定居慎戎可以养吗

从敬语到简语排序申し訳ございません（もうしわけございません）（mo u si wa ke go za i ma senn）申し訳ありません（もうしわけありません）(mo u si wa ke a ri ma senn)申し訳ない（もうしわけない）(mo u si wa ke na i)すみません（su mi ma senn）すまない（su ma na i）すまん (su mann)ごめんなさい(go menn na sa i)ごめん(go menn)

失礼ですが、お手数をかけました。　　お疲れしました。　　ご面倒をかけしました。

如果你相信他的兄弟的春天，也时死Nimasen什么！我可以场所复活一样！ ！ ！因此，请相信他这样做！嗨！对于生活，我相信。但是，我们离，爱"米，这么久！蔌苏努石井，直到你绝対ー！东北亚！附属的！再见！

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楼盘名称：碧波花园 楼盘位置：罗湖水库怡景黄贝路 开发商：深圳市城建开发（集团）公司 建筑类型：板楼, 公交线路：公交：103路B线、104路、106路、10路、113路、13路、17路、1路、20路等规划信息：其占地面积为120000平方米，容积率，绿化率1.04%，共0栋楼，停车位露天车位 周边配套：幼儿园：春天幼儿园、机关第六幼儿园 中小学：水库小学、泰宁小学、碧波小学、碧波中学初中高中部、东湖中学、百仕达小学、港人子弟小学、明珠中学、翠园中学 商场：乐福超市、吉之岛 医院：东湖医院、罗湖留医部、罗湖福利中心社康中心 邮局：中国邮政局 银行：中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行、中国银行 其他：东湖公园 小区内部配套：游泳池、阅览室、餐厅、棋牌室、洗衣店、美容美发、停车场、儿童游乐场 地理位置 内部配套：安全管理:刷卡出入、摄像头卫生服务:垃圾处理费13.5元小区入口:小区共3个大门，南门、西门和东门，其中南门（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）搜狐焦点网，为您提供房产信息，房产楼盘详情、买房流程、业主论坛、家居装修等全面内容信息

维c和葡萄籽一块吃的作用是，葡萄籽抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍,能清除人体内有毒的自由基。保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。拓展资料：一、降低血脂葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。二、保护皮肤人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。（前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。）参考资料：百度百科葡萄籽

西政的路过。。。西政是中国法学黄埔军校。一本院校。法学专业排名去年教育部公布的是第五名，经济法第一。就业率还行，只要不挑工作，都好找，这年头好工作不好找。我是今年的应届本科毕业生，全班男生都找到工作了，去企业的都是央企，还有考公务员的、考选调的。考公务员优势大。话说现在最高人民法院院长周强是西政校友，一半的副院长是西政的。所以可见西政的影响力。

　　公元2004年,一种新玉种在云南发现,被云南省观赏石协会名为"黄龙玉".黄龙玉是继新疆和田玉和缅甸翡翠之后,发现的最优质的玉种.黄龙玉主色调为黄色,兼有诸色:羊脂白,青白,红,黑,灰,绿,五彩等色.黄色在中国文化中最为尊贵并具有神秘的色彩,为皇室与宗教专用.中国人一直致力于黄色玉石的发现,几千年来却一无所获,以至于田黄石一出世即被封为石帝,为皇家和显贵专宠.　　黄龙玉在作为玉石开发之前,只作为观赏石被人收藏和买卖,被人称做"云南黄蜡石".在公元2000年前后,广西石商在云南龙陵与芒市交界一带的苏帕河中发现了"云南黄蜡石".因其石质细润,色泽金黄,块型硕大,变化丰富,有很高的观赏价值,遂悄悄采挖后贩卖至广西作为观赏石交易.芒市人开始大量收购,先是山料,后是籽料.2004年初,芒市市场好的山料只要几元钱每千克,但现在已到几千乃至上万元每千克.其涨价速度之快,创下了玉石史上的奇迹.　　其实,不是所有的云南黄蜡石都可以被认为是黄龙玉,只有达到玉石级的黄蜡石才称"黄龙玉".　　云南的宝玉石鉴定机构将黄龙玉鉴定为玉髓，当地人也大多知道这个观点，但仍然按照翡翠的标准来衡量它。很多接触过、看好黄龙玉的收藏者也都乐于将它与翡翠相提并论，而红色的黄龙玉被认为是其中上品。　　黄龙玉最初人称黄蜡石。在当地人看来，它有着田黄般的颜色、翡翠的硬度，与和田玉等软玉相比，硬度更好、透度更高、色彩更鲜艳丰富。由于其产在龙陵，又以黄色为主色，故最终得名为黄龙玉，也有人称为龙黄玉。此前，当地政府还有一个“龙陵玉”的命名设想。　　黄龙玉的市场前景　　判断黄龙玉的价值，不能只看它本身，应该从中国玉石的历史发展和现状来分析。　　谈到玉，大家讲的不是和田玉就是翡翠。　　和田玉从殷商时代至今，已连续开采4000多年，产量越来越少，特别是稍好（谈不上上等）的玉石原料基本采掘枯竭，玉料价格的升到的高度是一般人难以想象的。因此，寻常百姓家庭很难寻到它的身影。　　翡翠在我国流行的历史不长（清朝才出现）。18世纪初，人们并不认为它是玉，价格低廉得让人不敢想象，然而它的发展势头很猛，到了18世纪末它已是最昂贵的珍玩了，其价格，在时间距我们越近，翻番时间越短。　　和田玉与翡翠出现的这种现象要从几方面来分析：　　首先，是它的耐久性，结构致密，韧性强，化学和物理性质稳定。　　其次，是它的储量非常有限，今天能上档级的原石料矿源已枯竭。　　再次，社会的迅猛发展，生活水平的快速提高，市场的需求瞬间扩大。　　俗话说“物以稀为贵”，原料来源的枯竭和购买力趋于无穷的的变量，越少就越珍贵，它就成了投资者的重要投资对象，当今现实中好一点的玉已是可遇不可求了，对它的保值功能，大家都有足够的信心。　　黄龙玉引起人们的关注，要从广西贺州的石友在云南发现的黄龙玉问世开始，其在很短的两年多时间，雕件及石料的价格就连翻了几番。这样强大的势头，在之前出现的石种中从没有过，原因是用它可加工成媲美翡翠的雕件，大家便蜂涌而上，有存料石的，有仓促上马加工产品的，一派热闹的景象。　　盲目的开采和大量的加工产品，短时间迅猛上市，一时间，到处都是黄龙玉雕件与料石，颇有“满城尽是黄龙玉”的味道。　　由于仓促上马加工，带来的只能是低劣的产品（这些东西不能叫做工艺品），大量的这种东西出现，必将降低它的价值，也把产业链上的石料价格也相对拉低。　　这时大家不禁对它产生怀疑：它是玉吗？它的价值该定位多少？还有对它进行相对较深的研究，发现它的主要化学成分是二氧化硅（SiO2）时，心里在想----二氧化硅----这岂不和玻璃一样，玻璃的价值很低啊！这麽高的价钱买玻璃一样的东西，岂不是二百五了吗？就再不敢或不屑碰它了。　　如果由二氧化硅（SiO2）为主要成分构成，就真的如玻璃一样了吗？　　我们来看最有代表的玉种-------和田玉与翡翠石的成分吧：　　根据研究，软玉是一种含水的钙镁硅酸盐，它的化学成分理论值为：SiO2 59.169%；CaO 13.850%；MgO 24.808%。而实际上不同产地或不同亚种，其化学成分略有不同不同产地软玉的差别主要表现在内部结构和其微量成分方面。　　翡翠是岩石，由很多微小的矿物组成，是硬玉NaAl[Si2O6]、钠铬辉石NaCr[Si2O6]和霓石NaFe[Si2O6]，角闪石类矿物，长石类矿物，石英，铬铁矿等，翡翠的表层则会有褐铁矿、赤铁矿、高岭石等矿物。　　我不是地质专业，但经查阅资料得知：二氧化硅（SiO2）,占地壳总质量的87%。我想不出还有什么石头中没有它的存在。　　现实生活中我们都知道，以一样主要物质，能够加入其它物质的微量成分，那么它的各种物理性能将会发生意想不到变化，（如铁-----钢、不锈钢、合金；塑料-------pvc…等。）　　其也就变成另一种新的物质。　　这时可能还有石友提出，黄龙玉的文化是零，不如和田玉与翡翠。确实是的，因它发现的时间不长，文化是要有一定的时间才能形成。　　想想翡翠在我国的早期历史经历，它刚出现时和今天的黄龙玉是多么的相似啊！可用多长时间它就变成人人追捧的对象呢？　　告诉你吧：70--80年左右。　　大家想过没有，等到黄龙玉形成与和田玉和翡翠的文化时，你-----还有机会吗？　　再说，玉器主要功能是：可挂身上，抓手上把玩的精美工艺品，其占空间小，易保存（不象字画只能看不能玩），高副价值。　　今天，社会稳定发展，人们的生活水平快速提高，多数人已解决基本的生活问题，进一步的要求，将使玉器市场需求趋于无穷的的变量，加上传统的玉石资源已枯竭，这些因素，为黄龙玉提供了广阔的前景，对它的保值功能，大家应该具备前瞻的眼光，才能有足够的信心。　　我们遗憾没有生活在和田玉鼎盛的时代。也由于经济原因，错过了投资翡翠的末班车。在今天投资的黄龙玉的最佳时期，人人都在同一起跑线上，我们---------还止步不前吗？

楼盘名称：东湖丽苑 公交线路：公交：103路B线、104路、106路、10路、113路、13路、17路、1路、20路规划信息：其占地面积为29753平方米，容积率，绿化率60%，共0栋楼，停车位只有露天停车。 周边配套：幼儿园：百仕达幼儿园、泰宁幼儿园、市委党校幼儿园、宁水幼儿园。 中小学：水库小学、泰宁小学、碧波小学、二实验中学初中高中部、东湖中学、百仕达小学、港人子弟小学、明珠中学、翠园中学。 大学：深圳电大。 商场：乐福超市、吉之岛、喜荟城。 医院：东湖医院、罗湖留医部、罗湖福利中心社康中心、留医部。 邮局：中国邮政局东湖分所。 银行：中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行、中国银行。 其他：东湖公园、翠竹公园。 小区内部配套：阅览室、餐厅、棋牌室、会所、洗衣店、停车场（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）买新房，就上搜狐焦点网

葡萄的种子是不能吃的。葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽中含有多酚类物质,主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位[1]。葡萄带籽吃有什么好处葡萄带籽吃有什么好处：都知道葡萄对人很好，尤其是眼睛，能很好地帮助提高视力，坚持吃能很好地保护血管。1、有效抵御紫外线的侵扰，增强皮肤的抗辐射能力7，保护视力，有效预防白内障葡萄籽，总有一个好处适合您对于女性来说，葡萄籽是“口服的化妆品”，“皮肤维他命”，它能够让肌肤免受侵害并且源源不断的为您的肌肤带来滋润，带来光彩。2、抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。3、保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。葡萄皮和籽有什么好处葡萄皮和籽有什么好处：葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇、花青素等，白藜芦醇在保护心脑血管健康、预防血栓上面会有一定的功效。而葡萄籽的营养也不差，里面富含花青素、儿茶素等多酚类物质，具有一定的抗氧化以及抗衰老的作用。

a1 = 1/2a2 = 1 / ( 1 - a1) = 1 / (1 - 1/2) = 2a3 = 1 / (1 - a2) = 1 / (1 - 2) = -1a4 = 1 / (1 - a3) = 1 / [ 1 - (-1)] = 1/2即 a4 = a1同理： a7 = a4 = a1 a10 = ... = a1 a13 = ... = a1 .... a2017 = ... = a1所以 a2019 = a3 = -1

七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油 鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克 鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主 西红柿瘦身法： 一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。 市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。 1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法 把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。 好处：最速成、见效的减肥方式。 弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。 提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！ 谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。 危险程度：★★★★★(最高五星) 编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。 2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式 健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。 好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。 弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。 特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。 谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。 危险程度：★ 普拉提 练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。 粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas) 瑜珈 瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。 特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。 3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人 这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。 好处：方便，回家后随时都可以开始。 弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。 特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。 谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。 危险程度：很小 编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！ Q版健身操之胸部和背部 【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。 【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。 其他实用健身操： 健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部 Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操 4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。 好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。 弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。 特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。 谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。 危险程度：★★★ 专家点评 帮你挑减肥食谱 食谱一：高蛋白的“饮食新革命” 优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。 缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。 营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。 食谱二：低糖瘦身法 优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。 缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱 为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法： 减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。 速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！ 5、扎针——最要求耐心的减肥方式 桑德拉超爱针灸 针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。 好处：较其他方式安全可靠。 弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。 特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。 谁最适合：有耐心的人。 危险程度：★★ 用针灸 请脂肪消失 针灸：扎穴位破坏脂肪细胞 以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。 6、依血型瘦身——最有针对性的方法 减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。 A型：持续性的饮食疗法最佳 A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。 典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。 O型：短期集中型较佳 O型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。 典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。 B型：尚未风行的新减肥法最佳 若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。 典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。 AB型：适合中期减肥法 计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。 典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好。

