我党的历史悲剧潘汉年冤案，是如何得以平反的？

8年幽禁，潘汉年一案迟迟未判。直到1963年6月，最高人民法院作出终审判决，以“内奸”罪，判处潘汉年有期徒刑15年，剥夺政治权利终身。期间，潘曾一度被“假释”出狱，与夫人董慧一起被安置在北京团河农场。在一次和朋友交谈中，他说：“我是冤枉的，杨帆也是冤枉的。这些事一时说不清楚，功过是非，历史自有定论。”1967年5月22日，在江青、康生一伙的操纵下，潘汉年和董慧被重新收监，关押在北京秦城监狱，又经受了长达5年的“审查”。这次坐牢与上次不同，在无休止的折磨下，年已61岁的潘汉年健康状况急剧恶化。直到1972年，以原来的罪名，报经当时党中央批准，潘汉年被永远开除出党，改判无期徒刑，与夫人董慧一起被安置在湖南省公安厅江茶场。1977年4月14日19时54分，潘因病在湖南长沙省医学院第二附属医院去世，终年71岁。不久，董慧也含冤病故于江茶场，随潘汉年而去……与传奇的潘汉年相比，董慧的生平极其简单。她原本是香港的富家之女，为了救国，十几岁来到延安，与潘汉年相遇结合后，一直随他奔波在生死线上。新中国成立后，没过几年安稳日子，就受潘汉年一案株连被捕入狱，一起生活在另一种生死线上。当她的亲人从香港赶来要将她接回香港时，她拒绝了。她说：“我为中国人民的解放富强回到祖国，那时才16岁，今年60岁啦！老潘的问题没弄清楚，我不能走！”

新中国成立后，潘汉年担任中共中央华东局和中共上海市委社会部部长、统战部部长，上海市常务副市长等职。1955年4月，潘汉年在北京参加中国共产党全国代表会议期间，因内奸问题被捕。1963年1月，最高人民法院作出终审判决。认定潘汉年是长期隐蔽在中国共产党和国家机关干部的内奸分子。1967年3月潘汉年又被重新收监复查被永远开除出党籍并判处无期徒刑。1977年4月14日含冤病逝。扩展资料：1981年3月，中纪委开始对潘汉年案进行复查。中纪委调阅和详细研究了公安部、最高人民检察院、最高人民法院以及原中央专案办公室关于潘案的全部材料。并查阅了中央档案馆和中央有关部门的有关历史档察，又向几十位过去与潘汉年一起工作过的同志作了调查。特别是李克农1955年向中央报告中列举有关潘案的五条反证，引起了人们重视，成为复查、平反的有力线索和重要依据。中纪委有关负责人在阅读李克农的报告后，说在当时的条件下，克农同志写出这样客观的报告是很不容易的。平反潘汉年的问题，李克农功不可没。经过一年零5个月的努力，终于以确凿的材料证明原来认定潘汉年是内奸的结论根本不能成立，应予否定。1983年4月15日，潘汉年夫妇的骨灰从湖南长沙送到北京八宝山革命公墓安放。参考资料来源：百度百科—潘汉年

1955年3月15日，潘汉年主持了上海中苏友好大厦的落成仪式，当晚乘车去北京参加中国共产党全国代表会议。这次会议的一项重要议题是解决高岗、饶漱石反党联盟问题。一些曾受高、饶影响，或与高、饶有过牵连的人先后在会上做了自我批评和交代。毛泽东在会上要求高级干部本人历史上有什么问题要交代的，应主动向中央讲清楚。在会上印发的材料中，有涉及上海市公安局工作中的一些问题，潘汉年看了材料后，触发了长期埋在心底的一件往事。那是1943年，潘汉年奉命到上海寻找汪伪特工头目李士群，搜集日伪情报。与李见面后，李突然提出汪精卫现在很消沉，想见潘汉年。潘汉年明知是圈套，但权衡当时的实际情况，从大局出发，决定答应李士群的要求。事后，潘汉年回到淮南根据地没有马上向组织报告，许多书上写的都是“种种原因”，但主要原因有二：一是当时整风运动正值干部审查阶段，饶漱石利用整风反陈毅，说陈毅偏袒知识分子干部，潘汉年怕一时讲不清，把问题复杂化了，也对陈毅不利；二是他怕饶漱石以莫须有的罪名把自己打成特务，成为第二个“杨帆”。作为1925年入党的革命者，他目睹过党在“左”的路线下的种种悲剧，他内心斗争过，痛苦过——他不是不想讲，而是有顾虑。但他不曾料到这一迟疑，将给他带来终生的遗憾和痛苦。1955年4月2日，经过反复考虑，潘汉年向陈毅详细汇报了1943年会见汪精卫的来龙去脉，和自己长时间未向组织说清楚的原因，并将一份此事的经过情况和检讨交给陈毅转报中央。毛泽东看过材料后批示：“此人从此不能信用。”并做出了立即逮捕审查潘汉年的决定。

凌子风坦言惹祸扬帆 1943年，从南京国立戏剧专科学校毕业的青年学子凌颂强(即著名电影导演凌子风)，怀着抗战救国的赤子之心投奔到了延安，正赶上“整风运动”(康生在其中又搞了“抢救失足者运动”)。为了证明自己的清白，凌颂强坦陈是由当年的戏校老师石蕴华介绍加入南京“救国会”，从而与共产党及爱国进步人士接近并投奔而来的。 凌颂强万万没想到的是，他的坦陈将老师石蕴华，即当时已担任新四军三师保卫部长的扬帆也牵进了被“抢救”的行列。南京戏校的校务委员会主任是张道藩——大名鼎鼎的国民党“CC”派健将。这所学校的救国会一定与“CC”有瓜葛，扬帆竟在这所学校当过半年老师，还热衷于救国会运动，这还了得？康生如获至宝，即刻密电新四军政委、华中局书记饶漱石，将扬帆逮捕。 接下来的情况便是，扬帆被诱到军部开会，而后脚镣手铐全副加身，审讯诱供轮番进行。禀性耿直的扬帆誓不屈服，每次审讯都以僵局收场。无可奈何中，只得请华中局情报部部长潘汉年到新四军军部黄花塘来继续审问。 潘汉年具有丰富的国统区工作经验。他在看了扬帆的材料后，便觉有疑。扬帆被捕的主要依据是所谓“地下救国会”问题。对救国会，潘汉年是十分清楚的，这是中国共产党领导下的一个群众性的抗日救亡组织，对推动抗日民族统一战线的形成做出过贡献。参加过救国会，就是“CC”派，这实在是牵强附会。

1955年潘汉年被定为反革命，1982年才得到平反。这桩冤案长达27载4个月零20天。一个在党和政府内担任许多要职的高级干部为什么突然被捕了呢？而被捕后当时很多人并不知情，他到底是怎样被捕的？被捕后又被关在哪里？他的“罪证”是什么？这个案子涉及到多少人？他的妻子董慧的命运和他本人的结局又是怎样的呢？

当中央把潘案下发高法准备宣判时，高法的人对其罪名提出质疑，有很大抵触时。时任最高人民法院院长的谢觉哉对审判员说：“你们辛苦了。 你们对潘汉年案卷材料看得很仔细，提出了你们的看法，这很好。不过你们提出的问题，我们高法是搞不清楚的。德峰同志跟你们说过了吧，潘汉年案是中央交办的案子，我们只是办理法律手续。”看到了审判员的情绪后，谢转头问审判员彭树华：‘你读过王勃写的《滕王阁序》吗？"然后说王勃的这篇文章里，有这样两句：‘屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时。“说完王勃的诗，谢老又看似很随意地说起另一位历史名人：‘王勃的这两句诗说的是汉、唐的事，还有宋代的岳飞，他主张抗金，却被诬陷要谋反。难道当时没有人知道岳飞是被冤枉的吗？当然有人知道。但在当时，宋高宗一心要和金人议和，所以谁能救得了岳飞？”潘案是一个彻底的冤案和假案，党内高层对此心知肚明的，但是无法点破。潘就是运气不好，如果身体争气，能够多活几年，是可以熬到活着被平反的。潘汉年对自己案件的个中曲折也是了然于胸，他在狱中写了一首诗《怀炎》给同样被关押的扬帆：细雨寒风忆楚囚，相煎何必数恩仇。无权拆狱空叹息，咫尺天涯几许愁。潘在死前被流放湖南时就亲口说过：自己不奢望可以在生前被平反。但是，自己有信心，相信历史。

经过无数风雨后，华克之终于迎来了全国的解放。他愉快地在新的岗位继续为党办事，为人民尽责。可是，1955年，一场巨大的灾难突然降临在他的身上。 此事与他的老上级潘汉年有关。潘汉年是一位1925年加入中国共产党的老党员。他在长期革命斗争中，忠实执行并多次出色地完成党交给他的任务。他对党的文化工作、统一战线工作，特别是在开展对敌隐蔽斗争和保卫工作方面，曾作出杰出的贡献。对华克之来说，潘汉年是他的老上级、领路人、最亲密最可信任的战友。 潘汉年案爆发后，许多人受到了牵连。由于潘汉年长期领导隐蔽战线的工作，这条战线上的干部受株连的情况就更加严重。除上海以外，潘案的株连对象还涉及北京、江苏、浙江、广东甚至香港等地。华克之就是其中之一。1955年5月21日，华克之正在北京协和医院住院治病，突然间便有人进入，将他直接押往牢房。此后，华克之被判刑11年，刑释后被押送徐州监督改造又是10年。他的夫人朱素文也曾在潘汉年领导下工作，1955年也被捕审查，1963年获释后下放到徐州当图书资料管理员，两人依靠她的50多元工资苦度光阴。被捕关押初期，华克之这位血性汉子说什么也难以相信眼前的现实。他想不通天下哪有潘汉年这样一个一心扑在革命事业上的“内奸”、“反革命”；想不通自己竟也成了“反革命”。如果自己是“反革命”，那么，当初为什么要反蒋、刺蒋？抗战胜利后，为什么要千方百计将日本军方仓库中的一批炸药与194挺新机枪运到新四军军部去？为什么又要冒着掉脑袋的危险窃取蒋介石国防部保管的二万五千分之一的中国军用地图并送到香港，由潘汉年转交华南分局？而潘汉年如果真是“内奸”，为什么不顾对我华克之的五道通缉令，不要10万大洋的悬赏，而与我华克之并肩作战十多年？华克之无比信任潘汉年。但是，他又不能怀疑组织，不能怀疑党中央的决定。他陷入前所未有的困惑和痛苦当中。再加上别人对他的诬陷，他一度陷入极端情绪当中，甚至将筷子捅进自己的眼窝，眼球都掉了出来。虽经过抢救，眼睛被保住，但一目几乎失明，落下了终身残疾。所幸的是，党中央终于为潘汉年平反昭雪。1979年，华克之到北京找到廖承志，公安部对他的冤案作了复查，重新做出结论：“华克之同志建国前在潘汉年领导下，在敌后屡次出生入死地做革命工作，是有成绩的，对党的事业卓有贡献。潘汉年同志冤案发生后，认定华克之同志亦犯有反革命罪是错误的，应予平反，恢复名誉，消除影响。”华克之，这位传奇人物终于从困境中摆脱出来，认为这是一个对历史负责，也是对潘汉年同志负责的结论。他衷心感谢党的十一届三中全会。 此后，华克之动手写一些回忆文章，其中便有回忆潘汉年的《风雨话当年》。面对改革开放的滚滚热浪，老人常感无限欣慰；对拜金主义、极端个人主义的抬头，老人也不免有些忧虑。他曾语重心长地对家里人说，“我衷心拥护党的基本路线，倘不是年老力衰，我会乐意从事经济工作的。然而我担心不少人会在金钱面前迷失自己。一个共产主义者，从精神上说，他富有天下；从物质上说，在人民还很贫困的时候，他应当固守清贫。”1998年1月7日，华克之逝世，终年96岁。

1955年因潘汉年冤案株连,他被关押审查。1965年被判为“反革命罪”，判处徒刑12年,提前两年释放,送劳改农场。1967年又受到“四人帮”迫害,被关进秦城监狱,再作审查。 1979年经中央批准平反恢复名誉。 1992年7月6日在北京因病逝世，终年88岁。

截止2020年6月，没有华克之子女的资料。民国史上有一个神秘的百变刺客，用的化名至少有几十个，而他的真名其实叫华克之。因为策划刺杀汪精卫，他的人头曾被悬赏10万大洋，而他却在江湖上神秘的失踪了。后来，他加入了共产党，成了党的秘密战士，解放后又因潘汉年案件蒙冤入狱，平反后以一个报社编辑的身份平凡的渡过了余生。扩展资料：1979年，华克之到北京找到廖承志，公安部对他的冤案作了复查，重新做出结论：“华克之同志建国前在潘汉年领导下，在敌后屡次出生入死地做革命工作，是有成绩的，对党的事业卓有贡献。潘汉年同志冤案发生后，认定华克之同志亦犯有反革命罪是错误的，应予平反，恢复名誉，消除影响。”华克之，这位传奇人物终于从困境中摆脱出来，认为这是一个对历史负责。也是对潘汉年同志负责的结论。他衷心感谢党的十一届三中全会。 此后，华克之动手写一些回忆文章，其中便有回忆潘汉年的《风雨话当年》。参考资料来源：百度百科—华克之

