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申通地铁是国企，公司全称为上海申通地铁股份有限公司。上海申通地铁股份有限公司简介：上海申通地铁股份有限公司前身为上海凌桥自来水股份有限公司，成立于1992年6月12日，同月向社会公开发行股票，1994年2月24日在上海证券交易所公开上市交易。2001年，在市政府及有关部门的关心、指导和帮助下，根据上海市政府有关会议精神，为促进上海轨道交通投资经营的发展，上海申通集团有限公司（简称申通集团）入主上海凌桥自来水股份有限公司（简称凌桥股份）经2001年6月29日股东大会表决通过，公司更名上海申通地铁股份有限公司（简称申通地铁，股份代码600834）。主要从事地铁经营及相关综合开发、轨道交通投资、附设分支机构等，成为我国境内第一家从事轨道交通投资经营的上市公司。截至2014年12月28日，上海投入运营的城市轨道交通线路共14条，1号线是其中投入运营最早、经济效益最好的一条黄金线路，为上海轨道交通最为繁忙、最重要的大动脉。2007年日均客流量为79.52万人次。随着上海轨道交通网络化的逐步形成，客流量会继续维持高位。

6个。上海申通地铁股份有限公司前身为上海凌桥自来水股份有限公司，成立于1992年6月12日，主要从事地铁经营及相关综合开发、轨道交通投资、附设分支机构等，成为我国境内第一家从事轨道交通投资经营的上市公司。经官方资料显示，上海申通地铁公司一共有6个车辆基地.

截止至2019年10月，不是国企，企业性质是上市公司。上海申通地铁股份有限公司前身为上海凌桥自来水股份有限公司，成立于1992年6月12日，同月向社会公开发行股票，1994年2月24日在上海证券交易所公开上市交易。2001年，根据上海市政府有关会议精神，为促进上海轨道交通投资经营的发展，上海申通集团有限公司入主上海凌桥自来水股份有限公司经2001年6月29日股东大会表决通过，公司更名上海申通地铁股份有限公司。主要从事地铁经营及相关综合开发、轨道交通投资、附设分支机构等，成为我国境内第一家从事轨道交通投资经营的上市公司。扩展资料：国有企业是我国国民经济中的中流砥柱。进入2000年，我国的国有资产已经达到9万亿元人民币，构成了极其巨大而庞杂的体系，国有和国有控股企业在几乎所有的工业领域仍占据主导地位。大型国有企业是抗衡跨国公司的主力军。中国加入WTO以后，国际知名的大型跨国公司大举进攻中国市场，各种洋货冲击国货。尽管民营经济已经有了发展，但是由于其在技术、质量、规模等方面差距，尚不能与跨国公司抗衡，而只有大型国有企业才是抗衡跨国公司的生力军。参考资料来源：百度百科-上海申通地铁股份有限公司

“申通地铁”将以竭诚为乘客提供安全、快捷、舒适、优质的轨道交通服务，提升上海国际化大都市形象；追求股东利益最大化，为股东提供良好的投资回报；通过规范化的公司运作，推进上海轨道交通的投融资体制改革和可持续发展目标的实现作为自己的历史使命，以“开拓创新、团结协作、诚信勤勉、与时俱进”的企业精神，实现经济效益和社会效益的“双丰收”。展望未来，申通地铁任重道远，为此公司领导和全体员工充满信心，在董事会的正确领导下，坚信“申通地铁”的明天会更美好！

公司出招聘信息，需要的人按要求面试。应聘要求：1、 基本要求:（1）年满19-35周岁；男性1.70米以上，女性1.58米以上；裸眼视力0.6以上，矫正视力0.8以上；中等以上以放学历，条件优秀可宽到中专；（2）身体健康，心理健康，无传染性，潜伏性疾病等影响公司其它员工健康及无法胜任工作岗位之身心障碍，肢体灵活度佳；（3） 持本人正式二代身份证原件。扩展资料基本资料 ：（1） 近期1寸免冠彩照8照，毕业证复印件2张，身份证复印件4张，黑皮鞋1双，黑腰带1根，带好行李方可报道（2） 户口所在地公安局派出所开具的无犯罪记录证明；（3） 县级以上医院体检证明；岗位职责内容：1、维护站台秩序，接发列车。2、交通卡充值，补票，咨询服务等。3、闸机口维护秩序，指导进出站，配合安检等。4、做好乘客的疏导工作，协助做好现场清理、解释等工作、完成上级领导安排的其他工作。参考资料来源：上海地铁-上海申通地铁集团有限公司技术中心招聘启事

在大三结束的这个假期里，虽然仅仅只有二十天的实习时间，但在这个短短的实习期间我感到自己所学的知识很多很多，感觉前三年学的那些东西好象没什么用处，而真正有用的知识就在实习期间学得及以后将要学的专业课才是真的有用的。当然这种感觉不是正确的----就是说其实并不是说前三年学的知识没有用，要是没有用的话学校为什么还花那么长的时间让大家学前三年的课程呢，因为那是基础，没有前三年的基础怎么能有今天的这种感觉呢，如一开始就让你像现在一样去实习，你肯定不会有现在的感受而是感觉这是什么实习啊？一点不清楚不明白。我说这些的目的是为说明什么呢？就是说这次生产实践实习是一次理论联系实际的实习，又是一次学习新的知识的实习，就是因为这次实习很接近现实工作，它是一次亲临社会工作前的一次大练兵，不再只是那些空洞的理论知识。通过实习使我知道了以后要学什么，明确了这个专业是学什么，及将要做什么。同时也进一步提高了我对这个专业的兴趣，可以说是本次实习既巩固了已学的理论知识，也为以后的专业课的学习奠定了一些最基础的基础，又积累了一定的实际生产技术和管理知识，同时也培养了运用理论知识解决工程实际问题的能力，还为以后适应社会工作和生活打下坚实的基础。学院安排的从2006年7月10日起至2006年7越8日的暑期实习，在本次实习中我如期完成了实习的各项内容，并在各项中完成的还不错取得了较好的成绩，可以说是一次比较成功的暑期实习。学院进行的这个暑期实习也是一个很好的安排，学生在实习中不仅学的了知识更锻炼了能力，也学得了一些做人道理，所以学院安排这样的实习是很成功的一、实习目的和主要任务1、了解车辆结构、了解车辆各部件及检修现场；了解供电及接触网。 2、了解城轨交通通信系统组成；了解6502继电联锁及计算机联锁系统；了解转辙机、信号机；了解CBTC。3、了解轨道交通车站环境，根据要求设计车站布局；掌握轨道交通运营职能部门的工作职责以及相关流程；了解车站环控设备及行车组织及调度。4、了解地铁工务分公司的主要设备及线路维护过程。二、实习设备与场景要求实习地点为上海申通地铁集团有限公司龙阳路及张江基地，实习设备为现场设备。三、相关知识要点1、上海城市轨道车辆基本车型，车辆结构部件；车辆零部件及车辆检修现场；供电设备及接触网。2、上海城市轨道信号基本结构；城轨交通通信系统组成；6502继电联锁及计算机联锁系统；转辙机、信号机；CBTC。3、上海城市轨道运营基本原理；车站环控设备；行车组织及调度。 4、上海城市轨道交通地铁工务分公司的主要设备及线路维护过程。四、实习内容和实习过程1、实习内容（1）了解车辆结构、了解车辆各部件； （2）了解供电设备； （3）了解接触网；（4）分析车站的主要特点，以及是否能够适应突发事件（火灾、爆炸、投毒等）发生。（5）能够对现有行车调度指挥工作提出建议和设想； （6）能够对行车调度指挥流程进行概括和分析； （7）了解地铁的轨道结构的组成。 （8）了解地铁的隧道与高架线路的优缺点。 （9）了解信号（10）了解信号传输技术2/14（11）了解车辆及检修现场；（12）了解城轨交通通信系统组成；6502继电联锁及计算机联锁系统。 （13）了解车站环控设备；行车组织及调度。（14）了解地铁工务分公司的主要设备及线路维护过程。2、实习方式实习方式：学生的实习地点在上海地铁申通集团有限公司；采用跟随实习指导教师学习形式进行；每班学生分2组进行，按照实习要求和内容进行相关实习。实习安排：实验中心主要负责安排实习和现场技能教学，负责实习预安排、评阅实习报告、进行实习工作总结。五、内容过程6月26日，我们来到上海申通地铁集团有限公司龙阳路基地进行现场观察学习实习，实习中**老师为我们介绍了城市轨道交通通信系统的相关设备及知识。通过接触我们了解到了城市轨道交通通信信号的主要组成部分、ATP系统怎样监控列车在轨道上运行状态，观看并了解了转辙机、信号机的结构及其工作原理，知道了信号灯的分类和不同灯光的信号灯所表达的不同信号观看了道岔的结构之后我们又来到了轨道信号电路的工作监控室，参观了CBTC系统工作原理，了解到了CBTC系统是如何接收到列车运行状6月28日，我们来到上海申通地铁集团有限公司张江路基地实习，张江路基地原先是地铁站，后来被作为实训基地。首先老师带我们参观了列车供电系统控制室和监控室，介绍了供电设备的组成部分它们之间的关系、作用和操作步骤，并详细讲解了牵引站接线图接着我们又参观了张家路地铁车站，了解了车站的环境与布局，老师介绍了地铁站里的各种设施的作用与必要性，了解了轨道交通运营部门的工作；期间我们还观看了运营人员的培训，参观了运营人员工作地点和工作环境。老师同时还讲解了车站环控设备及行车组织及调度注意事项。通过这些，我

江宪：男，1954年12月出生，民建会员，复旦大学法学硕士。上海市联合律师事务所合伙人，二级律师。上海市第十一、十二届政协委员，中国国际贸易仲裁委员会、上海国际仲裁委员会仲裁员，上海证券业协会调解员。获首届东方大律师称号。现任上海复星医药(集团)股份有限公司、上海第一医药股份有限公司独立董事。

1956年8月，上海根据中央关于防止帝国主义突然袭击的指示，提出建造地下铁道。23日，上海市政建设交通办公室根据战备要求编制提交《上海市地下铁道初步规划（草案）》，同时成立上海市地下铁道筹建处。苏联城市规划专家穆欣与上海市政府负责市政交通的李干成秘密讨论了地下铁道规划，用铅笔画出了横贯东西和纵穿南北的两条地铁线，纵穿南北即为1号线。 1963年，于浦东塘桥，进行了最早的地铁建设摸索和试验。一片农田采用结构法用钢筋混凝土管片衬内试挖了直径4.2米的盾构，推了100多米的隧道，用于验证粉沙性土质和淤混质粘土质中建设隧道的可行性。 1964年，在衡山公园附近，进行了地铁隧道和地铁站试验。该地铁试验工程代号为“60工程”，当时完全属于保密工程。该车站大小仅80米*20米*20米，规模是按照3米深、宽卡列车编组的停靠来建造的，施工工艺为深井法施工。连接到衡山路时，再挖了两根600米长的隧道，整个项目叫上海地下铁道扩大试验工程。由于该座车站和地下隧道规模较小，而且又太深，最终没有融入到1号线的建设中，但对于之后地铁建设奠定了基础。截至2014年，衡山公园地下仍保留着该设施。 70年代末，在漕溪公园的地底下，尝试了第二条试验隧道的掘进，投资4000多万人民币，上下行总长1290米。这段路线采用结构法修筑地下连续水泥墙（方形隧道），与此后采用的盾构掘进（圆形隧道）有明显不同。这段路线作为上海轨道交通1号线的正式路线使用。1990年1月19日，上海轨道交通1号线经国务院同意，正式开工建设。1993年1月10日，南段（锦江乐园站——徐家汇站）上行线建成，先通了一根隧道，铺好钢轨装好接触网。 1993年5月28日，南段上行线开始观光试运营，用1列车来回跑，单程12分钟。控制列车间隔采用的是最原始的“电话闭塞法”，票务员手工进行卖票、撕票。通车时，大批市民前来乘坐，上海继北京、天津之后成为中国大陆第三个拥有地铁的城市。 1994年12月10日，南延伸段工程开工，由区政府和上海市地铁工程建设指挥部共同建设，总投资6.2亿元，闵行区承担1.6亿元。延伸段全部在闵行区境内，位于沪闵路以南、沪杭铁路以北的两路中间地带，沿线设虹梅路站、莲花路站、外环路站、莘庄站4个车站。全长5.25公里，为全封闭地面线。 1995年4月10日，一期工程（锦江乐园站——上海火车站站）全线通车试运营。7月，全线正式投入运营，路线总长达到16.1公里。 2004年，1号线北延伸试车时，在通河新村折返线发生两车侧面相撞事故，由于试车不载客且122号车司机跳车逃生故无人员伤亡，但是导致102的一卡编号为92113的车卡报废。1996年12月28日，南延伸段（莘庄站——锦江乐园站）建成并试通车。　　1997年元旦，实现虹梅路站至莘庄站和火车站站至虹梅路站的分段通车运营。　　1997年7月1日，实现全线联通运营。　　2004年12月28日，北延伸段一期（上海火车站站——共富新村站）试运营。　　2007年12月29日，北北延伸到（共富新村站——富锦路站），延长了4.3公里，路线总长达到36.89公里。 2009年12月22日，上海轨道交通1号线因两车相撞停运，被撞车为空车，无人伤亡。2010年1月22日，事故原因认定为在2001年一号线上海火车站改造项目的配线图修改时N11-1438区段编码电路配线出错，错误向列车发送过快的速度码，卡斯柯信号公司承担事故责任。 2013年5月28日清晨，在最早开通的1号线南段南端终点站锦江乐园站，上海地铁20周年101号纪念列车缓缓驶入站台。上海申通地铁集团副总裁及首批建设者代表、调度员、值班站长、司机、维保人员、热线接听员、公安代表、1993年通车仪式上的小学生代表、时代报持纸质地铁票读者代表、“铁丝”代表等参加仪式，搭乘列车再次出发。

不同的城市所遭受到的气候影响是不一样的，无论是那一种气候的到来，我们都需要严正以待，不能够轻视气候因素所带来的破坏程度，特别是处于台风天气，有众多的城市都是在沿海地区，更加需要值得注意的了，而台风烟花的到来让大家有所警惕，毕竟今年的台风和以往不一样的存在，造成了河南被洪水所淹没，因为洪水的出现所造成的遇难人员正在不断的攀升当中，正是因为对于台风掉以轻心的代价，而这一次吸取了教训，对于台风烟花的到来当然是需要严正以待的了。当台风烟花登陆了上海以后，大家都已经是有所准备了，庞大的降水量使得城市也有所负担，没有办法及时的把多余的积水排出去，那么城市内会有积水的堆积在是正常不过的事情了，而这一次的台风烟花登陆以后给上海的城市交通带来了哪一些影响呢？首先影响到的自然就是汽车的行驶了，因为汽车的底盘比较低，容易被积水倒灌进入而熄火，这样的话就使得众多行驶在道路上的汽车瘫痪，从而堵住了后面行驶而来的车辆，也让道路造成了拥堵的情况，就算是救援车辆也难以进入拥堵道路，这给救援带来了不少的交通压力了；其次就是在强大的降雨量影响之下，对于地铁、高铁、飞机等等的公共交通来说都是一种负担的影响，如此大的降雨使得无法看清楚前方的道路，自然是会有所晚点的情况发生，甚至是因为雨势过大而造成了航班被取消的情况也是会发生的，而被滞留在上海的乘客也就逐渐开始增多，大家也是对于这样的天气毫无办法，只能是等待台风的过去才能够离开了。

