郑州大学药物化学考研经验分享？

考研黄皮书是一本针对考研学生编写的高质量辅导书。通过本地惠生活查询，考研黄皮书是一本针对考研学生编写的高质量辅导书。包含了政治、英语、数学、专业课等多个科目的内容。它能够帮助学生提高备考效率和成绩。所以考研黄皮书是一本针对考研学生编写的高质量辅导书。

《考研真相》更好用一点。《考研真相》的答案解析采用了选项表析、答案考点、定位与分析和干扰项分析的模式。它的每一个栏目都是有利于考生进行复习的。选项表析有利于考生整体把握相关选项，答案考点可以很快的弄明白命题的考点。《考研真相》的内容要比黄皮书的精细很多。它对文章进行了逐句精解，包含了文章中出现的所有大纲核心单词和语法知识。词汇注释的话和字典中给出的注释一样，有音标、词性、词义、近反义词、相关词组和例句。句子解析和语法书中的差不多，包含有长难句的句子图解，简单句的是文字讲解。全真排版还原考试现场本书的所有试题不仅在内容上与真题一致，而且严格按照考场真题排版，在字体、字号、行距等版式上也与真题保持一致，以期为考生营造全真的演练环境。这样，考生在做题时会有“置身考场”的真实感，有助于培养考试状态、把控做题速度、调整做题策略，从而在考试时能够全力投入，正常发挥，甚至超常发挥。

英语考研资料推荐书目如下：1、张剑黄皮书。张剑黄皮书是按照题型分成几个大类，每种题型下又按年份排列，所以每个题型都是集中介绍的，这样有利有弊，利就是方便针对某个题型比较分析出题思路，看出近年的变化，弊则是没法进行模拟。每篇完形或者阅读都会有一个总述，很简练，选文不是什么都选的，每篇文章后面都会有一些文章结构和逻辑关系的分析，比较齐全的。而且会分类，批判性、颂扬型、建议型等等。2、何凯文阅读理解。这本书上的长难句分析不错、写的通俗易懂，如果将长难句分析那本书认真做完，长难句至少知道将他怎么拆分；回过头再看一遍，就能用流畅的语言去解决长难句问题啦。（前提是单词不能有太多不认识的）这本书没有简单地对考研真题长难句进行一一罗列，也没有对考研语法进行晦涩难懂的讲解，而是从语序入手，以考研英语真题为例句，全面清晰地梳理了英语句法体系，还着重讲解了常考的翻译考点，帮助考生清晰了解英语句法结构，同时在翻译上给考生以启发。全书采用双色印刷，观感更清新。

1、看原题自己翻译，不会的单词标注出来（有的联系上下文可以猜出来），翻译不出来尝试翻译一下。2、翻译完了，对照黄皮书检查，查看哪里翻译错。这个时候不会的单词也就出来了。3、个别句型比较复杂的黄皮书上都有很详细的图释，这个可以看一下。4、翻译自查的时候，顺便看下文章的段落结构，哪个是主旨句，哪个是过渡句之类的。可以帮助对文章的脉络有一个清楚的认识。5、文章后面的题如果没做一定不要看，做完了再看。扩展资料复习方法1、单词书单词是英语学习的基础，不论考生的英语水平如何，都需要认真学习单词。2、历年真题(全新两册)历年真题，是考生探究考研命题规律和风格的窗口，尤其是最近十年的真题，有一定连续性，务必要吃透。建议考生买两套真题，因为在复习过程中，刷真题，至少需要3遍，甚至是更多遍的反复做题，只有这样才能掌握得比较熟练。将一套真题做“烂”以后，用新的那套真题做模拟卷，相信各位考生会有不一样的收获。3、语法书长难句是考研英语的基础，不论是哪种题型都离不开长难句。同时它也是考生复习的障碍，不论考生基础如何，都有必要去适当学习语法。学习语法，在刚开始复习的时候就可以进行，不必精通，了解基本的句式法则，能够指导做题即可。4、作文书(历年真题范文)作文不是背诵几个模板就可以，尤其是报考名校的同学，更是有必要在作文上多下功夫。仅仅背诵作文模板的形式，已经让阅卷老师产生视觉疲劳。历年真题的范文，需要研读，需要揣摩，最后总结精华形成具有自己风格的模板，才能拿到好成绩。5、模拟题最后的一个月，考生需根据考试时间做模拟训练，着重练习自己的答题时间和顺序。除去预留出要模拟测试的真题外，至少还要做三套模拟题，以把握考试节奏。各位考生需要注意的是，模拟题和真题的难易程度不同，不必因模拟题的正确率患得患失，影响心态。

《考研真相》更好用一点。《考研真相》的答案解析采用了选项表析、答案考点、定位与分析和干扰项分析的模式。它的每一个栏目都是有利于考生进行复习的。选项表析有利于考生整体把握相关选项，答案考点可以很快的弄明白命题的考点。《考研真相》的内容要比黄皮书的精细很多。它对文章进行了逐句精解，包含了文章中出现的所有大纲核心单词和语法知识。词汇注释的话和字典中给出的注释一样，有音标、词性、词义、近反义词、相关词组和例句。句子解析和语法书中的差不多，包含有长难句的句子图解，简单句的是文字讲解。全真排版还原考试现场本书的所有试题不仅在内容上与真题一致，而且严格按照考场真题排版，在字体、字号、行距等版式上也与真题保持一致，以期为考生营造全真的演练环境。这样，考生在做题时会有“置身考场”的真实感，有助于培养考试状态、把控做题速度、调整做题策略，从而在考试时能够全力投入，正常发挥，甚至超常发挥。

基础薄弱选北教版，基础还不错选世图版。黄皮书考研英语真题根据学生英语基础的强弱分别设计了两个版本，一个是由“世界图书出版公司”出版的黄皮书系列，简称“世图版”黄皮书，适合英语基础尚可的同学。另一个是由“北京教育出版社”出版的黄皮书系列，简称“北教版”黄皮书，适合英语基础薄弱的同学。二者的差异就是在答案解析上。在解析的内容上，北教版在世图版的基础上增加了逐词逐句的讲解，并且把长难句的解析也合并到了逐次逐句手译本中。因此在解析的排版上也会有一些小不同。北教版手译本里面有对真题文章进行逐词逐句的讲解，并且会教你怎么翻译，这真的就非常适合基础薄弱的同学，基本就是手把手教学，一边积累词汇，一边学语法，一边学翻译。相对应的呢使用手译本做题时间会比较长，但如果基础不好的话这是必经之路。世图版主要是对长难句有比较详细的解析，简单句没有，但其实对文章的分析也很详细、够用了，基础还可以的话，用世图版会省时一些。

包括三本，一本书是97-04年的，一本书是 05-12年的，这两本都分为是试卷版的和珍藏版的，珍藏版就是一整本书，是分块的，还有一本就是13年到现在的

考研需要准备的复习资料与你所报考的学校和专业有关，你需要先确定自己的目标院校和专业才能够根据考试大纲来搜集复习资料。现在考研一般由专业课+公共课组成，公共课有英语，政治，数学这三门，由国家统一命题，复习资料比较多也很好找，而专业课大多是由学校自主命题，复习资料也只能在目标的院校的学长学姐那里才能找到。一、准备什么复习资料英语考研英语分英一和英二，两者在题型上有些不同，本质上其实没有差别。英语的复习资料很简单，那就是真题+网课。网课可以帮助你了解考研英语的做题方法，帮助你破解考研英语中的长难句语法困难；真题可以帮助你熟悉考研题型并有效检验你的复习效果。现在比较好的网课有很多，其中比好的有朱伟老师的词汇课，唐迟的阅读课, 王江涛的《高分写作》、刘晓燕的语法和长难句；真题也有很多，例如考研真相，黄皮书等，其中考研真相非常适合基础比较薄弱的同学使用。政治政治的考研资料比较多，基本都是大家公认非常有用的资料，例如肖秀荣老师的1000题，肖四肖八、腿姐全家桶彩虹书系列（包括考点清单+真题真讲+刷题计划+冲刺背诵手册+冲刺预测4套卷），徐涛核心考案，冲刺笔记，徐8等。在复习时你可以直接跟徐涛老师的强化班，再结合其他考题资料就可以了。数学如果你的专业需要考数学，那么这门课程对你来说无疑是非常重要。数学的复习可以分为基础阶段，强化阶段以及冲刺阶段三个阶段。基础阶段可以使用杨超高数基础班，高数课本，1800题来巩固基础；强化阶段你可以用张宇高数强化班，李永乐线代强化班，张伟概率强化班等结合讲义来加深对知识点的理解；冲刺阶段主要就是结合1800题和真题大量练题了，网课可以选择性地听自己薄弱的地方攻克难点。二、找资料的途径考研论坛当考研结束后，各个学校的考研论坛都会有很多上岸的学长学姐来出手自己手里的考研资料，分享自己的上岸的经验。学姐学姐分享的资料非常全面，有公共课专业课的参考书，网课，笔记，真题等，有的学姐还会有一对一辅导，如果你能找到靠谱的学姐带你，你会少走很多弯路。网店除了可以在考研论坛上找学长学姐买参考书之外，还可以在各种网店上买自己需要的参考书，价格也很便宜。而且学长学姐出手的很多笔记真题等资料都是电子版，你可以在网上找打印店进行打印，价格要比线下实体店便宜，而且店铺还会给你装订成册，非常方便。‍小破站&考研公众号小破站和各种考研公众号可谓是学习神器，只要你下功夫搜索，你能够在这上面找到很多免费的公共课的网课资源，对于很多预算有限的同学来说是非常不错的选择。当然，如果你的预算比较充足也可以选择去买机构的网课，这样可以享受到比较全面的服务。三、总结考研资料有很多，除了选对合适的资料之外更重要的是要充分运用这些资料，你可以结合自己的实际情况来选择适合自己的资料，制定适合自己的学习方法。最后，祝每一个考研的同学都能够一战上岸！

都差不多。讲的都挺细致。关键在于你要反复去看。反复背。

大家比较推荐的是红宝书考研英语10年真题（归类分解+套题精练），这本书适合打基础，长难句分析透彻。里面的词汇注释也详细，我觉得这点做的好，即使你语法不好，也可以通过图解分析出句子的结构和成分。做好以上这两点，你的英语水平会有一个质的提高。

有的模拟题难度会比真题大，有的会差不多。一般来说做模拟题主要是培养在考场上的做题题感，把握考试时间，查漏补缺。

考研真相和黄皮书都是比较好的选择。但其实这两套资料的差别不是很大。考研英语的话，最重要的还是刷真题，历年真题可以反复刷，最好是从2010年的开始，近十年的是最有参考价值的。考研前真题至少刷三遍吧，逐字逐句进行翻译，然后结合一些英语博主说的英语阅读方法，才有可能得高分。考研真相和黄皮书，都是以真题为主的，不过考研真相应该更加详细和简单，如果英语基础比较薄弱，可以买考研真相做着，等感觉自己又提升了，可以尝试一下黄皮书～不过不管怎样，单词都是最基础的。最后希望你成功上岸噢～

要看你要考什么专业了，考研主要就是公共课跟专业课，公共课就是政治英语数学，专业课是每个考的专业学校考的都是不一样的，根据各个学校的专业来定的。你要去学校的官网上去查询的。复习资料：主要资料包括：《考研数学复习指南》、《考研数学模拟考场15套》、《考研数学400题》。辅助资料包括：相关教材(高数、线代、概率与统计)、天道考研讲义。其中，主要复习资料是指需要一字不漏过一遍(或以上)的，辅助资料用于查阅部分概念、专题解题思路等等。这些资料的特点和使用方法，我将在后面的“复习过程”中介绍。

你说的是泛读的吧，答案在泛读篇最后

考研资料在哪买？这个问题还真的不好答，我就简单结合我自己的亲身经历跟大家谈谈这个问题吧！1.考研资料在哪买——英语资料该怎么选择考研资料在哪里买？首先要知道什么样的考研资料适合自己。考研复习资料，你得选择公共课的复习资料，还有就是专业课的复习资料，注意选择考研资料，要根据自身情况选择。这里主要说说公共课资料的选择。基础不好的人就应该选择较为详细的真题解析书，针对基础较好的人，在复习的时候，可以选择一些侧重命题思路或者技巧等的真题复习资料。之所以建议大家用真题资料，是因为真题资料能够帮助大家把握命题规律，能够指引你正确的复习，预测题或者说模拟题就不要用了，免得误导你。2.考研资料在哪买——英语资料的选择考研英语资料卖的比较好的就是《考研真相》和黄皮书了，大家在选择这两本资料的时候，要注意结合自身的实际情况来购买。基础不好的人可以选择考研真相，这本书中的解析很是详细，很适合基础不好的人复习。大多情况下，大家复习英语都是一边做真题，遇到生单词或者句子会查阅相关资料，但是用这本书复习，大家可以不用这么去做，书中对于这两个方面的注释很是全面，这样可以大大节省大家复习的时间。此外，这本书还有比较详细的答案解析，基本上基础不好，也可以很快学会。黄皮书主要侧重点在于命题思路和命题方向的解析，如果说你的基础还可以，复习直接做题，基础知识根本无需巩固，那么你就可以选择这本书。但是对于基础不好的人，大家选书时就要慎重考虑了。我当时是在太阳城图书专营店，买了一本适合基础不好的人专用的真题书。3.考研资料在哪买——政治资料该如何选择考研资料（公共课）不只是英语资料，还有政治资料的选择。对于考研政治资料的选择，建议大家看看肖秀荣的真题资料。考研政治是比较容易拿分的一门课目，考研政治总共分为马原，毛中特，近现代史，思修，形势与政策五本书。如果你感觉政治准备拿个80以上，你可以看看原书，一本一本啃下来。不过如果你跟我一样，懒得看原题，那强烈建议你把原书扔了吧。清冽建议直接把肖秀荣的1000题、四套真题和八套真题都给背了，政治肯定没问题

目前英语一真题市面上用的比较多的就是黄皮书和考研真相了黄皮书适合基础比较好的考研真相适合基础比较差的这两本书还都不错看自己的基础选择一本吧

黄皮书是主流吧。还有一本也不错叫做考研真相，英语一，逐词逐句讲解。英语二的话考研圣经，和考研真相也是一个系列，逐词逐句谅解。

真题推荐书名号《考研真相》或者《黄皮书》《考研真相》适合基础一般的集美，她通过图解的方式来讲解句子结构，重点单词还有单独的注释。对于基础薄弱的考生真的特别友好，不需要查词典就可以读懂真题，复习备考的yyds。考研真相由试题册、逐句册、解题册来构成，具体做真题的时候可以先用试题册做第一遍，把不认识的单词和不会翻译的句子都标注出来，每道题目写清楚自己的思考过程，为什么选它，有利于后边的复盘。