名人：　潘崇：春秋楚成王时太师，助楚穆王继位有功，被穆王封为太师，兼掌上环列之尹。　　潘璋：干（今山东省冠县）人，三国时东吴名将，关公父子败走麦城后，被潘璋所擒。（与下明代潘璋有别）　　潘岳：字安仁，荥阳中牟（今属河南省）人，西晋文学家、名臣。善缀辞令，长于铺陈，造句工整，充分体现了太康文学讲求形式美的倾向，所以在当时与陆机受到同样的推崇。以“美姿容”著称，在文学方面，长于诗赋，文词华靡，与同时代的文学家陆机齐名，其《悼亡诗》为世传诵，明人辑有《潘黄门集》。　　潘综：晋代乌程（今属湖州）人。孙恩起义，与父骠路遇兵。兵砍其父，乃伏身保护，被砍四刀。一人曰：“杀孝子不祥。”于是父子俱得免。后官遂昌长。南朝宋元嘉间改其里名曰纯孝，免其家三世税租。　　潘尼：潘岳之侄，官至太常卿，在文学上与潘岳齐名，世称“两潘”，其诗注重词藻，多应酬赠答之作，明人辑有《潘太常集》。　　潘美：大名（今属河北省）人，北宋名将，在灭南汉、南唐、北汉时立下奇功。宋太宗雍熙三年（即九八六年）攻辽，潘美因指挥失当，使名将杨业陷敌牺牲，而受降级处分。　　潘阆：大名人，宋太宗时进士，其诗词笔调清新，往往有出尘之语。　　潘翼：青田人，宋代学者，学贯诸子百家，工古文，邑人登科者多出其门。　　潘璋：字栗夫。金华人。明·成化八年进士。历任工部营缮司主事、都永主事，四川按察司佥事，陕西按察副使。曾往荆湖管理竹木证赋，政不苛而课入甚丰。提督学政，力崇正学，造就甚众。着意培养之合州士人邹知。后以刚直敢言驰名于世督修宋濂墓，并撰写墓志铭。卒于官，蜀士闻之，相率哭于三公祠下，且奉入名宦祠。　　潘耒：江苏省吴江人，清初学者，博涉经史及历算声韵之学，曾参与纂修《明史》。　　潘大临：黄岗人，宋代诗人，与弟大观皆以诗名，有《柯山集》遗世。　　潘自中：字时乂。宋代松阳人。曾江州司理，不媚上，不诬人，力雪冤案。　　潘季驯：字时良，号印川，浙江省乌程（今吴兴）人，明代著名水利家。嘉靖二十九年进士，由大理寺左少卿进右佥都御史，四任总理河道，先后达二十七年，习知地形险易，成绩显著。著有《两河管见》、《宸断大工录》、《河防一览》等。　　潘之恒：歙县（今属安徽省）人，明代文学家，撰有《叙曲》、《吴剧》等剧评，并有诗集《涉江集》。　　潘柽章：江南吴江（今属江苏省）人，明末清初学者，著有《国史考异》，顾炎武推其精审。　　潘平格：浙江省慈溪人，明清之际思想家，强调在日用实际上去追求真理，提出“浑然一体”、“见在人心”的理论，著有《求仁录》。　　潘亦隽：江苏省苏州人，清初画家，其族弟潘奕鏊、潘奕钧、潘奕荫、潘奕藻等都是知名画家。　　潘作梅：字肖野，号戒平。清代乌程（今属湖州）人，安吉籍。雍正元年拔贡。官海宁学正。冷官二十年，不慕荣利。博学多艺，精书法。画山水得倪云林逸致。　　潘祖荫：字伯寅。江苏吴县人。年十七应顺天乡试挑取誊录。年十九以其祖太傅潘世恩年八十赐寿恩赏举人。咸丰进士，光绪元年授大理寺卿，署礼部右侍郎。次年，署刑部右侍郎、补礼部右侍郎，兼署工部左侍郎。四年，调户部右侍郎，仍兼署工部左侍郎。五年，转户部左侍郎，升都察院左副都御史，擢工部尚书，加太子少保衔，调刑部尚书。著有《四本堂文集》二卷、外集二卷，诗无专集，《晚晴簃诗汇》自《癸酉消夏南苑唱和集》中录存二十余首。辑有《癸酉消夏南苑唱和集》一卷等。　　潘宗耀：字绳武，号虹桥。清代永嘉人。嘉庆六年举人。历丹徒、江浦知县，士民爱戴。有《五梅一研斋诗钞》。　　潘子忠：广西岑溪县人。中国共产党党员。1929年参加广西百色起义，担任中国红军第七军的基层干部，随部投入创建和巩固右江革命根据地的斗争。1930年红七军集中河池整编，任连长，随主力北上，转战桂黔湘粤赣边。参加湘赣苏区的第二次反“围剿”作战。同年进入中央苏区，他历任红七军副营长、营长、红三军团某团副团长，率部参加了中央苏区的第三、四、五次反“围剿”作战和红一方面军长征。调任某师特派员。1935年夏，在四川过草地途中牺牲。　　潘鼎新：名毓，又名平界，字祖义。华容人。1906年（光绪三十二年）率兵响应萍浏澧起义，事败逃亡日本，入同盟会。次年8月，参与组织共进会。1908年回国，参与创办《商务报》。未几，焦达峰在湖南联络大举，被委驻守岳州。辛亥长沙光复，他组率义军攻入华容县城，旋率部驰援武汉。南北议和成立时，任共进会及湖北同盟会干事。“二次革命”时，任讨袁军总司令部代理参谋长。事败，再亡日本。护国战争时回国举兵讨袁，被授予陆军中将、二等大缓嘉禾章。后转入报界，在天津任《泰晤土报》华文版主笔。曾出任东北边防军驻热河特别党部政治部主任兼参谋长及热河省政府秘书长，遭软禁，被救后定居北平，闭门读《易》。“七七”事变后，将幼子送赴抗日前线，他遭日军捕押，折磨致精神失常。出狱后病卒家中。　　潘天寿：浙江省宁海人，现代画家、美术教育家，擅长写意花鸟和山水画，布局善于“险、破险”，笔墨有金石味，朴厚劲挺、气势雄阔，融诗、书、画、印于一炉，亦能人物，并长于指画。著有《中国绘画史》、《治印谈丛》等。　　潘汉年：宜兴归径人。1925年入党。1927年任国民革命军总政治部机关报《国民军日报》总编辑。1928年被调到中共中央宣传部，负责文化界的统战工作，先后任“中国左翼作家联盟”和“左冀文化总同盟”党组书记。1933年任中央局宣传部长。1934年参加长征，任总政治部宣传部长兼地方工作部长。1935年起在香港、广州、武汉、上海等地领导对敌斗争和统一战线工作。1949年任上海市委副书记、副市长。1955年因“内奸”问题被逮捕判刑。1977年含冤病逝。

　　姓氏源流　　潘姓源出有四：　　1、出自芈姓，为春秋时楚国公族潘崇之后，以祖名为氏。据《通志·氏族略》所载，颛顼后裔陆终生有六子，第六子名季连，赐姓芈。周成王时，封其后裔熊绎在荆山建立荆国，公元前740年，荆君熊通自封为武王，他的儿子于公元前689年改国号为楚，称楚文王。据《姓氏寻源》和《潘氏家谱》及《史记·楚世家》所载，公族子弟潘崇助楚穆王继位有功，受封为太师，其后代子孙以祖名为姓，称为潘氏。从此，潘姓在楚国成为有势力的家族，潘姓因此而来。　　2、出自姬姓，为周代周文王裔孙伯季之后，以邑名为氏。据《元和姓纂》所载，周文王第十五子毕公高让其子伯季食采于潘邑（今陕西省西安、咸阳一带），其子孙遂以邑名为姓，称为潘氏。　　3、出自姚姓，为上古舜帝之后，以国名为氏。据《中国姓氏》载，舜帝生于姚墟称姓姚，建都潘（今北京市延庆县东北），后潘地移至今陕西省兴平北。商朝时，舜的后裔建潘子国，商末被周文王所灭，其子孙遂以国名为姓，称为潘氏。　　4、出自他族改姓：　　① 据《魏书·官氏志》所载，北魏孝文帝汉化改革时，改鲜卑破多罗氏为单姓潘。　　② 清康熙末年，台湾岸里大社（今台湾省台中市神岗）酋长阿穆归顺清廷，被赐姓为潘；光绪时，台湾高山族相率归化清廷，也被赐姓潘（这也就是台湾高山族人大多姓潘的重要原因）。　　③ 其他一些少数民族如满、水、京、蒙、土家、彝、瑶、仫佬、回、壮、布依均有潘姓。　　潘崇。楚成王时，潘姓中有名为潘崇者曾为太子商臣之老师，在楚成王预谋另立太子时，潘崇极力支持太子商臣，并成功地使之继位为楚穆王。潘崇因助商臣继位有功，被封为太师，楚穆王并且还把自己任太子时的财产全部赐给他。从此潘姓在楚国成为有势力的家族。后人念潘崇兴潘姓有功，便尊他为潘姓的得姓始祖。这种观点，其正确性可能是相当高的，因为古籍中出现的春秋时代的潘姓人氏，几乎都是楚国的人物。　　潘姓名人　　1、潘崇。春秋楚成王时太师，助楚穆王继位有功，被穆王封为太师，兼掌上环列之尹。　　2、潘 岳（247-300）：西晋文学家，字安仁，荥阳中牟（今属河南）人。以文学才华及“美姿容”而著名。在文学方面，长于诗赋，文辞华靡，与陆机齐名，世称“潘陆”，并有成语“潘江陆海”可证。其《闲居赋》《悼亡诗》为世传颂，明人辑有《潘黄门集》。亦称为潘河阳、潘安。“貌比潘安”，是大家都懂得应用的一句话，用来形容姿容美好的男子。这位潘安，就是晋代的大才子潘岳。　　3、潘 尼（约250-311）：西晋文学家，字正叔，荥阳中牟（今属河南）人，官至太常卿。与叔父潘岳以文学齐名，世称“两潘”。明人辑有《潘太常集》。　　4、潘 美（925-991）:北宋检校太师、忠武军节度使，字仲询，大名（今属河北）人。宋初，从太祖平定叛臣李重进，率军灭南汉、南唐、北汉，其功居多。雍熙三年（986）北伐，“美独拔寰、朔、云、应等州”，因攻辽时指挥失当，致名将杨业被俘绝食而死。旋以业妻折太君劾，削秩三等。后加至同平章事（宰相）。卒年六十七,赠中书令，谥武惠。真宗咸平(999)二年，配飨太宗庙庭，追封郑王。　　5、潘骞：为震公次子，即潘美之弟，字国英。其从兄征伐， 屡建大功，在开宝年间，被封为武威将军节度使，镇守江西九江，深受百姓拥戴。宋咸平二年被追封为晋平王。其立兄潘美之幼子惟文为嗣。（骞公40世孙潘朝法敬书）　　6、潘大临 宋代诗人，字邠老，黄岗人。与弟大观皆以诗名。从苏轼、黄庭坚、张耒游，雅所推重，有《柯山集》。　　7、潘 阆（？-1009）：宋诗人，字梦空，号逍遥子，大名（今属河北）人，官至滁州参军。诗风清浅而少雕琢，以五律居多，著有《逍遥集》。　　8、潘 翼 宋代学乾，字雄飞，青田人。贯穿诸子百家，著九域赋、工古文，邑人登科者多出其门。王十朋自少从游，每叹不能竟其学。　　9、潘季训（1521-1595）明代水利家，字时良，号印川，乌程（今浙江湖州）人。曾以御史巡按广东，行均平里甲法。并曾四任总理河道，总结出一套治黄方法。有《两河管见》、《宸断大工录》、《河防一览》等。　　10、潘平格（1610-1677）：明清之际思想家，字用微，浙江慈溪人。强调在日用实际上去求真理，提出“浑然一体”、“见在真心”的理论。著有《求仁录》。　　11、潘柽章（1626-1663）：明清之际学者，字圣木，号力田，吴江（今江苏）人。著有《国史考异》，顾炎武推其精审。　　12、潘 耒（1646-1708）：清初学者，字次耕，又字稼堂，吴江（今江苏）人。师事顾炎武，博涉经史及历算声韵之学，曾参与纂修《明史》。　　13、潘奕隽：清初书画家，平生著述甚多。所著《丛三松堂集》，遍诵艺林。　　14、潘恭寿：清初画家，其族第多人都是当时知名画家。　　15、潘 韬 清代将领，吴川人。乾隆中任闽浙督标水师营参将，守护台湾有功，官至南澳镇总兵。　　16、潘仕成 清广东番禺人，字德畲。好藏书。道光间辑刊《海山仙馆丛书》，首开于古籍之外，兼刻西欧翻译诸书之例。鸦片战争时曾聘请法国专家仿造西洋战船，向清廷报告，未被采纳。　　17、潘龄皋 清末进士。字锡九，河北安新人。历官甘肃布政使等。　　18、潘光旦（字仲昂，1899—1967年） 中国著名社会学家、优生学家。江苏省宝山罗店镇人。主要从事社会学、优生学、心理学的研究与教学工作。 1913—1922年在北京清华留学预备班学习。1922—1926年在纽约哥伦比亚大学研究院攻读生物学、遗传学，获学士、硕士学位。回国后历任吴淞政治大学教务长、光华大学文学院院长、吴淞中国公学大学部社会科学院院长等职，并讲授优生学、遗传学、家庭问题、心理学和进化论课程。1934年任清华大学教授、教务长、社会学系系主任。1952年任中央民族学院研究部第三室主任。他是最早发现家谱具有多元文化功能的大学者。他为了研究家谱，在住宅辟一室收藏家谱，静心研究，多日不出。有朋友说他喜欢读他姓家谱，而不修自己家谱，潘听了笑而不语，好事者送上槛联：“寻自身快乐，光他姓门媚”。　　19、潘世忠(1889--1930) 江苏青浦赵巷乡（今属上海市）人。中学毕业后，以勤工俭学赴法国深造，在飞行学校学习。以技术优秀获得法兰西国际航空联合会证书。回国后，任航空学校教官，兼任学校工厂厂长。潜心研制各种类型飞机。以自制飞机作飞行表演，为航空界人士所折服，系我国第一个驾驶自制飞机的人。1915年，在南苑航校研究设计的航空炸弹获得成功。1917年张勋复辟时，驾机讨伐，迫其投降。1920年1月，被任命为航空厂厂长。后以脑伤致疾卒。　　20、潘德明 1908年生于浙江省湖州市，少年时寄居上海。是我国第一个以自行车和徒步形式进行环球旅行的旅行家，1930年在上海参加中国青年亚细亚旅行团，行至越南时只剩他子然一身，但他坚持不懈，乃以7年的时间，历经40余国，1937年7月返回上海。于1976年逝世，终年68岁。他有6位子女，多为画家，大儿子潘薇生为大连人。　　21、潘序伦（1893-1985）：中国会计学家。江苏宜兴人。20年代，在上海创办立信会计师事务所、立信会计学校和立信会计图书用品社。建国后，任立信会计专科学校名誉校长。著译有《会计学》、《审计学》、《劳氏成本会计》等。　　22、潘梓年（1893-1972）：中国哲学家。江苏宜兴人。抗战时期，在南京创办“新华日报”，任社长近十年。建国后，曾任中南军政委员会教育部部长、中国科学院哲学社会科学部副主任兼哲学研究所所长等职。全国人大代表。　　23、潘 菽（1897-1988）：中国心理学家。原名有年，曾用名淑，字水叔[菽]，江苏宜兴人。中国科学工作者协会、九三学社主要创始人之一。建国后，曾任南京大学校长、中科院心理研究所所长等职，全国人大代表、政协委员、九三学社中央副主席。　　24、潘汉年(1906.1.12-1977.4.14):江苏宜兴陆平村人。1925年加入中国共产党，是左翼文化运动的创始人和领导人之一。长期领导敌区隐蔽斗争和统战工作，功勋卓著。上海解放后任常务副市长等职，协助陈毅市长为改造旧上海做了大量工作。1955年蒙冤关押达二十余载。1982年8月23日中共中央《关于潘汉年同志平反昭雪恢复名誉的通知》确认“他是一个坚定的马克思主义者，卓越的无产阶级革命战士，久经考验的优秀共产党员。政治上对党忠诚，为党和人民的事业作出了重要贡献。”　　25、潘天寿(1897--1971) 中国画家、美术教育家。早年名天授。字大颐，自署阿寿、雷婆头峰寿者、寿者，浙江宁海人。长期从事绘画活动和美术教学。建国后，曾任中国美术家协会副主席、浙江美术学院院长。擅写意花鸟和山水画，远师徐渭、朱耷、原济等，近受吴昌硕、黄宾虹影响，布局善于"造险""破险"，笔墨有金石气，朴厚劲挺，气势雄阔，题识跌宕疏斜，有黄道周风。能融诗、书、画、印于一炉，形成独自风格。又长于指头画。于画史、画论研究有素。作品有《中国绘画史》、《听天阁画谈随笔》、《治印谈丛》、《潘天寿书画集》等。