轨道交通二号线从中山公园到广兰路站全程运营时间36分钟你到广兰路站下车后，原地不动，只需等候4节列车即可广兰路到浦东机场段4节列车全天发车间隔约8分30秒左右从广兰路到浦东机场全程运营时间34分钟因此从中山公园到浦东机场全程运营时间70分钟再加候车、换车时间等，合计应该不会超过80分钟全程票价7元一次购票即可，换乘无需出站另行购票再进站机场六线全程票价24元行车时间：如果高峰拥堵，一般全程耗时和轨道交通2号线差不多；如果路况良好，肯定比地铁快；极端堵死的情况下，才可能比2号线慢乘车环境肯定比轨道交通好如果时间不是很赶，建议还是乘机场六线毕竟在马路上跑，总比一直钻隧道好至于价格飞机都乘了，您还有必要计较17元的差价吗你可以参考http://www.shmetro.com/node41/node46/200809/con100173.htm上海申通地铁集团官方网站

冬季是各种病毒很活跃的季节，所以各大公共区域对于卫生清洁要求很严格，特别是在疫情的影响下，这些小细节也备受大家的注意。在11月23日，网上爆出了上海地铁保洁员不讲卫生的一幕，也引发了大家的担心，这名清洁员是在地铁10号线上工作，被爆出的视频中，他用擦完地的拖把直接去擦拭乘客的座椅，网友表示很不满。保洁员为什么会这么做？事情一出后，热度很高，对此上海申通地铁集团也发布了调查声明，表示这名保洁员工作时以为只需要清理干净地面就可以了，所以只带了拖把、簸箕、扫把这些工具，并没有带抹布。而他在清理卫生的时候发现座椅上也出现了脏污，就顺便用拖把清理了一下， 这显然是平时工作缺少培训导致的，保洁员对于工作中的规范操作显然是认识不足。运营公司已经第一时间和保洁公司项目负责人沟通过了，要求对这名保洁员作出相应的处理。同时也要求所有合作的保洁单位对员工的行为做出严格的规范，对员工进行必要的培训。网上爆出这件事对于提升公共场合的卫生标准有很大的好处，这些事情本应该是保洁公司很日常的工作，现在却依靠大众的监督才能做好，也是很让人意外的。发达的网络，能够让人们第一时间看到一些不好的行为，也对这些事情起到监督的作用，这有利于服务品质的提升，可见社会舆论的强大力量。这件事提醒我们，不仅是地铁这种人流量很高的公共场合需要多注意这些细节，其它人流聚集的场合也同样要严格要求员工行为，人人都对自己的分内之事负责，才会让社会环境更美好。

私人盈利公司建造的没有、但是私人股份运营的有。 目前全国有十余个城市获准启动城市轨道交通建设规划，规划新建总里程近2500公里，总投资达上万亿元。鉴于轨道交通大容量、高效率、低污染、集约化的特点，以及我国缓解交通矛盾的巨大需求，轨道交通的广阔前景毋庸置疑。但多位专家和业内人士指出，居高不下的建造和运营成本、核心技术受制于人的尴尬、国产技术创新动力不足，使我国轨道交通建设路障重重。怪圈之一：建造成本竞相攀高　　地铁等轨道交通项目成本包括建设成本和运营成本。建设成本又包括土建、车站建设、动拆迁、车辆和机电设备等成本，其中车辆等设备系统的成本约占50%。　　南京地铁公司原总工程师方炽华说，较早建设的上海1号线地铁每公里造价8亿元。目前，上海、广州地铁每公里投资逾5亿元，国产化程度高而受到国家有关部门表扬的南京地铁，每公里造价也要4.5亿元。在购置地铁列车方面，上海一号线每辆要136万美元，广州更高，而成本控制最好的南京地铁每辆列车为116万美元。　　受访专家指出，造成我国轨道交通项目造价高昂的原因，主要缘于多年来的“思维定势”：偏好进口设备而拒用国产设备。同济大学博士生导师孙章教授说，另一个重要原因是建设的技术制式偏重于地下而缺乏综合规划。专家说，高架轨道和地面轨道线路的建设成本，一般只占地下铁道的1/2到1/3，占地也不大。理想又经济的做法是，市区采用地下轨道，到郊县则钻出地面铺设地面线或高架道，但目前各大城市都一窝蜂往地下钻。怪圈之二：核心技术受制于人　　业内专家透露，由于地铁列车的设计权不为我方掌握，国内企业和市场遭“卡脖子”的事屡屡发生。上海、广州等城市地铁运营的A型列车，几乎全部系进口或国内引进组装的产品，不仅价格昂贵，每节车辆迄今仍为800万元以上（最初时高达1200万元），而且设计、采购和质量均由技术供应商控制，在运营使用和维护保养中也没有自主权。怪圈之三：自主研发动力不足　　据了解，我国在鼓励轨道交通设备国产化等方面近年相继出台了一系列政策。但专家们普遍认为，这些政策和导向虽然不乏亮点和具体措施，但在实施过程中要么被理解偏差走了样，要么还流于口号、概念，而缺乏实质性的配套政策。 上海地铁是私人股份制。上海申通集团有限公司。 公司前身——凌桥自来水工程筹建处。1992年5月始改组为股份有限公司，以发起人“上海市城市建设投资开发总公司”投入之股本金12000万元折为每股面值10元的1200万股国家股，以另两家发起人投资2500万元折为250万股发起人股。 于1992年6月19日至1992年6月26日，向社会公开发行法人股130万股，公众股192万股，职工股24万股，后将每股股票由面值10元拆细为1元。1993年3月19日“上海凌桥自来水股份有限公司”宣告成立。 1994年2月24日“凌桥股份”（A股）在上海证券交易所上市交易。2000年05月23日上海市城市建设投资开发总公司将所持上海凌桥自来水股份有限公司2500万股国有法人股转让予上海市原水股份有限公司。 转让价格为1.84元/股.转让完成后，上海市城市建设投资开发总公司授权持有上海凌桥自来水股份有限公司国家股15060万股，占总股本的63.65%.此项转让上述双方已草签协议2000年06月13日公司投资11654.6万元受让上海市城市建设投资开发总公司持有的3800万股上海浦东发展银行股份有限公司以下简称浦发银行国有法人股。并投资5160万元受让城投公司持有的4000万股大众保险股份有限公司保险国有法人股。 2000年12月7日将公司下属的凌桥水厂转让给上海市自来水浦东有限公司，同时拟以3亿元左右的价格整体收购上海地铁运营有限公司。上海久事公司出让股权所得1.2亿元用于受让上海市城市建设投资开发总公司所持有的凌桥股份部分国家股。2001年5月28日本公司控股股东上海市城市建设投资开发总公司与上海申通集团有限公司签署的《股权划转协议》和《上海凌桥自来水股份有限公司国家股经营管理委托书》。上海市城市建设投资开发总公司拟将其授权经营管理的上海凌桥自来水股份有限公司21837万股国家股划转给上海申通集团有限公司。2001年5月28日公司与上海市自来水浦东有限公司草签了关于转让凌桥水厂的《资产转让协议》并与上海申通集团公司草签了关于购买上海地铁一号线经营性资产的《资产收购协议》。自2001年07月25日起公司注册名称正式变更为“上海申通地铁股份有限公司”。 自2001年8月6日起公司的A种股票简称由“凌桥股份”，变更为“申通地铁”，股票代码不变。 　　地铁的运营方式可大致分为两种。一是由政府或自治团体来营运，被称为公营。另一个则是由民营企业营运，是为民营。同时还存在着第三种营运方式，经营者虽然是民营企业，但出资者则是公营团体，这在欧洲较常见。　 　在一些地区，地铁的票价无论时间还是乘车长度的长短都是定额的。但是也有很多国家的地铁交通票价是按照乘坐距离（或依里程划分不同区间）来决定的。在德国等欧洲国家，地铁交通的票价采取地域制，以某地方为中心，向外辐射来划定地域，在一个地域（里程）内票价相同，而下一个地域内则又有新的票价。很多国家组织了交通营运联合体，地铁与其他大众运输工具进行票证整合，地铁的车票在其他交通工具（如公共汽车或地区铁路）上也能使用。 北京一卡通 香港八达通 广州羊城通 　　很多城市轨道交通系统导入了自动收费系统，这样可节省大量人工，节省运营成本。只要插入专用车票或IC卡，自动收费系统的验票闸门就可自动放行。像北京一卡通、广州羊城通、香港八达通、 　　另外在德国和奥地利等国，轨道交通系统营运采用实行“自助餐制”。全面废止在车站内验票，而是在车内进行突击验票。在这个情况，若是逃票要缴交正常票价8倍以上的高额罚款（这些国家内的其他市内交通机关也施行同样的制度）。若境外游客逃票超过一定次数，甚至会影响该游客的诚信档案以至于无法成功办理第二次签证。 另外。港铁、广铁、都是公私合营的公司。

对乘客来说非常便利，大大缩短了了乘客进入地铁的时间，也避免了人流量的聚集。根据申通地铁集团的介绍，在9月28日这一天，上海乘车二维码将开放到支付宝和微信等平台中去，这其中包含了健康码，场所码，乘车码，三码合一，一码通行的功能也即将开通，乘客们在通行的时候可以通过吃不饱或者是微信就可以直接扫码就行了，在现场无需扫描场所码，这一个消息使得大家可以进一步的提高通勤乘客的进站速率，同时在现如今疫情反反复复的情况下，优化了乘客高峰进站体验。整合了健康码和乘车码核酸信息这个这一项措施是很有必要的。尽管一题再怎么反反复复，市民不可能不出行，由于工作需要，百姓出门买菜等等都是需要出行的，既然要出行，那么就得乘坐公共车辆，最常见的就是公交车和地铁，然而因为疫情反复，所以我们乘客在上车之前就要向司机或者工作人员提供健康码，核酸检测信息，还有付款码，这一波操作下来，大大提高乘客进站坐车的速率，如果是遇到乘客上下班的高峰期，那么索要花费的时间是相当长的。三码合一的功能，不仅能够使我们在做好疫情防控的同时，还方便了乘客通勤的情况，大大加快了高峰时通行速率。后续估计还会有其他功能，方便与乘客们的出行。如今国内疫情的情况，大家也都明目了然，做好疫情防控是我们一直都不会松懈的情况，所以这么多措施都是为了可以更好的应付疫情，在保障大家的正常生活的同时，还可以对疫情做到很好的管控。相信这一项措施会很快推广到全国各个地方去。

虹桥火车站北侧停车场BM1下一层。根据查询百度地图显示，虹桥火车站北侧停车场P9共4层，从下到上分别是B1，BM2，BM1，1F，虹桥火车站bm2下夹层在地面层BM1下一层。虹桥火车站站，位于上海市闵行区上海虹桥站正下方，是上海申通地铁股份有限公司管辖的地铁车站，是上海地铁2号线，上海地铁10号线和上海地铁17号线的换乘站，也是10号线主线和17号线的终点站。

明天并不一定会开盘的，主要是看相关的上市公司有没有刊登相关的澄清公告，刊登了就会复牌，不刊登不会复牌的。由于近期大盘不好，若在到其复牌前大盘继续走弱，600834就算停牌前走势较强，但复牌时极有可能会补跌的。

国企改革龙头股六家企业对应四项改革试点：一是中央企业改组国有资本投资公司试点：中粮、国投集团。二是中央企业发展混合所有制经济试点：中国医药集团、中国建材。三是中央企业董事会行使高级管理人员选聘、业绩考核和薪酬管理职权试点：中国节能环保集团、中国建材、新兴际华集团和中国医药集团。四是向中央企业派驻纪检组试点，将选2-3家列入试点。国企改革概念龙头股有哪些？ 最新最全国企改革龙头股（名单）投资机会：根据央企各集团的情况以及改革动向，建议关注央企整合的投资主线，根据集团整合预期的强弱，首推的航运系、汽车系、船舶系，其次推荐中铁系、钢铁系。航运系：中海集运（601866）、中国远洋（601919）汽车系：一汽轿车（000800）、东风汽车（600006）、东风科技（600081）船舶系：中国重工（601989）、中国船舶（600150）、中船防务（600685）中铁系：中国中铁（601390）、中国铁建（601186）钢铁系：宝钢股份（600019）、武钢股份（600005）受政策的影响，北京、上海、广东、福建这三大区域的国有上市公司都有较高的发展前景，投资者可对以下个股重点关注：北京：珠江控股（000505）、北辰实业（601588）、京投银泰（600683）、空港股份（600463）、北京城建（600266）、北京城乡（600861）、北巴传媒（600386）等；上海：隧道股份（600820）、上海建工（600170）、嘉宝集团（600622）、华域汽车（600741）、申通地铁（600834）、上港集团（600018）等；广东：韶能股份（000601）、白云山（600332）、海格通信（002465）、珠江实业（600684）、深物业A（000011）、风华高科（000636）、特力A、华发股份（600325）、广州浪奇（000523）、深圳燃气（601139）、盐田港、广汽集团（601238）等；福建：紫金矿业（601899）、青山纸业（600103）、*ST南纸（600163）、福能股份（600483）、星网锐捷（002396）、福建高速（600033）、福日电子（600203）、厦门钨业（600549）、金龙汽车（600686）、福建水泥（600802）、中国武夷（000797）等。

1.中航集团：洪都航空、成飞集成、中航飞机、中航动力、成发科技、中航动控、中航电子、中航机电、中航黑豹、中直股份、贵航股份、中航重机、深天马A、飞亚达A、中航地产、ST东安。2.中国兵器工业集团：华锦股份、北方国际、北化股份、光电股份、北方股份、北方导航、凌云股份、晋西车轴、北方创业、江南红箭。3.中国医药集团：国药一致、国药股份、天坛生物、现代制药。4.中国建材集团：北新建材、洛阳玻璃、方兴科技、瑞泰科技、中国玻纤。5.国投集团：中成股份、国投新集、国投电力、中纺投资、国投中鲁。6.中粮集团：中粮地产、中粮屯河、中粮生化。7.中国诚通集团：中储股份、冠豪高新、岳阳林纸。8.恒天集团：恒天海龙、恒天天鹅。9.国家电网公司：平高电气、国电南瑞。10.国电集团：国电电力、长源电力、英力特、平庄能源。11.上海上实集团：上海医药。12.百联集团：上海物贸、百联股份、第一医药。13.光明食品集团：海博股份、金枫酒业、光明乳业、上海海林。14.上海城建集团：隧道股份。15.上海地产集团：金丰投资、中华企业。16.上海电气集团：自仪股份、上海电气、上海机电。17.上海文广集团：百视通。18.上海纺织集团：龙头股份、申达股份。19.上海国盛集团：棱光实业、耀皮玻璃。20.上海华谊集团：双钱股份、三爱富。21.上海机场集团：上海建工22.上海交运集团：交运股份23.锦江国际集团：锦江股份24.上海久事公司：强生控股、申通地铁25.上海兰生集团：兰生股份26.上海汽车工业集团：上汽集团、华域汽车、上柴股份27.上海城建总公司：城投控股28.上海报业集团：新华传媒29.上海仪电电子：仪电电子、飞乐音响30.上海实业集团：开创国际31.申能集团：申能股份32.上海国际港务集团：上港集团33.中山中汇投资：中山公用34.圳振业集团：深振业A35.广电广晟资产：中金岭南、风华高科、广晟有色36.广东商贸控股：广弘控股37.广东粤电集团：粤水电38.广东广新控股：省广股份、佛塑科技、星湖科技39.珠江钢琴集团：珠江钢琴40.广州无线电集团：广电运通、海格通信41.珠海华发集团：力合股份42.珠海格力集团：格力地产43.广东广业资产：贵糖股份、宏大爆破44.广州百货集团：广百股份45.广州岭南国际

