补中益气丸

补中益气丸功效是补气，用于治疗脾胃气虚，中气下陷证的代表中成药。如是气血两虚兼肾虚再开六味地黄丸也是对症的。中医补血是要先补气，血要靠气运行，这样才能气血双行。用补中益气丸+六味地黄丸基本上和你描述的症状吻合。如果你觉得吃两样中成药麻烦，你还可以吃“八珍丸”或“十全大补丸”。

我们的身体状况其实主要是从三个方面有综合的联系运转的，消化系统，免疫系统以及代谢也就是泌尿系统整体来维持运转，其中某一个环节掉链子了，就会直接影响到身体的整个代谢功能了，补中益气丸就是应对这些问题的保健药品，那么，补中益气丸怎么样？补中益气丸有副作用吗？1、补中益气丸效果好吗补中益气丸是常用的补中益气药，原方为金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中创制的“补中益气汤”方，数百年来，经历代医家的效法和使用而成为经久不衰的传统名方。那么，补中益气丸怎么样?有副作用吗?补中益气丸的成份为白术、柴胡、陈皮、当归、党参、升麻、炙甘草、炙黄芪。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中;陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。该药对免疫系统、消化系统、泌尿系统等均有良好的调节作用，并能增强机体非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒等。补中益气丸的副作用尚不明确，但服用时要注意以下几点：1、忌不易消化食物。2、感冒发热病人不宜服用。3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。5、服药4周症状无缓解，应去医院就诊。6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7、本品性状发生改变时禁止使用。8、儿童必须在成年人监护下使用。9、请将本品放在儿童不能接触的地方。10、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。补中益气丸是内科非处方药，批准文号为国药准字Z51021146。消费者购买时需谨慎辨别，避免购买假药。2、怎样做有效提升体质1、食疗调理体质差的人我们会建议先通过食疗来调理，我们在饮食上面就可以选择一些蛋白质和维生素之类的食物，这样可以增强我们的免疫力，同时还可以通过吃补气血的食物来补充气血，帮助我们改善体质差的情况。2、运动调理体质差的人可以通过坚持进行有氧运动来增强体质。要注意的是在选择运动项目的时候应该是以柔和的散步、慢跑、瑜伽、太极等为宜,体质差的人身体承受的运动强度有限,进行有氧运动更符合体质差的人的身体状况,也能够有效帮助增强体质。3、就医调理体质差可能是因为身体患有某些疾病引起的,相反的,体质差也可能影响身体器官的正常功能。所以就医检查身体,能够及时发现身体存在的不适。另外也可以在医生的指导下使用具有保健功能药物来帮助调理体质差,增强体质。4、充足睡眠调理经常熬夜或者是睡眠习惯不好的人很容易损伤身体的元气而导致体质越来越差。保持充足的睡眠,拥有好的睡眠质量能够帮助身体元气的巩固,睡眠中身体也能进行自我修复,体质也会越来越好。5、保持乐观的心态其实人生病与否也和自己的心态有一定的关系，所以在生活中，我们一定要时刻保持好心情，不能被外界的因素所影响，就像很多长寿的老人分享秘籍的时候，都会提到好心情这个方面，对于体质差的朋友建议多参加社交，多培养自己的兴趣爱好，良好的心情也会增强免疫抗力，让自己很少生病。

