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从敬语到简语排序申し訳ございません（もうしわけございません）（mo u si wa ke go za i ma senn）申し訳ありません（もうしわけありません）(mo u si wa ke a ri ma senn)申し訳ない（もうしわけない）(mo u si wa ke na i)すみません（su mi ma senn）すまない（su ma na i）すまん (su mann)ごめんなさい(go menn na sa i)ごめん(go menn)

失礼ですが、お手数をかけました。　　お疲れしました。　　ご面倒をかけしました。

如果你相信他的兄弟的春天，也时死Nimasen什么！我可以场所复活一样！ ！ ！因此，请相信他这样做！嗨！对于生活，我相信。但是，我们离，爱"米，这么久！蔌苏努石井，直到你绝対ー！东北亚！附属的！再见！

定居慎戎不可以养。养殖环境不适合定居慎戎生存。定居慎戎是生活在大海深处的，目前还没办法人工饲养。定居慎戎(Phronimasedentaria)是世界上最大的海生浮游生物。定居慎戎的体内含有很多海水，身体膨大呈球形使身体比重接近海水，便于在水中浮游，不易下沉。从南北极到热带，全部的海洋，从海的深渊到表层都有戎亚目的种类。大部分种类是广布世界性。

作用功效：1、抗氧化、淡化色斑2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。适宜人群：1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下；5、增加人体抗过敏的能力；6、增加人体抗辐射的能力。7、希望延缓衰老、保持青春的人士8、心脑血管疾病患者9、血管痉挛性头痛、眩晕者10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。11、易过敏的人士12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。13、经常上网、熬夜14、长期使用电脑、手机和电视的人士。15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。PS：台湾黑糖如的黑糖葡萄籽冲饮品非常美味可口，还可自制成QQ的果冻～

沪股通是中国香港买入沪市股票的途径，它能使中国香港资金流入国内股票市场，沪股通和深股通统称为北向资金，北向资金对市场和行业景气度比较敏感，流入一般是认为当前国内股票具有投资价值。 北向资金流入对国内股票有刺激作用，一般流入越多越好，相反流出越多，可能会造成股票极端的下跌行情。

东北大学统考大学英语b成绩90可以拿学位证。因为根据查询2022年东北大学官网得知：东北大学统考大学英语b考可以拿学位证成绩是90分，所以东北大学统考大学英语b成绩90可以拿学位证。高等学校英语应用能力考试分A、B两级，A级考试为高职高专学生应该达到的标准要求，B级考试略低于A级考试，是过渡性的要求。关于英语b级与学位证之间的关系，每个学校的规定都不一样，东北大学统考大学英语b考学位证成绩是90分就可以拿到。

找出母亲原生家庭带来的模式你可以试着了解一下母亲小时候是否也是被家里的长辈这样对待的，当母亲在小的时候有自己的想法的时候，家里的长辈连吃饭都成问题的时候，特别在那个重男轻女的年代，被贬损和吼都是很正常的情况吧！当家里的长辈粗暴的对待你的母亲，压抑你的母亲，当她长大也会把这一行为模式带给自己的孩子。理解母亲对待你的动机在她的想法里，父母就该是这样对待自己子女的。为何要理解母亲的动机呢？是因为理解了母亲为何这样做，能让你释放自己的情绪，能更平静的对待她，让自己更从容。所以你理解了母亲的动机，你就会觉得，母亲只能延续着原生家庭给到她的模式来对待自己的子女，而无法觉察自己，是否也有值得同情的地方呢？不要和母亲妻子对着干不要和母亲和妻子争论不休，当你为了自己的权益和她们的情绪都变的激烈和伤感情时，不要反击，马上转身离开。可以试着在吵架升级的时候，离开她们，去到朋友或者亲戚家里暂住。吵架的时候也许有利于你释放自己的一些情绪，但是个人觉得还是要尽量避免和母亲的吵架升级，避免伤害到了你和母亲的感情，同时也容易让自己和母亲交流的模式陷入一种不良的沟通方式。学会应对母亲妻子的行为你的母亲妻子和你交流的行为都比较固定，但如何应对则由你自己决定。是任凭她们左右你的一言一行？还是勇敢地面对？当然应对她们贬损性行为，要学着控制自己的情绪，随时保持恭敬的态度，这样能让你能更从容的面对她们的一些行为。接受现实你不能改变她们的行为和想法，这是你必须接受的现实。虽然你和母亲、妻子都不能控制对方的感受和想法，却可以改变和她们相处的态度，以此改变对方对待你的态度。我们很难改变他人的想法，特别是她们觉得她没有错的时候，觉得不想改变自己的时候，能够改变她的只有她们自己。当你做出了改变的时候，相信她们也会随着你的变化做出改变的。设定严格的界限和母亲妻子之间设定严格的界限，并严格遵守它们，尊重彼此的界限。和她们约定彼此之间的私人空间，并互相尊重，如果她们不能尊重这个界限，只会让她们的行为依旧，这个设定也没有意义了。在和她们相处过程中出现问题时，使用一些语言上的技巧可能会有帮助。需要提醒你的是，如果出现移情了，在咨询里是很正常的现象，你可以在咨询的时候大方的提出来，和咨询师些共同商讨如何面对这样的情绪，而不是自己独自的苦恼。经历过了这些调整后，当你能理解了母亲，能控制了自己的情绪后，曾经的伤害会随着你的强大，你的成长而逐渐变的不那么重要了。

如何运动减肥瘦身 　　如何运动减肥瘦身，不同的运动适合在不同的时间做，运动是我们维持身体机能的重要途径，积极运动也是一种生活态度，都说生命在于运动，和我一起看看如何运动减肥瘦身。希望对你有所帮助！ 　　如何运动减肥瘦身1 　　 减肥运动种类 　　1、耐力性运动 　　2、力量性运动 力量性运动主要是加强肌肉力量的训练，是消耗脂肪的有效运动，适宜于体质较好的肥胖者采用的锻炼方法。 　　3、球类运动 体质较好的肥胖者可参加不太激烈的球类比赛，体质弱者只能采取非比赛形式的球类运动。 　　 有氧减肥运动 　　有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。它可以提高身体健康水平和减去人体多余的脂肪。同时还可以提高血液中复合胺的含量，使其含量达到一个正常的水平。（复合胺是大脑中的一种化学成份，影响着人的情绪和个性，同时低复合胺会增加心脏病的发病率。 　　 1、 肚皮舞 　　如果你不够自信，或者你正在寻找一个别样的锻炼身体的课程，肚皮舞可能会很适合你。和大多数人想象的不一样，肚皮舞不只是扭扭肚子这么简单，它包含着很多向后翻转，全身舒展，它的健身效果和练瑜伽的静止动作是差不多的。 　　 2、 骑自行车 　　骑自行车，是一项让人最愉悦自在的运动。不仅可以帮助你塑造美好的腿部线条，而且，如果你习惯骑车上班的话，这还可以使你免于交通拥塞，轻轻松松自由自在上班去！还犹豫什么？赶紧骑上你的自行车，健身减肥吧！ 　　 3、 跳舞 　　即使你不是幼儿园就开始学习芭蕾舞蹈，参加舞蹈班也可以成为你运动的一大有趣方式！拉丁舞、爵士舞、霹雳舞、钢管舞，还是hip hop，只要是你喜欢的、感兴趣的，通通可以学！跳舞，可以通过大量运动甩掉你身上多余的脂肪！只要坚持，你魂牵梦绕想塑 造的身材，必能实现！ 　　 4 、运动影片 　　运动影片的好处是，你不用出家门就能实现健身减肥梦，这特别适合那些宅女们。你无须再找借口说没有公共更衣室换衣服或者不习惯多人健身室，你只需在家跟着运动视频，就能在无干扰的情况下，随心所欲地健身减肥！ 　　 5、 健身球 　　如果你追求身体全范围的健身，那么健身球便是最好的选择。随着轻柔的音乐，全身心放松，以最舒展的姿态和fit ball融为一体，这便是fit ball的最高境界。轻轻松松的一个动作便能减肥，其效果特别奇！ 　　 6、健身 　　这个大家都不陌生，也许很多mm都进过健身房，都尝试过。只可惜平常工作太忙碌，抽不出时间去长时间坚持。但是，健身仍然很潮流。，健身教练会根据个人不同的情况制定相对应的减肥方法，特别个性化和有针对性！ 　　 7、扭呼啦圈 　　 呼啦圈又称健身圈， 　　是一项老少皆宜的运动项目。经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。而且，扭呼啦圈还可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！女孩子们，还等什么，赶紧动起来吧！ 　　 8、 单排轮滑 　　单排轮滑是过去一项想当潮流的运动，那些排轮勾起大家孩童年代的无限回忆，但是在伦敦，单排滑轮真的是相当的潮流，尤其是在成年人间。如果你住在大城市，还能经常参加滑轮比赛盛事，在那些平常不允许大家滑轮的宽敞大道上任意滑行！ 　　 9、 跳绳 　　跳绳，每半小时消耗热量四百卡，是一种非常有效的有氧运动，同时也是一项健美运动。它对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 　　 10 、有氧搏击 　　有氧搏击，请不要把它和“野蛮”、“暴力”联系起来。kick boxing最早由新西兰的搏击选手与职业健身操运动员推出。具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至和一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，是一类风格独特的健身操。 　　 11 、爬山 　　爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。它不仅可以强筋健骨，还可以提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。健身减肥的同时又锻炼了身体，一举两得！但是爬山前要了解自己的身体状况，年老病弱者要谨慎而行之。 　　 12、 普拉提 　　来自德国，是一种静力性的健身运动，它注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位，通过一些速度缓慢的动作，较长时间地控制肌肉，达到消耗身体各部位能量的目的。但是mm们一定要在专业教练的指导下练习。 　　有空吗？做事高效吗？环境友好吗？大城市，生活节奏快，工作压力大，高密度的工作安排，生活似乎过得很充实。但是，持久下来，人们的健康将会受到严重的威胁。跑步，是最方便的一项运动，只需每天花半个小时，你会发觉跑步之后，整个人的精神状态会顿时提升不少！ 　　 13 、游泳 　　游泳，是一种全身性的锻炼。人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。既可陶冶情操、磨炼意志游泳，又可以保持身材 　　 14、 网球 　　网球运动很适合都市人群。网球运动能促进血液循环系统的改善，消耗多余热量，提高心肺功能，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。 　　 15、 排球 　　天气晴朗的时候，约上几个亲戚朋友，轻轻松松地打场排球，既可以享受午后阳光的温暖，又增进了彼此间的感情。一小时下来，您就会消耗掉378卡路里的能量！ 　　 16、体感动作游戏 　　wii fit是一款使用wii平衡板进行游玩的独特体感游戏。在游戏中，玩家可以利用身体的左右摇摆来玩呼啦圈，扭动身体来锻炼自己的投球技巧，甚至还可以用它来练习瑜伽！ 　　 17、 性爱 　　科学表明，有规律的性爱生活具有十大健康效应，有助于锻炼身体、增加激素分泌、提高免疫系统的抗病能力和延长男女双方寿命，而且同时也会消耗大量的能量。 　　 18、瑜伽 　　长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，而且瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞，达到很好的减肥效果。 　　减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，听起来都挺无聊的，可能你都实行过，也许因为效果不如你所期望的或有条件、时间的限制，最后都没有坚持。结果呢，还是胖！注意有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方，因为身体只有自己最了解。 　　 各种有氧减肥操 　　我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的"朋友不要用有氧操作为减肥的方法。 　　 游泳 　　游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。 　　 单车 　　现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车（只是城市里有限速，环境也不太好)。 　　 跑步（快走) 　　户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。 　　 跳绳 　　跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。 　　球类减肥运动 　　如果你只打算装模作样地运动十几分钟，这个过程中消耗的只是身体储备的糖，运动半小时后，能量消耗才开始动用脂肪，运动的时间越久，脂肪消耗越多。借球类运动的乐趣，以抖擞精神之名，参与到那些可以在室内尽情high的球类运动中，应该算符合“东风”的要求。 　　 台球 　　世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的雏形是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内，也被称为滚球。后来这项运动从室外改在室内桌子上进行。 　　从宫廷贵族游戏发展到如今的竞技、娱乐运动，足以说明台球具有顽强的生命力。现在的台球玩法以斯诺克为主，两个人的进球得分竞赛，气氛既从容又紧张。 　　热量消耗：90卡/小时，相当于消耗掉一杯奶茶。 　　运动效果：最锻炼人的观察力，使人更加沉稳。 　　 壁球 　　壁球可以两个人打，也可以一个人打，它不像网球，少了拍档几乎就没法进行。 壁球的规则与网球类似，每个人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次。 　　比赛二人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球。千万不要以为自己会打网球就能玩转壁球，二者的差别在实践中就能体会到了。 　　热量消耗：600卡/小时，相当于消耗掉一大份意大利面。 　　运动效果：由于壁球场地小、球速快、球路变化莫测，参与者必须全神贯注，将反应和动作大幅提速。它锻炼心肺功能、肌肉、关节和韧带，对灵活性、协调性和柔韧性等的改善也有很大的帮助。而且，据国外运动医学专家认为，相同时间内，同等水平选手之间的壁球比赛，其运动量和锻炼效果，是相同条件下网球比赛的3-4倍 。 　　 健身球 　　健身球适合所有的人进行锻炼，甚至包括需要康复治疗的人，也可以视为一种康复工具，它的健身效果良好，特别是对脊柱和骨盆的锻炼。锻炼时相对安全，不容易出现损伤。 　　热量消耗：340卡/小时，相当于消耗掉了一杯DQ的“暴风雪”。 　　运动效果：健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态美感、心肺功能。球操动作帮助你锻炼全身肌肉，其中腰、腹部的瘦身效果最显著。 　　 保龄球 　　保龄球又叫“地滚球”，起源于德国。保龄球沿木板球道直击木瓶，很富有自我挑战性。10年前它还是城市人钟爱的运动之一，现在参与的人相对较少了，但是仍不失为一种健身娱乐合二为一的选择。 　　过去它曾经充当过商务交际的手段，在运动过程中可以结交好友，并且永远不受天气影响，因为时至今日还没有露天的保龄球馆。 　　热量消耗：180卡/小时，消耗的热量比较少，相当于一小碗白米饭。 　　运动效果：保龄球运动不仅可以促进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质。此外它是一项有氧运动，长期锻炼，也有减肥效果。 　　 冰球 　　冰球是以6人为一方使用球杆和冰球进行比赛的一项运动。比赛的目标上射门得分。它是一项在高速移动中常发生身体接触、激动人心的运动项目。冰球在室内滑冰馆进行，冰球场四周设有围板，两端有球门，每一球门前有一个球门区。 　　球场用两条蓝色的宽线分为三个同等的区域。中区是中立区，中央有一个蓝色的争球圈，在另外两个区还有四个争球点。国内玩冰球的人并不多， 而且多数为业余。相对来说发生运动伤害的可能性很大。 　　热量消耗：700卡/小时，这算是室内运动中热量消耗最高的一种运动，相当于消耗掉一份火腿饭。 　　运动效果：冰球运动培养球员的力量、耐力、速度、技巧、果断和勇敢等素质。 　　 高尔夫球 　　高尔夫球近几年在运动项目中堪称风云，几乎吸引了所有自认为还有点高球魅力的人到球场上潇洒挥杆。现在到室外去打球还有点冷，推荐就到半露天的练习场挥挥杆，找找感觉，或者练习一下挖起杆的准确度也是不错的。 　　如何运动减肥瘦身2 　　 1、深蹲 　　对于运动入门者来说，不要一开始就给自己定下过高的目标，训练计划也要贴合自身的实际才行。运动健身应该是一个享受的过程，感觉身体最舒服才合适。可以从快走，慢跑开始循序渐进。想要有效减下半身的话，就坚持做深蹲运动吧。 　　 2、游泳 　　游泳是一种全身性的有氧运动，它所消耗的热量非常多，采用这种方法来减肥效果非常好。水里的传热的速度是空气当中的近30倍，我们在水中待8分钟所小消耗的热量和在同等温度下的空气当中两个小时所消耗的热量是一样的。另外，游泳的时候可以锻炼到全身的肌肉和关节，这样可以使形体更加完美，是减肥也是保持身材的好方法。 　　 3、跳绳 　　跳绳是一种非常简单又有效的减肥运动，它主要针对的部位就是手臂和小腿，当然全身也会跟着收益。跳绳不受场地的限制，也不受时间的限制，只要一根长度合适的绳子，任何人都可以跳起来。跳绳还可以锻炼我们的心血管系统，协调四肢的灵活性。不过跳绳对膝关节造成的压力较大，基数大的人不建议采用这种方法，以免损伤膝关节。 　　 4、补充营养 　　维他命C可以促进结缔组织中一个重要的功能―胶原合成作用，这可以让受伤的组织较快恢复，同时也能减轻疼痛感。常运动的人比一般人更需要补充维他命的营养，因为充足的维生素可以提高运动效果，也会帮助修复肌肉和让身体得到休息。