英语二的难度在四六级之间。所以相对比较好考一点。但是想要考到国家线（去年国家线170）还是需要基础和复习方法的。不能以英语国家线42分为目标，不然你的另外一科综合将会非常吃力。按照往年的考试难度规则，综合难度稳中有升，英语难度稳中有降，而整体的国家线是稳中有升。所以英语必须考到60分以上才可以保证你的综合不太吃力，且有把握上国家线。以去年为例，众凯学生当中，总分180+的学员，97.6%的学员英语分数都是60+。足以说明英语提分的重要性。下面我就从题型方面给你一些切实有效的复习方法哦首先是词汇量。必须达到大纲词汇5500才行。但是我不建议你用app或者单词书来背单词哦。可以适当使用语境记忆法和词根词缀联想记忆法。这样记得多记得牢。并且词汇需要反复记忆直到考前一天都不要松懈。基础差，英语一定要早点准备。如果自身的工作还比较忙，自律性又比较差，建议报一个培训班。系统的帮你梳理考点和重难点。包括词汇，还有很多有效又好玩的记忆方法。如果要买书，基础差的不建议买。非常鸡肋。其次是，60分以上必须要搞懂长难句。因为长难句是英语二阅读必考点，也是重难点。一定记得把三大复合句搞懂。能看懂句子，分析出主干就可以了。语法差的话要系统地听课才行。逛看书有的时候看不懂，也没有老师答疑。效果不太好。然后是阅读。阅读一定要摸清楚考试套路。英语二的套路和四六级专四专八都不太一样。可以适当听听课。听完课再刷题效果会比较好。买书的话可以买带视频讲解的。不过这种讲解浮于表面，对你的阅读提高有限。再次是翻译。近几年英语二的翻译难度呈现下降趋势。难度大概在四级左右。翻译得分点是通顺。所以不要求翻译得特别优美。只需要通顺即可。真题多练习就可以了。最后是写作。英语二写作part A是应用文写作。占比10分，相对比较简单。就是写信件。十一年真题多写写。切记单词语法要正确，书写要整洁。写作part B是图表作文写作。占比15分。相对较难。词汇要求比较高。可以借助模板。但是不要完全照抄哦。分数会很低很低。所以买书建议你买一套十年真题详解就行。

每本考研参考书都各有千秋，每个人的情况不一，兴趣不一，不能一概而论。最好的情况是，去书店多翻看基本不同的参考书，哪本对眼，哪本看着舒服，就选哪本，毕竟考研好几个月，真题和词汇是几乎每天都要见面的。

考研资料需要准备以下这些：一、考研书对于自命题的科目，教材是必须要使用的，部分学校也会给出推荐教材;也有部分学校不推荐复习教材，这类的可以网络搜索或是询问考上的学长学姐，基本上都是能找到的。二、考研名师推荐网课比如说数学基础精讲、考研英语长难句、真题翻译、作文模板等等。虽然有课本或者是教材解析的加持，但是无论是基础还是强化，最重要的还是理解原理，网课能够给大家打牢基础。三、高频考点资料虽然历年的考研大纲都在或多或少的有点改变，但是80%的重点内容是一定会考的，这些考点已经被很多学长/学姐总结出来，大白话文讲解，大家背一背、练一练可以说就能拿到不少分!四、历年真题+模拟题+练习题真题是考研最为宝贵的资料，也被称为考研的“核武器”， 统考真题可以让我们深入研究出题方向、出题规律、考点分布、正确答案的设置原则等等，而自命题真题同样可以让我们清楚地感知目标院校的出题风格以及复习重点。扩展资料：考研必买资料：1、考研试题考研有统考和自命题之分，统考的考研试题非常容易获得，市面上的考研试题资料也比较多，自命题考研试题的获取相对更难，少数院校专业的考研试题甚至都找不到。2、教材/全书对于自命题的科目，教材是必须要使用的，部分学校也会给出推荐教材;也有部分学校不推荐复习教材，这类的可以利用搜索引擎进行搜索或是询问考上的学长学姐，基本上都是能找到的。3、练习题对于很多科目而言，在进行了知识点复习之后，势必需要进行练习巩固，考研试题是最好的练习题，但考研试题数量毕竟有限，更多练习的需求则通过练习题来满足。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com

张剑的推荐， 但是我用的是他的模拟题，他的模拟+作文很棒的， 推荐。至于真题，自己没用过，不敢乱说，我觉得真题的话你最后自己钻研最好。这样可以形成自己的思路，会更好的适应考场。 以上建议仅供参考。

《考研真相》和《考研圣经》，《考研真相》是英语一真题，《考研圣经》是英语二真题，两本书都是逐词逐句精讲的，特别适合基础一般的考生。

没必要的。u25ba考研英语如何复习1、考研英语的复习，说到底，你要做两件事：背单词，做真题。关键是看什么书、什么时候看、怎么看、看到什么程度，现在我来一件一件说。2、单词（1）看什么书：这里我主要推荐单词书，单词按历年真题中出现的频率排列的单词书最好，你背到的单词马上就能在阅读中看到，学习有成就感，这很重要。乱序版亦可，避免绝大部分同学使用顺序版背单词时连A都背不完。尽量买销量较大的。考研图书鱼龙混杂，垃圾机构出的垃圾图书比比皆是，使用这样的图书，会对你造成误导。（2）什么时候看：现在开始看。你需要在暑假开始前至少把单词背完一遍，否则你的英语很难过线。（3）怎么看：背单词，是一个记忆的工作，这个问题没法回避，我可以告诉你一些实用的方法：从现在开始背单词，并且在一个月内背完第一遍，你每天大概要背100个单词。上午背完每天的100个，并在晚上睡觉之前至少复习一遍。第二天复习之前背过的单词。只背陌生的单词，熟词僻意扫一眼即可。只背单词，例句扫一眼即可。背完一个单词最多用时1分钟。每个人的记忆习惯有差别，需要找到适合自己的方法。（4）看到什么程度：暑假前至少背完第一遍。每天用时约2小时。暑假之后注重复习，每天用时约半小时。整个考研过程中，单词至少背完3遍。3、阅读（1）看什么书：一本真题即可。推荐前期用张剑97-04年真题打基础，后期专心研究张剑05-16年真题。（2）什么时候看：（3）大家在暑假结束前需要至少将真题研究完第一遍，否则英语很难过线。暑假后还需要研究完一遍。（3）怎么看：用97-04年的真题打基础，熟悉真题风格，在阅读中复现你背过的单词，加深理解。仔细钻研05-16年真题，从字词句段篇来解析文章，更重要的是琢摩题目，揣摩老师的思路，不断修正自己的思路。u25ba如何提高复习效率考研是个系统性的工程，英语是其中很关键的一部分。大家在准备开始考研时，心里就应该有个细致的规划，什么时候该干什么事，怎么干，心里有计划才能最大限度地提高自己的效率。你的整个考研复习时间，大概只有1400-1600个小时，没错，就只有这么多，绝大部分考生都在这个时间范围内。关键是如何是有效使用这1400-1600个小时。你可以分配给英语的大概只有300-400个小时。你需要在50个小时之内背完第一遍单词，再用50个小时每天复习。最好在不占用总体复习时间的碎片时间内复习单词。你需要在暑假结束前做完第一遍真题，97—16一共20年真题。前10年略做，40篇阅读，一共40小时。后10年详做，40篇阅读，一共80小时。在11月前，做完第二遍真题，主要是后10年，40篇阅读，40小时。在11月前，做完真题的完型、新题型、翻译部分，30篇，40小时。在12月前，总结出自己的作文模板，并写完近10年真题20篇作文，20小时。在12月前，模拟训练至少3次，每次3小时，约10小时。有时间可以把真题研究完第三遍。以上只是比较粗略的复习时间安排，大家需要根据自己的报考院校、学习时间、学习方法进行调整。u25ba如何避免一些常见的误区1、投机取巧。英语学习就要靠不断的练习和积累，没有捷径可以走。2、选用垃圾辅导书。考研辅导书鱼龙混杂，大家经常用错。3、不会做真题。这方面大家犯的错误最多。使用真题有很科学的方法，同样是做一遍真题，但是做过之后应当有一个分析和消化的过程，不能为了做题而做题。4、不会写作文。考研作文有30分，很关键的30分。很多同学总觉得作文背一背就可以了，确实作文需要背，但更重要的是也要适当的自己写几篇，来练习一下。

其实，只需要做考研真题就可以了，没有必要做其他的模拟题，因为除了真题，其他的都是“假题”，那些假题又不是考研命题组出的题目，把那些模拟题做了，做对了，无益于你的考研，因为选材标准、出题思路和考研真题是不一样的；做错了，徒增你的消极自卑情绪，敝大矣。 我的经验就是只做历年（十年的）的考研真题，其他的一概不理。 刚开始，我做了几遍真题，觉得答案都记住了，也想做其他的题，但是我的学姐对我说，做考研真题，目的不是要你记住答案，而是要你知道了解考研英语的难度，让你学着去揣测考研命题人的思路，熟悉和适应考研英语的难度，最最关键的是要学会分析试卷。每道题，当你做对了，你要问自己，你是怎么做对的，是真正读懂了，在原文找到实实在在的依据了，还是蒙对的？当你做错了，就更应该好好问自己，为什么错了，自己有不认识的单词，理解错误，还是失误？ 阅读和翻译的长难句，是比较难的。的确，考研命题组是经常在国外的几个刊物上选文章，但是他们会有所修改的，但如果是模拟题，那些出模拟题的老师的确也可以在那几个刊物上选文章，也会做修改，但是他们修改的思路和考研命题组修改的思路一样吗？ 至于你问现在做真题是不是时候这个问题。现在是四月底，你的英语单词应该最起码 背了一遍了吧？如果背过一遍了，就可以开始做真题了，买一本最新的“考研黄皮书”（张剑、曾鸣编的），好好做十年的真题，我做了6遍，考的不高65分，但有人做了8遍，甚至10遍的，能考70、80分。 在做真题的时候，你可以找个本子，把自己在做真题时遇到的生单词记录上去，平时早上，坚持背单词，一方面背词汇书，另方面就是背你本子上记录的。 最后，加油！保持自信，保持平常心，不焦虑，不急躁，调整好自己的脚步，不攀比，不要让别让的步伐扰乱自己的脚步。

电子科技大学考研经验贴，初试总分348，其中政治71，英语62，数学102，专业课113，政治英语复习建议，复试分享。考研经验总结今年的考研已经尘埃落定，085211计算机技术。从7月中旬正式开始，中途回家了2次花去10天，复习期间每周休息1天，很幸运成功上岸。初试总分348，其中政治71，英语62，数学102，专业课113。复试算是逆袭吧，总分422，其中专业笔试C语言180，英语面试78，综合面试164。初试加复试总成绩770，总排名应该在前15左右。下面说说具体情况吧。初试1.数学我就不多说了，太菜了，可以参考很多高分大佬，但是数学有一点我必须强调一下，做题的时候一定要先易后难。最最最重要的一点就是一定要写，要知道写了不一定没有，但是不写一定没有，我数学算是炸了的，但是我能上100是因为每个题我都写了，就算不会的，我知道大致的解题流程，把公式一写，随便弄个数字，我想应该给了分的，不然也不会上100的。还有给大家推荐一个不太出名的老师，天道考研的朱祥和老师，基础不好的听他的课真的很提升很快的。2.政治还是可以说一下的，我是从差不多7月底才开始的，全程也跟的天道米鹏的课程，从强化班开始的，到后期的刷题班(真的很不错)。重点说一下选择题，我基本上把各大机构的选择题做了一遍，平均一套题也就20分钟左右，无聊的时候来一套，休息的时候来一套，真的很有用，但是对于米鹏的8套卷和4套卷，一定要认真对待，最好能够背下来。对于政治的大题，我必须得说一句，不管你答题答的怎么样，一定要书写工整，字不能太小，重点的一定要突出。3.英语我只能说一句，新题型不能小看。(血的教训啊，新题型全错，想到就心痛)4.专业课的话。奉劝各位学弟学妹，一定要趁早，一定要趁早，一定要趁早。成电的专业课可以说是很简单的，一旦你复习的比较好，110+是很容易。我考完了估分都是120的，但是不知道为嘛只有这么点，可能是答题不规范吧。作息时间每天大概8点过到图书馆，中午要睡会儿午觉，我一般都是在图书馆休息，晚上大概9点半回去，只要一到寝室，关于学习的事情一点不想，玩会儿手机就睡觉。还有一点，困了就一定休息，不会硬撑，效率远比时间重要，你呆的时间不代表你学进去的时间。复试这次考研，复试带给我应该是最大的惊喜了吧，直接把我的排名拉到了很靠前的位置。总的一句话，一定要注重平时的积累，如果你有一定的编程基础，这些题也不会难道你。具体说说吧。1.对于C语言，我认为对于有编程基础的人不算太难，但是对于跨考的同学，我建议你们在平时的复习中每天花上一点时间敲敲代码，其实每天一个C语言小代码是完全有时间的。我考试完了估分也就140左右，没想到直接给到了180，真的很意外，但可以说也是意料之中吧。1)往年真题虽然说参考价值不大，但是也一定要看，要全部会做，程序题最好能够在电脑上跑一遍，能搞懂的一定搞懂，不能的就背下来。2)要回归基础，不能只做往年题，黄迪明的程序设计一定要好好看，真的很重要，你要理解老师编这个的思路。3)多上机，多敲代码，多想为什么，多做题。4)答题的时候一定不要紧张，能做就做，不能做就跳过，对于程序设计题，一定要把你的算法思路仔细的写出来，就算代码写不好思路也能拿很多的分数。还有就是不管怎么样一定不能留空白，不会写就编，但是不能太离谱。2.英语面试我算是答的很差的那种类型的，但是你一定要尽力说，千万不要冷场，不要让大家都觉得很尴尬。这次英语面试大家的分其实都差不多，分差也就几分吧。3.对于综合面试，一定不要紧张，老师们其实也不会太为难你了，我一开始好几个问题都没有回答上来，那老师还让我不要紧张(可能是运气比较好吧)，但是后面气氛轻松了好多，老师们还问我读研想搞什么方向...反正就是要有自信，千万不要怼老师。一些小建议1.如果你的基础不算太好，一定要早点儿准备，从现在开始的我觉得都有点算晚的，时间久点对于数学和英语这样的学科真的很有优势。2.一定要心态好，对于数学这种科目，你一定有很多不会做的题目，你也一定会遇到瓶颈，但是一定不要怕，觉得自己这也不会那也不会，不懂就问，实在不懂就算了，毕竟150分的卷子，我拿个120也不算太亏。3.学习时间久不能代表你就有好的收获，重要的是你学进去了多少，千万不要拿自己每天学了多久多久来感动自己，一定要每天问问自己学到了多久，做了多少题。4.笔记这个东西我个人一点都不推崇，我弄个笔记，但是弄了就再也没有看过，这个完全看个人，望你们都能摸索出一套适合自己的学习方式。5.学习的时候就好好学习，放松的时候就好好放松。6.要有计划，要有执行力，要能够对自己狠一点。7.辅导班这个东西呢，不能太过于依赖，自己好好约束自己，比辅导班更好。但是要看个人的基础情况，政治还是最好报个辅导班。最后，希望今年的各位学弟学妹珍惜时间，好好把握，步步为营，稳扎稳打。考研不易，一定挺住。

【导读】距离2021年考研还有221天，不知道大家的考研英语学习进行的怎么样呢?是不是每天都进行复习了呢?在进行21考研英语学习的时候，单词、语法、阅读，每个都不能放弃，今天给大家推荐几个对应的辅导用书，希望能够帮助大家高效学习。1、背单词英语是一门持久战，单词是基础。现阶段可以开始背记单词，在考试之前多背几遍。了解词根、词缀、近义辨析、同义比较、一般用法、固定搭配等。别看考研基础词汇有5000多个，实际上至少三分之一的单词是四六级词汇，是大多数学生已熟练掌握的，只要定好目标，坚决执行，考研词汇寒假之前过一遍基本没问题。推荐书目：新东方考研英语词汇词根+联想记忆法：乱序版、便携版;恋练有词：考研英语词汇识记与应用大全APP：扇贝(最常用)，百词斩(趣味性强，适合长期备考)，乐词(专业性强)根据自身喜好选择即可。2、学语法阅读、写作和翻译都依赖于语法长难句的理解。如果语法基础不过关，可以先挑选一本语法经典辅导书，把英语几大语法现象复习一遍，有了全面了解后，然后一天一到两句长难句的结构分析、单词查阅、中文翻译，既巩固了单词，也练习了分析和翻译。基础比较薄弱的同学可以考虑去学习英语的课本，比如新概念英语三、四，对于以后的写作也是有帮助的。推荐书目：新概念英语第三、四册，何凯文考研英语：长难句解密等3、做阅读，抓真题阅读在考卷中占的分值较高。它的范围较广，卷面上除了明确标出的阅读题型外，比如完型填空等题，也可视为阅读的扩展。精做真题或是选一本考研英语基础阅读辅导书，重点进行语感培养和阅读速度训练。学有余力的同学可以找一些同源外刊资料，如《经济学人》、《时代》等网站上的文章进行泛读，积累词汇。推荐书目：何凯文考研英语阅读思路解析;张剑阅读理解150篇;英语一：张剑考研英语黄皮书系列、陈正康系列;英语二：蒋军虎系列、张剑系列、陈正康系列。不知道2021年考研的你，是否在用这些考研英语辅导书，当然如果你是自学这些辅导书可以利用一下，如果你报考了辅导班，建议你还是按照发放的讲义进行，同步进行考研英语学习，语法学习时，一定要注意考研英语六类从句辨析，做好复习准备!

