脸肿是什么原因引起的

相信很多人都有过这样的经历，当我们起床后，会发现脸部有点肿，这是什么原因呢？为什么会导致脸部出现浮肿的情况？估计很多人都有这样的困扰，只有知道原因后，才好避开这些误区，下面，小编给大家具体介绍一下脸部出现浮肿的原因。1、脸部浮肿原因1、喝水过多脸肿是因为你摄入的水量过多，而引起的水肿。对于水肿来讲，影响不大，只需要减少水量的摄入，吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类就可以缓解了。2、受凉所致人如果是发冻了，自然也是浮肿起来的，就如你把猪肉放在冰箱里，因为结冰后，其体积也会增大一样的道理。人要是常在外面受凉，水分滞留，自然就会出现脸肿的情况。3、睡眠不足你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。4、吃盐过多吃盐过多，这也会让你的脸一直处在肿的状态中的，过量吃盐，这会阻滞你的体内把多余的水分排出体外。因此，需要吃清淡的食物，可以改善脸肿情况。5、饮食错误有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，不建议你这样，即使是夏天的时候，吃西瓜也要适量，不然，也会导致脸肿的情况。6、压力过大压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。7、化妆品毒有些人脸肿，和化妆品有很大的关系。也许是这种化妆品不太适合你，也许是你对这种化妆品有过敏的情况。避免使用同类化妆品或者是含有使你过敏的成分的化妆品。治疗方法1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3.保证良好的睡眠，起居有规律。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。2、怎样快速消肿1、按摩颌关节做法：饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。原理：按摩可以打通脸部经络，令血流顺畅，让毒素排出，对消除脸部浮肿很有帮助。2、冷热交替敷脸做法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。注意：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。3、喝黑咖啡做法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。4、碳酸洗脸做法：用含有碳酸成分的洗面乳洗脸。原理：用有碳酸成分的洗面乳洗脸能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。总结：治疗面部浮肿的方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！

脸部浮肿是很多女性朋友们经常遇到的事情，很多女性朋友因为熬夜的原因，第二天起床就会出现脸部浮肿的现象，那是因为熬夜是自己体内的新陈代谢缓慢，血液不循环，然后导致脸部浮肿，这是令女性朋友非常困扰的问题。那么脸部浮肿是何原因？脸部浮肿怎么做？1、脸部浮肿是何原因1、喝水过多脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。2、受凉所致人如果是发冻了，自然也是浮肿起来的，就如你把猪肉放在冰箱里，因为结冰后，其体积也会增大一样的道理。人要是常在外面受凉，水分滞留，自然就会出现脸肿的情况。3、睡眠不足你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。4、吃盐过多吃盐过多，也会让你的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，可以自然改善你的脸肿情况。5、饮食错误有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，不建议你这样，即使是夏天的时候，吃西瓜也要适量，不然，也会导致脸肿的情况。6、压力过大压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。7、化妆品毒有些人的脸肿，是与化妆品有很大的关系的。也许是这种化妆品不适合你，也许是你对这种化妆品有过敏的情况。避免使用同类化妆品或者是含有使你过敏的成分的化妆品。【治疗方法】1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3.保证良好的睡眠，起居有规律。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢?且由身体正常的新陈代谢说起吧。饮食消肿法正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。2、脸部浮肿怎么做1.少吃寒冷食物平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃的负担。2.多泡澡全身泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环，就能将体内多余的水分以及积聚的废物排出。3.多补充钙质多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出。在日常食物中，苹果、粟米、扁豆、北豆腐等含有丰富的钙质。而蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等食物则能促进水分循环。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。4.多运动经常运动的人，不管是气色、体态还是健康状态，都会比别人好很多，而且脸部也不容易浮肿。5.多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都具有消水肿的功效，虽然其消水肿功效不是立竿见影，但是只要坚持下去就一定能看到效果。6.少吃重口味的食物清晨脸部浮肿与饮食有着密切的练习，今天吃了什么，明天马上就会在身体显现出来。所以要尽量少吃盐，多吃味道清淡的食物。

有些人早上起来的时候发现脸部出现浮肿的现象，五官受到影响，看起来不好看，需要快速的消除浮肿，导致脸部浮肿的原因有很多，有些是因为晚上没有休息好导致的，那么早上面部浮肿是什么原因？脸上水肿如何消除？下面为大家介绍。1、清晨面部浮肿的原因1、熬夜：经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。2、过分摄入盐：取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。3、冷饮受凉导致循环不佳：常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。炎炎夏日平时用冰毛巾敷脸不仅清凉舒服还可以去水肿，我们可以把洗干净保持潮湿的毛巾用保鲜袋包好，放在冰箱的冷藏室里20分钟左右，就可以取出来对面部进行冷敷了。冰毛巾敷脸有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼、瘙痒感，减轻刺激，缓解皮肤过敏反应等作用。用冰毛巾搭配一些材料进行冷敷，可以起到消除眼部浮肿、收缩毛孔、缓解皮肤晒伤的作用。但是冰毛巾，只可以每天敷1-2次。工具与原料：冰毛巾袋茶化妆水芦荟冰箱步骤与方法冰毛巾+袋茶由于晚上休息不好，早晨起来眼部容易浮肿。可用冰毛巾包住用过的袋茶，敷在双眼上10分钟左右，有助于缓解眼部浮肿。因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，冰毛巾则可令眼睛周围的毛细血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，疲倦不堪的双眼很快就能恢复神采。冰毛巾+化妆水对于油脂分泌过多、毛孔粗大的人来说，首先需要做的是用温水和洁面用品彻底洗干净脸，然后拍上一些收敛性的化妆水，再用冰毛巾冷敷，这样有助于收缩毛孔，使皮肤感觉非常清爽。冰毛巾+芦荟在阳光下暴晒后，皮肤会发红发热，这时用冰毛巾冷敷有镇定肌肤、减少刺激的作用。用冰毛巾敷脸后，再将新鲜芦荟切成薄片，贴在脸上，可以更好地缓解日晒对皮肤的伤害。因为芦荟对皮肤有很好的滋养、消炎的功效。2、脸部去水肿方法1、喝黑咖啡在吃完早饭之后，喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1个小时之后，就能够看到脸部浮肿消失。因为黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。2、洗脸按摩法洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。3、喝浓茶吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。因为浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。4、消除脸部水肿的按摩法首先将中指放在鼻子的两侧，让后再沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除脸部浮肿作用。5、饮食上多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，这个方法需要坚持才能有效果。6、坚持运动坚持运动的人，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。7、碳酸洗脸含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。8、勤泡澡将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。3、眼皮浮肿怎么消除1、使用食盐水去除眼部浮肿眼皮浮肿之后，美眉们可以用适量的食盐水来去除，取适量的食盐和清水，调成食盐水，然后用棉签蘸取一点食盐水涂抹在眼皮上，需要注意的是，一定不要弄到眼睛里，食盐水有消炎杀菌、去肿化瘀的作用，使用食盐水涂抹之后，眼皮浮肿状况会很快得到缓解。2、适当冰敷去除眼皮浮肿当出现皮肤浮肿问题时，我们首先都会想到用冰敷的方法来去肿，没错，冰敷是消除眼皮浮肿的最常用的方法，也是最安全和最有效的方法，冰敷是运用了热胀冷缩的原理来去除浮肿。美眉们可以准备几个冰块，然后用毛巾包裹着，再轻轻地敷在眼皮上，需要注意的是，一定不要用力地按压，只需要轻轻敷住即可，大约十分钟左右，将毛巾取下，眼皮浮肿就已经消得差不多了哦！所以，容易出现眼皮浮肿问题的美眉们，可要在冰箱里多备一些冰块了哟！3、土豆片去除眼皮浮肿土豆中含有丰富的维生素和淀粉，新鲜的生土豆有着消炎杀菌、帮助皮肤去除浮肿的作用，出现了眼部浮肿的问题，美眉们可以用土豆来去肿。准备一个新鲜的土豆，将土豆切成小片，然后敷在干净的眼部皮肤上，大约十五分钟左右，再将土豆片取下，用温水清洗干净即可。此方法不仅可以去除眼皮的浮肿，而且还能够去除黑眼圈，土豆中的淀粉含量非常多，还可以帮助维持眼部皮肤的弹性。就算眼部皮肤没有出现浮肿问题，美眉们也可以经常用敷土豆片来护理和保养眼部皮肤，滋润效果可是非常好的哦！4、菊花茶去除眼皮浮肿去除眼部浮肿，美眉们最好选用天然安全的方法，我们都知道菊花有着明目解毒、缓解眼部皮肤的功效，经常喝菊花茶可以让你的视力变得越来越好，眼睛也不容易疲劳，而经常将喝剩下的菊花茶拿出来敷一敷眼睛，还可以起到一定的消肿作用哦！美眉们也可以将化妆棉浸泡在菊花茶中，然后敷在眼皮上，十分钟后再取下，去除浮肿的效果非常好。