它指的是上海证券交易所和香港证券交易所，它允许两地的投资者通过本地证券公司（或经纪人）买卖在交易所另一侧上市的股票。 这是一笔交易。 沪港股市机制相互联系。自2014年11月17日沪港通推出以来至2014年12月12日前二十个交易日，沪股通及港股通均呈现净买入状态，即沪股通及港股通的全日买入成交额均超过卖出成交额。这使得沪港通总额度稳步减少，截至2014年12月12日收市时，沪股通的总额度用量为645亿元人民币，余额为2355亿元人民币；港股通的总额度用量则为83亿元人民币，余额2417亿元人民币。扩展资料证监会及港交所联合公告指出，将积极增强两地跨境监管和执法合作。两地证券监管机构将各自采取所有必要措施，以确保双方为保障投资者利益之目的，在沪港通下建立有效机制，及时应对各自或双方市场出现的违法行为。两地监管机构将改进目前的双边监管合作安排，加强以下方面之执法合作：完善违法违规线索发现的通报共享机制；有效调查合作以打击虚假陈述、内幕交易和市场操纵等跨境违法违规行为；双方执法交流与培训；提高跨境执法合作水平。参考资料来源：百度百科-沪港通

这还有疑问吗？考法学当然是中国政法大学了法学前三的学校：中国人民大学，中国政法大学，北京大学另外，中国政法大学的公费比例比较高，你所考虑的经济问题能解决。学校物质条件不好不要紧P.S.本人法大学生，也是要考2010年本校的研的你要是金融，国际贸易，会计等专业，那考厦大好。但是法学，还是中国政法大学好 以下是法学学科的排名，是教育部学位办做的评估，百度了一下，没去找原来的出处了，中国人民大学的民商法律网上有，就引过来了。。。

没关系的 ，要轻松点，要像平时做作业一样，认真仔细。不过数学要加强点，建议每天题目做个5～10道，坚持下来，肯定有效果。至于题目的出处吧，随便买本预备班（或初一）的书。

__网络教育的出现方便了众多想要提升自己学历水平的上班族，让众多上班族能够在上班的同时也不耽误学习。下面求学问校远程网小编给大家介绍一下网络教育统考大学英语B有哪些题型？网络教育大学英语B是上机操作，里面有交际用语，阅读理解，词汇与结构，完型填空，英译汉，写作这六大题型。(1)交际英语：5题15分，更加注重测试考生日常生活情景中的交际能力。(2)阅读理解：2篇短文，满分30分。第一篇短文改为正误判断题，投机几率加大，较易得分。第二篇18篇阅读理解中选择一篇。(3)词汇与结构：5题10分，新版大纲降低了此部分的分值。(4)完形填空：1篇短文，5空10分，5个单词填入5个的空白处，新版大纲在此项改变较大，可以通过逻辑推理等方法或投机。(5)英译汉：4题20分，新版大纲增加了此部分的分值，经常看看，记下汉语意思，只要大概意思对上即可。(6)写作：1题15分，基本在一些常规命题中。网络教育统考大学英语B级多少分合格网络教育统考大学英语B级60分及60分以上为合格，也就是及格；而85分及85分以上为优秀。考试成绩合格者发给“高等学校英语应用能力考试”相应级别的合格证书。_衷诖蠹抑劳缃逃晨即笱в⒂_有哪些题型了吧，大家还有什么不懂的，可以咨询网站内老师。猎考网招生老师还可以在线为您答疑：网络教育统考免考条件及办理程序2023年统考考试工作安排

