《她与他》|全度妍和孔刘

剧情梗概　　影片细腻描写了一个女人坚强地医治爱情创伤并再次找到真爱的故事。 　　邮电局和电视购物，还有小猫，这就是生活的全部！ 　　贞慧是每天过着平淡生活的邮局女职员，在离邮局不远的地方就是她的住所，这里等待她的是平时在电视购物中心买来的东西和在楼底下捡来的一只小猫，这些成为她生活的全部。在一个安静的星期天下午，边和小猫玩耍边听阳台外面孩子们的嬉笑声，贞慧觉得这段时光比任何时候都平静，因为在她不长不短的一生里，最近一段时间是最平静的。 　　对于贞慧来说，童年时期就是一手拿着画笔，一手拿着烟画画的母亲安静的样子，和小小年龄就很难接受的记忆而已。15岁那年的夏天一整天的疼痛，精神科治疗，母亲的长长叹息，以及一直是自己阴影的母亲的去世，这都成为了贞慧的伤口。但是现在她觉得这些记忆离自己很遥远，为什么别人都觉得我不幸呢？我一点都不觉得……贞慧不是努力去表现幸福，而是天生就是这样的女人。 　　在这样的贞慧身边慢慢降临了爱情。之后她鼓足勇气说：“来我们家坐会儿吧。”现在，徐徐地开始了她心灵深处的动摇…… 　　贞慧（金智秀饰）在一个小邮局工作，每天做着简单而重复的工作，她的生活如她的工作一般单调。在离单位不远的地方，贞慧有一个属于自己的小小公寓，房间里堆着她通过电视购物买来的物品，房间里除她之外的唯一活物就是一只拣来的小猫。 　　周末的午后，是贞慧感觉最惬意的时刻，她早已习惯没有任何人来探望的生活，在这样寂静的下午，她喜欢用脚趾和小猫逗趣，喜欢远远传来的孩子们的嬉闹声。在她的人生历程中，唯有这一阶段的生活才让她感觉比较平静。 　　其实在贞慧平静的外表之下，内心中隐藏着不愿启齿的过去。贞慧有一个不幸的童年，幼年时期受到过亲人的性侵犯，妈妈是她唯一的依靠和倾诉对象，妈妈的突然早逝带给她极大的创伤。不过，这些记忆的碎片在她的脑海中变得越来越模糊，但每当想起这些，贞慧就会情不自禁地落泪。智秀结过一次婚，然而固执的她在蜜月旅行的第一天便抛下丈夫独自跑了回来。 　　平淡的日子在反复中继续着，一个男人（黄正民饰）打破了贞慧宁静的生活。这个男人梦想着成为一名作家，为了邮寄稿件来到贞慧所在的邮局。看到他，贞慧不免产生了对幸福的淡淡渴望。贞慧鼓起勇气对他说“今天晚上，到我家吃晚饭好吗？” 　　幸福似乎已经在远远地向贞慧招手，然而幸福真的能够来临吗？ 　　女人贞慧的生活看起来平淡乏味，不过是每日的朝9晚5，三点一线。她是邮局女职员，住所距离工作的地方又很近，平时喜欢在电视上购物，除了去上班似乎唯一的事情就是在家等待送上门来的商品，当然她还有一只陪伴她的小猫，那是一只从楼下捡来的流浪猫。她的生活波澜不惊如此而已，女人贞慧的心里有巨大的伤口，只是不为人知，她有精神疾病加上母亲的去世，这一切让人们以为她是不幸的女人，但在如此平静的生活中，女人贞慧幻想着幸福的样子，有一天一个男人闯入了她的世界，那个叫小风的男人吹动了她心里的平静的水面，但面对爱情的她能否勇敢的接受呢？

　　 　　1．韩国生活片：《女人贞慧》 　　导演：李润基／主演：金智秀(饰贞慧)、黄正民(饰男作家)、慧玉(饰贞慧母亲) 　　本片是以在长篇韩剧《看了又看》中扮演银珠而大受欢迎的女星金智秀的电影处女作，初登银幕的她表演十分出色，备受外界瞩目。 　　贞慧在一个小邮局上班，每天做着简单而重复的工作。在单位附近，贞慧有一个小公寓，房间里堆着她通过电视购物买来的物品和一只拣来的小猫。她的生活和她的工作一样单调。其实在贞慧平静的外表之下，内心中隐藏着不愿启齿的过去。幼年时的她受到过性侵犯，而妈妈的突然早逝带给她极大的创伤。贞慧的第一次婚姻，因她在蜜月旅行的第一天抛下丈夫独自跑了回来而告吹。日子在平淡中继续着。这时，一个梦想成为作家的男人，为了邮寄稿件来到贞慧所在的邮局。从此打破了贞慧宁静的生活。贞慧鼓起勇气邀请对方来家里吃晚饭。然而幸福真的能够来临吗？ 　　 　　2．韩国动作片：《风中勇士》 　　导演：桶允浩／主演：桶东根(饰崔裴达)、平山绫(饰阳子) 　　故事描写了韩国跆拳道创始人崔裴达的一生。在日本人统治朝鲜的时代，体弱多病的少年崔裴达向自己家的佣人范沭学习格斗以强身健体。在朝鲜独立运动之后，崔裴达决心要成为一个飞机驾驶员，留学日本。但航空学校与他想象的完全不一样，朝鲜人在日本人的学校里受尽凌辱。在被带刀教官殴打和威胁的过程中，崔裴达回忆起了范沭教给自己的格斗，结合日本的空手道和柔道，他开始创立一种新的打斗方式――跆拳道。 　　本片改编自同名的经典漫画，漫画作者方雪姬是韩国著名的漫画家。影片保圉了很多漫画色彩的美术手法，很有视觉冲击力。 　　 　　 　　3．日本灵异片：《鬼来电2》 　　导演：冢本连平／主演：濑户朝香(饰野添孝子)、吉泽悠(饰樱井尚人)、Mimula(饰杏子)、何润东(饰演陈雨亭)、小泉奈奈(饰李丽) 　　去年日本灵异恐怖片《鬼来电》不但创下15亿日元高票房，更被好莱坞购买版权拍摄美国版。如今，该片续集又趁势推出，希望能再现前作的亮眼成绩。 　　本集故事发生在阴雨绵绵的七月东京，幼儿园老师杏子正护送着小朋友们下课，因为太过忙碌，她很久都设空与男友尚人碰面。这天她到男友打工的中华料理店看他。在那里，杏子竟然又听到了那首阴森的来电钤声。很快地，尚人身旁第一位牺牲者面临了死神的造访。进行调查的记者孝子发现本案与一年前的命案大有不同。于是，她拨来了已分居的丈夫帮助查找线索，虽后还追查到了台湾。但是，在那里，又唤醒了一位因嘴巴被缝住遭遇不幸的少女李丽纠缠憎恨的记忆…… 　　 　　 　　4．韩国伦理片：《马拉松》 　　导演：郑允哲／主演：曹承佑(饰草原)、金羹淑(饰景淑)、李基荣(饰孙正旭) 　　本片根据真人真事改编。草原最喜欢斑马和巧克力派，他性格活泼可爱。然而这样的一个可爱的孩子竟患上了自闭症。草原的妈妈很快接受了残酷的现实并发现了儿子在长跑方面超乎常人的能力。于是地带着草原坚持不懈地训练。10多年过去了，长大了的草原智力没有任何提高，但是长跑能力却有了进步。一天，著名马拉松运动员孙正旭因酒后驾车受到惩罚，恰好分配到了草原所在的学校提供社会服务。妈妈苦苦哀求正旭收下草原当学生。随着和草原相处的时间越来越长，正旭慢慢地桩孩子般纯真直率的草原同化和启发而重新开始了自己搁置已久的训练，而草原也逐渐向正旭敞开了心扉。 　　 　　5．日本荒诞片：《杀妻总动员》 　　导演：关口现／主演：浅野忠信(饰石垣)、桥本丽香(饰咪咪)、小泉今日子(饰洋子)、阿部宽(饰青山)、岸部一德(饰小林) 　　石垣一直想杀掉性格有点凶狠的妻子咪咪，但却一次次地被妻子奇迹般地躲过；这天，催眠师青山正在举行一场盛况空前的现场秀，但在表演时却被闯入的杀手杀掉；青山的恋人洋子是一个小有名气的广告策划，但就在青山表演这天，她记录所有有价值的点子的录音机却被偷走了……这些看似毫无关系神乎其神的众人，却仿佛被线牵着一般有着千丝万缕的联系，而故事也越来越精彩了。 　　欧美 　　 　　6．《蜡像馆魔王》 　　华纳兄弟电影公司／导演：杰米u30fb科勒特u30fb塞拉／主演：艾莉莎u30fb库伯特、查德u30fb迈克尔u30fb姆霄、帕里斯u30fb希尔顿等 　　本片根据1953的同名经典恐怖片重拍而成。几个好友在前往观看大学橄榄球联赛的途中露营于野外，早上起来发现汽车被人破坏了。他们被迫前往几英里之外的小镇求助。在小镇上，他们被一个精美的蜡像馆所吸引。然而不久众人发现一个惊人的秘密，原来蜡像馆里栩栩如生的蜡像都是由真人制成。现在他们也成了疯狂杀手的目标，为了避免成为蜡像馆的展品，他们必须拼死一战。 　　 　　 　　7．《偶遇》 　　狮门电影公司／导演：保罗u30fb哈吉斯／主演：桑德拉u30fb布洛克、东u30fb切德尔、马特u30fb狄龙、瑞恩u30fb菲利普等 　　故事发生在“9u30fb11”事件之后的沼杉矶。几个来自不同国家的人一直相安无事地住在同一座城市里。因为一件小事情，这些素昧平生的普通人的生活在一个特定的时刻交织在了一起。36小时之内，他们的偶遇构成了一个丰富多彩的故事，这里面包含着友善，也充满着文化的冲突和种族的偏见。 　　 　　8．《天国王朝》 　　二十世纪福克斯公司／导演：雷德利u30fb斯科特／主演：奥兰多u30fb布卢姆、莱姆u30fb尼森、杰里米u30fb艾恩斯等 　　十字军东征期间，一个出生卑微的铁匠巴里安流落到耶路撒冷。在大军兵临城下的危急关头，他毅然挺身而出，投入到了保卫古城的战斗中。凭借在战斗中的英勇表现，巴里安多次得到提升，成了一名著名的骑士，在保卫耶路撒冷的战斗中起着关键的作用。随着影响力的不断扩大，巴里安还担负起了维护城内团结的任务。漫长的战争期间，巴里安爱上了总督的女儿，然而地位的悬殊使得他们虽然近在咫尺却不能结为连理…… 　　 　　 　　9．《银河系漫游指南》 　　试金石电影公司／导演：加思u30fb詹宁斯／主演：马丁u30fb弗里曼、莫斯u30fb德福、佐伊u30fb达斯亲尔、安娜u30fb钱斯勒等 　　本片改编自著名科幻作家道格拉斯u30fb亚当斯的同名小说。地球人亚瑟u30fb登特遭遇到了最糟糕的一天，他的房子受到了威胁，他最好的朋友居然是外星人，最严重的是，为了给超空间旁路腾出空间，地球将被毁灭。亚瑟的唯一机会就是登上一艘过路的飞船去银河系寻找新的住所。他的探险历程就这么开始了。作为一个太空旅行的新手，亚瑟遭遇到了种种困难。幸好，他需要的任何东西都能在《银河系漫游指南》上找到。 　　 　　10．《麦迪逊锦标赛》 　　米高梅电影公司／导演：威廉u30fb宾德利／主演：吉姆u30fb卡威泽尔、杰克u30fb劳埃德、玛丽u30fb麦考马克等 　　本片来源于一个真实的故事。吉姆u30fb麦考密克离开水上飞艇运动，回到小镇麦迪逊当了一名普通的空调修理工，过上了养儿育女的平凡生活。但是吉姆内心深处依然对飞艇充满了感情。机会来了，麦迪逊镇获得了1971年的金杯锦标赛举办权。吉姆顶住来自社区和家人的压力，在朋友们的帮助和儿子的支持下，将老迈的麦迪逊小姐号飞艇改造一新并一举夺得了冠军。这个因水上运输的没落而一落千丈的小镇也获得了新生。

　　金智秀　　片名：女人贞慧　　英文名：This Charming Girl　　编剧/导演：李润基 Lee Yun-gi　　主演：金智秀 Kim Ji-su （饰贞慧）　　黄正民 Hwang Jeong-min （饰男作家）　　金慧玉 Kim Hye-ok （饰贞慧母亲）　　类型：剧情/生活 片长：98分钟　　上映日期：2005年3月10日　　剧情: 贞慧（金智秀饰）在一个小邮局工作，每天做着简单而重复的工作，她的生活如她的工作一般单调。在离单位不远的地方，贞慧有一个属于自己的小小公寓，房间里堆着她通过电视购物买来的物品，房间里除她之外的唯一活物就是一只拣来的小猫。　　周末的午后，是贞慧感觉最惬意的时刻，她早已习惯没有任何人来探望的生活，在这样寂静的下午，她喜欢用脚趾和小猫逗趣，喜欢远远传来的孩子们的嬉闹声。在她的人生历程中，唯有这一阶段的生活才让她感觉比较平静。其实在贞慧平静的外表之下，内心中隐藏着不愿启齿的过去。贞慧有一个不幸的童年，幼年时期受到过亲人的性侵犯，妈妈是她唯一的依靠和倾诉对象，妈妈的突然早逝带给她极大的创伤。不过，这些记忆的碎片在她的脑海中变得越来越模糊……　　金智秀档案　　姓名：KIM JI SOO　　出生日期：1972.10.24　　星座：天蝎座　　家庭情况：两姐妹　　学历：汉城女子大学演艺班　　血型：A型　　身高：167CM　　体重：45KG　　兴趣：游泳、设计、创作　　出道：1992年SBS 2期学员　　座右铭：谦逊、慎重　　演出作品：　　《女刑事8080》、《热情时代》、《综合医院》　　《山》、《M》、《最后的恋人》、《锦绣年华》　　《爱情》（又名《我怕恋爱》）　　《坏朋友》（扮演李尚恩）　　曾经写过《复仇血战》的剧本，是一名才女。

金智秀的个人经历如下：1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧《女刑警8080》。1993年，出演电视剧《遥远的松花江》。1994年，出演MBC电视剧《综合医院》；同年参演电视剧《M》。1996年参演电视剧 《同时期》。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏；同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧《锦绣年华》。1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧《看了又看》；该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中；同年金智秀凭借在《看了又看》中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧《甜蜜新娘》。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇。2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧《爱情神话》，饰演美丽、聪明的尹书燕；同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集《海峡的风》。2003年，与金柱赫 、高斗心合作拍摄电视剧《飘流的爱情》，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧《英雄时代》中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员；同年与刘智泰、严智苑合作出演电影《秋天路》，饰演敏珠一角。2008年与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧《太阳的女人》，饰演很有心机的的电视台女主播申道英；同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。2010年，与甘宇成、李智勋合作出演电视剧《近肖古王》，饰演扶余花。2012年，与崔哲浩、柳廷翰合作出演电视剧《love again》。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧《温暖的一句话》，饰演专职主妇宋美京。2016年，主演古装剧《花郎》，该剧讲述了封建贵族阶级的青少年团体组织“花郎”成员们炽热的热情和爱情故事 。金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前。2006年，她通过《秋天路》、《相爱时我们说的话》两部作品展现了清纯和十足女人味的双色魅力。2008年，金智秀在《太阳的女人》中饰演很有心机的女主持人申度英，展现了其演技派演员的实力。金智秀不仅将申度英这个角色演绎得很有真实感，更重要的是她让观众对这个角色产生了共鸣。

2009年《那个傻瓜》2008年《曾是超人的男人》2007年《幸福》《第十一个妈妈》2005年《你我命运》《酸甜人生》《天君》《女人贞慧》2003年《风流家族》2002年《街头电影》1990年＜将军儿子＞2009《影子杀人》

1996年：《流向明天的江河》1999年：《记忆中的风琴》1999年：《薄荷糖》2000年：《共同警备区》2001年：《黑水仙》2001年：《巴士车站》2001年：《玩转达摩》2001年：《24岁的迷恋》2001年：《坏男人》2001年：《骆驼们》2002年：《复仇》2002年：《YMCA野球团》2003年：《老师金泰斗》2003年：《蔷花，红莲》2003年：《老男孩》2004年：《DMZ非武装地帯》2004年：《阿罗汉掌风大作战》2004年：《三更2》2004年：《隐形1：追寻隐藏的声音》2004年：《红眼》2004年：《海豚... 再见》2005年：《女人贞慧》2005年：《欧若拉公主》2005年：《亲切的金子》2005年：《舞者的纯情》2005年：《恋爱的目的》2005年：《光植的弟弟光泰》2005年：《肌肤的纹理》2007年：《优雅的世界》2007年：《极乐岛杀人事件》2007年：《挖人行动》2007年：《权顺粉女士绑架事件》2008年：《六年之痒》2008年：《我也不知道》2009年：《坡州》2009年：《三角恋》2010年：《恋爱操作团》2010年：《小小莲池》2011年：《表白》2011年：《平壤城》2011年：《世界上最美丽的离别》2012年：《舞后》2013年：《南方大作战》2013年：《死路》2013年：《11时》2013年：《清夜》2014年：《海盗：奔向大海的山贼》

