中国梦的本质是什么?

“中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐.当代中国所处的发展阶段,决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求,相应地,“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征. 一是综合国力进一步跃升的“实力特征”.“中国梦”的第一要义,就是实现综合国力进一步跃升.如今,我国经济总量已跃居世界第二位,但人口多、底子薄、发展很不平衡的状况并未根本改变.党的十八大描绘了到2020年的宏伟目标：经济持续健康发展,国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番,科技进步对经济增长的贡献率大幅上升,进入创新型国家行列,人民民主不断扩大,文化软实力显著增强.这一指标体系,构成了现阶段“中国梦”的基本图景. 二是社会和谐进一步提升的“幸福特征”.党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的,就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益,进而提升全社会的幸福指数.提升幸福指数是个复杂的系统工程,既要考虑物质因素,又要考虑非物质因素,从根本上讲,就是要进一步提升社会和谐的水平.党的十八大着眼于提升人民的幸福指数,将“坚持维护社会公平正义”、“坚持走共同富裕道路”、“坚持促进社会和谐”纳入夺取中国特色社会主义新胜利的基本要求,将“保障和改善民生”作为社会建设的重点,等等.这些和谐因素的充实,对“中国梦”的阶段性特征作了更为清晰的描绘,也为“中国梦”增添了更加美丽的幸福光环. 三是中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”.中华文明是世界上唯一几千年不断延续、传承至今的文明,但要体现现代文明色彩,就必须超越数千年来创造的农耕文明形态. 党的十八大将中国特色社会主义总布局从经济、政治、文化、社会建设“四位一体”升华为包括生态文明建设的“五位一体”,标志着中华文明格局开启了向物质文明、政治文明、精神文明、社会文明和生态文明全面发展的更高阶段演进的新里程.坚定不移地推进“中国梦”的实现,中华文明必将放射出更加灿烂的光芒. 四是促进人全面发展的“价值特征”.《共产党宣言》指出,共产党人的最终目标是建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件”的“联合体”.“中国梦”具有多个维度,而其价值维度就是要实现人的全面发展.党的十八大明确把“促进人的全面发展”纳入中国特色社会主义道路的内涵之中,并且强调,“不断在实现发展成果由人民共享、促进人的全面发展上取得新成效.”这标志着中国特色社会主义把实现人的自由全面发展作为终极价值追求,必将极大提升“中国梦”的吸引力、凝聚力和感召

中国梦的基本内涵实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”，基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。中国梦的奋斗目标到2020年国内生产总值和城乡居民人均收入在2010年的基础上翻一番，全面建成小康社会；到本世纪中叶建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，实现中华民族伟大复兴的中国梦。实现中国梦，首先必须坚定不移走中国特色社会主义道路，这是实现中国梦的最佳途径。中国特色社会主义道路，是我们党在探索社会主义现代化建设过程中，把马克思主义基本原理同当代中国国情和时代特征相结合而形成的一条实现中华民族伟大复兴的正确道路。党的十八大报告明确指出：“中国特色社会主义道路，就是在中国领导下，立足基本国情，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，解放和发展社会生产力，建设社会主义市场经济、社会主义民主政治、社会主义先进文化、社会主义和谐社会、社会主义生态文明，促进人的全面发展，逐步实现全体人民共同富裕，建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。”。全国各族人民一定要增强对中国特色社会主义的理论自信、道路自信、制度自信，坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。实现中国梦必须弘扬中国精神：这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。爱国主义始终是把中华民族坚强团结在一起的精神力量，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。全国各族人民一定要弘扬伟大的民族精神和时代精神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，永远朝气蓬勃迈向未来。实现中国梦必须凝聚中国力量。这就是中国各族人民大团结的力量。中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间。生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。

中国梦的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求。相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征。一是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，是实现综合国力进一步跃升。中国梦”的主要动力有三大来源第一、追求经济腾飞，生活改善，物质进步，环境提升。第二、追求公平正义，民主法制，公民成长，文化繁荣，教育进步，科技创新。第三、追求富国强兵，民族尊严，主权完整，国家统一，世界和平。在三大动力来源的基础之上，中国有远见、有胆识、有智慧、有爱国情操的公民、团体及领导人，应该及时准确地找到整合协调这三大动力源的共同支点，形成发展进步的兼容合力，造就众志成城的“中国梦”。

中国梦的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求，相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征。一是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，是实现综合国力进一步跃升。 “中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。 当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求，相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征。 一是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，就是实现综合国力进一步跃升。如今，我国经济总量已跃居世界第二位，但人口多、底子薄、发展很不平衡的状况并未根本改变。党的十八大描绘了到2020年的宏伟目标，小康社会全面发展：经济持续健康发展，国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番，科技进步对经济增长的贡献率大幅上升，进入创新型国家行列，人民民主不断扩大，文化软实力显着增强。这一指标体系，构成了现阶段“中国梦”的基本图景。 二是社会和谐进一步提升的“幸福特征”。党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的，就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，进而提升全社会的幸福指数。提升幸福指数是个复杂的系统工程，既要考虑物质因素，又要考虑非物质因素。

1、中国梦的基本内涵中国梦是中国特色社会主义共同理想的简称：中国特色社会主义的共同理想是在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族的伟大复兴。从主体上说，中国梦是国家的梦、民族的梦、人民的梦。从内容上说，中国梦是国家富强、民族振兴、人民幸福。2、实现中国梦的途径①解决台湾问题、国家完全统一，这是最棘手的任务；两岸统一之日，才是圆梦之时！②以经济建设为中心，大力发展物质文明；③大力发展精神文明、政治文明和生态文明；等等。3、用实际行动实现中国梦①坚持学习科学文化与加强思想修养的统一；②坚持学习书本知识与投身社会实践的统一；③坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一；④坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一。

中国梦的梦是指实现中华民族伟大复兴，是中华民族近年以来最伟大的梦想。

“中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。中国共产党自成立以来便致力于为广大人民谋福祉。中国梦是个体梦与群体梦的辩证统一，国家富强与民族振兴最终落脚点都是人民的幸福。只有人民过上了幸福的生活，民族才会振兴，国家才能真正强大。中国梦归根到底是每一个中国人的梦想，建立一个人民幸福生活、工作顺利、关系和谐的社会，是中国传统文化的核心价值取向之一，是中华民族传统文化的体现。中国梦的实现路径中国梦既是国家之梦，也是个人之梦；既是长远之梦，也是近期之梦；既是宏大抱负之梦，也是温馨康乐之梦。所有的中国人，都能在中国梦感召下迸发出作为现代中国人的信心和决心。伟大的时代需要以梦想作为灯塔，需要以梦想作为激励所有人一起奋斗的目标。中国梦是中国特色社会主义实践的理想实现，蕴含着鲜明的目标意识，在全面建成小康社会的关键阶段，我们党通过深入洞察中国历史和现实，在当代中国发展蓝图中进行战略思考，提出中华民族伟大复兴的梦想，这是实现人民共同富裕和国家现代化的重要途径。中国梦作为我们现实的目标，连接着过去、现在和未来，从党和国家的发展出发，对改革开放40年以来的不断探索，也是对近200年来中华民族的历史发展深刻的思索。从“三步走”战略，到“两个一百年”目标，从“全面建设小康社会”到“全面建成小康社会”，中国梦的实现路径越来越清晰。

