大堂水牌的尺寸

打好文本内容2.设置字体和字号，先选定需要设置的字体，可以在右键菜单字体里设置，它跟功能区相比的好处是可以把中文和英文分别设置。设置段落格式，选择除了标题行之外的文字，在右键菜单里选择段落打开段落设置对话框，可以对缩进和间距等进行设置。4.箭头，可以在插入菜单下面找到自选图形里的箭头，然后在文档上即可画出箭头，并且在右边的格式菜单下可以对箭头进行设置。

500MMx700mm,600MMx900MM

小米商城的电子产品是真的很多，不愧是被广大网友称杂货店的地方，近几年来，小米研发不仅仅只有手机，还有空调、冰箱、智能音箱、扫地机器人、净化器、智慧屏等多种电子设备，如今又多了一款全新的电子设备，这款设备就是小米电子水牌，这是小米首款电子水牌。 对于大部分消费者而言，水牌这个名称有点陌生，简单介绍一下，在超市当中在门口竖起的牌子，牌子上面写着一些优惠之类的话语，那个就是水牌，只不过这个是属于传统的水牌，和小米推出的电子水牌有很大的差距。 据了解，小米电子水牌搭载着 55 英寸的屏幕，水牌尺寸为 1244.2mm*715mm*2000mm，拥有 4K 分辨率的超清大屏幕和 10 亿色彩，同时，小米电子水牌采用了超薄金属机身的设计，配合上独特的圆盘底座，无愧于门店的颜值担当，可以想象一下，这样的尺寸和屏幕，来往客户看到会是一种什么样的感受。 另外，小米电子水牌有着智能云管理系统，可以支持远程控制，用户可以先用安卓手机下载小米企业屏 APP，就能完成多台电子水牌的远程同步管理，然后上传发布。 性能配置，小米电子水牌有着四核 A35 高性能处理器，最高可支持 2.0GHz 的主频，性能强悍，功耗更低，可以给用户一个运行流畅、响应更快的效果。 音质方面，小米电子水牌有着 2*10W 大功率全频音响单元，让声音更饱满、低音更浑厚、音质更出众。 此外，支持便捷 U 盘播放，支持多种格式的视频、图片，满足不同的场景需求，用户可以直接插入 U 盘，电子水牌就可以直接轮播 U 盘里面的内容，极为方便。 值得一提的是，小米电子水牌只有一款黑色配色选择，其余配色小米官方并没更新，目前这款水牌售价为 3999 元，对这个水牌有想法的朋友可以去看一下。

550mmX250mm，590mmX790mm。根据查询三角水牌的尺寸得知，三角水牌常见的尺寸有：550mmX250mm，590mmX790mm等。

一般酒店或者企业都是600mm*800mm或者600mm*900mm,商场用的规格就不一样了，根据摆放的位置及地方有不同的规格。若是需要很大的，则可以找不锈钢工程部量身定做。谢谢！希望可以帮到你。。

55宽+75高

70-80cm

水牌画面尺寸一般都系：70*80的

那个叫“桌签”“水牌”！大哥! 500MMx700mm,600MMx900MM桌签规格尺寸:10L*20W(CM)

尺寸不清楚。大约1米左右吧。字体是标宋体，不是我们日常word中的宋体字。字母我不太清楚，我在ps水牌的时候一般都用毛体字（毛泽东）中的字母。我的空间里有两张最近ps的水牌，尺寸缩的应该还算比较靠谱。

1、该机型屏幕尺寸5.2英寸， 2、分辨率1920*1080像素， 3、内存2GB RAM+16G ROM，同时支持T卡扩展（最大支持128GB） 4、如果对这款机型感兴趣的话，建议可以到当地实体店咨询购买的，也可以到了解一下的。

海报一般要么k数是57x84,要么52X77，也有很多60x90的，商场水牌更多是50x70,这是尺寸单位是cm.做到时候颜色模式选cmyk模式，精度在1比1尺寸比例下是最好72点平方/英寸以上吗推荐150点，文字小于5mm的话300点吧，如果做印刷品，直接300点。写真150也已经不错了。画面构成主题和文字互相不能倾轧，文字归文字，画面归画面，哪怕是底图也尽量寻求这个要求，一般小图文店那种底图加文字是很low的！蒙版是你ps或者ill设计软件中的使用技巧，这些遮罩看你实际情况使用，渐变效果有提升，主题文字一般都是粗体，海报和印刷品的单页不同，海报几乎都是中近距离看，印刷品大多是捧手里看，所以海报设计文字类似于以前的手写pop。装饰纹不宜过多，海报的要求就是冲击眼球，不宜文字密密麻麻，过目不忘主题，加上看上去不让人反感，你要让每个人都满意是不现实的，百人百眼，易拉宝的原则跟海报差不多，但是易拉宝是竖结构，近看的，所以主体画面在平视或者仰视20度，在上下60度内可见，其他都是点缀，更不可能蹲下来看，所以哪怕下面是百色或者底图只对整体有影响，对构图实用影响不大，所以易拉宝在于人对画面结构的视觉方位的关系，logo一般头上，向下5cm或更多一点点，因为安装易拉宝的时候会大概去掉3cm左右，易拉宝一般高度200cm可以做到203-205左右，这样上下都不会露丑。而且易拉宝不会包边等这类因素，画面内容比一般展板要切边点，黄金视觉部位就是人平视的地方去做文章！

1、充足的饮用水不管是活动前期筹备还是活动的现场都应该考虑到要准备好充足的水给工作人员及领导与嘉宾引用。2、地毯铺设不管是晚会舞台上还是会议道路门口上的，大多的正式活动都必须铺上地毯的。3、灯光、音响设备安装调试尤其是室外的活动大家都会用到灯光和音响，而这些设备一般大家都是没有的，因此是要先去租借的，遵循一个定律，够用就行，不需要增加一些新花样，那没有多大用处。4、签到本、中性笔、毛笔的准备很多活动都有签到这一步骤，尤其是会议这种类型的，因此大家开始前就得要准备好签到表和签到笔，假如是画展的话就得准备好签到本与毛笔。扩展资料：注意事项1、活动开始前工作人员提前到位检查：舞台高度是否合理，舞台上悬挂的装饰品是否牢固，舞台是否牢固，音响是否准备就绪，赠品是否准备妥当；宣传品是否准备妥当；演员、主持人是否就绪。2、在户外开展的路演活动有必要的话，要事先到当地城管办好手续，做一些必要的沟通工作，避免因企业事先未与当地城管搞好工作，结果活动实施一段时间被迫停止，大大损害企业形象。3、最后，要强调的是执行问题，事先与执行活动的工作人员有效沟通。策划者最好亲自参与到活动实施现场，指导实施，必要时做一些调整工作。

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问题一：做酒店的水牌新春贺词怎么说？ 各位来宾及全体员工： 大家新年好！ 喜悦满怀辞旧岁，憧憬在心迎新年。伴随着嘹亮的钟声，我们满怀胜利的喜悦和奋进的豪情，迎来了新年又一轮朝阳。在此，我谨代表朝阳大酒店，向全体员工及广大宾客致以新年的问候和祝福！ 刚刚过去的一年里，我们面临着外部市场竞争激烈、内部设备设施老化、员工队伍不稳等困难，但我们紧紧围绕酒店经营理念、管理理念、文化理念等重要思想，把发展作为酒店的第一要务，全面创新，努力朝者科学化、人本化管理的目标迈进，不但超额取得了年度经营业绩，顺利完成了幸福文化节、省七次人大会议等重大接待任务，成功实现了年初制订的工作战略目标，还在全市服务技能大赛中取得了三连冠的优异成绩。朝阳大酒店在发展和进步中所取得的每一分成绩，都离不开广大员工共同的努力和奋斗，离不开广大宾客对酒店的支持和帮助。 新的起点，新的征程。展望未来，我们朝阳人充满希望！新的一年年将是我们抢抓新机遇，迎接新挑战，加快新发展，朝者既定目标奋进的一年。让我们满怀 *** 喜悦迎新春，与时俱进，共求发展！ 最后，再次祝愿全体员工、宾客新年快乐，合家幸福！ 问题二：酒店水牌怎么写 5分 xx与xx恭请参加婚宴的嘉宾请到XX 问题三：酒店用餐水牌内容 这有什么厂单不简单的`水牌不就是POP牌么` 这个不需要什么专业的术语`只要能写的一目了然`主题鲜明`就可以了` 但是必须对客户用尊称`例如`热诚欢迎XXX客户````````就够了` 问题四：酒店婚嫁女方水牌怎么写 某某某闺女和某某某的闺女或者爱女出阁 问题五：求解惑，酒店餐馆的水牌标准尺寸有哪些？ 40cmx60cm 45cmx65cm 60cmx80cm 问题六：8 酒店门口放置的“水牌”有什么作用？ 原来，水牌是旧时店主人临时登记账目或记事用的，一般是漆成白色或黑色的木板或薄铁板。若是白色的也可称为“粉牌”。水牌一般都挂在商店的墙壁上，上面记录了一些商店或酒店的告示，提醒或告知顾客的一些内容，如商品目录、价格等，是告示牌的一种。“水牌”的产生很早，尽管哪朝哪代都已不可考，却被后人所接受并广泛流传下来。在元杂剧《破风诗》第三折中就有这样的话：“你将这三门闭上，怕有宾客至，你记在水牌上，等我回来看。”《红楼梦》第六十一回也写道：“把天下所有的菜蔬用水牌写了，天天转着吃。”可见水牌早已经被大家所接受并广泛使用了。现在水牌的使用已经越来越广泛，不仅仅局限于酒店，也不简单是店主人的记事簿了。现在很多商场、写字楼、医院的入口处的指示性牌子，上面标注了商品区、单位、科室所在的楼层等信息，都是水牌的功用。另外办公楼中的形象标识牌（水牌）主要用于展示企业形象、标示企业位置等，已经是企业文化的重要组成部分了。看来一个小小的水牌，已经被发扬光大，具有了更加广泛与实用的意义。门神的来历门神的历史很长了，据《山海经》记载：在苍茫的大海中有一座度朔之山，山上有一棵大桃树，桃枝的东北有一个鬼门，门上有两个神人把守着，一个叫神荼，一个叫郁垒，他们的职责是监视那些害人的鬼，一旦发现便用芦苇做的绳索把鬼捆起来，扔到山下喂老虎。就连黄帝也对他们表示尊敬，在门上画神荼、郁垒和老虎的像，并挂上芦苇绳，用来惩戒那些害人的鬼。后来《山海经》这种以神荼、郁垒、虎、芦苇绳等辟邪的信仰就流传了下来。人们信奉门神，认为贴上他们的画像能够辟邪，能够给生活带来安宁。但门神的形象也是逐渐发展的，除了神荼、郁垒外，唐代出现了钟馗，元代以后出现了秦琼、尉迟恭，道教崇奉青龙白虎，一些地区信奉赵云、赵公明、孙膑、庞涓等。还有的地方将门神分为三类，即文门神、武门神、祈福门神。文门神即画一些身着朝服的文官，如天官、仙童、刘海蟾、送子娘娘等，武门神即武官形象，如秦琼、尉迟恭等，祈福门神即为福、禄、寿三星。门神神荼、郁垒这些门神虽然不是一个朝代的，背后的传说也各不相同，但人们信仰的精神是一致的。其中影响最深的几个门神是神荼、郁垒、钟馗、秦琼和尉迟恭。钟馗被认为是捉鬼的能手，而秦琼和尉迟恭是和唐太宗的故事紧密相连，在民间关于他们都有很多传说，有的甚至被当作历史故事在流传。随着时代的发展进步，门神的功能已不仅是辟邪免灾，有些人还借贴门神表达对功名利禄的祈望。从明代以后，有些武门神像上经常写着“爵、鹿、蝠、喜、宝、马、瓶、鞍”等字样，表达了人们的美好愿望。当代社会贴门神的越来越少了，对美好生活的向往与祈求已经通过其他形式来表现，但门神在中国传统民俗中却占据了非常重要的位置。 问题七：酒店内商品部水牌内容需要写什么 欢迎您光临xxx酒店，我们将竭诚为您服务！ 问题八：酒店停车场水牌内容怎么写 需要样式么？ 问题九：会议室水牌是什么 就是门口的指示牌，比较大的那个，主要起到指示、引导或标示的作用。比如我们在婚宴厅门口经常见到的那个写着“***和***新婚之喜”的那个落地牌。会议室门口一般写“热烈庆祝**会议隆重召开”或者写“热烈欢迎**领导莅临**会议”。不好意思，我刚刚才看到消息，希望我的回答能对您有所帮助。 问题十：水牌是什么 水牌是告示牌的一种，俗称“水牌”例如饭店的酒水牌！现今的水牌的含义已有所改变。现在婚礼上的水牌是新人迎接来宾进场的第一步。下面的图就是水牌

