《变形计》要录制多少天？

在这个苗族部落中，有很多世代相传的习俗，比如男孩到了15岁就要举行成人礼，男孩子将得到由父亲赠送的猎枪，以示摆脱青涩能够承担家庭的重任；比如每个人出生都会种上一株生命树，当生命消逝时，这株生命树则被砍了做棺木，在死者的坟头则又种上另一株象征他灵魂的新树；比如在死者的葬礼上都会唱指路歌，指导灵魂找到他们的故乡；比如不断传唱的山歌山曲……。 主人公滚拉拉自小与奶奶生活，他即将15岁，但是他的父亲却从未露过面。清贫的家庭也负担不起500块的制枪费，滚拉拉为此想尽一切办法，甚至离开家去往外边的世界寻找父亲和钱。他在县城碰到离家出走欲赴广州打工的好友贾古旺，二人再各次经历良多后，再次相遇。没想到，贾古旺却在回家后的第二天毙命，滚拉拉看见自己的好友下葬，用刚学会的指路歌送好友一路。次日滚拉拉终于拿到了一把枪，那是奶奶卖了陪伴她一生的银饰才换来的。拉拉知道自己的真正身世，原来他不过是个捡来的孩子，所谓的他身在远处的父亲不过是个美丽的谎言……。

　　[滚拉拉的枪观后感]滚拉拉的枪，描述了苗族部落（中国唯一带枪的部落）男孩寻父办成人礼的经历，滚拉拉的枪观后感。这个故事用很动人值得深思之处。 　　1、 自然（人）&现代城市（人）。影片中，描述了苗族部落原生态、自然美的生活。部落人都恪守老祖宗立下的规矩，不能随便砍伐树木，纯手工无任何工业化，低头即饮的溪水、生长茂密不修边际的参天大树、徒手插秧收割的麦苗等保存了最原始生态的环境。这里的人犹如这里的水一样清澈见底，主角滚拉拉途中见到饥饿难耐的猎人变将身上唯一的半袋粮食全部送给了猎人，而同样善良的苗族人收留了滚拉拉并给予其食宿。让我想起一个独闯拉萨的友人，在停食一天一夜的情况下获得少数民族老妇的无条件帮助，并奉上平时只有过年才吃的珍贵实物，让友人至今感动不已。无条件付出及真心的关爱，也使我这个落在纷繁城市中的俗人给以一种淳朴美的陶醉。同时存在的是，山脚下逐渐现代工业化的城市，取代叁天大树而密布的高大公寓、取代清脆洪亮山歌的是KTV热热闹闹的情歌、一抬眼不是清澈透蓝的天空而是连绵不绝的电线杆、脚下不是柔软亲近的泥土而是坚硬冷漠的钢筋混泥土，观后感《滚拉拉的枪观后感》(http://www.unjs.com)。◆分享好文◆仅此一条地平线，山上和山下的距离却是如此遥远。山下也有极具诱惑的地方，滚拉拉的好友贾古旺因此想在山下做点事赚点钱，却不料葬送性命。有时候我多么想让蓝天永远是透彻的蓝，淳朴的苗族部落人民永远是如此纯洁、简单快乐。 　　2、 成长与艰苦并存。滚拉拉从小就很好奇自己的亲身父亲是谁，年轻气盛及生活所迫的压力使得他通过奶奶的言语细节试图去寻找父亲的足迹。当他翻阅千难险阻，回头发现根本没有所谓的父亲，自己只是个被奶奶从小领养的孤儿。面对奶奶为自己典当了毕生的首饰换得代表成人礼的枪，滚拉拉明白，不必再为不存在的父亲而好奇难过，眼前一手把他拉扯大、并将一切无私付出的奶奶才是自己该用毕生感恩报达的人。滚拉拉拿起手中期盼已久却沉重的枪，一阵枪响迎来了成人礼，更告别往昔的自己。 　　也有一些不足之处： 　　1、 色彩画面。这是一部描画少数民族的电影，大山、梯田、溪水、少数民族特有的民族色彩等等都是极富浓郁感官色彩的外在环境，加之少数民族人民质朴清透的内在心理，希望能勾勒出一种让人沁人心脾的视觉盛宴。正如张艺谋在《英雄》、《印象刘三姐》等电影中的演绎手法，极度放大自然透彻的色彩美，用艺术化的效果使观赏者陶醉于自然之美里。 　　2、 细节处理。这部电影采用纪录片形式，但是不同于已有单纯讲故事的纪录片，故事本身带有很强的人性色彩，感性并富有人性光芒。这些电影亮点应该化为：语言细节、动作细节、肢体细节等方面表现，而不是平铺直叙的表述。打个比方，当奶奶典当跟着她一辈子的首饰时，导演只是用奶奶对五金师傅的对话“人老了带着也没用，拉拉成人礼更重要”来带出“泪点”，可是表现手法较为生硬，奶奶离去时的背影也是一个简单镜头度过，太过简单。同时，同样为了孩子典当首饰的情节在电影《岁月神偷》中，导演把握住罗爸拖下戒指后深深的指环印记，暗示此戒指跟随自己年数已久但为孩子而义无反顾地变卖赎钱，加上旁边罗妈内心汹涌又只能故作坚强，“泪点”非常到位。

本片介绍了我国唯一的带枪部落苗族少年滚拉拉（王吉甩 饰）的成长故事。在我国西南苗族部落，有好多世代相传的民族习俗，比如男孩要行成人礼，到一定年龄将得到父亲赠送的猎枪，以示长大成人。滚拉拉自小与奶奶（石鸣妈 饰）相依为命，从未见过自己的父亲，他不止一次问过奶奶爸爸在哪，但毎次都被奶奶搪塞过去。眼下他已届满十五岁，可困窘的家庭实在拿不出500元的制枪费，于是他只身外出寻找父亲。途中，他遇见好友贾古旺（滚当元 饰），俩人曾是患难至交，不料，贾古旺次日罹难，滚拉拉亲自送好友去了极乐世界。奶奶用一生攒下的银饰为他买了一把枪，送给本来应该父亲相赠的猎枪，直到这时他才知道，自己不过是个弃儿.....

导演： 宁敬武编剧: 宁敬武影片类型： 剧情片长：103 分钟国家/地区： 中国对白语言： 苗语色彩： 彩色主演: 王吉甩 / 石明妈上映日期: 2008-09-24该片关注中国唯一的带枪部落，讲述其中一个苗族男孩滚拉拉的寻父及长大成人的过程。该片入围本届柏林电影节新世代单元，有资格角逐水晶熊奖，但据看过该片的观众认为，该片只是聚焦于少数民族的奇观现实，并未投射太多导演本身的思考，看上去过于像电视栏目而未作电影化处理。

由中国内地导演宁敬武执导的《滚拉拉的枪》于柏林举行多场放映。该片关注中国唯一的带枪部落，讲述其中一个苗族男孩滚拉拉的寻父及长大成人的过程。

和《诺妈的十七岁》、《那山那人那狗》等类似国产片一样，到处都暗藏着刻意的痕迹，镜头太商业，包括城里人演乡下人这种事情，但是作者是有诚意的，叙述的也还朴实。如果在放下点身段，纪录味道强一点，实在一些，会更好。四星。

滚拉拉的枪 (2008) 滚拉拉的枪 导演: 宁敬武编剧: 宁敬武主演: 王吉甩 / 石明妈类型: 剧情 / 儿童制片国家/地区: 中国大陆语言: 苗语 / 汉语普通话上映日期: 2008-09-24片长: 103分钟又名: Lala"s Gun

王吉甩，一个大山深处的苗家男孩，它所在的寨子是中国唯一一个允许带枪的部落，前几年他频频亮相，大家对于这个不善言谈，天真纯朴的孩子留下了深刻的印象，尤其是在湖南卫视《变形记-山呼海唤》里边，他说“我以后读完大学要当工程师，帮我的家乡修路”，可见这个孩子多么的爱自己的家乡，他的纯真，自然和朴素感动了千千万万的中国观众。他是苗家山寨走出来的一颗璀璨明星。我们认识他是从变形记《山呼海唤》开始的，他就是里边那个聪明懂事的阿吉，参加完变形计后，成为当地的小明星，被聘为岜沙的形象代言人，从此他被导演宁敬武看重，由他担任主角拍成了电影《滚拉拉的枪》一段时间后，该片入围柏林电影节。获得国际大奖，作为主角的王吉甩到柏林参加颁奖典礼。毕竟是农家孩子，没有雄厚的资金后盾，为了养家糊口，他不得不辍学帮助照顾家庭，初中毕业后，王吉甩便离开了他热爱的家乡，远下上海打工，靠着出卖体力赚点微薄的收入，填补家用，家中的弟弟妹妹也因为交不起高额的读书费用，被迫退学。

中国首部苗族原生态电影《锹里奏鸣曲》由青年导演宁敬武执导的《滚拉拉的枪》接到入围第59届柏林电影节的通知。该片将作为“新世代”单元竞赛片之一角逐“水晶熊奖”（Crystal Bear Award）。《滚拉拉的枪》取材于贵州岜沙苗族，表现了一个少年所看到的成人世界。由当地苗族非职业演员出演。

宁敬武毕业于北京电影学院导演系，中国最多产的青年导演，坚持独立制作。他的电影作品擅于发现普通生活中的诗意，始终追求用独特的电影视角讲述故事。其中《成长》、《我要做好孩子》、《鼓手的荣誉》、《无声的河》、《磨剪子抢菜刀》、《鸟巢》等影片收获了国内外电影节“导演新人奖”、“最佳导演奖”、“十佳影片”、“最佳男主角”、华表奖优秀儿童片、童牛奖优秀儿童影片等奖，并在世界各地进行展映。这些作品为他赢得一尊尊奖杯的同时，他也被媒体评价为“具有鲜明的社会责任和人文关怀”的导演。

NingJingwuNingJingwu，是一名编剧、制作人，主要作品有《滚拉拉的枪》等。外文名：NingJingwu职业：编剧、制作人代表作品：《滚拉拉的枪》等合作人物：宁敬武

电影(云下的日子),记录片,主要讲贵州省黔东南的苗族,不过里面有很多贵州方言,不知你能否听懂.你也可以在百度上直接搜索黔东南苗族,会有很多相关视频的,那里都是原生态的生活方式,如果你想找个人文保存完好的地方旅游,贵州黔东南绝对是不容错过的地方,这里有千山相聚,还有万溪流淌,这里有天外苗歌飞,花香银装的姑娘,这里有最美的晨光,这里有飞瀑落千丈......希望对你有帮助打字不易，如满意，望采纳。