党的十八大报告中指出：“中国特色社会主义事业是面向未来的事业,需要一代又一代有志青年接续奋斗.广大青年要积极响应党的号召,树立正确的世界观、人生观、价值观,永远热爱我们伟大的祖国,永远热爱我们伟大的人民,永远热爱我们伟大的中华民族,在投身中国特色社会主义伟大事业中,让青春焕发出绚丽的光彩”.这是中国共产党第十八次全国代表大会上传达给每个青年最强烈的信号,是党和国家宏伟大业向每位青年发出的深情召唤.也是让党的事业后继有人,让党的队伍始终充满生机与活力的根本。青年人是祖国的未来,是民族的继承人,他们将决定祖国的命运.大学生,作为青年中的佼佼者,具有优势的特殊群体,大学生们必须坚定自己的理念,时刻牢记自己的历史使命,肩负起时代的重任,而且要完成自己的历史使命,大学生社会责任感的强弱将关系到全面建设小康社会的进程,关系到我们能否或在多大程度上肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命。我认为,实现中华民族伟大复兴就是中华民族近代最伟大的中国梦,因为这个梦想,它是凝聚和寄托了几代中国人的这样一种宿愿,它体现了中华民族和中国人民的整体利益,它是每一个中华儿女的一种共同的期盼.历史告诉我们,我们每一个人的个人前途命运,都是和这个国家的前途命运,和这个民族的前途命运密切相关的.国家好,民族好,大家才会好……我坚信中国共产党的领导下,全面建成小康社会的目标一定能够实现.我坚信在中国共产党的领导下,把我国建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家的目标一定会实现.我更坚信在中国共产党的领导下,中华民族伟大复兴的梦想一定会实现。作为国家培养出的当代青年大学生,应深感使命光荣、责任重大,我认为我们要具体应做到以下几点：首先,要树立远大的志向,以远大的志向为前进和发展鼓足动能.激情飞扬的青春活力是推动发展的“正能量”.“发展是第一要务”,也是我们党执政兴国的根本.而发展离不开充满激情的青春理想,离不**大的志向作为前行的航标,离不开充满生机活力的创新创业体制机制.广大青年大学生要踊跃投身国家建设,以激情飞扬的青春活力不断添加祖国前行的“燃料”.我们会敢为人先,善于创造,勤奋求实,勇于开拓,成为改革创新的生力军.我们有了坚定的志向和信念,以及坚韧不拔的毅力,就一定能将志向与目标变为现实.作为青年大学生,我们一旦拥有远大志向和理想,就会不畏前行道路上的艰难险阻,敢于面对困难与挫折.我们会想尽一切办法,去克服和战胜困难,就会立足当下、放眼长远,开拓奋进,从胜利走向新的胜利.其次,要做到自强,树立坚韧不拔的拼搏精神.青年人最大的优点是：有拼劲、充满活力和朝气；有激情,始终鼓足创新前行的动力；有锐气,敢于挑战障碍,不拘一格.广大青年大学生,要学会独立思考、独立创业、独立奋斗.巩固和发展社会主义制度,需要几代人、十几代人,甚至几十代人坚持不懈地奋斗,只有具备百折不挠、勇往直前、顽强拼搏的精神,才能在中国崛起、实现中华民族伟大复兴的征程上,贡献自己的力量。然后,要做到自立,勇于承担人才强国的重任.科教兴国和人才强国是当代中国面向现代化、面向世界、面向未来,加快中国特色社会主义现代化建设的两项重大战略任务.科教兴国、人才强国既是国家战略,又是广大青年的历史责任.在科技和教育迅猛发展,社会信息化不断推进的背景下,当代青年有较多的机会学习、运用、创新现代科学技术.广大青年应义不容辞地担当迎接新技术革命挑战的重任,争当优秀的创新人才,成为国家富强、民族振兴的中坚力量。我们作为青年大学生,在学校要珍惜所有能珍惜的机会,一方面要学习好科学文化知识,为自己的未来国家的未来打好基础,另一方面要参加各种社会活动,尽自己的一份微薄之力在锻炼自己能力的同时为社会做出自己的一份贡献.同时我们要紧跟党走,认真学习党的政策方针,紧跟党的步伐.实现“中国梦”的路并不是依靠青年学生一腔热血就可以实现的.青年学生只有在中国共产党的引领下,才能寻求到努力的方向,才能寻求到实现“中国梦”持续奋斗的精神动力.中国精神、延安精神、雷锋精神等便是高校青年学生实现“中国梦”提供了精神动力,我们要学习并弘扬这些精神,让自己更加满怀信心的为实现“中国梦”而奋斗。作为高校青年大学生我们要牢记党的的教诲,永远热爱我们伟大的祖国,永远热爱我们伟大的人民,永远热爱我们伟大的中华民族,刻苦学习、勇于实践,求真务实、艰苦奋斗,敢于吃苦、勇挑重担,与时俱进、开拓创新,用自己勤劳的双手收获成功、托起自己的梦、托起中国梦。中国梦是民族的梦.也是每个中国人的梦.只要我们紧密团结,万众一心,为实现共同梦想而奋斗,实现梦想的力量就无比强大,我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间.生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民,共同享有人生出彩的机会,共同享有梦想成真的机会,共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会.有梦想,有机会,有奋斗,一切美好的东西都能够创造出来.全国各族人民一定要牢记使命,心往一处想,劲往一处使,用13亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量.中国梦归根到底是人民的梦,必须紧紧依靠人民来实现,必须不断为人民造福。

翻译 什么是中国梦成英语是：What is the Chinese dream，见下图百度翻译

中华民族伟大复兴中国梦的内涵：国家富强、民族振兴、人民幸福、实现中华民族伟大复兴。这个新时代，是承前启后、继往开来、在新的历史条件下继续夺取中国特色社会主义伟大胜利的时代，是决胜全面建成小康社会、进而全面建设社会主义现代化强国的时代。这个新时代是全国各族人民团结奋斗、不断创造美好生活、逐步实现全体人民共同富裕的时代，是全体中华儿女勠力同心、奋力实现中华民族伟大复兴中国梦的时代，是我国日益走近世界舞台中央、不断为人类作出更大贡献的时代。进入新时代的意义第一，意味着近代以来久经磨难的中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，迎来了实现中华民族伟大复兴的光明前景。第二，意味着科学社会主义在二十一世纪的中国焕发出强大生机活力，在世界上高高举起了中国特色社会主义伟大旗帜。第三，意味着中国特色社会主义道路、理论、制度、文化不断发展，拓展了发展中国家走向现代化的途径，给世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择，为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。这“三个意味着”，深刻阐明了中国特色社会主义进入新时代的历史意义、政治意义、世界意义。

1、中国梦，是第十八次全国代表大会召开以来 ，总书记所提出的重要指导思想和重要执政理念，正式提出于2012年11月29日。总书记把中国梦定义为实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大梦想，并且表示这个梦一定能实现。 2、中国梦的核心目标也可以概括为两个一百年的目标，也就是：到2021年党成立100周年和2049年中华人民共和国成立100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴，具体表现是国家富强、民族振兴、人民幸福，实现途径是走中国特色的社会主义道路、坚持中国特色社会主义理论体系、弘扬民族精神、凝聚中国力量，实施手段是政治、经济、文化、社会、生态文明五位一体建设。 3、2017年10月18日，总书记在十九大报告中指出，实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想。党一经成立，就把实现共产主义作为党的最高理想和最终目标，义无反顾肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命，团结带领人民进行了艰苦卓绝的斗争，谱写了气吞山河的壮丽史诗。总书记指出，实现伟大梦想，必须进行伟大斗争；必须建设伟大工程；必须推进伟大事业。

“中国梦”定义是“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大梦想”，一定会实现。“中国梦”的核心目标也可以概括为“两个一百年”的目标，也就是：到2021年中国共产党成立100周年和2049年中华人民共和国成立100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴，具体表现是国家富强、民族振兴、人民幸福，实现途径是走中国特色的社会主义道路、坚持中国特色社会主义理论体系、弘扬民族精神、凝聚中国力量，实施手段是政治、经济、文化、社会、生态文明五位一体建设。

