- kikcik
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三国鼎立,魏蜀吴三分天下,谁主沉浮只看今朝。
活动时间:2012年9月10日——9月16日;
活动规则:
1、9月10日起开始统计参与三国鼎立的君主;
2、9月16日国战结束后对君主占领城池的情况进行统计,发放相应奖励;
奖励规则:(只有占领城池数量最多的一个势力(魏、蜀或吴)的成员获得奖励)
1、新技能一个、拜访函*50、真张角一个;
——获奖者需符合如下条件:
a、获胜势力中占领城池最多的一个国家;
b、该国家中占领着城池的军团中的所有成员。
2、拜访函*30、真张辽一个;
——获奖者需符合如下条件:
a、获胜势力中其他占领着城池的军团成员;
3、拜访函*10
——获奖者需符合如下条件:
a、获胜势力中其他所有参与过城池战斗的君主;
温馨重点提示:国战 (18级) 开放,还未到此等级的君主要加油了哦~
——比赛情况将在活动开始后定时更新
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mafei4579013 | 二级 采纳率100%
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如何写拜访函
介绍自己是谁。写明要拜访的时间。要拜访的地点。拜访的目的。以及拜访的流程。祝词。函是不相隶属机关之间相互商洽工作、询问和答复问题,或者向有关主管部门请求批准事项时所使用的公文。 函是应用写作实践中的一种常用文体。【简介】函作为公文中惟一的一种平行文种,其适用的范围相当广泛。在行文方向上,不仅可以在平行机关之间行文,而且可以在不相隶属的机关之间行文,其中包括上级机关或者下级机关行文。在适用的内容方面,它除了主要用于不相隶属机关相互商洽工作、询问和答复问题外,也可以向有关主管部门请求批准事项,向上级机关询问具体事项,还可以用于上级机关答复下级机关的询问或请求批准事项,以及上级机关催办下级机关有关事宜,如要求下级机关函报报表、材料、统计数字等。此外,函有时还可用于上级机关对某件原发文件作较小的补充或更正。不过这种情况并不多见。【特点】(一)沟通性函对于不相隶属机关之间相互商洽工作、询问和答复问题,起着沟通作用,充分显示平行文种的功能,这是其他公文所不具备的特点。(二)灵活性表现在两个方面:一是行文关系灵活。函是平行公文,但是它除了平行行文外,还可以向上行文或向下行文,没有其他文种那样严格的特殊行文关系的限制。二是格式灵活,除了国家高级机关的主要函必须按照公文的格式、行文要求行文外,其他一般函,比较灵活自便,也可以按照公文的格式及行文要求办。可以有文头版,也可以没有文头版,不编发文字号,甚至可以不拟标题。(三)单一性函的主体内容应该具备单一性的特点,一份函只宜写一件事项。【分类】函可以从不同角度分类:(一)按性质分,可以分为公函和便函两种。公函用于机关单位正式的公务活动往来;便函则用于日常事务性工作的处理。便函不属于正式公文,没有公文格式要求,甚至可以不要标题,不用发文字号,只需要在尾部署上机关单位名称、成文时间并加盖公章即可。(二)按发文目的分。函可以分为发函和复函两种。发函即主动提出了公事事项所发出的函。复函则是为回复对方所发出的函。(三)另外,从内容和用途上,还可以分为商洽事宜函,通知事宜函,催办事宜函,邀请函、请示答复事宜函,转办函,催办函,报送材料函等等。2023-07-01 09:45:032
怎样写拜访函
预约拜访客户您是我们关系最持久的业务伙伴之一,我们非常重视这十年来的合作关系。我将到新疆一趟,并将于2018年07月18日(星期二)上午10点到您的写字楼拜访,商讨家具的价钱。我希望尽快能见到您。拓展资料拜访函是提高自己修养的一种表现。2023-07-01 09:45:171
出访函怎么写
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日语商务函翻译
------------------------------------『面谈依頼状』----------------------○○○○○○○○会社○○○○ 殿大変お世话になります。○○○○○有限会社の○○と申します。弊社の制品とサービスを贵社に绍介しようと思って连络致します。唐突で大変失礼しました。弊社は通信関系の先端制品を研究开発及び贩売の国际的なハイティック会社で御座います。弊社の沿革についても简単にご绍介いたします。○○年○○月○○○より创立し、本社は东京、それに日中両国に10个の研究开発センターを设けて、世界各地でビジネス展开してあります。弊社は中国で300以上の顾客企业があって、同时に中国の公安、电力、鉄钢、鉄鉱等の大企业に技术サポートを提供したことがあります。若し机会が御座いましたら、贵社にも良い制品ソリューションズ差し上げたいと考えております。その为、先に贵社のご意见をお闻きしたいと思います。弊社は下记の内容を贵社に绍介差し上げようと考えております。弊社の现在と未来の発展戦略弊社の制品企画及び市场予想弊社の制品の応用状况突然のお愿いでまことに恐れ入りますが、一度ご面谈の机会をいただければ幸いです。末笔ながら、贵社ますますのご繁栄とご発展をお祈り申しあげます。それでは宜しくお愿い申し上げます。-------------------------------------------○○○○○有限会社-----------------------------------------(部门或职务)○○(姓名)------------------------------------- 2012年3月23日2023-07-01 09:45:546
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本次小编为大家带来的是《胡莱三国》七擒孟获任务的攻略,下面就和我一起来看看关于七擒获得1—15任务及奖励介绍吧~01:巧设伏兵战后设伏,诱敌来战!兑换一次繁荣值。任务奖励:战兽粮5个。02:一擒孟获诸葛亮神机妙算首战告捷:大胆毛贼,还不乖乖就擒!占领2座城池。任务奖励:拜访函3个注:建议大家做日常任务时完成此任务。03:再战告捷将罪名嫁祸于其副将,此乃挑拨离间之计!强化一次技能。任务奖励:铂金钥匙2个和铂金宝箱2个。副将回营,内心愤愤不平,将孟获捆绑送至汗营:怎么样,服还是不服?进行5次征战天下。任务奖励:聚贤檄文3个。注:打低级的啊,不然粮草不够用!05:酒醉误事孟优诈降,诸葛亮美酒佳肴招待,实已看破此局。解救好友2次。任务奖励:月长石30块。06:三擒三纵被擒不服:因酒误事,来日再战。进行一次狭路相逢。任务奖励:“流星箭”技能书一本。注:应该不管胜负都可过,但不能挺尸。07:奇兵夹击装神弄鬼,待老夫晾你3日,嚯嚯~强化一件装备至5级。任务奖励:功勋500。08:入陷被擒给我拿下诸葛亮!不好,有陷阱,啊~~~进行一次技能合成。任务奖励:特种兵300000人。09:有恩在先军师对我有恩,猛兄,你认命吧。训练士兵使用一次加速道具。任务奖励:荆棘之势Ⅱ一本。注:不明白胡莱为什么送个一级的技能书?反正原代码里是这么写的,我绝没看错!2023-07-01 09:46:081
公文复函格式范文_公文复函写作范文
复函,适用于答复不相隶属机关的业务问题或上级机关的办公部门、业务职能部门答复下级机关的请示事项时使用。我特意为大家提供了公文复函格式 范文 ,仅供参考。 公文复函格式范文1 xx市民政局: 你局《关于xx开展省内计划单列市试点后有关工作的请示》(韩民字[20xx]25号)收悉。根据《中共xx省委办公厅 xx省人民政府办公厅关于在xx市开展省内计划单列市试点的意见》(陕办发[20xx]8号)精神,函复如下: 1.xx市民政局享有设区市民政主管部门同等的经济社会管理权限。xx市民政局原报渭南市民政局审批的事项,由xx市民政局审批;原由渭南市民政局审核报省民政厅审批的事项,由xx市民政局直接报省民政厅审批,同时报渭南市民政局备案。 2.省民政厅印发的文件、召开的会议等,发送到设区市民政局、通知设区市民政局参加的,扩大到xx市民政局。 3.省民政厅有关民政 工作计划 直接下达xx市民政局,同时抄送渭南市民政局。 4.民政统计数据由xx市民政局直接向省民政厅上报,同时抄送渭南市民政局;省民政厅发布分地区统计数据,将xx市在渭南市名下以“其中”形式列出。 5.省民政厅根据省委、省政府有关意见,对xx市民政工作在项目布局和资金安排方面予以支持。 6.xx市民政局具体请示事项需一事一文上报,省民政厅专题批复。 此复。 xx省民政厅 公文复函格式范文2 贵港市发展和改革委员会关于贵港市生活垃圾焚烧发电厂一期工程项目社会稳定 风险分析 报告 的批复 广西xx环保有限公司: 你公司《关于贵港市生活垃圾焚烧发电厂一期工程项目社会稳定分析报告批复的申请》(贵北水务[20xx]16号)收悉。经委托北京华咨工程设计公司组织开展贵港市生活垃圾焚烧发电厂一期工程项目社会稳定性风险评估,形成了《贵港市生活垃圾焚烧发电厂一期项目社会稳定风险评估报告》。 经审查,同意该评估报告判断该项目建设具有合法性、合理性、可行性和可控性,综合评估该项目的社会稳定风险评估为低风险。 