一般餐厅用的水牌画面尺寸是多少呢

打好文本内容2.设置字体和字号，先选定需要设置的字体，可以在右键菜单字体里设置，它跟功能区相比的好处是可以把中文和英文分别设置。设置段落格式，选择除了标题行之外的文字，在右键菜单里选择段落打开段落设置对话框，可以对缩进和间距等进行设置。4.箭头，可以在插入菜单下面找到自选图形里的箭头，然后在文档上即可画出箭头，并且在右边的格式菜单下可以对箭头进行设置。

500MMx700mm,600MMx900MM

小米商城的电子产品是真的很多，不愧是被广大网友称杂货店的地方，近几年来，小米研发不仅仅只有手机，还有空调、冰箱、智能音箱、扫地机器人、净化器、智慧屏等多种电子设备，如今又多了一款全新的电子设备，这款设备就是小米电子水牌，这是小米首款电子水牌。 对于大部分消费者而言，水牌这个名称有点陌生，简单介绍一下，在超市当中在门口竖起的牌子，牌子上面写着一些优惠之类的话语，那个就是水牌，只不过这个是属于传统的水牌，和小米推出的电子水牌有很大的差距。 据了解，小米电子水牌搭载着 55 英寸的屏幕，水牌尺寸为 1244.2mm*715mm*2000mm，拥有 4K 分辨率的超清大屏幕和 10 亿色彩，同时，小米电子水牌采用了超薄金属机身的设计，配合上独特的圆盘底座，无愧于门店的颜值担当，可以想象一下，这样的尺寸和屏幕，来往客户看到会是一种什么样的感受。 另外，小米电子水牌有着智能云管理系统，可以支持远程控制，用户可以先用安卓手机下载小米企业屏 APP，就能完成多台电子水牌的远程同步管理，然后上传发布。 性能配置，小米电子水牌有着四核 A35 高性能处理器，最高可支持 2.0GHz 的主频，性能强悍，功耗更低，可以给用户一个运行流畅、响应更快的效果。 音质方面，小米电子水牌有着 2*10W 大功率全频音响单元，让声音更饱满、低音更浑厚、音质更出众。 此外，支持便捷 U 盘播放，支持多种格式的视频、图片，满足不同的场景需求，用户可以直接插入 U 盘，电子水牌就可以直接轮播 U 盘里面的内容，极为方便。 值得一提的是，小米电子水牌只有一款黑色配色选择，其余配色小米官方并没更新，目前这款水牌售价为 3999 元，对这个水牌有想法的朋友可以去看一下。

550mmX250mm，590mmX790mm。根据查询三角水牌的尺寸得知，三角水牌常见的尺寸有：550mmX250mm，590mmX790mm等。

大堂水牌尺寸范围比较广，而且不同种类的大堂水牌尺寸也有差异。就拿卧式大堂水牌来讲，宽度一般在1.2米——3.5米之间，高度在1.4米左右，斜面与水平面夹角约30度，前后纵深不易过大，约1.2米，否则会影响阅读。

一般酒店或者企业都是600mm*800mm或者600mm*900mm,商场用的规格就不一样了，根据摆放的位置及地方有不同的规格。若是需要很大的，则可以找不锈钢工程部量身定做。谢谢！希望可以帮到你。。

55宽+75高

70-80cm

那个叫“桌签”“水牌”！大哥! 500MMx700mm,600MMx900MM桌签规格尺寸:10L*20W(CM)

尺寸不清楚。大约1米左右吧。字体是标宋体，不是我们日常word中的宋体字。字母我不太清楚，我在ps水牌的时候一般都用毛体字（毛泽东）中的字母。我的空间里有两张最近ps的水牌，尺寸缩的应该还算比较靠谱。

1、该机型屏幕尺寸5.2英寸， 2、分辨率1920*1080像素， 3、内存2GB RAM+16G ROM，同时支持T卡扩展（最大支持128GB） 4、如果对这款机型感兴趣的话，建议可以到当地实体店咨询购买的，也可以到了解一下的。

海报一般要么k数是57x84,要么52X77，也有很多60x90的，商场水牌更多是50x70,这是尺寸单位是cm.做到时候颜色模式选cmyk模式，精度在1比1尺寸比例下是最好72点平方/英寸以上吗推荐150点，文字小于5mm的话300点吧，如果做印刷品，直接300点。写真150也已经不错了。画面构成主题和文字互相不能倾轧，文字归文字，画面归画面，哪怕是底图也尽量寻求这个要求，一般小图文店那种底图加文字是很low的！蒙版是你ps或者ill设计软件中的使用技巧，这些遮罩看你实际情况使用，渐变效果有提升，主题文字一般都是粗体，海报和印刷品的单页不同，海报几乎都是中近距离看，印刷品大多是捧手里看，所以海报设计文字类似于以前的手写pop。装饰纹不宜过多，海报的要求就是冲击眼球，不宜文字密密麻麻，过目不忘主题，加上看上去不让人反感，你要让每个人都满意是不现实的，百人百眼，易拉宝的原则跟海报差不多，但是易拉宝是竖结构，近看的，所以主体画面在平视或者仰视20度，在上下60度内可见，其他都是点缀，更不可能蹲下来看，所以哪怕下面是百色或者底图只对整体有影响，对构图实用影响不大，所以易拉宝在于人对画面结构的视觉方位的关系，logo一般头上，向下5cm或更多一点点，因为安装易拉宝的时候会大概去掉3cm左右，易拉宝一般高度200cm可以做到203-205左右，这样上下都不会露丑。而且易拉宝不会包边等这类因素，画面内容比一般展板要切边点，黄金视觉部位就是人平视的地方去做文章！

1、充足的饮用水不管是活动前期筹备还是活动的现场都应该考虑到要准备好充足的水给工作人员及领导与嘉宾引用。2、地毯铺设不管是晚会舞台上还是会议道路门口上的，大多的正式活动都必须铺上地毯的。3、灯光、音响设备安装调试尤其是室外的活动大家都会用到灯光和音响，而这些设备一般大家都是没有的，因此是要先去租借的，遵循一个定律，够用就行，不需要增加一些新花样，那没有多大用处。4、签到本、中性笔、毛笔的准备很多活动都有签到这一步骤，尤其是会议这种类型的，因此大家开始前就得要准备好签到表和签到笔，假如是画展的话就得准备好签到本与毛笔。扩展资料：注意事项1、活动开始前工作人员提前到位检查：舞台高度是否合理，舞台上悬挂的装饰品是否牢固，舞台是否牢固，音响是否准备就绪，赠品是否准备妥当；宣传品是否准备妥当；演员、主持人是否就绪。2、在户外开展的路演活动有必要的话，要事先到当地城管办好手续，做一些必要的沟通工作，避免因企业事先未与当地城管搞好工作，结果活动实施一段时间被迫停止，大大损害企业形象。3、最后，要强调的是执行问题，事先与执行活动的工作人员有效沟通。策划者最好亲自参与到活动实施现场，指导实施，必要时做一些调整工作。

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问题一：做酒店的水牌新春贺词怎么说？ 各位来宾及全体员工： 大家新年好！ 喜悦满怀辞旧岁，憧憬在心迎新年。伴随着嘹亮的钟声，我们满怀胜利的喜悦和奋进的豪情，迎来了新年又一轮朝阳。在此，我谨代表朝阳大酒店，向全体员工及广大宾客致以新年的问候和祝福！ 刚刚过去的一年里，我们面临着外部市场竞争激烈、内部设备设施老化、员工队伍不稳等困难，但我们紧紧围绕酒店经营理念、管理理念、文化理念等重要思想，把发展作为酒店的第一要务，全面创新，努力朝者科学化、人本化管理的目标迈进，不但超额取得了年度经营业绩，顺利完成了幸福文化节、省七次人大会议等重大接待任务，成功实现了年初制订的工作战略目标，还在全市服务技能大赛中取得了三连冠的优异成绩。朝阳大酒店在发展和进步中所取得的每一分成绩，都离不开广大员工共同的努力和奋斗，离不开广大宾客对酒店的支持和帮助。 新的起点，新的征程。展望未来，我们朝阳人充满希望！新的一年年将是我们抢抓新机遇，迎接新挑战，加快新发展，朝者既定目标奋进的一年。让我们满怀 *** 喜悦迎新春，与时俱进，共求发展！ 最后，再次祝愿全体员工、宾客新年快乐，合家幸福！ 问题二：酒店水牌怎么写 5分 xx与xx恭请参加婚宴的嘉宾请到XX 问题三：酒店用餐水牌内容 这有什么厂单不简单的`水牌不就是POP牌么` 这个不需要什么专业的术语`只要能写的一目了然`主题鲜明`就可以了` 但是必须对客户用尊称`例如`热诚欢迎XXX客户````````就够了` 问题四：酒店婚嫁女方水牌怎么写 某某某闺女和某某某的闺女或者爱女出阁 问题五：求解惑，酒店餐馆的水牌标准尺寸有哪些？ 40cmx60cm 45cmx65cm 60cmx80cm 问题六：8 酒店门口放置的“水牌”有什么作用？ 原来，水牌是旧时店主人临时登记账目或记事用的，一般是漆成白色或黑色的木板或薄铁板。若是白色的也可称为“粉牌”。水牌一般都挂在商店的墙壁上，上面记录了一些商店或酒店的告示，提醒或告知顾客的一些内容，如商品目录、价格等，是告示牌的一种。“水牌”的产生很早，尽管哪朝哪代都已不可考，却被后人所接受并广泛流传下来。在元杂剧《破风诗》第三折中就有这样的话：“你将这三门闭上，怕有宾客至，你记在水牌上，等我回来看。”《红楼梦》第六十一回也写道：“把天下所有的菜蔬用水牌写了，天天转着吃。”可见水牌早已经被大家所接受并广泛使用了。现在水牌的使用已经越来越广泛，不仅仅局限于酒店，也不简单是店主人的记事簿了。现在很多商场、写字楼、医院的入口处的指示性牌子，上面标注了商品区、单位、科室所在的楼层等信息，都是水牌的功用。另外办公楼中的形象标识牌（水牌）主要用于展示企业形象、标示企业位置等，已经是企业文化的重要组成部分了。看来一个小小的水牌，已经被发扬光大，具有了更加广泛与实用的意义。门神的来历门神的历史很长了，据《山海经》记载：在苍茫的大海中有一座度朔之山，山上有一棵大桃树，桃枝的东北有一个鬼门，门上有两个神人把守着，一个叫神荼，一个叫郁垒，他们的职责是监视那些害人的鬼，一旦发现便用芦苇做的绳索把鬼捆起来，扔到山下喂老虎。就连黄帝也对他们表示尊敬，在门上画神荼、郁垒和老虎的像，并挂上芦苇绳，用来惩戒那些害人的鬼。后来《山海经》这种以神荼、郁垒、虎、芦苇绳等辟邪的信仰就流传了下来。人们信奉门神，认为贴上他们的画像能够辟邪，能够给生活带来安宁。但门神的形象也是逐渐发展的，除了神荼、郁垒外，唐代出现了钟馗，元代以后出现了秦琼、尉迟恭，道教崇奉青龙白虎，一些地区信奉赵云、赵公明、孙膑、庞涓等。还有的地方将门神分为三类，即文门神、武门神、祈福门神。文门神即画一些身着朝服的文官，如天官、仙童、刘海蟾、送子娘娘等，武门神即武官形象，如秦琼、尉迟恭等，祈福门神即为福、禄、寿三星。门神神荼、郁垒这些门神虽然不是一个朝代的，背后的传说也各不相同，但人们信仰的精神是一致的。其中影响最深的几个门神是神荼、郁垒、钟馗、秦琼和尉迟恭。钟馗被认为是捉鬼的能手，而秦琼和尉迟恭是和唐太宗的故事紧密相连，在民间关于他们都有很多传说，有的甚至被当作历史故事在流传。随着时代的发展进步，门神的功能已不仅是辟邪免灾，有些人还借贴门神表达对功名利禄的祈望。从明代以后，有些武门神像上经常写着“爵、鹿、蝠、喜、宝、马、瓶、鞍”等字样，表达了人们的美好愿望。当代社会贴门神的越来越少了，对美好生活的向往与祈求已经通过其他形式来表现，但门神在中国传统民俗中却占据了非常重要的位置。 问题七：酒店内商品部水牌内容需要写什么 欢迎您光临xxx酒店，我们将竭诚为您服务！ 问题八：酒店停车场水牌内容怎么写 需要样式么？ 问题九：会议室水牌是什么 就是门口的指示牌，比较大的那个，主要起到指示、引导或标示的作用。比如我们在婚宴厅门口经常见到的那个写着“***和***新婚之喜”的那个落地牌。会议室门口一般写“热烈庆祝**会议隆重召开”或者写“热烈欢迎**领导莅临**会议”。不好意思，我刚刚才看到消息，希望我的回答能对您有所帮助。 问题十：水牌是什么 水牌是告示牌的一种，俗称“水牌”例如饭店的酒水牌！现今的水牌的含义已有所改变。现在婚礼上的水牌是新人迎接来宾进场的第一步。下面的图就是水牌