中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐。当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求，相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征

国家富强、民族振兴、人民幸福——这是中国的梦，人民的梦，大家的梦。她承载了一个国家对未来的信心，饱含着每一个人对生活的美好憧憬。深化中国梦宣传教育，对于增强对中国梦的认知认同，凝聚全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量，激励全区广大干部群众同心筑梦，共同创造幸福美好的生活，具有十分重要的意义。为此，理论版开设“中国梦大家谈”专栏，推出一系列文章，多层次多角度深入阐释中国梦的重大意义、丰富内涵、精神实质、实践要求。今天，本版围绕如何理解中国梦的精神实质，刊发三篇文章。　　实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，代表了每一个有良知的中华儿女的热切期盼，具有强大的凝聚力和感召力，是当代中国的时代旋律和精神旗帜。中国梦有着十分深刻的丰富内涵，这就是要实现国家富强、民族振兴和人民幸福。　　中国梦是强国梦，就是要实现国家富强。我们的国家走过了光辉的历程。新中国成立60多年来特别是改革开放30多年来，中国共产党领导中国人民成功开辟出中国特色社会主义道路，中国发展取得了历史性进步，经济总量已经跃升到世界第二位，综合国力显著增强，人民生活明显改善。今天，我们的人民共和国正以昂扬的姿态屹立在世界东方，中华民族伟大复兴正日益展现出光明前景。与此同时，我们还必须清醒地看到，在我国发展仍处于可以大有作为的重要战略机遇期，前进道路上的困难和问题仍然不少，要实现“两个一百年”的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们必须进一步坚定自信、增强自觉、实现自强，努力建设强盛中国、文明中国、和谐中国、美丽中国。实现中国梦，前提是国家富强。只有国家富强，民族复兴才有坚实基础，人民幸福才有根本指望。　　中国梦是复兴梦，就是要实现民族复兴。我们的民族是伟大的民族。在五千多年的文明发展历程中，中华文明曾经长期处于世界领先地位。以四大发明为代表的许多优秀科技文化成果，成为推动世界历史发展的巨大力量。中华民族为人类文明进步作出了不可磨灭的巨大贡献。然而，近世以来，鸦片战争的炮火击碎了这个东方文明古国的尊严，我们的民族从此历经磨难，中华民族一度到了最危险的时候，面临着亡国灭种的危险。民族的尊严，复兴的梦想，吸引着一代又一代仁人志士奋起抗争。无论是洋务派的“富强梦”、维新派的“宪政梦”，抑或是革命派的“共和梦”，都凝聚和寄托了中国人追求民族复兴的梦想和希望。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。历经千辛万苦，中华民族终于在中国共产党的团结带领下，以巨大的牺牲和代价，找到了民族复兴的正确道路，开创和发展了中国特色社会主义，从根本上改变了中国人民和中华民族的前途命运。实现中国梦，关键是民族复兴。民族复兴是国家富强的根本标志，是人民幸福的重要保障。　　中国梦是幸福梦，就是要实现人民幸福。我们的人民是伟大的人民。在漫长的文明传承和历史发展进程中，中国人民依靠自己的勤劳、勇敢和智慧，建设美好家园，培育优秀文化，为人类社会作出过巨大贡献。在全面建成小康社会进程中，人民群众期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。这既是我们党和政府的重大责任，也是中国梦这棵大树枝繁叶茂的营养土壤。中国梦不仅表现为国家富强、民族复兴，更表现为人民幸福。实现中国梦，目的是人民幸福。以民生为本，顺应民心，尊重民意，凝聚民智，让人民群众过上美好幸福生活，这样的国家富强才有精神寄托，这样的民族复兴才有根本希望。

意义：1、“中国梦”具有最大限度为实现国家富强、民族复兴、人民幸福而凝聚人心的伟力，无论面对多少挑战、多大困难，始终以中华民族深厚的文化积淀和历史智慧为底蕴，给人以希望、给人以信心、给人以力量；2、“中国梦”是中华民族自强不息的不竭动力，牵引着中国砥砺前行的脚步；3、“中国梦”为探索人类文明多样化发展道路开辟了更加光明的前景。成就“中国梦”，既是实现民族复兴的伟大历程，也是中国人民开拓、坚持和发展中国特色社会主义发展道路的伟大历程。

消灭贫困人口，让大多数人民过上富裕生活，这是中国梦。想实现，就必须深入改革。打造五亿到七亿中产阶级，也不难，将个人存在外国的钱追缴回来。

“中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐.当代中国所处的发展阶段,决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求,相应地,“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征. 一是综合国力进一步跃升的“实力特征”.“中国梦”的第一要义,就是实现综合国力进一步跃升.如今,我国经济总量已跃居世界第二位,但人口多、底子薄、发展很不平衡的状况并未根本改变.党的十八大描绘了到2020年的宏伟目标,小康社会全面发展：经济持续健康发展,国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番,科技进步对经济增长的贡献率大幅上升,进入创新型国家行列,人民民主不断扩大,文化软实力显著增强.这一指标体系,构成了现阶段“中国梦”的基本图景. 二是社会和谐进一步提升的“幸福特征”.党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的,就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益,进而提升全社会的幸福指数.提升幸福指数是个复杂的系统工程,既要考虑物质因素,又要考虑非物质因素,从根本上讲,就是要进一步提升社会和谐的水平.党的十八大着眼于提升人民的幸福指数,将“坚持维护社会公平正义”、“坚持走共同富裕道路”、“坚持促进社会和谐”纳入夺取中国特色社会主义新胜利的基本要求,将“保障和改善民生”作为社会建设的重点,等等.这些和谐因素的充实,对“中国梦”的阶段性特征作了更为清晰的描绘,也为“中国梦”增添了更加美丽的幸福光环. 三是中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”.中华文明是世界上唯一几千年不断延续、传承至今的文明,但要体现现代文明色彩,就必须超越数千年来创造的农耕文明形态. 党的十八大将中国特色社会主义总布局从经济、政治、文化、社会建设“四位一体”升华为包括生态文明建设的“五位一体”,标志着中华文明格局开启了向物质文明、政治文明、精神文明、社会文明和生态文明全面发展的更高阶段演进的新里程.坚定不移地推进“中国梦”的实现,中华文明必将放射出更加灿烂的光芒. 四是促进人全面发展的“价值特征”.《共产党宣言》指出,共产党人的最终目标是建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件”的“联合体”.“中国梦”具有多个维度,而其价值维度就是要实现人的全面发展.党的十八大明确把“促进人的全面发展”纳入中国特色社会主义道路的内涵之中,并且强调,“不断在实现发展成果由人民共享、促进人的全面发展上取得新成效.”这标志着中国特色社会主义把实现人的自由全面发展作为终极价值追求,必将极大提升“中国梦”的吸引力、凝聚力和感召力.

