日本的ONAKA膳食纤维酵素，是不是比其他减肥产品可靠？

onaka，是PILLBOX JAPAN旗下一个健康食品品牌。主要研发解决内脏和皮下脂肪问题的膳食补充食品，主要成分是来自葛根花提取的异黄酮。onaka关于产品所标示的功能性、获得的机能性有效食品的效果以及安全性的科学数据,向日本政府(消费者事务厅)提交了备案。以上内容摘自百度百科。

日本的onaka效果好吗 日本的onaka效果好吗？对于减肥的人来说，相信对日本的onaka都不陌生，这款产品在近期是很受欢迎的，因为它能帮助人们减肥消脂，下面我分享日本的onaka效果好吗？ 日本的onaka效果好吗1 ONAKA减小腹部赘肉、内脏脂肪膳食营养素，建议最少买两盒！ONAKA减小腹部赘肉、内脏脂肪膳食营养素。官方临床验证3个月腰腹就减少了20cm，体重也会随之下降。 是一款专门针对腰腹部缩小的产品。吃后不会有不良反应，因为不属于药类，是天然健康的辅助膳食。就像大家平时吃的DHCFANCL类那种产品。 onaka膳食营养素怎么吃 一盒60粒，每天吃4粒。建议饭后或是睡前吃。一盒可吃15天，建议大家一次性买2盒一个月的量比较合适哦！ onaka小腹纤体膳食营养素是专治肚子的，有些人整体身材还可以，但就是肚子上有肉，这个是小肚子胖的人的福音。 block适合在外出大吃大喝管不住嘴的时候用。onaka的话就日常吃，每天4粒，我一般吃大餐的时候吃block，平时在家吃的不是很油腻就吃onaka，都是饭前20-30分钟吃哦。 我最近也在减肥，不知道是不是这两个的效果，肚子瘦了好几寸，以前的裤子都已经太大了。 吃了一个多月了，目前为止是没有什么不良反应，姨妈来的也很准时，量也跟平时差不多，平时姨妈期间是不吃的.。很多小红薯们都亲自测试过这个是天然成分，不会有任何副作用，效果还很显著，分享给需要的小伙伴们。 日本onaka消脂要多少钱 品牌： onaka 产地： 日本 保质期： 24个月 生产企业： 日本 计价单位： 盒 适用性别： 通用 系列： 葛花精华酵素 产品剂型： 片剂 规格（粒/袋/ml/g)： 60 价格： ￥188.00 日本onaka消脂药安全吗 首先，敲黑板，划重点，Onaka膳食营养素不输于药类产品！它是天然健康的辅助膳食！所以大家不用担心吃后会有什么副作用~它就和大家平时吃的DHCFANCL类那种产品一样。 ONAKA膳食营养素是专门针对肚子上的赘肉的膳食营养产品，它能有效促进腹内脂肪和皮下脂肪的双重脂肪减少。在日本5000家药妆店都有销售~仅短短上架3个月就卖空3万盒。 它属于机能性表示食品。要知道在日本能在产品上写这几个字可是需要花5千万日币（RMB300万)和1年以上的临床应用试验有效后，才会核发这几个字在产品上。 专利成分葛花提取物 正是Onaka纤体丸的消脂主攻，它可以抑制中性脂肪合成，辅助分解在白色脂肪细胞中的脂肪，促进体脂肪消耗。看不懂没关系，反正这个成分就是你买Onaka的理由~ 日本的onaka效果好吗2 onaka膳食营养素有用吗 这个onaka我觉得还蛮好用的。以前我从来不关注酵素这种，因为那个时候体重什么都就是正常。然后最近男朋友带我疯狂吃吃吃体重没什么很大的变化但是肚子上的赘肉不太对劲了！ 我也很苦因为吃都和男朋友吵过架然而没有卵用难受这款是我在一个日本代购那里看到的 就一个心血来潮就买了 但我没有说是想着靠这个减肥 我觉得不存在的 就是刮刮油水吧！嗯！我有点便秘但现在基本就很正常hhhhh开心！ 一盒60粒 一天四粒 一盒就吃半个月 我看小红书上都说两盒起买比较有用就想到一吃一个月 我是饭前20-30分钟吃！ 今天是我吃这个的一个礼拜整，因为现在在实习公司又离家远 平时到家吃饭就七八点满晚了 以前这个体重从来不会掉，然后一个不小心吃多了就直接世界再见！但是昨天洗好澡！我发现自己轻了两斤！虽然才两斤！但我也很开心哈哈哈哈哈哈哈！这个我吃了一个礼拜没有觉得有什么副作用！ 如果有这个想法的可以考虑入一下！emmmm价格的话我买来180 但我觉得我可能买贵了 买完发现另外一个代购姐姐才160不到具体价格不太记得！然后更难过的是我朋友在我花大价钱买完之后噱我去日本… 我就准备去日本看看这东西到底多少钱！mmp！ 日本onaka消脂要多少钱 品牌： onaka 产地： 日本 保质期： 24个月 生产企业： 日本 计价单位： 盒 适用性别： 通用 系列： 葛花精华酵素 产品剂型： 片剂 规格（粒/袋/ml/g)： 60 价格： ￥188.00 onaka有效果吗 很多人是第一次听到onaka，所以说对于它的效果更是一无所知，它是一款能够帮助减肥的产品，准确来说它是一款药物，这款产品确实有效果，因为它的主要成分是各种膳食纤维，膳食纤维营养素既能够使得身体摄入足够的膳食纤维。 以避免了由于体内膳食纤维含量太少而导致肠胃蠕动比较慢，出现的不同程度便秘以及肚子肥胖情况，而且它还能够为身体提供了各种营养素，这些营养素能够达到消脂肪的作用，使得脂肪能够更快地被燃烧和代谢。 所以说，它在受肚子的方面效果比较突出，能够使肚子的脂肪含量变少，使腰围变细。但是也要按照正确的吃法来吃，才能够产生这样的效果。 这就是onaka有效果吗。现在我们知道它确实是有着瘦肚子的效果，但是也要按照正确的方法和用量来吃，才能够起到这样的效果。另外，建议大家在使用这款产品来瘦肚子的时候，尽量要多喝温热的开水，进而加速身体的代谢。