潘（Pān）姓源出有四： 1、出自芈姓，为春秋时楚国公族潘崇之后，以祖名为氏。据《通志·氏族略》所载，颛顼后裔陆终生有六子，第六子名季连，赐姓芈。周成王时，封其后裔熊绎在荆山建立荆国，公元前740年，荆君熊通自封为武王，他的儿子于公元前689年改国号为楚，称楚文王。据《姓氏寻源》和《潘氏家谱》及《史记·楚世家》所载，公族子弟潘崇助楚穆王继位有功，受封为太师，其后代子孙以祖名为姓，称为潘氏。从此，潘姓在楚国成为有势力的家族，潘姓因此而来。 2、出自姬姓，为周代周文王裔孙伯季之后，以邑名为氏。据《元和姓纂》所载，周文王第十五子毕公高让其子伯季食采于潘邑（今陕西省西安、咸阳一带），其子孙遂以邑名为姓，称为潘氏。 3、出自姚姓，为上古舜帝之后，以国名为氏。据《中国姓氏》载，舜帝生于姚墟称姓姚，建都潘（今北京市延庆县东北），后潘地移至今陕西省兴平北。商朝时，舜的后裔建潘子国，商末被周文王所灭，其子孙遂以国名为姓，称为潘氏。 4、出自他族改姓： ① 据《魏书·官氏志》所载，北魏孝文帝汉化改革时，改鲜卑破多罗氏为单姓潘。 ② 清康熙末年，台湾岸里大社（今台湾省台中市神岗）酋长阿穆归顺清廷，被赐姓为潘；光绪时，台湾高山族相率归化清廷，也被赐姓潘（这也就是台湾高山族人大多姓潘的重要原因）。 ③ 其他一些少数民族如满、水、京、蒙、土家、彝、瑶、仫佬、回、壮、布依均有潘姓。 潘崇。楚成王时，潘姓中有名为潘崇者曾为太子商臣之老师，在楚成王预谋另立太子时，潘崇极力支持太子商臣，并成功地使之继位为楚穆王。潘崇因助商臣继位有功，被封为太师，楚穆王并且还把自己任太子时的财产全部赐给他。从此潘姓在楚国成为有势力的家族。后人念潘崇兴潘姓有功，便尊他为潘姓的得姓始祖。这种观点，其正确性可能是相当高的，因为古籍中出现的春秋时代的潘姓人氏，几乎都是楚国的人物。二、迁徙分布 春秋战国时，潘姓主要在今湖北省境内发展，此后，有向山东、湖南迁徙的少数潘姓人。汉时，有潘姓北迁至荥阳中牟（今属河南省）的，至三国时发展兴旺而为荥阳郡一大望族，以东汉献帝时尚书左丞潘勖为始祖。东汉灵帝有潘乾因仕宦而迁江苏溧阳，此地以潘乾为始祖。吴国有右将军潘璋由发干（治在今山东省冠县）而迁建康，而吴国还有浏阳侯潘浚，为汉寿（今湖南省常德）人，而孙权妻潘夫人为浙江会稽人，这说明在三国以前，潘姓已播迁于上述地方，其中以中牟潘姓最为兴旺，晋时，潘勖之裔孙潘才因任广宗太守，而落籍广宗（今河北省威县），后又发展成为潘姓历史上第二大郡望，此期亦有潘姓人播迁广东。北魏时，破多罗氏改汉姓潘，并逐渐在洛阳形成潘姓的第三大郡望，其开基始祖为潘威。此期潘才的八世孙潘绍业因任随州（今湖北省随县）刺史落籍当地。唐初，陈元光父子开漳，有河南固始人潘节随其入闽。此期潘绍业的曾孙潘求仁因任杭州刺史而定居当地，其间并有移居陕西的潘勖的后人兴旺发达起来，而江夏（今湖北省武昌）的唐秘书监潘肃仁自称是汉寿潘氵睿的后裔，由此可见，自东汉末至唐朝，潘姓从中牟望族中又衍分出许多支脉，而潘威的后裔则从洛阳望出，又兴盛播迁于怀朔（今内蒙古自治区固阳）、陕甘等地。豫章潘姓兴盛于唐代，至五代南唐时成为当地名门望族。宋时有潘节后人迁广东、云南。元明清时，潘姓已分布于全国各地。如今，潘姓人分布广泛，尤以广东、江苏、安徽、内蒙古、河南、四川、湖北、浙江等省区多此姓。上述八省潘姓约占全国汉族潘姓人口的百分之六十九。潘姓是当今中国姓氏排行第五十二位的大姓，人口较多，约占全国汉族人口的百分之零点四二。三、历史名人 潘 璋：干（今山东省冠县）人，三国时东吴名将，关公父子败走麦城后，被潘璋所擒。（与下明代潘璋有别） 潘 岳：字安仁，荥阳中牟（今属河南省）人，西晋文学家、名臣。善缀辞令，长于铺陈，造句工整，充分体现了太康文学讲求形式美的倾向，所以在当时与陆机受到同样的推崇。以“美姿容”著称，在文学方面，长于诗赋，文词华靡，与同时代的文学家陆机齐名，其《悼亡诗》为世传诵，明人辑有《潘黄门集》。 潘 综：晋代乌程（今属湖州）人。孙恩起义，与父骠路遇兵。兵砍其父，乃伏身保护，被砍四刀。一人曰：“杀孝子不祥。”于是父子俱得免。后官遂昌长。南朝宋元嘉间改其里名曰纯孝，免其家三世税租。 潘 尼：潘岳之侄，官至太常卿，在文学上与潘岳齐名，世称“两潘”，其诗注重词藻，多应酬赠答之作，明人辑有《潘太常集》。 潘 美：大名（今属河北省）人，北宋名将，在灭南汉、南唐、北汉时立下奇功。宋太宗雍熙三年（即九八六年）攻辽，潘美因指挥失当，使名将杨业陷敌牺牲，而受降级处分。 潘 阆：大名人，宋太宗时进士，其诗词笔调清新，往往有出尘之语。 潘 翼：青田人，宋代学者，学贯诸子百家，工古文，邑人登科者多出其门。 潘 璋：字栗夫。金华人。明·成化八年进士。历任工部营缮司主事、都永主事，四川按察司佥事，陕西按察副使。曾往荆湖管理竹木证赋，政不苛而课入甚丰。提督学政，力崇正学，造就甚众。着意培养之合州士人邹知。后以刚直敢言驰名于世督修宋濂墓，并撰写墓志铭。卒于官，蜀士闻之，相率哭于三公祠下，且奉入名宦祠。 潘 耒：江苏省吴江人，清初学者，博涉经史及历算声韵之学，曾参与纂修《明史》。 潘大临：黄岗人，宋代诗人，与弟大观皆以诗名，有《柯山集》遗世。 潘自中：字时乂。宋代松阳人。曾江州司理，不媚上，不诬人，力雪冤案。 潘季驯：字时良，号印川，浙江省乌程（今吴兴）人，明代著名水利家。嘉靖二十九年进士，由大理寺左少卿进右佥都御史，四任总理河道，先后达二十七年，习知地形险易，成绩显著。著有《两河管见》、《宸断大工录》、《河防一览》等。 潘之恒：歙县（今属安徽省）人，明代文学家，撰有《叙曲》、《吴剧》等剧评，并有诗集《涉江集》。 潘柽章：江南吴江（今属江苏省）人，明末清初学者，著有《国史考异》，顾炎武推其精审。 潘平格：浙江省慈溪人，明清之际思想家，强调在日用实际上去追求真理，提出“浑然一体”、“见在人心”的理论，著有《求仁录》。 潘亦隽：江苏省苏州人，清初画家，其族弟潘奕鏊、潘奕钧、潘奕荫、潘奕藻等都是知名画家。 潘作梅：字肖野，号戒平。清代乌程（今属湖州）人，安吉籍。雍正元年拔贡。官海宁学正。冷官二十年，不慕荣利。博学多艺，精书法。画山水得倪云林逸致。 潘祖荫：字伯寅。江苏吴县人。年十七应顺天乡试挑取誊录。年十九以其祖太傅潘世恩年八十赐寿恩赏举人。咸丰进士，光绪元年授大理寺卿，署礼部右侍郎。次年，署刑部右侍郎、补礼部右侍郎，兼署工部左侍郎。四年，调户部右侍郎，仍兼署工部左侍郎。五年，转户部左侍郎，升都察院左副都御史，擢工部尚书，加太子少保衔，调刑部尚书。著有《四本堂文集》二卷、外集二卷，诗无专集，《晚晴簃诗汇》自《癸酉消夏南苑唱和集》中录存二十余首。辑有《癸酉消夏南苑唱和集》一卷等。 潘宗耀：字绳武，号虹桥。清代永嘉人。嘉庆六年举人。历丹徒、江浦知县，士民爱戴。有《五梅一研斋诗钞》。 潘子忠：广西岑溪县人。中国共产党党员。1929年参加广西百色起义，担任中国红军第七军的基层干部，随部投入创建和巩固右江革命根据地的斗争。1930年红七军集中河池整编，任连长，随主力北上，转战桂黔湘粤赣边。参加湘赣苏区的第二次反“围剿”作战。同年进入中央苏区，他历任红七军副营长、营长、红三军团某团副团长，率部参加了中央苏区的第三、四、五次反“围剿”作战和红一方面军长征。调任某师特派员。1935年夏，在四川过草地途中牺牲。 潘鼎新：名毓，又名平界，字祖义。华容人。1906年（光绪三十二年）率兵响应萍浏澧起义，事败逃亡日本，入同盟会。次年8月，参与组织共进会。1908年回国，参与创办《商务报》。未几，焦达峰在湖南联络大举，被委驻守岳州。辛亥长沙光复，他组率义军攻入华容县城，旋率部驰援武汉。南北议和成立时，任共进会及湖北同盟会干事。“二次革命”时，任讨袁军总司令部代理参谋长。事败，再亡日本。护国战争时回国举兵讨袁，被授予陆军中将、二等大缓嘉禾章。后转入报界，在天津任《泰晤土报》华文版主笔。曾出任东北边防军驻热河特别党部政治部主任兼参谋长及热河省政府秘书长，遭软禁，被救后定居北平，闭门读《易》。“七七”事变后，将幼子送赴抗日前线，他遭日军捕押，折磨致精神失常。出狱后病卒家中。 潘天寿：浙江省宁海人，现代画家、美术教育家，擅长写意花鸟和山水画，布局善于“险、破险”，笔墨有金石味，朴厚劲挺、气势雄阔，融诗、书、画、印于一炉，亦能人物，并长于指画。著有《中国绘画史》、《治印谈丛》等。 潘汉年：宜兴归径人。1925年入党。1927年任国民革命军总政治部机关报《国民军日报》总编辑。1928年被调到中共中央宣传部，负责文化界的统战工作，先后任“中国左翼作家联盟”和“左冀文化总同盟”党组书记。1933年任中央局宣传部长。1934年参加长征，任总政治部宣传部长兼地方工作部长。1935年起在香港、广州、武汉、上海等地领导对敌斗争和统一战线工作。1949年任上海市委副书记、副市长。1955年因“内奸”问题被逮捕判刑。1977年含冤病逝。四、郡望堂号 1、郡望 荥阳郡：三国魏正始三年（242年）始置郡。古荥阳在今河南荥阳东北，北魏移至今县。曹魏曾置荥阳郡。北齐为成皋郡。隋唐为郑州荥阳郡。此支潘氏为汉献帝时尚书左丞潘勖之族所在。 广宗郡：东汉永元五年（93年）置县，治所在今河北威县东。隋仁寿元年（601年）避太子广讳，改名宗城。十六国后赵为建兴郡治；北魏为广宗郡治。此支潘氏，出自潘勖之后，其开基始祖为晋代广宗太守潘才。 河南郡：汉高帝二年（205年）改秦三川郡治。治雒阳（今河南省洛阳市）。隋有豫州河南郡，唐为洛州河南府，辖境都远小于汉河南郡。元为路，明为府。此支潘氏，多出自鲜卑破多罗氏之后，其开基始祖为潘威。 豫章郡：楚汉之际始置郡。治南昌，辖境大致同今江西省。后世所辖渐缩为南昌附近一带。又隋改南昌县为豫章县。唐后期改钟陵县，又改为南昌。此支潘氏为潘崇之后。 2、堂号 黄门堂：西晋潘岳曾任河阳令、著作郎、给事黄门侍郎等职，故以其黄门侍郎之职称为堂号，又因其为荥阳中牟（今属河南）人，也称为“荥阳堂”。 此外，潘姓的主要堂号还有：“承志堂”、“如在堂”、“花贤堂”、“笃庆堂”、“优肃堂”、“永言堂”、“司谏堂”、“春茂堂”、“花果堂”等。五、宗族特征 1、汉代以后，潘姓的知名人士不绝于史书，堪称济济多才，仅收入《中国名人大辞典》者就有二百多人。 2、潘姓外表多俊秀。西晋潘岳以“美姿容”著称，潘妃以妖艳著称，喻男人英俊有貌比潘安之喻。 3、潘姓字行辈份排列有序。如江苏溧阳潘姓一支字行为：“忠武贲威，峻卿辅乾，程皓策楚。”又浙江新昌潘姓一支字行为：“炳其宣慈，承先继泽。”============================================================【潘姓宗祠通用对联】〖潘姓宗祠四言通用联〗源自姬姓；望出广宗。 ——佚名撰潘姓宗祠通用联 全联典出潘姓的姓氏源流和郡望。友文佛子；世长天才。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典出南宋金华人潘友文，字文叔，一心仰慕善人，并力行善事，陆九渊曾称赞他慈祥而诚恳，有恻隐之心，人称“潘佛子”。嘉定年间官提举福建常平茶盐公事。下联典出西晋汉寿人潘京，字世长，二十岁时任郡主薄，善于论辩，举秀才后到洛阳，与善谈的尚书令乐广畅谈几天，乐广很叹服他的天才，说：“你天才过人，只是学习还不够，如果再多学，一定会成为一代谈宗。”于是他又勤奋苦学，后历官巴丘、邵陵、泉陵三县县令，颇有政绩，所到之处，路不拾遗。栽花满县；画墨成仙。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典出西晋文学家潘岳，字安仁，荥阳中牟人，举秀才，官河阳令，勤于政事，在县中满栽桃李，一时成为美谈。后官著作郎、给事黄门侍郎等。擅长诗赋，特别善于写哀诔文章，辞藻华丽，与陆机齐名。下联典指北宋歙县人潘谷，善于造墨，很有名声，有人不拿钱求墨，他常慷慨相赠。苏轼曾写诗赠他，有句：“一朝入海寻李白，空看人间画墨仙。”栽花满县；置田给族。——佚名撰潘姓宗祠通用联 全联典指晋·潘岳，曾任河阳令，在县中遍种桃李。李白有诗云：“河阳花作县。”下联典指明·潘岳家居，置田给族人。名高吴将；位列楚卿。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典出清代将领潘韬，吴川人。乾隆中任闽浙督标水师营参将，守护台湾有功，官至南澳镇总兵。下联典出春秋楚成王时太师潘崇，助楚穆王继位有功，被穆王封为太师，兼掌上环列之尹。诗称邠老；赋重安仁。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典出宋代诗人潘大临，字邠老，黄岗人。与弟大观皆以诗名。从苏轼、黄庭坚、张耒游，雅所推重，有《柯山集》。下联典出西晋文学家潘岳（247-300），字安仁，荥阳中牟（今属河南）人。曾任著作郎、给事黄门侍郎等职。长于诗赋，与陆机齐名。明人辑有《潘黄门集》。三中省试；七秉文衡。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典指元·潘伯修，至正年间，三中省试。下联典指明·潘文奎与修国史，七秉文衡。功推武惠；绩著司空。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典出宋·潘美，累著战功，卒谥武惠，追封郑王。下联典指明·潘驯，四次治河，功绩最著，累官至宫保大司空。系承季孙；望出河南。——佚名撰潘性宗祠通用联 全联典指周文后人毕公子之季孙，食采于潘，因以为氏。射穿七札；立定五溪。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典指春秋·潘党，善射，与养由基较射，射穿七札。下联典指三国·潘浚斩敌数万，平定五溪蛮。诗称邠老；赋重安仁。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典指宋·潘大临，下联典指西晋·潘岳。德传花县；馨衍荥阳。——佚名撰广东省梅州市梅县潘氏宗祠联 上联的“花县”，晋代潘岳于河南省河阳（今孟县西）任县令时。因该县已满种桃李，因而称该县为花县；荣阳，地在河南黄河原设郡地方。作此对联，明显是教导潘氏子孙毋忘源出河南地方的历史源流（上联素材，部分采自扬耀林主编《南粤客家围》书册有刊材料）。-----------------------------------------------------------------〖潘姓宗祠五言通用联〗殉节碎玉石；舍身拼娥眉。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典指宋·潘妙圆破元兵围于城中，将受辱，潘先焚夫骨，火发，遂跃入烈焰而死。下联典指梁武帝得南齐潘玉儿，王茂谏曰：“亡齐者此物也，不可留。”将以赐田安启，玉儿不从，自缢而死。桃焕千门晓；花栽一县春。——佚名撰潘姓宗祠通用联 全联典指西晋文学家潘岳，任河阳令时，勤于政事，在县中满栽桃李，一时成为美谈。-----------------------------------------------------------------〖潘姓宗祠六言通用联〗四任治河总理；三源支系一宗。——佚名撰潘姓宗祠通用联 全联典出明代水利家潘季训（1521-1595），字时良，号印川，乌程（今浙江湖州）人。曾以御史巡按广东，行均平里甲法。并曾四任总理河道，总结出一套治黄方法。有《两河管见》、《宸断大工录》、《河防一览》等。-----------------------------------------------------------------〖潘姓宗祠七言通用联〗祖德高深开大业；网形雄耸育英才。——佚名撰潘姓宗祠通用联 此联为广东省梅县南口镇桥乡村潘氏宗祠联。-----------------------------------------------------------------〖潘姓宗祠七言以上通用联〗典籍淹通，赋成华岳；丰姿秀美，果满香车。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典出西晋文学家潘岳。下联典出宋代学乾潘翼，字雄飞，青田人。贯穿诸子百家，著九域赋、工古文，邑人登科者多出其门。王十朋自少从游，每叹不能竟其学。春发其华，秋结其实；业精于勤，行成于思。——清·潘龄撰潘姓宗祠通用联 此联为清末进士潘龄皋自题联。潘龄皋，字锡九，河北安新人。历官甘肃布政使等。玉儿尚且拼生，金莲绝舞；妙圆独甘殉节，白骨扬灰。——佚名撰潘姓宗祠通用联 上联典指南朝齐·潘玉儿。下联典指宋末潘妙圆。南峙秀文峰，雾合烟云资豹变；西流环武水，涛兼雷雨助蛟腾。——佚名撰潘姓宗祠通用联 此联为安徽省黟县古筑村潘氏宗祠联。三将军，三广文，三人同胞为教谕；九进士，九乡贤，九代相继作功臣。——佚名撰潘姓宗祠通用联 此联为贵州省安顺市北街大磨边潘氏宗坊联。联语短而归纳潘氏历代纵观最鼎盛的情况。============================================================附录：【潘姓典故、趣事】〖满城风雨〗 潘大临，字邠老，黄冈（湖北省黄冈）人。著有《柯山集》二卷，是江西诗派的重要代表人物。能文善画，并擅长于书法，与其弟潘大观都以诗闻名。潘大临家境不好，但写的诗却优美动人，受到名家的称赞。据记载，有一年重阳节，窗外下着绵绵细雨，秋风吹动树叶，发出轻轻的沙沙声，面对此景，正在家中研诗的潘大临忽然诗兴大发，构思了一首好诗，拿笔写了起来，刚写了第一句“满城风雨近重阳”，突然门外响起“砰砰”的敲门声，原来是收租税的来了。待打发收租税的人走后，他却怎么也想不起后面的诗句了，于是就把这一句诗送给了朋友，以后就有了“满城风雨”这个成语。 --------------------------------------------------------------------------------潘姓来源 一、出自姬姓后裔 潘姓的最早起源与我国早期的姬姓关系非常密切。姬是我国远古时期活动在黄河流域的中华民族始祖黄帝的姓。黄帝是传说中我国原始社会末期的一位伟大部族首领，他开创了中华民族的文明。黄帝本姓公孙，因常住在姬水而改姓为姬，黄帝曾居住在轩辕之立（在今河南新郑县轩辕立），因崇尚土德，而土又呈黄色，故称黄帝。 传说黄帝是一个有智慧、有能力，且有魔法的神人。在黄帝时代的部落争霸斗争中，黄帝借助各种力量，取得了绝对胜利，征服了天下。从此，黄帝成为至高无上的代表，姬姓也成为尊贵的姓。后来的许多帝王和一些归附的少数民族也都以姓姬为荣耀，自称或被称为是黄帝姬姓的后裔。 相传，黄帝有25子，得姓的有14子，共12姓。后来的唐、虞、夏、商、周、秦都是这些姓的后代。 夏、商、周人的始祖，相传都与黄帝有关。夏人的始祖是治水的大禹，大禹是黄帝的玄孙；商人的始祖契，相传是黄帝曾孙帝喾的次妃简狄吞食玄鸟卵而生；周人的始祖后稷为帝喾的元妃姜螈踏天帝脚印感孕而生。后稷承袭了姬姓，其后代建立了周朝。到周文王时，周文王的第十五个儿子高，被封在毕国（在今陕西省咸阳市东北），后人称他毕公高。毕公高是周康王的顾命大臣，他同召公等大臣一起辅政，使周的经齐文化有了较大发展，形成“成康之治”的局面。 毕公高的小儿子叫季孙，他的封邑在番（今陕西省北部一带），于是他的后代就以时地潘为姓。今天陕西北部一带成了潘姓最早的发源地。 二、出自楚公族后裔 传说五帝之一的颛顼后裔（姬姓）陆终娶鬼方氏女姑为妻。女姑怀孕三年，可是孩子总生不下来。最后陆终只好剖开女（女贵）的左胁下，取出了三个儿子，然后又剖开女（女贵）的右胁下，取出了三个儿子。其中第六个儿子叫季连，季连的后代鬻熊很有学问，做过周文王的教师。到周成王时，追封前代功臣的后代，封鬻熊的曾孙熊绎在荆山（今湖北省西部）一带建立荆国，后来荆君的儿子建立了楚国。 当时的楚国地域辽阔，包括今江苏、浙江，北到山东南部，河南中部，南到洞庭湖的广大地区。 春秋时期，楚国也有人以潘为姓。关于楚国的潘姓人，其祖源史无记载。楚成王时，潘姓中出了一个赫赫有名的人物叫潘崇，是太子商臣的师傅。此前，楚成王欲立长子商臣为太子，征求令尹（楚王手下的最高执政官，有军政大权，相当今总理）子上的意见。子上说：“大王年纪不老，且后宫的宠姬很多，不必急于立储。一旦立了太子以后再想改换，那就容易引起内乱，国家就会不稳定，社稷就会难保。再说商臣长相特别，眼睛鼓鼓的像黄蜂，声音尖尖的像豺狼，这是心狠手辣的征兆，肯定是个狠毒的家伙。为楚国的江山考虑，不宜立商臣为太子。”可是成王最终还是没能听取子上的建议，仍将商臣立为太子。 几年以后，楚成王年纪大了，又想废掉商臣，立宠妃所生的小儿子职为太子。商臣也听到了有关废立的风声， 因为不知道是否属实，就去找潘崇商量。潘崇建议他去有意得罪一下成王最宠爱的妹妹芈，然后就可辨明废立的真假。商臣依计而行，故意对江芈不恭敬。果然江芈发怒了，骂道：“你这个畜牲!怪不得大王要杀你呢!”商臣；把江芈说的话告诉了潘崇。潘崇说：“你甘心做职的臣吗?”商臣说：“不甘心!”潘崇又伺：“你愿意逃走吗?”商臣答：“不愿意!”“那么你敢做大事吗?”商臣想了一想说：“敢!”于是，商臣在潘崇的授意下，立即召集东宫卫队包围了成王的住处，活捉了成王。成王知道难逃活命，因平时最喜欢吃熊掌，故要求临死之前再吃一次熊掌。可是商臣却说：“熊掌难熟烧起来很费时间，夜长梦多啊!我不能再等了。”成王无奈，在长子的逼迫下只好自杀。商臣继位即楚穆王，除封他的师傅潘崇为太师外，还对潘崇大加赏赐，把太子宫里的财物全都赏给了潘崇，以示恩宠。从此，潘姓在楚国成为有权有势的大家族。 潘崇家族由于受到楚王的特别恩宠，故发展特别快，其足迹几乎遍布楚国各地，今天江苏、浙江、河南等地仍有这支潘氏的后裔。 三、出自北魏时鲜卑族的破多罗氏 太和十八年（公元494年），北魏孝文帝把国都由平城(山西大同)迁到洛阳（今河南省洛阳）。为了使鲜卑人适应由游牧生活到农耕生活的转变，学习汉族的先进文化，孝文帝采取了一系列措施，改革鲜卑族的旧习俗，促进民族融合的措施，如鲜卑人改穿汉族服装；提倡和鼓励鲜卑贵族与汉人士族通婚；朝廷上不准用鲜卑语而用汉语；迁到洛阳的鲜卑人都以洛阳为籍贯；改鲜卑姓氏为汉姓，等等。在北魏这次大规模的改姓过程中， 曾把繁杂难记的鲜卑姓氏全部改为一个或两个字的汉族姓氏，其汉姓化的方法是根据同音对译的原则把鲜卑姓氏的第一个字译成对应的汉字，其中破多罗氏的破与潘同音，故把破姓改成潘姓。从此，这支由鲜卑人改姓潘的后代就留在了中原，在今河南一带活动。-----------------------------------------------------------------潘姓迁徒史 发源于我国北方和南方的两支潘姓，他们在血缘上实同出一源，即都是黄帝的子孙。 春秋战国时，潘姓主要在今湖北省境内发展。 汉时，有潘姓北迁至荥阳中牟，至三国时发展兴旺，魏晋时遂成为当地一大郡望。 晋时，有潘姓北迁于广宗威县，后又发展成为潘姓历史上第二大郡望。此时又有潘姓迁入 今湖北随县及浙江杭州等地。 唐宋时，在今河南、江西省境形成了潘姓历史上另外两个郡望。 宋代以后潘姓是以我国南方为其繁衍的主要地区。潘姓南迁于福建，始于唐初，是自河南固始迁去的。至宋时，潘氏再由福建进一步迁居广东、云南等地发展。 明清时期，潘姓已遍及全国大部分地区。