　　357英语翻译基础通用复习参考书　　1、翻译　　1)《中式英语之鉴》平卡姆2000　　2)《高级英汉翻译理论与实践》叶子南2008　　3)《新编汉英翻译教程》陈宏薇2004　　4)《英译中国现代散文选》张培基2007　　5)《英汉翻译基础教程》冯庆华2008　　6)《非文学翻译理论与实践》李长栓2009　　7)《英汉翻译简明教程》庄绎传2002　　8)CATTI英语笔译三级实务教材　　9)《英语翻译基础》　　对于考研英语二，我先说以下几点：　　(1)养成每天看单词的习惯，每天背单词的时间最好在 30 min 左右，可以利用各种零碎的时间。　　(2)阅读主要是利用好历年的真题，要细致分析，做到分析每道题目的出题思路，每个选项对应的文章位置和为什么选或者不选。做到阅读无生词、无长难句。　　(3)下面说一个大致的简单的复习计划　　3~4 月：单词 30 min 最少背一遍考研常用词汇;阅读近8年真题，每天 1 小时，细作。　　5~8 月：单词背 2、3 遍，精读近8年的真题分析。　　9~10 月：单词刷到第 4 遍，阅读重新体会，坚持每天做 2 篇左右的阅读理解。这时候要学会翻译真题，学会自己分析。　　11~12 月：每 2 周左右刷一遍单词，主要是刷常见词、必考词，和自己记忆模糊的词汇。反复复习真题阅读的思路，长难句。坚持做阅读。抽出精力练习下新题型。　　此外 1 周进行一次写作练习。形成自己习惯的写作套路，积累好词好句。即使刚开始写的时候再词穷也要坚持自己写下来。　　考前最后 2 周：可以做模拟试卷，把英语时间调整到下午考试时间。以上是潍坊中公考研网页链接为大家准备整理的如何复习考研英语二的内容

郑州大学交通运输考研经验分享一、考研择校和定专业或是因为科研爱好，或是因为就业压力，或是由于时代所趋，你已经选择考研。或许听说考研很难，或许听说竞争很大，或许认为舍弃太多，你正在动摇考研念头。但是学习学妹们，我想告诉你们，你已经迈出的考研这一步，便值得你回味一生。考研这个代名词就像一只纸老虎，你强它便弱，它的名字让人害怕，但是当你真正的走进它，接触它，你会发现，它在一点一点的被你驯服。因此学弟学妹们，我想告诉你们：决定，决定之后便不会害怕！俗话说完事开头难，但是只要你真正的走进他，去感受他的魅力，去了解他的灵魂，当你真正的驯服他之后，你便会有一种豁然开朗的感觉，浑然一种海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的豁达。郑州大学的交通运输专业是国家特色专业，因此每年报考交通运输专业和物流专业的人数很多。郑州大学研究生招生学院中，有三个学院都在招收交通运输专业的学生：交通运输工程学院、航运经济与管理学院、综合交通运输协同创新中心（以下简称中心）。相比较前两个学院来说，中心成立年限较短，尚显年轻，因此此学院的考研难度较低于前两个学院考研难度。但是随着中心的发展，差距在逐渐缩小。具体来讲，中心2020年招生简章拟招收49人，一志愿上岸11人，剩余名额接收调剂生；于2020年差别不太，2021年中心交通运输专业招生简章拟招收55人，不包含推免生2人，其中一志愿上岸22人。虽然官网给出的复试分数线为工科国家线264分，但通过国家线并不一定能录取成功，分数过低在复试中便处于劣势。因此，虽然中心近两年都有调剂的名额，但并不是一志愿过国家线就一定能上岸，事实上，实际录取分数大约在280分左右。同时，对于22届的学弟学妹们来说，郑州大学中心的交通运输专业既是一个容易突破的地方，又是一个容易冒险的地方，容易突破是因为相比其它学院的录取分数来说，中心略低十分左右，但是由大趋势可见，中心交通运输专业的报考人数也在倍增，因此选择此专业的学弟学妹，还是要打好基本功，初试成绩高才是王道，其他的也许只是成功路上的点缀。二、初试准备政治谨记一句话：“得选择题者得天下”。一定要足够重视客观题，客观题的正确率需要一定的题量做保证。开始做客观题的时候，不要被自己的成绩打击到信心，正确率一定是可以练出来的。我第一年考的时候，第一次做肖八，连着八套卷客观题都只有20+，大家的情况不会比我差，要对自己有信心。第一年考的时候进入十二月每天能在小程序上刷100多道题，最后三四天，差不多一天连带错题可以刷300道。结果是我第一年政治78，第二年上手肖八客观题也没有低于过40。后期不要忽视基础知识的记忆。政治复习到后期，尤其是进入十二月，大家的关注点都在时事上，往往会忽视基础知识的记忆，大家一定要安排合适的时间定期回顾一下基础知识，也就是老师课上讲的知识点或者知识手册中的重点。今年考试的时候碰到一个题，要求选出毛泽东思想活的灵魂，这是一个非常基础的知识点，但是由于我很久没有看基础知识了，在考场上犹豫了很久，耽误了时间。后期可以在网站上选一个带背老师。现在网站上有很多出考研政治带背的up主，如果感觉后期背诵内容太多，背不下去，可以选一个带背人，有助于提高背诵效率，但是切记不要贪多，只跟一个人就行。跟太多老师反而会影响学习，耽误时间。英语英语一的经验之前，我介绍一下自己的英语基础吧。我的英语英语四级刚过线的那种，就不说多少分了，英语六级考了一次没过。我的英语一是六十多，虽然不是高分，但是至少不会拉垮。所以说没有英语六级并没有影响我上岸，请英语不好的多努力一下，相信你也可以上岸。单词：背单词是贯穿整个考研的，每天都要背，单词书：朱伟的《恋词》，背诵方式：在网上找到艾宾浩斯记忆遗忘曲线表格，每天背一个单元，根据记忆曲线复习。阅读:阅读是考研英语的难点和重点。我是在7月份暑假，正式开始着手于阅读真题。当时买了张剑考研黄皮书2010-2021年。每天制定计划做一篇到两篇，有什么不懂的就去听唐迟的真题课程；真题得多做几遍，在7-9月，我一刷了2010-2021年的阅读真题。每天做一篇或者两篇阅读理解，把不会的单词、高频词、熟词偏义整理出来背诵，翻译其中的长难句。在10-11月，我二刷阅读真题。这次刷题主要是针对错题，总结错题的类型和特征。12月主要做自己不会的题，这个时间是攻坚阶段。翻译：在11月的时候开始的，我会看“唐静的翻译方法论”，如果阅读强的话，翻译题应该也不是难事。作文：我没有在作文上过多地花费时间，也没有背很多的作文模板。11月末，我看了网上的一个up主，帮助我们整理自己的作文模板，不会像直接背作文模板那样得生硬。同时，整理出来的模板是任何的作文话题都可以套用的。新题型：新题型是从2005年才开始有的，还包括三种形式（七选五、小标题、排序），因此真题较少，大家要珍惜每一年的题，认真做，这个题型需要掌握方法并不难的。完形填空：完形填空的性价比不高，因此，我选择在后期背书累了会做一篇。数学郑州大学专硕是数二，因为我是二战，数学学习的方法不太适合所有人，我就结合着身边上岸的同学和自己的经验给大家一些建议。一般来说，数学和专业课是最能拉开差距的。数学基本上都是三轮，第一轮是基础，不管是跟汤家凤、张宇、武忠祥等，跟着视频和他们的节奏走都是可以的，一般都是到暑假前；第二轮基本是暑假开始强化，这个阶段基本就是大量的刷题，有条件的刷题比较快的同学二刷更好，就是积累的过程，错题也是相当重要的，我建议可以直接在练习册上做标记，包括简单的思路，时间有限，错题本比较浪费时间；第三轮就是真题和模拟题，10月份左右开始，我买了空卡的真题本，就是每道真题下面都有留白，可以把自己的解题思路，用到的知识点以及类似的题目做上标记，我也买过张宇的八套卷和李林的四六套卷，这两个对我来说难度比较大，我并没有完成，只是挑了个别题做。我建议大家千万不要钻牛角尖，特别是像我一样数学不太灵光的孩子，一定一定要以真题为主，以基础题为主，后期刷太多的难题不利于自信心的建立，反而会得不偿失，基础题也拿不到手，一战我就是犯了这样的错误，希望各位引以为戒。有些同学可能纠结到底在哪个阶段跟哪个老师，其实这几个老师教的东西都差不多，只要你能认准一个老师并且学会，那就可以。我是把张宇的高数十八讲很仔细的过了一遍，包括我在刷题的时候也时不时翻阅十八讲，很经典，线代我和大部分人一样都跟的李永乐。后期做真题的时候，最好按照严格的考试时间来做，有利于自己适应。建议在不确定学校的时候，先以数学为主，因为报名的时间比较晚，我们也可以根据自己公共课特别是数学的学习情况来选择合适的学校，争取一战成硕！专业课郑州大学的专业课在21年及以前都是二选一，22年改革将《交通工程学》和《道路勘测设计》合并为849交通与道路工程。稍微看一下历年的录取分数，就知道郑州大学的专业课分数其实一直不算高，能进入复试的平均分可能在100左右，最高分120+，而且很少，今年专硕学硕加起来才3个。专业课大致分为四个部分：名词解释、填空题、叙述题和计算题。我了解的一些同样考郑州大学的同学，大家普遍认为郑州大学的专业课是存在压分的，或者说是改卷比较严格，因为主观题比较多。我个人认为专业课复习还是以课本和真题为主。真题可以在淘宝或者闲鱼上买，我买的是红果研的真题，在闲鱼上的话可以从上岸的学长学姐手里买，说不定顺便可以了解一下怎么学习或者复试的一些问题。我一战也是选择的郑州大学，21年专业课还是只有《交通工程学》，这本书学起来不难，而且我发现历年的真题有特别多重复的，导致我比较轻敌，结果在考场上一些背过的不记得，还出现了许多新类型的题目，所以铩羽而归。《交通工程学》这本书虽然感觉学起来不难，但是并不像《运筹学》一样容易拿高分。22年专业课改革后，内容就是《交通工程学》全本，和《道路勘测设计》的第一至六章、以及第七章的部分内容。我的专业课学习方法是首先把全书看一遍，大概了解每章节的内容；其次，再过课本，这遍需要在理解的基础上大致背诵，着重于理解；同时，开始做真题，做一套背一套，并且在书上对应知识点进行标注，这样我们就可以知道哪些知识点考的概率大，作为重点内容。除了这些以外，我们还可以猜题，有一些感觉很重要的内容以前没有考过，那它可能就是今年的新题，当然还是以真题为主。虽然说改革之后加了一门专业课，内容变多了，但是我个人感觉这不一定是个坏事，内容多也就意味着考的范围大，一张卷子是有限的，它很难完全兼顾考试的深度和范围。而且就我两年考郑州大学的经验来说，明显22年的难度比21年小的多。所以说不需要害怕，只要认真学，拿到一个平均分还是不难的。如果下定决心报考郑州大学，那么建议专业课还是尽早开始，内容还是比较多的。三、复试经验①思想政治考察这个是通过性考察，问一些与党，团有关的简单的一些问题，比如丝绸之路的起点在哪里？谈谈你对2020年疫情的看法等等。如果你是党员，可能会问一些关于党的章程是什么类似的问题。②自我介绍要求我们花2到3分钟时间用英文做自我介绍，然后老师再用英文向我们问2到3个问题，我们再回答。这2到3个问题大概率是关于家乡，学校，家长美食类的问题，比较简单，可以提前做好准备。③专业课面试交通运输的专业课复试科目是通信原理或者计算机组成网络。我选的是通信原理。然后老师再问你与通信原理有关的几个问题。满分是150分。④专业课综合面试专业课综合面试，顾名思义，就是考察的范围比较广，小到拉普拉斯变换是什么，大到毕业设计。因此需要我们把本科学过的专业课都把重点内容仔细复习一遍，以防老师提问。然后自己本科参加过的比赛可以理一理，想想自己在这个过程中做了啥，学到了啥。这个在复试中是个加分项。四、给学弟学妹们的建议与鼓励考研考的是知识、是能力，更是心理、是毅力。也许从你准备的那一刻开始，你便已经踏上研途，这一路有点漫长，有点踉跄，有些诱惑，也有些无奈，但是当你动摇时，请你告诉自己，也许不放弃，才是骄傲的机会！如果研路充满艰难险阻，你便只管告诉自己，默默的努力，笨笨的坚持，坚信着你的名字这么好听，一定会出现在录取通知书上！学弟学妹们，你只管努力，成功了大肆宣扬，坚定的告诉自己，我只努力，未来可期！加油！

网课推荐朱伟单词课程唐迟阅读刘晓燕或者田静语法和长难句何凯文长难句王江涛写作书籍资料词汇书籍:恋恋有词，新东方绿皮，红宝书，三选一真题：英语一张剑黄皮书或者考研真相英语二考研圣经其他辅导书籍：唐迟阅读理解，王江涛高分写作，其他的看自己情况吧推荐一个比较不错的网站，学习口袋网。里面关于考研类的资料很全，更新速度也非常快，基本上大家想知道的考研资料信息网站里面都有。在这里真的建议大家多看一些报考学校的资料与专业课视频，这对大家考研是非常有帮助的。分享下免费的在线考研资源：百度网盘链接:https://pan.baidu.com/s/1O17H08bhA9u8MKYt0NuBDA?pwd=b3et 提取码: b3et

不管是什么样的资料，都是大同小异。最重要的还是课本知识点和考研真题。你可以先了解下自己要考的是什么专业，根据具体的专业选择通过一定的渠道了解前辈用的是什么样的资料，可以向他们寻求咨询。多关注写考研论坛和贴吧上的经验贴，更好地了解和准备考研