【精选书摘】从月经来潮的第1天算起，到第5天为止是「小红期」，接下来月经大致结束的第6～9天是「经后一期」，也就是「 补血黄金期 」。 此时女性的身体逐渐进入阴长阳消期，也就是一段「修身养性」的时间，这段时间卵子也还没有产生，正常来说，身体是非常舒服的，不躁动焦虑，不水肿，若是没有达到这种境界，就很容易有妇科疾病。 在月经刚结束的时候，女人的胞宫阴血损失较大，体内缺血，所以在这个阶段要滋阴养血，促进体内「阴」的力量的聚集，让阴长运动顺利，使卵泡发育成熟。此外，也要 透过补血，产生新血，使身体里恢复足够的血量，为下一个周期做好准备 。 月经是刚送走身体里的一颗卵，接着就准备迎接下一颗卵子的产生。我有病人跟我说，反正她又不想怀孕，才不管卵子，可 卵子不只是为了怀孕而准备的产品，它可是代表女性一个生理周期是否健康顺利的指标。 此外，经后补血一期更是身体由动到静的一个阶段，保养的重点就是让这个动静之间的异动趋于和缓，因此身体既需要补，也要休。 大家别想月经结束就松了一口气，实际上，这也是下一个周期的开始（这就是人生啊！），如果这个时期没有把血补好，把气补足，那下个月好朋友来又会很难过了 。 >> 补得多不如补得巧 女生容易贫血，一贫血就头晕，这种症状就要靠在月经大量失血结束后就补回去，等到月经来时再补，就已经来不及了。 我会建议这个时期开始吃一点补血的食物，例如猪肝、菠菜、葡萄、桑椹、牛肉……等，还有四物炖补在这个时期吃也很有用。 四物是指当归、川芎、白芍、熟地四味药，为一般补血调经的中药方，但 必须经过医生诊断体质指导食用方法，不是每个女生月经结束后喝四物就好了 。 另外，补也要补得恰当，不能操之过急。因为身体刚经过大盘整，气血都很虚，如果你一下子补得太多太快，反而会造成身体的负担。 POINT1：手脚冰冷的要补气 我的病人有些看起来很强壮，脸色也红润，可末梢神经血路不顺，手脚冰凉。我会建议这类病人要补气， 米饭改吃糙米，多喝鸡汤，因为糙米含有非常丰富的维生素和纤维质，可以强化人体的神经系统，能补气、行气 ；而鸡汤则具有温补的强身作用，在这个时期补，效果特别好。 POINT2：经血少的 *** ，适量补充雌性荷尔蒙 大龄 *** 经血来得太少也是可以补救的，身为医生的我，要很坚定地告诉大家，爱自己永远不嫌迟啦！ 大龄 *** 经血来得太少，就要注意雌性荷尔蒙的问题，也就是 经后一期开始的阴长活动，要转换得很顺利，饮食上适量地吃一点具有雌性荷尔蒙的食物是有帮助的，例如黄豆、凤梨、燕麦、洋葱等。 >> 减肥趁此时，补血食物是王道 现在的女生都很厉害，知道经期结束之后是减肥最佳时期，因为月经期的水肿都结束了，没有不速之客影响减肥，所以就给它奋力一搏，每天只吃一餐，结果每天摄取卡路里不到五百大卡，简直拿自己的生命开玩笑。 减肥也要有命享受美丽、享受生活、享受被追求的快乐，才是王道啊！ 要减肥也是有方法的，这时期要补血，不能吃这么少，所以要慎选补血食物才行，基本上 牛排或鹅肝之类的食物很能补血，你反而要选择吃好料的才减得下来，不吃牛肉的人吃羊肉或猪肉也可以，红肉都可以补血 。 总之，所以 经后补血一期不要搞生菜沙拉那一套，那只会让你的气血循环变差，吃下去的热量都代谢不掉 ！ 喝水也会胖，要用补气调经法 像这种喝水也会胖的女人，不是在那里计算食物热量就可以瘦的，因为她的问题不是吃太多，而是代谢得太少，而且吸收得也太少。这是因为她的 气血都很虚，没有足够的气把血液运输到全身，不能吸收营养，也不能代谢废物，于是该变成营养的都变成废物，一起囤积在身体里，除了变胖让体重增加之外，没有任何效果 。也因为这样，还会使。中医常用的补气药有人参、黄耆、白术、山药，依据每个人体质的不同，加减搭配。 补好了气，有足够的气打通血路，月经来时子宫收缩就不会那么剧烈，所以会改善痛经。补好了气，吃进去的食物也会顺利转化成营养，废物也会排出去，所以人会变瘦。 【精选书摘】从月经来潮的第1天算起，到第5天为止是「小红期」，接下来月经大致结束的第6～9天是「经后一期」，也就是「 补血黄金期 」。 此时女性的身体逐渐进入阴长阳消期，也就是一段「修身养性」的时间，这段时间卵子也还没有产生，正常来说，身体是非常舒服的，不躁动焦虑，不水肿，若是没有达到这种境界，就很容易有妇科疾病。 在月经刚结束的时候，女人的胞宫阴血损失较大，体内缺血，所以在这个阶段要滋阴养血，促进体内「阴」的力量的聚集，让阴长运动顺利，使卵泡发育成熟。此外，也要 透过补血，产生新血，使身体里恢复足够的血量，为下一个周期做好准备 。 月经是刚送走身体里的一颗卵，接着就准备迎接下一颗卵子的产生。我有病人跟我说，反正她又不想怀孕，才不管卵子，可 卵子不只是为了怀孕而准备的产品，它可是代表女性一个生理周期是否健康顺利的指标。 此外，经后补血一期更是身体由动到静的一个阶段，保养的重点就是让这个动静之间的异动趋于和缓，因此身体既需要补，也要休。 大家别想月经结束就松了一口气，实际上，这也是下一个周期的开始（这就是人生啊！），如果这个时期没有把血补好，把气补足，那下个月好朋友来又会很难过了 。 >> 补得多不如补得巧 女生容易贫血，一贫血就头晕，这种症状就要靠在月经大量失血结束后就补回去，等到月经来时再补，就已经来不及了。 我会建议这个时期开始吃一点补血的食物，例如猪肝、菠菜、葡萄、桑椹、牛肉……等，还有四物炖补在这个时期吃也很有用。 四物是指当归、川芎、白芍、熟地四味药，为一般补血调经的中药方，但 必须经过医生诊断体质指导食用方法，不是每个女生月经结束后喝四物就好了 。 另外，补也要补得恰当，不能操之过急。因为身体刚经过大盘整，气血都很虚，如果你一下子补得太多太快，反而会造成身体的负担。 POINT1：手脚冰冷的要补气 我的病人有些看起来很强壮，脸色也红润，可末梢神经血路不顺，手脚冰凉。我会建议这类病人要补气， 米饭改吃糙米，多喝鸡汤，因为糙米含有非常丰富的维生素和纤维质，可以强化人体的神经系统，能补气、行气 ；而鸡汤则具有温补的强身作用，在这个时期补，效果特别好。 POINT2：经血少的 *** ，适量补充雌性荷尔蒙 大龄 *** 经血来得太少也是可以补救的，身为医生的我，要很坚定地告诉大家，爱自己永远不嫌迟啦！ 大龄 *** 经血来得太少，就要注意雌性荷尔蒙的问题，也就是 经后一期开始的阴长活动，要转换得很顺利，饮食上适量地吃一点具有雌性荷尔蒙的食物是有帮助的，例如黄豆、凤梨、燕麦、洋葱等。 >> 减肥趁此时，补血食物是王道 现在的女生都很厉害，知道经期结束之后是减肥最佳时期，因为月经期的水肿都结束了，没有不速之客影响减肥，所以就给它奋力一搏，每天只吃一餐，结果每天摄取卡路里不到五百大卡，简直拿自己的生命开玩笑。 减肥也要有命享受美丽、享受生活、享受被追求的快乐，才是王道啊！ 要减肥也是有方法的，这时期要补血，不能吃这么少，所以要慎选补血食物才行，基本上 牛排或鹅肝之类的食物很能补血，你反而要选择吃好料的才减得下来，不吃牛肉的人吃羊肉或猪肉也可以，红肉都可以补血 。 总之，所以 经后补血一期不要搞生菜沙拉那一套，那只会让你的气血循环变差，吃下去的热量都代谢不掉 ！ 喝水也会胖，要用补气调经法 像这种喝水也会胖的女人，不是在那里计算食物热量就可以瘦的，因为她的问题不是吃太多，而是代谢得太少，而且吸收得也太少。这是因为她的 气血都很虚，没有足够的气把血液运输到全身，不能吸收营养，也不能代谢废物，于是该变成营养的都变成废物，一起囤积在身体里，除了变胖让体重增加之外，没有任何效果 。也因为这样，还会使。中医常用的补气药有人参、黄耆、白术、山药，依据每个人体质的不同，加减搭配。 补好了气，有足够的气打通血路，月经来时子宫收缩就不会那么剧烈，所以会改善痛经。补好了气，吃进去的食物也会顺利转化成营养，废物也会排出去，所以人会变瘦。 瘦先瘦胸部，要用补血调经法 胸部小算是营养不足的一种表现。但营养不足不一定是吃得不好，也可能是肠胃吸收得不好，或是气血不足无法输送营养。由于 *** 属脾胃经，如果脾胃畅旺气血足， *** 就会丰美；如果脾胃的功能不好，导致营养无法吸收，就会造成气血不足，让 *** 萎缩或下垂。 所以有自知之明的女生减肥要特别注意，因为你就是瘦会先瘦胸部，要 先好好调理体质，让肠胃吸收好一点，然后再减肥才对。 像是多吃补气补血的食物，例如：红豆、黑糯米、葡萄干；或是含铁、能补血的食物，如：猪肝和内脏类食物。 >> 情绪失宁，要清心降火 中医认为，身体里的火主要是来自于心，所以女人的心情不好、压力太大，心火就会烧得太旺；而身体里的阴（水）则主要来自于肾，如果心火烧得太旺，就会把肾里的水烧干了，造成阴虚。 如果你也是脾气大的飙女，心火特别旺，这时期就要特别小心修身养性清心降火了，因为此时要慢慢开始养卵子，养卵子要靠阴水，如果你的阴水都被心火蒸干了，会排不出卵，惹来不孕症上身。 个性焦躁、胸闷，心火肝火都很旺 有这种症状的病人，我都会特别注意她们经后补血一期的调养，从新的周期开始就好好把血液养足、把气养足，好应付她们气血需求。例如，可以 吃一点降火食物，像是黄瓜、苦瓜、芥蓝菜、丝瓜等。此外，感觉身体特别燥热的时候，在冰箱里准备一点蜂蜜菊花茶来喝，也是很好的。 能舒缓心情的速效穴 1.合谷穴 如果你常常觉得情绪压力很大，随时都要爆炸，那么可以随时按压一下手掌上的穴位。像是时常 以顺时针方向 *** 合谷穴（虎口处，也就是在大拇指和食指之间凹下去的那个点），具有疏肝理气的效果，可缓解紧张、急躁、焦虑的情绪。 2.井穴、神门穴 手指甲床两边的井穴，尤其是分别有心包经、心经通过的中指、无名指，按压后对镇定情绪有很好的效果。还有神门穴（靠小指侧的手腕横纹处），也具有清心火、安神、稳定情绪的效果。 3. 内庭穴 按压在脚趾的内庭穴（第二、三脚趾间的缝隙交叉处），不但能安定心情，还能舒缓一些因上火导致牙齿痛、喉咙痛等症状。 ◎ 韭菜炒鸡蛋 ◎ 女人胸部要大，就要滋阴，把肾养好，才能把女性特征充分展现出来。然后还要补肝但不伤肝，因为肝不好胸部就会变小。想要减肥不瘦胸，就靠这道料理，不超过两百大卡的热量，既可补得好又补得巧。 【材料】韭菜200克、鸡蛋3颗。【做法】1.将韭菜切成段；鸡蛋搅拌均匀。2.热锅后放油，油热后加入蛋液炒熟盛出。3.锅中再倒入油，油热后加入韭菜，拌炒均匀后加盐，倒入蛋液即可。【功效】韭菜可以温补肝肾；鸡蛋可以养心安神，补血，滋阴润肺。 ◎ 木耳猪血汤 ◎ 经后补血一期先用食补的方式慢补，凡是含铁的食物都可以吃。而我选择的是比较温和中性的食材，木耳和猪血这两种食材都含有丰富的铁质，热量也非常低，不怕补过头补到脂肪去。 【材料】猪血1大块（约碗状大小）、黑木耳4朵。【做法】1.将猪血切成小块。2.将黑木耳洗净（如果是干黑木耳要先泡开），切成小块。3.将猪血和木耳一起放入汤锅中，加入水，煮滚后转小火，续煮至猪血块浮起，加盐调味即可。【功效】每一百公克的猪血只有十九大卡热量，却含有四十五毫克的铁质，而黑木耳也含有丰富的铁，都是很好的补血食物。随时随地轻松伸展，让身体更年轻！《》一年12期送Comefree西合瑜伽抗力球(市价690元) goo/NtbTS6全文摘自《小红调经书》作者：邹玮伦出版社：时报文化 28岁还会经痛？小心子宫内膜异位！5要点养好卵巢

户型方正，南北通透，交通生活非常便利基本信息小区地址：太白路物业类型：公寓开发商：百合集团物业费：0.8元/平米物业公司：布心单身公寓管理处总户数：890户停车位：400绿化率：25%容积率：3.8总建筑面积：32000平方米房价走势布心单身公寓10月均价34488元/平米，比9月上涨2.50%布心板块10月均价35137元/平米，比9月上涨2.87%周边配套学校泰和幼儿园、翠园中学东晓校区、深圳市龙岗区坳二小学、深圳市东晓小学、深圳市文德学校、深圳市文德学校、深圳奥斯翰外语学校、东湖中学、深圳市罗湖区百仕达第二幼儿园、海丽达国际幼教中心；交通金威啤酒街(24;40;40;59;59;62;62;83;83;107;107;203;203;212;212;212短;212短;379;379;b698;b698;n2夜;n2夜;n6夜;n6夜;高峰专线43)、东湖(2;2;23;23;24;53;53;363;363;376;m207;m207;东部假日专2;东部假日专2)、地铁站B口(广东省深圳市罗湖区)、君逸华府(2;2;23;23;24;53;53;308;308;363;363;376;m207;m207)、松泉公寓(2;24;40;40;59;59;62;62;83;83;107;107;203;203;212;212;212短;212短;379;379;b698;b698;n2夜;n2夜;n6夜;n6夜;高峰专线43)、石化工业区(53)、翠竹北(2;23;53;308;363;376;m207)、松泉山庄(24;303;b698;b698)、双御雅轩(罗湖太白路和翠竹路交汇处)、地铁水贝站B口(广东省深圳市罗湖区)；购物华美超级商场NO.5、华美超级商场NO.5、华润万家青橙时代分店、联和佳、华城百货NO.8、平方超市、通晓肉菜超级市场、美宜佳NO.2599、9久便利店、新银基超市；罗湖区妇幼保健院东晓社区健康服务中心、深圳博耀门诊部、罗湖区妇幼保健院、罗湖妇幼保健院保健中心、东湖、东湖百仕达社区健康服务中心、东湖口腔科、深圳市慢性病中心、东湖出口、广仁堂门诊部；美食紫记城客家快餐店、金威啤酒美食广场、健生烧烤美食店(啤酒广场店)、健生烧烤美食店(啤酒广场店)、健生烧烤美食店(啤酒广场店)、吉发饭店、潮记茶餐厅、梅江面馆、北方饺子馆太白分店、旺发茶餐厅松泉店；银行邮政储蓄布心支行、深圳农村商业银行ATM、中国邮政储蓄银行太白支行、中国邮政储蓄银行太白支行、建行布心支行、深发展银行ATM、中行东乐支行、工行百仕达支行、邮政储蓄银行ATM、深发展银行东乐支行；娱乐活动内部配套:室羽毛球场停车场；

u200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200e葡萄籽是一种抗氧化产品，其中富含原花青素，u200e原花青素是目前所u200e发现的强有效的自由基清除剂u200e之一，u200e能够清除体内过剩的自由基，u200e预防自由基对身体细胞和组织的伤害，从而可以起u200e到减缓衰老的作用。葡萄籽的产品有很多，可以选择搭配其他抗氧化剂的产品u200e更佳。u200e像汤u200e臣倍u200e健葡萄籽还添u200e加了维u200e生素C和u200e生素E，u200e强化抗氧化u200e效u200e果。 u200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200eu200e

网络教育本科阶段想要毕业是需要参加统考的，统考大学英语B考试内容与要求是大家需要知道的。【语法】考生应较好地掌握基本的英语语法知识，并能在交际中较正确地加以运用。【词汇】考生应认知3000个单词，并熟练掌握其中的1800个单词及其基本的搭配。【交际能力】考生应掌握日常生活常见情景中的基本交际用语。【阅读】考生应能基本读懂与日常生活和社会活动相关的不同类型的文字材料，阅读速度为每分钟50个单词。考生应能：1.理解主旨要义;2.理解文中具体信息;3.根据上下文推测生词词义;4.进行有关的判断、推理和引申，理解作者的意图、观点或态度。【翻译】考生应能在规定时间内将难度适中的英文句子翻译成中文。考生应能：1.对英语原文有准确的理解;2.做到译文通顺、达意。【写作】考生应能在规定时间内写出长度不少于80词的短文。考生应能：1.用较正确的语法、词汇、拼写、标点进行表达;2.基本做到内容切题，条理清楚;3.根据不同的写作目的进行有针对性的写作。现在大家知道湖北网络教育专升本统考大学英语B考什么了吧，想要拿到毕业证是一定要通过统考的。

