中国肌肉男歌手

台湾的吴建豪肌肉应该不错，韩国的rain不错

　　吴建豪是美籍华人，也就是我们口中的ABC。　　1978年8月7日，出生在美国California州Santa Monica市的St. John"s Hospital。　　在L.A.和Orange city长大。但因为是家中的长孙，阿嬷想看他，所以就回到台湾念了2年幼稚园。　　公司：　　Smash & Grab Productions 天地仁和有限公司 （影视制作公司）　　Primo （夜店）　　Machi Entertainment （娱乐公司）　　Triumvir3 （服饰）　　Leftfoot (鞋店）　　RockCandy / 3.V.0.7. （饰品及个人品牌）　　圈内好友太多，无法一一列举，他30岁生日到场明星500多人。简单挑几个可以成为homie的说吧~黄立成，黄立行，李玖哲，蓝均天，周渝民，言承旭，洪天翔，伍允龙，安志杰，Jae Chong, Terry Lee, 萧亚轩，等　　（1978年8月7日－），是一位台湾偶像艺人，同时也是偶像团体F4的成员之一。吴建豪在拍摄偶像剧《流星花园》之后与剧中的其他三位主角组成偶像团体F4、急速窜红。2006年他与韩国人气组合H.O.T.主音成员安七炫（Kangta）组成亚洲首支跨国组合Kangta & Vanness，同时推出专辑Scandal。　　中文名： 吴建豪　　外文名： Vanness　　国籍： 美国　　出生地： 美国California州Santa Monica市　　出生日期： 1978-08-07　　血型： A型　　星座： 狮子座　　职业： 歌手　　兴趣爱好： 画画，看电影，健身，跑步，篮球　　身高： 180

吴建豪是一位华裔美国人，同时也是偶像团体F4的成员之一。2001年，吴建豪在拍摄偶像剧《流星花园》之后与剧中的其他三位主角组成偶像团体F4，急速窜红亚洲。吴建豪出演《流星花园》前曾在好莱坞接受戏剧的专业训练课程，起初不熟练中文。外国归来的吴建豪，拥有洋气大方，不拘小节的性格，人 缘甚佳。兴趣是健身，因此他的肌肉和身材线条永远处于最佳状态。　吴建豪多才多艺，通晓6种语言，擅长画画和舞蹈，年幼时已经开始练习舞蹈，至今习舞经验20年，天份加努力使他能在演唱会舞台上散发惊人的舞台魅力，拥有带动全场观众气氛的魅力与才华。2004年，吴建豪拜师少林寺武艺，接受资深武僧专业训练，成为少林俗家弟子，法号「延来」；同年入围香港电影金像奖的最佳新演员奖，演技备受瞩目。2006年，他与韩国人气组合H.O.T.主音成员安七炫(Kangta)组成亚洲首支跨国组合Kangta & Vanness，风靡亚洲。2006年，美国CNN专访F4，吴建豪以流利的英文大方应对。出道以来，吴建豪发行多张中文和日文的个人专辑，亦在亚洲各地开多场大型个人演唱会，观众反应热烈。近年，信仰基督教的吴建豪为了信奉上帝宣布禁欲，直至结婚。2009年－2010年，主演剧集《下一站，幸福》收视一路冠军，吴建豪的演技大受好评。

一、发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：1、跳深；、2、纵跳；3、负重纵跳；4、负重蹲跳起；5、负重深蹲；6、负重弓箭步交换跳。 二、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用，因此，我在训练中通常采用以下方法：1、体前屈练习；2、把杆拉腿；3、纵、横臂叉；4、肋木体前后快速屈伸；5、踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方面），盘腿坐膝等；6、快速的蹲立练习。 三、动作速度的训练 这个环节是短跑训练的关键，我通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。 星期一，四，1、跳深；15组*10次 星期二、负重弓箭步交换跳10组*30次 星期三，30米冲刺-60米冲刺-80米冲刺,10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著 星期五，柔韧的练习、踢腿10组*30次，负重纵跳10组*15次 星期六，负重深蹲15组*10次；30米冲刺-60米冲刺-100米冲刺全程6组 星期日 积极性的休息：比如打球等 每次训练准备活动和放松活动不可少。 如何提高短跑速度 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。 发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。 训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。 [2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。 [3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。 发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。 方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。 发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。 训练方法：（1）20—40米行进间快跑练习。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。（5）各种短段落的变速跑练习 （1）行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。 （2）短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。 （3）让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。 （4）短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。 （5）顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。 （6）短距离变速跑100—150米（30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑），3次X2—3组。 （7）胶带牵引跑（30—60米，4—5次X2—3组。 （8）反复跑30—60米，4—5次X2—3组。 发展反应速度和动作速度的训练方法 1�各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2�各种游戏性质的反应练习； 3�发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。 4�最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒； 5�最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒； 6�最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米； 7�快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 8�快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）； 9�快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。 10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。 11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米 另外在提几点建议： 首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 6。等全身发热时才脱外衣，跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚， 如果做俯卧撑的话，每天都得炼15－25分钟，否则达不到锻炼肌肉的效果 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。

01 萧亚轩是个少男杀手，选男友只有三个标准：一是帅，二是有肌肉，三是比她小。在已经是该被人叫做阿姨的年纪，还跟小鲜肉们谈着少女般的恋爱，网友们纷纷留言想体验萧亚轩的这份快乐。 网络上一直都非常流行一个梗，相信很多网友也都见过，那就是“没有人可以永远年轻，但萧亚轩的男朋友可以”，还有很多人说“萧亚轩对年龄很专一”，这些虽然都是调侃的梗，但是大家都没有什么恶意，反而都特别羡慕萧亚轩，特别是一些女孩子都纷纷表示特别希望拥有萧亚轩的快乐。 萧亚轩换男友的频率是周所周知的高，而更让人羡慕的是萧亚轩每次换的男朋友都是年轻帅气的小鲜肉，今年八月份的时候四十岁的萧亚轩在生日当天宣布了自己的新恋情，这次仍旧没有让大家失望还是一个非常可爱的小鲜肉，对方比萧亚轩小十六岁，是一位新人演员叫做黄皓，很多网友都表示萧亚轩真的是没有辜负鲜肉收割机的称号，每一任男朋友都是帅气又年轻的小鲜肉。 祝钒刚是萧亚轩的第一任男朋友，也是娱乐圈内的人，是183club的成员，还曾经出演过《王子变青蛙》。听说二人相识是因为参加歌唱比赛，那个时候萧亚轩还在加拿大温哥华留学。 隆宸翰，一个台湾演员，18线不出名的那种，看他的照片，是有那么点儿日系范。是萧亚轩爆红的那段时期，隆宸翰才跟她在一起的。后来两人分手是因为隆宸翰出轨萧亚轩的好友。 Alex，是B.A.D中的成员。他和萧亚轩在2003年9月因朋友介绍认识，之后便坠入爱河，传出两人恋情。但是后来被媒体多次拍摄到，其现身萧亚轩演唱会，萧亚轩对其却辩解否认。 王阳明，熟悉萧亚轩的人想必对这个名字都不算太陌生，是大家最为熟悉的男朋友之一了，2003年，他和萧亚轩在朋友的跨年晚会上认识，两人一见倾心，互生情愫，随后就陷入爱情的甜蜜中。双方在一起时间长达3年，到了2005年3月萧亚轩就宣布二人分手，但几个月后，两人又复合，直到2006年才正式断了关系，互不往来。 在2005年，才刚宣布跟王阳明分手的萧亚轩刚巧认识了也刚和白歆惠分手的毛加恩，于是两颗受伤的心，就在彼此身上找到了慰藉，年轻气盛，干柴烈火的两人便迅速在一起了。只是这一段感情并没有持续多久，3个月后，二人便各自找前任进行复合了。不得不说，这关系真是乱！ 李安卓，一个混血巴西男模，在2008年拍摄MV《表白》与萧亚轩相识，随后坠入爱河。两人在一起1年多，但经不住媒体大众的关注，恋情被曝光之后便渐行渐远。 在2009年，又传出萧亚轩与李威因为合作日久生情，再加上都是单身状态，再见面二人便迅速擦出爱情的火花，据说两人已是半同居，常常在萧家约会，还被曝出在吴建豪生日派对上的亲密照片。 在2010年，萧亚轩和周汤豪也有传过一些绯闻，但萧亚轩对其持否认态度。 最令网友们感到不可思议的就是萧亚轩与柯震东的恋情，在2012年的4月份，二人被拍到在月份，二人被拍到在台湾矮树牵手漫步，由此二人恋情曝光，当时柯震东因为拍摄了《那些年，我们一起追过的女孩》，一时名声大噪。可是没想到我们的柯景腾没有和校花沈佳宜在一起，而是喜欢上比他大12岁的萧亚轩，网友们简直不能接受，一时间心痛不已，在当时也是引起了网友们的热议。 2013年5月29日，柯震东被拍到在玩具店买海贼王公仔，不是送给萧亚轩而是送给内地的一个红三代，因而被怀疑移情别恋，但是萧亚轩对外宣称二人关系很好，十分稳定，4月底，二人就被传分手，直至6月12日，柯震东的经纪人表示柯震东目前是“单身”状态。 石正祥不仅是一个新加坡身价百亿富家公子，也是吴建豪的小舅子，英文名叫Elroy，和萧亚轩相识于吴建豪婚礼上。两人被曝光于2015年7月份吵架，之后男方不再关注她，随后她承认两人关系已回归到好朋友的关系。 陈桦是萧亚轩在2017年上半年的男友，他是台裔美籍人，还在世界大学高尔夫锦标赛上代表台湾取得铜牌的好成绩。在2017年3月份，还被拍到二人甜蜜恩爱的画面。 在2017年下半年，10月份的时候，台媒拍到了萧亚轩的新男友，不到几个月，萧亚轩又换新男友了。这次的男友有着一张吸引众多小妹妹的国民初恋脸，看起来还是一个学生，穿着白T恤，毫无疑问可以成为校草了。但是他不喜欢20岁的小姐姐啊，而是喜欢比他大的，39岁的阿姨。 各位小伙伴们，看了萧亚轩的12任男友，至今还单身的你，心灵有没有受到重创？希不希望萧亚轩告诉你撩汉的秘诀啊？