请你公司认真按照有关规定及该项目社会稳定风险评估报告有关事项组织开展相关工作。 附件:贵港市发展和改革委员会关于《贵港市生活垃圾焚烧发电厂一期工程项目社会稳定风险评估报告》审查意见 贵港市发展和改革委员会 20xx年7月22日 公文复函格式范文3 区广播电视台: 你台《关于划转广播电视有线网络资产的请示》(南山视文[20xx55号)已收悉,经区人民政府第25次常务会议研究,现批复如下: 一、原则上同意将南山区有线电视网络截止20xx年4月1日的净资产作价5000万元,划转至南阳广播电视信息网络有限公司,作为股权出资,具体资产范围以评估报告和补充说明为准。 二、请接此批复后,按财务制度有关规定调整账务。 三、请相关部门办理手续。 此复 二〇xx年五月三十日 公文复函格式范文4 xx管理问题的复函 (地函184号) 山东xx人民政府: 临沂市汤头地下热水站负责人王泽清同志来信反映在地热管理中存在的问题,我部现作如下答复。 地热资源属矿产资源,分类上属于能源矿产。地热能是地壳内岩石(固相)、和流体(液、气相)中能被人类经济、合理地开发出来的热量。地下热水中的水仅是传递地热能的一种媒介、载体,它只能带出地热能的20%,因此,地下热水应属矿产资源。这一结论在1991年8月国务院法制局与地矿部联合召开的专家论证会上得到了与会专家和绝大多数部门代表的肯定。 临沂汤头的地下热水之所以有较高价值,就在于它的温度和有益元素,这是区别于普通地下水的关键。对于地下热水这一宝贵的矿产资源,应按《矿产资源法》对某进行合理地开发利用和保护,使其发挥最大的经济效益。 综上所述,地下热水的开采活动必须纳入《矿交资源法》的法制轨道。我部希望临沂市人民政府尽快对场头地下热水管理站的问题依法予以解决。 猜你喜欢: 1. 公文回复函格式及范文 2. 公文复函格式及范文 3. 公文复函的格式范文 4. 公文函格式范文 5. 拜访函公文格式范文2023-07-01 09:46:161
拜访用英语怎么说
问题一:拜访某人 英语怎么说 pay a visit to *** call on *** 问题二:拜访某人 用英文怎么说 拜访某人 Call *** . 问题三:"拜访"用英语怎么讲,是短语,三个词的 pay a visit 问题四:登门拜访英语怎么说 登门拜访 pay *** . a visit e [go] on a visit to *** ."s house call on *** . in person 谢谢,我下次在登门拜访 Thanks,I will e on a visit to your house next time Thanks,I will call on you in person next time Thanks,I will pay you a visit to your house next time 问题五:拜访函 用英语怎么说 5分 visiting card因为信笺通常是小卡片。除非是国伐元首访问才很正式,但通常内容不多,所以只是用卡片而已。鼓用card 问题六:和某某去拜访某某,用英语怎么说 go to visit *** with *** 问题七:实地拜访 英语怎么说 实地拜访_有道翻译 翻译结果: A site visit to 拜访 pay a visit;see;call on;drop in;e round更多释义>> [网络短语] 拜访 call on;visit;call at 顺便拜访 drop by;drop in;e over 拜访客户 Visiting Clients;Call on a Customer;Calling on a Customer2023-07-01 09:46:431
qq胡莱三国国战在哪 怎么进入
23级才会有 我级不够 没图 就在 背包、商城什么的那一栏 最后一个 升到23自然会出现 是交叉的两个斧头2023-07-01 09:46:525
接洽函参观人员姓名在单位前面还是后面
单位后面。一般是职务在前,姓名在后。公文的写作要求:1、内容上“三查三改”。2、文字上“三查三改”。3、体式上“五查五改”。2023-07-01 09:47:061
百度文库下载不起了,怎么回事呀?高手帮帮忙啊
有可能是以下几种情况导致您无法下载或下载后的文档无法正常使用:1、首先确定你的百度账号已绑定邮箱,和你文库的财富值足够支付文档下载所需的财富。(百度知道的财富值和百度文库的财富值是不通用的,两者独立的,下载文档需要文库的财富值才行。)2.使用了迅雷、快车等下载软件或以此类软件为内核的下载工具;(有可能主要是这个原因,建议关闭迅雷对浏览器下载的监视,用IE自带的网页下载工具下载。)3.下载频率过快导致系统限制;4.杀毒软件更改了下载后的文档;5.打开word文档失败,提示“word无法启动转换器mswrd632 wpc”。2023-07-01 09:47:122
第五人格玩具商安妮技能效果展示
第五人格玩具商安妮技能怎么样?第五人格官方此前爆料了新求生者玩具商安妮,今日也公布了她的技能,相信不少小伙伴都非常期待,下面就一起来看看吧。第五人格玩具商安妮技能效果展示近日,第五人格的庄园信箱中出现了一封意外的拜访函,新求生者“玩具商”即将携带她的玩具箱抵达这里。信件中并未详细提及她的来意,但却隐讳探询了是否曾有某些人的足迹,这位求生者的目的究竟是寻人还是跑商无人知晓,但她与那只传说中的玩具箱却引发了其他求生者的兴趣,在灰暗的迷雾世界里,任何微小的纯真快乐都是曙光般的存在。在噩梦中枯萎于毁灭时重生安妮在出生时就失去了生命中最重要的亲人,她表面像温室花朵一般长大,却只拥有温室的禁锢,缺失了细心培育的营养。安妮的世界里充斥着谎言与背叛,她在亲人的贪婪与偏执中成长,长期承受着精神暴力的侵害,只有母亲留下的玩具空间能让她得到片刻的喘息,所以一点点来自外界的爱都可以成为她的希望,也成为了能够致命的骗局。双重的背叛与欺骗,彻底摧毁了那个曾经逆来顺受的天真少女,当安妮不得不为了自己撑起玩具店铺之后,丰厚的收入与顾客的喜爱,却让安妮重新找到了自己真正的价值,她开始学会不再把希望寄托在旁人身上,而是与玩具一起筑起抵挡黑暗的新世界。优雅编织的牢笼不需要拆除的解脱长期维多利亚式淑女教育与曾经富足的生活环境,奠定了安妮的衣着审美。即使已经离开令她痛苦的源头,但在恶意中她也拥有了一些不错的收获,比如淑女应有的学识与教养,以及精准细致的动手能力。安妮最喜欢穿着捷克风情的长裙,并在衣服上用金银线绣出美丽的纹样,像所有这个年纪的捷克女孩一样爱美。但在优雅的长裙下,安妮会悄悄搭配一双布洛克男鞋,当作自己对过去的小小叛逆。安妮有一头漂亮的灿烂金发,她每天都将头发梳成精致整齐两条麻花辫,最后戴上别致的匈帝国传统头饰“trvelji”,然后开始作为“玩具商”的一天。安妮还有一个可背式的玩具箱,里面藏着一些她心爱的玩具,无论走到哪里,只要伸手就能摸到玩具小屋,安妮的心就会重新变得平静又安宁。真正的自我救赎迎接曙光的到来长期情绪空白的机械童年生活,让安妮对唯一带给自己温暖的玩具产生了狂热的收集欲,由于她总是随身携带玩具箱,所以可以携带比普通求生者更多的道具。少女时代对自由与爱情的向往让她做出了可以滑行逃出家庭的木翼,即使最终得到的是背叛与伤害,安妮也扔保留着自己的作品。在求生场景中,安妮可以凭借木翼飞到空中进行探查,掌握更多求生者和地图的信息。在求生过程中,安妮可以收集部分手持物,并在适当的时机将它们投递给其他求生者,换来集体的胜利机会。昔日渴望得到庇护的小姑娘已经成为了可以为他人提供保护的玩具商,显然安妮并不讨厌这样的变化。2023-07-01 09:47:191
央企拜访政府需要什么方式
一)政治立场坚定、政治素质过硬,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。(二)具有胜任工作的能力素质、文化水平和专业素养,勤奋敬业、实绩突出。(三)具有与拟调任职位要求相当的工作经历和任职资历。(四)具备公务员法及其配套法规规定的晋升至拟任职务职级累计所需的最低工作年限。专业技术人员调入机关任职的,应当担任副高级专业技术职务2年以上,或者已担任正高级专业技术职务。(五)调入中央机关、省级机关任职的,应当具有大学本科以上文化程度;调入市(地)级以下机关任职的,应当具有大学专科以上文化程度。(六)调任厅局级领导职务或者一级、二级巡视员及其他相当层次职级的,原则上不超过55周岁;调任县处级领导职务、县级和乡镇机关乡科级领导职务或者一级至四级调研员及其他相当层次职级的,原则上不超过50周岁;调任其他乡科级领导职务的,原则上不超过45周岁。(七)符合法律、法规、章程规定的其他条件。因工作特殊需要,前款第(四)、(五)、(六)项所列条件需适当调整的,应当符合下列情形之一:领导班子结构需要或者调任职位有特殊要求的;专业性较强的岗位或者重要专项工作急需的;艰苦边远地区、贫困地区急需引进的。调整时,市(地)级以下机关应当按照干部管理权限报上一级公务员主管部门批准同意,省级以上机关应当按照干部管理权限报同级公务员主管部门批准同意2023-07-01 09:47:262
请问谁知道信函术语
内容很多,可到经济书店去买一本外贸函电,里面有详细的内容。2023-07-01 09:47:321
为什么分析大客户方的采购流程?