一、开会用的桌牌一般是210x140mm（长x宽）。二、姓名的尺寸没有具体的长宽规定。三、桌牌一般不用写职务的。1、简介会议桌牌就是会议桌上排放的标牌，主要用于领导、参加会议人员以及与会人员的姓名、单位、职务等。种类繁多，功能不一。2、未来发展2008年智能液晶会议桌牌随市而生，闪亮面世，目前已经国内各大集成商及用户关注和采纳的中心产品。(1)先进性。要充分考虑一定的超前性，避免过早淘汰。(2)成熟可靠性。在考虑先进性的同时，要注意技术的成熟性和可靠性，保证运行稳定和可靠。(3)开放和兼容性。无论是系统设备网络拓扑结构，还是操作软件应具有良好的开放性和兼容性，避免因硬件种类多而采用多种网络操作系统给系统集成和应用带来困难，充分考虑了和会议室整体系统对接性.(4)升级性。智能系统应充分考虑未来拓展的可能性及服务水平升级发展的需要.

水牌的标准尺寸：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm；15系列高度有15mm、45mm；25系列高度有25mm、50mm、75mm、100mm。这三个系列可以通用，但30系列最常用。需要特别指出的是，有一款型材尺寸特别，就是7mm面板了。如图A所示，原因就在于它的小巧。槽板的规格没有面板丰富，30系列中有30mm、60mm、90mm、120mm，15系列中只有45mm，但槽板可插板的厚度，可有多种型材可选。扩展资料：水牌的规格：边轨在老款的型材中有大方轨、大椭圆轨与大圆轨，因体型笨厚，在现代崇尚简约的设计中逐渐被淘汰，在此不再细述。边轨中最常用的有小圆边轨、小椭圆边轨、小方边轨、小斜边轨、H型边轨，宽度如C所示。其中还有一种4#圆边轨与5#圆边轨，宽度如D所示。两种边轨经转角连接，可设计成为四边都为圆轨的水牌。如果面板中间需要断开，就需要用到宽度为5mm中分轨了。参考资料来源：百度百科—水牌

一块水牌由面板（含槽板）、边轨（含中分轨）和塑料扣件组成。塑料扣件属制作中的应用，今不予繁述。面板一般为横向，边轨一般为竖向，面板与边轨的长度都为3米或6米。在设计中要考虑到切割刀缝（3mm），尽量不亏材料，降低制作的成本。面板既为横向，可任意切割，那么高度就由您选择的型材决定了。在众多的型材中，经市场淘汰，现常用的有几个系列：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm；15系列高度有15mm、45mm；25系列高度有25mm、50mm、75mm、100mm。这三个系列可以通用，但30系列最常用。

水牌计数法-苏州码与阿拉伯数码0、1、2、3、4、5、6、7、8、9对应的苏州码是0、〡、〢、〣、〤、〥、〦、〧、〨、〩。它的特点是：竖写时，凡带直杠的数字，除第一位必须横写以外，其余既可竖写也可横写，以便于区别。数字123，苏州码可写成丨二〣

易拉宝如何制作现在家家户户都是需要做宣传的,易拉宝是其中的一种今天就来分享下如何快速的制作出自己喜欢的易拉宝。开启分步阅读模式操作方法01我们先找到我们需要的素材和模板,一般来说我们可以去千图网,我图网等寻找,有免费的也有付费的,我们可以自己看着选择。02找到我们需要的尺寸且符合我们的素材,我们下载下来然后进行改版,编辑,加入我们自己的元素和信息里面。03一般来说易拉宝是两种软件一种是AI一种是我们的ps,所以我们需要具备一点简单的操作技能,一般来说会使用文字更换“T”会移动和更改,保存输出基本就可以了。04定制易拉宝之后我们可以购买我们的适配的架子,购买架子后,就可以选择定制的易拉宝了。05更改之后我们可以选择我们需要的格式来输出,输出之后我们去淘宝选择我们合适的店铺进行印刷。一般来说180cm×80cm是20-30元左右。06这样基本的制作就完毕了,只需要一天左右就可以了。成本在50元左右。看着架子的质量而定。07最后如果不差钱可以找广告公司制作,一般来说价格是在100-150左右都是合理的。海报架有哪些尺寸的？海报架一般尺寸是以60*90、60*80、80*120和A1为标准尺寸,可能买的人比较多。海报架不仅是可以用这些标准尺寸,你要的尺寸比较特殊的话也是可以定制的,找相关的展示用具公司就有。海报架分用途还有不同的材质和结构,手提的、滑轮的、注水的、等很多款式,材质一般以铝合金和铁质为主、根据需求也会有木质的和不锈钢的,不过较少,百度、灵特尔、可以咨询到一些专业信息,根据你的需求定制。瓷砖架子价格举例生产厂家推荐在一些贩卖瓷砖地砖等建材配件产品的店铺或者一些专业的机构,我们会发现厂家为了向消费者们展示各种花纹图案、尺寸规格的瓷砖,往往都会将它们摆放在一个特定的展示架上。这个展示架就是我们下文提及的瓷砖架子了,顾名思义它一次性可以放很多瓷砖,能够尽可能起到展示的目的,为大家展示瓷砖各个方面的细节问题,今天为大家准备的就是关于瓷砖价格购置方面的信息推荐了。一、瓷砖架子价格1、价格:￥55.00/个广告牌展示牌折叠展示指示牌立式水牌招聘海报架广告立牌宣传架厂家:深圳市迅展坊展览展示器材有限公司2、价格:￥8.00/个T型广告架台式全不锈钢4节伸缩支架展示架夹子POP海报架厂家:苍南神本展示用品厂3、价格:￥15.00/个有机玻璃三面旋转牌酒水牌餐桌牌KTV广告价目资料架展示架厂家:温州市羽翰工艺品有限公司以上价格仅供参考二、瓷砖架子生产厂家推荐1、温州市羽翰工艺品有限公司是挂牌、台牌、奖牌、展示架等产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。公司以“客户为中心”的服务宗旨,走专业一体化的道路,依靠科技进步和严格管理,完善的服务,为用户提供优质高效的产品。2、深圳市迅展坊展览展示器材有限公司自主生产;X展架,易拉宝_枪一_,旗杆,促销台,资料架,_旒_,打扣工具,贴膜工具。做华南最低我们以客户的需求出发,面向个性化发展,为客户全方位考虑使用情况,制定切实可行的展示方案。为客户提供最优订购与生产方案。_颐潜兄柿康谝弧⒖钍叫掠薄⑽锩兰哿⑷缸畹,按需定制的企业宗旨,自产自销,接受来图来样定制订单,深受客户朋友们的青睐与喜爱。产品畅销珠三角幅射全国及港澳台价的供应商。3、厦门鑫铷壹工贸有限公司是瓷砖展示架、木地板展示架、石材展示架、壁纸展示架、建材展示架等产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。厦门鑫铷壹工贸有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。和其它的商品展示架很是类似,今天为大家举例的瓷砖展示架,顾名思义就是适合一些贩卖瓷砖的店铺进行选择和安装使用的架子,一方面它们往往呈现三层或者四层,表面比较美观,而且结构性能和稳固性能也十分出色,除此之外,可以在瓷砖架子上放上瓷砖,为消费者朋友们展示瓷砖本身的细节部分问题,并且合适的瓷砖架子还支持厂家进行个性化的定制服务,具体可以参考上文进行了解。土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”,还有装修避坑攻略!点击此链接:【】,就能免费领取哦~

水牌的标准尺寸是：500MMx700mm，600MMx900MM，60CMx80CM，70CMx80CM。一块水牌由面板、边轨和塑料扣件组成。塑料扣件属制作中的应用，今不予繁述。面板一般为横向，边轨一般为竖向，面板与边轨的长度都为3米或6米。在设计中要考虑到切割刀缝，尽量不亏材料，降低制作的成本。面板既为横向，可任意切割，那么高度就由您选择的型材决定了。在众多的型材中，经市场淘汰，现常用的有几个系列：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm。标识牌：弧型标识牌是在水牌的基础上改进的，因立体感强，使用方便等优点，是近年标识市场的新亮点。弧形牌可横置、也可竖置。以横置弧形牌为例，谈一下设计中应该注意的问题。弧形牌分A、B款，A款模具高度29mm，B款模具高度32mm。A款常用的有六种规格：157mm、231mm、317mm、445mm、605mm、765mm。既然宽度已经定型了。这里有个公式，高度H=(29+3)mm*N-3mm。29mm为模具的高度，3mm为模具之间的间隙，选择合适的高度就是选择合适的模数N。以上内容参考：百度百科-水牌