　　《桃花小妹》首播开红庆功 时尚F3吸睛力最强　　中视、八大《桃花小妹》首播开红盘，15-24岁族群收视5.31，最高段收视3.38。其中，时尚F3高以翔、蓝钧天和丁春诚的帅气最吸睛，黄靖伦的天生喜感也被网友封为戏剧新秀。19日，蓝钧天、高以翔、丁春诚和黄靖伦在八大台门口放气球庆功，许多网友反映，蓝钧天和台视、三立《下一站，幸福》男主角吴建豪有张“兄弟脸”，转台转来转去，常会眼花把两人搞混，丁春诚笑说：“这样才好啊，把对方收视拉过来”。　　《桃花小妹》 粉红首映 汪东城抱王心凌表爱意　　台湾八大电视台最新偶像剧《桃花小妹》昨天在台北举办首映会，片中主要演员除了饰演“桃花”大哥的朱孝天人在内地拍戏外，其它演员全都到齐，首映会中大家一一介绍了自己所饰演的角色，和影迷一同分享片中的点点滴滴，并且也和粉丝一起玩“相亲”的游戏，其中被配对的汪东城与王心凌两人，在片中虽有不少亲密的戏分，但在首映会中，被主持人要求来个“新娘抱”，让大东也有些脸红，最后大东还是以他练有结实肌肉的双臂，将“桃花小妹”王心凌轻松抱起，瞬间台下大东的粉丝都高声尖叫，不仅羡慕，也都 主演大大吃醋一番!被问到也曾经在另一片中抱起杨丞琳，两人的感觉有何不同时，大东一下子不知如何回答，想了一会儿才说：都差不多啦!结果又引来了所有演员的嘘声和质疑，直说大东不老实!　　《桃花小妹》热拍 汪东城王心凌擦出暧昧火花　　汪东城(大东)、王心凌拍《桃花小妹》，真的搞出桃花来?两人6月宣布一同拍该剧，随即传出男对女有意、女对男不抗拒，他常在剧组面前要约她。尤其是前阵子的小野猫、安室奈美惠演唱会，他都私下问她有票否，传闻中，两人有去欣赏安室演出，对于这个新桃花，王心凌经纪人张嘉容否认，称王心凌在赶拍戏，没去看安室，全剧组都可作证。　　《桃花小妹》：“西门”成了发福大叔　　台湾中视的最新偶像剧《桃花小妹》，因为有满满的帅哥美女。播出前就话题性十足，因为改编自日本漫画《桃花妹妹》，《桃花小妹》全片漫画感十足，剧中出场男演员，更是清一色的高大帅气，汪东城、蓝钧天、丁春诚、高以翔。　　《桃花小妹》今晚首播 黄靖伦11月回新宣传　　本地歌手黄靖伦到台湾发展后，曾拿下“星光3班”人气王，过后他转战戏剧界接拍偶像剧《桃花小妹》，今晚9时30分起，每逢星期六，《桃花小妹》将在U频道与台湾同步播出。 黄靖伦预计在11月7、8日回国参加一系列《桃花小妹》宣传活动。他在台湾十分受欢迎，“天然黛”的可爱形象，才播第一集，台湾网友的讨论焦点就集中在他身上。　　黄靖伦人来疯 街头舞春风宣传《桃花小妹》　　节奏感缺缺，黄靖伦是出了名的“肢障”，17日为中视、八大《桃花小妹》走上街头，居然大跳KUSO版“桃花舞春风”，第一次在马路上表演舞蹈超搞笑!他说：“这是我做过最疯狂的事。”后来有10位粉丝一起跳，他就人来疯，说如果收视破4，就穿比基尼再上街表演，但前提是里面要穿衣服。　　伦上场，近1周跑了6个电视通告，今天还将到南门市场抢票源，不过帅哥电力强，几乎每个通告都创下不错收视。　　《桃花小妹》吻戏多 汪东城王心凌巧招应对　　汪东城与王心凌在偶像剧《桃花小妹》有接吻戏，拍摄时因刚合作不久未熟。拍摄现场又有30人，大东坦言两人表现尴尬害羞。剧情讲述两人进行柔道赛，心凌将大东摔在地上，不小心吻到他，拍摄前花了不少时间试位，到正式时拍一次就OK。据知两人在剧中有多场吻戏，两人表示是拍戏以来最多吻戏的一次。从开始的尴尬，到现在已习惯成自然。大东表示拍吻戏前一定先刷牙，心凌除了喷口腔清洁剂，经常吃零食的她还会吃各种不同口味的口香糖，大东笑言吻到很香的水果味让他难忘!大东还为飞轮海演唱会练舞受伤。心凌不但关心他的伤势，更亲往捧场。　　王心凌拚吻戏 吴建豪噩梦多　　中视、八大的《桃花小妹》收视不差，但开播以来只见4位桃花哥哥猛宣传，独缺小妹王心凌，八大表示，剧组赶戏不放人，只能继续压榨桃花哥哥们，十分无奈。　　　《桃花小妹》中王心凌演的小妹，除了开播前的几场活动露脸，其余电视通告全由4位哥哥蓝钧天、丁春诚、高以翔与黄靖伦上场，近1周跑了6个电视通告。今天还将到南门市场抢票源，不过帅哥电力强，几乎每个通告都创下不错收视。吴建豪则为目前收视第一的台视、三立偶像剧《下一站，幸福》猛力宣传。吴建豪还因为长达12页“真相调查庭”的法庭戏作噩梦。他笑说：“我作梦都梦到自己当律师，在法庭上帮朋友打官司” 。　　《桃花小妹》王心凌形象大突破 反串演出受好评　　日前，在台中拍摄《桃花小妹》的王心凌为剧情来了个形象大突破，在一场幻想戏中反串扮演朱孝天、蓝钧天、丁春诚、高以翔及黄靖伦五位哥哥，其中王心凌扮大哥朱孝天最受好评，而扮演有胡 桃花家五兄弟子的高以翔时，则笑称好像个银行大盗。　　为了《桃花小妹》的一场幻想戏，王心凌一改她可爱的模样，粉墨登场模仿五位“哥哥”。和哥哥们一起拍戏好几个月，王心凌也会观察哥哥们的一些小细节，知道朱孝天有习惯性拨浏海动作，王心凌一戴上假发，就模仿大哥拨浏海，还努力鼓起腮帮子，脸型虽然小一号，但是现场工作人员觉得神韵很到味。　　《桃花小妹》见面会--汪东城辰亦儒互喂冰激凌　　偶像剧《桃花小妹》剧组演员，10月31日开始举办全台的巡回影迷见面会，首站在中和，在烈日下，剧中主角王心凌、汪东城与辰亦儒配对玩起蒙眼喂冰淇淋的游戏。　　《桃花小妹》：男演员清一色的帅气　　因为改编自日本漫画《桃花妹妹》，《桃花小妹》全片漫画感十足。剧中的男演员，更是清一色的高大帅气，辰亦儒、汪东城、蓝钧天、丁春诚、高以翔，而黄靖伦因有天生喜剧感被网友封为喜剧新秀，值得一提的是，朱孝天在剧中出演大哥，却被网友批脸太圆，而其经纪人更以“水肿论”来回应。　　辰亦儒与大东同被而眠 将上演三秒“男吻男”　　飞轮海的辰亦儒以及汪东城（大东）在剧集《桃花小妹》演情敌，但戏外感情如旧，日前到苗栗拍外景还同房，且同被而眠，大东说：“这两年飞轮海经常出外，多半是一人一房，很少像这次那样，有他在，感觉很安心。”至于本周播出的剧情，辰亦儒不但会跟王心凌接吻，还要和黄靖伦“男吻男”。拍摄当天以为能借位，不料导演要他来真的，甚至要吻足3秒，让辰亦儒大叫：“不堪回首”！