沪股通意思就是指香港投资者可以不受限制、直接参与在上交所上市的股票，但并不是所有上交所的股票都能买卖，而是只能购买沪股通标的股。深股通就是香港投资者可以不受限制地购买在深交所上市的深股通标的股，深股通和沪股通标的股被纳入的权限不同。根据上交所规定，沪股通标的股必须符合：2、上证380指数成份股、并且在A+H股上市的股票，如果不满足，则不会被纳入。根据深交所规定，深股通标的股必须符合：3、市值60亿元人民币及以上的中小创新成份股，如果不满足则不会被纳入。被纳入深股通和沪股通的好处在于会得到港资或外资的青睐，股票的流动性更好。拓展资料：深港通开通后，内地与香港之间的股票市场交易互联互通机制将包括沪股通、沪港通下的港股通、深股通、深港通下的港股通四个部分:1、沪股通，是指投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所在上海设立的证券交易服务公司，向上海证券交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖沪港通规定范围内的上海证券交易所上市的股票。2、沪港通下的港股通，是指投资者委托内地证券公司，经由. 上海证券交易所在香港设立的证券交易服务公司，向香港联合交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖沪港通规定范围内的香港联合交易所上市的股票。3、深股通，是指投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所在深圳设立的证券交易服务公司，向深圳证券交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖深港通规定范围内的深圳证券交易所上市的股票。4、深港通下的港股通，是指投资者委托内地证券公司，经由深圳证券交易所在香港设立的证券交易服务公司，向香港联合交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖深港通规定范围内的香港联合交易所.上市的股票。

葡萄籽挺好的，作用非常多，葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。葡萄籽具有天然无毒的特性，因此，儿童、孕妇、老人及运动员皆可服用。不过对于已经生成成葡萄籽产品如葡萄籽胶囊等的产品，由于含有其他成分，因此对于使用人群会有所限制。儿童、与孕妇最好不要服用葡萄籽软胶囊等产品。女性产后恢复期，可使用葡萄籽来解决怀孕期间产生的皮肤问题。个人推荐紫一葡萄籽，opc含量高纯度好。

1．在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。 2．简简单单，亲情只是一个由几根树枝搭起的小巢。但我更小，可以一下子轻快地钻进去，里面有一碗水，凉凉的，甜甜的，滋润我干渴的灵魂；里面有一袋鼓鼓的，香香的，填饱我无止尽的欲望；里面有一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的忧伤；里面还有一盆花，一幅画，一首诗，缀着些叮咛，嵌着些嘱托……这就是亲情，一个小小的巢，使我不断地长大。 3．亲情，是一把斜背着的吉它，越到情深处，越能拨动你的心弦；亲情，是一挂藤萝，不管你身在何方，它总是紧紧牵着你的手；亲情，是一串挂在颈间的钥匙，打开的是一扇扇忧郁的门窗。亲情，就在眉眼顾盼间，浅浅的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中。 4．亲情，是木兰替父的故事；亲情，是孟母三迁的佳话；亲情，是阿炳二泉映月的旋律。 5．亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉；亲情是风，吹走忧愁，留下愉快；亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。亲情是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的一生。 6．没有“白头生死鸳鸯浦”的轰轰烈烈，却也使“夕阳无语为之动”；没有“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”的海誓山盟，却也是“天长地久有时尽，血脉相连无绝期”的亘古永恒；没有“身似门前双柳树，枝枝叶叶不相离”的长相守，却有“但愿人长久，千里共婵娟”的默默祝愿……飘落的雪花带不走凝固的记忆，穿越时空的凝重进入不会老去的岁月，蓓蕾般地默默等待，夕阳般地恋恋不舍，在心的远景里，在灵魂深处折射出两个字.[Page]——“亲情。 7．亲情是树，每个人都是它的一条根，让它吸收营养永葆青春；亲情是河，每个人都是它的一条支流，让它永不干涸澎湃向前；亲情是火，每个人都是它的一根木柴，让它永不熄灭温暖四方。 8．面对失败和挫折，亲情是一剂良药，填补你那失落的心，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，亲情是一杯凉水，浇灭你那心头的火，然后坦然面对，这是一种达观；面对赞扬和奉承，亲情是一把锥子，刺破你那虚无的梦，然后不断进取，这是一种警示；面对烦恼和忧愁，亲情是一阵轻风，吹去你那杂乱的思绪，然后平和释然这是一种境界。 9．亲情如水，使纷繁经过过滤变得纯净；亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角；亲情是诗，使乏味经过修饰达到一种意境。亲情，生命永恒的动力。 10．亲情犹如一江剪不断的春水，流动的是游子心中永远的思念；亲情犹如一丘数不尽的细沙，沉淀的是长年堆积的牵挂；亲情犹如夜空中那颗北斗，指引的是那迷路的羔羊回家的方向。 11．亲情是什么？是甘甜的乳汁，哺育我们成长；是明亮的双眸，指引我们前进；是温柔的话语，呵护我们的心灵；是严厉的责罚，督促我们改错。我们离不开亲情，有如高飘的风筝挣不脱细长的绳线；我们依赖亲情，有如瓜豆的藤蔓缠绕着竹节或篱笆；我们拥有亲情，有如寒冷的小麦盖上了洁白的雪被，温暖如春，幸福如蜜。 12．当生命的第一声号角吹响，亲情就是那荡漾在母亲眼眶中的泪水，是那绽放在父亲脸的笑痕；当生命之舟开始摆渡时，亲情就是那拨动着清水推动小船向前的双桨，是那守候在空中为小船指航的灯塔；当生命之舟即将靠岸，亲情就是那静静的港湾，是那拥抱着你的那默默的流水。 13．亲情就是父亲扬起的手掌，颤动的双唇和恨铁不成钢的怒容；亲情就是母亲灼灼的泪水，柔情的呼唤，和温暖舒适的怀抱；亲情就是子女肯定的目光，尊敬的语言，和一份小小的礼物。亲情的船要靠在爱的港湾，亲情的楼要建在爱的基石；亲情的泉要流在爱的大地，亲情的星要亮在爱的苍穹，亲情的花要开在爱的园圃。 14．亲情是长白山顶的积雪，简洁却永恒；亲情是底格里斯河的流水，轻柔却又悠长；亲情是西西里岛的那轮落日，缠绵却又绚烂；亲情是美索不达米亚平原的碑文，模糊却又隽永。亲情，亲情！亲情……超越了时空，编织了人生最美丽的彩虹。 15．亲情，就像一滴春日里的甘露，总能在悲怆的岁月里，鲜活怀旧者那风干的记忆；亲情就像一片夏日里的绿荫，总能在炎炎烈日中，撑起迷茫者的蓝天；亲情，就像一缕秋日里的阳光，总能在萧瑟的风雨中，温暖失落者的心田；亲情就像一场冬日里的白雪，总能在污浊的旅途中，涤尽跋涉者的征尘。它就是这样，没有杂质，没有距离，更没有虚伪，仅仅是相通的血脉间彼此默默地相互关怀。 16．亲情是一股涓涓的细流，给心田带来甜甜的滋润；亲情是一缕柔柔的阳光，让冰冻的心灵无声溶化；亲情是一个静静的港湾，让远航的疲惫烟消云散。亲情是父母额上增多的白发，是父母眼中无限的关怀和盼望，亲情是黑暗中的一束灯光，给你的无可替代的家的感觉与温馨。是的，世间最美的感情便是人间的亲情 17．亲情，是你生病时的探望与呵护，她使你在黑暗里感受到阳光的温暖，增强你战胜病魔的决心；亲情，是你顿挫时的鼓励与支持，她使你在绝望中感受到无私的胸怀，鼓舞起你继续前行的信心；亲情，是你得意忘形时的棒喝，她使你在骄横无比时感受到严厉的目光，保证你正确前进的方向。 18．亲情是一瓢飘洒在春天的小雨，使落寞孤独的人滋润心灵的干涸；亲情是一汨流淌在夏夜的清泉，使燥热不安的人领略到诗般的恬静；亲情是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人到得爱的庇护；亲情是一道飞架在天空的彩虹，使满目阴霾的人感受到世界的温馨。.[Page] 19． 亲情，是一盏明灯，给浪子回头照亮了道路；亲情，是一个避风港，给飘泊的游子一个平静的港湾；亲情，是一碗心灵鸡汤，给受伤的心灵一声呵护；亲情，也是一把利剑，给不知悔改的人一招力劈华山。亲情就是人类心灵最深处，无法磨灭的烙印，就是人类最纯洁，最真挚，最热情的感情的升华。 20．亲情是成长的摇篮，在她的哺育下，你才能健康成长；亲情是力量的源泉，在她的浇灌下，你才能茁壮成长；亲情是灵魂的圣火，在她的照耀下，你才能事业有成；亲情是治疗伤痛的灵药，在她的抚慰下，你才能百痛全消。鸟需要蓝天显示雄姿，蛛需要编网横行天下，而人需要亲情来维系一生。 21．她，是一盏不灭的明灯，永久地照亮在我生命的黑暗；她，是一叶不歇的扁舟，永久地摆渡在我生命的渡口；她，是一朵永远艳丽鲜花，永久地开放在我生命的花园，我愿意用世上最美最温暖的词汇来赞美你——亲情！ 22．亲情有时是那被王室争权者抛弃的软弱，有时是那被金钱吝啬者所利用的资本，有时是那被地崇拜者攀爬的绳索。大义灭亲，是正义战胜邪恶，包庇纵容，是情感代替了理智。用好你的亲情，因为她也是一把双刃剑，弄不好既害了亲人，也害了自己。 23．亲情是无形的，没有人能够说清楚他是什么样子；亲情是无偿的，没有人会让你为此付出钱物；亲情是无价的，世上没有什么事物的价格比得上她；亲情是无私的，世上没有东西比她更能牺牲自己；亲情是无尽的，你的一生无时无刻不在体会到他的存在。 24．当你在婴儿时，亲情是哺育你成长的乳汁；当你在少年时，亲情是你避难的港湾；当你在年老时，亲情是夕阳西下的一抹安慰。这是一种血脉相连的爱，这是一种永不断去的情。 25．朦胧中感到父亲的关怀，徐徐的风儿撩起窗纱；隐约中听到母亲的叮咛，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，亲情给我安慰；当我迟疑时，亲情给了我鼓励；当我快乐时，亲情给了我祝福。 26．如果你是绿叶，亲情便是那供你源源不断养分的枝干；如果你是船帆，亲情便是那推你不断前进直到胜利彼岸的海风；如果你是夜行者，亲情便是那照你寻找方向的北斗；如果你是种子，亲情便是那使你离开黑暗走向光明的土地；如果你是小鸟，亲情便是那任你飞翔的广阔天空。是的，不管你是什么，亲情必定是你的依靠，你的依恋你的期盼。 27 .父亲是一口矿井，风雨中，疲劳的脊背在晨曦中缩短又被落日拉长；母亲是一柱火把，黑暗中，轻柔的的嗓音在歌谣中，沙哑又在半夜里重复；我是一粒小胚胎，晴空下，稚嫩的手臂在沃野上破土又在火光中挺立。 28．亲情是一道岸堤，在你心灵脆弱时，为你筑起坚强的信心；亲情是一道彩虹，在你经历风雨后，为你画上美丽的灿烂；亲情是一点云朵，在你落寞时，为你绣上一朵美丽的花朵。亲情是远方的守候，守候你的归来；亲情是永久的思念，思念你的一切；亲情是离别后不尽的哀伤，哀伤你远去的背影；亲情是团聚时无限的快乐，快乐着你的平安及归来。 29． 有一种爱，迟了就无法再来；有一种情，走了就无法追溯，它就是亲情！ 从最初的出生，到懂事，到成年，它，一直陪伴着我们；从小小的伤害，到挫折，到失败，它，从未离开过我们。孩童时，以为送一瓶爸爸爱喝的啤酒就是亲情；年少时，以为取得好成绩给妈妈看就是亲情；长大后，才知道，原来亲情还必须就是，当我们说要一辈子照顾他们时，他们却还嘴硬地说着“谁稀罕呢！不稀罕吗？稀罕着呢！这正如我们深深地感激着他们一样——这就是亲情。 30．如果你是一粒种子，亲情就是土壤，为你提供生长必要的养分；如果你是一株小草，亲情就是大树，为你张开挡风遮雨长臂；如果你是汪洋中的一艘船，亲情就是灯塔，为你指引返航的归程；如果你是一条小河，亲情就是大海，为你永远敞开那包容的胸怀。亲情是阳春三月的绵绵细雨，滋润你的心田；北情是酷暑的炎炎烈日，点燃的是你的心灯；亲情是秋天的累累硕果，慰藉的是你收获的喜悦；亲情更是严冬腊月的阳光，温暖的是你的永远的希望。.[Page] 31． 亲情是阳光，拂照你如拂乍暖还寒时风中的花瓣；亲情是灯，在你独行夜路时给你的那一点温暖的光亮；亲情是风，是在你迷茫时推你向前的那股动力。亲情是你心中那一团生生不熄的火，照耀着你走上永无止境的进取之路；亲情是蚕吐的丝，不断线不断根，任凭路再坎坷，再艰险，它总永远在你身边相伴。亲情永存。 32．你以湖的平静，抚平我心灵的高低起伏；你以爱的眼光，目送我孤独的远航；你以有力的臂膀，拥抱我感情的经年流浪。你是亲情，亲情是你！你是一个重要的枢纽，天上地下，人间万象，都被你缜密地维系；你是一种注定的缘分，从早到晚，从近到远，从生到死，相伴永远；你是一首无声的心曲，阳光是你的序曲，月色是你的旋律，还有那烛光是你的音符；你是亲情，亲情是你。你望眼欲穿却情意绵绵，你百感交集却一如既往，你处处皆是却感天动地。你是亲情，亲情是你。你是柳絮，你是荷叶，你是莲花……亲情，原来你有名字。 33．这是碗蛋炒饭，平凡，但在我饥饿时能抚慰我漉漉饥肠；这是张面巾纸，真实，但在我伤心时能拭干我晶莹的泪水；这是杯白开水，无味，但在我口干时能浇灭我炽热的火焰；这是一块口香糖，由浓变淡，但在要吐掉时，才发现它已伴你那么久长；这是一团棉花糖，还未全入口，它就融进了你的心田：这是一块牛排，炖得越久，它就越香气逼人；这是一瓶老酒，存得越久它就越醇。这就是亲情，有爱情的坚贞不渝，有友情的天长地久，还有爱情友情没有的：蛋炒饭的平凡，面巾纸的真实，白开水的无味，口香糖的持久，棉花糖的温柔。它是牛排，是老酒，时间是它们的最好的凝固剂。记住，人可以没有爱情，甚至可以没有友情，但绝对少不了亲情。 34．亲情是什么？亲情是春天的种子，是夏天的清凉，是秋天的果实，是冬天的温暖；亲情是什么？亲情是喧嚣世界外的桃源，是汹涌波涛后平静的港湾，是无边沙漠中的绿州，是寂寞心灵中的慰藉；亲情是什么？亲情是你迷航时的灯塔，是你疲倦时的软床，是你受伤后的良药，是你口渴时的热茶；亲情是什么？亲情是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”的嘱咐，是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂，是“来日倚窗前，寒梅著花来”的思念，是“雨中黄叶树，灯下白头人”的守候。世间最无私的，无过于亲情，世间最博大的，无过于亲情。 35． 小时候，亲情是温馨的家，住着爸爸、妈妈、姐姐和我，是输了石头剪刀布却要耍赖把纸条贴在哥哥脸上的调皮，是面对妈妈做的美餐却再也撑不下的遗憾，是犯错时爸爸那可怕的拳头；少年时，亲情是爸妈为儿女升学时的劳苦奔波，是风霜在爸妈脸上写满日子的苍老，是希冀却又欲言又止的眼神；成年时，亲情是一张永远有效的船票，是一根永远不断的风筝的线，是一张贴上信封就不愁寄不到的邮票；再后来啊，亲情就是《常回家看看》的感动。 36.亲情是一件温暖的外套，是外套一抖行将脱落的纽扣；亲情是一张珍藏的唱片，是唱片上的一首老歌；亲情是一盏清心的茶，亲情是一只停电后的手电，只照亮别人，不照亮自己；亲情是一段骨肉相离的历史，西班牙、埃及与苏伊士，大陆与台湾；亲情是割舍不去的情愫，是义无反顾的追随，是壮士诀行时的依恋，是海枯石烂的诀别，是无需言行的默契…… 37.亲情是雨后的那滴甘露，滋润了原本贫瘠的土壤；亲情是破晓的那声鸡啼，唤醒了原本沉睡的大地；亲情是汪洋大海上的那叶小舟，拯救了挣扎着在其中的人们；亲情是漆黑港口的那盏孤灯，希望着那返航的人们；亲情是阳关古道上的那个驿站，亲切着那浪迹的游子。亲情如良药，可以治愈你受伤的伤口；亲情如美酒，愈久愈香醇；亲情如影子，无论贫富，无论贵贱，总是无怨无悔的伴你一生.[Page] 。 38.心灰意冷时，亲情是那给人以希望的梅花，看到它，一睹破万难；心烦意乱时，亲情是那释愁的一杯烈酒，喝下它，一醉解千愁；心满意足时，亲情是那催人奋进的号角，听见它，一声震百里。这就是亲情，无论何时，无论何地，她都将永远陪伴着你。 39. 亲情是朱自清父亲的背影；亲情是孟郊慈母手中的针线；亲情是阿尔勃累喜特丢勒兄弟《祈求的手》；亲情是王维“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的感叹；亲情是苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿，亲情是……40.有位同学在做完这练习后这样写道：亲情真是一个难以言表的概念，也许因为我词穷，叫我用自己的语言去描述亲情真的有点……我不能像其他同学那样用自己富有色彩的语言，或真诚朴素的情感去描述亲情，但纵使我能写好多好多的句子，好美好美的词藻，却也无法表达出我对父母对亲情的热爱，我爱爸爸妈妈！我想，只有以我自己的实际行动来描述对亲情的感受，这才是我最要做的。41.（亲情）亲情是一盏灯，它会指引你走向正确的地方，但有时也会把你带向歧途；亲情是一盆火，它会温暖你的心，但有时也会将你的理智烧掉；亲情是一颗药，它会治疗你的创伤，但有时也会加重你的病情。 42. 人生真的如棋，一路上将面对许多决策和挑战，在父爱的陪伴下，使我鼓起勇气去面，去挑战这条危机四伏的路，走进一条光明大道。 43. 自从我们来到这个世界，我们便无时无刻不在沐浴着亲情。回味一下家庭生活，你便会在亲人一个不经意的眼神里，一个随意的动作中，一句最平常不过的叮咛中，一件日常的琐事中，深深地感受到它——悠悠亲情。44. 其实，倒杯茶，盖个被等细微动作都是出自亲情的温泉，亲情是理解与支持，信任与体贴，难怪有人说：我们挟着寒气而来，又携着温暖而去。我们担着失落而来，又捧着希望而去。45. 人们都赞美母爱的伟大，我要说父爱同样伟大。父爱是寓学于玩的生动故事；是拭泪的纸巾；是广阔的大海；是无边的草原；是三岔路的引路人；是童年回忆中的嘻嘻哈哈。 46. “摇呀摇，摇呀摇，摇到外婆桥……”不知是谁轻轻哼了一句，把我从思绪中拉回。外婆桥，外婆桥，外婆一定又在把我“瞧”了。我的眼前仿佛又浮现出了她探着矮小的身子，站在高高的门槛上，踮脚倚门盼望的情景。此时，一股浓浓的亲情如春天那温暖的阳光，洒进我的心田，令我感到幸福无比。

