什么是中国梦？如何实现中国梦？

“中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐.当代中国所处的发展阶段,决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求,相应地,“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征. 一是综合国力进一步跃升的“实力特征”.“中国梦”的第一要义,就是实现综合国力进一步跃升.如今,我国经济总量已跃居世界第二位,但人口多、底子薄、发展很不平衡的状况并未根本改变.党的十八大描绘了到2020年的宏伟目标：经济持续健康发展,国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番,科技进步对经济增长的贡献率大幅上升,进入创新型国家行列,人民民主不断扩大,文化软实力显著增强.这一指标体系,构成了现阶段“中国梦”的基本图景. 二是社会和谐进一步提升的“幸福特征”.党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的,就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益,进而提升全社会的幸福指数.提升幸福指数是个复杂的系统工程,既要考虑物质因素,又要考虑非物质因素,从根本上讲,就是要进一步提升社会和谐的水平.党的十八大着眼于提升人民的幸福指数,将“坚持维护社会公平正义”、“坚持走共同富裕道路”、“坚持促进社会和谐”纳入夺取中国特色社会主义新胜利的基本要求,将“保障和改善民生”作为社会建设的重点,等等.这些和谐因素的充实,对“中国梦”的阶段性特征作了更为清晰的描绘,也为“中国梦”增添了更加美丽的幸福光环. 三是中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”.中华文明是世界上唯一几千年不断延续、传承至今的文明,但要体现现代文明色彩,就必须超越数千年来创造的农耕文明形态. 党的十八大将中国特色社会主义总布局从经济、政治、文化、社会建设“四位一体”升华为包括生态文明建设的“五位一体”,标志着中华文明格局开启了向物质文明、政治文明、精神文明、社会文明和生态文明全面发展的更高阶段演进的新里程.坚定不移地推进“中国梦”的实现,中华文明必将放射出更加灿烂的光芒. 四是促进人全面发展的“价值特征”.《共产党宣言》指出,共产党人的最终目标是建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件”的“联合体”.“中国梦”具有多个维度,而其价值维度就是要实现人的全面发展.党的十八大明确把“促进人的全面发展”纳入中国特色社会主义道路的内涵之中,并且强调,“不断在实现发展成果由人民共享、促进人的全面发展上取得新成效.”这标志着中国特色社会主义把实现人的自由全面发展作为终极价值追求,必将极大提升“中国梦”的吸引力、凝聚力和感召

中国梦的基本内涵实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”，基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。中国梦的奋斗目标到2020年国内生产总值和城乡居民人均收入在2010年的基础上翻一番，全面建成小康社会；到本世纪中叶建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，实现中华民族伟大复兴的中国梦。实现中国梦，首先必须坚定不移走中国特色社会主义道路，这是实现中国梦的最佳途径。中国特色社会主义道路，是我们党在探索社会主义现代化建设过程中，把马克思主义基本原理同当代中国国情和时代特征相结合而形成的一条实现中华民族伟大复兴的正确道路。党的十八大报告明确指出：“中国特色社会主义道路，就是在中国领导下，立足基本国情，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，解放和发展社会生产力，建设社会主义市场经济、社会主义民主政治、社会主义先进文化、社会主义和谐社会、社会主义生态文明，促进人的全面发展，逐步实现全体人民共同富裕，建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。”。全国各族人民一定要增强对中国特色社会主义的理论自信、道路自信、制度自信，坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。实现中国梦必须弘扬中国精神：这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。爱国主义始终是把中华民族坚强团结在一起的精神力量，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。全国各族人民一定要弘扬伟大的民族精神和时代精神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，永远朝气蓬勃迈向未来。实现中国梦必须凝聚中国力量。这就是中国各族人民大团结的力量。中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间。生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。

中国梦的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求。相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征。一是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，是实现综合国力进一步跃升。中国梦”的主要动力有三大来源第一、追求经济腾飞，生活改善，物质进步，环境提升。第二、追求公平正义，民主法制，公民成长，文化繁荣，教育进步，科技创新。第三、追求富国强兵，民族尊严，主权完整，国家统一，世界和平。在三大动力来源的基础之上，中国有远见、有胆识、有智慧、有爱国情操的公民、团体及领导人，应该及时准确地找到整合协调这三大动力源的共同支点，形成发展进步的兼容合力，造就众志成城的“中国梦”。

中国梦的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求，相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征。一是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，是实现综合国力进一步跃升。 “中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。 当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求，相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征。 一是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，就是实现综合国力进一步跃升。如今，我国经济总量已跃居世界第二位，但人口多、底子薄、发展很不平衡的状况并未根本改变。党的十八大描绘了到2020年的宏伟目标，小康社会全面发展：经济持续健康发展，国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番，科技进步对经济增长的贡献率大幅上升，进入创新型国家行列，人民民主不断扩大，文化软实力显着增强。这一指标体系，构成了现阶段“中国梦”的基本图景。 二是社会和谐进一步提升的“幸福特征”。党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的，就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，进而提升全社会的幸福指数。提升幸福指数是个复杂的系统工程，既要考虑物质因素，又要考虑非物质因素。

1、中国梦的基本内涵中国梦是中国特色社会主义共同理想的简称：中国特色社会主义的共同理想是在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族的伟大复兴。从主体上说，中国梦是国家的梦、民族的梦、人民的梦。从内容上说，中国梦是国家富强、民族振兴、人民幸福。2、实现中国梦的途径①解决台湾问题、国家完全统一，这是最棘手的任务；两岸统一之日，才是圆梦之时！②以经济建设为中心，大力发展物质文明；③大力发展精神文明、政治文明和生态文明；等等。3、用实际行动实现中国梦①坚持学习科学文化与加强思想修养的统一；②坚持学习书本知识与投身社会实践的统一；③坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一；④坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一。

中国梦的梦是指实现中华民族伟大复兴，是中华民族近年以来最伟大的梦想。

“中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。中国共产党自成立以来便致力于为广大人民谋福祉。中国梦是个体梦与群体梦的辩证统一，国家富强与民族振兴最终落脚点都是人民的幸福。只有人民过上了幸福的生活，民族才会振兴，国家才能真正强大。中国梦归根到底是每一个中国人的梦想，建立一个人民幸福生活、工作顺利、关系和谐的社会，是中国传统文化的核心价值取向之一，是中华民族传统文化的体现。中国梦的实现路径中国梦既是国家之梦，也是个人之梦；既是长远之梦，也是近期之梦；既是宏大抱负之梦，也是温馨康乐之梦。所有的中国人，都能在中国梦感召下迸发出作为现代中国人的信心和决心。伟大的时代需要以梦想作为灯塔，需要以梦想作为激励所有人一起奋斗的目标。中国梦是中国特色社会主义实践的理想实现，蕴含着鲜明的目标意识，在全面建成小康社会的关键阶段，我们党通过深入洞察中国历史和现实，在当代中国发展蓝图中进行战略思考，提出中华民族伟大复兴的梦想，这是实现人民共同富裕和国家现代化的重要途径。中国梦作为我们现实的目标，连接着过去、现在和未来，从党和国家的发展出发，对改革开放40年以来的不断探索，也是对近200年来中华民族的历史发展深刻的思索。从“三步走”战略，到“两个一百年”目标，从“全面建设小康社会”到“全面建成小康社会”，中国梦的实现路径越来越清晰。