onaka是目前日本的一款产品，可以帮助人们减掉腰部的赘肉，是属于一款膳食营养素，可以促进身体内脂肪的燃烧，尤其是针对腰部的脂肪，更是有分解作用，根据官方上的认证，只要坚持服用三个月，就会发现，腰围减少了二十厘米，而且体重也会下降，是一款专门针对腰腹部减脂的产品，而且因为更加的天然健康，所以对身体也没有伤害，对一些因为腰腹部赘肉，感觉到十分烦恼的人群来说，也是可以轻松的帮助自己减掉赘肉，搭配上适当的运动，还会自己带来不错的减肥效果。onaka有用吗，只要针对这一产品的具体减肥原理了解后，就会发现这样的产品，是可以带来很好减肥功效，还是有一定效果的，对现在减肥人群来说，在服用这一产品的同时，还需要在饮食上多加注意，并且还需要搭配上合理的运动，才能帮助自己更好的减肥，尤其是可以减掉腰腹部的赘肉。

日本ONAKA瘦腰丸是超级好的瘦腰神器！腹部赘肉内脏脂肪粉碎机，专门瘦肚子的一款营养素，下面来看看。 日本onaka有副作用吗 一般的副作用还是因人而异的，对于减脂的药来说，每个人的效果都是不一样的，还是需要谨慎选择。 ONAKA膳食营养素是专门针对肚子上的赘肉的膳食营养产品，它能有效促进腹内脂肪和皮下脂肪的双重脂肪减少。在日本5000家药妆店都有销售~仅短短上架3个月就卖空3万盒。 日本onaka对肝脏有害吗 没有，ONAKA是一款专门针对腰腹部缩小的产品。吃后不会有不良反应，因为不属于药类，是天然健康的辅助膳食。就像大家平时吃的DHC 。 onaka膳食营养素怎么吃 一盒60粒，每天吃4粒。建议饭后或是睡前吃。一盒可吃15天，建议大家一次性买2盒一个月的量比较合适哦！ onaka小腹纤体膳食营养素是专治肚子的，有些人整体身材还可以，但就是肚子上有肉，这个是小肚子胖的人的福音。 block适合在外出大吃大喝管不住嘴的时候用。onaka的话就日常吃，每天4粒，我一般吃大餐的时候吃block，平时在家吃的不是很油腻就吃onaka，都是饭前20-30分钟吃哦。 我最近也在减肥，不知道是不是这两个的效果，肚子瘦了好几寸，以前的裤子都已经太大了。 吃了一个多月了，目前为止是没有什么不良反应，姨妈来的也很准时，量也跟平时差不多，平时姨妈期间是不吃的。很多小红薯们都亲自测试过这个是天然成分，不会有任何副作用，效果还很显著，分享给需要的小伙伴们。

这款Onaka瘦肚丸据说在日本创下过短短3个月售出3万盒的记录，很多日本妹子都叫它“赘肉克星”、“小肚腩杀手”，朋友在余益惠上拿了说特别好用，因此我也拿了两盒。 据无数的瘦身达人安利说，这款Onaka瘦肚丸是专门针对产后大肚，啤酒肚，久坐产生的腰部赘肉人群研发的，能有效促进腹部脂肪和皮下脂肪的减少。Onaka腹部瘦身丸有副作用吗？ 此款营养素吃后不会有不良反应，因为不属于药类，是天然健康的辅助膳食。是通过调节身体新陈代谢来达到改善体质的，尤其是喜欢大吃大喝、饮酒过多的人士，会收获良好的效果。但是，葛根性大寒，所以，连续使用不宜超过12周。 Onaka瘦肚丸成分？ 它含有天然葛花提取物：葛花异黄酮，这种成分能有效促进皮下脂肪和内脏脂肪的代谢分解，让腰腹赘肉一点点“消失”。 使用方法： 每天吃4颗，可以达到“局部瘦身”的效果，使腹部更平坦、腰身更苗条。一盒60粒，建议饭后或是睡前吃。一盒可吃15天，建议大家一次性买2盒一个月的量比较合适！ 适宜人群有哪些？ 适用于久坐少运动、饮食不健康等引起的小肚腩，以及应酬人士的啤酒肚、孕妈们产后松弛的腹部等。

是的，这款酵素里面的成分都是对人体无害的营养成分。日本ONAKA膳食纤维酵素具有高性能、高安全的“机能性表示食品”，这个定义在中国很少有人懂，在日本是很有名的一个制度，在日本普通的健康食品是是不允许标注效果的，“机能性表示食品”的效果都是通过临床试验取得科学的数据，然后跟政府提出备案，被批准后才可以使用。可以在产品上标示效果。例如这个产品说自己对于减少内脏和皮下脂肪有效果，就必须提出实际的临床数据和备案，所以安全性和效果都是比较值得信赖。

所谓日本pillbox onaka 瘦身产品，完全是一个中国黑心商家自己搞出来的一个假货，在日本没有任何销售（想搞个日本网站还不容易吗？），他们在日本超市拍摄的画面完全可以自己摆进去，自己提前做个标签，而且有一篇去日本旅行的游记中，有onaka，你们哪只眼睛能看出，这些产品是在日本的超市拍出来的呢？目前的销售都集中在中国。美国米亚中文网有销售，下面的反馈没有一个有用的，亚马逊日本有销售，销售是0，还有一个日本电商网站，销售额也是0，这个这么火的产品至今在youtube上零踪迹，在谷歌搜索引擎中，只有中文超火，日文宣传只有可怜的几则（截止到2018年6月26日，假货商们也许从今天开始会多些日本的宣传吧），而且最关键的是，不管他们宣传的真货假货，产品包装上除了届出番号外，没有任何认证，比如GMP等。而且大家看，你们拿到的产品，那个盒子，象不象国内小作坊生产的盒子呢。