爬楼梯能减大腿并且提臀，但是每天走三次26层，这个运动强度有点过了，其实你一天一次就可以了，另外要多做些拉伸动作，会瑜伽动作的更好，增加身体的柔软度，不像运动一不小心就转成肌肉难减啦，还有最佳的运动时间是选在下午四点到五点。GG如果是每餐吃的很少，但每天都会定时bb的话不属于便秘。如果满意偶的答案，要给我加分喏～^-^减肥的同时也要注意身体健康哦～！

1、《浪子回头》——茄子蛋《浪子回头》是一首闽南语歌曲，初听可能不怎么入耳，但是越听越有味道，可能很多人不太熟悉这首歌的演唱者茄子蛋，这是一支来自台湾独立摇滚乐队，在小众音乐圈里也颇有名气，这首《浪子回头》还被知名音乐评论人耳帝评为“最值得听的100首华语歌曲”第一名。2、《起风了》——吴青峰这是青峰2019年发布的第一首单曲，也是电视剧《加油，你是最棒的》主题曲，无论是音域跨度，真假音的转换还是转音，青峰都拿捏有度，不同于原版，青峰独特的嗓音与这首歌的意境完美融合，唱出了自己的味道。3、《水星记》——郭顶以天文学为概念，把水星和太阳的距离比作人与人之间亦近亦远的关系，歌词和旋律都充满了悲伤的氛围，许多人都在这首歌中找到了自己的模样，这首歌在网易云已经有20几万评论。4、《年少有为》——李荣浩这首歌是李荣浩新专辑《耳朵》的主打曲，在今年也很火，词曲制作乐器等都由李荣浩一手包办，朗朗上口的旋律，贴近人心的歌词，写出了很多人的心声，有人说，听李荣浩的歌，会有一种真切的痛感，因为他的歌声里总是带着几分自嘲，几分玩笑，几分不愿向现实妥协的倔强。他有一种独特的属于自己的调调，在一些难过的夜里，李荣浩的声音很温柔。

肌肉男魅力那么大，国民老公宁泽涛是肌肉男，张亮也是，还有彭于晏，李晨，王宝强，吴彦祖，张家辉，吴建豪，蒋劲夫，王凯…多了去了，这些明星大腕儿都知道肌肉的魅力是无穷的

筋膜枪近年来可以说是非常的火，尤其是在健身圈。它有很多的作用，比方说按摩，缓解肌肉酸痛，甚至有人说它可以减肥塑形，还有人说可以能治疗颈椎。不过我认为网络上说的这些筋膜枪的作用很多都已经完全夸大了，这都是那些商家为了提高筋膜枪的销量而推出来的噱头。但是这种筋膜枪可以有规律地进行振动，对于那些患有肌膜炎的患者来说，其实有缓解疼痛的作用。有一些患有筋膜炎的人可能会觉得特别痛苦，通常会选择用药或者按摩来治疗。但是用这种筋膜枪就特别方便，只要打开开关了都可以有规律的震动。你哪里疼就放在哪里，让它给你按摩，对于这些患有筋膜炎的人来说可以说特别方便，也可以省很多让别人按摩的费用。而且我认为这种筋膜枪对于那些健身的人来说也很方便，比如说很多热爱健身的人，健身完了之后觉得整个身体的肌肉都特别紧绷。他们可以用这种筋膜枪来进行放松，让身体部分的肌肉快速的缓和下来。这里是为什么一些平台上筋膜枪的销量一直都很高的原因，那些热爱健身的人基本上都非常喜欢这种筋膜枪。而且由于吴建豪曾经在节目中使用过这种筋膜枪，也带动了它的火热程度，很多人也因此对它更为狂热。但是我觉得网络上说的它可以起到减肥的作用，这个完全不靠谱。就把这个开关打开让它按摩几分钟，就可以起到减肥的作用吗。有专门的人为此进行过研究，就是国家运动研究所的专家们表示这个筋膜枪现在还没有足够的证据来表明它有这种功效。不管怎么说，筋膜枪确实已经非常火热，大家购买的时候一定不要盲目。它可以起到放松肌肉的作用，甚至于缓解一些疼痛，至于别的一些作用千万不要盲目听从卖家的说法。

柏林墙是苏联和美欧国家分区占领德国时在东西柏林之间修筑的围墙，意在防止东西柏林人民的交流、互通。后来也引申为阻隔双方交往的障碍。补充：柏林墙，东德称此墙为“反法西斯防卫墙”，柏林墙约155公里长，约3至4米高。于1961年8月13日开始建造，一开始以铁丝网为材料，后才被换成更为坚固耐久的砖墙。德国首都柏林在第二次世界大战以后被分割为东柏林与西柏林，东德为了隔绝东德人民投向西德，于是沿着边界在己方的领土上建立围墙，将西柏林整个包围起来。柏林墙的建立是二战以后德国分裂和冷战的重要标志性建筑。1989年11月9日，屹立了28年的柏林墙倒塌，1990年两德重归统一。

关于湖南前十高中排名解答如下：在湖南最好高中排名中，长郡中学位居排行榜榜首，长沙雅礼中学、长沙一中紧随其后，全部湖南高中排名数据如下：长沙市长郡中学（Changjun High School of Changsha）是一所由长沙市教育局主管的全日制公办普通高级中学，系湖南省示范性普通高级中学，湖南省首批挂牌的八所重点中学之一。长沙市长郡中学由长沙知府颜钟骥创建于1904年（清光绪三十年），始称“长沙府中学堂”。1912年，在长沙府中学堂的基础上建立湖南长郡公立学校。此后，学校先后更名为湖南第一联合县立中学、长郡公学、湖南长郡联立中学校、长沙市第一中学、长沙市第二中学，1984年恢复长沙市长郡中学的校名。截至2011年11月，长沙市长郡中学占地58亩，共有教学班67个，学生3400多人，教职员工322人。1904年（清光绪三十年），根据清政府的《奏定学堂章程》关于“各府必设中学堂一所”的规定，长沙时任知府颜钟骥设立了长沙府中学堂。1908年（清光绪三十四年），长沙府署拨专银三万六千余两，择三府坪筑建校舍，长郡中学拥有了真正意义上的校舍。1911年辛亥革命后，府制废除，任修业学校小学部堂长兼中学部监督的彭国钧建议原长沙府属12县的驻省中学合并于长沙府中学，更名为长郡联立中学。1914年（中华民国3年），湖南省巡按使公署，整顿全省各联立中学，统一名称，长郡联立中学奉命改为湖南省第一联合县立中学。

还不错。明德实验学校香蜜校区高中部是深圳比较知名的中学之一，学校教学质量高学校的师资力量雄厚，教师大多是优秀的名校毕业生，学校占地面积大，校舍宽敞明亮，环境优美，学校的设施先进，配套设施齐全。明德实验学校香蜜校区高中部是深圳比较知名的中学之一，学校在教学质量和办学理念上备受赞誉。

