严慰冰坐姿八段时多少岁了

严慰冰扮演者是孙维。孙维，讲师，导演，国家二级演员，曾担任过多台中央及地市各类大型晚会导演及演员，兼任万象台文化艺术发展中心理事。工作经历：1999年，毕业于江西省文艺学校，同年参加工作，分配于江西省歌舞剧院担任舞蹈演员。2005年，调入江西省公路局艺术团任团长兼总导演。2008年，毕业于江西师范大学。论文：2016年，论文《当代西方即兴戏剧与其在中国的本土化分析》发表于《中国戏剧之家》2016年第三期。作品：2003年大型原创舞剧《瓷魂》2005年大型情景歌舞《井冈山》2009年舞蹈作品《风雨筑路人》2011年舞蹈作品《假如明天》2012年舞台剧《悲惨的小麦》2012年幽默舞台剧《痴情的汉子火辣辣》2013年微电影作品《路，从这里开始》2013年参与制作行为艺术《笔墨之道》应邀参加第55届威尼斯双年平行展2013年参与制作行为艺术《笔墨之道》应邀参加第55届威尼斯双年平行展2014年，杨澜出品大型多媒体山水实景演出《寻梦龙虎山》艺术团副团长2014年“2014安徽卫视马年春节联欢晚会”导演组编导2015年投资、制作舞台音乐剧《青春狂想曲》2017年实景剧《古越升棺天下绝.龙虎传奇悟真道》（导演）。获奖：2003年获全国舞剧展演大奖。2004年获“文华大奖”，入选全国精品工程三十台剧目。2005年参演大型情景歌舞《井冈山》获“五个一工程奖”。2009年2009年舞蹈作品《风雨筑路人》获省直机关比赛表演一等奖、创作一等奖。2011年舞蹈作品《假如明天》选送中央电视台cctv舞蹈大赛。2017年录选中国文化部对外交流协会和东方演艺集团举办的演艺创作国际大师班，师从国际即兴戏剧大师Frank Totino。

1966年初春，中宣部部长陆定一的夫人严慰冰因向叶群写匿名信，惊动了中央高层。1966年春，少奇同志和我（王光美，下同）曾出访巴基斯坦、阿富汗、缅甸三国。我们4月19日离开缅甸仰光回国，回到昆明的当天，就接到中央办公厅的电话，通知少奇同志和陈毅同志迅速到杭州，出席毛主席召集的中央政治局常委扩大会议。这样，少奇同志在云南考察和休息的计划只得放弃。4月20日，我们出国的专机直接飞往上海。张茜同志和其他一些同志不去杭州，直接回了北京。我们到杭州刚住下，周恩来同志还有谢富治就来了，带来一些材料，向少奇同志介绍情况。谢富治是来谈陆定一同志夫人严慰冰同志给林彪、叶群写匿名信的问题。周总理刚来，房间里电话铃响。我一接，是彭真同志打来的，说要向少奇同志汇报。我告诉他总理正在这里谈话，少奇同志现在没空，等方便时再找他。当时还不清楚彭真同志出了什么事，总理来谈过后，才知道这次会议是毛主席亲自主持，主要就是批评《二月提纲》和彭真同志。这样一来，少奇同志就不便再让彭真同志来单独汇报了，就没给彭真同志回电话。严慰冰同志写匿名信这件事，我原来一点也不知道。叶群固然很坏，但我觉得严慰冰同志采取这种方式实在不好，有问题可以向组织上反映嘛！而且，她反对叶群，可又要把这事往别人头上栽，这不是挑拨吗？她在有的匿名信上署名“王光”，信里说“咱俩是同学，谁也知道谁”，还把发信地址故意写作“按院胡同”。按院胡同是我母亲办的洁如托儿所的地址。这不是有意让人以为写信人是王光美吗？我原先完全蒙在鼓里，好几年都不知道，一直到破案，才大吃一惊。 这些自1961年以来写的几十封匿名信，其中百分之九十是写给叶群一家的。其中一封被认为是“最恶毒的匿名信”，严慰冰先寄给上海，再由曹荻秋(中共上海市委书记、上海市市长)转，是有心让林彪自己看见，气他。这封信是含有一至十的数字的一首打油诗。搂了一个骚婆子，生了两个兔崽子。封官进爵升三级，终年四季怕光照。五官不正双眉倒，六神无主乱当朝。七孔生烟抽鸦片，拔(八)光了头上毛。机关算尽九头鸟，十殿阎罗把魂招。信末的署名是“基督山”。

严慰冰的易筋经好。根据查询相关资料显示，《易筋经》是中国古老的中医学导引养生法之一，传承至今已有近1500年的历史。

狗咬狗，一嘴毛。充分认清所谓的一些干部骨子里的男盗女娼

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。 现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。 下面一事也证明王勃当时只有14岁： 文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

有没有想过能有一种方法可以自行保养和调整脊柱呢？—— 游龙功可以有没有什么方法可以让人不受场地限制，原地运动15分钟就可以微微出汗呢？—— 游龙功可以游龙功原为道家拳法，后被上海严慰冰老师改良简化为养生功法，去拳存意，虽动作简单，但让人回味无穷，获益匪浅。何为游龙?人体中的脊柱即为龙，在正骨和武术中都有「校大龙」的说法。尤其在武术中，能否善用自己的每一节脊柱，这一点差别就能差出一个武术境界的差距。都是华夏儿女，谁还不是一条龙了？这套功法的精髓就在这个「游」字。如何能让自己的这条大龙「游」起来，游起来之后还要优美和顺畅就是彰显功力的地方了。对于现代人来说长期伏案和长久的看屏幕都已经是必修课，总会有颈椎、胸椎、腰椎的各种脊柱问题。于是就经常需要保养脊柱，但是常规的办法只有正骨、按摩、牵引等被动方法。在冬天阴冷+雾霾+雨雪+不想出门的天气里，在家给自己15分钟原地正脊「校大龙」可以堪比吃着火锅唱着歌的愉悦心情了……游龙功听起来玄妙其实非常简单，就是让自己的脊柱像龙一样做循环往复的弧线运动。每个人都可以按自己喜欢、能做到的方式来做，网上也有各家的做法可参考，比如：图片来自网络类似的运动可以化解脊柱附近僵硬的肌肉和筋膜，预防脊柱钙化板结，调整大脑和脏器供血，通畅任督脉调整人体阴阳循环。黄帝内经》说“五劳所伤”：久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。真正伤害到颈椎的不是低头或是仰头，而是是“久”——过长时间保持一个姿势，肌肉过度紧张，产生静态损伤，进而形成颈椎病。通过下面的“颈椎自查表”，可以快速判断自己颈椎的状况。1级：抬头看向天花板，脖子酸痛、僵硬感；2级：肩膀、后背也有明显的酸痛感；3级：睡觉容易落枕，醒后脖子活动受限；4级：牵连至胳膊，感觉疼痛、麻木；视力模糊（建议去医院检查）；5级：走路很难走直线（急需就医）。第1级较为常见，到第2、3级时，就需要进行有意识的保健，让已经受损的颈椎恢复健康。

用搜索陆昊和陆定一，答案就一目了然。 陆昊出生在一个普通知识分子家庭；父亲陆鸿生，是西安建筑科技大学机电学院的退休教授。 陆定一的第一任夫人是唐一珍，又名唐义贞，曾任红军卫生材料厂厂长，年牺牲于闽西游击战中。他们有两个孩子，大的是女孩，小的是男孩。女孩叫叶坪，年12月30日生于江西瑞金叶坪村，红军长征前寄养在于都。男孩名范家定，年9月与生父陆定一相认后改名陆范家定，年生于福建长汀四都圭田范家，养父范其标是红军残废军人。第二任夫人是严慰冰。长子陆德（年6月9日－），为中国防卫科技学院副院长，次子陆健健，女儿陆瑞君。 看明白了吧，这陆昊的父亲能是陆定一的儿子不？两者八竿子打不着的关系，网上的P民太多，以讹传讹，P民觉得陆昊升官快就是因为有关系，再一想前任领导人里有没有姓陆的？有！陆定一，哈哈，准没错了，这陆昊肯定是陆定一的孙子了，然后还很自得的弄到网上去，还不忘发表一下感叹：世袭制复辟啊，家里有关系真好啊，如此云云。。那我还想问了是不是姓毛的当官的都是的孙子？对此我只想说一句，“太傻太天真”！你只看到了别人光鲜的高居官位的一面，却看不到别人兢兢业业努力实干的一面。有能力者总有出人头地的一天，自己没能力者只会看着别人意气风发，然后背地里用羡慕嫉妒恨的心态去歪曲事实，人心险恶啊。

唐继贞孙女（陆小定之女） 赖普恩女婿 陆健健儿子 陆星子孙女 陆继朴孙子（陆健健之子） 赖章盛外孙 唐义贞第一任夫人 陆叶坪女儿（唐生） 陆小定儿子（唐生） 严慰冰第二任夫人 陆德长子 陆承贞孙女（陆小定之女）

1940年夏，毛泽东在延安杨家岭听取冀热察区党委组织部部长吴德的汇报，当吴德讲到开滦矿工出身的游击队长节振国的情况时，毛泽东说:“这个同志很好，我们要注意保护培养，不然他会牺牲的。”但可惜节振国还没有来得及听到毛泽东对他的夸奖，就为国捐躯了。 节振国牺牲后，周恩来在重庆曾指示文艺工作者要创作关于节振国的作品，于是陆定一的夫人严慰冰撰写的节振国事迹在《中国工人》杂志上连载，在解放区的军民因此都知道了节振国。唐山解放后，文艺工作者以开滦抗日罢工斗争和冀东军民抗日斗争事迹为题材，先后创作了中篇小说《赤胆忠心》、长篇小说《血染春秋》。在1949年初，冀东文工团的吴岚等搜集素材，按照冀东区党委宣传部部长张达的指示到开滦赵各庄矿创作了歌剧《节振国》。为纪念节振国，每年农历六月廿八至三十，下尤各庄村民家家户户吃斋三天，这个习俗沿袭至今。节振国烈士墓，在河北省唐山西郊冀东烈士陵园内。1958年唐山京剧团将其英雄业绩，编成京剧并成功上演，获得极大成功。于1965年又拍成电影搬上银幕，受到社会各界好评。 在开滦赵各庄矿史展览馆前，院落正中矗立着一座伟岸的塑像。塑像身着矿工服装，臂佩工人纠察队袖标，面部棱角分明，双目炯炯有神。塑像的基座上刻着三个大字—节振国，这是一个在冀东大地家喻户晓、威震敌胆的抗日英雄的名字。唐山开滦赵各庄煤矿的抗日英雄节振国几乎家喻户晓。在冀东烈士陵园展览室里，节振国当年从鬼子手里夺取的那把东洋战刀，静静地陈列在他的照片旁。节振国殉国后，他刀劈鬼子兵的消息迅速传遍冀东大地，使饱受日寇欺压的广大民众备受鼓舞，这也是他成立中国第一支工人抗日武装的号召力所在。

14岁的时候。《唐摭言》中的卷五中原文为：王勃《著膝王阁序》，时年十四。都督阎公不之信，勃虽在座，而阎公意属子婿孟学士者为之，已宿构矣。及以纸笔巡让宾客，勃不辞让。公大怒，拂衣而起；专令人伺其下笔。拓展资料：《滕王阁序》全称《秋日登洪府滕王阁饯别序》，亦名《滕王阁诗序》，骈文名篇。滕王阁位于江西省南昌市赣江滨。唐高祖之子滕王李元婴任洪州都督时(公元653年)始建，后阎伯屿为洪州牧，宴群僚于阁上，王勃省父过此，即席而作。文中铺叙滕王阁一带形势景色和宴会盛况，抒发了作者"无路请缨"之感慨。王勃(约650年-约676年)，字子安，汉族，唐代诗人。古绛州龙门(今山西河津)人，出身儒学世家，与杨炯、卢照邻、骆宾王并称为"初唐四杰"，王勃为四杰之首。据《旧唐书》记载，他六岁即能写文章，文笔流畅，被赞为"神童"。九岁时，读颜师古注《汉书》，作《指瑕》十卷以纠正其错，代表作品有《送杜少府之任蜀州》，主要文学成就是骈文，无论是数量还是质量上，都是上乘之作，代表作品有《滕王阁序》等。

陆德是长子。陆德是中国防卫科技学院副院长、亚洲知识管理协会院士。毕业于清华大学无线电系电子技术专业，在宏观经济和信息技术两大课题开拓出自己的领域，先后被国务院授予“特殊津贴专家”。其重要论著40余篇，其中“应用系统重购原理预测和控制我国物价”的论文，被作为国家六部委和相关系统的学习研究文献。他曾获省、部级以上科技奖27项。其中部级科技最高奖——部级科技进步一等奖两项；国家级科技最高奖——国家级科技进步一等奖三项。扩展资料取名“德德”， 提示儿子以德报德1942年，陆德在延安出生。那时，正是延安边区最困难的时期。当时国民党对延安进行封锁，部队冬天穿的还是单衣。就在这样环境条件恶劣的时候，早产的陆德出生时的体重仅仅4．5磅，妈妈没有一滴奶水，小陆德的体重很快又掉到3.6磅，对于一个新出生的婴儿来说这意味着悬在了生死线上。“那时延安只有一头奶牛，每天警卫员过河去取奶，所有中央领导同志，一家只能分到一瓶奶。朱老总得知我的情况，就把自己的那一份让给了陆家。因为延安的医院条件差，没有婴儿暖房，朱老总同时又把自己的暖水袋拿出来给我用。后来李井泉的夫人刚生完孩子就把我抱去，和自己的孩子一起哺乳；给我喂奶的，还有一位廖妈妈。可以说，我是用‘革命的奶水"哺育成活的。对于这些革命同志在困难时期的无私帮助，父亲和母亲都很感动，为此给我取名为‘德德"，是要提醒自己和我今生要以德报德。”参考资料来源：百度百科-陆德