　　中文名称：甜蜜人生　　英文名称：Dalkomhan insaeng　　别名：A Bittersweet Life　　资源类型：DVDRip　　版本：导演剪辑版　　发行时间：2005年04月01日　　电影导演：金知云 Ji Woon Kim　　电影演员：李秉宪 Byung-hun Lee　　Mu-yeong Lee　　黄正民 Jeong-min Hwang　　申敏儿 Min-a Shin　　金荣哲 Yeong-cheol Kim　　金赖河 Roe-ha Kim　　Dal-su Oh　　地区：韩国　　语言：朝鲜语　　剧情简介：：从天堂坠入地狱的男子　　首尔某个大酒店的摩天餐厅，那里是为人冷漠却头脑伶俐、思维敏捷的男人善宇的领地。善宇是黑社会老大姜老板的心腹，他对姜老板忠心耿耿，沉默务实，逢事总能处理得恰到好处、滴水不漏，因此深得姜老板信任，所以姜老板将自己的产业——摩天餐厅交给善宇来打理。　　姜老板冷酷残忍，又生性多疑，不论是谁，只要破了他的规矩，他都会毫不手软。近来，他心中颇有些不快，因为他觉察到自己的小情人熙秀可能有了别的男人，于是命令善宇监视熙秀，如果熙秀的确已红杏出墙，善宇就必须立即处理掉她。　　在跟踪熙秀的第三天，善宇亲眼目睹了熙秀和男友亲热的情形。然而不知出于何故，善宇放走了他们，他认为这是最好的选择。然而就是这个刹那之间做出的选择，将他推入了生活的深渊，风光自在的日子一去不再，冷酷的战斗打响了……　　幕后故事：金智云打造黑色动作　　该片的导演金智云出生于1964年，毕业于首尔艺术大学话剧专业，1977年拍摄的处女作黑色喜剧《沉默的家族》荣获葡萄牙梦想之港电影节最佳电影奖，由此开始受到电影界的注目。此后，他又导演了《犯规王》，以独特的想象力向人们展现出一种崭新的电影风格，该片获得了意大利米兰国际电影节最佳导演奖。2002年他与香港导演陈可辛合拍了惊悚片《三更2》，这是他首度涉猎恐怖题材，2003年独自拍摄了惊悚片《蔷花红莲》，后者为其获得了葡萄牙梦想之港电影节最佳作品奖、导演奖、女主角奖以及布鲁塞尔电影节最佳女主角奖。金智云导演通过这些作品证明了自己游刃有余地驾驭各类题材的能力，成功地步入了韩国大导演的行列。　　金导演最钟爱黑色题材，处女作《沉默的家族》和此后的喜剧、惊悚题材的电影都多多少少带有黑色风格，其中包容着阴谋、欲望、破灭、人性的阴暗面等黑色要素，动作片《甜蜜人生》亦带有黑色烙印。　　男主人公扮演者李炳宪作为韩流的超级明星，不仅在韩国，在其它亚洲国家也有极高的知名度，拥趸无数。李炳宪出生于1970年，先后毕业于汉阳大学法语专业和中央大学新闻广播研究生院。1991年作为KBS电台第14期艺人正式出道，他凭借秀气的外貌和自然的演技征服了观众。李炳宪最大的魅力在于透出一股叛逆的粗犷和能够融化冰雪的灿烂微笑，女性观众们见之无不心跳加速。李炳宪出演过许多电影，如《我心中的风琴》(1998年)、《共同警备区域JSA》(2000年)、《蹦极跳》(2000年)、《中毒》(2002年)、《谁都有秘密》(2004年)，电视剧有《美丽的日子》(2001年)、《真情大赌注》(2003年)等，他因电影《共同警备区域JSA》开始大红大紫，成为大牌明星，此后的作品每一部都发挥着巨大的票房号召力。由于李炳宪在日本也有很高的人气，去年与同为韩流大明星的崔智友合演的《谁都有秘密》以550万美元出口日本，而这部《甜蜜人生》早在2004年底就以320万美元的价格出口日本。　　申敏儿原本是杂志模特，2001年与李炳宪合演电视剧《美丽的日子》之后开始窜红，她还出演过电影《火山高中》和《玛德琳》，给人们留下了深刻印象。申敏儿具有出众的外表，集少女的柔弱和神秘感于一身，在该片中她扮演黑社会老大的情人熙秀，用带着清纯的性感诱惑着黑社会老大和李炳宪，成为诱使李炳宪背叛组织的导火索。　　扮演黑社会老大姜老板的是曾主演高收视电视剧《太祖王建》和《野人时代》的韩国资深演员金荣哲，自1989年拍摄电影《此后很久》之后，这是他15年以来的首部电影。影片中他一头灰色微卷发，一身西装，形象非常气派，很好地演绎出了这个老大的狠辣和冷酷。　　除了几位主演之外，影片的客串明星也很值得关注。第一位是被称做该片秘密兵器的神话组合成员Eric。Eric在影片中扮演武器走私组织老大太雄的弟弟，是一个冷酷的杀手，只要有人支付足够多的费用，就会毫不留情地把目标干掉。虽然首次亮相大银幕，而且镜头不多，但Eric的表现依然得到了人们的赞许，不少人认为Eric的凌厉眼神酷似香港明星周润发和刘德华。另外一位客串明星是著名明星黄正民，今年他有四部作品与观众见面，第一个是与金智秀合演、获得无数国内外奖项的《女人贞慧》，接着是《甜蜜人生》，然后还会有历史喜剧《天军》以及文艺片《你是我的命运》。能够轻松地消化不同类型电影中的迥然不同的人物，体现了黄正民在表演上的深厚功力。在《甜蜜人生》中，他出演一个脸上有刀疤的反派白老板。　　演员花絮：李秉宪受虐，但很享受　　对于在表演行当里摸爬滚打了多年的李炳宪而言，一般的困难和艰苦都不在话下，然而这一次他却禁不住向人诉起苦来，甚至表示出道以来拍摄的10多部电影加起来也没有这部戏受的苦多。难道是他不适应动作片？李炳宪自己表示武打动作倒没有问题，因为开拍前进行了练习，让他大受其苦的原来是故事情节的设置。　　去年年底，剧组拍摄了善宇被一群追杀者绑架到仁川的废弃海鲜仓库遭到严刑拷问的戏。由于场所使用受限，剧组必须在夜间的12小时内拍完戏份，结果李炳宪被吊起来后足足12小时都没有被松过绑，而且基本上都是保持同一个动作。李炳宪脸上化着满脸血污的妆，出于剧情需要身上的衣服都被水淋湿，浑身上下没有一处好受，他只好发挥职业精神咬牙忍耐。不过，如此艰苦的拍摄，倒也让李炳宪知道了另一种“甜蜜”的感觉。拍摄途中导演偶尔会把李炳宪放下来，让他坐在椅子上休息一会儿，虽然双手依然被绑着，但是可以抽根烟，李炳宪觉得当时能坐下来抽根烟就感到非常满足，非常甜蜜。　　连续拍了两周的淋雨戏也让李炳宪有些吃不消。在清坪拍摄雨中场面时，他在2周内被浇了100吨水，每天都接受洒水车的洗礼，还要在雨中激烈地与对手搏斗。那两周李炳宪的手脚都被泡得发白。不过，令李炳宪欣慰的是，金智云导演对这场戏的评价很高，说“这是韩国电影史上最出色的雨戏”。此外，他还拍摄了被埋进3米深大坑中的戏，拍过后全身青肿，苦不堪言。　　李炳宪过足MV导演瘾　　当初李炳宪自己也没有想到，会在电影《甜蜜人生》中过一把导演瘾。他当上导演属于偶然，一次他偶然参加了电影推广会议，想起自己费了好多心血拍摄出的镜头最后被残酷地删掉，他就提出用被删的镜头制作MV，结果该建议被立即采纳，并由他出任导演进行剪辑。李炳宪透露，接下这个任务后开始失眠，因为很显然MV将和电影一起发行到海外，一旦不够水准，丢人就丢大了，但回头想一想自己还有一个称得上优点的地方，因为他把电影的所有镜头都牢牢地烙在了脑海里。首次当MV导演的李炳宪每天带着记满构思和想法的记录本，在剪辑室里整整忙了3天。一直看着李炳宪工作的预告片导演咂舌叹道，没想到李炳宪对导演工作如此有热情。而制作公司也很认可李炳宪的大作，表示非常满意。其实，李炳宪本人曾经透露过以后想成为导演，去年更表示过希望于2006年左右赴海外充电，因此可以说，李炳宪是早有心试试手。究竟李炳宪的导演能力如何，有没有视觉冲击力，只能由观众来评判了。　　点评：孤独男子为情感失去一切　　虽然挂着“黑色动作片”的招牌，但该片也有一点纯情文艺片的味道，除了昏天黑地的打斗场面之外，最令人印象深刻的就是一个男子(善宇)对一个女人(熙秀)的纯粹的爱，一种尚处于萌芽状态的单恋。善宇因为孤独人生中第一次出现的甜蜜情感失去了自己的一切，用导演金智云的话来说，这是个“充满血腥味的爱情故事”。　　电影的片头，随风吹拂的杨柳枝条占满了整个画面，随着画面的变化，响起这样的旁白：一个弟子问：“师傅，究竟是柳枝在动，还是风在动”，师傅回答:“动由心生”。　　这个充满禅意的旁白揭示了解读这部电影的一个关键词，这就是“心灵悸动”，也可以说是诱惑。善宇对老板忠心耿耿，深得老板的信任，但见到老板的女人熙秀后产生了莫名的悸动，未执行老板的命令，从而遭到老板的一路追杀，步入了绝境。　　与电影片头充满禅意的旁白相对应，电影末尾也有这样的对话，这次是师傅问弟子：“你看来做了一个不好的梦”，弟子回答：“不，我做了一个甜蜜的梦”，师傅问：“那你为什么哭？”，弟子回答：“因为我知道这个梦无法实现”。而这恰好是电影想要说明的问题，虽然片名为“甜蜜人生”，想要说明的道理却是人生并不甜蜜。　　电驴下载地址：http://lib.verycd.com/2005/07/26/0000058244.html　　迅雷下载地址：http://61.129.76.84/dload1.html?cid=4ACCCF5555EDB031A74C0CDA19E52E28700E7C00　　BT下载地址：http://search1.btchina.net/btsearch.php?query=%CC%F0%C3%DB%C8%CB%C9%FA&type=0

推荐 1、 《另一半》 （The Other Half）中国是《背鸭子的男孩》的中国导演应亮的第二部作品，获东京Filmex电影节评审团大奖。是四川小城的景观，不只形式上做了有趣转变，生活的观察更深入细微。故事从小芬当上律师书记开始，镜头兵分两路，一组诉说小芬生活的难堪，一组是女性在律师行业前的剖白。 推荐 2、 《世纪症候群》 （Syndromes And A Century）泰国泰国新锐导演阿皮查蓬（Apichatpong Weerasethakul）之前的作品《极乐森林》与《夏日迷情》都叫人惊艳，新作《世》依旧简约依旧催眠把看官带到记忆花园，有重操故业的退业军医，有求药但也施药的老和尚。《世》含蓄撩人，偶有幽默，有《极》与《夏》的二元结构与辩证。 推荐 3、 《当我们同在一起》 （Things We Do When We Fall In Love）马来西亚《美丽的洗衣机》导演李添兴的新作，让观众与主人公同行，感觉爱情脉搏。男主角从事电脑，女主角是老师，他们去看花、去游乐场，像是很开心，不过暗地饱受背叛、占有、怀疑、妒忌的折磨。《当》压抑的运镜、人之间沟通的无能、故事性的淡化等，难免叫人想到蔡明亮的电影。 推荐 4、《婚宴背后》 （After The Wedding）丹麦丹麦女导演苏珊娜比埃尔（Susanne Bier）入围奥斯卡最佳外语片之作，在《皇家惊天赌局》 （Casino Royale）饰演反派的丹麦性格演员马德斯米克尔森（Mads Mikkelsen）挑大梁，饰演有爱心的浪子“雅各”，投入照顾印度孤儿。孤儿院经济出现问题，他意外收到来自丹麦的捐赠，这个慷慨解囊者却附带一条件，就是要雅各出席女儿的婚礼。雅各抵达后，惊觉老板娘是自己的旧情人。《婚》情味浓郁，演员使出浑身解数。 推荐 5、 《大草原安魂曲》 （Khadak）德国和比利时两位导演贴近大自然之作，少年巴之能听到远方动物哀鸣，神医视他是自己的族类。巴之遇上偷煤少女，少女神秘的魅力却令他醒悟。《大》摘下威尼斯影展评审团特别奖，导演一个是人类学家，一个是新闻从业员，《大》是他们的第二部导作，将蒙古大草原多年生活的启悟，转化成有着神话、风俗与实验手法的奇美风格影像。 推荐 6、 《单》 （Solos） 新加坡光灵（前称光领）与罗子涵联导的《单》是本地第一部大胆拍摄的同志片，故事创作来自真实事件，中年男教师与男学生的感情在后者逐渐长大，要离他而去时出现问题。《单》挑战同志性爱场面，两位导演都是新人。 推荐 7、《非常客人》 （Ad Lib Night） 韩国《女人贞慧》 （This Charming Girl）导演李润基的第三部导作，改编女作家平安寿子的短篇，不是《两生花》 ，不过女主角却成了“两生花”，街头几个大男人觉得她像家乡病倒老人的失踪多年女儿，她硬着头皮上阵，结果“旧情人”也来找她叙旧。奇怪的雾水一夜，女主角反觉感激。 推荐 8、《恐惧吞噬心灵》 （Ali:Fear Eats The Soul）德国德国已故知名导演法斯宾达（Fassbinder）1974年夺康城影展影评人奖之作，讲述一个外劳爱上一个德国老女人，遭到批评与歧视等不公平待遇。命运的捉弄是《恐》悲剧本源，影片是导演对德国各阶层的关注，对各类问题的洞察，是具不同凡响视野和深度的作品。 推荐 9、 《愈扮愈开心》 （The Boss Of It All）丹麦名导拉斯冯提尔（Lars Von Trier）继“美国三部曲”后，回到《白痴》（The Idiots）的游戏人间。这回向公司文化开刀，虚拟网络大主顾要见老板，虚拟公司老板找演员假扮他，结果演员玩得不亦乐乎。虽是玩世作，自嘲与讽刺，加上演员的“癫”放演出，大家愈看愈开心。 推荐 10、 《心灵印记》 （Scream Of The Ants）伊朗伊朗名导穆森（Mohsen Makhmalbaf）新作，有神论与无神论者婚后背起行囊，带了椅子到印度蜜月，寻找传说中的放牛圣人。两人遇见用眼神“煞”火车的老人、幻想自己是桌椅的少女、浴火重生的男人；当地人说要见到圣人，得先成为“凶手”——踩着蚂蚁尸体前进。旅途奇遇颠覆过往知识与经验，夫妇俩将行囊一件件丢下，最后连椅子都遗留在沙漠中。《心》是穆森以“反智”对世界回眸一望，所粹取出的生死寓言。

让这些电影治愈你】1、缺乏学习动力：《幸福终点站》、《风雨哈佛路》；2、对爱失望：《偷天情缘》、《初恋50次 》；3、自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；4、失败或绝望：《铁权男人》、《迫在眉梢》、《伊丽莎白镇》；5、厌倦生活：《在世界的转角遇见爱》、《搏击俱乐部》....【最费脑力的14部电影】 《盗梦空间》、《记忆裂痕》、《生死停留》、《死亡幻觉》、《禁闭岛》、《穆赫兰道》、《蝴蝶效应》、《恐怖游轮》、《伤城》、《盗走达芬奇》、《88分钟》、《万能钥匙》、《决胜21点》、《沉默的羔羊》......【结局最意外的20部电影】 《搏击俱乐部》、《迷雾》、《心理游戏》、《第六感》、《蝴蝶效应》、《 电锯惊魂》、 《赛末点》、《 穆赫兰道》、《非常嫌疑犯》、《魔术师》、《小岛惊魂》、《万能钥匙》、《火柴人》、《七宗罪》、《魔鬼代言人》、《孤儿》、《八面埋伏 》、《香水》、《偷拐抢骗》...【走进12星座女孩内心世界的电影】 《情人》白羊座 、《绿荫下》金牛座 、《初恋五十次》双子座 、 《黑暗中的舞者》巨蟹、 《办公室的故事》狮子座、 《傲慢与偏见》处女 、 《西西里的美丽传说》天秤 、 《布达佩斯之恋》天蝎 、 《艳舞女郎》射手、 《杨朵儿》摩羯、 《罗丹的情人》水瓶、 《 天使艾米丽》双鱼【16部讲天才的电影】 《美丽心灵》、《雨人、《波拉克》、《暗物质》、《天才瑞普利》、《猫鼠游戏》、《香水》、《一级恐惧》、《心灵捕手》、《莫扎特传》、《证据》、《海上钢琴师》、《电锯惊魂》、《沉默的羔羊》、《非常嫌疑犯》、《寻找弗罗斯特》..【男人必看的十部影片】《阿甘正传》（执着)《东方不败》（才华)《美国往事》（人生）《罗马假日》（爱情）《勇敢的心》（勇气 ）《辛德勒的名单》（责任）《肖申克的救赎》(信念）《E.T》(童心）《现代启示录》(痛苦）《第七封印》(哲思）...【值得关注的十部泰国电影】1. 二月 2. 小情人 3. 亲密朋友 4. 季节变幻 5. 爱在暹罗 6. 荷尔蒙 7. 爱久弥新 8. 亲爱的伽利略 9. 下一站，说爱你 10. 初恋这件小事【心理爱好者必看的10部经典电影】 《致命ID》多重人格障碍；《歌西卡》犯罪心理学；《美国精神病》双重人格；《钢琴教师》性心理变态；《美丽心灵》偏执性精神分裂；《记忆碎片》失忆症；《蓝丝绒》心理扭曲；《雨人》自闭症；《本能》性与暴力；《沉默的羔羊》变态心理...【最值得欣赏的英式发音电影】 《如果能再爱一次》、《成长教育》、《穿越时空爱上你》、《生死朗读》、《猜火车》、《哈利波特》《女王》、《真爱至上》、《恋爱假期》、《诺丁山》、《真爱之吻》、《傲慢与偏见》、《莎翁情史》、《成为简奥斯汀》、《福尔摩斯》、《雾都孤儿》《、兵临城下》、《英国病人》...【因为名字烂而被错过的好电影】 《三傻大闹宝莱坞》、《刺激1995》、《搏击俱乐部》、《机器人总动员》、《杀死比尔》、 《低俗小说》、《落水狗》、《午夜牛郎》、《洋葱电影》、《蝴蝶效应》、《诺丁山》、《两杆大烟枪》、《摇滚黑帮》、《十诫》、

原唱是李素罗，是韩剧《monstar》中的插曲。《起风了》歌词：开始起风了 一颗哀伤的心里吹来了一片空荡荡的风景剪短了头发 走在回家的路上久久含在眼眶里的泪终如雨下天空被打湿了 在这昏暗的街冷冷的雨滴不停落下紧随在我身后 疯涌而至的雨似乎都远在天涯 仿佛已经渐渐停了我那些珍贵无比的 无法入睡的日与夜对你而言 与现在并没任何不同你说这爱情是悲剧 我不是你爱的那个人回忆里写下不同的剧情而我的离别没有一句道别的问候就此举行这世间一切如昨 时间不停在流逝唯独我已不再是从前的那个我对于我贵如千金的盛满我珍贵回忆的我的头顶 有风吹过了有泪水落下了拓展资料：韩剧《monstar》是当年韩剧中的一匹“黑马”，讲述了曾经受过伤害的青少年通过音乐治疗，慢慢回归正轨并健康成长的故事。该剧是迷你篇幅的音乐剧，剧中将很多经典老歌和当时最流行的HIT曲经过重新编排与剧情完美结合，把围绕青春而出的爱情、友情、亲情衬托得极具吸引力。

朴成雄朴成雄（___），1973年1月9日出生，毕业于韩国外国语大学法律专业，韩国男演员，南首尔艺术综合职业专门学校表演艺术系主任。1997年客串《黑帮3号再上位》电影出道，在电影《日出城市》和电视剧《太王四神记》等电影电视剧中客串及饰演配角。2008年10月18日朴成雄与演员申恩晶举行婚礼结为夫妇。2010年担任艺人关爱青少年协会会长，并首次主演惊悚电影《汝矣岛》。2013年参演犯罪黑帮电影《新世界》，该片以468万观影人次刷新当年韩国19禁电影的票房纪录。2013年4月主演tvN电视剧《惊艳的她》。2015年主演电影《办公室》，参演电影《杀人委托》，获得第51届百想艺术大赏最佳男配角提名，10月10日朴成雄与秋瓷炫一起担任第20届釜山国际电影节闭幕式主持人。12月29日搭档俞承豪和朴敏英主演SBS水木剧《Remember-儿子的战争》，饰演为脱离一穷二白的生活，走上追逐金钱的流氓律师，该剧以全国最高收率AGB20.3%位列同档剧收视冠军。2017年，参演电影《水怪》。中文名：朴成雄外文名：___别名：朴圣雄国籍：韩国星座：摩羯座身高：187cm体重：79kg出生日期：1973年1月9日职业：演员、讲师毕业院校：韩国外国语大学法律专业经纪公司：C-Jes娱乐代表作品：《汝矣岛》《新世界》《隐藏身份》主要成就：南首尔艺术综合职业专门学校表演艺术系主任艺人关爱青少年协会会长大韩社会福利会宣传大使忠北地方警察厅名誉警官配偶：申恩晶演艺经历1997年朴成雄客串《黑帮3号再上位》电影出道。在电影《日出城市》和电视剧《太王四神记》等电影电视剧中客串及饰演配角。2010年首次主演惊悚电影《汝矣岛》，参演KBS长篇励志水木剧《面包王金卓求》，本剧单集最高收视率AGB全国49.3%。同年，参加SBS综艺节目《强心脏》E56《花样女子特辑：是强大还是柔弱》。2011年参演根据曾获韩国漫画大奖的同名漫画改编的tvN电视剧《BirdieBuddy》。2012年参演根据韩国漫画家徐英万的同名漫画改编的KBS水木剧《新娘面具》，以日帝占领时期的1930年为背景，讲述了韩国版超级英雄的故事，朴成雄饰演东震敢死队队长。2013年8月主演KBS电视剧特辑《奇妙的同居》。同年参加SBS综艺节目《runningman》E132双重间谍，参演犯罪黑帮电影《新世界》，该片以468万观影人次刷新当年韩国19禁电影的票房纪录。2014年参演电影《为了皇帝》，朴成雄扮演釜山最大高利贷组织皇帝信贷的代表郑尚河。是个对手下够义气、值得信赖，但在金钱和生意上却丝毫没有怜悯之心的角色。并友情出演电影票房1425万人次的《国际市场》。2015年主演tvN月火剧《隐藏身份》，主演电影《办公室》，是个讲述残忍杀害家人后隐姓埋名的平凡白领，在重新来到公司上班后，同事们逐一失踪的故事。同年参演电影《杀人委托》，朴成雄凭在片中饰演无情冷血杀人犯曹强天，获得第51届百想艺术大赏最佳男配角提名。10月10日，朴成雄与秋瓷炫一起担任第20届釜山国际电影节闭幕式主持人。2015年12月29日搭档俞承豪和朴敏英主演SBS水木剧《Remember-儿子的战争》，饰演为脱离一穷二白的生活，走上追逐金钱的流氓律师，该剧以全国最高收率AGB20.3%位列同档剧收视冠军。2016年搭档韩孝珠、千禹熙两位青龙影后和柳演锡主演电影《解语花》，该片以1940年代的朝鲜京城为背景，讲述了美貌与智慧兼具的歌妓故事。2017年，参演电影《水怪》；演电影《我里面的那家伙》，11月2日，主演电影《METHOD》上映。个人生活2007年在MBC传奇神话剧《太王四神记》中，朴成雄和申恩晶作为剧中的情侣分别扮演了朱武治和达飞，并深受观众喜爱。2008年6月1日朴成雄在日本大阪京瓷巨蛋球场举行的《太王四神记》相关活动中接受采访时证实了与申恩晶因出演电视剧结成姻缘。8月，两人共同出演了《伊甸之东》。10月18日朴成雄、申恩晶在江原道洪川郡大明度假村举行婚礼，银幕情侣修炼成真正夫妻。2009年3月，夫妻两人三度合作出演MBC情景喜剧《泰熙慧乔智贤》，在《泰熙慧乔智贤》中，申恩静饰演一位从海外回韩做短暂逗留的一个角色，与朴成雄上演了相亲戏。主要作品参演电影-2019，饰演锡焕None-2018METHOD-2017-11-2，主演尹胜雅水怪-2017，主演,解语花-2016-04-13，导演朴兴植办公室-2015-09-03，饰演洪元灿无赖汉-2015-05-27，饰演朴俊吉杀人委托-2015-03-12，饰演金相庆、金成钧国际市场-2014-12-17，饰演黄政民、金允珍为了皇帝-2014-06-12，饰演朴相骏高跟鞋-2014-06-03，饰演洪检察官逆鳞-2014-04-30，饰演李才奎危险的传闻-2014-02-24，饰演车成洙同窗生-2013-11-06，饰演崔胜贤、金裕贞恐怖故事2-2013-06-05，饰演朴部长新世界-2013-03-21，饰演李仲久读心术-2013-03-07，饰演韩哲贤None-2011-10-13，导演李贤弟汝矣岛-2010-12-02，饰演金泰佑、黄秀贞女朋友们-2009-12-17，饰演姜惠贞、韩彩英白夜行-2009-11-19，饰演高修、孙艺珍郑胜必失踪事件-2009-10-08，饰演姜石凡无防备都市-2008-01-10，饰演金明敏、孙艺珍向日葵-2006-11-23，饰演金来沅、金海淑无影剑-2005-11-18，饰演__苏格拉底先生-2005-11-10，饰演__女人贞慧-2004-10-10，饰演黄正民、金智秀幽灵鬼屋-2004-09-17，饰演车胜元、孙泰英火星上的来信-2003-05-16，饰演申河均、金喜善卖火柴的女孩再生-2002-07-26，饰演林恩京、金贤成茅趸王-2000-01-29，饰演宋康昊、张真英日出城市-1998-12-30，饰演郑雨盛、李政宰如果太阳从西边出来-1998-12-19，饰演车胜元、高素荣黑帮3号再上位-1997-08-02，饰演崔岷植、宋康昊参演电视剧Remember-2015-12-09，饰演朴东浩隐藏身份-2015-06-16，饰演张武元None-2013-08-12，饰演李秀贤惊艳的她-2013-04-18，饰演孔正涵新娘面具-2012-05-30，饰演东震敢死队队长荣光的在仁-2011-10-12，饰演徐仁哲BirdieBuddy-2011-08-08，导演金宥真,李龙宇None-2011-04-21，饰演黄深情雅典娜：战争女神-2010-12-13，饰演客串None-2010-09-24，饰演赵振九泰熙慧乔智贤-2009-03-02，导演全_洙,该隐与亚伯-2009-02-18，饰演吴康哲伊甸园之东-2008-08-25，饰演客串太王四神记-2007-09-10，饰演白虎/铸武蚩幸福的女人-2007-01-06，饰演崔俊植猎阳-2002-03-25，饰演文焕时综艺节目社会活动2010年6月朴成雄担任艺人关爱青少年协会会长，10月，朴成雄、申恩晶夫妇共同担任忠州特色温泉宣传大使。2012年12月，夫妻两人共同担任大韩社会福利会宣传大使。2013年3月，两人再次共同担任遗传性皮肤病预防宣传大使，4月，朴成雄担任“分享爱心360天”的Luvu365名誉宣传大使。2014年3月，朴成雄受聘为南首尔艺术综合职业专门学校表演艺术系主任。获奖记录人物评价做为法律系毕业的大学生朴成雄熬了多年的跑龙套演艺生涯，依然不言放弃，将近20年的坚守，最终成长为忠武路的代表演员。合作艺人表示朴成雄是个值得尊重，经常请剧组吃饭细心关照众人，是个毫无价子的好前辈”。朴诚雄在电视剧《隐藏身份》中饰演队长，表情和眉间都带着重重的使命感，锐利的目光似乎能把人穿透，气场非常强大。在电影《为了皇帝》里朴成雄饰演的角色尚河俨然成为冷酷地底世界中受到认可的老大，身穿干练套装，淡定自若的神情中透出冷酷与智谋，霸气外露。（新浪网，红商网，people网，韩石圭，高雅星评）