[经典回顾]要想赢得大客户的订单,那么,就必须对大客户方的采购流程进行渗透性的了解。通常来说,客户方的内部采购流程可以充分地表现出其销售流程管理系统的重要元素,同时也可以成为欲求合作方有针对性操作的依据。在开发大客户之前,对客户方的内部采购流程进行充分了解,其实所体现的精髓就是以客户为中心去开发业务,重视客户需求,把客户的采购规则放在第一位,从而围绕着客户的采购流程全面展开,这才是最有效的。现在,很多公司都在采购流程中增加了一些新的举措,比如与供应商重新谈判合同,或是整合大批采购以及建立电子采购系统等等,目的无非就为了更好地完成采购工作,迅速提升企业的绩效,为公司发展的可持续做好基础。不论这些措施能否达到其预期的良好效果,我们要分析的是,如何掌握并根据这些采购流程来对症下药,成功赢得客户方的信赖,并获得交易机会。[案例分析]某轮胎生产企业近期一直在发掘客户,希望可以增大业务量的同时,还可以与一些大企业、大客户达到长期的合作计划,以稳固发展,保持收益的持续性。一天,轮胎生产企业中的业务人员小赵在浏览网页时看到了一则消息:日本的一家企业在本地区附近进行项目投资。看到此,小赵又点开了这家日本企业的相关链接,在其企业宣传网站中搜集到了更多的相关信息,比如该公司在日本是一家中小型的汽车生产企业,一共拥有6家生产分部,一年前曾来我国进行投资考察,看到了我国地大物博中涌动着的商业机会,打算正式进入中国市场了。小赵即刻便有了一个大胆地猜想:日本人做事比较谨慎,应该不会冒然地作决定,那么,这是不是意味着我们还有机会?经过进一步地调查,小赵了解到这家日本企业已经在该地区内租下了1268亩作生产厂地,由此看来,这家公司是要在该地区长期发展了。于是,小赵即刻便针对该公司拟定了一个合作企划案。然后,他先礼貌性地向对方递出了拜访函,表达了渴望拜访沟通交流的意愿,到了拜访日后便如约而至,登门拜访了这家企业位于生产厂地附近的临时办公地点,与之进行了沟通交流,并表达了合作意愿。果然不出小赵所料,日本方表现出来了极度的警惕甚至是抵触的情绪,但从沟通中,小赵也还是了解到了有用的信息,那就是该客户确实是需要在本地找到一个有实力的零件供应商,其中轮胎就是一部门,并且也还没有找到合适的合作伙伴。拜访结束后,小赵又在家中做起了功课,他对这家日本公司的采购流程进行了了解与分析,发现这家公司的采购流程有一个特点,那就是采购极为规范化,在日本的每一个分部需要财务支出时,都必须先向日本总部递交申请,获得批准后再递交预算申请,进一步获得许可后,才可以进行实际的采购操作。这样做虽然谨慎,但如果距离较远的话,便无疑会拉长采购流程,从而增加交易风险。仔细分析后,小赵决定就从这一点进行突破。小赵请公司的翻译拟了一封日文交流信传真给了日本总部。信中表达了公司对于日本汽车生产企业入驻中国的欢迎,并表示希望可以展现出自己公司的实力,帮助对方尽快在中国打开市场,站稳脚跟。为了解除日本总部方面的顾虑,信中还特别邀请了日本方代表随时来轮胎生产厂地进行实地考察。很快,小赵的信件得到了日本总部的重视与认可,随即便下达了预算批准令,这同时也为其驻在中国的分公司减少了流程上的烦琐。实地考察之后,日本方面对于轮胎生产企业的实力表示认同,随即签订了合作合约,小赵对此还特别给日本总部发送了一封感谢信,感谢日本公司对本公司的信任。案例中轮胎生产企业的成功源自小赵的细心与谋略。在网页上,经常会有很多类似于这样的消息,或是新闻,或是广告,很多人早已经是见惯不怪,一略而过,不会去深入研究。而当小赵在浏览网页时发现了一个投资消息后,他便可以想到去进一步了解该企业的状况,搜集更多的信息,从而从中去探索是否有商机可寻。因此可以说,公司可以得到日本方的认可,并与之达成交易,全靠小赵对日本方公司所做的信息调查,尤其是在对其采购流程进行分析了解后,最终找到了切入点,以最短的时间与总部取得联系,节省了分部申请的展转环节。[巧手点金]不同的企业,在采购流程上往往有着不同的细节制度,比如如何评估、审核采购需要,如何敲定预算申请,如何寻找供货商等等,都有着自己的章法。尤其是一些小型的公司,采购流程通常十分简单,采购部门可单一负责,没有什么具体的章法可循。而对于大企业来说,其内部采购制度相对于小公司要相对严谨一些,通常可以概括为以下几个流程,然后再针对不同的采购流程,销售人员可以在不同的阶段制定不同的计划与安排,比如:第一,发现需求,提出采购方案或申请。销售人员可接触客户,挖掘需求,从而进一步地激发需求,扩大销售。第二,方案审核,计划的可行性研究。销售人员可以主动地参与到制订采购标准的环节中,以确定自己在项目中处于优势地位。第三,审核通过后正式立项,然后由使用部门、技术部门、财务部门、决策部门等共同参与组成一个采购小组。这个时候销售人员需要在客户中建立一定的关系,从而创造一个信息输出线,进而了解竞争对手及客户的内部关系决策。第四,拟出符合采购需求的技术标准。销售人员也要主动出击,以技术碰技术,擦出火花,用技术征服对方,建立自己的技术优势。第五,对外招标,选取技术、价格、诚信等均优异的合作伙伴。销售人员可以进一步地进行关系渗透与项目谈判,从而在招标过程中建立评估优势。第六,商务谈判,进行最后的利益争取。销售人员可以与高层取得互动机会,最终确定项目,赢得订单合同。第七,拟定合同,审核合同,签订合同。销售人员只要认真的审核合同,并礼貌性地表达谢意即可。2023-07-01 09:47:431
如何分析大客户方的采购流程?