水牌的标准尺寸：30系列高度有30mm、60mm、90mm、120mm、150mm、180mm、240mm；15系列高度有15mm、45mm；25系列高度有25mm、50mm、75mm、100mm。这三个系列可以通用，但30系列最常用。需要特别指出的是，有一款型材尺寸特别，就是7mm面板了。如图A所示，原因就在于它的小巧。槽板的规格没有面板丰富，30系列中有30mm、60mm、90mm、120mm，15系列中只有45mm，但槽板可插板的厚度，可有多种型材可选。扩展资料：水牌的规格：边轨在老款的型材中有大方轨、大椭圆轨与大圆轨，因体型笨厚，在现代崇尚简约的设计中逐渐被淘汰，在此不再细述。边轨中最常用的有小圆边轨、小椭圆边轨、小方边轨、小斜边轨、H型边轨，宽度如C所示。其中还有一种4#圆边轨与5#圆边轨，宽度如D所示。两种边轨经转角连接，可设计成为四边都为圆轨的水牌。如果面板中间需要断开，就需要用到宽度为5mm中分轨了。参考资料来源：百度百科—水牌

小米电子水牌后面孔位标准的VESA100x100mm孔距。根据查询相关公开信息显示：小米电子水牌后面的孔位尺寸为标准的VESA100x100mm孔距，也就是孔位之间的距离为100mm。如果您需要安装小米电子水牌，可以选择支持VESA100x100mm孔距的支架或支架适配器。

那个叫“桌签”“水牌”！大哥! 500MMx700mm,600MMx900MM桌签规格尺寸:10L*20W(CM)5247

ps海报尺寸？一般的海报尺寸都是正度四开(540cm*390)如果印刷的话,分辩率最好达到300dpi。标准尺寸:13cm×18cm、dao19cm×25cm、30cm×42cm、42cm×57cm、50cm×70cm、60cm×90cm、70cm×100cm。宣传海报尺寸、商用海报尺寸:50cm×70cm、57cm×84cm。电影海报尺寸:50cm×70cm、57cm×84cm、78cm×100cm。扩展资料:ps就是AdobePhotoshop,通俗来讲就是一个电脑端的p图软件,对于这一点还是需要了解的。ps使用技巧:在使用ps的时候可以多使用快捷键操作,这样的话可以让我们更快速的操作,可以取得事半功倍的效果。其中移动工具快捷键是V,吸管工具快捷键是I,快速选择/魔棒工具快捷键是W,选框工具快捷键是M。PS是指制图软件photoshop这个软件的简称。通常的意思就是说这个图片被人为处理过,跟本来的图片不一样。还有一种意思是指是postscript的缩写,中文意思就是附笔。海报设计的尺寸_用ps做海报设计的尺寸海报一般要么k数是57x84,要么52X77,也有很多60x90的,商场水牌更多是50x70,这是尺寸单位是cm.做到时候颜色模式选cmyk模式,精度在1比1尺寸比例下是最好72点平方/英寸以上吗推荐150点,文字小于5mm的话300点吧,如果做印刷品,直接300点。写真150也已经不错了。画面构成主题和文字互相不能倾轧,文字归文字,画面归画面,哪怕是底图也尽量寻求这个要求,一般小图文店那种底图加文字是很low的!蒙版是你ps或者ill设计软件中的使用技巧,这些遮罩看你实际情况使用,渐变效果有提升,主题文字一般都是粗体,海报和印刷品的单页不同,海报几乎都是中近距离看,印刷品大多是捧手里看,所以海报设计文字类似于以前的手写pop。装饰纹不宜过多,海报的要求就是冲击眼球,不宜文字密密麻麻,过目不忘主题,加上看上去不让人反感,你要让每个人都满意是不现实的,百人百眼,易拉宝的原则跟海报差不多,但是易拉宝是竖结构,近看的,所以主体画面在平视或者仰视20度,在上下60度内可见,其他都是点缀,更不可能蹲下来看,所以哪怕下面是百色或者底图只对整体有影响,对构图实用影响不大,所以易拉宝在于人对画面结构的视觉方位的关系,logo一般头上,向下5cm或更多一点点,因为安装易拉宝的时候会大概去掉3cm左右,易拉宝一般高度200cm可以做到203-205左右,这样上下都不会露丑。而且易拉宝不会包边等这类因素,画面内容比一般展板要切边点,黄金视觉部位就是人平视的地方去做文章!ps标准海报尺寸是多少像素以下是几种常见海报像素要求:1、600*800mm海报,输出分辩率一般为150dpi,换算成像素便是3500*47002、800*1200mm海报,输出分辩率120dpi,换算成像素便是3800*57003、1200*2000mm海报,输出分辩率96dpi,换算成像素便是4500*76004、2000*3000mm海报,输出分辩率72dpi,换算成像素便是5700*8500海报设计注意事项1、海报一定要具体真实地写明活动的地址、时刻及主要内容。文中能够用些鼓动性的词语,但不可夸大实事。2、海报文字要求简洁明了,篇幅要言简意赅。3、海报的版式能够做些艺术性的处理,以吸引观众。

ps海报尺寸？一般的海报尺寸都是正度四开(540cm*390)如果印刷的话,分辩率最好达到300dpi。标准尺寸:13cm×18cm、dao19cm×25cm、30cm×42cm、42cm×57cm、50cm×70cm、60cm×90cm、70cm×100cm。宣传海报尺寸、商用海报尺寸:50cm×70cm、57cm×84cm。电影海报尺寸:50cm×70cm、57cm×84cm、78cm×100cm。扩展资料:ps就是AdobePhotoshop,通俗来讲就是一个电脑端的p图软件,对于这一点还是需要了解的。ps使用技巧:在使用ps的时候可以多使用快捷键操作,这样的话可以让我们更快速的操作,可以取得事半功倍的效果。其中移动工具快捷键是V,吸管工具快捷键是I,快速选择/魔棒工具快捷键是W,选框工具快捷键是M。PS是指制图软件photoshop这个软件的简称。通常的意思就是说这个图片被人为处理过,跟本来的图片不一样。还有一种意思是指是postscript的缩写,中文意思就是附笔。海报设计的尺寸_用ps做海报设计的尺寸海报一般要么k数是57x84,要么52X77,也有很多60x90的,商场水牌更多是50x70,这是尺寸单位是cm.做到时候颜色模式选cmyk模式,精度在1比1尺寸比例下是最好72点平方/英寸以上吗推荐150点,文字小于5mm的话300点吧,如果做印刷品,直接300点。写真150也已经不错了。画面构成主题和文字互相不能倾轧,文字归文字,画面归画面,哪怕是底图也尽量寻求这个要求,一般小图文店那种底图加文字是很low的!蒙版是你ps或者ill设计软件中的使用技巧,这些遮罩看你实际情况使用,渐变效果有提升,主题文字一般都是粗体,海报和印刷品的单页不同,海报几乎都是中近距离看,印刷品大多是捧手里看,所以海报设计文字类似于以前的手写pop。装饰纹不宜过多,海报的要求就是冲击眼球,不宜文字密密麻麻,过目不忘主题,加上看上去不让人反感,你要让每个人都满意是不现实的,百人百眼,易拉宝的原则跟海报差不多,但是易拉宝是竖结构,近看的,所以主体画面在平视或者仰视20度,在上下60度内可见,其他都是点缀,更不可能蹲下来看,所以哪怕下面是百色或者底图只对整体有影响,对构图实用影响不大,所以易拉宝在于人对画面结构的视觉方位的关系,logo一般头上,向下5cm或更多一点点,因为安装易拉宝的时候会大概去掉3cm左右,易拉宝一般高度200cm可以做到203-205左右,这样上下都不会露丑。而且易拉宝不会包边等这类因素,画面内容比一般展板要切边点,黄金视觉部位就是人平视的地方去做文章!在ps上制作海报要多大的画布？要制作一张高质量的海报,画布的大小是至关重要的。在PS中制作海报时,画布的大小通常取决于几个因素,如打印质量和海报的目的等。首先,要制作的海报尺寸应该是你想要的最终输出尺寸的两倍。例如,如果你的海报最终尺寸是A2纸张大小(42.0x59.4厘米),那么你的画布大小应该至少是84.0x118.8厘米,这在PS中的尺寸设置中可以设置。此外,还需要考虑像素密度。通常,300像素/英寸是最佳的打印分辨率,因此你的画布大小应该是至少300像素/英寸。例如,如果你的海报最终大小是A2纸张大小(4200x5940像素),那么你的画布大小应该至少是8400x11880像素。当然,最终的海报尺寸和画布大小还取决于你的设计和打印需求。如果你需要海报在一个更大的地方展示,那么你需要设置更大的画布,并调整设计来符合这个尺寸。如果你只需要在网上发布海报,那么你可以调整画布的大小来符合你的设计和分辨率需求。总之,在制作PS海报时,要根据你的打印需求和设计来选择一个合适的画布大小,以确保获得高质量的海报。

L型展架也称水牌，一般尺寸是40*6050*80比较小的落地式，X展架的尺寸是0.6*1.60.8*1.8两个规格

要展架尺寸要一样才可以用。 X展架一般尺寸是60*160 80*180 门型展架是80*200尺寸不对的画就不能用。

区别：1、结构区别：活飞（普通自行车）车的飞轮内部有棘轮机构，当链条带动飞轮顺时针旋转的时候飞轮可以带动车轮顺时针旋转；当链条逆时针带动飞轮旋转时，飞轮空转（此时飞轮对车辆没有动作）。死飞车的飞轮是固定模式的（死的），当链条带动飞轮顺时针旋转时飞轮可以带动车轮顺时针旋转；当链条带动飞轮逆时针旋转时飞轮同样也做逆时针旋转，从而实现倒骑的动作。2、功能区别：活飞就是后面的飞轮不是固定的。和死飞相反。死飞自行车后面，和链子相连的齿轮（飞轮），是固定死的。，轮子在动，链子就跟着动，脚踏也跟着动。因此，骑车的人，就需要不停的踩脚踏。两者各有优缺点。死飞可以倒车，活飞可以不用不停的蹬腿，可以自由刹车。倒过来说，就是彼此的缺点了。扩展资料：分析：有极大多数的人认为死飞即是没有刹车的自行车，但这种认知是不正确的，死飞的寓意即是飞轮是“死”的，就是“固齿” ，并非是没有刹车的意思，真正的动作死飞玩家多会安装刹车，以便做更多的高难度的动作。特意功能：在死飞的领域停叫“漂移”，漂移是脚蹬运动相反的技能很难停止后轮的转动。把所有的重量都放在前轮上漂移的长度能会更长，这个动作可以给别人留下深刻的印象。如果你想快速停下来需要骑手能做跳跃的停代替，就像在拥挤的路上停车一样。死飞自行车是非常美丽的，因为他们很简化只有一个车架、两个轮子、一个车把和座子，通常没有闸线、没有齿轮转换器、没有挡泥板、没有灯、没有反光板，没有闸，纯净的自行车。参考资料：百度百科-死飞自行车

