《内向者优势》：巴菲特告诉你，为什么内向的人更适合做投资者

性格内向的人相比外向的人，更加安静、谨慎、注重内部感受，不太喜欢过多的社交和外部刺激，可能会在人际交往、表达自己、决策等方面有所不足，但是他们也有独特的优势和竞争力，下面我将从不同角度进行探讨。1、思维深入内向的人更加注重内部感受和思考，倾向于深入思考问题并且不断反思，对细节有着很高的敏感度。因此，他们往往能够更好地分析问题、理解复杂的信息，并在解决问题方面做出更为深入的思考。相比之下，外向的人可能更容易受到外界的干扰和噪音，往往容易陷入表层和片面的思考模式，难以从更深层次的角度理解和解决问题。2、专注力强内向的人往往能够更好地专注于一件事情，不容易受到外界的干扰和干扰，能够更好地保持工作的流畅和效率。因为内向的人倾向于独立思考和自我反省，往往有更好的自我驱动力，不容易受到外部干扰而迷失自己的方向。在需要长时间专注于一个任务的情况下，内向的人往往会表现出更好的表现和耐力。3、人际关系深入虽然内向的人在人际交往方面可能相对有些困难，但是他们在和人交往时往往能够更加关注细节和对方的内心感受，而不是简单地停留在表面。因此，他们能够建立更为深入和持久的关系，发展更为真诚的友谊。在工作中，内向的人可能会选择和一些特定的人合作，这些人能够更好地理解他们的工作方式和工作需求，从而更加有效地进行协作。4、创造力内向的人往往更喜欢在独处的环境中思考和创作，他们对于创造力的追求往往更加强烈。因为他们倾向于独立思考和自我反省，往往能够从不同的角度思考问题，产生更为独特和新颖的想法。同时，内向的人也更加敏感和容易感知周围的环境和情感，这种敏感度能够帮助他们更好地表达自己，并产生更加深刻和感性的创造性作品。相比之下，外向的人可能更注重表面的形式和效果，而内向的人更加关注内在的意义和价值，因此在创意领域中有很大的潜力。5、自我反省内向的人倾向于独立思考和自我反省，能够更加深入地了解自己的内心感受和需求。在不断反思和自我探索中，他们能够更好地了解自己的优势和不足，从而更好地发掘自己的潜力和提高自己的竞争力。此外，内向的人往往更加谨慎和理性，在做决策时会更加深入思考和考虑后果，避免出现错误的决策和行动。在实际生活中，内向的人可能会面临一些挑战，比如在职场竞争中被忽视、难以展示自己的能力、在社交场合中感到不自在等等。但是，通过以下几点的努力，内向的人可以更好地发挥自己的优势和提高自己的竞争力：6、积极主动地发展自己的技能无论内向还是外向，都需要有一定的技能和知识储备来支撑自己的发展和竞争力。因此，内向的人需要积极主动地发展自己的技能和知识，提高自己的专业水平和能力，以此来证明自己的价值和竞争力。7、寻找合适的工作和环境内向的人可能更适合独立工作或者小团队合作，因此在选择工作和环境时需要考虑自己的性格特点和需求。同时，在工作中也需要寻找适合自己的工作方式和工作内容，让自己感到舒适和自在。8、适当地展示自己的能力和成果内向的人可能不擅长自我宣传和展示，但是在工作中需要适当地展示自己的能力和成果，让别人了解自己的价值和实力。可以选择适合自己的方式，比如写作、演讲、报告等，来展示自己的专业知识和经验。9、学会有效地沟通和交流虽然内向的人不太善于表达和社交，但是在工作中还是需要和同事、客户进行有效的沟通和交流。可以学习一些有效的沟通技巧和交流方式，比如倾听、反馈、表达感受等，来增强自己的沟通能力。10、寻找自己的支持系统内向的人需要寻找自己的支持系统，比如朋友、家人、同事等，让自己不感到孤独和无助。可以通过参加兴趣小组、社交活动等方式，扩大自己的社交圈子，建立起更加广泛的支持网络。性格内向的人虽然在某些方面可能存在一些不足，但是他们的思维深入、专注力强、人际关系深入、创造力和自我反省等优势都是非常宝贵的。如果能够充分发挥自己的优势，积极发展自己的能力和适应环境，内向的人同样可以取得优秀的成绩和成功。11、建立自信心建立自信心对于任何人都很重要，而对于内向的人更是必不可少。内向的人往往会觉得自己的缺点比优点多，这会让他们在职场和社交场合中显得自卑和无助。因此，内向的人需要积极地发掘自己的优点和长处，同时也要接受自己的缺点和不足，用积极的态度来面对和克服自己的不足。12、借助网络和科技工具在现代社会中，网络和科技工具为内向的人提供了很好的发挥平台。比如可以通过社交媒体、博客等网络渠道来表达自己的想法和观点，展示自己的专业知识和经验。此外，内向的人还可以利用一些科技工具来提高自己的工作效率和管理能力，比如使用时间管理软件、知识管理软件等。13、注重自我保护和调节内向的人可能更容易受到外部环境的影响和压力，因此需要注重自我保护和调节。可以选择一些自我放松的方式，比如瑜伽、冥想、阅读等，来缓解压力和焦虑。同时也要保持良好的生活习惯，比如规律作息、健康饮食、适度运动等，以维持身体和心理健康。性格内向的人也有很多优势和竞争力，只要能够认识自己、发挥自己的优点、积极学习和适应环境，同样可以取得优秀的成绩和成功。14、拓展社交圈子虽然内向的人不善于社交，但是建立良好的社交网络对于职业发展和个人成长都非常重要。内向的人可以选择加入一些专业组织、社交团体或者志愿者组织，通过这些途径来结交志同道合的朋友和同事，并且可以在其中发挥自己的专业和技术优势，拓展自己的人际关系和职业机会。15、学习自我营销和表达在职场中，自我营销和表达能力对于职业发展和升迁至关重要。因此，内向的人也需要学会如何自我营销和表达。可以通过一些培训课程、自我学习、模仿优秀的演讲者等方式来提高自己的表达能力和说服力。同时也要了解自己的职业目标和发展方向，制定明确的职业规划和发展策略，并在实践中不断总结和反思自己的表达方式和效果，不断提高自己的职业能力和影响力。总结起来，虽然性格内向会带来一些困难和挑战，但内向的人同样可以通过自身的努力和适应，发挥自己的优点和竞争力，取得成功和成就。内向的人可以通过学习、实践、交流和反思，不断提高自己的职业能力和社交能力，成为一个有影响力、有价值的人。同时也要保持良好的心态和习惯，保持积极向上的态度，不断追求自己的目标和梦想。

关于性格，当代无论是成功学还是社会心理学，对此都有过很多方向的探讨。但对于人类的性格的区分，有个一直以来的共识，就是大多数人类，可以区分为“内向”和“外向”。对于“外向”者居多，还是“内向”者居多，一直没有过统一的定论，但在人力资源管理的领域里，有一个共识是，在面试的互动过程中，表现更落落大方，开朗热情的介绍和展现自己的应届生，的确可以在沟通中给面试官留下更好的第一印象，也因此有可能会得到更多的机会和空间。的确从学习成长来说，可以算是“一分耕耘，一分收获”的过程，只要付诸努力，任何人都可以学习实现更好的进步和成长。但性格的因素来源于成长背景、家庭养育环境等多方面的原因，很难因主观的意愿而实现完全的改变。以目前的很多“心灵鸡汤”来说，鼓励青少年保持努力，一直进步，总是成长，但有时必须要承认，成长环境里养成的性格很难实现大的改变。有些人可以通过觉察去提升。有些人却只能在生活中碰壁后，在生活或职场中付出一定的代价。内向者并不一定在职场里是吃亏的。在社会和企业里，其实也有很多岗位，是很适合性格比较内向的学生考虑，甚至可以说这些岗位，性格内向的人会比外向的人具有更大的优势胜任。比如说以下几个类型的工作岗位 。一、 行政办公类岗位行政管理类的职位工作要求，由于工作性质的原因，对于细心、认真、负责、耐心等等方面的要求，会比其他类型的岗位要求更高，毕竟行政类工作日常繁琐的小事较多，工作中的细节如果把控不到位可能会产生很大的纰漏，行政办公属于综合管理类的工作，会对接到单位里各个部门的沟通和协调，工作上基本上会要承担很多重复性的事务工作，而这些特质都是性格较内向的人更擅长做到的。所以很适合性格内向的学生，尤其是女生考虑这类的工作岗位。二、专业技术岗位专业技术类的工作，以技术钻研能力取胜，很多技术类的工作能够做出成绩，大部分源于对技术工作的热爱和埋头钻研。而这类人沉浸在技术领域里时，是很难有更多精力成为一个人际关系里也左右逢源的人的。所以对于单位的这类部门的负责人和企业高层管理者来说，会有更多的共识对于“技术”控员工在人际关系处理与跨部门交流协作时在，有可能会表现出的一些能力不到位，持有更多的包容与接纳，毕竟这个岗位的业绩， 取决于技术能力的优劣。三、财务管理类岗位财务工作者，需要极强的专业性的原则性，而且几乎是每个企业里的核心的工作岗位 。这类的岗位由于原则性的重要，并不需要在工作上表现太多的社交能力，甚至不鼓励有太活跃的社交能力。核心的业务要求还是财务制度与规范管理方面的把控。所以一个在企业里安静独处，不费心思钻营人际关系的财务管理工作者，反而能在高层管理者心里留下专业度更高的好评。人的能力与天赋，只有在适合的领域与空间，才能展其所长，再因由做的是自己所擅长的事，展现更好结果，而得到更多认可，这就是一个良性的螺旋向上的循环，所以在求职与就业的选择面前，找到适合的自己的发展方向与工作类型，是毕业生们在这个人生的选择节点前应该做的最重要的考虑。有一本关于内向者的书近来网红于读者群体，是全球权威内向个性研究专家兰妮博士的新著《内向者优势》，在这本书里，内向者其实具备着外向型人格所没有的独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力。由于不喜欢把时间花在更多人际交往上，善于独处的内向者与他人工作沟通中，更能内省觉察，处理工作困难节点时更容易聚焦，有更强的专注力，有较强的分析能力、刻苦和聪明。这些优势发近在工作中，都会产生更大的能量，所以从这个角度来说，内向者拥有外向者无法比拟的某个优势。

认知点： 1.内向与外向区分的三个关键： 1）汲取能量的方式不同。外向者是被外在世界驱动者，喜欢社交，挥洒能量，来通过这种方式 聚集能量。内向者他们的动力是来自于内在的想法，印象和感情。他们需要回家才能充电，独处才能充电。 2）对信息刺激的反应也不一样。外向的人，他们喜欢多种多样的经历。内向的人，他更喜欢了解自己的体验。内向的人，倾向于少量的刺激，适度的刺激。 3）外向的人更偏好广度，内向的人更偏好深度。内向的人专注于思考。沉浸于自己 的世界里面，不爱随便发表自己的意见。 2.内外向性格的决定原因： 1）我们个性产生影响的一个基因，D4DR.内向的人D4DR基因比较短，安静的活动能够使内向的人，产生足够的多巴胺。 2）血液流动的通种也是不同的。内向的人血液通路更为复杂、错综，并且多集中在内部，他们血液流向大脑的那些部位，跟他的内部体验。 3.内向的人在不同情景如何发挥优势： 1）亲密关系： 因为不喜欢主动迈出第一步，性格内向的人，最好是通过预先约好的男女之间的社交活动，也就是说参加一些派对，男女之间组织一些读书会，这种社交活动，或者是通过朋友、同事、家人来介绍伴侣。所以说其实对于内向的人，要迈出自己的家门去约会，这就是第一步。 四种夫妻关系： A.内向男和外向女。 B.内向女和外向男。 C.两口子都是内向的人。 D.两口子都是外向的人。 如何处理夫妻关系： 第一是换位思考， 第二是来解决夫妻之间冲突的五个步骤 A.要一个接一个地陈述自己对冲突的看法。 B.陈述你们内向性格的观点和外向性格的观点. C.你要弄清楚问题的症结在哪里。 D.你要站在对方的立场看问题。 E.你要协商，找到和解的办法。 第三是弥合差异 第四是轮流掌握主导权 第五就是欣赏差异。 2） 教育子女 作为父母，不管我们是内向、外向，只要孩子跟我们是不一样的，那就我们尽量了解他们，给他们创造他们喜欢的环境，然后引导他们的成长。 3 ）社交活动 七个社交策略 A.海葵策略。这样的情况下，你可以跟不同的人，一对一地进行沟通。特别要强调一对一，两个人可以慢慢聊你们感兴趣的东西，也是你深层次了解另外一个人非常好的一个手段。 B.假装策略，英文叫演久成真（fake it until you make it），也就是说你假装很自信地去到达这个场合。 C.道具策略。你戴一个有意思的饰品，比如说一个非常夸张的，你在什么地方淘的一个戒指，或者是手镯，或者是很有意思的一个领带。 D.表情友好。你如果是有一种笑容，然后对对方很友好的表情，甚至就是根据你的身体姿势，根据你的面容，可以调整一些微表情。 E.闲聊不随便。什别忽视这种小话。作为一个内向的人，你可以积极地寻找怎么样去提问。 F、应急措施。假如说你真的因为当时人很多，你一下子觉得紧张了，焦虑了，怎么办？记住要呼吸、深呼吸，然后你可以迅速找一个离开的路径。 G、要给自己鼓励。 在这个世界上，我们每一个人都需要的一样东西，就是友善的交往。内向的朋友，利用好自己的优势，你可以成为非常善于交往的人，也可以成为别人真心的朋友。 4 ）职场 内向的员工如何做： A.你要能让同事了解到你正在参与。 还有就是在同一天当中，你尽量不要安排太多的会议，在会议之间要休息一会儿，不要把自己已经是刺激过度，疲惫的一个状态，带入到下一个会议当中。 B、学会使用非语言的信号。 C、三思而后行。 内向的老板如何与员工沟通： A、你要说出你的期望。 B、你可能要赋予员工一定的权力。 C、就是激励员工。 作为一个内向的领导者，如果你真正能了解你的员工，了解他们的工作动机，能够满足他的工作动机，你就会成为一个非常非常优秀的领导。 4、内向者怎样过好自己的人生 1）利用内向者优势掌控人生 A、掌握个人的节奏。 B、要注意自己能量节奏，要找到自己的黄金时间。 C、个人界限。你的目的和他们的人生目的，是完全不一样的，因为你们的个性、天性，是不一样的，所以你在选择是和不是，去和不去的时候，一定要根据自己的需求来做出决定。 2）学习外向者优势 A、想到就说。 B、快速冷静。 C、可以放过自己，不要对自己那么苛刻 D、带齐必备用品。什么叫必备用品，就是给自己一个救生包。 E、加满能量，让你恢复充沛的精力。 记住这句话，任何负面情绪，是不可能和感恩的情绪同时存在的。所以当你有负面情绪的时候，焦虑也好，不安也好，愤怒也好，你马上把自己调到一个感恩的频道。 F、就是保持风趣。 G、我加入一些社群，然后把光芒照进世界。 一行精华： 内向和外向没有好坏之分，他们都有自己的价值。 触动、反思、行动： 自认为是外向性格的人，所以做事不是很专注，创造能力不强。后续要向内向性格的人学习扩宽学习的深度和广度。同时关于夫妻关系方面，先生是明显的内向性格的人，所以与在他沟通的时候学会运用处理夫妻关系的五种方式，换位思考、弥合差异、轮流掌握主导权、欣赏差异。

外向者产生能量的方式就像风车发电，他们需要来自外界的刺激以产生能量。而内向者产生能量的方式就像蓄电池，在外面没有风吹草动的安静状态下充电。在社交的过程中，虽然外向者和内向者都需要他人，但对内向者而言，与人接触始终是一种“投资行为”，会消耗许多能量，在较大的群体里尤为吃亏，因此他们迫切需要抽离，以补充能量。而外向者却能在接触中得到“回报”。相较于外向者，内向者更在意的是精神生活。2、内向者十大优势，是外向者所不具备的。内向者的优势虽然容易被忽略，内向者自身由于存在自我批评倾向，也不像有些外向者那般自吹自擂，但是不可否认，内向者存在许多优势。内向者优势一：谨慎，他们以细腻代替粗线条，凡事都会三思而后行，不像有些外向者那样做事欠考虑。内向者优势二：自我探索，内向者偏爱深度交流，能够在自我探索中认清自我，从而更加的通透和从容。内向者优势三：专注，专注有利于个人成长，而做一件事情想要成功的一个重要因素，就是专注的去努力。内向者优势四：善于倾听。许多内向者的倾听水平远远超过平均水平。内向者优势五：安静。外在的安静可以帮助内向者获得内在的安静，而内在的安静造就了平和、正向的世界观。内向者优势六：善于分析。他们的分析问题的能力是在日积月累的安静的思考下形成的，这是他们的一大优点。内向者优势七：独立。内向者满足于独处，他们独立的最好形式就是无私的能力。内向者优势八：持之以恒。持之以恒是坚持做某件事或持有某种想法的能力。即便是成功需要漫长的等待，充满险阻，内向者有实现目标的耐心和决心，他们每日精进，直至巅峰。例如诺贝尔双料得住居里夫人便是持之以恒的楷模，她很早就现身科学，尽管遭遇种种险阻，依旧不畏艰辛走下去。他想进入华沙大学却不得其门而入，便转赴法国求学。最初为筹措研究经费，她曾在女子学校担任教师，她在放射性物质研究领域取得的划时代成就，其实是有动辄上百次反复进行的特定实验积累出来的。内向者优势九：擅长写作。内向者大多喜欢文字沟通。内向者优势十：有同理心。他们可以通过移情来赢得信任。

你是否是个性格内向的人？你是不是也曾为自己的内向而感到自卑，羡慕外向的人能言善道，在交往中长袖善舞，拥有很多朋友呢？ 心理学博士玛蒂•莱利的著作《内向者优势》主要研究性格内向者的社会生存模式与发展优势，并提供了一些怎样面对社交、工作及生活的策略和技巧，帮助性格内向者创造更好的生活。 由于性格内向者和外向者的数量差距，大多数性格内向者的内心感觉不到理解，面临着社交压力。 性格内向者为了迎合外界的环境，只能通过改变自己，学习更多的技能，希望能够在社交中有用武之地，维持与他人的交际。 在很多人看来，跟随大众的做法，就是礼貌、合群的；而按照自我想法去做，就是孤僻、不合群。 但我不这么认为，这些所谓的合群，是基于牺牲内向者来维持的，对于性格内向者来说，这并不公平。 性格内向者与外向者都拥有其独特的人格魅力和优势，无论高低，没有一方必须迁就另一方的做法。 我们最应该做的事情是找到这两者之间的契合点，求同存异，这才是真正发挥所有人长处的做法。只有双方互相交流、配合，才能共同进步

内向就一定是坏处吗？我就来叨唠叨唠内向的人不同的一面。1内向者的魅力，一个内向者真正的魅力：沉稳、果敢、自信、不卑不亢。2内向的优势，据说内向者与外向者的比例大致为1:3，外向者远多于内向者。玛蒂u2022莱利在《内向者优势：如何在外向的世界中获得成功》里说：很多人并未真正认识性格内向的人，甚至连那些内向人都并不十分了解自己的性格，外界的人大多戴了有色眼镜看待内向者，认为外向比内向好。微软创始人比尔盖茨就是个内倾性格的人，但他却用自己的远见卓识让微软名噪天下，打造了一个微软帝国。所以内向并不是缺陷，内向的人有很多优秀的品质，能够使得他们在这个世界里足够光芒万丈。享受独处，专注而有深度，他们习惯独处，往往会拒绝一切无意义的社交，而热衷深度阅读和内省，关注内心多于外界，更愿意静下来与自己对话，关注自己想要什么、如何实现。他们做任何事情都高度专注，习惯深度思考，且沉稳干练，因此更容易在事业上取得辉煌的成绩。敏锐的洞察力和惊人的执行力，经常关注内在和热衷思考，让他们通常有自己独特的思想体系和思维方式，因此更易具备敏锐的洞察力和惊人的执行力，沉着稳重，自律且自控，最值得信赖，会是非常靠谱的合伙人。卓越的领导者内向的人反而可以成为很棒的领导者。据调查，40%的美国公司高管都是内向者。内向的人善于观察，富有同理心，因此往往能很好地知道如何尊重他人的需要，如何与下属进行恰到好处的互动，因此更能在管理团队中展示自己独特的领导力。强大的自我认知，遵从内心内向性格的人关注自己多于他人，因此十分了解自己，内心往往强大而坚定，因此更能遵从内心的想法和追求，做自己喜欢的事。懂得聆听，是靠谱的朋友，而获得深度人脉内向者喜欢安静，不爱闲聊，但最懂倾听，最富有同理心，并且他们往往很重情义，一旦成为挚友，便是过命的交情，这样的品质为他们赢得了极好的深度的人缘。3内向并不是负面的，他可以成就一个人。内向和外向只是性格的两种倾向，本身并无优劣之分。然而当今社会却更倾向于八面玲珑、侃侃而谈的外向人，而并不待见安静专注、谨慎少言的内向人。内向者首先要做的事情就是接纳自己，不艳羡他人。接纳自己与外向者的不同，接纳自己不具备在任何场合都能成为焦点的能力，接纳自己不喜欢无意义的社交就是喜欢独处的事实，只有当你接纳了自己就是一个更加关注内在的人，你便不会觉得自己与这个世界格格不入了。你当有的自信是"我就是这样的，并且，我这样很好。"专注自己的内心世界，心无旁骛地按照自己的轨迹行走，你会使出前所未有的爆发力。当结合自己擅长的方面去做自己不擅长的事，由于明确的目标导向性和坚持不懈的韧性，内向性格的人往往会使出惊人的爆发力。内向性格的特质不仅不会阻碍我们取得成功，反而有助于我们获得成功的力量。股神巴菲特也是个内向者。他说"投资成功的秘诀无关智商，你只需要拥有一般水平的智慧，剩下的就是抑制自身冲动的性格"。而内向者的某些特征诸如睿智的坚持、谨慎的思考，善于发现和应对警示信息，反而成就了他，使得他在整个华尔街都破产的时候仍能独享成功。所以无论任何时候，正视并且相信内向性格带给我们的力量，反而能令我们取得成功。4做好自己就是最核心的竞争力英国史上最伟大的首相丘吉尔，曾经也是个性格内向、说话结巴的人。上学时在课堂上放言"我要做个演讲家"时遭到了众人的嘲讽。可他不理会旁人的冷嘲热讽，日复一日地做自己的事，练习说话和演讲，最终这个曾经内向口吃的男孩在二战中凭借慷慨激昂的演讲鼓舞了千万人，成为英国军民额精神领袖，并被BBC选为有史以来最伟大的英国人。也许我们终其一生成不了像丘吉尔那样的伟人，但我们可以穷尽力量做好自己，成为我们自己人生的伟人，打造我们无人可替的核心竞争力。对内向性格的正确认知和以往取得的成绩和进步，让我不再羡慕外向型人。而当我接纳自己内向的性格，不再强迫自己改变，只专注做好自己，之前那些负面情绪都消失了，我变得越来越自信，并且学会了用自己的方式与这个世界对话，与这个世间融洽相处。所以，当你完全接纳自己，不再盯着自己的短板，专注地做好自己，你内向的性格特质会成为你的核心竞争力，让你在这个世界里活出自己最独一无二的标签。