党的十八大报告中指出：“中国特色社会主义事业是面向未来的事业,需要一代又一代有志青年接续奋斗.广大青年要积极响应党的号召,树立正确的世界观、人生观、价值观,永远热爱我们伟大的祖国,永远热爱我们伟大的人民,永远热爱我们伟大的中华民族,在投身中国特色社会主义伟大事业中,让青春焕发出绚丽的光彩”.这是中国共产党第十八次全国代表大会上传达给每个青年最强烈的信号,是党和国家宏伟大业向每位青年发出的深情召唤.也是让党的事业后继有人,让党的队伍始终充满生机与活力的根本。青年人是祖国的未来,是民族的继承人,他们将决定祖国的命运.大学生,作为青年中的佼佼者,具有优势的特殊群体,大学生们必须坚定自己的理念,时刻牢记自己的历史使命,肩负起时代的重任,而且要完成自己的历史使命,大学生社会责任感的强弱将关系到全面建设小康社会的进程,关系到我们能否或在多大程度上肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命。我认为,实现中华民族伟大复兴就是中华民族近代最伟大的中国梦,因为这个梦想,它是凝聚和寄托了几代中国人的这样一种宿愿,它体现了中华民族和中国人民的整体利益,它是每一个中华儿女的一种共同的期盼.历史告诉我们,我们每一个人的个人前途命运,都是和这个国家的前途命运,和这个民族的前途命运密切相关的.国家好,民族好,大家才会好……我坚信中国共产党的领导下,全面建成小康社会的目标一定能够实现.我坚信在中国共产党的领导下,把我国建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家的目标一定会实现.我更坚信在中国共产党的领导下,中华民族伟大复兴的梦想一定会实现。作为国家培养出的当代青年大学生,应深感使命光荣、责任重大,我认为我们要具体应做到以下几点：首先,要树立远大的志向,以远大的志向为前进和发展鼓足动能.激情飞扬的青春活力是推动发展的“正能量”.“发展是第一要务”,也是我们党执政兴国的根本.而发展离不开充满激情的青春理想,离不**大的志向作为前行的航标,离不开充满生机活力的创新创业体制机制.广大青年大学生要踊跃投身国家建设,以激情飞扬的青春活力不断添加祖国前行的“燃料”.我们会敢为人先,善于创造,勤奋求实,勇于开拓,成为改革创新的生力军.我们有了坚定的志向和信念,以及坚韧不拔的毅力,就一定能将志向与目标变为现实.作为青年大学生,我们一旦拥有远大志向和理想,就会不畏前行道路上的艰难险阻,敢于面对困难与挫折.我们会想尽一切办法,去克服和战胜困难,就会立足当下、放眼长远,开拓奋进,从胜利走向新的胜利.其次,要做到自强,树立坚韧不拔的拼搏精神.青年人最大的优点是：有拼劲、充满活力和朝气；有激情,始终鼓足创新前行的动力；有锐气,敢于挑战障碍,不拘一格.广大青年大学生,要学会独立思考、独立创业、独立奋斗.巩固和发展社会主义制度,需要几代人、十几代人,甚至几十代人坚持不懈地奋斗,只有具备百折不挠、勇往直前、顽强拼搏的精神,才能在中国崛起、实现中华民族伟大复兴的征程上,贡献自己的力量。然后,要做到自立,勇于承担人才强国的重任.科教兴国和人才强国是当代中国面向现代化、面向世界、面向未来,加快中国特色社会主义现代化建设的两项重大战略任务.科教兴国、人才强国既是国家战略,又是广大青年的历史责任.在科技和教育迅猛发展,社会信息化不断推进的背景下,当代青年有较多的机会学习、运用、创新现代科学技术.广大青年应义不容辞地担当迎接新技术革命挑战的重任,争当优秀的创新人才,成为国家富强、民族振兴的中坚力量。我们作为青年大学生,在学校要珍惜所有能珍惜的机会,一方面要学习好科学文化知识,为自己的未来国家的未来打好基础,另一方面要参加各种社会活动,尽自己的一份微薄之力在锻炼自己能力的同时为社会做出自己的一份贡献.同时我们要紧跟党走,认真学习党的政策方针,紧跟党的步伐.实现“中国梦”的路并不是依靠青年学生一腔热血就可以实现的.青年学生只有在中国共产党的引领下,才能寻求到努力的方向,才能寻求到实现“中国梦”持续奋斗的精神动力.中国精神、延安精神、雷锋精神等便是高校青年学生实现“中国梦”提供了精神动力,我们要学习并弘扬这些精神,让自己更加满怀信心的为实现“中国梦”而奋斗。作为高校青年大学生我们要牢记党的的教诲,永远热爱我们伟大的祖国,永远热爱我们伟大的人民,永远热爱我们伟大的中华民族,刻苦学习、勇于实践,求真务实、艰苦奋斗,敢于吃苦、勇挑重担,与时俱进、开拓创新,用自己勤劳的双手收获成功、托起自己的梦、托起中国梦。中国梦是民族的梦.也是每个中国人的梦.只要我们紧密团结,万众一心,为实现共同梦想而奋斗,实现梦想的力量就无比强大,我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间.生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民,共同享有人生出彩的机会,共同享有梦想成真的机会,共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会.有梦想,有机会,有奋斗,一切美好的东西都能够创造出来.全国各族人民一定要牢记使命,心往一处想,劲往一处使,用13亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量.中国梦归根到底是人民的梦,必须紧紧依靠人民来实现,必须不断为人民造福。

中国梦的本质是国家富强、民族振兴、人民幸福。是国家富强、民族振兴、人民幸福中国梦视野宽广、内涵丰富、意蕴深远。总书记指出，“中国梦的本质是国家富强、民族振兴、人民幸福”。这个梦想，把国家的追求、民族的向往、人民的期盼融为一体，体现了中华民族和中国人民的整体利益，表达了每一个中华儿女的共同愿景。中国梦是国家情怀、民族情怀、人民情怀相统一的梦。“家是最小国，国是千万家。"中国梦的最大特点，就是把国家、民族和个人作为一个命运共同体，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益紧紧联系在一起，体现了中华民族固有的“家国天下"的情怀。中国梦归根到底是人民的梦。人民是中国梦的主体，是中国梦的创造者和享有者。中国梦必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。实现中华民族伟大复兴，不是哪一个、哪一部分人的梦想，而是全体中国人民共同的追求;中国梦的实现，不是成就哪一个人、哪一部分人，而将造福全体人民。因此，中国梦的深厚源泉在于人民，中国梦的根本归宿也在于人民。中国梦的特色，中国梦的最大特点就是把国家、民族和个人作为一个命运的共同体，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益都紧紧地联系在一起。

翻译 什么是中国梦成英语是：What is the Chinese dream，见下图百度翻译

中华民族伟大复兴中国梦的内涵：国家富强、民族振兴、人民幸福、实现中华民族伟大复兴。这个新时代，是承前启后、继往开来、在新的历史条件下继续夺取中国特色社会主义伟大胜利的时代，是决胜全面建成小康社会、进而全面建设社会主义现代化强国的时代。这个新时代是全国各族人民团结奋斗、不断创造美好生活、逐步实现全体人民共同富裕的时代，是全体中华儿女勠力同心、奋力实现中华民族伟大复兴中国梦的时代，是我国日益走近世界舞台中央、不断为人类作出更大贡献的时代。进入新时代的意义第一，意味着近代以来久经磨难的中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，迎来了实现中华民族伟大复兴的光明前景。第二，意味着科学社会主义在二十一世纪的中国焕发出强大生机活力，在世界上高高举起了中国特色社会主义伟大旗帜。第三，意味着中国特色社会主义道路、理论、制度、文化不断发展，拓展了发展中国家走向现代化的途径，给世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择，为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。这“三个意味着”，深刻阐明了中国特色社会主义进入新时代的历史意义、政治意义、世界意义。

1、中国梦，是第十八次全国代表大会召开以来 ，总书记所提出的重要指导思想和重要执政理念，正式提出于2012年11月29日。总书记把中国梦定义为实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大梦想，并且表示这个梦一定能实现。 2、中国梦的核心目标也可以概括为两个一百年的目标，也就是：到2021年党成立100周年和2049年中华人民共和国成立100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴，具体表现是国家富强、民族振兴、人民幸福，实现途径是走中国特色的社会主义道路、坚持中国特色社会主义理论体系、弘扬民族精神、凝聚中国力量，实施手段是政治、经济、文化、社会、生态文明五位一体建设。 3、2017年10月18日，总书记在十九大报告中指出，实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想。党一经成立，就把实现共产主义作为党的最高理想和最终目标，义无反顾肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命，团结带领人民进行了艰苦卓绝的斗争，谱写了气吞山河的壮丽史诗。总书记指出，实现伟大梦想，必须进行伟大斗争；必须建设伟大工程；必须推进伟大事业。

“中国梦”定义是“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大梦想”，一定会实现。“中国梦”的核心目标也可以概括为“两个一百年”的目标，也就是：到2021年中国共产党成立100周年和2049年中华人民共和国成立100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴，具体表现是国家富强、民族振兴、人民幸福，实现途径是走中国特色的社会主义道路、坚持中国特色社会主义理论体系、弘扬民族精神、凝聚中国力量，实施手段是政治、经济、文化、社会、生态文明五位一体建设。

中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福、社会和谐。当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求，相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征