冯了性 补中益气丸会员价：￥6.50 补中益气丸方子的组成是：黄芪、人参、当归、白术、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草，这么八味药，治疗的主证是因为劳伤、饮食不节而导致的脾肺气虚、中气下陷。 那什么是中气下陷呢?这是一个中医术语，中医认为人的胸中有“中气”，支持着人体的正常功能，如果你的营养不足了，导致气虚，那么这个中气就会向下走，这样的人常常会感觉到自己没有力气，说话提不上来气，不爱说话，脸色苍白，头晕，本来食物在胃肠内，在中气的固持下，可以慢慢地走完消化的过程，结果现在固持不住了，很快就泻了出去，结果就泻肚子，有的人还脱肛，还有的人一体检，就检出西医说的胃下垂，女同志有的是子宫下垂等等，对于这个，中医认为是脾肺气虚，因为在五行的归属里，脾属土，肺属金，土生金，因此这个病的根本在脾胃，因为脾胃的功能降低，吸收不好，结果导致肺气也不足了。 补中益气汤这个方子是李东垣用了很大的心思琢磨出来的，方子里面的人参不用说了，这是一味大补元气的药，然后是黄芪，这个黄芪可是味好药，生黄芪可以起到固表的作用，什么是固表呢?就是加强人体的外边的防御系统，有的朋友总是冒虚汗，风一吹就感冒，就可以用这个生黄芪来固表，同时加上白术和防风，叫玉屏风散，药店有卖的。如果把黄芪用蜜给炙了，则会起到补中益气的作用，因此黄芪在这个方子里面是最主要的药物，用量也最大，李东垣那个时候黄芪只用到了一钱，其余的药只用到几分，现在的医家黄芪都用到几十克，上百克的也有，效果还不错。但是各位在买药的时候要知道，生黄芪和炙黄芪是分开的，你如果只写了一个简单的黄芪，大江南北各地药行的规矩不同，有的给你生的，有的给蜜炙的。根据我的经验，生黄芪使用的量可以大，但是蜜炙黄芪的量要严格遵守方剂的规定，因为蜜炙的很容易生热。 方子里的炙甘草也是补脾胃之气的，李东垣认为黄芪、人参、炙甘草是消除烦热的圣药，这个烦热就是由于中气不足产生的虚火。方子里还有白术，这是燥湿，补脾经之气的，因为李东垣认为这个问题的关键在脾，他说“脾气一虚，肺气先绝”，所以方子里面也尤其照顾到了脾经。 那么既然是要补气，为什么方子里面还加上了陈皮呢?原来，这个补气的药如果一下子下猛了，那么多的气同时补入人体，人体是受不了的，最大的感受就是气闷，胸闷，有点壅住了，这时稍微加上一点理气的陈皮，则没有这个毛病出现了。 在补气的同时，还要照顾到血，为什么呢?因为中医认为阴阳是互生的，气血也是互生的，气虚的同时，血也一定是虚的，而一下子补了这么多的气，一定要考虑将它们引导转化为血，所以加上了当归，这样就可以让气血的转化正常了。 但是，到此为止还不够，因为虽然补气了，可是现在主要的问题是中气下陷啊，这个下陷怎么解决呢? 于是，方子里面就用了升麻和柴胡，量都非常的少，升麻是升阳明之气，柴胡是升少阳之气，各位，这里面可够神奇的，您别看就这两味药，我们说它们药性是向上升的，加进去以后，这整个的药力还真就是往上走了，治疗脱肛，子宫脱垂什么的，是气虚引起的，用上还真就能回去。 通过以上的分析我们可以了解到，补中益气丸疗效不错。在购买补中益气丸的时候可以了解其他相关资讯，如补中益气丸的副作用、不良反应等，具体的可以参考补中益气丸说明书。这样可以做到科学用药。

补中益气丸是一种调养中成药，补充中气，并且是一种非处方药，不需要处方就可以自己购买到，它主要是从黄芪、党参、白术、当归和陈皮等等中药材中提炼而得来的，时很多人都选择的一种滋补调养保健药，那么，补中益气丸治什么病？补中益气丸效果怎么样？1、补中益气丸治什么病补中益气丸是著名常用的补中益气药，原方为金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中创制的“补中益气汤”方，数百年来，经历代医家的效法和使用而成为经久不衰的传统名方。那么，补中益气丸究竟能治什么病?效果明显吗?补中益气丸药方是由黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)八味中药组成，将其粉碎成细粉，用生姜、大枣水煎出液泛丸。由于补中益气丸是中成药，其中各药均有其治疗作用：1、补中益气丸当中的黄芪是主药，功效为补中固卫、升阳益气，调节脾肺气虚的症状。2、党参则具有类似人参的补气作用，但偏于补中焦脾胃之气，并且药性温和，适于平补，能起到很好的补中益气、养血生津的功效。3、白术能够补气健脾，所以适合补益脾气，可治脾虚食少、腹胀及泄泻;另外还有补气安胎之效。4、柴胡能升提中气，临床常用它来和解表里、升阳举陷、舒肝解郁。5、升麻也具有像柴胡一样的升阳举陷功效，适宜解决脾胃清阳之气下陷的病症。6、当归有补血活血，调经止痛的功效。7、陈皮具有理气健脾，燥湿化痰之功效。用于治疗胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。8、甘草的作用就是清热解毒、补中益气。各药合用，使得补中益气丸有强大的功效，能治疗和改善以上提到的各种症状，经过多年的临床治疗，补中益气丸获得了广大朋友的认可，其治疗效果是值得肯定的。2、补中益气丸服用方法饭前吃药还是饭后吃药对能否更好发挥药品的疗效有着较大的影响，所以，了解一种药品的用药时间是非常关键的，为了使九芝堂(补中益气丸)的补益效果最大化，许多用药者不禁发问：补中益气丸饭前吃还是饭后吃?有没有区别?不同种类的药品的用药时间有所差别，健胃药、抗酸药、收敛药、胃肠解痉药、肠道抗感染药、利胆药等，多为饭前服用。其余大多数药，特别是对胃肠道有刺激的药，要在饭后服用。安神药宜睡前服。调经药宜在经期前数日服用。(补中益气丸)作为一种纯中药补益药品，需要在饭前或进食时食用，才能发挥最大的药效，使补益效果最大化，不建议饭后服用，以免使补益效果大打折扣。上面就是补中益气丸饭前吃还是饭后吃的介绍，通过了解之后我们知道补中益气丸最好是饭前进行服用，另外平时在生活中一定要保证良好的生活习惯，要有规律的饮食习惯，并且注意营养的均衡。