一、开会用的桌牌一般是210x140mm（长x宽）。二、姓名的尺寸没有具体的长宽规定。三、桌牌一般不用写职务的。1、简介会议桌牌就是会议桌上排放的标牌，主要用于领导、参加会议人员以及与会人员的姓名、单位、职务等。种类繁多，功能不一。2、未来发展2008年智能液晶会议桌牌随市而生，闪亮面世，目前已经国内各大集成商及用户关注和采纳的中心产品。(1)先进性。要充分考虑一定的超前性，避免过早淘汰。(2)成熟可靠性。在考虑先进性的同时，要注意技术的成熟性和可靠性，保证运行稳定和可靠。(3)开放和兼容性。无论是系统设备网络拓扑结构，还是操作软件应具有良好的开放性和兼容性，避免因硬件种类多而采用多种网络操作系统给系统集成和应用带来困难，充分考虑了和会议室整体系统对接性.(4)升级性。智能系统应充分考虑未来拓展的可能性及服务水平升级发展的需要.

水牌的标准尺寸：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm；15系列高度有15mm、45mm；25系列高度有25mm、50mm、75mm、100mm。这三个系列可以通用，但30系列最常用。需要特别指出的是，有一款型材尺寸特别，就是7mm面板了。如图A所示，原因就在于它的小巧。槽板的规格没有面板丰富，30系列中有30mm、60mm、90mm、120mm，15系列中只有45mm，但槽板可插板的厚度，可有多种型材可选。扩展资料：水牌的规格：边轨在老款的型材中有大方轨、大椭圆轨与大圆轨，因体型笨厚，在现代崇尚简约的设计中逐渐被淘汰，在此不再细述。边轨中最常用的有小圆边轨、小椭圆边轨、小方边轨、小斜边轨、H型边轨，宽度如C所示。其中还有一种4#圆边轨与5#圆边轨，宽度如D所示。两种边轨经转角连接，可设计成为四边都为圆轨的水牌。如果面板中间需要断开，就需要用到宽度为5mm中分轨了。参考资料来源：百度百科—水牌

一块水牌由面板（含槽板）、边轨（含中分轨）和塑料扣件组成。塑料扣件属制作中的应用，今不予繁述。面板一般为横向，边轨一般为竖向，面板与边轨的长度都为3米或6米。在设计中要考虑到切割刀缝（3mm），尽量不亏材料，降低制作的成本。面板既为横向，可任意切割，那么高度就由您选择的型材决定了。在众多的型材中，经市场淘汰，现常用的有几个系列：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm；15系列高度有15mm、45mm；25系列高度有25mm、50mm、75mm、100mm。这三个系列可以通用，但30系列最常用。

水牌计数法-苏州码与阿拉伯数码0、1、2、3、4、5、6、7、8、9对应的苏州码是0、〡、〢、〣、〤、〥、〦、〧、〨、〩。它的特点是：竖写时，凡带直杠的数字，除第一位必须横写以外，其余既可竖写也可横写，以便于区别。数字123，苏州码可写成丨二〣

易拉宝如何制作现在家家户户都是需要做宣传的,易拉宝是其中的一种今天就来分享下如何快速的制作出自己喜欢的易拉宝。开启分步阅读模式操作方法01我们先找到我们需要的素材和模板,一般来说我们可以去千图网,我图网等寻找,有免费的也有付费的,我们可以自己看着选择。02找到我们需要的尺寸且符合我们的素材,我们下载下来然后进行改版,编辑,加入我们自己的元素和信息里面。03一般来说易拉宝是两种软件一种是AI一种是我们的ps,所以我们需要具备一点简单的操作技能,一般来说会使用文字更换“T”会移动和更改,保存输出基本就可以了。04定制易拉宝之后我们可以购买我们的适配的架子,购买架子后,就可以选择定制的易拉宝了。05更改之后我们可以选择我们需要的格式来输出,输出之后我们去淘宝选择我们合适的店铺进行印刷。一般来说180cm×80cm是20-30元左右。06这样基本的制作就完毕了,只需要一天左右就可以了。成本在50元左右。看着架子的质量而定。07最后如果不差钱可以找广告公司制作,一般来说价格是在100-150左右都是合理的。海报架有哪些尺寸的？海报架一般尺寸是以60*90、60*80、80*120和A1为标准尺寸,可能买的人比较多。海报架不仅是可以用这些标准尺寸,你要的尺寸比较特殊的话也是可以定制的,找相关的展示用具公司就有。海报架分用途还有不同的材质和结构,手提的、滑轮的、注水的、等很多款式,材质一般以铝合金和铁质为主、根据需求也会有木质的和不锈钢的,不过较少,百度、灵特尔、可以咨询到一些专业信息,根据你的需求定制。瓷砖架子价格举例生产厂家推荐在一些贩卖瓷砖地砖等建材配件产品的店铺或者一些专业的机构,我们会发现厂家为了向消费者们展示各种花纹图案、尺寸规格的瓷砖,往往都会将它们摆放在一个特定的展示架上。这个展示架就是我们下文提及的瓷砖架子了,顾名思义它一次性可以放很多瓷砖,能够尽可能起到展示的目的,为大家展示瓷砖各个方面的细节问题,今天为大家准备的就是关于瓷砖价格购置方面的信息推荐了。一、瓷砖架子价格1、价格:￥55.00/个广告牌展示牌折叠展示指示牌立式水牌招聘海报架广告立牌宣传架厂家:深圳市迅展坊展览展示器材有限公司2、价格:￥8.00/个T型广告架台式全不锈钢4节伸缩支架展示架夹子POP海报架厂家:苍南神本展示用品厂3、价格:￥15.00/个有机玻璃三面旋转牌酒水牌餐桌牌KTV广告价目资料架展示架厂家:温州市羽翰工艺品有限公司以上价格仅供参考二、瓷砖架子生产厂家推荐1、温州市羽翰工艺品有限公司是挂牌、台牌、奖牌、展示架等产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。公司以“客户为中心”的服务宗旨,走专业一体化的道路,依靠科技进步和严格管理,完善的服务,为用户提供优质高效的产品。2、深圳市迅展坊展览展示器材有限公司自主生产;X展架,易拉宝_枪一_,旗杆,促销台,资料架,_旒_,打扣工具,贴膜工具。做华南最低我们以客户的需求出发,面向个性化发展,为客户全方位考虑使用情况,制定切实可行的展示方案。为客户提供最优订购与生产方案。_颐潜兄柿康谝弧⒖钍叫掠薄⑽锩兰哿⑷缸畹,按需定制的企业宗旨,自产自销,接受来图来样定制订单,深受客户朋友们的青睐与喜爱。产品畅销珠三角幅射全国及港澳台价的供应商。3、厦门鑫铷壹工贸有限公司是瓷砖展示架、木地板展示架、石材展示架、壁纸展示架、建材展示架等产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。厦门鑫铷壹工贸有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。和其它的商品展示架很是类似,今天为大家举例的瓷砖展示架,顾名思义就是适合一些贩卖瓷砖的店铺进行选择和安装使用的架子,一方面它们往往呈现三层或者四层,表面比较美观,而且结构性能和稳固性能也十分出色,除此之外,可以在瓷砖架子上放上瓷砖,为消费者朋友们展示瓷砖本身的细节部分问题,并且合适的瓷砖架子还支持厂家进行个性化的定制服务,具体可以参考上文进行了解。土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”,还有装修避坑攻略!点击此链接:【】,就能免费领取哦~