国家富强、民族振兴、人民幸福——这是中国的梦，人民的梦，大家的梦。她承载了一个国家对未来的信心，饱含着每一个人对生活的美好憧憬。深化中国梦宣传教育，对于增强对中国梦的认知认同，凝聚全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量，激励全区广大干部群众同心筑梦，共同创造幸福美好的生活，具有十分重要的意义。为此，理论版开设“中国梦大家谈”专栏，推出一系列文章，多层次多角度深入阐释中国梦的重大意义、丰富内涵、精神实质、实践要求。今天，本版围绕如何理解中国梦的精神实质，刊发三篇文章。　　实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，代表了每一个有良知的中华儿女的热切期盼，具有强大的凝聚力和感召力，是当代中国的时代旋律和精神旗帜。中国梦有着十分深刻的丰富内涵，这就是要实现国家富强、民族振兴和人民幸福。　　中国梦是强国梦，就是要实现国家富强。我们的国家走过了光辉的历程。新中国成立60多年来特别是改革开放30多年来，中国共产党领导中国人民成功开辟出中国特色社会主义道路，中国发展取得了历史性进步，经济总量已经跃升到世界第二位，综合国力显著增强，人民生活明显改善。今天，我们的人民共和国正以昂扬的姿态屹立在世界东方，中华民族伟大复兴正日益展现出光明前景。与此同时，我们还必须清醒地看到，在我国发展仍处于可以大有作为的重要战略机遇期，前进道路上的困难和问题仍然不少，要实现“两个一百年”的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们必须进一步坚定自信、增强自觉、实现自强，努力建设强盛中国、文明中国、和谐中国、美丽中国。实现中国梦，前提是国家富强。只有国家富强，民族复兴才有坚实基础，人民幸福才有根本指望。　　中国梦是复兴梦，就是要实现民族复兴。我们的民族是伟大的民族。在五千多年的文明发展历程中，中华文明曾经长期处于世界领先地位。以四大发明为代表的许多优秀科技文化成果，成为推动世界历史发展的巨大力量。中华民族为人类文明进步作出了不可磨灭的巨大贡献。然而，近世以来，鸦片战争的炮火击碎了这个东方文明古国的尊严，我们的民族从此历经磨难，中华民族一度到了最危险的时候，面临着亡国灭种的危险。民族的尊严，复兴的梦想，吸引着一代又一代仁人志士奋起抗争。无论是洋务派的“富强梦”、维新派的“宪政梦”，抑或是革命派的“共和梦”，都凝聚和寄托了中国人追求民族复兴的梦想和希望。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。历经千辛万苦，中华民族终于在中国共产党的团结带领下，以巨大的牺牲和代价，找到了民族复兴的正确道路，开创和发展了中国特色社会主义，从根本上改变了中国人民和中华民族的前途命运。实现中国梦，关键是民族复兴。民族复兴是国家富强的根本标志，是人民幸福的重要保障。　　中国梦是幸福梦，就是要实现人民幸福。我们的人民是伟大的人民。在漫长的文明传承和历史发展进程中，中国人民依靠自己的勤劳、勇敢和智慧，建设美好家园，培育优秀文化，为人类社会作出过巨大贡献。在全面建成小康社会进程中，人民群众期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。这既是我们党和政府的重大责任，也是中国梦这棵大树枝繁叶茂的营养土壤。中国梦不仅表现为国家富强、民族复兴，更表现为人民幸福。实现中国梦，目的是人民幸福。以民生为本，顺应民心，尊重民意，凝聚民智，让人民群众过上美好幸福生活，这样的国家富强才有精神寄托，这样的民族复兴才有根本希望。

意义：1、“中国梦”具有最大限度为实现国家富强、民族复兴、人民幸福而凝聚人心的伟力，无论面对多少挑战、多大困难，始终以中华民族深厚的文化积淀和历史智慧为底蕴，给人以希望、给人以信心、给人以力量；2、“中国梦”是中华民族自强不息的不竭动力，牵引着中国砥砺前行的脚步；3、“中国梦”为探索人类文明多样化发展道路开辟了更加光明的前景。成就“中国梦”，既是实现民族复兴的伟大历程，也是中国人民开拓、坚持和发展中国特色社会主义发展道路的伟大历程。

消灭贫困人口，让大多数人民过上富裕生活，这是中国梦。想实现，就必须深入改革。打造五亿到七亿中产阶级，也不难，将个人存在外国的钱追缴回来。

“中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐.当代中国所处的发展阶段,决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求,相应地,“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征. 一是综合国力进一步跃升的“实力特征”.“中国梦”的第一要义,就是实现综合国力进一步跃升.如今,我国经济总量已跃居世界第二位,但人口多、底子薄、发展很不平衡的状况并未根本改变.党的十八大描绘了到2020年的宏伟目标,小康社会全面发展：经济持续健康发展,国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番,科技进步对经济增长的贡献率大幅上升,进入创新型国家行列,人民民主不断扩大,文化软实力显著增强.这一指标体系,构成了现阶段“中国梦”的基本图景. 二是社会和谐进一步提升的“幸福特征”.党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的,就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益,进而提升全社会的幸福指数.提升幸福指数是个复杂的系统工程,既要考虑物质因素,又要考虑非物质因素,从根本上讲,就是要进一步提升社会和谐的水平.党的十八大着眼于提升人民的幸福指数,将“坚持维护社会公平正义”、“坚持走共同富裕道路”、“坚持促进社会和谐”纳入夺取中国特色社会主义新胜利的基本要求,将“保障和改善民生”作为社会建设的重点,等等.这些和谐因素的充实,对“中国梦”的阶段性特征作了更为清晰的描绘,也为“中国梦”增添了更加美丽的幸福光环. 三是中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”.中华文明是世界上唯一几千年不断延续、传承至今的文明,但要体现现代文明色彩,就必须超越数千年来创造的农耕文明形态. 党的十八大将中国特色社会主义总布局从经济、政治、文化、社会建设“四位一体”升华为包括生态文明建设的“五位一体”,标志着中华文明格局开启了向物质文明、政治文明、精神文明、社会文明和生态文明全面发展的更高阶段演进的新里程.坚定不移地推进“中国梦”的实现,中华文明必将放射出更加灿烂的光芒. 四是促进人全面发展的“价值特征”.《共产党宣言》指出,共产党人的最终目标是建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件”的“联合体”.“中国梦”具有多个维度,而其价值维度就是要实现人的全面发展.党的十八大明确把“促进人的全面发展”纳入中国特色社会主义道路的内涵之中,并且强调,“不断在实现发展成果由人民共享、促进人的全面发展上取得新成效.”这标志着中国特色社会主义把实现人的自由全面发展作为终极价值追求,必将极大提升“中国梦”的吸引力、凝聚力和感召力.

下非原文，基本知识，仅供参考：1、中国梦的基本内涵中国梦是中国特色社会主义共同理想的简称：中国特色社会主义的共同理想是在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族的伟大复兴。从主体上说，中国梦是国家的梦、民族的梦、人民的梦。从内容上说，中国梦是国家富强、民族振兴、人民幸福。2、实现中国梦的途径①解决台湾问题、国家完全统一，这是最棘手的任务；两岸统一之日，才是圆梦之时！②以经济建设为中心，大力发展物质文明；③大力发展精神文明、政治文明和生态文明；等等。

realize the great rejuvenation of the Chinese nation.emmm，不知道对不对。

红色象征革命，革命是中国梦已经实现的任务。中国梦是中国特色社会主义共同理想的简称：在中国共产党领导下，实现中华民族的伟大复兴。一、关于中国梦历史任务的表述鸦片战争后，中国成为半殖民地半封建国家。中华民族面对着两大历史任务：一个是求得民族独立和人民解放；一个是实现国家繁荣富强和人民共同富裕。——十五大报告实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想。……实现中华民族伟大复兴，必须推翻压在中国人民头上的帝国主义、封建主义、官僚资本主义三座大山，实现民族独立、人民解放、国家统一、社会稳定。——十九大报告二、中国梦已经实现和正在实现的目标或者说，已经完成和正在进行的任务1、求得民族独立和人民解放（已经完成）；2、实现国家繁荣富强和人民共同富裕（持续进行）；3、实现社会稳定（持续进行）。三、中国梦尚未实现的目标1、解决台湾问题、实现完全统一，这是最棘手的任务；两岸统一之日，才是圆梦之时！2、在主攻方向全面占领世界科技的制高点；3、在文化领域真正赢得中华民族的话语权。不忘初心、同心同德、砥砺前行，用实际行动去实现伟大的中国梦！