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《钢铁是怎样炼成的》（俄语：Как закалялась сталь）是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成故事梗概注意： 下文记述作品情节，或许会降低欣赏原作的兴致。“人生最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样度过的：当他回首往事的时候，既不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而感到羞耻。这样，在临死的时候，他就能够说，‘我已将我的整个的生命和全部精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。"”—保尔·柯察金 [编辑] 第一部主人公保尔·柯察金（俄语：Павел Корчагин、英语：Pavel Korchagin）出生于乌克兰靠近波兰的小镇舍佩托夫卡（Shepetivka）的一个贫苦工人家庭，家中有一个虔诚的东正教徒母亲和在火车站做头等钳工的哥哥阿尔焦姆。12岁的时候保尔因为对《圣经》上的话提出疑问受到瓦西里神甫的惩罚，之后因报复神甫被从学校开除，在火车站的食堂里做小工。在他14岁的时候，一天因为劳累过度在工作时睡着了引发锅炉溢水的事故，被工头殴打。阿尔焦姆替他报仇揍了工头，被宪兵队关押了6天。保尔转到发电厂工作。这一年是1917年，沙皇被推翻了。1918年，苏联国内战争期间，布尔什维克的苏联红军经过保尔所在的城市，和德国干涉军作战后撤退，本地人波罗的海舰队水兵朱赫来留下继续斗争。朱赫来和阿尔焦姆是朋友，也教会了保尔一些知识，包括拳击。保尔还从住在邻居的房子里的德军中尉那里偷盗了一支手枪。保尔在这段期间结识了他的初恋女友冬妮亚。冬妮亚是林务官的女儿，因为保尔使用拳击打败了讨好自己的富家子弟维克多等二人而欣赏保尔。两个人情窦初开多次约会。1919年，在德军撤走了之后，主张乌克兰独立的地方武装佩特留拉（Symon Petliura）的队伍占领了小镇。一次保尔偶然发现朱赫来被佩特留拉的士兵押送，他临时救了朱赫来，却被维克多告发被捕，受到严刑拷打。在一个偶然的机会，佩特留拉视察监狱，保尔撒谎说自己是因为偷了一个骑兵旧马鞍上的一块皮子被抓，被佩特留拉开释。保尔出狱后跑到了冬妮亚家，在和冬妮亚接吻和拥抱之后乘火车逃离小镇，成为一名红军的骑兵战士。1920年，这时的保尔已经是一个优秀的侦察兵，共青团员。他在布琼尼的第一骑兵军战斗，打击波兰干涉军。保尔少年时的朋友谢廖沙在家乡成了共青团组织的领导，并和上级同事丽达热恋。一次谢廖沙看到冬妮亚和腐化的红军军官丘扎宁在一起。在波兰干涉军入侵之后谢廖沙也加入了红军，和保尔在战场上重逢，但不久就牺牲了。保尔在一次战斗中头部负伤、右眼失明。苏联国内战争终于结束，舍佩托夫卡还在乌克兰境内。保尔退伍回到家乡之后参加共青团的社会活动，试图把冬妮亚带进这个圈子，但冬妮亚的小资产阶级思想和保尔的共产主义思想格格不入。保尔说：“如果你认为，我首先应该属于你，其次才属于党，那么，我绝不会成为你的好丈夫。因为我首先是属于党的，其次才能属于你和其他亲人。”两人终于分手。保尔由于反对列宁主张的允许资产阶级、市场经济存在的新经济政策而被从区团委开除。在朱赫来的教育下，保尔认清了形势，重新回到社会主义建设中。[编辑] 第二部1921年保尔成了共青团区委书记，和谢廖沙从前的女友丽达暗生情愫。然而由于保尔觉得有那么多的工作要做，时间不够，“难道现在是谈情说爱的时候吗？”，毅然斩断情丝。佩特留拉的残余势力准备在舍佩托夫卡暴动。在肃反委员会的朱赫来的指挥下暴乱被平定，瓦西里神甫等反革命人士被捕。受反动势力收买的铁路林业委员会领导人故意让伐木工人在远离铁路的地方伐木，造成城里没有木材作燃料过冬。保尔等青年冒着寒冷的秋雨和冬雪，在恶劣的环境下使用简陋的工具铺设一条到木材厂的临时铁道，还不时受到匪徒的袭扰。他们要争取在年底之前完成工程。一天，一辆缺少燃料的火车经过这里。工程队同意给火车木材，但要求所有男乘客帮助铲雪。保尔看到了一个工程师拒绝劳动，而这个工程师的妻子就是冬妮亚。冬妮亚看到保尔衣衫褴褛，觉得他很潦倒。丽达一直关心着保尔，还给他送去了皮衣。然而艰苦的环境和繁重的工作终于压垮了保尔。他得了肠伤寒，并发大叶性肺炎，被误传死讯。丽达悲痛欲绝，调到乌克兰团中央工作。保尔病愈之后回到舍佩托夫卡，任团委委员。在一次抢救被洪水冲下来的木材时他再次因劳累过度生病。病愈之后保尔转到地方武装部门作共青团工作，和走私犯、匪徒们作斗争。同时，也和党内的托洛茨基派作斗争。1924年初，列宁逝世。保尔和丽达在莫斯科大剧院参加全俄共青团代表大会时作为乌克兰代表团的成员终于重逢，丽达这时已经结婚并有了一个女儿，两人没有再续前缘。两年之后，保尔因为健康的原因在黑海沿岸索契疗养。在一次车祸中保尔腿受伤，不久由于战争年代的伤复发又变成了双目失明的盲人。他的身体彻底垮了。他一度想过自杀，但最终战胜了这个念头。他在母亲的家中养病，结识了邻居达雅，并和她结婚。他在病痛中写作一部战争小说《暴风雨的儿女》。在寄出书稿焦虑的等待中，保尔终于收到了“小说备受赞赏，即将出版，祝贺成功。”的电报。这样，“保尔又拿起了新的武器，开始了新的生活。”记述作品的情节在此处结束。[编辑] 评价《钢铁是怎样炼成的》是共产主义国家最著名的“革命小说”之一。苏联作家法捷耶夫曾高度评价这部作品：“整个苏联文学中暂时还没有如此纯洁感人，如此富有生命力的形象”，肖洛霍夫说它是“生活的教科书”。但在一些西方学者眼中它只是“斯大林的宣传机构炮制的神话”，马克·斯洛宁说它“文笔平淡，结构松散”，列·费·叶尔绍夫说它“简洁明快，几乎只用动词”。自1980年代中期，《钢铁是怎样炼成的》逐渐为苏联人所淡忘。1997年莫斯科大学出版社出版了八辑的“名着重读”系列，其中没有收录《钢铁是怎样炼成的》。同时，也有人呼吁不要丢掉保尔·柯察金这样的英雄。俄罗斯《真理报》1997年6月17日《保尔·柯察金和洛丽达》一文中说“……劳动人民的子弟们应当知道他们的祖辈、父辈在沙皇时代是怎样生活的，他们怎样为革命、自由而战斗，怎样进行了劳动人民的革命，怎样在自己的国家里建立了社会公正的制度，怎样打败了法西斯!……因此，无论如何，不应当把《钢铁是怎样炼成的》、《青年近卫军》、《真正的人》这些作品从现有读物中删掉……。”[2]在中国这本书始终广受好评，但近来来已有人提出不同看法，如南京大学《当代外国文学》主编余一中在《俄罗斯文艺》1998年第二期发表《〈钢铁是怎样炼成的〉是一本好书吗？》，声称《钢铁是怎样炼成的》对读者来说“就像受钴60的照射，使昆虫丧失生育能力一样能使读者失去独立思考，丧失正常恋爱、交友、与友人相处和做有益工作的能力”；“我们的译者、出版者不要再制造、贩卖裹着糖衣、使人心灵失常的毒药了。”而任光宣认为这本小说及其作者都是斯大林主义的产物，为当前社会所不需[2]。这些看法也受到支持小说的人的批驳。[编辑] 在中国的影响1942年梅益将《钢铁是怎样炼成的》根据英文版翻译成中文[3]，之后从1952年至1995年的44年间，一共印刷出版57次，发行250万册。中国共产党党员吴运铎在军火研制过程中失去了左眼，左手、右腿致残，但他坚持工作，写做了自传体小说《把一切献给党》，被称为“中国的保尔·柯察金”。1980年代的身残志坚的张海迪也被誉为“当代保尔”。在中国《钢铁是怎样炼成的》的影响比它在其他国家，甚至包括苏联、俄罗斯本国，都更大，其中一个原因是《钢铁是怎样炼成的》曾被中国政府当作共产主义思想教材来提倡青年阅读，其中保尔筑路一段曾入选中学语文课文；另一原因是这本书的发行以及推广都异常到位。

《沁园春u2022长沙》全文翻译：深秋季节，我独自站立在橘子洲头，望着滔滔的湘水向北奔流。万千山峰全都变成了红色，层层树林好像染过颜色一样；江水清澈澄碧，一艘艘大船乘风破浪，争先恐后。鹰在广阔的天空里飞，鱼在清澈的水里游，万物都在秋光中争着过自由自在的生活。面对广阔的宇宙惆怅感慨：这旷远苍茫大地的盛衰沉浮，该由谁来主宰呢？曾经我和我的同学，经常携手结伴来到这里漫游。在一起商讨国家大事，那无数不平凡的岁月至今还萦绕在我的心头。同学们正值青春年少，风华正茂；大家意气奔放，劲头正足。评论国家大事，写出这些激浊扬清的文章，视当时那些军阀官僚如粪土。可曾还记得，那时的我们到江心水深流急的地方游泳，激起的浪几乎阻挡了飞速行驶的船只。《沁园春·长沙》是近代诗人毛泽东所写的一首词。该词通过对长沙秋景的描绘和对青年时代革命斗争生活的回忆，抒写出革命青年对国家命运的感慨和以天下为己任，蔑视反动统治者，改造旧中国的豪情壮志。全词在片语之间，融情入理，情景交融。原文如下：沁园春·长沙毛泽东 〔近现代〕独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游。忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？注释1寒秋：就是深秋、晚秋。秋深已有寒意，所以说是寒秋。2湘江：一名湘水，湖南省最大的河流，源出广西壮族自治区陵川县南的海洋山。3橘子洲：地名，又名水陆洲，是长沙城西湘江中一个狭长小岛，西面靠近岳麓山。4万山：指湘江西岸岳麓山和附近许多山峰。5层林尽染：山上一层层的树林经霜打变红，像染过一样。6漫江：满江。漫，满，遍。7舸：大船。这里泛指船只。8争流：争着行驶。9鹰击长空，鱼翔浅底：鹰在广阔的天空里飞，鱼在清澈的水里游。击，搏 击。这里形容飞得矫健有力。翔，本指鸟盘旋飞翔，这里形容鱼游得轻快自由。10万类：指一切生物。11霜天：指深秋。12怅寥廓：面对广阔的宇宙惆怅感慨。原意是失意，这里用来表达由深思而引发激昂慷慨的心绪。广远空阔，这里用来描写宇宙之大。旷远迷茫。13主：主宰。14沉浮：同“升沉”（上升和没落）意思相近，比喻事物盛衰、消长，这里指兴衰。由上文的俯看游鱼，仰看飞鹰，纳闷地寻思（“怅”）究竟是谁主宰着世间万物的升沉起伏。15百侣：很多的伴侣。侣，这里指同学（也指战友)。16峥嵘岁月稠：不平常的日子是很多的。峥嵘，山势高峻，这里是不平凡，不寻常的意思。稠，多。17恰：适逢，正赶上。18同学少年。19风华正茂：风采才华正盛。20书生：读书人，这里指青年学生。21意气：意志和气概。22挥斥方遒：挥斥，奔放。正。遒，强劲有力。23指点：评论。24江山：指国家。25激扬：激浊扬清，抨击恶浊的，褒扬善良的。26粪土：作动词用，视……如粪土。27万户侯：汉代设置的最高一级侯爵，享有万户农民的赋税。此借指大军阀，大官僚。28中流：江心水深流急的地方。29击水：游泳。这里引用祖逖（tì）的“中流击楫”典故。30遏：阻止。全词通过对长沙秋景的描绘和对青年时代革命斗争生活的回忆，提出了“谁主沉浮”的问题，表现了词人和战友们为了改造旧中国英勇无畏的革命精神和壮志豪情，形象含蓄地给出了“谁主沉浮”的答案：主宰国家命运的，是以天下为己任、蔑视反动统治者、敢于改造旧世界的革命青年。