你是不是一个内向的人呢？ 如果是，那你有什么证据证明，自己就是一个内向的人呢？ 以下这些特征，想一想你到底符合多少？ 相比跟一群人在一起聊天，你更喜欢呆在人少的地方。 对于内心的想法，你很难跟别人直接表达出来。 到现在为止，你还不懂得怎么跟陌生人进行交谈。 参加聚会会让你感到疲惫，而独处则会让你感到舒适。 进入一个新的环境，你需要很长时间才能够适应。 对于某些事情，你总是喜欢思前想后很多东西。 经过大量的交谈之后，你会突然有种不想说话的感觉。 你很容易就意识到别人的喜怒哀乐，观察入微。 这八条行为的描述特征，内向的人会对此感到更为共鸣。因为这些行为，都是内向者习惯性的表现。 事实上，从心理学的角度来看，内向者跟外向者，最显著的差别，就是行为选择上的偏好倾向性。 例如一个外向者，他们更偏好参加群体聚会，倾向于身处社交环境中那种热闹的感觉。而一个内向者，则更愿意处于一个不被打扰的环境里面，倾向于独自一人做事或思考。 这种行为偏好的选择，并没有优劣之分。 你不可能说，因为我喜欢社交，我能够跟别人侃侃而谈，所以我是一个优秀的人，而他只喜欢呆在家里，不愿意参加聚会，所以他相比较而言就是一个没用的人。 这当然是错误的。 问题是，在很多人的观念里面，似乎觉得外向的人，在社会上打滚会更加吃香，而内向的人，却很难在短时间内给人一种眼前一亮的感觉。于是大家对于内向者的评价，往往会比较偏向负面。 但不管是外向者还是内向者，这两种性格都是各有优势的；在某些事情上，两者的优缺点还能互补改善。 也就是说，假如你是一个内向者，你不仅要发挥出内向者该有的优势，而且还要够添加一些外向者的特质，来提升自己的处事能力。 当你能够做到这种地步，你才会建立起自己的个体优势。 一个内向的人，尽管不擅长或不喜欢社交，然而，这并不代表，他就不能社交。 “喜不喜欢社交”跟“能不能够社交”，完全是两回事来的。 正如一个外向的人，相比一个人在家里，他更愿意跟别人把酒言欢、高谈阔论。但这并不代表，他无法安静下来，针对某个问题进行内向者更为擅长的“深度思考”。 既然如此，那为什么很多内向的人，把自己这种性格特质，看成是不好的事情，总觉得内向的性格给自己带来很多困扰呢？ 原因就是， 他们无法通过做那些外向者的行为，去补充到自己被消耗掉的精力 。 根据神经科学的研究，内向者和外向者的大脑感知部位，会有显著的差别。 这两种性格的人，他们的大脑是受到不同神经传输器的控制，从而导致两者对外界所获得的反馈感受，也截然不同。 美国精神分析博士，《内向者优势》一书的作者Marti Olsen Laney，结合相关的研究结果得出结论： 对于外向者来说，他们的多巴胺通道比内向者的更为“迟钝”。而“多巴胺”是主导运动原动力、好奇心、追求变化以及渴望被称赞的感受活动。他们需要大量的“多巴胺”刺激，才能满足到自己心理上的需求。 但对于内向者来说，他们的乙酰胆碱通道，则更为“舒展”。而“乙酰胆碱”，则是触动我们注意力、记忆力、探究思考等认知活动的物质。 内向的人之所以有这么多“内心戏”，很大程度就是因为他们乙酰胆碱的通道，比外向者的更长，以致一丁点的外界刺激，都可以引发他们一连串大脑的“认知活动”。 正因为两者的神经传输能力不一样，对于外向者刚刚好的刺激，对内向者来说则可能过头了；而对于内向者强度适中的刺激，对于外向者来说则只是“隔靴搔痒”的感觉。 所以你会看到，内向者跟一个朋友待在一起随便聊几句，他们就已经觉得自己在进行社交活动。可是在外向者看来，这只不过是一种无聊的举动，他们需要做更多感官上的刺激，才能打发到这种无聊。 内向者对于外界的刺激，感到更为敏感，很容易因此分泌出多巴胺，然后引发他们大量的脑内思考活动。其结果是，他们需要耗费更多的能量去应对这些刺激， 相反，外向者需要大量的多巴胺，才能弥补他们的空虚感和无聊感，于是他们就需要寻求更多外界的刺激，来获取补充自己的能量，以获得心理上的愉悦感。 换言之， 对于内向者是消耗能量的事情，对于外向者来说，则可能是补充能量的活动。最终两者的行为选择上的偏好，也会截然不同了。 这种行为选择，在社交这种活动上体现得尤为明显。 性格内向的人，并不是如他们自己所认为的那样，一无是处。 从整体的角度来看，内向者会拥有一些外向者相对缺乏或者不太擅长的优势。 根据德国性格咨询专家Sylvia Lohken的研究表明，内向者的性格优势，大概有以下十种：1，言行谨慎； 内向者比较求稳，对于问题的思考会比外向者更加深入。 所以他们一般不会随便得出结论；在发表意见之前，他们往往会经过一个深思熟虑的过程。就算真的不知道怎么思考出答案，他们也会针对这种情况，纠结一段时间，以致于在行动上不会出现冲动的情况。 当然，过于谨慎则会带来拖延的影响。由于思前想后都没有一个百分之百的确定方向，所以内向者往往是想得太多，而做得太少。 最终导致他们无法表现出自己应该有的能力。 2，看到本质； 由于内向者对于外界的信息反馈会感到异常敏感，只要稍微有点“风吹草动”，他们大脑的认知活动就会开启，进行思考模式。 也就是说，他们会对这些外界信息，会有一个“自我解读”的步骤，如： 他说这句话，到底背后是什么意思呢？这个人为什么会用这种眼神看我呢？他这种性格，我跟他这样说会不会有什么后果呢？ 这种解读，可以让内向者看事情看得更透彻，发现一些外向者容易忽略的东西。但与此同时，他们很容易过分解读一些中立的事情，明明事实不是这样，他们就会按照自己的解读去思考事情，从而产生一些不必要的烦恼。 3，善于集中； 做事情能够安静下来，把注意放在感兴趣的事情上，这是内向者的优胜之处。 不是说内向者比起外向者，更为集中精力去做事。而是指，他们比起外向者，更容易进入一个安静的状态，去集中精力做事。 外向者很容易就分心，动不动就被其他事情影响到自己的注意力。当他们想回到手头上的事情时，则需要比内向者耗费更多的精力控制自己。 能够集中精力做事，是通往成功的决定性因素。这也是很多有名的内向者，能够取得成功的原因之一。 4，善于倾听； 倾听看似不是什么难事，但真正懂得倾听的人，却少之又少。 很多内向的人，在与人交谈的过程当中，更能够集中精力去倾听对方的言语，甚至还在这个过程当中，思考如何应答。这一点，外向者就比不上了，他们更喜欢“自说自话”，而忽略到别人的感受。 所以“知心朋友”，往往是内向者最显著的标签。 5，保持安静 这个优势是跟第三种优势连在一起的。 内向的人，由于更愿意呆在安静的环境里面，所以他们更能够从安静的状态当中获得舒适感，然后把事情做完。 安静分为两种，一种是身处喧嚣的世界当中，也可以保持安静的姿态，不被外界所影响到自己，而另一种则是内心世界的安宁。 尽管内向者也会有烦恼的时候，但你从表面上，你是看不出来的。能够做到“喜怒不形于色”，沉着冷静应对挑战，这就是内向者的先天优势。 6，分析思考 内向者更擅长分析性思考。他们可以把复杂的事情拆开来，进行分类，以此为基础思考出核心的问题因素。 他们善于搜索、对比以及研究所获得的信息，综合所得的情况，得出自己深思熟虑后的答案，这也是他们不会轻易发表意见的原因。 例如跟别人相处时出现矛盾，有分析性思维的人，就会思考：为什么对方会这么说？是什么愿意导致这件事这样发生？有没有办法改变这种情况？ 然后，他们就会根据这些问题，思考答案，寻找答案。 内向者的优势与劣势 7，喜欢独立； 外向者跟内向者其中一个区别就是，内向者更能够独立生活。 他们更容易独处。在不需要其他人在身旁的前提下，也可以把生活过得井井有条。他们随时可以脱离对他人的依赖，就能够一个生活下去。 所以一个人的时候，往往是内向者内心感到最自由的时候。 8，个性坚韧； 坚韧指的就是对某些事情，会显露出“执着”的行为。 内向者比起外向者，更容易表现出“坚持”的品质。那些容易放弃的人，动不动就转移目标，很难长时间坚持下去。 而内向者，由于问题的存在，会好像一根刺那样，对他们的心思产生无法消除的影响，所以问题一天不解决，他们一天都不会感到放心，所以造就了他们坚持不懈的心理。 当然，不好的地方就在于，一旦他们想偏了，也很难从负面的情绪当中抽离出来。 9，书面能力； 内向者的书面能力，比起口头能力更胜一筹。 因为他们往往喜欢想好了才再发表意见，这种思维倾向，更适合用作文字的方式进行表达。 不管是写文章，发表自己的观感，还是做一些读书笔记，内向者做这些事会显得更加得心应手。 只是由于他们太擅长书面能力了，以致于忽略了口头表达的锻炼。在网上可以侃侃而谈，可直接见面时，就容易给人沉默寡言的印象。 10，移情能力； 内向的人，更容易感受到他人的情绪变化，这就是情商当中的“同理心”。 他们对于外界情况，会有一种灵敏的“第六感”，好像大概判断到事情会朝着哪个方向发展似的。 这是因为，他们能够设身处地地感受到他人的感受，从而推断出对方看重什么、需要什么，然后采取应对措施。 当他们能够结合其他优势，将这种能力发挥出来，他们在社交场上将会如鱼得水。他们不仅懂得照顾不同人的情绪，获得他人的信任，还能够知道如何避免矛盾，构建良好的人际关系。 这种优势，外向者却比较缺乏了。 现在既然知道内向者拥有这么多优势，那应该要怎么做，才能突破自己的性格限制，获得最大限度的提升呢？ 我给出四个建议： 第一，给自己做一个全面的分析。 如果你觉得自己是一个内向者，那你知不知道，自己是属于哪一种内向的人呢？ 马云在学生时期，也是一个内向的人，但现在来看，他给我们的感觉，却并不是我们一般印象当中那种内向的人。 没有一个人是完全内向或者完全外向，给自己做一次深度分析，你要了解清楚，自己性格倾向的偏好程度。 你到底是属于哪种偏外向的内向者，还是属于那种分别带有内向者和外向者特质的 Ambiver，中向性格者呢？ 只有知道自己的性格特质，做好自我定位，你才能够针对性地改善限制自己的性格障碍，发挥出自身性格应有的能力。 第二，从优势里面培养相关的能力。 内向者的这十个优势，背后分别都有不同的能力载体。 只要把这些优势按照特定的目标组建起来，然后深入培养，你就能够发挥出自己的能力。 例如我是一个内向的人。以前读大学的时候，不知道怎么社交，只好通过写日记来记录自己的各种心情和想法。这个习惯坚持了四年。那四年，我一共写了五百多篇日记。我的写作能力，因此而得到增长。 现在出来社会工作这么多年，内向的性格对于我的社交能力，无法构成影响了，但写作这个习惯还一直保留着。 所以，现在在网上发表文章，分享自己的经验，就是把这种优势发挥出来的一个途径了。 想一想，你能够组合哪些优势，把它们培养出你能力的一部分？ 第三，添加一些外向者的优势特质。 如我前文所说的那样，对于某种技能，你“喜不喜欢做”跟“能不能够做”是两回事。 内向的人，可以不喜欢聊天，但并不意味着，他不能够聊天，这只是行为偏好的选择。这种行为，内向的人也可以选择去做。 不管是外向还是内向的人，他们都有沟通、分享、袒露等社交的心理需求，外向者做这些事会更加得心应手，那是他们的性格优势。 但如果你觉得自己是一个内向的人，无法与人打交道，那这就是一个错误的观念，因为你也可以通过学习和锻炼，掌握这种优势特质。 好比外向的人，可以跟别人说十句话，而你就算很内向，说不到十句话，也可以试着说出五、六句。 只要你掌握正确的交流方法，内向者也可以一个表达能力很好的人。 第四，敢于克服心理障碍。 想要把自己的优势发挥出来，你首先要克服自己的心理障碍。 人的心态是怎样，会对其产生积极或者消极的影响。如果你持有一个害怕的心态，那么你做什么事都会畏手畏脚，其结果可想而知。 适当挑战自己，让自己踏出固有的舒适区，感受一下“陌生世界”带给自己的感受。当你渐渐适应了这个感受，你就会集聚到更多的勇气，去面对更大的困难。 战胜恐惧，是唯一让我们变得更强大的途径。 只要这样，你的优势，才能在这个基础上，最大限度的发挥出来。

性格内向的人普遍智商高 性格内向的人普遍智商高，虽然内向的人一般不太懂得怎么样和别人打交道，但是往往内向的人在很多方面都能够处理的很好。以下就是我为大家整理的一些关于性格内向的人普遍智商高的资料，大家一起来看看吧！ 性格内向的人普遍智商高1 1、一个人，越有智慧，越有精神上的自我满足感，独立自主的意识更强。 一个人的时候，是不是会觉得孤独，和外部环境有关，更取决于一个人的内心。一个人的内心可以接受安静，那么就是一个人独处，也会觉得是幸福，而不是寂寞难耐。 真正的幸福，是精神上的满足，并不是物质的“取之不尽用之不竭”。你拥有的东西太多，往往会成为负担，让自己像蜗牛一样，背负“重重的壳”。 真正高智商的人，根本不需要“合群”，因为他一个人的独处，也是一种习惯，内心的阳光的，精神的饱满而愉悦的。通过人际交往取得幸福的人，往往是自己对自己的思想没有把握，需要广泛征求意见，但效果却适得其反，因为别人的意见，不一定适合自己，却让人感觉左右为难，很迷茫。 其实，合群的人，往往会被别人左右思维模式，特别是一些“信心十足”的想法，经过别人一说，结果自己都觉得靠不住了。可以鼓励你的人，不会很多，但是阻拦你行动的人，会很多。比方说，你要从一个比较稳定的单位辞职，开始创业人生，在你的朋友圈发一条这样的消息，大部分的人，都会建议你别辞职，极少数人会鼓励你按自己的方法去行动。那些比较关心你的人，也许会马上打电话给你，千方百计阻止你。这样的“关心”，也许会毁掉你的一辈子。 所以，高智商的人，喜欢独处，给人的感觉是“不合群”，但他本人并不在乎这样的“标签”，依旧独自开心着。 2、性格内向的人，更喜欢“琢磨、研究”，多角度思考和观察，总有不一样的收获。 高智商的人，常常独处，不喜欢和别人打交道，因此被贴上了“性格内向、孤僻”这样的标签。 性格内向的人，其实是内心强大的人，他不会到处诉苦，也不会抱怨什么，更不会喋喋不休，需要和人说话的时候，也是点到为止。 《内向者优势》这本书里写到：许多性格内向的`人对一个问题非得要等到“知根知底”弄清楚一切之后，才会认为自己是真的了解这个问题了。性格内向的人对任何问题都认为其高深莫测，他们都有大脑一片空白的体验，所以为了避免那可怕的大脑一片空白的时刻，他们都尽可能地多收集各种各样的信息来作充分的准备。 因为性格内向，因此他更加追求自己的思想，按照自己的套路去做事，虽然也会走很多弯路，但执着走下去，却取得了不一样的成绩，变成社会的强者，体现自己的“高智商”。 俗话说，“凡事怕较真”。当一个人敢于较真的时候，真实情况就慢慢浮现了，而这样的较真，不需要太多的人一起发力，独立完成更好。因为较真不是靠蛮力，而是靠智慧。用智慧去敲开“未知的东西”。 我曾经在一家企业工作的时候，遇到一个环卫工，二十多岁，因为待遇不错，很多环卫工都觉得知足。但是他不安分，常常研究一些机械的运作，在一次职工大会上，他提出了改进企业部分机械的想法，得到了领导的赏识，很快提拔为车间副主任，成为企业里公认的“最有出息的环卫工”。如果他没有自己的“研究、琢磨”，估计一辈子都是环卫工。 3、高智商的人，一般“重情重义”，懂得有选择性地与人交往，并不要无意义的社交。 高智商的人，往往“重情重义”，因为他的思想独立，有自己的见解，因此在对待感情上，一旦爱上了谁，都勇敢追求，说一不二，不容易半途而废。 那些谈恋爱都要到处问别人意见的人，估计谈不成，因为别人的意见有同意，也有反对。犹犹豫豫之中，就错过了爱情。 爱一个人，就是认定了对方，然后就勇敢追求，一辈子都不放手。因此，性格内心的人，不会有沸沸扬扬的爱情，但总有缘分属于他。也就是我们常常看到，那些不喜欢说话的人，不喜欢和别人交往的人，身边却有一个懂他的人，看起来更加幸福。 与人交朋友也是一样，高智商的人知道“朋友不靠数量，靠质量”。一群乌合之众，在一起吃吃喝喝，是没有好前途的，而几个有理想的人聚会，却可以“志同道合”，达成共识，一起奋斗。 其实，聪明的人都懂得，做自己就好，“合不合群”都没关系，撇弃无用的社交，不断学习，提升自己的综合素质；靠自己奋斗，闯出一片属于自己的天地。 其实，高智商的人，是少数人，但他们总有特别之处，这样的“特别”也正是他们的闪光点。如果你可以坚持做自己，变成一个充满智慧的人，还坚持独立自主，也会和他们一样，闪闪发光。 性格内向的人普遍智商高2 内向的人比外向的人更容易成就自己的人生。 内向的人，他们的能量一般来源于自身，比如内心思想、情绪和观念。他们重视主观世界，环境带给他们的不安全感，会让他们花更多的时间去观察周遭环境。 知乎达人李瑞文曾经诉说自己的故事：她是一个性格内向的人，而她的工作却需要经常参加社交性活动。每当参加这种活动的时候，她总是感到不适应。 杏仁核的作用是，在大脑中产生情绪、识别情绪和调节情绪。她所出现的心跳加速、冒汗、坐立不安等反应，都是由杏仁核主导。 “久经沙场”之后，她开始通过研究周边个体的性格，从而“对症下药”。额叶皮层可以命令和控制人体脑部，像决策和自控等高层次思考，就依赖于额叶皮层。 这个改变的过程就是额叶皮层和杏仁核的搏斗，所以即使她出现了不安的身体反应，却依旧调整、学习并改善这个无法更改的行为。 真正的勇气，不是不恐惧，而是愿意带着恐惧前行。 艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：沉静，脱离群体，善于内省，更喜欢独处。保守，与他人保持一定距离。 内向者的思维 内向者的思维习惯以敏感细腻着称，他们通常在一些细节问题上拥有很强的洞察力。 心理学家分析，一个人在深度思考后，所做出的决策往往是更加客观的，而内向者思考的路径很长，一般需要很长时间。 比如在一些影视作品当中，性格外向的人，常在事件并不清晰的时候就表达自己的看法，无形中伤害了他人，他们也为此烦恼不已。和外在的人相比，内向文静的人就更容易被人喜欢和接受。 社交场合中常常有这样的一幕：外向的人在聚会中如鱼得水，他们可以频繁切换话题，也可以很轻巧地与陌生人展开交谈。但是，内向的人却总是欲言又止。 研究表明，内向的人思维会更加复杂，他们喜欢将事物具体细化，赋予其更多意义。 内向的人倾向于有计划地做事，瞻前顾后。而他们动作很慢，却能够把事情考虑清楚、考虑周全。 这也是他们更容易成就自己的一大原因，正所谓三思而后行。 着名导演李安的影视作品就完美地诠释了这一观点。他的作品在细节表达方面十分出色，让剧情更加的扎实和富有逻辑性。 高智商的内向者 人们常说内向的人善于独处，外向的人善于集体交流。 所以，出现了一种普遍现象：内向的人智商偏高，外向的人情商较高。 内向者更喜欢从理性的角度去剖析某件事物的本质，他们总是以“上帝视角”去看待一件事情。 把事情看的太透，往往就会失去过程中的乐趣。但是，深度思考带给他们的是更加深厚丰富的知识与见解。 因此，内向的人往往更加的理性、严谨和有规律性。

内向者，你是自己的骄傲 性格内向的人经常感到自己似乎有什么地方不对劲，他们羡慕外向者的性格与生活方式，也想着用所谓的“正确方式”来做事情。但我们生活在外向的世界之中，所以“正确的方式”并不总是适合性格内向的人。不必崇尚外向者，内向的你也有属于自己的世界，也能够活出自己的精彩。你有值得骄傲的资本，更应该找到属于自己的那份自信。 我们生活在注重沟通的世界里，确实重视并推崇外向的特征。但事实上，外向的人也是从别人身上获得能量来充实自己，让自己变得更优秀，不能因此说这就是属于他们自己的优势。性格内向的人拥有能够高度集中注意力的能力，观察力更为敏锐，有做出不寻常决定的意志力，以及使外界放缓脚步的潜力，这些好品质，是外向者不具备但却是内向者的资本和优势。 内向者最显著的特征是他们精力的来源：性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。这种感觉大概像热锅上的蚂蚁，或是迟钝麻木。无论是哪种情况，他们都需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。当然，性格内向的人需要对他们独处的时间以及在外界活动的时间加以平衡，否则他们会失去很多的机会和人际关系。内向的人就像是充电电池，他们很多时候停止花费精力，并停下来休息，以便再次充电。精力平稳的内向者具有独立思考、高度集中注意力、创造性地工作的毅力和能力。 相比较而言，大多数外向者喜欢参加外界的活动，喜欢在人多、活动多、事情也多的环境中工作，这样会使他们觉得如鱼得水。然而，与大多数人的认识相反，性格外向的人并不一定就比性格内向的人好交际或更活泼。内向者并不一定就是安静或孤僻的，只是他们的注意力在自己的身上或心里。他们需要一个安静的、适合思考的地方，在那里全面地思考问题，并使自己恢复充沛的精力。世界上许多卓有成就的外交家，如新中国首任外长周恩来、联合国前任秘书长安南等人，都不是那种性格外向之人。但是，这一点丝毫不妨碍他们成为对交际能力有着极高要求的职业外交家，而且，他们那深沉的气度、高雅的谈吐、敏锐的思想、一针见血的精辟论断，反倒给他们增添了无穷的个性魅力。 性格外向的人涉猎范围广，并且有很多的朋友或者本身拥有足够的社会经验，使得他们对任何事情都略知一二，是一个通晓多方面知识的人。但他们对体验进行加工时，从外部世界了解的事物并不一定就能扩展其内在世界。而性格内向的人则恰好相反。内向者喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验都体验较深。也许，内向者通常只有较少的几个朋友，但与这些朋友的关系都较为密切。他们喜欢深人钻研问题，对某一问题深入性的探讨甚于宽泛性的追寻。这就是为什么他们要将思考的问题限制为一个或两个，否则他们就会感到压力太大。内向者从外部世界接收信息，思考它并发展它。而且他们会在获取这些信息一段时间后还再次地思考它。 内向者还具有高密度集中的注意力。事实上，要将性格内向的人从集中精力的思考中拉出来是件很困难的事。 内向者往往需要较长的时间回答问题，但这并不是内向者的缺点，而是意味着他们思考得更深入。因此，内向者对问题的回答内容更充实。内向者的这个优势会让外向者需要花费很多的精力才能弥补。 内向者会有些许的自负，这也是很典型的优势，因为他们不惯于用别人的看法来评价自己。相反的是，他们能清晰地看到自己每天的成就，因此每天都充满了动力。 内向者在工作中也具有优势，他们天生的克制能力非常值得每个人学习。很多老板评价内向的员工――冷静，工作有规划，考虑周到。内向者没有强烈的冲动倾向，他们会充分思考他们的行动和其他人的意见，而不是鲁莽行动。内向者在听清楚对方想表达的问题后，再独立地归纳出想法，进行不断反思。这些优良的品质都有助于内向者在工作中取得成功。 在这个世界上，每个人都是独一无二的。因此，内向者有理由保持自己个性的优势。只要好好利用自己的优势，一定会发光发热成为不可或缺的人才，同时，也能为自己感到骄傲和自豪

《内向者优势》（Marti Olsen Laney）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1mBfzZ7clxoEdeyndUpRmmw 提取码: tnmx书名：内向者优势作者：Marti Olsen Laney译者：杨秀君豆瓣评分：7.7出版社：华东师范大学出版社出版年份：2008-1页数：247内容简介：如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好，您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是，通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨，《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。

适合内向女生的10种工作 适合内向女生的10种工作，性格内向的人不擅长交流，社交时总是会不知所措，不知道如何处理人际关系，不过内向的人也是有优势的，她们细心、内心世界丰富，那么什么样的工作适合内向的女生呢？下面我来介绍适合内向女生的10种工作。 适合内向女生的10种工作1 1.会计专业。做会计很适合内向的女生，因为这项工作多数情况下只需要动手计算数据，当然也会有需要跟领导交流的时候，但是这些最基本的沟通相信大家都是没有问题的。 2.编辑工作。编辑分为纸媒和网编两类，可能报纸、杂志类编辑如果需要排版或者是插图，需要与他人多些沟通，也分单位，如果是网编交流会更少一些，甚至不需要在公共场合露面。 3.It类行业。如果从事计算机类相关工作，那么交流就更少了，基本上只会与领导沟通，设计类工作也是如此，只要设计出的作品符合老板或者客户的需要，就可以了，不需要太多交流。 4.电工。一些理工类工作，如电工都是不需要有太多交流的，很多男生多是一毕业就直接进入工厂工作，所以这类工作很适合内向的男生去做，但是如果能力比较突出，做到了管理层，那么就需要有很好的表达能力与沟通能力了，否则就很难立足。 5.图书管理员。这个一般在大学比较常见，在各大图书馆或书店也会看到，他们不需要有太多的语言，只要告诉读者想找的书放在哪里即可。 6.科研人员。这类人是专门做实验研究的，当他们有成果时，即使是内向的人，也会滔滔不绝。 7.厨师。他们以做菜为主，不需要太多华丽的语言，主要做出美味佳肴即可。 8.游戏玩家。作为专业玩游戏的人，他们只需要把更多精力投入到游戏世界即可，不需要与太多的现实世界有纠葛。 9.影片剪辑。内向的人不喜欢与人打交道，所以自己剪辑视频是一个不错的主意，可以考虑进军电影、电视领域。 10.档案管理员。考一个公务员，管理学籍档案或者干其他类似闲职工作也好，都不需要与太多人打交道，适合内向的人去做。 适合内向女生的10种工作2 一、内向者的优势 性格内向者优势大家经常会忽视，但是内向的人也有很多优点。下面我们就来列举一下内向者的优势： 1、 他们说话的时候字斟句酌，别人根本不费吹灰之力就能明白他们在说什么。 2、他们富有想象力，内心世界丰富多彩。 3、他们更能接触到最最内心的感觉，更能发现内心深处产生的创新的`点子。因为他们总是拥抱孤独。 4、他们有更强的专注力，擅长做那些需要长时间集中注意力的任务（比如高等数学，写作，艺术，科学，等等)。 5、他们是一句古老格言的代言人：“你有两只耳朵，却只有一张嘴，这是有原因的”。每个人都喜欢被倾听。 6、 根据我的研究，大多数性格内向者在做事情之前都喜欢先把事情认真考虑一遍，这样做好处多多。就我个人而言，我不是这种类型的人。因为我喜欢凭直觉做决定（有人跟我一样的吗？)。 7、他们善于观察环境和社会琐事。当别人在抱怨的时候，他们已经把所有事情观察清楚并且在脑子里研究处理了。 8、他们在任何环境里都能处理更多的信息。真的，不信你去google！ 9、房东和老人们都喜欢他们，因为他们安静平和的性格（有人见过招租广告上招一个吵闹的，喜欢开派对的租客吗？没有吧)。 10、内向者在小团体中或一对一交流中表现很好。他们虽然不喜欢参加大型派对，却不代表他们不喜欢与人交流。 11、内向的人能看见其他人看不见的东西。他们考虑问题的角度不同常人，这就使得他们能从另一个角度发现问题，找出细微差别。 12、 内向者们非常聪明。你知道当他们坐在那并不说话的时候在做什么吗？他们在思考，这是内向者的优势之一。 13、 内向者们更有自知。他们花大量的时间审视内心，结果是他们非常了解自己。这当然是一个双刃剑，因为他们痛苦地清楚自己所有的缺点，不管是真实的还是想象出来的。 14、内向的人一遇风云便化龙。当他们对某事有热情时，就会和任何别人一样，倾注大量的脑力，热情，和任何形式的精力来深入了解这件事情。 所以，内向的人可以是领导者，是这个世界的变革者。是舞者，演员，艺术家和演奏者。是科学家，逻辑爱好者，左脑天才。是梦想家，探险家，旅人，启蒙探索者。 二、内向的女生适合做什么工作 1、教师 内向的女孩不擅长和别人交流，需要一份稳定的工作，而教师刚好满足这个条件。教师不需要和别人打交道，只需要好好上课就行了。教师不需要应酬，只要时时补充自己的专业知识，提高学生的成绩就行了。 2、公务员 公务员被称为铁饭碗，也是内向女孩可以选择的工作之一。公务员不需要出席饭局，不需要讨好别人，只要做好自己分内的事就可以了。 3、 自由撰稿人 内向的女生当一位自由撰稿人也是一个不错的选择。自有撰稿人可以在家工作，不需要外出，只要每月写好稿子发给编辑就可以了，所以的交流可以和编辑在网上进行，充分拥有自己的空间。 4、售后服务人员 这个职业需要很好的耐心和温柔的脾气，要能够解决对方的困难和问题。不需要多会说，要善于倾听对方的不满，耐心的解答问题。切记不要跟顾客争吵，要善于倾听，从对方的角度看问题，解决问题。

