巴氏刷牙法刷牙的操作: 1. 正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。 2. 将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上, 涵 盖一点牙龈,牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下,依同样的要领刷。) 3. 刷毛与牙齿呈45-60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,刷毛的侧边也与牙齿 有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角,并轻压向牙齿,使刷毛的侧边也与牙齿接触, 但刷毛不可被牙齿分岔。) 4. 牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、两颗牙前后来回约刷十次。 5. 刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合 面、左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序 有一口诀:右边开始,右边结束。) 6. 刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回地刷。 7. 上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。 刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧,就顺手多了。 8. 此外,刷后牙的颊侧用同侧手,即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑 开,以利视线。) 9. 刷完上面的牙齿,再用同样的原则与方法,刷下面的牙齿。