他勇于献身,拼命工作;他酷爱学习,如饥似渴;他嫉恶如仇,爱憎分明;他不畏艰难,挑战病魔.他永不言败,顽强生活……这一切都可歌可泣。 他有自知之明，他的深刻自我反省、严于解剖自己的精神是难能可贵的。在他身上集中体现了精神风貌和特征：为共产主义理想献身的精神；崇高的道德品质；钢铁般的意志和毅力；不畏艰难困苦一往无前的革命气概。他身上表现了这样的人格特征：自我献身的精神，坚定不移的信念，顽强坚忍的意志。　　从保尔身上体现出，他敢于向命运挑战，自强不息，奋发向上的精神；保尔崇高的革命理想，高尚的道德情操，忘我的献身精神，坚强的斗争意志，乐观的生活态度，以及明确的人生目标，都是我们学习的榜样。[

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2012~2013赛季掘金队的阵容队员是：安德烈-米勒、贾维尔-麦基、达尼罗-加里纳利、安德烈-伊戈达拉、鲁迪-费尔南德斯、安东尼-兰多夫、蒂莫菲-莫兹戈夫、肯尼思-法里埃德、科斯塔-库弗斯、威尔森-钱德勒、科里-布鲁尔、朱利安-斯通、泰-劳森。球星伊戈达拉在效力76人队期间就是队中核心了，加盟掘金后伊戈达拉将当仁不让的担负起掘金核心人物的重担。在2012-13赛季，掘金以39胜22负的常规赛成绩，西北赛区第二、西部第五的身份闯入季后赛，这是掘金队连续10年进入季后赛。扩展资料：2012-2013季后赛面对勇士队的首轮比赛中，掘金队以2-4的总分不敌对手，连续四个赛季在首轮淘汰。丹佛掘金队是一支属于美国的科罗拉多州丹佛市的职业篮球队，属于美国国家篮球协会（NBA），是美国男篮职业联赛西部联盟西北赛区的一部分。参考资料：百度百科-丹佛掘金队

译文：在深秋一个秋高气爽的日子里，我独自伫立在橘子洲头，眺望着湘江碧水缓缓北流。看万千山峰全都变成了红色，一层层树林好像染过颜色一样，江水清澈澄碧，一艘艘大船乘风破浪，争先恐后。鹰在广阔的天空飞，鱼在清澈的水里游，万物都在秋光中争着过自由自在的生活。面对着无边无际的宇宙，千万种思绪一齐涌上心头我要问：这苍茫大地的盛衰兴废由谁来决定主宰呢？回想过去，我和我的同学，经常携手结伴来到这里游玩。在一起商讨国家大事，那无数不平凡的岁月至 今还萦绕在我的心头。同学们正值青春年少，风华正茂；大家踌躇满志，意气奔放，正强劲有力。评论国家大事，写出这些激浊扬清的文章，把当时那些军阀官僚看得如同粪土。还记得吗？那时我们在江水深急的地方游泳，那激起的浪花几乎挡住了疾驰而来的船？

任务？地形？装备？支援？战略意图？时间限制？纯粹纸上谈兵吗？一战时候骑兵还是高级兵种，平原上的步兵无法阻挡。特别是缺乏大炮，机枪的波兰军队，正面抵抗接近于完败。骑兵高速机动，突破能力强，但是对后勤要求较高，且攻坚能力欠缺，只能针对弱点进行防守，个人建议，一是放弃全面防守，集中兵力重点防守城市、交通要地，堡垒及要塞，二坚壁清野，必要时炸毁桥梁，破坏公路，填塞水井。三构建步兵营团规模的防御要塞，通过要塞群阻塞，消耗敌军，四收缩机动兵力，保存实力，五集中全部机动力量，挑选有利地形，押上所有骑兵，炮兵埋伏，引诱敌军来攻，一战定胜负。

　　电视剧红楼梦最后一集结尾的那首词叫《好了歌解》：　　陋室空堂，当年笏满床；　　衰草枯杨，曾为歌舞场。　　蛛丝儿结满雕梁，　　绿纱今又糊在蓬窗上。　　说什么脂正浓，粉正香，　　如何两鬓又成霜？　　昨日黄土陇头送白骨，　　今宵红灯帐底卧鸳鸯。　　金满箱，银满箱，展眼乞丐人皆谤。　　正叹他人命不长，那知自己归来丧！　　训有方，保不定日后作强梁。　　择膏粱，谁承望流落在烟花巷！　　因嫌纱帽小，致使锁枷杠，　　昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长：　　乱烘烘你方唱罢我登场，　　反认他乡是故乡。甚荒唐，　　到头来都是为他人作嫁衣裳！　　《好了歌》及《好了歌解》均为古典小说《红楼梦》中经典诗词。这两首歌出现《红楼梦》在第一回中。甄士隐家业破败后，夫妻俩到乡下田庄里生活。又赶上“水旱不收，鼠盗蜂起”，不得安身，只好变卖了田产，投奔到岳父家。其岳父又是个卑鄙贪财的人，把他仅剩的一点银子也半哄半赚地弄到自己手里。甄士隐“急忿怨痛”、“贫病交攻”，直正走投无路了。一天，他拄着拐杖走到街上，突然见一个“疯癫落脱、麻履鹑衣”的跛足道人走过来，叨念出这首歌。甄士隐听后，诵出《好了歌解》。

人物生平 粉菊花，女，京剧演员，工旦行，原姓孙。是著名的京剧戏班师父，孙柏龄的师妹，功夫了得。 早年在上海江浙一带的南派(海派)京戏(外江戏)戏班学习京剧表演艺术，善武旦、刀马旦。 1949年到香港，在港开办京剧科班春秋戏剧学校，许多人从小随她学武，不少电影演员和粤剧艺员也拜她为师。 1990年从香港回归广州，1994年病逝。 粉菊花也是上海南下的北派武师，她名声在外，早年已经是著名的刀马旦，而且还是中国第一位功夫片女星--在上海期间便同著名小生林雍容搭档主演了中国的第一部武侠片《女侠李飞飞》(1925年，天一影片公司也既是邵氏前身出品)。 当年在上海还与白武丑合演"双跑马"，将桌子、椅子叠起后在上面拿大顶，然后翻下来。孙国良先生在南京教授的《红线盗盒》走的就是粉菊花的路子，其中还添加了"盖派"的一些套路。 其子孙震明为广州京剧团已故著名武生。90年代初粉菊花被儿子一家从香港接回广州定居，1994年逝世于广州。 她更是著名的平剧刀马旦，1962年她亲率众弟子演出《大战泗洲城》，至今仍为不可多得的一出平剧刀马旦的名片与纪录片。附图是《大战泗洲城》的剧照，最右即为粉菊花。 活动年表1933年4月25日，农历癸酉年四月初一日:杨宝森二次赴沪演出第二十一天，杨宝森二次赴沪演出第二十一天，演于天蟾舞台，挂头牌。以下演出剧目的节目单可能忽略掉了同期演出的重复剧目。 所收的学生包括林正英、董玮、陈宝珠、萧芳芳、陈好逑、林家声、凤凰女、筱菊红、张露露、杨盼盼、惠天赐、罗家英、钟发、尊龙等。 演出作品 戏剧 《宝莲灯》(杨宝森饰后刘彦昌，张艳卿饰王桂英，高雪樵饰杨戬，金少山饰秦灿，陈鹤峰饰前刘彦昌，粉菊花饰杨真人，韩金奎饰书童，王富英饰后沉香) 一般说来，"粉家班"是平剧名家粉菊花门生的统称。但里面有一个问题:是不是所有粉菊花授教过的人都属于粉家班?是的话阵容就变得十分庞大，而像林家声和凤凰女这些师出有名的粤剧名伶身份也会变得莫明。很是不妥。 既然是介绍电影功夫班底，那么就选取那些较多参与功夫片的门生，居身戏剧界的就尽量避开不谈。尽量。 和袁小田、于占元一样， 粉菊花来港后曾办"春秋戏剧学校"，门生学艺后就安排到第六剧场演出。据董玮回忆，粉菊花一开始只授女生，到了62年左右才扩招男生，因此，钱月笙、董玮、林正英等人才得以进校(他们进校时候陈宝珠沈芝华她们还在学习)。 春秋戏剧学校授徒众像董玮、林正英那届就有四五十人。 粉菊花教徒严厉，董玮小时候被师父打得厉害，以至于"从小养成极度怕师父的习惯"，而孟海受不了，则与同学们密谋离校出走(成功了，但被师父甜言蜜语骗回来，又打了一顿)。但严师出高徒(对戏曲一行几乎是真理)，她的学生满师后一部分继续留在戏行，不少成了名花旦名武旦;一部分则进了电影圈发展，女门生陈宝珠、萧芳芳、沈芝华姐妹、李琳琳她们成了红极一时的明星，董玮这些男生则顺应时代需要，把所学到的舞台功夫套用到电影里，成为有头有脸的武师武术指导。事实也如此，当年香港众多戏剧学校中，也以粉菊花的春秋戏剧学校和于占元的中国戏剧学校在电影界出人才最多。其实，粉菊花来港后，五六十年代偶尔也进电影圈拍拍戏做做戏剧指导。邵氏名片《千娇百媚》便是她指导的京剧功架，为了这部戏，林黛还花了八个月时间向粉菊花师父学身段。62年粉菊花还办过一个"春秋影业"电影公司(与李国祥)，拍了《大战泗洲城》。大导演李翰祥的第一部电影《雪里红》曾得粉菊花助阵，后来李翰祥拍《军阀趣史》剧情需要，更是邀请了"春秋戏剧学校"的一堆学生参演此片。到了60年代后，粉菊花已经把精力放在了办学授徒上，开始远离电影一行。 话说粉家班的男门生不少都投身于武行，自幼刻苦练功的他们也迅速崭露头角出人头地。可是，纵观起来，人才济济的粉家班只是出了一批单枪匹马各自为战大将，却始终没能出一个融汇百川称霸一方的统领。若干年后，于占元的胖徒弟洪金宝异军突起，野心勃勃的他立志干一番大业，粉家班林正英、钱月笙、钟发、孟海等高手就被收编于帐下，为洪家班冲锋陷阵。当然那是后话了。 参演电影 上映时间 剧名 扮演角色 导演 1962 大战泗洲城 焦大娘 ---- 1954 雪里红 万人迷 ---- 1954 天堂美女 ---- ---- 1953 小凤仙 老鸨 ---- 1953 孽海情天 喜娘 ---- 1927 三国志·七擒孟获 ---- ---- 1926 莲花公主-第3集 ---- ---- 1926 莲花公主-第1集 莲花公主 ---- 1926 莲花公主-第2集 莲花公主 ---- 1926 牛郎织女鹊桥会 花妹妹 ---- 1925 女侠李飞飞 李飞飞 ---- 参演电视剧 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员 雷电天仙剑 1963 动作 大战泗洲城 1962 监制 千娇百媚 1961 舞蹈设计 无敌杨家将 1961 摄影