天地出版社。内向者优势天地出版社的版本好，是2019年9月出版。《内向者的优势》是中华工商联合出版社出版的图书，本书为内向女孩在生活和事业获得成功的必读书。

第一本书：《孤独》不知道从什么时候开始，大家觉得孤独是一种病。但交往和独处都是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说都是必不可少的两种方式，只是比例不同罢了。外向的人更容易从社交当中获得能量，他们乐于社交，是聚会上的明星。而内向的人更容易从独处当中获取能量，阅读，音乐，这些都是内向者的能量来源。独处的好处就是能够让我们获得足够的专注，进行内心的整合，形成一个自足的内心世界。我们从事写作，画画这些需要高度创造力的工作时，都需要一定的独处时间。所以，孤独并不可耻。第二本书：《安静：内向性格的竞争力》这个世界，至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读;他们致力于创造却不愿自我推销;他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵?高的向日葵到个人电脑的发明等等。第三本书：《内向者优势》你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，这本书不仅有应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。第四本书：《我体验真理的故事甘地自传》圣雄甘地、阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、伊隆·马斯克，太多太多内向性格的人走向成功与伟大。《我体验真理的故事甘地自传》讲述是印度的圣雄甘地，一个其貌不扬的人，一个精神上不屈不挠，一个拥有王者般心灵的人，感召和带领印度人民，通过几十年非暴力斗争和不合作运动，赢得了印度的独立。在书中，我们见证内向的甘地是怎样一步步走向伟大。第五本书：《内向者沟通圣经》《内向者沟通圣经》的作者珍妮弗康维勒被誉为“内向型人格之王”，以她多年在美国企业的培训经验来看—“内向是一种偏好，不应该被看成是一个问题”。珍妮弗康维勒还提供一组统计数据：，有50%的美国人、40%的企业高管是内向者。“意想不到，比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等大咖都是天生的内向者。虽然如此，性格内向的人的确会在面对压力、经营人际关系、自己和别人看待自己有差距，甚至一不小心就成了职场隐形人。但是性格内向的人只要运用珍妮弗康维勒的“4P法”认真练习，完全可以在职场上如鱼得水，有机会取得像比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等名人一样的成功。

男人心理学书籍推荐 　　 导语: 心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。以下是我推荐的心理学书籍，欢迎参考！ 　　 1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》 　　生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。 　　简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。 　　 2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》 　　在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢？或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。 　　简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。 　　 3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》 　　爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。 　　简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 　　 4、古典：《拆掉思维里的墙》 　　世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。 　　简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。 　　 5、高铭：《天才在左，疯子在右》 　　心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。 　　简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。 　　 6、M·斯科特·派克：《少有人走的路》 　　鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。 　　简介：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 　　 7、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》 　　弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。 　　简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。 　　 8、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》 　　群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。 　　简介：社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。 　　 9、菲利普·津巴多：《路西法效应》 　　一个普通人离杀人犯有多远？心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最著名的实验——死亡实验。 　　简介：犯罪行为是如何发生的？情境对人有着多大的影响力？人性本恶还是本善？如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。 　　 10、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》 　　读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。 　　简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的.两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 　　 11、罗伯特·西奥迪尼：《影响力》 　　这本书在社会公众中的作用确如其名，有着巨大的影响力，推荐《影响力》。 　　简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？ 　　 12、罗杰霍克：《改变心理学的40项研究》 　　心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。 　　简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。 　　 13、罗兰·米勒：《亲密关系》 　　爱情如此感性，怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢？这本《亲密关系》做出了榜样。 　　简介：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。 　　 14、欧文·亚隆：《直视骄阳》 　　《直视骄阳》：让最深沉的痛，写最温柔的诗。 　　简介：全书论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。” 　　 15、Marti Olsen Laney：《内向者优势》 　　《内向者优势》：如果你是一个内向者，如何才能在这个外向的世界中获得成功呢？ 　　简介：本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。 　　 16、阿德勒：《自卑与超越》 　　人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完成了成长。《自卑与超越》，个体心理学必读书。 　　简介：本书是人类心理学先驱阿弗雷德阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。 　　 17、凯利麦格尼格尔：《自控力》 　　你虽是你身体的拥有者，但未必是它的掌控者。《自控力》能够帮助你建立更强的意志力。 　　简介：作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 　　 18、原田玲仁：《每天懂一点性格心理学》 　　《每天懂一点性格心理学》：运用插画+文字的轻松形式，深入浅出地帮我们了解自己性格的秘密。 　　简介：本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。 　　 19、欧文·亚隆：《当尼采哭泣》 　　《当尼采哭泣》是我看过最好的心理学小说，没有之一。 　　简介：这是一本经典的心理推理小说，书中人物多来自真实的历史，作者假托19世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。 　　 20、丹艾瑞里：《怪诞行为学》 　　人们的行为和决策常常偏离理性，远非你想象的那样完美。这本《怪诞行为学》为我们揭示了许多生活中人的消费行为的原因，消费心理学必读书。 　　简介：生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控？一时冲动就是没道理可言？本书作者丹·艾瑞里告诉你：错！所有的现象，背后都有经济的力量！社会当实验室，真人做小白鼠，丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破，用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么，又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。 ;

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性格内向的人不善于交流，更适合做一些能独立完成的工作，科研工作，编程工作都可以很好的让性格内向的人可以发挥自己的才能，不会因为自己不愿意和别人交流而引起的内心不愉快1、职能类工作。内向的人不适合去做短时间内会见到大量陌生人，并且需要和人频繁沟通的工作，这对他们来说简直是致命的挑战。职能类工作接触的人通常比较固定，而且与人接触前往往可以有时间做准备。2、研究类工作。不可否认，内向的人的确做不到长袖善赛，随机应变，这是他们的劣势。但同样，他们心思缜密，做事专注，沉得下心、钻得进去等特点，这些优秀的特质，最好的就是走研究路线，完全凭借实力说话，实力足够就可以脱颖而出。3、艺术类工作。心理学研究发现：如果一个人一直在说话，那么他的脑子一定是停滞的，大多数人是没办法做到边说话边思考的。灵感需要安静的环境，考验的是独处的能力，而这正是内向者的天赋。对于每个人来说都是不完全不同的个体，当然也具有自己完全不同的性格，在心理学方面给每个人的性格分为内心性格和外向性格两种。在很多人的印象当中，内向性格的人是属于不善于表达的，但是会十分专注的做一些事情，因此很多的工作都是比较适合内向性格的人来做的。1.SEO营销SEO对内向者优势的做人营销哲学观发挥到了极致，专业的知识对于内向者学习可以说一点自通，自学成才。这种排名最大的好处是让客户临时搜索通过排名找到你，这样成交率要高出很多，比起你自己在网上或者外面做推广宣传自己产品要高出95%-99%，因为你自己推广都是一些不相关的人群，就算是相关人群，也不是临时需要的，但如果你是在现实中做营销，那么就有必要找一些本地区口才培训班修炼口才，那么内向的人如何练口才，可以从零开始学口才，每天学点说话技巧和幽默口才，可以看下内向者口才修炼书，配合自己内向的潜在优和营销的产品专业词。会让你快速进入营销行业。2.社交心理学家相关交谈行业由于内向者自身就优势于心理观察，有读心术说法，和部分自身也有一些忧郁症，所以对人性的了解还是比外向优势很多，所以说自己都不了解，还能去了解别人吗。多做交谈,会让内向的人慢慢变为外向.3.教育工作者虽说作为教师很多人眼里是一个会说的会到的，和内向这差距甚远，其实作为一个专业的教师行业注重的是你对教学的水平和老师自己对自己教学的东西是不是大师级别的，我想说每天重复的去教学同一样自己知道的东西，再怎么内向口才你也会说的很好吧。4.影视后期制作平面设计等设计很显然的是一个有耐力，有创意注重个人思想的设计概念，大多数内向者选的比较多的专业5.各种管理管理行业就不用说了，只要给上级吩咐的事情，整理归类，和工作的稳重，细心度不容易出错，也不需要太多的交流。也是大多数内向者不错的目标专业选择6.书记文员财务等相关文员专业也是一个后部统计，每日重复处理日常领导安排的相关事。性格需要稳重不出差错,也是不错的内向人选择7.维修，技术售后等相关行业也不需要太多交谈，只要技术好出现问题，解决及时，老板都会很喜欢,内向有轻度或,狂躁型抑郁症不适合此工作,为安全着想要自我治疗.8.工厂工作典型的刚出入社会大多数都会做的事。学校分配工作和一些没有技能的人选择，不过后期都会转行，晚转行不如早转行，时间如金钱不是每个人都能体会到。大多数都属于没有工作经验的人适合什么工作的首选。1.教师文章图片1教师是人们最熟悉的职业，尤其是在小学、初中、高中等教育阶段，教师的工作量很大，而且教师的教学内容相对比较单一，并不能给学生带来多少新鲜感、新颖性。而且教师需要长时间与学生接触，性格较为内敛一些，而且对教学方式比较敏感。但要知道教育学生就是一个循序渐进的过程，需要不断地对学生进行教育、引导。因此对于内向的人来说这方面会比别人更容易适应与人相处的方式。2.媒体工作者文章图片2媒体工作者一般都是外向的，比如《大河报》的记者、《南方周末》的记者等。这类工作主要是为读者提供有用的信息和资料。同时这类新闻事件中经常需要与外界进行交流。也会使双方对事件有更深的了解，从而增加信息传递、沟通、理解度并从中获取有用信息。在媒体中，媒体工作者拥有比较丰富的社会经验，但性格却不太外露。所以他们在接受采访时会显得更加严谨和专业；而且由于他们性格外向，也能更快地进入角色。所以现在也有很多新闻从业者是内向者。3.人力资源管理公司文章图片3人力资源管理公司需要大量的人力资源管理专业人士。他们通常有着敏锐的洞察力；他们具有良好的沟通能力和判断能力；他们更擅长使用数字分析、资料收集和信息整理等技能来完成整个人力资源管理工作。而与他们相比较的是，内向的人需要有良好的协调能力以及与客户沟通，能够有效地分析问题、解决问题甚至是做出决策或者给出解决方案等。4.营销人员营销人员是一个很考验人际关系的行业。一个内向的人往往很难交到朋友。而且很容易因为自己的行为举止而给人留下不好的印象。而且你必须与他们在一起合作才会获得成功。一个内向的人往往能够适应这种环境下工作和生活。由于他们不擅长交际，所以经常能够看到一些营销人员他们工作期间经常接触到一些客户。虽然他们都比较内向，他们内心都很害怕与陌生人接触。但是面对陌生人都不会害怕和退缩，而是表现出自己非常好学习与交流能力来与人交流。5.心理咨询师等内向者在与人沟通时会比较沉默和羞涩，这类性格很容易被外界影响。如果想要从事心理咨询师等职业的话，这就要求具备良好的沟通能力、人际交往能力以及理解能力。此外，还需要有较强的耐心以及良好的沟通技巧。而且专业型的咨询师还需要很强的专业能力水平，而且咨询师具有较高的专业素养会对你所要咨询进行准确全面地分析和判断。所以在从事这一方面不擅长心理学或性格敏感，外向性格者也是可以胜任这项职位！6.网络科技公司工作这个就比较适合内向的人了，网络科技公司的要求比较高和复杂，需要具备很强的沟通能力和团队合作能力。所以内向的小伙伴可能不太适合做网络科技公司员工，而且有可能还会导致领导讨厌你。但是只要是认真做工作，还是很受领导喜爱的！内向人虽然有时候很内敛但是他们不会表现出来自己哦！性格内敛不代表他们不能融入团队里！内向不爱说话那是不存在的！所以选择这个行业绝对对你有帮助！7.自由职业者。虽然自由职业者都是比较忙碌，没有太多空闲时间的人，但是相对来说工作氛围也会好一些。这类人更能利用自己的时间和空间。做自己喜欢的事情，这就是我喜欢别人。并且也有更多选择。但是和外向相比还是会少了很多沟通交流环节，但是可以尝试新的工作机会。自由职业没有固定的职业，不用为薪水而烦恼，你在哪里都可以自由生活和工作；他们不会被要求做任何事情都必须按自己安排好时间和计划，这会让他很自在；他们不受他人干扰、也不需要关注外界关于一切，他们只想专心于自己的工作。他们就是不愿意再接受别人来安排自己以后的生活。一、内向的人可以从事技术性工作性格内向的人，去从事销售或者市场这类与人沟通交流频繁的工作，显然是有困难的。就拿销售来说，你不去给客户营销产品，就没有销售价值，也就不可能获得奖金。既然如此，内向的人就可以不从事一些需要大量人际交往的工作，转而从事一些技术性强的工作。举个例子来说，木匠或者园丁，只要做好自己的技术活就可以，照样可以获得一份应有的劳动报酬。技术的工作，专注于某个领域，往往是比较狭隘性的，这正好匹配了内向性格的职场人士。正好我的亲戚小周也是学工业工程，如果去制造型企业做一份技术工种，或许就是个好出路。二、内向的人可以去从事窗口事务性工作我给小周的第二个建议是让他去考个公务员或者事业编制，做个窗口办事人员也挺好的。这样说倒不是意味着窗口人员就不需要和人交流，而是工作内容相对程序化、单一化一些。即使和人沟通，也是局限在某个很常规的领域，那么再内向的人，熟练了以后，也看起来不是那么内向了。当然，考取这样的体制内岗位，是需要一定的难度。但是内向的人在学习层面会有一些心理上的优势，起码更能够沉下心来好好专注考试。我结合小周的专业，帮他分析了本地后续招考可能的一些职位，也令他有一些心动。毕竟这样的工作稳定性强，又适合自己的性格特点，何乐而不为呢？三、内向的人也可以改变自己的性格特点其实，要做职场上的各种工作，完全不需要和人交流的职业几乎不太存在。因为职场更需要人与人的协作配合，所以即想要工作发展得好，又想要不和别人多说话，不太现实。在我的角度来看，内向之人也可以尝试着去改变自己的一些性格特点，即使从事一些需要与人沟通的职业，或许是有助于性格转型的。比如我有个朋友，过去读书时期性格也是非常的内向。后来他为了突破自己的瓶颈，主动找了一份销售类的岗位。经过几年的努力，他在公众场合变成了一位侃侃而谈的“大人物”，表现得非常外向，同时也在事业上取得了很大的成就。回顾那时候的选择，他觉得非常正确，至少敢于直面短板，挑战自己的内向，最终取得了成功。写在最后所谓三百六十行、行行出状元，性格内向之人，在职场上是有其用武之地的。同时我们也不要给自己贴了绝对化的标签，内向和外向也许就隔了一扇窗。1、设计师如果喜欢画画或者设计，可以去从事设计师这样的工作。设计的工作范围涉及比较广泛，比如动画设计、三维设计、平面设计、原画师等。在进行设计的时候，会拥有大量的独立工作空间。即使需要向同事或者客户介绍设计理念或者作品，再内向的人在自己擅长的领域内，也是可以正常交流的。2、程序员程序员的主要工作是和代码打交道，对于性格内向的朋友来说，是一份非常适合的工作。一般而言，程序员的工作是和客户没有交集的，每天只需要守着自己的电脑敲代码和调试BUG，并且这个工作也有着非常不错的收入。3、档案管理在图书馆或者档案局，会有一些类似档案管理员、图书管理员的工作岗位。这类岗位的工作，每天都是固定的工作时间，固定的工作地点，日常也不需要和其他人交流和接触，只需要熟悉档案管理就可以了，非常适合性格内向的朋友。4、科研人员在实验室从事科研工作的，比如实验员、分析员等科研理论的岗位，也是很适合性格内向的朋友们。这种工作岗位，需要具备相当丰富的专业知识和科研经验。科研虽然需要与外界交流，但是经常交流的人员都是业界内的同行，属于有共同语言的人，交流起来能更加轻松愉快。如果自身足够优秀，性格内向踏实，就可以选择这个行业。5、自媒体在互联网行业大行其道的如今，自媒体平台创作也很适合性格内向的朋友们。自媒体的创作和传统的创作在很大程度上类似，也是需要去收集材料和内容，再结合自身丰富的知识储备，投入精力去创作，并把创作出来的文章作品在自媒体平台上发表出来。这个工作不需要经常与人进行交流，只需要沉下心来认真创作即可。

安静的人们常常具有深刻的洞察力。浅浅的溪流或河水奔流迅速：而较深的水域似乎较为平静。——James Rogers性格内向从本质上说是一种个性特征。它与害羞和具有孤僻的人格特征不同，与疾病无关。它也不是您能改变的事物。但是您可以学着利用它，而不是逆着它。性格内向的人的最显著的特征是他们精力的来源：性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉。这种感觉有点像热锅上的蚂蚁般坐立不安，或是迟钝麻木。无论是哪种情况，他们都需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。然而，性格内向的人需要对他们独处的时间以及在外界活动的时间加以平衡，否则他们会失去很多的机会和人际关系。精力平稳的性格内向的人具有独立思考、高度集中注意力、创造性地工作的毅力和能力。性格内向的人就像是充电电池。他们需要停止花费精力，并停下来休息，以便再次充电。对性格内向的人只需要提供刺激较小的环境。他们善于储存精力。这是他们天生就具有的功能。性格内向的人有很高的内心活动水平，从外部世界进入其大脑的任何事物都会使他们的紧张水平迅速变高。这有点像搔痒——感觉开始是美妙并有趣，但很快就变成了令人不舒服的“刺激太多”的感觉。在没有压力，只集中于一两个问题的时候，性格内向的人喜欢复杂的事情。但如果他们有太多的项目时，则容易感到不安。性格内向的人喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验都体验较深。他们通常都只有较少的几个朋友，但与这些朋友的关系都较为密切。他们喜欢深入地钻研问题，对某一问题深入性的探讨甚于宽泛性的追寻。这就是为什么很有必要将他们思考的问题限制为一个或两个，否则他们会感到压力太大。他们从外部世界吸收信息，思考它并发展它。而且他们会在获取这些信息很久以后还再次地思考它——这有点像牛反刍食物。除了性格内向的人，谁会有那样的耐心去研究南非舌蝇的配对模式？这也是性格内向的人憎恨被打扰的原因。我在后文还将对此加以讨论。要将性格内向的人从集中精力的思考中拉出来是件很困难的事情，他们想要再次达到那种集中精力的状态要花费大量额外的精力，而这些额外的精力往往是他们所不具备的。性格内向的人被认为是自我专注的，这有一点讽刺的意味，因为心理治疗家在接见新的来访者时，他们的一个主要任务往往就是帮助来访者发展自我反思的能力。我们努力地使他们从外部世界回归自我，以便他们能认识自己的思想、感情和行动。如果不进行自我反思，对人们来说很容易在同一件事情上周而复始地钻牛角尖。因为一些奇怪的原因，那些对自我反思较不熟练的性格外向的人被认为比性格内向的人更为健康，甚至在心理学领域也是这样。

说起内向性格的人，大家第一印象，往往是不善社交、不合群、很少话、从不出头......等负面的评价。一个例子：在上学的时候，每个男生都有自己心仪的女生。内向性格的男生大多选择内心默默喜欢，默默关注，不会轻易展开行动和表达自己的心意，因为害怕遭受拒绝，在意别人的目光。外向性格的男生则正好相反，他们大胆，勇于表达，最终在他们的攻势下，有可能抱得美人归。而在这个时候，内向的人就会感到无比懊悔、悔恨，质问自己。认为自己的内向性格是罪魁祸首，开始试图用各种方法挑战自己的性格，想方设法改变它。想变成外向性格，变得善于表达，变得主动、幽默、受人欢迎。1. 究竟内向性格和外向性格有什么本质的区别？瑞士心理精神分析学奠基人之一卡尔古斯塔夫荣格认为，和外向的人相比，内向的人更多地将心理能量向内释放。简单的说，内向的人从内心获取能量，而外向的人从外部获取能量。内向性格和外向性格并没有什么好坏之分，只是获取能量的来源不同而已。一个例子： 内向的人和很多人在一起时间久了，会感到精神很累，需要一个人找一个安静的地方一个人静一静，才能恢复精神状态。所以内向的人不喜欢参加大型举行，也不喜欢去人多的地方，尤其是陌生人多的地方，会让他们精神能量消耗很大。而外向的人则正好相反，他们无法忍受一个人独处，这会让他们的精神能量消耗很大，需要与外界的沟通交流，才能获取内心有序的平静。所以通常外向的人比内向的人拥有更强的沟通能力，因为他们每天都要与他人进行沟通。2 为什么会有这样的差别？人体的自主神经系统中分为交感神经系统和副交感神经系统。有的人体内是以交感神经系统为主导，其功能是在危险的或情绪性情境出现时使躯体兴奋起来，以便采取战斗或逃跑的行动。换句话说，它能唤醒躯体采取行动，是一种兴奋系统。作用在人体表现出来的行为特质上，我们称之为外向。而内向的人是副交感神经系统主导。副交感神经系统的功能是使躯体保持平静，负责使心率、呼吸和消化功能保持在维持生命所必须的水平。属于安静的神经系统，作用在人体表现出来的行为特质上，我们称之为内向。交感神经系统和副交感神经系统同时存在于人体内，根据主导的比例多寡，可以分析出这个人是偏内向性格多一点，还是外向性格多一点。由此可见，内向性格和外向性格，属于生理层面的不同，先天对环境的一种反应机制。性格很大程度上是天生的，很难改变。就好比：男生喜欢女生，女生喜欢男生，是你先天因素决定，后天能改？3 或许有朋友会说：“我身边的谁谁谁，以前是一个内向的人，众人面前都不敢说话。现在经过努力改变了，变得很外向，现在天天出去给人演讲，在几千、几万人面前演讲丝毫不紧张，口若悬河。”确实这样的例子，在我们身边会出现，给我们对改变性格产生莫大的憧憬。但他们的性格真的改变了吗？ 他们真的是一点也不紧张吗？ 还是说他们对性格的理解发生了改变？ 还是说他们不让我们看出来他们很紧张？ 还是说他们掌握了演讲得体的方法和良好的心理状态？无论是哪种我们就不得而知了，毕竟我们不是他们。但根据人体内交感神经系统和副交感神经系统的影响。内向性格的人，即使演讲经验丰富、达到了炉火纯青的境界。但是在演讲的过程中，他们的精神能量依然在消耗的过程，只不过在熟悉的场景中他们将精神能量消耗降低。演讲过后，他们依然需要通过独处的休息方式，来恢复精神能量。一个罗永浩的例子： 他曾经在一次演讲中提到： 你们别看我站在台上能扯淡那么久，其实我是一个很内向的人。参加超过5个人的饭局我就会感到全身不舒服，每次饭局以后回家都要一个人狠狠读一天书才能缓过来。记得没去新东方当老师之前，有很多人说我：老罗，你平时一天都不说几句话，你还能上讲台当老师？你别逗了吧！但我不管，我内向的性格决定了我不会被别人所左右，谁说内向的人不能当老师？u200b从罗永浩的例子我们可以看出，内向≠不能表达，内向≠不能有很多的选择。表达能力、自信心、知识储备......都是可以通过后天的培养的。4 为什么我们对内向性格有这么深的误解?在回答这个问题之前，我想先提出一个问题。“镜子”为什么叫“镜子”？什么不叫大象？什么不叫吴彦祖？不知道大家有没有想过，这究竟是为什么。还是说这种观念被大多数人所接受，赋予了“镜子”两个字是“镜子”的意义，让人说起这两个字就知道在说什么意思。在我国的社会文化背景下，对内向两个字同样赋予了更多涵义，这种不利的主流观念，偏偏被绝大多数所接受，形成一个恶性循环，一代一代影响着社会，社会也一代一代影响着更多的人。这就变成了一个绝望的悖论：外向者因为更喜社交，而掌握了定义社交环境的权利，使得内向者在其中更加难以自处。内向者在这样的大环境之下，也会深陷其中。5 内向性格有那么优势？大家可以找《内向者优势》这本书读一下。内向性格的人他们对自身感受更加敏锐，被自己内心的思考和感受所吸引，他们有着丰富的脑内活动。内向者更具有同理心，能更加深刻地理解他人感受，是一个很好的倾听者，他们更懂得适时地担任配角，而不会总是想要抢发言权。内向者从自己的经验中获得深层次的东西，强调本质，介绍内容会联系意义、深度与质量，谈话内容丰富。内向性格的人往往很有内涵，更有思想。6 让内向性格成为你的竞争力。内向和外向在我国的社会文化环境背景下，已经无形之中贴上了负面的标签，不如我们换一种叫法，让我们从原有的固定化思维中解放出来。内外性格，更加注重内在可以叫做内秀。而外向性格，沟通交流能力更加强可以叫做外慧。记住内秀和外慧，用我们自己的方式赋予它新的涵义。人的性格不可能是完美的，都存在着优缺点，是相生相伴的，都有两面性。当我们不喜欢自己的性格时，拼命改变自己性格，内心矛盾时。试着接受自己的性格，因为有一种性格叫「中性性格」，同时具备内向和外向两种特质，时而是一个安静的外向者，时而是一个不安分的内向者瑞士心理精神分析学奠基人之一卡尔古斯塔夫荣格说过：这个世界上没有纯粹的内向者和外向者。无论你是内秀的人，还是外慧的人，社会上只有两种人就是上进者和不上进者。心若向阳无畏悲伤。与大家共勉。u200b