1.《高原阳光》 导演：胡平 主演：徐阳 唐树银 （ 关于影片：一个是在偏僻的山寨里当了36年乡村医生的李老阳，为了摆脱生活的窘迫，保住寨子里唯一的一个诊所，来到城里打工做起了最底层的职业——“背篼”挣钱还债； 一个是野心勃勃，一心想实现自己理想拍出一个好电影的年轻导演。为了实现自己的理想可以牺牲健康，牺牲爱情，甚至牺牲道义，为了目的不择手段的浮躁的现代都市青年） （ 关于导演：处女作。导演胡平曾拍摄短片《背篼》获得电影学院国际学生影展大奖） （ 关于拍摄：贵阳。我还在其中参演“背篼”之一。赫赫。在正在修建的凯宾斯基大楼拍的。还有“苏和”酒吧也有一场戏。） 2.：《扬起你的笑脸》 导演：朱一民 主演：方潇曙 廉冠 沈敏 约翰·喜德纳 （ 关于影片：在风景如画的贵州花溪河畔，举行花溪中外少年夏令营活动，吸引了一群不同肤色的中外少年慕名而来。 家住贵阳的苗族少年安小杰和美国西雅图来的华裔女孩安妮结成了对子，他们两人截然不同，一个身材矮小、性格内向；一个发育良好、充满活力。在营地里，两人从产生误会到解除误会，后来竞情同手足，结成了一对好搭档。。。。。。。） （ 关于导演：老一辈电影人。。。先后毕业于中央音乐学院、北京电影学院 ） （ 关于拍摄：贵阳、花溪 一直没有机会观看 ） 3.：《阿娜依》 导演：丑丑 主演：丑丑 （ 关于影片：阿娜依，是一个苗族姑娘的名字，阿是称呼，娜依是芍药花的意思。芍药花是苗族人最喜爱的一种花。 阿娜依，是一个生活在苗寨里的普通而善良的苗族姑娘，从小失去父母，跟着阿婆长大。五岁开始跟阿婆学习苗族刺绣，学唱苗歌。 阿娜依有着泉水般透明的心、甜美的歌声、灵巧的双手和婀娜的舞姿，这一切不仅使得阿娜依获得了同胞们的喜爱，还让她得到侗族小伙阿憨的真挚的爱…… （ 关于导演：处女作，侗族人 第二部作品：《云上太阳》已经拍摄完成 ） （ 关于拍摄：本片剧组在黔东南苗族侗族自治州境内的8个县进行了取景和拍摄，总行程七千多公里，参与演出的演员有来自二十多个少数民族的四千多人。 4.：《水家山寨的铃声》 导演：贾盛云 主演：纳伊莎 潘新建 （ 关于影片：一个偏远的水族山寨里，来了一位深圳的支教女教师，她亦师亦友，和孩子们建立了亲密的情感，把山寨小学办得热气腾腾，剧中有百岁老人参与办学的风趣故事，有山外人罕见的水族风习，充满传奇情节和喜剧色彩。） （ 关于导演：老一辈电影人。。其他贵州作品：《远山晴朗》 ） （ 关于拍摄：准确的说是两集主旋律的电视连续迷你剧，由于是同学参演的。所以特地关注了下，片名瞒好听的 剩下的就不一一列举了： 《一个人一座城市》《晓亮》《《旭日》《卧槽马》《飞翔的爱》《路》《阿欧桑》《山寨火种》《好花红》《炫舞天鹅》 《苗岭武王》《红棉袄》《暑假》《幸存日》《云下的日子》 《人山人海》 《突破乌江》《马红军》《天堂有泪》《 青红 》《 寻枪 》《滚拉拉的枪》《鸟巢》《水凤凰》《与你同在的夏天》 《 开水要烫，姑娘要壮 》《《与你同在的夏天》

《花腰新娘》影片通过讲述当代云南花腰彝族青年的爱情传奇，在浪漫的故事中编织进民族风情，在歌舞片的样式中表现了美丽的边陲风光，以轻松的喜剧风格描写了中国西南少数民族群众美好幸福的生活，是少数民族题材影片中的优秀作品。该片以它独特的艺术魅力向广大观众展示了现实生活中的真善美，不仅丰富了少数民族题材电影的创作园地，也对现实题材影片的艺术创新进行了可贵的探索和实践。很是推荐。

电影滚拉拉的枪下载地址

推荐几部自己看过认为不错的吧。。希望有你喜欢的！！《待业青年》 半纪录半剧情独立电影，3个小时 静静看完。觉得极其无聊的电影，没有激动人心的情节却能带给我人生的思考，无言的难过，感动，五味具杂，绝对值得再看一遍的电影。《弱点》 09年 体育类励志影片 呵呵 桑德拉u2022布洛克 凭此片夺得奥斯卡影后。《叫我第一名》 09年 讲述一位有多动症的年轻人，如何成为一位教师的历程， 很不错！《成事在人》 09年 曼德拉的一生，传奇的一生。《真爱》 09年 描述了一位黑人女孩的不幸遭遇，遇家庭暴力并被其父亲强暴生下两个孩子，但她并没有放弃自己的梦想。《匪帮说唱传奇》09年 克里斯托弗·华莱士 的传记片，他是美国说唱史上最为杰出的歌手之一，迷茫-堕落-希望-疯狂-失落-醒悟-成功 他的人生虽然短暂，但值得！《摔跤王》 08年 痛苦中透露着坚强，为自己而战！好片！《无家可归的中学生》08年 日本畅销书改编，小说和电影都很不错。《滚拉拉的枪》 08年 如果你喜欢有独特气质的国产电影 这部片子值得一看 《垃圾勇士》 07年 这是一部介绍在美国新墨西哥州沙漠地带抗争了35年的一位注重生态环境的建筑师雷诺的纪录片。很好,很伟大!一个理想主义的环保行动,坚持了,也胜利了!《含泪活着》 06年 耗时十年，是张丽玲《我们的留学生活——在日本的日子》系列纪录片的封山之作，纵然含着泪，也要活下去 好片子《与神对话》 06年 真实记录畅销书作家 尼尔·华尔斯 戏剧性的跌宕人生旅程，很有哲理的一部电影。《天堂的孩子2》05年 伊朗女孩的求学故事，感觉第一部《小鞋子》更好点。《百万宝贝》 04年 吃得苦中苦，方为人上人。只可惜她的结局不是一般的悲惨。。。。看了楼主的链接，大多优秀的片子 你都看过了 自己看过的也不多 想的起来名字的就这些了。。。。