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　　人民英雄纪念碑：1949年9月，中国人民政治协商会议第一届全体会议作出决议，在天安门广场兴建人民英雄纪念碑。1951年国庆，在征集的200多幅设计方案中，决定以梁思成的设计方案为主，再综合其他3个方案，建筑纪念碑。1952年8月1日正式动工兴建。1953年重达百吨的碑芯巨石石坯自青岛运来，碑芯成品高14．7米，宽29米，厚1米，重60吨；碑身由413块花岗岩组成；碑基由17000多块花岗岩和汉白玉组成，面积3000多平方米。碑座四面嵌着8幅巨大的浮雕，内容分别为焚烧鸦片、金田起义、武昌起义、五四运动、五卅运动、南昌起义、抗日游击战争、胜利渡长江。人民英雄纪念碑矗立在天安门广场中央，与天安门遥遥相对，上有毛泽东题词：“人民英雄永垂不朽”，背面是毛泽东起草、周恩来书写的碑文。　　扩展资料　　人民英雄纪念碑简介　　人民英雄纪念碑位于北京市天安门广场中心。　　人民英雄纪念碑呈方形，建筑总面积达3000平方米，碑身高37.94米。碑座分为两层，四周环有汉白玉栏杆，四面有台阶与天安门广场地面相通。底层座为海棠形，东西宽为50.44米，南北长61.5米；上层座为方形。承托碑身的是大小两层须弥座。下层须弥座腰部收束，四面嵌有八块巨大的汉白玉浮雕和两块装饰性浮雕，主题分别是虎门销烟、金田起义、武昌起义、“五四”运动、“五卅”运动、南昌起义、抗日游击战和百万大军胜利渡长江。浮雕高2米，宽2—6.4米，总长40.68米，共雕刻有170多个人物，形象、概括地表现了从鸦片战争到新中国成立这百余年间中国革命的艰苦历程。上层须弥座四周镌刻有中国人民所喜爱的菊花、百合花、荷花、牡丹等组成的八个花环。碑心是一块长14.7米、宽2.9米、厚1米、重约110吨的巨石，其正面（北面）刻有毛泽东题写的“人民英雄纪念碑”八个镏金大字，碑心背面（南面）是周恩来题写的碑文。碑身两侧用由五星、松柏和旗帜组成的花环浮雕装饰。整座纪念碑用17000多块花岗石和汉白玉砌成，矗立在天安门广场的中心偏南部，北面正对天安门，显得十分雄伟壮观。　　纪念碑奠基　　1949年9月30日，中华人民共和国举行开国大典前夕，举国上下都为即将诞生的共和国而欢欣鼓舞。这一天，中国人民政治协商会议第一届全体会议通过了在首都建立人民英雄纪念碑的决议。　　当天下午6时，毛泽东率领全体政协委员在天安门广场举行了奠基仪式，并为人民英雄纪念碑奠基。　　随后，北京市都市计划委员会向全国各建筑设计单位、大专院校建筑系发出征选纪念碑规划设计的通知。到1951年，共收到140多件各种形式的设计方案和设计修改方案（截止最后定案时共收到240多件）。海外华侨也积极献计献策，侨领陈嘉庚组织华侨绘制了图纸，并制做了水泥柱头模型，花费15万多元（旧币）运费寄给人民英雄纪念碑建造工程处。　　在纪念碑建造过程中，毛泽东主席于1955年6月9日为碑心石题写了“人民英雄永垂不朽”八个大字。周恩来总理书写了毛泽东主席在全国政协第一届全体会议上起草的碑文。　　在北京档案馆的档案中还藏有另一份毛泽东亲笔修改的纪念碑奠基石碑文草稿。原碑文是彭真同志拟写的“中国人民解放战争和中国人民革命烈士纪念碑奠基典礼”，毛泽东将原词中删去“纪念碑奠基典礼”几个字，改为“在中国人民解放战争和中国人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽！”改后的碑文深邃精辟，气势磅礴，情感深沉，表达出对先烈的敬仰。　　（北京档案馆）　　纪念碑石料采运资料　　纪念碑用17000块花岗石和汉白玉砌成。碑身为紫灰色的花岗石，浮雕和栏杆为汉白玉，两层月台面铺着青色花岗石，周围的甬路为橙黄蓊花岗石。石料来自北京房山和山东泰安，其中碑心石出自青岛浮山。　　采自青岛浮山的纪念碑碑心石是建碑中最主要的一块大石料，称得上是中国建筑史上少有的完整花岗石。石坯长14.4米，宽2.72米，厚3米，重达320吨以上。浮雕石料则采自北京房山的汉白玉矿。纪念碑采用了钢筋混凝土筒体，将碑座和碑身各部分石块牢固地拉结浇筑在一起。碑心石正、背面的题字都用阴文镌刻在石面上，然后采用中国传统的镏金方法，做成钢胎金字镶嵌进去。碑题、碑文共用黄金130余两。　　整个纪念碑用1.7万多块花岗石和汉白玉砌成，雄伟壮观、庄严肃穆。　　（北京档案馆）　　人民英雄纪念碑创作花絮　　整块吊装百吨碑身　　1953年春天，在青岛浮山开凿碑心大石料，加工后的净重有103吨，由鞍钢调用起重技术和工具，运往火车站。东北电业管理a局调用了90吨的平台，石景山钢铁厂帮助检修了两台起重吊杆，每台可以安全起重50吨、起高40米。整块百吨大石的吊装方法，一度成为纪念碑兴建委员会反复研究的项目之一。　　毛泽东题字　　碑的造型确定以后，毛泽东于1955年6月9日题写了“人民英雄永垂不朽”碑文。　　市政府领导将毛泽东手书真迹交兴建委员会并转交给设计组时，大家欣喜万分，争先恐后一睹领袖真迹。没想到毛泽东共写了两幅，大家被毛泽东流畅的书法艺术所折服。毛泽东的真迹是写在中式宣纸信笺上的，竖行自右向左排列，每个字大小约8至9厘米左右。　　要使书写的字迹能符合施工要求，这就需要做选字、放大等一系列细致入微的工作。当时决定由解长贺负责此项工作。接受任务后，首先就是确定选用哪一幅的问题。经与有关同志研究，除原作两幅外，还选用两幅中比较完美的字拼成一幅，这样就有了3个方案。随着施工的进展，必须早日选定方案。经领导与有关同志反复研究，并请来书法家魏长青先生参加讨论。魏先生提出，书法是一门艺术，一个字、一个条幅的字体是具有其气韵、笔势和连贯性的，因此不能拆开拼用。最后确定其中的一幅即现在已安装的那一幅。　　碑文方案确定后，如何按照碑身尺寸放大成实样就提上了日程。以“永”字为例，碑身上是2.2米高，原作为9.5厘米，即需放大23倍才能符合设计要求。为此，解长贺他们到幻灯社，又到当时北京摄影技术水平较高的大北照相馆与技师共同探讨碑文的放大问题。最终发现，按当时的技术条件要想保证准确无误地放大，他们都不能完成此项任务。一时间字体放大成了难题。　　铸字耗金132两　　此后碑文实样解决后，以何种笔法镌刻的问题又摆到了面前。按照中国传统，有阳文、阴文和其他多种形式。解长贺他们查阅了多种文史资料，并到北海、颐和园等地做了实地考察，最后总结出还是用阴文为佳。其优点是：容易雕刻，阴文阴影自然形成立体感，同时金字也便于安装。经领导同意，决定采取阴文，并决定笔道呈“V”型。8个大字都做了足尺模型，为施工创造了有利条件。　　金字是纪念碑的主题，要求在施工时必须高标准，要做到万无一失。施工的技术人员、有经验的石工师傅们在北京市第一刻字生产合作社、北京市第一五金生产合作社的密切配合下，完成了雕刻字槽、制作字胎、镏金、安装和压光等多道工序。全部金字共用黄金132两。　　碑顶由后辈完成　　据当年参加人民英雄纪念碑建设的高级建筑工程师解长贺老先生讲，在人民英雄纪念碑的施工过程中，碑顶的设计工作曾一度成了难题，焦点主要集中在碑顶的形式上。按当时提出的构想，有人主张在碑顶上设置中国古式宝顶，有人主张设置雕像，也有人主张设置红宝石五角星……意见不统一。　　1951年国庆在天安门广场上的纪念碑奠基地点上陈列了几个宝顶模型，公开征求群众意见。　　为了早日确定碑顶的形式，北京市委领导邀请了德高望重的历史学家范文澜和其他有关专家，进行了座谈。座谈之后，周总理作出决定，既然碑顶的形式不好统一，就不要宝顶了。孙中山先生不是说过“革命尚未成功，同志仍须努力”吗，那就让后辈子孙去完成碑顶的造型吧！这样，纪念碑的碑顶就留下了一个约两米见方的平台。可以说纪念碑的造型是个未完成的杰作。　　碑向转了180度　　关于纪念碑正向朝向的确定，按照中国的传统，人民英雄纪念碑的正向即毛泽东题写的“人民英雄永垂不朽”8个大字，原设计在南面。　　在建设过程中有人提出，人们从东西长安街进入广场应面对纪念碑正面，建议正面应朝北。根据群众意见报请周恩来总理。周恩来经过认真的思索后确定，北面为纪念碑正面。这样，纪念碑就旋转了180度，施工过程中“人民英雄永垂不朽”8个金光闪闪的大字也就镶嵌在了纪念碑的北面。　　人民英雄纪念碑浮雕创作小记　　在党中央及北京市委领导下成立了以彭真同志为主任的首都人民英雄纪念碑兴建委员会，根据政协第一次会议决议精神，组织了解放后第一次国内大型美术创作活动——人民英雄纪念碑十面浮雕创作。经过雕刻家、画家、史学家、建筑家及广大石刻艺人的共同努力，历经六年时间完成了当时国内最大的第一座纪念性的建筑工程。三十年后此项工程在全国第一次城市雕塑评奖活动中获得最佳作品奖。　　1952年下半年，中央美术学院、华东分院部分教师、学生开始为建在北京天安门广场上的人民英雄纪念碑浮雕创作做准备工作。一方面从北京、曲阳等地请来了具有相当技术水平的石刻艺人，在美术学院为他们开办了学习班，提高艺术修养，并学习使用点线机及刻划写实性的石雕作品方法：一方面从各地调集人员，组织一些史学家、画家、雕刻家开始探讨、研究。根据政协通过的碑文内容，拟定十面浮雕的题材和内容。经过学习、访问、社会调查等一系列工作，初步提出了十几个主题设计方案，向各界领导及群众广泛征求意见。在刘开渠等同志的具体领导下，经过反复研讨，重新调整了题材、构图，确定了正面为“胜利渡长江，解放全中国、支援前线和欢迎人民解放军”的主题，由刘开渠先生主稿；西侧为“抗日游击战”，由张松鹤先生主稿；“八一南昌起义”由萧传玖先生主稿；背后“五卅运动”由王临乙先生主稿；“五四运动”由滑田友先生主稿；“武昌起义”由傅天仇先生主稿；东侧“金田起义”由王丙召先生主稿；“焚烧鸦片”由曾竹韶先生主稿。题材确定后即着手塑造1/4小稿工作，走访各界，搜集形象素材，同时开始对石料进行科学的调查研究工作。为了争取更多的创作时间，采取了先进行碑座施工，后安装石雕浮雕的方案。在创作过程中，不仅将小稿送市委讨论并报中央批准，还将小稿陈列在北海公园，广泛听取群众意见，在这个基础上又进行了1/2稿的塑造工作。并组织老专家们在国内各大石窟进行参观考察，拍摄了大量照片资料，翻制大量实物。经过对古今中外许多浮雕进行的分析研究，确定了现今作品的风格，即浮雕人物比例适当，场面宏伟、生动、活泼，表现的内容深刻；与广场其它建筑不仅在色彩上，而且在比例上、体量上均比较协调，成为歌颂英雄、教育人民的很好的形象教材。　　在当时的创作过程中，经过反复讨论确定了几个需要统一的问题，即关于画面是否出现具体人物形象问题，是否出现反面人物问题，是否通过暴露敌人的残酷来歌颂英雄的问题，等等。经过上上下下交换意见，最后确立了不出现具体英雄人物，在有限的画面更多的概括表现人民英雄英勇奋战，不怕牺牲，艰苦奋斗为主题的形象，不去过多地暴露敌人残酷的一面。至于构图，当时不仅有可供参考的希腊巴底农式表现方式，也有中国礼佛图式的构图方法，更有在当时新出现的苏联大透视的“宣誓”的构图。经过研究讨论，确定了现在的构图方法，它不拘泥于平行构图，每幅构图从内容出发，尽量使其表现充分，注意互相呼应，保持了与建筑的和谐。　　先后参加这一创作活动的有数十位同志，根据本人回忆，记述如下，欢迎当年的共事者补充、修正。　　领导及主要过程设计负责人有薛子正、贾国聊、梁思成、郑振铎、刘开渠、阮志大、梁思思敬、凌徽因、华克专。　　参加筹备和最后完成的雕塑家及青年助手有刘开渠、张松鹤、萧传玖、王临乙、滑田友、傅天仇、王丙召、曾竹韶、刘士铭、邹佩珠、王卓予、王殿臣、谢加声、沈海驹、陈天夏、肖敏、王鹏、陈淑光、吴汝剑、李祯祥、祖文轩、王万景；先学石刻，后作助手的有李唐寿、胡博闻、关玉璋、秦宗一、韦植叶等。　　画家有吴作人、古元、艾中信、彦涵、冯法、董希文、李宗津、王琦、王式廓及青年张文新。　　当时参加碑身花纹设计的有工艺美术家邱陵、罗天勉，参加花纹雕塑的有张开先、黄少军、周西珍等人。　　人民英雄纪念碑不仅具有高度的艺术性，更主要的是具有深刻的思想内涵，通过生动的浮雕画面，使人民了解了近百年来人民英雄创造的血与火的历史。浮雕客观地评价了历史，歌颂了“人民是历史的主人”这一永恒的主题。　　纪念碑浮雕创作集体，不计报酬，不图名利，圆满地完成了任务，同时还培养了大批人材，并对国际间的文化交流作出了贡献。世界五大洲的朋友到中国访问，都要到这座纪念碑前肃立瞻仰，敬献花圈。这个集体先后接待了保加利亚著名雕塑家，苏联著名雕塑大师马尼泽尔，日本画家山口逢春等国际友人的来访，为中国文化的发展作出了应有的贡献。　　附：部分石雕艺人名单　　冉景文、刘润芳、王二生、高生元、刘志丰、刘艺民、刘兰星、王胜洁、刘秉杰、曹学静、刘进声、杨志卿、杨志金、刘典术、刘志惠、刘志杰、高玉彦、曹邦玉、刘银奇、刘印登、刘纪银等。 （文·李祯祥）