楼盘名称：传麒东湖名苑 别名：东湖帝景名苑 楼盘位置：布心路和爱国路交界处 产权年限：70年 建筑类型：高层,塔楼, 公交线路：水库: M399路、N3路、372路、29路、211路、308路、M407路、351路、M373路、306路、64路、23路、52路 其他交通方式：沿北环大道或滨河大道至水库附近转爱国路至水库公交站附近即可规划信息：其占地面积为5889.7平方米，容积率，绿化率16.42%，共6栋楼，停车位330个（地上235个，地下95个） 周边配套：幼儿园：东乐幼儿园、百仕达幼儿园、泰宁幼儿园等中小学：水库小学、百仕达小学、东湖中学、泰宁小学等商场： 东湖吉之岛、喜荟城、沃尔玛、苏宁电器、国美电器 医院：东湖医院、康宁医院、人民医院、妇幼保健院 邮局：翠竹邮局、布心邮局、东湖邮局 银行：中国建设银行、工商银行、中国银行、平安银行、农业银行、招商银行 其他：万事达4星酒店 内部配套：小区自带健康会所，康复中心以及活动中心等休闲配套（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）点击查看更多房产信息

公交线路：959路 → 地铁1号线 → 87路，全程约23.0公里1、从集美大学步行约140米,到达财经学院站2、乘坐959路,经过4站, 到达集美学村站3、步行约310米,到达集美学村站4、乘坐地铁1号线,经过12站, 到达中山公园站5、步行约160米,到达厦门宾馆站6、乘坐87路,经过5站, 到达厦大艺术学院站（也可乘坐87路夜间区间）7、步行约470米,到达厦门大学(思明校区...

作用功效：1、抗氧化、淡化色斑2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。适宜人群：1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下；5、增加人体抗过敏的能力；6、增加人体抗辐射的能力。7、希望延缓衰老、保持青春的人士8、心脑血管疾病患者9、血管痉挛性头痛、眩晕者10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。11、易过敏的人士12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。13、经常上网、熬夜14、长期使用电脑、手机和电视的人士。15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。PS：台湾黑糖如的黑糖葡萄籽冲饮品非常美味可口，还可自制成QQ的果冻～

沪股通是中国香港买入沪市股票的途径，它能使中国香港资金流入国内股票市场，沪股通和深股通统称为北向资金，北向资金对市场和行业景气度比较敏感，流入一般是认为当前国内股票具有投资价值。 北向资金流入对国内股票有刺激作用，一般流入越多越好，相反流出越多，可能会造成股票极端的下跌行情。

东北大学统考大学英语b成绩90可以拿学位证。因为根据查询2022年东北大学官网得知：东北大学统考大学英语b考可以拿学位证成绩是90分，所以东北大学统考大学英语b成绩90可以拿学位证。高等学校英语应用能力考试分A、B两级，A级考试为高职高专学生应该达到的标准要求，B级考试略低于A级考试，是过渡性的要求。关于英语b级与学位证之间的关系，每个学校的规定都不一样，东北大学统考大学英语b考学位证成绩是90分就可以拿到。

找出母亲原生家庭带来的模式你可以试着了解一下母亲小时候是否也是被家里的长辈这样对待的，当母亲在小的时候有自己的想法的时候，家里的长辈连吃饭都成问题的时候，特别在那个重男轻女的年代，被贬损和吼都是很正常的情况吧！当家里的长辈粗暴的对待你的母亲，压抑你的母亲，当她长大也会把这一行为模式带给自己的孩子。理解母亲对待你的动机在她的想法里，父母就该是这样对待自己子女的。为何要理解母亲的动机呢？是因为理解了母亲为何这样做，能让你释放自己的情绪，能更平静的对待她，让自己更从容。所以你理解了母亲的动机，你就会觉得，母亲只能延续着原生家庭给到她的模式来对待自己的子女，而无法觉察自己，是否也有值得同情的地方呢？不要和母亲妻子对着干不要和母亲和妻子争论不休，当你为了自己的权益和她们的情绪都变的激烈和伤感情时，不要反击，马上转身离开。可以试着在吵架升级的时候，离开她们，去到朋友或者亲戚家里暂住。吵架的时候也许有利于你释放自己的一些情绪，但是个人觉得还是要尽量避免和母亲的吵架升级，避免伤害到了你和母亲的感情，同时也容易让自己和母亲交流的模式陷入一种不良的沟通方式。学会应对母亲妻子的行为你的母亲妻子和你交流的行为都比较固定，但如何应对则由你自己决定。是任凭她们左右你的一言一行？还是勇敢地面对？当然应对她们贬损性行为，要学着控制自己的情绪，随时保持恭敬的态度，这样能让你能更从容的面对她们的一些行为。接受现实你不能改变她们的行为和想法，这是你必须接受的现实。虽然你和母亲、妻子都不能控制对方的感受和想法，却可以改变和她们相处的态度，以此改变对方对待你的态度。我们很难改变他人的想法，特别是她们觉得她没有错的时候，觉得不想改变自己的时候，能够改变她的只有她们自己。当你做出了改变的时候，相信她们也会随着你的变化做出改变的。设定严格的界限和母亲妻子之间设定严格的界限，并严格遵守它们，尊重彼此的界限。和她们约定彼此之间的私人空间，并互相尊重，如果她们不能尊重这个界限，只会让她们的行为依旧，这个设定也没有意义了。在和她们相处过程中出现问题时，使用一些语言上的技巧可能会有帮助。需要提醒你的是，如果出现移情了，在咨询里是很正常的现象，你可以在咨询的时候大方的提出来，和咨询师些共同商讨如何面对这样的情绪，而不是自己独自的苦恼。经历过了这些调整后，当你能理解了母亲，能控制了自己的情绪后，曾经的伤害会随着你的强大，你的成长而逐渐变的不那么重要了。