实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”，基本内涵是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。梦想对于一个人来说，或多或少、或大或小，都是有的，不管你是为了改善自己的生活或是为了报效国家而学习、工作，这些都是我们的梦想。同样一个国家也有自己的梦想。中国梦的特征：1、是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，就是实现综合国力进一步跃升。2、是社会和谐进一步提升的“幸福特征”。党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的，就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，进而提升全社会的幸福指数。提升幸福指数是个复杂的系统工程，既要考虑物质因素，又要考虑非物质因素。3、是中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”。中华文明是世界上唯一几千年来不断延续、传承至今的文明，但要体现现代文明色彩，就必须超越数千年来创造的农耕文明形态。4、是促进人全面发展的“价值特征”，《共产党宣言》指出，共产党人的最终目标是建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件”的“联合体”。“中国梦”具有多个维度，而其价值维度就是要实现人的全面发展。

“中国梦”的内涵即实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。是近代以来中国人民最伟大的梦想，我们称之为“中国梦”。中国梦视野宽广、内涵丰富、意蕴深远。中国梦的本质是国家富强、民族振兴、人民幸福。这个梦想，把国家的追求、民族的向往、人民的期盼融为一体，体现了中华民族和中国人民的整体利益，表达了每一个中华儿女的共同愿景。中国梦是国家的梦、民族的梦，归根到底是人民的梦。中国人民是伟大的人民，素来有着深沉厚重的精神追求，具有伟大的梦想精神，即使近代以来饱尝屈辱和磨难，也绝不会自甘沉沦，而是始终怀揣民族复兴的梦想，追求光明美好的未来。实现中华民族伟大复兴，不是哪一个人、哪一部分人的梦想，而是全体中国人民共同的追求；中国梦的实现，是造福全体人民。所以说，中国梦的深厚源泉在于人民，根本归宿也在于人民，只有同中国人民对美好生活的向往结合起来才能取得成功。

中国梦的基本内涵是国家富强、民族振兴、人民幸福。中国梦归根到底是人民的梦，人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标；实现中国梦，必须坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量。全体中华儿女要同心共圆中华民族伟大复兴的中国梦；中国梦是和平、发展、合作、共赢的梦，不仅造福中国人民，而且造福世界人民；实现中国梦需要我们每一个人付出辛勤劳动和艰苦努力，实干才能梦想成真。中国梦实现举措：一、是增强学习意识，提高素质能力。学习影响着一个国家的发展走向，决定着一个政党的荣辱兴衰。二、是坚定理想信念，强化为民服务意识。全心全意为人民服务是中国共产党的根本宗旨，是共产党员一切行动的出发点和归宿。三、是树立实干精神，发挥先锋模范作用。空谈误国，实干兴邦。要充分发挥党员先锋模范作用，用自己的工作热情来影响带动更多的人，形成上下一心，团结奋进的局面，充分践行“走在前、干在前、争首善、当先锋”的先锋示范精神，争做先锋表率。

约德尔调（Yodeling），又称约德尔唱法。是一种速度较快、且不断反复地在胸部发音和头部发音之间进行的大跨度音阶转换的歌唱形式。能产生一连串的高-低-高-低的声音。典型的：She tought me the yodels

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1、《Rap God》Eminem《Rap God》是美国说唱歌手埃米纳姆演唱歌曲，由埃米纳姆谱写，2014年9月10日，《Rap God》以6分钟3秒1560个单词，被吉尼斯世界纪录官方认证为“单词最多的热门歌曲”。2015年2月8日，该首歌被第57届格莱美奖提名“最佳说唱表演”奖项。“Rap God”这个歌名可不是空穴来风的。歌里面不乏炫技，它就是一场舌头风暴，语速试图突破人类极限，最癫狂的15秒内，有近百个单词呼啸而过，让人叹为观止。6.5词每秒的押韵和眼花缭乱的复杂押韵和Flow变换足以让这歌令人称奇。《Rap God》 可能是现代说唱技术上的巅峰。2、《难念的经》周华健该首歌曲通过从佛学的角度出发，结合小说的主旨本身，由周华健独特的嗓音，完美的诠释了“树欲静而风不止”，命运总是冥冥之中已注定的感觉。同时这首歌也随着电视剧《天龙八部》的热播而脍炙人口，是一部经典的武侠电视剧主题曲。周华健在演唱时表现的独特嗓音，搭配整体呈现出的命运无助的哲理感觉，使得这首歌非常难以把握情感和气息。3、《十分十二寸》林子祥这首《十分十二寸》由林子祥演唱，编曲是钟定一和黄良升，由华纳唱片出品。林子祥把《爱到发烧》、《Monica》、《你的眼神》、《不羁的风》、《开心鬼》等二十首当时得令的流行作品以高超的编曲技巧组织起来，做出《十分十二寸》这首经典串烧歌。当时电视上间歇便播足版十分钟的MTV，电台也是不停地播，其后更有周润发、朱咪咪、古巨基等其他歌手仿效。4、《Auf und auf voll lebenslust》Franzl Lang《热情面对生活》采用了一种比较特殊的约德尔（Yodeling）唱法，这种唱法是源自瑞士阿尔卑斯山区的一种特殊唱法。在山里牧人们常常用号角和叫喊声来呼唤他们的羊群，牛群，也用歌声向对面山上或山谷中的朋友，情人来传达各种信息。久而久之，他们竟发展出一种十分有趣而又令人惊叹的约德尔唱法。这种唱法的特点是在演唱开始时在中、低音区用真声唱，然后突然用假声进入高音区，并且用这两种方法迅速地交替演唱，形成奇特的效果。5、《浮夸》陈奕迅《浮夸》是香港流行男歌手陈奕迅的一首粤语歌曲，是陈奕迅的代表作之一。由黄伟文作词，C.Y.Kong作曲，陈奕迅演唱。《浮夸》获得2005年度CASH金帆音乐奖最佳旋律及最佳歌词奖。在C.Y. Kong的原曲中，且还保留着一股“正常”的味道，而Eason完全邪式的唱腔，再加上最后那声骇人的尖叫，则将整首歌彻底送入异世界。而DUO演唱会上最后声嘶力竭的呐喊，再加上那声“NO！”，更超越了CD版本，成为最震撼人心的一次“浮夸”式演绎。

贵州师范学院：就是以前河滨公园对面的贵州教育学院，经国家教育部批准，2009年3月改制为全日制普通本科高校，新校区在乌当区。现在贵阳人所说的“师院”就是贵州师范学院。贵阳师范学院：是贵阳师范学院是贵州师范大学的前身，已经于1985年更名为贵州师范大学。贵阳人习惯上所说的“师大”就是贵州师范大学。贵阳师范学校：2009年以前是招收中专和初中毕业5年制大专。2009年合并进入 贵阳学院（贵阳学院2004年由贵阳金筑大学和贵阳师范高等专科学校合并而成），成立了贵阳学院教师教育学院。现在没有任何一所学校是叫“贵阳师范学院”这个名字了。

　　卡路里是能量单位，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。　　在减肥健身时，我们经常看到食物被描述多少大卡（或者千卡），比如“这个苹果含有200卡路里”。　　通常食品包装上列出的热量单位是大卡或者千焦，　　1千卡（1大卡）＝1000卡， 1千卡＝4．182千焦耳，1千卡相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。　　我们的基础代谢一般都是一千多大卡，而食品标签上很多都是每100g××KJ，所以你在估算时，只要用xxKJ除以4.18，就可以知道100g的食物大概是多少大卡啦。　　普通人一天摄入2000大卡左右为正常值，减肥人群一天总热量可以控制到1200大卡。