死亡录像 开放分类： 电影 ◎译 名 死亡录像◎片 名 [·Rec]◎年 代 2007◎国 家 西班牙◎类 别 恐怖◎语 言 西班牙语◎字 幕 英/中 (字幕下载 射手网)◎片 长 85 min 14s◎导 演 Jaume Balagueró Paco Plaza ◎主 演 Javier Botet .... Ni a medeiros Manuel Bronchud .... Abuelo Martha Carbonell .... Sra. Izquierdo Claudia Font .... Jennifer Vicente Gil .... Policía Maria Lanau .... Carlos Lasarte .... María Teresa Ortega .... Abuela Pablo Rosso .... Marcos Pep Sais .... (voice) Jorge Serrano .... Sergio Ferrán Terraza .... Manu Manuela Velasco .... ángela David Vert .... álex Carlos Vicente .... Guillem◎简 介 记者 Angela Vidal 与摄像师Pablo 为“当你在熟睡”节目录制纪录片，在采访的时候突然想起警报，记者和摄像师就跟随消防员去拍摄他们处理事故，结果他们被封锁在楼里无法出来，没想到可怕的事情出现了，一个老妇人发疯了，等人们去救她时，她已经感染了一种病毒，见到活的生物就咬，而被咬过的人一个个全都感染上了这种病毒（类似于吸血鬼一样），已经有一个警察和消防员遇难了。后来为了保护他们自己，警察不得不开枪打死老妇人。这里的住户有一个实习医生，一家亚洲人（其中妻子的父亲在楼上没能下来），一个独自居住的中年人，一对母女，和一个老妇人（就是已经发疯后被打死的那一个），还空着一个房间。那对母女养有一只狗，Max，由于出了点问题，被送去兽医那里。而刚刚拜访了这栋楼的，就是那个女记者，她的摄像师。两个消防员，两个警察（或者说是特工），其中一个警察和消防员已经被咬了。楼众人想要出去求医，但多次被拒绝，甚至整建大楼都被封了（钉了木板）。之后他们不得不等待专业医护人员的到来。在专业人员来了之后，被咬的两个人被送进了楼中的医疗室，但是在检查过程中，被咬的警察和消防员发疯了，人们不得不将他们锁在医疗室内，并拉上铁门。之后专业人员被迫交代了真相：他们接到了一个兽医的电话，有一条狗感染了未知的病毒，并开始发疯咬人，而这种病毒可以通过唾液传播，而那条狗就是Max……专业人员希望那个母亲交出她的女儿，母亲不肯，这时女儿忽然发狂，咬了她的母亲后跑到楼上了，警察把那个母亲所在楼梯旁后和消防员冲了上去，在看到女孩后，警察在为他注射镇定剂时被咬了，他拖住女孩后叫消防员快点走，这时消防员发现本该死了的老妇人竟然站在那里攻击他们，挣脱了老妇人后，他们（消防员和记者、摄影师）跑下楼，交代一切，担心父亲的亚洲一家人跑上楼了。就在这时，被关在医疗室的两人已经完全发疯，他们发现铁门已经困不住发疯的两人了，但小女孩的母亲还锁在一楼，最后他们不得不放弃她，他们跑上楼避难，却发现楼里除了中年人外全都被咬发疯了，他们躲过那些发狂的人，到了中年人的房子里，希望得到医生的帮助，但他们发现医生也被咬了，医生残存的神志将他自己锁了起来，他们希望出去，但政府又一次让他们失望。这时中年人说实习医生的房间有一把地下室的钥匙，而地下室有一条可以出去的下水道，出去就安全了，但还没说完，中年人就被锁在他身后的医生抓住并被咬了，为了生存，他们不得不再一次到实习医生的房间取出钥匙，让消防员站在门口守着，记者和摄影师进去找钥匙，等他们终于找到钥匙后，他们却发现消防员不见了，而后在楼梯上，他们发现消防员和其他人一样都被咬了，而所有人都在向他们冲来，他们（记者和摄影师）终于打开了门，但也被困在了房里。在房中他们发现了一个秘密，这里原来的主人可能在这里进行一项危险的研究，并关着一个女孩，这个女孩身上可能带着感染了这栋楼的病毒源，而由于种种原因，她遭到了非人的虐待，而研究的人可能也死了，最后记者和摄影师发现了那个还存活者的女孩，最后的最后，他们也没能逃脱，镜头的最后，记者被关在房间的女孩拖进去了，而整部电影也以记者的“Pablo你拍下来了吗？”结尾，只留下了这卷影带……全片电影其实不恐怖，恐怖的是那种步步紧逼的感觉（追求恐怖的人可以亲自去看） 追击者 开放分类： 娱乐、电影 目录u2022 基本资料 u2022 演职员表 u2022 上映日期 u2022 剧情介绍 u2022 幕后制作 基本资料[编辑本段]中文片名追击者外文片名The Chaser更多中文片名夜晚的热度 .....原名午夜狂热更多外文片名In the Heat of the Night .....原名ubc24uc758 uc5f4uae30 uc18duc73cub85c .....原名ucd94uaca9uc790国家/地区韩国对白语言韩语色彩彩色演职员表[编辑本段]导演 Director罗宏镇 Hong-Jin Na演员 Actor夏正宇 Jung-woo Ha金允石 Yun-seok Kim徐英姬 Yeong-hie Seo金有贞 Yoo-jeong Kim郑仁基 Jung In-Gi朴孝朱 Hyo-ju Park美术设计 Art Direction by李民复 Min-bok Lee上映日期[编辑本段]韩国South Korea2008年2月14日 剧情介绍[编辑本段]版本一 已经改行的前刑警忠浩经营着一所按摩院。近来按摩院怪事连连，院内按摩女郎接连失踪，最后一位离开的女郎叫美珍。和美珍最后电话联系的客人号码和所有失踪女郎最后联系的号码惊人一致，但美珍却已经再也联络不上。在寻找美珍的过程中，忠浩偶然遇到一个名叫英民的家伙，因看到对方衣服上沾染血迹，断定该人就是导致按摩女郎接连失踪的罪魁祸首，并对其展开追击。 英民透露所有失踪女郎都已身陷非命，一时间警署全体哗然。然而，在已经忙乱不已的警察面前，英民露出泰然笑意，声称美珍尚在人世。众人没有任何证据可以拘捕英民。为血案头疼不已的警察们急于找到与英民行凶相关的证据。而忠浩坚信美珍还活着，于是开始四处寻访……版本二PM 5:00 失踪女性车辆被发现PM 9:45 车内发现手机，确认最后通话号码为4885 PM 9:50 该号码与呼叫现任按摩院女郎金美珍的客人的号码一致PM 10:10 与金美珍联系断绝PM 10:50 按摩院主人严忠浩检举嫌疑人池英民PM 11:55 池英民供认杀死九名女性AM 00:24 首尔启动搜查队 池英民事件被移交AM 01:45 池英民事件受害者从九名上升为十二名AM 01:49 池英民声称最后一名受害者金美珍尚存活AM 02:00 警方无有力证据拘捕嫌疑人 作案地点确认失败幕后制作[编辑本段] 韩国社会近年来民间恐怖事件不断，抢劫、绑架、连续杀人等恶性事件带来的社会动荡越来越危及到市民的切身利益。在个人主义泛滥、利己主义丛生的当代社会，人们的道德底线一降再降，犯罪者无视生命的尊严，疯狂挑战社会秩序。影片《追击者》刻画了一起恶性连续杀人事件，从普通人的视角讲述了一个男子为了捍卫生命的尊严，不计一切代价挽救受害者的紧张故事。 交手双方一个是以按摩所女郎为残害对象的杀人狂魔——池英民，另一位则是因看不惯警局腐败歪风而毅然辞职，后经营按摩所的前警官严忠民。看不到这个社会“正义”与“善”的严忠民成为唯一可以挽救可能幸者美珍的人。影片通过主人公忠民不懈的追击促使观众对这个已陷入利己主义漩涡的社会进行反思，并再次提出有关“尊重生命”的严肃议题。 风格写实的韩国社会自画像 《追击者》与以往犯罪电影的情节设置相比有明显不同。传统犯罪影片一般以查明凶手真身为主要任务，根据这一任务铺垫所有人物、情节，将焦点定位在“凶手是谁？”或“如何抓捕？”上。然而，《追击者》另辟蹊径，在影片前半部分就清楚交待出犯人身份，犯人甚至明目张胆地挑衅警方，完美的犯罪计划令警方找不到丝毫破绽，从而无法进行拘捕。于是，影片从此上演个人英雄主义，主人公严忠浩成为拯救唯一幸存者和解开整个事件谜团的关键人物。影片节奏紧张，随时挑战观众心脏的承受能力。同时，由于该片风格贴近纪实，亦可称为21世纪韩国社会的自画像。 为了传递出影片《追击者》那种救人于千钧一发的紧张感，剧组做出多方努力，力求拍出韩国电影史上前无古人的“韩国式”写实主义作品。影片以环环相扣的情节和快速变化的节拍营造多变的视觉冲击，哪怕是微小的细节也绝不放过，往往是一场戏反复剪辑，最多可达200余次。在变化多端的画面上既呈现出事件写实的一面，亦通过主人公的追击线索同时带出社会条理混乱、冷酷残忍的一面。影片拍摄的六个月中，百余名剧组人员足迹遍及大街小巷，并动用大型拍摄车辆、灯光设备进行夜间作业，将一个安静的住宅小区打造得犹如白昼。影片不仅仅以首尔为背景，更根据剧情需要搭出诸多紧张感强烈的空间布景，整个气氛可谓华丽与黑暗并存。 影片《追击者》的故事不仅描写了一场紧张激烈的追击故事，影片本身亦向观众的视觉、听觉及心理承受能力展开“追击”。 金允石、夏正宇两大演技派的风云际会 因在人气影片《老千》中成功塑造反派人物的金允石在韩国影坛威望颇高，并被称作不可多得的演技派明星。此次，他在《追击者》中出演按摩院院长忠浩，一改往日邪恶形象，成为英雄主义代言人，从而对自己的演技发起新的挑战。曾在尹钟斌导演的《不可饶恕》、金基德导演《呼吸》、《时间》、热门剧集《hit》、韩美合拍片《第二次爱情》等作品中有出色表现的新锐男星夏正宇出演穷凶极恶，手法刁钻的杀人魔池英民。两位主演纷纷一改往日影片中的见长形象与风格，饰演了两个个性突出又针锋相对的角色。《追击者》不仅是对当代韩国社会的一次真实写照，也是对两位演技派明星实力的一次检阅。 短片电影天才的首部剧情长片 影片导演罗宏镇原是一名在短片电影界享有盛誉的天才作者，作品《完美的红鲷料理》曾获得短片电影节最佳作品奖、因《恨》获得大钟奖最佳短片奖等。罗宏镇的作品以新奇的故事情节引人耳目，更因在视觉表现方面的卓越才能获得业内人士的高度赞誉。罗洪镇导演谈到有一次晚间走在人迹罕至的街道，偶然间看到一个步行女子，突发奇想：如果此时，这个女人突然消失，并且没有留下任何证据和目击者，那么是不是还能够找到她呢？由此，他构思了这部题材陈旧，却表现新颖的犯罪影片《追击者》，作为他的剧情长片处女作。 影片还招募到大量精英加盟，包括从《完美的红鲷料理》起就合作愉快的摄像师李成载、《那时候的人们》、《优雅的世界》、《奇谈》等每部作品都带来惊喜的美术指导李民福、在《爱，回家》、《女人贞慧》、《度方传说》等作品中有出色表现的照明师李哲午等，可谓野心勃勃。这两部都是很不错的恐怖片，情节紧凑却不乏兴奋点！强烈推荐！

这些都是我看过的部分韩剧，推荐给你《寻找金钟旭》、《连理枝》、《七音符》、《站着睡觉的树》、《哼唱》、《女人贞慧》、《假如爱有天意》、《比悲伤更悲伤的故事》、《百万富翁的初恋》、《我脑中的橡皮擦》、《婚纱》、《悲伤电影》、《方糖》、《雏菊》、《大叔》

有啊，银珠的扮演者金智秀今年10月份还在新加坡国际电影节获得了最佳女主角大奖而金主因为结婚而渐渐远离了娱乐圈

黄政民黄政民（___），1970年9月1日出生，毕业于首尔艺术大学，韩国演员。1990年，凭借动作片《将军的儿子》出道。2005年，凭借爱情片《你是我的命运》获得第29届黄金摄影奖最优秀男演员奖和第4届韩国电影大奖最佳男演员奖。2008年，获得年度金票房奖戏剧部分最佳票房男演员奖。2010年，凭借犯罪悬疑片《不当交易》获得第15届加拿大奇幻电影节最佳男演员奖。2013年2月，凭借动作片《新世界》获得第34届韩国电影青龙奖和第22届韩国釜山电影节最佳男主角。2014年，参演爱情片《当男人恋爱时》。2015年，凭借剧情片《国际市场》获得第35届韩国黄金摄影奖演技大奖和第52届韩国电影大钟奖最佳男主角奖。2018年，凭借电影《特工》获得第55届大钟奖最佳男主角奖。中文名：黄政民外文名：___别名：黄正民国籍：韩国星座：处女座血型：O型身高：180cm体重：75kg出生日期：1970年9月1日职业：演员毕业院校：首尔艺术大学代表作品：那个傻瓜、你是我的命运、新世界、国际市场、老手、不当交易、喜马拉雅主要成就：第34届韩国电影青龙奖最佳男主角奖第4届韩国电影大奖最佳男演员奖第52届韩国电影大钟奖最佳男主角奖第29届黄金摄影奖最优秀男演员奖出道作品：《地铁一号线》（1994年）演艺经历1990年，参演由林权泽执导的动作片《将军的儿子》而出道。2005年，黄政民与全度妍主演了由朴镇彪执导爱情片《你是我的命运》，饰演Seok-joong，获得第29届黄金摄影奖最优秀男演员奖和第4届韩国电影大奖最佳男演员奖。2006年，与柳承范主演了由崔浩执导的动作片《生死决断》，并演唱了宣传曲《是为了谁的人生？》。2007年，与林秀晶参演爱情片《幸福》，饰演永诛。2008年，黄政民与全智贤主演《曾是超人的男人》，讲述一个总以为自己是超人的荒唐男人，为了邻居而做一些异想天开之事的故事。同年，获得2008年度金票房奖戏剧部分最佳票房男演员奖。2009年，与延美珠参演KBS水木剧《那个傻瓜》，饰演具东柏，该剧讲述平凡邮局职员因巧合事故而与自己的偶像金雅中开始微妙缘分的故事。同年，参演恐怖片《影子杀人》，饰演私家侦探洪榛浩。2010年4月，黄政民与车胜元、韩智慧主演了由李俊益执导的历史动作片《出云之月》，扮演了一名神出鬼没的瞎子剑客。10月，与柳承范主演犯罪悬疑片《不当交易》，饰演拥有过人的第六感警察，获得第15届加拿大奇幻电影节最佳男演员奖。2011年6月，主演惊悚片《白鲸》，扮演资深记者“李方佑”。7月，与金廷恩主演了以南北韩共同开发替代能源以及共商南北统一大业为背景的惊悚剧《韩半岛》，饰演徐明俊，该剧讲述了一对南男北女徐明俊与林真在暖人心的爱情故事。2012年，与严正花时隔六年再携手主演喜剧片《舞后》，饰演首尔市长候选人。2013年2月，黄政民与崔岷植、李政宰主演了由朴勋政编导的动作片《新世界》，饰演子成的好兄弟丁青，该片讲述了一个关于警察和黑帮“卧底”的故事，黄政民获得第34届韩国电影青龙奖和第22届韩国釜日电影奖最佳男主角。4月，与刘俊相、尹宰文主演由康佑硕执导的动作片《传说的拳头》，饰演的角色曾经梦想成为拳击冠军。2014年，黄政民与韩惠珍参演了由韩正旭执导的爱情片《当男人恋爱时》，饰演泰日。3月，主演由柳承莞执导的犯罪动作片《老手》，饰演行动组组长徐道哲，影片上映后票房突破1340万。2015年9月，与朱智勋、郑雨盛搭档主演犯罪动作片《阿修罗》，饰演为追求私利而无所不为的朴成裴。9月20日，与金允珍、吴达洙联袂主演剧情片《国际市场》，饰演很小的时候与父亲、弟弟失散的德秀，获得第35届韩国黄金摄影奖演技大奖，该片获得2015年第35届韩国影评奖年度十佳影片。11月，黄政凭此片获得第52届韩国电影大钟奖最佳男主角奖。12月16日，与郑宇搭档主演的根据真人事件改编的登山题材片《喜马拉雅》上映，饰演登山队长严宏昌。2016年，搭档郭度沅和千禹熙主演悬疑片《哭声》，饰演巫师日光。出演新片《军舰岛》，预定2017年上映。2018年，主演电影《特工》，凭借该片获得第55届大钟奖最佳男主角奖。2019年，主演根据《解救吾先生》翻拍的韩国电影《人质》。主要作品参演电视剧韩半岛-2011那个傻瓜-2009参演电影人质-2019特工-2018-05-11，饰演朴_映军舰岛-None，饰演李姜宇检察官外传-2016-02-03阿修罗-None，饰演朴成裴哭声-2016，饰演巫师日光喜马拉雅-None老手-None，饰演,当男人恋爱时-None国际市场-None，饰演德洙传说的拳头-None新世界-None，导演,舞后-None，导演,None-None，主演秦久,出云之月-None，导演,不当交易-None，导演,影子杀人-None，导演,五感图-None，导演,曾是超人的男子-None幸福-2007第11个妈妈-2007，导演,黑色之家-2007，导演,死生决断-2006，导演,甜蜜的人生-None，主演,你是我的命运-None我一生最美丽的一周-None，主演,天军-None，主演,女人贞慧-None偷情家族-None，主演,尹如真None-None，主演,YMCA棒球队-None，主演,公路电影-None，主演,威基基兄弟-None，主演,生死谍变-None，主演,将军的儿子-None，主演,音乐剧综艺节目获奖记录人物评价在恐怖片《黑屋》中，出演了因为太过恐惧而浑身发抖的场面，让现场观看的工作人员都感到了不寒而栗，黄正民的演技值得赞赏（申太罗导演评）。

