galgame晴菜花 【晴のちきっと菜の花びより】 所有存档的注释突然没了咋办

首先，把菜花表面洗干净，掰成小朵，用开水抄烫至发绿，捞出控干水分。热锅凉油，油开放入葱姜蒜蓉爆香，趁热倒入菜花，翻炒几下，倒酱油，和盐，出锅前倒入花椒油和一点点的白醋。一盘美味的清炒菜花出锅了。挑战你的味蕾。

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根据你的描述，还是可以挽救的，做好排水措施，然后少量的浇一些生根粉水

不好意思,我不会,顶一下

《四时田园杂兴·梅子金黄杏子肥》是南宋的诗人范成大写的七言绝句。全诗如下：梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。五月江吴麦秀寒，移秧披絮尚衣单。稻根科斗行如块，田水今年一尺宽。二麦俱秋斗百钱，田家唤作小丰年。饼炉饭甑无饥色，接到西风熟稻天。百沸缲汤雪涌波，缲车嘈囋雨鸣蓑。桑姑盆手交相贺，绵茧无多丝茧多。小妇连宵上绢机，大耆催税急於飞。今年幸甚蚕桑熟，留得黄丝织夏衣。下田戽水出江流，高垄翻江逆上沟；地势不齐人力尽，丁男长在踏车头。昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。槐叶初匀日气凉，葱葱鼠耳翠成双。三公只得三株看，闲客清阴满北窗。黄尘行客汗如浆，少住侬家漱井香；借与门前磐石坐，柳阴亭午正风凉。千顷芙蕖放棹嬉，花深迷路晚忘归。家人暗识船行处，时有惊忙小鸭飞。采菱辛苦废犁鉏，血指流丹鬼质枯。无力买田聊种水，近来湖面亦收租。蜩螗千万沸斜阳，蛙黾无边聒夜长。不把痴聋相对治，梦魂争得到藜床？这首诗写初夏江南的田园景色。诗中用梅子黄、杏子肥、麦花白、菜花稀，写出了夏季南方农村景物的特点，有花有果，有色有形。诗人用清新的笔调，对农村初夏时的紧张劳动气氛，作了较为细腻的描写，读来意趣横生。范成大(1127-1206)字致能，号石湖居士南宋诗人。存诗1900首。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。反映农村生活的代表作是《四时田园杂兴》，共记60首，他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋"中兴四大诗人"。

主人公・藤宫晴真 （ふじみや はるま） 是，上奈木（かみなぎ）学园的二年生。已经决定好升入高年级的春假。 晴真却因为不明原因发起高烧，不得不入院治疗一个月。接下来，5月──晴真的身体完全康复，回到了学园，却因为班级的更替无法和新的同学们相处，成为了在班级中被孤立的存在。另一方，数日前转校而来的菜乃花 （なのか） 也是，没有交到朋友。座位很近的缘故，互相打了招呼，谈论彼此的身世之后，两人开始变得意气相投。随后晴真听闻，菜乃花想要加入 “园艺部” 的消息。不过，园芸部在一年以前就废部了。晴真为了实现菜乃花的希望，许下了协助她设立园艺部的誓言。以此为契机，晴真和更多的朋友相遇，取回了失去的 “一个月的时间” 。在百度搜“晴霁之后定是菜花盛开的好天气”就能百度到这个游戏的百科介绍 里面有详细介绍。

你好，不能

清朝乾隆年间，安徽旌德县出现了老虎。不到几个月，傍晚出城的老百姓被老虎吃了十几个。过往的客商有几拨因为贪图赶路，黎明时分也被老虎伤了许多人。当时，纪晓岚的一个同族哥哥任知县，曾几次招集本地的猎户搜寻老虎，结果，猎户也被吃了几人。一时间，全城的人惶惶不安，平时吃的菜、盐、油、米等生活必需品都开始缺货了。 无奈之际，当地一个人建议：“咱们去请徽州的唐打猎吧！除非他来了，不能消弭这场祸患！” 纪晓岚的同族哥哥就问：“唐打猎是什么人？有这本事么？” 那人说：“肯定行！”说着讲了一个故事。大概是明代，徽州（现在的安徽歙县。）有一个姓唐的人，刚刚结婚不几天，一天进山被老虎吃了。他的老婆很伤心，孩子生了后，专门向天祷告：“你长大后，如果不能杀虎，就不是我的儿子！后代子孙如果不能杀虎，也都不能算是我的子孙！”这孩子长大后，四处拜求名师，终于练就了猎虎绝技。从此后，唐氏世世代代都以擅长猎虎绝技，闻名当地。纪晓岚的同族哥哥听后，与众人商议，很多人都知道唐打猎，赞同这个建议。于是，第二天，衙门里便派人带着礼金专程去请唐打猎。过了几天，派去的人回来了，说：“唐家专门挑选了两位技艺最好的人，已经在路上了，很快就到。”到了之后，众人一看，却很是失望。原来唐家派来的是这么两个人：一个身形瘦小的老翁，头发胡子全白了，说话的时候还不时咯咯咳嗽，似乎随时都可能摔倒地上，再也起不来；另一个是十六七岁的大男孩儿，看样子根本没有力气。 众人无法可想，唐家既然派了人来跑了这么远的路，那就先安顿下吧。这时，老翁忽然走上前来，半跪说：“不必忙乎。听说那只老虎在离城不到五里的地方，先去把它抓回来，再吃饭不迟！” 纪晓岚的同族哥哥客气了几句，派人领着他们去寻找老虎呆的地方。时值正午。县衙来的人领到山谷口，就不敢再往里边走了。老翁一看，微微一笑：“有我在，你们还怕什么？”众人只好硬着头皮再往前走。走到峡谷深处，已经有几个人浑身哆嗦，不愿再走了。老翁看看大男孩儿，说：“看情形，这个畜生好像还在睡觉，你把它叫醒。” 大男孩儿张口模仿老虎的啸声，声震林木，落叶纷纷。不一会儿，老虎果然从林中出来。众人吓得纷纷后退，大男孩儿也退后十几步，然后远远站定。留下老翁站在原地。老虎发觉眼前有人，停了停，猛然径直向老翁扑来！老翁手里攥着一把长约八九寸、宽四五寸的短小斧头，觑定扑来的老虎，奋起右臂，屹立不动。老虎半空里扑到，老翁侧头避过虎势。眨眼间，老虎从头顶越过，落地已经血流一片，颤动几下，就不动了。众人跑来，确信老虎真的死掉了，纷纷去看。这才发现：老虎的身子，从下颌、肚子到尾巴，一条长长的裂痕，早让老翁的斧头破成了两片！此时，众人才发觉老翁不是凡人，纷纷上前施礼请教。老翁说自己为了这一招，光臂力就练了十年。别人用扫帚在他的眼前挥过，他的眼睛不会眨一下；他的胳膊平举时，可以让几个壮汉向下拉，壮汉们悬着身子使劲晃，老翁的胳膊却一动不动。

从乌海市出发，经乌海市-京藏高速公路-阿拉善盟，到达额济纳胡杨林。全程792.4公里，根据当前路况，预计耗时：11小时54分钟。腾讯地图定位精准、省流量、快速，是国内定位最好的导航产品。用实力说话。提供专业的驾车语音导航、路口实景以及实时路况，驾车出行必备工具，可以避免堵车的窘境。内置全国离线地图数据，节省超过90%的流量，即使手机停机了，一样可以不迷路。提供全国130个城市的街景图片、1000多酒店等地点的室内景。即使足不出户，也可以提前观看目的地周围的景象，提前做好准备。双人位置定位，实时位置分享，就算迷失在人群，也可以很快的找到彼此