第四军医大学法医学专业考研经验分享中国人民解放军空军军医大学(Air Force Medical University)，简称"空军军医大学"、"四医大"，坐落于陕西省西安市，是中国人民解放军空军直属的重点综合性医科大学，是国家"双一流"建设高校"、国家"211工程"和全军"2110工程"重点建设院校、"卓越医生教育培养计划"试点高校，是军队培养高、中层次医学专门人才的全国重点大学。1941年，八路军晋西北军区卫生学校创建;1948年11月，进驻西安，先后更名为西北军区人民医学院、中国人民解放军第一军医学院;1952年10月，奉中央军委命令，命名为中国人民解放军第四军医大学。原第五军医大学的前身是创建于1935年的南京国立中央大学医学院。1954年，原第四军医大学和原第五军医大学合并组建为第四军医大学。1959年，学校被确定为首批全国重点大学;1997年，成为国家"211工程"重点建设院校之一。2017年，因中国军队改革，转隶中国人民解放军空军，并更名为中国人民解放军空军军医大学，并对外保留第四军医大学校名。2017年，进入国家"双一流"建设院校行列。第四军医大学专业介绍：法医学专业培养具有医学基础理论知识和系统的法医学理论知识和基本技能，能够在公安、政法机关、司法鉴定机构和保险公司从事法医案件鉴定的高级科技人才。本专业学生主要学习基础医学、临床医学、法学和法医学的基本理论和知识，接受医学和法医学的基本技能训练，具备法医检验和鉴定的基本能力。择校原因：在军改后的43所军事院校里，它和国防科大、海军军医大学是具有211、双一流头衔的三所军事院校。是直属于中国人民解放军空军管辖，考上就有编制毕业就意味着就业，就业率可以说就是百分百就业.本人一战上岸，成功录取空军军医大学法医学专业.考研经验分享：英语考研经验分享：一.单词1.有必要背单词吗？什么时候开始背单词？我的建议是要背单词的，这个任务可以从复习的第一天就开始，一直到复习的最后一天。前紧后松，不断重复。2.选择什么单词书好？单词书：《1575必考词》特点：这本书很火，身边很多研友记单词用的都是这本书，不同颜色字体印刷以突出重点，也方便做笔记，重点是开本较小，女孩子们带的挎包都能装下，逛街累了抽出来背十分钟也不是不可以3.记不住单词怎么办？一开始都觉得效果很差，这是很正常的。当你反复记忆，尤其在做阅读反复看到的时候，就会慢慢记住了，相信我，单词就是个日积月累的过程。4.其他还有什么要注意的？我最大的一个教训就是，只会看到英文说中文，而看到中文时却想不起对应的单词，直接导致后期作文费了牛劲，考试写的一塌糊涂。所以，尽量中文和英文都记住吧！、阅读篇1、书籍选择主流的两本也就是黄皮书和考研真相我都买过，老实说即使对我这种基础很差的人来说黄皮书也是全面胜出，首先考研真相引以为傲的大篇幅讲解语法和句子成分显得十分多余，考研阅读根本不需要对语法有如此细腻的掌握，而对于段落句子间逻辑关系的梳理更是被黄皮书全面碾压，很多题目你看考研真相解析完全不知道是什么意思，看似写了一长段话非常详细，但其实都是废话，黄皮书的很多解析都有着和唐迟讲阅读完全不同的分析思路，一些连唐迟都讲不明白，让人感觉似懂非懂的题目看黄皮书反而能弄懂，经常给人一种醍醐灌顶的感觉，因为强推黄皮书。后期二刷三刷真题的时候也不用再买黄皮书，可以买这种试卷版的真题，因为黄皮书贵在解析，解析有一套就够了，这种只包含题目的真题平均一年还不到一块钱。2、怎么做阅读？①首先不推荐全文翻译。我当然知道做一篇全文翻译会让人很有成就感，花了两小时写了满满一篇让你感觉学到了很多东西，但仔细想一想，一篇阅读的每句话都值得翻译吗？大部分句子你其实都读得懂，也许理解的没那么精确，但其实并不影响你做题，真正影响你做题的是那几句长难句，也只有弄懂长难句你才会有收获有进步，但弄懂长难句根本不需要全文翻译，唐迟的视频里也会把长难句挑出来讲，你只需要标记下来经常复习就行了.②记笔记技巧。做题过程中适当记一些笔记有助于提高做题的正确率，我个人习惯是每一段后标注出段落的感情色彩，只需要标注向上or向下的箭头。一是有利于读到后面也能快速回忆起前面在讲什么，不用回忆的很详细，只要知道这一段还是在夸XX就够了。二是很多文章前后对一个东西的感情色彩是会发生变化的，前面骂后面夸，前面夸后面骂的都有，每段标注感情色彩让你能清晰看到哪一段开始作者的感情色彩开始发生变化，进而方便分析发生这种变化的原因，而这一段往往就是出题点的所在位置。我也会标注副词（修饰形容词）的感情色彩，比如15年text2中文章评价一个建议是recklessly modest，reckless意为鲁莽，modest意为谦虚，两词一褒一贬，但这句话其实还是骂这个建议，因为前面的副词才真正决定一句话的感情色彩。否定词和关联词我也习惯标出来，更有助于理清句与句，段与段之间的逻辑关系，这些平时养成的小习惯直到考场上我也还在用，我觉得对我的阅读成绩很有帮助。时间分配上，我第一遍做一篇阅读的总时间在1小时左右，15-20分钟做题，20分钟看唐迟视频（1.5倍速），20-25分钟订正错题+整理单词和长难句。我二刷阅读的总时间在30-40分钟左右，10-15分钟做题，10-15分钟看唐迟视频（2倍速且），10分钟订正错题。三刷四刷还会更快，最快可能才20分钟，因为从三刷开始一些题目比如词义题无法避免会记得意思，5个题经常只有3-4个有价值做，而且看唐迟视频也不用再全部看，只看做错的题目就行了。计划安排上，我从7月暑假开始时，一直保持每天2篇的进度，基本雷打不动，9月前我都只做阅读，不做其他任何题型，这个时期也没有刷套卷的必要性。英语考研是我个人认为除了专业课最难得一个科目，它不仅考验你的词汇量、语法、还有自己的的听力等等等等，但是努力了就一定会考过的。数学方面：数学考研用书推荐《李永乐考研数学复习全书》这本书是1970年8月22日国家行政学院出版社出版的图书，该书共四章，每一章结合考核知识要点讲行讲解，知识点全面布局合理有配套练习题，题目相对基础话合基础下大好的同学，用的人数比较多同学间方便讨论；《线性代数辅导讲义》：是为准备考研的学生复习线性代数而编写的一本辅导讲义，由编者近年来的辅导班笔记改写而成，全书共分六章及一个附录每章均由知识结构网络图、基本内容与重要结论、典型例题分析选讲以及练习题精选四部分组成：《无师自通考研数学复习大全》主编为汤家凤，连续20年从事考研数学教学和命题研究工作，全国全程脱搞讲授高等数学、线性代数、概率统计并能融会贯通的名师，连续十多年担任研究生入学数学考试阅卷组成员每年都全程指导出大量高分甚至满分的学生.数学是大部分考研专业都会考的科目，一个好的复习计划能够提高复习效率3月~ 6月 夯实基础目标：梳理出学科的理论框架，全面掌握考研数学所要求的基础考点，训练科学的数学思维方式，为强化提高做好知识上和方法上的准备7月~ 9月 学习解题思路全面梳理学科知识体系，系统总结考研数学的基本题型及其解题思路，配合大量的强化练习10月~ 11月 强化练习 锻炼解题能力掌握重难点，总结各个学科的核心考点，从知识体系和解题思路两个层面予以加强，具体复习目标如下：1、结合考研真题理解和把握考研数学的“三基”;2、能够对考研数学的命题方向有一定程度的了解，熟练掌握中等难度考研试题的求解;3、通过对真题的训练让考生对自己的学习情况能够有一个准确的定位，同时查漏补缺。12月 模考点睛 提高应试能力目标：梳理学科知识体系，重点考点及题型预测，准确把握考研新动向、高效备考 考前模拟，实战演练，调整考生考试状态、保证考生最大限度发挥已有的知识水平。政治方面：政治分五门，马哲，毛概，史纲，思修和当代.各科具体分值网上都能找到，就不在讲述了。这部分主要讲下复习策略马哲的主要考点在2、3、4章，大题也主要出在这几章，是要重点复习的章节。马哲对大部分考生来说都是比较麻烦的部分，内容比较绕，选择题失分会比较严重，所以建议这部分要多下功夫。毛概分值最多，也是最杂的。但是个人感觉，难度不大，主要是些记忆性的东西，多看就好。史纲、思修这俩是纯记忆性，每天看看就好，不需要下太多功夫。史纲的主观题这几年有向毛概结合的趋势，所以还是要在毛概上多下点功夫。时政选择题4分，有时间就关注一下，没时间做做模拟题就够了。没必要为了4份去下大功夫。时政主观题这几年押题大多都能压中，考前看看押题就好了，实在不会套毛概吧。些零碎经验练习题买一本就好，做多不如做精，选择题题目千变万化，但是考点就那些，掌握好考点，比刷几本题库有用。好记性不如烂笔头，可以把易混点，易错点记下来，没事多看看。主观题考的还是考点，不需要全文背诵押题卷答案，是没必要，是没时间间。只需要背考点就好，然后根据材料去扩展。政治70分真的不难。有人说我是理科生，天生不会政治，我想说的是，文科生的政治不见得比你好。考研政治考的是应试，比的是学习，大家基本都是占在同起跑线上。用书推荐:1.《肖秀荣考研政治》那真正在做题的时候，我们应该注意些什么呢？1. 那么多“引申”的背后，究竟出题人想问什么？比如这个题目，说了那么多。归结起来就是一个问题，“什么是马克思主义的基本立场”，所以，答题时的立足点应该放在“基本立场”上。2. 如何针对一个题目做到举一反三？还是这个题目，假如现在我换一种问题的角度，“什么是马克思主义的基本原理”、“基本观点”、“基本方法”等，那么现在的话就需要你可以很清楚的做出区分，不用死记硬背，只要答题的时候，你知道怎么选择就行！这里有小伙伴会问了，我错的题目需要做错题集吗？答案是：一定要做！！！2.《风中劲草冲刺背诵核心考点》这本书需要结合肖秀文一起使用，二者搭配会有意想不到的效果，建议二者搭配使用哦.专业课复习：推荐用书：《人体解剖学》这本书里面详细的介绍了人体内的组成，对考研实操课有着巨大的帮助，闭眼入.复习计划：第一阶段 基础概念的学习（现在-6月30日）西南交大的普物出题很基础，不难。但是知识点多，跨度大。第一遍学习不要陷入细节之中，只见树木，不见森林。第一遍学习时一定会有很多问题想不清楚，很多概念之间有什么关系也不了解。但是第一遍学习其实就是一个粗学的过程，不要纠结于难题。但是第一遍做课后题的时候要把错题标注出来。这一阶段的学习资料以教材为主，学完后要达到的水平：基础题会做、看红果研的笔记的时候（3-1），每一个概念都知道，都理解。第二阶段 概念间的关系，针对性的复习（7月1日-9月30日）这一阶段以红果研为主。1、根据红果研的资料，找出侧重点，针对性刷课后题、例题。2、做红果研的习题集，多做几遍！哪一版块不会的就再去看书、刷题、找网课。直至弄懂。第三阶段 真题反复练习与自己笔记的滚动复习（10月1日-考前）第二阶段学习后对于考纲已经完全覆盖了，第三阶段需要更加偏向题目的练习。主要资料：红果研的习题集、真题、以及错题（课后题）·真题的训练要配合之前自己总结的笔记（或者直接在红果研资料上做笔记也行）滚动复习·刷真题。重复做！因为真题的重复率很高！资料大家一定要利用好！·要经常翻阅自己的笔记，但是要以题目为主。心态调整：考研最后十天如何调整心态：1、考研最后十天心态浮躁是很正常的，不应过于忧虑，一定要树立自信，毕竟自己已经辛辛苦苦努力复习了很长时间，自己现在已经很有实力了；2、可以采用一些方法技巧克服浮躁，比如深呼吸、做瑜伽等；最后，我相信在考研的路上你收获的不仅仅只是最后的录取通知书.

考研用书方面，英语我就用了来胜考研英语词汇书和十年真题黄皮书，觉得还不错。政治用的来胜张子见老师编写的考研政治套书，从真题到考点精炼很全面。民商法专业用书：人大指定教材，王利明《民法总论》，张新宝《侵权责任法原理》，杨立新《人身权法论》《侵权责任法》，王利明《物权法论》（另外我一个同学用的是王利明的全套书，他推荐使用王利明老师的书）。综合课就是用的人大的指定教材。这里推荐两个重要网站：中国民商法网、中国法律信息网。 关于专业课专业课方面，我选择了用老师平时的教学讲义为复习资料，这些都相当于是重点，省去了阅读大量课本的时间和精力。虽说每年出题的重复率不能超过百分之十，但是这和复习法考的精神是一样的，即重者恒重。所以，我把与历年真题相关的知识点都在讲义中用马克笔呈现出来。然后我就将讲义先放在了一边，准备临考试的时候再突击背诵。实际上，在邻近考试时，我只花费了一周左右的时间来背专业课的知识点，便取得了比较理想的成绩。当然，这也和平时的积累有一定的关系。关于公共课英语方面，由于我在主修法学的同时，辅修了实用英语的双学位，所以自认为英语还算过得去，不至于太拉后腿。（作为参考：大学英语四级506分，六级：465分，均为一次通过。）时间紧迫，加上我又极其厌恶背单词，所以，我选择了取精华，去糟粕。我听学长说，要想英语得高分，一定要把真题做熟、做烂。故，我真正意义上的英语复习只有一本书，就是真题。第一遍做真题，我把卷子上的每一个字都当做精读课文来阅读、翻译，虽然很费时间和精力，但是真的很值得。之后就是一遍一遍地做真题，每做一遍，就会有新的收获。时间紧，我只做了两遍半就考试了。当然，我的英语分不理想，败笔就在于我没有复习作文，到考场上我都傻眼了，一个字都写不出来，这时候就体现出了心理因素的重要性了。即使是在心情跌倒谷底的情况下也不要放弃。很庆幸当初的坚持，要不我就与研究生失之交臂了。政治方面，还真是多亏了来胜。政治对于我来说无异于让小学生学习阿拉伯语一样的难，我高中时是一个纯粹的理科生，终究是摆脱不了理科思维，但是张子见等老师不仅会很明确的告诉我们什么是重点，更教会了我们如何能够得到分数。在政治这个领域，从一张白纸到知道重点再到稳拿分数，这是一个又一个飞跃。虽然最终的分数不是很高，但对于我自己来说已经算是奇迹了。任何事情都要因人而异，能达到自己的极限就会很知足，再次感谢来胜团队！