无锡市第一女子中学是闻名省内外的一所历史名校、百年老校。学校始建于1912年，目前是江苏省重点高中、省首批艺术特色学校、市外语特色学校。近百年的光荣办学历史孕育了深厚的教育文化底蕴，国画大师钱松喦、音乐理论家钱仁康、红学家冯其庸等都曾执教于此。学校培养了以中科院院士、北京大学杨芙清教授为代表的一大批杰出的女性人才。新恢复的无锡一女中将实行双语化、小班化教学，注重开发和设置适合女性成长的专门课程，努力培养品学兼优、德才兼备、具有世界眼光和时代精神的现代新女性。现根据无锡市人民政府[2006]97号文件精神，市政府决定同意恢复无锡市第一女子中学，并明确规定学校性质为公办完全中学，直属市学校管理中心领导。文件规定一女中招生主要面向无锡全大市（含江阴、宜兴），并且可扩大至外省、市，择优招收初一、高一优秀女学生。为此，无锡一女中自2006年秋季起正式面向全市、全省招收初一、高一新生。 高一招生工作与无锡市中招工作同步进行，全大市应届初中毕业的优秀女学生可在中招志愿第一批次中直接填报无锡一女中，外地女生需报考我校高一的请直接来电或来校报名，学校将单独组织测试，择优录取新生。 初一招生工作即日起开始报名，学校将组织对外语、艺术等个人特长性科目进行术试，并根据学生小学期间思想品德、学业成绩和综合素质发展情况进行评价与考察择优录取。有关事项如下： 报名时间：2006年4月10日至5月25日（节假日照常） 上午8：00至11：00；下午1：30至5：00 报名地点：无锡市第一女子中学（现东林高中内）临云榭 崇宁路崇宁弄6号（市检察院对面弄内） 报名需带材料：学生本人近期免冠1吋照片2张；小学五、六年级素质教育报告单；学生本人各类获奖证书或考级证书等；报名费10元。

【H7N9病毒】H7N9是禽流感的一种亚型。流感病毒颗粒外腊由两型表面糖蛋白覆盖，一型为植物血凝素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，还没有依据进行分析判断。H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。【症状】发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是会出现高热、呼吸困难。应对措施病例出现后，当地卫生部门高度重视，及时采取了临床救治、流行病学调查、标本采集与送检、密切接触者医学观察等措施，并加强了对不明原因肺炎病例的监测工作。3例确诊病例主要表现：典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热（38℃以上）、咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。

寨门村位于锡北镇北部，与江阴长泾祝塘接界，西接斗山农业生态园，华张线公路穿过全村。全村人口5012人，共有34个自然村，境内有黄玫山、夹山、泉山和斗山生态园区。现有土地面积10240亩，其中耕地面积4888亩，2005年全村实现生产总值2.8亿元，其中第三产业1040万元。现有企业47家，实现利税2100万元，外贸供货额8600万元，人均收入6410元。村上有小集镇，共有几十家大小商店，有102年历史的寨门小学（前身是严氏私立经正学堂）、幼儿园、医疗服务站2个。寨门村历史悠久。自汉高士严子陵先生之后世于元末至正年间由浙江散居移来后，这里就形成严姓为主的村庄。明代，这里就有商店、工场、茶馆等一条老街。清代，建造了严子陵先生祠堂（现为市级文保单位）。1926年又建造了新街。改革开放以来，又建造了寨门南街。农历三月初三为寨门传统节场。寨门有光荣的革命历史，早在大革命时期，这里曾是无锡的一个农村革0据地。1925年冬，杭果人、严朴等人到这里开展农-动。1926年12月，锡北地区最早的党支部—一0寨门教员支部就在经正学堂内成立，书记为严寿鹤（1927年8月任怀上区委书记）。抗战时期，寨门是锡北县委、锡北行署、新四军活动中心，设过区，建过镇。王若飞、叶飞、谭震林、谭启龙、王必成、包厚昌等领导人曾在这里进行革命活动。寨门有严朴等10多位革命烈士。1996年村里建立寨门烈士纪念馆。2003年修建了新四军六师师部旧址。寨门村文化开发较早，教育比较发达，村上很早就有私塾多处。清末，严氏在无锡城内办了“严氏试馆”，供严氏后代应试食宿之用。寨门学子用功勤读，屡中举人和秀才。光绪28年（1902年），这里创办了严氏私立经正学堂（严家饲堂），严氏后代免费入学，也便利外姓人入学。由此，该村早就普及初等教育，村里人读书风盛，出了不少人才，其中大中小学教师更多。据统计，自清末至今全村有教师近300人，平均每2户中就有一名教师，寨门街上家家有教师，成了全国有名的“教师村”。寨门较有影响的名人有：严紫卿、严朴、严重儒、严寿鹤、严慰冰、严昭、严尧卿、严家熹、严学熙、严烈等。古迹有寨门严子陵先生祠，严氏私立经正学堂旧址，200年树龄的古树名木—一桂花树。寨门村农业生产以水稻、茶叶、苗木、花卉为主。村内有中外合资企业5家，有限责任公司14家；私营企业28家；驾训处1家。主要生产：各类松香甘油脂、聚醋酸乙烯脂、高碳醇氢催化剂、印染助剂、服装机械、摩托车配件、磁化电机转子、手套、铜管、血压计、钢丝绳、铜管机械等。寨门村是省级卫生村、市级文明村、安全文明村。寨门村附近有锡惠名胜区、荡口古镇、无锡现代农业博览园、宛山云庆寺、无锡滨湖旅游等旅游景点。有太湖翠竹茶、太湖石、龙凤腿、无锡小笼包、太湖船点等特产。

陆老前辈，是我们河南信阳息县小茴店人

1938年在延安抗大学习，曾任《中国妇女》特约记者，延安中央党校四十五班学员，延安中央研究院新闻研究室研究员，1949年后历任北京市教育局中等学校视导员，北京人民大学马列主义教研班研究生，北京大学马列主义教研室教师，中央宣传部教育处副处长。全国政协文史委员。1933年开始发表作品。1982年加入中国作家协会。

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。 现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。 下面一事也证明王勃当时只有14岁： 文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

　　节振国，（1910—1940）冀东著名的抗日民族英雄，1910年出生于山东武城县刘堂村（今属河北故城县赵行乡刘堂村）一个贫苦农民家庭。10岁随父兄逃荒到开滦赵各庄煤矿，14岁起进矿当工人，在1938年开滦煤矿抗日大罢工斗争中，开滦赵各庄矿工人节振国极富传奇色彩的故事被人们广为传颂。1939年秋，节振国光荣地加入了中国共产党。1940年8月1日，中国工人阶级的优秀战士、抗日民族英雄节振国率部与日伪军作战时，壮烈牺牲，时年30岁　　节振国1910年出生于山东武城县刘堂村（今属河北故城县赵行乡刘堂村）一个贫苦农民家庭。幼年家贫，1920年全家逃荒到河北开滦赵各庄煤矿。父亲早逝，14岁便下井做童工，饱尝生活艰辛，养成刚强、倔强、勇敢的性格，节振国又先后拜过四五个门派不同的武术家，在工余时间学习二郎拳、少林拳和太极拳，刀枪鞭棍功夫非常娴熟。受传统武德熏陶，为人刚直不阿，爱好抱打不平。　　1938年3月，开滦煤矿爆发了声势浩大的罢工运动，节振国被推举为赵各庄矿工人纠察队队长。1938年3月，开滦煤矿工人举行总罢工，遭矿警镇压，他带领工人冲进警察所，扣压了伪警长和3名伪警。罢工期间，被罢工委员会和工人纠察队推举为工人纠察队大队长。率36名工友投奔冀东抗日联军。为扩大抗日队伍，他率工人第1特务大队出其不意攻入赵各庄煤矿伪警察所，迫使伪警察弃枪逃跑，并就地发动200余名煤矿工人举行抗日暴动，加入特务大队，使之发展成为一支地方抗日武装，被群众称颂为老百姓的兵。在坚持冀东抗日斗争中，节振国率队在开滦矿区和榛子镇一带，先后捕获日本商会副会长、伪镇长和伪团总3人，解除了反动民团武装，使该地区日伪统治机构一度瘫痪，有力地打击了日本侵略者的嚣张气焰。1939年，节振国加入中国共产党。冀东抗联部队编入八路军后，他到晋察冀分局党校学习，1940年7月回到丰润、滦县、迁安等地作战，　　1940年8月1日，节振国率部夜袭赵各庄敌人军火弹药库，在完成任务撤至滦县下尤各庄休整时，遭日军围攻。他主动出击，毙敌10余人，于激战中不幸中弹壮烈牺牲。　　成长历程回目录　　1938年3月，开滦煤矿工人举行总罢工，遭矿警镇压，他带领工人冲进警察所，扣压了伪警长和3名伪警。罢工期间，被罢工委员会和工人纠察队推举为工人纠察队大队长。他组织带领纠察队员，手持镐把斧头，严密控制矿区；发动组织数千名工人和家属，将资本家的存煤抢空，迫使资本家接受工人提出的大部分复工条件，取得大罢工的胜利。同年5月，日本军队宪兵伍长带领宪兵到赵各庄煤矿抓人。他临危不惧，手持菜刀砍倒日军宪兵伍长和一名宪兵，抢过战刀杀出重围，率36名工友投奔冀东抗日联军。为扩大抗日队伍，他率工人第1特务大队出其不意攻入赵各庄煤矿伪警察所，迫使伪警察弃枪逃跑，并就地发动200余名煤矿工人举行抗日暴动，加入特务大队，使之发展成为一支地方抗日武装，被群众称颂为老百姓的兵。在坚持冀东抗日斗争中，节振国率队在开滦矿区和榛子镇一带，先后捕获日本商会副会长、伪镇长和伪团总3人，解除了反动民团武装，使该地区日伪统治机构一度瘫痪，有力地打击了日本侵略者的嚣张气焰。　　他率部加入冀东抗日联军李运昌部，被编为冀东抗联第二路司令部直属特务第一大队，即工人特务大队，节振国任大队长。1938年7月起，节振国率领部队活跃在矿区和广大农村，发动矿工参加抗日武装，神出鬼没地打击日伪军，威震冀东。在工人特务大队的号召和鼓舞下，工人抗日声势日益浩大。由赵各庄矿扩展到开滦煤矿各矿区，成立了数支抗日游击队，3000多名工人先后参加了抗日队伍。节振国率领工人特务大队和日伪军数次激战，两度收复赵各庄、唐家庄矿区，有力地支援和配合了冀东地区的抗日斗争。　　在党的领导下，在抗日战争的枪林弹雨中，节振国率领的工人特务大队越战越强，后改编为八路军第十二团一连，为开辟冀东抗日新局面做出了重要贡献。1939年秋，节振国光荣地加入了中国共产党。他到晋察冀分局党校学习，1940年7月回到丰润、滦县、迁安等地作战，1940年8月1日，中国工人阶级的优秀战士、抗日民族英雄节振国率部与日伪军作战时，壮烈牺牲，时年30岁。　　主要事迹回目录　　节振国刀劈鬼子兵、巧端新城子碉堡、都山大捷、血战凤山，节振国领导了中国第一支工人抗日武装。讲起他那一个个富有传奇色彩的故事，那段烽火岁月的见证者至今仍慷慨激昂。　　右手握着菜刀，左手挥舞战刀，砍杀日寇　　节振国英勇不屈，敢于反抗的大无畏革命精神，值得后人缅怀的最宝贵财富。节振国性情耿直，胆大过人，武功高强，14岁便在赵各庄矿做矿工。1938年开滦大罢工中，他带领赵各庄矿工人纠察大队砸煤场、打垮护矿队。敌人恨之入骨，千方百计想除掉这个眼中钉。　　由于参加罢工运动接连几天都没回家。那天清晨，一家人刚刚起床，20多个荷枪实弹的日本宪兵和伪警破门而入，一进门便把不由分说节振国大哥地绑了起来。发现绑错人后，敌人严刑拷打，逼问节振国的下落。闻讯突然“我就是节振国”。突然出现让敌人一时不知所措。节振国一个箭步闯入堂屋，抄起一把菜刀，劈头盖脸地向审问大伯的鬼子头上砍去。只见刀光一闪，鬼子半拉儿脑袋立马落地。鬼子尸体还未倒地，又随即抽出了挂在敌人身上的战刀向第二个敌人砍去，院子里的鬼子见状，端着刺刀冲了上来。父亲右手握着菜刀，左手挥舞战刀，左砍右挡，“咔嚓”、“咔嚓”两下就砍死了两个鬼子。一口气砍死5个鬼子，砍伤一个伪警。堂屋狭小不便施展武功，最后因寡不敌众，父亲不得已飞身上墙逃了出去。　　奉行人道主义，不行罹难　　“什么时候打完鬼子，什么时候回家”。节振国有勇有谋，金庄炸药库负责开滦煤矿生产用炸药的供给，驻有日军重兵把守。为了破坏日军的煤炭供应，冀东抗日联军决定端掉金庄炸药库。1940年8月金庄战斗中，节振国主动请战接下任务，采取调虎离山之计，将主力在驻有少量日军的凤山附近设伏，用小部分兵力奇袭了金庄炸药库。一打凤山，驻守金庄的鬼子果然中计，马上派出200多人前往支援。节振国带领部队把敌人包围在凤山，从早晨一直激战到下午三四点钟，歼灭了大量鬼子。大家战后休息时，有老乡报信说，一小队鬼子往下尤各庄方向逃去。得知情况，节振国立刻带着十几个人追了上去。在下尤各庄村南的陡河边上，节振国有追上了鬼子，从三面把敌人包围起来。鬼子没了退路，凭借地形拼死抵抗，双方都打红了眼。节振国带人从正面进攻，端着机枪冲在最前面，一顿猛射，将敌人全部打倒。　　节振国杀敌勇猛，对日本伤兵却讲人道，结果他反而死在日本伤兵的黑枪下。清扫战场时，发现两个受伤严重的鬼子，开枪想打死他们。节振国见状马上制止，对待俘虏将人道主义，却最后反被其害。其中一个伤兵突然抓起枪朝节振国扣动了扳机，打在胸膛上，节振国当场倒在地上，不幸牺牲。　　后世瞻仰回目录在开滦赵各庄矿史展览馆前，院落正中矗立着一座伟岸的塑像。塑像身着矿工服装，臂佩工人纠察队袖标，面部棱角分明，双目炯炯有神。塑像的基座上刻着三个大字—节振国，这是一个在冀东大地家喻户晓、威震敌胆的抗日英雄的名字。唐山开滦赵各庄煤矿的抗日英雄节振国几乎家喻户晓。　　在冀东烈士陵园展览室里，节振国当年从鬼子手里夺取的那把东洋战刀，静静地陈列在他的照片旁。节振国逃走后，他刀劈鬼子兵的消息迅速传遍冀东大地，使饱受日寇欺压的广大民众备受鼓舞，这也是他成立中国第一支工人抗日武装的号召力所在。　　个人影响回目录　　现代戏《节振国》　　1940年夏，毛泽东在延安杨家岭听取冀热察区党委组织部部长吴德的汇报，当吴德讲到开滦矿工出身的游击队长节振国的情况时，毛泽东说:“这个同志很好，我们要注意保护培养，不然他会牺牲的。”但可惜节振国还没有来得及听到毛泽东对他的夸奖，就为国捐躯了。节振国牺牲后，周恩来在重庆曾指示文艺工作者要创作关于节振国的作品，于是陆定一的夫人严慰冰撰写的节振国事迹在《中国工人》杂志上连载，在解放区的军民因此都知道了节振国。　　唐山解放后，文艺工作者以开滦抗日罢工斗争和冀东军民抗日斗争事迹为题材，先后创作了中篇小说《赤胆忠心》、长篇小说《血染春秋》。在1949年初，冀东文工团的吴岚等搜集素材，按照冀东区党委宣传部部长张达的指示到开滦赵各庄矿创作了歌剧《节振国》。新中国建立后，节振国的英雄事迹被编成小说和现代京剧、拍摄成电影在全国放映。他那崇高的民族气节和英勇无畏的精神，永远激励着后人！　　为纪念节振国，每年农历六月廿八至三十，下尤各庄村民家家户户吃斋三天，这个习俗沿袭至今。节振国烈士墓，在河北省唐山西郊冀东烈士陵园内。1958年唐山京剧团将其英雄业绩，编成京剧并成功上演，获得极大成功。于1965年又拍成电影搬上银幕，受到社会各界好评。