关于湖南省普通高中排名并没有权威的排行榜，公认的湖南比较好的高中有长郡中学、雅礼中学、长沙第一中学、湖南师大附中、桃源县一 中、长沙明德中学、石门县第一中学、湘潭县第一中学等等。1.长郡中学长沙市长郡中学（Changjun High School of Changsha）是一所由长沙市教育局主管的全日制公办普通高级中学，系湖南省示范性普通高级中学，湖南省首批挂牌的八所重点中学之一。长沙市长郡中学由长沙知府颜钟骥创建于1904年（清光绪三十年），始称“长沙府中学堂”。1912年，在长沙府中学堂的基础上建立湖南长郡公立学校。此后，学校先后更名为湖南第一联合县立中学、长郡公学、湖南长郡联立中学校、长沙市第一中学、长沙市第二中学，1984年恢复长沙市长郡中学的校名。截至2011年11月，长沙市长郡中学占地58亩，共有教学班67个，学生3400多人，教职员工322人2.雅礼中学长沙市雅礼中学（Yali Middle School）是湖南省首批挂牌的八所重点中学之一、全国文明单位、全国现代教育技术实验学校。长沙市雅礼中学创办于1906年，初名"雅礼学堂"；1920年更名为“雅礼大学”；1929年雅礼中学恢复办学；1951年，学校改名为"解放中学"；1952年，改制为长沙市第五中学；1985年复名为"雅礼中学"。截至2014年9月，长沙市雅礼中学占地63000平方米，共有教学班60余个，学生3320人。3.长沙市第一中学湖南省长沙市第一中学（The First High School of Changsha，Hunan）是湖南省最早的省立公办中学，是湖南省教育厅直属的湖南省示范性普通高级中学、国家青少年科技创新人才培养学校、全国中小学心理健康教育特色学校，国家汉语国际推广基地学校，湖南省文明单位、教育部现代教育技术实验学校。湖南省长沙市第一中学创办于1912年（中华民国元年），初名湖南全省公立高等中学堂；1914年，更名为湖南省立第一中学；1934年秋，学校改名为湖南省立长沙高级中学；1952年，学校更名为湖南省长沙市第一中学。截至2012年9月，湖南省长沙市第一中学占地120亩，共有83个教学班，4000余名学生，教职工400余人。4.湖南师大附中湖南师范大学附属中学（The High School Attached to Hunan Normal University）是湖南省教育厅直属公办高级中学（保留完全中学建制）、湖南省首批八所重点中学，也是湖南省示范性普通高级中学。湖南师范大学附属中学成立于1905年4月12日，初名惟一学堂；1912年，成立广益中学；1952年10月，更名为湖南省长沙市第四中学 ；1955年1月，成为湖南师范学院附属中学；1984年9月，更名为湖南师范大学附属中学。据2022年3月学校网站显示，湖南师范大学附属中学校园占地面积10.42万平方米，绿化覆盖率达51.1%；共有学生2940人，教职工近300人。5.桃源县一 中湖南省桃源县第一中学（The First Middle School of Taoyuan County），简称“桃一”、“桃源一中”，位于中国湖南省桃源县，湖南省省级重点中学，湖南省示范性普通高级中学。湖南省桃源县第一中学创办于1907年，1996年2月被湖南省政府确定为省重点中学。据2014年2月学校官网统计，学校有校园面积400亩，校舍建筑面积10.4万平方米，净资产2.5亿元， 共有教职工354人，在校学生4668人，教学班74个。

你要先注册“个人会员”，然后录入你个人资料，录完后，可以预览一下简历，觉得要修改要增加就改，然后你的简历就存在了。如果你找到合适的岗位，你就点“我要应聘”然后就会出现“马上投简历”和“修改简历”你觉得简历没有问题了就点第一个。不过投不同岗位应该是要修改的，因为里面有一个“求职信”要填的！也许我说的不是很清楚，不过你操作下应该知道的！

不同国家的出国留学中介费是不同的，具体情况如下：1、美国由于美国本身就是留学热点国家，申请手续复杂且时间长，而且美国院校众多，良莠不齐，整体的把握难度大，因此美国的申请费远高于其他国家。美国留学的收费是按申请或最终录取学校的排名来收费的，也会因为不同阶段入学，收费有所不同。本科阶段的收费是按照US NEWS的综合排名来收取的，研究生阶段可按综合或各专业排名收费。通常地，综合排名前30的学校申请及签证的全程中介费在5-7万人民币之间，一般中介给申请6-8所大学，有时候能申请10所大学。值得注意的是，排名在30-50名的学校，收费在4-6万人民币之间，这个档次的收费有可能比前30的还贵。这主要是因为专业的差别，比如音乐类的专业申请比其他专业麻烦很多，所以收费相对较高。50-100名的美国大学收费在3.5-4万人民币之间，100名开外的学校基本收3万元人民币左右。美国高中申请一般是3-4万人民币，美国社区学院的申请一般是2-3万人民币。2、英国/澳大利亚英国和澳洲的教育体制很相似，毕竟澳大利亚现在还是英国的属国，中介费用普遍在8000-14000之间，英国顶级名校的收费在14000元至17000元之间，主要包括牛津大学、剑桥大学、伦敦政经、帝国理工、伦敦大学学院和圣克鲁斯大学这几所学校。英国中学的入读的服务费较高，在3-4万人民币，争取名额是留学中介的一大工作内容，相当费时费力，所以较贵，而澳洲中学的中介服务费比较便宜，10500元左右。3、加拿大加拿大院校并不积极招收留学生，政府政策关于签证和移民的门槛也比较高，因此，留学加拿大申请难度较大，留学中介费自然相对较高。一般都在20000元以上，本科入学和中学入学比较便宜，均价在18500元左右。4、日本/韩国日韩的费用就差距特别大，高低不平的，但是由于日本申请需包含3万元的境外服务费，最高费用可达4万。5、法国/德国法国和德国留学需要海外部分的服务比较多，很多留学中介的收费分为中介费和海外服务费，加起来平均价格在14000元之间。