一条金项链的价格普遍是根据黄金的重量、黄金的含金量和项链的款式之类的来决定的。结婚的黄金项链重量一般都为8~10克左右，项链上的花型重量大概在5克左右，所以总共重量大概是13到15克左右，现在黄金的市场价格大概在350元/克左右，这样算下来一条项链就需要四千打五千元左右。金项链选购技巧：1、看色泽黄金根据颜色的不同，一般分为纯金和K金。一般比较好的金都是呈赤黄色，这种金的纯度在95%以上;而正黄色金的纯度大概在80%左右，稍微比较差点;青黄色金的纯度大概在70%左右，是比较差的。2、听声音好的金和差的金再声音上也是会有区别的，比较好的金在敲击时，会发出“噗嗒”的比较沉闷的声音。而假的金声音会比较脆，一般是“当当”的响声，所以在选购的时候要注意。3、折硬度比较好的黄金硬度会比较软，要是用坚硬物或者指甲去刻画都很容易留下痕迹。普遍含金纯度达到97%以上的首饰，通过弯折几次后，都会在弯折处产生皱纹。以上内容参考：百度百科-金项链

戚薇和丈夫李承铉最近总是活跃在各种热搜上，如今的戚薇事业蒸蒸日上，有爱自己的老公和可爱的女儿，一家三口的幸福生活羡煞旁人，在频频爆出离婚、出轨的 娱乐 圈，她与李承铉的恩爱显得十分难得。 15年前，戚薇还是个圆脸短下巴的小透明，从浙江传媒大学毕业后，她参加了2006年的选秀节目《我型我秀》，凭借独特的嗓音和不俗的表现，跌跌撞撞闯进前十强，从此踏入 娱乐 圈。也是这一年，韩国TAKE组合成员之一的李承铉，以赔付给 经纪公司10亿韩币的代价，换了来中国发展的机会。 说来当时的选秀节目真的是很火爆，一来形式新颖，二来也给草根大众看到了一夜成名的希望。凭借《我型我秀》出道的还有 薛之谦、张杰、王啸坤、袁成杰等人。 《我型我秀》一年一办，连续6年，每年都有前10强，甚至20强，50强，无数新人想要出道，想在 娱乐 圈安营扎寨，然而现还活跃在 娱乐 圈的屈指可数，薛之谦是一个，戚薇是另一个。 2007年，在北大星光这一专业造星平台的全方位包装打造下，签约未满两月的袁成杰和戚薇就以“男才女貌”组合的身份登场，隆重推出他们的首支单曲《外滩十八号》，戚薇袁成杰一曲红遍全国。而此时的李承铉因饰演电视剧《会有天使替我爱你》的男主角尹堂曜而受到观众的关注。 2009年，“男才女貌”组合欲推出单曲《男左女右》，励志要当才女的戚薇亲自填词，要去请教前辈高人，也要为新歌宣传造势，于是她顺便拜了个师，当今华语乐坛“词圣”、周杰伦御用作词人——方文山。 但是接下来的音乐市场就没那么乐观了，此时的戚薇一边唱歌，一边尝试客串电视剧， 开始横向发展， 2011年，男才女貌组合宣布单飞不解散，但其实也就是体面的解散罢了。 也是在同一年她与 陈楚河 、 张檬 、 唐嫣 合作主演电视剧《 夏家三千金 》，因为此剧她被 媒体评选为： 最受观众欢迎的荧屏三大女恶人 ，虽然是个反面角色，却一度压过正面女主杨真真， 向大家证明了她是个演员。 正面女主杨真真的扮演者张檬处境就有些许尴尬，当年被说演技不好，被剧中的情敌戚薇抢了风头，后来陷入小三绯闻形象受损，近年出来的几部剧，都是打酱油的颇多，上节目，又因整容失败泪洒现场，悔恨之余还劝大家千万别整容。在脸上动刀这事还是得慎之又慎。 另一个主演唐嫣已经是一线女星，金鹰女神，《仙剑3》的紫萱更让她稳固了 娱乐 圈地位，又遇上爱人罗晋，可谓是事业爱情双丰收。 《夏家三千金》的热播让戚薇体验到了有影迷的快乐，接着她就在影视道路上越走越远，继续参演了《 我的经济适用男 》、《 爱情自有天意 》等影视剧，渐渐偏离了歌手的航线。 2012年，戚薇在 华鼎奖 亚洲演艺名人榜中名列第90名；同年出演电视剧《 世界上另一个我 》，遇到她后来的丈夫李承铉，但此时的李承铉正和华谊红人安以轩打得火热。 2013年戚薇获得亚洲偶像盛典最具人气女演员奖 ，至此演员身份已经名副其实，稳如泰山。 也是这一年，戚薇与李承铉合作MV《我们我们》，此后一度传出恋爱绯闻，随后，李承铉在某跳水节目中，大胆比出与戚薇名字相似的手势（7V），网友一度怀疑他在向戚薇示爱。 那边，前女友安以轩愤愤不平，好友吕一也跑出来“主持公道”。当时安以轩已经是华谊力捧的当家花旦，据悉，为了扶持男友的事业，安以轩不惜自降片酬也要带上李承铉，就为了让李承铉出演男二。后来，安以轩帮助他签约华谊，就连自己的经纪人都借给李承铉用。谁知付出了这么多，竟是为他人做嫁衣。 刚开始，这段复杂的“三角恋”，不管外界怎么传。安以轩始终保持沉默，而戚薇则是一直否认，于是外界传闻纷飞，谣言四起。2013年的7月，李承铉在社交平台上发表一篇长文来解释整件事情。文章为英文版，大概意思为：和安以轩是谈过两年、因性格不和分手、否认自己吃安以轩的软饭、自己和戚薇的绯闻是有人陷害。 一时间，安以轩被推向风口浪尖，很多网友甚至留言安以轩：不要闹了。安以轩的朋友吕一看不下去了，直接发微博表示：“你所拥有的天地，都是她为你打下的，别把刀子捅得太深”。第二天安以轩也发微博表示：“付出过、保护过、真心过”、“只要对得起自己的良心，总有一天会水落石出”。 2014年果然“水落石出”了，并且出得彻底。14年6月份，真相终于大白。戚薇和李承铉因为一起看球赛被“偷拍”而恋情曝光。不久，戚薇在社交平台承认恋情。 恋情曝光一个半月后，李承铉在某杂志的见证下向戚薇求了婚。求婚后的一个月，两个人正式结婚了，离结婚还不到五个月，两个人的女儿出生了。而精彩的是之前两人还透露因信仰原因婚前不能同居，可按时间推算，两人巴西被拍时戚薇已经怀孕了。 所幸，三人最终都得到了各自的幸福，2017年，安以轩宣告与富豪陈荣炼的婚讯。2019年，安以轩升级做了母亲。 而婚后的戚薇与李承铉也各种秀恩爱得到大家的喜爱，甚至她的女儿lucky也收获了不少阿姨粉。lucky不仅长相与戚薇像是复制粘贴，并且遗传了妈妈的臭美和 时尚 品味，认识许多化妆品，还有一个想做“美妆博主”的志向。 戚薇更是以各种直接和敢说，长期霸占热搜榜，有人说她天天秀恩爱却没作品，戚薇回怼：你瞎，不代表我没作品。有人说她整容，她就说：laozi没用过双眼皮贴，割的双眼皮怎么了？有人说她胸小为什么还要代言内衣，她直言：因为红……这种直言直语却吸粉无数。 戚薇曾经说自己不愿当公主，她宁愿当公主的后妈。后妈是有足够强大的力量的，敢说敢做敢担当，也许这样的戚薇才能给予自己足够的安全感吧。大家觉得呢？