下非原文，基本知识，仅供参考：1、中国梦的基本内涵中国梦是中国特色社会主义共同理想的简称：中国特色社会主义的共同理想是在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族的伟大复兴。从主体上说，中国梦是国家的梦、民族的梦、人民的梦。从内容上说，中国梦是国家富强、民族振兴、人民幸福。2、实现中国梦的途径①解决台湾问题、国家完全统一，这是最棘手的任务；两岸统一之日，才是圆梦之时！②以经济建设为中心，大力发展物质文明；③大力发展精神文明、政治文明和生态文明；等等。

realize the great rejuvenation of the Chinese nation.emmm，不知道对不对。

红色象征革命，革命是中国梦已经实现的任务。中国梦是中国特色社会主义共同理想的简称：在中国共产党领导下，实现中华民族的伟大复兴。一、关于中国梦历史任务的表述鸦片战争后，中国成为半殖民地半封建国家。中华民族面对着两大历史任务：一个是求得民族独立和人民解放；一个是实现国家繁荣富强和人民共同富裕。——十五大报告实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想。……实现中华民族伟大复兴，必须推翻压在中国人民头上的帝国主义、封建主义、官僚资本主义三座大山，实现民族独立、人民解放、国家统一、社会稳定。——十九大报告二、中国梦已经实现和正在实现的目标或者说，已经完成和正在进行的任务1、求得民族独立和人民解放（已经完成）；2、实现国家繁荣富强和人民共同富裕（持续进行）；3、实现社会稳定（持续进行）。三、中国梦尚未实现的目标1、解决台湾问题、实现完全统一，这是最棘手的任务；两岸统一之日，才是圆梦之时！2、在主攻方向全面占领世界科技的制高点；3、在文化领域真正赢得中华民族的话语权。不忘初心、同心同德、砥砺前行，用实际行动去实现伟大的中国梦！

实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”，基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。梦想对于一个人来说，或多或少、或大或小，都是有的，不管你是为了改善自己的生活或是为了报效国家而学习、工作，这些都是我们的梦想。同样一个国家也有自己的梦想。中国梦的特征：1、是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，就是实现综合国力进一步跃升。2、是社会和谐进一步提升的“幸福特征”。党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的，就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，进而提升全社会的幸福指数。提升幸福指数是个复杂的系统工程，既要考虑物质因素，又要考虑非物质因素。3、是中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”。中华文明是世界上唯一几千年来不断延续、传承至今的文明，但要体现现代文明色彩，就必须超越数千年来创造的农耕文明形态。4、是促进人全面发展的“价值特征”，《共产党宣言》指出，共产党人的最终目标是建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件”的“联合体”。“中国梦”具有多个维度，而其价值维度就是要实现人的全面发展。

“中国梦”的内涵即实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”。中国梦视野宽广、内涵丰富、意蕴深远。中国梦的本质是国家富强、民族振兴、人民幸福。这个梦想，把国家的追求、民族的向往、人民的期盼融为一体，体现了中华民族和中国人民的整体利益，表达了每一个中华儿女的共同愿景。中国梦是国家的梦、民族的梦，归根到底是人民的梦。中国人民是伟大的人民，素来有着深沉厚重的精神追求，具有伟大的梦想精神，即使近代以来饱尝屈辱和磨难，也绝不会自甘沉沦，而是始终怀揣民族复兴的梦想，追求光明美好的未来。实现中华民族伟大复兴，不是哪一个人、哪一部分人的梦想，而是全体中国人民共同的追求；中国梦的实现，是造福全体人民。所以说，中国梦的深厚源泉在于人民，根本归宿也在于人民，只有同中国人民对美好生活的向往结合起来才能取得成功。

中国梦归根到底是中国人民的梦，就是实现中华民族的伟大复兴。 我们怎样才能实现中国梦？ 1、坚持走中国特色社会主义道路，坚持党的基本路线不动摇； 2、实现中国梦必须弘扬中国精神（就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神） 3、实现中国梦必须凝聚中国力量（就是中国各民族人民大团结的力量）。 经济方面：1、坚持以经济建设为中心，大力发展生产力，努力解决我国现阶段的主要矛盾；2、坚持改革开放；3、坚持和完善我国的基本经济制度和分配制度（我国的基本经济制度是以公有制为主体，多种所有制经济共同发展；分配制度是按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度）4、坚持对外开放基本国策 政治方面：1、坚持共产党的领导，维护党的领导地位；2、坚持和完善人民代表大会制度，保证人民当家作主‘3、坚持依法治国的基本方略；4、发展社会主义民主，维护社会公平正义文化方面：1、发展社会主义先进文化，建设社会主义精神文明；2、实施科教兴国和人才强国战略，提高人们的科学文化素质；3、继承和发扬优秀传统文化，弘扬和培育民族精神；4、积极开展精神文明创建活动社会方面：1、重视和改善民生，基层干部要善于倾听民意，努力为人民办大事，提高人民的生活水平；2、认真解决关系人民群众切身利益的问题，加快社会事业发展，促进社会公平（努力构建社会主义和谐社会）；3、坚持共同富裕的根本原则；4、毫不动摇地搞好“三农”工作生态环境方面：1、坚持保护环境。节约资源基本国策，实施可持续发展战略；2、坚持生态文明与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设相辅相成，协调发展；3、落实科学发展观，促进人与自然和谐发展，把我国建设成资源节约型、环境友好型社会。坚持走和平发展道路，促进我国与国际间的合作与发展，为我国经济的发展提供良好的国际环境。实现中国梦，需要政府在现阶段采取的政策： 1、坚持党的基本路线，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导思想。2、实施科教兴国和人才强国战略。3、走独立自主的发展道路，坚持对外开放的基本国策。4、致力维护社会的公平正义，促进社会和谐。5、坚持走共同富裕道路，解决好民生问题。

中国梦的基本内涵是国家富强、民族振兴、人民幸福。中国梦归根到底是人民的梦，人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标；实现中国梦，必须坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量。全体中华儿女要同心共圆中华民族伟大复兴的中国梦；中国梦是和平、发展、合作、共赢的梦，不仅造福中国人民，而且造福世界人民；实现中国梦需要我们每一个人付出辛勤劳动和艰苦努力，实干才能梦想成真。中国梦实现举措：一、是增强学习意识，提高素质能力。学习影响着一个国家的发展走向，决定着一个政党的荣辱兴衰。二、是坚定理想信念，强化为民服务意识。全心全意为人民服务是中国共产党的根本宗旨，是共产党员一切行动的出发点和归宿。三、是树立实干精神，发挥先锋模范作用。空谈误国，实干兴邦。要充分发挥党员先锋模范作用，用自己的工作热情来影响带动更多的人，形成上下一心，团结奋进的局面，充分践行“走在前、干在前、争首善、当先锋”的先锋示范精神，争做先锋表率。