有很多人在醒来以后，都会出现脸肿的症状。到底脸肿是怎么回事？脸肿是肾病的症状吗？出现脸肿，我们要清楚出现脸肿的原因是什么，当长时间出现此类症状时，我们就要小心，是不是肾病什么等疾病导致的脸肿，就需要我们及时进行诊断治疗了。很多原因都会导致脸肿的出现，主要在日常生活中的几个原因有：一是休息不够，白天过于劳累，夜间睡眠不好；二是因为营养不良性浮肿，一般为蛋白质摄入不够引起；三是因为肾功能异常；四是过敏性浮肿。我们应该清楚脸肿出现的原因，了解脸肿是怎么回事，然后根据身体的情况进行正确的治疗，这样早日实现身体康复是完全可以消除身体症状的。想要在生活中消除脸肿，睡前尽量不要喝水，另外减少熬夜次数，做到早睡早起，如果还是有浮肿的情况，请尽快到医院检查肾功，做到早预防，早治疗。关于脸肿是怎么回事，虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。以上就是关于脸肿是怎么回事的介绍，大家清楚了吧！全国比较好的肾病医院竭诚为您服务！如果对以上内容有任何疑问，可到附近的相关医院进行咨询了解。

早上起来看到镜子里的自己整张脸都肿的不行，这种情况应该很多人都经历过吧，那么为什么自己的脸部会浮肿呢？你想知道则是什么原因造成的吗？赶快来看看吧！我们都知道在早上人刚起床的时候，五官都不会很好看，都会有一点轻微的变形。也有一些人他们更加惨不忍睹，那就是早上起床之后，自己的脸都肿成了一个大猪头，其实这就是脸部浮肿的情况，那么脸部浮肿是什么原因引起的呢？其实脸部浮肿主要分两个原因引起，一个是生理性的，一个是病理性的。先来说说生理性的吧，生理性的脸部浮肿原因其实很简单，那就是由于你的身体里面有水分滞留，这很有可能是由于你睡前喝水太多，或者是睡觉其实吃了一些药，或者是睡前吃了盐分过高的食物，导致身体里的钠滞留，从而导致身体的水排不出去，于是就会造成脸部浮肿的情况。同样的，如果你在晚餐吃得太多，导致你的肠胃负担过重，那么肠胃就不能够很好的消化食物，也就不能够很好的把身体里多余的钠排出去，这同样会造成脸部浮肿。要解决这种脸部浮肿其实很简单，那就是在晚上睡觉的时候不要喝太多的水，同时在日常的生活中也不要吃太重口味的菜，那些重油重盐的食物很有可能会让我们的皮肤加速老化，而且也会加重我们的脸部浮肿情况。说完了生理性浮肿，那么剩下的就是病理性的了，病理性的浮肿，主要是由于自己的肾脏功能或者是肝脏功能出了问题，假如你脸部浮肿情况很严重，而且持续了很长一段时间，那么很有可能就是病理性浮肿，这个时候建议到医院里去检查一下肾功能。

睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起, 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 饮食消肿法正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨血管三兄弟一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 对策依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。 消肿小TIPS 眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。 垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。 睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。 睡前三小时不要喝太多水。 面部面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。 对策用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。 消肿小TIPS平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。 脚部长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。消肿小TIPS经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。 避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。 温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。对策双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。 对策将适量的按摩油倒在手掌心，然后轻轻涂上肚脐周围，并顺时针方向打转按摩，此举可帮助去除腹部多余的水分。 4

可能是你头天晚上临睡前饮水过量所致，引起早上起来脸部浮肿，不过不用担心，只要不是病变状态的浮肿，过几个小时就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步骤： 1、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。 松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。 2、活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次、 3、方法： CASE1 茶包配合按摩 将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。 然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。 还有一种方法： http://wh.fan8.net/fashion/content.asp?ID=21798 面部系最容易有水肿情况出现地方，长期不够、睡前饮太多水、营养不够都会引起水肿，就算食减肥药都未必有效，最快捷办法就是直接抽出多余水分。 Tips：涂面前先测试 由于面部皮肤比较幼嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试 15分钟。 Step 1 先用水将手和面部沾湿，再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备 5条热毛巾与 5条冰冻毛巾。 Step 2 在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用，再将其包住整张脸。 Step 3 先将热毛巾敷在面上 1分钟，再用冷冻毛巾敷 1分钟，冻热不断轮流使用，然后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。 CASE2 用冰盐水敷眼 将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。 CASE3 控制睡前饮食 睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿回答者： 沉闷散人 - 大魔导士 十级 2007-1-18 09:29 浮肿体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。 若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。 若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。 长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。 出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。 情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。 若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。 ·早期发现浮肿的方法 脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。 红豆有很好的利尿效果 饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 眼部 早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 对策 依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。 消肿小TIPS 眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。 垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。 睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。 睡前三小时不要喝太多水。 面部 面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。 对策 用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。 消肿小TIPS 平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。 脚部 长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。 消肿小TIPS 经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。 避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。 温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。 对策 双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。 腹部 对“车呔”大王来说，腹部的浮肿不算是什么一回事，但对爱靓爱窈窕的你来说，就算多了1厘米也是极大的不幸。当身体的新陈代谢减慢时，腹部积存过量水分，会引致浮肿。所以，要避免不幸的发生，大家可以参考以下的方法，作为预防或治疗都相当有效。 对策 将适量的按摩油倒在手掌心，然后轻轻涂上肚脐周围，并顺时针方向打转按摩，此举可帮助去除腹部多余的水分。 消肿小TIPS 先把适量的粗盐放在镬上加热，然后放入麻质或棉质袋里，再放于腹肚15分钟，如果盐袋过热，可用毛巾隔着作调节