有一点效果，但是维持的时间不是很好，容易反弹，建议真的要瘦的话可以结合饮食和适当的运动会更好

Onaka一包有60粒，4盒为一个疗程，每日睡前空腹服用4粒，温水服用。成年人，男女皆可服用对产后的身材恢复，啤酒肚，腰部赘肉，皮下脂肪以及内脏脂肪都有作用。锄去麦茬，疏松一下土，玉米苗越发能长。玉米苗长至二十公分左右，要进行一次筛选，舍弱取壮，留下挺拔健壮的。约半米高时，再施加一次肥，八九十年代，大都用化肥，这化肥味道很大，刺鼻的很。一个前边刨坑，一个后边抓化肥，热燥燥的夏天，一身臭汗和化肥味，但也要去做，这就是劳动人的生活。

onaka瘦肚子增量版120粒一盒能吃一个月，每天吃4粒。与原版相比，增量版多加了半个月的量。PILLBOX应是想给大众一点onaka的新气象。

促进脂肪的分解。因为堆积在体内的脂肪无法就这样作为能被消耗掉，所以有必要分解成脂肪酸 。葛花甶来的异黄酮具有辅助分解在白色脂肪细胞中的脂肪 促进体脂肪的消耗。促进脂肪的燃烧。体脂肪被分解成脂肪酸后，在褐色脂肪细胞中燃烧，葛花甶来的异黄酮有辅助支持，褐色脂肪细胞的功能帮助燃烧脂肪。当然不管用什么方法都要合理的搭配运动来进行减肥，这样才是最健康的。扩展质料：膳食热能不高，有充足的优质蛋白质，动物脂肪少，无机盐、微量元素(包括维生素)充裕，满足人体需要。营养素的合理是因他们平衡膳食。老人们的膳食结构的特点是：多量的奶、适量的禽、鱼、瘦肉，少量的蛋、肝等。主食定量，有粗粮、杂粮。还有大量新鲜蔬菜、水果，此外还常吃一些坚果、菌藻类等。良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。精心调制、烹调，各种食物有粗有细，荤素搭配，饮食柔软易消化吸收。在各长寿之乡还有许多养生名言及有益民谣：如“早饭要好、午饭要饱、晚饭要少”，“多吃蔬菜少吃肉、粗米淡饭能长寿”，“夜饭少一口、能活99”，“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安”等。参考资料：膳食-百度百科

不会拉肚子。onaka瘦肚子，是膳食营养补充剂。有助于减皮下脂肪和内脏脂肪。按量按时服用，就跟服用维生素一样安全。不会拉肚子。

效果因人而异，官方的临床试验数据是3个月腹部脂肪-20u33a0。所以个人建议坚持服用3个月。但是看到很多人说1个月就能看到效果了，所以每个人体质不一样的。如果停了不吃的话，效果会慢慢减弱，如果有效果的话还是建议坚持吃吧。

PILLBOX主要是研发以植物和天然成为主的功效性很强的健康食品，其中ONAKA膳食纤维酵素是比较火的，它在日本的人气很高，几乎所有的药妆店都可以买到，之后应该是慢慢的进入了中国市场，中国很多减肥人士也是对这款产品非常的爱戴。

PILLBOX产品onaka瘦肚子的主要原料是含来自葛花的异黄酮，来自葛花的异黄酮可以减少肥胖人群的体重和腹部的脂肪（内脏脂肪和皮下脂肪）以及腰围。该产品为机能性表示食品。可以长期服用。按量服用，没有副作用。但极少数情况下，可能会有不合体质的情况，到时请停止服用。今年9月有出增量版120粒。

onaka的日语就是おなか，おなか的汉字是お腹，就是肚子的意思。onaka葛花提取精华作用就是瘦肚子。是日本PILLBOX公司的产品，有60粒和增量版120粒。

onaka和lovet是PILLBOX公司推出的姐妹产品。可以搭配吃。onaka早上空腹4粒，lovet午饭或者晚饭前吃，每次2-4粒。也是每天吃4粒。这样搭配吃。onaka现在有出增量版。

我在吃之前拜托朋友专门咨询过，什么时候吃其实都没有特别大的影响，但是从营养成分吸收的效果最高的方向来考虑，建议空腹时食用，因为她是燃烧肚子脂肪的，所以空腹吃效果最佳。所以我是每天早起服用。

onaka增量版现在出120粒增量版了，原来是60粒的。现在两种都在销售。如果是增量版，那就吃2盒，即两个月就是一个周期，效果明显。腰围和体重均有变化。

onaka瘦肚子增量版是属于膳食营养补充剂类型的。与一般的酵素可以一起吃，但是至少隔开1小时服用。

Onaka膳食营养素喝完酒以后是最好不要吃了，以免产生不必要的身体不适。

ONAKA膳食纤维酵素一盒是有60粒的，一天吃4粒，那么一盒可以吃15天，一个月你就花个200多块钱就行，一支口红的钱。

不会。PILLBOXonaka瘦肚子不是药物。没有副作用。一般情况下，服用后就跟服用维他命一样，不会有任何不适。但也不排出极少数情况下，不合体质的情况。到时请停止服用。食品都存在这种可能性。日本产品包装上写得都比较严谨。