时下最热8大腿部减肥方法 　　时下最热8大腿部减肥方法， 现在的人越来越注重自己的外形，尤其是爱美的女性朋友，十个有九个觉得自己的腿很粗，大腿上赘肉过多显得下身臃肿肥胖，下面分享时下最热8大腿部减肥方法 　　时下最热8大腿部减肥方法1 　　 腿部减肥方法1：睡眠 　　你没看错。睡觉也是腿部减肥的一种方式。据相关专家介绍，睡觉不仅能有效帮助减肥，还能有效帮助瘦腿，只要调整好睡姿，或者在腿下垫个垫子，让腿高于心脏即可。这样可以有效减轻小腿的负担，从而起到瘦腿的作用。 　　 腿部减肥方法2：按摩瘦腿 　　这种腿部减脂法的减脂原理是通过直接按摩腿部的穴位，可以促进腿部的血液循环和淋巴系统循环，从而提高新陈代谢速度，帮助体内毒素排出，进而消除腿部水肿。此外，腿部按摩也能有效调节激素分泌。所以有腿部减肥需求的MM不要错过这个减肥方法！ 　　 腿部减肥方法3：休息时抬高双腿 　　睡前（或午休时)可以把腿抬高15-20分钟，比如在腿下垫一个高枕或其他东西，可以加速血液回流，缓解静脉压力，从而缓解孕期水肿。另外，在办公室工作的时候，还可以在桌子下面放一个凳子或者一摞书，把腿放在上面，这样可以放松身心，减少腿胖腿瘦。 　　 腿部减肥方法4：不要长时间站立或长时间坐着 　　想要腿细，就要尽量少站，不要长时间坐着不动，也不要盘腿坐着。站立时，注意不时变换姿势。双腿不要站成一个姿势。可以弯曲一条腿的膝盖放松，然后换另一条腿，让腿轮流休息。坐着的时候最好每半小时站起来走动一下，活动一下腿脚，促进静脉血回流。 　　 腿部减肥方法5：在空中骑自行车 　　晚上睡觉前，平躺在床上，抬起脚，在空中模仿踩踏板，尽量伸展双腿，每天坚持做200-300次。做完后稍作休息，然后双腿分开80度左右，在空中做剪刀腿运动，做80次。这两种方法的结合可以有效消除你大腿上的脂肪。 　　 腿部减肥方法6：饭后站一会儿或散散步 　　你知道吗？饭后站半小时，可以防止脂肪堆积在下半身。如果你有时间，你可以晚饭后出去散步。“饭后散散步，活到99。”出去散步可以锻炼大腿肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦腿的目的，让自己更健康。或者可以洗碗，收拾厨房。简而言之，你永远不能站着坐着。 　　 腿部减肥方法7：洗澡时按摩一会儿 　　洗澡的时候一定要站着，这样可以帮助你燃烧更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿；然后用冷水洗两分钟，再用手按摩大腿。重复几次可以促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。 　　 腿部减肥法8：多走楼梯 　　上下班可以多走几步楼梯。如果你的公司在五楼或六楼，午饭后可以直接上去，消化一下刚吃的东西，帮助腿减肥。走楼梯可以拉大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪燃烧。想瘦腿的MM不妨多走楼梯，注意使用经典的辅助瘦腿品牌Amywish，会带来意想不到的惊喜。Amywish是当今市面上最流行的辅助瘦腿，其S速效套装系列新推出，不仅具有显著的减脂瘦腿效果，而且长期使用还能帮助瘦身全身，帮助养成易瘦体质！ 　　时下最热8大腿部减肥方法2 　　 腿部减肥方法一：狂蹬空中自行车 　　这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的`样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！ 　　 腿部减肥方法二：瑜伽 　　对于瑜伽，很多的人都喜欢下班，或者忙碌紧张过后练习，这样可以平复心情，还有舒展身心。当然很多的人都喜欢利用瑜伽来减肥，来保持自己的体态优美，那么对于瑜伽能够瘦腿无疑也成为关注。单腿站立延长扩展式是美好的瘦腿动作，从整个瑜伽整体体系来讲，它对瘦腿有非常奇妙成效的一个关紧方面就是对腿部的拉伸以及力气的磨练，这两个方面，单腿站立延长扩展式的瑜伽都做到。这个之外，它还有均衡成效，能让身板子更牢稳与平衡。 　　 腿部减肥方法三：游泳 　　人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。所以对于要在水中保持运动的双腿，作用特别大，当然大家需要游泳之前一定要做足准备运动哦！ 　　 腿部减肥方法四：跳绳 　　跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。 　　 腿部减肥方法五：下蹲 　　下蹲是锻炼下身的好办法，而且下蹲能够明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势，对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果！但是一定要坚持，一次要坚持20～30分钟左右，不然只会前功尽弃，可能开始练习的时候会觉得肌肉不断的抽搐，而且肌肉酸痛，但是这只是暂时的。 　　 腿部减肥方法六：骑自行车 　　骑自行车是一项有氧运动，而对于瘦腿还具有良好的效果。骑自行车能够使到腿部曲线修复，延缓腿部肌肉的形成。如果每天一个小时，专门练习坡多的路段。爬坡频率提高，这样2个月下来，你的双腿就会变得瘦长，但是记住运动完后，一定时间内不能坐，尽量站。站到汗流得差不多就可以了。

在比较南红和黄龙玉的价值时，需要考虑以下几个方面：1. 颜色和润度：南红玛瑙的颜色红润，具有胶质感，润度堪比玉石。而黄龙玉则以二氧化硅为主，是一种不含或少量玉石透闪石的石头，其颜色和润度与南红玛瑙有所不同。2. 收藏价值：南红玛瑙虽然具有润泽的质感，但其出身是玛瑙，而黄龙玉则出身黄蜡石，但已经通过玉石的大旗洗白了自己。因此，从收藏价值角度来看，黄龙玉更具优势，其价格上升的空间更大。3. 亮度：南红玛瑙的亮度相对较高，而黄龙玉的亮度相对较低。综上所述，就颜色、润度、亮度和收藏价值等方面来看，黄龙玉相对于南红玛瑙具有更高的价值。然而，具体价值的评估还需要结合个体石头的品质、大小和完整性等因素来进行综合判断。

一、厦门大学和东南大学，差别不大。两校全国排名只差1位。二、厦门大学最好的专业是：会计学、金融学、行政管理、经济学、财政学、物理学、英语、法学、历史学、海洋科学、化学、生物科学、统计学、数学与应用数学、材料科学与工程、国际经济与贸易、广告学。三、东南大学最好的专业是：建筑学、城市规划、机械工程及其自动化、热能与动力工程、信息工程、通信工程、土木工程、工程管理、电子科学与技术、数学与应用数学、自动化、计算机科学与技术、软件工程（软件工程方向）、软件工程（网络工程方向）、生物医学工程、材料科学与工程、电气工程及其自动化、交通工程、道路桥梁与渡河工程、测控技术与仪器、医学影像学。

12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥， 简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。 苹果餐有两种吃法： 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！ 吃燕麦法： 主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油 鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克 鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主 西红柿瘦身法： 一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高）连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。 市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。 1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法 把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。 好处：最速成、见效的减肥方式。 弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。 提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！ 谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。 危险程度：★★★★★(最高五星) 编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。 2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式 健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。 好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。 弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。 特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。 谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。 危险程度：★ 普拉提 练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。 粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas) 瑜珈 瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。 特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。 3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人 这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。 好处：方便，回家后随时都可以开始。 弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。 特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。 谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。 危险程度：很小 编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！ Q版健身操之胸部和背部 【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。 【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。 其他实用健身操： 健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部 Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操 4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。 好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。 弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。 特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。 谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。 危险程度：★★★ 专家点评 帮你挑减肥食谱 食谱一：高蛋白的“饮食新革命” 优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。 缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。 营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。 食谱二：低糖瘦身法 优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。 缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱 为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法： 减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。 速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！ 5、扎针——最要求耐心的减肥方式 桑德拉超爱针灸 针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。 好处：较其他方式安全可靠。 弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。 特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。 谁最适合：有耐心的人。 危险程度：★★ 用针灸 请脂肪消失 针灸：扎穴位破坏脂肪细胞 以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。 6、依血型瘦身——最有针对性的方法 减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。 A型：持续性的饮食疗法最佳 A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。 典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。 O型：短期集中型较佳 O型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。 典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。 B型：尚未风行的新减肥法最佳 若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。 典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。 AB型：适合中期减肥法 计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。 典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好 为减肥加油!!!祝你减肥成功!!~~

1、想知道: 从连江火车站到连江第一中学怎么坐公交 最短线路 不胜感激！！！！2、连江有没有动车站？连江的动车站就是火车站么？3、连江火车站到坑园镇怎么走最快4、连江火车站的连江站交通路线5、福州连江火车站可以改签火车票吗6、连江火车站有做核酸检测吗想知道: 从连江火车站到连江第一中学怎么坐公交 最短线路 不胜感激！！！！从连江火车站 到 福建省连江第一中学 暂无公交路线，可以参考以下驾车路线：全程约5.6公里/12分钟1. 从起点到X1311) 从起点向西北方向出发，行驶30米，左前方转弯2) 行驶200米，右前方转弯进入X1312. X131到终点1) 沿X131行驶2.5公里，右转进入G1042) 沿G104行驶200米，稍向右转3) 行驶1.6公里，左前方转弯进入八一六南路4) 沿八一六南路行驶530米，在连江大桥右转进入八一六东路5) 沿八一六东路行驶450米，过玉山村约110米后到达终点(在道路右侧)福建省连江第一中学连江有没有动车站？连江的动车站就是火车站么？连江就一个车站。我曾经在那里乘过火车的。向南可以到福州，向北可以到温州等地。连江火车站到坑园镇怎么走最快连江火车站到坑园镇驾车走最快。1、从起点向西南方向出发，沿X131行驶1.2公里，左转进入含光路。2、沿含光路行驶330米，右前方转弯进入江南东路。3、沿江南东路行驶340米，右转进入敖江南路。4、沿敖江南路行驶1.2公里，直行进入敖江北路5.沿敖江北路行驶2.4公里，右转进入可门路。5、沿可门路行驶170米，稍向左转进入通港大道7.沿通港大道行驶19.7公里，直行进入S2018，沿S201行驶490米，直行进入莲花山隧道。6、沿莲花山隧道行驶600米，直行进入S201，沿S201行驶450米，直行进入通港大道，沿通港大道行驶6.1公里，右转，行驶80米，右前方转弯，行驶270米，左转，行驶30米，到达终点。连江火车站的连江站交通路线1路：西庄村—西庄村口—东湖镇政府—招呼站（东湖信用社）—东湖中学—东湖卫生院—东湖头—敖江派出所—清禄鞋厂—好旺星河湾—钢材市场—财富天下—电信大楼—闽运车站（闽运大酒店）—北门市场（中医院）—交通局—陈第公园—县政府（兴福兴超市）—旧十字街—盛源广场—江滨公园—江山豪庭—己古村—外滩一号—华庆花园—华侨中学—江南乡政府—南湖口—魁岐村—八宝路口—南塘口—县委党校—西社村—湾里村—东山村—前坑村—镜路村—火车站—花坞村口—连登村（首班6:00末班19:00共40站）7路：客运东站—文笔中学—万星城—边防大队—检察院—商业广场（新华都超市）—日出东方—太一新天地—黄如论中学—公安局—财政局（皇家大酒店）—闽运车站（闽运大酒店）—北门市场（中医院）—北岳大厦—电力公司（第二实验小学）—烈士陵园—凤城中学—金字塔电影城—实验小学（县医院）—新百货—农贸市场—连江一中—杭下村—傲江景城—连兴村—文新村—后山村—火车站（首班6:00末班19:30（夏）19:00（冬）晚上接动车21:00、22:00共28站）时刻表 2014.1.31序号车次等级始发站终到站出发时间到达时间到时发时车站到达查询站历时1D3203动车 上海虹桥厦门北　12:5012:53连江6小时20分当日到达2D6336动车福州福鼎　07:1407:15连江24分当日到达3D2282动车深圳北南京　12:3012:32连江5小时30分当日到达4D2291动车杭州东深圳北　12:0312:05连江4小时58分当日到达5D3109动车温州南福州　09:2409:26连江2小时2分当日到达6D3118动车厦门北南京南　09:2009:22连江1小时50分当日到达7D3201动车上海虹桥厦门北　14:2914:31连江6小时36分当日到达8D2294动车深圳北温州南　13:3013:32连江5小时35分当日到达9D3216动车厦门北宁波　10:1410:16连江1小时59分当日到达10D6335动车福鼎福州　10:1110:13连江1小时24分当日到达11D6332动车厦门福鼎　11:1911:20连江2小时21分当日到达12D2290动车深圳北南京南　14:4814:49连江5小时38分当日到达13D3205动车上海虹桥厦门北　15:5015:52连江6小时30分当日到达14D2286动车深圳北上海虹桥　15:5015:52连江5小时55分当日到达15D2288动车深圳北上海虹桥　16:2016:22连江5小时35分当日到达16D2283动车上海虹桥深圳北　17:2217:24连江6小时17分当日到达17D3306动车厦门北宁波　13:0413:05连江1小时46分当日到达18D6331动车福鼎福州南　13:4613:47连江1小时4分当日到达19D3119动车上海虹桥厦门北　19:1919:21连江6小时34分当日到达20D3206动车厦门北上海虹桥　15:0015:01连江1小时54分当日到达21D3204动车厦门北上海虹桥　15:3815:40连江1小时48分当日到达22D6334动车福州南福鼎　14:1514:18连江17分当日到达23D3112动车福州南杭州东　17:0717:09连江17分当日到达24D3212动车厦门北宁波　18:5418:56连江1小时46分当日到达25D3305动车宁波厦门北　20:4720:49连江3小时39分当日到达26D6338动车福州福鼎　18:1918:20连江24分当日到达27D6337动车福鼎福州　21:4221:43连江1小时10分当日到达福州连江火车站可以改签火车票吗当然可以的，目前各大火车站实行的是通退通签政策，即乘客退票和改签由原来的票面指定的开车时间前仅能在购票地车站或票面乘车站办理，改为票面指定的开车时间前，可到任意一个车站办理。异地改签是不需要手续费的，乘客只需要说明自己所需改签的车次信息就可以了。旅客可以改变到达站点，该改签业务叫“变更到站”业务，但不能改变出发始发站点。另外，未取出纸质火车票乘客在不晚于开车前2小时都是可以在官网上办理改签的；取出纸质火车票的乘客只能到火车站窗口办理改签，至少需要提前半个小时进行改签。友情提示：普通车次的火车票未在开车前办理改签的话为作废，动车组车票在开车后2小时内 还可以改签当天的其他车次。连江火车站有做核酸检测吗有。连江火车站出站口有免费的核酸检测点，为出站旅客提供核酸检测服务，是该县疫情防控的重要管理措施之一。

