开盘八法图解

1.常态：A.盘跌B.狭幅震荡C.观望矩型操作。2.利空：A.开低盘B.利空冲击C.低档徘徊D.如开低盘跌破关键点则跌势形成，大幅减少手中持股。二、开盘模式之种类：利用上述每日09:15前开盘三点数值之取样，以其每单元对前一单元比较之涨跌，即可拟定八种模式。(1)连三涨----< 三点高盘 >第一涨：即09:05加权指数大于09:00加权指数(前一日收盘价)。第二涨：比较9:10加权指数大于09:05加权指数(非为对09:00作比较)第三涨：比较9:15加权指数又大于09:10加权指数(非为对09:00作比较，亦与9:05指数无关)此连续三小节皆上涨，因而谓之连三涨。简称< 三点高盘 >(2)二涨一跌--< 两点高盘 >第一涨：即09:05加权指数大于09:00加权指数第二涨：即09:10加权指数大于09:05加权指数第三跌：即09:15加权指数小于09:10加权指数(此纯为09:15与09:10之比较，而与09:05、09:00之加权指数无关)，,此第一涨第二涨第三跌之模式即为二涨一跌。简称< 两点高盘 >循此方式比较，即经排列组合又有下列模式：(3) 一涨二跌 (4)连三跌 (5)二跌一涨 (6)一跌二涨 (7)一涨一跌一涨 (8)一跌一涨一跌上述1-8模式，即为开盘模式，亦称<开盘八法>

利用开盘八法模式，可推理仿真当日可能最高时点与最低时点，作为当日买卖抉择之依循。至少可掌握当日可能盘中发展方向，作为操作策略之调整如加码、停损、作多、作空、观望等待等依据，具此方向感，将不致逆势操作。不仅操作上有方向可依循，心态稳健亦必有较踏实与具体作法，不慌不忙，不仅可避免盘中之情绪随盘势涨跌而起伏，亦可据以培训出笃定稳建之操作心态。利用开盘模式作为当日进出之参考，每次买卖所累积之差价利润相当可观，为赢家必备。乃至目前准确度已高于87.5%，充分利用获利无穷，除非盘中有积极利多、利空影响与冲击，也可利用此方式，作为当日买卖参考，并可利用其特征，模拟次交易日可能发展。在以后的操作中可以慢慢去领悟，炒股的方法很多，最重要的是要有一套自己盈利的方式，新手在不熟悉操作前不防用个模拟盘先系统的去练练，从中总结经验，实在不会的情况下也可以跟我一样用个牛股宝去跟着牛人榜里的牛人去操作，这样也要靠谱得多，希望可以帮助到您，祝投资愉快！

开盘八法创始人是林新角。根据查询相关公开信息，开盘主要为大户开，包括法人机构，因此多空有其重要延续性，大利好大利空之开盘为筹码变动之关键。

1.常态：A.跌势中B.未能站稳盘中C.略带下影线。2.连跌多日之止跌回稳：A.回探第二波止跌回稳B.略带下长线C.第二波低点可酌量偏多，领先股先止跌。3.技术性反弹：(壹)A.开低盘B.三段五波涨势C.指标股相对强势D.带长下影线E.或有反转可能。(贰)A.开低盘走势B.二段三波反弹仍需整理C.低档徘徊持续。六、一跌二涨1.常态：A.开低盘探底获支撑B.将重返盘上，但未见站稳C.易各带上下影线。2.技术性回调：A.连涨多日B.技术性回调纾解指标过热C.狭幅震荡格局。3.开低震荡走高：A.开低盘狭幅震荡B.买张/笔>卖张/笔，形成良性换手格局C.上升趋势中产生D.汰弱留强，寻求潜力股之产生。

1.常态：A.弱势格局B.反弹宜减量C.形成跌势D.主力股、高价股优先拔档或卖出2.连涨多日技术性回调：A.连涨多日B.短线技术指标间正乖离过大，需纾解(6日RSI-12日RSI>8以上，K-D>12以上)C.属技术性回调。3.开高盘：A.第1单位开高盘B.维持狭幅横盘发展C.如第1单位涨幅高达1.5%以上时，且连涨多日，宜先拔档部份持股。4.利多：A.利多助涨开强势盘B.实质利多C.指标股维持强势。

开盘八法口诀爆量不买未必卖，坚决不买。必卖是爆量可能直接涨停，那就不卖了，掉下来快跑。计算公式为：量比=（现成交总手数/现累计开市时间(分)）/过去5日平均每分钟成交量。量比，是指开市后平均每分钟的成交量与过去5个交易日平均每分钟成交量之比。用来比较权衡成交量。这个指标能够显示出成交活跃程度与过去5个交易日的平均活跃程度的全部对比情况。刚准备开盘时，市场会比较活跃，量比也会相对较高一些，但以后则会缓缓下跌。

没那么多牛人的，自己很重要1512

股票复盘方法入门其实很快的，只要把股市相关的基础知识学一学，然后开个户，简单操作操作是没问题的。但要学会炒股，你还需要学习更多的炒股技巧，会使用常见的炒股工具，并注重培养良好的投资心态，这是个日积月累的过程.所谓短线炒股是一种市场上比较流行的说法，其含义就是一次买卖过程的时间比较短，具体到多少短也没有一定的规定，可以从一个交易日到几周甚至更多。所有的涨幅和盈利全部都是靠自己的运气。总的来说，看能力，看眼力，看运气。

关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题阿民老师您好，小弟又来麻烦您了：8.止跌盘、支撑盘、攻击盘，这三个名词的意义不甚熟悉，书中似乎也查不到，是否可加以解释？10.日线级数的回升是指短期、中期、还是长期趋势？而现在的修正，是指修正8/31以来的涨幅，还指是7/26以来下跌修正6/29至7/26至今尚未结束？12.小弟想再追问，9/14解8/10的套牢，回档之后出现在攻击，如此8/10之镊顶以不具压力。那麼9/20过压之后出现压回，是受何因素影响而出现上涨阻力？13.不知小弟的盲点是否在於未能掌握整体格局？换句话说，整体的构思未纳入短、中、长期多空格局，以致於仅以片段想法推测。韦中 发表时间: 2005-09-25 21:14站长注册日: 2002-05-04来自:发表数: 16674在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题8.如字面意义。止跌盘是针对自己的趋势做出止跌现象，支撑盘势逢前波支撑，发生止跌现象不一定会发生在支撑价位上，出现支撑盘也不一定会产生止跌。攻击盘就是表态。10.当然是短期。一般日线是指短期，周线指中期...。都有机会发生，差异在於前者会守住支撑。12.9/14是对8/29，9/20是对8/1013.是。这是技术分析的核心问题。mindforce 发表时间: 2005-09-25 23:06实战学员注册日: 2004-03-12来自:发表数: 232在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题感谢阿民老师，小弟再继续追问：12.那所谓的解套则必须收盘价在压力之上才算数罗？13.所以小弟当以趋势分析切入：若以均线定位，21MA为中线，65MA为长线目前65MA还在上升之中，股价亦维持在65MA上而21MA已由走平转向上扬，是否可定位为「长期多头走势中的中线回档走势已告结束」还是：虽然均线转为上扬，然而日线中未出现过压力+压回之后再度攻击的动作，目前还是维持中线回档？韦中 发表时间: 2005-09-26 19:59站长注册日: 2002-05-04来自:发表数: 16674在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题12.过高即可，这个好像再哪一个讨论区有讨论过？因为讨论区太多，我自己会弄混了，抱歉。13.这是一般人的用法，往往会会有所偏差，在股价盘头下跌时，往往就是"65MA还在上升之中，股价亦维持在65MA上，21MA也向上推升"，请问该如何分辨这里正进行盘头？K线和开盘法书中，特别强调趋势观念，亦即趋势不能偏废。所谓趋势研判，先从高低点连接的折线图看起。mindforce 发表时间: 2005-09-30 00:36实战学员注册日: 2004-03-12来自:发表数: 232在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题阿民老师您好，延续之前的讨论：12.那麼是否9/14与8/10等高，却未过8/10高点，就不能说对於8/10解套，原因在於9/14仅等高而未过高，9/14的K线即定位为9/13过8/29压力之后，冲高压回的现象。13.小弟的想法是：是否选择确认盘整之后再介入，是比较安全的介入点？如：长多的背景之下，中线修正结束的确认点做多。一路看来，小弟的问题似乎在於格局的判断不够明确。小弟目前研判趋势，均线的走向是单一考虑的因子，如此似乎过度粗糙，小弟目前有一很基本的问题：短、中、长线的高低点，该如何取？韦中 发表时间: 2005-09-30 08:32站长注册日: 2002-05-04来自:发表数: 16674在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题12.是13.有这样的问题不知道您住哪里？目前我与寰宇出版社合作会办一些推广活动目前计划在台南和台中如果方便，您可以在试听会(免费活动)当日到场我会针对均线的概念作一个简单的说明与破译我会去问一下出版社参加的对象是否有什麼限制如果可在网站上开放，再请活动组另行公告mindforce 发表时间: 2005-09-30 09:00实战学员注册日: 2004-03-12来自:发表数: 232在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题多谢阿民老师，小弟家住台北不知老师您何时会再将活动办於台北呢？韦中 发表时间: 2005-09-30 09:06站长注册日: 2002-05-04来自:发表数: 16674在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题近期不会了等接近年底再说mindforce 发表时间: 2005-10-08 22:12实战学员注册日: 2004-03-12来自:发表数: 232在线上! Re: 关於葛氏八法第二法则与操作的一些问题阿民老师您好，小弟又有问题麻烦您解惑了，小弟对於格局的定位一直有很大的问题，现在尝试以2303为例，从多空格局探讨起，还请阿民老师给予小弟指点：1.从月K线看起，拉一条24MA做观察，股价於01年至今均被压制在24MA下，反弹逢24MA即呈现止涨压回的负乖离走势，因定位为长期空头2.05年五月K为日出长红，此根K线定位为止跌，05/06K线持续日出，故为反弹，往前面看，04/07、04/08构成母子型态压力，反弹的目的在於对於此压力作解套，若解套成功进行打底。3.05/07、05/08未过母高，碰触24MA即呈现止涨压回的情形，那麼就是要去测试05/05那笔K线的支撑。4.05/8、05/9K线形成母子，综合前面三点，长线的重点在於： 多头最好能够过母高，宣告05/05支撑有效，并且再过04/07，进行长线打底，假若跌破母低，型态成立，那麼就有破底的可能。5.从周线来看，以26MA观察，自04年四月至05年五月，呈现均线下之下降走势，故为中线空头6.而05年 5月股价穿越26MA，并使之由下降转为上扬，亦一口气穿越 04/8/27、04/11/19、05/02/18前波下跌之三个反弹高点，因此将目前的行情定位为中线空多交替7.05/7/15拉回走势为打第二只脚，并且回测26MA，05/7/15高点为颈线8.05/9/30长红已收在9/02捶子之上，故定位为止跌，亦即中线第二只脚有机会成立。9.下周若持续上攻，收在9/30之上则可视为突破母线高点，第二只脚成立，那麼就是要去挑战07/15的颈线高点25.2510.综合5～9点，中线目前在打第二只脚，观察的重点在於下周是否收在母高之上。11.切换到日线，观察21MA，股价自7月跌破21MA之后，造成21MA走跌，并且股价亦在均线之下行进，为空头走势12.9/08收过8/29母线高点，形成止跌13.9/08过8/26子母型态压力，形成解套，因此有机会在此打底14.股价穿越21MA之后开始拉回打第二只脚，颈线为9/20高点15.9/30开高走高过颈线，宣告底部成立16.综合上述，目前为长线格局中的中线反弹，短线底部成立意味著周线第二脚很可能成立，因此可在此介入中线反弹，目标是中线颈线 25.25处，同时此亦为长线04年七月K线高点25.4压力处17.日线趋势字10/05出现镊顶止涨，隔日日落即是回档，测试短期底部之颈线，做多讯号订为在9/30缺口之上，出现止跌K线，则进场做多。Q1：在前几日的盘后分析中您提道：「因此，以今日收盘价估计，破底损失为2u202735，不破底到达目标利润为9u202705，就风险与利润的比例而言。」小弟认为，是否需要考虑到破底与达到目标的机率？假若破底机率90％到达目标机率为10％，那麼损失的期望值为2.15元，利润期望值为0.905元，那麼这样看来，反倒是笔不划算的交易了，因此破底跟达到目标的机率应该也列入考虑，那麼在下单的当时，要要如何判断停损跟获利的机率呢？