你好朋友360隔离沙箱是建立的临时环境，关闭它后临时环境就会自动消失，所以是不会有上网记录的。

优恪（okoer.com）此次检测的9款卫生巾，7款优，2款良，未见差评。优评产品含ABC、安尔乐、倍舒特、高洁丝、花王、苏菲和护舒宝7个品牌。Free因检出少量杀菌剂成分，且在使用性能测评中有缺陷；七度空间吸水性和舒适度稍逊色，两款产品评级为良。在所有产品中，均未检测出甲醛及甲醛释放体、乙二醛等防腐剂；近年来，媒体和大众普遍比较担忧的荧光增白剂，在9款产品可与皮肤接触的面层上并未检出。Free中检出杀菌剂Free日用丝薄棉柔表层卫生巾因检出少量季铵盐化合物——苄索氯铵，被降2级。苄索氯铵可以有效抑制杀灭常见细菌，消除异味，常见于环境和物品表面的消毒，洗手液、湿巾的抗菌配方等，在水处理、制药、日用化工业等领域应用广泛。“女性盆腔、子宫、宫颈、阴道和体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统极易遭受外界致病物的侵袭。”母婴养护专家蔡静告诉优恪，卫生巾里的化学成分，严重时可能会刺激皮肤和黏膜，甚至可通过受损皮肤被人体吸收而带来健康风险。9款产品中仅一款检出苄索氯铵，即使仅检出少量，但可以说明，卫生巾完全可以不出现这类物质。实验室使用性能测试，6款产品获优评一款优良的卫生巾应不渗漏、吸收速度快、网面干爽。如果吸收能力和锁水能力差，卫生巾就无法长时间保持网面的干爽，潮湿状态下更容易滋养细菌，引起异味、其他妇科病症等；同时还会影响使用的舒适性，污染内衣裤。优恪网此次对9款产品的实验室使用性能模拟测试中，ABC、安尔乐、倍舒特、花王、苏菲和护舒宝6款产品获优评。相对于6款产品的完美表现，高洁丝吸收能力和锁水性仅表现良好；七度空间对模拟试液的吸收不理想，表面潮湿，最终2款产品均获良好评级。此外，Free因吸收能力和锁水性均表现平平，对模拟试液的吸收也不理想，渗扩至边缘，表面潮湿，且吸收非常缓慢，仅获中评。

1、1千焦=242.2480620155 卡路里。 2、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是： 1卡=1卡路里=4.186焦耳； 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。 3、卡路里 (简称“卡”，缩写为calorie)的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳. 脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。

在360隔离沙箱中开倩女幽魂2的号：1、打开360安全卫士，点击安全卫士左下角更多在全部工具中找到隔离沙箱，打开隔离沙箱(小编使用的最新版的360安全卫士，所以可能略有不同，其他版本的工具里面应该都能找到);进入沙箱后，如果没有开启沙箱则将其开启，在左侧选择程序列表在沙箱右下角有个添加自动进入沙箱的程序，点击，找到倩女幽魂主程序打开，倩女幽魂程序就进入沙箱程序了；2、点击后面绿色的按钮启动游戏；在沙箱中运行的游戏会显示360沙箱保护中，开启游戏，登陆账号；在沙箱中运行的程序会在出现在程序列表中；然后在沙箱打开游戏，在沙箱外打开的程序上方不会显示绿色沙箱保护提示，是平时正常显示的程序。

院校专业：德州学院是山东省政府直属全日制综合性普通本科院校，是山东省硕士学位授予立项建设单位、山东省应用型本科高校建设首批支持单位。学校坐落于中国太阳城 ——山东省德州市，德州地理位置优越，素有“九达天衢”“神京门户”之称，是国家交通运输主枢纽城市，被纳入京津冀协同发展规划，是首都一小时生活圈和省会半小时生活圈城市。,学校始建于 1971年，前身是德州师范专科学校。2000年经教育部批准更名为德州学院。2006年在全国同类院校中首批、全省同类院校中率先通过教育部本科教学工作水平评估；2009年获批山东省硕士研究生联合培养基地；2016年通过教育部本科教学工作审核评估；2017年获批山东省硕士学位授予立项建设单位；2021年，获批山东省应用型本科高校建设首批支持单位。学校先后荣获“全国高等学校创业教育研究与实践先进单位”“全省教育工作先进单位”“全省企校合作培养人才先进单位”“省级文明校园”等荣誉称号。学校秉承“崇德启智，励志博学”的校训，发扬“艰苦奋斗，自强不息”的德院精神，为国家建设和经济社会发展培养了20万名优秀人才。,学校占地 2021亩，建筑面积68.9万平方米，教学科研设备总值2.54亿元，馆藏图书238万册。现有全日制本专科在校生25000余人，成人教育在校生17000余人，共招收联合培养硕士研究生和学历留学生160余人。,学校坚持以文理为基础，工科为重点，大力发展新兴和交叉学科，着力打造师范教育和 “健康+”等应用型专业集群。现设有22个学院，3个研究院。拥有省级及以上科研平台20个。其中教育部高校国别和区域研究备案中心1个，山东省重点实验室2个，省工程实验室3个、省院士工作站1个，省大数据发展创新平台2个，省重点学科2个、省文化艺术科学重点学科2个、省高校重点实验室3个、山东省高校人文社科研究基地2个、山东省外事研究发展智库1个，山东省中华优秀传统文化传承基地1个。,学校始终坚持教学工作中心地位，深化教育教学综合改革，着力培养专业能力强、职业素养高、具有社会责任感和创新精神的应用型人才。现有 69个本科专业，拥有国家级特色专业、一流本科专业建设点、专业综合改革试点专业等4个，是国家级大学生创新创业训练计划项目实施高校；有山东省特色专业、省级一流本科专业建设点、省高水平应用型立项建设专业群20个，普通本科高校应用型人才培养专业发展支持计划试点专业、省人才培养模式创新实验区、省实验教学示范中心、省级卓越工程师教育培养计划项目等8个。省级一流本科课程16门，省级精品课程36门，省级双语示范课程1门，省级课程思政示范课程4门。获得省级教学改革项目46项，省级教学成果奖20项。荣获首届全国高校思想政治理论课教学展示特等奖1项，省高校青年教师教学比赛一等奖2项。学校重视大学生创新创业工作，获批山东省大学生创业教育示范院校，公益性创业平台“七点创业谷”获批德州市大学生创业孵化示范基地，近五年学生参加各类创新创业比赛共获得国家级奖励4000余项。,学校持续推进人才强校战略，大力实施 “天衢英才”工程，引育并举不断壮大高层次人才队伍。现有教职工1600余人，其中专任教师1300余人，具有博士、硕士学位教师1000余人，教授126人，副教授498人，兼职博士、硕士研究生导师118名。拥有获国务院政府特殊津贴、全国优秀科技工作者、教育部高校教学指导委员会委员等5人；“泰山学者”、省青年科技奖获得者、省突出贡献科学家、省有突出贡献的中青年专家、省教学名师等25人。德州市突出贡献专家、市现代产业首席专家、市优秀科技工作者、市文化名家等46人。,学校坚持应用为本，着力提升科研创新能力。近五年，主持国家自然科学基金、国家社科基金、教育部人文社科项目、山东省自然科学基金、山东省社科基金等各类纵向科研项目 380余项。在生物物理、生物技术、功能材料、纺织服装、可再生能源、中国现当代文学、地域文化研究等领域已形成研究特色。建有山东省高等学校青创科技计划创新团队5个、山东省高等学校青创人才引育计划立项建设团队3个。先后在国内外高层次学术期刊发表高水平论文350余篇；在单晶石墨烯生物传感技术、“给-受体”光电材料研究方面取得突出成果，石墨烯场效应管及增强拉曼生物传感器研究2020年获山东省自然科学奖二等奖。,学校坚持高水平应用型大学办学目标，坚持根植德州，面向山东，服务区域经济社会发展。聚焦山东省八大发展战略和德州市十大现代产业体系，先后出台《服务德州行动计划》《 “对接京津冀，服务示范区”工作意见》《服务新旧动能转换重大工程行动方案》《服务乡村振兴战略行动方案》等系列文件，成立了“乡村振兴研究院”“医养健康研究院”服务乡村振兴；推进地域文化研究传承创新，编辑出版《德州地域文化研究丛书》，获得省社科优秀成果奖。与德州市各县市区签订了全面合作协议，共建校企产业学院5个、省级工程实验室3个、博士工作站8个。,学校积极推进国际化办学，重点推进与 “一带一路”沿线国家合作办学，已与俄罗斯、波兰等18个国家的70所高校开展合作。举办中波、中俄合作本科层次教育项目2个，中俄合作专科层次教育项目1个。获批国家留学基金委俄乌白国际合作培养项目，与俄罗斯科学院院士研究团队共建“中俄生物物理前沿交叉联合实验室”、成立“中国传统文化传播研究中心”等国际科研合作平台。“山东东盟研究中心”被教育部列为“高校国别和区域研究中心”试点建设单位。招收俄罗斯、泰国等国家的学历生和语言生300余人。获批“山东省华文教育基地”和面向港澳台地区招收本科生资格。,当前，学校正以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持人才优先、创新驱动、特色发展、国际化发展战略，实施专业提升、学科筑峰、英才汇聚、校城融合、对外开放、文化引领行动计划，凝心聚力，真抓实干，奋力开创高水平应用型大学建设新局面！ 其他信息：山东德州有两个本科大学和两个专科大学，他们分别是：德州学院和山东华宇工学院；德州科技职业学院和德州职业技术学院。具体内容如下：一、德州学院简介：德州学院（Dezhou University）是一所山东省综合性普通公办本科院校，坐落在山东省德州市。学校始建于1971年5月，2000年3月由国家教育部批准成为普通本科院校。2017年，学校成为山东省省级硕士立项建设单位。德州学院设24个学院，3个研究院所， 72个本科专业。二、山东华宇工学院简介：山东华宇工学院是由德州亚太集团有限公司出资举办，经教育部批准设立的一所全日制普通本科高校。学校的前身是成立于2002年的德州华宇学校，2004年改建为专科层次的山东华宇职业技术学院，2014年升格为全日制普通本科高校。学校设有11个教学单位，开设30个本科专业和15个高职专业。三、德州科技职业学院简介：德州科技职业学院是一所经山东省人民政府批准，中华人民共和国教育部备案的全日制普通高等民办院校。学校前身是1988年经山东省教委批准建立禹城县农机化学校，1989年更名为德州地区农机高中，1992年更名为德州农机职业中专， 1994年升格为德州机电工程学校，2001年经山东省人民政府批准建立德州科技职业学院。四、德州职业技术学院简介：德州职业技术学院，位于山东省德州市，是经山东省人民政府批准成立的全日制普通高等职业学校。学校前身是德州市技术学院，2001年，学校晋升为德州市高级技工学校。德州职业技术学院是2005年11月整合德州市技术学院、德州财贸经济学校、德州粮食学校、德州广播电视大学和德州经济学校等五校资源组建而成。补充材料：学校专业设置：一、德州学院：电子信息工程、电子信息科学与技术、物理学、应用物理学（生物物理方向）、电子信息工程（物联网方向）、电子信息工程技术、机械设计制造及其自动化、能源与动力工程、自动化、制造自动化及测控工程、服装与服饰设计专业、服装与服饰设计专业（表演方向）、服装设计与工程专业、纺织工程专业、非织造材料与工程专业、市场营销、国际经济与贸易、会计学、工商管理、国际经济与贸易（专）、会计（专）、国际经济与贸易（中俄）、生物科学（师范类）、生物技术、生物系统工程、食品质量与安全、数学与应用数学、信息与计算科学、应用统计学、计算机科学与技术、信息管理与信息系统、网络工程、软件外包、计算机网络技术、计算机应用技术（中澳合作）、化学工程与工艺专业化学工程与工艺、环境工程、化学、材料化学、交通运输（汽车运用工程）、汽车服务工程、能源与动力工程（新能源汽车）、汽车检测与维修、机械制造与自动化、法学、行政管理、思想政治教育（师范类）、法律事务、汉语言文学、新闻学、对外汉语、历史学（师范类）、公共事业管理等。二、山东华宇工学院：材料成型及控制工程、车辆工程、电气工程及其自动化、电子信息工程、工程造价、工业工程、机械电子工程、机械设计制造及其自动化、建筑环境与能源应用工程、能源与动力工程、汽车服务工程、数字媒体技术、数字媒体艺术、网络工程、物流工程、信息管理与信息系统、自动化。三、德州科技职业学院：软件技术、装潢、艺术设计、商务英语、酒店管理、物流管理、工商行政管理、电子商务、国际商务、会计电算化、食品生物技术、应用电子技术、电子信息工程技术、动漫设计与制作、图形图像制作、生物技术及应用、计算机网络技术、计算机应用技术、汽车技术服务与营销、汽车检测与维修技术、汽车制造与装配技术、数控设备应用与维护、电气自动化技术、机电一体化技术、焊接技术及自动化、模具设计与制造、数控技术、机械制造与自动化、房地产经营与估价、建筑工程技术。四、德州职业技术学院：汽车技术服务与营销、餐饮管理与服务、酒店管理、物流管理、市场开发与营销、会计电算化、投资与理财、粮食工程、食品贮运与营销、服装设计、电子测量技术与仪器、应用电子技术、网络系统管理、计算机应用技术、汽车定损与评估、汽车整形技术、汽车运用技术、汽车电子技术、机电设备维修与管理、工业网络技术、电气自动化技术、机电一体化技术、焊接技术及自动化、模具设计与制造、数控技术、机械设计与制造、工程造价、楼宇智能化工程技术、建筑工程技术、园林工程技术、应用化工技术。