水牌的标准尺寸是：500MMx700mm，600MMx900MM，60CMx80CM，70CMx80CM。一块水牌由面板、边轨和塑料扣件组成。塑料扣件属制作中的应用，今不予繁述。面板一般为横向，边轨一般为竖向，面板与边轨的长度都为3米或6米。在设计中要考虑到切割刀缝，尽量不亏材料，降低制作的成本。面板既为横向，可任意切割，那么高度就由您选择的型材决定了。在众多的型材中，经市场淘汰，现常用的有几个系列：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm。标识牌：弧型标识牌是在水牌的基础上改进的，因立体感强，使用方便等优点，是近年标识市场的新亮点。弧形牌可横置、也可竖置。以横置弧形牌为例，谈一下设计中应该注意的问题。弧形牌分A、B款，A款模具高度29mm，B款模具高度32mm。A款常用的有六种规格：157mm、231mm、317mm、445mm、605mm、765mm。既然宽度已经定型了。这里有个公式，高度H=(29+3)mm*N-3mm。29mm为模具的高度，3mm为模具之间的间隙，选择合适的高度就是选择合适的模数N。以上内容参考：百度百科-水牌

水牌的标准尺寸：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm；15系列高度有15mm、45mm；25系列高度有25mm、50mm、75mm、100mm。这三个系列可以通用，但30系列最常用。需要特别指出的是，有一款型材尺寸特别，就是7mm面板了。如图A所示，原因就在于它的小巧。槽板的规格没有面板丰富，30系列中有30mm、60mm、90mm、120mm，15系列中只有45mm，但槽板可插板的厚度，可有多种型材可选。扩展资料：水牌的规格：边轨在老款的型材中有大方轨、大椭圆轨与大圆轨，因体型笨厚，在现代崇尚简约的设计中逐渐被淘汰，在此不再细述。边轨中最常用的有小圆边轨、小椭圆边轨、小方边轨、小斜边轨、H型边轨，宽度如C所示。其中还有一种4#圆边轨与5#圆边轨，宽度如D所示。两种边轨经转角连接，可设计成为四边都为圆轨的水牌。如果面板中间需要断开，就需要用到宽度为5mm中分轨了。参考资料来源：百度百科—水牌

小米电子水牌后面孔位标准的VESA100x100mm孔距。根据查询相关公开信息显示：小米电子水牌后面的孔位尺寸为标准的VESA100x100mm孔距，也就是孔位之间的距离为100mm。如果您需要安装小米电子水牌，可以选择支持VESA100x100mm孔距的支架或支架适配器。

那个叫“桌签”“水牌”！大哥! 500MMx700mm,600MMx900MM桌签规格尺寸:10L*20W(CM)5247

ps海报尺寸？一般的海报尺寸都是正度四开(540cm*390)如果印刷的话,分辩率最好达到300dpi。标准尺寸:13cm×18cm、dao19cm×25cm、30cm×42cm、42cm×57cm、50cm×70cm、60cm×90cm、70cm×100cm。宣传海报尺寸、商用海报尺寸:50cm×70cm、57cm×84cm。电影海报尺寸:50cm×70cm、57cm×84cm、78cm×100cm。扩展资料:ps就是AdobePhotoshop,通俗来讲就是一个电脑端的p图软件,对于这一点还是需要了解的。ps使用技巧:在使用ps的时候可以多使用快捷键操作,这样的话可以让我们更快速的操作,可以取得事半功倍的效果。其中移动工具快捷键是V,吸管工具快捷键是I,快速选择/魔棒工具快捷键是W,选框工具快捷键是M。PS是指制图软件photoshop这个软件的简称。通常的意思就是说这个图片被人为处理过,跟本来的图片不一样。还有一种意思是指是postscript的缩写,中文意思就是附笔。海报设计的尺寸_用ps做海报设计的尺寸海报一般要么k数是57x84,要么52X77,也有很多60x90的,商场水牌更多是50x70,这是尺寸单位是cm.做到时候颜色模式选cmyk模式,精度在1比1尺寸比例下是最好72点平方/英寸以上吗推荐150点,文字小于5mm的话300点吧,如果做印刷品,直接300点。写真150也已经不错了。画面构成主题和文字互相不能倾轧,文字归文字,画面归画面,哪怕是底图也尽量寻求这个要求,一般小图文店那种底图加文字是很low的!蒙版是你ps或者ill设计软件中的使用技巧,这些遮罩看你实际情况使用,渐变效果有提升,主题文字一般都是粗体,海报和印刷品的单页不同,海报几乎都是中近距离看,印刷品大多是捧手里看,所以海报设计文字类似于以前的手写pop。装饰纹不宜过多,海报的要求就是冲击眼球,不宜文字密密麻麻,过目不忘主题,加上看上去不让人反感,你要让每个人都满意是不现实的,百人百眼,易拉宝的原则跟海报差不多,但是易拉宝是竖结构,近看的,所以主体画面在平视或者仰视20度,在上下60度内可见,其他都是点缀,更不可能蹲下来看,所以哪怕下面是百色或者底图只对整体有影响,对构图实用影响不大,所以易拉宝在于人对画面结构的视觉方位的关系,logo一般头上,向下5cm或更多一点点,因为安装易拉宝的时候会大概去掉3cm左右,易拉宝一般高度200cm可以做到203-205左右,这样上下都不会露丑。而且易拉宝不会包边等这类因素,画面内容比一般展板要切边点,黄金视觉部位就是人平视的地方去做文章!ps标准海报尺寸是多少像素以下是几种常见海报像素要求:1、600*800mm海报,输出分辩率一般为150dpi,换算成像素便是3500*47002、800*1200mm海报,输出分辩率120dpi,换算成像素便是3800*57003、1200*2000mm海报,输出分辩率96dpi,换算成像素便是4500*76004、2000*3000mm海报,输出分辩率72dpi,换算成像素便是5700*8500海报设计注意事项1、海报一定要具体真实地写明活动的地址、时刻及主要内容。文中能够用些鼓动性的词语,但不可夸大实事。2、海报文字要求简洁明了,篇幅要言简意赅。3、海报的版式能够做些艺术性的处理,以吸引观众。

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L型展架也称水牌，一般尺寸是40*6050*80比较小的落地式，X展架的尺寸是0.6*1.60.8*1.8两个规格

要展架尺寸要一样才可以用。 X展架一般尺寸是60*160 80*180 门型展架是80*200尺寸不对的画就不能用。

《骑兵军》（伊萨克·巴别尔）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1bQweTG3EyWTsQVKKLiA1Tg 密码：ki6l书名：骑兵军作者：伊萨克·巴别尔译者：戴骢豆瓣评分：9.0出版社：漓江出版社出版年份：2019-2页数：216内容简介：1920年，巴别尔他以战地记者的身份，跟随布琼尼统帅的苏维埃红军第一骑兵军进攻波兰。战争历时三个月。巴别尔目击了欧洲历史上，也是人类历史上最后一次大规模的空前惨烈的骑兵会战。1923年至1924年，他根据这次征战，陆续创作了三十多篇短小精悍的文章，有战地速写，也有军旅故事，这就是《骑兵军》。这曲曾经震撼过世界、畅销欧美的苏波战争的绝唱，既是一个带眼镜的犹太书生有关文明与暴力、征服与反抗的记录，也是一部霸气十足、豪气冲天、剽悍粗犷的哥萨克骑兵将士的列传。作者简介：伊萨克·巴别尔（Исаак Бабель，1894—1940），犹太裔俄罗斯作家，代表作为短篇小说集《敖德萨故事》《骑兵军》等。