第一届创办于法中文化年，在2004年3月15日至30日在两个电影院举办：凯旋门附近的马可-马翁电影院和拉丁区的圣昂德瑞艺术电影院。电影节的名誉主席是法国文化部长和中国广电总局王太华部长, 由中国广播电影电视电总局，中国电影局, 法国文化部，巴黎市政府，法国电影局, 法国电影联盟参加主办。中国政府派送了由电影局张宏森副局长带领的中国电影代表团，有著名演员陶红，著名导演章家瑞，霍建起，上海美术电影制片厂主任贡建英等。法国著名电影明星芳妮-阿尔当是电影节的义母，特地从纽约提早赶回巴黎参加我们电影节的开幕式。开幕式在爱丽舍-比阿立兹电影院举办，贵宾招待会在思凯博国际大酒店举办。赵建军大使致了热情洋溢的贺词，并参加剪彩。电影节放映了18部中国优秀影片，其中故事片8部：我的父亲母亲（张艺谋导演，章子怡主演），生活秀（霍建起导演，陶红主演），谁说我不在乎（黄建新导演，冯巩、吕丽萍主演），诺玛的十七岁（章家瑞导演），荷香（戚健导演，边萧萧主演），悲情布鲁克（塞夫，麦丽丝导演），赛龙夺锦，冰峪沟。动画片、木偶片10部：宝莲灯，牧笛，南郭先生，鹿铃，女娲补天，高女人和矮丈夫，新装门铃，超级肥皂，鹿和水牛，十二只蚊子和五个人。 第二届于2006年2月28日至3月7日举办，在MK2 图书馆电影院放映。中国广电总局王太华部长、法中文化年主席致贺词。开幕式贵宾招待会在巴黎市政府宴会厅隆重举办。赵进军大使致了热情洋溢的贺词。巴黎副市长等致贺词。法国国家电影中心主任、法国电影联盟主席、法中文化年主席等贵宾出席了开幕仪式。3月1日在电影院的开幕式，赵大使参加剪彩。电影代表团由中国广电总局电影创作中心吴克局长带领，有著名导演顾长卫，大明星周迅，著名制片人王中磊，维吾尔族著名演员胡尔西德，藏族年轻导演万玛才旦，著名剧作家、电影杂志社长赵葆华，中国电影资料馆国际交流处处长宋昆。电影节放映了15部中国优秀影片，分为两部分：1, 最新电影，10部：如果 爱（陈可辛导演，周迅主演）五朵金花（王家乙导演，杨丽坤主演）自古英雄出少年（全国武术冠军、旅法华人张小燕主演）孔雀（顾长卫导演，张静初主演）生死劫（周迅主演）手机（冯小刚导演，范冰冰、葛优主演）自娱自乐（尊龙、 李玟、陶虹、夏雨主演）我的法兰西岁月（赵葆华编剧，翟俊杰导演）吐鲁番情歌（首次在欧洲放映新疆电影，胡尔西德主演）静静的玛尼石（首次在巴黎放映藏族电影。）2, 纪念中国杰出导演费穆诞辰100周年电影回顾展，5部电影:生死恨（1948年，梅兰芳主演，中国第一部彩色电影）天伦（1935年，郑君里，陈燕燕，林楚楚等主演）联华交响曲（1937年，集锦片，导演：蔡楚生，沈浮，孙瑜，朱石麟，司徒慧敏，贺孟斧，谭友六，主演：黎莉莉，蓝苹，陈燕燕，郑君里，刘琼，韩兰根）世界儿女（1941年，唯一的中奥合拍电影，张翼，石挥，蓝兰主演）小城之春（1948年，李纬，韦伟，石羽主演 ） 第三届巴黎中国电影节于2007年9月19日至30日举办，最新影片在马可斯-林代电影院放映，上海三、四十年代经典影片在法国电影资料馆放映。中国广电总局王太华部长、法国文化及传媒部长、中国驻法国大使、巴黎市长、法国国家电影中心局长、法国电影资料馆馆长、中国电影资料馆馆长致贺词。赵进军大使是电影节的名誉主席。饶曙光，著名演员伍宇娟，著名导演黄建新，欧丑丑等。赵进军大使、巴黎副市长致贺词。2007年9月19日电影院开幕仪式，赵大使参加剪彩。电影节一共放映了22部电影:1, 新片有9部：千里走单骑（张艺谋导演，高仓健主演）寻枪（陆川导演，姜文、伍宇娟主演）马背上的法庭（刘杰导演）云水谣（尹力导演，陈坤、徐若瑄、李冰冰主演）美丽家园（哈萨克电影，高峰导演）梦影童年（小江导演，夏雨、姜宏波主演）阿娜依（第一部苗族、侗族电影，青年导演欧丑丑 的首部电影）谁说我不在乎（黄建新导演）公园（尹丽川导演，李佳主演）2, 上海经典片有13部：万家灯火（沈浮导演，上官云珠、蓝马、吴茵主演）马路天使（1937年，袁牧之导演，周璇、赵丹、魏鹤龄主演）母性之光（1933年，卜万仓导演，金焰、黎灼灼等主演）遥远的爱（1947年，陈鲤庭导演，赵丹、秦怡主演）表（1949年，黄佐临导演，赵钱孙、蔡元元主演）丽人行（陈鲤庭导演，上官云珠、黄宗英、沙莉主演）粉红色的梦（1932年，蔡楚生导演， 高占非、 谈瑛、 薛玲仙 、郑君里主演）三毛流浪记（赵明、严恭导演，王龙基、关宏达、黄宗英主演）新旧上海（1936年，程步高导演，舒绣文、王献斋、黄耐霜主演）姊妹劫（1948年，洪深、郑小秋导演，舒绣文、刁光覃、舒适主演）一江春水向东流（1947年，蔡楚生、郑君里导演，白杨、陶金、舒绣文、上官云珠、吴茵主演）乌鸦与麻雀（1949年，郑君里导演，赵丹、上官云珠、孙道临、黄宗英主演）日出（1938年，岳枫导演，袁美云、陆露明主演） 第四届巴黎中国电影节是跟法国电影巨雄、欧洲的好莱坞百代高蒙电影集团内合作，定于2009年9月22日至10月6日。法国文化及传媒部长、中国广电总局王太华部长、巴黎市长、中国驻法国大使、法国国家电影中心局长、法国电影联盟主席、中国电影资料馆馆长致贺词。电影节荣誉主席是著名导演让-雅克·阿诺。中国电影代表团由中国广电总局电影局副局长毛羽带领,有著名演员陶红，尔玛依娜，导演宁敬武,宁夏电影集团总经理杨洪涛,中国电影资料馆副馆长张建勇等。开幕式贵宾招待会2009年9月24日在巴黎市政厅举行。开幕式剪彩2009年9月22日在高蒙电影院举办。电影节在巴黎市中心的著名高蒙大影院-巴黎歌剧院高蒙影院展映三十一部中国优秀影片。1，新片故事片17部：非诚勿扰，梅兰芳，画皮，立春，米香，滚拉拉的枪，鸟巢，一个陌生女人的来信，美丽家园，两个人的教室，江北好人，冈拉梅朵，千钧一发，香巴拉信使，尔玛的婚礼，十七，小胡同大尊严。2，纪念中国第一个影后胡蝶逝世20周年，胡蝶回顾展：中国第一部有声电影是胡蝶主演的《歌女红牡丹》，1931年，百代公司录音。3，中国电影资料馆提供的展映影片有6部：啼笑姻缘（1932年，张石川导演），女儿经（1934，沈西苓，程步高，张石川导演），脂粉市场（1933，张石川导演），姊妹花（1934，郑正秋导演），胭脂泪（1938，吴永刚导演），春之梦（1946年，朱石麟导演）。4，动画片5部：西岳奇童，鹿铃，三毛流浪记，牧笛，金猴降妖。5，纪录片3部：范曾，猴王之梦，明斯克航母 第五届巴黎中国电影节于2010年9月21日至10月5日举办。电影节荣誉主席是法国著名演员朱丽叶·比诺什。蒋雯丽前来参加了闭幕式。中国电影代表团，导演刘杰、丑丑，黄式宪教授等前来参加电影节活动。纪念中国歌曲电影艺术家周璇，周璇的两个孙女特地来到巴黎参加电影节活动，演唱了周璇的经典歌曲“天涯歌女和“四季歌。开幕式剪彩9月21日在巴黎高蒙电影院举办，放映《杜拉拉升职记》。开幕式贵宾招待会9月23日在巴黎市政厅举行。周璇回顾影展9月29日在宝塔电影院举办，放映喜剧片《花外流莺》。10月5日电影节闭幕式举行，放映《我们天上见》。电影节放映了33部优秀影片。1，新片故事片11部：孔子，杜拉拉升职记，花木兰，梅兰芳，上下翻滚，我们天上见，透析，走路上学，云上太阳，风声，高考1977。2, 纪念中国歌曲电影艺术家周璇回顾影展9部:马路天使 (1937，袁牧之导演)，梅妃 (1941，张石川导演),夜深沉 (1941，张石川导演)，长相思(1947，何兆璋导演)，花外流莺(1948，方沛霖导演)，歌女之歌(1948，方沛霖导演)，清宫秘史(1948，朱石麟导演)，莫负青春(1949，吴祖光导演)，西厢记(1940，张石川导演)。3，纪录片9部:　中央新闻电影制片厂出品: 又见梅兰芳(2006), 中国画(1987) ,绘画大师刘海粟(1986), 漓江画童(1979), 王亚妮(1986)法国国家电影资料库提供历史文献影片：上海（1913）, 中国漫游（1932）法国导演作品：上海三十年代(2009), 道教之道(2009)4，动画片4部：张之益作品　源 , 觅 , 鸡鸣 , 年年窗花俏。 第六届巴黎中国电影节将于2011年9月20日至10月4日在高蒙大影院，宝塔电影院及巴尔扎克电影院举办。电影节的开幕式将于9月20日在巴黎高蒙电影院举办，贵宾招待会将于9月22日在巴黎市政厅举行，桑弧回顾影展开幕式定于9月27日，闭幕式10月4日。10月8日举办电影-音乐会专场。同以往几届一样，法国文化及传媒部长、中国广电总局王太华部长、巴黎市长、中国驻法国大使、法国国家电影中心局长、法国电影联盟主席、中国电影资料馆馆长将致贺词。由电影局领导，电影明星，导演等组成的中国电影代表团将到巴黎参加电影节活动。电影节有四个单元：经典电影，最新影片，纪录片，动画片，全面介绍中国优秀电影。经典电影部分我们将回顾中国著名编剧导演桑弧的14部影片：洞房花烛夜（1942年）,不了情（1947年），太太万岁（1947年），假凤虚凰（1947年，待定），哀乐中年（1949年），梁山伯与祝英台（1954年），天仙配（1955年），祝福（1956年），魔术师的奇遇（1962年），白毛女（1972年），他俩和她俩（1979年），鹿铃（1982年），邮缘（1984年），蔡元培生平（1988年）。桑弧之子李亦中教授将出席电影节活动。2011年10月8日将于香街上的巴尔扎克电影院举办一场特殊的无声片音乐会，放映阮玲玉主演的《神女》，法国四重奏乐队将演奏由法国作曲家为此电影所创作的配乐。 10月17日巴黎时间当地上午十一点，第八届巴黎中国电影节在巴黎古老的宝塔电影院召开新闻发布会，电影节主席高醇芳女士公布了即将拉开帷幕的新一届影展参展参赛影片名单，以及电影节期间的一系列学术交流和论坛活动。小陶虹作为本届影展的形象大使，将携新片《黄金大劫案》出席，此外，导演霍建起带着《萧红》、《情人结》，唐晓白带着《爱的替身》等，也将亲自出席影片巴黎首映。《青春派》作为本届影展开幕片，届时导演刘杰和演员董子健都将出席开幕典礼。本届影展继续交流和传递中国文化的精神，共设七个单元，最新电影，早期经典电影，纪录片，动画片，短片，法国电影资料库和罗波斯特lobster电影公司提供的有关中国珍贵历史文献经典，默片电影音乐会。纪录片部分将举办孙明经回顾影展。新片单元融汇艺术和商业新作第八届巴黎中国电影节将分成多个单元放映，在新片单元中，《北京遇上西雅图》、《我愿意》、《中国合伙人》、《黄金大劫案》、《画皮II》，以及《千钧一发》、《爱的替身》等国内近一两年来具有影响力的艺术和商业电影代表作将呈现给巴黎观众。今年第一次，影展还将放映来自澳门的作品《奥戈》。回顾单元致敬电影教育和纪录片先驱孙明经孙明经是中国电影高等教育的先驱和奠基人，纪录片制作人和导演。他用胶片纪录了一个时代，从二战前后的南京变化，到中国早期工业化，以及所在的金陵大学西迁后拍摄的中国西康地区u22efu22ef这位中国电影的教育先驱和实践家，用镜头为中国时代的变迁，留下了罕见的影像，1934年到1948年间他拍摄的14部纪录短片都将首次和巴黎观众见面。此外，影展还将放映有关孙明经本人的六部纪录片作品。默片电影音乐会本届影展上，两部珍贵的经典默片，《掷果缘》(22分钟)摄于1922年，是中国现存最早的影片，以及中国现存最早的武侠片《红侠》(1929年，94分钟)，都将由来自黑龙江省的歌舞剧院创作并配以传统器乐演奏。此外，对电影历史感兴趣的影迷观众和电影研究者们，还将有幸一睹法国电影资料馆提供的电影《红簪针》并由法国著名的电影钢琴伴奏家塞尔日－布龙伯格(serge bromberg )伴奏表演。他还会为世界上第一部technicolor彩色电影——1922年拍摄的仅有52秒的《海逝》伴奏，短片由当时也是唯一的一位中国好莱坞女明星黄柳霜主演。1902年拍摄的55秒《东方视野》、1928年5分钟《中国和中国人》，也将为人们展示电影发明初期中国元素的影像。推广年轻导演和作品，论坛讨论动画合作和合拍此外，今年的巴黎中国电影节，还为电影年轻人和动画制作提供了一个好的放映平台。影展期间不仅有中国留法年轻一代电影人的短片展映，还将有一系列中国动画短片新作，以及中国学生导演的作品放映，并将和北京师范大学、法国巴黎第八大学、十一大等合作，举办短片论坛，动画合拍论坛等一系列合作交流论坛。第8届巴黎中国电影节将于10月29日到11月14日期间，在巴黎香榭丽舍大街上的林肯电影院，以及宝塔电影院、马可斯－林代等四家历史悠久的艺术院线举办 。 第九届巴黎中国电影节开幕 中法影人盛装亮相 备受期待的第九届巴黎中国电影节于当地时间4日晚在法国巴黎举行隆重的开幕仪式及剪彩仪式，巴黎中国电影节创办主席高醇芳女士、执行主席云之国传媒董事长赵杰先生、中国驻法国大使馆文化参赞李少平、法国电影联盟主席让-保罗·萨罗米以及法国国宝级导演让·雅克·阿诺导演等以主人之姿热情欢迎中法两国电影人及多家媒体的到来。第九届巴黎电影节开幕仪式在传统与现代交织碰撞的巴黎14区的著名影院——蒙巴纳斯大道的巴纳贤电影院举行，气氛热烈祥和，中法两国影人共襄盛举，以电影作为桥梁，将中法两国人民的友谊薪火相传。中国电影协会副主席、著名导演丁荫楠先生，中国电影制片人协会秘书长王凤麟先生，中国电影报社社长王迎庆先生，电影《夜莺》的法国著名编剧、导演费利普-弥勒，法国音响配音剪辑混录大师奥利菲·项，法国著名影星安妮-罗艺等本届电影节评审团成员也在开幕仪式上一一亮相，电影节严苛的专业性可见一斑。从中国远道而来的众多明星盛装亮相开幕及剪彩活动将现场气氛推向高潮——“温太医”张晓龙一身深蓝礼服亮相，儒雅大气风度翩翩，“槿汐姑姑”孙茜则以一袭黑色裙惊艳巴黎，“温太医”与“槿汐姑姑”将“甄嬛”旋风带到巴黎，令在场华人侨胞尖叫不已。而巴黎中国电影节的老朋友、也是本届形象大使的陶红身穿代表中国元素的红色礼服踏上红毯，高贵优雅、妩媚动人，博得现场观众及媒体追捧，香港硬汉明星吕良伟则以棕色西装现身，风采不减。在开幕仪式、剪彩仪式后，近千名观众与中法两国电影人一起观看了轻松诙谐又充满国际元素的开幕影片《洋妞到我家》。据悉，在十余天的影展中还将放映《一夜惊喜》、《无人区》、《同桌的你》、《洋妞到我家》、《酒是故乡浓》、《局中局》、《我的青春蜜友》、《飘落的羽毛》、《危城之恋》等众多聚焦当下普通中国人情感与现实的电影佳作，向法国观众及世界观众传递中国精神实质 。

[滚拉拉的枪观后感]滚拉拉的枪，描述了苗族部落（中国唯一带枪的部落）男孩寻父办成人礼的经历，滚拉拉的枪观后感。这个故事用很动人值得深思之处。 　　1、 自然（人）&现代城市（人）。影片中，描述了苗族部落原生态、自然美的生活。部落人都恪守老祖宗立下的规矩，不能随便砍伐树木，纯手工无任何工业化，低头即饮的溪水、生长茂密不修边际的参天大树、徒手插秧收割的麦苗等保存了最原始生态的环境。这里的人犹如这里的水一样清澈见底，主角滚拉拉途中见到饥饿难耐的猎人变将身上唯一的半袋粮食全部送给了猎人，而同样善良的苗族人收留了滚拉拉并给予其食宿。让我想起一个独闯拉萨的友人，在停食一天一夜的情况下获得少数民族老妇的无条件帮助，并奉上平时只有过年才吃的珍贵实物，让友人至今感动不已。无条件付出及真心的关爱，也使我这个落在纷繁城市中的俗人给以一种淳朴美的陶醉。同时存在的是，山脚下逐渐现代工业化的城市，取代叁天大树而密布的高大公寓、取代清脆洪亮山歌的是KTV热热闹闹的情歌、一抬眼不是清澈透蓝的天空而是连绵不绝的电线杆、脚下不是柔软亲近的泥土而是坚硬冷漠的钢筋混泥土，观后感《滚拉拉的枪观后感》。仅此一条地平线，山上和山下的距离却是如此遥远。山下也有极具诱惑的地方，滚拉拉的好友贾古旺因此想在山下做点事赚点钱，却不料葬送性命。有时候我多么想让蓝天永远是透彻的蓝，淳朴的苗族部落人民永远是如此纯洁、简单快乐。 　　2、 成长与艰苦并存。滚拉拉从小就很好奇自己的亲身父亲是谁，年轻气盛及生活所迫的压力使得他通过奶奶的言语细节试图去寻找父亲的足迹。当他翻阅千难险阻，回头发现根本没有所谓的父亲，自己只是个被奶奶从小领养的孤儿。面对奶奶为自己典当了毕生的首饰换得代表成人礼的枪，滚拉拉明白，不必再为不存在的父亲而好奇难过，眼前一手把他拉扯大、并将一切无私付出的奶奶才是自己该用毕生感恩报达的人。滚拉拉拿起手中期盼已久却沉重的枪，一阵枪响迎来了成人礼，更告别往昔的自己。 　　也有一些不足之处： 　　1、 色彩画面。这是一部描画少数民族的电影，大山、梯田、溪水、少数民族特有的民族色彩等等都是极富浓郁感官色彩的外在环境，加之少数民族人民质朴清透的内在心理，希望能勾勒出一种让人沁人心脾的视觉盛宴。正如张艺谋在《英雄》、《印象刘三姐》等电影中的演绎手法，极度放大自然透彻的色彩美，用艺术化的效果使观赏者陶醉于自然之美里。 　　2、 细节处理。这部电影采用纪录片形式，但是不同于已有单纯讲故事的纪录片，故事本身带有很强的人性色彩，感性并富有人性光芒。这些电影亮点应该化为：语言细节、动作细节、肢体细节等方面表现，而不是平铺直叙的表述。打个比方，当奶奶典当跟着她一辈子的首饰时，导演只是用奶奶对五金师傅的对话“人老了带着也没用，拉拉成人礼更重要”来带出“泪点”，可是表现手法较为生硬，奶奶离去时的背影也是一个简单镜头度过，太过简单。同时，同样为了孩子典当首饰的情节在电影《岁月神偷》中，导演把握住罗爸拖下戒指后深深的指环印记，暗示此戒指跟随自己年数已久但为孩子而义无反顾地变卖赎钱，加上旁边罗妈内心汹涌又只能故作坚强，“泪点”非常到位。 　　 　　〔滚拉拉的枪观后感〕随文赠言：【人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。】