歌曲：The Lonely Goatherd （《孤独的牧羊人》）歌曲原唱：玛利亚与孩子们歌词high on a hill was a lonely goatherd高高的山顶上有个牧人lay ee odl lay ee odl lay hee hoo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞loud was the voice of the lonely goatherd他放着歌声在嘹亮的歌唱lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞folks in a town that was quite remote heard牧童的歌声清脆嘹亮lay ee odl lay ee odl lay hee hoo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞lusty and clear from the goatherd"s throat heard歌声在甜美的城里回荡lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞o ho lay dee odl lee o, o ho lay dee odl ay 啊～ 嘞哦嘞 啊～ 嘞哦嘞 啊～ 嘞哦嘞o ho lay dee odl lee o, lay dee odl lee o lay 啊～ 嘞哦嘞 啊～ 嘞哦嘞a prince on the bridge of a castle moat heard小城的王子在听他歌唱lay ee odl lay ee odl lay hee hoo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞kurt:men on a road with a load to tote heard挑担的客人在听他歌唱lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞men in the midst of a table d"hote heard雨天的客人在听他歌唱lay ee odl lay ee odl lay hee hoo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞men drinking beer with the foam afloat heard饮酒的人们在听他歌唱lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞one little girl in a pale pink coat heard穿红色衣裳的小小姑娘听到lay ee odl lay ee odl lay hee hoo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞she yodeled back to the lonely goatherd她跟着牧人一起歌唱lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞soon her mama with a gleaming gloat heard姑娘的妈妈在侧耳倾听lay ee odl lay ee odl lay hee hoo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞what a duet for a girl and goatherd牧人和姑娘的二重唱maria and the children:老师和孩子一起lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞maria and the children:老师和孩子一起ummm (ummm)...odl lay ee (odl lay ee)哦得来依 哦得来依odl lay hee hee (odl lay hee hee)哦得来依 哦得来依odl lay ee ...哦得来依... yodeling ...哦得来依 哦得来依 哦得来依one little girl in a pale pink coat heard穿红色衣裳的小小姑娘听到lay ee odl lay ee odl lay hoo hoo 啊～ 嘞哦嘞 啊～ 嘞哦嘞she yodeled back to the lonely goatherd她跟着牧人一起歌唱lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞soon her mama with a gleaming gloat heard姑娘的妈妈在侧耳倾听lay ee odl lay ee odl lay hmm hmm 啊～ 嘞哦 啊～ 嘞哦what a duet for a girl and goatherd牧人和姑娘的二重唱lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞maria and the children:老师和孩子一起happy are they lay dee olay dee lee o ...他们过着开心的生活 嘞哦嘞... yodeling ...哦得来依 哦得来依 哦得来依soon the duet will become a trio很快二重唱变成了三重奏lay ee odl lay ee odl-oo嘞哦嘞 嘞哦嘞 嘞哦嘞maria and the children:老师和孩子一起odl lay ee, old lay ee哦得来依 哦得来依odl lay hee hee, odl lay ee哦得来依 哦得来依odl lay odl lay, odl lay odl lee, odl lay odl lee哦得来依 哦得来依 哦得来依odl lay odl lay odl lay哦得来依 哦得来依扩展资料创作背景《孤独的牧羊人》是约德尔唱法的代表作，近年来，约德尔唱法和歌曲的影响不断扩大，不少流行音乐中都加进了约德尔的因素。影视插曲《孤独的牧羊人》是音乐剧或电影《the sound of music》、《音乐之声》的插曲。在原版音乐剧中，玛丽亚与被雷声惊吓到的孩子们在夜晚放声歌唱这首歌曲，与雷公公呼应。而在改编的电影版中，玛利亚带领孩子们为男爵夫人表演木偶剧，他们的表演和歌曲都十分幽默而风趣。