麻江县一共有60余名体育老师，国家一级裁判员，县体育中心赵德相同志，第二中学体育老师龙安玉，龙山中学体育老师潘奇君分别为全县60余名体育老师进行培训。

叶酸的作用与功效叶酸也被称为维生素B9，是一种具有水溶性的维生素，这种维生素对于人体而言具有非常显著的功效和作用，而且对于备孕以及孕早期的女性来说，叶酸的补充几乎是必要的一个步骤。不过，虽然很多人都知道补充叶酸的重要性，但是对于叶酸这种营养物质却并不太了解，那么，到底叶酸的作用与功效到底有哪些呢？叶酸的功效作用：1、预防孕妇贫血孕期女性的身体是需要通过叶酸的补充来维持正常的红细胞制造，如果叶酸补充不足，很容易会造成孕妇贫血的情况，因此，叶酸的功效作用之一就是预防孕妇贫血问题的发生。2、预防胎儿神经畸形众多医学实验证明，适量服用叶酸进行补充，对于孕期女性而言具有促进胎儿神经细胞的发育，增强胎儿的记忆力与智力发展，同时还能够预防神经畸形问题的发生，是一种非常重要的营养补充剂。3、降低宝宝出生缺陷根据研究发现，叶酸对于孕期女性以及胎儿来说，针对多种先天性疾病方面均有一定的预防作用，从而保证新生宝宝出生缺陷的几率降低。4、维持乳腺健康虽然没有科学证明叶酸与乳腺癌的关系，但是研究表明，适当摄入也算的女性患乳腺癌的几率要比叶酸水平低的女性更低，因此，从侧面反映叶酸对于性腺的健康具有维持作用，从而大大降低乳腺癌的患病概率。

江姐 2、董存瑞 3、文天祥 4、黄继光 5、邱少云 6、杨靖宇 7、郑成功 8、刘胡兰 9、雷锋 10、李向群 11、方志敏 12、罗盛教 13、王二小 14、赵尚志 15、赵一曼 16、八女投江 17、狼牙山五壮士 18、向警予 19、赖宁 20、白求恩 21、夏明翰 22、岳飞 23、林则徐 24、王进喜 25、张稚生 26、叶挺 27、项英 28、马占山 29、张自忠 30、李大钊 31、石平阳 32、梁三喜 魏源 邓世昌 戚继光 孙中山 黄兴 谭嗣同 秋瑾 关天培 毛泽东 邓小平 朱德 闻一多 黄继光 邱少云 刘胡兰 方志敏 刘伯承 赖宁 赵一曼 聂耳 李达 张西曼（1895－1949），坚定的爱国主义者和英勇投身于抗日运动的民族英雄，1908年加入同盟会，1909年入京师大学堂学习，1911年1月为避清廷追捕赴俄属海参崴留学，同年10月曾在中俄边境深山为支援辛亥革命招募北伐骑兵，曾向孙中山先生建议联苏联共三大政策，历任孙中山奉安专刊编辑主任、国民政府立法委员、蒙藏委员。

参考下面方法系1、首先，腰带两端交叉在一起打一个结；如图所示。2、然后，腰带的两端交叉，腰带的一端从下到上穿过来打一个结；如图所示。3、接下来，腰带的另一端从结中，由上到下穿过去；如图所示。4、最后，用双手将蝴蝶结整理平整、服帖；如图所示。5、最后成品展示如图；如图所示。

普通金项链大约在70——100克左右，以先在的金价418元/克算，大约在30000——40000元之间。

1、促进神经细胞与脑细胞发育：叶酸除了预防婴儿脊柱畸形，早产和心脏功能不全等异常发生外，还有可以促进脑细胞生长，对智力发育起重要的促进作用；2、抗肿瘤：研究发现，叶酸可引发癌细胞死亡，影响癌细胞基因表达，是天然的抗癌维生素；3、预防老年痴呆：研究表明，老年痴呆症发生与缺乏叶酸和维生素B12有关，国外对确诊的老年痴呆症病例血液测定发现，高半胱氨酸含量都很高，而叶酸与维生素B12可降低高半胱氨酸含量；4、预防贫血：叶酸是制造红细胞的重要物质，适量的叶酸摄入，可预防贫血的发生；5、经常饮酒需补充叶酸：经常饮酒或喝酒太多，可能影响身体对叶酸的吸收，所以这类人群要适量补充叶酸；6、保护心血管：高胆固醇是造成心血管病重要诱因，叶酸、维生素B12等维生素可有效降低胆固醇，从而起到保护心血管的作用

万安公墓地处香山脚下，远望山犹龙腾，逶迤而来，近拥西山晴雪、丹枫秋叶、玉泉塔影之美；内由土性滋润、草木繁茂，地产龟蛇、蕴藏灵奇，诚为建设墓园之极地。始建于民国十九年(1930年)，开北平现代公墓之先河。参于五行、规划完善、合璧中西。几近百年，清灵淡幽、碑石文脉，有松竹之幽、兰荷之雅，枝头栖鹊、片山块石，多有野致。更有李大钊烈士陵园，犹珠翠镶嵌，墓园增辉。葬及晚清、民国，名流汇集，名人墨迹遍布，尽显丧葬文化之博杂，贵为人文纪念之遗存。万安公墓是北京最早的现代型公墓，位于海淀区香山南路万安里，创办于1930年，1961年由北京市民政局正式接管，“文化大革命”期间，万安公墓遭受极大破坏，1978年起陆续进行修复，公墓占地面积8.6万平方米，在其墓地建设上按金、木、水、火、土顺序为号，划为5区，区内又以《千字文》、《百家姓》为组号，5个区没有等级分别，但墓穴有福、禄、寿、喜、荣5种规格，公墓中安葬着革命烈士、社会活动家、昔日军政要人、科学家、文学艺术家以及侨胞、外国友人等。万安公墓全图形似一只昂首之龟，代表了万世平安。墓区分“金木水火土”五区，区下设组，组内分号，规划和管理十分规范。其大门外的公路已于1999年底全面拓宽，往北可直接香山脚下香泉环岛，连接五环路，往南可接闵庄路，并通西四环（四海桥），交通十分便利。平面图内设色块及线条块为区、组分割，线条为边界，边界内白色部分为道路。

女士黄金项链10克左右，男士黄金项链20到40克之间。金项链分为女士的黄金项链和男士的黄金项链，女士的金项链款式比较精致也比较细腻，而且金项链重量也是较轻的，一般是在10克左右。男生黄金项链的重量一般是在20到40克之间，如果是20克以下的金项链戴起来会显得很小气，但是太粗的黄金项链又会给人一种暴发户感觉，20克到40克之间的项链粗细适中，能够彰显气质。在选购金项链的时候要注意观察饰品外观。金项链的表面要光洁，不能有刮，无锉，锤等加工过的痕迹，还要没有砂眼，毛刺，气孔，裂痕等比较明显的加工缺陷。

　　最近lucky和戚薇火的不得了，lucky在很多综艺节目中的出镜率也越来越高，她的长相和戚薇完全就是一个模子里印出来的，lucky的性格和戚薇也特别像，完全就是复制黏贴了戚薇，很多人都对小lucky路转粉，她古灵精怪的性格确实让人特别喜欢。大家都在感叹戚薇的基因实在是太强大了，lucky无论是长相还是性格都由内而外的像极了戚薇，不知道长大之后会不会也和戚薇一模一样。 　　戚薇刚出道的时候很多人都觉得戚薇整容了，但现在看小lucky的长相很多网友都确定戚薇肯定是纯天然的，看来戚薇小时候应该也是从小美到大的那种，lucky完全复制了戚薇的美貌和古灵精怪的性格，在节目中虽然一些高颜值明星夫妇的孩子都特别可爱，但lucky总是其中最与众不同的那个，在一群小朋友中总是能让人一眼就注意到她的存在，不得不说lucky还是很有明星范的。 　　可能因为妈妈爱漂亮，所以lucky也特别臭美，每次看到戚薇的化妆品眼睛里都是闪闪发光的，这么可爱的lucky让观众都表示想要去偷孩子了，lucky也很喜欢上镜，在拍摄过程中非常的配合，表演能力也特别强，应该是遗传了爸爸妈妈的优点，说不定长大之后的lucky也会进入娱乐圈发展，成为第二个戚薇呢，她活泼的性格也是很适合进入娱乐圈活跃在镜头前的。 　　还有网友扒出了戚薇小时候的照片，lucky和她长的几乎一模一样，两个人的五官都没有什么差别，很多人都说lucky长大就是戚薇现在的样子，完全没有悬念，这一切都是因为戚薇的基因实在是太强大了，不过小孩子长大了五官也是会有变化的，小lucky到底会长的像爸爸还是像妈妈也是不一定的哦。

　　谈到叶酸相信我们大家都是比较熟悉的吧，其实叶酸也是我们人体活动所必须的一种营养物质哦，如果我们人体一旦缺乏了叶酸，那么对我们人体的健康也是有着极大的危害的，那么叶酸的功效和作用有哪些呢?下面我们就来看看吧。 　　 1、叶酸具有抗肿瘤作用 　　国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。 　　 2、叶酸对婴幼儿的脑细胞发育有促进作用 　　国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。 　　 3、叶酸的其他作用 　　国内外研究人员发现:叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂，它对此病有显着的缓解作用。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。总而言之，叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，其市场前景十分广阔。 　　 4、叶酸可以改善巨幼红细胞性贫血 　　孕妇摄入安全量的叶酸可以防止血管硬化，防止胎儿畸形、早产;另外，孕妇需要在怀孕前三个月就开始补充叶酸才能满足妊娠期的需要，因为一般叶酸摄入人体4周后才能经过转化起到生理作用。哺乳期女性通过补充叶酸可以促进乳汁分泌，这样可以保证充分的母乳，对于孩子的饮食也是有所保障的。 　　 5、补充叶酸可以改善身体健康状况 　　补充叶酸可以改善舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠;防止肠内寄生虫和食物中毒;促进皮肤健康，繁殖口腔黏膜溃疡;与泛酸以及对氨基苯甲酸一起服用可以防止白发，另外，我们适当的补充一些叶酸，也是可以帮助我们促进食欲的。 　　 6、叶酸预防神经管缺陷 　　神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。 　　叶酸的功效和作用有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一定的了解了吧，叶酸不仅可以帮助我们抗肿瘤，促进脑部的发育，并且还能够帮助我们预防神经系统的缺陷哦，所以我们在生活中是可以经常补充一些叶酸的哦。

国办，校长是林群生。林群生，男， 1968 年 9 月生，广东陆丰人， 1990 年 7 月参加工作，学历：研究生。 1998 年 7 月加入中国共产党，现任陆丰市龙山中学校长，中学高级教师。爱好中华传统文化，尤对“管理学”等人文科学有一定研究，发表多篇有价值的优秀论文，如《浅谈领导人格魅力的树立》一文于 2003 年 4 月参加“中华新纪元文典”评选，荣获优秀论文一等奖（此文已入选中国社会科学院社会学研究所编写的《耕耘者》理论卷）；《对中国加入 WTO 后汕尾经济发展的思考》荣获粤港 2004 社会科学论坛学术论文二等奖；研究生毕业论文《略论产生腐败的根源与对策》对“现实具有指导意义”。

戚薇素颜皱纹多跟年龄稍大暴露整容后留下的后遗症有关。她是很多人心目中的偶像，戚薇总是散发出特别的魅力，出道这么多年以来，不仅在娱乐圈中发展得特别火，在时尚圈更是大有名气，无论出现在什么场合，总是曝光率特别多，成了众人所关注的焦点。有好多人感觉戚薇和之前的样子差距挺大的，所以对戚薇的颜值遭到了质疑，从照片上可以看出，素颜的戚薇脸部松弛，皱纹非常的明显，看上去特别沧桑，特别没有精神，近距离看戚薇的长相，五官显得特别的僵硬，和之前的她相比，似乎没有那么自然，颜值下降了很多。、大家都知道戚薇之前承认自己整过容，毕竟自己的长相和整容后的样子差距还是蛮大的，想必这也应该是随着时间的增长，整容在她脸上留下的痕迹也更加的明显，因此网友表示：这恐怕是整容后留下的后遗症吧。尤其是当她侧脸的样子，看上去简直太僵了！不过现在很多女明星为了好看都会选择整容，整容有什么大不了，都是为了能让自己好看，能让观众喜欢，每个人对待整容也都有不一样的看法。

1、硬金锁金项链50岁的女士，是非常适合佩戴金项链的，那股淡定从容的气质，完全能hold得住金子。许多人认为金子虽然很闪亮但却有些俗气，其实不然，金子看起来总有一种雍容华贵的味道。而50岁的女士，佩戴金项链，完全不会显得俗气反而显得很大方。2、水滴凤尾金项链水滴凤尾金项链看起来就非常的贵气时尚了，给人一种很高级的感觉。50岁的女士，佩戴金项链会衬托得更有气质，还能增加脖颈线条的美感，显得锁骨更加性感迷人。凤尾有着不错的寓意，代表着和和气气幸福美满哦~3、心形吊坠黄金项链喜欢温柔浪漫一些的50岁女性，可以佩戴这款心形吊坠黄金项链。闪闪的黄金项链加上心形的淡蓝色小钻石，看起来超级华贵大方。日常生活中，非常适合佩戴这款黄金项链，不仅显气质且不会过于招摇抢眼。4、骨心形硬金项链这种骨心形硬金项链，吊坠比较大，加上是金色的黄金，整体看起来过于艳丽。年轻女性一般不太适合佩戴这种金项链，但50岁中年女士那股优雅华贵的气质，是完全能驾驭得了这种样式的黄金项链的。但是，这款金项链过于华丽，戴起来有些张扬，最好少戴出街哦！5、红宝石金项链金项链加上红宝石的点缀，看起来醒目又贵气。细小的链条配上大大的红宝石，看起来独特又时尚。50岁的中年女士，很适合佩戴这种金项链，显得很有女人味，感觉整个人看起来都精神了许多呢。

叶酸的功效提及叶酸，大家都十分熟悉，它是女性备孕阶段以及孕早期都要服用的营养品，这是因为叶酸是胎儿发育过程中不能缺少的营养元素，同时还能够起到预防神经管畸形的功效，不过大多数人对叶酸的认识也仅限于此，其实叶酸对人体的功效还是比较全面的，下面我们一起看看叶酸的功效有什么吧。叶酸是我们人体十分重要的元素，而它对人体的功效也表现在许多方面，首先它能够预防孕妇发生贫血现象，因为孕妈妈每天都需要一定的叶酸来维持红细胞的数量正常，若是叶酸摄入不足，极容易导致贫血的发生。此外，孕早期补充叶酸，还可以预防胎儿发生先天性畸形，尤其可以预防先天性心脏病的发生，还能够促进孕妇体内胎盘的发育，以确保，胎儿在妈妈体内能够有充足的营养吸收。叶酸的功效都有什么？想必现在大家有答案了，其实叶酸的功效还有许多方面，它作为人体不能缺少的营养素，在必要的情况下是需要适量补充的，此外，处于孕期的女性，生活中还要注意饮食的营养均衡，这样才能够促进胎儿健康发育。