2007《变形计》2009 湖南卫视《成人礼2009》 2008《滚拉拉的枪》 男一号 导演：宁敬武

中国内地导演宁敬武执导的《滚拉拉的枪》...该片入围柏林电影节，，， 这个

《成长》（1998）《鼓手的荣誉》（1999）《无声的河》（2000）《极地彩虹》（2002）《夺子》（2002）《我要做个好孩子》（2003）《惊情神农架》（2003）《随风而去》（2005）《遭遇·阮玲玉》 （2005《磨剪子抢菜刀》（2006）《梨花雨》 (2007)《鸟巢》（2008）《滚拉拉的枪》（2008）《我最好的朋友江竹筠》（2011）《在那遥远的小山村》(2011)《地下18层》（2012）《迁徙》（2013） 《无声的河》（2000）

那位老师教我开QQ农场啊，谢谢老师。

1.《高原阳光》 导演：胡平 主演：徐阳 唐树银 （ 关于影片：一个是在偏僻的山寨里当了36年乡村医生的李老阳，为了摆脱生活的窘迫，保住寨子里唯一的一个诊所，来到城里打工做起了最底层的职业——“背篼”挣钱还债； 一个是野心勃勃，一心想实现自己理想拍出一个好电影的年轻导演。为了实现自己的理想可以牺牲健康，牺牲爱情，甚至牺牲道义，为了目的不择手段的浮躁的现代都市青年） （ 关于导演：处女作。导演胡平曾拍摄短片《背篼》获得电影学院国际学生影展大奖） （ 关于拍摄：贵阳。我还在其中参演“背篼”之一。赫赫。在正在修建的凯宾斯基大楼拍的。还有“苏和”酒吧也有一场戏。） 2.：《扬起你的笑脸》 导演：朱一民 主演：方潇曙 廉冠 沈敏 约翰·喜德纳 （ 关于影片：在风景如画的贵州花溪河畔，举行花溪中外少年夏令营活动，吸引了一群不同肤色的中外少年慕名而来。 家住贵阳的苗族少年安小杰和美国西雅图来的华裔女孩安妮结成了对子，他们两人截然不同，一个身材矮小、性格内向；一个发育良好、充满活力。在营地里，两人从产生误会到解除误会，后来竞情同手足，结成了一对好搭档。。。。。。。） （ 关于导演：老一辈电影人。。。先后毕业于中央音乐学院、北京电影学院 ） （ 关于拍摄：贵阳、花溪 一直没有机会观看 ） 3.：《阿娜依》 导演：丑丑 主演：丑丑 （ 关于影片：阿娜依，是一个苗族姑娘的名字，阿是称呼，娜依是芍药花的意思。芍药花是苗族人最喜爱的一种花。 阿娜依，是一个生活在苗寨里的普通而善良的苗族姑娘，从小失去父母，跟着阿婆长大。五岁开始跟阿婆学习苗族刺绣，学唱苗歌。 阿娜依有着泉水般透明的心、甜美的歌声、灵巧的双手和婀娜的舞姿，这一切不仅使得阿娜依获得了同胞们的喜爱，还让她得到侗族小伙阿憨的真挚的爱…… （ 关于导演：处女作，侗族人 第二部作品：《云上太阳》已经拍摄完成 ） （ 关于拍摄：本片剧组在黔东南苗族侗族自治州境内的8个县进行了取景和拍摄，总行程七千多公里，参与演出的演员有来自二十多个少数民族的四千多人。 4.：《水家山寨的铃声》 导演：贾盛云 主演：纳伊莎 潘新建 （ 关于影片：一个偏远的水族山寨里，来了一位深圳的支教女教师，她亦师亦友，和孩子们建立了亲密的情感，把山寨小学办得热气腾腾，剧中有百岁老人参与办学的风趣故事，有山外人罕见的水族风习，充满传奇情节和喜剧色彩。） （ 关于导演：老一辈电影人。。其他贵州作品：《远山晴朗》 ） （ 关于拍摄：准确的说是两集主旋律的电视连续迷你剧，由于是同学参演的。所以特地关注了下，片名瞒好听的 剩下的就不一一列举了： 《一个人一座城市》《晓亮》《《旭日》《卧槽马》《飞翔的爱》《路》《阿欧桑》《山寨火种》《好花红》《炫舞天鹅》 《苗岭武王》《红棉袄》《暑假》《幸存日》《云下的日子》 《人山人海》 《突破乌江》《马红军》《天堂有泪》《 青红 》《 寻枪 》《滚拉拉的枪》《鸟巢》《水凤凰》《与你同在的夏天》 《 开水要烫，姑娘要壮 》《《与你同在的夏天》

《变形记》里面的主人翁就死了一个，就是小黑。很多人都为小黑感叹上帝不公，爸爸坐牢18年，妈妈离婚后改嫁，就一个人生活，贫困潦倒，还要被病痛所折磨。尽管如此，小黑虽然腼腆，但是还是很乐观，懂得感恩，懂事得让人心疼。由于他长得又黑又小，所以被人称为小黑。但无人知道的是，他有先天性的家族遗传病，这是一种叫先天性遗传糖皮质激素缺乏症的病，也是因为这种病才会引起他色素沉着增多，肤色也越来越黑。最后：小黑还是很黑，去到了天堂，他的病是肾上功能不全，最后因为他的先天性遗传糖皮质激素缺乏症，年纪尚小，便离开了人世。

<<赤足的小元>> <<滚拉拉的枪>> <<黑马>> <<童年在瑞金>> <<跑吧！孩子>>还有你说的彼得潘

有些小孩会有出虚汗的情况，这种现象很可能是盗汗，很多父母都很担心，我最近做了一项研究，现在给大家介绍一下。 1. 原因一：一般小孩子出现虚汗的情况是因为天气热、身体温度高、小孩子的新陈代谢比较旺盛，但是由于孩子的身体各部分功能发育的不够完善，所以就会出汗比较多，这是正常的。2. 原因二：小孩子如果经常出汗，也有可能是孩子患有佝偻病和结核病，这时，家长们就应该重视了，要带孩子去医院检查，以免因为其他病影响了孩子的健康。3. 原因三：小孩子如果缺钙的话，也会引起经常出汗的现象，平时应该及时的给孩子补钙，加强孩子的营养，但是不要过分的补充，毕竟孩子还在成长，身体还负荷不了太多。 注意事项当小孩不是很频繁的出汗，就不要太过担心，平时多带小孩去户外走走，给小孩穿透气的衣服。

1、加强营养要注意给孩子增加营养，要荤素都搭配好，不要给孩子养成偏食的习惯，天气炎热的时候多喝孩子喝水。同时要注意观察孩子是不是因为缺锌引起的出虚汗，如果孩子缺锌一定要及时补锌。平时给孩子多吃点钙质丰富的食物，可以喝牛奶，蛋黄，鱼，肉，豆类食物都是不错的选择。2、注意锻炼身体增强孩子的体质，平时多做户外活动，可以跑跑步，打打球，有条件的可以让孩子学习游泳。3、避免接触感染注意少去人群密集的场所，那些场所空气不流通，细菌也比较多。4、定期带孩子做身体检查有部分孩子是病理性原因引起的虚汗，所以定期做身体检查是很重要的，而且做检查还能及时的发现孩子身体上其他的病症，以免给孩子的身体造成伤害。

可以快递寄成人用品的，可以要求发货方在外包装上不写明商品，别人是不会知道的，这个很保密的。

梵高一生中共作了11幅《向日葵》，有10幅在他死后散落各地，只有一幅目前在梵高美术馆展出。（这个数据还有待商榷，因为不断有真品问世，同时不乏赝品得到证明） 堪称梵高的化身的《向日葵》仅由绚丽的黄色色系组合。梵高认为黄色代表太阳的颜色，阳光又象征爱情，因此具有特殊意义。他以《向日葵》中的各种花姿来表达自我，有时甚至将自己比拟为向日葵。梵高写给弟弟西奥的信中多次谈到《向日葵》的系列作品，其中说明有十二株和十四株向日葵的两种构图。他以12来表示基督十二门徒，他还将南方画室（友人之家）的成员定为12人，加上本人和弟弟西奥两人，一共14人。 对于梵高而言，向日葵这种花是表现他思想的最佳题材。夏季短暂，向日葵的花期更是不长，梵高亦如向向日葵般结束自己短暂的一生，称他为向日葵画家，应该是恰如其分。 凡高的艺术是伟大的然而在他生前并未得到社会的承认。他作品中所包含着深刻的悲剧意识其强烈的个性和在形式上的独特追求远远走在代的前面的确难以被当时的人们所接受。他以环境来抓住对象他重新改变现实，以达到实实在在的真实，促成了表现主义的诞生。在人们对他的误解最深的时候，正是他对自己的创作最有信心的时候。因此才留下了永远的艺术著作。他直接影响了法国的野兽主义德国的表现主义以至于20世纪初出现的抒情抽象肖像。文森特·凡·高(Vincent van Gogh, 1853.3.30-1890.7.29)出生在荷兰一个乡村牧师家庭。他是后期印象派的三大巨匠之一。 他最初的作品, 情调常是低沉的, 可是后来, 他大量的作品即一变低沉而为响亮和明朗, 好象要用欢快的歌声来慰藉人世的苦难, 以表达他强烈的理想和希望。 "他用全部精力追求了一件世界上最简单、最普通的东西, 这就是太阳。"他的画面上不单充满了阳光下的鲜艳色彩, 而且不止一次地下面去描绘令人逼视的太阳本身, 并且多次描绘向日葵。 人们如果确能真诚相爱, 生命则将是永存的。这就是凡·高的愿望和信念... . 用绚丽的黄色色系组合绘成的《向日葵》，堪称梵高的化身，也可说是他的代表作。梵高集中精力创作《向日葵》系列作品时，正是他的艺术成熟时期，此时他非常喜欢使用黄色。对于渴望鲜明色彩的梵高来说，黄色代表太阳的颜色，具有特殊意义；同时，阳光又象征爱情，他以此来表达自己的愿望，我们从中不难看出他坚持使用黄色的用意。 深蕴梵高人生愿望的《向日葵》---梵高以《向日葵》的各种花姿来表达自我，有时甚至将自己比拟为向日葵。对于梵高而言，向日葵这种花是表现他思想的最佳题材。夏季短暂，向日葵的花期更是不长，梵高亦如向向日葵般结束自己短暂的一生，称他为向日葵画家，恰如其分。 他用“一系列黄色”的变奏来画静物，赫赫有名的代表作《向日葵》就是这样完成的。每朵花就象一团火，细碎的花瓣和葵页则象火苗，整幅画就象是烧遍画布的熊熊火焰。凡高自己说：“这是爱的最强光。” 充满爱情的化身《向日葵》---梵高总是一人独自生活，在他为爱徘徊的时候，唯一伴随他的只有强烈的孤独感。 “向日葵”是凡·高后期特别喜欢描绘的题材，这幅画便是凡·高在阿尔所画众多《向日葵》中最有代表性的一幅。凡·高喜欢用对比强烈的大色块和狙黑的轮廓线表现形体和组织画面，同时，强烈的金黄色常常是他画中的主要色调，这是因为凡高热烈的性格爱上了热烈的色彩的发源地——太阳，太阳就成了他赞美的对象，而太阳的光在他看来是黄色的。热情沸腾的凡·高每天到乡下去，采集金黄色的向日葵，“我让提炼的或混合的铬黄在从淡蓝到深青色调不一样的背景上，进发出燃烧着的火焰”。他怀着强烈的感情不厌其烦地画他最喜欢的向日葵，强烈地表现画家对这一客观事物的主观感受。他擅长使用强烈的色调，充分发挥色彩的感情因素，使色彩成为他表达思想感情的重要手段，这便是凡高艺术的重要特色。 “向日葵”把凡·高在阿尔的艺术推向了高峰。为了求得最辉煌的色彩效果，《向日葵》的色彩是用不同明度、不同纯度的黄色绘成的，黄色的背景，黄色的花瓶，黄色的花。深黄、浅黄、柠檬黄、橘黄、土黄……只用了少量的深绿和草绿画枝干和叶子，配一点天蓝色的花蕊。凡·高把色彩用绝了。他把黄色使用得如此动人，使黄色发挥出感人的魅力。你看空气中流动着金色的阳光，瓶中的向日葵生气勃勃地张开花瓣，尽情地吸着空气和阳光。饱吸了阳光的花朵似已融化在空气中，深黄、浅黄、柠檬黄、橘黄色的花辩，多么辉煌，多么灿烂夺目。凡·高把心中全部的爱赋予可爱的向日葵，向日葵也为凡高吐出“爱的最强光”。《向日葵》中注入的是凡·高心中强烈的感情，令人震撼、令人感动，这就是《向日葵》所产生的。