黄蜡石，因石表层内蜡状质感色感而得名（一说此石原产真腊国，故称腊石）。属矽化安山岩或砂岩，主要成份为石英，油状蜡质的表层为低温熔物，韧性强，硬度6.5～7.5。中文名黄蜡石外文名Yellow stone别 名黄龙玉得 名表层内蜡状质感色感类 型矽化安山岩或砂岩主成分石英硬 度6.5～7.5目录1历史文化2观赏价值3地方种类u25aa 湖南石u25aa 云南石u25aa 鸭绿江石u25aa 浙江衢州石u25aa 赣州石4真假辨别1历史文化编辑据说，古时的这种黄蜡石生产极少，《金玉琑碎》说：“腊石者，真腊国所出之石也，质坚似玉，非砂石不能磨与琢也。昔人曰碔砆乱玉，碔砆即腊石也。”黄蜡石同其他奇石不同，黄蜡石它不以“透、瘦、漏、皱”著称，而以石表滋润细腻，色彩纯黄，耀人眼目，同样具有任人想象的空间而受人钟爱。据史料详细记载：黄蜡石出产真腊国（今柬埔寨）及广东潮汕、台山等地，属硅化安岩或砂岩，含铁石英。其油蜡之黄蜡石质感源于石英，而其颜色则来自氧化的铁质。目前我国的玩石家主要认为质最优的“黄蜡石”产于广西贺州、广东潮州饶平等地，贺州黄蜡石又称八步黄蜡石、八步蜡石、贺州玉，产于广西贺州市东北部30公里的八步区里松乡。该石为内含铁、石英的矽化安山岩或砂岩。石表滋润细腻，触感柔和，质地似玉，色泽光彩耀人，形状怪异叠出，淳朴自然，有很高的欣赏价值，是陈设厅堂、点缀园林的上佳石种。里松的蜡石蕴藏量丰富，自明代以来，以其质地坚硬、色泽艳丽夺目和外形奇特怪异而被民间收藏并进贡皇室。广东台山产的黄蜡石也不亚于潮汕蜡石而且色彩更加鲜艳、丰富。蜡石按色可分黄蜡、红蜡、白蜡、黑蜡等四大品类，既有黄中透红、黄中透白、黄中透黑，也有一石多色的多彩蜡石，但黄蜡石以黄色为基本色，故称黄蜡石。从质的品位上，黄蜡石分冻蜡、晶蜡和粗蜡等若干等级，黄蜡石的最高品位是质冻色黄。黄中透红或多色相透加上大自然变化而形成的形态差异确定它千差万别的价值和品位差别。黄蜡石之所以能成为名贵观赏石，除其具备有湿、润、密、透、凝、腻六德外，其主“色相”为黄也是其重要因素。中华民族对色的概念是：宇宙的黄、红、蓝三颜色“黄”为首，天玄地黄，黄乃土地之色，阴阳五行中“土居中”故黄为中央正色，黄为帝皇，黄河之象征。黄色是中华民族炎黄子 孙的共同符号。黄色是佛教、道教、儒家思想中地位最高的颜色。黄蜡极品冻蜡是继田黄石后的新贵，好的冻蜡可与田黄竞美。古代称田黄石为“石帝”，而今品品位高的黄蜡石（冻蜡）应封以石皇后《金元宝》 树化玉传奇的博客

大盘资金净流入是指大盘当日流入资金大于流出资金的时候，流入额减去流出额的值。沪股通净流入，是指开通沪股通的资金买入盘面上的资金额度。

一般对于正常的人群而言，葡萄糖籽最大的好处就是促进消化。一般来讲，如果说肠胃功能好了，自然能够起到一定的美容作用的。葡萄籽的功效与作用葡萄籽的功效与作用之一：清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。葡萄籽的功效与作用之二：抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。葡萄籽的功效与作用之三：保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。葡萄籽的功效与作用之四：抗辐射　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。葡萄籽的功效与作用之五：保护消化系统保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡葡萄籽的功效与作用之六：保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

2的饿 自己问嘛

不难，只要你高中英语及格，大学及格不成问题。大学英语b统考属于开放式教育，统一基础课程，难度相对于初中到高中基础，二级难度。稍微有点基础多复习通过没什么难度。大学英语B是上机操作，里面有交际用语，阅读理解，词汇与结构，完形填空，英译汉，写作六大题型，上机操作，随机组卷。

公交线路：959路 → 地铁1号线 → 87路，全程约23.0公里1、从集美大学步行约140米,到达财经学院站2、乘坐959路,经过4站, 到达集美学村站3、步行约310米,到达集美学村站4、乘坐地铁1号线,经过12站, 到达中山公园站5、步行约160米,到达厦门宾馆站6、乘坐87路,经过5站, 到达厦大艺术学院站（也可乘坐87路夜间区间）7、步行约470米,到达厦门大学(思明校区...

楼盘名称：传麒东湖名苑 别名：东湖帝景名苑 楼盘位置：布心路和爱国路交界处 产权年限：70年 建筑类型：高层,塔楼, 公交线路：水库: M399路、N3路、372路、29路、211路、308路、M407路、351路、M373路、306路、64路、23路、52路 其他交通方式：沿北环大道或滨河大道至水库附近转爱国路至水库公交站附近即可规划信息：其占地面积为5889.7平方米，容积率，绿化率16.42%，共6栋楼，停车位330个（地上235个，地下95个） 周边配套：幼儿园：东乐幼儿园、百仕达幼儿园、泰宁幼儿园等中小学：水库小学、百仕达小学、东湖中学、泰宁小学等商场： 东湖吉之岛、喜荟城、沃尔玛、苏宁电器、国美电器 医院：东湖医院、康宁医院、人民医院、妇幼保健院 邮局：翠竹邮局、布心邮局、东湖邮局 银行：中国建设银行、工商银行、中国银行、平安银行、农业银行、招商银行 其他：万事达4星酒店 内部配套：小区自带健康会所，康复中心以及活动中心等休闲配套（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）点击查看更多房产信息