邵氏电影全集1. 大醉侠(1966)2. 十三太保(1970)*3. 星际钝胎(1983)4. 流星蝴蝶剑(1976)*5. 香江花月夜(1966)6. 江山美人(1959)*7. 成记茶楼(1974)8. 倾城之恋(1984)9. 大军阀(1972)*10. 爱情的代价(1970)11. 七十二家房客(1973)12. 花心大少(1983)13. 花田错(1960)14. 花月良宵(1967)15. 蓝与黑(1966)16. 无名英雄(1971)*17. 倾国倾城(1975)*18. 天涯明月刀(1976)*19. 何日君再来(1966)20. 天 网(1974)*21. 楚留香(1976)*22. 蓝与黑续集(1966)23. 三 笑(1969)24. 柠檬可乐(1982)25. 红伶泪(1964)26. 刺 马(1973)*27. 瀛台泣血(1975)*28. 妲 己(1963)29. 江湖奇侠(1965)30. 乾隆下扬州(1978)*31. 三少爷的剑(1977)*32. 人皮灯笼(1982)33. 大哥成(1975)34. 西游记(1964)35. 钓金龟(1968)36. 方世玉与洪熙官(1974)37. 不了情(1961)38. 盘丝洞(1967)39. 我爱金龟婿(1971)40. 城市之光(1984)41. 十二金牌(1970)42. 小杂种(1973)43. 蛇杀手(1974)*44. 云 泥(1968)45. 一乐也(1973)*46. 猩猩王(1977)47. 表错七日情(1983)*48. 爱 奴(1972)*49. 乾隆皇与三姑娘(1980)50. 娃娃夫人(1971)51. 边城三侠(1966)*52. 铁扇公主(1966)53. 蝙蝠传奇(1978)*54. 壁 虎(1972)55. 花团锦簇(1961)56. 缘 份(1984)57. 如来神掌(1982)58. 哪 咤(1974)*59. 拳 击(1971)*60. 少林寺(1976)*61. 大刀王五(1973)62. 少林三十六房(1978)*63. 万古流芳(1964)64. 钻石艳盗(1971)65. 万花迎春(1963)66. 三十年细说从头(1982)*67. 文素臣(1966)68. 千门八将(1981)69. 花街时代(1985)70. 宋宫秘史(1965)71. 酒 帘(1976)72. 千王斗千霸(1981)73. 保 镳(1969)*74. 愤怒青年(1973)75. 金菩萨(1966)76. 毒 女 (1973)*77. 书剑恩仇录(1981)*78. 风流韵事(1973)*79. 梁山伯与祝英台(1961)80. 捉鼠记(1974)81. 哑巴与新娘(1971)82. 断肠剑(1967)83. 青春恋(1969)84. 报 仇(1970)*85. 倩女幽魂(1960)86. 中国超人(1975)87. 霹雳十杰(1985)*88. 油鬼子(1976)89. 女人面面观(1974)*90. 金瓶双艳(1974)*91. 背叛师门(1980)92. 女儿国(1968)93. 女巡按(1966)94. 青春1000日(1982)95. 面 具(1974)*96. 水儿武士(1985-没此片资料)97. 杨过与小龙女(1983)98. 锦衣卫(1984)99. 夕阳恋人(1971)100. 欲焰狂流(1969)*101. 春蚕(1969)102. 龙虎会风云(1973-没此片资料)103. 少林搭棚大师(1980)*104. 白玉老虎(1977)*105. 女校春色(1970)106. 斗气小神仙(1985)107. 皇家大贼(1985)108. 第三类打斗(1980)*109. 水浒传(1972)*110. 扭计祖宗陈梦吉(1975)111. 烽火万里情(1966)112. 单程路(1981)113. 徐老虎与白寡妇(1981)114. 死 囚(1976)*115. 荡寇志(1975)*116. 大劫案(1975)117. 警 察(1973)118. 英雄无泪(1980)119. 连 体(1984)120. 茅山僵尸拳(1979)*121. 杀 绝(1978)122. 打雀英雄传(1981)123. 香港奇案(1976)124. 十字锁喉手(1978)*125. 少林与武当(1980)126. 女杀手(1971)127. 儿女是我们的(1970)128. 南北狮王(1981)129. 仙女下凡(1971)130. 赌王大骗局(1976)131. 萧十一郎(1978)*132. 影子神鞭(1970)133. 猎 人(1969)134. 毁灭号地车(1983)135. 女集中营 (1973)*136. 铁头皇帝(1967)137. 军阀趣史 (1979)*138. 五毒天罗(1976)139. 追女三十六房(1982)*140. 红粉煞星(1976)*141. 纯 爱(1978)142. 马永贞(1972)*143. 我爱神仙遮(1984)144. 年轻人(1972)*145. 陈梦吉计破脂粉阵(1975)146. 五 毒(1978)147. 南少林与北少林(1978)148. 长发姑娘(1975)*149. 丹麦娇娃(1973)*150. 千娇百媚(1961)151. 太极拳(1974)152. 绝不低头(1977)*152. 降头(1975)153. 杀机(1970)154. 风月奇谭(1972)*155. 新不了情(1970)156. 多情剑客无情剑(1977)*157. 少林五祖(1974)*158. 王昭君(1959)159. 武林圣火令(1983)160. 喷火美人鱼(1970161. 玫瑰我爱你(1966)162. 玉女嬉春(1971)163. 掌门人(1983) 164. 七面人(1975) *165. 七仙女(1963) 166. 新飞狐外传(1984)167. 爱奴新传(1984)168. 唐人街小子(1977)169. 小楼残梦(1979)170. 菁菁(1967)171. 洪熙官(1977) 172. 邪完再邪(1982) *173. 玉女亲情(1970) 174. 欲海情魔(1966)175. 落花时节(1967)176. 五郎八卦棍(1984)177. 邪斗邪(1980)*178. 叛逆(1973)*179. 朱门怨(1974)180. 后生(1975)*181. 疯猴(1979)*182. 兰姨(1966)183. 血滴子(1975)184. 声色犬马(1974)*185. 香港73(1974)186. 血芙蓉(1977)*187. 长辈(1981)*188. 遗产五亿圆(1970)189. 狂恋诗(1968)190. 捉奸趣事(1975)*191. 邪(1980)*192. 老夫子(1976193. 血洒天牢(1971)194. 奸人鬼(1984)195. 红楼梦(1961)196. 鬼新娘(1971)197. 清宫大刺杀(1977)*198. 螳螂(1978)*199. 老夫子奇趣录(1978)200. 怪人怪事(1974)*201. 神剑震江湖(1967)202. 那个不多情(1970)203. 陆阿采与黄飞鸿(1976)204. 应召名册(1977)*205. 春火(1969)206. 贼王之王(1982)*207. 女子公寓(1970)208. 黑鹰(1967)209. 金燕子(1968)*210. 红辣椒(1968)211. 早熟(1974)212. 拈花惹草(1976)*213. 毒龙潭(1969)214. 千面大盗(1968)215. 骗财骗色(1976)216. 西厢记(1964)*217. 独臂刀(1967)*218. 独臂刀王(1969)*219. 新独臂刀(1971)*220. 大盗歌王(1969)221. 金手指(1980)222. 陆小凤传奇之一绣花大盗(1978)223. 唐朝豪放女(1984)*224. 鬼眼(1974)225. 陆小凤之决战前后(1981)226. 碧海青天夜夜心(1968)227. 香港式偷情(1973)228. 鬼屋丽人(1970)229. 船(1967)230. 少林传人(1983)*231. 神打(1975)*232. 铁观音(1966)233. 弟子也疯狂(1985)*234. 双侠(1971)*235. 浣花洗剑(1982)*236. 宝莲灯(1963)237. 龙虎斗(1970)*238. 窥情(1984)*239. 新啼笑因缘(1975)240. 寒烟翠(1967)241. 燕娘(1969)242. 残缺(1978)*243. 十八般武艺(1982)244.无翼蝙蝠(1980)*245. 鳄鱼河(1964)246. 龙门金剑(1969)247. 铁观音勇破爆炸党(1968)248. 射雕英雄传(1977)*249. 花木兰(1963)*250. 虎胆(1969)251. 方世玉与胡惠干(1976)*252. 射雕英雄传续集(1978)*253. 吉祥赌坊(1972)254. 南北少林(1986)255. 阴阳刀(1968)256. 飞燕金刀(1969)257. 射雕英雄传三集(1981)*258. 豪侠传(1969)259. 武馆(1981)*260. 神刀(1968)261. 碧血剑(1981)262. 双喜临门(1970)263. 妖魂(1984)264. 钟馗娘子(1971)265. 大侠沉胜衣(1983)266. 白蛇传(1962)267. 天下第一拳(1972)268. 潘金莲(1963)269. 大刺客(1968)270. 女侠黑蝴蝶(1968)271. 千面魔女(1968) 272. 吸毒者(1974)*273. 亡命徒(1972)274. 流氓千王(1981)275. 鹰王(1971)*276. 小煞星(1970)*277. 天龙八部(1977)278. 同居(1975)279. 断魂谷(1968)280. 金玉良缘红楼梦(1977)*281. 港澳传奇(1974)282. 求爱敢死队(1988)283. 连琐(1966)284. 儒侠(1967)285. 春暖花开(1967)286. 大侠复仇记(1967)287. 特警零零九(1967)288. 追魂镖(1968)289. 再见七日情(1985)290. 催命符(1967)291. 鹿鼎记(1983)*292. 夺魂铃(1968)*293. 八国联军(1975)294. 中华丈夫(1978)*295. 阿牛入城记(1974)296. 日劫(1983)*御猫三戏锦毛鼠(1982) - 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就是普通的手擀面。制作方法：主料：手擀面 (适量) ，豆角 (适量) ，肉 (适量)　　调料：蒜 (适量) ，葱 (适量)　　厨具：炒锅　　步骤：　　1、豆角、肉洗净改刀备用。　　2、油锅里炒香肉。　　3、放入葱、蒜。　　4、后加入豆角加入酱油炒制三四分钟。　　5、炒香后加入水（末过豆角即可）。　　6、等水开后把面铺在豆角上。　　7、盖上锅盖，焖五六分钟即可（中间要翻动面条一次）。