握力器对练铅球有用。握力器可以帮助提高握力，从而提高投掷铅球的距离和准确性。

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建议楼主去看看逸行旅游网上的额济纳、巴丹吉林寻梦9日之旅这条路线，这条路线还可以，算是比较划算的去额济纳费用的路线。前几天我同学去过，她说去额济纳费用一般在5000左右吧。 去额济纳旗旅游，我个人觉得不建议你自驾。因为额济纳旗位于内蒙古阿拉善盟境内，中蒙边境线，如果没有专业的团带着，自己去说不定会有不愉快的事情发生哦。在进入阿拉善盟境内后，周围都是茫茫的沙漠戈壁，几乎就是一个无人区，自驾旅游也最容易在这里出问题，在这个地方，如果在途中车子一旦出了问题，根本就找不到人来帮忙。跟团飞来，或是坐火车来都比较不错。去额济纳费用其实跟团和自己旅游都差不多，所以还是跟团走比较不错，如果非要自驾的话，可以从山西开车到呼和浩特，然后再从呼和浩特坐火车到额济纳，现在火车也通车了，有直达额济纳的。不过我还是觉得跟团又舒服，又自在。还有人照顾。额济纳旗位于内蒙古自治区的西北端，旗政府驻地达来呼布镇东距巴彦浩特636公里，西距酒泉397公里，南距旗境内闻名于世的酒泉卫星发射中心130公里，北与蒙古国接壤，边境线全长500.777公里，总面积11.46万平方公里。是个照相的好地方，那里景色很美

东商贸北外五路的伊斯曼干洗很不错，个人的衣服都分开洗的，服务也好，我在那办的卡。

孟敖带着他的父亲，程姨还有何孝钰同机飞往台北，临起飞之时将徐正英(及秘书)和王蒲臣扔在了北平，没有带上飞机。方孟敖简介:国民党空军笕桥航校上校教官，实际是中共地下党员，外表有着世家公子的玩世不恭，但同时也有着历经苦难的坚韧豁达，能力卓越，唯精唯一是蒋经国给予的评价。

【导读】：握力器是一种健身仪器，而且携带方便，随时随地都可以锻炼，下面一起来看看握力器的好处和坏处是什么？握力器的正确使用方法。 握力器的好处 握力器的好处是可以锻炼手臂，增强体质，促进青少年骨骼肌肉的生长发育等。 1、握力器可以锻炼手臂，长期使用握力器锻炼身体能够让我们的手臂粗壮更加有力，青筋暴露，还能让我们的肌肉更加明显，尽显男子汉的阳刚之气。 2、坚持使用握力器锻炼能帮助我们调整心脏、肝脏、脾脏、肺腑、肾脏、大肠、小肠等的生理功能，效果很显著，还能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。 3、少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能;青年人练，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力,保持青春活力。 4、握力器对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、前列腺炎，肥胖症、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。 5、握力器最好配合踢毽运动，以达到全面调节身心的目的，作用类似于气功打通任督二脉大小周天。而且绝对是任何人都可以努力达到的。 握力器的坏处 运动过量或者方法不正确会造成肌肉的损伤。 比如说有些人第一次使用握力器时觉得很好玩儿，就高强度的运动了很长时间，这样会造成自己的肌肉，没有办法可以负荷，反而会对肌肉出现损伤。这是在使用握力器时，必须要注意的问题，也是握力器的危害。毕竟只有合理的进行使用，正确按照握力器的正确使用方法才能够有效的锻炼身体。 握力器的正确使用方法 根据手掌大小调节手柄，人性化，耐久性好，精度高，可进行三次测试，并显示其最大值。采用高精度应变式传感器和LCD数码显示。机芯装置和螺母，可调节手柄位置，满足不同年龄人羣使用。手柄装置弹簧、手握触感舒适。 以4根手指为一点，拇指和虎口为另外一点。两点夹挤用力。4组，每组8——12个，左手练完练右手。每天坚持就会增加你的握力，小臂的围度也会慢慢增加。待握力器完全变形后在缓慢松开，切记不要快速开合，那样不但起不到锻炼效果，肌肉还会酸痛。坚持每天锻炼而不是一次性的握五六百个，歇个几天再练，这样没有好的效果，反而会拉伤肌肉的。

苏联：T-34/76/85/57，KV-1/2/1S/85，JS-85/122，T-50，T-60，T-70、T-80、T-26/T-26S、T-27、T-37两栖坦克、T-40S两栖坦克、SU-76，SU-85/122（T-34底盘），SU-100/122M（T-34加强型底盘），SU-122/152（KV-1S底盘），JSU-122-152（JS底盘）。美国：M3斯图亚特/格兰特，M5斯图亚特，M8斯图亚特，M7，M4A1/M4A2/M4A3，M6/M6A2，M24霞飞，M26潘兴，M22蝉式，M10狼獾，M36杰克逊，M7牧师，M12，M40，M43，克里思蒂，M103。德国：1号，2号3号，4号，35t，38t，黑豹D/F，虎式H/E，虎王（亨舍尔/保时捷），1号突击炮，黄鼠朗2/3，3号突击炮，4号坦克歼击车，猎豹，猎虎，大麦斯克坦克歼击车，犀牛突击炮，灰熊突击炮，强虎突击炮，埃米尔歼击车，费迪南歼击车，NdFz重型坦克，追猎者，野牛1/2，黄蜂，胡蜂，蟋蟀。法国：雷诺FT-17，38H，S35，35R，B1/B2。英国：丘吉尔、玛蒂尔达、瓦仑丁、彗星、克伦威尔。其实还有很多，您可以上网去查找库卡宾坦克博物馆看看

力量的增长是通过训练一点点累积的。大肌肉群的力量往往增长的会比较快，比如我们的胸部、背部、大腿等部位的肌群。像主控握力的小臂肌群属于小肌肉群，相对来说力量增长的会比较缓慢。握力器可以帮助你提高你的握力，其实平时训练中只要需要手握负重的都可以间接锻炼到我们的握力，所以不用急着用握力器去锻炼。如果你觉得常规的哑铃深蹲对你的握力要求比较高的话，可以考虑采取变换一下动作，图示如下

文化路盛世豪廷那有个伊斯曼单间隔离式健康干洗洗的不错，服务也挺好的

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毛人凤决心把毁机事件（马汉三主谋）查个水落石出。不久，北平王蒲臣来电马汉三称：马汉三与郑介民勾结，有侵吞巨额敌伪产业之重大嫌疑。又称：戴笠去青岛时，马的死党刘玉珠也去了青岛，且一直在戴的前后转悠，行动可疑，需彻查。毛认为有道理，决定从此下手。 过不久王蒲臣来电又称：李宗仁出任北平行辕主任后，马汉三颇得重用，李任命他为北平市民政局局长，又是河北省的“国大代表”，在乌烟瘴气的总统选举中，他作为主持选举实际工作的民政局长，不仅让整个选区的选票都投向李宗仁，并且还为李宗仁出了不少选举活动费；更为重要的一着，是为了掩盖自己投敌的罪行，借李宗仁之手处死了川岛芳子，达到杀人灭口的目的。王蒲臣还提供戴笠提审川岛芳子时的口供笔录原件，寄给毛人凤。 于是毛将马汉三劣迹报告蒋介石。蒋立即批示：尽快逮捕马汉三等归案。马汉三后来被关押在南京宁海路19号保密局看守所内，毛亲自提审。经过多次审讯，马汉三终于交代了自己制造“毁机致死戴笠”的经过。案情大白，蒋介石于1948年9月27日下令毛人凤判处马汉三等人死刑，立即执行。毛人凤交保密局行动员李希成将马汉三等执行枪决。