上海地铁1号线首班：5点30分；末班：22点32分。上海地铁1号线（Shanghai Metro Line 1），是上海的第一条地铁，于1993年5月28日开始试运营（莘庄站至富锦路站），标志色是红色。上海地铁1号线起于莘庄站，途经宝山区、静安区、黄浦区、徐汇区、闵行区，止于富锦路站。截至2020年3月，上海地铁1号线全长36.89千米，共设28座车站，釆用8节编组A型列车。2018年3月9日，上海地铁全网客流量达1223.1万，其中上海地铁1号线客流为141万。扩展资料相关规定——据2020年9月3日上海地铁官网显示，上海地铁1号线首末班车时刻表如下所示。（防控新型冠状病毒肺炎疫情期间，上海地铁最新的首末班车时刻请访问上海地铁“Metro大都会”app或申通地铁集团官方网站获取）每周五、周六，上海地铁1号线延长运营时间（遇国家法定节假日，将另行安排）。国家法定节假日前的最后一个工作日，末班车时间同周五、周六发车时刻。实际情况以车站现场运营为准。参考资料来源：上海地铁官网-首末班时刻表

连接区域太多。1、南京地铁2号线是南京地铁第二条开通的地铁线路，于2010年05月28日正式运营，标志色为枣红色。2、地铁2号线途经建邺区、鼓楼区、秦淮区、玄武区和栖霞区，线路西起鱼嘴站，北上经河西新城中心区域后，沿南京主城东西中轴线一路向东，南绕紫金山，进入仙林大学城，东至经天路站。3、 地铁2号线全长43.35千米，其中地下段27.55千米、地面段和高架段15.8千米；共设置30座车站，其中地下站21座、地面站2座、高架站7座；列车采用A型列车6节编组，最高运行时速80千米/时，由中国中车南京浦镇车辆有限公司和法国阿尔斯通公司联合制造。4、截至2020年12月，南京地铁2号线日均客流92万人次。5、2019年12月31日的106.9万人次为地铁2号线最高单日线路客运量。

深发展A (000001) 2005-04-21 万 科 A (000002) 2005-04-21 深宝安A (000009) 2005-04-21 南玻科控 (000012) 2005-04-21 深科技A (000021) 2005-04-21 深赤湾A (000022) 2005-04-21 招商局A (000024) 2005-04-21 深能源A (000027) 2005-04-21 G 深深房 (000029) 2006-07-03 深宝恒A (000031) 2005-04-21 华联控股 (000036) 2005-04-21 中集集团 (000039) 2005-04-21 辽通化工 (000059) 2005-07-01 中金岭南 (000060) 2005-04-21 农 产 品 (000061) 2005-04-21 中兴通讯 (000063) 2005-04-21 长城电脑 (000066) 2005-04-21 赛格三星 (000068) 2005-04-21 华侨城A (000069) 2005-04-21 盐田港A (000088) 2005-04-21 深圳机场 (000089) 2005-04-21 中信海直 (000099) 2005-07-01 TCL集团 (000100) 2005-04-21 中联重科 (000157) 2005-04-21 许继电气 (000400) 2005-04-21 冀东水泥 (000401) 2005-04-21 金 融 街 (000402) 2005-04-21 沈阳机床 (000410) 2005-04-21 湖北宜化 (000422) 2006-01-04 东阿阿胶 (000423) 2005-04-21 徐工科技 (000425) 2005-04-21 晨鸣纸业 (000488) 2005-04-21 海虹控股 (000503) 2005-04-21 中国凤凰 (000520) 2005-04-21 粤美的A (000527) 2005-04-21 桂柳工A (000528) 2005-04-21 云南白药 (000538) 2005-07-01 粤电力A (000539) 2005-04-21 佛山照明 (000541) 2005-04-21 江铃汽车 (000550) 2005-04-21 万向钱潮 (000559) 2005-04-21 宏源证券 (000562) 2006-07-03 泸州老窖 (000568) 2005-04-21 威孚高科 (000581) 2005-04-21 韶能股份 (000601) 2005-04-21 石油济柴 (000617) 2006-07-03 吉林敖东 (000623) 2005-04-21 长安汽车 (000625) 2005-04-21 新 钢 钒 (000629) 2005-04-21 铜都铜业 (000630) 2005-04-21 风华高科 (000636) 2005-04-21 格力电器 (000651) 2005-04-21 G 泰 达 (000652) 2006-01-04 山推股份 (000680) 2005-04-21 ST 东 方 (000682) 2005-04-21 沈阳化工 (000698) 2005-04-21 大冶特钢 (000708) 2005-04-21 唐钢股份 (000709) 2005-04-21 韶钢松山 (000717) 2005-04-21 京东方A (000725) 2005-04-21 燕京啤酒 (000729) 2005-04-21 锌业股份 (000751) 2007-01-04 中色建设 (000758) 2005-04-21 G 本 钢 (000761) 2006-07-03 漳泽电力 (000767) 2005-04-21 西飞国际 (000768) 2006-01-04 新兴铸管 (000778) 2005-04-21 北新建材 (000786) 2005-04-21 盐湖钾肥 (000792) 2005-04-21 G燃气 (000793) 2006-04-21 一汽轿车 (000800) 2005-04-21 云铝股份 (000807) 2005-04-21 山东海化 (000822) 2005-04-21 太钢不锈 (000825) 2005-04-21 福地科技 (000828) 2005-04-21 中信国安 (000839) 2005-04-21 五 粮 液 (000858) 2005-04-21 G张裕 (000869) 2006-04-21 吉电股份 (000875) 2005-04-21 云南铜业 (000878) 2005-04-21 双汇发展 (000895) 2005-04-21 津滨发展 (000897) 2007-01-04 鞍钢新轧 (000898) 2005-04-21 现代投资 (000900) 2005-04-21 泸 天 化 (000912) 2005-04-21 电广传媒 (000917) 2005-04-21 天津汽车 (000927) 2005-04-21 丰原生化 (000930) 2005-04-21 华菱管线 (000932) 2005-04-21 神火股份 (000933) 2005-04-21 金牛能源 (000937) 2005-04-21 锡业股份 (000960) 2005-04-21 东方钽业 (000962) 2005-04-21 G 安泰A (000969) 2006-01-04 中科三环 (000970) 2005-04-21 西山煤电 (000983) 2005-04-21 G 新大陆 (000997) 2006-07-03 大族激光 (002008) 2007-01-04 苏宁电器 (002024) 2005-07-01 航天电器 (002025) 2007-01-04 中工国际 (002051) 2007-01-04 同洲电子 (002052) 2007-01-04 浦发银行 (600000) 2005-04-21 邯郸钢铁 (600001) 2005-04-21 白云机场 (600004) 2005-04-21 武钢股份 (600005) 2005-04-21 东风汽车 (600006) 2005-04-21 中国国贸 (600007) 2007-01-04 首创股份 (600008) 2005-04-21 上海机场 (600009) 2005-04-21 包钢股份 (600010) 2005-04-21 华能国际 (600011) 2005-04-21 皖通高速 (600012) 2005-04-21 华夏银行 (600015) 2005-04-21 民生银行 (600016) 2005-04-21 上港集团 (600018) 2005-04-21 宝钢股份 (600019) 2005-04-21 中原高速 (600020) 2005-04-21 上海电力 (600021) 2005-04-21 济南钢铁 (600022) 2005-04-21 中海发展 (600026) 2005-04-21 华电国际 (600027) 2006-01-04 中国石化 (600028) 2005-04-21 S南航 (600029) 2005-04-21 中信证券 (600030) 2005-04-21 三一重工 (600031) 2005-04-21 福建高速 (600033) 2005-04-21 楚天高速 (600035) 2005-04-21 招商银行 (600036) 2005-04-21 歌华有线 (600037) 2005-04-21 保利地产 (600048) 2007-01-04 中国联通 (600050) 2005-04-21 五矿发展 (600058) 2005-04-21 海信电器 (600060) 2005-04-21 双鹤药业 (600062) 2006-01-04 宇通客车 (600066) 2007-01-04 葛洲坝 (600068) 2007-01-04 上海梅林 (600073) 2005-04-21 澄星股份 (600078) 2005-04-21 同仁堂 (600085) 2005-04-21 南京水运 (600087) 2005-04-21 中视传媒 (600088) 2005-04-21 特变电工 (600089) 2005-04-21 云天化 (600096) 2005-04-21 广州控股 (600098) 2005-04-21 同方股份 (600100) 2005-04-21 莱钢股份 (600102) 2005-04-21 上海汽车 (600104) 2005-04-21 亚盛集团 (600108) 2005-04-21 中科英华 (600110) 2005-04-21 西宁特钢 (600117) 2005-04-21 中国卫星 (600118) 2007-01-04 郑州煤电 (600121) 2005-04-21 兰花科创 (600123) 2005-04-21 铁龙物流 (600125) 2005-07-01 重庆啤酒 (600132) 2006-07-03 金发科技 (600143) 2006-07-03 沪东重机 (600150) 2007-01-04 航天机电 (600151) 2006-07-03 建发股份 (600153) 2005-04-21 巨化股份 (600160) 2007-01-04 天坛生物 (600161) 2007-01-04 上海建工 (600170) 2005-04-21 上海贝岭 (600171) 2005-04-21 雅戈尔 (600177) 2005-04-21 生益科技 (600183) 2005-04-21 兖州煤业 (600188) 2005-04-21 锦州港 (600190) 2007-01-04 复星医药 (600196) 2005-04-21 大唐电信 (600198) 2005-04-21 江苏吴中 (600200) 2007-01-04 S山东铝 (600205) 2005-04-21 紫江企业 (600210) 2005-04-21 江苏阳光 (600220) 2005-04-21 海南航空 (600221) 2005-04-21 桂冠电力 (600236) 2005-04-21 广汇股份 (600256) 2005-04-21 北京城建 (600266) 2005-04-21 海正药业 (600267) 2005-07-01 赣粤高速 (600269) 2005-04-21 外运发展 (600270) 2005-04-21 航天信息 (600271) 2006-04-21 南钢股份 (600282) 2005-04-21 S兰铝 (600296) 2005-04-21 星新材料 (600299) 2006-07-03 酒钢宏兴 (600307) 2005-04-21 华泰股份 (600308) 2005-04-21 烟台万华 (600309) 2005-04-21 平高电气 (600312) 2007-01-04 洪都航空 (600316) 2007-01-04 振华港机 (600320) 2005-04-21 宏达股份 (600331) 2006-01-04 广州药业 (600332) 2007-01-04 长春燃气 (600333) 2005-04-21 国阳新能 (600348) 2005-04-21 山东高速 (600350) 2005-04-21 承德钒钛 (600357) 2005-04-21 华联综超 (600361) 2006-07-03 江西铜业 (600362) 2005-04-21 宁沪高速 (600377) 2005-04-21 金地集团 (600383) 2006-01-04 华胜天成 (600410) 2006-07-03 小商品城 (600415) 2006-07-03 江淮汽车 (600418) 2006-01-04 中远航运 (600428) 2005-04-21 吉恩镍业 (600432) 2007-01-04 宝钛股份 (600456) 2006-07-03 士兰微 (600460) 2006-07-03 包头铝业 (600472) 2007-01-04 中金黄金 (600489) 2007-01-04 驰宏锌锗 (600497) 2007-01-04 烽火通信 (600498) 2006-07-03 中化国际 (600500) 2005-04-21 上海能源 (600508) 2005-04-21 贵州茅台 (600519) 2005-04-21 华海药业 (600521) 2006-07-03 天士力 (600535) 2006-07-03 山东黄金 (600547) 2007-01-04 深高速 (600548) 2005-04-21 厦门钨业 (600549) 2006-07-03 天威保变 (600550) 2006-01-04 安阳钢铁 (600569) 2005-04-21 海油工程 (600583) 2005-04-21 海螺水泥 (600585) 2005-04-21 用友软件 (600588) 2006-07-03 上海航空 (600591) 2005-04-21 新安股份 (600596) 2007-01-04 光明乳业 (600597) 2005-04-21 北大荒 (600598) 2005-04-21 青岛啤酒 (600600) 2005-04-21 方正科技 (600601) 2005-04-21 广电电子 (600602) 2005-04-21 第一食品 (600616) 2006-07-03 上电股份 (600627) 2006-04-24 新世界 (600628) 2006-07-03 百联股份 (600631) 2005-04-21 大众公用 (600635) 2005-04-21 广电信息 (600637) 2005-04-21 浦东金桥 (600639) 2005-04-21 申能股份 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(600868) 2005-04-21 S仪化 (600871) 2005-04-21 创业环保 (600874) 2005-04-21 东方电机 (600875) 2006-07-03 火箭股份 (600879) 2005-04-21 亚泰集团 (600881) 2005-04-21 杉杉股份 (600884) 2005-04-21 国投电力 (600886) 2005-04-21 伊利股份 (600887) 2005-04-21 广钢股份 (600894) 2005-04-21 张江高科 (600895) 2005-04-21 长江电力 (600900) 2005-04-21 中材国际 (600970) 2006-07-03 开滦股份 (600997) 2005-04-21 大同煤业 (601001) 2007-01-04 大秦铁路 (601006) 2006-08-15 中国国航 (601111) 2007-01-04 兴业银行 (601166) 2007-02-26 中国平安 (601318) 2007-03-15 工商银行 (601398) 2006-11-10 中国银行 (601988) 2006-07-19

青浦大规划：崧泽高架、淀山湖新城21公里水系公园、青西郊野公园、美丽河湖（北淀浦河路等项目）、青浦区公路管理署改建外青松公路南段工程项目、青浦区体育文化中心、青浦万达茂、上海远大健康城、青浦世界外国语学校、上海轨道交通17号线、元祖梦世界开发项目、24平方公里重固镇新型城镇化建设、联美集团商办综合体、沪苏湖高铁、汇金路站宝龙广场、朱家角站打造升级版中国硅谷、淀山湖大道站北侧综合体东渡悦来城、青浦站青浦绿地中心、中国博览会北站联美控股、蟠龙路站江西博能、徐盈路站申通地铁&万科、漕盈路站富绅商业中心、国家会展中心、百老汇剧场群、虹桥宝龙国际文化艺术城、蟠龙天地、青浦将开建总长约14.3公里的有轨电车、中核建将在西虹桥商务区内打造中国核建上海科创园、人工河道、淀山湖国际湖区。

2021年1月7日14时15分。2020年12月19日，14号线封浜站至真新新村站区段（六站五区间）正线全线进行热滑试验并顺利通过，这是继封浜车辆段通过热滑试验和封浜车辆段行车管理权移交后取得的又一关键性节点。2020年12月30日，随着豫园站—陆家嘴站区间以及长乐路风井—静安寺站区间最后两台盾构先后顺利进洞，上海轨道交通14号线区间隧道实现全线贯通，项目将全面进入铺轨、机电系统安装以及车站装修阶段2021年1月7日14时15分，伴着一声汽笛声，肩负热滑作业的电客车从正线缓缓驶入金桥停车场，14号线接触网工程蓝天路站（不含）至桂桥路站正线（含金桥停车场出入场线）接触网热滑试验完成。扩展资料上海地铁14号线功能定位为市区级高运量轨道交通骨干线，是连接市中心区和东西部地区的放射线，是线网中位于市中心核心区紧邻上海地铁2号线的越江通道。线路建成后将进一步加强浦东、浦西过江联系。有效缓解上海地铁2号线客流紧张状况，有力支持江桥新市镇、真如城市副中心、静安寺商业区、黄浦区CBD地区、陆家嘴中央商务区、金桥出口加工区等沿线重要地区的开发建设，缓解城市东西部和核心区重要交通走廊的紧张状况，改善市区交通结构和环境，并锚固换乘节点，发挥网络整体效益。参考资料来源：百度百科-上海地铁14号线