有些人早上起来的时候发现脸部出现浮肿的现象，五官受到影响，看起来不好看，需要快速的消除浮肿，导致脸部浮肿的原因有很多，有些是因为晚上没有休息好导致的，那么早上面部浮肿是什么原因？脸上水肿如何消除？下面为大家介绍。1、清晨面部浮肿的原因1、熬夜：经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。2、过分摄入盐：取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。3、冷饮受凉导致循环不佳：常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。炎炎夏日平时用冰毛巾敷脸不仅清凉舒服还可以去水肿，我们可以把洗干净保持潮湿的毛巾用保鲜袋包好，放在冰箱的冷藏室里20分钟左右，就可以取出来对面部进行冷敷了。冰毛巾敷脸有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼、瘙痒感，减轻刺激，缓解皮肤过敏反应等作用。用冰毛巾搭配一些材料进行冷敷，可以起到消除眼部浮肿、收缩毛孔、缓解皮肤晒伤的作用。但是冰毛巾，只可以每天敷1-2次。工具与原料：冰毛巾袋茶化妆水芦荟冰箱步骤与方法冰毛巾+袋茶由于晚上休息不好，早晨起来眼部容易浮肿。可用冰毛巾包住用过的袋茶，敷在双眼上10分钟左右，有助于缓解眼部浮肿。因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，冰毛巾则可令眼睛周围的毛细血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，疲倦不堪的双眼很快就能恢复神采。冰毛巾+化妆水对于油脂分泌过多、毛孔粗大的人来说，首先需要做的是用温水和洁面用品彻底洗干净脸，然后拍上一些收敛性的化妆水，再用冰毛巾冷敷，这样有助于收缩毛孔，使皮肤感觉非常清爽。冰毛巾+芦荟在阳光下暴晒后，皮肤会发红发热，这时用冰毛巾冷敷有镇定肌肤、减少刺激的作用。用冰毛巾敷脸后，再将新鲜芦荟切成薄片，贴在脸上，可以更好地缓解日晒对皮肤的伤害。因为芦荟对皮肤有很好的滋养、消炎的功效。2、脸部去水肿方法1、喝黑咖啡在吃完早饭之后，喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1个小时之后，就能够看到脸部浮肿消失。因为黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。2、洗脸按摩法洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。3、喝浓茶吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。因为浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。4、消除脸部水肿的按摩法首先将中指放在鼻子的两侧，让后再沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除脸部浮肿作用。5、饮食上多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，这个方法需要坚持才能有效果。6、坚持运动坚持运动的人，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。7、碳酸洗脸含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。8、勤泡澡将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。3、眼皮浮肿怎么消除1、使用食盐水去除眼部浮肿眼皮浮肿之后，美眉们可以用适量的食盐水来去除，取适量的食盐和清水，调成食盐水，然后用棉签蘸取一点食盐水涂抹在眼皮上，需要注意的是，一定不要弄到眼睛里，食盐水有消炎杀菌、去肿化瘀的作用，使用食盐水涂抹之后，眼皮浮肿状况会很快得到缓解。2、适当冰敷去除眼皮浮肿当出现皮肤浮肿问题时，我们首先都会想到用冰敷的方法来去肿，没错，冰敷是消除眼皮浮肿的最常用的方法，也是最安全和最有效的方法，冰敷是运用了热胀冷缩的原理来去除浮肿。美眉们可以准备几个冰块，然后用毛巾包裹着，再轻轻地敷在眼皮上，需要注意的是，一定不要用力地按压，只需要轻轻敷住即可，大约十分钟左右，将毛巾取下，眼皮浮肿就已经消得差不多了哦！所以，容易出现眼皮浮肿问题的美眉们，可要在冰箱里多备一些冰块了哟！3、土豆片去除眼皮浮肿土豆中含有丰富的维生素和淀粉，新鲜的生土豆有着消炎杀菌、帮助皮肤去除浮肿的作用，出现了眼部浮肿的问题，美眉们可以用土豆来去肿。准备一个新鲜的土豆，将土豆切成小片，然后敷在干净的眼部皮肤上，大约十五分钟左右，再将土豆片取下，用温水清洗干净即可。此方法不仅可以去除眼皮的浮肿，而且还能够去除黑眼圈，土豆中的淀粉含量非常多，还可以帮助维持眼部皮肤的弹性。就算眼部皮肤没有出现浮肿问题，美眉们也可以经常用敷土豆片来护理和保养眼部皮肤，滋润效果可是非常好的哦！4、菊花茶去除眼皮浮肿去除眼部浮肿，美眉们最好选用天然安全的方法，我们都知道菊花有着明目解毒、缓解眼部皮肤的功效，经常喝菊花茶可以让你的视力变得越来越好，眼睛也不容易疲劳，而经常将喝剩下的菊花茶拿出来敷一敷眼睛，还可以起到一定的消肿作用哦！美眉们也可以将化妆棉浸泡在菊花茶中，然后敷在眼皮上，十分钟后再取下，去除浮肿的效果非常好。

许多女性都经常会因为各种原因而导致出现面部浮肿的情况，而面部浮肿的情况是非常影响人们的外在形象的，所以许多人都经常会采取一些方法来帮助自己消除面部肿胀，那么脸部浮肿的原因有哪些？面部浮肿饮食上需要注意什么事情？1、脸部浮肿的原因1、喝水过多脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。2、受凉所致人如果是发冻了，自然也是浮肿起来的，就如你把猪肉放在冰箱里，因为结冰后，其体积也会增大一样的道理。人要是常在外面受凉，水分滞留，自然就会出现脸肿的情况。3、睡眠不足你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。4、吃盐过多吃盐过多，也会让你的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，可以自然改善你的脸肿情况。5、饮食错误有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，不建议你这样，即使是夏天的时候，吃西瓜也要适量，不然，也会导致脸肿的情况。6、压力过大压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。7、化妆品毒有些人的脸肿，是与化妆品有很大的关系的。也许是这种化妆品不适合你，也许是你对这种化妆品有过敏的情况。避免使用同类化妆品或者是含有使你过敏的成分的化妆品。【治疗方法】1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。3.保证良好的睡眠，起居有规律。引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢?且由身体正常的新陈代谢说起吧。2、饮食消肿法正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。3、预防脸肿的9个绝招1、少吃重口味食物饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。2、多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。3、勤泡澡将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光4、坚持运动坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。5、按摩消肿特别推荐消除眼周浮肿的方法，用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。6、盐水敷眼在500cc、40°的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。7、冷热交替敷脸先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。8、喝黑咖啡吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。9、喝浓茶吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。

浮肿是很多朋友经常出现的现象，脸肿是怎么回事呢这是很多朋友都不了解的状况，浮肿一般在陈琦眼睑浮肿、脸部、腿部浮肿，究竟脸肿是怎么回事呢，能反映身体的怎样的变化呢?我们来听听专家们的相关介绍，希望对大家有所帮助。，其实浮肿也是肾炎最典型的症状之一，但是出现浮肿不一定是肾炎，引起浮肿的原因很多，如早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退可能是神经精神因素及自主神经功能紊乱有关;长久站立、药物刺激、女性月经前浮肿等;所以出现浮肿一定要及时准确的检查，找出原因后再积极的治疗。脸肿是怎么回事大家要时刻注意。脸肿是怎么回事是大家要时刻关注的。内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身;肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。相信通过上面对脸肿是怎么回事的介绍，是否对您有一定的帮助呢?

早上脸肿是什么原因日常生活中我们经常可以见到脚肿手肿等情况。有时候也会出现脸肿的情况。尤其是在早上一起来就发现自己脸非常的浮肿，那么这到底是什么原因呢？今天小编就来跟大家讨论一下早上脸肿是什么原因，一起来看一看吧。早上脸肿是什么原因1、睡前喝水太多我们都知道睡觉之前不应该喝太多的水，因为这样很容易加重我们肾脏的负担，难以将体内的水分排出，从而会导致脸上出现浮肿的现象。这种情况下可以多吃一些红豆或者薏米等，可以帮助缓解利尿水肿。2、熬夜如果经常熬夜的话，会使我们的体内新陈代谢的速度降低，从而导致水分滞留在体内难以得到排出。这样一来也会出现脸部浮肿的情况。在这种情况下，一定要尽量的改善自己的睡眠状况，充分休息避免熬夜。3、压力更大在现代社会人们的压力越来越大，精神也长期处于一种比较紧张的状态，因此久而久之，很可能会影响到我们体内的血液循环。血液流通不畅很可能也会影响我们新陈代谢的速度，从而是大量的毒素堆积在体内，从而出现脸部浮肿的现象。