为什么气虚用补中益气丸没用呢？今天和医生教你一招作用翻倍。大家好，我是和医生，很多人有气虚的症状，比如整天感觉特别累，整天也没有劲，也不想动，稍微一活动就感觉喘不上来气，这多见就是气虚了，那气虚了大家就会想到一个中成药，叫补中益气丸，但是你会发现你用了之后效果并不好，这是怎么回事呢？那今天和医生就教你，让你用补中益气丸效果更好， 那如何用效果才能更好呢？ 首先第一点，你要用对，很多人用补中益气丸就是用错了，为什么这么说呢？首先我们要明白一个概念，中医上说的气虚是一个大的概念，如果我们想要调理得更准确，更有效，我们就要区分各个脏腑之气去调理，比如我们常见的有，心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚，所以说你必须要知道，自己是哪里气虚，才能正确选择适合自己的补气药。那补中益气丸是补哪里的气呢？ 听名字我们就知道主要是补中气的，脾胃之气，补中益气丸它源于，脾胃鼻祖李东垣的补中益气汤，有补中益气，升阳举陷的作用。适用于脾胃虚弱、中气下陷所导致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等情况。这类人舌头伸出来一看就是舌头中间凹陷的。所以说首先你要判断一下是不是中气虚，再用补中益气丸才对症。 然后第二点你要看看身体是不是一个虚而不滞的一个状态，什么是虚而不滞呢？就是身体虽然虚，但是不是一个有积滞的状态，这里的积滞通常指的就是痰湿，气滞，淤血，如果有的话，会造成什么样的后果呢？就是虚不受补，特别是脾气虚之后很容易产生痰湿，脾气虚之后运化水液能力下降就容易聚湿成痰，如果说你不仅气虚，身体总是困重，脸上爱出油，嗓子总有痰，舌头伸出来一看不仅舌中凹陷舌头胖大有齿痕，舌苔厚腻，这种情况，可以用补中益气丸加上一个香砂六君丸，补中气效果更好，还能清除痰湿。 然后第三点，如果说你中气虚的比较严重，特别是一些中老年人，气虚之后大小便不利，甚至有脱肛，胃下垂，脏器下垂，这些问题，用补中益气丸感觉作用比较慢的话，我再教你如何加强补中益气丸的作用，首先补中益气丸它是中成药，是一个固定切安全的用量，而且做成中成药后比原方少了两味药，一个是生姜，另一个是大枣，通常中医把这两味药当做药引子，那少这两味重不重要呢？其实还是挺重要的，但是补救方法也很简单，我们可以用姜枣水冲服补中益气丸，用五六片生姜，三四颗大枣煮水代替掉白开水来用，姜枣水能够振奋胃气，开表气，还能气化膀胱。特别是对于中气不足导致的大小便不利，有很好的作用。 然后我再教你一个艾灸的方法，我们可以再用药半小时后，药效马上进入经络了，找到三个穴位，这三个穴位分别是气海穴，足三里穴和神阙穴，气海穴，也就是，脐下1.5寸的地方，足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，神阙穴就位于肚脐上，找到之后我们去悬灸10分钟，不仅能帮助补中益气还能很好的引药入经络，那如果说你艾灸不方便，那么你就在用完药之后出去走一走，我们说动能生阳，适当运动是可以补阳气的，但是不要剧烈运动。如果说你气虚得特别严重，记住这三个增强补中益气丸作用的方法，一个是加药引子，一个艾灸，一个运动的方法。 那么以上就是如何正确使用补中益气丸以及如何用补中益气丸效果更好的方法，大家学会了吗？