如何运动减肥瘦身 　　如何运动减肥瘦身，不同的运动适合在不同的时间做，运动是我们维持身体机能的重要途径，积极运动也是一种生活态度，都说生命在于运动，和我一起看看如何运动减肥瘦身。希望对你有所帮助！ 　　如何运动减肥瘦身1 　　 减肥运动种类 　　1、耐力性运动 　　2、力量性运动 力量性运动主要是加强肌肉力量的训练，是消耗脂肪的有效运动，适宜于体质较好的肥胖者采用的锻炼方法。 　　3、球类运动 体质较好的肥胖者可参加不太激烈的球类比赛，体质弱者只能采取非比赛形式的球类运动。 　　 有氧减肥运动 　　有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。它可以提高身体健康水平和减去人体多余的脂肪。同时还可以提高血液中复合胺的含量，使其含量达到一个正常的水平。（复合胺是大脑中的一种化学成份，影响着人的情绪和个性，同时低复合胺会增加心脏病的发病率。 　　 1、 肚皮舞 　　如果你不够自信，或者你正在寻找一个别样的锻炼身体的课程，肚皮舞可能会很适合你。和大多数人想象的不一样，肚皮舞不只是扭扭肚子这么简单，它包含着很多向后翻转，全身舒展，它的健身效果和练瑜伽的静止动作是差不多的。 　　 2、 骑自行车 　　骑自行车，是一项让人最愉悦自在的运动。不仅可以帮助你塑造美好的腿部线条，而且，如果你习惯骑车上班的话，这还可以使你免于交通拥塞，轻轻松松自由自在上班去！还犹豫什么？赶紧骑上你的自行车，健身减肥吧！ 　　 3、 跳舞 　　即使你不是幼儿园就开始学习芭蕾舞蹈，参加舞蹈班也可以成为你运动的一大有趣方式！拉丁舞、爵士舞、霹雳舞、钢管舞，还是hip hop，只要是你喜欢的、感兴趣的，通通可以学！跳舞，可以通过大量运动甩掉你身上多余的脂肪！只要坚持，你魂牵梦绕想塑 造的身材，必能实现！ 　　 4 、运动影片 　　运动影片的好处是，你不用出家门就能实现健身减肥梦，这特别适合那些宅女们。你无须再找借口说没有公共更衣室换衣服或者不习惯多人健身室，你只需在家跟着运动视频，就能在无干扰的情况下，随心所欲地健身减肥！ 　　 5、 健身球 　　如果你追求身体全范围的健身，那么健身球便是最好的选择。随着轻柔的音乐，全身心放松，以最舒展的姿态和fit ball融为一体，这便是fit ball的最高境界。轻轻松松的一个动作便能减肥，其效果特别奇！ 　　 6、健身 　　这个大家都不陌生，也许很多mm都进过健身房，都尝试过。只可惜平常工作太忙碌，抽不出时间去长时间坚持。但是，健身仍然很潮流。，健身教练会根据个人不同的情况制定相对应的减肥方法，特别个性化和有针对性！ 　　 7、扭呼啦圈 　　 呼啦圈又称健身圈， 　　是一项老少皆宜的运动项目。经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。而且，扭呼啦圈还可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！女孩子们，还等什么，赶紧动起来吧！ 　　 8、 单排轮滑 　　单排轮滑是过去一项想当潮流的运动，那些排轮勾起大家孩童年代的无限回忆，但是在伦敦，单排滑轮真的是相当的潮流，尤其是在成年人间。如果你住在大城市，还能经常参加滑轮比赛盛事，在那些平常不允许大家滑轮的宽敞大道上任意滑行！ 　　 9、 跳绳 　　跳绳，每半小时消耗热量四百卡，是一种非常有效的有氧运动，同时也是一项健美运动。它对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 　　 10 、有氧搏击 　　有氧搏击，请不要把它和“野蛮”、“暴力”联系起来。kick boxing最早由新西兰的搏击选手与职业健身操运动员推出。具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至和一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，是一类风格独特的健身操。 　　 11 、爬山 　　爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。它不仅可以强筋健骨，还可以提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。健身减肥的同时又锻炼了身体，一举两得！但是爬山前要了解自己的身体状况，年老病弱者要谨慎而行之。 　　 12、 普拉提 　　来自德国，是一种静力性的健身运动，它注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位，通过一些速度缓慢的动作，较长时间地控制肌肉，达到消耗身体各部位能量的目的。但是mm们一定要在专业教练的指导下练习。 　　有空吗？做事高效吗？环境友好吗？大城市，生活节奏快，工作压力大，高密度的工作安排，生活似乎过得很充实。但是，持久下来，人们的健康将会受到严重的威胁。跑步，是最方便的一项运动，只需每天花半个小时，你会发觉跑步之后，整个人的精神状态会顿时提升不少！ 　　 13 、游泳 　　游泳，是一种全身性的锻炼。人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。既可陶冶情操、磨炼意志游泳，又可以保持身材 　　 14、 网球 　　网球运动很适合都市人群。网球运动能促进血液循环系统的改善，消耗多余热量，提高心肺功能，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。 　　 15、 排球 　　天气晴朗的时候，约上几个亲戚朋友，轻轻松松地打场排球，既可以享受午后阳光的温暖，又增进了彼此间的感情。一小时下来，您就会消耗掉378卡路里的能量！ 　　 16、体感动作游戏 　　wii fit是一款使用wii平衡板进行游玩的独特体感游戏。在游戏中，玩家可以利用身体的左右摇摆来玩呼啦圈，扭动身体来锻炼自己的投球技巧，甚至还可以用它来练习瑜伽！ 　　 17、 性爱 　　科学表明，有规律的性爱生活具有十大健康效应，有助于锻炼身体、增加激素分泌、提高免疫系统的抗病能力和延长男女双方寿命，而且同时也会消耗大量的能量。 　　 18、瑜伽 　　长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，而且瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞，达到很好的减肥效果。 　　减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如你所期望的或有条件、时间的限制，最后都没有坚持。结果呢，还是胖！注意有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方，因为身体只有自己最了解。 　　 各种有氧减肥操 　　我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的"朋友不要用有氧操作为减肥的方法。 　　 游泳 　　游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。 　　 单车 　　现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车（只是城市里有限速，环境也不太好)。 　　 跑步（快走) 　　户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。 　　 跳绳 　　跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。 　　球类减肥运动 　　如果你只打算装模作样地运动十几分钟，这个过程中消耗的只是身体储备的糖，运动半小时后，能量消耗才开始动用脂肪，运动的时间越久，脂肪消耗越多。借球类运动的乐趣，以抖擞精神之名，参与到那些可以在室内尽情high的球类运动中，应该算符合“东风”的要求。 　　 台球 　　世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的雏形是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内，也被称为滚球。后来这项运动从室外改在室内桌子上进行。 　　从宫廷贵族游戏发展到如今的竞技、娱乐运动，足以说明台球具有顽强的生命力。现在的台球玩法以斯诺克为主，两个人的进球得分竞赛，气氛既从容又紧张。 　　热量消耗：90卡/小时，相当于消耗掉一杯奶茶。 　　运动效果：最锻炼人的观察力，使人更加沉稳。 　　 壁球 　　壁球可以两个人打，也可以一个人打，它不像网球，少了拍档几乎就没法进行。 壁球的规则与网球类似，每个人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次。 　　比赛二人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球。千万不要以为自己会打网球就能玩转壁球，二者的差别在实践中就能体会到了。 　　热量消耗：600卡/小时，相当于消耗掉一大份意大利面。 　　运动效果：由于壁球场地小、球速快、球路变化莫测，参与者必须全神贯注，将反应和动作大幅提速。它锻炼心肺功能、肌肉、关节和韧带，对灵活性、协调性和柔韧性等的改善也有很大的帮助。而且，据国外运动医学专家认为，相同时间内，同等水平选手之间的壁球比赛，其运动量和锻炼效果，是相同条件下网球比赛的3-4倍 。 　　 健身球 　　健身球适合所有的人进行锻炼，甚至包括需要康复治疗的人，也可以视为一种康复工具，它的健身效果良好，特别是对脊柱和骨盆的锻炼。锻炼时相对安全，不容易出现损伤。 　　热量消耗：340卡/小时，相当于消耗掉了一杯DQ的“暴风雪”。 　　运动效果：健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态美感、心肺功能。球操动作帮助你锻炼全身肌肉，其中腰、腹部的瘦身效果最显著。 　　 保龄球 　　保龄球又叫“地滚球”，起源于德国。保龄球沿木板球道直击木瓶，很富有自我挑战性。10年前它还是城市人钟爱的运动之一，现在参与的人相对较少了，但是仍不失为一种健身娱乐合二为一的选择。 　　过去它曾经充当过商务交际的手段，在运动过程中可以结交好友，并且永远不受天气影响，因为时至今日还没有露天的保龄球馆。 　　热量消耗：180卡/小时，消耗的热量比较少，相当于一小碗白米饭。 　　运动效果：保龄球运动不仅可以促进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质。此外它是一项有氧运动，长期锻炼，也有减肥效果。 　　 冰球 　　冰球是以6人为一方使用球杆和冰球进行比赛的一项运动。比赛的目标上射门得分。它是一项在高速移动中常发生身体接触、激动人心的运动项目。冰球在室内滑冰馆进行，冰球场四周设有围板，两端有球门，每一球门前有一个球门区。 　　球场用两条蓝色的宽线分为三个同等的区域。中区是中立区，中央有一个蓝色的争球圈，在另外两个区还有四个争球点。国内玩冰球的人并不多， 而且多数为业余。相对来说发生运动伤害的可能性很大。 　　热量消耗：700卡/小时，这算是室内运动中热量消耗最高的一种运动，相当于消耗掉一份火腿饭。 　　运动效果：冰球运动培养球员的力量、耐力、速度、技巧、果断和勇敢等素质。 　　 高尔夫球 　　高尔夫球近几年在运动项目中堪称风云，几乎吸引了所有自认为还有点高球魅力的人到球场上潇洒挥杆。现在到室外去打球还有点冷，推荐就到半露天的练习场挥挥杆，找找感觉，或者练习一下挖起杆的准确度也是不错的。 　　如何运动减肥瘦身2 　　 1、深蹲 　　对于运动入门者来说，不要一开始就给自己定下过高的目标，训练计划也要贴合自身的实际才行。运动健身应该是一个享受的过程，感觉身体最舒服才合适。可以从快走，慢跑开始循序渐进。想要有效减下半身的话，就坚持做深蹲运动吧。 　　 2、游泳 　　游泳是一种全身性的有氧运动，它所消耗的热量非常多，采用这种方法来减肥效果非常好。水里的传热的速度是空气当中的近30倍，我们在水中待8分钟所小消耗的热量和在同等温度下的空气当中两个小时所消耗的热量是一样的。另外，游泳的时候可以锻炼到全身的肌肉和关节，这样可以使形体更加完美，是减肥也是保持身材的好方法。 　　 3、跳绳 　　跳绳是一种非常简单又有效的减肥运动，它主要针对的部位就是手臂和小腿，当然全身也会跟着收益。跳绳不受场地的限制，也不受时间的限制，只要一根长度合适的绳子，任何人都可以跳起来。跳绳还可以锻炼我们的心血管系统，协调四肢的灵活性。不过跳绳对膝关节造成的压力较大，基数大的人不建议采用这种方法，以免损伤膝关节。 　　 4、补充营养 　　维他命C可以促进结缔组织中一个重要的功能―胶原合成作用，这可以让受伤的组织较快恢复，同时也能减轻疼痛感。常运动的人比一般人更需要补充维他命的营养，因为充足的维生素可以提高运动效果，也会帮助修复肌肉和让身体得到休息。

它指的是上海证券交易所和香港证券交易所，它允许两地的投资者通过本地证券公司（或经纪人）买卖在交易所另一侧上市的股票。 这是一笔交易。 沪港股市机制相互联系。自2014年11月17日沪港通推出以来至2014年12月12日前二十个交易日，沪股通及港股通均呈现净买入状态，即沪股通及港股通的全日买入成交额均超过卖出成交额。这使得沪港通总额度稳步减少，截至2014年12月12日收市时，沪股通的总额度用量为645亿元人民币，余额为2355亿元人民币；港股通的总额度用量则为83亿元人民币，余额2417亿元人民币。扩展资料证监会及港交所联合公告指出，将积极增强两地跨境监管和执法合作。两地证券监管机构将各自采取所有必要措施，以确保双方为保障投资者利益之目的，在沪港通下建立有效机制，及时应对各自或双方市场出现的违法行为。两地监管机构将改进目前的双边监管合作安排，加强以下方面之执法合作：完善违法违规线索发现的通报共享机制；有效调查合作以打击虚假陈述、内幕交易和市场操纵等跨境违法违规行为；双方执法交流与培训；提高跨境执法合作水平。参考资料来源：百度百科-沪港通

这还有疑问吗？考法学当然是中国政法大学了法学前三的学校：中国人民大学，中国政法大学，北京大学另外，中国政法大学的公费比例比较高，你所考虑的经济问题能解决。学校物质条件不好不要紧P.S.本人法大学生，也是要考2010年本校的研的你要是金融，国际贸易，会计等专业，那考厦大好。但是法学，还是中国政法大学好 以下是法学学科的排名，是教育部学位办做的评估，百度了一下，没去找原来的出处了，中国人民大学的民商法律网上有，就引过来了。。。