劳累后脸肿是由于脾虚引起的；脾虚导致血液循环减慢、水液内停、引起脸部浮肿。临床上多见于肝肾功能异常、营养不良等原因；建议最好是到医院进行相关检查、确定具体原因、具体治疗。另外饮食上要限制钠盐过度的摄入、要以清淡饮食为主。生活上不要过度劳累、过度熬夜、注意休息。这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。扩展资料：劳累过度也可能诱发或加重浮肿的，浮肿常常是因为心脏病，肺病引起的。需要做心脏，肺脏，还有肾脏相关检查，肾病也是引起浮肿的常见原因。浮肿的患者要低盐饮食，远离不良因素，不要暴饮暴食。如果是外伤引起的浮肿，就要多休息了。如果劳累引起的，也不要过度劳累了。如果是正常人劳累一般是不会导致浮肿的。但是患有心肾疾病的患者劳累后可能会出现。若是有这种情况，应该及时到医院做心电图，心脏彩超，肾脏彩超以及肾功能，血尿常规等检查，根据结果对症治疗，平时要注意休息，不要过度劳累。参考资料来源：人民网-熬夜脸部水肿怎么办4个小妙招去浮肿

很多朋友在起床的时候会发现脸部会有一些浮肿，脸部浮肿会影响一个人的形象，如果一个人顶着一张浮肿的脸庞去上班的话，肯定会特别的没有自信，继而影响工作效率。所以预防面部浮肿是很有必要的，那么有什么方法能预防脸部浮肿呢？怎样才能消除脸部的浮肿呢？一、脸部浮肿的原因1、生活不规律，压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。2、经常熬夜，睡眠不足，亦会令脸部浮肿，除不够靓外，还表示身体积聚了很多毒素及水分，故排毒及去水肿是当务之急。如果是全身肥胖的人，只要全身减肥了，脸自然也会跟着瘦，但如果是单独胖脸的人，就需要做一些针对性的方法了：二、怎么消除脸部浮肿1.少吃寒冷食物平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃的负担。2.多泡澡全身泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环，就能将体内多余的水分以及积聚的废物排出。3.多补充钙质多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出。在日常食物中，苹果、粟米、扁豆、北豆腐等含有丰富的钙质。而蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等食物则能促进水分循环。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。4.多运动经常运动的人，不管是气色、体态还是健康状态，都会比别人好很多，而且脸部也不容易浮肿。5.多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都具有消水肿的功效，虽然其消水肿功效不是立竿见影，但是只要坚持下去就一定能看到效果。6.少吃重口味的食物清晨脸部浮肿与饮食有着密切的练习，今天吃了什么，明天马上就会在身体显现出来。所以要尽量少吃盐，多吃味道清淡的食物。三、如何预防脸部浮肿1、少吃重口味食物饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。2、多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。3、按摩消肿特别推荐消除眼周浮肿的方法，用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。4、盐水敷眼在500cc、40°的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。5、冷热交替敷脸先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。6、喝黑咖啡吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。7、喝浓茶吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。

脸肿说明肾脏疾病，需要及时做个尿常规化验就可以确诊的，俗话说：男怕穿靴女怕戴帽，就是指女性脸肿是肾病比较严重的阶段。

病情分析：你好，脸肿可能与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水。指导意见：一般来讲,引起脸肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿，所以建议查明后在针对性治疗。

早上起床脸肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。 1、晚上睡觉前不要喝太多水，不要吃太多零食，特别是带咸味的食品。 2、晚上不要睡眠太晚，睡前用热水洗脸，保持面部清洁。 3、要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%，女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外，在细胞之间积累，身体就会浮肿。如果要消肿，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说:“如果吃的咸，就会喝很多水。这样不仅是脸，而且在体内也会积累很多水分。而且睡觉前最好不要喝水，也不要超过必要量(每天平均1.5升)。” 4、如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会使身体肿起来。特别是，精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙，导致小便不畅，身体出现浮肿。 5、在用绝食和饮食减肥法减肥后，只要暴饮暴食，身体就会浮肿。因为，突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快。 6、如果保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以预防浮肿。如果穿有弹性的袜子和长筒袜，就会压迫身体，有助于体液通过静脉排出。 7、利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以预防浮肿。 缓解办法: 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 眼部消肿按摩法1: 1、玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。 眼部消肿按摩法2: 10:00 a.m.:工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。 3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。 2:00 p.m.:吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环。 1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。 2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。 3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

早上起来发现面部浮肿，这可能会令你很烦躁，不过这种浮肿一般很快都会自行消失，所以也不用太过担心。下面探讨了早上面部浮肿的一些原因。一、睡眠的原因对于许多人来说，醒来时脸部浮肿是由于躺下导致液体滞留并积聚在脸上。不恰当的睡姿也可能会加剧这种情况，例如，面朝下睡觉就有可能会产生这种效果。此外，如果一个人睡眠太少或太多，这种浮肿可能会更明显。二、化妆品的原因带妆入睡可能会造成接触性皮炎，从而导致面部和眼睛发红、发炎或浮肿。大多数时候这种情况下无需担心，但如果出现了严重的症状，如眼睛肿胀或睁眼困难等，就需要及时就医。三、食物的原因晚上吃某些食物有时也会导致早上脸部浮肿。吃钠含量高的食物会使人口渴，然后他们会喝更多的水。但身体又不会通过尿液中排出这种额外的水分，因为钠会导致身体保留更多的水分，所以最后水分会聚集在体内的不同区域，包括面部。这里有一些需要避免的常见的高钠食物，包括：快餐如汉堡、薯条和比萨，加工肉类如培根和香肠，薯条、玉米片和椒盐脆饼等。四、酒精的原因由于酒精会导致脱水，而身体会试图保留体液来应对，这就会使第二天早上脸部看起来有些浮肿。五、女性经期的原因在经期期间，早上也可能会有轻微的面部浮肿，这是正常的生理现象。六、过敏的原因对食物或药物过敏，或对护肤品过敏等也都会导致浮肿和不适。你可以通过用冷水泼脸或用毛巾冷敷等迅速减少脸部浮肿，快速的手指按摩也有助于改善面部的血液循环。如果在你改变饮食和生活方式后浮肿问题仍然存在，最好咨询医生，这有助于及时发现潜在的过敏或其他健康问题。

老人脸肿和脚肿是怎么回事啥原因 这叫组织水肿 出现水肿的原因很多：1。营养不良，消化不好，血浆蛋白减少，渗透压降低，导致血浆中的水流入组织液 2。淋巴阻塞，导致代谢废物不能随淋巴进入血液，然后排除体外，使得废物在组织液中积累 更多的请请教高手，建议去医院检查下脸肿脚肿是什么原因引起的如何治疗 病情分析： 脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因：1,过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.意见建议：建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用 *** 和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。 我最近一个月老是脸肿跟脚肿，怎么回事 建议问主别在网上问关于健康方面的问题，得不到什么答案的，反而会被各种回答吓到。建议去相关医院看看吧。