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风水罗盘使用诀窍 　　风水罗盘使用诀窍，住新房时要注意风水的那些问题呢，居家是风水是十分关键的一个问题，人只要有精神才能让事业更上一层楼，有时候不得不相信风水，这也是一门无法解释的玄学，为了大家能发财以下是风水罗盘使用诀窍相关文章。 　　风水罗盘使用诀窍1 　　寻龙千万看缠山，一重缠是一重关。 　　关门若有千重锁，定有王侯居此间。 　　风水一说在华夏大地上源远流长，最早可以追溯到上古黄帝时期，是真正属于咱们中国人原创出来的，整个地球文明，仅此一家。 　　但是大家发现没有，一提到风水，大家印象里是不是少了点什么呢？ 　　似乎除了神秘、感兴趣、字面意思外，就怎么也想不到更深入的东西呢？甚至很多人连‘风水"的字面意思都解释不清楚。但只要一提到星座，很多人张口就能娓娓道来，一副兴致勃勃的样子。 　　当然，也不是说星座不好，只是让人不免有些感慨啊，为什么很多对星座文化趋之若鹜，而对几千年前老祖宗留下来，让很多外国人眼红不已的文化传承，就是一副爱理不理的样子呢？这似乎也说不过去吧。如果一个外国人问你风水是什么，你连最简单的解释都解释不出来，那得有多尴尬啊。 　　不过说到这，肯定有人要说了，风水无非就是迷信而已，毫无事实根据，就和地摊文学一样，了不了解又有什么意思，又有什么区别呢？难道了解了，就能增加福气、改变命运不成？ 　　其实怎么说呢，经过数千年的发展，无数先贤大能的补充，风水一学的体系较之星座来说是更完善的善，绝对是一门庞大的学问。而且在风水中，也是有很多有意思，有逻辑的内容的。 　　我觉得最大可能导致风水玄学不如星座文化流行的问题，是风水一说太过隐晦深奥了，表现的方式也太过无聊了，不符合现在年轻人的思维想法、沟通方式，就像父辈和年轻一代的代沟一样。 　　所以，我们子曰风水想要做的事情，就是消除这种代沟，用年轻人的方式，将传统文化表现出来，而且要表现得有意思，让大家都喜欢听，让更多人也真正了解风水一门磅礴的学问，让风水重新流行起来。 　　有句古话说得好，工欲善其事必先利其器，所以呢，我们也没想着一蹴而就，而是会从最简单的讲起，节目的开篇，我们就先来讲一讲罗盘吧。可以这么说，一个没有罗盘的风水师，那绝对不是一个好的风水师啊。 　　另外大家肯定也早就想知道，为什么电视剧中风水师看风水，喜欢拿着一个罗盘到处转呢？罗盘又有什么作用，甚至罗盘要怎么用呢？ 　　其实呢，风水罗盘，在行业里，又叫做罗经、罗庚、罗经盘等，取包罗万象、经纬天地之意。不过罗盘的出现可没大家想象的那么简单，而是相当复杂化的，有着一个长期的过程。 　　早在三代（夏商周）时期，人们是通过占卜来选择宫室基址，选定后，需要确定右心，当时大概是依靠揆日瞻星来测定的。《诗国风定之方中》有云："定之于中，作于楚宫，揆之以日，作于楚室"。 　　据解释，定即定星，又叫营星，当丰历十月的时候，此星在黄昏时分出现在天之正中，古人认为这时可以营建宫室。"揆之于日"，就是依靠日影测定东西南北方位，这实际上就是"土圭法"。 　　从甲骨文的有关资料来看，商代已掌握了这种技术，卜辞中有"臬"字，是树立木竿以为标杆，可用来测量日影。 　　到了战国时期，人们便根据磁石指南的特性，发明了司南。司南，也就是最早的指南针，只不过形制上比较简单而已，主要是由勺和底盘组成。勺用磁铁制做，底部呈圆形，可以在平滑的盘上自由旋转，当勺静止时，勺柄就指南方。 　　底盘则是一个方形盘，用铜质或木质材料制成，盘的四周刻有天干、地支和八卦，其中天干中戊已应在中心不刻，八天干、十二地支再加上乾坤巽艮四维共有二十四向，作为司南的定向。 　　在汉代，"六壬术"很盛行，这是以阴阳五行学说为依据的一种占卜术。所以先贤根据六壬，创造了六壬式盘。在初期，六壬式盘大约只用于卜算做某事日子的.吉凶，后来其用途不断推广，也用于判断方位的吉凶，与风水有了关联。 　　《唐六典》卷十四记六壬术用于九个方面，"一曰嫁娶，二曰发病，三曰历法，四曰屋子宇，五曰禄命，六曰得官，七曰祠祭，八曰发病，九曰殡葬"，其中第四和第九个方面肯定与风水有关。 　　在唐代或其后出现的《黄帝宅经》中，以阴阳八卦配干支，分为二十四路为建宅的指导原则，是将六壬式盘应用到相宅中。从大体上说来，罗盘是司南与六壬式盘结合的产物，其后，经过各大知名风水家的实践和修改，罗盘也就变得越来越复杂，越来神秘，越来越多派系了。当然，因为不同派系注重的方向不同，所以不同派系间，罗盘肯定存在一定的差异。 　　其中比较常见的有三合、三元、玄空飞星、过路阴阳金锁玉关，还有玄空法，八宅法，乾坤国宝，龙门大八局水法等。有的罗盘结合三合法,三元法,玄空法,八宅法,乾坤国宝,龙门大八局水法于一身。 　　不过归根结底，罗盘最主要组成部分有3个，即天池(也就是指南针)、内盘(刻绘有一圈圈黑底金字的铜板圆盘，整个圆盘可来回转动，习惯上一圈叫做一层。其中有一层是二十四山之方位)、外盘(底座)等。 　　一、天池：也叫海底。罗盘的天池由顶针、磁针、海底线、圆柱形外盒、玻璃盖组成，固定在内盘中央。圆盒底面印中央有一个尖头的顶针，磁针的底面中央有一凹孔，磁针置放在顶针上。指南针有箭头的那端所指的方位是南，另一端指向北方。 　　二、内盘：就是紧邻指南针外面那个可以转动的圆盘。内盘面上印有许多同心的圆圈，一个圈就叫一层。各层划分为不同的等份，有的层格子多，有的层格子少，最少的只分成八格，格子最多的一层有三百八十四格。每个格子上印有不同的字符。罗盘有很多种类，层数有的多，有的少，最多的有五十二层，最少的只有五层。罗盘的各种内容分别印刻在内盘的不同盘圈上，是罗盘的主要构成部分。 　　三、外盘：外盘为正方形，是内盘的托盘，在四边外侧中点各有一小孔，穿入红线成为天心十道，用于读取内盘盘面上的内容。天心十道要求相互垂直，刚买的新罗盘使用前都要对外盘进行校准才能使用。 　　想必，说到这，很多心急的朋友已经忍不住要问我，既然罗盘这么复杂，那究竟要怎么利用罗盘看风水呢？ 　　其实，最简单来说，利用罗盘看风水，其实就是古圣贤按照罗盘天池内的异常动作，来推断其处气场可能发生的变化，即奇针八法。不过这奇针八法也是有讲究的。如果细细来说，可能一天一夜都说不完，我们长话短说吧。所谓奇针八法，即八大针。 　　一、正针：无异样且不偏不斜，此地为正常之地。 　　二、兑针：针头上突，又称浮针，说明是善阴，即不是自家已故先人，就是福神护法。 　　三、沉针：针头下沉代表不详。 　　四、转针：指针转而不止代表有害。 　　六、逆针：针归中线不顺，或针头斜飞代表不顺。 　　七、侧针：针已静止，但不归中线。代表此地为神坛古刹，住家不可。 　　八、搪针：指针摆动不定，不归中线，代表有祸。 　　不过这些都是前人先贤总结出来的，至于科学的解释方法，那还真的不是一句两句就能说的清的。 　　 使用罗盘需知道的一些事 　　 一、罗盘不能放地上 　　使用罗盘最大的忌讳就是晚上坚决不打罗盘，这个千万要牢记！但现代城市有的地方不适合白天勘测，怎么办？用指南针定好方位，再通过六爻占卜或是奇门的方法计算出吉凶。 　　还有罗盘坚决不可以直接放在地上，不是故弄玄虚，是古训！ 　　风水师用罗盘时也要有讲究，罗盘是老一代风水先师的智慧结晶，是我们风水师傅的眼睛，所以我们必须爱护和尊敬我们的罗盘。风水学认为，不管任何门派的罗盘，都刻有大量的阴阳两界的数据，罗盘对风水师来说是一道很有力的符。罗盘的威力是以先天之气化后天无形之煞，所以可以用来化煞、镇宅和招财。阳宅中如果阴气太重，出现有人见鬼、小孩无故大喊或犯空亡挂线坐向等情况，都可以将罗盘放在屋内的四角或对角上。罗盘的摆放，将针头指向南极的零度位置上，即可达到兴旺化煞的目的。又有风水师认为，可以将罗盘一个放在神龛下方，或者神像的后方，或者摆放神像茶几的下层，可以大大地增强神灵加持力，起到镇室安宅之功效。或者将罗盘直接挂或摆放在家宅、办公室、商业场所、犯阴煞方或通道门口、房间内和光线明亮处，可保家宅平安，趋吉避凶。 　　 二、开盘咒语 　　1、过去的风水师在使用罗盘之前，都会念三遍咒语，尤其是为别人坟葬时，更是不敢忘记。 　　咒语如下： 　　天有三奇，地有六仪 　　精灵奇怪，故杰伏尸 　　黄沙赤土，瓦砾坟墓 　　方黄百步，随针见之 　　另有风水门派传下罗经咒： 　　精精灵灵，头戴甲兵； 　　左居南斗，右招七星； 　　逆吾者死，顺吾者生； 　　吾奉九天玄女急急如律令 　　2、阳宅开盘时咒语： 　　【天旋地旋九星旋，阴阳和合显自尊，五行生克各在位，趋吉避凶降周全。】（念三遍） 　　3、阴宅开盘时咒语： 　　天有三奇，地有六仪，精灵奇怪，故杰伏尸，黄沙赤土，瓦砾坟基，方黄百步，随针见之。（念三遍） 　　 三、罗侯日、杀师时、阴阳宅禁日 　　 1、相传有些日期也是不宜开罗盘的，如果用了这些日子开罗盘，会使风水师发生灾祸。 　　 年罗侯日： 　　子年癸酉日，丑年甲戍日，寅年丁亥日，卯年甲子日，辰年乙丑日，巳年甲寅日，午年丁卯日， 　　未年甲辰日，申年己巳日，酉年甲午日，戍年丁未日，亥年甲申日。 　　月罗侯日： 　　正月亥日，2月子日，3月丑日，4月寅日，5月卯日，6月辰日 　　7月巳日，8月午日，9月未日，10月申日，11月酉日，12月戍日。 　　 季罗侯日： 　　春季——乙卯日 　　夏季——丙午日 　　秋季——庚申日 　　冬季——辛酉日 　　 2、杀师时： 　　子日丑午时，丑日巳亥时，寅日寅午时，卯日辰戍时，辰日巳丑时，巳日辰戍时，午日卯申时。 　　未日午辰时，申日戍丑时，酉日子午时，戍日卯午时，亥日辰卯时。 　　 3、阴阳宅禁日： 　　正月十三日 　　三月九日 　　六月二日 　　九月六日 　　十二月二日 　　太阳下山后，打风下雨时。 　　以上日，时都是风水师忌开罗盘时刻，否则对风水师不利，不可不知。如果有特殊情况,非开罗盘不可的话，可用咒语进行化解。 　　 四、开罗盘化解咒语及方法： 　　一二三四五，水火木金土，五行通天地，八卦定乾坤，盘古开天地，山隍土地护，姜尚先师到， 　　百煞请回避，吾奉杨公祖师令，到此开盘定九宫，天无忌，地无忌，阴阳无忌，百无禁忌。 　　念完咒语后，用右手中指和食做成剑指，拇指扳住无名指和小指，在罗盘上画四竖五横，顺转三圈， 　　边画边念： 　　天无忌，地无忌，阴阳无忌，百无禁忌。 　　 五、罗盘八卦开光咒 　　罗经八卦开光咒,用以防身护体非常灵验,现公开给有缘易友参照,开罗经时能趋吉避凶,加持咒文如下： 　　乾天享利贞；兑泽英雄兵；离火驾火轮；震雷霹雳声； 　　巽风扫恶神；坎水淋恶煞；艮山封鬼路；坤地万事安． 　　阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦护吾身, 　　扶护弟子趋吉避邪,救护善民好安宁． 　　吾奉太上老君急急如律令,敕！ 　　风水罗盘使用诀窍2 　　 风水罗盘应用秘诀 　　 1、罗经应用口诀 　　书云：先将子午定山岗，却把中针来较量，更加二七与三八，莫与时师说短长，用者必须用南针指定子午，子北午南为正盘，针尖指子为倒盘，后人无师有自通，而不懂内情也是闲，罗盘层数之多妙用，所用罗盘要师父精心传授得真诀，才能应用自如，不管观定任何宅墓，都要认真以南针以底红平行、才是定准罗盘之称也。 　　 2、罗经天地人三盘之解 　　罗经内有天盘、地盘、人盘各分廿四山，三元地理只有用人盘、地盘，不用天盘之妙说，杨公廖公之秘传而其妙用，乃非庸师可知，所定山以地盘为主，而为足踏地土为实，而来水走口即在土中也，所立龙坐向，而用来消水纳口之妙用，峰者高与来龙水路。 　　而人与地面而高与平地，所用人盘来消峰之妙用，而天盘眼观不实为虚，高入云霄、风雨雷电，随时飘荡、而时变不见，人手难摸为幻影难定局，所以不用天盘而虚幻，三元地理不用天盘矣，书云：三元两盘为真诀，三合三盘无了诀。所以三合立山、来用地盘为主，消水消口放水为天盘，消砂消峰用人盘，乃三盘同用并用。 　　 3、罗经分为三种之解说 　　罗经之必分，为三元，三合盘，阴阳合参，乃三种样式为界限，世人多用阴阳将合盘，三元盘、有八八六十四卦的三百八十四爻度，标准之用，地盘廿四山，以四维带顺二山为字，即是艮寅甲，巽巳丙、乾亥壬、坤申庚十二山为阳，余山为属阴为三元之盘，而是认红字为阳，红点卦爻为阳爻，黑字为阴山，三合盘即是以净阴，净阳三合之所用之也。 　　书云：乾甲坤乙是何方，坎癸申辰一样藏，更有离纳壬寅戌，此山此水尽属阳，即是罗盘此十二字山头为红字，艮丙巽辛一同临，震庚亥未何处寻，兑丁巳丑便是定，此山此水皆属阳，即是罗盘十二黑字是阴山，又曰：三元大盘、只寻论六十四卦为准，余之非是用也。 　　 4、罗经十字天线秘传 　　罗经为盘、地理之所用，为何要用十字线、而称天机线，而先生者只有用一线，而不用横线之说，详解曰：直线先生用之观龙，立向山为准线，横线乃东君之宅，墓所定之大局也，所书古人云，东家之福，而先生之禄、用目力之神，胡乱无诀、不得其妙说也，更有玄妙之处，乃三元真地理、皆众合各盘大理。 　　都能合五合十之妙用，三元大理大数之理，皆是罗经盘上为合十字，一个十字为成祖，如山向理气、来水走口，能合二个十字，更为上佳之理，所字合于二个十字，为二十，两个十字天机线者，即是真正三元地理也，非是三元地理者，不得其中妙用，更不解十字妙用也。 　　 5、罗盘先后天定局 　　罗盘之秘用，有先天方图卦之称，乃先天八卦称卦，而没有廿四山向之论，所乃先天只为罗盘为体，无用之妥，则后天廿四山向排列，所以有先天后天八卦之分之，书云：先天为体、后天为用；无师教诀、自然不通。 　　 6、罗经盘中圆方图之解 　　罗盘乃是仙师，以天地日月之精华而造成，为民造福，所以有内外盒盘而称，外盒为四方，简称方图，内盘为圆体称圆图，所外盒而固定，不动无山向有线，内盘有南针而转动灵用之，所以三元地理有方图为体，而圆图取用，大凡定之外盘，内盘为方圆，二图之称也。 　　 7、罗经八八六十四卦方圆图用 　　八八六十四卦是前贤易经之学，用之地理之中，而增添光彩，虽不是三元理中精华，但也增补地理之理论，古人贤师大谈卦用之说，后人曾、廖、刘师尊巧用易经而不入迷，但也有妙用之处而扬名者，大凡八八六十四卦、也是方图为体，圆图为用，为理者、也有八八六十四卦其中口诀。 　　 8、论三元三合分金用法 　　百家三合地理用分金，是用廿八宿从角宿到亢宿，而逆转廿四山而列用也，大凡三合逆转则用四十八局旺相分金，用天干丙庚丁辛之作为用之，又为大分金，而三元地理分金之理论，而远大博广，用之奥妙无比，有演海玉叶流年分金用之。 　　盘上则无显明用，流年分金是三元最大宝贵机密之要诀，定要得真正三元师口传要领，又要加入纳音六十花甲，五行生克之妙用，乃三元家宝之机要，三元地理用分金，顺转廿四山头，顺行六十花甲，而与八八六十四卦同转，详参秘本流年分用法，和玄机之用也。