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贵阳的大学： 贵阳学院 地址:贵阳市南明区贵阳学院是国家教育部2004年5月13日正式批准组建的具有高等学历教育招生资格的普通高等学校,由贵州省领导和管理，实行省市共建以贵阳市为主的办学体制。 贵州商业高等专科学院 地 址: 贵州省贵阳市盐务街35号贵州商业高等专科学校位于贵阳市市区，是一所文理兼容的商科类普通高校。学校组建于1952年，前身为创建于1947年的“贵阳市尚信高级会计职业学校”，是贵州商科职业教育的发祥地。 贵州民族学院 地址:贵州省贵阳市花溪区贵州民族学院创建于1951年5月17日，是新中国创建最早的民族院校之一，隶属贵州省人民政府，是贵州省重点建设的高校。 学校现有1个校区，占地谬88.3万平方米 贵州交通职业技术学院 地址： 贵州省贵阳市白云大道245号 贵州交通职业技术学院是一所独立设置的高等职业技术学院，2000年7月经贵州省人民政府批准，由原贵州省交通学校、贵州省驾驶技工学校、贵州省交通干部管理学校合并组建而成。 贵州财经学院 地址: 贵州省贵阳市瑞金南路121号贵州财经学院创建于1958年。经过近50年的发展，已成为一所具有近万人规模，以经济、管理类学科为主体，“经、管、法、文、理、工、教”相互交融、互为支撑的多科性财经类大学。 贵州大学 地址 贵州省贵阳市花溪区贵州大学是国家“211工程”重点建设大学，创建于1902年，历经贵州大学堂、省立贵州大学、国立贵州农工学院、国立贵州大学时期，新中国成立后定名为贵州大学。 贵州师范大学 地址:宝山校区——贵州省贵阳市宝山北路116号 白云校区——贵州省贵阳市白云区白云北路35号贵州师范大学创立于1941年，原名贵阳师范学院。1985年更名为贵州师范大学，1996年被贵州省人民政府确定为省属重点大学。2002年通过教育部本科教学工作水平评估 贵阳医学院 地址: 贵州省贵阳市北京路9号贵阳医学院成立于1938年3月1日，原名“国立贵阳医学院”，是隶属于教育部的我国最早的九所国立高等医学院校之一。1950年12月24日根据国家统一规定更名为“贵阳医学院”。 贵州工业大学 位于贵州省贵阳市,是贵州省省属重点大学。学校创建于1958年,前身是贵州工学院,1996年5月20日,经教育部正式批复同意更名为贵州工业大学。 开设该专业的贵阳的大学： 1 贵州师范大学作为贵州师范大学重点学院之一的美术学院，成立于1948年，是我省最早开设艺术类本科教育的院校。多年来，美术学院得到了突飞猛进的发展，已形成了一支专业结构合理、艺术造诣高的师资队伍。教师主要来自中央美术学院、清华大学美术学院、中国美术学院、四川美术学院、天津美术学院、北京服装学院、西南师大美术学院、中央民族大学美术学院、广州美术学院等重点美术院校。现有正、副教授16人，省管专家1人，校学科带头人1人，校中青年骨干8人，相当数量的讲师和助教。其中，省美术家协会副主席1人，常务理事2人，专业委员会副主席2人，省摄影家协会副主席1人。美术学院师生在创作、设计、科研领域取得了丰硕的成果，作品多次被国内外入选、出版、发表和采用。美术学院师资力量雄厚，办学优势明显，为贵州的美术教育事业做出了突出贡献。 美术学院在贵州师范大学校本部（宝山校区），地处被国家誉为“首个森林城市”的贵阳市市中心，绿荫环绕、交通便利，是一个非常理想的学习与生活环境。美术学院现有一栋15层、15834平方米,可容纳2000学生的教学大楼，拥有全省最大的艺术展厅，已全面实现多媒体教学，各种硬件和软件设施居全省艺术院校之首。美术学院大胆改革与创新，建立各种工作室，并从2004级新生开始，全面推行学分制。 美术学院现有研究生、全日制本科、成人（本、专科）等各种办学层次和形式。在校学生已达1000余人。开设有美术学和艺术设计两个学科6个专业方向，分别是：环境艺术设计、平面设计、影视动画设计、油画、中国画、综合美术。主修课程有：素描、色彩、中国画、油画、版画、工艺美术、图形设计、标志设计、工业设计、服装设计、环境艺术设计、电脑美术、设计摄影、影视动画、广告策划、装饰雕塑、壁画、陶艺及设计概论、艺术美学、中外美术史、技法理论、教育学、心理学等80余门课程。2 贵州大学艺术学院美术系 贵州大学艺术学院是贵州省唯一的一所综合性高等艺术学院，其前身是上世纪50年代的贵州大学艺术系，后历经贵州省艺术学校、贵州艺术高等专科学校，1997年8月并入贵州大学，组建为贵州大学艺术学院。 党和国家领导人历来关心和重视贵州艺术教育的建设与发展，中共中央总书记胡锦涛、国务院副总理吴仪以及省市领导先后到我院视察指导工作。 50年来，学院为社会培养了大量的艺术专业人才，为国家的文化艺术事业和社会主义精神文明建设作出了积极的贡献。2000年被评为“全国艺术教育先进单位”。 学院现设有7个职能部门、7个教学系（部）、3个教辅科研单位。共有9个本科专业，2个专业硕士学位授权点。 学院现有专任教师103人，其中教授、副教授35人，讲师45人。在校全日制本科生1321人。 现有各类专业教室、实验室、琴房、排练厅、演播厅等120间。馆藏图书68500册，影像资料1000余套。3 贵阳学院美术设计系也招收。

1大卡是多少千焦1. 什么是大卡和千焦在能量计算中，大卡（kcal）和千焦（kJ）是两个主要的单位。大卡是食物中能够提供给人体的热量单位，1大卡等于1000卡路里。而千焦是国际单位制中的能量单位，它是指在物理学中，对一定的施加力量的物体，通过运动后所发挥的能量，1千焦等于1000焦耳。2. 大卡和千焦如何换算在能量转换中，1大卡等于4.184千焦。这意味着如果你知道一个食物提供多少大卡，你可以将其转换为千焦。例如，一个香蕉含有105大卡，换算成千焦就是439.3千焦。反之，如果你知道一个食物提供多少千焦，你可以将其转换为大卡。例如，一份烤鸡腿提供1470千焦，换算成大卡即为351大卡。3.1大卡和千焦对健康的影响我们每天需要消耗一定数量的能量来维持身体功能的正常运转。而过多或不足的卡路里摄入会对我们的健康产生影响。过多的摄入会导致肥胖，而不足的摄入则会导致体重下降、身体功能受损。因此，我们需要掌握适当的能量摄入量，以维持健康的身体。4. 如何控制能量摄入要掌握适当的能量摄入量，可以从以下几个方面入手：1.了解自己的能量需求，根据身高、体重、年龄、性别、生活方式等因素计算出合理的能量摄入量；2.选择健康的食物，尽量少食用高热量、高脂肪、高糖分的食物；3.控制饮食量，避免暴饮暴食或不吃早餐等不良饮食习惯；4.增加运动量，通过运动消耗多余的能量。5. 结语1大卡等于多少千焦，对于掌握身体能量需求以及体重管理具有重要意义。通过掌握适当的能量摄入量和选择健康的食物，我们可以保持健康的身体。同时，增加运动量也有助于消耗多余的能量，帮助我们保持正常体重，提升身体健康水平。