护肤对于干燥又容易出油的皮肤来说，非常重要。除了洗面奶和爽肤水，还有很多方法可以帮助你改善皮肤状况。让我们从以下几个角度来看。第一，保湿是关键。干燥的皮肤需要额外的滋润来保持水分平衡。选择含有保湿成分的面霜或乳液，如透明质酸、甘油等。在早晚使用这些产品，轻轻按摩至完全吸收。第二，定期去角质。干燥和出油通常伴随着皮肤表面积聚的死皮细胞。定期去角质可以帮助清除堵塞毛孔的污垢和死皮细胞，让皮肤呼吸更畅通。选择一款温和但有效的去角质产品，并在每周使用一到两次。第三，正确选择化妆品。对于容易出油的皮肤来说，选择合适的化妆品非常重要。选用水基或质地较轻薄的产品，并避免使用过多粉底或遮瑕产品，以免堵塞毛孔。在选择化妆品时，尽量选择无刺激、无酒精、无香料的产品。第四，注意饮食和生活习惯。饮食对皮肤健康也有很大影响。保证摄入足够的水分和营养，多吃蔬果和富含维生素的食物。注意休息和减少压力，有助于提高皮肤质量。记得做好防晒工作。即使在干燥的天气里，阳光的紫外线仍然会对皮肤造成伤害。每天使用含有适当SPF值的防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。除了洗面奶和爽肤水之外，你可以通过保湿、定期去角质、选择适合的化妆品以及良好的饮食和生活习惯来改善干燥又容易出油的皮肤。记住，护肤需要坚持和耐心，只有持之以恒才能看到明显的效果。希望这些方法能对你有所帮助！

最简单的回答就是。当时苏联占领的德国。但是苏联和美英法三国把柏林瓜分了。分成东德和西德。苏林控制柏林。美英法控制柏林，苏联和美国的不同体制你应该懂得。后来东德的老百姓开始往西德跑。苏联为了控制老百姓逃跑。才修建了臭名昭著的柏林墙。但是柏林墙并不是修在东德和西德的分界线。而是柏林墙距离分界线还有150米的距离。法律规定。老百姓越过柏林墙就会被警察直接开枪打死。20多年。几百万的东德人死于柏林墙。1989年底。柏林墙被推翻了。德国统一，至于为什么东德人要拼死逃跑的西德。不用回答你心里也应该有答案了。那就是不惜生命的代价也要争取的东西。这是敏感词

目录 1 拼音 2 中文名 3 拼音名 4 拉丁名 5 描述 6 中国植物志 7 所有属 1 拼音 yuān wěi kē 2 中文名 鸢尾科 3 拼音名 yuanweike 4 拉丁名 Iridaceae 5 描述 Iridaceac 鸢尾科，单子叶植物，约60属，800种，分布于热带和温带地区，但主产地为东非和热带美洲，我国连引入栽培的有9属，50余种，其中射干属 Belamcanda 和鸢尾属Iris为国产属，全国皆产之，惟主产地为西北部和北部。多年生草本，有根茎、块茎或鳞茎；叶常基生而嵌叠状，剑形或线形；花美丽，两性，辐射对称或左右对称；由2至数枚苞片组成的佛焰苞内抽出，通常排成聚伞花序；花被片6，2列，下部合生成一管；雄蕊3；子房下位，稀上位（我国不产），3室，有胚珠多数生于中轴胎座上，花柱1，柱头3，有时扩大而呈花瓣状或分裂：果为一蒴果。 6 中国植物志 16(1):120 7 所有属 Belamcanda.....射干属 Croco *** ia......雄黄兰属 Crocus.........番红花属 Eleutherine....红葱属 Freesia........香雪兰属 Gladiolus......唐菖蒲属 Iris...........鸢尾属 Moraea.........肖鸢尾属 sisyrinchium...庭菖蒲属 Tigridia.......虎皮兰属 Tritonia.......观音兰属

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么是“九二共识” . 2005-3-5. “九二共识”指1992年11月大陆的两岸关系协会与台湾的海峡交流基金会就解决两会事务性商谈中如何表明坚持一个中国原则的态度问题所达成的以口头方式表达的“海峡两岸均坚持一个中国原则”的共识。1987年底，长达三十多年的两岸隔绝状态被打破后，两岸人员往来和经济、文化等各项交流随之发展起来，同时也衍生出种种问题。为了解决这些问题，台湾不得不调整“不接触、不妥协、不谈判”的“三不政策”，于1990年11月21日成立了得到官方授权的与大陆联系与协商的民间性中介机构——海峡交流基金会，出面处理官方“不便与不能出面的两岸事务”。为便于与海基会接触、商谈，中共中央台办、国务院台办推动于1991年12月16日成立海峡两岸关系协会，并授权以坚持一个中国原则作为两会交往和事务性商谈的基础。1992年10月28日至30日，两会在香港商谈中，就海峡两岸事务性（公证书使用）商谈中如何表述坚持一个中国原则的问题进行了讨论。海协的基本态度是，海峡两岸交往中的具体问题是中国的内部事务，应本着一个中国原则协商解决。在事务性商谈中，只要表明坚持一个中国原则的基本态度，可以不讨论一个中国的政治涵义，表述的方式可以充分协商。在香港商谈中，海协提出了5种文字表述，台湾海基会也根据“国统会”的结论提出了5种文字表述，台方虽然也同意两岸公证书使用是中国内部的事务，双方均应坚持一个中国的原则，并表达了谋求国家统一的愿望，但在文字表述方案上，两会很难达成一致。在会谈即将结束时，海基会代表又增提了3种表述方式，并拿出了他们的最后表述内容：“在海峡两岸共同努力谋求国家统一的过程中，双方虽均坚持一个中国的原则，但对于一个中国的涵义，认知各有不同。惟鉴于两岸民间交流日益频繁，为保障两岸人民权益，对于文书查证，应加以妥善解决。”还建议“用各自口头声明的方式表述一个中国原则”，海协代表表示这是此次商谈的主要成果，等把海基会的建议与具体表述内容报告后再正式答复。香港商谈结束后不久，1992年11月16日，海协会正式致函台湾海基会表示，“在这次工作性商谈中，贵会代表建议在相互谅解的前提下，采用贵我两会各自口头声明的方式表述一个中国原则，并提出了具体表述内容，其中明确了海峡两岸均坚持一个中国的原则”。“我会充分尊重并接受贵会的建议”。“现将我会拟作口头表述的要点函告贵会：海峡两岸都坚持一个中国的原则，努力谋求国家的统一。但在海峡两岸事务性商谈中，不涉及‘一个中国"的政治涵义。本此精神，对两岸公证书使用（或其他商谈事务）加以妥善解决。”海协的函后并附上了海基会最后提供的表述方案。12月3日，海基会回函海协，对达成共识未表示异议。至此，关于一个中国原则表述问题的讨论，以形成双方相互接受的两段具体表述内容为结果而告一段落。

鸢尾（学名：Iris tectorum Maxim. ）又名：蓝蝴蝶、紫蝴蝶、扁竹花等，属百合目、鸢尾科、鸢尾属多年生草本，根状茎粗壮，直径约1cm，斜伸；叶长15~50cm，宽1.5~3.5cm，花蓝紫色，直径约10cm；蒴果长椭圆形或倒卵形，长4.5~6cm，直径2~2.5cm。原产于中国中部以及日本，主要分布在中国中南部。可供观赏，花香气淡雅，可以调制香水，其根状茎可作中药，全年可采，具有消炎作用形态特征植株基部围有老叶残留的膜质叶鞘及纤维。根状茎粗壮，二歧分枝，直径约1cm，斜伸；须根较细而短。叶基生，黄绿色，稍弯曲，中部略宽，宽剑形，长15~50cm，宽1.5~3.5cm，顶端渐尖或短渐尖，基部鞘状，有数条不明显的纵脉。花茎光滑，高20~40cm，顶部常有1~2个短侧枝，中、下部有1~2枚茎生叶；苞片2~3枚，绿色，草质，边缘膜质，色淡，披针形或长卵圆形，长5~7.5cm，宽2~2.5cm，顶端渐尖或长渐尖，内包含有1~2朵花。