驾车路线一：全程约723.8公里起点：银川站1.银川市内驾车方案1) 从起点向正南方向出发，沿惠北巷行驶690米，右转进入北京中路辅路2) 沿北京中路辅路行驶140米，直行进入北京西路3) 沿北京西路行驶9.7公里，朝银川绕城高速方向，稍向右转上匝道4) 沿匝道行驶1.2公里，直行进入西绕城高速5) 沿西绕城高速行驶5.5公里，直行进入乌玛高速6) 沿乌玛高速行驶10.2公里，朝阿拉善左旗/银巴高速/S5方向，稍向右转进入上跨下行线分离式桥2.沿上跨下行线分离式桥行驶910米，直行进入银巴高速3.沿银巴高速行驶79.5公里，在巴彦浩特南出口，稍向右转上匝道4.沿匝道行驶920米，直行5.行驶1.5公里，直行进入土尔扈特南路6.沿土尔扈特南路行驶2.1公里，直行进入土尔扈特南路7.沿土尔扈特南路行驶120米，在第2个出口，朝土尔扈特北路方向，左前方转弯进入土尔扈特北路8.沿土尔扈特北路行驶1.4公里，稍向左转进入土尔扈特北路9.沿土尔扈特北路行驶140米，左前方转弯进入北环路10.沿北环路行驶3.5公里，稍向右转进入环城北路11.沿环城北路行驶60米，右转进入S21812.沿S218行驶74.1公里，左后方转弯进入S21813.沿S218行驶114.2公里，稍向左转进入S21814.沿S218行驶75.5公里，直行进入S31215.沿S312行驶341.9公里，到达终点(在道路右侧)终点：额济纳胡杨林驾车路线二：全程约848.4公里起点：银川站进入惠北巷，行驶280米左转，进入上海西路，行驶480米左转，进入通达北街，行驶1.1公里右转，进入贺兰山中路，行驶3.0公里左转，进入亲水北大街，行驶8.8公里靠右前方行驶，进入北绕城高速，行驶6.8公里靠右前方行驶，进入贺兰立交桥，行驶660米靠左前方行驶，进入京藏高速，行驶233.2公里靠右前方行驶，进入磴口立交桥，行驶1.3公里右转，从磴口立交桥到X710，行驶150米右转，进入X710，行驶69.7公里左转，进入五乌线，行驶8.3公里右转，进入S312，行驶13.6公里靠左前方行驶，从S312到S312，行驶1.4公里左转，进入S312，行驶499.6公里到达终点终点：额济纳胡杨林

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会让手指变粗。不建议购买握力器的原因主要有两个，首先就是大家在使用握力器的时候，如果操作不到就有可能让自己的手指变粗；其次就是握力器基本上属于静态训练，并不能提高自己的运动技能，并没有太大作用。握力器训练属于静态训练，也就是说使用者在日常训练的时候，除了增加自己的手部的力量之外，基本上是没有其他的效果的，综合的性价比并不是很高，并不能提升自己的运动技能。测试前臂及手部肌肉的力量，可以通过使用该产品锻炼、增加握力和手掌的灵活性。关于握力器：握力器，又称臂握器、手力器、指力器、测力器。使用时分单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，长期使用是锻炼健身的必备小型器械。可以利用电子握力计对被试者握力测定，反映个体上肌及手部肌肉力量的发展水平。该产品是一种握力测量仪器；是双杠、网球、乒乓球、攀岩等运动爱好者的好助手；同时也是手部肌肉或软组织挫伤患者愈后康复训练的辅助器械。

广西民族大学相思湖学院 总共有1个校区，即校本部校区，该校是教育部确认的独立学院，是实施本科学历教育的全日制普通高等学校。 一、广西民族大学相思湖学院总共有几个校区 广西民族大学相思湖学院 总共有1个校区，地址是广西壮族自治区南宁市友谊路55号。二、广西民族大学相思湖学院简介 广西民族大学相思湖学院 创建于2002年4月，原名为广西民族学院相思湖学院，2004年2月，经教育部批准，成为全日制普通本科高等学校（独立学院），2006年3月，教育部同意广西民族学院相思湖学院更名为 广西民族大学相思湖学院 。根据教育部对独立学院转设工作的安排， 广西民族大学相思湖学院 拟转设并更名为南宁数字科技学院 （ 以教育部批准为准）。 【办学定位】 充分利用学校位于中国—东盟自由贸易区核心区域的区位优势及其依托的 广西民族大学 已经形成的民族性、区域性、国际性办学特色和优势，立足广西、背靠西南华南、面向东南亚，以培养适应区域经济和社会发展需要，具有创新精神和实践能力的高素质、应用型人才为办学目标，力争把学校办成在广西和东南亚地区有一定影响的区域领先、特色鲜明的应用型本科院校。 【学校荣誉】 学校先后获得中国民办教育百强、教育部产学合作协同育人项目试点院校、广西新建本科学校整体转型发展试点学校、广西高校“三全”育人综合改革试点院校、广西第二批动漫人才培养基地、广西音乐家协会民族音乐创作培训基地、广西高校毕业生就业创业工作突出单位、南宁市动漫人才培养基地、广西高等教育自治区级教学成果奖一等奖、广西高校后勤工作先进院校、自治区卫生优秀学校、自治区安全文明校园称号。 【办学条件】 学校设有三个校区，主校区位于南宁市江南区友谊路55号，七坡林场校区建设用地2000亩，目前已经建成15.57万平方米校舍。思源湖校区位于南宁市西乡塘区鹏飞路北段1号，占地面积300亩，已经建成建筑面积15.68万平方米，武鸣校区位于南宁市武鸣区南宁教育园区，占地面积468亩，尚无校舍。 学校共计拥有多媒体教室152间，语音实验室15间、计算机公共实验室4间，专业实验室73间，校外实习实训基地128间，教学仪器设备6935.83万元，教学用计算机4888台，图书馆藏书105.61万册，另有电子图书70.4万册。 【学院与专业设置】 学校现有马克思主义学院、法学院、管理学院、理工学院、商学院、体育与健康科学学院、外国语言文学学院、文化与传媒学院、艺术与设计学院、创新创业学院等10个二级学院，截至2022年2月，有来自全国14个省、自治区、直辖市的全日制在校生13174人。 经过20年发展，目前设有计算机科学与技术等42个本科专业，逐渐形成了5个学科专业群：经济与贸易类学科专业集群（国际经济与贸易、金融工程、金融科技、税收学、法学）、管理类学科专业集群（财务管理、市场营销、旅游管理、物流管理、审计学、文化产业管理、体育教育、社会体育指导与管理）、艺术类学科专业集群（环境设计、产品设计、视觉传达设计、服装与服饰设计、数字媒体艺术、动画、艺术教育、播音与主持艺术、广播电视编导）、语言文学类学科专业集群（汉语言文学、汉语国际教育、商务英语、英语、越南语、泰国语、印度尼西亚语）、信息工程类学科专业集群（计算机科学与技术、信息管理与信息系统、软件工程、数字媒体技术、网络工程、安全工程、人工智能、机器人工程、化学工程与工艺）。其中社会体育指导与管理、计算机科学与技术、旅游管理、动画、税收学等5个专业被评为广西一流本科专业，烹饪与营养教育专业被评为自治区级“特色专业及课程建设一体化”建设专业，汉语国际教育、印尼语、国际经济与贸易、税收学、计算机科学与技术为自治区重点建设专业。国际经贸类入选广西新建本科学校转型发展首批试点专业群。获得7门区级一流本科课程、2门区级课程思政示范课程。2017年以来，连续四年在广西招生的美术、播音、体育类第一次投档录取分数位居全区独立学院第一位。2021级普通本科学生报到率95.18%。