　 　　在确认K线的定位之前，宜从下列数点进行讨论： 　　a、K线形态与趋势形态的组合，并且定位多、空、盘的趋势 　　b、高低比、幅度比喻收盘相关位置的比较 　　c、跌破或图片关键点时的行为模式与变化 　　d、忽略非关键点的K线行为 　　e、成交量与指标对于K线力道的反应 　　f、支撑与压力关卡的互换行为 　　 　　K线必须配合趋势方向，等于是敲开技术分析之门。 　　常见趋势特征 P26 　　K线一根一根拆开看人人都会，合起来看也要能够思考出一定的道理来才可以。 　　 　　对股价波动的逻辑不够清晰 　　 　　正反转:股价由下跌趋势转换成上涨趋势 　　负反转:股价由上涨趋势转换成下跌趋势 　　多头趋势:每一个负反转的高点均大于前一个负反转的高点 　　空头趋势:每一个正反转的低点均小于前一个正反转的低点 　　空多交替:空头趋势转换成多头趋势 　　多空交替:多头趋势转换成空头趋势 　　第二头：当产生多空交替时，疑为趋势开始下跌的最高点 　　第二脚：当产生多空交替时，疑为趋势开始上涨的最低点 　　末升低：当股价创新高时，往前数第一个正反转的低点 　　末跌高：当股价创新低时，网前数第一个负反转的高点 　　日出线：今高突破昨高，今低比昨低垫高 　　日落线：今高未突破昨高，今低跌破昨低 　　 　　 　　思考K线的涵义时,应先考虑比较、时间、位置、路径的角度进行思考。 　　比较：与前一日K先的开、高、收、低与关键价位之比较 　　时间：时间波的关键压力 　　位置：K线位于整个波段的相对位置，或是发生在突破前、突破后。 　　路径：盘中走势的攻击研判，及到满足区的走势表现。 　　 　　短线针对K线思考的防线以当日路径、当日收盘、隔日开盘、隔日路径来决定： 　　当日路径：观察主力进货或是出货手法与控盘能力 　　当日收盘：决定主力意图及当日强弱的表现，为作价点 　　隔日开盘：延续昨日气势与当日意图与持续控盘的意愿 　　隔日路径：观察主力是否持续昨日行情及控盘技巧高低 　　 　　盘中即时走势研判法（乾坤八法）重在一日走势，与其前后连续图的比较，在当日开盘就能决定其气势，这一动作较拂晓攻击。而一日走势的结束是收盘价。通常主力试图在今日作出企图心的表现，以利于隔一日走势的拟定，这个动作叫夜袭。 　　 　　K线的基本定律：行情只要呈现坚挺的走势，则将一直往上扬；呈现疲软的走势，则行情将会一直往下跌。 　　必须一根一根棒线读解，将每一根与前一根作相对比较。 　　

　　1 开户、基础知识　　你要在自己所在地城市找一家靠谱的证券公司开个账户。开户时会给你同时开上海股市账户和深圳股市账户。目前两市大约有2600只股票，分为主板、中小板和创业板。其中创业板的股票以300开头，一般在开户6个月以后才可以开创业板账户。　　交易手续费：官方规定证券公司买进卖出各收取千分之2.2,一般情况下可以谈到千分之一，如果资金量大，能谈到的极限是万分之三。如果交易频繁的话，手续费影响还是比较大的，所以尽可能低点。另外还有国家收取的印花税，单项收取千分之一。　　总计算下来，买进卖出一次，你的最低费用是千分之1.6，以10万元计算，买进卖出一次的费用是160元。如果你每月全仓操作10次，那么每年的手续费是2万元。说这些是让新进入者对费用有一定的概念。　　炒股软件：证券公司都有免费的软件提供，主要有通达信、同花顺和大智慧三种，证券公司有可能官方定制，叫自己的名字。建议看行情用通达信（界面好，公式用起来更方便），同花顺用于交易（主要是有个小财神软件，自动记录你的盈亏曲线，帮助非常大）　　2 K线　　是一切技术分析的基础。是必须要学习和掌握的。K线由日本人发明，又叫日本蜡烛图。K线包括开盘价、收盘价、最高价、最低价。代表了一天地战斗。K线由其形态和所处的位置决定其重要性。重要的K线形态有长阳（阴）、长上影长下影线、十字星，一定要对这个十字星多重视。K线形态一本书都说不完。推荐经典著作：史蒂夫尼森的‘日本蜡烛图"　　3 成交量　　初学者对成交量的重视不够。成交量要与K线相结合。我看过一本英文版非常好的书，国内好像还真没有特别好的关于成交量方面的专注。　　4 均线　　如果你不想做短线今天买明天卖点话，均线是一个很不错的趋势跟踪工具。关于均线的用法传统的有葛兰碧均线八法。新的应用有口袋支点、均线背驰方法等。20日均线是所有均线里最重要的一条。200日均线是国外非常推崇的国内不够重视的，对判断指数和个股的牛熊分界非常有用。50日均线是欧奈尔非常重视的均线，欧奈尔（是何许人也之后会介绍）的canslim投资体系中，突破后首次回调到50日均线是个比较好的加仓点。　　5 资金管理　　这是新手，包括有几年经验的老手，也包括当年的我不重视的环节。现在已知，资金管理是你学习炒股，在你成功之前不想破产的排在第一位的要素。　　止损只是资金管理的环节之一。还包括，试仓、盈利加仓、亏损永不加仓、金字塔买入、设定最大亏损额度等一系列技巧和知识。　　行情来临后，多少人的操作是满仓一次性买入一只股票，甚至融资。但你真的计算了你的风险额度了吗？我们建议你买入的每只股票风险额度不超过总仓位的2%，止损越近，可以买入的越多。这样可以避免追高操作。　　6 技术指标　　常用的有RSI、KDJ、布林线等很多。当年研究过，现在只用两个指标：MACD和欧奈尔RS相对强度指标。MACD应用最多的是其背驰的概念，即股价调整后再次创新高，MACD值没有创新高。背驰这个概念更多为人所知是归功于缠中说禅，一个伟大的英年早逝的千古奇才。我在之后的图书推荐中将再次提到。　　7 道氏理论　　什么是趋势，什么是反转。什么是一蹶不振，什么是物极必反。这两条是我在期货公司学习时掌握的，受益匪浅。　　下图是上证指数最著名的一蹶不振图谱。从历史最高点6124下跌到4800点，然后反弹到5500点无力创出新高，然后跌破4800点，著名的历史大牛市结束。此时如果知道一蹶不振这个趋势改变的图谱，卖出并空仓等待，一点都不晚。最终跌倒1624点才开始大反弹。　　8 基本面分析　　这是最不重要的。当技术分析和基本面分析矛盾时，采用技术分析。基本面指标中我需要关注的有欧奈尔canslim原则中的CA，即当年/当季度的业绩增长比同期是否有大幅增长。我们只关注业绩已经或将要大幅增长的股票。去年的创业板翻番不止，银行、地产、有色等徘徊不前，为何，从canslim的基本面分析中就可以找到答案。　　9 情绪控制　　这是最难的一点！！！！！　　有多少次你告诉自己要止损却没有止损，眼睁睁看着股票从10%的小亏损变成亏损50%的灾难？　　有多少次你告诉自己，按照现在的分析，大盘是下降通道，应该空仓，却做不到，只空仓了一天又满仓买入，再次被套？　　有多少次你亏损了之后，没有按照规则止损，反而加仓赌一下，想要不亏就走？　　知难行易！ 不是说我们知道该怎么做就一定能做到。孔子说不二过。股市中，如果你同样的错误犯在十次以内，你就是胜利者了。　　10 建立自己的交易系统　　在股市呆久了，你就知道，股市每天要面临无数决策。如果你根据自己的心情和感觉进行操作的话，无法做到持续盈利。炒股的目标不是一次大赚，而是持续盈利。要持续盈利必须要有自己的交易系统。基本的交易系统要明确描述：选股原则、何时买入、何时止损、何时止盈。每一条都要明确的写下来，没有模糊地带。不断的学习、修正和改进你的交易系统。　　股市有两条常说的话：低买高卖，顺势交易，实际上这两条完全是矛盾的。　　建立交易系统以这句华尔街规则为基础：截断亏损，让利润奔跑。一个最终成功的交易系统必定是符合这句话的。　　欧奈尔的Canslim是我见过和实践过的最适合国内散户的交易系统之一。当然如果真正变成你自己的系统，还是要有很多地方要细化和个性化。一个好的交易系统要适合你的性格