马蒂·兰妮（Marti Olsen Laney Psy.D.），心理学博士，教育学家，作家，心理临床医师和演讲家，美国当前最重要的内向个性研究权威专家之一，在美国与加拿大都举办过多次演讲与专题讨论会，录制过200多个电台和电视节目。她的第一本书《内向者优势》受到业内人士的一致好评，被翻译成15种语言。本书是她的第二本书，专门写给内向孩子的家长，同样畅销多年，获得了学校老师、顾问、临床医学家和父母的广泛好评。

这个问题，我有靠谱答案！我认为性格的内向或外向，与适合不适合做销售跑业务没有必然联系！我们大多数人并没有正确地了解和认识性格内向的人，因为大家是戴着有色眼镜来看待他们的。大多数性格内向的人也不理解自己的个性，因为他们是伴随着对性格内向的错误观念而长大的。我们生活在一个提倡外向的社会中，比如从小父母就经常会对我们说，你要活泼一点、开朗一点、对人热情一点。所以看起来性格外向会更有优势，但我想告诉大家，性格没有好坏之分，性格内外向各有各的优势，它有一定的生理基础，你可以学着利用它，而不是改变它，和你的内向性格对抗，因为它也不是人本身能轻易改变的。首先看看你是不是真正的内向：第一、不是真正的喜欢独处，而是希望能够与别人交流有的人虽然表面上喜欢独来独往，但在内心其实并不接受这种状态，他们渴望与他人建立起友好的关系，拥有更多的朋友。这种人并不是真正意义上的内向性格者。而造成他们总是独来独往的原因，是社交技能的缺乏。比如，不擅长在一个陌生的圈子中开启一个话题，因为腼腆、害羞不好意思主动与人交流等等。第二、愿意倾听他人的想法内向者的另一个典型特征是喜欢独自思考问题，他们往往有着敏锐的洞察力，善于深入思考，具钻研精神。因此，很多内向性格的人有着更丰富的自我感受，能够捕捉到自己微乎其微的一些想法，善于观察事物的本质。而外向性格的人则喜欢从事一些更具活力、更具挑战性的事，他们乐意与人交流，喜欢从这种交流过程中获得新信息，而不是自己在脑子里不停思考。所以，当你发现自己愿意去与人交流，愿意倾听他人的想法，在乎对方的感受时，你可能不是真正的内向性格。第三、做事更追求效率，而不是沉稳心理学家认为，从一个人的做事风格也能看出这个人的性格特质。对于内向的人来说，他们做事往往都是慢条斯理、井井有条的。这可能与气质类型有关系，内向者往往是“粘液质”的性格特点，他们不会因为外界的因素，造成心理上的变化。他们会更关注自己的内心，从自己身上寻找力量，遵从自己的做事节奏。而外向性格的人，往往是“多血质”的，他们平常很有活力，也容易受到环境因素的影响，因此在做事情的过程中，他们也会显得更加追求高效。如果遇到了不顺利的情况，他们会显得焦躁不安，将情绪体现在脸上。所以，当你难以判断自己是否是真正的内向性格的人时，不妨观察一下自己平常完成任务时的情况，如果你容易因为某些因素的影响变得焦躁不安，则说明你是一个比较外向的人。如果你是性格内向的人，有什么优势？美国心理学家莱利的《内向者优势》一书中说，“性格内向没有什么问题”，“性格内向是值得庆贺的事情”。因为性格内向的人，具有很多的优势，如“高度集中注意力的能力，观察力，摆脱限制、思考问题的能力，作出不寻常决定的意志力，使外界放缓脚步的潜力”，和“忠诚，更容易富有创造性，富有新颖的想法和渊博的学识”等；这样的性格内向者，怎么会不能够得到他人的认可？怎么会做不好销售，跑不来业务？如果你想做一件事，做不好，或害怕去做，不要赖性格问题，而是你的心理有问题，你只需改变一下，只要你想做，就可以做到！去掉刻板印象首先，内向的人不擅长交际这种观点，是一种社会刻板印象。提到性格内向，我们往往会觉得这种人是极其腼腆的，整天独来独往，不愿意与人交流。而真实情况并非如此，性格内向，并不能说明这个人的社交功能有问题。他们只是更愿意独处，从自己身上寻找能量，但是当需要与人打交道时，他们也能很好的胜任，甚至能言善辩。所以，如果你意识到自己是一个内向性格的人，不要觉得有什么不好，性格的内外向并不会影响你的社交能力。要自信无论什么性格的人，如果你缺乏自信，就会让你难以主动与人交流，使你在为人处世的过程中感到不适。但这并不是固定的属性，你的自信心是可以锻炼、培养的。行为疗法的观点中提到，当你能够完成一件小事的时候，你便对自己的生活有了更多掌控感，自信心也就慢慢建立起来了。因此，你不妨先鼓励自己大胆的迈出第一步。例如，你以前可能从来不和同事聊天，觉得与同事建立起友好关系是一件很困难的事情。那么，你可以从一件小事开始，先和碰见的同事打个招呼或者微笑一下。渐渐的，你的同事也会接收到你友好的信号，给予你同样的回应。随着进一步的接触，你们之间的关系也就慢慢建立起来了。那时候你就会觉得，自己是一个能够与同事良好相处、擅长社交的人。当你主动去尝试与他人交流时，你就会得到更多的交际练习，变得越来越擅长社交，自信心也会随之上升。提高情商无论你什么性格，如果你情商低，不能良性社交。情商是能够通过不断练习提高的。如果你觉得自己情商低的话，不妨进一步想想自己是哪方面不足。例如，是难以站在他人的角度考虑问题？还是不擅长交流沟通？或是管理不好自己的情绪？当你意识到自己问题所在时，就可以对症下药，去多去学习、多练习自己这方面的能力。你有意识地去改进的话，情商也就逐渐提高了。如果你意识到自己性格上的这些不足时，可以把这些问题的出现看成一个提高你自己的契机。但你有意识地去锻炼自己的自信心、情商的时候，你也就越来越善于为人处世，自身的交际能力也会得到提高！所以，当你是性格内向的人，同时又具有“自信”、“高情商”就完全可以胜任做销售跑业务的工作，取得更好的业绩！

有一个词叫做“社交恐惧症”，通俗一点解释就是，恐惧与人交流，这一类人大多性格内向，难以适应热闹的人群，时常会感到自己和集体格格不入。在人际交往的过程中，一个热情大方的人和性格内敛的人相比，自然更受别人的欢迎。但是，这并不意味着一个人性格内向等同于失败。一个人在热闹的人群中能够学到的东西，在独处的时候，同样也能够学到知识。关键，在于人们内心对自己的看法。一个性格内向的人，他们既可能是出于敏感自卑，而不敢主动和外界产生联系，害怕遭受到异样的目光和区别对待；也可能是因为本性喜静，比起热闹喧哗的社交圈，更乐衷于一个人独处。前者，他们在生活中之所以没有朋友，关键在于自我认同价值感低，一方面希望和别人建立起感情，另一方面又畏畏缩缩不敢主动释放交友的信号。后者，他们内向的性格是对外界的态度，即便是暂时没有至交好友，内心世界也非常富足，比起低质量的社交，他们更喜欢高质量的独处。这世界何其之大，人也有千奇百怪的性格，我们无需因为和大部分人不相同的性格而否认自己，人生由自己掌握，何必自寻烦恼。在《内向者优势》一书中写道：“性格内向的人的最显著的特征是，他们精力的来源：性格内向的人，从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。”一个内向的人，少了一份热情，多了一份淡定，正是因为无法做到完美，才构成了独一无二的自己。

内向不善社交的人应该选择什么职业 做技术，搞科研。 写小说，作家，计算机 因为内向的人比较喜欢不交流 但通过计算机的交流对他们来说就比较普通，及时2人视讯，他也认为那是和计算机 不是对着人 如果数学好的话 走程式设计或者计算机设计，网页，图片等！ 其他行业的 比如搞技术，那东西交流少 搞销售的 管理的就是交际比较多的 如果单一的说工作的话 ，任何工作都适合你，但不知道你能不能适应，因为一个人是能够改变的，你还是适合做那种卖力气的活，不需要多讲多说，只要有力气就行 但这既然是你的一个缺点，怎么不想办法把他解决，反而任由他生长壮大，你要学会交际， 1.现在是一个交际社会,不善交际时刻都会被淘汰 2.至于你适合做什么,要看你自己的专长是什么,把自己的特长发挥出来那就是成功,平日里多多练习交际,当然每个人都有自己的长处嘛 3.正所谓将军不会打仗但会指挥战斗一样是好将军,因为工作不一样分工不一样 内向、不善社交的人来说，如何建立人脉？ 对于内向、不善于社交的人来说，如何建立人脉？三成能力，七分人脉，对于一个人的事业成功人是发挥着最重要的作用。可是对于我所问的题目，该怎么办呢？下面是精选知乎网友的回答。1.韩冰Bill人脉的意义不在于你认识谁，而在于你能吸引谁（靠权力、威慑去推动谁这不算人脉），能吸引谁根本在于能给对方提供什么价值。这种价值并非只是很肮脏龌龊的那种相互勾结利用的商业价值，任何情感价值，娱乐价值，信用价值，学术价值，都可以。不管是否内向，当你能够提供的价值足够高，自然会吸引到别人，性格内向的人给别人提供娱乐价值自然比较困难，但是并非没有可能拥有其他的用武之地，性格有些确实是天生的，强改不来的。2.霍克明，网际网路小菜其实我就是一个特不爱交际的人，在团队里甚至都有点冷漠。从不参加集体活动也从不爱开玩笑。我一直觉得这是我的一个很大的弱点也一直试图去改进，但是收效不大。后来，我想既然这样的话。那我就做点别的吧。我这么多年就做两件事。1.堂堂正正。在我的职业生涯里，从没打过任何人的小报告，从没偏袒过任何人，从没有因为私心为自己争取什么。我从未参与任何一次职场斗争，也从来没有人斗争过我。2.可依赖。我可能永远也成不了牛逼的人。但是你交给我的事情，我会做好。如果我做不好，在我这个level上的人，能做好的也不多。（如果说，高段位的人，轻松搞定那是应该的）虽然混了这么多年一直是个小菜，但是能拥有一个问心无愧的职业生涯，也没什么不好。起码，如果我实在混不下去，或者没人要我。我已经有了足够的钱开个超市。3.刘克，游戏设计师是否善于社交和人脉没什么关系。在另一个类似的问题里说过，就算把参加某个场合的几个人都介绍给你认识了，你又能怎么样呢？朋友、人脉需要的是维护，经常联络，经常参加活动，经常记着对方，这样人脉才能留住。是不是善于交流只能决定某次社交活动你所认识的朋友数量，不会决定质量，质量是靠你用心去维护的。需要加强的是对待人的态度，不是言谈本身，说话跟洒花一样却招人讨厌的人数不胜数。当你出门旅行的时候，有没有想过给朋友带一点礼物？当朋友有求与你的时候，你有没有伸出过援手？这个援手不一定是借钱找工作，找你帮忙搬个重物，甚至打麻将三缺一都是。只要真的用心相处、真诚对待，你的人脉累积也许比别人慢一点点，但肯定会越来越广。当然得体的谈吐也是非常重要的。4.刘光清，思索的芦苇——在一家影象公司任技术总监“许多性格内向的人能够从更高的角度看清人们是如何共生共存的，所以它们担心自己的行为会影响到其他人。性格内向的人也可能认为那些使自己心烦的事情——例如，思路被打断——也会使其他人感到心烦。由于他们总是非常善于观察，所以可能就会对非常微小的言语失误也会产生罪恶感。许多时候，他们都在担心自己对别人不够友好，但实际上情况并不是他们所想象的那样。而且，为了避免做事情时伤害到其他人，性格内向的人有时候会退缩得更厉害，从而减少了他们生活中的满意感。而社会也就没有得到他们应作出的贡献。”同样作为内向者，我的选择是说必要说的话，做好自己的事情，替对方着想并让他知道，如果他还不能尊重我的善意，那么放弃他又何妨。对于事业或者生意来讲，你或许找一个能够互补的伙伴足矣。多发挥自己的长处……5.尹延安，淘宝店主，关注资料分析、SEO、使用者体验。我曾经问过一个我认为成功的长者，如何拓展人脉。答案是：认真仔细的做好答应别人的事，尤其是自己擅长的事，真诚善待周围的每一个人。6.maggie，一个知乎有心人我一直不觉著自己外向，原来是做研发的，办公地点希望躲老板远一点，我也不用去和客户打交道（我们属于闭门造车技术领先型产品），在办公室一坐就几年，只认识公司的人。后来使用者总是抱怨产品不好用，我们开始主动跑现场和客户交流，也有客户找上门来和我们谈他们的需求，要求我们定制。因为有市场的人带客户过来，市场的人带我们去见客户，所以还是不用自己去维护客户关系，但好歹走出去见人了。真正开始认识“人脉”是从某个专案开始，专案和我们主流业务完全不相干，我是执行负责人，上级介绍了他的朋友给我，我们组成了一个团队。我们紧密工作了至少半年时间，并在工作中迅速建立了信任关系。一个是软体大拿，一个是硬体和网路大拿，他们的层级高，资源丰富，以至于我后来有任何需求都先问问他们有没有认识的人，他们就成了我的“人脉纽带”。我只需要认识他们俩就可以完成一个系统整合专案。为什么他们愿意帮我呢？一是通过熟人介绍有信誉，二是工作中建立了信任关系，三是如果合作成功他们有利益（我们直接合作）或者有信誉（和他们的朋友合作），四是我们定期在一起吃饭和唱歌建立了真心喜欢的友谊，五是我从心里珍惜他们，也留心好的机会介绍给他们。朋友不在多，在于交多深，他们是否是“纽带”。那个专案之后做了个大专案，是另外一个行业的，通过熟人介绍的关系，一合作就3年，在工作中互相觉著靠谱。专案结束之后，就继续保持联络，希望有专案可以再合作。逢年过节发上一条简讯，虽然有点俗，但是让人家知道你还惦记着他。他交友非常广泛，是我在这个行业的一个“人脉纽带”。我前阵去上海还特别拜访了他，叙旧然后请教问题。成为“纽带”的人，无非是认识很多朋友，这些朋友认为你靠谱，你来我往，互相麻烦，感情就会加深，然后再通过朋友介绍朋友，不断扩大圈子。经营关系，热心和不怕麻烦挺重要的，别人需要帮助时，顺水人情的事就牵个线，事情办成了，你的RP、或者在他们心目中的价值就会增加，不断地积累信任值，机会就越来越多了。7.毛奇，文字民工内向的人的一大特点是不愿麻烦别人，自己尽力把自己的事做好。当然，很多时候也不希望别人来麻烦自己，倒不一定是冷漠自私，而是一些事情是自己很难应付的，答应别人就总希望把事情做好，可是做好一件事并不容易，尤其是那些并不擅长的工作。所以有时候会选择拒绝别人，这样就麻烦了。心胸宽阔的人到也罢了，那种不够宽阔的人往往成为“负人脉”。很是苦恼。8.唐刚先说一下：我真的非常讨厌教别人如何做人如何建立人脉这些东西，真的，极其讨厌。善于社交和建立良好的人脉之间没有必然的关系，前者甚至都不是后者的一个必要条件。我倾向于认为：良好的人脉是事业优秀的一个自然而然的结果。为什么是事业优秀？为什么不是人品好、性格好相处这些各种心灵鸡汤中反复出现的元素？这就是“人脉”和“朋友”的不同。你把一个人看作是你“人脉”上的一个节点，和把一个人看作是你的朋友，那是两回事。虽然二者的交叉重合度无比的大，但是我认为他们有本质的不同。“人脉”基于对未来可能利益的期许，而“朋友”嘛，就简单一些。当然，你也会说朋友之间也会有利益关联，基于利益的朋友关系更牢靠等等这些............考虑建立人脉，不如考虑如何成为别人的人脉。成为别人的人脉，就要考虑自己对别人的使用价值。那“使用价值”就等于“事业优秀”吗？不等于，只是因为我难以准确的定义什么叫做“人的使用价值”，暂且一用吧。因为“事业优秀”对大多数人意味着：资金充裕、较高的社会地位，关键的是，会拥有一个良好的人脉网路。这些都是那些想让你成为他们的人脉的人所看重的。所以，跟你内向与否真的没有太大关系。当然了，相对来说，外向的人还是有社交优势的，这个不可否认。你所要做的，只有一点：提高你的使用价值。9.赵耀，咖啡入门级别爱好者有关于人际关系吗！这是我很苦恼的一个问题，很纠结。其实我是一个很内向的孩子，但是我的人际关系网总是拓宽的好像是火箭一样的快，大一一年的时间就基本上认识整个学院学年段80%的男生，各种的学长学姐，学生会干部什么的都是认识了很多。扪心自问，其实我根本就没有做什么。自己也瞎总结一下吧！一、保持微笑，要发自内心的那种，见到熟人的时候总要微笑致意一下。二、主动跟一些人打招呼，好吧！这个就要厚脸皮一点了。我们学院现在的学生会主席，我回忆跟他认识的经历，貌似就是在我跟他搭了一次讪之后，总是跟他打招呼，后来，一而再再而三的就熟了。三、要有些自己的兴趣爱好，并且投入到这些小团体里，不巧，我的兴趣爱好特别多，所以我接触的小圈子也特别多，所以在各个圈子里的人际关系也可以很快的传播。而且当两个陌生人相遇的时候，彼此聊到共同的爱好的话，可以很快的熟络起来。四、二逼一点，话说不是有句名言吗！做个二逼，做个吃货，总是在人际关系中吃亏不是坏事，在人际关系里面算得太精明的话会把自己坑得很惨。这个我妈妈就是我的榜样，走到哪里我妈总能找到同学出来接待，包吃包住包玩什么的，很佩服老妈。五、适当的学着幽默一点，如果跟大家在打交道的时候过于摆出一副威严的样子的话，人家肯定不会喜欢的啦！肯定人人都喜欢和平易近人的人打交道。六、尝试和别人一起交流观点，这样对大家都好。10.周建军，向上一小步第一、建立人脉关系的目标建立人脉关系应该有一个清晰的构架。成功离不开人脉关系，最好分为三个网路，那就是工作方面的关系网，职业发展方面的关系网，趋势预测方面的关系网。工作方面的关系网：这是一个让人能够更加高效完成自身工作的人际网路，包括同事、上级、下级、外部合作伙伴、外部竞争者等等；有时候不但要主动选择他们作为网路的一部分，而且还要付出努力去培养、修补关系。个人发展方面的关系网：这是一个让人信赖的，在需要建议的时候能够敞开心扉坦诚交流的人际网路，包括各行业、各年龄层的智者、能人等，注意应具有丰富的差异性。趋势预测方面的关系网：这是一个提供视野之外资讯的网路，让人有机会关注到长远的未来的某些可能性，并提供相关的帮助为此做好准备。第二、建立人脉关系的方法建立人脉关系应该有一个渐进的过程，特别是对于内向、不善于交际的人。或许不是不能做好，而是没有机会去做好，或者失去了机会去做好。现在，找到适合自己的方法去做好。二八原则化繁为简：找到目前相对来讲最为重要的20%的人，把他们作为自己的“大客户”，对此关系进行重点管理。胡子眉毛一把抓的方法只会让自己在人际交往方面更加的茫然，丢失自信，朝着“内向、不善交际”的方向滑落地更深。归类分类区别对待：现实社会中的人的复杂性不言而喻，对不同人应该有不同的交往方式，甚至同一个人在不同的场景中也有不同的交往方式。简单地将自己的“重要客户”进行一些归类和分类，并对他们进行个性化的区别对待，有利于关系的改善，有利于人际技巧的提升。控制情绪察言观色：对于人际交往中的双方的情绪的感知和管理是一个非常重要的方面。比较容易做到的是个人的情绪感知和控制，稍加用心就能做到情绪的感知，而情绪的控制则需要较长时间的训练和积累；同时需要做到的是对方情绪的感知和控制，一是借助肢体语言的学习和应用，一个是加强双方的沟通和了解。11.余敏槠我也是属于较内向的，精力旺盛的时候很能交际，累了就想躲人，也很愁没有良好的人脉。有本书《内向者优势》不知道你有没有看过，主要是让人了解自己是内向还是外向的，解释交际中由于内外向性格之间的误解，如何发挥内向者的性格优势。特别注明一点，很多成功的管理者都是内向的！12.廖薛涛，热爱分享，喜欢结交朋友。内向不是坏事，最起码不会和浮躁虚伪两种性格挂钩。但是如果你需要建立良好的人脉的话周期可能会相比外向的人长一些，但是不是没有。突 *** 况就是眼光独特又够犀利的人看中了你身上的某些与众不同的品质一下子与你结交一起。但是你也得警觉。慢慢来吧，做好自己的，内向不要自大，多参加健康的群体性活动，多于家人交谈对自己帮助很大，有了和家人的那种感觉之后你会发现其实建立是很简单的。最后，祝你好运。 13.宫传良，XD，俺绝对有反智倾向= = 曾经我也考虑过人脉的类似的问题，后来遇到个事，发现了些问题，正好也说一下得出的结论：一个是，凭什么别人拿你做朋友啊？你若自己不强，那不是朋友。所以有句老话将，打铁还要自身硬，当然这是从别人的角度来考虑的，但自身的角度去考虑，不要考虑那么多，因为能遇见就是一种福分，而每个人都有其闪光点，要从其他人那里去学习。 不懂就问，内向，不善社交的人如何建立人脉 是否善于社交和人脉没多大关系。就算把参加某个场合的几个人都介绍给你认识了，你又能怎么样呢？朋友、人脉需要的是维护，经常联络，经常参加活动，经常记着对方，这样人脉才能留住。 是不是善于交流只能决定某次社交活动你所认识的朋友数量，不会决定质量，质量是靠你用心去维护的。需要加强的是对待人的态度，不是言谈本身，说话跟洒花一样却招人讨厌的人数不胜数。 当你出门旅行的时候，有没有想过给朋友带一点礼物？当朋友有求与你的时候，你有没有伸出过援手？这个援手不一定是借钱找工作，找你帮忙搬个重物，甚至打麻将三缺一都是。 内向，不善社交的人如何建立人脉： 只要真的用心相处、真诚对待，你的人脉累积也许比别人慢一点点，但肯定会越来越广。 当然得体的谈吐也是非常重要的。 内向的人应该选择什么行业 讲师，越是内向越要克服，不然就等著被芸芸众生踩在脚底，同样的条件，内向肯定拼不过外向 性格内向，不善社交的人如何建立自己的人脉？？？ 从一开始，要积极地与团体交流，然后一定要乐于助人（不是什么人问你要钱你就给他）， 不能放鸽子（不守信用），积极参加团体活动。 哪些牛人是不善社交的 牛都是不善于社交的 性格内向不善社交的人做销售是一种怎样的体验 性格内向的人来做销售的话，可以说是很突破自己了，因为性格内向的人，不太愿意给外人讲话。 内向不爱多说话的人应该选择什么行业 应该可以读一些电脑类的吧 不善社交的孩子高考360分报什么专业比较好？ 土木工程挺不错的，机械工程