1、关于择校和定专业①　目标院校综合排名985、211或双一流院校，或者参考校友会排名，先确定目标院校范围。如果是名校情结的同学。目标开始选择时不要过低，选择能力范围内最好的学校，否则后期缺乏压力，懒散。②　专业发展情况这里指的是目标学校目标专业发展情况，如果名校压力大的话，可以报考非名校的王牌专业。③　历年录取情况学院历年招生计划和录取情况是择校很重要的参考因素，招生人数是否比较稳定（翻看官网 历年招生计划）、是否有扩招或者缩招趋势、是否会有本科院校和跨专业歧视、是否有专业课压分现象、是否有四六级要求、进入复试和最终录取比例（一般是1：1.2到1：1.5之间，比例越大意味着复试淘汰的人越多）④　地理位置离家近（大部分同学如果不是特别恋家可以不考虑）、一线城市、自己兴趣、未来工作规划（未来想在哪座城市发展最好报考该城市的好大学，认可度高，积累人脉）⑤　本科学校和学科发展前景结合本科院校的排名、本科学院在专业领域内的发展状况、学院历年考研情况（非常重要，如果一个学校每年都有师哥师姐考上，就说明这个学校至少乐意接受你们学校的学生，如果历年没有任何师哥师姐考上你就要慎重选择了）⑥　自身实力专业基础（专业课考察比较基础，本专业考研的话专业基础好的占优势）、科研状况（大部分本科学生是没有科研经历的，这点不用担心，但凡有很好科研经历的都保研了）、获奖经历（奖学金、优秀学生等）、英语基础（是否过英语四六级，但也不必太过纠结，身边也有考研同学四年没有过六级但因为考研学英语，一次过六级。如何提高英语成绩见下文）（今年南开马院英语校线划到70，导致初试成绩高的被淘汰。英语成绩一般的要引起注意！）还有最重要的就是自己的决心和毅力，考研是持久战，最后冲刺期非常难熬，需要有足够的信心和毅力。择校最简单的方法，就直接问学院老师要一份历年师哥师姐上岸学校明细，参考自身实力择校，如果自身实力不错，就选择里面最好的学校，如果对自己没有信心，就选择里面中等偏上的学校。2、初试经验专业课大致分为暑假前、暑假期间、开学后三个阶段，第三个阶段会有若干个小阶段。①　暑假前大三课程还比较多，考研学习重点应放在公共课上面，专业课学习还没有进入正轨。现阶段专业课的任务主要是通读全部参考书目，在心中搭建框架，了解脉络。根据真题划定考察重点，前期是全部记忆，后期是重点记忆。因为专业优势，公共政治和专业课有很大一部分的重合内容，前期专业课学习也可以直接按照公共政治节奏来。②　暑假期间设置每天专业课学习任务，确保能在暑假结束时完成一轮背诵。以马理论为例，专业课参考书籍是《马克思主义基本原理概论》和《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》（目前的参考书目是18版的马原和毛中特，今年也可能会换参考书），大致按照每本书一天3页背诵就可以达到目标。一定及时复习，把前一天背诵的内容梳理一下再开始新的背诵内容，每周定期复盘。前期背诵速度慢不要着急，慢慢来。背诵完一章可翻看课后习题。③　开学后9-10月，专业课二轮背诵，第二轮背诵按照问题记忆，比如说：什么是概论就是围绕什么是马克思主义、什么是马克思主义基本原理展开的，这样的记忆能帮助你梳理内容形成框架。背诵要逐字逐句的背，准确详细，及时重复。一天学习60%时间都要放到专业课。每天背诵专业课至少要到3-4小时，切忌不可拖。10月底-11月底，专业课三轮背诵。你会感觉大多数问题背完了基本就记下来了，有一些背不熟的，可以理解记忆，不需要一字不落背诵。三轮结束以后，建议不看课本再次列出大纲，大多数答案张口就出来，甚至你会总结出新的问题。要重视复习！11月底-考前一周，时间比较紧，前期掌握较好的题可以先放放，重点突破掌握不好且是考察重点的题目。尤其是当年出现的时政热点。重点复习书中对应的内容，尤其真题时政性较强的院校。（这里就能凸显出历年真题的重要性）考前一周，可以适当押题，缩小背诵范围。如果时间宽约，可以提前留两套真题考前模拟。l考研政治①　资料选择我选择的是腿姐，他的课比较幽默且能帮助你快速了解政治的重难点。4月份左右开始听强化课（重点），强化课会定时更新，大约是每周的周二和周五，基础课也建议大家听一下（比较短）。配套的学习资料是《核心考案》，比较全也比较清晰。这本书中的知识点也可以补充专业课教材。推荐腿姐，每年知识点更新太快，真题参考价值确实不大，但马原部分考察的知识点还是要引起重视。配套网课的可以做一下《1000题》和《习题集》，看一章做一章，错题及时整理复习。前期政治和专业课要结合在一起学习，相互补充，两门加起来大约占总学习时间的50%，剩下的50%一定留给英语。中期大约暑假结束，9月开学，强化班结束，冲刺班开始，主要是围绕《冲刺背诵笔记》中的易混、易错和重点讲解，课时比较短，看网课的时间要把握好，切忌将大部分时间都花在看网课上，把一天中学习效率最低的时候拿来看网课，比如早上和下午的开始。后期就是11月左右了，会有今年的时政热点汇总和押题环节，配套《预测8套卷》、《肖4》、《肖8》。去年还开设了刷题班，腿姐会带着大家刷真题和习题，用的资料就是《优题库》，学有余力的同学也可以报名。②　其他资源公众号——考研政治徐涛、微博——考研政治腿姐。微博会有题目讲解、答疑环节、备考经验。公众号会有每月时政汇总、考研规划还有其他免费资源。l考研英语①　资料选择考研英语全程跟的是屠皓民老师，完型和新题型听的是宋逸轩老师，阅读听了几节唐迟老师的阅读课。英语不同与政治，前期最好不要看网课，而是打基础。a.单词：从2月份开始每天在墨墨背单词和扇贝单词上打卡背单词，一天大约200个，一直坚持到复试结束。复试要考英语，要时刻保持对英语的熟练度。注意：纸质版单词书不推荐购买，单词的网课我也听过基本记不住什么，也不推荐。b.长难句：从公众号屠皓民老师跟着打卡长难句，练习将近200句，英语语法基础不好的练习长难句尤为重要，真题前期不着急做。按照公众号的打卡方法，专门准备一个长难句的本子，先抄写原句自己先划分句子结构尝试翻译，然后抄写句子中的重要短语和句式，看配套视频，记录解析内容。长难句也要及时复习，第二天先复习前一天学习内容然后开始学习新的长难句，每周定期复盘。c.语法：如果有些语法不明白可以购买《屠屠讲语法》，这本书比较薄，但几乎囊括了考研英语的所有语法现象。d.真题：暑假之前可以刷2010年以前的真题，如果开始的比较早也可以从英语二开始做，做完英语二再做英语一。推荐基础较好的同学购买张剑老师的《考研真题黄皮书》，基础一般的购买《考研真相》这里刷题是指的刷阅读题，其他题型先不用做。暑假开始刷2010年以后的真题，务必留下2020和2021年真题，等到后期模拟。前期刷题不要在意准确率和答题时间。错误率高的时候一定不要否定自己，及时分析错误原因，是长难句没有理解还是单词没有掌握还是题目没有理解正确。即使英语四六级没有过，也不要给予否定自己，事实证明，很多英语四级没过的照样高分上岸。新题型和完型技巧性很强建议结合视频课辅助学习，掌握了方法基本不会丢分，但不要将重心放到这上面。11月份，看看以前做过的真题的错题，进行翻译练习。e.作文：10月开始准备作文，《考研英语高分写作》里面有很多真题和押题作文，可以大小作文都背上20篇左右，小作文按照题型形成自己的模板，按照建议信、告示、道歉信等整理，英语一大作文基本是图画作文，第一段描述图画，第二段阐述图画背后的寓意，第三段启示和做法。学习优秀作文描写句式和词汇并仿写。每周练一次作文，保证一个小时内必须写完两篇作文。12月份可以看看各大机构的预测作文，主要是把自己掌握的模板和素材往新的话题中套，训练自己无论遇到什么话题都能保证逻辑清晰有话说。作文必须重视书写，字体美观大方，可以在空余时间练练英文书写。f.真题演练：12月份选择完整的两个下午进行真题演练，完整做完全部的题型包括写作。总结一下：英语推荐的资料有《屠屠讲语法》、《考研真题黄皮书》、《考研真相》、《考研英语高分写作》，其他资料可以根据自己时间和需要自行选择。3、复试篇①　考核方式：山大复试采取的线上复试的模式，没有笔试只有面试。面试分为四个部分，自我介绍、英语问答、专业课必答题（2道题）、专业课选答题（1道题）。②　复试考核内容：集中在马原和毛中特，所以初试结束书还不能扔，还要继续复习。题目整体不难，但思考时间很短大约就10秒，流畅、逻辑清晰、自信就能取得高分。千万别紧张，自信从容回答问题就好。遇到不会的题，先别紧张，看看能否与所学知识和时政联系起来，如果实在不清楚。诚实回答老师，这道题我还不太清楚，我说一下自己的理解，您看看对不对……然后末尾一定加上一句，复试结束查阅资料把这个知识点掌握住。③　英语口语（分为生活类问题、专业知识问题，生活类的一般比较简单，例如：业余爱好，你的家乡，你为什么报考我校等；专业类的就需要提前准备专业术语，例如：什么是马克思主义中国化，请你介绍你看过的专业书籍，中国特色社会主义包括哪几个部分）背单词！！！④　复习专业课知识——复试前看哪些书往年复试参考书（部分学校初复试参考书一致），复试的问题相对比较宏观，再背的时候重点梳理框架结构，里面的小点可以有取舍的背。最好能结合当下时政作答。经典著作（马克思：《关于费尔巴哈的提纲》、《共产党宣言》、《哥达纲领批判》；恩格斯：《社会主义从空想到科学的发展》、《反杜林论》；列宁：《列宁晚年思考社会主义建设问题的一组文章》；毛泽东：《新民主主义论》、《反对本本主义》、《实践论》、《矛盾论》、《论十大关系》；邓小平：《在武昌、深圳、珠海、上海等地的谈话要点》、《解放思想，实事求是，团结一致向前看》）课本类：《马克思主义发展史》（第二版）（马工程教材，很多学校的参考书都有，比较全面且通俗易懂）、《马克思主义基本原理专题研究——石云霞》、《马克思主义基础理论研究》——孙正聿、《马克思主发展史》——顾海良。⑤　复试礼仪：着装大方得体即可。颜色：按照背景选择，如果是白色的背景墙，就尽量不穿白色衬衫或者浅色衣服。不要穿颜色太过于花哨的衣服，不正式。款式：可以选择一套职业装，不一定非要全黑，灰蓝色、橘色也可以的，整体看起来整洁干净就可以，不要穿着暴露随意，印象分很重要。用语礼貌。比如，感谢老师的提问或老师，我的回答完毕。4、其他从9月开学，学院给我们考研的同学准备了固定的自习室，楼道间里也堆满了书和凳子，到了11月楼梯间越来越冷，大家都置办了棉拖鞋、被子，从早上7点到晚上10点半背书的声音一直没有中断，有时背累了也会跟同学说说话，互相鼓励着，那段时间最难熬也最充实。考研期间情绪波动比较大，如果心情不好，记得多和同学聊聊天，压压马路很快就好了，一定不要自己憋着。考研重要但自己身体更重要，保证按时一日三餐，睡午觉，尽量不开夜车，早睡早起。即使是初试成绩不理想，也要及时调整心态，着手准备调剂，幸运的人还会有补录的机会，不到最后一定不要放弃。我的经验分享到这，希望学弟学妹们都能一战成硕，考入理想的院校。

语录的名字往往充满古韵，能做到声、意、形的结合，同时又能很容易地搭配起来，调和阴阳。诗词歌赋营造的意境也很美，能让名字充满诗韵和古韵。这样的名字很受父母喜爱，尤其是女孩的名字通常使用文艺的词语。2019年农历三月二十二出生宝宝生辰八字命盘公历2019年4月26日星期五金牛座2019年3月22日，农历天干地支武吉海陈桂思土、水、土、水、火五行殷娜平穆迪大穆林刘畅水对于农历3月22日出生的宝宝，八字图的具体情况还需要结合宝宝的出生时间！当天十二时辰对应的五行属性[Zi]23:00-00:59:Nunzi【丑】01:00-02:59:桂畴[尹]03:00-04:59:贾殷[毛]05:00-06:59:[陈]07:00-08:59:09:00-10:59:丁思【正午】11:00-12:59:戊午[不]13:00-14:59:纪薇[沈]15:00-16:59:[你]17:00-18:59:心有[徐]19:00-20:59【亥】21:00-22:59:癸海三月二十二出生的女宝宝名字推荐:为容闳举办的一场精彩绝伦的宴会。闫力伟学友流苗银驿轻钢玉子李贤蓝倩妮燕郁秀领秀钱敏山尼诗意名字寓意解析程：“五行属火”这个词的意思是规则和秩序。荆：【五行属木】为女名，意为苗条、美丽、漂亮、有才华。而且和生肖猪的禁忌也没有冲突，所以也适合猪年出生的女生取名用字，寓意孩子素质好，又有才又漂亮。寓意：“景程”两个字的组合，大多是为了表现女性的特点，美丽苗条，正所谓“窈窕淑女，君子好逑”。[-朗西昂]朗xi昂容：【五行属木】上下结构，以“英”为部首，常形容少女如荷花般清纯芬芳，美如美国。因为猪是素食动物，而草头“草”只是它们吃的东西之一，这就意味着它们在以后的生活中衣食无忧。香：“五行属水”这个词的意思是好闻。寓意：此名寓意前程似锦，前程似锦，正直善良。姓名不仅是代表一个人的符号，更是一种深刻的寓意，更是一个人等级文化背景的体现。点击下方【终身游戏】，给孩子起一个独一无二的好名字。

截止2020年1月，奔驰-威霆的价格是28.98-34.18万元之间。奔驰-威霆的九大领先基准：1、不止于大气沉稳，更注重品牌价值威霆奔驰家族式的大气稳重外观是公商务出行的最佳形象名片。2、不止于强劲动力，更注重经济环保威霆更推出柴油动力版本，其搭载了原装进口的戴姆勒明星级发动机OM651。这款排量为2.2L的柴油发动机，采用了高压共轨和双涡轮增压两项先进技术，其百公里综合油耗也仅为9L。而且威霆柴油版的排放标准达到了欧四标准，完全符合国四的排放标准，实现了高环保和低油耗的完美结合。威霆2.5L精英版和商务版搭载了梅赛德斯-奔驰V6自然吸气汽油发动机。最大功率为140kw/5600rpm，最大扭矩为235 N·m/5200rpm，兼顾了平顺有力的动力输出和高效环保的油耗表现。3、不止于宽绰舒适，更注重实际行动威霆拥有3430mm的超长轴距、是同级别商务车型中内部空间最大的车型，多样化的组合方式更轻松满足客户用途需求。配合导轨系统，座椅可以根据需要自由移动、甚至可拆卸，为客户打造宽敞舒适的乘坐空间。4、不止于舒适体验，更注重前行安全威霆采用高端车常用的前置后驱的模式，精心调校的悬挂系统兼顾舒适和安全。5、不止于被动保护，更注重主动保障威霆具有世界级领先的主动安全性能，在紧急情况下能够有效地保持车辆的稳定性，避免事故发生。威霆是中国市场唯一全系标配ADAPTIVE-ESP 自适应电子车身稳定程序的商务车，特别设计的主动安全系统有效防止高重心商务车高速转向时发生侧翻和甩尾的危险。6、不止于关注车，更注重车内人员威霆秉承奔驰碰撞设计的严格标准，打造出高强度吸能式车身结构，历经多次严苛测试，成就MPV安全标杆。配备了双安全气囊和三点式预紧安全带等安全配置。碰撞成绩达到欧洲5星级标准，并通过了全方位的碰撞考验，涵盖正碰、偏置碰、柱碰、后碰等各种实际情况。7、不止于质量可靠，更注重工艺精细福建奔驰采用戴姆勒全球领先的生产体系和管理模式确保了国产产品具有和进口车一样的高品质 。全系车型采用空腔注蜡技术确保车身12年不生锈，在车身精度控制上执行“一毫米工程”，即白车身整车尺寸精度要控制在正负一毫米内。8、不止于售后保障，更注重排忧解难福建奔驰的车主不仅可以享有奔驰原厂的维修保养，还可以享受无忧的道路救援和“继续旅程”的服务。福建奔驰全系产品享有奔驰原厂2年或6万公里的保修承诺，全年365天、全天24小时的道路救援服务，提供住宿或其他交通工具出行的“继续旅程”服务 。9、不止于标准车型，更提供改装机会凭借强大的空间可塑性，让福建奔驰威霆具有强大的改装潜质，已是众多行业用户首选的改装基型车。由其改装而成的救护车、市政用车、警车是大家在道路上最常见的风景线。扩展资料：使用奔驰小常识：1、当购买新车后要将刹车、油门、转向角度、灯光使用、音响使用等，在行车时必用的操作项目要熟悉会用，以免在行车中造成不必要的麻烦。2、在新车行驶前1500公里时应小心操作汽车的发动机，这样能使发动机在日后可长时间发挥最佳性能。3、在行驶中根据行驶情况调节车速和发动机转速，但不能使发动机负荷过度（无保留地加速），避免使发动机转速过高（转速不可超过任何变速挡极速的2/3）。如非必要，请勿把加油踏板踩至超速挡开关让变速箱强制换入低挡。手动挡车辆要在适当时间换挡，切勿换低挡使用发动机制动性能来加强制动效果。3、2或1挡只可在车速慢时使用例如攀斜坡。4、行驶过1500公里后，便可渐渐提高至全速及发动机极速。在外出时应在服务站购买原厂燃油添加剂，在途中加油时添加，可有效地避免燃油质量不好，避免车辆发动机工作不良，造成不必要的损坏。5、在5000～8000公里时到梅赛德斯—奔驰维修服务中心做首保，根据我国国情要在仪表中将保养提示改为8000公里，每2万-3万公里做一次发动机清洗，包括进气道、节气门、喷油头、汽油管路、发动机电脑的检查及设定。通过清洗的车辆会长时间保持发动机的动力。6、驾驶员在驾驶过程中，切勿将手放置挂挡杆上，这样容易出现在无意中将挡位变低时车速无法上升。还有一种情况，会使车辆在行驶中突然加不上速，这是您在打方向时有可能碰到限速控制杆，造成车辆行驶速度在某一设定好的速度。