　　秦煌，原名梁日成，香港无线电视甘草演员，其妻为资深广播人莫佩雯。秦煌由佳艺电视转投无线电视后服务了超过二十年，参演过110出剧集，一直都饰演胖胖的好人，例如金庸笔下的老顽童周伯通、《鹿鼎记》里的茅十八等，虽然有时候也会演出坏人令人跌破眼镜，例如《施公奇案》的僧格正雄等。2008年7月12日，秦煌在长洲消遣后归家乘船时，不慎跌倒堕海，送院检查后情况恶劣，一度有生命危险，现已稳定。　　演出电影　　1979年：《军阀趣史》（导演：李翰祥） 1979年：《销魂玉》饰 高泰长（导演：李翰祥） 1980年：《乾隆与三姑娘》（导演：李翰祥） 1980年：《绰头王》 1980年：《夺棍》 1981年：《连环大斗法》 1981年：《鬼域》 1981年：《飞尸》（导演：孙仲） 1981年：《龙虎小英雄》 1981年：《书剑恩仇录》饰 章进（导演：楚原） 1981年：《千门八将》饰 风将（导演：孙仲） 1981年：《打雀英雄传》 1981年：《再生人》 1982年：《三十年细说从头》（导演：李翰祥） 1982年：《八十二家房客》 1982年：《乾隆皇君臣斗智》（导演：李翰祥） 1983年：《水晶人》（导演：华山） 1983年：《鹿鼎记》饰 捉拿茅十八的官兵(改编于原著里的吴之荣)（导演：华山） 1983年：《阿姐有料》 1983年：《封神劫》（导演：华山） 1984年：《伊人再见》（导演：陈勋奇） 1984年：《艳鬼发狂》 1985年：《时来运转》 1985年：《青春节拍》 1985年：《龙凤智多星》 1985年：《歌舞升平》 1985年：《青春差馆》 1985年：《弟子也疯狂》饰 至圣师叔祖（导演：邱家雄） 秦煌电影名作《销魂玉》1985年：《开心三响炮》 1986年：《坏女孩》 1986年：《逃出珊瑚海》 1986年：《猪仔出更》 1986年：《再见妈咪》 1986年：《冒牌大贼》 1987年：《一屋两妻》 1987年：《心跳一百》 1987年：《娶错老婆投错胎》 1987年：《江湖龙虎斗》 1988年：《法律无情》 1989年：《奇迹》（导演：成龙） 1990年：《笑星撞地球》 1990年：《出土奇兵》（秦煌兼任导演、编剧、演员） 1991年：《五亿探长雷洛传I雷老虎》 1991年：《竹夫人》（导演：李翰祥） 1992年：《审死官》（导演：杜琪峰） 1994年：《性事奇趣录之阉夫》 2001年：《钟无艳》 2001年：《废柴同盟》 2003年：《大只佬》 2004年：《龙凤斗》 2006年：《天生一对》 2006年：《黑拳》 2007年：《七十二家租客》饰 哈公店伙计 2007年：《天幕下的恋人》饰严天凡 2007年：《与敌同行》饰肥爸　　演出剧集　　1979年：《天龙诀》饰 夏哈哈经典角色老顽童 1980年：《千王之王》 1980年：《上海滩》饰 地痞 1981年：《千王群英会》饰 杜天 1982年：《错结良缘》 1982年：《天龙八部》饰 酒肉和尚缘根 1983年：《播音人》 1983年：《射雕英雄传之铁血丹心》饰 周伯通 1983年：《射雕英雄传之东邪西毒》饰 周伯通 1983年：《射雕英雄传之华山论剑》饰 周伯通 1983年：《神雕侠侣》饰 周伯通 1984年：《笑傲江湖》饰 木高峰 1984年：《生绣桥王》饰 谭照保 鹿鼎记 饰 茅十八 (1984) 楚留香之蝙蝠传奇 饰 薛笑人 (1984) 碧血剑 饰 驼龙 (1985) 薛仁贵征东 (1985) 杨家将 饰 孟良 (1985) 雪山飞狐 饰 赵半山 (1985) 薛丁山征西 饰 程咬金 (1986) 倚天屠龙记 饰 周颠 (1986) 薛刚反唐 饰 程咬金 (1986) 大运河 饰 程咬金 (1987) 时来运到 (1987) 书剑恩仇录 饰 赵半山 (1987) 老子万岁 (1988) 淘气双子星 饰 李劲 (1989) 侠客行 饰 丁不三 (1989) 末代天师 (1989) 蜀山奇侠 饰 神驼一休 (1990) 怒海孤鸿 饰 程大坤 (1991) 卡拉屋企 饰 廖仲德 (1991) 天降奇缘 饰 月老 (1995) 难兄难弟 饰 肥佬东(1997） 河东狮吼 饰 卢百滔 (1996) 天龙八部 饰 岳老三 (1997) 鉴证实录 饰 曾耀球 (1997) 大刺杀 饰 安禄山 （1997） 鹿鼎记 饰 茅十八 (1998) 西游记贰 饰 大象精/弥勒佛（1998） 雪山飞狐 饰 赵半山 (1999) 创世纪II天地有情 饰 (2000)约10集左右出现 碧血剑 饰 黄真 (2000) 娱乐反斗星 (2001) 倚天屠龙记 饰 史火龙 (2001) 再生缘 饰 郦若山 (2002) 我要Fit一Fit 饰 孙鉴泉 (2002) 转世惊情 饰 云大理 (2002, 2006年播映) 戆夫成龙 饰 凌顺昌 (2002) 卫斯理 饰 老蔡 (2003) 非常外父 (2003) 烽火奇遇结良缘 饰 程咬金 (2004) 足秤老婆八两夫 饰 裘鱼 (2004) 隔世追凶 饰 明因大师（在最后一集出现）(2004) 惊艳一枪 饰 三鞭道人 (2005) 同捞同煲 饰 凌醒波 (2005) 我的野蛮奶奶 饰 萨嘛喇．阿齐 (2005) 十兄弟 饰 崔老板 (2005, 2007年播映) 阿旺新传 饰 黄小龙 (2005) 本草药王 饰 荆王 (2005) 施公奇案 饰 僧格正雄 (2006) 天幕下的恋人 饰 严天凡 (2006) 高朋满座 饰 刀哥／罗亨利奶爸 (2006-2007) 刑事情报科 饰 Yan (2006) 肥田囍事 饰 何念乡 (2006) 凤凰四重奏 饰 曹公公(清未时代) (2006) 上海传奇 饰 陈元芳 (2006) 布衣神相 饰 求死大师 (2006) 我外母唔系人 饰 郑财 (2007) 两妻时代 (2007) 最美丽的第七天 饰 许茂(2008播映) 古灵精探 饰 刑楠(2008) 律政新人王II(2008) 与敌同行 饰 唐学仁(2008) 《卫斯理》（罗嘉良版）中的老蔡，《杨家将》（TVB）中的孟良 少年四大名捕 饰 朱二爸 （2008年） 东山飘雨西关晴 饰 华开平（2008年） 师奶股神 (2008) 移情别恋 饰 马柏松（2008） 大冬瓜 饰 钟袁氏（2009） 桌球天王 饰 恶霸（2009） 学警狙击 饰 费爷(2009） 王老虎抢亲 饰 费密 知县大人（2009） 绝代商娇 饰 滔哥 （2009） 古灵精探B 饰 邢楠 (2009) 蔡锷与小凤仙 饰 段三寸（2009） 五味人生 饰 卖鱼胜（2009） 情人眼里高一D 饰 博士 (2010) 女王办公室 饰 常森 （2010） 掌上明珠

国产电影宇宙，特喜欢塑造“有钱人”。 比方说，他高傲孤冷，却钟爱一位傻白甜； 他日理万机，但好像整天都在谈恋爱； 他精明世故，但在女主面前天真无邪…… 有钱人看了觉得气，没钱人看了觉得蠢。 够了。 “影视有钱人”，你就是一个笑话。 这样的笑话攒多了，终于攒成了一个大的。 《西虹市首富》，是真的好笑。 闫非、彭大魔导演，沈腾主演。 是不是回想起了14亿的《夏洛特烦恼》？ 少了马丽，也不再是开心麻花话剧改编。 为了很多戏外生枝，网上已经吵翻…… 但Sir知道，你只关心《西虹市首富》是不是好喜剧。 首映礼看过后，Sir可以明确说： 当然是。 笑料足，故事酷，还有国产片难得一见的黑色幽默。 假富豪沈腾 7月24日，Sir来到北京万达影城CBD店。 不瞒你说，这影院空调贼冷，温度不适合喜剧。 果然开场，Sir就被冷到了。 沈腾在地上扑腾。他没扑起来，Sir也没笑出来。但是Sir依稀嗅到了一种无厘头喜剧特有的尴尬。 小人物的尴尬。 这回，他演一个九流足球守门员，有老板给他送钱踢假球，他拒绝。 拒绝很帅哈？嗯。 但拒绝后，他依然输了球，被开除，还辗转进了监狱…… 实话实说，演小人物，不是沈腾的长处。 沈腾长得“太营养” ，有点富油，带股中产阶级的精明味（可能还要偏贬义点）。 所以正经演戏时，他老接一些不怎么正经的角色。 像《心花路放》里的流氓酒店老板，像《滚蛋吧！肿瘤君》里的劈腿渣男。都挺容易记住的 到《西虹市首富》，他又胖了一丢丢，看起来更福气了。除了外型，还有一些原因。 像擅长演小人物的周星驰、黄渤，他们的脸习惯于各种变化。 在跳跃的表情中，“小人”自带的鬼马性格一目了然。但沈腾不这么演戏。 看多了沈腾的喜剧角色你会发现，他出色的喜感，不在表情多变，他苦笑、惊讶和恐惧时没啥，但只要他一脸严肃，就特好笑。 所以，每次他演装逼的角色……不帅非要装帅，没本事非要装本事，最出彩。 沈腾擅长反差。所以，让沈腾演小人物不容易，但 演穷人乍富就特合适。 《西虹市首富》恰恰展开了这样的设定。 王多鱼的本质是屌丝，但屌丝阶段没有10分钟，就获得了10亿身家。 这10亿的资金流动性太高——必须要在30天内花完，要不还是变成穷光蛋。 这样，故事就在他身上构成了两大反差： 一是身份：没当过富豪的亿万富豪。 二是目标：人人都想赚钱，但他想撒钱。 果然，沈腾的喜剧张力就放开了—— 不管是撑着椅子逼自己站起来。还是抓着一把人参往嘴里送。还是在股票会议上，众目睽睽要把钱投给夕阳产业。 旁边的会计好心悄声提醒，他还非要大声犯傻： 那几支冒绿光的 统统买进 那些都是夕阳产业 听见没有 再不买就买不着了沈腾确实玩得溜。 但这种反差，不是沈腾一个人的功劳，它也离不开《西虹市首富》精妙的高概念。 高概念 2016年中旬，导演闫非、彭大魔正在写剧本。 环球影业的人突然敲门，推销一部1985年的美国电影： 《布鲁斯特的百万横财》。 这个项目，谁听谁犹豫。 1985年的美国电影，名不见经传，豆瓣还不到100评价。没名演员，没名导演。当年在美国上映，票房一般，口碑也不行。烂番茄36%，票房3800万 与之同年的爆款电影《回到未来》2.1亿票房 一句话，怎么看怎么不像爆款。 但闫非和彭大魔却当即买下版权，因为他们看准了这部电影的一个优点： 高概念。 所谓高概念，是一句话可以总结的创意。 《西虹市首富》和《百万横财》的高概念， 就是看一个屌丝，怎么在30天内花光十亿 。 不过，花式撒钱嘛，观众看几眼笑几声可以，一直看，总会厌吧。 于是，故事走向更荒诞。 王多鱼买进夕阳产业、投资扯淡梦想、雇佣无能之辈，没有让他倾家荡产，反而给他赚了更多钱！ 王多鱼又得想方设法花掉更多钱！ 花钱，成了噩梦。 一般我们看的商业片，主人公的目标都是赚钱、升职、赢比赛； 《西虹市首富》反着来——花钱、败家、输人生。 很聪明地，它遵守了商业片一贯的“目标—障碍”套路，但又旧瓶装新酒，玩出了反差萌。 实话说，相对于1985年的《百万横财》，Sir更喜欢《西虹市首富》。 虽然故事很类似，但《百万横财》里，Sir没有感受到真正的穷。 它用很正经的方式来对待荒诞，故事里的普通人泰然处之地计划着用钱，最终拿钱去竞选市长，讥讽了一把美国社会。片中，两位小人物第一次见到3000W美金，反应跟没事人一样 而《西虹市首富》不一样。 这里面的穷人，很慌。 这里面的荒诞，够狠。 什么直播吞猪、什么话筒狗叫、什么实现梦想就差钱、什么烂尾楼变学区房…… 哈哈大笑中，它戳着穷人的各种痛，铺陈出了最大的共情。 Sir佩服主创。 他们能从一个1902年诞生于世、1985年昙花一现的故事中，找到和中国今天的现实共鸣的G点。 是的，在Sir看来，《西虹市首富》也因此胜过《夏洛特烦恼》—— 它有了讽刺。 黑色幽默 回到Sir开头提到的话题。 我们一直幻想的“国产有钱人”，在现实里究竟长啥样？ 正面的聚光灯下，他们是言谈得体、行为自律的成功人士； 负面新闻的边角料中，我们却总看见他们的家属，谈吐浅薄乏味，偏爱晒包晒旅行，挥金如土，甚至无视法律…… 一句话， 一个精英，养活了一堆土豪。 精英和土豪的区别在哪里？ 前者很忙，后者很闲。 精英忙着改变世界，土豪在被他们改变的世界上，只会做一件事——晒“ 阶层差异 ”。 这个当然不需要教，随便给一个赤贫者一堆钱，他总能学会。 而王多鱼，就特想学会这个—— 他带着一帮底层弟兄，来到顶级大酒店，要求全包。 他们不在乎酒店礼仪、着装和class，只做一件事——肆无忌惮撒票子。 势利眼的酒店经理，开始是不服的。 但钱一入眼，他立刻从“端着的英国小胡子管家”，变成了“弯着的中国店小二”。 “得勒，诸位爷，里边请！”于是，手掰龙虾吃，红酒当水喝，拉着王力宏开一场私人演唱会，和拉菲特（隐射巴菲特）吃一餐4000W的饭，问的都是“怎样才能失败”的问题…… 环保、学识、行规、自尊甚至东西方各种文明，都不在话下。 土豪最擅长的，是用钱击垮一切。 有趣吗？ 这只是《西虹市首富》第一个讽刺， 对富人 。 看《西虹市》，Sir想到另一个作品。 马克·吐温在1893年写下的《百万英镑》，1954年被改编成同名电影。 这部地道的讽刺作品我们上课都学过，流浪汉借了一张百万英镑钞票，一分没用，全靠赊账和名誉投资成了真正的富翁，最终归还了百万钞票。 钱生崇拜，崇拜生钱。 《西虹市首富》站在了它的肩膀上。于是，黑色幽默的灵感呼啦呼啦往外跑。 王多鱼有钱后，开始做生意。 为了把钱花光，他选择只做亏本生意。 但不管什么夕阳产业，只要他投，人们就一起投； 不管什么脑残梦想，只要他跟，所有人就一起跟。 金钱加持了无能的王多鱼，每次愚蠢都被理解出了“深意”。 一个经典的讽刺，被《西虹市》玩出了时代的新味道： 人有多大胆，地有多大产。 这时代，画饼真能充饥，流量就是利滚利。 这是它的第二个讽刺—— 对时代 。 但如果没有第三个讽刺，Sir其实是觉得不过瘾的。 第三个讽刺，直直地冲我们来了—— 对穷人。 明线上，故事在说“钱不如情义”。 王多鱼在花钱过程中，意识到真正有价值的不是钱，而是人与人的感情。 最后王多鱼在钱和情之间，作出了被重复一万次的正确选择，完成了人物升华。 但暗线呢，钱真的打不过情义？ 王多鱼没钱的时候，没人听他说话。 一有了钱，起码有了沟通的基础。 抛弃他的教练，成了他的狗腿子。 嘲笑他的队友，成了他的跟屁虫。 有了钱，他的友情甚至都变质了。 王多鱼和庄强这对烂兄烂弟，之前一直相互扶持，小人物的友情纯粹而平等。 但有了钱立马不一样—— 一场宴会上，兄弟拿起话筒感谢他，是一串的“汪汪汪，汪汪汪……” 王多鱼怎么办？ 除了用更多的钱和权来回报这样的“变态友情”，都找不到其他工具了。 有了钱，就算踢球赛，他这个九流守门员都可以变身前锋，所有队友都围着他转，组成了一个众星捧月的菊花。 这个菊花的讽刺，实在太恶毒。 这是友谊，还是奴役。 《西虹市首富》貌似鄙视钱，给我们看 人如何由浅薄走向真心，钱如何从上帝走向粪土。 很爽，很透气。 但细想你就颓了—— 当我们拿钱的失败来意淫，会不会因为我们在现实中根本离不开它？ 这部电影没有给出答案，只戳痛了一个现实无法解答的问题。 这才是它最黑色幽默的地方，也是它最具力量的地方。 最出彩的是本片结尾，很讽刺，很无奈……但还是不剧透了，等你看。 只能说，原本一个无聊的happy ending，《西虹市》笔锋一转，成了击向时代的闷头一棒—— 有钱没钱，你都是钱的奴隶。 片尾曲的那首歌，Sir挺喜欢，你也听听？ 副歌部分，祖咒用他惯常的调调（感觉范晓萱都被他带跑了……）唱出的这句词意味深长： 我想变成一颗金黄的大树 我们都想变成“金黄的大树”。 因为这个时代，唯有“金黄”，才能让我们感到安全，感到幸福。 黑得漂亮。