要想赢得大客户的订单,那么,就必须对大客户方的采购流程进行渗透性的了解。通常来说,客户方的内部采购流程可以充分地表现出其销售流程管理系统的重要元素,同时也可以成为欲求合作方有针对性操作的依据。在开发大客户之前,对客户方的内部采购流程进行充分了解,其实所体现的精髓就是以客户为中心去开发业务,重视客户需求,把客户的采购规则放在第一位,从而围绕着客户的采购流程全面展开,这才是最有效的。现在,很多公司都在采购流程中增加了一些新的举措,比如与供应商重新谈判合同,或是整合大批采购以及建立电子采购系统等等,目的无非就为了更好地完成采购工作,迅速提升企业的绩效,为公司发展的可持续做好基础。不论这些措施能否达到其预期的良好效果,我们要分析的是,如何掌握并根据这些采购流程来对症下药,成功赢得客户方的信赖,并获得交易机会。某轮胎生产企业近期一直在发掘客户,希望可以增大业务量的同时,还可以与一些大企业、大客户达到长期的合作计划,以稳固发展,保持收益的持续性。一天,轮胎生产企业中的业务人员小赵在浏览网页时看到了一则消息:日本的一家企业在本地区附近进行项目投资。看到此,小赵又点开了这家日本企业的相关链接,在其企业宣传网站中搜集到了更多的相关信息,比如该公司在日本是一家中小型的汽车生产企业,一共拥有6家生产分部,一年前曾来我国进行投资考察,看到了我国地大物博中涌动着的商业机会,打算正式进入中国市场了。小赵即刻便有了一个大胆地猜想:日本人做事比较谨慎,应该不会冒然地作决定,那么,这是不是意味着我们还有机会?经过进一步地调查,小赵了解到这家日本企业已经在该地区内租下了1268亩作生产厂地,由此看来,这家公司是要在该地区长期发展了。于是,小赵即刻便针对该公司拟定了一个合作企划案。然后,他先礼貌性地向对方递出了拜访函,表达了渴望拜访沟通交流的意愿,到了拜访日后便如约而至,登门拜访了这家企业位于生产厂地附近的临时办公地点,与之进行了沟通交流,并表达了合作意愿。果然不出小赵所料,日本方表现出来了极度的警惕甚至是抵触的情绪,但从沟通中,小赵也还是了解到了有用的信息,那就是该客户确实是需要在本地找到一个有实力的零件供应商,其中轮胎就是一部门,并且也还没有找到合适的合作伙伴。拜访结束后,小赵又在家中做起了功课,他对这家日本公司的采购流程进行了了解与分析,发现这家公司的采购流程有一个特点,那就是采购极为规范化,在日本的每一个分部需要财务支出时,都必须先向日本总部递交申请,获得批准后再递交预算申请,进一步获得许可后,才可以进行实际的采购操作。这样做虽然谨慎,但如果距离较远的话,便无疑会拉长采购流程,从而增加交易风险。仔细分析后,小赵决定就从这一点进行突破。小赵请公司的翻译拟了一封日文交流信传真给了日本总部。信中表达了公司对于日本汽车生产企业入驻中国的欢迎,并表示希望可以展现出自己公司的实力,帮助对方尽快在中国打开市场,站稳脚跟。为了解除日本总部方面的顾虑,信中还特别邀请了日本方代表随时来轮胎生产厂地进行实地考察。很快,小赵的信件得到了日本总部的重视与认可,随即便下达了预算批准令,这同时也为其驻在中国的分公司减少了流程上的烦琐。实地考察之后,日本方面对于轮胎生产企业的实力表示认同,随即签订了合作合约,小赵对此还特别给日本总部发送了一封感谢信,感谢日本公司对本公司的信任。案例中轮胎生产企业的成功源自小赵的细心与谋略。在网页上,经常会有很多类似于这样的消息,或是新闻,或是广告,很多人早已经是见惯不怪,一略而过,不会去深入研究。而当小赵在浏览网页时发现了一个投资消息后,他便可以想到去进一步了解该企业的状况,搜集更多的信息,从而从中去探索是否有商机可寻。因此可以说,公司可以得到日本方的认可,并与之达成交易,全靠小赵对日本方公司所做的信息调查,尤其是在对其采购流程进行分析了解后,最终找到了切入点,以最短的时间与总部取得联系,节省了分部申请的展转环节。不同的企业,在采购流程上往往有着不同的细节制度,比如如何评估、审核采购需要,如何敲定预算申请,如何寻找供货商等等,都有着自己的章法。尤其是一些小型的公司,采购流程通常十分简单,采购部门可单一负责,没有什么具体的章法可循。而对于大企业来说,其内部采购制度相对于小公司要相对严谨一些,通常可以概括为以下几个流程,然后再针对不同的采购流程,销售人员可以在不同的阶段制定不同的计划与安排,比如:第一,发现需求,提出采购方案或申请。销售人员可接触客户,挖掘需求,从而进一步地激发需求,扩大销售。第二,方案审核,计划的可行性研究。销售人员可以主动地参与到制订采购标准的环节中,以确定自己在项目中处于优势地位。第三,审核通过后正式立项,然后由使用部门、技术部门、财务部门、决策部门等共同参与组成一个采购小组。这个时候销售人员需要在客户中建立一定的关系,从而创造一个信息输出线,进而了解竞争对手及客户的内部关系决策。第四,拟出符合采购需求的技术标准。销售人员也要主动出击,以技术碰技术,擦出火花,用技术征服对方,建立自己的技术优势。第五,对外招标,选取技术、价格、诚信等均优异的合作伙伴。销售人员可以进一步地进行关系渗透与项目谈判,从而在招标过程中建立评估优势。第六,商务谈判,进行最后的利益争取。销售人员可以与高层取得互动机会,最终确定项目,赢得订单合同。第七,拟定合同,审核合同,签订合同。销售人员只要认真的审核合同,并礼貌性地表达谢意即可。2023-07-01 09:47:521
为什么分析大客户方的采购流程?
[经典回顾]要想赢得大客户的订单,那么,就必须对大客户方的采购流程进行渗透性的了解。通常来说,客户方的内部采购流程可以充分地表现出其销售流程管理系统的重要元素,同时也可以成为欲求合作方有针对性操作的依据。在开发大客户之前,对客户方的内部采购流程进行充分了解,其实所体现的精髓就是以客户为中心去开发业务,重视客户需求,把客户的采购规则放在第一位,从而围绕着客户的采购流程全面展开,这才是最有效的。现在,很多公司都在采购流程中增加了一些新的举措,比如与供应商重新谈判合同,或是整合大批采购以及建立电子采购系统等等,目的无非就为了更好地完成采购工作,迅速提升企业的绩效,为公司发展的可持续做好基础。不论这些措施能否达到其预期的良好效果,我们要分析的是,如何掌握并根据这些采购流程来对症下药,成功赢得客户方的信赖,并获得交易机会。[案例分析]某轮胎生产企业近期一直在发掘客户,希望可以增大业务量的同时,还可以与一些大企业、大客户达到长期的合作计划,以稳固发展,保持收益的持续性。一天,轮胎生产企业中的业务人员小赵在浏览网页时看到了一则消息:日本的一家企业在本地区附近进行项目投资。看到此,小赵又点开了这家日本企业的相关链接,在其企业宣传网站中搜集到了更多的相关信息,比如该公司在日本是一家中小型的汽车生产企业,一共拥有6家生产分部,一年前曾来我国进行投资考察,看到了我国地大物博中涌动着的商业机会,打算正式进入中国市场了。小赵即刻便有了一个大胆地猜想:日本人做事比较谨慎,应该不会冒然地作决定,那么,这是不是意味着我们还有机会?经过进一步地调查,小赵了解到这家日本企业已经在该地区内租下了1268亩作生产厂地,由此看来,这家公司是要在该地区长期发展了。于是,小赵即刻便针对该公司拟定了一个合作企划案。然后,他先礼貌性地向对方递出了拜访函,表达了渴望拜访沟通交流的意愿,到了拜访日后便如约而至,登门拜访了这家企业位于生产厂地附近的临时办公地点,与之进行了沟通交流,并表达了合作意愿。果然不出小赵所料,日本方表现出来了极度的警惕甚至是抵触的情绪,但从沟通中,小赵也还是了解到了有用的信息,那就是该客户确实是需要在本地找到一个有实力的零件供应商,其中轮胎就是一部门,并且也还没有找到合适的合作伙伴。拜访结束后,小赵又在家中做起了功课,他对这家日本公司的采购流程进行了了解与分析,发现这家公司的采购流程有一个特点,那就是采购极为规范化,在日本的每一个分部需要财务支出时,都必须先向日本总部递交申请,获得批准后再递交预算申请,进一步获得许可后,才可以进行实际的采购操作。这样做虽然谨慎,但如果距离较远的话,便无疑会拉长采购流程,从而增加交易风险。仔细分析后,小赵决定就从这一点进行突破。小赵请公司的翻译拟了一封日文交流信传真给了日本总部。信中表达了公司对于日本汽车生产企业入驻中国的欢迎,并表示希望可以展现出自己公司的实力,帮助对方尽快在中国打开市场,站稳脚跟。