《骑兵军》（[苏] 伊萨克·巴别尔）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1AVXk1H9fVIF59xrJts7RaQ 提取码: xtr2书名：骑兵军作者：[苏] 伊萨克·巴别尔译者：张冰豆瓣评分：7.7出版社：上海译文出版社出版年份：2019-8页数：215内容简介：《骑兵军》是俄国天才作家巴别尔的代表作，创作素材取自于巴别尔26岁时作为战地记者跟随布琼尼统帅苏联红军第一骑兵军进军波兰的行军过程中的战地日记。此次大战是世界历史上最后一次大规模骑兵会战，历时三个月，作者在书中用最直接最简练却华丽的语言，通过35篇散记描绘出了在波兰的苏联骑兵军最真实的军旅生活。作为犹太人，他不否认苏联骑兵献身革命的伟大精神；作为革命者，他也不避讳苏联哥萨克骑兵犯下的错误。《骑兵军》一经问世便震惊世界，在苏联，先被追捧后被封禁，更为巴别尔带来杀身之祸；在欧美，被同时代的文学家惊叹为旷世之作，为他赢来不朽的声誉。作者简介：伊萨克·巴别尔（1894－1940），犹太裔苏联作家，是苏联享有国际盛誉的作家，虽然他的一生十分短暂，留下的作品数量也很有限，但是凭借一部《骑兵军》就足以奠定其短篇小说大师的地位，在欧美文坛长盛不衰。

（1）陋室：简陋的屋子。 （2）笏满床：形容家里人做大官的多。笏，古时礼制君臣朝见时臣子拿的用以指画或记事的板子。事出《旧唐书·崔义元传》：神庆的儿子琳、珪、瑶等都做大官，每年家宴时“以一榻置笏重叠于其上”。后来俗传误为郭子仪事，并编有《满床笏》剧，小说中曾写到。这两句意思是说，如今的空堂陋室，就是当年高官显贵们摆着满床笏板的华屋大宅。 （3）雕梁：雕过花的屋梁，用来指代豪华的房屋。 （4）谤：指责、毁谤。 （5）强梁：强横凶暴。这里是指强盗、暴徒。 （6）择膏梁：选择富贵人家子弟为婚姻对象。膏梁，本指精美的食品。膏，肥肉；梁，美谷。引申为富贵之家。 （7）烟花巷：妓院。烟花，旧时娼妓的代称。 （8）纱帽：古时候的官吏所戴的帽子，这里是官职的代称。 （9）锁枷：旧时囚系罪人的刑具。 （10）紫蟒：紫色的蟒袍，古代贵官所穿的公服。 （11）反认他乡是故乡：比喻把功名富贵、妻妾儿孙等等误当作人生的根本。 （12）为他人作嫁衣裳：比喻为别人做事自己没得到好处。唐代秦韬玉《贫女》诗：“苦恨年年压金线，为他人作嫁衣裳。”

流产后吃什么好，流产后多数女性都会关心吃什么好，毕竟人工流掉对身体会带来大小不同的伤害。那么，流产后吃什么好呢，流后除了吃些新鲜的蔬菜和水果以外还要吃些鱼、瘦肉等食物来补充身体所流失的营养，注意营养搭配，不要大补特补。国际卫生组织WHO，倡导流后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，术后及时补充法国PWRH（产美盾），富含38项黄金营养配比，让流后的女性朋友得 到量身打造黄金恢复营养，补气养血，修 复受损器 官。人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内 分 泌失调。“PWRH”中富含多种抗 氧 化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）以及优 质维生素A、B1、B6、叶酸等子 宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 善气血。 其类人胶原三肽为子 宫修护内膜而生增强身体免 疫力。“PWRH”是术后对体内创伤导致的症消 炎的营养补充剂。是对术后消 炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手 术才会带来感 染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治 疗。内 分 泌失调是导致女性不孕比较重要的一个因素，女性患者由于出现了内 分 泌失调而导致无法 正常受孕的疾 病，因为子 宫内膜的周期性变化完全依赖于激 素控制，所以流后内 分泌严重失调就会导致体内激 素失衡，使子 宫内膜周期性变化紊乱，心理也是个重要原因。我们要承受人流后心里的影响。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激 素分泌的紊乱。从中医卫来说，内分秘失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻一外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞，很多女性常见病，其实都是由于内 分 泌失调所引起的，激 素是内 分 泌系统的信息传递者法国PWRH的抗病 毒和抗真 菌成分可有 效通经止痛。对于流后行 气破瘀，有 效的活 血化淤、通经止痛、针对月经不调、闭经、内 分 泌失调等有着良好的效果！人流术后，由于体质的虚弱，子 宫内膜有一定的创伤面，阴 道的出血，导致气血的不足，人的身体出现贫血后，身体不会产生足够的红细胞，身体得不到氧气，会使你感到疲劳，也可能导致严重的健康并发症。失血，新 生红细胞产量低，以及破坏红细胞的疾 病是贫血的主要原因。疲劳是贫血的主要症状，但你可能会出现其 他症状，如虚弱和头晕。贫血，也被称为缺铁性血液，是一种常见的疾 病，当你的红细胞缺乏时，会阻碍你全身的氧气输送。蕞常见的原因贫血是血液中低铁含量的缺铁性贫血。法国PWRH含有多项妇科炎症修 复精华营养，天 然、安 全吸收快。有 效提高血浆中的抗 氧 化能力，保护红细胞抗溶血和细胞抗 氧 化活 性的功能。补气养血！子 宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关四，与正常子 宫内膜相比，妊娠期子 宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。子 宫内膜基底层受损，可能导致子 宫内膜干 细 胞受损或缺失；损伤内膜局部的感 染和无菌性炎症会破坏干 细 胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再 生修 复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子 宫支持组织损伤，使其无法有力支持子 宫正常态位，从而导致子 宫脱垂；产后过早劳动，可令子 宫支持组织损伤，从而导致子 宫脱垂。更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子 宫的功能衰退，从而容易导致子 宫脱垂。PWRH，有活 血和促 进子 宫收缩的作用，人工流产 恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。子 宫内膜上的免 疫职能细胞（如巨噬细胞、淋 巴细胞等）也会产生大量生 长因 子、细胞因子等，协调营养免 疫与排斥免 疫，子 宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修 复及再 生等。1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，产后可连续使用128-180天.世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。当下手 术终止妊娠广 告铺天盖地，不少医 院把无痛手 术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美 化手 术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手 术终止妊娠可能导致月经失调、子 宫腔内感 染，还可能导致日后习惯性流 产，甚至会导致终身不 孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重 点。对于意外怀孕的现象，大家应该都不感到陌生，因为当今社会意外怀孕现象可以说是屡见不鲜，因此它也导致了人工流掉的逐渐增多。一般人工流掉术对女性健康造成的影响是很大，因此在术后一定要注意饮食，只有我们保证了饮食的健康和科学的护理才有利于女性身体的恢复。zxf

是前一句（今宵红灯帐底卧鸳鸯）附上《好了歌》全文，希望能帮到楼主！好了歌注陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓，粉正香，如何两鬓又成霜？昨日黄土陇头送白骨，今宵红灯帐底卧鸳鸯。金满箱，银满箱，展眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，那知自己归来丧！训有方，保不定日后作强梁；择膏梁，谁承望流落在烟花巷！因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长。乱哄哄，你方唱罢我登场，反认他乡是故乡；甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳！

生命在于运动，随着人们对健康意识的加强，在生活中像瑜伽、跆拳道、台球、游泳等很多运动项目受到了人们热烈追捧，但相比较之下瑜伽格外受年轻女性欢迎，那大家知道瑜伽垫子标准尺寸一般是多少？下面就一起来了解了解吧！ 瑜伽垫子标准尺寸一般是多少？ 瑜伽垫子尺寸国际标准是183＊61，但也有173＊61的，这个可以根据自己的身高进行选择；需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。 瑜伽垫子尺寸根据个人身高选择，优质橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，大家可以考虑。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。 瑜伽垫子尺寸标准有两种，瑜伽垫表面颗粒均匀， 气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。 怎样选择瑜伽垫的尺寸？怎样选择瑜伽垫？ 瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子。 1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。 2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？ 3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。 4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5mm－5mm左右的瑜伽垫。 5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。 经济允许时，不妨考虑。 瑜伽垫什么牌子好 （1）哈他瑜伽 均是高档产品，个人感觉价格也高的离谱。不过哈他的瑜伽垫防滑效果很不错的，品质上也是有很大的保证，所以还是比较推荐！ （2）青鸟瑜伽 主营瑜伽垫，品质保证，价格适中，推荐购买。 （3）杰朴森瑜伽 品质一般， 价格适中。 （4） 远阳瑜伽 面料柔软，价格适中，但货源库存不稳定。 （5）伊梵娜 台湾品牌，品质还可以。 （6）哈梵瑜伽 价格适中。 （7）皮尔瑜伽 传统款式，不是很时尚。 （8）赛斯柏 台湾品牌，品质中等，价格偏高。 （9）菩尔 性价比可以，价格合理，款式新颖。 （10）卡诺 款式和面料都一般，做工还可以，价格也还可以。

　　在深秋一个天高气爽的日子里,我独自伫立在橘子洲头,眺望着湘江碧水缓缓北流.　　看万座山全都变成了红色,一层层树林好像染过颜色一样;满江秋水清澈澄碧,一艘艘大船乘风破浪,争先恐后.鹰在广阔的天空里矫健有力地飞,鱼在清澈的水里轻快地游，万物都在秋光中争过自由自在的生活.　　面对着无边无际的宇宙,(千万种思绪一齐涌上心头)我要问:这苍茫大地的盛衰兴废,由谁决定,主宰?　　回到过去,我和我的朋友,经常携手结伴来到这里漫游.在一起商讨国家大事,那无数不平凡的岁月至今还萦绕在我的心头.　　同学们正值青春年少,风华正茂;大家踌躇满志,意气奔放,正强劲有力.评论国家大事,写出这些激浊扬清的文章,把当时那些达官贵人,军阀官僚看得如同粪土.　　可曾记得，当年我们在江水激流中游泳，用力拍起的浪花阻挡住了飞奔而来的船舟？

《西虹市首富》作为开心麻花的又一部喜剧力作，果然没有辜负观众们的期望，沈腾，常远一众演员的表演都是毋庸置疑，但是其中张一鸣的演技却更让人眼前一亮，给人带来惊喜。张一鸣不仅是演员，也是导演，编剧，而且为了适应剧中胖子的角色需要，张一鸣把肚子都撑出了妊娠纹，最后重了40多斤，可见他为这个角色付出了很大的心血，也牺牲了很多。张一鸣在剧中扮演王多鱼的死党庄强，也是一个穷屌丝，张一鸣把这一个小人物把握的很妙，基本上他一出场，观众就笑了，他完全把庄强这个从屌丝变为暴发户的角色演活了，可以说，庄强就是他，他就是庄强。剧中印象最深的是庄强被任命为投资公司总经理上台演讲的那一段话，说着：“做狗有什么不好”的时候，那是一种发自内心的情绪，把一个小人物突然变成了总经理的那种惊喜，，被朋友赏识后的热泪盈眶，还有被人骂狗腿的一种无奈但又透露着不甘，这种复杂的感情被他表现的淋漓尽致。就像腾讯娱乐评价的那样：“他通过在电影和话剧中的沉淀，总结出了个人表演特色，以他独立的理解边城表演展现在观众面前。”虽然张一鸣一直在客串一些小角色，但是却通过这些小角色锻炼了自己的演技，终有一天，张一鸣也可以独当一面，成为一个优秀的演员的。