别想这些偏门了，如果人人能刷SF不早关门了。

名字不仅在于长相，还在于发音和形状。其实要注意词的意思。如果一个名字的含义很好，或者很有诗意，也会给人很好听的感觉。这就延伸到了名字的整体意义上，不仅仅从一个方面考虑名字的美，还要从整体上看名字。2019年农历三月十九出生宝宝生辰八字命盘公历2019年4月23日星期二金牛座2019年3月19日，农历天干地支武吉海陈赓寅五行土水图图金木殷娜平穆迪达穆林白松木农历三月十九日出生，宝宝的具体星座也需要结合宝宝的出生时间！女孩诗意名字推荐梦松：我的心也在渴望我的归来。重复上个月的梦松——《赠别山人归布山》薛梅：薛梅不会放弃春天，骚人阁笔费评价章——《雪梅》卢梅坡吕岱：洞口春红飞来，仙气满愁吕岱3354《天仙子》。辛遥：修鼎，交——《郊庙歌辞祭神州乐章送神》乐府。冬天也是：冬天不彻底休息也不难待。——《十月一日》杜甫崔子：苏光动，云起晚，崔子寒，霜降【山献】——《其五》柳永。三月十九出生的女宝宝名字推荐薛琴，一个梦幻的桃子，用她的心迎接莲花。石万云凌。平子舒威金芳童眼温念涛绮、雨、竹、颜、颜、元、女、青璇、语梦云谷瑞寒山碧桥薛鑫白英诗意有底蕴的名字寓意解析[Qiling]--qlng齐：【五行属木】意为美玉、稀有。用作人名，表示才华、高贵和优雅。凌：“五行属木”这个词指的是一种一年生水生草本植物。两个词的搭配很小清新，意思也不错。寓意：“奇灵”寓意女孩活泼开朗，单纯美好。[宁乡]--nngXing宁：【五行属金】的部首是“吉”，原意是和平、安定、安宁。用作人名，表示幸福、安康、和谐、快乐。向：“五行属水”这个词的意思是好闻，所以这个名字意味着光明的前途，光明的未来，正直和善良。寓意：“宁乡”是一个美丽而洋气的名字，有着美好的寓意。意思是滋润，滋润，生长，芳香，美好。一个好的名字对一个人的一生有积极的影响，是一笔宝贵的财富。愿每个人都给自己或孩子起一个吉祥的名字，让好运伴随我们一生。点击下方【终身游戏】，给孩子起一个吉祥的名字，为孩子的人生道路打下最坚实的基础。

有风云中变

命名方式有很多种。无论使用哪种命名手法，都要提前了解孩子的八字，或者根据孩子的八字五行，使用不同的命名手法，为孩子选择最合适的名字。因为八字往往反映一个人的命理，所以一个符合命理的好名字对人生发展的好处是不言而喻的。所以取名需要研究八字星座。2019年农历四月初一出生宝宝生辰八字命盘公历2019年5月5日星期日金牛座农历2019年4月初一天干地支武吉海陈任阴五行土水图图水木殷娜平穆迪大穆林金不金对于农历四月初一出生的宝宝，八字图的具体情况还需要结合宝宝的出生时间！当天十二时辰对应的五行属性[子]23:00-00:59:庚子[丑]01:00-02:59:辛丑[音]03:00-04:59:任音[毛]05:00-06:59:桂茂[陈]07:00-08:59:09:00-10:59:伊丝[中午]11:00-12:59:丙午[不]13:00-14:59:丁伟【申】15:00-16:59:五申【酉】17:00-18:59:姬友[许]19:00-20:59:[海]21:00-22:59:新海农历四月初一出生的女宝宝名字推荐方鑫金曼营Xi子坪姚颖镇魏紫宣卷京段舒欣轩一药李婷英Xi育贤信诗意名字寓意解析都铎：【五行属金】根据猪的五种行为对应“亥”和“亥”，金水生，水旺。《说文》中提到“五事为二，二司马治国”是领导能力和决断能力强的表现。荆：【五行属木】为女名，意为苗条、美丽、漂亮、有才华。而且和生肖猪的禁忌也没有冲突，所以也适合猪年出生的女生取名用字，寓意孩子素质好，又有才又漂亮。寓意：在生活中足智多谋、果断、有执行力。[木香]缪xing木：【五行属水】用“榉木”和“木”构成的汉字，有润泽之意。“像个春风”也用在名字里，表示人很懂事，有利于发展。另外，“榉木”和“木”属于生肖猪最喜欢的字形。香：“五行属水”这个词的意思是好闻。寓意：此名寓意正直善良，突出性格温和的特点。名字是人的立命之本，也是自我价值的旗帜。好名声会伴随一生，好名声会走遍天下。可见一个好名字有多重要。点击下方【一生幸运】，给孩子起个吉利的名字。

命名是一门学问。其实很多时候，命名并不太复杂，简单一点就可以达到最好的效果。例如，出生时间用于给婴儿命名。宝宝的出生时间和自己的出生时间特别匹配，也符合命名命理的要求，可以用出生时间来命名。2019年农历三月二十出生宝宝生辰八字命盘公历2019年4月24日星期三金牛座2019年3月20日，农历天干地支武吉海陈欣毛五行土水图图金木殷娜平穆迪达穆林白松木农历三月二十日出生的宝宝的具体星座也需要结合宝宝的出生时间！女孩诗意名字推荐晴：散白晴，淑红爱夕阳——《赋得花发上林》霜：蒲霜凝尾，葱山夜飞旗杆——《献封大夫破插仙凯歌》。万青：烟救雪，万青石3354《感皇恩捧读雪楼宪使岁寒亭记》姚穗。迎红：火焰迎红发，烟染绿条纹春——《清明日赐百僚新火》。韩迎：梨园儿女散如烟，女闲姿映寒天杜甫——《观公孙大娘弟子舞剑器行并序》凌雪：住在花园里的好处是古美苍蝇，骗凌雪——《念奴娇》韩元。三月二十出生的女宝宝名字推荐丹邱慧燕乐Xi夏山幻丝音乐杨娟亚安迎傲霜清波宁府的的的的华贝好李记姚娟秀叶雪通奇畅畅奥亚玄青和玄琴肖雪人回忆秋天，幸福，美丽，柔软和冰蓝色的樊玲南部。诗意有底蕴的名字寓意解析[-WnI]Wm:nI万：【五行属土】本义指顺从或圆滑，常形容女孩子温柔、优雅、大方。艾：【五行属土】指美玉。生肖猪喜欢用“丨“形，就是有家庭的意思。寓意：属于女生名字，寓意纯洁、天真、无邪、真诚等道德内涵，突出女性特点。[贾敬]Ji京贾：【五行属木】本义，指美善。它通常用来描述吉祥的含义，如女孩的外表和善良的心。敬：【五行属木】和生肖猪的忌讳不冲突。所以也适合猪年出生的女生起名字字，寓意孩子素质好，又有才又漂亮。寓意：“嘉靖”意为苗条美丽，美丽，也形容才华横溢。留下好名声，创造好生活。子曰：“名不正，名不正。”名字是一个人在社会交往过程中给人的第一印象，是最好的名片。一个好的名字对一个人的一生有积极的影响，是一笔宝贵的财富。点击下方【终身游戏】，给孩子起一个吉祥的名字，为孩子的人生道路打下最坚实的基础。

画展目的：为丰富校园文化内容，给广大艺术爱好者一个展示自我的平台，同时也展现学生采风的成果，显现宁大在美术方面的成绩，通过学生作品的形式促进各方面的交流。二．画展对象：阳明学院领导；参展全体学生；全校对美术画展感兴趣的同学以及各种群众各种托三．画展时间：2011年3月开始，为期五天。具体开展时间每日早九点至下午五点四．活动组织：主办：宁波大学杨明学院学工三部学生会承办：艺术学院学生会五．活动形式：1、邀请相关专业人士以及校领导出席画展；2、系领导为画展及（赞助商）等题词；3、向全校学生征集作品，作品形式题材不限，主题为采风归来。4、在展览区设立投票区，同学投票选出获奖作品5 、优秀作品将有机会放上学工网，获得奖状及大额奖品。六．画展流程：画展前期安排：1.画展策划：有文体部负责2.画展展厅布置：有宣传部负责3.画展前期宣传工作：由宣传部负责4.画展展厅的清洁、迎宾工作：由生活部或者全体部门负责画展中期筹备工作: 1.资金筹备：由外联部负责，初步预计不少于一千元2.展厅的设计和布置：由宣传部、学术科技部等部门讨论得出一套不同风格的方案（方案要体现出现代感，专业感而且要简约大方），最终由主席团和学院老师确定3.画展所需物品的购买：由文体部负责4. 作品收集和安放工作：由学习部负责画展开展期间的安排：1.学院领导或老师对画展致辞2.安排优秀学学生做讲解员，随同学院老师、领导观看画展3.各部门在开展期间安排高壮青年秩序维持问题获

名字是父母给的第一份礼物，也是最珍贵的礼物，会伴随孩子一生。所以父母非常重视，希望能为孩子的人生道路打下最坚实的基础，给孩子一个合适的名字。边肖介绍了一些关于3月10日出生的女婴取名的知识。感兴趣的家长欢迎参考！2019年农历三月初十出生宝宝生辰八字命盘公历2019年4月14日星期日白羊座农历2019年3月10日天干地支武吉海陈欣司土、水、土、金火五行平大白腊金宝宝星座的具体情况还需要结合出生时间！女孩引经据典取名推荐玄鹤：用的语言是“玄鹤在幽谷，黄黄鹂舞”。贾：这句话出自成语：好言好行。江源：从《楚辞-涉江》“豫商苑Xi坐船”。于今：《颜氏家训-省事》年，北齐颜之推，“与于持者，以此为耻”。精硕：《东都赋》来自班固，“铺红枣，信精硕，师洋寺，正雅乐”。三月初十出生的女宝宝名字推荐安平陵应琼伊凌涛安泽冷安木雅清池夏雪温柏君宇通安宁博嘉宝柔软而美丽。凌志一真安于之文班琴孟玲舒欣伊凌影冉鞍山是安全的。前安雅南榕畔安谷泠然里诗意名字寓意解析[瑞轩]节奏：ru五行：金和金寓意：“瑞”的部首是“成”，表示敏感、精明。它被用作人名，表示勇敢和多才多艺。“宣”的偏旁是“吉”，意为出版、宣传。一般是指女生聪明活泼。[荣安]旋律：nrng五要素：土木工程寓意：“安”字寓意“安居乐业，吉祥如意”，比较适合猪年的女婴的名字，喜欢追求安逸稳定的生活。《容》上下结构，以“英”为部首，常描写少女如荷花般清纯芬芳，美如美国。一个适合自己的好名字可以改变一个人的命运，长期使用可以对人产生潜移默化的影响，给人带来健康、好运，帮助人走向成功。点击下方【一生幸运】，给宝宝起个吉祥的名字！

自从2010年开始至今，国产的奔驰威霆都是由福建奔驰汽车有限公司（福建奔驰）制造的

如果表尺的距离调准了，所有的枪都是想打哪里就瞄准哪里！基本要领是表尺缺口——准星——目标这三点成一条直线，再加上射手的主眼，是四点一线。由于远近距离不同，人的眼睛不能把焦距同时放在三点上。所以瞄准时注意力应集中在准星上，也就是把焦距放在准星上，用余光对正表尺和目标。至于你所说的“哪些枪要瞄目标上部 哪些枪瞄目标所在部位”的问题，是步枪射击的一条实用技巧。具体就是：把表尺距离放在300米上。如果敌人距离你恰好300米左右，你想射击哪里就瞄准哪里。如果敌人向前冲锋，距离越来越近，你就适当降低瞄准部位。比如敌人冲到200米左右，你想射他的前胸，那就瞄准他的上腹部打。如果冲到100米左右，就瞄准小腹打。这样可以省掉频繁调整表尺距离的麻烦。有些种类的自动步枪和冲锋枪，比如AK47之类，在全自动状态下枪口上跳很严重，难以控制。所以在连发射击时可以适当降低瞄准点的高度，以免枪口上跳时多数子弹射高。

第058话「战斗力全开！黑色的刀刃、奇迹的力量」第059话「白色的高傲与黑色的思念」第082话「一护VS塔奴库！白色的黑暗出现」第151话「猛烈的风暴！遭遇破面第152话「一护反撃！这就是我的卍解」第165话「杀意沸腾 欢喜的葛力姆乔第166话「全力对全力 虚化的一护第167话「决战之时 最后的葛力姆乔」第188话「决斗！一护VS天贝第189话「堕落死神的荣耀」第236话「释放吧！ 新月牙天冲」 第268话「憎恶和嫉妒 穷境的织姬」第269话「一护雨龙 背靠背的羁绊」第270话「绝望的开始 一护触及不到的利刃 」第271话「一护之死！织姬、悲痛的呼喊」第272话「一护对乌鲁奇奥拉！了结！」