铁路信号工工人技师分为技师和高级技师，需具备以下条件。 技师需具备以下条件： 取得本职业高级（三级）职业资格证书后，连续从事本职业工作2年及以上。 高级技师需具备以下条件者： 取得本职业技师（二级）职业资格证书并聘任后，连续从事本职业工作3年及以上。

本人申通地铁通号分公司员工 明确告诉你第一年进来1700 第二年2000 中级工2300 高级工2600技师还没考出 不明 交4金 一年到手4万左右 东西发的粽子啊 咸蛋啊 不值钱的东西 过年发个海鲜礼包500左右 就这个板子了 10年世博会大概到手有了5万 前几年都平均4万一年 楼上说4000 呵呵 班组长都只有3000 这工资 大概车间里面的生产主管一个月4000差不多了 你要做到没个20年就别想了 国企没门路永远起翻不了身的还不错，希望你采纳。

有南延伸到嘉善，2017年12月30日，9号线三期（东延伸）开通试运营。上海地铁9号线经过的站：杨高中路站->世纪大道站->商城路站->小南门站->陆家浜路站->马当路站->打浦桥站->嘉善路站->肇嘉浜路站->徐家汇站->宜山路站->桂林路站->漕河泾开发区站->合川路站->星中路站->七宝站->中春路站->九亭站->泗泾站->佘山站->洞泾站->松江大学城站->松江新城站。上海轨道交通9号线（ShanghaiMetroLine9），也称作申松线，以天蓝色为标志色，列车编组采用6节编组方式。该线于2007年12月29日一期通车。此后，先后开通一期遗留段、二期、二期遗留段、南延伸段、三期。该线是一条东西走向为主的线路，穿越徐家汇、花木两个城市副中心，是横穿上海的一条主要干线。扩展资料上海轨道交通9号线由上海地铁第一运营有限公司负责运营管理。其投资建设和运营的责任主体是上海申通地铁集团有限公司。上海轨道交通9号线遵照上海地铁实行的管理条例，共有四款，为《上海市轨道交通管理条例》《上海市公共交通车辆、车站广告设置暂行规定》《上海市人民政府关于严禁携带易燃易爆危险品乘坐公共交通工具的通告》《上海市轨道交通运营安全管理办法》上海轨道交通9号线按照市物价主管部门批复的轨道交通网络票价体系，即：轨道交通实行按里程计价的多级票价，0~6公里3元，6公里之后每10公里增加1元。9号线票价计算采用最短路径法，即：当两个站点之间有超过1条换乘路径时，选取里程最短的一条路径作为两站间票价计算依据。上海轨道交通9号线参与上海轨道交通的各种优惠票价措施，包括公交轨道联乘优惠、公共交通卡地铁乘坐满70元累积优惠、出站换乘票价连续计算。除了单程票和上海公共交通卡以外，上海轨道交通9号线亦接收各类特殊票卡，包括一日票、三日票、纪念票、手机卡、磁浮地铁一票通。参考资料：百度百科 上海轨道交通9号线

以前叫做上海地铁运营有限公司，但现在叫上海申通地铁集团有限公司，维护保障中心（2008年成立）等于就是其下属的一个子公司（和运管中心一样）。我现在就在维保中心。也就是说现在没有上海地铁运营有限公司了，这是以前的叫法。

地铁九号线由港铁集团——施工建设上海申通地铁股份有限公司——投资BAS GE——综合监控系统

新民晚报讯 （记者 郭剑烽 通讯员 顾家奇）在上海地铁做安检员、站务员虽然辛苦，但还是一份比较稳定的工作。由于疫情双双待业在家的张先生夫妻在58同城上看到了一条关于招聘安检员的信息，就决定一起去试试看。然而，让他们万万没想到的是，这竟然是诈骗团伙的一个幌子，目的是介绍被害人去指定医院体检从中赚取回扣。而根据医院提供的单据显示，像张先生夫妻一样受骗上当的已有上千人。近日，静安警方将欺骗张先生夫妻的三人诈骗团伙抓捕到案。今天，静安区检察院依法对单某、朱某、陈某三人以涉嫌诈骗罪批准逮捕。3月的一天，家住徐汇区的张先生在58同城网站上看到了上海申通地铁集团有限公司招工信息，信息称上海地铁正在大量招聘，岗位不仅有安检员、站务员、票务员还有安保和保洁人员，月薪均在4500元至6000元，甚至还能包吃包住。由于受到疫情影响，夫妻俩正双双待业在家，看到这样一则待遇还不错的招聘信息张先生感到十分心动，还把招聘信息转发给了自己妻子。经过考虑，夫妻俩决定一起投递简历，分别去竞聘安检员和票务员。对方“人事部门”回复相当及时，就在当天，张先生夫妻收到了正式的面试短信，信息的落款是“上海地铁运营单科长”。第二天一早，张先生夫妻根据短信的地址，来到杨浦区的一座商务楼面试。在一间没有任何公司牌匾和相关标识的房间，一名自称单科长的男子接待了他们，并向他们介绍了工作岗位、上班时间、待遇工资等相关岗位情况，然后就给了他们两张体检单，并表示，由于在疫情期间，新进地铁工作人员必须严格遵照规定到指定医院体检，其他医院出具的健康证明和体检报告一律不予承认，但是如果成功入职，半个月后体检费会如数报销，直接打到工资卡上。张先生夫妇随后来到指定的浦东新区某民营医院，花费590元完成了体检，并将体检单具交回了公司，公司负责人表示将在七天内告知录用结果。然而张先生一家等了一个多月都没有等到聘用的喜讯，甚至在一段时间后，对方直接失去了联系。经警方调查，张先生并一家不是唯一的受害人，犯罪嫌疑人单某、朱某、陈某等三人诈骗团伙分工协作，以招聘上海地铁工作人员为由，从2019年12月起先后骗取张先生等上千名被害人去指定医院体检，从而收取医院方给予的体检回扣。事实上，朱某等三人跟上海申通地铁集团有限公司没有任何合作关系，招聘信息系伪造。为了伪装自己的皮包公司，犯罪团伙还先后伪造了上海地铁咨询监理科技有限公司、上海地铁维护保障有限公司和后勤分公司、上海申通轨道交通工程审图有限公司等公章，伪造了上海地铁第一运营有限公司、上海轨道交通开发有限公司等营业执照，并为自己虚构了科长的头衔，还印制了相关名片。同时在58同城、斗米APP、赶集网等平台发布多个地铁岗位招工信息，用于吸引应聘者上钩，在短短4个月内，竟非法获利20余万元。

在iPhone13上乘坐上海地铁，您需要按照以下步骤操作：1. 下载上海地铁APP，在APP Store搜索“上海地铁”即可找到并下载安装。2. 注册并绑定个人信息，打开APP并注册账户，然后绑定您的个人信息。3. 绑定支付方式，选择“我的” ->“钱包” ->“添加支付方式”进行绑定。4. 进行地铁刷卡，在地铁站内，开通手机刷卡的闸机旁边会有对应的标识，使用手机打开上海地铁APP，选择“刷码乘车”功能，展示二维码给闸机扫描。5. 查看乘车记录，在APP中可以查看自己的乘车记录，包括具体的时间、线路和站点信息。6. 充值余额，在上海地铁APP中选择余额充值，可以通过绑定银行卡或支付宝进行支付。以上步骤仅供参考，如果需要更加详细的操作指导，建议您直接在苹果官网上查看相关的教程。同时也要注意保护个人信息和财产安全。

简单使用华为手机，大都会版本号 v2.4.25为例；支付的具体步骤如下：第一步：打开手机进入都市APP后，点击右下角“我的”。第二步：进入后，点击右上角的档位图标进入设置。第三步：进入设置后，点击“上海Metro支付方式管理”。第四步：进入支付管理后，点击“上海地铁默认支付方式”。这时可以检查是否是当前的支付方式。如果是，就不需要切换。如果没有，单击进入开关。第五步：点击切换后，选择当前需要的支付方式之一。选择付款方式后，单击确定。第六步：点击确定后会弹出提示，需要等待72小时。72小时后，可以再次重复上述步骤，即可切换成功。申请期间仍为原支付方式，72小时后未切换，支付方式不变。切换申请提交72小时后，需要再次切换才能更改。一、刷码过闸借助“地铁大都会”APP平台，上海地铁自主研发的手机“刷码过闸”技术方案，可以实现手机扫二维码快速通行的功能。第一阶段从10月30日开始，率先在磁浮线，上海试运行，在磁浮线，龙阳路和浦东国际机场的登机口，旅客可以直接用手机快速刷码过登机口。手机的“刷卡过闸”功能，真正解决了购票排队、现金购票、旅客实体卡不便易丢失等问题。同时，上海地铁自主制定的二维码标准，可以保证消费过程的封闭安全。二、软件介绍地铁都市app是上海地铁推出的“地铁”互联网服务平台。下载MetroMetropolitan应用程序可以让您更轻松地乘车，更高效地出行。上海申通地铁集团出品的MetroMetropolis，整合上海轨道交通现有内外部数据资源和服务资源，形成以乘客服务、运营管理、社会合作为核心的统一移动应用门户，旨在为上海地铁用户提供更便捷的手机乘车服务和更丰富的地铁生活圈周边服务。同时，与支付宝、银联，合作，将该技术与现有检票口有机融合，即由单程票、公交卡、手机扫码三种方式共用一套读写设备，实现“三合一”。

上海公共交通乘车码不可以坐地铁，乘坐地铁刷码只支持Metro大都会App。Metro大都会是上海申通地铁集团推出的一款App，收集了上海轨道交通对内对外的各数据资源、服务资源，形成了一个以乘客服务、运营管理、社会协作为核心的统一移动应用门户。 上海公共交通乘车码不可以坐地铁，乘坐地铁刷码只支持Metro大都会App。Metro大都会是上海申通地铁集团推出的一款App，收集了上海轨道交通对内对外的各数据资源、服务资源，形成了一个以乘客服务、运营管理、社会协作为核心的统一移动应用门户。

问题一：地铁属于什么部门监管？ 市政交通部门。 问题二：上海地铁归什么部门管 上海地铁运营有限公司隶属申通地铁集团公司，是上海城市轨道交通运营管理的骨干企业。 问题三：地铁属于那个部门管 铁道部 问题四：哪个 *** 部门负责修建地铁 当地的地铁集团有限责任公司（以下简称地铁集团）为本市地铁建设的主体，具体负责地铁建设的实施。 市轨道交通建设工程指挥部负责地铁建设工程的日常指挥协调工作，市轨道交通建设资金筹措办公室负责本市地铁建设的户金筹措。 职能部门是市 *** 。市建设规划局。 问题五：天津地铁属于哪个部门管理 你好！ 在网上查到资料，“天津市地下铁道集团有限公司”现隶属于“天津城市基础设施建设投资集团有限公司（我们俗称的“城投”）” 以下引自网上的资料： 2000年9月1日经市 *** 批准，“天津市地下铁道总公司”（简称天津地铁总公司）组建成立，同年10月13日在天津市工商局登记注册，取得法人资格，现隶属于天津城市基础设施建设投资集团有限公司，经济性质为国有独资。 天津地铁总公司贯彻执行市 *** 确定的“ *** 支持和市场运作相结合”的地铁建设方针，全面履行地铁建设甲方业主职能和运营管理职能。其主要经营范围包括：组织和管理城市轨道交通项目规划前期、投资开发、建设、设计、运营；技术咨询、技术服务；房地产开发；盯政工程及工程前期服务；建材生产与销售服务。 问题六：北京地铁属于什么部门? 北京市地铁运营有限公司其前身为北京市地下铁道总公司，是国有独资的特大型专门经营城市轨道交通运营线网的专业运营商。 上级主管是交委和国资委。 问题七：北京地铁建设属于哪个部门管理 中央属于建设部。北京地铁规划属于北京规划委、建设属于北京市建委、人员财务管理属于北京市海改委、行业管理领导属于北京市交通委。 问题八：地铁属哪个部门管理。由哪个单位主持建设？ 一般每座城市有专门的运营公司和轨道交通建设公司。有的城市这两家公司属于同一家集团公司，如北京；有的城市这两家直接是一家公司，如香港。 建设的具体工作一般交由中铁这功的铁道建设公司或者其他建筑公司进行。

可以用支付宝坐上海地铁。9月22日是世界无车日，支付宝在今日发布了一张“喜讯”海报，全国72个城市都能享受1块钱5折乘坐地铁公交，并且在9月19日、20日、21日三天，全国62个城市都能1分钱乘车，优惠力度还是比较大的，详细规则需要进一步了解。从9月12日到21日，在上海广州扫码搭乘地铁最多可以领取10张地铁优惠券，而北京用户扫码搭乘地铁可以获得线下支付5折优惠券，使用支付宝付款最多可以优惠50元。扩展资料：今年5月底，上海地铁官方应用“Metro大都会”支持微信通道支付。这只是个开始，双方的合作范围进一步扩大。6月15日，上海申通地铁集团与腾讯公司正式签署战略合作意向书。双方将基于各自产业优势，在移动支付、大数据、人工智能、数字娱乐、社交服务等领域展开深入的数字化合作，助力地铁运营安全管理，共同打造智慧出行生活新体验。上海申通地铁集团董事长俞光耀、总裁顾伟华、腾讯公司董事会主席兼首席执行官马化腾等出席签约仪式。公共交通在腾讯战略地位可见一斑，这不是马化腾第一次为微信支付在公共交通上的推进站台。2017年9月以来，马化腾先后去了合肥、广州和重庆，为腾讯乘车码站台。按照马化腾的说法，“乘车码所覆盖的公共交通系统，是下一个高频高黏度低额度的交易场景。”支付宝没理由放弃这个交易场景。双方紧锣密鼓，在不同城市跑马圈地。5月26日，腾讯微信支付运营中心副总经理雷茂锋对第一财经表示，腾讯乘车码落地和在谈的城市有70座左右；支付宝5月初曾表示，国内已有50多个城市实现了支付宝扫码乘公交，未来一年，这个范围将扩大到超过100个城市。实际上最先拿下上海地铁的是支付宝。1月20日，乘客下载安装“Metro大都会”App并绑定支付宝账户后，可以实现刷二维码乘车。在这之前，马云曾于2017年12月5日现身上海地铁站，亲自体验如何“动动嘴”就能买票乘地铁。微信支付在今年5月末跟上。“Metro大都会”APP5月末支持微信通道支付，用户可通过“Metro大都会”APP绑定微信免密支付刷码过闸乘车。这消解了外界对于乘车码排他性的怀疑。雷茂锋曾对第一财经表示，“公交和地铁是城市的交通命脉，也是和政府息息相关的东西，政府不可能做排他性的。只是说在介入过程中谁沟通更早一点，谁接入中更快一点。”曾经被认为是支付宝盟友的上海地铁，成了腾讯的合作伙伴。利用腾讯社交平台、大数据及征信能力，在不久的未来，用户可以在出行前通过“Metro大都会”APP及拓展的互联网生态渠道查询交通拥挤程度、行车实时信息，提前规划路线；在出行途中可以获取路线上沿途站点、消费信息和数字娱乐服务；出站后，便利地查询和获取周边商圈生活服务内容，并提供路线引导。参考资料来源：上海热线-110万上海人每天扫支付宝坐地铁！还有语音购票参考资料来源：经济观察网-长三角地铁“通票”来了！上海地铁“千万元”招标

天天快递烂得不行,本人10月31号从上海发了个包裹到苏州,到11月1号在网上查询的时候已经被人签收,送货的时候没打电话给收货人,竟私下里很不现责任地随便就让人给签收了,到11月9号还没到收货人手里,找送快递的人,一天拖一天,从5号拖到9号,都还没去解决,打电话到苏州分公司,联系过两次,第一次打了一上午,好不容易联系上,第二次打了两天,都没人接,快下班的时候有人接了,竟然说这事不关他们的事,要我直接找发货地方,无奈之下打天天快递总部投诉,竟连打两个小时没人接投诉电话,不知道现在怎么处理我的快件,再等两天,如果还没有处理好应该起诉天天快递了,这样的烂快递怎么会还能存在,请大家注意,为了不让自己惹上麻烦,少堵些心,请拒天天快递远一些,以免不必要的损失.