作为一个入市20年，投资类书籍阅读超过1000本，略微感悟到股市皮毛的人，感觉题主的问题非常好。引起了我的兴趣，准备好好总结下我的投资经验，认真作答，希望能于大家有所帮助。今天暂列个提纲，不断补充。1.为什么学炒股，题主或者大家学习炒股的决心有多大，值得吗？中午收盘了，先回答一些。有些朋友很困惑，中国股市这么差，身边的没几个赚钱的，我到底要不要进入股市，要不要学习股市。知乎有的回答也很极端：永远不要进入股市。在股市里有多少人倾家荡产，痛不欲生之后销掉股票账户，发誓永不炒股。先说我的结论：对于退休之后的老年人，如果退休金是你的唯一来源，那么退出股市包括基金。对于年轻人，一定要进入股市，充分的学习股市的投资经验。为什么年轻人一定要进入股市？我想说的是，在行情不好的时候，你坚持不进入股市，甚至发毒誓言永不进入，但是你做不到！相信我，你做不到！市场不会永远低迷，你还年轻，中国股市年轻，股市的循环是不以人的意志为转移的。当未来几年，再次出现06年·07年那种特大牛市，市场人声鼎沸，你周围的同事、朋友、扫地阿姨大赚特赚的时候，你一定忍不住还会杀进去。你忍了那么久，再次杀进去的时候，往往又是一个高点。可能开始投入少，稍赚了几万块，最终全情投入，还会以亏损几十万元收场。重复N年前的循环。为什么依然如此悲惨，为什么逃不脱宿命？无他，你没有在行情低迷时训练你的投资能力，你没有在平时流汗，战场上只能流血。你没在平时花时间学习，只能在股市花更多的金钱来学习。楼主是新手的话，不妨平时多看看炒股方面的书籍，不论是理论方面的还是个人的炒股心得，都可以涉猎下，有所启发的。推荐你一个工众号，xinshouchaogu，学习资料学习氛围高手数量都很不错，希望你可以从里边真正学到技术。年轻人不要满足于余额宝百分之6的收益率。你现在还年轻，有时间，有金钱，有未来，你的人生是上升趋势。在你月收入3千元时学习投资股市，你每年的亏损可能只是几万元。等到你月薪3万元，身价百万，在工作中呼风唤雨志得意满时你才投入股市，那是往往你投入的是百万元，损失至少数十万，不断亏损不断投入。另外一点，当70后，80后能够靠着买了几套房子轻松致富时，我们的85后，90后想靠房产投资轻松致富的时代已经过去了，已经没有机会了。那么就靠着那点死工资吗？你要在45岁以后依然看着老板脸色，战战兢兢，不敢辞职吗？如果你从25岁开始学习投资，当你的职场开始走下坡路的时候，往往是你的投资水平大成的时候。此时用你股市投资投资理财代替你的工作成为你的主要收入来源。结论是我们一定要投资股市，炒股要趁早，学习炒股经验要趁早！好了，希望们是达成了初步的共识，我们要投资股市。我们有决心，愿意花时间精力金钱，用数年时间来系统的学习投资股市。在接下来的段落里，我将陆续回答后续问题。2.炒股要系统的学习哪些知识？下午收盘了，明天新股开始发行，市场以20点点大跌来迎接。高考的时候我们要考7门课程（当年），大学里时我们有两年的基础课和两年专业课。那么炒股我们需要系统的学习什么呢？以下概述所必备的知识系统，没有过多的展开。开户、基础知识你要在自己所在地城市找一家靠谱的证券公司开个账户。开户时会给你同时开上海股市账户和深圳股市账户。目前两市大约有2600只股票，分为主板、中小板和创业板。其中创业板的股票以300开头，一般在开户6个月以后才可以开创业板账户。交易手续费：官方规定证券公司买进卖出各收取千分之2.2,一般情况下可以谈到千分之一，如果资金量大，能谈到的极限是万分之三。如果交易频繁的话，手续费影响还是比较大的，所以尽可能低点。另外还有国家收取的印花税，单项收取千分之一。总计算下来，买进卖出一次，你的最低费用是千分之1.6，以10万元计算，买进卖出一次的费用是160元。如果你每月全仓操作10次，那么每年的手续费是2万元。说这些是让新进入者对费用有一定的概念。炒股软件：证券公司都有免费的软件提供，主要有通达信、同花顺和大智慧三种，证券公司有可能官方定制，叫自己的名字。建议看行情用通达信（界面好，公式用起来更方便），同花顺用于交易（主要是有个小财神软件，自动记录你的盈亏曲线，帮助非常大）K线是一切技术分析的基础。是必须要学习和掌握的。K线由日本人发明，又叫日本蜡烛图。K线包括开盘价、收盘价、最高价、最低价。代表了一天地战斗。K线由其形态和所处的位置决定其重要性。重要的K线形态有长阳（阴）、长上影长下影线、十字星，一定要对这个十字星多重视。K线形态一本书都说不完。推荐经典著作：史蒂夫尼森的‘日本蜡烛图"成交量初学者对成交量的重视不够。成交量要与K线相结合。我看过一本英文版非常好的书，国内好像还真没有特别好的关于成交量方面的专注。均线如果你不想做短线今天买明天卖点话，均线是一个很不错的趋势跟踪工具。关于均线的用法传统的有葛兰碧均线八法。新的应用有口袋支点、均线背驰方法等。20日均线是所有均线里最重要的一条。200日均线是国外非常推崇的国内不够重视的，对判断指数和个股的牛熊分界非常有用。50日均线是欧奈尔非常重视的均线，欧奈尔（是何许人也之后会介绍）的canslim投资体系中，突破后首次回调到50日均线是个比较好的加仓点。资金管理这是新手，包括有几年经验的老手，也包括当年的我不重视的环节。现在已知，资金管理是你学习炒股，在你成功之前不想破产的排在第一位的要素。止损只是资金管理的环节之一。还包括，试仓、盈利加仓、亏损永不加仓、金字塔买入、设定最大亏损额度等一系列技巧和知识。行情来临后，多少人的操作是满仓一次性买入一只股票，甚至融资。但你真的计算了你的风险额度了吗？我们建议你买入的每只股票风险额度不超过总仓位的2%，止损越近，可以买入的越多。这样可以避免追高操作。技术指标常用的有RSI、KDJ、布林线等很多。当年研究过，现在只用两个指标：MACD和欧奈尔RS相对强度指标。MACD应用最多的是其背驰的概念，即股价调整后再次创新高，MACD值没有创新高。背驰这个概念更多为人所知是归功于缠中说禅，一个伟大的英年早逝的千古奇才。我在之后的图书推荐中将再次提到。道氏理论什么是趋势，什么是反转。什么是一蹶不振，什么是物极必反。这两条是我在期货公司学习时掌握的，受益匪浅。下图是上证指数最著名的一蹶不振图谱。从历史最高点6124下跌到4800点，然后反弹到5500点无力创出新高，然后跌破4800点，著名的历史大牛市结束。此时如果知道一蹶不振这个趋势改变的图谱，卖出并空仓等待，一点都不晚。最终跌倒1624点才开始大反弹。基本面分析这是最不重要的。当技术分析和基本面分析矛盾时，采用技术分析。基本面指标中我需要关注的有欧奈尔canslim原则中的CA，即当年/当季度的业绩增长比同期是否有大幅增长。我们只关注业绩已经或将要大幅增长的股票。去年的创业板翻番不止，银行、地产、有色等徘徊不前，为何，从canslim的基本面分析中就可以找到答案。情绪控制这是最难的一点！！！！！有多少次你告诉自己要止损却没有止损，眼睁睁看着股票从10%的小亏损变成亏损50%的灾难？有多少次你告诉自己，按照现在的分析，大盘是下降通道，应该空仓，却做不到，只空仓了一天又满仓买入，再次被套？有多少次你亏损了之后，没有按照规则止损，反而加仓赌一下，想要不亏就走？知难行易！ 不是说我们知道该怎么做就一定能做到。孔子说不二过。股市中，如果你同样的错误犯在十次以内，你就是胜利者了。建立自己的交易系统在股市呆久了，你就知道，股市每天要面临无数决策。如果你根据自己的心情和感觉进行操作的话，无法做到持续盈利。炒股的目标不是一次大赚，而是持续盈利。要持续盈利必须要有自己的交易系统。基本的交易系统要明确描述：选股原则、何时买入、何时止损、何时止盈。每一条都要明确的写下来，没有模糊地带。不断的学习、修正和改进你的交易系统。股市有两条常说的话：低买高卖，顺势交易，实际上这两条完全是矛盾的。建立交易系统以这句华尔街规则为基础：截断亏损，让利润奔跑。一个最终成功的交易系统必定是符合这句话的。欧奈尔的Canslim是我见过和实践过的最适合国内散户的交易系统之一。当然如果真正变成你自己的系统，还是要有很多地方要细化和个性化。一个好的交易系统要适合你的性格其他波浪理论：了解一下就行，斐波那契：了解一下黄金分割的0.382或0.618回调就行江恩理论：不看也罢巴菲特的理论我们学不了，不要将巴菲特理论等同于买入并长期持有的所谓价值投资。巴菲特的《巴菲特致股东的信》可以看一看，《滚雪球》是他的传记，对于投资没有什么用处。价值投资之父格雷厄姆的《证券投资》《聪明的投资者》没有什么帮助，不用费时看。3.去哪里学习，怎样学习？笔者参加过一次期货培训，其他时间主要靠自己读书、思考、模拟训练、实盘操作吸取的经验。读书自学：笔者买的投资类书籍近千本，一个原则是基本不买国内作者的书。国内的书大概不超过10本。有些国外的书没有翻译过来，可以在美国亚马逊购买Kindle电子书，直接看原版，单词都不难的。读书是一个积累的过程，看不同书，有时候会触类旁通，知道有些作者是一个体系的。就像梁羽生的小说，有些属于冰川系列，人物武功之间颇有联系。馒头不是吃到第个饱了，就不用吃前五个。这里推荐十本必读经典吧，相信会对朋友们有帮助1.威廉欧奈尔的《笑傲股市》经典中的经典。这些年来我就以他的canslim原则和杯柄图形为基础形成了操盘体系，带来稳定盈利。并成立了欧奈尔投资工作室网站和QQ群。国人多知巴菲特、索罗斯、彼得林奇，却对欧奈尔了解较少。2.维克多的《专业投机原理》，N年前读，索然无味，现在读之，欢喜无限。有一定投资经验的人能够读懂。3.达瓦斯《我在股市赚了200万美元》，箱型原理和系统操作的投资思想对于建立个人投资体系很有帮助。与欧奈尔的体系一脉相承。达瓦斯本是一名著名舞蹈演员，50年代在世界巡回演出，没有时间实时查看股票行情。他通知经纪人，突破箱顶自动买入股票，跌破止损自动卖出股，没有到达止损就任凭股票在箱体中震荡而不去操作。他这种自动交易的方法很好，但是国内通达信、同花顺等都不提供这种功能。4.利佛摩尔的《股票大作手操盘术》，全世界最富有盛名的投机大师，他的传记《股票大作手回忆录》是西方每个投资者必备之物。我还是觉得他自己写的这本小薄册子更经典。里面提到了炒股就是三条：时机选择、资金管理、情绪控制。5.比尔威廉斯的《证券交易新空间》，混沌理论，分型突破，对我的交易思路有较大的影响。6.缠中说禅《教你炒股票108讲》，缠师普度世人，留下天涯绝唱后，绝尘而去。缠论三买前无古人后无来者，所有的买点卖点尽在其中，所有的操盘体系均在其体系之内。欧奈尔的杯柄突破即其中枢后的第三买点。禅论系统的核心之一在于发现MACD的背驰，5分钟、30分钟的背驰就能够精确判断阶段性短期顶部和底部。即股价创新高，而MACD没有同时创新高。7.《像欧奈尔的信徒一样交易》，由欧奈尔的员工撰写，在杯柄突破之前发明了口袋支点买入法，很不错。第二部在美国已经出版。另外对于缺口交易非常有研究。8.瓦莱士的《短线交易大师》。下围棋时光会布局，不会战斗不行。炒股时光会中线买入，不会短线买入不行。这本书里介绍了精确的高胜算的买点。9.史蒂夫尼森《日本蜡烛图》，虽然是基础，但是经典，必备。10.温斯坦《股市牛熊的秘密》，告诉我们只买第二阶段的股票，少买第三阶段股票，禁止买第四阶段股票。也是有欧奈尔的思想在里面。模拟训练当兵打仗的时候，我们不可能不经过模拟训练就上战场。一个医生不可能不经过4年或5年的医学院学习就直接上手术台开刀。但是我们很多朋友昨天刚开个户，第二天就迫不及待的买入股票。也许有新手的运气，暂时赚钱，但最终必亏无疑。用少量资金实盘买入是训练的一个方法，也可以用虚拟资金每天依照实盘情况虚拟买入。但这些获得足够的经验往往要数年时间，真正经历过牛熊交替才明白是怎么回事。这里介绍一款模拟训练软件《笑傲股市训练大师》，可以用从2000年开始的沪深所有股票的真实数据，每天进行无数次模拟操盘。用真实的K线模拟交易。自动计算收益、胜率、标明买入卖出位置、可以进行仓位管理。它还可以进行多人联机比赛，同时操作一只股票，你说这只股票行情不好，亏损了10%，可能另外一位用他不同的交易体系，盈利50%。这是学习股票交易的利器。你有任何投资思路，交易系统都可以很快验证。避免了实盘交易中用真金白银去做实验。《笑傲股市训练大师》试用版在欧奈尔投资工作室网站有下载。试用版有三只股票，正式版有沪深股市全部的股票从2000年开始的数据和图形。实盘交易按照你的选股原则，建议关注不超过一屏幕的股票即不超过30只。朋友推荐也好，自己发掘也好，都可以加进到这个观察列表中。每天开盘前，选出几只今日要买入的股票，根据情况买入。如找出符合欧奈尔杯子和杯柄形态的股票，突破则买入，没有突破则不能买入。买入前要根据K线图形，确定初始的止损位置，根据止损位置的远近和风险的承担能力（建议任何一只股票的风险不超过总金额的2%）决定买入的金额。买入第二天或未来几天，当你的初始投资已经获利，止损上移到盈亏平衡点之后，可以加仓买入，或买入其他的股票。投资日记对自己所有操作过的股票，要进行屏幕截图，标明买入卖出位置。虽然经验的积累，不断的回顾，你将会发现你的成长。你将会发现当初怎么这么幼稚，能在这个位置买入，亏损了20%还不卖出。建议开博客或写日记，每次有感悟时及时记录下来。印象笔记是个很好的工具。同花顺小财神软件，自动记录你的盈亏曲线、股票买卖情况。当你亏损的时候，不能像鸵鸟一样。亏损的时候往往是你最能成长的时候。

成交量，就是股票在一定时间内交易的数量。所谓成交，必然是买（多）方看好后市价格会涨，而卖（空）方则看空后市价格会跌，双方意见相左，方能促成交易。究其根本，成交量反应的是市场交易的活跃程度。当市场冷清、门可罗雀，或者投资者对后市看法趋于一致时（都看涨/都看跌），成交量自然萎靡不振；而当市场活跃，投资者对未来走势看法不一时，成交量就会居高不下。股市中一般用成交股票的总手数（1手=100股）来表示成交量，在炒股软件中，成交量通常显示为长短不一的柱体，位于K线图或分时图下方。成交量由小变大，叫作放量；由大变小，则叫缩量。成交量的变化反映了资金进出市场的情况，实战操作中，它常与K线、均线等价格指标一起，用于预测后市行情。成交量与价格之间的关系，被称为量价关系。不同的行情中，不同的量价关系所传递的信息也不同。一般来说，价格上涨都需要成交量的支持，它是价格上行的阶梯。不过，庄家在想要出货清仓时，也会通过来回倒卖手中的股票，来制造虚假的成交量，吸引散户上钩。总的来说，作为分析价格走势的重要指标，成交量对投资者来说，还是有重要参考价值的。

“开盘八法”是指：①跳空倍数法则早盘高开或低开超过5个点的时候，如果在10：30还没回补缺口，则通常全天最大跌幅是第一低点(高点)的倍数附近。②三“15分钟”量超法则早盘高开或低开连续三个15分钟的量能是不断放大,而且有连续的三个15分钟的阳线或阴线,就会出现全天上涨或下跌的走势。③10:30高点法则早盘前30分钟上涨或下跌超过15个点的时候，通常会出现三波的反向走势,但是如果没有倍量就会在10：30左右见到全天的高点或低点.④消息高开法则早盘遇到消息高开或低开的时候,注意观察上海的集合竟价的量能,1、大于3亿马上追涨.全天涨2、在0.7-3之间振荡回落.10:30不过第一回落点,全天跌3、10:30过第一回落点,全天振荡上攻4、小于0.7直线回落,卖⑤10:30倍量法则在下跌的走势中,早盘到10:30的成交量如果没有上个交易日尾盘最后一小时成交量一倍的话,通常反弹的高度过不了11点.也不会有大的风云变化.⑥减量反弧法则早盘高开或低开不补缺口，在第一小时大涨后回落反上如果第二小时的量缩,再冲高点累计量没有第一高点1.5倍则通常第二高点是假高.全天出上影线.5分钟MACD出现反弧MACD做确认.⑦开盘10:30量能经验法则在第一天是涨(或跌)盘的时候,第二天保持原趋势会不会逆转看10:30的量1、第一小时涨时是前一天最后一小时1.5倍涨,跌是0.75继续跌.2、涨小于0.75倍,第一低点就逆转.跌大于1.5倍同样逆转3、在0.75-1.5之间,11点没有量超,11点是逆转点⑧时间法则1、早盘在涨升的时候最容易见高点在10:15和11点,下午是1:452、涨升的连续性最重要在11:15,基本上这个时间点的方向是全天方向3、早盘在下跌的时候关键见低点容易是10:30,11:15和下午的2:104、早盘下跌的方向延续确认在10:30和下午的2:30

　　开盘八法即进行股票交易时根据上一交易日及开盘形式的交易策略。　　一、连三涨　　1.常态：A.为涨势中最强劲走势B.通常出现在大涨小回过程或主升段走势C.连三涨模式常态上拉回不破平盘D.回测第二波低点将为买点E.次营业天仍有高价。　　2.利多：A.利多激励，高档横盘发展续强B.利用震荡时可应对，波段发展较不明显C.次营业天仍有高价。　　3.过关键点、关卡时：A.跳空过关键点B.盘中拉回不破关键点或关卡C.跳空缺口(突破缺口)不弥补D.盘势将扭转，可积极偏多，涨势确认。　　4.连续中长红多日：A.连涨多日开高走低，盘中曾回测盘下B.临收小红小黑，带长上影线 如带1.5%以上，则反转点形成C.多头已临强弩之末D.宜设停损或减量经营。　　二、二涨一跌　　1.常态：A.常态属开高走高行情B.拉回测试力守盘上C.易带上影线，但仍维持荣面。　　2.横盘发展时：A.常出现连续上涨行情中B.多空看法分歧，但多方仍掌握C.盘中拉回第二波低点可介入。　　3.起涨时：A.短线方起涨B.持股信心未稳定C.拉回平盘附近测试时可作为买讯。　　4.连涨多日：　　(台)A.连涨多日后，获利回吐反压重B.形成三波段下跌C.易带长上影线　　(贰)A.连涨多日B.三波段下跌C.第一波顶点易成高档反转点D.前营业日指标买超严重E.带长上影线或大于1.5%，则其顶点易成波段反转点。　　三、一涨二跌　　1.常态：A.弱势格局B.反弹宜减量C.形成跌势D.主力股、高价股优先拔档或卖出　　2.连涨多日技术性回调：A.连涨多日B.短线技术指标间正乖离过大，需纾解(6日RSI-12日RSI>8以上，K-D>12以上)C.属技术性回调。　　3.开高盘：A.第1单位开高盘B.维持狭幅横盘发展C.如第1单位涨幅高达1.5%以上时，且连涨多日，宜先拔档部份持股。　　4.利多：A.利多助涨开强势盘B.实质利多C.指标股维持强势。　　四、连三跌　　1.常态：A.主跌段行情易出现B.开低震荡走低C.重返平盘不易D.次营业天尚有低价E.为所有模式中最弱势。　　2.利空：A.利空冲击，开低震荡走低B.低档徘回C.弱势格局D.次营业天尚有低价　　3.关放失守：A.跌破关键点B.反弹形成卖点宜将波段持股大幅出脱C.盘势跌势形成，波段持股大幅出脱。　　4.连跌多日：A.带长下影线1.5%以上B.反转点可能形成，再配合搭配其他指标分析。　　五、二涨一跌　　1.常态：A.跌势中B.未能站稳盘中C.略带下影线。　　2.连跌多日之止跌回稳：A.回探第二波止跌回稳B.略带下长线C.第二波低点可酌量偏多，领先股先止跌。　　3.技术性反弹：　　(壹)A.开低盘B.三段五波涨势C.指标股相对强势D.带长下影线E.或有反转可能。　　(贰)A.开低盘走势B.二段三波反弹仍需整理C.低档徘徊持续。　　六、一跌二涨　　1.常态：A.开低盘探底获支撑B.将重返盘上，但未见站稳C.易各带上下影线。　　2.技术性回调：A.连涨多日B.技术性回调纾解指标过热C.狭幅震荡格局。　　3.开低震荡走高：A.开低盘狭幅震荡B.买张/笔>卖张/笔，形成良性换手格局C.上升趋势中产生D.汰弱留强，寻求潜力股之产生。　　七、一涨一跌一涨　　1.常态：A.盘坚B.狭幅震荡C.观望或矩型操作。　　2.利多：A.开高大涨B.稳步盘坚C.利多激励或突破关卡时则手中持股可加码。　　八、一跌一涨一跌　　1.常态：A.盘跌B.狭幅震荡C.观望矩型操作。　　2.利空：A.开低盘B.利空冲击C.低档徘徊D.如开低盘跌破关键点则跌势形成，大幅减少手中持股。