风流韵事、大军阀、金瓶双艳、风月奇谭、金瓶风月、三十年细说从头、销魂玉、鬼叫春、军阀趣史、哈罗床上夜归人

《西虹市首富》作为开心麻花的又一部喜剧力作，果然没有辜负观众们的期望，沈腾，常远一众演员的表演都是毋庸置疑，但是其中张一鸣的演技却更让人眼前一亮，给人带来惊喜。张一鸣不仅是演员，也是导演，编剧，而且为了适应剧中胖子的角色需要，张一鸣把肚子都撑出了妊娠纹，最后重了40多斤，可见他为这个角色付出了很大的心血，也牺牲了很多。张一鸣在剧中扮演王多鱼的死党庄强，也是一个穷屌丝，张一鸣把这一个小人物把握的很妙，基本上他一出场，观众就笑了，他完全把庄强这个从屌丝变为暴发户的角色演活了，可以说，庄强就是他，他就是庄强。剧中印象最深的是庄强被任命为投资公司总经理上台演讲的那一段话，说着：“做狗有什么不好”的时候，那是一种发自内心的情绪，把一个小人物突然变成了总经理的那种惊喜，，被朋友赏识后的热泪盈眶，还有被人骂狗腿的一种无奈但又透露着不甘，这种复杂的感情被他表现的淋漓尽致。就像腾讯娱乐评价的那样：“他通过在电影和话剧中的沉淀，总结出了个人表演特色，以他独立的理解边城表演展现在观众面前。”虽然张一鸣一直在客串一些小角色，但是却通过这些小角色锻炼了自己的演技，终有一天，张一鸣也可以独当一面，成为一个优秀的演员的。

　　在深秋一个天高气爽的日子里,我独自伫立在橘子洲头,眺望着湘江碧水缓缓北流.　　看万座山全都变成了红色,一层层树林好像染过颜色一样;满江秋水清澈澄碧,一艘艘大船乘风破浪,争先恐后.鹰在广阔的天空里矫健有力地飞,鱼在清澈的水里轻快地游，万物都在秋光中争过自由自在的生活.　　面对着无边无际的宇宙,(千万种思绪一齐涌上心头)我要问:这苍茫大地的盛衰兴废,由谁决定,主宰?　　回到过去,我和我的朋友,经常携手结伴来到这里漫游.在一起商讨国家大事,那无数不平凡的岁月至今还萦绕在我的心头.　　同学们正值青春年少,风华正茂;大家踌躇满志,意气奔放,正强劲有力.评论国家大事,写出这些激浊扬清的文章,把当时那些达官贵人,军阀官僚看得如同粪土.　　可曾记得，当年我们在江水激流中游泳，用力拍起的浪花阻挡住了飞奔而来的船舟？

生命在于运动，随着人们对健康意识的加强，在生活中像瑜伽、跆拳道、台球、游泳等很多运动项目受到了人们热烈追捧，但相比较之下瑜伽格外受年轻女性欢迎，那大家知道瑜伽垫子标准尺寸一般是多少？下面就一起来了解了解吧！ 瑜伽垫子标准尺寸一般是多少？ 瑜伽垫子尺寸国际标准是183＊61，但也有173＊61的，这个可以根据自己的身高进行选择；需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。 瑜伽垫子尺寸根据个人身高选择，优质橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，大家可以考虑。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。 瑜伽垫子尺寸标准有两种，瑜伽垫表面颗粒均匀， 气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。 怎样选择瑜伽垫的尺寸？怎样选择瑜伽垫？ 瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子。 1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？ 3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5mm－5mm左右的瑜伽垫。 5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。 经济允许时，不妨考虑。 瑜伽垫什么牌子好 （1）哈他瑜伽 均是高档产品，个人感觉价格也高的离谱。不过哈他的瑜伽垫防滑效果很不错的，品质上也是有很大的保证，所以还是比较推荐！ （2）青鸟瑜伽 主营瑜伽垫，品质保证，价格适中，推荐购买。 （3）杰朴森瑜伽 品质一般， 价格适中。 （4） 远阳瑜伽 面料柔软，价格适中，但货源库存不稳定。 （5）伊梵娜 台湾品牌，品质还可以。 （6）哈梵瑜伽 价格适中。 （7）皮尔瑜伽 传统款式，不是很时尚。 （8）赛斯柏 台湾品牌，品质中等，价格偏高。 （9）菩尔 性价比可以，价格合理，款式新颖。 （10）卡诺 款式和面料都一般，做工还可以，价格也还可以。

是前一句（今宵红灯帐底卧鸳鸯）附上《好了歌》全文，希望能帮到楼主！好了歌注陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓，粉正香，如何两鬓又成霜？昨日黄土陇头送白骨，今宵红灯帐底卧鸳鸯。金满箱，银满箱，展眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，那知自己归来丧！训有方，保不定日后作强梁；择膏梁，谁承望流落在烟花巷！因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长。乱哄哄，你方唱罢我登场，反认他乡是故乡；甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳！