补中益气丸是一种调养中成药，补充中气，调理脾胃，而补中益气丸是一种非处方药，主要的成分有黄芪、白术、当归等等，对于身体的内分泌调节以及免疫力的提升都有作用，那么，补中益气丸会有不良反应吗？吃补中益气丸有哪些注意事项？1、补中益气丸服用注意补中益气丸对免疫系统、消化系统、泌尿系统等均有良好的调节作用，并能增强机体非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒等。效果那么好，服用之后会不会有什么不良反应呢?有哪些注意事项呢?补中益气丸是内科非处方药，是著名常用的补中益气药，已广泛用于内、外、皮、妇、儿、五官科的数十种病症，具有益气健脾，充足中气，得之劳倦，自除寒热，自举气陷等功效。原方为金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中创制的“补中益气汤”方，数百年来，经历代医家的效法和使用而成为经久不衰的传统名方。临床使用那么多年，从来不曾有关于服用补中益气丸出现的不良反应。那服用的话，有什么注意事项呢?根据说明书，要注

　　补中益气丸的成分主要有党参，炙黄芪，炙甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮。党参和炙黄芪都可益气补中，用于气虚乏力。当归则可以润肠通便、补气血，调经止痛。炙甘草和白术都可用于脾胃虚弱，有健脾调胃、益气复脉之效，白术还可以燥湿利水，止汗，安胎。柴胡可用于气虚下陷、肝气郁结、月经不调。　　具体主要有七大功效：　　功效一：对于气阴两虚型肺癌有较好的开脾胃和止汗作用。有内伤外感并病者，若内伤重者，宜补养为先。外感重者，宜发散。此方惟上焦痰吐湿热伤食膈满者不宜服补中益气汤。　　功效二：补中益气、升阳举陷。可以有效调节中气下陷、滋补身体，解除体虚乏力症状。　　功效三：调节免疫系统、消化系统、泌尿系统。此种功效是根据补中益气丸的药理研究而来的，比如白术可以燥湿利水、当归则可以润肠通便。　　功效四：健脾润肠。这也是补中益气丸的功效之一，比如补中益气丸中的炙甘草和白术都可用于脾胃虚弱，健脾调胃、益气复脉之效。　　功效五：治疗持久腹泻、脱肛、子宫脱垂。比如白术有安胎之效。　　功效六：调节月经不调，月经疼痛、补益气血。当归和柴胡等都有此种功效。　　功效七：增强机体非特异性抵抗力、抗菌、抗病毒等。比如炙甘草可解附子毒，升麻有发表透疹，清热解毒的功效，可用于风热头痛，齿痛，口疮，咽喉肿痛等。　　补中益气丸用药注意事项：　　1、该品不适用于恶寒发热表证者，暴饮暴食脘腹胀满实证者。　　2、不宜和感冒类药同时服用。　　3、高血压患者慎服。　　4、服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。　　5、该品宜空腹或饭前服为佳，亦可在进食同时服。　　6、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。　　7、服药期间出现头痛、头晕、复视等症，或皮疹、面红者，以及血压有上升趋势，应立即停药。　　8、药品性状发生改变时禁止服用。　　9、儿童必须在成人的监护下使用。　　10、如正在服用其他药品，使用该品前请咨询医师或药师。

补中益气丸的功效与作用：补中益气丸主治由于劳伤、饮食不节等原因而导致的脾胃虚弱、中气下陷。那么，什么是中气下陷呢？这是一个中医术语，中气是指中焦脾胃之气，中气有保持人体内脏固定位置的作用，支持着人体的正常功能，如果由于各种原因导致脾胃气虚，那么中气就会向下走。此时，病人除感觉到全身无力，说话提不上来气，不爱说话，脸色苍白，头晕，腹泻等症状外，还会出现脱肛、胃下垂，女性子宫下垂等内脏下垂病症，这些都属于中医的中气下陷证，对于这些病症，都可以用补中益气丸来治疗。除了上述的病症外，补中益气丸还广泛用于治疗营养不良、贫血、慢性胃炎、低血压、慢性结肠炎、慢性痢疾、慢性胆囊炎等多种病症中属中医气虚证者。注意：感冒时不宜服用补中益气丸；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