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。下面一事也证明王勃当时只有14岁：文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。《旧唐书》说他“渡南海，堕水而卒，时年二十八”，《新唐书》又说他“度海溺水，悸而卒，年二十九”。这里所说的年龄都指虚岁，因为古人把十月怀胎也算作一岁。而现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。下面一事也证明王勃当时只有14岁：文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

无锡市第一女子中学校长田胜龙介绍，一女中建校于1912年，1968年停办。解放前学校就有良好的办学声誉，当时社会评价：女中风气醇厚，学生相互砥砺学行，毕业后均能自立于社会。2006年4月，无锡市委市政府决定复校。5月，无锡一女中校友、中科院院士杨芙清教授受聘任学校的名誉校长。 无锡市第一女中学，先后出了许多名人，如杨芙清，孙方中（现为香港多所中小学校长，香港妇联委员会会长等），王选等。 无锡一女中首次恢复招生在社会上引起强烈关注，许多家长希望把孩子送到女校培养，学校原计划开设4个初中班、4个高中班，最后扩张至初中部4个班，高中部6个班。针对女性的生理、心理特点，一女中设置了丰富多彩的选修课程，如形体、健美、防身术、国际礼仪、生涯规划、心理教育课程等。 无锡市第一女子中学，2007年再次招生，将初中部扩为初一年级6个班，高中部高一年级6个班，并设有初一年级，高一各2个住宿班。 2008年第三次招生，将初一，高一住宿生分别集中在初一1班和高一6班，宿舍条件优越。 无锡市第一女子中学，前身系无锡县立女子师范学校。系本邑教育先驱侯葆三发起创设，建校于1912年3月16日，校舍暂借北门旗杆下杨氏私宅。是年仅招一个班，学生不足40人。后规模不断扩展。1914年8月，添办附属初小，作为师范生实习基地。1917年8月，附小扩展为完全小学。同年，经县民政长秦效鲁批准，学校迁入原金匮县城隍庙内，即现东林中学高中部校址。该校址2003年已被无锡市人民政府批准为无锡市级文物保护单位，目前正准备申报江苏省级文物保护单位。该校首任校长黄淡如热心办学，治学严谨。继任校长程宏远提出“端庄勤朴”的女师校训，一直延用至新中国成立。当时社会反响：县女师“风气醇厚”，学生相互“砥砺学行”，毕业后能自立于社会。上世纪20年代末，因办学成绩卓著，江苏省教育厅视察后专门赠匾嘉奖，上书“黎明炳耀”四个大字，当年的《新无锡报》曾作专题报道。 1927年7月，学校改办无锡县立女子初级中学，始招初一新生，不再招收师范生。期间，办学规模又有扩展，中学自4班增至13班，先后建起篮球场、网球场、图书馆等，实验仪器也逐年增加。学校以“完成个人人格，培养团体精神”为训育方针，要求学生做到：诚（立身）、勤（治事）、和（处世）、爱（待人）。学校课程设置也颇有创新，初三学生可分科选修《应用文》或《三角》，学校设立文、理科“问题箱”，学生每周一次轮流至图书馆上阅读课等。1934年，无锡县数学竞赛共取10名，县女中占5名。1936年，省督学视导后专文嘉奖，报界又予宣传报道。 1937年10月，日寇入侵，无锡沦陷，县女中停办。1940年8月复校，易名江苏省立第二女子中学，发展为完全中学，暑后招收高一新生。1945年9月，抗战胜利后，学校更名为无锡县立女子中学。同年，学校成立学生自治会。同学们学习自我管理，经常组织各种进步活动，校内政治空气浓厚。1947年，中国共产党地下组织开始在校内团结进步教师，发展党员，向学生灌输革命思想。同学们经常传阅进步书刊，议论时政，秘密组织读书会，参加地下党领导的募捐寒衣、募捐清寒子弟助学金等活动，还走上街头进行宣传或参加义演，积极投入反饥饿、反内战、反迫害的政治斗争。华辉、胡曾珏、陶惠蓉、王汉庆等同学先后走上革命道路，并为挽救民族危亡而英勇捐躯，成为学校历史上光荣的革命烈士。 1949年无锡解放后，以汤聿敬同志为首的军管会进驻学校。同年5月，学校又改名无锡市立女子中学。在党的领导下，建立师生代表参加的校务委员会，实行学校民主管理。 1952年10月，学校正式更名无锡市第一女子中学。由于管理严格、治学严谨，学校在市内外声誉颇佳。当年的女中学生都曾十分骄傲地把“女子”两字合在一起说，我们是无锡市第一“好”中学。1959年，全市组织中学统考，本校初三、高三成绩均名列前茅。1960年春，江苏省教育厅确定本校为省“五年一贯制”试点学校，并按省示范中学规格办学。同年秋季，面向全市择优招收高一新生。学校坚持“质量第一，效果第一”的方针，教师对学生严在“格”上、爱在“心”里，教育教学质量在市内一直名列前茅。1965年7月，第一届试点班学生毕业，高考升学率达74%，高于本市所有的六年制中学。中央教育部特派员专程来校总结办学经验。 学校在近百年的光荣办学历程中，可谓名师荟萃、桃李芬芳。国画大师钱松岩、音乐理论家钱仁康、红学家冯其庸等都曾在该校执教多年；一大批治学严谨、为人高尚，在无锡地区享有盛誉的优秀教师更是长期汇聚耕耘在这所学校，如沈绍祖、季雨青、何辛耕、徐谓斌、姚载熙、许平生、薛宏昌、史可风、沙白等各位教育界名师行家。该校学生中的成功者更是不尽其数，一大批女界豪杰、著名学者从这里诞生，一代代优秀女性更是层出不穷：原国务院陆定一副总理的夫人、严朴烈士的女儿严慰冰等四姐妹都曾毕业于该校；原外交部副部长韩念龙的夫人王珍（毓桢）、中国大陆海协会会长汪道涵的夫人孙维聪等都曾毕业于该校；中国科学院院士、青鸟集团董事长、北京大学计算机科学技术系杨芙清教授、协和医科大学前副校长章央芬教授、国内高师地图学专家陆漱芬教授、原中科院微生物所所长薛禹谷研究员、著名特级教师倪谷英、安徽大学原副校长程慧霞教授、中共“十三大”代表顾蕴玉、原无锡市人大副主任邱雪珍、全国劳模程惠明等一批又一批校友都在自己的本质岗位上尽心尽职、贡献社会，为学校的辉煌声誉创造着不朽的业绩。 “文革”开始，学校改名“要武中学”，后市东初中并入，开始男女合校。1972年5月，学校定名为无锡市第十一中学。1991年5月，经无锡市教委批准学校为市音乐（舞蹈）特色学校，要求学校在努力完成普通中学教育任务的同时，积极为艺术院校和地方群众文化事业输送和培养具有艺术特长的合格中学毕业生。1992年5月，在无锡市区高中布局重大调整中，无锡市教委确定我校为市文艺特色学校，增加招收美术、书法专业的特长学生。1993年10月，学校又被江苏省教委编入《江苏名中学》。2000年7月，与原无锡市第二女子中学（无锡市十二中学）合并新组建为无锡市东林中学。同年11月被无锡市教育局确认为无锡市重点普通高中；2002年5月又被江苏省教育厅确认为江苏省重点普通高中；2003年5月，学校初中部被江苏省教育厅批准确认为江苏省教育现代化示范初中；2004年2月，学校高中部被江苏省教育厅转评确认为江苏省“三星级”高中；2005年2月又被江苏省教育厅批准为江苏省首批艺术特色学校。目前，学校经市委、市政府同意，准备全面恢复无锡市第一女子中学。

王勃，字子安，天聪早慧，六岁能文，九岁时读颜师古所注《汉书》，即能发现其中谬误，并写出《汉书注指瑕》十卷。据《唐摭言》记载，王勃写出流传千古的《滕王阁序》时，年仅十四岁。《旧唐书》说他“渡南海，堕水而卒，时年二十八”，《新唐书》又说他“度海溺水，悸而卒，年二十九”。这里所说的年龄都指虚岁，因为古人把十月怀胎也算作一岁。而现代学者的研究结论是：王勃生于公元650年，664年写《滕王阁序》，卒于676年，在人世间只匆匆度过了26个春秋。下面一事也证明王勃当时只有14岁：文革前，毛主席在一次会议上问到会的同志：“你们谁知道，听说王勃写《滕王阁序》时很年轻，到底是多大时写的？什么地方有这个证明？”在座的有陈伯达、康生、胡乔木以及中宣部、文化部的负责人，众人面面相觑。严慰冰（陆定一的妻子）听了笑着说：“这有何难！王勃14岁时写了《滕王阁序》，有书为证。”陆定一惊讶地说：“你说有书为证，快拿给我看看。”严慰冰从她卧室的书橱中，翻开15卷的《唐摭言》交给了陆定一，证明所言属实。严慰冰催促陆定一快把书给主席送去。陆定一却说：“这是你的答案，还是你送去吧，乘主席现在正在吃饭，快去。”严慰冰骑上自行车，很快就从增福堂来到毛泽东住处。毛泽东高兴地赞赏道：“想不到许多大秀才答不出的问题，你能回答。”

14岁的时候。《唐摭言》中的卷五中原文为：王勃《著膝王阁序》，时年十四。都督阎公不之信，勃虽在座，而阎公意属子婿孟学士者为之，已宿构矣。及以纸笔巡让宾客，勃不辞让。公大怒，拂衣而起；专令人伺其下笔。拓展资料：《滕王阁序》全称《秋日登洪府滕王阁饯别序》，亦名《滕王阁诗序》，骈文名篇。滕王阁位于江西省南昌市赣江滨。唐高祖之子滕王李元婴任洪州都督时(公元653年)始建，后阎伯屿为洪州牧，宴群僚于阁上，王勃省父过此，即席而作。文中铺叙滕王阁一带形势景色和宴会盛况，抒发了作者"无路请缨"之感慨。王勃(约650年-约676年)，字子安，汉族，唐代诗人。古绛州龙门(今山西河津)人，出身儒学世家，与杨炯、卢照邻、骆宾王并称为"初唐四杰"，王勃为四杰之首。据《旧唐书》记载，他六岁即能写文章，文笔流畅，被赞为"神童"。九岁时，读颜师古注《汉书》，作《指瑕》十卷以纠正其错，代表作品有《送杜少府之任蜀州》，主要文学成就是骈文，无论是数量还是质量上，都是上乘之作，代表作品有《滕王阁序》等。

唐继贞孙女（陆小定之女） 赖普恩女婿 陆健健儿子 陆星子孙女 陆继朴孙子（陆健健之子） 赖章盛外孙 唐义贞第一任夫人 陆叶坪女儿（唐生） 陆小定儿子（唐生） 严慰冰第二任夫人 陆德长子 陆承贞孙女（陆小定之女）

　　海参是一种营养价值很高的食物，蛋白质丰富。食用淡干海参的方法很多，你知道吗?下面就是我给大家整理的淡干海参的食用方法，希望对你有用! 　　淡干海参的食用方法 　　海参粥的做法 　　作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。 　　海参鸡蛋羹的做法 　　将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。 　　凉拌海参的做法 　　将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。 　　辣根海参的做法 　　盘子里放上一些冰块,将煮熟的海参切成薄片均匀的盖在冰块上面,把辣根和味极鲜按个人口味搅拌在一起放在碗里,吃的时候直接用海参片蘸食就可以了,绝对海鲜料理的味道。 　　干海参如何储存 　　1、干海参储存在干燥通风的地方就可以了。因为海参的肉质已经干枯，外表还裹这一层盐，隔绝了空气，不会坏。 　　2、为了怕影响其质量和口感，想要短期保持最好放到冷藏，想要较长期储存，那么最好放到冻藏，要食用前再解冻。这是最安全的储存方法。 　　干海参的判断方法 　　淡干 　　基本方法： 　　挑的时候首先是看干海参的色泽。品质好的干海参，色泽是发灰色、棕黄色或者是黑色，不光亮。而色泽比较亮晶的，多半是在煮沸过程中加入了其他物质的结果。 　　其次是看干海参的肉质。品质好的干海参，经过一至两次的加工就可以了，发制时有一定的膨胀和伸缩。而品质稍差的海参要达到标准的个头，就必须多次煮沸，用盐腌渍多次，在发制后也就不会有多少的膨胀率，而且肉质松软。 　　第三点是尝试发泡海参的水有无异味或者甜味，谨防买到糖干海参。 　　第四点是干海参腹内的肉筋。一般好的海参，它的筋是完整的，颜色发黄或者发白;如果颜色不很清晰、发污，而且不是完整的，则要慎重选购。 　　盐干 　　表层有明显的盐结晶，呈现盐白色，参刺短而圆。用舌尖添，会感觉特别咸。用手掂时，也会有明显的沉重感。泡发时海参浮在水面，腹部会有泥沙脱落。 　　糖干 　　干参的用舌头舔，甜味较大，用手掂个体重，温度高的时候，刺都是软的，外观看起来很黑，很漂亮; 1.10种海参的做法 2.海参做菜好吃的方法 3.海参汤简单易学的做法推荐 4.吃海参有哪些禁忌 5.海参的功效与食用禁忌