　　开盘八法即进行股票交易时根据上一交易日及开盘形式的交易策略。　　一、连三涨　　1.常态：A.为涨势中最强劲走势B.通常出现在大涨小回过程或主升段走势C.连三涨模式常态上拉回不破平盘D.回测第二波低点将为买点E.次营业天仍有高价。　　2.利多：A.利多激励，高档横盘发展续强B.利用震荡时可应对，波段发展较不明显C.次营业天仍有高价。　　3.过关键点、关卡时：A.跳空过关键点B.盘中拉回不破关键点或关卡C.跳空缺口(突破缺口)不弥补D.盘势将扭转，可积极偏多，涨势确认。　　4.连续中长红多日：A.连涨多日开高走低，盘中曾回测盘下B.临收小红小黑，带长上影线 如带1.5%以上，则反转点形成C.多头已临强弩之末D.宜设停损或减量经营。　　二、二涨一跌　　1.常态：A.常态属开高走高行情B.拉回测试力守盘上C.易带上影线，但仍维持荣面。　　2.横盘发展时：A.常出现连续上涨行情中B.多空看法分歧，但多方仍掌握C.盘中拉回第二波低点可介入。　　3.起涨时：A.短线方起涨B.持股信心未稳定C.拉回平盘附近测试时可作为买讯。　　4.连涨多日：　　(台)A.连涨多日后，获利回吐反压重B.形成三波段下跌C.易带长上影线　　(贰)A.连涨多日B.三波段下跌C.第一波顶点易成高档反转点D.前营业日指标买超严重E.带长上影线或大于1.5%，则其顶点易成波段反转点。　　三、一涨二跌　　1.常态：A.弱势格局B.反弹宜减量C.形成跌势D.主力股、高价股优先拔档或卖出　　2.连涨多日技术性回调：A.连涨多日B.短线技术指标间正乖离过大，需纾解(6日RSI-12日RSI>8以上，K-D>12以上)C.属技术性回调。　　3.开高盘：A.第1单位开高盘B.维持狭幅横盘发展C.如第1单位涨幅高达1.5%以上时，且连涨多日，宜先拔档部份持股。　　4.利多：A.利多助涨开强势盘B.实质利多C.指标股维持强势。　　四、连三跌　　1.常态：A.主跌段行情易出现B.开低震荡走低C.重返平盘不易D.次营业天尚有低价E.为所有模式中最弱势。　　2.利空：A.利空冲击，开低震荡走低B.低档徘回C.弱势格局D.次营业天尚有低价　　3.关放失守：A.跌破关键点B.反弹形成卖点宜将波段持股大幅出脱C.盘势跌势形成，波段持股大幅出脱。　　4.连跌多日：A.带长下影线1.5%以上B.反转点可能形成，再配合搭配其他指标分析。　　五、二涨一跌　　1.常态：A.跌势中B.未能站稳盘中C.略带下影线。　　2.连跌多日之止跌回稳：A.回探第二波止跌回稳B.略带下长线C.第二波低点可酌量偏多，领先股先止跌。　　3.技术性反弹：　　(壹)A.开低盘B.三段五波涨势C.指标股相对强势D.带长下影线E.或有反转可能。　　(贰)A.开低盘走势B.二段三波反弹仍需整理C.低档徘徊持续。　　六、一跌二涨　　1.常态：A.开低盘探底获支撑B.将重返盘上，但未见站稳C.易各带上下影线。　　2.技术性回调：A.连涨多日B.技术性回调纾解指标过热C.狭幅震荡格局。　　3.开低震荡走高：A.开低盘狭幅震荡B.买张/笔>卖张/笔，形成良性换手格局C.上升趋势中产生D.汰弱留强，寻求潜力股之产生。　　七、一涨一跌一涨　　1.常态：A.盘坚B.狭幅震荡C.观望或矩型操作。　　2.利多：A.开高大涨B.稳步盘坚C.利多激励或突破关卡时则手中持股可加码。　　八、一跌一涨一跌　　1.常态：A.盘跌B.狭幅震荡C.观望矩型操作。　　2.利空：A.开低盘B.利空冲击C.低档徘徊D.如开低盘跌破关键点则跌势形成，大幅减少手中持股。

开盘八法指的是从事股票或者期货行业的人员，观察股票或者期货趋势的方法总结。连三涨1.常态：A.为涨势中最强劲走势B.通常出现在大涨小回过程或主升段走势C.连三涨模式常态上拉回不破平盘D.回测第二波低点将为买点E.次营业天仍有高价。2.利多：A.利多激励，高档横盘发展续强B.利用震荡时可应对，波段发展较不明显C.次营业天仍有高价。3.过关键点、关卡时：A.跳空过关键点B.盘中拉回不破关键点或关卡C.跳空缺口(突破缺口)不弥补D.盘势将扭转，可积极偏多，涨势确认。4.连续中长红多日：A.连涨多日开高走低，盘中曾回测盘下B.临收小红小黑，带长上影线 如带1.5%以上，则反转点形成C.多头已临强弩之末D.宜设停损或减量经营。二涨一跌1.常态：A.常态属开高走高行情B.拉回测试力守盘上C.易带上影线，但仍维持荣面。2.横盘发展时：A.常出现连续上涨行情中B.多空看法分歧，但多方仍掌握C.盘中拉回第二波低点可介入。3.起涨时：A.短线方起涨B.持股信心未稳定C.拉回平盘附近测试时可作为买讯。4.连涨多日：(台)A.连涨多日后，获利回吐反压重B.形成三波段下跌C.易带长上影线(贰)A.连涨多日B.三波段下跌C.第一波顶点易成高档反转点D.前营业日指标买超严重E.带长上影线或大于1.5%，则其顶点易成波段反转点。一涨二跌1.常态：A.弱势格局B.反弹宜减量C.形成跌势D.主力股、高价股优先拔档或卖出2.连涨多日技术性回调：A.连涨多日B.短线技术指标间正乖离过大，需纾解(6日RSI-12日RSI>8以上，K-D>12以上)C.属技术性回调。3.开高盘：A.第1单位开高盘B.维持狭幅横盘发展C.如第1单位涨幅高达1.5%以上时，且连涨多日，宜先拔档部份持股。4.利多：A.利多助涨开强势盘B.实质利多C.指标股维持强势。连三跌1.常态：A.主跌段行情易出现B.开低震荡走低C.重返平盘不易D.次营业天尚有低价E.为所有模式中最弱势。2.利空：A.利空冲击，开低震荡走低B.低档徘回C.弱势格局D.次营业天尚有低价3.关放失守：A.跌破关键点B.反弹形成卖点宜将波段持股大幅出脱C.盘势跌势形成，波段持股大幅出脱。4.连跌多日：A.带长下影线1.5%以上B.反转点可能形成，再配合搭配其他指标分析。二跌一涨1.常态：A.跌势中B.未能站稳盘中C.略带下影线。2.连跌多日之止跌回稳：A.回探第二波止跌回稳B.略带下长线C.第二波低点可酌量偏多，领先股先止跌。3.技术性反弹：(壹)A.开低盘B.三段五波涨势C.指标股相对强势D.带长下影线E.或有反转可能。(贰)A.开低盘走势B.二段三波反弹仍需整理C.低档徘徊持续。六、一跌二涨1.常态：A.开低盘探底获支撑B.将重返盘上，但未见站稳C.易各带上下影线。2.技术性回调：A.连涨多日B.技术性回调纾解指标过热C.狭幅震荡格局。3.开低震荡走高：A.开低盘狭幅震荡B.买张/笔>卖张/笔，形成良性换手格局C.上升趋势中产生D.汰弱留强，寻求潜力股之产生。一涨一跌一涨1.常态：A.盘坚B.狭幅震荡C.观望或矩型操作。2.利多：A.开高大涨B.稳步盘坚C.利多激励或突破关卡时则手中持股可加码。一跌一涨一跌1.常态：A.盘跌B.狭幅震荡C.观望矩型操作。2.利空：A.开低盘B.利空冲击C.低档徘徊D.如开低盘跌破关键点则跌势形成，大幅减少手中持股。二、开盘模式之种类：利用上述每日09:15前开盘三点数值之取样，以其每单元对前一单元比较之涨跌，即可拟定八种模式。(1)连三涨----< 三点高盘 >第一涨：即09:05加权指数大于09:00加权指数(前一日收盘价)。第二涨：比较9:10加权指数大于09:05加权指数(非为对09:00作比较)第三涨：比较9:15加权指数又大于09:10加权指数(非为对09:00作比较，亦与9:05指数无关)此连续三小节皆上涨，因而谓之连三涨。简称< 三点高盘 >(2)二涨一跌--< 两点高盘 >第一涨：即09:05加权指数大于09:00加权指数第二涨：即09:10加权指数大于09:05加权指数第三跌：即09:15加权指数小于09:10加权指数(此纯为09:15与09:10之比较，而与09:05、09:00之加权指数无关)，,此第一涨第二涨第三跌之模式即为二涨一跌。简称< 两点高盘 >循此方式比较，即经排列组合又有下列模式：(3) 一涨二跌 (4)连三跌 (5)二跌一涨 (6)一跌二涨 (7)一涨一跌一涨 (8)一跌一涨一跌上述1-8模式，即为开盘模式，亦称<开盘八法>开盘八法之效用:A.优点：利用开盘模式，可推理仿真当日可能最高时点与最低时点，作为当日买卖抉择之依循。至少可掌握当日可能盘中发展方向，作为操作策略之调整如加码、停损、作多、作空、观望等待等依据，具此方向感,将不致逆势操作。不仅操作上有方向可依循，心态稳健亦必有较踏实与具体作法，不慌不忙，不仅可避免盘中之情绪随盘势涨跌而起伏，亦可据以培训出笃定稳建之操作心态。利用开盘模式作为当日进出之参考，每次买卖所累积之差价利润相当可观，为赢家必备。及至目前,单独使用准确度经统计已高于87.5%，若能有效结合波浪运用,其准确度更高,吾人证诸<波浪道场>近一个月来,数次简单据此事先<分析预告>，对每日盘态之掌握几乎每次满分，网友应已初步验证无疑，故谓充份利用获益无穷，( 即使盘中有突发性利多或利空影响与冲击，若能确实结合波浪运用执行，即可规避并控制住风险 )。B.盲点：开盘八法之使用，需克服一己当日持股操作之主观偏多或偏空心态，一味的全然偏多，或偏空，未能舍弃我执，充份利用此法，调整操作策略，其下场为何?只要是上此<权证网>一个月以上之网友，应已俱知冷暖。利用开盘模式作为分析，只作开盘前15分钟之取样，因而盘中有突发利多，利空冲击时，将失却其准确度，逢此现象，宜速作心态调整，搭配其他技术指标作为分析，尤其在连涨多日或连跌多日时，皆有变盘关键，宜作应对。在盘整行情中，其开盘模式之效用较不显著，宜搭配其他技术指标作为分析参考。

1.常态：A.常态属开高走高行情B.拉回测试力守盘上C.易带上影线，但仍维持荣面。2.横盘发展时：A.常出现连续上涨行情中B.多空看法分歧，但多方仍掌握C.盘中拉回第二波低点可介入。3.起涨时：A.短线方起涨B.持股信心未稳定C.拉回平盘附近测试时可作为买讯。4.连涨多日：(台)A.连涨多日后，获利回吐反压重B.形成三波段下跌C.易带长上影线(贰)A.连涨多日B.三波段下跌C.第一波顶点易成高档反转点D.前营业日指标买超严重E.带长上影线或大于1.5%，则其顶点易成波段反转点。

小盘

腰腹吸脂手术一般情况下是不会留疤的。腰部吸脂术后护理方法　　1、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少术后的血肿。至少要穿3——6个月。未拆线之前，患部须避免与水接触。　　2、初期会有肿胀及酸痛现象这是正常的，患部还会有淤伤的现象，是因为许多小血管会在吸除时被破坏引起，大多数淤伤会慢慢地消失。消肿约需一周的时间，这段时间最好多休息，避免术后出血。　　3、即使抽脂范围较广泛的部位，手术切口也很小，因此，抽脂术后，手术切口无须特殊护理。但是，有的病人在手术当天包扎敷料会被渗液浸透，这时，病人可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。手术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。抽脂部位的皮肤会出现干燥，这时病人可涂用护肤膏。　　4、术后皮肤感觉较迟钝，这是因为抽吸脂肪的同时也可能损害了某些皮肤感觉神经纤维末梢，约在3到6个月会逐渐恢复。　　5、皮肤皱褶处凹凸不平，可经常按摩患部，可使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年以后就会平整了，如果还没有恢复平整则需要去医院就诊。　　6、不要以为抽脂术后，脂肪细胞被吸出，就可以肆无忌惮地暴饮暴食，这是错误的观念，为避免脂肪又再度堆积，正确的饮食习惯、适当的运动都是手术后相当重要的工作。

第十三集 小龙女为了杨过悄悄离去，杨过四处找小龙女却碰到金轮国师，金轮国师又抓到黄蓉，杨过再次救黄蓉、郭芙和武家兄弟。 杨过、黄蓉败下阵，程英来打伤金轮国师，给黄蓉疗伤，程英救下杨过为他疗伤，带杨过来到茅屋，杨过又见到陆无双。陆无双来镇上给杨过买药，被李莫愁发现了他的踪迹，陆无双回来后告诉程英，程英决定留下照顾杨过，布置土阵准备和李莫愁一战…… 程英和无双都将自己的半块锦帕送给杨过，杨过在危机之时将五毒秘笈还给李莫愁，又将手帕拿给李莫愁，杨过坦白了无双和程英的心事，二女真诚真对，众人僵持之时傻姑闯进……

冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。用活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。选择正确的洁面乳：油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家（我女友）的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。使用爽肤水：选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。注意膳食：你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

崖柏手串女人能带吗当然能带，佩戴崖柏木手串能明显改善失眠多梦症状，使人精神状态得到改善，有效地提高人体免疫机能。另外崖柏接近黄金的颜色，发散出璀璨的光芒，使人增添勇气与信心，勇敢的去奋斗，创造更多的财富，绝对是旺夫指数很高的手串品种。下面我们来看看女人佩戴崖柏手串还有哪些好处。女人佩戴崖柏手串的好处安神利眠崖柏的香味可以提高血液含氧量，使人精神愉悦。在日本，崖柏还被誉为“空气维生素”，根据专家说述，崖柏还能用于癌症病人的保健治疗，可以改善病人的心情、提高病人免疫力。排毒养颜《本草纲目》载：“可利水道，兴阳道”。崖柏可以促进新陈代谢，清除体内垃圾，美颜润肤。消炎解毒崖柏香气还具有消炎解毒的作用，可以净化空气、杀死细菌和病毒，因此还能抵抗蚊虫的叮咬。《中国药典》载：“蜀东有痔疮者，坐柏木，止痛消肿奇效;其木煮水，泽头发，治疥癣。

模特身高和体重的标准比例 　　模特身高和体重的标准比例，身高是模特所具备的最基本的条件，很多想从事模特的应该首先满足身高的标准，然后就是其他的条件了，那么模特身高和体重的标准比例是多少呢？ 　　模特身高和体重的标准比例1 　　 身高在1.83一1.89m之间，体重在70~80公斤之间。 　　身高是模特所具备的最基本的条件。男性模特的身高一般在1.85~1.95米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。 　　 扩展资料： 　　 其他条件 　　 1、文化基础基础 　　在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。 　　有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的"，这些东西即使无法精通，也要熟悉。 　　 2、职业感觉 　　模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。 　　 3、展示能力 　　一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特他们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意。 　　模特身高和体重的标准比例2 　　 基本条件 　　 身高要求 　　国际时装模特参加表演的统一身高是1.78m（意大利有时要求1.8m），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2~3cm。因此身高在1.75~1.80m之间的女孩都在标准之内。 　　 三围尺寸 　　三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。 　　 相貌 　　时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在中国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。 　　 身材比例 　　有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是——头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。 　　第二个是——上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据中国人种特点，上下身长度相等即可录取。 　　下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。 　　 腿型标准 　　腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。 　　 脸型标准 　　模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。 　　 皮肤标准 　　模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。 　　 手型标准 　　利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。 　　 必备条件 　　要具有良好的身材和相貌，再加上优秀的个人气质、文化基础、人格素养、服装展示能力等内在素质，这样才能成为一个成功的模特。所以，作为一名模特，她应具备各方面的综合素质。总结起来，有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。 　　模特身高和体重的标准比例3 　　 模特类别 　　 T台模特 　　T台模特也称为职业时装模特。在各类模特中，T台模特对身体条件的要求是最严的，因为模特是赋于服装灵性的活动衣架，为达到服装设计最理想的穿着效果，世界各国的设计师基本上都按标准尺寸制作样衣。这样，模特的身高、三围比例就要有一个相对统一的标准。职业T台模特一般都必须符合这个标准。 　　女性：25周岁以下，身高：1.70~1.80米 　　男性：28周岁以下，身高：1.80~1.90米 　　要求：身材匀称，整体感好，形象气质佳。 　　因此，要想成为优秀的T台模特，除了自身身高等一些条件必须达到要求外，还必须经过严格的长期训练，包括体形、造型、体态、走姿、站姿、台步、腿型、面型等训练。 　　 平面模特 　　也称为麻豆，一种时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上的模特。 成功的平面广告作品常常使观众过目不忘，达到宣传的目的。平面广告作品与摄影师、化妆师和后台制作息息相关。 　　 电视模特 　　电视模特为平面模特和演员模特包括网络模特的综合体。电视模特要求良好的台风、精湛的演技以及气质魅力等。 　　 网络模特 　　除了摄影师之外，穿戴或者佩戴产品的网络模特这个行业也开始慢慢浮出水面，网络模特即平面模特这个行业和互联网购物这个新兴领域相结合，由此出了一个新的名词“麻豆”，即模特的英文“model”的谐音 　　一个好的麻豆经常可以让一个或者多个产品大卖，一些专业的麻豆一小时就上千元人民币的收入。平面模特包括网店模特和杂志模特等等非动态的模特。现代还有手模，脚模等等。 　　 商务模特 　　商务主要主要洽谈商务时候的模特，可以是做产品展示用的模特，但是很多不法机构，会用招聘商务模特，让一些模特陪客户吃饭，陪客户喝酒等潜规则，商务模特是一个不太光彩的名称。 　　 媒体模特 　　是目前国内的新兴模特行业，多元化多渠道的发展应用。 　　 少儿模特 　　是指12周岁以下的少年儿童模特。 　　 肢体模特 　　是指手模、脚模、腿模等。 　　 假体模特 　　是指橱窗、展台用来展示服装的模型。 　　 大码模特 　　在欧美，超模一般穿2码～4码的服装，极瘦的甚至有穿0码的，穿超过8码的就算是大码模特。大码模特通常的尺度是8码以上（2码相当于小码，8码相当于大码），一般8号就算我们国内的L号，所以穿超过8号尺码服装的都算是大码模特了。不过从8号到12号是一般秀场上正常会用的大码模特。

这一期算是巅峰了。各种形式都有，方清平贾冰艾伦的都很好，不再以煽情为主调。其实这期最让我刮目相看的是高晓攀。以前总觉得他的相声尴尬，这一期换了个形式倒是感觉很好。感觉他说相声的目的不是搞笑，有一种文化人的情怀在里面。里面的几首背景音乐很不错。还有个疑问，那几个东北演员坐在上面怎么能坐得住呢，他们够格来评判台上的人嘛？最后，终于不用再看白凯南了。记得高晓攀集体打快板那一期，鸭蛋他们砸场子拼二人转台词，嘴里跟机关枪似的说的一溜一溜，看形势完全没给给高晓攀以及传统相声留余地，有一种你不服我我不服你的事态。其实台上表演完传统相声，台下点评或者适当互动一下很正常，但真有点觉得很唐突，没人说二人转不行，可是也没人邀请他们马上就要来一段那么长的二人转。 个人觉得东北二人转绕口令式的背台词根本无法与传统相声的灌口相提并论。当然谁都是真功夫，不是三言两语说得清的。只是在文化内涵上有差距。小品《贾总的演讲》台词剧本贾冰小品http://www.pangdan.com/jiabing/（打雷，下雨）王秘书：时间快到了，咱们该上路了。贾冰：能不能再给我一条生路，能不能再给我一次机会？王秘书：机会对于每个人来说只有一次，早知今日何必当初？贾冰：这是就没缓了，我以后好好工作还不行吗？我以后踏踏实实做人还不行吗？难道一定让我去接受人民的审判吗？王秘书：不是，你就上台做个报告，你这戏也太足了，还要十五分钟呢！县领导就到了。贾冰：王秘书，咱们公司口号是啥？王秘书：你不要老让我对口号，口号，我天天...贾冰：来呀来呀来一遍呐！王秘书：企业想真好，踏踏实实搞，天天做报告，公司还好不了，好不了啊好不了，好不了。贾冰：人才呀，天天作报告，咯咯哒，下蛋呢！不是挺威严一个广告，怎么给你整的怎么像，像跳大神似的。咱们公司是个实干型的企业。王秘书：是。贾冰：你整天整那些虚头八脑的，干什么玩意，天天报告报告，那搞有那么好看呢，报啥呀！王秘书：贾总，这回不一样，这回是县领导亲自上咱们公司来听你作报告呀！贾冰：那你替我去一次不就完了吗？王秘书：我替你去六回了。贾冰：王秘书，你是我秘书，关键时刻你得给我顶上，是不是，你不能忘恩负义呀！你跟你老婆结婚四年多，一直没有孩子，关键时刻不是我顶上的吗？王秘书：贾总，你的把话说清楚，是，是你帮我找的大夫，但最后落实项目，不是我还自己的嘛！贾冰：你好忘恩又负义呀王秘书，什么你自己，就你看你那个不能生的病，你到医院你不好意思，那挂号不挂我的名嘛！另外你媳妇临产那一天，不是我亲自接，我亲自请的那些大夫、护士门为她加油，喊口号，助威，出来，小姑娘诞生了。王秘书：贾总你今天你要这么侮辱我能力的话，我告诉你。贾冰：放肆。王秘书：我夸你两句。贾冰：放肆吧！（未完）

28集 终南山重阳宫正要甄志丙接任掌教，霍都来宣蒙古王旨意，赵志敬以小龙女之事逼甄志丙把掌教之位让于他，甄志丙屈从，以身有病让于赵志敬接任掌教，众道不服赵志敬与之理论，霍都等人挑衅与众道动手，全真弟子将霍都、潇湘子困住，金轮国师赶到打伤王志坦，全真弟子又被金轮国师绑起，赵志敬命清笃杀死甄志丙，小龙女出现，言称亲手杀甄，先杀赵志敬，金、潇和小龙女动起手来，甄志丙替小龙女挡住金轮以死谢罪，丘处机等人全真五子功成后出来围攻小龙女，小龙女在金轮国师和丘处机的夹击下受伤，杨过出现救走小龙女 小龙女问杨过何以断臂，杨过具实相告，误会解除，丘处机等人拦住杨过和小龙女，尼摩星被杨过一掌打伤，杨过连续打败蒙古一族，劝说马光佐归农，杨过挟持孙不二，要在重阳宫大殿上和小龙女成亲，替祖师婆婆出气。 丘处机带人摆下七星大阵围攻杨过和小龙女时，周伯通带着玉蜂赶来，二人趁机逃出重阳宫，留下玉蜂浆。

模特是一个很时尚的工作，现在很多的男士和女士都希望自己还有这样一份工作，因为模特是美丽的代名词，而且做模特可以显示自己的个性，穿着不同的服装，这是很多年轻女孩子的梦想，同时模特赚钱也不少。目前国际时装模特的平均身高是1.78m，当然一些小型的模特企业相对要求会低一些，因此身高在1.74_1.81m之间的女孩都在标准之内，而现在的男模特的平均身高一般在1.80_1.90m之间，这是一个模特界的基本身高要求了。模特的挑选十分严苛，根据咱们的一般人身体和头部的正常比例是计算的话，头为全身的八分之一，而作为模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳，如果你的头部大于八分之一的话就要均衡其他条件了，也就是说不一定可以选你了。

因为贾总嘴中说的那个女孩儿就是下面的李丽丽。贾冰，1980年7月29日出生于辽宁省沈阳市，中国内地男演员。2016年，参加东方卫视播出的综艺节目《笑傲江湖》，以喜剧演员的身份正式步入大众视野。2017年，参加东方卫视星素喜剧挑战竞技秀节目《笑声传奇》，并获得总冠军。2018年2月15日，参加中央电视台春节联欢晚会。早年经历：1997年12月，贾冰开始在中国人民解放军73071部队文工团服役。期间，他担任过曲艺队长，其创作、演出的多部军旅作品在全军文艺汇演中分别获得过一、二、三等奖，他个人也获得过“战士文艺”奖，并立三等功四次。2005年12月，结束八年军旅生涯，正式从部队退役。

它是在体表隐蔽的部位做一个很小的切口，然后置入一个特制的细吸管，连接吸脂机，将皮下深部多余的脂肪吸出。吸脂术几乎可以对人体任何肥胖部位的脂肪进行抽吸，以达到改善体态的目的。

陈紫函1975年4月2日出生于重庆市，籍贯湖北武汉，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演系