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院校专业：贵阳学院 普通本科 综合类 公办 官方网址： http://zjc.gyu.cn/ http://www.gyu.cn 官方地址： 贵州贵阳市官方电话： 0851-85400560电子邮箱： gyuzsb@163.com 贵阳学院是由贵阳师范高等专科学校和贵阳市金筑大学于 2004 年合并组建、省市共建以市为主的全日制普通高校。2009年，由李端 棻 先生 1902年倡导创办的贵阳师范学校并入贵阳学院。学校2010年通过教育部本科教学工作合格评估，2017年接受教育部审核评估，2018年增列为硕士学位授予单位， 2 019 年自主招收硕士研究生。 学校坐落在贵州双龙航空港经济区，校园规划面积 1200亩，建筑面积28万平方米，学校图书馆馆藏中外文纸质图书100余万册，中外文电子书计200余万种，数据库资源5 2 个。 学校设有 17个教学院（含1个继续教育学院）、 2 个一级学科硕士学位授权点（哲学、食品科学与工程）， 5 个专业硕士学位授权点（生物与医药 、 电子信息、教育学、国际商务和体育学）。现有 4 7 个本科招生专业，有全国高等学校特色专业建设点 1个，省级一流专业建设点7个，省级特色专业2个，省级卓越人才教育培养计划建设项目专业5个。 学校面向全国招生，现有普通全日制在校生 11000 余人，其中包括来自印度、老挝等国的留学生，硕士研究生 219 人。学校毕业生质量不断提高，服务地方的特色明显。近年来，本科毕业生初次毕业去向落实率高于省内同类本科院校平均值。毕业生在国有企业、机关事业单位、城镇社区和科研设计单位就业占比逐年上升，在贵阳贵安就业人数占全省就业比例 6 0 %左右。 学校现有教职工 973 人， 专任教师 736人，其中博士学位人数204人，博士学位专任教师占全体专任教师比例27.72%。 有享受国务院特殊津贴专家 2 人、教育部新世纪优秀人才 2 人、享受省政府特殊津贴专家 5 人、省管专家 4 人、省高校哲学社会科学学术带头人 8 人、省优秀青年科技创新人才 4人、省高层次创新型人才18人（其中百层次人才2人）、 省级教学名师 21人、 省普通本科高校 “金师”4人、市管专家 9 人。有省级科技创新团队 2个、省级教学团队5个、省社科联“十大创新团队” 1 个、省 “学术先锋号”团队1个。 学校拥有 “国家科技企业孵化器”等国家级科技服务平台5个；有教育部国别研究中心1个；有省级重点实验室1个、省级协同创新中心2个、省高校人文社科研究基地1个、省级工程技术研究中心 2 个、省普通高等学校工程研究中心 5个、省普通高校特色重点实验室6个；有省级产学研基地6个；有省级科技创新团队2个、省高校科技创新团队6个、实验教学示范中心6个；有区域内一流建设培育学科2个、区域内一流建设学科（群）2个、省级特色重点学科1个、省级重点学科8个；有国家级大学生实习实践基地2个、省级大学科技园1个；省级教师发展中心1个、省级专业技术人员继续教育基地1个。 学校与加拿大魁北克大学、泰国加拉信大学、台湾地区国立彰化师范大学、朝阳科技大学等 70 余所境外高校达成教育交流与办学合作协议，已经建立起了交换生、语言生和学历生三个层次的国际化人才培养体系。留学生国别已涵盖来自亚洲、美洲、非洲和欧洲的二十余个国家。 依据学校总体办学定位，学校 办学总目标定位为：按照 “突出实用、服务本地”的办学指导思想，注重特色化、差异化发展，面向贵州省、贵阳贵安经济社会发展需求培养应用型人才，开展应用型科技创新研究，弘扬地方文化传承创新，把贵阳学院建设成为特色鲜明、比较优势明显的区域高水平应用型大学； 办学类型定位为 ：应用型； 办学层次定位为 ： 以本科教育为主，稳步开展研究生教育，适度开展职业教育和继续教育，构建多层次的教育体系； 学科专业定位为： 构建以服务贵州省、贵阳贵安经济社会发展重大战略、重点产业为重点的特色优势学科专业群，建设形成以数字科技为主线，以工学、理学、社会学科（经济学、法学、教育学）为主导，艺术学、管理学、人文学科（哲学、文学）等多学科协调发展的学科专业体系； 服务面向定位为 ： 立足贵阳贵安，面向贵州省，辐射西部乃至全国，为地方经济社会发展提供人才资源和智力支撑 ； 人才培养总目标 为： 围绕 “立德树人”的根本任务，面向经济社会发展需要，培养知识、能力、素质协调发展，具有社会责任感、人文情怀和创新创业精神的应用型高素质专门人才。

1千焦是0.24大卡。根据1千卡 =1大卡，1千卡 = 4.184 千焦耳，得出计算式1千焦=1千卡÷4.184千焦耳=0.24大卡。最终可以得出的结论就是1千焦是0.24大卡。扩展资料：热量作用：电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。参考资料来源：百度百科—卡路里参考资料来源：百度百科—千焦

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校训，博 ，新 ，雅 ，信。来了就知道了，食堂两个，宿舍有四人，六人，八人间。 电子阅览室两个，相当学校内的网吧。收费有差别，因为机子有差别。硬件设施不错，也就是学校建筑以及教学涉世。校园环境不错，获得08年“优美校园”称号。学校大门，有贵州高校第一门之称！进门右转是小吃街。呵呵软件设施，也就是师资力量正在紧罗密布中的筹建中，博士越来越多，一般只聘请研究生以上级别的教师。有贵州高校唯一的，微软公司直属的“微软班”学风一般，图书馆正在增加新图书，所以部分藏书处于封馆状态。我是06的，也快走了，学校游泳池也就是学生活动中心还没动工。休闲区--后山以及连接后山的彩虹桥，好像快动工了。如果你来，应该能赶上。（楼上讲的，我就不复制了。直接登陆www.gyu.cn一看就行）

1千焦(kJ)=0.2389千卡(kcal)1070千焦(kJ)=255.623千卡(kcal)千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（Joule）。扩展资料：1、人体需要热量成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）。成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。男性 ： 9250- 10090千 焦耳女性： 7980 - 8820千 焦耳注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10基本热量 精确算法女子年龄 公式18- 30 岁 14.6 x 体重（公斤） + 45031- 60 岁 8.6 x 体重（公斤） + 83060岁以上 10.4 x 体重（公斤） + 600男子18- 30 岁 15.2 x 体重（公斤）+ 68031- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 83060岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 4902、代谢作用一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸。然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这里可被立即吸收利用，也可进入最终代谢阶段，与氧进行反应，释放其存储的能量。参考资料：百度百科-千卡百度百科-千焦百度百科-卡路里

贵州职业技术学院地址在贵阳市观山湖区云潭南路3号。贵州建设职业技术学院是贵州省全日制公办普通高等专科学校。学院目前在校生13000余人，开设38个专业。学院施行综合素质学分制，践行“学鲁班精神，做大国工匠”的育人理念。贵州职业技术学校与国内几十家大型企业联合建立实习就业基地，与加拿大、德国、新加坡等十多个国家和地区的高校也建立互派师生交流访学。学校从2016年开始招收留学生，目前有来自老挝、俄罗斯等8个国家的留学生34名。而且该校在当地名声也是可以的，也得到了社会的广泛认可和良好评价。u2003u2003贵州职业技术学院专业贵州职业技术大学原是贵阳师范高等专科学校和金筑大学，后来都是大专学校才合并组建成现在的贵阳学院，然后原贵阳师专的校址又从贵阳学院脱离出来组建现在的贵州职业技术学校，个人感觉似乎比贵州交职院好些，因为该校有贵阳市政府大力的支持与发展，地理位置也相对比较好。希望我的回答能帮到你。

朋友这样的情况你可以使用360系统急救箱来处理。具体步骤如下：1、双击360系统急救箱，出现如图的界面，然后单击“开始系统急救”。 2、系统引擎初始化完成后，单击“修复”，勾选需要修复的类型，然后单击“立即修复”，完成后重新启动电脑。如果你不知道属于哪一类故障不懂得应该修复哪一类可以使用系统推荐的修复级别，不用选择而直接单击“立即修复”，或者勾选“全选”然后直接单击“立即修复”。这样处理后重新安装最新的360安全卫士，安装后就可以打开沙箱了。

其实我觉得没必要啊所谓的沙箱，实际上是在操作系统里划出来一部分空间来运行那些所谓的“有风险的软件”，但问题是，有些软件的行为本身就很想病毒木马，但确实不是，比如，像很多查看进程的软件，或者要进入操作系统内核的软件，就会被提示让你放到沙箱里，可是，这样的话，根本执行不了操作，还是得在操作系统里跑才行。再者，360这沙箱也就一般般，NB的病毒木马根本不会被杀软这样直接报的，反正我觉得这功能比较鸡肋

一千焦等于0.23912大卡。换算如下：因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。所以一千焦等于0.23912大卡。扩展资料：其他热量单位换算焦耳--卡路里：1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)1卡=4.184焦耳1焦耳=0.239卡焦耳--瓦特：1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)1度(1kw·h)=3.6×10^6焦耳(J)焦耳--牛顿：1焦耳(J)=1牛顿×米(N·m)比热容是C、质量是m、Δt是温度差