1、不在其位者未必没有权。--塞·约翰逊　　2、在获得成功之前，每个人都有自负的权利。——迪斯雷利　　3、权力是工具，权势是巨鸩。字严　　4、在政治上力量即权利。——蒙森　　5、为权利而斗争是权利人对自己的义务。——耶林

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孟敖带着他的父亲，程姨还有何孝钰同机飞往台北，临起飞之时将徐正英(及秘书)和王蒲臣扔在了北平，没有带上飞机。方孟敖简介:国民党空军笕桥航校上校教官，实际是中共地下党员，外表有着世家公子的玩世不恭，但同时也有着历经苦难的坚韧豁达，能力卓越，唯精唯一是蒋经国给予的评价。

“拉祜”一词是这个民族语言中的一个词汇，“拉”为虎，“祜”为将肉烤香的意思。因此，在历史上拉祜族被称做“猎虎的民族”。 拉祜族是一个历史悠久的民族。他们与彝族、纳西族等民族同源于古代氐、羌族系，由青藏高原不断南迁而形成的民族。清朝时的史籍记载中，拉祜族被称为“倮黑”。拉祜是本民族的自称。在拉祜语中，称“虎”为“拉”，“用火烤食”为“祜”，拉祜意为“用火烤吃虎肉”。 这一族名充分反映了拉祜族在历史上曾经是一个狩猎的民族，被其他民族的人称为“猎虎的民族”。拉祜族的社会发展很不平衡，20世纪40年代大部分地区已进入封建领主或地主经济，但仍有一些地区保留着原始社会的残余，还在实行刀耕火种、轮歇抛荒的落后耕作方法。新中国成立后，拉祜族人民的政治、经济、文化、教育、卫生等各方面都有了很大的发展。 祜族传统节日有拉祜年，也吃扩塔节（即春节）、火把节、月亮节和尝新节等节日。其中最隆重的节日是过拉祜年。传说拉祜族兄弟是从葫芦里走出来的。大年初一，拉祜族男女老幼都要用葫芦盛水洗手，洗去过去一年的贫困，迎来新一年的五谷丰登。

微众银行，是国内首家互联网央行，主要服务于个人与小微企业，最大的股东是腾讯。因为互联网银行的定位，所以没有网点或支行，办理业务需要通过线上APP或者腾讯相关端口进行。银行经营场所：广东省深圳市南山区沙河西路1819号深圳湾科技生态园7栋A座。微众银行的客服服务热线和投诉热线电话均为：95384；如果需要对微众银行业务进行投诉，可以通过银监会监督投诉热线：12378。微粒贷、微业贷、微车贷、微众银行App、微众企业爱普App、小鹅花钱、we2000等产品均属于微众银行，均可通过热线电话：95384，进行咨询或投诉。这也说明，此热线电话为综合服务热线，如果借贷人通过此热线电话进行维权投诉，可能达不到理想效果。因此上文添加了银保监会的投诉维权热线，进行补充说明。微众银行概括：微众银行，全称为深圳前海微众银行，由腾讯、百业源、立业为主要股东，于2014年12月12日获得正式批准开业。其中腾讯认购改行总股本30%，为最大股东。微众银行无营业网点，也没有营业柜台，主要为个人和小微企业提供信用贷款服务，通过人脸基数与大数据信用评级进行放贷。微众银行的征信数据包括了银行数据和腾讯系的用户数据。其中银行数据分为储蓄数据、贷款数据和信用卡数据；腾讯数据包括微信、QQ空间、腾讯微、理财通、腾讯游戏等平台上沉淀的文字、语音与图像数据。可以看到这些数据全部都在线上，因此WEBANK的征信系统就是一套数据挖掘引擎+信用体系算法，一旦系统完善，基本可以宣告形成垄断。以上内容，整理于网络，希望对题主有所帮助。

秋天是去额济纳旗旅游的最佳时间了，大家要去这里之前，一定要先了解这里的情况，尤其是天气的情况，这样大家也好知道自己需要准备些什么，我们今天就来了解一些这里的天气情况吧！额济纳旗天气来额济纳玩，秋天和冬天的衣服都要带上。晚上睡觉要盖厚被子，早起看日出需要穿羽绒服，帽子、手套、围巾都要带上，因为额济纳旗早上风很大。这里的日照很强，中午温度迅速回升，穿一件单薄的长袖速干衣也会觉得有些热，所以大家最好是分层穿衣，冷了穿，热了脱。建议背个双肩包，方便放衣服，也方便游玩和拍照。什么时候去额济纳胡杨林属于季节性非常强的自然景观。根据往年经验，每年9月10日左右开始有局部的黄叶，9月25日左右有将近三分之一的树叶变黄，10月1日左右有一多半树叶变黄，因此每年最好的时间为10月1日-10月15日之间，胡杨树叶大多都黄了。如果天气稳定，黄叶可以持续到10月20日左右，如果寒流频繁，胡杨林叶子就开始凋零，所以有充足假期的最好选择10月5-15日前往。注意事项1、额济纳日照强烈，风沙也很大，所以一定要戴上遮阳帽、墨镜、头巾、涂上防晒霜。摄影的朋友注意保护好自己的相机。2、自驾前往额济纳的朋友，记得准备一个新轮胎。胡杨节期间，路窄车多，要小心驾驶。3、蒙古族同胞热情豪爽，喜欢饮酒，包车的话，提醒司机不要喝酒。4、十月份是额济纳黄金旅游季节，宾馆异常火爆，建议提前预订;打算露营的朋友，提前准备好帐篷和睡袋。5、额济纳气候干燥，唇膏是必带物品。多吃水果蔬菜，切忌暴饮暴食。大家记住这些注意事项啊，这样大家的旅行才可以更加的舒适！祝大家旅游愉快啊！

1、握力器一定要适合你的手，不要太大也不要太小了没有手感。　　2、握力器最好买质量好一点的，至于联系量应该是根据自己的体能来决定的吧。　　3、握力器的重量也弹性也是很重要的，有的握力器弹性不好，会造成变形的。　　4、握力器的形状和质量也是我们需要精挑细选的。 握力器有用：握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制；握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症

德国猎虎重型坦克歼击车性能数据：战斗全重：70600kg；车长：10.65m；车宽：3.75m；车高：2.95-3.09m；最大速度公路：38km/h；最大速度越野：17km/h；乘员：6人；火力装备：128mmPak44(80)L/55；弹药：128mm：38~40发；装甲：25~250mm；爬坡度：35度；通过垂直墙高：0.85m；越壕宽：2.49m；涉水深：1.80m。

谢木兰死掉的那一集，他对谢慕兰坦白了自己的身份——依照徐铁英的安排大声背出了国民党员手册内容，浅意词就是坦白自己是国民党员但是谢木兰最开始还傻乎乎的以为他是伪装成国民党好出狱，把梁气的都无语了梁从来不喜欢谢木兰，她被开枪打死的时候，梁只是气愤国民党之间内斗不惜坑自己人的行为，为自己连累谢木兰感到懊悔，随后很坦然的帮着孙秘书王蒲臣他们对方家、谢家撒谎，说谢木兰逃去解放区去了....