叶酸主要在肠道内由细菌合成，但是如果出现代谢失常，也会导致叶酸的缺乏症状，不过大自然界中叶酸的含量还是很丰富的，例如柑橘，动物的内脏，鱼肉蛋奶，芹菜，菜花，菠菜，甜菜，蚕豆，大豆等等，都拥有大量的叶酸，婴儿孕妇更需要补充这种营养元素，叶酸深度的参与到蛋白质和遗传物质的代谢中，它能够影响动物界的繁殖，如果缺乏叶酸，男性女性都可能出现不孕不育症。同时叶酸缺乏还和免疫力低下有正关系，正常人每天需要摄入200毫克的叶酸，女性习惯性流产，胎儿消化不良，小孩子一出生体重就太低，都和叶酸缺乏有重要的联系，近些年的研究表明，许多的癌症都和叶酸缺乏症相关，例如大肠癌，食道癌，支气管癌，子宫癌，以及慢性肠胃炎等等，叶酸有什么作用与功效以上进行了说明，它的作用非常大，一旦缺乏就要立即补充。

戚薇出道至今没有整过容哦O(∩_∩)O1、戚薇高中毕业后在四川确实割了双眼皮。（女孩子爱美，这个大多数人都能接受吧^_^）2、后来出道之后，戚薇做了牙齿矫正（现在蛮多人做这个的^_^）除此之外，她是没有在脸上动过刀子的哦^_^

金项链分为女士金项链和男士金项链。女士金项链的款式精致细腻，金项链的重量也比较轻，一般在10克左右。市面上一些较轻的女士金项链只有3克左右，而较重的金项链则有几十克重。如果女性佩戴金项链，则更适合做工精细、重量较轻的金项链。选购金项链的注意事项1.购买金项链时要注意首饰的外观。金项链表面应光滑、无划痕、无锉刀、锤子等加工痕迹，无砂眼、毛刺、气孔、裂纹等明显加工缺陷。焊接牢固，无虚焊、漏焊和明显焊疤，无小钩重链或大钩细链等不正确配对。2.选择有保障的品牌。国内珠宝品牌很多，如卡地亚、蒂芙尼、周六福、老凤祥等。卡地亚是高端珠宝品牌，价格比较贵。如果你的经济允许，可以考虑。如果他们是普通人，那么周六福、老凤祥等。也是非常好的选择。这些都是一些知名度比较高的大品牌，一直以来都受到消费者的喜爱。男生的金项链重量一般在20-40克之间。如果在20克以下，戴起来显得小气，但是太粗的金项链给人一种爆发的感觉。

【导读】漂亮的容貌在娱乐圈更好发展，女明星为了变得更漂亮，也在所难免，看看下面这些女明星是如何七十二变的。 明星前后对比照一、刘雨欣 部位：脸型、眼睛、鼻子 以大胆出位著称的刘雨欣，给人感觉整容的部位就比较多了，整个人看起来都不一样……刘雨欣过去还像个邻家女孩一样青涩，与以前相比，现在刘雨欣已经从女孩变成女王了。 明星整容前后对比照二、熊黛林 整容部位：脸型、眼睛、鼻子 身为天王嫂的熊黛林，个人魅力无需多言，无论是气质还是相貌都非一般女星可比，但是天王嫂年轻时的模样您见过吗?看过这几张熊黛林旧照，或许您会感叹真是“女大十八变”。 年轻时的熊黛林，眼小脸方，似乎还有点翻鼻孔，现在的熊黛林和过去简直判若两人。 明星整容前后对比照三、刘诗诗 整容部位：脸型、眼睛 借《步步惊心》一炮而红的刘诗诗，是现在古装剧花旦中炙手可热的女星之一。其《步步惊心》中扮演的若曦，也让人们津津乐道。其实说到古装剧，刘诗诗在以前便已经出演过，如《仙剑奇侠传3》，再往前，如《射雕英雄传》，《白蛇后传》等等。和现在的相貌相比，过去的刘诗诗整个人的脸型是方的，而且眼睛远没有现在那么水灵。 早期的刘诗诗，下巴虽然也还算尖，但是整体上还是很方的，而现在，不仅眼睛变得很大，脸型也瘦削了很多。 明星整容前后对比照四、袁姗姗 整容部位：脸型 袁姗姗过去脸型明显方圆，但到了《宫》中，袁珊珊的脸型已经已经变尖了。 明星整容前后对比照五、张俪 整容部位：眼睛 出演《男人帮》米琪一角，让人们认识了张俪，与前面几位很古典的美女相比，张俪有一种很国际范儿的感觉，通过对比过去的照片，我们发现张俪的变化其实不大，仅仅是眼睛上稍微改变，而且变得很成功。 明星整容前后对比照六、戚薇 整容部位：脸型 同样出演过《夏家三千金》的戚薇，也是近来人气比较旺的女星，和唐嫣相比，戚薇多了一份成 *** 性的美。戚薇以前都快成为国字脸了，戚薇脸型明显变得漂亮。 明星整容前后对比照七、唐嫣 整容部位：脸型 因偶像剧《夏家三千金》而迅速蹿红的唐嫣可以说是新生代演员中很漂亮的一位了，那种甜美可人的气质很招人喜欢。有网友找出了唐嫣出道前的照片，总体来说和现在并无太大变化，仅仅是脸型略宽。 明星整容前后对比照八、姚迪 整容部位：脸型、眼睛 姚迪大概是公认的古典美女了，眉目之间的那种优雅的美，是其他女星所不具备的，和过去相比，姚迪还算是没有“蜕变”，可以说是在原有的基础上进行了“完善”。以前的姚迪，虽然也是尖脸，但是颧骨部分和现在相比，明显要宽和高。现在算是华丽蜕变了。

1931年9月18日，随着日本关东军进攻沈阳北大营的隆隆炮声，日本帝国主义开始了蓄谋已久的欲独霸中国的侵略战争，中华民族到了亡国灭种的危急关头，中国东北军中的许多爱国官兵不顾上级的“不抵抗”命令，奋起抗击，率先打响了中国抗日战争的第一枪，又先后与日本侵略者展开了江桥抗战、长春抗战、哈尔滨保卫战反侵略战役。 “九一八”事变中，“不抵抗”政策捆住了数十万东北军将士的手脚，也直接导致了白山黑水的悲惨命运，随着东北四省一区的沦陷，东北军变成了无地盘的地方实力派，也被国人骂为“误国军”。然而“中华民族到了最危险的时候，每个人被迫着发出最后的吼声”，更何况是保家卫国、守土有责的军人？其实，自“九一八”事变起，东北军的爱国官兵就毅然违背不抵抗命令，奋起还击。 一、北大营突围战 1931年9月18日，日本独立守备队柳条湖分遣队的河本守末中卫率领几名部下，以巡视为借口，来到南满铁路柳条湖路段。按照预先计划，于22时20分左右用炸药将铁路一侧的路轨炸毁，然后将三具身着中国士兵服装的无辜百姓的尸体放置在现场，诬蔑是东北军毁坏他们的铁路。 柳条湖爆炸声过后，驻守在沈阳北郊虎石台的独立守备队第二大队第三中队向东北军驻地北大营发起突袭。 二、“九一九”长春抗战 日军长春独立守备队在9月18日接到日军已经进攻沈阳北大营的消息，随即_始作战准备，日军在长春的攻击重点，是中国军队的南岭兵营和宽城子兵营。9月19日晨5时，日本关东军第三旅团第四联队第二大队长黑石少佐率领第五中队、第七中队和一个重机枪小队，向南岭兵营西北角的炮兵第一营营房发起突然袭击。 三、江桥抗战 国难之秋，马占山临危受命，出任黑龙江省政府代理主席兼军事总指挥。他违背国民政府“不抵抗”意志，更以铁一般的姿态粉碎了日本人诱降的念头。指挥了著名的嫩江桥阻击战。 来源：侨园

蝴蝶结怎么打1.单蝴蝶结的系法：把两条带子相互交叉，打个单结，右边的带子叠成s状，将左边的带子放在右边的带子下面，将带子从第一个洞上面拉过来，单蝴蝶结就系好了。2.双蝴蝶结的系法：两条丝带相互交叉，右长左短。将右边的丝带折叠两次，叠成蝴蝶结的形状，将右边的丝带环绕蝴蝶结一圈，翻转蝴蝶结。将右边的丝带从下面的孔里从左到右穿过来，稍微拉紧，双蝴蝶结就系好了。

长春103中学长春市第103中学很好，是吉林省知名老牌初中。实行九年一贯制教育，是全国现代教育技术实验学校、吉林省教育系统先进集体、吉林省科技教育示范校、长春市AAA学校。学校在长春市学科建设中优势明显，有10个学科组被评为长春市优秀学科组，3个学科成为长春市优秀学科基地；教师专业发展建设领先全省，连续多年在长春市教师专业发展大会上做经验交流，该校教学质量成为区域龙头，长春市前茅。长春103中学升学率我妹妹就在读72中.72中就宽城区来说算是不错的学校.但是跟103还是有很大差距的。72的老师素质较其他区同类学校的老师差距是很大的..72还会发生体罚学生的情况.而且老师也会爆粗口,还会给学生起外号,如果你家长对老师有意见了,老师就会排斥你家孩子.送礼送的少的孩子老师都不怎么管的。72北校是主校,特别乱,教育环境不好,南校环境好点但不是主校.103我之前的同学在那上学,整体来说比72好太多.至少老师素质这一块对孩子的影响就是很大的.孩子在学校比在家的时间多,如果老师不能树立正面的形象,对孩子心理健康会产生负面的压力.教学环境103也比72好一些.72里面挺乱的,.中午校外的人进学校都没人拦着.这两个中学的升学率103比72高一些.而且72中有些老师会要求学生在他开的课外班上课，不上就跟不上教课进度.算是强制性的.反正我妹妹去72也是没办法.她是从小学直接升中学进去的....长春103中学坠楼真相季春：笔名沁园春，男，70后，本科，一级教师，发表文章约60篇，中小学语文教师，在广东普宁和湖北荆门等私立初中工作9年，现在湖北沙洋从事教育工作。近年来，陆续发表过《路，是走出来的！》《星星之火，何以燎原？》《校园生态记》《我和七叔》《乡村教师，一路走好！》《人生，请扮演好自己的角色！》《生存技能，要从娃娃抓起》《“减负”，对乡村教育是一场灾难！》《空姐遇难，给我们上了深刻的一课！》《教师，就像一只被夹在风箱里的老鼠！》《乡村学校，那些不为人知的小秘密》《孩子，你的命不只是自己的！》《窗前的合欢树》等。奋斗，一直在路上，做最真实的自己。朗3月16日，湖北英山县一高三学生坠楼；3月28日，湖北某中学一名16岁学生坠楼身亡；4月3日，江油市一名高三学生跳楼；4月25日，吉林长春103中学两名女生坠楼身亡；5月2日，广东陆丰市龙山中学一学生坠楼长春南部新城103学校103小学师资力量雄厚，校园环境优美，是一所教育质量非常好的公立学校。长春市第103学校进驻南部新城，新校区包括小学和初中，为九年一贯制学校，是南关区政府所属的国有公办学校。很多家长都表示，南部新城这儿的优质教育资源实在缺乏，有了103学校，大家对教育配套的需求确实缓解很多。南关前进大街与金宇大路交会西行800米南部新城算是长春发展好的区域，美中不足的就是教育配套少了一些，如果华泽学校建成再加上103新城校区，会缓解很大的教育压力。

胎儿没胎心是缺叶酸吗，停吃叶酸后胎心有了 怀上宝宝本来是一件很开心的事情，但是近年来孕早期胎儿没有胎心的现象频频发生， 在怀孕前三个月，明明已经怀上宝宝，且感觉怀得好好的，可孕检结果一出来就被告知胎儿已经没有胎心了。这样的事情让妈妈们都很难过，甚至会埋怨自己，是不是自己哪里没有注意，比如是不是叶酸吃少了或者吃太多了，才会发生这样的事情呢？但是胎儿没有胎心真是因为缺乏叶酸吗?或者停吃叶酸，胎儿是不是就会重新有胎心呢?那下面我们就一起来探讨一下吧。 首先，胎儿没有胎心是属于胎停育，遗传因素为最主要的因素，与胚胎染色体异常有关，父母的年龄较大为胎儿停育的主要危险因素之一。此外，孕妇子宫畸形、盆腔感染、患免疫相关疾病，也是主要的危险因素之一，还有既往自然流产史、不孕及辅助生殖、孕期药物使用、孕期吸烟，经常饮用含有咖啡因或酒精类饮料、肥胖、甲状腺功能不全等也是危险因素，都可能会导致胎儿停育的发生。 如果出现胎儿没有胎心的情况，首先应该咨询医生，夫妻双方都应该接受全面的身体检查，造成胎儿没有胎心的原因有很多，但是目前由于缺乏叶酸或叶酸过量导致的胎儿没有胎心的情况占比还是比较少的。胚胎是否健康，更多是在于精子和卵子的质量上，以及受精卵着床之后的情况，而叶酸的作用主要是防止胎儿的畸形，孕妇在前三个月每天吃400微克的叶酸，能够有效防止胎儿神经管畸形和唇裂的情况， 正常服用叶酸的情况下是不会出现胎儿没有胎心情况的，叶酸不能够确保胎心的生长，但却能够进一步地促进胚胎的发育。一般，医生都建议在怀孕之前要提前吃叶酸，这是非常重要的一件事情。 停吃叶酸，胎心也不会重新生长，所以在生育下一胎之前，必须要做好孕前的检查以及准备。叶酸对癌症有啥作用，叶酸对血管堵塞的作用 癌症，一个令人听到就觉得害怕的词语，很多人一想到癌症，同时也会想到死亡这个词。但是从近些年关于癌症的调查结果来看，现在癌症的发病率正在不断上升中。很多人根本不知道什么时候，癌症会找到自己。另外，在现代，血管堵塞也是一个高发病，比如脑血管堵塞。脑血管堵塞，又叫脑血栓，是指在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生了病理性改变，导致血流缓慢、血粘度增加等，从而形成血栓，致使血管闭塞，这个病的突发死亡率也是挺高的。虽然现代很多人都处于亚健康状态，但是也都在追求到底怎样才能降低发病的可能，或者可以杜绝。这个时候，叶酸的重要性就被大家注意到了，作为B族维生素的一员，叶酸对癌症和血管堵塞这两种高发病会有什么作用呢？下面我们一起来了解一下。癌症也就是恶性肿瘤，很多时候临床表现没什么特异性，等到发现的时候就是后期了。癌症发病的原因，与生活习惯、环境污染、一些生物因素、辐射、遗传、以及免疫因素或者内分泌激素等有关。而血管堵塞最常见的病因为动脉粥样硬化。糖尿病，高血脂症和高血压等会加快脑动脉粥样硬化的速度。 那叶酸对于预防这两种病是不是真的有效果呢，我们来扒一扒。叶酸也是维生素的一员，也叫作维生素B9，因为从菠菜中提取出来的而得名“叶酸”。首先，它是天然的抗癌维生素，适当服用叶酸，可以提高人体的抵抗力，它不仅为核苷酸合成提供前体物，还能够为DNA甲基化提供了一碳载体（这两个生物过程是癌症发生过程中常被攻击的致命靶点），所以可以预防癌症发生。其次，针对血管堵塞的话，缺乏叶酸的人群会导致体内的同型半胱氨酸水平升高，而这个同型半胱氨酸高，是卒中等心脑血管病的危险诱因，同时，也是动脉粥样硬化的主要原因，服用叶酸，并且联合维生素B12的话，可以有效降低同型半胱氨酸水平。 叶酸既可以预防癌症，也可以预防一些心脑血管病，补充足量的叶酸，对提高人体的抵抗力还是好的。日常很多新鲜的蔬菜水果和动物肝脏中的叶酸含量都比较高，正常人可以多吃些这些富含叶酸的食物，也没什么必要去额外补充叶酸，但是如果仍想要去吃一些叶酸补充剂的话，最好先去咨询过医生，遵从医嘱。并且即使服用了叶酸补充剂，也必须要注意剂量，因为一旦过量，这也会给身体带来不好的影响。 叶酸能治白头发吗，吃叶酸能喝酒吗 叶酸是孕妈们在孕期不可或缺的营养元素之一，若在备孕时就提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少 孕晚期 患先兆子痫的发生。对宝宝来说，服用叶酸也能降低宝宝发生先天性疾病的风险。此外，叶酸对中老年人也是比较好的。因为叶酸的作用效果很好，所以一些人会问叶酸能治白头发吗？怎么吃叶酸也是有讲究的，因此有些人想知道吃叶酸能喝酒吗？下面我们就来探讨一下这些问题吧。叶酸属于B族维生素，对于白头发能够起到一定的辅助作用，但是作用也不会很大。头发发白的原因有很多，有的是遗传的，有的和血液循环有关系。想让白发不那么多的话，平常可以多吃点黑芝麻、黑豆、黑米等，治白发效果会更好一些。平时也可以多多按摩头皮，可以用手按摩或者用梳子梳头，促进头部的血液循环。现代社会的话，熬夜也是影响白头发生长的重要因素，减少熬夜也可以减缓白头发的生成。 我身边就有饮酒的朋友，经常会看到他们牙龈出血、口腔溃疡、口臭、上皮角化、皮肤油腻、干燥，脱发、肠炎、腹泻等等。而产生这些现象的原因就是因为缺乏维生素，酒精会影响叶酸等多种维生素的吸收和代谢，它会进一步地将体内所储存的叶酸排出，并且降低肠道对于叶酸的吸收力。长期饮酒的人需要适量补充叶酸，建议在医生的指导下服用叶酸。此外，计划怀孕的妇女最好远离酒精，不然还会影响胎儿大脑的发育，胎儿出生后有可能出现智力低下的情况。 当代人的生活节奏很快，应酬多、烟酒多，很多人都处于亚健康状态，这样是不好的。平时还是应该要多运动，作息规律，饮食均衡，这样身体才能健康。 叶酸可以祛斑吗 有很多人苦恼，每次照镜子的时候会发现脸上的斑又多了，用了很多祛斑的产品也不见有效果，特别是一些孕妈妈，怀孕后发现脸上也多了很多斑，又不敢乱用护肤产品。但是因为备孕以及孕期都有在吃叶酸，听说叶酸也是一种维生素，就会想多吃叶酸可不可以祛斑。那吃叶酸能祛吗？下面我们就一起来探讨一下这个问题吧。其实长斑很大的原因都跟我们的生活习惯相关，比如： 第一，经常熬夜作息不规律。我们都知道，作息不规律的人容易内分泌失调。因为内分泌失调就会导致我们的黑色素的异常分泌。而且内分泌失调还会导致新陈代谢缓慢，新陈代谢缓慢也会导致黑色素无法排除，所以经常熬夜作息不规律的人非常容易长斑。 第二，不注重防晒。有些小姐姐们只有夏天的时候非常注意防晒，夏天一过就把防晒抛之脑后。其实防晒是一年四季都需要做的事情。不要以为只有夏天的紫外线强需要防晒，其他季节的紫外线强度甚至还会高于夏季。 第三，压力过大操劳过度。我有一个朋友，他们家发生一点事就有几天没见过她，等她再回来的时候满脸的斑，而且皮肤也暗黄，感觉像是苍老了十几岁。所以一定不要让自己操劳过度、压力过大这样长期就会使肾上腺皮质功能下降，使色素沉着。 第四，孕妈妈怀上之后，体内的荷尔蒙分泌会改变，激素也会有影响，所以有的孕妈可能也会长出一些斑点。 而叶酸是一种水溶性维生素，也叫维生素B9，孕妇服用主要是为了预防胎儿神经管畸形，对于祛斑其实是用途不大的。如果想要祛斑的话，建议可以补充维生素C和维生素E，也可以多吃富含维生素的蔬果。但是如果是孕妇的话，需要注意叶酸和维生素C需要分开时间段服用，因为维生素C会影响叶酸的吸收。此外，孕妈们也要注意保持好心情，因为情绪也会影响到黑色素的沉淀。