没关系的 ，要轻松点，要像平时做作业一样，认真仔细。不过数学要加强点，建议每天题目做个5～10道，坚持下来，肯定有效果。至于题目的出处吧，随便买本预备班（或初一）的书。

__网络教育的出现方便了众多想要提升自己学历水平的上班族，让众多上班族能够在上班的同时也不耽误学习。下面求学问校远程网小编给大家介绍一下网络教育统考大学英语B有哪些题型？网络教育大学英语B是上机操作，里面有交际用语，阅读理解，词汇与结构，完型填空，英译汉，写作这六大题型。(1)交际英语：5题15分，更加注重测试考生日常生活情景中的交际能力。(2)阅读理解：2篇短文，满分30分。第一篇短文改为正误判断题，投机几率加大，较易得分。第二篇18篇阅读理解中选择一篇。(3)词汇与结构：5题10分，新版大纲降低了此部分的分值。(4)完形填空：1篇短文，5空10分，5个单词填入5个的空白处，新版大纲在此项改变较大，可以通过逻辑推理等方法或投机。(5)英译汉：4题20分，新版大纲增加了此部分的分值，经常看看，记下汉语意思，只要大概意思对上即可。(6)写作：1题15分，基本在一些常规命题中。网络教育统考大学英语B级多少分合格网络教育统考大学英语B级60分及60分以上为合格，也就是及格；而85分及85分以上为优秀。考试成绩合格者发给“高等学校英语应用能力考试”相应级别的合格证书。_衷诖蠹抑劳缃逃晨即笱в⒂_有哪些题型了吧，大家还有什么不懂的，可以咨询网站内老师。猎考网招生老师还可以在线为您答疑：网络教育统考免考条件及办理程序2023年统考考试工作安排

【精选书摘】从月经来潮的第1天算起，到第5天为止是「小红期」，接下来月经大致结束的第6～9天是「经后一期」，也就是「 补血黄金期 」。 此时女性的身体逐渐进入阴长阳消期，也就是一段「修身养性」的时间，这段时间卵子也还没有产生，正常来说，身体是非常舒服的，不躁动焦虑，不水肿，若是没有达到这种境界，就很容易有妇科疾病。 在月经刚结束的时候，女人的胞宫阴血损失较大，体内缺血，所以在这个阶段要滋阴养血，促进体内「阴」的力量的聚集，让阴长运动顺利，使卵泡发育成熟。此外，也要 透过补血，产生新血，使身体里恢复足够的血量，为下一个周期做好准备 。 月经是刚送走身体里的一颗卵，接着就准备迎接下一颗卵子的产生。我有病人跟我说，反正她又不想怀孕，才不管卵子，可 卵子不只是为了怀孕而准备的产品，它可是代表女性一个生理周期是否健康顺利的指标。 此外，经后补血一期更是身体由动到静的一个阶段，保养的重点就是让这个动静之间的异动趋于和缓，因此身体既需要补，也要休。 大家别想月经结束就松了一口气，实际上，这也是下一个周期的开始（这就是人生啊！），如果这个时期没有把血补好，把气补足，那下个月好朋友来又会很难过了 。 >> 补得多不如补得巧 女生容易贫血，一贫血就头晕，这种症状就要靠在月经大量失血结束后就补回去，等到月经来时再补，就已经来不及了。 我会建议这个时期开始吃一点补血的食物，例如猪肝、菠菜、葡萄、桑椹、牛肉……等，还有四物炖补在这个时期吃也很有用。 四物是指当归、川芎、白芍、熟地四味药，为一般补血调经的中药方，但 必须经过医生诊断体质指导食用方法，不是每个女生月经结束后喝四物就好了 。 另外，补也要补得恰当，不能操之过急。因为身体刚经过大盘整，气血都很虚，如果你一下子补得太多太快，反而会造成身体的负担。 POINT1：手脚冰冷的要补气 我的病人有些看起来很强壮，脸色也红润，可末梢神经血路不顺，手脚冰凉。我会建议这类病人要补气， 米饭改吃糙米，多喝鸡汤，因为糙米含有非常丰富的维生素和纤维质，可以强化人体的神经系统，能补气、行气 ；而鸡汤则具有温补的强身作用，在这个时期补，效果特别好。 POINT2：经血少的 *** ，适量补充雌性荷尔蒙 大龄 *** 经血来得太少也是可以补救的，身为医生的我，要很坚定地告诉大家，爱自己永远不嫌迟啦！ 大龄 *** 经血来得太少，就要注意雌性荷尔蒙的问题，也就是 经后一期开始的阴长活动，要转换得很顺利，饮食上适量地吃一点具有雌性荷尔蒙的食物是有帮助的，例如黄豆、凤梨、燕麦、洋葱等。 >> 减肥趁此时，补血食物是王道 现在的女生都很厉害，知道经期结束之后是减肥最佳时期，因为月经期的水肿都结束了，没有不速之客影响减肥，所以就给它奋力一搏，每天只吃一餐，结果每天摄取卡路里不到五百大卡，简直拿自己的生命开玩笑。 减肥也要有命享受美丽、享受生活、享受被追求的快乐，才是王道啊！ 要减肥也是有方法的，这时期要补血，不能吃这么少，所以要慎选补血食物才行，基本上 牛排或鹅肝之类的食物很能补血，你反而要选择吃好料的才减得下来，不吃牛肉的人吃羊肉或猪肉也可以，红肉都可以补血 。 总之，所以 经后补血一期不要搞生菜沙拉那一套，那只会让你的气血循环变差，吃下去的热量都代谢不掉 ！ 喝水也会胖，要用补气调经法 像这种喝水也会胖的女人，不是在那里计算食物热量就可以瘦的，因为她的问题不是吃太多，而是代谢得太少，而且吸收得也太少。这是因为她的 气血都很虚，没有足够的气把血液运输到全身，不能吸收营养，也不能代谢废物，于是该变成营养的都变成废物，一起囤积在身体里，除了变胖让体重增加之外，没有任何效果 。也因为这样，还会使。中医常用的补气药有人参、黄耆、白术、山药，依据每个人体质的不同，加减搭配。 补好了气，有足够的气打通血路，月经来时子宫收缩就不会那么剧烈，所以会改善痛经。补好了气，吃进去的食物也会顺利转化成营养，废物也会排出去，所以人会变瘦。 【精选书摘】从月经来潮的第1天算起，到第5天为止是「小红期」，接下来月经大致结束的第6～9天是「经后一期」，也就是「 补血黄金期 」。 此时女性的身体逐渐进入阴长阳消期，也就是一段「修身养性」的时间，这段时间卵子也还没有产生，正常来说，身体是非常舒服的，不躁动焦虑，不水肿，若是没有达到这种境界，就很容易有妇科疾病。 在月经刚结束的时候，女人的胞宫阴血损失较大，体内缺血，所以在这个阶段要滋阴养血，促进体内「阴」的力量的聚集，让阴长运动顺利，使卵泡发育成熟。此外，也要 透过补血，产生新血，使身体里恢复足够的血量，为下一个周期做好准备 。 月经是刚送走身体里的一颗卵，接着就准备迎接下一颗卵子的产生。我有病人跟我说，反正她又不想怀孕，才不管卵子，可 卵子不只是为了怀孕而准备的产品，它可是代表女性一个生理周期是否健康顺利的指标。 此外，经后补血一期更是身体由动到静的一个阶段，保养的重点就是让这个动静之间的异动趋于和缓，因此身体既需要补，也要休。 大家别想月经结束就松了一口气，实际上，这也是下一个周期的开始（这就是人生啊！），如果这个时期没有把血补好，把气补足，那下个月好朋友来又会很难过了 。 >> 补得多不如补得巧 女生容易贫血，一贫血就头晕，这种症状就要靠在月经大量失血结束后就补回去，等到月经来时再补，就已经来不及了。 我会建议这个时期开始吃一点补血的食物，例如猪肝、菠菜、葡萄、桑椹、牛肉……等，还有四物炖补在这个时期吃也很有用。 四物是指当归、川芎、白芍、熟地四味药，为一般补血调经的中药方，但 必须经过医生诊断体质指导食用方法，不是每个女生月经结束后喝四物就好了 。 另外，补也要补得恰当，不能操之过急。因为身体刚经过大盘整，气血都很虚，如果你一下子补得太多太快，反而会造成身体的负担。 POINT1：手脚冰冷的要补气 我的病人有些看起来很强壮，脸色也红润，可末梢神经血路不顺，手脚冰凉。我会建议这类病人要补气， 米饭改吃糙米，多喝鸡汤，因为糙米含有非常丰富的维生素和纤维质，可以强化人体的神经系统，能补气、行气 ；而鸡汤则具有温补的强身作用，在这个时期补，效果特别好。 POINT2：经血少的 *** ，适量补充雌性荷尔蒙 大龄 *** 经血来得太少也是可以补救的，身为医生的我，要很坚定地告诉大家，爱自己永远不嫌迟啦！ 大龄 *** 经血来得太少，就要注意雌性荷尔蒙的问题，也就是 经后一期开始的阴长活动，要转换得很顺利，饮食上适量地吃一点具有雌性荷尔蒙的食物是有帮助的，例如黄豆、凤梨、燕麦、洋葱等。 >> 减肥趁此时，补血食物是王道 现在的女生都很厉害，知道经期结束之后是减肥最佳时期，因为月经期的水肿都结束了，没有不速之客影响减肥，所以就给它奋力一搏，每天只吃一餐，结果每天摄取卡路里不到五百大卡，简直拿自己的生命开玩笑。 减肥也要有命享受美丽、享受生活、享受被追求的快乐，才是王道啊！ 要减肥也是有方法的，这时期要补血，不能吃这么少，所以要慎选补血食物才行，基本上 牛排或鹅肝之类的食物很能补血，你反而要选择吃好料的才减得下来，不吃牛肉的人吃羊肉或猪肉也可以，红肉都可以补血 。 总之，所以 经后补血一期不要搞生菜沙拉那一套，那只会让你的气血循环变差，吃下去的热量都代谢不掉 ！ 喝水也会胖，要用补气调经法 像这种喝水也会胖的女人，不是在那里计算食物热量就可以瘦的，因为她的问题不是吃太多，而是代谢得太少，而且吸收得也太少。这是因为她的 气血都很虚，没有足够的气把血液运输到全身，不能吸收营养，也不能代谢废物，于是该变成营养的都变成废物，一起囤积在身体里，除了变胖让体重增加之外，没有任何效果 。也因为这样，还会使。中医常用的补气药有人参、黄耆、白术、山药，依据每个人体质的不同，加减搭配。 补好了气，有足够的气打通血路，月经来时子宫收缩就不会那么剧烈，所以会改善痛经。补好了气，吃进去的食物也会顺利转化成营养，废物也会排出去，所以人会变瘦。 瘦先瘦胸部，要用补血调经法 胸部小算是营养不足的一种表现。但营养不足不一定是吃得不好，也可能是肠胃吸收得不好，或是气血不足无法输送营养。由于 *** 属脾胃经，如果脾胃畅旺气血足， *** 就会丰美；如果脾胃的功能不好，导致营养无法吸收，就会造成气血不足，让 *** 萎缩或下垂。 所以有自知之明的女生减肥要特别注意，因为你就是瘦会先瘦胸部，要 先好好调理体质，让肠胃吸收好一点，然后再减肥才对。 像是多吃补气补血的食物，例如：红豆、黑糯米、葡萄干；或是含铁、能补血的食物，如：猪肝和内脏类食物。 >> 情绪失宁，要清心降火 中医认为，身体里的火主要是来自于心，所以女人的心情不好、压力太大，心火就会烧得太旺；而身体里的阴（水）则主要来自于肾，如果心火烧得太旺，就会把肾里的水烧干了，造成阴虚。 如果你也是脾气大的飙女，心火特别旺，这时期就要特别小心修身养性清心降火了，因为此时要慢慢开始养卵子，养卵子要靠阴水，如果你的阴水都被心火蒸干了，会排不出卵，惹来不孕症上身。 个性焦躁、胸闷，心火肝火都很旺 有这种症状的病人，我都会特别注意她们经后补血一期的调养，从新的周期开始就好好把血液养足、把气养足，好应付她们气血需求。例如，可以 吃一点降火食物，像是黄瓜、苦瓜、芥蓝菜、丝瓜等。此外，感觉身体特别燥热的时候，在冰箱里准备一点蜂蜜菊花茶来喝，也是很好的。 能舒缓心情的速效穴 1.合谷穴 如果你常常觉得情绪压力很大，随时都要爆炸，那么可以随时按压一下手掌上的穴位。像是时常 以顺时针方向 *** 合谷穴（虎口处，也就是在大拇指和食指之间凹下去的那个点），具有疏肝理气的效果，可缓解紧张、急躁、焦虑的情绪。 2.井穴、神门穴 手指甲床两边的井穴，尤其是分别有心包经、心经通过的中指、无名指，按压后对镇定情绪有很好的效果。还有神门穴（靠小指侧的手腕横纹处），也具有清心火、安神、稳定情绪的效果。 3. 内庭穴 按压在脚趾的内庭穴（第二、三脚趾间的缝隙交叉处），不但能安定心情，还能舒缓一些因上火导致牙齿痛、喉咙痛等症状。 ◎ 韭菜炒鸡蛋 ◎ 女人胸部要大，就要滋阴，把肾养好，才能把女性特征充分展现出来。然后还要补肝但不伤肝，因为肝不好胸部就会变小。想要减肥不瘦胸，就靠这道料理，不超过两百大卡的热量，既可补得好又补得巧。 【材料】韭菜200克、鸡蛋3颗。【做法】1.将韭菜切成段；鸡蛋搅拌均匀。2.热锅后放油，油热后加入蛋液炒熟盛出。3.锅中再倒入油，油热后加入韭菜，拌炒均匀后加盐，倒入蛋液即可。【功效】韭菜可以温补肝肾；鸡蛋可以养心安神，补血，滋阴润肺。 ◎ 木耳猪血汤 ◎ 经后补血一期先用食补的方式慢补，凡是含铁的食物都可以吃。而我选择的是比较温和中性的食材，木耳和猪血这两种食材都含有丰富的铁质，热量也非常低，不怕补过头补到脂肪去。 【材料】猪血1大块（约碗状大小）、黑木耳4朵。【做法】1.将猪血切成小块。2.将黑木耳洗净（如果是干黑木耳要先泡开），切成小块。3.将猪血和木耳一起放入汤锅中，加入水，煮滚后转小火，续煮至猪血块浮起，加盐调味即可。【功效】每一百公克的猪血只有十九大卡热量，却含有四十五毫克的铁质，而黑木耳也含有丰富的铁，都是很好的补血食物。随时随地轻松伸展，让身体更年轻！《》一年12期送Comefree西合瑜伽抗力球(市价690元) goo/NtbTS6全文摘自《小红调经书》作者：邹玮伦出版社：时报文化 28岁还会经痛？小心子宫内膜异位！5要点养好卵巢