第一本书：《孤独》 　　不知道从什么时候开始，大家觉得孤独是一种病。但交往和独处都是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说都是必不可少的两种方式，只是比例不同罢了。外向的人更容易从社交当中获得能量，他们乐于社交，是聚会上的明星。而内向的人更容易从独处当中获取能量，阅读，音乐，这些都是内向者的能量来源。独处的好处就是能够让我们获得足够的专注，进行内心的整合，形成一个自足的内心世界。我们从事写作，画画这些需要高度创造力的工作时，都需要一定的独处时间。所以，孤独并不可耻。 　　 第二本书：《安静：内向性格的竞争力》 　　这个世界，至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读;他们致力于创造却不愿自我推销;他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵?高的向日葵到个人电脑的发明等等。 　　 第三本书：《内向者优势》 　　你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，这本书不仅有应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。 　　 第四本书：《我体验真理的故事甘地自传》 　　圣雄甘地、阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、伊隆·马斯克，太多太多内向性格的.人走向成功与伟大。《我体验真理的故事甘地自传》讲述是印度的圣雄甘地，一个其貌不扬的人，一个精神上不屈不挠，一个拥有王者般心灵的人，感召和带领印度人民，通过几十年非暴力斗争和不合作运动，赢得了印度的独立。在书中，我们见证内向的甘地是怎样一步步走向伟大。 　　 第五本书：《内向者沟通圣经》 　　《内向者沟通圣经》的作者珍妮弗康维勒被誉为“内向型人格之王”，以她多年在美国企业的培训经验来看—“内向是一种偏好，不应该被看成是一个问题”。珍妮弗康维勒还提供一组统计数据：，有50%的美国人、40%的企业高管是内向者。“意想不到，比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等大咖都是天生的内向者。虽然如此，性格内向的人的确会在面对压力、经营人际关系、自己和别人看待自己有差距，甚至一不小心就成了职场隐形人。但是性格内向的人只要运用珍妮弗康维勒的“4P法”认真练习，完全可以在职场上如鱼得水，有机会取得像比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等名人一样的成功。 　　内向的人应该看什么书籍2 　　 内向的女生的特点 　　 1、慢热 　　对于外向型的姑娘来说，她们更多的喜欢张扬，刺激，冒险精神 而内向型的姑娘更喜欢平稳，安定和感觉。所以对于内向型的姑娘来说；一见钟情几乎是比较少的，她们更多的是长久陪伴和日久生情。 　　如果你喜欢一个内向型的姑娘想在短时间内追到她向她告白，就会听到她说：“我们是不是进展得太快了？”或者是“我对你只是喜欢，还没有到爱的程度。”这就是慢热型女生。她们对待恋爱比较理智，考虑得会比较周全 同时自我保护意识很强，不会随随便便跟你开启一段感情 一旦认真开启那么你就是那个幸福的人 　　 2、愿意付出，替别人着想 　　内向的姑娘心思都比较缜密，因为不太爱跟他人交流说话。她会比较善于观察和思考，理解对方 我们看到很多姑娘有时候她们不太用语言来表达自己，但她们会用行动去付出 偶尔也会关心你，在一起愿意为你做很多事，做完之后也不会说。愿意做你坚实的背后 　　 3、感情认真，比较专一 　　对于内向型的女生不管是对恋爱还是生活态度，她们始终抱着一颗认真专一的态度 当你真正能走进她们内心的时候，那么你一定是一个非常幸福的人 　　 那我们如何去追这类的女生呢？ 　　 1、不能操之过急、过早暴露需求感。 　　不同的性格有着不一样的特征。对于内向的女孩千万不能采用外向外向性格的追法，去获取女生的吸引 　　因为她们天生缺乏安全感 注重感觉和认真的态度。一旦你太过于急切，对方就误以为你只是跟她玩玩而已。对于“宁缺毋滥”内向性格的女孩，“玩弄感情”这事几乎是不存在的 所以尽可能不要去暴露自己的需求感。更多的去建立彼此的信任 女孩子也不傻，你天天找她聊天，那久而久之自然就能够体会你的用心良苦 　　 2、切勿夸夸其谈。 　　内向性格的女孩相对有一些比较慢热，比较注重形象 如果你在他们面前显得很浮夸，讲的东西很夸张，很有刺激，带黄色色彩的语言攻击讲话。那她们多数会觉得你不靠谱，不认真 你要在她面前更多展示的是你的成熟稳重，爱心和担当。那么经过长时间的相处和陪伴，他们自然会被你吸引 　　内向的人应该看什么书籍3 　　 男人为什么喜欢内向的女人 　　原因很简单，内向的女人简单却成熟，敏感却又大方，对于男人来说，这样的女人该死的迷人。对于男生来说一开始都喜欢漂亮的女人，内向的叫文静，外向的叫活泼，相处的时间久了，当然是有趣的灵魂最重要啦。内向的女生她可能不是特别活泼，但是你对她的好，她都记得，在一起的时候，内向的女生她可能不会表达，但是她会用行动告诉你她很爱你，比起嘴上说的，行动上更让男人有安全感，相处久了，男人都会沉迷于这样的女人。虽然相处起来可能会有些摩擦，但是你慢慢相处，慢慢发现对方的节奏，缓慢而踏实的出现在她的生活中。 　　 内心丰富的内向女人 　　内向人像一块璞玉一样，慢慢精雕细琢你就会发现其中奥妙。她们一般内心都会很丰富，只是外表看起来没有那么热情，也是因为她们很多情绪和小心思都不向外变现出来，以至于他们看起来很内向。内向的女人，和她相处你就得少说多做，让她依赖你，相处久了，你会觉得她比你想象中更健谈，更有趣，她的内心世界比你想象的美好得多，慢慢靠近她，你会觉得这样美好而又单纯的人真的是让人想要无限接近她，然后想要拥有她。她可能很敏感，但是你保持和她一样的速度，你会觉得这个世界和你平常接触的不太一样，甚至觉得有这么一点神奇。 　　 成熟有想法的内向女人 　　内向的人只是不爱表达，但是她们要做什么该做什么，都很有自己的想法，她们都很优秀，只是她们不会表现出来，比较低调吧。谈恋爱的时候，如果出现什么问题，她们不会逃避，或者让另外一方自己去面对，她们会积极的面对，和对方站在一起，解决问题，这时候你会发现她真的很迷人，身上散发出和平常完全不一样的气场，让人觉得，她真的很可靠也很成熟，只是平常她不爱表达，也比较依赖对方。但是她们都一种特点，喜好安全感，也比较传统，内心有多话想说，但是安静久了就成了习惯，但是遇到事的时候她们仿佛变了一个人，让人踏实。 　　 善良小女人的内向女人 　　外冷内热可能就是形容内向的女人了吧，她们看起来很高冷，但是内心戏都很多，就算是被伤到了也不会说出来的，什么事都自己扛着，她们一般都特别善解人意，善良是她们的优点也是缺点，她们容易相信别人说的话，容易被别人利用，看起挺独立的但内心特别希望有人能懂她，内心无比渴望能有人给她安全感，和她们在一起，可能比较粘人，也会给你撒娇，像一只小猫一样撩你，小女人的她们无比柔软，柔软到你看到她你都觉得世界都是温柔的，她们总有这种魔力，让人心甘情愿对她好。

首先有一个问题，和大众这个问题不是简简单单地说要完完全全的融入大众，做一个普通的人的人。上面说的观点是不和大众才是不一般的人，才是少数里的优秀的人。个人觉得这也不能太绝对了，可能在大多数人眼里认为的和大众是指在与他人沟通交流上更和谐，可以增进与他人之间的关系。楼主说的从小性格内向其实我也有，不过读了大学，学了自己喜欢的专业就很努力的学习，慢慢的自信多了，喜欢说话，自己也觉得性格也有了变化，其实楼主不必纠结于和不和大众，性格内向也不是说一定不好，性格内向的人更专注，有耐心，最主要的还是要提升自己，让自己变得更自信，更优秀，优秀的人从来不缺少目光，那些少数的优秀的不一定是不和大众的。所以个人觉得不必太在意和不和大众，努力做最好的自己，更优秀更自信，那这样做既会成为独一无二的自己，也会被大众所喜欢。以上仅为个人观点，不足之处请指证

在三小只中表现尤为突出的易烊千玺，从表面看，是因为接到了好剧，电影和综艺节目。 实际上这种选择，本身就是一种实力的呈现，是日积月累对自我的认知，是背后经纪团队的有眼光，以及自己的实力沉淀。 刚和王俊凯，王源一起组成TFBOYS偶像天团的时候，他是后来者，并且样子并不出彩，性格还有点闷闷地，显得木讷内向。在人们眼中并不讨喜，甚至还有人质疑他这种表现怎么可以成为偶像，一点都不出彩。而他的性格，也如母亲说的一样，一定要请老师让他站在前面一点，否则会自己缩在后面并不靠前。这样的性格如何在舞台上大放光彩，并且是那种明星方向的偶像？ 易烊千玺看似貌不惊人，并且和旁边两位活泼的兄弟相比尤其沉默低调。但他默默用功，其实他原本就有很多才艺，书法一流，舞蹈担当，还会架子鼓，魔术变脸，跆拳道等。 沉默并不代表没有能力，低调并不代表拿不出手。 他的性格是话不多说，做出作品让大家看。 终于人们慢慢看到了他的实力，和另外两只也很是合拍，笑起来也是非常可爱的样子。甚至粉丝们开始叫他大佬,为何这样听起来很违和的名字会出现在这个内向沉默有点羞涩的少年身上，我至今并不知道。 但有一点，也许是因为他总是默默准备好一切，所有的事交给他就很放心，他能承担的原因吧。 常常有人问这个话题， 一个内向的人，如何适应 社会 ，成为一个更优秀的人？ 也有作者专门研究这个话题，内向者优势，书中大概的意思是说，内向者看似不如外向者能沟通，会交流，适应 社会 。他更善于独处，深思，容易有更深入和独特的视角看待世界。所以也是可以有所成就的。易烊千玺也许是这样，虽然内向，但有自己的主张，虽然看起来还是少年，却拥有成年人一般的担当。虽然岁数不大，却已经经历很多，所以更加显得老成。少年有才一定能成大器么？ 我看未必，古时候有伤仲永，今天有童星长大泯然众人已。 易烊千玺能脱颖而出，大概和他早熟并且智慧的心智有关。 他有和别人不同的地方，在于同样是学习各种才艺，他能坚持下来不抱怨，慢慢还乐在其中。 虽然学习那么多才艺应接不暇，但他慢慢明白 “一切称得上美妙的冒险，都需要深深的自律。“他把辛苦练习当做一种习惯。 他更知道在能够做出更多选择之前，必然先接受和付出，自律获得更大自由。他和更多拥有才艺的童星不同的是， 他拥有内在的认知去支撑他不断练习和成长。 并不只是徒有其表，就好比只有偶像的外表内在却全是荒芜。在影视圈有才的人不少，有貌的人也不少，但是还有内在的睿智通透的人并不多见。 这个少年老成的四字弟弟算是一个。虽然还有很多人习惯把他看成是一个少年，孩子， 他却以惊人的表现让人忘却他的年龄。 当他带着街舞圈的牛人们获得这就是街舞的冠军，人们似乎还没有认识到他有多么优秀。因为街舞圈毕竟还比较小众，虽然是当年的一个爆款节目， 也 仅仅在一群热爱舞蹈的朋友口中产生的传播。来到长安十二时辰中，他的表现也让人意想不到，第一次做电视剧主角，他就和雷佳音一起拯救唐长安城，他扮演唐朝政治家学者李泌，少年有才胸怀天下，知识渊博。导演正是看中了易烊千玺身上的成熟气息， 一个把书法写的超然的少年，心里有足够的定力。 最后他不负众望地把这部豆瓣8分以上的作品交到大家手上，剧情很燃，也足够烧脑，四字弟弟的 台词似乎还稍显稚嫩，但是角色已经立起来了 ，远比很多只会单一表情的姐姐哥哥们表现优秀。而此次的 少年的你就不用多说了，表现已经引起现象级的热议 ，这不像第一次主演电影的少年，倒像是在电影中打磨很久的演员。他就是那个底层的少年小北，隐忍而倔强，有爱而付出。而他自己明明是一个活在光环中，温和淡定沉稳的少年，绝对不会打打杀杀，也不是底层生活。他能表演一定是内心有自己的思考和沉淀。这是什么，是和人物内心的共鸣，是那种面对压力的坚韧，又或者那种说不出的苦痛？都有吧。他把经历化作了表演，还有一种内在的通透，那就是不仅注意外形的贴切，更走进角色的内心。 他躺在小北的床上，临走舍不得再去看看小北的房间，他体会地是角色的内在而非仅仅表面，所以才能打动我们。易烊千玺似乎为我们展示了一个内向的少年如何长成一棵大树。他说， 古人十五已承担，他愿意在接受流量的同时承担应有的责任。 在自己的位置上扎下更坚实的根基，然后坚定的成长。他的才艺，所经历的非议，还有一直活在光环里的压力，都因他向内成长的气质而慢慢化解。他的向内不是伤害自己，而是一种自省和沉淀。 他接受流量明星带来的压力，并理解为这样更有 社会 责任，同时也拥有更多自己选择的权利。 他能有机会选择更好的作品，并且呈现更优质的表演， 不仅修外在功夫，更修内力有很大关系。 易烊千玺能在三小只中率先脱颖而出，和他个人的内在修为有莫大关系，当然在美国读书的王源，还有在北影读书的王俊凯也同样优秀，只是相比起来，这个四字弟弟目前表现更为突出。正是他的沉默，让他的光彩更加夺目 ，而他担当和坚毅，又让我们想起久违的中国传统美德， 有人说他让人想起仁义礼智信，有人说他是美德老师 ，这不是调侃，是他身上确实具备的一种气质和修为。一个刚刚19岁的少年， 有这样的独特的气质和修为，有机会很难不脱颖而出。 易烊千玺一开始在三小只里面是最不起眼的，也是最不被看好的。可以说，三小只虽然上过春晚，但是也遭受过很多网络暴力。他们也一直都是黑红的代表。 易烊千玺变得越来越亮眼，无非颜值和实力两点。他本身的颜值不差，最起码没有长残，身高也在线。同团的王源身高就是硬伤了，估计只有170。这就形成了鲜明的对比。男偶像如果外形不能吸引粉丝的话，会加速粉丝的流失。 从实力来说，我就分析两点： 1.易烊千玺可以说是学霸了，名副其实的考上了中央戏剧学院。作为正能量偶像，这是非常加分的，给粉丝群体树立了良好的榜样。特别他的粉丝群体很大一部分是青少年，所以他的三观就显得尤为重要。 2.首先，作为偶像，唱歌和演戏都不耽误，虽然和很多前辈比，没有多出彩，但是这是维持流量和持续吸粉的关键。日常曝光也是不可缺少的。其次，易烊千玺代言了华为nova系列的手机，这款手机针对的受众就是年轻人，和他本身的粉丝群体有很高的契合度。可以说，这次的品牌代言人接的非常明智，华为是全球知名度都非常高的企业，华为的手机品牌请的代言人也都是实力和颜值兼具的明星，例如华为荣耀的代言人胡歌和赵丽颖。易烊千玺在此次代言中得到了非常高的曝光量。 其次，易烊千玺参加的综艺节目，优酷的这就是街舞。可以说这就是街舞是优酷所有的这就是系列节目中最火的，没有之一。可以参照同期爱奇艺的热血街舞团，不管是收视率还是知名度，选手的人气，这就是街舞都可以当之无愧的称为爆款综艺。易烊千玺在节目中担任易燃装置的队长，并且他带领的团队取得了这就是街舞的冠军。在节目里，充分展现了一位爱豆的跳舞能力，他的舞蹈功底得到了充分的认可。还有他的敬业精神，多期节目录制中发着高烧。虽然综艺能力比较弱，常常遭到黄子韬的调侃，但这也不失为一种节目看点。作为一款爆款综艺的参与者，令很多人对他有了改观，认识到他已经是一位优秀的大人了。 最后，易烊千玺在2019年也将得到更好的发展。这就是街舞第二季他继续担任队长就是非常好的一个开端。（很多热血街舞团的参赛者来参加这就是街舞第二季就可见一斑） 三个男孩都很优秀，千玺现在声势，很大程度归功于他的运气太好. 个人觉得主要还是发展路径规划以及凭借实力。2019年，易烊千玺主演的爆款作品《长安十二时辰》《少年的你》陆续登陆荧屏。从《长安十二时辰》到《少年的你》，易烊千玺的表现可谓可圈可点。曾经翻出过很早以前易烊千玺的表演，虽然那时他小小的一只，但演起戏来十分有范，表情动作虽然稚嫩，但是却拿捏的很到位。加入TFBOYS之后，易烊千玺主攻唱跳，在演技方面有很长一段时间的停滞期。或许，很多对 娱乐 圈不敏感的观众，还保留着TFBOYS的三只小猪，唱着“左右右手一个慢动作”时充满朝气与稚气的回忆杀。易烊千玺真正开始绽放魅力，仿佛一夜长大的时间，是在TFBOYS各自为战后。2018年，易烊千玺成年，这一年也是他逆袭的一年。他登上 时尚 杂志的次数越来越多，大牌代言也在增多。他一直在默默的变强大，让人心疼，更让人佩服。也就是这样，在出道时最不被看好，恶评不断他，成功逆袭。前不久爆红的电视剧《长安十二时辰》中，易烊千玺已用李必一角证明了自己的实力。他演绎的李必外表清高孤傲，内心火热。他对人物眼神、动作还有台词的拿捏，虽然不能说是完美，但已足够惊艳！虽然台词会被吐槽，但是整体给大家的感觉，还有角色的气质，都是非常到位的。《长安十二时辰》还是让易烊千玺在很大一部分人的心目中留下了不错的印象，起码这个小鲜肉演戏还是可以的。从《长安十二时辰》中的李必开始，易烊千玺不知不觉有多了一个标签：演员。易烊千玺饰演的李必一路大火，与之伴随的热烈讨论中，最大的声音是这样的：“易烊千玺演技虽然还不够完美，但可塑性极强”。正如他在采访中说的那样，18岁的时候，做了一个很酷的决定，以后想做演员，希望通过角色体验不同的人生。《少年的你》中，可以明显感觉到易烊千玺在演技、台词方面的蜕变，相较于在《长安十二时辰》中扮演李必的时候有很大提升，如此小的年纪就能展现出如此巨大的表演潜力，而且最珍贵的是他对待电影对待演员的职业态度，让人敬佩。对于易烊千玺的表现，您有什么看法，欢迎评论和分享。 看过报道貌似易烊千玺的家人特别厉害，他本身就是富二代，他的家人负责了他大部分资源管理，以及专门为他开了营销公司，经常会花重金买通稿，明星这个行业一样需要靠经营，自家人经营跟外人经营当然有差别（当然要在家人也懂这行经营的前提下） 但是，三小只出道五年来，我们也共同见证了三小只的成长，现在三小只终于都满18岁啦！无论是三小只的团体发展还是个人的发展都相当不错，热度依然很高，三个人的发展也有所侧重。王俊凯选择去北京电影学院读，易烊千玺选择了上海戏剧学院，两人都准备往演员方向发展，而王源决定在音乐的道路上继续深造，选择了英国伯克利音乐学院。三个人有着不一样的选择，粉丝们也很支持他们。我们渐渐的发现易烊千玺在各方面都崭露头角，发展相当抢眼。这个男孩写了一手好书法、跳起街舞来贼帅，人超A，会跳舞还会唱歌，各方面综合能力都超级好，人长得越长越精致。 三小只作为男团出道，三个人在音乐上不断发展，但是在易烊千玺身上，我们看到了他唱跳实力的不凡。还没满18岁就作为导师参加《这！就是街舞》，在舞台上的易烊千玺超级man，超级帅，展现了他超强的街舞实力，吸引了一大片粉丝。无论是综艺、代言、还是演戏，都不输给其他两只，发展真的非常抢眼。期待更好的易烊千玺。 有几个方面吧。 一，当然是背后的经纪公司运营给力，宣传方面做的好。他的代言都非常能给他带来正面积极的影响。一开始是给天猫代言，然后是华为手机，这两个都算是受众比较广的消费平台。感觉这两个代言，不仅为自己圈了更多粉，也拓宽了自己的知名度。 二是个人实力。我追过他的这就是街舞，看完真的被圈了粉，非常帅气，动作很干练。虽然在几个导师中，他是最小的那个，但不得不说，从点评到和团员相处，都觉得他的个性比其他几位导师更加沉稳，谦和。特别是其中一个女舞者向他提出质疑，他很好的给了回答，还给了对方一个拥抱，这个处理非常不错。很得人心。 还有最近刚上映的《少年的你》电影，我被他的演技和努力震撼到了，不论是眼神还表情都非常传神，人物刻画的很棒，有真实感。 唱歌方面客观来说，算一般，但他很努力。 难得的是他有很多方面的兴趣和爱好，例如书法，有次看综艺是反手写字，他的字写出来很漂亮。总之，多才多艺。 三是性格不张扬，踏实，谦卑。 能有这么高的流量和成就，却一直能保持脚踏实地，谦卑的心态，待人真诚，我想这也是他非常受大家欢迎的原因之一。 人设正能量，而且很贴合他的个性。 看了很多他的节目，发现他是那种沉默话不多，默默努力做事的人，很低调。在浮躁的 娱乐 圈能这样低调，不被影响，其实很难得。 四是外表。虽然他在tfboys当中不算最帅气的那个，但是气质我觉得算比较好的，外形比较酷，辨识度很高。越长大脸型变得越棱角分明，看起来比一般的小鲜肉耐看，不论是那种造型，基本都能驾驭，而且还总能给别人很深的印象。 可能跟自身的发展方向有关，也跟经纪公司有关。前两天刚上映的少年的你，易烊千玺和周冬雨的合作，易烊千玺弟弟的演技真的是非常的棒，剧情也设计的非常精彩，也反映了一些现实问题。完全看不出是一个小弟弟呀……剧情人物刻画的淋漓尽致。易烊千玺在目前看来是发展的比较好，他的眼神感觉就很有戏。其他易烊千玺以后能带来更棒的作品。 TFBOYS中，为何发展最抢眼的是易烊千玺。 2019年的易烊千玺，是交上了一份优秀成绩单的！但时间节点在动态进行时中，截止到目前，易烊千玺的确是发展最抢眼的一个，王俊凯与王源是否能在今后接力发招儿，超越前进尚无法定论。 TFBOYS是北京时代峰峻2013年推出的男团组合，个人认为也是迄今为止，国内最成功的新生代组合之一。成员三人，王俊凯、王源和易烊千玺。这个团体的崛起，背景是中国 社会 “互联网化”的的快速发展，流量明星以其迅猛的传播速度，逐步走向娱圈信息主流。 回首看来，是不是感觉当年三小只的“爆火”在一夜之间。但这三个孩子今年还不到20岁，当年他们成名时仅仅还是初中生罢了！小小年纪当红，网络上的诋毁与恶评一直不断，在这样的环境中一路成长，是磨炼吧！ 时至今日，当年的初中生已经日趋成熟，三人发展规划也逐步清晰开来，王俊凯考入北影，易烊千玺就读于中戏，两人均向职业演员方面努力，热爱音乐的王源有可能选择出国留学进修，不论前途如何，三小只对自己的定位，都有超越同龄人的成熟，毕竟经历了娱圈的沉浮啊！就目前来看，的确易烊千玺的发展更为稳定。 2019年，视剧《长安十二时辰》与电影《少年的你》先后上映，易烊千玺的出演，让人刮目相看，因为他出身“爱豆”，对于他演戏的效果，开始并没有太过认可，但两部戏看下来，不得不承认千玺的天赋与努力。比如《少年的你》，他抛开偶像身份，将自己藏在小北这个角色中，表演内敛，但绝不失张力。 看评价时，心中不禁默默念起，“少年可期”！对于这三个尚在少年阶段的孩子，未来发展如何，谁会厚积薄发，还不能下定论，人生嘛，活成自己想要的样子就是成功，祝三小只来到“成人世界”时，可以如意吧。 身在 娱乐 圈绝对需要话题需要流量，但若想走得稳走得远，流量、话题还远远不够。打铁仍需自身硬，专业才是这一切的根本。TFBOYS三小只，起点完全一致。哦不，千玺略逊一畴，当时成团初小源和小凯是固定成员，千玺是插班的那个，甚至还因为个子小不出众遭到质疑。 但是现在，当小源还在公众平台三番五次的道歉，各种综艺上消耗自己的能量。千玺已成为全面开花，且在新生代流量偶像中独具一格的艺人。千玺也上综艺 小源上的综艺更多是说笑逗趣 娱乐 观众（当然这并没什么不妥），小凯上的综艺更多的是增加曝光度巩固自己的人生，而千玺的《这，就是街舞》完全凭的是专业。街舞这个群体一言不合就是随时battle，没点本事真会怯场的。这档综艺首播评分9.7，目前为止国产综艺新高。影视 年初的《地久天长》小源刷了一波好评，六月底即将上映的《少年的你》，估计会为千玺迎来新的事业高度。影视方面小凯要加油哦，不过最近少有小凯的消息估计在闷声干大事。 杂志硬照 千玺的硬照水平就不用我吹了，不仅远远地甩开了小袁小凯，甚至把整个新生代都甩在了山脚，妥妥滴硬照“大佬”。三小只现在同属一个组合，但又各自签了新的经纪团队，典型的单飞不解体。所以各自背后的团队都有各自的策略谋划，不可能完全同质。期待他们登上自己特色的事业高峰。