这个一般都是可以的，而且也是非常酷的那种用上了的话也感觉到非常的好。你可以试一下。

PILLBOX产品onaka瘦肚子60粒和增量版120粒都可以在姨妈期间吃。备孕、怀孕、哺乳期、生病服用时需要咨询医生可不可以吃。

一天一次，4粒。个人建议早上或晚上的话比较不容易忘记吧，一次吃掉就可以啦，最好是空腹的时候，所以最好是早上起床就吃吧。

onaka瘦肚子的开发对象是成人。不管是60粒版还是120粒增量版男女通用。PILLBOX旗下的产品基本都是男女通用的。

日本膳食纤维酵素在日本的知名度和影响力是非常大

并不贵，折合它的减肥功效来看，这是性价比比较高的一款减肥酵素了，100多块钱一盒，一盒有60，可以吃上半个月呢，一个月你也就只需要花200多块钱。

日前在市面上出现了两款葛花减脂产品，好速纤和 Onaka。这两款产品都由日本厂商制造，都使用了葛花，声称可以不需要运动就可以减肥。但是同样的产品，制造商不一样，价格不一样，令人难以决断：究竟哪一款比较好，应该如何做出选择？眼看着春节临近，马上就要面临胡吃海塞的压力，我们的身体也急需救助，否则就又要胖起来了。今天，小编就来帮你比较一下，好速纤和Onaka究竟是怎样的产品！先看知名度。好速纤在日本的市场占有率达到了48%，而onaka和其他商品都并没有达到。数据来源：2016/4/1～2017/10/22，份额不满5%的除外，由日本消费者厅发表值算出第一轮，好速纤胜利。第二，我们来看看有效成分。好速纤的有效成分，葛花异黄酮达到了42毫克。而onaka仅有35毫克。这说明好速纤的有效成分比onaka等商品整整多了20%。第二轮，好速纤胜利。第三，信赖度。好速纤能够在日本消费者厅登记，获得了日本的“机能性表示食品”的标记。而onaka也有获得这个标记。在这一环节，两边平手。综合来看，好速纤略胜一筹。同时好速纤在各大平台都有销售，更容易入手。春节将近，如果需要减缓自己胖三斤的可能性，葛花减脂丸值得你一试。

日文里面的欧派，是ACGN界用语，是日语：おっぱい的音译，即指“胸部”，是日本的俚俗用语。欧派原为幼儿用语，多用于母亲哺乳时对幼儿的指示（おっぱいをあげる，可以意译为“来喝奶奶了”），后来延展到一般生活中使用。欧派的语源众说纷纭，目前比较有力的说法有：日语「ををうまい」的略称，「お腹いっぱい」的简称，或是古代朝鲜语「吸的东西」的音译「派」由来。关於这个字的词源，一种说法是来自於「Oo - Umai」、即「实在太美味了！」这句话，於19世纪上的文献记载。另一种说法，则是来自於「Onaka - Ippai」、即「肚子充得满满的」，以隐喻的方式再加以转音而成。参考资料：百度百科词条，欧派

肚子快要饿扁了

おどるポンポコリン[樱桃小丸子~TVED]歌BBクィーンズ-作词：さくらももこ作曲：织田哲郎编曲：织田哲郎[罗马注音]nandemokandemominnaodoriwoodotteiruyoonabenonakakaraBOWAttoINCHIKIoji-santoujouitsudattewasurenaiEJISONwaeraihitosonnanojoushikiTATTATARARIRAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIHYARAohesogachirariTATTATARARIRAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAodoruPONPOKORINPIIHYARAPIIonakagahettayoanokomokonokomominnaisoidearuiteiruyodenshinbashiranokagekaraowaraigeinintoujouitsudattemayowanaiKIESUKAwaekinonakasonnanoyuumeiTATTATARARIRAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARANINJINiranaiTATTATARARIRAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAodoruPONPOKORINPIIHYARAPIIBUTAnoBUUTAROUitsudattewasurenaiEJISONwaeraihitosonnanojoushikiTATTATARARIRAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAohesogachirariTATTATARARIRAPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAodoruPONPOKORINPIIHYARAPIIonakagahettayoPIIHYARAPIIHYARAPAPPAPARAPAPIIHYARAPIIHYARAodoruPONPOKORINPIIHYARAPIIonakagahettayo中文翻译笑吧，跳吧，我们大家一起来挥手动脚快乐天堂乐逍遥阿拉神灯摆，冒出一阵烟可爱老人泡泡魔术变变变你我都知道，我们都记得爱迪生发明最厉害我们每个人都知道达达达拉哩拉，哔扒拉哔扒拉，扒扒扒拉扒哔扒拉哔扒拉，扒扒扒拉扒，哔扒拉哔扒拉一阵微风吹过来达达达拉哩拉，哔扒拉哔扒拉，扒扒扒拉扒，哔扒拉哔扒拉大家来跳舞哔扒拉哔肚子饿了呱呱叫

已经切了3/4的胃应该不用刻意减肥了。因为食量一定不会超的。除非进餐次数太多。只要将运动量跟上即可。

1、欧派家居集团股份有限公司创立于1994年，以整体橱柜为龙头，带动相关产业发展，包括全屋定制、衣柜、卫浴、门窗、家具、整装大家居、墙饰壁纸、软装、厨房电器、寝具等。2、欧派（日语：おっぱい）的音译，即指“胸部”。派原为幼儿用语，多用于母亲哺乳时对幼儿的指示（おっぱいをあげる，可以意译为“来喝奶奶了”），动漫中经常出现的用语。扩展资料欧派的语源众说纷纭，比较有力的说法有：日语「ををうまい」的略称，「お腹いっぱい」的简称，或是古代朝鲜语「吸的东西」的音译「派」由来。关於这个字的词源，一种说法是来自於「Oo - Umai」、即「实在太美味了！」这句话，於19世纪上的文献记载。另一种说法，则是来自於「Onaka - Ippai」、即「肚子充得满满的」，以隐喻的方式再加以转音而成。

头 あたま（头） 身体 からだ（体） 身子 せなか（背中） 手 て(手） 脚 あし（足） 肚子 おなか（お腹） 肉 にく（肉） 血 ち（血） 眼睛 め（目） 鼻子 はな（鼻） 嘴巴 くち（口） 头发 かみ（髪） 耳朵 みみ（耳） 命 いのち（命） 生命 せいめい（生命）