事实上出的可能性不是很大，因为游戏人生的制作公司对制作第二季不敢兴趣，其次剧场版的票房其实不理想，还有就是剧情衔接很困难，做12集基本会让观众看得稀里糊涂，做24集吧，勉强能看懂了，但是没经费啊，能做24集的动漫，哪个前期不是资金大投入，或者是超级火的动漫，你看刀剑神域Alicization War of Underworld都是先做了12集，后面看反响很不错然后继续把后续的爱丽丝篇经营下去。综上所述，没有没一个大的投资注入第二季的可能性不大。还有一个可能就是这家公司被大佬收购之后决定制作

赏《向日葵》有感　　在众多油画，我只热衷于梵高的《向日葵》，1888年2月，已35岁的梵高从巴黎来到阿尔，来到这座法国南部小城寻找他的阳光，他的麦田，他的向日葵……梵高创作了大量的作品。这幅是其中最着名的，现藏于伦敦国家画廊。它就是被誉为世界最名贵的的二十幅画之一的《向日葵》。梵高作画时，怀着极狂热的冲动，追逐着猛烈的即兴而作，这幅流芳百世的《向日葵》就是在阳光明媚灿烂的法国南部所作的。梵·高笔下的向日葵，是那样艳丽，华美，然而，在这种粗厚和单纯中却又充满了智慧和灵气。观者在观看此画时，无不为那激动人心的画面效果而感应，心灵为之震颤，激情也喷薄而出，无不跃跃欲试画面上朵朵葵花夸张的形体和激情四射的色彩，使人头晕目眩。看似粗糙，实则细腻，每一个笔触都运用的恰到好处。有人说这是“梵高的向日葵”，因为那是他内心火热感情的写照，是他精神力量的外露。　　《向日葵》中的瓣有的大，有的小，有的明亮，有的阴暗，有的含苞欲放，有的争奇斗艳，花蕊画得火红火红，就像一团炽热的火球；黄色的花瓣就像太阳放射出耀眼的光芒一般．画家用奔放不羁、大胆泼辣的笔触，仿佛使其中的每一朵向日葵都获得了强烈的生命力，这一朵朵普通的向日葵在着名画家梵高手中却如此的活灵活现，就像在电影院里看3D电影似的，给人产生幻觉，在这里你用“栩栩如生”来描绘这些向日葵，已经显得软弱和浅薄，因为那火焰般的向日葵仿佛是一朵朵燃烧的生命，仿佛这些向日葵就在你的眼前似的，触手可得。在这些向日葵身后还躲着一群可爱的小姑将，她们就是绿叶，所谓鲜花还需绿叶衬，向日葵也是如此，假如没身后那翠绿欲滴的叶子，那这幅《向日葵》也难免会有一些枯乏无味。　　在这副着名的油画背后有着一位成功的画家。　　梵高全名文森特·威廉·梵高是一位荷兰画家，主要生活在法国。他是后印象派的三大巨匠之一。1890年7月29日，梵高终因精神疾病的困扰，在美丽的法国瓦兹河畔结束了其年轻的生命，时年他才37岁。梵高敏感易怒，聪敏过人，却一直贫穷潦倒，几乎没有受过什么正规的绘画训练。他1881年开始绘画，1886年在巴黎初次接触了印象派的作品。梵高，作为一位用生命创作的画家，他将自身的主体创作意识、内心的情感意识与东方绘画的因素加以巧妙融会，在最惨烈的生活境遇和对艺术狂热执着的追求中，树立起了划时代的丰碑。

保护粉不可以涂里面。保护粉仅用于软胶器具表面，请勿向器具内部施粉。下次使用器具前，必须用清水将器具表面的保护粉冲洗干净后方可使用。器具保养粉是抹在器具外面的一种粉末，名器使用后，清洗干净，擦干表面的水分，使用粉扑或者小刷子将保护粉均匀拍在名器表面，这样有利于名器表面保持干爽卫生。保护粉的作用可以减少名器表面的摩擦降低名器被划伤的风险，名器表面变黏时涂抹可以提升名器的持握感，有些保护粉还有去味抑菌的效果，简直就是名器的保护伞。保护粉的作用，名器保护粉是在名器使用清洗完后涂抹的，下次使用时冲洗干净就可以再次使用，主要作用有:在均匀涂抹后可以有效的吸收清洗后的残留在名器上的湿气水渍，平时不用放置时防止名器出油变形积灰，延长名器的使用寿命。

诶，你们容我说一句，游戏人生这部动漫特别火，小说畅销量也是非常very的，你们要想想，剧场版！剧场版出了！直接套第六卷去了？？那按照每三卷一季的情况来说，那么这一季得要扩展到一季26集左右。我个人感觉19年5月左右会出，个人感觉剧场版出了就直接没经费出动漫了，小内容倒是够，经费问题就不知道了。

小孩出虚汗的食疗方法：百合枸杞汤 百合30克，枸杞30克。做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量，小火慢炖30分钟。 出锅后食用，每次一碗，每天一次，连服3天。 小孩出虚汗的食疗方法：泥鳅汤 泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效，尤其适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良因的小儿盗汗的宝宝食用。 将泥鳅3-4条洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐煮沸即可饮用。 病理性盗汗的宝宝一周喝2-3次即可有效改善汗多的情况。 小孩出虚汗的食疗方法：山药汤 宝宝体虚多汗，同时伴有食欲不振等症状，很可能是脾胃虚寒引起的，妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。 山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。 小孩出虚汗的食疗方法：黄芪红枣汤 黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材。 宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。

《梵高的向日葵意象什么？》〈可以说一位不懂绘画的人妄自对一幅画作的评析是可笑的甚至是无知的，但我以为人们对艺术及大自然之美妙的意会并不完全是靠技艺的专修造诣，而往往靠的是心灵的觉悟。比如我们并不懂鸟语，但却可以通过心灵的神性感觉品觉出鸟儿鸣声的悦耳动听。〉如果说现实生活是肉身，文化是灵魂，那么两者的高度契合应体现上帝创造世界并赋予宗教一种信仰的使命——精神完美（升入天堂）！梵高的向日葵，要表达的也应被理解为宗教的主题——信仰，一旦我们将灵魂潜入肉身去感觉：梵高的向日葵（包括相当一段时期的大部分作品）所传达出的意象是——精神的严重分裂。（虽然我不懂绘画，但最起码知道光线与色彩是绘画艺术最重要的表达语言。梵高的向日葵一方面色丽光亮有种强烈的向上崇仰的意象，另一方面着意色彩将光线分明切割则有种泾渭分明的意象。如果说在梵高的思想意识里把阳光当做登临精神殿堂的天梯的话，那么现实生活中澎湃的生命却只是永远在信仰中瞻仰而永不会升入天堂得以完美。）

1.看。看什么呢？看洗水效果。 　　　　牛仔裤是最个性的东东，其个性的精髓就在洗水这一环节上，正是水洗磨白、怀旧、磨烂、破洞等等洗水效果，形成了牛仔裤独特鲜明的个性。经过精细洗水的牛仔裤，有效去除了布料上有毒化学成份，更环保，穿着舒适，利于健康。 　　　　好的洗水效果，成色极正，均匀自然，即使KK不在眼前，就凭照片所显示出来的成色，就可知道洗水效果的好坏了。比如在淘宝挑牛仔裤，照片效果模糊的牛仔裤最好不要挑，要挑有局部特写的，放大了看布的纹理，有磨烂的地方，更可以看出牛仔布的含棉量是否高，高的含棉量的图片，破絮处会均匀细致而自然，不会僵硬，反之则粗糙而不自然。 2．摸。第一手感，要滑。 　　　　牛仔裤在洗水过程中，经过高级酵磨并加高档柔软济的牛仔裤，会有极好的手感，而且只有含棉量高的牛仔面料才能洗出如此手感的效果。这种手感的直接体验就是，滑，又轻微的弹性，有质感，摸在手心就很贴，很舒服，打个比喻啊，就象摸到另一只宽厚温暖的手，呵呵。 3．穿。 　　　　穿什么？牛仔裤在穿着效果上，要求合体并能修身美臀美腿，能使人腿部显得修长，特别是能修饰臀部，显示出令人心动的曲线。如果不是很简单大方的款式，建议最好不要穿高腰的，试想，牛仔的东东，高腰了，是不是成了帆布裤了呢？当然不否认象高档的LEVIS LEE之类的名牌，他们的高腰裤也有过人之处，那种几百个加工工序的KK是一般的KK很难模仿得到的。要时尚要修身美臀，最好穿中低腰，低腰，超低腰的，女人，一生最美的时候，应该秀一把啊，当然也要结合裤形来，一般直筒较为修身。 怎么穿呢？一条KK，穿上身了，要做两个动作，合格才算OK，一个是下蹲，一个是直腿弯腰（手能摸脚尖最好），这两个动作做出来，KK没有什么不对的地方，就OK了。如果在淘宝上买，绝招之一是量自己的颈围，一定要准确哦，颈围长度的2倍和KK的腰围一般是一致的，不信了吧，的确是的哦，最好是量准自己的腰围和臀围，并能告诉身高和体重，专业的卖家根据这几项资料，会帮你挑到准确尺码的KK了。 　　至于版形，裁剪和做工，如果不是很专业，就不要管了，做好以上三点，就包含了好KK的一切要求了。 小贴士: 1.深色牛仔裤总是比浅色的更显瘦。 　 　　2.当你爱上一条价值不菲的名牌牛仔裤时，不要放弃，是时候刷你的信用卡了！好东西值得投资。 　 　　3.牛仔裤的尺码标准并不一样，只有试过才知道是不是合适。 　 　　4.欧洲品牌的牛仔裤尺码一般比亚洲的大。 　 　　5.不要妄图在牛仔裤里多穿裤子，贴身的牛仔裤会让你看上去更Perfect，行动起来也更方便。 　 　　6.牛仔裤裤腿处的闪光饰物会使你的脚踝更有情趣，不妨试一下。 　 　　7.牛仔裤需要清洗并晒干后再做收纳，记得放些卫生球用以防虫。 　 　　8.含莱卡的牛仔裤会更贴合身材。如果你的大腿和屁股不那么好看，就不要选包裹得很紧的牛仔裤。 　 　　9.被裁短的牛仔裤会使你看起来比实际矮。 　 　　10.专业的导购能帮你选择更适合的牛仔裤，有时不妨听听她们的意见