因为智秀很漂亮，长的很温柔，是像小女孩的温柔长相。其次，她本人也非常的可爱娇羞，让人看了忍不住关心她。最后，就是她很善良，关心成员。

影片细腻描写了一个女人坚强地医治爱情创伤并再次找到真爱的故事。邮电局和电视购物，还有小猫，这就是生活的全部！贞慧是每天过着平淡生活的邮局女职员，在离邮局不远的地方就是她的住所，这里等待她的是平时在电视购物中心买来的东西和在楼底下捡来的一只小猫，这些成为她生活的全部。在一个安静的星期天下午，边和小猫玩耍边听阳台外面孩子们的嬉笑声，贞慧觉得这段时光比任何时候都平静，因为在她不长不短的一生里，最近一段时间是最平静的。对于贞慧来说，童年时期就是一手拿着画笔，一手拿着烟画画的母亲安静的样子，和小小年龄就很难接受的记忆而已。15岁那年的夏天一整天的疼痛，精神科治疗，母亲的长长叹息，以及一直是自己阴影的母亲的去世，这都成为了贞慧的伤口。但是现在她觉得这些记忆离自己很遥远，为什么别人都觉得我不幸呢？我一点都不觉得……贞慧不是努力去表现幸福，而是天生就是这样的女人。在这样的贞慧身边慢慢降临了爱情。之后她鼓足勇气说：“来我们家坐会儿吧。”现在，徐徐地开始了她心灵深处的动摇……贞慧（金智秀饰）在一个小邮局工作，每天做着简单而重复的工作，她的生活如她的工作一般单调。在离单位不远的地方，贞慧有一个属于自己的小小公寓，房间里堆着她通过电视购物买来的物品，房间里除她之外的唯一活物就是一只拣来的小猫。周末的午后，是贞慧感觉最惬意的时刻，她早已习惯没有任何人来探望的生活，在这样寂静的下午，她喜欢用脚趾和小猫逗趣，喜欢远远传来的孩子们的嬉闹声。在她的人生历程中，唯有这一阶段的生活才让她感觉比较平静。其实在贞慧平静的外表之下，内心中隐藏着不愿启齿的过去。贞慧有一个不幸的童年，幼年时期受到过亲人的性侵犯，妈妈是她唯一的依靠和倾诉对象，妈妈的突然早逝带给她极大的创伤。不过，这些记忆的碎片在她的脑海中变得越来越模糊，但每当想起这些，贞慧就会情不自禁地落泪。智秀结过一次婚，然而固执的她在蜜月旅行的第一天便抛下丈夫独自跑了回来。平淡的日子在反复中继续着，一个男人（黄正民饰）打破了贞慧宁静的生活。这个男人梦想着成为一名作家，为了邮寄稿件来到贞慧所在的邮局。看到他，贞慧不免产生了对幸福的淡淡渴望。贞慧鼓起勇气对他说“今天晚上，到我家吃晚饭好吗？”幸福似乎已经在远远地向贞慧招手，然而幸福真的能够来临吗？女人贞慧的生活看起来平淡乏味，不过是每日的朝9晚5，三点一线。她是邮局女职员，住所距离工作的地方又很近，平时喜欢在电视上购物，除了去上班似乎唯一的事情就是在家等待送上门来的商品，当然她还有一只陪伴她的小猫，那是一只从楼下捡来的流浪猫。她的生活波澜不惊如此而已，女人贞慧的心里有巨大的伤口，只是不为人知，她有精神疾病加上母亲的去世，这一切让人们以为她是不幸的女人，但在如此平静的生活中，女人贞慧幻想着幸福的样子，有一天一个男人闯入了她的世界，那个叫小风的男人吹动了她心里的平静的水面，但面对爱情的她能否勇敢的接受呢？

金智秀的身高是167cm。金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖项。人物评价1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名（《新闻午报》评）。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前（《大众电影》评）。2006年，她通过《秋天路》、《相爱时我们说的话》两部作品展现了清纯和十足女人味的双色魅力（《嘉兴日报》评）。

金智秀身高为167cm。金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖。人物评价：1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前。

韩剧《看了又看》的女主角银珠的扮演者为金智秀。金智秀简介：金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖项。2008年凭借在《太阳的女人》饰演的申道英一角获得KBS演技最优秀演技赏。

她俩现在没有CP。金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖。人物评价：1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前。

金智秀身高：167cm。2012年4月25日，与崔哲浩、柳廷翰、李雅贤合作主演电视剧《Love Again》首播，饰演林智贤。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧《温暖的一句话》，饰演专职主妇宋美京。2015年，主演电影《江南1970》，饰演上流社会的“魅惑女神”闵社长。2016年3月18日，主演电视剧《记忆》首播；10月13日，主演电影《宇宙的圣诞节》上映；12月19日，主演电视剧《花郎》首播。金智秀人物评价：1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名（《新闻午报》评）。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前（《大众电影》评）。2006年，她通过《秋天路》、《相爱时我们说的话》两部作品展现了清纯和十足女人味的双色魅力（《嘉兴日报》评）。

《舞后》舞后是由李石勋执导，黄政民、严正花主演的励志喜剧电影，于2012年1月18日在韩国上映。该片讲述了首尔市长候选人的妻子向其丈夫隐瞒自己作为歌手出道的事实，并由此发生的有趣而感人的故事。希望我的回答能对你有帮助望采纳。

墨1墨2墨3墨4分别是金智秀Jisoo，金智妮Jennie，朴彩英roses，Lisa叫做1234是因为把这四个人按照年龄来排序的，金智秀最大所以叫做墨1，然后是金智妮年龄大叫做墨2，朴彩英叫墨3，Lisa是最小的所以是墨4，这样的叫法是比较好区分，也是粉丝间好交流，不用受到圈外人的打扰blackpink成员金智秀的成就1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧女刑警8080。1994年，出演MBC电视剧综合医院，同年参演电视剧M。1996年，参演电视剧同时期。1997年，凭借说不出的爱获得KBS演技大赏优秀演技赏，同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧锦绣年华。1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧看了又看，该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中，同年金智秀凭借在看了又看中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧甜蜜新娘。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧乞丐王子，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇。2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧爱情神话，饰演美丽、聪明的尹书燕，同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集海峡的风。2003年，与金柱赫、高斗心合作拍摄电视剧飘流的爱情，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧英雄时代中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善。2005年，金智秀凭借在电影女人贞慧中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员，同年与刘智泰、严智苑合作出演电影秋天路，饰演敏珠一角。2008年，与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧太阳的女人，饰演很有心机的的电视台女主播申道英，同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。2010年，与甘宇成、安在模、合作出演以三国时代的三大英雄为题材制作系列的KBS历史剧近肖古，饰演扶余花。2011年，主演改编自日本女作家井上荒野的短篇小说不能回来的猫的电影爱，不爱上映，饰演邻居。2012年，与崔哲浩、柳廷翰、李雅贤合作主演改编自2010年日剧同窗会的电视剧Love Again首播，饰演林智贤。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧温暖的一句话，饰演专职主妇宋美京。2015年，主演电影江南197，饰演上流社会的魅惑女神闵社长。2016年，主演电视剧记忆首播，12月19日，主演电视剧花郎首播。2018年1月，主演电视剧狐狸新娘星首播，饰演仁川机场旅客服务部门旅客服务组长杨书君，10月31日，主演翻拍自2016年在意大利上映的同名电影完美的他人上映，饰演艺珍。

墨1墨2墨3墨4分别是金智秀Jisoo，金智妮Jennie，朴彩英roses，Lisa叫做1234是因为把这四个人按照年龄来排序的，金智秀最大所以叫做墨1，然后是金智妮年龄大叫做墨2，朴彩英叫墨3，Lisa是最小的所以是墨4，这样的叫法是比较好区分，也是粉丝间好交流，不用受到圈外人的打扰blackpink成员金智秀的成就1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧女刑警8080。1994年，出演MBC电视剧综合医院，同年参演电视剧M。1996年，参演电视剧同时期。1997年，凭借说不出的爱获得KBS演技大赏优秀演技赏，同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧锦绣年华。1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧看了又看，该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中，同年金智秀凭借在看了又看中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧甜蜜新娘。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧乞丐王子，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇。2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧爱情神话，饰演美丽、聪明的尹书燕，同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集海峡的风。2003年，与金柱赫、高斗心合作拍摄电视剧飘流的爱情，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧英雄时代中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善。2005年，金智秀凭借在电影女人贞慧中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员，同年与刘智泰、严智苑合作出演电影秋天路，饰演敏珠一角。2008年，与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧太阳的女人，饰演很有心机的的电视台女主播申道英，同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。2010年，与甘宇成、安在模、合作出演以三国时代的三大英雄为题材制作系列的KBS历史剧近肖古，饰演扶余花。2011年，主演改编自日本女作家井上荒野的短篇小说不能回来的猫的电影爱，不爱上映，饰演邻居。2012年，与崔哲浩、柳廷翰、李雅贤合作主演改编自2010年日剧同窗会的电视剧Love Again首播，饰演林智贤。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧温暖的一句话，饰演专职主妇宋美京。2015年，主演电影江南197，饰演上流社会的魅惑女神闵社长。2016年，主演电视剧记忆首播，12月19日，主演电视剧花郎首播。2018年1月，主演电视剧狐狸新娘星首播，饰演仁川机场旅客服务部门旅客服务组长杨书君，10月31日，主演翻拍自2016年在意大利上映的同名电影完美的他人上映，饰演艺珍。

墨1墨2墨3墨4分别是金智秀Jisoo，金智妮Jennie，朴彩英roses，Lisa叫做1234是因为把这四个人按照年龄来排序的，金智秀最大所以叫做墨1，然后是金智妮年龄大叫做墨2，朴彩英叫墨3，Lisa是最小的所以是墨4，这样的叫法是比较好区分，也是粉丝间好交流，不用受到圈外人的打扰blackpink成员金智秀的成就1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧女刑警8080。1994年，出演MBC电视剧综合医院，同年参演电视剧M。1996年，参演电视剧同时期。1997年，凭借说不出的爱获得KBS演技大赏优秀演技赏，同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧锦绣年华。1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧看了又看，该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中，同年金智秀凭借在看了又看中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧甜蜜新娘。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧乞丐王子，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇。2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧爱情神话，饰演美丽、聪明的尹书燕，同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集海峡的风。2003年，与金柱赫、高斗心合作拍摄电视剧飘流的爱情，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧英雄时代中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善。2005年，金智秀凭借在电影女人贞慧中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员，同年与刘智泰、严智苑合作出演电影秋天路，饰演敏珠一角。2008年，与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧太阳的女人，饰演很有心机的的电视台女主播申道英，同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。2010年，与甘宇成、安在模、合作出演以三国时代的三大英雄为题材制作系列的KBS历史剧近肖古，饰演扶余花。2011年，主演改编自日本女作家井上荒野的短篇小说不能回来的猫的电影爱，不爱上映，饰演邻居。2012年，与崔哲浩、柳廷翰、李雅贤合作主演改编自2010年日剧同窗会的电视剧Love Again首播，饰演林智贤。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧温暖的一句话，饰演专职主妇宋美京。2015年，主演电影江南197，饰演上流社会的魅惑女神闵社长。2016年，主演电视剧记忆首播，12月19日，主演电视剧花郎首播。2018年1月，主演电视剧狐狸新娘星首播，饰演仁川机场旅客服务部门旅客服务组长杨书君，10月31日，主演翻拍自2016年在意大利上映的同名电影完美的他人上映，饰演艺珍。

金智秀SOLO专辑《me》将于2023年3月31日发行。据韩媒报道称，女团BLACKPINK成员金智秀将以SOLO歌手的身份出道，并且正式发行个人全新SOLO专辑，新专辑在预售期间就达到了95万张，创造了全新的数据记录。这也是金智秀出道以来的第一张个人个人专辑。第一张单曲专辑《ME》将以两个不同的图像版本发行。这张实体专辑有两种不同的形式，CD和KIT。专辑采用42mm的迷你LP格式，并采用环保的生物塑料材料来保持环保，可见金智秀对环保的坚持。此外，专辑中还包含了由7张在mv拍摄现场拍摄的照片组成的照片卡和一张随机的自拍照片卡。金智秀人物评价1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前。2006年，她通过《秋天路》、《相爱时我们说的话》两部作品展现了清纯和十足女人味的双色魅力。2008年金智秀在《太阳的女人》中饰演很有心机的女主持人申度英，展现了其演技派演员的实力。金智秀不仅将申度英这个角色演绎得很有真实感，更重要的是她让观众对这个角色产生了共鸣。

金智秀是天蝎座。金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%。扩展资料：1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前。2006年，她通过《秋天路》、《相爱时我们说的话》两部作品展现了清纯和十足女人味的双色魅力。2008年，金智秀在《太阳的女人》中饰演很有心机的女主持人申度英，展现了其演技派演员的实力。金智秀不仅将申度英这个角色演绎得很有真实感，更重要的是她让观众对这个角色产生了共鸣。

墨1墨2墨3墨4分别是金智秀Jisoo，金智妮Jennie，朴彩英roses，Lisa叫做1234是因为把这四个人按照年龄来排序的，金智秀最大所以叫做墨1，然后是金智妮年龄大叫做墨2，朴彩英叫墨3，Lisa是最小的所以是墨4，这样的叫法是比较好区分，也是粉丝间好交流，不用受到圈外人的打扰blackpink成员金智秀的成就1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧女刑警8080。1994年，出演MBC电视剧综合医院，同年参演电视剧M。1996年，参演电视剧同时期。1997年，凭借说不出的爱获得KBS演技大赏优秀演技赏，同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧锦绣年华。1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧看了又看，该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中，同年金智秀凭借在看了又看中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧甜蜜新娘。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧乞丐王子，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇。2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧爱情神话，饰演美丽、聪明的尹书燕，同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集海峡的风。2003年，与金柱赫、高斗心合作拍摄电视剧飘流的爱情，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧英雄时代中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善。2005年，金智秀凭借在电影女人贞慧中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员，同年与刘智泰、严智苑合作出演电影秋天路，饰演敏珠一角。2008年，与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧太阳的女人，饰演很有心机的的电视台女主播申道英，同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。2010年，与甘宇成、安在模、合作出演以三国时代的三大英雄为题材制作系列的KBS历史剧近肖古，饰演扶余花。2011年，主演改编自日本女作家井上荒野的短篇小说不能回来的猫的电影爱，不爱上映，饰演邻居。2012年，与崔哲浩、柳廷翰、李雅贤合作主演改编自2010年日剧同窗会的电视剧Love Again首播，饰演林智贤。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧温暖的一句话，饰演专职主妇宋美京。2015年，主演电影江南197，饰演上流社会的魅惑女神闵社长。2016年，主演电视剧记忆首播，12月19日，主演电视剧花郎首播。2018年1月，主演电视剧狐狸新娘星首播，饰演仁川机场旅客服务部门旅客服务组长杨书君，10月31日，主演翻拍自2016年在意大利上映的同名电影完美的他人上映，饰演艺珍。

墨1墨2墨3墨4分别是金智秀Jisoo，金智妮Jennie，朴彩英roses，Lisa叫做1234是因为把这四个人按照年龄来排序的，金智秀最大所以叫做墨1，然后是金智妮年龄大叫做墨2，朴彩英叫墨3，Lisa是最小的所以是墨4，这样的叫法是比较好区分，也是粉丝间好交流，不用受到圈外人的打扰blackpink成员金智秀的成就1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧女刑警8080。1994年，出演MBC电视剧综合医院，同年参演电视剧M。1996年，参演电视剧同时期。1997年，凭借说不出的爱获得KBS演技大赏优秀演技赏，同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧锦绣年华。1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧看了又看，该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中，同年金智秀凭借在看了又看中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧甜蜜新娘。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧乞丐王子，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇。2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧爱情神话，饰演美丽、聪明的尹书燕，同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集海峡的风。2003年，与金柱赫、高斗心合作拍摄电视剧飘流的爱情，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧英雄时代中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善。2005年，金智秀凭借在电影女人贞慧中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员，同年与刘智泰、严智苑合作出演电影秋天路，饰演敏珠一角。2008年，与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧太阳的女人，饰演很有心机的的电视台女主播申道英，同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。2010年，与甘宇成、安在模、合作出演以三国时代的三大英雄为题材制作系列的KBS历史剧近肖古，饰演扶余花。2011年，主演改编自日本女作家井上荒野的短篇小说不能回来的猫的电影爱，不爱上映，饰演邻居。2012年，与崔哲浩、柳廷翰、李雅贤合作主演改编自2010年日剧同窗会的电视剧Love Again首播，饰演林智贤。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧温暖的一句话，饰演专职主妇宋美京。2015年，主演电影江南197，饰演上流社会的魅惑女神闵社长。2016年，主演电视剧记忆首播，12月19日，主演电视剧花郎首播。2018年1月，主演电视剧狐狸新娘星首播，饰演仁川机场旅客服务部门旅客服务组长杨书君，10月31日，主演翻拍自2016年在意大利上映的同名电影完美的他人上映，饰演艺珍。