要乱用、建议用健康减肥推荐减肥案、沙拉蔬菜减肥食谱 排毒养颜水蔬菜热量低含量膳食纤维营养丰富失两类减肥佳品面家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱排毒养颜能朵颐美味蔬草莓沙拉准备食材：准备1苹、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶适量蜂蜜制作：苹洗净用刀切块洗净草莓同切块香蕉皮切段拿碗苹、香蕉、草莓装倒入酸奶再加些蜂蜜搅拌均匀即食用苹草莓都富含丰富胶帮助胃部、肠道清洁香蕉更润肠通便作用利于减肥蜂蜜酸奶美容养颜四色沙拉准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量柠檬汁、适量沙拉酱制作：首先先葡萄樱桃用清水洗干净剥荔枝皮核拿碗樱桃、荔枝、葡萄放入碗加入适量沙拉酱柠檬汁其搅拌均匀食用啦葡萄帮助体肝脏排毒素樱桃能够温肠通便具高药用价值荔枝则能补肾加快肾脏内部废物代谢柠檬汁高碱度饮料改善体血液循环帮助肺部排毒素蔬菜沙拉准备食材：准备适量胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳配料面准备少许橄榄油、黑胡椒盐制作：黄瓜、洋葱洗净用刀切丁洗净胡萝卜黑木耳先用水焯熟再切片拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳倒入适量橄榄油搅拌再加入适量盐黑胡椒调味即黄瓜含黄瓜素帮助肝脏排毒、排肾脏代谢物且利尿黑木耳能够吸附肠道面杂质帮助血液净化胡萝卜使血液汞浓度降低些蔬沙拉减肥食谱饱腹饭前吃减少主食摄入量健康减肥选择准没错!

日文：お腹が痛い。仮名：おなか　が　いたい。罗马字：onaka　ga　itai中文：腹痛

夕颜作词．作曲:竹中三佳编曲:大森俊之歌 能登麻美子(冢本八云)庭に咲き始めた夕颜に水を打ってあげたら游びに出かけていた猫が帰ってきたわ「おかえり」ほら见てごらん 云のさざなみ杏色やむらさき沈む夕阳に 染まってキレイまるで梦か幻风は どこから吹いてくるのでしょう远い 海を渡り长い旅をするのふと気がつけば 时计の针はあの人が戻る时刻お腹の虫も鸣いてるはずよ今日は何を作ろうそら耳かしら 谁かの声が留守录にメッセージ今にあの人あわてて言うわ「夕饭はいらない」と风は どこまで吹いてゆくのでしょういつか こんな日々もなつかしくなるのぼっかり空いた时间を一人持て余すベランダに一番星がまたたき出したきっと晴れる 明日も风はゆく どこへ谁も知らない中文歌词翻译：小莱晶莹的水珠打在了庭院里初开的夕颜上在外玩耍的伊织踏进了玄关“欢迎回来”看吧 天空中云彩的涟漪呈现着杏黄色和绛紫色西沉的夕阳，给天空带来了一抹绮丽这一切，宛如梦幻一般风，从何处吹来或许穿越了远方的大海经历了长途跋涉突然想到那个人回来的时候也一定饿了吧今天的晚饭 做什么好呢？侧耳倾听 是那个人的声音电话中的留言他匆忙地只说了一句“不回来吃晚饭了”风将吹向何处何时 又能在这样的日子里带来令人眷恋的愁绪悠闲空余的时间里凉台无法承受我的寂寞天空中，第一颗星星，露出了光芒明日 一定是个晴天吧风吹向何处无人知晓罗马音YuugaoMamiko Notoniwa ni sakihajimeta yuugao nimizu wo utte agetaraasobi ni, dekakete itaneko gakaettekita wa "okaeri"hora mitegoran, kumo no sazanamianzu iro yamurasakishizumu yuuhi ni, somatte kireimarude yume ga maboroshikaze wa, doko karafuitekuru no deshoutooi, umi wo watarinagai tabi wo suru nofuto kigatsukeba, tokei no hari waano hito ga modoru jikanonaka no mushi mo, naiteru hazu yokyou wa nani wo tsukurousoramimi kashira, dareka no koe garusuro kuni MESSAGEima ni ano hito awatete iu wa"yuuhan wa iranai" tokaze wa, doko madefuiteyuku no deshouitsuka, konna hibi monatsuka shiku naru nopokkari aita jikan wo hitorimotea masu VERANDA niichibanboshi ga mata takidashitakitto kareru, ashita mokaze wa yuku, doko edaremo shiranai

葛花是豆科植物“葛”的花。是一种中药，具有解酒、护肝养胃、降糖降脂的功效，“葛花提取异黄酮” 的成分在葛花当中很稀少哦，这个成分有“抑制脂肪合成”、“促进脂肪分解”、“促进脂肪燃烧”的三种功效。所以葛花对瘦身当然是有效的，而日本PILLBOX ONAKA膳食纤维酵素里面正好有葛花提取物

《呼唤》onalaonalaajuona伊人欲来何时归来kadalakadalaajugana伊人欲去何时离去nananidalyeodomoknonani我欲乘风飞翔却寻不着伊人踪影anilianilianinone伊人何在留我独自失落heIyadiiyaheIyanalanino唉哟这该如何是好onidomokhanadalyeogama伊人你若不归请带我一起离去onalaonalaajuona伊人欲来何时归来kadalakadalaajugana伊人欲去何时离去nananidalyeodomoknonani我欲乘风飞翔却寻不着伊人踪影anilianilianinone伊人何在留我独自失落onalaonalaajuona伊人欲来何时归来kadalakadalaajugana伊人欲去何时离去nananidalyeodomoknonani我欲乘风飞翔却寻不着伊人踪影anilianilianinone伊人何在留我独自失落heIyadiIyaheIyanalanino唉哟这该如何是好ojidomokhanadalyeogama伊人你若不归请带我一起离去heIyadiIyaheIyanalanino唉哟这该如何是好ojidomokhanadalyeogama伊人你若不归请带我一起离去