一、学院概况 　　贵阳学院是国家教育部批准建立的具有高等学历教育招生资格的普通高等学校，由贵州省领导和管理，实行省市共建以贵阳市为主的办学体制，是贵阳市人民政府举办的本科院校。 　　学校性质：公办 　　学校代码：10976 　　办学层次：普通本科教育、普通专科教育 　　办学类型：普通高等教育 　　学习形式：普通全日制 　　学院地址： 贵州省贵阳市龙洞堡见龙洞路103号。 　　二、招生计划 　　招收本科、专科（高职）学生4574名 　　三、录取原则 　　1．贵阳学院属于二本录取批次院校，音乐、美术、体育本科招生专业在贵州省提前批次录取，其他普通本科招生专业在贵州省二本批次录取，普通专科在贵州省高职高专批次录取。 　　2．贵阳学院的普通本、专科招生以普通高等教育招生统一考试成绩为依据，本着公平、公正、公开的原则，综合德、智、体、美，择优录取。 　　3．优先录取第一志愿考生。若第一志愿不能录满，则从高分到低分依次录取第二、第三志愿以及平行志愿考生，录满为止。 　　4．投档考生的专业安排实行按志愿和分数相结合的方式进行，按照从高分到低分排序，正确处理志愿与分数，总分与相关科目成绩的关系，限度满足考生的志愿要求。所填专业志愿都无法满足时，若服从专业调剂，则根据考生成绩在我院其他专业内进行调剂录取，若不服从专业调剂，作退档处理。 　　5.艺术类：在省招生考试中心统一划定的文化分数线上的投档考生中，按专业成绩从高到低依次录取。 　　6．在退档时，原则上退出相对低分的考生档案，确保高分考生录取。 　　四、收费标准及奖助学措施 　　严格按照贵州省物价局、财政厅、教育厅批准的学费、宿费项目及标准收费。 　　规范执行国家有关“奖、贷、勤、减、免、补”政策，帮助贫困学生解决学习、生活中的困难，顺利完成学业。 　　五、招生组织机构 　　成立学院招生领导小组，在领导小组的领导下由学院招生与就业处具体负责招生录取工作。 　　六、学历（学位）证书的颁发 　　学生在规定的年限内，修完教学计划规定的内容，达到毕业要求，发给国家承认学历的、经教育部电子注册的贵阳学院毕业证书，并以此具印。符合学校授予条件的授予学位证书。 　　七、咨询及联系方式 　　联系电话：08515406767 　　E-MAIL：gyuzsb@163.com 　　网址：http://www.gyu.cn 　　邮编：550005

千焦是热量单位，现在常用千焦衡量食物所含的热量和某种运动单位时间内消耗的热量。大卡也就是千卡，也是热量单位，多用于营养计量和健康手册。1大卡=1000卡，国际标准的能量单位是焦耳，1卡=4.186焦，而1千焦=1000焦，因此一大卡=4.186千焦。误区：大多数人都觉得锻炼消耗的热量很多，占比总消耗热量很大。但是，实际上最多最多只有 15%的能量消耗用于身体活动。可即便这样，大家不要听到这里就灰心，觉得锻炼没有用，其实看起来很少的能量就足以让形体健美，脂肪减少，而且能够帮助实现正能量平衡。最后还剩下10%，这部分是消化食物所消耗的热量，这也就证实了为什么少食多餐可以更好的燃烧脂肪提高代谢。

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一、贵阳学院有几个校区 贵阳学院有3个校区，分别为贵阳学院本部、文化路校区、河滨校区，本部校区地址为贵阳市南明区见龙洞路103号、文化路校区地址为贵阳市文化路54号、河滨校区地址为贵阳市文化路贵阳市师范学校附近。 二、贵阳学院简介 贵阳学院是由贵阳师范高等专科学校和贵阳市金筑大学于2004年合并组建的、省市共建以市为主的全日制本科普通高校。贵阳师范高等专科学校建于1985年（其前身是1978年设立的“贵阳师范学院贵阳专科班”），2001年与 贵州师范大学 联合举办本科教育。贵阳市金筑大学是成立于1984年的高等专科学校。2009年，贵阳师范学校并入。2010年，学校作为全国试点学校通过了教育部本科教学工作合格评估。2017年8月，被确定为贵州省新建本科学校中唯一的新增硕士学位授予权按需推荐单位。 学校坐落在贵州双龙航空港经济区，校园规划面积1200亩。学校设有17个教学院（含1个继续教育学院）、51个本科专业，涉及工学、理学、教育学、文学、管理学、法学、经济学、农学、艺术学、医学等10个学科门类。学校面向13个省（市、区）招生，有普通全日制在校生10546人，其中本科9810人、专科641人、预科95人；有留学生20余人。 学校拥有“国家专利保护重点联系基地”、“中国专利保护协会贵州研究基地”、“国家级科技企业孵化器”等国家级科技服务平台3个；获教育部国别和区域研究中心备案基地1个；有省级工程技术中心1个、省级协同创新中心2个、省级科技创新团队2个、省高校人文社科研究基地1个；有贵州省高校特色重点实验室5个、工程技术中心4个、科技创新团队5个、实验教学示范中心6个、产学研基地6个；有区域内一流建设培育学科和省级特色重点学科1个、省级重点学科5个、省级重点支持学科3个；有国家级大学生实习实践基地2个、省级大学科技园1个；省级教师发展中心1个、省级专业技术人员继续教育基地1个。 学校为国家留学基金委国际本科学术互认课程（ISEC）项目承办单位，与加拿大魁北克大学、泰国加拉信大学、台湾地区玄奘大学、朝阳科技大学等50余所境外高校达成教育交流与办学合作协议。 学校坚持“突出实用、服务本地”的办学指导思想，确立了“多科性、教学型、地方性、应用型”的总体办学定位，明确了“宽口径、厚基础、强能力、高素质”的人才培养要求，培养德智体美全面发展，适应地方经济社会发展需要的“下得去、用得上、留得住、干得好”的应用型高级专门人才。学校以“博、新、雅、信”为校训，倡导“敏而好学、知行合一”的校风、“身正为范、教书育人”的教风和“勤学、修德、明辨、笃实”的学风，引领广大师生为服务地方经济社会发展，艰苦奋斗，潜心办学，敬业奉献，自强不息。

其实差不多的，无非是歌手在技巧处理上各有不同！去优酷上搜索约德尔去看一下！基本上3，4个吧，一个美国达人11岁小姑娘版的！一个貌似原版的《She taught me how to yodel》还有一个中国达人秀陆通版的《She taught me how to yodel》还有一个成年女声的，都不错的！

一战时，美国女护士用绷带加药用棉花，做成了最初的卫生巾。在此之前，“大姨妈”的亲戚历经干草树叶、旧衣物改制的“月布”、装有草木灰或棉花的卫生带、卫生纸，日渐伶俐。优恪（okoer.com）此次检测的9款卫生巾，7款优，2款良，未见差评。优评产品含ABC、安尔乐、倍舒特、高洁丝、花王、苏菲和护舒宝7个品牌。Free因检出少量杀菌剂成分，且在使用性能测评中有缺陷；七度空间吸水性和舒适度稍逊色，两款产品评级为良。在所有产品中，均未检测出甲醛及甲醛释放体、乙二醛等防腐剂；近年来，媒体和大众普遍比较担忧的荧光增白剂，在9款产品可与皮肤接触的面层上并未检出。Free中检出杀菌剂Free日用丝薄棉柔表层卫生巾因检出少量季铵盐化合物——苄索氯铵，被降2级。苄索氯铵可以有效抑制杀灭常见细菌，消除异味，常见于环境和物品表面的消毒，洗手液、湿巾的抗菌配方等，在水处理、制药、日用化工业等领域应用广泛。“女性盆腔、子宫、宫颈、阴道和体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统极易遭受外界致病物的侵袭。”母婴养护专家蔡静告诉优恪，卫生巾里的化学成分，严重时可能会刺激皮肤和黏膜，甚至可通过受损皮肤被人体吸收而带来健康风险。9款产品中仅一款检出苄索氯铵，即使仅检出少量，但可以说明，卫生巾完全可以不出现这类物质。实验室使用性能测试，6款产品获优评一款优良的卫生巾应不渗漏、吸收速度快、网面干爽。如果吸收能力和锁水能力差，卫生巾就无法长时间保持网面的干爽，潮湿状态下更容易滋养细菌，引起异味、其他妇科病症等；同时还会影响使用的舒适性，污染内衣裤。优恪网此次对9款产品的实验室使用性能模拟测试中，ABC、安尔乐、倍舒特、花王、苏菲和护舒宝6款产品获优评。相对于6款产品的完美表现，高洁丝吸收能力和锁水性仅表现良好；七度空间对模拟试液的吸收不理想，表面潮湿，最终2款产品均获良好评级。此外，Free因吸收能力和锁水性均表现平平，对模拟试液的吸收也不理想，渗扩至边缘，表面潮湿，且吸收非常缓慢，仅获中评。