唱功T1（强），音域近四个八度，D5以下张雨生在世，E5以上和音为主。 2021年12月陈羽凡应该刚刚从戒D所出来，这位大陆早期的五组高音男歌手代表，唱功很强。单单是他的唱功，就不是一篇文章能讲完，暂且只论唱法。我目前为止，找不到陈羽凡接触任何过和声乐有关的经历，但是他的基础功从出道开始越来越扎实，高音能力越来越强，十几年来越唱越好。这只有一种其他可能： 陈羽凡具有长期声乐老师，而且将练声当成了一种习惯。极大程度的调整和避免倒嗓。 这里最为专业的事情是：陈羽凡不唱D5以上的强混，一过D5全部转为弱混，一过E5全部转为头声和海豚音的和音。这里的潜台词是： 极致的护嗓观念 。对于男歌手而言没必要去唱D5以上的强混咬字高音，因为唱也唱不好，而且是突破声韧带极限的损伤。对于流行音乐A4-D5的黄金音区对于男歌手足够使用。 陈羽凡很清楚这一点，不作死去碰高音区强混咬字， 那么相当于强化和保护了陈羽凡A4、B4、C5、C#5四个黄金高音的质量 ，而如此清晰的音区技能观念，让陈羽凡G5-B5的头声质量依旧很顶，不滥用技巧。基本上综艺节目之中的G5全部是清一色陈羽凡的和音。这对于华语男歌手而言，就已经是天花板。 作为1994年加入音乐行业，1998年羽泉成立，1999年第一张自己作曲、作词的专辑《最美》就卖出100万张，羽泉在当时就代表着整个大陆的顶级音乐制作人。即使是当年有周杰伦这样的惊艳之才出现，羽泉还是有相当大的粉丝基础。而陈羽凡在羽泉之中的位置明显更高，因为他具有音乐制作人的从业经验，因为他的嗓音条件更为优越。 从音域的角度切入：陈羽凡的Live最低音是B1，是的一组，但是质量不高。具有旋律感咬字的最低音在D2和E2，这个二组低音的能力，基本上可以吊打大部分T1男歌手。 以下具体以音色、音域两方面阐述： 1：音色； 陈羽凡的音色是一个典型声带底色普通，音色技巧拉满的代表性人物。 先说第一点声带底色：从本身的音色辨识度角度切入陈羽凡的音色是不具备职业优势的，三组至F4以下的音色陈羽凡并没有太多的额外 情感 性表达，主要是 胡海泉作为底色弥补， 陈羽凡做和音补充。相比于胡海泉，陈羽凡的底色是不具备职业优势的，这也是陈羽凡和胡海泉两人互补的重要一环。 但是，陈羽凡的音色厉害之处在于高低音，主要是低音的美声低音炮，和高音的完美金属芯。陈羽凡的高低音说是一绝也不是不可。尤其是低音的质量，直接喉位改变为美声流行唱法，胸声程度拉满，力量感和深沉感并存。而这里的音色改变由美声音色取代，全新的美声体验有一种听觉内容增长，大众接受度依旧很高，并不是属于同类型的音色割裂。 高音则是陈羽凡的主要竞技能力。从F4开始就进入了陈羽凡的专业领域，胡海泉的极限音高在A#4左右，可以做一些五组以下的和音，再度提升陈羽凡的音色辨识度。而在A#4以上陈羽凡的金属芯彻底爆发，而胡海泉只能打酱油。 在高音区，陈羽凡的音色技巧是完美的。基本上是张雨生的档次。力量感爆炸，甲杓肌参与度拉满，胸腔共鸣拉满，那强混甲杓肌的程度远大于环甲肌，而且上颌窦共鸣击中的金属芯质感，是理论上最好的高音金属芯表达。这里的名场面是《烛光里的妈妈》之中的妈妈High C，说实话，换做任何一个人唱这个High C都没有陈羽凡的味道，就是简单真挚，但偏偏很打动你。 在整体高音区，因为有着金属芯的加持， 陈羽凡的音色变得极为高亢、穿透、爆发力、力量感，总体上高音区的金属音色变化，是陈羽凡的主要音色能力 。也是为什么说本身陈羽凡的声带底色并不好，但是达到了高压音区的状态，陈羽凡的音色感觉会越来越好。 除了金属芯之外，陈羽凡还有弱混、头声、海豚音三个音色技巧。弱混实际上陈羽凡用的还是比较少的，因为D5以下完全不需要弱混，强混音区足够广足够秀，没有弱混存在的必要。而在D5-E5这两个音，是一个最难受的第二换声点卡壳区域，弱混可以有效的防止声韧带撕裂和高喉位拉扯。总体上弱混质量并不高，属于一个过渡音。 头声是陈羽凡的第二竞技音色，也是综艺节目无往而不利的大杀器。通常而言 陈羽凡一嗓子能嚎在G5以上，同时还可以完成三个转音接延音，这都是非常适合音乐综艺节目效果和Live震撼表达。 但是相比于A4-D5的强混金属芯，陈羽凡的头声质量只能说合格，和一些美声歌手相比有距离。 在音色领域，陈羽凡表现而出的能力在于高低音的广度和特色。在低音范围内，他知道去寻找一个让自己具有竞争力的音色表达，来弥补自己本身的音色辨识度不足的缺点。而显然陈羽凡是具有声乐老师的，而且是有长期做功课的。如此在循序渐进之中，逐渐找到亮点——美声唱腔的弥补。在大众认知的基础上有具有完美的辨识度。 同样的，在高音区陈羽凡早期也不具备如此高质量的金属芯 能力 ，而金属芯也是一个不需要太大音色底色就非常具有市场竞争力的音色技巧。 这一切的选择都是那么的正确，那么的恰到好处，和胡海泉的搭配也是堪称完美。这样的声乐专业度， 必定表示着陈羽凡和胡海泉背后有着强大的专业声乐老师的指导和指引。 换句话说，虽然陈羽凡没有读过什么音乐学院，但是人家是完美的商业歌手的模式：音乐制作人入行，去学习声乐，而且保持声乐矫正。 总体上，从音色角度切入，陈羽凡和胡海泉就是完美的互补状态，而且具有高低和音区的搭配。 2：音域； 陈羽凡LIVE音域：B1-B5；四个八度； 陈羽凡质量音域：D2-A#5；三个八度+六度； 从音域上讲，只能说有点离谱。按照普通的职业歌手，一般具有两个八度的Live音域就是好歌手了。民谣歌手还存在着大量一个八度的歌手。而陈羽凡的音域来到了将近四个八度，关键是人家不是低叹就完了，他的低音D2、E2、F2都是旋律咬字，这就不得不说上述的音色专业度的选择，有练声习惯的歌手还是和其他的歌手有太大区别。 陈羽凡可以做到二组的低音美声醇厚感听觉，就是说王晰的音色对于陈羽凡而言并不难，起码能唱，当然可能专业度不如王晰， 但是对于流行音乐市场足够使用。而最无解的问题在于，陈羽凡可以做到 质量 二组低音的同时，可以做到五组高质量的高音。简单说，男低音、男中音、男高音、女中音基本上被陈羽凡一个人全占了 。当然女中音的音区质量稍微下降。 所以，从音域的角度出发，本身陈羽凡就做到了很多歌手一辈子都无法做到的领域。这种超凡的音区能力，有一部分是陈羽凡本身的音域天赋极高，另一部分就是他对于练声的坚持。 这个音域的广度上，陈羽凡的核心竞争力依旧是低音和高音，中音部分尤其是G3-E4之间，我个人认为陈羽凡是存在一定弱点的。首先是本身的音色并不优秀，同时的喉位变化较大。关于喉位这个是高低音跨度过大造成的原因。本身的美声的低音就需要极大的压喉，而高音有需要喉位对抗。两者的喉位差距造成了基本音色改变。这种改变在高度音区影响不大，但是在中音区还是比较大的，这就导致了陈羽凡部分中音存在两个音的割裂音色。 但是，不要忘记，陈羽凡并不是一个人。 这个时候通常胡海泉会做出和音来弥补和遮瑕。人无完人，但是组合是具有完美的可能。恰恰胡海泉和陈羽凡的搭配，就足以弥补两人的缺点，让双方的优点越来越强。 综上，只能说可惜。 我觉得陈羽凡的唱功还是不错的，他的音域宽，唱高音时特别震撼，极具爆发力和穿透力，真假音转换十分娴熟， 情感 表达也相当到位，在华语乐坛独树一帜，是难得的音乐才子。从他们出道到现在，他们已经出了无数张专辑，而且每一张专辑都会得到巨大的反响，而且陈羽凡和胡海泉的演唱会也是接连不断的演出，一般敢开演唱会的都是唱功非常了得的人，唱现场都非常棒。 除此之外，陈羽凡的创作能力也十分强大。细数羽泉自出道以来的各类经典作品，《奔跑》、《深呼吸》、《最美》、《冷酷到底》等几乎都是由陈羽凡大包大揽，一人作词完成的。因此从这个角度来看，陈羽凡的歌曲创作能力也是羽泉能走到这么远最关键的一个因素。 付出无望了。安心做泉后面的男人吧。改编，作曲，作词就算了容易暴露。泉还能在前台，不错了。也许2048年羽泉成立50周年，办个纪念会，羽能出来与泉合作唱几支歌。让大家知道吸毒的没疯，还活的挺好，大家感慨一下，散。2048以前，安心幕后吧，没人把你揪出来就不错了。

　　对于面相上来说，人中的面相都是可以直接看到自己的面相都会同样有着不同，丢次女人面相人中看一生的命运到底如何?本期，就跟着我了解女性人中面相怎么看，一起来涨知识! 　　女人人中的面相说法 　　人中分明 　　这样的人公正无私，是可以大义灭亲的类型。一生都在走上坡路，运势很好。这样的人见不得别人受半点委屈。 　　人中平长 　　子女不会有什么作为，让家长十分操心。但是此人做事情会坚持下去的，有韧性，不轻易放弃，有自己的独立思想。 　　人中有纵纹 　　人中有一条或者了两天纵纹的人，一般做事比较认真，凡事都要事必躬亲，一遍遍的检查，唯恐做错什么。 　　人中深长 　　人中深长的人，做事工于心计，足谋善断，整人的本领很强，君不见单位集体里人中深长的人，最好都会爬上去做领导么 　　女人人中生小疮小疹者，乃生殖系统病变之警兆。 　　女人人中有两个黑子者，主有生双胞胎的机会。 　　女人人中有痣者，主其人曾有妇科病(如子宫病变)，难育子女，或应防产厄。同时婚姻不美满，常欺夫害夫。 　　女人人中左右两旁有痣者，乃淫荡之相，主其人婚前无媒自嫁，婚后红杏出墙，欺夫害夫。 　　女人人中有靥者，主其人应防产厄，亦主欺夫害夫，义象征其母曾有产难。 　　女人子宫割除者，则原来分明之人中亦会变为隐平。 　　附注：女人之人中除上述之独特相理及休咎外，其他一般性之相理及其休咎与男性同论，但有关男性人中独特之相理及其休咎例外，因男性属阳，女人属阴，故在休咎解释上有所不同，读者不可不察。 　　女人人中深长上窄下宽者，主其人前阴系统发育正常，牝户阴毛浓密，阳道及子宫发育良好，多诞男而又分娩容易，一生少有妇科病，旺夫兴家富裕到老。又主其人个性优良，才华不输异性，婚姻大多美满。(注： 　　据作者三十余年之观相经验，凡患有妇科病之妇女，人中相理必不佳，或手之动脉纹断续曲折，个性方面大多急躁偏执而欠理性稳定，因此婚姻生活亦大多欠美满。) 　　女人人中狭窄者，主其人前阴系统(尤其子宫)发育不良，大多有妇科病。 　　女人人中前端有卷珠或上唇卷起形成人中过短者，主其人应防产厄或自杀或个性不良。 　　女人面相人中特征 　　人中与贞操观 　　人中形状对于女性来说，还有另外的意义，：人中上宽下窄，这种女性贞操观念强，作风正派，性格刚强，忠于自己的爱人。 　　人中幅度宽，是多情的女性，善解人意，对丈夫百依百顺，有时对别的男人也缺少抵抗力。人中为圆弧形，这种女性较为浪漫，难免有风流韵事。 　　人中与生育 　　人中的中间有痣的女性子宫弱，体质较差，生育困难，且可能再婚。 　　人中间微偏的地方有痣，与子宫关系不大，却表明其人在作风上可能是开放型，不拘小节。 　　人中中间偏下方有痣的女子，婚后不会安分守己，可能不会生育。 　　人中歪斜弯曲子宫位置可能不正。人中歪斜弯曲的女性，其子宫位置可能不正，不易怀孕。 　　人中深长清晰容易生养 　　人中是位于鼻与上唇之间的一条凹痕，代表人生重要的关卡。对于女性来说，人中也代表了子嗣和生育能力。 　　人中深长清晰子女较多 　　在面相学中，面上几乎所有部位都宜饱满，但人中则忌平满。女性如果像梁洛施那样，人中生得深长而且清晰，通常生育能力比较强，子女也会比较多。 　　人中浅短不见凹痕不易受孕 　　但如果人中浅短、不见凹痕，或者有疤痕、痣等，则表示体质较弱，不容易受孕，且可能会有生育困难的问题发生。 　　上唇中间较尖的，多会生男孩 　　除了好不好生养之外，生男还是生女也大致可以从人中的形状上看出来。通常人中下端即上唇中间较尖的，会多生男孩; 　　上唇中间较圆多生女孩 　　若较圆，则多生女孩;若人中上窄下宽，下端扩大成扇形，也会多生男孩;人中上下呈直线如火车轨，则男女各半。 　　女人面相人中看性格运势 　　人中有纹的女子生性浪漫。有的女子笑起来，人中会出现皱纹，如同嘴唇翘起来的样子，也不难看，这种女性生性浪漫，会经受不住男性的诱惑。 　　人中若是有横纹而过，这种面相的人一般晚年运是非常好，但是中年之前的运势是很差的，小时候容易得病，长大后容易为子女操劳过度。 　　人中部位上面窄下面宽，则表示这个人吃苦耐劳，意志坚定，是个能成大事的人。 　　人中中间宽园，上下部位狭窄，这种面相的人要多注意自己的身体。还表示与子女的关系会因为观念的不同而有代沟。 　　人中部位上宽下窄，说明此人疑心重、小肚鸡肠的人，同时缺少耐心和定力。 　　人中部位粗又狭窄，说明此人是个多愁善感的人，心胸放不开，容易和小人斗气，因此要多和人沟通。 　　人中部位宽阔，说明这个人为人开朗，同时又具有包容心，是个气度大方的人，人际关系也很好。 　　人中弯曲如弓，说明此人言多必失，容易招来小人的口舌和陷害。

腰部吸脂术后注意1、手术当日应多下床活动：完成腰部吸脂手术后的当天应该多下床走动，可以促进体内血液循环，对手术后的恢复有帮助。2、手术3天内会出现疼痛：吸脂手术属于创伤性手术，在手术结束的3天内，伤口会出现轻微疼痛症状，这是正常的。但如果疼痛现象比较严重，应马上告知医生。3、手术一周内不要进行体力劳动：腰部吸脂是采取局部麻醉的方法，用专门的小针眼吸取人体多余的皮下脂肪。腰部吸脂虽然属于局部减肥手术，手术一周内仍然不宜进行体力劳动，因为手术后腰部会出现轻微的反应或局部渗液。4、皮肤会凹凸不平：吸脂手术恢复期间，局部皮肤可能会出现凹凸不平的情况，这是由于瘢痕收缩所造成的。3到6个月后，瘢痕软化，凹凸不平的情况就会消失。5、手术肿胀一周后开始消退：手术后，可能会发现伤口处出现肿胀、青紫等情况，这是一种正常现象，无须担心。在手术一周后这种现象会慢慢消退，而青紫则需要3周以上的时间才能恢复。6、饮食清淡：手术后，不宜使用抗炎药物，也不要吸烟喝酒之类的，饮食方面一定要清淡，切忌大鱼大肉。想要美丽的女性们，采取吸脂瘦腹手术，要明确术前的准备工作，同时也要清楚了解术后可能后出现的问题及如何在术后注意调理身体，恢复到健康状态，切忌毫无准备、毫无了解就进行手术。

这个如果看自己的条件真的非常好，并且一心想做这个职业的话可以去试一试，但是最好不要影响自己的学业，

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我来帮你解答吧！^_^ 1、术后7天之内尽量避免手术部门沾水。　　2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。　　3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。　　4、术后应有安静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。　　5、手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。　　6、避免进食刺激性食物如辣椒等。　　7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。如果还有其他的问题，可以到北京大望路附近的嘉和尚亿问下。祝身体健康，心情愉快！