　　楼长如果满意就请采纳我的 答案　　谢谢　　歌曲：希望　　歌手：陈慧琳 专辑：《grace & charm (特　　大长今主题曲----希望(粤语版）　　看风筝飞多远未断线　　看一生万里路路遥漫漫　　看牺牲的脚步尽化温暖　　暖的心爱追忆你的微笑　　滔滔风雨浪心声相碰撞信将爱能力创　　心中的冀望终于都靠岸未曾绝望　　看风筝飞高了未断线　　看天空雾散聚是谁定下　　看艰辛不却步步向温暖　　暖的心爱珍惜我的微笑　　滔滔风雨浪心声相碰撞信将爱能力创　　心中的冀望终于都靠岸未曾绝望　　分开的眼泪伤心相挂累　　盼将重逢遇上心中只有梦　　一天终再聚未来在望　　----------------------------------------------------　　歌曲：希望（国语版）　　歌手：陈慧琳 专辑：《大长今主题曲》　　看天空飘的云还有梦　　看生命回家路路程漫漫　　看明天的岁月越走越远　　远方的会议的你的微笑　　天黑路茫茫 心中的彷徨　　没有云的方向 心中的翅膀　　一天中展开 飞向天上　　看天空飞的鸟还有梦　　看清风像白露吹散大雾　　看冬天悲的雪越来越远　　昨天的曾经的我的微笑　　看天空飞的鸟还有梦　　看清风像白露吹散大雾　　看冬天悲的雪越来越远　　昨天的曾经的我的微笑　　天黑路茫茫 心中的彷徨　　没有云的方向 希望的翅膀　　一天中展开 飞向天上　　分开的感伤 相会的盼望　　有天逃出想象　　心中一个梦 像雨后彩虹　　化在天空

帰り道 Artist:八九寺真宵 (CV:加藤英美里)ここをみぎ つぎひだり 在这里右转 接著在左转 koko wo migi tsugi hidari もぅ にっちもさっちも いかなくって 困る不知该往那边走 进退两难真烦恼mou nicchi mo sacchi mo ikanakutte komaru みぎひだり ひぎみだり 左边右边 右边左边 migi hidari higi midari バスの窓から 手や足を出すな不要把手脚伸出窗外 BASU no mado kara te ya ashi wo dasu na そこひだり すぐみぎへ那边左转 再马上右转 soko hidari sugu migi e もぅ どっちがどっちでも 结局 同じ不论往哪边 结果都是一样 mou docchi ga docchi demo kekkyoku onaji 晴れのち昙り ところにより晴时多云 好像就是因地而异 hare nochi kumori tokoro ni yori ときどき 雨みたいなことだよね偶尔会有阵雨的样子 tokidoki ame mitai na koto da yo ne寄り道ばかりしてたら いつの间にか老是绕远路 不知不觉中 yori michi bakari *****etara itsu no manika 日が暮れてる 年も暮れてる太阳下山了 一年结束了 hi ga kureteru toshi mo kureteru 途方に暮れちゃってる 也束手无策了 tohou ni kurechatteru お腹が鸣くから帰ろう肚子饿了就回家吧 onaka ga naku kara kaerou まっすぐお家へ帰ろう 笔直的往家里前进吧 massugu ouchi e kaerou 心が迷う时は その笑颜が目印心中迷惘时 那个笑容就是标记 kokoro ga mayou toki wa sono egao ga mejirushi 手と手をつないで帰ろう手牵手回家吧 te to te wo tsunaide kaerou いっしょにお家へ帰ろう 一起回家吧 isshoni ouchi e kaerou いつだって そこにいて和随时都在那里 itsudatte soko ni ite 见つけてくれる あなたと找到我的你一起 mitsukete kureru anata to 远回りでも 远回りじゃない即使绕了一大圈 也不觉得是在绕远路 toomawari demo toomawari ja nai これひだり またひだり在这里左转 接著再左转 kore hidari mata hidari もぅ そっちはそっちで 目がまわってしまう在那边转来转去的 眼睛都要发昏了 mou socchi wa socchi de me ga mawatte shimau みぎをみて ひだりみて看看右边 再看看左边migi wo mite hidari mite もいちど みぎひだり 无限ループ又是在一次的左右无限回圈 mo ichido mi hidari mugen RUUPU まだひだり やっとみぎ又是左转 终於右转 mada hidari yatto migi もぅ あっちもこっちも うるさいな ちょっと那边那边的 真的有点烦耶 mou acchi mo kocchi mo urusai na chotto 曲がるかと みせかけて假装成曲折的道路 magaru kato mise kakete 実はみちなりに まっすぐかもよ 其实说不定顺著路就是一直直走 jitsu wa michi nari ni massugu kamo yo 寄り道ばかりしてたら いつの间にか老是绕远路 不知不觉中 yori michi bakari *****etara itsu no manika 日が暮れてる 年も暮れてる 太阳下山了 一年结束了hi ga kureteru toshi mo kureteru 途方に暮れちゃってる也束手无策了 tohou ni kurechatteru お腹が鸣くから帰ろう肚子饿了就回家吧 onaka ga naku nara kaerou まっすぐお家へ帰ろう笔直的往家里前进吧 massugu ouchi e kaerou 心が迷う时は その笑颜が目印 心中感到迷惘时 哪个笑容就是标记 kokoro ga mayou toki wa sono egao ga mejirushi 手と手をつないで帰ろう手牵手回家吧 te to te wo tsunaide kaerou いっしょにお家へ帰ろう一起回家吧isshoni ouchi e kaerou いつだって そこにいて和随时都在那里itsudatte soko ni ite 见つけてくれる あなたと找到我的你一起mitsukete kureru anata to 远回りでも 远回りじゃない即使绕了一大圈 也不觉得是在绕远路toomawari demo toomawari ja nai 探し物なら とっくに见つけたけど想找的东西 早已找到了sashi mono nara tooku ni mitsuketa kedo どぅか今は このままでいて现在就请让我 继续这样下去douka ima wa kono mama de ite 眠くなる时间まで あと少し直到想睡之前 还有一点时间nemu kunaru jikan made ato sukoshi お腹が鸣くから帰ろう肚子饿了就回家吧onaka ga naku kara kaerou まっすぐお家へ帰ろう笔直的往家里前进吧massugu ouchi e kaerou 心が迷う时は その笑愿が目印心中感到迷惘时 那个笑容就是标记kokoro ga mayou toki wa sono egao ga mejirushi 手と手をつないで帰ろう手牵手回家吧te to te wo tsunaide kaerou いっしょにお家へ帰ろう一起回家吧isshoni ouchi e kaerou いつだって そこにいて和随时都在那里itsudatte soko ni ite 见つけてくれる あなたと找到我的你一起mitsukete kureru anata to 远回りでも 特别な道即使绕了远路 也是一条特别的路toomawari demo tokubetsu na michi 远回りでも 远回りじゃない即使绕了一大圈 也不觉得是在绕远路toomawari demo toomawari ja nai