这类软件患有不少的，比如：影子系统，辛巴影子卫士等等，说白了就是使用虚拟化技术的，包含一些虚拟机也是这种类型的，只不过虚拟机能够保存修改罢了

没有直接证据证明师爷出卖过张麻子，不要看了一些脑洞影评就觉得他出卖了。觉得他出卖是把张麻子当傻子了，只有师爷知道他们真实身份，傻子才不会派人盯着他。师爷最大的问题在于不说真话和挑拨离间师爷最大的问题在于不说真话和挑拨离间，用张麻子的话来说，本来就是土匪和恶霸的事，非常简单，让师爷搞得复杂了。师爷的目的也简单，最高目标就是拿钱走人，最低目标是活命。在讨贼过程中难得说了真话，就是要把水搅混，没想到最后说真话反而死了。就算是雨夜火并那晚，黄四郎直捣黄龙逼师爷说实话，师爷也算是坚守了立场还在骗人。至于为什么张麻子特别喜欢他，我认为有三条一是师爷确实有意思，马屁拍得还舒服。尤其是师爷是整部电影里少有的有文化有视野有脑子的人，鸿门宴里能看出他还会英文。某种程度上他是少有能理解张麻子，能跟张麻子平等沟通的人。二是张麻子自信能掌控住师爷，师爷最大的弱点是没有暴力支撑，只能依附在强权身上。这种有脑子的智囊可是不可或缺，就算他经常骗自己，但张麻子不怕他出卖自己。三更关键的是张麻子和师爷是命运共同体，这也是师爷绝不可能出卖张麻子的原因。师爷非常清楚黄四郎的为人和地位，以他谨慎的性格也不会不猜测鹅城前四任县长莫名其妙的死亡有猫腻。在当时的情况下，就算师爷说了自己是真县长，谁能证明？反而给了黄四郎干掉张麻子的理由。到时候师爷就被拿捏在黄四郎手中，是斩首还是收下当狗全看老爷的脾气。以之前双方的博弈，已经与黄四郎结仇，师爷就绝不可能倒向黄四郎。当然，师爷本意也不想结仇，所以竭力阻止张麻子杀胡万。可六子的死和杀人诛心这句话说出来的时候，师爷几乎就没有了选择余地，直到夫人的死才让他醒悟。再大胆猜测一下师爷死时想说的两件事再大胆猜测一下师爷死时想说的两件事，第一件事可能想说他虽然收了黄四郎东西，但却并没有出卖张麻子，这件事说重要，又不是很重要，所以想先说第二件。而第二件大概是老三跟花姐找过他，想单干。因为他说的事情一定是跟下文做衔接的，而之后能改变故事结局的，一个是黄四郎替身，另一个就是老三把对于带走了！

这样的情况你可以使用360系统急救箱来处理。具体步骤如下：1、双击360系统急救箱，然后单击“开始系统急救”。 2、系统引擎初始化完成后，单击“修复”，勾选需要修复的类型，然后单击“立即修复”，完成后重新启动电脑。如果你不知道属于哪一类故障不懂得应该修复哪一类可以使用系统推荐的修复级别，不用选择而直接单击“立即修复”，或者勾选“全选”然后直接单击“立即修复”。

　　王小旭在《中国达人秀第六季》唱的歌叫《膨胀》，《中国达人秀第六季》也就是《中国达人秀2019》。据悉，王小旭唱《膨胀》是用的约德尔唱法。 　　约德尔唱法是来自瑞士阿尔卑斯山区的一种特殊唱法，这种唱法的特点是在中、低音区用真声唱，然后用假声进入高音区，再真假声交替来唱歌，效果很棒。 　　《膨胀》这首歌大家都不陌生，它是电影《西虹市首富》的插曲，这首歌的原唱是陆通。这首歌的第一句是，我想飞到天上去，去呀去放羊，给我心爱的羊儿吃上几朵棉花糖，王小旭一开口就很惊艳。 　　在《中国达人秀第六季》的舞台上，王小旭就表示非常喜欢沈腾，所以他选择沈腾主演的电影中的歌曲，也是很可以了。 　　王小旭是一位东北小伙子，他是原画师，本来导师们以为他表演的才艺和工作有关，但当王小旭说没有关系的时候，沈腾忍不住笑了。王小旭看起来低调，其实，他的语言能力是很强的，而且歌曲也唱的很好听，最终杨幂和沈腾给了他黄金按钮。

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千焦换算成大卡的公式是：1千焦耳（KJ）=0.239大卡（KCAL）。1千卡（KCAL）=4.184千焦耳（KJ），1千焦耳（KJ）=0.239千卡（KCAL），1卡=4.184焦耳，1焦耳=0.239卡。1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。千焦是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。焦耳是热量（Joule）的公制单位，简称焦，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。千焦的应用范围1、食品营养价值的计算：食品中的热量通常用千焦来表示。人们可以通过食品营养表或者食品包装上的标签来了解食品中的热量含量。这对于控制饮食、保持身体健康非常重要。2、运动能量消耗的计算：人体需要消耗能量来维持身体的运转。千焦可以用来计算运动时消耗的能量。例如，慢跑1公里大约需要消耗100千焦的能量，而快跑1公里则需要消耗150千焦的能量。3、化学反应能量的计算；在化学反应中，千焦可以用来描述反应的能量变化。例如，在燃烧过程中，燃料的化学能被释放出来，这个过程可以用千焦来计算。这对于工业生产和环境保护都有着重要的意义。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。 卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。 大卡，相当于工程单位千卡/公斤（千卡），多用于营养计量和健身手册上。 一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1kcal/hr，即4.186kJ/hr。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下： 所需热量=4.186kJ*24*50=5.023MJ 平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25兆焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465兆焦耳，而女生则需要10.046MJ。

德州有德州学院、山东华宇工学院、德州职业技术学院、德州科技职业学院等4所大学一，德州学院德州学院是一所山东省综合性普通公办本科院校，坐落在山东省德州市。学校始建于1971年5月，2000年3月由国家教育部批准成为普通本科院校。学校始建于1971年，历经德州师范专科学校、德州高等专科学校、德州学院三个时期。2000年3月，经教育部批准，成立本科层次的德州学院，标志着学校从普通专科学校向综合性普通本科大学的历史性跨越，成为德州高等教育发展史上一个重要的里程碑。二，山东华宇工学院山东华宇工学院是由德州亚太集团有限公司出资举办，经中华人民共和国教育部批准设立的一所全日制普通本科高校，是中共德州市委政策研究室指定的智库联席单位、是省会经济圈科创联盟成员副理事长单位。学校的前身是成立于2002年的德州华宇学校，2004年改建为专科层次的山东华宇职业技术学院，2014年升格为全日制普通本科高校。三，德州职业技术学院德州职业技术学院简称德州职院）是德州市专科层次公办全日制综合性普通高等职业院校，位于山东省德州市。学院始建于1958年，是德州市最早建立的职业技术学校；2001年晋升为德州市高级技工学校；2004年更名为德州市技术学院；2005年11月整合德州市技术学院、德州财贸经济学校、德州粮食学校、德州广播电视大学和德州经济学校，并更名为德州职业技术学院。四，德州科技职业学院德州科技职业学院德州科技职业学院是一所经山东省人民政府批准，中华人民共和国教育部备案的全日制普通高等民办院校。学校前身是1988年经山东省教委批准建立禹城县农机化学校，1989年更名为德州地区农机高中，1992年更名为德州农机职业中专，1994年升格为德州机电工程学校，2001年经山东省人民政府批准建立德州科技职业学院。