可以的，装win7步骤：①使用u深度u盘启动盘制作工具制作好的启动u盘②ghost win7系统镜像文件第一步将准备的的win7系统镜像包存储到已做好的u深度u盘启动盘根目录中：第二步先将u深度u盘启动盘连接到电脑，重启电脑等待出现开机画面时按下启动快捷键，使用u盘启动盘进入u深度主菜单，选择【02】u深度Win8PE标准版（新机器），按下回车键进入，如图所示：进入pe后会自启u深度pe装机工具，首先点击"浏览"将保存在u盘的系统镜像添加进来，接着选择c盘作系统盘存放镜像，点击“确定”即可，如图所示：不对弹出的询问提示窗口进行修改，直接按下"确定"即可，如图所示：等待磁盘完成格式化后，将会进行win7镜像文件安装，如图所示：此时就可以拔除u盘了，重启系统开始进行安装，我们无需进行操作，等待安装完成即可，最终进入系统桌面前还会重启一次，如下图所示：参考：http://www.ushendu.com/jiaocheng/upzybwin7.html

海参是一种营养丰富的食物，很多时候为了能够将其长时间保存，都会将其晒干保存，因此大多数人们购买的海参都是干海参，那么干海参怎么做比较好吃呢？今天就给大家介绍一道海参瑶柱炖瘦肉，感兴趣的朋友可以尝试着制作。 http://www.cnbmys.com/yswh/201512/13763.html干海参，瘦肉，瑶柱，食盐，生姜等；1.干海参提前加入清水，放在里面浸泡至少12个小时，然后清洗干净备用；2.生姜切成薄片，猪瘦肉切成大块备用；3.把姜片与瘦肉一起冷水下锅，稍微灼烫一下，然后用清水洗干净；4.瑶柱清洗干净备用即可；5.将瑶柱，姜片和瘦肉一起倒在锅中，加入适量开水；6.盖上盖子，炖煮三个小时左右，还有半个小时结束的时候，把浸泡好的海参倒在里面一起炖煮；7.大约半个小时之后，只需要加入食盐调味就可以了。对于干海参的浸泡时间一定要够，而且确保浸泡海参的容器不含有一滴油，最好是可以将其放在零度的环境下进行保鲜，并且最好使用纯净水，这样可以最大程度保持海参的鲜美口感。可以放在冰箱中浸泡保鲜，海参始终还是带着浓郁的鲜美味道，但同时也有腥味存在，因此在处理的过程中，生姜是必不可少的。更多相关推荐

营养师是一个比较综合的职业，分为临床营养师、公众营养师、食品营养师、运动营养师和餐饮营养师等。接下来就和大家详细讲解一下。 教材书 01 《公共营养师》 《公共营养师》是营养师培训全国统一教材，涉及职业道德、营养学基础和医学基础等部分，因此，可以购买一本《公共营养师》来阅读，加深理论知识基础。公共营养师分为五级，不过四级五级没什么人考了，三级营养师即为高级营养师。 02 《中国居民膳食指南》 《中国居民膳食指南》的膳食指导，是根据平衡膳食理论制定而成的饮食指导，可以说是中国最权威的营养指导书籍。 工具书 01 《中国食物成分表》 《中国食物成分表》在营养学的地位，就好比学英语都要有一本英汉词典一样重要，因此，想要入门营养师，最好也入手一本《中国食物成分表》，里面包括所有食物的营养成分。 02 《中国居民膳食营养素参考摄入量》 《中国居民膳食营养素参考摄入量》里面记载了每天各种营养素该吃多少，此书价格便宜，价格低于20元，因此，最好人手一本。 报考条件 01 初级营养师 只要初中以上的学历均可报考。 02 中级营养师 学历为高中、中专、职高、大专和大本的在校学生或毕业生，没有相关专业要求，都可以报考营养师。 03 高级营养师 ①、硕士以上学历，需要相关专业才可以报考高级营养师； ②、大学本科学历，从事相关专业两年以上才可以报考高级营养师； ③、大专学历，需要相关的专业，而且从事相关专业5年以上才可以报考高级营养师； ④、中等学历，而且在省级或省级以上刊物上发表过文章的报考高级营养师； ⑤、从事餐饮行业获得高级职称(特级以上)的，从业时间10年以上，才可以报考； ⑥、持有中级营养师职业技能证书，从业时间2年以上的均可申报高级营养师。 报考 01 报考时间 国家职业资格鉴定现实行“统考日”制度。一般安排在每年的3、5、7、9、11五个月进行考试，不同地区的考试时间略有差异。 02 网上报考 满足报考条件的人，可以在网上申请报考高级营养师，需要填写本人的学历、毕业时间、姓名和手机号等相关信息，必须正确填写。 考试 01 考试前一周左右要在官网上查询自己的考试座位号，然后再打印一张准考证。 02 带上准考试、身份证和签字笔、铅笔和橡皮擦等工作参加考试。 03 考试后一般在40个工作日就会出成绩，如果成绩通过的话，再两个月后就能拿到证书。

（1）有名号的名推理小说作家： 推理小说鼻祖：埃德加u2022爱伦u2022坡 密室之王：约翰u2022狄克森u2022卡尔 推理小说女王：阿加莎u2022克里斯蒂 侦探推理小说之父：江户川乱步 日本克里斯蒂：仁木悦子（卧病在床的名推理小说女作家。 以她和她哥哥的名字及形象作为笔下的名兄妹侦探） 当代硬汉派侦探小说最杰出代表、享誉世界的美国侦探小说大师：劳伦斯u2022布洛克 中国解放后引进的第一部日本推理小说的作者是——松本清张 （2）欧美最有影响力的13位名推理小说作家（最大成就）： 01，埃德加u2022爱伦u2022坡（推理小说鼻祖） 02，阿瑟u2022柯南u2022道尔（笔下的名探歇洛克u2022福尔摩斯是广受全球推理迷喜爱，至今不歇） 03，约翰u2022狄克森u2022卡尔（密室之王，三巨头之一） 04，阿加莎u2022克里斯蒂（推理小说女王，三巨头之一） 05，埃勒里u2022奎因（三巨头之一，推理小说大师） 06，莫理斯u2022卢布朗（创作了怪盗始祖亚森u2022罗宾） 07，艾玛u2022奥希兹（创造了史上第一位安乐椅神探——角落里的老人） 08，Gu2022K切斯特顿（首开以犯罪心理学方式推理案情） 09，多萝西u2022Lu2022塞耶斯（与阿加莎齐名，笔下名探彼得u2022温西勋爵，亦被称为末代贵族神探。 ） 10，Su2022S范u2022达因（写下推理二十戒，推理小说大师） 11，达谢尔u2022哈米特（硬汉派创始者） 12，雷蒙德u2022钱德勒（硬汉派大师、导演，作品深受欢迎，笔下名探菲力普u2022马罗被搬上影幕） 13，劳伦斯u2022布洛克（当代硬汉派侦探小说最杰出代表） （3）日本最有影响力的14位名推理小说作家 江户川乱步 横沟正史 高木彬光 松本清张 仁木悦子（女） 夏树静子（女） 森村诚一 西村京太郎 岛田庄司 绫辻行人 东野圭吾 赤川次郎 有栖川有栖 小栗虫太郎（被称为“超人作家”，其原因就是他的作品，确实完全不可能是人类所能写出来的。 小栗的作品中，诡计设计具有极致专业的创意，常以高深的医学、化学、物理学、生理学、精神病理学、经典刑事案例等等艰深的知识来构建诡计或者完成推理，作品中常描绘光怪陆离、荒诞诡异、绚烂异色的杀人手法、尸体或现场。 作品的晦涩异常，经常被称为“论文式”推理小说。 ） （4）详细情况 欧美 埃德加u2022爱伦u2022坡 （Edgar Allan Poe）：美国作家，推理小说的始祖，其作品《莫尔格街凶杀案》被公认为世界第一篇推理小说。 与其他四篇作品《金甲虫》、《失窃的信》、《玛丽罗杰疑案》、《你就是凶手》奠定了推理小说基本的诡计与写作方式，至今无人能出其左右 阿瑟u2022柯南u2022道尔 （Conan Doyle）：英国作家，笔下的名探歇洛克u2022福尔摩斯是广受全球推理迷喜爱，至今不歇。 莫理斯u2022卢布朗 （Maurice Leblanc)：法国作家，以风度翩翩的怪盗亚森u2022罗平故事风靡全球。 艾玛u2022奥希兹 （Emma Orczy)：匈牙利裔英国作家，创造了史上第一位安乐椅神探——角落里的老人。 Gu2022K切斯特顿（G， K， Chesterton）： 英国作家、文学评论者以及神学家，因热爱推理小说，不但致力于推广，更亲自下海撰写推理小说，他笔下最著名的角色便是「布朗神父」，可说首开以犯罪心理学方式推理案情，与福尔摩斯注重证物的派别相庭抗礼。 Su2022S范u2022达因（S， S， Van Dine）： 因为生了一场大病而在病床上选择看推理小说，康复后也写始撰写，写下推理二十戒，著有主教谋杀案。 阿加莎u2022克里斯蒂（Agatha Christie）： 英国人，被誉为“推理小说女王”，毕生创造大量长篇小说，笔下名探有赫尔克里波洛与马普尔小姐。 多萝西u2022Lu2022塞耶斯（Dorothy L， Sayers）： 英国人，与阿加莎齐名，笔下名探彼得u2022温西勋爵，亦被称为末代贵族神探。 达谢尔u2022哈米特（Dashiell Hammett）： 美国人，硬汉派的创始人，笔下名探为山姆u2022史培特。 雷蒙德u2022钱德勒（Raymond Chandler）： 美国人，硬汉派的第一拓展人，笔下名探为菲力普u2022马罗。 乔治u2022西默农（Gees Simenon，1903-1989）： 法国作家，多产的快笔作家，创造名探马格雷探长。 约翰u2022克瑞希（John Creasy，1908-1973）： 英国作家，推理小说史上最多产的作家之一，常用不同笔名发表并得奖。 笔下主角以神探基甸(Gee Gideon)著名。 艾勒里u2022奎因（Ellery Queen）： 美国人。 此为笔名，实际上是由两个表兄弟共同创作。 笔下有同名神探艾勒里u2022奎因，与哲瑞u2022雷恩。 约翰u2022狄克森u2022卡尔（John Dickson Carr，1905-1977）： 美国作家，擅长营造神秘氛围，并以密室推理闻名，素有「密室之王」之称，笔下神探有基甸u2022菲尔博士(Dr， Gideon Fell)、亨利u2022梅利威尔爵士。 劳伦斯u2022卜洛克（Lawrence Block）： 现役美国作家，1994年爱伦u2022坡奖终身大师奖得主。 以酒鬼私家侦探马修u2022史卡德和雅贼系列著名。 米涅u2022渥特丝（Mite Walters）： 现役英国女作家，1992年起以《冰屋》《女雕刻家》《毒舌钩》首创以三本新书连获三大英美重要奖项。 苏u2022葛拉芙顿（Sue Grafton）： 美国作家，笔下神探为女私家侦探金丝u2022梅芳。 日本 江户川乱步：日本本格派的开山鼻祖，改变了推理小说在日本的地位。 风格浪漫，富有想象力。 有以他为名的江户川乱步奖，专门表彰新人作家。 横沟正史：日本变格派的代表人物。 高木彬光 松本清张：他的创作打破了早年日本侦探小说界本格派和变格派的固定模式，开创了社会写实派推理小说领域。 仁木悦子： （1928～1986） 被誉为“日本克里斯蒂”。 名推理小说作家。 生于东京。 后迁居富山县。 4岁时得结核性胸椎骨疽病，下肢瘫痪，半身不遂。 在哥哥的鼓励下学习文化，以刻苦努力与坚韧不拔的精神，写出推理小说《猫知道》。 1957年获江户川乱步奖，后拍成电影。 与一翻译家结婚。 之后又发表《林中小屋》、《杀人线路图》、《有刺的树》、《黑色缎带》、《枯叶色的街》、《冰冷的街道》等。 作品风格爽朗、明快，构思精巧，可读性强。 以兄妹侦探著称于日本推理小说文坛，并以日本女小说家的风格影响了当时的读者。 夏树静子 ：“主妇作家”，作品风格多以写实、动人为主，1973年更以《蒸发》第二十六届日本推理作家协会赏，而《第三之女》也于1989年获得了冒险小说大赏。 代表作是《住宅悲剧》、《变性者的隐私》、《罪犯的现场证明》、《案件的假象》、《蒸发》、《跑道灯》等。 她的文风细腻深沉，以《蒸发》获日本推理作家协会奖。 西村京太郎：以旅情推理著名，常以铁道与航空等交通工具为题材，因此小说中会有火车时刻表及车站的平面图。 但也有本格派的佳作，如《杀人双曲线》。 森村诚一：日本社会派推理小说元老，现代社会派推理小说作家大多受其影响。 代表作《高层的死角》（李重民译群众出版社出版），主要作品包括《人性的证明》《青春的证明》《野性的证明》等。 岛田庄司：本格派，对之后所谓新本格影响甚重，《占星术杀人魔法》最为著名，被称为新本格的开山鼻祖。 绫辻行人：新本格旗手。 本格推理，但又带有恐怖情节。 最著名的是‘馆"系列推理小说。 有栖川有栖：日本新本格派推理小说家的中坚力量，多产作家，涉猎领域极其广泛，涉及漫画，电视剧，评论等等方面。 赤川次郎：日本幽默推理的代表，创造大量系列作。 大部份作品的推理意味较浅，故有时受推理迷批评，然仍为推理入门的好选择。 鮎川哲也 水上勉：与松本清张并列为社会派栋梁作家的水上勉，代表作《大海獠牙》获得第十六届日本侦探作家Club大奖。 虽然他创作推理小说的时期不算太长，但其间每部作品都称得上是社会派的杰作。 山村美纱： 1934年生于日本京都府，毕业于京都府立大学国文系，曾做过中学国语教师，业余时间创作推理小说。 1969年曾获《小说星期天》每日新人候补奖。 1970年、1972年、1973年连续获得“江户川乱步奖”。 《消失在马六甲海峡》是她的处女作。 代表作品有《花棺》（获“日本推理作家协会候补奖”），《幻空的对号座》、《京都祭日杀人事件》、《京都杀人地图》、《埃及女王之棺》等。 山村美纱的作品大都以京都为舞台，颇具地方色彩，情节曲折、离奇。 每部作品都有新意，结局却合情合理。 她被誉为“推理小说女王”。 因长期积劳成疾，不幸于1996年9月5日突然去世。 山村美纱是擅长刻画女性心理的高手。 山村美纱的小说题材大同小异，都是与影视生活有关，凶手大都是漂亮的女人。 由于她站在女人的高度来描写女人，读来更觉生动。 她的作品代表了日本女推理小说家的另一种风格，叙述节奏明快，文笔哀幽阴森，把美丽的外表与冷酷的心灵作了强烈鲜明的对照。 山村美纱的作晶很畅销，但在文学性上不如仁木悦子和夏树静子。 金城阳三郎：为推理漫画《金田一少年之事件簿》的是该漫画初期的原作者，之后由天树征丸更替。 借用横沟正史的推理小说人物金田一耕助自创出推理能力强的孙子。 漫画画者为佐藤文也。 森博嗣：大学工学院副教授，在作品中大量出现理工科的术语及知识，故在日本特以「理科系推理小说」（此分类目前只有森博嗣一人）。 著名的系列有《犀川&萌绘》系列、《濑在丸红子之V》系列、《四季》系列。 宫部美幸：日本文学史上罕见的小说作家，创作题材广泛，历史、奇幻、推理均有涉猎。 1987年处女作《吾家邻人的犯罪》获All读物推理小说新人奖，踏入文坛，接着1992年《龙眠》获日本推理作家协会奖；1999年《理由》获直木奖；《模仿犯》这部费时四年才大功告成的作品，不仅创下了畅销一百三十万册的纪录，也为宫部带来了日本出版界史无前例的“六冠”荣誉。 “六冠”的六项大奖当中，包括为宫部美幸的文坛地位背书的第五十二届艺术选奖“文部科学大臣赏”和第五届“司马辽太郎赏”等。 她的小说剖析人性，分析心理，作品常常夺得畅销书榜首。 东野圭吾：著名推理小说作家，初期作品《放学后》获江户川乱步奖，早期是写清凉明快的校园推理，中期《超。 杀人事件》《名侦探的规条》充满了黑色幽默，后期向社会派转型《白夜行》、《红色手指》、《湖边凶杀案》、《秘密》都带有一定的社会意义，其《嫌疑犯X的献身》是他最经典的代表作。 《侦探伽利略》前些时日在日本联播，获得了不小的收视率。