现在越来越多的人都喜欢网购，不仅仅方便，而且也比较省心省力。对于有些朋友来说，想在网上买一些很私密的用品，比如避孕套或者情趣用品，但担心容易被快递员或者代收点知道。其实不会，商家会采用保密发货。那么淘宝保密发货靠谱吗，在淘宝上买情趣用品会被别人知道吗？淘宝保密发货靠谱的，因为保密发货的话一般运单上只会有电话、地址以及收货人的姓名，不会有物品名称和详细信息的，大家可以放心购买，不会被泄露的。 所以在淘宝上买情趣用品是不会被别人知道的，除了买家和卖家，其他人不会知道，而且情趣用品的外包装也会用专门的快递箱或者纸箱加固，别人是完全看不到里面东西的，就跟普通的快递一样，快递员送货的时候或者到达代收点也不会被发现，可以完全放心和相信卖家的保密发货方式。 如果大家在淘宝购买一些私人的东西，并且要求卖家保密发货，但卖家没有做到保密发货，这其实是破坏消费者隐私权的一种行为，消费者是可以向消费者协会投诉该卖家的。

个人认为很有可能，NGNL毕竟准备在明年推出剧场版，一部比较火的作品不出第二季而是出剧场版的主要目的大都是拿来试水的，看看现在有多少人对这部动漫感兴趣，连跟动漫主线无太大关连的剧场版都愿意去看，那么出动漫的收益可能就会很大，其实说白了就是看票房出第二季。不过其实不管票房如何，只要最后的结果不是血本无归，那么出第二季的可能性就会很大，毕竟NGNL的风评还是很不错的

你这想法本身就是不对的，什么叫试试不花钱？换位思考一下，如果你是商家，客户这样做，你是什么感受？成人用品试用了之后 是不可以退货了呢 如果每个买家都试用过一次，再进行退货的话，岂不是厂商要亏死了，试用过的成人用品也销不出去了呢。加上成人用品，每个人都在乎卫生情况，只要外包装损坏，也不会再有客户要了。而且就算商家同意给您退，运费也是要你承担的。做生意不容易，何必去为难商家，等你也做生意遇到你这种客户的时候，就明白这种感受了

我觉得应该先找出孩子出虚汗的原因，如果入睡时出汗，醒来汗止，这种症状就是“盗汗”。 1.新陈代谢旺 孩子的新陈代谢旺盛，在睡前还是很兴奋的状态，入睡后还没有平静下来，而孩子的各神经系统都还没完善，所以发热时就只能通过排汗解热。 睡前不要让孩子过于兴奋，也不要盖太厚的被子，很多家长总是以自己的体温来给宝宝盖被子，常常会偏多，就会使宝宝大量流汗。睡觉室内注意通风，可以适当的开些风扇和空调，但不要对着孩子吹风。2.体质虚弱 体质虚弱的孩子，由于生病，经常吃药，甚至长期服用抗生素药物，病后孩子体质会更加虚弱，也就会出虚汗，一般停药后会慢慢好转。 体质虚弱的孩子要注意多锻炼，增强体质，出虚汗严重的孩子可以通过药膳调理，如喝百合粥，吃些止虚汗的中成药，还可以通过中医的推拿按摩调理。增加各种维生素，蛋白质，矿物质的摄入，改变喂养方式，让孩子摄取各种营养物质。同时要注意孩子的饮食禁忌，有些孩子吃了辛辣的食物更会出汗。3.其他病症 缺钙，贫血，风湿也会引起孩子睡觉多汗，睡不安稳，除此像佝偻病，结核病，低血糖等病症都会引起出汗多。如果孩子长期都爱出汗，还是建议带孩子就医。 宝宝刚睡着时出汗并不是全部宝宝都会有的现象，有的父母看见宝宝睡着后出个满头的汗总是担心宝宝是不是生病了。其实并不是所有的出汗都是病症。1. 因为宝宝汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。2. 给宝宝穿的、盖的过多了。有的家长总是怕宝宝冻着，尤其在睡觉的时候穿保暖内衣再盖棉被。导致宝宝睡觉时满头满身的大汗。这种做法真的对宝宝不好，宝宝热了出汗再踢被子反而会着凉感冒。一般来说冬天室温在22度左右宝宝穿一身正常厚度的内衣盖薄薄的棉被就可以了。夏天一身薄薄的短袖内衣一个毛巾被或者空调被盖好肚子就行了。3. 孩子可能有脾胃虚弱的症状所导致。如果宝宝睡觉出汗，大便干燥或者不成型，厌食挑食，有口气，消化不良就是脾胃虚弱。平时要注意饮食清淡点，少吃点肉。吃点健脾开胃的食物。4. 非生理性出汗。(1) 缺钙性出汗。缺钙的孩子的确是会出汗，但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标，生长发育滞后，出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。如果发现宝宝睡觉时出汗还要检查以上的指标才能确定宝宝是否真的缺钙。(2) 服药后出汗。宝宝发烧超过38.5 就需要服用退烧药，一般服用退烧药后，宝宝都会出汗，这样才能降低体温。 小宝宝植物神经发育不完善，更容易出汗是常见现象，但如果在同样的环境下，孩子明显比其他人出汗要多很多，尤其是跟同环境下的同龄小朋友相比，就需要注意了 出汗是身体调节体温的一种方式，通过出汗，把多余的热量散发出去，以此来维持身体体温的恒定。而汗腺是由交感神经来控制的，交感神经兴奋，就会出汗，副交感神经和交感神经是一对拮抗神经，两者相互配合。 小宝宝的植物神经发育不完善，功能上就会弱一些，出汗会比成人更多，但明显出汗异常时，则考虑是植物神经能量不足，这种情况往往出现在营养基础比较弱的孩子身上，或者生病之后 如果孩子存在这种情况，首先需要的就是合理的安排孩子的饮食，尽可能通过饮食提供充足全面均衡的营养供应，尤其是鱼肉蛋豆奶等的摄入，精米白面主食可以适当的替换，一部分为全谷物和杂豆类作为主食，食用油注意必需脂肪酸的摄入（添加紫苏籽油或亚麻籽油），可以在营养师的指导下适当补充钙，虚汗停颗粒可以配合使用。 另外睡前不要进行剧烈的活动，孩子的衣物被子厚度要适宜，注意水分的补充。 其实相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。 大多数的宝宝，都是晚上睡觉时出汗多，所以家长不要纠结宝宝生病的问题。对于睡着后出汗的宝宝，家长要及时给宝宝擦掉头上的汗水，并要注意，不要风扇直吹到宝宝。 除此之外，家长也要排除一下环境的因素，室内不要过热，夏天用空调降温，不要给宝宝盖得过多。8个月的宝宝，还要注意每天补充维生素D400单位，防止缺钙，有利于钙的吸收。 孩子是纯阳之体，容易阴虚，补阴为上，可以用麦冬泡水喝，调理即可，不要吃药！ 孩子晚上出汗多事因为身体体质虚引起的，补充均衡的营养就可以！健脾胃、均衡的营养、补气血这三个方向可以帮到你 有没有补充维生素D或者是钙呢。这种情况，很多是缺钙导致的。维生素D有促进钙吸收的作用。 孩子的新陈代谢旺盛，在睡前还是很兴奋的状态，入睡后还没有平静下来，而孩子的各神经系统都还没完善，所以发热时就只能通过排汗解热。

艺术特色：1、从构图色彩上，色彩饱满，有冲击力但是不乱，从形象上表达出了向日葵的样子，有些抽象但是一眼能看出来它是个向日葵，在写实和抽象间有比较好的平衡，构图也很好，比例协调有张有驰。2、梵高通过向日葵向后人传递着这么一个信息：怀着感激之心对待家人，怀着善良之心对待他人，怀着坦诚之心对待朋友，怀着赤诚之心对待工作，怀着感恩之心对待生活，怀着一颗欣赏之心享受艺术，宛若眼前那灿若花开的向日葵。3、从某种程度上讲，《向日葵》是对时代变幻莫测的礼赞，它充满活力的色彩孑然一改17世纪以来荷兰花卉绘画的悠久传统。扩展资料：梵高通过该系列作品向世人表达了他对生命的理解，并且展示出了他个人独特的精神世界。《向日葵》创作背景、过程：1888年8月，梵高画了第一幅《向日葵》。他原本想画12幅向日葵来装点他在阿尔租住的小屋，以迎接高更的到来，但刚画完4幅高更就来了，并给梵高带来了新颜料和一种黄麻质材的画布。高更对梵高的这种金黄色的组合十分喜爱，对已挂在小屋的《向日葵》给予了高度评价。在高更的鼓动下，1888年10月，梵高用高更带来的黄麻又画了第5幅向日葵。但是不久，两位艺术家因艺术理念上的差异发生了剧烈的冲突，情绪过激的梵高，挥舞着菜刀割下了自己的耳朵。高更在惊恐中离开了阿尔，离开了梵高。他在这里只住了两个月，这个时间，对一心盼着他到来的梵高来说，是短暂的。1889年1月，梵高在对高更的思念中，画了第6幅向日葵，这一次，他在花瓶里插了15朵向日葵，调整了自己的风格，消除了一切可能带来现实主义联想的细节，以迎合高更的艺术趣向。因为他要把这一幅送给高更。一向固执的梵高为了挽回高更的友情，他愿意在画风上做出妥协。然而，一切都是徒劳得，高更走后再也没与梵高见过面。这第6幅《向日葵》也就成了他与高更的友谊祭礼。参考资料来源：百度百科-向日葵 （法国1888年梵高创作的系列油画）

原因一、小孩生理性的多汗是由于天气炎热,室温过高,穿衣过多或被子太厚等原因造成的，小儿时期新陈代谢旺盛,皮肤含水量较高,微血管分布较多,植物性神经发育不成熟,因此出汗较多,这完全是正常的. 原因二、病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多.患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗,尤其是头部,能湿透枕席或枕巾,并伴有枕秃和惊哭.患活动性结核病的小儿,不仅上半夜出汗,下半夜及天亮前也常出汗,称为盗汗. 原因三、宝宝的神经系统还没发育完善,不能很好地调节体温,要靠出汗来帮助调节. 当孩子的体温有问题的时候，这时就会有大量的汗出来，起到平衡体内温度的作用。

题主你好 ，很高兴回答你的问题，快递寄成人用品又不好意思明说，你可以说生活用品或者计生用品 对方就会懂了吧应该不会多问了

截止2020年1月《游戏人生》第二季官方没有具体公布会不会出。登场角色人类种（Imanity）1、空（そら）配音：松冈祯丞该作主人公。十八岁。无职，处男，沟通障碍，游戏废人。比任何人渴望现充。一旦离开白变成独自一人，就会变成无可救药的社会不适应者。因为先天能力缺陷，所以十分擅长解读人们语言和心理。擅长对对手的心理分析与行为预测，对战局变化的预先把握已经近乎预知未来。擅长从规则中找出隐藏的漏洞，制定出超乎想象的破解方法。对他和白而言，现实世界是个“渣游戏”。认为包括自己在内的人类都是没有才能的，不论在异世界还是在自己原来的世界都一样，但是空相信人类的“可能性”比任何人都要仰慕自己的妹妹，白。2、白（しろ）配音：茅野爱衣该作女主人公。空的妹妹，十一岁。特征是瘦弱的身体、雪白的头发和红色的眼睛。拒绝上学，没有朋友，有对人恐惧症，游戏废人，被欺负的孩子。一旦离开空变成独自一人，就会变成无法正常交流的对人恐惧症患者。天才少女，因不被常人理解而被孤立。具有超强的记忆力和数学推演能力，在与世上最强国际象棋程序交换先后手的较量中，获得了20连胜的成绩。与哥哥一起经过6小时的苦战之后终于以国际象棋的形式战胜了特图，并被带到了迪斯博德。被空认为是接近神的存在，即真正的天才。创作背景《NO GAME NO LIFE游戏人生》是由作家兼插画家榎宫祐创作的第一部轻小说，原本用来做漫画的原作；而且还并非是为了榎宫祐自己画，而是提供也就是作为原作者创作出来的。应原作者要求“虽然很喜欢奇幻故事，但是讨厌战斗！”榎宫祐初步构思出。“那么干脆就设定一个战斗“从根本上做不到”的幻想世界！”由于突然癌症发作，为了身体着想，而停止了原本漫画家的工作而开始了轻小说家的工作。作者在谈及该作品中的虚构国家“东部联合”的创作时，说：“其中设定很像日本，但是又融入了其他亚洲国家风格。扩展资料：剧情简介《NO GAME NO LIFE游戏人生》是描述一对在网络上被尊称为“空白”，甚至被认为是都市传说的天才游戏玩家兄妹“空”与“白”。由于不适应名为“人生”这个现实游戏，成为家 里蹲并拥有人群恐惧症的他们，某日收到了来自其他世界。自称是“神”的少年挑衅并被召唤到异世界。那是个战争和暴力皆被神所禁止，由“游戏”决定一切的世 界。在这个世界中屡战屡败、被剥夺至仅剩最后一片土地的“人类种”，将能够藉由“空白”之力重返过去的荣耀。参考资料来源：百度百科-游戏人生