演艺经历 1995年，徐东元拍摄SBS情景剧《洛城阿里郎》正式以演员出道。 1998年，出演EBS青年剧《明天》。 1999年，出演EBS青年剧《实现你的梦想》。 2001年7月26日，徐东元客串郭在容导演执导电影《我的野蛮女友》中的小角色"逃兵";11月11日，在电影《银杏树之床2-圣剑传奇》中饰演"少年张俊"。 2003年1月30日，徐东元出演电影《我的野蛮女教师》，饰演"昌熙"。 2004年1月16日，徐东元参演电影《马粥街残酷史》 ;6月4日，饰演郭在容指导电影《野蛮师姐》 中"文浩"一角;7月28日，徐东元回归小银幕，参与演出《嫂嫂19岁》的"申昌祖";11月6日，在《他从朝鲜来》中饰演"安博士"一角。 2005年3月10日，徐东元客串电影《女人贞慧》，3月23日，拍摄MBC水木剧《新进职员》展开了甘美的演技，饰演男主弟弟人气上升。然而徐东元毅然选择了两年多的服役生活 。 2007年7月8日，徐东元退役后接拍了MBC水木剧《狗与狼的时间》，饰演NIS要员"蔡一道";11月2日，参演SBS金曜剧《寻子三万里》，饰演"徐邦乔"。 2008年2月5日，徐东元辗转大银幕，拍摄了朴贤真执导电影《六年之痒》中"民宰"一角;5月3日，出演MBC周末剧《甜蜜的人生》，饰演"玄弼";5月21日，参演SBS水木剧《一枝梅》饰演"银福"。9月25日，在电影《美好的一天》中客串"堂哥家的男子"。 2009年5月25日，徐东元饰演MBC月火剧《善德女王》中十大花郎·梨花征徒"德忠";11月2日，在SBS日日剧《妻子回来了》中饰演"警察"。 2010年6月23日，徐东元饰演MBC水木剧《一号国道》"崔勇裴"一角;11月6日，在SBS周末剧《微笑妈妈》中饰演"姜道英"。 2011年8月20日，徐东元客串出演MBC周末剧《千次的吻》 ;10月5日，参于出演SBS水木剧《树大根深》的"北方兵士"。 2012年1月18日，徐东元参与拍摄电影《舞后》饰演"郑哲";3月17日，客串SBS周末剧《傻瓜妈妈》中"杂志社老板";11月5日，在SBS月火剧《电视剧帝王》饰演环球公司制作PD"朱东锡";11月15日，徐东元在电影《胡狼来了》中客串饰演"酒店行李员"。 2013年3月11日，徐东元在tvN月火剧《Nine:九回时间旅行》中客串饰演"青年崔正哲";9月28日，在MBC周末剧 《爱能给别人吗》中饰演女主的哥哥"宋炳珠";10月31日，与朴基雄合作出演MBC独幕剧《 *** 出逃记》"占白儿"一角。 2014年4月5日，徐东元出演SBS周末剧《天使之眼》，饰演"金孝镇"一角;10月18日，在SBS周末剧《摩登农夫》饰演老光棍青年会长"朴尚德"。 2015年1月17日，客串出演SBS周末剧《我心闪亮》中的"橙子族相亲男"。 2015年，出演SBS剧《六龙飞天》中的李芳果 个人作品 参演电视剧 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员 被告人 2017 第3集客串警察 严基俊 我心闪亮 2015-01-07 橙子族相亲男 吴世刚, 金佑臻 张申英, 裴秀彬, 李泰林 摩登农夫 2014-10-18 朴尚德 吴镇锡 李弘基, 李哈妮, 朴敏雨 天使之眼 2014-04-15 金孝镇 朴信宇 具惠善, 李尚允, 金基石 *** 出逃记 2013-10-31 占白儿 吴贤钟 朴基雄, 韩珠贤, 金勇健 爱能给别人吗 2013-09-28 宋炳珠 金南元, 崔秉吉 李相烨, 洪秀贤, 车和娟 Nine:九回时间旅行 2013-03-11 崔正哲(青年) 金炳秀 李阵郁, 赵允熙, 全卢民 电视剧帝王 2012-11-05 助理 洪成昌 金明民, 郑丽媛, 崔始源 傻瓜妈妈 2012-03-17 杂志社老板 李东勋 金贤珠, 金桢勋, 河熙罗 树大根深 2011-10-05 北方兵士 张太侑, 申景秀 张赫, 韩石圭, 申世京 千次的吻 2011-08-20 金基贤 尹载文 池贤宇, 徐英姬, 柳镇 微笑妈妈 2010-11-06 姜道英 洪成昌 尹晶喜, 李在皇, 金镇佑 一号国道 2010-06-23 崔勇裴 李长秀 苏志燮, 金荷娜, 尹继尚 妻子回来了 2009-11-02 警察 李勇石 姜成妍, 赵敏基, 金武烈 善德女王 2009-05-25 德忠 金根弘, 朴弘均 李瑶媛, 高贤贞, 金南佶 一枝梅 2008-05-21 银福 李勇锡 李准基, 韩孝珠, 朴施厚 甜蜜的人生 2008-05-03 玄弼 金振万 吴妍秀, 李东旭, 郑宝石 寻子三万里 2007-11-02 徐邦乔 裴泰燮 苏幼珍, 李勋, 吴民硕 狗与狼的时间 2007-07-08 蔡一道 金振民 李准基, 郑京浩, 南相美 新进职员 2005-03-23 姜敏 韩喜 韩佳人, 文政赫, 吴智昊 他从朝鲜来 2004-11-06 安博士 金民植 李成真, 赵茹珍, 申玹卓 嫂嫂19岁 2004-07-28 申昌俊 李昌翰 金载沅, 郑多彬, 尹继尚 实现你的梦想 1999 权石泰 李昌容, 韩尚浩 朱相昱 明天 1998 李范硕 李昌容 金承焕, 李雅贤 参演电影 剧名 上映时间 扮演角色 导演 合作演员 胡狼来了 2012-11-15 酒店行李员 裴亨俊 宋智孝, 金在中, 吴达洙 舞后 2012-01-28 郑哲 李石勋 黄正民, 严正花 美好的一天 2008-09-25 堂哥家的男子(客串) 李润基 河正宇, 全度妍 六年之痒 2008-02-05 民宰 朴贤真 金荷娜, 尹启相 女人贞慧 2005-03-10 悲伤男子 李润基 金智秀, 黄政民 野蛮师姐 2004-06-04 文浩 郭在容 全智贤, 张赫, 李政勋 马粥街残酷史 2004-01-16 成春 柳河 权相宇, 韩佳人 我的野蛮女教师 2003-01-30 昌熙 金京形 金荷娜, 权相宇, 孔侑 我的野蛮女友 2001-07-26 逃兵(客串) 郭在容 车太贤, 全智贤 银杏树之床2-圣剑传奇 2000-11-11 张俊(少年) 朴制贤 金锡勋, 薛景求, 崔真实

1998年，金智秀得到了在《看了又看》中扮演“银珠”的机会，成功的表演令她一举成名（《新闻午报》评） 。2004年，金智秀主演了电影《女人贞慧》，她以朴实无华的肢体语言和面部表情以及扎实的表演功底，把一个平凡女子的内心世界完整剔透地呈现在观众面前（《大众电影》评）。2006年，她通过《秋天路》、《相爱时我们说的话》两部作品展现了清纯和十足女人味的双色魅力（《嘉兴日报》评）。 2008年，金智秀在《太阳的女人》中饰演很有心机的女主持人申度英，展现了其演技派演员的实力。金智秀不仅将申度英这个角色演绎得很有真实感，更重要的是她让观众对这个角色产生了共鸣（网易评） 。

金智秀 1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30% [1] 。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖项 [2] 。2008年，主演电视剧《太阳的女人》 [3] ，凭借饰演的申道英一角获得KBS演技最优秀演技赏 [4] 。2010年，主演KBS历史剧《近肖古王》 [5] 。2012年，主演电视剧《Love Again》 [6] 。2013年出演电视剧《温暖的一句话》 [7] 。2015年，主演电影《江南1970》 [8] 。2016年，主演电视剧《记忆》 [9] 以及电影《宇宙的圣诞节》 [10] 。2018年，主演电视剧《狐狸新娘星》 [11] 。

1、金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。 2、1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖项。 3、2008年，主演电视剧《太阳的女人》，凭借饰演的申道英一角获得KBS演技最优秀演技赏 。2010年，主演KBS历史剧《近肖古王》。2012年，主演电视剧《Love Again》。2013年出演电视剧《温暖的一句话》。2015年，主演电影《江南1970》。2016年，主演电视剧《记忆》 以及电影《宇宙的圣诞节》。2018年，主演电视剧《狐狸新娘星》。

2014年：《谎言》2013年：《演员就是演员》　　2013年：《这个美好而又该死的世界》2013年：《冥王星》2012年：《活出自己》2012年：《苍白者》2012年：《阳光男孩》2011年：《难为情》（饰小偷姜智友） 2011年：《猪猡之王》（配音）2011年：《惶恐假期》2011年：《Magic and Loss》2011年：《家》（配音)2010年：《校园鬼/鬼》（饰 南熙）2009年：《绿头苍蝇/窒息暴戾》 2009年：《为何来我家》2006年：《街头剧场/三街道剧场》2006年：《暴力城市》2006年：《家族的诞生》2006年：《中天》2005年：《加油！金顺》2005年：《六月的日记》2004年：《女人贞慧》2002年：《嫉妒是我的力量》2001年：《头师傅一体》

金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。 1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖项。 2008年，凭借在《太阳的女人》饰演的申道英一角获得KBS演技最优秀演技赏。2013年，出演电视剧《温暖的一句话》。2016年，主演古装剧《花郎》。中文名金智秀外文名谚文：uae40uc9c0uc218；英文：KIMJI-SOO别名梁星允国籍韩国出生日期1972.10.24blackpink mc金智秀blackpink金智秀简介金智秀微博金智秀实力怎么样jisoo金智秀微博金智秀金智妮什么关系朴彩英jisoo金智秀jisoo金智秀语录演艺经历1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧《女刑警8080》。1993年，出演电视剧《遥远的松花江》。共3张金智秀1994年，出演MBC电视剧《综合医院》；同年参演电视剧《M》。1996年参演电视剧 《同时期》。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏；同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧《锦绣年华》。共3张金智秀1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧《看了又看》；该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中；同年金智秀凭借在《看了又看》中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧《甜蜜新娘》。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇。共3张金智秀2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧《爱情神话》，饰演美丽、聪明的尹书燕；同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集《海峡的风》。2003年，与金柱赫 、高斗心合作拍摄电视剧《飘流的爱情》，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧《英雄时代》中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员；同年与刘智泰、严智苑合作出演电影《秋天路》，饰演敏珠一角。2008年与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧《太阳的女人》，饰演很有心机的的电视台女主播申道英；同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。2010年，与甘宇成、李智勋合作出演电视剧《近肖古王》，饰演扶余花。2012年，与崔哲浩、柳廷翰合作出演电视剧《love again》。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧《温暖的一句话》，饰演专职主妇宋美京。2016年，主演古装剧《花郎》 。主要作品参演电影上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员2014 江南布鲁斯 闵盛熙 柳河 李敏镐2011 爱,不爱(客串) 邻居 李润基 林秀晶；玄彬2006 相爱时说的话 慧兰 卞承旭 韩石圭；崔哲浩参演电视剧首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员2016记忆徐英珠朴赞弘朴真熙，李俊昊，尹邵熙2016花郎 只召太后尹成植朴叙俊，高雅拉2013 温暖的一句话 宋美京 崔英勋 韩惠珍；池珍熙；李尚禹参演MV时间 名称 歌手1999年《Gan》 ----2001年 《再一次说爱我》 金东律2004年 《记忆丧失》 Gummy 正在加载，请耐心等待

1992年，金智秀加入SBS电视台，成为一名正式的演员，同年拍摄首部电视剧《女刑警8080》。1993年，出演电视剧《遥远的松花江》。1994年，出演MBC电视剧《综合医院》；同年参演电视剧《M》。1996年参演电视剧 《同时期》。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏；同年与蔡琳、金浩镇合作出演电视剧《锦绣年华》。 1998年，与郑宝石、朴龙河合作出演电视剧《看了又看》；该剧从1998年3月一直拍到1999年4月，这段时间金智秀一直都待在剧组，把自己融入到剧中的角色中 ；同年金智秀凭借在《看了又看》中饰演的银珠一角获得1998年MBC演技大赏。1999年，与金相钟、宋慧乔合作出演电视剧《甜蜜新娘》。2000年，与许俊豪、张瑞希合作出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%，剧中金智秀饰演长的非常美丽，但个性有点男人婆的电视台配音员周蔷薇 。2001年，与朴正哲、权相宇、金泰宇合作出演电视剧《爱情神话》，饰演美丽、聪明的尹书燕；同年金智秀应日本方面的邀请，出演了富士电视台的剧集《海峡的风》。 2003年，与金柱赫 、高斗心合作拍摄电视剧《飘流的爱情》，饰演朴香晰。2004年，金智秀在历史剧《英雄时代》中扮演命运多舛的流浪艺人的女儿朴素善 。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第6届釜山电影评论家协会奖最佳女新人奖、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等多个电影奖项 。2006年，担任第4届亚洲国际短篇电影节特别审查委员；同年与刘智泰、严智苑合作出演电影《秋天路》，饰演敏珠一角。 2008年与韩在石、李荷娜合作出演KBS水木剧《太阳的女人》，饰演很有心机的的电视台女主播申道英 ；同年金智秀凭借这部电视剧获得KBS演技最优秀演技赏。 2010年，与甘宇成、李智勋合作出演电视剧《近肖古王》，饰演扶余花。2012年，与崔哲浩、柳廷翰合作出演电视剧《love again》。2013年，与韩惠珍、池珍熙、李尚禹合作出演电视剧《温暖的一句话》，饰演专职主妇宋美京 。

金智秀，1972年10月24日出生于韩国，演员，毕业于韩国汉城女子大学演艺班，庆熙大学戏剧电影学学士学位。1992年，金智秀加入SBS电视台，正式出道。1997年，凭借《说不出的爱》获得KBS演技大赏优秀演技赏。1998年因主演电视剧《看了又看》而成名，凭此片获得MBC最高演技大赏。2000年，出演电视剧《乞丐王子》，该剧在在韩国的收视率突破了30%。2005年，金智秀凭借在电影《女人贞慧》中饰演的贞慧一角获得新加坡国际电影节最佳女主角、第26届韩国青龙电影奖最佳女新人奖等电影奖项。2008年凭借在《太阳的女人》饰演的申道英一角获得KBS演技最优秀演技赏。2013年出演电视剧《温暖的一句话》。

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目前国内自主招生的大学不计其数，比较好的大学有北京大学、清华大学、中国人民大学、北京科技大学、北京交通大学等。1、北京大学北京大学（Peking University），简称“北大”，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列“双一流”、“211工程”、“985工程”，入选“学位授权自主审核单位”、“基础学科拔尖学生培养试验计划”、“基础学科招生改革试点”、“高等学校创新能力提升计划”等。北京大学是新文化运动的中心和五四运动的策源地，最早在中国传播马克思主义和科学、民主思想，是创建中国共产党的重要基地之一。2、清华大学清华大学（Tsinghua University），简称“清华”，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列国家“双一流”A类、“985工程”、“211工程”，入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”、“111计划”，为九校联盟（C9）、松联盟、中国大学校长联谊会等。清华大学校园面积442.12公顷，建筑面积287.64万平方米；设有21个学院、59教学系，开设有82个本科专业；有博士后科研流动站50个，一级学科国家重点学科22个，一级学科博士、硕士学位授权点60个；有教职工15772人，在校生53302人。3、中国人民大学中国人民大学（Renmin University of China），简称“人大”，是教育部直属高校，教育部与北京市共建，位列国家首批“双一流”（A类）、“211工程”、“985工程”，为世界大学联盟、国际应用科技开发协作网、亚太国际教育协会、京港大学联盟成员，入选国家“强基计划”等。学校设有35个学院，另设有体育部、继续教育学院、深圳研究院等；开设本科专业82个；有博士后流动站21个，一级学科博士学位授权点22个，一级学科硕士学位授权点37个；拥有8个国家重点一级学科，8个国家重点二级学科。4、北京科技大学北京科技大学是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，2017年入选“双一流”建设高校，是“世界一流学科建设高校”、国家“211工程”和“985工程优势学科创新平台”建设高校、教育部首批“三全育人”综合改革试点高校、首批北京市深化创新创业教育改革示范高校等。1952年，由天津大学（原北洋大学）、清华大学、唐山铁道学院、山西大学、北京工业学院、西北工学院等高校的部分系科组建为北京钢铁工业学院；1960年，更名为北京钢铁学院；1988年，更名为北京科技大学。5、北京交通大学北京交通大学（Beijing Jiaotong University）是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，教育部、交通运输部、北京市人民政府、中国国家铁路集团有限公司共建高校，位列“211工程”、“985工程优势学科创新平台”、“世界一流学科建设高校”等。前身是清政府创办的北京铁路管理传习所，是中国第一所专门培养管理人才的高等学校，是中国近代铁路管理、电信教育的发祥地。1921年参与合并组建交通大学；1923年更名为北京交通大学；1970年恢复使用“北方交通大学”校名；2003年恢复使用“北京交通大学”校名。以上内容参考：百度百科——北京大学百度百科——清华大学百度百科——中国人民大学百度百科——北京科技大学百度百科——北京交通大学

腿部的线条美可以给外形加分，很多女性通过节食或者是运动来达到瘦腿的效果。那么今天小编在这里给大家介绍如何快速的瘦大腿，希望可以帮助到大家。第一、在洗澡的时候冷热水交替按摩。如果想要瘦腿的小伙伴们要记住，在沐浴的时候一定要站着洗，站着洗澡可以消耗我们身体更多的能量。先用热水冲洗两分钟左右，然后用手按摩自己的大腿。接着换成冷水冲洗两分钟左右，也是一样用手部帮助腿部按摩。在洗澡的时候反复几遍，可以很好的促进我们大腿血液的循环，从而帮助消耗我们大腿上面多余的脂肪，也可以起到瘦腿的作用。第二、坚持做高抬腿运动。每天早上起来的时候我们可以在自己的房间或者是床上做五组以上的高抬腿运动。每组坚持一分钟以上。在做完每组之后可以适当的休息一会，高抬腿这是一种很好的瘦大腿运动，在做高抬腿运动的时候可以以运动到我们大腿上的肌肉，从而促进我们腿部脂肪的燃烧。第三、练习瑜伽。现在，很多的女性朋友在有空闲的时候都会选择练瑜伽这一项运动。其实练瑜伽不仅可以消化我们身体的脂肪同时还可以帮助我们塑造更完美的身材。适当的瑜伽可以修养身心，当你感觉到工作压力过大或者是精神十分紧绷的时候，可以选择瑜伽来帮助自己缓解心情。练习瑜伽不仅可以对我们的腿部有拉升的作用同时还可以增强我们腿部的力量。另一层次来说，练瑜伽可以锻炼我们身体的平衡感。第四、坚持跳绳运动。有相关研究表明，每天坚持跳绳十分钟以上相关于我们慢跑半个小时。在日常生活中跳绳可以增强我们的心肺系统同时也可以起到燃脂的作用。在众多的运动项目当中跳绳这是一个非常低成本的运动，但是要注意的是如果你是第一次跳绳的话，在跳绳的时候时间不要过于尝长，还要可能会导致自己的肌肉拉伤。第五、双腿夹住水瓶在做这一个动作的时候一定要非常的正确。这一个动作可以很快的起到瘦腿的效果。首先，我们要坐在椅子上面，然后把自己的腹部收起来，深深地吸一口气，同时放一瓶排位开盖的矿泉水，在自己的两腿中间，缓慢地用腿部去挤压矿泉水，每次坚持一分钟以上。第六、练习自行车姿势每天在睡觉的时候躺在自己的床上，抬起双腿做踩单车的姿势，每天大约做300下以上，做完之后一定要记得按摩自己的腿部，放松自己的肌肉，不然的话很容易就会导致腿部肌肉过多，对于腿部的线条也是有一定的影响。

老二，宋家一共六个孩子，老大宋霭龄，嫁孔祥熙，老二宋庆龄，嫁孙中山，老三宋子文，娶张乐怡，老四宋美龄，嫁蒋介石，老五宋子安，老六宋子良。

PID是伺服电机的一种控制技术。当今的闭环自动控制技术都是基于反馈的概念以减少不确定性。反馈理论的要素包括三个部分：测量、比较和执行。测量关心的是被控变量的实际值，与期望值相比较，用这个偏差来纠正系统的响应，执行调节控制。在工程实际中，应用最为广泛的调节器控制规律为比例、积分、微分控制，简称PID控制，又称PID调节。PID（比例（proportion）、积分（integration）、微分（differentiation））控制器作为最早实用化的控制器已有近百年历史，现在仍然是应用最广泛的工业控制器。PID控制器简单易懂，使用中不需精确的系统模型等先决条件，因而成为应用最为广泛的控制器。PID控制器由比例单元（P）、积分单元（I）和微分单元（D）组成。其输入e (t）与输出u (t）的关系为u(t)=kp[e(t)+1/TI∫e(t)dt+TD*de(t)/dt] 式中积分的上下限分别是0和t因此它的传递函数为：G(s)=U(s)/E(s)=kp[1+1/(TI*s)+TD*s]其中kp为比例系数； TI为积分时间常数； TD为微分时间常数在工程实际中，应用最为广泛的调节器控制规律为比例、积分、微分控制，简称PID控制，又称PID调节。PID控制器问世至今已有近70年历史，它以其结构简单、稳定性好、工作可靠、调整方便而成为工业控制的主要技术之一。当被控对象的结构和参数不能完全掌握，或得不到精确的数学模型时，控制理论的其它技术难以采用时，系统控制器的结构和参数必须依靠经验和现场调试来确定，这时应用PID控制技术最为方便。即当我们不完全了解一个系统和被控对象，或不能通过有效的测量手段来获得系统参数时，最适合用PID控制技术。PID控制，实际中也有PI和PD控制。PID控制器就是根据系统的误差，利用比例、积分、微分计算出控制量进行控制的。