陆丰市中考人数2022是19821人。根据查询陆丰市人民政府官网显示,2022年参加中考考试考生19821人,设置有龙山中学老校区、启恩中学、东海中学、东海二中、东海龙潭中学、东海新龙中学等15个考点。

龙骨。1、龙骨和圆珠比起来是龙骨好看时尚一点，圆珠比较普遍，而龙骨显优雅气质。2、龙骨百搭，不挑皮肤，而圆珠适合奶奶妈妈带，带圆珠压不住气场。

九一八事变（又称沈阳事变；日本称满洲事变，因中国东北旧称满洲）指1931年9月18日在中国东北爆发的一次军事冲突和政治事件。冲突双方是中国东北军和日本关东军。九一八事件爆发后，日本与中国之间的矛盾进一步激化，而在日本国内，主战的日本军部地位上升，导致日本走上全面侵华的道路。这次事件爆发后的几年时间内，东北三省全部被日本关东军占领，因此被中国民众视为国耻，直至今日，九月十八日在中国许多非正式场合都被称为“国耻日”。在国际上，这起事件经常被拿来与纳粹德国的国会纵火案相提并论事件经过柳条湖事件主条目：柳条湖事件1931年9月18日傍晚，日本关东军虎石台独立守备队第2营第3连离开原驻地虎石台兵营，沿南满铁路向南行进。夜22时20分左右，部队长官柳条湖分遣队队长河本末守中尉为首一个小分队在奉天（现沈阳）北面约7.5公里处的柳条湖南满铁路段上引爆小型炸药，炸毁了小段铁路。并将3具身穿东北军士兵服装的中国人尸体放在现场，作为东北军破坏铁路的证据。爆炸后，驻扎中方北大营和沈阳城的日军兵分南北两路，向中国军队驻地北大营进攻。南军为平田幸弘指挥关东军第2师步兵第2旅第29团，北军为岛本正一指挥的铁路守备队第2营。当时，北大营驻守的东北军第七旅毫无防备，被打得措手不及。而事前张学良曾训令东北军不得抵抗，驻守部队并未做出激烈反击。第七旅三个团中有两个团按指示撤走，只有王铁汉的620团未及时接到撤退命令，被迫自卫抵抗，最后突围撤走。由于执行不抵抗命令，北大营逾万名守军被只有500多人的日军击溃。[编辑] 辽宁、吉林主要城镇沦陷当独立守备队向北大营进攻的同时，关东军第2师第3旅第29团向奉天城攻击。9月19日凌晨，关东军司令本庄繁下令：辽阳的第2师主力增援对奉天的进攻；独立守备队第3营进攻营口、第4营进攻凤城、安东(现为丹东)；第2师第3旅主力、骑兵第2团、独立守备第1营分别进攻长春宽城子、二道沟、南岭等地。至9月19日10时，日军先后攻占奉天、四平、营口、凤城、安东等南满铁路、安奉铁路 (安东-奉天)沿线18座城镇。长春地区的东北军自发反击，战至次日，长春陷落。9月21日，东北边防军驻吉林省副司令长官公署参谋长熙洽率部投敌，日军第2师主力占领吉林。日军侵占下的沈阳市区[编辑] 黑龙江主要城镇沦陷10月1日,东北军黑龙江洮南镇守使张海鹏投敌,且奉日军命令派出3个团进攻齐齐哈尔。10月16日在嫩江桥，被黑龙江省防军击退。守军炸毁嫩江铁路桥的第1、第2、第5号桥，以阻止日伪军进犯。10月26日，关东军第2师第29团占领四洮铁路(四平-洮安)沿线主要城镇。11月4日，关东军嫩江支队攻击嫩江桥北守军。黑龙江省政府代主席兼代东北边防军驻江副司令长官马占山指挥3个旅，5个团共1.6万余人进行江桥抗战，战至11月18日，终因伤亡惨重而弃守省城齐齐哈尔，撤往克山、海伦。11月19日，日军攻陷齐齐哈尔。1931年11月嫩江桥抗战[编辑] 锦州、哈尔滨沦陷张学良在事件爆发后离开奉天，带领属下转移到锦州。1931年10月8日，关东军派出12架轰炸机空袭锦州。对此，南次郎陆军大臣依然对若槻礼次郎首相声称“由于受到中国军队的防空炮火攻击，才不得已采取自卫行动。”，此后关东军发表公开声明，宣称“张学良在锦州集结大量兵力，如果置之不理，恐将对日本权益造成损害。为了尽快解决满蒙问题，关东军有必要驱逐锦州政权。”此后，币原主张的国际协调主义外交政策受到了严重的挫折，日本在军国主义的道路上越走越远。 日军攻占黑龙江省主要城镇后，开始进攻辽西地区。12月15日，关东军进攻锦州。12月17日，日本陆军中央部由日本本土增派混成第8旅，并从朝鲜调第20师司令部、混成第38旅、重轰炸飞行中队以增援关东军。12月28日，第2师主力渡过辽河进攻锦州；12月30日，混成第39旅进攻打虎山(现为大虎山)。1932年1月3日，第20师司令部率混成第38旅占领锦州。驻锦州的东北军第12、第20旅和骑兵第3旅已奉命撤退至河北滦东地区和热河。1月28日关东军第3旅由长春向哈尔滨进犯，同时从辽西地区调第2师增援。当时为了转移国际社会对满洲的关注，日本在国际大城市上海挑起事端，引发了一二八事变。1月31日，依兰镇守使兼第24旅旅长李杜率吉林自卫军进行哈尔滨保卫战。激战五天,自卫军伤亡惨重,撤往宾县。2月5日,日军攻陷哈尔滨。

《保你平安》的最后一幕，我第三次流出泪水。不是泪点低，而是它确实感人至深，这是一部饱含泪水的喜剧，而其中的悲剧恰恰来自我们每个人的内心深处。弱者是没有公正可言的《保你平安》的故事不复杂。患绝症的韩露（宋茜饰）从墓地推销员魏平安（大鹏饰）手中买了一块昂贵的墓地，在给孤儿院捐了一笔巨款后，她葬入墓园。不知为何，网上突然传言韩露是坐台小姐，而葬在她旁边的，恰好是墓园老板的儿子，老板（刘金山饰）决定将韩露的墓迁出。韩露是孤儿，在孤儿院长大，没有亲人为她维权，偏偏魏平安良心不安，他要为曾相信自己的韩露讨公道。魏平安是刑满释放人员，当年帮兄弟出头，踢伤了别人，入狱五年，妻子带着女儿再婚，再见面时，女儿对亲生父亲充满鄙夷。出狱后，魏平安找不到工作，墓园收留他，已是格外开恩。魏平安的生活如此狼狈不堪，挤在小屋中，除了床就是肮脏不堪的桌子，每天下班，他会做网络直播，只是从没人给他刷大单。为一个陌生人，失去好不容易得到的工作，还要得罪一直帮他的领导（王迅饰）和老板，值吗？可魏平安就是那么轴，他不相信韩露是坐台小姐，他不同意迁坟。所有熟人都在问：你和韩露是什么关系啊？你能得到什么好处？魏平安的亲戚魏如意（李雪琴饰）把话挑明：一个女人，如果别人都说她是坐台小姐，那么真相就不再重要——她已经是坐台小姐。《保你平安》3月10日正式上映，已经提前收获一众好评，这是一个关于“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”的故事：讲述落魄中年魏平安（大鹏 饰）以直播带货卖墓地为生，他的客户韩露过世后被造谣抹黑，魏平安路见不平，辟谣跑断腿的故事，影片反转不断，笑泪交织。不是说这部电影就一定有多好，但它在喜剧外衣之下，是让人共鸣的“人间自有真情在”，而且从大银幕一直延续到了现实中。大鹏，是用心在拍《保你平安》，所以，有不少观众纷纷被他和这部电影感染，甚至打出高分。

【 #少儿升学# 导语】 的我就此为您做详细的介绍，希望对您孩子的学习生活有所助力。 　　2018重庆渝北区流动人口随迁子女入学申请办法 　　一、申请对象 　　户籍登记在外省、本市外县（区）的乡村，随务工父母到渝北城区、镇区居住，并接受义务教育的适龄儿童少年（依据《重庆市义务教育阶段学生学籍管理办法》附《重庆市义务教育阶段学生基本信息表》指标解释）。 　　二、需提供的材料（原件及复印件） 　　（1）适龄儿童少年与法定监护人的户口簿； 　　（2）法定监护人在渝北区的合法住房证明（房产证或购房合同，租房者应附租房合同和房东房产证复印件）； 　　（3）法定监护人的合法工作证明（就业劳动合同、摊位租赁合同、个体工商营业执照等），截止2018年5月31日已在我区连续工作6个月以上，并有在此期间在渝北区连续缴纳6个月社保明细且无中断的证明或纳税证明； 　　（4）法定监护人为市外户籍的，需提供公安部门出具的流动人口居住证明（2018年5月31日前已持有公安机关签发的居住证），不符合办理居住证条件的，可提交由公安机关出具的暂住登记凭证（2017年11月30日前办理的）； 　　（5）小学新生需提供预防接种证明。初中新生需提供小学毕业证明； 　　（6）入学安排书。 　　三、申请步骤及时间 　　1.网上申请：2018年5月10日—6月10日，申请人登陆区教委门户网站填报信息，提出入学申请，提交入学资料。 　　2.材料初审：2018年6月11日—6月20日，学校（教管中心)对申请人材料进行初审，并通知初审合格者进行现场复审。 　　3.现场审核：2018年7月1日—7月5日，由申请人持原始资料到教管中心查验(初中到指定学校审核查验)，教管中心对申请人材料进行现场审核。 　　4.流动人口录取时间：2018年7月15日前，由各教管中心反馈申请人，并由学校发放入学通知书。7月15日之后不再受理。 　　四、现场审核地点 　　（一）小学 　　1.两路、双龙湖、双凤桥、仙桃街道：两路教管中心（翠湖路321号2单元4-3）电话：67819319 　　2.回兴、宝圣湖街道：回兴教管中心（回兴小学内） 　　电话：86007766 　　3.龙溪街道：龙溪教管中心（龙溪小学内） 　　电话：679191436707254667916275 　　4.龙山街道：龙山教管中心（渝开学校内） 　　电话：86062519 　　5.龙塔街道：区教委基教科电话：86960801 　　13350362533、13320210488、13708367098 　　6.龙兴地区：龙兴教管中心（和合家园小学内）电话：67255258 　　7.悦来地区：悦来小学电话：67810561、67481055 　　（二）中学 　　1.两路、双龙湖街道、仙桃街道：实验二中 　　电话：67821865 　　2.回兴、宝圣湖街道：黄炎培中学 　　电话：67451640、67847990、67451363 　　3.龙溪、龙山、龙塔街道：龙山中学电话：67833266 　　4．双凤桥街道：仁睦中学电话：67834588 　　5．保税港区：渝汉中学电话：67488062 　　6．创新经济走廊等地区：玉峰山中学电话：67168222 　　五、安排办法 　　1.各申请受理点受理流动人口子女入学申请并签订书后，对其提供材料进行审核，对符合安置条件的安排入学，安排结果由学校电话通知申请人，申请人接到通知后按规定到指定学校办理入学手续。未到指定安排学校办理入学手续的，视为弃权，空出的学位将依次安排其他申请人员子女入学。 　　2.龙塔地区流动人口子女，统一安排到龙山地区学校就读；回兴两路地区流动人口子女，在学位紧张的情况下，将安排到玉峰山、悦来、仁睦、木耳、王家等地入学。 　　注：具体办理要求和流程由各申请受理点统筹。 　　入学安排书 　　重庆市渝北区教育委员会： 　　本人就申请解决流动人口子女入学事宜郑重： 　　1.提供的流动人口随迁子女入学申报材料真实、准确； 　　2.申请入学的学生________（姓名、身份证号）未读过小学或初中； 　　3.自愿接受渝北区教委的协调安排。 　　若违背以上，愿意承担一切由此产生的法律后果！