1．在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。 2．简简单单，亲情只是一个由几根树枝搭起的小巢。但我更小，可以一下子轻快地钻进去，里面有一碗水，凉凉的，甜甜的，滋润我干渴的灵魂；里面有一袋鼓鼓的，香香的，填饱我无止尽的欲望；里面有一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的忧伤；里面还有一盆花，一幅画，一首诗，缀着些叮咛，嵌着些嘱托……这就是亲情，一个小小的巢，使我不断地长大。 3．亲情，是一把斜背着的吉它，越到情深处，越能拨动你的心弦；亲情，是一挂藤萝，不管你身在何方，它总是紧紧牵着你的手；亲情，是一串挂在颈间的钥匙，打开的是一扇扇忧郁的门窗。亲情，就在眉眼顾盼间，浅浅的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中。 4．亲情，是木兰替父的故事；亲情，是孟母三迁的佳话；亲情，是阿炳二泉映月的旋律。 5．亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉；亲情是风，吹走忧愁，留下愉快；亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。亲情是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的一生。 6．没有“白头生死鸳鸯浦”的轰轰烈烈，却也使“夕阳无语为之动”；没有“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”的海誓山盟，却也是“天长地久有时尽，血脉相连无绝期”的亘古永恒；没有“身似门前双柳树，枝枝叶叶不相离”的长相守，却有“但愿人长久，千里共婵娟”的默默祝愿……飘落的雪花带不走凝固的记忆，穿越时空的凝重进入不会老去的岁月，蓓蕾般地默默等待，夕阳般地恋恋不舍，在心的远景里，在灵魂深处折射出两个字.[Page]——“亲情。 7．亲情是树，每个人都是它的一条根，让它吸收营养永葆青春；亲情是河，每个人都是它的一条支流，让它永不干涸澎湃向前；亲情是火，每个人都是它的一根木柴，让它永不熄灭温暖四方。 8．面对失败和挫折，亲情是一剂良药，填补你那失落的心，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，亲情是一杯凉水，浇灭你那心头的火，然后坦然面对，这是一种达观；面对赞扬和奉承，亲情是一把锥子，刺破你那虚无的梦，然后不断进取，这是一种警示；面对烦恼和忧愁，亲情是一阵轻风，吹去你那杂乱的思绪，然后平和释然这是一种境界。 9．亲情如水，使纷繁经过过滤变得纯净；亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角；亲情是诗，使乏味经过修饰达到一种意境。亲情，生命永恒的动力。 10．亲情犹如一江剪不断的春水，流动的是游子心中永远的思念；亲情犹如一丘数不尽的细沙，沉淀的是长年堆积的牵挂；亲情犹如夜空中那颗北斗，指引的是那迷路的羔羊回家的方向。 11．亲情是什么？是甘甜的乳汁，哺育我们成长；是明亮的双眸，指引我们前进；是温柔的话语，呵护我们的心灵；是严厉的责罚，督促我们改错。我们离不开亲情，有如高飘的风筝挣不脱细长的绳线；我们依赖亲情，有如瓜豆的藤蔓缠绕着竹节或篱笆；我们拥有亲情，有如寒冷的小麦盖上了洁白的雪被，温暖如春，幸福如蜜。 12．当生命的第一声号角吹响，亲情就是那荡漾在母亲眼眶中的泪水，是那绽放在父亲脸的笑痕；当生命之舟开始摆渡时，亲情就是那拨动着清水推动小船向前的双桨，是那守候在空中为小船指航的灯塔；当生命之舟即将靠岸，亲情就是那静静的港湾，是那拥抱着你的那默默的流水。 13．亲情就是父亲扬起的手掌，颤动的双唇和恨铁不成钢的怒容；亲情就是母亲灼灼的泪水，柔情的呼唤，和温暖舒适的怀抱；亲情就是子女肯定的目光，尊敬的语言，和一份小小的礼物。亲情的船要靠在爱的港湾，亲情的楼要建在爱的基石；亲情的泉要流在爱的大地，亲情的星要亮在爱的苍穹，亲情的花要开在爱的园圃。 14．亲情是长白山顶的积雪，简洁却永恒；亲情是底格里斯河的流水，轻柔却又悠长；亲情是西西里岛的那轮落日，缠绵却又绚烂；亲情是美索不达米亚平原的碑文，模糊却又隽永。亲情，亲情！亲情……超越了时空，编织了人生最美丽的彩虹。 15．亲情，就像一滴春日里的甘露，总能在悲怆的岁月里，鲜活怀旧者那风干的记忆；亲情就像一片夏日里的绿荫，总能在炎炎烈日中，撑起迷茫者的蓝天；亲情，就像一缕秋日里的阳光，总能在萧瑟的风雨中，温暖失落者的心田；亲情就像一场冬日里的白雪，总能在污浊的旅途中，涤尽跋涉者的征尘。它就是这样，没有杂质，没有距离，更没有虚伪，仅仅是相通的血脉间彼此默默地相互关怀。 16．亲情是一股涓涓的细流，给心田带来甜甜的滋润；亲情是一缕柔柔的阳光，让冰冻的心灵无声溶化；亲情是一个静静的港湾，让远航的疲惫烟消云散。亲情是父母额上增多的白发，是父母眼中无限的关怀和盼望，亲情是黑暗中的一束灯光，给你的无可替代的家的感觉与温馨。是的，世间最美的感情便是人间的亲情 17．亲情，是你生病时的探望与呵护，她使你在黑暗里感受到阳光的温暖，增强你战胜病魔的决心；亲情，是你顿挫时的鼓励与支持，她使你在绝望中感受到无私的胸怀，鼓舞起你继续前行的信心；亲情，是你得意忘形时的棒喝，她使你在骄横无比时感受到严厉的目光，保证你正确前进的方向。 18．亲情是一瓢飘洒在春天的小雨，使落寞孤独的人滋润心灵的干涸；亲情是一汨流淌在夏夜的清泉，使燥热不安的人领略到诗般的恬静；亲情是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人到得爱的庇护；亲情是一道飞架在天空的彩虹，使满目阴霾的人感受到世界的温馨。.[Page] 19． 亲情，是一盏明灯，给浪子回头照亮了道路；亲情，是一个避风港，给飘泊的游子一个平静的港湾；亲情，是一碗心灵鸡汤，给受伤的心灵一声呵护；亲情，也是一把利剑，给不知悔改的人一招力劈华山。亲情就是人类心灵最深处，无法磨灭的烙印，就是人类最纯洁，最真挚，最热情的感情的升华。 20．亲情是成长的摇篮，在她的哺育下，你才能健康成长；亲情是力量的源泉，在她的浇灌下，你才能茁壮成长；亲情是灵魂的圣火，在她的照耀下，你才能事业有成；亲情是治疗伤痛的灵药，在她的抚慰下，你才能百痛全消。鸟需要蓝天显示雄姿，蛛需要编网横行天下，而人需要亲情来维系一生。 21．她，是一盏不灭的明灯，永久地照亮在我生命的黑暗；她，是一叶不歇的扁舟，永久地摆渡在我生命的渡口；她，是一朵永远艳丽鲜花，永久地开放在我生命的花园，我愿意用世上最美最温暖的词汇来赞美你——亲情！ 22．亲情有时是那被王室争权者抛弃的软弱，有时是那被金钱吝啬者所利用的资本，有时是那被地崇拜者攀爬的绳索。大义灭亲，是正义战胜邪恶，包庇纵容，是情感代替了理智。用好你的亲情，因为她也是一把双刃剑，弄不好既害了亲人，也害了自己。 23．亲情是无形的，没有人能够说清楚他是什么样子；亲情是无偿的，没有人会让你为此付出钱物；亲情是无价的，世上没有什么事物的价格比得上她；亲情是无私的，世上没有东西比她更能牺牲自己；亲情是无尽的，你的一生无时无刻不在体会到他的存在。 24．当你在婴儿时，亲情是哺育你成长的乳汁；当你在少年时，亲情是你避难的港湾；当你在年老时，亲情是夕阳西下的一抹安慰。这是一种血脉相连的爱，这是一种永不断去的情。 25．朦胧中感到父亲的关怀，徐徐的风儿撩起窗纱；隐约中听到母亲的叮咛，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，亲情给我安慰；当我迟疑时，亲情给了我鼓励；当我快乐时，亲情给了我祝福。 26．如果你是绿叶，亲情便是那供你源源不断养分的枝干；如果你是船帆，亲情便是那推你不断前进直到胜利彼岸的海风；如果你是夜行者，亲情便是那照你寻找方向的北斗；如果你是种子，亲情便是那使你离开黑暗走向光明的土地；如果你是小鸟，亲情便是那任你飞翔的广阔天空。是的，不管你是什么，亲情必定是你的依靠，你的依恋你的期盼。 27 .父亲是一口矿井，风雨中，疲劳的脊背在晨曦中缩短又被落日拉长；母亲是一柱火把，黑暗中，轻柔的的嗓音在歌谣中，沙哑又在半夜里重复；我是一粒小胚胎，晴空下，稚嫩的手臂在沃野上破土又在火光中挺立。 28．亲情是一道岸堤，在你心灵脆弱时，为你筑起坚强的信心；亲情是一道彩虹，在你经历风雨后，为你画上美丽的灿烂；亲情是一点云朵，在你落寞时，为你绣上一朵美丽的花朵。亲情是远方的守候，守候你的归来；亲情是永久的思念，思念你的一切；亲情是离别后不尽的哀伤，哀伤你远去的背影；亲情是团聚时无限的快乐，快乐着你的平安及归来。 29． 有一种爱，迟了就无法再来；有一种情，走了就无法追溯，它就是亲情！ 从最初的出生，到懂事，到成年，它，一直陪伴着我们；从小小的伤害，到挫折，到失败，它，从未离开过我们。孩童时，以为送一瓶爸爸爱喝的啤酒就是亲情；年少时，以为取得好成绩给妈妈看就是亲情；长大后，才知道，原来亲情还必须就是，当我们说要一辈子照顾他们时，他们却还嘴硬地说着“谁稀罕呢！不稀罕吗？稀罕着呢！这正如我们深深地感激着他们一样——这就是亲情。 30．如果你是一粒种子，亲情就是土壤，为你提供生长必要的养分；如果你是一株小草，亲情就是大树，为你张开挡风遮雨长臂；如果你是汪洋中的一艘船，亲情就是灯塔，为你指引返航的归程；如果你是一条小河，亲情就是大海，为你永远敞开那包容的胸怀。亲情是阳春三月的绵绵细雨，滋润你的心田；北情是酷暑的炎炎烈日，点燃的是你的心灯；亲情是秋天的累累硕果，慰藉的是你收获的喜悦；亲情更是严冬腊月的阳光，温暖的是你的永远的希望。.[Page] 31． 亲情是阳光，拂照你如拂乍暖还寒时风中的花瓣；亲情是灯，在你独行夜路时给你的那一点温暖的光亮；亲情是风，是在你迷茫时推你向前的那股动力。亲情是你心中那一团生生不熄的火，照耀着你走上永无止境的进取之路；亲情是蚕吐的丝，不断线不断根，任凭路再坎坷，再艰险，它总永远在你身边相伴。亲情永存。 32．你以湖的平静，抚平我心灵的高低起伏；你以爱的眼光，目送我孤独的远航；你以有力的臂膀，拥抱我感情的经年流浪。你是亲情，亲情是你！你是一个重要的枢纽，天上地下，人间万象，都被你缜密地维系；你是一种注定的缘分，从早到晚，从近到远，从生到死，相伴永远；你是一首无声的心曲，阳光是你的序曲，月色是你的旋律，还有那烛光是你的音符；你是亲情，亲情是你。你望眼欲穿却情意绵绵，你百感交集却一如既往，你处处皆是却感天动地。你是亲情，亲情是你。你是柳絮，你是荷叶，你是莲花……亲情，原来你有名字。 33．这是碗蛋炒饭，平凡，但在我饥饿时能抚慰我漉漉饥肠；这是张面巾纸，真实，但在我伤心时能拭干我晶莹的泪水；这是杯白开水，无味，但在我口干时能浇灭我炽热的火焰；这是一块口香糖，由浓变淡，但在要吐掉时，才发现它已伴你那么久长；这是一团棉花糖，还未全入口，它就融进了你的心田：这是一块牛排，炖得越久，它就越香气逼人；这是一瓶老酒，存得越久它就越醇。这就是亲情，有爱情的坚贞不渝，有友情的天长地久，还有爱情友情没有的：蛋炒饭的平凡，面巾纸的真实，白开水的无味，口香糖的持久，棉花糖的温柔。它是牛排，是老酒，时间是它们的最好的凝固剂。记住，人可以没有爱情，甚至可以没有友情，但绝对少不了亲情。 34．亲情是什么？亲情是春天的种子，是夏天的清凉，是秋天的果实，是冬天的温暖；亲情是什么？亲情是喧嚣世界外的桃源，是汹涌波涛后平静的港湾，是无边沙漠中的绿州，是寂寞心灵中的慰藉；亲情是什么？亲情是你迷航时的灯塔，是你疲倦时的软床，是你受伤后的良药，是你口渴时的热茶；亲情是什么？亲情是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”的嘱咐，是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂，是“来日倚窗前，寒梅著花来”的思念，是“雨中黄叶树，灯下白头人”的守候。世间最无私的，无过于亲情，世间最博大的，无过于亲情。 35． 小时候，亲情是温馨的家，住着爸爸、妈妈、姐姐和我，是输了石头剪刀布却要耍赖把纸条贴在哥哥脸上的调皮，是面对妈妈做的美餐却再也撑不下的遗憾，是犯错时爸爸那可怕的拳头；少年时，亲情是爸妈为儿女升学时的劳苦奔波，是风霜在爸妈脸上写满日子的苍老，是希冀却又欲言又止的眼神；成年时，亲情是一张永远有效的船票，是一根永远不断的风筝的线，是一张贴上信封就不愁寄不到的邮票；再后来啊，亲情就是《常回家看看》的感动。 36.亲情是一件温暖的外套，是外套一抖行将脱落的纽扣；亲情是一张珍藏的唱片，是唱片上的一首老歌；亲情是一盏清心的茶，亲情是一只停电后的手电，只照亮别人，不照亮自己；亲情是一段骨肉相离的历史，西班牙、埃及与苏伊士，大陆与台湾；亲情是割舍不去的情愫，是义无反顾的追随，是壮士诀行时的依恋，是海枯石烂的诀别，是无需言行的默契…… 37.亲情是雨后的那滴甘露，滋润了原本贫瘠的土壤；亲情是破晓的那声鸡啼，唤醒了原本沉睡的大地；亲情是汪洋大海上的那叶小舟，拯救了挣扎着在其中的人们；亲情是漆黑港口的那盏孤灯，希望着那返航的人们；亲情是阳关古道上的那个驿站，亲切着那浪迹的游子。亲情如良药，可以治愈你受伤的伤口；亲情如美酒，愈久愈香醇；亲情如影子，无论贫富，无论贵贱，总是无怨无悔的伴你一生.[Page] 。 38.心灰意冷时，亲情是那给人以希望的梅花，看到它，一睹破万难；心烦意乱时，亲情是那释愁的一杯烈酒，喝下它，一醉解千愁；心满意足时，亲情是那催人奋进的号角，听见它，一声震百里。这就是亲情，无论何时，无论何地，她都将永远陪伴着你。 39. 亲情是朱自清父亲的背影；亲情是孟郊慈母手中的针线；亲情是阿尔勃累喜特丢勒兄弟《祈求的手》；亲情是王维“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的感叹；亲情是苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿，亲情是……40.有位同学在做完这练习后这样写道：亲情真是一个难以言表的概念，也许因为我词穷，叫我用自己的语言去描述亲情真的有点……我不能像其他同学那样用自己富有色彩的语言，或真诚朴素的情感去描述亲情，但纵使我能写好多好多的句子，好美好美的词藻，却也无法表达出我对父母对亲情的热爱，我爱爸爸妈妈！我想，只有以我自己的实际行动来描述对亲情的感受，这才是我最要做的。41.（亲情）亲情是一盏灯，它会指引你走向正确的地方，但有时也会把你带向歧途；亲情是一盆火，它会温暖你的心，但有时也会将你的理智烧掉；亲情是一颗药，它会治疗你的创伤，但有时也会加重你的病情。 42. 人生真的如棋，一路上将面对许多决策和挑战，在父爱的陪伴下，使我鼓起勇气去面，去挑战这条危机四伏的路，走进一条光明大道。 43. 自从我们来到这个世界，我们便无时无刻不在沐浴着亲情。回味一下家庭生活，你便会在亲人一个不经意的眼神里，一个随意的动作中，一句最平常不过的叮咛中，一件日常的琐事中，深深地感受到它——悠悠亲情。44. 其实，倒杯茶，盖个被等细微动作都是出自亲情的温泉，亲情是理解与支持，信任与体贴，难怪有人说：我们挟着寒气而来，又携着温暖而去。我们担着失落而来，又捧着希望而去。45. 人们都赞美母爱的伟大，我要说父爱同样伟大。父爱是寓学于玩的生动故事；是拭泪的纸巾；是广阔的大海；是无边的草原；是三岔路的引路人；是童年回忆中的嘻嘻哈哈。 46. “摇呀摇，摇呀摇，摇到外婆桥……”不知是谁轻轻哼了一句，把我从思绪中拉回。外婆桥，外婆桥，外婆一定又在把我“瞧”了。我的眼前仿佛又浮现出了她探着矮小的身子，站在高高的门槛上，踮脚倚门盼望的情景。此时，一股浓浓的亲情如春天那温暖的阳光，洒进我的心田，令我感到幸福无比。

葡萄籽挺好的，作用非常多，葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。葡萄籽具有天然无毒的特性，因此，儿童、孕妇、老人及运动员皆可服用。不过对于已经生成成葡萄籽产品如葡萄籽胶囊等的产品，由于含有其他成分，因此对于使用人群会有所限制。儿童、与孕妇最好不要服用葡萄籽软胶囊等产品。女性产后恢复期，可使用葡萄籽来解决怀孕期间产生的皮肤问题。个人推荐紫一葡萄籽，opc含量高纯度好。