医学考研经验总算是考完研了，虽然不知道自己考的如何，但是毕竟是经历过的，有一些经历经验，希望能给以后考研的同学有点参考作用，仅为抛砖引玉了。首先说政治吧，政治的东西不难，我是到11月确认完才正式复习的，之前都是零零散散的看书，每天就把大纲放在科室，有时间就拿出来看看。而且我是广东的学生，我们当时高考是大综合，所以政治历史都学了，还学的不错，所以快速看完大纲之后，发现很多东西自己都会，心里有底了，不着急了。现在回想起来，考研确实是这样，自己心里要有全面的认识，知道什么要重点，什么可以先放一放。我用的教材是任汝芬全套加张剑锋的真题，加上启航的20天20题。任一的话，我只在暑假的时候在咱们论坛下载了任的哲学班，学了一点。因为哲学比较难，不过其实当时不学也可以，因为哲学其实考的不多的。我三月也买了任汝芬的前篇，里面对哲学这些有个大概的介绍，可以让你知道自己的遗漏在那里，重点学习。而任汝芬先生也强调是哲学这些是可以六月学好的。任一我没有上课（基础班），用我的同学的笔记划了重点。任二是题目，都是按照大纲出的，有时间的同学建议全部做，不过太多了，里面是双色印刷，我做了所有的单选，多选我只做了红色的部分，红色是重点，任三是时事，任的冲刺班是讲任二、三，很好，按照他说的就可以了。哈哈。至于很多同学会说时事很难，其实不然，现在手机这么发达，我建议大家都用手机订制一份报纸，比如我订了南方都市报，每天坚持看看时事（当然其实这个不是很重要，就算你不订也没关系。只是保持一份跟外界交流的心，而且时事多的时候并不在具体的时间，而是你如何思考这个事情）。而且时事考的时候很bt，呵呵，比如今年各大辅导班的大热说奥巴马访华，金融风暴等没考，考了不是特别热点，但是大家都知道的东西——这就是考研，比如西藏农奴解放日，钱学森，梅兰芳（我个人觉得跟这个电影正好去年出有关，不过见仁见智了）。到最后的时间，资料满天飞，有很多机构的时事资料，我把自己得到的全部资料放在一起，加上任三，所有的时事题目——只看选择题，无论单选多选了，全部做一遍，然后认认真真看，把这些点记得就行。任四，很晚才出哦，四套题其实根本就不止四套。而且一定要听四的配套视频了。但是里面的大题好难，我当时做的时候信心都没了，怎么什么都不会，唉。四的选择题也不容易，但是可以用来检测自己的学习了。当时我还借了同学的启航最后五套，那些比较适合我的学习吧，做完任四后一做启航五套，发现选择题大概错了12分左右，还好，自己安心了一点。此时是冲刺，什么资料都有，同学之间一定要多多交流。我们也买了启航20天20题，而且它的配套视频也是要看的，虽然有20题，但是视频里一下子就划了9道。说其他的不用看了。这些东西是同学去上课告诉我们的，而且比视频还早。所以冲刺的时候一定不要吝啬自己，大家好好交流，一定有你的好处的，呵呵~~~~1月9日考试，我从12月20号左右拿到任四和启航20天20题后，做完任四和启航题目后，自己适当总结，结合自己的学习，你可以猜猜题，自己猜猜什么会考什么几率小，但是老师划到的还是最好看看，觉得一定考的就一定要看熟甚至背熟了。比如今年启航的五套题里面就说“加强以民生为主的社会建设”很重要，一定考。我当时一看到就马上背了，一开始自己准备的时候觉得不重要，没有背。幸好后来看了，呵呵，今年政治最后一套题正是这个，一拆试卷的时候好开心。呵呵。当然，我平时老是想全部书看完再做题，所以到元旦才做模拟题，感觉太慢了，要是早点做，会有更多时间总结重点，或许可以背的更好更多点呢。所以大家到时一拿到任四的话，建议快点就做，早点发现自己的遗漏为好。至于政治真题，因为政治变动相对打，所以参考价值没其他两科那么大，但是还是有必要看看，我用的是张剑锋的真题，我是11月1号到10号做完的，把自己不会的挑出来，然后对照大纲，其实有的像92年考的，有的现在大纲都不考了，就不必看，有小部分考题有过重复了，所以用来查漏补缺。而且真题是最好的参考书，看看标准答案的大题是怎么回答的，可以给自己有知道意义，知道什么要着重答，什么可以点到即止。而且考试侧重点不同，比如以前考中外关系，多是考我们要吸收国外的、资本主义的好处，对外开放。但是因为这几次金融风暴，所以现在考点重在考社会主义的优点了，所以答题侧重肯定不同！因此紧贴大纲最重要！什么书不买，大纲一定要看！什么辅导班不上，但是来论坛下载录音一定要听！而且冲刺班，点睛班一定要听！总而言之，政治关键看个人，如果你大学三年政治都没好好学，一看书什么都不知道的话，那么你就先看真题加任汝芬的前篇，还有自己的课本，把哲学，毛中特和法律道德看熟。而可是，1到6月因为政治大纲不是重点，不要花太多时间。每天不要超过1小时。关键还是学好英语和专业课了。我最后考试的时候，有个感受特别深：不管什么机构什么辅导班，关键还是自己踏踏实实学习最重要！这一点很重要，而且很多同学也很赞同这个观点。不要太相信各个机构，也不要完全不相信他们，自己做自己的指导！ 说说英语吧，其实英语关键是基础了。而且英语不同政治，一定要从1月开始就好好学习，积少成多！单词，我用的是两本书。一本是新东方考研单词联想记忆这本书，有图，而且配有真题，而且他们把考的最多的意思放在最前面，有重点，很好！还有胡敏的读真题背单词，这个是配套真题来学单词。单词你会觉得很多，确实如此，一定要坚持。每天给自己设定目标。比如我要在6月前看熟全部的单词。那么4月前要看完第一遍。我是3月开始看单词的。也就是只有1个月时间。新东方单词有大概48个单元吧，后面还有超纲词汇，推荐也要看一下。那么每天就要看10单元，用1小时的时间。你现在也许会说这怎么可能。不过考研的过程你会做很多不可思议的事情的。我当时看了不少老师的宣讲，综合起来，一些经验：（一）你就算用1小时盯着一个单词，明天也很可能忘记，所以，告诉自己，每个单词不得超过5秒，快速的浏览。关键不是一个单词看多久，而是看多少次！循环才是重点！一定要循环看！而且考研单词6000多，有很多你考四六级就会了，如果遇到自己完全会的——我指的是你知道读法、拼写、还有考研要考的意思——而且关键是拼写和意思，但是知道读法了拼写自然就掌握了，不是吗?（而不是你考四六级知道的那个意思！不一定一样的！注意）那么要坚决的用铅笔划掉，下次看的时候直接跳过！因为我们经常更容易盯着自己会的单词，因此一定要坚决的删掉，否则你看了10遍记得的还是自己知道的那几个！一遍一遍的重复，看过的就划掉，这样单词书就越看越薄啦，信心也慢慢积累。（二）单词的识记其实分三种境界。第一种：你完全不认识；第二种：你好像见过，但是又不知道是什么意思，it‘s up of your touge！对吧？第三种：你认识它，会读会写！一般来说，这6000多考研单词，其实大部分是归在第二种的，因此我们一定要认真记，把它们全部变成第三种境界！——这就是学习的目标！ (三) 看单词不必花大时间，每天下午四点到五点人比较懒散学不进去，所以用这一个小时看单词最好（主要是我自己比较喜欢英语，所以什么时间学都没关系，如果你不喜欢英语，那么自己就要找一个学的时间了）。而且心烦意乱的时候，不要急，带上mp3，听自己喜欢的歌曲，一边看单词，一样能记住的，放心！（四）当时我给自己的任务是5月18日前要看完新东方的单词的，（因为5月中旬有商志的单词宣讲，他叫我们要看完所有单词，不过我没有报任何辅导班，后来也没去听这个宣讲），所以呢到4月1号我已经看完了新东方一遍了，就用1个月又轮了两次。基本上很多单词都看完了。心里很开心~~学好单词是为了以后看真题更好更快，却不意味着一劳永逸了，在6月到考前仍然要时不时看看单词，有很多单词因为不常用，会忘记的。大概后面就一个月看一遍吧，把单词书放在自习室，每天看书累了就翻一翻，10分钟也行。（五）再说说胡敏的读单词背真题。从三月起，我每天早上用30分钟到1个半小时不等的时间读真题背单词。它是按题型分的，先是完型，然后阅读abc。完型文章短，我就一天两篇，阅读就一天一篇。每日坚持完成当日的任务和复习前两天的内容，上午读，中午睡前花30min复习早上的，吃完晚饭再复习一遍，晚上睡前躺在床上再复习今天所学的。周末就来个大复习。里面有十年的真题，这些文章熟读后你的阅读和写作能力一定会大有提升的。而且结合了真实的语境去记单词会更好。每个单词配有同义反义和短语搭配，一并都要记。10年考纲都说了，考的不仅仅是这6000个，包括它的同义反义等等的延伸，所以必要的单词延伸记忆肯定是要的！（六）记住，考试大纲一定要买，两本，一般暑假时候出，那本小本有考研单词的全部，没有中文解释，很好，这时正好可以拿来查漏补缺。同时，考前一个月的时候，一定要重新看一遍单词，记好拼写和意思，不然到考试了单词忘记了，那么前面的努力岂不是白费了？！（七）说到底，暑假前最重要的任务就是英语，每天学英语的时间不可以少于3小时。而且5月前以单词为主。6月开始看真题，我是分题型看的，以阅读a为主。这个下面再讲。如果学有余力，可以背诵新概念三的课文，对考研一样有帮助，不过对大部分同学来说，真题第一！（因为我隔壁宿舍有个同学，六级第一次就考了600多，她学英语就只看新概念英语的，基本不看真题，这是牛人。咱们普通人，还是应试为主吧）再者，是阅读。所谓得阅读者得天下，就算你以前没听说过，想必在接下来的一年备考时间里，这句话肯定会重复上几百次的。建议各位同学：（一） 三月到四月会出版张剑的真题，一定要买！我建议大家都买正版，而且是新的。考研这点钱还是要出的。而且张剑真题有两种版式，一种是试卷形式的，一套一套；一种是按题型编排的，叫珍藏版。我个人比较喜欢后者。而且阅读都是按经济、文化等来分，对集中进攻有帮助。当然你要是喜欢一套一套的也可以。但是，我买的张剑珍藏版是两本，大的是讲解，小的是从80年代的真题到2010的真题（试卷版的好像没有这么全的题目），你可以用小的模拟，看大的讲解，而且题目里面是完全的空白，不像试卷版那套，阅读文章下面跟答案有关的句子已经被画好下划线了，根本就影响了你自己的独立思考！所以还是推荐珍藏版，买的时候一定不要买错了！而且有配套的真题讲解视频，不妨看看。张剑是以前的命题老师，所以是这方面的权威，这本书可谓人手一本，一定要及时去学校书店买，逾期就没有了哦~~~（二）从6月开始，建议你按里面的编排，集中时间练习一种题型的文章，比如这三个星期就只看经济类的，水平比较高的同学可以配合使用新东方的阅读基础篇，也是按照这个类型编排的，可以当做练习，不过还是那句话，真题第一！(三) 时间尚早，真题阅读的时间一定要花足！建议你每天只看一篇到两篇文章。步骤如下：1 用20-30分钟时间，看完整然后做题，对答案——一定要坚持自己的想法，独立思考！2 看张剑的讲解，看不懂不要紧，就先跳过。每个题都看，无论对错，对的看自己的想法是否符合，错的更要知道为什么错了。3 文章重点单词的讲解，包括前缀后缀等等，也要看要记，这也是考研单词的要求哦~~但是有的单词意思很多，前面打*的是在文中的意思，记这个意思就好，其他的不看！4 看文章，一句一句翻译，每个单词都要弄懂！这篇文章讲什么，也许你没办法没句话都翻译出来，但是答案出处的句子，和选项相关的句子（包括干扰项）和后面指出的重点句子，建议你一定全部掌握；碰到写得非常好的句子，建议学它的结构，仿写造句。5 文章结构如何，是怎样起承转合的，也要知道。6 实在不懂的做个记号，先跳过！也不必钻牛角尖，但必定要经过自己的思考。（后面有具体再讲）并且第二天早读要复习昨天的文章。7 从暑假开始，建议你每个周末都当做是考研的两天来模拟学习，周六下午模拟一套英语真题（当然，也可以只模拟阅读a，即80分钟内完成四篇或五篇文章），周日上午模拟一套西综，以便适应时间。——政治就不必了。而且从08年开始，接着是07年，倒着练，09、10的题目暂时不做。先留着。当然，阅读也不是穷尽的看，建议你10月之前要把阅读a的文章看完。很多人说自己看了几遍几遍的，不管他，自己踏踏实实弄懂才是最重要，几遍是其次。要看到什么程度呢？有个师姐当年考研是第一名，她说，看到真题就想吐——就是这样了。不过我自己没有，呵呵。看到很眼熟，一看到就能在头脑里翻译，而且讲出这句话为什么考，考哪里就不错了。为了防止你因为太多时间花在前面，建议你从后向前看，即：如果是按年份看，从08年真题开始，然后是07的。。。如果是按题型看，因为经济文化类考的最多，要先看！但是，把09、10的真题空掉，放到10月国庆长假的时候做模拟题最好了，关于09、10的所有题目之前千万不要看，也不听老师的讲解，先留着，等模拟完再看，这可是最真实的“模拟题“！还可以测试你第一轮的复习效果！09、10的题目都要按照考试三小时的时间，找两个下午来完成（所有的题型！）。中间暑假到11月，因为实习忙，我停了早读和中午的读书，不过有时间有精力的同学还是坚持下去为上！第三当然是作文啦，阅读a40分，作文是30分，分大小，这两个是得分大户，一定不能放过！不过呢，尽管说考试反对模板，适当的背一些考试的文章还是不错d。作文我自己是11月下旬才开始的，每天坚持在下午两点到三点之间写一篇文章（严格按考试安排，大作文35分钟，小作文15-20分钟），然后自己当做改错自己修改，有的单词自己延伸思考，比如这个单词有没有同义词呢，有没有更好的表达呢，立即用电子词典查，记下来；这个句子能不能写的更好呢，重新写；这里可否加上名人名言后者例子呢，用新东方的写作100篇来查找——不过这本书没有新东方的写作高分结构好，我自己是买错了将错就错，不推荐大家买了。我是参照新东方网络课堂的王江涛老师的考研必备20篇的，研究完自己写的之后，再看看王老师推荐的范文（都是当年作文状元写的），看看人家是怎么表达的，用了什么词，什么搭配，什么结构，什么短语，都记下来！———其实作文我基本都是按照王江涛老师的方法来的，推荐大家报新东方的写作强化班，王江涛的，要不就是新东方网络课堂的王江涛，他讲的非常好！一定要去看！有时间的话11月开始准备，我是有点晚了，因为一直是3天一值夜，根本没有时间给逼的。我自己也有下载胡敏、宫东风的，不过始终紧跟王江涛的，听他的准没错！当然，关键也还是个人。11月下旬开始每天中午我就背昨天写的那篇范文，大概花1小时，时间一到马上睡觉，明天继续。——睡眠很重要，中午要睡够一小时，不然下午要从2点半学到晚上12点，谁也支持不来的。早上不看英语。只有下午学英语。第四，英语是厚积薄发，10月之前英语第一，但是10开始专业课第一！英语每天下午看，上午和晚上看西综和政治即可。因此10月前一定要看完阅读和单词！而且对于我们这些医学生来说时间尤为宝贵，可能没有时间上辅导班，所以我推荐大家到网上下载新东方的强化班学习，时间由自己掌握！新东方的强化班的阅读基本讲了十年的真题，而且范猛老师讲的精彩无比，里面有很多自己不会的东西，一听他的讲解就明白了，呵呵~~~所以前面才说不会的东西不必担心，跳过即可。强化班好像出的很早，8、9月应该就有了，所以八月开始每天要听一些视频，慢慢消化。——还是那两个字，坚持！每天积累，一定会有收获的！作文前面已经说了就不多讲。新题型和完型是李玉技老师，很搞笑的。听一下再去看真题即可。再说说翻译，翻译我一开始用的是胡敏系列的翻译四步定位（不是长难句那本），一般吧，不推荐买了。我在背单词的3、4月就看了翻译，看了一轮后发现进步不大，于是下载了钟平老师的长难句录音，短短的几个录音，让我豁然开朗，以后看长难句也容易了许多。所以推荐大家去听他的，十分之详细而且幽默噢~~5月前就看完翻译了，只到1月临考才重新看了一下，主要还是前面的积累和看阅读时候的翻译了。完型我没有看，听新东方的技巧足矣。新题型做了两年后很失望，后来也是听新东方的技巧了~~新东方的冲刺班就是强化班的总结，所以强化班是主要，一定要每个都听。如果听到老师讲废话、笑话，可以快进，不过听听倒也当做休息啦。明天继续写。这些东西都是自己一个个敲出来的真欣慰呀，呵呵 在12月的时候，新东方举行了一个全国巡讲，很荣幸拿到了进场卷，我们三个同学一起去听了，来自全国的几个新东方老师给我们讲了英语几种题型的解题方法，特别是北京的何谐老师讲的阅读方法，可以让你对一些阅读题目的回答更深入的了解。呵呵，也许你会说你是不是太依赖新东方。但是你想，他们这些老师只需花时间研究考研真题，不像我们要应付这么多的科目，而且时间又不止一年，所以肯定比我们会有更深的体会的，这就是辅导班的好处。所以，可以不报班，但视频班一定要看。当时我同学要我们一起“集资”买一个网上的人收集的视频，当时傻傻就给钱了，后来发现此斯就是在咱们共享天下上下东西然后放上去卖我们，哎呀，下载的速度还没有我快，真是气煞老夫了！所以，大家这些钱都可以省了，我把共享天下设做主页，每天上来单词接龙和成语接龙，很快就赚了很多分，所以下载起来当然也就可以肆无忌惮啦，哈哈~~~大家现在有时间就多多赚点分，方便以后的学习啦。补充几点，新东方有印建坤的考研36计，其实只有11计，但是深入的剖析了考研英语，建议现在就可以听听，有点指导意义。我前面说启航今年点到题目了，也许有的同学就会迫不及待说要去报班。。。君不知，此班09年考研可是一道题都没有命中，我师姐报了一卡通，后来考试的时候一打开试卷就蒙了，啥都没猜中！因此，考研班的话都是骗人的。猜中的运气成分真大！不如在论坛上多下几个人的录音去听，集思广益更好。而宫东风老师呢，老是拿自己小时候得脑炎的事情鼓励我们，还说年轻的时候不受点苦，老了连上帝都不收你。其实他说的很多，也很鼓励我们！不过他的嗓门太大了，我老是觉得自己再听下去耳朵肯定要废了，呵呵~~老师不要怪我啊！不过对于对自己没信心的同学，彷徨左右的同学强烈建议你们听他的课程，很快你就会信心百倍的！而且他的资料会定期删除，在一定程度上促进你及时学习，很好的！至于西综，其实我感觉自己考的不咋样，不太好意思说什么了。个人经验了我的建议是第一次看书，以七版教材为主，全盘复习，以贺银成的讲义为辅，明确考点、重点、难点和适应真题。同时第一轮复习时配合北医黄皮书和贺银成的同步讲义，全方位掌握知识。最迟到10月要完成。第二轮及以后，以贺银成的讲义和黄皮书为主，着重看重点知识，不会的再翻翻书就可以了。七版比六版改的比较多的是内科、生理、生化。而病理、诊断、外科改的不多，甚至可以说六版写的还好一些，如果你以前是用六版的不用换。如果需要可以到网上下载七版的电子版即可。七版病理就是第九章改了，可以复印这个就好。诊断就是第五章变动较大，你看看七版怎么写即可。不过我觉得还是差不多的。而且贺银成的讲义里面会把变动的东西都指出来，所以从第一轮开始就紧跟贺银成。当然，今年的考试有小部分东西是贺没有的，所以仔细看书也很重要。不过贺银成的讲义还是考到很多的。至于贺银成的录音、视频，我倒是有不少，就是后来全部都没看没听，而且贺老师您的湖北话实在是听不懂，呵呵，有时候总是云里雾里的。不过我同学说跟讲义差不多了，所以如果没时间不听也没关系啦~~~最后说说考试的几天吧。考试最好自己准备小刀和固体胶，因为试卷都是密封的，要自己拆自己封，如果自己用工具，拆试卷也会比较快，可是省点时间。有的同学会说，到时考试下午是两点开考，那么从十月起就开始练习下午两点学习，我自己觉得，到时考试肯定应激，精神百倍，没必要提前改变自己的作息。当然像我们合租的一个人是要考400多分的，她就是九月开始这么训练，这又不同了。我自己反正按照一直以来的习惯学习了，考试那天没有犯困，而且看到那么难的阅读，想睡也睡不着啦。。。考试那几天其实心里还是很舒服的，加上学校没有自习的地方（图书馆是晚上不开的），所以三个同学躲在租的房子里，一边看书一边聊天，还看了会新闻，实在很疯狂，不过考完后有的同学就觉得考西综前天晚上看啥就考了啥还后悔没有通宵看书。这都是个人的喜好了。总之一句话，没有必要太重视考研，但也不要轻敌，心里那根弦不要放松即可.再者，咱们医学的同学都会考虑到实习和考研的问题，以前也有个师兄说，鱼和熊掌不可兼得。我自己一直都在实习，就脱产了一个月，不过实习的每天晚上都坚持看书，其实很多考研人都是这样的，脱产的同学也不一定就学的比你多，有的人因为长期看书，反而到最后比你更容易放弃。我当时脱产的时候只剩一个月了（可恶的考试还提前了，本来是预计1月31号考的），我只能骗自己：他们三鼓已振，我才一鼓作气，肯定行的。后面的一个月无论什么情况都是自己心里暗地这么想，总算撑下来了。给我同屋的同学虽说脱产了一年，但是很多西综的东西看的不是很深，而且西综的单选90-120这30道题是临床题目，没有实习，她错的比我多，有时还闹不明白。所以说实习并不是没有好处的。关键还是自己要坚持了！拼的还就是最后一个月了。我在网上认识另一个研友，是安徽的同学，他一开始也计划要脱产几个月，可是最后好像也没有，大家都是这样一边实习一边复习，相信自己，学医的都是人才，咱们都行！考试的几天更是最后的关键关头，考验信心和毅力的最难关。我们考英语的时候，前面的男生考试迟到，而且一来一看试卷立即举手：老师，我退考。霎时间成为整个考场的焦点。所以我们更要咬牙坚持。。。那个时侯我同学总是情绪反复，怀疑自己以后做不了医生了，我跟她说，就算以后不能做医生了，就把今天的考试当做一次华丽的转身吧！是的！咬着牙也把试卷写完，然后管他春夏与秋冬！你到了考场，那你就成功了一半，你交卷了，就是已经胜利了。至于最后的成绩，也许是后话罢。后记：我并不是一个优秀的学生，我也不知道自己到底能考多少分，但是我跟千千万万的同学一样，我们坚持下来了，经历过了自然有自己的体会。我只希望有人可以看到这篇文章，并且得到一丝启发，对他的考研备考有万分之一的帮助那就是我莫大的欣慰了。我的邮箱 helen866909@126.com 感谢在下考研的一年给我莫大支持的吕师姐，金师姐和王同学，因为大家的帮助走到这里，所以我也很愿意跟大家分享，如果您真的看得起在下，有什么问题尽管问，竭诚为您解答吧！