　　文化是一座城市的精髓和灵魂。中国优秀旅游城市、国家园林城市、中华诗词之市、国家环境保护模范城市、中国魅力城市……一张张洋溢着高雅精致的文化气息和品位的城市名片，使常德吸引了外界更多的目光和关注，也彰显出这座城市日渐提升的竞争力和影响力。 　　文化，已经成为一对隐形的翅膀，逐渐演变为助推常德经济和社会飞速发展的“软实力”。 　　 　　 “文化优势”成为首选 　　 　　有人说：在常德，捡起一块砖头，就是捡起一段历史；抓起一把泥土，就是抓起一段传奇。丰富而独特的历史文化资源，足以让常德人自豪不已，也足以让外人惊羡不已――尧时善卷让王位而隐居德山；春申君有门客三千而相；楚屈原流放期间垂钓于柳叶湖；刘禹锡十载旅居六上太阳山；杨幺起义在柳叶湖设置水寨；袁宏道迷恋山水乐而忘返；刘海砍樵在花山，等等。全市不仅拥有国家、省级重点文物保护单位35处，大小文物点2000多处，而且拥有距今6500多年中国最早的稻作文化，最早的城市文化遗址――城头山，宋教仁、丁玲、翦伯赞等数不胜数的文化名人，以及大量的山水文化和佛教寺庙文化。 　　资源只是潜在的发展优势，并不是现实的力量。因而，常德市的决策者没有过分津津乐道于丰富的历史文化资源，而是深入考虑，将其转换为“软实力”。不断地给它注入“催化剂”，使其产生核聚变的现实效应，转化为竞争优势、发展优势。 　　诗意的城市，应该有着诗意的布局，充满诗意的想像。说常德是一座文化的城市、诗意的城市，一点也不过分。沅江外滩，原本是一个荒凉、偏僻的河滩，经过一番全新的创意、打造，投资2亿多元，在钢筋混凝土的防洪大堤上，巍然立起一道具有厚重人文内涵的中国常德诗墙，并已列入世界吉尼斯记录，被誉为“诗国长城”。公园内，每天有上万人游览，接受传统文化的熏陶，不少诗歌爱好者还现场吟诵，感受春夏秋冬景观的变化。有专家感慨地说，常德人敢想敢干，办文化有创意，也是“大手笔”。 　　也许，规模宏大的诗墙只是一个载体，像模像样的 “诗人节”才是诗意的最好体现。从2004年开始，该市携手中华诗词学会，承办全国性的常德诗人节，每两年一届，一大批著名的诗人从四面八方云集在一起，共享诗歌的盛宴。诗人节已经举办了三届，一届比一届规模大，一届比一届影响广。2004年，中华诗词学会当场授予常德全国首个“诗词之市”称号，所辖9个区县（市）有6个同时获得“中华诗词之乡”称号。汉寿县有5000多名诗词会员，其中农民群众1000多人，每年创作诗词2万多首，出版诗词专著100多本。 　　文化要保持长久的生命力，就要不断地传承与创新，就要不断地添加“催化剂”。常德丝弦是全国十大著名的曲艺品牌之一，原有300多首曲调，因为战火，因为动荡，现在保留下来的仅有100来首。近几年，在市委、市政府的鼓励下，一些专业人士倾心传承与创新这种地方曲艺品种，不失时机地融入新的时代元素，从而使其雅俗共赏，很受欢迎。文化部门先后编撰了《常德丝弦》、《丝弦音乐汇编》等一批抢救性的图书，并举办了近100期丝弦培训班，还尝试在部分中小学开设丝弦艺术课，为这一独具常德特色的艺术培育后继人才。 　　在常德，提起海燕歌舞团几乎是无人不晓。一批农民艺人的足迹遍布祖国大江南北，经过15年的打拼和磨练，海燕越飞越高越精彩，创造了引人注目的“海燕文化现象”。 　　此外，常德文化还多次走出国门，一展风采。2002年，器乐合奏《莲台春晓》等7个节目赴澳大利亚参加文化交流演出。2004年，市歌舞团应邀赴马来西亚进行为期40天的文化交流演出，所到之处，掌声不断，并迅速刮起一股“丝弦”旋风。2005年，文艺工作者一行50多人前往日本、韩国两地，参加日本（2005）爱知中国馆“湖南周”及中国湖南（日韩）专业招商引资洽谈会世博会演出，受到日本观众的争相追捧。 　　城市不仅是物质的空间，也是精神的空间；不仅是经济的载体，也是文化的载体。正是站在这样一种高度，常德在推进城市基础设施建设的同时，不忘关注城市品质内核与发展潜力的文化建设。2004年下半年，市委四届五次全会提出了建设“经济强市、文化名城、和谐常德”的发展战略，把建设文化名城作为今后发展总体战略三大构件之一，受到全市人民的广泛关注与热情支持。2006年6月和8月，相继出台了《关于建设文化名城的若干意见》、《“十一五”期间文化名城建设工作实施方案》，明确“十一五”期间，市财政城建费中每年投入2000万元，作为文化名城建设引导资金，逐步建设德山人文景区、屈原公园、太阳山主题公园，修缮并兴建柳叶湖书香苑、渔樵村、司马楼，修缮抗战将士公墓、抗战地堡战壕、四大古井等28个大型工程项目。自2006年10月以来，文化名城建设项目已经启动三批，先后建成四眼井、葵花井、笔架城、新华大厦、屈原公园、荣定王墓等，重点开发了桃花源、夹山寺等景区，形成了旅游与文化多元化发展的格局。 　　文化的发展，积聚了人气，也积聚了财气。在常德，诗墙一带是“黄金地段”，聚集着图书馆、博物馆、书画院、群众艺术馆等10余家文化单位，家家都是高楼大厦，金碧辉煌，形成了一条“图博文”特色文化路。10年的时间里，通过不断地建设和改造升级，逐渐形成一条有形的“文脉”，气韵贯通、书香四溢。广大群众一致赞誉，这是在“时尚”中围出的一方“净土”。 　　 　　重在改善“文化民生” 　　 　　“文化民生”，是由市委书记武吉海所倡导的。他解释说，发展文化，重在改善文化民生，这既不是衣食住行之类的传统意义上的民生，也不单纯是唱歌跳舞旅游休闲之类很表面化的民生，而是广大群众精神生活的安顿问题。通过补贴机制、买单机制、奖励机制、扶助机制等一系列创新手段，变“送文化”为“种文化”。近几年，通过“社区文化圈”的打造，把文化“种”在市民的家门口，让市民与公共文化设施相邻而居。 　　一切都在不知不觉中改变！这个城市的市民惊奇地发现，不管住在哪里，只需要步行10分钟就能享受公共文化服务，文化体育的基础设施随处可见。惊奇的背后，是市委、市政府巨额的投入。短短两年的时间，全市用于文化基础设施建设的财政资金，比“十五”期间的总和还要多，相继建成广电中心、报业大厦、博物馆、书画院、图书馆、体育中心等10多个重点文化项目。常德大剧院、青少年文化宫等一批文化工程即将开工，项目总投资达1亿多元。市博物馆、书画院等文化机构和城区所有公园免费开放，并积极修缮保护一批文保单位和文物古迹。 　　每当夜幕降临，公园广场乐声四起，其乐融融，男女老少有的拉琴唱歌，有的跳舞健身，有的挥拳舞剑，有的下棋聊天，各得其所，怡然自得。市委常委、宣传部长覃清香说，在常德，虽没有像大连、青岛一样代表城市形象的大广场，但小广场多的是。我们的每一项文化体育设施，都是替老百姓考虑的。据不完全统计，常德城区拥有一定规模性的文体广场5个、大小公园120多处，拥有全民健身房230多个、文体活动室130多个、老年活动中心50多个、社区文化中心户300多家。 　　“武陵欢歌”是常德的品牌文艺活动，每次都吸引上万人参与。今年以来，“夕阳红”老年合唱节、“和谐常德”社区文化节、“感动常德”手拉手贫困助学大型公益晚会、“电视歌手”选拔赛、“激情广场”大型群众歌咏会等文化活动，每月准时走进广场，走近市民，参加活动的群众累计达到20多万人次。 　　现在，进城农民工等社会弱势群体，也可以和城里人一样参加各种文娱活动，享受免费借阅图书等优惠服务，“文化共享”真正成为现实。去年以来，全市“三下乡”活动为农民演出节目2300多场次，放电影5万多场次。城区各街道已建立威风锣鼓、腰鼓、花鼓、竞技龙灯、耍狮子等20多支特色文艺队伍，重大节假日里，“时时看见龙狮舞，处处听见锣鼓响”。 　　鼎城区草坪镇组建的民间艺术演出公司，下辖10多支演出团体，自主经营，自负盈亏，不仅解决了农村剩余劳力就业难，还增加了农民收入。鼎城孤儿艺术团由30多名孤儿组成，大的也只有十六七岁，小的才十岁。在团长肖宏国的带领下，他们做到学文化与演出两不误，全部实现了自食其力。 　　这些年，节庆活动在常德非常红火，许多都是农民自办的，比如桃花节、白鹭节、柑橘节、葡萄节、山歌节等。农民举办的节庆活动，自然是农民当“主角”，多是些源自乡土、反映民族民间生活的作品，如祖孙三代表演的“澧州大鼓”、农民兄弟演唱的土家族原生态歌舞等，与当地人们的日常生活紧密相连，带着泥土的芳香，常演不衰。 　　有人说，没有文化的城市，是钢筋水泥的丛林；没有文化的地方，只会产生沙漠一般的心灵。近几年，常德市始终依靠先进文化的引领和支撑，陶冶民众心灵，塑造城市文明。今年，在相继取得10多个城市荣誉称号之后，又响亮地提出要创建“全国文明城市”。在社区，随处可见这样的温馨话语：“当您弯腰拾起一张纸屑、一片果皮时，您会发现，您捡起的是一份责任，一种文明”，“你文明，我礼让，我快乐”。 　　也许难以令人置信，仅常德城区就有4万多名学生通过“小手拉大手”，感染和带动10万多市民加入到“告别不良行为、争做文明市民”的文明创建活动中来；8万多名大学生、工人、公务员主动报名成为注册志愿者，随时为需要的人提供无偿帮助和服务，成为创建全国文明城市的先行者。 　　常德的群众文化活动不仅有蓬勃的声势，而且形成了一定的“品牌效应”。无论是春夏，还是秋冬，社区文化、广场文化、乡镇文化、企业文化等群众文化活动竞相上演，并且纷纷亮出了自己独特的品牌。武陵欢歌、全民读书日、文化沙龙、英语角、激情广场大家唱等许多各具特色的品牌活动逐渐形成，越来越多的市民正共享文化建设和发展的成果。 　　这是城里人的感受，而在农村，文化惠民的力度同样很大。全市200多个乡镇（街道）全部建有设施独立、设备齐全的文化站，80％以上的城镇社区和村建有文化活动阵地，农民和市民同样享受着丰富的文化精神食粮。与此同时，遍布全市的“社区书屋”、“农家书屋”、“小康书屋”如雨后春笋般破土而出，许多农民像城里人一样，可以轻松地享受到文化知识的实惠。 　　 　　 “产业航母”整装待发 　　 　　文化，如鸟之两翼，车之两轮，没有产业的繁荣，就没有事业的兴旺。在常德，文化服务经济，文化产业与各类产业交融互促，已经成为一种新的潮流。文化与产业嫁接，文化种入市场，已经成为一种自觉行为。 　　 “问渠哪得清如许，为有源头活水来。”常德文化产业的活力迸发，在很大程度上来自于体制改革和机制创新。“发展文化产业,不仅是提升文化事业的需要,也是满足人民群众日益增长的文化消费、精神需求的需要。繁荣和发展文化的根本出路在改革，文化产业发展的强大驱动力也在改革。”市委书记武吉海说起文化体制改革，语气坚定，有着不一般的见解。也正是这种见解，促使市委、市政府痛下决心，始终不渝发展文化产业。 　　常德人眼中的文化产业，并非“空中楼阁”。近年来，根据经济社会发展的总体布局和加快服务业发展的需要，以文化建设为重点，通过合理规划文化产业布局，积极扶持一批文化娱乐旅游项目、一批文化产业园区、一批文化龙头骨干企业、一批文化专业市场，努力提高文化产业的规模化、集约化、专业化发展水平。 　　特别是2004年以来，市委、市政府先后两次召开全市文化产业发展和文化体制改革工作会议，配套出台了一系列文化体制改革的政策措施，把深化文化体制改革，加快文化产业发展作为推进现代常德建设，全面建设小康社会的一项战略任务纳入经济社会发展的总体目标。市委、市政府主要领导深入文化单位调研，广泛听取各方面意见。很快，汇集了数千名干部群众、专家学者意见和建议的《关于加快文化产业发展的若干意见（草案）》出台，明确提出，到2010年，文化产业增加值实现年均增长17％左右，占全市生产总值的比重达4％左右，成为新的支柱产业。目前，《常德市“十一五”期间文化发展规划纲要》经过专家学者、社会各界的多次论证后颁布实施。按照“区别对待，分类指导，试点先行，逐步推开”的原则，确定了文化体制改革试点地区和单位，明确了文化体制改革的重点项目。 　　从2006年开始，又抓住省委、省政府在常德做文化体制改革试点的契机，加大改革力度，迎难而上，抵住压力，实施大“突围”。在改革中，始终坚持以人为本,有情操作,分类指导，不搞“一刀切”，实行一企一策，使文化体制改革有声有色，异彩纷呈。常德日报社、市广电局、市艺术剧院等市直文化宣传单位，主动对接市场，对所有人员施行竞争上岗。同时，建立了分配激励机制和考核评估机制，坚持惠普制和重点倾斜相结合的办法，分配重点向贡献突出、业绩显著的人员和特殊人才、特殊岗位倾斜。 　　“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”改革，一场静悄悄的改革，唤醒了“沉睡”多年的文化资源存量。印刷业发展势头良好，全市拥有以金鹏凹印为龙头的印刷企业170家，固定资产7亿元，年营业收入8亿元；图书报刊市场初具规模，零售企业达80家，固定资产2000多万元，年营业收入4亿多元。来自统计部门的数据显示：2007年，全市文化产业实现增加值40亿元，同比增长18%，高于全市GDP的增长速度。目前，已有市汉剧院和市电影公司两个单位完成公益性文化事业单位内部三项制度改革、经营性文化事业单位转企改制的任务，已进入清产核资和人员身份置换的实质性阶段。 　　文化的腾飞，离不开具有竞争力的重点文化产业项目的“领跑”。近年来，全市大兴文化产业，大量的民间资本纷纷进入，拓宽融资渠道，逐步确立了24项文化产业重点项目，总投资逾70亿元。在此基础上，以文化促旅游，用租赁经营权方式参与体制改革，以专业的眼光和精心的策划，对文化旅游线路进行优化重组，接连推出山水风光游、文化民俗游、橘乡文化游、诗词之旅等。伴随改革的阵痛，一批大型骨干文化产业逐步形成。常德日报社实行媒体分体经营后，潜能得到激活，目前已拥有“三报一刊一网”，所属常德网继红网之后获国家一类新闻网资质，产业规模不断壮大。市广电局实行频道改革，节目质量明显提高，出现了《公共视点》、《都市3u30fb15》等一批精品栏目，广告经营收入保持30%的增长速度。 　　由歌舞团与汉剧团合并组建的市汉剧院，是资源共享、集约经营、提质增效的一个范例。“过去，由于各自为政，财力分散，无论哪个团，承接大型活动总有些力不从心。等财政拨款，等演出任务，很多机遇就在等待中擦肩而过。结果，两个团都吃不饱吃不好。”一打开话匣子，市汉剧院院长龚为民的眉头就不自觉地拧在了一起。“现在好了，经过改制合并，员工人数比从前少了，总体实力却增强了。更重要的是，每个人都成了主人翁，都在主动面向市场想事。” 　　一大批老牌国有文化单位在结构调整、体制创新中焕发青春活力。去年初，全市10多个剧团全部组建了市场化公司，形成了演员专心演出、公司负责中介、业务员出外跑路子的一条龙运营模式。同时，大力优化发展环境，制定出台了吸引社会资本投资文化产业的优惠政策，使一大批民营文化企业相继落户常德。由三明置业公司投资5亿元建设的人民文化影视城，按五星级影院标准设计，集文化娱乐、艺术培训、图书报刊、影视、购物、演艺等十大文化产业项目于一体，将成为全省超一流的综合性文化基地；临澧县引资1.25亿元修建了以电影放映为主的多功能文化娱乐设施；澧县引资新建了翊武剧院、梨园文化街、荆河剧团艺术大楼；鼎城区引资300多万元修建了两岸商务文化活动中心。 　　在旧体制下，文化好像只是单纯的娱乐，只是依附财政拨款的“花钱机器”。多少年来，“文化搭台、经济唱戏”，文化似乎只会“演戏”，只能玩“花架子”，天生与经济与实业无缘。但是在今天的常德，文化已经脱胎换骨，文化就是生产力，就是经济效益，就是绿色GDP。 　　 　　“软实力”的效应在显现 　　 　　当前，区域间的竞争，正从“拼经济”、“拼管理”上升到“拼文化”，没有文化的繁荣，不可能有经济的持 　　久繁荣。谈到文化，市长卿渐伟有着独到的见解：“经济是城市的实力，文化是城市的魅力。经济的文化含量日益提高，文化的经济功能越来越突出，文化已经成为一个地区核心竞争力的重要因素。” 　　用文化领先带动发展率先，以文化“软实力”提升经济“硬实力”，是常德市决策者的不懈追求，也是广大干部群众的共识。面对如此厚重的历史文化资源，市委、市政府审时度势，清醒地认识到，只有大力发展文化产业和事业，才能进一步弘扬历史文化的深刻内涵，才能在文化生产力的航线上潇洒起飞。 　　追寻常德经济发展脉络，可以感触到文化“软实力”的强大支撑作用。2005年，市委、市政府经过广泛调研，征求意见，提炼出了“德行天下、和谐奋进”的常德精神。围绕打造“文化名城”这个目标，努力挖掘常德悠久的历史和厚实的文化底蕴，展示文化魅力，实现以文化涵养社会，以经济推动文化，出现了“文化和经济比翼双飞”的常德现象。围绕常德独特的德文化，将历史文化与产业经济相对接，以产业化经营的理念、思路和模式，深入挖掘常德独特文化的深厚内涵。着眼文化产业的创新性、创造性、创意性，将其规划建设成为产业集群、产业链条、人才、技术、资金等多“元素”组成的系统工程，为经济社会的发展提供了不竭的精神动力和智力支持。 　　传统的价值观念在改变，善德精神在彰显。以文化涵养发展，用文化提升经济，正在成为一种活生生的现实。常德，一座桃花源里的城市，无论谁，在这里都可以找到归属感和认同感。 　　有一个故事很能说明问题。2001年，中国纺织机械总公司要求常德纺织机械有限公司，整体迁入提供多项优惠条件的另一座城市，可总经理常旭坚持将公司留在了常德。他无限感慨地说：“常德，的确是个常有德的好地方。当我们的企业和职工遇到困难的时候，上至官方，下至老百姓，常德人都在不遗余力地帮助我们。无论如何，常纺机离不开常德。”从那之后，每有客户来常德，常旭必带他们到城区参观，了解当地的文化和风土人情。 　　于是，一批又一批中外客商纷纷前来投资兴业。一时间，常德出现了创元铝业、常德卷烟厂、恒安纸业、金健米业等一大批具有当今国际领先水平的生产厂家。又一次用“文化再造”，促进了经济的转型升级，呈现出城市“形态”、文化“神态”、市民“心态”内外和谐，经济实力、城市活力、文明魅力刚柔相济，全面、协调、可持续发展的生动图景。在文化魅力的吸引下，招商引资项目的数量质量频频刷新：2007年，全市实际引进内外资总额202.54亿元，同比增长53.4%，其中外资到位1.9亿美元，同比增长25%；引进市外境内资金188.27亿元，同比增长58%。其中外省资金126.1亿元，同比增长101％。常德的生产总值由2000年的342.1亿元增加到860亿元，年均增长11.5%%，经济总量在湖南省排第二位；城镇居民人均可支配收入和农民人均纯收入在全省名列前茅；城市综合经济实力进入了全国百强。 　　在文化的滋养下，一条蔚为大观的工业走廊应运而生，南起汉寿太子庙镇，经德山开发区、武陵开发区、鼎城区灌溪镇，北至桃源县盘塘镇创元工业园，全长79公里。具有人口、自然、教育、交通、文化优势，目前已形成了烟草、有色金属、机械、纺织、纸业等主导产业明显、集聚能力较强的工业园区。至2007年，工业走廊内各园区规模工业总产值达到366.4亿元，就业达到5万人。 　　与此同时，常德正以其丰富的人文内涵，越来越受到八方游客的青睐。据统计，2007年共接待各地游客853万人次，实现旅游收入41.94亿元，比上年递增33.7％。2008年上半年，接待各地旅客405万人次，旅游收入24.2亿元。还有服务于产业经济的茶文化、葡萄文化、柑橘文化，既活跃了群众的精神文化生活，又赚得了不少真金白银。年复一年的茶文化节，捧出了石门茶叶第一品牌“石门银峰”；柑橘文化节为“石门柑橘”起到了催化、传播作用，使这个过去名不见经传的山区县，一跃成为全国最大的柑橘生产基地。 　　澧县城头山（葡萄）庄园，被誉为“南方的吐鲁番”，是一家集葡萄生产、示范、生态和观光旅游于一体的民营企业，也是新农村建设的一个示范点。通过葡萄文化牵线搭桥，促进葡萄产业生产经营向纵深发展。2007年，接待游客7万余人次，仅旅游收入就达150万元，吸纳劳动力就业近200人，同时带动了周边葡萄、蔬菜等农产品的销售。 　　于是，文化软实力提升了，经济硬实力也不断增强，社会进步了，城市发展了，会心的笑容挂在每一个常德老百姓的脸上。 　　文化是一种力量，是一种经济，实则虚之，虚则实之。常德，始终抓住文化这个“软实力”的载体，虚功实做，壮大文化，培育精神，成功实现了从“文化大市”到“文化强市”的优雅转身，完成了从“常德制造”到“常德创造”，从“常德创造”到“常德创意”的美丽蜕变。 　　灿烂的历史文明，赋予常德深厚的文化底蕴。在改革发展的今天，承袭丰厚历史文脉的常德，正创造着新的文化辉煌和经济辉煌。一个地域文化特色鲜明、全民文化素养良好、文化事业繁荣、文化产业发达、文化体制更具活力，有较强影响力和竞争力的常德正渐行渐近。 　　一个全新的“文化常德”，正在闪亮崛起！ 　　责任编辑：尹雨