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　　握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家里基本都会有一个握力器，方便随时随地的练习。那么，使用握力器的好处有哪些呢？下面我为大家收集整理了实用握力器的好处，希望能为大家提供帮助！ 　　使用握力器的好处 　　1、首先介绍练习方法1动作要点，手臂不要动，双肩收紧，小指无名指中指用力，握至极限停顿3秒钟放松马上握紧次数，每天左右各1000下，分早晚进行，（开始有一个阶段感觉手指要断了，坚持住挺过去就好了）晚上八点以后最好不要做，否则会造成植物性神经系统紊乱，影响人体的生物钟规律。 　　2、练习能对人体产生三种优异的效果 　　①手臂粗壮有力，青筋暴露，肌肉明显，尽显男子汉的阳刚之气。 　　②可以瘦小腹，自己体会 　　③分别调整心脏，肝脏，脾脏，肺腑，肾脏，大肠，小肠的生理功能，舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。 　　3、少年儿童练，可促进骨骼肌肉的生长发育，锻炼身体的平衡机能，增强体质，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和开发人体潜能；青年人练，调节神经和内分泌系统的平衡，消除压力，保持青春活力。尤其对现代都市文明病、办公室综合症、失眠、关节炎、前列腺炎，肥胖症、慢性肠胃道疾病等均有特殊的康复功效。 　　4、握力器最好配合踢毽运动，以达到全面调节身心的目的。 　　有意向了解握力器的更多信息，可以点击左下角的阅读原文，更多惊喜等着你哦。 　　相关阅读—握力器的锻炼方法 　　握力器的简介 　　握力器，又称手力器，指力器，测力器。 　　握力器根据人的手形而设计，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的`手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身的必备小型器械。 　　握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家里基本都会有一个握力器，方便随时随地的练习。握力器的使用姿势包括单手，双手，上握，下握，双夹等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。单手以单臂练习为主，双手可以练习两臂协调用力。其他的姿势练习相应的部位。握紧之后不要立即松开要坚持5秒时间左右连续握20下为一组这样才能更为有效。 　　握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制；握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症。 　　握力器按照类型可分为：海绵套手柄握力器、橡胶握力器、可调节握力器和电子握力器。目前电子握力器较为先进，常用的一般式海绵套手柄握力器。 　　握力器选购技巧 　　1、握力器一定要适合你的手，不要太大也不要太小了没有手感。 　　2、握力器最好买质量好一点的，至于联系量应该是根据自己的体能来决定的吧。 　　3、握力器的重量也弹性也是很重要的，有的握力器弹性不好，会造成变形的。 　　4、握力器的形状和质量也是我们需要精挑细选的。 　　握力器锻炼方法 　　1、动作要点：手臂不要动，双肩收紧，小指无名指中指用力，握至极限停顿3秒钟放松马上握紧。 　　2、次数，每天左右各1000下，分早晚进行，晚上八点以后最好不要做，否则会造成植物性神经系统紊乱，影响人体的生物钟规律。 　　3、每次训练都要有一定的顺序，先做好准备活动，一定要把各个关节运动开，出少量的汗为好。然后是正式的运动。 　　4、要有科学的健身方法，了解一些健身常识，最好在有经验的人戓者健身教练的指导下进行。 　　5、刚开始使用家用健身器材锻炼的人，最好要量力而行，要循序渐进。 　　6、如果发现器材出现磨损、掉螺丝、生锈等问题，应及时进行维修或者更换，要确保各种器材始终处于良好的状态。

唐翁猎虎 ［清］纪昀 【文意】 我的族兄纪中涵做旌德知县时，县城附近有猛虎为害，已经伤及数名猎手，以致无人敢捕。县里百姓向知县请求，道:“除非将著名的徽州‘唐打猎"请来，不然不能除此大害。”知县同意后，便派遣县吏携带钱财前往徽州，县吏回来禀报说，唐家已然选派两名技艺高超的猎手，很快就能赶到。 猎手来到，却是一个老翁带着个男孩儿:那老翁须发雪白，且时常咳嗽不断，那男孩儿年仅十六七。知县见了大失所望，无奈只得命人备饭招待。老翁察觉县官大人心中不悦，于是单膝跪下，禀道:“听说此虎离城不过五里，先去捕虎，回来赏饭也不迟。”闻此大话知县心中狐疑，随即命差役为之引路前往。 差役领至山口，不敢向前再走，老翁笑道:“有我在，你怕什么?”走进山谷约一半路时，老翁对男孩儿说:“这畜生好像在睡觉，你去把它唤醒。”男孩儿上前做虎啸之声，一头猛虎果然从林中冲出，直接向老翁扑上去，老翁手持一板斧，斧柄长八九寸，锋刃宽四五寸，挥臂过顶，持斧屹立不动。虎扑至头顶，老翁将头一偏，虎从其头顶刚刚跃过，则已经鲜血淋漓倒地而亡。仔细一看，虎从下颚直到尾骨，被锋利的斧刃直线划过而至剖开。回城后，县衙厚礼重谢二人，并送之还乡。 老翁自称自己练臂十年，练眼十年，眼睛练得用毛刷扫也不会眨眼，胳膊练得能吊起一大汉而纹丝不动。《庄子》有言:“习伏众神，巧者不过习者之门。”此话确有道理! 【原文】 族兄中涵知旌德县时，近城有虎暴，伤猎户数人，不能捕 ① 。邑人请曰:“非聘徽州‘唐打猎"，不能除此患也 ② 。”乃遣吏持币往。归报唐氏选艺至精者二人，行且至。 至则一老翁，须发皓然，时咯咯作嗽;一童子十六七耳。大失望，姑命具食。老翁察中涵意不满，半跪启曰:“闻此虎距城不五里，先往捕之，赐食未晚也。”遂命役导往。 役至谷口，不敢行。老翁哂(shěn)曰:“我在，尔尚畏耶?”入谷将半，老翁顾童子曰:“此畜似尚睡，汝呼之醒。”童子作虎啸声。果自林中出，径搏老翁。老翁手一短柄斧，纵八九寸，横半之，奋臂屹立 ③ 。虎扑至，侧首让之。虎自顶上跃过，已血流仆地。视之，自颔下至尾闾，皆触斧裂矣 ④ 。乃厚赠遣之。 老翁自言炼臂十年，炼目十年。其目以毛帚扫之不瞬，其臂使壮夫攀之，悬身下缒不能动。《庄子》曰:“习伏众神，巧者不过习者之门 ⑤ 。”信夫! 【注释】 ①旌德:今安徽省旌德县。②徽州:州名，治所在今安徽省歙县。“唐打猎”:唐家世代为猎户，以猎虎闻名。安徽休宁县人戴东原说:“明代有唐某，甫新婚而戕于虎。其妇后生一子，祝之曰:‘尔不能杀虎，非我子也;后世子孙如不能杀虎，亦皆非我子孙也。"故唐氏世世能捕虎。”③横半之:指斧头宽度是长度的一半。④颔(hàn):下巴。尾闾(lǘ):尾巴根部。⑤“习伏众神，巧者不过习者之门。”此句意思:反复不断地练习，可练出降服众神的绝技。凭借灵巧行事者不敢与久经锻炼有功力者相较量，甚至不敢在其门前通过。