黑枸杞的功效与作用：黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。扩展资料形态特征：高可达150厘米，多分枝；坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、叶同时簇生，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，顶端钝圆，基部渐狭，中脉不明显，花生于短枝上。花梗细瘦，花萼狭钟状，花冠漏斗状，浅紫色，裂片矩圆状卵形，耳片不明显；花柱与雄蕊近等长。浆果紫黑色，球状，种子肾形，褐色，5-10月开花结果。参考资料来源：人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法参考资料来源：百度百科-黑果枸杞

干参是需要发质以后才能吃的。我不知道你买的是多少钱的干参，大连的海参很多，买海参要买品牌海参，不要在菜市场买，不然的话很容易上当受骗。下面我说一下干海参发质的具体流程。步骤如下：1.将海参放入水中泡24小时。2.24小时以后用手掐一掐海参，看看有没有泡透，如果里面有硬芯就继续泡，没有硬芯的捞出。3.用剪刀减去海参的沙嘴，（在海参腹部开口处下剪刀，一直剪到海参嘴的部位，剪开以后吧嘴的部位外翻，你会看见有乳白色的东西，然后用剪刀剪掉乳白色的东西），这个就是沙嘴，里面有沙子。4.剪完沙嘴以后还需要断筋，翻开海参以后你会看见海参里面有筋（从海参的嘴开始，一直到另外一端），用剪刀把筋划断，在中间的地方划断，一刀即可，住：不要划到肉，筋断即可，为的是海参泡发的更大。5.海参放入凉水锅中煮，电池炉大火煮开，然后转为中火在煮40分钟，关火闷上，等其自然凉透。6.凉透后将海参捞出，放入加冰的纯净水中（也可以在冰箱的冷场里面泡），泡3天，注：每间隔24小时需要换一次水。一定要用纯净水，不是矿泉水。不然的话会影响海参的增长。发质好的海参应该是干参的3倍大小。

着重推荐的有：1、《中国食物成分表》里面包含了我们常见的所有食物的营养成分，无论是学七大营养素、学食物营养学、做营养配餐、饮食指导都是必不可少的工具书。2、《2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量》告诉你每天各种营养素该吃多少，还有最新的营养素参考摄入量。3、《营养功能成分应用指南》主要是对功能性食品和特殊功能性营养成分的介绍，像常见的氨基酸类、肽类、蛋白类、脂肪酸等都有详细的介绍。主要适合功能性食品和保健品相关的学习人群，有一定的生化和营养学知识的可以考虑入手一本，毕竟现在五花八门的保健品，各种扩大宣传，有这样一本权威的书籍镇场还是很有说服力的。4、《中国功能食品原料基本成分数据表》涉及的保健功能成分和新资源食品的数据，填补了国内保健食品常见功能因子成分分析和常用植物资源数据分析的空白。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。其它相关书籍还有《公共营养师》、《基础知识》、《营养与食品卫生学》、《中国居民膳食指南》、《营养圣经》等，都是可以提高营养学方面知识的好书。【营养学】是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。通过对营养学的历史、起源、发展、特征、层次等方面的描述，可以知道营养学的发展脉略。营养学对社会、家庭、行业、健康、政策具有深远影响。中国的饮食文化，中医文化和养生学是现代营养学的鼻祖，“药食同源”是营养学从治病到预防疾病发展的趋势。《中医基础理论》详细介绍了五大脏腑与自然界五色、五味、四季等紧密联系在一起，人们可以通过简单易学基础衍生到日常生活习惯中，以不按照个人喜好暴饮暴食，严格按照食品的两性（温性、寒性）和个人体质选择适当的食品，达到体内外相对平衡的状态，使身体健康，达到预防疾病的功效。

《美国人：建国的历程》（[美]丹尼尔·J·布尔斯廷）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1lYMrO5HmJ2sOe5WqoB5XlQ 密码：95bj书名：美国人：建国的历程作者：[美]丹尼尔·J·布尔斯廷译者：谢延光等豆瓣评分：8.7出版社：上海译文出版社出版年份：2009-8页数：564内容简介：“美国人三部曲”是美国著名历史学家、前国会图书馆馆长布尔斯廷最负盛名的代表作，三卷分获班克罗夫特奖、帕克曼奖和普利策奖。本卷讲述美国独立后到内战前的历史，披露了许多有趣的史实，如美国如何从法国购买路易斯安那并得到佛罗里达，华盛顿生前死后受到的截然不同的遭遇和评价，1776年独立宣言的真相等。美国如何摆脱殖民地桎梏，冉冉上升为世界舞台新生力量的过程，极富启示性。本书获得了弗朗西斯·帕克曼奖。作者简介：著名的美国历史学家和社会学家，曾长期担任美国国会图书馆馆长和史密森学会所属国家历史与技术博物馆馆长，被聘为剑桥大学三一学院研究员。他著有20余部著作，被译成至少30种语言，在世界各地售出数百万册。其中最著名的要数其美国历史三部曲——《美国人》，以及世界历史三部曲——《发现者》、《创造者》和《探索者》。

造句示例如下：1、从清晨到黄昏，从清醒到入梦，从孩提到衰老，我们在岁月和时间的洪流中不断成长。2、我们人的一生其时是很短暂的，从学前班到小学，从小学到中学，从中学到大学，如果我们不努力学习，将来很可能会一事无成的。3、保护环境，从小事做起，从身边做起，从点滴做起。4、虽然工作很累，王芳从不叫苦，从不挑剔，从不推脱，非常认真。5、他学习一直很优秀，从小学到初中始终是班级第一名，从初中到高中，始终是班级前两名，从高中到大学，他的成绩也没有落后前五名。6、从东到西，从南到北，从陆地到水中，就没有他不想去看的地方。7、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康。8、小草从不会说话，小花从不会微笑，小树从不会想离开另外一颗小树，因为它们也和我们一样都有生命。9、外面下起了小雨，雨滴从屋檐上走过，从荷叶上走过，从小朋友的雨伞上走过。10、傍晚，从广场上、从公园里、从小区的很多空地上，闪现着跳广场舞的身影。11、他从不听课，从不改错，从不听劝，我们可不能向他学习。12、我从家走过来，他从超市走过来，而她从学校走过来，最后我们终于相遇了。

横沟正史，日本著名作家，1902年出生于兵库县神户市，1924年毕业于大板药专学校。1921年开始文学创作，并在《新青年》发表处女作《令人恐惧的四月》。1927年任《新青年》总编辑。1947年，他创作的惊险推理小说《本阵杀人事件》荣获第一届日本推理作家协会奖。后不断地创作以日本当代社会为背景和金田一耕助侦探为主人公的洗系列惊险推理小说——《八墓村》、《狱门岛》、《恶魔吹著笛子来》、《女王蜂》、《犬神家族》等，在日本深受广大读者欢迎，甚至出现多家“金田一探案研究会”。其作品累积发行数达5500万册。同时亦被翻译成多种文字出版，并该编为电影、电视、引起巨大轰动；他被奉为是“日本当代惊险推理小说大师”。1981年，作家与世长辞。 横沟正史作品集 本阵杀人案 狱门岛 八墓村 女王蜂 犬神家族 恶魔吹着笛子来 夜光怪人 百亿遗产杀人事件 化装舞会 神秘女子杀人事件 青发鬼 恶灵岛 半耳男人(短) 神秘的五角银币(短) 鹰巢海角惨案 黑玫瑰城堡(短) 灯塔岛之怪(短) 白与黑 恶魔的宠儿 杀人预告 幽灵男 迷样红宝石(短) 真珠塔 腊面博士 幻影怪人 黑猫酒店杀人事件 迷雾山庄(短) 古井奇谈 玫瑰的诅咒？(短) 少女落难记(短) 夜半口哨声(短) 兽人魔岛 恶魔的彩球歌 手镯(短) 诱惑 女人的决斗回答者：しのぶ - 助理 三级 5-18 16:20横沟正史（1902——1981）,1902年出生于兵库县神户市，1924年毕业于大板药专学校。1921年开始文学创作，并在《新青年》发表处女作《令人恐惧的四月》。1927年任《新青年》总编辑。1947年，他创作的惊险推理小说《本阵杀人事件》荣获第一届日本推理作家协会奖，登基称帝。后不断地创作以日本当代社会为背景和金田一耕助侦探为主人公的系列惊险推理小说——《八墓村》、《狱门岛》、《恶魔吹著笛子来》、《女王蜂》、《犬神家族》等，在日本深受广大读者欢迎，甚至出现多家“金田一探案研究会”。其作品累积发行数达5500万册。同时亦被翻译成多种文字出版，并该编为电影、电视、引起巨大轰动；他被奉为是“日本当代惊险推理小说大师”。为日本推理“变格派”创始人。 高木彬光（1920—1995）,本名诚一。青森市人。毕业于东京大学。1948年发表处女作《刺青杀人事件》，登基称帝。1961年发表《破戒裁判》塑造了一个辩护律师的形象。又先后出版《检查官雾岛三郎》、《零的蜜月》、《白昼的死亡》、《诱拐》、《告密者》、《成吉思汗之谜》、《都市之狼》、《鬼面谋杀案》等。在法律题材上大大开拓推理小说的新领域，塑造了检查官、法医、警官的鲜明形象。作品以逻辑性强、文笔活泼、构思严密著称。 松本清张（1910-1992）,生于福冈县。出身贫苦，高小毕业后当勤杂工、印刷工。后到《朝日新闻》报社广告部搞设计。受芥川龙之介和菊池宽影响，40岁时致力于小说创作。1954年以《一部‘小仓日记"传》获芥川奖。早期作品以写社会小人物为主，后转向推理小说。代表作有《点与线》、《隔墙有眼》、《零的焦点》、《日本的黑雾》、《女人的代价》、《恶棍》、《砂器》、《谋杀情人的画家》。不追求离奇惊险，而以推理剖析犯罪动机，揭示社会黑幕，有一定社会意义。由于其作品的独特风格，1963年被推选为日本推理小说理事长，并誉为“推理小说的清张时代”。另著有历史小说、科幻小说、现代小说多部，多次获各种文艺奖。 森村诚一（1933—）,生于奇玉县。青山学院英美文学专业毕业。曾在大饭店当服务员，这段生活对其诶后写作生涯颇有影响。1969年以《摩天大厦的死角》获江户川乱步奖。辞掉饭店工作后，从事专业创作。在推理小说领域中，敢于揭露日本社会上层黑暗与腐败。代表作《人性的证明》、《野性的证明》、《青春的证明》三部曲，注重挖掘犯罪者的精神世界，开拓了推理小说的身会深度；风格富有悬念，写人物细腻入微。还发表纪实性小说《食人魔窟》，揭露了关东军在中国东北用活人做细菌实验之暴行，在当时震动很大。 鲇川哲也（1919—2002）,原名中川透，1919年生于东京，在中国东北长大。1948年开始发表作品，第一部长篇是《彼得罗夫案件》，写俄罗斯一富翁被谋杀，由鬼贯警长破案。1956年起，他写出了一系列推理小说，如《黑天鹅》、《阴影笼罩下的墓标》、《沙城》、《伪造的坟墓》、《所谓的殉情自杀》、《出现死人的风景》、《地址不明》、《普通快车》、《没有锁眼的门》、《风的证词》等。作品强调逻辑推理，结构严谨，描写细腻。《令人憎恨的化石》获1960年日本侦探作家俱乐部奖。 岛田庄司（1948—）,被尊为“新本格派小说的太上皇”。一九四八年出生于日本广岛县。武藏野美术大学毕业后，从事过各式各样的工作，三十三岁时以本格推理《占星术杀人事件》初试啼声。从此技惊四座。被誉为“日本推理小说之神”的岛田庄司，在日本推理小说界有着举足轻重的影响，当代所谓『新本格派』的推理作家，没有一个不受到他的影响，绫辻行人甚至把他尊为师。在80年代社会派推理小说盛行的时代，岛田以每年都推出一部话题作品的速度，另辟蹊径，开启了本格派推理小说的另一片天空。岛田的推理小说主要有两大系列，一个以占星师御手洗洁为主角，代表作包括《占星术杀人魔法》、《异邦的骑士》、《魔神的游戏》等；另一个则以刑警吉敷竹史为主角，代表作包括《异想天开》、《北方夕鹤2/3杀人》等。除此之外，他还有不少备受好评的单篇推理杰作，例如《被诅咒的木乃伊》等等。 绫辻行人（1960—）,1960年12月23日生，日本京都人，京都大学教育学系毕业，并取得京都大学硕士学位。他以《十角馆杀人预告》登基称帝，成为众所瞩目的新锐作家。他的“馆系列”推理小说不仅深受读者喜爱，也奠定了他在文坛的地位。此外，他的恐怖小说《杀人鬼》、《眼球绮谭》等作品，也引起了很大的反响，书中除了浓浓的恐怖美学外，也隐藏着悬疑推理的布局，别具特色，让人又爱又怕。1992年，他以《钟表馆幽灵》获得第45届日本推理作家协会奖。1998年他亲自写剧本，并兼任导演，完成游戏软件“YAKATA”。1999年他又得到第30届麻将名人赛的冠军，成为史上第一个拿到“麻将名人”的推理作家。绫辻行人的作品属于本格派推理小说，充满解谜的趣味，在日本和台湾均备受推理小说迷的喜爱与推祟，长销不衰。