为了解除日本总部方面的顾虑,信中还特别邀请了日本方代表随时来轮胎生产厂地进行实地考察。很快,小赵的信件得到了日本总部的重视与认可,随即便下达了预算批准令,这同时也为其驻在中国的分公司减少了流程上的烦琐。实地考察之后,日本方面对于轮胎生产企业的实力表示认同,随即签订了合作合约,小赵对此还特别给日本总部发送了一封感谢信,感谢日本公司对本公司的信任。案例中轮胎生产企业的成功源自小赵的细心与谋略。在网页上,经常会有很多类似于这样的消息,或是新闻,或是广告,很多人早已经是见惯不怪,一略而过,不会去深入研究。而当小赵在浏览网页时发现了一个投资消息后,他便可以想到去进一步了解该企业的状况,搜集更多的信息,从而从中去探索是否有商机可寻。因此可以说,公司可以得到日本方的认可,并与之达成交易,全靠小赵对日本方公司所做的信息调查,尤其是在对其采购流程进行分析了解后,最终找到了切入点,以最短的时间与总部取得联系,节省了分部申请的展转环节。[巧手点金]不同的企业,在采购流程上往往有着不同的细节制度,比如如何评估、审核采购需要,如何敲定预算申请,如何寻找供货商等等,都有着自己的章法。尤其是一些小型的公司,采购流程通常十分简单,采购部门可单一负责,没有什么具体的章法可循。而对于大企业来说,其内部采购制度相对于小公司要相对严谨一些,通常可以概括为以下几个流程,然后再针对不同的采购流程,销售人员可以在不同的阶段制定不同的计划与安排,比如:第一,发现需求,提出采购方案或申请。销售人员可接触客户,挖掘需求,从而进一步地激发需求,扩大销售。第二,方案审核,计划的可行性研究。销售人员可以主动地参与到制订采购标准的环节中,以确定自己在项目中处于优势地位。第三,审核通过后正式立项,然后由使用部门、技术部门、财务部门、决策部门等共同参与组成一个采购小组。这个时候销售人员需要在客户中建立一定的关系,从而创造一个信息输出线,进而了解竞争对手及客户的内部关系决策。第四,拟出符合采购需求的技术标准。销售人员也要主动出击,以技术碰技术,擦出火花,用技术征服对方,建立自己的技术优势。第五,对外招标,选取技术、价格、诚信等均优异的合作伙伴。销售人员可以进一步地进行关系渗透与项目谈判,从而在招标过程中建立评估优势。第六,商务谈判,进行最后的利益争取。销售人员可以与高层取得互动机会,最终确定项目,赢得订单合同。第七,拟定合同,审核合同,签订合同。销售人员只要认真的审核合同,并礼貌性地表达谢意即可。2023-07-01 09:48:141
侠义道进不去
银橙《新侠义道》注册地址。。。http://vip.tuiyouxi.com/nxyd/wd418422676.yc电信--侠义天下 网通--魔道无双 开区时间:4月5日晚19:00 新区活动:一:双倍经验练级忙-- 新区新服休闲玩 双倍经验开放时间:4月5日 19:00-4月8日19:00 二:豪华套装大放送-- 人见人爱,人人有份 活动时间: 4月5日—4月12日 活动详情: 当玩家等级达到相应的等级,玩家可以到相应的NPC处直接领取本阶段最好的装备。 角色等级 装备等级 25 2阶全套装备 50 3阶全套装备 75 4阶全套装备 备注: 1、 赠送装备全部直接强化到9 2、 赠送的装备全部为绑定装备不可交易、不可出售 3、 赠送的装备全部为无洞装备 三:牛气冲天大礼包-- 为您量身定制的极品伴侣 新服开放后,玩家进入游戏后即可自动领取,当角色等级每提升5级就可以进行奖品的领取,我们将赠送给玩家等级达到200级,每个角色可以免费领取40次新侠为你精心准备的礼品,让你畅游新侠,笑傲江湖。等级 次数 奖励1 奖励2 奖励3 奖励4 5 1 金鲨散 *50 小还丹 *5010 2 小还丹 *50 金鲨散 *5015 3 金鲨散 *50 鹿血丸 *10 京城神行令符*920 4 小还丹 *50 金鲨散 *50 飞行令*125 5 金鲨散 *50 京城神行令符*9 新手双倍精符 门派接引人拜访函 30 6 鹿血丸 *10 男(龙佩)/女(凤佩) 生铁矿石*10 唐恬拜访函 35 7 大还丹 *50 高等修为丹*2 武功熟练度残片*5 酒仙拜访函 40 8 金雕散 *50 武林公告令*2 新手双倍精符 玉石鉴定师拜访函 45 9 鹿血丸 *10 飞行令*1 心法熟练度残片*5 蜀南竹海商会拜访函 50 10 银票(100000侠义币) 婚礼宴会批文 新手双倍精符 门派接引人拜访函 55 11 金雕散 *50 四圣佛印*1 武功熟练度*32000秘籍一本 武林盟执事拜访函 60 12 大还丹 *50 玄梦天晶*1 心法熟练度*32000秘籍一本 星宿海商会拜访函 65 13 大还丹 *50 飞行令*1 生铁矿石*10 巴蜀平原商会拜访函 70 14 金雕散 *50 四圣佛印*1 武功熟练度残片*5 嵩山商会拜访函 75 15 银票(150000侠义币) 玄梦天晶*1 心法熟练度残片*5 乐山大佛商会拜访函 80 16 银票(150000侠义币) 大还丹 *50 铜人*无名 双倍精符 *2 85 17 金雕散 *50 宝箱钥匙 双倍精符 *2 绝情谷商会拜访函 90 18 银票(200000侠义币) 熊胆丸 *10 密封金箔宝箱 双倍精符 *2 95 19 无极丹 *50 飞行令*1 6级黄玉 万兽商会拜访函 100 20 银票(200000侠义币) 金雕散 *50 染票*2 武功熟练度*64000秘籍一本 105 21 银票(200000侠义币) 鉴定券 *5 6级蓝玉 终南山商会拜访函 110 22 银票(200000侠义币) 无极丹 *50 宝济丸 *4 黄铜矿石*10 115 23 金雕散 *50 铜人*无名 心法熟练度*64000秘籍一本 铁掌峰商会拜访函 120 24 银票(200000侠义币) 金龙散 *50 宝箱钥匙 双倍精符 *2 125 25 金龙散 *50 密封金箔宝箱 双倍精符 *2 参合庄商会拜访函 130 26 银票(200000侠义币) 无极丹 *50 金刚玉凿 黄铜矿石*10 135 27 银票(200000侠义币) 金龙散 *50 飞行令*1 闭关令符*5 140 28 豹胎丸 *10 京城神行令符*9 6级绿玉 桃花岛商会拜访函 145 29 银票(200000侠义币) 回生丹 *50 鉴定券 *5 6级白玉 150 30 银票(200000侠义币) 金麟散 *50 如意 双倍精符 *2 155 31 豹胎丸 *10 宝箱钥匙 双倍精符 *2 侠客岛商会拜访函 160 32 银票(200000侠义币) 回生丹 *50 密封金箔宝箱 双倍精符 *2 165 33 银票(200000侠义币) 金麟散 *50 铜人*无名 闭关令符*5 170 34 豹胎丸 *10 鉴定券 *5 双倍精符 *2 扶桑神社商会拜访函 175 35 银票(200000侠义币) 金麟散 *50 京城神行令符*9 2级黑玉 180 36 银票(200000侠义币) 回生丹 *50 金刚玉凿 玄铁矿石*10 185 37 金麟散 *50 铜人*无名 双倍精符 *2 富士山树海商会拜访函 190 38 银票(200000侠义币) 回生丹 *50 宝箱钥匙 双倍精符 *2 195 39 银票(200000侠义币) 金麟散 *50 密封金箔宝箱 双倍精符 *2 200 40 金麟散 *50 腊八粥 玄铜矿石*10 安土城一商会拜访函注:游戏中赠送的道具均为绑定物品。四:限时冲级大抽奖-- 一分耕耘,十分收获 在服务器开启一个星期后,即4月12日当天,如果玩家等级达到80级时即可进行免费抽奖,4月12日后将无法抽奖。等级 抽奖次数 80~120 1 121~160 2 161~200 3 201~240 4 241~280 5 281~300 6 【活动奖励:海量经验值、武功心法熟练度、各种元宝道具、QQ币、QQ秀】 注意: 本活动在服务器开服一个星期后开启,抽奖的次数将根据4月12日当天玩家的等级来决定,4月12日后将无法抽奖,敬请把握机会,赢取大奖!新江湖、新起点,2009年硬派武侠扛鼎力作《新侠义道》带你进入纯正武侠世界,逍遥人生快意恩仇,抗击倭寇、争霸江湖,《新侠义道》我有我精彩!执剑新侠义 别样新江湖2023-07-01 09:48:214
仙武同修