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如果没有拿到贷款，不要还款，也不要承担其他责任，不用支付利息，停止一切操作。一、 停止一切操作如果不是自己操作的，请不要轻举妄动，不要提微粒贷额度里面的钱物，也不要轻易还款。请及时拨打银行电话或者报警电话。去银行柜台查询一下相关信息就好。二、微粒贷微粒贷”是国内首家互联网银行微众银行面向微信用户和手机QQ用户推出的纯线上小额信用循环消费贷款产品，2015年5月在手机QQ上线，9月在微信上线。“微粒贷”采用官方邀请制受邀用户可以在手机QQ的“QQ钱包”内以及微信的“微信支付”内看到“微粒贷”入口，可获得最高20万元借款额度拓展资料:作为微众银行推出的一款互联网银行贷款产品，1、“微粒贷”具有以下特点：传统金融机构提供的个人贷款，大部分要求借款人提供抵押等担保，无法提供担保或者名下没有固定资产的个人用户很难获得贷款。“微粒贷”无需抵押和担保，不需要提交任何纸质材料，能够较好的满足信用良好的用户的小额融资需求。7*24小时服务，最快1分钟完成放款；“微粒贷”依托严谨的风险控制规则及完备的技术支持体系，提供7*24小时线上服务，办理手续便捷高效，全部流程都在手机上操作完成，借款可最快40秒到账。2、提前还款无手续费；传统金融机构大多要求用户在还款日当天还款，用户如果希望提前还款，需要申请并缴纳手续费。除常规默认代扣还款外，“微粒贷”亦支持用户随时结清贷款，且不收取任何其他额外手续费用。微粒贷”给用户的授信额度为100元-20万元之间，依据个人综合情况而异。单笔借款可借100元-4万元之间。日利率为0.02%-0.05%，一万块钱一天利息为2-5块钱。

　　《猎虎1946》的演员有王斑、黄海冰、秋瓷炫、王全有等人，该剧讲述了一个深受我党革命精神和进步思想影响的青年人，在战火中逐步成长为一名合格的共产主义战士。 　　本剧讲述了西南某重镇昆城一个深受我党革命精神、进步思想影响的年轻人林汉虎从一名参军抗日报国的热血青年，在历练中成长为一名合格的共产主义战士的故事。抗日战争结束后，原国民党186师的军官林汉虎退伍回到故乡昆城，由于弄没了遣返证，他被当作逃兵入狱，在未婚妻韩潇雨的请求下，林汉虎曾经的兄弟，供职警备司令部的陆飞虎救出了他。 　　依靠父亲以前的关系，林汉虎进入警察局当了一名普通的警察。此后，他亲身经历和见证了国共内战、昆城的起义和解放等一系列社会巨变，凭借强大的正义感和职务之便保护了一大批我党人员和民主人士的生命安全，不惜站在陆飞虎的对立面，甚至牺牲了自己的爱情。新中国成立后，穷途末路的陆飞虎负隅顽抗，最终是林汉虎让他放下屠刀，为昆城的新政权巩固作出了贡献。

文/南辞 有一个地方 它承包了祖国西北最美的秋色 有一个地方 它积攒了一年的美都会在秋天绽放 它美的纯粹又孤独 它美的绚烂又沧桑 它，就是额济纳旗 曾经，一部小众电影《胡杨之恋》 带我们领略了胡杨的苍劲与唯美 殊不知 这部电影正是在 酒泉金塔胡杨与额旗胡杨实地辗转取景 男主（胡志刚）与女主（杨若兮）的首姓连起来正是 胡杨 二字 男主之父身处边疆治沙的牺牲与埋葬 少年飘零理想辗转的两地之殇与“胡杨之 画 ” 它的精神内核无不表达着胡杨的“英雄”与“立边疆” 而以爱情为主线的故事表达 则诠释着弱水三千，只取一瓢饮的千古佳话 金塔胡杨 胡杨的叶子落在少年的故乡，也落在少年的心上 所有孤独的成长，像大漠的风沙一样 人们说的牵手走向远方，路比天还长 那遒劲的枝丫上，长满了生命的昂扬 弱水胡杨 不要忘记，身下脊梁的模样 不要忘记，这长满无畏的地方 胡杨叶落的地方，明年还会长出希望 丝路芬芳，这一抷黄土敬头上的金黄 黑水河畔，你的叮咛在远方 少年的殇，在风沙里茁壮 黑水河 巴丹吉林沙漠 万亩胡杨，金黄入眼 去过额旗才算不辜负整个秋天 人的灵魂如果有季节，一定是额济纳的秋天 人的灵魂如果有色调，一定是额济纳的秋色 每年仅有20日的秋色极致奢宠 引得成千上万人 动身 跋涉流连忘返 它处在渺无边际的大漠戈壁深处 它神秘又充满传奇色彩 大漠胡杨 三千载等待，化为胡杨之思 三千载凝眸，化为沙漠之泪 你有没有看见，那点缀在巴丹吉林沙漠的无数海子 是胡杨的眼泪结成的汪汪清泉 粉红的水质色调，是凝望千年的变幻和浪漫 一曲胡杨恋，额旗向天歌 沙漠驼铃 沙漠红色海子 沙漠双色海 苍天圣地，厚土载德 多少年来，额旗儿女在此扎根生长 土尔扈特人用它独有的民族文化 演绎了一曲可歌可泣的《东归英雄传》 我们在《居延汉简》的非物质文化遗产中追寻和觉醒 注：《居延汉简》、《敦煌经卷》、《殷墟甲骨》、 《河西宝卷》一起并称为中国四大非物质文化遗产 在变换游移的居延海里找寻 历史 的遗韵 居延海日出 不管是纵深的河流，摇曳的芦苇 还是那气象万千的居延日出 都悄然入心，难以抵抗 …… 祖先的谛听，今人的聆听 只有你 俯耳 大地，虔诚入怀 才能听到属于它独一无二的故事和传说 黑城遗址 怪树林 额济纳旗，中国唯一 一个用西夏党项语命名的城市 历史 更替，黑水古城的繁华已消散入云烟 遗留在大漠风沙中的古城遗址斑驳残垣且独自萧瑟 那三千年不朽的沙漠神树 既贪恋着它的满树孤独，枝丫凋零 又醉在指缝中所溢出的阳光倾城 身处额旗，你会感受到人的渺小 一种震撼于宇宙之大、浩瀚无垠的渺小 苍凉大漠的壮丽，生命不朽的神话 驼铃声天地起，人迹罕至的自然与自由 晴空万里之上，苍穹之昴之下 顿然而生 天地一蜉蝣，沧海之一粟之感！ 秋天的额济纳旗，能叫醒昏昏欲睡的大脑 而树树相思的胡杨，则会让疲惫的视觉眼前一亮 流转千年的弱水誓言，是否有人陪你足践？ 在时间的无涯荒野里 遇上额济纳，太早太晚都不行 那如梦如幻的斑斓色彩 只待你的如约而至 额济纳旗初相遇 一见胡杨误终身 极目金黄千里秀，自成一景阅沧桑 TOP1. 风起额济纳之深秋绝塞 具体行程： D1:全国各地-兰州（住兰州） D2:兰州—巴丹吉林沙漠-（住沙漠帐篷） D3:巴丹湖-额济纳旗-（住额济纳旗） D4:居延海-胡杨林景区-（住额济纳旗） D5:弱水-胡杨林-黑水城-怪树林-（住嘉峪关） D6:嘉峪关城楼-鸣沙山-（住敦煌） D7:莫高窟-送动车/飞机-（住兰州） D8:兰州-全国各地 TOP2.风起额济纳之色彩盛宴自驾游 具体行程： D1:全国各地-兰州-入住办理欢迎晚宴-线路说明会（住兰州） D2:兰州-北山林场-岗青公路-仙米秋林-秋色长廊-冷龙岭（住门源） D3:门源-祁连山大草原-张掖丹霞-嘉峪关（住嘉峪关） D4:嘉峪关-弱水胡杨林-黑水城-怪树林（住额旗） D5:额济纳旗胡杨林（住金塔/酒泉） D6:嘉峪关-张掖平山湖大峡谷-武威鸠摩罗什寺（住武威） D7:武威返兰州（中川送机） TOP3.风起额济纳之木叶潇潇 具体行程： D1:全国各地-兰州 D2:兰州动车-嘉峪关-黑水城-怪树林-额济纳 D3:弱水胡杨林-大漠胡杨林-金塔/酒泉 D4:金塔胡杨林-张掖七彩丹霞-张掖 D5:武威-天梯山石窟-兰州 D6:兰州送机 三千载不问归期 我在额济纳等你 ▲▲▲ 一曲秋意浓，风起额济纳 这里是唤醒千年胡杨生命的开始 塞上金秋额济纳 只为追寻那三千年等待的身影 你来与不来，他就在那里 宠辱不惊，看云卷云舒，人来人去 虽千年已逝，但风骨依然 …… 详细景点线路与特色说明 请看下期文章撰述 /END/