酵素日本排行榜前十名：　　1、pillbox ONAKA&LOVET膳食纤维酵素　　2、ISDG黄金酵素　　3、HERB健康本铺金装版夜间植物酵素　　4、Pillbox ONAKA葛花精华酵素丸　　5、Esthe Pro Labo酵素鲑鱼胶原蛋白果冻　　6、Umeken酵素　　7、新谷酵素黑金版夜间酵素　　8、Diet maru消水丸薏米夜间饮料酵素　　9、翰慈堂壹号植物水果蔬酵素原液　　10、SVELTY丝蓓缇pakkun糖质分解酵母酵

右手でポカポカ　左手でポカポカ右手でポカポカ　左手でポカポカ右手でポカポカ　左手でポカポカみんなをポカポカ　ですとろいおひさまポカポカ　寝転んでおふとんフカフカ　昼寝日和宿题だったら　终わったし谁にもおじゃまは　させないのお锅がコトコト　音たててお腹がグーグー　ママが呼ぶのテーブルに并ぶ　お皿见てここぞとばかりに　叩き割る（あー　すっきり）右手でポカポカ　左手でポカポカ右手でポカポカ　左手でポカポカ右手でポカポカ　左手でポカポカみんなをポカポカ　ですとろい夜空にキラキラお星様箒でプカプカ　梦の中で不思议なうささん现れて魔法の国までランデブー私はまだまだ　梦の中小鸟がチュンチュン　日が升っておはようリンリン目覚ましをここぞとばかりに　叩き割る（だって　うるさいんだもん）右手でポカポカ　左手でポカポカ右手でポカポカ　左手でポカポカ右手でポカポカ　左手でポカポカみんなをポカポカ　ですとろい这个？？？migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA minna wo POKAPOKA desu toroiohisama POKAPOKA nekoronde ofuton HUKAHUKA hirune hiyori shukudai dattara owatta shi dare ni mo ojama wa sasenai noonabe ga KOTOKOTO ototatete onaka ga GUUGUU mama ga yobu no TEEBURU ni narabu wo sara mite koko zo to bakari ni hataki wareru(aa sukkiri)migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA minna wo POKAPOKA desu toroiyozora ni KIRAKIRA ohoshisama houki de PUKAPUKA yume no naka de fushigi na usasan arawarete mahou no kuni made RANDEBUUwatashi wa madamada yume no naka kotori ga CHUNCHUN hi ga nobotte ohayou RINRIN mezamashi wo koko zo to bakari ni hataki wareru(datte urusai n da mon)migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA minna wo POKAPOKA desu toroikoko zo to bakari ni hataki wareru wan tsuu san shi!migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA minna wo POKAPOKA desu toroimigi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA migi te de POKAPOKA hidari te de POKAPOKA minna wo POKAPOKA desu toroifuru furu furu furu furu furu furu furu furu furu

HAZUKASHI耻ずかしい难为情 不好意思気に食わない 很不爽 KI NI KU WA NAIなんとか受け入れません 我不服气 NAN TO KA U KE I RE MA SEN仆の胜ちだ 我赢了 BO KU NO KA CHI DAお腹が空いたら 食堂へ行く O NA KA GA SU I TA RA SYO KU DOU HE I KU喧哗つもり？想打架？ KENN KA TU MO MORI 友达になろうぜ 做朋友吧 TOMODACHININAROUZE贵方の田舎はどこですか？你老家在哪里？ANATA NO INAKA HA DO KO DE SU KA?

紫作为女性的人名是念做ゆかり。YUKARI也有少数念做むらさき的MURASAKI所以如果她的名字就只是紫 你可以称她ゆかりちゃんYUKARI CHAN。但是如果她是叫做比如说“紫织（しおりSIORI）”这种比较有个性的名字，你可以叫她しちゃんSI CHAN。这种叫法很自由，可以加一个促音しっちゃんSI CCHAN或者加一个长音しいちゃんSII CHAN都可以的。肚子饿了：ます体：お腹（なか）がすきました。ONAKA GA SUKI MASITA简体：お腹がすいた。ONAKA GA SUITAu21d2口语化u21d2お腹すいたONAKA SUITA。男性用语：腹（はら）が减（へ）りました。HARA GA HERIMASITAu21d2口语化u21d2腹减った。HARA HETTA口渴了：ます体：のどが渇（かわ）きました。NODO GA KAWAKI MASITA简体：のどが渇いた。NODO GA KAWAITA口语化u21d2：のど渇いた。NODO KAWAITA