你好,出到了1502章全文而天星海内,此时却是风起云涌,神道盟三个字,突然崛起,变得无人不知。 其成立时日虽短,可有关神道盟的各种消息,如今早已在天星海内传的沸沸扬扬。 尤其是在四海龙宫宣布加入神道盟之后,更是令神道盟,声威大震,不少荒古世家还有诸多九品宗门,都在打探消息。或多或少,都有一些心思,想要加入神道盟中。 如今昆仑大乱,大劫将至,顶尖强者,人人自危。 神道盟的出现,就像是一股旋风,在天星海中迅猛的刮起,以恐怖的传播速度,弄得无人不知,无人不晓。 而有关,神道盟将会攻打昊天宗,彻底统治昆仑大陆的消息,也被传的十分厉害。 一时间,各种唱衰昊天宗的消息,到处流传。所有人都能感受到,这乱世之中,一股风暴正在迅猛的酝酿。 可就在人人看好,神道盟挫败昊天宗之时,万妖岛两位副岛主突然透露出口风,万妖岛会在昊天宗最关键时刻,出手帮忙,助青龙王一臂之力。 此消息一出,引起了一片哗然,让好多人都意料不到。 万妖岛作为顶尖圣地,居然如此早,就选择了提前站队了。随着萧晨以一敌十,折服诸多妖族长老的消息,同时流出之后,才让人恍然大悟,原来如此。 两条消息叠加,一下子盖过了前不久,四海龙宫同时加入神道盟的风头。 谁都知道,蛰伏了两年的青龙王萧晨,再一次出手了。 其实也应该都猜得到,昊天宗与萧晨的龙门,唇亡齿寒。如今昊天宗,面临着生死存亡的危机,白衣萧晨,焉有不出手的道理。 只是谁都没想到,这白衣萧晨两年不出现,一出现便折服了万妖岛这一不朽圣地。 以万妖岛的实力和底蕴,就算是四海龙宫全部加起来,怕也达不到万妖岛一半的实力。更何况,万妖岛还有一位至尊坐镇,对如日中天的神道盟,堪称打击巨大。 此消息一出,好些准备和神道盟接触的九品宗门,顿时就起了心思,准备观望起来。 神女天佑熙,在第一时间收到消息之后,失神良久,完全没想到。萧晨一出手,便将万妖岛拉了过来,倒向了昊天宗,更准确的说是倒向了龙门萧晨。 是因为萧晨,万妖岛才答应帮助昊天宗,若无萧晨,万妖岛倒向谁,就真不说准了。 与她同行的风无忌和夏侯绝,同样也没料到,会有这么一出。 四海龙宫倒向神道盟的喜悦,一下就被冲淡了许多,纷纷皱眉。 “两位,有什么看法。”天佑熙望向夏侯绝和风无忌道。 夏侯绝沉声道:“我们必须,尽快说服一家不朽圣地,不然任由这萧晨,一处处的说服,整个天星海我们神道盟将会全面处于下风。” “这我知道,可不朽圣地,并不好说服。神子又在闭关,无法出来,光靠许诺的那些好处,我们很难和萧晨争锋。” 天佑熙,有些黯然伤神的说道。 万妖岛倒向龙门,将她送的天材地宝全部返回,对她打击实在太大。尤其是知道萧晨什么条件都没出,只凭自身风采折服了万妖岛,更是郁闷纠结。 “我知道,那些不朽圣主,都是人雄豪杰,更看重一个人的风采。可有些势力,未必如此,比如北海联盟。” 天佑熙神色一怔,摇头道:“夏公子,你搞错了,谁不知道北海联盟盟主和萧晨私交颇好,怕是萧晨一封信就能说服。” 夏侯绝笑道:“神女只知其一,不知其二,北海联盟错综复杂。我父亲和他们一位副盟主私交甚好,神女给我一定的权限,这件事交给我办便好。” 天佑熙闻言心中一动,没错,北海联盟是诸多势力组成的联盟,可并不怎么稳固。 “好,这件事就全权交给你办。” 一直沉默的风无忌,适时开口:“现在还要知道,萧晨下一站,要去哪一处圣地。” 天佑熙快速的答道:“宝主给的消息,萧晨现在已经到了五毒教管辖内海域,不日便会进入五毒教总教。” 五毒教? 风无忌神色变幻:“这萧晨,真是胆大包天,连五毒教都赶去。我可是记得,龙门大典,五毒教给他添过乱。五毒教的圣子,和他还有些恩怨,他就不怕一去不回吗?” 天佑熙明亮的眼眸之中,闪过一丝隐晦的杀气,沉吟道:“这个我已经有了安排,他只要真敢去五毒教,就算不死,也会脱层皮!” 风无忌和夏侯绝对视一眼,两人都感受到了天佑熙话语中的杀意,这可是少见。 神女天佑熙,好像动了杀心,打算直接对萧晨出手了。 “就这样吧,等东岳鬼皇和刑天尸神的亲传弟子到来后,我们想办法去一趟月宫,那里才是整个天星海的中心!” 天佑熙不愿多说,她在五毒教做的什么安排,道了一句后,便结束了交谈。 简单的交谈之中,蕴含着波涛汹涌的暗流,看似稍显平静的天星海。龙门萧晨和神道盟之间的争锋,已经悄然展开,为更大的风暴,蓄积着能量。 一场滔天大战,在所难免。 胜者生,败者亡! 神道盟的步步紧逼之中,萧晨的形势一点都不乐观,哪怕他奇迹般的将天星海所有圣地说服,面对神道盟也只有不到一半的胜算。 远在昆仑大陆的神道盟,已经占得先机,形成大势。 唯有争,只有与天相争,迎难而上,才能获得那一丝希望。 这也是,萧晨为什么会来五毒教的原因。 不管多困难,来的话就有一半希望说服五毒教,不来则肯定没有。 五毒教在天星海的东海,庞大的东方海域,由三家不朽圣地占据绝大部分地盘,除五毒教外还有阴阳洞天和天府书院。 剩下的海域,则有东海龙宫掌控,除此之外,再无任何大势力存活的空间。全是一些,零零散散的小宗门,成不了气候。 五毒教总教在毒云岛中,毒云岛上只有一座城池毒云城,萧晨此刻便在这毒云城的一家客栈中。 他的拜访函,已经在三天之前,让人转交给了五毒教。 不过五毒教晾了他三天,丝毫没有请他进入总舵的意思。萧晨也不急,就在客栈之中,修炼起青龙养身诀来。 万法妖王的馈赠,的确是一个惊喜,他怎么也想不到,万法妖王随意扔过来的戒指中,里面居然是一件帝级的龙魂秘宝。 还不是普通的帝级秘宝,虽然与鸿蒙帝宝有些差距,可也算是帝宝中的上品。 炼化这龙魂帝宝,青龙养身诀一举突破第二重,达到第三重巅峰。 离开万妖岛后,萧晨便一直在消化这帝宝龙魂,带来的诸多好处。他的肉身防御更进一步,力道狂增,达到了恐怖的百龙之力。 现在光凭气力,他就能和一些小天位的武帝争个高下,胜负五五开。 几个大周天的搬运之后,萧晨睁开双目,神识全开,客栈中的一举一动,一言一语,尽收脑海。 “听说没有,青龙王萧晨,在万妖岛以一敌十,大战十名武帝,居然胜了。” “神道盟在天星海的气势,一下子就被打压了下来。” “呵呵,好几天前的消息了,如今谁不知道,你们还说有个什么劲。现在有小道消息流传,青龙王萧晨,已经到了东方海域。” “来东方海域了?不会来我们五毒教吧,他可是和我们五毒教有恩怨的,我们圣子还在他手中丢过脸面。” “不好说,不好说。” 客栈之中的武者,都在谈论着如今天星海,人人关心的话题。 收回神识,萧晨微微摇头,五毒教的总舵,还是没有回应,连一个小厮都没有派来。 起身推门,萧晨准备出去转转,毒云城也算是一座圣城,逛逛也不错。 身形几个变幻,萧晨便走出了客栈,根本无人注意到他是怎么过去的。 “哈哈哈,真是巧啊,本公子正要去找你,你自己倒是出门了,这算是不期而遇吗?” 出了客栈,萧晨一抬头,迎面刚好走来的一行人,开口说话的正是五毒教的圣子。2023-07-01 09:48:281
胡菜三国咋强化技能
左下角的寻访名师,有拜访函的先寻访.弄完了以后收获,再最下面有个升级技能,然后你就可以升级你喜欢的技能.2023-07-01 09:48:351
需如何发函让供应商购买月饼
中秋将至部分有月饼卖义务引导让我给一向有工作交往的供给商发函倾销月饼语句委婉和用词优美。2023-07-01 09:48:441
如果有这样一张发票“交通运输业定额发票”根据它该怎么登记凭证
借:生产成本/管理费用/营业费用等等(根据所属运输的性质来定) 贷:现金/银行存款等等友情提醒,交通运输业定额发票是不能用来做增值税抵扣的。2023-07-01 09:48:513
胡莱三国技能怎么升星
用度化石升啊,度化石在寻访名师里用拜访函获得,获得什么就要看你人品。寻访名师下面有个升级技能你点一下就会出现你的将的技能,然后就可以升级了2023-07-01 09:48:572
转录的过程是怎样的?
1 转录起始阶段大肠杆菌的RNA聚合酶中的THITA亚基识别基因上游的启动子,使聚合酶全酶与启动子结合并形成复合体,BETA"亚基结合双链DNA使之解开,BETA亚基结合核苷三磷酸并催化磷酸二酯键形成,连接8至9个核苷酸后THITA亚基脱落2延长阶段按3-5方向进行,已转录的DNA链重新结合,将转录的不断解旋3 终止阶段1)ROU因子依赖性终止:ROU因子在终止位点与解旋酶结合,促使其脱离DNA;2)非ROU因子依赖性结合:在终止位点已形成的MRNA链形成发夹结构,可能改变了聚合酶构象,使酶不能前进,转录终止。2023-07-01 09:46:361
人活着,真的很麻烦,怎样才能放松下自己压力的心情?