腿部减肥是很多女生比较关注的，许多女生都抱怨自己的腿太粗，穿一些衣服的时候不好看，想要瘦腿，瘦腿的方法其实有很多，这些方法并不难，主要是要坚持，在日常生活中也要注意一些生活细节，多活动腿部，这样瘦腿才会更快更有效！1、瘦腿的方法一、瘦大腿1、以标准姿势站立，眼视前方，两手自然垂直放在腰侧，握拳。两脚打开与肩同宽，也可以再打开多一点，方便做第二个步骤的动作。2、身体重心下压，双腿弯曲，臀部翘起，直至不能再低为止，两手依然保持握拳状。头部和腰、臀呈一直线，保持10秒，然后站起。该动作能有效拉伸大腿肌肉，锻炼腿部线条，建议每天练习15-20次。二、塑造腿部线条1、坐在椅子上，双手自然放在大腿上，左腿弯曲，小腿垂直地面。右腿向前伸直架在同高的位置（如小椅子、小桌子都可以）。2、然后伸直双手向前，弯腰，身体向前趴下，头部埋在两手臂之间，并使得双手能够触碰脚尖为佳。坚持10秒的静止，然后缓缓伸直腰部，立起身子。该动作能有效拉紧腿部线条，塑造修长而且直直的美腿作铺垫，记得两腿都要进行相同的练习喔。三、锻炼小腿肌腱1、身体以标准姿势站立，眼视前方，两手自然垂直在身体两侧。右腿向后小迈一步，脚尖触地，脚跟瞪起，使得大腿与小腿成一直线，重心落在左脚。2、然后身体重心下移，右腿弯曲，脚跟下移触地，右膝盖朝下，左腿弯膝作弓步。注意身体重心平衡。整个动作建议重复20次，20次后可以换腿进行相同的练习，长期坚持能有效瘦小腿喔。四、防止腿部浮肿身体平躺在地上，双手交叠放在腹部上，两腿靠墙挨着，并尽量保持伸直。然后将右脚架在左脚上，两脚踝交叠，动作维持30秒，然后将左脚放在右腿上，如此重复。小编提示：做完瘦腿练习的MM们要及时的拉伸腿部，防止肌肉堆积。还可以选择热水泡脚，不仅能有效舒缓腿部肌肉紧张，还有利于血液循环，好处多多哦。五、日常瘦腿法1、良好的走姿（1）、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。（2）、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。（3）、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。（4）、两脚交互跨出的时候，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。2、候车时间瘦腿秘诀其实生活中有很多时间都没有被充分利用起来，比如候车时间，或者等红绿灯的时间。在这个空当，做做这个小体操，既简单又能瘦腿。做法：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压大腿内侧面，保持姿势10秒钟，换另一条腿做动作。3、利用复印空当瘦腿通常在复印大量资料的时候，都要花费很多时间，这时可以利用这个空当做做瘦腿操。做法：1、首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓住左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板垂直，保持姿势10秒钟。2、换另一只脚重复相同的动作，重复数次。4、椅子瘦腿法OL每天都需要长时间坐在办公桌前，腿部很容易因为缺乏运动而变胖。其实完全可以利用坐着的机会做一些瘦腿运动，达到消除疲劳以及瘦腿的双重功效。做法：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟，然后换另一只脚重复动作。5、按摩瘦腿法（1）、按摩瘦腿的最快方法一定要配合一款比较好的瘦腿霜，这里推荐一款欧美的，叫英国溶体瘦瘦身霜，是专业的局部减脂肪的。能有效消除大腿肿胀，加快大腿脂肪消耗，改善大腿粗大、大腿酸痛、脚冷膝痛等症状。（2）、按摩的时候要一边按一边揉捏，因为柔捏组织可以促进排水功能，要注意的是。按摩时尽量集中精力，用力均匀，殿部、腿部可用力大一点；腹部、腰部用力要适当。（3）、按摩后的腿部血液流通的更顺畅，并舒缓了肌肉，减少腿部赘肉。上班或是学习后累累的回来，这么一按，还是让你顿时舒服起来。温馨提示一下，最好别在饭后20分钟内，但洗完澡后按摩最佳，甚至事半功倍。按摩时间就是二首歌的时间。6、注意事项大家一定要注意，千万不要跑步，可以快走，快走每天也不能超过半个小时。2、快速瘦腿的小习惯1、干洗腿用双手抱着大腿的一侧，然后用力在大腿的根部逐渐向下按压或按摩，一直按到脚跟部位即可，然后再顺着脚跟部位从下往上进行相似的按摩，来回按摩十几遍即可有效，但是每次按摩的时候一定要持续在20分钟以上，因为这样不但能够达到瘦腿的效果，还可以预防下肢静脉曲张，肌肉萎缩以及水肿的症状。2、揉腿肚首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。3、扭膝我们把两足平行并拢，屈膝稍下蹲，把双手放在膝盖上，先顺时针揉动数十次，接着逆时针揉动数十次。这种方法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。4、扳足首先将两条腿伸直，然后低下头，身体稍微向前弯曲，用两只手扳脚趾20至30次，这样锻炼不但可以练腰李安腿，还能增加脚力。而且只有腰部的扭动才能让腰身变得更加纤细。5、轮蹬每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。或者是躺在床上，做蹬车运动也是一样的效果。6、暖足暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保证双足温暖。这样能使全身血液畅通。要知道人的体温高才会让身体的新陈代谢能力提升，这样才能有效减肥的。所以一定要要让脚部保持一个温暖的状态。7、搓脚用两只手相互搓热，然后用手掌搓脚心，每回各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

怀里揣马勺 -- 诚（盛）心 怀里揣棉花 -- 软（暖）心 怀里揣蓖子 -- 舒（梳）心 穷人买米 -- 一声（升）头 穷木匠开张 -- 只有一句（锯） 补锅匠栽筋斗 -- 倒贴（铁） 张天师下海 -- 莫（摸）怪 张天师跪在泥水里 -- 求情（晴） 张果老的驴 -- 不见奇（骑） 公鸡戴帽子 -- 官（冠）上加官（冠） 鸡脑袋上磕烟灰 -- 几（鸡）头受气 鸡啄蚂蚁 -- 正合适（食） 纳鞋底不用锥子 -- 真（针）好 纸做的栏杆 -- 不能依（倚）靠 纸糊的凳子 -- 不能做（坐） 纸糊的炉子 -- 过（锅）来就不行 纸糊的琵琶 -- 谈（弹）不得 驴皮贴墙上 -- 不象话（画） 拐子进医院 -- 自觉（治脚） 青蛙跳在大鼓上 -- 懂懂（咚咚） 拄拐杖下煤窑 -- 步步倒霉（煤） 拉胡子过大街 -- 谦虚（牵须） 画上的马 -- 不奇（骑） 枣核截板 -- 没几句（锯） 卖布不带尺 -- 存心不良（量） 卖虾米不拿秤 -- 抓瞎（虾） 营火虫的屁股 -- 没大量（亮） 和尚打伞 -- 无法（发）无天 和尚分家 -- 多事（寺） 和尚坐岩洞 -- 没事（寺） 和尚拖木头 -- 出了事（寺） 和尚的房子 -- 妙（庙） 和尚的脑壳 -- 没法（发） 斧子破毛竹 -- 着急（斫节） 鱼池里下网 -- 多余（鱼） 狐狸吵架 -- 一派胡（狐）言 狐狸骑老虎 -- 狐假（驾）虎威 狗长犄角 -- 洋（羊）气 狗吃豆腐脑 -- 闲（衔）不着 狗吃青草 -- 装样（羊） 狗吃黄瓜 -- 错了时（食） 一二三四五六七--- 忘(王)八 一个耳朵大,一个耳朵小---猪狗养的 一把粉打在后颈窝---釉子上反了 二十一天不出鸡---坏蛋 三伏天卖不掉的肉---臭货 三角坟地---缺德 三年不洗口--- 一张臭嘴 三年不屙屎---粪胀(混帐) 大姑娘养的---丑东西 大车拉王八---载你 土地老爷挖了眼---瞎鬼 天上落豆渣---该猪吃 元宵滚进锅里---混蛋一个 天落馒头---狗造化 五百钱分两下---二百五 牛屎虫搬家---滚蛋 头顶上长疮,脚底下化脓---坏透了 东岳庙里二胡---鬼扯 石头放在鸡窝里---混蛋 老肥猪上屠---挨刀的货 老虎拖蓑衣---无人气 有大哥有二弟---你算老几 灰堆里烧山药---都是些灰(混)蛋 芝麻地里撒黄豆---杂种 阴间出赏格---寻鬼 吊死鬼打粉插花---死不要脸 肉骨头敲鼓---荤(昏)都 都 肉骨头吹喇叭---荤(昏)都都 肉锅里煮汤圆---荤(昏)蛋 后背梁长疮骨脐眼流脓---坏透了 豆豉口袋---臭东西 孝弟忠信礼义谦---无耻 披着狗皮---不是人 范进中举---喜疯了 茅厕里题诗---臭秀才 茅房里打灯笼---照屎(找死) 狗打喷涕---三日晴 狗咬叫化子---畜牲也欺人 狗咬皮影子---没一点人味 屎壳郎打哈欠---一张臭嘴 屎壳郎趴在鞭梢上---光知道腾云驾雾,不知道死在眼前 骆驼生驴子---怪种 种地不出苗---坏种 看衣服行事---狗眼看人 看见菩萨屙屎---讲鬼话 高梁撒在粟地里---杂种 铁匠铺的料---挨打的货 望乡台上高歌---不知死的鬼 阎王出告示---鬼话连篇 菩萨的胸怀---没有心肝 雪地画梅---狗脚板 堂屋里挂兽皮---不象话 猫儿攀倒甑---狗得福 强盗画影象---就你那副贼形 跌在竹园里---该扦(千)死 猴子拉稀---坏了肠子了 墙头上跑马---不回头的畜牲 瞎子拉琴---瞎扯 阎王的爷爷---老鬼 1．一个墨斗弹出两样线——思(丝)路不对 2．一串钱九百九——不成调(吊)儿 3．一根麦秆打鼓——不想（响) 4．一跤跌在青云里——交好运(云) 5．二两棉花打絮——谈(弹)不上 6．十月的萝卜——动(冻)了心 7．七十岁配眼镜——老话(花) 8．下巴底下支小锅——吵(炒)嘴哩 9．下雨不打伞——临(淋)到头上了 10．下雨出太阳——假情(晴) 11．大公鸡闹嗓子——别提(啼)了 12．大麦去了皮——白人(仁) 13．大胡子——难题(剃) 14．丈八的灶台——高照(灶) 15．山林中烧火——就地取材（柴） 16．云彩上点灯——空挂名（明） 17．夫子的徒弟——闲（贤）人） 18．木排下水——不成（沉） 19．嘴上涂石灰——白说(刷) 20．藕炒黄豆——钻空(孔)子 21．瓦匠的双手——多疑(泥) 22．月下提灯——虚挂名(明) 23．六七八九——没食(十) 24．六月里戴手套——保守(手) 25．孔夫子搬家——尽输(书) 26．孔夫子的口袋——书呆(袋)子 27．石头蛋子腌咸菜——一言(盐)难尽（进) 28．打破砂锅——问(纹)到底 29．电线杆上插鸡毛——好大的胆(掸)子 30．外甥打灯笼——照旧(舅) 31．皮匠不带锥子——真(针)行 32．对着窗户吹喇叭——名(鸣)声在外 33．老鼠跳到琴上——乱谈(弹) 34．老蜘蛛的肚子——净是私(丝) 35．竹林里栽柏树——亲(青)上加亲(青l 36．年初一吃酒酿——头一遭(糟) 37．灯草做拐杖——做不得主(拄) 38．寿星弹琵琶——老生常谈(弹) 39．肚子里撑船——内行(航) 40．冻豆腐——难办(拌) 41．和尚打伞——无法(发)无天 42．空棺材出丧——目(木)中无人 43．草把作灯——粗心(芯) 44．咸菜煮豆腐——不必多言(盐) 45．响鼓不用重锤——一点就明（鸣） 46．碗底的豆子——历历(粒粒)在目 47．旗杆上挂剪刀——高才(裁) 48．保温瓶的塞子——赌(堵)气 49．唐僧念经——一本正(真)经 50．高山上打锣——四方闻名(鸣) 51．老鹰捕食——见机(鸡)行事 比喻类 52．一个教师一路拳——各有各的打法 53．一个巴掌拍不响——孤掌难鸣 54．一肚子加减乘除——心中有数 55．一盘象棋下两天——棋逢对手 56一粒老鼠粪——搞坏一锅汤 57．一人一把号——各吹各的调 58．二锅头的瓶子——嘴紧 59．二十一天孵不出小鸡——坏蛋 60．十月里的鸡冠花——老来红 61．十五个人聊天——七嘴八舌 62．十五只吊桶打水——七上八下 61．七个钱对半分——不三不四 63．八月的石榴——满脑袋点子 64．八月的柿子——越老越红 65．八十岁学吹打——出息不大 66．九月里的甘蔗——甜到心 67．九曲桥上散步——走弯路 68．三十晚上盼月亮——没指望 69．三伏天喝凉茶——浑身痛快 70．三人两根须——稀少 71．三只脚的板凳——不稳 72．大水冲了龙王庙——一家人不认得一家人 73．大松树作烧火柴——大材小用 74．大姑娘坐花轿——头一遭 75．丈二和尚——摸不着头脑 76．大门上的春联——一对红 77．大象屁股——推不动 78．下雨天打麦子——难收场 79．下雨天背稻草——越背越重 80．下雪天过独木桥——提心吊胆 81．上天摘星星——异想天开 82．山西骡子学驴叫——南腔北调 83，山洞的老鼠——东张西望 84．千里送鹅毛——礼轻情义重 85．口里含冰糖——嘴甜 86．小偷进牧场——顺手牵羊 87．开了瓶的烧酒——好冲 88．无根的浮萍——成不了栋梁材 89．井底的蛤蟆——见识少 90．太岁头上的土——动不得 91．公鸡尾巴——翘得高 92．马尾巴串豆腐——提不起；别提了 93．飞机上吊蟹——悬空八只脚 94．飞机上聊天——空谈 95．王八吃秤砣——铁了心 96．王小二过年——一年不如一年 97．王婆卖瓜——自卖自夸 98．井底雕花——深刻 99．木板上钉钉——个个算数 100．切菜刀剃头——危险 101．乌龟找甲鱼——正是一路货 102．牛头不对马嘴——胡拉乱扯 103．长竹竿进城门——转不过弯 104．月亮底下点灯笼——多此一举 105．风吹墙头草——两边倒 106．六十岁吹鼓手——赶时髦 107．六月里戴皮帽——硬套 108．以卵击石——自不量力 109．水底捞月，天上摘星——想到做不到 110．孔夫子唱戏——出口成章 111．石头上种葱——白费劲 112．龙王爷亮相——张牙舞爪 113．打半边鼓——旁敲侧击 114．打肿脸充胖子——死要面子 115．去年的皇历——不中用 116．古庙里的旗帜——独一无二 117．冬天的扇子——没人喜欢 118半空里的火把——高明 119．四海龙王动刀兵——里里外外都是水 120．头顶上生眼睛——目中无人 121．对牛弹琴——白费心 122．老太太住高楼——上下两难 123．老鼠钻进风箱里——两头受气 124．老和尚的木鱼——生来就挨揍 125．肉案上的买卖——斤斤计较 126．灯笼壳子——外头好看里头空 127．阴沟里的水——拎也拎不清 128．红蓝铅笔——两头挨刀 129．竹篮子打水——一场空 130．杀鸡给猴看——杀一儆百 131．豆腐拌腐乳——越拌越糊涂 132．花生的壳，大葱的皮——一管管一层 133．旱地的螺蛳——有口难开 134．秃子头上的虱子——明摆着 135．佛爷的桌子——碰不得 136．床底下竹笋——长不高 137．灶台上的抹布——揩油 138．沙漠里的鸵鸟——顾头不顾尾 139．没有根的浮萍——无依无靠 140．没眼的笛子——吹不晌 141．针尖对麦芒——针锋相对 142．尾巴上绑芦苇——假充大公鸡 143．纸糊的灯笼——一戳就穿 144．．狗咬吕洞宾——不识好人心 145．泥菩萨过江——自身难保 146．泥菩萨的眼睛——有珠无光 147．青皮橄榄——先苦后甜 148．夜里的风雨——下落不明 149．砧板上的肉——任入宰割 150．哑巴吃黄连——有苦无处诉 151．眉毛胡子一把抓——不分主次 152．南天门的灯笼——照得高 153．茶铺里的水——滚开 154．秋后的蚂蚱——蹦达不了几天 156．．蚊子叮鸡蛋——无孔不入 157．烧香赶出和尚——喧宾夺主 158．热锅上的蚂蚁——走投无路 159．铁公鸡——一毛不拔 160．聋子的耳朵——摆设 161．棋盘上的卒子——只能进，不能退 162．蒸笼里的馒头——自高自大 故事类 163．八仙过海——各显神通 164．大观园里哭贾母——各有各的伤心处 165．牛郎约织女——后会有期 166．孔明大摆空城计——化险为夷 ‘ 167．叶公好龙——口是心非 168．白骨精给唐僧送饭——假心假意 169．包公断案——铁面无私 170．半路杀出一个程咬金——突如其来 171．司马昭之心——路人皆知 172．死诸葛吓退活仲达——生不如死 173．伍子胥过昭关——一宿白了头发 174．刘备请诸葛亮——思贤心切 175．关云长败走麦城——吃亏全在大意 176．关公舞大刀——拿手好戏 177．关羽降曹操——身在曹营心在汉 178．许褚战马超——赤膊上阵 179．孙权杀关公——嫁祸于人 180．孙武用兵——以一当十 181．孙悟空借芭蕉扇——一物降一物 182．孙悟空七十二变——神通广大 183．孙悟空翻筋斗——十万八千里 184．杨家将上阵——全家出动 185．佘太君挂帅——马到成功 186．张飞使计谋——粗中有细 187．林冲上梁山——官逼民反 188．林黛玉葬花——自叹命薄 189．画蛇添足——多此一举 190．罗成的回马枪——往后看 191．周幽王点烽火台——千金难买一笑 191．周瑜打黄盖——一个愿打，一个愿挨 192．周瑜谋荆州——赔了夫人又折兵 193．草船借箭——满载而归 194．项庄舞剑——意在沛公 195．赵云大战长坂坡——大显神威 196姜子牙卖面——折了本 197．姜太公钓鱼——愿者上钩 198．秦叔宝卖马——穷途末路 199．袁世凯做皇帝——短命 200．徐庶进曹营——一言不发 201．狸猫换太子——以假充真 202．诸葛亮借东风——神机妙算 203．诸葛亮吊孝——装模作样 204．掩耳盗铃——自欺欺人 205．得陇望蜀——贪心不足 206．程咬金的斧头——头三下子厉害 207．楚河汉界——一清二楚