上海地铁已经全线支持微信支付。轨道交通运营层面，利用大数据、人工智能、社交系统搭建等能力，进一步提升上海地铁在轨道交通运营管理的反应能力和安全等级，打造更智慧的轨道交通运营体系。作为全球轨道交通运营里程最长的上海地铁，将通过与腾讯的进一步战略合作，结合多种数字化手段建设智慧地铁，构建智慧出行的生活新体验，打造国际一流的地铁综合服务网络，为城市探索建立交通与生活和谐发展的新模式。扩展资料地铁支持微信支付是探索交通与生活和谐发展新模式：上海申通地铁集团信息管理中心主任金涛表示：上海地铁将携手腾讯，在安全高效的基础上，提供便民利民的智慧出行服务；通过数字化创新，进一步提高企业管理能力；推动与本市其他公共交通运输方式及长三角地铁出行实现互联互通，为市民出行提供方便。腾讯公司副总裁耿志军表示：与上海地铁的合作是腾讯对智慧交通建设的全面探索。腾讯希望通过以微信支付为基础，结合大数据、人工智能、社交服务为创新能力能够为上海地铁的数字化升级提供助力，并形成高效可复用的智慧交通解决方案，加速智慧交通的普及落地。参考资料来源人民网—上海地铁5月28日起实现微信支付

为什么上来都稀里糊涂的问待遇如何呢？先说说你是干嘛的呀。你去做什么经理还是扫地的？

哪里都有干部和工人身份的区别啊

1.首先，手机系统故障，因此导致电池电量显示出现问题。这种问题最容易解决，可以直接关机重启，这样相当于数据刷新，一般电量显示就会恢复正常。2.其次，充电器出现故障。这种故障是手机充不进去电的主要原因。那么该如何判断充电器的好坏呢。其实非常简单，换上别的充电器试一下。如果能充进去电，那么就可以断定是充电器出现故障。3.第三，充电器和手机接触不良。这种情况也很常见，由于手机使用者粗心大意，结果充电器没有插好。解决办法很简单，就是来回换插口。4.第四、手机电池出现问题。一般来说，手机电池出现问题的情况很少见。但一旦有问题就是大问题，必须引起重视。因此当发现充电器和手机系统没有故障时，应该重点检查电池。发现电池发胀，那么就说明电池出现了问题，必须立即停止使用，切莫在存有侥幸心理。5.第五、手机本身存在质量问题。如果买的是山寨机，那么手机出故障的概率很大。如果是品牌机，那就需要返回原厂处理了。

古代野兽名称 中国古代神兽简介 【白虎】 在中国，白虎是战神、杀伐之神。虎具有避邪、禳灾、祈丰及惩恶的扬善、发财致富、喜结良缘等多种神力。而它是四灵之一，当然也|是由星宿变成的。是由二十八星宿中，西方七宿：奎、娄、胃、昂、毕、觜、参。所以是西方的代表，而它的白，是因是西方，西方在五行中属金，色是白的。所以它叫白虎不是因它是白色，而是从五行中说的了。 【玄武】 玄武是一种由龟和蛇组合成的一种灵物。玄武的本意就是玄冥，武、冥古音是相通的。武，是黑色的意思；冥，就是阴的意思。玄冥起初是对龟卜的形容：龟背是黑色的，龟卜就是请龟到冥间去诣问祖先，将答案带回来，以卜兆的形式显给世人。因此，最早的玄武就是乌龟。以后，玄冥的含义不断地扩大。龟生活在江河湖海（包括海龟），因而玄冥成了水神；乌龟长寿，玄冥成了长生不老的象征；最初的冥间在北方，殷商的甲骨占卜即「其卜必北向」，所以玄冥又成了北方神 【朱雀】 凤凰在中国来说，是一种代表幸福的灵物。它的原形有很多种。如锦鸡、孔雀、鹰鹫、鹄、玄鸟(燕子)等等．．．又有说是佛教大鹏金翅鸟变成的。凤凰神话中说的凤凰是有鸡的脑袋、燕子的下巴、蛇的颈、鱼的尾、有五色纹。又请凤是有五种品种，以颜色来分的：红是凤、青是鸾鸟、白是天鹅、另有黄和紫的凤凰又可说是朱雀或玄鸟。朱雀是四灵之一，也和其它三种一样，它是出自星宿的，是南方七宿的总称：井、鬼、柳、星、张、翼、轸。联想起来就是朱雀了。朱为赤色，像火，南方属火，故名凤凰。它也有从火里重身的特性，和西方的不死鸟一样，故又叫火凤凰。 【青龙】 在中国，龙的地位就远高于印度。因在中国，龙是神物、是至高无上的，也是皇帝的象征。也是东方的代表、五行中是属木的，也因青色是属木的，故此有左青龙、右白虎的说法。 星宿的是用廿八星宿中，东方七宿－角、亢、氐、房、心、尾、箕，古人把它们想象成为龙的形象，因位于东方，按阴阳五行给五方配色之说，东方色青，故名「青龙」。又有龙性淫旳说法，和牛交时生麒麟、和猪交时生象。又有龙生九子，都不像龙的说法，是这样的：大儿是叫囚牛：它平身喜爱音乐，故常立在琴头上。如汉族的胡琴，白族的三弦琴等。而蒙古的马头琴也可能是囚牛的变种。二儿子是睚毗：它平身爱杀所以多被安在兵器上，用以威摄敌军。同时又用在仪仗上，以显得更加威严。三儿是嘲风：是只兽形龙，样子有点像狗，它善于了望，故多安在殿角上。据说可以威摄妖魔、消灭灾祸。第四儿是蒲牢：喜欢吼叫，人们就把它安在钟上，大多是蒲牢的形象。据说它是住在海滨的，但却十分怕鲸鱼，一但鲸鱼发起攻击，它就会吓得乱叫。故人们把木杵造成鲸的形状，以令铜钟格外响亮。第五儿是狻猊：形似狮子。是外来品，随佛教传入中国的，所以性格有点像佛。它好安静、又爱烟火。所以往往把它安在佛位上或香炉上，让它为佛门护法。第六儿是霸下：又名赑屃，样子似龟。相传上古时它常背起三山五岳来兴风作浪。后被夏禹收服，为夏禹立下不少汗马功劳。治水成攻后，夏禹就把它的功绩，让它自己背起。故中国的石碑多由它背起的。第七儿是狴犴：又名宪章，样子像虎。相传它主持正义，而且能明是非，因此它被安在狱门上下、衙门大堂两则、以及官员出巡时肃静回避的牌上端，以维护公堂的肃然之气。第八儿是负屃：因它喜爱文学，故多安在石碑的两则。么子是螭吻：又名鸱尾，鱼形的龙。相传是大约在南北朝时，由印度「摩竭鱼」随佛教传入的。它是佛经中，雨神座下之物，能够灭火。故此，螭吻由此变化出来，所以它多安在屋脊两头，作消灾灭火的功效。 【凤凰】 大家很熟悉的神鸟了，头像鸡，颔像燕，颈像蛇，胸象鸿，尾像鱼。五德之鸟。 【麒麟】 是品性仁慈、妖力强大的生物，谙悟世理，通晓天意，可以聆听天命。人的世界有十二个国家，分别由十二个王来统治。王不是以出身或功绩来评选，而是由天命来决定。麒麟就是传达天命，为自己的国家选出王者的神兽。 【梼杌】 原本只是令人害怕厌恶的恶人，根据《左传》文公十八年：“颛顼有不才子，不可教训，不知诎言，告之则顽，舍之则嚣，傲狠明德，以乱天常，天下之民，谓之梼杌。”这个不可教训的恶人死后最终演化成上古著名的魔兽，《神异经?西荒经》记“西方荒中，有兽焉，其状如虎而犬毛，长二尺，人面，虎足，猪口牙，尾长一丈八尺，搅乱荒中，名梼杌。”已然是一派怪异扭曲的形象，与其说是魔兽不如说是生化实验失败核泄漏的产物。 【獬豸】 古代神裁制度下产生的著名神兽，又被称为“法兽”。根据《论衡》和《淮南子?修务篇》的说法它身形大者如牛，小者如羊，样貌大致类似麒麟，全身长着浓密黝黑的毛发，双目明亮有神，额上通常有一只独角，据传角断者即死，有被见到长有双翼，但多数没有翅膀。拥有很高的智慧，能听懂人言，对不诚实不忠厚的人就会用角抵触。后世常将普通羊饲养在神庙，用来代替獬豸 【白泽】 黄帝巡游至东海，遇之，此兽能言，达于万物之情。问天下鬼神之事，自古精气为物、游魂为变者凡万一五百二十种，白泽言之，帝令以图写之，以示天下。 《轩辕本纪》、《抱朴子（极言）》、《瑞应图》有载。 【鬼车】 别名九头鸟。色赤，似鸭，大者翼广丈许，昼盲夜了，稍遇阴晦，则飞鸣而过。爱入人家烁人魂气。亦有说法称九首曾为犬呲其一，常滴血。血滴之家，则有凶咎。（此疑为个例） 《三国典略》、《岭表录异》、《正字通》、《古风》有载。 【凿齿】 人形兽，齿长三尺，其状如凿，下彻颔下，而持戈盾（应有一定智能）。曾为羿于寿华之野射杀。 《山海经（海外南经）（大荒南经）》、《淮南子（本经训）》有载。 【横公鱼】 生于石湖，此湖恒冰。长七八尺，形如鲤而赤，昼在水中，夜化为人。刺之不入，煮之不死，以乌梅二枚煮之则死，食之可却邪病。 《神异经（北方荒经）》有载。 【吼】 形如兔，两耳尖长，仅长尺余。狮畏之，盖吼溺着体即腐。 《偃曝馀谈》有载。 【重明鸟】 在《拾遗记》中说，尧在位七十年，有积支之国，献明鸟，一名双晴言在目。状如鸡，鸣似凤。解落毛羽，用肉翅而飞。能抟逐兽狼，使妖灾群恶不能为害。或一年来数次，或数年都不来。国人都全洒扫门户，以留重明。如重明鸟未到的时候，国人或刻木，或造铜像， 为此鸟的形象，放在明户之间，则魑魅之类，自然退伏。所以到了现在，都刻木像、造铜像或画图像，故现在画鸡于门上。 【毕方】 在《山海经．西次三经》中，有在章峨之山，有一种鸟，型状如鹤，一足，有红色的纹和白喙。就是叫做华方。《海外南经》：「毕方鸟在东方，青水西，只有一只脚。」而《淮南子．汜论训》中说，木生毕方。因而有说毕方是木精所变的，而形状是鸟、一足、不食五谷。《在文选．张衡〔东京赋〕》中说：「华方．．．老父神，如鸟，两足一翼，常衔火在人家作怪灾也。」而《韩非子．十过》中说：「昔者黄帝合鬼神于西秦山之上，驾象车而蛟龙，毕方并害。袁珂说华方是凤，凤为太阳鸟，故「见则其吧有讹火」。《骈雅》：「毕方，兆火鸟也。」凤即为神，也是灾难的象征。《淮南子．本经训》：「尧之时．．．大风为害，尧乃使羿．．．缴风于青邱之泽。」大风即大凤。《淮南子》「木生毕方」是受五行思想的影响所玫，意即木生火。因毕方为火鸟故用毕方代火，非指毕方生于木。 饕餮 《神异经u2022西南荒经》：“西南方有人焉，身多毛，头上戴豕。贪如狠恶，积财而不用，善夺人谷物（上二句原作“好自积财，而不食人谷”，据《史记u2022五帝本纪》正义引改）。强者夺老弱者，畏强而击单，名曰饕餮。《春秋》饕餮者，缙云氏之不才子也。” 《左传u2022文公十八年》云：“缙云氏有不才子，贪于饮食，冒于货贿，侵欲崇侈，不可盈厌；聚敛积实，不知纪极；不分孤寡，不恤穷匮。天下之民以比三凶，谓之饕餮。”《神异经》所谓“《春秋》言”，即此。 《吕氏春秋u2022先识》云：“周期着饕餮，有首无身，食人未咽，害及其身。”宋罗泌《路史u2022蚩尤传》注云：“蚩尤天符之神，状类不常，三代彝器，多者蚩尤之像，为贪虐者之戒。其像率为兽形，傅以肉翅。”揆其所说，殆亦饕餮。 《左传》谓饕餮是“缙云氏不才子”，而《史记u2022五帝本纪》集解引贾玄曰：“缙云氏，姜姓也，炎帝之苗裔，当黄帝时在缙云之官也。”蚩尤姜姓，亦为炎帝之苗裔（《路史u2022蚩尤传》），故蚩尤很可能即此缙云氏之“不才子”饕餮。又《山海经u2022北次二经》所记“狍（号鸟）”，郭璞注以为即《左传》之饕餮。 附：狍（号鸟）：《山海经u2022北次三经》：“钩吾之山……有兽焉，其状羊身人面，其目在腋下，虎齿人爪，其音如婴儿，名曰狍（号鸟），是食人。”郭璞注：“为物贪（忄林），食人未尽，还害其身，像在夏鼎，《左传所谓》饕餮是也。” 【远飞鸡】 又名翻明鸡、目羽鸡。紫色，翅膀下亦有眼睛。日出夕还。（鸽子的异种） 《洞冥记》有载。 【腓腓】 有点象狸，白色的尾巴。养之可以解忧愁。（高级宠物） 《山海经（中山经）》有载。 【诸犍】 人面豹身，牛耳一目，有长尾，能发巨声。行走时衔着尾巴，休息时盘着尾巴。 《山海经（北山经）》有载。 【混沌】 长毛四足，如犬，有腹无五脏。抵触善人，凭依恶人。（绝对恶灵是也） （另有混沌神之说，另行说明，不归此处） 《神异经（西荒经）》 里的混沌，就是被人类丑化了的混沌。 它把混沌说成是一只象狗又象熊的野兽，有眼睛却看不见，有耳朵却听不见，有腿却不能走，空有一个肚皮却没有五胀六肺，且德行极坏，遇着有德行的人，就一股蛮劲去抵 【应声虫】 居于人腹。宿主每发声，腹中便有小声效之，且会越来越大。以雷丸可治。（腹语？） 《续墨客挥犀》、《隋唐嘉话》有载。 【庆忌】 又名要离。泽精，人形，大概十几公分高。黄衣黄帽，称黄色小车，日驰千里。叫它的名字可使之报信（亦有捉鱼之说）。历史上也有人名(吴王僚子，猛将)、塔名为此。 【赑屃】 也称龟趺。形状像乌龟，好负重。长年累月地驮载着石碑。人们在庙院祠堂里，处处可以见到这位任劳任怨的大力士。据说触摸它能给人带来福气。 【狴犴】 又叫宪章。相貌像虎，有威力，又好狱讼之事，人们便将其刻铸在监狱门上。虎是威猛之兽，可见狴犴的用处在于增强监狱的威严，让罪犯们望而生畏。 【螭吻】 也叫鸱吻、鸱尾、好望，等。形状像四脚蛇剪去了尾巴，这位龙子好在险要处东张西望，也喜欢吞火。相传汉武帝建柏梁殿时，有人上疏说大海中有一种鱼，虬尾似鸱鸟，也就是鹞鹰，能喷浪降雨，可以用来厌辟火灾，于是便塑其形象在殿角、殿脊、屋顶之上. 【椒图】 形似螺蚌，好闭口，因而人们常将其形象雕在大门的铺首上，或刻画在门板上。螺蚌遇到外物侵犯，总是将壳口紧合。人们将其用于门上，大概就是取其可以紧闭之意，以求安全吧。 【囚牛】 形状为有鳞角的黄色小龙，好音乐。这位有音乐细胞的龙子，不光立在汉族的胡琴上，彝族的龙头月琴、白族的三弦琴以及藏族的一些乐器上也有其扬头张口的形象。 【蒲牢】 形状像龙但比龙小，好鸣叫。据说蒲牢生活在海边，平时最怕的是鲸鱼。每每遇到鲸鱼袭击时，蒲牢就大叫不止。于是，人们就将其形象置于钟上，并将撞钟的长木雕成鲸鱼状，以其撞钟，求其声大而亮 【睚眦】 相貌似豺，好腥杀。常被雕饰在刀柄剑鞘上。睚眦的本意是怒目而视，所谓“一饭之德必偿，睚眦之怨必报”。报则不免腥杀，这样，这位模样像豺一样的龙子出现在刀柄刀鞘上就很自然了。 【夔】（kui） 《山海经·大荒经》记载：东海中有流波山，入海七千里。其上有兽，状如牛，苍身而无角，一足，出入水则必风雨，其光如日月，其声如雷，其名曰夔。黄帝得之，以其皮为鼓，橛以雷兽之骨，声闻五百里，以威天下。 传说中国东海上有一座“流破山”，夔就居住在此山之上。夔的身体和头象牛，但是没有角，而且只有一条腿，浑身青黑色。据说夔放出如同日月般的光芒和雷鸣般的叫声，只要它出入水中，必定会引起暴风。在黄帝和蚩尤的战争中，黄帝捕获了夔，用它的皮制作军鼓，用它的骨头作为鼓槌，结果击打这面鼓的声响能够传遍方圆500里，使黄帝军士气大振、蚩尤军大骇。 【禺疆】 “禺疆”为传说中的海神、风神和瘟神，也作“禺强”、“禺京”，是黄帝之孙。海神禺疆统治北海，身体象鱼，但是有人的手足，乘坐双头龙；风神禺疆据说字“玄冥”，是颛顼的大臣，形象为人面鸟身、两耳各悬一条青蛇，脚踏两条青蛇，支配北方。据说禺疆的风能够传播瘟疫，如果遇上它刮起的西北风，将会受伤，所以西北风也被古人称为“厉风”。 【猰貐】（yayu） 又称为“窫窳”（yayu）。传说猰貐曾是天神，被名为“危”的神杀死，后来被复活，但是变成了食人的怪兽。关于猰貐的外形有很多种说法，比如人面龙身、大小和狸一样，也有的说是人面牛身马腿，或者说龙头虎身的巨兽（如图）。据说由于猰貐喜食人类，所以尧帝命令后羿将它杀死。 【祸斗】 “祸斗”原本是指传说中居住在中国南部的少数民族，但是它被形容为外形象犬的妖兽，吞吃犬粪、并且喷出火焰。祸斗所到之处皆发生火灾，所以古人将它看作火灾之兆和极端不祥的象征。也有说法称祸斗吞食火，并且排出带火的粪便。祸斗应该是在神话中被妖魔化的中国南方部落的象征。 【虚耗】 虚耗是给人招来祸害的恶鬼。传说虚耗身穿红色的袍服、长有牛鼻子，一只脚穿鞋着地、另一只脚挂在腰间，腰里还插有一把铁扇子。据说唐玄宗曾经在梦中见到一个小鬼偷盗了自己地玉笛和杨贵妃的香袋，玄宗叫住小鬼，鬼自称叫“虚耗”、喜欢偷盗他人的财物，也能偷去他人的欢乐、使他变得忧郁。玄宗大怒，立即唤人，于是有一个大鬼出现将虚耗撕成两半吃掉了。大鬼指的是钟馗。 【五通神】 中国传说中的五个淫魔，据说在南方作祟，曾经有“北狐南五通”的说法，五通神经常到人家中找寻美貌女子。其实，五通神也被称为五显神，是泰山之神的五个儿子。《聊斋志异》中有一些关于五通神的记述，称一名姓万的书生斩杀了其中三通，并且重伤了另一通，最后一通被金龙大王之女的丫鬟XX，最后X尽人亡。 【三足乌】 中国古代的太阳精灵、也被看作太阳运行的使者。中国古代传说太阳中居住着三足乌，人们敬仰太阳，三足乌也被作为祥瑞的象征来崇拜。据说由于三足乌一共有十只，不停地在天空中运转，导致地上遭受旱灾和灼热的煎熬。尧帝命令后羿将所有三足乌射杀，结果后羿射落九只、留下一只，从此太阳只有一个并且在傍晚落下。也有说法称三足乌是服侍西王母的精灵。 【化蛇】 水兽。人面豺身，有翼，蛇行，声音如叱呼。招大水。《山海经（中次二经）》有载。 【英招】 人面马身，有虎纹，生鸟翼，声音如榴。号称是替天帝看花园的神，但看起来充其量不过是只神兽而已。《山海经（西次三经）》有载。 【玄蜂】 其实就是巨蜂，腹大如壶，蜇人，有毒，能杀人。《楚辞（招魂）》有载。 【青牛】 出名主要是作为老子的坐骑。但真正的原形是千年木精（土精成形是玉羊）。《嵩高记》、《录异传》有载。 【呲铁】 形状象水牛，但有巨角，皮毛漆黑，以铁为食。排泄物利如刚，可作兵器。《神异经（中荒经）》有载。 【山臊】 山神，人脸猴身，一足，能说人话，而且会变化，特别喜欢吃虾蟹。《神异经（西荒经）》、《国语（鲁语下）》、《诉异记》有载。 【火鼠】 又名火光兽。生活在火山中（非现在通指的火山，乃是燃烧的森林），重百斤（体形应甚大），毛长接近一米，细如丝，见水即死。用它的毛就可制成“火烷布”（如果脏了用火一烧就可变干净）。《神异经（南荒经）》、《十洲记》有载。 【商羊】 一足鸟，招大雨。《说苑（辨物）》有载。 【讹兽】 别名诞。人面兔身，能说人言。喜欢骗人，言多不真。其肉鲜美，但吃了后也无法说真话了。《神异经（西南荒经）》有载。 【民鸟】（此为一字） 嘴为赤色，身为翠色。可御火。《山海经（西山经）》有载。 【钦原】 鸟，形状象蜂，和鸳鸯差不多大（可能就是一种巨蜂）。蜇兽兽死，蜇树树枯。《山海经（西次三经）》有载。 【钩蛇】 蛇，身长二十米以上，尾部有分叉。捕食时于水中用尾巴钩岸上动物食之。《水经注（若水）》有载。 【并封】 类猪，黑色，前后皆有头。述荡则是左右有头。《山海经（海外西经）（大荒西经）》、《周书（王会）》有载。： 【夫诸】 象白鹿，但有四角。招大水。《山海经（中次三经）》有载。 【当康】 有牙的小猪状，因叫声而得名。可以预见丰年。《山海经（东次四经）》有载。 【山蜘蛛】 巨蛛，大如车轮，其丝可止血。《南部新书》有载。 【鸣蛇】 大体如蛇，但有四翼，发磐磐之音。见则大旱。《山海经（中次二经）》有载。 【南海蝴蝶】 巨型蝴蝶。有人曾捕之，去掉其翅膀和须足，仍有八十斤，极其鲜美。《岭南异物志》有载。 【幽安鸟】 类似有条纹的小猴子，经常发笑，看见人则躺倒，因叫声得名。《山海经（北山经）》有载。 【狸力】 猪状兽，脚后有突起，声音就像狗叫。应该是有操土之能。《山海经（南次二经）》有载。 【马交】 类马，白身黑尾，头有一角，利齿，四足为爪，发音如鼓声。以虎豹为食。一说可御兵。《山海经（海外北经）（西次四经）》、《管子（小问）》、《周书（王会）》有载。 【孰胡】 马身鸟翼，人面蛇尾（与英招类似）。喜欢载人。《山海经（西次四经）》有载。 【媪】 似羊非羊，似猪非猪。在地下食死人脑，能人言。用柏枝插其头方可杀之。《搜神记》、《晋太康地志》有载。 【患】 身长数丈，类牛，青眼光耀明亮，四脚于土中，虽在动却不移开。唯灌酒能消。因为其为忧伤之气所聚，酒能忘忧，所以可消。《搜神记》有载。 【九婴】 水火之怪，为羿所杀。《淮南子（本经训）》有载。 【飞廉】 鹿身，头如雀，有角，蛇尾豹文。有说其为风伯。但我觉得应该是操纵风力大气的神兽更合理。《楚辞（离骚）》有载。 【奚鼠】 巨鼠，居于冰下，重千斤，肉可食。皮毛可以制衣被，为御寒上品。用其皮蒙鼓，其声可以传千里，它的毛发可以召集鼠类。《神异经》有载。 【傲因】 类人，穿着破烂衣服，手为利爪。袭击单身旅人，喜食人脑。舌头暴长，有时伸出盘在地上休息，用烧烫的大石掷之，可杀。《神异经（西荒经）》有载。 【天狗】 传说中神兽名。可禁凶害。其说始见于秦。 《山海经·西山经》：“阴山……有兽焉。其状如狸而白首，名曰天狗，其音如榴榴，可以禁凶。” 【三角兽】 传说中瑞祥之兽名。头生三角，王者法度修明则此物至。帝王仪卫有绘其像之旗。 《元史·舆服志二》：“三角兽旗，赤质，赤火焰脚，绘兽，其首类白泽，绿发，三角，青质，白腹，跋尾绿色。” 【九尾狐 】 省称“九尾”，亦称“九尾禽”。传说中的异兽。居青丘之山，食人。其说始见于先秦，至汉传为瑞祥之兽，象征王者兴。又，天下太平则现，象征王者子孙繁息。 《南山经》：“（青丘之山）有兽焉，其状如狐耳九尾，其音如婴儿，能食人，食者不蛊。” 《白虎通》：“德至鸟兽则九尾狐见。” 【九婴 】 传说中怪兽名。能喷水吐火，尧时出，作害人间，被羿射杀于北狄凶水之中。其说始见于汉。 《淮南子·本径训》高诱注：“九婴，水火之怪，为人害……北狄之地有凶水。” 【山犭军】 亦称“hui子”。传说中怪兽名。状如犬而人面，见人则笑，其行如风。其现为大风灾之兆。其说始见于先秦。 《山海经·北山经》：“狱法之山……有兽焉，其状如犬而人面，善投，见人则笑，其名山hui，其行如风，见则天下大风。” 【角端】 传说中祥瑞之兽名。形似鹿而鼻生一角，可日行一万八千里，通晓四方语言。其说始见于汉。 《宋书·符瑞志下》：“角端者，日行万八千里，又晓四夷之语，明君圣主在位，明达方外幽远之事，则奉书而至。”