问题一：老年脸部浮肿怎么办 中老年人，尤其是女性，不明原因的出现浮肿，最可能的是所谓的特发性水肿。水肿可见于手、 *** 、臀、腹、下肢等部位。劳累与长期站立后加重，卧床休息后减轻。它可在绝经期后出现，属于全身性水肿，但经各项检查未能发现器质性病因。 引起中老年人浮肿的其他常见原因有： 1、心原性水肿――如由冠心病、风心病、心肌病等引起，但患者通常有心力衰竭的症状，如心慌、气短、胸闷、肝大等； 2、肾原性水肿――如肾炎、肾病等，尿常规有蛋白尿、管型尿等。其他还有肝病性水肿、营养不良及消耗性疾病引起的浮肿等。 中老年人，引起器质性水肿的机率增加，应做心、肝、肾、及血、尿常规等有关方面的检查，以除外病理原因引起的浮肿。 如无明显器质性病因，可按特发性水肿治疗： 1、浮肿明显时可适当卧床休息； 2、限制食盐，每日食盐不超过5g；适当减少饮水量；； 3、浮肿较明显，可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞12.5mg（半片）日2次服，双氢克尿塞可服3天、停3天，水肿消退后可停药，无明显副作用，对治疗水肿有效。 问题二：老人的脸手都浮肿是怎么回事?该怎么办?求大神帮助 全身浮肿的常见病因： 1、心源性水肿。主要是右心衰竭的表现。 但是从你的表现来说不像。 2、肾源性水肿。主要是各型肾炎及肾病。 水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿， 以后发展为全身水肿，尤其是肾病综合症时常见重度水肿。 根据你的描述结合你的年纪，这种水肿是很大可能的， 所以最好到医院做一个尿检和血生化，必要是做肾B超。 3、肝源性水肿。常见有肝硬化的病人。如果你没有这肝炎， 一般可以排除。 4、营养不良性水肿。主要是长期慢性消耗性疾病、 蛋白丢失胃肠病、烧伤等引起低蛋白血症，从而引起水肿。 另外还有其他原因引起的全身水肿， 而经前期紧张综合症引起的全身水肿，特点为月经前7- 14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿， 可伴有 *** 胀痛及盆腔沉重感，月经后水肿逐渐消退。 所以，建议你有医院看下门诊为妙。 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。 为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。 饮食消肿法 正常来说， 由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出 体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。 所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外， 多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、 冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫， 使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿， 温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息， 晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。 含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外， 以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用， 但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品， 多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水， 大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动， 继而排出二氧化碳和体内废物， 负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、 静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走， 使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时， 体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着， 使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻， 因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中， 你有意无意的行为也可能引致浮肿。 例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水， 如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢， 使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉， 导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 眼部 早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过， 究竟是什么原因呢？ 早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外， 行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来； 当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 对策 依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、 眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。 接着依箭头方向 *** 眼窝，各做五至十次，可以消肿。 消肿小TIPS 眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream......>> 问题三：老年人面部红肿怎么办 这是要注意高血压，身体功能不好等还是会出现的 意见建议: 如脾虚，肾虚等或是神经性浮肿等还是会出现的，所以还是要注意的，建议合理的看中医试试，还是会好转的，一般的如常用的参苓白术散，加减车前子，琥珀，还是很常用的 问题四：老年人脸部浮肿怎么回事 建议：大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。 建议做一下这些方面的检查，找到病因。 问题五：老年脸部手脚浮肿是怎么回事 下肢静脉曲张可能引起浮肿。心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始。皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去运送能力，引起淋巴郁滞。这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍。皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病。这是指下肢，主要是足部的经常性浮肿和严重变形。 有时没有病也会浮肿，它可能是碰伤和脱位引起的。此外，体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上，脚不着地;跷二郎腿;坐在过低的椅子上;鞋不合脚也会浮肿。孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿。休息后，浮肿就会消退。天气炎热时，浮肿现象则会加重。 问题六：老年人脸上发黄还有些浮肿怎么回事 请检查肾和肝 问题七：老年人脸部和腿部浮肿是怎么回事 浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应，如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦，不妨对照一下。 表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。 表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。 诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。 表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 诊断：营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。 表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变 *** 后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起, 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 对策 依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。 消肿小TIPS � 眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。� 垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。� 睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。� 睡前三小时不要喝太多水。 面部 面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。 对策 用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。 消肿小TIPS 平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。 脚部 长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。� 消肿小TIPS 经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。� 避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。� 温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。� 对策 双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。�打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。 腹部 对“车呔”大王来说，腹部的浮肿不算是什么一回事，但对爱靓爱窈窕的你来说，就算多了1厘米也是极大的不幸。当身体的新陈代谢减慢时，腹部积存过量水分，会引致浮肿。所以，要避免不幸的发生，大家可以参考以下的方法，作为预防或治疗都相当有效。 对策 将适量的按摩油倒在手掌心，然后轻轻涂上肚脐周围，并顺时针方向打转按摩，此举可帮助去除腹部多余的水分。 消肿小TIPS 先把适量的粗盐放在镬上加热，然后放入麻质或棉质袋里，再放于腹肚15分钟，如果盐袋过热，可用毛巾隔着作调节。

是否是过敏引起的，最好去医院检查一下

欧标 S235JRG2+CS 非合金热轧结构钢，对应中国Q235B钢 汽车用高强度酸洗板EN10277-2：是指欧盟标准《EN 10277-2 光亮钢制品.交货技术条件.第2部分:一般工程用钢》S235：是指强度，其最低屈服点是235MPaJ：代表的是冲击功>27JR：代表的是冲击试验温度20℃G2：代表的是经过热处理CS：电镀锌和电镀镉后铬酸盐处理

基本上没什么问题了。不过Z77主板是不能用3通道内存的，换个双通道内存吧！这块主板已经是顶级了，完全可以够你用3-4年。海盗船H100散热可以的，3770K超到4.5G应该能压制在70-80度左右（具体要看室温）。不过H100全速时蛮吵的。你要有心理准备。最好的散热器那还得是自己DIY的水冷，目前市场上的顶级水冷有Koolance和XSPC……国内市场上一套下来要至少5000-10000RMB，美国的话可能要便宜一点。前提是你要不怕折腾，水冷非常折腾人的。我建议你换个好一点的高塔机箱，再找几把高分压大风量的顶级风扇，把风扇位都装满。温度应该能下降很多。

行政法属于公法一、公法和私法的区别在哪几个方面公法是调整国家及社会关系的法律，它以权力为轴心，严守“权力法定”的定律。私法主要是调整公民个人的权利义务关系的法律，它以权利为核心，适用“权利推定”的逻辑。公法是配置和调整公权力的法律规范的总和。公法以研究公权力、公权力配置、公法关系和公法责任为主要内容，如刑法。私法相对于公法，一般而言指的是规范私权关系、保护私人利益的法律，如民法、商法等。也可以理解成私家所定的法规。二、公法和私法的划分标准二者在法律原则、法律运用、法律理念、规制原则与方法等方面有着诸多不同。从法律的调整对象上来看，公法调整的是国家机关的地位、权力。国家行为的运作方式和程序以及对公民权利的救济等，而私法则调整的是市民社会生活中平等主体的人身关系和法律关系。在控制权力腐败和滥用的基础之上，公法的一个重要的职能是保障国家权力合理有限的进入市民社会领域内。从而为整个社会的运行提供一个良好的环境和井然的秩序，在这个方面公法能够保障政令的畅通和有效，同时也能有效的避免由于自由经济对利益的过分追求而带来的负面作用。公法与私法的区别是很明显的，二者在法律原则、法律运用、法律理念、规制原则与方法等方面有着诸多不同。厘清公法与私法的区别对于正确认识和适用公私法有着重要的意义。公法与私法分类的基本意义在于便于法律的适用。区分二者的实益在于，易于确定法律关系的性质，应适用何种法律规定，应采用何种救济方法或制裁手段，以及案件应由何种性质的法院或审判庭受理，应适用何种诉讼程序。梁慧星先生在谈及公法与私法的分类时说，法律之分为公法与私法，乃是人类社会文明发展的重大成果。同时引用德国学者基尔克的论断：公法与私法的区别是今日整个法秩序的基础。如果这一区别被混淆，甚至无视公法与私法的本质差异，作为社会调整器的法律将会失灵，社会关系和社会秩序将会处于混乱之中。具体言之，公法与私法的划分主要有以下不同意义。三、公法和私法是指什么公法与私法依据调整对象、调整方式、法的本位、价值目标等方面的不同为标准，可以将法划公为公法与私法。公法与私法的划分，最早是由古罗马法学家乌尔比安提出来的：“公法是关于罗马国家的法律，私法是关于个人利益的法律。”依照此标准，私法遵循当事人意思自治原则，确立财产所有权，保障自身利益的追求，如民法、商法。公法是利用国家权力，宏观调整社会财富分配，调整国家与公民的关系的法律，如行政法、刑法、诉讼法。法律依据：《中华人民共和国宪法》第七条国务院有关部门认为需要制定行政法规的，应当于每年年初编制国务院年度立法工作计划前，向国务院报请立项。国务院有关部门报送的行政法规立项申请，应当说明立法项目所要解决的主要问题、依据的方针政策和拟确立的主要制度。第八条国务院法制机构应当根据国家总体工作部署对部门报送的行政法规立项申请汇总研究，突出重点，统筹兼顾，拟订国务院年度立法工作计划，报国务院审批。列入国务院年度立法工作计划的行政法规项目应当符合下列要求：（一）适应改革、发展、稳定的需要；（二）有关的改革实践经验基本成熟；（三）所要解决的问题属于国务院职权范围并需要国务院制定行政法规的事项。第九条对列入国务院年度立法工作计划的行政法规项目，承担起草任务的部门应当抓紧工作，按照要求上报国务院。国务院年度立法工作计划在执行中可以根据实际情况予以调整。第八十五条·中华人民共和国国务院，即中央人民政府，是最高国家权力机关的执行机关，是最高国家行政机关