流产后吃什么好，流产后多数女性都会关心吃什么好，毕竟人工流掉对身体会带来大小不同的伤害。那么，流产后吃什么好呢，流后除了吃些新鲜的蔬菜和水果以外还要吃些鱼、瘦肉等食物来补充身体所流失的营养，注意营养搭配，不要大补特补。国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，术后及时补充法国PWRH（产美盾），富含38项黄金营养配比，让流后的女性朋友得 到量身打造黄金恢复营养，补气养血，修 复受损器 官。人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内 分 泌失调。“PWRH”中富含多种抗 氧 化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优 质维生素A、B1、B6、叶酸等子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血。 其类人胶原三肽为子 宫修护内膜而生增强身体免 疫力。“PWRH”是术后对体内创伤导致的症消 炎的营养补充剂。是对术后消 炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手 术才会带来感 染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治 疗。内 分 泌失调是导致女性不孕比较重要的一个因素，女性患者由于出现了内 分 泌失调而导致无法 正常受孕的疾 病，因为子 宫内膜的周期性变化完全依赖于激 素控制，所以流后内 分泌严重失调就会导致体内激 素失衡，使子 宫内膜周期性变化紊乱，心理也是个重要原因。我们要承受人流后心里的影响。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激 素分泌的紊乱。从中医卫来说，内分秘失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻一外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞，很多女性常见病，其实都是由于内 分 泌失调所引起的，激 素是内 分 泌系统的信息传递者法国PWRH的抗病 毒和抗真 菌成分可有 效通经止痛。对于流后行 气破瘀，有 效的活 血化淤、通经止痛、针对月经不调、闭经、内 分 泌失调等有着良好的效果！人流术后，由于体质的虚弱，子 宫内膜有一定的创伤面，阴 道的出血，导致气血的不足，人的身体出现贫血后，身体不会产生足够的红细胞，身体得不到氧气，会使你感到疲劳，也可能导致严重的健康并发症。失血，新 生红细胞产量低，以及破坏红细胞的疾 病是贫血的主要原因。疲劳是贫血的主要症状，但你可能会出现其 他症状，如虚弱和头晕。贫血，也被称为缺铁性血液，是一种常见的疾 病，当你的红细胞缺乏时，会阻碍你全身的氧气输送。蕞常见的原因贫血是血液中低铁含量的缺铁性贫血。法国PWRH含有多项妇科炎症修 复精华营养，天 然、安 全吸收快。有 效提高血浆中的抗 氧 化能力，保护红细胞抗溶血和细胞抗 氧 化活 性的功能。补气养血！子 宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关四，与正常子 宫内膜相比，妊娠期子 宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。子 宫内膜基底层受损，可能导致子 宫内膜干 细 胞受损或缺失；损伤内膜局部的感 染和无菌性炎症会破坏干 细 胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再 生修 复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子 宫支持组织损伤，使其无法有力支持子 宫正常态位，从而导致子 宫脱垂；产后过早劳动，可令子 宫支持组织损伤，从而导致子 宫脱垂。更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子 宫的功能衰退，从而容易导致子 宫脱垂。PWRH，有活 血和促 进子 宫收缩的作用，人工流产 恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。子 宫内膜上的免 疫职能细胞（如巨噬细胞、淋 巴细胞等）也会产生大量生 长因 子、细胞因子等，协调营养免 疫与排斥免 疫，子 宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修 复及再 生等。1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，产后可连续使用128-180天.世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。当下手 术终止妊娠广 告铺天盖地，不少医 院把无痛手 术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手 术终止妊娠可能导致月经失调、子 宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流 产，甚至会导致终身不 孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点。对于意外怀孕的现象，大家应该都不感到陌生，因为当今社会意外怀孕现象可以说是屡见不鲜，因此它也导致了人工流掉的逐渐增多。一般人工流掉术对女性健康造成的影响是很大，因此在术后一定要注意饮食，只有我们保证了饮食的健康和科学的护理才有利于女性身体的恢复。zxf

（1）陋室：简陋的屋子。 （2）笏满床：形容家里人做大官的多。笏，古时礼制君臣朝见时臣子拿的用以指画或记事的板子。事出《旧唐书·崔义元传》：神庆的儿子琳、珪、瑶等都做大官，每年家宴时“以一榻置笏重叠于其上”。后来俗传误为郭子仪事，并编有《满床笏》剧，小说中曾写到。这两句意思是说，如今的空堂陋室，就是当年高官显贵们摆着满床笏板的华屋大宅。 （3）雕梁：雕过花的屋梁，用来指代豪华的房屋。 （4）谤：指责、毁谤。 （5）强梁：强横凶暴。这里是指强盗、暴徒。 （6）择膏梁：选择富贵人家子弟为婚姻对象。膏梁，本指精美的食品。膏，肥肉；梁，美谷。引申为富贵之家。 （7）烟花巷：妓院。烟花，旧时娼妓的代称。 （8）纱帽：古时候的官吏所戴的帽子，这里是官职的代称。 （9）锁枷：旧时囚系罪人的刑具。 （10）紫蟒：紫色的蟒袍，古代贵官所穿的公服。 （11）反认他乡是故乡：比喻把功名富贵、妻妾儿孙等等误当作人生的根本。 （12）为他人作嫁衣裳：比喻为别人做事自己没得到好处。唐代秦韬玉《贫女》诗：“苦恨年年压金线，为他人作嫁衣裳。”

《骑兵军》（[苏] 伊萨克·巴别尔）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1AVXk1H9fVIF59xrJts7RaQ 提取码: xtr2书名：骑兵军作者：[苏] 伊萨克·巴别尔译者：张冰豆瓣评分：7.7出版社：上海译文出版社出版年份：2019-8页数：215内容简介：《骑兵军》是俄国天才作家巴别尔的代表作，创作素材取自于巴别尔26岁时作为战地记者跟随布琼尼统帅苏联红军第一骑兵军进军波兰的行军过程中的战地日记。此次大战是世界历史上最后一次大规模骑兵会战，历时三个月，作者在书中用最直接最简练却华丽的语言，通过35篇散记描绘出了在波兰的苏联骑兵军最真实的军旅生活。作为犹太人，他不否认苏联骑兵献身革命的伟大精神；作为革命者，他也不避讳苏联哥萨克骑兵犯下的错误。《骑兵军》一经问世便震惊世界，在苏联，先被追捧后被封禁，更为巴别尔带来杀身之祸；在欧美，被同时代的文学家惊叹为旷世之作，为他赢来不朽的声誉。作者简介：伊萨克·巴别尔（1894－1940），犹太裔苏联作家，是苏联享有国际盛誉的作家，虽然他的一生十分短暂，留下的作品数量也很有限，但是凭借一部《骑兵军》就足以奠定其短篇小说大师的地位，在欧美文坛长盛不衰。

原文：独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓1，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？译文：在深秋一个秋高气爽的日子里，眺望着湘江碧水缓缓北流。我独自伫立在橘子洲头。看万千山峰全都变成了红色，一层层树林好像染过颜色一样，江水清澈澄碧，一艘艘大船乘风破浪，争先恐后。广阔的天空里鹰在矫健有力地飞，鱼在清澈的水里轻快地游着，万物都在秋光中争着过自由自在的生活。面对着无边无际的宇宙，（千万种思绪一齐涌上心头）我要问：这苍茫大地的盛衰兴废，由谁来决定主宰呢?回想过去，我和我的同学，经常携手结伴来到这里游玩。在一起商讨国家大事，那无数不平凡的岁月至今还萦绕在我的心头。同学们正值青春年少，风华正茂；大家踌躇满志，意气奔放，正强劲有力。评论国家大事，写出这些激浊扬清的文章，把当时那些军阀官僚看得如同粪土。可曾记得，那时我们在江水深急的地方游泳，那激起的浪花几乎挡住了疾驰而来的船?

不一定。但是瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。瑜伽垫是练习者在练习瑜伽时为保护身体，避免错误的体式带来伤害，引导、辅助习炼精准的瑜伽体位的一个垫子。扩展资料：低端EVA材质EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。当前的瑜伽砖也属于这种材质，但用于瑜伽垫就不是很好了，其弹性不佳，防滑效果差，但是因为其价位低廉，所以在市场上也不是没有销路。购买者在选购时需要仔细辨别材质，以免购买到不安全的瑜伽垫。中端PVC发泡材质PVC发泡材质的瑜伽垫是当前最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。PVC发泡的材质本身是对人体无害的，有害的是用二次料（回收料）在制造的材质。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。80%的瑜伽垫如今都采用PVC发泡材质。高档TPE材质TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。参考链接：百度百科--瑜伽垫

《好了歌》出自清代曹雪芹所著《红楼梦》中，是作者借小说人物跛足道人作的一首七言古诗。好了歌世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。世人都晓神仙好，只有姣妻忘不了！君生日日说恩情，君死又随人去了。世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？译文世上的人都知道去当神仙好，只是建功立名的事情忘不了！古往今来的文臣武将如今都在哪里？只剩下一堆被荒草湮没的坟墓。世上的人都知道去当神仙好，只是恋着那金银财宝忘不了！一天到晚抱怨聚敛的还不够多，等到聚敛多的时候自己却死了。世上的人都知道去当神仙好，只是那美貌的妻子忘不了！你活着的时候她天天对你说如何恩爱，你一死她就立刻跟随了别人。世上的人都知道去当神仙好，只是那儿孙后代忘不了！自古以来痴心的父母不计其数，可是孝顺的子孙又有谁真看见了？扩展资料作者借此诗来表达，人们建功立业、发财致富、贪恋妻妾、顾念儿孙都是被情欲蒙蔽、尚不“觉悟”的缘故，而这一切都是靠不住的，从而宣扬了一种冷静观照人生的现实主义思想，亦有着浓厚的宗教色彩。全诗用语极为浅近，对仗、用韵均不讲究，但却蕴含深刻的人生哲理，大俗之中可见大雅。这首诗是在《红楼梦》里第一回出现的。当时，晚年落泊的甄士隐拄着拐杖，到街前来散散心，听一位跛足道人唱的。跛足道人对这首《好了歌》的诠释是：“可知世上万般，好便是了，了便是好；若不好，便不了；若是好，须是了。”曹雪芹在此回中借跛足道人写《好了歌》是为隐射小说情节，借此表达他的现实主义思想，传递其对现实的愤怒和失望。参考资料来源百度百科-好了歌