很高兴能回答你的问题不一定，也有内向的人能做成大事望采纳谢谢

在天底下，人们主要分成两种性格：外向与内向。那么，这两种性格的区分在哪里呢？外向的人，活泼、开朗，善于言谈与社会交际，为人圆滑，做事老练，可以说叫八面玲珑、游刃有余，而且，外向者，学习能力强，极擅长推销与演说；但是，也有弊端，那就是容易盲目从众，太过于庸俗，没有见解，他们成天嘻嘻哈哈，待人却不够真诚，略显油滑、虚伪，而且，沉不住气，不够稳重。内向的人，善良、内敛、孤独、寡言少语，喜欢独处与安静，善于思考，长于观察，对朋友真诚，情感细腻、真挚，不圆滑世故，更不会拍马溜须。就是不合群，在社交方面，处于劣势，在大庭广众之下，颇为腼腆、差涩。但是，内向者，思想丰富，见解独到，人生格局大，为人沉稳，颇具眼光，所以，历史上的政治家、文学家、科学家，大部分，都是性格内向之人。其实，内向的人，处于社会领导地位的居多，几千年以来，他们决定了国家命运，推动了历史发展，在我们中国，干出了惊人的伟绩，有功于千秋万代，名垂青史。而外向者，随波逐流，纸醉金迷，不管什么人生价值，也不去多想一些问题，只是吃吃喝喝就好了，所以，只能沦为平庸了，也就做不出惊天动地的事迹来。这是人生性格的局限性，也是他们自己的选择！走入内向的人的世界很难，但一旦走进，他们重感情的程度会让你欣喜和惊讶。重感情的人总是会受人喜欢，从而在做事过程中更容易受到别人帮助，做事更容易成功。欲戴王冠必受其重。上天给你开了一扇窗的时候会为你关闭一扇窗。像这个问题有很多的案例，比如说周星驰，他自己的电影给我们带来了多少的欢乐。可现实生活中的周星驰本人却不像他电影里面演的那样，欢声笑语的。现实生活中的他是郁郁寡言，非常内向。还有上世纪的喜剧大师，卓别林，夸张的肢体语言能让我们笑到人仰马翻，可是谁又知道，这样的一个喜剧大师性格却并不开朗，几乎不与人交流。还有金城武，你看到过他在屏幕上与人谈笑风生的吗？成功的人从来不会是毫无知识技能的人，只是因为如果这个人内向，了解他的人是很少的，其实真正了解他的人觉得他的成功不会太惊人。内向：心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚"体质。对于内向者在感知上：观察较为被动，但更为细致，能够分析，感受精确性较高，带有解释性，情绪反应较隐蔽，内向的人心思细腻，善于分析和解说。在想象力上：想象具有深度，想象内容多为浪漫的，忧郁的，内向的人思想深邃，悲观，在思维上：善于独立思考，思维比较集中思维具有方向性。内向的人善于独处。在记忆上：长期记忆占优势，记忆具有连续性，内向的人智商普遍偏高，在处事方式上：分析力较强，做事效率较高，内向的人细心而有条不紊，在思想上：.能够看到事物阴暗的一面，具有批判性，善于创造内在刺激，内向的人思想理性敏感。通过以上的分析可以看出，内向的人拥有者一些较强的思维能力与对事物有这自己独特的思考能力，通过这些元素导致他们的行为习惯可能会与一般的人有着较大的差异。所以可能也就导致越内向的人做事越惊人！走入内向的人的世界很难，但一旦走进，他们重感情的程度会让你欣喜和惊讶。重感情的人总是会受人喜欢，从而在做事过程中更容易受到别人帮助，做事更容易成功。自身认同感的来源，外向者很喜欢表现自己，除了他们的性格所向，他们之所以要这样做，其实是潜意识当中认同感寻找的一个渠道，表现自己意味着会得到更多外界评价，而外界评价就是他们的认同感来源，一旦这种外界评价趋向于不稳定或者是负面的，外向者的情绪就会受到较大的困扰。而内向者恰好相反，其实，这种认同感应该来源于自身的认同，这才是最根本和稳定的，所以，内向者的情绪更加稳定，也更有利于排除外界因素进行深度思考。思维方式的不同，内向者的人更擅长深度思考，他们说话不多并不是代表他们不懂得如何表达，而是他们能够较好地判断表达的时机、深度以及方式；他们更擅长用理性思维和逻辑思维来进行内向思考，所以他们并不是不会，只是将这种思考内部化了，至于是否要表达，他们有着较好地判断。也正是因为这样的特点以及人们的一些刻板印象，内向者偶然一次想要表达的正确答案使得人们觉得十分惊艳，毕竟，物以稀为贵。并且，由于他们的思维方式更加深刻和细致，也让他们对于问题的考虑更加周全，自然在做事情的时候就会事半功倍。成功的人从来不会是毫无知识技能的人，只是因为如果这个人内向，了解他的人是很少的，其实真正了解他的人觉得他的成功不会太惊人。所有的内向不爱说话，都是因为他们聊错了对象。当遇到自己感兴趣的方面，内向的人就会发挥自己的优势，虽然对周围一切存在一个比他人长的认知时间，但是也能逐渐地建立起自己的朋友圈子，这个圈子可能更加稳定。至于内向的人做出惊人之举，一方面，是其做事认真，比较爱追求完美，更能耐得住寂寞，但不愿意与人交流，所以短期内其所做的事，体现不出效果，人们也看不出其惊人之处，但时间长了，经过自己的努力，会做出让人刮目相看的成绩。另一方面，内向的人，凡事都会忍耐，不与人争，如果因此认为其软弱可欺，长此以往，积压在心头的怨气可能会像煤气泄漏一样喷发，让人对其印象判若两人。真可谓“不鸣则已，一鸣惊人”。

关于性格，外向与否一直都是很多人的心头结、给人造成了困扰，很多人都因为性格是内向or外向而感到非常的难过，主要因为他们觉得自己的性格有很多缺点，所以会经常羡慕别人性格，觉得自己性格缺点多多、别人的很棒，其实这说法有点偏颇。不能觉得别人什么都是好的，有很多东西并不是绝对的好或者坏，是要看这个人的性格是不是适合自己。如果适合你的话，那就是最好的，不要再去在意一些乱七八糟的无意义想法。那么性格外向的人在生活中到底有什么样的优势？这个问题很多人都提过，其实优势挺多的，我们简单的分析一下、说几点。首先一点就是比较容易拓宽人脉，这点非常重要，因为在你的日常生活当中，你肯定是要不断地去建立一些人脉，这样才有利于你的工作和生活，如果你人脉比较少的话，你做事情都比较麻烦。所以说关于这点，想必那些进入社会工作过的人都应该比较理解。那第二点，就是它可以让你更加会表达自己内心想法，在日常工作当中，如果你不会表达自己想法，很多时候你只能听别人的话，或者是说很难去真正的做自己应该做的事。毕竟你如果不够外向的话，就没办法说出自己真实想法，你的生活也会很痛苦，只能别人给你安排什么工作，你就做什么，但是不敢说出内心判断，连自己喜不喜欢、愿不愿意接受都不敢去表达，你如何去收获一个幸福的生活呢？这点也是比较好理解的。那第三点，就是个性外向的人们更加容易交到朋友，毕竟你想交朋友，就得不断去跟别人讲话，如果你性格太内向，不敢跟别人讲话，你如何交朋友呢？你只能变得外向一点，更加有勇气一点，才能够去跟别人讲话、交流，也才更容易交到朋友。这些只是外向的优势而已，但是其实内向也有自己的优点。——内向的人们会不断反思自己，外向的人会不断地把自己的能量都输出到外面，很难去自我反思。但是如果是一个内向性格特征的人，他们有很多的时间去自我思考、自我反省，那么他们就会更多地反思自己，在此过程中也会收获很多，当他们了解自己、认识自己之后，他们也会更容易去根据自己的特点去寻找适合的机会，或者是去做一些自己既喜欢、又对自己有益的事情，所以这点是非常重要的，一定要学会反思。当然，不排除有一些外向的人，他们在外向的同时，也会反思，这样的人其实是非常好的，一方面有外向的很多优点，另一方面会反思，是比较优秀的。那内向的第二个好处就是他们内心活动会比较丰富，也非常深刻，这点其实非常有必要，因为在社会里面生活，你如果内心没有一些丰富的思考、丰富的内涵的话，那么你其实很难去了解别人的心思，也很难在这个社会当中有更多的机会、摆脱更多的困境。所以说你一定要有很深刻的内心思考和比较丰富的内在，才可以帮助你更好在这社会上生存。一个强大的内心世界可以帮助你抵御很多的风险和危机，这点是非常重要的。那第三个好处就是内向的人会观察别人，会比较注意一些细节，可能外向的人们比较大大咧咧，反而不太容易去在意生活中一些小细节。只有内向的人们才会去关注一些别人关注不到的东西。而这些小细节往往会决定一个事情的成败与否。所以说内向的人也有很多好处，他们会去观察别人，不管是在生活中还是工作中，只有你学会去观察别人，才会在小事情上面，更好地了解世界，才可以更好的帮助自己去做事情。总之，外向内向皆有理，勿以他人定悲喜。了解人间清醒日，坦荡无忧做自己。其实不管是外向还是内向，不同性格的人们都有很多特点，只不过每个人看问题的角度不太一样，所以人在分析他们各自优缺点的时候，看法是不一样的。但是不管怎么样，都希望大家可以深刻地了解自己性格，在自己已有性格的基础上，去扩宽眼界，让自己可以把自己性格里面比较好的部分充分发挥出来，缺点早点改正，让自己可以拥有更多的优势在世界上活着，这样你才有资本做更多事。

在生活中，你是否是一个内向的人？因为自己很内向，所以总是被当做“异类”看待？ 在工作和社交场合，人们似乎都更偏爱那些外向的人。 外向者给他人的印象一般都是乐观开朗，能够轻易地跟他人侃侃而谈，能够有效地活跃气氛，喜欢展现自己，更具领导才能，也更富激情和力量。 而那些看起来很内向的人，会被认为没有社交能力、不爱说话、不善言辞、胆小害羞、不合群、缺乏自信。 正因为处在这样的文化当中，很多内向的人都会为自己的个性感到烦恼。 但事实真的是这样吗？ 在《安静：内向性格的竞争力》这本书中，作者苏珊·凯恩这样讲到： “我们的性格如同性别一样，是自我认同的非常重要的部分。然而对内向者微妙的偏见，导致了他们对天赋、能量和欢乐的浪费。” 从某种意义上来说，内向者和外向者并没有好坏或者高低之分，他们只是拥有不同的性格。 只不过在常人眼中，人们太过重视外向者的优势，而忽略了内向者身上隐藏的巨大能量。 其实很多社会精英都是内向型人格，比如在商界里的巴菲特、比尔·盖茨、李嘉诚、扎克伯格、乔布斯，再比如艺术界的贝多芬、达芬奇、梵高，科学界的诺贝尔、爱因斯坦等等，他们都不像外向者那样能说会道，然而这并不妨碍他们站在社会舞台的中心。 1、你是哪一种内向者？ 所谓内向或者外向，其实是一种人格的定义。 同一类型人格的人，一般具有很多共性。除去共性之外，同一群体的不同个体之间还有很多的不同点。 在《内向者优势》这本书里，内向者就被分为4种不同的类型。 ① 社会型内向的人 社会型内向的人一般不太主动参加大型聚会，因为他们在面对陌生人的时候会不知所措，会感到不自在。偶尔可能跟坐在旁边的人聊上几句，但也只是为了缓解尴尬。 他们也不喜欢在聚会上发言，除非被逼无奈，他们也不会主动活跃现场气氛。 事实上你会发现，社会型内向的人一般都喜欢挑一些很角落、很偏僻、不被人注意的地方坐下来。 他们的目的就是为了不被打扰，以缓解自己在陌生环境中的焦虑感。 但如果你把他们置身于一个熟悉的环境中，比如说跟一些很要好的同事或者朋友一起聚餐，你会发现他们乐于交谈，乐于分享，甚至会主动开玩笑，完全不会让你觉得他们是内向的人。 所以社会型内向的人跟所处的环境有很大的关系。当他们跟最熟悉的少数人交流时，他们的内向性并不明显。 ② 思维型内向的人 思维型内向的人非常喜欢独处，因为当他们一个人的时候，可以进行充分的思考和摸索。 他们喜欢挖掘自己的内在世界，注重思维的深度，而非停留在表面现象。 他们经常会思考我是谁，我从哪里来，我要往哪里去，世界的本质是什么，人生的意义是什么，问题的根源在哪里等富有哲理的深邃问题。 同社会型内向的人一样，他们会倾向于跟自己熟悉的人交谈。 但由于他们喜欢深度思考，对事情的本质看得比较通透，所以真正能够跟他们交流的人并不多。 思维型内向的人观察能力很强，思维非常活跃，很适合做一些创作性的工作，比如说写作、设计等等。 ③ 克制型内向的人 克制型内向的人有一个非常灵敏的警觉系统，他们会非常在意自己的行为举动。 当觉察到自己的举动可能会引起他人的不悦或者不满，他们会立即对自己的行为进行约束，压制自己的欲望，让自己看上去更加内向保守一点。 他们有很强的评判体系，经常对自认为不好的、给他人造成麻烦的行为自责。 极其苛刻的自律精神能够确保他们在大众面前不会犯错和受到惩罚，从而获得一种踏实的安全感。 ④ 焦虑型内向的人 焦虑型内向的人对社交环境有一种抵触的心理，他们对陌生人以及陌生的环境都充满恐惧。 如果他们被邀请去参加某个聚会，在还没到场的前几天，他们可能就会预料各种不好的情况，在无形中自添烦恼，加剧自己的焦虑感。 一旦到了真正的聚会，你会发现，他们表现得十分害羞，缺乏主动性和活力。 他们更希望自己在聚会上像个隐形人，不被注意，不被打扰，就静静地吃饭、倾听，然后结束聚会。 焦虑型内向的人非常缺乏安全感，对他人并不十分感兴趣，总是想方设法远离社会活动。 从某种程度上来讲，他们的大部分时间都是活在自己的世界里。 由于焦虑型内向的人总是过分焦虑，所以他们的朋友并不多，事实上他们对朋友的需求也不高，有2~3个能够聊得来的朋友，他们就已经非常知足了。 2、内向者有哪些优势？ 内向者由于不善于展示和表达自己，所以他们的潜能和优势往往难以被发现，这使得很多内向者都产生了一定的自卑心理。 但其实内向者身上有很多明显的优势，他们所拥有的能力和价值也弥足珍贵。 比如内向的人一般比较稳重，做事情不会太冲动。他们会更倾向于考虑事情的前因后果、考虑多种可能因素之后再得出结论或者作出决定。 相比外向的人，他们会更偏重于理性思考。这也是他们不愿意在聚会上主动发言的原因，他们在没有想清楚一个问题之前，会对此持保留态度。 性格内向的人，非常注重独立空间和独立思考，他们更喜欢在安静的、封闭的环境中工作，不需要跟他人有太多的交流，从而能够专注地发挥自己的创造性，而这是职场中的关键竞争力之一。 很多自由职业者都是性格内向的人，他们更愿意花时间在自己感兴趣的事情上。 在兴趣的强烈驱动下，在没有监督的环境中，他们能够较好地保持自律，独立地完成任务，并且尽量做到完美。 很多人对内向者有一个很大的误解，觉得他们不爱说话，社交能力很差。 在内向群体中，不排除有些人确实是严重的社交恐惧者，但是大多数内向者其实都属于社会型内向者，也就是说，他们的内向是根据环境来决定的。 给他们一个熟悉的、放松的环境，他们也能够像外向者一样侃侃而谈，甚至不乏风趣幽默。 很多性格内向的人都有非常稳定的社交圈和朋友圈。他们的朋友数量可能并不像外向的人那么多，但却都是跟自己志同道合的、互相信任的、非常聊得来的朋友。 网上有一句话我觉得非常贴合内向者——“你其实并不是内向，只是不擅长对不亲密的人开朗。” 纳博科夫说过， 内向是对自己内心活跃的思考和幻想的兴趣，而外向是对外面的人和可见之物的兴趣。 内向的人因为集中关注个人的内心世界，所以他们对自身的感觉和体验十分敏感。 但正因为这种敏感，使得他们有惊人的观察力和创造力，使得他们对于细节的掌控、事物本质的深度挖掘都优于常人。 通过对这些体验的整合，对自我的深入探索，他们身上的灵性会更强，艺术气息也会更为浓厚。 你会发现，很多真正从事艺术创作的人都不怎么跟人打交道，过着离群索居的生活，但他们的思维却异常活跃，达到了常人难以企及的深度和高度。 3、内向者需要注意什么？ 内向者是这个世界上不可缺少的一部分。有调查显示，智商越高的人，性格越偏向于内向。 所以如果你是一个内向的人，你需要改变的，不是将内向的性格变成外向，而是了解和发掘自己身上潜藏的优势，并最大程度地发挥它的价值。 ① 接纳自己的内向性格，找到与自己和谐相处的方式 罗永浩也是一个很内向的人，他曾经在演讲中提到，超过5个人的饭局就会让他全身不舒服，每次饭局回到家之后，他都要狠狠地读一天书才能缓过来。 对于内向者而言，过度的社交会让他们感到精疲力竭。 而在一个安静的环境里阅读、思考或者做一些其他自己喜爱的事情，能够帮助他们重新注入能量。 如果你是一个内向的人，如果你觉得社交并不能够滋养你，反而是在消耗你，那么你可以拒绝那些毫无营养的社交，没有必要因为他人对你的看法而做出改变。 ② 找到一份能够发挥“内向优势”的工作 无论是外向性格还是内向性格，如果你把自己放对了位置，找到一份能够符合你性格优势的工作，那么你会从中获益良多，否则你会觉得你的性格不是在成就你，而是在拖累你。 一般来说，性格内向的人能够耐得住寂寞、守得住孤独，有更强的专注度，能够沉下心来去解决问题。 很多从事互联网职业的人，比如程序员、产品经理等都是性格内向的人。 还有很多创作类的岗位也是内向者比较集中的领域，比如说写作、绘画、编曲、摄影等等，这些岗位对社交没有提出很高的要求，最重要的是能够产生大胆的创意和独特的想法，这无疑符合内向者喜欢独处和深度思考的性格。 ③ 走出自己内向的舒适圈，适度添加一些外向者的优势特征 尽管内向者有自己独特的优势，尽管内向者可能并不需要太多社交就能够取得一定的成就，在社会上立足，但从长远来讲，如果总是停留在自己内向的舒适圈里，个人的成长就很难获得巨大的突破。 如果你想要成为更好的自己，不想把自己限定在一个固有的框架里，那么在平时可以适当地挑战自己，走出舒适圈，学习一些外向者身上所具有的优势特征。 比如尝试在一个小型的团体里担当领导者的责任，去感受一下自己从未做过的或者一直害怕的事情带给自己怎样的体验。 体验的结果是好的或者是坏的并没有那么重要，重要的是我们不再固步自封，我们有更多的勇气去战胜恐惧，去面对更多未知的世界，去挑战更大的困难。

以前我也是这样的人，不要怕，都会有一个过程，几条干货直接拿走： 一是保持自信。你一定听说过自信的人才是最美的，不管男人女人，自信的人更加有魅力，不要觉得你这不如人那不如人，大家都是人，你只是比我长得好看点有钱点，但怎么了，百年之后，都归于尘土，所以不要自卑，自信点，你最美。 二是保持心胸开阔。我认为心胸开阔的意思敞开胸怀包容别人接纳自己，包容别人：在这世界上每个人都不一样，你要学会去包容不一样的三观，也要包容别人的优点缺点，即使很不合你的口味，但有容乃大；接纳自己：自己有很多缺点和不足，要学会接纳自己的缺点和不足，慢慢的改正，要明白自己想要什么，随心随性，做最好的自己。 三是坚持学习。学习使人明智，学习使人有趣，只有坚持学习，你才能让自己不断进步，跟上时代的步伐，在和人交谈中也才会有更多的话题，同时通过交流，别人也会认识到有思想有深度有趣的你，你的圈子就会慢慢单位打开，这个叫你若盛开蝴蝶自来，到时候你还担心自己圈子封闭吗？ 以上是我的个人想法，说的不对的地方可以评论交流 首先你得知道一个残酷的事实：过分内向者是病态，他们不具备任何优势，所以你要交朋友，要活得好，就必须彻底改变你的内向。我可以从心灵鸡汤的《内向者优势》里找几条所谓的技巧安慰你，比如：内向者要注意积蓄精力，不要参与复杂的社交活动，合理分配社交时间，与个别社交对象建立点对点的交流，最终是接受自己是一个内向者，找到一种适应自己，而非适应 社会 的生活方式。 之所以我反对《内向者优势》，是因为他根本没有改变内向者，而是用安慰，欺骗的方式，让人维持内向的状态，所以内向者一辈子不会广结善缘，不会朋友如云，不会八面玲珑，他们在这个世界里永远是人脉关系最差， 社会 支持最少，内心最孤独寂寞的一群人。 话不多说，既然题主发问如何改变？那我提供几个建议：第一，发自内心憎恨内向性格。让你像个傻瓜一样木讷，迟钝，不善言辞的罪魁祸首是内向性格。过度内向是一种病态，类似于抑郁症，是大脑兴奋度不够，缺乏精力的表现。千万不要相信鸡汤文的鬼话，拿所谓的内向成功者安慰自己，这是自欺欺人！只有你认识到内向是一种病，对自身不利，才有可能努力去改变。 第二，增强大脑的兴奋度。内向者归根到底是因为神经系统脆弱，脑细胞活跃度不够有关。你之所以想说却言语木讷，不善言辞，也是因为皮层的活跃度，你学到的知识无法快速联想，于是头脑一片空白。而外向者脑神经兴奋，他们听到看到的只字片语，都能联想成聊天的谈资。所以你必须让脑子充氧，让脑细胞high起来！参加长跑，有氧运动，瑜伽，拳击，都会在一定程度改善内向状态。 第三，打破你的舒适区域。下班后是去参加一群朋友的应酬，还是一个人去看电影？双休日是去参加读书会沙龙，参加陌生朋友的话剧沙龙，还是宅在家里看书喝茶？你内心肯定愿意后者，因为那样做轻松，舒服，让人感觉良好。很多鸡汤也鼓励内向者顺应自己的特性，就这样宅下去。可是我反对，你想改变内向，那么就要和自己过不去！参加陌生沙龙，参加同事聚会，参加话剧表演，独立主持节目，高频率地投入社交，短期内让自己感觉极其不爽，甚至精疲力尽，但是一旦社交成为习惯，那么这种内向者社交恐惧也会得到改变。 先写三条，没做到第一条再找我！ 想交哪方面的朋友？如果想交女朋友最好通过亲友介绍，因为亲友了解你，会给你介绍一个志同道合的人相依一生。如果想交往社交朋友最好放弃想法，因为一个不善于言辞内向的人，最容易遭受到朋友无情的伤害，弄的你就像哑巴吃黄连一样，有苦说不出。 人生的道路是少不了朋友的，特别是独生子女时期和他（她）们的下一代，没那么多的兄弟姐妹，没有什么多的七大姑、八大姨，“靠的就是同学和朋友”这说法我不大赞同，因为我们太实，玩不过他（她）们，因此我认为，除非必须要交往终身伴侣的女友之外，其它朋友不交方为更好，因为我们内向的人并不会孤独：我们有党的光辉照耀！有父母的精心呵护！我们长大了就像鸟儿一样任意飞翔！世界：不是哪个国家的，更不是哪个人的，是全人类、全生物界的。 无论是贫穷还是富贵，内向还是外向的人，别这山望那山高，谁也不会长久留在这个世上，知足才是完美的一生。 聊天的时候要学会从话题里摘取关键字，引出新话题。 给你举个例子，如果对方说我很喜欢听歌，那么关键次有“喜欢、听歌”这时候聊天可以顺着“听歌”这个关键字去聊，喜欢听那些歌，唱这个歌的歌手去聊，还可以从歌手继续延伸聊到 娱乐 八卦。 如果发现前面已经聊不下去了，那么就可以从另一个关键字“喜欢”，去问对方那平时还喜欢做些什么。然后继续去摘取关键字，选择话题。 喜欢心理学，关注晓知心理告诉你三个真相： 真相一：好好观察，你会发现很多不会聊天的人同样会有很多朋友，很受人欢迎。 真相二：并不是两个都会聊天的人才能成为朋友，一个会聊，一个会听就可以了，你会发现这样的组合甚至比都会聊的更好，不会聊但会听的反而更受欢迎，更能交到朋友。 真相三：什么？聊天？难道交朋友是为了聊天吗，哈哈，当年的网友网聊也不是单纯为了聊天啊，嘿嘿。看到真相没有，朋友或者性情志向一致，或者兴趣爱好相投，或者互帮互助资源可以交换利用，等等等等，不一而足。举个通俗的例子，哪怕你不会聊天，但你能多金请客甚至拿钱给大家花，能给朋友找妹子，能把跑车借给朋友开，你同样能交到很多朋友啊，哈哈。 给你几个建议吧，前提是你确实真心想要去结交朋友。 性格都是后天形成的，所以你首先得改变一下自己。每天早上见到别人，说一句“早上好”。时间长了，别人也会觉得你很有礼貌，是个有修养的人。这有利于你和别人去交朋友，并且你也不会再像以前那样不敢开口。其次，培养一项适合自己的兴趣爱好吧。就拿我来说，上高中的时候也就是个默默学习的人，直到有一年跨年晚会，要出个节目。别人准备跳街舞，拉着我也去了，之后就爱上了街舞，一直跳到现在，全国各地也认识许多跳舞的朋友。自己也开了街舞工作室。所以有一个自己的兴趣爱好，可以为你结交朋友打开一扇大门。再者多学习，丰富自己。这个就比较广泛了，你可以看电影、看 搞笑 视频，看笑话，看电视剧或者看几本书（人文的、 历史 的各种类型都可以）。这样遇见一些场合，别人在聊这些东西的时候，你也有话可以说。不要怕说错，只要你看过，愿意表达自己的想法，总会有人愿意接纳你的，放心。 坚持我说的这几项，任意一项都足矣保证你交到朋友。 前提是你是男性 还是女性 是谈恋爱 还是交普通朋友 只要心里没病 时间久了相处下来 熟悉了 自然话就多了就能敞开心扉了 内向的人 往往都比较容易相处 只是话不多 这是个人感觉 身边也有 许多比较内向的 朋友 但接触时间就久了慢慢的话就多了 就很容易打开话题了 男生女生都是一样 如果是恋爱的话 就比较慢热了 往往内向的 都慢半拍 但是要慢慢来不能心急 俗话说心急吃不了热豆腐 无论男女交往之后 确定关系以后 就会很依赖你的哦u263au263au263a 拍 其实、还是因为周围环境引起的！ 就像我，以前也不喜欢说话，和别人待在一起没有话题，两个人都尴尬。自从上大学之后，接触的人越来越多，身边的人都是侃侃而谈，不自觉得也影响了自己的性格。 内向、不爱说话、没话题，还是要自己多锻炼，对自己有信心。现在这个 社会 ，如果害怕交流，你失去的不仅仅是一句话、一个人，很有可能失去的更多。 所以说，脸皮放厚点，俗话说：“脸皮厚、吃得够”就是这个道理！ 和我一样，我也不会说话。性格内向。我朋友也少，但我从来不会为了交朋友而交朋友。我不说谎话，毫无保留，你愿意聊多深就聊多深，当然这是双向的。但是实确是大多数人满嘴跑火车，当然也有人会向你倾诉，但很少有人倾听你自己内心的想法。所以，就做自己吧，内向就内向吧，朋友少也就朋友少吧！ 如果要想让自己变得人缘比较好，首先你要自信，敢于发言，付有幽默感，说话让人觉得很有意思，这就需要你多看与人交往，说话艺术幽默一类的书籍，多接触人多沟通，久而久之相信你也是最棒的！