Fastboot是什么意思 ,有时候我们在刷机的时候总会碰到fastboot，尤其是在HTC手机刷机里面很常见，fastboot是一个特殊的工程模式，通过进入fastboot界面，手机连接电脑后，我们就可以在电脑端通过一些特定代码操作手机，例如常见的开机，关机，重启等等操作都可以在电脑上通过代码操控，另外更新radio（手机的通讯驱动），也可以通过fastboot来完成。fastboot的级别又要比recovery来的要高一些，可以完成更底层的一些操作。 例如在fastboot 模式下刷入recovery 。 很多手机官方的升级和恢复方法是在比recovery 更底层的模式下（fastboot / bootloader / update......）操作完成的，就是即使手机已经无法开机，无法进入recovery ，都能进行官方的升级或者恢复！因此主要你手机自带fastboot就可以刷机，即使你手机没有recovery。 如何进入fastboot模式1 将手机关机2 同时按住按音量上机键也即音量+键和电源键开机fastboot模式下刷机这里我们以Moto手机作为例子，其他手机照例1 下载moto-fastboot软件放入c盘根目录。2 打开 cmd 命令行，即可输入刷机命令：开始时附件放C盘，输入两次 cd ../可以到达附件所在地C盘，命令行上显示 c：>这样打入moto-fastboot 才有效！命令解释moto-fastboot -w 是清空用户应用程序和设置，但不会删除你sk卡的数据。moto-fastboot reboot 这个是重启手机。moto-fastboot erase 相关分区（比较常用的有 boot，system，recovery，webtop这几个分区）例如moto-fastboot erase recovery 是清除recovery分区，这个可以很干净的刷入另外的recovery。moto-fastboot flash 相关分区 相关img包例如moto-fastboot flash recovery recovery-xxxx.img（这个要和你下载的文件同名） 是刷入CWM的常规方法。moto-fastboot flash boot boot-xxx.img 这个是刷入开机引导.

牛奶释迦果的吃法如下：释迦果又名番荔枝，将番荔枝剥皮后切成小块，用牙签挑出释迦果籽，准备适量的酸奶倒入杯中备用，碗中放入切好的释迦果肉，倒入酸奶和蜂蜜搅匀即可食用。番荔枝主要产自台东等地，福建、广东、广西、海南亦有种植，每年秋季至次年开春都有出产，番荔枝为热带水果，果实清甜，以其独特香味，被列为热带名果之一，成熟果呈植物番荔枝淡绿黄色。释迦果（番荔枝）的特点：果实为聚合果（聚生果），由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽），呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿黄色，味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳，果实可食率67%，单个果重一般在350克左右。释迦果（番荔枝），成熟期在6月份到11月份，原产热带美洲，现中国南方等地区均有种植，广东澄海还有名优品种樟林林檎，番荔枝大小与石榴相近。

索尼电视在许多国家生产，在中国销售的电视机都产自中国大陆。拥有该色域标准的数码摄像机所拍摄的影像，在带有 x.v.Colour 色域标准的液晶电视机上播放时，各种色彩，得以生动呈现。”... Motionflow 100Hz 高速度液晶面板驱动技术 索尼采用新液晶面板驱动技术，使动态画面表现更加顺滑流畅。在中国地区电视信号 50Hz 情况下，索尼新研发的Motionflow 100Hz高 速度液晶面板驱动技术将会把信号2倍数提升至100Hz。除此之外，索尼的新的图像处理技术，智能分析移动画面，插入新帧以达到平滑图像，减少拖影。技术：清晰丽彩 LED背光源技术，普通液晶电视机背光源的发光器件是由普通荧光灯组成，而索尼的清晰丽彩 LED 背光源技术是将排列组成的3个独立的... WCG-CCFL 亮艳色彩背光源 对于电视机画质来说，色彩是其中的一项重要指标。索尼在液晶电视机背光源部件上，添加新的物质“磷”，使得 BRAVIA 液晶电视机的色彩表现更加宽广、饱和、亮艳。 ... BRAVIA ENGINE 图像处理引擎 索尼的 DRC 数码精密显像技术，能将普通电 视标清信号转换为更高密度的信号。索尼的BRAVIA ENGINE PRO... 　10-bit 液晶面板驱动 什么是 10-bit 液晶面板驱动技术，普通液晶电视机的色彩渐变为 8-bit，在表现细微过渡色中容易产生明显色阶... x.v.Colour 色域标准 “符合 xvYcc 色域标准的产品能够生动呈现自然界的丰富色彩。

是欧洲标准的钢号，可以用中国的Q235来代替，想质量有保证一下些，可以用20#来做。

水冷散热器口碑最好的是ekcoolancexspc你说的这个是一体式水冷散热器,最好的一定是海贼,其实看价格也就应该知道了。记得采纳啊

法律专业十四门核心课程教材有：《宪法》，许崇德主编，中国人民大学出版社《法理学》，张文显主编，高等教育出版社《民法学》，魏振瀛主编，北京大学出版社、高等教育出版社《刑法》，高铭暄、马克昌主编，北京大学出版社、高等教育出版社《刑事诉讼法》，陈光中主编，北京大学出版社、高等教育出版社《民事诉讼法》，江伟主编，高等教育出版社《行政法和行政诉讼法》，姜明安主编，北京大学出版社、高等教育出版社《国际法》，邵津主编，北京大学出版社《中国法制史》，张晋藩主编，中国政法大学出版社《经济法学原理》，刘瑞复，北京大学出版社《商法学》，范健主编，高等教育出版社、北京大学出版社《知识产权法》，林刚主编，中国法制出版社出版《国际私法》，韩德培主编，高等教育出版社《国际经济法》，余劲松、吴志攀主编，北京大学出版社、高等教育出版社以上这些都是每个学校法律专业的必修课程。其次你要结合法律条文来看，包括各种司法解释。重点法条及司法解释一定要记住。（诉讼法里面的法律条文一般比较多而混，你一定要耐下心，反复看。而《法理学》《民法》刑法总论里面的理论知识比较多，一定要理解掌握。北京大学，人民大学和中国政法大学出版社出版的书质量还是不错的。另外，还可以看这些书。翁文刚,卢东陵主编《法理学论点要览》；周佑勇著：《行政法基本原则研究》；高铭暄主编：《刑法学原理》；陈兴良的刑法学研究系列；王利明的民法学研究系列；梁慧星著：《民法学说判例与立法研究》。扩展资料：国家司法考试是中华人民共和国司法部依据《中华人民共和国法官法》、《中华人民共和国检察官法》、《中华人民共和国律师法》、《中华人民共和国公证法》和《国家司法考试实施办法》的有关规定设立的法律类职业证书考试。担任律师、法官、检察官和公证员必须通过国家司法考试。国家司法考试每年的通过率一般在全国考生人数的10%左右。考试主要测试内容包括：理论法学、应用法学、现行法律规定、法律实务和法律职业道德。国家司法考试实行全国统一命题和评卷，成绩由中华人民共和国司法部国家司法考试办公室公布。国家司法考试的考试成绩一次有效。通过国家司法考试的人员，由中华人民共和国司法部统一颁发相关证书并可以从事律师、法官、检察官和公证员的工作。参考资料：百度百科_国家司法考试