1千卡=1大卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）1卡＝4.182焦耳1卡=4.2焦耳千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kCal）。卡是卡路里的简称，其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。扩展资料卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量。人的身体所需的热量都来自于食物，吃东西时，人体新陈代谢的化学作用把食物分解，转化成能量。日常种种活动，从呼吸到跑马拉松，都靠燃烧热量来推动。燃烧热量是新陈代谢的过程之一。假如身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此，健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，缺一不可。假如营养不足，新陈代谢的效率就会下降，使细胞工作缓慢，燃烧热量的速度就会大幅降低，“使用”不完的卡路里就会囤积形成脂肪，让体重增加。参考资料来源：百度百科-焦耳参考资料来源：百度百科-千卡

古龙香水比较适合年轻男性拓展资料在调香界人士看来，“古龙”代表一种香型，它是以柑桔类的清甜新鲜香气配以橙花、迷迭香、薰衣草香而成。具有明显的新鲜油爽令人有舒适愉快的清新气息。现代古龙水已经不只是一个“古龙”香型而已，而是把龙涎香与香精含量3%～5%的低浓度香水都称为“古龙水”，与花露水有点相似。但花露水香精含量更低（常低于3%），又含30%左右的水，因为花露水主要用途是消毒杀菌、止痒消肿，人们通常是把花露水作为卫生用品的。而古龙水则是“低浓度香水”，不是作为卫生用品。男士使用古龙水，还有一个手法会让女士倾心：早期的古龙水是装在瓶中，没有喷头的，所以也留下了一个优雅的香水使用习惯—把香水倒在手中，两手轻拍，然后轻轻拍打在颈部或者身上。这个手法至今还在一些法国男士(也是比较年长的)中保留，他们认为男士用香应该低调，区别于女士握着复古香水瓶上的喷头张扬地喷洒。香水使用方法：1正确用法一、涂抹式：“点”香精、“线”香水，而淡香水则是以“面”的方式，浓度越低的香水涂抹的范围越广，这样才嫩更充分散发出属于香水的味道。02正确用法二、七点法：1、将香水分别喷于左右手腕静脉处并轻轻打散；2、香水轻触双耳后侧，并在发尾处停留稍久;3、使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧。03正确用法三、喷雾法：穿衣服前距身体约10-20公分喷出雾状香水，然后停留几分钟，让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香。更多的喷雾型香水请点击进入“线”使用建议：1、在密闭空间中，由于空气不流通，我们最好不要涂抹味道较浓的香水，还有在餐厅浓烈的香水会让人食欲不振，而在户外的时候，一般会流汗，所以最好选择无香型的运动型香水，这样就不会感受到汗水和香水混杂的难闻气味了。2、皮肤敏感者可将香水喷于内衣，手帕或裙摆处。3、通常香水不宜直接洒在衣服上，以免形成色痕。但随着香水的无色透明化，色痕的形成有时不会太明显，但还是应避免于高档服装的显眼部位，在一些隐蔽的位置喷洒香水，既可减少香水对皮肤的刺激，又可提高使用效果。4、香水用过后，瓶盖一定要拧紧,以避免香水的香气挥发怠尽。5、香水应该存放在阴凉的地方，避免放在热空气及光线下，若将香水置于高温处，会使香水色调及香味产生变化，若想长久保存香水，可将香水加以外包纸包住，置于冰箱冷藏库中。

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2021贵阳学院成人高考可报考哪些专业？贵阳学校坐落于贵阳市双龙航空港经济区见龙洞路103号，离市区较近，周边公交、地铁交汇，交通便利。为服务国家终身教育体系建设，促进成人教育发展，为社会提供学历继续教育平台，经学校研究决定，2021年继续面向社会开展成人高等学历教育招生。那么2021年贵阳学院成人高考可报考哪些专业呢？2021贵阳学院成人高考报考条件如下 一、招生对象和报考条件 招生对象：面向社会有志于提升知识水平，提高学历层次的全体人员招生。报名者为国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的从业人员和社会其他人员。 报考条件：报考高起专的考生应具有高中(或同等学历)毕业文化程度。报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书、本科结业证书或以上证书的人员。 二、2021年度招生专业、学制及学费(详见附表) 三、学习形式 为有效解决学生工学矛盾，我校成人教育学生采取网络学习+面授辅导的学习形式。 四、毕业及待遇 学生按规定报到入学、注册学籍，修完教学计划规定的全部课程，成绩合格(本科须完成毕业论文且达到合格要求)，毕业鉴定合格，由学校颁发国家教育部电子注册的成人高等教育毕业证书，国家承认学历。本科毕业，经学生本人申请并达到学位授予条件的，由学校授予成人高等教育学士学位。 五、报名方式 学生可登录贵州省招生考试院网站()，进入成人高考报名平台，并在志愿填报时选择贵阳学院及专业进行报名，也可以直接到学校继续教育学院学历教育科(贵阳学院校内信息楼一楼104办公室)或各市、州、县招生办报名。 六、报名时间 第一阶段：网上报名(9月上旬，填写个人基本信息，填报“意向性志愿”);第二阶段：现场报名确认(9月上旬，电子摄像);第三阶段：正式志愿填报(11月中旬，正式志愿为意向志愿时可不用填报)。具体时间以省招生考试院公布的时间为准。 七、招生录取 学校在贵州省招生考试院统一领导下，严格按照程序对上线考生进行录取。录取结束后，由考生本人凭借准考证和身份证到学校领取录取通知书，一律不得代领。若本人填写的联系电话或联系地址有误，将会影响录取通知书的发放，责任由学生本人承担，请学生本人严格按照贵州省招生考试院成人高考报名要求真实准确地填报个人信息，保证信息完整、准确。 八、成人高考考试时间及科目 考试时间：成人高考时间为每年10月下旬，具体时间以省招生考试院公布的时间为准。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：https://www.87dh.com/xl/

你最好把360安全卫士卸载，用清理软件清理一下它的残留文件和注册表，再到360官网重新下载安装最新版的360安全卫士就可以了。

好笼统，真的不知道是那种？推荐你用dior的华氏 很特别的一款香水 很性感 很成熟的味道 有点点的皮革味道 味道不会很突兀 也不具攻击性 很容易让人接受 KENZO的毛竹 不是很适合成熟的人用 那种味道会给人以种乳臭未乾的感觉大卫杜夫追风骑士 太街香了 不推荐使用 但是如果是入门香的话 还是比较推荐大卫杜夫和KENZO的 dior homme的一款同名香水也很好 很能体现出使用者的不同气质和品位 不过那种味道我个人觉得有些暧昧 淡淡的 很成熟 很暧昧 女人闻到那股味道会浮想联翩 这款香水的瓶子很大气 你看到了一定会喜欢 哈哈 我说的都是我自身的使用心得 呵呵 还有就是 Hermes的大地 很厚重 是很成熟 但是适合30左右的用 太成熟了 一般人驾驭不了 不推荐年轻人使用 呵呵 价钱吗 Hermes的有点贵 具体价钱不知道 dior的那两款可以上网找香港的代沟买 100ML也就是500来块钱 要是在专柜买700多 也没贵多少 另外还推荐D&G的light blue浅蓝~~很中性很清新的一款 不过现在到冬天了，太清新的香水会给人冷冷的感觉，所以冬天我推荐用巴宝莉的香水~巴宝莉的香味稍显厚重一些~给人暖暖的感觉 阿迪达斯家的香水其实是羽西代工的，头香和中调还可以 如果属于比较帅气的类型，那么推荐使用Tommy Hilfiger十年纪念版。 Tommy Hilfiger属于木质花香调，有人说这是一款最讨女孩子喜欢的香水，我自己用起来，感觉确实能让心情好很多。由于十年纪念版加强了尾调，让整个香调更饱满更年轻，所以推荐这个版本。Tommy的头香就能打动人，中调加入了玫瑰花的成分，一下子多了些温柔和性感，用在夏天和休闲场合非常合适。 如果属于运动型的男生，那么推荐使用Chanel Allure Sports魅力运动 这款香水是Chanel男士香水的销量冠军，适合于春夏季，起调清新而不张扬，中调开始加入了白麝香，白麝香能在运动时和体味混合成为很性感的香调，所以这款香水在运动时同样可以使用。 如果属于比较斯文而有内涵的男生，那么Issey Miyake三宅一生的一生之水也许是最好的选择。 这款香水的起调很愉快，过渡到中调后百合与檀香的味道带给人一种深度，一生之水展示的是一种从容和舒展，这款香水比较挑人，但是只要合适，却是能压得住正式场合的。 这三款香水的价位都在600左右，建议你先尝试一下试管小样，觉得合适了再入手大容量。 以上，希望对你有所帮助。 运动的男生就阿迪的香水也行，相对价格是中低档了还有Kenzo的风之恋，很多女生都喜欢，价格中档吧，不贵的 CK可以试一下，中性香，酒精味比较浓，开始比较刺鼻，后来比较温和，还不错