　　导语：电饼铛是一个烹饪食物的工具，上下两面同时加热使中间的食物经过高温加热，达到烹煮食物的目的。电饼铛哪个牌子好呢?下面给大家介绍一下电饼铛十大品牌排名情况，希望对大家有所帮助! 　　电饼铛十大品牌排名情况： 　　1、利仁：北京著名商标，国内知名小家电生产企业，从事民用小家电产品研发、生产与销售，北京利仁科技有限责任公司。 　　2、美的Midea：始于1981年，中国驰名商标，中国企业500强，大型日用消费类家电企业集团，广东美的生活电器制造有限公司。 　　3、苏泊尔SUPOR：中国驰名商标，高新技术企业，浙江省著名商标，全球最大的`炊具研发制造商之一，浙江苏泊尔股份有限公司。 　　4、九阳Joyoung：中国驰名商标，专注于豆浆机领域并积极开拓厨房小家电研发生产和销售，山东济南九阳股份有限公司。 　　5、灿坤EUPA：创于1978年台湾，世界知名的产销合一跨国集团 ,十大电饼铛品牌，上市公司，厦门灿坤实业股份有限公司。 　　6、格兰仕Galanz：创于1978年，中国驰名商标，曾获中国名牌，中国家电业最具影响力的龙头企业之一，广东格兰仕集团有限公司。 　　7、荣事达：中国驰名商标，曾获中国名牌，中国知名家电企业集团，中国最具价值品牌之一，合肥荣事达小家电有限公司。 　　8、Luby洛贝：国家高新技术企业，集养生电器的研发/生产/营销为一体企业，产品畅销国内市场，广东洛贝电子科技有限公司。 　　9、欧科OUKE：高新技术企业，广东名牌，豆浆机国家标准起草工作组成员之一，知名搅拌机品牌，佛山市顺德区欧科电器公司。 　　10、澳柯玛AUCMA：始创于1987年，中国驰名商标，曾获中国名牌，青岛市名牌，山东名牌产品，高新技术企业，青岛澳柯玛股份有限公司。

其谚语：「一物治一物,糯米治木虱」:以糯米能沾著木虱来喻意万物相生相克。 糯米乃米粮，殊非药物，何以可治木虱？却原来，糯米煮熟冷却乾涸后十分硬。早年，乡间建造炮楼碉堡，没有「红毛泥屎」（混凝土），便用煮熟了的糯米拌灰泥建造，果然坚固，枪炮亦难以摧毁。民间便以此原理，用煮熟糯米，填塞木板隙缝窿罅，把木虱封杀。