你可以去泉州轻工学院看看。这个学校有学生在接拍运动鞋的广告，然后模特部的人脚都挺好看的。

姓名：杨幂 (Yáng mì) Mimi Profile 名字起源：一家三口都姓杨 昵称：狐狸、粉红教主 生日： 1986年9月12日 出生地： 北京 生肖：虎 血型： B型 星座： 处女座 身高： 168cm 体重： 45kg 家庭成员：爸妈 现职：学生 演员 爱好: Shopping 拍大头贴 写词（最近迷恋的) 睡觉 曾读小学：宣武实验小学 曾读中学：北京市第十四中学 现就读学校： 北京电影学院05级表演系本科(第一名考入) 爱好： 漫画（主要是《火影忍者》） Shopping 拍大头贴 写词 睡觉 喜欢的颜色：粉，绿，黑，白 喜欢的电影：大部分恐怖片 邮箱：yangmi3456@sohu.com出道：15岁应聘成为瑞丽Model Q名：しovèの莠莜〔以前的，不知道现在还用不用〕 座右铭：凡走过，必留下痕迹。 作品 电视剧 ： 1990年《唐明皇》 饰 咸宜公主 1993年《猴娃》 饰“小二大夫”（囡囡） 2003年《红粉世家》 饰 李小桃 2004年《双响炮狂想曲》 饰 小媳妇 2004年《神雕侠侣》 饰 郭襄 （襄儿） 2005年《王昭君》 饰 王昭君 （嫱儿，宁胡阏氏）李夫人 2005年《上书房》 饰敦儿 （富察家大姑） 2005年《聊斋之小倩》 饰小倩 2005年《天和局》 饰 竺玉秋 2006年《笑着活下去》 饰 程小诺 2006年《相逢何必曾相识》饰何美纪 2007年《大秦直道》 饰 嬴灵公主 （灵儿） 电影： 1992年《武状元苏乞儿》 饰 苏灿大女儿 2004年 《北京童话》饰朱珠 （导演：李威） 2004年《大寒桃花开》 饰 桃花开 2006年 《门》饰文馨 （导演：李少红） 广告： 2004年“动感地带M-zone”广告 2004年“互美”洗发水广告 2003年“暖优雅”保暖内衣广告 2003年“劲龙摩托”广告 2003年“大宝”、“三元牛奶”、“松下DVD” 2006年“洁婷” 卫生用品、“雁皇”羽绒服 2008年“拉芳”洗发水 杂志： 《瑞丽可爱先锋》《瑞丽服饰美容》《秀》 《健康之友》《Seventeen》《新锐》．．．．．． 合作过的男艺人： 刘威 周星驰 刘德凯 寇世勋 吴京安 寇振海 陈坤 黄晓明 胡歌 陈思成 袁弘 严宽求采纳

男人一般都喜欢被细心体贴地照顾的。无论是生活中处处妥帖家务活完全不用自己操心，人情往来也能安排得妥妥当当。这样他们会觉得很有成就感，女人是以他为中心的极大满足那个虚荣心。如果男人愿意细心照顾女人时，那就说明他很喜欢对方愿意去管这些琐事。

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风险提示：1、可能会有血肿的发生，而放置引流管可以减少发生的机会。2、血清肿，亦即在肚皮下形成囊状水袋内含黄色的血清，在手术后三周内可能会发生，轻者可以自行吸收，重者需要以针筒抽取或再度置放引流管来加以治疗。3、偶尔会有伤口愈合不良的情形发生，尤其拉得愈紧，可能性愈高，不过，大部份都可痊愈，只是需要较长时间，以后可能需要修疤手术来加以改善。

很多人都有皮肤出油的困扰，脸上总是很油腻，不仅会影响外在美观，而且也会导致各种肌肤问题，所以我们得想办法控油。皮肤老是出油的人应该少吃刺激性的食物，定期给皮肤做深层清洁，及时给皮肤补水，还要做好隔离和防晒的工作，也可以考虑做精油按摩。皮肤如果老是出油是很恼人的事情，脸上总是泛着油光，颜值一下子就拉低了。而且因为出油的关系，空气当中的灰尘很容易粘附上去，进而堵塞毛孔，导致痘痘等各种肌肤问题，严重了还会导致皮肤过敏。那么皮肤老是出油应该怎么办？　　1、少吃刺激性食物　　如果说皮肤老是出油，那么首先就得注意日常的饮食，刺激性的食物一定要少吃，最好是别吃。比如说辣椒、大蒜等辛辣的食物，再就是咖啡、油炸的食物等，这些都会毁掉你的皮肤。　　2、定期给皮肤做深层的清洁　　很多人平时洗脸的时候很马虎，随便洗一下就算了，这样是洗不干净的，很容易出油。如果想要改善症状，那么就得定期做皮肤的深层清洁，建议每星期进行一次去角质的工作，并且要仔细的洗脸，有必要的话一天要多次洗脸。　　3、及时给皮肤补水　　如果说你不喜欢喝水，皮肤就有可能会缺水，皮肤过度缺水会导致油脂过度分泌，造成皮肤出油。想要改善症状，就得多喝水，并且选择补水效果好的护肤品，多做补水的面膜，让皮肤能够保持水润，这样就不容易出油了。　　4、做好隔离和防晒的工作　　虽然适当的晒太阳有好处，但是阳光当中的紫外线却会对皮肤造成伤害，导致皮肤出油，还容易变老。因此皮肤总是出油的人，必须要做好隔离和防晒的工作，出门要涂抹隔离霜和防晒霜，没涂防晒霜至少也得戴个遮阳帽或者是遮阳伞。　　5、精油按摩　　纯正的精油都是纯植物提取的，使用之后会让皮肤变得很细腻，而且特别容易吸收。对于总是出油的人来说，适当的做一些精油按摩，可以迅速的控油、美白、收紧皮肤，比较好的控油精油有葡萄柚精油、茶树精油等。

我们现实生活中很多女性的腹部的脂肪比较多，尤其是长时间坐着工作，不进行腹部运动，导致腹部脂肪堆积，看起来不好看。而现在腰腹环吸脂是很多人选择腹部抽脂的一种方式，人们不用运动就可以拥有很瘦的腰身，导致很多人都非常的感兴趣。那么，腰腹环吸亲身经历后悔，腰腹环吸的后遗症呢？我们一起来了解一下吧。首先，很多人亲身经历腰腹部环吸术，都可能会后悔，因为腰腹环吸术有可能引起腰腹部部位皮肤松弛，腰腹部位皮肤凹凸不平，这是腰腹环吸术的主要后遗症。但是做腰腹部环吸术可以起到很好的瘦腰瘦肚子的作用，是美容整形机构中较为常用的一种减肥瘦身的方法，技术也比较成熟，所以就建议人们选择大型的美容整形机构做此手术，这样可以有效地缓解术后的后遗症，而且术后的效果会有一定的保证。 其次，人们做了腰腹环吸术如果不是出现特别影响身体健康的后遗症，是没有必要后悔的。然后，人们腰腹环吸术后要注意严格控制饮食，在饮食上要清淡，不能吃高脂肪、高热量的食物，避免术后出现反弹现象，同时也要保持运动，这样才有助于保持身材。

许巍的词曲创作水平堪称完美，词大部分立意在治愈性，以梦想为核心，延伸出对往事的追忆和爱情的留恋。在作曲上清一色的大众套路和弦，但是编曲不俗套带有一点迷幻治愈的效果，总体具有很完美的推广力和传播力。1：作曲；T2水准，重复度高，底层音程把握较低；在作曲上，我个人认为许巍可讲的东西并不是很多。套路和弦为主，凡是市面上获得口水歌对应的套路和弦，都能在许巍这里找到对应的。新专辑之中前三首我听出《沙漠骆驼》、酷玩的《yellow》。将许巍放在摇滚乐歌手之中，会发现许巍的作曲音区太窄了，最熟知的《蓝莲花》最高音也不过G4，G4是什么概念，距离一般的黄金高音A4差了一度，距离High C差了足足三度。流行音乐黄金高音A4-D5，许巍门都没摸到。这种串味，在许巍身上是在不少。上面讲到的《蓝莲花》和《曾经的你》就是最典型的例子。从作曲角度切入，许巍对于作曲的旋律理解还是缺乏一定天赋的，因为他的作曲能力有点捉襟见肘。整体上许巍的创作并不是基于音程、古典、旋律的核心作曲源头，而是基于节奏的。许巍本身就是一个自诩为：节奏型吉他手。所以随便把许巍的旋律找出来，会发现一个致命问题，基于慢板，旋律短音符少，旋律长音符重复多。快板，说实话许巍没有严格意义上快板的歌。这对于作曲的丰富度而言，是比较匮乏的。2：编曲；说道编曲，也是存在亮点和问题的。亮点就是，许巍成功从迷幻和金属类型之中找到适合自己治愈性摇滚的音色。这一点算得上是国内做的非常好的代表，从《曾经的你》开始，许巍就以长前奏著称，而且在副歌之中也加入了很大哼唱类。这是一个非常好的转变，可以有效的提高史诗感和情感的渲染能力，也可以提高听众的音乐审美素养。相比于作曲，编曲上许巍更为具有内容度。缺点就是找到之后就不改了，但这也算不上大缺点，毕竟一个风格的寻找本身就是可遇不可求的事情。但是许巍的编曲重复度的确有点高，这和李延亮也有一定原因，老是用一个吉他手做编曲人，还是会导致缺乏其他配器音色和风格类型转变突破的局限性。总体上，编曲才是许巍的终点。《蓝莲花》和《曾经的你》在编曲上还是有很大的不同，整体的情感还是存在较高的内容。从最新的专辑《无限光芒》来看，整体丰富度增大了很多，开始有了一点朝向酷玩乐队转变的预兆，治愈性摇滚做的最好的就是酷玩乐队，借鉴一点不过分。最后是编曲的效果器部分，这一点我觉得制约许巍最大的问题，许巍不能效果器。许巍本身的唱法就是一个缺乏共鸣和支撑的漏气烟嗓。烟嗓的优势是好听，下沉市场非常喜欢那个磁性的音色，劣势是费嗓子，音域萎缩，清唱极为难听。所以效果器对于许巍而那就是最后的面子，这也是许巍为什么只唱音乐节和演唱会的愿意之一。效果器可以给许巍弥补上共鸣和支撑的唱功问题，让你听起来许巍还是一如既往的高亢和激情。但实际上他声韧带的毛边已经非常严重，倒嗓程度很高。

《贾总的演讲》李丽丽因为感动哭了。《贾总的演讲》在演讲当中贾总讲出了自己的初恋故事，当时他是一个穷小子，喜欢一个女孩，每天都骑自行车送她上下学，每天中午他都会把妈妈做的荷包蛋给她吃。有一天这个女孩要走了，暗示贾总表白，但是贾总因为自卑迟迟没有说出话，后来他就患上了语言障碍症，只要是下雨或者是重要的场合，他就说不出话。那个暗恋的女孩就是李丽丽，那个培训他语言坐在台下的女老师。故事讲完，所有人都哭了，这是一个有关初恋的故事，很多人都能从中看到自己的影子。《贾总的演讲》小品表演：贾冰谢芦晶丁美婷。参演人数：3人，参出时长：23分钟左右。小品《贾总的演讲》是贾冰最好的小品之一，表演的是一个成功人士作报告，客服自身的困难，说出自己的感情并获得了一份完美的爱情故事，故事感人，情节诙谐幽默。《贾总的演讲》李丽丽扮演者李丽丽是小品里的角色名，扮演者其实叫做丁美婷，跟贾冰并不是夫妻关系，两个人只是搭档而已。他和丁美婷搭档了很多小品，在这些小品中，丁美婷不是扮演贾冰的女友，就是扮演贾冰的老婆，现在又是初恋，正是因为两人搭档了太多次，所以总是容易引起误会。事实上，贾冰确实结婚了，不过他的妻子是圈外人，几乎从来都没有曝光过。丁美婷也有丈夫，据说她的丈夫事业很好，俩人还有一个10多岁的孩子，丁美婷学的就是表演，虽然她家庭条件很好，但是她喜欢表演，所以一直活跃在舞台上。

吸脂减肥是一种快速减肥的方式，这种减肥方法虽然很快，但是会对健康造成极大的危害，因此最好不要使用这种方式减肥，那么吸脂减肥术的危害有哪些？常见的吸脂手术有哪些？下面就来详细了解吸脂减肥的危害，以及减肥需要足以的内容吧。1、吸脂减肥术的危害1、皮肤松弛技术的发展总是有待完善。由于手术技术的更新，存在着某些不完善，导致皮肤发生反冲，从而出现松弛。而且，体内脂肪减少，皮肤弹性不足也会导致出现皮肤松弛现象。2、皮肤凹陷这一问题较为常见。可能由于使用的吸脂器具过于粗糙，再加上储存在皮下的脂肪较少，在吸脂时压力控制不均，导致皮肤凹陷。3、皮肤发麻、发痒、发硬你知道吗？短期的麻木是麻醉药遗留的作用。一般经过10天就开始恢复。但是感觉恢复了，却可能产生瘙痒。正常情况下，吸脂后，皮肤会对吸脂的区域进行修复，一般需要38个月的恢复期。4、麻醉伤身麻醉对人的影响是不容小视的。不管进行什么样的吸脂手术，必定要进行麻醉。手术由于注射局部麻醉剂，麻醉远远不够，局部麻醉剂的浓度太低也会导致手术的痛苦。在正常情况下，24小时内，疼痛是不明显。但是，24小时候，疼痛就会增加。而这在3天后才会开始缓和。5、反弹反弹恐怕是所有减肥方法的一个通病。身体中有很多不同的脂肪层。吸脂时，一般会保留0.5厘米-1厘米的浅层脂肪，身体在不断的恢复过程中，当脂肪过剩时，仍会吸收其他地方的脂肪，便造成了反弹。因此，吸脂过后，仍要维持健康的饮食和日常锻炼。2、常见的吸脂手术1、360度环形吸脂减肥术按照人体美学黄金分割比例确定腰部吸脂量和术后视觉，通过超声发生器将电能转变成高频能，产生超过16kHz的超声波，使得脂肪细胞变性、破裂，并且排出体外。手术后脂肪组织中脂细胞减少50%-80%，皮下组织形成纤维化粘连，束缚了脂肪细胞的增大，有效避免了反弹。2、共振吸脂减肥术这样一种吸脂术利用电脑的模拟控制程序，产生和脂肪细胞频率相同的共振波。这种共振波能选择性地破碎脂肪细胞，把它们变成液态，然后再利用负压吸出已液化的脂肪细胞。这种方法在有效保护神经及血管的同时，能快速改善腰腹线条，最佳效果腰腹围可缩小8-10cm。3、负压吸脂减肥手术主要在全身麻醉或脊膜外麻醉下，利用电动负压吸引器吸脂，因吸脂术主要吸除脂肪，而不破坏其间的网状纤维隔结构，供应皮肤及脂肪细胞的血管、神经行走其内，纤维隔的保留使抽脂后皮肤得以弹性回缩。3、减肥饮食禁忌1、所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。2、伪装食品：很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。3、大汉堡：加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱--你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。4、带馅面包：面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了，不仅糖分和热量倍增，营养也少得可怜。所以，选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。5、小蛋糕大热量：蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量，但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。6、奶咖：一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。7、超市中的食物香气：购物时最容易饿，再被超市中点心、肉制品的香气吸引，会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干，就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。8、身边难以拒绝的美食：美食越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康最根本的来源：水果和蔬菜，这些天然的食物是健康的源泉。9、油炸食品：所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该从你的菜单中删除。

2023年初。根据查询海州区教育局官网显示，海宁中学江化路校区新建工程的各项前期工作正在加快推进中，原计划于2022年3-4月进场施工，但实际进场施工时间有所推迟，根据上级部门的统一工作部署，预计于2023年初基本完成江化路校区的建设工作，初步拟定于2023年9月正常招生。连云港市海州区江化路海宁中学，是一所全日制普通高级中学，隶属于江苏省连云港市教育局。