您好，营养师考试内容详细解读：（一）鉴定方式分为理论知识考试和专业技能考核。1．理论知识考试：（考试当日上午8：30-10：00）采用闭卷笔试方式。答题卡答题，机器阅卷。【考试内容】职业道德，公共营养、科学烹调、饮食保健、营养配餐等。 【考试时间】90分钟。【考试题目】100题，满分100分，成绩60分为合格。其中，单项选择题40题占40%，多项选择题40题占40%，判断题20题占20%。2．专业技能考核：（考试当日上午10：30-12：30）采用闭卷笔试方式，组织专业人员阅卷。【考试内容】 公共营养师中级（四级）必考内容：膳食营养评价（食物成分表使用与营养计算、营养价值评价）、膳食调查（称重）、食谱编制（计算法、食物交换分法）、基本烹饪操作；选考内容：营养体格测量与评价（人体测量、综合评价）、食谱编制（食物选择、食物搭配）、营养讲稿的写作、营养咨询。公共营养师高级（三级）必考内容：营养体格测量与评价（人体测量、综合评价）、膳食调查（问卷）、食谱编制（计算法、食物交换分法）、营养讲稿的写作；选考内容：营养体格测量与评价（营养状况测量评价）、感官鉴别、营养咨询、基本烹饪操作。 【考试时间】120分钟【考试题目】共5题，满分100分，成绩60分为合格。具体题型为计算题、案例设计题、案例分析题、陈述题等。你只要去书店买相对应的书籍再买点相关的习题就可以自主学习了。

后光杀人事件 1933年圣アレキセイ寺院の惨剧 1933年黑死馆杀人事件 1934年梦殿杀人事件 1934年失楽园杀人事件 1934年オフェリヤ杀し 1935年潜航艇「鹰の城」 1935年人鱼谜お岩杀し 1935年二十世纪鉄仮面 1936年国なき人々 1937年悪霊（未完成） 1946年小说冲积舎刊行『红壳骆驼の秘密 小栗虫太郎全作品 1』所収红壳骆驼の秘密 1936年女人果 1942年冲积舎『红壳骆驼の秘密 小栗虫太郎全作品 2』所収完全犯罪 1933年寿命帐 1934年白蚁 1935年魔童子 1936年青い鹭 1937年海峡天地会 1942年冲积舎刊行『黒死馆杀人事件 小栗虫太郎全作品 3』所収黒死馆杀人事件 1934年冲积舎刊行『二十世纪鉄仮面 小栗虫太郎全作品 4』所収后光杀人事件 1933年圣アレキセイ寺院の惨剧 1933年梦殿杀人事件 1934年失楽园杀人事件 1934年オフェリヤ杀し 1935年潜航艇「鹰の城」 1935年人鱼谜お岩杀し 1935年二十世纪鉄仮面 1936年冲积舎刊行『成吉思汗の后宫 小栗虫太郎全作品 5』所収皇后の影法师 1936年金字塔四角に飞ぶ 1937年破狱囚「秃げ鬘」 1937年极东 1938年成吉思汗の后宫 1938年巴奈马朋次郎记 1939年新疆 1939年红军巴蟆を越ゆ 1939年白夜 1939年海螺斎沿海州先占记 1941年ナポレオン的面貌 1941年冲积舎刊行『人外魔境 小栗虫太郎全作品 6』所収有尾人（ホモu30fbコウダッス） 1939年大暗黒（ラu30fbオスクリダットu30fbグランデ） 1939年天母峰（ハーモu30fbサムバu30fbチョウ） 1940年「太平洋漏水孔（ダブックウ）」漂流记 1940年水栖人（インコラu30fbパルストリス） 1940年畸獣楽园（デーザu30fbバリモー） 1940年火礁海（アーランu30fbアーラン） 1940年游魂境（セルu30fbミクu30fbシュア） 1940年第五类人猿（アンソロポイド） 1940年地轴二万哩（カラu30fbジルナガン） 1940年死の番卒（セレーノu30fbデu30fbモルト） 1940年伽罗绝境（ヤトu30fbジャン） 1940年アメリカ鉄仮面（ククu30fbエーu30fbキングワ） 1941年冲积舎刊行『尸体七十五歩にて死す 小栗虫太郎全作品 7』所収或る検事の遗书 1927年Wu30fbBu30fb会绮谭 1934年石神夫意人 1934年绝景万国博覧会 1935年折鹤物语 1935年童女开眼 1935年红毛倾城 1935年源内焼六术和尚 1936年倶利伽罗信号 1936年地虫 1937年尸体七十五歩にて死す 1937年魔氷 1937年咳をする兎 1937年国なき人々 1937年爆撃鉴査写真七号 1937年赌博者 1938年地中海 1938年冲积舎刊行『航続海底二万哩 小栗虫太郎全作品 8』所収人胆质入裁判 1936年方子と末起 1938年岳太郎出阵 1938年一周一夜物语 1938年台风 1938年美しき鳟 1939年红い喇嘛仏 1939年司马氏の静养 1939年南海の鯱 1939年月と阳と暗い星 1939年三文歌舞伎海狼白夜を行く 1940年开花日棉谭 1940年金胃人 1940年南印度洋（バハール）の悲歌 1940年奇狱囚「ビルマ亀」1940年新宝岛绮谭 1940年翼ある运河 1941年パンテレリア岛覆没阴谋 1941年飓风グヮムにあり 1941年航続海底二万哩 1941年冲积舎刊行『成层圏魔城 小栗虫太郎全作品 9』所収赤马旅馆 1938年暗黒星 1941年ウクライナの女密使 1941年热海魔ベーリング海底隧道 1941年深海の囚虏 1941年南东贸易风 1941年北洋の守り星 1942年椰糖垂范记 1942年南印度苦力（タミールu30fbクリー） 1942年その前夜 1942年ソロモンの南 1942年会议派殿下 1942年成层圏魔城 1944年マライ西游记冥府の鶏悪霊 1946年覆刻本シリーズ 冲积舎黒死馆杀人事件〔覆刻〕 1990年オフェリヤ杀し〔覆刻〕 2000年红壳骆驼の秘密〔覆刻〕 2000年白蚁〔覆刻〕 2003年 日本幻想文学集成シリーズ （国书刊行会）日本幻想文学集成　33 小栗虫太郎 海螺斎沿海州先占记 （松山俊太郎编） （1995年） ISBN 4-336-03243-2ハヤカワu30fbミステリu30fbシリーズ （早川书房）黒死馆杀人事件 （1956年） ISBN 4-15-000240-1书物の王国シリーズ （国书刊行会）　一篇所収。书物の王国　10 同性爱 （须永朝彦他编） （1999年） ISBN 4-336-04010-9 小栗虫太郎全作品シリーズ （冲积舎复刻）红壳骆驼の秘密 小栗虫太郎全作品　1 （1996年） ISBN 4-8060-6550-1完全犯罪 小栗虫太郎全作品　2 （1997年） ISBN 4-8060-6551-X黒死馆杀人事件 小栗虫太郎全作品　3 （1997年） ISBN 4-8060-6552-8二十世纪鉄仮面 小栗虫太郎全作品　4 （1997年） ISBN 4-8060-6553-6成吉思汗の後宫 小栗虫太郎全作品　5 （1997年） ISBN 4-8060-6554-4人外魔境 小栗虫太郎全作品　6 （1997年） ISBN 4-8060-6555-2屍体七十五歩にて死す 小栗虫太郎全作品　7 （1997年） ISBN 4-8060-6556-0航続海底二万哩 小栗虫太郎全作品　8 （1998年） ISBN 4-8060-6557-9成层圏魔城 小栗虫太郎全作品　9 （1998年） ISBN 4-8060-6558-7日本战前的炫学大师小栗虫太郎及其作品从1932年江户川乱步发表《两枚铜钱》并以此带动了日本推理“新青年时期”的第一波热潮开始，日本推理小说的创作逐步走上一个稳步发展的道路。进入二十世纪三十年代后，席卷全球的经济大衰退使得日本推理小说的创作方向有了一些微妙的变化，市面上开始出现大量虚幻无当、脱离现实、铺张残虐心理甚至渲染情色气氛的以描写猎奇题材为主的推理小说，以迎合当时的阅读风尚，让读者藉此逃避焦虑不安的现实生活。在这样一个创作大方向中，除了江户川乱步、横沟正史、甲贺三郎等已经成名的作家外，还涌现出了一批以小栗虫太郎、大阪圭吉、梦野久作等人为代表的新锐作家，而小栗虫太郎正是他们只中的佼佼者。小栗虫太郎，本名小栗荣次郎，于1901年出生于东京神田旅笼町。小栗天生聪明过人，自小就有“神童”之称，十二岁进入京华中学，开始广泛涉猎英语、法语、文学、电影等相关书籍，渊博的学识和开阔的眼界都为他将来的创作生涯奠定了坚实的基础。从学校毕业后没多久，小栗虫太郎便继承了父亲的印刷厂。在这期间，他开始尝试创作推理小说，并在1927年以织田清七的笔名在杂志《侦探趣味》上发表了一篇名为《某检察官的遗书》的推理小说。此后，受到文坛前辈甲贺三郎引导的小栗陷入了狂热的推理小说创作之中，也使得他无暇管理家传的印刷厂。几年之后，印刷厂不得不因经营不善而倒闭。1933年，由水谷准担任总编辑的杂志《新青年》预告登载横沟正史的新作《死婚者》，可是不料横沟的宿疾肺结核突然发作，因为咳血而根本无法执笔写作。此时通过甲贺三郎的介绍，水谷准收到了小栗的《完全犯罪》，读过之后大为赞赏，立刻决定刊用，以顶替横沟正史的空缺，小栗也因此一举成名，成为一名有分量的推理小说家。1934年，小栗开始在《新青年》连载其毕生长篇杰作《黑死馆杀人事件》。这本书与隔年梦野久作的《脑髓地狱》交相辉映，被誉为日本战前两大复杂难解之推理奇书，同时也是日本推理小说史上的四大奇书之一。完成《黑死馆杀人事件》后，小栗并未停止创作上的新探索。1935年，他发表了极具传奇梦幻色彩的犯罪心理学杰作《白蚁》，又在翌年发表了被称为“新传奇小说”或“奇怪浪漫小说”的《二十世纪铁假面》。这些小说的共同特点是充满了小栗无穷无尽的丰沛想象力。1939年，小栗开始创作科幻冒险作品，连续发表了一系列名为《人外魔镜》的海外秘境探险小说，从第一篇《有尾人》开始即引起了强烈的反响，展现了小栗除推理小说之外的创作才华。二十世纪四十年代，随着日本对外侵略战争的日益激烈，和其他许多青年作家一样，小栗也被政府强征入伍，奉命到前线参与作战。一年之后，小栗总算平安回到日本，比起同样被强征入伍却不幸客死异乡的大阪圭吉、兰郁二郎等人要幸运了许多。通过这一段军旅生涯，小栗充分认识到了对外发动侵略战争、对内镇压人民的法西斯政府的黑暗，在1943年发表了以《海峡天地会》为代表的态度强硬的批判小说，通过揭露一部分军人堕落、腐败的一面，来表达自己对日本当前社会的不满和抗议。第二次世界大战结束后不久的1946年，因躲避空袭而迁居长野的小栗又有了新的创作灵感，并开始着手准备创作一部号称“社会主义侦探小说”的新作《恶灵》，可是刚刚开始动笔创作，小栗就因为健康状况突然恶化，脑溢血发作身亡，享年四十五岁。小栗病逝后的第二年，横沟正史便以其毕生杰作《本阵杀人事件》开启了日本战后推理小说的“宝石时代”，并为日本长篇推理小说的创作掀开了新的一页。假使那时小栗健在的话，一定还能创作出更为厉害的作品。值得一提的是，发表《本阵杀人事件》后不久，杂志《锁》的总编辑山崎彻也写信给横沟正史，希望他能完成小栗虫太郎未竟的构想。横沟随即以名侦探由利麟太郎为主人公创作了在其长篇作品中占有重要地位的《蝴蝶杀人事件》，借由由利麟太郎这个名字向小栗笔下的名侦探法水麟太郎致意。这也算是小栗虫太郎和横沟正史这两位日本推理小说史上最重要作家之间的一段奇缘。《背后之光杀人事件》是小栗1933年的作品，这一年也是他成名的开始。在这一年里，小栗接连完成了《完全犯罪》《背后之光杀人事件》《圣阿雷基赛修道院的惨剧》《寿命帐》等作品。其中《完全犯罪》《背后之光杀人事件》和《圣阿雷基赛修道院的惨剧》都可以算得上小栗短篇作品当中的代表之作。这些小说的共同特点是，大多充满了妖异迷魅的诡谲气氛和令人炫目的庞杂知识，配以华丽的不可能犯罪谜团，使得读者仿佛进入了一座错综复杂、瑰丽多姿的浩瀚迷宫。以《背后之光杀人事件》为例，小栗以其过人的学识和丰富的想象力，将宗教学、法医学、物理学、犯罪心理学、精神分析学等种种学科的知识加以巧妙糅合，以“神像发光”作为这一诡谲离奇的不可能犯罪谜团的表现形式，透过天马行空、丰富多变的联想推理，向读者展示了一幅绮丽多姿的理性幻想风俗画。初读小栗作品的读者，可能会头痛于其作品的晦涩难懂和涉猎广泛。没有一定知识积累的读者甚至无法理解小栗笔下那复杂多变、充满科学幻想色彩的诡计设计。小栗的小说，好像杜诗韩文辛词，“无一字无来历”。可以毫不夸张地说，小栗虫太郎就是推理小说家中的钱钟书。他的善用典故和炫学，直接影响了目前正以“妖怪推理”为特色、活跃在日本推理小说创作第一线事物作家京极夏彦。