我们家加盟的是英国邦乐尼隔离干洗连锁，机器全是隔离款的，邦乐尼才卖给我们一全套不到五万，还免费送了一大堆东西，他们老板还亲自来给我们开业剪彩，师傅在我们这里培训了有一个月，服务真不错，本来我也是想加盟伊斯曼的，去了武汉一看有点太假了，同样的东西卖这么贵，一去就要交这钱那钱的才能学，还说什么自己的干洗剂是专利的，后来一了解才知道还不就是石油碳氢洗涤剂，太不诚实了，想欺骗我们老实人。大家要买隔离干洗机就去上海，上海才是真正的生产基地。上海邦乐尼干洗设备公司就专门生产这样的机器。

猎虎可是神车啊，都玩了1500场了。单车胜率59.最高击杀12个就是猎虎打出来的。猎虎的精度很好，穿透也很强，所以你要利用好优势，速度慢是他的软肋，所以开局你要选好进攻的线路，开局分析清楚双方配置，考虑好该支援哪一路，或者蹲家里的狙击平台能给队友提供有效输出，站位是关键，猎虎这车，能去一线（9级房防护能力还是比较突出的），也能在2线支援（精度好所以远一点也没关系）要利用好地形，不要落单，毕竟是没有炮塔的反坦克，车身相对于704来说算高。所以要利用好战车残骸（就露出个脸）学会打弱点，这车真心不错。本人北方网通区。2.6W场，胜率百分之55.2以上是个人经验，希望对你有用。

握力器是锻炼握力的，自然可以锻炼小臂肌肉。握力器使用握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家里基本都会有一个握力器，方便随时随地的练习。握力器的使用姿势包括单手，双手，上握，下握，双夹等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。单手以单臂练习为主，双手可以练习两臂协调用力。其他的姿势练习相应的部位。握紧之后不要立即松开要坚持5秒时间左右连续握20下为一组这样才能更为有效特点握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制;握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症。分类握力器按照类型可分为:海绵套手柄握力器、橡胶握力器、可调节握力器和电子握力器。目前电子握力器较为先进，常用的一般式海绵套手柄握力器。

驾车路线：全程约832.8公里起点：西安市1.西安市内驾车方案1) 从起点向正南方向出发，行驶50米，左转进入凤城八路2) 沿凤城八路行驶480米，右前方转弯进入凤城八路3) 沿凤城八路行驶490米，在第2个出口，朝凤城八路/开元路方向，稍向左转进入凤城八路4) 沿凤城八路行驶100米，调头进入凤城八路5) 沿凤城八路行驶180米，在第1个出口，朝凤城九路/未央路方向，进入未央路6) 沿未央路行驶700米，右前方转弯进入未央路7) 沿未央路行驶1.1公里，直行进入包茂高速8) 沿包茂高速行驶20米，朝西延高速方向，稍向左转进入包茂高速9) 沿包茂高速行驶10.2公里，朝泾阳/G65W/三原/铜川方向，稍向右转进入聂冯立交2.沿聂冯立交行驶2.1公里，直行进入延西高速3.沿延西高速行驶292.5公里，朝榆林/吴起方向，稍向左转上匝道4.沿匝道行驶2.1公里，直行进入包茂高速5.沿包茂高速行驶124.6公里，朝靖边/延安/定边/银川方向，稍向右转进入靖边立交桥6.沿靖边立交桥行驶1.1公里，直行进入青银高速7.沿青银高速行驶268.2公里，朝银川南/吴忠/固原/G6方向，稍向右转进入银川立交跨线桥8.沿银川立交跨线桥行驶1.6公里，直行进入京藏高速9.沿京藏高速行驶2.5公里，朝银川绕城高速/银川南/银川开发区/南绕城高速方向，稍向右转进入白鸽立交桥10.沿白鸽立交桥行驶640米，直行进入银川绕城高速11.沿银川绕城高速行驶16.1公里，直行进入南绕城高速12.沿南绕城高速行驶6.0公里，朝阿拉善左旗方向，稍向右转进入平吉堡立交桥13.沿平吉堡立交桥行驶380米，右前方转弯进入西绕城高速14.沿西绕城高速行驶450米，直行进入乌玛高速15.沿乌玛高速行驶10.2公里，朝阿拉善左旗/银巴高速/S5方向，稍向右转进入上跨下行线分离式桥16.沿上跨下行线分离式桥行驶910米，直行进入银巴高速17.沿银巴高速行驶79.5公里，在巴彦浩特南出口，稍向右转上匝道18.沿匝道行驶920米，直行19.阿拉善盟内驾车方案1) 行驶510米，朝南外环西方向，左后方转弯进入南二环路2) 沿南二环路行驶5.9公里，稍向左转进入通古勒格淖尔路3) 沿通古勒格淖尔路行驶80米，右转进入西环路4) 沿西环路行驶2.6公里，右转5) 行驶200米，左转6) 行驶150米，右转7) 行驶150米，到达终点(在道路左侧)终点：乌日斯草原文化旅游...

广西有六个一本大学，分别为：广西大学、广西师范大学、桂林电子科技大学、广西民族大学、桂林理工大学、广西医科大学。1、广西大学广西大学，于1928年始建，1936年，学校开始改组，省立师范专科学校并入成立广西大学文法学院，省立医学院并入成立广西大学医学院，学校理、工两学院合并成立广西大学理工学院。2、广西师范大学广西师范大学，于1932年始建，坐落于广西桂林市，是教育部来华留学示范基地、全国深化创新创业教育改革示范高校，学校原名广西师范学院，1983年更名为广西师范大学。3、桂林电子科技大学桂林电子科技大学，1960年始建，1962年4月，第三机械工业部决定各专科学校停止招收专科学生，恢复中等专科学校的建制，学校更名为桂林机械工业学校，2019年2月，被教育部认定为高等学校科技成果转化和技术转移基地。4、广西民族大学广西民族大学，创办于1952年，2005年3月，国家民族事务委员会与广西壮族自治区人民政府签订了共建广西民族大学的协议，2006年2月14日，教育部批准更名为广西民族大学。5、桂林理工大学桂林理工大学，学校最早可溯源至1935年创办的广西省立特种师资训练所，1978年更名为桂林冶金地质学院，1993年更名为桂林工学院，2009年3月26日，经教育部和广西壮族自治区人民政府批准，桂林工学院更名为桂林理工大学。6、广西医科大学广西医科大学，坐落在南宁市，创建于1934年11月21日，前身是广西省立医学院，1952年由中央卫生部委托中南卫生部直接领导，1996年5月，教育部批准更名为广西医科大学。以上内容参考：百度百科-广西大学百度百科-广西师范大学百度百科-桂林电子科技大学百度百科-广西民族大学百度百科-桂林理工大学百度百科-广西医科大学