文/温暖中医人生有大愿力，而后有大建树。 ■这个方子是金元名医李东垣为气虚之人量身打造的，古代叫补中益气汤，我们现在为了服用方便，制成了中成药——补中益气丸。脾胃位居中焦，所以补中益气丸，补的是脾胃之气。那么，脾胃气虚有哪些表现呢？食欲不振，疲劳乏力，少气懒言，腹胀腹泻，这些都可以通过补中益气丸来调理。来看看补中益气丸还有哪些不为人知的妙用。1、口腔溃疡不是偶尔，而是经常。偶尔一次口腔溃疡，吃点清热泻火药很快就好了，这是实火。反复溃疡一般是虚火，泻火药非但不管用，还会增加溃疡次数，导致溃疡越来越频繁。《丹溪心法》里就说了：“口疮服凉药不愈者，因中土虚。”2、脏腑脱垂，比如子宫脱垂、胃下垂等等这里不仅涉及到气虚的问题，还有气陷，五脏六腑也就跟着往下掉。补中益气丸因为加了升麻和柴胡，这两味药有升提之性，等于是一边补气，一边提气。3、肌无力比方说，眼皮耷拉，眼皮抬不起来，脾主肌肉，脾胃气虚，肌肉又怎么能有力量？也可以看作是下垂之象，现代医学叫眼睑下垂。4、自汗区别于盗汗，盗汗多出现在晚上，睡着以后，没完没了的冒汗。自汗多发生在白天。根据古人的经验，盗汗是阴虚，可以吃点知柏地黄丸。自汗是气虚，补中益气丸比较合适。5、反复发热是感冒了吗？不是。而是脾气虚弱。要知道在我们体内有各种火，比如君火，比如相火。相火源自肾，古人说，火性炎上，喜欢往上走，这是它的本性。相火要往上走，也不是那么容易的，必须翻过脾胃这座大山。从前脾胃功能正常，相火翻不过去，如今眼看着脾气越来越虚弱，相火趁机窜了上来。这种发热跟感冒没有关系，千万不要当成感冒来治。6、痘印痘痘好了，却留下了难看的痘印。祛痘难，祛痘印难上加难。痘印其实是皮肤不能推陈出新的结果，要想把陈旧的东西推出去，气足才可以。7、出血，鼻出血、牙龈出血气能摄血，气虚了以后，血液不受约束，像个顽皮的小孩子，到处乱跑。8、同样的道理，女性到了经期那几天，经血淋漓不尽，平时又老容易气短，乏力，十有八九也是气虚，气不摄血的原因。9、便秘排便特别吃力，尽管自己卯足了劲儿，甚至累到满头大汗，大便也还是下不去。为啥？大肠气弱呀。这种便便谈不上有多干硬，但过程就是很吃力，还会给人一种排不干净的感觉。10、低血压、低血糖凡是偏高的，要给它降下来，那么，反过来，凡是偏低的，是不是得想办法给它升上去？如何升？当然是依靠气血的力量。血压血糖都属于现代医学的说法，中医没有这种认识，在中医看来，无非就是气与血。11、头晕古人有过经验总结，头晕有四种，风、火、痰、虚。虚就是气血不足，气血升不上去。12、各种五官问题耳鸣啊，眼花啊，嗅觉失灵啊，奇怪，鼻子怎么闻不到气味，吃东西呢也越来越重口。眼耳口鼻都属于九窍，脾胃虚则九窍不通，脾胃气足，这些问题就都迎刃而解了。13、手抖抖是因为有风邪。人有四肢，树有枝桠，这四肢就像是树木的枝桠一样，风一吹，满树的枝桠都跟着摇摆不定。只不过这是大自然的风，对于人体而言，则是血虚生风。气血不分家，气能生血，血能载气。14、有一些老年人走路老容易摔跤，尽管做儿女的反复叮嘱，奈何老人家走路没劲，腿脚抬不起来啊。脾主四肢，也是脾气虚的缘故。15、受伤以后，比如划伤、擦伤，伤口往往是可以自己愈合的。但是对于脾胃气虚的人来说，伤口愈合起来，时间会比较长，这个时候也要补脾，还是那句话，脾主肌肉。