从从从排比句范例　　1. 从山脚到山腰，从山腰到山顶，从山顶到山底满满的都是金黄的落叶　　2. 从南极到北极，从陆地到海洋，从东边到西边，哪里都有我们中国人奋斗的足迹。　　3. 从叶子，从花朵，从颜色，都可以判断这是一株马蹄莲。　　4. 从一号路，从二号路，从三号路，都可以到你的家。　　5. 从妈妈的角度，从爸爸的角度，从爷爷的角度，你都是有错误的。　　6. 从小学到初中，从初中到高中，从高中到大学，这一路求学的艰难都可想而知。　　7. 从十月怀胎到呱呱落地，从嗷嗷待哺到牙牙学语，从青春年少到成家立业，你的父母都付出了多少辛劳？　　8. 弟弟从上到下，从里到外，从衣服到鞋子，都是脏兮兮的。　　9. 从过去，从将来，从遥远的求学之路，满满的都是父亲母亲关注的目光。　　10. 春节一到，从大江南北，到长城内外，从塞外高原，到祖国南疆，到处都沉浸在节日的欢乐气氛中。　　11. 你从雪山走来，从盆地跨过，从平原穿行，最后投入了大海母亲的怀抱。　　12. 我从家到书店，从书店去商场，从商场去士多都是步行。　　13. 这个决定从理论上，从实际上，从经验上，都是正确的。　　14. 从雪山，从草原，从荒漠，我都领会到了祖国大好河山的壮美。　　15. 从延安到重庆，从长沙到广州，从湖南到湖北，都留有红军的脚印。　　16. 从欧洲到亚洲从南美到北美从非洲到南北极，所有的居民从古至今都离不开这赖以生存的地球。　　17. 做为一个人，从来就要努力，从来就要奋斗，从来就要进取，这都是我们的职责。　　18. 从呱呱坠地到牙牙学语，从蹒跚学步到独自上学，从外出求学到长大成人，都凝聚着父母的关爱。　　19. 学习这件事，从生活上，从课堂上，从书本里，都可以获得收获。　　20. 从校园，从图书馆，从家里，我都和小明一起。

2) 具有医学或食品相关专业中专及以上毕业证书。 3) 具有非医学或食品及相关专业中专及以上毕业证书，连续从事本职业工作1年以上。二、国家公共营养师的培训内容主要有：基础营养学、临床营养学、中医基础理论、中医饮食调补理论、中医营养评价、食品卫生学、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、营养专题教育、营养计算软件的应用、营养师就业创业指导、食品的物理及简单的生化检测方法等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。考上述培训内容的理论知识与基本技能。你可在本地专业培训学校报名，他们会给你教材的。包括基础营养学、临床营养学等。

联想ThinkPad T400(参数）上市时间 ：2008年09月产品类型： 商用处理器系列： 英特尔处理器型号： Intel 酷睿2双核标称主频： 2.0GHz -2.83GHz前端总线： 1066MHz二级缓存： 3MB /6MB内核架构： Penryn平台技术： Intel 迅驰2平台Montevina主板芯片组： Intel PM45标配内存容量： 单条1GB -4GB内存类型：DDRIII最大支持内存： 8GB硬盘/光驱硬盘容量： 160GB -320GB硬盘描述： 5400转/7200转光驱类型： COMBO /DVDRM设计类型： 光驱内置显卡/音效显卡类型： 独立显卡/集成显卡 双显卡显卡芯片： ATI Mobility Radeon HD 3470 /Intel X4500流处理器个数： 40显存/位宽： 256MB/64bit核心/显存频率： 550/650MHz显存类型： DDRIIIDirectX 10高清支持： H.264 VC-1音频系统： 内置音效芯片扬声器： 2×1.5W扬声器显示屏屏幕尺寸： 14.1英寸是否宽屏： 是屏幕分辨率： 1280×800 /1440×900屏幕描述： TFT WXGA LCD/WXGA+ LED/WXGA+ LCD尺寸/重量笔记本重量 ：》2200g机壳材质： 碳纤维增强型塑料, 镁合金材料网络通信无线网卡： 支持802.11a/b/g/n无线协议支持蓝牙： 支持网卡描述： 1000Mbps以太网卡调制解调器： 56K鼠标/键盘指取设备： ThinkPad UltraNav(指点杆和触摸板)接口USB接口： 3×USB2.0扩展接口 ：ExpressCard读卡器： SD卡插槽

中国营养师培训教材作者 : 葛可佑出版社 : 人民卫生出版社出版时间 : 2005年9月ISBN : 9787117070331开本 : 16内容介绍目录第一篇基础营养 第一章 人体构成及食物的消化吸收 第二章 能量 第三章 蛋白质 第四章 脂类 第五章 碳水化合物 第六章 常量元素 第七章 微量元素 第八章 维生素 第九章 水和膳食纤维 第二篇食物营养与食品卫生 第一章 植物性食物的营养价值 第二章 动物性食物的营养价值 第三章 调味品和其他食品的营养价值 第四章 食品污染及其预防 第五章 各类食品的卫生要求 第六章 食物中毒及其预防 第三篇人群营养 第一章 孕妇乳母营养与膳食 第二章 婴幼儿营养与科学喂养 第三章 学龄前儿童营养与膳食 第四章 学龄儿童与青少年的营养和膳食 第五章 老年人与膳食 第六章 特殊环境与特殊作业人群营养与膳食 第四篇公共营养 第一章 概论 第一章 膳食营养素参考摄入量 第二章 膳食结构与膳食指南 第三章 营养配餐与食谱编制 第四章 营养调查与评价 第五章 营养教育 第六章 食物与营养的政策法规第五篇营养缺乏与营养过量 第一章 营养缺乏病概述 第二章 蛋白质 - 能量营养不良 第三章 维生素缺乏病 第四章 矿物质缺乏 第五章 营养素过量与中毒 第六篇疾病营养 第一章 医院膳食 第二章 住院病人的营养评价 第三章 呼吸系统疾病 第四章 心脑血管疾病 第五章 泌尿系统疾病 第六章 消化系统疾病 第七章 肝胆胰疾病 第八章 内分泌代谢性疾病 第九章 常见外科疾病 第十章 其他疾病营养 第十一章 肠外与肠内营养支持 第七篇营养强化与保健食品 第一章 营养强化食品 第二章 保健食品概述 第三章 保健食品常用的功效成分 第四章 保健食品的功能原理 第五章 保健食品的加工和管理 第八篇食品加工与烹饪 第一章 食品加工技术 第二章 烹饪学你或者要这个？ 公共营养师培训教材 作者：编辑、剪辑:国家劳动和社会保障教育培训中心 ISBN：10位〔7801219317〕 13位〔9787801219312〕 出版社：军事医学科学 出版日期：2007-07 定价：￥60.00 元

海参的泡发方法:1. 将海参放在凉水中浸泡8~10小时，）2. 用剪刀从尾部到嘴部剪开）3. 柔软后将海参破肚，去沙嘴，洗干净。）4. 再洗2~3遍。）5. 将洗好的海参放在无油锅内煮15~20分钟，用手能掐透后，闭火。）6. 待海参自然凉透后放置凉水内泡发，最好放入适当的冰块，或换几遍冷水并置于冰箱冷藏，如有硬心可按上述方法重复几次，直至软硬合适为止。7. 注意事项：浸泡时不准放各种添加剂。夏季浸泡时一定要放进冰箱内冷藏。活海参：吃法有生吃、凉拌、炖汤等。生吃：用辣根和酱油拌成调料，将活海参清洗去内脏，用滚烫开水烫一下后切片，蘸上述调料吃。优点是简单、吃到海参原口味，缺点是海参难消化，人体吸收利用率不足，加工不好发硬，似吃胶皮。凉拌：将活海参清洗去内脏，用滚烫开水烫一下后切片或丁或块，和白菜芯等一起加调料拌即可吃。优点是简单、吃到海参原口味；缺点是海参不易消化吸收，人体吸收利用率不足，加工不好发硬，似吃胶皮。炖汤：降活海参清洗去内脏，长时间小火炖（大部分用高压锅），将海参炖软。优点是口感较好，长时间的炖将海参复杂组织破坏而发软，将海参多糖部分释放出来进入汤里，人体能吸收利用，所以对海参的消化吸收利用率达到30%~~50%。缺点是只能是部分利用海参，而海参的海参素等生物活性经过高温被破坏，海参的滋补效果降低

枸杞具有滋补肝肾、益精明目、补血安神、润肺止咳等多种功效。那么你知道，红枸杞和黑枸杞在功效上有什么区别吗？红枸杞vs黑枸杞哪个更好？红枸杞，生活中很常见。它具有滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强免疫力的功效。而它主要的保健功效来自于枸杞中的多糖、胡萝卜素、维生素B2以及其他有机酸等。黑枸杞又被称为黑果枸杞，有着“花青素之王”的美誉，其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的，其中微量元素以钾、铁、锌含量高，而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。民间则认为黑枸杞是强大的滋补品，可降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等，甚至因为黑枸杞价格贵、养生功效多，称其为“软黄金”、“口服化妆品”。黑枸杞比起红枸杞更珍贵、价值更高，不仅是因为黑枸杞是野生的，更重要的是黑枸杞里富含有“天然原花青素”！这种物质，在目前人类发现的植物当中含量是最高，也是最好的！花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18～20倍，能抵抗皮肤氧化，延缓衰老和皱纹的产生。黑枸杞应该怎么吃？黑枸杞我们一般都是泡水喝，除了泡水，还可以直接生吃、泡茶喝等等，这些对身体的保健效果也是非常不错的。1、直接咀嚼着吃将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼，然后再咽下去。这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体所吸收，有效的发挥出这种中药材对身体的保健功效。不过在使用这种黑枸杞的吃法时一定要特别注意，用量要比泡水喝减少一半，避免对身体健康造成影响。2、黑枸杞茶将枸杞直接和开水一起冲泡，然后成热服用，可以有效的治疗糖尿病以及肾脏方面疾病，同时对于一些贫血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情况也有一定的疗效。3、黑枸杞八宝茶将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡，每天服用。这种方法制作出来的茶饮具有生津润肺的作用，同时还可以降低血压，非常适合高血压患者服用。食用黑枸杞有三大禁忌1、不可过量服用黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。如果平时服用黑枸杞的时候过量了，双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状，并且视力也会变得模糊，不利于身体健康。所以，想要更好的促进身体健康避免服用药物不当，那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。2、阴虚患者不适合服用身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质，但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该更加小心点减少用量，否则很容易就就会出现上火的症状。3、脾胃虚弱外感热邪不宜服用黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，虽然对身体具有一定的保健作用，但服用的时候仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况，这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝，避免身体不舒服的情况雪上加霜。外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞，特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群，避免身体越来越差。黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜（1g为15粒左右）；每次使用完黑枸杞，一定要放在玻璃瓶内密封好，放置在阴凉干燥处，防止黑枸杞因发潮而变质。黑枸杞一年四季均适合食用， 但黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。总的来讲，红枸杞是单一的滋补性，而黑枸杞是集“滋补、养生、美容”三者于一体的全能天然滋补佳品。