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国产电影宇宙，特喜欢塑造“有钱人”。 比方说，他高傲孤冷，却钟爱一位傻白甜； 他日理万机，但好像整天都在谈恋爱； 他精明世故，但在女主面前天真无邪…… 有钱人看了觉得气，没钱人看了觉得蠢。 够了。 “影视有钱人”，你就是一个笑话。 这样的笑话攒多了，终于攒成了一个大的。 《西虹市首富》，是真的好笑。 闫非、彭大魔导演，沈腾主演。 是不是回想起了14亿的《夏洛特烦恼》？ 少了马丽，也不再是开心麻花话剧改编。 为了很多戏外生枝，网上已经吵翻…… 但Sir知道，你只关心《西虹市首富》是不是好喜剧。 首映礼看过后，Sir可以明确说： 当然是。 笑料足，故事酷，还有国产片难得一见的黑色幽默。 假富豪沈腾 7月24日，Sir来到北京万达影城CBD店。 不瞒你说，这影院空调贼冷，温度不适合喜剧。 果然开场，Sir就被冷到了。 沈腾在地上扑腾。他没扑起来，Sir也没笑出来。但是Sir依稀嗅到了一种无厘头喜剧特有的尴尬。 小人物的尴尬。 这回，他演一个九流足球守门员，有老板给他送钱踢假球，他拒绝。 拒绝很帅哈？嗯。 但拒绝后，他依然输了球，被开除，还辗转进了监狱…… 实话实说，演小人物，不是沈腾的长处。 沈腾长得“太营养” ，有点富油，带股中产阶级的精明味（可能还要偏贬义点）。 所以正经演戏时，他老接一些不怎么正经的角色。 像《心花路放》里的流氓酒店老板，像《滚蛋吧！肿瘤君》里的劈腿渣男。都挺容易记住的 到《西虹市首富》，他又胖了一丢丢，看起来更福气了。除了外型，还有一些原因。 像擅长演小人物的周星驰、黄渤，他们的脸习惯于各种变化。 在跳跃的表情中，“小人”自带的鬼马性格一目了然。但沈腾不这么演戏。 看多了沈腾的喜剧角色你会发现，他出色的喜感，不在表情多变，他苦笑、惊讶和恐惧时没啥，但只要他一脸严肃，就特好笑。 所以，每次他演装逼的角色……不帅非要装帅，没本事非要装本事，最出彩。 沈腾擅长反差。所以，让沈腾演小人物不容易，但 演穷人乍富就特合适。 《西虹市首富》恰恰展开了这样的设定。 王多鱼的本质是屌丝，但屌丝阶段没有10分钟，就获得了10亿身家。 这10亿的资金流动性太高——必须要在30天内花完，要不还是变成穷光蛋。 这样，故事就在他身上构成了两大反差： 一是身份：没当过富豪的亿万富豪。 二是目标：人人都想赚钱，但他想撒钱。 果然，沈腾的喜剧张力就放开了—— 不管是撑着椅子逼自己站起来。还是抓着一把人参往嘴里送。还是在股票会议上，众目睽睽要把钱投给夕阳产业。 旁边的会计好心悄声提醒，他还非要大声犯傻： 那几支冒绿光的 统统买进 那些都是夕阳产业 听见没有 再不买就买不着了沈腾确实玩得溜。 但这种反差，不是沈腾一个人的功劳，它也离不开《西虹市首富》精妙的高概念。 高概念 2016年中旬，导演闫非、彭大魔正在写剧本。 环球影业的人突然敲门，推销一部1985年的美国电影： 《布鲁斯特的百万横财》。 这个项目，谁听谁犹豫。 1985年的美国电影，名不见经传，豆瓣还不到100评价。没名演员，没名导演。当年在美国上映，票房一般，口碑也不行。烂番茄36%，票房3800万 与之同年的爆款电影《回到未来》2.1亿票房 一句话，怎么看怎么不像爆款。 但闫非和彭大魔却当即买下版权，因为他们看准了这部电影的一个优点： 高概念。 所谓高概念，是一句话可以总结的创意。 《西虹市首富》和《百万横财》的高概念， 就是看一个屌丝，怎么在30天内花光十亿 。 不过，花式撒钱嘛，观众看几眼笑几声可以，一直看，总会厌吧。 于是，故事走向更荒诞。 王多鱼买进夕阳产业、投资扯淡梦想、雇佣无能之辈，没有让他倾家荡产，反而给他赚了更多钱！ 王多鱼又得想方设法花掉更多钱！ 花钱，成了噩梦。 一般我们看的商业片，主人公的目标都是赚钱、升职、赢比赛； 《西虹市首富》反着来——花钱、败家、输人生。 很聪明地，它遵守了商业片一贯的“目标—障碍”套路，但又旧瓶装新酒，玩出了反差萌。 实话说，相对于1985年的《百万横财》，Sir更喜欢《西虹市首富》。 虽然故事很类似，但《百万横财》里，Sir没有感受到真正的穷。 它用很正经的方式来对待荒诞，故事里的普通人泰然处之地计划着用钱，最终拿钱去竞选市长，讥讽了一把美国社会。片中，两位小人物第一次见到3000W美金，反应跟没事人一样 而《西虹市首富》不一样。 这里面的穷人，很慌。 这里面的荒诞，够狠。 什么直播吞猪、什么话筒狗叫、什么实现梦想就差钱、什么烂尾楼变学区房…… 哈哈大笑中，它戳着穷人的各种痛，铺陈出了最大的共情。 Sir佩服主创。 他们能从一个1902年诞生于世、1985年昙花一现的故事中，找到和中国今天的现实共鸣的G点。 是的，在Sir看来，《西虹市首富》也因此胜过《夏洛特烦恼》—— 它有了讽刺。 黑色幽默 回到Sir开头提到的话题。 我们一直幻想的“国产有钱人”，在现实里究竟长啥样？ 正面的聚光灯下，他们是言谈得体、行为自律的成功人士； 负面新闻的边角料中，我们却总看见他们的家属，谈吐浅薄乏味，偏爱晒包晒旅行，挥金如土，甚至无视法律…… 一句话， 一个精英，养活了一堆土豪。 精英和土豪的区别在哪里？ 前者很忙，后者很闲。 精英忙着改变世界，土豪在被他们改变的世界上，只会做一件事——晒“ 阶层差异 ”。 这个当然不需要教，随便给一个赤贫者一堆钱，他总能学会。 而王多鱼，就特想学会这个—— 他带着一帮底层弟兄，来到顶级大酒店，要求全包。 他们不在乎酒店礼仪、着装和class，只做一件事——肆无忌惮撒票子。 势利眼的酒店经理，开始是不服的。 但钱一入眼，他立刻从“端着的英国小胡子管家”，变成了“弯着的中国店小二”。 “得勒，诸位爷，里边请！”于是，手掰龙虾吃，红酒当水喝，拉着王力宏开一场私人演唱会，和拉菲特（隐射巴菲特）吃一餐4000W的饭，问的都是“怎样才能失败”的问题…… 环保、学识、行规、自尊甚至东西方各种文明，都不在话下。 土豪最擅长的，是用钱击垮一切。 有趣吗？ 这只是《西虹市首富》第一个讽刺， 对富人 。 看《西虹市》，Sir想到另一个作品。 马克·吐温在1893年写下的《百万英镑》，1954年被改编成同名电影。 这部地道的讽刺作品我们上课都学过，流浪汉借了一张百万英镑钞票，一分没用，全靠赊账和名誉投资成了真正的富翁，最终归还了百万钞票。 钱生崇拜，崇拜生钱。 《西虹市首富》站在了它的肩膀上。于是，黑色幽默的灵感呼啦呼啦往外跑。 王多鱼有钱后，开始做生意。 为了把钱花光，他选择只做亏本生意。 但不管什么夕阳产业，只要他投，人们就一起投； 不管什么脑残梦想，只要他跟，所有人就一起跟。 金钱加持了无能的王多鱼，每次愚蠢都被理解出了“深意”。 一个经典的讽刺，被《西虹市》玩出了时代的新味道： 人有多大胆，地有多大产。 这时代，画饼真能充饥，流量就是利滚利。 这是它的第二个讽刺—— 对时代 。 但如果没有第三个讽刺，Sir其实是觉得不过瘾的。 第三个讽刺，直直地冲我们来了—— 对穷人。 明线上，故事在说“钱不如情义”。 王多鱼在花钱过程中，意识到真正有价值的不是钱，而是人与人的感情。 最后王多鱼在钱和情之间，作出了被重复一万次的正确选择，完成了人物升华。 但暗线呢，钱真的打不过情义？ 王多鱼没钱的时候，没人听他说话。 一有了钱，起码有了沟通的基础。 抛弃他的教练，成了他的狗腿子。 嘲笑他的队友，成了他的跟屁虫。 有了钱，他的友情甚至都变质了。 王多鱼和庄强这对烂兄烂弟，之前一直相互扶持，小人物的友情纯粹而平等。 但有了钱立马不一样—— 一场宴会上，兄弟拿起话筒感谢他，是一串的“汪汪汪，汪汪汪……” 王多鱼怎么办？ 除了用更多的钱和权来回报这样的“变态友情”，都找不到其他工具了。 有了钱，就算踢球赛，他这个九流守门员都可以变身前锋，所有队友都围着他转，组成了一个众星捧月的菊花。 这个菊花的讽刺，实在太恶毒。 这是友谊，还是奴役。 《西虹市首富》貌似鄙视钱，给我们看 人如何由浅薄走向真心，钱如何从上帝走向粪土。 很爽，很透气。 但细想你就颓了—— 当我们拿钱的失败来意淫，会不会因为我们在现实中根本离不开它？ 这部电影没有给出答案，只戳痛了一个现实无法解答的问题。 这才是它最黑色幽默的地方，也是它最具力量的地方。 最出彩的是本片结尾，很讽刺，很无奈……但还是不剧透了，等你看。 只能说，原本一个无聊的happy ending，《西虹市》笔锋一转，成了击向时代的闷头一棒—— 有钱没钱，你都是钱的奴隶。 片尾曲的那首歌，Sir挺喜欢，你也听听？ 副歌部分，祖咒用他惯常的调调（感觉范晓萱都被他带跑了……）唱出的这句词意味深长： 我想变成一颗金黄的大树 我们都想变成“金黄的大树”。 因为这个时代，唯有“金黄”，才能让我们感到安全，感到幸福。 黑得漂亮。