　谢苗·米哈伊洛维奇·布琼尼(Semyon Budyonny） ，全名：Semyon Mikhailovich Budyonny )，1883年4月25日出生于罗斯托夫州科久林村的贫农家庭。1903年应征入伍，参加过1905年的日俄战争。1908年毕业于彼得堡骑兵学校，在沿海龙骑兵团服役。第一次世界大战期间，曾在德国、奥地利和高加索战线作战。1917年十月革命准备时期，布琼尼先后被选为高加索骑兵师连士兵委员会主席、团士兵委员会主席和师士兵委员会副主席。后担任西南方向总司令，北高加索总司令等。卫国战争后，担任苏联农业部副部长，专管养马业，一直到1973年去世。葬于克里姆林宫宫墙下。　　他有着70年的戎马生涯，　　布琼尼参加过包括两次世界大战在内的四次大战争，他一生与苏联军事历史有着不可分割的联系。并在1941年在莫斯科进行红场阅兵，代表最高统帅部进行检阅。　　早年生涯　　1883年4月25日，布琼尼出生在俄国南部一个一贫如洗的农民家庭。他的童年生活是辛酸的。繁重的劳动和与贫苦人民的共同生活，造就了布琼尼开朗、勇敢、坚毅的性格。1903年秋，布琼尼被征召入伍，当上了年轻人引以为自豪的骑兵。次年1月，他随顿河哥萨克骑兵第46团来到中国东北参加了日俄战争。战争结束后，被调到滨海龙骑兵团，驻扎在符拉迪沃斯托克（海参崴）附近。1907年1月，他被派往彼得堡骑兵学校学习。1908年毕业后，他又回到龙骑兵团。第一次世界大战中，他曾先后在波兰、德国、奥地利和高加索等地作战。　　内战时期　　1917年俄国二月革命后，布琼尼被全连一致推选为连士兵委员会主席，在全团大会上被选为团士兵委员会主席，接着又被选为师士兵委员会副主席。在明斯克市驻防期间，他结识了西方面军布尔什维克党组织的领导人伏龙芝。伏龙芝对布琼尼世界观的形成和人生道路的选择产生了重大的影响。十月革命爆发后，高加索骑兵师士兵委员会作出了该师复员解散的决定，布琼尼于当年11月回到了家乡。不久，他即同战友们一起在当地建立起了苏维埃政权。随后，布琼尼以他对巩固新生苏维埃政权的高度责任感，和对军旅生活的酷爱，在家乡组建了骑兵游击队。由于他的努力，部队逐渐扩大为骑兵团、骑兵旅、在察里津战役中，布琼尼指挥一个骑兵旅把敌人打得落花流水，表现了一个杰出的骑兵指挥员的才干，获得联共派驻察里津地区的最高领导斯大林的赏识，荣膺红旗勋章。部队扩编为第一骑兵军，他作为军长，和军政委伏罗希洛夫，炮兵主任库利克，师长铁木辛哥、罗科索夫斯基、团长朱可夫等成为斯大林在红军中最信赖的将领。　　1919年夏，邓尼金的白卫军向苏维埃共和国发动疯狂的进攻，红军被迫向腹地退却，南方战线成了主要战场。这时，布琼尼指挥新建的骑兵军在察里津以北粉碎了弗兰格尔白卫军的主力，击溃了苏图洛夫的部队。随后，又巧妙地实施机动，给插到红军南方方面军后方的马蒙托夫和什库罗指挥的哥萨克骑兵师以粉碎性的打击，占领了重镇沃罗涅日，从而封闭了莫斯科战略方向上红军阵地中宽达100公里的缺口。为表彰布琼尼在这次作战中的功绩，全俄中央执行委员会再次授予他红旗勋章和革命荣誉武器。不久，他便出任苏军第1骑兵集团军司令，成为苏联国内战争时期著名的将领之一。　　布琼尼的骑兵第1集团军被称为赢得国内战争的“拳头”部队，曾在许多战线上被用于战略机动。1919年底和1920年初，红军向邓尼金的军队发动了总攻。布琼尼指挥的第1集团军组成快速战役战略集群，向哈尔科夫、顿巴斯、罗斯托夫和亚速海方向实施迅猛的突击，把邓尼金的主力分割为两部分。1920年2月，布琼尼在高加索被击溃。由于布琼尼认为第一骑兵集团军瓦解，是因为受到当时的高加索方面军司令图哈切夫斯基迫害，从此以后，以布琼尼为代表的第一骑兵集团军军官团同图哈切夫斯基成为宿敌。1920年4、5月间，在当时的西南军事委员会主席斯大林策划下，整补后的布琼尼部队不采用铁路快速运输，而选择越野1000多公里，并在途中与马赫诺作战磨合新兵。结果用了50天的时间，直到转任西方面军司令的图哈切夫斯基对波兰军队的进攻失败后，才从北高加索的迈科普跃进到乌克兰的乌曼，加入西南方面军投入了对波兰军队的作战。6月5日，布琼尼集中集团军的主力一举突破波军第2集团军坚固的防御阵地，以迅雷不及掩耳之势突入敌纵深120-140公里，前出到波军第3集团军的后方，迫使波军于6月11日撤离乌克兰首都基辅，从而为把波军逐出苏维埃国土奠定了基础。伏龙芝在评价骑兵第1集团军的作用时说道：“在我们的军队里，没有其他部队能够这样充分、这样鲜明、这样深刻地在他们自身和他们的行动中反映出国内战争的全部特点、整个红军的性质，它的历次战役将永远以光辉的篇章载入骑兵史册。”在紧接着的华沙战役期间，由于图哈切夫斯基表示他的西方面军包打华沙，作为西南方面军的先锋的布琼尼第一骑兵集团军转兵西南攻打利沃夫，结果图哈切夫斯基在华沙战败，为了战败的责任问题，争论了很久，由此造成了两个方面军将领的交恶，埋下了大清洗的伏笔。1920年第一骑兵集团军再次席卷南乌克兰和克里米亚，彻底消灭了弗兰格尔白卫军，胜利的结束了国内战争。　　1930—1933年这段时期，在哈萨克斯坦先是布琼尼带着他的骑兵部队扫荡过去，紧接着便是饥馑，在哈萨克斯坦一带出现了不少没有人住的阿乌尔山村，所以在苏联时代整个哈萨克斯坦没有一处集体农庄以布琼尼的名字命名，看不到他的一张照片。　　和平时期　　国内战争结束后，布琼尼积极投身红军的建设。历任北高加索军区革命军事委员会委员和副司令员、工农红军总司令助理（主管骑兵）、苏联革命军事委员会委员、工农红军骑兵总监、莫斯科军区司令员、苏联国防人民委员部总军事委员会委员、副国防人民委员和第一副国防人民委员。1935年和伏罗希洛夫、图哈切夫斯基、叶戈罗夫、布柳赫尔一起被授予苏联元帅军衔。在此期间，他对红军的建设，特别是骑兵的建设和训练，作出了不可磨灭的贡献。他认真研究总结了第一次世界大战和国内战争的经验，积极参加了多卷集《苏联国内战争史》的编写工作，撰写了《骑兵兵团战术基础》、《红色骑兵文集》等著作。三十年代初，苏联红军进行了重大军事改革，不仅装备更新了，骑兵不再是单一兵种的部队，而是包括了机枪和大炮的混合部队。组织体制和军事理论也有了新的发展。布琼尼意识到，要做好工作，不仅需要经验，而且需要掌握更深刻的军事理论知识。于是，他要求到伏龙芝军事学院学习，并得到斯大林的支持。他一面工作一面学习，孜孜不倦，异常勤奋刻苦。他每天7时起床，8时至14时在学院学习，14时至15时吃午饭，然后工作到零点。晚饭后再学习到凌晨3时。1932年，他从伏龙芝军事学院毕业。　　二战时期　　1941年6月22日，希特勒发动了侵苏战争。布琼尼作为苏联最高统帅部成员之一，参与了作战指挥，并先后担任统帅部预备队集团军群司令员、西南方向总司令、预备队方面军司令员和北高加索方向总司令等职，参加了保卫莫斯科、基辅和高加索等重大战略性战役。在担任西南方向总司令期间，由于部队的努力奋战，使德军南方集团军群进展缓慢，“要想进攻莫斯科，必须击败布琼尼”成为德军的口号。在基辅战役中，他准确的判断出德军中央集体军群即将迂回包围基辅，为了挽救即将陷入重围的军队，他不顾斯大林不准后退一步的命令，独断下令部队撤退，由此失去了斯大林的信任，被撤销了西南方向总司令的职务。当灾难终于来临时，基辅包围圈里有66万红军陷入了重围，老元帅泪流纵横，真是成也斯大林，败也斯大林。从此淡出了苏联军界。以后担任的几个方面军司令职务基本属于过渡性质。在德军兵临莫斯科城下之际，他协助斯大林组织了庆祝十月革命24周年的红场阅兵，骑着高头骏马巡视了受阅部队。　　战后他任苏联农业部副部长，主管养马业。因年事已高，于1954年起任苏联国防部总监组总监。他还进行了大量社会工作，关心青少年的成长，把许多时间献给了青少年的教育事业。1973年，这位90岁高龄的苏联元帅，在莫斯科逝世。

这首《好了歌注》是对《好了歌》所表达的思想进一步具体、生动的阐发。它形象地刻画出封建统治崩溃前夕的种种衰败景象：满床的朝笏玉板不见了，只剩下空荡零落的厅堂；歌床场长满了衰草枯杨；画栋雕梁结满了蜘蛛网；公子变成了乞丐，小姐流落为**；达官贵人扛上了枷锁，酸儒新贵反倒穿上了紫蟒。这个下台那个又登场，真是可笑而又荒唐。这就是所谓“‘了"（断绝俗缘）便是‘好"（得到解脱）”。从这里我们可以看到，地主阶级的好景已到末日，统治者之间一切争权夺利，钩心斗角，正面临着经济上的崩溃，政治上的没落，道德上的败坏，一代不如一代，后继无人的严峻现实。作者用“到头来都是为他人作嫁衣裳”嘲讽这一阶级在垂死前权势利欲争夺的可笑。作者在歌中所揭露的封建统治阶级在政治、经济、道德等方面和种种危机，以及他对统治者内部的权力斗争所持的否定态度，都是值得肯定的。但由于曹雪芹所处的时代的局限，他无法找到现实的出路，所以这里所宣扬的“‘好"便是‘了"”，“‘了"便是‘好"”，就包含有浓厚的虚无厌世和宗教色彩，我们对它要有正确的认识。这些消极因素曾被新、旧红学家所扩大渲染，用以否定《红楼梦》的反封建意义，这也是应该避免的。