女生简单在家锻炼身体 　　女生简单在家锻炼身体，随着社会的发展，女性也逐渐有了健身的需求，以保持身体的健康和线条。但是健身房不是天天都有时间去的，以下是关于女生简单在家锻炼身体。 　　女生简单在家锻炼身体1 　　 女性在家健身的方法：舍宾 　　“上帝创造女人，舍宾雕塑女人”。舍宾的得分点在于：为女子度身定制的形体雕塑。这种产生于俄罗斯的“舍宾g人体美化工程系统”倡导的是“运动+营养+医学+心理学的综合治理=舍宾”的健康理念。不妨阖上双眼，想一想冰美人霍尔金娜从容流畅的身姿，如何以宛若雕塑的体态书写了一个时代的优美。 　　所以，“舍宾”这个字早就不再陌生，但它仍然可以骄傲地登上我们的“最in瘦身”榜单。由静态至动态，由内而外，从形体的挺拔修长到气质的卓而不群--持之不懈于舍宾的女子，将会修炼得如同一只纤然的白天鹅，优雅迷人。 　　 女性在家健身的方法：Spa 　　Spa总会给人一种“宁静以致远”的幽雅印象，这种在拉丁文中意为“健康之水”的天然疗法利用天然的水资源结合沐浴、香薰和按摩来促进新陈代谢，在舒适轻松的氛围中，不知不觉便神奇地达到了舒解压力的作用。何况，水疗不仅有助于松弛体内液体(体内流动的水分总量大约增加30% 　　就可以减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群)，还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合海藻的应用，为减轻体重做出的贡献可谓功不可没。 　　轻轻一嗅，一缕仿佛来自神秘远方的幽香被呼吸带入身体;耳朵竖起，那是spa馆中怡情养性的音乐，张开双眼，也总有一番好景在眼前。在“不劳而获”的按摩和呵护中，放松、舒展、释放，在懒意洋洋中便达到了瘦身目的，着实为一举多得的乐事。 　　 女性在家健身的方法：拉丁有氧操 　　比舞蹈简单，比有氧操热烈，让身体激情，让赘肉跑开--这种将拉丁舞“引进”健身房后的创意组合方式，是如今豪爽型女生瘦身武器中最具有力量感和鼓惑力的法宝! 　　来自南美风情万种的音乐，帮助你敞然打开身体的每一处;掺杂了桑巴、恰恰、伦巴、慢波这些国际标准舞诗意和情趣并重的姿势，又去除了舞蹈本身的繁复。 　　拉丁有氧操的练习重点在于腰部和髋部，与一些全身减脂的运动相比而言却也毫不逊色--火辣的热情可不是谁都学得来，放得开。韵律、节奏、弹性和力度--对应对应各自的标准 　　善于表现自我的都会男女，在这里可以释放热量与热情，亦可以在“我最摇摆”的自我陶醉中摇出个盈盈纤腰或中国的“电动马达”来，何乐而不为呢? 　　 女性在家健身的方法：肚皮舞 　　一场“舞林大会”，带动了风生水起的舞蹈热，如果说芭蕾、民族这样需要从小开始培养柔软身段的舞蹈多少有点令人望而却步的话，热辣而易学的肚皮舞可是塑造完美体态的不二选择哦。如果以为肚皮舞的功效只在于赶跑恼人的小肚腩，那就小看这门“功夫” 啦。 　　在劲舞的过程中，你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都能得到充分的活动，而通过腰部、骨盆、臀部、胸部、头颈、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈运动和旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，对整体减肥和减脂塑形都会起到超乎想象的作用。惹火的身段，妖娆的小蛮腰，一定会在勤学苦练后如期而至哦! 　　 女性在家健身的方法：瑜伽 　　瑜伽是渊远流长的健身、美态、静心方式，如同那些经过时间长河考验过的不朽著作一样--瑜伽，因其经典，因其受用，而深得人心。即便它在我们的城市里流传和盛行已久，但它仍将继续以一种播种式的姿态辐射到更多都会人的生活中。 　　瑜伽有一系列复杂的流派类别，诸如阿斯汤加瑜伽、动态冥想瑜伽、阿南德瑜伽、流瑜伽，热瑜伽……又有一套博大精深的训练系统，从浅显到深奥，从呼吸到内心。可是说，瑜伽是所有的瘦身方式中最具备压阵资格和底气的一种运动，安静而强大。 　　女生简单在家锻炼身体2 　　 适合女生在家做的运动 　　 适合女生在家做的运动之探臂俯卧撑 　　1、采用俯卧撑的姿势,膝盖着地或悬空均可,右手下面垫一条折叠的毛巾。 　　2、身体下降,右臂向前伸,身体抬起时,右臂收回。 　　3、做5下俯卧撑,再换另一只手重复动作。 　　2、适合女生在家做的运动之踢腿运动 　　 平躺下来,休息两分钟。 　　1、然后将右腿抬高,毛巾抵住右脚掌,呼气,上半身向上抬高,肩膀和头部离开地面,毛巾的拉力可以帮助牵引上半身。 　　2、两秒钟后放下身体和双腿,再换左侧练习,练习十次左右。 　　功效:这个动作可以说是仰卧起坐的变形练习,除了对消除腿部脂肪,塑造优美腿型很有效果之外,更能消除顽固的腹部赘肉。 　　3、适合女生在家做的运动之跳绳 　　不间断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。 　　4、适合女生在家做的运动之下蹲 　　能明显改善梨形身材,MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势,对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显着效果。 　　5、适合女生在家做的运动之腰部运动 　　有效的有氧运动时间是多长呢?想变“小腰精”的MM可在睡前仰卧,两腿弯曲两臂放于体侧,头及上身慢慢向上抬起,停留1分钟左右头再落下。 　　反复进行直到肌肉感到酸沉为止。持之以恒可令腰部颈部线条变得优美。 　　 女生运动的注意事项 　　女性在做健身运动之前一定要先卸妆,最好是用中性清洁剂洗净脸部污垢,因为运动时如果脸部残留化妆品污垢,会造成毛孔阻塞,引发一系列的肌肤问题。 　　在运动时也要注意护发,汗水、阳光和碱水是头发的"天敌,运动后必须洗净头发。如果是参加户外运动,为避免头发遭受阳光及盐分侵蚀,最好戴上帽子。另外,在运动后要立即脱掉湿衣服,否则肩、背、胸上的暗疮会在湿衣服的摩擦下复发,而且汗水粘附在皮肤上,容易长出粉刺和黑头。 　　在洗澡时候,要选择清爽一些的沐浴液,因为运动时皮脂腺分泌会变得更加旺盛,而沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢、促进周身的血液循环,还能调节皮脂腺与汗腺功能,使毛孔畅通,皮肤更光滑 　　所以运动后进行洁肤、爽肤、再润肤,避免皮肤过早老化。还要注意在运动后半小时内,由于脸部仍会流汗,所以不要立即上妆。阳光照射会加速皮肤衰老,经常运动的女性要长年使用防晒霜,避免皮肤与阳光过分接触。 　　 女人经常运动的好处 　　1、能控制体重:有人为减肥花钱费心,有人因为长不胖而苦求良方,但大家往往都忽略了一点,除了合理饮食之外运动实是控制体重的最好方式和途径。锻炼可以防止体重过度增加从而有利减肥,同时也能结实肌肉不显瘦。 　　2、增强体质抵御疾病:现在越来越多人年纪轻轻就开始被心脏病、高血压等传统的老年病困扰,这时候锻炼就是最好的保健形式,适当的运动能促进血液循环 　　减少心血管疾病的风险,能降低胆固醇,能增强身体抵抗力,许多常见的疾病如中风、代谢障碍、糖尿病、抑郁症、风湿病、关节炎甚至癌症都能通过锻炼也预防。 　　3、改善人的情绪:现在人的不健康很大程度上因为情绪不好,精神紧张和压力过大剥夺了太多人的幸福感,却又得不到很好的释放和缓解,如果经常感觉需要情感宣泄或者希望将憋在身体里的紧张与压力释放出来,锻炼就是很好的方式,比如半个小时的散步就能很好地舒缓情绪,身心都受益。 　　女生简单在家锻炼身体3 　　 俯卧撑 　　第一个动作，我们可以先来做一个俯卧撑动作，如果你觉得做俯卧撑动作有难度，那么你可以去做一个跪姿俯卧撑，这样会从一定程度上减少我们的自重力量，也会减轻我们身体的压力。 　　我们在做这个俯卧撑动作的时候，一定要感受上肢肌肉的发力，尤其是我们的胸部肌肉，一定要把这个动作做标准，让这个动作带给我们很好的训练效果。 　　 俯身支撑登山者+跳起深蹲停留 　　接下来我们就来做一个组合动作，这个动作可以帮助我们锻炼腹部肌肉，也可以帮助我们锻炼下肢肌肉。我们在做这个动作之前，首先要保持一个俯身支撑的基本动作姿势 　　然后我们需要保持腹部肌肉的发力来完成这个登山者的动作。做完这个登山者动作之后，我们需要立即起跳，完成一个深蹲的动作姿势，并且在这个姿势动作上我们需要做一个短暂的停留。 　　 3、弓步蹲 　　第三个动作的名字叫弓步蹲，这个动作也是在帮助我们锻炼下肢的肌肉，同时这个动作也可以帮助我们燃烧下肢多余的脂肪。这是一个非常基础的动作，有很多动作都是在这个基础动作上变化而来的，所以把这个动作练习好准没错。 　　 4、后弓步+侧弓步 　　最后一个动作就是一个弓步蹲的变式动作，有了上一个动作的基础，你来完成这个组合动作应该就会显得比较轻松了。首先我们需要完成一个后弓步的动作，做完后弓步动作之后，我们需要立即完成一个侧弓步的动作，整个动作我们需要在一个匀速的状态下有节奏的完成。

1.920现在2799;925现在34992.920和920最大差别有三点1)材质，920全身为塑料，925边缘为金属2)ROM，920为32G，925为16G3)相机镜片组，920为5组，925为6组。925暗光拍摄更强其他，小不同。920比925重不少(因为920可以直接无线充电，925需要额外带套)，925的镜头往外凸，不太美观，屏幕材质的问题，暂且不说，看不出来多大区别，我更喜欢920的ips屏幕。相比之下，920更结实，性价比更好。其他都一样了，望采纳!

【酸汤肥牛】【所需食材】：肥牛卷200克、金针菇200克、泡椒6个、剁椒1勺、葱1段、姜1小块、蒜2瓣、油1汤勺、白醋1汤勺、盐2茶匙、开水1大碗、香葱1根。【做法步骤】：1、葱姜蒜切末，泡椒切段，准备剁椒2、金针菇洗净去根，开水下锅焯熟，大概2分钟3、金针菇焯熟捞出铺在盘底备用4、另起锅烧油，下葱姜蒜末炒香，倒入剁椒和泡椒翻炒均匀5、加入一大碗开水和泡泡椒的水，倒入稍多白醋6、调入食盐7、开锅后直接将肥牛卷放入锅内，用筷子不停搅动8、直到开锅，肥牛卷变色即可关火9、把肥牛连同汤汁一同倒入放金针菇的盘内，表面撒香葱碎装饰。

美的牌子好。美的电饼铛独特的导油槽能让在烹饪过程中溢出的油脂重新的导回铛底，它的加热盘采用一次压铸成型,受热密度更加的均匀,不易变形，非常好。电饼铛是一个烹饪食物的工具，单面或者上下两面同时加热使中间的食物经过高温加热，达到烹煮食物的目的。

以下方法，按步骤试恢复手机：一、软启步骤：重启手机开机状态下按音量减和电源键，等待5秒，自动重启。此方法可以解决手机卡死问题二、手机硬格：1、关闭手机同时按音量下+电源键直到到屏幕上显示一个感叹号再进行松开。2、依次按下下列组合键：①音量上键②音量下键③电源键④音量下键3、手机会自动引导复位。三、硬启：1.在关机状态下，按住电源键、音量减键、相机键。2.当手机震动时，放开电源键，保持其他两个按键。3.五秒钟后放开音量减键和相机键。4.手机被恢复出厂设置。提示：硬启会清楚所有资料，请谨慎操作。