如何系蝴蝶结图解 包装蝴蝶结的系法： 1、把丝带的两头打一个结。 2、用手按住中间位置，把右侧的丝不定期弯成一个圈。 3、把左侧的丝带从上方折起，用右手的拇指按住 4、从右侧丝带圈的上方绕过，然后从左侧丝带绕过的圈中穿过。 5、原右侧的丝带圈放在左侧，左侧丝带绕成的圆中穿过的丝带放在右侧勒紧。 6、把丝带的两端修剪成喜欢的形状。 7、大功告成。 正面向外的蝴蝶结系法： 1. 将丝带横向系实，正面向外 2. 2.右侧折成花瓣大小 3. 3.左侧折出的花瓣长于右侧 4. 如图所示、左右交叉，中心留孔 5. 长侧从孔中穿出 6. 左右整理成相等大小 7. 根据蝴蝶结的大小把丝带裁剪成合适的长度，就完成了 双蝴蝶结包装方法 1.首先，打一个结。右手一边按住结扣处，一边向上拉起左侧的丝带。再打一个结，但第二个结不能打实 2.将两根丝带重叠，在左手上绕一个圈，然后将两根丝带从两个结的中间穿过，穿出的两根丝带打开，绕一个略小于左手的圈 3.用左侧的圈拉紧，整理好形状 。 如何系蝴蝶结图解 包装蝴蝶结的系法： 1、把丝带的两头打一个结。 2、用手按住中间位置，把右侧的丝不定期弯成一个圈。 3、把左侧的丝带从上方折起，用右手的拇指按住 4、从右侧丝带圈的上方绕过，然后从左侧丝带绕过的圈中穿过。 5、原右侧的丝带圈放在左侧，左侧丝带绕成的圆中穿过的丝带放在右侧勒紧。 6、把丝带的两端修剪成喜欢的形状。 7、大功告成。 正面向外的蝴蝶结系法： 1. 将丝带横向系实，正面向外 2. 2.右侧折成花瓣大小 3. 3.左侧折出的花瓣长于右侧 4. 如图所示、左右交叉，中心留孔 5. 长侧从孔中穿出 6. 左右整理成相等大小 7. 根据蝴蝶结的大小把丝带裁剪成合适的长度，就完成了 双蝴蝶结包装方法 1.首先，打一个结。右手一边按住结扣处，一边向上拉起左侧的丝带。再打一个结，但第二个结不能打实 2.将两根丝带重叠，在左手上绕一个圈，然后将两根丝带从两个结的中间穿过，穿出的两根丝带打开，绕一个略小于左手的圈 3.用左侧的圈拉紧，整理好形状 怎么系蝴蝶结图解 蝴蝶结的系法图解： 第一步： 先将两条带子交叉 第二步：上面的带子绕过下面的带子，再从两条带子中间垂下来，拉紧后，打一个活洁。 第三步：将下面的带子折叠成蝴蝶结的一边，顺着带子的方向放置在右边 第四步：再用上面的带子从蝴蝶结的上方向下方绕。 第五步：上面的带子绕过右边的蝴蝶结后，折叠成另一边蝴蝶结 第六步：将成形后的蝴蝶结慢慢整理。 第七步：OK，大功告成，一个漂亮的蝴蝶结搞定了 一长一短系蝴蝶结图解 1，左边带子压在右边袋子上面 2，左边带子不动，右边带子翻到上面去，如图： 3，翻好的右边带子不动，左边的带子在交叉点的位置向右折出一段，这一段就是最后蝴蝶结的右半部分，也就是右边部门的蝴蝶结已经出来了： 4,2步骤中翻上去的带子，以交叉处为核心，翻下来： 5，翻下来沿着交叉点，也就是蝴蝶结的中心位置缠绕一圈，这样蝴蝶结中间的那个固定的小结的形状基本出来了： 6，这个时候，把翻下来的带子从右边穿过中间的小结送到左边，把带子从孔中慢慢往外拉，左半边的蝴蝶结慢慢出来了 7，稍微整理固定一下： 第2种更简单的方法 1，左边带子折一下，放在右边带子上面，蝴蝶结的右半部分已经出来了 2，右边的带子绕着中间点，翻上去： 3，绕一圈，翻下来，蝴蝶结的中间的小结也完成了 4，翻下来的带子从右往中间小结里面送，送到左边： 5，左半边的蝴蝶结，也完成了，整理一下： 如何绑蝴蝶结图解 绑蝴蝶结图解如下： 1、先将两条带子交叉； 2、上面的带子绕过下面的带子，再从两条带子中间垂下来，拉紧后，打一个活洁； 3、将下面的带子折叠成蝴蝶结的一边，顺着带子的方向放置在右边； 4、再用上面的带子从蝴蝶结的上方向下方绕； 5、上面的带子绕过右边的蝴蝶结后，折叠成另一边蝴蝶结； 6、将成形后的蝴蝶结慢慢整理； 7、大功告成，一个漂亮的蝴蝶结搞定了。 扩展资料： 在日本，对阴间或是神的表示，都是用一根粗绳子来代表神的代表是绳子上绑个零当，阴魂的代表就是大蛇丸身后的蝴蝶结那种紫色的绳子。代表的是音（阴）忍！还有一种是绳子上有三条陵形的纸，那带表阴阳综和。也就是光明与黑暗.结果就演变成现在漂亮可爱的蝴蝶结了。 小蝴蝶结 Step 1：把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结。 Step 2：把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结。 特别提醒：这个结的打法也很容易，感觉很很大方，又不像大蝴蝶结那么女性化，很适合爱漂亮的女生。 大蝴蝶结 蝴蝶结 Step 1：把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下。 Step 2：把右边的那段围巾对折重叠。 Step 3：把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上。 Step 4：把结抽紧就可以了。 特别提醒：这种打法也可以用在丝巾上，可以使女孩子看上去典雅又大方。

女士黄金项链轻的有2、3克，重的有几十克，一般项链女士佩戴的话是10克左右，小点看起来好看些，而且看起来很有气质。当然，最主要的是链身做工是否精细，款式是否合适佩戴人的需求。

《保你平安》的最后一幕，我第三次流出泪水。不是泪点低，而是它确实感人至深，这是一部饱含泪水的喜剧，而其中的悲剧恰恰来自我们每个人的内心深处。弱者是没有公正可言的《保你平安》的故事不复杂。患绝症的韩露（宋茜饰）从墓地推销员魏平安（大鹏饰）手中买了一块昂贵的墓地，在给孤儿院捐了一笔巨款后，她葬入墓园。不知为何，网上突然传言韩露是坐台小姐，而葬在她旁边的，恰好是墓园老板的儿子，老板（刘金山饰）决定将韩露的墓迁出。韩露是孤儿，在孤儿院长大，没有亲人为她维权，偏偏魏平安良心不安，他要为曾相信自己的韩露讨公道。魏平安是刑满释放人员，当年帮兄弟出头，踢伤了别人，入狱五年，妻子带着女儿再婚，再见面时，女儿对亲生父亲充满鄙夷。出狱后，魏平安找不到工作，墓园收留他，已是格外开恩。魏平安的生活如此狼狈不堪，挤在小屋中，除了床就是肮脏不堪的桌子，每天下班，他会做网络直播，只是从没人给他刷大单。为一个陌生人，失去好不容易得到的工作，还要得罪一直帮他的领导（王迅饰）和老板，值吗？可魏平安就是那么轴，他不相信韩露是坐台小姐，他不同意迁坟。所有熟人都在问：你和韩露是什么关系啊？你能得到什么好处？魏平安的亲戚魏如意（李雪琴饰）把话挑明：一个女人，如果别人都说她是坐台小姐，那么真相就不再重要——她已经是坐台小姐。《保你平安》3月10日正式上映，已经提前收获一众好评，这是一个关于“造谣一张嘴，辟谣跑断腿”的故事：讲述落魄中年魏平安（大鹏 饰）以直播带货卖墓地为生，他的客户韩露过世后被造谣抹黑，魏平安路见不平，辟谣跑断腿的故事，影片反转不断，笑泪交织。不是说这部电影就一定有多好，但它在喜剧外衣之下，是让人共鸣的“人间自有真情在”，而且从大银幕一直延续到了现实中。大鹏，是用心在拍《保你平安》，所以，有不少观众纷纷被他和这部电影感染，甚至打出高分。

张威纪念亭交通指南：来到陆丰后，在汽车站2路车就到龙山中学，2元钱。张威纪念亭位于陆丰县的龙山的龙山中学内。龙山中学是汕尾市一所颇有名气的中学，它始建于清乾隆六年（公元1741年），距今已有250年的历史。龙山中学不仅有悠久的历史，而且有光荣的革命传统，大革命、土地革命、抗日战争和解放战争各个历史时期中，我党都在龙山中学进行过许多革命活动。龙山中学校园中有一凉亭，它就是“张威纪念亭”。张威纪念亭是解放后陆丰人民为缅怀革命先烈，把张威同志就义前写遗信的龙山中学内的凉亭修葺一新，命名为“张威纪念亭”。 亭为四根大红柱支撑结构，内建有一石脾，碑上刻有张威的生平简介，还有石凳石桌。亭的周围，古榕、红棉掩映，景色宜人。1928年7月，广东农民运动领袖彭湃的追随者张威在陆丰南搪被国民党反运动派逮捕。狱中，国民党反动要员或百般利诱，或严刑拷打，软硬兼施，但张威却大义凛然，视死如归，反动派欲得到口供自知徒劳，便于同年8月杀害了张威同志。就义前，张威在龙山中学的凉亭给母亲写了一封信，信曰：“母亲，儿死矣！为革命而死，死得光荣。”此乃张威烈士光照后人的遗信！ 1919年“五四”运动，张威领头组织陆丰第一高等小学同学从汕头、广州回籍的同学一道参加反帝爱国宣传活动。面对卖国赋，面对不平等条约，他愤慨地说：“我们是东方醒狮，是伟大的中华民族！”张威以彭湃为楷模，对彭湃的文章如获至宝，爱不释手，并主动参月彭湃组织的“社会主义研究社”1922年7月，张威根据彭湃的指导思想，发起成立“陆丰青年协进社”，号召青年走革命的道路！1923年4月，彭湃筹备成立总农会，张威积极参加其领导的农民运动。为了使权力归农会，张威也进行了艰苦卓绝的斗争。 1925年2月，广东革命政府东征讨伐陈炯明军阀，张威被任命为四十四组组长，4月成立中国共产主义青年团陆丰特别支部，张威任书记，同时任国民党陆丰县党部执行委员，并当选为县农民协会执行委员，10月任陆丰代县长，表现出非凡的执政才能。1927年间，他3次亲临起义战线，武装夺取政权，宣告县临时人民政府成立，同年当选为陆丰县委书记。翌年8月，张威被敌人杀害，年仅26岁。当走向刑场的时候，他高喊：“同志们，奋斗到底，最后胜利是属于农工的。”

叶酸具有预防孕妇贫血、预防胎儿先天性畸形的作用。叶酸，存在于植物里，是B族维生素，也是水溶性维生素，在绿色蔬菜里含量比较多，另外，在动物肝脏里面含量也比较高。一般是通过食物来摄取叶酸，但是叶酸的缺乏在临床上并不是只是一种，它的生理性能非常复杂，比如由于叶酸的代谢异常或者叶酸的缺乏，会带来贫血。另外，还会带来高血压疾病，甚至慢性病和叶酸的缺乏都会有关。在发达国家或者是严重叶酸缺乏的国家，会强行给食物进行叶酸强化，比如在面包、面粉或者是其它食品里进行强行添加。我国生产的一些面粉或者市场上销售的一些商品里，也会强化提供叶酸。由于叶酸本身复杂的生理和代谢变化，如果极度缺乏，最严重的表现是贫血。与产科密切相关的是胎儿严重的出生缺陷，可能会出现神经管的畸形、无脑儿、脊柱裂，孩子出生以后没有存活能力，而且会给家庭和妈妈带来不良危害。尤其是我国目前还没有在食物中普遍强化叶酸，建议有生育计划的母亲补充小剂量的叶酸。只有孕妇服用一定时间以后，体内的叶酸水平才会接近正常，才会达到预防的作用，所以建议有生育计划的女性，在孕前3-6个月服用小剂量的叶酸或者是含有叶酸的复合维生素制剂，以有效预防神经管畸形，甚至复合维生素制剂摄入也会减少其它出生缺陷的发生，非常有意义。

高志航（1907年5月14日—1937年11月21日）[1] ，原名高铭久，字子恒，辽宁通化（今属吉林）人。中国空军王牌飞行员，民族英雄。1920年投笔从戎，考入东北陆军军官教育班，后到法国学习两年飞机驾驶，回国后在空军任职。抗日战争期间中国著名的空军抗日英雄、中国空军驱逐机部队司令兼第4航空大队大队长。2014年9月1日，被列入民政部公布的第一批300名著名抗日英烈和英雄群体名1937年11月21日，高志航奉命赴兰州接收苏联援华战机，转场至河南周口机场时，部队遭遇敌机空袭，伤亡惨重。高志航跨进座舱准备起飞迎战，但座机发动不了，战友们劝他暂时避一避。他说：“身为中国空军，怎么能让敌人的飞机飞在头上？” 就在他们第3次开机之时，密集的炸弹从空中投下，高志航连同14架飞机消失在一片火海中。殉国时的高志航，双手还紧紧握着飞机的操纵杆，时年30岁。

四千块的黄金项链适合女生戴。女士项链在四五千元左右。一条女士金项链的价格是根据黄金的重量、纯度和项链的款式来决定的，结婚的黄金项链重量一般都为8到10克左右，项链上的花型重量大概在5克左右，总共重量大概是13到15克左右，黄金的市场价格大概在350元每克左右，算下来一条项链就需要四千到五千元左右。黄金项链价格主要取决于克重，还有品牌，款式对价格的影响，主要还是挑选喜欢的款式可以。

　　截止到2018年2月，根据陆丰市教育局公示，陆丰市共有28所高中，分别是龙山中学、启恩中学、东海一中、东海二中、东海三中、龙潭中学、利民中学、城东中学、湖东中学、湖东二中、碣石中学、法留中学、甲子中学、甲东中学、甲西中学、大安中学、西南中学、金厢中学、上英中学、潭西中学、内湖中学、博美中学、田乾中学、八万中学、桥冲中学、南塘中学、河东中学。

戚薇的状态非常的真实。38岁戚薇素颜近照显老态戚薇和丈夫李承炫之间的爱情故事非常甜蜜。他们还一起参加了综艺节目《我的小两口》。那时，戚薇还在睡觉，她的丈夫李承炫叫她起床。刚刚醒来的戚薇，是一脸茫然。镜头拉近，网友们看到了戚薇素颜的真实模样，真的是太普通了。相貌平平的戚薇很没精神，颈纹明显。然而，不管她有多朴素，因为在镜头前公开展示她朴素的脸需要很大的勇气。即使一个普通人只是早上醒来，大概也不会这么漂亮。戚薇的真实颜值能这样就挺好了。卸了妆，她们才是最真实的人。戚薇脸上的皱纹大多，与她稍整容有关。戚薇总是散发着特殊的魅力。出道这么多年，她不仅在娱乐圈发展得特别好，还在时尚圈成名。无论出现在什么场合，她总是有着特别高的曝光率，成为了大众关注的焦点。很多人觉得戚薇和她之前的长相差距很大，所以戚薇的颜值受到了质疑。从照片中可以看出，相貌平平的戚薇面部松弛，皱纹明显，看起来特别沧桑，特别没有精神。仔细看戚薇的长相，她的五官特别僵硬。和以前的样子相比，她的颜值似乎不那么自然了。众所周知，戚薇承认她以前整过容。毕竟她的长相和整容后的样子还是有很大差距的。想必这也应该是因为随着时间的增加，她脸上整容留下的痕迹也更加明显。所以，网友表示这恐怕就是整容留下的后遗症。尤其是侧身看的时候，看起来好僵硬！但是，现在很多女明星都选择整容。整容也没什么大不了的，都是为了让自己好看，也让观众更喜欢。（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）