在日常生活中，我们每天都需要吃饭，这些食物会给我们的身体带来运转所需要的营养和代谢所需要经过的过程，所以，肠胃健康很重要，而肠胃有恰恰是容易出现问题的部位，补中益气丸就是一种保健肠胃的中成药，俺么，补中益气丸的功效如何？吃补中益气丸多久为一疗程？1、补中益气丸效果如何补中益气丸由白术、柴胡、陈皮、当归、党参、升麻、炙甘草、炙黄芪八种药物精制而成。药物成分那么多，那么，这个补中益气丸的功效如何?多久为一疗程?补中益气丸是著名常用的补中益气药，原方为金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中创制的“补中益气汤”方，数百年来，经历代医家的效法和使用而成为经久不衰的传统名方。说明书上说，补中益气丸的功能与主治是补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷证引起的体倦乏力、食少腹胀、久泻、脱肛、子宫脱垂。补中益气丸为脾胃气虚，中气下陷所致之证而设。方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中;陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气。诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举。由于补中益气丸的性状为水丸或者蜜丸，所以呢，服用的时候，水丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。具体多长时间为一疗程呢?这个要根据具体的情况来决定，看服用者的身体素质和吸收情况而定。要是，想要知道比较具体的时间，建议到医院就诊，在医生的指导下服用。2、脾胃虚弱的食疗方法1、调节心情一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的保障肠胃系统正常的工作;2、科学饮食养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的。3、注意保暖老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。4、适当的进行体育锻炼体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。孩子脾胃虚弱怎么调理孩子由于消化系统没有发育完全，所以更加容易出现脾胃虚弱的情况。那么孩子脾胃虚弱怎么调理呢?1、喂养得当日常应该给孩子进行科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配，并且不能够给孩子服用太傅哦的清热解毒、去火等等药物，这样很容易损伤孩子叫能的肠胃;并且日常也要减少给孩子吃零食的次数和数量，养成正确、科学的饮食习惯;2、脾胃虚弱的孩子多吃热饮这一类的孩子不能够吃太多的酸奶，这样不利于保持肠道平衡，而是应该多吃一些山药、薏米粥、南瓜粥等等，也可以适量的吃一些健脾的中成药。3、少吃干燥、辛辣等等重口味食物不能够给孩子吃太多油炸、腌渍、膨化类等等食物，这类食物不仅不容易消化，同时也不利于孩子的身体发育。4、捏脊疗法孩子脾胃虚弱怎么调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法;家长的双手我成空拳的样子，然后用ongoing拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。脾胃虚弱吃什么好脾胃虚弱怎么调理，最重要、最有效的方法就是进行饮食调理了。脾胃虚弱吃什么好：1、砂仁黄芪猪肚材料：砂仁、黄芪、猪肚做法：将猪肚、砂仁和黄芪洗干净，然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。功效：这道食谱能够有效的调理脾胃虚弱，特别是哪些是与不好、胃疼等等患者。砂仁能够很好的调理脾胃，治疗哪些积食等等情况，能够有效的增加肠胃蠕动。2、淮山蜜蜂煎材料：淮山、鸡内金、蜂蜜做法：将淮山和鸡内金洗干净;然后一起放入锅中，加入适量的清水煎煮;然后取出汁水，加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀;等到药液温热的时候就可以直接食用。功效：脾胃虚弱怎么调理，这道食谱的效果就非常的好。淮山具有强健脾胃的作用，特别是治疗消化不良效果非常好;蜂蜜则能够补中益气，预防便秘，两者相互结合，可以有效的保健脾胃。脾胃虚弱怎么调理，应该特别注意饮食方面的问题，日常吃饭要细嚼慢咽，并且多吃一些有助于保健脾胃的食材，少吃生冷有刺激性的食物，并且还要注意防寒工作，这样才能够令我们的身体更加的健康。

对你这个问题考虑了很久，真不知如何答复你。是中医给你开的吗？用的对症固然效果好，如果不对症呢？......病人血压高吗？失眠多梦有心火吗？多大岁数？等等。如果要服这两种药，先看禁忌，再服！

补中益气丸，出自《脾胃论》，是金代著名医学家李东垣的名方。李杲，字明之，号东垣，是中国医学史上“金元四大家”补土派的代表人物。