我本次推荐的20本书，对于人际关系和社会心理方面都有深入的分析和独到的视角。希望能为大家克服自卑、拖延症、社交恐惧，点亮社交达人之路。 　1、《心理学与生活》 一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书。 　2、《社会心理学》 这本书帮人们了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。 　3、《爱的艺术》 爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。 　　4、《拆掉思维的墙》 本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中“waiting for life is waiting for death”让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。 　5、《天才在左疯子在右》 以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人羣(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。 　　6、《少有人走的路》 《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近20年。本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 　7、《梦的解析》 弗洛伊德的成名代表作。它通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。该书不但为人类潜决识的学说奠定了稳固的基础，而且也建立了人类认识自己的新里程碑。 　8、《乌合之众》 一本当之无愧的名著。古斯塔夫u30fb勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。 　　9、《路西法效应》 在日常生活中种种社会角色剧本的规范与约束下，我们是否会像上帝最爱的天使路西法一样，不知不觉地对他人做出难以置信之事，从而堕落成魔鬼撒旦。善恶的界限在哪里，人性的脆弱超乎你的想象!犯罪行为是如何发生的?情境对人有着多大的影响力?人性本恶还是本善?如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。 　　10、《拖延心理学》 克服拖延的第一步：请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开! 　　11、《影响力》 政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢? 　12、《改变心理学的40项研究》 本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。 　13、《亲密关系》 作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与 *** 、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。 　　14、《直视骄阳-征服死亡恐惧》 论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗。 　15、《内向者优势》 本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗)他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。 　16、《超越与自卑》 人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的巅峯著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。 　17、《自控力》 斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。 如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光，信用卡透支;想放松一下，却熬夜上网;一直想减肥，总是挫败;那本书就是专门为你而写的。 　18、《每天懂一点性格心理学》 本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。 19、《当尼采哭泣》 一本经典的心理推理小说，其中人物多来自真实的历史，作者假托19世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。 　20、《怪诞行为学》 传统经济学认为，我们都是理性的“经济人”，所作出的一切决策都是明智和最优的。然而现实中，我们的种种匪夷所思的行为却远非传统经济学家所说的那样完美。

心理学初学看什么书 　　心理学初学看什么书？很多人都会对心理学很好奇和有想学的愿望，其实如果想接触心理学，可以先看看关于心理学的书，但一定不要先选择一些比较晦涩难懂的书籍，下面来看看心理学初学看什么书吧。 　　心理学初学看什么书1 　　 ①《这才是心理学》 　　推荐理由：不衰的心理学入门经典。告诉你什么才是真正的心理学，教授你科学实用的批判性思维，成为一个明智的心理学信息的消费者！之前心理学一直不为人所理解，那么从如何入门开始了解吧。 　　 ②《心理学与生活》 　　推荐理由：跨越半个多世纪的心理学入门经典，内容生动流畅，通俗易懂，图文并茂，将心理学理论和知识与人们的日常生活联系起来，是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。（推荐第19版） 　　 ③《蛤蟆先生去看心理医生》 　　推荐理由：心理咨询在西方发展已经很成熟，但在我国还未被大众所广泛接受。但心理问题对我们的身心健康有着严重的影响。如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书。 　　 ④《被讨厌的勇气》 　　推荐理由：你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？可能部分人真的存在这样的困扰，建议可以看看。 　　 ⑤《非暴力沟通》 　　推荐理由：稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。 　　这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 　　 ⑥《自卑与超越》——what life should mean to you 　　推荐理由：在个体心理学中，生活中的大部分问题都可以被归纳于职业、社会和性这三个主要问题之下。每个人对这三个问题做出的反应，传达了ta对与生活意义的最深层的感受。一本关于自我成长的书籍。 　　 ⑦《直面内心的恐惧》 　　推荐理由：如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么本书介绍了：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析。所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。 　　 ⑧《内向者优势》 　　推荐理由：如果你是一个内向者，如何才能在这个外向的世界中获得成功呢？本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用（而不是对抗）他们的个性来创造并享受美好的生活。 　　心理学初学看什么书2 　　 适合心理学入门书单 　　 1、少有人走的路 　　M·斯科特·派克 （作者）， 严冬冬 （注释 解说词）， 于海生 （译者） 　　出版社：中国商业出版社 　　推荐理由： 　　人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。 　　 2、社会心理学 　　作者：戴维·迈尔斯 （David G。Myers） 侯玉波 （译者）， 乐国安 （译者）， 张志勇 （译者）， 等 （译者） 　　出版社：中国工信出版集团 人民邮电出版社 　　推荐理由 　　这本书是你了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。 　　 3、心理资本 　　作者：（美国）路桑斯 等 译者：李超平 　　出版社：中国轻工业出版社 　　推荐理由： 　　在世纪之交，心理学家们不再仅仅关注“人出现了什么问题”，而开始考虑如何才能让人达到最佳状态特，怎样培养和充分开发人的潜能。管理学家路桑斯教授敏锐地捕捉到心理学的这一进步，创造性地将积极心理学的思想延展到人力资源管理与组织行为学领域，并进一步提出“心理资本”这一概念，旨在从根本上打造人的竞争优势。 　　心理学初学看什么书3 　　 心理学基础书籍 　　 1、《对伪心理学说不》 　　告诉我们什么才是靠谱的心理学。很多人都号称自己搞的是心理学，但只有那些用科学的实证手段来探索心理和行为规律的，才是真·心理学。 　　 2、《心理学与生活》 　　《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材第一品牌书，在美国及许多国家的心理学界都有着极高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。 　　开创这本书的作者菲利普61津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。 　　 3、《津巴多普通心理学》 　　现在能啃书的人越来越少了，而这本书，绝对是不用啃的，但是却绝对让你达到了啃书的效果。 　　 4、《改变心理学的40项研究》 　　本书既适合于初学心理学的"人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。 　　 5、《进化心理学》 　　进化心理学是当代西方心理学的一种新的研究取向，然而，这一西方新思潮并未引起国内足够的重视，除了零星介绍外，有关这方面的西方专著一直未曾引进。 　　《人格心理学》 本书围绕精神分析理论、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等六种人格理论流派，对有关人格的理论进行了全面而系统的介绍。本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征。 　　 6、《心理学的故事》 　　本书讲述了一个引人入胜的故事。故事的主人公都是人类思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、斯宾诺莎、梅斯梅尔、威廉61詹姆斯、佛洛伊德、巴普洛夫、斯金纳、皮亚杰等。 　　这些故事不是注重人物的个人经历，而是通过描述使读者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论以及作为心理学主要构成部分的心理治疗的方法和功效。 　　 7、《认知心理学及其启示》 　　有一定的生物学基础会比较容易阅读，首先是了解认知的神经基础，然后更进一步探索知觉、注意、记忆、问题解决、推理、判断和决策、语言等等，是将生理与心理联接的发展迅猛的前沿学科。 　　 8、《心理学最佳入门》 　　《心理学最佳入门》是一本以读者为中心，最容易记忆、最适合自学的心理学入门书籍。内容涵盖了普通心理学中应有的所有基本知识点，全面符合教学及入门学习的需要。 　　 9、《与众不同的心理学》 　　这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导消费者认识心理学文化产品的指南，故定名为《与众不同的心理学》。

性格内向的人普遍智商高 性格内向的人普遍智商高，虽然内向的人一般不太懂得怎么样和别人打交道，但是往往内向的人在很多方面都能够处理的很好。以下就是我为大家整理的一些关于性格内向的人普遍智商高的资料，大家一起来看看吧！ 性格内向的人普遍智商高1 1、一个人，越有智慧，越有精神上的自我满足感，独立自主的意识更强。 一个人的时候，是不是会觉得孤独，和外部环境有关，更取决于一个人的内心。一个人的内心可以接受安静，那么就是一个人独处，也会觉得是幸福，而不是寂寞难耐。 真正的幸福，是精神上的满足，并不是物质的“取之不尽用之不竭”。你拥有的东西太多，往往会成为负担，让自己像蜗牛一样，背负“重重的壳”。 真正高智商的人，根本不需要“合群”，因为他一个人的独处，也是一种习惯，内心的阳光的，精神的饱满而愉悦的。通过人际交往取得幸福的人，往往是自己对自己的思想没有把握，需要广泛征求意见，但效果却适得其反，因为别人的意见，不一定适合自己，却让人感觉左右为难，很迷茫。 其实，合群的人，往往会被别人左右思维模式，特别是一些“信心十足”的想法，经过别人一说，结果自己都觉得靠不住了。可以鼓励你的人，不会很多，但是阻拦你行动的人，会很多。比方说，你要从一个比较稳定的单位辞职，开始创业人生，在你的朋友圈发一条这样的消息，大部分的人，都会建议你别辞职，极少数人会鼓励你按自己的方法去行动。那些比较关心你的人，也许会马上打电话给你，千方百计阻止你。这样的“关心”，也许会毁掉你的一辈子。 所以，高智商的人，喜欢独处，给人的感觉是“不合群”，但他本人并不在乎这样的“标签”，依旧独自开心着。 2、性格内向的人，更喜欢“琢磨、研究”，多角度思考和观察，总有不一样的收获。 高智商的人，常常独处，不喜欢和别人打交道，因此被贴上了“性格内向、孤僻”这样的标签。 性格内向的人，其实是内心强大的人，他不会到处诉苦，也不会抱怨什么，更不会喋喋不休，需要和人说话的时候，也是点到为止。 《内向者优势》这本书里写到：许多性格内向的`人对一个问题非得要等到“知根知底”弄清楚一切之后，才会认为自己是真的了解这个问题了。性格内向的人对任何问题都认为其高深莫测，他们都有大脑一片空白的体验，所以为了避免那可怕的大脑一片空白的时刻，他们都尽可能地多收集各种各样的信息来作充分的准备。 因为性格内向，因此他更加追求自己的思想，按照自己的套路去做事，虽然也会走很多弯路，但执着走下去，却取得了不一样的成绩，变成社会的强者，体现自己的“高智商”。 俗话说，“凡事怕较真”。当一个人敢于较真的时候，真实情况就慢慢浮现了，而这样的较真，不需要太多的人一起发力，独立完成更好。因为较真不是靠蛮力，而是靠智慧。用智慧去敲开“未知的东西”。 我曾经在一家企业工作的时候，遇到一个环卫工，二十多岁，因为待遇不错，很多环卫工都觉得知足。但是他不安分，常常研究一些机械的运作，在一次职工大会上，他提出了改进企业部分机械的想法，得到了领导的赏识，很快提拔为车间副主任，成为企业里公认的“最有出息的环卫工”。如果他没有自己的“研究、琢磨”，估计一辈子都是环卫工。 3、高智商的人，一般“重情重义”，懂得有选择性地与人交往，并不要无意义的社交。 高智商的人，往往“重情重义”，因为他的思想独立，有自己的见解，因此在对待感情上，一旦爱上了谁，都勇敢追求，说一不二，不容易半途而废。 那些谈恋爱都要到处问别人意见的人，估计谈不成，因为别人的意见有同意，也有反对。犹犹豫豫之中，就错过了爱情。 爱一个人，就是认定了对方，然后就勇敢追求，一辈子都不放手。因此，性格内心的人，不会有沸沸扬扬的爱情，但总有缘分属于他。也就是我们常常看到，那些不喜欢说话的人，不喜欢和别人交往的人，身边却有一个懂他的人，看起来更加幸福。 与人交朋友也是一样，高智商的人知道“朋友不靠数量，靠质量”。一群乌合之众，在一起吃吃喝喝，是没有好前途的，而几个有理想的人聚会，却可以“志同道合”，达成共识，一起奋斗。 其实，聪明的人都懂得，做自己就好，“合不合群”都没关系，撇弃无用的社交，不断学习，提升自己的综合素质；靠自己奋斗，闯出一片属于自己的天地。 其实，高智商的人，是少数人，但他们总有特别之处，这样的“特别”也正是他们的闪光点。如果你可以坚持做自己，变成一个充满智慧的人，还坚持独立自主，也会和他们一样，闪闪发光。 性格内向的人普遍智商高2 内向的人比外向的人更容易成就自己的人生。 内向的人，他们的能量一般来源于自身，比如内心思想、情绪和观念。他们重视主观世界，环境带给他们的不安全感，会让他们花更多的时间去观察周遭环境。 知乎达人李瑞文曾经诉说自己的故事：她是一个性格内向的人，而她的工作却需要经常参加社交性活动。每当参加这种活动的时候，她总是感到不适应。 杏仁核的作用是，在大脑中产生情绪、识别情绪和调节情绪。她所出现的心跳加速、冒汗、坐立不安等反应，都是由杏仁核主导。 “久经沙场”之后，她开始通过研究周边个体的性格，从而“对症下药”。额叶皮层可以命令和控制人体脑部，像决策和自控等高层次思考，就依赖于额叶皮层。 这个改变的过程就是额叶皮层和杏仁核的搏斗，所以即使她出现了不安的身体反应，却依旧调整、学习并改善这个无法更改的行为。 真正的勇气，不是不恐惧，而是愿意带着恐惧前行。 艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：沉静，脱离群体，善于内省，更喜欢独处。保守，与他人保持一定距离。 内向者的思维 内向者的思维习惯以敏感细腻着称，他们通常在一些细节问题上拥有很强的洞察力。 心理学家分析，一个人在深度思考后，所做出的决策往往是更加客观的，而内向者思考的路径很长，一般需要很长时间。 比如在一些影视作品当中，性格外向的人，常在事件并不清晰的时候就表达自己的看法，无形中伤害了他人，他们也为此烦恼不已。和外在的人相比，内向文静的人就更容易被人喜欢和接受。 社交场合中常常有这样的一幕：外向的人在聚会中如鱼得水，他们可以频繁切换话题，也可以很轻巧地与陌生人展开交谈。但是，内向的人却总是欲言又止。 研究表明，内向的人思维会更加复杂，他们喜欢将事物具体细化，赋予其更多意义。 内向的人倾向于有计划地做事，瞻前顾后。而他们动作很慢，却能够把事情考虑清楚、考虑周全。 这也是他们更容易成就自己的一大原因，正所谓三思而后行。 着名导演李安的影视作品就完美地诠释了这一观点。他的作品在细节表达方面十分出色，让剧情更加的扎实和富有逻辑性。 高智商的内向者 人们常说内向的人善于独处，外向的人善于集体交流。 所以，出现了一种普遍现象：内向的人智商偏高，外向的人情商较高。 内向者更喜欢从理性的角度去剖析某件事物的本质，他们总是以“上帝视角”去看待一件事情。 把事情看的太透，往往就会失去过程中的乐趣。但是，深度思考带给他们的是更加深厚丰富的知识与见解。 因此，内向的人往往更加的理性、严谨和有规律性。

《内向者优势》（Marti Olsen Laney）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1xmSgxERRs9oiG-D_zU-GaA 密码：h9i5书名：内向者优势作者：Marti Olsen Laney译者：杨秀君豆瓣评分：7.7出版社：华东师范大学出版社出版年份：2008-1页数：247内容简介：如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好，您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是，通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨，《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。

本书副题是“如何在外向的世界中获得成功”。 你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，作者提出了应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好的生存，而且有助于您获得真正的成功。 这本书是引人入胜的、实用的、意义深刻的……它对性格内向的人如何最为有效地驾驶生活提出了新的观点。 ——Philip Zimbardo博士、美国心理学会主席 如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好，您是一个性格内向的人。 但更令我们喜出望外的是，通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨，《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。 点击这里在线阅读本书

内向者并不一定在职场里是吃亏的。在社会和企业里，其实也有很多岗位，是很适合性格比较内向的学生考虑，甚至可以说这些岗位，性格内向的人会比外向的人具有更大的优势胜任。比如说以下几个类型的工作岗位 。一、 行政办公类岗位行政管理类的职位工作要求，由于工作性质的原因，对于细心、认真、负责、耐心等等方面的要求，会比其他类型的岗位要求更高，毕竟行政类工作日常繁琐的小事较多，工作中的细节如果把控不到位可能会产生很大的纰漏，行政办公属于综合管理类的工作，会对接到单位里各个部门的沟通和协调，工作上基本上会要承担很多重复性的事务工作，而这些特质都是性格较内向的人更擅长做到的。所以很适合性格内向的学生，尤其是女生考虑这类的工作岗位。二、专业技术岗位专业技术类的工作，以技术钻研能力取胜，很多技术类的工作能够做出成绩，大部分源于对技术工作的热爱和埋头钻研。而这类人沉浸在技术领域里时，是很难有更多精力成为一个人际关系里也左右逢源的人的。所以对于单位的这类部门的负责人和企业高层管理者来说，会有更多的共识对于“技术”控员工在人际关系处理与跨部门交流协作时在，有可能会表现出的一些能力不到位，持有更多的包容与接纳，毕竟这个岗位的业绩， 取决于技术能力的优劣。三、财务管理类岗位财务工作者，需要极强的专业性的原则性，而且几乎是每个企业里的核心的工作岗位 。这类的岗位由于原则性的重要，并不需要在工作上表现太多的社交能力，甚至不鼓励有太活跃的社交能力。核心的业务要求还是财务制度与规范管理方面的把控。所以一个在企业里安静独处，不费心思钻营人际关系的财务管理工作者，反而能在高层管理者心里留下专业度更高的好评。人的能力与天赋，只有在适合的领域与空间，才能展其所长，再因由做的是自己所擅长的事，展现更好结果，而得到更多认可，这就是一个良性的螺旋向上的循环，所以在求职与就业的选择面前，找到适合的自己的发展方向与工作类型，是毕业生们在这个人生的选择节点前应该做的最重要的考虑。有一本关于内向者的书近来网红于读者群体，是全球权威内向个性研究专家兰妮博士的新著《内向者优势》，在这本书里，内向者其实具备着外向型人格所没有的独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力。由于不喜欢把时间花在更多人际交往上，善于独处的内向者与他人工作沟通中，更能内省觉察，处理工作困难节点时更容易聚焦，

一、 行政办公类岗位行政管理类的职位工作要求，由于工作性质的原因，对于细心、认真、负责、耐心等等方面的要求，会比其他类型的岗位要求更高，毕竟行政类工作日常繁琐的小事较多，工作中的细节如果把控不到位可能会产生很大的纰漏，行政办公属于综合管理类的工作，会对接到单位里各个部门的沟通和协调，工作上基本上会要承担很多重复性的事务工作，而这些特质都是性格较内向的人更擅长做到的。所以很适合性格内向的学生，尤其是女生考虑这类的工作岗位。二、专业技术岗位专业技术类的工作，以技术钻研能力取胜，很多技术类的工作能够做出成绩，大部分源于对技术工作的热爱和埋头钻研。而这类人沉浸在技术领域里时，是很难有更多精力成为一个人际关系里也左右逢源的人的。所以对于单位的这类部门的负责人和企业高层管理者来说，会有更多的共识对于“技术”控员工在人际关系处理与跨部门交流协作时在，有可能会表现出的一些能力不到位，持有更多的包容与接纳，毕竟这个岗位的业绩， 取决于技术能力的优劣。三、财务管理类岗位财务工作者，需要极强的专业性的原则性，而且几乎是每个企业里的核心的工作岗位 。这类的岗位由于原则性的重要，并不需要在工作上表现太多的社交能力，甚至不鼓励有太活跃的社交能力。核心的业务要求还是财务制度与规范管理方面的把控。所以一个在企业里安静独处，不费心思钻营人际关系的财务管理工作者，反而能在高层管理者心里留下专业度更高的好评。人的能力与天赋，只有在适合的领域与空间，才能展其所长，再因由做的是自己所擅长的事，展现更好结果，而得到更多认可，这就是一个良性的螺旋向上的循环，所以在求职与就业的选择面前，找到适合的自己的发展方向与工作类型，是毕业生们在这个人生的选择节点前应该做的最重要的考虑。有一本关于内向者的书近来网红于读者群体，是全球权威内向个性研究专家兰妮博士的新著《内向者优势》，在这本书里，内向者其实具备着外向型人格所没有的独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力。由于不喜欢把时间花在更多人际交往上，善于独处的内向者与他人工作沟通中，更能内省觉察，处理工作困难节点时更容易聚焦，有更强的专注力，有较强的分析能力、刻苦和聪明。这些优势发近在工作中，都会产生更大的能量，所以从这个角度来说，内向者拥有外向者无法比拟的某个优势。

《内向者优势》（Marti Olsen Laney）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1PPzfZbdJ_58THvYrokKuFw 提取码: 66rs书名：内向者优势作者：Marti Olsen Laney译者：杨秀君豆瓣评分：7.7出版社：华东师范大学出版社出版年份：2008-1页数：247内容简介：如果事情太多，您就会变得头昏脑涨吗?您需要独处而恢复充沛的精力吗?在会议中，您需要别人询问才谈及自己的看法和主张吗?您倾向于注意到别人容易忽略的细节吗?您所推崇的庆祝方式是少数几个人的聚会，而不是大型的宴会吗?您经常感到自己像一只周围全是“野兔”的“乌龟”吗? 那好，您是一个性格内向的人。但更令我们喜出望外的是，通过对“性格内向的人”的内在的优势和独特性的深入探讨，《内向者优势》一书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。

1、第一本书：《孤独》。不知道从什么时候开始，大家觉得孤独是一种病。但交往和独处都是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说都是必不可少的两种方式，只是比例不同罢了。外向的人更容易从社交当中获得能量，他们乐于社交，是聚会上的明星。而内向的人更容易从独处当中获取能量，阅读，音乐，这些都是内向者的能量来源。独处的好处就是能够让我们获得足够的专注，进行内心的整合，形成一个自足的内心世界。我们从事写作，画画这些需要高度创造力的工作时，都需要一定的独处时间。所以，孤独并不可耻。 2、第二本书：《安静：内向性格的竞争力》。这个世界，至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读;他们致力于创造却不愿自我推销;他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵?高的向日葵到个人电脑的发明等等。 3、第三本书：《内向者优势》。你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，这本书不仅有应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。 4、第四本书：《我体验真理的故事甘地自传》。圣雄甘地、阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、伊隆·马斯克，太多太多内向性格的人走向成功与伟大。《我体验真理的故事甘地自传》讲述是印度的圣雄甘地，一个其貌不扬的人，一个精神上不屈不挠，一个拥有王者般心灵的人，感召和带领印度人民，通过几十年非暴力斗争和不合作运动，赢得了印度的独立。在书中，我们见证内向的甘地是怎样一步步走向伟大。 5、第五本书：《内向者沟通圣经》。《内向者沟通圣经》的作者珍妮弗康维勒被誉为“内向型人格之王”，以她多年在美国企业的培训经验来看—“内向是一种偏好，不应该被看成是一个问题”。珍妮弗康维勒还提供一组统计数据：有50%的美国人、40%的企业高管是内向者。“意想不到，比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等大咖都是天生的内向者。虽然如此，性格内向的人的确会在面对压力、经营人际关系、自己和别人看待自己有差距，甚至一不小心就成了职场隐形人。但是性格内向的人只要运用珍妮弗康维勒的“4P法”认真练习，完全可以在职场上如鱼得水，有机会取得像比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等名人一样的成功。

关于性格，当代无论是成功学还是社会心理学，对此都有过很多方向的探讨。但对于人类的性格的区分，有个一直以来的共识，就是大多数人类，可以区分为“内向”和“外向”。对于“外向”者居多，还是“内向”者居多，一直没有过统一的定论，但在人力资源管理的领域里，有一个共识是，在面试的互动过程中，表现更落落大方，开朗热情的介绍和展现自己的应届生，的确可以在沟通中给面试官留下更好的第一印象，也因此有可能会得到更多的机会和空间。的确从学习成长来说，可以算是“一分耕耘，一分收获”的过程，只要付诸努力，任何人都可以学习实现更好的进步和成长。但性格的因素来源于成长背景、家庭养育环境等多方面的原因，很难因主观的意愿而实现完全的改变。以目前的很多“心灵鸡汤”来说，鼓励青少年保持努力，一直进步，总是成长，但有时必须要承认，成长环境里养成的性格很难实现大的改变。有些人可以通过觉察去提升。有些人却只能在生活中碰壁后，在生活或职场中付出一定的代价。内向者并不一定在职场里是吃亏的。在社会和企业里，其实也有很多岗位，是很适合性格比较内向的学生考虑，甚至可以说这些岗位，性格内向的人会比外向的人具有更大的优势胜任。比如说以下几个类型的工作岗位 。一、 行政办公类岗位行政管理类的职位工作要求，由于工作性质的原因，对于细心、认真、负责、耐心等等方面的要求，会比其他类型的岗位要求更高，毕竟行政类工作日常繁琐的小事较多，工作中的细节如果把控不到位可能会产生很大的纰漏，行政办公属于综合管理类的工作，会对接到单位里各个部门的沟通和协调，工作上基本上会要承担很多重复性的事务工作，而这些特质都是性格较内向的人更擅长做到的。所以很适合性格内向的学生，尤其是女生考虑这类的工作岗位。二、专业技术岗位专业技术类的工作，以技术钻研能力取胜，很多技术类的工作能够做出成绩，大部分源于对技术工作的热爱和埋头钻研。而这类人沉浸在技术领域里时，是很难有更多精力成为一个人际关系里也左右逢源的人的。所以对于单位的这类部门的负责人和企业高层管理者来说，会有更多的共识对于“技术”控员工在人际关系处理与跨部门交流协作时在，有可能会表现出的一些能力不到位，持有更多的包容与接纳，毕竟这个岗位的业绩， 取决于技术能力的优劣。三、财务管理类岗位财务工作者，需要极强的专业性的原则性，而且几乎是每个企业里的核心的工作岗位 。这类的岗位由于原则性的重要，并不需要在工作上表现太多的社交能力，甚至不鼓励有太活跃的社交能力。核心的业务要求还是财务制度与规范管理方面的把控。所以一个在企业里安静独处，不费心思钻营人际关系的财务管理工作者，反而能在高层管理者心里留下专业度更高的好评。人的能力与天赋，只有在适合的领域与空间，才能展其所长，再因由做的是自己所擅长的事，展现更好结果，而得到更多认可，这就是一个良性的螺旋向上的循环，所以在求职与就业的选择面前，找到适合的自己的发展方向与工作类型，是毕业生们在这个人生的选择节点前应该做的最重要的考虑。有一本关于内向者的书近来网红于读者群体，是全球权威内向个性研究专家兰妮博士的新著《内向者优势》，在这本书里，内向者其实具备着外向型人格所没有的独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力。由于不喜欢把时间花在更多人际交往上，善于独处的内向者与他人工作沟通中，更能内省觉察，处理工作困难节点时更容易聚焦，有更强的专注力，有较强的分析能力、刻苦和聪明。这些优势发近在工作中，都会产生更大的能量，所以从这个角度来说，内向者拥有外向者无法比拟的某个优势。