从字面意思来讲，Fastboot是一个英文单词，翻译成中文的意思是『快速启动』。通常大家所讨论的Fastboot，通常都是说安卓手机的Fastboot模式。在安卓手机中fastboot是一种比recovery更底层的刷机模式。简单来说，就是使用USB数据线，连接电脑的一种刷机模式。这种刷机方式，我们又通常称为“线刷”刷机。另外安卓手机还有一种刷机方式，叫做“卡刷”，两者区别如下。线刷：就是利用recovery清除系统和缓存之后直接插上电脑注入系统，我个人觉得这种方法比较快捷，而且省事。卡刷：就是利用recovery的从SD卡中更新系统的这个功能，前提是如果你想刷recovery，你的系统必须要带FASTBOOT才能刷RE。大多数安卓手机，都可以在关机状态下，然后同时按住【电源键】+【音量+】键，大约2-3s后，就可以进入Fastboot模式。

材料牌号: S235JRG2 数字代号: 1.0038 标准： EN 10250-2 (1999) Open die steel forgings for general engineering purposes - Part 2: Non-alloy quality and special steels 国家与地区： European Union 钢组： 结构钢 对照我国材料：Q235A China / GB 比较 Q235B China / GB 比较 U12352 China / GB 比较 U12355 China / GB 比较

Intel Core i9-7900x华硕 PRIME X299-DELUXEHOF DDR4 3600 8G*4SAMSUNG 960PRO 512G M.2 NVMECorsair HX850INVIDIA GTX1080TI Founders Edition *2IN WIN 909EK Supremacy EVO Full NickeEK CoolStream SE 360 26mmEK CoolStream SE 240 26mmEK-FC GTX1080TI Pascal *2XSPC D5

手机上显示“fastboot mode”说明进入Fastboot模式。Fastboot是一个英文单词，中文意思是『快速启动』。通dao常Fastboot，通常都是说安卓手机的Fastboot模式。在安卓手机中fastboot是一种比recovery更底层的刷机模式。简单来说，就是使用USB数据线，连接电脑的一种刷机模式。扩展资料：1、大多数安卓手机，都可以在关机状态下，然后同时按住【电源键】+【音量+】键，大约2-3s后，就可以进入Fastboot模式。2、长按电源键（7~15秒）强制重启手机即可退出Fastboot模式。如重启后手机依然进入Fastboot模式，检查手机的音量减键是否正常，并尝试多次按压，排除卡键影响。

德国S235JRG2 是一种普通碳素结构钢，非合金热轧结构钢，对应中国Q235B钢 汽车用高强度热轧钢板 相当于中国的Q235， J 代表的是冲击波>27 R代表的是室内温度20度 G2代表的是经过热处理 交货状态要与供货商交涉

1、凤梨释迦果要熟软才能吃，若凤梨释迦果较为生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。也可像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。 2、释迦凤梨（Atemoya，Custard apple）一般也称凤梨释迦或蜜释迦，是番荔枝科（Annonaceae）之多年生果树。凤梨释迦系1908年在美国佛罗里达州所育成之杂交种，其亲本为原产于南美秘鲁与厄瓜多尔等安列斯山之冷子番荔枝及原产于热带美洲、广泛分布于热带与亚热带地区之番荔枝。

1、本机出现此问题，可能是开关电源电路故障、但更有可能是主板电路故障。2、可能是主开关电源电路输出端的各组电压不正常。3、可能是主板上的CPU开/待机电路元件出现故障。/建议处理方式：1、按下电视机的电源开关，电视机的按键无反响，电视机的指示灯闪烁，运用万用表测试电源板的电路输出时正常，主电源无电流输出，就能排出按键板呈现毛病的状况。2、将电源板到主板的供电线路断开，将电源板强迫启动，万用表测出的各组电路电源输出正常，标明电源板无毛病。3、检查屏线无误后，驱动检测电源工具翻开电视机电源，察看电视机屏幕，无图像显现，电视机背光点亮，电视机呈现灰屏。4、万用表量出电视机电屏供电正常，经过保险之后无电压，在断电之后保险呈现开路的现象，改换保险。5、在改换保险之后，电视机照旧没有图像显现，在晋级电视机程序后任然没有图像运用万用表丈量逻辑板各个测试点，发现异常，改换DC芯片，电视机电压正常，屏幕开端显现图像。6、在复原了整机的线路衔接之后，接上电源，电视机指示灯变绿，同时电视机屏幕有雪花同时有伴音。7、在加入电视机视频信号之后索尼液晶电视的图像正常，说明故障排除。

超厚排不见得就难吹。恰恰相反。特别容易吹透。因为厂家设计时已经把散热片的间隙特意加大了。一般用风压的扇子吹冷排好些。而有些厂家出的薄排散热片的间隙特别紧密恰恰一般的风扇不容易吹透。[再见]

牛奶释迦果可以直接生食，也可以做成奶昔食用，还可以榨成果汁食用。牛奶释迦果可以直接食用，把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核后，再切成小块的样子，用牙签直接插着食用就可以了。 牛奶释迦果怎么吃 牛奶释迦果还可以混合纯牛奶或者酸奶做成奶昔食用，将成熟的牛奶释迦果进行剥皮去籽，随后挖出里面的果肉放到准备好的容器中，随后再倒入准备好的纯牛奶或者酸奶，将二者进行混合成奶昔状即可。 牛奶释迦果还可以打碎后加入蜂蜜做成果汁进行饮用，可以选择将释迦果的果肉去籽后放入果汁机中，再加入适量的蜂蜜，进行搅拌就做成了释迦果果汁。 在食用牛奶释迦果时一定要等变熟变软才能吃，如果买来的牛奶释迦果不太熟的话，可用报纸包裹，然后喷些水，放上一两天，待变软后即可用刀剖开去皮食用。

S235JR 是欧洲标准的非合金结构钢,,也就是含碳量较低的碳素结构钢,用于焊接、螺栓连接、铆接结构较多301J1 是指SUS301J1，奥氏体不锈钢钢材具有良好的强度和塑性，韧性的配合，并具有优良的冷，热加工性和冷形成性以及焊接，低温与无磁等性能，同时提高SUS301J1钢材的热力学稳定性，使之不仅比相同铬，钼含量的铁素体，马氏体等类不锈钢肯有更好的不锈性和耐氧化性介质的性能，而且于表面膜稳定性的提高，从而使SUS301J1钢材还具有更加优异的耐一些还原性介质的性能。网页链接中德对比表

可能是电视机的电源连接问题导致断电黑屏，需要检查插口是否正常。其次是电视机进入待机状态，最后可能是硬件出现故障，需要联系维修人员。/1、如果是电视机电源连接问题导致的黑屏，需要观察电视机的指示灯是否亮起。如果亮起，则可以尝试遥控器的待接键或者是按机身上的频道加减来唤醒电视。2、其次是电视机进入待机状态，如果电视机指示灯亮，需要检查电视机电源插头是否松动。电源键是否处于关闭状态，可以重新连接，打开电源键重新测试，当然黑屏有可能是屏幕本身质量的问题，需要及时与维修人员联系。3、如果不是电源问题，也不是待机状态所以所引起的，就是硬件故障引起的。主要是系统故障，内部电路故障，高压板故障或主芯片以及其它零部件故障等。当然在硬件问题出现故障以后需要联系维修人员，毕竟在出现故障时需要维修检测，了解具体操作方法。 4、高科技产品越来越丰富，电视需要远离潮湿的环境。当然用户长时间不看电视最好定期开机通电，可以有效的保护硬件设施。

在安卓手机中fastboot是一种比recovery更底层的刷机模式。fastboot是一种线刷，就是使用USB数据线连接手机的一种刷机模式（来自百科） 你重启试试就这样