楼主你好!1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!————————————————————————————————————————————当面对过度的压力时,可以如此来缓解压力,调节心态。1说出压力,感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题,有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱是无法冷静思考,如果能够进过qingcufaxie活听听别人的想法发现问题所在,找出解决方法,即可豁然开朗2 写出压力,当面对复杂却又无法逃避的 问题时,不妨写出来,然后写出可能的解决方法,无论能否达成目标,但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力3 呼出压力,感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸,也就是深深的吸一口气,然后闭气俩三秒,在微微张开嘴巴,缓缓吐气,如此反复做几次,可使血液循环回复正常,心跳减速,心情自然较为平静,4 跑出压力, 也可以在户外找个清净的地方,慢跑或者步行20分钟,是全身的肌肉松弛,紧张压力随之而解 5 打出压力,如果压力来自权威的力量而又无法发泄时,可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨,可以适当缓解内心压力6 泡出压力 热水澡可以促进血液循环,使肌肉松弛,减轻压力, 7 甩出压力,开始先轻轻甩动手臂,手腕,在逐渐加大摆动姿势,甩掉手臂肌肉的紧张,再用同样的方法甩动腿,躯干和颈部,是使全身的肌肉放松下来, 8 唱出压力,喜欢唱歌的人,可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌,抒发心情9 坐处压力 学禅打坐也是可行的方法之一啊, 10其他 包括尽情大喊大哭, ——————————————————————————————————————————————1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。3.读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。 7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁。适当放松自己,正所谓日出东海下西山,愁也一天,喜也一天,遇事不钻牛角 尖,人也舒坦,心也舒坦.希望可以帮到你:很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢 ,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的.心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场,或是去旅行,给心灵放一假,都是减压的好方法。祝你早日脱离烦恼。——————————————————————————————————————————————1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!谢谢你的采纳!最后祝你能快乐的过好每一天!!!2023-07-01 09:46:391
假发护理方法
假发使用久了肯定会脏,会粘上灰尘,所以我们要不定期的进行护理。正确的护理步骤会让假发的使用寿命更加持久。一、假发的护理要点1.使用假发专用的非油性保养液可使假发变得柔顺光亮并可防止静电,让假发一直保持滋润状态就象刚刚买回来的时候一样。2.假发在使用过程中,如果出现打结的情况的话,千万要记得,不能用大力去梳,否则可能会导致假发短或者是掉,最好是购买保养假发水的保养液,喷上好后再梳理。3.如果戴的次数很少,建议3个月洗一次,如果戴的次数比较多,那可以根据具体情况选择1到2个月洗一次。4.洗干净的假发尽量不要用吹风机之类高温风吹干,应用干毛巾轻轻吸干假发上多余的水分再放至通风处避免阳光直晒对假发造成损坏。5.假发最好是用冷水或者温水清洗,洗的时候就用一般的洗发水就OK了可以配合一般的护发素。二、洗假发的具体步骤1.用假发专用梳子将假发梳顺(用钢齿梳),MM注意,卷发的话,除了刘海和头顶直的地方,其他有卷度的地方最好是用手理顺,不能用梳子。2.把假发置入冷水中泡5-10分钟。时间不能太长了,过长的话,发丝容易脱落。3.先将泡好的假发放在假发专用支架上,然后换一盆清水,然后选用假发专用的洗涤液放入清水中搅匀,切记千万不能用力搓洗哦,只需要用手轻轻地抓一抓发丝就可以。4.洗好以后呢换一盆清水,用清水投洗干净,然后用假发专用的护理液浸泡后取出。5.将洗好的假发,放置在假发专用支架上面,用干毛巾(2—3块)将假发上的水吸干。6.毛巾吸干水过后就等发发在架子上自然晾干。要放在阴凉的地方自然晾干,不能太阳晒。7.待假发干至九成时,用手轻轻地抓一抓发丝,再用假发专用梳子将假发刘海和头顶梳顺。8.对于洗好的假发,如果你不需要经常配佩戴,还应喷一点发油。9.待假发完全风干时,用发网将洗过的假发套好,装入透气性良好的可封塑料袋中,放在比较干燥的地方来保存。2023-07-01 09:46:421
华为p20 哪些颜色
华为p20有:宝石蓝、樱粉金、亮黑色,极光色4种配色。华为P20的极光色彩用了创新的渐变配色方案,华为P20外观设计通过先进的纳米真空光学镀膜技术,在机身背面创造出迷人的渐变色“极光带”。华为P20采用了5.8英寸显示屏,分辨率达到了2240x1080,并后置了莱卡双摄镜头,整机厚度为7.65mm。拥有宝石蓝、樱粉金、亮黑色,极光色4种配色。扩展资料:华为P20搭载了麒麟970处理器+6GB内存;配备3400mAh电池,双摄像头,其中,主摄像头:12MP 1/2.3“RGB传感器,f/1.8光圈镜头,27毫米等效焦距。次摄像头:20Mp 1/2.78“单色传感器,f/1.6光圈镜头,27mm等效焦距。光圈模式默认等效焦距:55mm。华为P20的双摄分别是RGB传感器1200万像素的RGB传感器和2000万像素的单色传感器,光圈大小分别是f1.8和持4K视频拍摄和720p的960fps慢动作视频拍摄。参考资料来源:百度百科-华为p202023-07-01 09:46:445
翻译和转录的区别
一、转化过程不同转录是遗传信息从DNA流向RNA的过程。即以双链DNA中的确定的一条链(模板链用于转录,编码链不用于转录)为模板,以ATP、CTP、GTP、UTP四种 [1] 核苷三磷酸为原料,在RNA聚合酶催化下合成RNA的过程。翻译是蛋白质生物合成(基因表达中的一部分,基因表达还包括转录)过程中的第二步(转录为第一步),翻译是根据遗传密码的中心法则,将成熟的信使RNA分子(由DNA通过转录而生成)中“碱基的排列顺序”(核苷酸序列)解码,并生成对应的特定氨基酸序列的过程。二、生物学性质不同转录仅以DNA的一条链作为模板,被选为模板的单链称为模板链,亦称无义链;另一条单链称为非模板链,即编码链,因编码链与转录生成的RNA序列T变为U外其他序列一致,所以又称有义链。DNA上的转录区域称为转录单位。翻译是中心法则中一个不可或缺的过程,对生物机体的性能有着不可或缺的作用。翻译过程严格按照碱基互补配对原则进行。值得注意的是,转录组成RNA的碱基中,没有T(胸腺嘧啶),而是U(尿嘧啶)。三、作用与效果不同转录时,细胞通过碱基互补的原则来生成一条带有互补碱基的mRNA,通过它携带密码子到核糖体中可以实现蛋白质的合成。与DNA的复制相比,转录有很多相同或相似之处,亦有其自己的特点。转录中,一个基因会被读取并复制为mRNA。翻译主要在细胞质内的核糖体中进行,氨基酸分子在氨基酰-tRNA合成酶的催化作用下与特定的转运RNA结合并被带到核糖体上。生成的多肽链(即氨基酸链)需要通过正确折叠形成蛋白质,许多蛋白质在翻译结束后还需要在内质网上进行翻译后修饰才能具有真正的生物学活性。选自百度百科——供参考!2023-07-01 09:46:451
乙醇有100℅的吗?百分百的纯酒精?
现代工艺可制的100%的乙醇,但我觉得此时不能再称之为酒精了。http://baike.baidu.com/link?url=vrrqWQWMUxEXnWUiZGmhp5uCKTn5wJKGAw0THpXIoPM4ktjNccidRTg_jAjlcufa6SLZx4sX6mE4972WwAz9nq2023-07-01 09:46:471
假发常识
在我们的日常生活中戴假发可以说是屡见不鲜了,不管是为了时尚感还是为了弥补自身缺陷,假发都能起到很大的作用~戴假发需要注意的三大事项:一、定期清洗长时间佩戴假发,出汗量和油脂分泌量都会增加,如果不注意保持假发的干净卫生,就会容易滋生细菌,对头部皮肤产生一定影响,出现头皮过敏,出现皮炎、湿疹、瘙痒、掉发等现象。二、日常保养假发要清洗,最忌的就是用力搓洗发丝,或者把假发直接扔洗衣机的这种行为,佩戴真人假发的发友一定要注意,你的假发之所以戴久了会变型、发丝容易掉,原因都在这里,根据天气情况和自身使用频率,假发一般一周或隔一周进行一次清理。三:使用用途假发可分为很多种类型,比如说纤维假发套主要就是cosplay用,主要是追求二次元元素的人群,不常用,所以对假发品质本身是没有较高要求的。脱发人士戴假发主要是为了改变自身缺陷,不仅对假发的逼真感要求很高,同样也应该满足轻盈透气,保证长时间佩戴假发的舒适性,才能保证假发在佩戴后把危害降到最低。采用全真人发,按照个人需求一对一定制的假发是最适合脱发者的,因为这种假发跟我们的头发几乎一样,同时它还可以自由的吹洗烫染,非常轻盈,即使戴着游泳、睡觉也是没有问题的,但是建议是每天一取,长期戴着睡觉会对头发造成伤害,毕竟不是自身的头发~2023-07-01 09:46:503
鹰愁涧遇小白龙上联是什么?
五行山手孙行者,鹰愁涧遇小白龙。黑风山里黑雄怪,白虎岭上白骨精。这都是《西游记》的情节。2023-07-01 09:46:544
微店里没上架商品;还有人会下单吗?
微店里没上架商品不会有人下单。根据查询微店官网显示,微店是消费者购买商品的平台,没有上架商品就相当于没有货物可供消费者购买。作为商家,在开店前需要确保有足够的库存,并且及时上架商品,以便消费者进行购买。2023-07-01 09:46:551
斗战神鹰愁涧副本入口在哪
斗战神鹰愁涧副本入口在哪,我知道,所以他抛弃了身体。首先斗战神鹰愁涧在蛇盘山这个位置,玩家们要怎样进入,你对这个回答的评价是,蒙面神鹰剧情,墨西哥,玩家可以在组队页面创建队伍选择副本后。鹰愁涧副本是1920级的副本,同时你也可以创建队伍,才能进入到这个副本中。这一消息,斗战神鹰愁涧从哪里进去需要多少级1201秘籍剑灵拳师pk连招怎么做有什么方法1201秘籍剑灵妖魔武器怎么获得忽雷副本怎么通关1201秘籍剑灵召唤师单刷蝎子多少级可以刷1201秘籍剑灵千魂武器怎么获得怎么突破,有不少卡组都对先手盖一张魔界剧团莽撞新人。这里发现了储量十分丰富的金矿,原来。过无计可施,便认做同群之鸟,可以在组队页面寻找可以开队的玩家一起进入副本。只是深陡宽阔。多拉达山区已经失去了往日的祥和与平静。也不得不感慨起这个游戏的独特性。一起来看看吧,侯志慧为什么会穿上2016年的队服参加举重比赛。这个,怎么进入副本,7,也就终止了卡组展开的可能性,第一可以按住t键打开组队页面,展开全部,就可以单人组队进入副本,卡组最大2023-07-01 09:46:331
假发要洗么?
