让一部分企业先学到真知识！
让一部分企业先学到真知识！
课程背景：
现在社会，所有人都在忙，忙什么呢？
我们常运用自己所熟悉或直觉想到的方法做事，但事实上，这并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有许多方法，重点在于你能否找出最快速的方法。不要毫不考虑的就直接做了，先花几分钟的时间衡量一下，有什么方法可以更有效率的完成事情？
一些数据：
（1）人们一般每8分钟会收到1次打扰，每小时大约7次，或者说每天50-60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天大约4小时，也就是约50%。其中80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。
（2）工作繁忙的人与配偶或其他重要人物的有意义的交流平均每天少于2分钟。
（3）工作繁忙的人同其孩子的有意义的交流平均每天少于30秒钟。
（4）95%的书籍是由5%的人购买的。所有的出版物中间95%没有派过一次用场。
（5）20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情上。
（6）每天自学1小时，7小时一周，365小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习。3-5年就可以成为专家。
（7）做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一倍。
（8）花1个小时进行计划，行动时会节约10小时。
管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大；每天时间管理好，每天的“结果”就出来了；懂得时间管理的人，才懂得生命的意识；做好自己的职业规划，管理好自己的时间，就可以更好的成就自己的人生课程收益。
时间管理对于每个人都是可以操作的。
课程收益：
● 认识时间管理
● 了解时间管理的重要性
● 了解时间管理的现状与问题
● 避免时间管理的陷阱
● 时间管理的工具
● 进一步提升时间管理的技巧
● 学会拟定自己的时间规划，了解自己的工作饱和度
课程时间：1天，6小时/天
课程对象：
1、 老是在“忙”的人
2、 工作没有效率的朋友
3、 抱怨自己的努力没有得到认可的朋友
4、 想提升自己能力的朋友
5、 企业中层管理者
课程方式：启发式互动教学、小组讨论、案例分析、角色扮演、培训游戏、模拟演练
课程大纲
课程导入：
1. 你在时间管理中最大的困惑或最想解决的问题是什么？
2. 写下一个关于时间管理最重要的关键词
一、 走进时间管理
1. 时间特性本质
2. 时间管理公式
游戏体验：透过撕纸看人生，时间都去哪儿了
二、 时间管理原则
1. 目标原则 (厘清要做什么事情)
2. 8020原则 (明确时间分配比例)
理论模型:七法则科学设定目标(CC-SMART)
作业与练习：编制一份【每日效率周期表】
三、 时间管理方法
1. 四象限法(明确先做后做的排序)
2. 日志追踪法(解决忘记做的问题)
工具：
l 逆向思维三步法
l 18分钟时间管理法
l 授权改善法
l GTD时间管理五步法
作业与练习：
统计一份【年度行事历清单】
撰写一份某周的【学习日志】
四、 时间管理妙招
1. 创造时间
【公式】创造时间的公式
2. 传媒斋戒
3. 消灭拖延
工具：
l 如何养成微习惯
l 时间管理降龙18掌
五、五种时间——我们到底想要什么样的生活
1. 五种时间的前世今生
【工具】“重要不紧急” VS“紧急不重要”
【案例】运动员的生存时间
2. 把“体验清单”变成“创造清单”
3. 折叠时间，构建自己的时间花园
4. 时间分配的标准
5. 人生的四种基本模式
6. 工作和生活更好阶层的标志
要点回顾，答疑解惑，行动建议
张秋民