考研复习顺序及安排：1.考研复习第一轮　　时间段：四月到六月预热期刚刚过，第一轮复习就相对的容易很多，有信心很多。你会发现，原来考研不是想象中那么困难。这一轮的宗旨，还是去复习基础。 这个时候重点是看教材，数学，英语等。切记不要急于做模拟试题，着重于基础的复习。这个阶段是初级复习阶段。个人觉得，如果经济条件可以的话，应该买最新的辅导用书，去复习了。2.考研复习第二轮　　时间段：当年七月到十一月中旬 　　得暑假者得天下。暑期，是个容易烦躁放弃的阶段。高温酷暑，很多考生都不愿意顶着大太阳去教室复习，可是看看周围的考生，你好意思坐在宿舍里吹空调么?所以，一定要监督自己，时刻不能放松!这个阶段拉分拉的很严重，提分提的很靠谱! 　　7月—8月 制定一个全面复习计划，开始第二轮复习。开始重点复习政治、巩固英语和数学，专业课。 　　 9月 关注各招生院校的招生简章和专业计划，购买专业辅导用书，联系导师，师哥师姐，获取专业课考试信息。强化公共课的复习效果，政治基本理论掌握，数学公式记忆熟练。 　　10月 确定十一黄金周复习计划，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。针对招生院校的考试大纲复习，分析真题。 　　 10月—11月　研究生考试网上报名工作开始，谨慎填报，牢记报名信息。研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。各科真题结束两轮到三轮复习。专业课扎实掌握，巩固公共课。3.考研复习第三轮 时间段：当年十一月下旬到次年一月 　　这个阶段属于查漏补缺阶段。大家也应该按照考研时间安排来调整自己的知识兴点。别小看兴奋点问题，大下午的如果你总是靠做数学题来激起自己的学习欲，那没准在下午英语的考场上，你能睡着。所以，调整调整自己的兴奋点，也很重要。 　11月下旬　第三轮复习，冲刺阶段。公共课、专业课进入冲刺复习。按照考试时间调整作息时间和饮食。主要是找对应的兴奋点。 　　12月—次年年1月 进行模拟实训，做考前整理。调整好心态，不要受模考成绩的影响，从模考中找漏掉的知识点。 　1月 初试阶段。调整心态，准备考试。熟悉考试环境。如果离考场路程较远，可以考虑提前三四天去考场附近租房子住下。

中华民国规定一夫一妻制，但为什么会有人娶40个老婆？民国时期，妾现象曾是中国一夫多妻制的残余。1。民国时期的一夫一妻制与妾现象我曾经写过中国古代男子艳福到底有多深这篇文章，讲的是中国古代男人在娶妻纳妾方面的幸福指数。在过去，妻子多不是一件好事。一夫多妻制是有权成为富人的人的福利，而底层的人却可以我养不起老婆，也养不起。我负担不起，不是吗？我没有资本和机会去找一个小老婆。其实一夫一妻制在中国由来已久，包括所谓的封建社会，名义上也是一夫一妻制。皇帝虽然拥有三宫六院七十二嫔妃的特权，后宫佳丽遍地，但妻子只能有一个，那就是皇后。那么，多余的女人是什么？皇帝做了妃子，百姓算小妾。这种婚姻家庭制度实际上是一夫一妻制。虽然嫔妃和妻子在性生活的权利上基本平等，甚至嫔妃比妻子更能享受，但在家庭地位和财产上却有天壤之别。就连嫔妃生的孩子都不如妻子生的命，家族写嫔妃。民国时期，尤其是五四新文化运动之后，女性提出了女权，提倡男女平等。一夫一妻制才真正生效，并被写入婚姻法。这是中国婚姻制度的一大进步。民国时期很多男人都认真遵守和执行，比如只有一个老婆的孙中山和蒋介石。民国男人如果真的喜欢别的女人，可以和原配老婆离婚，但是他可以不离婚就不要结婚，否则他会犯重婚罪。孙中山和蒋介石在与前妻离婚后，分别与宋庆龄和宋美龄结婚。但是我们从名人传记和影视作品中可以看到，民国时期的男人身边大多都有不止一个女人。在民国娶三妻五妻是很常见的，有的甚至拥有几十套房子。这是民国时期特有的妾现象。有鉴于此，前国民政府主席林森在捐建的庐山公路旁的石凳上别出心裁地题词，说不许妾坐，一时成了笑话。民国是一个崇尚文明婚姻和法制的社会。既然婚姻法承认民国实行一夫一妻制，为什么这种违法乱纪的行为还会再次发生？原来问题出在中华民国的法律法规上。民国时期的司法解释和实际判决甚至默认了纳妾的合法性。2。民国婚姻司法解释，范绍增40妻民国19年12月，国民政府颁布民法亲属编，次年5月生效，针对婚姻家庭。当时国民党中央政治会议的立法原则是不规定嫔妃问题。认为嫔妃制度亟待废除，虽然事实上仍然存在，但没有得到法律的承认，其地位也无需法典和特别法规定。早在民国十七年十二月二十四日，时任立法院长的胡就公开向妇女承诺他在演讲中提到，中国妇女的人格将会得到改善，并得到党的保障。的思想和本院的立法。在这种立法精神下，亲属编年废除了嫔妃制度，不再规定嫔妃之间的关系及其在家庭中的地位。妾，这个千百年来存在于中国男人的婚姻生活中，深受男人喜爱的东西，已经完全从法律上消失了。这一举动在当时影响很大。由于是新生事物，社会差异也很严重。有学者认为，废妾意在保护一夫一妻制；也有人认为，这为虞姬与妻子争权夺利埋下了伏笔，是倡导妻妾平等的信号。一时间，报纸铺天盖地22年前，636号案就说民法中没有纳妾的规定。民法实施后，如果有类似的行为，那就是通奸，而妻子的自我满足的离婚要求是妻子的纳妾行为女方明确承认或默许的，不得视为要求离婚。这些司法解释可以说是严重违反了一夫一妻制原则：男人纳妾不是重婚，是通奸，最多是个道德问题。和现在司法上对婚姻外包二奶包养小老婆的作风定义是多么的相似。因此，民国时期的一夫一妻制实际上是名存实亡，而提高妇女的立法愿望美国的权利被大大削弱。民国男人找小妾相当自由，比古代男人更有权力。在古代，男人美国的纳妾制度有明文规定，但由于两人地位不同而受到限制。比如西晋时，法律规定：君王可以纳妾8个，王子6个，一、二等官4个，三、四级官3个，五、六级官2个，七、八等官只能1个，普通百姓不得纳妾。但是，中华民国没有这样的级别限制。如果要问民国男人最多能找几个小妾？答案是：想要多少有多少，只要你有条件。民国将军范绍增竟然娶了40个老婆。杨秀琼，当时著名的游泳运动员和美人鱼，是范绍增的第十八位妃子。不同的是，民国时期的嫔妃不叫妃子，而成为男人的家人，对外统一体面地称为嫔妃。来源：羊城晚报，2011年11月9日B05版，作者：倪，原标题：一夫一妻制下的民国姨太太现象。

岳飞（1103-1141），南宋军事家，民族英雄。字鹏举，相州汤阴(今属河南)人。少时勤奋好学，并炼就一身好武艺。19岁时投军抗辽。不久因父丧，退伍还乡守孝。1126年金兵大举入侵中原，岳飞再次投军，开始了他抗击金军，保家为国的戎马生涯。传说岳飞临走时，其母姚氏在他背上刺了“精忠报国”四个大字，这成为岳飞终生遵奉的信条。。 岳飞(1103——1142)，字鹏举，出生于北宋相州汤阴(今河南汤阴县)的一户佃农家里，青年时代，正遇上金女真贵族对宋发动大规模掠夺战争。他亲眼目睹北宋灭亡前后的惨痛史实，和当时中原沦陷区的人民呼吸相通，有坚决抗击女真贵族民族压迫，收复故土，统一祖国的强烈愿望和要求。 北宋末年，深受民族压迫的汉族、契丹族、渤海、奚等各族人民，“仇怨金国，深入骨髓”，纷纷自动组织起来反抗。 从十二世纪二十年代起，黄河南北、两淮之间，掀起了轰轰烈烈的抗金民族战争。岳飞和抗金名将宗泽、韩世忠等一道，站在抗金斗争的最前线。可是，腐败的北宋统治集团，采取妥协、投降的政策，1127年(靖康二年)，徽宗赵佶、钦宗赵桓被掳走后，继而接位的南宋小朝廷的头目赵构，同样是个投降派。他偏安于江南一地，沉醉于歌舞逸乐之中，没有真正组织抗金民族战争并把它进行到底的决心和打算，所不同的是一面信用秦桧等投降派，通过他们出面进行一系列议和投降活动；一面则利用宗泽、岳飞、韩世忠等抗战派，抵挡金军的凌厉攻势，以保住他的皇帝宝座和积累屈膝求和的资本。到了十二世纪二十年代中期，东自江淮、西至陕西一线的宋、金双方对峙的军事分界线形成后，赵构、秦桧统治集团，实际上已经成了南宋抗金斗争最大绊脚石；反过来，岳飞、韩世忠等抗战派，则成了赵构、秦桧投降派活动的最大障碍。南宋朝廷内部抗战派与投降派的斗争，日趋尖锐。 岳飞坚决反对议和，主张抗战到底，置个人荣辱安危于度外，对赵构、秦桧的投降活动进行坚决斗争。1139年(绍兴九年)，岳飞在鄂州(今湖北武昌)听说宋金和议将达成，立即上书表示反对，申言“金人不可信，和好不可恃”，并直接抨击了“相国”秦桧出谋划策、用心不良的投降活动，使“秦桧衔之(抱恨)”。和议达成后，高宗赵构得意忘形，颁下大赦诏书，对文武大臣大加爵赏。可是，诏书下了三次，岳飞都加以拒绝，不受开府仪同三司(一品官衔)的爵赏和三千五百户食邑的封赐。他在辞谢中，痛切地表示反对议和：“今日之事，可危而不可安，可忧而不可贺。”并再次表示收复中原的决心，“愿定谋于全胜，期收地于两河，唾手燕云，终欲复仇而报国。”这无异于给宋高宗当头泼了冷水，从而更使赵构、秦桧怀恨在心。“但岳飞不顾个人得失，坚持抗战到底的立场，率领军队，联络北方义军，卓有成效地从事抗金战争，筹划收复中原、统一祖国，成为全国抗金民族战争中的有力支柱。 1139年(绍兴九年)夏，金兀术撕毁绍兴和议，倾巢而出；再度发动大规模的对宋战争。在东、西两线军取得对金大捷的形势下，岳飞挥兵从长江中游挺进，实施锐不可挡的反击”，他一直准备着的施展收复中原抱负的时机到来了。 岳家军进入中原后，受到中原人民、忠义民兵的热烈欢迎。这年七月，岳飞亲率一支轻骑驻守河南郾城，和金兀术一万五千精骑发生激战。岳飞亲率将土，向敌阵突击，大破金军“铁浮图”(侍卫亲兵)和“拐子马”（左右两翼钳攻的骑兵)，把金兀术打得大败。岳飞部将杨再兴，单骑闯入敌阵，想活捉金兀术，可措没有找到，手杀敌人数百，身被几十处创伤，豪勇无比。岳家军将士具有“守死无去”的战斗作风，敌人以排山倒海的大力，也不能把岳家军阵容摇动。郾城大捷后，岳飞乘胜向朱仙镇进军(离金军大本营汴京仅四十五里)，金兀术集合了十万大军抵挡，又被岳飞打得落花流水。岳飞这次北伐中原，一口气收复了颍昌、蔡州、陈州、郑州、郾城、朱仙镇、消灭了金军有生力量，金军全军军心动摇，金兀术连夜准备从开封撤逃。南宋抗金斗争有了根本的转机，再向前跨出一步，沦陷十多年的中原。就可望收复了。岳飞兴奋地对大将们说：“直抵黄龙府，与诸君痛饮尔!(破掉酒戒庆祝)”而金军则发出了“撼山易，撼岳家军难”的哀叹。 但是，外敌难以撼动的岳家军，却遭到了南宋朝廷内部投降派的摧残。就在这抗金战争取得辉煌胜利的时刻，甘心充当儿皇帝的高宗赵构，因担心一旦中原收复，金人放回他的哥哥钦宗，他就保不住皇位，而急切地希望与金入议和。金人安插在南宋朝廷里窃取了宰相高位的内奸秦检，也抓住高宗这个难言的心病大肆活动，破坏岳飞的抗战。他们狼狈为奸，密谋制订了全线撤军、葬送抗金大好形势的罪恶计划。他们首先命令东西两线收兵，造成岳家军孤军突出的不利态势后；即以“孤军不可久留”为名，连下十二道金牌(红漆金字木牌)，急令岳飞“措置班师”。在要末“班师”、要末“丧师”的不利形势下，岳飞明知这是权臣用事的乱命；但为了保存抗金实力，不得不忍痛班师。岳飞愤慨地说；“十年之功，废于一旦!所得诸郡，一朝全休！社稽江山，难以中兴!乾坤世界，无由再复!”岳飞的抗金英勇斗争，至此被迫中断。 岳家军班师时，久久渴望王师北定中原的父老兄弟，拦道恸哭。岳飞为了保护老百姓的生命财产，故意扬言明日渡河，吓得金兀术连夜弃城北窜，准备北渡黄河，使岳飞得以从容地组织河南大批人民群众南迁到襄汉一带，才撤离中原。这时，有一个无耻的书生，骑马追上金兀术扣马而谏：“太子(兀术)毋走，京城可守也，岳少保兵且退矣！……自古没有权臣在内，而大将能立功于外者”，金兀术这才又整军回到开封，并以不费吹灰之力，又把中原土地夺了回去。 岳飞一回到临安，立即陷入秦桧、张俊等人布置的罗网。1141年(绍兴十一年)，他遭诬告“谋反”，被关进了临安大理寺(原址在今杭州小车桥附近)。监察御史万候*（音末期屑)亲自刑审、拷打，逼供岳飞。与此同时，宋金政府之间，正加紧策划第二次和议，双方都视抗战派为眼中钉，金兀术甚至凶相毕露地写信给秦桧：“必杀岳飞而后可和。”在内外两股恶势力夹击下，岳飞正气凛然，光明正大，忠心报国。从他身上，秦桧一伙找不到任何“反叛朝廷的证据，但岳飞却仍于绍兴十一年农历除夕夜，被赵构“特赐死”，杀害于临安大理寺内，年仅三十九岁。岳飞部将张宪、儿子岳云亦被腰斩于市门。岳飞父子及张宪死于奸臣昏君之手，激起了抗金军队和老百姓的强烈愤怒，韩世忠当面质问秦桧，秦桧支吾其词“其事体莫须有(也许有)。”韩世忠当场驳斥：“莫须有"三字，何以服天下?”民族英雄岳飞，就在“莫须有”的罪名下，含冤而死。临死前，他在供状上写下“天日昭昭，天日昭昭”八个大字。这是悲愤的呼喊! 岳飞虽然被杀害了，但他的精忠报国的业绩是不可磨灭的。正是他，表达了被压迫民族的要求，坚持崇高的民族气节，在处境危难的条件下，坚持了抗金的正义斗争，并知道爱护人民的抗金力量，联合抗金军民一道，保住了南宋半壁河山，使南中国人民免遭金统治者的蹂躏，从而保住了高度发展的中国封建经济和文化，并使之得以继续向前发展。岳飞不愧是我国历史上一位杰出的民族英雄。 岳飞遇害后，临安义士隗顺，负尸越城，草草地埋葬于九曲丛祠旁。为了便于以后识别，隗顺将岳飞随身佩带的玉环系于遗体腰下，坟前种植了两棵桔子树。清道光年间(1821——1850年)，因重修栖霞岭下岳飞庙墓，追寻岳飞初葬地，终于在杭州市众安桥螺丝山下扁担弄内的红纸染坊旁，找到了最初的岳坟。1876年(光绪二年)，在这里修建“忠显庙”，杭人俗呼为“老岳庙”。 岳飞死后二十年，即1162年6月(绍兴三十二年五月）宋孝宗赵*继位，七月下令给岳飞平反昭雪，“追复原官”，并以五百贯的高价购求岳飞遗体，“以礼改葬”。

怎么可以快速瘦腿呢 　　怎么可以快速瘦腿呢，苗条的身材和修长的美腿不但是魅力女性的标志，而且还可以吸引异性的眼球，提高回头率。但是想要拥有它也不是一件容易的事，那么怎么可以快速瘦腿呢？ 　　怎么可以快速瘦腿呢1 　　1、压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各做10次。 　　2、踢毽子：两脚打开，与肩同宽，把一条腿抬高贴进腰部，就像踢毽子的动作一样。此时另外一条腿的膝盖要稍微弯曲。 　　当抬起左腿时用右手拍一下，左手自然放在腰间，反之亦然，左右腿各重复30次。推荐瘦腿食物，红豆：其中“石碱酸”成分，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，可帮助排泄体内盐分，脂肪等废物。 　　3、高抬腿：单腿站立，另一条腿膝盖弯曲90度，使其与腰部也呈直角，脚尖朝下，左右各重复30次。 　　4、向两侧抬腿：把椅子放在身体的一侧，用一只手扶着椅子靠背。在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起，左右各做10次。 　　推荐瘦腿食物，芝麻：提供人体所需的维他命E，B1，钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 　　5、弯曲或伸直膝盖：双脚并拢，稍稍弯曲膝盖，使身体重心下移。然后轻轻地伸直。重复30次。 　　推荐瘦腿食物，蛋：富含维生素A，B1，B2，还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。 　　 二、拍打放松肌肉法 　　肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单， 　　坐在平面上，把脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。 　　这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。 　　 瘦腿捏揉法 　　在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。 　　相信广大女性朋友只要认真阅读了以上的文字内容，心中对快速瘦腿的一些方式方法就有了更多的掌握。 　　但是我们也不能只掌握而不运用，必须要把它们运用到我们的`实际生活中，这样才能为我们瘦腿带来更多的好处。另外我也想再多说一句，穿高跟鞋虽然能让我们的腿部曲线更漂亮，但切记不能长时间穿。 　　怎么可以快速瘦腿呢2 　　 如何快速瘦腿 　　 干洗腿 　　用双手抱着大腿的一侧，然后用力在大腿的根部逐渐向下按压或按摩，一直按到脚跟部位即可，然后再顺着脚跟部位从下往上进行相似的按摩， 　　来回按摩十几遍即可有效，但是每次按摩的时候一定要持续在20分钟以上，因为这样不但能够达到瘦腿的效果，还可以预防下肢静脉曲张，肌肉萎缩以及水肿的症状。 　　 揉腿肚 　　首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。 　　 扭膝 　　我们把两足平行并拢，屈膝稍下蹲，把双手放在膝盖上，先顺时针揉动数十次，接着逆时针揉动数十次。这种方法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。 　　 扳足 　　首先将两条腿伸直，然后低下头，身体稍微向前弯曲，用两只手扳脚趾20至30次，这样锻炼不但可以练腰李安腿，还能增加脚力。而且只有腰部的扭动才能让腰身变得更加纤细。 　　 轮蹬 　　每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。或者是躺在床上，做蹬车运动也是一样的效果。 　　 暖足 　　暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保证双足温暖。这样能使全身血液畅通。要知道人的体温高才会让身体的新陈代谢能力提升，这样才能有效减肥的。所以一定要要让脚部保持一个温暖的状态。 　　 搓脚 　　用两只手相互搓热，然后用手掌搓脚心，每回各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。 　　 快速瘦腿的方法 　　 1、笔直站立 　　首先人要笔直的靠墙或者靠衣柜站立，值得注意的是腿一定要崩直，否则无法达到预期的效果，类似站军姿的状态就可以了。 　　每天坚持30分钟，时间久了你就会发现你的腿看起来更加修长优美了。这样的方式不仅可以瘦腿，瘦腹腰的效果也很好哦。 　　 2、台阶锻炼法 　　腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。 　　同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。虽然动作很简单，但是瘦腿的效果很好的哟。 　　 3、运动后不吃东西 　　可以在运动这前吃点东西，但如果是在运动后吃东西，那热量吸收的可以成倍的往上加，为了拥有美腿，还是忍一下吧。 　　 4、抬腿 　　双腿抬起呈90度贴在前面上，这样对瘦小腿很有帮助，特别是对常坐办公室的女性，一天工作下来，腿部会有点浮肿，最适合像办公室白领这样的运动少的MM。 　　 5、站立抬臀 　　这个动作可不能小看，其实这个动作做起来还是挺辛苦的，坚持下来不仅可以瘦腿还可以使pp更加紧质。 　　 6、夹水瓶法 　　夹水瓶动作过程：人随意坐下，收腹，深呼吸，于此同时把一瓶未开盖的矿泉水放在在两腿中间。缓慢挤压矿泉水，保持5到10秒。重复5到10次左右即可。 　　 7、空中脚踏车 　　骑脚踏车运动是想瘦腿的MM们的最爱，原因是她一直都不会骑，所以特别感兴趣，然后这个运动好像对她来说很是有效。这个运动同样也是可以一边看电视一边完成的动作，但可不要一边吃零食哦。