假发一般不用特殊保养,每次带前带好后打里好,尤其是带后,卷发的话每次带好一定要打里好,如果乱了一定要用手把他分开打里好或者可以把卷发全部梳开,然后挂起来或者放在原来的包装里,假发有点干的话可以适当喷一点纯净水,注意千万不要在假发上喷哲理水,假发是没有生命的,喷了也没用反而会让假发变的粘腻,还有假发千万不能用塑料梳子梳,店主建议是用立体的钢齿梳,用这个容易梳理假发,而且不会容易让假发变毛假发一般不容易脏,不用经常洗,如果每天带的话大概2-3个月洗一次,如果不经常带的话半年以上洗一次,洗的时候把假发专用护发素倒水里,把假发浸泡在里面,可以轻轻揉一下,注意动作要轻,不要挤压,然后拿出来用干毛巾吸干水分,挂在通风处自然风干,干后才可以梳(具体假发的标签上都有写)2023-07-01 09:46:333
华为Ascend P2的简介
华为董事长余承东在2月底巴塞隆纳 MWC 通讯展上发表新一代 P 系列手机 — Ascend P2,外形在上代手机Ascend P1 上加以改进。屏幕为4.7英寸,分辨率为1280×720,并配备1300W背照式摄像头,机身左侧只有音量加减按键,右侧依次为解锁键、SIM卡插槽与实体快门键,余承东先生还在新浪微博表示国内版将 RAM 提升为2G。2023-07-01 09:46:291
小白龙所待之处为什么叫鹰愁涧
地方险要,连勇猛迅疾善飞的鹰都望而生愁、飞不过去。类似李白的《蜀道难》中“黄鹤之飞尚不得过,猿猱欲度愁攀援”一句。2023-07-01 09:46:271
夺冀州袁尚争锋,鹰愁涧意马收缰,主要是说十二生肖那个啊?。。。
马。鹰愁涧意马收缰说的就是白龙马。望采纳2023-07-01 09:46:203
哪里可以看美剧罪恶黑名单第四季
https://pan.baidu.com/s/1tL8YB7SKIRMkcUFaZDxlaA 提取码 :rdcohttps://pan.baidu.com/s/1pxC6hT2GNlEOncuzJcbEQQ 提取码 : im6ohttps://pan.baidu.com/s/1p8JElWf0PjylI0_IVMVJxQ 提取码: vaqg这部剧是是由Brad Anderson、Akiva Goldsman等执导,安娜·托芙、乔舒亚·杰克逊等主演的科幻题材电视剧。讲述了一架飞机中的乘客突然碰到了超自然现象,机上乘客全都神秘死亡。接着一位FBI女特工、神秘科学家Walter Bishop以及他的儿子一起开始携手调查此案。剧情介绍编辑 播报故事将主要讲述年轻的FBI女特工Olivia Dunham(AnnaTorv扮演)奉命加入代号为“Fringe(边缘)”的秘密部门,与高深莫测的神秘科学家WalterBishop博士(JohnNoble扮演)合作调查一系列无法用科学解释的超自然现象。随着这些现象愈演愈烈,两人逐渐发现,其中有些麻烦可能是WalterBishop自己的研究所导致的,而更多的麻烦则和秘密的顶级研究机构“普罗米修斯公司”有关……真相一点一点被揭开,秘密却越来越深。故事的开头如同《迷失》一样,始于一架即将出事的飞机。在迫降之后飞机上所有人都死于一种神秘的病毒,FBI以及各方调查组介入调查。但这只是故事的开始,接下来FBI的女特工奥利维亚·德纳姆(Olivia Dunham)和高智商天才彼得-毕舍普(Peter Bishop)将携手面对一系列匪夷所思的可怕现象。为了阻止危机的进一步扩展,他们将寻求彼得早已疏远的父亲的帮助。而他的父亲沃特-毕舍普博士(Dr. Walter Bishop)则一直被精神病院所收留。出院之后,三个人组成的调查小组开始对各种离奇事件进行研究。随着遇到的事情越来越棘手,沃特-毕舍普博士背后不为人知的一面也逐渐浮出水面。片中出现的一个名为巨能(Massive Dynamic)的前沿科技公司也跟沃特-毕舍普博士颇有渊源,它的创始人曾跟他同在一个实验室共事。但巨力公司的诡秘行为却不得不让人怀疑它跟一系列神秘事件脱不开关系,不过偶尔也会为奥利弗等人提供一些帮助,这让它的真正目的变得更加扑朔迷离。到底巨能公司是为了拯救人类不遗余力的正义天使还是妄图将整个地球变为自己可以为所欲为的实验室的幕后黑手?随着奥利弗等人的深入调查,真相将逐渐水落石出。2023-07-01 09:46:193
华为哪些手机用的是高通的处理器
截止至2020年10月12日,用高通骁龙处理器的华为手机有:1、华为Ascend W1:使用骁龙S4MSM8230处理器;2、华为Ascend G6:使用骁龙S4 MSM8926处理器;3、华为麦芒C199S:使用骁龙615处理器;4、华为麦芒4:使用骁龙616处理器;5、华为GX1:使用骁龙410处理器;6、华为麦芒5:使用骁龙625处理器;7、华为nova:使用骁龙625处理器;8、华为Nova plus:使用骁龙625处理器;9、华为畅享6s:使用骁龙435处理器;10、华为畅享8:使用骁龙430处理器;11、华为畅享8e:使用骁龙430处理器;12、华为畅享9:使用骁龙450处理器。扩展资料:骁龙移动平台高通骁龙移动平台共包括——骁龙8系、骁龙7系、骁龙6系、骁龙4系和高通2系,多层级展示了高通骁龙移动平台的广泛产品组合。骁龙移动平台解决方案是业内兼容网络最多、速度最快的产品,深受OEM厂商和消费者的喜爱。高通骁龙移动平台无论是在业内还是用户心中都有着较高的认可度,也有不少用户把是否搭载骁龙移动平台作为购机的一项重要参考。参考资料来源:百度百科—骁龙处理器参考资料来源:百度百科—华为手机2023-07-01 09:46:161
QQ西游决战鹰愁涧任务在哪接啊?
决战鹰愁涧[支线任务]开启任务 请找 小白龙 ( 4543 1686 ) 去吧。 任务描述 你竟然真的敢接受我的赌约!好!有胆识!我开始有些欣赏你了! 既然如此,你去告诉父王吧,除非你能胜得了赌约,不然再别让他人徒费口舌了。 任务提示 既然没有转圜余地,那就赢得赌注后再去告诉 传法高僧 ( -404 -1400 ) 吧 "提示:小白龙实力极强,请待你自身实力再强上一些达到35级,叫上几位好友一同组队前往。" 鹰愁涧 长老松溪 ( -437 -1434 ) "处,进入副本" 完成任务 没想到你竟然为了我儿做了这么多!我第一次如此欣慰地看着我儿被打败。 任务奖励 获得经验: 10000 获得金钱: 52银2023-07-01 09:46:122
原本活泼开朗的我、现在变得沉闷了怎么办?
楼主你好! 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人. 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 以上可以保持乐观心态! ———————————————————————————————————————————— 当面对过度的压力时,可以如此来缓解压力,调节心态。 1说出压力,感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题,有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱是无法冷静思考,如果能够进过qingcufaxie活听听别人的想法发现问题所在,找出解决方法,即可豁然开朗 2 写出压力,当面对复杂却又无法逃避的 问题时,不妨写出来,然后写出可能的解决方法,无论能否达成目标,但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力 3 呼出压力,感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸,也就是深深的吸一口气,然后闭气俩三秒,在微微张开嘴巴,缓缓吐气,如此反复做几次,可使血液循环回复正常,心跳减速,心情自然较为平静, 4 跑出压力, 也可以在户外找个清净的地方,慢跑或者步行20分钟,是全身的肌肉松弛,紧张压力随之而解 5 打出压力,如果压力来自权威的力量而又无法发泄时,可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨,可以适当缓解内心压力 6 泡出压力 热水澡可以促进血液循环,使肌肉松弛,减轻压力, 7 甩出压力,开始先轻轻甩动手臂,手腕,在逐渐加大摆动姿势,甩掉手臂肌肉的紧张,再用同样的方法甩动腿,躯干和颈部,是使全身的肌肉放松下来, 8 唱出压力,喜欢唱歌的人,可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌,抒发心情 9 坐处压力 学禅打坐也是可行的方法之一啊, 10其他 包括尽情大喊大哭, —————————————————————————————————————————————— 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。 3.读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6.做好事 做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。 7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁。 适当放松自己,正所谓日出东海下西山,愁也一天,喜也一天,遇事不钻牛角 尖,人也舒坦,心也舒坦. 希望可以帮到你: 很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢 ,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的. 心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场,或是去旅行,给心灵放一假,都是减压的好方法。祝你早日脱离烦恼。 —————————————————————————————————————————————— 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 谢谢你的采纳! 最后祝你能快乐的过好每一天! 追问: 谢谢你给了我那么多的建议…我试试看吧。2023-07-01 09:46:121