江户川乱步的明智小五郎系列，横沟正史的金田一耕助系列，赤川次郎的三姐妹侦探团，凌辻行人馆系列。 日本的: 江户川乱步（1894——1965） 原名平井太郎。日本著名小说家。1916年毕业于早稻田大学。在求学期间当过印刷厂徒工、图书馆管理员。酷爱写小说。1923年发表处女作《两分铜币》，获《新青年》杂志青睐，一炮打响。此后从事侦探小说与科幻小说的创作，是日本推理“本格派”的创始人。代表作为《D坡杀人案》、《心理测试》、《人间椅子》、《黄金假面人》、《侍人幻戏》、《透明怪人》、《月亮手套》等，笔下的侦探明智小五郎成为日本妇孺皆知的英雄。1954年建立江户川乱步侦探小说奖，奖品为一尊福尔摩斯座像。 松本清张（1910-1992） 日本著名推理小说家。生于福冈县。出身贫苦，高小毕业后当勤杂工、印刷工。后到《朝日新闻》报社广告部搞设计。受芥川龙之介和菊池宽影响，40岁时致力于小说创作。1954年以《一部‘小仓日记"传》获芥川奖。早期作品以写社会小人物为主，后转向推理小说。代表作有《点与线》、《隔墙有眼》、《零的焦点》、《日本的黑雾》、《女人的代价》、《恶棍》、《砂器》、《谋杀情人的画家》。不追求离奇惊险，而以推理剖析犯罪动机，揭示社会黑幕，有一定社会意义。 高木彬光（1920——） 本名诚一。日本著名小说家。青森市人。毕业于东京大学。1948年发表处女作《刺青杀人事件》，从此走上专业作家道路。1961年发表《破戒裁判》塑造了一个辩护律师的形象。又先后出版《检查官雾岛三郎》、《零的蜜月》、《白昼的死亡》、《诱拐》、《告密者》、《成吉思汗之谜》、《都市之狼》、《鬼面谋杀案》等。 仁木悦子（1928——） 日本小说家。生于东京。后迁居富山县。4岁时得结核性胸椎骨疽病，下肢瘫痪，半身不遂。在哥哥的鼓励下学习文化，以刻苦努力与坚韧不拔的精神，写出推理小说《猫知道》。1957年获江户川乱步奖，后拍成电影。与一翻译家结婚。之后又发表《林中小屋》、《杀人线路图》、《有刺的树》、《黑色缎带》、《枯叶色的街》、《冰冷的街道》等。作品风格爽朗、明快，构思精巧，可读性强。以兄妹侦探著称于日本推理小说文坛，并以日本女小说家的风格影响了当时的读者。 西村京太郎（1930——） 日本著名推理小说家。原名矢岛喜八郎。毕业于都立电机工业高校。毕业后做过许多工作，如卡车司机、保安人员、保险公司职员、私人侦探等。1965年发表《天使的伤痕》引起注目，并从事专业写作。作品有《恐怖的星期五》、《雷曼湖谍影》、《蓝色特快上谋杀案》、《疯狂之恋》、《约会中的阴谋》、《危险的拨号盘》等。塑造的人物各具个性，故事情节曲折紧张，悬念迭出不穷。笔下的侦探通常是无意涉及凶杀现场，于是成为破案主角。 森村诚一（1933——） 日本杰出的推理小说家。生于奇玉县。青山学院英美文学专业毕业。曾在大饭店当服务员，这段生活对其诶后写作生涯颇有影响。1969年以《摩天大厦的死角》获江户川乱步奖。辞掉饭店工作后，从事专业创作。在推理小说领域中，敢于揭露日本社会上层黑暗与腐败。代表作《人性的证明》、《野性的证明》、《青春的证明》三部曲，注重挖掘犯罪者的精神世界，开拓了推理小说的身会深度；风格富有悬念，写人物细腻入微。还发表纪实性小说《食人魔窟》，揭露了关东军在中国东北用活人做细菌实验之暴行，在当时震动很大。推理小说风靡日本，被评为最畅销书作家之一。 夏树静子（1938——） 日本著名推理小说家。原名出光静子，另有笔名五十岚静子。生于东京。毕业于庆大英文系。学生时代就涉足推理小说创作，婚后一度中断。1969年又活跃在推理小说舞台上。以《蒸发》获日本推理作家协会奖。代表作有《住宅的悲剧》、《天使不见了》、《变性者的隐私》、《罪犯的现场证明》、《案件的假象》等。人物栩栩如生，文风细腻入微；尤其擅长刻画女性的心理活动，有很强的故事性与文学性，揭示了日本社会风气的衰颓。 赤川次郎（1948——） 日本著名推理小说家。1948年生于静岗县。少年时喜爱读书，由好读书而走上文学道路。曾先后获日本大众推理小说奖和角川文学奖。1984年日本评选出20本畅销书，赤川次郎的小说占7部。《侦探物语》、《爱情物语》、《少女的故事》、被编成电影，深受日本青年读者的欢迎。其观察敏锐，善于捕捉民众关心的社会问题，准确把握当代日本青年人的复杂心理，文风明快开朗，悬念迭起。被誉为日本80年代畅销书作家之一，也是日本推理小说家的后起之秀。 横沟正史 横沟正史（1902-1981）， 一九零二年生于神户市，毕业于大阪药专(旧称)，曾任《新青年》、《侦探小说》的总编。他在一九三二年辞去工作，开始写作的生涯。一九四七年以“本阵杀人事件”一书获得第一届日本侦探作家俱乐部奖(即现“日本推理作家协会奖”)，此外，还有“狱门岛”、“恶魔的彩球歌”等脍炙人口的作品。横沟的创作力惊人，但是其本人却患有乘车恐惧症，举凡车船、飞机都在避忌之列，万不得已必须外出时，则特约大轿车出门。一九五七年由松本清张带动的社会派文学兴起，令横沟一度停笔。到他晚年时重新执笔，一九七六年，更以一部“犬神家一族”的电影造成轰动，引起各界注意。横沟于一九八一年十二月二十八日病逝，享年七十九岁。横沟正史笔下一系列的解谜推理小说，提升了日本在第二次世界大战后的推理小说水准，更缩短与欧美原有的差距，开创了战后日本推理小说后来居上的盛况。 主要作品： 罪恶的拍球歌 本阵杀人事件 迷宫之门 犬神家族 女王蜂 恶魔吹着笛子来 八墓村 狱门岛 名琅庄 假面舞会 恶灵岛 幽灵男 黑猫酒店杀人事件 古井奇谈 门后的女人 夜光怪人 金田一耕助 是日本推理小说家横沟正史笔下的名侦探，第一次出场是在小说《本阵杀人事件中》，特征是一头乱蓬蓬的鸟窝头，一顶软帽和脏兮兮的和服。 大正2年（1913年）出生于东北地方（据说是岩手县）。18岁从地元中学毕业后去了东京，住在神田并进入私立大学学习。在为生机而从事洗盘子等工作的同时染上了吸食毒品的恶习。19岁的时候在旧金山解决了一件杀人事件。后来在机缘下认识的冈山县果园主久保银造的资助下完成了学业，回国开设了一家侦探事务所。之后因为解决了几起著名的事件而声名大噪。 昭和14年（1939年）受到征召，被派往中国参加战争。 昭和21年（1946年）复员，在战友的委托下解决了狱门岛事件。 昭和48年（1973年）在解决了医院阪事件后去了美国，成为最后参与的案件。 昭和50年（1975年）回到日本，并渡过余生。 迷雾山庄 夜行 鹰巢海角惨案 江户川乱步 江户川乱步（1894——1965），日本文坛上被誉为“侦探推理小说之父”的江户川乱步，是日本最负盛名的侦探小说家。他的作品，情节扑朔迷离，悬念强烈，既充满妖异、诡谲的气氛，又有着合情合理的推理判断，既以荒诞、幻想的浪漫为创作主调，又能深刻地把握人物的心理，推理严谨，无可挑剔！其笔下的侦探小五郎更是日本家喻户晓的人物。江户川乱步原名平井太郎。日本著名小说家。1916年毕业于早稻田大学。在求学期间当过印刷厂徒工、图书馆管理员。酷爱写小说。1923年发表处女作《两分铜币》，获《新青年》杂志青睐，一炮打响。此后从事侦探小说与科幻小说的创作，是日本推理“本格派”的创始人。 代表作为《D坡杀人案》、《心理测试》、《人间椅子》、《黄金假面人》、《侍人幻戏》、《透明怪人》、《月亮手套》等，笔下的侦探明智小五郎成为日本妇孺皆知的英雄。 1954年建立江户川乱步侦探小说奖，奖品为一尊福尔摩斯座像。任日本推理协会首届理事长。小说又丰富的想象力，风格怪异，情节曲折离奇。与朋友创办了刊登侦探推理小说的杂志《宝石》。撰写的自传体回忆录《侦探小说三十年》，总结和评价自己一生的创作。

根据公共营养师的业务活动范围、工作内容及职业特点，公共营养师的学习内容包括基础知识和技能两部分;基础知识部分课程包括基础营养学、临床营养学、食品卫生学、食品的营养价值、植物化学物、食品污染及预防、食物中毒性预防、中医营养学基础理论、中医饮食调补法则、中国居民膳食宝塔、特殊人群营养、营养食品等十二门基础知识课;技能部分包括中医营养评价、现代营养学营养评价、营养食谱的制定、营养餐的制作、个体及群体咨询技巧和方法、指导方法、健康管理、现代办公设备的应用、职业道德、法规常识、就业创业指导等十二门技能课。所以你需要把这些大纲规定的书要看完，重点部分要根据历年大纲的的要求着重看几遍，考试的范围很灵活，所以不仅要记住知识，而且要注重实践的应用。培训的话，要选择正规的，最好是你要报考的当地政府或是著名学校的培训班。平日里时间不够可以买一本习题册，多看看题~会有很多帮助的~~~坚持是最重要的~~~

造句：学习这件事,从生活上,从课堂上,从书本里,都可以获得收获。从山脚到山腰,从山腰到山顶,从山顶到山底满满的都是金黄的落叶。

　　联想Thinkpad T400笔记本显卡一般可以分为硬件和软件二个类别原因。　　一. 软件导致的黑屏:　　有时候可能在安装了一些软件或者硬件驱动以后，发现重新启动后，电脑进不了系统，一直黑屏，这种情况就是软件导致的笔记本黑屏。如果是由于软件导致黑屏的话，以 Windows 系统为例，我们可以重新再启动机器，在开机时多按几次 F8 键，调出系统的启动选项菜单。系统启动选项菜单出来以后，选择进入安全模式。如果能够正常进入安全模式的话，我们可以在安全模式下，删除黑屏以前安装的软件或是驱动。随后再重新启动机器，看笔记本电脑是否可以解决黑屏的问题。　　二. 硬件导致的笔记本黑屏:　　1.笔记本电脑上，都有一个感应开关，当我们合下屏幕时，显示屏会自动关闭，从而节约电量的消耗。有的笔记本是机械触压式的，比如屏幕合起是就会触碰到 它，像一个开头以样断开显示的电源。所以这个时候，我们可以检查一下笔记本上的这个开关是不是老化了，弹不起来了，导致笔记本黑屏。如果电脑上有这个物理开关，一般是位于显示屏的底部，靠近键盘的上方。　　2.静电的原因，有时候静电会导致笔记本主板电路出现异常，导致开机接通电源后，屏幕上没有任何反应。我们可以尝试把笔记本的电池和电源都拨掉，然后多按几次笔记本的电源开头，让机器释放掉静电。随后把电源接上，开机，看是否能解决故障。　　3.内存松动或是内存出现硬件故障。笔记电脑有几大主要部件，包括 CPU，主板，内存，显卡。这几个部件缺一不可，只要其中一个出现问题，都会导致笔记本不能正常运行，最为常见的便是开机无反应了。CPU和主板一般情况下出现故障的机率比较小，内存松动导致笔记本不能开机的情况比较常见。这时先拨掉笔记本的电池和电源，如果电脑拆掉不难的话，可以自己动手打开笔记本后盖，重新插拨下内存。插拨好内存以后，再加电，启动机器，看是否可以解决故障。　　4.笔记本的液晶显示屏部件故障。有一些年限稍久的笔记本，有可能会出现这类情况。显示屏部件一般包括显示屏，数据线和一些其它小部件。如果你有台式显示器的话，可以尝试接到笔记本上的 VGA 显示接口上，然后在笔记本电脑上把显示切换到 VGA 外接显示上。如果能切换到外接显示器上，那说明显示屏部件出现的问题比较大。　　5.显卡硬件故障，显卡是负责电脑一切显示输出的源泉，所以它有问题了，屏幕上是看不到任何显示的。显卡要是坏了，我们自己是解决不了的，只有找电脑的售后解决。如果笔记本在保修期内的话，可以拿去免费检测维修。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。那么我们应该如何正确吃黑枸杞呢？1、直接嚼食：会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。2、泡水喝用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。3、泡酒：可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。4、入药：按照医生的处方酌情入药。5、煮汤。与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目；用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状（做法：枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用）；皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃，养肝明目，宽中益气（做法：皮蛋剥去皮，切成瓣。冻豆腐解冻，切成块花生米下热油锅炸熟，捞出搓去皮，热油锅中在放入松仁炸香，捞出。锅中加入猪骨高汤，放入皮蛋，冻豆腐，枸杞，调入味精，盐煮10分钟，撒花生米，松仁，香菜即可）。黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。

《建国大业》现在豆瓣上没有给出相应评分，而且也关闭了评论通道，所以对于这部电影的评价无从查起。但是我可以来评价一下这部电影，《建国大业》作为影视圈献给新中国的贺礼，自然有很多明星加盟，而且一般的小明星都不够格加盟，其中每一个小角色都是现实中的影视大咖。《建国大业》这部电影无论是从阵容上，还是从最终完成度，或者电影本身来讲，都是一部优秀的电影，虽然可能因为太多明星的加盟导致戏份无法分配的太平均，导致有一些细节上处理的不够完善，不过能够把如此多的明星糅合进一部电影中，已经是成功了。《建国大业》讲述的是关于建国前夕的故事，算是一部主旋律电影，而主旋律电影原来都不会得到如此高的关注度的，靠明星来赚取关注度，间接地宣传了主旋律精神，也不失为曲线救国之策。所以对于这部《建国大业》，我是十分欣赏的。而其中很多演员也确实极具自己的特色，就像著名导演陈凯歌饰演的冯玉祥，就演出了真人的霸气。

公共营养师学习的内容主要有：营养师基础、医学基础、人群营养基础、食物卫生基础、营养咨询和教育、食品营养评价、膳食营养指导与疾病预防、人体营养状况测定和评价、社区营养管理和干预等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。通过考试，成绩合格者将颁发公共营养师国家职业资格证。培训教材分为理论知识考试和专业能力考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，专业能力考核采用现场实际操作方式。理论知识考试和专业能力考核均实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。二级公共营养师、一级公共营养师还须进行综合评审。扩展资料报考条件公共营养师四级（中级）（具备以下条件之一者）（1）在本职业连续工作1年以上。（2）具有医学或食品及相关专业中专毕业证书。（3）经本职业四级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。公共营养师三级（高级）（具备以下条件之一者）（1）在本职业连续工作6年以上。（2）取得本职业四级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。（3）取得本职业四级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（4）具有医学或食品相关专业大学专科及以上毕业证书。（5）具有非医学或食品及相关专业大学专科及以上毕业证书，连续从事本职业工作1年以上。（6）具有非医学或食品及相关专业大学专科及以上毕业证书，经本职业三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。公共营养师二级（技师级）（具备以下条件之一者）（1）在本职业连续工作13年以上。（2）取得本职业三级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。（3）取得本职业三级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（4）具有医学或食品及相关专业大学本科学历，取得本职业三级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。（5）具有医学或食品及相关专业大学本科学历，取得三级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（6）具有医学或食品及相关专业硕士研究生及以上学历，连续从事本职业工作2年以上。公共营养师一级（科研级）（具备以下条件之一者）（1）在本职业连续工作19年以上。（2）取得本职业二级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。（3）取得本职业二级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（4）医学或食品及相关专业本科生毕业13年以上，硕士毕业8年、博士研究生毕业5年以上。参考资料来源：百度百科-公共营养师考试参考资料来源：百度百科-公共营养师资格证