沪股通意思就是指香港投资者可以不受限制、直接参与在上交所上市的股票，但并不是所有上交所的股票都能买卖，而是只能购买沪股通标的股。深股通就是香港投资者可以不受限制地购买在深交所上市的深股通标的股，深股通和沪股通标的股被纳入的权限不同。根据上交所规定，沪股通标的股必须符合：2、上证380指数成份股、并且在A+H股上市的股票，如果不满足，则不会被纳入。根据深交所规定，深股通标的股必须符合：3、市值60亿元人民币及以上的中小创新成份股，如果不满足则不会被纳入。被纳入深股通和沪股通的好处在于会得到港资或外资的青睐，股票的流动性更好。拓展资料：深港通开通后，内地与香港之间的股票市场交易互联互通机制将包括沪股通、沪港通下的港股通、深股通、深港通下的港股通四个部分:1、沪股通，是指投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所在上海设立的证券交易服务公司，向上海证券交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖沪港通规定范围内的上海证券交易所上市的股票。2、沪港通下的港股通，是指投资者委托内地证券公司，经由. 上海证券交易所在香港设立的证券交易服务公司，向香港联合交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖沪港通规定范围内的香港联合交易所上市的股票。3、深股通，是指投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所在深圳设立的证券交易服务公司，向深圳证券交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖深港通规定范围内的深圳证券交易所上市的股票。4、深港通下的港股通，是指投资者委托内地证券公司，经由深圳证券交易所在香港设立的证券交易服务公司，向香港联合交易所进行申报(买卖盘传递)，买卖深港通规定范围内的香港联合交易所.上市的股票。

七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油 鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克 鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主 西红柿瘦身法： 一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。 市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。 1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法 把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。 好处：最速成、见效的减肥方式。 弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。 提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！ 谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。 危险程度：★★★★★(最高五星) 编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。 2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式 健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。 好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。 弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。 特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。 谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。 危险程度：★ 普拉提 练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。 粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas) 瑜珈 瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。 特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。 3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人 这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。 好处：方便，回家后随时都可以开始。 弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。 特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。 谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。 危险程度：很小 编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！ Q版健身操之胸部和背部 【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。 【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。 其他实用健身操： 健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部 Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操 4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。 好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。 弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。 特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。 谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。 危险程度：★★★ 专家点评 帮你挑减肥食谱 食谱一：高蛋白的“饮食新革命” 优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。 缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。 营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。 食谱二：低糖瘦身法 优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。 缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱 为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法： 减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。 速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！ 5、扎针——最要求耐心的减肥方式 桑德拉超爱针灸 针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。 好处：较其他方式安全可靠。 弊端：成效缓慢，并且需要专业中医师的协助。 特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，以免受骗。 谁最适合：有耐心的人。 危险程度：★★ 用针灸 请脂肪消失 针灸：扎穴位破坏脂肪细胞 以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。 6、依血型瘦身——最有针对性的方法 减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。 A型：持续性的饮食疗法最佳 A型人很注意周围的人，表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。 典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，难以吸收蛋白质，要限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿等食物。适合以蔬菜为主，或大量豆类和海洋食物。 O型：短期集中型较佳 O型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。 典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。 B型：尚未风行的新减肥法最佳 若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，最好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的最佳减肥法。 典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。 AB型：适合中期减肥法 计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。 典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好。

a1 = 1/2a2 = 1 / ( 1 - a1) = 1 / (1 - 1/2) = 2a3 = 1 / (1 - a2) = 1 / (1 - 2) = -1a4 = 1 / (1 - a3) = 1 / [ 1 - (-1)] = 1/2即 a4 = a1同理： a7 = a4 = a1 a10 = ... = a1 a13 = ... = a1 .... a2017 = ... = a1所以 a2019 = a3 = -1

葡萄的种子是不能吃的。葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄籽中含有多酚类物质,主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位[1]。葡萄带籽吃有什么好处葡萄带籽吃有什么好处：都知道葡萄对人很好，尤其是眼睛，能很好地帮助提高视力，坚持吃能很好地保护血管。1、有效抵御紫外线的侵扰，增强皮肤的抗辐射能力7，保护视力，有效预防白内障葡萄籽，总有一个好处适合您对于女性来说，葡萄籽是“口服的化妆品”，“皮肤维他命”，它能够让肌肤免受侵害并且源源不断的为您的肌肤带来滋润，带来光彩。2、抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。3、保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。葡萄皮和籽有什么好处葡萄皮和籽有什么好处：葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇、花青素等，白藜芦醇在保护心脑血管健康、预防血栓上面会有一定的功效。而葡萄籽的营养也不差，里面富含花青素、儿茶素等多酚类物质，具有一定的抗氧化以及抗衰老的作用。

楼盘名称：东湖丽苑 公交线路：公交：103路B线、104路、106路、10路、113路、13路、17路、1路、20路规划信息：其占地面积为29753平方米，容积率，绿化率60%，共0栋楼，停车位只有露天停车。 周边配套：幼儿园：百仕达幼儿园、泰宁幼儿园、市委党校幼儿园、宁水幼儿园。 中小学：水库小学、泰宁小学、碧波小学、二实验中学初中高中部、东湖中学、百仕达小学、港人子弟小学、明珠中学、翠园中学。 大学：深圳电大。 商场：乐福超市、吉之岛、喜荟城。 医院：东湖医院、罗湖留医部、罗湖福利中心社康中心、留医部。 邮局：中国邮政局东湖分所。 银行：中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行、中国银行。 其他：东湖公园、翠竹公园。 小区内部配套：阅览室、餐厅、棋牌室、会所、洗衣店、停车场（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）买新房，就上搜狐焦点网

　　公元2004年,一种新玉种在云南发现,被云南省观赏石协会名为"黄龙玉".黄龙玉是继新疆和田玉和缅甸翡翠之后,发现的最优质的玉种.黄龙玉主色调为黄色,兼有诸色:羊脂白,青白,红,黑,灰,绿,五彩等色.黄色在中国文化中最为尊贵并具有神秘的色彩,为皇室与宗教专用.中国人一直致力于黄色玉石的发现,几千年来却一无所获,以至于田黄石一出世即被封为石帝,为皇家和显贵专宠.　　黄龙玉在作为玉石开发之前,只作为观赏石被人收藏和买卖,被人称做"云南黄蜡石".在公元2000年前后,广西石商在云南龙陵与芒市交界一带的苏帕河中发现了"云南黄蜡石".因其石质细润,色泽金黄,块型硕大,变化丰富,有很高的观赏价值,遂悄悄采挖后贩卖至广西作为观赏石交易.芒市人开始大量收购,先是山料,后是籽料.2004年初,芒市市场好的山料只要几元钱每千克,但现在已到几千乃至上万元每千克.其涨价速度之快,创下了玉石史上的奇迹.　　其实,不是所有的云南黄蜡石都可以被认为是黄龙玉,只有达到玉石级的黄蜡石才称"黄龙玉".　　云南的宝玉石鉴定机构将黄龙玉鉴定为玉髓，当地人也大多知道这个观点，但仍然按照翡翠的标准来衡量它。很多接触过、看好黄龙玉的收藏者也都乐于将它与翡翠相提并论，而红色的黄龙玉被认为是其中上品。　　黄龙玉最初人称黄蜡石。在当地人看来，它有着田黄般的颜色、翡翠的硬度，与和田玉等软玉相比，硬度更好、透度更高、色彩更鲜艳丰富。由于其产在龙陵，又以黄色为主色，故最终得名为黄龙玉，也有人称为龙黄玉。此前，当地政府还有一个“龙陵玉”的命名设想。　　黄龙玉的市场前景　　判断黄龙玉的价值，不能只看它本身，应该从中国玉石的历史发展和现状来分析。　　谈到玉，大家讲的不是和田玉就是翡翠。　　和田玉从殷商时代至今，已连续开采4000多年，产量越来越少，特别是稍好（谈不上上等）的玉石原料基本采掘枯竭，玉料价格的升到的高度是一般人难以想象的。因此，寻常百姓家庭很难寻到它的身影。　　翡翠在我国流行的历史不长（清朝才出现）。18世纪初，人们并不认为它是玉，价格低廉得让人不敢想象，然而它的发展势头很猛，到了18世纪末它已是最昂贵的珍玩了，其价格，在时间距我们越近，翻番时间越短。　　和田玉与翡翠出现的这种现象要从几方面来分析：　　首先，是它的耐久性，结构致密，韧性强，化学和物理性质稳定。　　其次，是它的储量非常有限，今天能上档级的原石料矿源已枯竭。　　再次，社会的迅猛发展，生活水平的快速提高，市场的需求瞬间扩大。　　俗话说“物以稀为贵”，原料来源的枯竭和购买力趋于无穷的的变量，越少就越珍贵，它就成了投资者的重要投资对象，当今现实中好一点的玉已是可遇不可求了，对它的保值功能，大家都有足够的信心。　　黄龙玉引起人们的关注，要从广西贺州的石友在云南发现的黄龙玉问世开始，其在很短的两年多时间，雕件及石料的价格就连翻了几番。这样强大的势头，在之前出现的石种中从没有过，原因是用它可加工成媲美翡翠的雕件，大家便蜂涌而上，有存料石的，有仓促上马加工产品的，一派热闹的景象。　　盲目的开采和大量的加工产品，短时间迅猛上市，一时间，到处都是黄龙玉雕件与料石，颇有“满城尽是黄龙玉”的味道。　　由于仓促上马加工，带来的只能是低劣的产品（这些东西不能叫做工艺品），大量的这种东西出现，必将降低它的价值，也把产业链上的石料价格也相对拉低。　　这时大家不禁对它产生怀疑：它是玉吗？它的价值该定位多少？还有对它进行相对较深的研究，发现它的主要化学成分是二氧化硅（SiO2）时，心里在想----二氧化硅----这岂不和玻璃一样，玻璃的价值很低啊！这麽高的价钱买玻璃一样的东西，岂不是二百五了吗？就再不敢或不屑碰它了。　　如果由二氧化硅（SiO2）为主要成分构成，就真的如玻璃一样了吗？　　我们来看最有代表的玉种-------和田玉与翡翠石的成分吧：　　根据研究，软玉是一种含水的钙镁硅酸盐，它的化学成分理论值为：SiO2 59.169%；CaO 13.850%；MgO 24.808%。而实际上不同产地或不同亚种，其化学成分略有不同不同产地软玉的差别主要表现在内部结构和其微量成分方面。　　翡翠是岩石，由很多微小的矿物组成，是硬玉NaAl[Si2O6]、钠铬辉石NaCr[Si2O6]和霓石NaFe[Si2O6]，角闪石类矿物，长石类矿物，石英，铬铁矿等，翡翠的表层则会有褐铁矿、赤铁矿、高岭石等矿物。　　我不是地质专业，但经查阅资料得知：二氧化硅（SiO2）,占地壳总质量的87%。我想不出还有什么石头中没有它的存在。　　现实生活中我们都知道，以一样主要物质，能够加入其它物质的微量成分，那么它的各种物理性能将会发生意想不到变化，（如铁-----钢、不锈钢、合金；塑料-------pvc…等。）　　其也就变成另一种新的物质。　　这时可能还有石友提出，黄龙玉的文化是零，不如和田玉与翡翠。确实是的，因它发现的时间不长，文化是要有一定的时间才能形成。　　想想翡翠在我国的早期历史经历，它刚出现时和今天的黄龙玉是多么的相似啊！可用多长时间它就变成人人追捧的对象呢？　　告诉你吧：70--80年左右。　　大家想过没有，等到黄龙玉形成与和田玉和翡翠的文化时，你-----还有机会吗？　　再说，玉器主要功能是：可挂身上，抓手上把玩的精美工艺品，其占空间小，易保存（不象字画只能看不能玩），高副价值。　　今天，社会稳定发展，人们的生活水平快速提高，多数人已解决基本的生活问题，进一步的要求，将使玉器市场需求趋于无穷的的变量，加上传统的玉石资源已枯竭，这些因素，为黄龙玉提供了广阔的前景，对它的保值功能，大家应该具备前瞻的眼光，才能有足够的信心。　　我们遗憾没有生活在和田玉鼎盛的时代。也由于经济原因，错过了投资翡翠的末班车。在今天投资的黄龙玉的最佳时期，人人都在同一起跑线上，我们---------还止步不前吗？

西政的路过。。。西政是中国法学黄埔军校。一本院校。法学专业排名去年教育部公布的是第五名，经济法第一。就业率还行，只要不挑工作，都好找，这年头好工作不好找。我是今年的应届本科毕业生，全班男生都找到工作了，去企业的都是央企，还有考公务员的、考选调的。考公务员优势大。话说现在最高人民法院院长周强是西政校友，一半的副院长是西政的。所以可见西政的影响力。

维c和葡萄籽一块吃的作用是，葡萄籽抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍,能清除人体内有毒的自由基。保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。拓展资料：一、降低血脂葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。二、保护皮肤人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。（前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。）参考资料：百度百科葡萄籽

楼盘名称：碧波花园 楼盘位置：罗湖水库怡景黄贝路 开发商：深圳市城建开发（集团）公司 建筑类型：板楼, 公交线路：公交：103路B线、104路、106路、10路、113路、13路、17路、1路、20路等规划信息：其占地面积为120000平方米，容积率，绿化率1.04%，共0栋楼，停车位露天车位 周边配套：幼儿园：春天幼儿园、机关第六幼儿园 中小学：水库小学、泰宁小学、碧波小学、碧波中学初中高中部、东湖中学、百仕达小学、港人子弟小学、明珠中学、翠园中学 商场：乐福超市、吉之岛 医院：东湖医院、罗湖留医部、罗湖福利中心社康中心 邮局：中国邮政局 银行：中国建设银行、中国农业银行、中国工商银行、中国银行 其他：东湖公园 小区内部配套：游泳池、阅览室、餐厅、棋牌室、洗衣店、美容美发、停车场、儿童游乐场 地理位置 内部配套：安全管理:刷卡出入、摄像头卫生服务:垃圾处理费13.5元小区入口:小区共3个大门，南门、西门和东门，其中南门（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）搜狐焦点网，为您提供房产信息，房产楼盘详情、买房流程、业主论坛、家居装修等全面内容信息