运动1 强化腰臀　　这个简单的运动对收腰臀均有益处。　　1.仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。　　2.边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。　　注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不着地，效果会更佳。　　运动2 减臀赘肉　　这个运动可消除臀部上方的赘肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。　　1.俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。　　2.臀部用力，边吐气、边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15~20次。　　注意：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。　　运动3 美化臀形　　这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。尤其有效消除大腿两侧的赘肉，创造有弧度的美臀。　　1.双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。　　2.单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1。换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15~20次。　　注意：做时要保持抬头挺胸，且背脊伸直。前脚不要太向前跨出，后腿下弯时，膝盖尽量贴近地面，但不要贴地。　　运动4 诱人背部　　习惯做运动后，可尝试做以下这一套，美化臀部之余，同时能锻炼背肌，令整体的背部线条变得更美，更有满足感。　　1.俯卧，手脚自然地微微张开及伸直，吸气。　　2.一边缓缓吐气，手脚一边尽量往上抬，伸展全身肌肉，暂停5秒。重复做10次。　　注意：双腿要保持伸直，膝盖不可弯曲，臀部用力。每次手脚往上抬时，均要充分吐气，令做起来更轻松。应避免在饭后或过饱时做这套运动还有就是跑完步的时候，不要马上坐下来，这样会让屁股变大。。。希望能帮到你，祝你好运

我介绍两种恢复的方法：第一种：1、按ctrl+alt+del，启动任务管理器，在进程中找到explorer进程将其结束。2、点击任务管理器应用程序标签新任务输入explorer.exe。看看是不是音量的图标又重新出现了。（如下图所示，启动任务管理器之后，看到第二项进程，在这里面找到explorer.exe并结束进程。）。第二种方法：1、按win（ctrl和alt中间那个键）+R。2、输入regedit，确定；也就是点开始菜单键，然后进去搜索regedit。3、找到这里HKEY_CURRENT_USERuSoftwareuClassesuLocal SettingsuSoftwareuMicrosoftuWindowsuCurrentVersionuTrayNotify4、如果位置正确的话，右面应该会有几个键值。把IconStreams 和 PastIconStream删掉。5、重启，看看小喇叭回来了没。win7系统电脑看不到右下角小喇叭图。这两种方法就可以实现的了。

《向日葵》仅由绚丽的黄色色系组合，花瓣富有张力，线条不羁，大胆肆意、坚实有力的笔触，在明亮而灿烂的底色上构成不同的色调与气势，把朵朵向日葵表现的动人心弦。在这幅作品中，再也看不到自画像里那种短促而笔触，梵高的笔触坚实有力，把向日葵绚丽的光泽、饱满的轮廓描绘得淋漓尽致。他大胆地使用最强烈的色彩，因为他清楚地知道：“岁月将使它们变得暗淡，甚至过于暗淡。梵高喜欢用纯色点画的绘画技术。它去掉了轮廓线，把每个形状都分解成彩色小点构成的区域，不仅使色彩化整为零，而且传达了他追求光线和色彩的情绪。从某种程度上讲，《向日葵》是对时代变幻莫测的礼赞，它充满活力的色彩孑然一改17世纪以来荷兰花卉绘画的悠久传统。扩展资料：梵高一生画过很多向日葵，以收藏在阿姆斯特丹博物馆的这幅最为有名。法国南部的灿烂阳光，如燃烧的火焰一般的花朵，整个画布都被这火焰燃遍，表达着狂热的生命激情。这就像梵高一生都在渴望生命的热忱以及真挚的爱情，可是他最终仍旧一无所有，他只有在心底呐喊，用色彩来表达和倾诉对生命的渴望。梵高通过向日葵向后人传递着这么一个信息：怀着感激之心对待家人，怀着善良之心对待他人，怀着坦诚之心对待朋友，怀着赤诚之心对待工作，怀着感恩之心对待生活，怀着一颗欣赏之心享受艺术，宛若眼前那灿若花开的向日葵。参考资料来源：百度百科--向日葵

山东共有50所专科学校参与了2017-2018山东专科学校排名，其中排名第一的是山东商业职业技术学院，排名第二的是日照职业技术学院，排名第三的是山东医学高等专科学校，以下是山东专科学校排名2017-2018具体榜单，供考生朋友们参考。以上是山东近两年专科学校排名。此外小编给大家提醒一下，选专科院校不能一味盲目，排名也只是个参考，要选择一个更加适合自己的学校才重要。选学校还要记住这三点：考量自己的实力，量力而行。不能因为学校排名靠前，就选择一个自己几乎考不上的学校，这样会增加失败的几率。考虑所选择的院校是否有目标专业。事实上，院校与专业的搭配选择是很有讲究的，一般来讲，有些院校热门专业考取的难度较大，就业较好；而有些院校一般专业，考取的难度较小，就业前景一般；同学们可以参考这些特点，灵活的选择。了解招生院校基本要求。在报考前一定要熟读目标院校招生简章，以防自己的报考条件或者招生人数过少影响最终录取。进行报考时，可以多咨询一下学长学姐以及老师等。祝愿大家都能选择一个适合自己的学校。

孩子虚汗多怎么回事 　　孩子虚汗多怎么回事，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，出现问题就说明孩子的成长还有进步的空间，宝宝在这个时候还没办法做到一些事情，家长们应当尽量参与孩子的生活，与孩子共成长。现在分享孩子虚汗多怎么回事。 　　孩子虚汗多怎么回事1 　　 孩子虚汗多怎么回事 　　孩子体质还处于娇嫩、柔弱的发育阶段，肌肉、皮肤都很薄弱，和成人相比特别容易出汗。如果是单纯地出少量汗，生长发育良好，精神活泼，无其他症状，则为清阳发越之象，是正常现象。反之，孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄是否有问题了。如果出汗过多，且兼有其他症状时，就应该考虑孩子是否患病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗等，但都不会超过自汗和盗汗的范畴。 　　 孩子会出现盗汗的情况吗 　　因为孩子刚入睡时体温上升，盗汗自然就很明显，这是一种生理现象。爱出汗的孩子大多在3～4月份或11月份出现盗汗。他们有一个共同的特点，就是盗汗只发生在0点前（就是前半夜)，到后半夜汗就自动没有了。一般来说，孩子出现盗汗，父母不要害怕，如果担心孩子患有结核病，那么，到医院检查就可以了。 　　因为每个孩子的体质不同，对于孩子出汗的`情况要区别对待，要分清虚汗和汗水的区别，很多宝宝出虚汗一般出现在睡觉时，会汗流不止，这也很影响孩子的睡眠质量，同时要逐渐增强孩子的抵抗力，同时增强体质，从各方面努力。 　　孩子虚汗多怎么回事2 　　 小孩虚汗多吃什么好 　　 一、小孩虚汗多吃什么好 　　孩子虚汗过多可能是因为你的小儿最近感冒体质较弱，阳气不能固护肌表导致的。指导意见，建议可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等补充营养。通过积极治疗，多汗可被很快是可以纠正。 　　 二、小孩虚汗怎么办 　　小儿出虚汗一般在初睡时最多，父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。 　　身体无疑是改善小儿体虚的重要手段，父母最好利用早晚时间，带孩子外出散步及活动，逐渐增加散步的时间，延长散步的距离，增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动，完成后给予一些小小奖励，或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。