猎虎坦克歼击车的火炮可以左右各转动10度，俯仰角为-7到+15度。使用的穿甲弹威力相当大，在1000m的射击距离上，命中法线角为30度时，可击穿230mm厚的钢装甲，在3000m的距离上，可穿甲170mm。猎虎坦克歼击车的火炮弹种有两种：穿甲弹和破甲弹(均为分装式弹药)。这种128mm反坦克炮本来有炮口制退器，装车时，为了减少射击时炮口焰，以免暴露自身，取消了炮口制退器。

是电视剧《再过把瘾》改编自王朔的小说，是由叶京执导，徐静蕾监制，秦海璐、黄勐等主演的一部30集爱情剧。该剧讲述了杜梅、潘佑军、贾玲等几位好友相知相爱的故事，杜梅在救治一个服用过量安眠药的女孩中与方言和其哥们潘佑军相识。杜梅的好友贾玲是一名空姐，与方言同在航空公司工作。于是，这四个单身男女成为了朋友。最终，方言和杜梅走到了一起，有了一个属于自己的家。在婚后的共同生活中，杜梅和方言却慢慢发现彼此对爱的认知不尽相同，在冷酷的现实面前，杜梅无法面对，终于，两人在经过一次大吵之后，杜梅把方言捆绑在家中，用刀逼迫方言对自己说“我爱你”，方言忍无可忍只得破窗而出，两人在彻底失望中选择了离婚。

　　握力器的作用 　　经常锻炼十个手指的肌肉力量，可以保持手指、脚趾与全身肌肉律动的动态平衡，利于身体的保健。 　　锻炼握力就是锻炼手劲，可以缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，对预防风湿关节炎等有帮助，不易导致炎症。 　　据日本东京都老人综合研究所的一项长达20 年，对400多名老人的跟踪研究证实，握力对女性健康的影响比男性更大。握力强的女人比握力小的寿命要长。因为女性天生肌肉的数量与质量都逊于男性，使其心脏射血功能、动脉携氧量和静脉回心血量也都逊于男性。所以握力的训练，对女性的寿命长度和健康质量，尤为重要。 　　锻炼握力增强了手肌肉的握力，抓提物品轻松自如。有助于手臂胳膊部位血液的循环，不至于患手臂麻木症。使得手臂肌肉更加结实，缓解这些部位的疲劳。预防手臂风湿关节炎等关节疾病的发生。 　　锻炼握力有助于辅助手部肌肉或者软组织挫伤的`患者早日康复。防治血栓患者的形成。增强心脏收缩，防治心脏病的猝发。防治颈椎疾病和治疗颈椎患者的最好简易适用的锻炼工具。可治疗鼠标手，对于肥胖者、慢性肠胃道疾病患者等均有特殊的调节功效。 　　怎样锻炼握力? 　　1、坐公交 　　每天上下班在公交车上，伸出左手或者右手，抓住头顶横杆，并不时地一松一紧地交替。收腹、挺胸、提胯，缓缓踮脚、收脚，对练习握力也有益处。 　　2、拎重物 　　每天提重物10~20分种对练习握力也有一定的帮助，书籍、椅子等都可以用来锻炼握力，当然有条件的话最好选择哑铃或者握力器。实在没有的话，手心朝上，用五指抓住扫把或拖把杆头，用手指的力量将其沿垂直方向上举，此法对增强左手的握力也很有帮助。 　　3、俯卧撑 　　双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。动作重点是全身挺直，平起平落。 　　俯卧撑难度比较大，可先跪在地上练习，并循序渐进至十指撑地的指卧撑。 　　4、站好攥拳 　　取收腹挺胸收颌正确站姿，双手下垂，或呈90度，十指使劲张开，再使劲攥拳，脚上十趾紧紧抓地。脚后跟随十趾张开、收拢的韵律踮起落下。另外，还可以一只手使劲握拳，另一手五指张开，使劲抱拳。配合踮脚，左右开弓，交叉进行。每次做到全身出汗，心率加速即可。 　　5、引体向上 　　练习者站于凳上，两臂全屈反握横杠，两手与肩同宽，使横杠位于颏下，然后双脚离凳做静止用力的悬垂姿势，但下颏不得挂在杠上。垂悬时间越长越好。练习2～4次。练习者可以利用栏杆、门框等，做引体向上。刚开始可以先练习悬空。 　　6、掰腕 　　找男同胞掰腕。两人隔桌相对而坐，手肘置同一平面，各伸出一只手互相反握住，各紧握对方拇指根部，两臂成垂直交叉摆正后，待裁判发令后各自用力，以把对方的手压下去碰触桌面为胜。在比赛过程中，比赛双方的手肘不能离开同一平面。 　　养生之道网提醒，掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外，肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。可能会造成手臂，肩部等处肌肉的扭伤，甚至有可能伤到骨骼。所以大家要多加注意。 　　以上就是养生之道网为您介绍的锻炼握力的方法大全，握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材，使用姿势包括单手，双手，上握，下握，双夹等。大家可以用它来练习握力。

哈哈,我也想去. 线路D1：重庆-绵阳-汉中-西安D2：西安-延安-银川D3：银川-内蒙阿拉善左旗－额济纳旗D4：额济纳旗D5：额济纳旗-嘉峪关-兰州D6：兰州-临夏-若尔盖-川主寺D7：川主寺-汶川-成都-重庆全程约4600公里路况大部分高速路，少部分沙石路、山路和沙漠公路路桥费每车1000元左右重庆到额济纳自驾攻略：出行参考沿途看点从银川出发经上218省道，进入内蒙境内，沿腾格里沙漠前行至巴彦日公上312省道开始穿越巴丹吉林大沙漠，下午抵额济纳旗。沿途景观美不胜收，观额旗沙漠中的“夕阳”美景，欣赏胡杨林风光，游览西夏古城黑城遗址。黑城遗址位于内蒙古额济纳旗达来呼布镇，是古丝绸之路上现存最完整、规模最宏大的一座古城遗址。参观额济纳旗胡杨林景区及“怪树林”。于日落前拍摄灿烂的胡杨林，是胡杨林最美丽的时刻。八道桥、一道桥、二道桥金色胡杨林、沙漠都是上佳的拍摄景点。从张掖出发进入祁连山山脉。欣赏“中国瑞士”之称的祁连山大草原。经大通，过西宁，穿越“桑科草原”途中可参观著名的“拉卜楞寺”经甘南夏河再上213国道，进入川西藏区的若尔盖大草原、草原明珠“花湖”。自驾提示路面条件大部分允许一般轿车通过，但部分路段必须是越野车才能通过。高速公路上。在巴丹吉林沙漠，最好租用当地的沙漠越野车。摄影提示沙漠拍摄一定要使用三脚架，最好使用机械相机和镜头，同时要用透明袋保护住相机，因为风卷起的细沙无孔不入。住宿提示国庆节期间，是额济纳最旺的旅游旺季，自助游客的宾馆住宿一定提前预订，一般这个时候房间会从100元涨到300多元。穿衣指数十月初到达，晚上和凌晨的温度能到10摄氏度以下。正午的时候穿短袖即可。主要是风比较大。风沙不是很大，但是一定要准备好防晒，唇膏，防晒霜，遮阳帽，围脸用的薄纱巾都很实用。附：额济纳旗旅游小贴士居延海边风很大，注意防风保暖。 蒙古包中的熏鱼不大，一定要坚持1元/只的买法，比论斤买合适。 到神树景区，从神树往南有大片的红柳，不要看到神树就止步。 十一期间会在一道桥附近有赛骆驼大会，可打听好时间去观看。 手抓羊肉一般在14元左右/斤，揪面片5元/碗，非正式的旅游点的蒙古包里面饭食比较简单，可以向蒙古包大姐要沙葱当咸菜。 晚上星空非常美丽，可以看到银河，耐心些可以看到流星。