感觉还是考虑工具书和人物传记。如学习知识书。和语文书。这些差不多的。感觉内向的人外表看没什么。一般会语出惊人吧（这些就是需要有内涵。如何获取这些就是多看一些有用的人物传记。工具书等等吧）

内向者并不一定在职场里是吃亏的。在社会和企业里，其实也有很多岗位，是很适合性格比较内向的学生考虑，甚至可以说这些岗位，性格内向的人会比外向的人具有更大的优势胜任。比如说以下几个类型的工作岗位 。一、 行政办公类岗位行政管理类的职位工作要求，由于工作性质的原因，对于细心、认真、负责、耐心等等方面的要求，会比其他类型的岗位要求更高，毕竟行政类工作日常繁琐的小事较多，工作中的细节如果把控不到位可能会产生很大的纰漏，行政办公属于综合管理类的工作，会对接到单位里各个部门的沟通和协调，工作上基本上会要承担很多重复性的事务工作，而这些特质都是性格较内向的人更擅长做到的。所以很适合性格内向的学生，尤其是女生考虑这类的工作岗位。二、专业技术岗位专业技术类的工作，以技术钻研能力取胜，很多技术类的工作能够做出成绩，大部分源于对技术工作的热爱和埋头钻研。而这类人沉浸在技术领域里时，是很难有更多精力成为一个人际关系里也左右逢源的人的。所以对于单位的这类部门的负责人和企业高层管理者来说，会有更多的共识对于“技术”控员工在人际关系处理与跨部门交流协作时在，有可能会表现出的一些能力不到位，持有更多的包容与接纳，毕竟这个岗位的业绩， 取决于技术能力的优劣。三、财务管理类岗位财务工作者，需要极强的专业性的原则性，而且几乎是每个企业里的核心的工作岗位 。这类的岗位由于原则性的重要，并不需要在工作上表现太多的社交能力，甚至不鼓励有太活跃的社交能力。核心的业务要求还是财务制度与规范管理方面的把控。所以一个在企业里安静独处，不费心思钻营人际关系的财务管理工作者，反而能在高层管理者心里留下专业度更高的好评。人的能力与天赋，只有在适合的领域与空间，才能展其所长，再因由做的是自己所擅长的事，展现更好结果，而得到更多认可，这就是一个良性的螺旋向上的循环，所以在求职与就业的选择面前，找到适合的自己的发展方向与工作类型，是毕业生们在这个人生的选择节点前应该做的最重要的考虑。有一本关于内向者的书近来网红于读者群体，是全球权威内向个性研究专家兰妮博士的新著《内向者优势》，在这本书里，内向者其实具备着外向型人格所没有的独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力。由于不喜欢把时间花在更多人际交往上，善于独处的内向者与他人工作沟通中，更能内省觉察，处理工作困难节点时更容易聚焦，

内向者并不一定在职场里是吃亏的。在社会和企业里，其实也有很多岗位，是很适合性格比较内向的学生考虑，甚至可以说这些岗位，性格内向的人会比外向的人具有更大的优势胜任。比如说以下几个类型的工作岗位 。一、 行政办公类岗位行政管理类的职位工作要求，由于工作性质的原因，对于细心、认真、负责、耐心等等方面的要求，会比其他类型的岗位要求更高，毕竟行政类工作日常繁琐的小事较多，工作中的细节如果把控不到位可能会产生很大的纰漏，行政办公属于综合管理类的工作，会对接到单位里各个部门的沟通和协调，工作上基本上会要承担很多重复性的事务工作，而这些特质都是性格较内向的人更擅长做到的。所以很适合性格内向的学生，尤其是女生考虑这类的工作岗位。二、专业技术岗位专业技术类的工作，以技术钻研能力取胜，很多技术类的工作能够做出成绩，大部分源于对技术工作的热爱和埋头钻研。而这类人沉浸在技术领域里时，是很难有更多精力成为一个人际关系里也左右逢源的人的。所以对于单位的这类部门的负责人和企业高层管理者来说，会有更多的共识对于“技术”控员工在人际关系处理与跨部门交流协作时在，有可能会表现出的一些能力不到位，持有更多的包容与接纳，毕竟这个岗位的业绩， 取决于技术能力的优劣。三、财务管理类岗位财务工作者，需要极强的专业性的原则性，而且几乎是每个企业里的核心的工作岗位 。这类的岗位由于原则性的重要，并不需要在工作上表现太多的社交能力，甚至不鼓励有太活跃的社交能力。核心的业务要求还是财务制度与规范管理方面的把控。所以一个在企业里安静独处，不费心思钻营人际关系的财务管理工作者，反而能在高层管理者心里留下专业度更高的好评。人的能力与天赋，只有在适合的领域与空间，才能展其所长，再因由做的是自己所擅长的事，展现更好结果，而得到更多认可，这就是一个良性的螺旋向上的循环，所以在求职与就业的选择面前，找到适合的自己的发展方向与工作类型，是毕业生们在这个人生的选择节点前应该做的最重要的考虑。有一本关于内向者的书近来网红于读者群体，是全球权威内向个性研究专家兰妮博士的新著《内向者优势》，在这本书里，内向者其实具备着外向型人格所没有的独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力。由于不喜欢把时间花在更多人际交往上，善于独处的内向者与他人工作沟通中，更能内省觉察，处理工作困难节点时更容易聚焦，

1、第一本书：《孤独》。不知道从什么时候开始，大家觉得孤独是一种病。但交往和独处都是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说都是必不可少的两种方式，只是比例不同罢了。外向的人更容易从社交当中获得能量，他们乐于社交，是聚会上的明星。而内向的人更容易从独处当中获取能量，阅读，音乐，这些都是内向者的能量来源。独处的好处就是能够让我们获得足够的专注，进行内心的整合，形成一个自足的内心世界。我们从事写作，画画这些需要高度创造力的工作时，都需要一定的独处时间。所以，孤独并不可耻。2、第二本书：《安静：内向性格的竞争力》。这个世界，至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读;他们致力于创造却不愿自我推销;他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵?高的向日葵到个人电脑的发明等等。3、第三本书：《内向者优势》。你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，这本书不仅有应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。4、第四本书：《我体验真理的故事甘地自传》。圣雄甘地、阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、伊隆·马斯克，太多太多内向性格的人走向成功与伟大。《我体验真理的故事甘地自传》讲述是印度的圣雄甘地，一个其貌不扬的人，一个精神上不屈不挠，一个拥有王者般心灵的人，感召和带领印度人民，通过几十年非暴力斗争和不合作运动，赢得了印度的独立。在书中，我们见证内向的甘地是怎样一步步走向伟大。5、第五本书：《内向者沟通圣经》。《内向者沟通圣经》的作者珍妮弗康维勒被誉为“内向型人格之王”，以她多年在美国企业的培训经验来看—“内向是一种偏好，不应该被看成是一个问题”。珍妮弗康维勒还提供一组统计数据：有50%的美国人、40%的企业高管是内向者。“意想不到，比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等大咖都是天生的内向者。虽然如此，性格内向的人的确会在面对压力、经营人际关系、自己和别人看待自己有差距，甚至一不小心就成了职场隐形人。但是性格内向的人只要运用珍妮弗康维勒的“4P法”认真练习，完全可以在职场上如鱼得水，有机会取得像比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等名人一样的成功。

1、第一本书：《孤独》。不知道从什么时候开始，大家觉得孤独是一种病。但交往和独处都是人在世上生活的两种方式，对于每个人来说都是必不可少的两种方式，只是比例不同罢了。外向的人更容易从社交当中获得能量，他们乐于社交，是聚会上的明星。而内向的人更容易从独处当中获取能量，阅读，音乐，这些都是内向者的能量来源。独处的好处就是能够让我们获得足够的专注，进行内心的整合，形成一个自足的内心世界。我们从事写作，画画这些需要高度创造力的工作时，都需要一定的独处时间。所以，孤独并不可耻。 2、第二本书：《安静：内向性格的竞争力》。这个世界，至少有三分之一的人是内向者。相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读;他们致力于创造却不愿自我推销;他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵?高的向日葵到个人电脑的发明等等。 3、第三本书：《内向者优势》。你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，这本书不仅有应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。 4、第四本书：《我体验真理的故事甘地自传》。圣雄甘地、阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、伊隆·马斯克，太多太多内向性格的人走向成功与伟大。《我体验真理的故事甘地自传》讲述是印度的圣雄甘地，一个其貌不扬的人，一个精神上不屈不挠，一个拥有王者般心灵的人，感召和带领印度人民，通过几十年非暴力斗争和不合作运动，赢得了印度的独立。在书中，我们见证内向的甘地是怎样一步步走向伟大。 5、第五本书：《内向者沟通圣经》。《内向者沟通圣经》的作者珍妮弗康维勒被誉为“内向型人格之王”，以她多年在美国企业的培训经验来看—“内向是一种偏好，不应该被看成是一个问题”。珍妮弗康维勒还提供一组统计数据：有50%的美国人、40%的企业高管是内向者。“意想不到，比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等大咖都是天生的内向者。虽然如此，性格内向的人的确会在面对压力、经营人际关系、自己和别人看待自己有差距，甚至一不小心就成了职场隐形人。但是性格内向的人只要运用珍妮弗康维勒的“4P法”认真练习，完全可以在职场上如鱼得水，有机会取得像比尔.盖茨、沃伦.巴菲特等名人一样的成功。

社会心理学书籍推荐 　　社会心理学是研究社会相互作用背景下人的社会行为及其心理依据的科学。社会心理学的目标是科学描述、解释、预测和控制人的社会行为。那么下面我整理推荐几本有关社会心理学书籍给大家，希望对大家有所帮助！ 　　 1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》 　　生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。 　　简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。 　　 2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》 　　在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢？或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。 　　简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。 　　 3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》 　　爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。 　　简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 　　 4、古典：《拆掉思维里的墙》 　　世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。 　　简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。 　　 5、高铭：《天才在左，疯子在右》 　　心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。 　　简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。 　　 6、M·斯科特·派克：《少有人走的路》 　　鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。 　　简介：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 　　 7、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》 　　弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。 　　简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。 　　 8、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》 　　群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。 　　简介：社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。 　　 9、菲利普·津巴多：《路西法效应》 　　一个普通人离杀人犯有多远？心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最著名的实验——死亡实验。 　　简介：犯罪行为是如何发生的？情境对人有着多大的影响力？人性本恶还是本善？如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。 　　 10、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》 　　读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。 　　简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的.两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 　　 11、罗伯特·西奥迪尼：《影响力》 　　这本书在社会公众中的作用确如其名，有着巨大的影响力，推荐《影响力》。 　　简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？ 　　 12、罗杰霍克：《改变心理学的40项研究》 　　心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。 　　简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。 　　 13、罗兰·米勒：《亲密关系》 　　爱情如此感性，怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢？这本《亲密关系》做出了榜样。 　　简介：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。 　　 14、欧文·亚隆：《直视骄阳》 　　《直视骄阳》：让最深沉的痛，写最温柔的诗。 　　简介：全书论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。” 　　 15、Marti Olsen Laney：《内向者优势》 　　《内向者优势》：如果你是一个内向者，如何才能在这个外向的世界中获得成功呢？ 　　简介：本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。 　　 16、阿德勒：《自卑与超越》 　　人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完成了成长。《自卑与超越》，个体心理学必读书。 　　简介：本书是人类心理学先驱阿弗雷德阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。 　　 17、凯利麦格尼格尔：《自控力》 　　你虽是你身体的拥有者，但未必是它的掌控者。《自控力》能够帮助你建立更强的意志力。 　　简介：作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 　　 18、原田玲仁：《每天懂一点性格心理学》 　　《每天懂一点性格心理学》：运用插画+文字的轻松形式，深入浅出地帮我们了解自己性格的秘密。 　　简介：本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。 　　 19、欧文·亚隆：《当尼采哭泣》 　　《当尼采哭泣》是我看过最好的心理学小说，没有之一。 　　简介：这是一本经典的心理推理小说，书中人物多来自真实的历史，作者假托19世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。 　　 20、丹艾瑞里：《怪诞行为学》 　　人们的行为和决策常常偏离理性，远非你想象的那样完美。这本《怪诞行为学》为我们揭示了许多生活中人的消费行为的原因，消费心理学必读书。 　　简介：生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控？一时冲动就是没道理可言？本书作者丹·艾瑞里告诉你：错！所有的现象，背后都有经济的力量！社会当实验室，真人做小白鼠，丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破，用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么，又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。 ;

经典的心理学书籍推荐 　　心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。下面我给大家带来经典的心理学书籍，欢迎大家阅读。 　　经典的心理学书籍 　　1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》 　　生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。 　　简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。 　　2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》 　　在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢?或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。 　　简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。 　　3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》 　　爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。 　　简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 　　4、古典：《拆掉思维里的墙》 　　世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。 　　简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。 　　5、高铭：《天才在左，疯子在右》 　　心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界?《天才在左，疯子在右》是一扇门。 　　简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。 　　6、M·斯科特·派克：《少有人走的路》 　　鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。 　　简介：这本书处处透露出沟通与理解的`意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 　　7、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》 　　弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。 　　简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。 　　8、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》 　　群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。 　　简介：社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫?勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。 　　9、菲利普·津巴多：《路西法效应》 　　一个普通人离杀人犯有多远?心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最著名的实验——死亡实验。 　　简介：犯罪行为是如何发生的?情境对人有着多大的影响力?人性本恶还是本善?如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。 　　10、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》 　　读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。 　　简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 　　11、罗伯特·西奥迪尼：《影响力》 　　这本书在社会公众中的作用确如其名，有着巨大的影响力，推荐《影响力》。 　　简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢? 　　12、罗杰·霍克：《改变心理学的40项研究》 　　心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。 　　简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。 　　13、罗兰·米勒：《亲密关系》 　　爱情如此感性，怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢?这本《亲密关系》做出了榜样。 　　简介：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说，只要他(她)想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。 　　14、欧文·亚隆：《直视骄阳》 　　《直视骄阳》：让最深沉的痛，写最温柔的诗。 　　简介：全书论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭;死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。” 　　15、Marti Olsen Laney：《内向者优势》 　　《内向者优势》：如果你是一个内向者，如何才能在这个外向的世界中获得成功呢? 　　简介：本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。 　　16、阿德勒：《自卑与超越》 　　人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完成了成长。《自卑与超越》，个体心理学必读书。 　　简介：本书是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。 　　17、凯利·麦格尼格尔：《自控力》 　　你虽是你身体的拥有者，但未必是它的掌控者。《自控力》能够帮助你建立更强的意志力。 　　简介：作为一名健康心理学家，凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 　　18、原田玲仁：《每天懂一点性格心理学》 　　《每天懂一点性格心理学》：运用插画+文字的轻松形式，深入浅出地帮我们了解自己性格的秘密。 　　简介：本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。 　　19、欧文·亚隆：《当尼采哭泣》 　　《当尼采哭泣》是我看过最好的心理学小说，没有之一。 　　简介：这是一本经典的心理推理小说，书中人物多来自真实的历史，作者假托19世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。 　　20、丹·艾瑞里：《怪诞行为学》 　　人们的行为和决策常常偏离理性，远非你想象的那样完美。这本《怪诞行为学》为我们揭示了许多生活中人的消费行为的原因，消费心理学必读书。 　　简介：生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控?一时冲动就是没道理可言?本书作者丹·艾瑞里告诉你：错!所有的现象，背后都有经济的力量!社会当实验室，真人做小白鼠，丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破，用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么，又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。 ;

经常有人问内向的人是否适合职场生活。其实无论在职场还是在日常生活中，都会有内向的人的一席之地。内向的人虽然性格没有外向的人那样活泼开朗，但是也正因为不喜欢说话的特质会让内向的人身上有其他特质。这样特质在某些方面会让内向的人在各种领域发光发亮。所以没有不适合职场的人，只有没有找到适合自己定位，适合自己的职场的人。1.内向的人的能力“上帝关上你的门，就会打开你的另外一扇窗。”内向的人在与人交流方面能力的缺失在一定程度上会在其他方面补充回来。虽然没有像外向的人那样侃侃而谈的能力，但是内向的人很多时候因为都在沉默观察，所以他们的身上会有更多的思考和总结。所以内向的人一般记忆、观察、总结等能力都比较强，这是他成功进入职场不可或缺的能力之一。2.内向的人的优点内向的人虽然不像外向的人那样优点比较容易被发现，但是这并不代表内向的人没有优点。其实内向的人身上有许多我们没有去留意的优点。内向的人无论在什么场合都更擅长去倾听、思考。而倾听是现在很多人所欠缺的，懂得倾听的人更能得到别人的尊重。同时，内向的人在工作中一般非常认真努力，因为他们比较少去表达自己，所以在工作中会较专注努力。所以内向的人不是不适合职场，反而他身上某些优点更有助于他们去进入职场。3.职场需要人才类型不同职业需要的人才类型不同。如一个卖场销售需要的是一个能说会道的人才，而一个计算机类型职位则需要一个可以专心码代码的人才。所以不同职场需要不同的人才类型，内向的人也一定会找到适合他自己的职场。

内向还是外向，是一个人与生俱来的特征。瑞士心理学家荣格提出“内向”和“外向”的概念时，指的是：有些人会把生命力指向认识和改造外部世界；而有些人会把生命力指向探索和构建内心和谐。我们生活在一个外向的世界里，外向的人被认为是积极、主动、热情、有冲劲。而内向的人则被认为是敏感、沉默寡言、冷漠、保守、脆弱、悲观、孤独等等。还有这道题也隐含着，内向的人是情商低的。《内向者优势》一书的作者马蒂·兰妮博士（MartiLaney）提到内向者的优点：享受独处时光、关心深交的朋友，三思而言，独立、有更强集中力、自省、有责任感、有创造力、分析能力、刻苦和聪明。而低情商的表现是1、没有同理心：没有在什么场合该说什么、该做什么、会有什么影响的判断力。讲话做事不在乎别人的感受，容易伤及别人的情感。2、玻璃心或是石头心：要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害；要么对他人的情绪非常不敏感；3、自私，只顾自己不照顾他人的需要：说话的时候不管别人爱不爱听，巴拉巴拉说个没完，不给别人说话的机会；4、爱抱怨，爱指责，爱打击他人，负能量爆棚：习惯泼冷水、打击对方。比如“快算了，你肯定做不成”、“没意思”、“无聊”、“没用的”；5、不尊重他人的隐私，没有分寸感。最爱说的是“我都是为你好”。内向的人也许不爱说话，也不擅长与人交往。但是内向≠情商低。

　　心理学被应用到各个领域，而最常应用的场景就是我们的个人生活，学点心理学来改善现有的生活状态吧。下面是10本心理学入门书籍： 　 　01《自控力》 　　拖延症患者的自助书 　　作者: [美] 凯利·麦格尼格尔 　　推荐理由 | 如果你厌烦了“拖延症”这种负面词，不如看这本，对减脂期间的我来说，如有神助。认识自我，才能引导自己，控制自己的注意力。不信谁看一次就会得到自控力，完全值得反复观看，时时疏通自己。而且书写得很易懂，每个节点都有自我挖掘和疏通法。真的流泪推荐!by依旧西兰花 　　内容简介 | 作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。 　　02《选择的悖论》 　　选择困难症者的自助书 　　作者：[美]巴里·施瓦茨 　　推荐理由 | 这本也是挺有名的书了，看完之后再去看了一下作者的TED，感受还是蛮大的。作为一个天秤座+处女座的人来说，选择障碍症比一般人要严重得多。书里提到的方法也确实有感悟。by浮世草子 　　内容简介 |《选择的悖论》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上TED大会演讲台，其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》《时报》《哈佛商业评论》等顶级期刊。书中50个心理学实验，揭秘影响选择的心理因素。 　 　03《内向者优势》 　　作者：玛蒂·莱利 　　推荐理由 | 超级有用的自助书籍!看完终于明白了自己为什么是这个样子。作为典型的内向性格者，从小碰到的害羞与自责，对鼓励外向性格的社会的不适应等等，都在这里找到了共鸣!原来内向和外向者在生理层面上本来就存在着不同。怪不得很多别人看来是刺激有趣的东西，在自己看来都没那么感兴趣，反而比较喜欢把自己一个人关在家看书，作为内向者一方面要接受本来的自己，另一方面也还是可以在积攒满能量之后出去找找刺激放放电的，只是要注意给自己留好充电回血的时间就好。 　　内容简介 | 你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，作者提出了应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。 　　04《拆掉思维里的墙》 　　作者: 古典 　　推荐理由 | 挺不错的一本书，帮助人打破一些定式思维。多角度去思考问题，拥有自己的主见和判断，是我们需要一生都学习的事情。by深蓝印记Ms谢 　　内容简介 | 这是一本融合了心理学和职业规划为一体的书，也许你会觉得它深奥，也许你会觉得它无趣，也许你会觉得它功利，但在你翻开书页的那时起，你会将预定的假设全部推翻。作者把心理学的知识讲得深入浅出、绘声绘色。而在这个讲求个性张扬的年代，古典的职业规划建议，则更希望打破每个人头脑里预设的层层障碍，找出自己真正的兴趣和特长，成长为自己本来的样子。 　　日常的生活少不了要跟形形XX的人接触，如何有效表达，完美沟通。心理学知识在这里就显得很重要了。 　　05《沟通的艺术》 　　作者: [美]罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特 　　推荐理由 | 一个类似的话题很容易写成鸡汤文。而这本书不同，角度独特，罗列了很多的数据，让人信服。而且最后提出了关于沟通，提出了很多建设性的意见。by 追风 　　内容简介 | 本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。 　　06《爱的艺术》 　　作者: [美] 艾·弗洛姆 　　推荐理由 | 看之前没有预料他会用这么短的篇幅写的这么深，涉及了社会宗教心理学哲学性等诸多方面。我想他否定了大多数人对于大爱及爱情的普遍观念，虽然在简短的实践篇中又回落了一些，但是总的来说主线我认为仍旧是人格的独立健全。如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。by 7酱 　　内容简介 | 关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，在《爱的艺术》中，当代心理分析学家弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的人生哲学。该书是作者最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。在《爱的艺术》这本书中，弗洛姆对爱的诠释不同于一般人，他从激进的.、人道主义的和批判的精神分析立场出发，把爱看作是人类对自己生存问题的一种回答，是人与人之间合作统一的巨大力量。 　 　07《心理学与生活》 　　作者: [美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多 　　推荐理由 | 这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。by北方的风 　　内容简介 | 这是本一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。 　　08《乌合之众》 　　作者: (法)古斯塔夫·勒庞 　　推荐理由 | 几乎是跪着读完的，没想到被一百年前的社会学著作点醒了，结合这些年微博热议的那些话题，觉得书中各种结论完全不过时by杨淇羽 　　内容简介 | 《乌合之众》是一本当之无愧的名著，他极为精致地描述了集体心态，是在社会心理学领域已经写出的著作中，非常有影响的。本书还具有持久的影响力，是群体行为的研究者不可不读的文献。本书被翻译成近二十种语言，至今仍在国际学术界有广泛影响。在本书中，作者指出，个人一旦进入群体中，他的个性便湮没了，群体的思想占据统冶地位，而群体的行为表现为无异议，情绪化和低智商。 　　心理学用在营销上不是一天两天了，掌握一点社会心理学技巧，产生的效果令人惊艳。 　 　09《引爆点》 　　作者: [美] 马尔科姆·格拉德威尔 　　推荐理由 | 一本用例子讲道理的书，所以看着不闷。这次双11其实佐证了这本书的核心观点：我们的世界看上去很坚固，其实很容易疯狂，因为人性本来就这么脆弱、复杂、多变。昨晚躺床上还在想，那些本来说什么都不买的人，禁不住其他人的建议还是买了很多。by容安 　　内容简介 |《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专 门性著作。书中将产品爆发流行的现象归因为三种模式：个别人物法则、附着力因素及环境威力法则。个别人物法则是圈层营销或者说窄众营销的理论基础。作者在 书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。附着力因素解决的是项目应该怎样传递信息的问题。附着 力因素首先告诉我们要在诸多卖点中提炼出高质量的信息，并寻找一种简单的信息包装方法，使信息变得不可抗拒。环境威力法则针对的是客户感知与项目期望表达 的信息是否高度一致的问题。 　　10《影响力》 　　作者: [美] 罗伯特·西奥迪尼 　　推荐理由 | 由浅如深，浓度很高。只记住影响力那几个关键词是远远不够的，关键在于深刻理解并打通，最最关键在于如何识别生活中的影响力运用场景，以及如何使用影响力去影响别人。 　　内容简介 | 政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。