1、材质引起皮肤过敏。NBR材质的瑜伽垫：耐磨性较好，但防滑性和弹性不佳，由于其材料在加工过程中可能使用到氧化钙（即生石灰）作为填充剂，如果氧化钙的比例没有控制好，生产出来的瑜伽垫可能引起皮肤过敏或有灼热感。 2、材质防滑性差。橡胶材质的瑜伽垫，回弹性、耐用性、防滑性都很不错，但如果手脚出汗的话，防滑效果会明显降低。这种材质的垫子虽然味道很重且不容易去除，但它是安全无害的。 3、价格昂贵且难打理。PU橡胶垫是表面采用聚氨酯膜与橡胶基底高温贴合而成的瑜伽垫，这种材质的瑜伽垫价格很贵，而且容易吸灰、怕油、难打理。 4、质量差且味道刺鼻。PVC材质的瑜伽垫在逐渐被市场淘汰，这种瑜伽垫抗撕裂性能和弹性都很差，用久了还容易掉渣，由于其制作工艺中的“发泡”环节，会留有发泡剂的味道。 5、厚不代表好。初学者尽量选择8mm厚度的瑜伽垫，入门之后可以使用国际标准厚度6mm的垫子；10mm甚至更厚的瑜伽垫则不建议使用，因为垫子太厚，反而会影响到身体的平衡，不利于练习。 6、两面防滑更安全。因为瑜伽运动有很多需要平衡的姿势，而且运动过程中运动者的身体会大量出汗，如果瑜伽垫表面的防滑效果不佳，很可能影响动作的准确性。在做一些高难度动作时如果手脚打滑，会有很大的安全隐患，如果瑜伽垫的抓地性不够，也同样会有这些问题。 7、太软也不好。对于很多瑜伽小白来说，软软的垫子踩下去特别舒服，也经常误以为这种垫子用来练习会很合适。如果垫子很软又没有弹性的话，那运动起来可并不舒适。 8、不可以给儿童使用。很多家长会选择买瑜伽垫给小孩当爬行垫，但小孩专用爬行垫都采用的婴儿专用材质，市面上大部分的瑜伽垫却含有各种对婴儿有害的可挥发成分，专家建议两者各司其职，不要混用。 9、选大不选小。建议根据自身的条件选择合适的长度和宽度，理论上是越宽越长越好，这样在运动时不至于踩到空地发生扭伤。 10、品牌瑜伽垫不一定好。在选购瑜伽垫时许多人会选择自用过可信的品牌，但通过市面上许多检测报告来看，许多耳熟能详的牌子都选择了不算太好的材质，价格与其质量不符，所以在选购时多了解一些材质相关知识，可以更好的鉴别与购买到优质的瑜伽垫。

在2021-2022赛季1月10日，勇士队赛前公布的首发阵容中，汤普森正式回归，他与库里、维金斯、格林和鲁尼联手出击。对于汤普森的回归，主教练科尔没有任何掩盖，回来就是首发，他可不会让他去打替补的。回归之后，首次进攻勇士就找到了汤普森，而他也没有辜负队友，汤普森利用突破拿到回归后的首人，只可惜随后的三分出手未能命中。可以看到，勇士全队都在为他寻找机会，只不过还需要慢慢找回节奏。汤普森正式宣布复出此前关于克莱·汤普森的复出时间一变再变，从最初的圣诞节前到圣诞节前后，再到如今的2022年1月份，坐在场边的汤普森本人都等急了，等着看他回归的球迷也等哭了。有些喜欢汤普森的球迷在高中时看他比赛，一转眼已经上大二了，有的球迷在大学时看他打球，如今已经工作一年多了，在他缺席的这两年里，勇士队也发生了天翻地覆的变化。汤普森两分钟他经常被调侃两分钟，是因为汤普森在受伤后第一时间跟主教练科尔保证：“给我两分钟休息时间，我会准备好回来的”。为了证明自己的承诺，他执行两次罚球后忍着疼痛一路小跑返回了更衣室，后来被确诊为十字韧带撕裂，导致他缺席了整个 2019-20 赛季勇士的比赛，而在 2020-21 赛季开始前，他再度遭遇了跟腱撕裂，这两次毁灭性伤病让我们一直等到了现在。虽然是受伤再次复出，也希望他能有一个好的表现，作为勇士队的3D球星，汤普森还是很伟大，他的打法可以融入任何一支球队，而且他是一名拥有精准投篮技术的历史神射手。汤普森、斯蒂芬库里和德拉蒙德格林是勇士队的金三角，是整个球队的基础设施。他们支持勇士队的战术体系。不管其他球员如何变化，只要他们三人还在勇士队，就能打造一支拥有NBA总冠军实力的球队。克莱汤普森是勇士队夺得NBA总冠军不可或缺的人物。

看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流翻译：看万千山峰全都变成了红色一层层树林好像染过颜色一样江水清澈澄碧一艘艘大船乘风破浪，争先恐后。1、原文独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？2、译文在深秋一个秋高气爽的日子里，眺望着湘江碧水缓缓北流。我独自伫立在橘子洲头。看万千山峰全都变成了红色，一层层树林好像染过颜色一样，江水清澈澄碧，一艘艘大船乘风破浪，争先恐后。广阔的天空里鹰在矫健有力地飞，鱼在清澈的水里轻快地游着，万物都在秋光中争着过自由自在的生活。面对着无边无际的宇宙，（千万种思绪一齐涌上心头）我要问：这苍茫大地的盛衰兴废，由谁来决定主宰呢?回想过去，我和我的同学，经常携手结伴来到这里游玩。在一起商讨国家大事，那无数不平凡的岁月至今还萦绕在我的心头。同学们正值青春年少，风华正茂；大家踌躇满志，意气奔放，正强劲有力。评论国家大事，写出这些激浊扬清的文章，把当时那些军阀官僚看得如同粪土。可曾记得，那时我们在江水深急的地方游泳，那激起的浪花几乎挡住了疾驰而来的船?3、作者毛泽东扩展资料一、创作背景《沁园春·长沙》是毛泽东于1925年晚秋，离开故乡韶山，去广州主持农民运动讲习所的途中，途经长沙，重游橘子洲时所作。其时，作者面对湘江上美丽动人的自然秋景，联想起当时的革命形势，写下了这首词。二、赏析上阕描绘了一幅多姿多彩、生机勃勃的湘江寒秋图，并即景抒情，提出了苍茫大地应该由谁来主宰的问题。“看万山红遍，层林尽染”，一个“看”字，总领七句，描绘了独立橘子洲头所见到的一幅色彩绚丽的秋景图。词人从山上、江面、天空、水底选择了几种典型景物进行描写，远近相间，动静结合，对照鲜明。这七句，为下面的抒情提供了背景，烘托了气氛。下半阕着重抒情，但也不乏情中含景之处。“忆往昔峥嵘岁月稠”，以峥嵘形容岁月，新颖、形象，自然地引起对往昔生活的回忆，将无形的不平凡岁月，化为一座座有形的峥嵘山峰，给人以巍峨奇丽的崇高美。全词通过对长沙秋景的描绘和对青年时代革命斗争生活的回忆，提出了“谁主沉浮”的问题，表现了词人和战友们为了改造旧中国英勇无畏的革命精神和壮志豪情。三、作者简介毛泽东（1893年12月26日-1976年9月9日），字润之（原作咏芝，后改润芝），笔名子任。湖南湘潭人。中国人民的领袖，马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、战略家和理论家，中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人，诗人，书法家。毛泽东，湖南湘潭人。1893年12月26日生于一个农民家庭。辛亥革命爆发后在起义的新军中当了半年兵。1914～1918年，在湖南第一师范学校求学。毕业前夕和蔡和森等组织革命团体新民学会。五四运动前后接触和接受马克思主义，1920年11月，在湖南创建共产主义组织。1921年7月，出席中国共产党第一次全国代表大会，后任中共湘区委员会书记，领导长沙、安源等地工人运动。1923年6月，出席中共“三大”，被选为中央执行委员，参加中央领导工作。1924年1月国共合作后，在国民党第一、第二次全国代表大会上都当选为候补中央执行委员，曾在广州任国民党中央宣传部代理部长，主编《政治周报》，主办第六届农民运动讲习所。1926年11月，任中共中央农民运动委员会书记。1925年冬至1927年春，先后发表《中国社会各阶级的分析》、《湖南农民运动考察报告》等著作，指出农民问题在中国革命中的重要地位和无产阶级领导农民斗争的极端重要性，批评了陈独秀的右倾思想。国共合作全面破裂后，在1927年8月中共中央紧急会议上，他提出“政权是由枪杆子中取得的”，即以革命武装夺取政权的思想，并被选为中央政治局候补委员。会后，到湖南、江西边界领导秋收起义。接着率起义部队上井冈山，发动土地革命，创立第一个农村革命根据地。1928年4月，同朱德领导的起义部队会师，成立工农革命军（不久改称红军）第四军，他任党代表、前敌委员会书记。以他为主要代表的中国共产党人，从中国的实际出发，在国民党政权统治比较薄弱的农村发展武装斗争，开创了以农村包围城市、最后夺取城市和全国政权的道路参考资料来源：百度百科—毛泽东参考资料来源：百度百科—沁园春·长沙

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俄罗斯男子篮球队在奥运落选赛中以4战全胜的成绩最终获得参赛资格。12人当中，有11人来自于俄罗斯本土联赛，这是一支相对年轻的球队，全队最大的乃是30岁的基里连科，其余球员全部都只有20多岁。另外需要提到的是，该队12人当中有7人来自于同一家俱乐部球队：莫斯科中央陆军。 从俄罗斯的阵容来看，领袖无疑是基里连科，他在落选赛中场均贡献16.3分和8个篮板，均为全队第一。队中另外一位明星是目前在NBA征战的莫兹戈夫，这位2.16米的中锋也是俄罗斯的第一高度，除他外全队再无人身高能够达到2.10米，所以这也是俄罗斯暗藏的一个隐患。不过全队球员都处于当打之年，他们可以利用自身的运动天赋来弥补高度上的不足，而且他们也没有特别矮的球员，全队身高最矮的也达到了1.90米。另外需要提到的是，该队后场还藏了一名身高达到2.00米的控卫：彭克拉肖夫，此人亦是俄罗斯2007年欧锦赛夺冠的成员之一。队员组成安德雷-沃罗恩特斯维奇 2.07米 24 前锋 莫斯科中央陆军（俄罗斯） 蒂莫菲-莫兹戈夫 2.16米 25 中锋 丹佛掘金（美国） 瑟格伊-比克夫 1.90米 28 后卫 莫斯科中央陆军（俄罗斯） 维塔利-弗里德佐恩 1.95米 25 后卫 希姆基（俄罗斯） 阿莱克塞-什维德 1.98米 22 后卫 莫斯科中央陆军（俄罗斯） 尼基塔-沙巴尔金 2.06米 24 前锋 克拉斯诺达尔火车头（俄罗斯） 维克多-科尔雅帕 2.04米 29 前锋 莫斯科中央陆军（俄罗斯） 赛姆杨-安托诺夫 2.02米 22 前锋 诺夫哥罗德（俄罗斯） 赛格伊-蒙亚 2.02米 28 前锋 希姆基（俄罗斯） 德米特里-科沃斯托夫 1.90米 22 后卫 希姆基（俄罗斯） 安顿-彭克拉肖夫 2.00米 25 后卫 莫斯科中央陆军（俄罗斯） 安德烈-基里连科 2.06米 30 前锋 莫斯科中央陆军（俄罗斯）