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柏林墙（德语：Berliner Mauer；英语：Berlin Wall，正式名称为反法西斯防卫墙（antifaschistischer Schutzwall），是德国首都柏林在第二次世界大战以后，德意志民主共和国（简称民主德国或东德）在己方领土上建立的围墙，目的是隔离东德（含东德的首都东柏林）和德意志联邦共和国(简称联邦德国或西德)，从而阻隔东西柏林之间市民的往来。柏林墙的建立，是二战以后德国分裂和冷战的重要标志性建筑。1961年建造，1989年拆除，两德重归统一。柏林墙的建立，是德国历史上难以抹去的一道伤疤，这个民族那时最大的悲哀，莫过于再次分裂。目录[隐藏]简介背景历史名人评述柏林墙的逃亡柏林墙的倒塌《柏林墙》图书中文版 柏林墙，勃兰登堡门的那端是东德。[编辑本段]简介 如今的柏林墙(2009年)“柏林墙”是指环绕西柏林的一道围墙。东德(民主德国）政府根据人民议院1961年8月12日通过的法令，于8月12～13日夜间修筑。目的是制止东德居民包括熟练技工大量流入西德。原为铁蒺藜围成的路障，后改筑成两米高、顶上拉着带刺铁丝网的混凝土墙。在正式的交叉路口和沿线的观察塔楼上设置警卫。1970年，虽然东西德之间关系有所改善，东德政府还是把柏林墙加高到3米以阻止居民逃向西方。到 1980年，围墙、电网和堡垒总长达1369千米。除筑墙外还严格限制西柏林与东德之间的人口流动。后根据东、西德政府 1971年12月20日签署的协议，限制略有放宽。1989年下半年，东欧各国政局剧变。民主德国在向德国西部移民浪潮的冲击下，于同年 11 月9日，将存在28年零3个月的柏林墙推倒，促进了德国的统一。 柏林墙与朝鲜半岛上的“三八”水泥墙一样，均为第二次世界大战后的产物，又都为水泥所筑，可称得上是欧亚大陆上的两条“姊妹墙”。[编辑本段]背景 二次大战以后，德国和柏林被苏联，美国，英国和法国分成四区。1949年，苏联占领区包括东柏林在内成立德意柏林墙，有警察的那端为东德。志民主共和国，首都定在东柏林，而美英法占领区则成立德意志联邦共和国，首都设在波恩。美英法苏的占领协定保证联邦德国和西柏林之间的空中走廊。西柏林在联邦德国法律和西柏林基本法都规定是联邦德国的领土，然而，美英法三国认为规定和现状相抵触而推迟实施，所以西柏林一直都不是东德的领土，直至冷战结束、两德统一。 最初柏林市民是能在各区之间自由活动的，但随著冷战紧张气氛的提升，1952年东西柏林的边界开始关闭。1949年到1961年大约有250万东德人逃入西柏林。

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　　鸢尾花属于鸢尾科。鸢尾科，显花植物的一科，属天门冬目。这个科包括了许多常见的植物，像番红花和小苍兰。本科植物主要用于观赏，有些可以作为药用或提取芳香油。 　　鸢尾花是对一族草本开花植物的统称，鸢尾花大而美丽，叶片青翠碧绿，观赏价值很高。很多种类供庭园观赏用，在园林中可用作布置花坛，栽植于水湿畦地、池边湖畔，或布置成鸢尾专类花园，亦可作切花及地被植物，是一种重要的庭园植物。 　　鸢尾花大多分布于北温带，在中国各地均有分布。

九二共识是概括台湾海峡两岸在1992年香港会谈中宁连微就一个中国问题及其内涵进行讨论所形成之见解及体认的名词，其核心内容与精神是海峡两岸均坚持一个中国原则，通过九二共识，两岸才能在隔绝40多年后举行汪辜会谈，因为有了九二共识，国共两党领导人在2005年4月举行历史性会谈，共同发布两岸和平发展共同愿景。

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主要剧情：民国初年，位于北京八大胡同的青楼歌舞升平，尤以头牌陆蝶玉（林心如 饰）艳惊四座，引得万人空巷。但她早已倾心京城朝内大户霍家三少爷霍连齐（杨佑宁 饰），几经波折，陆蝶玉嫁入霍家。怎料新婚之夜新郎却变成刚刚过世的霍家二少爷霍连平（李菁饰）,冥婚后不久陆蝶玉离奇怀孕，一时鬼胎传言四起，家族上下不安，不久便惨遭灭门，留下阴宅保留至今。百年后，朝内后人许若卿（林心如 饰）重返朝内81号，在这座阴宅内亲眼目睹了百年前发生在这里的惨案。同时，她的出现也意外唤起了朝内81号内尘封已久的孤魂孽怨。观看此片时会有一点恐怖。拓展资料：该片的开篇很有悬念。从百花蝶舞的青楼、凤冠霞帔的花艇到残忍恐怖的冥婚、楠木镶金棺材，景致的快速变换令人顿生恍惚感。当故事轮回到100年后，当年豪宅内冥婚的后人重返故居，百年前的惨案如在眼前，夜半红皮球、飘忽的红衣鬼、噩梦中乍现的魔爪等惊悚片的包袱渲染得既瑰丽又凄厉。冥婚冲喜、头七还魂、百年蜕尸等东方民间传说的运用，让该片摆脱了国产惊悚片一味借鉴他国惊悚桥段的陋习。这些民间传说被赋予了厚重的仪式感，反而令观众毛骨悚然，很有20世纪末香港恐怖片全盛时期的味道。参考资料：京城81号_百度百科

　　九二共识是用于概括海峡两岸关系协会与海峡交流基金会在1992年香港会谈中就“一个中国”问题及其内涵进行讨论所形成之认识见解的名词。其核心内容与精神是“海峡两岸均坚持一个中国原则”。 　　九二共识这个名词，是2000年4月底前台当局大陆事务主管部门负责人正式提出的新名词。但它不是凭空捏造。1992年两岸之间确曾达成共识。但它的诞生具有重大的历史意义，因为它是两岸自1949年以来，历经无数武装冲突与意识形态斗争后达成的第一次政治妥协；而且它针对的议题又是两岸之间最最棘手的“一个中国”问题。

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九二共识是指1992年11月代表大陆官方的海协会与代表台湾官方的海基会“就解决两会事务性商谈中如何表明坚持一个中国原则的态度问题所达成的以口头方式表达的‘海峡两岸均坚持一个中国原则"的共识”。

　　《京城81号》简介：　　《京城81号》，原名《朝内81号》，是一部福建恒业电影发行有限公司制作发行的惊悚电影，由叶伟民执导，文隽监制，吴镇宇、林心如领衔主演，杨佑宁、秦海璐、莫小棋、李菁等主演。　　该片主要讲述了现代女作家许若卿来到京城老宅后引出前世陆蝶玉与霍家三兄弟之间发生的恩爱情仇的悬疑离奇故事。该片耗资近亿，是国产惊悚电影投资最高的电影，该片于2014年7月18日在国内全面3D上映，首日票房获得4530万，8月7日突破四亿元，刷新国产惊悚片最高票房等十项纪录。　　剧情介绍：　　民国初年，位于京城八大胡同内的青楼歌舞升平，尤以头牌陆蝶玉艳惊四座，引得万人空巷。但她早已倾心京城大户霍家三少爷，几经波折，陆蝶玉嫁入霍家。怎料新婚之夜新郎却变成刚刚过世的霍家二少爷,冥婚后不久陆蝶玉离奇怀孕，一时鬼胎传言四起，家族上下不安，不久便举家惨遭灭门，留下阴宅保留至今。一百年后，81号古宅后人许若卿重返故居，百年前发生在这里的惨案历历在目。同时，她的出现也意外唤起了古宅内尘封已久的孤魂孽怨。　　《京城81号》竖版海报

　　1、新化明德中学：位于湖南省娄底市新化县兴南路与科苑路交叉口东南150米，是湖南省首批示范性高级中学，也是湖南省文明卫生单位，湖南省园林式单位； 　　2、新化铁牛中学：位于湖南省娄底市新化县217，湖南省新化县铁牛中学又称上渡办事处中心学校。学校内有铁牛楼，科技楼，还有以北大校长蔡元培命名的元培楼，铁牛学校师资力量雄厚，全校师生三千余人，现代化教学是铁牛学校的一大特点。该校环境优美，运动设施齐全； 　　3、新化县木坪中学：位于湖南省娄底市新化县槎溪镇木瓜村东北，学校成立以来，培养了大

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“九二共识”指，在1992年11月解决两岸事务性商谈中，中国大陆的海峡两岸关系协会与中国台湾的海峡交流基金会，就如何表明坚持“一个中国”原则的态度问题，所达成的、以口头方式表达的、“海峡两岸均坚持一个中国原则”的共识。