T是沪港通。 说明这只股票出现在沪港通中沪港通是指上海证券交易所和香港联合交易所允许两地投资者通过当地证券公司（或经纪商）买卖规定范围内的对方交易所上市的股票，是沪港股票市场交易互联互通机制。 2014年4月10日，中国证券监督管理委员会和香港证券及期货事务监察委员会发布《中国证券监督管理委员会 香港证券及期货事务监察委员会 联合公告》，决定原则批准上海证券交易所（以下简称上交所）、香港联合交易所有限公司（以下简称联交所）、中国证券登记结算有限责任公司（以下简称中国结算）、香港中央结算有限公司（以下简称香港结算）开展沪港股票市场交易互联互通机制试点（以下简称沪港通）。　　沪港通，即沪港股票市场交易互联互通机制，指两地投资者委托上交所会员或者联交所参与者，通过上交所或者联交所在对方所在地设立的证券交易服务公司，买卖规定范围内的对方交易所上市股票。沪港通包括沪股通和港股通两部分。　　沪股通，是指投资者委托联交所参与者，通过联交所证券交易服务公司，向上交所进行申报，买卖规定范围内的上交所上市股票。　　港股通，是指投资者委托上交所会员，通过上交所证券交易服务公司，向联交所进行申报，买卖规定范围内的联交所上市股票。　　中国结算、香港结算相互成为对方的结算参与人，为沪港通提供相应的结算服务。 于2021年10月13日，据上交所、深交所公告，香港联合证券交易所因台风暂停交易。根据《上海证券交易所沪港通业务实施办法》、《深圳证券交易所深港通业务实施办法》，沪、深港通下港股通暂停交易。港股通交易的清算交收事宜，按照中国证券登记结算有限责任公司的安排进行。

怎样健康地减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适，因为这两种是饱和脂肪，不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜，比如说亚麻籽油，橄榄油，植物油在高温的情况下很容易变成反式脂肪，吃反式脂肪容易肥胖，对心血管影响也不好。少吃在市场买的精加工植物油，比如说花生油，调和油，玉米油等等，这些油含有很多的反式脂肪。包括你们喜欢吃的饼干，糕点，甜点等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜点里面也含有很多的果糖，属于糖油混合物，这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话，尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋，胆固醇对人体有很多的好处，缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。4、食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。如果一天能吃到10种食物以上更好，食物种类越多越好，只有这样吃，你每天才能够摄取得到比较充足的营养素，才能帮助身体制造足够的酶，代谢身体多余的脂肪，你才容易瘦下来。但是尽量吃新鲜天然的，不要经过深加工的。比如说新鲜的蔬菜水果肉类，核桃，松仁，瓜子，巴旦木，水煮蛋，鲜牛奶，酸牛奶等等。5、每天保持一个好的心情，不要让自己每天为一点小事而生气，消极的情绪和很大的心里压力，很容易造成激素失调。而过多的激素，比如说，皮质醇和胰岛素过多，很容易引起肥胖，大部分都是腹部肥胖。所以说如果经常感觉到心情不好和压力大的时候，静下来做深呼吸或者冥想，做10—20分钟，慢慢地心情就平静下来了。尤其是在工作学习压力很大的时候，每隔一个小时左右就要做一次深呼吸或冥想，这样既可以预防肥胖，你的工作效率也会提高很多。6、晚餐在七点钟之前吃完，尽量不要吃夜宵，如果实在饿得不行，那就吃一些比较低糖的蔬果，比如说黄瓜，西红柿，李子，葡萄。夜宵不要吃肉，肉要四个小时消化完，很难消化，尤其是在睡觉的时候更难消化，会产生很多毒素，也会让人变胖。11点钟之前睡觉是底线，在十点钟之前睡觉更好，睡得越早身体产生的瘦素和生长激素就越多，基础代谢就会提高得比较快，就越容易瘦下来。做到上面六点，只要是单纯性肥胖瘦下来是很容易的，如果你是其他身体问题引起的肥胖，就先把这方面的身体问题解决了，也就瘦下来了，比如说有甲低，高血糖等。

系统维护（QQ、微信、QQ空间、QQ群、微信公众平台）部分功能将暂时受到影响x0dx0ax0dx0a亲爱的用户：x0dx0ax0dx0a近期QQ、微信、QQ空间、QQ群、微信公众平台、腾讯微博将进行系统维护。从2017年10月17日起至10月底，用户暂时无法修改QQ个人资料卡、附近及兴趣部落资料卡；微信头像、昵称及个性签名；QQ空间个人档资料内容；无法使用QQ群投票功能；无法更改微博昵称及头像个人资料；以及无法修改公众平台的功能介绍、头像、昵称。预计将于11月起恢复正常，其他功能不受影响。由此给大家带来的不便，敬请谅解。x0dx0ax0dx0a腾讯客服团队x0dx0a2017年10月18日

母爱是母亲对子女的关心和爱护，例如把儿子和女儿由婴儿期、儿童、青少年，直至成年，供书教学，关怀照顾等。母爱常被描绘成母亲对子女的恩情，是无私、伟大，也是文学作品中的常见题材。

驾车路线：全程约2.8公里/打车约10元。起点：洪湖公园1.从起点向正南方向出发，沿文锦北路行驶120米，朝梅园路/深圳市公安局交通警察支队车辆管理所/建达成机动车登记服务站方向，稍向右转上匝道2.沿匝道行驶100米，朝笋岗路/洪湖路方向，稍向左转进入洪湖路3.沿洪湖路行驶510米，调头进入洪湖路4.沿洪湖路行驶350米，右前方转弯进入田贝四路5.沿田贝四路行驶610米，左转进入贝丽北路6.沿贝丽北路行驶240米，右转进入水贝一路7.沿水贝一路行驶120米，过左侧的金展国际珠宝广场约140米后，直行进入太安路8.沿太安路行驶370米，左前方转弯进入心安路9.沿心安路行驶190米，到达终点终点：东湖中学

本部和漳州都有啊大一大二的都要在漳州大三大四在本部两个校区自然都会有法学院啊宾馆肯定有的放心吧厦大本部在思明区思明南路

因为葡萄籽中的原花青素(OPC)对皮肤的胶原蛋白和弹性纤维有着特殊的亲和力，所以可以保护它们不受伤害。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。呢?详细介绍让小编告诉你。 哪种葡萄籽芦荟软胶囊效果好 葡萄籽的功效与作用如下： 1.解除疲劳，葡萄籽中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。 2.抗毒杀菌，葡萄籽中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄籽对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体; 3.美容养颜，葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄籽可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。 4.抗贫血，葡萄籽中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血; 5.调养肠胃、利胆，葡萄籽含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄籽中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等; 6.改善过敏症状，防癌抗癌，葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能; 7.利尿消肿，安胎。据李时珍记载，葡萄籽的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症; 8.补益和兴奋大脑神经，葡萄籽果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱有一定效果; 葡萄籽胶囊，具有很好的清除体内自由基的作用，同时具有很好的抗衰老、抗辐射的功效，配合胶原蛋白一起服用，可以有效的促进胶原蛋白的吸收，是胶原蛋白的黄金搭档。

陆股通是沪股通和深股通的统称，代表外资投资A股渠道，北上资金代表外资从渠道进入A股市场的钱。陆股通是什么？陆股通和港股通的意思是相反的，港股通是大陆内地的人去买外国的股票的渠道，而买陆股通外国人买大陆内地股票的渠道。陆股通是沪股通和深股通的统称，代表外资投资A股渠道，北上资金代表外资从渠道进入A股市场的钱。沪股通是指：投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所设立的证券交易服务公司，向上海证券交易所进行申报（买卖盘传递），买卖规定范围内的上海证券交易所上市的股票。沪股通一般允许一股的股民到上交所去进行购买股票，那么这其中就包括购买香港的股票上海证券市场以及香港的证券市场之间，他们也是可以通过经纪商去购买彼此对方的股票的。外资或港资可以通过互联互通渠道购买在上交所上市的A股；深股通是指：投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所在深圳设立的证券交易服务公司，向深圳证券交易所进行申报（买卖盘传递），买卖深港通规定范围内的深圳证券交易所上市的股票。外资或港资可以通过互联互通渠道购买在深交所上市的A股。深港通是指：是深港股票市场交易互联互通机制的简称，指深圳证券交易所和香港联合交易所有限公司建立技术连接，使内地和香港投资者可以通过当地证券公司或经纪商买卖规定范围内的对方交易所上市的股票。与陆股通相对应的叫做港股通，港股通就是指内地资金可以不用开港股账户，就能直接购买在港交所上市的H股。港股通是说大陆内地的散户们去拜托内地的公司，经过了上交所或深交所设立的证券交易服务公司，进行了申报和买卖规定范，在合格的范围内的上市公司股票。

楼盘名称：深圳碧桂园翠湖大厦 城市：深圳 别名：翠湖大厦|金星旧改地块 楼盘位置：田贝四路洪湖地铁站旁（深圳·罗湖·田贝） 开发商：深圳市卓创置业有限公司 产权年限：40年 建筑类型：超高层, 公交线路：田贝2(公交站):303路;307路;320路;369路;369路区间;377路;M239路;M329路;M402路;M403路;M404路;M408路;高峰专线97路;田贝(公交站):357路;田贝3(公交站):320路;M183路;M404路;高峰专线97路;田贝新村(公交站):1路;M559路;N7路;田贝1(公交站):(停运)观光购物线;213路;27路;307路;312路;369路;369路区间;82路;977路;M183路;M190路;M192路;M203路;M203路区间;M203路区间车;M239路;M329路;M402路;M403路;M408路;M414路;M437路;M437路越站1;M526路;高峰专线32路;洪湖公园(公交站):357路; 其他交通方式：碧桂园翠湖大厦位于罗湖区文锦北路及田贝四路交汇处，双地铁口核心位置，翠湖大厦占据水贝珠宝城枢纽之核，周边约1公里内大型珠宝产业云集：金展、万山、金座、银座等，步行上班。翠湖大厦距7号线洪湖站约89米，下楼即进站，距3/7号线田贝站约500米，三站内可任意换乘1号线、2号线、5号线、9号线，全城通达，实现高效生活圈。口岸：唯一三口岸片区，项目距文锦渡口岸约4.5公里；距离罗湖口岸约6公里；距离莲塘口岸约5.2公里。半小时直通深港，快速便捷。公交线路：项目所处位置有田贝四路公交站，有1路、320路、333路、57路等近20条公交线。铁路：项目4公里范围内有深圳火车站、深圳东站，半小时可到达深圳北站，实现与广州、惠州等珠三角城市快速对接。区域内未来还将建设清水河高铁站，形成南北双枢纽格局。主干道：项目从文锦北路及田贝四路往北接驳北环大道、往南接驳深南大道，十分便利。规划信息：其占地面积为5241.45平方米，容积率，绿化率30%，共1栋楼，停车位200个 周边配套：教育配套-深圳中学初中部、东湖中学、水田小学、锦田小学、翠竹外国语实验学校医疗配套-深圳人民医院、深圳市康宁医院、罗湖医院集团中医院娱乐配套-洪湖公园、翠竹公园商业配套-项目自带3000㎡的商业配套，地铁1站到IBC Mall，3站到东门步行街，4站到万象城商圈周边银行-光大银行、中国银行、兴业银行、江苏银行、工商银行、农业银行周边餐饮-嘉丰茶餐厅、紫隆客家土家菜、八合里海记、肯德基（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）全面及时的楼盘信息，点击查看