经研究实践表明，通过做各种减肥运动，可以迅速改变体型，使人体更健美，富有青春的朝气。下面介绍臀部减肥运动的方法，供大家参考。需减肥的朋友，也许这正适合你！练习一：手抓住一固定物体，在踝关节处捆上一沙袋或其它物品（重量自定），按一定的节奏，做两腿伸直交替的后摆练习，每次做四个八拍练习。练习二：侧卧，手放头下，腿伸直高抬，脚尖外转两臂不动，保持1-2分钟，然后转体180度换另一腿做同样动作，每腿重复二次。练习三：跪姿，两手撑地，抬头挺胸，两腿交替后摆至极点，每次做四个八拍。练习四：仰姿，两手置于体侧，屈腿臀部抬起，按照一定的节奏做挺髋练习，每次做二组，每组四个八拍。练习五：跪姿，两手撑地，屈腿向侧摆，两腿交替进行，每次做四个八拍。 （来自：减肥健身）按摩腰臀部减肥法这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。(1)蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。(2)后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。(3)拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。(4)搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。(5)按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。(6)提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。(7)拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。((8)跳跃运动：站立体位，双手下垂，挺胸拔腰，原地跳跃1分钟，可抖动肌群，分化脂肪。最佳的臀部锻炼姿势单足站立，抓住脚踝。这种伸展姿势在塑造臀部的曲线的同时，不会在某种程度上抵消腹部的练习的效果。作法：站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。错误的臀部练习：毫无原理的进行臀部扭动，很有可能造成肌体的拉伤。帮你整修臀腿线条看过电影里的沙滩女郎吗？坚实的臀部与大腿的线条有没有让你心动呢？也许你不胖，只是臀部线条显得不明显，感觉起来不立体，当然更甭说是性感了。想要帮自己打造一个吸引人的臀部线条吗？方法在这里～ 这是专门雕塑臀腿线条的动作，除了修饰线条外，还能锻炼下腹部喔～快来跟着做做看！ （臀腿线条整型操）1.准备一椅子（平时书桌椅可）2.双手抓着腰部，收腹挺腰，肩膀放松，挺胸坐着3.前倾下腰，胸口朝前可有效伸展躯干4.双腿站起，挺直背部，缩腹提臀5.同时将左腿、左臀提高，可帮助臀腿收缩6.数到3放下后，换腿相同动作7.往下半蹲于椅子上（悬空），臀部保持重心微前倾，以腰腹力量支撑，慢数到58.一次可做20次或依自己能力取舍告别肥臀粗腿时代丰腰、肥臀、粗腿令许多女性痛苦不堪，坚持做一些有针对性的锻炼，不仅可以使臀部健美、腰部有力、大腿肌肉健美，还可以减少脂肪，促进身体健康。 美腰运动--环腰活动 分腿站立，双手抱头顶，腰部做环形旋转，先左旋再右旋，交替进行。可使腰腹肌肉及脊柱关节得到锻炼，增加脊柱的灵活性并消除躯干部的脂肪，还可以治疗慢性腰痛。 臀部健美--后侧伸肌的锻炼1、双手撑地（床）面，右下肢尽量抬起。2、腹部着地（床）面，两上肢向后上方伸展，两下肢尽量上翘。3、两肘撑地，左右下肢交替，尽量抬起。4、两手抱在枕部，背部与两足支撑地（床）面，腰部拱起。腿部健美--大腿内外侧肌锻炼1、右侧卧位，右手垫在头下，左手挽住左踝部，右下肢稍向上抬起。2、姿势同上，右下肢稍向下用力。3、左侧卧位，左手支撑头部，右下肢向左上方抬起。4、右侧卧位，双手如图支撑地（床）面，双下肢同时抬起。减肥 先把臀部弄小2001-05-05 09:04:07为什么减肥减了半天，臀部却总是多那么一块肉？请改掉这些小毛病：1.像软骨头似的斜坐在椅子上。使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，血氧供给不足。最好的坐姿是坐在椅子的2／3处，背脊挺直。2.抽烟、喝酒、熬夜。不良生活习惯与臀部松弛绝对有关系，血液循环不好、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？早睡早起身体好，不时找人、找地点发泄一下心中的苦闷，美好体形就离你不远了。3.运动时穿三角内裤。年轻时不觉这样有何不妥，用不着等到珠黄人老，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以绝对要避免。(哈尔滨日报)美化臀型运动2001-05-05 09:04:07东方人的身材，最不容易减下的就是下半身的赘肉了，尤其又以臀部为甚。很多外型姣好的女孩，身材的唯一缺点就是臀部太大，如果您是这一型的，全身上下最引人注意的就是您的大屁股，那么这一篇您怎能不特别进来看看呢？美化臀部三部曲：（方法一）＊身体趴下，手掌和膝盖着地，手臂和大腿平行＊慢数到5将右脚向外抬（类似小狗尿尿的姿势）最高点时停顿5秒＊再慢数到5的速度将脚放下＊等到做到自己想要的次数时再换脚＊效果：可消除臀部下垂的赘肉＊ps：身体应保持直线，大小腿要保持90度（方法二）＊身体趴下，手掌与膝盖着地，手臂与大腿平行＊慢数到10的速度将右腿往前胸靠＊再向后上方伸直，最高点停顿5秒＊再以慢数5的速度将腿归回原处＊等做到自己想要的次数时再换脚＊效果：消除臀部脂肪，让臀部更结实＊ps：身体应保持直线，面向下，不要因动作而左右倾斜（方法三）＊身体站直，双手扶着椅背＊左脚尖朝前，右脚脚尖尽量向外＊以慢数到5的速度将右脚向后抬，最高点时停顿5秒＊再以慢数到5的速度将右脚放下＊等做到自己想要的次数再换脚＊效果：能有效的消除臀部上半部的脂肪＊ps：身体需保持直线，膝盖不能弯曲美臀大行动---摘自伽玛医生臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你绝对细心地好好呵护它。日本男星吉田荣作曾获得"穿牛仔裤最吸引人奖"的称号，原因无它，只因那两半圆满挺翘的小屁股，被裹在紧得不能再紧的牛仔裤里，散发出的惹火激情，着实令每个女人心痒难熬。女性尚且如此，更何况号称"感官跑在大脑前面"的男人呢?你知道70年代的CalvinKlein牛仔裤为什么红得发紫吗?卡先生在服装设计上的创意当然不能忽略，但如果缺少BrookShields挺翘的美臀，这个70年代的时尚象征肯定会失色几分。除此以外，许多文人和艺术家也不可自制地受到"臀"的吸引。亨利·米勒在《北回归线》中提到："我看到她每晚坐在那儿，圆滚滚的小屁股陷在柔软的沙发里，简直要令我疯狂"；19世纪最善于描绘后街女性的画家罗特里克，笔下美臀一律是粉白浓腻，丰腴圆满的臀部与软玉温香的大腿相连，好像要滴出蜜汁般的诱人犯罪…… 这就是为什么你必须好好呵护你的臀的原因，它可以为你的性感魅力大大加分。什么样的臀部最完美?男人对于女性的胸脯有着不同的审美观，有些人喜欢大一些的，有些人则喜爱小巧型的。但臀部却没有这种现象。挺翘、圆润、结实是美臀的三大条件，加上弹性的触感与柔嫩的肤质，结合了视觉与触感的美臀，能燃起多么狂热的性欲之火，绝对超乎你的想象!李玟、蓝心湄、宫泽里惠、玛丽莲·梦露，这些名震中外的女明星，个个拥有令人难以抗拒的美臀。它们各有巧妙：李玟瘦不见骨，蓝心湄结实坚挺，宫泽里惠拥有少女般的青春娇俏，而玛丽莲·梦露则以丰腴的外型写下潮流史上永恒的性感美臀物语…… 如果你"先天条件"不佳也不用过于失望。一般而言亚洲女性因为体型差异，臀部原本就以平扁为多数，不像西方女性那样几乎人人拥有圆滚挺翘的外型。然而，善用一些饮食与运动的小技巧，对创造美臀大有裨益，再者与需要依赖荷尔蒙分泌以促进丰胸相比较，臀的锻炼更容易收到立竿见影的效果。你以背影不完美为憾事吗?如试试下面介绍的方法，无比诱人的翘臀，谁都可以拥有。美臀作战一：美臀饮食想让臀部变得结实，避免松驰与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。 医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。解决这个难题有两个要点：减少钠与增加钾的摄取。过量的钠会妨碍钾的吸收，所以必须少吃太咸与太辣的食物，这些都是钠的来源。至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧!糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。 另外，下面这些饮食技巧请谨记在心：尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。多吃鱼。鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。多喝水。水可以清除代谢废物，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦!所谓"水果水"会使你不知不觉中吃进不必要的添加物。美臀作战二、美臀运动英国著名健身专家古代尔提出下列简易美臂运动：1.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。2.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。3.在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。 4.重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。 另外一套运动是借刺激腰部到臀部的肌肉，使臀部曲线玲珑有致。它除了可以紧缩臀部曲线，也可治疗腰痛。1.仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直贴腰间，双脚张开与肩同宽。2.用力抬起臀与腰部使身体成一直线，保持不动1-2秒。美臀作战三：美臀障眼法 为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下： 臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尺寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。臀部下垂：通常大腿的赘肉也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择布料结实、支持力强的束裤。臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线欠缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。牛仔裤立大功。某些款式的牛仔裤会特别经意臀部至大腿的剪裁，能够呈现托高臀部的效果，而且使双腿显得更修长。美臀作战四：赶走橘皮组织 所谓橘皮组织，是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度，再碰上新陈代谢障碍，过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积，反应在肌肤表面就是凹凸不平，犹如橘皮一般的现象。 想避免，或解决已出现的橘皮组织现象，可以由内到外双管齐下来进行。内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要，同时多喝水(注意：一定是无色无味的纯水)。水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀。 外在护理则不妨采用保养品与接受沙龙疗程。近几年流行的SlimmingProduct纤体产品虽无法使橘皮组织百分之百隐于无形，却可以借着强化肌肤新陈代谢，使皮肤更光滑、更结实，若能与良好的养生原则搭配，将取得收事半功倍之效。提醒你最好在沐浴后立刻使用纤体产品，因为高温可使毛孔张开，增加保养品的吸收速度。而且要坚持每日早晚使用，才能收到良好的效果。再者，定期到沙龙接受。如何美臀？臀部在我们身材的比例中，很少会是大家美丽焦点凝聚的部位，可是一旦臀部太肥大或扁平，却很容易被大家发现，而且伤害美丽的程度还不小喔。如果你还年轻，也许就不是那么明显感觉得到，不过随着年龄一年年的增加，臀部的肌肉会渐渐松弛，甚至还会有严重的下垂现象，到了这样的地步，才要决心开始运动臀部的部位，会不会嫌有点晚呢?以下的这些运动都对臀部肌肉的线条美化有不错的效果，现在你不妨也一起来做一做：(1)坐於地上，把膝盖弯曲放在胸部前的位置，手紧握住两脚脚踝的地方，前前后后地摇摆你的身体，来回摇晃25～35次皆可。(2)坐於地上，把膝盖弯曲，用臀部的力量移动你的身体，但不能藉助到手或双脚的力，必须是悬空的状态，刚开始的时候，如果不习惯，可以先把脚平放在地面，膝盖伸直的移动身体，但习惯之后，最好还是完全用臀部的力量去做。时间尽量加长，次数慢慢增加，循序渐进的方式。(3)坐于地，两只脚象日本人跪坐的方式一样似的，把两脚都盘在臀部的下方，然后用臀部的力量往右移动，跟着再用同样的动作回到原来的位置，再往左边也做一次。若有不能平衡的现象，可以靠手的摆动平衡。(4)躺在地上，面朝上之后，两手张开成一直线贴住地面，两脚膝盖弯曲，脚跟的地方尽力靠近臀部，用这样的姿态同时把双脚朝左边倒，再回到中间之后，再往右边倒，连续做12～15次。塑造精干的"后半部"臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。滚动臀部1． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。2． 吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持姿势不变10秒。呼气，慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。重复2次，逐渐增加至5次。向后举腿1． 俯卧，双手平放身旁，手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气，收缩臀部肌肉。2． 足趾前伸，举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子――这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次，然后左腿重复10次，逐渐增加至50次。踢动小腿1． 俯卧，弯曲手臂，手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压，使双腿同时离地15厘米.2． 持续呼吸.收缩臀部肌肉,双腿像游泳一样踢动.左右腿各50次，逐渐增加至100 次.跪下踢腿1. 手足并用跪下,两手距离与肩部相等.双膝相距20~30厘米.右脚伸直,举起至离地30厘米.2. 持续呼吸,将右脚举起25次。左脚重复同一动作。左右脚各25次,逐渐增加至50次。弯腰跪腿1． 手足并用跪下。吸气、弯腰，使前额朝向膝盖。将右膝移近前额。2． 呼气，收缩臀部肌肉；拱起身体，尽量抬起头来，右腿伸直朝向天花板（膝微屈，以避免肌肉紧张）。吸气，将右膝和前额缩回原来的位置。然后重复同一动作。动作要一下接一下迅速做，不要断断续续，拱起身时要收缩臀部肌肉。左右腿各重复10次,逐渐增加至25次.压缩臀部1. 跪下,两手下垂,手掌轻抚大腿. 2. 吸气.保持身躯和大腿成直线,用力用手掌压缩臀部肌肉,身体向后弯,保持姿势不变5秒。呼气，恢复原来姿势。重复5次，逐渐增加至25次。塑造亮丽的臀围秋天来了，你挡不住美食的诱惑，脂肪悄悄爬上你的臀部与大腿。但不要紧，下面这组健身操可以帮助你的臀部肌肉群变得结实，并加强线条轮廓，增添臀部和腿部的美感。1.分腿练习用以调整大腿内侧的肌肉。仰卧并平伸双臂于身体两侧，笔直地抬起双腿，绷直脚背，将腿向两侧分开，然后勾回脚背将两腿并拢。做动作时背部不要弓起。为了增加强度，可以逐渐在分腿时增加，旋转脚踝动作，或在踝部绑敷重物。每组动作重复20次，每周逐渐增加次数或强度。2.抬腿练习可以锻炼臀部和大腿的肌肉，两掌撑地跪卧，手臂与大腿平行。右腿弯曲并向右侧抬起，同时两臂保持相同的支撑加量。两腿轮换重复进行。为了增加强度，可以渐渐以直腿抬高代替曲腿抬高，或在腿踝部位增加重物。抬腿动作也以左右各20次一组为宜。并且每周逐渐加大强度或次数。3.臀部提升用以练习腹部和臀部肌肉。仰卧，并腿屈膝，双手放于身体两侧，将臀部逐渐提高，收腹，同时绷紧臀部肌肉，保持2秒种，休息2秒钟后重复进行，在重复动作时，可以将两腿轮流抬起直到伸直以增加强度。动作以30次一级为宜，每周逐渐增加次数或强度。如果你按以上计划每天坚持练习，每星期加大强度，并试着视自己的情况增添一些其他的有氧健身活动，如慢跑，中速散步或者跳绳。那么我保证，你不必穿什么昂贵的美体裤，就能够雕塑你亮丽的"第三围"。(北京青年报)为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？斜坐的软骨头坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1／3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。长时间久站可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！抽烟、喝酒、熬夜抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血循不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？口味重的饮食高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。运动时穿三角内裤运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。你可以培养的生活好习惯坐姿：只坐椅子2／3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2／3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状；坐时踮起脚尖来，对臀部线条着实不无小补。可以但尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血循不好，危机会浮出表面的。站姿：挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟！良好的生活习惯早睡早起身体好，拒烟、少酒、早睡早起、保持运动的好习惯、不时找人找地点发泄一下心中苦闷，美好体型就离你不远了。良好的饮食习惯低盐高纤好消化、少盐分的食物可以防止脚浮肿的可能、高级的食物可以维持良好肠胃消化，蜂蜜有排毒功效，糖分、热量、油腻程度少，可以减肥怎样做臀部减肥按摩(北京青年报)女性的臀部与腰部、胸部并称"三围"，是女性形体美、曲线美的关键部位之一。臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。方法是：1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。2．两手五指揉拿大腿后侧肌群。3．以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。4．在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。