《希望-电视剧[大长今]主题曲(国语)》看天空飘的云还有梦看生命回家路路长漫漫看阴天的岁月越走越远远方的回忆的你的微笑天黑路茫茫心中的彷徨没犹豫的方向希望的翅膀一天终张开飞翔天上看天空飞的鸟还有梦看清风像带路吹散淡雾看冬天悲的雪越来越远昨天的曾经的我的微笑分开的感伤想飞的彷徨有天跑出想像心中一个梦想雨后彩虹画在天空《娃娃》词：施立曲：林世贤雾来啦雾来啦娃娃哭啦想爸爸想妈妈想要回家雾来啦雾来啦天色暗啦星发光心发慌没有方向嘿呀嘿呀谁能给我力量路漫长爱漫长带我回家不要怕不要怕我的娃娃一朵花一粒砂就是天涯不要怕不要怕赶快长大等太阳的光芒带来希望雾散啦雾散啦娃娃笑啦听爸爸听妈妈唱歌说话雾散啦雾散啦天色亮啦看阳光的方向就有希望嘿呀嘿呀谁能给我力量路漫长爱漫长带我回家嘿呀嘿呀爱能给我力量路漫长爱漫长我们回家

basu バス 巴士takushi タクシー出租jitensya 自転车自行车家具： tukue 机，桌子tansu タンス，衣柜beddo ベッド床动物: kizi 雉，山鸡raion レイオン狮子koara コアラ 树袋熊kagaru カガル没有啊是不是q青蛙かえる啊句子： itadakimasu いただきます我不客气了gochisousama ご驰走様，多谢款待onakailtupai お仲いっぱい吃饱了onakagasuita お中がすいた我饿了oishiidesu おいしいです好吃oyasuminasai お休みなさい晚安hajimemashite はじめまして初次见面onamaeha お名前は你的名字叫什么nannsaidesuka 何歳ですか几岁了madaashita また、あした，明天见shisashiburi久しぶり，好久不见ogennkidesuka お元気ですか，你好啊dokoheikuno どこ行くの 去哪儿啊naniwoshiteruno 何をしてるの ，在做什么maamaadesu まあまあです，还行kawaltutenaineかわってないね,没有变啊

プラネタリウム作词 爱 作曲 爱 编曲 爱 Ikoman夕月夜 颜だす 消えてく 子供の声远く远く この空のどこかに 君はいるんだろう夏の终わりに2人で抜け出した この公园で见つけたあの星座 何だか 覚えてる？会えなくても 记忆をたどって 同じ幸せを见たいんだあの香りとともに 花火がぱっと开く行きたいよ 君のところへ 今すぐ かけだして 行きたいよまっ暗で何も 见えない 怖くても大丈夫数えきれない星空が 今もずっと ここにあるんだよ泣かないよ 昔 君と见た きれいな空だったからあの道まで 响く 靴の音が耳に残る大きな 自分の影を 见つめて 想うのでしょうちっとも 変わらないはずなのに せつない気持ちふくらんでくどんなに想ったって 君は もういない行きたいよ 君のそばに 小さくても小さくても1番に 君が好きだよ 强くいられる愿いを 流れ星に そっと 唱えてみたけれど泣かないよ 届くだろう きれいな空に会えなくても 记忆をたどって 同じ幸せを见たいんだあの香りとともに 花火がぱっと开く行きたいよ 君のところへ 小さな手をにぎりしめて泣きたいよ それはそれは きれいなそらだった愿いを 流れ星に そっと唱えてみたけれど泣きたいよ 届かない想いを この空に...罗马音：yuu zukiyo kaoda su kie teku kodomo no koetooku tooku kono sorz no doko kani kimi wa irun daroonatsu no owari ni futari de nuke dashita kono kooen de mutsu ketaano seisa nan taka oboe teru?ae naku temo kioku wo tadotte onaji shiawase wo mita in daano kaori toto moni hanabi ga batto hira kuikita iyo kimi no toko roe imasugu kake dashte ikitai yomakku rade nani mo mie nai kowaku temo dai joobukazoe kire nai hoshi zora ima mozutto kokoni arun dayonaka naiyo mukashi kimi to mita kirei na sora datta karaano michi made hibiku kutsu no ne ga mimi ni nokoru ookina jibun no kagewo mitsu mete omou no de shoochittomo kawa ranai hazu nanoni setsu nai kimochi fuku ran dekudon nani omittatte kimi wa moo inaiikitai yo kimi no sobani chii saku temo chii saku temoichi ban ni kimi ga suki dayo tsuyoku ira rerunegai wo nagare boshi ni sotto tonae temi take redonaka naiyo todoku daroo kirei na soraniaena ku temo kioku wo tadotte onaji shiawa se wo mitain daano kaori totomo ni hanabi ga batto hirakuiki taiyo kimi no tokoroe chii sana tewo nigiri shimetenaki tai yo sorewa sorewa kirei nasora dattanegai wo naga re boshi ni sotto tonae temi take redonaki taiyo todoka nai omoiwo kono sorani...星象仪 黄昏之月 探出了脸 逐渐消失的 孩子的声音 远远地远远地 在这片天空的某处 或许你就在哪里 在夏日的尾声我俩偷溜了出去 在这座公园里发现了 那个星座 你还记得吗？ 即使无法相信 还是可以循着记忆 看见同样的幸福 连同那股幽香 烟火灿烂的绽放 好想去到 你的身边 就在这一刻 好想奔向你 在黑暗里 什么都看不到 虽然可怕但是没关系 数不尽的星空 此刻也始终 就在这里 我不会哭 因为那是以前 和你一起看见的 那片美丽的天空 在那条路上 响起的鞋声 依然留在耳中 凝视着 自己巨大的身影 忍不住想到 明明是 丝毫都没有改变 心痛的感觉却不断澎湃 无论 再多的思念 你 都已经不再 好想去到 你的身边 哪怕变得再小再小 最喜欢你的 是我 所以我才能保持坚强 试着把心愿 悄悄的 唱给流星知道 我不会哭 相信心愿会传达 到那美丽的天空 即使无法相信 还是可以循着记忆 看见同样的幸福 连同那股幽香 烟火灿烂的绽放 好想去到 你的身边 紧紧握住小小的手 好想哭 那是因为 天空那么美丽 试着把心愿 悄悄地 唱给流星知道 好想哭 那无法传达的心意 给这片天空