典型的日常生活不规律，生物钟完全被打乱面对激烈的竞争,工作压力越来越大,你需要全力以赴地投入工作,但是,许多白领都出现了这种状况： 　　例如：情绪低落,不愿运动； 　　　　　失眠,头痛,甚至是浑身酸痛； 　　　　　注意力不集中,容易疲劳； 　　　　　. 　　这种状态,在医学上叫亚健康状态,又叫“第三状态”或称“灰色状态”.这种状态是成功的大敌,是你成功的最大阻力. 　　要想让自己更有魅力,首先就要与亚健康状态绝缘,使一个精力充沛活力十足的你出现在大家面前. 　　二、以积极的态度面对 　　别告诉自己已经没有力气了,你本身就是能量,学着让自己精力充沛.起来动一动,放些可以振奋人心的音乐,张开手臂,伸伸腿,活动一下身体,到户外散散步. 　　看孩子们游戏的模样,他们的精力充沛,好像永远都用不完,记住你小时候也是这样,有无穷无尽的精力.大部分的人,到现在都还是这样.没错,我们确实会感到疲惫,尤其是现在,很多人都把时间表排得过紧,而人生中又有些时候——例如遭受重大悲痛或生病,甚至是遇到挫折时,身体需要用精力来康复时——可用的精力本来就比较少,但其它的问题,甚至我们自己都会让我们筋疲力尽.如果你觉得精力在开始消退,那可能就是有某些因素正在无情地耗去你的精力.你正在努力的事情,可能正遭遇到某些阻碍,或许是某种情感、某种压力,阻挡了你的信念；或许是你在椅子上坐太久,妨碍了身体的血液循环；也或许是你太过多声地告诉自己,你已经筋疲力尽、没有力气,以致你自己都开始如此相信. 　　妥善处理压力,让自己更轻松,更愉快,不让“灰色状态”来烦你,那么你就已经踏入了魅力人士的行列,至少你的状态就令人羡慕. 　　三、热爱自己的工作 　　俄罗斯总统普京认为,他日理万机却总能保持精力充沛的秘诀在于：热爱自己的工作并从中得到快乐. 　　人只有做自己喜欢的事才能持久地保持注意力,并拥有较长时间的兴趣.因为你所付出的一切都是我乐于付出的,你在工作的过程中得到了成功的满足. 　　假如你认为打篮球会使你快乐、放松,如果对一个不喜欢打篮球的人来说,这种放松和娱乐也就成了负担（假若有人非要让他打篮球的话）,更何况工作.一个人如果不喜欢自己的工作,不但无法发挥自己的潜能,高效地完成工作,而且会使自己筋疲力尽,很早地衰退. 　　如果你对现在的工作不满意,热爱不起来,那么你就辞职换一个工作；如果你不得不继续干着你现在的工作以维持生计,那么你就想方设法做出成绩来.如果没有成就感,恐怕谁都不会热爱自己的工作,关键是你自己找出一种能衡量自己成就的标准,使自己的确看到自己的成绩. 　　所以,保持精力充沛的秘诀之一就是热爱自己的工作,热爱工作的人没有亚健康状态,即使是身体不适,也会因为工作中的快乐而使自己开心许多. 　　四、保持精力充沛 　　（一） 睡眠充足 　　有人认为睡得越多越好,结果既不能入睡,又不停地翻来覆去,反而睡得不深.要决定你睡多久才算充足,医生的建议是：试着在头一个星期,每天晚上照你惯常的睡觉时间上床；第二星期,晚一小时上床；第三星期,比正常时间早一小时睡觉；假如你能在上床后5~30分钟内入睡,睡后又觉得精神焕发,那么,那一个星期的睡眠时间,就是最接近你个人睡眠充足的时间了. 　　（二）节制饮食消除疲劳 　　午饭吃太多会使你昏昏欲睡.但晚餐吃得太多,却有相反的效果,你的消化系统会因此超时工作,使你难以入睡.因此节制饮食是很重要的,况且晚饭节制饮食可以避免发胖. 　　（三）保证足量的维生素和铁质 　　日常生活中,每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所必需的营养物质一样也不能少.同时,还应该注意克服两种不良的膳食倾向：一是食物营养和热量过剩；二是为了某种目的而节食,以致食物中某些营养素和热量不足.不断补充营养是保持精力充沛的前提. 　　（四）及时的心理调节 　　生活在社会中的人,难免会有痛苦和烦恼,要想应付各种挑战,最重要的就是通过心理调节及时维持心理平衡.认识自己的生理周期,每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中是不断变化的,有高有低.大多数人在午后达到精力高峰,但也不乏个人差异.不妨测定（连续记录）自己一天的心理状态、清醒程度和对事物反应的敏捷度,找出自己的精力变化曲线,然后合理安排每日的活动. 　　（五）运动保持精力 　　运动能增加输送到身体和脑部的氧,促进血液循环,人也显得更机灵,精力充沛.说自己“常觉得疲倦”的人,大部分都是健康的,不过是缺乏体育锻炼而已.但长期疲劳,可能成为身体开始有病的讯号. 　　五、使脑部活性化 　　关于最近人类的沟通现状,真叫人感到不可思议. 　　例如年轻人在交谈时,只会讲些像“哦,是吗?”“真逗!”之类本该出现在漫画上、令人喷饭的话而已.跟朋友去PUB（小酒馆）或唱卡拉OK,也是大家都不说话,只顾着拼命唱歌.走进咖啡厅,虽然座位上坐了四个人,但四个人都不发一语,原来他们非常专心地看各自的漫画.难得跟别人在一起,却净做些不聪明的事；与其如此,还不如一个人到森林里去过日子的好. 　　替人类传达意思的方法有说话、书写和言行举止等身体语言,积极地使用这些方法,就等于是在自身的内部做思考一样.思考会用语言组合,然后表现出来.从某种意义上来说,思考称得上是“语言脑”；亦即以自身为对象,自己和自己对谈,如果不做说话、书写这些自我表现的话,等于是不做思考,脑部就自然只有走上钝化一途了. 　　当然,与其说些言不及义的无聊事,不如沉默思考的好.不过,不把自己的想法告诉别人,跟没有想法又会有什么不同呢?人类必须过团体的社会生活,不把自己的意思和想法传达给对方,人类就会生存不下去的.因此,不管你是开口说话,或者是动笔写信都好,总之,就是要跟别人沟通. 　　绝大部分的人,都有很多的机会可能跟家人、朋友和同事等交谈、说话,可是,关于“书写” 这个沟通方法,可就被大家忽略了,尤其是写信等.不少杰出的经营者,既懂得说话的艺术,也能够写出一手好文章.当他们和公司的高阶人士一起工作之后,一定会立刻写一封亲笔函向他们致意.这种做法实在令人佩服. 　　写信的时候,没有必要像公文范本那样,写得一丝不苟、正经八百.如果你思考再三,“还是先考虑一下公文格式好了,免得丢人现眼”,两天以后,还是在想这件事,最后一定会觉得很麻烦而作罢.其实,只要写出来的内容合乎事实,就算与格式脱节,又有什么关系呢?一心一意固守在格式上,内容也当然就被形式化了,如此一来,收信的人可就没有看信的兴致了. 　　还有,信也不需要写得太长.不妨从只能写几行的明信片开始练习；写多了以后,自然就能够写出文词并茂的好文章了.这可以使负责理论和语言的左脑更加有活力.而且,不断地重复这些作业,可以加深思考的习惯,脑袋也就越来越强了. 　　不好好利用说话、书写这些沟通手段,实在很可惜.想要自我表现,一定得先做内部思考；反过来说,说话、书写可以提高思考,脑部就更活性化了. 　　六、更强壮才能更有魅力 　　生活在地球上的人们都信奉一个道理：适者生存.只有强壮的才能够繁盛；瘦弱的注定要灭亡,而只有适应环境者才能生存下来. 　　保持身体健康,能让你拥有健康与和谐的外表,看上去不但有魅力而且更易获得他人的好感,健康的身体让人们对你产生信任,为你提供更多的自信训练机会.一个人的身体健康了,不但外表好看,而且身体感觉也好,从而在心理上更加感到自信.另一方面,体重超常或外表单薄的人则会向他人传达非常消极的信息.如果你连自己的体重都控制不住,那么你怎么能够胜任他人托付的重大事务或大笔资产呢? 　　身体的锻炼犹如同一样,这些活动的结果都具有不可累积性,因此,必须经常重复活动才能感到其中的乐趣.但令人感到欣慰的是,在生活中从事一项体育锻炼并不是什么难事——一个人只凭有兴趣就足够了.我不想在这里花过多的篇幅用于论述衣服,我们现在谈论的是我们的身体,它犹如持衣服用的衣架.衣架越结实,越细,看起来就越雅致和令人喜欢.同样,身体越健康,越精干,就越能博得他人的好感. 　　无论男人还是女人,只要从事体育锻炼,都能够使自己成为一个有魅力的人.好莱坞的许多电影明星们都有一副美好的外表,原因是他们平时都爱锻炼身体.其实,外表就是赖以推销自己影片的手段,在拍每一部影片以前或拍片当中,每位影星都要按计划参加锻炼,使自己的身体精干而又结实,显示出男子汉的阳刚之气.他们的外表,让人觉得他们好像是生来就是那样,不是后天锻炼出来的或者必须坚持锻炼才能保持不变的.在拍一部影片的过程中,许多影星都在每一场之前针对具体的目的锻炼身体,目的就是要保持他借以成名的魁梧身材.人们往往喜欢把身体结实与精力充沛,办事一丝不苟,身体健康和头脑机敏等品质联系在一起,人们还喜欢把这些同样的品质与一个人的业务和私人生活等方面挂起钩来. 　　明星们有几个共同点,他们每天都逃脱不了公众的视线,因此,他们都按照严格的锻炼计划,努力塑造完美的个人形象,这就是他们为什么能够成为国际知名的影星并且长盛不衰的原因. 　　你绝不要等到体虚神疲刊才想着怎样去锻炼,你应该在这种情形来临之前,就开始艰苦的练习.在你成为白领后,如果你感觉到自己精力下降,那你在工作间隙可以想像自己在健身房中,推举着杠铃,同时伴随着肌肉的收缩.这种空想式的练习在一定程度上也能起到健身作用.而且在最后一次重复时,你可以想像你正在做你所能做的最大重量,你可以尽情发出那种竭尽全力时的呐喊.你可以在脑海中完成你的每一次练习.当你真的进了健身房,就要珍惜时间,迅速做好热身,然后开始大重量训练.你会发现你的身体并没有变坏,精力依然充沛. 　　每天早上起床之后,坚持作50个伏卧撑和50个仰卧起坐.慢跑不但干净而且让人感到精力充沛,每天都能努力工作. 　　关键在于自己的事情必须由自己来做,你必须找到适合自己的锻炼计划——比如你可以打网球、高尔夫球或者是围着街区轻松地走上两圈儿.制定出计划之后就要严格按照计划开始锻炼,锻炼要有规律并且逐渐增加强度.凭感觉你可以知道自己什么时间开始适应自己的锻炼计划了.就像有些人说的那样,划船摇桨,各有各的摇法.但是,不管怎样,一定要有自己的锻炼方式. 　　坚持锻炼,你才能更强壮；更强壮,你才能更有魅力. 　　七、适合女性的运动 　　（一）瑜珈 　　女性朋友们面对各方面的压力,经常感到焦虑、易怒、身心疲惫而无法缓解.明智的你,何不选择瑜珈呢?它集伸展、呼吸、冥想为一体,使人达到心神合一的境界.经常练习可以调节人体各种腺体激素的平衡,舒缓体内神经,改善睡眠,消除疲劳,使人保持一种详和、平静、年轻向上的心态；它还能活化脊椎,改善脊柱变形,纠正轻微的椎间盘错位（如驼背、探颈等不良体态）,同时强化各大肌肉群的力量,从而达到健身美体的作用. 　　瑜珈一词的原意是“结合”、“和谐”的意思,古代西藏和印度人修炼瑜珈意在追求自我和天神的合一,从印度河文明的遗址挖掘出来的印章上,可以见到古代人修炼瑜珈的图案,这说明早在公元前四千年就已经有了瑜珈.近年以来,世界各国的新闻媒体和有关人体研究的医学科研成果都反复提到了中国西藏和印度的一些瑜珈师们的神奇经历,特别是他们对自身体热,身体机能的控制和在自然环境中抵御严寒的能力使得那些亲眼目睹的科学家、医学家既感到惊讶不已又觉得不可思议. 　　（二）自行车 　　这是一项我们再熟悉不过的运动了,它有效地把健身与我们每天的生活结合在一起,也就是说,它不会占用我们多余的时间. 　　这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果.同时,它还有助于你的血液循环系统.最有利于坚持的运动项目,最接近于自然,也最经济. 　　（三）慢跑/散步 　　没有什么运动比慢跑和散步更大众化了,它不需要太大的投入,却可以有很大的收益. 　　如果你热爱运动或者热爱减肥的话,最好选择跑步；如果你没有时间的话,建议你把每天的晨练放在上班的路上,最好是能走路就不要坐车. 　　对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼（30分钟以上）,会有利于减肥,最好的方式是跑走结合. 　　（四）舍宾 　　舍宾是英文SHAPING的译音,其含义就是形体整型、塑造或雕塑.主要是针对女性的生理特点,由许多致力于形体研究的运动学家、医学家、营养学家、美学家和电脑专家等经过多年的共同努力,全面研究了人类生命、健康、长寿、生长、发育以及肌肉、骨骼等领域,得出的一套人体标准体态和最佳气质的人体美化工程系统,创造性地开发出了一套人类形体的计算机测评系统和骨骼结构分类形体模型标准设计方法.是一套全新的形体雕塑和形象美化的科学方法,具有很强的综合性、科学性和针对性. 　　舍宾形体运动以其独特的理论,先进科学的训练方法,明显的减肥健美效果,一经推出便火暴都市,风靡全球,迅速在为现代都市女性追求的时尚.舍宾形体运动是塑造女性形体的过程,舍宾舞蹈是表现形体语言的过程.国内外许多选美小姐、影视明星、模特、节目主持人等都通过舍宾形体运动和舍宾舞蹈来改善体形. 　　（五）跳绳 　　跳绳是女性保持形体魅力的一项十分有益的运动,不论是在家里、公园,甚至是办公室走廊,都可以进行.因为跳跃,肌肉就必须持续收缩与放松,对减肥、消除赘肉极为明显,更因为跳跃使内脏上下运动,加速了新陈代谢,延缓了衰老,所以女性不会跳绳是一件十分遗憾的事. 　　（六）游泳 　　游泳是一项保持女性形体魅力和增强体魄的高雅运动.在美国,中产阶级以上的家庭都有自己的游泳池,足见他们对游泳的爱好.在我国,很多演员、医生、公司白领们,都是至少每星期游一至两次.所以,健美的形体和强壮的体魄为她们带来了更多的成功和更迷人的魅力. 　　八、男人的休闲运动 　　快节奏的生活方式和繁忙的工作压力使得男人越加注重休闲度假,那么哪里才是时尚男人的好去处呢? 　　女人追求时尚,男人也同样追求时尚.那么在现代都市,哪里才是时尚男人的好去处呢? 　　（一）跆拳道 　　跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼义廉耻,百折不屈”为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德. 　　强体防身,练就人健全的体魄,跆拳道运动紧张激烈,对抗性极强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力.通过攻防练习,可以学习掌握实用攻击术和防身自卫的能力,为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领. 　　观赏竞技,享受击打艺术的美感,跆拳道比赛或实距时,双方腿法技术在对抗中高来底往,表现得淋漓尽致,人仅给人以美的享受,还能激发人的斗志,鼓舞人奋发向上的精神,陶冶人的道德情操,是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育. 　　（二）极限运动 　　对于每个喜爱冒险的男人来说,征服恐惧是一种最大的收获.攀岩、蹦极、登山探险.一个又一个极限运动就成为他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台.每当到达顶点,那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣.（部分内容参考互联网已存在知识） 回答：2006-05-22 07:40 提问者对答案的评价： 谢谢 共3条评论... 其它回答 共4条回答评论 ┆ 举报 xiaoyatou[学长] 如何保持精力充沛 振奋精神 “一年之季在于春”,春天是干事业的大好时光.只有热爱生活、奋发进取才能够保持旺盛的精力,才能最大限度地调动和发挥身体各部位的潜能,使身心处于最佳状态,开拓前进,取得辉煌的成就. 克服春困 “春眠不觉晓”,春季容易犯困.但春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象.冬天,皮肤血管受到寒冷刺激,血流量减少,大脑和内脏的血流量增加.进入春天,随着温度的升高,皮肤毛孔舒展、血液供应增多,而供应大脑的氧气相应减少,于是出现了无精打采、昏沉欲睡的春困现象.克服春困的办法是注意睡眠、加强锻炼和饮食调节. 吃出精力　在春天,合理安排三餐,对现代人来说,关键的是要重视早餐,不能马马虎虎,应增加含蛋白的副食,如鸡蛋、牛奶之类,以保证全天较高的工作效率.不过在平时,也要多吃些水果、蔬菜,少饮酒、咖啡等,以保证旺盛的精力. 加强锻炼　应选择适合自己的体育项目,循序渐进,量力而行.不注意控制运动量和时间,往往造成运动过度,身体过于疲劳,是得不偿失的.只有掌握科学的方法,才能够使人体保持充沛的精力. 注意休息　“不会休息的人便不会工作”,名人的这句话是很有道理的.任何人的体力、精力都不是无限的.因此也需要及时休息,体力才能逐渐恢复. 如何保持精力充沛 1、自我激励 　　用生活中的哲理、榜样或明智的思想、观念来激励自己. 第一,相信未来是美好的； 第二,遇事不惊,一旦有意外事件出现,不要被接踵而至的惊慌、焦急等情绪控制,要鼓励自己遇事不惊,开动脑筋,想各种有利对策； 第三,要知足常乐,经常想到自己是幸福而充足的,保持心情舒畅,从而增加获得成功的可能性. 2、自我暗示 　　语言暗示对人的情绪及行为有奇妙的影响和调整作用.在遇到挫折时,需要自我暗示.首先,要自己不要紧张,相信自己定能闯过难关；还要自己不慌乱,语言暗示可以通过自言自语,也可将提示语写在本上,贴在墙壁、床头等可以经常看到的地方,以便鞭策自己. 3、转移注意力 　　苦闷烦恼时,去听音乐,看看喜剧；初次登台演讲,把注意力集中到讲话的内容上；晚上大脑兴奋失眠,可把注意力集中到默数单调的数字上等等.这些方法如运用得当,可起到稳定情绪的作用. 4、倾诉法 　　人的情绪处于压抑状态时,应该允许有节制的发泄.即使是畅快地哭一场,也有利于调节机体平衡.

怎么【拼音】：zěnme【解释】：疑问代词。（1）询问性质、状况、方式、原因等：这是～回事？｜这个问题该～解决？｜他～还不回来？（2）泛指性质、状况或方式：你愿意～办就～办。（3）有一定程度（用于否定式）：这出戏他刚学，还不～会唱（＝不大会唱）。【pcpc508.cyou/doc/498302165.html】【pcpc792.cyou/article/316589042.html】【pcpc628.cyou/article/786139254.html】【pcpc909.cyou/news/139487620.html】【pcpc909.cyou/doc/597063128.html】【pcpc508.cyou/article/846739205.html】【pcpc279.cyou/doc/817906452.html】【pcpc294.cyou/article/954268130.html】【pcpc279.cyou/news/156043987.html】【pcpc628.cyou/news/126859043.html】

电饼铛目前还是美的和九阳两个大品牌比较好，下面详细介绍一下各家比较好用的电饼铛。1、美的JHN30F：这款电饼铛可以说是美的近年来销量最好的一款了。以往的电饼铛都存在加热慢的问题，基本三四分钟才能预热锅底，但是这款饼铛可以实现一分钟速热，在加热食物方面可以省下许多时间。2、美的JSN32C：这款电饼铛同样采用了前者的速热技术，但相比前者价格更贵一些，主要是在加热方式方面做了调整。这款电饼铛可以调节火力大小，而且不用怕糊锅或者粘锅的问题，对于一些新手来说十分适合使用。3、九阳30k08：这款电饼铛是九阳最新的智能产品，加入了ai预热和智能模式设定，用户可以十分轻松的选择自己需要加热或是制作的食物类型，比前者的火力调节更方便，尤其适合喜欢做面食的用户，例如烙饼、煎饼等食物。

不以盈利为目的，公益性的不违法，但不能放映新上映，正在上映的电影电视