厦门大学知识产权研究院的法律硕士和法学院的法律硕士的区别是在报考时你的方向就确定了，就是知识产权方向，这里面具体又分了专利法，商标法，著作权法。知识产权是一个新兴的学科，如果非常喜欢这些方向那最好一开始就选报这个，法学院是开学后根据你选择的导师再确定你的方向。而且知识产权研究院和法学院共用一栋办公楼，平时上课也在一块，知识产权研究院师生比例和谐，除了和法学院的法硕一起上一些基础课外，我们还有自己的基础课，学生数少，上课效果也好，可以说研究院把所有的爱都给了我们。同时，知识产权法特别是专利法方向喜欢本科出身理工科背景的同学，今后择业可以从事专利代理，但这并不影响文科类学生报考和学习知识产权，因为知识产权研究院的法硕就相当于法学院刑法方向的法硕一样，只是方向不同，性质完全等同，希望对你有所帮助。

黄蜡石 　　黄蜡石又名龙王玉，因石表层内蜡状质感色感而得名(一说此石原产真腊国，故称腊石)。属矽化安山岩或砂岩，主要成份为石英，油状蜡质的表层为低温熔物，韧性强，硬度6.5～7.5。由于其地质形成过程中渗杂的矿物不同而有黄蜡、白蜡、红蜡、绿蜡、黑蜡、彩蜡等品种。又由于其二氧化硅的纯度、石英体颗粒的大小、表层熔融的情况不同，等而下之可分为冻蜡、晶蜡、油蜡、胶蜡、细蜡、粗蜡等，冻蜡可透光至石心。黄蜡石以黄色为多见，其中以纯净的明黄为贵，另有蜡黄、土黄、鸡油黄、蛋黄、象牙黄、橘黄等色。主要产于两广地区，又以产于广东潮州的质地最好，石色纯正。产地另有广东揭西、佛冈、韶关、清远、台山、开平、电白，广西柳州、贺州、钟山、金秀等地。质地以润滑而细腻为贵。 　　黄蜡石是岭南石玩界广为流行的石玩，是传统赏石中质地最为坚硬致密的一种，大者侧身于四大园林名石之列，但质地稍嫌粗涩：小者堪与印石之王田黄相颉颃，润滑细腻，质胜于玉，久经把玩，包浆滋润，极富灵气。是握游佳石。 　　湖南黄蜡石，主要产于湖南省桂阳县太和镇、城郊乡境内官溪河段，泗洲、华泉、莲塘、桥市等乡镇也有分布。该石坚而细腻，硬度为摩氏7度左右，色泽金黄，石表滑润，块体以15～50cm大小居多，质地以细蜡、晶蜡为主，偶有冻蜡。编辑本段八步黄蜡石　　盛世兴收藏,时下民间收藏流行这样一句话:“天下收藏三大宝,古董字画奇石好”。黄蜡石,作为中国传统四大名石之一,在新的时代也绽放出夺目的光彩。　　据贺州市奇石盆景协会副会长兼秘书长李峰介绍,时下由于黄蜡石名声在外,收藏价值日趋见涨,身价也一路攀升,在2002年广东奇石展销会上,一块质纯色艳,质量不足10千克的八步红冻蜡被一新加坡商人以130万元的高价购去,大有“一寸蜡石一寸金”之势,近期一些石界知名人士也在撰文中屡屡提及,诸如:“新派赏石最重质地,特别是黄蜡石质地上佳者可谓不是田黄而又胜田黄”,“古代称田黄石‘石帝",而今品位高的黄蜡石(冻蜡)应封以‘石皇后"”等等。在原产地,黄蜡石价格也已是日新月异了。　　广西贺州市八步区地处湘、粤、桂三省交界,是一座天然地质博物馆,也是一座天然奇石宝库。贺江上游方圆百里,地质结构特殊,属伟晶花岗岩地段、接触带地段及沉积岩,远古时期为深海盆地中的海底火山强烈活动地带。又由于这一地带稀土含量元素极高(中国最早开发的725稀土矿就设址在此),所以含稀土元素的黄蜡石更是八步独有,别无出处。　　“质坚、色艳、形奇、种多”是八步黄蜡石的突出特征。按质地分,八步蜡石有冻蜡(呈透明状)、蜜蜡(也称胶蜡)、细蜡、晶蜡等;按外表颜色可分为黄蜡、红蜡、青蜡三大主色系,而杂有白蜡、乌蜡(黑蜡)、紫蜡、花蜡、彩蜡等。当今玩石特别强调优良的质地和艳丽的颜色,这正是八步黄蜡石的强项。　　随着中华赏石文化事业的飞速发展,随着祖国西部大开发步伐的迈进,天生丽质,精光内蕴的八步黄蜡石终会大放光芒。

母爱是世界上一种最伟大的感情，有句话说“如果妈妈可以替孩子去死，那么天堂站满了母亲”！但也不乏那些不负责的母亲，那她的不负责任也许是因为她的个人经历让她丧失了母亲的情感。总之，母爱很难用一句话说清楚，生活中点点滴滴都浸润着母爱。

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喝7日瘦身汤。 中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤。 配方： 洋葱2-2.5斤 圆型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。 做法 1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去） 3、芹菜用水洗净，切成斜段。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 4、番茄用水洗净，切成小块状 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 操作方式： 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤 第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤 第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤 第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤 第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤 第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯 第7天正常饮食加瘦身汤 网友经验谈：七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。如果没有赖皮，相信七天後会有令人「刮目相看」的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能，让你有「不一样就是不一样」的感觉！ 特别注意： 饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。 一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。 二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好） 三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。 四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。 五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。 六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。 七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水） 八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。 九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。 十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。 十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。 十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。 十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。 十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。 十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。 十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。 十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。 十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。从今七日内，减重者得遵行下列的食谱进食，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝的越多就的越多。 编后：原来，巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物，就会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是都没有淀粉的食谱，而蔬菜汤几乎等于没热量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，总热量都很低。 基本上这算是一个还不错的减肥方式，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。 以上是神秘人的妈咪亲身的体验。满意请采纳

步行至翠竹苑(约790米)乘坐2路，在君逸华府下车(6站)步行至东湖中学(约140米)约40分钟/3.1公里

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儿子结婚后为何对母亲疏远？不是疏远，而是儿子有了家以后会很忙，看望母亲的次数少了，感觉疏远娶了媳妇后儿子为什么和母亲的感情不好了？媳妇对婆婆的感情是有限的，而对自己母亲的感情是从小在一起磨合好了。因为，儿子结婚成家后，和妻儿生活在一道，最了解妻子。他们是一个小家的整体子女成家了之后为什么和父母的关系愈来愈疏远？家庭和植物是一样的，有了新生家庭后必定要与原生家庭保持距离。新生家庭有新的理念，生活方式，思维习惯，进步就是这样一步步完成的。混在一起的家庭貌似其乐融融，其实不利于社会向前发展。单亲家庭里，母亲拉大男孩后，男孩为什么和母亲的关系很疏远？这个问题要从两个方面去分析，如果这个母亲是离异的话，可能离异的家庭在孩子幼小的心灵留下了无法弥补的伤害，在他成长的过程中始终怨恨自己的父母没有给他一个完整的家，离异的母亲将一个男孩抚养成人可以看出这位母亲很要强，在教育孩子方面可能很霸气，所以这个男孩缺少父爱，又缺少母爱，很自然在他心目中就没有感恩这个概念。另一方面如果这位母亲是丧偶的话，这位单亲母亲将一个男孩抚养长大也是相当不容易，男孩有可能成为留守儿童，在他成长的过程中与母亲接触的时间非常短暂，所以他们母子之情也很淡泊，这位单亲的母亲在教育孩子与孩子沟通方面可能没有更多精力这也存在原因，所以男孩长大后和这位母亲很疏远。儿子成家后就得和父母断绝关系吗？一点来往也没有吗？如何看待？不可能，因为儿子结婚，就和父母断绝关系，不再来往，我想是有良知不可能这么做，不养儿不知道父母的苦和累，父母养育我们容易，起五更睡半夜，儿有病有灾父母担心受怕，从小到大父母对儿的恩情，一生难以报答，父母为了儿女可以用命换儿女的幸福，而我们做儿女的，不能娶了媳妇忘了爹娘的养育恩，如果是媳妇坚持这样做，和父母断绝关系，不来往，我想这样的媳妇也贤惠不到那里，宁肯打光棍也不能委屈父母成全自己，做人孝当先，孝顺父母是唯一的底线和原则，，，，，儿子结婚以后为什么老和母亲走的近？如果同时对你不好，事情就严重了，如果婆婆对你很好，那就不要多想了！儿子结婚后对母亲不好怎么办？真是应了一句话取了媳妇忘了娘，身为儿子应该体会父母抚养长大不易，在人生道路上父母含辛如苦把我们养大为人，父母望子成龙，望女成凤的期望，是为了让我们为人子女更好地在社会上立足，生活的更好，这是父母的心愿。作为妈妈应感到骄傲，儿子长大成家立业，不再是个小屁孩，不愿妈妈在身边管，俗话说儿大不由娘，为了家庭和谐，维系亲情，常言道，儿孙自有儿孙福，少掺和儿子儿媳的事，或许儿子不会对父母有怨恨。总而言之，家家有本难念的经，为了往后余生过得好，应该心情好，心态好，身体好，有句话说“笑一笑天堂有座庙，愁一愁地狱开门。”只要家里不起乱，简单的改变自身的心态，幸运会常伴身边左右

葡萄籽的功效：1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。2、保护皮肤、美容养颜有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强人体皮肤的抵抗力以及免疫力，同时也可以防治皮肤过敏及多种皮肤病。而且还能使皮肤抗紫外线的程度增强。3、抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。4、保护血管(1)保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。(2)维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。(3)降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。(4)改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。5、抗辐射葡萄籽可以预防、降低辐射对皮肤的伤害，可以让手机以及电脑等用户受到的辐射降低。6、保护消化系统保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。7、保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。　葡萄籽的副作用如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了有益健康的OPCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，还是不要轻易尝试为宜。

以小米手机为例，可以在手机的应用商店里搜索快手app，点击下载就可以了，当然也可以去快手的官方首页进行下载。x0dx0a快手是北京快手科技有限公司旗下的产品。快手的前身，叫“GIF快手”，诞生于2011年3月，最初是一款用来制作、分享GIF图片的手机应用。2012年11月，快手从纯粹的工具应用转型为短视频社区，用于用户记录和分享生产、生活的平台。后来随着智能手机的普及和移动流量成本的下降，快手在2015年以后迎来市场。x0dx0a2017年11月，快手APP的日活跃用户数已经超过1亿，进入“日活亿级俱乐部”，总注册用户数据已经超过7亿，每天产生超过1000万条新视频内容。2018年9月14日，快手宣布以5亿元流量计划，在未来三年投入价值5亿元的流量资源，助力500多个国家级贫困县优质特产推广和销售，帮助当地农户脱贫。9月21日，快手举办首期幸福乡村说，借由农村短视频网红的特产销售经历，宣传“土味营销学。x0dx0a更多关于如何下载快手app，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/2c239c1615822377.html?zd查看更多内容

一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。　　　　怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：　　一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。　　　　二、平卧位做腹肌运动。　　　　脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。　　　　脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。　　　　腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。　　　　三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。　　有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。　　以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果。给你推荐一个还算简单的减肥方法：★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。 ★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。 ★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。 ★享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。 ★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。 ★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。 ★给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场电影等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。 ★选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。 ★培养一些爱好，如编织毛衣、栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。 ★要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。 ★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。 ★每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。 ★若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 ★一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 ★要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 ★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。 ★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。 ★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。 注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。 其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情。祝您减肥成功！

