不建议使用手术方式减肥，这就如同隆胸术一样，都存在一定的风险和副作用，不过需要的话也一定要选择正规医院。那么腰部吸脂如何进行？腰部吸脂术后怎样护理？1、腰部吸脂如何进行1、与医生进行详细的沟通，制定最适合本人的腰部吸脂方案。2、术前做好各项常规检查，排除患有高血压、糖尿病、心脏病、有出血不止的情况、血液病、吸脂部位周围有感染病灶、对麻醉药物过敏等那些不适宜做吸脂的状况。3、手术进行，根据受术者的意愿选择麻醉方式，先对腰部进行麻醉，根据手术前医生在腰部画出等高线，确定吸脂的位置以及吸脂量，术中会保留一定的脂肪层来确保手术后肌肤的平整和安全，术中不损伤神经血管等非脂肪组织，减少腰部脂肪的绝对数量，术后效果十分明显。腰部吸脂有何优势？1、手术过程简单方便，治疗过程也很快，术后皮肤也会更加紧绷，富有弹性，不易反弹。2、见效快速，效果持久，对工作及生活影响不大，局部留有肉眼难见的针眼一般24小时即可愈合。3、由于在腰部吸脂治疗前后都会冰敷或敷表皮麻醉剂，因此只有轻微红肿，痛楚感大大降低，几个小时后就可恢复。腰部吸脂术后怎样护理？1、术后少要穿3-6个月的弹性紧身衣或弹性绷带，减少术后的血肿。2、未拆线之前，患部须避免与水接触。术后多休息，避免术后出血。3、若出现病人在手术当天包扎敷料会被渗液浸透的情况，可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。手术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。4、抽脂部位的皮肤会出现干燥，这时病人可涂用护肤膏。5、经常按摩患部，使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，如果半年还没有恢复平整则需要去医院就诊。6、为避免脂肪又再度堆积，切忌暴饮暴食，要坚持正确的饮食习惯、适当的运动。2、腿粗怎么瘦下来一、弄松肌肉肌肉型粗腿的肌肉非常的结实，很多时候就给我们做一些瘦身的工作造成了很大的阻碍，所以呢我们最好就是要先将自己的肌肉给打松。1、将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每天可做5分钟。2、也可购买市面上的浴盐，放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。像这样敲打自己的小腿肌肉，稍微的用点力，这样可以很好的将我们的肌肉给打松，最后也就可以很好的将这些肌肉给去除掉了。二、生活习惯要改变在做燃脂运动之前，调整自己的站姿跟走姿是最基本却也最重要的一点，正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型，也可以让整个人的体态变得好看，也会让臀部和大腿的肌肉结实，甚至连驼背也能够慢慢改善，而且非常简单，只要记得站立时双膝要并拢并且打直，腰杆挺直收小腹，抬头挺胸，但是要持之以恒的做，然后变成一种习惯，才能够渐渐看到效果。而走姿也很重要，不正确的走姿用力的部位与方式不对，容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜，正确的走姿应是脚尖先着地，且走路的路径是一直线，行走时两膝盖会微微碰触摩擦。三、燃脂运动在将自己的肌肉给放松了以后我们就可以开始做一些燃烧脂肪的运动了。我们可以选择一些比较简单的方法。首先做一些上下蹲。我们只需要在自己的家里面，早上跟晚上都稍微的做一下就足够了。我们最好的做法就是在早上跟晚上都做100下，这样的话可以得到一些比较好的治疗效果，对于我们想要瘦肌肉腿的人来说，这个是非常有用的。四、拉伸很多人在做完燃脂运动之后就直接躺着了，但是如果做完运动不去做拉伸，那么会更加容易造成肌肉的生成，所以燃脂运动之后的拉伸是必不可少的。可坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间，然后如上照的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，共做六轮。觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。五、按摩在拉伸之后，通常腿部脂肪已经能得到很好的燃烧了，但是为了进一步巩固，还需要对腿部进行按摩。按摩小腿的最主要的功用是还是为了避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。六、搭配饮食1、维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。2、少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

拥有迷人的身姿，姣美的容颜，是每一个女性朋侪所向往的。盼望是优美的，然而，实际每每是比力暴虐的，很多人都特别想拥有一个迷人的小蛮腰，更是全部女性朋友都特别很向往的，然而大部门女性朋友的腰倒是赘肉较多，乃至是水桶腰，有的人腰很粗，给人的印象是分外是痴肥肥胖，如果您的面庞长得悦目，但是您腰部很肥胖，那么美丽基本上是和您无缘了。那么腰部吸脂减肥的方法优势有哪些?下面来看一看专家是怎样介绍。 ?腰部吸脂减肥的优势有： 1.是一种对人们不会带来伤害的减肥方法。 2.操作也比较的简单，对您的生活和工作不会带来影响。 3.见效比较的快，效果也比较的明显，并且持续的时间也比较的久一些。 4.也没有恢复期，可以随做就可以随走。 5.术后也不反弹，腰部吸脂减肥的效果很理想。苏州爱思特医疗美容医院是苏州地区成立的第一家专业整形机构，拥有支由数十名获得国际整形美容学会、亚太整形美容学会资格的医学博士、硕士、主任医师、副主任医师、皮肤美容治疗专家组成的权威团队，确保能为爱美者提供最专业的技术支持。

一般是按照部位来算的，一个部位2500左右。当然每个地方的价格都是不一样的。要想知道确切的某家医院的价格最好直接咨询。