老传奇传统战法道三职业，玩法和装备也比较简单，装备可以合成，用金币升阶。经过改良后的复古版本，主城的安全区可以挂机泡点，游戏前期可以前往祖玛、沃玛、猪洞等初级地图练级，中后期则可在冰封森林、神龙岛、黑暗神殿、翡翠宝藏、远古魔域、卧龙山庄等高级地图中练级。还有极品爆率非常高的龙脉、古龙、天界、铁王座、名人堂、古墓等副本。还原了老传奇经典的复古玩法，一键微端体积小，战法道铁三角设定，相互牵制平衡。从游戏场景到人物造型，以及道具技能栏的布局。打怪爆装备，出了安全区就能无限制进行PK，沙巴克攻城战也是完美保留。

奔驰威霆一直是中国制造，而威霆是福建奔驰制造。威霆是一款mpv车型。这款车的内饰空非常大，车内也很豪华。卫婷的长相也挺好看的。威霆18款车型均搭载2.0升涡轮增压发动机，最大功率155kw，最大扭矩350 奔驰威霆是国产的还是进口的 奔驰威霆一直是中国制造，而威霆是福建奔驰制造。 威霆是一款mpv车型。这款车的内饰空非常大，车内也很豪华。卫婷的长相也挺好看的。 威霆18款车型均搭载2.0升涡轮增压发动机，最大功率155kw，最大扭矩350 Nm，最大功率转速5,500 rpm，最大扭矩转速1250 ~ 4000 rpm。这台发动机配备缸内直喷技术，采用铝合金缸盖和缸体。 与这台发动机匹配的是一台7速自动手动变速箱。 该车前悬架采用麦弗逊式独立悬架，后悬架采用半纵臂式独立悬架。 这款车的乘坐舒适性很好，内饰空房间也很大，所以很多商务人士都会选择这款车。 很多大公司会买这辆车接送客户。 如果你对这辆车感兴趣，你可以试一试。操作起来相对容易。 奔驰威霆也是很多人喜欢的一款车，甚至很多改装汽车爱好者都会改装威霆。 魏伟在mpv里的样子真的很好看。 威霆的配置也比较高，有些人买了威霆之后会对内饰进行修饰，可以让内饰更豪华，功能也更多。 奔驰威霆是独立悬架吗 奔驰威霆是独立悬架。该车前悬架采用麦弗逊式独立悬架，后悬架采用半纵臂式独立悬架。奔驰威霆是奔驰旗下的豪华mpv车型，轴距3430mm，长宽高分别为5370mm、1928mm和1880mm。 悬架用于连接车身和车轮。悬架的结构会对汽车的操控性和舒适性产生很大的影响。 但是一个好的底盘不仅要用好的悬架结构，还要用好的材料来做悬架，并且有优秀的工程师来调整悬架。 所以买车的时候不仅要看 悬挂 结构，还要自己试驾。只有试驾才能感受到汽车的舒适性和操控性。 奔驰威霆采用2.0升涡轮增压发动机，最大功率155kw，最大扭矩350 Nm。这台发动机的最大扭矩转速为1250至4000转/分，最大功率转速为5500转/分。这台发动机配备缸内直喷技术，采用铝合金缸盖和缸体。 涡轮增压发动机可以在较低的转速下输出最大的扭矩，这是涡轮增压发动机的优势。 与这台发动机匹配的是7at变速箱。 使用7at变速箱可以提高汽车的乘坐舒适性，因为7at变速箱有更好的换挡舒适性。 奔驰威霆是国产的还是进口的 奔驰威霆是独立悬架吗 @2019

　　射击项目在世界上居于领先地位的国家有中国、美国、俄罗斯和德国等国家。我国射击健儿在奥运会上成绩斐然，不知道大家对这方面的了解有多少。关于射击有什么训练方法?以下是我为你整理的射击训练的方法介绍，希望能帮到你。　　射击训练的方法 　　一、据枪稳定性训练 　　(一)据枪稳定是进行精确射击的基础。它是指射手据枪后，枪支准确地瞄向目标所停留的时间、枪支晃动范围的大小以及对缩小晃动范围过程的控制。 　　在步枪卧、立、跪三种射击姿势中，卧姿的稳定是在屏气的同时出现的，在稳定之前枪支是随着呼吸在目标上下做垂直运动，在2至4次呼吸之后，枪由下而上构成正确瞄准并屏气，这时枪支达到最佳稳定，在瞄区停留约2、3秒即完成击发。 　　立姿稳定性表现为枪支晃动范围、相对静止持续时间和晃动是否有规律。初级射手稳定能力很差，中、高级射手立姿稳定性比较高，但高级射手立姿的稳定性明显比卧、跪差，只有训练有素的运动员立姿枪的晃动范围可基本控制在9环以内，而且持续时间相对较长，利于保证击发质量，获得好成绩。但立姿枪的稳定性不是绝对的，枪在相对稳定时也是在微小的晃动(颤动)之中，射手应大胆利用这种稳定状态完成击发。 　　跪姿的稳定性，一般中、高级射手枪支指在瞄区内微微颤动，或者有规律的小晃动。随着训练水平的提高，稳定性也逐渐增强，少数优秀射手跪姿可以接近和达到卧姿的稳定水平。 　　(二)步枪稳定性训练方法：稳定性训练应作为全年训练的重点，对初、中级射手的训练尤为重要。 　　步枪稳定性训练的主要方法是 　　1.大负荷空枪预习，增加一次训练量，规定单位时间内据枪次数。 　　2.击发后保持据枪稳定，要求枪支尽量稳在瞄区内。 　　3.辅助训练，主要是进行专项素质训练。 　　4.提高据枪动作的规范化训练水平。 　　二、姿势动作一致性训练 　　射击动作的一致性，是指射手从一次击发到另一次击发，，在多次重复操练中能保持整体结合状态基本不变的能力。 　　姿势动作一致性主要表现在：据枪准确到位，相关部位的肌肉用力一致，枪的自然指向一致。 　　卧姿保持枪皮带拉力一致;肩部放松动作一致;左手托枪位置一致，力量一致;枪面一致等。 　　立姿左肘抵胯位置一致;塌腰动作一致;抵肩一致。 　　跪姿左肘与左膝的结合、上体前倾度一致;抵肩动作一致。 　　步枪一致性训练可采取以下方法 　　(一)坐标规范法，对定型的姿势动作作图标出各部尺寸，以便从外形上记忆。 　　(二)自我体验法，对不便标记的动作如皮带拉力、抵胯位置以及有关肌肉的放松程度等，靠射手的自我感觉、回忆动作表象或写笔记等强化记忆。 　　(三)反复调整姿势：当姿势正确适宜或实弹打得顺手，射手感觉良好时，反复重新调整姿势。 　　三、姿势动作持久性训练 　　持久性是射手承受静力负荷而又保证质量的耐久能力。 　　持久性训练，应遵循循序渐进、逐步加大负荷的原则，和稳定性、一致性训练相结合，通过训练课的总时间、运动员据枪次数、负荷强度来体现。 　　四、稳、瞄、扣配合训练 　　据枪稳定的状况与瞄准、扣扳机紧密配合最后产生训练效果。要实现稳、瞄、扣三者协调配合，应做好以下几点： 　　(一)练稳。良好的枪支稳定性是瞄、扣配合的基础。枪支在瞄区内呈有规律的缓慢晃动且晃动范围小。 　　(二)预压扳机训练。食指单独用力、压实到位，是适时击发的重要准备。 　　(三)击发心情训练。保持击发过程心情坦然，不急不躁。 　　(四)不苛求瞄准。构成正确瞄准景况后能适时扣响扳机。 　　射击的注意事项 　　1、射击时要控制好呼吸，最好在射瞄准到射击时不呼吸，当然对于有经验的射手来说也可以选择均匀呼吸。因为呼吸会使枪抖动，影响散布。 　　2、充实抵肩，我们中国人身高普遍不高，当一个射手身高低于1。75M时，可能会发生用肩去碰枪托的抵肩的情况发生，这也是一个大问题。 　　正确的方法是什么呢?在发出抵肩的一瞬间，我们的肩膀就要放松，用手把枪托送到肩上，确实抵肩。 　　对于身高比较高的人来说就占便宜了，我们可以不象他们一样把胳膊拉的过直，我们可以有充分的曲臂位置。 　　3、准心与照门(后面的)的水平要把握好，就是使准心和照门最上面的两个平面“一”字线对成一个一字线。然后要注意把准心放到照门内侧左右面的中央，就是要使准心的左右两个面和照门壁的距离相等。 　　4、人的眼睛需要像照相机一样对焦，瞄准时目标应该是模糊的，准心和照门应该是清楚的。对于初学者来说，开枪的时间不容易控制，太早打自己害怕没准头。 　　气步枪项目的特点 　　1、稳定性：据枪时身体重心要控制好，如果控制不好容易前后摆动，从而影响射击的精确度，所谓的稳定性是指运动员身体的稳定性，站得稳，站的扎实才能提高精确射击的命中率，达到自己理想的效果。 　　2、心理素质的重要性：良好的心理承受能力、顽强的意志品质和抗干扰能力都是一名优秀的射手所应该具备的条件，在赛场上，只有具备了良好的心理素质和抗干扰能力才能使自己的技术和动作得到淋漓尽致的发挥，达到预期效果。 　　3、技术动作瞄准的精确性：步枪项目区别于手枪项目的最大特点就是十环小之又小，就气步枪项目而言十环能够精确到0.1个毫米，由此不难看出精确瞄准的重要性是多么的主要，想要打十环瞄准上就不能允许有任何误差。 　　 猜你喜欢： 1. 射击训练的方法有哪些要领 2. 拳击运动的握拳方法有哪些要领 3. 射箭运动的好处有哪些 4. 跑步健身的正确运动方法有哪些 5. 击剑运动步法的练习方法讲解