理科419分、文科521分。根据查询贵阳学院官网可知，贵阳学院2022年在贵州省（本科二批）最低录取分数分别为：理科419分、文科521分。贵阳学院地址位于贵州省贵阳市南明区见龙洞路，是一所由贵阳市人民政府举办、实行“贵州省与贵阳市共同建设与管理，以贵阳市为主”办学体制的全日制普通高校。

热量单位卡路里与焦耳之间的换算单位：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。卡和大卡之间的换算单位：1000小卡＝1大卡。卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡。扩展资料需要热量成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）。成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。男性 ： 9250- 10090千 焦耳。女性： 7980 - 8820千 焦耳。注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。参考资料来源：百度百科：卡路里

推荐几款清新款：1 阿玛尼的寄情专柜价580元50ml香调：清新调前调：佛手柑中调：海洋气息、柿子后调：雪松2 burberry的周末：专柜价：310元30ml首味：爽朗甘香 佛手柑、柠檬、橘子、葡萄柚、菠萝、西瓜中味：绿野气息 长春藤、檀香木、像苔基味：和谐香调 玛瑙、麝香、蜜糖3 kenzo的水之恋专柜价：410元30ml香调：清新柑香调前调：日本柠檬中调：莲叶，水薄荷，睡莲叶尾调：绿胡椒，白麝香4 tous的清蓝专柜价：500元40ml香调：芳香矿物果香调前调：金香橼、初柠檬、醛香；中调：姜、澳洲青苹果、马鞭草基调：阿特拉斯雪松、开司米麝香、橡树苔（这个后调偏甜一点，建议先试闻）5 HUGO BOSS的元素男用专柜价：490元60Ml香调：清新东方调前调：西瓜酮 中调：姜、芫荽叶 基调：雪松木这款非常清新偏凉，建议夏天使用6 dior清新之水专柜价：590元50Ml前调：柠檬，迷迭香中调：橙叶，罗勒草基调：香根草上面几款留香都不错主要是看LZ喜欢什么感觉的吧，沉稳的？ 活力的？ 还是儒雅型的。男士香水是以木质香调为主，可以根据自己的风格或性格来挑选。个人推荐几款沉稳型的：宝格丽的大吉岭还有爱马仕的大地活力、性感型的：burberry的beat 还有212男士香水儒雅型：kenzo 的风之恋和三宅一生 男士香水

贵州贵阳市南明区龙洞堡见龙洞路142号。 邮编:550005然后写清楚你是多少年级,系别,班级,就可以找到了,贵阳学院的信件是通过系里面发下来的,所以填好那些就可以了.(贵阳学院**级**系**班级,谁收)

1千焦=0.2389千卡。1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡。卡路里是热量的单位。注意很多地方把卡路里简称为卡，这也是很多人分不清的原因。千卡和千焦换算法具体详情换算如下1、千卡=卡路里。2、千卡=大卡。3、1千卡=1000卡。4、1千焦=1000焦耳。5、1千卡1大卡1卡路里=1000卡。6、1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。7、1卡=4.182焦耳。8、千焦和大卡都是热量单位。1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。9、例如:1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡(正规说应该是千卡即kcal)。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。

细细想来，我写男士用什么香水好啊，女士用什么香水好啊，已经写了好多遍了，这里就随便写点吧，想到哪写哪，其他补充的可以在知道里搜搜，我写过很多。首先，先强调一个误区。古龙水不是指男士香水。中国有一个香水牌子，叫古龙，也许专做男士香水吧，也许营销做的好。导致一有人提到男士香水就说是古龙水。古龙水是一个浓度，即EDC。香水按照浓度划分：香精P>淡香精/浓香水EDP>淡香水EDT>古龙水EDC。我本人不太爱传统男香（木质，皮革调作为主要基调的香水），传统男香给人的感觉就是：嗯，这男的喷古龙水了。这里我想推荐一些水生调的香水吧，因为一个人一个鼻子，买之前最好还是先闻以下。阿玛尼 寄情水男士 Giorgio Armani Acqua di Gio, 1996香调：水生馥奇香调 前调：橙子 青柠 橘子 茉莉 香柠檬 柠檬 橙花油 中调：仙客来 肉豆蔻 木犀草 芫荽 紫罗兰 小苍兰 海水 桃子 风信子 玫瑰 茉莉 迷迭香 西瓜酮 后调：琥珀 广藿香 橡木苔 雪松 麝香 吴彦祖的最爱，寄情水，水生调味道清新些，我最近比较迷的三宅一生 一生之水男士 Issey Miyake L"Eau d"Issey Pour Homme, 1994香调：水生木质调 前调：芫荽 柏树 橘子 龙蒿 日本柚子 柠檬马鞭草 鼠尾草 香柠檬 柠檬 西瓜酮 中调：肉豆蔻 木犀草 肉桂 老鹳草 藏红花 铃兰 莲花 后调：香根草 麝香 檀香木 雪松 琥珀 烟草 日式颓废男的感觉。之前一直无感，后来买了瓶送人的时候，别人试喷突然超级喜欢，但又不想撞香一直没入。宝格丽 大吉岭茶 Bvlgari Pour Homme, 1996香调：木质花香调 前调：醛 薰衣草 橘子 茶叶 肉豆蔻 香柠檬橙花 中调：仙客来 芫荽 康乃馨 鸢尾花 胡椒 愈创木 巴西红木 老鹳草 小豆蔻 后调：零陵香豆 琥珀 麝香 橡木苔 香根草 雪松 这款超级爱，入了大瓶一直在用，闻过的女生都说特别喜欢。也是女生评价最喜欢的男士香水。但是留香时间短爱马仕 地中海花园 Hermes Un Jardin En Mediterranee, 2003香调：水生花香调 前调：橘子 香柠檬 柠檬 中调：橙花 夹竹桃 后调：柏树 无花果叶 麝香 杜松 杜松 开心果一款中性香。夏天的元素就是柑橘，去年的夏天入了卡普里岛橙，今年想入这个。帕尔玛之水 蓝色地中海-卡普里岛橙 Acqua di Parma Blu Mediterraneo - Arancia di Capri, 1999香调：柑橘馥奇香调 前调：橙子 橘子 香柠檬 柠檬 中调：苦橙叶 小豆蔻 后调：麝香 焦糖

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