如下：1、优柔、沉世、晓山2、未末、最后、小之3、涵易、冰蝶、未眠4、寡淡、曼凡、夜眠5、白亦、念梦、飞荷6、冷菱、阴霾、雪珍7、安亿、遗失、香巧8、臾凉、诬蔑、问凝9、绮南、冰之、安寒10、冰海、黎铁、凌乱11、从未、秋珊、山槐12、哼唱、易梦、夜梦13、醉香、灵松、如冬

非合金钢就是说：不是合金钢。S235JR是一种新牌号的容器或制管专用钢，经过退火处理，比较软，可以卷成管子用。Q235是通用钢，其最低屈服点是235MPa，如果不是拉拔制管用，两种钢材的强度是一样的，可以通用。

1、索尼电视机的电源系统故障导致供电不正常，开不了机。2、索尼电视机的高压包高压板故障导致屏幕无法显示，开不了机。3、索尼电视机的显像管或者显示屏故障导致开不了机，不显示图像。4、索尼电视机的内部电路故障或者其他零部件故障等，导致开不了机。建议处理方式：1、如果确定是索尼电视机硬件故障，则建议联系索尼电视机的售后服务对索尼电视机进行全面检测和维修解决。2、确认指示灯遥控开机是否闪烁，如果不闪烁，那么可以试试按键待机键，如果待机键作用说明遥控器电量弱或出问题，只需更换电池或遥控器即可。3、指示灯闪烁，电视不开机，判定是否为黑屏还是无图，黑屏现象为背灯不亮，检查驱动电源和灯线插接情况。无图现象为主板到Opencell间带线松脱造成，需开机检查确认。4、指示灯闪烁，索尼电视机亮一下熄灭，说明主板驱动输出电路异常，需要专业人员售后检查维修。5、升级造成指示灯亮，无法启动开机画面，需检查升级包，重新下载升级软件，用USB插接至电视USB端口，断电进行重新升级。

链接: https://pan.baidu.com/s/1LDsxSpcyb1UmhdNepPZamA 提取码: 9i2j《梦里梦外都是你》是顾兮演唱的歌曲。情词尧填词。

在生活中，早上刚刚起床，宝宝鼻子堵住了不通气。宝宝鼻塞，流鼻涕的状况啦，让宝宝在鼻塞时过的更舒服就是妈妈需要做的。以下三种方法是妈妈可以缓解宝宝鼻塞方法。1，我们可以用生理盐水来清洗宝宝的鼻腔，软化宝宝的鼻屎，然后用吸鼻器把鼻涕冲洗出来。或者用棉签把鼻涕卷出来。这是最直接的护理方式。2，我们还可以用鼻塞舒缓膏擦在宝宝的胸口、背部和颈部，缓解宝宝的鼻塞，更容易让宝宝休息好（注意，一般这样的商品有月龄限制）3，我们还可以给宝贝擦上润唇膏，让宝宝的嘴唇不容易上火。其实生活中宝宝的鼻塞妈妈真的会忧心忡忡各种可能性，感冒啊，发烧啊，宝宝鼻塞的时候，解决鼻塞就可以了，剩下的事情，妈妈除了观察，还是观察，不胡思乱想，千万不要病急乱投医哦！宝宝鼻塞确实有很多的可能性，比如感冒，现在冬季天气早晚温差特别大，宝宝抵抗力差，很容易感冒，感冒十之八九都是传染和病毒，就算是细菌型感冒，在宝宝没有其他症状时，解决方法真的很有限。特别是6个月以下的宝宝基本上是没有药物可以使用的。宝宝早上很容易鼻塞,被窝里比较暖和，起来温度降低了这种一会热一会冷，此时宝宝的鼻子就会出现鼻塞的情况，这其实只是宝宝单纯的鼻塞。在空调房间里面待久了环境非常干燥，也会出现鼻塞的情况。新生儿鼻塞除了上述原因，还有可能会出现呛奶，躺喂等情况下出现的鼻塞。因为奶液淤积在鼻腔又无法靠自己的力量把异物排除，所以这时候往往通过清洗鼻腔就能自行好转，一个喷嚏可能就解决了。宝宝鼻塞时妈妈一定注意观察，找出正确的原因，而且要相信宝宝有自身的免疫能力，不要动不动就去挂吊水，这样反而是破坏了宝宝自身的免疫能力，千万不能病急乱投医。

1、看配料表。看是不是以干酪排在第一位。例如：干酪、水、脱脂乳粉、食品添加剂这样的顺序。干酪为主意味着这是浓缩的蛋白为主的食品。如果是水、黄油、奶酪、白砂糖这样的顺序则可能是一种更接近于饮料的食品了。2、看营养成分表。如果说看配料表确认了蛋白为主，那么营养成分表就需要确认高钙和低钠了。吃奶酪就是要吃里面浓缩了的易吸收的乳钙，所以要选高钙的；因为奶酪在制造过程中不可避免的会用到盐，所以要尽量选低盐的。包装正面宣传的高钙或者减盐、低盐都不一定不可靠，最省事的方法是看营养成分表。用里面的钙含量和钠含量比一下，如果钙：钠=1：1，那就是比较好的产品。扩展资料：令人惊喜的是，奶酪中的钙含量大概是普通牛奶的6～8倍，而蛋白质含量高达牛奶的9倍，换句话说，1～2片奶酪的钙与蛋白质含量就可以与1袋牛奶相媲美。此外，奶酪中其他营养素如维生素A、D以及由发酵中额外产生的B族维生素等含量均比牛奶高，当然脂肪含量也是普通牛奶的8～10倍，单位热量比牛奶高不少。所以，奶酪堪称是一座营养“小宝库”。对于胃口较小的人来说，早餐喝一杯牛奶很可能已经半饱，而奶酪吃进去在胃肠中不像牛奶那么“占地”，所以并不会觉得撑，也更方便快捷高效的保证钙、优质蛋白等营养素摄入。与此同时，奶酪属于发酵制品，其中还有丰富的益生菌，经常吃的话，对于改善肠道微生态平衡有一定的益处。参考资料来源：人民网-宝宝吃奶酪有3个好处 宝宝奶酪怎么选？参考资料来源：人民网-第333期：“奶中黄金”——奶酪，被忽视的营养宝库

1、可能是音量被静音，请检查电视机音量是否正常。2、可能是声音输出设置不对，请检查电视机的声音输出为“扬声器”。3、索尼液晶电视有图像没有声音，按音量加就说电视音量固定的主要原因是电视机连接了外部音响，而且将音响设置为电视机的默认扬声器使用，故用户无法通过电视机遥控器设置电视机的音量，按音量+则会提示用户电视音量固定。 建议处理方式：1、将遥控器对电视机，按菜单键，调出电视机菜单选项，找到伴音设置选项，按确认键。2、在伴音模式的子菜单中，找到扬声器设置，按确认键进入。3、进入扬声器设置界面后，可以看到默认是外部扬声器，此时应该选择电视扬声器，按确认键生效。4、设置好以后，按返回键退出设置界面，电视机就可以恢复正常了，此时就可以按遥控器的音量+键来增加电视机的音量。请首先保证电视机和节目源设备音量未被静音，然后尝试调高音量。5、如果依旧没声音可能是声音输出没选对，按电视机遥控器主菜单按钮，然后依次选择：[设置] → [声音设定]（或[显示和声音] → [音频输出] ）→ [扬声器]。如果电视机没有连接外接音响系统，将[扬声器]设置为[电视机扬声器]。如果有连接音响系统，将[扬声器]设置为[音响系统]。

1、荒海梦散 2、君心今何在 3、扫墨听茶 4、伊人浅笑醉长安 5、雨潇生 6、陌颜幽梦 7、凉酥酥墨软软 8、琴弦微凉 9、浣晚影眉苏 10、古琵琶暮墨染雨 11、清墨承彧 12、清羽墨安 13、葵生慕冬 14、沽酒问卿 15、碧水东流 16、浣暮烟黛冉 17、曲忆鸢尾 18、仰面清风 19、柒晚意画扇 20、绻意澄澄 21、烟敛寒林 22、秦筝缓弦歌 23、听闻君莫笑