T是沪港通。 说明这只股票出现在沪港通中沪港通是指上海证券交易所和香港联合交易所允许两地投资者通过当地证券公司（或经纪商）买卖规定范围内的对方交易所上市的股票，是沪港股票市场交易互联互通机制。 2014年4月10日，中国证券监督管理委员会和香港证券及期货事务监察委员会发布《中国证券监督管理委员会 香港证券及期货事务监察委员会 联合公告》，决定原则批准上海证券交易所（以下简称上交所）、香港联合交易所有限公司（以下简称联交所）、中国证券登记结算有限责任公司（以下简称中国结算）、香港中央结算有限公司（以下简称香港结算）开展沪港股票市场交易互联互通机制试点（以下简称沪港通）。　　沪港通，即沪港股票市场交易互联互通机制，指两地投资者委托上交所会员或者联交所参与者，通过上交所或者联交所在对方所在地设立的证券交易服务公司，买卖规定范围内的对方交易所上市股票。沪港通包括沪股通和港股通两部分。　　沪股通，是指投资者委托联交所参与者，通过联交所证券交易服务公司，向上交所进行申报，买卖规定范围内的上交所上市股票。　　港股通，是指投资者委托上交所会员，通过上交所证券交易服务公司，向联交所进行申报，买卖规定范围内的联交所上市股票。　　中国结算、香港结算相互成为对方的结算参与人，为沪港通提供相应的结算服务。 于2021年10月13日，据上交所、深交所公告，香港联合证券交易所因台风暂停交易。根据《上海证券交易所沪港通业务实施办法》、《深圳证券交易所深港通业务实施办法》，沪、深港通下港股通暂停交易。港股通交易的清算交收事宜，按照中国证券登记结算有限责任公司的安排进行。

怎样健康地减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适，因为这两种是饱和脂肪，不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜，比如说亚麻籽油，橄榄油，植物油在高温的情况下很容易变成反式脂肪，吃反式脂肪容易肥胖，对心血管影响也不好。少吃在市场买的精加工植物油，比如说花生油，调和油，玉米油等等，这些油含有很多的反式脂肪。包括你们喜欢吃的饼干，糕点，甜点等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜点里面也含有很多的果糖，属于糖油混合物，这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话，尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋，胆固醇对人体有很多的好处，缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。4、食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。如果一天能吃到10种食物以上更好，食物种类越多越好，只有这样吃，你每天才能够摄取得到比较充足的营养素，才能帮助身体制造足够的酶，代谢身体多余的脂肪，你才容易瘦下来。但是尽量吃新鲜天然的，不要经过深加工的。比如说新鲜的蔬菜水果肉类，核桃，松仁，瓜子，巴旦木，水煮蛋，鲜牛奶，酸牛奶等等。5、每天保持一个好的心情，不要让自己每天为一点小事而生气，消极的情绪和很大的心里压力，很容易造成激素失调。而过多的激素，比如说，皮质醇和胰岛素过多，很容易引起肥胖，大部分都是腹部肥胖。所以说如果经常感觉到心情不好和压力大的时候，静下来做深呼吸或者冥想，做10—20分钟，慢慢地心情就平静下来了。尤其是在工作学习压力很大的时候，每隔一个小时左右就要做一次深呼吸或冥想，这样既可以预防肥胖，你的工作效率也会提高很多。6、晚餐在七点钟之前吃完，尽量不要吃夜宵，如果实在饿得不行，那就吃一些比较低糖的蔬果，比如说黄瓜，西红柿，李子，葡萄。夜宵不要吃肉，肉要四个小时消化完，很难消化，尤其是在睡觉的时候更难消化，会产生很多毒素，也会让人变胖。11点钟之前睡觉是底线，在十点钟之前睡觉更好，睡得越早身体产生的瘦素和生长激素就越多，基础代谢就会提高得比较快，就越容易瘦下来。做到上面六点，只要是单纯性肥胖瘦下来是很容易的，如果你是其他身体问题引起的肥胖，就先把这方面的身体问题解决了，也就瘦下来了，比如说有甲低，高血糖等。

系统维护（QQ、微信、QQ空间、QQ群、微信公众平台）部分功能将暂时受到影响x0dx0ax0dx0a亲爱的用户：x0dx0ax0dx0a近期QQ、微信、QQ空间、QQ群、微信公众平台、腾讯微博将进行系统维护。从2017年10月17日起至10月底，用户暂时无法修改QQ个人资料卡、附近及兴趣部落资料卡；微信头像、昵称及个性签名；QQ空间个人档资料内容；无法使用QQ群投票功能；无法更改微博昵称及头像个人资料；以及无法修改公众平台的功能介绍、头像、昵称。预计将于11月起恢复正常，其他功能不受影响。由此给大家带来的不便，敬请谅解。x0dx0ax0dx0a腾讯客服团队x0dx0a2017年10月18日

母爱是母亲对子女的关心和爱护，例如把儿子和女儿由婴儿期、儿童、青少年，直至成年，供书教学，关怀照顾等。母爱常被描绘成母亲对子女的恩情，是无私、伟大，也是文学作品中的常见题材。

驾车路线：全程约2.8公里/打车约10元。起点：洪湖公园1.从起点向正南方向出发，沿文锦北路行驶120米，朝梅园路/深圳市公安局交通警察支队车辆管理所/建达成机动车登记服务站方向，稍向右转上匝道2.沿匝道行驶100米，朝笋岗路/洪湖路方向，稍向左转进入洪湖路3.沿洪湖路行驶510米，调头进入洪湖路4.沿洪湖路行驶350米，右前方转弯进入田贝四路5.沿田贝四路行驶610米，左转进入贝丽北路6.沿贝丽北路行驶240米，右转进入水贝一路7.沿水贝一路行驶120米，过左侧的金展国际珠宝广场约140米后，直行进入太安路8.沿太安路行驶370米，左前方转弯进入心安路9.沿心安路行驶190米，到达终点终点：东湖中学

本部和漳州都有啊大一大二的都要在漳州大三大四在本部两个校区自然都会有法学院啊宾馆肯定有的放心吧厦大本部在思明区思明南路

因为葡萄籽中的原花青素(OPC)对皮肤的胶原蛋白和弹性纤维有着特殊的亲和力，所以可以保护它们不受伤害。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。呢?详细介绍让小编告诉你。 哪种葡萄籽芦荟软胶囊效果好 葡萄籽的功效与作用如下： 1.解除疲劳，葡萄籽中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。 2.抗毒杀菌，葡萄籽中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄籽对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体; 3.美容养颜，葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄籽可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。 4.抗贫血，葡萄籽中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血; 5.调养肠胃、利胆，葡萄籽含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄籽中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等; 6.改善过敏症状，防癌抗癌，葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能; 7.利尿消肿，安胎。据李时珍记载，葡萄籽的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症; 8.补益和兴奋大脑神经，葡萄籽果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱有一定效果; 葡萄籽胶囊，具有很好的清除体内自由基的作用，同时具有很好的抗衰老、抗辐射的功效，配合胶原蛋白一起服用，可以有效的促进胶原蛋白的吸收，是胶原蛋白的黄金搭档。

陆股通是沪股通和深股通的统称，代表外资投资A股渠道，北上资金代表外资从渠道进入A股市场的钱。陆股通是什么？陆股通和港股通的意思是相反的，港股通是大陆内地的人去买外国的股票的渠道，而买陆股通外国人买大陆内地股票的渠道。陆股通是沪股通和深股通的统称，代表外资投资A股渠道，北上资金代表外资从渠道进入A股市场的钱。沪股通是指：投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所设立的证券交易服务公司，向上海证券交易所进行申报（买卖盘传递），买卖规定范围内的上海证券交易所上市的股票。沪股通一般允许一股的股民到上交所去进行购买股票，那么这其中就包括购买香港的股票上海证券市场以及香港的证券市场之间，他们也是可以通过经纪商去购买彼此对方的股票的。外资或港资可以通过互联互通渠道购买在上交所上市的A股；深股通是指：投资者委托香港经纪商，经由香港联合交易所在深圳设立的证券交易服务公司，向深圳证券交易所进行申报（买卖盘传递），买卖深港通规定范围内的深圳证券交易所上市的股票。外资或港资可以通过互联互通渠道购买在深交所上市的A股。深港通是指：是深港股票市场交易互联互通机制的简称，指深圳证券交易所和香港联合交易所有限公司建立技术连接，使内地和香港投资者可以通过当地证券公司或经纪商买卖规定范围内的对方交易所上市的股票。与陆股通相对应的叫做港股通，港股通就是指内地资金可以不用开港股账户，就能直接购买在港交所上市的H股。港股通是说大陆内地的散户们去拜托内地的公司，经过了上交所或深交所设立的证券交易服务公司，进行了申报和买卖规定范，在合格的范围内的上市公司股票。

楼盘名称：深圳碧桂园翠湖大厦 城市：深圳 别名：翠湖大厦|金星旧改地块 楼盘位置：田贝四路洪湖地铁站旁（深圳·罗湖·田贝） 开发商：深圳市卓创置业有限公司 产权年限：40年 建筑类型：超高层, 公交线路：田贝2(公交站):303路;307路;320路;369路;369路区间;377路;M239路;M329路;M402路;M403路;M404路;M408路;高峰专线97路;田贝(公交站):357路;田贝3(公交站):320路;M183路;M404路;高峰专线97路;田贝新村(公交站):1路;M559路;N7路;田贝1(公交站):(停运)观光购物线;213路;27路;307路;312路;369路;369路区间;82路;977路;M183路;M190路;M192路;M203路;M203路区间;M203路区间车;M239路;M329路;M402路;M403路;M408路;M414路;M437路;M437路越站1;M526路;高峰专线32路;洪湖公园(公交站):357路; 其他交通方式：碧桂园翠湖大厦位于罗湖区文锦北路及田贝四路交汇处，双地铁口核心位置，翠湖大厦占据水贝珠宝城枢纽之核，周边约1公里内大型珠宝产业云集：金展、万山、金座、银座等，步行上班。翠湖大厦距7号线洪湖站约89米，下楼即进站，距3/7号线田贝站约500米，三站内可任意换乘1号线、2号线、5号线、9号线，全城通达，实现高效生活圈。口岸：唯一三口岸片区，项目距文锦渡口岸约4.5公里；距离罗湖口岸约6公里；距离莲塘口岸约5.2公里。半小时直通深港，快速便捷。公交线路：项目所处位置有田贝四路公交站，有1路、320路、333路、57路等近20条公交线。铁路：项目4公里范围内有深圳火车站、深圳东站，半小时可到达深圳北站，实现与广州、惠州等珠三角城市快速对接。区域内未来还将建设清水河高铁站，形成南北双枢纽格局。主干道：项目从文锦北路及田贝四路往北接驳北环大道、往南接驳深南大道，十分便利。规划信息：其占地面积为5241.45平方米，容积率，绿化率30%，共1栋楼，停车位200个 周边配套：教育配套-深圳中学初中部、东湖中学、水田小学、锦田小学、翠竹外国语实验学校医疗配套-深圳人民医院、深圳市康宁医院、罗湖医院集团中医院娱乐配套-洪湖公园、翠竹公园商业配套-项目自带3000㎡的商业配套，地铁1站到IBC Mall，3站到东门步行街，4站到万象城商圈周边银行-光大银行、中国银行、兴业银行、江苏银行、工商银行、农业银行周边餐饮-嘉丰茶餐厅、紫隆客家土家菜、八合里海记、肯德基（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）全面及时的楼盘信息，点击查看

厦门大学知识产权研究院的法律硕士和法学院的法律硕士的区别是在报考时你的方向就确定了，就是知识产权方向，这里面具体又分了专利法，商标法，著作权法。知识产权是一个新兴的学科，如果非常喜欢这些方向那最好一开始就选报这个，法学院是开学后根据你选择的导师再确定你的方向。而且知识产权研究院和法学院共用一栋办公楼，平时上课也在一块，知识产权研究院师生比例和谐，除了和法学院的法硕一起上一些基础课外，我们还有自己的基础课，学生数少，上课效果也好，可以说研究院把所有的爱都给了我们。同时，知识产权法特别是专利法方向喜欢本科出身理工科背景的同学，今后择业可以从事专利代理，但这并不影响文科类学生报考和学习知识产权，因为知识产权研究院的法硕就相当于法学院刑法方向的法硕一样，只是方向不同，性质完全等同，希望对你有所帮助。