因为一些历史传闻比较吓人所以司机都不敢去。1、在北京城内有几处凶宅人尽皆知，是大家口中的禁地，甚至有些老北京都不愿提及，生怕惹上祸端。帝都的这些地方都是不能随便乱去的，要去探险都一定要做好承担后果的准备！甚至如果你在帝都打车去朝内81号，那司机师傅都会让你马上下车，肯定不去，今天我来告诉你为什么！2、朝内81号始建于1900年，最开始是准备作为教堂为英国的传教士修建的，但是动工开始便诡异重生，不断有事故发生，当时朝内还没有修好，里面也都没人住，却经常会有工人看见房子的顶楼有亮光，但总是一闪就没了，再后来也会有工人发现装着建筑材料的手推车无缘无故被移开了，而且根本没有人动过！这样诡异的事情一直不停，长工们也都害怕有些甚至直接回老家了，进度一拖再拖，最后发生战乱，这栋楼也就跟着停工了。3、停工的时候楼也都建的差不多了，就是教堂的东西都布置。这时京城大户人家霍家相中了这块地就搬了过来，谁想到搬进来不久就不停地发生各种怪事，半夜家里的狗总是叫的特别凶，还有牲口全都在半夜大叫，就像受到了惊吓一样。之后有一天，下人竟然在院子的井里捞出了一具女尸，而且眼珠被挖了出来！下人们都被吓得不行，这女尸是霍家少爷的丫鬟，因为霍家独子从小便十分跋扈，也没人敢声张，霍老爷也管不了儿子就此作罢。但之后在丫鬟死的满三个月当天，霍家惨遭灭门！上上下下全部惨死！最为恐怖的是每个人手里都攥着自己眼睛……甚至宅子里的血腥味直到一个月后才慢慢散去……4、在之后这里还住过国民党军官，后来军官自己逃去台湾丢下姨太太在朝内里守着，终于姨太太在一个雷雨夜上吊自杀了，据当地老北京说，当年姨太太死了很久后还能听到里面传出来的哭声，听着特别瘆人！就算现在雷雨夜依旧能听见朝内81号里面传出来的哭声，有时还有摔东西的声音……5、这些都是传说，而真正让司机都对朝内81号感到害怕不敢靠近的原因还有一个——你知道司机都是抱团的嘛，又一次有一个夜班司机在半夜拉了个活去朝阳门内大街，送完人他就在周围随便转转，结果就在朝内81号前面有个女的站在那，他以为是要打车就开过去了，没想到看见了内个女人穿的是民国时代的衣服，头发到不散乱，就是脸有点白，这老北京师傅见多识广，以为没准又是哪个酒吧出来的主题秀，也没注意，就把车门打开问她去哪，结果女人也不说话就坐上了车，手指着前方，他想那就往前开吧，还心里担心不会是个哑巴吧也没好意思问。结果往前开了半天到了路口，他又问再往哪走啊，谁知道女人突然说到了，司机再一看，竟然还在朝内81号门口！女人下车后依然站在之前的位置！！司机吓的头皮发麻，一脚油门马上回家，之后他就大病了一场，而此事也都在的哥圈子里传开了，当时有一阵别说朝内81号的哥不去，连朝阳门内一块都好多人不敢去招惹。不过现在好多了，但朝内81号依然是个禁地……6、你想朝内81号它位于北京寸土寸金的二环朝阳门内大街，是北京的几大CBD区之一，周围都是高楼大厦的写字楼，只有朝内81号一栋破败小楼伫立在那，无人居住！

柏林墙最初建设是为了分割东西柏林,最后延伸到整个东西德边界。柏林墙从1961年开工到1964年完工，全长170多公里,最后延伸到整个东西德边界。这是由于虽然整个柏林市都在当时东德境内，但西柏林最早是由英美法占领，所以两德分离后，西柏林实际是由西德控制的，封死了192条街道，其中97条连接东西柏林。开始东西柏林之间是可以自由来往的，随着冷战的加剧，大量东德人逃往西德，到1961年前有近250万人逃往西德，一直延伸到整个东西德边界：平均墙高4.2米柏林墙最初建设是为了分割东西柏林。在柏林一分为二以后，到1961年建筑柏林墙之前，东西柏林之间和西柏林与民主德国的其他地区之间的边界，一直是开放的。西柏林边界共长154千米，其中45千米同东柏林相连。边界上既无安全设施，也没有检查站，边界线蜿蜒于街道、住宅区、树林和河道中间。扩展资料：柏林墙的历史意义：柏林墙的倒塌，给联邦德国提供了大量的劳动力，给民主德国带来了先进的技术和资金，并使民主德国的人民的生活有一定的改善。柏林墙的倒塌，代表了一个统一的德国，作为欧洲经济体中重要的组成部分。统一后德国的发展可以带动整个欧洲的经济发展，使世界经济向多元化的趋势发展。柏林墙的倒塌标志着德国的统一，是东欧剧变的一部分，也推动了苏联解体和冷战结束。1989年11月9日，作为东西两大阵营对立的主要象征，柏林围墙被拆毁。苏联东欧集团，在20世纪80年代，经历波兰人民共和国“团结工会”运动、捷克斯洛伐克社会主义共和国“七七宪章”运动，民主德国并入联邦德国，罗马尼亚社会主义共和国的内战等事件，最终东欧剧变，苏联也在1991年12月25日正式解体。参考资料来源：百度百科—柏林墙

成绩好。1、一个超黄班基本上都是集团内拔尖的初中生。集团外的，不仅要平时成绩好，中考成绩还要上四大的线才能进。2、长沙市明德中学创办于1903年（清光绪二十九年），始名“明德学堂”；1941年，改名为“湖南省立明德中学”；1949年后，学校先后更名为长沙市第三中学、新三中、动力机五七中学；1983年，更名为“长沙市明德中学”。

湖南省前10名高中排名如下：1、长沙市长郡中学2、长沙市雅礼中学3、湖南师范大学附属中学4、长沙市第一中学5、长沙市明德中学6、麓山国际学校7、长沙市南雅中学8、衡阳市第八中学9、石门县第一中学10、株洲市第二中学长沙市长郡中学（Changjun High School of Changsha），简称“长郡中学”，创建于1904年，位于湖南长沙，截至2022年8月23日，学校占地58亩，湖南省示范性普通高级中学，现任校长翁光龙，党委书记杜慧，以“朴实沉毅”为校训。长沙市长郡中学，截至2011年11月，长沙市长郡中学共有教职员工322人，其中全国优秀教师4人，湖南新世纪“121人才工程”专家1人，特级教师9人。长沙市长郡中学始称“长沙府中学堂”，是当时唯一的府立中学堂，在长沙首倡新学。1912年，府制废除后，在长沙府中学堂的基础上建立湖南长郡公立学校。此后，学校先后更名为湖南第一联合县立中学、长郡公学、湖南长郡联立中学校、长沙市第一中学、长沙市第二中学。长沙市雅礼中学简介：长沙市雅礼中学（Yali High School），创办于1906年，位于湖南省长沙市，截至2022年11月，学校占地面积61567.8平方米，是湖南省首批省重点中学、示范性中学，现任校长王旭，校训为"公、勤、诚、朴"。截至2018年12月，长沙市雅礼中学共有82位教师。长沙市雅礼中学的前身“雅礼大学堂”。1926年“雅礼大学堂”停办，1928年复以雅礼中学。1949年，学校先后改名为“长沙私立解放中学”。2018年9月，第二届中国名校校长发展论坛发布《2018中国百强高中》榜单，长沙市雅礼中学排第5名。是全国首批现代教育技术实验学校、全国首批体育传统项目学校、全国首批学校文化建设示范学校。

大陆和台湾同属一个中国。 “九二共识”是各自以口头方式表述海峡两岸均坚持一个中国原则的共识。 其核心意涵是大陆和台湾同属一个中国，两岸不是国与国关系，明确界定了两岸关系的根本性质。 “九二共识”这个名词，是2000年4月底前台当局大陆事务主管部门负责人苏起正式提出的名词。 但它不是凭空捏造。 虽然苏起是第一个明确提出九二共识这个名词的人，但是“九二共识”一词的提出，却是凝聚了两岸专家学者的思想结晶。 海峡两岸都坚持一个中国的原则，努力谋求国家的统一。 但在海峡两岸事务性商谈中，不涉及“一个中国”的政治涵义。 本此精神，对两岸公证书使用（或其他商谈事务）加以妥善解决。 扩展资料： 九二共识的历史背景： 1992年11月大陆的两岸关系协会与台湾的海峡交流基金会就解决两会事务性商谈中如何表明坚持一个中国原则的态度问题达成以口头方式表达的“海峡两岸均坚持一个中国原则”的共识。 1987年底，长达三十多年的两岸隔绝状态被打破后，两岸人员往来和经济、文化等各项交流随之发展起来，同时也衍生出种种问题。 为了解决这些问题，台湾不得不调整“不接触、不妥协、不谈判”的“三不政策”，于1990年11月21日成立了得到官方授权的与大陆联系与协商的民间性中介机构──海峡交流基金会，出面处理官方“不便与不能出面的两岸事务”。 为便于与海基会接触、商谈， *** 中央台办、国务院台办推动于1991年12月16日成立海峡两岸关系协会，并授权以坚持一个中国原则作为两会交往和事务性商谈的基础。