问题一：沪港通是什么意思? 沪港通是“沪港股票市场交易互联互通机制试点”的简称，是指上海证券交易所（简称“上交所”）和香港联合交易所有限公司（简称“联交所”）建立技术连接，使两地投资者通过当地证券公司或经纪商买卖规定范围内的对方交易所上市的股票。 沪港通包括沪股通和港股通两部分。其中，沪股通，是指香港投资者委托香港经纪商，经由联交所设立的证券交易服务公司，向上交所进行申报，买卖规定范围内的上交所上市的股票。港股通，是指内地投资者委托内地证券公司，经由上交所设立的证券交易服务公司，向联交所进行申报，买卖规定范围内的联交所上市的股票。 推荐你去国都快易网 看看，他们官网有详细的港股资料 问题二：沪港通sh是什么意思？ 你好！富国环球投资为你解答： 在股票市场中，SH代表的是上海（首字母缩写），沪港通sh概念就是沪港通中沪通股的意思。 沪股通，是指投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所设立的证券交易服务公司，向上海证券交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖规定范围内的上海证券交易所上市的股票。 沪通股包括以下股票： 问题三：沪港通是啥意思？好多股票都标注着沪港通 沪港通，上海和香港交易所对接，双方投资者可以买卖相关进入沪港通股票池的股票。在没有沪港通之前，内地投资者很难买到香港股票，香港投资者也很难买到内地A股股票。开放沪港通，那么就相当于，放宽了投资渠道，可投资的范围扩大了，有利于外资进去A股，盘活市场，有利于内地投资者，除了内地股票，多渠道投资。 问题四：沪港通是什么意思？请简单说明～ 大陆人可以买港股，香港人可以买A股，当然仅限于参与这次活动的AH股股票 问题五：沪港通，港股通，沪股通分别都是什么意思 打个比方，你家和邻居家隔了一堵墙，是不相通的，现在在墙上凿个洞，你们两家就可以直接相通了。同样地，上海和深圳两个交易市场是不相通的，现在在它们之间建立了连接，也就是说，有上海市场交易资格的投资者可以去买香港市场的股票，香港的也可以买上海的股票。连接是相互的，所以叫沪港通，而其中，上海投资者去买香港的股票叫港股通，香港投资者买上海股票叫沪股通。但是，现在沪港通是有资格门槛的，并不是两市所有投资者都可以自由购买！ 问题六：沪股通是什么？港股通又是什么意思？ 沪股通就是香港投资者可以通过香港券商的账户买卖上海的部分股票，无需到大陆开户。 港股通就是大陆投资者可以使用大陆的账户买卖部分香港股票，无需到香港开户。 问题七：沪股通是什么意思 沪股通是指投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所设立的证券交易服务公司，向上海证券交易所进行申报（买卖盘传递），买卖规定范围内的上海证券交易所上市的股票。 问题八：股票的备注融、沪港通是什么意思 港通是“沪港股票市场交易互联互通机制试点”的简称，向联交所进行申报，沪股通，是指香港投资者委托香港经纪商，是指上海证券交易所（简称“上交所”）和香港联合交易所有限公司（简称“联交所”）建立技术连接，使两地投资者通过当地证券公司或经纪商买卖规定范围内的对方交易所上市的股票，经由联交所设立的证券交易服务公司。其中。 沪港通包括沪股通和港股通两部分。 推荐你去国都快易网 看看，经由上交所设立的证券交易服务公司，买卖规定范围内的联交所上市的股票，向上交所进行申报。港股通，买卖规定范围内的上交所上市的股票，是指内地投资者委托内地证券公司 问题九：沪港通什么意思 沪港通 是指上海证券交易所和香港联合交易所允许两地投资者通过当地证券公司（或经纪商）买卖规定范围内的对方交易所上市的股票。是沪港股票市场交易互联互通机制。 时间 在试点项目准备期间，两地交易所及登记结算机构会联络各类市场参与者，确保市场参与者在沪港通正式实行前了解他们参与项目所需符合的所有有关规则、系统和技术要求。两地交易所及登记结算机构将就试点项目进展情况（包括预期时间安排）发出进一步公告。从本联合公告发布之日起至沪港通正式启动，需要6个月准备时间。[1] 2标的 试点初期，沪股通的股票范围是上海证券交易所上证180指数、上证380指数的成份股，以及上海证券交易所上市的A+H股公司股票。港股通的股票范围是香港联合交易所恒生综合大型股指数、恒生综合中型股指数的成份股和同时在香港联合交易所、上海证券交易所上市的A+H股公司股票。双方可根据试点情况对投资标的范围进行调整。 3门槛 试点初期，香港证监会要求参与港股通的境内投资者仅限于机构投资者，及证券帐户及资金帐户余额合计不低于50万元的个人投资者。[2] 4监管 证监会及港交所联合公告指出，将积极增强两地跨境监管和执法合作。两地证券监管机构将各自采取所有必要措施，以确保双方为保障投资者利益之目的，在沪港通下建立有效机制，及时应对各自或双方市场出现的违法行为。两地监管机构将改进目前的双边监管合作安排，加强以下方面之执法合作： 完善违法违规线索发现的通报共享机制； 有效调查合作以打击虚假陈述、内幕交易和市场操纵等跨境违法违规行为； 双方执法交流与培训； 提高跨境执法合作水平。[3] 5影响 沪港通是中国资本市场对外开放的重要内容，有利于加强两地资本市场联系，推动资本市场双向开放，具有以下三方面积极意义： （一）有利于通过一项全新的合作机制增强我国资本市场的综合实力。沪港通可以深化交流合作，扩大两地投资者的投资渠道，提升市场竞争力。 （二）有利于巩固上海和香港两个金融中心的地位。沪港通有助于提高上海及香港两地市场对国际投资者的吸引力，有利于改善上海市场的投资者结构，进一步推进上海国际金融中心建设；同时有利于香港发展成为内地投资者重要的境外投资市场，巩固和提升香港的国际金融中心地位。 （三）有利于推动人民币国际化，支持香港发展成为离岸人民币业务中心。沪港通既可方便内地投资者直接使用人民币投资香港市场，也可增加境外人民币资金的投资渠道，便利人民币在两地的有序流动。 问题十：沪港通是什么意思? 沪港通是“沪港股票市场交易互联互通机制试点”的简称，是指上海证券交易所（简称“上交所”）和香港联合交易所有限公司（简称“联交所”）建立技术连接，使两地投资者通过当地证券公司或经纪商买卖规定范围内的对方交易所上市的股票。 沪港通包括沪股通和港股通两部分。其中，沪股通，是指香港投资者委托香港经纪商，经由联交所设立的证券交易服务公司，向上交所进行申报，买卖规定范围内的上交所上市的股票。港股通，是指内地投资者委托内地证券公司，经由上交所设立的证券交易服务公司，向联交所进行申报，买卖规定范围内的联交所上市的股票。 推荐你去国都快易网 看看，他们官网有详细的港股资料

应改革开放形势的迫切需要，厦门大学法律系在我国较早开展国际经济法的教学和研究。经原国家教委批准， 1981 年在全国率先招收国际经济法专业硕士生， 1985 年在全国率先招收国际经济法专业本科生， 1986 年开始招收国际经济法（ 1997 年后调整为国际法专业）博士生。 1995 年 6 月，原国家教委批准厦门大学“国际经济法及台港澳法研究”学科点为全国高校“ 211 ”工程重点建设项目。 2002 年 1 月，厦门大学国际法学专业由国家教育部评为国家重点学科。 2002 年 10 月，“十五” 211 工程建设项目“国际经济法与海洋法”经教育部专家组评审通过。 1985 年开始，厦门大学持续开设“国际经济法学”系列课程，包括“国际经济法总论”、“国际贸易法学”、“国际投资法学”、“国际货币金融法学”、“国际税法学”和“国际海事法学”，作为国际经济法专业本科生的专业必修课。同时，开设“国际经济法概论”，作为法学专业和其他本科生的专业必修课或选修课。 1998 年以来，根据教育部的有关规定，“国际经济法学”课程作为法学专业本科生 14 门基础课程之一，而“国际经济法学”系列深化课程（即“国际投资法学”、“国际贸易法学”、“国际货币金融法学”、“国际税法学”和“国际海事法学”）作为向法学专业高年级本科生和其他专业本科生开放的专业选修课。 本课程教学队伍所属厦门大学国际法专业 2002 年由教育部批准为国家重点学科。学术带头人陈安教授现任中国国际经济法学会会长，在国内外有较大的学术影响；曾华群教授入选为国家“百千万人才工程首批第一、二层次人选”；廖益新教授入选为教育部“跨世纪优秀人才培养对象”；徐崇利教授获得“霍英东教育基金高校青年教师奖”；李国安教授在国际货币金融法领域取得显著成果。本课程教学队伍是以中青年为主、后劲充足且具有良好的团队精神和协作攻关传统的学术群体，共 11 人，分别在国际经济法各主要分支国际贸易法、国际投资法、国际货币金融法、国际税法和国际海事法等学有专长；其中教授（均为国际法专业博士生导师） 5 人，副教授 3 人，讲师 3 人，已获博士学位者 6 人，在职博士生 2 人；平均年龄 41 岁。 本课程教学队伍一向重视教材建设。 1987 年陈安教授主编的国际经济法系列专著，（包括《国际贸易法》、《国际投资法》、《国际货币金融法》、《国际税法》和《国际海事法》等 5 部，约 160 万字），是中国第一套国际经济法系列专著，也作为当时本校和其他高校的国际经济法专业本科生的教材。 1988~1991 年和 1996~1998 年，司法部法学教材编辑部先后组织编写两套高校法学教材“国际经济法系列”，本校陈安、曾华群、廖益新教授等分别担任《国际经济法总论》、《国际经济法导论》和《国际税法》的主编。 1999~2002 年陈安教授总主编的“国际经济法学系列专著”（含《国际贸易法学》、《国际投资法学》、《国际货币金融法学》、《国际税法学》和《国际海事法学》等 5 部新编本，约 300 万字）及全国首批统编研究生教材《国际经济法学专论》是系统研究国际经济法各分支理论与实务问题的重要研究成果和教材建设，国内高校广泛采用作为本科生和研究生教材。 民商法厦门大学民商法学科的教学与研究经历了80年的历史风雨，有了80年的积累，如今已经成为中国内地重要的民商法学研究和人才培养基地。 厦门大学于1926年设法科之初，民法学就显示了强劲的教学和科研力量，聚集了陈朝璧教授、柯凌汉教授、周枏教授、李景禧教授等学贯中西的法学大家。30年代，李景禧教授将日文版罗马《十二表法》译成中文介绍给中国；陈朝璧先生所著《罗马法原理》（1937）被当时国内各大学采用作教科书。陈朝璧教授著《中比通婚中的国际私法问题》（1933）、《英美法原理》(1948)，李景禧教授著《法学通论》(1935)、《法学教程》(1940)、《国家与法权基础理论》(1956…以下是考研参考书目初试参考书目： 除法律硕士外各专业： 1、《法理学》（第三版），张文显主编，高等教育出版社与北京大学出版社，2007年。 2、《民法》（第二版），柳经纬主编、朱炎生副主编，厦门大学出版社，2007年。 3、《宪法学原理》，朱福惠主编、郑琼现副主编，中信出版社，2005年。 4、《刑法总论》，陈立、陈晓明主编，厦门大学出版社，2006年。 法律硕士专业： 专业基础课、综合课为全国联考科目，参考最新的《法律硕士专业学位研究生入学全国联考考试大纲》和《法律硕士专业学位研究生入学全国联考考试指南》。 复试参考书目： 民商法学专业: 1.《民法总论》（第二版）、《债权法》（第二版）、，柳经纬主编，厦门大学出版社，2005年； 2. 《中国物权法教程》，江平主编、费安玲副主编，知识产权出版社，2007年3月版； 3.《商法》（上下册）（第三版），柳经纬主编、刘永光副主编，厦门大学出版社，2006年； 4.《婚姻家庭与继承法》（第二版），蒋月、何丽新著，厦门大学出版社，2005； 5.《知识产权法》，丁丽瑛著，2002年； 6.《民事程序法》，齐树洁主编，厦门大学出版社，2006年； 徐国栋 朱泉鹰 柳经纬

1、母爱是迷航的灯塔，指引着前进的方向；母爱是冬日的阳光，温暖着赤子的心灵；母爱是尽职的卫士，保护着幼小的生命；母爱是春天的细雨，滋润着干涸的土地；母爱是秋天的金黄，展现着丰收的喜悦。2、母爱是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然；母爱是一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱；母爱是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限母爱像火红的太阳；母爱是黑夜里的油灯,母爱是冬天里的毛衣；母爱是山间的溪水。一点一滴的细流汇成潺潺的溪流。一点一滴的关怀汇成浓浓的母爱。 3、母爱是一生相伴的盈盈笑语，母爱是漂泊天涯的缕缕思念，母爱是儿女病榻前的关切焦灼，母爱是儿女成长的殷殷期盼。4、母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。 5、母爱是温暖心灵的太阳，母爱是滋润心灵的雨露，母爱是灌溉心灵的沃土，母爱是美化心灵的彩虹。6、母爱是春夜无人知晓的细雨，是黄昏穿过林间的晚风，是清晨的每缕阳光，陪伴在你不经意的时候。母爱是一个汉语词汇，读音为mǔài，一般泛指母亲对子女的爱。属于母亲的或母亲应有的温柔、热情或慈爱。出自《鸡肋编》。母亲对于儿女的爱。宋庄季裕《鸡肋编》卷中：“皇太后敦母爱之仁，天下幸甚。”母亲疼爱儿女。明沈德符《野获编补遗·刑部·癸卯妖书》附《续忧危_议》：“大率母爱者子抱，郑贵妃之专权，回天转日何难哉。”泛指以母亲的感情爱护下一代。如：母爱教育。对弱小的怜悯，同情等感情。